mujer CUENCA | ECUADOR | Aﾃ前 25 | Nﾂｺ 516 | Domingo 29 - noviembre de 2015
Lencerﾃｭa
de ensueﾃｱo
CONTENIDO
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PARTICIPACIÓN
La cuencana Daniela Armijos nos representó en Miss International.
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GASTRONOMÍA
El mousse de mora, un postre fácil y delicioso para disfrutar hoy.
SALUD El médico Federico Ávila invita a la reflexión con motivo de la Semana Mundial en contra del Abuso a la Mujer.
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DESDE MI ÓPTICA La comunicadora Verónica Oviedo colabora desde hoy con LA PLUMA, desde su criterio como mujer, madre, esposa y profesional.
15 1O FAMILIA RELACIONES Cómo lidiar con la mala actitud y el rechazo a las verduras por parte de los más pequeños a la hora de comer.
8 MODA
Los sentimientos que afrontas cuando te conviertes en tía por primera vez.
Leonisa arrranca suspiros con su última colección de lencería fina.
C R É D I TOS
Editora Lcda. Margarita Toral P.
Colaboración Ana Machuca
Maquetación Henry Pauta
Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103
Distribución 410-4841 Ext. 403
Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec
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LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 29 • noviembre 2015
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EMPRENDIMIENTO Mayra Gabriela Parra Trelles estudió ingeniería de sistemas, en la actualidad se dedica al diseño y comercialización de ropa para niños, mujeres y varones.
Mayra Gabriela siente pasión por el diseño y la moda
Fábrica la Ciudade ba, m a p s li u Cap ugal sin calle PortInglaterra. e número s: 072875752 o n o f Telé 27291. / 09979
“Mantengo un contacto directo con el cliente, de esta forma puedo conocer sus gustos y sus preferencias, esto me ayuda a crecer e innovar los diseños y satisfacer cada vez más las necesidades del mercado”, indica. Actualmente posee las marcas Moda Amys, Primitivo jean y Amyskid. Ha expuesto sus diseños en varios desfiles y espacios, entre ellos en la quinta del Círculo Militar del Austro, hace algunas semanas. Para el 2016 sus planes están encaminados a organizar desfiles de modas en la ciudad y también proyectarse a Guayaquil y Quito.
ño emprendimiento familiar de Gabriela. Inició ofreciendo línea de ropa femenina. Parra señaló que con el tiempo esta fábrica de jeans tecnificó sus procesos de producción e incrementó sus líneas de producción a ropa de hombre y niños, además abrió nuevas plazas de trabajo con especial enfoque en las madres jefas de hogar. Entre las proyecciones de esta emprendedora cuencana está alcanzar niveles de exportación para las diferentes líneas de producción. La fábrica está ubicada en la ciudadela Capulispamba, en la calle Portugal e Inglaterra.
