Jornal Ipanema 1000 2212 2018 by Jornal Ipanema

Ano XVII - nº 1000 - 22 de dezembro de 2018

GRATUITO

www.jornalipanema.com.br 25 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO

COMPORTAMENTO

COMO PLANEJAR 2019?

EQUILÍBRIO

COMO LIDAR COM O ESTRESSE DO FINAL DE ANO?

Página 18

Página 16

IPANEMA AMBIENTE

ENERGIA RENOVADA PARA NATAL E ANO NOVO

ROTEIRO GOURMET

LENTILHA PARA A VIRADA DO ANO

Caderno Negócios & Oportunidades

Arte: Jefferson Cascali

Página 12

Anúncios da edição comemorativa com vídeos no Ipa Online

E D I Ç Õ E S O Jornal Ipanema completa neste sábado (22) 1000 edições. Há 17 anos no mercado, o semanário sempre foi inovador, desde seu início com o formato e distribuição gratuita. Hoje, a inovação está com a interatividade com o mundo digital, com elementos como QR Code. Páginas 20 e 21

COMPORTAMENTO

FÉRIAS SEGURAS PARA CRIANÇAS E IDOSOS

Página 24

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

ARQUIVO ABERTO

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

SISTEMA DIDÁTICO DE ENSINO DO SESI

Aqui você acessa o site do Sincomercio Sorocaba

editorial

1000 EDIÇÕES Esse sábado (22) é uma data especial para os profissionais do Jornal Ipanema, parceiros comerciais e leitores: comemoramos 1000 edições. Cada uma delas foi feita com muito respeito aos leitores, muita dedicação, sempre com o objetivo de levar a todos uma leitura de qualidade de assuntos que fazem parte do dia a dia de cada um, com muitas dicas e serviços. Em todo seu conteúdo, o Jornal Ipanema traz uma linguagem diferenciada dos jornais diários, abordando assuntos de maneira mais completa. Tudo com um layout inovador. Vale mais uma vez a pena destacar nesse espaço a interatividade com o mundo digital, com uso de elementos como QR Code e links que remetem a conteúdos extras no Portal Ipa Online. Todo esse trabalho não seria possível se não houvesse trabalho em equipe, de todos os setores. Então, parabéns a todos! Com essa edição especial, encerramos 2018. A nossa próxima edição será em 12 de janeiro de 2019. Um Feliz Natal e que 2019 seja um ano de muita prosperidade a todos!

SINCOMÉRCIO APOSTA NO COMÉRCIO DE SOROCABA CLIQUE E ACESSE O VÍDEO NO PORTAL IPA ONLINE

O presidente do Sincomércio (Sindicato do Comércio Varejista de Sorocaba) Fernando Soranz, apresenta as vantagens das compras no comércio de Sorocaba, quanto à variedade de produtos e serviços.

POR MAIS QUATRO MESES A prorrogação do contrato por mais quatro meses entre a Prefeitura e o Bancos de Olhos de Sorocaba (BOS) à gestão da Unidade Pré-Hospitalar da Zona Leste (UPH) não contemplará o atendimento odontológico e reduzirá a demanda oftalmológica. As informações são da própria instituição, que divulgou, ainda no começo da noite de quarta-feira (19), que tal prorrogação contratual será “improrrogável” no futuro. O prefeito José Crespo (DEM), por meio de nota distribuída pela Secretaria de Comunicação e Eventos (Secom), disse que o atual contrato com o BOS vencerá no dia 14 de janeiro de 2019 e um Termo de Prorrogação Excepcional será assinado, sendo a renovação possível por meio da Lei 8.666/93.

Conforme a Secom, a unidade realiza a média de 15 mil atendimentos mensais, o que inclui consultas com clínicos gerais, pediatras e dentistas, e, de acordo com a secretária de Saúde, Marina Elaine Pereira, “ninguém quer fechar serviço à população. Com a colaboração do prefeito Crespo, a população não ficará desassistida”. A nota diz, também, que, durante esses quatro meses, a Prefeitura, por meio da Secretaria da Saúde (SES), reforçará o atendimento nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) da região dentro do projeto “Saúde Para Todos”, que vem reorientando o fluxo de atendimento e retirando os casos que não são de urgência das unidades de urgência e emergência, levando-os às UBSs. Leia mais sobre o assunto no Portal Ipa Online.

ABAIXO ASSINADO CONTRA TAXA DE ILUMINAÇÃO

http://www. jornalipanema. com.br/politica/

Um grupo de filiados do partido Novo realiza, pela internet, um abaixo assinado contra a criação da nova Contribuição de Custeio da Iluminação Pública em Sorocaba (CIP) proposta pelo prefeito José Crespo (DEM). De acordo com a nota do grupo, o mesmo está “alinhado com os princípios do partido e, portanto, contrário a qualquer aumento ou criação de impostos, taxas e contribuições e manifesta a sua posição contrária à criação da nova Contribuição de Custeio da Iluminação Pública em Sorocaba (CIP)”. Leia mais no Portal Ipa Online.

Na manhã de quinta-feira (20), o prefeito José Crespo assinou o contrato para implantação do Sistema Didático de Ensino Sesi nas escolas municipais de Sorocaba. De acordo com informações da Agência Sorocaba de Notícias, ao adotar este sistema, a Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Educação (Sedu), concederá um alinhamento pedagógico que alcançará todas as regiões de Sorocaba, estabelecendo sequências didáticas de qualidade e fortalecendo o sistema de ensino-aprendizagem a 57 mil estudantes da rede municipal.

GESTÃO COMPARTILHADA O Tribunal de Justiça do Estado (TJSP) cassou no final da tarde de quarta-feira (19) a liminar deferida ao Sindicato dos Servidores Públicos Municipais (SSPMS) que impedia o chamamento público de Organizações Sociais (OS’s) visando a gestão compartilhada para unidades de educação infantil em Sorocaba. Segundo a Agência Sorocaba de Notícias, com a decisão, a Prefeitura poderá dar sequência à implantação da gestão compartilhada. Até o final de 2019 a cidade contará com 24 novas creches em vários bairros do município. No último dia 14, o mesmo TJSP também derrubou liminar que impedia a implantação do Sistema de Ensino Sesi nas unidades escolares do município.

