mujer CUENCA | ECUADOR | Aﾃ前 25 | Nﾂｺ 519 | Domingo 20 - diciembre de 2015
Nelly Peralta
siente la Navidad
CONTENIDO
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GASTRONOMÍA
María Gracia Machuca enseña a preparar una Corona navideña de higos.
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EMPRENDIMIENTO
María Cristina Rivadeneira fue la mentalizadora del evento MercArt 2015.
TEMAS En esta ocasión, contagiado de la Navidad, el médico Federico Ávila recuerda las tradiciones navideñas ancestrales.
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SEXUALIDAD El deseo sexual es diferente a la frecuencia sexual. Conozca las causas más frecuentes para la falta de ese deseo sexual. ACTUALIDAD Varias ideas que le ayudarán a celebrar una verdadera Navidad en compañía de la familia. No se pierda estos consejos.
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FAMILIA
MODA
10 empleos para que mamá trabaje desde la casa.
De Prati presenta su colección de prendas para esta Navidad.
C R É D I TOS
Editora Lcda. Margarita Toral P.
Colaboración Ana Machuca
Maquetación Henry Pauta
Publicidad y Ventas PBX: 410-4840 Ext. 103
Distribución 410-4841 Ext. 403
Suscripciones 410-4842 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec
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CELEBRACIÓN
Una Navidad en familia
durante 60 años
Para Nelly Peralta de Carvallo la Navidad es una ocasión muy especial, su casa se llena de luces y pesebres que anuncian la llegada del Niño Jesús. Son adornos que durante muchos años ha coleccionado y que llenan de alegría el ambiente. Su esposo Ernesto es quien minuciosamente coloca las luces en los jardines y en el interior de su hogar, donde verdaderamente se respira la Natividad. Nelly y Ernesto son padres de seis hijas: Nelly, María Eulalia, Lucía, Catalina, Juana y Lorena. Abuelos de 15 nietos y bisabuelos de 13 bisnietos. “La Navidad para mí representa el amor, la unión familiar, el compartir, dar bendiciones a mis hijos y recibir su cariño”, dice Nelly.
Estos esposos comentan que el arreglo de la casa se inicia con un mes de anticipación. Colocando muñecos navideños, luces, guirnaldas, arreglando los cuatro nacimientos en los diferentes ambientes de la casa, los artículos los han comprado en el extranjero y otros en las diferentes ciudades del país. Ernesto indica que poner las luces es lo más complicado de la decoración, hay que hacerlo con mucho cuidado para que no se quemen los focos y queden muy bien ubicados en los árboles y demás plantas. En la noche es cuando se admira toda la belleza de la decoración en esta vivienda. “Estamos casados desde hace 60 años y todos los años hemos arreglado juntos la casa en Navidad, y hemos celebrado junto a nuestros hijos esta
fecha tan bonita e importante; hacemos un intercambio de sorpresas, un brindis y luego la cena en el amanecer del 25 de diciembre, al finalizar les damos un recuerdo”, señala Ernesto.
Deseos
En esta celebración Ernesto y Nelly piden a Dios estar cerca de su familia, que la paz esté siempre presente en su hogar y en el de todas las familias cuencanas. Lamentan que se vaya perdiendo la tradición de arreglar las viviendas como antes, colocando las luces en los jardines y en los balcones. Nelly dice que aprovecha el nacimiento del Niño Dios para pedir salud y unión familiar, para ella y toda su familia. (E)
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GASTRONOMÍA
Corona navideña
de higos María Gracia Machuca Altamirano es estudiante de gastronomía en la Universidad de Cuenca. A sus 22 años tiene un emprendimiento gastronómico denominado “Que coman pasteles”, ofreciendo sus servicios a través de las redes sociales.
