SPACE Mag. November 2021. №93 by Space mag

СЕРПЕНЬ 2021 № 90/1

CARAMEL RESIDENCE житловий комплекс

квартира вибір року Функціональні та просторі планування комФорт у кожному квадратному метрі дизайн-проєкт у подарунок

Відділ продажу квартир: вул. Ветеранів, 22

(095) 888 94 00

ldbk.com.ua

НОВИНИ

ЩО НОВОГО? ДЖИНСИ З КИШЕНЕЮ

Компанії Samsung і Dr Denim випустили джинси Z Flip Pocket Denim з однією кишенею. Вони стали доповненням до смартфона Galaxy Z Flip3. За словами Samsung, Galaxy Z Flip3 – це складний смартфон, що забезпечує «найкращий дизайн і зручність у кишені». Саме тому в нових джинсах буде лише одна маленька кишеня, яка ідеально збігається з розміром телефона. Набір із чоловічих або жіночих джинсів і Galaxy Z Flip3 коштує 1 120 доларів. Усього доступно 450 таких комплектів, їх надсилатимуть у «стильному упакованні на замовлення». Купити набір можна на сайті Dr Denim’s Australia. ОЧЕВИДНИЙ ВИБІР Англійське слово vax («вакцина») обрали словом року за версією Оксфордського словника англійської мови. Про це повідомляє служба BBC. Кількість слів, пов’язаних з вакциною, різко зросла у 2021 через пандемію COVID-19, водночас спостерігаємо зростання використання doublevaxxed («вакцинований вдруге»), unvaxxed («невакцинований»), antivax («антиваксер») і vaxxie («Селфі з вакцинацією»). Старший редактор Оксфордського словника Фіона Макферсон каже, що слово vax, без сумніву, справило найбільший вплив. Цього року використання слова «пандемія» також збільшилося на понад 57000 %. НАЛІПКИ ІЗ ПОСИЛАННЯМ В STORIES Платформа Instagram дозволила всім своїм користувачам вставляти гіперпосилання у Stories. Про це повідомляє видання The Verge. Соцмережа почала тестування наліпок із посиланнями у червні, але досі ця функція була лише для верифікованих акаунтів або тих, хто має понад 10 тисяч підписників. Відповідно до соціальної мережі, наліпки з посиланнями будуть корисні і для комерційних акаунтів, і для активістів, які посилаються на зовнішні ресурси. Однак облікові записи, які постійно розповсюджують дезінформацію або розпалюють ненависть, можуть втратити доступ до функції. Щоб додати посилання, потрібно зайти в інструмент наліпок на верхній навігаційній панелі після завантаження контенту в Stories. Під час натискання наклейки «Посилання» потрібно ввести бажану URL-адресу та користуватися так, як і звичайною наліпкою у Stories. 22 SPACE

СЕНСОРНІ КАРТИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ІЗ ПОРУШЕННЯМИ ЗОРУ Mastercard випустила Touch Card (cенсорну картку) з унікальними виїмками збоку. Це дозволить людям з порушеннями зору відрізнити вид картки – кредитна, дебетова чи передплачена. Кредитні Touch Card мають круглу виїмку, дебетові – широку квадратну, а передплачені відрізняються трикутною. Їх розробили згідно зі стандартами POS-терміналів та банкоматів. У такий спосіб компанія прагне бути більш інклюзивною та робити цифровий світ доступним і безпечним для всіх людей. За словами директора з маркетингу та комунікацій Mastercard Раджи Раджаманнари, Touch Card забезпечить більше відчуття безпеки, відкритості та незалежності 2,2 мільярдам людей у всьому світі з порушеннями зору.

ВИДАЛЕННЯ ФОТО НЕПОВНОЛІТНІХ ІЗ GOOGLE Google запустив нову функцію безпеки, яка дозволить неповнолітнім вимагати видалення їхніх фото з результатів пошуку. Про це повідомляє The Verge. Щоб подати запит, необхідно вказати URL-адреси знімків, пошукові запити, які містять ці зображення, ім’я та вік неповнолітнього, а також ім’я й контакт особи батьків, опікуна або іншої людини, яка може відповідати за неповнолітнього. Водночас невідомо, які саме критерії Google буде застосовувати у своїх рішеннях. У компанії зазначили, що видалятимуть зображення всіх неповнолітніх, «за винятком випадків, що викликають суспільний інтерес або стосуються новин». Також Google не планує відповідати на запити, якщо людині на фото вже виповнилося 18 років, тобто дорослі люди не можуть просити видалити своє старе фото. ПРЕЗЕРВАТИВ, ЩО КРІПИТЬСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ КЛЕЮ

