LA PLUMA 542

mujer CUENCA | ECUADOR | Aﾃ前 25 | Nﾂｺ 542 | Domingo 29 - mayo de 2016

Marﾃｭa Caridad Martﾃｭnez cuida con amor a las mascotas

CONTENIDO

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EMPRENDIMIENTO

Casa Nido ofrece un espacio lúdico y de aprendizaje para los más pequeños.

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GASTRONOMÍA

Dos sabrosos postres que harán las delicias de los golosos de la casa.

SALUD La selfitis está considerada como un nuevo trastorno mental , que refleja sobre todo una autoestima bastante baja.

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NUTRICIÓN Alimentarse de forma balanceada y con productos de pocas calorías es más sencillo que someterse a una dieta para estar saludable.

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FAMILIA Se exponen varias razones por las que el papá siempre será el hombre perfecto la vida de sus hijas.

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MODA

PAREJA Las cosas que sólo hace aquella persona que te ama.

Las estrellas lucieron sus galas en el Festival de Cine de Palm Springs.

C R É D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral P.

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Henry Pauta

Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103

Distribución 410-4841 Ext. 403

Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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EMPRENDIMIENTO

María Caridad

ama a sus mascotas “Conmigo trabaja un grupo de mujeres eficientes, antes realizaban trabajo de limpieza y otras actividades, luego les dimos capacitación, son positivas y responsables, tienen además una bellísima conexión con las mascotas.

DATOS DOG WASH, CENTRO DE ESTÉTICA PARA MASCOTAS María Caridad Martínez Abad es licenciada en comunicación social y publicidad con mención en marketing. Es la propietaria de Dog Wash, centro de estética para mascotas, perros y gatos.

María Caridad labora junto a seis mujeres: Sandra, Mercedes, Carla, Ximena, Paola y Cecilia. Es propietaria de cuatro locales, el primero se abrió el 17 de diciembre del 2015, un año al que califica de crecimiento profesional.

María Caridad se ganó una beca a Israel en el año 2010, allí pudo aprender técnicas y herramientas de liderazgo.

“Me sorprendió cómo los judíos trabajan juntos en los kibutz dando los mejores servicios, me encantó ver un trabajo en equipo, sé que estudiar y capacitarse es muy importante, pero considero que cuando las cosas se hacen de corazón se puede llegar a construir una empresa sólida y exitosa.

En este trabajo lo primero que se debe tener es el amor a las mascotas, yo hice una especialización en estética canina, con colombianos, y pude apreciar su amor y su entrega, comprendí también que un líder no es el que manda sino el que levanta, las mujeres que trabajan junto a mí hoy pueden administrar un negocio con un criterio formado y con mucho

profesionalismo”, explica.

Comenta sentirse muy complacida por trabajar con seres vivos, siente que al hacerlo se carga de energía, percibe a los animales como si fueran bebés, ya que muchos de ellos han sido maltratados; en su centro estético las mascotas son tratadas amorosamente y eso ha hecho que sus clientes confíen en su trabajo.

Sus aspiraciones a futuro están dirigidas a seguir dando una oportunidad de trabajo a más mujeres, abrir locales en Guayaquil y Quito, y crear una franquicia de sus servicios.

Servicios y promociones

En Dog Wash se ofrece baño, peluquería, accesorios y alimentos para mascotas.

Mensualmente organiza una campaña promocional en su establecimiento, en mayo las mujeres que le hagan a su mascota un servicio completo tendrán una foto gratuita en Fuji Film.

Servicios para perros: Baño express seis dólares, baño completo 14 dólares, el costo puede variar dependiendo del tamaño de la mascota. Servicios adicionales Pintado de uñas, planchado de pelaje: tres dólares.

Servicios para gatos: Baño express 12 dólares, baño completo 17 dólares. (E)

Local matriz: Alfonso Moreno Mora 2-21 y Federico Proaño.

Teléfono: 0969003175 Horario de atención: de 09:00 a 18:00 Sucursal coliseo: Avenida Unidad Nacional 3-81 y El Batán .

Teléfono: 0995424810 Horario de atención: de 09:30 a 18:30 Sucursal Milenium Plaza. parqueadero (subterráneo).

