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NOVIEMBRE 14 DEL 2015
EL MUNDO / LAS VEGAS, NV 1
LAS VEGAS, NEVADA I NOVIEMBRE 14 DEL 2015 I VOLUMEN 36 I NÚMERO 22
EN INTERIORES Recibirá su estrella
Roberto Tapia en LV
Las Vegas Heart & Stroke Walk/Run
Urgen a la concientización sobre la salud
El género regional mexicano, bravío, implica riesgos que muchos no han podido superar y se han visto involucrados en escándalos. No es el caso de Pág. 8 Roberto Tapia. (Foto The3Collective)
De todo un poco
Aceptar la realidad Página 6
La Hipnoterapia
Problemas de pareja Página 9
Judy Fleishman y su esposo -sobreviviente de un ataque al corazón-, participaron en la edición anual del evento de concientización sobre derrames cerebrales y ataques al corazón. Se sumaron a miles que se solidarizaron con la causa, muchos hispanos. (Foto Francisco ALEJANDRE) Página 5
Expo en la Biblioteca Sahara West
Para el Inter United
Ofrecen una vista al Mundo Maya
“Una de cal y otra de arena” en LV
Humberto Cervera y Alejandro Arellano, líder del “Grupo Artesanal Xcambó” dan explicaciones en la Expo Mundo Maya Mágico en la Biblioteca de Sahara West. (Foto cortesía H.C.). Página 7
El preludio de un extraordinario tiro a gol, que se fue por encima de la valla humana y se incrustó en el rincón de la portería, donde tejen su nido las arañas. (Foto Roberto PELÁEZ) Página 2
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En la categoría bajo 7 es otra historia
“Una de cal y otra de arena” para el equipo de fútbol Inter United Por Roberto PELÁEZ Pese a caer 0-1 ante el equipo Santos, el seleccionado Inter United dicta el ritmo de las acciones en la división bajo 6 de Las Vegas Valley Soccer League (LVVSL). Modalidad 7 contra 7, mixto. Con dos tiempos de 20 minutos cada uno, bajo las indicaciones de Ismael Lagunas, pequeñines como Gabriel Mejías, Alex Magallán y Noel Rivera, no pudieron frenar el ímpetu de los futbolistas de Santos que una y otra vez se acercaron al arco contrario -y no precisamente para platicar de los pececitos de colores-, hasta que consiguieron anotar. De nada sirvió que los punteros del Inter se volcaran al ataque en busca del empate; el entrenador hizo cambios, movió su banca, todo fue en vano, el implacable reloj no se detuvo y llegó el pitazo final. El equipo de Lagunas, según el propio técnico, iba a analizar el partido, “veremos que nos falló”, dijo el experimentado timonel, pues aunque vamos cómodos en la tabla de posiciones, no podemos confiarnos, no vamos a perder y aceptar el fracaso como si nada hubiese pasado, comentó. No le exijo a los niños, solo quiero que se diviertan, y lo mejor es estar en la cancha, pero ellos han ganado varios partidos y desean hacerse del primer lugar al final, están embullados.
El bajo 7... otra historia
Lagunas, oriundo de Cuernavaca, estado mexicano de Morelos, tiene también a su cargo al seleccionado Inter United que se desempeña en la llave bajo 7, al que entrena desde hace un año y siete meses. Con ese equipo hemos discutido varias veces el título en LVVSL y la Star Soccer League, gracias a la calidad de pequeños como Julián “Tomatito” Villegas, un medio tremendo; Maritza Jáuregui (portera), Rodrigo Hernández (medio), además de Ismael Lagunas (hijo), Yohan Díaz, y Dylan Guzmán, entre otros, resaltó el Dt. Como quiera que son jugadores muy pequeños, señaló Lagunas, siempre platicamos con los padres para que asistan a las canchas y apoyen tanto a los futbolistas como a los equipos, en ese sentido debemos destacar, por ejemplo, a Julián Villegas, quien no se pierde un juego. A una pregunta de El Mundo el acondicionador indicó: comenzamos entrenando a dos niños, venían de cero, sin saber nada de futbol, después se sumaron los hijos de algunos amigos hasta que completamos el equipo, debutamos en la Star Soccer League, en una temporada larga, comenzamos perdiendo por goliza, aceptamos unas cuantas derrotas, dijo
El técnico Ismael Lagunas con sus pequeñines de la división bajo 6, que encajó derrota el sábado 7, con pizarra de 0-1 ante el Santos. el técnico, pero el equipo se fue acoplando, comenzamos a empatar los partidos, a perder por pocos goles y pasamos en el octavo puesto a la liguilla. Le ganamos al equipo campeón de las eliminatorias, prosiguió, y después obtuvimos dos triunfos más para conseguir el título, lo que nadie pensó se hizo realidad, el seleccionado mejoró mucho, a tal punto que en la segunda temporada salimos como favoritos y ganamos fácil. Tenemos cuatro títulos de liga y uno en el torneo Independencia, subrayó Lagunas. Ahorita jugamos en Las Vegas Valley Soccer League, y aparte de que es muy competitiva, con muchos equipos de nivel bastante parejo, aspiramos a terminar entre los primeros en la tabla, acotó el director técnico.
Acción en mitad de la cancha, los niños disputan el balón; Los del Inter, de rojo, encontraron a un rival de mucho cuidado en los verdi-rayados del Santos.
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En los minutos finales los niños de Lagunas arreciaron su ataque, pero sus contrincantes estaban bien plantados en la cancha. (Fotos Roberto PELÁEZ)
Velocistas mexicanos
Se preparan para el campeonato mundial La selección mexicana de patinaje de velocidad sobre ruedas, conformada por 12 atletas, se encuentra en la ciudad de Kaohsiung, Taiwán, donde cerrarán su preparación rumbo al Campeonato Mundial. Con la participación de elementos de 41 naciones, la justa se llevará a cabo del 15 al 22 de noviembre y se espera que en la prueba de 20 kilómetros el mexicano Mike Páez tenga una buena actuación, luego que conquistó la presea áurea en los Juegos Panamericanos Toronto 2015 en la prueba de diez mil metros por puntos.
En las actividades que darán comienzo el próximo 15 de noviembre tomarán parte mexicanos con roce internacional como Mike Páez, Jorge Luis Martínez y Verónica Elías. El resto del equipo está conformado por Claudio García Carrillo, Daniela Luna, Lesly Yamile, Monserrat Ocampo, Mariela Casillas, Édgar García, Daniel Ramírez, Juan Ortiz y Dilan Coronado. El entrenamiento del representativo nacional para las múltiples pruebas de la justa internacional está bajo la supervisión de los entrenadores Gregory Duggento y Pedro Páez. Taiwán (NOTIMEX)
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OPINIÓN
Hablemos de Fútbol Por Antonio Carranza
Se aprieta el descenso, Pumas súper líder
Santos, el peor equipo como local Está por terminar el torneo mexicano los del Bajío ya están adentro. Tres por dos de futbol y ya tenemos a cinco posibles el marcador en este partido. Matosas deja el Atlas al caer ante los candidatos para la liguilla mientras que en el descenso se disputará hasta la ultima Jaguares por 2 goles contra 3 y el mal torneo de los atlistas dio margen para que los fecha. Por otro lado sigue el desfile de técnicos directivos rojinegros despidieran al técnico y el último de la fila es Matosas mientras mientras que los jugadores siguen en el que los jugadores siguen firmes en sus equipo. Mal decisión de los directivos. Pumas ruge equipos. y sigue en plan Pasemos a los grande con el resultados de la triunfo ante Quejornada: rétaro por dos Veracruz en goles contra uno su casa pierde los universitarios ante Tigres por terminarán como 3 goles contra 1. súper líderes del Peligra la calificatorneo. ción a la liguilla Puebla se para los Tiburopuede meter a nes. Santos Laguna ha venido realizando uno de sus peores la liguilla ya que Cruz Azul le torneos como local. Ni el cambio de técnico benefició. cuenta con 26 dice adiós a la liguilla al caer ante Toluca por 2 goles con- puntos y solo necesita de un empate para estar en la gran fiesta. Xolos cayó ante los tra 1. Santos lo peor como equipo local y poblanos por dos goles contra uno. Así va la tabla general el cambio de técnico no funcionó y ahí hasta la fecha 16: están los resultados: tendremos nuevo 1.- Pumas 34 10.- Veracruz 23 campeón. 2.- Toluca 29 11.- Querétaro 21 Monterrey derrota al América por dos 3.- Tigres 27 12.- Pachuca 21 goles contra uno y araña la liguilla 4.- América 27 13.- Chivas 18 5.- León 27 14.- Atlas 17 6.- Jaguares 26 15.- Cruz Azul 16 7.- Puebla 26 16.- Santos 14 8.- Monterrey 23 17.- Dorados 14 9.- Monarcas 23 18.- Xolos 13 Ayuno de futbol para esta semana por el juego de eliminatorias de la Selección que jugará contra San Salvador, pero la última jornada del futbol mexicano se jugará de la siguiente manera: Tigres - Cruz Azul; Querétaro - Puebla; Dorados al vencer a Chivas por 2 goles León - Dorados; Morelia - Veracruz; Jaguares contra 1 aprieta el descenso y éste se resol- - Pachuca; Xolos - Atlas; América - Pumas; Toluca - Monterrey y Chivas - Santos. verá en la ultima fecha. Llega el ‘Piojo’ Herrera a Xolos para el Pachuca vence al León en juego de hermanos pero aún con el triunfo los Tuzos próximo torneo. Hasta la próxima si Dios nos lo permite. ya no califican para la liguilla mientras que
Retuvo su título welter
Bradley frenó a Ríos en 9 rounds Timothy Bradley logró el sábado 7 una victoria que necesitaba desesperadamente, frenando a Brandon Ríos en el noveno asalto para retener el cinturón de una división welter muy abierta tras el retiro de Floyd Mayweather Jr. Bradley (33-1-1) dominó el combate desde la campana inicial ante un lento Ríos (33-3-1), empleando su velocidad y sus habilidades en el tren superior para ganar asalto tras asalto antes de tumbar a Ríos con un gancho de izquierda al cuerpo en el noveno. Ríos se levantó a la cuenta de ocho pero cuando se reinició el combate no ofreció resistencia y pronto volvió a caer tras otra lluvia de golpes a los 2:49 de asalto.
