LA PLUMA 436

mujer CUENCA | ECUADOR | AÑO 24 | Nº 436 | Domingo 18 - mayo de 2014

Sofía Córdova, apasionada de la fotografía

CONTENIDO

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GASTRONOMÍA

BELLEZA Consejos para aparentar menos edad de la que se tiene.

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Angélica Hermoza comparte su receta de torta de zucchini.

ACTUALIDAD Consejos para aprender a comer entre horas. Pero no hay que confudir ya que el picoteo a todas horas es perjudicial.

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SALUD Tratamiento para las personas que padecen de dolor de cuello que se puede presentar en cualquier momento.

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VIDA COTIDIANA El uso de Internet está considerado como una “adicción sin sustancias”, por la OMS.

MODA Tamara Harydavets y Tatyana Efremova presentan sus últimas creaciones.

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MENSAJE Semblanza del escritor colombiano Gabriel García Márquez

GALERÍA El bautizo católico de Daniela Mora Moreno. Se celebró en la capilla del colegio Rafael Borja en días pasados.

C R E D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Paúl Jara

Publicidad y Ventas PBX: 288 2551 Ext. 103

Distribución 288-2552 Ext. 403

Suscripciones 288 2552 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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PERFIL Sofía Lorena Córdova Vega es una apasionada de la fotografía, desde muy pequeña sintió esta afición, la cual practica desde que tenía 10 años. Sus padres son Juan Fernando y Lorena, tiene un hermano: David. Es cuencana pero vive desde hace tres años en Quito Sus estudios secundarios los realizó en el colegio Catalinas, luego en el Instituto Metropolitano de Diseño en Quito. Cursa actualmente el último año de Diseño Fotográfico, sin embargo reconoce que lo mejor que le ha pasado es ser autodidacta.

“Mi familia me apoya en todo y siento que en cada muestra que hago ellos se sienten muy felices, su apoyo es incondicional”, indica.

Sofía participó en la X Bienal de Cuenca Intersecciones en el 2009, presentó una muestra individual Eufemismos y disimulos 2011, obtuvo el segundo salón de fotografía contemporánea Tránsito 2 en 2011; participó con cuatro fotografías en la Semana Fotográfica Quito 2014 y acaba de presentar una muestra fotográfica junto a Bryan Torres en la galería República del Sur, de esta ciudad.

“Después de más de dos años de

Sofía Córdova, una vida en la fotografía

amistad con Bryan Torres, mi compañero de clase, decidimos hacer juntos una muestra colectiva en Cuenca, unir nuestras pasiones por la fotografía de moda, documental y editorial, así creamos 18 fotografías divididas en tres partes por sus locaciones creadas en Cuenca, cosmopolita y clásica” , señala.

Bryan Torres es cuencano y vive en Quito, tiene 21 años, cursa el último semestre de Diseño Gráfico en La Metro, ha realizado exposiciones fotográficas en Cuenca y en Quito.

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A futuro

Sus expectativas a futuro son terminar sus estudios con éxito, para luego aplicar una beca a la Universidad en México o en España, su idea es fusionar la comunicación social con la fotografía y crecer con su colectivo Impar fotografía.

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POR LINEAYSALUD.COM

BELLEZA

¿Cómo aparentar menos edad?: [TRUCOS Y CONSEJOS]

La prevención, el tratamiento en cabina y algunos trucos son los que harán que se retrasen esas temidas arrugas y descolgamientos y aparentar ser más jóvenes.

ALGUNOS TRUCOS: Maquillaje. A mayor edad, menor

cantidad de maquillaje. Parece una paradoja, pero es así. Usar más maquillaje, no tapa las arrugas y patas de gallo. Muy por el contrario, las acentúa. Con una pequeña base de maquillaje muy bien extendido por las mejillas y párpados con una piel previamente hidratada, además de utilizar colores claros y oscuros (según la zona), obtendremos un look perfecto. Ayúdate con unos polvos para quitar brillos y dar luz.

Preocupa mucho más a las personas las marcas que la edad deja en la piel, que los propios años que van cumpliéndose.

