LA PLUMA 492

mujer CUENCA | ECUADOR | AÑO 25 | Nº 492 | Domingo 14 - junio de 2015

Cecilia Ordóñez, entre el diseño y los derechos

CONTENIDO

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GASTRONOMÍA

Las recetas para preparar carne de res y de cerdo de la chef Sofía Albán.

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SALUD

Un trastorno del sistema nervioso se detecta con el examen neurológico.

FAMILIA Mucho se aconseja sobre dejar llorar al bebé para que duerna seguido en la noche, pero esto tiene sus riesgos.

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NOVEDADES El agua y la miel se unen para un potaje milagroso, que hará maravillas en el estómago y el organismo en general.

SEXUALIDAD Existen varias reacciones cuando la pareja despierta durante la noche, interesada en una relación sexual.

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MODA

ACTUALIDAD Actores ecuatorianos brillan en la obra “Full Monty en los Andes”.

Ecos de la Semana de la Moda de Santo Domingo, República Dominicana.

C R É D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral P.

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Paúl Jara

Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103

Distribución 410-4841 Ext. 403

Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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PERFIL

Cecilia,entre el diseño y

la defensa de los derechos Cecilia Ordóñez Andrade es diseñadora de modas, sus estudios los realizó en la Universidad del Azuay, es además licenciada en Desarrollo y Género, carrera que cursó en la Universidad de Cuenca “Diseño ropa femenina, masculina y zapatos, cuando niña me gustaba dibujar muñecas y luego las vestía, quería cuando grande ser diplomática, pero mi papá no me apoyó para que estudiara Derecho”, dice.

Sus padres son Ítalo Ordóñez y Rita Andrade, tiene dos hermanos, Jaime y Rita.

Para Cecilia el diseño ha sido siempre su pasión, su estilo es vanguardista y minimalista, se inclina por los contrastes y elementos que resalten la figura y forma del cuerpo, tanto del hombre como de la mujer, no sigue las tendencias de la moda sino más bien ella crea sus propios diseños.

Le gusta trabajar con cuero, linos, sifones, satinados, le fascina el color negro, el blanco y el rojo.

“Soy una mujer muy apasionada, con pensamiento propio, no me encasillo en normas ni etiquetas sociales, me encantaría dar a conocer mi marca Cecilia Ordóñez a nivel nacional, especialmente en Quito, Guayaquil y Cuenca”, señala.

Equidad y género

Cecilia además trabaja en el departamento de Desarrollo Social del GAD Municipal de Cuenca, como coordinadora del proyecto

de restitución de los derechos de los mayores.

Se identifica con la tarea que realiza, porque siente que al hacerlo puede romper modelos de pensamiento y generar polémica con la gente para llegar a una reflexión.

“Este trabajo me da muchas satisfacciones, pienso que los adultos mayores son sabios, me hacen sentir bien como persona, esto para mí no es una aspiración económica, es una realización personal, me encantaría a futuro tener una empresa que genere empleo y trabajo para las mujeres y adultos mayores, personas que han sufrido injusticias; no soy feminista, defiendo a los seres, soy equitativa”, señala.

Madre y profesional

Cecilia tiene dos hijos, Mael y Tomás, su día inicia a las cinco de la mañana, hora en la que se levanta, realiza una rutina de ejercicios, prepara el desayuno y lleva a Tomás a la escuela, se dirige a su oficina. Es en la noche cuando siente que tiene más energía para continuar con su trabajo y ocuparse de su hogar.

De signo Leo, es trabajadora y muy tenaz, considera que todo es cuestión de organización y que cada mujer nace con una potencialidad a desarrollar. (E)

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GASTRONOMÍA

POR SOFÍA ALBÁN

Chef corporativa Nestlé

Res o cerdo ¿con cuál se queda?

CARNE A LA PIMIENTA INGREDIENTES s 2 cucharadas de mantequilla s 4 cucharadas de cebolla picada en rodajas s 2 cucharadas de ron (opcional) s 1 taza de Crema de Leche La Lechera s ½ cucharada de Caldo

Casero Maggi s 2 cucharadas de perejil picado s 6 medallones de carne de res s 1 cucharadita de pimienta de colores (verde, roja, negra, rosada, etc.)

