LA PLUMA 550

mujer CUENCA | ECUADOR | AÑO 27 | Nº 550 | Domingo 24 - julio de 2016

Pamela Colorado:

Cosmética natural de Cuenca para el mundo

CONTENIDO

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GALERÍA

Parejas que han contraído matrimonio en las últimas semanas.

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EMPRENDIMIENTO

Pamela Colorado es la creadora de una línea de cosmética natural.

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GASTRONOMÍA

El charlotte de guanábana hará las delicias de los más golosos.

SALUD Hay muchas sustancias y costumbres que pueden convertirse en peligrosas adicciones.

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DESDE MI ÓPTICA Verónica Oviedo nos habla de la experiencia de armar un campamento para disfrutar en unión de la familia.

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HOGAR Tips que le ayudarán a la hora del planchado de la ropa, de acuerdo al tipo y calidad de la prenda.

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BELLEZA

SOCIALES Joel Flores cumplió 80 años de vida y sus familiares le brindaron un agasajo.

Tipos de pestañas postizas de acuerdo a la forma de los ojos.

C R É D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral P.

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Henry Pauta

Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103

Distribución 410-4841 Ext. 403

Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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FAMILIA

Disfrutar de las Seguramente, muchas familias saldrán de vacaciones, salvo algunas excepciones, la mayoría lo hará con los niños.

Antes de emprender el viaje es conveniente plantearse algunas cuestiones básicas para que las vacaciones sean placenteras para todos los miembros de la familia.

La consigna de las vacaciones es que todos puedan relajarse y disfrutar, tanto adultos como pequeños. Si los padres estamos todo el tiempo estresados por los niños acabamos pasándolo mal tanto unos como otros.

Por eso, teniendo en cuenta algunas sencillas recomendaciones podemos encarar las vacaciones en familia con actitud positiva para que todos disfruten del merecido descanso.

vacaciones con los niños

reciendo además que se fortalezca su capacidad para interactuar con otras personas.

5) Seguridad

La seguridad es un aspecto muy importante a tener en cuenta cuando salimos de vacaciones con la familia. Tanto si vamos a un hotel, camping o donde sea, probablemente tenga piscina. Debemos informarnos previamente de las medidas de seguridad, si está vallada, si se cierra de noche, si hay piscina para niños, si tiene escaleras, todo lo que necesitamos saber para evitar riesgos. Una vez allí debemos tener muy presentes en todo momento las precauciones a la hora de ir a la piscina con niños pequeños.

Asimismo, si vas a la playa no olvides buscar alguna forma para identificar al pequeño con alguna pulsera o colgante donde lleve su nombre y tu número de móvil por si acaso pudiera perderse.

1) El lugar

Lo principal es elegir el sitio más adecuado para ir de vacaciones con niños pequeños.

Sea cual sea el destino que elijamos y ya sea que nos alojemos en un hotel, o una casa, es fundamental que cuente con instalaciones y opciones de entretenimiento para los niños.

6) Descanso para todos

En los años en que los niños son pequeños no es momento de hacer viajes maratónicos, es decir, recorrer cinco ciudades en 10 días.

Es más recomendable hacer viajes más sosegados con estadías más largas en un solo lugar, sin necesidad de recorrer demasiados kilómetros en pocos días.

Para los niños no es plan estar todo el día viajando de aquí para allá.

Puede que conozcamos muchas ciudades, pero volveremos todos cansados con la sensación de no habernos relajado.

2) Todos contentos

Asegurarse de que cada cual podrá disfrutar de las actividades de ocio que más le apetecen. Juegos para los peques, spa, deporte, tomar el sol o lo que cada uno prefiera.

El que cada miembro de la familia disfrute de lo que más le gusta hacer ayuda a que tanto mamá, papá como los niños tengan su propio espacio de relax y luego disfruten a pleno de las actividades compartidas en familia.

3) Disfrutar en familia

Pasárselo bien en familia es el objetivo de las vacaciones. Las actividades realizadas en conjunto como ir a la playa, salir de excursión a la montaña o simplemente jugar con un balón o tomar un helado, no importa qué, pero juntos. El tiempo compartido en familia enriquece la relación familiar y fomenta el vínculo afectivo entre los miembros de la familia.

Disponer de tiempo libre para estar con los hijos sin ningún tipo

7) Alimentación

de condiciones es un lujo que hay que aprovechar. Lamentablemente, durante el resto del año no es nada frecuente.

