mujer CUENCA | ECUADOR | Aﾃ前 24 | Nﾂｺ 476 | Domingo 22 - febrero de 2015
Marﾃｭa Caridad Cobo, diseﾃｱadora y orfebre
CONTENIDO
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GASTRONOMÍA
Sonia Méndez es coordinadora del Hogar Emaús, una obra de amor.
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Lourdes Corral y su hija Sofía Andrade comparten la receta del pan Brioche.
NUTRICIÓN Importantes consejos para la familia, para mantener una alimentación saludable en este 2015.
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SALUD En la insuficiencia renal terminal, el trasplante de riñón es una alternativa que puede salvar vidas.
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VIDA COTIDIANA El humor siempre ha tenido sus desencuentros con el poder. Evocaciones sobre algunas lecturas y personajes.
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MODA
PAREJA Cinco errores que terminarán la relación con tu esposo.
Los aciertos y desaciertos en el vestuario de los premios Grammy.
C R É D I TOS
Editora Lcda. Margarita Toral P.
Colaboración Ana Machuca
Maquetación Paúl Jara
Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103
Distribución 410-4841 Ext. 403
Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec
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LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 22 febrero 2015
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ORFEBRERÍA
María Caridad Cobo: Una pasión heredada María Caridad Cobo Vázquez, es una joven y talentosa diseñadora de joyas, su pasión por la orfebrería la ha heredado de su familia cuencana Sus estudios secundarios los realizó en la ciudad de Ambato, al terminar su bachillerato viajó para un programa de intercambio por un año a Francia, luego viajó a Italia y estuvo dos años, allí tomó un curso en Caserta, en el Instituto Tari Design School, recibiendo el título de diseñadora y orfebre en joyas. Regresó a Ecuador, obtuvo un diploma en francés y abrió su taller de orfebrería. Posteriormente regresó a Italia, donde realizó un curso de análisis y clasificación de los diamantes, siéndole otorgado el diploma de analista en diamantes. Una importante trayectoria en el mundo de las joyas y las gemas, pese a su corta edad.
María Caridad y su abuelo materno, Antonio Vázquez Moreno. las Flores y las Frutas de Ambato, una misión que la ha asumido con alegría y responsabilidad. La pieza fue elaborada en plata de 9.50 y su peso es de 220 gramos, con 1.000 circones blancos y azules, además de zafiros, aguamarina, perlas legítimas, 80 marquesas, y esmaltada al frío en el filo de las flores. “Me contactaron para que hiciera el diseño de la corona, saqué ideas y me puse a trabajar en ella, es una creación contemporánea y elegante, debe ser muy moderna y juvenil, la pieza está muy linda”, expone.
Familia
Sus padres son Rafael Cobo Sevilla, ambateño y María Caridad Vázquez Cuesta, de origen cuencano. Tiene dos hermanas, María Angélica y Ana Isabel. A sus 22 años, pertenece a la cuarta generación por parte de su familia materna que se dedica al diseño en joyas. El primer joyero fue su bisabuelo Antonio Vázquez Ortega, luego su abuelo Antonio Vázquez Moreno, después su madre María Caridad Vázquez Cuesta y su tía María del Carmen Vázquez Cuesta, y ahora María Caridad.
Estilo
“Pienso que mi estilo es contem-
Sueños poráneo, trabajo en plata con mezcla de materiales donde incluyo las piedras semipreciosas, soy diseñadora y orfebre, ésta ha sido mi pasión desde pequeña. Observé a mis abuelos, a mi madre y mi tía, he crecido entre joyas, además tenemos una joyería en Ambato. Mi mamá es orfebre y
mi papá es quien se encarga de la comercialización de las joyas; dentro del local tengo una vitrina con mis diseños”, señala.
Diseño de corona
María Caridad ha sido este año la encargada del diseño y elaboración de la corona para la Reina de
“Mis deseos son regresar a Italia, obtener mi título de gemóloga, y que se conozcan mis trabajos a través de mi marca Cari Cobo Vázquez; quiero elaborar diseños en serie, hacer joyas con bajo peso, una técnica que no existe en Ecuador”, concluye esta joven cuyo talento en la orfebrería sin duda viene de sus raíces cuencanas. (E)
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SOLIDARIDAD
Hogar Emaús,
una tarea de amor Sonia Méndez Chica es coordinadora general de la Asociación de Fieles Los caminantes de Emaús. Cursó estudios en el colegio María Auxiliadora (Salesianas), luego siguió Teología en el Instituto de Teología y Pastoral Laico INTEPAL, en convenio con la Universidad Politécnica Salesiana en la especialidad Moral personal y familiar.