Teléfono: 0969095393 Horario de atención: de 10:00 a 19:00 Sucursal Monay. González Suarez, frente al Monay Shopping.

Teléfono: 0983359510 Horario de atención: de 09:30 a 18:30.

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EDUCACIÓN

Casa Nido para crecer en libertad

“Siempre hemos sentido inclinación por trabajar con niños, ambas somos mamás y podemos estar cerca de nuestros hijos, hemos conversado y llegado a la conclusión de que el hecho de ser madres ha sido una inspiración para aprender a amar y comprender mejor a los niños”. donde el juego siempre esté presente En un ambiente infantil rodeado de y todo fluya de manera dinámica y juguetes, mesas y sillas pequeñas, divertida, sacando a flote las capatrabajan Gabriela Zamora y María cidades y destrezas de los pequeJosé Rodríguez, ambas psicóños”, indica Gabriela. logas tituladas en la Universidad del Azuay, su S COSTO ad: propósito es educar Madres y lid de forma adecuada profesionales Mensuas, incluye re y eficiente a los Su trabajo les permite 230 dólas y refrigerio. niños y niñas. estar cerca de sus hijos, materiale: 07:30 a 12:30, s desde el inicio del proio . r s a o r ñ o a H cinco yecto el apoyo de sus Casa Nido de dos a 8:00, de seis esposos ha sido inconExplican que Casa 15: 00 a 1os de edad. dicional, ambas indican Nido nació por a 10 añ sentir gran vocación por la sugerencia de un su trabajo, resaltando que grupo de amigas que los niños son el futuro y que es no sabían dónde dejar a importante la forma y el medio en sus hijos, y por la observación de el cual se desarrollen. que en la ciudad faltaba un espacio “Esperamos que el centro crezca como el que ellas deseaban sin perder la atención indipara sus propios pequevidualizada, procurando ños. n siempre mejorar, logranJunto a Gabriela y ió c c e Dir do que los niños sean María José labora asa Nidtore C n felices, así sus padres un grupo de proe o r El O os y El estarán contentos con fesores especialig a p á l a G . nuestra atención”, conzados, los niños n á t a B s: cluye María José reciben clases de eléfon1o81 / T arte, modelado en 8 0 0 5 099 09698. plastilina, pintura, Personal 09833 cocina fría y expreGabriela está casada con sión corporal, entre Santiago Vélez, es madre otras actividades además de Sebastián, de dos años de de las educativas formales. edad.

“Nuestra intención es ofrecer un María José es esposa de José Marambiente similar al del hogar con tínez, su hijo es Julián, de dos años una pedagogía natural, armónica, de edad. (E)

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Gabriela Zamora, María José Rodríguez

GASTRONOMÍA

SOFÍA ALBÁN,

chef corporativa Nestlé

Dos sabrosos postres

Cheesecake de mora y frutilla INGREDIENTES Para la base: • 1 paquete de Galletas María Nestlé de 170 gramos • ¼ de taza de mantequilla, derretida Para el relleno: • 5 huevos • 1 lata de Leche Conden-

sada La Lechera de 397 gramos • 1 taza de queso crema • 1 cucharadita de esencia de vainilla Para la salsa: • ½ taza de moras • ½ taza de azúcar • ½ taza de frutillas

Rinde: 12 porciones Tiempo: 40 minutos. Dificultad: Fácil.

Información nutricional promedio (por porción) Energía (kcal): 270 Proteínas (g): 6.9 Carbohidratos (g):34 Grasas totales (g): 12

PREPARACIÓN 1. En un tazón mezcla la miga de Galleta María Nestlé junto con la mantequilla, cuando mezcles bien, forra un molde desmoldable engrasado.

2. Licúa huevos, Leche Condensada La Lechera, requesón

y esencia de vainilla. Vierte sobre el molde del paso anterior y hornea en horno pre calentado a 180 °C por 30 minutos o hasta que cuaje.

Deja enfriar cuando esté listo.