4) Otros niños

Asegurarse de que hay otros niños más o menos de la misma edad que los nuestros para jugar. No hace falta pedir un listado de personas alojadas en el hotel, simplemente tener un poco de tacto a la hora de elegir el lugar. Un hotel para parejas

no es la opción más adecuada, ni un pueblo de pocos habitantes perdido en el medio de las montañas. En una playa familiar, por ejemplo, es más probable encontrarse con otros niños.

Desde luego, depende de las preferencias de cada uno y del plan de vacaciones que cada cual tenga. A lo mejor, hay quienes prefieren aislarse en familia en un pueblo alejado, pero creo que los niños se lo pasarán mucho mejor con otros niños favo-

Es preferible saber de antemano que a donde vamos disponemos de todo lo necesario para la alimentación del bebé o de los niños. La comida es un tema que suele agobiarnos mucho a los padres (¿tendré dónde calentarle el puré?, ¿dónde refrigerar los yogures?). No hace falta resignar un viaje ni mucho menos, basta con organizarse y ser práctico.

Por eso, con niños pequeños lo más recomendable son los hoteles tipo apartamentos que disponen de nevera y cocina para poder preparar lo que necesite. (E).

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GALERÍA

Novios 2016

1. Valerie Jones Vintimillla, Pablo José Mora Pesántez.

2. Claudia Cabrera Sánchez, Sebastián Andrade Crespo.

3. María Caridad Terreros Polo, Juan Manuel Espinosa Crespo.

4. Paola Cedeño Mora, Willy Jaramillo Escudero.

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EMPRENDIMIENTO Pamela Colorado Muñoz es cosmetóloga de profesión desde hace nueve años. Sus estudios los realizó en Cuenca y los complementó en Buenos Aires, Argentina, en la rama de Cosmeatría.

Es propietaria del SPA Laboratorio PAM, Cosmética Natural. Llegó hace seis meses de los Estados Unidos con una línea de cosmética natural que lleva su nombre.

“Hace dos años me inicié con mi línea cosmética, mis clientes me pedían una línea de belleza natural y es para mí un sueño que se ha hecho realidad, son productos que reúnen las mejores esencias, una gama elaborada en la mejor calidad, pensando en la salud y la belleza bajo la marca PAM”, dice.

La línea está conformada por productos capilares, faciales y corporales. Entre ellos se pueden apreciar: shampoo, acondicionador, línea facial, desmaquillante, crema para el día, crema para la noche, contorno de ojos, crema para el cuerpo y las manos.

En la elaboración de los productos trabaja junto a su hija Valentina y dos personas más.

Considera Pamela que la respuesta de la gente ha sido muy satisfactoria, está empeñada en vender sus productos a los extranjeros que residen en la ciudad de Cuenca, pero sus expectativas son conseguir que sus productos se conozcan a nivel nacional e internacional.

“Estuve viviendo en los Estados Unidos, en los Hamptons, Nueva York, donde trabajé y salí adelante a pesar de las adversidades que tuve que enfrentar, estuve dos años y hace siete meses llegué nuevamente a Cuenca; me fui para adquirir conocimientos y sacar mi proyecto adelante. Cumplí mi objetivo de conseguir un producto de alta calidad, para ello seguí cursos sobre la elaboración de cosméticos.”, señala.

Pamela y su línea de belleza natural DATOS Marca La marca PAM Cosmética natural está registrada en el IEPI. SPA En el SPA se realizan tratamientos faciales, peeling, tratamientos corporales, reducción de peso, body scrub, masajes, gel manicure, pedicure, make up.

Apoyo

Indica que su familia le ha brindado apoyo incondicional, ha sido su pilar, su motivación y soporte, su madre y sus hijos están siempre a su lado valorándola y estimulándola.

“PAM es una marca que reúne la mejor esencia del emprendimiento cuencano en Ecuador, con un profundo sentido de la excelencia, desde sus inicios hasta la actualidad; es una línea cosmética natural de aplicación capilar, facial, corporal, para la mujer y la familia. Los productos activos que utilizamos son de eficacia probada, con moléculas de

última generación, máxima pureza y altas concentraciones, extraídos de la naturaleza”, concluye.

Para garantizar la calidad y beneficios de sus productos, Pamela utiliza los mismos en su propio SPA, donde ofrece sus servicios a los clientes de esta y otras ciudades del país, así como a los extranjeros que residen en Cuenca, quienes dan testimonio de la calidad y atención recibidas.

Pamela agradece a entidades como el ARCSA y el MIPRO por su aporte, ya que le han dado un voto de confianza desde Cuenca al Ecuador y al mundo. (E)

Dirección Remigio Tamariz 4-91 y Remigio Romero.

Teléfonos: 0999956191 / 2883449.