Hogar de Emaús
“El Hogar Emaús, nace luego de la experiencia de Emaús, que es el retiro de conversión de la Asociación de fieles Los caminantes de Emaús. Con el pedido de Monseñor Vicente Cisneros de que éste no sea un retiro más en la ciudad, solicitó que el objetivo principal sea acompañar la Pastoral de la salud, así continuamos con esta misión con el apoyo de Monseñor Luis Gerardo Cabrera; en marzo cumplimos 11 años en Cuenca”, comenta Sonia. El primer retiro se realizó en el 2004, siendo sus coordinadores y fundadores Xavier Guillén y Fabiola Espinoza, ese mismo año se inicia con el funcionamiento de una casa de acogida, la cual se ubicaba cerca de SOLCA, recibiendo a niños oncológicos y sus familiares, que venían de esta y otras ciudades y cantones aledaños, mientras recibían tratamiento en SOLCA. En la actualidad el Hogar cuenta con una nueva casa más grande dotada de una mejor infraestructura. Al Hogar Emaús puede acceder la familia que acompaña a los niños oncológicos
durante su tratamiento, se les ofrece albergue, alimentación y apoyo espiritual. Tiene 17 ministerios divididos en cuatro comisiones: retiros, liturgia, pastoral social y comunicaciones, gracias al trabajo activo y solidario de alrededor de 300 personas. “Emaús ha cambiado mi vida, pude sentir el amor perfecto de Jesús Resucitado que me invitó a seguirlo, en mi retiro pude encontrarlo, descubrirlo, conocerlo y comprometerme, mediante la bendición del Espíritu Santo donde me llame a servir, Emaús es mi pasión”, señala.
Apoyo
Sonia comenta que al inicio no fue fácil la tarea de que su familia aceptara sus ausencias, pero comprendieron que ésto era su vocación, y fue aceptando esta situación. Actualmente su familia es su apoyo, su fuerza y su mayor bendición. Está casada con Hugo León González, tiene cuatro hijos: Hugo Andrés, Daniel, Mateo y Juan Diego. Sus padres son Julio y Angelita, sus hermanos: Julio y Ximena. Sus deseos son vivir siempre el presente a plenitud convencida de que cada día es irrepetible y es la oportunidad para proyectarse a un futuro de paz y felicidad, para perfeccionarse en el amor de Dios, confiando en su misericordia. También desea seguir en una constante formación, impulsando y reforzando espacios de servicio especialmente para los enfermos dentro de la Pastoral Social. (E)
Nueva casa
Quienes deseen apoyar esta importante obra social en favor de los más necesitados pueden dirigirse a la nueva casa del Hogar Emaús, que está ubicada en la calle El Popular 1-39 y Viracochabamba, sector multifamiliares El Jardín. DATOS Contacto: Jaime Nieto 098265078 / 4213991 Director espiritual: Padre Marcelo López 0958871842 Coordinación general: Genaro Torres 0999514364 y Sonia Méndez 0994038235. Portal web: www.emauscuenca.org
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GASTRONOMÍA El Brioche es un pan suave, y delicado que se adapta fácilmente tanto para acompañar bocados de sal o dulce. Una receta de la Panadería Semilla Sabia
Pan Brioche
Dirección Panadería Semilla Sabia de Lourdes Corral está ubicada en la Rafael Fajardo y Daniel Muñoz, edificio Capri, planta baja, sector Puertas del Sol. Atención La panadería está abierta de lunes a viernes, de 12:30 a 13:30 y de 15:30 a 19:30. Teléfono. 4100454. Pan Estrella Es el Semilla Sabia, un pan integral con Centeno y semillas de chía, linaza y ajonjolí. Para comerlo en el desayuno ya que es bastante digestivo. Variedades Pan de finas hierbas, pan de mango, pan campesino, baguettino, sanduchero, integral, de yuca, de chocolates, de tomates secos.
INGREDIENTES s 500 gramos de harina de trigo s 20 gramos de sal marina s 40 gramos de azúcar blanca s 25 gramos de levadura fresca s 80 gramos de mantequilla sin sal al ambiente s 250 ml de leche.
PREPARACIÓN Colocar la harina en un pozuelo grande y mezclar los ingredientes secos, luego colocar la levadura en el medio y mezclar junto con la leche y la mantequilla hasta conseguir una masa suave y elástica, luego amasarla en la mesa por 10 minutos.
Una vez terminada la amasada colocarla nuevamente en el pozuelo y dejarla tapada con papel filme una hora en un lugar cálido. Después desgasificar la masa y hacer bolas de 50 gramos, bolear y sacar una
bolita de 10 grados y otra de 40 gramos.
lugar cálido hasta que dupliquen de tamaño.
Hacer un hueco en la grande y colocar la pequeña dentro, luego colocar en latas engrasadas previamente, pintar con yema de huevo cada pan y dejar en un
Mientras tanto precalentar el horno a 180 grados centígrados y hornear a esa temperatura por 20 minutos o hasta que estén bien dorados los panes. (E)
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NUTRICIÓN
Una alimentación saludable en el 2015 El inicio de un nuevo año es una excelente oportunidad para empezar un régimen de alimentación saludable. Esto sobre todo porque en esta temporada las personas están más ANTE IMPORT iere g u s motivadas y dispuestas a emprender Se ctividad realizar a menos 150 propósitos para mejorar su bienestar a. a por lo La alimentación es un aspecto vital para el bienestar personal y familiar puesto que, una adecuada o mala alimentación determina la salud de las personas. Es por esta razón que Pasteurizadora Quito, a través de su nutricionista profesional, Valeria Barona, ha preparado varios tips para mejorar los hábitos alimenticios y, de esta manera, contribuir a una nutrición saludable durante este nuevo año.
DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA
En el desayuno, lo más importante es tomar en cuenta lo siguiente: No debe faltar nunca: ésta es la comida más importante del día porque el cuerpo necesita recargar energía, tras haber permanecido alrededor de 8 horas sin alimentarse. Debe ser nutritivo: siempre debe estar compuesto por: s 5NA O DOS PORCIONES DE LÉC teos: leche o yogurt. s #ARBOHIDRATOS UNA O DOS rodajas de pan o 3/4 de taza de cereal. s &RUTA TAZA DE FRUTA MANZA na, plátano o kiwi). s 0ROTEÓNA UNA O DOS RODAJAS de queso, o un huevo. Es muy importante que los desayunos cuenten con estos nutrientes porque cada uno
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an físic a la sem minutos a a mantener d Ésto ayu o en forma y rp e u enir el c ye a prevs. u b ri t n o c dade enferme
cumple con funciones específicas. U Lácteos: Cuentan con un sinnúmero de proteínas, vitaminas y minerales. Además son una fuente importante de calcio. De ahí que cumplen con la función de fortalecer los huesos y ayudar al crecimiento. UÊ >ÀL `À>Ì Ã\ÊSuministran energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. UÊ ÀÕÌ>\ Brindan energía además de muchas vitaminas y minerales. UÊ*À Ìi >\ Mantiene los músculos en un buen estado y ayuda a tonificarlos.
Es recomendable incluir un refrigerio de media mañana.
Ésto permite reponer la energía que vamos perdiendo durante el día realizando varias actividades, de lo contrario, se empieza a perder la masa muscular, lo cual es perjudicial para nuestro cuerpo y salud. El refrigerio o snack puede ser una taza de yogur Vita y una fruta.
ALMUERZO Y MEDIA TARDE
En cuanto al almuerzo, es importante poner en práctica lo siguiente: Es recomendable comer en compañía de familiares, amigos o compañeros de trabajo.
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Cuando una persona come sola y, más aún frente al televisor, pierde la concentración en la alimentación, ocasionando que la persona ingiera más de lo debido, sin apreciar, ni disfrutar los alimentos. Servirse un almuerzo equilibrado. ¿Cómo? Muy fácil, aprendiendo a seleccionar con conciencia los alimentos a ingerir, es decir, si el almuerzo es una sopa de fideo con papa, el segundo plato debe contar con más vegetales y, si es posible, eliminar el arroz y la papa. Además, la proteína (pollo, carne de res o pescado) debe ser en porciones razonables. Es preferible que el postre sea una fruta. Algunos ejemplos de almuerzos ideales:
s Menú 1:
- Sopa del día. - Jugo de frutas sin azúcar o endulzado con edulcorante. - Media taza de arroz. - Una taza de vegetales crudos. - Un filete de pescado. - Gelatina.
s Menú 2:
- Sopa del día sin papa. - Jugo de frutas sin azúcar o endulzado con edulcorante. - Una taza de puré de papa.
- Una taza de vegetales cocidos. - Un filete de carne o pollo. - Una fruta.
En la media tarde también se debe comer un refrigerio. Se
recomienda algo ligero, puede ser una fruta o galletas con mantequilla Vita que aporta con vitaminas (A, D, E y K), varios minerales como calcio, magnesio, yodo; y omegas.
LA ÚLTIMA COMIDA DEL DÍA
La cena también es muy importante debido a que el
organismo continúa trabajando durante la noche, por lo que necesita contar con la suficiente energía que proveen los alimentos. Si bien los alimentos pueden ser más livianos, es un error dejar de comer. Algunos ejemplos de cenas ideales:
s Opción 1:
- Ensalada de vegetales crudos - Un filete de pollo. - Jugo de frutas sin azúcar o endulzado con edulcorante.
s Opción 2:
- Sánduche de jamón y queso fresco con mantequilla. - Un vaso de leche de sabores o café con leche
s Opción 3:
- 1 vaso de leche Vita semidescremada. - ¾ de taza de cereal. (E)
SALUD
DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA
Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33
En la insuficiencia renal terminal, que padecen personas de todas las edades, cuyos riñones no funcionan a pesar de todos los tratamientos recibidos, el trasplante es una alternativa que puede salvar sus vidas
Trasplante de riñón Este viernes 27 de febrero se celebra el Día Internacional de Trasplante de Órganos. El Instituto Nacional de Donación de Órganos y Tejidos, la ONTOT, ha experimentado un crecimiento gigantesco, pues se ha logrado y creado una conciencia ciudadana que ha respondido encomiablemente al llamado que venimos realizando para que donen sus órganos útiles y vayan así, livianos al cielo.