4 ARQUIVO ABERTO / ARTIGOS DEVOLUÇÃO

rtigo

PARABÉNS A TODOS PELAS 1000 EDIÇÕES! Gratidão! Uma das palavras mais faladas, ouvidas, lidas em 2018 reflete o meu sentimento em relação aos profissionais do Jornal Ipanema, que neste sábado (22) chega às mil edições. Mas a minha gratidão é a todos que fizeram o seu melhor nestes 17 anos de jornal. Não vou aqui citar nomes porque não tenho espaço para tantos, mas o agradecimento é para todos os departamentos: Redação, Comercial, Administrativo, Financeiro; novamente, sou muito grato!!! Obrigado em meu nome e em nome de meus familiares a quem sempre acreditou no Jornal Ipanema, mídia impressa tradicional, em tempos nos quais muito se fala em mídia digital, e a quem todos os dias buscou aprender para trazer novidades ao jornal, trazer a interatividade, trazer conteúdos interessantes. Parabéns a todos!!! Gratidão aos nossos parceiros comerciais que estão com o Jornal Ipanema, pois acreditam na credibilidade do veículo, na seriedade com que cada profissional desenvolve seu trabalho. Fechamos esse ano de uma maneira mais do que especial. Que venha 2019, que seja um ano de muitas realizações, saúde, paz e muito amor. Um Feliz Natal a todos! Paz e bem! Francisco Pagliato Neto é empresário e educador

A Câmara Municipal antecipou na sexta-feira (21) a devolução de mais R$ 1,8 milhão à Prefeitura de Sorocaba. A medida foi anunciada pelo presidente Rodrigo Manga (DEM), que solicitou ao Executivo a destinação desses recursos ao hospital da Santa Casa. “Recebi uma ligação do presidente da Santa Casa, padre Flávio, pedindo socorro porque o hospital ia ficar sem pagar os funcionários. Então liguei para o secretário da Fazenda, Marcelo Regalado, que garantiu que esses recursos devolvidos serão repassados para a Santa Casa”, explica o presidente Manga. Somada a outras devoluções realizadas ao longo do ano, a Câmara Municipal totalizou R$ 7,3 milhões em recursos restituídos à Prefeitura de Sorocaba. Além disso, Rodrigo Manga afirmou que até o dia 31 de dezembro mais R$ 2,2 milhões devem ser devolvidos, sempre com a indicação de que sejam investidos na saúde. “É com muita satisfação que ajudamos a população através dessa

CNPJ - 01.142.640/0001-07 Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 199 Lageado - CEP 18.110-008 - Votorantim - SP Fone (15) 2102-0300 - Fax (15) 2102-0302

economia, com a Câmara socorrendo a Santa Casa, uma instituição que precisa de ajuda e tem feito um trabalho maravilhoso”. O presidente da Câmara explica que, por determinação da Constituição Federal, o orçamento do Poder Legislativo Municipal corresponde a uma porcentagem da receita tributária do município, valor que é repassado pelo Poder Executivo. “Mas isso não significa que esses recursos possam ser gastos irresponsavelmente. A nova política exige uma gestão que otimize a utilização dos recursos públicos”, defende Manga. “Em dois anos do meu mandato como presidente batemos um recorde de economia. Foram mais de R$ 10 milhões devolvidos em 2017 e nesse ano chegaremos novamente próximo a esse valor”, afirma. Rodrigo Manga, por fim, salientou que as devoluções realizadas só foram possíveis com a colaboração da Mesa Diretora, dos vereadores e dos funcionários da Casa de Leis, que apoiaram a ideia de maximizar a economia e devolver os recursos à prefeitura.

CCR VIAOESTE ESTIMA 1,2 MILHÃO DE VEÍCULOS NO SISTEMA CASTELLO-RAPOSO NO FINAL DE ANO A CCR ViaOeste e Artesp estimam que cerca de 1,2 milhão de veículos realizem o deslocamento característico de feriado pelo Sistema Castello-Raposo durante este final de ano. As Operações Especiais de Natal e Ano Novo terão reforço na fiscalização por parte da concessionária, Artesp e Polícia Militar Rodoviária. Caso o usuário precise de auxílio, pode entrar em contato 24h com a CCR ViaOeste pelo 0800 701 5555. OPERAÇÃO NATAL

OPERAÇÃO ANO NOVO

Durante a Operação Natal, entre a sexta-feira (21) e a terça-feira (25), a CCR ViaOeste e Artesp estimam que 645 mil veículos trafeguem pelas rodovias do Sistema Castello-Raposo em deslocamento típico de feriado.

Durante a Operação Ano Novo, entre a sexta-feira (28) e a terça-feira (1º de janeiro), a CCR ViaOeste e Artesp estimam que 564 mil veículos trafeguem pelas rodovias do Sistema Castello-Raposo em deslocamento típico de feriado.

Horários de maior movimento Sábado – 22.12 Entre 6h e 13h (sentido Interior) Terça-feira – 25.12 Entre 15h e 23h (sentido Capital)

Horários de maior movimento Sexta-feira – 28.12 Entre 15h e 19h (sentido Interior) Terça-feira – 02.01 Entre 15h e 23h (sentido Capital)

Diretor Francisco Pagliato Neto

Ipanema Sistema Gráfico e Editora Ltda

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

Editora Cida Haddad MTB 30718 Editor geral Benedito Urbano Martins MTB 36504

Conselho Editorial Gabriel Gonçalves Juliana Gonçalves Designer Editorial Jefferson Cascali de Lima Gerente Geral - Jornal Ipanema Wilson Rossi

Gerente de Produção Roberval Fernandes de Almeida Tiragem - 25.000 exemplares Distribuição - Sorocaba e Região

www.jornalipanema.com.br

Aqui você acessa o site do Supermercado Lopes

V ANDERLEI TESTA V V VANDERLEI ANDERLEI ANDERLEITESTA TESTA TESTA

EDIÇÃO 1.000 COM AS BÊNÇÃOS DE DOM JÚLIO PARA 2019 O Arcebispo Metropolitano de Sorocaba, dom Júlio Endi Akamine participou de uma Coletiva com a Imprensa para deixar a sua mensagem de Natal e Ano Novo à população. Estive lá no Centro Arquidiocesano de Pastoral, pois queria trazer aos leitores do Jornal Ipanema uma mensagem que traduzisse o verdadeiro espírito natalino. Então vamos celebrar o Natal e festejar 2019 nesta edição de número 1.000, com as bênçãos do arcebispo a todas as famílias sorocabanas. Nas suas palavras, “o Natal proclama a paz, porque pelo nascimento de Jesus, Deus nos oferece a filiação divina. Somos introduzidos na relação com o Filho, Verbo encarnado. Paz na terra aos homens de boa vontade. A benevolência divina que se derrama sobre a nossa humanidade oferece a paz verdadeira. Assim, Jesus é o príncipe da paz. Ele em pessoa é a nossa paz”. Centralizado nessas sábias frases do pensamento que ouvi de dom Júlio, fico pensando nos números cada vez maiores de pessoas que se suicidam pela falta de paz, desespero e medo da vida. Nas centenas de milhares de seres humanos focados na ansiedade e depressão por falta de amor fraterno entre os seus relacionamentos. Nas pessoas que pela ausência de fé e de amigos que os levem a ter uma intimidade com Deus através de Jesus, acabam transferindo seus anseios aos pacotes repletos de compras impulsivas nos shoppings centers. Nesta semana que antecede o Natal, pude também participar da Festa de Natal promovida pela Associação dos Dirigentes Cristãos de Empresas- ADCE Núcleo Sorocaba realizada no CEFAS. Mais de 70 crianças atendidas com muito amor pelos voluntários e professoras dessa instituição, foram abençoadas pelo padre José Sometti e receberam de dom Júlio a sua oração. Só nos resta finalizar a edição 1.000 em 2018, com os nossos desejos de um feliz Natal e muita paz a cada família, na certeza que o Menino de Belém oferece a paz da reconciliação com o Pai e entre nós. Feliz 2019!

