LA PLUMA 384

mujer CUENCA | ECUADOR | Aﾃ前 23 | Nﾂｺ 384 | Domingo 12 - mayo de 2013

Priscila Encalada madre y profesional

CONTENIDO

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TESTIMONIO

Norma San Martín vive rodeada del amor de sus cuatrillizos.

GASTRONOMÍA

La receta de los ricos cupcakes de girasoles para regalar a mamá en su día.

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SALUD Algunas madres permanecen demasiado tiempo solas en el hogar y se necesita superar el aislamiento.

COTIDIANA 10 VIDA El promedio de madres adolescentes en el Ecuador es considerable y preocupante.

Conozca por qué.

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12 GALERIA Varias fotografías de hijos e hijas

ACTUALIDAD

Cómo aprovechar el tiempo con los hijos cuando se es madre trabajadora .

que agasajarán a sus madres con amor y detalles, en este día especial.

8 MODA Vestidos para madres modernas en la Semana de la Moda de República Dominicana.

C R E D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Paúl Jara

Publicidad y Ventas PBX: 288 2551 Ext. 103

Distribución 288-2552 Ext. 403

Suscripciones 288 2552 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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PERFIL Priscila Encalada Ochoa es gerente de MAPFRE /ATLAS, compañía de seguros, además es una excelente deportista, una mujer emprendedora y positiva frente a los retos.

Está casada con Fabián Polo Barzallo

Priscila, madre, esposa y profesional Es ingeniera en marketing, sus estudios secundarios los realizó en el colegio Sagrados Corazones, luego ingresó a la Universidad de Las Américas, realizó una maestría en el Tecnológico de Monterrey en administración de riesgos. En 1996 se inició en el departamento comercial de la empresa Profiseg Asesor productor de seguros, atendiendo cuentas corporativas individuales, en 1999 se desempeñó como subgerente comercial en Johnson & Asociados, en el 2002 fue gerente regional del Austro de la empresa Acosaustro, en el 2004 gerente regional en Plus Medical Service y en la actualidad es gerente de la multinacional MAPFRE/ATLAS desde hace dos años.

Familia

“Mi esposo y yo trabajamos de forma totalmente independiente, él es propietario de una clínica de ortodoncia, nuestro punto de unión es el gran amor que nos profesamos y nuestra hija de 12 años, Doménica, una excelente deportista y una gran amiga para mí”, dice.

Para Priscila su gran pasión han sido siempre los negocios, pero su mayor tesoro es su familia, para quien dedica su esfuerzo y entrega.

Es el día domingo cuando la familia realmente está junta, y lo aprovechan para salir a comer fuera y pasear.

Se define como una mujer sensible que ha aprendido a disfrutar de las cosas más sencillas de la vida.

Deportista

Sus inicios en el deporte fueron a temprana edad practicando taekwondo, luego racketball, básquetbol y finalmente ciclismo, ha participado en numerosas competencias, estuvo en la carrera de ciclismo en el Chimborazo junto a Pamela Ugalde, el pasado 14 de abril. Hace un año compitió junto a Verónica Crespo en el Chimborazo en categoría mixta de hombres y mujeres. En noviembre quedaron en cuarto lugar con Verónica Crespo en el Cotopaxi.

“La satisfacción más grande es sentir la majestuosidad de las montañas y el paisaje, el respirar un aire tan limpio y saber que el deporte lo vale todo, me encanta”, añade.

A futuro

“Mis deseos son seguir siendo tan feliz como lo soy ahora, mi deseo es estar en una competencia junto a mi hermano Francisco, él fue campeón panamericano, además desearía que mi madre nos acompañara en este sueño.

“Mi agradecimiento a Fausto Malo Heredia (+), él fue quien me formó en mi trabajo en el área de seguros, él me enseñó y gracias a él estoy donde estoy”, concluye.

Priscila Encalada, Doménica y Fabián Polo.

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TESTIMONIO

Norma y sus cuatrillizos, un milagro de vida

Norma San Martín Ortíz es una cuencana, madre de cinco hijos, Fausto Andrés de 14, y los cuatrillizos de siete: Juan Pablo, David, Ana Fernanda y Sebastián.

Está casada con Fausto Martínez.

