64 El Periodiko nov 2015

P ’s Gourmet TODO EN GASTRONOMÍA

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TU GUÍA CULTURAL Y DE SERVICIOS

Año 5 N° 64

Tamanaco y 2012 - Gentilicio Guarenero 2012 Tamanaco de de Oro Oro 2011 2011-12-13-14 / Gentilicio Guarenero 2012

Pruebas de rutina: Perfil 20, Prenatal, Preoperatorio, Pediátrico, Hematología, Embarazo, Examen de orina y heces, entre otros.

Pruebas especiales: Perfil Hormonal, Tiroideo, Prostático, Reumático; Urocultivo, entre otros.

Pruebas de laboratorio exigidos por la LOPCYMAT: Preempleo, Prevacacional, Egresos.

Servicios de Calidad para la Comunidad y Empresas

Urb. Nueva Casarapa, C.C. San Nicolás de Bari, piso 1, local 14. Guarenas-Edo.Miranda. Telf.: 0212-435.7911 E-mail: laboratorio_jomer@hotmail.com

Noviembre 2015 CIRCULACIÓN GRATUITA

Noviembre 2015

2 ¿Más que amor se pide respeto?

Fiestas Patronales en Guarenas

Abrazo en familia 2015 Desde hace 25 años, el Departamento Nacional de Fa- Pedimos a Dios y a Nuestra Señora de Coromoto, demilia la Conferencia Episcopal Venezolana viene cele- rrame su bendiciones a todos aquellos agentes pastobrando consecutivamente la “Campaña Abrazo en Familia” en el marco de la Semana Nacional de la Familia.

rales, a los docentes, y todas las personas que año tras año esperan esta campaña , que luego de 25 años se ha institucionalizado en el trabajo pastoral de la Iglesia Venezolana.

Dios los bendiga por la entrega y dedicación en la multiplicación de este servicio.

El Objetivo de esta Programa es: sensibilizar a través de una gran Campaña a todos los sectores de la sociedad y de la Iglesia sobre los Valores Familiares.

En 1990, la CEV, a través del Departamento de Pastoral Pbro. Juan Lara Familiar, propuso celebrar el DÍA NACIONAL DE LA FAD irector E jecutivo del D epartamento Nacional MILIA, se escogió como fecha el 2do domingo del mes de Pastoral Familiar e Infancia de la Conferencia Episcopal Venezolana. de noviembre.

DÍA DEL ABRAZO EN FAMILIA, el cual impacto tanto en la sociedad que quedó establecido como frase que identifica a este PROGRAMA. Este Programa tiene 25 años, deCelebramos 25 años consecutivos de celebración de la sarrollándose en los ambientes, parroquiales ,escolares y en el seno Semana del Abrazo en Familia de las familias venezolanas para que como comunidades cristianas den vida y “vida en abundancia” El propósito de esta Campaña es que las familiasse sensibilicen en la necesidad que como seres humanos tenemos en dar y recibir amor.

(Jn.10,10) Este año la Campaña se lleva a El sentirse amado, reconocido respetado y comprendido, posibilita una mayor cocabo del 1 al 8 de Noviembre, municación con los otros. con el lema “25 años celebrando Lo que nos hace fuertes y capaces de superar los problemas y obstáculos que se en familia la alegría del Evangelio” nos presenta en la vida cotidiana. , con el mayor deseo de poder llegar a las familias venezolanas con Darnos un abrazo, es ratificarles a nuestros seres queridos que le queremos, que lo un lenguaje sencillo y orientando aceptamos, que estamos con ellos. mediante los diversos temas, a cre- No dejes de manifestar a tu familia ese pequeño regalo de dar un abrazo todos cer y profundizar en diversas áreas los días. presentes en toda familia.

Cuando abrazamos a los familiares ya envejecidos les hacemos sentir la ternura Cada año se edita la guía del fa- que él mismo inspira, les transmitimos la seguridad y el afecto que a su edad cilitador, díptico para los niños, afi- tanto necesitan, igual que el hijo más pequeño, y si el abrazo es entre hermanos ches, micros radiales y presentacio- ya ancianos, bendigamos al “Señor de Señores.” nes en power point, herramientas El abrazo hace más felices los días y más soportables los días insoportables… que les facilitará la preparación y celebración de esta campaña, Démonos un abrazo en familia.!! igualmente los invitamos a descar- Personas interesadas en el programa , puden comunicarse con: gar este material en nuestra pági- Profesor Salvador Lèon y Miiriam Nuñez : (0416) 720 69 40 na oficial: www.pastoralfamiliarveLic. Miriam Liendo: (0414) 279 98 31 nezuela.com.ve

Virgen de Copacabana Nuestra excelsa patrona, Virgen de Copacabana,

tiene sus orígenes en los Andes Bolivianos en un pueblito llamado Capacaguanas, cercano al Titicaca que es lago más alto del mundo. En aquel entonces Francisco Tito Yupanqui, descendiente de la dinastía Inca, tuvo un sueño celestial donde se le aparecía la Virgen del Carmen y le solicitaba que le elaborara una escultura con su imagen. Sin tener dotes de escultor y luego de muchos intentos, logró una figura tallada en roble pero con los rasgos indígenas y sin llevar al niño en brazos. A comienzos de 1900 esta imagen se convirtió en la Patrona Nacional de la República de Bolivia.

En 1607 el Obispo de Caracas, Fray Antonio de Alcega, comenzó a propiciar su culto al entronizarla en el Altar Mayor de la Iglesia de San Pablo. En 1621 fue elevada como patrona del recién fundado pueblo de Guarenas, donde vivían los aborígenes Chagaragotos. Desde el principio, la Virgen de Copacabana representa la paz, santidad y protección de la madre hacia sus hijos. Esta advocación de la Virgen María es muy querida y venerada en Guarenas, única región de Venezuela que tiene a la Virgen de Copacabana como su patrona.n

Que pena!!!

“Actúa como si lo que haces marca la diferencia. Si lo hace.” w

Con frecuencia oigo tanto buenas como malas noticias donde se hace referencia a venezolanos... ambas son igual de válidas, porque más allá de ese país, que yo en lo particular veo y amo, se que somos seres humanos los que conformamos la patria, en ocasiones, en mis conversaciones, digo que los buenos somos muchos, mas el problema es que los malos hacen mas bulla.

Venezuela esta en un profundo momento de cambio, aprendizaje y evolución; como ocurre en todo el planeta, están cambiando estereotipos y se están creando nuevas formas de vida, económia y crecimiento.

Es ahí donde viene mi análisis, ¿qué camino deseas escoger? porque siempre son decisiones individuales... pocas veves, por no decir nunca, le podemos hechar la culpa a los demás del camino que escogemos. Yo todos los días decido el camino del trabajo honesto, pese a las dificultades y hasta del hecho de que se presenten atajos poco convenientes, decido no el más díficil y tortuoso, sino el que me permita ir con la frente en alto, mirando a los ojos al mundo y permitiéndome estar orgullosa de portar ese uniforme que se llama Venezuela.

Cuando portamos un emblema dejamos de tener identidad personal para convrtirnos en parte de ese gran nombre, ser venezolanos no es cuestión de juego... es cuestión de orgullo y respeto.

Así que levanta la vista del suelo, no permitas que malas decisiones de otros afecten tu rumbo y autoestima. Al final cada quien ve pasar su propia película y todos esperamos que tenga, con todos los momentos cumbres de una buena produccion cinematográfica, un final feliz.

elperiodiKo.com.ve / @ElPeriodiKo

Depósito legal No. pp201002MI1364

Una publicación de: Publicaciones Karex 2000, C.A. RIF.: J-29906376-2 Guarenas, Edo. Miranda. Telfs.: 0212-385.8199 Edición: Publicaciones Karex 2000, C.A. Periodistas: Alan Mago Colaboradores: Essy Porras, Pedro José Alvarez, María Matilde Graterol, Shapananimal, Alexander Lamas Polanco, Vladimir E. Ysturiz C., Gerardo Rojas, Yelitza del V. Alemán, Joanna Ochoa, Marbi Meza, Yohanna Urbina, Elisa Borrell, Mary Luy, Chef Luro, Antonio Correia, Arianna Kasstro y Juan González T. Agradecimientos: Fundación Doctor Yaso, CDD Escuela de Comunicación y Arte, Alcaldía del Municipio Plaza, Veicker Producciones.

Diseño y Montaje: Publicaciones Karex 2000, C.A. Mercadeo y Publicidad: Karim Gonçalves / Luis Rodríguez Alejandro Aguirre / Liscar Hernández Redacción periodiko2000@gmail.com / FB: elperiodiko Ventas: 0212-325.6456 / 0212-325.0176 / 0424-113.9205 0424-273.1588 / 0426-796.1095 / 0426-305.7984

Para una mayor información de la movida musical, artística y cultural síguenos en: TW: @elperiodiKo

Noviembre 2015

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29 años de reconocimiento cultural

Entrega de El Tamanaco 2015

Como ya es costumbre cada año, este mes se no-

viembre se estará llevando a cabo la entrega del prestigioso premio nacional por excelencia “El Tamanaco de Oro 2015 en su vigésima novena entrega.

Este premio que va dirigido a homenajear a hombres y mujeres que han dejado y dejan huellas en la identidad empresarial, cultural y profesional que constituyen el patrimonio de los pueblos, seres humanistas, historiadores, cronistas, cultores, filósofos y maestros que alimentan a los pueblos de insumos para su sentido de pertenencia e identidad, en esta oportunidad elevará el nombre de jóvenes talentos que están teniendo una loable labor dentro del mundo radiofónico.