PREPARACIÓN 1 En una sartén con mantequilla derretida dora la cebolla a fuego medio, hasta que se ponga transparente. Incorpora ron, pimienta y deja evaporar el alcohol por 5 minutos más a fuego alto.

2 Añade Crema de Leche La Lechera y Caldo Casero Maggi. Mezcla bien hasta que se disuelva y añade perejil picado.

3 Mientras tanto en otra sartén dora los lomos sazonados con sal, de lado y lado durante 4 minutos.

Una vez listos, sirve con la salsa preparada en el paso anterior.

DATOS Rinde: 6 porciones Tiempo: 30 minutos Dificultad: Fácil Información nutricional aproximada por porción: Energía (kcal): 245 Proteínas (g): 22 Carbohidratos (g): 1.4 Grasas totales (g): 15 Es bueno saber: Cada mineral juega un papel específico en el cuerpo: formación de huesos y dientes, funciones sanguíneas, sistema inmune, antioxidantes, desarrollo, electrolitos.

LOMO CREMOSO INGREDIENTES s 1 lomo de cerdo, de 1 kg aproximadamente s 1 cucharadita de ajo en polvo s 2 tazas de agua s ½ cucharada de Caldo Casero Maggi

s Sal y pimienta al gusto PARA LA SALSA: s 2 pimientos rojos, asados y desvenados s 1 lata de Leche Evaporada La Lechera

PREPARACIÓN 1 Sazona el cerdo con ajo en polvo, sal y pimienta negra. Dóralo en aceite, vierte agua, Caldo Casero MAGGI® y tapa. Deja cocer a fuego lento hasta que la carne esté lista.

2 Deja enfriar el lomo y rebánalo. Coloca sobre una bandeja y mantén caliente.

3 Mientras tanto para la salsa licua los pimientos rojos junto con la Leche Evaporada La Lechera coloca en la olla donde cocinaste el lomo, mezcla bien y deja cocer a fuego bajo durante 5 minutos. Antes de servir sobre el lomo, cuela la salsa, verifica sal y pimienta negra. Sirve las rebanadas de lomo con la salsa. (E)

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DATOS Rinde: 8 porciones Tiempo: 50 minutos Dificultad: Fácil Información nutricional por porción: Energía (kcal): 234 Proteínas (g): 29 Carbohidratos (g): 4.1 Grasas totales (g): 10 Es bueno saber: El zinc es un nutriente esencial para la salud.

Está presente en todo el cuerpo e interviene en múltiples funciones del crecimiento y desarrollo.

Este mineral, se encuentra en todas las células animales y vegetales.

(P)

THE LAB Laboratorio de perfumes.

Este nuevo concepto en perfumería, te ofrece la oportunidad de aprender sobre los distintos ingredientes que componen tu fraganciafavorita, conocer otras que te pueden encantar, saber qué tipo de productos son los mejores para ti de acuerdo a tu tipo de piel, a tu edad, etc.

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FAMILIA

POR MAMASGALLINA.BLOGSPOT.COM

Los peligros de dejar llorar al bebé James McKenna, director del Laboratorio del comportamiento del sueño madre-bebé de la Universidad de Notre Dame menciona: “Que el bebé duerma toda la noche es probablemente una de las peores ideas que emergieron en los siglos 19 y 20. Nuestra cultura es la única que alguna vez se ha hecho esta pregunta, la mayoría de las culturas no están preocupadas por esto”

De acuerdo el Dr. McKenna y a sus hallazgos, el dormir toda la noche es algo que los bebés simplemente no están diseñados para hacer, su biología no está diseñada para dormir toda la noche. “Los bebés están diseñados para despertar, mamar y dormir, despertar, mamar y dormir”. El concepto de la llamada “consolidación del sueño” está basado en el concepto de lo que es mejor para los padres a diferencia de lo que es mejor para los bebés.

Este experto en sueño infantil también menciona que por muchos años se ha pensado que para maximizar las oportunidades de que un bebé se vuelva independiente y competente en la vida es forzar a que el infante se duerma sólo y que el bebé se calme asímismo para que vuelva a dormir. Sin embargo, ningún bebé en el planeta necesita ser entrenado para dormir y esto nunca ha sido respaldado por algún estudio científico responsable. El dejar llorar a los bebés es una ideología cultural y es usualmente un concepto que no emergió para beneficiar a los bebés (porque no hay evidencia que esta práctica pueda beneficiar en su

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escub

Se ha d cuando un desarrollo). Todos los los desórdenes emocioque bebés dormirán toda nales pues el cerebro además ometido a una s la noche en algún sigue desarrollándose bebé es ad de estrés se tid momento, la pregundurante el resto de los gran can ndiciones para ta es si lo harán en años pero se considera crean co sinapsis entre el tiempo que quieimportante durante dañar las euronas. las n ren los papás, o en el esta etapa cuidar a los tiempo para el que están bebés de situaciones esdiseñados. tresantes (Gerhard). ¿Y qué situaciones estresan a los bebés?