El embarazo

Tuvo un embarazo bastante complicado ya que desde los dos meses tuvo síntomas de aborto, los médicos le ordenaron reposo absoluto, viajaba frecuentemente al hospital Carlos Andrade Marín en Quito, para realizarse los chequeos pertinentes, a los tres meses y medio tuvieron que internarla por las frecuentes contracciones que sentía, las

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mismas que producían sufrimiento en los niños; permaneció internada por tres meses, los cuatrillizos nacieron a los seis meses y medio el 18 de septiembre del 2005, a las 09:00, recuerda.

“No nos enteramos al inicio de que serían cuatro niños, el médico dijo, mirando la ecografía, que se veían tres embriones, se creía que nacerían gemelos porque al otro embrión no se le veía muy bien.

La idea de tener gemelos nos emocionaba, a los dos meses me sentí muy mal y fuimos nuevamente el ginecólogo, entonces confirmó que eran cuatro, recuerdo que yo no paraba de llorar, todos estábamos muy sorpren-

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Esta es una tarea con la que Dios y la Virgen María me han bendecido, tener cuatrillizos para mí ha sido muy gratificante, el verlos crecer día a día con sus travesuras, con su forma propia de expresarse y todo el cariño que me brindan”.

didos, nos parecía un sueño”, señala.

Esta madre confiesa que es una tarea difícil cuidar a cuatro niños a la vez, su esposo ha sido un pilar fundamental en cada momento; para el cuidado de los bebés tenían una persona que los ayudaba, pues había que bañarlos, alimentarlos, jugar con ellos y darles la atención que necesitaban.

Relación

Norma define a sus hijos como niños espontáneos, cariñosos y muy alegres, recalcando que uno de ellos es el más travieso, él no deja a los demás tranquilos.

“Juan Pablo es un niño cariñoso y perfeccionis-

ta. David es muy curioso.

Ana Fernanda, cariñosa pero muy fuerte de carácter. Sebastián es el que hace reír a todos”, comenta.

Norma está dedicada a tiempo completo a cuidar a sus niños, mirándolos crecer y haciendo que sean felices, sin olvidar que fueron momentos muy difíciles los que debió vivir en Quito cuando sus hijos tuvieron que permanecer un mes y medio en una incubadora, junto a ella, pues su estado de salud era muy delicado, su esposo tenía que trabajar y no podía acompañarla.

Fueron tiempos difíciles, pero hoy el amor que ellos le brindan compensa cualquier sacrificio.

GASTRONOMÍA

Regala los deliciosos

cupcakes Ada Ortíz está a cargo de Cake Decoration Dulces Hadas “El arte convertido en dulce”, que hoy ofrece la receta de los sabrosos y tan de moda cupcakes

INGREDIENTES

t 500 gramos de mantequilla t 1 taza de azúcar t 4 huevos t 1 cucharada de esencia de vainilla t 2 cucharadas de polvo para hornear t 2 tazas de harina t Ralladura de limón o naranja PARA LA DECORACIÓN CON FROSTING:

t 75 gr. de mantequilla t 550 gr. de azúcar impalpable t 4 cucharadas de manteca t 1 1/2 cucharaditas de esencia de vainilla t 2 cucharadas de cacao en polvo (opcional) PREPARACIÓN Batir la mantequilla blanda con la taza de azúcar, y cuando vaya quedando una mezcla se añade los huevos uno por uno.

A continuación se añade la ralladura del sabor que hayamos escogido, lo mezclamos muy bien y añadimos también el polvo para hornear. Por último incorporar la harina hasta que quede todo muy cremoso, después, se procede a engrasar un poco los moldes de los cupcakes y se los hornea a 250º durante 30 minutos aproximadamente.

FROSTING

Batir la mantequilla hasta que esté muy blanda, a continuación añadir la mitad de la cantidad de azúcar impalpable y batir bien más o menos por 5 minutos, añadir la esencia de vainilla y el resto del azúcar. Decorar los cupcakes con la ayuda de una manga pastelera.

Golosinas Arreglos de frutas con tivos chocolates, creado s en ra co de pasteles ños ea pl m fondant para cu social , to en ev y todo ditos popcakes y bocae. lc du o l sa de

Sentimientos Se trata de la e de manera más dulc ntos ie im nt se ar es pr ex adre.

