LA PLUMA 460

mujer CUENCA | ECUADOR | AÑO 24 | Nº 460 | Domingo 2 - noviembre de 2014

Daniela Balarezo preside los festejos novembrinos

P

R

Golden Bridge Saluda a Cuenca por sus 194 años de Independencia te invita a conocer las Innovaciones en Nuestra Nueva Sede Piensa , Lee, Escribe y HABL

A INGLES

Horarios a tu elección, Sistema desescolarizado, Preparación TOEFL TOEIC

Atención 100% garantizada y personalizada

Programa Científicamente comprobado y éxito a Nivel de Latinoamérica.

Síguenos en: /GoldenBridgeEcuador

Dirección: Florencia Astudillo 128 y 12 de Abril Tlf. 4104071 ext. 104 cel. 0993854282

@GoldenBridgeEc /goldenbridgeecuador

CONTENIDO

4

5 SOCIEDAD

GASTRONOMÍA

El Comisariato Popular cumple 40 años de servicio a Cuenca.

6

El Red Crab comparte la receta para preparar un sabroso piqueo.

SEXUALIDAD Varias definiciones que le ayudarán a diferenciar lo que es el amor y lo que caracteriza al sexo.

7

SALUD Cuando una lesión da como resultado una hemorragia, se necesita tomar medidas para detener la pérdida de sangre.

10

VIDA COTIDIANA La Tanatopedia es una estrategia de mercadeo que ofrece información sobre el fascinante mundo funerario.

8

11

MODA

FAMILIA Consejos para sobrellevar la muerte de un ser querido.

Un encuentro de culturas se evidenció en el desfile de Stella Jean.

C R É D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral P.

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Paúl Jara

Publicidad y Ventas PBX: 410-4953 Ext. 103

Distribución 410-4855 Ext. 403

Suscripciones 410-4843 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

2

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

facebook.com/revistalapluma

Ahora LA PLUMA en Facebook. Visítenos y envíe sus comentarios.

PERSONAJE Una te de estudian es la ogía Odontol ina de e nueva R a Cuenc

Daniela Balarezo preside

los festejos novembrinos CUERPO zo Balare Daniela tuvo la ob n a tambié n de Chic ió c a r jo design omo me Vivant; c dable del lu a cuerpo s eo. torn

Alejandra Medina, Virreina; Daniela y Carolina Sotomayor, señorita Amistad.

S TÍTULO s á m e d A a María se eligió ina, como e M d Alejandra e Cuenca y a d Virreina Sotomayor Carolina eñorita como s d.

Amista

Daniela junto a sus padres Carlos y Nelly y su hermana Camila Alejandra.

Sencilla, risueña y carismática, así es Daniela Estefanía Balarezo Picón, la joven de 19 años de edad, que representó a la Empresa Municipal de Urbanización y Vivienda, EMUVI, y ella ostenta el título de Reina de Cuenca 2014, desde la semana anterior.

En lo que fueron sus primeras declaraciones, luego de la elección, Daniela relató la emoción que la embargó cuando escuchó su nombre para ser la representante de la belleza cuencana; además habló sobre las expectativas que tiene para el año de funciones protocolarias y sociales

que cumplirá acompañada de las autoridades de la ciudad. ¡“Ahora sé que la responsabilidad que se viene es muy grande y estoy dispuesta a dar todo de mí (..)”, comentó.

“Sé que como cuencanos tenemos un orgullo sano por nuestra ciudad y por ello ahora voy a hacer muchas cosas por ella”, declaró. ¡Mencionó que su proyecto se enmarcará en el marco de su carrera profesional, ya que estudia odontología en la Universidad de Cuenca y ahora podrá llevar la ayuda odontológica a

los sectores alejados de la urbe, como los barrios y las parroquias en donde no hay acceso. Creará brigadas de odontología para darles una sonrisa a las personas que más lo necesitan. ¡Otro de los puntos de enfoque en su agenda será la promoción turística de Cuenca para que lleguen más visitantes a conocer las maravillas que la ciudad tiene para ofrecer al mundo.

Para cumplir con estos objetivos dijo que pedirá la ayuda necesaria a las instituciones y empresas públicas y privadas.

Familia

Los padres de Daniela son: Nelly Picón, de 38 años de edad; y Carlos Balarezo de 39 años, tiene una hermana Camila Alejandra de cinco meses de edad.