Tal y como lo menciona Gerhard: ¿Y qué dice la “no es la ausencia de la madre lo que neurología al respecto?

Se han publicado diferentes estudios aumenta el nivel de las hormonas del estrés, como el cortisol, sino la para evaluar el efecto del estrés en ausencia de una figura adulta que el desarrollo cerebral del bebé. Se estuviera alerta y se hiciera responha descubierto por ejemplo que sable del estado emocional del niño durante la primera infancia (de 0 en cada momento” (Blanco, 2012). hasta los dos a tres años) se empieza Se ha descubierto además que a desarrollar la región orbitaria cuando un bebé es sometido a una frontal del cerebro, por supuesto gran cantidad de estrés se crean que otras áreas se están desarrocondiciones para dañar las sinapsis llando también pero es esta área entre las neuronas (Narvaez, 2011) en particular la que se desarrolla a pues se genera la hormona llamamayor velocidad durante esta etapa da cortisol la cual si se libera y en (Gerhardt). Esta área orbitofrontal exceso podría dañar las neuronas en es la encargada de varias funciones formación pero las consecuencias emocionales dentro de ellas la del no son aparentes inmediatamente manejo del estrés, lo que suceda (Thomas et al. 2007). Además cuando aquí entonces dejará una marca en hay niveles altos de cortisol y de el desarrollo cerebral del bebé. Por serotonina se produce el vómito insupuesto que esto no explica todos

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EL DATOierto

voluntario. Para contrarrestar todos estas sustancias se liberan otras (endorfinas, serotonina, opiáceos) que provocan una bajada del estrés por lo que es normal que luego el bebé caiga rendido y se duerma, pero no porque haya aprendido algo, sino porque estas sustancias hicieron efecto (Juve R.).

Patrón

La reactividad al estrés puede establecerse como patrón de vida no sólo para el cerebro con el sistema de respuesta al estrés (Bremmer et al, 1998), pero también en el cuerpo a través del nervio vago, un nervio que afecta el funcionamiento de múltiples sistemas como la digestión. Por ejemplo, un estrés prolongado al estrés en etapas tempranas de la vida, sumado a una carencia en la respuesta de los padres, puede resultar en un pobre funcionamiento del nervio vago, que está relacionado a varios desórdenes como el síndrome de vejiga irritable (Stam et al, 1997). Un reciente estudio de la universidad de Harvard nos muestra los efectos del estrés en los bebés. (E)

SALUD

DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

El diagnóstico de un trastorno del sistema nervioso comienza indagando los signos y síntomas y cómo se desarrollaron. Continúa con un examen neurológico minucioso y, finalmente con estudios por imagen (Rayos X, tomografías, etc.)

El examen neurológico médico mueve el brazo o la pierna del paciente para estimar la facilidad y el límite del movimiento. Por ejemplo, pueden estudiarse ambas piernas y brazos para descubrir diferencias entre los dos lados del cuerpo. Se puede, además, pedir al paciente que empuje la mano del médico con el pie o la mano del paciente para establecer diferencias.

La unidad básica del encéfalo y el sistema nervioso es la célula nerviosa, la Neurona. Las neuronas permiten que se comuniquen las diferentes partes del cuerpo. Y lo llevan a cabo generando impulsos eléctricos mensajeros y, relevándolos cerca y lejos hacia el cerebro y desde el mismo al resto del cuerpo por unas vías que son los nervios periféricos, que sirven para diagnosticar trastornos periféricos y centrales (cerebrales).

FUNCIÓN SENSORIAL

En un examen neurológico son importantes las pruebas sensoriales porque las sensaciones como dolor, calor, tacto, y vibración viajan a través de los nervios periféricos hasta el sistema nervioso central.