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BELLEZA

Trucos para la nueva mamá Ropa práctica y cómoda

No es necesario que te gastes una fortuna o que pases días enteros de compras tratando de encontrar prendas fantásticas para usar después del parto. Para lucir atractiva y fabulosa, sólo necesitas unos cuantos artículos básicos que te hagan sentir bien así como algunos accesorios divertidos como un broche, una bufanda o joyería de moda.

Con los artículos adecuados, podrás verte bien mientras te encargas de las tareas básicas de las nuevas mamás. Querrás ropa que te ayude a amamantar fácilmente, que sea cómoda y se adapte a tu cambiante figura y que además no tengas que llevar a la tintorería.

Cuando compres ropa, evita las fibras que requieren demasiado cuidado tales como la seda o el rayón, así como las prendas que tengas que lavar a mano. Con un recién nacido en tu vida querrás que todo sea durable, un poco elástico, libre de arrugas y sobre todo, lavable. Si encuentras una prenda que te guste mucho, compra dos en diferentes colores.

Por suerte, la ropa casual puede tener mucho estilo. Por ejemplo, puedes encontrar un pantalón de ejercicio con un corte favorecedor y cintura elástica, fabricado con una tela de calidad como casimir de algodón. O prueba unos pantalones estilo Capri con una

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coqueta camiseta. sólo dos minutos para hacerlo. A Cómprate unas cuantas blusas de continuación te decimos cómo macolores vivos con cuellos interesanquillarte cuando no tienes mucho tes para modernizar tu guardarropa tiempo: de manera rápida y sencilla. Los Si no te atreves a salir de tu casa estudios muestran que el sin una gota de maquillacolor puede tener una je, puedes encontrar influencia positiva productos multiuso en tu estado de que te ayudarán a Después n u r ánimo. No les arreglarte en poco e n de te tá s tengas miedo e tiempo. Una bueo t e r ec s l e , a los colores na opción es una é n b a be n con t e i vivos y prueba especie de mab r i c o m en lu o c esa blusa roja quillaje que te o z r ue o amarilla ofrece, además poco esf le. Aquí te b i s que alguna de cobertura, o p sea gunos l a vez te llamó la humectación y s o m ofrece os para atención. protección solar.

Si vas a salir de Ese humectante consej lo noche, combina con color te lo lograr una de tus blusas puedes poner en un básicas con unos panmomentito y si se te talones de vestir negros pasa aplicártelo en algún (color que te hace ver más delgada) lugar, no se notará tanto como un y joyería. También puedes optar por maquillaje normal, ya que no es un vestido negro clásico. muy fuerte. (Si necesitas ayuda adicional para

Maquillaje rápido

Si antes te maquillabas en 20 minutos, ahora quisieras tener tan

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ocultar tus ojeras, ponte un poco de corrector debajo de los ojos).

Aplícate un poco de rubor. Un sutil tono durazno luce bien en la mayoría de los tonos de piel y te lo puedes aplicar en los párpados y en las mejillas para darles un toque de color.

Para adquirir una apariencia más bronceada, puedes hacerlo usando un bronceador en polvo prensado, pero aplícalo ligeramente para evitar manchas y líneas. Una barra de color que puedas usar en tus labios, mejillas y párpados podría ser muy práctica.

Cómprate un lápiz o brillo labial de larga duración. Éste te dará color y te humectará los labios, pero no requiere una aplicación meticulosa, así puedes estar lista en un dos por tres. Además de que no mancharás a tu bebé cuando lo beses.

Los maquillistas profesionales aconsejan que si sólo tienes unos segundos para arreglarte, que optes por pintarte los labios. Eso, aseguran, puede darle vida instantáneamente a todo tu rostro.

SALUD

DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

Cuando pasan largas, duras y solitarias jornadas en casa y, los fines de semana son días sin principio ni final (arreglo interminable de la casa, cocinar todos los caprichos del esposo e hijos), se hace necesario reconocer el problema, para salir de esa “isla solitaria”.

