Suplemento del Grupo EB: Revista Madre 2019 by eltiempo

Ser mamá es entregarse sin medidas Lo que identifica el amor de una madre, es la entrega total y ese amor incondicional que poseen, eso es lo que hace a una madre. No se tiene que dar la vida para obtener ese título, sino saber guiar los pasos, estar presente, y una vez más, dar amor. Por eso esta revista está dedicada a todas las madres, tías, abuelas, madrastras, vecinas, mejores amigas, hermanas, que de una manera u otra influyen en la vida de un ser y los forjan para que sean la mejor versión de ellos. En portada, la madre más fashion de todas, Deborah Karter, una de las primeras estilistas del país, y que desde hace un tiempo vive en el Este. Con ella, hablamos de cómo se debe dividir nuestro tiempo para no tener que frenar nuestras pasiones por la llegada de nuestros hijos y como incluirlos en las mismas, para que ellos sean parte de tu éxito. Aparte tenemos cuatro entrevistas con madres fuera de serie que no se las pueden perder. Una Ruta Gastrónomica de donde llevar a mamá almorzar o cenar aquí en la zona, pero si eres de las personas que les gusta hacer las cosas, deliciosas recetas para sorprenderla con el desayuno que ella se merece. Para completar, belleza enfocada en los últimos tratamientos, un reportaje con las madres más famosas del mundo, en fin, un producto que esperamos sea de su agrado.

¡Feliz Día a todas las Madres!

12 / Madre Sport Yordalis Mercedes

28 / Deborah Karter La Real Mamá Fashion

18 / Madre Especial Nereyda Perez

52 | Tratamientos 2019

Dirección Marcelle Flores

54 | Ruta Gastronómica

Diseño Paula Kühn Beverly Graffe Arisleydi Cuevas Ventas Claudia Defilló

16 / Madre Múltiple Mariela Marroquin

58 | Recetas 60 | PelÍculas con Mamá Deborah karter @awwsomepic

22 / Madre Canina Rosa Gómez

¡Más que madres! Cuatro mujeres maravillosas con un nivel de entregada impresionante, donde el común denominador es el amor a sus hijos, donde el sacrificio y los retos profesionales son pospuestos para darle paso a su principal compromiso que es ejercer con amor su papel de Madres, aunque distintas, con un solo propósito, desarrollarlos como seres emocionalmente independientes y racionales en una sociedad difícil y compleja. A través de estas entrevistas conoceremos más a fondo la vida de estas maravillosas mujeres, que dedican su tiempo en cuerpo y alma a sus hijos. Conoceremos a Yordalis, una mujer entregada por completo al desarrollo de sus hijos, ambos destacados en la disciplina del Golf, ella con sabiduría y dedicación nos habla de su vida como madre en el competitivo mundo de los deportes. Nereyda, una madre que tiene una historia hermosa que compartir, con una lección de amor que enseñarnos, donde el mismo trasciende sin límite para guiar a su hijo. Mariela, madre de cuatro hermosos pequeños, entregada en lo absoluto a la educación y desarrollo de sus hijos, ella es madre de un par de gemelas activas e inteligentes, su precioso hogar es uno en el cual se impuso el género femenino, haciendo uno de los trabajos más maravilloso del mundo, que es el de ser madre 24/7, y por último, una madre no convencional, pero madre al fin, Rosa, la mami de 5 activos cachorros, cada uno con sus necesidades, encantos y temperamentos, convirtiéndola en la madre más feliz del mundo.

Yordalis Mercedes

Madre Sport Las que son madre, saben el gran sacrificio que hacemos por nuestros hijos. Muchas veces, dejamos a un lado nuestros sueños, anhelos y demás, para dedicarnos a su cuidado apoyarlos y ayudarlos, para que ellos alcancen sus metas. Este es el caso de Yordalis Mercedes, madre de tres, quien se ha entregado en cuerpo y alma, junto a su esposo, para que sus hijos puedan desempeñarse en el mundo del golf.

¿Qué sintió al saber que sería madre por primera vez? Gracias a Dios ya hace 25 años que pasé por esa gran experiencia. Tuve a mi primer hijo, Vidal José. Llegó a mi vida a llenarme de amor hasta el punto de que el año pasado me convirtió en abuela. 9 años más tarde, llegaron mis otros dos hijos Kevin Enrique y Justin Enrique. Ya tenía yo más experiencia de madre, ya sabía manejarme mejor como tal, pero el amor siempre es el mismo, algo indescriptible.

¿Cómo puede describir el primer encuentro con sus hijos?

Cada encuentro es diferente, pero igual. Ese amor que uno siente cuando los ve por primera vez, sólo quienes lo han vivido pueden entender. Vidal José, me enseñó a ser una madre completa en todos los sentidos. Kevin desde el vientre fue un niño muy inquieto al punto que 15 años después lo sigue

“Madres, acompañen a sus hijos en sus metas y sueños, pero sobre todo, disfruten el camino hacia esos sueños. Hagan niños felices, con valores y principios.”

14 MADRES 2019 siendo. Con Justin, la verdad que estaba segura que sería una niña por lo diferente y tranquilo del embarazo, pero la sorpresa; otro varón.

tiempo, pero eso es parte de ser madres, el sacrificio que hacemos para que nuestros hijos lleguen donde nosotras quizás no pudimos.

sus metas y sueños, pero sobre todo, disfruten el camino hacia esos sueños. Hagan niños felices, con valores y principios.

¿Hay mucha diferencia entre embarazos?

¿Qué tan difícil es ser madre de deportistas?

Un mensaje a sus hijos

Bueno, aparte de que mi primer embarazo les lleva 9 años a los otros dos y de que el primero siempre es una nueva experiencia de vida, los otros dos fueron más llevaderos.

Lo más difícil es que todo en mi casa gira entorno a mis hijos y al deporte que practican y más aun un deporte que demanda mucho tiempo y sacrificios como es el GOLF. Es un deporte que demanda descanso, buena alimentación, paz, enfoque, y todo eso debo yo velar porque mis hijos lo tengan al momento de salir al campo.

¿Qué admira de cada uno de sus hijos? De Vidalito, su madurez desde que era un pequeño hasta ahora. Todo un hombre maduro y responsable. De Kevin, un niño que cualquier cosa que se propone lo logra. Es muy enfocado. De Justin, su independencia. El es completamente independiente.

¿Cómo se describe como madre? Me considero una madre recta con todos mis hijos (a veces demasiado). Soy perfeccionista para con ellos, trato de ser su amiga y confidente, pero sin que ellos olviden que soy su madre. Quiero criar hombres de bien y que sean útiles a la sociedad. Trabajadores, responsables, enfocados, y todo eso se consigue con la mezcla perfecta de disciplina y amor.

¿Qué cambiaría de ser madre? NADA. Es la mejor experiencia que puede tener una mujer, poder dar vida a otro ser.

¿Qué ha sacrificado para que sus hijos puedan alcanzar sus sueños?

He sacrificado miles de cosas. Tiempo con mis demás familiares, tiempo con amigos, hobbies y mi propio

Un consejo que le pueda dar a las madres que la leen. Madres, acompañen a sus hijos en

A mis hijos, les exhorto que nunca abandonen sus aspiraciones en la vida. Que luchen por su felicidad y que todo lo que hagan sea por amor y por ellos mismos. Que sean Hombres responsables, que sirvan de ejemplo a esta sociedad y a las venideras y nunca olviden los valores que sus padres le inculcamos.

¿Cómo le gustaría que le recordaran sus hijos? Me gustaría que me recuerden como una madre amorosa, recta, amiga de mis hijos y sobre todo que recuerden que siempre estoy, estuve y estaré al 100% para ellos.

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MADRES 2019

¿Qué cambiaría de ser madre?

Mariela Marroquin

Nadie nos prepara para ser madres, siendo una labor tan invaluable y de tanta importancia en nuestra sociedad. No cambiaría nada de la labor en si, pero si quisiera que las madres entendieran el impacto que tiene en nuestra comunidad, la crianza y los valores que inculcamos en nuestros hijos. Ellos llegan al mundo en blanco y aprenden por imitación, debemos ser un buen ejemplo si queremos lograr cambios en nuestra sociedad.

Madre Múltiple

odas las madres son especiales, pero cuando eres madre de múltiples, mellizos, trillizos y así, teniendo más niños, eres una súper héroe. Así visualizamos a Mariela, una madre de 4 niños hermosos, entre los que hay unas gemelas. Siempre sonriente, siempre activa, pero sobretodo, siempre con sus niños creándoles un mundo lleno de aventuras y enseñanzas.

¿Qué sintió al saber que serías madre por primera vez?

