DATOS
FASCINANTES
SOBRE MAMÁ
SÍNDROME
DEL NIDO VACÍO
VALORES QUE
DISTINGUEN A LAS MADRES DE NIÑOS
ESPECIALES
Dirección:
Marcelle Flores
Gerente Administrativa:
Milka Vargas
Diseño:
Marjorie Ponce
Ventas: Rocio Castillo
INFORMACIÓN Y VENTA
809-959-9021 Ext. 229 / 242 // 829-222-4857
Contenido
6.- Datos fascinantes sobre Mamá
10.-Síndrome del nido vacío
12.- Riesgos y ventajas de ser madre a partir de los 45 años
14- 16-28-30.- Sociales
20.- Bazar Fashion MOM
24.- Padres viudos con hijos
26.- Valores que distinguen a las madres de niños especiales
32.- Donde comer con Mamá
MADRES | 4 | EDICIÓN 2024
Mayo 2024
DATOS FASCINANTES
SOBRE
Mamá
Este día de las Madres, sorprende a tu mamá con un poco de conocimiento acerca del rol tan importante que juegan en nuestras vidas.
LAS MADRES SIEMPRE LLEVAN CONSIGO UNA PARTE DE SUS HIJOS
Literalmente, las mamás pueden albergar células de sus hijos aún después del nacimiento. Este interesante suceso es conocido como “microquimerismo” y se debe a la transferencia celular materno-fetal a través de la placenta. El papel de estas células dentro de la madre aún se desconoce, pero se cree que pueden ayudar a la reparación de tejidos e incluso pueden llegar a situarse en el cerebro de la madre durante muchos años o hasta décadas.
LAS MADRES DESARROLLAN UN SÚPER ÓRGANO DESECHABLE DURANTE EL EMBARAZO
La placenta es un increíble órgano, único en su tipo, que produce hormonas, confiere protección, y provee el aporte sanguíneo y nutricional al feto durante la gestación; para finalmente ser expulsado por el cuerpo una vez que cumple su propósito, justo después del nacimiento.
LA VOZ DE MAMÁ ES UN SÚPERPODER, SE
RECONOCES LA VOZ DESDE ANTES DE HABER NACIDO
Un estudio realizado por la Queen’s University en Canadá, publicado en 2003 por la revista Psychological Science reveló que la frecuencia cardiaca fetal se eleva más tras escuchar un poema leído por la voz de su madre que ante el mismo texto leído en la voz de un extraño. Es decir, el corazón del bebé late más fuerte cuando escucha la voz de mamá.
Además del reconocimiento de la voz, este fenómeno continúa a lo largo del desarrollo, ya que otro estudio realizado en 2010 encontró que el sonido de la mamá, disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y aumenta los niveles de oxitocina (relacionada con el afecto y bienestar). Así que llama a tu mamá este día para saludarla y agradecerle, definitivamente le traerá beneficios a ambos.
NADIE NOS CONOCE MEJOR QUE MAMÁ
Aunque sea difícil de creer, está científicamente comprobado que las madres tienen una buena capacidad para determinar la presencia o ausencia de fiebre. Un estudio de 269 pacientes reveló que el tacto materno para la detección de fiebre a través de la palpación de la frente tuvo una sensibilidad de 79,3% y especificidad 91,8%; que en palabras más sencillas, significa que este método puede representar una eficiente herramienta para descartar la fiebre en sus hijos.
MADRES | 6 | EDICIÓN 2024
SÍNDROME DEL NIDO VACÍO
10 estrategias para tener una vida más feliz
¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL NIDO VACÍO?
Lo más natural de la vida es crecer y marchar de casa, para construir una propia. Todos lo hacemos. No obstante, existen algunos casos en los que el apego de los padres hacia los hijos es tal, que desarrollan ciertas patologías porque no saben cómo superar el síndrome del nido vacío.
¿Pero qué es? El síndrome del nido vacío es el desarrollo de emociones y pensamientos que responden a la ausencia del hijo fuera del hogar, como parte del proceso de crecimiento de una persona. Aunque
El síndrome del nido vacío es un proceso de duelo que tarde o temprano terminan experimentando muchos padres cuando los hijos dejan el hogar. Y como toda situación de separación, a muchos se les hace más difícil superarlo que a otros, lo que muchas veces los lleva a buscar ayuda profesional.
a veces puede ser un proceso corto y transitorio, hay padres a los que les cuesta superarlo.
Cuidar de un niño desde el instante que se sabe que viene en camino, protegerlo y darle calor cuando nace, enseñarle a hablar, ayudarle en la escuela, y verle convertirse en un adulto… Cuando los hijos dejan el hogar, algunos padres con dependencia emocional pueden desarrollar depresión.
¿EL SÍNDROME DEL NIDO VACÍO ES MÁS FRECUENTE EN PADRES O EN MADRES?
Sabemos que históricamente, el
síndrome del nido vacío lo han padecido más las madres que los padres, pues ha sido la mujer quien se ha abocado en cuerpo y alma al cuidado de los hijos, ya que muchas veces eran ellas quienes debían renunciar a sus trabajos o sueños para resguardar el hogar.
Si bien puede seguir ocurriendo en hogares tradicionales, vivimos tiempos en los que los ejemplos del síndrome del nido vacío se dan más como una crisis de pareja, entendiendo esto último como una fase de cambios condicionados por otros factores como la edad, jubilación, menopausia o pérdida de seres queridos.