María Gracia Machuca Altamirano
MASA
FROSTING DE QUESO CREMA
INGREDIENTES • 2 ½ tazas de harina • ½ cucharadita de canela en polvo • ½ cucharadita de clavo de olor en polvo • 2 cucharaditas de polvo de hornear • ½ taza de nueces
• ½ taza de arándanos secos • 1 cucharadita de esencia de vainilla • 1 taza de aceite de girasol • 2 tazas de panela molida • 4 huevos • 5 higos grandes • 3 manzanas
PREPARACIÓN 1. Precalentar el horno a 175 grados centígrados y enharinar en molde de rosca. 2. En un bol se mezcla con una batidora el aceite con la panela molida hasta que blanquee, se añaden uno a uno los huevos y la esencia de vainilla hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Cernir todos los secos: harina, polvo de hornear, clavo de olor, canela, y añadir
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las nueces y los arándanos, luego agregar poco a poco a la preparación anterior con una espátula, de manera envolvente, hasta conseguir nuevamente una masa homogénea.Se finaliza añadiendo las frutas. 3. Se hornea a 175 grados centígrados por una hora o hasta que al ingresar un palillo de dientes éste salga seco. Dejar enfriar antes de decorar.
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INGREDIENTES • 1 cucharadita de azúcar impalpable • 1/3 taza de crema de leche • 2 gramos de gelatina sin sabor • ½ cucharita esencia de vainilla • ¼ de taza de nueces
PREPARACIÓN 1. Batimos la esencia de vainilla con el azúcar y el queso crema, reservar. Hidratar la gelatina con 10 gramos de agua helada y luego derretir a baño maría, agregar un poco de la mezcla anterior para igualar temperaturas y se termina de mezclar todo. 2. En otro bol batir la crema de leche hasta que se formen picos, con movimientos envolventes incorporar las dos mezclas. Dejar
que se enfríe en la refrigeradora y proceder a decorar el pastel con una espátula o una manga, picar las nueces y espolvorearlas por encima. •
Sugerencia Puede comprar una base plástica o de espuma en la cual se pueda asentar la torta y proceder a envolver en papal celofán y amarrar con un lazo de temática navideña. (E)
EMPRENDIMIENTO
María Cristina y su marca Las tres Marías
María Cristina Rivadeneira Rivera es organizadora de eventos y licenciada en relaciones públicas, sus estudios los realizó en la Universidad de Palermo, en Buenos Aires, Argentina, luego hizo una maestría en marketing y ventas en la Universidad Autónoma de Barcelona, España. Ella trabaja de forma independiente en organización de eventos, ventas, y en bienes raíces, y junto a sus hermanas María Susana exMiss Ecuador y María José han creado su propia marca de accesorios hechos a mano para la mujer, denominada Las tres Marías; ella está a cargo del diseño, pero han unido su creatividad ofreciendo productos actuales y novedosos. Ofrece collares, pendientes, anillos y otros accesorios femeninos.
MercART
María Cristina es quiteña y vive en la ciudad Capital, viaja frecuentemente a diferentes
Las tres Marías: María Susana, María Cristina y María José Rivadeneira. ciudades del país para mostrar su marca en mercadillos y bazares. Recientemente ha estado viajando de forma continua a Cuenca por el evento MercART, un bazar navideño, que se desarrolló con éxito en el Cuenca Tenis y Golf Club, y también porque su enamorado Andrés Tálbot vive en esta ciudad. En el MercART se ofrecieron diversos artículos destinados a crear un ambiente navideño en el hogar, una oportunidad para producir una atmósfera totalmente acorde con la fecha que se aproxima y para encontrar el regalo ideal para entregar en estas festividades.
Apoyo
“Mi familia siempre motiva mi trabajo, confían en mí y generan ideas nuevas para lo que hacemos, es una experiencia muy valiosa trabajar junto a mis hermanas. En la marca yo soy quien hace los diseños y estamos en continuo mejoramiento de los productos, además mi familia está pendiente de que el evento que organice salga de la mejor manera. Recibo con mucho agradecimiento el consejo que me dan mis padres y mis hermanos mayores, me siento una mujer muy afortunada, soy
una mujer independiente que toma sus propias decisiones y que es capaz de manejar su propia agenda con total responsabilidad; me encanta venir a Cuenca, una bella ciudad que siempre me recibe de la mejor manera”, indica.
Expectativas
“Mis deseos son impulsar mi marca y exportar mis productos, hacer que se los conozca en el extranjero, viajar junto a toda mi familia y seguir siempre adelante avanzando con mis sueños y proyectos”. (E)
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DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA
Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33
TEMAS
Tradiciones navideñas
ancestrales La Navidad es tiempo de festejo; aunque desconocemos el origen de muchos de ellos, este recuento pretende contar de dónde vienen algunas de las tradiciones más populares, guardadas para estas fechas.
