mujer CUENCA | ECUADOR | Aﾃ前 24 | Nﾂｺ 470 | Domingo 11 - enero de 2015
Elisa Guillﾃｩn,
una marca que se impone
CONTENIDO
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GASTRONOMÍA
Varias recomendaciones para el cuidado de los cachorros.
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Nuevos aderezos para dejar de comer las mismas y aburridas ensaladas.
FIGURA Varios tips que ayudarán a bajar rápido esos dos kilos que se ganaron en las festividades de Navidad y Fin de Año.
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SALUD En el nuevo año se deben modificar los malos hábitos y adoptar otros más saludables y beneficiosos.
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VIDA COTIDIANA Nuestra vida no es digna de ser vivida sino cuando la ennoblece algún ideal. Busquémoslo.
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MODA
FAMILIA Entérate de las diez cosas que tu madre nunca te dijo.
El primer desfile de moda transexual se llevó a cabo en Turquía.
C R É D I TOS
Editora Lcda. Margarita Toral P.
Colaboración Ana Machuca
Maquetación Paúl Jara
Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103
Distribución 410-4841 Ext. 403
Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec
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TALENTO
Elisa Guillén, una marca que se impone En el mes de marzo Elisa participó en el concurso a nivel nacional, XPOTEX, en la ciudad de Quito, presentó allí una muestra textil junto a su compañera Alexandra Polo. Las prendas que mostró fueron casuales, un saco, un pantalón y una blusa, ganando el primer lugar, el premio consistió en un viaje a Colombia Moda, evento que se efectuó en marzo del año pasado, para observar la feria y su funcionamiento. Fue invitada a ser parte del concurso de EPSON, evento en el que participan diseñadores a nivel nacional, entre los jueces estuvieron presentes el diseñador de moda Gustavo Moscoso y el fotógrafo y profesor del Instituto de Eurodiseño, Joshua Deguel.
Exigencias
fue revisada por los jueces internacionales y resultó la ganadora.
Premio
María illén Elisa Gu dió estu Serrano en y Moda l i t x e T . Diseño el Azuay d d a d i s r la Unive son Edmundo es Sus padr n, tiene e m r a C y ano, un herm Tomás
El reconocimiento consistió en tener la posibilidad de exhibir una colección en un evento privado de la EPSON, en el New York Fashion Week. Ella viajará en el mes de febrero, presentará seis atuendos de hombre y mujer, en los Estados Unidos. “El apoyo de mi familia ha sido siempre incondicional, no tengo palabras para agradecerles todo lo que han hecho por mí; estoy muy feliz, voy a viajar con mi mamá, mi papá y mi hermano, quienes también estarán presentes en el evento”, dice.
Los organizadores pidieron una colección elaborada Presea en la técnica Elisa obtuvo de sublimado, también en EL DATOén ill que consiste septiembre Elisa Gu : 288s o en imprimir el pasado el t c a t Con 635624. diseño que se reconocimien4 8 9 0 / 8 044 sa li E elabora de forto Honorato : k o o Faceb én. ma digitalizaVásquez, que uill G da, se imprime se entrega a la en papel, se pasa mejor egresada por la plancha y se en diseño Textil y fija la tinta en la tela. Moda de la UniversiMaría Elisa presentó cinco dad del Azuay. propuestas de su colección Su propósito para los próxiotoño- invierno. mos años es realizar en el extranjero una maestría en Diseño y Tecnología, seguir Tema de inspiración impulsando su marca Elisa Para sus creaciones, la Guillén y abrir su propio joven diseñadora se fijó en la cultura regional del país, local para exhibir su línea femenina y para niños, en basada en Los Andes, en las ropa deportiva y casual. aves y las cascadas. Los jueces revisaron y se decidieAnteriormente ha estado ron por dos finalistas, entre presente en ferias como la ellas María Elisa. de La Esquina de las Artes Le solicitaron una prenda, y la Feria de Diseño de la ella elaboró una capa que UDA.