FRECUENCIA
En Estados Unidos, por ejemplo, se trasplantan 20 mil riñones cada año. En torno al 90% de los riñones obtenidos de donantes vivos se encuentran funcionando dos años después del trasplante; del 2 al 3% de estos riñones dejan de funcionar cada año que pasa. Los riñones trasplantados a veces funcionan durante más de treinta años. Las personas con riñones trasplantados con éxito llevan una vida normal y activa. En los hospitales del IESS, se han realizado ya casi 30 trasplantes de riñón con éxito. Enhorabuena.
UNA CIRUGÍA MAYOR
El trasplante de riñón es una intervención de cirugía mayor. El riñón donado se coloca en la pelvis con una incisión y se conecta a los vasos sanguíneos y a la vejiga del receptor. Por lo general, los riñones que no funcionan se dejan en su sitio. A veces se extraen porque están causando hipertensión incontrolable o están infectados.
RECHAZO E INMUNOSUPRESORES
A pesar del uso de inmunosupresores, a menudo se presentan uno o más episodios de rechazo poco después del trasplante. El rechazo de un riñón puede producir fiebre así como un aumento de peso debido a la retención de líquidos (porque los riñones no están
eliminando suficientes líquidos desde el torrente sanguíneo). La zona localizada por encima del riñón trasplantado puede estar muy sensible e hinchada, se puede producir menos orina y la presión arterial puede aumentar.
SE PUEDE RE-TRASPLANTAR
El rechazo generalmente puede ser detenido aumentando la dosis del inmunosupresor, cambiando el tipo o utilizando más de un inmunosupresor. Cuando el rechazo no se puede detener, el trasplante ha fracasado. Y, cuando ésto sucede, se debe iniciar de nuevo la hemodiálisis. Con frecuencia, se puede trasplantar otro riñón después de haberse recuperado
la persona del primer intento. La probabilidad de éxito de los segundos trasplantes es casi tan elevada como la de los primeros.
EL RECHAZO ES FRECUENTE
El rechazo y otras complicaciones se producen habitualmente dentro de los 3 o 4 meses posteriores al trasplante. Después el receptor continúa tomando inmunosupresores indefinidamente, a menos que éstos produzcan efectos secundarios o que se produzca una infección grave. El rechazo que se desarrolla durante varias semanas o meses es relativamente frecuente y puede hacer que la función renal se deteriore gradualmente.
IMPORTANCIA DEL SISTEMA INMUNITARIO
Comparados con la población general, los receptores de trasplantes de riñón tienen entre 10 y 15 veces más probabilidades de desarrollar cáncer, porque los fármacos requeridos para evitar el rechazo del riñón trasplantado, también suprimen el sistema inmunológico, que ayuda a defender al organismo del cáncer. Y para resaltar más la importancia del sistema inmunitario, las personas receptoras de riñón tienen aproximadamente treinta veces más probabilidades de desarrollar cáncer del sistema linfático (linfoma) que la población general. No obstante, incluso entre los receptores de trasplante de riñón, este cáncer todavía es poco frecuente. (O)
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REFLEXIÓN
Le pedí a Dios
MODA
In y Out de los Gramm
Le pedí a Dios que me quitara mis malos hábitos Dios dijo, No. Ésto no es responsabilidad mía, sino tuya; para que tú mismo lo hagas. Le pedí a Dios que sanara mi hijo que está paralítico. Dios, dijo No. Su espíritu es sano, su cuerpo es solo temporal Yo le pedí a Dios, que me concediera paciencia Dios dijo, No. La paciencia es un producto de la tribulación No se concede, sino que se aprende. Yo le dije a Dios, que me diera felicidad Dios dijo, No. Yo te doy bendiciones, la felicidad depende de ti. Yo le pedí a Dios, un crecimiento espiritual Dios dijo No. Tú debes buscar tu propio crecimiento. Pero yo te podaré, para que seas fructífera Yo le pedí a Dios por muchas cosas, para gozar la vida. Dios dijo, No. Yo te daré vida, para que tú disfrutes de todas las cosas. Yo le pedí a Dios que me ayudara a AMAR a otros, tanto como Él me ama a mí. Dios dijo.....Ahhhh, finalmente ya entendiste lo que quiero decirte.
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La 57 edición de entrega de los Premios Grammy most personajes de la farándula internacional luciendo sus en la alfombra roja, algunas acertadas y otras no tanto 1. Paris Hilton 2. Kim Kardashian 3. Gwen Stefani
7. Isabel Adrian Ange 8. Joy Villa 9. Katharine McPhee
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4. Chrissy Teigen 5. Annie Lennox 6. Alexandra Silber
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HORÓSCOPO
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Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo Mitad de semana y la cosa parece que solo puede mejorar. Hoy es un buen día para ir al cine y soltar estrés a mitad de semana. Mañana volverás al trabajo lleno de creatividad.
Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Hoy te encontrarás un pequeño tesoro en casa: tu madre te dejará la comida preparada, o te comprarán algo que querías o simplemente te dejarán una nota bonita.
