ПУТЬ НАВЕРХ № 3

ПУТЬ НАВЕРХ ЖУРНАЛ О ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Как: * читать в несколько раз быстрее *стать Победителем по жизни * работать с целями (обзор методик)

ГОСТИ НОМЕРА: ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА АЛЕНА МОРОЗ и ДМИТРИЙ ВИТЕР №3, 2-2011

КОЛОНКА РЕДАКТОРА Здравствуйте, дорогие читатели! Я очень рада снова вас приветствовать на страницах своего журнала.

2-й номер скачали более 2 тысяч человек – еще раз огромное спасибо всем, кто сделал перепост и рассказал про журнал своим друзьям. Огромное спасибо за письма, которые вы мне прислали – я не всем ответила, но все внимательно прочитала. В этом выпуске 2 основные темы – цели и скорочтение. Я очень люблю ставить цели и читать про цели других людей, но… иногда они кочуют из списка в список, из года в год, и так и не достигаются. Почему это происходит? Я сделала обзор методик по работе с целями, и буду рада, если вы найдете что-то полезное для себя. Вообще, тема целей, так или иначе, проходит через все материалы этого номера. Хочу отметить, что важно не только правильно ставить цели, но и ставить правильные цели! И поглобальнее – потому что так у вас будет меньше конкурентов  Также, кроме правильной постановки целей, одним из навыков высокоэффективного человека является правильная работа с информацией, в частности с текстами. Поэтому часть материалов этого номера посвящена темам скоро- и фоточтения. Российский эксперт по скорочтению –Татьяна Бадя предоставила нашим читателям материал своего тренинга, а в конце ее статьи вы найдет условия бесплатной акции только для читателей журнала. В рубрике «ПЛАНИРОВАНИЕ» мы рассмотрим 5-фазовый метод планирования от Дэвида Аллена, по этой схеме построено очень много тренингов – почитайте первоисточник. Кроме этого, вы найдете в номере интервью с Любовью Латыповой о том, как стать Победителем по жизни и с Аленой Мороз и Дмитрием Витером – про семейный тайм-менеджмент. Любовь Латыпова в своем интервью сказала, что чаще всего ваш собственный путь наверх блокируют страхи перед ошибками. Не бойтесь ошибаться! Не ошибается только тот, кто ничего не делает. И вообще, если вы после ошибки остались живы, значит это была не ошибка  Почитайте, как начинал свой путь мульти-миллиардер Ричард Бренсон во фрагменте его автобиографической книге «Теряя невинность», которая у нас сегодня на «КНИЖНОЙ ПОЛКЕ» и убедитесь в этом сами! И еще, у нас теперь есть сайт http://www.put-naverh.ru/ , он пока в самом начале своего развития, но с него уже можно скачать книжки и новые номера. До новых встреч! Успешного восхождения! С уважением, Елена Чухлебова, put.naverh(@)yandex.ru

ОГЛАВЛЕНИЕ

ИНТЕРВЬЮ 4

ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА: «ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД, У ВАС УЖЕ ЕСТЬ!»

42 АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР: «ТАЙММЕНЕДЖМЕНТ В СЕМЬЕ – НАСТОЯЩЕЕ ИСКУССТВО!» САМООРГАНИЗАЦИЯ 12

КАК РАБОТАТЬ С ЦЕЛЯМИ

17

СТИВ ПАВЛИНА «ДЕРЖИТЕ СВОИ ЦЕЛИ НА ВИДУ!»

ПЛАНИРОВАНИЕ

20

5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ПО ДЭВИДУ АЛЛЕНУ

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ – ФОТО- И СКОРОЧТЕНИЕ 30

ОСНОВЫ ФОТОЧТЕНИЯ

33

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: АРМЕН ПЕТРОСЯН

36

ЗАЛ СЛАВЫ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ

38

ТРЕНИНГ Т. БАДИ «5 ШАГОВ К СКОРОЧТЕНИЮ»

КНИЖНАЯ ПОЛКА 48

РИЧАРД БРЕНСОН «ТЕРЯЯ НЕВИННОСТЬ»

«Путь наверх» № 3-2011

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА

ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА: «ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД, У ВАС УЖЕ ЕСТЬ!» Сегодня у нас в гостях уникальный человек – Любовь Латыпова. Пережив несколько лет назад смерть мужа, Любовь переехала в другую страну, открыла там собственный бизнес, и сейчас она – одна из известных и высокооплачиваемых коучей. Ее целевая аудитория – женщины, которые хотят раскрыть свой потенциал, и часто им «за 40». Про цели и мечты, отличников и победителей, работу со страхами и необходимость поддержки она рассказывает нашим читателям.

- Любовь, Вы сейчас ведете несколько проектов, и у Вас много тренингов и книг по совершенно разным направлениям. Как бы Вы могли охарактеризовать свою деятельность?

- Я называю то, чем занимаюсь, коучингом первого шага. Очень часто в жизни женщины (а именно с ними я преимущественно работаю) наступает момент, когда ей хочется что-то поменять в своей жизни, но она не знает что именно, как это сделать, с чего начать. И в таком положении часто оказываются очень умные и амбициозные женщины с огромным потенциалом. Они понимают, что какой-то

«Путь наверх» № 3-2011

этап в жизни закончился, а куда идти дальше – пока не знают. И им нужна небольшая помощь и поддержка для того, чтобы они начали набирать обороты в другом направлении. И вот за этот сложный момент «зависания» и неопределенности берутся очень немногие коучи, и я в их числе.

- А почему Вы выбрали именно эту область?

- Потому что я сама неоднократно в жизни так «зависала». Мне просто везло, что в такие моменты мне попадались люди, которые помогали из этого выбраться.

Страница 4

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА Я находилась в глубокой депрессии после смерти первого мужа, и когда я стала оттуда выбираться, оказалось, что это – новый поворот в моей жизни. Это было то время, когда мне нужно было полностью поменять свои представления, проработать какие-то свои претензии к жизни. Эта самая провальная точка в моей жизни оказалась самой необходимой, без нее я бы не смогла оказаться там, где нахожусь сейчас. Затем я ушла из журналистики, которой профессионально занималась почти 20 лет, и занималась очень успешно, сотрудничала с крупнейшими в то время газетами на пике их популярности – «Известиями», «Трудом», «Экономической газетой». Мои репортажи из Таджикистана, бывшего тогда «горячей точкой», публиковались на первой странице «Известий». Уход из журналистики был еще одной моей «точкой зависания», потому что я не знала, чего именно хочу, мне казалось, что мой профессионализм в журналистике не пригодится больше нигде и никому, хотя ушла я оттуда, когда в рамках любимой профессии мне стало тесно (к тому времени я была заместителем главного редактора газеты). Однако Вселенная решила иначе. Не успела я закрыть одну дверь, как сразу же открылась другая. Буквально через пару недель после ухода я получила приглашение на стажировку в США от Российско-Американского центра, где накануне закончила курс западного подхода к бизнесу. И по возвращению домой меня уже ждала новая работа, которая в конечном счете привела меня в международные

«Путь наверх» № 3-2011

программы, потом в Америку и освоить совершенно удивительную профессию коуча. В результате я сегодня там, где я есть  - Вы очень часто используете такие формулировки, как «Отличники по жизни» и «Победители по жизни» - объясните, пожалуйста, в чем между ними разница.

- О, разница огромная! Как между яблоней и кактусом! Кто такой Отличник по жизни? Это человек, который все время ждет оценок окружающих, и ему важно, чтобы эти оценки были «пятерки». При этом человек часто не осознает и не задумывается – а кто они - эти окружающие? Это семья? Учителя? Начальники? Вечные советчики, сами не достигшие больших высот? В свое время я практически похоронила свою буйную натуру, потому что она не вписывалась ни в какие рамки, а я усиленно старалась ее туда запихнуть. И очень многие женщины стараются это сделать, особенно когда появляется семья и дети. Часто они берут на себя такой груз ответственности, с которым не могут справиться. И заканчивается это обычно депрессией, различными болезнями, усталостью, и к 50 годам они мечтают только о пенсии. А на пенсии мечтать им становится совсем не о чем, и они не знают, чем заняться. Победитель по жизни понимает, что ничто в мире не совершенно, люди разные, под всех подстроиться нельзя, но можно раскрыть и развить свой потенциал, сконцентрировавшись на тех ресурсах, которые в наличии сейчас.

Страница 5

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА чинаем выстраивать эти маленькие шажочки, то обнаруживается, что прямо здесь и сейчас у нас есть все для того, чтобы их сделать. Сделав один шажок, мы видим ресурсы для следующего. И так, шаг за шагом, мы достигаем нашей глобальной цели. При этом оказывается, что у нас всегда есть что-то, что мы можем использовать для движения вперед, вместо того, чтобы концентрироваться на том, что нам не хватает.

- Кроме того, что «не выстраивают шажочки», какие есть еще причины, что мечты так и остаются мечтами?

- Может быть, они просто не ваши. А может быть, вы из этой мечты не сделали цель или эта цель слишком далекая и кажется невыполнимой.

Это еще одно важное различие – Отличник по жизни рассуждает: «Не судьба! У меня нет того-то и того-то, и еще мне не хватает этого», то есть мыслит в категории нехватки, а Победитель – «У меня есть это и это, я могу сделать то и то, для того, чтобы добиться того-то». Они оба мечтают о том, чтобы изменить мир к лучшему. Но Отличник пытается осчастливить человечество, подстроившись под него, а Победитель помогает другим, раскрывая при этом свой потенциал. Победитель ориентируется на свою силу, которую он может развить и ей поделиться, а Отличник – ориентируется на силу других.

- Расскажите, пожалуйста, подробнее про поиск нужных ресурсов.

- Мы часто обращаем внимание на то, что нам чего-то не хватает. Когда начинаешь с этим разбираться, оказывается, что люди строят глобальные планы и мечты, но совершенно не представляют себе, какие конкретные шаги нужно сделать к их достижению и что для этого необходимо здесь и сейчас. И когда мы на«Путь наверх» № 3-2011

Многие люди просто сидят и мечтают, при этом они думают, что если они сейчас правильно намечтают, им все свалится с неба. Но когда этого не происходит, они приходят к выводу, что реальных возможностей для этой мечты нет. А имеющиеся возможности они не замечают. В итоге они ничего не делают, никуда не двигаются, и ничего не достигают. Если у вас настоящая мечта, и вы готовы к ней двигаться, надо просто начать двигаться. Тогда все возможности появятся. Я бы не выиграла 5-тысячного курса у Рича Шефрена, если бы не оставила в свое время комментарий в его блоге. У меня бы ничего не получилось, если бы я не приняла участие в семинаре стоимостью 10 000 долларов, хотя мне было очень страшно туда записываться (заявку туда я посылала, буквально зажмурившись). И сейчас бы я не выиграла участие в семинаре Джея Абрахама, в котором принимают участие всего 40 человек. Я бы ничего этого не получила, если бы сидела, мечтала и ничего при этом не делала.

Страница 6

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА И вот еще момент, многие начинают что-то делать, и бросают это при малейшей неудаче, за пять минут до успеха. Если вы начинаете, бросаете и ни до чего не доходите, бросаетесь из стороны в сторону за быстрыми заработками – у вас ничего не получится. Потому что в любом бизнесе успех приходит со временем – нужно изучить и отработать технологии, собрать базу клиентов, отзывы о Ваших услугах, наработать имя – это все невозможно сделать за пять минут. Резюмируя вышесказанное - для того, чтобы все срасталось, нужно несколько компонентов – мечтать, понимать, что это ваша мечта, выстраивать дорогу к этой мечте и последовательно идти по ней шаг за шагом.

- А как понять, что это именно ВАША мечта?

- Это на самом деле очень сложный вопрос. Когда на нашей Программе участницы начинают строить планы на 10 лет вперед, то получаются стандартные картинки – трехэтажный дом на побережье, хорошая машина, яхта, при этом муж зарабатывает деньги, а она что-то делает, а что - не знает… За этим скрываются страхи и перекладывание ответственности на мужа за ее счастье. К концу нашего курса, когда участницы убирают все свои страхи и блоки, начинают понимать, что же они хотят на самом деле, ориентируются на внутренние, а не внешние показатели, сфера их интересов часто меняется на ту, о которой они даже боялись мечтать. На одном из этапов мы работаем с верованиями и ценностями. Часто у человека в голове очень много верований, которые свое отжили, и много ценностей, которые друг другу противоречат. Например, человек хочет покоя, стабильности и… роста. Рост очень сильно противоречит стабильности, потому что он всегда связан с выходом из зоны комфорта. И когда две такие ценности раздирают человека «Путь наверх» № 3-2011

в разные стороны, из этого ничего хорошего не получается – ему плохо, когда он растет, и плохо, когда все стабильно. И когда человек с этим разбирается, то приходит понимание того, что нужно на самом деле.

- Вы назвали одну из причин неудачи – когда мечта не превращается в цель. А Вы можете назвать критерии правильной цели?

- Сложный вопрос, потому что у каждого эти критерии свои. Наверное, самый основной критерий – «мурчит» это внутри тебя или не «мурчит». Ответьте себе на вопрос - если вам предложат, допустим, миллион евро, или столько денег, сколько вам нужно, будете ли вы этим заниматься? Очень многие люди говорят, что тогда не будут работать, отправятся путешествовать, отдыхать… А вот мне, к примеру, будет очень скучно сидеть и ничего не делать. Мне хочется, чтобы те люди, которые со мной (и я вместе с ними), раскрывали свои возможности, расширяли границы, преодолевали барьеры, достигали свои цели, и приближались к своему внутреннему источнику мудрости, который на самом деле неиссякаем. Но чаще всего люди хотят бросить работу и ничего не делать только потому, что они сильно устали. И когда они отдохнут, перед ними встают вопросы - что делать дальше? В чем смысл? Что я хочу, что я могу на самом деле? Как мне этого достичь? Как я могу сделать жизнь на Земле лучше? И если человек находит ответы на эти вопросы – значит, это правильная цель.

- Что чаще всего блокирует путь наверх, к успеху?

- Страхи в собственные силы. Страхи есть у всех людей, которые растут. Будущее – это неизвестность, и всегда есть риск, что что-то не получится так, как вы запланировали. Просто

Страница 7

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА некоторые принимают решения как-то использовать свои страхи, идти с ними дальше, преодолевать их... А кто-то позволяет страхам управлять своей жизнью, зарывается в норку и погибает, как личность.

- А у Вас были страхи?

- Они у меня есть и сейчас. На каждом шаге я встречаю группу страхов, которые должна преодолевать со страшной силой. К примеру, в прошлом году я запускала 2 поток своей программы «Победители по жизни» по новой технологии. На бесплатный семинар, предшествующий этой программе, записалось более 3 тысяч человек за неделю. А дальше наша площадка не выдержала такого потока клиентов и рухнула. И вся так долго выстраиваемая нами технология – полетела. И это можно было рассчитывать как большой публичный провал и закрыть бизнес. Но мы открыто признались, что произошло, дали прослушать вебинар всем желающим, и добавили к нему дополнительные бонусы. А очень многие люди боятся даже начинать что-то делать даже из-за гипотетической возможности такой неудачи. Процентов 90 людей еще ничего не начали, но уже живут в поражении, нагнетают и накручивают свои страхи.

- Любовь, Вы могли бы привести техники или упражнения по работе со страхами?

- Могу предложить одно из многих упражнений из своих тренингов... Как у вас с чувством юмора? Вас страхи просто похоронили, убили и задушили? Отлично! Устройте себе пышные похороны, на которых Главный Страх произнесет прощальную речь... Напишите эту речь от его имени, а потом представьте, как он ее произносит. Очень часто оказывается, что Страхи задушили вас, не подумавши и не просчитав последствий, и что в вас так много замечательных черт «Путь наверх» № 3-2011

и талантов, что пора бы им уже дать реализоваться. Ну, в самом деле: кому в голову придет на похоронах обличать покойника? Так что волей или неволей устами Главного Страха вы произнесете такую речь, которая заставит вас тотально изменить отношение к себе и своим страхам. И ваши страхи станут вашими самыми горячими помощниками, будут поддерживать вас под локоток и помогать обходить ямки на дороге...

- У Вас есть еще тренинг по привлечению финансов – расскажите, пожалуйста, о нем.

- Да, это тренинг «Женщина, да поднимите же, наконец, свои деньги!», он одновременно очень простой и очень сложный. Я буду проводить его уже второй раз (хотя и не планировала), по просьбам участников первого тренинга. Название пришло из интервью с одной деловой женщиной, которая сказала: «Ты знаешь, деньги на самом деле валяются под ногами, они – везде, нужно просто поднять их». Это было в те времена, когда свободное предпринимательство в Советском Союзе еще не очень поощрялось, а она уже свободно «поднимала» эти деньги. Все барьеры, которые существуют – они у нас в голове. И как только мы их убираем, все становится на свои места, и денежные потоки устремляются к нам. Вот вам мой ярчайший пример. Когда я впервые преодолела порог в 10 000 долларов, причем произошло это за какие-то четыре часа, то всю ночь провалялась на полу в ванной с острой болью в боку. Это не была реальная болезнь, человек я абсолютно здоровый и эта боль никогда не появлялась ни до, ни после. Так мой организм отреагировал на преодоление барьера, который манил, но казался недостижимым.