El médico valora estas funciones preguntando al paciente cerrado los ojos qué siente cuando toca su piel ligeramente con una aguja, un hielo, un objeto caliente, una bolita de algodón, un cepillo o un diapasón.

ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS

La interrupción de sangre al cerebro causa Parálisis. La degeneración de las células nerviosas origina enfermedades como Alzheimer, Esclerosis Amiotrófica y Parkinson. Una infección puede causar Meningitis y Encefalitis. Mientras que una lesión en la cabeza o un tumor del cerebro pueden producir daño estructural. Las convulsiones son descargas eléctricas anormales neuronales.

EXAMEN DE LOS OJOS

Los trastornos del sistema nervioso también pueden afectar los ojos y los sentidos del gusto, el olfato y la audición. Es particularmente útil estudiar el ojo. El tamaño de las pupilas (deben hacerse más pequeñas cuando se les acerca una linterna), una diferencia entre el tamaño de las pupilas, el límite del movimiento del ojo, la mirada y la amplitud del campo visual, suelen ser útiles para el diagnóstico de trastornos que pueden incluir los nervios que controlan la visión.

SÍNTOMAS Y SIGNOS

Un examen neurológico estudia sistemáticamente que tan bien están funcionando las diversas partes del sistema nervioso. Por ejemplo, la visión borrosa o las sensaciones de hormigueo, pueden deberse a trastornos neurológicos. Muchas anormalidades que la persona no puede notar pueden detectarse mediante pruebas simples hechas en el consultorio; el médico puede empezar por preguntarle su estado de juicio memoria. Las pruebas físicas no duelen y no se requiere un procedimiento quirúrgico o inyecciones.

REFLEJOS NEUROLÓGICOS TENDINOSOS

Los reflejos tendinosos se estudian para valorar las funciones nerviosas motora y sensorial, las conexiones de la médula espinal y el estado de los nervios periféricos. Por ejemplo, el médico puede estimular los reflejos de la persona golpetean-

MARCHA, COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

do su rodilla, el codo, o un tobillo con un martillo especial con punta de caucho.

REFLEJO DE BABINSKI

El golpeo ligero de la parte inferior del pie o pasar una paleta por la planta del talón hacia la punta,

pueden producir un movimiento involuntario del dedo gordo del pie, que puede sugerir una anormalidad en las vías nerviosas en el cerebro o la médula espinal.

TONO MUSCULAR

Para estudiar el tono muscular, el

A fin de valorar estas habilidades, el médico puede pedirle que se ponga de pie, camine (con los ojos cerrados, hacia adelante y hacia atrás), o mueva el cuerpo y las extremidades en forma específica para descubrir posibles fallas de coordinación entre ambos lados del cuerpo, sabiéndose que el hemisferio cerebral derecho controla el lado izquierdo del cuerpo y viceversa. (O)

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REFLEXIÓN

Oración por los nietos Dame, Señor, la cordura para poder hablar a mis nietos del amor que mi ser contiene.

Dame, la oportunidad de besar su frente por las noches y en cada amanecer.

Quiero pedirte que des luz a mis ojos para disfrutar con ellos de sus sonrisas, de sus cambios de voz.

Quiero que cuando ellos miren mi lento andar comprendan que la vida está hecha de pasos y de caídas, que todo es... aprender y llegar a amar.

Es mi ilusión que al verme ellos de la mano de su abuelo/a , sepan que el amor nunca termina.

Deseo que cuando me escuchen orar , con el pasar de los años entiendan que siempre deben recurrir a Tí , pues eres el camino, la verdad y la vida.

Señor, te pido que les des valentía para soñar y ánimo para perseguir sus sueños, que nunca abandonen al niño que Tú le has colocado dentro.

Te pido que tengan la capacidad de ver hacia adelante, de caminar sin atropellar a nadie, de abrir nuevas metas y nunca sentirse derrotados, de ser humildes ante toda tu creación, respetuosos de lo que los rodee, amantes de los gestos del hermano, compasivos ante el dolor, generosos y magnánimos ante el caído .

Amén

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MODA

Elegancia en República Dominicana

HORÓSCOPO Modelos lucieron espectaculares creaciones del diseñador Gustavo Arango durante un desfile de la Semana de la Moda de Santo Domingo, República Dominicana

Tú y las estrellas

Por Annie

Cáncer Del 21 de junio al 22 de julio Procura ser siempre fiel a lo que dices, si has hecho un ofrecimiento o promesa a otra persona pues trata de cumplir con tu palabra. Recuerda siempre que el pez muere por su boca, es mejor pensar antes de prometer.

Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Relájate y disfruta de lo simple de la vida, no te sientas utilizada ni explotada por nadie, no le pongas precio al amor y a la bondad, sé sincera y cuando entregues de esta forma la vida te devolverá el doble.

Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Una nueva iniciativa que te entusiasma puede ser la clave para sacar nuevos proyectos a flote, eres un ser muy creativo, optimista, y con tu tenacidad harás posible que todo cuanto desees lo consigas.

Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Déjate llevar en este momento por el corazón, olvida por ahora la razón y deja que de ti fluyan sentimientos de amor y de solidaridad, entenderás entonces que la vida es más bella si se la vive amando.

Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Si has iniciado una nueva tarea no te detengas, organiza tu tiempo y saca adelante este sueño. Posible encuentro con personas queridas se aproxima, situación que te dará mucha satisfacción y entusiasmo.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo No te dejes sorprender por personas desconocidas, intenta mantener la calma frente a situaciones nuevas.

Confia en lo que dice tu corazón y escucha a la razón. Buenos augurios para estos días.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Culmina cosas pendientes para que comiences una vez más con nuevos propósitos, el futuro te guarda muchas sorpresas, pero es preciso resolver vivencias del pasado para poder ser feliz en el presente.

Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Mejora tus relaciones laborales, siendo una persona pacífica y abierta al criterio de los demás. Recuerda que quién no se equivoca no aprende, escucha lo que tienen que decirte y no te cierres a las diferencias.

Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre Una nueva etapa se inicia en tu vida, un momento para empezar a ser una persona más noble y más desapegada de las cosas materiales, se aproximan momentos de mucho aprendizaje y grandes cambios.

Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Los sueños se cumplen cuando tú pones de tu parte para que se realicen, no hay nada imposible que no se pueda lograr ni solucionar, toma impulso cuanto sientas que comienzas a dudar de tu capacidad de crear.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre No te detengas ante tus anhelos, estás iniciando una etapa de cambios hacia algo mejor, la vida ofrece siempre un caudal de posibilidades y tú las estás vislumbrando, un acercamiento familiar te viene bien.

Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio No escuches comentarios que te puedan mortificar, acércate a personas positivas que te valoren. De nada sirve poner oído a comentarios negativos de personas que están vacías de amor y llenas de resentimiento.

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ACTUALIDAD

POR FERNANDO ARROYO LEÓN

Un “Full Monty” en los Andes

Son siete los actores ecuatorianos que, apelando al humor propio, han llevado a las tablas una adaptación de la comedia teatral Ladies Night (1987), similar a la que en 1997 alcanzara el éxito de taquilla “Full Monthy”, una producción inglesa sobre el “strip” masculino

A José Pacheco, actor y productor, le llevó varios años decidirse a montar la obra, juntar a actores considerados entre los mejores del país y recrear el original a la realidad de la sociedad andina.

Aunque en el trayecto se topó con la disputa que uno de los creadores de Ladies Night, el neozelandés Anthony McCarten, mantuviera contra los productores de “Full Monty”, Pacheco obtuvo los derechos de la primera para llevar a cabo la adaptación.

La idea de plasmar el desnudo en un escenario fue difícil, aseguró en una entrevista, aunque “realmente ha sido una experiencia muy divertida”, por “las potencialidades” que han aportado cada uno de los actores.

Trama

El título de la adaptación ecuatoriana es “Ladies Night, una noche sinvergüenza”, que ya se presenta por algunas semanas en un teatro en uno de los valles aledaños a Quito.

La obra busca “desarmar un mito” sobre el machismo y el estatus social, refirió Christoph Baumann, actor y director.

“Si cinco tipos están dispuestos a enllucharse (desnudarse, por adaptación del quichua) por plata (dinero), es algo sumamente fuerte” que permite “desnudar mitos masculinos”, añadió Baumann, de origen alemán.

Para él, la experiencia ha sido “liberadora”, no sólo para el elenco, que en la escena final se desnuda casi por completo, sino también “liberadora para el público” que se divierte con el nivel de atrevimiento.