DEL DECRETO DE UN REY
Nadie está completamente seguro de porque el día de Navidad se celebra el 25 de diciembre, solo se sabe que no fue oficialmente reconocido hasta el año 345, cuando se proclamó este día como el de la natividad. Probablemente se debe a que el solsticio de invierno (el día más corto de año en el hemisferio norte y el más largo en el hemisferio sur) que se celebra entre el 22 y 25 de diciembre junto al festival Romano pagano llamado Saturnalia (en honor al dios romano Saturno), tenía lugar en diciembre que se celebraba alrededor del 25 de diciembre. En el siglo IV, San Agustín introdujo la Navidad en
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el Reino Unido y, poco a poco se extendió por todo el mundo.
LOS VILLANCICOS
La palabra villancico significa baile o canción de alabanza y alegría. Los villancicos eran cantados desde hace miles de años en Europa, aunque no eran villancicos de Navidad sino canciones paganas cantadas en la celebración de solsticio de invierno. Más tarde, los primeros cristianos introdujeron canciones religiosas para cantarlas en vez de las paganas. Al principio no fueron tan populares ya que eran cantadas en latín, una lengua que el pueblo no entendía. Pero San Francisco de Asís, en 1223 comenzó a propiciar desfiles relacionados con la natividad en Italia donde se cantaban villancicos en la lengua del pueblo. Estos villancicos y desfiles se hicieron muy populares y se extendieron rápidamente a lo largo y ancho de Europa. Estas fueron
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el ancestro de las “pasadas” como la muy colorida de nuestro Niño Viajero.
LOS NACIMIENTOS
Fue el mismo San Francisco de Asís, el primero en elaborar el primer nacimiento en 1223. La Navidad de ese año lo sorprendió en la ermita de Greccio y allí tuvo la inspiración de reproducir en vivo la escena del nacimiento de Jesús. Construyó una casita de paja con un pesebre en su interior, trajo un buey, un asno que los vecinos del lugar le proporcionaron e invitó a un pequeño grupo de gente para reproducir la escena de la adoración de los pastores. La idea se popularizó rápidamente en todo el mundo cristiano, aunque luego de los nacimientos o “belenes” vivientes, se pasó después a la utilización de figuras artesanales.
EL ÁRBOL DE NAVIDAD
El símbolo del árbol” que es
incluso más viejo que el cristianismo y no está vinculado exclusivamente a la religión – es aún una de las tradiciones más apreciadas en todo el mundo. El árbol, como parte de la celebración navideña comenzó hace 440 años en Alemania y se extendió hacia la mayor parte de Europa recién el siglo XIX.
LAS TARJETAS DE NAVIDAD
La costumbre de enviar tarjetas de Navidad comenzó en el Reino Unido en 1843 gracias a Sir Henry Cole. Él era un funcionario que estaba muy interesado en el nuevo servicio de correos, y urdió cómo podría ser utilizado por más gente para el año 1990, la costumbre se había extendido por toda Europa. En nuestro país, esta costumbre de felicitar por Navidad fue un gesto apreciado por todos y ahora han sido reemplazadas por las salutaciones por internet, facebook y whatsapp. (O)
HABLANDO DE...
LEO VÁZQUEZ C.