Siempre he visto a mi alrededor como algunas mujeres esperan ese “llamado” del reloj biológico que les avisa cuando están listas para ser madres, a otras este rol las sorprende y deben aprender sobre la marcha, en mi caso afortunadamente nunca sentí el cambio, desde temprana edad amaba cuidar niños al punto de que me convertí en la babysitter de mi urbanización y acabé estudiando educación temprana, porque es algo que me viene muy natural, sin embargo la emoción de la noticia de mi embarazo solo la superó cuando finalmente tuve a mi bebé en brazos.

¿Cómo fue su primer encuentro con sus hijos?

Si te refieres a esas emociones de cuando los abrazas por primera vez, recuerdo que en ese momento fue que entendí lo que es el amor incondicional y aprendí lo que en realidad es el miedo, pero he descubierto que me encuentro con ellos cada día cuando aprendo de sus intereses, sus capacidades y ocurrencias.

¿Cómo balancea su tiempo para cumplir con su rol?

Afortunadamente tengo un gran sistema de apoyo, entre familiares y amigos que me permite cumplir con todos mis roles, pero mis días son muy largos y llenos de muchas actividades.

Hay mucha diferencia entre un primer embarazo y uno múltiple?

Si, la reacción del padre (jaja) Ahora en serio: A nivel físico el de múltiple es mucho más agotador, nunca olvidaré como pesaban esas gemelas, aunque también hay que considerar que estaba cuidando a mis otros dos bebés al mismo tiempo. A nivel psicológico la verdad no hay mucha diferencia. No importa si es uno o dos que vienen en camino, las preocupaciones y sentimientos son los mismos al final.

¿Qué admira de cada uno de sus hijos?

No solo de mis hijos, sino de los niños en general, admiro su capacidad de asombro y curiosidad por las cosas que nosotros como adultos consideramos sin importancia. Creo que si todos mantenemos intacto a ese niño que llevamos dentro, estaríamos en capacidad de disfrutar más de lo que nos rodea. Además de eso, cada niño tiene y desarrolla cualidades independientes de los demás, en el caso de mis hijos: Paulina: Es la niña más sensitiva y

tiene una habilidad increíble de resolver los problemas. Fred Gabriel: Admiro su imaginación y forma de ver la vida, el es feliz donde quiera que se encuentre. Katerina: Es increíble lo perseverante que es. Cuando se propone algo trata y trata hasta el final. Valentina: La chiquitina de la casa tiene una habilidad innata de convencimiento, siempre se sale con la suya, además de poseer una capacidad de análisis que va más allá de su edad.

¿Cómo se describes como madre?

Me considero una madre con un muy alto nivel de empatía, es decir, me resulta fácil entrar en el mundo de los pequeños e identificar sus necesidades, entiendo que en la mayoría de los casos esto es algo que viene intrínseco con el rol de madre, sin embargo, también me refiero al entretenimiento, me gusta participar en sus actividades y ser un niña más!

Un consejo para las madres que la leen

Lo mas importante y la única arma

que tienes contra las influencias externas es la comunicación abierta con tus hijos. Escúchalos desde pequeños y que sientan que tienen tu atención, ya que sino lo perciben así, cuando crezcan no te buscarán a ti como apoyo ni te confiarán sus problemas.

Un mensaje a sus hijos

Primero, que van a vivir el resto de sus vidas como adultos, de manera que aprovechen de jugar y disfrutar de este momento de sus vidas. Segundo, que nunca olviden que son capaces de lograr todo lo que se propongan. Tercero, siempre recuerden que estaré aquí para amarlos.

¿Cómo le gustaría que la recordaran sus hijos?

Quisiera que por mi supieran lo que es el apoyo y el amor incondicional. Que su mamá siempre estuvo ahí para ellos y que tuvieron la mamá más ocurrente y divertida del mundo! jaja.

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Entrevista

Nereyda Perez

Madre Especial

ada madre es especial, pero la madre de un niño especial, es lo es un poquito más. Como dice nuestra entrevistada, “Dios solo escoge padres especiales para que tengan niños especiales”, y no podíamos estar más de acuerdo. Conversando con Nereyda ella nos cuenta que “ser madre es la magia especial que nos da Dios, es un regalo, y cuando me entere que iba a tener a mi primer hijo, Alberto, le agradecí tanto a Dios, porque los pronósticos no eran favorables para concebir debido a una condición médica que padecí en ese entonces. La alegría desbordó nuestra familia. Recuerdo perfectamente cuando Albertico llegó, le dije a su padre, somos tres, ya si somos una familia. Yo me quedaba mirándolo y me parecía tan increíble que de mi haya nacido esa bendición.” Ya dos años después llega a su familia un segundo niño, Alejandro, y aunque ella dice que no era igual al primer embarazo, todo era perfecto. “Alejandro se desarrolló en sus primeros meses como todo niño, todo en orden. Lo único era que lo veía muy tranquilo. Se quedaba horas mirando sus juguetes y pensaba que niño tan observador. Cuando llegó al año y medio, comencé a notar que algo no andaba bien. Creía que era sordo porque lo llamábamos y nunca se volteaba a mirarnos. Hice unas pruebas con unos videos de dibujos animados y descubrí que sí escuchaba y desde ahí comenzó nuestra búsqueda de la respuesta, sin cansarnos,” nos explica.

“ La alegría desbordó nuestra familia. Recuerdo perfectamente cuando Albertico llegó, le dije a su padre, somos tres, ya sí somos una familia. Yo me quedaba mirándolo y me parecía tan increíble que de mi haya nacido esa bendición.” “Lo llevamos donde una amiga de infancia que tiene un centro de terapias y después de varios estudios vino la noticia “Su hijo tiene rasgos Autistas.” Nosotros nos sabíamos que era eso, porque en esa época no se conocía mucho acerca del tema, y su padre se quedó frizado y fue

cuando me dijo bueno Nereyda, a ponerse la armadura porque esto es para valientes, y así mismo hice. Me preparé para la guerra y juntos, los cuatro, comenzamos este caminar, en familia. Con el tiempo, nos dimos cuenta que esto era algo que solo juntos íbamos a poder sobrellevar y

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aceptamos la condición y seguimos de médicos en médicos, los cuatro. Pero no me arrepiento. Mis hijos son mi bendición, son mi otra mitad.” Como una madre ya con experiencia de un hijo, ahora adulto especial, le pedimos a Nereyda que aconsejara a las madres que están pasando por esto de tener en sus vidas un familiar especial. “Les exhortó a todas las madres de todo niño o adulto con alguna condición, que no desfallezcan. Qué hay opciones, hay tratamientos y el mejor de todos es la aceptación de la familia, pues como dije anteriormente esto es para valientes. Yo miro hacia atrás y ni creo lo fuerte que he sido, lo incansable en la búsqueda de opciones para mi

hijo. Sigamos luchando por la inclusión de nuestros hijos en las escuelas regulares. Luchando por sus derechos, no nos podemos cansar en la búsqueda de ayuda. Aquí en la zona no estamos solos, aunque ustedes no lo crean, tenemos la Asociación Autismo Sin Fronteras que está dirigida por la Dra. de la Cruz, que está haciendo un trabajo increíble. Tenemos que recordar que nuestros hijos son como tú o como yo, solo que tienen habilidades diferentes. Acéptalo e inclúyelos y veremos su desarrollo en esta sociedad.” Conversando más a fondo con Nereyda, nos confesó con lagrimas en los ojos que su gran temor es morir, “temo morir, porque no se que va a

ser de Alejandro. Quién lo va a cuidar? He criado a mis hijos para que se amen y Alberto sé que hará un buen trabajo velando por su hermano, al que ama, pero ese es mi temor de madre, dejarlo solo. Yo siempre he vivido para que mis hijos sean felices. Quiero que se apoyen y se amen siempre. Que se protejan y que se impulsen en sus metas. No quiero que me olviden cuando yo no esté, quiero que siempre recuerden que yo estaré ahí velando por ellos, pero deseo de todo corazón que me recuerden con alegría, porque yo siempre he sido alegre, a pesar de los golpes de la vida”.