Vanderlei Testa é jornalista e publicitário

EXPEDIENTE diretoria@jornalipanema.com.br_________ 2102-0300 redacao@jornalipanema.com.br _________ 2102-0389 comercial@jornalipanema.com.br ________ 2102-0330 financeiro@jornalipanema.com.br _______ 2102-0308 circulacao@jornalipanema.com.br________ 2102-0335 wilsonrossi@jornalipanema.com.br_______ 2102-0330 arte@jornalipanema.com.br - 2102-0340/ 2102-0342

Os conteúdos das colunas publicadas no Jornal Ipanema são de responsabilidade exclusiva de seus autores, não havendo, necessariamente, correspondência com o entendimento do Jornal Ipanema.

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

VILLAGIO WANEL: EMPREENDIMENTO DO GRUPO WANEL VILLE

ASAC APRESENTA O BALANÇO DAS AÇÕES

CLIQUE E ACESSE O VÍDEO NO PORTAL IPA ONLINE

A Associação Sorocabana de Atividades para Deficientes Visuais (Asac) objetiva a superação da deficiência a seus membros, ocorrendo, dessa forma, independência, autonomia e a inclusão social. O presidente Mylton Cruz Junior fala sobre as atividades desenvolvidas e sobre como colaborar com a instituição.

CLIQUE E ACESSE O VÍDEO NO PORTAL IPA ONLINE

O projeto Wanel Ville tem uma história de mais de 25 anos em Sorocaba. Com os lançamentos dos loteamentos Wanel Ville 1 a 5 e implantação da infraestrutura no bairro Wanel Ville, surgiu uma nova cidade na Zona Oeste. O publicitário e assessor de imprensa do Grupo Wanel Ville Vanderlei Testa fala sobre o Loteamento Residencial Fechado Villagio Milano, construído na avenida Elias Maluf.

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Aqui você acessa o site da Rede Bom Lugar

PERFUMARIA SUMIRÊ OFERECE VARIEDADE EM SERVIÇOS E PRODUTOS DE BELEZA

A Perfumaria Sumirê, na rua Barão do Rio Branco, no Centro de Sorocaba, tem variedade em produtos de beleza. A CLIQUE E ACESSE O VÍDEO vendedora Karine Gomes NO PORTAL IPA Vacholz explica mais sobre os ONLINE serviços e produtos das lojas.

CLUBE DE CAMPO COMEMORA 66 ANOS O Clube de Campo de Sorocaba comemorou no sábado (8) seus 66 anos de fundação e o tradicional baile teve como atração principal o cantor Sidney Magal, além da participação do DJ Ricardo Amaral.

VEJA MAIS FOTOS NA COLUNA SOCIAL DO JULIO SALVO NO IPA ONLINE

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ESPAÇO 10 EMPRESARIAL

VENDAS CRESCEM 5,5% NAS PRIMEIRAS SEMANAS DO NATAL Faltam poucos dias para o Natal e o mercado dá sinais de retomada da economia. O Shopping Cidade Sorocaba registrou crescimento de 5,5% nas vendas nos primeiros 17 dias do mês de dezembro, na comparação com o mesmo período do ano passado. Os segmentos mais procurados pelo público foram: vestuário, calçados, acessórios femininos, brinquedos, eletrônicos, eletrodomésticos e perfumaria. “O resultado é fruto do bom trabalho que os lojistas estão realizando, trazendo novidades a preços justos. Os visitantes estão aproveitando as ofertas para presentear as pessoas mais próximas, ou renovar produtos domésticos. Os eventos

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018 promovidos também atraem os visitantes ao shopping, como a Árvore Mágica giratória, as Oficinas Infantis de Natal, o Espaço Pet Natalino e a lembrança Tire Foto com o Noel”, analisa a gerente de marketing do Shopping Cidade Sorocaba, Juliana Ramon. A responsável acredita que a campanha promocional de Natal igualmente contribuiu para o bom desempenho em vendas e que esse número ainda pode alavancar nos próximos dias. “Para as datas comemorativas, apostamos em brindes exclusivos, de qualidade e que sejam uteis no dia a dia dos nossos clientes. Queremos, de alguma forma, participar dos momentos felizes em família com esses produtos”, destaca. O brinde de Natal do Shopping Cidade Sorocaba deste ano é o Kit Mesa Posta. Com R$ 450 em compras, os visitantes ganham dois jogos americanos, dois guardanapos e duas argolas decorativas, que compõem o kit. “Os estoques estão se esgotando! Das quatro cores disponíveis do conjunto, agora temos somente duas à escolha: amêndoa e bege”, avisa Juliana.

Aqui você acessa o site da Naturgy

FACENS É REFERÊNCIA EM ENSINO DE ENGENHARIA

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A Facens é considerada referência no ensino superior de Engenharia, reconhecida com nota máxima pelo MEC (Ministério da Educação). Focada na formação do profissional cidadão e com alto índice de empregabilidade aos seus formandos (média superior a 90% nos últimos 12 anos), oferece 11 cursos de graduação, sendo nove de Engenharia (Mecânica, Computação, Química, Elétrica, Mecatrônica, Civil, Alimentos, Produção e Agronômica), um curso de Tecnologia em Jogos Digitais e um de Arquitetura e Urbanismo, além de 20 opções de pós-graduação, entre MBAs e cursos de especialização.

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Roteiro Gourmet

INGREDIENTES 200g de lentilha seca 120 g de arroz branco tipo agulhinha 5 cebolas médias Cerca de ½ xíc. (chá) de azeite de oliva Sal a gosto MODO DE FAZER

da virada Juliana Ventura (A)ventura na cozinha/ Folhapress

1 Aqueça uma panela com bastante água e cozinhe as lentilhas até estarem ‘al dente’ (preservando certa rigidez). Enquanto as lentilhas cozinham, pique três cebolas em cubos bem pequenos. Em uma frigideira, aqueça quatro colheres de sopa de azeite e acrescente as cebolas. 2 Doure as cebolas em fogo baixo até que estejam bem caramelizadas. Vá adicionando mais azeite quando achar necessário.