Trayectoria
Apoyo
Amy´s Jeans lleva cinco años en el mercado, inició como un peque-
Expresa que su familia es su mayor soporte, ellos la apoyan en
todo y son parte de su equipo de trabajo. “Me siento muy comprometida con mi trabajo, soy una mujer muy competitiva, amo lo que hago y este sentimiento me empuja a ser cada día mejor y a realizar las cosas con más eficiencia. El diseño textil es una pasión para mí, desde muy niña sentí fascinación por este arte, arreglaba mis vestidos, pantalones, blusas, y buscaba siempre hacerles cambios; me gusta la moda, estudio revistas, pasarelas, desfiles de moda, etc.”, explica. A sus 30 años, sus aspiraciones son crecer en su negocio, ser reconocida en la industria de la moda, en la confección de prendas de vestir en el mercado nacional e internacional. (E)
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PARTICIPACIÓN
Daniela en
Miss International Las mujeres más bellas del mundo se encontraron en la pasarela del concurso de belleza Miss International que se desarrolló en Tokio, Japón. Una de ellas fue la cuencana Daniela Armijos Cordero, quien representó a Ecuador, en el torneo, al haber quedado como primea finalista en el certamen Miss Ecuador 2015. Más de 70 mujeres de todas partes del mundo participaron en el concurso con la esperanza de llevarse la corona. Antes de la gala cumplieron una serie de actividades paralelas. En la noche de elección se impuso la venezolana Edymar Martínez, de 20 años, quien le dio el séptimo título a su país en este certamen. También se llevó el premio del cuerpo más perfecto del mundo. En este recuento fotográfico captamos a Daniela en diversas actividades del afamado concurso, que para ella constituyó una inolvidable experiencia.(E)
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GASTRONOMÍA
Mousse de mora: ¡Qué rico! Rinde: 10-12 s porcioneo: Tiemp os + t 30 minuración refrige d: Fácil a Dificult
SOFÍA ALBÁN,
chef corporativa de Nestlé Ecuador
INGREDIENTES • 2 cucharaditas de gelatina sin sabor • 3 cucharadas de agua tibia • 1 taza de moras lavadas, hechas puré • 2 cucharadas de jugo de naranja • ¼ taza de Leche Condensada
La Lechera • ½ taza de Crema de Leche La lechera batida • 1 paquete grande de Galletas Amor de fresa • Para forrar: Papel encerado
PREPARACIÓN 1. En un tazón pequeño, disuelve la gelatina sin sabor en el agua y derrítela en el microondas por 30 segundos. Mezcla hasta obtener una preparación homogénea, reserva. 2. En un tazón y con la ayuda de una batidora a velocidad baja, bate moras, jugo de naranja y leche condensada La Lechera durante tres minutos. 3.Una vez lista y con la ayuda
de una espátula incorpora poco a poco crema de leche La Lechera batida. Agrega la gelatina sin sabor disuelta en el paso 1 y mezcla bien. 4. En un molde mediano, redondo y forrado con papel encerado, coloca una base de Galletas Amor de fresa, hazlo en el fondo y los laterales. Vierte la preparación del paso 3 y refrigera por alrededor de 1 hora. Cuando esté listo, desmolda y sirve. (E)
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SALUD
DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA
Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33
Vengo leyendo por doquier, proclamas, arengas y peroratas en contra del abuso a los animales; cosa que no me parece mal. Empero, me parece pésimo, lo poco que se dice en contra del abuso a la mujer.
Maldita
violencia 2 Acabamos de celebrar la Semana Mundial en Contra del Abuso a la Mujer. El abuso físico y psicológico y la violación sexual, son bofetadas al rostro de la sociedad. Heredadas de tiempos bárbaros y -al parecer-, sin pronta solución, hemos de luchar firmemente por un cambio en la consciencia mundial, para así acabar con este mal endémico
ABUSO FÍSICO
El abuso físico implica daño físico infligido por alguien que usted conoce, como un cónyuge, compañero o pariente. Ocurre típicamente en el hogar. La violación sexual es una forma abominable de abuso físico y mental. Algunas culturas sostienen que el hombre tiene “el derecho” de golpear a su mujer. De hecho, la regla general se refiere al grosor del palo con el que un árabe fundamentalista puede usar para golpear a su esposa no mayor a su pulgar-. Esta execrable costumbre ya no es aceptable en la mayoría de culturas, sin embargo, quedan remanentes enmascarados pero intolerables en nuestra sociedad también.
LA NUEVA LEGISLACIÓN
Con la legislación actual, infligir deliberadamente daño a otro, independientemente de si está involucrada actividad sexual, es un crimen. Además de contactar a las autori-
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dades pertinentes, vaya a un departamento de urgencias para el tratamiento de lesiones. Actualmente, el personal médico o las autoridades pueden referirla a un refugio de mujeres abusadas que intervendrán y le asesorarán.
LAS HERIDAS INVISIBLES
El abuso suele causar lesiones físicas graves e incluso la muerte. Pero las lesiones que no se ven, aquellas que se aplican sistemáticamente como insultos, incomunicación, negación de recursos, devastan emocionalmente a las mujeres. Un psicólogo, o trabajadora social pueden proporcionar ayuda imponderable.