Email : pamcosmetica16@ gmail.com Personal Pamela es madre de tres hijos: Juan José de 25, Valentina de 22 y Natalia de 13 años.

Fotografía Esteban Ugalde

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DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

Muchas personas tienen la creencia de que las adicciones ocurren únicamente con las drogas y los fármacos. Sin embargo, una persona puede ser adicta a muchas sustancias y costumbres, desde el alcohol y la nicotina, hasta pasar horas frente a la computadora (cyberadictos). La principal característica de la conducta adictiva es que la persona siente una necesidad compulsiva (irresistible) para llevar a cabo una actividad o utilizar una sustancia adictiva.

ADICCIONES Y PATOLOGÍAS ASOCIADAS

Las adicciones ocurren generalmente combinadas con otros trastornos mentales. Las investigaciones indican que más del 50 por ciento de las personas que tienen una adicción, tienen otra enfermedad mental o la tuvieron antes. Y casi 30% de drogadictos y de alcohólicos padecen depresión o esquizofrenia. Seguramente esas tasas tan altas se relacionen con la forma en que las sustancias adictivas interactúan con las sustancias químicas cerebrales (neurotransmisores) que afectan el ánimo.

EL INFIERNO ALOHÓLICO

De que el alcoholismo causa problemas sociales, económicos y de salud pública, no cabe ninguna duda.

Es posible que la persona comience a tornarse dependiente del alcohol una vez que descubre que consumir unas cuantas bebidas le ayuda a aliviar el estrés. Y a pesar de que el

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Las perversas adicciones alivio del estrés es sólo temporal y de que los chuchaquis sean tremendos, el individuo cae paulatina y fatalmente en el patrón de consumir alcohol siempre que se siente tenso.

Se despeña así el alcohólico, en una espiral viciosa descendente, en el mientras más bebe, menos tensión puede tolerar sin utilizarlo. ¡Un infierno!

LA DEPENDENCIA FÍSICA

La ingesta excesiva y prolongada de alcohol alteran la concentración de dopamina y serotonina. El cuerpo se vuelve así dependiente y siente impulso por el alcohol para restablecer las “buenas sensaciones” o evitar sentimientos negativos y el rechazo. Otros factores que pueden conducir a beber en exceso son los

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SALUD

genéticos y el estrés-ansiedad-depresión. La forma vilmente glamorosa en que la publicidad presenta el consumo de alcohol en propagandas y películas, envían el diabólico mensaje de que beber es común y que hasta brinda “status”.

ADICCIÓN A FÁRMACOS

La drogadicción consiste en la búsqueda irreprimible para utilizar una sustancia legal o ilícita, prescindiendo de las consecuencias sociales, psicológicas y físicas por su uso. Ciertas drogas, la cocaína, éxtasis, heroína y el crack causan mayor adicción que otras. La drogodependencia se considera una enfermedad que afecta el sistema nervioso central, produciendo alteraciones en el comportamiento, la

percepción, el juicio y las emociones. Algunas drogas pueden incluso llevar a la locura y a la muerte.

LOS DEMONIOS ENMASCARADOS

La gama de drogas a las cuales puede tornarse adicta una persona es muy amplia. Incluye fármacos de prescripción como analgésicos, morfina y codeína, tranquilizantes, y estimulantes como las anfetaminas. También pueden utilizarse en forma peligrosísima la adicción a sustancias comunes como solución, pintura y solventes. El uso o abuso de drogas cruza la línea a ser adicción, cuando la persona siente su necesidad para funcionar bien y aumenta la dosis de su consumo.

Varios factores, como la personalidad del individuo, su constitución genética y las malas compañías afectan el riesgo de tornarse drogadicto.

RECOMPENSAS PLACENTERAS

La adicción ocurre cuando el uso repetido de una droga altera las vías de recompensas placenteras en el cerebro. Las drogas alteran los procesos mediante los cuales las neuronas utilizan las sustancias químicas (neurotransmisores) para intercomunicarse. Los cambios varían según el tipo de droga que se utiliza.

Resulta muy útil trabajar con un profesional o con un centro con experiencia en el tratamiento tanto de la dependencia química, como de la enfermedad mental previa o consecuente. (O)

DESDE MI ÓPTICA

VERÓNICA OVIEDO COMUNICADORA Y PUBLICISTA MARIAVERO23@YAHOO.COM

El campamento Uno de esos días de relajación total, decidí que era justo terminar de leer un libro que mantuve guardado por muchos meses en el cajón de mi mesa de noche, con la firme promesa de terminarlo apenas tuviera un poco de tiempo libre.

