LA PLUMA 577

mujer CUENCA | ECUADOR | AÑO 27 | Nº 574 | Domingo 29 - enero de 2017

Ana María Sotomayor Malo su maternidad la transformó

CONTENIDO

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HOGAR

GASTRONOMÍA

Un recorrido por los sabores de La Esquina, en el corazón de Cuenca.

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La comunicación, clave en la prevención del acoso sexual.

SALUD Las úlceras digestivas, sus causas relacionadas con la mente.

Cómo prevenir y cómo tratar esta enfermedad.

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SEXUALIDAD Consejos para vivir en un mundo igualitario entre hombres y mujeres que permitan prevenir la violencia de género.

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FAMILIA Estar alerta ante las primeras señales de acoso es importante para prevenir la violencia sexual.

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TENDENCIAS

TECNOLOGÍA Medidas de control para el uso de redes sociales en niños.

Denisse Reyes crea espacios personalizados.

C R É D I TOS

Directora Editorial Verónica Tama Vintimilla

Coeditora Claudia Pazán

Colaboración Sandra Altafulla Sofía Calle

Maquetación Henry Pauta

Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103

Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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EMPRENDIMIENTO

Happy Mami Happy Baby para las necesidades de mamá Ana María Sotomayor, emprendedora de 26 años, lleva adelante su marca Happy Mami Happy Baby, con la cual impulsa una variedad de productos y servicios para madres de familia a través de su portal web y redes sociales.

“Desde que nací, soñé con ser madre. Me casé cuando terminé la universidad y cuando me convertí en mamá sentí muchas necesidades en lo que se refería al cuidado y educación de mis hijos”, comentó y destacando que estas necesidades no eran hechos aislados, sino más bien la unían a otras madres que pasaban por situaciones similares.

Basada en este hecho, Sotomayor apuntó que “si una mamá está feliz, sus hijos también lo estarán”, y bajo esta premisa decidió sacar adelante su proyecto, que busca convertirse en la primera “gran comunidad de mujeres unidas por la maternidad”.

Detalles

“Así como toda nuestra vida en Cuenca es conservadora, en la maternidad se aplica el mismo concepto y muchas nos basamos en consejos o recomendaciones de nuestras madres y abuelas. Sin embargo, en muchos de los casos no es posible seguir aplicándolos y menos

cuando la ciudad se ha desarrollado tanto”, dijo.

En este contexto, Happy Mami Happy Baby busca convertirse en una marca aliada de las madres de familia, tanto de las primerizas como de las que tienen mayor experiencia.

Sotomayor recalcó que en el portal web “podrán encontrar tips, videos, reportajes, eventos para los niños y una variedad de servicios profesionales como psicología, pediatría, educación y más, aterrizados a las necesidades y realidad de las madres cuencanas”.

Para cubrir los servicios que se ofrece, el portal web reúne a más de 15 profesionales entre pediatras, psicólogos, educadores, estimuladoras tempranas y centros educativos.

Proyección

En el mes de febrero se lanzará la aplicación móvil de este proyecto, que será de descarga gratuita en iOS y Android.

Happy Mami Happy Baby proyecta su alcance nacional a Quito y Guayaquil hasta el mes de agosto. “Es importante destacar que en cada ciudad se ofrecerán los servicios apegados a las realidades de sus habitantes”, señaló la emprendedora. (CLP) (I)

Imagen de la marca

Ana María Sotomayor

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GASTRONOMÍA

Por ser un restaurante de alta popularidad en la ciudad de Cuenca, decidimos iniciar nuestra degustación gastronómica en La Esquina, cuyo dueño es de procedencia argentina y ofrece gastronomía internacional.

La Esquina es un moderno local del Centro Histórico de Cuenca, ubicado, como su nombre indica, en plena esquina de las calles Larga y Hermano Miguel. Es un lugar pequeño con una buena distribución de los espacios, incluyendo la cocina que está a la vista de los clientes, lo que da una sensación de transparencia en las preparaciones. Los diseños y adornos en las paredes complementan el espacio, ofreciendo un ambiente tranquilo, amenizado por una música chill out que invita al cliente a estar presto para la degustación de los productos.

