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CUIDA TU PESO

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Donde sus pesos y dollares valen

en época decembrina GUIA

SALUD

El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud pública, por lo que se recomienda evitar los excesos y cuidar la salud durante los festejos navideños. Reducir calorías En la preparación de alimentos se deben elegir productos bajos en grasa, sustitutos de azúcar, refrescos light.

Tel: (899)6-88-33-15 SABÍAS QUE…

de 6 a 10 Los Aumentamos mexicanos aumentamos de 3 a 5 kilos por el consumo excesivo exlibras por el consumo de alimentos las fiestas cesivo dedurante alimentos duransegún datos te decembrinas, lasdel fiestas decembrinas Instituto Mexicano y de fin de del Seguro Social. año.

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Comer raciones pequeñas Por ejemplo, que las porciones de carne y bacalao sean del tamaño de la palma de la mano y las de ensaladas del tamaño de una pelota de tenis.

Fortalecen puentes internacionales

ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 30 NO. 37 | MIERCOLES 21 DE DICIEMBRE 2016 Comer despacio Masticar al menos 20 veces cada bocado, ello ayudará a hacer buena digestión y a comer menos.

Hacer Ejercicio Para quemar calorías se recomienda caminar mínimo 20 minutos diarios y hacerlo un hábito.

policia de mcallen Hace entreGa de JuGuetes

Durante el “Christmas for Kids 2016”

GRATIS

Planificar las comidas

Se debe optar Tamaño : COVER PAGE AD por consumir verduras y frutas durante el día, así como respetar los horarios de comida y mantenerse hidratado.

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Evitar el exceso de alcohol

Al beber alcohol considera consumir una copa por hora y alternarlo con un vaso de agua. Evitará el exceso de calorías por esta ingesta.

Fuentes: revistadelconsumidor.gob.mx, salud180.com. Información y redacción: Marisela Miranda. Investigación y redacción: Jennifer Rosado Martínez. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría.

texas a & m construYe Ya su ediFicio Centro de usos múltiples con va lor de $40 millones

cancilleres expanden el acuerdo “tricamex” El proyecto fue inicIado hace un año en McAllen

Diana Grace Partida • Mission, Texas Los puentes internacionales podrán recibir apoyos de entidades privadas o de autoridades locales para dotar de recursos o expandir los existentes con el fin de mejorar el servicio de los mismos gracias a la “Ley de Mejora del Comercio Transfronterizo”, que fue firmada el viernes anterior por el presidente Barack Obama. Los autores de la iniciativa bicameral y bipartidista que dio vida a esta nueva ley, el senador republicano por Texas John Cornyn y el congresista demócrata por el distrito 28 de Texas, Henry Cuéllar, se reunieron un día antes de la firma en esta ciudad con los alcaldes Norberto Salinas, de Mission; Jim Darling, de McAllen; Ambrosio Hernández, de Pharr; Christopher H. Boswell, de Harlingen y Celeste Sánchez, de San Benito, en las instalaciones del Puente internacional Anzaldúas, ad-

Mission.- El senador republicano por Texas, John Cornyn, al dar un mensaje durante su visita al Puente Internacional Anzaldúas ministrado por Rigo Villarreal, donde ya se implementan medidas de apoyo gracias a la legislación aprobada. En el acto estuvo presente el congresista electo Vicente González. “Los programas piloto como estos que ya están en marcha en Texas han reducido los tiempos de espera, han aumentado la eficiencia y han mejorado el comercio en nuestros puertos de entrada. “Estoy contento de que el Presidente Obama haya aprobado este proyecto de ley para que más puertos de entrada puedan beneficiarse”, afirmó el senador Cornyn. Esta ley promueve las alianzas público-privadas para aumentar la dotación de personal y mejorar la infraestructura en los puertos de entrada de Estados Unidos. También proveerá seguridad a los puertos

de entrada aéreos, marítimos y terrestres, al otorgar la autoridad para continuar o crear nuevas asociaciones. Rigo Villarreal, superintendente del Puente internacional Anzaldúas, expresó que ya no tendrán que esperar una vez al año para solicitar fondos, lo cual traerá enormes beneficios. “Cada día, miles de millones de dólares de mercancías cruzan la frontera entre Texas y México, incluyendo $284 mil millones en comercio en el mayor distrito de aduanas de Estados Unidos, mi ciudad natal de Laredo y el Valle del Río Grande. El sur de Texas es un motor económico para el comercio mundial, y esta ley ayudará a aumentar la cantidad y la eficiencia del comercio en nuestros puertos fronterizos de entrada”, aseguró el congresista Cuéllar.

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OPINIÓN

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Editor/dirEctor Lourdes Castañeda grAPhic And Edition dEsignEr

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Diana G. Partida

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sAlEs coordinAtor PRINTING: The Monitor Commercial Print 801 E. Fir, McAllen, Texas, ZC 78501, Ph. (956) 631-5628 Fax. (956) 631-0832. For Advertising call (956) 631-8461

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

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El gobierno de Trump: ¿Una plutocracia?

Andrés Oppenheimer

l presidente electo, Donald Trump, ha elegido un gabinete dominado por magnates corporativos sin ninguna experiencia en el gobierno ni paciencia para recibir lecciones de historia. En otras palabras, estará rodeado de gente como él. No hay nada malo en nombrar a líderes empresariales exitosos, en vez de a burócratas, para los cargos más altos del gobierno: de hecho, es una vieja tradición estadounidense. Cuando el presidente Dwight Eisenhower nombró al presidente de General Motors, Charles Wilson, como secretario de Defensa en 1953, dijo la famosa frase de que "lo que es bueno para General Motors, es bueno para Estados Unidos". Pero la historia ha demostrado que lo que es bueno para las grandes corporaciones no siempre es bueno para Estados Unidos. La prioridad de las empresas, con razón, es obtener ganancias a fin de año, mientras que los gobiernos deben pensar a largo plazo y hacer respetar los derechos civiles y las reglas ambientales para prevenir potenciales desastres para las futuras generaciones. Como secretario de Estado, Trump postuló al presidente de Exxon Mobil, Rex Tillerson, de 64 años, quien ha pasado toda su vida adulta en ExxonMobil. Es conocido principalmente por su relación cercana con el hombre fuerte de Rusia, Vladimir Putin, quien en 2013 le concedió la Orden de la Amistad del Kremlin. Amnistía Internacional, Human Rights Watch y otros grupos de derechos humanos están horrorizados por el nombramiento de Tillerson. Además de sus estrechos vínculos con Rusia, Tillerson ha cultivado la amistad de los líderes de Arabia Saudita, Qatar, Guinea Ecuatorial y otros países que están entre los peores violadores de los derechos humanos. Y los grupos ambientalistas también están consternados: aunque Tillerson finalmente reconoció en 2012 que las emisiones de CO2 tienen un impacto en el calentamiento global, Greenpeace dice que bajo su mando, "Exxon supervisó una de las campañas más grandes y costosas de negación del cambio climático". Para la Secretaría de Comercio, Trump escogió a Wilbur Ross, de 79 años, un multimillonario que es un firme crítico del TLCAN y otros acuerdos de libre comercio.

La selección de Trump para la Secretaría de Trabajo es Andrew Puzder, de 66 años, el presidente de la cadena de restaurantes de CKE, quien se ha opuesto a intentos de elevar significativamente el salario mínimo. Como secretario de Energía, Trump nombró al ex gobernador de Texas Rick Perry, de 66 años, quien una vez propuso eliminar la agencia que ahora dirigirá. Para la Agencia de Protección Ambiental, Trump nombró al fiscal general de Oklahoma, Scott Pruitt, de 48 años, un escéptico sobre el cambio climático quien ha presentado repetidamente demandas contra la oficina que ahora encabezará. Para la Secretaría de Educación, Trump eligió a la empresaria multimillonaria Betsy DeVos, de 58 años, una entusiasta de alternativas privadas para la educación pública. Para la Administración de Pequeños Negocios, Trump escogió a la ex presidenta de la empresa de lucha libre WWE, Linda McMahon, de 68 años, quien ha apoyado propuestas para fusionar la APN con alguna otra agencia gubernamental. Mi opinión: lejos de ser un gobierno de "outsiders" que "limpiará la ciénaga" de Washington, como lo prometió Trump, esto

se parece a una plutocracia, un gobierno de superricos, con poco conocimiento o experiencia en asuntos gubernamentales, y un enorme potencial para conflictos de intereses. Será el gabinete de gente más rica de la historia reciente, y el de menor diversidad. Hasta ahora, de los 17 puestos de rango ministerial anunciados por Trump, sólo cinco de ellos no son hombres blancos. La conductora de MSNBC Rachel Maddow ha señalado que la línea de sucesión presidencial ahora consistirá en 12 hombres blancos. Trump será el primer presidente en la historia de Estados Unidos en asumir el cargo sin ningún tipo de experiencia en el gobierno o el servicio militar. Teniendo esto en cuenta, se habría beneficiado de nombrar un gabinete más equilibrado, con más gente, aparte de algunos generales, que hayan servido en cargos públicos. Debería haberse rodeado de por lo menos algunos ministros que sepan cómo hacer aprobar leyes en el Congreso, o con conocimiento de las agencias que dirigirán. Pero hizo todo lo contrario, y es un error que le va a costar caro.

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

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Comunidad

Mensajes de congresistas y alcalde Diana Grace Partida

Henry Cuéllar, Congresista por el 28o. Distrito

Filemón Vela, Congresista por el 34o. Distrito

Quiero desearles a todos una Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo; espero que este próximo año esté lleno de dicha, salud, pero sobre todo bienestar familiar, y que hagan lo que hagan, se aseguren de creer en este hermoso país que tenemos.

Les quiero desear a todos una muy Feliz Navidad y Año Nuevo, que todos sus anhelos se cumplan para este año venidero.