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Entrevista

Rosa Gómez

Madre Canina Hay muchas formas de ser madre. No siempre tiene que ser un humano y este es el caso de Rosa Gómez, quien es la madre de 5 perritos fuera de serie y diferentes entre si, pero lo que más nos llama la atención es que ella, junto a su esposo, son los padres de Tonca, una Golden Retiever muy especial y que requiere de cuidados especiales para vivir. ¿Cómo decide tener su primer perro? Resulta que a mi me gustan los perros desde siempre, en el 2010 me casé y quise completar nuestra familia con un perro. Para la navidad del 2011 mi esposo me regaló a mi primogénita, mi princesa Dotty, la cual fue una adopción pues su antigua dueña ya no la podía tener. ¿Qué tan difícil es ser madre de 5 mascotas? Es complicado. Son 5 niños con personalidad propia y necesidades muy distintas y a cada uno se le debe prestar la atención que requiere y los cuidados que necesita. Es un trabajo bien cansón y a veces tedioso. Piensa que son 5 niños que NUNCA van a crecer y que SIEMPRE van a necesitar de ti para todo. Tienes una mascota con una condición medica a la que debes cuidar, cómo balanceas tu trabajo y el cuidado especial de esta mascota? Mi Tonka, o como cariñosamente le llamo “Mi Burri” es mi niña especial. Ella tiene una condición de alergias muy fuerte; además de que es celiaca. Su cuidado requiere alimentación especial, baños semanales, una medicina especial, etc. Es complicado a veces porque los horarios de trabajo a veces no te dejan coordinar bien las visitas

siempre está conmigo. Lola lo juguetona que es. Tonka lo cariñosa que es y que siempre esta de buen humor. Melody como logra que todo lo que haga se vea bien y Gino lo suave de su lengüita cuando lambe.

“Sus perritos son hijos iguales a los humanos, necesitan amor, cuidados, comprensión la frase: “son solos perros” no debe nunca estar ni en su mente ni en sus labios son una razón mas para estar vivos y luchar todos los días”.

al veterinario; pero mi esposo y yo somos un equipo muy bueno y siempre tratamos de hacer que el horario funcione sin romper el equilibrio que Tonka necesita en la toma de sus pastillas y sus tratamientos. ¿Qué tan diferente puede ser un perrito de otro? Uffff son súper diferentes; me explico: Dotty es el Alfa de la casa tiene. Ya 13 años y esta un poco ciega. Su temperamento es súper calmado y es una perra de ver y no tocar, a menos que no sea yo quien la acaricie. Sin embargo, es la perra a las que todos los que vienen a mi casa la llaman la más chula y es la preferida de todo el mundo. Es súper educada y no molesta para nada. Lola: tiene 6 años y es la pelotera de la casa. Su papá le enseñó a jugar aparando la pelota y se puede pasar el día entero jugando sin parar. Es la juguetona y la más protectora de su mami.

No hay nadie que se me acerque que ella no le ladre. Tonka: tiene 5 años y es la perra más dulce del mundo. Quiere a todo el mundo y se va con todo el mundo. Pero ojo es protectora; no subas el segundo piso de la casa sin permiso porque su ladrido te hará temblar. Melody: esta loca por ser Alfa, es súper engreída y se cree superior a todos el mundo. No hay forma que esa perra no te mire por encima del hombro. Le encanta estar encima de la cama y molestar a Lola cogiéndole sus pelotas. Gino: Ayyy Gino, es terrible, terrible. Vive haciendo travesuras se llena de lodo, hace sus cosas dentro de la casa, se escapa, roba comida. Pero al final cuando se “apaga” es súper dulce ¿Qué ama de cada uno de ellos? De Dotty que es mi compañera,

¿Cómo le han cambiado? Del cielo a la tierra, no imagino mi vida sin ellos. ¿Cómo organiza su tiempo para el cuidado de sus mascotas versus su vida laboral? Me organizo como cualquier mamá. Me levanto todos los días a las 6:20 am para que me de tiempo de prepararle su desayuno, limpiar cualquier cosita que hayan hecho, les doy sus medicinas y por supuesto una pequeña sesión de cariñitos mañaneros. ¿Qué le gustaría decirle a esas personas que creen que es una locura tener tantos animalitos? Es un acto de amor y punto; sino se está dispuesto a hacer el sacrificio que significa una mascota (no importa la que sea) mejor no tenerla. Deben pensarlo bien hasta para tener 1, son seres que requieren de mucho amor y cuidado que nunca podrán valerse por si mismos, que tienen sentimientos y necesidades que si no estas dispuesto a cumplirlas mejor no los tengas. Yo no puedo arrancar un fin de semana para la playa a la ligera, debo planear muy bien como las voy a dejar y que tengan todo lo que necesitan. Salir de viajes fuera del país?! uyyyy es toda una empresa que requiere de una niñera 24-7 para que no se queden solas.

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Entrevista

n el Día de las Madres recordamos que la fuerza, devoción y cuidados de nuestras madres tienen un lugar especial en nuestros corazones y en nuestra sociedad. Cada una de ellas es nuestro ídolo, nuestro ejemplo a seguir y tenemos gracias infinitas por su amor. Por eso, este artículo lo dedicamos a recordar algunas de las madres de la historia que han dejado una huella imborrable para la humanidad. Hemos seleccionado madres que han dejado su marca en la historia y han hecho un bien a su comunidad, a su sociedad, y sobre todo a sus hijos. Cada madre en el mundo tiene un poder especial de cambiarle la vida a sus hijos.

Marie Curie (1867-1934) Además de ser la primera mujer en recibir un Premio Nobel por su trabajo científico, Marie Curie crió a sus dos hijas sola luego de que su esposo falleciera en 1906. Al pasar del tiempo, una de sus hijas, Irène Joliot-Curie, co-ganó otro Premio Nobel junto a su esposo por su trabajo en química.

Twiggy Imposible no reconocer a la carismática supermodelo que marcaría un antes y un después en la estética femenina durante la década de los 60: Leslie Lawson, mundialmente conocida como Twiggy. La primera top model internacional era el referente de millones de jovencitas que no dudaban emular el estilo de la musa del movimiento mod, cuyo reinado llega hasta hoy en día. La polifacética modelo supo llevar de forma excepcional una carrera de lujo con el hecho de ser madre.

Judy Garland (1922-1969) Garland, intérprete y cantante estadounidense, vivió en una continua

lucha contra la adversidad, marcada por su fragilidad en la vida diaria y por la fuerza que demostraba sobre los escenarios, aspectos que caracterizaron a muchos de los personajes que encarnaba. La eterna Dorothy Gale del filme “El mago de Oz” encandiló

al mundo del celuloide, pero también tuvo tiempo para formar una familia en la que, además de Minnelli, contaría con otros dos hijos: Lorna y Joey, fruto de su matrimonio con el empresario Sydney Luft.

26 MADRES 2019 J.K. Rowling La célebre autora de la saga de Harry Potter escribió el primer libro de la serie mientras estaba criando a su hija por sí sola y con la ayuda del gobierno para sobrevivir. Ahora es la presidenta de Gingerbread, una organización que ayuda a madres y padres solteros a encontrar los recursos que necesitan para salir adelante. Una de sus citas es: “Estoy más orgullosa de mis años como madre soltera que de cualquier otro aspecto de mi vida.”

Jackie Kennedy (1929-1994) Primera Dama de los Estados Unidos, referente para muchas mujeres en la década de los sesenta, una de las figuras más relevantes de la historia y fuente de inspiración todavía en la actualidad. Más allá de actos públicos, existen infinidad de instantáneas donde podemos ver a Jackie Kennedy junto a sus hijos, a los que se dedicó con abnegación. Jackie tendría cuatro hijos junto a John F. Kennedy: Arabella Bouvier, fallecida al nacer, Caroline Bouvier, la única hija con vida del matrimonio, John F. Kennedy Jr. y Patrick Bouvier, fallecido a los dos días de nacer.

Rita Hayworth (1918-1987) La estrella de Gilda cautivaba a la industria cinematográfica con su larguísima melena pelirroja, su gran belleza y marcaba estilo con ese aire de femme fatale que le atribuían las cámaras. Sin embargo, alejada de los focos, Rita Hayworth lograba formar la familia que siempre había deseado y por la que pretendía alejarse de la cinematografía, junto a sus hijos Rebecca Welles y Yasmin Aga Khan, hija de Alí Khan.

Ingrid Bergman (1915-1982) Ingrid Bergman pasaba a formar parte del firmamento de Hollywood y a brillar con luz propia gracias a un talento que el mundo del celuloide le reconocería convirtiéndola en la primera actriz galardonada con 3 Oscars, 5 Globos de Oro y un Tony. Probablemente ha protagonizado algunos de los primeros planos más bellos

de la historia y su personalidad haya marcado toda una época, artífice de una carrera fulgurante que no dudó conjugar con el hecho de ser madre de familia numerosa. La intérprete tuvo cuatro hijos, Pia Lindström, Ingrid Rossellini, Roberto Rossellini y quizás la más conocida, la actriz Isabella Rossellini.

Diana de Gales (1961-1997) Estamos más que seguros que la madre más famosa del mundo, debe ser ella. Un icono de la moda, la elegancia, la humildad, pero sobretodo, que el amor de madre todo lo puede. Diana de Gales, mejor conocida como La Reina de Corazones, es sin duda un personaje histórico. No le importó ser parte de la familia real más famosa del mundo, siempre se destacó por ser una persona humanitaria y entregada, pero ante todo eso, fue una madre fuera de serie que trató de darle una vida de normalidad a sus hijos.

pido y con amor y disciplina todo se puede y recuerden siempre que se cosecha lo que se siembra!!!!! Un mensaje a sus hijos El amor de mamá es eterno, inquebrantable, insustituible, no soy perfecta pero cada decisión que he tomado respecto a ustedes es para favorecerlos y convertirlos en la mejor versión de cada uno, sobretodo convertirlos en personas de bien, aunque aveces no las entiendan, confíen! ¿Cómo le gustaría que la recordaran sus hijos? Amorosa, divertida y profundamente conectada a ellos..