Bradley retuvo el título de la categoría con una actuación impresionante bajo las órdenes de su nuevo entrenador, Teddy Atlas. (AP)
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Artes Marciales Mixtas
Pelearán hispanos en el Sam’s Town Para el venidero viernes 20 está prePor su parte el mexicano Franchia, quien vista una cartelera de Artes Marciales viene de ganar su último combate, se medirá Mixtas (MMA) contentiva de 10 comba- a Sánchez, de descendencia salvadoreña, y a tes, en la que se presentarán entre otros decir de Morales se espera un buen combate peleadores hispanos, aseguró a El Mundo entre estos dos guerreros latinos. el conocido Rudy “Rutless” Morales. El evento tendrá por sede el Sam’s Town Casino, localizado en Boulder XXXXXX, que abrirá sus puertas a las 6 de la tarde; el primer pleito está señalado para una hora después. En la velada, subrayó Morales, estarán Octavio Berrios, Manuel Franchia, Octavio Berrios, izquierda, tomará parte de la función. Giovanny Sánchez, Aquí escucha atentamente las instrucciones de su entrenador. y la peleadora local (Foto cortesía Jairo PARDO/Photography) Jazmín Yakhamdy. Sobre Berrios, trascendió que es un Xakhamdy también incursionará en el peleador guatemalteco que se prepara boxeo tailandés y su rival se nombra Jennifer para su debut en el boxeo tailandés, Chevanvung. inspirado precisamente en la carrera Morales destacó que en las MMA ya deportiva de Morales, quien a su vez lo tomaron parte peleadores hispanos, y apadrina, lo acompaña y exhorta para resaltó: estamos inmersos en la búsqueda que llegue al deporte profesional. Berrios de jóvenes latinos deseosos de mostrar su tiene cinta negra en Tae Kwon Do. Su talento en esta modalidad deportiva de contrincante será el hawaiianoMikuni combate que se abre paso y cada vez atrae Munsayac. más espectadores.
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El ganador enfrentará a Gennady Golovkin
Aprendizaje, el arma del “Canelo” para enfrentar a Cotto Por Luis RUIZ Hace poco más de dos años, Saúl “Canelo” Álvarez fue otra víctima de Floyd Mayweather en el cuadrilátero. Dominado en todos los sentidos, el púgil mexicano vio truncadas sus esperanzas de ascender a la cumbre en el mundo del boxeo. Aunque el combate del próximo 21 de noviembre ante Miguel Cotto no alcanza el nivel de expectación generado por aquel contra el mejor boxeador del mundo libra por libra, Álvarez entiende que está ante una segunda oportunidad para codearse con la elite en este deporte. Y para ello, confía en que el aprendizaje adquirido desde el 14 de septiembre de 2013 le sea de mucha utilidad. “De todas las peleas se aprende, pero yo aprendí mucho en aquella pelea con Mayweather”, dijo Álvarez el martes 10, en una conferencia telefónica desde San Diego. “Y
cionaron que antes de Mayweather sólo había tenido rivales cómodos e incluso lo tacharon como un mero producto de la publicidad. Pero el púgil de la ciudad occidental de Guadalajara ha ido recomponiendo su carrera, con un triunfo por decisión dividida sobre el cubano Erislandy Lara, y nocauts ante el mexicano Alfredo Angulo y el estadounidense James Kirkland, su rival más reciente. Ahora, una victoria ante Cotto (40-4 con 33 nocauts) le redituaría a Álvarez un cetro mundial en una pelea que se podría insertar en la galería de grandes combates entre boxeadores de México y Puerto Rico. Por encima de eso, le abriría la puerta para otro pleito cimero en el boxeo mundial. “Entiendo la magnitud de esta pelea, pero más que presión siento motivación. He aprendido muchas cosas y creo que puedo ganar”, manifestó Álvarez, de
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Juega en varias ligas del valle de LV
El AC Milán apuesta por el futuro Por Roberto PELÁEZ En el futbol es muy difícil que los jugadores llamados estelares puedan sobresalir sin la ayuda de sus compañeros de equipo, es un deporte colectivo, y es muy importante el aporte de todos, argumenta el experimentado técnico Jorge Rentería. Tras incursionar en varias ligas del valle (la de Miguel Martínez, Marcos Villaseñor, entre otras), Rentería, fundador hace una década del cuadro AC Milán, acaba de conseguir un rotundo triunfo en el torneo Las Vegas Mobsters Shootout (11 contra 11), donde sus jugadores dejaron tendidos sobre la cancha a los representativos de Mobsters y Cruz Azul en la división bajo 17.
Plática antes de comenzar el partido en el torneo ‘Las Vegas Mobsters Shootout’; balón al aire en lo que se ultima la estrategia a seguir.
