Salud y estetica

Jueves 18 de octubre de 2012

mitos y verdades

Nutrición y estética facial y corporal

Reducción

de medidas sin cirugía

Rejuvenecimiento facial, manos y pies

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Una buena salud, nutrición y estética corporal son muy anheladas hoy en día, ya que tienen trascendental importancia en el equilibrio y bienestar integral de la persona, lo que permite hacer frente a las nuevas condiciones de vida y mejorar el estilo de vida personal, familiar y profesional.

En este marco la revista de “Salud y Estética, Mitos y Verdades” se convierte en una guía informativa, confiable y de servicio a los lectores de Diario EL TIEMPO. Al ser una revista especializada incluye contenidos de fácil comprensión y con el aval de profesionales de prestigio; dando respuestas médicas a diversas inquietudes sobre los temas de actualidad en salud, nutrición, cirugía estética y belleza.

ÍNDICE Nutrición y estética facial y corporal

........................................... 3

Reducción de medidas sin cirugía

........................................... 5

Maquillaje permanente

........................................... 8

Rejuvenecimiento facial, manos y pies, sin cirugía

........................................... 11

Láser, aplicaciones en estética

........................................... 16

Dra. Mónica Álvarez Villacís, Dr. Fernando López Molina y Cosmiatra Patricio Tacuri Roldán / FOTOGRAFÍA: Internet / DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: Anita Baculima DE PUBLICIDAD: Juan Carlos Rivas / IMPRESIÓN: Ingráfica Cia. Ltda. / PUBLICIDAD Y VENTAS: Departamento de Comercialización Diario EL TIEMPO - Telf.: 2882551 Ext. 103

EDICIÓN Y TEXTOS:

DISEÑO

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La nutrición y la estética están estrechamente relacionadas, a veces creemos que por comprar una crema antiarrugas muy costosa o una crema reductora vamos a solucionar nuestros problemas de arrugas o de exceso de peso.

Pero el problema va mucho más allá.

facial y corporal

Nutrición y estética Ya en la antigüedad se dijo “somos lo que comemos”, si nos alimentamos inadecuadamente, se notará de inmediato en el brillo del cabello en la dureza de las uñas, en la lozanía de una

piel tersa. Para comprobar esto solo basta mirar a las personas que hacen “dietas” para bajar de peso, bajan 20, 40, o más libras por mes, se las ve con un rostro completamente demacrado, y no

solo el rostro, es todo el cuerpo, cuello, piernas, brazos, abdomen y glúteos flácidos, piel deslustrada, con palidez, idéntica a la de un enfermo terminal y con caída de cabello incluida.

¿Qué nos brinda el mercado?

Mucha publicidad nos ofrece: “baje 40 libras en un mes” o, coma lo que desee pero tome… “X medicamento”, o, tome el batido de apio y salvado para que no le de hambre y coma poco. Pero nunca nos enseñaron a comer, de tal modo que abandonamos el tratamiento y de inmediato comenzamos a ganar peso nuevamente, con la consecuente aparición de estrías, celulitis, arrugas, flacidez, caída de

cabello, etc. Eso es lo que nos lleva a desbalances nutricionales y en un futuro no muy lejano sentiremos las consecuencias de haber descompensado a nuestro organismo.

Aliméntese correctamente Alimentarse bien es cuestión de dedicación, de un poco de lectura acerca de las propiedades de cada grupo alimenticio, o de consultar un buen profesional de la nutrición que nos oriente y nos ayude a organizar la alimentación diaria en base a costumbres, preferencias por tal o cual alimento y sobre todo por los requerimientos nutricionales de cada miembro de la familia, no requiere la misma cantidad de proteínas un adolescente que un adulto mayor,

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no requiere la misma cantidad de líquidos un deportista adolescente que un papá sedentario. No se trata de hacer platos a la carta, sino de establecer la cantidad de alimento en cada miembro de la familia de acuerdo a la necesitad particular de cada uno.

Comer bien jamás será sinónimo de comer feo, tampoco de comer alimentos importados y costosos o de comer todo light. Con el acceso que tenemos a la internet, ya es posible disponer de deliciosas y saludables recetas para los mas exigentes paladares. Organícese, haga la prueba, busque recetas, luego elabore un menú semanal y finalmente haga las compras necesarias; además usted verá un sustancial ahorro en el rubro destinado a alimentar a su familia.

Las dietas Lo que conocemos como “dietas” que generalmente se nos ocurre hacerlas “para mejorar” la figura, sumado a los malos hábitos alimenticios, conllevan a transtornos de la conducta alimentaria, que en nuestro medio son cada vez mas frecuentes tanto en hombres como en mujeres principalmente en adolescentes. Es lamentable ver chicas y chicos con un peso que indica desnutrición, cuando los profesionales analizan la causa, en un 90 por ciento de los casos, los transtornos alimenticios están relacionados con padre, madre o hermanos mayores, “haciendo dietas” todo el tiempo o comiendo solo fruta por 10 días o mirándose a cada rato al espejo o tocandose “gorditos” inexistentes.

La celulitis Hay que mencionar también que la celulitis y las feas “arañas vasculares”, se ven agravadas por la mala alimentación, por el exceso de grasas saturadas como tocino, mayonesa, frituras, también por ingesta de café, gaseosas y por falta de actividad física.