MADRES | 8 | EDICIÓN 2024
ESTRATEGIAS PARA SUPERARLO Y SER MÁS FELIZ 10
Es cierto que cada caso es diferente, y que por tanto el síndrome del nido vacío debe ser tratado de manera personal, según las circunstancias de cada persona. Sin embargo, existen algunas recomendaciones generales que podéis tener en consideración para aliviar vuestra problemática:
PREPARARSE PARA CUANDO EL MOMENTO LLEGUE
Una de las maneras más efectivas para que el síndrome del nido vacío no os afecte en demasía, es procurar desarrollar una mentalidad con la que aceptamos que nuestros hijos van a marcharse un día de casa, y que eso significa que tu o tu trabajo ha sido el mejor posible.
VIVIR NUEVAS EXPERIENCIAS
El síndrome del nido vacío puede ser una gran oportunidad para hacer actividades nuevas, viajar, y dedicarnos a aquellas cosas para las que antes no contábamos con el tiempo suficiente.
DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cuando contamos con las herramientas que nos brinda la inteligencia emocional, el síndrome del nido vacío será solo un proceso pasajero, ya que contarán con el conocimiento suficiente como para comprender que lo normal es que los hijos formen su propio hogar fuera del vuestro.
SENTIR ALEGRÍA POR LA INDEPENDENCIA DE LOS HIJOS
El síndrome del nido vacío puede desaparecer si las personas aprenden a cambiar de perspectiva por la partida de los hijos. En vez de sentir tristeza, debemos sentir mucho orgullo por haberle brindado las herramientas que necesitaban para independizarse, y convertirse en individuos autónomos.
ACEPTAR QUE ES NORMAL ECHARLE DE MENOS
Es perfectamente entendible que, ante una ausencia, después de tantos años, echemos de menos a una persona. Lo que cuenta a partir de ahora es que aceptar
como algo normal ese sentimiento, y que no por ello los necesitamos apegados a nuestro lado.
MANTENER EL CONTACTO
Que nuestros hijos se hayan ido de casa, no quiere decir que van a desaparecer de nuestras vidas. ¡Solo han cambiado de casa o localidad! Si ha sido una relación sana, el amor seguirá allí. Además, contáis con la tecnología de vuestro lado para acortar distancias.
ENTABLAR UNA RELACIÓN CON LOS HIJOS SIN REPROCHES
Nuestros hijos no van a dejar de serlo en ninguna circunstancia. Ahora son personas independientes, y por tanto capaces de tomar sus propias decisiones. Aunque es normal que quieras aconsejarles, recuerda que no es nuestra vida, así que fomenta la buena comunicación sin críticas o reproches.
POTENCIAR LAS HABILIDADES PERSONALES
Cuando una persona cuelga el rol de padre cuidador, comienza una nueva etapa en su vida: la de dedicarse tiempo para sí. ¿Qué tal si, a partir de ahora, estudiamos eso que tanto hemos querido, si aprendemos algo nuevo, si hacemos ese viaje que tanto soñamos? El momento es ahora.
IMPULSAR LA RELACIÓN DE PAREJA O BUSCAR UNA NUEVA
Les comenté que muchas parejas no superan esta situación, porque todo lo que les unía eran los hijos. Si todavía se quieren y creen que vale la pena seguir juntos, entonces este es el momento para que vivan un segundo noviazgo. Si son padres solteros, quizás sea el momento de conocer gente nueva.
FOMENTAR LAS AMISTADES
En la etapa de la paternidad o maternidad, la vida social de las personas suele quedar en un segundo plano, porque los hijos abarcan todo. Ahora que se han marchado es momento de retomar los contactos, de tomar un espacio para el disfrute, la buena charla o conocer personas que enriquezcan nuestras vidas.
MADRES | 10 | EDICIÓN 2024
RIESGOS Y VENTAJAS DE SER MADRE A PARTIR DE LOS 45 AÑOS
MADRE A LOS 45, UNA TENDENCIA EN AUMENTO
Tener un bebé después de los 45 años se ha convertido en algo cada vez más común. De hecho, la tasa ha aumentado desde la década de 1970, con un número de mamás primerizas entre mujeres de 40 a 45 años. Si bien a menudo se dice a las mujeres que es mejor tener hijos antes de los 35 años, los datos sugieren lo contrario.
Hay muchas razones por las cuales las mujeres esperan tener hijos, incluidos los tratamientos de fertilidad, los estudios y el establecerse más tarde en la vida. Si tiene curiosidad acerca de cómo es tener un bebé a los 45 años, considere toda la gama de beneficios, riesgos y otros datos que necesita saber.
¿BENEFICIOS DE SER MADRE A LOS 45?
A veces, los beneficios de tener un bebé más tarde en la vida pueden superar a los de tener hijos cuando se tiene 20 o 30 años.
Por un lado, es posible que ya se haya establecido laboralmente y pueda dedicar más tiempo a la crianza de sus hijos. O su situación financiera podría ser más favorable.Es posible que también haya tenido un cambio en el estado de su relación y desea tener un bebé con su pareja.
Estos son algunos de los beneficios más comunes de tener un hijo a los 40 años. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren otros beneficios potenciales, que incluyen:
• Disminución del deterioro cognitivo.