El libro era uno de aquellos de autoayuda personal en los que se encuentran todo tipo de prácticas para evitar la rutina, para poner un poco de chispa a la vida, para ver los problemas desde otra perspectiva, en fin… uno de esos libros que hacen que mi voz interna despierte y me hable al oído todo el día perturbando mi conciencia con la idea de que todo lo que hago, podría hacerlo mejor.

En eso estuve cuando de pronto me llamó la atención una frase que decía “Es necesario probar cosas nuevas”, y no se refería a probar una nueva marca de galletas o de color para el cabello, sino a experimentar sensaciones que me hicieran sentir más viva.

Decidí dar marcha a este punto totalmente receptiva a cualquier idea, entonces mi voz interna me dijo: “Vamos Verónica piensa en algo diferente, piensa, piensa”, salí de mi habitación buscando inspiración, pasé por la sala e inmediatamente retrocedí un paso para presenciar la “quinta paila del infierno” ante mis ojos. Mis hijos habían armado un campamento con cobijas, almohadas y un montón de cereales que figuraban regados en la mitad de mi alfombra peluda.

Sería el efecto de la lectura que hice minutos

antes, o que en realidad se veían tan animados con toda su creatividad, pero esta vez no les dije nada e inclusive les ayudé con algunos consejos para que su campamento luciera mejor.

Fue en ese momento cuando decidí proponer a mis hijos hacer un campamento real, con carpas, comida y fogata de verdad… me dije a mí misma “Esto es algo diferente”, ¡es lo que buscaba!

Antes de pensarlo dos veces ya estábamos todos subidos en el plan, sobre todo mi marido, que tiene alma aventurera, era el más entusiasmado.

Llevábamos una larga lista de artefactos campistas en las mochilas, no había guitarra, porque ninguno de nosotros sabe tocarla, pero afinamos nuestras voces para cantar a la luz de la luna (que estábamos seguros nos acompañaría aquella divertida noche) Al llegar al lugar mágico elegido, noté que hacía un poco más de frío de lo que me imaginé… de inmediato les puse a mis hijos sus abrigos, sus gorros y empezamos a armar las carpas en las que dormiríamos. En cuestión de minutos yo tenía las orejas, la punta de la nariz y las manos congeladas, los dedos de los pies ya estaban amortiguados pero eran los más aventajados porque ya no podían sentir ni frío ¡ni nada!

Me senté junto a la carpa y saqué de la mochila jugos, helados y sánduches de atún que tomamos como cena, fue ahí cuando mi voz me habló otra vez “Verónica, cambia la cara, olvídate de la idea

de que en cualquier momento les van a asaltar y de que te mueres de ganas de ir al baño, tan solo disfruta el momento” Suspiré, intenté sonreír y les propuse iniciar la fogata para calentarnos un poco.

Esperamos por algunos minutos con la fogata encendida y la luna nunca apareció, al contrario, parecía que en cualquier momento se desataría una tormenta. Con unas cuantas gotas de lluvia, iniciamos el canto a capella pero enseguida empezaron aullar un par de perros del sector así que decidimos preparar, en silencio, malvaviscos con chocolate, que además de endulzarnos la noche, las manos y la cara, resultaron ser una de las mejores parte del paseo.

Horas más tarde… los niños dormían, mi marido roncaba y yo esperaba impaciente a que amanezca mientras pensaba lo bien que me sentaría en ese momento una taza de café caliente, mi cama y mi serie favorita de televisión… en la oscuridad de la fría, silenciosa y solitaria noche concluí que no todas las cosas nuevas son divertidas para mí, romper la rutina es importante pero para ello cada uno indudablemente tiene su estilo… mi voz me habló una vez más “Verónica eres una aburrida” entones hice un gesto como quien espanta una mosca, mandé a dormir a mi voz interna y yo permanecí alerta sobre cualquier tenebroso ruido, sentada mirando lo que quedaba del fuego hasta que el nuevo día me sorprenda con su resplandor.

(E)

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El Cedfi surge y se mantiene como una institución de vanguardia que explora y da respuesta a las expectativas de familias innovadoras. Su planteamiento curricular y pedagógico tiene como base investigaciones educativas nacionales e internacionales con lo que ha podido superar modelos caducos que todavía persisten en nuestra sociedad.

tres déCadas de experienCia

Fundada en 1988 como Comunidad Educativa de Formación Integral-Cedfi, la actual Unidad Educativa Particular Cedfi desde sus inicios anticipaba el rumbo de una propuesta educativa de calidad que permanentemente ha estado a la vanguardia en nuestra ciudad y país. Han sucedido hitos importantes que han configurado al Cedfi de hoy: 1988 1990 1996 1999

Año de creación del Cedfi como institución pre-escolar.