Nuestros hábitos inadecuados hacen que aparezcan los famosos “radicales libres” o agentes del 18 Octubre 2012

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envejecimiento prematuro, el cáncer y otras enfermedades.

Pero una alimentación adecuada y sana nos genera antioxidantes cuya función es contrarrestar los radicales libres.

Organice su alimentación: Nuestra alimentación no debe prepararse al azar, no debemos ingerir comidas “rápidas” o lo que encontremos a nuestro paso por falta de tiempo.

Su alimentación y la de su familia, debe ser cuidadosamente planificada. Debe contener los nutrientes necesarios para mantenernos saludables.

Incluya siempre en el menú frutas y hortalizas, porque son una buena fuente de vitaminas y minerales, son bajas en calorías y altas en fibra.

Las proteínas son muy importantes en niños y adolescentes, puesto que son la materia prima para el crecimiento, y en la edad adulta sirven para el recambio y reparación de tejidos.

Las proteínas son parte importante del sistema de defensa de nuestro organismo y las encontramos principalmente en las carnes.

Carnes rojas y pescado al igual que pollo o pavo consúmalas entre 1 a 2 veces por semana. La leche y los huevos también son una buena fuente de proteínas de alto valor biológico.

No hay que olvidarse de las proteínas vegetales en combinación adecuada, por ejemplo es muy

saludable comer, arroz con menestra de lenteja o tallarín con menestra de fréjol o garbanzo, los dos alimentos se complementan y son necesarios en nuestra alimentación.

Los frutos secos tienen una buena cantidad de antioxidantes, es preferible comerlos en cantidades pequeñas en vez de golosinas, es decir, es muy saludable comer unas cinco nueces que un pastelillo hecho con harina, grasa y bastante azúcar o unas 10 almendras en vez de una gran barra de chocolate.

Limite el consumo de embutidos y carnes rojas, sobretodo de chancho por su alto contenido de grasa saturada.

El pescado, la cebolla, la levadura de cerveza, la zanahoria, el ajo y la fruta son algunos de los alimentos que hacen falta para tener una piel hermosa.

Para tener un cabello brillante hace falta comer al menos tres huevos al la semana pero también soya, frutos secos, mariscos y pescado.

Es importante el consumo de grasa, proveniente de la oliva, canola, girasol o maíz. Si a una alimentación adecuada sumamos una cantidad razonable de actividad física, entonces sus músculos y huesos se lo agradecerán.

El descanso es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo, solo hace falta mirar el número de arruguas nuevas luego de períodos de sobrecarga laboral, de estrés o de tristeza.

Cuando estamos estresados o enojados, generalmente fruncimos el ceño y se profundizan las arrugas o aparecen nuevas.

Además, si no puede dormir, amanecerá con un rostro pálido con ojeras y bolsas, imposible de cubrirlas con maquillaje.

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ReducciĂłn de medidas

sin  cirugía Comunmente se confunde bajar de peso con bajar de medidas y las dos cosas no son iguales, en la mayoría de casos lo que se requiere es reducir medidas sin que necesariamente se tenga que bajar de peso.

TambiĂŠn es cierto que si las mujeres requieren bajar de peso, no les gustarĂ­a perder las â&#x20AC;&#x153;curvasâ&#x20AC;?. al igual que en los hombres no les gustarĂ­a perder su musculatura.

Por tanto, en un tratamiento de reducciĂłn de peso es muy recomendable tambiĂŠn bajar de medidas para que su cuerpo tome su armoniosa forma.

La alimentaciĂłn es muy importante, ya que si se hace una dieta extrema, lo que se pierde es musculatura y todo el cuerpo se demacra y se pone flĂĄcido.

Entre los tratamientos de reducciĂłn de medidas sin cirugĂ­a abordaremos muy eficientes tĂŠcnicas que deben ser realizadas por un profesional y en las condiciones adecuadas.

Las siguientes y otras tĂŠcnicas son realizadas generalmente de manera simultĂĄnea o combinadas entre sĂ­, luego de una evaluaciĂłn completa del mĂŠdico y su equipo, incluso con sus respectivos exĂĄmenes de labortaorio y otras pruebas que se consideren indispensables.

Masajes reductores Hay que aclarar que los masajes no disuelven grasa, solo la suavizan, es un protocolo previo a los otros tratamientos para â&#x20AC;&#x153;preparar el terrenoâ&#x20AC;? y sean mĂĄs eficientes. Los masajes reductores no deben ser dolorosos e insoportables ni dejar hematomas (moretones), si esto sucede se producirĂĄ un proceso inflamatorio, hinchazĂłn en la zona lo que dificultarĂĄ el proceso de reducciĂłn de medidas. El masaje reductor para que sea mĂĄs eficiente, debe ir acompaĂąado de drenaje linfĂĄtico, (activaciĂłn del funcionamiento del sistema linfĂĄtico, que es parte del sistema circulatorio para mejorar la eliminaciĂłn de lĂ­quido intersticial). Esta tĂŠcnica es clave para que todos los tratamientos estĂŠticos, incluida la liposucciĂłn hecha en quirĂłfano, sean mĂĄs eficientes y con mejores resultados.

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Mesoterapia Es una técnica inventada a mediados del siglo XX por un médico francés con fines curativos.