3 Escorra as lentilhas e guarde uma xícara de chá do caldo do cozimento. Na mesma panela, acrescente a cebola caramelizada, o arroz e duas colheres de sopa de azeite. Refogue por um minuto. 4 Adicione as lentilhas, o caldo do cozimento e água suficiente para cobrir os ingredientes e passá-los em cerca de um centímetro. 5 Acerte o sal, tampe a panela e cozinhe até que o arroz esteja macio. Corte as outras duas cebolas em fatias finas. 6 Em uma frigideira, aqueça mais quatro colheres de sopa de azeite e caramelize as fatias de cebola usando o mesmo processo descrito para os cubos pequenos. Sirva quente com as cebolas caramelizadas em fatias por cima.

IDEBRAS E ACIONE ATUAM NOS DIREITOS COLETIVOS

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O Idebras, com sede na cidade de Sorocaba, é uma entidade focada nos direitos coletivos, atuando na defesa dos direitos dos brasileiros em praticamente todo território nacional. O diretor do Idebras e da empresa Acione Seguro Habitacional Alexandre Valera fala sobre os serviços prestados nas instituições.

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GPACI ANUNCIA GANHADOR DA CAMPANHA ‘ACELERA GPACI’

BIDU CASA & ACABAMENTO: INOVAÇÃO E ATENDIMENTO PERSONALIZADO

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A Bidu Casa & Acabamento surgiu com a finalidade de inovação no mercado, com atendimento personalizado, produtos de qualidade e entrega garantida, com marcas líderes no Brasil em pisos, revestimentos, porcelanatos, pastilhas, louças, metais e banheiras. Os proprietários Wilson Arruda Rodrigues e Ilda Arruda Rodrigues, que é designer de interiores, falam sobre o compromisso que têm com os clientes quanto à qualidade dos produtos e serviços.

O Hospital Gpaci anuncia o resultado da 5º edição da Campanha “Acelera GPACI” que sorteou um automóvel Hyundai HB20, zero quilômetro, através do concurso da Loteria Federal, do dia 8 de dezembro. O bilhete contemplado foi o de nº 08180 vendido em Sorocaba. A entrega do prêmio aconteceu nesta semana. A campanha de 2018 arrecadou o valor aproximado de R$ 234.000,00, através da venda de 11.700 cupons. O recurso arrecadado será utilizado para complementar as despesas com o tratamento do câncer infantil de pacientes de baixa renda de toda a região de Sorocaba e outras cidades do estado de São Paulo que mensalmente procuram o Hospital Gpaci e recebem atendimento gratuito, através do SUS. Até outubro

de 2018, o GPACI recebeu 581 pacientes oncológicos, sendo que 70 destes eram casos novos de câncer. “Em nome das crianças, adolescentes e da família Gpaci, queremos agradecer a todos que colaboram com a promoção Acelera GPACI 2018. Toda a renda arrecadada será revertida para o custeio e manutenção do Hospital Gpaci, podendo assim dar um atendimento digno às crianças e adolescentes”, diz Carlos Camargo Costa, presidente do Conselho de Administração. O Gpaci agradece a toda população da região de Sorocaba e também ao Grupo Abrão Reze, que doou o automóvel Hyundai HB20 para o sorteio. Empresas e pessoas interessadas em contribuir com o Gpaci podem entrar em contato através do telefone (15) 2101-6579 e, ou pelo e-mail: caprecursos@gpaci.org.br.

MAIS INFORMAÇÕES: Outras informações podem ser obtidas também em: www.facebook.com/ gpaci.hospital/ e www.gpaci.org.br/

PERFEET: CLÍNICA ESPECIALIZADA NO BEM ESTAR E SAÚDE DOS PÉS

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A Clínica Perfeet foi idealizada para proporcionar um atendimento personalizado, em ambiente diferenciado, localizada em região de fácil acesso em Sorocaba, em Santa Rosália, com estacionamento próprio e acessibilidade para cadeirantes. O empresário na área de Podologia Antonio da Costa Pereira Junior e a responsável técnica da clínica Valéria Bressan explicam sobre os serviços e a preocupação com a biossegurança.

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Esporte / Nutrição / Fitness / Terapia / Bem-Estar / Saúde / Beleza

ESGOTAMENTO EMOCIONAL CRESCE COM COMPROMISSOS DE FIM DE ANO Tatiana Cavalcanti/ Folhapress Com o fim do ano chegando, aumentam as exigências para se cumprir promessas, metas e até mesmo o consumo para presentes. Tudo isso, nessa época do ano, tende a elevar ou desencadear o esgotamento emocional. Outras situações são mudanças bruscas de vida, como o nascimento de um bebê, um problema de saúde, um fim de relacionamento ou ainda estresse no trabalho. “Esgotamento emocional pode atingir as pessoas em qualquer fase do ano. O ‘burnout’ [estresse excessivo] é um exemplo de esgotamento físico e mental relacionada ao trabalho e que pode acontecer em qualquer momento. Mas esta época [fim de ano] é em geral referida como pior”, explica Luiz Scocca, psiquiatra pelo Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo). “Há uma corrida na tentativa de cumprir todas as tarefas, um grande consumismo, muitas frustrações do que não foi feito. Na prática de consultório vemos mesmo as pessoas se queixarem muito mais, embora muitos gostem dessas época.” A pessoa poderá se sentir sobrecarregada, fadiga, estresse intenso, falta de paciência, dificuldade de realizar tarefas, não ter mais prazer, vontade de não fazer nada, entre outros sintomas, segundo Yuri Busin, psicólogo, doutor em neurociência do comportamento pela Universidade Mackenzie. “Uma ótima forma de lidar com a pressão das metas e não se assustar com o tamanho delas e dividi-las em pequenas metas a serem atingidas, facilitando a organização.” Busin orienta que é preciso procurar ajuda de um psicólogo. “Irá ajudar muito, mas é sempre valido lembrar que o tratamento psicológico não é uma mágica que ocorre em uma sessão. É a longo prazo e demora algumas sessões. E é preciso seguir as orientações do profissional à risca.”

Fadiga, estresse, falta de paciência, vontade de não fazer nada e perder o prazer são alguns dos sintomas

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18 COMPORTAMENTO

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COMO PLANEJAR 2019?

Cida Haddad

odo final de ano é momento de correria... e, ao mesmo tempo, precisamos achar um tempo para refletirmos como foi o ano que acaba e o que queremos para o ano novo. A psicóloga clínica e professora na Esamc Ariane Toubia afirma que, como de costume, em todo fim de um ciclo surgem as reflexões, sejam elas positivas ou negativas. “É praticamente inevitável não fazermos uma retrospectiva ao nos aproximarmos do final de um ano. Quase que um acerto de contas. Pontuamos os erros e os acertos e as perdas e os ganhos. Temos esse comportamento seja ao fechar o ano, terminar um relacionamento, nos despedirmos de um traba-

lho ou encerrarmos uma viagem por exemplo. Esse balanço final geralmente tem a conotação de apontar os sucessos e os fracassos”, diz. O ponto-chave, segundo Ariane, é termos o cuidado para não maximizarmos as perdas e minimizarmos os ganhos gerando sentimentos de culpa e frustração. “É importante reconhecer nossos pontos positivos e negativos e tentar reconhecer e valorizar nossos acertos até para criarmos fôlego e iniciar mais um ciclo!”, comenta. “Olhar para o ano que chega ao fim com sensação de fracasso, nos deixa pessimistas e isso pode influenciar negativamente nossos planos para o Ano Novo. Olhar 2018 como um ano repleto de acontecimentos, porém sem julgamentos, nos permite acreditarmos mais em nossa capacidade de nos reinventarmos e recomeçarmos mais uma vez”, complementa a psicóloga.