La carta tiene variedad de ofertas gastronómicas que van desde entradas y platos fuertes hasta los discos de arado, los cuales son su especialidad. Estos son un método tradicional argentino en el que los discos metálicos que se utilizan para la cocción se llevan directamente en la mesa, lo que da un toque de originalidad al servicio por el montaje y decorado óptimo de los platillos que sorprende al comensal.

Para ser un restaurante de alta gama, los precios se adecúan a la calidad y a la cantidad ofrecida, teniendo en cuenta que un disco cuesta alrededor de 35 dólares y comen dos personas. El precio promedio de los platos fuertes ronda los 15 dólares con variedad de propuestas en platillos, entradas, platos fuertes, pastas, ensaladas y postres, contando con opciones vegetarianas. Los platos pueden ser acompañados por cualquiera de las propuestas de la carta de vinos, que es extensa, con varios tipos de cepas de diferentes años.

Luego de una difícil decisión escogimos el disco de lomo fino de res al vino cabernet con hongos servido con papas y acompañado de una ensalada mixta y una porción de arroz. La suavidad de la carne y la crema con hongos secos llena la boca de sabor.

Desde nuestro punto de vista se podría reducir la cantidad de crema para que

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Crítica Gastronómica: restaurante La Esquina se sature menos el paladar, quizás incluyendo algún vegetal que, además de ser más ligero, podría aportar al embellecimiento del plato. No obstante es un plato muy bien elaborado, servido rápidamente, con la carne en el punto de cocción solicitado y el resto de ingredientes bien presentados. Para los que todavía les queda espacio, hay una oferta amena de postres como el flan, el cheesecake de maracuyá y otros para quienes les gusta el chocolate.

Hay dos detalles que, se podría decir, perdieron unos puntos en la valorización. En la atención se pudo ser más atento en los detalles, que marcan el éxito de la experiencia.

Por otra parte, si bien el sabor, presentación y creatividad de los platos son evidentes, bajamos puntos en porciones versus precio, porque pareció un poco pasada la cantidad de hongos secos y crema, y se podría dar más importancia a la carne en el plato antes mencionado.

Es un restaurante de alta calidad, con buena comida, un menú y carta de vino variados.

Si me preguntan: Sí recomendaría a alguien este sitio. Es una oferta gastronómica diferente. (O)

DR. FEDERICO GUANTE ÁVILA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

SALUD

Úlceras digestivas las úlceras gástricas.

Las úlceras duodenales se distinguen por una secreción nocturna de ácido mucho más alta.

Casi todas ellas se localizan en los primeros centímetros por debajo del píloro. La obstrucción gástrica es más frecuente en las úlceras duodenales.

“Las úlceras no son resultado de lo que uno come, sino de lo que se le come a uno”. Esta idea deja ver que lo más importante, en lo que se refiere a úlceras pépticas o comúnmente conocidas como úlceras digestivas, no es lo que una persona coma, sino el estrés y la angustia.

El estrés hace que se produzca exceso de ácidos y pepsina que se “comen la mucosa gástrica” defensora de la acción de los poderosos ácidos que produce el estómago para digerir los alimentos.

RECOMENDACIONES

La ingesta frecuente de cantidades pequeñas de comida, puede producir un aumento de la sensación de bienestar, reducir el riesgo de reflujo ácido momentáneamente, con un rebote posterior que incrementa la producción neta de ácido.

Lo que nunca deben hacer estos pacientes es ingerir comidas copiosas, en particular, antes de ir a descansar con el fin de reducir los incrementos latentes de la secreción de ácidos.

CAUSAS

La mucosa gástrica y duodenal se encuentra protegida de las acciones digestivas del ácido y las enzimas por la secreción de mucosidad y bicarbonato, la eliminación del exceso de ácido por la sangre y, sobre todo, por la rápida renovación de las células epiteliales de la mucosa, las cuales son reemplazadas en su totalidad en tres días. Las úlceras se producen por descompensación de estos mecanismos, que tiene más que ver con la mente que con el cuerpo.