¿Qué sintió al saber que serías madre por primera vez? En un principio me sentí muy asustada, estaba muy joven y pensaba como voy a poder hacer esto, es una responsabilidad única, pero la naturaleza es tan sabia y el instinto materno tan perfecto que todo fluyó con amor intenso.

¿Qué admiras de cada uno de sus hijos? Uuuufff son tremendas personitas, son como pequeñitos adultos ambos, Fortunato el primero admiro su autenticidad, seguridad en lo que quiere y perseverancia, amoroso y divertidisimo (cuando quiere jejejejej ) de Thiago sus ocurrencias, sentido del humor, y lo mucho que baila como su mami.

¿Cómo fue su primer encuentro con sus hijos? La primera experiencia es incomparable, estas experimentando todo por primera vez, nuevas emociones, nuevos sentimientos, hay tantas incógnitas que eso te lleva a vivir muy profundamente la relación con tu hijo, con el segundo igual de hermosa, pero como ya sabes el camino, la experiencia es mas relajada.

¿Cómo se describe como madre? En general soy bastante casual, no estoy todo el tiempo con un manual o llevando las mil opiniones que surgen en momentos determinados, me enfoco en transmitirles valores a mis hijos que sean herramientas y sostén para su vida adulta, que aprendan que lo primero es ser hombres de bien.

¿Hay mucha diferencia entre un primer embarazo y el segundo? 10 años de diferencia, pero cuando dos personas tienen química realmente la edad no importa, yo tengo 7 hermanos, de mi madre somos 4 yo la mayor, y con quien más conexión tengo es con el menor.

¿Qué cambiaría de ser madre? Donde venden la paciencia ?? jejejejejej a veces me frustro porque estoy esperando un resultado x de mis hijos, pero la clave es tener paciencia, porque ellos al igual que yo, están aprendiendo todo esto que se llama vida.

¿Cómo balancea su trabajo con su rol de madre? Gracias a Dios desde que nació mi primer hijo tomé la decisión de trabajar de manera independiente, y lo he mantenido hasta hoy, no es fácil porque ser madre es tener tareas constantes y sin breaks pero he podido organizar mejor el tiempo, teniendo control de este. Es un trend setter, como influye la moda a la hora de vetir a sus hijos? Mira ha sido bien gracioso, porque en un principio me pasaba con Fortunato que le compraba cosas súper trendy y no le gustaba, en ese entonces optaba por lo clásico, ahora es todo lo contrario y ambos disfrutamos la moda, con Thiago con solo 5 añitos no puedo decidir por él, sabe exactamente lo que quiere, del color que lo quiere y el estilo que quiere, así que no hay influencia alguna!!!! jajajaja Un consejo a las madres que la leen Que disfruten cada día de sus hijos que el tiempo vuela, que siempre hay etapas difíciles sobretodo la pre-adolescencia pero esa también pasa rá-

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i su hija está embarazada y piensa tener el bebé, a su familia le esperan muchos cambios. Y a pesar de que seguramente no es lo que la mayoría de los padres espera, sucede todos los días: cada año, casi un millón de adolescentes dan a luz, solo en los Estados Unidos. El hecho de que una hija adolescente se esté por convertir en madre (o que un hijo vaya a ser padre) puede ser abrumador para todos. ¿Cómo puede apoyar a su hijo a través de los desafíos que se avecinan? Lo que puede estar sintiendo usted Si se acaba de enterar de que su hija adolescente va a tener un bebé, es probable que sienta una gran variedad de emociones, desde conmoción y desilusión hasta pena y preocupación por el futuro. Algunos padres tienen un sentimiento de culpa, piensan que si tan sólo hubieran hecho más para proteger a su hija esto no hubiera sucedido. Y aunque a algunos padres los avergüenza el embarazo de su hija adolescente y les preocupa cómo reaccionarán los familiares, amigos y vecinos, otros están felices por la noticia de la inminente llegada de un nieto, especialmente si la adolescente es mayor y tiene una relación madura. Sean cuales fueran los sentimientos que usted tenga, es probable que éste sea un momento difícil para su familia. Lo importante es que su hija adolescente ahora lo necesita más que nunca. Es esencial ser capaces de comunicarse entre sí, especialmente cuando los ánimos están caldeados. Las adolescentes que llevan adelante un embarazo tienen preocupaciones especiales en lo que respecta a la salud, y su hija tendrá un embarazo más saludable (tanto a nivel físico como

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Entrevista

emocional) si sabe que no está sola. Entonces, ¿qué puede hacer usted como padre de una adolescente que tendrá un bebé? Reconocer sus sentimientos y trabajarlos para poder aceptarla y apoyarla. ¿Eso significa que no tiene derecho a sentirse desilusionado e incluso enojado? No. Tales reacciones son comunes. Es probable que tenga un gran caudal de emociones que manejar, especialmente al principio. Pero la realidad del bebé que está en camino significa que tendrá que superar sus sentimientos iniciales para bien de su hija y del bebé. Si necesita ayuda para manejar sus sentimientos sobre la situación, hable con alguien de su confianza o busque asesoramiento profesional. Un tercero neutral puede ser un excelente recurso en momentos como éste. Lo que puede estar sintiendo su hija Sólo un corto tiempo atrás es probable que las mayores preocupaciones de su hija hayan sido salir con sus amigos o decidir qué ropa ponerse. Ahora está lidiando con las náuseas matutinas y programando visitas prenatales. El mundo se le ha puesto patas arriba. La mayoría de las adolescentes solteras no planean quedar embarazadas y a menudo, cuando sucede, sienten pánico. Muchas de ellas, en especial las más jóvenes, mantienen en secreto la noticia del embarazo porque temen el enojo y la desilusión de sus padres. Algunas hasta quizás se nieguen a sí mismas que están embarazadas, lo que hace que sea aún más importante para los padres intervenir y procurar atención médica para su hija lo antes posible. Los embarazos de las adolescentes más jóvenes, en particular, se consideran de alto riesgo porque

sus cuerpos todavía no han terminado de crecer y aún no están del todo maduros. Los adolescentes varones que van a convertirse en padres también necesitan que sus padres se involucren. A pesar de que a algunos muchachos les puede agradar la posibilidad de relacionarse con sus hijos, otros se sienten asustados y culpables, y es posible que sea necesario alentarlos para que enfrenten sus responsabilidades (en todos los estados, el padre es legalmente responsable de la manutención del niño). Sin embargo, eso no significa que debe presionar a su hija o hijo adolescente para que se case si no lo desea. Ofrezca sus consejos, pero recuerde que obligar a su hijo a que acepte su opinión o usar amenazas a la larga se le puede volver en contra. Aquí no hay una solución que sirva para todos. Una comunicación abierta entre usted y su hijo o hija adolescente será de gran utilidad para analizar el futuro. Preocupaciones especiales de las adolescentes embarazadas

A pesar de que la mayoría de las adolescentes son biológicamente capaces de tener bebés sanos, el hecho de que lo hagan o no a menudo depende de si reciben atención médica adecuada, especialmente en esos primeros meses críticos del embarazo. Las adolescentes que reciben atención médica adecuada y cuidan de sí mismas tienen más probabilidades de tener bebés sanos. Aquéllas que no reciben atención médica corren mayores riesgos de: • muerte fetal • presión arterial alta • anemia • complicaciones durante el trabajo de parto y el parto (como parto prematuro y alumbramiento de un niño muerto) • bebés con bajo peso al nacer Cuanto antes reciba atención prenatal, más probabilidades tendrá su hija de tener un embarazo saludable, de modo que llévela al médico lo antes posible una vez que sepa que está embarazada. Si necesita ayuda para encontrar atención médica, averigüe en los grupos de servicio social de su comunidad o en la escuela de su hija.