Apertura paulatina de la escuela primaria.

Inicio del Ciclo Básico (actual octavo a décimo de EGB).

Apertura del Bachillerato General en Ciencias, con orientación pre universitaria.

2002 Graduación de la primera promoción.

2006 Niños y niñas de 0 a 4 años, se incorporan a la familia Cedfi, con la apertura de la educación inicial en Primeras Huellas.

2007 Apertura del Bachillerato de inclusión para estudiantes con necesidades educativas específicas. propuesta eduCativa que no se detiene

Se trabaja cotidianamente para mantener el perfil innovador, lo que redunda en el ambiente diario en el que se forman los estudiantes; evitando seguir modas y repetir discursos poco comprendidos y no adaptados a la realidad lo que es muy frecuente en la oferta educativa privada local y nacional. Un par de muestras: BACHiLLERATo GEnERAL En CiEnCiAs Un ejemplo del perfil institucional renovador es el hecho que, desde el año 1999, el Cedfi eliminó la especialización temprana e implemento su Bachillerato en Ciencias con orientación pre universitaria, con lo cual buscó superar las falencias históricas del

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bachillerato por especialidades.

Propuso un tronco común que combinó materias científicas y formativas, todo lo cual fue ratificado nacionalmente en 2011. En la actualidad, su bachillerato sigue siendo pre universitario y prioriza una formación básica general que permite a los jóvenes optar con solvencia por cualquier carrera universitaria, así como estar preparados para una eventual vida laboral y para tomar decisiones coherentes y saludables que benefician su vida presente y futura.

Sus más de 12 promociones evidencian la validez de la preparación de los estudiantes para continuar sus estudios en las universidades locales, nacionales e internacionales.

Podemos destacar los siguientes resultados: • El 98% de estudiantes continúan sus estudios en la universidad.

• Ellos y ellas han optado con éxito por carreras de diferentes campos: ciencias experimentales, ciencias médicas, ingenierías, arquitectura, ciencias sociales y económicas, ciencias del derecho y filosofía, artes y diseño, cine, etc.

• Nuestros graduados hoy son PhD, másteres, profesionales emprendedores, ciudadanos del mundo responsables, padres y madres.

• Contamos con estudiantes en el grupo de alto rendimiento (GAR).

• Graduados del Cedfi están entre los mejores egresados de varias carreras, entre ellas la de medicina a nivel nacional.

• Los resultados de las evaluaciones nacionales nos ubican por varios años consecutivos entre el 10% de instituciones educativas con mejores resultados a nivel nacional.

PRimERAs HuELLAs 2006 es un año muy importante para el Cedfi, ya que amplía sus servicios a la educación inicial con la apertura del Centro de Desarrollo Infantil Primeras Huellas, el que, bajo la filosofía general de la institución, desarrolla una propuesta específica para los dos niveles de educación inicial: • Niños hasta 3 años y sus padres.

• Niños de 4 años y sus padres.

Cuenta con salas para motricidad y juego, biblioteca, medios audio-

visuales, computación, arte y espacios especializados de acuerdo a la edad y con equipamiento completo. Nuestros niños y niñas gozan de amplios espacios al aire libre para exploración dirigida y recreación, lo que lo disfrutan en un clima eminentemente afectivo como base para las relaciones interpersonales y para los aprendizajes personalizados acorde a las nuevas corrientes y tendencias psicológicas, pedagógicas y tecnológicas.

El trabajo diario está atendido por un equipo profesional multidisciplinario entre los que se figuran estimuladoras, profesores especializados, terapista, pediatra, psicóloga, asesor nutricional, auxiliares pedagógicos.

CaraCterístiCa prinCipal: FormaCión integral y personalizada

De su nombre se desprende una de las características fundamentales de su currículo y enfoque metodológico: la formación integral y personalizada.

La integralidad es el objetivo que anuda los aprendizajes de las ciencias naturales y sociales, matemáticas, lengua materna, idiomas extranjeros, valores, identidad cultural, educación física, tecnología, etc. Estas áreas curriculares no solamente informan sino que desarrollan en cada niño y joven todas sus potencialidades para aprender a manejar sus fortalezas y debilidades personales y crecer como personas íntegras.

Esta característica está presente en los programas previstos para estudiantes de todas las edades; varía de acuerdo a la edad en el qué, cómo, con qué y cuándo aprenden; pero la meta es una sola: formar niños y jóvenes responsables con el lugar donde residen; comprometidos con la protección del medio ambiente; gestores de su propio aprendizaje; ciudadanos saludables, respetuosos de la diversidad, responsables, propositivos y felices. Por ello, los estudiantes de esta institución: • Aprenden de acuerdo a su ritmo y necesidades específicas.