El mexicano, Saúl Álvarez se enfrentará el sábado 21 de noviembre en esta ciudad al boricua Miguel Cotto. El ganador deberá enfrentarse a la sensación kasaja, el poderoso pegador Gennady Golovkin, en los primeros meses del 2016.(Foto Sergio ABARCA/Notimex) estoy emocionado porque puedo usar todo ese aprendizaje en esta pelea”. Álvarez (45-1-1 con 32 nocauts) buscará despojar a Cotto del título de los medianos por el CMB. El boricua de 35 años obtuvo ese cinturón en junio de 2014, cuando se impuso al argentino Sergio Martínez. No obstante, Álvarez y Cotto no pelearán en el límite de las 165 libras, sino en un máximo pactado de 155, apenas una más que en la categoría de los superwélter. Será así el primer combate por encima de la división de los superwélter en el que participe Álvarez, quien fue monarca de esa división. ¿Cree que el aumento en el peso lo puede afectar? “No, yo estoy bien”, destacó. “Hemos hecho una buena preparación, y no creo que una libra me vaya a quitar velocidad. Más bien puedo ganar algo de pegada”. La derrota ante Mayweather por fallo unánime convirtió a Álvarez en una suerte de ángel caído. Del boxeador que se perfilaba a sumarse al panteón de las leyendas del boxeo en México, diversos medios en este país cuestionaron sus capacidades, men-
25 años. “Los estilos de los dos se van a acomodar para una gran pelea. Quiero noquearlo, pero eso no se puede predecir, porque el nocaut es algo que se da o no se da, pero vamos a trabajar”. El CMB ha ordenado que el ganador de esta contienda enfrente a Gennady Golovkin, monarca mediano de la FIB y de la AMB, en una pelea prevista para el primer trimestre de 2016, que resultaría muy rentable. Y no es que el combate entre “Canelo” y Cotto desmerezca en el aspecto económico. Óscar de la Hoya, el director general de Golden Boy Promotions, afirmó que se han agotado las entradas para el escenario en el Mandalay Bay Events Center de Las Vegas, así como para mirar el combate en circuito cerrado en el MGM. Confió además en que los niveles de audiencia televisiva en Estados Unidos sean notables en la modalidad de “pago por ver”. “Esto es mejor de lo que esperábamos en las proyecciones de ventas. Ya se vendió todo”, dijo De la Hoya. “En televisión, esta pelea va a llegar a más de 1,5 millones de casas”. MÉXICO (AP)
Los jugadores de Mobsters, de rojo y negro, cedieron ante el representativo AC Milán, que se mostró convincente en la división bajo 17, bajo las indicaciones de Jorge Rentería. rápido, con buena defensa, pases precisos, y futbolistas que saben definir... muy justo su triunfo, advierte. Llegue al equipo nuestro reconocimiento, tanto al colectivo técnico como a los jugadores, señala. Son muy importantes esos aspectos que señala Esqueda, externa el timonel de AC Milán, los asistentes, los jugadores y yo concedemos prioridad a los pases cortos, a la velocidad en la cancha, tenemos buena defensa, y sabemos donde están las debilidades, pero todo eso sin disciplina, sin echarle ganas, pues no sirve de mucho, y lo mismo hay que decir del juego de equipo, sostiene Rentería. Con nuestro seleccionado estamos apostando por el mañana, agrega, llevamos años de trabajo en la cancha, en los entrenamientos, creemos que van a venir otros triunfos, pero eso exige sacrificio; vamos a insistir en el asunto del físico y en ganar rapidez para cambiar el sistema de juego en dependencia de lo que planteen los contrarios, si hay que volcarse a las bandas, por el centro... Por otro lado, abunda, debemos recono-
Sabe, comenta el conocido director técnico, por lo que le expliqué antes no me gusta hablar de individualidades dentro de mi equipo o en el futbol, sin embargo debo resaltar que en el AC Milán hay varios jugadores que están conmigo desde el primer día, fundamos en equipo juntos, subraya. Ahí están los casos del atacante Alejandro Lerma, junto a los medios Jorge Rentería (jr.) y Rafael Rodríguez, resalta el entrevistado; ellos y el resto del plantel El seleccionado AC Milán ya acumula una década de buen estuvieron a gran alfutbol en el valle de Las Vegas. (Fotos Cortesía del equipo). tura en la competencia recién finalizada. También debo destacar cer la calidad de los equipos que enfrentael trabajo de Manuel Rodríguez y Ricardo mos en Las Vegas Mobsters, muy competitiPedraza, que están a mi lado en la banca en vos, con futbolistas de mucho futuro, que en mi opinión necesitan entrenar y jugar, jugar calidad de asistentes. Otro técnico de mucha experiencia en el y jugar, medirse a diferentes rivales. Quiero aprovechar la oportunidad que futbol con niños y jóvenes, Javier Esqueda, que estuvo antes con el equipo Vegas Chel- me ofrece el periódico El Mundo para felisea (infantil) y en estos momentos atiende citar a los integrantes del AC Milán, a mis al Mobsters, no escatima elogios al referirse asistentes, y a los organizadores del torneo por las facilidades y contribuir al desarrollo al cuadro AC Milán. El combinado de Rentería se mostró de una nueva generación de futbolistas en muy compacto en el torneo, dice Esqueda, el valle de Las Vegas, concluye.
Esperan 45 mil atletas de todos niveles
Abren Expo previa al maratón La Expo, previa a las actividades relacionadas con el Rock ‘n ‘ Roll Maratón de Las Vegas, fue inaugurada el jueves 12 Dan Cruz, portavoz de Competitor Group, organizador de las carreras, expresó emocionado que se espera un total de 45.000 atletas que participarán en eventos como una carrera de 5 kilómetros el sábado, y tres diferentes modalidades: de 10K , media maratón y el maratón completo el domingo. Los participantes deben recoger sus números en el Centro de Convenciones de Las Vegas, a partir del jueves 12.
Las Vegas Boulevard permanecerá cerrada por la tarde y noche durante las carreras del domingo. Cruz aseveró que cerca de 5.500 corredores se registraron para el maratón de 26.2 millas este año, y 28.500 correrán 13,1 millas, de las que consta el medio maratón. Las líneas de salida, el domingo 15 estarán cerca del Luxor. La línea de meta será cerca de The Mirage. Más de 20 actos musicales están programados para entretener a los corredores y sus invitados en etapas a lo largo del curso.
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Las Vegas Heart & Stroke Walk/Run
Gran participación en evento atlético en el Downtown Por Francisco ALEJANDRE Cientos de personas se solidarizaron con el evento atlético convocado por la Asociación Americana del Corazón (American Hearth Association) en el Downtown. El encuentro de concientización se llevó a cabo el pasado sábado 7 y contó con la entusiasta participación de cientos de atletas, de todos los niveles de competencia y recreativos, así como de sus respectivas familias. La convocatoria estuvo orientada a la convivencia y, sobre todo, a los servicios de ayuda que hubo disponibles para todos los presentes, como por ejemplo medición de presión arterial, servicios hospitalarios, cuidado preventivo y consejos de ingesta alimenticia. Aunque todo fue proporcionado de manera gratuita, quizá haya faltado un poco de interés de la comunidad para informarse y procurar evitar un estado en el cuerpo que facilite un derrame cerebral o un ataque al corazón. La carrera de 5 kilómetros, en un circuito de dos vueltas, dentro de las inmediaciones del Downtown fue dominada por los corredores hispanos, Marco Rodríguez y Jovan Ibarra quienes se despegaron de sus demás competidores desde el primer kilómetro, llegaron frescos, con casi tres minutos sobre el tercer lugar. Ibarra registró un crono de 18 minutos 12 segundos, mientras que Rodríguez arribó en 18:19 minutos. Luego fueron llegando, de manera paulatina, los demás inscritos en la categoría competitiva. La mayoría participaron en la caminata por el corazón, mostrando su solidaridad con la causa, sus víctimas y sobrevivientes. La intersección de Ogden y 3rd Street fue escenario de la feria de salud, donde carpas de información, atendidas por especialistas en las distintas áreas de la salud, brindaron todo tipo de información y servicios para la gente que acudió al evento. En la sección infantil, los más pequeños e indefensos, aquellos que todavía no tienen la capacidad de elegir por sí
Xavier Carson acompañó a su papá al evento atlético.
Anarella Jordán ayudó con chequeos de presión.
mismos, que deben ser protegidos por sus padres, recibieron regalos y también información de valiosa importancia para su desarrollo y crecimiento integral. La American Heart Association tiene en su página electrónica mucha información preventiva sobre enfermedades coronarias, a continuación, tres de los factores que mayormente inciden en un episodio de esta naturaleza. El colesterol alto, la presión arterial alta y el sobrepeso o la obesidad son los principales factores de riesgo de enfermedades del corazón y ataques cerebrales. Debe realizarse exámenes regulares para ver si tiene colesterol alto o presión arterial alta. Esto se debe a que el colesterol y la presión arterial elevados no dan señales de aviso. También debe hablar con su médico para saber cuál es el peso saludable para usted.
¿Qué puedo hacer para disminuir mi colesterol y presión arterial?
* Si su colesterol se encuentra en el límite elevado o está alto, limite su ingesta de colesterol a <200 mg por día. * Siga una dieta nutritiva y equilibrada, baja en grasas saturadas, grasas trans y colesterol, y que incluya una variedad de frutas, verduras y productos lácteos sin grasa o bajos en grasas.
Familias hispanas acudieron a la caminata y carrera.
El evento congregó a mucha gente, que se concientizó sobre los derrames cerebrales y los ataques al corazón.
Jovan Ibarra se impuso en la categoría competitiva de cinco kilómetros, con un crono de 18:12. (Fotos Francisco ALEJANDRE)
Los sobrevivientes caminaron una milla de solidaridad con algunas de las víctimas y sus familias en el Downtown.
Los voluntarios distribuyeron sandwiches entre los competidores y sus familias. La pasión deportiva afloró en camaradería.
* Coma pescado graso, como el salmón, dos veces por semana. * Escoja cortes de carne magra, saque toda la grasa visible y tire la grasa que se desprende de la carne al cocinarse. * Retire la piel cuando coma carne de aves. * Sustituya los platos principales regulares sin carne o “bajos en carne” por platos fuertes regulares. * Utilice una cantidad mínima de grasas y aceites, generalmente no más de dos a tres porciones al día, dependiendo de sus necesidades calóricas. * Reduzca el sodio a 1500mg por día o menos. Limite la ingesta de comida rápida y de comidas envasadas y procesadas, que tienden a ser altas en sodio. * Limite la cantidad de alcohol que consume. Si es mujer, no ingiera más de una bebida alcohólica al día. Si es hombre, no beba más de dos bebidas al día. * Realice al menos 150 minutos a la semana de actividad física de intensidad moderada, como caminar a paso enérgico. * Tome sus medicamentos según lo indicado. * Evite el uso de productos de tabaco y la exposición a éste.
* Realice al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana. Para perder peso, algunas personas necesitan realizar 300 minutos o más de actividad física de intensidad moderada por semana.
¿Cómo puedo controlar mi peso?
Incluso una pérdida leve de peso (de un 5 por ciento a un 10 por ciento de su peso corporal) puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer enfermedades del corazón y ataques cerebrales. Consulte con su médico antes de comenzar un programa. * Reduzca la cantidad de calorías que come.