Durante 29 años Daniel Fernández ha sido el motor que davida a este reconocimiento del trabajo y talento no sólo regional sino también nacional, este incansable creador es un recocido cultor, creador del programa radial Club de Niños que era transmi-

tido por Caliente Estéreo hace años atrás y además ha tenido una larga trayectoria en el medio de la comunicación, Noviembre mes de reconocimientos El evento que se escenificará en el Salón principal del C.C. Copacabana, ubicado en la entrada de Guarenas el 21 de noviembre del año en curso a partir de las 7:30 de la noche, donde se darán cita en un ambiente de cordialidad todos los elementos de la sociedad.

Gracias una vez más Cabe destacar que por quinto año consecutivo, El PeriodiKo, Tu guía cultural y de servicios se hace merecedor de tan importante premio gracias a la difusión cultural que este medio hace de todas las buenas cosas que pasan en el valle Guarenas-Guatire... un incentivo más para seguir con la labor que hemos realizado en los cinco años que han transcurrido desde nuestra creación, cinco años en los que hemos mantenido nuestra circulación de manera ininterrumpida.n

Tamanaco, jefe nativo venezolano, que aun siendo libre lideró durante parte del Siglo XVI la resistencia en contra de la conquista del territorio venezolano, por parte de los españoles. Es uno de los más aguerridos Caciques Venezolanos.

Luego de la muerte de Guaicaipuro, Tamanaco se convirtió por su fuerza y valentía en el nuevo líder.

Luego de su muerte Tamanaco se volvió una leyenda entre los nativos quienes gritan su nombre durante la batalla. Y la leyenda continua, ya que desde hace 29 años se convirtió en el reconocimiento del trabajo de hombres de empresa, artistas en sus diversos géneros y ciudadanos notables, como lo expresa Daniel Fernández su creador -junto a Chucho Sanoja- .

Alárgale la vida útil a tu equipo Soluciones IMVIC C.A., es una empresa formada por ingenieros, con domicilio fiscal en la ciudad de Guarenas,

con la finalidad de atender a entes públicos, privados y a la comunidad en general, en cuanto a la ejecución de proyectos de ingeniería, mantenimiento, compra-venta, instalación y construcción de obras mecánicas, civiles y eléctricas.

Angela Giovanetti Por el cambio climático estamos experimentando grandes olas de calor no sólo en Guarenas y Guatire sino en todo el territorio venezolano, temperaturas que oscilan entre los 30°C y 45°C que nos hacen pensar muchas veces que el aire acondicionado se dañó cuando no es así.

“Los aires acondicionados son equipos que en promedio trabajan unas 8 horas diarias por lo que es necesario hacerle mantenimiento al menos cada 6 meses si es un aire residencial y con un cambio de filtros cada 2 meses. Todo va a depender del ambiente donde esté ubicado, si hay mucho polvo, pelusas, animales que suelten pelo, entre otras variables” indicó el Ingeniero Daniel Escalante.

Cuando los aires no enfrían puede ser por algún problema técnico o falta de refrigerante, si estás buscando la solución, con los amigos de Imvic Soluciones C.A. la vas a encontrar, es una empresa atendida por ingenieros especialistas en aires acondicionados que garantizarán la vida útil de tu equipo.

El ingeniero Wilmer Saavedra, comentó que entre los servicios ofrecidos en relación a aires acondicionados y ventilación mecánica tienen: “diseño, instalación, mantenimiento, estudio de cargas térmicas y psicometría para la selección ideal de su equipo, diseño e instalación de ductos en lámina galvanizada y/o P3 ductual, difusores, rejillas e Hidráulica”.

Remodelaciones y seguridad en empresas y residencias Si actualmente está pensando en realizar una remodelación en su hogar u oficina, pueden contactarlos, porque además trabajan con todo lo referente a cerramientos eléctricos, sistemas hidroneumáticos para suministro de agua potable, herrería en general, movimientos de tierra, albañilePara mayor información ría, instalación de techos, Drywall, cielo raso, servicios generales, revestimiento en líneas Telf.: (0414) 074.6219 de demarcación, instalación de circuitos ceimvicsoluciones@gmail.com rrados, portones eléctricos y sistemas contra TW / FB / INS @imvicsoluciones incendio.n

Se el mejor vecino Aunque vivir en una casa da más libertades de convivencia que vivir en un apartamento, en ambos

Más vale vecino cercano que hermano lejano

casos hay normas y comportamientos que ayudan al entendimiento para que se genere un sentido de pertenencia colectiva que ayudará a que todos se interesen por el bienestar de la unidad residencial.

¿Lo rompiste? Reponlo No importa si fue tu perro, tu hijo o una visita tuya la que destruyó las macetas o el vidrio del vecino, lo importante es que debes reponerlo tan pronto sea posible.

Cuida los espacios que sean compartidos Claro que no es tu responsabilidad exclusiva el limpiar y mantener las áreas comunes, pero es claro que al cuidarlos como si fueran parte de tu propiedad (que en cierto sentido lo son), evitarás fricciones innecesarias.

Ofrece tu ayuda cuando sea necesaria Si la familia de enfrente está a punto de viajar, no está de sobra que les ofrezcas estar pendiente de cualquier evento que pudiera ocurrir respecto a su casa.

Evita ruidos innecesarios o fuera de horarios A nadie le molestará que tengas una fiesta de vez en cuando, pero evita echar la casa por la ventana entre semana, incluso si estás de vacaciones.

También intenta que los ladridos de tu perro y los sonidos estruendosos (aspiradoras, martillazos, lecciones de piano) no se den en horas inusuales.

Un vecino desesperado puede ser más peligroso de lo que te imaginas.

Soluciona con calma los problemas Invítalo a tomarse un café, sal a caminar con él, escríbele una carta...en fin haz lo que sea necesario para discutir esos asuntos que te molestan, sin alterarte.

Una vez que rebasas ciertos límites, ya no hay posibilidad de regreso.

Recuerda la importancia de respetar las normativas del manual de condominio el mismo ofrece un código general de conducta entre propietarios, inquilinos y demás representantes de la comunidad para una buena convivencia.n

(0212) 614.0165 (0412) 634.0800 adm.laequidad@gmail.com

Noviembre 2015

4 A Beneficio de Doctor Yaso, Payasos de Hospital

Por la alegria de alegrar Fecha: 8 de noviembre, 10:00 am Lugar: Teatro Real del Centro Comercial La Parada Info: (0212) 832.2462 / (0416) 625.0577 / ((0242) 189.0254 guatire@doctoryaso.com Luego del éxito obtenido en nuestras Noches de Magia y Comedia e Improvisto, continuamos trabajando en función de que se mantenga la apertura a este tipo de eventos en nuestras ciudades es por este motivo que los invitamos a nuestro espectáculo “Por la alegría de alegrar" es el nombre del show que Domingo Mondongo presenta a personas entre 1 a 100 años que deseen un rato de buen humor y por supuesto mucha alegría, esta función resalta el papel de "clown" (payaso) y del juglar al mezclar elementos variados de las artes escénicas y circenses tales como el monóciclo, los malabares, globo magia y lo que nunca falta, la risa.

Este evento es a beneficio de Doctor Yaso sede Guarenas Guatire, donde hay sueños que se hacen realidad con el empeño que ponen en cada visita los voluntarios pero también a las personas que de diferentes formas contribuyen a que esos sueños se construyan.

Por ello, agradecemos de todo corazón a las personas que de diferentes formas han hecho y siguen haciendo posible que llevemos un momento de amor, felicidad, fantasía y alegría a los niños, niñas y adolescentes recluidos en los centros hospitalarios donde hace vida Doctor Yaso, Payasos de Hospital en el territorio nacional. n LOS ESPERAMOS!!!!!!!

Que una sonrisa sea tu medicina Para reservar tu entradas o adquirirlas

(0212) 832.462 / (0416) 625.0577 / (0424) 189.0254 guatire@doctoryaso.com A partir de 12 de Noviembre en la taquilla del Teatro del C.C. La Parada.

(Donde se paga el ticket del estacionamiento)

Llega el Salón de la Pasta 2015 Fecha: 19 al 22 de noviembre, 11:00 am a 8:00 pm.

Lugar: Espacios de Urban Cuplé Info: www.cavenit.com/salondelapasta/

La Cámara de Comercio Venezolano Italiana (CAVENIT) invita al gran encuentro gastronó-

mico del año.

El Salón de la Pasta servirá como punto de encuentro para diversas empresas vinculadas con la producción y consumo de pasta, así como fabricantes industriales y artesanales del tan apreciado producto, junto con harinas, tomates, salsas, quesos, lácteos, hierbas, bebidas, especias, embutidos, aceites, conservas, uniformes, libros, utensilios, artefactos y mobiliarios de cocina, entre otros.

Serán cuatro los salones que darán cabida a los distintos encuentros: Salón Cocina en Vivo; Salón Ravioli, con talleres de pasta rellena; Salón Tagliatelle, con talleres de pasta larga; y el Salón Cavatelli, dedicado a la pasta corta. En cuanto a los chefs y pasteros figuran Tony Maldonado de Il Duomo dei Sapori; Federico Galarraga con sus salsas de Azahar; Tamara Rodríguez y Juan Sara, que entre varios temas hablará de los gnocchi elaborados con yuca, ocumo y apio; Teo Valdez del Grupo Mokambo con sus Tortelloni de pimentón; Julio Rodriguez, con los deliciosos Culurgiones de la Sardegna; la familia Brando con las pastas de Pierino, Reison Frioni con los gnocchi clásicos de papas; y Carlos Navarro con su pasta al cacao, entre otros. n

MÚSICA - CONCIERTOS HOMENAJES - FESTIVALES

No dejes de enterarte demuchas otras actividades culturales... por @Elperiodiko

Mes de la danza en el Centro Cultural Chacao Tres grandes espectáculos dancísticos brindarán al público asistente una búsqueda de identidad y autenticidad II Temporada de Danza-Noviembre 2015 con tres grandes espectáculos dan-

císticos: “ZZZ’ Insectes”, “Danza entre Manos-cuatro visiones un espectáculo” y “Mestiza.