• Están en constante contacto con la realidad local, nacional e internacional.

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La práctica, experiencia y vivencias con las que se aprende, dan oportunidad para formar niños y jóvenes del siglo XXI, seguros y creativos.

Tienen espacios permanentes para el desarrollo de sus aptitudes personales deportivas, artísticas, científicas y el aprendizaje de 2 idiomas extranjeros (inglés y francés).

Viven sus derechos y aprenden a respetar los de los demás como ciudadanos de una organización social (la institución educativa) en la que conviven con sus pares y adultos.

Tienen ocasión de vivir situaciones de autoconocimiento y reflexión personal, y de interrelación social para así fortalecer un proyecto de vida armónico.

Conviven cotidianamente con diversidad de ritmos y estilos de aprendizaje; viven la inclusión de niños y niñas con necesidades educativas derivadas de algunas discapacidades.

Tienen acceso permanente a orientación personal y vocacional.

proCura una Comunidad eduCativa

En la vida cotidiana, el Cedfi tiene una sólida estructura institucional, infraestructura adecuada, tecnología de punta, metodologías activas, participativas y vivenciales de las que disfrutan niños y jóvenes para sus aprendizajes diarios.

Esta es una institución que realiza serios esfuerzos por ser efectivamente una comunidad educativa en la que confluyen padres, madres y profesores preocupados por formar a sus hijos e hijas con el ejemplo de la coherencia ética entre su práctica y los principios declarados. Padres y madres son bien acogidos permanente y tiene espacios individuales y colectivos de información, comunicación y asesoría, conjuntamente con docentes y profesionales del Cedfi conforman un solo equipo cuyo propósito es el bienestar de los estudiantes.

Contáctenos Teléfonos (593) (07): 412 9044; 412 9070 misicata, kilómetro 3,5 vía a Baños.

Cuenca, Ecuador info@cedfi.edu.ec www.cedfi.edu.ec /Cedfi

HOGAR

Tips para

el planchado de ropa El Centro de Investigación de Jabonería Wilson presenta a continuación varios datos útiles sobre el planchado así como una serie de tips para lograr no sólo que las prendas se vean impecables y bien presentadas al momento de utilizarlas, sino también ahorro de energía y recursos durante la realización de esta actividad en el hogar.

TIPOS DE PLANCHADO

Según las necesidades de los tejidos de las prendas de ropa, se puede aplicar cualquiera de las funciones disponibles que varían según la temperatura y la aplicación o no de vapor.

A continuación se detallan las especificaciones: Planchado sin vapor a temperaturas altas, bajas y medias Planchado con vapor a temperaturas altas, bajas y medias

TEMPERATURA ALTA

Máximo 200 °C

TEMPERATURA MEDIA

Máximo 150 °C

TEMPERATURA BAJA

Máximo 110 °C

CÓMO DEJAR LAS PRENDAS BIEN PLACHADAS

El objetivo final del planchado, es que la prenda tome forma a través de sus pliegues y se vea lisa, para lo cual es importante conocer cómo se debe planchar y qué se debe utilizar para conseguir un excelente resultado.

Se recomienda el uso de productos como el

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facilitador de planchado, ya que sus componentes ayudarán a que esta tarea sea menos tediosa y el resultado sea una prenda impecablemente planchada, suave y sin arrugas.

Sus componentes con tensoactivos catiónicos se adhieren a las fibras del tejido, proporcionando suavidad, volumen, esponjosidad y propiedades antiestáticas consiguiendo que las prendas conserven una buena apariencia.

Una vez aplicado el facilitador de planchado sobre la prenda de ropa, se indica que lo primero que se debe hacer es acomodar los pliegues de la prenda (mangas de camisas, pinzas de pantalones, dobladillos, etc) y luego pasar la plancha repetidas veces sobre estos pliegues.

Las camisas o blusas comienzan a plancharse por puños y mangas, luego cuello y canesú (parte superior de la prenda a la que se pegan el cuello, las mangas y el resto de las piezas), para terminar con espalda y delanteros.

En el caso de pantalones, para la raya central de esta prenda, lo mejor es enfrentar las costuras de las perneras, alisarlas y marcar cuidadosamente las líneas con la plancha.

TIPO DE PLANCHADO

Para evitar el daño prematuro en los tejidos de las prendas de ropa, es importante saber identificar los materiales con los que han sido elaboradas para realizar el proceso de planchado de manera adecuada. A continuación se detallan los tipos de texturas y telas que permiten el uso de plancha para quitar las arrugas de la ropa: El algodón y el rayón sedoso no deben planchar-

se por el lado interior.