Hoy en día es ampliamente utilizada en el campo de la estética, y consiste en tratar con microinyecciones de sustancias lipolíticas que disuelven la grasa en zonas con adiposidad localizada

Carboxiterapia Es un método no quirúrgico que tiene varias aplicaciones como en obesidad localizada y celulitis, mejora en la circulación periférica, fibrosis (endurecimientos post liposucción), flacidéz cutánea, caída de cabello, en eliminación de microvenas varicosas; en mejorar estrías, cicatrices etc.

Es una de las técnicas más seguras y más efectivas utilizadas en estética, se usa CO2 (es un gas) en microinyecciones y a una presión determinada, actúa rápidamente de tal modo que se ven resultados considerables luego de 3 a 5 sesiones, en una zona específica.

Puede ser aplicada sola o aún mejor con otras técnicas como la mesoterapia, lipo láser, masajes, etc. La carboxiterapia fue desa18 Octubre 2012

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o celulitis. Es muy efectiva a la hora de reducir medidas, se hace entre una a dos sesiones por semana durante 4 o 6 semanas junto con masaje reductor y electroestimulación.

Como resultado se obtiene una reducción de 6 a 10 cm en cintura o abdomen o espalda o cualquier zona que se haya tratado.

La mesoterapia es usada tam-

rrollada en Francia en los años 50 por un grupo de cardiólogos que usaban en sus pacientes con problemas de mala circulación y para mejorar la cicatrización de heridas, mas tarde se la empleó con fines estéticos.

Preguntas frecuentes ¿La carboxiterapia es dolorosa?.

Si el equipo utilizado es de buena calidad y se puede controlar la presión de ingreso del gas resulta un método muy cómodo y sin dolor, además la aguja que se utiliza es más fina que un cabello, por tanto no hay dolor. ¿Cuándo me coloco carboxitera-

bién para evitar la caída de cabello, se inyecta en el cuero cabelludo plasma rico en plaquetas que se obtiene de su propia sangre, se aislan nutrientes que regeneran la piel y el cuero cabelludo.

La mesoterapia debe ser recetada por el médico y colocada en las mejores condiciones de asepsia, usando guantes, mascarilla, y con una correcta desinfección de

pía puedo hacer ejercicio?

Sí, es más, se deben hacer ejercicios porque los resultados son mucho mejores ¿Cualquier persona puede aplicar este método?.

Definitivamente no, la carboxiterapia es un método simple, pero requiere de conocimientos y cuidados como: una buena asepsia, cambio de agujas con cada paciente, zonas en las que se debe colocar etc., inclusive se deben tener en cuenta sus contraindicaciones como: en lactancia, embarazo, hipertensión no controlada, etc. Por tanto es un método médico y aunque sus asistentes (profesionales) la coloquen, debe ser controlado por el especialista.

la zona a tratar.

No se debe hacer este tratamiento sin los estudios necesarios previos, para que su salud no corra riesgo; ni a mujeres embarazadas o en período de lactancia, tampoco a personas que tienen presión elevada no controlada, diabetes descompensada o en enfermedades hepáticas o renales.

¿La Carboxiterapia es un tratamiento solo para mujeres?.

A pesar de que estamos en una sociedad machista hay por lo menos un 40% de pacientes varones haciéndose tratamientos estéticos.

La carboxiterapia es ampliamente utilizada en hombres por ser ambulatoria y sin dolor y actua cuatro veces mas rápido que en las mujeres. ¿La carboxiterapia tiene efectos secundarios?

En realidad a veces puede causar una pequeña inflamación o un hematoma (moretón) no doloroso, porque al ingresar la aguja siempre hay la probabilidad de pinchar algún vaso fino pero el moretón desaparece en pocos días.

MITOS Y VERDADES DE LOS TRATAMIENTOS DE REDUCCIÓN DE MEDIDAS ¿Los métodos de reducción de medidas dan rebote?

Definitivamente no. Hay que aclarar que con los métodos de reducción se logra bajar de medidas, pero si la persona tiene un mal hábito de alimentación adquiere el rollito de antes aun que se haya hecho una liposucción. Todo exceso de comida tiene que acumularse en alguna parte del organismo por tanto no hay rebote sino que es lógico recobrar el peso si come demasiado.

¿Luego de la liposucción necesito hacerme tratamientos estéticos?

Sí. Las personas que se hacen una liposucción tienen toda una obra de arte que hay que conservarla para no tener que entrar al quirófano una vez más. Recordemos que todo exceso de consumo de alimentos se acumula en donde tenemos tendencia genética. Los excesos alimenticios de la navidad, carnaval, cumpleaños, día de la madre o en el día del padre, etc., nos harán subir de peso y se acumulará en las zonas menos deseadas.

Entonces es importante, una o dos veces por año, hacerse una sesión de mesoterapia, lipo láser o de carboxiterapia para conservar las medidas perfectas luego de un tratamiento estético o liposucción.

Lipoláser Es la mas moderna técnica de reducción de medidas; busca eliminar el tejido graso localizado utilizando un haz de láser capaz de destruir grasa.

La diferencia con la liposucción clásica es que no se extrae la grasa sino que la descompone. No es una cirugía, no requiere ningún tipo de anestésico ni agujas, no causa dolor, es una técnica moderna que aparte de moldear la figura funciona muy bien en el tratamiento de celulitis, en la retracción de tejidos post parto e incluso en el

tratamiento post liposucción.

Dependiendo del tamaño de la adiposidad localizada se podría bajar entre 4 a 12 centímetros en una sola sesión de 30 minutos.