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El Síndrome del Nido Vacío Por: CHRISTUS MUGUERZA

Lidiar con la partida de los hijos del hogar no es fácil. Después de vivir bajo el mismo techo durante varios años, llega el momento en que alcanzan la mayoría de edad, algunos incluso lo hacen antes, y deciden tomar su propio camino en la vida y dejan el hogar que les formó y les dio seguridad por tantos años. Esto es algo normal, sin embargo hay padres que resienten esta despedida de manera más intensa. Afectando no sólo su estabilidad emocional sino también su Salud. A esto se le llama Síndrome del Nido Vacío y es más común de lo que crees, sobre todo en aquellos padres cuyo único objetivo en la vida es el cuidado y protección de los hijos. El Síndrome del Nido Vacío Aunque el síndrome no es una condición clínica, es un término que se utiliza para identificar el conjunto de síntomas que experimentan los padres cuando sus hijos, ya sea por independizarse, casarse, estudiar o trabajar, se despiden de casa. Es normal sentir tristeza de vez en cuando después de la despedida de los hijos, pero si en lo único que piensas es que tu vida ha perdido su sentido, hay que prestar atención ya que podrías estar experimentando este síndrome. Este puede pasar desapercibido por mucho tiempo y empeorar hasta convertirse en una depresión.

¿Cuáles son sus síntomas? • Llanto y tristeza constante. • Pérdida del sentido de la vida. • Aislamiento familiar, laboral y social. • Sentimiento de rechazo y/o culpa. • Preocupación excesiva y constante por el hijo que se fue. • Ansiedad y estrés. • Sentimiento de abandono. • Desesperanza y abatimiento. Desafortunadamente la partida de los hijos del hogar usualmente coincide con otros cambios en los padres como lo son la menopausia, andropausia, la jubilación o incluso la pérdida de alguno de los cónyuges. La realidad es que todos los

padres son susceptibles a padecer este síndrome, pero algunos factores pueden propiciar su aparición: • Un matrimonio inestable. • Autoestima basada principalmente en el éxito de la persona en su función de padre o madre. • Dificultad para lidiar con el cambio en general. Ser padre o madre de tiempo completo La buena noticia es que este síndrome se puede prevenir. ¡Sí! La mejor manera para hacerlo es comenzar a planear tu futuro. No esperes a que tu último hijo salga del hogar, comienza a hacerlo desde antes. Empieza a planear tu nueva vida y disfrútala al máximo.

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Planea qué harás con tu nueva vida Ahora que los hijos no están, es posible que haya un extra de dinero, tiempo y espacio disponible para ti. No te sientas mal por eso, trabajaste duro toda tu vida para lograrlo. Así que, ¿qué te parece tomar esas vacaciones que siempre quisiste? O tal vez es momento de ampliar la cocina como siempre deseaste. Planea, pero asegúrate de llevar a cabo tus planes. Re-enamórate ¿Sabías que las parejas con hijos pasan juntos solo un tercio de tiempo que pasaban antes de ser padres? Tal vez sea hora de comenzar a conquistar a tu pareja nuevamente. ¿Eres soltero? Entonces date tiempo de conocer nuevas personas, de salir e iniciar una nueva relación. Haz nuevas amistades Es momento de ampliar tu círculo de amigos. Sí, es probable que con el paso del tiempo hayas perdido contacto con antiguos amigos, pero ahora es una buena oportunidad para reencontrarse. ¿Qué te parece inscribirte a esa clase que siempre quisiste? Regresar a la escuela o encontrar un empleo que te llene pueden ser buenas opciones también. Recuerda que toda oportunidad es buena para conocer a alguien nuevo. Expresa tus sentimientos Comparte tu proceso de duelo y cómo te sientes al respecto con tu pareja, tus amigos u otros familiares. Existen grupos y páginas en línea que pueden conectarte con otras personas que están atravesando lo mismo que tú. No te guardes todo, verás que entre más toques el tema con quien más confianza tienes, sentirás cada vez una menor carga. Buscar ayuda profesional puede ser una buena opción para comenzar tu nueva vida.

No pierdas contacto ¿Qué te parece establecer un día con tus hijos para verse? No tiene que ser presencial, existen muchas opciones de comunicación actualmente para hacer videollamadas o hazlo de la manera tradicional. Ve por un café o haz una llamada telefónica. Sé consciente que la comunicación no será la misma, pero eso no quiere decir que hayas dejado de importarle. es que no pierdas contacto. Pon manos a la obra ¿Qué es eso que siempre quisiste hacer y que nunca tuviste tiempo? Encuentra una actividad como la pintura, el canto, el baile, la música, la cocina, jardinería, etc. Hay muchas posibilidades, elige la que más te guste y que te sirva de apoyo para liberar tus energías y mantener tu mente ocupada en algo que ames hacer. Relájate Es difícil, pero no imposible. Comienza a meditar, tal vez puedas leer un libro o comenzar a practicar yoga o algún deporte. Escribe lo que sientas y lleva un registro de tus emociones. Acercarte a tu líder religioso también es una buena opción. No descartes ninguna, elige la que más te satisfaga y comienza a relajarte.

Cuida tu Salud Ya no hay pretextos. Ahora es cuando más tiempo tienes para realizar actividad física, comer mucho mejor y visitar más seguido al médico. Recuerda que tener un estilo de vida saludable reducirá los riesgos de padecer alguna enfermedad. Así que ve al parque a caminar o andar en bicicleta, inscríbete a natación o a alguna clase de baile, come más balanceado y realízate un check up. Planea las fiestas ¿Estás acostumbrada pasar las fiestas en familia? No te aflijas si tus hijos no pueden regresar al hogar para ellas, mejor planea qué harás. Es posible que te reúnas con amigos o con otra familia, ¿qué te parece asistir a una cena o fiesta en algún restaurante? Aprovechar las fiestas y realizar unas vacaciones te puede hacer mucho bien. Sal de la rutina, no pasa nada. Toma decisiones conscientemente Busca ayuda profesional y evita tomar decisiones de las cuales puedas arrepentirte más adelante. Tal vez vender tu casa o mudarte parezca una buena idea cuando lo haces bajo el influjo de una profunda tristeza. Mejor espera a que te sientas mejor para tomar decisiones importantes.

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UN NIÑO ESPECIAL llega a casa

Dra. Gabriela Soulé Se dice que nadie nace sabiendo ser padre… pero menos aún se sabe ser padre de un niño con discapacidad. Lo fundamental para ofrecer una vida de calidad y calidez familiar a un niño especial, depende de la situación emocional de los padres. Un niño jamás podrá estar bien y ser feliz si sus padres no están bien y se sienten felices. Tener un hijo significa múltiples sentimientos, ilusiones, proyectos y sobre todo expectativas. Todo futuro padre o madre deposita en su hijo la versión mejorada de sí. Puestos a soñar no es extraño pensar y esperar que el embarazo traiga consigo a un futuro presidente, a un deportista de fama mundial o la científica que descubrirá la cura para una pandemia. Pero, ¿qué pasa cuando, en su lugar, llega el niño que no podrá caminar, hablar o lograr cosas sencillas que otros pequeños hacen de manera natural? Recibir un niño especial en casa implica la pérdida del “niño ideal” que se esperó y jamás llegará, para dar espacio al niño que sí está, con las limitaciones y retos que implica. Frecuentemente la discapacidad enfrenta a los padres a situaciones que complican el proceso como: Gastos inesperados: Tratamientos, medicamentos, consultas, cirugías, ortesis y prótesis. Crisis espirituales y morales: Cuestionamientos relacionados con la existencia de Dios, la justicia, el castigo como “pago” por haber hecho algo malo, etcétera. Crisis familiares: El desgaste físico y emocional provoca tensiones en la convivencia y comunicación. Un gran número de parejas se separan o divorcian después de la llegada de un niño especial. Discriminación: Aún cuando existe mayor información acerca del tema y de la necesidad de integración y respeto a la equidad, no son pocas las personas

que persisten en segregar a los niños con necesidades especiales y a sus familias. La forma en que se vive el camino de aceptar a un hijo con discapacidad, depende de varios factores, entre los que se encuentran: la historia personal, las circunstancias que rodeaban la llegada de un niño especial, la personalidad, la forma en que nos enseñaron a vivir las pérdidas y el entorno cultural. Una madre joven, soltera, cuyo primer hijo nace con autismo, vive la discapacidad de manera muy diferente a como lo hace una pareja que tiene dos hijos mayores y que están pasando por dificultades económicas a la llegada de un bebé sordo. Como todo proceso de dolor, no se trata de un camino lineal. En este recorrido se presentan varios sentimientos que en ocasiones se entrelazan provocando crisis, por lo tanto, son relativamente frecuentes al inicio y son totalmente

40 MADRES 2019 La discapacidad confronta a los padres a diversas etapas, entre las que se encuentran: Búsqueda: No todos los casos de discapacidad son detectados precozmente, sin embargo, hay padres que tienen la certeza de que “algo anda mal” con su hijo. En esta etapa se recurre a diferentes especialistas para explorar una respuesta a lo que están detectando. Por otro lado, cuando se ha recibido un diagnóstico, formando parte de la negación, los padres recurren a diferentes especialistas con la ilusión de que la discapacidad haya sido erróneamente diagnosticada. Negación: Es una etapa muy ligada a la búsqueda. Una vez que se ha declarado la discapacidad, los padres tratan de subestimar el diagnóstico o rechazarlo, anhelando que sea algo transitorio.