Las fiestas decembrinas están llenas de alegría y emociones, pero también de paz, tranquilidad y buenos deseos, por lo que diversos funcionarios del Valle se tomaron el tiempo para ofrecer un bonito mensaje en esta temporada. Jim Darling, Alcalde de la ciudad de McAllen

Espero que todos los ciudadanos de McAllen y del Valle, tengan felices fiestas, una excelente Navidad, un Feliz Año Nuevo, y un año próspero; es grandioso vivir en el Valle.

Legisladores festejan unión en el Valle Por Diana Grace Partida

Los congresistas del Valle de Texas ofrecieron una recepción en la ciudad de McAllen como muestra de agradecimiento a la comunidad, teniendo como marco el nuevo Embassy Suites de esta ciudad. “La decisión de invitarlos a todos ustedes, es primero que nada para agradecerles por su apoyo, pero también para darles a conocer que estamos unidos. Que la frontera está unida, que el Valle está aliado, que somos un equipo trabajando en conjunto”, manifestó el congresista

El congresista electo Vicente González y los congresistas Rubén Hinojosa, Filemón Vela y Henry Cuéllar.

Henry Cuéllar. “Mis colegas, los congresistas Filemón Vela, Rubén Hinojosa y el congresista electo Vicente González, estamos hoy aquí reunidos ante ustedes, para demostrar cómo unidos bajo un mismo frente, trabajaremos por el bienestar del Valle”, agregó. “Del mismo modo brindaremos todo nuestro apoyo a Vicente y buscaremos que se coloque en un buen comité, que sea benéfico para nuestra región”. “Seremos una sola voz para la frontera, para el Valle”, afirmó Cuéllar. Por su parte, González declaró que trabajará arduamente en Washington para obtener los recursos que se necesitan y agradeció al congresista Rubén Hinojosa por todo su apoyo incondicional al facilitarle la transición a su puesto. El congresista Vela aprovechó para también agradecer a sus mentores, los congresistas Hinojosa y Cuéllar, quienes le han facilitado su trabajo durante los últimos 4 años. Para finalizar la recepción se le realizó un pequeño reconocimiento al congresista Rubén Hinojosa y a su esposa Martha, por todo el trabajo y compromiso con los constituyentes del Valle, a lo largo de 20 años.

Vicente González, Congresista electo por el 15o. Distrito

Quiero desearles a todos un Feliz Año; que esté lleno de prosperidad, que se la pasen con sus familias con buena salud, pero, sobre todo, que disfruten del amor de la familia y sus niños. Que en estas fiestas todos se llenen de paz y de la tranquilidad de Dios en sus corazones. Feliz Navidad.

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

BASILICA OF OUR LADY OF SAN JUAN DEL VALLE

Cancilleres de México, El Salvador, Guatemala y Honduras suscriben apoyo consular en EUA agencias

La titular de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE), Claudia Ruiz massieu, suscribió con sus homólogos de El Salvador, Hugo martínez; Guatemala, Carlos Raúl morales y de Honduras, Claudia Simón, una declaración conjunta que formaliza el grupo de concertación y colaboración integrado por los consulados de los cuatro países con sede en Washington, d.C. En un comunicado, la cancillería destacó que los mecanismos de concertación consular son herramientas útiles para la interlocución con autoridades locales, empresarios, académicos, organizaciones de la sociedad civil y todos aquellos actores vinculados con la 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 atención las0832 comunidades Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) a631 migrantes.

Sunday Mass Schedule Horario de Misas Dominicales

(956) 787-0033 www.olsjbasilica.org

Spanish Print Media

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MISAS Horario de Navidad

Lunes - Viernes 6:30 am, 11:30 am, 5:30 pm Sábado 9:30 am, 11:30 am Misa Familiar para niños 5:30 pm Concierto Mariachi 11:30 pm Misa de Media Noche 12:00 am Domingo 7:00 am, 9:00 am, 11:00 am 1:00 pm, 3:00 pm, 5:00 pm, 7:00 pm

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además, dijo, crean sinergias en temas de educación, salud, asesoría legal y protección preventiva, así como para difundir información relevante para los connacionales en el país vecino del norte. a su vez, destacó que la acción coordinada de los cuatro países por medio del espacio de colaboración es reflejo de la solidez de los vínculos de amistad que unen a las cuatro naciones y favorecen una cooperación sólida y constructiva. Con la creación de los mecanismos del Triángulo norte de Centroamérica y méxico (TRiCamEX), consolidan una alianza estratégica en materia de diplomacia consular, subrayó. La SRE precisó que eventos similares se realizarán a lo largo de Estados unidos en donde exista presencia consular de los cuatro países,

lo que derivará en el fortalecimiento de la atención a mexicanos en Houston, nueva York, Chicago, atlanta, Los Ángeles, San Francisco, mcallen, miami, Seattle, y otras ciudades que se irán sumando en las próximas semanas. así, puntualizó, se consolida una alianza para la atención de más de cuarenta millones de personas originarias de El Salvador, Guatemala, Honduras y méxico, y se refrenda el interés prioritario que representa la atención y la protección de la población migrante en Estados unidos. El primer grupo de concertación consular TRiCamEX se creó en diciembre de 2015, en mcallen, Texas, con el propósito de instrumentar iniciativas en beneficio de los intereses de las comunidades de los cuatro países en esa ciudad.

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

Spanish Se realiza el segundo Print Media café con el alcalde Diana Grace Partida McAllen.- Fue ahora en el Luby’s, ubicado al norte de la ciudad, que el alcalde Jim Darling se reunió con un grupo de miembros de la comunidad para charlar de forma informal, durante el segundo café con el alcalde realizado en la ciudad de McAllen. El personal de la ciudad estuvo presente para responder a cualquier eventualidad, sin embargo,

801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Darling convivió con cada los ciudadanos pudieran uno de los ciudadanos que tener un acercamiento con asistieron para resolver to- las autoridades y realizar das sus dudas. preguntas de forma abierta “Estos cafés se llevan a cabo mientras conocían algunos con la finalidad de conocer aspectos de su ciudad. la opinión de la comunidad, “Esta era una inquietud que conocer su manera de ver tenía desde hace tiempo las cosas, sus necesidades, atrás, por lo que trataremos sus sugerencias para mejo- de realizarlos de forma regrar, en fin, es una manera ular y en diversas partes de de tener un acercamiento la ciudad para llegar a toda con nuestra comunidad”, la comunidad”. aseveró el Darling. Se habló incluso de cambiDe forma muy casual se en- ar el horario para ampliar tabló esta plática para que el alcance de este evento. fundado en 1986

Con la finalidad de acercarse aun más a la comunidad, Jim Darling, alcalde de McAllen, llevó a cabo su segundo café, pero ahora al norte de la ciudad.

No gaste de más en esta Navidad Por Diana Grace Partida

Weslaco.- Durante estas fechas las personas extralimitan sus gastos, lo cual puede ser muy visible gracias a los llenos en los centros comerciales y supermercados de la ciudad; es por ello que se debe tener cuidado en cómo se gasta el dinero. El Better Business Bureau o buró de mejores negocios, advierte a los consumidores cuidar su bolsillo, sobre todo en estas fiestas. John Dewright, especialista del buró, sugiere planear sus compras navideñas y reducir su lista de gastos, aunque esto también

implique que los consumidores deban reducir su lista de regalos. “No es necesario que se extralimite adquiriendo presentes para cada uno de sus conocidos, muchas veces con un simple detalle es más que suficiente. Limítese a regalos menos costosos, busque ofertas, pero tome sus precauciones de que sean ofertas fidedignas”, aseveró. “Las manualidades también pueden ser una excelente opción, existen decenas de tutoriales en línea de los que puede sacar mucho provecho”.

PRECAUCIONES “No sólo las compras que se realizan en persona pueden acarrearle problemas financieros, ya que ahora con el uso del Internet, los compradores virtuales también peligran al verse envueltos en operaciones fraudulentas u ofertas inexistentes”, declaró Dewright. “Evite verse involucrado en caridades falTamaño 1/2 pag. sas, :tarjetas de regalo, préstamos y ofertas no solicitadas”, afirmó el especialista. “El tomar sus precauciones puede Código : Michael M. Guerra le 1/2 pag.prevenir de una situación no deseada”, finalizó Dewright.

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Comunidad 5

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

Inician construcción del nuevo edificio de Texas A&M Proyecto valuado en 40 millones de dólares diana Grace Partida mcallen, Tx. - Se llevó a cabo la inauguración de la construcción de lo que será el Centro de Educación Superior de la universidad Texas a&m en la ciudad de mcallen. El edificio de usos múltiples será parte de la comunidad Tres Lagos en Ware Road, al sur de la monte Cristo. Se trata de un proyecto de 40 millones de dólares donde se construirá un centro de usos múltiples. Una edificación de 60 mil pies cuadrados que se planea abrir en el otoño de 2018. Sin embargo, gracias a una asociación con South Texas College, se le permitirá a Texas a&m que inicie clases el próximo otoño. John Sharp, Canciller de Texas a&m, explicó que los primeros estudiantes estarán en el South Texas College por un año y luego se moverán a este nuevo edificio. del mismo modo, expresó que ahora los estudiantes del Valle tendrán la oportunidad de recibir la misma educación de calidad que recibirían en College Station, pero desde la comodidad de su casa, lo cual eliminaría el costo

de alojamiento y comidas. “Con esta inauguración se puede demostrar lo que puede hacer una comunidad trabajando en conjunto, cualquier persona que ha estado envuelta en este proyecto sabe que el Valle es diferente en el buen sentido”, aseveró. “Existe un lazo familiar muy fuerte, esto hace muy difícil que los jóvenes se vayan a estudiar lejos; también existe el factor del dinero, ya que muchas familias se encuentran por debajo de los niveles de pobreza, es por ello, que analizando ambos motivos se tomó la decisión de que si no

podíamos llevar a los jóvenes del Valle a College Station o Kingsville, entonces nos traeríamos a Texas a&m al Valle”. “Este es un día muy especial para nosotros y para el Valle, porque estamos trayendo a una de las mejores universidades de investigación al RGV”, aseveró. Sharp añadió que éste será el primer lugar a nivel nacional en donde se podrá empezar kindergarten y terminar la carrera universitaria y nunca moverse de la misma subdivisión. actualmente, Texas a&m brinda educación a más de 140 mil estudiantes en el estado.