Страница 8

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА Другая крайность – это когда люди углубляются внутрь, занимаются самокопанием и не предпринимают никаких шагов, чтобы что-то сделать. Ты можешь думать, мечтать и медитировать до посинения, но если при этом не потрудишься хотя бы взять ручку и бумагу, чтобы записать свои мысли – ничего из этого не выйдет. Мой тренинг и моя Программа как раз объединяют преодоление внутренних барьеров с практическими шагами для того, чтобы поднять эти деньги, и они перестали бы быть проблемой. Многие участники первого тренинга поняли, что все возможно, открыли свой бизнес, начали зарабатывать деньги и застряли на том, что они боятся больших денег. И именно эту тему мы будем рассматривать на тренинге. Для меня самое ценное то, что его попросили провести участники моего первого тренинга, и это является признанием моей высокой результативности.

- Этот тренинг будет платный?

- Обязательно! И не самый дешевый. И я ска-

жу, почему – бесплатные вещи не работают. Когда люди платят вперед – они принимают на себя обязательства отработать все, что было на тренинге и вернуть свои инвестиции. А бесплатная информация обычно откладывается в сторону, до лучших времен, которые часто так никогда и не наступают.

- Любовь, можете ли Вы привести технику или упражнение из этого тренинга, связанные с финансовыми потоками?

- Из того тренинга привести сложно, потому что одно упражнение вытекает из другого и каждое требует пояснения... Самое простое: примерьте на себя костюмчик роскошной дамы и поживите в нем с неделю. Понаблюдайте за собой и своими чувствами: что на самом деле мешает вам быть такой прямо здесь и сейчас? Что можно осуществить, не откладывая? Чему нужно научиться? Какую поддержку найти? Если выполнить упражнение честно, откроется много такого, о чем вы даже не подозревали, и это очень мощно подвинет вас вперед.

- Любовь, есть ли у Вас хобби?

- Сейчас мое главное хобби – это работа, она продолжается с 8 утра до 11 вечера с небольшими перерывами, и больше ни на что времени не остается. А вообще я очень люблю вязать, плести макраме, путешествовать. Ну, чтение к хобби не относится, это образ жизни.

- А что Вы сейчас читаете?

- Книги Дэна Кеннеди и Дональда Трампа. Я сейчас хочу понять стиль мышления по-настоящему богатых людей. И получаю от этого огромное удовольствие, потому что я все время нахожу у них новые вещи, которые раньше никогда в жизни не замечала.

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 9

ИНТЕРВЬЮ ЛЮБОВЬ ЛАТЫПОВА - Скажите, что помогло достичь успеха лично Вам?

могают выявить ресурсы и помогают достичь цели.

- Самое главное мое качество – это ослиное упрямство. Я иду, иду по своей дороге, кто бы мне что ни говорил, кто бы ни заявлял, что это неправильно, кто бы не топал на меня ножкой, я иду дальше. И еще, я стараюсь учиться у лучших преподавателей, и не трачу время на пузыри… Я думаю – пусть я буду последней среди лучших, чем первая среди никаких. И это работает.

Наш Клуб Звездных Леди – это экспериментальная площадка. Мы начинали как группа женщин в возрасте после 40, которые хотели поддерживать друг друга в личностном росте и достижении успеха. Сейчас в Клуб приходят те, кто хочет получить знания, навыки и поддержку именно в развитии собственного дела.

Вот и все секреты моего успеха – последовательность (то есть я иду в своем направлении), ослиное упрямство (иду до конца) и обучение у самых лучших из тех, которые есть.

- Раскажите нашим читателям, как стать Победителем по жизни и с чего нужно начать?

- Нужно определить свою мечту. Понять свою силу. Понять, что ты хочешь. Понять, какие свои качества ты можешь развить. Найти правильную поддержку. И двигаться в том направлении, которое сам себе задал. В Программе «Победители по жизни» мы начинаем с нескольких вещей – это выявление негативных стереотипов о себе, неких «крючков», которые вас держат в неэффективном состоянии, определение мечты на 10 лет, и выстраивание шагов к этой мечте, основанные на вашей силе и уникальности. В этой Программе мы как раз переводим Отличников в Победители. Она направлена на раскрытие индивидуальности, формирование эффективных привычек, достижение своих це лей и выработку коучингового подхода к жизни. Что такое коучинговый подход? Это отказ от всех оценок и ярлыков - на обстоятельства, других людей или на себя, навык задавать правильные вопросы, ответы на которые по-

«Путь наверх» № 3-2011

Я хотела бы отдельно сказать про важность поддержки. Когда вы начинаете что-то в жизни менять, то окружение всегда хочет вернуть вас назад, в привычное русло. В лучшем слу чае, они не мешают, говорят «чем бы дитя не тешилось»… в худшем – вас постоянно одергивают, пытаются доказать, что вы недостаточно хороши для того, что задумали. И этот момент, когда в вас не верят и все время пытаются поставить на место – очень сложный. А если человек при этом чувствует еще и внутреннюю неуверенность, то он действительно начинает сомневаться в своих способностях. И если вы не найдете правильной поддержки, то вам будет очень сложно пробиться, потому что окружение на данном этапе сильнее. Но если она у вас будет – все обязательно получится. И как раз для этого, для этой поддержки существует наша Программа и Клуб, в этом наш смысл. Я приглашаю всех читательниц журнала «Путь Наверх» на «живой» тренинг «Охотники за Удачей», который буду проводить с 1 по 10 мая этого года на острове Кипр. Я приглашаю туда и наших действующих Звезд, и тех, кто только собирается вступить в наши ряды, и тех, кто даже пока не собирается, но считает себя Звездой, и тех, кто пока не находит в себе звездности, но очень хочет найти. Потому что я уверена, что Звездная Мудрость есть абсолютно во всех, только у некоторых она запрятана так далеко, что они и сами об этом не подозревают. Добро пожаловать в наши ряды! Страница 10

САМООРГАНИЗАЦИЯ РАБОТА С ЦЕЛЯМИ От редакции: Женщины «за 40» в России – одна из самых незащищенных категорий, многие из них давно махнули на себя рукой, и проживают жизни своих родных и близких. Или считают месяцы до пенсии. Или… да много еще грустных сценариев. Я прошу Вас, дорогие читатели, если у Вас есть знакомые и родственницы этого шикарного возраста – покажите им эту заметку и отправьте почитать материалы с сайта Любови Латыповой – возможно, они найдут там то, что им действительно нужно и поймут, что в 40 – жизнь только начинается! И пусть счастливых женщин станет больше!

Читателям журнала «Путь Наверх» Любовь Латыпова дарит 4 своих книжки, вы можете их скачать с сайта http://www.put-naverh.ru/: Как победить обстоятельства и стать Любимцем вселенной Как преодолеть 9 порогов От $0 до $17 000. Мифы, с которыми я рассталась по дороге Истории участниц тренинга «Женщина, да поднимите же, наконец, свои деньги» «Путь наверх» № 3-2011

Страница 11

САМООРГАНИЗАЦИЯ РАБОТА С ЦЕЛЯМИ

КАК РАБОТАТЬ С ЦЕЛЯМИ Елена Чухлебова, журнал «Путь Наверх» Я честно пишу цели на год, на месяц и прочие сроки. Но так получается, что некоторые пункты кочуют из списка в список и остаются только на бумаге. И, как я заметила, не только у меня. Давайте попробуем с этим разобраться.

3.

Для примера возьмем очень частый пункт «Выучить английский»

4.

Рассмотрим, насколько он соответствует Критериям «хорошо поставленной цели» в НЛП: 1. Цель сформулирована утвердительно, а не отрицательно. Я хочу хорошо говорить и понимать по-английски (вместо – Не хочу выглядеть идиотом, когда все говорят на английском, а я ничего не понимаю и не могу сказать сам) 2. Если цель большая, выделите 1 компонент и работать с ним (Разделяй и властвуй!) Поставленная цель разделяется на несколько: - хорошее произношение, чтение и понимание прочитанного, понимание беглой речи носителей языка, ясное выражение своих мыслей в разговоре (которое в свое время можно разделить на разбор грамматики и расширение словарного запаса) и т.п. Для примера дальше рас«Путь наверх» № 3-2011

5.

6.

7.

8.

смотрим подцель – расширение словарного запаса. Цель касается вас, и зависит только от вас и ни от кого другого. (Что я могу для этого сделать?) На каждый день в ежедневнике записать 20 новых слов на актуальные темы. Пользоваться интернет-ресурсами по изучению английского языка. Почитать методики для улучшения памяти Видение конечного результата. Что вы будете видеть, слышать и ощущать, когда цель сбудется? К концу месяца я знаю 400 новых слов, и смогу рассказать историю (сказку, анекдот) с их использованием. Глобальная цель: Я свободно разговариваю на английском, и беру интервью у разных интересных людей. А потом публикую их в этом журнале  Контекст – где? (Когда? с кем?) Учу слова дома, с пн по птн с 14 до 1430, тестирую на англоязычных знакомых, с которыми мы встречаемся по сб в 4 часа. Экологичность – Гармония с собой и окружающими Я смогу общаться с более широким кругом людей (а они – со мной :). Ресурсы. Что мне нужно для достижения? Словарь, интернет, блокнот, ручка… Препятствия. Что мне мешает?

Страница 12

САМООРГАНИЗАЦИЯ РАБОТА С ЦЕЛЯМИ Ммм… неуверенность в своих силах, прошлый провальный опыт 9. План. Что я могу сделать именно сейчас? Выписать и выучить 20 слов на тему «технологии постановки целей» (Слова, кстати, написаны ниже).

Specific (S), Вы должны себе четко и конкретно представлять результат (иначе он может отличаться от запланированного) – Что вы хотите? На самом деле это довольно сложный пункт. Допустим, Вы пишете: «Хочу быть здоровым\сильным\счастливым!» или Что вы под этим подразумеваете?

Measurable (M), Измеримая – Как вы поймете,

Методика SMART

что цель достигнута?

Attainable (A), Достижимая – Реально ли достичь этой цели? Что вам может помочь? Какие ресурсы вам потребуются?

Realistic (R) Реалистичная Time-bound (T) Привязанная к сроку – Точный срок, когда цель должна быть достигнута? То есть, моя цель на месяц по методике SMART может быть сформулирована так. Сегодня 1 число. К 30 числу я должна знать значения 400 новых слов, распознавать их на слух и в тексте.

Эти критерии постановки целей предложил

Питер Друкер (Peter Drucker) в своей работе “Практика менеджмента” (”The Practice of Management”, 1954).

Вообще, у этой аббревиатуры много расшифровок – выбирай на вкус! К примеру, S - Significant (значимая), Stretching (мотивирующая), Simple (простая).

M - Motivational (мотивирующая), Manageable (управляемая).

A: Agreed (согласованная), Achievable (достижимая), Attainable (еще раз достижимая), Appropriate (подходящая) R: Relevant (важная, значимая), Results/Results-focused/Results-oriented (ориентированная на результат), Resourced (ресурсная) T: Time framed (ориентированная по времени), Timely (своевременная), Timetabled (в виде графика), А вот русская версия, предложенная Вадимом Котельниковым (www.cecsi.ru).

Рисунок взят с сайта http://www.financialshark.ru/

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 13

САМООРГАНИЗАЦИЯ РАБОТА С ЦЕЛЯМИ

К предыдущей методике добавили 2 буквы, получился SMARTER (умнее)

Engaging – увлекающая, цепляющая (а также - Ethical (этичная), Enjoyable (способная доставить удовольствие) Rewarded (вознаграждаемая), Revisit (пересматривать), Recordable (записываемая Также на просторах интернета я нашла методику DUMB (переводится как «молчаливый») Расшифровывается она так: Doable – Достижимая Understandable – Понятная Manageable – Управляемая Beneficial - Конкретная

Выстраивать шаги к достижению цели можно с помощью Модели Т.О.Т.Е. Смысл этой модели - в поисках ответов на

вопрос: «Что я должен делать для достижения своей цели сейчас»?

«Путь наверх» № 3-2011

На самом деле мы ее используем каждый день для выполнения самых простых действий (как например, почистить картошку). Осталось научиться приспособить ее к нашим глобальным целям. Аббревиатура Т.О.Т.Е. означает Тест-ОперацияТест-Выход (Test-Operation-Test-Exit) Т – Четко сформулируйте свою конечную цель. Что я хочу достичь? О – Определяем шаги для ее достижения. Какие основные этапы можно выделить? Как их можно осуществить? Т – Сравниваем текущее положение дел с желаемым, идеальным. Определяем место, где мы сейчас находимся.

E – Чем должен завершиться процесс? Как вы поймете, что цель достигнута? То есть, (Т) Вы ставите себе цель,(О) смотрите, как дело обстоит сейчас, как далеки вы от цели, и что нужно делать, чтобы к ней приблизиться? Выстраиваете себе шаги, следуете им и снова (Т) определяете, где вы находитесь относительно этой цели, насколько вы приблизились или удалились Страница 14

САМООРГАНИЗАЦИЯ РАБОТА С ЦЕЛЯМИ от нее. Если цель не достигнута – снова переходите к О. Если достигнута – отменяете все операции – Е. Простой пример - Водитель пропустил свой разворот. Т - Цель – развернуться на следующем перекрестке. О – тут можно развернуться? Т – нет! Едем дальше! О – тут можно развернуться? Т – нет! Едем дальше! О – тут можно повернуть? Т – да! Е – Ура! Поворачиваем! С позиции Т.О.Т.Е, нет смысла считать «провалом» или «неудачей» тот факт, что цель еще не достигнута. Если одних действий для этого оказалось недостаточно, вы просто предпринимаете другие, а затем снова сверяетесь с желаемым состоянием. И так – до полного успеха! Ну, и не могу пройти мимо стратегии Уолта Диснея.

Смысл этой стратегии в том, чтобы разделить их и создать из них единую команду. Каждый из этих 3 «участников» по очереди высказывает свое мнение относительно поставленной цели, идеи, мечты. Двое других в это время молчат и ждут своей возможности высказаться, и уж тогда отрываются на «полную катушку», исходя из своего набора качеств. Роль Мечтателя заключается в поиске возможностей. Он мыслит ярко, образно, оптимистически. Не видит преград. Не думает ни о каких условиях, препятствиях, оценках и стереотипах. Он оторван от реальности, представляет самое легкое, интересное, невероятное достижение цели, и видит результат в виде цветного и яркого фильма. Реалист возвращает Мечтателя на землю. Из всего многообразия вариантов, предложенных Мечтателем, он выбирает только те, за воплощение которых может поручиться и четко представляет, как воплощает их в жизнь и какие действия он для этого совершает. Критик – в этой технике изначально положительно настроен к Цели, но видит все подводные камни, слабые места, сложности и ошибки. Он дружелюбно указывает на те места, которые нужно доработать и укрепить. После этого Мечтатель получает Цель (пусть и не такую глобальную, как в самом начале), но уже имеющую реальные очертания. Используя те знания, которые у него уже есть, он рисует самый лучший вариант ее достижения. Вся процедура повторяется до тех пор, пока полученными результатами не будут удовлетворены все трое участников процесса, и дальше вырабатывается детальный план достижения Цели.

Все цели и мечты Дисней пропускал через 3 фильтра мышления – Мечтатель, Реалист и Критик. Эти роли у человека обычно смешаны. «Путь наверх» № 3-2011

В НЛП предлагается следующий способ выполнения этой техники – выбрать в комнате 3 места для каждого из участников (+ еще 1 роль – нейтральный наблюдатель, который координирует остальных), и затем ходить по этим позициям, вживаясь в образы.

Страница 15

САМООРГАНИЗАЦИЯ РАБОТА С ЦЕЛЯМИ Я использую упрощенный вариант – разделяю лист на 3 части и последовательно записываю все варианты «обсуждения». В завершение хочу привести вам цитату из рассылки «Доброе утро», которую я сегодня получила - Трудно быть преданным цели, которую никогда ещё не достигал. Но можно развить у себя искреннее любопытство к результату: "Вот будет интересно, когда у меня получится!" По своей силе любознательность так же эффективна в достижении поставленной цели, как и преданность ей.

«Путь наверх» № 3-2011

И хочу раскрыть еще один секрет, если цель действительно ваша (а не навязанная извне), когда вы представляете конечный результат, то испытываете радость, подъем, удовольствие, драйв! Чувствуете ли вы их? Цели должны быть в удовольствие! И тогда все обязательно сбудется! Для написания статьи использовались материалы книги Плигина А.А. и Герасимова А.В. «Руководство к курсу НЛП-Практик» и сайта http://bookideas.ru.

Страница 16

САМООРГАНИЗАЦИЯ С. ПАВЛИНА «ДЕРЖИТЕ СВОИ ЦЕЛИ НА ВИДУ»

ДЕРЖИТЕ СВОИ ЦЕЛИ НА ВИДУ Cтив Павлина Некоторые очень успешные люди советуют ежедневно писать и переписывать свои цели. Другие считают, что достаточно их раз в день прочитывать. Главная идея – постоянно освежать цели в голове, так чтобы вы думали о них достаточно часто. Если вы этого не делаете, то легко упустить ваши цели из виду. Вы зацикливаетесь на текучке, а самые главные долгосрочные цели выпадают по пути. Вместо того, чтобы управлять своей жизнью, вы всего лишь реагируете на то, что перед вами возникает. Когда такое со мной случается, я начинаю ощущать пустое, тонущее чувство. Неделя проходит, и я чувствую, что я на самом деле сделал мало, хотя возможно и был очень занят. Малозначительные задачи пожирают моё время и множатся, а мои настоящие цели так и не приближаются. Вы когда-либо ощущали такое чувство? С другой стороны, когда я фокусируюсь на целях и активно над ними работаю, я прекрасно себя чувствую. У меня больше энергии, сильнее мотивация, и я завершаю мою неделю с приятным чувством завершенности. Некоторые люди полагают, что мотивация порождает действие, но также действие порождает мотивацию. Мотивация – это чувство, которое происходит при создании и поддержания движения. Когда вы видите, что цели приближаются день за днём – это даёт очень сильную энергетическую подпитку.