Su mamá contó que estas últimas semanas fueron duras y estresantes, pero sabe que todas las metas que Daniela se proponga las alcanzará.

Su padre, por su parte se mostró orgulloso porque su hija alcanzó su sueño, ahora sabe que vienen etapas difíciles, pero está seguro que las sabrá sobrellevar.

LALA PLUMA PLUMACUENCA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

7 3

SOCIEDAD

María Fernanda Gil Ochoa se desempeña como jefe de mercadeo

Comisariato Popular, 40 años de servicio

DATOS to ia Comisar .Ltda. ia C r la Popu Remigio Avenida oral 2-36.

Crespo Tfono: Telé 281-1141.

María Fernanda, comenta que el establecimiento se abrió en 1974, siendo de propiedad de los hermanos Jorge y José Palacios, en ese entonces estaba ubicado en la calle Luis Cordero y Presidente Córdova. Luego se abrió otro local en la calle Mariscal Lamar y finalmente se inauguró en 1985 el local de la avenida Remigio Crespo.

La familia Gil Ochoa compró el comisariato cuatro años después, en 1978.

el servicio brindado a la comunidad durante 40 años y por contribuir en la generación de empleo, esto es algo que nos ha llenado de mucha satisfacción”, dice.

El comisariato comercializa productos de primera necesidad, lácteos, frutas, verduras, plantas, confitería, licores, productos de limpieza, entre otros artículos.

Personal

Expectativas

María Fernanda es licenciada en Comercio Exterior, sus estudios los realizó en la Universidad del Azuay, hizo una maestría en Administración de Empresas con mención en Marketing en Buenos Aires, Argentina. Está casada con Max Heimbach Torres.

Sus padres son John y Mónica, tiene un hermano, Juan Enrique.

Reconocimiento

“En el mes de septiembre la Cámara de Comercio le otorgó al Comisariato Popular un reconocimiento por

4

Comenta María Fernanda que el hecho de haber recibido este reconocimiento motiva a su familia a seguir adelante y realizar un plan estratégico para encontrar un nuevo posicionamiento, seguir satisfaciendo a sus fieles clientes y captar una nueva clientela, produciendo un mayor nivel de satisfacción y llegando a ser más competitivos.

“Nuestros deseos son brindar el mejor servicio posible a la comunidad, cambiar nuestra imagen corporativa y estar presentes en el mercado 40 años más”, concluye.

LA PLUMA CUENCA CUENCAECUADOR ECUADOR [fd`e^f ) noviembre 2014

GASTRONOMÍA n Direccióno re o M Luis 3y Mora 3-6oscoso.

M o c Francis fonos: Telé / 2881134 .

2 6 6 2812

Piqueo Red Crab

INGREDIENTES s 6 uñas de cangrejo s 1 porción de calamar a la romana s 1 porción de camarón tropical s Carapachos de cangrejo s Apanadura s 1 huevo

PREPARACIÓN Se apanan las uñas de cangrejo con harina, huevo, apanadura y aderezos. Se fríe el calamar y los camarones, se preparan los carapachos de cangrejo con la pulpa de cangrejo, crema de leche, queso mozarela y se gratinan en el horno.

Red Crab, mariscos y cangrejos

“Hace 11 años no había en la ciudad un restaurante especializado en mariscos y cangrejos, faltaba una opción que brindara un buen servicio para satisfacer al público cuencano. Mis hermanos, Efrén, Gerardo y yo decidimos crear este espacio, abrimos el Red Crab y hemos recibido una excelente acogida, tenemos dos restaurantes más, uno en Guayaquil y otro en Samborondón”, expone Iván Coronel, propietario del restaurante Red Crab.

El restaurante cuenta con personal especializado en cocina costeña, todos quienes trabajan allí son oriundos de la Costa ecuatoriana.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR d o m i n g o 2 n ov i e m b re 20 1 4

5

MD. SEXÓLOGA SILVIA GUEVARA

Hospital del Río | Telf.: 2459688

SEXUALIDAD

¿Se puede diferenciar entre amor y sexo?

Empecemos con las definiciones:

AMOR

Se ha dicho y se seguirá diciendo muchas cosas del amor, cada persona tiene su propio concepto. Lo que es evidente son las manifestaciones como: mayor seguridad, palpitaciones, ternura, nerviosismo, enrojecimiento, y otros cambios más evidentes como publicaciones en redes sociales sobre lo mucho que se aman (más frecuente en adolescentes y al inicio de la relación).

procesos diferentes, pero ambos van a producir cambios visibles o reacciones en el cuerpo, como sensaciones agradables, pero las particularidades y diferencias son:

que alguien diga por primera vez o solo en esas situaciones “te amo”.