¿Dónde puedo obtener más información?
1. Consulte a su médico, enfermera u otros profesionales de la salud. Si tiene una enfermedad del corazón o ha sufrido un ataque cerebral, es posible que los miembros de su familia tengan un mayor riesgo de padecerlos. Es muy importante para ellos hacer cambios ahora para disminuir sus riesgos. 2. Llame al 1-800-AHA-USA1 (1-800-242-8721), o visite heart.org para aprender más sobre las enfermedades del corazón. 3. Para obtener información sobre ataques cerebrales, llame al 1-888-4-STROKE (1-888-478-7653) o visítenos en línea en StrokeAssociation.org. Tenemos muchas hojas de datos y folletos educativos que le ayudarán a tomar decisiones más saludables para reducir su riesgo, controlar la enfermedad y cuidar a un ser querido. Visite heart.org/answersbyheart para aprender más. El conocimiento es poder, por eso, ¡aprenda y viva más!
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OPINIÓN De todo un poco La Perspectiva Monteolivo
OPINIÓN Un mensaje al corazón La Perspectiva Monteolivo
Por Marlene Monteolivo
Por Marlene Monteolivo
Hay que aceptar la realidad Aunque muchos se niegan aceptarlo, es obvio que con la edad muchos de nosotros poco a poco vamos perdiendo las pocas facultades que se nos otorgaron. Desde que era un buquillo me gustaba escribir, quizás eran cosas sin sentido como las que hoy escribo, sin embargo eso era para mi de mucha satisfacción y me jacto al decir que siempre he tenido una mente muy abierta principalmente para las cosas que para muchas gentes son vulgaridades.
ción. Es lógico pues todo por servir se acaba, y tenemos que aceptar que ya estamos caducando, sin embargo no vamos a dejar de tratar de hacer algo pues como dijo La Doña, si no hay parque pues échenles madres que esas también duelen... Y lo dicho, dicho está... ¿Miento o estoy en lo cierto?
Cascabel dice: Nada es eterno en la vida.
Epigrama Todo por servir se acaba, Lo que comienza termina, Donde antes había un chorro, Ahora nada germina.
Pues siempre he sido una persona muy lepero, mal hablado, y aunque para mi todo esto es muy jocoso, puedo hablar con toda sinceridad, y al mismo tiempo tratar de entretener a quien lo lea, eso para mi es una satisfacción tremenda, claro es que no todo lo que escribo causa gracia, pues muchas veces ofendo a algunas personas, y aunque mis intenciones sean el de jalarles las orejas a una sola persona, hay muchos pendejos que se acomodan el saco y es por lo cual se ofenden... Pero todo esto se está acabando, pues ya la mente no capea las ondas como lo hacía antes, anteriormente solo necesitaba un pequeño motivo para poder escribir varios artículos, en la actualidad las musas ya no acuden a mi y se está perdiendo la inspira-
Cuando hay juventud, Hay ideas a caudales, Mas cuando entra la vejez, Se acaban esos ideales. Nada hay eterno en la vida, Todo tiene su final, Y si empezó y tuvo uso, Pues tiene que terminar. Mas no hemos caducado, Y ni darnos por vencidos, Mientras nos dejen estar, Aun no estamos jodidos. Si algo a usted se le olvida, Y cree usted que no está cuerdo, La única solución, es, es, es ¡Ha cabrón ya no me acuerdo!
Lo que tú ves Lo que tú ves, depende mayormente de lo que estás buscando. Te doy un ejemplo: La gente quiere ver un amanecer, con un sol espléndido, pero nunca lo ve, es porque está siempre volteando hacia donde el sol se mete, no al lado por donde sale. Te comparto una historia: Una señora muy anciana, una mañana se vio en el espejo y descubrió que solo le quedaban tres cabellos en su cabeza. Como era una persona que había aprendido a pensar en forma positiva, dijo: “Creo que hoy voy a trenzarme el cabello”. Así que con mucho cuidado se trenzó sus tres cabellos y tuvo un día increíble, muy bueno. A los pocos días, mirándose de nuevo en el espejo para arreglarse, vio que solo le quedaban dos cabellos. “Oh, solo dos cabellos”, dijo. “Ya sé lo que voy a hacer, voy a peinarme una raya en medio de estos dos hermosos cabellos”. Exactamente así lo hizo con mucho cuidado como siempre, y ya adivinaste: Tuvo otro día increíble. Una semana más tarde, esta misma mujer, vio que solo le quedaba un cabello. “Un solo pelo”, dijo. “Ya sé qué voy a hacer: Me voy a hacer una cola de caballo y ésta será perfecta”. Para variar, esta dama tuvo un excelente día, muy feliz. A la siguiente mañana, se miró en el espejo y vio que estaba completamente calva. Y ella, empezó a saltar enfrente del espejo y gritó: “Por fin calva”, se dijo a sí misma. “Qué maravilloso que a partir de hoy, ya no tendré que perder tiempo”. Y ya sabes el resultado: El resto de sus días, está mujer, fue inmensamente feliz. Yo te digo esto: “Lo que tú ves, depende mayormente de lo que estás buscando. Y es que tiene mucho que ver, la forma en que nos colocamos para recibir aquello que hace la diferencia de un día a otro. La diferencia entre tres cabellos y ni uno solo. Para una persona, todo lo que pasa en este mundo, puede ser tan negativo, tan malo, tan violento, tan falta de esto o de aquello, mientras que para otra persona, puede ser un mundo lleno de oportunidades, para ver lo positivo, para convertir cada día en algo bueno, no solo para él o ella, sino para otras personas y por qué no: Ser un consuelo, para aquellos que, o han pasado por algo malo o han perdido a un
ser querido. De esto se trata la historia de la mujer que se quedó sin un pelo. Por lo tanto, te invito a que no permitas que nada y que nadie haga las decisiones por ti. Decide que este día va a ser un día feliz para ti, tengas uno o ningún cabello. Y es que si miras la vida en una manera errónea, siempre habrá un motivo para asustarte, para desanimarte, para deprimirte. La mayoría de la gente se queja de que las rosas tengan espinas, en lugar de agradecer que las espinas tienen rosas. Yo te invito a que te coloques en la posición para recibir lo mejor de este día, para recibir lo mejor para mañana y lo mejor para el resto de tu vida. Y es que son muchas las cosas buenas que recibes cada mañana, comparado con las pocas malas. La forma en que tú ves las cosas depende de cómo están ellas, dentro de ti. “Cualquier hecho que enfrentamos no es tan importante como nuestra actitud, cuando lo tratamos”. Estoy de acuerdo contigo que no todo lo que nos pasa es bueno. Hay muchas cosas malas. Yo siempre lo pienso y te lo digo: “En el paquete llamado la vida, todo esto ya viene incluido”. Así es la vida. Pero lo que verdaderamente determina el hecho de ser feliz o no, es nuestra actitud. Recuerda la historia que te mencioné. El problema con el futuro es que llega antes de que estemos listo para él. En otras palabras la vida es tan corta, que tenemos que disfrutarla, hora tras hora, día tras día. Y lo más importante, colocarnos en la posición para recibir lo que ya hay preparado con nuestro nombre y apellido. Entonces hoy no busques lo que perdiste o lo que te hace falta. Hoy concéntrate en buscar las cosas buenas, positivas, agradables y perfectas que Dios ya ha preparado y determinado darte, precisamente en este día. No te vayas con tu mirada hacia atrás, hacia el pasado. Levanta tus ojos y empieza contando los cabellos que hoy tienes y no los que has perdido. Enfócate en lo bueno y sigue arriba y adelante...Si quieres escuchar mensajes como éste visítanos en el internet www.mariorodriguez. org o bien en tu I-Phone. Visita C-3 Church Las Vegas, 501 N. Mojave Rd. Entre Stewart y Bonanza, miércoles a las 7 pm. y domingos dos servicios, a las 11 am. Y 7 pm. Nuestro teléfono (702) 242-5980. Trae a toda tu familia.
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En Sahara West Library
El mágico Mundo Maya a su alcance Emilia Guenechea, de la Ventanilla de Salud del Consulado de México y Humberto Cervera, de la Universidad Autónoma de Yucatán, ofrecieron detalles sobre la creación del mundo según el libro del Popol Vuh, el libro sagrado de los mayas, durante la ceremonia inaugural del evento denominado Mundo Maya Mágico.
y algún que otro hispano, subrayó; una expo parecida estuvo antes en la sede del Consulado de México en Las Vegas, pero reconocemos que pocos hispanos se acercaban, todo lo contrario ahorita, y esperamos que hasta el 22 del presente acudan a la Biblioteca. Tanto el personal de la mencionada Biblioteca como yo estamos muy orgullosos por los resultados de la expo, el trabajo realizado, y también por las palabras de elogio y reconocimiento por parte de los asistentes, que no
Durante la ceremonia inaugural de la expo los presentes degustaron la rica comida yucateca, elaborada por Carlos Cervera, quien aparece al fondo adornando un plato.