2018 ESTÁ NO FIM... E PARA

ESTABELECER METAS E TER FÉ

COMO DEVEMOS COMEÇAR 2019?

Segundo Ariane, promessas, propósitos, propostas são bem-vindas! Porém é fundamental estabelecer bases sólidas o suficiente para sustentar e alcançar tais promessas. “Caso contrário entramos naquele círculo vicioso e prometemos com a mesma intensidade, tomamos as mesmas atitudes e certamente colheremos os mesmos frutos”, afirma a psicóloga. Na reflexão natural do fim de ano, é válido lembrar que, afirma a psicóloga, aquilo que deu certo predizem sucessos futuros, mas o que deu errado não nos condena para sempre. “Em cima de uma reflexão coerente podemos estabelecer

Com questionamentos saudáveis, de acordo com Ariane. Como perguntas: Esse planejamento é viável? É sustentável? Quais os recursos necessários? Como posso obtê-los? Quanto tempo preciso para realizá-lo?. Elas indicam mais chances de sucesso ao elaborarmos nossos planejamentos. “Costumo dizer que a maneira como nos planejamos reflete exatamente quem nós somos. Como um espelho. Se escolhermos sempre os mesmos caminhos, chegaremos sempre aos mesmos lugares. Caminhos diferentes, lugares diferentes”, diz. Para a psicóloga, o autoconhecimento é o melhor aliado de um bom planejamento, pois ele indica suas forças e fraquezas e te ajuda a elaborar roteiros para ajustar o que não traz benefícios e valorizar qualidades talvez esquecidas. “Identificar que é necessário melhorar em alguns aspectos, não faz alguém ruim ou fraco, mas alguém honesto e justo consigo mesmo e isso ajuda a planejar de modo mais objetivo e realista e consequentemente te afasta da mesmice que resulta em fracasso”, comenta.

metas e traçar planos cabíveis e realistas, canalizando nossas energias e nossas emoções de uma maneira produtiva a fim de alcançar nossos propósitos sem deixar de reconhecer as oportunidades que batem a nossa porta quando nos deixamos levar pelo pessimismo, pela mesmice ou procrastinação”, comenta Ariane.

Estabelecer metas a curto, médio e longo prazo e seguir a ordem para alcançá-las certamente motiva a continuar agindo positivamente, segundo Ariane. Estabelecer áreas prioritárias gera autoconfiança e segurança para continuar o plano. “Se você sente que a área física é a que mais te incomoda, seguida pela financeira, por exemplo, estabeleça metas para essas áreas em primeiro lugar. Ao cumprir as primeiras metas, sua motivação aumenta e você se reconhece como alguém capaz de seguir o plano estabelecido.”, explica Ariane. Uma dica de Ariane: para 2019, ter esperança e fé perseverança é fundamental. “Não é uma questão de sorte, mas uma questão de equilíbrio entre o início, meio e fim. Esperança em um futuro melhor, nos ajuda a renovar nossa fé em continuarmos estabelecendo novos propósitos e a perseverança não nos deixa desistir diante dos obstáculos que inevitavelmente encontraremos pelo caminho”, finaliza.

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

20 MÍDIA

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

Cida Haddad

m 21 de abril de 2001, no editorial da primeira edição do Jornal Ipanema, com o título “Um novo jornal”, estava escrito: ... “A mídia jornal também passa por uma transformação. Hoje não se pensa somente em transmitir informação, mas sim em interpretar a notícia e prestar serviço”. Estava lançada uma das bases do novo jornal da cidade, na época, o Jornal Ipanema, ... “cujo projeto, por justiça, é dedicado inteiramente ao espírito empreendedor do empresário Benedicto Pagliato”, conforme o editorial da primeira edição. O ano era 2001. E o Jornal Ipanema (que faz parte do Sistema Ipanema de Comunicação, que tem a Rádio Ipanema, a Ipagraf e o Portal Ipa Online) inovava em formato (tabloide) e no jeito de levar a notícia ao leitor, sempre aos sábados, com distribuição gratuita. O ano é 2018 e, ao completar 17 anos, o Jornal Ipanema chega à edição de número 1000 sem deixar de inovar, de acompanhar

as mudanças do mercado da mídia e do jornalismo. Entre essas mudanças está a interatividade com o mundo digital. O designer editorial do Jornal Ipanema Jefferson Cascali de Lima é o responsável pela elaboração dos elementos que tornaram o Jornal Ipanema cada vez mais interativo, no qual os leitores podem buscar no Portal Ipa Online mais informações sobre os assuntos abordados no jornal impresso. Desde 2017, é utilizado o QR Code para fazer essa “ligação” com mais informações que vêm em forma de vídeos, de dados extras, mais fotos, ou seja, a interação está em todas as editorias do Jornal Ipanema. Também na versão impressa, o designer editorial criou links, que na versão digital do jornal (que pode ser acessada pelo www. jornalipanema.com.br) remetem a mais conteúdos. A interatividade não está apenas em termos de conteúdo. Jefferson Cascali criou para os anunciantes mais uma opção para que todos possam ter mais uma ferramenta para divulgarem seus produtos. Na versão digital, links possibilitam que leitores e internautas acessem o site dos anunciantes.

EDIÇÕES COM MUITA INTERATIVIDADE CONTEÚDO E LAYOUT DE REVISTA

HISTÓRIA DA PIRÂMIDE

O Jornal Ipanema, semanário tradicional na cidade, sempre leva aos seus leitores conteúdos para uma leitura que vai além dos sábados, ou seja, pode ser lida na semana toda, com matérias especiais e um layout inovador e atrativo, com características de linguagem de revista. “O Jornal Ipanema chega a todas as regiões da cidade e leva aos sorocabanos e também aos leitores de Votorantim e Araçoiaba da Serra, temas essenciais para o dia a dia, que levam muita reflexão a todos. Essa é a característica do conteúdo do Jornal Ipanema, que unido a um layout criativo, atrai a atenção dos leitores e dos nossos parceiros comerciais” afirma o diretor do Sistema Ipanema de Comunicação Francisco Pagliato Neto.

As mil edições do Jornal Ipanema serão destaques em entrevista de José Desidério na Rádio Ipanema e entre os destaques está a com o engenheiro José Carlos Tavares de Almeida, que conta sobre a construção do prédio pirâmide, sede do Jornal. Segundo o engenheiro, o proprietário de uma fábrica que existia no local era muito místico e houve a construção da pirâmide, sendo que a parte administrativa da fábrica ficava na parte de baixo da pirâmide. De acordo com Almeida, a pirâmide é orientada conforme a pirâmide de Quéops e tem as proporções da pirâmide de Quéops.