3. Para la salsa, licúa las moras, azúcar, cierne y lleva a fuego bajo en una olla hasta que espese.

4. Coloca las frutillas sobre el cheesecake frío y baña con la salsa.

Tres Leches de duraznos INGREDIENTES Para el bizcochuelo: • 6 unidades claras de huevo • 6 cucharadas de azúcar • 6 unidades de yemas de huevo • 6 cucharadas de harina de trigo

albaricoque picado en cuadros • 1 litro La Lechera Tres Leches • 2 unidades de durazno, albaricoque en almíbar

Para el baño • 1 taza de durazno,

• 3 cucharadas de

Para el merengue:

• 3 unidades de claras de huevo azúcar

Rinde: 12 porciones Tiempo: 40 minutos. Dificultad: Fácil.

Información nutricional promedio (por porción) Energía (kcal) 246 Proteínas (g) 8.2 Carbohidratos (g) 34 Grasas totales (g) 8.6

PREPARACIÓN 1. Para el bizcochuelo, bata las claras de huevo a punto de nieve a velocidad media.

2 Agregue el azúcar sin dejar de batir, añada las yemas hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Finalmente, incorpore la harina con movimientos

envolventes, el durazno picado y vierta en un molde enharinado y enmantequillado. Hornee a 180 °C por 35 minutos. Una vez listo, deje enfriar, desmolde y reserve en un recipiente que tenga profundidad para el baño.

4 Para el baño, licúe La

Lechera Tres Leches con los duraznos y vierta sobre la preparación del paso 3.

Refrigere.

5 . Finalmente para el merengue, bata las claras a punto de nieve con el azúcar hasta formar un merengue y cubra el bizcochuelo. (E)

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DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

SALUD

La Selfitis: Nuevo trastorno mental

Creo que ha llegado el momento de hablar de la Selfitis, este nuevo término que la Asociación Americana de Psiquiatría APA, la define como: “El deseo obsesivo compulsivo para tomar fotos de uno mismo y publicarlas en las redes, como una forma de compensar la falta de autoestima y para llenar un vacío de intimidad�. Y cuando hablamos de �obsesivo compulsivo�, estamos explicitando unas ganas irrefrenables, un deseo incontenible, de realizar algo aunque se esté consciente de que no es normal.

LOS SMARTHPHONES, ELEMENTOS ESENCIALES

Por supuesto, este nuevo término selfitis proviene del inglés SELF, que significa �uno mismo�, agregándole la terminación ITIS que evoca enfermedad, epidemia. Así que esta nueva enfermedad, la selfitis, no tiene mucho tiempo de antigüedad, pues para desarrollarla se necesita un teléfono celular que incluya una cámara fotográfica, un �smarthphone� o teléfono inteligente, que se impuso en el mercado mundial, no hace más de 15 años.

FACEBOOK, TWITTER O INSTAGRAM

Quien sienta la avidez irreprimible de fotografiarse ya sea haciendo muecas, guiñando un ojo, mostrando su anatomía frente a un espejo, o simulando dormir “inocentemente” muy ligero de ropas, al menos dos veces al día, está sólo comenzando a padecer la enfermedad. Porque la siguiente extravagante fase de la patología, comienza en el momento en el que estas mismas fotos, o diferentes variantes de estos mismos histrionismos, se los sube diariamente al Facebook, Twitter o Instagram.

POBRE AUTOESTIMA

Cuando se llega a estos extremos, el grado de ansiedad aumenta mientras se espera los comentarios. Según los psicólogos este derroche narcisista funciona a la inversa: �“cuanto más te �cuelgas� en las redes, más necesidad de reafirmación tienes”. O sea, más inseguro

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eres con respecto a tu propia imagen y más vulnerable a las reacciones de los otros. El diario Daily Mirror publicó el caso de un adolescente inglés que llegó a hacerse 200 �autofotos� por día.

Funciona entonces, como una adicción cualquiera, con más selfies, si existen críticas y, con la ansiedad-depresión consecuente si su selfie no obtuvo los “likes” esperados.

DIAGNÓSTICO

Para diagnosticar una persona con �selfitis� no se toma en cuenta que una persona se tome una selfie. El hecho de sacarse de vez en cuando un autorretrato no constituye ningún tipo de señal de que se padece una patología.