El poliéster puede plancharse por ambos lados.

Para telas delicadas o con colores vivos que se desea que perduren, se sugiere eliminar las arrugas planchando sólo por el revés de la prenda.

Planchar los colores oscuros por el lado exterior les da un brillo no deseado, por lo que también se recomienda plancharlas por el revés.

Se recomienda el uso de plancha con vapor en todas las telas con composición mixta y en telas donde predomina el algodón, a excepción del cuero natural o sintético.

También es importante conocer la temperatura que apliquemos a cada una de nuestras prendas al momento de plancharlas, pues esto hará que los tejidos se expandan y pierdan las arrugas, dejándolas listas para usarlas. A continuación, el Centro de Investigación de Jabonería Wilson brinda recomendaciones sobre los tipos de tela y las temperaturas adecuadas para su planchado:

RECOMENDACIONES

Para prendas delicadas, se recomienda el uso de un planchador y un pedazo de tela que cubra a la prenda mientras es planchada. Esto ayudará, sobre todo a las prendas sintéticas, para evitar que sus tejidos adquieran un brillo desagradable.

Otro tip para dejar listos tejidos de lino, algodón o lana, es utilizar un paño húmedo por encima de la prenda mientras se plancha, o a su vez, una plancha con vapor. Este tip no aplica para tejidos como el terciopelo ya que puede dejar marcas en la tela. (E)

GASTRONOMÍA

SOFÍA ALBÁN,

chef corporativa Nestlé

Charlotte de guanábana INGREDIENTES • 1 taza de Crema de Leche La Lechera • 2 cucharadas de gelatina, disuelta en 1/4 de taza de agua • 1 caja de dedos de dama • 1 taza de mora, picada

• 2 tazas de pulpa de guanábana • 1/2 taza de Leche Entera La Lechera • 4 yemas • 1 lata de Leche Condensada La Lechera • 4 claras • 2 cucharadas de azúcar

PREPARACIÓN 1. Licúa la pulpa de guanábana junto con leche entera. Coloca en una cacerola y añade las yemas y leche condensada, Cocina a fuego bajo, removiendo constantemente durante 10 minutos o hasta que espese. Enfría cuando esté lista.

2. Aparte, bate las claras a punto de nieve e incorpora la crema de leche. Agrega la crema del paso 1 con una

Información nutricional promedio (por porción) Energía (kcal) 237 Proteínas (g) 6 Total de carbohidratos (g) 29 Grasas totales (g) 9

DATOS

5 Rinde: 1 s e n io c por : 25 Tiempo s minuto : d Dificulta Fácil

espátula y de manera envolvente. Añade gelatina sin sabor disuelta.

3. Forra el fondo de un molde engrasado con papel encerado y coloca una capa de dedos de dama tanto en la base como en los bordes del molde.

4. Vierte la crema de guanábana, espolvorea moras y refrigera durante 1 hora o hasta que cuaje. (E)

ES BUENO ER n la SAB rutas e

Incluir f n es la maneras la ció alimentila para conseguirque s c á le f a s r á e m a s y min vitaminarpo necesita paar e el cu cer el sistem fortale unológico. inm LA PLUMA CUENCA ECUADOR d o m i n g o 24 • j u l i o 2 0 1 6

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July Calle, Bertha Muñoz, Juliana Vintimilla, Ana Lucía y Susana Calle.

Ariana Espinoza, Agustín Vintimilla, Ana Paula Espinoza.

RECEPCIÓN

Aguas

bautismales

J

uliana Vintimilla Espinoza recibió las aguas bautismales en la capilla del colegio Borja.

Luego sus padres brindaron una recepción en el local de eventos Kalikanto.

Fernanda Espinoza, Juan Pablo y Juliana Vintimilla.

Pablo Vintimilla, July Calle, Diana Cardenas, Iván Espinoza.

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Fernando Carvallo, Gabriela Vázquez.

Joel Flores, María Willches, Diana Murray, Renzo Tamariz, Iván Egüez, Daniel Murray, Eduardo Cordero.

Eduardo y Juan Eduardo Cordero, Estefany Chalco.

CUMPLEAÑOS

Emotivo agasajo

L

a familia de Joel Flores le brindó un emotivo agasajo en el Cuenca Tenis y Golf Club, por haber cumplido 80 años de vida.

Joel Flores, María Willches, Fernanda, Marcia, Diego, Diana y Ruth Flores.

Joel Flores, María del Carmen Salgado, José Chalco.