Policía de McAllen realiza entrega de juguetes diana Grace Partida mcallen.- Como ya es tradición, el departamento de Policía de la ciudad de mcallen llevó a cabo su donación de juguetes durante el “Christmas for Kids 2016”. desde muy temprana hora miles de familias se dieron cita en el Parque municipal de esta ciudad para recibir un juguete para sus niños, ya que de lo contrario algunos no contarían con un obsequio durante estas fiestas. El jefe de la policía, Víctor Rodríguez, expresó que lo que ellos organizan es algo sencillo, pero con mucho cariño. “no es algo muy grande, pero es algo que hacemos de corazón y agradezco a

Evite pasar un mal momento; tome sus precauciones diana Grace Partida

Inauguran la construcción del nuevo edificio de Texas A&M

los que participan en la realización de Christmas for Kids”. Rodríguez manifestó que esta entrega de juguetes, con el paso del tiempo, ya se ha convertido en toda una fiesta popular. “Los niños no solamente salen con un juguete, sino que pueden disfrutar de un sinfín de cosas; reciben sus juguetes, dulces, snacks y disfrutan de un espectáculo de artistas locales y regionales, además del desfile de botargas y carros alegóricos previo al evento”, indicó. Rodríguez no perdió la oportunidad de agradecer la participación de todos los que hacen posible este proyecto, reconociendo además la generosidad de la población, que también participa con sus donaciones.

Durante la entrega de juguetes los comisionados, Trey Pebley y Verónica Whitacre

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mcallen.- La temporada navideña es el tiempo ideal para que los amantes de lo ajeno hagan de las suyas, tratando de obtener artículos o dinero rápido. Es por ello que durante estas temporadas decembrinas, la policía de la ciudad de mcallen, a través de su portavoz el Sgt. Joel a morales, invita a los residentes a que tomen las precauciones pertinentes para mantenerse libres de una desgracia. “Esta es la época del año en donde vemos un aumento de robos, ya que buscan hacer dinero rápido”, declaró morales. “a pesar de que tenemos más vigilancia en las calles y contamos con más patrullas estacionadas en diversos puntos de la ciudad, es bueno que las personas tomen conciencia de su entorno”, aseveró. “Estén alerta, si ven que alguien se les queda viendo sospechosamente, o alguien se les está acercando pueden recurrir a la seguridad de la tienda y reportar. También si ven actividad sospechosa pueden llamar a la policía directamente”, indicó morales. morales manifestó que los compradores deben tratar de no dejar sus compras a la vista, ya que es preferible que los guarden en un lugar no visible, cierren bien su vehículo y activen sus alarmas. del mismo modo recomendó

a la población que cuando realicen sus compras con tarjeta de crédito se aseguren que la tarjeta que les dieron a la persona sea la misma; en especial, si pueden no perder de vista su tarjeta es preferible. “Cuando van a hacer compras en efectivo, también de preferencia no saquen todo el dinero junto, separen un aproximado de cuánto van a gastar, para que así no den la apariencia de que traen mucho dinero consigo”. En cuanto a la seguridad en los hogares explicó que no es conveniente que dejen todas las cajas de los electrónicos nuevos en las banquetas o botes de basura, ya que es a través de este medio, que los amantes de lo ajeno se pueden dar cuenta qué nuevos electrónicos tiene su hogar. “En lugar de tirar la caja a la basura, espere a que pase el camión y entréguelas directamente al repartidor, o en su defecto, si puede llévelas a un centro de reciclaje”. Por último indicó que si usted piensa salir de viaje en esta temporada, es recomendable que le avise a un vecino de confianza, o a un familiar, para que prenda y apague luces, esté al pendiente de la casa y que pueda tener la apariencia de que hay gente en su hogar. Estos son algunos consejos simples que pueden ayudarle a no ser víctimas de un Grinch esta temporada.

Evite ser víctima de un atraco durante esta temporada navideña.

SALUD

GUIA Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010, 2013 y 2015

Aumento desmesurado de la obesidad

Londres, (Notimex).- Los índices de obesidad en todo el mundo seguirán aumentando y en 2025, el 18 por ciento de los hombres y el 21 por ciento de las mujeres en todo el mundo padecerán ese estado patológico, reveló la revista médica The Lancet. La investigación advirtió de una inminente crisis de "obesidad severa" provocada por el alto contenido de grasa, las dietas de alto contenido de azúcar que causa presión arterial y el colesterol se eleven. El estudio incluye a los individuos de casi 200 países y revela un aumento en el número de personas obesas desde 105 millones en 1975 a 641 millones en 2014, por lo que urge una acción rápida para evitar "una epidemia de obesidad severa". La obesidad mórbida, donde el peso de una persona interfiere con las funciones físicas básicas como la respiración y caminar, ahora afecta a alrededor del uno por ciento de los hombres y dos por ciento de las mujeres. En total, 55 millones de adultos son obesos mórbidos. Más de uno de cada 10 hombres y una de cada siete mujeres entran en esta clasificación. También se reveló que el mundo cuenta con más sobrepeso que las personas con peso normal o bajo, según un análisis de las tendencias mundiales en el índice de masa corporal (IMC). "Durante los últimos 40 años, hemos pasado de un mundo en el que la prevalencia del peso bajo fue más del doble que el de la obesidad, a aquella en la que hay más gente obesa que esa media anterior", señaló el profesor Majid Ezzati. Ezzati, autor principal del estudio, que labora en la Escuela de Salud Pública de la Colegio Imperial de Londres, sostuvo "el número de personas en todo el mundo cuyo peso supone una seria amenaza para su salud es mayor que nunca antes". Casi una quinta parte de los adultos obesos en el mundo viven en seis países de altos ingresos: Australia, Canadá, Irlanda, Nueva Zelanda, Gran Bretaña y Estados Unidos. La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, la cual se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. La investigación también predijo que la probabilidad de reducir los niveles de obesidad mundial en 2025 a los mismos que había en 2010, como lo pretende la Organización Mundial de la Salud, está "cercana a cero". "Esperamos que estos resultados crean un imperativo de trasladar la responsabilidad del individuo a los gobiernos y para desarrollar e implementar políticas para tratar la obesidad", puntualizó Ezzati.

GUIA

Año IX, No.51

Diciembre 21 2016

CUIDA TU PESO en época decembrina

SALUD

Comer despacio Masticar al menos 20 veces cada bocado, ello ayudará a hacer buena digestión y a comer menos.

Hacer Ejercicio Para quemar calorías se recomienda caminar mínimo 20 minutos diarios y hacerlo un hábito.

SABÍAS QUE…

de 6 a 10 Los Aumentamos mexicanos aumentamos de 3 a 5 kilos por elpor consumo excesivo exlibras el consumo decesivo alimentos las fiestas dedurante alimentos duransegún datos te decembrinas, lasdel fiestas decembrinas Instituto Mexicano de fin de año. delySeguro Social.

Comer raciones pequeñas Por ejemplo, que las porciones de carne y bacalao sean del tamaño de la palma de la mano y las de ensaladas del tamaño de una pelota de tenis.

Planificar las comidas Se debe optar por consumir verduras y frutas durante el día, así como respetar los horarios de comida y mantenerse hidratado.

Evitar el exceso de alcohol Al beber alcohol considera consumir una copa por hora y alternarlo con un vaso de agua. Evitará el exceso de calorías por esta ingesta.

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

Personas mayores con baja visión

Sencillas modificaciones en el hogar pueden ayudar a disminuir la dependencia de otros y a reducir riesgos de la salud asociados SAN FRANCISCO, / PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Un obstáculo sig-

nish

nificativo que enfrentan las personas de edad avanzada para mantener la indepen-

dencia es la baja visión. Una afección común para las personas de esta edad, la baja visión puede hacer que las actividades cotidianas parezcan imposibles, necesitar la asistencia de los seres queridos y de las personas encargadas de brindar cuidados, e incremen-

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Se Acepta Medicare, Medicaid y la mayoría de los seguros

tar el riesgo de caídas y de problemas de salud mental. Con el mismo espíritu del Día de la Independencia, la Academia Estadounidense de Oftalmología (American Academy of Ophthalmology) ha declarado el mes de julio como el “Mes para celebrar la independencia de las personas mayores” y está ofreciendo consejos para ayudar a las personas de edad avanzada con baja visión, y a sus seres queridos, a potenciar el uso de la vista que aún tienen y mantener la autosuficiencia en el hogar. Por definición, la baja visión ocurre cuando una persona únicamente tiene visión parcial que no se puede corregir con la ayuda de anteojos, lentes de contacto, medicinas o cirugía. Se caracteriza por la visión borrosa, los puntos ciegos, o la visión de túnel y con frecuencia es causada por enfermedades oculares relacionadas con la edad tales como el glaucoma y la degeneración macular relacionada con la edad. En la actualidad, más de 2.5 millones de estadounidenses mayores de 65 años tienen baja visión, pero se proyecta que esta cifra se incrementará a 7 millones para 2050 debido a la creciente población en envejecimiento. Si bien las personas con trastornos de baja visión pueden depender del apoyo de los seres queridos y de las personas encargadas de brindar cuidados para ayudar a proporcionar asistencia en el hogar, los oftalmólogos, doctores de medicina que se especializan en el diagnóstico, y el tratamiento médico

y quirúrgico de las enfermedades y afecciones oculares, dicen que aquellas personas con formas menos graves de baja visión tienen a su alcance maneras de reducir esta dependencia. “Poseer baja visión puede ser un reto, pero no tiene que significar renunciar a la independencia”, expresó Charles P. Wilkinson, M.D., presidente de EyeCare America. “Hacer apenas unas pocas modificaciones en el hogar puede marcar una gran diferencia a la hora de mantener la comodidad y fortalecer la capacidad de la persona de realizar las actividades diarias normales con visión parcial”. Algunos consejos de la academia: · Prepare la escena Coloque los muebles en pequeños grupos para que sea menos necesario ver de lejos durante una conversación. Evite el tapizado y las alfombras con patrones, pues pueden crear confusión visual. En lugar de ello, coloque muebles con textura, que ofrecen pistas táctiles para su identificación. · Aumente el contraste y el color Coloque accesorios de colores brillantes por todo el hogar para ayudar a localizar los objetos que los rodean. Utilice colores contrastantes para definir claramente los pomos de las puertas, los escalones, los marcos de las puertas, las placas de los interruptores, los tomacorrientes o los descansos de las escaleras para ayudar a reducir el riesgo de los pasos en falso y las caídas.