LA ABOMINABLE VIOLACIÓN
La falta de consentimiento distingue la violación de la cópula con beneplácito mutuo. La violación implica actividad sexual forzada, algunas veces mediante golpes y fuerza física o amenazas. Gente de todas las edades puede ser víctima de violación. Aproximadamente la mitad de casos ocurre en la casa de la víctima. El violador puede ser un extraño, pero en 60 por ciento de los casos, la víctima conoce al violador que, a menudo, es un miembro extendido de la familia. Cabe decir que algunas mujeres son ruinmente violadas por sus esposos.
EVITAR UNA VIOLACIÓN
Sugiero algunas técnicas que pueden utilizar las féminas para evitar una violación: Cuando un potencial violador la ataque, la forma de resistirse depende del individuo y de las circunstancias. Una técnica es entretenerlo un tiempo, con la esperanza de que alguien llegue y ayude. Algunas mujeres han evitado la violación diciendo que tienen una enfermedad de transmisión sexual. Otros tips incluyen una patada o rodillazo al atacante en los testículos para escapar y usar técnicas de auto defensa.
ANTE LO INEVITABLE
Sin embargo si está siendo golpeada salvajemente si resiste, o si la resistencia falla, puede someterse. Es preferible a que la maten o la lesionen gravemente. La violación es todavía un crimen sea que se resista o se someta. Y si lamentablemente ha ocurrido, llame al 911 o vaya inmediatamente a la emergencia del hospital más cercano. No se bañe ni se lave antes de ser examinada. El semen, sangre, cabello, vello, sudor y otros vestigios del violador pueden utilizarse como evidencia. Si hay posibilidad de embarazo, el médico puede proporcionar la píldora del día siguiente . Eso sí, JAMÁS una mujer debe sentirse culpable erróneamente por no resistirse a una violación, es superior a sus fuerzas, lo que una buena ayuda psicológica afirmará.(O)
DESDE MI ÓPTICA
VERÓNICA OVIEDO COMUNICADORA Y PUBLICISTA MARIAVERO23@YAHOO.COM
Mamá a tiempo completo ¿ventaja o desventaja? ¿Alguna vez se ha preguntado cómo se siente una mujer que ha tenido que dejarlo todo para dedicarse a ser madre a tiempo completo? Probablemente no porque el agitado mundo que vivimos hoy no nos permite hacer una pausa para pensar en cosas simples pero reales; probablemente no, porque la mayoría de mujeres modernas trabajan y cumplen su rol de madres al mismo tiempo, son madres trabajadoras, ágiles e interesantes mujeres que siempre corren impecables, perfumadas y elegantes haciendo malabarismo entre responder las llamadas de la oficina y conseguir el disfraz de pirata para uno de sus
hijos. Son mujeres admiradas y respetadas por la sociedad por ser fuertes y valientes. Pero, ¿qué sucede con el grupo de mamás que hemos dejado el trabajo, la carrera y una posición económica porque decidimos en cierto momento que el camino era la crianza de nuestros hijos o quizás porque no contamos con el apoyo necesario para desarrollar ambas actividades? Pues este grupo de mujeres estamos expuestas constantemente a preguntas como la que me hicieron hace un tiempo en una reunión de ex compañeras del colegio y que con toda honestidad me descolocó: -¿Qué haces con tanto tiempo libre si es que no trabajas? Inmediatamente aclarando la voz dije con tono firme: - ¡Sí, claro que trabajo, soy mamá a tiempo completo! Quedarse en casa con dos niños es, en medio de la bendición de verlos crecer, una tarea para mujeres fuertes y valientes también. Es una decisión que yo tomé con el corazón pero que en ocasiones me impidió encontrar frente al espejo a la mujer que un día fui. Con un moño recogido en el cabello, casi