Aries Del 21 de marzo al 21 de abril Hoy volverás a dar mucho más de lo que se te pide, déjale claro al jefe que lo haces por ti mismo y por que tu trabajo se vea recompensado a final de mes.
Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Tras descubrir la pequeña sorpresa de casa, irás a trabajar con las pilas bien cargadas y con muchas ganas de seguir dando lo mejor de ti mismo..
Tauro Del 22 de abril al 20 de mayo Hoy querrás compartir un hobby con tu pareja: leer un libro, ver vuestra serie favorita o ir al cine. Cualquier excusa es buena para estar juntos.
Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre No tienes pareja, pero estar soltero no es tan malo. Tu familia y tus amigos te quieren muchísimo y no necesitas ahora mismo a nadie que te imponga o exija amor.
Géminis Del 21 de mayo al 21 de junio La vida parece volver a sonreírte, no creas que es cosa del destino, tu predisposición a la buena suerte y al optimismo protagonizan la llegada de la fortuna.
Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Hoy tendrás algún problema de salud pequeño, lo acrecentarás al no cuidarte y acabarás el día en casa, con una mantita, sofá y sopa calientita.
Cáncer Del 22 de junio al 22 de julio Los exámenes o las entregas de proyecto en el trabajo te tienen un poco alterado, eres una persona que se estresa con facilidad. Deberías aprender a controlar el tiempo.
Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Cada vez que tienes un examen o una prueba sueles ir muy nervioso aunque sepas contestar de forma segura y concienzuda. Hoy puede que los nervios te traicionen.
Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Tu pareja no sabe como decirte que dejes de tontear y te pongas con tus metas de una vez por todas. Si es una persona con muchos planes de futuro, acabará dejándote.
Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Esa persona que tanto te mira lo hace porque le gustas. Si a ti no, déjale claro que no tiene posibilidades; si tienes curiosidad, prueba quedar con ella en una cita.
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POR ZUMBAMBICO
VIDA COTIDIANA
¿El humor en entredicho?
El humor tiene un concepto polisémico y está anclado al ser y modo de ser de todas las personas. Algún antropólogo dijo -con razón o sin ella- que ‘el homo sapiens es el único ser de la naturaleza que sonríe’. La sonrisa, por lo tanto, es inherente a la vida. ¡Qué sería de nosotros si por decreto se eliminara la sonrisa –el humor- que es un lenguaje del espíritu!
Jardiel Poncela
Recuerdo los deliciosos libros de Jardiel Poncela, aquilatado escritor y humorista español, quien se burló de medio mundo, e hizo reír a varias generaciones. ¿Se acuerdan de ‘Amor se escribe con hache’, ‘¡Espérame en Siberia, vida mía!’ y ‘La ‘tournée’ de Dios’? Irreverente, burlesco, original Jardiel Poncela marcó a más de una generación, con novelitas llenas de gracejo, oportunismo y fino humor que contentó a la mayoría y amargó a pocos –también lectores- que le declararon libertino. Pero de ahí no pasó. Mejor dicho pasó mucha agua debajo del puente y se vendieron millones de ejemplares.
Rius y Quino
Algo parecido sucedió con otro humorista de cepa: el mexicano Eduardo del Río García, más conocido como Rius, a quien le sigo y conservo sus producciones. Sus dibujos han aparecido en casi todos los periódicos y revistas de México, y es autor de libros sabrosos como ‘Pequeño Rius ilustrado’, ‘Cuba para principiantes’, ‘Cristo de carne
Desde que tengo uso de razón el humor ha tenido sus desencuentros con el poder. La historia recuerda episodios, en los cuales la ironía, el sarcasmo y el chiste fueron catalogados como ofensas, blasfemias y delitos contra la autoridad. Evocaciones sobre lecturas y personajes de la vida nacional y hueso’. ‘No consulte a su médico’, ‘Historia rapidísima de España’, ‘El mundo del ‘fin’ del mundo, ‘Osama, tío Sam’, y más. Sería, asimismo, imperdonable no referirse a Quino -Joaquín Salvador Lavado Tejón nacido en 1932, en Mendoza, Argentina– autor de Mafalda y otros personajes. Hace poco, Mafalda, la niña más admirada y querida de varias generaciones cumplió 50 años, gracias al ingenio de su creador. Desde su primera publicación en 1954, ya en Buenos Aires, los dibujos de humor de Quino se publicaron en periódicos
y revistas del mundo, y así cumplió su sueño. Su primer libro de humor ‘Mundo Quino’, consistió en una recopilación de humor gráfico mudo. En estos libros el humor se respira como el aire, que es la misma libertad en dibujos y frases, que fluyen de manera natural y contagian a los lectores no de microbios sino de sabiduría y muchas sonrisas.
Espejo, Montalvo, Velasco...