Realidad andina

Alfredo Espinosa, también actor y quien realizó la traducción y adaptación de la obra original, sostuvo que el proceso fue algo difícil, porque se debió recrear una obra sobre la base de una “realidad andina”, una cultura donde no es habitual observar desnudos masculinos.

El reto, según él, fue hacer verosímil el hecho de que unos hombres estén dispuestos a desnudarse por dinero,

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frente a una sociedad de prejuicios que no había pensado en una obra tan atrevida.

Por ello, la escenografía se ambienta en un bar del barrio La Michelena, populoso sector del sur de Quito de clase media y baja, lo que permite que el argumento se acerque al público.

Satisfacción

Así lo señaló Eduardo “Mosquito” Mosquera, un polifacético actor quiteño, que disfruta también con el goce de la gente que ha asistido a ver la obra. “Nosotros como autores

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sentimos el aplauso final y eso nos satisface”, apuntó.

“El público (ecuatoriano) ha cambiado mucho en cuanto a la percepción” de un argumento que resulta audaz, agregó Mosquera que coincidió con Pablo Aguirre, otro actor, quien aseguró que con esta obra “se ha puesto el dedo en la llaga”.

Aguirre destaca el éxito que ha logrado la adaptación, lo que también ha llevado a que el elenco se proponga presentarla en otras ciudades del país como Cuenca y Guayaquil, en este mismo año.

Para Marliz Romero, la única actriz de la obra, su participación ha sido “una suerte de ser representante de las mujeres” y tratar de cambiar “ese machismo histórico” que hay en la sociedad ecuatoriana.

Reflexión

Hay un momento “de reflexión” en la que el público se involucra con la temática, añadió Romero, mientras que otro de los actores, Alex Altamirano, aseguró que esta adaptación también ha supuesto un crecimiento del elenco, porque le ha permitido pensar en nuevos proyectos a futuro.

“El reto es seguir buscando aventuras”, apuntó Altamirano que también ve en “Ladies Night, una noche sin vergüenza” una oportunidad de aprendizaje sobre el teatro.

Eli Benson (producción y montaje) destacó el esfuerzo desarrollado para realizar una obra que tildó como “exitosa y de calidad”, que supone también un crecimiento para el teatro ecuatoriano.(F)

NOVEDADES

POR VIVIENDOENSALUD.COM

Agua con miel:

Maravillosa poción ¿Qué sucede si bebes agua con miel con el estómago vacío? La respuesta te sorprenderá

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Probablemente has escuchado que la miel es uno de los alimentos más saludables del planeta, pero quizás no has oído hablar de las propiedades curativas que tiene mezclar este increíble nutriente con el agua.

Instrucciones: Mezclar una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia. Debes obtener una mezcla de miel de 30 por ciento y su consistencia debe parecerse a un plasma sanguíneo.

La miel crea un compuesto que se

congrega en el agua lo que aumenta las propiedades curativas de esta bebida. La miel con agua se absorbe fácilmente en el organismo. Siempre beba agua de la miel en la mañana antes de comer o beber cualquier cosa.

Principales propiedades curativas de beber agua con miel.

Limpia el moco en los pulmones Es un gran remedio contra la bronquitis, resfriados, trata y fortalece el sistema inmunológico.

Previene y limpia el tracto diges-

tivo de sangrado y parásitos.

Limpia el organismo y los intestinos de los depósitos de toxinas.

Tiene un potente antifúngico, propiedades antibacterianas y antivirales.

Esta mezcla es excelente contra la incontrolable gana de orinar en las noches.

La miel absorbe el agua de los riñones y por lo tanto facilita el trabajo.

El consumo del agua con miel hace

tu piel sedosa, brillante y suave. Éste es el más antiguo y el más eficaz cosmético natural.

¿Cómo beber el agua con miel?

Tienes que consumir esta poción con el estómago vacío temprano en la mañana antes de comer o beber cualquier otra cosa.

También se puede consumir esta bebida en la noche donde facilita el trabajo de los riñones.

Consumir la bebida recién preparada. (E)

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Susana Vega, Tuto Quintanilla, Susana Salazar.

María Cecilia Moscoso, Carolina Peña.

INVITADOS

Evento Angelical

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arios invitados se dieron cita para apoyar el evento de moda, diseño y beneficencia denominado Angelical, que se desarrolló en la Catedral Vieja.

Daniela López, Patricia Malo, David Vázquez.