siempre, con los pantalones llenos de mermelada, pegatinas o manchas de leche, solía caminar por la casa recogiendo juguetes, controlando tareas y contestando preguntas de toda índole. Con las piernas cansadas preparaba comidas, leía cuentos, los mismos cuentos una y otra vez, jugaba con minúsculas tazas de té mientras que muchas veces mis pensamientos estaban alejados de la habitación en la que permanecía por horas. Los días transcurrían entre sollozos, peleas, charlas de reconciliación entre hermanos, alegres canciones infantiles y como no inevitablemente en la tele “Pepa Pig” (me parece que ya hasta la empecé a querer) Me acostumbré a dar justificaciones sobre el uso de mi tiempo, como si hubiera quedado algo disponible para mí, si solo ir al baño sin ser interrumpida por uno de mis hijos era un privilegio de maravilla, y hasta a sentirme un tanto culpable por depender de mi pareja económicamente. Ahora todo es diferente, mis hijos van a la escuela, he empezado a tener más tiempo para leer, escribir, retomar un poco mi vida y verme más relajada. Tuve un trabajo, ¡claro que sí! un trabajo a tiempo completo en casa, me siento orgullosa y bendecida de haberlo podido hacer. Mi recompensa está en las miradas de mis hijos y sus cálidas manos que esperan el contacto con las mías al encontrarnos cada tarde. Yo creo que podemos cambiar las percepciones, hacemos lo que hemos decidido, todas las actividades y trabajos son dignos de admiración y respeto… aún el que hacemos sin salir a la calle, renunciando temporalmente a reconocimientos, sueños y objetivos personales. Todas las madres somos por naturaleza madres del corazón, unas desde sus oficinas pensarán en sus hijos durante una importante reunión de trabajo y otras en sus casas tal vez se encontrarán a sí mismas solas sin poder hablar de lo que están sintiendo porque las únicas personas a su lado quizás sean sus pequeños armando una torre de legos. El oficio de ser mamá debe que ser admirado plenamente sin prejuicios… ser madre, desde que sabemos que un nuevo ser depende de nuestra vida para existir, no es un trabajo fácil, por eso ¡Dios escogió a una mujer para hacerlo! (O)
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REFLEXIÓN
Abrázame
hijo mío
¿Qué pasa mami?
No pasa nada cielo. Necesito sentir los latidos de tu corazón. Voy a contarte algo que ahora no entenderás, pero que cuando seas mayor y lo leas, quizás entonces me comprendas bien.
Dime mami...
Quiero que sepas que pase lo que pase, yo siempre estaré aquí. Que siempre podrás volver a mis brazos. Cuando tengas miedo, cuando te asuste el mundo, cuando necesites que te diga lo muchísimo que te quiero, aquí estaré. Cuando la vida se complique, cuando te equivoques, cuando escojas un camino erróneo, aún en esos momentos, aquí estaré. Cuando alguna de tus primaveras no veas salir el sol, cuando anheles mi calor, aquí estaré, cuando te sientas diferente, extraño. Cuando alguien te rechace por ser excepcional. Cuando quieras encontrar un refugio, aquí estaré. Cuando tus pies se cansen de caminar, y necesites que te sujete en mi regazo. Cuando quieras que te acompañe en tu viaje, aquí estaré. Cuando tu memoria te lleve a tu infancia, y quieras recordar lo especial que fuiste para mí, aquí estaré. Cuando yo me haya ido, cierra los ojos y piensa en mí, esté donde esté... Aquí estaré. Siempre.
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MODA
La marca de ropa interior de la m Leonisa sorprendió con un se Medellín, donde mostró su fasci lencería fina.
Lencer Leon
marca colombiana ensual desfile en inante colección de .
ría de nisa
HORÓSCOPO Tú y las estrellas
Por Annie
Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Recuerda conectarte con el aquí y el ahora, no dejes que tus pensamientos te traicionen y te lleven a otros tiempos, hay cosas que no son dignas de recordar porque bajan tu energía, debes estar presente y cumplir con tus propósitos.
Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Eres una persona muy animosa y alegre, esto hace que las personas te busquen y les agrade tu compañía, usa estas virtudes en pos de lograr ser y hacer felices a los demás, todos los dones recibidos se deben entregar a quien los necesita.
Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre No te culpes por las cosas que no hiciste y las palabras que no dijiste, acepta que aquellas fueron decisiones de ese momento, hoy has madurado y es otro tiempo, vívelo de forma consciente reflexionando sobre esta nueva realidad.
Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Vencerse a uno mismo es la tarea más difícil de lograr, pero no es imposible, no dejes que los pensamientos negativos generen en ti acciones negativas, busca siempre dentro de ti esa fuente de amor que posees.
Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Nada es más fructífero que emprender la jornada con optimismo, no te detengas ante los obstáculos y sigue adelante en busca del éxito que buscas, recuerda que la vida es una oportunidad maravillosa.
Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio La vida te ofrece hoy la oportunidad de ser feliz y comprender los mensajes que te llegan del cosmos, abre las puertas de tus sentidos y percibe la belleza y todo el amor que puedes recibir solamente con dejarte ser.
Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Es momento de emprender una nueva conversación en el plano laboral, recuerda siempre que la palabra debe ser utilizada en pos de la verdad y la paz, pero ten presente que las palabras que salen de la boca jamás se pueden recoger.
Cáncer Del 21 de junio al 22 de julio Ningún sueño se te cumplirá si no colocas en él toda tu energía y tu fe, para lograr cualquier objetivo eres tú quien primero debe tener certeza de que lo que buscas es posible cumplir, sabes que el poder está en ti.
Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero La vida está llena de cambios y estos muchas veces pueden ser no tan gratos, pero todas las cosas que suceden siempre tienen una razón de ser, también gran parte de lo que nos pasa es fruto de nuestras decisiones.
Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Tu carisma es la carta de entrada que te permite persuadir a quien deseas, tu presencia genera seguridad en quienes te escuchan y te observan, se vislumbran en ti grandes aciertos, aprovéchalos.
Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo Ocupa tu tiempo en conversaciones y acciones productivas, busca siempre ser más feliz y lograr tus metas, no vale la pena perder por estar distraída, oportunidades que se presentan de forma inesperada.
Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Vive de lo que tú piensas y crees, no te dejes llevar por comentarios externos, sabes muy bien de lo que habla tu corazón y de los sentimientos que tienes hacia el resto de personas; lo que deseas a los otros se revierte en ti.
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FAMILIA
MST. SABRINA HOFFMANN, DIRECTORA HUAHUA-RUNA
¡Ayuda! Mi hijo no come nada regulación. Esta sensación natural se destruye si los padres fuerzan al niño a comer o a terminar todo el plato. Con ello el niño pierde la práctica de escuchar su sensación de hambre o saciedad y aprende a depender de estímulos exteriores y eso puede conllevar a problemas de sobrepeso. Por esto, no se debe obligar a un niño a comer con sobornos, castigos, premios u otras circunstancias. Parte de una manipulación también puede ser tener entretenido a su hijo para que no se dé cuenta mientras come o darle comida en su mano o boca aunque no quiera comer.
Al perecer todos los padres se preocupan de que sus hijos coman lo necesario y suficiente. Y la verdad es que este es un problema en la mayoría de los casos está asociado a los padres y no a los niños. Esto se debe a que la presunta inapetencia muchas veces es “un problema de equilibrio entre lo que el niño necesita comer y lo que su familia piensa que el niño debería comer.” como dice el especialista Carlos Gonzáles. Un niño sabe exactamente qué y cuanto alimento necesita para estar lleno y para crecer. La necesidad individual de alimentos de un niño es oscilante y depende de su tamaño, nivel de actividad, aparato digestivo, crecimiento y desarrollo. Solo el propio niño puede sentir su hambre y su grado de saciedad -cuanto y qué alimento necesita en el momento-. Por todo esto, si usted cree que su hijo morirá de hambre, es falso.