Enfado: En el duelo, detrás de la ira hay tristeza mezclada con frustración. En esta época es común que los padres busquen “un culpable” o adopten actitudes de autocastigo, como descuidar su cuidado personal, la salud, la alimentación etcétera. Negociación: Los padres tratan de encontrar soluciones mágicas para disminuir o desaparecer la discapacidad de su hijo, incluso perdiendo objetividad y con el riesgo de ser engañados por falsos especialistas o tratamientos absurdos. Depresión: Marcada por tristeza continua, falta de energía, sensación de desesperanza. Si se extiende por más de dos meses esta sensación o bien se exacerba, es recomendable acudir a un especialista como un psicoterapeuta o un psiquiatra.

Aceptación: Es el signo de que el proceso del duelo ha terminado y da paso a la reestructuración de una nueva vida. Aceptar la discapacidad es asimilar e integrar lo que se tiene. Con lo positivo y lo negativo, sin anhelar lo que pudo haber sido si las circunstancias del niño que nace con discapacidad fueran otras.

La discapacidad representa un reto de vida; en momentos, una gran adversidad. Cuando se logra la aceptación simboliza una forma de trascender y aprender de la adversidad para sacar lo mejor de uno mismo.

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cil, pero no, obviamente si somos hombres no nos vamos a arriesgar a comprar tacones porque ese gusto solamente lo tienen ellas. Pero encontramos los básicos de oficina, los zapatos cerrados colores neutros, las sandalias para esas madres súper viajeras y turistas; y los tenis, porque seguro al igual que la mía, a tu madre le da inspiración de ir al gym o caminar aveces o en el caso de otros tienen una madre fit.

Regalos peculiares para Mamá Por: Carlos Santana Todos los años, las madres ya esperan lo mismo de sus hijos, accesorios para el hogar, dinero o simplemente que les pregunten lo que quieren y; esa monotonía debe cambiar ya. Aquí te muestro la idea de regalos y opciones que te ayudaran a salir airoso el día de las madres y será algo que verdaderamente saldrá de ti.

diendo nuestra madre, por eso te daré cuatro para regalar a mamá este año, dentro de estos están: ropa, calzado, cuidado corporal y algunos electrodomésticos diferentes, ojo, diferentes.

Cómo hombre siempre es un dolor de cabeza cuando llega esta temporada de madres; aveces no sé qué regalar, otras veces siento que mi madre tiene todo y en otros momentos siento que los regalos siempre son los mismos; si piensas así, este articulo es para ti. Si habláramos de los gustos de ellas y placeres, hay madres que no le gustan las flores, otras que no se conforman con eso y prefieren desayuno, otro grupo prefieren ellas comprarse ellas sus cosas; todo este enrede lo me ha llevado a traerte una guía de opciones donde te mencionaré regalos que no son complicados y a mama le pueden gustar.

Vamos a empezar por la ropa, no tenemos que preguntarle a nadie sobre el gusto de nuestras madres, hay básicos esenciales que las madres siempre van a agradecer y a la vez, inmensidades de tiendas por las cuales optar, de todos los precios y estilos. Iniciemos por camisas y blusas blancas piezas que toda madre necesita y va a utilizar, ya sea ejecutiva, ama de casa, ingeniera o cualquier trabajo que ejerza, ese básico es ideal para regalar estos días. A esto se suman los jeans, y looks denim, para las más joviales; las chaquetas (para las madres de oficina), vestidos para un cóctel y en otros casos ropa para el gym, para las madres fit; son piezas que mamá lo agradecería y verdaderamente van con el estilo dependiendo la madre que tengamos.

Existe un sin número de ideas por las cuales podemos optar depen-

Si nos vamos a los calzados pensaríamos que es la pieza más difí-

La tercera opción es consentirla con los spa, manicure y pedicure, enviar a mamá con sus amigas a un spa, no deja de ser excelente opción estos días, es un día para que se sienta diferente y hacerlas sentir bien. Hay sin número de opciones en nuestra zona donde podemos optar por esa opción. Otra idea buenísima son algunos electronicos que las madres amarían, sin incluir las estufas, neveras y utensilios para cocina, te sugiero

FELIZ

DIA MAMI

algo más personal, como un horno para las amantes a la repostería, una plancha para el pelo, masajeadores eléctricos, y también podemos optar por celulares, laptops o TVs. Lo importante de ese día es hacer sentir diferente a mamá y sorprenderla con algo que salga de nosotros y sea de utilidad. Te sugiero que hagas tus compras a tiempo y no esperes las ”grandes ofertas”, así

ahorras filas, estrés, contratiempos con los artículos o que no los encuentres. Ya te mencioné regalos que independientemente de tu estatus económico en el momento, podrías regalarle. Vamos a reinventar nuestro lado creativo, mamá se merece lo mejor. No dejes de pasar por mis redes @carlosantanac.

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R A Z A B

lujo a r t l u De

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1) Sandalias Dolce & Gabbana US$1,690.00 2) Jacket Libertine US$4,619.00 3) Lentes Chloe US$420.00 4) Reloj Chopard Happy Dream US$47,200.00 5) Minibag Stella McCartney US$895.00 6) Collar Oscar de la Renta US$1,100.00 7) Tenis Balenciaga US$895.00

8) Sandalias Donald J. Pliner US$300.00 9) Aretes Ranjana Khan US$495.00 10) Cartera multicolor Louboutin US$2,500.00 11) José & María Barrera US$875.00 12) Anillo oro y esmeralda Suzanne Kalan US$4,200.00 13) Bomber Jacket de Gucci US$2,700.00 14) Jumpsuit de Seren US$1,005.00 15) René Caovilla US$1,640.00

16) Cartera en acrĂlico de Lâ&#x20AC;&#x2122;Afshar US$1,000.00 17) Anillo Statement de Kimberly McDonald US$7,375.00 18) Aretes Saint Laurent US$1,195.00 19) Aretes De Grisogono US$ 64,300.00 20) Pieza para el pelo D&G US$1,195.00

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¿Cuándo los lunares son un problema? Por: Dra. Ivette De Sanctis

Los lunares también llamados nevos son lesiones comunes, se suelen tener varios en la edad adulta (1-40 se considera normal). Las personas con piel blanca suelen tener mas. Cuando presentamos lunares de aparición nueva en la edad adulta o cuando tus lunares presentan cambios en el color, en la superficie, en el tamaño o en su forma, pueden ser signos de malignidad . Si un lunar se ve diferente de los demás, pica, sangra o esta cambiando, estos deben ser revisados y evaluados por el especialista de la piel el Dermatólogo. Melanoma es el cáncer de piel mas agresivo y puede comenzar como un lunar. Por eso es importante que conozcas tus lunares, y sus características. Las señales de advertencia ABCDE del melanoma pueden ayudarte a detectar cambios de forma temprana: A representa Asimetría; una mitad es diferente de la otra mitad. B representa el Borde; borde irregular, ondulado o mal definido. C representa el Color; variación de una zona a otra; diferentes tonos de marrón y negro; a veces blanco, rojo o azulado. Representa el Diámetro; a pesar que el melanoma es generalmente más grande de 6mm (el tamaño de un borrador de lápiz) cuando se diagnostica, puede ser más pequeño. E representa Evolución; un lunar o lesión de la piel que se ve diferente del resto o que está cambiando en tamaño, forma o color. Otras situaciones por las que los lunares pueden ser un problema son cuando el lunar se traumatiza con facilidad al vestirte en el día a día, cuando se irritan constantemente por ejemplo al rasurarte o simplemente que te desagrade desde el punto de vista estético y lo encuentres “poco atractivo”.

Entrevista

¿Qué recomiendo hacer? •

Debes conocer tus lunares y sus características, donde los tienes y como son.

•

Las personas con muchos lunares (50 o mas) tienen un mayor riesgo de padecer melanoma, por lo que debe tener un Dermatólogo que pueda examinar su piel con la frecuencia que sea necesaria.

go, quien hará una evaluación completa clínica y dermatoscópica de las lesiones y de ser necesario extirparlo siempre estudiará el tejido (biopsia). •

Saber que tu lunar fue extirpado y que es inofensivo te dará tranquilidad.

•

En la vida adulta debes evaluar tus lunares al menos 1 vez al año.

La protección solar puede reducir el riesgo de desarrollar melanoma y otros tipo de cáncer de piel. Usa fotoprotección a diario.