«Путь наверх» № 3-2011

Существует множество способов держать ваши цели всегда перед собой. Вот несколько идей для рассмотрения: 1. Используйте цифровую фоторамку для отображения фотографий ваших целей У меня есть пара таких рамок, которые мне кто-то подарил, но они лежат в шкафу не распакованные примерно с 2006 года. Мне не хотелось ещё больше захламлять свой стол. Однако неплохо использовать такие устройства для того, чтобы загрузить на них позитивные картинки, которые бы напоминали вам о ваших целях. Например, если вы хотите поехать в отпуск, загрузите фотографии мест, которые вам бы хотелось посетить. Вы также можете добавить собственные изображения, содержащие ваши заявления-аффирмации (с фоновыми картинками или без таковых) и тоже добавить в ротацию. Вы даже можете добавить несколько напоминаний о вещах в своей жизни, за которые вы уже благодарны себе. Кстати, совсем не требуется удалять все фотографии друзей и семьи, просто добавляйте к ним новые.

2. Добавьте фотографии целей в приложение на боковой панели Сейчас я не использую никакие приложения рабочего стола, но у Эрин есть одно в боковой панели Windows, которое прокручивает фотографии с её жесткого диска. Очень легко добавить в этот “виджет” картинки, которые изображают ваши цели. Страница 17

САМООРГАНИЗАЦИЯ С. ПАВЛИНА «ДЕРЖИТЕ СВОИ ЦЕЛИ НА ВИДУ» 3. Выберите вдохновляющие обои для рабочего стола

зывает, кто на вашей стороне, а кто только тянет вас назад.

Вы можете вставить список главных целей на ваше фоновое изображение рабочего стола, таким образом он будет виден постоянно. Просто откройте картинку в графическом редакторе, добавьте туда какойлибо текст и пересохраните изменения.

Это неплохая информация для размышления. Это даёт вам раннее предупреждение о людях, которые скорей всего не обрадуются, когда вы приблизитесь к своей цели.

4. Напишите свои цели на бумажках и приклейте их везде, где можно Напечатайте свои цели крупным шрифтом (например, размером 100 пикселей) и расклейте их по дому и рабочему пространству, так, чтобы вы их часто видели. Если вы стесняетесь это делать, из-за того, что ктото может к вам прийти и увидеть ваши цели, расклеенные здесь и там, то вам нужно заняться собой. А ещё лучше бы вам иметь таких друзей, которые бы уважали людей с целями. Ну и в любом случае, вы окажете своим посетителям большую услугу, напоминая им почаще задумываться и об их собственных целях. Если если у вас не хватает смелости сделать хотя бы это, то какая вообще вероятность у вас достигнуть ваших целей? Я бы сделал ставку против вас.

5. Расскажите другим людям о ваших целях На эту тему существует много мнений, изложу мою точку зрения. Я думаю, что вполне нормально – открыто делиться своими целями с людьми. Когда вы начнёте так делать, некоторые люди вас поддержат, другим будет всё равно, а третьи вас начнут критиковать и говорить что-то вроде “Да конечно, тебе это не потянуть.” Разговоры о ваших целях – прекрасный способ отсеять ваших друзей и родственников, поскольку это моментально пока-

«Путь наверх» № 3-2011

Например, если вы говорите, что ваша текущая финансовая цель – зарабатывать 10 тыс.долл. в месяц, несмотря на то, что сейчас вы делаете только 3 тыс.долл., некоторые люди могут стать мегакритичными просто потому, что вы установили такую цель. Они рассматривают вас как угрозу оправданию своего самодовольства и лени. Поэтому они будут смеяться над вами, атаковать вас, и так далее. Если вы начнёте работать над своей целью и потерпите неудачу, они первыми запрыгнут на вас и будут обзывать вас неудачником. В конце концов, вам нужно оградить себя от этих людей – чем быстрей, тем лучше. Если они не могут совладать со своими амбициями уже сейчас, представьте, что будет, когда вы на самом деле достигнете месячного дохода 10 тыс.долл. Они не смогут с этим жить. Со временем они будут становиться только хуже, и создадут вам психологическую обузу, которая в итоге приведёт вас к неудаче. Эрин и я видели как подобное происходило с некоторыми из наших старых друзей, и это неприятно. Чем дольше вы пытаетесь поддерживать такие отношения, тем сильнее они ухудшаются и становятся всё более обременительными. Избавьтесь от таких людей раньше, и путь к вашим целям станет гораздо легче. С другой стороны, открытый разговор о ваших целях также помогает вам определить, кто на самом деле вас поддерживает.

Страница 18

САМООРГАНИЗАЦИЯ С. ПАВЛИНА «ДЕРЖИТЕ СВОИ ЦЕЛИ НА ВИДУ» Это показывает, какие из ваших друзей могут не только терпеть ваши амбиции, но радоваться им. Некоторые люди буквально балдеют от амбиций и достижений своих друзей. Эрин и я стараемся вести себя именно таким образом, когда наши друзья говорят о своих целях. Мы хотим, чтобы у них был успех. Это даёт нам возможность праздновать их успех по мере его появления. Некоторые люди и не нытики, и не болельщики. Они просто нейтральны. Они не расстраиваются и не радуются, когда вы говорите о своих целях. Но всё же эти люди могут стать ценным ресурсом для вас, поэтому нет необходимости исключать их из своей жизни просто из-за того, что они не испытывают большого энтузиазма за вас. Возможно даже они станут будущими клиентами, если вы однажды начнёте бизнес. Помимо отсеивания ваших друзей и родственников, другой причиной необходимости разговаривать о ваших целях является то, что это создаёт положительный баланс. Когда вы отбрасываете нытиков, вы можете прекратить говорить с ними о своих целях. Но хорошо бы продолжать говорить о ваших целях и успехах со своими настоящими друзьями, которые хотят видеть, как вы преуспеваете. Эти люди будут время от времени подталкивать вас, считая вас ответственными за развитие успехов. Когда все остальные стимулы не срабатывают, осознание того, что они будут постоянно спрашивать, как у вас дела по определённой цели, поможет вам усилить работу над задачей, которая бы в противном случае заглохла.

5. Сохраняйте простоту Ключевое значение имеет простота. Некоторые люди решают создавать подробные папки с мечтами, но это отнимает слишком много времени и сил, и в результате они забрасывают эту привычку. Лучше потратить пару минут на то, чтобы напечатать и прилепить текстовую формулировку вашей цели на видном месте, или написать короткое электронное сообщение, чтобы дать знать вашим друзьям о вашей новой цели. Вы всегда сможете её усовершенствовать, когда у вас будет время. Простая практика, выполняемая регулярно, будет более эффективна, чем сложная, но выполняемая нерегулярно, или которую вы вообще не выполняете. Если вы не можете получить какой-либо результат в течение 5 минут, то вы слишком усложняете процесс. На самом деле это не так сложно. Преимущество того, что вы будете держать свои цели перед собой, в том, что вы постоянно подпитываете и освежаете свою целеустремлённость. Вы делаете так, что уже становится просто трудно забыть о них. Вы по прежнему можете сбиваться с пути время от времени, но ваши напоминания создадут то позитивное давление, которое будет говорить: “Я всё ещё здесь, я не дам тебе так легко соскользнуть с крючка. Тебе нужно как можно быстрее что-то предпринять и вернуться на верный путь.” Учитывая огромное количество отвлекающих факторов в наши дни, особенно в онлайне, это очень важная практика, которую просто необходимо использовать. Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко. Оригинал на английском: Keep Your Goals in Front of You

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 19

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ

5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ПО ДЭВИДУ АЛЛЕНУ В прошлом номере мы кратко рассмотрели систему GTD по книге Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» выпустило издательство «Манн, Иванов и Фербер». В этом номере представляю вам конспект главы про естественное планирование из этой же книги. На этой модели построено очень много тренингов. Познакомьтесь с первоисточником. Вы уже знакомы с самым классным и креативным планировщиком в мире — с вашим разумом. Вы сами и есть машина по планированию. Вы планируете, когда одеваетесь, обедаете, ходите по магазинам или даже просто болтаете. Несмотря на то, что этот процесс кажется хаотичным, вашему разуму необходимо проделать довольно сложную цепь ходов для того, чтобы чтонибудь реально осуществить. Чтобы виртуально выполнить какое-либо задание, ваш разум совершает пять шагов: 1.

2.

3.

4.

5.

Определение цели и принципов Видение желаемых результатов Мозговой штурм Организация Определение следующего конкретного действия

Самый опытный в мире планировщик — это ваш мозг. Простой пример: планирование выхода в ресторан Вспомните, когда вы были в ресторане последний раз — что послужило поводом к тому, чтобы туда сходить. На то могло быть несколько причин — желание утолить голод, встретиться с друзьями, отметить какое-то событие, подписать деловой контракт, романтическое свидание. Как только какой-то из этих поводов оформился, вы стали раздумывать над планом. Ваше намерение было вашей целью, и оно автоматически подтолкнуло ваш внутренний процесс планирования. Ваши принципы создали ограничения для вашего плана. Возможно, вы и не думали осознанно о ваших принципах, планируя поход «Путь наверх» № 3-2011

в ресторан, но вы размышляли в их контексте: стандарты еды и обслуживания, доступность, удобство и комфорт — все это могло сыграть определенную роль. В любом случае, ваша цель и ваши принципы определяли как движущую силу, так и границы вашего плана. Как только вы вознамерились достичь цели, каковы были ваши первые реальные мысли? Скорее всего не «пункт II.A.3.b плана». Скорее уж ваши мысли были примерно такого содержания: «Итальянскую кухню подают в Джованни» или «За столиками у окна в Кафе Бистро очень хорошо и уютно». Возможно вы представили какую-то приятную картину того, что вы могли бы почувствовать или какой исход примет вечер — людей, которые будут с вами, или атмосферу. Это было ваше видение результата. Тогда как ваша цель была ответом на вопрос, почему вы пошли в ресторан, то видение было разъяснением, как это произойдет, что вы будете видеть, слышать и чувствовать, если ваша затея удастся наилучшим образом. Что делал ваш разум в тот момент, когда вы получили зрительный образ результата? «Во сколько мы пойдем»? «Сегодня открыто?» «Народу будет много?» «Какая погода?» «Переодеваться надо?» «Бензину в машине хватит?» «Мы сильно хотим есть?» Это был мозговой штурм. Вопросы — это часть естественного процесса, который случается при обдумывании некоего события, которое еще не произошло. Ваше сознание замечает пропасть между тем, где вы находитесь сейчас и тем, чего вы хотите достичь, и пытается этот «когнитивный диссонанс» устранить путем заполнения белых пятен. Это и есть начало фазы «как» естественного планирования.

Страница 20

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ Мыслительный процесс несколько хаотичен и специфичен. Множество аспектов приближающегося ужина напрыгивают на вас. Конечно, вам не надо все это записывать на бумаге, но нечто подобное вы производите в уме.

и ситуаций может ускорить ход вещей, сделать их выполнение лучше и быстрее. Итак, наш разум планирует естественно: какой урок мы можем из этого извлечь? Как мы можем использовать эту модель, чтобы получить лучшие результаты? Рассмотрим каждую из пяти фаз естественного планирования.

Когда вы набрали достаточное количество идей, вы не можете не начать их организовывать. Возможно вы подумали или сказали: «Для начала надо бы выяснить, открыт ли ресторан» или «Давайте позвоним Андресенам и спросим, пойдут ли они с нами». Как только вы набросали различные мысли по проекту, ваш мозг начинает автоматически рассортировывать их по компонентам, приоритетам и /или последовательности событий. Составляющие это: «Нам надо определиться с месторасположением и приглашенными». Приоритеты это: «Важно выяснить, действительно ли клиент хочет пойти на этот ужин». Последовательность это: «Для начала надо узнать, открыт ли ресторан, потом позвонить Андерсенам и только потом наряжаться». И, наконец (учитывая, что вы действительно решительно настроены по поводу проекта, в данном случае — ужина в ресторане), вы концентрируетесь на следующем действии, которое вам надо предпринять, чтобы первый пункт реализовался. «Позвонить и узнать, открыт ли ресторан, и заказать столик». Все пять фаз проходят сами собой естественным образом, какие бы задачи вы ни решали. Это ваш способ создавать новое — будь то ужин, вечерний отдых, новый продукт или новая компания. Вам необходимо что-то сделать, вы представляете результат, набрасываете подходящие идеи, сортируете их и определяетесь с реальной деятельностью, которая поможет эти идеи осуществить. Все происходит само собой, без особых усилий. Не стоило бы говорить об этом, но я скажу ещё раз: эффективное обдумывание проектов «Путь наверх» № 3-2011

Цель Никогда не сложно спросить «зачем». Почти все, что вы сейчас делаете, может быть простимулировано или даже усилено при более внимательном рассмотрении конечных целей. Зачем вы идете на вашу следующую встречу? Зачем вы приглашаете друзей на шашлык на дачу? Зачем вам нанимать маркетингового директора? Зачем вам вообще бюджет? Это не что иное, как здравый смысл. Знать и понимать цели любой работы — это прямой путь к ясности, творческому развитию и успешному сотрудничеству. Но этот здравый смысл в большинстве своем игнорируется только потому, что для нас проще создавать вещи, попадаться к ним в ловушку и рвать всякие связи с реальными первичными целями. Вот несколько причин задаться вопросом «зачем»:      

Определение успеха Создание критерия принятия решений Выявление ресурсов Мотивация Прояснение целей Расширение границ

Принципы В качестве стандартов и ценностей для проведения проекта примите ваши принципы и ценности. Несмотря на то, что люди редко это осознают, они, как правило, так и поступают. Если же это правило нарушено, то результатом будет только стресс и ничего более. Хороший способ сформулировать свои принципы — это закончить предложение: «Я предоставлю другим полную свободу распоряжаться этим, если только они …» — что? Каким правилам, писаным

Страница 21

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ или неписаным, вы следуете при выполнении действий? «Если только они не выйдут из рамок бюджета»? «Если угодят заказчику»? «Если создадут хорошую рабочую команду»? «Если создадут хорошее впечатление»? Вмешательство других и их непозволительное на ваш взгляд поведение может стать основной причиной стресса. Если вам не приходится сталкиваться с подобным — можете считать это удачей. Если же приходится, то конструктивная беседа с выяснением основных правил поведения и стандартов сможет предотвратить конфликт. Вы можете начинать с вопроса: «Какое поведение противоречит тому, что я делаю, и как я могу это предотвратить?» Это будет хорошей отправной точкой для определения ваших стандартов. Другая важная причина концентрации на принципах — это то, что они обеспечивают ясность и отправную точку для позитивного ведения проекта. Как вы хотите взаимодействовать с другими в работе над этим проектом, чтобы обеспечить его успех? Какой стиль ваших действий оптимален для вас? Целеполагание обеспечивает сущность и направление, а принципы определяют параметры действий и критерии оптимального поведения. Перспектива / Результат Для того, чтобы мобилизовать ваши сознательные и несознательные ресурсы, вам надо представить четкую картинку успеха: как он будет выглядеть, как он будет звучать, как он будет пахнуть. Целеполагание и принципы обеспечивают стимул и соблюдение правил, тогда как перспектива предоставляет реальный оттиск конечного результата. «Что» вместо «почему». Что будет представлять из себя этот проект, если он всетаки реализуется? Например, слушатели ваших семинаров демонстрируют знания по предмету, примененные на практике. Удельный вес компании в обороте рынка вырос на 2 процента в северо-восточном регионе за последний фискальный год. Ваша дочь поняла ваши требования и выполняла их на протяжении первого семестра учебы в колледже.

«Путь наверх» № 3-2011

Власть концентрации

Начиная с 1960 годов тысячи книг уверяли в важности предварительного представления результата и концентрации. Концентрация на результате даже стала ключевым элементом в тренировках спортсменов-олимпийцев, атлеты представляли себе позитивный результат для того, чтобы обеспечить себе оптимистичный настрой при выступлении на соревнованиях. Как мы знаем, концентрация влияет на то, что мы чувствуем и как мы действуем. Это также верно для игры в гольф, как и для совещания персонала или для серьезного разговора с супругом. Я же хочу продвинуть динамическую модель концентрации, которую можно использовать на практике и в особенности применительно к работе над проектами. Когда вы концентрируетесь на чем-то — на приближающемся отпуске, на предстоящей встрече, на продукте, который вы продвигаете на рынок — эта концентрация постоянно порождает идеи и шаблоны мышления, до которых вы бы не дошли иным способом. Даже ваша физиология реагирует на воображаемый образ, как на реальный. Сетчатая система активации. В выпуске журнала «Научная Америка» (Scientific American) за май 1957 года была статья об открытии сетчатой конструкции на базе мозга. Сетчатая конструкция это, главным образом, путь к вашей осознанной осведомленности, это кнопка, которая включает ваше восприятие идей и информации, то, что помогает

Страница 22

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ вам уснуть, даже когда включена музыка, но заставляет вас проснуться, если в соседней комнате всхлипывает ребенок. Как и операционная система компьютера, ваш мозг наделен функцией поиска и куда гораздо более совершенной. Кажется, будто она запрограммирована на то, на чем мы сконцентрированы. Это положение, на счет которого многие люди относят парадигм, которое мы устанавливаем. Мы замечаем только то, что удовлетворяет нашей внутренней системе восприятия, то, что мы хотим заметить.