De hecho, muchas personas tienen que hacerlo por sus profesiones (artistas, políticos, etc.). Para que podamos hablar de selfitis, la cantidad de selfies deben ser más de tres al día, pero además tiene que haber la compulsión por publicar dichas fotos en las redes sociales.

LOS LÍMITES PELIGROSOS

Pero lo que sí ha llegado a desbordar los límites de esta patología, es el hecho cada vez más frecuente de tomarse selfies, en circunstancias cada vez más peligrosas y la competencia mortal que demencialmente se viene desarrollando, como es el hecho de tomarse fotos en los bordes de edificios o abismos, en carros andando velozmente con medio cuerpo afuera, o parados en las rieles de los trenes andando hasta último momento.

TRATAMIENTO

La reunión anual de la APA, recomienda como tratamiento fundamental, la Terapia Cognitivo Conductual por parte de un terapeuta psicológico. Lo que tiene que prevalecer es que el problema de fondo no es la fiebre por los celulares, sino la Cultura de la Imagen que, en la mayoría de casos indica una falta de valores morales, una pobre autoestima y la necesidad de sentirse aceptado por la sociedad. Una sociedad en la que la estética ha superado a la ética. (O)

NUTRICIÓN

Alimentación balanceada Alimentarse de manera balanceada y con bajas calorías es posible sin la necesidad de hacer una dieta. Debemos considerar que existen herramientas que nos pueden ayudar a hacer elecciones acertadas de alimentos. La Pirámide de Alimentos es una guía muy clara que nos indica cuales alimentos debemos escoger, comenzando por los segmentos más grandes, además, aquellos que se pueden consumir con mayor frecuencia.

Una alimentación balanceada requiere variedad, equilibro y moderación de cada uno de los grupos de alimentos. La clave de una correcta alimentación es respetar las porciones que consumimos.

Los alimentos que proporcionan una sensación de saciedad son los granos y cereales, además de frutas y vegetales. Esto es por su contenido de fibra, que llena tu estómago y te mantiene satisfecho por más tiempo. Puedes consumir cereales integrales y granos, en el desayuno, media mañana y almuerzo para brindar saciedad y desgastar la energía proveniente de los carbohidratos durante el día. Procura consumir frutas y vegetales en la mayoría de las comidas del día, se recomienda tener por lo menos 2 porciones de fruta y 3 de vegetales diariamente, de preferencia crudos. La porción de vegetales crudos es de 1 taza y ½ taza si son cocidos.

Los aderezos que agregues a las ensaladas, tienen que ser bajos en calorías. Realizar vinagretas con aceite de oliva, limón, mostaza, yogurt, miel u orégano, le brindarán un mejor sabor a tu ensalada y no aportarán muchas calorías.

Leche y productos lácteos como el queso proporcionan proteínas de alta calidad, calcio para mante-

ner huesos fuertes y grasa.

Es importante elegir lácteos semidescremados o descremados para adultos y lácteos enteros para niños, ya que ellos requieren mayor aporte de grasa para su crecimiento. Una porción corresponde a un vaso o taza mediana de leche o yogurt, y una rebanada pequeña de queso.

Consume menor cantidad de carnes rojas, dos veces por semana es lo sugerido, los días restantes puedes alternar entre pescado, pollo, cerdo, huevos y otras proteínas. Una porción de carnes equivale a 3 onzas, equivalente a la palma de mano

No olvides consumir aceites vegetales como oliva, girasol, soya, etc. No los utilices para freír, solo como aderezos de ensaladas. Dos cucharaditas al día son suficientes para recibir los nutrientes requeridos.

No te excedas con la cantidad de sal y azúcar que utilices, recuerda que el tamaño de las porciones es lo que cuenta. Una cucharada de azúcar contiene 40 kcal aproximadamente.

Es recomendable consumir entre

2 y 3 litros de líquido al día. El agua natural o mineral alivia la sed e hidrata tu cuerpo, además ésta no aporta calorías. Té de frutos o hierbas y jugos de frutas o vegetales también son buenas opciones.

Vegetales: 2 porciones al día Frutas: 2 a 3 porciones al día Granos y Cereales: 3 a 5 porciones al día Lácteos: 2 porciones al día Proteínas: 2 a 3 porciones al día Grasas: 3 porciones al día .