El lipoláser también es utilizado para hacer pequeños retoques de lipoesculturas ya realizadas, donde no se ha absorbido parte de la grasa que se quería eliminar. Ésto es muy frecuente y, antes de volver a pasar por el quirófano para eliminar alguna pequeña imperfección, es más cómodo y asequible para terminar de remodelar el cuerpo.

¿En qué consiste la sesión de lipoláser?

La técnica es muy sencilla: se limpia la zona a tratar con un baño espumoso, luego se hace una exfoliación para que el láser pueda dar mejores resultados, se protege los ojos y finalmente se colocan los diodos de láser en la zona a tratar por 30 minutos y listo. Este tipo de láser no causa quemaduras y no requiere reposo.

Se necesita una faja compresora colocada alrededor de la zona tratada.

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permanente Maquillaje

Micropigmentación o maquillaje permanente

Es una técnica de implante de pigmentos (tintas), a nivel subepidérmico, permite destacar los rasgos mas agraciados de una persona o disimular aquellos que no lo son tanto.

Ventajas Usted ahorrará tiempo y dinero;

no necesitará delinearse todas las mañanas ni retocarse después de la piscina, sauna, turco etc., además disminuirá el costo de los maquillajes que necesita para cejas, ojos y labios por 365 días al año.

Todo el tiempo lucirá muy bien maquillada y tendrá buen aspecto, siempre y cuando el trabajo lo realice un profesional y de manera adecuada.

Corrige pequeñas imperfecciones, incluso asimetrías en labios.

Se pueden aplicar pigmentos para delinear cejas, párpados, labios.

Se usa también para ocultar cicatrices como las de la aereola del pezón luego de una cirugía de aumento de mamas dándole a la cicatriz el mismo color de su entorno.

Desventajas Una vez realizado el delineado no se lo podrá remover o quitar ya que su duración o intensidad va desde los 3 a 6 años, es por eso que, la persona debe estar segura de querer realizarse un maquillaje permanente y sobre todo que sea un profesional quien lo aplique,

de tal manera que no ocurran asimetrías, daños en la piel, ojos o infecciones.

Además de cumplir con los requisitos de asepsia, el profesional que va a realizar el procedimiento deberá hacer una prueba delineando primero con un fino pincel y tinta no permanente para hacer correcciones necesarias al gusto del paciente y luego se procederá a convertir ese maquillaje en permanente; de no ser así, si el profesional trabaja a su gusto personal y no consulta con el paciente, puede llevarse una desagradable sorpresa.

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE MAQUILLAJE PERMANENTE ¿Es una técnica dolorosa?

No debería, ya que se usa anestésico tópico en gel no inyectable y su implante es a nivel superficial; inicialmente va a sentir alguna molestia, pero a medida que avanza el procedimiento, éstas disminuyen.

¿Tiempo de duración del implante de pigmento?

Va a depender de la técnica utilizada por el profesional, del cuidado posterior del paciente y del estado de la piel. Por lo general el tiempo de duración va desde 3 hasta 6 años, luego de este tiempo no va a desaparecer sino a disminuir la intensidad del color, siendo necesario un retoque.

¿Qué tiempo se tarda en realizar?

Según la zona a tratar, puede demorar aproximadamente 30 minutos en párpado inferior, 1 hora en el párpado superior, hora y media a dos en las cejas o labios.

¿Puedo donar sangre si me hago un delineado o tatuaje?

Luego del tratamiento sí. En la actualidad las personas con tatuajes pasaron de ser un tabú a algo más común en nuestra sociedad, la micropigmentación en rostro y tatuajes corporales no son más que una modificación con tinta; el mismo riesgo de una persona con un 18 Octubre 2012

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tatuaje corre aquella que no lo tiene, para eso están los exámenes que se deben realizar en los diferentes centros de salud a los donantes para certificar que sea óptima la sangre a donar.

¿Es lo mismo tatuaje que maquillaje permanente?

Es importante puntualizar que maquillaje permanente o micropigmentación no es un tatuaje y que, cuando se realiza esta técnica, se debe respetar las pautas necesarias para que el resultado final sea óptimo en profundidad, color y diseño.

Recuerde: una vez introducido el pigmento con la máquina no podrá realizar ningún cambio, por eso, es importante marcar la zona a trabajar para que usted haga los cambios que crea conveniente.

Lo que se debe tomar en cuenta a la hora de escoger un profesional que realice maquillaje permanente Cuando haya tomado la decisión y acuda a la consulta, el profesional está en la obligación de explicarle el procedimiento.

Delineado común de cejas: Primero se estudia la forma del rostro, ya que son las cejas su marco y si éstas son muy arqueadas o redondas dan un aspecto de tristeza, si tienen el quiebre en la mitad de la ceja muy pronunciado da un aspecto de enojo.

Delineado de cejas

Es una técnica que da una apariencia natural, lo contrario a una ceja compacta la que se nota a simple vista que es un maquillaje permanente. El aspecto natural se logra según la manera de implantar el pigmento, se utiliza una aguja de una sola punta como si dibujáramos cada pelo de la ceja.

Párpado superior

Hay que tomar en cuenta el tamaño del ojo, mientras más pequeño sea, más fina será la línea y viceversa; en ojos descendentes se puede delinear con “colita”, pero se debe tener cuidado que al abrir el ojo éste no de el aspecto de “ojo caído”.