Bajo la dirección general de Luz Urdaneta, “Danza entre manos. Cuatro visiones.

Un espectáculo” los jueves 19 y viernes 20 de noviembre a las 7:00 pm. El público asistente podrá disfrutar de cuatro coreógrafos de amplia y reconocida trayectoria.

“Mestiza”, con Daniela Tugues, estará en escena el viernes 27 de noviembre a las 7:00 pm. Es un espectáculo que nace en una búsqueda de identidad y autenticidad de esta artista del movimiento.n

Teatrex presenta el musical “Azúcar” homenaje a la legendaria cantante

El “Azúcar” de Celia Cruz regresó Fecha: 13 al 29 de noviembre (Ver horarios) Lugar: Teatrex El Bosque Ino: www.cavenit.com/salondelapasta/

Azúcar montaje teatral que pretende homenajear la carrera artística de la mí-

tica cantante cubana, que revivirá en voz y actuación de la reconocida actriz Verónica Arellano.

El show mostrará un recorrido de la carrera musical y la vida de la cantante cubana, además se interpretarán totalmente en vivo canciones de este ícono de la música. De esta forma Venezuela se une a Cuba, México, España, Estados Unidos y República Dominicana, países que han homenajeado a la emblemática salsera y guarachera del mundo, quien siempre nos llenó la vida de “Azúcar”. n

En el Hatillo

XVII Exposición de Nacimientos Fecha: Abierta desde el 8 de noviembre Lugar: Azularte Galería / Calle Comercio, local 12-D, El Hatillo

Desde el 08 de noviembre, Azularte Galería ha inaugurado la tradicional mues-

tra de navidad en donde un total de 25 artistas presentan una variedad de propuestas y técnicas que abarcan un amplio espectro en nacimientos y ángeles que complementan esta muestra: expresiones populares y contemporáneas en cerámica, vidrio, talla en madera, calado en madera, intervención sobre madera, pintura, taparas, esmalte, talla en piedra y mixtas componen la selección.

Son artistas de todos los rincones geográficos del país. Artistas noveles, con experiencia y reconocidos nombres se unen en un singular esfuerzo por rendir un sincero y emotivo homenaje a la navidad. n

Caracas Comic Con 2015 Fecha: 27 al 29 de Noviembre de 2015 Lugar: Espacio Urban Cuplé - CCCT - Chuao Del inglés "Comic" (historieta) y "Con" apocope de CONvencion, la Caracas Comic Con es una expoferia con actividades alusivas a diversos temas como las historietas, animación, video juegos, sagas de fantasía y ciencia ficción y otros medios de entretenimiento masivo. En esta nueva presentación como es costumbre habrá invitados internacionales y nacionales, conferencias, juegos y diversas presentaciones relacionadas para unos días llenos de experiencias inolvidables.

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Asesoría de Tesis Lugar: CC La Hacienda, P 1, L-34, Guatire Info: (0212)341.1705 / (0414)116.6628 / (0416) 831.5117 institutod.p.andresbello@outlook.com El Instituto de Desarrollo Profesional Andrés Bello

cuenta con un equipo multidisciplinario de profesionales y docentes universitarios certificados en metodología de la investigación y otras áreas del conocimiento.

La elaboración de cada tesis es única en su concepto y elaboración, y cada asesoría está también influenciada por los marcos teóricos o metodológicos en los que ubica su hacer académico. No es lo mismo hacer una tesis en ciencias sociales, en matemáticas, química o ingeniería por nombrar algunos campos del saber.

Así que buscar la asesoría de profesionales de experiencia es da gran ayuda para alcanzar el éxito. IDP Andrés Bello es un centro de capacitación con apenas un año de fundado pero con personal ampliamente capacitado con una experiencia en diferentes áreas de la docencia de más de 15 años.

IDP Andrés Bello brinda asesoría integral en tesis de grado y proyectos en todas las áreas profesionales ideal para personas que por uno u otro motivo no han podido presentar su tesis.

Otros aspectos de formación Además de las asesorías los espacios del Instituto están disponibles para diferentes talleres de capacitación integral. Teniendo la conciencia que el mercado laboral es más exigente ofrece: Curso Técnico en Reparación de celulares. (5 participantes) Oratoria.

Curso de herramientas gerenciales, dirigido a supervisores, gerentes y/o dueño de empresas.

Intensivo laboral. (4 sábados).

Y otros como: Tareas dirigidas.

Curso de Ingles para niños. Martes de 3.00 a 5.00 pm. n

Conatel ofrece cursos La Comisión Nacional de Telecomunicaciones (Conatel) ofrece dos nuevos cursos de formación para

todas aquellas personas interesadas en potenciar sus conocimientos en el área digital, específicamente en el área de las Tecnologías de la Información y la Comunicación y la administración de contenidos web.

El próximo martes 10 de noviembre iniciara el primero de los cursos. Está dirigido a profesionales, técnicos o estudiantes, que administren o se encarguen de subir contenido en páginas web y tengan conocimientos básicos de WordPress.

WordPress Intermedio, permitirá a sus participantes configurar el sistema de acuerdo con sus preferencias, implementar temas, instalar los principales plugins, administrar usuarios, recursos multimedia y widgets.

Este programa de formación tendrá una duración de 20 horas, distribuidas en tres días.

También ofrecerán el Taller de Tecnologías Web 2.0 aplicadas a la Comunicación Digital, dictado por la periodista Verónica Díaz, los días 16 y 17 de noviembre próximos, tendrá una duración de 16 horas, tiempo durante el cual los participantes conocerán los criterios de edición de contenidos en línea, aprenderán a producir contenidos para sitios web y analizarán las principales características de la comunicación digital.

Este curso está dirigido a estudiantes y profesionales del periodismo y de la comunicación social, productores, editores, comunicadores institucionales, voceros de medios comunitarios y demás interesados en conocer los conceptos claves de este nuevo campo de desarrollo comunicacional. n Prensa Conatel

Preparándote para las

fiestas

A continuación encontrarás algunas opciones para celebrar diciembre: Una opción es ir de viaje a algún lugar, asistir a un concierto u obra de teatro, visitar a algún familiar lejano o a la playa para compartir en familia, pero además podemos darle algo tangible y que tal vez ella quiera y te lo haya hecho saber...

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Abrió un espacio para consentir a la familia. Las damas podrán renovar su imagen de mano de especialistas y ellos conseguir el más completo servicio de barbería de la zona: corte de cabello, cejas, barba y bigote.

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LÍNEA AUTOMOTRIZ

Momentos verdes...

Consejos básicos para plantar y sembrar hierbas Además de ser relajante y llenar tu cocina de un agradable aroma, tener hierbas y condimentos sem-

brados en tu hogar es algo amigable con la naturaleza y siempre tendrás lo más fresco.

Para plantar

Primero que nada necesitas mucho sol, así que debes elegir un lugar soleado y protegido del viento.

La plantación puede hacerse en suelo o en macetas, de ser en suelo es necesario que éste posea un excelente drenaje.

En caso de plantar condimentos elegir un sitio próximo a la cocina para tener fácil y rápido acceso.

Labrar el terreno a 25 cm de profundidad es ideal para dejarlo suelto y blando.

Eliminar las malas hierbas, cuando labres la tierra deshazte de los trozos de raíces tanto como le sea posible.

El uso de abono orgánico (composta, estiércol, etc.) es una ayuda fundamental si el terreno es pobre en nutrientes.

Si se utiliza una maceta agregar piedrecitas que faciliten el proceso y amortigüen la planta.

Para sembrar

Las hierbas pueden ser compradas en centros de jardinería o viveros para posteriormente ser plantadas en el jardín, sin embargo pueden ser sembradas y germinadas por usted mismo por medio de paquetes de semillas y semillas en general.

- Las hierbas aromáticas, las que condimentan y las medicinales se dividen en anuales (duran una estación) y otras perenes (varios años ininterrumpidos).

- El procedimiento por medio de semillas es el siguiente: - Procurar sembrar en primavera como época ideal.

- De realizarse el sembrado en una maceta, cubrir con un plástico para retener a humedad y regar a diario es fundamental.

- De realizarse en un jardín regar constantemente y supervisar.

- A medida que vayan creciendo las plantas, es importante “pinzar” cortar las puntas de los tallos largos con el fin de hacer más densa y compacta la planta.n

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PLANETA VERDE El Día Interamericano del Agua se celebró por prime-

ra vez en el año 1993. Convirtiéndose desde ese mismo momento en una celebración que tiene como propósito la sensibilización de la población y de las autoridades sobre la importancia de la conservación del recurso agua.

En esa búsqueda para encontrar una solución a los problemas ambientales y propagar la responsabilidad social, hoy en día se están realizando actividades para concientizar a comunidades, familiares y amigos acerca de la importancia del cuidado del planeta. Es así como surgen estas fiestas ecológicas para darnos un poco de oxígeno, creando las llamadas “fiesta verde”.

Así que comenzando las fiestas decembrinas tomen nota de algunos tips para sumarse a este movimiento verde. # Para la invitación podemos utilizar papel reciclado y rellenar las invitaciones a mano, coloca algo de información sobre qué es una fiesta ecológica, para que

una vez que se lleve a cabo la fiesta no hayan falsas expectativas o se rompa con la temática, y si quieres llegar más lejos El primer paso podrían ser las invitaciones mándalas por correo electrónico y si la abuelita no usa una computadora, háblale por teléfono y dile personalmente lo importante que es su presencia.