(E)

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MODA

REFLEXIÓN

Valioso Cuando era pequeño mi madre me decía: si te haces soldado, llegarás a general; si te haces cura, llegarás a Papa; yo quería ser pintor y he llegado a Picasso.

Yo hago lo imposible, lo posible lo hace cualquiera.

Cuando lleguen las lágrimas, aguanta, sufre y... sigue adelante.

Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida.

No sucumbas a la añoranza, sal a la calle, ve a una ciudad vecina, a un país extranjero...

Pero recuerda, la única persona que te acompaña toda la vida eres tú mismo. ¡Mantente vivo, hagas lo que hagas!”

Pablo Picasso.

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Cate Blanchett

Alicia Vikander

Alfombra

ROJA

Amber Heard y Johnny Depp.

HORÓSCOPO Tú y las estrellas

Las estrellas lucieron sus galas en la alfombra roja de la 27 edición del Festival de Cine de Palm Springs, California, Estados Unidos.

Por Annie

Kate Winslet

Saoirse Ronan

Jacob Tremblay y Brie Larson.

Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio Eres una persona muy inquieta, no toleras permanecer en un solo lugar, esto te estresa y te pone nerviosa, debes mantener el control sobre ti, para ello debes realizar ejercicios de relajación que te serenen y te den paz interior.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Eres una persona buscadora de la libertad, no puedes estar quieta y eres feliz cuando estás en movimiento, la suerte siempre te acompaña, llevas el poder dentro de ti, sólo deja que la creatividad fluya.

Cáncer Del 21 de junio al 22 de julio Te deprime mirar el sufrimiento de los demás y muchas veces te sientes impotente de no poder ayudar, recuerda que siempre habrá una forma de colaborar, trata de descubrir de qué forma puedes ser parte de la felicidad de los otros.

Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Buscas un amor verdadero aunque muchas veces te has sentido lastimada, nunca vayas tras el romance, deja que este llegue por añadidura, preocúpate por amarte primero a ti y deja que la vida fluya de forma espontánea.

Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Cuando sientas que lo que haces no tienes sentido, analiza lo afortunada que eres con toda la abundancia que tienes, obsérvate en medio de todo lo que día a día recibes, de esa forma aprenderás a ser más agradecida con la vida.

Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Quieres refugiarte dentro de ti misma ocultando muchas veces tus problemas y preocupaciones, no te agobies sola, busca en una amiga o persona de confianza la orientación que precisas en muchas ocasiones .

Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Por ser una persona práctica muchas veces te olvidas de que tienes un corazoncito y ves de forma fría lo que sucede a tu alrededor, le prestas muy poca atención a tus sentimientos y descuidas los detalles en el amor.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo Guardar culpa en el corazón no es saludable para nadie, si has tenido este sentimiento es el momento para liberarte, recuerda que las decisiones del pasado están en el pasado, hoy estás en el presente y eso es lo que cuenta.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Eres una persona que siempre busca la justicia en sus actos y espera que los demás hagan lo mismo, recuerda sin embargo que cada ser humano es único y es así como debes aceptarlos, no te fijes en los otros pero sí en ti.

Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Eres una persona que siempre está llena de energía y entusiasmo, pero cuando te deprimes sueles esconderte y dejarte vencer por el problema, es el momento de romper con esa costumbre, libérate de lo que te hace daño.

Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre Recuerda siempre que la palabra tiene poder, que lo que sale de tu boca ya no regresa jamás, con una palabra puedes construir o destruir, pon más atención a lo que dices, que tus palabras sirvan siempre para amar.

Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo No manipules a nadie para que hagan lo que deseas, eres un ser libre y los demás lo son también, a menudo te causa frustración que los demás no piensen de acuerdo contigo, serás más feliz cuando rompas los egoísmos.

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HOGAR

Recomendaciones para reutilizar

el agua del lavado de ropa LOS TIPOS DE LAVADO

Cuando se trata de lavar la ropa sucia del hogar, existen varias opciones para realizar esta actividad: lavado en casa a mano, lavado en casa a máquina, acudir a un servicio de lavandería en locales que ofrecen esta opción.