Проще представить, как что-то происходит, если это уже происходило ранее или вы уже подобной цели достигали. Однако не так уж просто — представить себе результативный образ, если задача происходит из новой для вас области работы — если вы не вращались в этой сфере деятельности, не пробовали свои силы на этом поприще, если у вас мало опыта в такого рода делах.

Если вы окулист, вы заметите всех людей в комнате в очках, если вы архитектор, вы заметите изъяны или, наоборот, преимущества комнаты. Если вы прямо сейчас сконцентрируетесь на красном и оглянете комнату на предмет красных вещей, то заметите даже самые маленькие из них. На объяснения, как работает этот фильтр — как из подсознательного мы извлекаем осознанную информацию — уйдет несколько полных семинаров. Достаточно просто сказать, что когда вы создаете четкую картинку в вашем воображении и концентрируетесь на ней, в вашем мозгу происходят чудесные вещи. Ваш автоматический созидательный механизм является целенаправленным. Это значит, что он оперирует понятиями целевых условий и конечных результатов. Как только вы поставите определенную цель, вы можете довериться её путеводной системе, которая и приведет вас к достижению этой цели гораздо лучше «вас», если бы вы пытались сделать то же самое, используя осознанную мысль. Вы думаете, что это вы движетесь к цели, но на самом деле за вас это делает ваш автоматический созидательный механизм. Максвелл Молтс

Как будет выглядеть проект, когда он будет выполнен? Какого расположения клиента вы хотите добиться? Какие мысли и чувства вы стараетесь ему внушить этой презентацией? Как вы продвинетесь по карьерной лестнице за три последующих года? Как должен идеальный финансовый директор выполнять свою работу? Как будет выглядеть ваш сайт, и какие будет давать возможности, после того, как работа над ним будет закончена? Результат/видение могут варьироваться от простой постановки проекта как, например, «Завершить установку систем на компьютеры» до сложносочиненного сценария, представляющего образ результата в мельчайших подробностях. Вот три основных шага для развития видения:

Прояснение желаемых результатов Есть простой, но надежный принцип, который вытекает из понимания работы вашего фильтра: вы не поймете, как что-либо сделать, пока не представите себя, выполняющим это задание. «Путь наверх» № 3-2011

Частенько надо сначала выполнить что-то в уме, прежде чем браться за это на самом деле.

1. Посмотрите на проект как бы в день его завершения 2. Представьте «Сногсшибательный успех»! (Предположите «Да, но…»)

3. Запомните черты, аспекты, качества, которые вы представили. Когда я заставляю людей сконцентрироваться на успешном сценарии их проекта, они как правило очень оживляются, у них прибавляются энтузиазма и в голову приходят необычные, неожиданные и интересные идеи, которые до этого не приходили вообще. «Это было бы супер, если…» — вовсе не плохой способ начать обдумывать ситуацию.

Страница 23

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ Мозговой штурм

Как только вы определились с тем, что хотите получить и зачем, значит пора запускать механизм «как». Как только у вас в мозгу появилась картинка желаемого результата, вы тут же начинаете заполнять пробелы между этой картинкой и теперешней ситуацией. Это и называется мозговой штурм. Ваш разум хочет заполнить пробелы между «сейчас» и «потом»? Хочет, но каким-то хаотичным способом. Идеи сыпятся в несколько хаотичном порядке: мелкие, большие, удачные и не очень. Как правило, для большинства людей это внутренний процесс, и этого достаточно. Например, вы думаете, что сказать начальнику, пока идете по коридору к его кабинету. Но записывая идеи или отмечая их каким-то иным способом, вы открываете бесчисленные возможности продуктивному обдумыванию. Сбор идей

За последние насколько десятилетий появилось много графически-ориентированных систем для мозгового штурма. Это такие вещи, как карты памяти (mind-mapping, которые «Путь наверх» № 3-2011

мы подробно разбирали во 2 номере журнала «Путь наверх»), кластеризация, моделирование, сети и скелет рыбы. Несмотря на то, что авторы этих техник позиционируют их как различные, для нас, конечных пользователей, они все примерно одинаковы, — главной их целью является зафиксировать все, абсолютно все идеи, и потом уж взяться их распределять и решать, пойдут они в дело или нет. Если вы не используете иные возможности этих систем (а их может быть миллион), тогда они дают вам, по крайней мере, основную возможность — собирать в кучу приходящие сами собой идеи для того, чтобы потом не было необходимости усаживаться снова «придумывать идеи». Распределенное восприятие Важное преимущество визуализации мозгового штурма — это то, что в добавление к захвату ваших оригинальных идей, она помогает генерировать множество новых, которые, возможно, и не пришли бы вам в голову, если бы вы не использовали этот механизм, который держит все ваши идеи перед глазами. Это как если бы ваш мозг сказал: «Гляди, я могу предоставить тебе столько идей, сколько вы в состоянии эффективно реализовать. Если же ты не будешь собирать их каким-нибудь надежным способом, я тебе столько много и не выдам. Но если они тебе действительно нужны и ты сразу с ними что-то сделаешь, пусть даже просто запишешь, то вот, на тебе ещё! А и вот ещё: эта напомнила мне ещё кое-о-чем и ещё кое-о-чем и т.д.» Психологи стали называть этот и схожие процессы «распределенное восприятие». Это процесс извлечения мыслей из вашей головы и представление их в формате, который можно потом просмотреть. Но мой преподаватель английского в старшей школе не должен был знать об этой теории, чтобы дать мне ключ – он говорил: «Дэвид, ты пойдешь в колледж, и тебе там придется много писать. Записывай все свои заметки и цитаты на карточках 3х5. Тогда, когда тебе придется организовывать процесс обдумывания, просто разложи их на полу, посмотри, какая получилась структура и посмотри, чего тебе не хватает». Мистер Эдмундсон научил Страница 24

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ меня основной составляющей естественного планирования! Немногие люди могут концентрироваться на одной теме более двух минут без какойлибо вспомогательной структуры, инструмента или волшебной кнопки. Возьмите любой крупный проект, над которым вы сейчас работаете, и постарайтесь не думать ни о чем более в течение 60 секунд. Это довольно трудно, если вы не вооружены ручкой и бумагой и не используете те «когнитивные артефакты» как якоря для ваших идей. Тогда вы сможете работать над проектом часами. Вот почему продуктивное обдумывание может случиться, когда вы работаете над документом по проекту на компьютере, составляете карту памяти на салфетке в ресторане или просто проводите совещание по проекту в комнате, где есть инструменты для сбора контекста (например, доска с маркерами). Ключевые позиции мозгового штурма

Для того, чтобы облегчить мозговой штурм можно использовать множество инструментов. Однако основные принципы собраны ниже:   

Не судите, не придирайтесь, не оценивайте и не критикуйте Работайте над количеством, а не над качеством Оставьте анализ и организацию как фоновую задачу

«Путь наверх» № 3-2011

Организация Если вы проделали основательную работу по прочистке мозгов от идей, нахлынувших во время мозгового штурма, вы заметите, что пришло время естественной организации. Как говорил мой преподаватель английского, как только вы перенесете все ваши идеи из головы на бумагу и взглянете на них, то структурные связи между ними наметятся сами собой. Говоря о «проектном планировании» большинство людей ссылаются именно на это свойство. Стадия организации начинается, когда вы начинаете идентифицировать составляющие и подкомпоненты, согласования и события и/или приоритеты. Что же должно произойти, чтобы реализовался конечный результат? Какова последовательность событий? Что важнее всего для достижения цели? На этой стадии вам понадобятся разные инструменты планирования, начиная от карандаша, которым можно черкать на оборотной стороне конверта, до специализированного софта, такого как Microsoft Project. Если проект требует основательного контроля, вам потребуется какая-то иерархическая структура с компонентами и подкомпонентами и/или своеобразная таблица, отображающая проект, расписанный по времени, с зависимыми и независимыми частями и отметками относительно всего проекта. «План проекта» определяет маленькие результаты, которые потом могут быть спланированы естественным образом. Творческое мышление на этом не заканчивается, просто оно приобретает иную форму. Как только вы разобрались с основной структурой, ваше сознание станет пытаться «заполнить пробелы». Например, когда вы определили три ключевых позиции проекта, выписали их на листок и взглянули свежим взглядом, вам в голову может прийти и четвертая, и пятая.

Страница 25

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ Основы организации Вот ключевые шаги:  



Определите важные части Отсортируйте по одному или более o Компоненту o Согласованию o Приоритету Продетализируйте с заданной точностью

Я никогда не видел двух одинаковых проектов, по которым бы требовалась одинаковая степень детализации и конкретизации структуры с целью успешного продвижения. Но почти ко всем проектам можно найти творческий подход по канве «Что у нас по плану?». Следующие конкретные действия

Финальная стадия планирования — это распределение и перераспределение ресурсов, необходимых, чтобы проект стартовал. Самый главный вопрос на этой стадии: «Каково следующее конкретное действие?» Мой опыт показывает, что составление списка того, что реально представляют из себя ваши проекты и аккуратное расписывание следующих конкретных шагов — это 90% того, что обычно называют планированием проекта. Основы 



Определитесь со следующим конкретным действием, по всех движущимся частям проекта Определитесь со следующим конкретным действием процесса планирования, если это необходимо

«Путь наверх» № 3-2011

Активизация «Движущихся частей». Можно сказать, что проект распланирован как следует, если определены следующие конкретные действия по всем фронтам, по которым вообще можно что-то сделать, не дожидаясь выполнения других составляющих. Если проект состоит из множества подпроектов, то к каждой его части следует подойти с вопросом: «Может ли кто-нибудь начать что-нибудь делать по этой части прямо сейчас?» Например, вы могли бы инструктировать выступающих на конференции, а ваш помощник в то же время подыскивал для этой конференции подходящее помещение. В некоторых случаях прямо сейчас можно решить только одну задачу, а все остальные составляющие проекта будут зависеть от её результатов. Тогда конечно, можно принять решение по поводу только одного следующего конкретного действия, а уж оно-то подтолкнет и остальные части проекта. Что ещё планировать? Что делать, если вы чувствуете, что после того, как вы запланировали следующие конкретные действия, надо планировать что-то ещё? Переходите к следующему шагу — планирование это тоже процесс. Какой следующий шаг в деле планирования? Набрасывать ещё идеи. Написать Марии и Шону, чтобы они получили необходимые им материалы. Поручить помощнику устроить планерку с командой, производящей данный конкретный продукт. Для установления стабильного контроля в спокойной обстановке основным навыком является навык прояснения следующего по проекту конкретного действия. Если следующее конкретное действие поручено кому-то другому… Даже если за следующий шаг ответственны не вы, вам все равно следует прояснить, кто этим занимается (использования «Списка делегированных дел» по назначению). Если вы работаете в команде, то каждому участнику команды не обязательно знать, кто за что ответственен на уровне конкретных шагов в каждой части проекта. Как правило, достаточно бывает Страница 26

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ назначить ответственных за каждую часть проекта и предоставить им возможность решать, кто у них будет что делать. Как много вам придется планировать на самом деле? Как далеко и глубоко вам реально придется продвинуться по модели планирования и с какой детализацией? Ответ прост: так далеко, чтобы выбросить проект из головы. Главное, что не даёт вам покоя, так это сознание того, что не все следующие действия были распланированы и\или не все напоминания были проставлены. К тому же вы, возможно, не разработали детали, перспективы и решения так, чтобы впоследствии своему плану доверять. Для того, чтобы большинство многошаговых проектов перестали быть на вязчивой идеей, необходим всего лишь список желаемых результатов и следующих конкретных действий. Вам нужен новый биржевой маклер? Всего то и надо, что позвонить другу, спросить рекомендации. Хотите установить дома принтер? Просмотрите в Сети модельный ряд и цены. Я утверждаю, что 80% проектов естественны. Вы будете составлять полную модель планирования, но вы будете проделывать это в уме – достаточно просто выявить следующие действия и начать их выполнять, пока результат не будет достигнут. Если проект так и не оставляет вас в покое, то надо планировать ещё. Ещё 15% проектов могут потребовать по крайней мере мозгового штурма — быть может, составить карту памяти или набросать несколько слов в Word’е. Этого будет достаточно для планирования программы встречи, вашего отпуска или подготовки публичного выступления. Оставшиеся 5% проектов могут потребовать основательного применения одной или более фаз модели естественного планирования. Модель обеспечивает практические рецепты для решения нерешаемых задач и эффективного продвижения по проекту. Вам известно о необходимости большей ясности и четкости, более активных действий по каждому из ваших проектов? Если да, то использование этой модели нередко может стать ключом к эффективному развитию.

«Путь наверх» № 3-2011

Ещё больше ясности? Если вы чувствуете необходимость большей ясности, начните мыслить на новом уровне. Часто люди бывают очень заняты (действие), несмотря на неразбериху с опытом и недостаток четкости направления. Тогда надо обратиться к плану или же создать его (организация). Если на уровне планирования недостаточно ясности, очевидно, надо вернуться к этапу мозгового штурма и набрать побольше идей для разработки надежного плана. Если же мозговой штурм погряз в туманных рассуждениях, следует вернуться к стадии формирования образа результата. Если желаемый результат неясен, вам следует вновь проанализировать, что вы хотите получить от этого проекта, то есть опять выявить его цели.

Страница 27

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ Больше действий?

Если вы чувствуете недостаток действий, то вам следует двигаться по модели планирования дальше. Можно с энтузиазмом определять цели проекта и при этом совершенно не понимать, что нужно сделать для его выполнения. Или, например, на повестке дня может быть задача «повышения качества работы», но при этом полная расплывчатость видимых результатов. Надо подумать о специфике видения результата, спросите себя снова: «Как будет выглядеть результат?» Если ответ на этот вопрос готов, но дело так и не тронулось, то самое время разобраться с некоторыми установками «как» и деталями выполнения (вновь провести мозговой штурм). У меня часто бывают клиенты, которые получили на руки совершенно ясный и четкий проект, такой как «Создание новой системы оценки производительности» (Implement the new performance review system), но которые не могут сдвинуться с мертвой точки потому, что не удосужились потратить две минуты на то, чтобы набросать несколько идей по поводу того, что это может за собой повлечь. Если мозговой штурм притормаживается (а часто именно так и происходит из-за нежелания пропускать дурацкие идеи), возможно, его стоит вообще заморозить, чтобы оценить принятие решений по важным для проекта делегированиям, которые надо осуществить (организация). Это как раз тот случай, когда неформальная планерка, на которой было предложено множество идей, оканчивается, а её участники так и не пришли к какому бы то ни было решению по поводу следующих конкретных действий. «Путь наверх» № 3-2011

Если план уже существует, но дело ещё не тронулось, то кто-то должен оценить каждую составляющую проекта вопросом «Каково следующее действие и кто его будет делать?» Один менеджер, который был ответственен на протяжении многих месяцев за организацию ежегодной конференции, спросил меня, как предотвратить кризис, в который попала его рабочая команда перед завершением проекта в прошлом году, когда всем им приходилось засиживаться в офисе допоздна. Когда он составил схему компонентов проекта, я спросил: «Какие компоненты можно было бы начать выполнять прямо сейчас?» После того, как мы определили с полдюжины таких компонентов, мы приняли решения по следующим конкретным действиям по каждому из них. Дело пошло. Основы все те же — вы должны собрать «разное», организовав результаты по схеме «сверху вниз», и распорядиться результатами при помощи организации, обзора и действий. Используйте модель естественного планирования для всех ситуаций, которые вам надо разрулить — она безошибочно приведет вас к результату. Эксплуатирование этой пятиступенчатой модели сделает движение по проекту проще, быстрее и продуктивнее. Эта модель понятна и проста в использовании. Её применение приводит к выдающимся результатам. Вам не нужны какие-то особенные новые навыки — ведь вы уже умеете записывать вещи, прояснять результаты, принимать решения о следующих действиях, распределять задачи по категориям, просматривать все это и делать выбор. Прямо сейчас вы можете сконцентрироваться на желаемых успешных результатах, провести мозговой штурм, организовать идеи и сделать первые шаги по направлению к цели. Вам не нужны какие-то новые навыки для того, чтобы увеличить вашу продуктивность — а только новая поведенческая политика, определяющая, когда и где применять уже имеющиеся.

Страница 28

ПЛАНИРОВАНИЕ 5 ФАЗ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ Резюмируя, все вышесказанное, получаем такую схему 5-фазового планирования проектов: 1. Определение цели и принципов  Вопрос «ЗАЧЕМ?»      

Определение успеха Создание критерия принятия решений Выявление ресурсов Мотивация Прояснение целей Расширение границ

2. Видение четкой картины успеха  Вопрос «ЧТО?»

3. Мозговой штурм  Вопрос «КАК?»

1. Посмотрите на проект как бы в день его завершения 2. Представьте «Сногсшибательный успех»! (Предположите «Да, но…»)

3. Запомните черты, аспекты, качества, которые вы представили.   

Не судите, не придирайтесь, не оценивайте и не критикуйте Работайте над количеством, а не над качеством Оставьте анализ и организацию как фоновую задачу

4. Организация Вопрос «Что у нас по плану?»  



Определите важные части Отсортируйте по одному или более o Компоненту o Согласованию o Приоритету Продетализируйте с заданной точностью

5. Определение следующего конкретного действия  Вопрос «Что можно сделать прямо сейчас?»

С полным текстом Вы можете ознакомиться по ссылке: http://sergeybiryukov.ru/wiki/GTD/Glava3 Удачного вам планирования!