· Añada brillo Luces más brillantes pueden ayudar con la lectura y las actividades como coser o cocinar. Proporcione suficientes lámparas de piso y lámparas de mesa para reforzar las luces de arriba. Elimine los espejos que reflejen las luces para crear brillo. Utilice coberturas de ventana que dejen pasar la luz natural. · Acepte la tecnología Existe una variedad de herramientas tecnológicas para smartphones y tabletas que han sido diseñadas para ayudar a las personas con baja visión. Un ejemplo es Spotlight Text, que puede configurarse para ayudar a las personas con patrones particulares de baja visión a leer con mayor comodidad. · Elimine los peligros En lugar de cera, para limpiar pisos utilice productos que no dejen brillo. Fije en el piso con cinta adhesiva las alfombras de área y retire los cables eléctricos de los caminos para reducir el riesgo de caídas y lesiones. · Mantenga al día los exámenes oculares Varias enfermedades que causan baja visión, como la degeneración macular y el glaucoma, son progresivas y pueden empeorar sin el seguimiento y tratamiento adecuados. Durante un examen ocular completo, un oftalmólogo puede identificar tanto el tipo como la gravedad de la pérdida de visión, y en algunos casos derivar a los pacientes a la rehabilitación de baja visión.

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Madres de niños con autismo manifiestan no haber tomado suplementos de hierro durante el embarazo (SACRAMENTO, Calif.) — Un estudio realizado por investigadores del Instituto MIND de UC Davis reveló que existen menos probabilidades de que las madres de niños con autismo manifiesten haber tomado suplementos de hierro antes o durante sus embarazos en comparación con las madres de niños con un desarrollo normal. Se asoció la baja ingesta de hierro a un riesgo cinco veces mayor de autismo en los niños de madres mayores de 35 años al momento del nacimiento o de madres que sufren de enfermedades metabólicas como obesidad, hipertensión o diabetes. El estudio fue el primero en evaluar la relación entre la ingesta materna de hierro y tener un hijo con trastorno del espectro autista, afirmaron los autores. El estudio: “Maternal intake of supplemental iron and risk for autism spectrum disorders” (Ingesta materna de suplementos de hierro y riesgo de trastornos del espectro autista) aparece publicado en Internet en el American Journal of Epidemiology. “La asociación entre una menor ingesta de hierro por parte de la madre

y el aumento del riesgo de TEA alcanzó el pico mayor durante la lactancia materna, después del ajuste de la ingesta de ácido fólico”, afirmó Rebecca J. Schmidt, profesora adjunta del Departamento de Ciencias de la Salud Pública e investigadora asociada al Instituto MIND. Los autores del estudio actual en 2011 fueron los primeros en informar asociaciones entre el suplemento de ácido fólico y la reducción del riesgo de trastorno del espectro autista, un hallazgo que luego se replicó en investigaciones de mayor envergadura. “Además, el riesgo asociado a la baja ingesta materna de hierro fue mucho mayor en los casos en que la madre además tenía una edad más avanzada y problemas metabólicos durante el embarazo”. El estudio se realizó en pares de madre-hijo que participaron del Estudio CHARGE (Northern California-based Childhood Autism Risks from Genetics and the Environment) del norte de California entre 2002 y 2009. Las participantes eran madres de niños con autismo y 346 madres de niños

con desarrollo típico. Los investigadores evaluaron la ingesta materna de hierro entre las participantes del estudio, incluidas vitaminas, otros suplementos nutricionales y los cereales en el desayuno durante los tres meses anteriores al embarazo hasta finalizado el embarazo y la lactancia materna. Se examinó la ingesta diaria de hierro por parte de la madre, la frecuencia, las dosis y las marcas de los suplementos que tomaron. “La deficiencia de hierro, y su resultante anemia, es la deficiencia nutricional más común, en especial durante el embarazo, y afecta entre el 40 y el 50 por ciento de las mujeres y sus recién nacidos”, aseguró Schmidt. “El hierro es crucial para el desarrollo temprano del cerebro, contribuye con la producción de neurotransmisores, la mielinización y la función inmune. Estos tres procesos se han asociado al autismo”. “La deficiencia de hierro es bastante común, y aún más común entre mujeres con problemas metabólicos”, afirmó Schmidt. “No obstante, queremos ser cautos y esperar hasta que este estudio se haya replicado”.

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Revela estudio que correr descalzo reduce Spanish riesgo dePrint lesiones Media

Madrid, (Notimex).- Investigadores de la técnica y reduce el riesgo de lesiones en E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 las universidades de españolas de Granada 801corredores. Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 y Jaén realizaron un estudio que demuesEl estudio prueba que el denominado tra que correr descalzo ayuda a optimizar “barefoot running”, disminuye consider-

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Miércoles 21 de Diciembre 2016 ablemente las posibilidades de que el atleta sufra lesiones, siempre que se haga de la manera adecuada, ya que produce cambios significativos en la técnica de apoyo empleada por el pie en su contacto con el suelo. En el estudio, publicado en la revista Journal of Sport and Health Science, participaron 39 corredores voluntarios, que desarrollaron un programa progresivo con ejercicios específicos, realizados en césped natural, con el que han conseguido unos excelentes resultados. La Universidad de Granada señaló que de acuerdo con las conclusiones, correr descalzo parece que permite incentivar la adquisición de un patrón biomecánico técnico de carrera más eficiente como sería iniciar el contacto del pie con el suelo en la zona metatarsiana (apoyo adelantado). Apuntó que el empleo del habitual calzado protector moderno parece incentivar la técnica opuesta: iniciar el contacto con el suelo con la parte posterior del pie (zona calcánea, apoyo retrasado), lo cual genera importantes picos de impacto que inciden negativamente en la salud y el rendimiento deportivo del corredor. Aseguró que existe un gran interés por esta tendencia a correr descalzo, apoyado por un número creciente de corredores, así como por muchos investigadores que están profundizando en las ventajas e inconvenientes de esta forma de locomoción. Indicó que actualmente, se trata de una práctica no mayoritaria, pero sí en au-

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mento. Expuso que el calzado empleado por el ser humano a lo largo de los últimos milenios se puede catalogar como claramente minimalista, cuyo elemento fundamental era la implementación de suelas protectoras. Agregó que durante las últimas tres décadas, han surgido avances que han cambiado de forma radical el diseño de elementos funcionales en el calzado deportivo: mediasuelas acolchadas, tecnologías de control de movimiento y tecnologías para optimizar la capacidad de amortiguación. Sin embargo, acotó que las ventajas de estos recientes avances tecnológicos en el calzado deportivo son discutidas en los foros científicos. Según el estudio, los beneficios de la carrera descalza son alcanzables siempre y cuando se consigan adquirir unos hábitos técnicos. En caso contrario, la carrera descalza podría implicar la aparición de otros factores de riesgo. Por ello se debe ser prudente a la hora de iniciarse en dicha práctica. En este trabajo participó el equipo de investigación multidisciplinar de la Universidad de Granada denominado Human Lab, ubicado en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (IMUDS), que cuenta con las más avanzadas tecnologías para abordar de forma integral el análisis de los indicadores de salud y eficiencia de los corredores.

Una gota de sangre y nueve minutos para detectar Zika Taipei, (Notimex).- Con una gota de sangre se podrá detectar en nueve minutos si una persona ha contraído el virus del Zika, aseguraron los científicos taiwaneses que desarrollaron el procedimiento.

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David Medrano, FNP

El procedimiento fue desarrollado por científicos de la Universidad Nacional de Taiwán y de la Universidad Técnica de Dinamarca, señaló el sitio informativo Tai-

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wan news. La detección se hace gracias a un pequeño aparato que combina nanotecnología y un chip capaz de reconocer el virus en una sola gota de sangre. Este equipo podría comenzar a fabricarse en 2017 tras recibir los permisos necesarios en Estados Unidos y Taiwán. Los Centros taiwaneses para control y prevención de enfermedades señalaron que sólo se cuenta con 11 laboratorios capaces de realizar detección de Zika, la cual demanda alrededor de tres horas. A la fecha Taiwán ha registrado siete casos de esta enfermedad, el más reciente en un estudiante de 20 años de edad que viajó a Singapur. En tanto, en Singapur llegaron a 333 los casos de Zika transmitidos de manera local desde que el primer infectado se registró hace casi tres semanas.

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La ingesta de dulces y alimentos con azúcar, debe vigilarse, toda vez que esta sustancia produce la desmineralización de los dientes, pues los hace vulnerables a la proliferación de bacterias que producen a su vez la caries dental.