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MASCOTAS
Recomendaciones para el cuidado de los cachorros “Tener una mascota es saber que hay siempre alguien que le espera, los cachorros necesitan talco, perfume y su alimento. Es importante secar bien su pelaje luego del baño para que no le quede húmedo, pues de lo contrario tendrá hongos” María Gabriela Segarra Lucero, es administradora y jefe de ventas de Zoona Animal, tienda de mascotas. “Me encantan los animales, son hermosos, son una compañía, nos enseñan a amar. Éste es un negocio familiar, trabajo junto a mi mamá, mi papá, mi hermano y otros profesionales; ofrecemos lindas mascotas y nos encargamos de cuidarlas, también asesoramos a nuestros clientes sobre la atención que requieren los cachorritos”, dice.
Precauciones
María Gabriela recomienda lo siguiente cuando de cuidar a los cachorros se trata:
Administrarle sus vacunas y desparasitaciones oportunamente. Observar el estado de ánimo en el que se encuentra el animal, ésto se puede apreciar a través de su actividad física, ésto nos dará una señal de su estado de salud. Los cachorros son como niños juguetones y traviesos, si se observa un decaimiento puede ser un síntoma de enfermedad. Poner atención en su semblante, percibir que no tenga mal aliento y que sus ojos no estén irritados. Mantenerlos bien alimentados, darles complejo vitamínico.
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“Es preferible no alimentarlos con comida que se prepara para el consumo humano, no darles leche ni chocolates, pues esto los puede enfermar”, señala No bañarlos sino hasta después de cumplir tres meses de edad. Darles mucho afecto, ya que al apartarlos de su mamá bajan sus defensas y se enferman. No manipularlos demasiado, dejarlos sueltos, libres, y darles de beber bastante agua. No exponerlos a corrientes de aire, dejarlos que duerman dentro de la casa hasta cumplir los cuatro meses. Hacerles tratamientos anti pulgas. Llevarlos a pasear. Enseñarlos a ser disciplinados, colocarles un collar para que se acostumbren y caminen con el dueño. A los 15 minutos de haber comido, colocarlos sobre un periódico y dejarlos para que hagan sus necesidades.
Gatos
Equipo e equipo d
El tá nimal, es Zoona a por Franklin sto compue laudia Lucero, C , a rr a ela Seg n y Gabri Sebastiá ier Tenesaca Jav Segarra, rio) e Israel na ri n te ió e (v . Direcc io, rnández e F R l e Mall d : nos 5. Teléfo local B 5 / 2815-761. 9 288-922 atención: e o ri Hora d mingo, de o d a s e n Lu 1:00 0 10.0 a 2
Al igual que con los cachorros, se deben vacunar y desparasitar. Se debe limpiar el arenero una vez al día pues si éste no está limpio se ensucian en cualquier lugar de la casa, Se les debe dar sus juguetes para que estén entretenidos y felices. Los gatos son más fáciles de cuidar porque son más independientes que los perros. Nutrirlos con alimento para gatos, de esta forma sus deposiciones no tendrá mal olor.
GASTRONOMÍA
Nuevos aderezos
Comer dos veces la misma ensalada puede ser una experiencia diferente, intenta estas recetas de aderezos para ensaladas que no sólo resultarán muy ricas y también podrás hacerlas en muy poco tiempo
Aderezo de mayonesa, anchoas y verdes INGREDIENTES s 1 taza de mayonesa s 1/2 taza de crema agria s 1/4 de taza de cebollines picados finamente
s 1/4 de taza de perejil picado finamente s 1/4 de taza de estragón picado finamente
s s s s
1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de vinagre 3 anchoas Sal y pimienta a gusto
ingredientes en un recipiente y, luego, dejar reposar la mezcla en la nevera. s Para un aderezo más fino y
suave, también puedes mezclar todos los ingredientes en la licuadora o en un procesador de alimentos.