El envejecimiento de la piel no se puede operar, sólo se puede estirar, pero no rejuvenecer, llegando a una edad en que cualquier lifting ya no tiene el efecto visual deseado

El cabello. Un pelo bien cuidado, sano y con brillo es igual a juventud.

Recuerda que no hay nada mejor que un corte bien hecho y un cabello bien peinado para rejuvenecer el rostro. Los estilistas siempre recurren a un corte a la altura de los hombros con mechas y ondas para quitar edad a un rostro, aunque según el tipo de rostro, a veces un pelo corto y atrevido (sin pasarse), puede hacer maravillas. Huye de los peinados elaborados y ondas o rulos muy marcados. Un peinado desenfadado, pero bien cuidado con una raya al lado, dulcifica el rostro. También el color ayuda. Un rubio envejece, un negro endurece las facciones y hace que las canas estén a la vista en pocos días.

Un tono miel o castaño natural es una excelente opción. Si eres muy morena, elige tonos chocolate.

Armario. Todos sabemos a la perfección esas partes de nuestro cuerpo que queremos esconder y que parte es la que debemos resaltar. Elige prendas que las disimulen aquellas partes que no deben estar muy a la vista y que por el contrario te resalten esas partes que se mantienen jóvenes. Evita que los brazos estén desnudos. Es una de las partes dónde más se lee la edad.

Apuesta por camisetas y camisas de manga corta y evita los escotes y las camisetas de tirantes. Si tienes que elegir entre falda o pantalón, elige este último, ya que hace que luzcas más juvenil. Si además la ocasión lo permite, no dudes en ponerte unos vaqueros, pero sólo si puedes permitírtelo. En cuanto al calzado, para el día

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las bailarinas son una buena apuesta, pero unos tacones altos para la noche te harán sentir sexy.

Cuida tu rostro. Nunca te vayas a la cama sin quitar el maquillaje para que tu piel respire. Limpia bien tu piel, tonifícala y aplica una buena crema hidratante y un contorno de ojos, haciendo masajes alrededor de ellos.

Te recomendamos que utilices aceite de Argán puro. Es el mejor antiedad que existe. Una vez a la semana, utiliza un exfoliante para quitar las células muertas y con la piel bien limpia y seca, aplica una mascarilla de vitaminas. No te puedes imaginar el milagro que se puede conseguir. Ah! Y nunca salgas a la calle sin protector solar. El sol hace estragos: arruga y mancha la piel. Hay cremas de día que lo llevan incorporado haciendo doble función.

Lleva una vida sana y cuida tu dentadura. Haz ejercicio físico. No fumes,

no bebas en exceso. Aliméntate bien y toma algún aporte de vitaminas y olvídate de la delgadez extrema. No te sentará bien y aparentarás más edad.

También evita el sobrepeso. Recuerda que en el equilibrio está la clave. Duerme mucho. Como mínimo siete u ocho horas. Tu piel lo reflejará. No dejes que se te vean amarillos los dientes. Es otro signo de vejez. Hay en farmacias productos para blanquearlos y si no, tu dentista puede hacerte un tratamiento.

Una amplia sonrisa y unos dientes blancos te darán juventud.

Cuida tus manos. Siempre se ha dicho que las manos dicen mucho de una persona y reflejan su edad. Hidrátalas y lleva siempre tus uñas cuidadas. La manicura francesa o tonos apastelados son una opción.

Cuida tu postura. Una postura erguida con la espalda recta, los hombros echados para atrás y el abdomen contraído te convertirán en una modelo de pasarela.

La depilación. Que no te vean pelos en ninguna parte. Intenta ir siempre bien depilada: cejas, piernas, axilas e ingles. Las cejas siempre bien perfiladas. Unas cejas descuidadas o sin depilar te harán parecer mayor y afean.

Lleva la edad con dignidad.