MÍDIA 21

JORNAL IPANEMA / 22 de dezembro de 2018

“Não há como negar a importância do Jornal Ipanema que chega à edição de número 1.000. Se emendarmos as páginas de todas essas edições, seriam milhares de quilômetros estendidos, com registros que hoje fazem história de nossa cidade. Fui editor do Ipanema, sucedendo ao primeiro editor, Roque Pires do Amaral, e pude participar com alegria de sua transformação e evolução editorial, modernização na diagramação e, principalmente, seu compromisso com a verdade, em sua plena pluralidade e imparcialidade. Parabéns à atual editora, jornalista Cida Haddad e toda equipe do Jornal Ipanema. Sonhos não se concretizam do nada, precisam da coragem, visão, empreendedorismo e ousadia. Esse é o caso do Jornal Ipanema, que só foi possível graças ao empresário Benedicto Pagliato, cujo legado continua pelas mãos do filho, o também empresário e educador, Francisco Pagliato Neto”

“À frente da diagramação do Jornal Ipanema há seis anos, sou responsável por mais de 300 capas e mais de 6.500 páginas diagramadas e sinto muita satisfação em fazer parte dessa data tão importante para o semanário. Procuro trazer aos leitores páginas atrativas e agradáveis para uma leitura confortável. Nesse tempo passamos por vários processos, dentre eles o mais desafiador que foi a transição para o mercado digital, no qual implantei para o impresso essa tendência com acesso a links, escaneamento de site por meio de QR Code, acesso ao site dos clientes diretamente de seus anúncios na versão digital do Jornal Ipanema. Pensando sempre no futuro, aliando a tendência desse mundo digital, o Jornal Ipanema tem longa vida. Jefferson Cascali, designer editorial e coordenador de artes

“Entre as razões do sucesso do Jornal Ipanema está a distribuição gratuita e toda a logística dessa distribuição, que atinge pontos estratégicos de todas as regiões da cidade, como condomínios, bancas e estabelecimentos comerciais. Tenho muita satisfação em fazer parte desse trabalho desde os anos iniciais do Jornal Ipanema e acompanhar toda a expansão do veículo e acredito que temos muito a crescer ainda”. Wilson Rossi, gerente geral

Urbano Martins, editor geral de Jornalismo

Os parceiros comerciais do Jornal Ipanema que anunciaram especialmente na edição especial têm seus vídeos com apresentação de suas empresas no Portal Ipa Online. Na edição impressa do Jornal Ipanema, você confere um pouco da história de cada empresa e encontra o QR Code e links que remetem aos vídeos dos clientes.

“Tenho muito orgulho e satisfação em cuidar da impressão de todas as mil edições do Jornal Ipanema, sempre buscando muita qualidade na impressão. Todos na Ipagraf somos preocupados em oferecer um produto excelente aos leitores. Faço parte da Ipagraf desde 1997 e acompanhei o surgimento do Jornal Ipanema e a sua expansão. Parabéns a todos pelas 1000 edições”. Roberval Fernandes de Almeida, gerente de produção

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Mundo PET

I PROGRAME-SE

sábado

DEZ Quer ver mais fotos?

CANTATA NA PRAÇA

Com a meta de entregar 60 cães-guias por ano, o Instituto Magnus enfrenta o desafio de encontrar cerca de 200 famílias de Sorocaba e região que estejam dispostas a acolher um cão e socializá-lo. O papel dessas famílias socializado ras no primeiro ano de vida dos filhotes é essencial. Elas têm o compromisso de expor os pets a uma rotina diária que conta com tarefas como passear em espaços públicos, conviver com outros animais e pessoas, entre outras atividades. Todos os custos, desde alimentação, medicamentos, acompanhamento veterinário e adestramento são de responsabilidade do Instituto Magnus. Após o período de aproximadamente um ano de

Realizada pela Ferrratini Produções Culturais, em parceria com a Secretaria de Cultura e Turismo de Sorocaba (Secultur), a Cantata de Natal 2018 tem o patrocínio exclusivo da Sorocaba Refrescos (Coca-Cola), através do Programa de Ação Cultural do Governo do Estado de São Paulo (Proac\ICMS) e a última apresentação será neste sábado (22), com início às 20h30, na Praça Coronel Fernando Prestes. Neste sábado, ao final da apresentação da Cantata, a Caravana da Coca-Cola irá estacionar na Praça Coronel Fernando Prestes para que o público faça fotos com os personagens natalinos.

MEU NATAL SEM PANETONE

O Anfiteatro do Shopping Cidade Sorocaba recebe o espetáculo musical “Meu Natal Sem Panetone”, dirigido

domingo

DEZ

SERESTA DE NATAL

Divulgação

INSTITUTO SELECIONA FAMÍLIAS PARA SOCIALIZAR FUTUROS CÃES-GUIAS

socialização, os cães são devolvidos ao Instituto para receber o treinamento adequado para ser guia. O processo todo dura cerca de 18 meses até que o ele possa ser destinado a uma pessoa com deficiência visual, que participa da última etapa de treinamento do animal para se adaptar ao novo companheiro. O complexo inaugurado no final de setembro em Salto de Pirapora tem sua primeira atividade destinada ao treinamento de cães-guias. A infraestrutura conta com 15 mil m², canil para 48 cães, maternidade canina, amplo espaço para o treinamento de cães-guias e hotel com capacidade para acomodar oito pessoas. “Trouxemos alguns dos melhores profissionais e especialistas do Brasil que estão nos ajudando a construir e realizar sonhos para dar uma nova perspectiva, autonomia e segurança para as pessoas com deficiência visual”, comenta Thiago Pereira, gerente geral do Instituto Magnus. Gerida pelo Grupo Adimax Pet, responsável pela fabricação das marcas Magnus, Fórmula Natural e Qualidy, a instituição é uma iniciativa sem fins lucrativos e está aberta para visitas agendadas. Quem tiver interesse em ser família voluntária para socialização, basta se inscrever no site www.institutomagnus.org onde também é possível conhecer mais sobre o programa. Mais informações podem ser obtidas também através do contato@institutomagnus.org ou por meio do telefone: (15) 3042-1110 ou 99755-7201.

pela atriz, bailarina, cantora e diretora teatral, Samantha Caracante. O evento gratuito e aberto ao público será realizado neste sábado (22), às 19h30; e no domingo (23), às 17 horas. Cada sessão do Espetáculo Musical “Meu Natal Sem Panetone” acomoda 300 pessoas. O Anfiteatro do Shopping Cidade está localizado no Piso L2 do shopping.