Si se escoge una de las dos primeras alternativas, el ama de casa o miembro del hogar tiene la opción de ahorrar agua, ya sea a través de la reutilización de este líquido en próximos lavados o en actividades del hogar que no necesitan de agua completamente nueva.

Según la última Encuesta de Condiciones de Vida, presentada por el INEC en el año 2015, el 32% de los hogares reutilizan el agua para otras tareas de limpieza; mientras que el 57% utiliza un balde con agua para realizar tareas de limpieza.

El Centro de Investigación de Jabonería Wilson impulsa constantemente el ahorro de agua, ya que este líquido es vital para la supervivencia de seres humanos, plantas y animales; por esta razón, y en el contexto del Día Mundial del Agua que se celebra en el mes de marzo, presenta algunas recomendaciones a tomar en cuenta si se quiere lograr un uso eficiente

del agua durante el lavado de ropa a máquina o a mano; con la finalidad de que cada vez más hogares puedan tomar conciencia sobre la cantidad de agua que se puede llegar a ahorrar con actividades sencillas como las que se detallan a continuación

ACTIVIDADES EN LAS QUE SE PUEDE REUTILIZAR EL AGUA DEL ENJUAGUE DE ROPA

El Centro de Investigación de Jabonería Wilson ha determinado varias actividades del hogar que no requieren el uso de agua completamente nueva; es decir, existen actividades en las que se puede reutilizar el agua para evitar su desperdicio y disminuir el consumo de agua.

Generalmente, el agua que con mayor frecuencia se puede reutilizar en otras actividades del hogar, es el agua del enjuague de la ropa terminada de lavar, debido a que no contiene mayor cantidad de suciedad y en varias ocasiones, contiene residuos pequeños de detergente o de suavizante que le otorgarán un buen olor.

El Centro de Investigación de Jabonería Wilson recomienda utilizar este líquido en la limpieza de pisos y patios en los que generalmente

AHORRO AL REUTILIZAR EL AGUA DE ENJUAGUE PARA ACTIVIDADES VARIAS LAVADORA DE 14KG LAVADORA DE 16 KG LAVADORA DE 17 KG LAVADORA DE 19 KG LAVADO A MANO DE UNA DOCENA DE ROPA

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18 litros por parada 20 litros por parada 22 litros por parada 24 litros por parada 15 litros por cada docena de ropa

se acumula polvo y en ocasiones, residuos de desechos de animales, si se cuenta con mascotas en el hogar.

Otra actividad en la que se puede reutilizar el agua del enjuague es para iniciar el remojo de prendas de color, con la finalidad de suavizar las manchas y mugre. Si esto se va a llevar a cabo, es importante que el agua de enjuague a reutilizar no haya sido utilizada en prendas oscuras o de color, ya que puede adquirir alguna tonalidad y pigmentar levemente a las prendas de la ropa a remojar.

La limpieza de baños es una actividad que requiere de mucha agua, que terminará yéndose por el sifón. Si se coloca un poco más de detergente o cloro al agua de enjuague, estará lista para ser reutilizada en la limpieza de baños o duchas.

Algo no muy frecuente en los hogares, pero muy efectivo si de ahorrar agua se trata, es el uso del agua de enjuague para las descargas del inodoro. Para esto, el Centro de Investigación de Jabonería Wilson recomienda cerrar la llave de paso

del inodoro, y colocar en el tanque el agua que sobró del enjuague de ropa.

Esta forma de ahorrar agua es muy efectiva, ya que no importa si el agua a reutilizar adquirió el pigmento de prendas de ropa, si está con mucho detergente o si salió muy sucia, ya que sólo es para impulsar la descarga del inodoro.

AGUA QUE SE LOGRARÍA AHORRAR AL REUTILIZAR EL AGUA DE ENJUAGUE Reutilizar el agua de enjuague en el hogar puede ser de gran ayuda al momento de ahorrar agua. La cantidad de ahorro del líquido vital es proporcional a la capacidad en kilogramos de la lavadora y, también varía si el lavado es a máquina o a mano, tal como se detalla a continuación: (O)

POR WWW.UPSOCL.COM

FAMILIA

10 razones por las que tu papá es y será tu hombre perfecto

1 SIEMPRE ESTÁ AHÍ PARA TI

Tengas la edad que tengas, sabes que el único hombre que te abrazará cuando lo necesites es él. Disfrutará tus triunfos y los aplaudirá. Nunca faltarán sus consejos duros y sabios.