Los reproches a los libelos y acosos han estado presentes en todos los períodos de la historia republicana. Los periódicos y periodistas –desde
Primicias de la Cultura de Quito, de Eugenio Espejo- hasta nuestros días, han sido objetos y sujetos –con razón o sin ellas- de censuras, asechanzas y destierros. Los escritos de Montalvo contra García Moreno y el General Ignacio de Veintimilla fueron proverbiales en el siglo XIX. ¿Quién no recuerda, por ejemplo, la famosa frase de Montalvo ‘Mi pluma le mató’? En el siglo XX, las clausuras de emisoras y diarios –entre ellos El Comercio- en tiempos de Velasco Ibarra –tercer velasquismo- dejaron también malos resabios. Es que la ironía y la sal quiteña no ‘cuadraban’ ni ‘cuadran’ con el poder, aunque, se cuenta, que el propio doctor Velasco, en alarde de tolerancia, una noche solicitó a un grupo de periodistas que contara ‘cachos’ en la residencia presidencial, de preferencia aquellos que estaban dedicados a él… ¡Y qué bien los disfrutó. En todo caso, hubo presidentes afines al humor, y otros no, porque en estos casos su ‘perfil’ no era buen material para los humoristas.
¿Sociedad disciplinaria?
Ahora, en la sociedad del conocimiento, el humor es cosa seria. Podría ser, incluso, motivo para atentar contra la vida, como sucedió hace poco en Francia. ¿Qué está pasando en el mundo? ¿Es que estamos perdiendo la cabeza? ¿Dónde está la tolerancia? ¿O es que estamos creando una sociedad disciplinaria, donde la sonrisa debe ser reglamentada, vigilada y castigada? (O)
PREMIOS
Ganadores del concurso Revive tu luna de miel Cuenca. Tres parejas resultaron ganadoras en el concurso promovido por Diario EL TIEMPO y su revista dominical LA PLUMA, por el Día de San Valentín.
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Efrén Rodas y Alexandra Cabrera ganaron la noche romántica en Hostería Durán.
Diego Matute y María Esilda Bernal obtuvieron el paquete de novios en SPA Solé.
Gaby Matamoros y José Quezada se hicieron acreedores a la cena en restaurante That´s Amore.
POR EDUARDO ARIAS G.
ACTUALIDAD
Debo aceptar, que éste artículo está totalmente inspirado en la hermosa carta, que escribiera mi hermana Mayra Arias, a nuestra madre. En ella mencionaba cómo Dios en compañía de un noble y sabio ángel, escogían a un ser terrenal para darle a cargo un «angelito». A éste ser, mi hermana lo llamó; «madre especial».
“Padres especiales”... Dios debía escoger muy bien a la persona a quien confíe los cuidados del angelito que enviaría a la Tierra, ya que uno de estos seres celestiales, no podía llegar así por así a cualquier seno materno. La carta terminaba destacando el gran amor y fortaleza que Dios debió haber hallado en mi madre, para otorgarle tremendo regalo celestial. Encontré muchos angelitos en la fundación; «HOPE». Niños que ni se imaginan, lo que a su cuerpo y mente sucede. En ocasiones lo que para nosotros pudiese significar una mueca en su rostro, resulta una enorme sonrisa, pero aquello solo depende de cómo se les mire. Quienes sufren en realidad son sus padres, los angelitos juegan, disfrutan de sus terapias y realizan sus tareas, lo mejor posible. Síndrome de Down, parálisis cerebral y autismo, tienen quienes asisten a la fundación y en realidad es ya mucho lo que se ha escrito sobre los «niños con capacidades diferentes». Se ha informado sobre sus limitaciones, sus condiciones, sobre lo motivador del esfuerzo que le ponen a sus actividades, para no darse por vencidos, por ello quise dedicar éste artículo, a quienes los cuidan, los llevan a las terapias, los bañan, alimentan y velan su sueño…a sus padres. A través de las terapias, las mejorías que se pueden detectar, son mínimas y en la mayoría de los casos, éstas tardan años. Mientras más pronto se detecte y se trate, los avances podrían ser más notorios y oportunos. Los «padres especiales», nacen cuando ellos luchan juntos frente a la adversidad. Mi comentario se refiere a muchos casos, en los cuales, los padres por diferentes motivos, tan solo cumplen con el hecho de contratar a una persona para que se encargue del cuidado de sus hijos, desligándose así de cualquier contratiempo en sus oficios. Los “padres especiales” que yo conozco; lloran detrás de las paredes, cuando el caballo que montan sus hijos se aleja, sufren en silencio, es la única forma que tienen de hacerlo… Me comentaba hace unos días una madre; «una le puede decir a un hijo que sufra de cáncer o del corazón lo grave de su enfermedad, pero cómo se le explica eso a un niño que ignora lo que significa la palabra enfermedad». Cuando visito la fundación y estoy junto a mi hermano Edgar y sus compañeritos, observo mi cuerpo y las oportunidades con las que he sido favorecido, al verlos tan cariñosos, tan capaces de disfrutar una canción, un cuento, la goma, el