Na madrugada deste domingo (23), um grupo de músicos do Coral Madrigal de Sorocaba e amigos farão várias Serestas de Natal em diversos lugares de Sorocaba, assim como apresentações em Votorantim e Araçoiaba da Serra. A iniciativa é uma reedição da seresta realizada com sucesso no ano passado levando mensagem de paz, amor, harmonia e alegria.

Veja mais sobre Cultura e Lazer no Portal Ipa Online

23 TURISMO

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SÃO

MARTINHO

TRADUZ A COLONIZAÇÃO ALEMÃ Cerca de 40 km ao norte de Gravatal (SC) fica São Martinho. O atrativo final do percurso é o restaurante Fluss Hauss, que começou,em 1996, fazendo biscoitos, mas cresceu tanto que mudou a vida da cidade de colonização alemã. Hoje, boa parte da população trabalha ali, seja decorando à mão os biscoitos, seja atendendo os cerca de 1.200 clientes que visitam o local aos fins de semana. Mas o Fluss Hauss pode ser só uma desculpa para uma viagem por verdes vales, em que bucólicas estradinhas de terra levam a lugares que parecem parados no tempo. Se tiver coragem, embarque na tirolesa La Vista. São duas, uma com 400 metros de comprimento e outra com 300. Elas levam de um lado a outro do vale, cruzando o pequeno rio Capivara.

Não tem coragem? Arranje! Ao passar por Vargem do Cedro pare na Geschäftshaus Feuser e bata um papo com o senhor José Feuser. Com sua singeleza, do alto de seus 88 anos, ele irá te contar tudo sobre o lugar onde nasceu e vive até hoje. E mostrar as cinco marcas de bitter que são fabricadas ali. A preferida dele é um pouco adocicada, mas há para todos os gostos. Agora aponte seu carro para o sul e encontre um pedacinho da Itália no Brasil. De Gravatal a Nova Veneza são 80 km. Os primeiros imigrantes chegaram ao local onde ergueriam a cidade, em 1891. Eram 400 famílias do norte da Itália. A italianidade continua no ar –95% dos habitantes descendem de italianos. A cidade possui um casario histórico bem conservado, e ainda estão de pé mui-

tas das casas de pedras erguidas pelos primeiros moradores. Os eventos mais importantes acontecem em junho. A Festa da Gastronomia representa bem a tradição dos colonizadores na “capital nacional da gastronomia típica italiana”. Os restaurantes oferecem pratos típicos locais, adaptações da culinária do norte da Itália, como a fortaia, uma espécie de omelete com salame picado. É durante essa festa que acontece o Carnevale di Venezia, nos moldes do original, com muita música, máscaras e fantasias pelas ruas. Nos quatro dias de celebração, a cidade de 14 mil habitantes recebe 100 mil turistas. Em finais de semana normais, 3.000 pessoas a visitam. Nova Veneza tem ainda um atrativo quase exclusivo. É uma das quatro

cidades do mundo que receberam uma gôndola da prefeitura de Veneza – as outras são Toronto (Canadá), São Petersburgo (Rússia) e Pequim (China). Lucille, assim se chama, chegou em 2006 e fica ancorada em uma “piscina” na praça central, onde os turistas podem embarcar para fazer fotos. Mas Susan Bortoluzzi Brogni, secretária de Turismo de Nova Veneza, tem outros planos. “Meu sonho é construirmos uma outra gôndola e um canal para que as pessoas possam navegar. Não será com a Lucille. Esta ficará preservada. É nosso patrimônio.” (Folhapress)

24 COMPORTAMENTO Beatriz Fialho/ Folhapress

s férias escolares são um convite para a diversão em família. Mas, com as crianças em casa, é importante pensar em segurança, uma vez que elas, assim como os idosos, estão mais suscetíveis a sofrer acidentes domésticos, como quedas, queimaduras e choques. O ortopedista Marco Paulo Otani, do Centro de Qualidade de Vida, explica que um dos principais fatores das quedas em casa é o ambiental. “É a má adequação do espaço para os seus moradores, sejam

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eles idosos ou crianças”, afirma. Algumas medidas simples, como retirar tapetes da beirada da cama e ter sempre uma fonte de luz acesa no quarto ajudam a minimizar os riscos. Desde que passou a cuidar da neta Maria Luiza, sete anos, todas as manhãs, a aposentada Lourdes Foschini, 64 anos, logo promoveu mudanças para deixar o apartamento mais seguro. “A primeira coisa que coloquei foram as redes de proteção na varanda. Também sempre tive muito cuidado com o fogão, para não ficar nada na beirada, afinal não dá para bobear nem um minuto com criança”, diz.

ATENÇÃO AOS MAIS VELHOS

De setembro de 2017 a agosto de 2018, as quedas representaram 65% dos acidentes domésticos entre as pessoas com mais de 60 anos. “Os idosos têm um agravante, que é a fraqueza muscular natural, decorrente da própria idade”, afirma o ortopedista Marco Otani. As mudanças na casa também são importantes para eles, mas o médico alerta que não se deve impedir que o idoso suba escadas nem faça outras atividades consideradas mais arriscadas. Isso porque é importante que ele se mantenha ativo e sempre tome os cuidados necessários a fim de evitar quedas. “Idosos que usam escadas frequentemente caem menos do que aqueles que evitam ou usam esporadicamente. Embora o ideal seja uma casa térrea, é essencial que os mais jovens os incentivem a subir e descer, sempre acompanhados, para que eles peguem confiança”, explica o médico.

ADAPTE O LAR PARA CONTINUAR NA ATIVA

BRINCAR AO AR LIVRE É RECOMENDADO

Uma opção saudável e divertida para fugir dos acidentes domésticos é ir para parques e praças. “Para os idosos, a atividade muscular melhora a vascularização do corpo e ajuda a manter a massa muscular”, diz o ortopedista Marco Paulo Otani. As crianças também se beneficiam em muitos aspectos. “Criança que sai de casa e gasta energia tem um comportamento mais tranquilo. A recomendação é que os pequenos pratiquem ao menos uma hora de atividade física intensa por dia, a partir dos dois anos. Cair de vez em quando faz parte, mas se focarmos

SEGURAS PARA CRIANÇAS E IDOSOS nessa pequena parte ruim, a gente acaba criando uma geração cada vez mais sedentária”, afirma a pediatra Denise Lellis, da Sociedade Brasileira de Pediatria. O pediatra Felipe Lora, do Hospital Infantil Sabará, lembra apenas que, independentemente da idade da criança, brincadeiras na piscina precisam de supervisão. “Mesmo os mais velhos podem sofrer acidentes, bater a cabeça, engolir água e precisar de ajuda”, afirma.