Esto no es amor, es producto de la sensación placentera del ORGASMO.

1

3

Cuando se conoce a una persona, surge una atracción y deseo sexual intenso, ésto es un mecanismo fisiológico, pero no es amor, es DESEO SEXUAL.

2

Una relación sexual, generalmente con orgasmo, puede hacer

SEXO O RELACIÓN SEXUAL

Todos los seres humanos somos seres sexuados, es decir, tenemos órganos genitales con la capacidad potencial de funcionar, si se dan los estímulos adecuados.

Cuando suceden estímulos agradables como: pensamientos, roce, besos, caricias, entre otros, el cuerpo responderá funcionando, es decir, con excitación, (erección en el hombre o lubricación en la mujer) que de continuar, concluirá en orgasmo.

El amor y el sexo son

6

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

La respuesta sexual (desde excitarse hasta tener un orgasmo) se va a producir con o sin amor.

4

El amor hace que el orgasmo sea más intenso, debido a la sensación de bienestar psicológico presente.

o relación sexual no hace 5Elquesexo la otra persona se enamore. persona puede tener una re6Una lación sexual fantástica, pero esto no significa que está enamorado/a.

Si dudas de esto pregúntate ¿a parte del sexo, que más hay?

tú sabes si quieres tener sexo 7Sólo o no, estar enamorado/a o no. no importante lo define 8Sicadaes opersona, sin imposiciones, una decisión en libertad.

persona debe asumir la 9Cada responsabilidad de sus conductas y sobre todo estar claro en qué es lo que quiere.

Para concluir, el amor y el sexo son procesos similares, pero es importante diferenciarlos y saber cuál queremos y en cuál estamos, para evitar sufrimiento.

SALUD

Cuando una lesión da por resultado una hemorragia, se necesita poner en práctica medidas para detener la pérdida de sangre

Pocas hemorragias ponen en peligro la vida, pero en algunas, se pierde tal cantidad de sangre, que pueden llevar a choque, pérdida del conocimiento y muerte.

CÓMO DETENER HEMORRAGIAS GRAVES

Para detener una hemorragia grave por lesión: 1 Acueste a la persona con hemorragia. Coloque la cabeza de la víctima un poco más baja que el tronco o elévele las piernas. Estas posiciones disminuyen la probabilidad de desmayo al incrementar el flujo de sangre hacia el cerebro.

2 Eleve el sitio que está sangrando abundantemente. Por ejemplo, si la lesión está en una mano o en una pierna, sosténgalas más alta que el nivel del corazón. Esto disminuye el flujo de sangre hacia la lesión por la fuerza de la gravedad.

3 Elimine cualquier suciedad en la herida. NO quite los objetos incrustados en la persona. Y NO sondee la herida, pues la principal preocupación es detener la hemorragia.

DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

Hemorragias mortales

4 Ejerza presión directa sobre la herida con una venda estéril, una tela limpia o incluso una prenda de vestir. Si ninguna otra cosa está disponible, use la mano.

debe solicitar ayuda médica urgente. Mientras espera, acueste a la persona con las piernas elevadas.

La persona no debe comer o beber, pues los alimentos o los líquidos empeoran el problema.

5 Mantenga la presión hasta que cese la hemorragia. Cuando esto suceda, sujete la venda fuertemente con una cinta adhesiva o una ropa limpia.

Tos con sangre:

6 Si la hemorragia no cesa con presión directa, tal vez necesite aplicar presión sobre la arteria de gran calibre que lleva la sangre hacia la herida.

7 Una vez que haya cesado la hemorragia, inmovilice el área lesionada. Deje las vendas en su lugar, y solicite ayuda médica urgente o lleve al lesionado a una sala de urgencias.

SANGRADOS POR LOS ORIFICIOS DEL CUERPO Vómito de sangre:

Puede ocurrir como resultado de lesión o enfermedad de garganta, esófago, estómago, o duodeno. Se

La fuente de la sangre regularmente son los pulmones o la tráquea. La sangre es espumosa y roja brillante. Puede sobrevenir por una infección en los bronquios o pulmones, un coágulo en un pulmón, una lesión no penetrante en el tórax, o cáncer de pulmón.