En lo que respecta a la zona interna, se debe acercar lo más posible al párpado pero sin llegar a él, todo esto se realiza con un lápiz de delinear como prueba, para que la paciente pueda realizar los cambios que crea conveniente. una vez aprobado y a gusto, se procederá a introducir el pigmento con la máquina, teniendo como referencia el trabajo realizado con el lápiz delineador.

El rostro no es simétrico, a veces hay diferencias entre un lado y otro, estas imperfecciones naturales hay que corregirlas para que no sean notorias.

Las cejas son una defensa natural de los ojos ante posibles agentes infecciosos, por tanto, es un error que le depilen.

El color de la ceja se escoge de acuerdo al del cabello del paciente.

Párpado inferior

Se toma como referencia la línea de las pestañas para la aplicación del pigmento que se dibujará en el espacio entre la mucosa hacia el ojo y los pelos de la pestaña, comenzando desde la comisura externa hasta la interna.

Labios

Se utiliza un pincel y, con el pigmento que vaya de acuerdo al color natural de los labios, se marca la zona a pigmentar para lograr buenos efectos.

Se debe tener cuidado al diseñar el delineado, ya que, así podemos mejorar muchísimo una boca “poco agraciada”, también podemos lograr un mal efecto en unos labios naturalmente perfectos.

El labio superior aporta la sensualidad a la boca, debido a su grosor, y si es delgado con el delineado lucirá mejor.

Con el labio inferior hay que conseguir que el delineado brinde el sostén que el labio superior necesita.

Tanto en cejas como en párpados y labios se debe utilizar un pigmento de tono más alto que el color de la piel, ya que el original tiende a opacar el color del pigmento implantado.

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Errores más comunes en micropigmentación Cambios de color del pigmento por desconocimiento de Colorimetría. El conocimiento de los colores y su aplicación en la micropigmentación es fundamental para lograr buenos resultados, ya que estos se alteran por las tonalidades propias de la piel.

Migración del pigmento Equivocadamente se inyecta anestésico líquido en los párpados para evitar molestias al paciente; se debe tener en cuenta que el anestésico dentro de la epidermis se mezcla con el pigmento, baja su consistencia y por tanto se mancha alrededor; lo correcto es usar anestésico en gel.

Otra causa para la migración es que el paciente pida que la línea del parpado superior se una con la del párpado inferior, o se llegue con el delineado hacia las comisuras de los ojos, recordemos que aquí están los lagrimales y el pigmento no hallará tejido para fijarse, provocando la migración hacia los lados.

También ocurre migración cuando el profesional utiliza tinta de tatuaje, que es menor a 6 micras y la piel de los párpados es la más delgada del cuerpo, por lo que, el pigmento no encuentra tejido para fijarse.

Este tipo de errores produce manchas alrededor de los ojos cuya corrección es imposible.

Personas no aptas para el delineado permanente Mujeres embarazadas Personas con hepatitis o gripe Que tengan herpes activo en la zona a pigmentar Personas que presenten una lesión o infección en la zona No es conveniente pigmentar a mujeres que se encuentran en su periodo menstrual por presentar mayor sensibilidad.

Recuerde: el objetivo de un delineado permanente, es resaltar su belleza y que se sienta cómoda y a gusto.

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sin cirug ía facial, manos y pies, Rejuvenecimiento

Hay que tener claro, que una arruga no se borra, se puede disminuir su tamaño, su profundidad, etc. Pero se ve disimulada cuando la piel luce tersa, bonita, sin manchas y con luminosidad natural.

La piel es impenetrable, por tanto si usted usa una crema buena y costosa y no se coloca adecuadamente, solo está ensuciando la superficie de la piel y no aprovechando los beneficios de su buena crema.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y el más expuesto a factores externos, la piel nos cubre, nos protege, pero también nos muestra cuando no la hemos cuidado adecuadamente y nos hace aparentar de más edad de la que tenemos.

Es muy importante aprender a reconocer nuestro tipo de piel para elegir correctamente los productos que debemos utilizar, por ejemplo si tenemos un tipo de piel grasa nunca se debe usar protector solar en crema, porque podría obstruir los poros y darnos un aspecto de piel acnéica.

Por tanto el mínimo cuidado que debemos darle a la piel es una limpieza facial profunda con el objetivo de limpiar los poros, sacar barros, espinillas y de abrir paso para que se absorban los productos que usted usa.

Limpieza facial profunda (LFP) Si su piel es grasa lo ideal es hacer una limpieza facial profunda cada mes, pero si no dispone de tiempo, al menos 4 veces al año. Si su piel es seca, se recomienda una limpieza facial profunda entre 3 a 4 veces por año.

El tiempo que requiere una LFP es alrededor de 1 hora 15 minutos, hay varios procedimientos, pero el más adecuado es: primero hacer un masaje corto de relajación para bajar los niveles de stress del paciente para que la piel se vuelva más blanda y de fácil manejo, luego se realiza un baño espumoso con un jabón adecuado y de acuerdo a su tipo de piel. El siguiente paso es una exfoliación, pero en pieles gruesas es preferible usar microdermoabrasión con puntas de diamante y en pieles finas da una mejor exfoliación gránulos provenientes de pepas de uva. Luego es importante recibir unos minutos vapor con ozono; para abrir los poros y desinfectarlos.