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 29

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ОСНОВЫ ФОТОЧТЕНИЯ

ОСНОВЫ ФОТОЧТЕНИЯ В своей книге «Фоточтение», Пауль Р. Шелли, разработчик этого метода, пишет, что для овладения фоточтением, необходимо: • перестать занижать свою читательскую самооценку • отбросить такие самоунижающие привычки, как медлительность и сомнения • перестать трактовать перфекционизм "всё или ничего" в пользу неудачи, вместо того, чтобы начать обучение сначала • перестать не доверять бессознательному мышлению и интуиции • отказаться от желания знать всё и сразу • перестать нервничать • отбросить спешку, которая способствует появлению стресса Но, прежде всего, вы должны отбросить негативное отношение к фоточтению, препятствующее достижению успеха. Пять шагов курса "Фоточтение как система целостного мышления" полностью и с эффективностью используют возможности человеческого мозга. Давайте рассмотрим эти шаги.

Шаг 1: Подготовка Эффективное чтение начинается с чёткого понимания цели. Это означает, что необходимо мысленно определить желаемый результат чтения. Например, нужно сделать обзор основных пунктов. В этом случае целью является изучение определённых аспектов, например, способов решения каких-либо проблем. Возможно, необходимо просто дополнить поставленную задачу и рассмотреть только ту информацию, которая поможет в этом. Цель действует на внутренний разум по принципу радиолокационного сигнала, способствующего достижению желаемых результатов. Вооружившись чётко поставленной целью, мы переходим на уровень расслабленной бдительности — уровень ускоренного обучения. Здесь не существует ни скуки, ни беспокойства. Мы прилагаем усилия, но при этом не «Путь наверх» № 3-2011

волнуемся о результате. Вы когда-нибудь наблюдали за играющими детьми? Они олицетворяют модель расслабленности, а мы добавим сюда ещё и целенаправленность.

Шаг 2: Предпросмотр Процесс предпросмотра основан на важном принципе: эффективное чтение часто происходит по технологии "от общего к частному". То есть, мы начинаем осматривать картину целиком, постепенно переходя к отдельным, более мелким фрагментам. Сначала мы обследуем текст. Цель состоит не в том, чтобы осмыслить его детально, а в том, чтобы получить общее представление о его структуре. Затем мы составляем список ключевых терминов, или слов-триггеров, отображающих базовые понятия или события. Триггеры сигнализируют мозгу о наличии фактов, которые, возможно, нам понадобятся позже для более подробного изучения. После того, как Вы закончили с этим, начинается предпросмотр – процесс короткий и приятный, требующий примерно пять минут на книгу, три на доклад и всего 30 секунд на статью. На протяжении этого времени мы уточняем поставленную цель, выявляем триггеры и решаем, стоит ли продолжать чтение или закончить его. Ничего страшного, если принято решение не читать то, что не соответствует поставленной цели или интересам. Предпросмотр книги напоминает обработку рентгеновскими лучами — получение общего представления о том, что скрывается за пределами содержания. Понимание структуры даёт нам то, что теоретики обучения называют схемой, набором ожиданий от следующего шага. Когда понятна структура текста, мы можем более точно предсказать его содержание. В результате повышается уровень восприятия и чувство удовольствия от чтения. В заключении можно сказать, что предпросмотр позволяет составить начальный "скелет" книги или статьи. Во время прохождения остальных шагов курса "Фоточтение, как Страница 30

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ОСНОВЫ ФОТОЧТЕНИЯ система целостного мышления", мы добавим к этому скелету тело.

Шаг 3: Фоточтение Фоточтение начинается с погружения в более расслабленный уровень состояния тела и мозга, называемый уровнем ускоренного обучения. В этом состоянии уходят все помехи, тревоги и напряжение. Затем мы переводим зрение в состояние фотофокуса. Цель – использовать глаза новым способом: вместо того, чтобы концентрировать взгляд на отдельных словах, необходимо его смягчить, расширяя периферическое зрение, чтобы было видно страницу полностью. Фотофокус создаёт физиологическое и ментальное окно, способствуя прямому раскрытию поступающих в мозг визуальных импульсов. На данной стадии мы ментально фотографируем целую страницу, показывая её бессознательному мышлению. Открытие каждой страницы приводит к возникновению неврологической реакции. Мозг задействует свою функцию узнавания образцов, незаложенную в критико-логический процесс сознательного мышления.

Мы погружаемся в более сфокусированное чтение, если чувствуем это приемлемым, для того, чтобы изучить текст подробнее. Во время погружения, позволяем интуиции сказать: "Так, перейдём к последнему параграфу на странице 147! Да, это он и есть. То, что тебе нужно, находится именно здесь". О других техниках активации Вы узнаете далее в книге, к ним относятся ритмическое прочтение, техника скольжения, и составление карты памяти. Эти техники также помогут получить более яркие впечатления при фоточтении. Во время активации мы задействуем мозг полностью, связываем текст с сознательной бдительностью и достигаем поставленных целей.

Шаг 5: Скоростное чтение Этот завершительный этап курса "Фоточтение как система целостного мышления" близок по технике к стандартному чтению и скорочтению. При скоростном чтении мы быстро пробегаем глазами по тексту от начала до конца. Мы тратим на это столько времени, сколько необходимо, регулируем скорость чтения в зависимости от сложности, приоритета и значимости изучаемого материала. Удобство – ключевое условие данного этапа.

Со скоростью страница в секунду можно прочесть всю книгу при помощи фоточтения за три – пять минут. Это называется нетрадиционным чтением. Фоточтение может не принести никаких результатов, если хоть какой-то материал останется в области сознательной бдительности, что означает, что мы ничего не будем знать. Следующие шаги помогут добиться нужной осведомлённости.

Скоростное чтение очень важно, так как рассеивает основной страх многих начинающих фоточитателей. Они боятся, что забудут то, о чём только что читали, или ни за что не усвоят материал с первого раза. Скоростное чтение напрямую задействует сознательное мышление и удовлетворяет потребность в ясном восприятии содержания текста.

Шаг 4: Активация

Эту книжку невозможно пересказать – ее нужно прочитать, выполнить все предложенные упражнения.

Во время активации происходит рестимуляция разума – апробация мозга при помощи вопросов о содержании тех обработанных отрывков текста, которые привлекли больше внимания. Затем необходимо изучить наиболее важное методом суперчтения, пробегая взглядом по центру каждой страницы или колонки.

Все содержание техники фоточтения можно представить в виде такой карты, которую предлагает автор системы:

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 31

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ОСНОВЫ ФОТОЧТЕНИЯ

Скачать полный текст книги можно тут - http://www.klex.ru/1t7 Сайт автора - http://www.learningstrategies.com/Home.asp Мы попросили российского специалиста по скорочтению – Татьяну Бадю провести для наших читателей тренинг на эту тему. С его содержанием вы можете ознакомиться на стр. 38. В конце ее вы найдете условия бесплатной акции для читателей – не пропустите!

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 32

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: АРМЕН ПЕТРОСЯН Блог автора: http://petrosian.ru/ Апрель 2010 Год назад я попробовал освоить фоточтение. За это время получил много вопросов и просьб поделиться впечатлениями. Постараюсь ответить обобщением своего опыта. Начну с того что в чистом виде фоточтением, таким как оно описано в книге, я не овладел. Возможно это моя особенность. Я не могу с полной отдачей заниматься тем, что либо не понимаю, либо не воспринимаю всерьёз. При этом освоение фоточтения, правильнее сказать внедрение в свою систему чтения элементов фоточтения, значительно повысили качество и скорость моего чтения. Одно важное замечание, которое я обязательно делаю при разговоре о быстром чтении. Я не читаю таким образом художественную литературу. Если об этом не заявить сразу, обязательно найдутся ревнители правильного чтения, которые начинают тебя корить. То, что я теперь называю своей системой фоточтения – это способ более быстрого и эффективного извлечения нужной информации их печатных текстов. Книга Шелли помогла мне структурировать моё понимание и в конечном счёте повысить скорость чтения. Теперь я ещё чётче представляю процесс извлечения информации из текста.

1. Подготовка. У меня не получается всерьёз проделывать подготовительные операции описанные в книге. Меня подобные настрои в итоге только отвлекают. Моя подготовка заключается в следующем. Не более 5 минут у меня уходит на то, чтобы написать сформулированное ожидание от кни«Путь наверх» № 3-2011

ги. Ответы на какие вопросы я хотел бы найти. Я как бы создаю напряжение между тем, что знаю сейчас и тем, что хотел бы узнать. Текст, который я начну читать должен попасть в это поле напряжения.

5-10 минут у меня уходит на пролистывание книги. Большую часть из них занимает изучение оглавления. Вместо слов тригеров я пишу для себя список вопросов. Когда я только начал практиковаться в скоростном чтении я старался обязательно составлять ментальную карту по содержанию прочитанного. Теперь больше внимания уделяю составлению ментальной карты до чтения. Грабли для чтения я преобразовал в сети, сквозь которые прогоняю текст. Сеть-карта состоит из узловых моментов для понимания того проекта, в котором я нуждаюсь в информации, которую постараюсь отыскать в ходе чтения. Подготовка завершается тем, что я определяю время, которое могу потратить на чтение. Завожу таймер. Передо мной книга. В рабочей тетради выписан список вопросов. Рядом на листке нарисована ментальная карта-сеть. Можно запускать отсчёт времени.

2. Само “чтение”. Слово чтение не случайно стоит в кавычках. Я окончательно избавился от застарелой привычки читать “линейно”. Раньше я брал книгу и старался читать её страница за страницей. Порой ловил себя на мысли, что не могу вспомнить содержание только что прочитанных пары страниц. Сначала я стал легко бросать книги, которые мне казались неинтересными и бесполезными. Потом приучил себя Страница 33

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ быстро находить нужные места и прочитывать только их. Теперь некоторые книги я читаю многократными подходами, каждый раз прочитывая то, что мне интересно в данный момент. Практика фоточтения добавила к этому опыту привычку при необходимости “прочитывать” книгу “одним глотком”. После описанной выше подготовки, книга быстро пролистывается. Пара месяцев тренировки позволила мне за считанные секунды выхватывать из страницы нужные предложения. Делаю пометки карандашом на книжной странице. На заранее составленной карте, в нужной ветке отмечаю номер страницы, иногда записываю пришедшую идею одним словом или рисунком. Часто приходят мысли, которые не подходят ни для одной из нарисованных веток. Чтобы не тратить время, быстро записываю номер страницы и сжато суть идеи. При таком “чтении”-проработке на среднюю книгу 250-300 страниц у меня уходит 20-30 минут. Меня здорово подстёгивает таймер. К уже приводимым мною инструментам развития внимания и зрительной памяти я добавил упражнения из случайно купленной книжки Антон Могучий “Книга-тренинг для вашего мозга и подсознания”. Меня подобные названия отпугивают, но в данном случае, я неплохо потренировался. Упражнения основаны на использовании известной таблицы Шульте.

3. Обработка информации. Я не соблюдаю описанных в книге рекомендация. Обработку полученной информации я провожу когда как. Если есть время и желание, то сразу после “чтения”. Бывает, что информация вынуждено “дозревает”. В любом случае, я начинаю рисовать ещё одну ментальную карту. Вернее развивать подготовленную до чтения. От каждой ветки-вопроса ответвляется по несколько ростков- идей и фактов. Если надо я быстро возвращаюсь к нужному месту «Путь наверх» № 3-2011

книги по номеру страницы и нахожу помеченные карандашом цитаты. Мой вывод – фоточтение стоит попробовать для того, чтобы выработать свой стиль чтения текстов из которых вам необходимо быстро извлекать необходимую информацию. Мне книга помогла осознать чтение как процесс извлечения информации. Для этого надо понимать что ты ищешь, в какой направлении хочешь продвинуться и обязательно вплести полученные факты и пришедшие идеи в систему уже имеющихся у вас знаний. Январь 2011 Мой подход к чтению непрерывно меняется. Часто получаю вопросы о том, как развивается моё увлечение фоточтением. На его примере можно выявить мой подход к многочисленным техникам, которые я осваивал. У меня не хватило бы ни сил, ни времени помнить их все и постоянно практиковать. Обычно я активно изучаю новое в течение месяца, двух. Этого времени хватает, чтобы на практике осознать, что полезного я могу извлечь для себя и главное как встроить это полезное в уже имеющиеся навыки. Фоточтение утвердило меня в главном – мне важнее учиться не быстрее читать, а быстрее извлекать нужную информацию. Главное слово в предыдущем предложении – нужная. Важна подготовительная работа до начала самого чтения. Формулирование вопросов. Предварительный просмотр. Я теперь не могу читать книгу просто так, впрок. Читаю я много. Если не подходить к этому делу осмысленно, у меня бы давно произошёл перегруз. Мне просто некуда было бы “складывать” горы ненужной информации. Выделю основные этапы работы с книгой, которые помогают мне прочитывать в среднем по 12-16 книг в месяц.

Страница 34

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ “Формулирование запроса“. Прежде чем взяться за книгу, пишу себе 5-7 вопросов, на которые хочу получить ответы. Для меня это стало уже отдельным упражнением. Часто я просто беру книгу, до которой у меня пока не известно когда дойдёт очередь, просто кладу её перед собой и письменно пробую ответить на вопросы, в решении какой задачи мне могла бы помочь эта книга? О чём бы из своего опыта я мог бы написать на тему книги? Что меня больше всего интересует в данный момент по теме книги? Никогда не жалею время на подобную письменную работу. Совмещаю её с быстрописанием. Почти всегда выписываешь несколько интересных идей. “Предварительный просмотр“. Минут 10-15 пролистываю книгу. Читаю аннотацию, содержание, имеющиеся иллюстрации. У меня складывается представление о структуре книги. Когда не лень, я даже рисую план книги, как план помещения и схему движения по нему. Если начертить его на листе А3, в каждой “комнате” потом можно записывать идеи, по ходу чтения.

Надо расслабиться и “пропускать” сквозь себя информацию. Подготовительная работа даст результат, когда переходишь на этап осмысления. “Осмысление“. После каждого концентрированного чтения, которое у меня обычно длиться 20-30 минут, минут 10-15 записываю идеи, которые возникли после прочтения. Для этого достаточно пересмотреть отмеченные карандашом страницы и краткие, в несколько слов, заметки, которые я делаю по ходу чтения. Идеи записываются в специальную папку в Evernote. С некоторых пор стал использовать книги ещё и как маячки, которые либо напоминают о целях, либо подталкивают претворять в жизнь идеи, которые родились благодаря их прочтению. Пишу задачи на ярких клейких закладках в книги. Половина прочитанной деловой литературы у меня стоит с торчащими яркими закладками. Книги попадаются мне на глаза десятки раз за день. Дополнительная мотивация поскорее выполнить задачу и освободить книгу от закладки

“Настрой“. Если есть возможность, всегда устанавливаю себе отрезок времени для чтения и делаю закладку на том месте, до которого хочу дочитать. Вместе с предварительно сформулированным запросом, это создаёт ощущение концентрации. Я знаю, что хочу узнать. Я знаю, что я хочу успеть за отведённый промежуток времени. “Расслабленная концентрация“. Так я стал называть стремление не зацикливаться на цели прочитать книгу и запомнить содержание.

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 35

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ЗАЛ СЛАВЫ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ

ЗАЛ СЛАВЫ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ – ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Этот Зал славы представляет собой настоящее "кто есть кто" из числа великих политиков, ученых, философов и мыслителей всех времен, которые умели быстро читать. Он свидетельствует о том, что быстрое чтение в сочетании со способностью понимать, вспоминать и использовать прочитанный материал играет важную роль для достижения успеха в жизни. Джон Стюарт Милль Джон Стюарт Милль, знаменитый британский философ-утилитарист, который занимает 90-е место в списке величайших гениев всех времен и народов, как утверждают, читал книги, поглощая целые страницы залпом, посредством одного "визуального глотка". В этом случае особенно важны были настрой и мотивация. В молодости его отец, профессор университета, имел привычку вручать совсем юному мальчику книгу, после чего неизменно велел ему на короткое время перейти в соседнюю комнату, прочитать книгу, а потом вернуться, чтобы вместе обсудить темы, которым была посвящена книга. Это позитивное и сильное давление на мальчика, вынуждавшее его к концентрации, собранности и высокой скорости ознакомления с заданным материалом, стимулировало Дж. С. Милля стать исключительным мастером быстрого чтения. Один из хороших способов увеличить вашу собственную мотивацию и мастерство — предпринять самому то же самое, что заставлял делать сына Милль-старший. Обсудить вещи, которые затронули и взволновали в быстро прочитанной книге, можно с другом или напарником. Президент Франклин Д. Рузвельт Франклин Делано Рузвельт был одним из самых быстрых и самых ненасытных читателей среди всех государственных лидеров. Различные источники сообщают, что он был в состоянии прочитать целый абзац одним взглядом,

«Путь наверх» № 3-2011

завершая чтение любой книги, как правило, за один присест. Известно, что Рузвельт стартовал в этой сфере со средних показателей скорости чтения, над повышением которых решил всерьез работать. В числе его первых достижений было увеличение области, первоначально охватывавшейся в ходе приостановки до четырех слов, а впоследствии Рузвельт довел это количество до шести и, далее, до восьми слов. Затем он практиковался в одновременном чтении двух строк, после чего начал продвигаться по страницам зигзагообразно, прочитывая небольшие абзацы одним движением глаз. Его подход был идентичен тому, который применяется лидерами быстрого чтения и сегодня. Профессор К. Лоуэлл Лиис Профессор Лиис был в 1950-е годы деканом факультета риторики в университете штата Юта. Сам того не ведая, он благодаря своей скорости чтения стал вдохновителем одного из самых крупных достижений в этой области. Молодая студентка Эвелин Вуд вручила профессору свою курсовую работу, написанную на 80 страницах, рассчитывая, что тот не спеша прочитает сей труд в свободное время и спустя какое-то время вернет ей со своими комментариями. Каково же было удивление девушки, когда педагог взял машинописный текст, сел за стол, закончил работу через десять минут, поставил оценку и вернул студентке, остолбеневшей от изумления. Эвелин, которой позднее предстояло стать одной из ведущих фигур в движении "Динамичное чтение", сообщала, что профессор Лиис действительно прочитал ее курсовую. В ходе последующей беседы она обнаружила, что профессор был не только полностью знаком со всем, что она написала, включая ее развернутую аргументацию; он успел заметить и все недочеты представленной работы!