Los asistentes a la Sahara West Library pueden apreciar, entre otros, publicaciones y mapas turísticos de Yucatán. (Fotos Valdemar GONZÁLEZ)
Con sede en el Sahara West Library (9600 al oeste de Sahara), la expo dispone de tres vitrinas en que los asistentes pueden apreciar artesanía, diferentes artefactos, publicaciones, mapas, etc. Dicho en otras palabras es posible acercarse al mundo mágico de los mayas, sumergirse en él y aprender de algo que a decir del propio Cervera cautiva, atrae, apasiona. Carlos Cervera, quien lidera la organización con el mismo nombre del evento, y Marcela Chiarandini, especialista de la mencionada Biblioteca, dejaron sentado que se trata de una ocasión excelente para conocer más, tener una idea más acabada de lo que significa la cultura maya, sus influencias, las huellas dejadas en miles, millones de personas con el pasar de los años. Hasta el momento, apuntó Cervera, el evento ha tenido mucho respaldo de publico, alrededor de unas 30-35 personas cada día, sobre todo de estadounidenses, asiáticos
solo se han acercado a las vitrinas, recogen documentos relacionados con el turismo y hacen preguntas, muestran interés Aclaró que Yucatán Mundo Mágico es una organización que muy pronto debe quedar oficializada, ya reúne dijo, a una docena de personas, encaminamos la documentación en el Consulado, y es justo apuntar que tenemos miembros honorarios residentes en Yucatán, que también han mostrado su respaldo a través de las redes sociales. Finalmente Cervera ratificó que es interés de los integrantes del grupo Yucatán Mundo Mágico exhibir la muestra una vez al año, por el momento, precisó, valoramos marzo del 2016 como fecha probable para realizar un evento parecido, quizás en un lugar más céntrico, más espacioso, y por supuesto esperamos un éxito parecido al que tenemos en estos momentos, concluyó.
Por Roberto PELÁEZ
“Purpose World Tour” en Las Vegas
Justin Bieber anuncia gira por 58 ciudades Justin Bieber saldrá al ruedo en 2016 con una gira por 58 ciudades. El astro pop anunció el miércoles 11 su “Purpose World Tour”, que comenzará el 6 de marzo en Seattle, Washington, y terminará el 18 de julio en el Madison Square Garden de Nueva York. Los boletos salen a la venta el viernes 13, cuando Bieber lanzará su nuevo álbum, “Purpose”. Dos sencillos de esta producción, “What Do You Mean” y “Sorry”, están actualmente en
el Top 5 de la lista Hot 100 de Billboard. La gira de Bieber también pasará por Los Ángeles, Chicago, Las Vegas, Dallas, Atlanta, Filadelfia, Boston, Miami, Toronto y Montreal. El viernes, el cantante de 21 años dará un concierto llamado “An Evening with Justin Bieber” en el Staples Center de Los Angeles. Los boletos para este show cuestan 18 dólares. NUEVA YORK (AP)
EL MUNDO / LAS VEGAS, NV 7
Activistas muestran rechazo a SNL
No vieron grata la presentación de Trump
Un comediante del programa Saturday Night Live señaló de “racista” al precandidato republicano Donald Trump como parte de una broma, pero los activistas proinmigrantes no le vieron nada de divertido. “Creo que eso no fue comedia, para nada”, dijo el domingo 8 Anthony Alarcón, representante de la organización Make The Road New York. “Trump está haciendo ‘comedia’ a costa de su racismo en contra de nuestra comunidad. El racismo no debe de ser comedia. El necesita entender porque la gente migra a este país antes de hacer los comentarios que hace”. Trump apareció sábado por la noche como invitado en el popular programa de la cadena NBC. Su participación ocurrió después de que una serie de organizaciones proinmigrantes pidieran a la cadena televisiva que rescindiera la invitación al magnate y precandidato a la presidencia porque dicen que su mensaje es de odio contra los hispanos. Activistas y muchos hispanos en general rechazan a Trump debido a su postura en contra de mexicanos e inmigrantes que viven en el país de manera ilegal. El precandidato se ha referido a los mexicanos sin autorización como criminales y violadores. Rebecca Marks, portavoz de NBC, declinó hacer comentarios sobre la presentación de Trump. Durante un sketch, el comediante Larry David interrumpió a Trump y le llamó “racista” dos veces. Luego dijo que lo hacía porque le iban a dar 5.000 dólares si es que lo hacía. “Como hombre de negocios, respeto eso”, respondió el multimillonario empresario y personalidad de televisión. El comentario de David fue en alusión a la compensación prometida por DeportRacism.com, que había prometido tal compensación a quien llamara “racista” a Trump en el programa. La entidad que recauda fondos para elecciones es la misma que promueve un video donde los niños insultan a Trump con muchas groserías. “No fue nada divertido. Desafortunadamente no fue divertido y NBC arriesgó tanto para tener a este señor y estoy seguro de que los latinos y votantes van a recordar esto por mucho tiempo”, dijo Jorge Mario Cabrera, portavoz de la Coalición por los Derechos Humanos de los Inmigrantes en Los Ángeles. Trump dijo el domingo 8 que su presentación “fue estupenda”. “Nos divertimos mucho “, dijo el precandidato a CNN. “Fue realmente bien recibida y probablemente tuvo muy buenos índices de audiencia”. Fue la segunda vez que el magnate se presentó en el programa. La primera vez fue en 2004. Trump también apareció en otro sketch en el que apareció después de supuestamente ganar la elección presidencial de 2016. En ese segmento, un comediante que interpretó al presidente mexicano Enrique Peña Nieto le entregó un cheque por la construcción de un muro en la frontera, en alusión al plan del precandidato para combatir la inmigración ilegal. Los entrevistados por The Associated Press dijeron que no vieron el programa porque estaban en boicoteando a NBC. Agregaron que solo vieron clips de los sketches que fueron publicados en sitios web. Los Ángeles (NOTIMEX)
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NOVIEMBRE 14 DEL 2015
La Columna Vertebral El futuro de los latinos está en la educación universitaria
Quedará inmortalizado en el Paseo de las Estrellas
Reconocen en LV trayectoria musical de Roberto Tapia
Por Francisco ALEJANDRE
Por Juliana TAMAYO Se acerca diciembre y es momento de celebración. Pero también se acerca el momento de tomar decisiones importantes. Muchos latinos no piensan seguir sus estudios después de completar la secundaria... y es hora de cambiar esto. Diciembre es el mes cuando los estudiantes de último año de high school deben haber completado sus SATs (Scholastic Aptitude Test), sus aplicaciones a las universidades y los requerimientos de cada institución. Pero también es el momento de pensar en el futuro universitario. Es aquí donde muchos de nosotros no sabemos qué recursos tenemos a nuestro alcance y simplemente nos damos por vencidos. Según estudios del Centro de Investigaciones Pew, en el 2014, sólo 18% de los recién graduados de high school se matricularon a la universidad. ¿Por qué es tan baja la cifra? Debemos mirar esto con ojos de estudiante y adolescentes. Muchas familias latinas no tienen recursos para enviar a sus hijos a las universidades, pero es común también que padres de familias latinas no hayan continuado sus estudios. Por esto, es más fácil que los jóvenes aspiren a conseguir un trabajo después de su graduación de high school, en vez de aplicar a la universidad. Ahora, es muy fácil decir que la educación es el camino, pero ¿cómo se llega a ella si no se tiene los recursos? Ahí es donde debemos pedir ayuda. Como latinos estamos acostumbrados a no pedir ayuda en muchas situaciones, pero es cierto que cuando se trata de educación, entre más ayuda consigamos mejor. Por un lado, tenemos acceso a FAFSA. ¿Qué es el FAFSA? La Oficina de Ayuda Federal para Estudiantes se encarga de conseguir becas, préstamos y fondos para programas de estudio en instituciones
EL MUNDO / LAS VEGAS, NV
La educación es fundamental en la vida. académicas. Entrando a la página web de fafsa.ed.gov se puede empezar el proceso para obtener ayuda, dependiendo de la situación financiera personal y logros académicos. Existen también becas meritorias por excelencia en distintas áreas, tanto en el arte, como en las ciencias, matemáticas o deportes. Se debe pedir guía a los consejeros escolares, y si no existe uno en el high school, se debe llamar directamente a la institución de interés para recibir consejo. No olvidemos aplicar con tiempo, buscar asistencia que tal vez no sepamos que está allí, y más importante, pedir ayuda cuando tengamos dudas. Diciembre es el mes de aplicaciones universitarias, pero ahora es el momento de empezar a planear nuestro futuro. Los latinos somos una mayoría latente en EEUU y está en nuestras manos hacer un cambio a nuestra comunidad. Nosotros los jóvenes- los estudiantessomos quienes podemos educarnos y salir a votar, a pelear por nuestros derechos, y por la igualdad. Para más información visita laredhispana.org y www.collegeboard.org/enespanol
A pesar de su juventud, Roberto Tapia es considerado todo un veterano en el ámbito musical. “Estoy muy contento y agradecido por más de 15 años de trabajo artístico, de sufrimiento, de muchas cosas que son inherentes a la vida de los que nos dedicamos a entretener a la gente. Hay cosas muy positivas que me han pasado durante mi carrera”, señaló el cantante en charla previa al abordaje de su vuelo que lo conduciría allende la frontera para preparar el lanzamiento de su más reciente producción discográfica que lleva por título “Diferente”. El género regional mexicano, bravío, implica riesgos que muchos de sus contemporáneos no han podido superar y se han visto involucrados en escándalos. No es el caso de Roberto Tapia, que mantiene una imagen fresca, limpia y alejada de chismes fuera del escenario. “Me considero un artista alejado de la polémica. Es difícil en esta la carrera, sobre todo por el surgimiento de las redes sociales, la comunicación instantánea que tiene a su disposición la gente, pues en ocasiones sirve como arma de doble filo y se malinterpretan palabras o actitudes de los artistas, pero gracias a Dios sé lo que traigo en la mochila que cargo y sé que son cosas buenas. Soy buena persona”, acotó. Disfruto de cantar y eso lo reflejo y trato de mantener a mis seguidores, agregó. Roberto Tapia resultó ganador del premio “Mejor Disco con Banda”, durante los Premios de la Radio 2015, llevado a cabo el pasado jueves 5. El cantante de regional mexicano sorprendió a muchos con su presentación junto a Natalia Jiménez. Durante ceremonia también tuvo la oportunidad de presentar su más reciente sencillo “No Valoraste”, tema que se ha colocado en las primeras posiciones de las principales listas musicales de Estados Unidos y México. El cantante estrenó su nueva producción discográfica titulada “Diferente” bajo el sello de Universal Music Latin Entertainment. La producción contiene 10 temas de la autoría de Roberto, incluyendo un corrido y canciones que hablan de las experiencias que ha vivido en un ambiente de fiesta, alegría y tragos, con arreglos de su hermano Genaro Aguirre Tapia. “Diferente, tiene sólo un corrido, los músicos son extraordinarias y talentosas personas que dieron un toque especial al disco, es más que otra cosa dirigido a la alegría, a pachanguear”, aseveró.