Con este simple paso te ahorrarás el gran gasto de las invitaciones, el trabajo de repartirlas y el desperdicio que representan, porque terminarán en la basura por más bonitas y caras que sean # Uno de los elementos más costosos, contaminantes y poco ecológicos es el tema de vasos y platos, aunque existen aún en nuestro país los platos de bambú (lo nuevo en artículos orgánicos y totalmente biodegradables) una opción es jugar a personalizar con algún elemento de color, por ejemplo, el vaso de cada invitado para que durante la reunión lo identifique y así minimizar el uso de este material.

En cuanto a los platos para servir, de ser posible utiliza

Fiestas Verdes los que tengas en casa. Si no completas puedes pedir platos y vasos prestados a tus amigas y familiares. A nadie le importará tanto que no sea una vajilla perfecta y estarás evitando la gran contaminación que causa el unicel, sumándote a la moda ecléctica. # Respecto a la comida puedes optar por cócteles de frutas o ensaladas, revisa cuáles son las frutas y verduras de la temporada. Así podrás elegir las más frescas.

Recuerda que una de las comidas que más se consumen es el sushi, salsa de soya y diferentes complementos.

A veces nos animamos dando discursitos y no aplicamos todo lo que decimos. Ser 100% ecológico es muy complicado, por no decir imposible. Pero además de predicar con la palabra también debemos hacerlo con el ejemplo. Por ello tenemos que esforzarnos para poner en práctica aquello que sabemos que es tan positivo y que por uno u otro motivo vamos posponiendo.n

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Lcdo. A. Lamas Polanco Presidente Asociación Bolas de Miranda Email: Alexander,lamas@gmail.com

El Estado Miranda logró un cuarto lugar en el L Campeonato Nacional Adulto Femenino, que se rea-

lizó en El Tigre Estado. Anzoátegui, entre 02 al 10 de octubre, el Oro, en esta categoría, se lo llevó el estado Bolívar al vencer al Estado Zulia, quien se conforma con un segundo lugar. Por otro lado, la selección de Guárico se alza con el tercer puesto al vencer a Miranda, quien se conforma con el cuarto puesto. Entre la premiación individual, Miranda en las categorías de Boche, Boches rastreros, Arrimes y jugador mas valioso no obtuvo medallas individuales, lo que obliga a nuestros técnicos a revisar para subir los niveles de exigencia a los atletas en esta categoría, desde esta tribuna, felicitamos a la Atleta colega, Licenciada en Administración: Kenileth Mejías, por obtener plata en boche rastrero y Oro en el atleta mas útil en esta competencia, también me permito felicitar al colegio de Licenciados en Administración del estado Aragua al titulase campeón en el todo evento llevado a cabo en la ciudad de Maracay en los juegos deportivos del gremio y a Distrito Capital por su segundo lugar. Miranda, nuevamente se hace presente en el LIV Campeonato Nacional Adulto Masculino, que se lleva a cabo en San Joaquín en el estado Carabobo, entre el 23 al 30 de octubre del año en curso, siendo este, el último campeonato oficial por este año de bolas criollas y bochas, en este sentido la liga que se tituló campeón nuevamente fue la Liga de Sucre, donde los atletas que nos representan son la gran mayoría de esta liga, es necesario destacar que en el 2014, este mismo equipo se tituló campeón en Santa Bárbara de Barinas, en el estado Barinas, al derrotar a su sempiterno rival, la selección del Estado Barinas, a la fecha, miércoles 28 de octubre, se tiene noticia que la selección pasó a octavo de finales invicto, quiere decir que Miranda tiene mucha posibilidad de ganar este campeonato, así que muchísima suerte a la selección mirandina. En virtud que los juegos deportivos juveniles nacionales, pautado en el estado Sucre, fueron suspendidos y que muchas federaciones ya habían realizado sus clasificatorios, el Comité Olímpico Venezolano, está planificando un festival olímpico nacional, para el primer trimestre del venidero año, esto como paliativo a los juegos nacionales suspendidos. Otro que está suspendido y que de manera definitiva por este año, es el Nacional Master masculino y femenino, donde el Estado Apure, se anunciaba como anfitrión de dichos juegos. Para despedir esta nota, el 29 de octubre cumplo un año mas de vida, gracias por las felicitaciones que para la fecha me han hecho llegar por diferentes medios. Hasta la próxima.n

Campeonato Pre-Infantil Nacional de Atletismo Fabián Gómez

17 atletas del Municipio Plaza hicieron historia en el campeonato nacional de atletismo categorías pre-infantil de combos recien realizado en Caracas, en el Estadio Brigido Iriarte El Campeonato Nacional de Atletismo Categorías bo de Fondo, Francis Ferrer en el Combo de Tetratlon y Pre-Infantil de Combos que se realizó en Caracas. Nazareth Correa en el Combo 1 Pre A. mientras que KenEl Paraíso, Montalbán Estadio Brigido Iriarte el día viernes 23 y sábado 24 de octubre del presente año. Con la participación de 400 Atletas pertenecientes a 15 Estados del País, Quedando Miranda Campeón Nacional con un total de puntos de 42.555. Quedando Sub Campeón la selección del Estado Aragua con un total de puntos de 31.017 y en el tercer lugar quedo el Estado Anzoategui con un total de puntos 31.109. Por el Municipio Plaza participaron 17 Atletas máximo donde los más destacados fueron la Atleta Willismar Padron quedando Sub Campeona Nacional medalla de plata en el Combo Preinfantil A con un total de 1.357 puntos, el Atleta Abraham Ulloa quedo sub-campeón nacional medalla de plata en el combo de Marcha Preinfantil B obteniendo 1049 puntos Nueva mente el relevo 4X60 metros Preinfantil A Miranda queda Campeon ganando la de Oro en la rama femenina, la cual tres atletas de Plaza conformaban este relevo ellas son Willismar Padron, Maria Leal y Julieth Zambrano. Junto a ellos Miranda obtiene cuatro Campeones nacionales ellos son Wilker Infante (Yare) y Jennifer Palma (Guaicaipuro) en el com-

nerth Oliveira y Eyaskar Viscuña obtiene un segundo y tercer lugar espectivamente en el combo de Tetratlon y el relevo masculino Pre A entraron de 4to. lugar.

Cabe destacar que el resto de la delegación también hizo sus aportes en puntos a la delegación para que obtuviera el Campeonato Nacional, como lo fueron Justin Rodríguez y Ilevis Liendo ocupo el 6to y 7mo. lugar en el combo de marcha, Anthony Carrero en 11avo combo Pre A 1. Julieth Zambrano, María Leal y Jeiner Rivero en los puestos 4to. 5to. y 9no. lugar respectivamente en el combo 2 Pre A Anais Aguilera, Winkler Galicia y Carlos Rosales quedando 5to, 7mo y 8v0 lugar respectivamente en el Combo Garrocha Pre B, Anny Nieto y Yibrael Aranguret quedaron 10mo. y 6to. lugar respectivamente en el combo de Lanzamiento. Julieth Hernández ocupo el 9no lugar en el combo de saltos y su compañero Wander Izturis en el 11avo. En el combo de velocidad Deruskha Tovar y Sabrina Carballo ocuparon 6to. y 7mo lugar.

Lo importante resaltar es el trabajo, la dedicacion y la preparación para estos atletas recibieron durante un año donde obtuvimos estos maravillosos resultados.n

Venezuela será sede del Campeonato Suramericano Sub 17 La Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) anunció la desig-

nación de Venezuela como sede para el Campeonato Suramericano Femenino, categoría Sub 17, que se jugará el año próximo.

El presidente de la Federación Venezolana de Fútbol (FVF), Laureano González, dijo que el país estará listo para la fecha del torneo, aún por confirmarse, al igual que las sedes que albergarán la competencia.

“Existe el interés y el deseo de hacer un buen campeonato. Posteriormente habrá reuniones para determinar las sedes en las ciudades que ofrezcan apoyo y mayores comodidades. Lo importante es estructurar las diferentes comisiones de trabajo y la disponibilidad cierta de recursos para el evento”, aseguró González.

La selección venezolana, dirigida por el técnico panameño Keneth Zseremeta, buscará reeditar el título obtenido en la pasada edición celebrada en Paraguay en 2013, donde las venezolanas vencieron a las anfitrionas y obtuvieron el boleto a la Copa del Mundo Costa Rica 2014.

En el Mundial de Costa Rica 2014 Venezuela cayó ante Japón en las semifinales y luego ante Italia por el tercer lugar, en la tanda de los penales.

El torneo se juega entre las selecciones nacionales femeninas sub 17 de todos los países, cuyas federaciones están afiliadas a la Conmebol.

El Campeonato Suramericano Femenino Sub 17 será el primer gran torneo de fútbol que se realiza en Venezuela después del Campeonato Suramericano Masculino, categoría Sub 20, realizado en 2009, el cual albergó las ciudades de Maturín, Ciudad Guayana y Puerto La Cruz.n

Conmebol ratifica que fútbol sala será olímpico para el 2018 A partir de los Juegos Olímpicos del año 2018 la disciplina de fútbol sala formará parte del programa de la máxima cita del deporte mundial, así lo ratificó la Confederación Suramericana de Fútbol (Conmebol, en una reunión realizada en Asunción, Paraguay.

Ya Venezuela asistió con la selección femenina sub 15 en la edición de los Juegos Olímpicos de la Juventud que se realizó en Nankín, China en 2014, reseña una nota de prensa del ministerio para Juventud y Deporte.