• Más capacidad emocional para criar a los hijos.
• Una vida más larga.
• Mejores resultados educativos en los niños, como puntuaciones más altas en los exámenes y tasas de graduación.
¿EL EMBARAZO TIENE UN ALTO RIESGO DESPUÉS DE LOS 45?
Debido a los avances en la tecnología relacionada con la fertilidad, el embarazo y el parto, es posible tener un bebé de manera segura a los 45 años. Sin embargo, cualquier embarazo
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después de los 45 años se considera de alto riesgo. El médico controlará a la futura madre y al bebé de cerca por lo siguiente:
• Presión arterial alta: esto puede aumentar su riesgo de una complicación del embarazo llamada preeclampsia.
• Diabetes gestacional.
• Defectos de nacimiento, como el síndrome de Down.
• Aborto espontáneo.
• Bajo peso al nacer.
• Embarazo ectópico, que a veces ocurre con la fecundación in vitro (FIV).
¿CÓMO AFECTA LA EDAD A LA FERTILIDAD?
Los avances en la fertilidad tecnológica han sido una fuerza impulsora en el aumento de mujeres que esperan tener hijos. Algunas opciones disponibles para las mujeres incluyen:
• Tratamientos de infertilidad, como la FIV.
• Congelar los huevos cuando eres más joven para que puedas tenerlos disponibles cuando seas mayor.
• Bancos de esperma.
Incluso con todas estas opciones disponibles, la tasa de fertilidad de una mujer disminuye significativamente después de los 35 años de edad. Un tercio de las parejas después de los 35 años experimentan problemas de fertilidad. Esto puede atribuirse a los siguientes factores de riesgo que aumentan con la edad:
• Quedan menos óvulos para fertilizar.
• Óvulos no saludables.
• Los ovarios no pueden liberar los óvulos adecuadamente.
• Mayor riesgo de aborto involuntario.
• Mayores posibilidades de condiciones de salud que pueden impedir la fertilidad.
El número de células ovoculares (ovocitos) que tiene también disminuye significativamente después de los 35 años. Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, el número se reduce de 25,000 a los 37 años de edad a solo 1,000 a los 51 años. Durante la pubertad, se tienen entre 300,000 y 500,000 ovocitos.
¿CÓMO SERÁ EL EMBARAZO?
Así como estadísticamente es más difícil concebir después de los 40 años, el embarazo en sí también puede ser más difícil a medida que envejece.
Es posible que tenga más dolores y molestias debido a que las articulaciones y los huesos ya están comenzando a perder masa con la edad. También podría ser más susceptible a la presión arterial alta y la diabetes gestacional. La fatiga relacionada con el embarazo también puede ser más pronunciada a medida que envejece.
Es importante hablar con su obstetra / ginecólogo sobre qué más puede esperar durante su embarazo según su edad y su estado de salud general.
¿CÓMO AFECTA LA EDAD AL PARTO?
El parto vaginal puede ser menos probable después de los 40 años. Esto se debe principalmente a los tratamientos de fertilidad que pueden aumentar el riesgo de un parto prematuro. También puede tener un mayor riesgo de preeclampsia, que puede requerir un parto por cesárea para salvar a la madre y al bebé.
Si su bebé nace por vía vaginal, el proceso puede ser más difícil a medida que envejece. También hay un mayor riesgo de muerte fetal.
Muchas mujeres tienen bebés sanos con éxito con más de 45 años. Hable con su médico acerca de qué esperar y elabore un plan de respaldo.
MADRES | 13 | EDICIÓN 2024
EXITOSA I COPA DE POLO CUERPO CONSULAR –SAVE THE CHILDREN
Save the Children y el Cuerpo
Consular celebraron con éxito la I Copa de Polo benéfica Cuerpo
Consular – Save the Children en el Puntacana Polo Club de Puntacana Resort, apoyada por 71 empresas y cuya recaudación de más de 6 millones de pesos estará dedicada a impulsar programas de lectoescritura en el sector de Capotillo donde la organización trabaja desde 2020.
El equipo Cayacoa/ Autoasesores resultó ganador de la Copa y el Campeonato Nacional venciendo 12 goles a 6 al La Patrona Gulf en un emocionante partido final protagonizado por los jugadores Zoilo Hernández, José Calasanz, Héctor Castillo y Federico Ramos. Praxila Tabatoni fue nombrada “Jugador Más Valioso”, el
premio “Mejor Caballo Jugador” fue otorgado a La Gallaica, propiedad de José Calasanz; y Arianna Van Schermbeek y recibió el reconocimiento a la mejor participación femenina.
El encuentro deportivo contó con la participación de los equipos Barcelo, Cayacoa/ Autoasesores, La Patrona/ Gulf y Arkham quienes hicieron demostración de sus mejores dotes en esta amistosa competencia. Además, contó con la conducción de Reyson Pimentel y la afamada comunicadora Pamela Sued.
Juan Tomas Díaz, presidente de Save the Children Dominicana, agradeció a cada uno de los veteranos equipos que participaron en las rondas eliminatorias, los
cuales jugaron para promover los derechos de la niñez en la República Dominicana.
MADRES | 14 | EDICIÓN 2024
MAR FLORES ENTREGA A ARIANNA VAN SHERMBEEK COMO MEJOR JUGADORA.