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Clara Torres, Mónica Neira, Yolanda Vintimilla, Adela Jácome, Nancy Polo, Hortencia Escandón.

Juan Carlos Salamea, Sara Molina, Galo y Pablo Salamea.

INAUGURACIÓN

Hogar Buen

Samaritano

S

e efectuó la inauguración y bendición del Hogar Buen Samaritano de la Asociación de Fieles Caminantes de Emaús.

Genaro Torres, padre Marcelo López, monseñor Luis Cabrera, Sonia Méndez, padre Bolívar Piedra, padre Teodoro Delgado.

Janeth Merchán, Ana Lucía Matute, Leopoldo Iñiguez.

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Colaboradores de Emaús dedicados al cuidado de los adultos mayores.

BELLEZA

¿Cómo seleccionar las pestañas postizas según tus ojos?

Según Valeria Flachier, makeup artist, señala que elegir pestañas postizas es tan importante como escoger un buen vestido o un perfume. Cada detalle dirá algo de ti y de tu apariencia. La elección de las pestañas postizas es condicionada; es decir, no es lo mismo escoger pestañas postizas para un evento en la noche o elegir pestañas para usarlas en forma cotidiana.

Un factor muy importante que debemos tener en cuenta a la hora de elegir pestañas postizas es el tamaño de nuestros ojos.

Ojos almendrados: Casi todos

los tipos de pestañas postizas te darán una mirada bonita y espectacular si tienes este tipo de ojos. Para eso tienes una variedad para elegir postizas en banda, acento e individual. Para la mañana recomendamos bandas naturales como Sexies o Lashlites 331 y para la noche bandas con mayor acento en los extremos como Edgy 405 o 406.

Ojos caídos: Crea una apariencia

de un ojo más abierto con una banda que tenga pestañas largas y cortas, no sólo te dará una mirada más sexy, sino que te dará un efecto de verse más abiertos. En este caso te recomendamos adquirir las pestañas Acento 315 para la mañana y Edgy 402 o 403 para la noche.

Ojos grandes:

Buscas potenciar tus ojos en este caso logrando que se vean más grandes, utiliza pestañas postizas pobladas como: Naturales Beauties, Lashlites 334 o Glamour 105 para la mañana y Demi Wispies para la noche.

Tipos Ardell elabora pestañas postizas de cabello humano con el propósito de añadir volumen y largo a las pestañas naturales. Así también, ofrece en el mercado de la belleza varios estilos de pestañas para crear miradas impactantes.

En el mercado existen tres tipos de pestañas: Banda.- Consiste en una banda entera de fácil aplicación que dura el día entero y se puede reutilizar hasta cuatro veces.

Acento.- Media banda especialmente diseñada para alargar la terminación de tus pestañas creando un look impactante inmediato.

Individuales.- Racimos individuales medianos que duran hasta tres semanas, realzan diferentes áreas de las pestañas logrando un look completamente natural.

Ojos pequeños:

Mantente alejada de las pestañas que son muy gruesas, ya que harán que tus ojos se vean más pequeños.

En su lugar, elige un set que permite agrandarlos como las Naturales Babies o Lashlites 333 para la mañana o Accent y Self Adhesive 116 para la noche.. (E)

Karen Boom y Valeria Flachier, makeup artist de Ardell.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR d o m i n g o 24 • j u l i o 2 0 1 6

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FARÁNDULA

La banda ZZ Top, en Alemania Hamburgo.

Los hermanos Dusty y Billy Gibbons, de la recordada banda estadounidense ZZ Top se presentaron en Alemania, en un show en el que interpretaron los mejores éxitos de blues, rock y hard rock, que la han caracterizado en sus 40 años de carrera. (E)

Estreno de Ghostbusters en Hollywood

Sesión fotográfica de la realeza de Holanda

Eugenio Derbez está fascinado con su hija Wassenaar. El rey holandés Guillermo Alejandro, su mujer la reina Máxima, y sus hijas las princesas Amalia, Ariane y Alexia posan durante una sesión fotográfica en Wassenaar, Holanda, en las afueras del castillo real.

Ciudad de México. El actor mexicano Eugenio Derbez en el doblaje de la película animada Underdogs. Derbez dijo estar “fascinado” con su hija Aitana, fruto de su matrimonio con la cantante Alessandra Rosaldo.

CUENCA - ECUADOR | d o m i n g o 24 | j u l i o 2 0 1 6

Los Ángeles. Varias estrellas del cine y la tele-

visión, entre ellas la actriz Melissa McCarthy asistieron al estreno mundial de la película Ghostbusters o Cazafantasmas, en el teatro chino TCL Imax, en Hollywood, California.