Durante esta reunión, la Conmebol acordó llevar este deporte a la mayor parte de las competiciones que se celebran en la región como la Copa Libertadores en masculino y femenino (esta última se disputará por primera vez).

Además, de un torneo suramericano sub 17 masculino y la Copa América masculina y femenina.

El directivo de la Federación Venezolana de Fútbol y presidente de la comisión de fútbol sala y playa, Rafael Almarza, explicó que Venezuela ya tiene compañeros de grupos para las eliminatorias suramericanas de las selección mayor que clasifica al Mundial de Colombia de septiembre 2016.

El grupo en la que estará La Vinotinto es Paraguay, Brasil, Ecuador y Perú.n

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CIEN AÑOS

10 “Amorcito corazón, yo tengo sensación de un beso, que se prenda en el calor, de nuestro gran amor, mi amor, yo quiero ser, un solo ser y estar contigo, te quiero ver, en el querer para soñar, en la dulce sensación de un beso mordelón quisiera amorcito corazón decirte mi pasión por ti, Compañeros en el bien y el mal, ni los años nos podrán dejar, amorcito corazón serás mi amor…”, Manuel

Esperón, fue el creador de esta bella letra, que ha recorrido el mundo, y es la canción mas famosas en la cultura popular de México. Interpretada por un sinnúmero de cantantes y tríos.

Sin embargo, quien la popularizó, gracias a ese sentimiento que le colocaba al interpretarla fue ese extraordinario cantante y actor mexicano llamado: Pedro Infante. Quien se instituyó como un ejemplo a seguir por sus coterráneos, ya que viniendo de una clase social pobre y muy golpeada, en su país, con su trabajo arduo y tesonero, lo llevaron a vivir una vida con muy buena posición económica.

Nació en Mazatlán, Sinaloa, el 18 de noviembre de 1917, su nombre completo era José Pedro Infante Cruz, fue el tercero de catorce hermanos, una familia numerosa, quien a muy corta edad, salió a trabajar para ayudar en el sustento diario de su hogar. Su padre, Delfino Infante García, era músico y tocaba en diferentes bandas en Sinaloa, de ahí le venía esa sangre de actor y músico a Pedro. Su madre: Refugio Cruz Aranda, se dedicaba a labores del hogar y a atender a su numerosa prole.

Desde muy joven, Pedro aprendió a tocar guitarra y se sometió a clases de canto, donde su voz se fue cultivando. Se dice que el abuelo de Pedro Infante, poseía una fábrica de muebles de madera, de ahí Pedro aprendió este oficio que nunca olvidó y se refería a la carpintería como la profesión de Jesucristo. Pedro

Infante, popularizó el Bolero Ranchero interpretando canciones de: José Alfredo Jiménez, Manuel Esperón y Gilberto Parra Paz. Entre otros, “Pasaste, a mi lado, con gran indiferencia, tus ojos ni siquiera, voltearon hacia mi, te vi sin que me vieras, te hablé sin que me oyeras y toda mi amargura se ahogó dentro de mi/ y sin embargo sigues unida a mi existencia y si vivo cien años, cien años pienso en ti …”, “Cien Años”, es el ejemplo del bolero ranchero, popularizado por Pedro Infante, en su trayectoria como actor desde el año 1939 apareció en 69 películas, trabajando con actrices como Sara García, Irma Dorante: su última esposa, Libertad La Marque, María Félix esposa de Agustín Lara, quien con ella protagonizó la película “Tizot, amor indio” en el año 1956 y se ganó el premio internacional el Oso de Plata, que lo otorgan en el festival de cine de Berlín.

Trescientos diez canciones interpretó Pedro Infante, entre Boleros, Cha Cha Chá, Vals, Rancheras. Dos veces, visitó a Venezuela, presentándose en el cine Principal, en la esquina El Conde.

Poseía Pedro Infante una afición, que lo llevó a la tumba, era piloto de aviones, tenía 2.989 horas de vuelo acumuladas, cerca de Michoacán, se registró su primer accidente, donde fue necesario el implantarle una placa de titanio en la parte izquierda del cráneo, pero el accidente aeronáutico que le costó la vida, ocurrió el 15 de abril de 1957, luego de haber despegado, a las 7:30 de la mañana, solo había logrado 20 metros de altura, cuando el avión, un B-24 de la segunda guerra mundial, se precipitó a tierra en Mérida, Yucatán, entre las calles 54 y 87 perdiendo la vida en el acto, tenía solo 40 años de edad, se apagaba el ídolo mexicano que con su voz y su talento representó a su pueblo, que tanto adoró.n Lcdo. Alexander Lamas Polanco / Email: Alexander.lamas@gmail.com

JUANA RAMÍREZ “LA AVANZADORA” CONTIUNA SU MARCHA INDETENIBLE Gerardo Rojas (dragonero1@hotmail.com) Cuando Simón Bolívar llegó con la Campaña Admirable en 1813, fueron recibidos como libertadores en varias

ciudades, en Mérida fue jubiloso, la gente se incorporaba en masa al ejército, los padres orgullosos entregaban a sus hijos como tropas de la patria, en otros pueblos y ciudades como Trujillo, las mujeres dieron pasos decisivos al frente, mientras algunos hombres tomaron montaña adentro, no les entusiasmaba mucho participar en una contienda que parecía entre partidarios donde nada veían que ganar, era una lucha que se percibía entre los partidos de mantuanos criollos y de peninsulares, Bolívar decreta la “Guerra a Muerte” que entre otras cosas define los bandos y campos de batalla entre venezolanos y un ejército extranjero invasor y crea la noción de patria. En cambio, a muchos kilómetros de allí, en las cálidas sabanas de Maturín, todo el pueblo mayoritariamente patriota se lanzo en defensa de la ciudad, y no fue una vez, ni dos, fue en cuatro oportunidades y una quinta vez más hasta ser arrasada la ciudad y frente a la cual habían sucumbidos tres ejércitos realistas, con razón Simón Bolívar llamo a Maturín: “el sepulcro de los tiranos”.

Cuenta el cronista de esa heroica ciudad, Juan José Ramírez, que para la época Maturín era un Cantón de la Provincia de Cumaná, y en la localidad de Chaguaramal, la familia mantuana de apellido Ramírez tenían una propiedad donde explotaban con el trabajo esclavo, el café y el cacao, entre sus esclavas oriundas del África, poseían una lavandera llamada Guadalupe, al parecer esta familia de inclinación patriota la había liberado, en todo caso era liberta y por lo tanto su descendencia también era libre de la esclavitud, una de las hijas de esta familia de nombre Leonarda Ramírez, fue quien bautizo, ella en persona a Guadalupe con su apellido, estaba casada con quien sería el prócer General Francisco Rojas y corre la leyenda pueblerina que un hermano de él, también patriota el General Andrés Rojas

fue quien embarazo a Guadalupe Ramírez quien engendro una hermosa criatura de sangre libertadora que nacería para 1790, y que bautizarían como Juana Ramírez. Esta es parte de una tradición oral, los orígenes de Juana Ramírez se pierden de boca en boca y de recuerdos tras recuerdos (otra versión señala Chaguaramas estado Guárico como el sitio de origen).Para 1813, Juana tendría entre 22 o 23 años, vivía en la antigua calle La Ceiba de Maturín, hoy Bolívar, se dedicaba a las actividades agrícolas y de lavandera, vivió hasta los 66 años, procreo 4 hijas, Clara, Juana, Josefa y Victoria. Al sonar el clarín para la defensa de su ciudad, las maturinesas, muchas de ellas en el anonimato, cayeron entre las primeras víctimas, pero como Juana muchas más son recordadas. En el centenario de esta gesta heroica, en particular la tercera defensa de Maturín del 25 de mayo de 1813, colocaron una placa en el sitio desde donde salieron al combate esta famosa batería de mujeres (batería, unidad de tropa de la artillería), con los nombres de 21 de ellas, entre las que hay matronas, esclavas, criollas e indias, seguramente de todas las clases, condición y edades en capacidad de luchar, hasta su propia madre aparece en la lista de mujeres combatientes, este sitio está en la actual plaza Piar en la calle Pichincha cerca de la casa 64, desde allí dieron el salto para avanzar contra las tropas de Monteverde y encararlo, bajo una lluvia de balas avanzaba de primera Juana Ramírez, delante de los jefes y demás hombres, blandiendo un sable conquistado en la lucha cuerpo a cuerpo y enarbolándolo como señal de victoria. Juana Ramírez participo en la lucha en defensa de Maturín en los 5 combates entre 1813 y 1814, en especial el de mayo de 1813 cuando se cubrió de gloria, la participación de las mujeres además de las de tropas con la artillería (batería) en el transporte, aprovisionamiento, refrescamiento de los cañones, apertrechamiento y limpieza de las “culebrinas” (cañón de mediano calibre), también se

efectuó en la logística, abastecimiento de agua y comida, en la atención de los heridos y el entierro de los muertos propios y extraños. Curiosamente, después de la batalla (III) fue en la casa de Juana Ramírez donde velaron a los patriotas caídos en combate y a dos Comandantes españoles de las tropas enemigas, que cuando Monteverde abandono el campo de batalla, se quedaron hasta el final de sus vidas, no se rindieron nunca y murieron como héroes y como tales se les guardo debido respeto y honores militares, sus ataúdes los cubrió también el tricolor de la bandera republicana. Es decir, Juana Ramírez se había convertido no solo en una heroína, sino también en una lideresa de las patriotas maturinesas, por eso, cuando finalmente los realistas toman Maturín el 11 de diciembre de 1814, solo encuentran cenizas y cadáveres de sus defensores, una de las más buscadas era Juana Ramírez, quien como su renombre dice, había avanzado entre parajes de sabanas y morichales junto con los sobrevivientes para preparar el retorno y reconstruir su ciudad.