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GASTRONOMÍA INGREDIENTES • 3 tazas de harina • 1 cucharada de sal

Torta de zucchini

• 1 cucharada de bicarbonato • 1 cucharada de polvo de hornear • 3 huevos • 3 cucharadas de canela en polvo • 1 taza de aceite • 2 tazas de azúcar • 3 cucharadas de vainilla • 2 tazas de zucchini rallado • 1 taza de nueces

ias Las delic a c li é de Ang ana e ru e p Comida repostería nal, internacio tería, cursos la o y choc cocina. zados de personali ánchez 707 y Gabriel S a Loja. avenid 886972, Pedidos:2 980.

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PREPARACIÓN Precalentar el horno a 162 grados Celsius, colocar los ingredientes secos en un bol.

Batir en un tazón el aceite, la vainilla, los huevos.

A esta mezcla incorporar los ingredientes secos poco a poco para añadir las dos tazas de zucchini rallado y agregar finalmente las nueces.

Angélica Hermoza, peruana radicada en Cuenca desde hace 14 años, es una apasionada por la cocina, labor que aprendió gracias a las diversas capacitaciones que recibió en su país natal; ofrece a sus clientes comida bajo pedido, gastronomía peruana, repostería y chocolatería en su pequeña empresa Las delicias de Angélica

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NUTRICIÓN

Aprendamos a comer entre horas

Hay que cambiar la concepción tradicional de hacer tres comidas al día (desayuno, almuerzo y merienda), para incluir un tentempié a media mañana y otro a media tarde, hasta totalizar cinco comidas. Pero no hay que confundir esto con el “picoteo” a todas horas, que es claramente perjudicial El objetivo de estas cinco comidas es que el cuerpo tenga la energía que necesita a lo largo de todo el día, evitando llegar a la comida o a la cena con tanta hambre que nos demos “atracones”. Además, comiendo más veces, pero menos cantidad, se facilitan las digestiones. Así, tan importante como consumir una cantidad adecuada de calorías diarias es la distribución de éstas a lo largo del día.

Cuidado

En base a lo anterior, hay dos cosas que debemos evitar a toda costa. En primer lugar, jamás debemos saltarnos comidas, especialmente el desayuno. Algunas personas, pensando sólo en el consumo total de calorías, piensan que favorecen su línea si se saltan el desayuno.

Grave error. No sólo esas calorías serán ingeridas, y quizá con creces, a la hora de la comida, sino que el cuerpo siente la escasez y reacciona en consecuencia, rebajando el metabolismo y gastando menos energía. El resultado final es una mayor tendencia a engordar.

La segunda cosa a evitar es el “picoteo” entre horas, que a veces se convierte en incesante. Su efecto es perverso por varias razones. En primer lugar, no somos plenamente conscientes de qué estamos comiendo, ni de la cantidad de calorías que tomamos, y a la hora de la comida “oficial”, no restamos estas calorías de nuestro plato, por lo que el total ingerido es mayor.

Pero además, la calidad de lo que “picamos” (maní, patatas fritas, galletas, pan, dulces) casi siempre es peor que lo que nos ponemos en el plato, tanto desde el punto de vista nutricional como respecto a su capacidad engordante.

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Por último, el “picoteo” supone una perversión o desorden de nuestras costumbres, un descontrol sobre lo ingerido, un “todo vale” mucho más difícil de controlar que cuando nos sentamos a la mesa.

Por tanto, parece claro que el “picoteo” es uno de los principales problemas de cara a enfrentar el problema de la obesidad. Luís Serra, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, indica que el número de personas que aseguran ser asiduas al “picoteo” ha pasado del 8 al 35 por ciento en los últimos 10 años. Este experto asegura que esto no es deseable, como tampoco lo es el hecho de que la comida más fuerte haya pasado del mediodía a la merienda.

El reparto ideal de calorías, según Lluís Serra, sería un 25 por ciento al desayuno, un 35 % al almuerzo y entre un 25 y 30 por ciento a la cena.

El resto (10 a 15 por ciento) quedaría para las comidas de media mañana y media tarde. Preferiblemente, frutas, verduras, yogures o jugos, y evitando en lo posible lo dulce, salado o con mucha grasa. El “picoteo” debe ser cero o, como mucho, ocasional, insiste Serra.