“SENTIR CON LAS TRIPAS”

Cuando usted siente “mariposas” o “nudos” en el estómago y se le seca la boca durante situaciones de estrés, está comprobando que la mente y el sistema digestivo están íntimamente ligados. Es que embriológicamente, el sistema digestivo se desarrolla como una ramificación del sistema nervioso, hecho evidenciado hace cinco años cuando se hallaron neuronas en el intestino; y, que encuentra su analogía en la palabra esplacnisomai o sentir con las tripas, que viene del griego antiguo.

SÍNTOMAS

Por lo general, estas úlceras afectan a las regiones gástrica y duodenal del intestino delgado.

Las úlceras no complicadas pueden iniciarse con síntomas similares a los observados en una dispepsia o dolor en la boca del estómago, náuseas, saciedad precoz, o en una gastritis o ardor y dolor epigástrico, náuseas, anorexia, vómitos, adelgazamiento. En pocos casos, las úlceras pépticas no originan sintomatología alguna.

PSICOSOMÁTICA

COMPLICACIONES

Las complicaciones de sangrado masivo y perforaciones, úlcera reventada, aumentan de manera significativa la mortalidad de las úlceras pépticas. Éstas pueden perforarse hacia la cavidad peritoneal y llegar hasta penetrar en un órgano vecino que puede ser el páncreas o bien erosionar una arteria y provocar una hemorragia de proporciones mayúsculas.

Las heces negras, como la brea, son un hallazgo frecuente en adultos con úlceras pépticas, pues la

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sangre metabolizada toma esa coloración.

ÚLCERAS GÁSTRICAS Y LAS DUODENALES

Usualmente, las úlceras gástricas se asocian a gastritis extensas y

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atrofia las células responsables de la síntesis de moco, conforme aumenta la edad del paciente. La baja motilidad gástrica y el aumento del reflujo duodenal agravan estas úlceras. Las tasas de hemorragia y mortalidad son más elevadas en

Las actitudes de la mente, se manifiestan en el sistema digestivo en forma de gastritis, úlceras, intestinos irritables y diferentes grados de colitis.

El fenómeno de la psiquis afectando al soma, la mente afectando al cuerpo, se extiende más allá del sistema digestivo.

Para contrarrestarlo se debe combatir la ansiedad y el estrés con la tolerancia, psicoterapia, la espiritualidad, el yoga, el ejercicio físico, etc.

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SEXUALIDAD

MD. SEXÓLOGA SILVIA GUEVARA

mdsexologa@gmail.com

Enfrentando la violencia Nueve meses después de la unión del óvulo con el espermatozoide se puede tener en brazos una persona. Niño o una niña según los genitales con los que llegue al mundo. Este recién nacido, independientemente del sexo, tendrá las mismas necesidades básicas de alimentación, cuidado y protección.

Me refiero en teoría, pues ha existido de forma histórica un constante uso del poder del hombre sobre la mujer. En reconocimiento de ello se han creado instancias de protección a la mujer. En Cuenca se cuenta con las casas de acogida María Amor y la Casa Violeta, además de instancias públicas como las unidades de violencia contra la mujer y la familia para atender los

casos de violencia. tener en cuenta al momento de Para la atención en los casos de educar desde pequeños: violencia a veces invisibilizada o • Mujeres y hombres tenemos los normalizada por lo fremismos derechos. cuente de la situación, • Nadie tiene derecho existen mecanismos sobre el cuerpo de otra que permiten persona. s u t s enfrentarla y • Cuando una persoo n Envía e r prevenirla, el na dice NO, es no. b o s s de u t ie fundamental es • Mujeres y hombres u q in da la educación. exualida mpo. podemos realizar s Iniciando en el toda actividad, labo@eltie seno familiar, ral y del hogar. lapluma .ec com en talleres, casa por casa o por La riqueza del ser autoeducación, humano radica en la siendo sin duda algucapacidad de aprendizaje, na el mejor mecanismo razón por la cual lo citado prevenir antes que sancionar anteriormente se puede aprender y condenar. a cualquier edad. De esta forma al Estos son algunos puntos para entender que nadie tiene derecho

sobre el cuerpo de otra persona asimilaremos que el abuso sexual nunca es culpa de la mujer, sin importar la ropa que use, el sector por donde haya estado o el estado de sobriedad.