•

Siempre que vayas a evaluar tus lunares no importa la causa, debes consultar un Dermatólo-

Dermatóloga clínica/ Dermatopatóloga @dermadesanctis

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un 80% de juventud física. Se recomienda una vez al año y sus indicaciones en estética: Envejecimiento, Envejecimiento Prematuro y en otras áreas: astenia física, disminución de las facultades mentales, enfermedades crónicas, deficiencias inmunoló-

Tratamientos tops Madres 2019 La Medicina estética cada vez esta mas avanzada y aquí les traigo un tratamiento nuevo de consulta, uno sistémico y uno de cuidado en casa:

Por: DRA ESTRELLA MARTINEZ @draestrellamareluna

Técnicas de aplicación Acido Hialuonico MD Codes

Es una nueva forma de lograr ese efecto fresco y rejuvenecedor en los pacientes, sin perder la naturaleza de su anatomía. Este nuevo concepto fue creado por el excelente Dr. Mauricio de Maio, Cirujano plástico de Brasil. Con estas técnicas revitalizamos el rostro logrando casi la perfección sin alteración. Ya cada vez mas la Medicina Estética y la Cirugía Plástica están entrando en mas naturalidad mas belleza, siendo cada vez mas demandados estos tipos de tratamientos, como me dicen mis pacientes “Dra. que no se me note, pero que vea fresc@” me encanta escuchar esta expresión en consulta. Trabajar de esta manera nos da mucho mas seguridad y confianza, ya que el Acido Hialuronico es uno de

los tratamientos mas seguros en nuestro campo.

Biocell Human Ultracel

Vacuna anti edad que se puede utilizar anual a partir de los 30 años . Con esto logramos un rejuvenecimiento sistémico logrando casi

gicas y disminución de la capacidad sexual.

Lifting Cellular Collagen Boost Infusion

Este tratamiento de la línea Dr. Babor y se lo indico a los pacientes que necesitan trabajar flacidez. Este

suero corrige las arrugas y la perdida de firmeza de los tejidos aumentando la síntesis de colágeno y la elastina. Eleva y rellena las arrugas y líneas de expresión desde dentro hacia afuera dejando la piel tersa y rejuvenecida. Se aplica en las noches

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Ruta Gastronómica

BACHATA ROSA

ISABELLA STEAK & BISTRO

LA BRUJA CHUPADORA

Este es sin lugar a dudas, una atracción tanto para la vista como para el paladar. Este restaurante, propiedad del destacado artista dominicano Juan Luis Guerra en alianza con SBG Group, ofrece al publico local y extranjero un lugar fuera de serie con una amplia carta gastronómica. El menú fue elaborado por el reconocido chef Joaquín Renovales, y rinde tributo a los principales platos típicos de la cocina dominicana y del mundo y cada uno lleva por nombre las canciones más emblemáticas de Juan Luis Guerra.

En Bávaro, puede encontrar este restaurante que se especializa en los mejores cortes de carnes en general, pero especialmente en la de cerdo, que es preparada en el mismo ahumado del establecimiento y terminada al carbón, ya que su chef no utiliza gas para nada. Aparte de las carnes, La Bruja Chupadora cuenta con un menú sumamente completo, para el más exigente comensal y platos creativos, que marcan la diferencia. Uno de lo que se podría destacar es:

Este restaurante desde un principio se ha convertido en un favorito de los amantes del buen comer. Isabella Steak & Bistro, se especializa en carnes, cortes exclusivos cocinados a la perfección por su Chef Gabriel Occeli. Decorado a la perfección y con una terraza de ensueño, Isabella ofrece suculentos platos para el consumidor más exigente y una vasta carta de vinos, para los amantes de la enología.

Recomendamos: Rock Shrimp Tempura

Recomendamos: Short Ribs

El Maldito Gordo Burger (carne Angus con chuleta empanizada frita, huevo frito, tocineta, queso mimolett y mozzarella)

RESERVACIONES: 809-784-4047 IG: @BACHATAROSAPC

RESERVACIONES: 809-784-4061 IG: @ISABELLAPUNTACANA

RESERVACIONES: 809-872-6893 IG:@LABRUJACHUPADORA

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BARBUDO

TAINO

LA CAVA KITCHEN & BAR

GOURMET MARKET

NAKAMURA

Este es el nuevo restaurante en la zona y está en el Fishing Lodge de Cap Cana, donde estaba antes La Taberna de Charló. Barbudo es un lugar que te invita a disfrutar de sus rincones, el buen servicio y la buena comida. Una cocina impecable donde puedes disfrutar de platos elaborados con los más altos estándares de la cocina internacional, que serán un deleite para su paladar.

En Los Corales de Bávaro, abrió sus puertas esta nueva oferta gastronómica que mezcla a la perfección cada ingrediente que componen sus platos. Aparte de deliciosas creaciones, cuenta con un amplio menú de tragos, sumamente originales y sabrosos, para acompañar su selección. Arriba del restaurante cuentan con su innovador bar Yopo Tiki Bar, donde podrán disfrutar de buena música con buena bebida.

El punto de reunión en Punta Cana, La Cava Kitchen & Bar, es definitivamente el lugar por excelencia de la zona. Con deliciosos cocteles y un exquisito menú, este lugar hará de su experiencia gastronómica, una que de seguro querrá repetir. Deben estar pendiente a sus redes, porque siempre hay alguna sorpresa para sus comensales.

Otra opción en Punta Cana es Gourmet Market, un restaurante donde su especialidad es complacer al cliente. Recomendamos disfrutar de platos como su Pulpo al Grill, uno de los mejores en la zona, Pasta Vongole, Tacos de Camarón, Tostones de Salmón, unos de los más solicitados y su Tiramisú, catalogado el mejor de la zona turística. Con poco menos de año en la zona, se ha convertido en la opción número uno de los locales a la hora de comer.

En el Fishing Lodge de Cap Cana está esta joya de restaurant de comida Nikkei y Japonesa, fuera de serie. Decorado a la perfección, la experiencia gastronómica en Nakamura, será una, no solo para el paladar, sino también para la vista. La experiencia del Chef Nakamura hará que este sea un lugar que visiten más de una vez.

Recomendamos: Baked Shrimp Pasta

Recomendamos: Roast Beef Bowl

IG: @BARBUDORESTAURANT

I G: @TAINO_RESTAURANT

DOLCE ITALIA

MAMMA LUISA

En el Palma Real Shopping Village, se encuentra este delicioso lugar donde encontrarás una de las mejores cocinas italianas de la zona. Dolce Italia mezcla a la perfección, la cocina tradicional italiana, con la repostería de alta calidad. Puede disfrutar de deliciosas pizzas a la leña, pastas frescas, mariscos y demás, combinado con un servicio de primera, perfecto para mamá en su día Recomendamos: Burrata Burger

Es un lugar más que emblemático, que surge de la pasión por el servicio y la cocina, ubicado en Galerías del Punta Cana Village y es un fiel exponente de la cocina italiana, creando un ambiente acogedor que te hará sentir como en casa. Esta es una buena opción para mamá en su día. Los días especiales siempre tienen actividades y música en vivo.

RESERVACIONES: 809-285-4222 I G: @DOLCEITALIABAVAROT

RESERVACIONES: 809-9590-2013 IG: @MAMMALUISAPUNTACANA

Recomendamos: Pulpo al Grill RESERV: 809-471-2853 / 809-833-9892 IG: @LACAVAKB

Recomendamos: Tostón con Salmón Ahumado

No puedes dejar de disfrutar de: Ceviche Bowl IG: @RESTAURANTENAKAMURA

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RECETAS

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CUADRITOS DE DATILES Y AVENA CON GRANOLA CRUMBS Devolver un poco del amor que mamá nos regala cada día de nuestra existencia, es algo importante y que mejor forma de honrarla en su día que preparando unas ricas recetas para compartir en familia. Este rico menú, ofrece alternativas saludables y refrescantes para compartir un pequeño brunch con nuestros seres queridos.

ENSALADA CÍTRICA PUNTA CANA

CONITOS DE SALMON AHUMADO SERVICIO PARA 8 PERSONAS

SERVICIO PARA 4-6 PERSONAS Ingredientes: • • • • • • •

3 1/2 tazas de Fresas cortaditas a la mitad. 3 naranjas dulces peladas y en gastos sin piel. 3 mandarinas peladas y separadas en gatitos sin piel. 1 Chinola. 1/2 taza de Cointreau. 1 cucharadita de yerba buena . Azúcar al gusto.

Preparación: En un bowl mezcle las naranjas, mandarina y fresas debidamente peladas y cortadas, agregue ela pulpa de la chinola y mezcle, agregue el Cointreau y luego azúcar al gusto si es necesario, mezcle con suavidad. Lleve a la nevera hasta que enfríe y al momento de servir agregue por arriba la yerba buena cortada finamente.