La soledad de mamá SEGUNDO DOMINGO DE MAYO

Y luego, llega el segundo domingo de mayo, Día de la madre ..trabajo multiplicado por diez, pues resulta que la “homenajeada” tiene que seguir atendiendo extra-time y extra-food, soportando borracheras del esposo, hijos, yernos y, quien sabe hasta nietos; continuar la limpieza y el lavado de trastos con el cuerpo adolorido y lágrimas en los ojos y, además tener que soportar un beso aguardientoso acompañado de un patético “feliz día de las madres”.

HOLA SOLEDAD

Hay una frase que dice que “la soledad es un estado que muchos padecen y muy pocos eligen”. Sin embargo, existe un gran número de madres, que por distintas circunstancias, un día se encuentran con que el único interlocutor que tienen son las telenovelas y que “ni recuerdan” la última vez que hicieron salida con amigas. Es muy importante distinguir como se convive con ese estado, ya que en algunos casos, existen fuertes síntomas por vivir así (síndrome de fatiga crónica), y en otros, parece que no existe una real conciencia o registro de que se vive de una forma solitaria extrema.

¿SEGURA QUE NO ESTÁ SOLA?

Hay mujeres que insisten en que están bien, cuando, en verdad, el aislamiento y la indiferencia las carcome por dentro.

Hay frases, comportamientos y situaciones que nos ayudan a ver esta situación, más allá de ese ficticio bienestar: Cuando la sensación de abandono está presente por más de un año.

Si ese “aislamiento” provoca sufrimiento y síntomas físicos (fibromialgia).

Cuando no hay un padecimiento evidente, pero tampoco se le encuentra sentido a la propia existencia.

En el caso de “escucharse” repetidamente quejándose de ese estado o justificándose “inteligentemente” de esa soledad.

Si hay una firme creencia de que existe una mejor manera de relacionarse con su esposo y que es algo que usted se lo merece.

TEST PARA DETECTAR SOLEDAD

Necesitamos a los otros como compañeros de ruta. Transitar solos todo el camino lo hace intolerable. Las vicisitudes y las adversidades se sostienen con más fuerza y valor en compañía. Siéntese en un lugar tranquilo, tómese un buen rato y conteste “a conciencia” las siguientes preguntas: 1º ¿Cómo veo a los otros?

2º ¿Cómo me siento frente a su presencia?, Y 3º¿Sobrevienen deseos de huir, desaparecer, atacar o, simplemente, de relajarse?

Es necesario comprobar que significa esa percepción que se tiene sobre el otro: Si se le ve superior, existe una tendencia a situarse en el lugar de “yo, menos que todos”. Si, por el contrario, se le ve inferior, o que nunca llega a “nuestros talones”, hay una visión de superioridad enfermiza, que nos hace ver a los demás como tontos o carentes de méritos y, a nosotros mismos como “reyes del universo”. En ambos casos, existe un serio problema de autoestima, y eso es precisamente lo que impide establecer relaciones. Es muy, muy importante sentir al otro como un igual, ya que eso es lo que impulsa el hecho de poder acompañar y de ser acompañados.

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REFLEXIÓN

El Ángel Cuenta una antigua leyenda que un niño que estaba por nacer, le dijo a Dios: -Me dicen que me vas a enviar mañana a la Tierra; pero ¿Cómo viviré tan pequeño e indefenso como soy?

-Entre muchos ángeles escogí uno para ti, que te estará esperando: él te cuidará.

Vestidos para toda ocasión

-Pero dime: aquí en el Cielo, no hago más que cantar y sonreír, eso basta para ser feliz.

-Tu ángel te cantará, sonreirá todos los días y tú sentirás su amor y serás feliz.

-Y ¿cómo entender que la gente me hable, si no conozco el extraño idioma que hablan los hombres?

-Tu ángel te dirá las palabras más dulces y más tiernas que puedas escuchar, y con mucha paciencia y cariño te enseñará a hablar.

-Y, ¿qué haré cuando quiera hablar contigo?

-Tu ángel te juntará las manos y te enseñará a orar.

-He oído que en la Tierra hay hombres malos, ¿Quién me defenderá?

-Tu ángel te defenderá aún a costa de su propia vida.

-Pero estaré siempre triste porque no te veré más Señor.

-Tu ángel te hablará de mí y te enseñará el camino para que regreses a mi presencia, aunque yo siempre estaré a tu lado.