papel, en fin… me siento más vivo y agradecido. Me cautiva la mirada de ternura que entregan cuando los haces partícipes de lo que haces, de lo que te ocurre, aun cuando no entiendan por lo que atraviesas. Envidio la inocencia de sus vidas, lo sencillo de su felicidad, en ocasiones me cuesta aceptar que tengan problemas mentales, cuando se dan cuenta de absolutamente todo, no pueden expresarse totalmente con su dialecto, pero con una mirada basta para saber si están de acuerdo con lo que les haces. Quién más que sus padres, para saber si algo les aflige o agrada y son precisamente sus historias, las que me han llevado a transcribir lo que siento a través de sus relatos. Existen casos que me estremecen sobremanera, empezando por el de mi propia madre; su historia empieza luego de que un partero inexperto, le dijera que su útero aún no estaba lo suficientemente dilatado, con su observación mi madre sufrió terribles dolores durante toda la noche, ya en la mañana ella se encontraba en el hospital, donde un doctor de verdad, le indicaba que ella y su bebé habían estado a punto de morir. El resultado de esa mala práctica del partero han sido 40 años de parálisis cerebral para mi hermano… Otra es la historia de una señora que trabaja todo el día, junto con su cansancio y su tejido debe llevar por las tardes a su hija al centro de desarrollo y pasar junto a ella, lidiando con los problemas que enfrenta para realizar las terapias, en la noche debe acompañarla hasta que se quede completamente dormida ya que su hija sufre un trauma que le impide estar tranquila en una cama. «Ella camina, tiene disfunción mental, pero se defiende, la verdadera razón que me lleva a sacarla cada tarde, es que aun cuando sea duro reconocer, éstas criaturitas no están seguras ni en la propia casa, como vivo en el campo, las casas no son tan seguras y mis sobrinos a veces toman y entra cualquier gente, Dios no quiera me la violan»... Mi madre, según la carta escrita por mi hermana, es especial porque fue escogida por Dios. Los “padres especiales” a quienes dedico con el corazón éste artículo, lo son porque esperan de pie que termine la hipoterapia, se mojan cuerpo entero preparándolos para que ingresen a la piscina, los “padres especiales”, lo son porque dedican su tiempo a ver como sus hijos, lloran… dedican su tiempo a ver cómo a pesar de tanta terapia, sus hijos no mejoran… lo son porque han aprendido a vivir sin perder la fe. Y claro, claro que también lo son al ser escogidos por Dios.(O)
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EVENTOS
Esposos se
divierten
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arias parejas de esposos disfrutan de agradables momentos juntos en los diferentes eventos sociales.
Galo Guerra, Siria Gómez.
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Carla Regalado, Andrés Ríos.
Daniela Durán, Wilson Andrade.
Galo Vidal, Marcela Dávila.
Eduardo Regalado, Victoria Andrade.
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Clara Sarmiento, Lourdes Sánchez, María Isabel Eljuri. Angélica Astudillo, Clara Clavijo, Patricia Ortiz.
TÉ
L de amigas Reunión
as amigas disfrutan del té buffet de la tarde que ofrece el hotel Oro Verde, los días miércoles y jueves.
Diana López, Imelda Avecillas, Talía Arévalo.
Ana Lucía Muñoz, Thelma Cazorla, Diana Urgilés.
Analía Cordero, Sandra Pesántez, Silvana Astudillo, Patricia Tapia, Fanny Abad, Paulina Barros.
LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 22 febrero 2015
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MD. SEXÓLOGA SILVIA GUEVARA
Hospital del Río | Telf.: 2459688
SEXUALIDAD Con el paso de los años, el proceso biológico hace que la erección sea más lenta. Este proceso se puede retardar a través de mantener un buen estado de salud física y mental
Erección La formación de tejido esponjoso y cavernoso permite al pene llenarse de sangre para producir la erección, dicho de otro modo el ingreso de sangre al pene hace que éste se ponga duro y visualmente más grande. Al vaciarse de sangre éste regresa a su estado de flacidez. La erección es producida por una interacción entre lo neuronal y vascular, sumando un componente hormonal y mediado por factores psicológicos. Explico cada uno de estos componentes
Neuronal: la erección puede producirse cuando nuestro cerebro percibe algún estímulo sexual, ejemplo: besar o ser besado, siendo este un mecanismo central. Una erección refleja o de tipo periférica en cambio se produce al toque directo de la zona, ejemplo: tocar el pene a un niño en el cambio de pañal o en una lesión medular. Vascular: la integridad
del sistema circulatorio permite la erección, por el contrario, la alteración de este sistema y daño de endotelio, sea por enfermedades (diabetes, hipertensión) o hábitos nocivos (consumo de alcohol, drogas, tabaco) produce cambios en el flujo sanguíneo del pene y por ende menor erección. Si la erección dura más de 4 horas existe
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riesgo de necrosis por falta de oxígeno y constituye una emergencia médica.