los7enanoscapitales@gmail.com
Que cumpla muchos más Mi hijo tiene un año y medio y ha empezado a recorrer por su cuenta nuestro hogar. Se baja de la cama y empieza a caminar y curiosear. Ya no depende de nadie para moverse y llega prácticamente a cualquier lugar. Claro, dentro del departamento donde vivimos, por lo cual está siempre en algún rincón donde le podemos observar. He notado que su intención por salir es cada vez más insistente; ahora le gustan menos sus primeros juguetes y le encanta salir a explorar. No quiero acostumbrarme a estar tan pendiente; lo que le es novedoso hoy le será aburrido mañana, y por más que evite encontrar los problemas de la vida, ellos a él de seguro lo van a encontrar. Por instinto, los padres queremos defender a nuestros hijos de toda posible amenaza. A veces reaccionamos a tiempo, a veces nos tardamos un poco, y en otras tendemos a exagerar. A él le encantan los perros, pero cuando los estamos observando, mantengo un ojo cuidando de que el animal no se le acerque mucho. Siempre tengo despierto el sentido de alerta cuando camino con mi hijo, la sola idea de que sea atacado me produce escalofríos. Todo cambia cuando él está presente. Mi única intención es que en medida de lo posible esté bien protegido, al menos mientras viva con nosotros en casa. Para mí es irrelevante que las personas me sean amables. Yo conozco muchísimas y sé que no todos te devuelven las sonrisas que les brindas. Pero eso es ahora. Cuando uno es un niño y empieza a socializar con sus semejantes, las primeras respuestas un tanto hostiles pueden generar bastante incomodidad. Hace poco fui a un cumpleaños infantil, y al tratar de integrar a mi hijo al grupo de niños un poco mayores, algunos se mostraron un tanto esquivos a él. Lo primero que hice es colorear un poco el ambiente,
para que tal situación no le fuera a afectar. Mi meta es enseñar a mi hijo a lidiar con el día a día en medio de circunstancias tan subjetivas y distintas. No importa en realidad el cuadro que se presente, sino de los colores que tú mismo lo pintas. Desde que nació mi hijo mi objetivo principal es bastante claro: no solo librarlo sino prepararlo para reaccionar ante cualquier tipo de mal ; debe saber que no vivimos en un estuche. El mundo está repleto de seres humanos y bestias salvajes. El grupo de los primeros es cada vez más numeroso y las bestias son cada vez menos, y de nosotros se deben cuidar. Yo no voy a mentirle. El mundo de afuera no es perfecto. No todas las personas son buenas, formamos parte de una especie que hace mucho daño a su entorno y se come a quienes alguna vez fueron sus animalitos de peluche . Sé que al tratarse de su protección
soy algo exagerado, pero pretendo al menos que mi hijo me escuche. Me gusta llevarlo al río y que disfrute del entorno, pero que adquiera respeto por el agua. Mi papá hasta ahora me repite: cuando se trate del agua, llega hasta donde te tape las rodillas . Este consejo sirve para recordar que es peligroso jugar en medio de su inmensidad, y al mismo tiempo valorarla en cada gota, porque es imposible vivir sin ella. La edad no cambia nada. Los consejos me sirven tanto ahora como cuando yo era apenas un guagua. Para quien tiene un hijo, el hecho de que haya crecido no es razón suficiente para de sus problemas desvincularnos. Son nuestros hijos, y por lo tanto sus alegrías son las nuestras, sus tristezas nos pertenecen y sus preocupaciones nos persiguen desde que nos levantamos hasta el momento mismo de acostarnos. Yo tengo treinta y cinco años y me gusta recorrer el mundo entero por mi cuenta. No importa a donde vaya, los consejos de mi papá me acompañarán hasta que cumpla noventa. Evito ser atacado por cualquier tipo de bestia, y de darse el caso simplemente no me lo tomo personal ; es mejor no tomarles en cuenta . Estoy consciente de que aquí hay de todo (sí, sí, como en la viña del Señor), y que es menos peligroso aquel que intenta morderte de frente, que los que para sacar provecho mover la cola aparentan. Mi papá cumple hoy 69 años y por más que a veces la distancia nos separe, estamos tan juntos como hace muchos años atrás. Los cumple muy feliz porque uno de sus objetivos ha sido claramente cumplido: mantenernos sanos, a salvo y en paz. Es más importante cumplir metas que simplemente años en la vida, y si cuidarnos ha sido su anhelo, si su propósito fue nuestra felicidad, le recordamos que lo ha logrado, y le pedimos que cumpla muchos objetivos más. ¡ Feliz cumpleaños ¡. (O)
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REFLEXIÓN
MODA
Para la vida Al envejecer, y ser más sabios, lentamente nos damos cuenta que: Un reloj de 300 dólares marca la misma hora que un reloj de 30. Una cartera de 300 carga el mismo dinero que una de 30. La soledad en una casa de 30 metros cuadrados o de 300 es la misma. Espero que un día te des cuenta que tu felicidad interna no viene de las cosas materiales en el mundo. No importa si viajas en primera clase o en la económica, igual bajas si el avión se cae. Espero que te des cuenta que, cuando tienes amigos y hermanos con quienes hablar, reír, y cantar, eso es verdadera felicidad. Los cinco hechos indiscutibles de la felicidad:No eduques a tus hijos a ser ricos, edúcalos a ser felices, para que vean el valor de las cosas y no su precio.