-Díos mío, si ya me voy dime su nombre, ¿Cómo se llama mi ángel?

-Su nombre no importa, tú sólo le dirás: Mamá.

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Vestidos para el día y la noche, para esas mamás a las que les gusta estar siempre a la moda, se presentaron en la Semana de la Moda de Santo Domingo, en República Dominicana

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HORÓSCOPO Tú y las estrellas

Por Annie

Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Recuerda siempre que no eres un ser perfecto y que posees virtudes y defectos, sé siempre ese bello ser que abriga amor en su corazón, pues ésta es la verdadera felicidad, así lograrás paz, dando y haciendo feliz.

Escorpio Del 24 de octubre al 23 de noviembre No te fijes en la apariencia de los demás, recuerda siempre que el hábito no hace al monje, sino su verdadera esencia, quita los velos de tu rostro y deja que tus ojos puedan ver más allá sin discriminar ni menospreciar a nadie.

Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio Recuerda siempre que cuando se toma una decisión se debe hacer en un momento de serenidad, decidir guiado por un impulso del momento nos puede llevar al fracaso, recuerda aquella frase sabia: “Si vas de prisa camina despacio”.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Sé siempre sincera con tus sentimientos y con tus acciones, no intentes juzgar a nadie, pues recuerda que para criticar al otro debes mirar hacia atrás y saber cuántas veces te equivocaste tú, sé luz, no oscuridad.

Cáncer Del 21 de junio al 22 de julio Disfruta la vida a plenitud, mira siempre todas las cosas positivas que experimentas a diario, no te detengas frente a un detalle negativo si no has apreciado todo lo maravilloso que en ese mismo instante se suscita en tu existencia.

Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Actúa con la mayor justicia posible cuando te encuentres frente a un problema donde tu palabra sea importante para los otros, sabes bien que nadie está libre de cometer errores y eso te incluye a ti también.

Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Escucha siempre a tu voz interior en el camino que debes seguir, sé cauta y paciente, pero también perseverante y constante en tus anhelos, tú eres la persona más indicada para tomar tus propias decisiones.

Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Ahora es el momento para emprender nuevos caminos en tu vida, el cosmos te está dando apertura para que puedas realizar tus sueños, no dejes ir esta oportunidad que te brinda el Creador, agradece tu día.

Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Controla tu carácter que muy de vez en cuando se descontrola, deja que los demás miren las maravillosas virtudes que posees, estás dotada de gran humanidad y de amor universal, muestra lo que llevas dentro.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo Deja la prisa, serénate y disfruta tu momento, recuerda que un presente vivido de forma consciente y con amor trae un futuro en abundancia, recuerda que todo lo que tiene que ser será, no serás tú quien cambie esta ley cósmica.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Recuerda siempre que el amor crea abundancia, no te detengas ante cosas mundanas que te limitan, busca el verdadero propósito de tu estancia en este plano material, vive en constante armonía con los demás seres.

Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Respira profundo antes de decir una palabra, recuerda que el verbo es poder y si dices algo en bien o en mal de los demás esto produce una reacción, deja que de tus labios siempre salgan cosas para crear, no para destruir.

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POR ZUMBAMBICO

VIDA COTIDIANA

Madres adolescentes: prioridad del ‘Buen Vivir’

La maternidad constituye un verdadero derecho humano, pero ser madres sin las condiciones básicas de supervivencia es un contrasentido. Es tiempo que el país no solo reflexione sino asuma una política pública y estrategias concretas para su atención.

Algunos datos del INEC y comentarios La Agencia de Noticias Andes reveló hace poco nuevas informaciones del Instituto Nacional de Estadísticas y Censos –INEC- sobre el índice de madres adolescentes en el Ecuador.

libre con su pareja, el 20,2% es soltera y el 15,7% casada. El 7,6% está separada, el 0,5% viuda y el 0,2% divorciada. Apenas el 24,8% es parte de la Población Económicamente Activa (PEA) frente al 75,2% de madres adolescentes, que no perciben remuneración por sus actividades (PEI). En el grupo de madres adolescentes activas económicamente domina las que se dedican a comerciar en tiendas (11,5%), limpiadoras y asistencia doméstica (10,6%), agricultura (9,8%), peonas en cultivos extensivos (7%) y asistentes de cocina (3,7%). En el 2011 se registraron 45.708 partos de madres adolescentes, que se distribuyen en el territorio de manera proporcional a la población: el 55,3% de ellas vive en la Costa, el 38,4 en la Serranía, el 6,3% en la Amazonía y el 0,14 en Galápagos.