2 TE IMPULSA DESPUÉS DE UNA CAÍDA Tiene las palabras exactas para alentarte a seguir a delante, mostrándote el camino sin ir contigo. Cuando caes quizás muchas manos te ayuden a levantarte, sin embargo la de tu padre siempre será la primera y la última que estará para ti.

3 JAMÁS MIENTE

No sabe de falsedades, porque el amor de padre solamente es verdad.

4 SOLO QUIERE TU FELICIDAD

Es este el hombre que quiere verte vivir feliz y satisfecha, sin importar el costo.

5 SU SONRISA JAMÁS SERÁ FALSA

Aquella sonrisa que él tiene al mirarte jamás será fingida, lo único que ve en ti es amor puro y verdadero.

6 ES SABIO

Siempre buscamos las respuestas en papá, porque sabemos que las tiene, si no, las inventa encontrando siempre la solución.

7 ES EL MEJOR CHEF

Puede que no sea un cocinero espectacular- o quizás sí- pero el sólo hecho de que sea de su mano, hace la comida deliciosa, pues es hecha con amor e inspiración.

8 TE CONOCE MÁS QUE TÚ MISMA

Él sabe lo que quieres, sin que puedas descifrarlo o siquiera saberlo.

9 SUS CHARLAS SON LAS MEJORES

Jamás te aburre, siempre tiene algo nuevo para contar, te hace reír y reflexionar al mismo tiempo, te ayuda a entender pero te confunde, sabe aconsejar y escuchar.

10 JAMÁS MORIRÁ

Sabemos que llegará el día en que no esté en cuerpo físico, pero siempre estará en nuestro corazón, mente y alma. Seguirá caminando de la mano junto con nosotros por el resto de nuestras vidas, cuidándonos y acompañándonos como el héroe que siempre fue. (E)

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Rita Muñoz, Antonio Martínez, Camila Muñoz, Liliana Montesinos, Francisco Toral.

Clara Toral, Camila Muñoz, Clara González.

AGASAJO

¡Feliz cumpleaños!

C

amila Muñoz de Carrasco cumplió 75 años de vida y su familia le brindó un emotivo agasajo.

Camila y Rita Carrasco, Camila Muñoz, Guido y Tamara Carrasco, Pablo Jerves, Mauricio Carrasco, Angélica Vásquez, Karina Sarmiento, Guido Carrasco, Alejandro León, Juan Diego Vintimilla.

La agasajada en compañía de sus nietos.

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Nicolás, Cecilia, y Camila Muñoz, Guido Carrasco, Xavier Muñoz.

DIVERSIÓN

En Rollings

L

a gente joven se divierte en los espacios del bar Rollings.

Carla Vega, Ximena Espinosa, Elvira Monsalve, Carolina Neira.

Cristina Rivadeneira, Andrés Tálbot, Mario Aguirre, Anaís González.

Ale Arízaga, Claudia Córdova, Paula Llerena.

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Fabiola, Cristina, Judith e Isabel Arteaga.

Pablo Zúñiga, Juan Fernando Reino.

RECEPCIÓN

Primera

Comunión

P

ablo Zúñiga y Juan Fernando Reino recibieron su Primera Comunión. Con este motivo fueron agasajados por sus familiares.

Pablo Zúñiga, Fabiola e Isabel Arteaga, Patricio Reino,con los homenajeados.

Pamela Pauta, Tamara Jiménez, Cristina Reino.

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Cristina Reino, Carlos Zúñiga.

PAREJA

Si te preguntas si de verdad tu pareja te ama o no, esta es una buena forma de saberlo:

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. TE ESCUCHA

Si alguna vez pensaste que los hombres a veces se comportan como niños, no estás del todo equivocada.

La mayoría de los hombres no puede concentrarse en algo, a menos que realmente les importe. Si te ama, tu voz es música para sus oídos y lo que tienes para decirle es algo que realmente le importa.