A la vista de todo lo anterior, debe quedarnos clara la importancia, no sólo de la cantidad que se come, sino de su distribución adecuada a lo largo del día. Conseguirlo de forma duradera es algo fundamental para luchar contra la obesidad, y no actuaciones puntuales como suprimir una comida, o seguir durante una semana una dieta drástica, ni otras conductas erróneas dictadas por el desconocimiento. La clave está en cambiar las costumbres, y cambiarlas de forma permanente.

SALUD

DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

El cuello tiene 37 articulaciones que se mueven 600 veces por hora. Por ello es comprensible que sea extremadamente propenso al dolor. Entre el 60 al 80% de humanos experimentan dolor cervical en algún momento de sus vidas Siendo así, no resulta extraño que el dolor cervical, sea uno de los síntomas más frecuentes de consulta. Incluso con un ciclo médico completo de tratamiento, el dolor del cuello recidiva con frecuencia, por lo que la Organización Mundial de la Salud recomienda otras maneras de abordar el problema, incluyendo el Masaje Chino y la Acupuntura.

FACTORES MUSCULOESQUELÉTICOS A menudo resulta difícil señalar el origen anatómico exacto del dolor cervical (cervicalgia). La mayor parte de los casos se deben a un espasmo de los músculos paravertebrales o a otros factores musculoesqueléticos que pueden ser de origen traumático y no traumático.

EL ESTILO DE VIDA

¿Le duele el cuello?

La mayor parte de los episodios de dolor cervical surgen de manera “espontánea”, sin traumatismo desencadenante. El dolor cervical no traumático puede guardar relación con un trastorno anatómico o degenerativo, como una hernia de disco o espondilosis cervical (no descartar radiografías). Pero con mayor frecuencia, el dolor cervical, es consecuencia de trastornos de los tejidos blandos (músculos), entre los que destacan: posturas deficientes, estrés, actividades repetitivas laborales, el ruido y la prisa, y lesiones deportivas.

LA MENTE SIEMPRE IMPORTA Ya no cabe duda del vínculo directo existente entre el dolor del cuello y el estado emocional y espiritual.

Los puntos gatillo miofasciales (grupos de fibras musculares bloqueadas en un estado contráctil) son, con frecuencia, bloqueos mentales, y la causa de cervicalgia de tejidos blandos. Estudios en gemelos revelan una relación entre la genética y una propensión a sufrir esta patología.

Cientos de estudios revelan que practicar yoga ayuda mucho.

UNA CRUEL ESPIRAL La cadena de sucesos que condu-

cen al dolor del cuello comienza cuando los tejidos resultan irritados de alguna manera. Los desencadenantes de la irritación comprenden infecciones, deterioro articular, uso mantenido (o inmovilidad mantenida), anomalías estructurales, estrés y traumatismos. En último término, la irritación activa la percepción del dolor. Los espasmos musculares pueden surgir con el estrés, y, a medida que el cuello modifica su posición para “mezquinar” el dolor, causa directamente contracción muscular involuntaria que provoca más dolor aún, entrando así, en un círculo vicioso sin salidas.

TRATAMIENTO INTEGRAL La primera prioridad en el tratamiento del dolor cervical debe consistir en eliminar su causa subyacente.

Cambiar el estilo de vida: Entre los factores de riesgo de dolor cervical constan: Depresión, adicción al trabajo, trabajo físico intenso, mala postura al trabajar o al mirar la tele, trabajo monótono o insatisfactorio, obesidad, tabaquismo, sostener el teléfono entre el cuello y la oreja, llevar al hombro una cartera o mochila pesada. Para todas estas causas se recomienda ejercicio físico moderado pero regular. Mención aparte merecen aquellas personas que “se cargan el estrés, como Atlas se carga el mundo” sobre los músculos del cuello y los hombros.