Depois de um acidente doméstico, muitos idosos podem ficar com medo de atividades simples, como brincar com os netos ou subir escadas. Esse tipo de atitude, porém, não deve ser incentivada pelos filhos e companheiros. “A inatividade leva à atrofia dos músculos. Desta forma, a tendência é que ocorram cada vez mais acidentes. Você não está protegendo, mas, sim, expondo o idoso a um fator de risco muito maior”, explica o ortopedista Marco Paulo Otani. A recomendação é adaptar a casa e mudar alguns hábitos. A aposentada Niobe Amaral Souza Marengo, 87 anos, sofreu um acidente doméstico aos 62 anos. “Tínhamos encerado a sala de almoço e ela estava com um pouco de cera ainda. Eu escorreguei, caí e bati o rosto na mesa. Foi um tombo bastante dolorido.” O acidente a fez mudar algumas coisas na casa, a começar pelo chão: nada de encerar nem colocar tapetes. “Tenho uma disposição muito grande, mas fiquei mais atenta. No meu quarto, passei a deixar uma luz acesa. Eu tinha mania de andar no escuro e hoje sei que isso pode ser perigoso.” Outra dica de segurança, indica Otani, é manter os exames em dia e se exercitar. Ele lembra que idosos perdem massa muscular e são mais afetados pela osteoporose. “Também é importante sempre checar como está a visão para evitar acidentes.”

NEGÓCIOS &

OPORTUNIDADES UNIMED SOROCABA DOA FRASCOS DE COLETA AO BANCO DE LEITE DE SOROCABA A Unimed Sorocaba, por meio do Programa Unimed Apoia, doou ao Banco de Leite Humano de Sorocaba 200 frascos de vidro com tampas plásticas, específicos para o armazenamento de leite, além de uma poltrona, que será utilizada pelas mães durante as coletas. Os itens foram recebidos por meio de uma campanha de arrecadação, promovida pela Cooperativa em atendimento a uma solicitação do Banco de Leite. A maior parte das doações veio da Unidade Comercial, onde estão localizadas as áreas de Relações

Empresarias, Vendas, Saúde Unimed Família (SUF), Marketing, Eventos e Núcleo de Gestão Estratégica e Sustentabilidade. Miguel Villa Nova Soeiro Filho, superintendente da Unimed Sorocaba, conta que o Banco de Leite Humano foi implantado no Conjunto Hospitalar em 1985 e está com o estoque baixo. “É necessário apoio para manter o fornecimento aos recém-nascidos”, constatou. O encaminhamento dos frascos auxiliará cerca de 800 crianças por ano, inclusive as nascidas no Hospital da Unimed Sorocaba.

22 de dezembro de 2018 - edição 1000 www.jornalipanema.com.br

“Gestos solidários como este são benéficos não somente a quem os recebe, mas também a quem os pratica. Intervenções com caráter social e beneficente são um dos braços de atuação da nossa Cooperativa” “Gestos solidários como este são benéficos não somente a quem os recebe, mas também a quem os pratica. Intervenções com caráter social e beneficente são um dos braços de atuação da nossa Cooperativa”, disse. O Hospital Dr. Miguel Soeiro (HMS), parte do complexo Unimed Sorocaba, terá uma unidade satélite da sua Farmácia Comercial. As obras já começaram e a previsão é que estejam concluídas nos primeiros meses de 2019. A Farmácia instalada na Av. Antônio Carlos Comitre continuará em atividade normalmente.

De acordo com o diretor de Mercado da Cooperativa, José Augusto Rabello Júnior, esse projeto vem sendo estudado há algum tempo e visa proporcionar mais comodidade às pessoas que passam pelo local. A unidade da Farmácia Comercial ficará ao lado do setor de Emergência, numa área de 115 metros quadrados. Durante as obras, apenas a rotatória utilizada pelas ambulâncias ficará isolada e nenhuma outra mudança que afete o fluxo das pessoas, especialmente na Emergência, será necessária.

IPANEMA

2 AMBIENTE

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DÊ UMA VERSÃO NOVA PARA SUA SALA DE JANTAR Provavelmente será nesse ambiente que as refeições serão feitas tanto na noite de Natal, como na passagem do ano. Decore com objetos que trazem a natureza para seu espaço como, por exemplo, cachepot de vime para as plantas ou jogo americano com estampas florais, arranjos florais naturais. Use e abuse de velas e aproveite das taças ou recipientes de vidro criando novos objetos de decoração. As louças devem ser usadas, não guarde para ocasiões especiais, todo dia é uma ocasião especial.

PREPARE SUA CASA PARA O ANO NOVO Nesta época do ano sempre surge um desejo de decorar os ambientes da casa ou até mesmo mudar os móveis e objetos de decoração com a intenção de receber o Ano Novo e receber convidados para o Natal. Cristiane Meloni, especialista em Feng Shui/ Radiestesia, dá dicas: Imagem meramente ilustrativa

MANTENHA O CLIMA DE ROMANCE NO QUARTO DO CASA

SEJA RECEPTIVO DEMOSTRANDO ISSO NA SUA SALA DE ESTAR A sala de estar requer uma boa circulação de ar e de pessoas. Tenha o sofá voltado de frente para a porta de entrada, seu convidado e até mesmo você merecem ser recebidos de frente quando entram em casa. Com as temperatura nas alturas manter um tapete somente com fibras naturas e sem muitas pelugens ajuda a manter o conforto dos pé sem muito aquecer o ambiente. Na janela, uma cortina de voal ou persianas que permitam a brisa entrar e trazem conforto para a iluminação do ambiente. Escolha uma decoração para as almofadas com fibras (mais naturais possíveis) e com estampas florais ou desenhos geométricos.

COZINHA A cozinha é o local que mais tem movimento nessa época do ano e também é o local onde toda alquimia acontece. Mesmo que você não cozinhe a ceia em casa, na cozinha é que que empratamos, preparamos os petiscos e armazenamos o que irá nutrir nosso corpo físico e trata alegria a alma, pois sabemos que as melhores memórias são as de olfato. Um bom exemplo disso é a memória do cheiro da comida que a vovô fazia quando éramos crianças.

PORTA DA ENTRADA A porta ou hall de entrada é por onde entra a visita e a prosperidade também. Um hall iluminado, com plantas decorativas, um espelho, um capacho e até um quadrinho de boas-vindas remetem um carinho para quem chega.

Nada mais aconchegante que deitarmos em uma cama com lençóis limpos, cheirosos e de textura suave. Dê uma atenção especial para as roupas de cama (na verdade essa dica é para o ano todo). Perceba se há uma boa iluminação, se o ambiente está aconchegante para uma boa noite de sono. Verifique se não há espelhos que reflitam vocês dormindo. Invista em pares. Isso mesmo: coloque alguns objetos em pares na decoração. Isso é símbolo da união das relações do casal. Por exemplo: pares de almofadas, de criado mudo, de quadros. Evite TV no quarto e excessos de aparelhos eletrônicos.

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4 Advocacia

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Diversos

Avisos e Editais

Apartamentos Alugam-se

Comerciais Vendem-se

Imóveis

Estética e Beleza

Medicina e Saúde