Roberto Tapia será inmortalizado en LV. Respecto a la estrella que le harán entrega el miércoles 18 de noviembre en el teatro Gordie Brown, ubicado dentro del hotel & casino Golden Nugget en el Downtown de Las Vegas, comentó que “bendito Dios he tenido la fortuna de ser reconocido con premios importantes, lo que me motiva a seguir adelante, pero una estrella es algo increíble, siento que eso cataliza los sacrificios que he realizado, por ejemplo estar ausente de mi esposa, mis hijos, mi familia, para seguir vigente en el medio artístico, este detalle corona ese sacrificio y corona la ilusión que tenía desde niño. Esa estrella inmortaliza el nombre y la carrera de Roberto Tapia”. Roberto Tapia, considerado como uno de los principales exponentes del género regional mexicano, quien cuenta con una sólida carrera musical con más de 12 discos en el mercado y además ha participado en diferentes shows de televisión como “El Señor de Los Cielos” y “La Voz Kids”. El significado que tiene para el cantante Las Vegas es preponderante, no sólo porque evoca noches de diversión, de alegría compartida, sino que “acostumbro visitarlos tres o cuatro veces por año, me encanta la ciudad, sobre todo porque son fieles al eslogan de que lo que pasa en Las Vegas, se queda en Las Vegas, aunque en esta ocasión -en que será develada la estrella en el Paseo de la Fama-, me gustaría que lo supiera todo mundo, que la noticia llegue hasta Culiacán, Sinaloa, y todo México”, destacó contento el artista. Al público local “les extiendo una cordial invitación para que me acompañen en esa importante develación, para que compartan conmigo y mi familia este reconocimiento especial”, terminó diciendo al abordar su vuelo.
Afirma el cineasta Alejandro González Iñárritu
En riesgo inmigrantes de todo el mundo
Los discursos de racismo contra inmigrantes “no son una broma”, afirmó el cineasta Alejandro González Iñárritu, quien advirtió que de seguir así los “inmigrantes de todo el mundo estarán en peligro”. Las palabras que han sido expresadas no son una broma. Tienen poder real. Palabras similares en el pasado han provocado enorme sufrimiento para millones de seres humanos, sobre todo a lo largo del siglo pasado”, denunció. Sin mencionar el nombre de Donald Trump, González Iñárritu se dirigió a las expresiones que sobre inmigrantes ha externado el aspirante presidencial republicano. El director de cine manifestó su preocupación sobre el asunto al ser galardonado en un evento de gala del Cine y el Museo del Arte del Condado de Los Ángeles (LACMA, por sus siglas en inglés).
El mensaje del ganador del Oscar a mejor director por “Birdman”, habló ante invitados de Hollywood como Salma Hayek, Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon y Jared Leto, entre otras celebridades. También estuvieron el presidente de Disney, Bob Iger; Paramount, Brad Grey; Fox, Jim Gianopulos; Netflix, Ted Sarandos, así como el productor Brian Grazer y de CAA, Richard Lovett, entre otros. Desafortunadamente, en la actualidad hay personas que proponen construir muros en lugar de puentes. Debo confesar que me debatí conmigo mismo, si debía abrir este tema incómodo esta noche. Pero a la luz de comentarios xenófobos constantes e implacables que se han expresado recientemente en contra de mis compañeros mexicanos, es inevitable”, dijo. Los Ángeles (NOTIMEX)
www.elmundo.net Opinión
NOVIEMBRE 14 DEL 2015
LA HIPNOTERAPIA LA LAHIPNOTERAPIA HIPNOTERAPIA LA HIPNOTERAPIA
AlAl alcance dede Todos alcance deTodos Todos Al alcance Por Linda PorShore Linda Shore
Por Linda Shore
Los problemas de la pareja Qué tal amigos lectores. Como el título de nuestra columna lo dice, esta vez el tema es sobre los problemas, diferencias, turbulencias, “sube y baja” en las relaciones amorosas de una pareja. Por cierto que es un tema muy difícil incluso para escribir... pero aquí va. La mayoría de las parejas con conflictos en su relación por lo general piensan que no hay solución. Sí hay cuando se tiene la fuerza de voluntad para decidirse a hacer una buena comunicación y cuando se busca ayuda. Me interesa mucho pensar que lo que aquí escribimos sirva de orientación. Como en todos los casos de atención a la salud y como en las relaciones de la pareja, es necesario buscar la ayuda correspondiente de médicos y servicios debidamente establecidos. Nuestra intención con esta columna es dar orientación y ayudar a que la pareja vea que sí puede haber arreglo a sus problemas. A continuación mencionaré algunos puntos sobresalientes en los problemas en la relación de la pareja:
La comunicación
La buena comunicación es escuchar 85% y hablar 15%. La mayoría de los problemas de la pareja son por falta de comunicación; por no hablar. Si uno no expresa los pensamientos no hay manera de que la pareja entienda cómo se siente o lo que está pasando. Para muchas personas es muy difícil la comunicación, porque en su niñez no les estaba permitido expresar sus sentimientos. También hay personas que tienen miedo de comunicar sus sentimientos porque piensan que su pareja se va a enojar y se terminaría la relación. En realidad la comunicación puede hacer mucho y hasta resolver las dificultades de la pareja, aunque no se crea.
Dificultades económicas
La falta de dinero siempre causa preocupación, estrés y a muchos hasta depresión, sobre todo en la vida de pareja. Es común escuchar que el dinero no alcanza para cubrir las necesidades; surgen conflictos por quién maneja el dinero, cómo y en qué se gasta. Resolver esto puede ser tan simple como hablar y ponerse de acuerdo. Es algo que puede ser el problema de miles y miles de parejas.
Incompatibilidad sexual
La incompatibilidad sexual afecta mucho la armonía en
la relación. Hay muchas parejas que no se entienden en la intimidad. Puede ser por razones de educación sexual, creencias religiosas que el sexo solo es para procrear, etcétera. Sucede que algunas veces alguien de la pareja tiene la líbido (el apetito sexual) más desarrollada. Puede haber problemas que impide llegar a conseguir un orgasmo. Puede existir algún impedimento físico en el hombre o la mujer que impactan la relación sexual y amorosa. Para curar estos problemas se debe empezar por la buena comunicación y después buscar a alguien que proporcione terapia sexual.