Además el entender que no tengo derecho sobre el cuerpo de otra persona, me permite entender que una mujer no busca piropos en la calle, silbidos, besos volados, o escuchar su aprobación o rechazo sobre el tipo de ropa que usa o estado físico. El hecho de referirse a una extraña en la calle, independiente de si las palabras son de aprobación o crítica, constituye acoso sexual.

Enfrentar y eliminar la violencia de género es una tarea diaria de todas las personas. (O)

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TENDENCIAS

“

Mi sueño siempre fue estudiar diseño de interiores ya que mi papá es arquitecto y desde pequeña le acompañé a sus obras, entonces pensé, ¿por qué no una carrera que complemente la profesión de mi padre?”.

Denisse Reyes, diseñadora de interiores, se siente realizada profesionalmente al crear nuevos espacios con detalles que le brindan una identidad definida a cada uno. A través de su emprendimiento, Skla, ha logrado llegar a diferentes hogares y transformarlos.

“Estudié lo que amo y me hace tan feliz hacer nuevos espacios en viviendas o locales comerciales. A través de mi trabajo trato de crear una nueva tendencia, la de los espacios personalizados.

Esto recién está iniciando en Cuenca, pero en otros países es algo que forma parte de cualquier proyecto de construcción”, apuntó.

Reyes considera que el diseño de interiores debe ir de la mano del trabajo que realiza el arquitecto, como un complemento a la creación del espacio. “La construcción de un hogar, un centro comercial, una oficina o de cualquier tipo de espacio debe ir acompañado de la decoración de sus espacios.

Esto le brindará mayor personalidad”, dijo.

El estilo que maneja es contemporáneo con una fusión de sencillez y vanguardia, es decir, con elementos lineales, simples y funcionales. Utiliza colores neutros como el blanco, negro y gris, y materiales como el cristal y el metal.

“Los espacios que he creado se distinguen por ser simples, con formas puras, despejados, que dan una sensación de equilibrio y armonía”, dijo. Actualmente Reyes está incursionando en la creación de una línea de butacas. (CLP) (I)

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Denisse Re

crea espacios p Diseñadora de Interiores 25 años

eyes Abad

personalizados

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FAMILIA

Cuidar de los hijos y prevenir situaciones de acoso sexual CIFRAS más atos Como ds comentó te n a v una rele ima que y uno t s e e s e qu iñas n cuatro n de cada seis niños puede e d a s d a a c tim de ar se en víc convertir ual antes de lleg x . e d s a o d s abu oría de e a la may

Estimular la confianza con los niños y participar activamente en sus actividades, permitirá reconocer comportamientos de riesgo ante el acoso sexual.

Saber reaccionar ante esta problemática que comúnmente se presenta en la niñez y adolescencia es un proceso de corresponsabilidad familiar. Las señales muchas veces se pasan por alto o son ignoradas y en la mayoría de los casos el acoso viene de una persona conocida o de confianza, según comentó la trabajadora social Yolanda Capón, profesional que cuenta con años de experiencia en el área de protección especial.

“Como padres debemos hablar con nuestros hijos, para identificar a los posibles acosadores y reconocer

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las señales de alerta, esto podrá conducir a una investigación más profunda”, manifestó.

Señala además que para prevenir el acoso, es necesario que los niños y adolescentes confíen en sus padres y tengan la libertad de compartir todas sus experiencias, sin preocuparse de un posible castigo.

“Mantener una relación abierta fomenta la confianza lo que significa que los niños tienen más probabilidad de prestar atención cuando se les dice que nunca deben estar a solas con un adulto, o la diferencia entre una caricia buena y una mala”.

Otro de los factores importantes a considerar es explicarles a los hijos que deben tener cuidado con las personas que les ofrecen dulces o

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comida sin el consentimitno de los padres; incluso mencionarles que no está bien que se dejen tocar su cuerpo. Recalcó que la mayoría de casos detectados se dan al interior del núcleo familiar.

Signos

Los niños y adolescentes víctimas de acoso sexual tienden a adoptar conductas inusuales para escapar de su tormento, como una forma para hacerle frente.