PREPARACIÓN s Para realizar este delicioso aderezo de mayonesa, anchoas y verdes, lo único que tienes que hacer es mezclar todos los
Aderezo de limón y miel INGREDIENTES s 2 cucharadas de jugo de limón s 1/2 cucharada de piel de limón picada
s 1/4 de taza de aceite de oliva extra virgen s 2 cucharadas de vinagre s 1/4 de cucharadita de sal
s 1/2 cucharadita de orégano s 1/2 cucharada de miel s Una pizca de pimienta negra
ingredientes con un batido de mano hasta que emulsione o, si prefieres, también puedes
colocar todos los ingredientes en un recipiente hermético y mezclarlos.
PREPARACIÓN s Si quieres realizar este aderezo de limón y miel, sólo debes mezclar todos los
Aderezo de zanahoria y jengibre INGREDIENTES s 1 zanahoria grande s 1 cucharada de jengibre picado
s 2 cucharadas de vinagre s 1 cucharada de ajonjolí
s 1/4 de taza de aceite de oliva s 2 cucharadas de agua
bre en la licuadora y procesar hasta que se forme una pasta. s Luego, agrega el vinagre, aún con la licuadora prendida, cuando el vinagre ya se haya
mezclado, agrega el aceite. s Remueve la mezcla de la licuadora y añade el ajonjolí. Si hace falta, condimenta con sal y pimienta a gusto.
PREPARACIÓN s Lo primero que tienes que hacer para preparar este exquisito aderezo de zanahoria y jengibre para ensaladas, es colocar la zanahoria y el jengi-
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Tips
FIGURA
para bajar de peso ¡rápido!
Si deseas bajar esos dos kilos de más que hacen que tu ropa no te quede como debería, te recomendamos los siguientes 10 consejos para que en poco tiempo puedas volver a tu talla ideal y sentirte cómoda y ligera como siempre
Despídete de los aderezos, las ensaladas no funcionan si tienen trocitos de tortillas, aderezo ranch o mayonesa. Usa limón.
Escribe un diario de lo que comes. Toma control sobre la cantidad de comida y las bebidas que ingieres.
Estaciónate lejos de las puertas de entrada. Camina todo lo que puedas en el día.
Evita comer pan, pero si no puedes dejarlo intenta que sea integral. Tiene más fibra y menos calorías.
Evita el refresco y sustitúyelo por agua. Si no puede sobrevivir sin refresco, consume sólo 1 por día y que sea de dieta.
Toma las escaleras y evita los elevadores. Por cada 30 minutos que lo hagas perderás en promedio 300 calorías.
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Evita los pasillos centrales del supermercado, allí se encuentran productos procesados. Mejor visita las áreas de productos frescos.
Prepara tus comidas en casa. Evita comer en establecimientos donde el tamaño del plato es más grande que el de tu hogar.
Recuerda que el tamaño de una porción saludable de carne o pescado debe ser del tamaño de la palma de tu mano. No te excedas.
Bebe mucha agua o líquidos e infusiones en general. Las dietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjate como mínimo una meta de tres litros diarios.
Trata de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación es importante y contribuirá al éxito de tu plan.
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Duerme ocho horas. Dormir poco, engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señales de saciedad, tal como han señalado investigadores de la Universidad de Chicago, recientemente.
Haz público su compromiso de perder peso. Muchas personas lo llevan en secreto y esto aumenta la dificultad (comidas familiares, invitaciones a salir a los restaurantes). Habla de “tu reto” -al menos entre la familia y amigos con los que más te relacionas-, te ayudará mucho y encontrarás compresión y ayuda si lo plantea adecuadamente.