Hernias de disco: La percepción del dolor no se correlaciona necesariamente con la intensidad de una lesión. En un estudio de referencia publicado en el New England Journal of Medicine, los estudios de Resonancia Magnética de 98 sujetos asintomáticos indicaron que el 52% tenía una o más prominencias discales. La relación entre hernia de disco y dolor cervical no está claramente definida. En la bibliografía, en cambio, existen abundantes datos que respaldan la asociación entre el estrés, depresión y ansiedad con la intensidad de dolor cervical y lumbar y, su curación con el masaje y la Acupuntura.

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REFLEXIÓN

Hay mucho que aprender “Aprendí que nada de valor se obtiene sin esfuerzo.

Aprendí que si tu vida está libre de fracasos es porque no te estás arriesgando lo suficiente.

Aprendí que cada cosa que logré, la había considerado antes como un imposible.

Aprendí que proyectar te proyecta…

Aprendí a no dejar de mirar hacia el futuro.

Aprendí a valorarme sin sobreestimarme.

Aprendí que debo darme ánimo y pensar que: Todavía hay muchos buenos libros que leer, puestas de sol que ver, estrellas que admirar. amigos que visitar...

Helados de dulce de leche con nueces por saborear, manos firmes que estrechar, sonrisas que regalar, pensamientos que expresar... Árboles que plantar y un perro fiel...

Que el invierno es para mí una amenaza, pero luego de él, todo recupera su encanto.

Aprendí ... que todavía tengo mucho que aprender.”

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Prendas at y sensu

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HORÓSCOPO Tú y las estrellas

Por Annie

Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo Es la ocasión perfecta para proponer un acercamiento con tu ser amado, no te cohíbas, demuéstrale qué tan importante es él en tu vida. Recuerda que al amor se alimenta a cada instante, ama a plenitud.

Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre Los grandes tesoros no se encuentran en las grandes cosas materiales, mientras menos posesiones tengas más libre y afortunada serás, la riqueza está en el corazón. Una persona necesita tu compañía.

Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio Es la oportunidad que estabas esperando para que lo que deseas comience a fluir, los astros están a tu favor, empieza desde hoy a proyectar los sueños que deseas cumplir, si te arriesgas de seguro que todo saldrá como esperas.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Las oportunidades llegan, no las debes desaprovechar, es el momento para continuar todo aquello que comenzaste y que tuviste que posponer, ahora es el momento para el reinicio y esto te dará mucha felicidad.

Cáncer Del 20 de junio al 22 de julio No tengas miedo en dejar que tus sentimientos afloren, es el momento de generar a la abundancia afectiva que tanto anhelas. Una oportunidad se acerca a ti, no la dejes escapar. Es momento de reiniciar un nuevo romance.

Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Sigue adelante, cada vez prosperando, tienes todo lo que necesitas para ser feliz, mira la vida con ojos de amor y a quienes amas con agradecimiento. Estás llena de bendiciones, hace falta reconocer todo lo que tienes.

Leo Del 23 de julio al 23 de agosto Frente a cualquier duda es mejor siempre dialogar, no hay nada peor que hacerse ideas equivocadas de las demás personas. La comunicación es el camino para mantener una relación duradera.

Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Disfruta del presente de forma consiente, la vida te proporciona lo que has pedido para ti, ni más ni menos, es momento entonces de establecer reciprocidad, el amor te permite entender que para ser feliz se debe amar.

Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre Una nueva oportunidad para rectificar los errores que crees haber cometido, de ellos vendrán lecciones muy positivas. No te cierres ante posibles acontecimientos y vivencias nuevas que llegarán de repente.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo No midas lo que le entregas al otro, vive de forma sencilla, la vida te pondrá a prueba cuando intentes ser soberbia.

Estate atenta a posibles cambios positivos en tu vida; una buena amiga está muy cerca de ti.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre No te detengas ante las derrotas, al contrario, haz que ellas te acrecienten y hagan de ti una guerrera con sed de triunfo. La vida es la oportunidad para conseguir la libertad y la felicidad deseadas.

Aries Del 21 de marzo al 20 de abril No te dejes llevar por los impulsos, serénate antes de actuar, respira profundo o sal a caminar, de esta forma mirarás todo más claro y tranquilo, tu carácter a veces puede traicionarte. El amor es tu mejor arma.