“De manera más habitual surgen problemas emocionales o del comportamiento tales como retraimiento o depresión, rabia y rebeldía inexplicables. Una actitud y lenguaje abiertamente sexual y atípico para la edad pueden ser también signos de alarma”.

Acciones

Lo que se recomienda para prevenir y proteger a nuestros hijos es actuar inmediatamente cuando exista sospecha. “Puede ser la única oportunidad que tiene el menor para ser rescatado”, aseguró.

“Si no se denuncia el hecho ante la Fiscalía, podemos contactar con los servicios sociales de protección al menor, con el centro de salud más cercano o cualquier institución que tenga competencia en estos casos”, explicó Capón.

Para detectar los mismos se deben generar espacios de comunicación con los niños y adolescentes. “De esto dependerá que el futuro del menor no se altere y se evitará la violencia sexual”, puntualizó.

(RET) (I)

HOGAR

La comunicación con los hijos ante el acoso sexual Jeanina Vázquez.

Para Jeanina Vázquez, técnica de desarrollo infantil desde hace 20 años, lograr que los niños se comuniquen ante situaciones de acoso sexual depende de la confianza que exista hacia los padres, quienes al mismo tiempo deben estar alerta a los comportamientos y actitudes de sus hijos.

Estudios han demostrado que la comunicación familiar es uno de los factores más importantes para cuidar la salud sexual de los niños y adolescentes.

Crear un plan de seguridad familiar es un factor importante para empezar a proteger a su hijo del acoso sexual. Todos los niños, según su tamaño y etapa de desarrollo, son vulnerables al acoso.

Hay varias formas de reducir la vulnerabilidad del niño y mantener su seguridad por medio de la

comunicación.

La comunicación en los niños varía de acuerdo a la edad. Si bien en el primer año de vida no existe un lenguaje articulado, sí hay un lenguaje de llanto, principal indicador para los padres de familia o las personas que cuidan del menor de que algo no anda bien.

Según explicó son factores importantes a considerar en esa edad. “La madre debe estar alerta siempre, revisar constantemente sus partes íntimas, porque el niño menor de un año no podrá comunicar que le está pasando algo, o que sus genitales han sido violentados, además podrá identificar si es o no una pañalitis o está siendo agredido”, dijo.

La edad adecuada para empezar a trabajar el tema de la sexuali-

dad y la prevención de acoso es a partir de los tres años, debido al desarrollo de su lenguaje.

Vázquez manifestó que no se debe obligar a un niño o niña a demostrar afecto a otras personas si no se sienten confiados.

“Estaríamos rompiendo su umbral y confirmaríamos que es normal, abrazar y besar a todas las personas de su entorno, exponiéndolo al riesgo”, agregó.

daño o intimida. “Un dibujo puede decirnos el porqué del rechazo hacia una persona, de esta manera los padres podrán reforzar los criterios de seguridad, confianza y de pedir ayuda ”, indicó.

La comunicación familiar es importante, pues si se informa al niño desde pequeño sobre los factores de riesgo del acoso sexual y lo que implica tendrá seguridad en su entorno.

Confianza

Recomendación

El factor más importante dentro de la comunicación familiar con los hijos es la confianza, por lo cual la familia debe creer en el niño. Elementos que pueden utilizar los niños para expresar lo que sienten son los dibujos, pues son ideales en edades tempranas. Los niños describen quién les hace

Hable acerca del abuso sexual con los cuidadores de su hijo.

Mantener conversaciones explícitas con todos los cuidadores sobre las reglas específicas de su familia, la privacidad y el contacto, es importante. La familia debe pedir a los cuidadores que respeten su espacio personal. (RET) (E)

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Carmen González, Gabriela Vega, Paulina Crespo y María Isabel Neira.

Cristina Méndez y Rossana Sánchez.

EVENTO

Fiesta de

Advenimiento

G

abriela Vega celebró en Mansión Alcazar junto a familiares y amigas la llegada de su bebé. (E) Fotografías: Tania Ordóñez /0995511099

Rocío Vázquez, Gabriela Vega y Patricia Rivadeneira.

María Andrea Neira y Verónica Vega.

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Bernardita Vázquez y Paulina Cueva

Francisco Zamora, Silvana Larriva y Emilia Dávalos.