Hormonal: influye en mayor medida en los adolescentes quienes en la pubertad con el cambio hormonal presentan mayor cantidad de testosterona con lo cual el deseo sexual aumenta y también las erecciones. Factores psicológicos: Mecanismos como ansiedad, estrés, eyaculación precoz, depresión, problemas de sueño, problemas de pareja pueden interferir en la erección. Explicado estos componentes se debe tener en cuenta que no toda erección se debe a un proceso de excitación. Las erecciones espontáneas o reflejas suelen ser frecuentes al despertar en la mañana, y en lugares o situaciones inapropiados como por ejemplo un velorio o en frente de un aula de clase; estas situaciones resultan incómodas para el hombre. Con el paso de los años, el proceso biológico hace que la erección sea más lenta y la dureza del pene menor. Este proceso se puede retardar a través de mantener un buen estado de salud física y mental. Por otro lado, cuando ya existen fallas o cambios en la erección es recomendable realizarse un chequeo para descartar alguna enfermedad. La medicación puede mejorar la erección en algunos casos. (O)
RELACIONES
POR FAMILIAS.COM
Cinco maneras para
destruir a tu esposo Cuando me casé, me sorprendió la sensación de responsabilidad instantánea y abrumadora que sentí de amar y cuidar a mi esposo. De repente una gran parte del bienestar y la felicidad de alguien más tendrían mucho que ver con mis decisiones y actos. Las mujeres necesitamos ser cuidadosas con la forma como cuidamos a nuestros esposos y matrimonios. No permitir que los pequeños detalles arruinen las cosas que te traerán la más grande felicidad en la vida. Éstas son solo algunas maneras con las que podrías estar destruyendo a tu esposo y terminando con tu matrimonio (como advertencia, por favor entiende que aunque este artículo está dirigido a las mujeres, aplica a los hombres también):
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GASTAR MÁS DE LO QUE SE TIENE
Una sabia mujer de mi iglesia, me aconsejó una vez: “Lo mejor que puedes hacer como esposa es vivir dentro de las posibilidades de tu esposo.” Las esposas demuestran aprecio y respeto verdadero por su esposo al seguir de forma cuidadosa un presupuesto y sacarle provecho a lo que tienen. Sé inteligente con tus finanzas. Quejarse constantemente de no tener suficiente para completar tus deseos fastuosos, o tener deudas en la tarjeta de crédito con cantidades astronómicas es una manera deficiente de decir “gracias” a un esposo fiel que trabaja duro para proveer a su familia. Sí, puede que no tengas lo suficiente para comprar la bolsa de Kate Spade que has deseado durante meses, pero tu esposo le encantará y apreciará el hecho que lo honres y seas
que te sorprenderías de descubrir que con frecuencia ésa es la llave de una grandiosa felicidad en el matrimonio. Es por lo que muchas parejas se están divorciando en la actualidad, porque descuidan el cuidarse y amarse uno al otro y como individuos se colocan a ellos mismos en primer lugar. Si decides darle prioridad a tu pareja, encontrarás mucha felicidad.
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Los hombres imploran y necesitan afecto físico con sus esposas. El que rechaces la intimidad de una manera constante los desgasta. El sexo no debería ser usado como una forma de control sobre tu pareja; debe verse como una herramienta sagrada para acercarlos el uno al otro y a Dios. El ser amada y necesitada por un esposo amoroso y romántico que quiere compartir algo tan importante y bello contigo -- y solo contigo, es una bendición muy grande. Aunque pudiera ser que no siempre tengas deseos, vale la pena ceder (cuando puedas) y disfrutar momentos de unión.
Podrías sorprenderte al descubrir que estás cometiendo estos cinco errores destructivos que terminarán arruinando la relación con tu esposo
agradecida de lo que él provee.
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NEGATIVIDAD CONSTANTE
Odias tu cabello, el desorden en casa, los vecinos de enfrente, tu torpe compañero de trabajo, la vieja lavadora, y todo lo que se te cruce por el medio. Tan pronto como tu esposo entra por la puerta, te pones en acción y vuelcas cada pensamiento negativo y molesto que se te cruza por la mente durante el día ¿Puedes imaginarte tener esa carga? La negatividad agota. A los hombres les gusta arreglar cosas; ser acosado de forma constante con quejas, le dificulta resolver tus problemas. Si hay una cosa que he aprendido
del matrimonio es que un buen hombre quiere que seas feliz, y si no puede ayudarte a serlo, él se sentirá infeliz. Está bien tener un mal día de vez en cuando, es comprensible, pero no lo conviertas en una forma de vida.
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TENER OTRAS PRIORIDADES
NEGAR AFECTO FÍSICO
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NO HABLAR SU IDIOMA
Cuando tus hijos, tu mamá, tus mejores amigos, tus talentos o carrera están por delante de tu esposo, le envías una mensaje claro de que él no es importante. Imagínalo al recibir ese mensaje tuyo cada día durante muchos años. ¿Qué le pasaría a su autoestima? Dale a tu esposo el primer lugar. Aunque parezca contradictorio, creo
A las mujeres nos encanta hacer insinuaciones (creo que es parte de nuestro ADN). No pierdas el tiempo dejando pistas que no entenderá: Háblale claro. Se honesta acerca de tus sentimientos, y no te contengas hasta explotar. Si él te pregunta que sucede, no respondas: “Nada”, y luego esperes que él lea tu mente y tus emociones. Sé abierta sobre lo que sientes en verdad. (E)
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