Revisión estomatológica es recomendable a partir de los 3 años

a mayor incidencia de caries, se concentra en niños menores de seis años de edad (Notimex).- A partir de los tres años de edad es recomendable llevar a los niños a una revisión estomatológica para detectar problemas de salud oral, señaló Jorge Ávalos Rodríguez, coordinador de Estomatología del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco. El especialista indicó que en la evaluación se pueden detectar problemas como caries en principio, enfermedades de las encías y afectaciones por traumatismos. La mayor incidencia de caries, agregó, se concentra en niños menores de seis años de edad “y la ‘muda’ de dientes de ‘leche’ a los que serán los definitivos inicia a partir del sexto año de vida del menor. Asimismo destacó la importancia de fomentar la salud bucal, a través de una técnica adecuada de cepillado dental, por lo que recomendó comenzar a cepillar

los dientes en cuanto aparezcan, “es decir, a los denominados de ‘leche’, para lo que se recomienda la técnica de barrido”. El doctor Ávalos Rodríguez afirmó que se debe tener cuidado especial en las muelas y los niños más grandes deben usar el hilo dental, “la muela interna, externa y superior, entre muela y muela, hay que limpiar con hilo dental, y se puede utilizar un enjuague complementario”. Aconsejó proceder al cepillado de los dientes cada vez que se haga ingesta de algún alimento, por lo que si la alimentación diaria consta de cinco tiempos de comida en lugar de tres, “por la cuestión de las colaciones, la sugerencia es lavar los dientes las mismas veces en que utilicemos nuestra dentadura”. En especial en los niños, anotó, se debe vigilar la ingesta de dulces y alimentos con azúcar, toda vez que esta sustancia produce la desmineralización de los dientes, “los hace vulnerables a la proliferación de bacterias que producen a su vez la caries dental y otras enfermedades periodentales”.

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• Navidad segura con los pequeños Para que pase una navidad divertida y sin contratiempos si tiene bebés en casa le tengo algunas recomendaciones: - Procure no usar velas, o no las encienda ya que pueden ser peligrosas. Desde luego, puede utilizar velas eléctricas. Si las usa, tenga precaución si las velas están en una mesa en donde el bebé puede jalar el mantel. Un incendio se empieza muy fácilmente. - Como sabe, un bebé requiere de supervisión constante, especialmente cerca del árbol de navidad en donde hay ¡tantas tentaciones! Los adornos de navidad, los regalos, los cordones. Si el bebé gatea o camina, hay que asegurarse que el árbol esté firmemente en su lugar y que el

bebé no lo volteará y, si los adornos se pueden romper, es mejor que sólo los coloque en la parte superior del árbol. Además, asegúrese de que el papel de las envolturas, los pedazos del árbol o las piezas pequeñas de los adornos no acaben en la boca del niño para que no lo vayan a ahogar. Prevenir es mejor que remediar.

• ¿Ayudan las gárgaras de agua con sal? En esta temporada de la gripe, quizá recuerde el viejo consejo de hacer gárgaras de agua con sal y quizá se pregunte si es un mito o si de verdad funciona. Parece ser que para la garganta que pica y duele y para la congestión respiratoria, el agua con sal sí ayuda.

Lavado de oído debe realizarse bajo prescripción médica

mily clinic 1/4 PAG (Notimex).El otorrinolar-

ingólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en JalisVersión co, Roberto Fierro Rizo, indicó que el lavado de oído únicamente debe realizarse bajo prescripción médica, por lo que debe evitarse introducir cualquier objeto. Añadió que infecciones bacterianas y por hongos, así como perforación de la membrana timpánica y otros daños pueden propiciarse a causa de introducir objetos externos a los oídos. “La gente es muy dada a usar cosas dentro del oído, hisopos, o incluso limpiarse con la introducción del dedo, el punto es que no hay que utilizar nada adentro”, apuntó. Dijo que al manipular el oído constantemente con estos objetos puede afectarse la producción de cerilla que tiene en sí la función de generar una barrera de protec-

ción que disminuya las posibilidades de infecciones, que en conjunto con las vellosidades arrojan las impurezas hacía la parte exterior para evitar su penetración. Manifestó que al introducir hisopos, pasadores, u otros artículos, existe el riesgo de generar tapones del mismo cerumen que contribuyan a ocasionar sordera permanente. Fierro Rico advirtió sobre el riesgo de recurrir a lavar los oídos, dado que este procedimiento debe estar prescrito y supervisado por un médico. “El lavado de oído tiene que ser indicado por un médico especialista, porque los pacientes lo quieren hacer por su cuenta, el meter humedad en el oído predispone a otitis, y a cultivar hongos y bacterias”, afirmó. Resaltó que el proveer de humedad en combinación con la

manipulación del oído puede dar como resultado la proliferación de hongos, padecimiento conocido como otomicosis, la cual es responsable de hasta 10% de las

otitis (inflamación de los oídos por infección). Mencionó que la proliferación de hongos en los oídos puede ser asintomática; sin em-

El oído es un órgano que tiene la función de auto limpiarse, por lo que no es necesario realizar ningún tipo de aseo adicional

Según el editor del libro de remedios caseros de la Clínica Mayo, la solución salina ayuda a quitar el exceso de líquido de los tejidos inflamados en la garganta, logrando que el dolor disminuya. Es decir, el hacer gárgaras de agua con sal, afloja la mucosidad y remueve alérgenos, bacterias y hongos de la garganta. Además, un estudio publicado hace tiempo en el American Journal of Preventive Medicine, encontró que hacer gárgaras de agua con sal tres veces al día, previene la posibilidad de sufrir infecciones en la garganta y en las vías respiratorias en un 40%. Así que si desarrolla estos síntomas pruebe disolver media cucharadita de sal en un vaso lleno de agua tibia y haga gárgaras. Para videos, reportes gratuitos y más información, visite www.VidaySalud.com.

bargo, con un análisis llamado otoscopía se pueden apreciar depósitos blanquecinos, verdosos o marrones como una masa interna. Comentó que cuando es sintomática existe inflamación, secreción serosa y dolor, “la omitomicosis también puede ser ocasionada por bacterias que muy comúnmente se producen al introducir objetos externos, entre los síntomas que arroja se encuentra purito, y olor fétido”. Detalló que para el tratamiento de estos cuadros, el paciente puede requerir del suministro de antimicóticos y antibióticos a fin de prevenir o controlar una infección, además de aspirar el material purulento o piel descamada. Precisó que el oído es un órgano que tiene la función de auto limpiarse, por lo que no es necesario realizar ningún tipo de aseo adicional que no sea limpiar los alrededores con una toalla, cuando se sale de la ducha. Aconsejó utilizar tapones únicamente cuando se haga uso de piscinas para evitar que la humedad penetre en los oídos.

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P.- Tengo 32 años de edad y estoy preocupada porque desde hace más o menos 4 meses se cayendo el pelo en forma exagerada. El a me de está los seguros médico me dijo que me iba a hacer exámenes para ver si era por nervios. Me hicieron un análisis de sangre, pero no me dieron aun los resultados. R.- La caída del cabello es siempre una manifestación de algo, y en muchos casos es manifestación de problemas de la tiroides. El hipotiroidismo es bastante común, sobre todo en la mujer, a medida que pasan los años. Se manifiesta, además de la caída del cabello, por aumento de peso y dificultades para perderlo, problemas de estreñimiento, abundante sangrado menstrual, reglas irregulares y algunas veces dificultad para embarazarse, pérdida de sueño, cansancio, y mucha intolerancia al frío. Se calcula que hay 2 millones de personas en EEUU con hipotiroidismo que no han sido diagnosticadas porque no se han hecho el examen. El diagnóstico se hace con un examen de sangre muy sencillo. Se llama TSH. Es un problema que una vez diagnosticado, se puede tratar fácilmente. No se cura, pero se puede controlar. Se hace un reemplazamiento hormonal con hormonas de la tiroides.

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También hay otras causas para la pérdida del cabello. Una de ellas es el bajo colesterol. Si se está en una dieta muy estricta, donde los niveles de colesterol están muy bajos, el cabello comienza a caerse. También las personas muy ansiosas, muy desesperadas, toman la manía de estarse jalando el pelo, y eso hace que el mismo se caiga. Ciertas infecciones por hongos pueden ser también causantes de este problema. Hay mujeres que después de tener sus hijos quedan con cierta afección de la hipófisis, que es la glándulas master, la que hace que muchos órganos funcionen adecuadamente. Cuando después de un parto la hipófisis queda con ciertas lesiones, en algunos casos se observa también caída del cabello. Como las causas son muchas, lo recomendable es hacer una historia clínica completa, un examen físico, y exámenes de laboratorio dirigidos hacia los posibles orígenes de esta dificultad. Hay que considerar también que hay familias enteras con calvicie, que afecta tanto a los hombres como a las mujeres, y en este caso es algo genético.

mente en las mañanas. Esta es una tos crónica producida por la sinusitis que se presenta en un porcentaje muy elevado. Otras de las causas puede ser la bronquitis. Una tos persistente, que no se alivia fácilmente puede estar ocasionada por la bronquitis, que debe ser tratada adecuadamente para evitar esta complicación. Otra causa puede ser la acidez. Las personas con gastritis, úlceras en el estómago, reflujo, donde el contenido ácido del estómago puede subir hacia el esófago que es el tubo que va de la boca hacia el estómago, pueden tener tos. También la tos crónica puede ser ocasionada por problemas en los bronquios, producida por el tabaco. Los fumadores tienden a tener esta tos crónica que usualmente se presenta en la mañana. Existen también personas que tienen una tos persistente, sobre todo en las noches, a la que llamamos “tos cardiaca” porque generalmente se da en quienes tienen insuficiencia cardiaca. Cuando el corazón está cansado no bombea suficientemente bien y entonces el líquido se acumula en los pulmones, el paciente no puede respirar muy bien y se produce tos.