Страница 36

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ЗАЛ СЛАВЫ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ Предполагая, что на странице было от 200 до 250 слов, профессор Лиис прочитал и полностью понял текст, действуя со скоростью примерно 2500 слов в минуту. Воодушевленная этим, Эвелин Вуд занялась углубленными исследованиями в данной области, а позднее начала преподавать в университете штата Юта искусство чтения и основала свой собственный Институт динамичного чтения. Президент Джон Ф. Кеннеди Президент Джон Фицджералд Кеннеди — вероятно, самый знаменитый из всех когда-либо существовавших виртуозов быстрого чтения. Во время избирательных кампаний он подчеркивал свой интеллект и умственные способности и, в частности, следующее: будучи самым обыкновенным читателем со средней скоростью около 284 слов в минуту, Кеннеди занялся освоением быстрого чтения. Стало широко известно, что Кеннеди совершенствовал это умение до тех пор, пока не достиг скорости свыше 1000 слов в минуту Ему удалось также выработать способность читать с самой разной скоростью, варьировать темп чтения в зависимости от характера тех весьма многообразных материалов, которые он обязан был прочитывать каждый день. Син Адам Сии Адам, сегодняшний рекордсмен мира по быстрому чтению, как и многие другие, начиная, будучи рядовым середняком. Его история замечательна и заслуживает особого внимания, поскольку в детстве у мальчика были серьезные проблемы со зрением, и он потратил несколько лет на изучение и тренинг своей зрительной системы с целью улучшить визуальное восприятие в целом и проявил при этом исключительную настойчивость и упорство. После того, как его глаза стали работать гибче и эффективнее, Син в 1982 году начал ускорять темп чтения, и в настоящее время он владеет блестящим мировым рекордом, составляю-

щим 3850 слов в минуту. По сообщениям, поступающим из его Института альфа-обучения в Европе, он готовится превзойти всех претендентов, бросающих ему вызов, и уже сейчас довел границу собственных возможностей до потрясающих вершин — 4550 слов в минуту. Ванда Норт Ванда Норт, занимающая в данный момент третье место в мире, заинтересовалась быстрым чтением, когда занимала пост президента Международного общества ускоренного обучения. Что может быть лучше для главы подобной организации нежели повышение собственной скорости чтения? Ванда достигла этого, применяя на практике все методы, описанные в данной книге. За очень короткое время она смогла достичь впечатляющего показателя — 3000 слов в минуту. На протяжении многих лет она читала со скоростью, которую, поскольку эта величина была "нормальной", сама Ванда считала естественной и не поддающейся изменению. Когда она узнала о наличии возможности увеличить свой темп чтения, ее первой реакцией было крайнее возбуждение. Она принялась за устранение отскакиваний и регрессий, за увеличение скорости движения глаз и за расширение числа слов, охватываемых в ходе одной приостановки. Спустя семь минут она увеличила свой темп с 200 слов в минуту до 400! Собственная реакция на это быстрое улучшение удивляет молодую женщину по сей день: это было сочетание восхищения с яростью. Ванда внезапно подумала о том, что за 21 год она могла бы прочитать вдвое больше по объему, причем с лучшим пониманием, или прочесть ровно столько же и сэкономить себе целый год на общение с друзьями, на путешествия, самые разные удовольствия и развлечения! Ванда обнаружила также, что вопреки всем ее ожиданиям она обрела способность вычитывать корректуру любого материала в пять — десять раз быстрее среднего корректора, допуская при этом меньше ошибок.

Фрагмент книги Тони Бьюзена «Учебник быстрого чтения» Источник: http://www.skorochtenie.info/

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 37

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ТРЕНИНГ «5 ШАГОВ К СКОРОЧТЕНИЮ»

ТРЕНИНГ «5 ШАГОВ К СКОРОЧТЕНИЮ» Татьяна Бадя, автор системы «Скорочтение ПЛЮС» и 11 компьютерных программ по скорочтению и развитию памяти. Сайт автора: tatiana-badya.ru Многие люди, интересующиеся темой личной эффективности, уже слышали о скорочтении и фоточтении. А также – о том, что можно запомнить книгу наизусть, быстро пролистав ее. И что существует волшебный прием, позволяющий увеличить скорость чтения сразу во много раз. И даже об использовании третьего глаза для быстрого чтения… Увы, все это мифы. Реальность же заключается в том, что скорочтение – это набор приемов, рационализирующих работу с текстом. За счет них ускоряется процесс обработки информации головным мозгом. Скорость чтения растет при том же или более высоком качестве запоминания. А фоточтение – это высшая ступень скорочтения, на которой можно научиться воспринимать текст абзацами. Средняя скорость чтения составляет около 500 знаков в минуту. А максимальная скорость, на которую способен человеческий мозг при качестве запоминания 100%, - это 6000 зн./мин. То есть при традиционном чтении мы используем менее 10% своих природных возможностей. Фоточтение подразумевает еще большую скорость – порядка 30000 зн/мин и выше. Только представьте, какой это потенциал! Хотя эффект от посещения тренингов выше, основы быстрого чтения можно освоить и самостоятельно. Давайте рассмотрим простой алгоритм, позволяющий получить первые результаты уже через неделю занятий.

ние онлайн. Увы, бесплатный сыр бывает только в мышеловке. И практически все тесты, за которые не нужно платить, не отражают реальных параметров чтения. Одни тексты слишком простые, вторые – слишком сложные, третьи – слишком короткие и для тестирования не подходят. В некоторых слишком много вопросов, в других – слишком мало. Наконец, отдельные тесты содержат встроенную ошибку, занижающую ваш результат, дабы «вдохновить» вас на посещение курсов. Поэтому желательно пройти платное тестирование. Либо сделать тест самому. Для этого выберите текст, который вы еще не читали,

Тренинг-интенсив по скорочтению Перед тренингом Чтобы понять, с чего вы начинаете, проверьте свои скорость и качество чтения. Самый простой вариант – пройти бесплатное тестирова«Путь наверх» № 3-2011

Страница 38

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ТРЕНИНГ «5 ШАГОВ К СКОРОЧТЕНИЮ» знакомой вам тематики и объемом около 4000 знаков. Лучше всего подойдет свежая статья из ваших любимых газеты или журнала. Прочитайте текст, засекая время (минуты и секунды). Напишите подробный пересказ текста, чтобы оценить качество запоминания. Не старайтесь вспомнить все слово в слово. Главное – передать смысл. Смысл - это не то, что лично вам показалось важным, а вся информация, которую автор вложил в статью. Если из текста убрать «воду» (вводные фразы, повторы и т.п.) - оставшееся и будет той самой смысловой частью, которую вам нужно записать. Именно записать, потому что объективно оценить качество своего устного пересказа будет непросто. Написав пересказ, определите качество запоминания информации. Вернитесь к статье и прочитайте ее еще раз (теперь уже не на время). Сравните исходный текст со своим пересказом. Если весь смысл и все детали удалось передать, значит, во время чтения ваше качество составило 100%. Теперь подсчитайте в исходном тексте количество знаков без пробелов. Если статья в элек-

программе Word или в другом текстовом редакторе. Либо определите среднее количество знаков в строке и умножьте его на общее число строк. Рассчитайте скорость по формулам: Скорость переноса взгляда = Количество знаков в тексте х 60 секунд / Время чтения в секундах Скорость чтения = Скорость переноса взгляда х Качество запоминания в процентах На какую из получившихся цифр следует смотреть в первую очередь? Конечно же, на скорость чтения – ведь глаза можно перемещать с огромной скоростью, ничего при этом не понимая. Если у вас получилось качество порядка 7075% - это уже хороший результат. Так же, как и скорость чтения выше 600-700 зн./мин. У вас такие или более высокие показатели? Поздравляю: вы читаете быстрее и качественнее, чем большинство ваших соотечественников. Не переживайте, если ваши результаты хуже средних. Значит, будет дополнительный стимул повысить скорость и качество на нашем тренинге!

тронном виде, посмотрите статистику в

Как работать на тренинге? Прочитайте задание и выполняйте его в течение одного или нескольких дней. Затем переходите к следующему упражнению, продолжая практиковать предыдущие. Желательно не брать более одного нового задания за сутки. Если вы уже практикуете скорочтение, то некоторые упражнения могут быть вам известны. В этом случае замените очередное задание на любой прием, который я описываю в статьях об эффективной работе с информацией: http://tatiana-badya.ru/article/chitaem-knigi Применяйте задания тренинга к деловой, популярной, научной и прочей литературе. То есть к любой, кроме художественной. Если вы читаете любимого автора, то на первый план выходит удовольствие. Даже если при этом вы не на 100% эффективны. Впрочем, многие скорочтецы получают больше эмоций при быстром чтении «художки». Так что можете поэкспериментировать в этом направлении. И помните о главном правиле увеличения скорости чтения: в этом деле важны регулярность

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 39

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ТРЕНИНГ «5 ШАГОВ К СКОРОЧТЕНИЮ» и постепенность. Лучше заниматься ежедневно по 5-10 минут, чем один раз в неделю по часу. Тогда вы с удивлением обнаружите, что за то же время успеваете прочитать и запомнить больше информации. День 1. Вода, вода, кругом вода Под «водой» в скорочтении понимаются избыточные, лишние слова и фразы, без которых можно было бы обойтись. Это могут быть: - повторы; - речевые обороты («безусловно», «давайте рассмотрим», «к слову», «в качестве примера» и др.); - уход автора от основной темы и лирические отступления (кроме «художки», в которой это важная часть произведения). Давайте потренируемся выявлять в тексте «воду». Для этого прочитайте приведенное ниже предложение, выделенное курсивом. Подсчитайте в нем те слова, без которых можно было бы легко обойтись без ущерба для понимания текста. Вот, к примеру, - как, по-вашему, сколько в тексте бывает лишних слов? Я насчитала 5 избыточных слов (вот, к, примеру, как, по-вашему) а это уже почти половина предложения. В среднем в текстах содержится от 30% до 50% «воды». А в некоторых книгах ее количество достигает 70%. Поэтому стоит отделять «воду» от смысловой части. «Воду» лучше игнорировать, или хотя бы пробегайте ее быстрее, без вчитывания и остановок. А вот смысловую часть старайтесь понять и запомнить. День 2. Долой регрессии! Откажитесь от регрессий, то есть от возвращения взгляда к уже прочитанному. Это повысит внимание, ведь вы будете знать, что не сумеете перечитать неусвоенный фрагмент. Возможно, скорость переноса взгляда немного уменьшится. Зато время, потраченное на текст, сократится - ведь вы будете читать его один раз, а не 2-3. В отдельных случаях без регрессий не обойтись. Например, когда вы читаете очень сложный текст, изобилующий незнакомыми словами. Тогда разрешите себе вернуться и перечитать отдельную фразу или пару предложений, но не больше. Привыкайте запоминать тексты (особенно легкие) с первого раза. «Путь наверх» № 3-2011

День 3. От улыбки чтение быстрей Начиная с сегодняшнего дня, перед чтением делайте специальный настрой: 1. Прочитайте название статьи или книги. Вспомните, что вы уже знаете на эту тему. Тогда во время чтения новая информация будет связываться с известной вам. И за счет этого лучше запомнится.

2. Пока идет процесс припоминания, создайте подходящие условия для чтения. Настройте освещение, уберите или закройте все, что вас может отвлечь. Если есть возможность, договоритесь с окружающими, чтобы они вас не беспокоили.

3. В течение минуты сделайте настрой на продуктивное чтение. Дайте себе команду сохранять концентрацию, пропускать «воду» и не допускать регрессий. Можете добавить чтото свое.

4. А теперь улыбнитесь книге :) Перейдите с негативного восприятия («Как же неохота читать эту нудятину!») к более позитивному («Вот сейчас быстренько дочитаю – и пойду заниматься любимыми делами!»). День 4. Глаз-алмаз

Скорочтение полезно для глаз. Для тренировки некоторых методов скоростного чтения используются те же упражнения, что и для корректировки зрения. Их же применяют и при обучении летчиков. Научитесь читать быстрее, и вы сможете снять очки! А пока – некоторые принципы заботы о зрении. Во время чтения делайте минутный перерыв каждые 15-20 минут. Паузу заполняйте гимнастикой для глаз. Вариантов ее существует множество. Попробуйте несколько и выберите тот, который подходит вам больше всего. В качестве универсального упражнения могу рекомендовать простой прием. К тому же он не требует особых усилий и затрат времени. Страница 40

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ ТРЕНИНГ «5 ШАГОВ К СКОРОЧТЕНИЮ» Вы отрываете глаза от книги или от монитора и начинаете часто-часто моргать в течение примерно 1 минуты. Глазные мышцы тренируются, и напряжение уходит. День 5. Если есть в кармане пачка… Сегодня мы будем работать непосредственно со скоростью. Для этого вам понадобится однотонный картон (лучше всего белый). Вырежьте из него прямоугольник длиной 5 см и шириной, совпадающей с шириной текста. У стандартной страницы А4 это будет 16,5 см. А теперь положите получившийся прямоугольник сверху на страницу. Начинайте спускать его, закрывая текст с равномерной скоростью. При этом она должна быть более высокой, чем обычно. Вы должны чувствовать, что подгоняете себя. Важно именно закрывать текст, а не открывать его, спускаясь за картонкой взглядом. Иначе он может надолго задержаться на какой-то фразе. Прямоугольник уже внизу страницы, а вы – только на середине… Если картонку найти не удалось, замените ее на любой плоский и достаточно широкий предмет. Подойдут лист бумаги, линейка, сотовый телефон, пачка сигарет, визитка, банковская карточка или ваша собственная ладонь.

«Путь наверх» № 3-2011

Занимаясь скорочтением, проявляйте творческий подход! После тренинга Тщательно проработав все задания тренинга, измерьте скорость и качество чтения. Для этого выберите статью, примерно равную по объему и уровню сложности той, на которой вы тестировались в первый раз. Обычно недели занятий хватает для того чтобы повысить скорость на 20-40%. А лучший результат, который показал мой ученик, составил аж 2000%! На первом тестировании он читал со скоростью 200 зн./мин., на втором – уже 4000 зн./мин. Кто знает – быть может, следующим рекордсменом будете вы? И помните, что для получения стойких результатов недостаточно попрактиковаться неделю. Сделайте новые приемы, о которых вы узнали из этой статьи, своей привычкой. И тогда ваша скорость чтения будет только расти. Успехов вам и эффективного чтения!

Бесплатная акция Наверняка после прохождения мини-тренинга у вас возникли вопросы к его автору. У вас есть отличная возможность бесплатно получить ответы Татьяны Бадя на вопросы, связанные со скорочтением и фоточтением. Для этого пройдите мини-тренинг и строго в период с 11 по 28 февраля пришлите письмо с темой «Тренинг по скорочтению» на e-mail: tatiana.badya.ru(@)gmail.com В письмо включите небольшой отчет о прохождении тренинга: что сделали, что получилось, какие возникли трудности, каков результат. И задайте свои вопросы о скорочтении и фоточтении. Татьяна ответит на все вопросы в специальном аудиосеминаре, запись которого будет выслана всем участникам акции. А в одном из следующих выпусков «Пути наверх» мы опубликуем лучшие вопросы и ответы на них.

Страница 41

ИНТЕРВЬЮ АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР

АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР: «ТАЙММЕНЕДЖМЕНТ В СЕМЬЕ – НАСТОЯЩЕЕ ИСКУССТВО!» Сегодня у нас в гостях семейная пара – Алена Мороз и Дмитрий Витер, создатели популярного сообщества «Успевай с детьми», посвященного семейному тайм-менеджменту. Даже те читатели, кто еще не стал родителями, смогут найти там много полезной информации по тайм-менеджменту, планированию и самоорганизации.

- Расскажите пожалуйста, какое образование Вы получили. Алёна: - Я закончила факультет международных отношений экономического университета. Одновременно получила диплом референтапереводчика. В 2004 году получила степень МВА, обучение было очное, на английском языке, магистерская диссертация и защита также были на английском. 2-годичную программу магистратуры совмещала с работой. Интересное было время! Дмитрий: - Я закончил мехмат МГУ, там же закончил аспирантуру, а в 2002 году защитил диссертацию по математической логике.

«Путь наверх» № 3-2011

- Где Вы работали? Как развивалась Ваша карьера? Алёна: - Первые 8 лет после университета работала в иностранном представительстве, начинала ассистентом менеджера, через несколько лет стала региональным менеджером и закончила карьеру в этой компании главой представительства. Эта работа дала мне колоссальный опыт в области международных коммуникаций, в управлении логистическими процессами и персоналом. Свои первые тренинги по тайм-менеджменту проводила для сотрудников представительства. Мне всегда нравилось заниматься обучением и развитием персонала.