SALUD Seguramente llegarás a la misma conclusión que nosotros: Tener buena salud es lo más importante de todo. Por eso, para modificar todos aquellos hábitos poco recomendables en los que has incurrido este año y para que la salud te acompañe durante todo el 2015, te proponemos una lista de buenos propósitos para el año que comienza
Propósitos saludables para el nuevo año
HACER MÁS EJERCICIO
Uno de los pilares de una vida sana y activa es el deporte. Da igual la edad que tengas, los hay para todos los gustos y adaptables a toda condición física. Realiza al menos 30 minutos de ejercicio diario un mínimo de tres días a la semana y notarás sus beneficios no sólo en tu cuerpo, también en tu mente. A la mejora de tu forma física, el fortalecimiento de tus huesos, el control del sobrepeso o el aumento de la movilidad de tus articulaciones se añadirá una sensación de satisfacción con uno mismo que viene provocada por la liberación de endorfinas que se produce en la práctica deportiva. La agresividad y el estrés acumulados en la jornada laboral se reducirán en una proporción inversamente proporcional al aumento de tu autoestima y bienestar general. Si le dabas vueltas pero no acababas de decidirte, ya es hora de apuntarte al gimnasio, verás que no es para tanto y poco a poco te enganchará.
DEJAR DE FUMAR
El comienzo de un nuevo año es un momento perfecto para plantarse y encontrar la fuerza de voluntad suficiente para abandonar el tabaco. ¿O prefieres seguir oliendo a humo, tener que salir a la calle a fumar bajo el frío en medio de una animada comida con amigos o tener los dientes y las manos amarillas? Seguro que no. Además, no es solo una cuestión social o estética, piensa que principalmente los motivos para apagar para siempre el cigarrillo son médicos: las posibilidades de padecer cáncer, EPOC o bronquitis entre otras se disparan en los fumadores. Por todo ello es uno de los propósitos imprescindibles para arrancar el año.
CONTROLA TU ESTRÉS
Con la que está cayendo todo el mundo está con los nervios de punta. No dejar que el estrés y la ansiedad nos ganen la partida es vital para llevar una vida plena. Toma los mandos de tu vida y aprende prevenir el estrés con las siguientes técnicas. Intenta tomarte el trabajo de otra manera y que no sea “la única prioridad de tu vida”. ¿Conoces la palabra ‘delegar’? Recurre a ella siempre que sea posible. Organiza mejor tu tiempo, de esa manera tu estrés se reducirá y te quedará espacio para disfrutar con cosas que tenías olvidadas. Y no olvides
tomarte unas merecidas vacaciones. Pero por supuesto, no hagas que éstas sean otra fuente de estrés. Recuerda que están para olvidarse de todo, descansar y recargar energías. Y si todo falla, la naturaleza tiene remedios para ti (valeriana, lavanda…).
COME MEJOR
La obesidad y el sobrepeso son una de las grandes epidemias de este siglo. En tus manos y en tus platos está el hacerle frente. Seguir una dieta sana y equilibrada no es sinónimo de comer verde o insípido. Ya sean platos de cuchara, dulces o incluso bebidas siempre existen alternativas saludables para darle sabor a tu vida. Tengas los años que tengas es importante que sigas una alimentación adecuada a tu edad y necesidades nutricionales, especialmente si sufres alguna enfermedad que te haga tener un cuidado especial. Por supuesto, huye de productos y dietas milagro y no hagas caso de falsos mitos que lo único que te conducirán es a caer en un trastorno alimentario. ¡Ah! Y no olvides que tan importante como comer bien es mantenerse bien hidratado.
ACUDIR A REVISIONES MÉDICAS La salud es lo primero, pero los problemas no siempre dan la cara con síntomas claros. O si lo hacen, muchas veces pasamos de ir al médico por pereza o por no darle importancia. Craso error. No estamos diciendo que vayas a Urgencias a las primeras de cambio, pero conviene que acudas al médico cuando tu sentido común así te lo indique. Al menos una vez al año no está de más hacerse una revisión médica general (ya sea en el trabajo o por tu cuenta), pasarse por el ópticooptometrista o comprobar el estado de tus dientes. Especialmente importante es que te hagas revisiones si has pasado los 50 como prevención del cáncer de próstata, de mama, etcétera. Además, si vas a emprender una nueva actividad deportiva o has tenido algún problema de salud previo en forma de lesión conviene que te sometas previamente a un reconocimiento médico deportivo.