EQUIPO CAYACAO-AUTOASESORES GANADORES DE LA COPA.
Los fondos recaudados serán dirigidos a programas de lectoescritura y matemáticas emergentes en el Túnel y la 42 de Capotillo, focalizados en educación
básica y el desarrollo de habilidades lectoras y comprensivas en niños de primer a cuarto de básica.
MADRES | 15 | EDICIÓN 2024
IRINA ODNOLETKO.
ARLYNE MEDINA Y CÉSAR GÓMEZ. FRANK Y HAYDÉE RAINIERI.
ANTONIO Y MODESTA ALMA.
JAKE KHEEL, JUAN CARO, FRANCISCO SUERO Y REYNALDO PÉREZ.
MAFALDA MONFORTE, ALBERTO BONFORTE Y BOSCO MONFORTE.
MARÍA ALEJANDRA VARELA.
TERESA DE LA PISA Y ENRIQUE PEÑA NIETO.
MARÍA JOSÉ IZQUIERDO Y BOLÍVAR BATISTA.
PAMELA SUED. RACHEL WHITE Y ANTONIA MARÍA FREITES.
SHARON CABRAL Y LUIS ENRIQUE FRANCO.
PAOLA RAINIERI, TISSY SIEVWRIGHT, FRANCESCA RAINIERI Y EBE SIEVWRIGHT.
EVA SEVOSTYANOVA, NATALIA SEVOSTYANOVA Y ANGELINA SEVOSTYANOVA.
ÉXITO SIN PRECEDENTES EN EL SOCIAL MEDIA TALK GESTIÓN DE TALENTO BY INTRARHECURSOS EN HOTEL WESTIN PUNTACANA RESORT & CLUB
El pasado jueves 9 de mayo se llevó cabo en el hotel Westin Puntacana Resort & Club el Social Media Talk Gestión de Talentos by IntraRHecursos, todo el público fue testigo de un evento organizado de manera impecable por Social Media Talk e IntraRHecursos, este evento reunió a destacados expertos y profesionales del ámbito de la gestión de recursos humanos y líderes empresarios de diferentes zonas del país.
Desde la primera ponencia hasta el último panel, los asistentes fueron cautivados por la profundidad de conocimiento y la experiencia compartida por los ponentes.
La jornada inició con la enérgica y movida presentación de Jorge Rodríguez del Body Shop, tratando la importancia del entrenamiento físico en el bienestar de las personas y las empresas; seguida por Ivanna Lajara, Ph. D en Educación y desarrollo humano y Víctor Luna, Coach, educador experiencial; quienes abordaron el tema de "Armonía de tu Gente", contrastando Bienestar y Felicidad Laboral.
La discusión sobre paquetes de compensación fue llevada a cabo por Lissette Pérez en representación de ADOARH; Jenny González, especialista en Finanzas y Gestión Humana y Natalia Escolástico, especialista en compensación, estrategias financieras y presupuestarias; quienes proporcionaron valiosas ideas en este aspecto crucial de la gestión del talento.
Karina Guaba, VP de Gestión Humana, Grupo Puntacana, tomó la palabra en su ponencia magistral sobre “Tu Gente es la Clave" cautivando a la audiencia con estrategias que apuntan a la experiencia del colaborador; en otro orden, seguridad y salud en el
trabajo, ofreciendo perspectivas claves y prácticas para garantizar el bienestar de los colaboradores estuvo a cargo de Liliana Mesa, especialista en sistemas integrados de gestión.
Cada una de las ponencias fue discutida en modalidad round table liderado por reconocidos profesionales del mundo de gestión humana: Johanna García, Cinthia García, Lissa Bueno,
Milagros Soliman, Rosa María de Los Santos, María Elena Guevara, Raysa González, María José Gausachs, Nieves Ramos, Evelyn Méndez de Ortega y Emmanuel Blanc.
El evento culminó con un panel de empresarios destacados, entre ellos: Juan Raúl Ruiz, Denisse Español y Diana Dalmasy, quienes compartieron sus experiencias de negocios cada uno desde su perspectiva generacional destacando los principales factores que le han generado éxito y sobre todo valorando el principal activo de sus empresas, la gente.
“Estamos extremadamente agradecidos por el éxito sin precedentes de este evento”. "La respuesta y el compromiso de los asistentes y ponentes han superado todas nuestras expectativas. Esperamos continuar promoviendo el intercambio de conocimientos y experiencias entre empresarios y líderes de gestión humana en futuros eventos". Expresó el equipo organizador al finalizar el evento.
El Social Media Talk Gestión de Talento by IntraRHecursos no solo fue un evento educativo, sino también una oportunidad invaluable para establecer conexiones y construir redes dentro de la industria de gestión humana y empresarios.
Para obtener más información sobre futuros eventos y las fotografías del evento www.socialmediatalk.com. do también en www.intrarhecursos. com y en las redes sociales @ Socialmediatalkglobal y @intrarhecursos.
Agradecimientos especiales a nuestros patrocinadores y ADOARH, Asociación Dominicana de Recursos Humanos por darnos soporte en el evento.