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POR ZUMBAMBICO

VIDA COTIDIANA

El uso excesivo de la Internet está considerado como una ‘adicción sin sustancia’, según la Organización Mundial de la Salud. Esta adicción ya afecta a los jóvenes ecuatorianos. Algunos ‘tips’

¡Alerta: Nuevas adicciones!

Alertas Es importante tomar en cuenta algunos ‘tips’ para intentar mejorar nuestros comportamientos digitales: Suprimir la computadora, la tablet e Internet no es aconsejable.

Es mejor negociar con los hijos –y dar ejemplo primero los adultos- para establecer reglas claras sobre su tiempo de uso.

La libertad con responsabilidad es buena consejera.

La influencia de la modernidad y sus aparatos ‘estrella’ –la televisión, la computadora, el video juego y el celular- es evidente en la sociedad. Desde su aparición en el siglo XX, las computadoras constituyen engendros, según algunos, que han revolucionado y revuelto todo: desde los aprendizajes hasta la familia, el comercio, la industria, la política y las industrias culturales. Ahora, en pleno siglo XXI, las ventanas de la sociedad audiovisual se han abierto, gracias a la ‘tercera ola’ –o la revolución del conocimiento-, según Alvin Toffler, que ha echado raíces en el mundo, y que se expande en los países periféricos.

Nadie desconoce la importancia de las tecnologías de información y comunicación en el mejoramiento de los escenarios humanos. Las tecnologías están no solo en la academia, o en las industrias que producen en serie, sino muy cerca, entre nosotros, en la vida cotidiana.

En efecto, Giovanni Sartori en su obra ‘El homo videns’ nos recuerda que la humanidad vive una revolución multimedia, de gran impacto y de carácter global, que el ‘homo

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sapiens’ está siendo superado por el ‘Homo videns’; es decir, la cultura escrita, cuyo eje es la palabra, está progresivamente destronada por la imagen. ¿Es que está naciendo un nuevo tipo de pensamiento, atado a la cultura audiovisual?

‘Adicción sin sustancia’

La televisión, por ejemplo, fue considerada a su tiempo como el mayor invento del siglo XX, pero su uso y abuso –sobre todo este últimollevaron a psicólogos y psiquiatras a identificar personas adictas a la televisión, con características propias de una enfermedad mental y terapias para restablecer el equilibrio. Lo mismo está sucediendo con la computadora u ordenador, y su caballo de Troya llamado Internet, ya instalado en nuestras vidas, por lo que la Organización Mundial de Salud ha declarado su uso excesivo como ‘una adicción sin sustancia’.

La razón estriba en que la Internet vendría a ser una dependencia psicológica, y por lo tanto no orgánica, que altera ciertos impulsos en el sujeto que, curiosamente, provoca la desconexión con la familia y otros

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escenarios naturales de la vida, para ‘depender’ de una supuesta conexión digital.

Estar ‘conectado’

¿Qué está sucediendo? Hace poco el cigarrillo, el licor y las drogas se consideraban factores de trastornos comunes, que podrían llegar, en caso de excesos, a dependencias. Hoy día, se escucha con preocupación a los padres que observan a sus hijos ‘clavarse’ literalmente en las computadoras, porque se hallan conectados al Facebook y otras redes sociales, con resultados como bajo rendimiento escolar, dolores de cabeza, ansiedad, angustia y pérdida de sueño.

Una de causas para el uso excesivo de Internet podría ser, según algunos especialistas, tener el servicio ilimitado en casa. Pero también se dan numerosos casos de padres quienes no bien llegan de las oficinas se instalan en sus computadores para seguir conectados, inclusive los fines de semana. La dependencia a las redes sociales es real, y es posible que todos, sin excepción, seamos potenciales adictos. La conexión, en consecuencia, no es aséptica.

Evitar el uso del celular durante las comidas y reuniones familiares, a fin de restaurar la conversación y el diálogo.

Usar la Internet cuando sea estrictamente necesario, y no en forma ilimitada. No trasladar la oficina a la casa.

Intente pasar un fin de semana sin computadora e Internet.