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MODA
REFLEXIÓN
No se equivoca... “No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas; se equivoca el que por temor a equivocarse, no camina. No se equivoca el hombre que busca la verdad y no la encuentra; se equivoca el que, por temor a errar, deja de buscarla. No se equivoca el hombre que expresa lo que siente y es rechazado; se equivoca el que por miedo a decir lo que siente deja de expresar su amor a otra persona. No se equivoca el hombre que comienza a cambiar dando pequeños pasos; se equivoca el que por tratar de dar un giro total a su vida, nunca da el primer paso que inicia el camino que lo llevará a dar la vuelta al mundo.”
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Desfile tr Se desarrolló el primer desfile de moda transexual organizado por la iniciativa Lesbianas, Gays, Bisexuales y Transexuales LGTB, en Turquía
ransexual
HORÓSCOPO Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Participarás en un evento organizado para recaudar fondos para una buena causa. Pasarás el día entre gente comprometida que te enseñará cosas interesantes.
Cáncer Del 22 de junio al 22 de julio Salvo que te sinceres en todos los aspectos con tu pareja, la relación que tienes no llegará a buen puerto. La desconfianza irá matando el amor entre ustedes.
Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Dispondrás de algunos ingresos y además de la ayuda de varios familiares. Si te administras bien podrás vivir sin pasar necesidades.
Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Mantén una buena postura física en el trabajo para evitar futuros dolores de espalda. Pide a los compañeros que llevan más tiempo consejo.
Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo Renunciaste voluntariamente al amor. Recordarás mucho a esa persona que dejaste atrás, pero ahora tiene otra vida, otra pareja, otra familia.
Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Si te enamoras de la persona adecuada, tendrás una vida plena. No hay nada mejor que tener a tu lado a alguien que te quiere y te apoya.
Aries Del 21 de marzo al 21 de abril Tendrás que justificar las cuentas de los importes que han pasado por tus manos. Parece que falta dinero en la empresa. Descubrirán que no has sido tú.
Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Serás feliz aunque no tengas pareja. Eres una persona muy independiente y no envidias a tus amigos que están casados y han formado una familia.
Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Te gusta tener libertad y cambiar cada poco de pareja, pero la vida ha ido pasando rápido y cada vez sentirás más la necesidad de tener estabilidad emocional.
Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre Mejora tu relación con los compañeros. Tu trabajo depende del suyo y viceversa. No te conviene tener problemas con nadie si quieres continuar con ese empleo.
Géminis Del 21 de mayo al 21 de junio Tomarte libertades que no te conciernen en el trabajo tendrá sus consecuencias a largo plazo. Que otros empleados lo hagan, no es excusa para que lo hagas tú.
Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Nadie ve futuro en la relación que acabas de comenzar, pero se equivocan. Tendrás que hacer frente a muchos obstáculos pero verás cómo consigues ser feliz.
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VIDA COTIDIANA
POR ZUMBAMBICO
Es bueno releer los buenos libros. En mi biblioteca revisé uno de ellos. Encontré ‘El hombre mediocre’, de José Ingenieros, un autor casi olvidado, pero que su mensaje sigue vigente. En las siguientes líneas algunas reflexiones
¡Abajo la Frases mediocridad! de José Ingenieros
Hay cierta hora en que el “pastor” ingenuo se asombra ante la “naturaleza” que le envuelve”.
La inmensa masa de los hombres piensa con la cabeza del pastor; no entendería el idioma de quien le explicara algún misterio del universo o de la vida, la evolución eterna de todo lo conocido, la posibilidad de perfeccionamiento humano en la continúa adaptación del hombre a la naturaleza”.
José Ingenieros fue sociólogo y médico, de origen argentino, que publicó en 1913 ‘El hombre mediocre’, uno de los libros más difundidos en el siglo XX y que marcó a una generación de argentinos, y por extensión de jóvenes latinoamericanos. Es una obra de corte filosófico, que se inspiró en autores de la época como Ortega y Gasset, quien escribió ‘La rebelión de la masas’ y ‘La misión de la universidad’, entre otras.