Xavier Ortega, Bernarda Quintanilla, Jimy Ríos, Verónica Larriva, Silvana Larriva, Carlos Ríos, Ana María Talbot y Anilu Carvallo.

CELEBRACIÓN

Cumpleaños en Quinta Lucrecia

E Andrea Moscoso, Carolina Talbot, Claudia Coellar, Silvana Larriva, Verónica Talbot y Marcela Herrera.

Briguite Córdova, Maribel Malo, Silvana Larriva, Sofía León, Teresita Coellar y María Augusta Larriva.

n la Casa del Río de Quinta Lucrecia se celebró el cumpleaños de Silvana Larriva. (E)

Fotografías: José Heras: 0998490210

Juan Ríos, María Claudia Larriva, Monserrath Castro y Bolívar Muñoz.

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BELLEZA

Cuidados de la piel frente a los cambios climáticos

Sandra Patiño.

El sol y el viento afectan la vitalidad de la piel, por lo que es necesario tomar medidas preventivas para cuidar el aspecto personal y la salud Dentro del área geográfica en la que vivimos el sol cae de forma perpendicular sobre la piel de las personas, y en la Sierra, nos encontramos más cercanos a la exposición de los rayos ultravioletas por la altura de la región. Esta ubicación afecta directamente a las capas visibles de la piel provocando daños si no se tienen suficientes cuidados.

La especialista en estética Sandra Patiño, menciona que actualmente la radiación solar diaria por el daño medioambiental, es mucho mayor y las principales consecuencias de la exposición a ella sin protección en la piel provoca manchas y resequedad.

“La cultura del uso diario de protector solar se encuentra posicionada en gran parte de la sociedad, especialmente en mujeres; sin embargo en muchas ocasiones se posee afec-

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Sandra Patiño atiende a una paciente.

ciones acumuladas en la piel desde la infancia o por sobre exposición al sol. Esto ocasiona daños en la piel, que si bien no son notorios, con el tiempo suelen aparecer y requieren tratamientos complejos para curarla”, explicó la especialista.

La exposición al viento y el frío también provoca daños, más cuando se trabaja en territorios con climas helados o con acumulación excesiva de polvo en el ambiente. Esto ocasiona al igual que el sol, opacidad en la piel y brotes de acné debido al contacto directo con impurezas.

Recomendaciones

El uso diario del protector solar en todas las partes del cuerpo que están expuestas como la cara, cuello, escote y brazos es fundamental cuando se trata de protección y prevención de enfermedades de la piel, especialmente de manchas.

La hidratación correcta ayuda a la piel a mantenerse en buen estado. “No consumir la cantidad de agua que requiere nuestro cuerpo provoca entre otras afecciones arrugas prematuras y resequedad”, dijo Patiño.

La higiene es fundamental para eliminar todas las impurezas adquiridas durante el día, “se puede considerar una obligación dormir desmaquillada”, destacó Patiño a la vez que recomendó el uso de productos que ayuden a desinflamar o limpiar la piel a profundidad.

Por último, es determinante saber qué tipo de piel se posee para poder escoger los tratamientos que se utilizan a diario, ya que los componentes varían entre productos y podrían no ofrecer los resultados deseados.

“Cuidar la piel ayuda a tener una apariencia más energética y tomando las medidas necesarias se puede evitar la aparición de patologías que afectan a todo el organismo”, dijo la especialista. (RET) (I)

TECNOLOGÍA

Medidas de prevención al usar

redes sociales ejemplo, en un rango de 15 a 23 años, Entender la forma cómo funcionan ya no utilizan Facebook, sino están las redes sociales y las pautas de volcados a servicios de mensajería privacidad que éstas ofrecen es clave instantánea como Snapchat o el serpara mantenerse protegido al movicio Stories de Instagram”, señaló mento de darles uso.

Vega.

Manuel Vega, experto en redes El experto destacó que en estas plasociales y propietario del Coworking taformas los contenidos desaparecen Cuenca, indicó que ser parte de las en 24 horas, sin embargo, la visualidiferentes redes sociales y los servización se realiza por otros usuarios cios de mensajería instantánea cada y puede ser guardada y utilizada en vez es más común en la sociedad, sin casos de acoso principalmente. importar la edad.