MADRES | 16 | EDICIÓN 2024
KARINA GUABA
LISSETTE PEREZ, JENNY GONZÁLEZ, NATALIA ESCOLÁSTICO
NOELIA ESPINAL, MANUEL VENTURA, LIDIA VALDEZ, NATALIA ESCOLÁSTICO
MOM Fashion
ESCVDO
MISSONI
LOEWE
EMPORIO SIRENUSE
ZIMMERMANN
ADMONA
MISSONI
CARAVANA
CHLOE HUNZA G
DIOR
CULT GAIA
MAYGEL CORONEL
ISA BOULDER
ULLA JOHNSON
PATBO
MADRES | 22 | EDICIÓN 2024
VALENTINO
PADRES VIUDOS CON HIJOS: ¿Cómo navegar en esta dura situación?
Criar a los hijos solo es todo un reto. Por mucho que uno haya elegido esta situación, tenga recursos económicos y una amplia red familiar, no es fácil asumir uno solo toda la responsabilidad.
Si has enviudado sin duda se vuelve aún más duro. Tras los primeros momentos desgarradores, tendrás que intentar sobrellevar tu duelo junto a la educación de tus hijos.
De pronto verás que todas las tareas que compartías con tu pareja, las tienes que hacer tú solo. Ser padre viudo con hijos pequeños será uno de los mayores desafíos de tu vida.
Seguro que tendrás muchísimas dudas e inseguridades. ¿Cómo voy a ser padre solo? ¿Cómo conseguiré que mis hijos se sobrepongan a la falta? ¿Puedo permitirme estar triste? No va a ser fácil, pero podrás. Vamos a darte unas pistas.
CÓMO SER PADRE DESPUÉS DE ENVIUDAR
Cuando una persona enviuda, tiene que reorganizar su vida por completo. Si además eres un padre viudo con hijos, además deberás cubrir tú solo todas las necesidades de los niños. No se trata de sustituir al progenitor que falta, cada uno ocupa su lugar.
Además de todos los sentimientos que vais a tener que gestionar, os tendréis que enfrentar a un nuevo día a día. Y a temas tan mundanos como el económico.
De golpe no os lo parecerá a ninguno, pero es posible volver a ser una familia feliz. De otra manera, eso sí.
MADRES | 24 | EDICIÓN 2024
Tendrás que convencer a tus hijos (y a ti mismo), que no sois víctimas. Vivir sin el otro progenitor no se debe convertir en una tragedia. Eso solo os generará más frustración y tristeza. Vais a necesitar mucha fuerza para superar cualquier situación. Pero lo haréis. Resiliencia se llama.
Esto no significa que no se pueda estar triste. Debéis estarlo porque es incluso sano. Hay que vivir el duelo y todas sus fases para poder superar la situación. Habrá momentos de tristeza, muchos. La autoexigencia por
estar bien antes de tiempo tan solo os llevará a un enorme desgaste, tanto físico como mental.
Llora lo que necesites. Incluso delante de tus hijos si es necesario. Los niños también tienen que entender esa tristeza. Sus vidas han cambiado de manera radical, es normal que no se sientan bien. Déjales también que expresen sus sentimientos.
Vas a tener muy poco tiempo entre el trabajo y tus hijos. Y esto puede ser demoledor. Hay padres viudos con
hijos pequeños que sienten que pierden totalmente su identidad. Se olvidan de quiénes son, se descuidan y dejan de tener cualquier otro tipo de interacción social que no sea estar con los niños.
Deberás buscar personas que sean tus puntos de apoyo. Pueden ser familia, como los abuelos o los tíos de los niños. O amigos, la familia que se elige. �� Pídeles ayuda. Es un bien para todos: tú podrás disponer de más tiempo para otras cosas o para descansar. Y tus hijos seguirán creando vínculos de amor con esas personas importantes.
CONSEJOS PARA PADRES VIUDOS CON HIJOS
• GESTIONA EL DUELO
Permítete estar triste, acabas de perder a tu pareja. Tanto tú como tus hijos deberéis pasar por las distintas etapas del duelo. Ten en cuenta que cada uno tiene sus tiempos, debéis respetarlos, manteneros unidos, abrazaros, llorar...
La gran verdad es que el tiempo sano, aunque deje cicatrices.
•
REORGANIZA
LAS RUTINAS
Toda la responsabilidad de ser padre viudo con hijos pequeños caerá sobre ti. Las cosas que antes hacía tu pareja ahora las vas a tener que hacer tú.
Así que toca reorganizarse. Intenta que tus hijos mantengan las rutinas lo más parecidas posibles. La transición será más fácil. Las rutinas son esenciales para los niños, es la manera que pueden anticipar qué va a pasar después.
Si tienes hijos un poco más mayores, te pueden ayudar mucho con las tareas del hogar y que todo sea más llevadero en casa.
• NO REHÚSES A TENER AYUDA
No te cierres en banda ni te creas un superhéroe. Acepta la ayuda que te brinde la gente de tu entorno. Tanto tuppers de comida, limpieza, dinero o incluso ir a buscar a los niños al colegio. Estarás más relajado y con más fuerza para afrontar la nueva situación.
Además, a los niños también les viene muy bien tener cerca a otras personas con las que hablar.
• MANTÉN LAS TRADICIONES FAMILIARES
Pues sí, puede resultar durísimo y fijo que lloras las primeras veces. Al igual que cualquier otra rutina, les viene bien a los niños sentir que hay cosas que no cambian.