Desconéctese y valore el tiempo real que juega con sus hijos y cónyuge, pasea en los parques y disfruta al aire libre.

Si cree que sus hijos y usted mismo tienen indicios de dependencia a la Internet, pida ayuda.

POR PATRICIA SUÁREZ DONOSO

García Márquez primero y sobre todo periodista. Superó el esquema tradicional del género informativo ¿el qué, quién, cómo, cuándo, dónde? para incursionar mediante el ¿para qué y por qué? del género interpretativo, es decir, pintar a colores, dar luz a la noticia convertirla en reportaje y colmar de vida a la entrevista. Empleando palabras seleccionadas con acierto y pulcritud incluyó los conceptos del marco de referencia o inmediato (lo cotidiano) y la formación social (lo que funda al emisor no está en lo esencial, sino en las relaciones sociales dentro de las cuales se inserta y vive... pero siempre se es emisor en una determinada situación. Castillo, Daniel 230-231). En el quehacer periodístico breve, conciso, veraz, objetivo, real, concreto manejó el lenguaje estilístico literario para tejer y promulgar el ensayo.

Como escritor y literato dio rienda suelta a su imaginación mediante cuentos, anécdotas, fábulas, mitos, leyendas que vivió, escuchó, sintió, pensó... Nos deja de herencia libros y más libros para leer, releer, aprender, disfrutar, comentar, soñar. Del escritor crítico, creativo, generador...del hombre real, profundo, humano... del coloso de las letras un fragmento:

La mujer según Gabo Si aún no ha pasado el bisturí por tu piel, si no tienes implantes de silicona en alguna parte de tu cuerpo, si los gorditos no te generan trauma, si nunca has sufrido de anorexia, si tu estatura no afecta tu desarrollo personal, si cuando vas a la playa prefieres divertirte en el mar y no estar sobre una toalla durante horas, si crees que la fidelidad sí es posible y la practicas, si sabes cómo se prepara un arroz, si puedes preparar un almuerzo completo, si tu prioridad no es ser rubia a como de lugar, si no te levantas a las 4:00 a.m. para poder alcanzar a hacerte el blower, si puedes salir con saco de sudadera tranquila a la calle un domingo sin una gota de maquillaje en el rostro ESTÁS EN VÍA DE EXTINCIÓN BIENVENIDA!

SEMBLANZA

exquisita no es la más ardiente (aunque si me preguntan a mí, todas las mujeres son muy ardientes... Los que estamos fuera de foco somos los hombres) sino la que vibra al hacer el amor solamente con el hombre que ama. Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme da carácter que puede decir SI o NO. Y un hombre UN HOMBRE es aquel que valora a una mujer así Que se siente orgulloso de tenerla como compañera Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento...

Que lucha a su lado compartiendo todos sus roles, desde lavar platos y atender tripones, hasta devolverle los masajes y cuidados que ella le prodigó antes La verdad, compañeros hombres, es que las mujeres en eso de ser “Muy machas” nos llevan gran recorrido... ¡Qué tontos hemos sido y somos- cuando valoramos el regalo solamente por la vistosidad de su empaque... ¡Tonto y mil veces tonto el hombre que come mierda en la calle, teniendo un exquisitísimo manjar en casa!.

El dulce sabor de una mujer exquisita Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz. Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan sólo una franca y abierta sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida. Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos, es aquella que sacrifica su sueño temporalmente por hacer felices a los demás. Una mujer LA PLUMA CUENCA ECUADOR domingo 18 • mayo 2014

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José Donoso, Tete Mora, Daniela Mora, Carmen Serrano, Juan Sandoval.

Verónica Moreno, Eduardo Mora Serrano, Daniela Mora, María José Mora

CEREMONIA

Aguas bautismales

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En la capilla del colegio Rafael Borja recibió las aguas bautismales Daniela Mora Moreno. Por este motivo sus padres brindaron una recepción a familiares y amigos.

Eduardo Mora, Virginia Serrano, Daniela Mora, María Esther Serrano, Fernando Moreno.