1. Las palabras más
galardonadas: Come tu comida como si fuera tu medicina, o tendrás que tomar tu medicina como si fuera comida.
2. La persona que te
ama nunca te dejará. Aún si hay 100 motivos para rendirse, encontrarán una razón para quedarse.
3. Hay una gran dife-
rencia entre un ser humano y ser un humano. Muy pocos la entienden.
4. Eres amado cuando naces y serás amado cuando mueras. Depende de ti el tiempo intermedio.
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Colección de Navidad
i De Prat ión u colecc s ó t n e s 5 pre dad 201 i v a N ias e d tendenc s a l n e a nspirad ra del Hielo, a E &O, Royal y arcas H m s u s e través d ybu, Isabella, H&O Tr ano Stef . y Kiddo
HORÓSCOPO Tú y las estrellas
Por Annie
Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre La generosidad es una virtud que sin duda la posees y que debes seguirla cultivándola, si lo haces cada día la vida te devolverá el doble de lo que has dado, para ti no es difícil saber que quien da más es más feliz.
Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio A veces hace falta mirar la vida y los acontecimientos de forma detenida y más profunda, para saber todo lo que tenemos sin haberlo siquiera pedido. La vida es bella y mucho más simple de lo que crees.
Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Busca ser tú quien dé la iniciativa para mejorar tu vida ya sea emocional o material, recuerda que Dios te ha dado dones para ser utilizados, búscalos en tu interior y desarróllalos. Se aproximan días especiales para ti.
Cáncer Del 21 de junio al 22 de julio Vive de forma espontánea y placentera atrayendo con tus acciones y pensamientos lo mejor para ti, si te conectas con pensamientos y actitudes positivas transformarás tu presente y llegarán tiempos de bonanza y prosperidad.
Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero No te detengas en decir lo que piensas a esa persona que crees que puede estar a punto de cometer una equivocación, si es posible ayudarla hazlo, siempre que tengas la confianza para sugerirle y hacerle ver su equivocación.
Leo Del 23 de julio al 23 de agosto La vida está llena de sorpresas y de momentos bellos, descúbrelos en lo simple de cada día, si miras con el corazón descubrirás grandes razones para ser feliz y estar siempre agradecida por lo que recibes.
Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo No olvides que todas las personas se equivocan, piensa en cuantas veces lo hiciste para ponerte en el plano de juez, de los errores se crece y se consiguen luego los triunfos, hoy es el momento para descubrir que puedes ser mejor.
Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre No te detengas cuando desees demostrarte tal cual eres, ser espontánea hace que brilles con luz propia para ser el faro de otros que necesitan, sé feliz en este universo de posibilidades, sigue adelante con tus propósitos.
Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Qué bonito es poder reconocer en el otro su virtud y de corazón aplaudirla sin caer en la envidia, cuando eres capaz de hacerlo es porque has evolucionado para bien. Días de interrogantes y respuestas que te llevarán a descubrirte.
Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Recuerda que la libertad no está en el cuerpo sino en el espíritu, hazla posible entregándote a lo positivo de la existencia, no mires lo negativo de las cosas, camina con una actitud frontal y certera.
Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Acepta cuando has cometido un error, es el momento para tu cambio interior, el mismo que te llevará a ser una persona más hermosa y capaz de aceptarse y aceptar al otro sin cuestionamientos.
Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre Ten cuidado en tu trato con los demás, sé siempre delicada y cálida, no pierdas tu feminidad por querer de forma brusca imponer autoridad. Deja que tu corazón conduzca tus pasos y actúa con certeza y comprensión.
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MD. SEXÓLOGA SILVIA GUEVARA
Hospital del Rio | Telf.: 2459688 mdsexologa@gmail.com
SEXUALIDAD
POR: WWW.SALUDEXTRA.CO
Problemas de deseo El deseo sexual es concebido como esas ganas o sensación interna de involucrarse en una relación sexual; independientemente llegue o no a suceder. Por tanto el deseo sexual es diferente a la frecuencia sexual. Así, mientras el deseo es esa sensación de querer que suceda, la frecuencia es la realización de la relación sexual. En una relación de pareja establecida el deseo sexual puede verse afectado por un sinnúmero de razones, en algunos casos sin embargo a pesar de no haber deseo sexual existen relaciones sexuales las cuales dejan de ser satisfactorias. A continuación mencionaré algunas de las causas más frecuentes que afectan el deseo sexual.