Si tus hijos quieren poner el árbol de Navidad o volver de vacaciones al sitio de todos los años, hazlo aunque no tengas muchas ganas.
• MUESTRA AMOR A TUS HIJOS
El dolor de tus hijos por quedarse huérfanos es inmenso. Van a necesitar tiempo contigo con abrazos, lloros y risas juntos.
MADRES | 25 | EDICIÓN 2024
VALORES
QUE DISTINGUEN A LAS MADRES DE NIÑOS ESPECIALES 5
NUNCA SE RINDEN
Si algo distingue a las madres de niños con necesidades especiales es su voluntad para seguir adelante y no rendirse nunca cuando de la educación de sus hijos se trata. Incluso cuando el resto ha tirado la toalla, ellas siguen luchando porque son conscientes de que su esfuerzo puede marcar una gran diferencia y quizá convertirse en ese último impulso que necesitan sus hijos para desarrollar todo su potencial. Obviamente, como al resto de madres, hay veces en las que el desánimo y el agotamiento les vencen, pero son capaces de volverse a levantar, reponer fuerzas y seguir educando a sus hijos.
SON MADRES, EDUCADORAS Y REHABILITADORAS A LA VEZ
Las madres de niños con necesidades especiales no solo son multitareas sino que saben muy bien cómo desempeñar varios roles a la misma vez. Cumplen cabalmente las funciones que desempeña cualquier madre pero también ponen en práctica sus nociones sobre educación especial, a la vez que se encargan de rehabilitar a sus hijos en casa para estimular su desarrollo físico y mental porque son conscientes de que para estos niños cada minuto cuenta. Incluso, algunas realizan cursos básicos de educación especial o rehabilitación para ser capaces de ayudar a sus hijos cuando más les necesitan
TIENEN UNA MENTALIDAD LIBRE DE ESTEREOTIPOS
Muchas madres, inmersas en la dinámica de la cotidianeidad, pasan por alto a veces pequeños detalles como un beso inesperado de sus hijos o el momento en el que terminan una tarea. Para las madres “comunes” se trata de acciones cotidianas a las que se han ido acostumbrando, sin embargo, para las madres de niños con necesidades especiales estos pequeños detalles significan grandes progresos que celebran con inmensa alegría. Para estas madres no pasará desapercibida ninguna palabra de su hijo con autismo o cada uno de los objetos que logra identificar su hijo con ceguera.
SON MÁS RESILIENTES
Las madres de niños con necesidades especiales se distinguen por tener una mentalidad abierta y libre de los estereotipos que dicta la sociedad. Saben por experiencia propia que cada persona es única y que el hecho de tener necesidades especiales no significa que una persona no pueda ser valiosa y útil. Estas madres son conscientes de que los estereotipos pueden marcar a alguien para toda la vida, por lo que prefieren darles una oportunidad a las personas antes que dejarse llevar por ideas preconcebidas.
A fuerza de caerse y levantarse, las madres de niños con necesidades especiales aprenden a afrontar las dificultades de manera más optimista y a salir fortalecidas de las mismas, incluso ante las situaciones más difíciles en las que cualquier persona se daría por vencida. Otra de sus mayores cualidades es que, en vez de asumir los problemas como obstáculos, estas madres ven en las dificultades una oportunidad para aprender a sobreponerse y seguir adelante. La vida les ha enseñado que no es más fuerte el que más batallas libra sino aquel que tras una derrota es capaz de levantarse y continuar su lucha.
MADRES | 26 | EDICIÓN 2024
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SABEN APRECIAR LOS PEQUEÑOS DETALLES
EVERGO LA PRIMERA ELECTROLINERA DE LATINOAMÉRICA
La empresa Evergo celebra la apertura de su primera electrolinera Evergo Connect, una instalación de vanguardia que adelanta el futuro de la movilidad eléctrica en toda la región y posiciona a República Dominicana y la zona este del país, en particular, como uno de los puntos turísticos de mayor proyección hacia un modelo de desarrollo cero emisiones.
Este proyecto, en el Boulevard Turístico del Este en Bávaro, Punta Cana, y pionero en Latinoamérica, revoluciona el concepto de carga eléctrica, integrando en un mismo espacio tecnología de vanguardia, sostenibilidad y la comodidad de unas modernas instalaciones para que los usuarios puedan disfrutar de un tiempo de descanso a medida, mientras cargan su vehículo eléctrico.
Este proyecto pionero, ubicado en la zona de Bávaro, Punta Cana, revoluciona el concepto de carga de vehículos eléctricos con cargadores ultrarrápidos, desde una fuente de generación 100% renovable.
Además, el espacio ha sido diseñado pensando en la comodidad de los usuarios, ofreciendo acceso a Wi-Fi gratuito, áreas de descanso, espacio de coworking, gastronomía, zona infantil, servicio de renta de vehículos eléctricos y un showroom de vehículos eléctricos para explorar y probar en primera persona las últimas innovaciones del sector, entre otras facilidades.
Evergo Connect se distingue por ser un espacio completamente equipado para atender hasta 29 vehículos simultáneamente mediante cargadores ultrarrápidos capaces de cargar un vehículo eléctrico en menos de 20 minutos, dependiendo de su batería y capacidad. Estos cargadores son capaces de funcionar también para transporte de carga y pasajeros.