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Periódicos/ Revistas: El Periódico USA; DeShopping. Radio: KGBT AM (miércoles 10-11:00 am); Radio Esperanza (martes: 11-12:00 a.m); Caracol Radio, Riohacha, Colombia (martes 12-1:00 pm). Televisión: Guajira televisión, Riohacha, Colombia (martes 10-11:00 am); Univisión Ch 48 (sábado 6:30-7:00 am); Televisa Ch 19 (sábado 12:00 mediodía); Telemundo Ch 40 (domingo 9-9:30 am). YouTube: “Hablando de Salud con el Dr. Enrique Griego”

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Herencia y alimentación son determinantes para la calvicie Para los 50 años, alrededor del 50 por ciento de los hombres 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 presentarán problemas de calvicie, para los 70 años aumentará al 80 por ciento y en el caso de las mujeres será un padecimiento en el 10 por ciento. (Notimex).- La herencia genética, así como la sensibilidad al estímulo de la testosterona y la alimentación, son factores determinantes para la calvicie, que en los hombres es más frecuente que en las mujeres, consideraron especialistas. El dermatólogo Martín Izabal señaló que el padecimiento de la alopecia o mejor conocida como calvicie común, afecta tanto a mujeres como hombres, pero son estos últimos quienes llegan a presentarla

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en mayor porcentaje. Indicó que para los 50 años alrededor del 50 por ciento de los hombres presentarán problemas de calvicie, para los 70 años aumentará al 80 por ciento y en el caso de las mujeres será un padecimiento en el 10 por ciento. La caída del cabello será progresiva cuando intervienen factores como la herencia, edad y principalmente la sensibilidad al estímulo de la hormona masculina testosterona que es lo provoca un pelo más fino, menos denso y corto, anotó. También la influencia de los alimentos, asentó, juega un papel importante debido a algunos productos procesados que son estimulados a base de hormonas de crecimiento, las cuales llegan a consumirse a través de la carne y vegetales. Señaló que incluso la calvicie tiende a tener mayor presencia en algunas etnias raciales que en otras, lo que favorece la transmisión de generación en generación. En entrevista, Martin Izabal aseveró que en dermatología es el diagnóstico con más aumento y de los procedimientos cosméticos con más auge. No obstante, en la actualidad los dermatólogos cuentan con una variedad de tratamientos para tratarla que incluyen lociones, champús. También medicamentos tomados para bloquear la hormona testosterona y hasta la utilización de tecnología a base de laser de diodo que enriquece y estimula el cabello haciéndolo más vigoroso. Aunque también se puede recurrir al injerto de cabello por cabello y tratamientos quirúrgicos como los microtrasplantes como último recurso, el tipo de procedimiento será determinado por el médico especialista con base a una valoración. Para el cuidado del cabello se recomienda asearlo diariamente y utilizar un champú de preferencia prescripto por un dermatólogo. En caso de contar con antecedentes familiares sobre alopecia, resaltó, de preferencia acudir al médico incluso antes de que se presenten los primeros indicios para tratarla a tiempo.

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trellas más admiradas de la música latina. La serie también incluirá detalles, historias, puntos de vista y situaciones que no se reflejaron en el libro, desde la perspectiva de Pérez. “Pasé muchos años guardando en mi interior los recuerdos de mi esposa”, comentó Pérez. El libro me permitió aceptar mi experiencia y entender el vacío que podía llenar en los corazones de tantas otras personas”. Ahora estoy listo para dar el paso importante de ser totalmente sincero y hacer que mi relación eterna cobre vida en la pantalla”, indicó Pérez, quien se volvió a casar tras la muerte de Selena. Selena Quintanilla, ganadora del Grammy,

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Los Angeles, (Notimex).- Una serie de televisión basada en el libro “Para Selena, con amor” será desarrollada sin que se conozca aún su fecha de lanzamiento, anunciaron sus productores. El libro “Para Selena, con amor” escrito por Chris Pérez, quien fue su marido, narra la historia de la vida de la superestrella latina desde su perspectiva. Tras adquirir los derechos televisivos, Endemol Shine North America,y Major TV, y Blue Mariachi, ésta última, compañía productora de Pérez, desarrollarán la serie de televisión que será realizada para el público en inglés y en español. En “Para Selena, con amor”, que se publicó en el 2012 (inglés y español) Pérez narra por primera vez su atractiva y trágica his-

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15 es una de las artistas latinas más populares, con 60 millones de discos vendidos. La cantante nacida en Texas, hizo su debut discográfico en la década de los años 80 y llegó a convertirse en la artista más galardonada en el ámbito de la música con discos como “Amor Prohibido” y “Selena Live”. En 1995, fue asesinada por la fundadora de su club de fans. Su último álbum, “Dreaming of You”, fue lanzado después de su muerte, en 1995, y se convirtió en un gran éxito. La historia de la vida de la cantante fue narrada en la película “Selena” en 1997, protagonizada por Jennifer López como la superestrella texana y Edward James Olmos como su padre.

ESPECTACULOS

Renata Notni enfrentará soledad y miedo en “Mi adorable maldición” * La actriz interpreta a “Aurora” en nueva telenovela

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Miércoles 21 de Diciembre 2016

fundado en 1986

México, (Notimex).- La soledad y el miedo son estados ajenos en la vida de Renata Notni, pero la actriz ha tenido que enfrentarlos para interpretar a “Aurora” en la telenovela “Mi adorable maldición”. Al inicio de la historia su personaje es una mujer llena de luz que en su día a día regala sonrisas a la gente que se cruza en su camino, hasta que su acontecer da un giro de 180 grados. “Ella atraviesa por circunstancias muy difíciles de superar, cae en un hoyo y se siente sola, tiene miedos e inseguridades, incluso, empieza a estar al borde de la locura”, adelantó Notni. Luego de la misa de acción de gracias por el inicio de grabaciones de “Mi adorable maldición”, la joven de 21 años explicó a la prensa que el personaje de “Aurora” la reta como actriz y, al mismo tiempo, la motiva a continuar aprendiendo de su carrera. La trama está basada en la telenovela colombiana “Lola calamidades”, producida en 1987 con las actuaciones estelares de Nórida Rodríguez y José Luis Paniagua; en 2010 se hizo otra versión

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Fecha

La humanidad se ha visto obligada a salir en busca de nuevos planetas que colonizar. Este viaje supone un largo recorrido por el espacio con una duración de 120 años. Tras muchas negociaciones, los altos mandos de la Tierra deciden enviar a un grupo de 5 mil pasajeros a una lejana colonia, en un estado de sueño inducido.

en Colombia con Danna García y Segundo Cernadas en los papeles centrales. Aunque algunos de los capítulos están visibles a través del Internet, Renata Notni dice que prefiere no verlos y construir de cero a su personaje. “Lo platiqué con mi productor, pero él me dijo que no me recomendaba ver las anteriores telenovelas porque aunque era la misma estructura, la nuestra tendría cosas diferentes”, expuso. La artista resaltó que Danna García, con quien ha trabajado en dos ocasiones, es una gran actriz e hizo un papel hermoso, pero ella prefiere crear al suyo “de cero”. “Mis primeras escenas fueron las más complicadas debido a las situaciones por las que ella atraviesa. Creo que no estamos acostumbrados a ver eso en las telenovelas porque siempre son las historias bonitas, pero aquí será distinto”, puntualizó. “Mi adorable maldición”, antes “La bella Lola”, consta de 120 capítulos y se estrenará el 16 de enero por el Canal de las Estrellas de Televisa.

Buster es un optimista koala dueño de un gran teatro. Pero justo ahora el negocio pasa por un mal momento. Para arreglar la situación y recuperar la gloria perdida, organiza el concurso de canto más grande del mundo. Su objetivo es atraer a multitud de animales que busquen convertirse en estrellas.

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Versión

Callum Lynch es un criminal encerrado en prisión y condenado por sus delitos. Recibirá una nueva oportunidad de la organización Abstergo, en donde a través de una tecnología le permite rastrear su ADN y desbloquear sus recuerdos genéticos, por lo que experimentará las aventuras de su antepasado Aguilar de Nehra.

Durante las vacaciones, un padre del medio oeste viaja junto a su familia para visitar a su hija universitaria. Lo que prometía ser un emotivo reencuentro entre padre e hija se ve rápidamente alterado por la presencia de su impetuoso y multimillonario novio. Los dos hombres van a rivalizar y a luchar por el afecto de la joven universitaria.

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ANTIGUA PERSIA

ANTIGUA

Se consumía una bebida llamada “panj”, hecha de aguardiente vino de palma, azúcar, limón, agua y té.

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Se le agrega otro tipo de licores como brandy o aguardiente.

INGREDIENTES (pueden variar) Para 20 personas

de piloncillo

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• 1 cáscara de naranja (opcional) • 2 clavos de olor (opcional) • 4 litros de agua • Ron, brandy o aguardiente al gusto

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VIRREINA

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• 500 grs. de tejocotes • 1Kg de cañas • 600 grs. de peras • 600 grs. de manzanas • 500 grs. de guayabas • 500 grs. de azúcar o 1 cono

Se consum “panj”, hec de palma, a

LES DESEA UNA

PROCESO

El ponche de Navidad es una PREPAR bebida dulce que llegó a México EN MÉX en la época de la Conquista, sin INGREDIEN Origen y tradición PREPARACION ACTUAL tiene sus orígenes enPara la 20 per El ponche de Navidad es una bebidaembargo dulce que llegó a México en la época de la Conquista, sin embargo tiene sus orígenes • 500 grs. en la Antigua Persia. Conoce la historia y la preparaciónAntigua en el país. Persia.

1 En una olla poner 4 litros de agua para que hierva

2 Pelar las cañas y cortarlas en tiras delgadas.

Se le agreg como bran

consumía una bebida llamada hecha aguardiente vino 6 Se añadeSe“panj”, azúcar odepiloncillo, de palma, azúcar, limón, agua y té.

la canela y la ciruela (la cáscara MEDIEVAL de naranja EUROPA y los clavos de olor La costumbre pasó al viejo continente son opcionales) y en España la llamaron “Ponche”

de pilonci

• 200 grs. • 2 rajas de • 50 grs. d

7 Se añade Laelbebida tamarindo y/oy sela llega a México CONQUISTA DE AMÉRICA

y cortarlas en cuartos. Cuando hierva el agua se agregan los tejocotes (pueden ser pelados) y las cañas.