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Aclaramiento de piel Es utilizado para corregir imperfecciones en los tonos de la piel, ocasionados por el sol, herencia, secuelas de barros y espinillas, anticonceptivos o por cualquier otra situación que produzca un oscurecimiento, en diferentes partes del cuerpo como: rostro, cuello, axilas, pliegues, etc.

Las lesiones pigmentarias (manchas) se originan por exceso de melanina que es el que da color a la piel.

Tipos de manchas: Epidérmicas o superficiales Dérmicas o profundas y Manchas mixtas En Ecuador existe mayor probabilidad de hiperpigmentaciones (manchas oscuras) y de hipopigmentaciones (manchas blancas), debido a que los rayos solares caen perpendicularmente y queman más que en cualquier otra zona del planeta.

Existen varios tratamientos para quitarlas: desde peelings suaves para aclarar la piel hasta, láser usado en lentigo senil, pecas y lunares.

Rejuvenecimiento facial láser El rejuvenecimento facial, de cuello o de manos, con un equipo adecuado, profesional e idóneo y preparación adecuada de la piel, tiene resultados espectaculares. Es preciso preparar su piel por lo menos un mes antes de usar láser,

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generalmente los pacientes buscan resultados mágicos en poco tiempo pero se corren muchos riesgos.

Los resultados de un rejuvenecimiento facial con láser son comparables a los de una cirugía, el proceso es sencillo, sin dolor, y se usa un gel anestésico sobre la piel a tratar.

Consiste en: colocar calor controlado generado por el haz de láser en la piel, lo cual induce a una regeneración; es decir, el láser es solo un estímulo externo y por tanto no necesita hacerse un nuevo tratamiento.

Es recomendable hacerse entre 4 a 6 sesiones no muy profundas, con un mes a mes y medio de diferencia entre una sesión y otra.

Sin embargo podría darse un pequeño retoque con una sola sesión ligera cada 18 o 24 meses.

Usted mantiene el resultado por mucho más tiempo si usa cremas adecuadas, más protector solar y una alimentación saludable.

La piel es como una hermosa planta a la que aparte de limpiarle el polvo y darle brillo a las hojas, también es necesario nutrirla e hidratarla por dentro. Cuando hablamos de “por dentro” implica también un proceso de desintoxicación de nuestro organismo y de combinación con tratamientos modernos y naturales como el uso de MEGADOSIS DE VITAMINA C, que se coloca vía intravenosa, y, que aparte de ser un potente antioxidante, es un reparador de colágeno.

Para hacer un rejuvenecimiento completo depende de la edad, del estado de la piel, del número de arrugas; se puede

combinar Láser con PLASMA RICO EN PLAQUETAS (relleno natural que se obtiene de su propia sangre).

Se recomienda preguntar la marca y tipo de láser que van usar en su tratamiento e investigue un poco más y finalmente decida si se lo hace o no.

Plasma rico en plaquetas – factores de crecimiento Es uno de los mejores y más económicos tratamientos para rellenar arrugas y desaparecer finas líneas de expresión, los factores de crecimiento obtenidos de su propia sangre, estimulan el crecimiento y reproducción de nuevas células y mejoran su nutrición, con esto se aumenta la producción por parte de su propio organismo de colágeno y ácido hialurónico, proteínas que dan firmeza, elasticidad y juventud a la piel es decir se detiene el proceso de envejecimiento.

Con este mismo principio, los factores de crecimiento obtenidos del plasma rico en plaquetas se colocan en el cuero cabelludo para prevenir o evitar la caída de cabello.

A veces solo nos preocupamos del rostro, pero, los mismos tratamientos son aplicables a manos y pies.

Técnicas de rejuvenecimiento facial mínimamente invasivos Rellenos con grasa (lipofilling): La grasa es el mejor material de relleno que disponemos, al ser del propio paciente no vamos a tener problemas de alergia. Consiste en extraer una pequeña cantidad de grasa de una parte del cuerpo (generalmente del abdomen, de cara interna del muslo, brazos, etc), mediante una miniliposucción que se realiza con anestesia local, procesarla y colocarla realizando pequeños depósitos de la misma, en la zona que vamos a tratar. Lo que se pretende conseguir es, dar volumen a las diferentes estructuras de la cara y rellenar surcos naso-genianos y de marioneta. Además tiene propiedades antiedad o anti-envejecimento por contener células madre, pre-adipocitos y sustancias que mejoran la calidad y estimulan la producción de colágeno.

Se utiliza para dar volumen a estructuras de la cara, como pómulos y mentón, rellenar: surcos naso-genianos y de marioneta.

Rellenos con Ácido Hialurónico: El ácido hialurónico (AH) es un polisacárido del tipo de glucosaminoglucanos con enlaces Ð. El ácido hialurónico, es un componente esencial de nuestra piel, que sirve como soporte del colágeno y las fibras de elastina. Su función principal es mantener la piel lisa e hidratada, ya que es capaz de absorber hasta 1000 veces su peso en agua. Se utiliza para hidratar, rellenar arrugas y surcos, dar volumen estructuras de la cara (labios, pómulos y mentón), dependiendo de su consistencia.

Botox: Es una forma diluida de la toxina botulínica tipo A, se considera hoy en día que es uno de los tratamientos que ofrece mejores resultados para eliminar las arrugas, tras su infiltración con una aguja extra fina, actúa inhibiendo por relajación

el movimiento muscular. Con este efecto se pretende disminuir las arrugas y por tanto proporcionar un aspecto más juvenil en la piel.