¿Qué podemos hacer?
Rechazo a las verduras
Si los niños supieran que las verduras son buenas para ellos, entonces deberían amar las verduras. Si no lo hacen se debe a un mecanismo natural de protección, llamado neofobia. Dicho mecanismo data del desarrollo evolutivo humano. Los bebés normalmente siempre pasaron junto a su mamá, por lo que podían estar seguros que ella controlaba lo que comían. Por esto los bebés normalmente prueban todo lo que se les da. Solo a partir de los 18 meses la selección del niño
empieza a estrecharse, la vista se vuelve más crítica y la boca se abre con más dudas. Esto se debe a que para esta época, los niños empiezan a alejarse más y más de sus mamás y ellas ya no pueden controlar todo que el niño pone en su boca. La sobrevivencia del niño ahora está
(Pr)
sujeta a la programación genéticamente de la selección: todo lo que el niño no puede identificar sin duda alguna lo rehuirá obstinado. La premisa de los niños en esta edad es: ¡ningún experimento! Esto es válido especialmente en los alimentos verdes o amargos, ya que en el desarrollo evolutivo muchas veces esto mostró venenosidad. Lamentablemente muchas de nuestras verduras forman parte de este grupo. Y aunque en los actuales cultivos ya no se nota tanto las sustancias amargas, los niños pequeños todavía pueden notar su presencia y las rechazan, explica el doctor. RenzPolster. Alcanzada la edad de cuatro a cinco años el escepticismo frente de lo nuevo, llega a su clímax más alto y desde ahí da comienzo un descenso que culminará a la edad de 12 años.
¿Abandonar al niño a su suerte?
¡En ningún caso! Como se ha dicho antes, los bebés tienen un sistema funcional de auto-
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Es importante que los padres suelten sus miedos y sentimientos de culpa para poder confiar en su hijo. Los padres tienen que dejar de sentirse responsables por el apetito de su hijo. Eso relajará la situación de comer. La responsabilidad de los padres se restringe a ofrecer una selección suficiente de alimentos sanos. La responsabilidad de elegir estos alimentos y de determinar la cantidad que come, la tiene el niño, no los padres. Por ello es muy importante ofrecer alimentos sanos. Dulces, papas fritas, galletas, cola, etc. no son parte de eso y deben ser una excepción. Mientras su hijo esté en buena forma, vital y despierto, mientras sus membranas mucosas estén húmedas y no muestre signos de enfermedad, los padres no deberían preocuparse por la selección y la cantidad de alimentos que ingiera su hijo. A veces se confunde la delgadez con falta de comida. Un chequeo médico es aconsejable si el niño durante meses no ha subido de peso o tamaño, está enfermo todo el tiempo o tiene problemas al masticar. Los niños están llamados a ampliar su selección de alimentos poco a poco. Para lograr eso es bueno si tienen adultos y sobre todo otros niños como modelos. Además de ello, los padres necesitan mucha paciencia. Investigaciones muestran que hay que presentar a un niño un alimento entre ocho y 10 veces hasta que decida por fin probarlo. Eso significa que los niños no solo comen algo porque les gusta, sino también les gusta algo porque lo comen. (O)
POR FUCSIA.CO
BELLEZA
Cinco tips que toda mujer debe saber
Tip #1 Nunca subestimes el
poder de las cremas hidratantes No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en muchas cremas, con un sólo producto que sea bueno puedes tener una piel de ensueño. Si este mes no te alcanzó para esa crema hidratante, busca nuestro artículo de esta semana sobre mascarillas naturales, la miel y la avena son muy hidratantes. A veces lo único que necesitas es una buena crema hidratante y un limpiador suave para quitarle años a tu cara, afirma Rhoda Narins, MD profesora de la Universidad de Nueva York y presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica. Cuando la piel está seca, cada arruga se acentúa, haciéndote parecer más vieja . Si estás en tus 20 o 30 años, dicen los médicos, las cremas hidratantes te darán la protección que necesitas para prevenir el envejecimiento prematuro. Si la piel va de normal a seca, busca cremas hidratantes que contengan ácidos alfa hidróxidos.