5 Mas tarde se agregan las peras, guayabas, manzanas y se deja hervir otro poco.

Fuentes: Corbuse Instituto Gastronómico, El Auténtico Recetario Mexicano, El Oficio de Historiar. saboramexico.com.mx

• 1Kg de ca • 600 grs. • 600 grs. • 500 grs. • 500 grs.

ANTIGUA PERSIA

añaden frutas de la región jamaica (ale(comúnmente elegir) y se deja hervir es sin alcohol). otro poco.VIRREINATO

de tamari

Se le agrega otro tipo de licores

Servir caliente, y puede añadirse como brandy o aguardiente. alcohol al gusto. PREPARACIÓN ACTUAL EN MÉXICO

• 1 cáscara • 2 clavos d • 4 litros de • Ron, bran

INGREDIENTES (pueden variar) Para 20 personas

• 500 grs. de tejocotes • 1Kg de cañas • 600 grs. perasAlberto Nava Consultoría Redacción y edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Arte de y Diseño:

PROCESO

1 En una olla poner 4 litros de agua

6 Se añade azúcar o piloncillo,

CLASIFICADOS

fundado en 1986

Miércoles 21 de Diciembre 2016

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EL AUTISMO Este 2 de abril se conmemora el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo, con el fin de recordarle a la población que un diagnóstico temprano es vital para el crecimiento y desarrollo de los niños. Aquí sus principales características.

¿QUÉ ES?

Trastorno del Espectro Autista (TEA) Es una afectación del desarrollo neurológico que deteriora la comunicación e interacción de un individuo con los demás, causando un comportamiento restringido y repetitivo.

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ELPERIODICOUSA.COM desinterés | AÑO 30 NO. 1 | MIERCOLES 6 DE ABRIL 2016

Lenguaje poco o nulo

niños

mexicanos

18 3

Presentan aumento o disminución de los sentidos

No mira directamente a los ojos

en Latinoamérica tiene autismo

más hombres

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Luchan por mejores condiciones de trabajo y protección a migrantes

SENADORES REcORREN AREA FRONTERIZA Observan funcionamiento de infraestructura internacional

Diana Grace Partida

SELENA, PRESENTE EN EL REcUERDO DE SUS FANS

A 21 años de su muerte sigue siendo admirada

Gracias por las bendiciones

San Juan, Texas

Valdez-Cox expresó que esta marcha se realizó para recordar el legado de César Chávez, pero a la misma vez, para celebrar el ejemplo que Chávez dejó para seguir en la lucha. “Ahorita estamos luchando por muchas cosas, para mejorar los sueldos y las condiciones de trabajo, estamos en lucha para obtener una reforma migratoria justa, para la aprobación del DAPA, para que a los hijos de padres indocumentados no se les nieguen sus actas de nacimiento, y además Ricardo Rodriguez, y su hermana, la estamos promoviendo el voto, ya que estas candidata a Juez del Distrito 449, Renee elecciones son críticas para la comunidad “Rena” Rodriguez-Betancourt. latina y por ningún motivo deben dejar de La Unión del Pueblo Entero (LUPE) festejó el natalicio de su líder campesino César Chávez con su tradicional marcha, que este año llevó por tema “Justicia y Cambio”. La directora de LUPE, Juanita Valdez-Cox, encabezó el contingente en compañía de otros líderes de diversas organizaciones del Valle de Texas.

votar”, manifestó Valdez-Cox. La muchedumbre, reunida en el Parque Municipal de San Juan, clamaba por “Justicia y Cambio”, “Obama escucha, estamos en la lucha”, “El pueblo callado jamás será escuchado”, entre muchas otras, mientras agitaban sus banderas y alzaban sus carteles. Pero ya en la marcha, no faltaron las consignas contra el político Donald Trump, a quien se le acusa de difamar a los mexicanos acusándoles de criminales y de querer realizar la deportación masiva de todos los indocumentados de este país.

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Aviso de Reunión Pública SH 68

El Departamento de Transporte de Texas (TxDOT, por sus siglas en inglés) llevará a cabo una reunión pública sobre la carretera estatal 68 (SH 68) para actualizar al público sobre la historia, estado y próximos pasos a seguir del proyecto, incluyendo la presentación de las alternativas razonables con evaluación adicional. No se dará ninguna presentación formal, pero representantes del proyecto estarán disponibles para brindar información y contestar preguntas. El público está invitado a entrar y salir a su conveniencia. Detalles sobre la reunión son los siguientes: El 3 de enero de 2017 Una sesión abierta de 2 a 7 de la tarde Cafetería de Donna North High School 7250 N. Val Verde Rd., Donna, TX 78537 Actualmente se describe el proyecto en el Plan de Transporte Metropolitano (MTP, por sus siglas en inglés) y el Programa de Mejoramiento de Transporte del Estado (STIP, por sus siglas en inglés) como una carretera rural dividida de cuatro carriles con futuros carriles principales y pasos elevados en el este del Condado de Hidalgo de US 83/IH 2 a US 281/IH 69C. La instalación descrita en el MTP y STIP tiene un tramo total del proyecto de aproximadamente 22 millas. El propósito del proyecto es mejorar la movilidad norte y sur, crecer la capacidad de viaje para tráfico local y regional, y proporcionar una ruta alterna de evacuación de norte a sur durante los eventos de emergencia. La necesidad del proyecto es la falta de corredores suficientes de norte y sur para tráfico local y regional y para adicionales rutas de evacuación de emergencia los cuales son el resultado del crecimiento histórico de la población y tráfico en la región. Todas las personas interesadas están invitadas a esta reunión para expresar sus opiniones y comentar sobre el proyecto propuesto con representantes de TxDOT. Información y exposiciones sobre el proyecto incluyendo la historia, área del estudio, propósito y necesidad, plan preliminar de coordinación, limitaciones ambientales, corredores del estudio preliminarios, alternativas razonables y metodología de evaluación estarán disponibles para inspección durante la sesión abierta. Esta información también estará disponible para la inspección del público en la Oficina del Distrito de TxDOT de Pharr (ubicada en 600 W. IH-2, Pharr, Texas) de lunes a viernes de 8 de la mañana a 5 de la tarde, en la oficina del proyecto de SH 68 ubicada en 4711 S. Alamo Rd., Suite 106 Edinburg, Texas 78542, y en www.txdot.gov palabra clave “SH 68.” Para preguntas generales o asuntos sobre el proyecto propuesto de SH 68, contacte a Margil Maldonado, Jr., P.E., al (956) 702-6134 o por correo electrónico a Margil. Maldonado@txdot.gov. También puede contactar la línea directa del proyecto de SH 68 al (956) 460-9299. Un reportero de la corte será disponible en la reunión para recibir comentarios verbales. Comentarios escritos del público sobre este proyecto son sugeridos y pueden ser entregados dentro de un período de 30 días después de la reunión (hasta el 3 de febrero de 2017). Comentarios escritos pueden presentarse en persona o por correo a Robin Gelston en la Oficina del Distrito de TxDOT en Pharr ubicada en 600 W. IH-2, Pharr, TX, 78577. Comentarios escritos deben tener sello postal antes del viernes, 3 de febrero de 2017 para ser incluidos en el registro oficial de la reunión. Adicionalmente, comentarios pueden presentarse por correo electrónico a robin.gelston@ txdot.gov o sh68@rjrivera.com. Comentarios también pueden presentarse sobre la página web www.txdot.gov palabra clave “SH 68.” Miembros del proyecto que hablan español estarán disponibles en la reunión para ayudar con necesidades de traducción. Todas las personas interesadas en atender la reunión que tienen necesidades especiales de comunicación están invitadas a comunicarse con Norma Robledo al número (956) 702-6161, o por correo electrónico a Norma.Robledo@txdot.gov, por lo menos cinco (5) días antes de la reunión. TxDOT hará todo esfuerzo razonable para acomodar estas necesidades. La revisión ambiental, consulta y otras acciones requeridas por las leyes federales ambientales aplicables a este proyecto han sido, o están siendo, llevadas a cabo por TxDOT conforme al código 23 U.S.C. 327 y al Memorándum de Entendimiento con fecha del 16 de Diciembre, 2014, y efectuado por la FHWA y TxDOT.

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Miércoles 21 de Diciembre 2016 fundado en 1986

fundado en 1986

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AVISO DE REUNIÓN PÚBLICA

Nolana Loop Project Desde FM 1426 (Raul Longoria Road) hasta FM 88 (Texas Avenue) El Condado de Hidalgo Precinto #2 tendrá una REUNIÓN PÚBLICA para presentar al público el proyecto de Nolana Loop desde la carretera FM 1426 (Raul Longoria Road) en San Juan hasta la carretera FM 88 (Texas Avenue) en Weslaco, en el Condado de Hidalgo, Texas. La información sobre la reunión es la siguiente: M   artes, 10 de enero del 2017 D   onna North High School 7250 N. Val Verde Road Donna, Texas Exhibición de Planos: 5:30 p.m. hasta 6:00 p.m.   Presentación a las 6:00 p.m. E   l propósito del la reunión es permitir al público la oportunidad para ver el esquema y proporcionar comentario sobre la propuesta de ampliación, reconstrucción, y extensión de Nolana Loop desde FM 1426 a FM 88; una distancia aproximada de 9.8 millas. El propósito del proyecto es mejorar la seguridad y la movilidad, y proponer una conexión directa de este oeste que cumple o excede los estándares actuales de TxDOT. El proyecto es requerido para mejorar la conectividad este-oeste, congestión en las carreteras circundantes (SH 107 y Interstate 2), y para completar las carreteras locales. El proyecto utiliza el derecho de vía de carreteras existentes cuando están disponibles (Earling Road y Mile 11 ½ Road) para minimizar la adquisición de tierras. Los mejoramientos serán construir una carretera de 84 pies de ancho que consistirá de cuatro carriles de 12 pies de ancho, un carril de giro a la izquierda de 16 pies de ancho, dos acotamientos de 10 pies de ancho, y una acera de seis pies de ancho en ambos lados de la carretera dentro de 120 pies de ancho derecho de vía propuesto. Un sistema de drenaje subterráneo proporcionaría el desagüe.