Ingredientes: • • • • • • • • • •

8 tortillas pequeñas de harina blanca o integral. 1 paquete de 6 onz. de cream cheese a temperatura. 1 cucharadita de alcaparras miniaturas escurridas. 1 cebolla roja pequeña. 2 cucharas de eneldo finamente picadito. 2 cucharadas de perejil lizo. 6 onzas de salmón ahumado. 2 cucharas de aceite de Oliva. sal y pimienta al gusto. zumo de 1 limón verde.

Preparación: En un bowl mezcle el cream cheese con con una cucharada de Enaldo con sal y pimienta y cucharadita de jugo de limón. A parte corte la cebolla roja a la juliana bien fina y agregue las alcaparritas y el resto del zumo del limón y mezcle junto con el perejil picadito en otro bowl. Corte el filete de salmón ahumado en tiritas tipo juliana y junte con la mezcla de la cebollita y demás. Tome una tortilla de harina de su preferencia, unte un poco de la mezcla del cream cheese en en la misma, envuelva en forma de cono y agregue la mezcla del salmón con las cebollitas y alcaparritas y el perejil y rocié un poco del eneldo rasante adentro. repita con las demás tortillas y sirva en un Platon!!

PARA 12 PORSIONES Ingredientes

• • • •

Relleno: 2 tazas de Dátiles secos sin semilla y picadillos. 1 taza de azúcar. 12 tazas de agua. pizca de sal al gusto.

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Masa: 2 tazas de avena. 1 1/2 taza de harina blanca. 1 taza de Azúcar morena. 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda. 1 taza de mantequilla.

Preparación: Para la Masa: Vamos a desmenuzar la avena en la procesadora en velocidad alta, sin que se pulverice totalmente, en un bowl vamos a unir todos los ingredientes secos adicionales de la masa y lo mezclamos muy bien. Vamos diluir la mantequilla y cuando este totalmente derretida, vamos agregar poco a poco, mezclando suavemente, al resto de los ingredientes hasta crear una masa, La misma la vamos a dividir en dos. En un Pyrex vamos a engrasar bien con mantequilla y coloquemos una base con la mitad de la masa, apretando bien con los dedos hacia abajo. Guarde el resto. En una hoya, procederemos con el relleno, mezclando todo y moviendo a fuego lento, hasta que tengamos una mermelada de dátiles, de consistencia media- dura, que le falte poco para ser una pasta. Esto lo vamos a verter sobre la mita que tenemos en el payrex, una vez concluido debe asegurarse que quede bien uniforme y encima de esto colocaremos con delicadeza el resto de la masa. Arriba de la masa echar la granola tritura y hornear por unos 30 minutos.

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películas para ver con tu madre Por: Sonia Gómez

MADRES 2019 No nos damos cuenta cuando crecemos que dejamos de lado cosas tan importantes como compartir momentos con nuestras madres. Estas películas los volverán a acercar, se lo aseguramos. “El amor de una madre por un hijo no se puede comparar con ninguna otra cosa en el mundo”, dijo un día Agatha Christie, y cuánta razón, porque nunca entenderemos a una madre hasta que no lo seamos. Estas mamás ficticias nos han inspirado mucho y a lo mejor pueden ayudarte a estrechar más la relación con la mujer que te dio la vida para decirle lo mucho que la quieres.

Quédate a mi lado (Stepmom): Julia Roberts y Susan Sarandon interpretarán a una hija y una madre que se tendrán que adaptar a una nueva familia. Sarandon se enamora de un hombre divorciado con varios hijos y se verá entre la espada y la pared del rechazo de su hija y del amor que siente por su nueva pareja.

Todo sobre mi madre:

Una oda al dolor que siente una madre con la pérdida de un hijo. En 1999 vio la luz este precioso film de Pedro Almodóvar, que ganó el Óscar a Mejor Película Extranjera.

La habitación:

La habitación narra el drama que viven una madre y su hijo secuestrados en un cobertizo sin ventanas ni luz exterior. Su madre para protegerlo inventa un nuevo mundo, pues dio a luz en la misma habitación y el pequeño no conoce la realidad. Pero además, planea escapar... ¿Cómo lo hará?

La decisión de Anne:

Una dura historia que narra el sufrimiento de una hija con cáncer y la desesperación de una madre por salvar su vida. Cameron Díaz (madre de la pequeña con cáncer) deberá tomar una decisión que le pasará factura .

Wonder:

Tres anuncios en las afueras:

Juno:

Sonrisas y Lágrimas:

Clásico protagonizado por Julie Andrews que se verá de la noche a la mañana como institutriz de siete hijos de un militar retirado. Su fuerza y su alegría hará que cambie la vida entera de la familia von Trapp.

August es un niño con una deformación facial que deberá enfrentarse por primera vez a un colegio y lo que ello supone. Su madre, encarnada por Julia Roberts deberá adaptarse a la nueva etapa de su hijo y tratará por todos los medios que su pequeño no sufra. ¡Así es el amor infinito de una madre!

Erin Brockovich : Está basada en hechos reales y eso ya nos ha llegado. Julia Roberts encarna a Erin Brockovich, una madre soltera que sin ningún tipo de estudios consigue un trabajo de abogada en el mismo bufete que le hace perder una indemnización por un accidente de tráfico. Actualmente (en la vida real), Brockovich es dueña de su propia empresa. ¿Qué más podemos decir?

Mamma mía!:

Mi vida sin mí:

Boyhood:

Frances McDormand (ganadora del Premio Oscar a Mejor Actriz por su papel) encarna a una madre coraje que se enfrentará a todo un pueblo entero para encontrar al asesino de su hija. Sin duda una película obligada para el Día de la Madre.

Brave (Indomable):

Brave cuenta la historia que forja a la primera heroína de Pixar, de nombre Mérida y de cabello color fuego. En ella se verá reflejada incluso, la personalidad de su madre y ambas demostrarán que se alejan mucho de la personalidad de las clásicas mujeres Disney.

Tomates verdes fritos:

Cuatro mujeres de una gran fortaleza y valentía te inspirarán a ti y a tu madre para que luchéis contra cualquier problema juntas y unidas.

Juno narra la historia de una adolescente interpretada por Ellen Page que se queda embarazada accidentalmente. Juno decide que dará en adopción a su bebé, pero antes deberá encontrar a los padres perfectos que cuiden de su pequeño.

Una comedia musical con un reparto de actores de diez. Meryl Streep hará de esa madre que protegerá a su hija (Amanda Seyfried) hasta el día de su boda literalmente. Ésta encontrará antes el diario de su madre e invitará a tres hombres que podrían ser su padre. Emociones y sentimiento a flor de piel.

Plan de vuelo, desaparecida:

Lo que una madre puede llegar a hacer por sus hijos es inimaginable y esta película que protagoniza Jodie Foster lo refleja muy bien. Un madre y su pequeña hija de seis años viajan en un avión juntas hasta que la pequeña desaparece. Su madre hará todo lo imposible para encontrarla.

Una mamá en apuros:

Una mamá en apuros dibuja muy bien lo que en ocasiones no tenemos en cuenta: la gran carga que llegan a tener nuestras madres. Sacar adelante una casa, cuidar de los hijos y trabajar para ganar dinero. La protagonista de esta película nos demuestra que es posible.

Mi vida sin mí es un film dirigido por Isabel Coixet. Una película dramática en la que una mujer que acaba de ser madre, es diagnosticada con un cáncer de útero terminal. En solo dos meses tendrá que organizar su vida para dejar a salvo a su pequeña hija tras fallecer.

La fuerza del cariño:

La fuerza del cariño es un clásico galardonado nada más y nada menos que con cinco Premios Oscar. La relación de madre e hija en esta película siempre había sido complicada, pero se incrementa aún más cuando a una de ellas le diagnostican cáncer terminal.

Coco: Coco es una de las últimas

películas de Disney Pixar que nos ha robado ell corazón. En ella no hay una madre protagonista, pero sí nos muestra algunos momentazos en distintas generaciones maternas con los que lloraréis tú y tu madre. Una buena elección para el Día de la Madre.

Los problemas de un hijo siempre serán los problemas de una madre, y en este caso los de la actriz Patricia Arquette, ganadora de un Oscar a Mejor Actriz de Reparto por su papelazo de madre en la película Boyhood, escrita y dirigida por Richard Linklater.

Mujercitas:

La unión hace la fuerza y esta película lo representa muy bien. Cuatro hermanas (con Winona Ryder como protagonista) serán criadas por una madre fuerte e independiente (Susan Sarandon) durante la Guerra Civil de Nueva Inglaterra. Un clásico perfecto para ver el Día de la Madre.

Los otros:

Se trata de una película de terror y en ella juega un papel fundamental Grace (Nicole Kidman) como figura materna. Ella educa a sus hijos dentro de unas normas muy estrictas, y es que los niños tienen una extraña enfermedad que no les permite estar expuestos a la luz del día. Un peliculón de Alejandro Amenábar para el Día de la Madre.