Facebook, por otra parte, es una “Tanto niños, jóvenes y adultos red social que no pasa de moda y en se encuentran frente a la posibiliel que se puede compartir diversa dad de sumergirse en este mundo información sobre la vida de los con diferentes fines; sin embargo, usuarios. Esta red presenta algunas es fundamental tanto para el uso maneras de mantener la privacipersonal como para ser guía dad de lo que se comparte y de un menor que intenta de escoger a las personas utilizar estos medios, con las que se desea estar involucrarse y entenconectado. der las políticas de En este apartado, Vega funcionamiento de detalló que el aceptar a las plataformas y personas desconocidas los riesgos a los como amigos y entaque se exponen al blar cyber relaciones publicar inforinterpersonales con mación personal ellos se convierte en una y convertirla en Manuel Vega amenaza, ya que “es difípública”, señaló. cil reconocer la verdadera identidad de las personas, por Conocimiento lo que frente a estas situaciones se Prohibir el uso de redes sociales debe estar atento”, recomendó. a los menores de edad o mantenerse “Como padres de familia manteneral margen de sus funciones, no es una solución o medida de prevención se cercanos a la información que nuestros hijos postean en las redes es frente a los riesgos. Vega considera de gran ayuda para poder percatarse que uno de los principales factores de riesgo es la sobre exposición de in- de lo que están viviendo en el mundo digital y al mismo tiempo, estar formación personal en estos medios. atentos a posibles pistas que ayuden “Los padres de familia para prea detectar un caso de acoso o abuso, cautelar el bienestar de sus hijos, que en el peor de los casos por no denecesitan principalmente estar entetectarse a tiempo, puede terminar en rados de cuáles son las plataformas suicidio”, explicó Vega. (RET) (I) que se utilizan en la actualidad, por

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¿QUÉ HACER? A continuación se presenta una breve reseña de los eventos culturales que se desarrollarán del 30 de enero al 4 de febrero en diferentes espacios. (E)

Farra Paulaner Fecha: 10 de febrero Hora: 21:00 Lugar: Estancia Rosario Paulaner Auspiciante oficial del Bayer München,brinda un noche al estilo Las Vegas, en donde se experimentará un nuevo concepto de diversión para disfrutar de la mejor cerveza alemana.

Ingreso mayores de 18 años.

Cine francés: La fille du patron Fecha: 31 de enero Hora: 19:00 Lugar: Tadeo Torres y Av. Solano 1-92 La película traducida al español La hija del jefe, con una duración de 98 minutos, fue dirigida por Olivier Loustau y trata sobre Vital, de 40 años, que trabaja en una fábrica de textiles.

Atropsicología práctico vivencial

Noche de salsa con los Cubanos

Taller de constelaciones familiares

Fecha: 03 de febrero Hora: 22:00 Lugar: República Sur Para disfrutar de los mejores ritmos tradicionales de Cuba, se presentará el grupo Los del 53. El ingreso es para mayores de 18 años.

La dirección Presidente Córdova y Hermano Miguel.

Fecha: 4 de febrero Hora: 09:30 Lugar: Pascana Se tratará sobre la relación padres e hijos. La educación y crianza de padres a hijos y la importancia de tener una adecuada relación de pareja.

El valor de inversión es de 45 dólares.

Taller: Desarrolla tu autoestima

Tributo a Hombres G

Fecha: 04 de febrero Hora: 20:30 Lugar: Estancia Rosario

Fecha: 4 de febrero Hora: 20:30 Lugar: Dnegrus

Primero lo primero, desarrollar la autoestima, es la frase con la cual se promociona el evento.

Autoestima es la fuerza que impulsa al organismo hacia la vida.

Un tributo a la banda española Hombres G, a cargo de Los G4. El valor de ingreso es de tres dólares con un cóctel de bienvenida.

El ingreso es para mayores de 18 años. Más detalles en Facebook.

Fecha: 1 de febrero Hora: 19:30 Lugar: Calle Esmeraldas y Remigio Crespo 2-58 Siete talleres preparados para potencializar sus características psíquicas a través de los conocimientos del horóscopo. Detalles al telefono 0987306111.

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