Indiferentes” ha llamado Ribot a los que viven sin que se advierta su existencia. La sociedad quiere y piensa por ellos. No tienen voz sino eco”
Tres categorías de personas
‘El hombre mediocre’ es un pequeño tratado de la naturaleza humana, que distingue dos tipos de personalidades: la del mediocre y la del idealista, cada uno con características, papeles y funciones de acuerdo con la historia, la sociedad y la cultura. Ingenieros critica la situación del mediocre en forma tenaz, y opta por el hombre idealista, como una opción para los seres humanos. En ese contexto, el autor identifica tres categorías de personas, y a través de su discurso las analiza de manera profunda: 1) el denominado ‘hombre inferior’ explicado como animal humano, que vive bajo tendencias instintivas condensadas en la herencia genética; 2) el ‘hombre mediocre’, que es según Ingenieros, una ‘sombra proyectada por la sociedad’, adaptado para vivir en rebaño, domesticado, con tendencia a la imitación y anclado en las rutinas, los prejuicios y los dogmatismos; y 3) el ‘hombre
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superior’, es decir, aquel ser humano original, de mente creativa, emprendedor y con un liderazgo efectivo. El ‘hombre superior’ es para Ingenieros ‘un accidente provechoso para la evolución humana’.
Hipocresía ajena
Por lo visto, de acuerdo con Ingenieros ‘no hay hombres iguales’. Cada ser humano tiene un valor de contraste. En su obra despotrica contra los dos primeros (el inferior y el mediocre), y promueve y exalta al superior, al innovador al creativo. Subraya que la existencia de las tres categorías de personas sostiene a la sociedad, y las considera indispensables. No obstante, los hombres mediocres corren en riesgo de perpetuarse en su mansedumbre, indiferencia, y aunque muchos son honestos –dice el autor- tiene incapacidades para formarse ideales,
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porque viven y ’comparten la hipocresía ajena y ajustan su carácter a las domesticidades convencionales’. Y la sociedad, por extensión, no puede ser una extensión de los hombres mediocres, sino que debe ser liderada por los idealista.
La opción, según Ingenieros
‘El ‘hombre superior’ o idealista contribuye con sus ideales a la evolución social, por ser original y único; se perfila como un ser individualista que no se somete a dogmas morales ni sociales; consiguientemente, los mediocres se oponen. El idealista es soñador, entusiasta, culto, de personalidad diferente, generoso, indisciplinado contra los dogmáticos. Como un ser afín a lo cualitativo, puede distinguir entre lo mejor y lo peor; no entre el más y el menos, como lo haría el mediocre’.
Nuestra vida no es digna de ser vivida sino cuando la ennoblece algún ideal.” Producto de la costumbre, desprovisto de fantasía, ornado por todas las virtudes de la mediocridad, llevando una vida honesta gracias a la moderación de sus exigencias, perezoso en sus concepciones intelectuales, sobrellevando con paciencia conmovedora todo el fardo de prejuicios que heredó de sus antepasados” El hombre mediocre es una
sombra proyectada por la sociedad” Sin la sombra ignoraríamos el valor de la luz” Todos los enemigos de la diferenciación vienen a serlo del progreso; es natural, por ende, que consideren la originalidad como un defecto imperdonable”. Pues la civilización sería inexplicable en una raza constituida por hombres sin iniciativa”. El mediocre no inventa nada, no crea, no empuja, no rompe, no engendra; pero, en cambio, custodia celosamente la armazón de automatismos y prejuicios y dogmas acumulados durante siglos, defendiendo ese capital común contra la asechanza de los inadaptables.” Lo que ayer fue ideal contra una rutina, será mañana rutina, a su vez, contra otro ideal”. En todos los tiempos y lugares el que expresa su verdad en voz alta, como la cree, lealmente, causa inquietud entre los que viven a la sombra de intereses creados”. La rutina es el hábito de renunciar a pensar”.