Ellos ayudan a la piel a producir más humedad por sí misma. Si la piel es muy seca, se sugieren productos que utilicen una tecnología llamada emulsión vesicular.
Tip #2 El protector solar es el
mejor producto antienvejecimiento.
Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas anti-envejecimiento, ponte protector solar. Todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿También sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo. Sin la protección del filtro solar, si expones tu piel, aunque sea sólo por un par de minutos, todos los días al sol y no necesariamente a un día soleado, pues los rayos UV atraviesan esas nubes grises, en poco tiempo verás cambios notables en la piel. Aplica cada hora o dos, y usa el protector solar regular antes de ponerte el maquillaje.
Tip #3 Elige tu limpiador con prudencia.
Si lo que usas diariamente para limpiarte la cara es agua y jabón, puedes ir reconsiderando tu estrategia de limpieza. Los dermatólogos dicen que uno de los mejores consejos de belleza es utilizar un limpiador suave y utilizarlo con moderación. Lavarte la cara con demasiada frecuencia - más de dos veces al día - puede hacer que dañes la barrera lipídica natural, la cual es el manto protector que mantiene tu piel lubricada para que luzca y se sienta saludable. Una vez que la protección se pierde y la barrera de impermeabilidad se interrumpe, la piel se vuelve seca. Esto, además de hacerte lucir vieja, puede producir picazón, ardor y escozor.
Tip #4 Utiliza las herramientas
adecuadas para el trabajo adecuado
Puedes tener sombras de ojos marca Dior, base Chanel, bronceador Clarins y delineador Yves Saint
Laurent. Sin embargo, si no tienes las herramientas adecuadas de aplicación, los beneficios de estos productos se perderán. Los cepillos y las brochas deben ser suaves, pero también tener sustancias para que los productos se puedan distribuir a lo largo de la superficie de tu piel. Si mojas un pincel en la sombra o rubor y el color se cae antes de llegar a tu cara, este es un pincel malo, dicen los expertos. Si vas a invertir en buenos productos, elige buenas herramientas de maquillaje. Sólo tienes que hacerlo una vez.
Tip #5 Tratamiento para el pelo y maquillaje cada dos años
Si llegas a tu reunión de exalumnos y tus amigos te dicen que pareces una foto, corre hacia el salón de belleza más cercano. Idealmente, tu imagen, incluyendo el cabello y maquillaje, deben renovarse al menos cada dos años, afirman los expertos, pues te verás más joven. Si ha pasado un tiempo largo desde que has tenido un cambio, aprovecha y vete a tu peluquería y tienda de belleza y no tengas miedo de pedir ayuda. (E)
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Miguel Valdivieso, Gabriela Márquez, Sofía Venegas, Gustavo Muñoz, Anisabel Márquez, Diego Cordero.
Rossana Andrade, Verónica Astudillo, Viviana Andrade.
CELEBRACIÓN
¡Feliz cumpleaños!
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unto a sus familiares y amigos festejaron un año más de vida, Alberto Delgado e Isabel Acosta de Delgado.
Emilio Ruiz, Alberto Delgado, Gloria Ordóñez, Daniel, Alberto y David Delgado Isabel Acosta, Ana Isabel Delgado, Ana Urigüen, Ramiro Laso, Anita Jerves.
Juan Crespo, Paulina García, Nancy Serrano, Teodoro Astudillo.
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Mónica Jaramillo, Andrea Neira, Andrea Córdova, Carolina Astudillo.
Alicia Abad, Ana Patricia Monsalve, Lídice Correa, Lourdes Hurtado, Miriam Cárdenas, Katy Ochoa, Anisabel Márquez, Rosa Loaiza, Isabel Astudillo, Edith Lofruscio, Bernardita Valdivieso, Rosalía Cordero.