Busque ayuda urgente sí al toser se expulsan grandes cantidades de sangre. Afloje la ropa que está apretada alrededor de la garganta y el tórax.

Hemorragia rectal:

Las hemorroides pueden causar la presencia de sangre de color rojo brillante en el retrete o en el papel sanitario. Las heces de color negro sugieren hemorragia de una región más alta del tubo digestivo. Puede haber sangre oculta en heces (microscopio).

En cualquier caso, busque ayuda médica urgente

Hemorragia vaginal:

Es parte normal de la menstruación. Sin embargo, la hemorragia vaginal tal vez también sea una señal de una amplia gama de problemas ginecológicos. Si está embarazada y nota hemorragia vaginal consulte al ginecólogo de inmediato.

Sangre en la orina:

La sangre en la orina suele ser atemorizante porque puede dar el aspecto de que está presentando más hemorragia de la que en realidad está ocurriendo. Una cantidad pequeña de orina de color rojo brillante en el inodoro puede hacer que parezca lleno de sangre. Con todo, acuda al urólogo prontamente.

Hemorragias por la naríz:

Es un padecimiento frecuente que por lo general incluye hemorragia repentina por un orificio nasal.

Puede sobrevenir por traumatismo, respirar aire seco, alergias, o sin ninguna razón aparente. Casi todas provienen del tabique, el cartílago que separa las cavidades nasales y está cubierto con vasos sanguíneos frágiles que se rompen fácilmente.

Si la hemorragia es difícil de controlar busque ayuda médica urgente.

PLUMACUENCA CUENCA ECUADOR LALA PLUMA [fd`e^f ) noviembre 2014

7

REFLEXIÓN

Que

mañana Que mañana me encuentre con un amigo más y con una envidia menos.

MODA

La fiesta de St

Que me regale el don de la esperanza y me quite las sombras de la desesperación.

Que me haga ver la promesa que hay en cada nuevo día, y me abra los ojos a la belleza de las cosas y los seres.

Que me enseñe a murmurar un poco menos, y amar un poco más.

Que me haga ver que YO es una sola persona, y que TÚ y ÉL, NOSOTROS, son muchas personas.

Que me haga apartarme de la rutina y me lleve a caminar por senderos que no conozco aún.

Que recuerde yo a quien me olvidó.

Que perdone a quien me ofendió y que ofrezca la mano abierta a quien me hirió.

8

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

le de El desfi nto ue el pu es f n a e J ent Stella de difer o r t n e ora u de enc diseñad a l e u q ali, s, ya les de M ar cultura a i r e t a re óm í para c t combin i a H y Faso s con Burkina olección. Pieza ípic t ac s y arte e su nuev t n e c o dos in n una estampa í caracterizaro de de Hait emana S a l n e n n colecció de Milá la Moda

tella Jean

co

HORÓSCOPO Tú y las estrellas

Por Annie

Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre Éste es un buen momento para entablar conversaciones postergadas con personas cercanas a ti, especialmente con hijos, padres o hermanos. Ratifica ante ellos el gran amor que te une y el apoyo que puedes darles.

Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Buen momento para ir buscando nuevos retos y aprendizajes, la vida te está ofreciendo posibilidades de desarrollo laboral, acepta estas oportunidades y sé siempre eficiente en lo que haces.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Una sorpresa muy gratificante te alegrará el momento, disfrútala y luego sigue tu camino, recuerda que el éxito es el resultado del esfuerzo y la perseverancia que le pongas al trabajo y a tus diversas tareas.

Géminis Del 21 de mayo al 21 de junio Pon en orden tu hogar y pondrás en orden tu mente y tu agenda de trabajo, llegar a una casa ordenada estimulará tu descanso y tu confort, es sentir que la casa es el refugio donde la vida fluye de manera feliz.

Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero No te quedes esperando que aparezcan las oportunidades, ve tras ellas, es el momento de crear nuevas circunstancias para lograr aquello que tanto anhelas; las oportunidades no tocarán tu puerta: búscalas.

Cáncer Del 22 de julio al 22 de julio Escucha lo que tus mayores desean decirte, recuerda que los años vividos otorgan sabiduría, no dejes que el tesoro de tu juventud te haga cerrar los ojos y te convierta en una persona vanidosa.

Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Nada más importante que iniciar la jornada con buen ánimo y con deseos de emanar sentimientos positivos a los demás, déjate llevar por las vibraciones positivas que encontrarás a tu alrededor.

Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Vivir el presente es el mejor negocio que puedes hacer, significa realizar de forma consciente cada cosa, con concentración y paciencia, entregando lo mejor de sí para que cada tarea emprendida sea un éxito.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo No le temas a los acontecimientos que consideras fortuitos, busca en toda jornada lo positivo, la vida está llena de alternativas, abre tus ojos y mira más allá de las cosa negativas, recuerda que la vida es una actitud.

Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Recuerda que tienes todas las herramientas para ser feliz, te consta que siempre hay un comienzo y que éste es pequeño, pero con el tiempo y la constancia se hace grande e importante, a eso tenemos que llegar.

Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Amigos que te consideran una hermosa persona desean siempre estar cerca de ti, entrégales amistad sincera y comparte momentos de alegría, es ese el dulce sabor que queda y que le acompañará a uno toda la vida.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Es momento de comenzar una vez más la jornada estimulándote y siendo consciente de que tienes el poder para salir adelante y triunfar, hoy es tu mejor momento, no te detengas, vive a plenitud y con agradecimiento.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

9

VIDA COTIDIANA

POR ZUMBAMBICO

La muerte y el culto a los muertos han sido considerados por todas las culturas y religiones. No hay sociedad humana que prescinda del acto de pensar y repensar a los difuntos y sus pasos al ‘más alla’. Nuevos cementerios a la vista

Tanatopedia

o la otra cara de la muerte

El tema de la muerte sobrecoge e impacta, porque no resulta fácil ‘procesar’ esta realidad de la vida, que tarde o temprano llega a los seres humanos, sin excepción. La muerte existe y no se ha inventado una pedagogía para entenderla y asimilarla, sobre todo si se trata de un ser querido, un pariente cercano o un amigo.

Los médicos -¡qué paradoja!- también enferman y mueren. A esta situación llegamos, pese a que, gracias a los adelantos científicos, la esperanza de vida ha mejorado.

Hoy, la gente vive más que antes –y más las mujeres que los hombres, según las estadísticas-, al haberse superado ciertas enfermedades que diezmaban a la población, aunque han aparecido otras enfermedades, fruto de la modernidad, como la diabetes, la hipertensión, la depresión y los accidentes de tránsito.

No obstante, sigue el obstinado pretexto de personas especiales que contratan la congelación de sus cuerpos, después de la muerte física, para dizque ‘resucitar’ cuan-

10

do se hayan descubierto nuevos sistemas para lograr la ‘eterna’ juventud…

fuerza y aumentan los clientes en forma creciente. Y las ganancias, también.

Tanatopedia

Esculturas laicas

Ante el hecho de la muerte, la ciencia y la audacia no tienen límites.

En el caso de la muerte y sus variantes –las defunciones, los duelos, los servicios funerarios, entre otros aspectos- existen ciencias aplicadas que tienen relación con el Tánatos – enfermedad y muerte-. Una de ellas es la denominada Tanatopedia, una estrategia de mercadeo social que ofrece a los candidatos a difuntos –mil disculpas por el atrevimiento-, información objetiva sobre el fascinante mundo funerario… que intenta romper tabús sobre la muerte.

En efecto, no resulta irónico destacar que en algunos países – y en el Ecuador, por supuesto- las empresas funerarias ya ofrecen servicios que permiten enterrar las cenizas de un finado o finada en urnas biodegradables, y plantar un árbol nativo encima. Así la incineración de cenizas, por motivos ecológicos, cobra

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

Algunos cementerios del mundo son famosos por sus esculturas, en su mayoría estilizadas con ángeles, vírgenes o santos blancos, de metal, piedra o mármol, con fuertes raíces religiosas. Así, las ideas de la eternidad, la resurrección, la libertad o la vida después de la muerte, presiden verdaderas obras de arte creadas en mausoleos y criptas, que lucen especialmente en noviembre de cada año, y que son virtualmente olvidados los once meses del año.

Sin embargo, en los últimos tiempos –con el aumento de la laicidad y de otros modelos de pensamiento no cristianos, instalados en la modernidad y el materialismo- han aparecido nuevos modelos arquitectónicos en los cementerios. Se trata de esculturas laicas en ataúdes, cementerios y velaciones, como alternativas frente a las tradicionales cruces.