7.167 madres adolescentes tienen un solo hijo; 7.544 tienen dos hijos; 894, tres vástagos y 103 más de cuatro hijos’.

Estadísticas

Abandono

La noticia oficial subraya que ‘en Ecuador hay 122.301 madres adolescentes, el 22 % de las mujeres comprendidas entre 12 y 19 años de edad. El 56,7% de ellas ha culminado la instrucción secundaria, pero el 34,1% tiene instrucción primaria. El 55,8% de las madres adolescentes vive en unión

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De tiempo en tiempo se actualiza el tema de la mujer; es decir, de manera especial con ocasión del Día de la Mujer, el Día del Trabajo y el Día de la Madre. Sin embargo, causa verdadera grima destacar, como en esta ocasión, la situación de un sector importante de mujeres ecuatorianas que sufre

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maltrato –por obra de la violencia intrafamiliar, que es un problema nacional-; precariedad familiar, social, psicológica y económica por la incidencia de la maternidad prematura; y en general los problemas derivados de la falta de equidad de género.

El resultado es evidente: los derechos de la mujer están en el papel, pues no se cumplen en los diversos escenarios de la vida, y los deberes y responsabilidades son simples declaratorias de buenas intenciones. En otras palabras, en la Constitución más ‘garantista’ de todas las Constituciones, el Estado supuestamente protege a la familia y a sus miembros, pero la realidad es otra.

En el caso que nos ocupa, el 75,2% de madres adolescentes no es parte de la población económica activa, lo que quiere decir que no solo no reciben ninguna remuneración porque no realizan una actividad económica, sino que están, literalmente, abandonadas de sus parejas y de toda la sociedad en su conjunto. Sus hijos –si nacen- vienen al mundo huérfanos de la ayuda más elemental para subsistir. Y a este conflicto se une la situación emocional y el desamparo, que deja hondas huellas en las personas.

Prioridades

Los expertos han diagnosticado en

demasía las causas de este fenómeno y establecido estrategias, en lo que tiene que ver con la salud reproductiva. Más, estos pronunciamientos, por falta de verdaderas políticas de salud, educación, información y comunicación, han quedado en el vacío y el problema se agrava con el paso del tiempo.

Que el Ministerio de Salud promueva una línea gratuita para hablar de sexualidad no es suficiente. Es necesaria una política de Estado, que articule la salud reproductiva, la educación sexual y la seguridad humana integral con la comunicación para el desarrollo humano, y que se ejecuten programas de corto, mediano y largo plazo con el sistema educativo, los medios de comunicación y la sociedad civil.

Se trata de defender a las mujeres y a sus familias, que sufren un deterioro progresivo, ante lo cual no hay alternativas sino otro tipo de educación y comunicación. ¡De qué nos sirven carreteras perfectas, puentes y edificios en la obra pública, si en la parte humana estamos dando indicios claros de vulnerabilidad! La prioridad es la gente, la calidad de vida y las buenas prácticas del denominado Buen Vivir, con parejas avenidas, familias integradas y sociedades sanas y solidarias. Reciban un saludo especial todas las madres del Austro y del país.

ACTUALIDAD “El gran desafío de la mujer de estos días, es lograr que los hijos ocupen un lugar importante en la vida diaria, armando una agenda en la cual pueda equilibrar las tareas cotidianas con la labor de madres” Antes, la mayoría de las mujeres no trabajaban fuera del hogar, por lo que disponía de todo su tiempo para el cuidado de la casa y los hijos. Pero esa no es la realidad actual; la mayoría de las mujeres deben dividir su tiempo entre las obligaciones del trabajo, el hogar y actividades particulares.

Esto no la convierte en la peor de las madres, sino que simplemente es una realidad distinta a la que hay que adaptarse.

CONSEJOS

Para poder pasar tiempo con los hijos, sin descuidar los roles de mujer trabajadora y ama de casa, podemos emplear algunas de las siguientes sugerencias.