Bajo el lema “carga tu vehículo con el sol”, una de las características más destacadas de Evergo Connect es que, tanto sus cargadores, como las instalaciones que lo componen, se alimentan con energía 100% renovable, procedente de generación fotovoltaica. Esto es posible gracias a la alianza con su empresa hermana CEPM y su ubicación en esta zona de concesión de esta empresa energética.
Así, la zona este del país, y por extensión, República Dominicana se posiciona como un modelo de referencia mundial cero emisiones.
MADRES | 28 | EDICIÓN 2024
PARADISUS BY MELIÁ PRESENTA LA NUEVA PROPUESTA GASTRONÓMICA “FLORA BY LEANDRO DÍAZ”
Paradisus by Meliá presentó su nueva experiencia gastronómica diseñada por el reconocido chef Leandro Díaz, se trata del nuevo restaurante “Flora by Leandro Díaz”, en el emblemático Paradisus Palma Real Golf & Spa Resort en Punta Cana, un sabor artesanal que muestra el paraíso culinario dominicano.
Durante el acto de lanzamiento se realizó una cena que contó con la presencia de ejecutivos de la prestigiosa cadena hotelera, invitados especiales y miembros de la prensa, quienes disfrutaron del nuevo menú, el cual realza y eleva la gastronomía dominicana con alimentos Kilómetro 0, de cercanía o cadena corta, apostando por la máxima calidad y priorizando ingredientes tradicionales de la gastronomía local que forman parte de nuestra cultura ancestral.
Luis Cancela, F&B Partner de Paradisus Palma Real, informó que esta colaboración nace del primer encuentro en The Epicure by Paradisus, en noviembre de 2023, donde el deseo de este hotel por tener un referente gastronómico dominicano y la vocación del chef Leandro Díaz de difundir la gastronomía dominicana se encontraron, dando lugar a “Flora by Leandro Díaz” con el objetivo de brindarles a sus huéspedes un pedacito de República
Dominicana a través de platos tradicionales con un "chin" de diversión.
La nueva propuesta gastronómica cuenta con una selección inicial de 16 opciones incluyendo 8 entradas, 8 platos fuertes y 2 postres, entre ellos “Boca Chica en puya”, “Tsunami Caribeño”, “Morolocrio de Guinea Alebrecá”, “Champiñoneta”, “Asopao de Chivo Ajumao”, “Crema pinta”, “Patimofondongo”, “Flores de Plátanos”, así como la especialidad Flora, el “Locrio Mar y Tierra”, exquisito locrio de langosta y cortes Angus, con frutos de nuestros mares, costilla ahumada, chorizo, pimentón y chicharrón, entre otros.
La carta de bebidas fue una propuesta del Chef Leandro, trabajada junto a George Valdez, Gerente de Bares & Mixólogo del complejo.
MADRES | 30 | EDICIÓN 2024
MIXÓLOGO GEORGE VALDEZ Y CHEF LEANDRO DÍAZ.
CHIMI SLIDERS.
FLORES DE PLÁTANO.
FRANCISCO AVALOS, FRANCISCO CAMPS, CHEF LEANDRO D Í AZ, FRANCHESCA CUEVAS Y Á NGEL MEDINA.
SERVICIOS QUE OFRECEMOS
• Terapia Familiar
• Terapia de Pareja
• Terapia Individual
• Terapia Sexual
• Terapia Infantil
• Terapia Infanto-Juvenil
• Adicciones
• Niños con condiciones especiales
• Psiquiatría
• Nutrición
• Psicometría
• Trastornos de: Ansiedad, Estrés y Aprendizaje
MADRES | 31 | EDICIÓN 2024 CENTROCALMAALMA 809-872-6080
DONDE COMER
FLORECITA
Un restaurante diseñado para sorprender, el servicio correcto, pero destaca el buen trabajo que realiza el equipo de cocina, cocinando con cariño, cuidando el detalle, las carnes de calidad Premium, las trabajan con la delicadeza que corresponde, verduras en su punto, como las cocciones más delicadas, el pulpo, o el marisco. Menú sencillo, a base de Ceviches, sushis y niguiris, arroces, pastas, pescado, ensaladas y entradas calientes, pero abarcando varias áreas.Un lugar que vale la pena visitar, degustar y disfrutar.
CAPITAN COOK
Este si es un clásico de la zona que deben visitar y disfrutar, porque desde que entras es una experiencia tras otra. Desde su servicio, platos, música, todo hace que tu visita sea fuera de serie. Está ubicado en Los Corales y estamos seguros de que encontrará un plato perfecto para ustedes.
MADRES | 32 | EDICIÓN 2024
COMER CON
MAmá
MAMMA LUISA
Uno de los más antiguos y deliciosos de la zona es precisamente Mamma Luisa Trattoria Italiana. Un negocio familiar que los harán sentir como en casa desde que entran con las atenciones maravillosa de la Nonna, que lo supervisa todo. Todo es bueno en Mamma Luisa, pero de igual manera te recomendamos: Spaghetti Burrata Trufa, Ravioli Pesto, Rissotto Burrata, Tagliatta di Carne, entre otros.
DRAGO GRILL
Relativamente nuevo en la zona, este restaurante es perfecto para los amantes de las carnes y el buen vino. Un lugar muy bonito con música en vivo algunos días de la semana que harán que su experiencia sea aún más placentera. Recomendamos las costillas de cordero.