Tiene una duración temporal, entre 3 a 6 meses, lapso después del cual debe renovarse la dosis. Rara vez se han dado casos de efectos secundarios como reacciones alérgicas, rigidez facial o náuseas.

El botox obtuvo la aprobación oficial en EE.UU en abril de 2002, para uso cosmético.

El botox se utiliza para tratar o relajar las arrugas periféricas del contorno ocular (patas de gallo), también a nivel del entrecejo y frente, para relajar la musculatura.

Estas técnicas no quirúrgicas, se pueden aplicar solas o combinadas y según el caso, para obtener mejores resultados.

Las manos son una parte olvidada del cuerpo, en cuanto a cuidados y tratamientos de anti-envejecimiento, se les puede hacer los mismos tratamientos que la cara: peelings, mesoterapia, lipofilling (relleno con grasa), cremas, y sobre todo protector solar.

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Línea Mixcer: nutrición, vitalidad y energía con pocas calorías Mixcer es una barra deliciosamente nutritiva compuesta a base de cereales extruidos (Quinua, Soya, Avena, Trigo y Maíz). Adicionalmente, Mixcer Barra Nutritiva, está enriquecida con Omega 3 DHA que contribuye al desarrollo del cerebro.

El consumo de Mixcer Barra Nutritiva aporta numerosos beneficios para el organismo, gracias a la combinación de los cereales que contiene. Con Mixcer se obtiene un aporte extra de energía natural, una mayor vitalidad, se incrementa el rendimiento físico y mental con el aumento de la capacidad de concentración y, simultáneamente, elimina las ansias de comer.

Cada barra Mixcer contiene solo 110 calorías, que son las equivalentes a las que tiene una manzana.

Además, Mixcer Barra Nutritiva se presenta en diferentes sabores para hacerla más agradable según las preferencias. Se puede adquirir así con cubierta de chocolate y cubierta de yogurt.

Por sus características y aportes, se recomienda el consumo de Mixcer Barra Nutritiva antes, durante y después de realizar cualquier actividad física y mental. Gracias a sus cereales completos y Omega 3 DHA, al ingerir la barra se proporciona al organismo un mayor rendimiento físico y mental.

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Otros momentos aconsejados para el consumo de esta barra nutritiva son a media mañana y a media tarde. Está comprobado que durante esas horas del día el organismo sufre un bajón físico y mental. El consumo de Mixcer Barra recarga la energía y proporciona una nutrición inteligentemente.

Gracias a los beneficios y aportes de sus cereales, Mixcer debe ser consumida por niños, jóvenes y adultos que desarrollan una vida activa física o intelectual. La ingesta de Mixcer Barra Nutritiva aminora y repone el desgaste físico y mental.

Leche de Soya MAX, leche de soya enriquecida con avena supone una excelente fuente de aminoácidos esenciales y fibra. La leche de soya MAX mantiene limpias las arterias del organismo, evitando problemas cardiacos y mejorando el funcionamiento del sistema digestivo.

La leche de soya MAX, no contiene lactosa y tampoco contiene colesterol. Existen dos presentaciones: en pote de 400 gramos y en doypack de 200 gramos y se puede escoger en sabor natural o sabor a fresa.

Multicereal Instantáneo Mixcer Además Mixcer también presenta el Multicereal Instantáneo, un mix de cereales extruidos (quinua, soya, avena, trigo y maíz) enriquecidos con leche en polvo y Omega 3 DHA. Mediante el proceso de extrusión, se logra que el 99 por ciento de los nutrientes se mantengan en el multicereal.

Mixcer Multicereal está recomendado para tomar durante los desayunos y a media mañana. Al ser instantáneo es muy fácil de

preparar. Cada envase le rinde doce vasos.

El Multicereal Instántaneo de Mixcer se presenta en los sabores de vainilla con almendras y fresa Con cada vaso de Mixcer Multicereal Instantáneo se aporta al organismo energía natural, una mayor vitalidad, un aumento del rendimiento físico y mental y una mayor capacidad de concentración.

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Láser, aplicaciones en estética: Depilación definitiva, arañas vasculares, estrías, acné, rosácea,

verrugas, flacidéz, onicomicosis, extracción de manchas y lunares

Para garantizar la efectividad de un tratamiento con láser, busque que su médico tenga un equipo moderno y de última generación.

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Existen varios tipos de láser para diferentes procedimientos tanto en estética como en medicina y cirugía en general, pero ahora vamos a abordar los tratamientos mas solicitados en el campo estético.

Depilación definitiva Libérese de los tan molestos vellos: faciales, de piernas, axilas, bikini etc, y lo mejor de todo, sin dolor.

El vello no deseado es una pesadilla estética.

El láser es la mejor opción, pero tiene que ser un buen equipo para que el tratamiento no tenga efectos secundarios como quemaduras o despigmantaciones, busque la mejor opción y garantía.

Tipos de láser En nuestro medio es mejor utilizar un láser de Neodimio Yag, por el tipo de piel latina y porque no tiene interacción con el sol.

Existen también otros tipos de láser y de luz pulsada (tratamiento no recomendado en depilación definitiva).