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Por ejemplo, todos sabemos que los niños necesitan tiempo para ellos, lo que no significa que lo debamos llevar siempre a pasear o al cine. Al contrario, lo mejor es realizar con ellos una actividad de su interés y en la cual se pueda interactuar, como contarles un cuento, armar un rompecabezas, pintar algún dibujo, etc.

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En cada momento de la rutina diaria, ya sea al bañarlos, vestirlos o acostarlos, debemos aprovechar para conversar, hacerles mimos, cosquillas... es decir, hacerlos sentir amados, importantes y protegidos.

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Otra buena opción es incorporarlos a las actividades de los adultos, como por ejemplo, ir al supermercado, pedirles que nos ayuden a colocar las cosas en el carrito, e incluso que ellos elijan alguna

golosina de su preferencia o comida. De esta manera, los transformaremos en nuestros ayudantes de honor al momento de cocinar, y hasta pueden tener su propios elementos de trabajo.

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Es importante que por lo menos una comida al día pueda realizarse de manera familiar, todos juntos, y en la cual se pueda conversar sobre lo que cada uno ha hecho durante el día. Es imprescindible que los niños sientan que su presencia es toda una compañía, y que estar juntos es lo más importante, aunque sea compartiendo momentos de ama de casa.

5

Cuando la rutina diaria ya está organizada y establecida, es bueno explicarles a los niños cuáles serán los horarios para compartir juntos, cuáles para estudiar y cuáles para compartir con amigos. De esa manera, no se superpondrán actividades. Otra posibilidad, es la de dedicar una hora a la semana para cada uno de los hijos y por separado, para que cada quién disfrute de su mamá de manera “exclusiva”.

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Debemos hablar con ellos y explicarles que los esfuerzos que una realiza, es solo para poder brindarles un futuro mejor.

Ante cualquier reclamo que hagan cuando no podamos asistir a alguna actividad con ellos, debemos recordarles otra que sí podemos realizar, que hemos compartido y que los ha hecho felices. Cuando los niños logran vivenciar y entender esos esfuerzos, su realidad se torna más clara y sencilla.

Cómo pasar tiempo con los hijos cuando somos madres trabajadoras Lo principal es evitar el sentimiento de culpa Muchas madres al llegar al hogar permiten que sus hijos hagan lo que quieran, manejen las situaciones y sean los amos del lugar. Si esto pasa, todo el sacrificio que hacemos por nuestros hijos sería en vano, ya que solo tendríamos niños malcriados y tiranos.

Por esa razón, la propuesta que hemos dado para pasar tiempo con los hijos cuando somos madres trabajadoras, es la de compartir y acompañarlos, para formarlos en el amor y la seguridad.

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GALERÍA

¡Madre amor!

Augustina Estrella, Isabel Ontaneda, Alfonsina Estrella.

Gustavo Muñoz, Sofía Venegas, María Teresa Muñoz.

Belén Crespo, María Augusta Alvarado, Isabel Crespo.

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Ana María Pozo, Sayana y Lorenzo Muñoz.

Manuel Espinosa, Esperanza Crespo, Pedro Espinosa.

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arias madres recibirán hoy el afecto y admiración de sus hijos al celebrar su día.

Carlos Joaquín Crespo, Priscila Cordero, Juan José y Roberto Crespo.

María Dolores García, Caty Tenorio, Roxana García.

Natalia Valdivieso, Nina Crespo, Luz María Alvarado.

Ximena Torres, María Esperanza Jerves, Lorena Torres.

Cristina Jarrín, Cristina Herrera, Isabel Jarrín.

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Emilia Ullauri, Soledad Sáenz, Daniela Rodas.

María Paz Vásquez, Samantha Jerves, Marcela Ulloa.

SACRAMENTO

Confirmaciones en las Catalinas

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ecibieron el sacramento de la Confirmación las alumnas del colegio Catalinas.

Camila Jaramillo, María Emilia Vintimilla, Doménica Malo, Alejandra Jaramillo.

María Luisa Alvarez, Sofía Crespo, Nathali Reinoso.

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Juliana Carvallo, María del Carmen Herrera, Carolina Valdivieso.