FAMILIA
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10 cosas que tu madre nunca te dijo:
TÚ LA HICISTE LLORAR... Y MUCHO Ella lloró cuando se enteró de que estaba embarazada. Y lloró de dolor cuando te dio a luz. Lloró cuando te sostuvo en sus brazos por primera vez. Lloró de felicidad y lloró de miedo. Lloró por preocupación, y porque te ama demasiado. Ella sentía tu dolor y tu felicidad, compartía todos tus sentimientos, te dieras cuenta o no.
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ELLA QUERÍA EL ÚLTIMO PEDAZO DE PASTEL Pero cuando vio cómo la mirabas con esos ojos grandes y cómo estabas disfrutando no se lo pudo comer. Ella sabía que la haría mucho más feliz ver cómo tú te lo comías.
3
DOLIÓ Cuando le tirabas del cabello, le dolía. Cuando la agarrabas con esas uñas afiladas imposibles de cortar, le dolía. Cuando la mordías mientras te daba leche, le dolía también. Cuando golpeabas sus costillas mientras crecías en su vientre. Cuando su estómago se expandió durante nueve meses; cuando hiciste que su cuerpo se contrajera de dolor mientras te daba a luz. Le dolió.
4
ELLA SIEMPRE ESTABA ASUSTADA Desde el momento en que fuiste concebido, ella hizo todo lo posible para protegerte. Se convirtió en una mamá oso. Era esa señora que quería decir que no cuando la niña de al lado le preguntaba si podía sostenerte, porque en su mente nadie podía sujetarte tan bien como ella. El corazón le saltó cuando diste tus primeros pasos.
5
ELLA SABE QUE NO ES PERFECTA Ella misma es su peor crítico. Conoce todos sus defectos y, a veces se odia a sí misma por ellos. Incluso, ella se exige más a sí misma de lo que tú podrías exigirle. Ella quería ser la madre perfecta y no hacer nada mal, pero es humana y cometió errores. Probablemente, ella todavía está tratando de perdonarse a sí misma por esas equivocaciones. Desea con todo su corazón poder volver atrás en el tiempo y hacer las cosas de manera diferente, pero no puede, así que trátala bien, porque hizo lo mejor que pudo.
6
ELLA TE OBSERVÓ MIENTRAS DORMÍAS Había noches en que ella se quedaba hasta las tres de la mañana rezando para que pudieras quedarte dormido. Apenas podía
mantener los ojos abiertos mientras te cantaba, y pedía que “por favor, por favor, conciliaras el sueño.” Luego, cuando por fin te quedabas dormido, ella te acostaba en tu cuna y todo su cansancio desaparecería por un corto segundo, mientras se sentaba a observar tu precioso rostro de bebé, y sentía más amor del que creía era posible.
7
ELLA TE CARGÓ MUCHO MÁS QUE SÓLO NUEVE MESES Necesitabas que así fuera. Y así lo hizo. Ella aprendió a sostenerte en sus brazos mientras te limpiaba. Aprendió a cargarte mientras comías, incluso te sostenía mientras dormías, porque era la única forma en que a veces podías conciliar el sueño. Sus brazos se cansaban, su espalda le dolía, pero no le importaba porque quería estar cerca de ti. Ella te acurrucaba, te
amaba, te besaba y te tocaba. Te sentías seguro en sus brazos. Sabías que eras amado en sus brazos, así que te cargaba con la frecuencia y tiempo que necesitaras.
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SE LE ROMPÍA EL CORAZÓN CADA VEZ QUE LLORABAS Para ella, no había nada más triste que tu llanto, o nada tan horrible como las lágrimas que corrían por tu rostro. Ella hizo todo lo posible para que dejaras de llorar, y cuando no podía consolarte, su corazón se rompía en mil pedazos.
9
SIEMPRE TE PONÍA ANTES QUE ELLA A veces no comía, ni se duchaba, ni dormía. Ella siempre anteponía tus necesidades sobre las suyas. Pasaba todo el día atendiéndote, y para el final del día, ya no le quedaban energías para hacer nada más. Pero al día siguiente, se despertaba y lo hacía todo de nuevo, ya que tú eras lo más importante de su mundo.