Juana Ramírez, “La Avanzadora”, sobrevivió a la guerra y solía contar a sus amistades sus hazañas bélicas, era muy conocida y apreciada entre sus pobladores, entre las cuales se convirtió en uno de sus más apreciados símbolos de su historia, al morir aproximadamente por el año de 1856, era visitada en su tumba donde le llevaban flores, fue sepultada en el viejo cementerio de Guacharas al oeste de Maturín (hoy San Vicente) y se puso una placa con su nombre, en 1975 se coloco un monumento en su sepultura y en 1952 fue declarado la tumba Patrimonio Histórico Regional. El año 1952 se erigió el famoso monumento en su honor a la entrada de Maturín.

Su peregrinaje no ha terminado, en el 2015, siguió Juana Ramírez “La Avanzadora”, avanzando hacia la eternidad, al entrar resueltamente, espada en mano al Panteón Nacional de los héroes y heroínas de la patria venezolana.n

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14 Noviembre

Día Mundial de la prevención de la diábetes El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre la diabetes.

¿Qué es el Día Mundial de la Diabetes?

El Día Mundial de la Diabetes celebrado el 14 de noviembre conmemora el nacimiento de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, tuvo un papel determinante en el descubrimiento de la hormona insulina en 1922, cuyo uso salva las vidas de los que padecen esta enfermedad crónica que –de acuerdo con la OMS- afecta a unos 346 millones de personas.

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo.

Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU. Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.

Este evento anual sirve para generar en todo el mundo mayor conciencia del problema que supone la diabetes, del vertiginoso aumento por doquier de las tasas de morbilidad y de la forma de evitar la enfermedad en la mayoría de los casos.

La diabetes, calificada por la ONU como la primera enfermedad no transmisible –no infecciosa- con graves consecuencias para la salud mundial, “Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos”, según lo apunta la OMS.n

La prevención de su aparición es tan importante como el tratamiento en sí Recuerda que la diabetes deteriora la capacidad de nuestro organismo de procesar y convertir en energía los azúcares o carbohidratos que comemos; por tanto, hay elevación de los niveles de glucosa en sangre por encima de lo normal y esto afecta a órganos tan importantes como los ojos, el corazón, sistema cardiovascular y circulatorio y riñones.

Mejora estos aspectos y disminuirás los riesgos de padecer diabetes.

La obesidad y el sobrepeso favorecen la aparición de diabetes. Cuando la acumulación de grasa es mayor en la parte central de nuestro cuerpo o el abdomen, aparece una mancha negra y agrietamiento en la nuca, manchas negras y engrosamiento en la cara o en las manos, nos da indicios de un mal procesamiento de los azúcares.

Así que procura realizar ejercicio diariamente, llevar una alimentación saludable y si estás embarazada, vigila que durante esta etapa tu peso y alimentación.

La diabetes es una enfermedad que disminuye la calidad de vida. Su desarrollo es progresivo, por tanto, vale la pena implementar estrategias para evitar su aparición.

Sangramiento dental al cepillarse

Una sonrisa sana

El Cepillado de los dientes requiere de una técnica sencilla pero especifica que se complementa con el buen uso del hilo dental, aunado a una limpieza dental profesional realizada por un odontólogo o higienista dental, limpieza que debe ser realizada mínimo una vez al años.

Al no realizar este proceso correctamente puede ocurrir el sangramiento dental, que puede indicar una enfermedad infecciosa bucal bacteriana que se caracteriza por la inflamación y el sangrado de las encías causadas por los efectos a largo plazo de los depósitos de la placa sobre los dientes y los tejidos bucales.

Las encías se inflaman, se enrojecen y sangran llamando de esta manera nuestra atención, sobre la necesidad de acudir al odontólogo, nuestros dientes necesitan ayuda.

Momento de ir al odontólogo Con mucha frecuencia ocurre que no visitamos a ningún especialista de la salud hasta que algo nos duele, como ocurre con el carro, aire acondicionado u otros aparatos de nuestro propio hogar, el cuerpo humano requiere de chequeos periódicos y nuestra boca no escapa de la necesidad de un chequeo mínimamente anual.

Aún cuando el sangramiento dental puede significar otras enfermedades como la anemia, generalmente la acumulación de placa y sarro provoca enfermedades en las encías y genera estos sangramientos. Para detener la enfermedad dental, el dentista elimina la acumulación de sarro y explica al paciente qué hábitos diarios debe adoptar para eliminar la placa dental.

En la visita al dentista • El especialista comenzará por hacer un reconocimiento de

la boca para comprobar si, efectivamente, hay gingivitis.

Para ello comprobará la profundidad del espacio que hay entre las encías y el diente.

• A continuación, eliminará el sarro. Esto solo puede hacerlo un odontólogo.

• El dentista asesorará sobre cuál es el método de cepillado y el cepillo idóneo, así como qué enjuague bucal diario usar para combatir la placa dental y evitar la aparición de sarro.

Otros síntomas Los signos y síntomas clásicos de la gingivitis son las encías rojas, hinchadas y sensibles que pueden sangrar cuando se cepillan. Otro signo de enfermedad en las encías es que las mismas se han retrocedido o retirado de los dientes, confiriéndole a sus dientes una apariencia alargada. Algunas personas pueden experimentar mal aliento o mal gusto recurrentes aún cuando la enfermedad no esté avanzada.

Ayude a detener la gingivitis La correcta higiene bucal es fundamental. Las limpiezas profesionales también son extremadamente importantes pues una vez que la placa se endurece y acumula, o se transforma en sarro, sólo un dentista o higienista podrá eliminarla.

• Cepillado correcto y uso apropiado del hilo dental para eliminar la placa, los restos de alimentos y controlar la acumulación de sarro.

• Alimentación correcta para asegurar la adecuada nutrición de su mandíbula y dientes.

• Programar controles regulares con su dentista.n

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Los niños y los dispositivos móviles Mientras que estudios realizados en 2013 revelaron

una brecha digital basada en los ingresos, cuando se refería a ser propietarios de dispositivos móviles con plataformas mediáticas, nuevos estudios indican que en la actualidad los niños de cualquier clase de estrato social tienen una exposición de forma casi universal a los dispositivos móviles, casi todos tienen su propio dispositivo cuando cumplen 4 años, según un estudio que se publicará en el número de diciembre de 2015 de Pediatrics (publicado en línea el 2 de noviembre).

Para niños de 2 años, ser propietarios de un dispositivo móvil es algo accesible, el estudio cita las bajas de los costos y las estrategias de mercadeo entre las principales causas.

Los tiempos cambian

La realidad es que las ajetreadas vidas de los adultos, las actividades extraescolares son algunas de las verdaderas razones de los padres para comprar diversos artículos electrónicos a sus hijos.

Los padres comunicaron dejar usar los dispositivos móviles a los niños para tener el tiempo disponible para, hacer oficios caseros (70%), mantenerlos calmados en lugares públicos (65 %), hacer diligencias (58 %) y un 28 % utilizaba el dispositivo móvil para lograr que durmieran.

Pero, aunque estos dispositivos son muy útiles, también suponen riesgos. Y es responsabilidad de los padres hacer que los niños sean conscientes de esto.

Recomendaciones en el buen uso de la tecnología

Pautas claras como horarios establecidos, no compartir datos con extraños, ni descargar apps sin el permiso de los padres y básicamente que debe apagar en clase son los primeros consejos.

Mantener el control, cuanto menor es el nuevo usuario, es otra de las recomendaciones recordando que incluso existen programas que filtran el acceso a webs y contenido inapropiado o peligroso.

Aprender a convivir con la tecnología y enseñar sobre el peligro de compartir y recibir datos e imágenes propio o de otros sin su autorización o que pueda perjudicar la imagen de cualquiera es parte fundamental del conocimiento que debe tenerse ante este nuevo integrante de nuestra cotidianidad.n

Los padres pensamos que podemos pagar con juguetes nuestro sentimiento de culpabilidad…

Francesco Tonucci Pensador, psicopedagogo y dibujante

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No seas cómplice, denuncia el abuso 80 denuncias diarias en cada fiscalía y 3 mujeres mueren cada 10 días

El monólogo tendrá una presentación gratuita el jue-

ves 19 de noviembre a las 10:00am, en el Auditorio Hermano Lanz de la Universidad Católica Andrés Bello.

Cada año, miles de mujeres y niñas alrededor del mundo son afectadas por actos de violencia dirigidos hacia ellas por su sola condición de ser mujer. La violencia basada en el género o violencia contra la mujer es un asunto de derechos humanos que tiene repercusiones físicas, sociales, laborales y psicológicas en la vida de las mujeres.

Según cifras del Banco Mundial, en 15 países de la región latinoamericana y del Caribe, el 69% de las mujeres ha sido objeto de abuso físico por parte de su pareja y el 47% ha sido víctima de por lo menos un ataque sexual en el transcurso de su vida.

La sociedad venezolana necesita de acciones concretas que den respuesta a la violencia contra las mujeres que es una violación a los Derechos Humanos y es por esto que PLAFAM, cónsono con sus objetivos, abre un espacio de divulgación y de discusión de lo que considera un problema de salud pública a través de la representación de un monólogo titulado Esperanza rompe el silencio, ¿alguien escucha?, donde Esperanza pasa a ser un ejemplo sacado al azar, una víctima más de la violencia hacia las mujeres, quien de una manera muy particular, nos narra cómo ha sido su historia, una historia que nos muestra la manera en que ella logra salir de la situación a la que se veía sometida cada día.n

La excelencia como forma de vida T.F. María Matilde Graterol

El liderazgo comienza con nuestro propio convencimiento de que buscamos la excelencia como

forma de vida, otorgándonos el bien a nosotros mismos y a los que nos rodean.