BARBUDO
En el Fishing Lounge de Cap Cana está este escándalo de restaurante que es uno de los mejores de la zona sin duda. Barbudo cuenta con un menú fuera de serie donde les recomendamos el Slow Cooked Pork Belly, Lamb Shoulder, Patatas Bravas, Branzino, entre muchos otros. Tienen música y actividades algunos días de la semana.
MADRES | 33 | EDICIÓN 2024
súper bien ubicado en Playa Turquesa. Te recomendamos la tuna Sellada, Pulpo al Grill y los Homemade Raviolis. De verdad estamos más que seguros que tendrán la mejor experiencia.
DON CAMARÓN
Auténtico foodtruck mexicano. Aquí pueden disfrutar de Tacos de Sesos, Coctel de Camarones, Birria de Res, Pozole y demás. Busquen sus redes para que estén enterados de sus especiales del día que siempre sorprenden.
MARALIA
Un hermoso lugar ubicado dentro del proyecto Cap Cana donde puedes, sin duda, pasar un momento maravilloso entre amigos y familia. Con un gran menú de deliciosos platos que de seguro complacerán al más exigente comensal y una coctelería perfecta para disfrutar frente al mar.
LOLITA
Ubicado en Cueva Taina se encuentra este lugar autentico español, donde podrán sentirte como en la Madre Patria. En grupo o en pareja, este es el lugar perfecto para pasar una noche de comida deliciosa, buen ambiente, tapas y cocteles únicos.
MADRES | 34 | EDICIÓN 2024
BEACH BARS
HURACÁN CAFÉ
La palapa con techo de paja es la firma de Huracán Café. Disfruten de su maravilloso menú en la terraza de madera en la arena con una impresionante vista del océano o relájense en una tumbona con un mojito o caipirinha en la mano. Dentro de sus ofertas gastronómicas pueden encontrar deliciosas pastas y otros platos italianos, y claro está, creaciones a base de mariscos. Las bodas y ocasiones especiales son
SOLES CHILL OUT BAR
Ubicado en Bávaro, este es uno de los chiringuitos más populares del este. Con actividades prácticamente todos los días. Soles tiene la mezcla perfecta de magia y diversión para todos. Cócteles fuera de este mundo, bocadillos, DJ en vivo, Soles es sin duda un "must" cuando visite Punta Cana.
PLAYA BLANCA
Este restaurante y bar tropical está ubicado dentro del exclusivo Punta Cana Resort & Club a orillas del Mar Caribe. Ofrece una amplia carta con platos nacionales e internacionales, con platos locales con pesca del día. Cada fin de semana, Playa Blanca cuenta con actividades para el disfrute de toda la familia, como juegos inflables y música en vivo. También deberían disfrutar de su food truck What the Truck con creaciones únicas y sumamente sabrosas.
ZOHO BEACH CLUB
Aunque el lugar es relativamente nuevo, el personal ya es muy conocido en Punta Cana por su buena cocina mediterránea y siempre el mejor ambiente. Ahora con este nuevo lugar en la playa ha pasado de ser muy bueno a ser excelente. Con mucho cariño y dedicación al cuidado de los detalles hace de su decoración un ambiente muy agradable y el trato con los clientes seguirá siendo impecable… que te sientas como en casa desde que llegas.
otra de las especialidades de Huracán donde sin ningún problema, pueden crear a la perfección su día soñado. Huracán Café es restaurante italiano a orillas del Mar Caribe, combinado con mariscos y pescados de la región. Ubicado en Los Corales de Bávaro, a pie de playa. Sus especialidades son los fettuccine al estilo huracán, con langosta, champiñones y aceite de trufa, y los penne al estilo dominicano, con tomate, pimiento, aceitunas negras y alcaparras. Definitivamente una de las mejores opciones para pasar un día de playa con los tuyos.
ONNO’S BÁVARO
Ya seas local o turista, después de una visita a Onno's Bar estarás contándoles a todos algunos de los mejores momentos de tu vida y de tus vacaciones en República Dominicana. Bar de playa local con inmejorables vistas y excelente comida local / internacional. ¡Música en vivo y DJ'S nocturnos todos los jueves y domingos!
PEARL BEACH CLUB
Pearl es el beach club donde se celebran las fiestas más emblemáticas de la zona, situado en Cabeza de Toro. Con una impresionante piscina, cabañas para tu privacidad y una hermosa playa, Pearl es una excelente opción para pasar el día en un ambiente súper cool. DJ's en vivo y actividades constantes hacen de Pearl un lugar que debes visitar en tus vacaciones. Este club relativamente nuevo se ha convertido rápidamente en un imán para quienes disfrutan de una bebida tropical fresca mientras contemplan una magnífica puesta de sol caribeña. La zona de la piscina, enclavada entre majestuosas palmeras, cuenta con numerosos jamoneros y camas para aquellos que buscan un auténtico relax tropical. La zona también cuenta con jacuzzis privados. En el interior, el restaurante Club Rant presenta una decoración moderna, un menú ligero y una excelente barra de sushi. El Pearl Beach Club lo tiene todo: lujo, emoción, excelente cocina, música y espectáculos musicales en vivo. Está abierto todos los días.
MADRES | 35 | EDICIÓN 2024