Los motivos laicos son los libros, las rosas, los instrumentos musicales, las manos entrelazadas, las hojas de árboles que decoran los ataúdes, y que los acompañantes pueden llevarse luego de las ceremonias.

Enciclopedia

Según los vendedores expertos la muerte ahora ya no es un problema para los vivos, peor para los… muertos. Morirse, sin plata, tampoco. Todo se soluciona si usted, apreciado lector o lectora, es una persona previsiva y contrata con antelación su funeraria, su ataúd, su cremación, etc. y paga desde ya, en cómodas cuotas mensuales –sin que ‘sienta’ nada-. Así ayudará a disminuir el dolor por su partida, y sus parientes y amigos estarán menos afectados.

Por eso, -si usted me ha seguido hasta aquí-, le invito a ingresar a este link y revisar la enciclopedia más práctica que he encontrado en la web: http://www.tanatopedia.nez/ index.php/Tanatopedia:Acerca_de Me agradecerá.

POR WWW.APA.ORG

FAMILIA

Cómo sobrellevar la partida de un ser querido

Todos reaccionamos de forma diferente a la muerte y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar con el dolor que ésta conlleva. Las investigaciones indican que el paso del tiempo permite a la mayoría de las personas recuperarse de la pérdida cuando puede contar con apoyo de su entorno social y mantiene hábitos saludables. Aceptar la muerte de alguien cercano puede tomar desde meses hasta un año. No hay una duración “normal” de duelo. Usted tampoco debe anticipar que va a pasar por “fases de duelo”, investigaciones recientes han surgido y afirman que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva.

Si usted ha tenido una relación difícil con la persona fallecida, ésto puede añadir otra dimensión al proceso de duelo. Podría necesitar reflexionar por algún tiempo antes de lograr mirar la relación con nuevos ojos y acostumbrarse a la pérdida.

Si tomamos en cuenta que la mayoría de nosotros puede superar la pérdida y continuar con nuestras vidas, nos damos cuenta de que los

La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo.

Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión

seres humanos, por naturaleza, tenemos una gran capacidad de resiliencia (capacidad de los seres vivos sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas). Pero algunas personas lidian con el duelo por más tiempo y se sienten incapaces de llevar a cabo sus actividades cotidianas. Estas personas podrían pasar por lo que se conoce como duelo complicado y les podría beneficiar la ayuda de un profesional de salud mental calificado como un psicólogo que se especialice en el duelo.

Cómo continuar con la vida

A las personas que están pasando

por el duelo podrían resultarles útiles algunas de estas estrategias para lidiar con su pérdida: Hable sobre la muerte de su ser querido con amigos y colegas para poder comprender qué ha sucedido y recordar a su amigo o familiar.

Negarse que ocurrió la muerte lleva al aislamiento fácilmente y puede a la vez frustrar a las personas que forman su red de apoyo.

Acepte sus sentimientos. Después de la muerte de alguien cercano, se puede experimentar todo tipo de emociones. Es normal sentir tristeza, rabia, frustración y hasta agotamiento.

Cuídese a usted y a su familia.

Comer bien, hacer ejercicio y des-

cansar le ayudará a superar cada día y a seguir adelante.

Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida.

Al ayudar a los demás, se sentirá mejor usted también. Compartir anécdotas sobre los difuntos puede ayudar a todos a lidiar con la pérdida.

Rememore y celebre la vida de su ser querido. Usted puede hacer un donativo a la entidad benéfica predilecta del difunto, enmarcar fotos de momentos felices que vivieron juntos, ponerle su nombre a un nuevo bebé o plantar un jardín en su memoria. La elección es suya, sólo usted sabe cuál es la forma más significativa de honrar esa relación única.

Ayuda

Si siente que sus emociones le abruman o que no puede superarlas, quizás hablar con un profesional de salud mental calificado como un psicólogo le podría ayudar a lidiar con sus sentimientos y recuperar el rumbo para salir adelante.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

11

Pedro Maldonado, Mateo Alvarez, Marcelo Peña, Pedro Santacruz.

Luis Mario Guillén, Amanda García, Carolina Muñoz, Francisco Ramírez, Francisco Cordero.

JUVENTUD

Fiestas de disfraces

D

ivertidos disfraces se lucieron en la fiesta juvenil que organizó un grupo de amigos por la celebración de Halloween.