Si nos convencemos de adoptar la excelencia como forma de vida, con amor y pasión, entonces ya está en nosotros la capacidad de ser líderes.

La perfección no existe, no es propia de los hombres, pero la excelencia y la mejoría constante si son capacidades que están a nuestro alcance.

El cambio inicia por nuestras actitudes. Si cambiamos de actitud nos acercamos a lo que es un cambio de hábitos y ésta es la clave para ser líderes del siglo XXI. La excelencia consiste en saber construirse sólidamente como ser humano, con piezas de calidad como, los buenos principios y los valores. El hombre que vive con excelencia posee, entre otras cosas, las siguientes características: Intuición y alegría, claridad en sus propósitos, originalidad, responsabilidad y libertad. Un ser humano excelente construye a otros, soporta el rechazo, no se frustra, mejor aún, le da sentido a la vida, es equilibrado en su pasión y responde con la razón.

La excelencia personal se define como una manera de vivir, una actitud mental y un pensamiento inclinado a solucionar cualquier problema.

La excelencia se refiere a ser cada vez mejor. En otras palabras se puede definir como la manera en que el individuo desarrolla gran parte de su potencial, sin perder tiempo en buscar excusas o razones para demostrar que algo no se puede hacer.

El único camino para lograr convertir nuestra riqueza potencial en real es precisamente a través del trabajo intenso y de calidad. Pretender siempre algo más de lo que tenemos o de lo que somos, querer e intentar ser mejor cada día, es tener espíritu de superación permanente, es el camino hacia la excelencia.

El momento para que comiences a ser excelente es ahora y no después, es cuestión de tomar una decisión para cambiar definitivamente los viejos pensamientos e iniciar una carrera hacia la excelencia y hacer de ésta una forma de vida.n

13 Unidad de Asesoramiento y Desarrollo Integral

• Psicología Clínica: Psicoterapia Individual, Terapia de Pareja y Familiar, Evaluación Psicológica • Intervención Conductual • Intervención Psicoeducativa • Talleres a empresas y colegios

• Terapia Ocupacional: Estimulación temprana, Masaje Infantil • Asesoramiento Vocacional • Terapia de Leguaje • Psiquiatría

C.C. San Nicolás de Bari. Nivel Balcón. Piso 2. Ofic. N° 9.

Urb. Nueva Casarapa Av. Intercomunal Guarenas-Guatire

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Ψ Terapia Breve…

Límites y adolescencia.

Actualmente se vivimos en una sociedad fracturada, donde el adolescente debe estar bien orientado y ase-

sorado por sus padres. La adolescencia es una etapa donde se manifiestan una serie cambios tanto físicos, psicológico y emocionales. Es una etapa que trascurre desde los 10 años hasta los 19 años. El joven experimenta muchos cambios en estas edades, los que viven con él, padres, hermanos notaran los cambios significativamente. De una u otra manera hay situaciones donde la conducta del chico puede afectar al grupo familiar, situación a la que se le debe poner límites antes que la conducta inadecuada sea instaurada. Es una situación difícil para los padres, la cual le genera gran preocupación. Se presentan muchos conflictos entre padres y adolescente. Por una parte el adolescente se siente adulto y que ya puede hacer las cosas sin supervisión de los padres. Se vuelven conflictivos y quieren salir solos. Esta situación no es complicada para los padres y más en estos tiempos donde la inseguridad cada vez se incrementa más. En este momento donde la comunicación con los muchachos es una herramienta fundamental, sin imponer su posición, simplemente que el entienda lo que se está viviendo y poder negociar la opción más acertada para que tanto los padres como el adolescente queden satisfechos, es decir establecer límites y convenios para las salidas.

Estos límites y normas deben ser establecidos desde muy temprana edad, de manera que cuando el joven llegue a la adolescencia tenga claras y establecidas las normas en casa y las consecuencias de incumplirlas.

Los padres somos responsables de nuestros hijos su deber es proteger y orientar, sin maltrato de ningún tipo, ya que la mejor forma de que él te entienda es hacerle saber de una manera asertiva lo que puede ocurrir por desobedecer, sin reprimirlo de salidas o diversión. La mayoría de los adolescentes no entienden que los padres solo queremos el bienestar de ellos, es por esta razón debemos darles alternativas antes de imponerle (negociar los permisos.

No con esto les quiero decir que el chico haga lo que desee, simplemente debemos saber hablar. Debemos estar atentos con quien salen nuestros hijos (círculo de amigos), donde está y con quien. Esto nos permitirá estar más tranquilos y darle un voto de confianza. A medida que esto ocurra de la mejor manera, enseñara al adolescente el sentido de responsabilidad y lo que ocurrirá si no se acopla a lo establecido. Por supuesto esta conversación ya debió estar planteada anteriormente, es decir que el joven este claro de las normas y límites de su hogar.

Es importante que el chico entienda el por qué nos preocupamos por él, de manera que entienda y podamos evitar posibles mentiras. Explicarle los peligros que existen y la inseguridad que vivimos y lo que ellos como jóvenes son más vulnerables a cualquier situación.

La adolescencia es una etapa donde aprendemos en parte de lo que será nuestra vida por lo que necesitan constante atención y tiempo, así como acuerdos, pero también límites.n

Lic. Yelixa Del Valle Alemán Castejón Psicóloga Clínico Urb. Nueva Casarapa, CC Nueva Casarapa, L- 11, Mezz. Cel. 0414-277.2697 / 0424-149.1741

familia al día

Enfrentar los cambios día a día

Lic. Marbi Meza Lara de Martínez / Psicóloga Especialista en Psicología Clínica- Terapeuta Familiar / Directora General de UDSIN

Cada día representa la posibilidad de enfrentarse a el sin fin de posibles acciones que podemos asumir a cambios, algunos de los cuales pueden generar miedo, partir de allí. quizás por las expectativas negativas de los posibles resultados o quizás por no poder predecir lo que sucederá.

El cambio pone a prueba nuestra capacidad para adaptarnos a ellos, crecer y fortalecernos por esa vía, eso es lo que en Psicología se llama Resiliencia, salir fortalecido de los cambios y estresores de la vida, no es simplemente resistir, es Crecer y Aprovecharlos para ser mejor cada día.

El reto está en poder ser lo suficientemente flexible para entender que cada cosa que suceda trae un beneficio, un aprendizaje q debemos sacar de ello, aun cuando al principio sea muy difícil de ver.

Es buscar algo más que solo la información negativa y displacentera que nos llega inicialmente y tratar de visualizar el abanico de posibilidades que esto trae consigo, es pensar: "Todo lo que parece mal al principio trae consigo un bien oculto" y nuestro deber es descubrirlo.

Con ello podremos ver cómo cambia nuestro ánimo y afecto en relación a esa situación, y a su vez notaremos

Es importante poder confiar en sí mismo y en su capacidad para resolver y enfrentar los problemas, así como también entender que las crisis y cambios no son necesariamente negativos, a menos que lo asumamos así, en realidad, son una tremenda oportunidad para mejorar como individuos y para mejorar nuestro entorno. Visualizar nuevas oportunidades en medio de las dificultades de la vida, es necesario para ser resilientes, y ser felices a pesar de ellas.

El temor inicial ante los cambios, no es malo, siempre y cuando no nos paralice y nos detenga en nuestro camino al crecimiento.n

UNIDAD DE ASESORAMIENTO Y DESARROLLO INTEGRAL UDSIN C.A. Sede en Puerto Ordaz: Clínica ICEA Guayana 0414-3066613/0212-9356610 Sede Guarenas: Urb. Nueva Casarapa. C.C. San Nicolás de Bari. P2, Ofic. 9 marbi.meza@yahoo.com/udsinguarenas@gmail.com

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Astrólogo, Tarotista, Numerólogo, Asesor Psíquico, Maestro Reiki y Orientador Teléfono 0424-2617361 Twitter: @TonyCorre Instagram: @TonyCorre Correo: caminoparalaluz@yahoo.com

Cada época lleva acuñada términos de moda, en la actual, sobre todo con el boom del crecimiento espiritual, el cual viene expandiéndose desde hace un par de décadas, se escucha mucho coaching, pnl, empoderamiento, emprendedor, etc, etc. En ésta ocasión abordaré un término que es, el fundamento principal de Universo en Positivo como organización que presta servicios de crecimiento personal.

Responsabilidad Evolutiva: Es la capacidad de respuesta y compromiso contigo mismo, es estar conscientes de quién eres, qué quieres, qué te apasiona, de dónde vienes, hacia dónde vas y dónde estás; no es referente al lugar físico en el cual te encuentras, es inherente a tus procesos emocionales, actitudinales y mentales internos. Estando consciente de las respuestas a éstas preguntas, podrás dar muchos pasos hacia adelante en tu crecimiento interno y muy personal.

La responsabilidad evolutiva simplemente consiste en asumir tus “respuestas”, tus acciones, aceptar lo positivo y lo negativo de tus actitudes mentales y de tu conducta. Luego de muchos tropiezos e incon-

formidades comprendí, que la responsabilidad, no es más que el resultado de la intersección de 3 condiciones que van de la mano y se apoyan, éstas son: • Conocimiento: Consciencia-quién soy, • Capacidad: Aptitudes, es decir, conocimientos académicos y • Compromiso: Motivación interna a SER, HACER y TENER. Esta es la fórmula mágica que nos permite alcanzar metas y funciona de adentro hacia afuera, no al revés.