1. Medicación: algunos anticonceptivos,
antidepresivos e hipertensivos entre otros interfieren con el deseo, sin embargo es importante determinar si la baja del deseo es causada en su totalidad por la medicación para tratar de cambiar el medicamento con el médico tratante o al contrario no es el
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factor principal y existen otras causas.
manifestará bajo deseo.
2. Alteraciones hormonales: en general cualquier alteración hormonal puede tener efectos en el deseo, problemas con la tiroides, testículos y ovarios suelen tener entre sus síntomas la disminución del deseo.
5. Relación de pareja: la dinámica de la relación de pareja, los problemas, discusiones, falta de comunicación en la parte erótica-afectiva son algunos de los factores que ocasionan disminución del deseo. Por ende independientemente de lo que algunos piensan, la pareja puede ser el factor clave para aumentar el deseo sexual.
3. Patologías existentes: la mayor
parte de enfermedades cursan con disminución del deseo sexual, en unos casos consecuencia de esta, y en otros por la falsa creencia de que está mal tener deseo estando enfermo.
4. Factores emocionales, baja autoestima, depresión: si una persona
no se siente valiosa o importante, o no es capaz de quererse a sí misma no es capaz de demostrar sus deseos. Es importante indicar que la depresión es incompatible con el deseo, de esta forma una persona triste o con algún grado de depresión no detectada
Independientemente del factor que afecte el deseo sexual, recordemos que el cerebro no camina sin el cuerpo, cualquier alteración en uno de ellos afecta al otro. Por ello no todo se puede solucionar por uno mismo, y cuando eso sucede es hora de invertir en la salud emocional y sexual para con ello llevar una mejor vida sexual individual y en pareja. (O)
POR: FIESTA.UNCOMO.COM
FESTIVIDADES
Cómo celebrar la Navidad en familia
La frase por si sola suena sencilla y hasta evidente: ¡claro que la Navidad se celebra en familia! Te damos algunos consejos para que sepas cómo celebrar la Navidad en familia de forma armoniosa y agradable.
Instrucciones
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. El primer paso para disfrutar de una Nochebuena en familia de forma feliz y armoniosa es dejar a un lado el estrés y la tensión, muy común durante estas fechas. Los regalos, la preparación de la comida, la reunión familiar son elementos que siempre nos tensan, por eso lo mejor es comprar los regalos con calma y anticipación, preparar la cena con la ayuda de tu familia y disfrutar de la fiesta sin pensar en que debe salir perfecta
2.
Hay que aprender a ser político en cualquier reunión familiar. Las fiestas navideñas implican muchas veces encontrarnos con familiares de cuya compañía no disfrutamos, en esos casos recuerda que es solo una noche, que ser amable no te matará y que es necesa-
rio mantener una actitud política para que la noche trascurra en calma
3.
Paciencia, paciencia y más paciencia. Si no te llevas muy bien con tu madre, si tu hermano siempre consigue sacarte de tus casillas, si tus suegros no son gente precisamente entrañable, respira profundo y piensa en positivo. Evita a toda costa las malas caras y las actitudes negativas, que solo dificultarán la velada y harán que la Navidad en familia no sea una reunión agradable
4.
Cuando llegue el momento de recibir los regalos hay que vigilar nuestras reacciones y las de los más pequeños. Es importante recordar que los presentes son simbólicos y que no siempre nos gustarán, por eso sonríe y agradece. Si se trata de un regalo inútil o que sabes que jamás usarás ya verás que hacer con él. Explica a tus pequeños la importancia de ser agradecidos para no herir los sentimientos de sus familiares
5.
No hay familia perfecta, y muchas personas aprovechan las reuniones navideñas
para sacar los trapos sucios al sol. No caigas en el juego ni en la tentación, es mejor respirar profundo y quedarte callado, cambiar el tema, invitar a disfrutar de la noche o simplemente hacerte el sordo que encadenarte a una discusión innecesaria
6.