Roberto Crespo, Isabel Vásquez, Paula Palacios, Isabel Ramírez, Gabriela Rodas, Mateo Muñoz.

Andrés Espinosa, Claudia y Cristina Carrasco, Esteban Jerves.

142

LA PLUMA CUENCA CUENCAECUADOR ECUADOR [fd`e^f ) noviembre 2014

Juan Moreno, Daniel Urigüen, Pablo Monsalve, David Córdova.

P

PROCLAMACIÓN

Reina del Centro

Agrícola

M

aría Isabel Toral Vélez, fue proclamada Reina del Centro Agrícola Cantonal de Cuenca y en su honor se ofreció un baile de gala en Jardines de San Joaquín.

Xavier Toral, María Isabel Toral, Diego Coellar, Lourdes Vélez.

Valeria León, Fredy Heimbach, Isabel Valdivieso.

Tamara Carrasco, María Eugenia Merchán, María Consuelo Vélez, Caridad Abril.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

13

María Fernanda de Ferretti, Poly Ugarte, Daniela Dapelo, Lorena Ugarte, Blanca de Ugarte.

Diego Fuentes, Cristi Cuesta, Adriana Leonhardt.

SOLIDARIDAD

Bolso Tommy /PSÄ NLY

L

a marca Tommy Hilfiger, lanzó su bolso de edición limitada en el Restaurante Blu de Guayaquil, en apoyo a Breast Health International, fundación que trabaja para lograr avances en la investigación y el tratamiento del cáncer de seno.

Diana Ramos, Alfonsina Avilés, Verónica Viteri, Dolores Intriago.

14

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

Diana Ramos, Tiffany Alemán, Doménica Tabaccchi, Poly Ugarte, Cristina Muñoz.

Poly Ugarte, Alhelí de Burgos, Mercedes de Cuesta.

María Laura Amador, Enrique Ceballos, Cinthya Barciona, Rafael Avilés.

Roberto Bolaños, Mariela Aguirre, Alfonso Andrade.

EMPRESAS

Fiesta

Circus

S

eguros Equinoccial, con el afán de brindar un espacio de esparcimiento a asesores productores de seguros, ofreció una fiesta con la temática Circus by Seguros Equinoccial, en el Bankers Club de Guayaquil.

Armando Pesántez, Rubén Narváez, Mónica Ramírez, Mariela Aguirre, Mirko Bojanik, Juan Francisco Zunino.

Ana Carolina Morla, Jaqueline Rocafuerte y Giancarla Vásquez.

Giancarla Vásquez, Mónica Ramírez, Juan Francisco Zunino, una modelo y Rafael Avilés.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 2 noviembre 2014

15

P

FA R Á N D U L A

CELOS

IMÁGENES

EMOCIONES

Asunción. Larissa Riquelme se encuentra en el ojo del huracán por una supuesta agresión a una menor a causa de los celos por su novio, el jugador de Cerro Porteño Jonathan Fabbro. La que fuera novia del Mundial lo ha desmentido, pero el escándalo hace correr ríos de tinta en su país.

El abogado Diego Lansac explica que la menor trabajaba por una causa social que subastaba una camiseta de Jonathan Fabbro por lo que quedó de verse con él. La chica denunció que fue agredida por Larissa.

Los Ángeles. Kim Kardashian no sólo es conocida por sus escándalos, sino también por lucir en cada oportunidad sus encantos a través de las redes sociales. Pero ahora impactó después de que tuvo una cita romántica con Kanye West, con quien visitó un cine local de Calabasas, California. En las imágenes, tomadas por los paparazzi, se observa cómo Kim utilizó unos pantalones muy entallados, que muestran a la perfección su trasero; además, utilizó una blusa blanca con un escote muy sugerente.

Nueva York. Sabemos que está locamente enamorada de su novio, tanto que ambos han decidido comprometerse. Pero lo que desconocíamos de Lady Gaga es que su novio, el actorTaylor Kinney, es todo un sentimental y no para de llorar cuando sale al escenario. Así lo ha confesado la propia artista al diario The Times. “El es el primer hombre con el que he salido, que cuando canto en el escenario, llora”, con lo cual la neoyorquina de 28 años afirma que su novio es un manojo de sentimientos.

Larissa Riquelme habría agredido a menor

Kim Kardashian muestra sus encantos

Novio de Gaga llora cuando ella canta