Страница 42

ИНТЕРВЬЮ АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР Огромное удовлетворение получала от успехов своих коллег. После окончания бизнес-школы получила предложение занять пост директора по маркетингу и развитию в небольшой торговой компании, занимающейся продажей спортивного инвентаря. Многому пришлось учиться в процессе работы, и представился отличный шанс учить, поскольку развитие и обучение персонала снова входили в мои обязанности. Проводила тренинги по продуктам и брендам, по самоорганизации, а также коучинг для менеджеров по продажам. Дмитрий: - Уже 14 лет работаю в крупной международной компании, занимался множеством проектов в области информационных технологий и закупок, а также в области корпоративного обучения. Сейчас занимаюсь в основном международными проектами. Хочу заметить, что если за прошедшие годы вопросы и проблемы, связанные с компьютерами и технологиями значительно изменились, то темы таймменеджмента, личной эффективности, баланса личного и рабочего времени претерпели не столь драматические изменения, но при этом стали еще более актуальной и востребованной.

- Алена, почему Вы выбрали именно эту специализацию МВА?

- Видимо, потому что на тот момент для меня тема тайм-менеджмента была наиболее актуальной. Было очень трудно совмещать учебу, работу и другие сферы жизни. Кроме того я, как руководитель, видела, что сотрудники работают очень много, бывало и до 21 засиживались, но при этом эффективность работы была не на высоте. Отсюда и родилась тема диссертации «Тайм-менеджмент как средство повышения эффективности работы компании». К слову сказать, на тот момент Глеб Архангельский только-только выпустил свою самую первую книгу, так что работа писалась по иностранным источникам, именно тогда впервые я познакомилась с книгой Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей».

«Путь наверх» № 3-2011

-

Расскажите, пожалуйста, как Вы пришли к теме семейного тайм-менеджмента? Проходили ли Вы сами какие-нибудь тренингисеминары? Алёна: - Я очень хорошо помню, как родилась идея семейного ТМ. Дочке было чуть больше месяца, я добралась до душа (молодые мамы поймут ) и вот расслабляясь под струями горячей воды, я подумала о том, что ТМ в офисе – это вопрос самодисциплины и самоорганизации. А вот ТМ в семье – это сродни искусству. Это с коллегами и партнерами можно договориться о времени, когда вас нельзя беспокоить, установить табличку «не входить», на несколько часов погрузится в один проект и применять различные ТМ техники. А с грудным младенцем многое из книг по ТМ просто не работает, хотя молодой маме, возможно, даже в большей степени нужны эффективные инструменты самоорганизации. Вот с тех пор и созревал у нас проект семейного ТМ. Периодически устраивали мозговые штурмы на эту тему. Но реальный прорыв случился после прохождения ряда тренингов у Натальи Одеговой. В рамках тренинга «11 из 10» удалось наши идеи превратить в цели и планомерно воплощать их в жизнь.

Страница 43

ИНТЕРВЬЮ АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР Дмитрий: - Мы убедились на личном опыте, что многие концепции, описанные в классических книгах по тайм-менеджменту и широко применяемые в бизнесе, применимы и в семье, при этом теме именно семейного таймменеджмента в литературе уделено до обидного мало внимания. Например, когда мы ждали рождения ребенка и посещали «родительские курсы», то поняли, что тему «если трудно всё успеть сейчас, то что же будет ПОСЛЕ рождения ребенка» там вообще не затрагивали. Пришлось самим заняться этим вопросом :) - Как Вам работается семейным тандемом? Бывают ли разногласия и споры именно по работе? Как Вы распределили рабочие роли? Алена: - Совместное ведение тренингов – это наш первый опыт совместной работы. Когда мы начинали, не знали, сработает ли это. Сработало на все 100! Удается достичь синергии, когда 1+1=100. Разногласий, пожалуй, пока не было. Бывает разное видение структуры тренинга, уровня сложности заданий, логики изложения материала, но совместные обсуждения и изменения всегда на пользу результату. В работе над тренингами фиксированных ролей нет, какие-то темы ближе Диме, какие-то мне, поэтому обсуждаем и работаем вместе. Роль Димы очень важна на стадии создания тренинга, креативной идеи, структуры. Также Дима отвечает за интеллект-карты мозговых штурмов и тренингов, он в них очень большой специалист. Я больше фокусируюсь на маркетинге, продвижении, техническом обеспечении, и на обратной связи участникам.

- Расскажите про Ваше сообщество – как появилась идея создания? Какие были страхи-сомнения и как Вы их преодолели? Какие у Вас планы по развитию сообщества? Алена: - Идея создания сообщества появилась во время прохождения уже упомянутого тренинга как этап развития нашей идеи семейного тайм-менеджмента. Мы чувствовали, что тема очень актуальна и востребована и такой ре-

«Путь наверх» № 3-2011

сурс заинтересует целевую аудиторию. Похоже, мы не ошиблись . Страхи, конечно, были. А вдруг никто к нам не придет? А вдруг не получится создать интересное и полезное наполнение сообщества? Но - дорогу осилит идущий. Раз уж запланировали, решили - отступать некуда. Что касается планов развития, ищем новые идеи и проекты, которые будут интересны тем, кто уже с нами и тем, кто может к нам примкнуть. Вот запустили новый проект «читаем и воплощаем», в рамках которого будем вместе с участниками сообщества читать популярные книги по ТМ. Со временем хотим выйти за рамки ЖЖ и создать площадку, ориентированную на более широкую аудиторию, но с тем же лозунгом «Успевай с детьми!». Хотим превратить «Успевай с детьми!» в бренд и даже в философию.

- На одном из Ваших тренингов Вы говорили, что Лень – это дар и надо с ней подружиться – расскажите об этом подробнее пожалуйста. Алёна: - Как-то пили мы с Димой чай и размышляли о названиях тренингов, которые сами себя продают. У Димы родился экспромт - «леньменеджмент», очень нам сразу понравилась идея, начали прикидывать структуру тренинга, а тут в сообществе 1day_1step голосование за недели в декабре. Выставили мы там нашу «Лень» и она победила! Хотя у тренинга даже описания на тот момент не было готово. Идея очень простая – лень сама по себе не болезнь, а симптом. С симптомом можно бороться, но все понимают, что это малоэффективно. Поэтому и борьба с ленью, как правило, отнимает много сил, но к результату может так и не привезти. Мы решили зайти с другой стороны и постараться лень понять, выслушать и договориться с ней, даже предложили назначать ей свидания . Активность участников была очень высокой, отзывы нас приятно удивили. Поэтому тему Лень-менеджмента мы будем обязательно развивать, тренинг усовершенствуем, дополним и будем проводить снова. Будем охранять авторское право на этот термин и, вполне вероятно, выпустим книгу под таким названием. Страница 44

ИНТЕРВЬЮ АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР (от редакции: Более подробно узнать, как подружиться и справиться с собственной ленью можно узнать из материалов тренинга «Лень-менеджмент», если не лень, конечно :) - Расскажите, пожалуйста, про наиболее любимые Вашими участниками упражнения. Алёна: - Практически все наши участники отмечают упражнение «идеальный день». Это наше авторское упражнение, которое уже стало визитной карточкой тренинга «Успевай с детьми! Или Счастливые родители, которые все успевают». На первый взгляд, оно очень просто и не требует практически никаких знаний о тайм-менеджменте. Тем не менее, оно очень эффективно. Поделюсь с читателями журнала нашим профессиональным секретом . Берете бумагу, ручку, представляете себе свой день и расписываете его с интервалом 15-30 минут, помещая в него все то, что хотелось бы сделать, конечно, с учетом вашей реальной ситуации. Во сколько хотелось бы встать? Хорошо бы зарядочку минут на 15-20, набор утренних рутин и чтобы не в попыхах, а спокойно и размеренно, расписываете вечернюю программу, вспоминаете дела, до которых

давно не доходили руки и т.д. шаг за шагом создаете картинку своего идеального дня на бумаге. Что такое идеальный день? Это такой день, когда Вы вечером ложитесь спать в запланированное время, не валясь от усталости и с чувством глубокого удовлетворения от того, как день прошел, что сделали, какие результаты достигли. Подумайте, что нужно включить в свой день, чтобы появилось это чувство. Иногда это может быть очень мелкое дело на 15 минут (дело дня), но которое will make your day («сделает ваш день»), иногда дело может быть и не таким уж и мелким и принесет глубочайшее удовлетворение. Главное помните, что в идеальном дне, как и в любом другом, 24 часа, и в конце дня вы не выматываетесь до потери пульса. Следующий шаг – попытаться прожить свой день по разработанному сценарию. Это требует некоторой силы воли (особенно если обычно вы встаете в 9 утра, а хотелось бы в 7), но результат превзойдет ожидания. Упражнение можно и нужно повторять до тех пор, пока не выработается стойкая привычка проживать идеальные дни . Как правило, после первой попытки прожить идеальный день, выясняется, что нарисованная картинка не реалистична. Поэтому нужно внести коррективы и сделать вторую попытку, третью и т.д. Упражнение отдельно делается для будних дней, для выходных, для дней отпуска и т.д. Все просто, правда? Попробуйте! Пусть в вашей жизни будет много счастливых идеальных дней! Дмитрий: - Мне очень по душе идея недельного планирования, позволяющая увязать долгосрочную перспективу с реальностями каждого дня. Также мне интересна тематика осознания человеком своих ролей, и те уникальные возможности, которые мы можем обнаружить, комбинируя свои роли.

«Путь наверх» № 3-2011

Страница 45

ИНТЕРВЬЮ АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР - Как проходит Ваш день? И каков Ваш идеальный день? Алёна: - Мой день похож на день многих мам с одним ребенком, без нянь и помощников, у которой муж работает полный день в офисе . В моем дне все обычные рутины с ребенком – кормления, прогулка, занятия, укладывания на сон. Ходим на развивающие занятия. Мой день разбит на блоки, работа в сообществе и на тренингах в вечернем блоке, когда дочка спит. Идеальный день тот, в котором мне удалось сделать какие-то дела в разных сферах (кроме обычных хозяйственных дел), но главное даже не это. Главное, чтобы в этот день родилась какая-нибудь новая идея. Тогда это точно будет идеальный день. Дмитрий: - У меня вполне обычный рабочий день: утром и днем - работа, вечером – семья и творческие проекты. На выходных стараемся уделить достаточное время родственникам и друзьям. Тщательно подходим к планированию отпуска – даже одну неделю можно превратить в незабываемое приключение, в котором ребенок – не помеха, а главный участник!

- Вы, как специалисты по таймменеджменту, сами все успеваете? Что Вам в этом помогает? Какими приемами, техниками ТМ пользуетесь лично Вы? Алёна: - Я практически всегда успеваю все, что выбираю успевать. Помогает расстановка приоритетов и умение оценить свои возможности. Не буду лукавить, что при этом я всегда соблюдаю режим, ложусь в одно и то же время и т.д. Бывает, что нужно сделать рывок, но если это происходит за счет сокращения ночного сна, стараюсь отдохнуть днем, иногда ложусь спать вместе с дочкой. Я не пользуюсь традиционным ежедневником, у меня все дела делятся на рутины, которые делаются практически на автомате и проекты. Проекты – это и организация путешествия, и верстка фотоальбома, и тренинги, и сайт, и организация выходных, и встреча в городе и т.д. Мне нравится рассматривать дела именно в таком ключе. Поэтому у меня нет проблемы, что каждый день похож на предыдущий, в ка-

«Путь наверх» № 3-2011

ждом моем дне есть место новым интересным проектам. Дима пользуется GTD, недельным планирование по Стивену Кови, ежедневником FranklinCovey, интеллект-картами и многими другими инструментами. Хоть у нас и разные подходы к ТМ и самоорганизации, я стараюсь перенять у Димы опыт, и мы регулярно организуем внутрисемейные тренинги (где я – ученик).

- Как Вы видите свою деятельность после декрета? Алёна: - У нас в планах дальнейшее расширение состава семьи, поэтому вполне возможно, что этот декрет плавно перейдет в следующий. Поэтому для меня сейчас важно попробовать себя в интернет-бизнесе, и решить, может ли это стать для меня вариантом профессионального развития.

- Расскажите про ваши хобби. Алёна: - Наше семейное хобби – это фотография. И я, и Дима очень много фотографируем, особенно нашу дочку . У Димы отлично получается репортажная съемка, я люблю пейзажи, макросъемку. Я отвечаю в семье за фотоархивы, обеспечение бабушек и дедушек фоторепортажами (они от нас далеко), создание фотоальбомов. Именно в фотографии я реализую свою потребность в творчестве. С недавнего времени стала пробовать скрапбукинг. Теперь вот и сообщество стало моим хобби. И я очень люблю выбирать подарки. У нас очень много друзей и родных и мы все время заготавливаем подарки. Прошел Новый Год, начинаем заготавливать к следующим праздникам. Еще мы с мужем очень любим путешествовать, у каждого в активе уже более 20 стран. У Димы самая экзотическая точка - Филиппины, я много путешествовала по США, была практически во всех крупных городах. Дмитрий: - Хобби у меня много :) основные из них посвящены кинокритике и литературным проектам. Участвую в некоммерческом проекте, посвященном кинематографу movister.ru,

Страница 46

ИНТЕРВЬЮ АЛЕНА МОРОЗ И ДМИТРИЙ ВИТЕР а также являюсь соавтором клуба любителей остросюжетных фильмов КЛУБ-КРИК. Пишу стихи и прозу, люблю пробовать силы в сетевых конкурсах фантастических рассказов.

- Какие из последних прочитанных книг произвели на Вас наибольшее впечатление? Алёна: - Мне определенно понравилась книга «Как работать по 4 часа в неделю» Тимоти Ферриса. Не все сходу можно применить, но в целом идея мне очень понравилась. Надеюсь, со временем удастся прийти к такому способу организации бизнеса.

Дмитрий: - Пожалуй, хотел бы выделить книгу «Скорость доверия» Стивена М. Р. Кови – это сын знаменитого бизнес-гуру Стивена Кови (у которого, к слову сказать, 9 детей и 51 внук!) Тема доверия, а точнее, его отсутствия, особенно в российских реалиях, как нельзя более актуальна.

- Какой совет-напутствие Вы бы могли дать читателям нашего журнала?

- Работайте над собой, над самоорганизацией, изучайте и внедряйте системы управления временем и обязательно читайте «Путь наверх», чтобы ваш путь непременно вел к самым недосягаемым вершинам!

Читатели журнала «Путь Наверх» смогут принять участие в тренинге «"Успевай с детьми или Счастливые родители, которые все успевают"» со скидкой 10 %. «Путь наверх» № 3-2011

Страница 47

КНИЖНАЯ ПОЛКА Р.БРЕНСОН «ТЕРЯЯ НЕВИННОСТЬ»

РИЧАРД БРЕНСОН «ТЕРЯЯ НЕВИННОСТЬ» Сегодня представляю вашему вниманию фрагмент о первых шагах в бизнесе из автобиографии Ричарда Брэнсона «Теряя невинность» (выпущенной издательством «BestBusinessBooks»). Это сейчас Брэнсон, по данным журнала Forbes, обладает состоянием в 2,6 миллиарда долларов США. Он является основателем корпорации Virgin Group, в составе которой свыше 200 компаний (сфера деятельности: туризм, телекоммуникации, радио, телевидение, финансовые услуги, медицина, авиа- и железнодорожные перевозки, космический туризм и другие направления), расположенных более чем в 30 странах мира. А начиналось все так…

Как-то на Пасху я решил последовать маминому примеру и заработать денег. Вопреки невысокому мнению школы о моих математических способностях я увидел возможность заработать на выращивании рождественских елок. Тогда мы переехали из одной части Шэмли Грин в другую, из Истедз Коттедж в Тенъярдз Фам, которая представляла собой небольшой участок земли с беспорядочно выстроенным зданием и множеством подсобных помещений и сараев. Я зашел к Нику, чтобы предложить принять участие в моем проекте. Он тоже был на каникулах, его школа находилась в Йоркшире. План был таков: посеять 400 семян елей на поле в Тенъярдз Фам. Через год к Рождеству они выросли бы, по меньшей мере, на 4 фута и их можно было бы продать. Мы договорились всю работу выполнять вместе и прибыль поделить поровну. В ту Пасху мы проложили борозды на земле и посеяли 400 семян на поле Тенъярдз Фам. Мы подсчитали, что если все они вырастут до шести футов, можно заработать по £2 на каждой елке, то есть, общая сумма составит £800 против £5 наших первоначальных затрат на семена. Этим же летом мы пошли проверить наши деревья. Мы нашли один или два крохотных побега, которые виднелись на поверхности; все остальные были съедены кроликами. Мы решили взять реванш и ужасно отомстить: множество кроликов было застрелено и шкура с них снята. Мы продали тушки местному мяснику по шиллингу за каждую, но это было, конечно, совсем не £800, которые мы планировали получить. «Путь наверх» № 3-2011

На следующее Рождество брату Ника подарили волнистого попугайчика. Это подало мне идею для другого грандиозного бизнес-проекта: разведения волнистых попугаев! Для начала я рассудил, что смогу продавать их в течение всего года, а не две недели перед Рождеством. Я определился с ценами и просчитал, как быстро они смогут размножаться и насколько дешев мог быть их корм, Я убедил папу построить огромный вольер. На последней школьной неделе я написал папе и поделился с ним своими финансовыми выводами: «Осталось всего несколько дней до каникул. Ты заказал материал, который может понадобиться для нашей гигантской клетки? Я думаю приобрести волнистых попугаев по льготной цене, взять их у Джулиана Кальона. Если магазины продают их по 30 шиллингов, то он может брать их, скажем, за 17, мы бы покупали их у него по 18 или 19 шиллингов, что принесло бы ему доход, а нам помогло бы сэкономить по 10 шиллингов за птицу. Что ты думаешь об этом?» Мой отец неохотно построил вольер, и птицы быстро размножались. Но я переоценил местный спрос на волнистых попугаев. Даже после того, как в Шэмли Грин каждый купил себе по меньшей мере двух, вольер все еще был полон птиц. Однажды в школе я получил письмо от мамы с плохой новостью. Она сообщила, что вольер подвергся нападению крыс, которые уничтожили волнистых попугаев. Только много лет спустя она призналась, что, будучи сытой по горло уборкой за попугаями, в один Страница 48