Si la reunión es en tu casa crea un ambiente de fiesta, unión y celebración que reduzca al mínimo la posibilidad de tensiones. Permite que tu familia aporte lo que desee a la cena, coloca música alegre, anima a tus invitados a conversar, bailar y sonreír e invita a tus hijos a compartir alegremente con la familia
7.
Recuerda que las personas mayores merecen consideración y atención. Hazlas sentir cómodas y no las descuides durante esta fecha tan importante
8.
La Navidad es una sola al año, por eso enfócate en disfrutar junto a tu familia dejando las tensiones y hostilidades a un lado para disfrutar de esta fecha en la que compartir junto a nuestros seres queridos es la principal prioridad. (E)
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Ángela y Patricio Córdova.
Pedro y José María Astudillo.
RELACIONES
Hermanos de fiesta
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uestro lente captó a varios hermanos que se divierten juntos en los diferentes compromisos sociales.
Ricardo, Patricia y Francisco Ordóñez.
Alejandro y Marcia León.
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Iván y Verónica Escudero.
Fernando Granada, Bachita Guillén.
Adrián Castillo, Joana Guillén, Anahí Castillo, Fernando Granada, Bety Gárate, Bachita Guillén, Joaquín Castillo, Marlene Gárate.
INVESTIDURA
Flamante odontóloga
B
achita Guillén obtuvo el título de odontóloga en la Universidad de Cuenca, siendo agasajada por sus familiares y amigos.
Pablo Tamariz, Gonzalo Montesinos, Bachita Guillén, Germania Sardi, Andrés Palacios, Cristina Piedra.
(Pr)
Adrián Castillo, Bachita y Joana Guillén.
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Juan Tanca Campozano, Woods Staton, Doménica Tabacchi, Roxana Muñoz, Luzmila Nicolalde, Tara McDonald, artista invitada a la Teletón Ecuador 2015.
Doménica Tabacchi, Roxana Muñoz, Luzmila Nicolalde.
INAUGURACIÓN
Casa Ronald
McDonald
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e inauguró la Casa Ronald McDonald de la Fundación Casa Ronald McDonald Ecuador que alojará gratuitamente a familias de escasos recursos que deban desplazarse a Guayaquil para que sus hijos reciban tratamiento en SOLCA. Woods Staton, presidente del Consejo de Responsabilidad Social de Latinoamérica Arcos Dorados y Ronald McDonald House Charities; Jaime Nebot; José Luis Salazar, presidente del directorio de la Fundación Casa Ronald McDonald Ecuador; Juan Tanca y José Carlos González-Méndez.
José Carlos González-Méndez; Roxana Muñoz, Woods Staton, José Luis Salazar, Lyana Latorre.
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Jaime Nebot Saadi, José Luis Salazar, Woods Staton, Roxana Muñoz, Francisco Boloña,.
FAMILIA
POR: FAMILIAS.COM
Ser mamá ya es en sí un trabajo de 24 horas, pero a veces tenemos que buscar otras formas de ganar un dinero extra. Aquí te decimos cómo.
10 empleos para que mamá
trabaje desde casa . Vendedora de galletas que se conen una chef repostera 1virtió
Al salir del hospital de maternidad, con su bebé en brazos, se encontró con que su esposo no estaba ahí para recogerla. Tras mucho esperar, llegó a su casa gracias a un taxista que no le cobró el viaje y fue ahí que se dio cuenta que era su responsabilidad criar sola a su pequeño: él la había abandonado. Las vecinas y otras buenas mujeres la socorrieron durante los primeros días y tan pronto pudo, comenzó a hacer galletas para vender desde su ventana. Poco a poco fue incorporando más sabores y variedad a sus delicias, para más tarde presentarlas a modo de regalos y con adornos vistosos. Fueron años de sacrificio, pero hoy en día tiene su propia pastelería donde, por cierto, trabajan otras mujeres en situación vulnerable.
2. Cuidado infantil
Cuidar un bebé es complejo, pero para una mujer decidida no hay barreras. Cuidar de algunos otros pequeñitos mientras cuidas al tuyo puede ser una gran opción. Determina un área para el cuidado infantil y piensa qué servicios buscarías tú misma si tuvieras que dejar a tu hijo con alguien más para que lo cuide.