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Calendario de eventos Feria de salud vs diabetes
El Distrito de Salud del Sur de Nevada (SNHD) y la Clínica contra la diabetes ofrecerán una feria este sábado 14, desde las 9 de la mañana, en el 1440 al norte de la Eastern. Se realizarán gratis pruebas de glucosa, de la visión, se tomará la presión arterial. Habrá música y otros entretenimientos. Contactar al (702) 759-1270.
Campeón mundial de hoop dancer en LV
Derrick Suwaima, titular mundial de la modalidad hoop dancer, se presentará el martes 17 en la Windmill Library
Infidelidad
La infidelidad puede causar que su pareja ya no le tenga confianza; puede afectar el cariño, la pasión y ocasionar decepción. Se puede perder el respeto de uno al otro, a la familia, y llegar a la separación o el divorcio. La pregunta aquí es ¿Vale la pena?
Hijos de otros matrimonios
Cuando una pareja tiene hijos de otra relación suele haber conflictos. Se dan situaciones de celos, los hijos no aceptan que su padre o madre tiene otra relación amorosa y que forma parte de la familia. También es común que el padrastro o la madrastra no aceptan a los hijos del otro.
Adicciones
No hay que explicar mucho para afirmar que las adicciones como fumar, tomar alcohol, consumir drogas o el juego compulsivo pueden dañar la relación de una pareja hasta llevarla a la separación y el rompimiento de la familia. Es bueno saber que la adicción no es un problema por si solo; más bien se debe buscar cuál o cuáles son sus causas. ¿Qué es lo que se esconde con un vicio? Cuando se quiere salir de un vicio se debe buscar ayuda, por ejemplo con Alcohólicos Anónimos (AA). * Linda Shore es Hipnoterapista Profesional Certificada, consejera especializada en estrés y depresión. Puede atender en español. Teléfono 702-340-0850. Su consultorio se localiza en Spencer y Flamingo.
(7060 al oeste de la Windmill Lane), a las 10:30 am. También estará ese día (6:30 pm) en la Sahara West Library.
Artes Marciales Mixtas en el Sam’s Town Live!
Para el próximo viernes 20 está prevista una cartelera de Artes Marciales Mixtas (MMA), rango amateur, en el Sam’s Town Live! El programa contempla la participación de la anunciadora Lisa Tinglas. Entradas están disponibles en UNLV tickets.
Brindan servicios en CA a duranguenses
La oficina de representación del gobierno de Durango en California ofrece servicios de trámites de oficializar documentos del registro civil, además de constancias de identidad y escolares, entre otros. Se localiza en el 9825 Long Beach Blvd. Suites E y F. South Gate. CA 90280. Teléfono: (323) 249-4100. Email:gobiernoencalifornia@durango.gob.mx.
Invitan al Museo de la Mafia
Este domingo 15, por el aniversario 65 del Comité Kefauver, la entrada al Museo de la Mafia es gratis para los residentes de Nevada, en el horario de 10 de la mañana a 7 de la noche. Se ubica en el 300 de la Stewart Ave. Más detalles en el (702) 229-2734.
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México en El Mundo El Papa visitará Chiapas, Chihuahua, Michoacán y el DF, en viaje a México
El Papa Francisco visitará cuatro entidades del país durante su gira a México, que se realizará en el primer trimestre de 2016, informó la secretaria de Relaciones Exteriores, Claudia Ruiz Massieu.
En conferencia de prensa la canciller puntualizó que Chiapas, Chihuahua, Michoacán, así como el Distrito Federal forman parte de la agenda que tendrá el Papa, que visita México en su calidad de jefe de Estado, y de máxima autoridad de la iglesia católica. El obispo de Roma también mantendrá reuniones diplomáticas con el presidente Enrique Peña Nieto y con autoridades de la Iglesia Católica en la ciudad de México. Ruiz Massieu Salinas especificó que será el sábado 12 de diciembre cuando el Vaticano dará a conocer la agenda precisa y detallada del pontífice en México. México (NOTIMEX)
México conmemoró Día Mundial de Ciencia para la Paz
“Conmemoramos el Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo, el pasado martes 10 fortaleciendo el compromiso de velar por el bienestar de México”, escribió el El secretario de la Defensa Nacional, Salvador Cienfuegos Zepeda, en su cuenta de Twitter. De acuerdo con las Naciones Unidas, la Conferencia General de la UNESCO en su
Resolución 31C/20 decidió proclamar el 10 de noviembre Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo en 2001. Esta conmemoración es un acto anual celebrado en todo el mundo para recordar el compromiso asumido en la Conferencia Mundial sobre la Ciencia Disponible en inglés, que se celebró en Budapest en 1999, bajo el auspicio de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) y el Consejo Internacional de Uniones Científicas (CIUC). El propósito es renovar el compromiso, tanto nacional como internacional, en pro de la ciencia para la paz y el desarrollo, y hacer hincapié en la utilización responsable de la ciencia en beneficio de las sociedades y en particular, para la erradicación de la pobreza y en pro de la seguridad humana. El Día Mundial también tiene por objeto lograr una mayor conciencia en el público de la importancia de la ciencia y colmar la brecha existente entre la ciencia y la sociedad. El Informe de la UNESCO sobre la Ciencia se presentó en el Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo el pasado 10 noviembre de 2015, en la sede de la UNESCO en París. México (NOTIMEX)
tucionales del futuro, así como la demanda de innovar en los procesos docentes e impulsar la formación de nuevas licenciaturas interdisciplinarias, indicó Millán. También, Graue Wiechers tendrá que promover la investigación y la docencia entre la universidad y la sociedad, añadió. Millán mencionó que la Junta de Gobierno consideró para la designación del nuevo rector la situación de la universidad en el contexto nacional e internacional. A nombre de la Junta de Gobierno, Millán agradeció la participación libre y responsable de los más de 70 mil miembros de la comunidad universitaria y de manera especial la de los aspirantes. Recordó que tanto el rector designado como los otros nueve miembros distinguidos universitarios con quien la junta se entrevistó, coincidieron en sostener el carácter nacional, público y laico de la UNAM. Además, correspondieron en los principios de libertad de cátedra e investigación, el compromiso social, la defensa de la autonomía y la elevación de la calidad académica de la máxima casa de estudios. México (NOTIMEX)
Graue Wiechers, nuevo rector de la UNAM
Peña Nieto asistirá a cumbres de G20 en Turquía y de APEC en Filipinas
La Junta de Gobierno de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) designó recientemente a Enrique Luis Graue Wiechers como el nuevo rector de la máxima casa de estudios para el periodo 2015-2019. Graue Weichers, de 64 años, es director de la Facultad de Medicina desde 2008 y sustituirá el 17 de noviembre al actual rector, José Narro Robles, quien ejerce su segundo periodo al frente de la casa de estudios. El proceso para elegir al nuevo rector concluyó tras 44 días en el que además de evaluar la trayectoria de los 16 aspirantes se ponderó la calidad y viabilidad institucional del proyecto, aseguró el presidente de la Junta de Gobierno, René Millán. Los nuevos desafíos del rector serán equilibrar la estabilidad y los cambios insti-
El vocero de la presidencia de la República, Eduardo Sánchez Hernández, confirmó que el mandatario Enrique Peña Nieto hará una gira de trabajo a Turquía y Filipinas. En conferencia de prensa en la que estuvo acompañado por la secretaria de Relaciones Exteriores, Claudia Ruiz Massieu, detalló que el mandatario asistirá a la Cumbre de Líderes del G20 que se celebrará en Turquía el domingo 15 y el lunes 16 de noviembre. El Ejecutivo federal viajará luego a Filipinas para asistir a la XXIII Reunión de Líderes Económicos del Foro de Cooperación Económica Asia-Pacífico (APEC), los días 18 y 19 de noviembre. México (NOTIMEX)
Queremos que a Cuba le vaya bien: Peña Nieto
El presidente Enrique Peña Nieto celebró la normalización de las relaciones diplomáticas entre Cuba y Estados Unidos, y expresó su deseo porque al país caribeño “le vaya bien”. Durante la comida de honor que ofreció el mandatario mexicano a su homólogo cubano, Raúl Castro Ruz, con motivo de su visita de Estado, subrayó que durante décadas, México siempre ha votado en la Asamblea General de la ONU a favor de la resolución para poner fin al bloqueo económico, comercial y financiero a la isla por la Unión Americana. Agregó que el restablecimiento de las relaciones diplomáticas es una decisión histórica que da cause a una agenda trilateral Cuba-México-Estados Unidos, y que favorece la distensión hemisférica. Aseveró que gracias a esta decisión, la sociedad cubana podrá tener la oportunidad de mejorar su calidad de vida y su desarrollo abrirá nuevas posibilidades para “fortalecer la profunda amistad que tenemos ya de siglos”. En la Quinta Montes Molina, a donde asistió el presiente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, Luis María Aguilar Morales, el jefe del Ejecutivo federal subrayó que ambos países deben aprovechar las profundas transformaciones que viven ambos países, México con las reformas estructurales y Cuba con la actualización de su modelo económico. Mérida (NOTIMEX)