El hombre que realmente te ama no sólo te escuchará, sino que prestará especial atención a tus palabras y te darás cuenta porque él seguirá tus consejos y respetará tus palabras.

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. DISCUTE CONTIGO

Sí, las peleas no siempre son la señal de que la relación está pasando por un mal momento. Si en realidad ya no le importas o nunca le importaste lo suficiente como para amarte, no usará su tiempo y energía discutiendo contigo. Las discusiones ocasionales son una señal de que él quiere que las cosas funcionen, quiere encontrar un punto medio en el que los dos sean felices.

Las cosas que hace sólo el hombre que te ama 5

. SIENTE TUS LOGROS COMO SUYOS

Cuando un hombre ama a una mujer, todo lo que ella haga se convierte en un logro propio. Es casi como cuando somos madres y cada pequeña cosa que nuestros pequeños hacen es como si nosotras tocáramos el cielo con las manos. Un hombre enamorado no compite con la mujer que ama, un hombre enamorado gana junto a la mujer que ama.

6

. TE VE BONITA AÚN EN TUS PEORES DÍAS

Hace unas semanas atrás una de mis compañeras de trabajo tenía una ampolla en uno de sus labios y no quería encontrarse con su novio porque no quería que él la viera así, sin embargo, el consenso de todas nosotras fue que si él la veía así y no le importaba, sería una señal de que realmente estaba interesado en ella. Cuando un hombre ama de verdad a una mujer, ella siempre le parece hermosa.

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8

. SACRIFICA SU PROPIA FELICIDAD POR LA TUYA

Esta es una de las señales más grandes de que un hombre ama a una mujer. Si él cambia algo que a él le gustaría hacer por algo que a ti te haría feliz, no sólo muestra que te ama, sino que te respeta y que hacer sacrificios por tu felicidad no lo intimida, al contrario, lo hacen sentir pleno.

. LUCHA POR TU AMOR

Cuando un hombre está con una mujer por cualquier razón que no sea por amor y por el deseo de construir algo duradero, nunca va a pelear por tu amor. Sólo si te ama moverá cielo y Tierra para no perderte. Un hombre enamorado se siente afortunado de tenerte en su vida y perderte es lo último en su lista.

. HASTA TE DARÁ CONSEJOS PARA TU MEJOR AMIGA

Un hombre enamorado entiende que las personas a quienes tú quieres son importantes para ti, y que si ellas son felices, tú también lo estarás. Si te ama, no tendrá problema en escucharte contarle todos esos detalles de los problemas de tus amigas y hasta aportará lo que él pueda para ayudarlas a solucionar el problema.

. NO TENDRÁ PROBLEMA DE MOSTRARTE QUE TIENE MIEDO DE PERDERTE

A los hombres no les gusta mostrarse vulnerables (nunca), si él te ama, no tendrá problemas en mostrarte que tiene miedo a dejar de tenerte en su vida.

(E)

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FARÁNDULA

Concurso de belleza Miss Tiffany

Pattaya, Tailandia. La ganado-

ra del concurso internacional de belleza para transexuales Miss Tiffany, Jiratchaya Siri-

mongkolnawin (c), posa junto a Minanan Santap y Lananda Wattanasivilaikun, segunda y tercera ganadora. (E)

Bruce Springsteen en San Sebastián

San Sebastián. El cantante de rock Bruce Springsteen ofreció en el estadio de Anoeta de San Sebastián, España el segundo

concierto de la gira europea del The River Tour, en la que recupera el doble álbum The River, editado hace 35 años. (E)

Estreno de la película Personal Shopper

Cannes. La actriz estadounidense Kristen Stewart y la actriz austríaca Nora Von Waldstaetten posan a su llegada para la pro-

yección de la película Personal Shopper, durante la versión 69 del Festival de Cine de Cannes, Francia, que se desarrolló este mes.

La ganadora de Eurovisión 2016

Estocolmo. La cantante Jamala,

representante de Ucrania resultó ganadora del concurso Eurovisión, que acoge a los mejores

CUENCA - ECUADOR | d o m i n g o 2 9 | m a y o 2 0 1 6

cantantes del Viejo Continente.

La ucraniana se impuso y recibió la noticia y felicitación por parte del animador Mans Zelmerlow.