3. Yolanda, entrenadora personal
Una gran opción puede ser iniciar desde tu hogar, un pequeño grupo de mujeres para realizar ejercicio, acondicionamiento físico o bailar. Yolanda comenzó a recibir en casa a señoras que les avergonzaba ir al gimnasio y preferían la atención personalizada. Convirtió su cochera
en un pequeño gimnasio y desde ahí comenzó un negocio que hasta la fecha, sigue proveyéndole buenos ingresos económicos, aun cuando sus hijos ya son mayores.
persona específica para atender cada una de estas redes. Es un trabajo que puede llegar a ser bien remunerado, así que si tienes alguna experiencia o puedes capacitarte en el área, ahí puedes tener una buena opción de empleo.
4. El negocio de la comida para llevar 8. Masajista y madre Somos muchas las mujeres que corremos de un lado a otro y que buscamos como desesperadas algún lugar de comida sana para llevar a casa. Pon algunos anuncios o reparte tarjetitas en escuelas o lugares públicos cercanos a tu hogar, verás que muchas mujeres buscaremos tus sabrosos platillos para llevar a nuestro hogar.
. El crochet, el tejido y otras cosas 5bonitas
¿Sabes bordar, coser o tejer? ¡Pues tienes un buen negocio en tus manos! Actualmente, muchas madres buscan ropita vistosa, sombreritos, adornos o disfraces para los bebés, todos ellos hechos a mano. Prepara algunas banditas para el cabello, moños y cositas que sepas hacer, toma fotos y hazles difusión en las redes sociales. Verás que pronto los pedidos comenzarán a llegar.
6
. Cosméticos y servicios de belleza
La belleza femenina siempre será un buen negocio. Cortes de cabello, tintes y la venta de maquillajes o productos cosméticos, son una opción que puedes manejar desde casa.
7. Profesional de las redes sociales
Actualmente, son muchas las empresas que han hecho de las redes sociales sus nichos de mercado, surgiendo así la necesidad de alguna
Ya sean masajes para aliviar el dolor o para relajar los músculos, hoy en día los spa caseros, son muy favorecidos. Piensa en los productos y servicios que puedes ofrecer en este rubro, por ejemplo: las depilaciones, los tratamientos holísticos y los de bienestar en general, son cosas que puedes trabajar desde el hogar.
9. Maestra
Muchas madres buscan clases de regularización para sus hijos, ya sean de música, inglés o matemáticas, procurando que sean en la comodidad de su casa o muy cerca de ella. Anuncia tus servicios como maestra, cobrando por horas con clases privadas o en pequeños grupos.
10. Oficina y secretaria virtual
Esto es algo totalmente nuevo: profesionistas que necesitando dar una imagen corporativa o empresarial, contratan los servicios de alguien más que haga o reciba llamadas, correos, paquetes o notificaciones. Sé cuidadosa en lo que a seguridad y privacidad se refiere. En algunos casos, se contrata una línea telefónica exclusiva para el trabajo e inclusive se te provee de equipo electrónico para dar y atender el servicio que se requiere. (E)
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ACTUALIDAD
El Mundo se prepara
para la Navidad
Oficial de tránsito vestido de Papá Noel
Noche de velitas en Colombia Bogotá. Una familia celebra la Noche de las velitas en la plaza de Bolívar en Bogotá (Colombia). Los colombianos iluminaron sus casas con velas y faroles en una noche en la que también hubo jue-
Pasay City. El oficial de tránsito de origen filipino, Ramiro Hinojas dirige el tránsito vestido de Papá Noel, ofrece un espectáculo de danza para hacer el tráfico más llevadero en Metro Manilaís, la intersección más congestionada de esta ciudad de Manila.
gos pirotécnicos en las ciudades para celebrar la tradicional fecha que antecede a la festividad de la Inmaculada Concepción y que forma parte de las actividades navideñas.
Nacimiento gigante en Cuenca
Torre del mercado iluminada en Alemania Bayern. La Torre del Mercado de 32 metros de alto se ilumina en diciembre en la ciudad de Bayern, con decoración de Navidad como parte de la iluminación navideña que se impone en varios puntos de esta localidad alemana.
Cuenca. En nuestra ciudad el nacimiento gigante de El Otorongo es uno de los elementos de iluminación navideña que presenta la Mu-
nicipalidad desde los primeros días de este mes, encendiendo el espíritu navideño entre los habitantes de la urbe morlaca. (E)
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