Firman la Cámara de Comercio de McAllen y STC memorándum de entendimiento

Los mejoramientos también requerirá aproximadamente 82.6 acres (277 parcelas) de derecho de vía nuevo. Se anticipa que el proyecto requeriría la reubicación de siete (7) residencias y un (1) relocalización de negocios. Asistencia para la reubicación está disponible medio del programa de asistencia de reubicación del condado de Hidalgo. Adquisición del derecho de vía y el proceso de reubicación se llevaría a cabo Tamaño : 1/4 Inforpag. con los “Titles II and III of the Uniform Relocation Assistance Policy Act of 1970”. mación sobre el programa de beneficios, servicios, horario, y adquisición de ROW se puede obtener en la oficina del condado de Hidalgo Precinto #2Código ubicado a: 300 WestGuerrero 1/4 pag. Fabian Hall Acres Road, Suite G, Pharr, TX. M   apas y más información respecto al proyecto estarán disponibles para revisar duVersión rante la reunión pública y la oficina de Hidalgo County Pct. #2.Fecha Todas las personas interesadas pueden asistir a esta reunión para recabar información y brindar opinLa Cámara de Comercio de McAllen y el South Texas College firmaron un iones sobre el proyecto propuesto. Los comentarios verbales y/o escritos pueden ser memorándum de Entendimiento para favorecer a la Red de Inventores y presentados en la reunión pública. Comentarios escritos serán recibidos hasta quince Emprendedores. (15) días después de la reunión o hasta el 25 de enero del 2017 a Hidalgo County Pct. #2, Attn: Armando Garza Jr., a la siguiente dirección: 300 West Hall Acres Road, Suite McAllen.- Con la finalidad de esta- también representa una gran oportunidad G, Pharr, TX 78577. Pueden enviar comentarios vía fax al número (956) 787-4683 o blecer una relación cooperativa, el South para que los estudiantes obtengan experipor correo electrónica a armando.garzajr@co.hidalgo.tx.us. Para obtener información Texas College (STC) firmó un memorán- encia en el mundo real. adicional sobre el proyecto, llame a Sr. Robert Macheska, P.E., Gerente de Proyecto dum de entendimiento con la Cámara de “Una parte importante del papel de con L&G Engineering al (956) 585-1909. Comercio de McAllen para comenzar a South Texas College es ser catalizadores diseñar prototipos para los participantes de para el desarrollo económico y para ayudar La traducción en español estará disponible. Las personas interesadas en asistir a la su Red de Inventores y Emprendedores. a crear trabajos, ya que esto genera prosreunión con preguntas respecto a la comunicación especial o que necesitan acomoCon la firma se establece un acuerdo peridad para toda la comunidad”, expresó daciones especiales, por favor llame a Yvonne Leija con L&G Engineering, al número para diseñar y crear prototipos en 3D para Reed. (956) 585-1909 por lo menos cinco días antes de la reunión pública, que los alojainventores y empresarios. “Creo que la asociación con STC nos mientos pueden estar disponibles. El acuerdo abarca el uso de las impre- dará una oportunidad para que los invensoras 3D del programa “Advanced Manufac- tores locales obtengan su prototipo deLa revisión ambiental, consultas y otras acciones requeridas por las leyes ambientales turing and Architectural and Engineering sarrollado a un costo razonable y con ello federales aplicables para este proyecto están siendo o han sido, llevado a cabo por Design Technology” del STC. puedan poner su producto en manos de los TxDOT - en virtud de 23 USC 327 y un Memorando de Entendimiento fechado el 16 Shirley A. Reed, presidenta de STC, clientes. Desde mi perspectiva, realmente de diciembre del 2014, y ejecutado por la FHWA y el TxDOT. precisó que es trabajo de la institución al creo que es una estrategia ganar-ganar para asociarse con la Cámara y con empresari- todos”, expresó el presidente de la Cámara os locales, el proporcionar un servicio, que de McAllen, Steve Ahlenius.

AUTOS

fundado en 1986

Miércoles 21 de Diciembre 2016

Con la llegada de Donald Trump, ¿Qué cambiaría en la industria automotriz ? Por Enrique Kogan-

La masiva votación hacia el nuevo presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, fue una fuerte indicación de que la industria automotriz estadounidense está claramente en la mente del votante estadounidense. Esta no es la industria que cerró de-

cenas de plantas y perdió decenas de miles de empleos bien pagados, en los años que llevaron a la crisis del 2008 al 2009; ésta es la industria que está reportando ganancias y ventas récord. Si Donald Trump sigue adelante con sus promesas de renegociar el tratado de libre comercio, e importar impuestos de las fábricas en México que producen vehículos

para Estados Unidos y poner fin a la nuevas regulaciones, esto entregaría una sacudida a una industria que ha estado apostando miles de millones de dólares en una producción globalizada y mejoras en eficiencias de combustible. En sus discursos, Trump reiteró su promesa de campaña para renegociar el TLC, diciendo que pondrá fin al pacto, si no se consigue el acuerdo para que nuestros trabajadores y nuestras empresas se restablezcan. También reiteró su promesa de campaña para imponer un impuesto del 35 por ciento sobre los productos fabricados en México y devueltos a Estados Unidos por empresas que trasladan empleos al país. Pero no está claro qué mecanismos legales utilizaría para imponer tal impuesto. Una caída profunda o prolongada en los mercados financieros de Estados Unidos, y una pérdida de riqueza, podría agregar un nuevo factor de riesgo para el mercado automotriz estadounidense, ya que comienza a nivelarse frente a años de fuerte crecimiento. Pero el pánico comenzó a disminuir debido a que los inversionistas tomaron en cuenta el efecto de un dólar estadounidense más débil y una menor probabilidad de un alza en las tasas de interés en Estados Unidos este año. El discurso conciliatorio de aceptación de Trump también ayudó a calmar los nervios y una promesa de reconstruir la desmoronada infraestructura de la nación también fue vista como un positivo para los inversionistas del mercado. Profundas heridas en el centro del país El éxito populista de Trump es una señal clara de que la recuperación de la industria no ha sanado completamente de las profundas heridas que ha causado el cierre de fábricas en las comunidades manufactureras del centro del país, que han perdido puestos de trabajo ante la globalización y la automatización. En sus discursos Trump invocó una visión de un sector manufacturero estadounidense que había sido vaciado por las políticas comerciales injustas, que prometió revisar. Según Obama, los empleos en la industria manufacturera han crecido a una tasa más rápida desde los años 90, cuando Clinton era presidente. Falta de credibilidad Si alguna credibilidad que haya ganado la administración de Obama en los bastiones tradicionales de la industria automotriz como Indiana y Ohio y Michigan, no se tradujo en un apoyo a Clinton. Ella se vio obligada a responder por los acuerdos de libre comercio que su esposo firmó como presidente una generación an-

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tes, lo que los críticos dicen contribuyó al flujo de automóviles y otros empleos manufactureros a México y Asia. Pero a pesar de la expansión de las plantas automotrices de propiedad extranjera en todo el Sur de Estados Unidos, el país sigue siendo un enorme importador neto de vehículos ligeros. El déficit comercial de Estados Unidos fue de unos 125.780 millones de dólares el año pasado, una subida desde los 109.230 millones de dólares en 2014, según cifras de la Administración de Comercio Internacional de Estados Unidos, un brazo del Departamento de Comercio. Y los fabricantes de automóviles, atraídos por el TLCAN y otros acuerdos de libre comercio, han estado invirtiendo fuertemente en los últimos años para agregar capacidad en México como base para exportar vehículos a Estados Unidos y otros mercados globales. Trump ha proporcionado pocos detalles de sus prioridades políticas para restaurar los trabajos de fabricación de los Estados Unidos. Pero ha pedido una moratoria inmediata de las nuevas regulaciones, y una revisión de las existentes que amenazan los empleos. Los fabricantes de automóviles han expresado su preocupación por el tiempo, los costos y el impacto económico de las reglas, pero generalmente han apoyado los objetivos más amplios del programa. La industria ya no está en crisis Un pronunciado cambio de dirección obligaría a reordenar las prioridades de una industria que ahora está lo suficientemente cómoda para concentrarse en su futuro. Tanto Ford, GM y FCA, están reportando ganancias e invirtiendo miles de millones en nuevas tecnologías de vehículos y negocios, con el objetivo de capitalizar las ideas cambiantes sobre la propiedad de vehículos y la movilidad personal. Después de establecer un récord histórico en 2015, las ventas se han reducido un 0,3 por ciento hasta octubre, pero las ventas de autos de los Estados Unidos están en el ritmo de un año casi récord después de seis años consecutivos de crecimiento después de la recesión. Esta constante recuperación en las ventas ha permitido a los fabricantes de automóviles y proveedores, sumar nuevos empleos, luego de los profundos recortes realizados entre el 2008 y el 2009. El empleo de los fabricantes de automóviles y los proveedores alcanzó un promedio de 926.400 empleados durante los primeros 10 meses de 2016, el nivel más alto desde 2007, según la Oficina Estadounidense de Estadísticas Laborales. El empleo en los concesionarios de vehículos nuevos y usados también ha crecido de manera constante desde un mínimo de la recesión de alrededor de 1,01 millones en 2010 a casi 1,3 millones en promedio este año. Las exportaciones de autos de Estados Unidos totalizaron alrededor de 2 millones de vehículos el año pasado, ligeramente por debajo del máximo histórico de 2,1 millones en 2014, lo que representó un salto de 27 por ciento en comparación con 2008.