Tu comportamiento es la clave, el cual te hace responsable de la consecución de tus metas. Cada una de tus decisiones y acciones crea un impacto en ti mismo y por ende en los demás. Es imperativo practicar la reflexión diaria, la cual nos permite accesar a otro nivel de consciencia y nos invita sutilmente a, APRENDER. n Martha Pérez Salazar Personal Trainning Coach - Practitioner PNL 0414-365.4318 / universoenpositivo@gmail.com @unupositivus / FB: Universo en Positivo

Juan Gonzalez / Consultor-Practicante

0414-2311492 / Email: trejuangonzalez@gmail.com

La Terapia de Respuesta Espiritual (TRE) es una técnica de sanación donde se trabaja a nivel energético y no requiere ser expertos en temas espirituales para que sus resultados puedan ser evidentes en nuestra vida.

Esta técnica utiliza un grupo de gráficos que se trabajan con un péndulo y con la ayuda de Yo Superior que representan nuestra divinidad, que nos permite investigar todas las causas o motivos que están impidiendo la evolución armoniosa de nuestra vida.

TRE, es una poderosa forma de sanar el origen de casi todas nuestras angustias, además de que nos brinda la oportunidad maravillosa de convertirnos en seres humanos consientes y responsables de nuestro origen espiritual y reconectarnos con nuestra esencia para hacer cambios conscientes y positivos para nuestra vida.

Con TRE podemos revisar aspectos generales de nuestra situación actual de vida y solicitar la guía y ayuda a través de nuestro Yo superior, otra modalidad es enfocar la sesión para revisar temas específicos como: - Salud y Bienestar (tanto a nivel físico, mental y/o emocional).

- Abundancia y prosperidad.

- Relaciones interpersonales y de pareja.

- Bloqueos que impiden alcanzar metas y/o el propósito de vida.

- Bloqueos a los principios de sanación.

- Es un auxiliar en los tratamientos para niños con autismo y déficit de atención. ¿Como Actúa TRE?

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A través de un péndulo, se identifica todas las “áreas problemas” ,y la divinidad limpia a través de la intensión todos los archivos que están generando las experiencias negativas, iniciando así un proceso de descarga en la memoria celular en el que se limpian o eliminan las energías discordantes atascadas generando cambios positivos.

La mayoría de la personas piensan o creen que la sanación ocurre a través de la medicina, y hasta cierto punto, eso es verdad. Sin embargo, la gran y única curación es reconociéndonos como seres espirituales. Nuestra alma necesita nuestro cuerpo físico para experimentar la vida, así que necesitamos cuidarlo con actitudes positivas y buenos hábitos. etc. n

¡Noviembre depara eventos sorpresivos! Comienza con la influencia de la Luna Menguante en Leo (3-11) que nos otorga poder personal y muchas ganas de liberarnos de temores para asumir la responsabilidad de cambiar y avanzar sin excusas limitantes ni lamentos. La Luna Nueva en Escorpio (11-11) es perfecta para darnos a nosotros mismos la oportunidad de Crear, Visualizar y Diseñar lo que queremos materializar con profunda devoción, misticismo, inspiración y desbordada pasión... Con el Cuarto Creciente en Acuario (19-11), tendremos por delante días ideales para entrar con determinación en nuevos ciclos con creatividad, mayor capacidad para socializar y mucha apertura a las posibilidades novedosas o poco convencionales. Con la Luna Llena en Géminis (25-11) podríamos sentirnos algo intranquilos, inquietos o con la necesidad imperiosa de comunicar, evaluar metas más elevadas y mostrar lo mejor de nosotros. Debemos ser cuidadosos porque podríamos hablar de más o decir algo de lo que luego podríamos arrepentirnos.

ARIES

Tristeza por enfermedad, dolencia o suceso triste que guarda relación con un familiar que aprecias mucho. Luego de algunas decisiones acertadas y oportunas, mejoran las energías y las condiciones. Demostrarás a los que dudan que puedes conquistar ese importante reto.

TAURO

Tropiezos inesperados pondrán a prueba tu capacidad para seguir adelante con determinación. Recibirás una invitación o propuesta atípica que te sorprenderá mucho. Escucharás el valioso consejo de esa persona tan especial que siempre te alienta. Te comprometerás, gran momento.

GÉMINIS

Se cierra un importante capítulo de tu vida, no permitas que los apegos frenen tu necesaria evolución. Se repite una situación incómoda o desagradable, aún hay lecciones que no asimilas cabalmente. Tomarás una decisión muy valiente porque sabes que nadie más puede hacerlo por ti.

CÁNCER

Ahora puedes llevar adelante ese proyecto que antes quedó pendiente o a medias, tienes la madurez necesaria. Ten paciencia, no te impacientes porque algunos procesos importantes avanzarán en “cámara lenta”. Comienza una nueva etapa de vida en la que podrás conquistar la cima si quieres.

LEO

Administra bien el dinero y no te tomes las cosas a la ligera porque aun tendrás altibajos.

La incertidumbre o falta de claridad podría propiciar incertidumbre, miedo o ansiedad.

Un sueño importante relacionado con gran adquisición muy pronto se materializará, confía y actúa con mucha sabiduría.

VIRGO

La comunicación con una persona que quieres profundamente podría romperse abruptamente por tu terquedad. No permitas que la energía de esa mujer soberbia e hipócrita te perjudique o te lleve a repetir errores superados. Se te ocurre una gran idea para generar ingresos, actúa.

LIBRA

Mantén la fe y confía en tus dones aunque los resultados todavía no sean los esperados.

Necesitas hacer una depuración personal o en casa para remover todas las energías tóxicas que generan decaimiento y/o malestar. Cuida tu alimentación y descansa más, deja de preocuparte tanto.

ESCORPIO

Un cambio de actitud muy positivo te llevará a mostrar una cara renovada y convincente.

Se enfría una relación o una sociedad por una diferencia de criterios insalvable. Ciertas presiones que tienen que ver con una promesa o compromiso pueden afectarte y provocar dolores de cabeza.

SAGITARIO

Tomarás una decisión que sorprenderá a muchos, pero recibirás todo el apoyo y solidaridad que esperas. Contacto con persona que tiene mucho dinero o que trabaja para el gobierno que te permite replantearte algo. Una persona del pasado se comunica contigo para resolver algo que sigue pendiente.

CAPRICORNIO

Tu aguda intuición te permitirá acertar prácticamente en todo lo que percibes y piensas.

Tu cambiante e impredecible humor puede provocar rechazo o malestar. Una oportunidad increíble se presenta, debes aprovechar y aceptar el reto. Un nuevo sitio te ofrecerá las condiciones ideales, confía.

ACUARIO

Una importante noticia que guarda relación con familiar cercano te obligará a acercarte o intervenir. Dolor de cabeza o contracción en la zona cervical provocada por el estrés y las presiones. Sabrás avanzar y vencer las dificultades actuales, demostrarás que no te rindes tan fácilmente.

PISCIS

Se aparta o se aleja alguien que en los últimos tiempos ha estado muy cerca o pendiente de ti. La ilusión por una opción que guarda relación con otro lugar podría ocupar todos tus pensamientos. Encuentro o reencuentro con persona muy especial te llenará de alegría, expresa todo tu amor.

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¡Porque todos necesitamos un descanso!

El descanso es importante en la vida de las personas, la modalidad Full Day (pregunte por los beneficios de estos siendo necesario reponer energías cuando nuestro cuerpo está exhausto y para poder afrontar las actividades subsiguientes al mismo, siendo aplicable tanto al Cansancio Físico cuando hemos realizado un desgaste o un esfuerzo mediante la realización de una Actividad Física, como también cuando hemos hecho uso de nuestra inteligencia realizando alguna Actividad Intelectual y notamos que ya no podemos realizar más nada.

¿Para qué utilizas las vacaciones, entonces? ¿Para qué te sirven?

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La pregunta que se debe uno realizar antes de aceptar la llegada de un nuevo integrante a la familia, es si está dispuesto a dedicar parte de su tiempo a la nueva mascota, ser paciente y perseverante, compartir parte de su tiempo libre con el animal y saber actuar con firmeza ante su posible comportamiento.

Para lograr que la convivencia sea lo mejor posible es fundamental tener en cuenta las características propias de cada especie y proporcionarle los cuidados adecuados.

ALIMENTACIÓN Es muy importante para mantener a nuestro a animales de compañía que ingieran una dieta equilibrada que satisfaga sus necesidades energéticas y proporcione los nutrientes adecuados.

EDUCACIÓN Existe un periodo fundamental en el desarrollo de la conducta denominado “periodo de sensibilización durante el cual el cachorro debe asimilar todo lo que ocurre en su entorno.

El lenguaje de los gatos es más complicado, si bien existen posturas típicas que obedecen a sus instintos y que son muy fáciles de conocer (esconderse bajo algo, estiramiento y bostezo, postura de caza...). Los gatos además tienen un lenguaje corporal, un lenguaje vocal que debemos aprender a conocer y un instinto de marcaje mediante la eliminación de orina.

VISITAS AL VETERINARIO Básicamente tanto los gatos como los perros precisan ser desparasitados y vacunados. El calendario de vacunaciones lo establecerá su veterinario siendo las dosis anuales para la mayoría de las vacunas en animales adultos y para cachorros variará según cada protocolo.

Como norma general y en ausencia de síntomas de enfermedad se debe acudir como mínimo una vez al año al veterinario.

Si detecta que su mascota no come o se muestra decaído, acuda al veterinario. Al ir al veterinario anote los síntomas anormales que haya podido observar en su perro o su gato, en caso de gatos trasládelo en un transportín y no lo deje suelto en la sala de espera.n SHAPANANIMAL / clinicashapananimal@hotmail.com 0212-227.4023 / 0424-144.0965

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