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RECONOCIMIENTO

Homenaje a oficial

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n el hotel Santa Mónica, la Asociación de oficiales en servicio pasivo de la Policía Nacional ofreció un homenaje al coronel Ignacio Benítez, jefe de la Zona 6.

Ignacio BenÍtez, Alberto Delgado, Marcelo Tobar,

Milton Córdova, Eduardo Sarmiento, Gonzalo Amaya, Víctor Llerena,

Alberto Delgado, Cinthya Benítez,

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Luly Corral, Melina Sánchez, Titi Malo,

José Luis Vega, Andrés Maldonado, Andy González,

ESPARCIMIENTO

De

fiesta

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rupos de familiares y amigos comparten agradables momentos cuando salen juntos de fiesta en los salones de Jardines San Joaquín.

Rafael Toral, Juan Carlos Toral, Esteban Álvarez, María Elena Toral.

Juan Pablo Donoso, Miguel Cordero, Joaquín Vega,

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Ana Andrade, Rogelio Aguas,

Vanessa Vélez, Doménica Sánchez, Carolina Tamariz, Natali Carrasco,

José Ordóñez, Alejandra Bueno, Nicolás Vintimilla, Sofía Hamilton,

JUVENTUD

Amigos

de fiesta

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rupos de amigos se reunieron en el Tenis Club para disfrutar al máximo de las diferentes fiestas.

Homero Jerves, Carmen Herrera, Ariana González, Emilia Mora,

Camila Cordero, Daniela Juca, Ángela López,

Andrés Espinosa, María Gracia Domínguez, Fabián Alvarado, Sofía González,

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FARÁNDULA

Kristen Bell en Once upon a time Los Angeles. Nadie sabe, si

Once upon a time regrese para una nueva temporada, pero los rumores no se han dejado esperar, y nuevos personajes podrían llegar a Storybrooke. Según los productores de Once upon a time, Eddie Kitsis y Adam Horowitz, la princesa Anna de Frozen podría convertirse en un personaje de la serie de televisión, para lo que ya están en pláticas con Kristen Bell para interpretarla.

Bell y Anna son conocidas, y es que en la entrega de Frozen en los EEUU, la actriz que también da vida a Veronica Mars, prestó su voz.

Once upon a time presenta la segunda parte de su tercera temporada, que cuenta con la participación de Ginnifer Goodwin, Jennifer Morrison, Lana Parrilla, Joshua Dallas y Emilie de Ravin.

Se viene nuevo material de The Who

La lista sexual de Lindsay Lohan Nueva York. La lista que Lindsay Lohan escribió, con los nombres de todas las personas con las que tuvo sexo es real.

Así lo dio a conocer la propia Lindsay Lohan durante una entrevista, y confesó que todo se trató de un ejercicio que realizó durante su proceso de rehabilitación.

“Voy a ser sincera. De hecho, ese fue el paso número cinco de mi rehabilitación dentro de la clínica Betty Ford.

Alguien, mientras grabábamos el show para Oprah, le tomó foto a esa hoja y la

Los Ángeles. Pete Towns-

hend, músico de The Who, espera que se de a conocer nuevo material de la agrupación.

En entrevista con Billboard, Pete Townshend aseguró que está en busca de productores y editores que apoyen a la salida de este nuevo álbum.

“Estoy tratando de buscar en mis 20 mil horas de desorga-

publicó. Es algo muy personal y es una pena que la hayan publicado. Hablaré de eso en el último capítulo de mi serie”, expresó Lindsay.

La lista, que realizó Lindsay Lohan, contiene 36 nombres de hombres, entre los que están actores, músicos y modelos.

Algunos sujetos con los que se involucró la protagonista de Chicas Pesadas son: Zac Efron, Adam Levine, Wilmer Valderrama, Colin Farrell, Guy Berryman, Justin Timberlake, James Franco y el fallecido Heath Ledger.

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nizada música para entregarle algunas canciones a Roger (Daltrey) y ver si podemos hacer un disco”, confesó Townshend.

Townshend se encuentra disfrutando del éxito que ha recibido por la música de la serie de televisión The Americans, así como en su proyecto de rock opera Floss.