прекрасный день оставила дверь в вольер открытой, и все они улетели. Она не оченьто старалась их поймать. Хотя ни один из этих проектов не принес денег, они научили меня кое-чему, что касается математики. Я обнаружил, что только когда я пользовался реальными цифрами для решения реальных задач, математика имела для меня хоть какое-нибудь значение. Если я рассчитывал, насколько вырастет Рождественское дерево или сколько может вылупиться попугаев, числа становились реальными, и мне нравилось пользоваться ими. Но в классе я был попрежнему полным тупицей в математике. Однажды я отвечал на вопросы теста на IQ, и они показались мне просто абсурдными. Я не мог сосредоточиться ни на одном из математических заданий, и, думаю, мой результат приблизительно был равен нулю. Я беспокоюсь за всех тех, кто был отнесен к разряду тупых по результатам подобных тестов. Вряд ли они задумываются о том, что эти IQ тесты часто придумывают профессора, которые при столкновении с жизнью оказываются никуда не годными. Я любил строить реальные бизнес-планы, даже если кролики извлекали из этого больше пользы, чем я. Родители, должно быть, воспитали во мне бунтарский дух. Я всегда думал, что правила затем и нужны, чтобы их нарушать. В школе Стоу было столько правил и инструкций, как в армии; многие из них, как казалось Джонни Джемсу и мне, были совершенно анахроничными и бессмысленными. В первую очередь, это касалось устаревшего обычая обслуживать старших учеников младшими. Затем — ОКБ (Объединенные кадетские войска), где мальчики надевали солдатскую форму и ходили строем со старомодными винтовками. Наконец, обязательное посещение церкви по воскресеньям. Однажды я умудрился проигнорировать первую службу в новом семестре, после чего мое имя исчезло из школьного журнала, и впредь я никогда этого не делал. В течение января и февраля 1966 года мы с Джонни думали о том, как изменить школьные правила. Нам было по пятнадцать лет, и мы верили, что в состоянии создать что-то свое. Родители воспитали

меня с мыслью, что мы все можем изменить мир, поэтому, глядя на то, как управлялась школа Стоу, я был уверен, что смог бы делать это лучше. На самом деле администрация школы относилась к участию мальчиков всех возрастов в управлении школой довольно либерально. Джонни и меня особенно бесило правило, согласно которому каждый, кто не участвовал в спортивных играх, должен был идти и наблюдать за игрой своей команды, когда она встречалась с командой другой школы. Можно было ходить в библиотеку в дневное время в течение недели, нас, однако, заставляли наблюдать за игрой школьных команд почти все субботы. Если бы не слабое колено, я бы играл в команде, и поэтому чувствовал себя вдвойне уязвленным. Я написал директору: «Я против полной потери времени, которая проистекает из обязательного присутствия на матчах. Если кто-то не может играть за First XI, ему следует дать возможность использовать свое время более эффективно, чем сейчас. Знаю, что это звучит страшным посягательством на традиции и т. д., но я очень остро чувствую то, о чем пишу. Если бы те 450 лишних людей, которые следят за матчами, потратили это время, например, на мытье окон в Бакингеме, то они, по крайней мере, получили бы больше, чем наблюдая, как «другие достигают чего-то». Также я пытался реорганизовать систему школьного питания: «Я убежден, что если совершенствовать жизнь в Стоу, то начинать надо, прежде всего, с социального аспекта, а уж потом — религиозного. Многие мальчики удовлетворяют свою жажду знаний посредством интересного общения. Самое лучшее время, когда можно поговорить — во время еды, но в Стоу это сделать практически невозможно. Ты входишь в зал, садишься за отведенный тебе столик рядом с теми же самыми мальчиками, с которыми ты ешь каждый день. В одной из столовых комнат должен быть организован буфет. Тогда мальчики могли бы выбирать для себя еду, они свободно садились бы там, где хотят, а перед уходом могли бы складывать свои вилки и тарелки в коробку. В настоящее

время количество пищевых отходов колоссально; при наличии буфета можно было бы наполовину сократить расходы на испанских и итальянских официантов. Мне было бы очень интересно узнать Ваше мнение, а любые сэкономленные деньги могли бы, вероятно, быть вложены в мой следующий проект...» Дальше я анализировал идею организации бара для шестиклассников. Директор предложил мне открыто выразить свои взгляды в школьном журнале, но мы с Джонни хотели учредить альтернативный журнал со свежим взглядом на вещи. Предполагалось провести кампанию против «дедовщины», телесных наказаний, обязательности посещения церкви, присутствия на играх и изучения латинского языка. Все эти идеи были слишком революционными, чтобы быть изложенными в школьном журнале «Стоик» 1, название которого казалось подходящим разве что для его многострадальных читателей. Затем мы подумали, что надо выйти на другие школы, имеющие похожие правила. Малопомалу идея межшкольного журнала приняла конкретные очертания. Мы могли связываться с другими школами и обмениваться идеями. В школьной тетрадке я набросал несколько возможных названий: «Сегодня», «1966», «Фокус!», «Современная Британия» и «Интервью» 2. После этого переписал набело, что я хочу опубликовать в журнале, и выполнил несколько Дополнительных расчетов, снова получая удовольствие от цифр. Я составил список из 250 членов парламента, которых нашел в справочнике «Кто есть кто» 3, и перечень возможных рекламодателей, чьи имена обнаружил в телефонном справочнике. Я также написал в компанию WH Smith 4, интересуясь, не взялись бы они за поставку журнала. Так, имея в виду спонсоров, рекламодателей, дистрибьюторов и расходы на каждом этапе, — по крайней мере, на бумаге, — я написал свой первый бизнес-план.

1

Stoic.

Today, 1966, Panel Modern Britain и Interview.

3 Who is Who. 4 WH Smith — крупная британская торговая компания, продаст товары 45000 наименовании в более 530 Фешенебельных магазинах.

2

Цифры выглядели слишком скромными, поэтому мы с Джонни решили привлечь больше школ, а также технические колледжи и университеты. Это обеспечило бы доступ к журналу большему количеству людей и подхлестнуло рекламодателей. Мы подумали, что если мы нацелим журнал на университетских студентов, он будет покупаться и старшеклассниками, но если мы адресуем его старшеклассникам, он не заинтересует студентов. Остановились на названии «Студент». Оно казалось нам очень удачным, потому что в то время было много разговоров о «студенческих силах». Это был период студенческих сидячих забастовок, волнений и демонстраций в университетах и политехникумах. Это было потрясающее время для молодых. Мать одолжила мне £4; это было некоторой поддержкой, покрывающей стоимость телефонных звонков и отправки писем. Отец Джонни организовал выпуск бумаги для заметок с идущей поверх листа надписью «Студент» — журнал для британской молодежи» и символом восходящего солнца. Мы приступили к работе, отправляя письма всем спонсорам и возможным рекламодателям. Журнал Student был прекрасным связующим звеном, он подарил нам чувство возрождения надежд. Так много всего надо было организовывать. Я начал устраивать офис в своей учебной комнате в школе и попросил директора поставить в комнату телефон — разумеется, он отказался. В результате мне приходилось звонить из телефонных будок. Но скоро я обнаружил одну очень полезную вещь: если я звонил телефонистке и сообщал, что аппарат забрал деньги, а звонок сорвался, мне разрешалось позвонить бесплатно. Мало того, что звонок был бесплатным, я еще избавлялся от необходимости слушать телефонный сигнал «пип — пип — пип», поскольку монеты были внутри. Но еще лучше, что слова телефонистки звучали так, будто их произносила секретарша: «С вами будет говорить мистер Брэнсон». Я составлял и составлял списки людей, которым должен был позвонить, и медленно проходил их сверху донизу. Большинство отказывались платить за рекламные объявления в журнале, который был

только в проекте. Но постепенно я начал находить способы привлечь их внимание. Я мог позвонить в банк National Westminster и сказать, что банк Lloyds только что забрал под рекламу целую страницу, и не хотели бы они дать свою рекламу рядом с банком Lloyds? «Журнал Student будет самым большим британским изданием для молодежи», — добавлял я. Звонил в компанию Coca-Cola и сообщал, что Рepsi только что зарезервировала место под большое рекламное объявление, задняя страница еще свободна. Звонил в редакцию Daily Telegraph и спрашивал, предпочли бы они дать свою рекламу до или после Daily Express. Другая хитрость была скрыта в безобидном вопросе, на который трудно ответить отрицательно: «Вы заинтересованы в приеме на работу лучших выпускников школ и университетов?» Ни один менеджер по персоналу не признался бы, что они ищут посредственные кадры. «В таком случае мы издаем журнал именно для вас...» Чтобы избежать возвращения телефонистки на линию для отключения, я научился при разговоре укладываться в пять минут, говоря быстрее и очень напористо. Мой голос рано сломался, и никто не догадывался, что имеет дело с пятнадцатилетним школьником, стоящим в общественной телефонной будке. Я давал свой адрес в Шэмли Грин, писал дюжинами письма с рекламными предложениями и отправлял их по почте моим родителям, которые просили Элизабет, свою старую деревенскую подругу, печатать их. Мои школьные дела были из рук вон плохи, но в работе над журналом я приобретал прекрасное качество — уверенность в своих силах. Будь я пятью или шестью годами старше, явная абсурдность попытки продать крупным компаниям рекламу в несуществующем журнале, редактируемом двумя пятнадцатилетними школьниками, помешала бы мне просто поднять трубку телефона. Но я был слишком юн, чтобы ожидать неудачи. Во время каникул я все рассказал про журнал Нику. Он был взволнован и согласился распространять его в Амплфорте. Он также решил попробовать найти спонсоров для него. Ник признавал, что Student был действительно создан мной и Джонни, по-

этому он держался несколько в стороне, но был так же полой энтузиазма в отношении потенциала журнала, как и мы. Нам было по пятнадцать лет, и мы полагали, что можем сделать все что угодно. К апрелю 1966 — времени подготовки к сдаче экзаменов 0-уровня я смог исключить те предметы, сдать экзамен по которым у меня не было шанса, и стал уделять журналу даже больше внимания. К моему облегчению мои пути и пути учителей латинского языка и науки разошлись: «Он действительно очень слаб в латыни и решил оставить это» и «Его интерес к науке был очевидно минимальным. И хотя я далек от убеждения, что он не мог бы заниматься лучше, чем сейчас, очевидно, что он никогда не преуспеет в этом предмете». Лучше у меня обстояли дела с историей, французским и английским языками, Но только не с математикой, которая была обязательной: «Несмотря на большие прилагаемые усилия, для него представляется трудным удерживать в памяти способы решения задач даже в течение непродолжительного времени. Ему понадобится много везения, чтобы справиться с заданиями в июле». Однако по-настоящему занимало меня в жизни только одно — написание сотен писем, которые я начал отсылать из Стоу. Несмотря на весь мой энтузиазм и изобретенные хитрости, ушло много времени на то, чтобы найти каких-нибудь рекламодателей, желающих купить место в Student и связать себя обязательствами перед журналом. Мы с Джонни рассылали письма в течение всего летнего семестра, продолжали делать это на каникулах и весь последующий осенний семестр. К апрелю 1967 года с моим единственным экзаменом по античной истории А-уровня, маячившим для сдачи летом (пришлось остановить выбор на истории, хотя я изучал ее только год в шестом классе), мы попрежнему топтались на месте с нашим журналом. Больше года мы с Джонни работали над ним, и все, что у нас было, — это дюжины писем от директоров со словами одобрения и от политиков — с разнообразными обтекаемыми обещаниями внести свой вклад, но никаких рекламных объявлений или ксерокопии чека. Я отка-

зывался смириться с этим. Мое письмо домой, датированное 27 апреля 1967 года, содержало извинения за то малое время, что я провел со своей семьей на Пасху: «Я прекрасно провел эти последние четыре недели каникул, и мне удалось сделать больше, чем когда-либо до этого. Надеюсь, что вы не слишком раздосадованы тем, что я не остался дома подольше и не нашел времени, чтобы больше поработать в саду. Возможно, я заблуждаюсь, но считаю, что вынужден выбирать между домом и журналом Student. Это трудно совместить. Любое дело в жизни я хочу делать хорошо и с полной отдачей. Сейчас я делаю все от меня зависящее в отношении Student, да и время позволяет. Тем не менее, его остается мало для обязательств перед домом. Для меня очевидна опасность падения, когда пытаешься сидеть на двух стульях фазу, но я продолжаю делать это. Если я не хочу завалить оба дела и хочу охватить все, мне приходилось и приходится расставлять приоритеты. К тому же, мне всего лишь шестнадцать. Это звучит так, будто я слишком ношусь со своим «я», и сказал я это, чтобы только защититься; но что делают большинство шестнадцатилетних подростков? Ни один, кого я здесь знаю, не сделал за прошедшие каникулы ничего сверх того, что я имел обыкновение делать два или три года тому назад: потрескивание дров в печи по вечерам, шатание без дела в течение дня. Что делал ты, папа, когда тебе было шестнадцать лет? Охотился, рыбачил, плавал, проводил время с девочками — это первое; возможно, посещал музеи и помогал по саду — второе. У тебя было время, чтобы помогать по саду. В свои шестнадцать ты не воспринимал мир так, как его воспринимает нынешнее поколение. Твоя карьера была почти предопределена. Сейчас всего надо добиваться. Вы говорите, что Student — это проявление моего эгоизма и концентрации на себе. «Возможно», — отвечу я. Но намного ли это эгоистичнее, чем любое дело, которое делает человек в своей жизни? По-моему, это такое же занятие, как любое другое. Оно могло бы принести пользу неизмеримо большему количеству людей, чем какой-нибудь поход в кино и т. д. Такое начало моей жизни — это как университет,

это так же важно для меня, как важны были для тебя выпускные экзамены. Может показаться совершенно неправильным, что я завожу этот разговор в своем первом письме, но в течение последних двух недель вряд ли я думал о чем-нибудь другом, и я вижу достаточно оснований, чтобы изложить свои мысли на бумаге». Мне повезло. Я всегда знал, что могу разговаривать с родителями, как если бы они были моими ближайшими друзьями. Вместо того чтобы поставить на мне крест, они с пониманием отнеслись к моему письму, и мы продолжали быть открытыми для взаимного общения. Примерно в это же время я обнаружил, что довольно много моих друзей перестали полагаться на родителей, но в отношении своих я никогда не чувствовал себя стесненным или бунтующим. Они всегда вдохновляли меня идти вперед и делать все, что я хочу, и если какие-то мои проекты и не получали их одобрения, то я, по крайней мере, всегда мог рассчитывать на симпатию и поддержку. Меньше всего, что хотел бы делать мой отец, это тратить свои выходные на строительство клетки для волнистых попугаев, но он никогда не говорил об этом. Мать чрезвычайно стремилась помочь мне с журналом: она писала заметки, давала мне карманные деньги, которые с трудом могла сэкономить, и думала о людях, к которым следовало обратиться. Однажды я сказал ей, что хотел бы познакомиться с Дэвидом Фростом 5, и она потратила недели, расспрашивая всех своих друзей, не знают ли они кого-нибудь, кто знает когонибудь, кто знаком с Фростом. Затем случился прорыв: мы получили нашу первую ксерокопию на чек в £250 за рекламное объявление, и Джеральд Скарф 6 согласился нарисовать для нас комикс и дать интервью. Журнал Student наконец превращался из слабого лучика моего воображения в реальный журнал…

5

Дэвид Фрост — один из известнейших английских тележурналистов, его воскресная информационноаналитическая программа «Завтрак с Фростом» считается самой влиятельной и престижной на национальном телевидении Великобритании.

6 Джераяьд Скарф — талантливый художникмультипликатор, в частности, постановщик диснеевского Фкулеса» и легендарной экранизации альбома группы Pink Floyd «Стена» (The Wall).

О том, что случилось с журналом, и как была построена империя Virgin, о взлетах и падениях, о любви и семье – вы можете узнать, дочитав эту книгу. Предисловие к русскому варианту написал Олег Тиньков и закончил его такими словами: «Брэнсон уникален! Обладая цепкой деловой хваткой и свободным полетом мечты, не скованный правилами, он легко и непринужденно доказывает нам, что предела нет. Такие, как он, способны изменить мир! Читайте «библию бунтаря», восхищайтесь и берите пример! Пока рождаются такие люди, не скучно жить». В конце своей другой книги «К черту все! Берись и делай!» Ричард Бренсон пишет: «Всю свою жизнь я ловил шанс и охотился за приключениями. Моим главным мотивом было ставить планку как можно выше и стараться ее преодолеть. Все усвоенные мной уроки стали прямым результатом таких испытаний на прочность. Вот они, эти уроки:

• Берись и делай, • Думай «да», а не «нет», • Бросай себе вызов, • Ставь перед собой цели, • Живи весело, • Стремись изменить мир, • Твердо стой на собственных ногах, • Будь верен людям, • Живи полной жизнью … Каждому нужно учиться. Каждому нужна цель в жизни. Поэтому все мои уроки до единого вполне применимы к каждому из нас. Кем бы мы ни хотели стать, что бы ни хотели делать - мы можем добиться цели. Так что вперед! Главное - первый шаг. Берись и делай!». На сайте компании http://www.virgin.com/ есть блог автора, а также специальная страничка для ответов на вопросы.