Caty Carvallo, Caty Ordóñez, Alexandra Carvallo.

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Marcela y Verónica Vega.

JUVENTUD

Diversión en

Rolings

L

a gente joven disfruta del buen ambiente que ofrece Rolings sport, bar & grill.

Cuca Monsalve, Ximena Vega, Viviana Villavicencio.

Mishu Guillén, Mateo Abad.

José David Moscoso, Nicke Vázquez, Pedro Moscoso.

Emilia Quezada, Pamela Malo.

Daniela y Pamela Cordero, Caridad Guillén.

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David Torres, Rosalba Valdez, Estefanía Campoverde, Maritza, Willam, María Fernanda y Melissa Torres.

La agasajada junto a Ruth Valdez y Marcelo Zambrano.

RECEPCIÓN

Primera Comunión

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stefanía Campoverde Torres recibió su Primera Comunión y con este motivo sus familiares brindaron una recepción en la Quinta Mercedes.

Acompañaron a la pequeña: Adriana Narváez, Carmita Zúñiga, Rolando y Gerardo Valdez, Juan Pizarro, Alexandra y Esteban Valdez, Evangelina Sanjuan.

Mario Valdez, Daniel Zambrano, Estefanía Campoverde, Xavier Zambrano, María Inés y Valeria Valdez, Gustavo Sánchez, Melissa Torres, Carolina Valdez.

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Christian León, Marcela Lara, Estefanía Campoverde, Lupe Valdez.

SEXUALIDAD

MD. SEXÓLOGA SILVIA GUEVARA

Hospital del Rio | Telf.: 2459688 mdsexologa@gmail.com

Sueño y relación sexual Mientras en algunas parejas esta situación no genera ningún inconveniente, para otras parejas ser despertadas, representa un punto que genera problemas en la relación de pareja e interfiere en las relaciones sexuales. En estas parejas se suele escuchar la frase “prefiere dormir antes de tener relaciones sexuales” llegando en algunas situaciones a pensar o decir “nunca quiere, cada vez que le propongo me dice que le deje dormir”.

Para entender el motivo del por qué aparentemente es más importante dormir; es necesario recordar que un tercio de nuestra vida pasamos durmiendo. Es, mediante el sueño

Imagina estar en medio de un sueño reparador cuando de pronto, tu pareja te despierta y te manifiesta su deseo de mantener relaciones sexuales, ¿cómo reaccionarías?, ¿aceptas o no?. que mantenemos el equilibrio mental y físico de nuestro cuerpo.

Al contrario, el no descansar bien acarrea una serie de cambios y síntomas de malestar, y estos en las mujeres, por los cambios hormonales, se manifestará inicialmente a través de cambios emocionales.

Valga recordar además que, una relación sexual en pareja es un

acuerdo donde dos personas actúan de forma consciente, libre y voluntaria, por ende, mientras un miembro de la pareja permanece dormida o dormido no existe el consentimiento de una de las partes.

Pero más lejos aún, una vez se ha despertado a la pareja y se tenga relaciones sexuales ésta puede ser insatisfactoria para una o ambas partes.

El siguiente punto es recordar que una relación sexual es un proceso

en donde se requiere además de dos personas dispuestas y despiertas, un calentamiento previo a través de besar, acariciar, escuchar, sentir, imaginar o cualquier otra herramienta usada para producir la exitación. Este proceso, en el caso de una mujer que se encuentre somnolienta se demorará en empezar, con lo cual, probablemente no disfrutará de la relación sexual o incluso puede resultarle dolorosa al no haber el tiempo suficiente para este calentamiento. Otra posibilidad es que debido al cansancio uno de los miembros de la pareja se duerma.

Es necesario entonces reconocer nuestro ritmo de sueño, así como aprender a negociar horarios con nuestra pareja. Si no puedes negociar, busca asesoría profesional para llegar a acuerdos. Y recuerda, un sueño reparador puede ser en ocasiones la antesala de una relación sexual más satisfactoria. (F)

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(P)

GRAN TOUR EN PRIVADO

(P)

A EUROPA DEL ESTE RUSIA Y TURQUÍA VISITANDO: *Viena, Budapest, Bratislava, Praga, Karlovy Vary, Cracovia, Czestochava, Varsovia, San Petersburgo, Peterhof, Moscú, Serguéiev, Posad, Izmailovo y Estambul*

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