10
ELLA LO HARÍA TODO DE NUEVO Ser madre es uno de los trabajos más difíciles que cualquiera puede hacer, y a veces, te lleva hasta el límite. Como madre lloras, te haces daño, intentas cosas, fallas, trabajas y aprendes. Pero también experimentas más alegrías de las que pensabas que era posible y sientes más amor del que tu corazón puede contener. A pesar de todos los sufrimientos, las penas, las noches sin dormir y las madrugadas, ella lo haría todo de nuevo, porque tú vales la pena. Así que, la próxima vez que la veas, dale las gracias. Hazle saber que la amas. Ella nunca se aburrirá de escucharlo.
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Joaquín Corral, Andrés Espinosa, Verónica Carrasco, Karla Vega.
Juan Felipe Serrano, Camila Pauta.
FIESTAS
Año
nuevo
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a discoteca Laos acogió las fiestas para despedir el 2014 y recibir el nuevo año.
Doménica González, Samantha Carpio, Paula Moscoso, Celeste Serrano.
José Maldonado, Paulina Quizhpe, Samantha Janovsy, Paúl Vélez.
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LA PLUMA CUENCA CUENCAECUADOR ECUADOR domingo 11 \e\if )'(,
Daniela Hamilton, Priscila Moscoso, Isabel Merchán.
José, Magui, Marcela y Paulina Ochoa.
Marcela Ochoa, José Francisco De Abril, Sergio De Abril.
RECEPCIÓN
Aguas
baustismales
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osé Francisco De Abril recibió las aguas bautismales. Con este motivo sus familiares brindaron una recepción.
Ignacio D´Estefano, Fabiola Ulloa, Marcela Ochoa, José Francisco y Sergio De Abril, Miriam Vintimilla, Alfonso Durango.
Nora Brito, José Francisco De Abril, José Ochoa.
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Nicolás Torres, Paulina Ochoa, José Francisco De Abril.
Katy Segarra, Nelson Galán.
Monserrat Pacheco, Guadalupe y Segundo Barrera.
ESPACIOS
La Crepería
E
l público disfruta de sabrosas especialidades y buen ambiente en La Crepería, de la avenida Remigio Crespo.
Emilia y Paulina Castro, Monserrat Muñoz.
Patricia Paredes, Belén Roura.
Pablo Sánchez, Andrea Zhinín, Byron Mora.
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FARÁNDULA FOTO N OT I C I A
Jennifer López se quitó el apellido
Los Ángeles. Después de
Joan Collins, distinguida LONDRES. La actriz Joan Collins, famosa por la serie de televisión Dinastía, fue condecorada con el título de Dama, en los tradicionales honores de fin de año que concede la reina Isabel II de Inglaterra. Aquí la actriz hace algunos meses en la Semana de la Moda de Londres.
que Jennifer López contrajera matrimonio con Marc Anthony el amor la llevó a cambiar su nombre legalmente por Jennifer Muñiz, algo que finalmente ha logrado terminar. Jennifer López tramitó este cambio hace algunos meses y es hasta ahora que lo ha logrado, algo que seguro la tiene feliz. Medios de comunicación reportaron que Jennifer López y Marc Anthony todavía tenían muchos trámites pendientes, y aunque finalizaron su romance en 2012 la ley les pedía esperar hasta el 31 de diciembre de 2014 para terminarlos.
Episodio guardado de Los Simpson saldrá a la luz Nueva York. El contenido
crítico de Los Simpson nunca ha ocultado ni censurado ningún comportamiento de la famosa familia amarilla, pero hace 25 años un productor y guionista desarrolló un episodio que no se transmitió en aquel momento. Judd Apatow, productor ejecutivo de Girls, a quien le debemos Virgen a los 40
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y This Is 40, intentó entrar al mundo de Los Simpson hace 25 años, cuando era un jovencito, enviando un guión para un episodio que finalmente fue desechado. Para demostrar que los sueños se cumplen, el episodio de Apatow será transmitido y en él veremos a Homero hipnotizado y convertido en un niño de 10 años.