Niños mexicanos entre los 25 mejores en Olimpiada Mundial de Robótica
Los niños mexicanos que compitieron en la Olimpiada Mundial de Robótica (WRO, por sus siglas en inglés) en Doha, Qatar, se ubicaron entre los primeros 25 mejores equipos del mundo. En el encuentro celebrado del 6 al 9 de noviembre en las instalaciones del Al Saqap Indoor Arena de Doha, Qatar, el equipo llamado “Starbreakers” conquistó el lugar 23 y el “Treasure Explorers” avanzó a la final y cerró su participación en la posición nueve. Estos dos grupos estuvieron integrados por Adrián Lozano, Tomás Francisco Cantú, Rodrigo Adolfo Reyes, Luis Enrique Salazar y Ángel Reyes Calvo, quienes con tan solo 12 y 13 años viajaron a ese país luego de siete meses de preparación y ganar la etapa nacional en Guadalajara, Jalisco. Los RobotiX Teams concluyeron en las primeras posiciones de entre cerca de 100 equipos representantes de más de 50 países, entre ellos Tailandia, Taiwán, Malasia, Indonesia, China, Japón, Alemania, Estados Unidos y Canadá. En ese evento internacional, los pequeños participaron en la categoría Junior High (secundaria) y tuvieron dos horas para construir y programar modelos de robots funcionales que cumplieron con los desafíos propuestos, sin errores y en el menor tiempo posible. Esto pudo lograrse porque viajaron con sus robots “HA-CE-VE” y “Batman”, los cuales son autónomos y tienen la capacidad de tomar decisiones y leer coordenadas para identificar mediante sensores unos cubos de tipo lego. México (NOTIMEX)
Detienen a 34 indocumentados en sureste mexicano
Agentes de la Procuraduría General de la República (PGR) rescataron a 34 centroamericanos indocumentados e iniciaron una averiguación previa contra dos hombres por violación a la Ley de Migración. De acuerdo con el expediente, personal de la Agencia de Investigación Criminal localizó sobre la carretera Juárez-Pichucalco una camioneta con placas de Chiapas en la cual viajaban hacinadas 34 personas, de nacionalidad guatemalteca, hondureña, salvadoreña y nicaragüense. Del total de indocumentados, 15 son menores de edad. En un comunicado, la delegación de la PGR en la entidad expuso que en el momento del rescate el grupo de personas presentaba síntomas de asfixia y deshidratación. Por esos hechos, el chofer y su acompañante fueron remitidos ante el Ministerio Público de la Federación, el cual integró la averiguación previa en su contra por el delito previsto en la Ley de Migración. En tanto, los inmigrantes fueron conducidos al Instituto Nacional de Migración (INM), a fin de realizar los trámites necesarios para su repatriación. Tuxtla Gutiérrez (NOTIMEX)
Rescatan a 25 migrantes centroamericanos en Tamaulipas
Policías estatales de Fuerza Tamaulipas, en el norte de México, rescataron, en dos operativos distintos, a 25 migrantes centroamericanos, quienes pretendían cruzar sin documentos a Estados Unidos, informó el Grupo de Coordinación Tamaulipas (GCT). Señaló que el primer rescate se efectuó cuando los efectivos de Fuerza Tamaulipas atendieron un llamado del C4 de El Mante, que reportaba que en la carreta Mante-Victoria, en el poblado El Limón, se encontraban 15 personas que se comportaban en actitud sospechosa. Reynosa (NOTIMEX)
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EL MUNDO / LAS VEGAS, NV 11
Centroamérica y el Caribe en El Mundo México y Costa Rica analizarán impacto de la violencia en comicios
Especialistas de México y Costa Rica analizarán el impacto de la violencia en la democracia y los procesos electorales en América Latina desde finales del siglo XX hasta la actualidad, durante el “Curso Interamericano de Elecciones y Democracia”. La Fiscalía Especializada para l a Ate n c i ó n d e Delitos Electorales (Fepade) en coordinación con el Centro de Asesoría y Promoción Electoral (Capel) del Instituto Interamericano de Derechos Humanos realizarán el curso del 25 al 27 de noviembre, por primera vez, en la ciudad de México. También se abordará el trabajo de organismos electorales, asociaciones de observación, partidos políticos y medios con el objetivo de comprender las diferencias entre las antiguas y las actuales formas de violencia, informó la Fepade en un comunicado. Durante el curso, que se realiza cada dos años y al que asisten fiscales electorales de América Latina, se medirá el impacto de las nuevas leyes en favor de las garantías individuales en el afianzamiento de la democracia, y los mecanismos de respuesta del Estado de derecho frente a la amenaza de este flagelo. El encuentro está dirigido principalmente a representantes de organismos electorales, partidos políticos, académicos y organizaciones de la sociedad civil que trabajan en el área de derechos políticos y por su actividad pueden incidir en el fortalecimiento del sistema democrático. México (NOTIMEX)
Presentaron informe sobre migrantes hondureños
El informe final de la Misión Internacional de Verificación sobre la situación de los derechos humanos de la población migrante hondureña (MIV) fue presentado en el Senado mexicano, y plantea ampliar los conceptos de protección internacional más allá de la mera condición de asilorefugio. La presidenta de la Comisión de Relaciones Exteriores, Gabriela Cuevas Barrón, indicó que el documento no busca ser una simple descripción de la situación migratoria de los hondureños, sino una enumeración de propuestas realistas y alcanzables de soluciones, y trascender una política asistencialista para adoptar un enfoque de derechos. Este informe “evidencia una situación de dolor humano que debe incentivarnos” a tomar medidas para revertirlo, comentó. “Nos proponen ampliar nuestros conceptos de protec-
ción internacional más allá de la mera condición de asilorefugio, porque hoy en día en nuestra región la violencia, el hambre, la desintegración estatal son realidades que requieren una protección internacional”. México (NOTIMEX)
Culminan EUA y Cuba segunda ronda de comisión bilateral
La comisión bilateral de Estados Unidos y Cuba concluyó su segunda reunión, como parte del proceso de normalización de relaciones entre los dos países. En la reunión del martes 10 se revisaron los progresos en temas prioritarios para ambos países, señaló el Departamento de Estado en un comunicado. El temario incluyó regulaciones, telecomunicaciones, reclamaciones, protección ambiental, tráfico humano, inmigración y aplicación de la ley. El encuentro “ofreció también una oportunidad para discutir prioridades para 2016 e identificar mecanismos para continuar reduciendo nuestras diferencias”, agregó. Los trabajos estuvieron encabezados, por el lado estadunidense, por el subsecretario de Estado adjunto para Asuntos del Hemisferio Occidental, Alex Lee. La delegación cubana estuvo a cargo de Josefina Vidal, directora general
para Estados Unidos del Ministerio de Relaciones Exteriores. La siguiente reunión de la Comisión Bilateral EUA-Cuba se celebrará en La Habana en los primeros meses del año próximo. Washington (NOTIMEX)
Instituto fiscal rechaza aprobar privilegios a maquilas en Guatemala
El Instituto Centroamericano de Estudios Fiscales (Icefi) rechazó una iniciativa del gobierno de Guatemala para impulsar la aprobación de más privilegios fiscales a maquilas, zonas francas y “call centers”. El Icefi, con sede en Guatemala, consideró nocivos los privilegios fiscales y lamentó la posición del gobierno que gestiona la aprobación de una iniciativa que dará mayores privilegios fiscales a poderosos sectores como maquilas, zonas francas y call centers. El gobierno envió al Congreso (unicameral, 158 diputados) el proyecto de Ley Emergente para la Conservación del Empleo, que contiene reformas a la Ley de Fomento y Desarrollo de la Actividad Exportadora y de Maquila, y a la Ley de Zonas Francas. El Icefi aseveró en un informe que este proyecto busca “otorgar privilegios fiscales a los denominados call centres y a empresas productoras de textiles y vestuario y sus proveedores, toda vez no estén dedicadas a la exportación”. Propone “suprimir la exención de impuesto sobre la renta a todas las demás empresas acogidas a los regímenes de maquila y zona franca”, como un intento de cumplir los compromisos de Guatemala con la Organización Mundial del Comercio. Guatemala (NOTIMEX)
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NOVIEMBRE 14 DEL 2015
EL MUNDO / LAS VEGAS, NV
CLASIFICADOS APARTAMENTOS EN RENTA
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NOVIEMBRE 14 DEL 2015
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NOVIEMBRE 14 DEL 2015
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NOVIEMBRE 14 DEL 2015
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