ARTE
Muestra plástica
U
na nueva mirada para mirar de nuevo se denomina la muestra plástica que inauguraron varias artistas cuencanas en la galería de arte Larrazábal. Miriam Cárdenas, Katy Ochoa, Anisabel Márquez, Rosita Loaiza.
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Carolina García, segundo puesto; Esteban Ayala, primer puesto y Francisco Monsalve, tercer puesto.
EMPRESAS
Ceremonia de
premiación
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e llevó a cabo la ceremonia de premiación del Segundo Concurso de proyecto arquitectónico de fin de carrera, organizado por la empresa cuencana Graiman y su revista Inhaus.
María Cecilia Moscoso hace entrega del premio a Esteban Ayala.
Alfredo Peña, presidente del Grupo Industrial Graiman; Esteban Ayala y Ricardo Peña, vicepresidente del Grupo Industrial Graiman.
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María Cecilia Moscoso, directora de mercadeo de Graiman y Carolina García.
RELACIONES
POR VALENTINNE RUDOLPHY
Aquí te compartimos varios sentimientos que experimenta una mujer cuando se convierte en tía por primera vez, una relación especial, nueva, excepcional y que durará toda la vida.
Sentimientos que pasan por tu cabeza
cuando eres tía por primera vez 1
. Nunca pensaste que un ser tan
pequeño te haría llorar de felicidad.
2. 3. 4. 5.
Comienzas esa obsesión por buscar regalos para ellos. Cuidarlos no es una obligación, es un regalo. Sientes que ha fortalecido la conexión con tus hermanos.
Definitivamente los extrañas aunque haya pasado un día lejos
de ellos.
6. 7.
Cuando aprenden a decir “tía” se te derrite el corazón de amor.
Y te descubres pensando en qué dulce le llevarás la próxima vez que vayas de visita.
8.
Hay cosas en ellos que te hacen recordar a tus hermanos, y eso es muy bello.
9
. Que confíen en ti es realmente un
honor.
10.
14.
Te da infinitos temas de conversación con tu hermana/o.
Su llanto, olores y secreciones no te parecen tan desagradables como en otros bebés.
11.
15.
Buscas el apodo que te quede mejor para que seas la tía “genial”.
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. Descubres que tu celular
está lleno de fotos de tus sobrinos.
13.
… Y se las muestras a todo el mundo.
Eres su cómplice aún a costa de tu hermana /o.
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. Puedes malcriarlos sin remordimientos.
. Y quieres proteger por siempre su inocencia y que permanezcan chicos por toda la vida. (E)
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FARÁNDULA
Puerto Rico tiene su reina
Miss Universo en su tierra
Cartagena. La actual Miss Uni-
verso, la colombiana Paulina Vega posa para una fotografía durante la ceremonia de elección de Miss Colombia 2015, a la
que acudió en calidad de invitada especial. Paulina aprovechó para visitar su tierra y reunirse con sus familiares, una vez que ella reside en Nueva York
Comedia Ocho apellidos catalanes
Madrid. La actriz Clara Lago posa ante los medios en la presentación de la secuela más esperada del cine español, la comedia Ocho apellidos catalanes,
del director Emilio Martínez Lázaro. La cinta se estrenará próximamente ante la expectativa de sus seguidores, especialmente en España.
San Juan. La joven de 24 años de edad Kristhielee Caride, participante por el municipio de Isabela, fue electa Miss Puerto Rico 2016, en una ceremonia ce-
lebrada en el Centro de Bellas Artes de la capital puertorriqueña. Representará a su país en Miss Universo, el 20 de diciembre.
Rahapel recibió premio Ondas
Barcelona. El cantante español Raphael posa tras recibir el Premio a la trayectoria, durante la gala de entrega de los 62 Premios Ondas celebrada en el
CUENCA - ECUADOR | d o m i n g o 2 9 | n o v i e m b r e 2 0 1 5
Centro de Convenciones Internacional de Barcelona, España. El cantante es reconocido por su dilatada carrera musical en toda Europa. (E)