La depilación debe hacerse bajo supervisión médica, hay enfermedades hormonales o incluso medicamentos que estimulan el folículo piloso y hacen inefectiva la depilación. Hay que tener precausión con la ingesta de ciertos medicamentos con los que no se recomienda el uso del láser. Por tanto una adecuada evaluación inicial es muy importante.

Arañas Vasculares Conocidas como telangiectasias y son dilataciones de capilares pequeños o vasos finos y superficiales, pueden ser de color rojo o morado y desaparecen momentáneamente con la presión arterial.

Popularmente se las llama arañas vasculares porque, en algunas zonas se las puede observar con un núcleo en el centro del que parten vasitos en forma de rayos de tal modo que le dan el aspecto de una araña.

Las encontramos fácilmente en el rostro, sobretodo en la nariz y sus alrededores, además, son frecuentes en las piernas, pero se las puede encontrar en cualquier parte del cuerpo.

La solución es muy sencilla con el método del láser de Neodimio Yag, es eficaz rápido y sin dolor. Atrás quedaron las dolorosas inyecciones “venita por venita” (escleroterapia) que fue una verdadera tortura, consiste básicamente en coagular el vaso sanguíneo para producir la cicatrización.

En la primera sesión con láser las arañas vasculares desaparecen entre un 70 a 90%, pero se requieren un par de sesiones mas para dar por terminado el tratamiento.

Cicatrices por acné e hipertrofia Fotona Erbium Yag es ideal para tratamientos efectivos de una amplia gama de tejido cicatrizado, Aún los casos mas severos de cicatrices de acné pueden ser tratados de manera precisa.

La naturaleza mínimamente invasiva, eficiencia y velocidad de estos procedimientos significa que son tolerados por los pacientes, mientras que los rápidos tiempos de recuperación, producen un enorme impacto psicológico en el paciente al ver prontamente la reducción del tamaño de las cicatrices.

Estrías

Son una especie de cicatrices del tejido conjuntivo. Cuando están recién formadas tienen un color rojizo o violáceo y con el tiempo se vuelven nacaradas.

Fotona Erbium Yag, es un láser que ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de las estrías, es en realidad es uno de los mejores tratamientos, no es invasivo y trabaja ayudando a la producción de colágeno y elastina que mejora la apariencia de las estrías, desapareciendo las pequeñas y mejorando la textura de las grandes.

Es un

tratamiento efectivo, seguro y el que da mejores y más visibles resultados desde la primera sesión.

Fotona es un sistema alemán reconocido como “el mejor láser del mundo”.

Acné

La absorción homogénea y profunda penetración de los láseres Fotona Neodimio Yag es perfecta para prevenir y reducir la inflamación de acné activo.

Erradica la bacteria que causa la inflamación y también estimula la regeneración de colágeno para mejorar el tono y la textura de la piel.

Tratamiento de verrugas Se usan en combinación de láseres ERBIO YAG y ND YAG El láser de ERBIO YAG es ideal para sacar la verruga, mientras que el láser ND YAG de absorción en tejidos vasculares, hace que se coagulen los vasos sanguíneos que alimentan la verruga causando su muerte.

Ambas fuentes de efectos antibacteriales, promueven una sanación mas rápida y una menor posibilidad de reaparición, actuando sobre el virus que lo causa.

Rosacea La flexibilidad, control preciso y absorción homogénea de láseres Fotona Nd Yag son ideales para el tratamiento de todos los síntomas de rosácesa, pueden ser usados para el tratamiento de venas pequeñas y superficiales, al igual que tienen la propiedad de penetrar y tratar lesiones vasculares más grandes y profundas.

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Flacidez, estiramiento y mejora de la textura de la piel

Propiedad única del láser ND YAG para tonificar, estirar y mejorar la textura de la piel, estos tratamientos usan la absorción selectiva de la longitud de onda del láser ND YAG, depositando calor controlado en dermis luego de pasar inofensivamente a través de la capa más superficial de la piel, este efecto térmico induce la renovación y formación de nuevo colágeno, produciendo tonificación, estiramiento y mejora en la textura de la piel. Por eso este tipo de láser es muy eficaz en levantamiento de busto y gluteos, flacidéz en cualquier parte del cuerpo y en rejuvenecimiento facial.

Hongos en las uñas (onicomicosis)

Lunares y lesiones pigmentarias (manchas) Existen lesiones pigmentarias y lunares que pueden ser cosméticamente muy molestos.

Algunas manchas son ocasionadas por exposición excesiva al sol, otras son producidas por cambios hormonales causadas por el embarazo o por anticonceptivos.

La remoción de este tipo de manchas toma una sola sesión con láser ERBIO YAG, muy rara vez se necesita un retoque, y solo requiere el uso de anestésico en gel, es decir cero agujas y cero dolor.

Así mismo cuando se remueven lunares, el método es muy rápido, sin cortes, ni agujas, no requiere el uso de puntos y prácticamente no queda rastro del lunar, puesto que el calor generado por el láser estimula una muy buena cicatrización.

Son más frecuentes en los pies que en las manos, lucen tan mal, que mucha gente se inhibe de utilizar zapatos abiertos o de ir a la playa, con tal de que no se le vean sus uñas.

Actualmente, en vez del uso de medicamentos o conjuntamente con ellos, se prefiere el uso de láser de ND YAG de última generación con resultados más rápidos y efectivos, en pocas sesiones, sin dolor y a muy bajo costo.

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