META = FACEBOOK? Марк Цукерберг оголосив про перейменування корпорації Facebook на Meta. Про це гендиректор компанії розповів на заході своєї компанії Connect. «Ми компанія, яка створює технології для зв’язку. Разом ми можемо нарешті поставити людей у центр нашої технології. І разом ми можемо відкрити значно більшу економіку креаторів». Він пояснив, що корпорації дали нову назву, тому що попередня, Facebook, не повністю охоплює діяльність і все ще тісно пов’язана з одним продуктом, а Цукерберг хоче перетворити свою компанію на метавсесвіт. Зараз із новою назвою Meta функціонує офіційна сторінка у Facebook, Twitter і сайт компанії. РЕКЛАМА В TELEGRAM Засновник Telegram Павло Дуров оголосив, що в месенджері з’явиться офіційна реклама. За його словами, реклама буде доступна тільки великим каналам, з понад 1000 підписниками, власники яких і так ведуть рекламну діяльність. Особистих чатів і груп це не стосується. Зазвичай у каналах рекламні оголошення публікують у вигляді звичайних повідомлень. Тепер офіційну рекламу обіцяють зробити зручнішою. Вона повинна вкладатися максимум на 160 символів, лише текстом, без картинок і зовнішніх посилань. Так месенджер хоче переконатися, що за користувачами не шпигуватимуть. Рекламодавці матимуть змогу обирати, у яких каналах може з’являтися їхня реклама, а в яких – ні. 24 SPACE

Гінеколог із Малайзії створив перший у світі унісекс-презерватив Wondaleaf. Презерватив кріпиться на клей або до піхви, або до статевого члена. Клей, що нанесений на один бік презерватива, тому його можна перевернути і використовувати на будь-яких геніталіях. Продукт виготовлений з тонкого, міцного та водонепроникного поліуретанового матеріалу, який використовують в перев’язці ран. Винахідник Джон Тан Ін Чинь переконаний, що, «одягнувши цей презерватив, часто навіть не помічаєш, що він там є». Він сподівається, що винахід покращить сексуальне здоров’я мешканців Малайзії і згодом стане значним доповненням до багатьох методів контрацепції, які використовують для запобігання небажаній вагітності та захворюванням, що передаються статевим шляхом. Кожна коробка Wondaleaf містить два презервативи, які коштуватимуть 14,99 рингіти (приблизно 3,60 долари), а також два пакетики лубрикантів на водній основі.

30 STYLE

STYLE 31

ЕВОЛЮЦІЯ СТИЛЮ АДЕЛЬ

HELLO FROM THE OTHER SIDE Після шести років мовчання Адель повернулася. 15 жовтня вийшов її новий трек Easy On Me, сингл з альбому «30», прем’єра якого відбулася 13 листопада. Вона схудла, змінила стиль і з’явилася на обкладинках і британського, і американського Vogue. Розповідаємо, як змінювався її образ від початку кар’єри і дотепер.

2008 20-річна Адель Едкінс несміливо підіймається на сцену, щоб виконати декілька балад зі свого дебютного альбому «19» в ефірі популярного шоу Saturday Night Live у Нью-Йорку. Зібране в низький хвіст каштанове волосся, віяло накладних вій і густий шар темно-сріблястих тіней, на противагу короткій сукні та кардигану. Через три роки Адель назве цей виступ визначальним. Адже наступного дня після ефіру співачка перемістилася з 40-го на перший рядок чарту iTunes. Свій світський дебют Адель відзначила у джинсах скіні, кардигані великої в’язки, безрозмірній блузі та балетках. Приблизно так вона з’являлася на заходах різного статусу упродовж 2008-го. Щоденні образи не відрізнялись від світських. Співачка намагалася приховати зайві кілограми за мішкуватим одягом. Адель чесно говорила в інтерв’ю, що любить смачно поїсти та випити, обмежувати себе у цьому вона не збиралася.

2009 Після успішного тріумфу у 2009 році Адель з’являється на червоній доріжці «Греммі» у витонченій чорній сукні, яка підкреслила її талію. Всі критики помітили зміни, за які варто завдячувати Анні Вінтур. В одному зі своїх інтерв’ю Адель зізналась: «Я почувала себе у фільмі «Диявол носить Prada». Я була дуже налякана, але Анна виявилася дуже милою. Вона вирішила взяти справу у свої руки й відправила мене на церемонію «Греммі» у кастомізованому вбранні американського бренду Barbara Tfank».

2011 Саме у 2011-му у співачки з’явилася знаменита об’ємна зачіска, яка у підсумку стала її 34 STYLE

візитною карткою. На фоні постійного стресу у співачки з’явились панічні атаки перед виступами. Так, за кілька хвилин до концерту в Амстердамі вона вискочила з гримерки, щоб втекти з будівлі через пожежний вихід (але потім таки повернулася і виступила). З тривогою та стресом. Співачка намагалася впоратися за допомогою цигарок, жартів та дихальних вправ. Адель залишалася вірною своєму образу діви 1960-х, який вона доопрацювала разом зі стилісткою Гаель Пол і візажистом Майклом Ештоном. З їхньою допомогою легінси та кардигани змінилися елегантними сукнями, зачіска стала пишнішою, а ідеальні чорні стрілки – виразнішими. На коментарі хейтерів про зайву вагу Адель намагалася просто не звертати уваги: «Я творю музику не для очей, а для вух».

2012-2016 Після народження сина у 2012 році співачка змінила колір волосся, повністю переглянула своє харчування і навіть стала відвідувати ненависний їй тренажерний зал. Тоді Адель вдалося скинути 15 кілограмів. У цей час дівчина почала фарбуватися у новому собі стилі: графічні брови, пишні вії, широкі стрілки, контуринг і яскрава помада. Зараз, 2020-го, нам здається, що це звичний макіяж Адель, але ні, вона почала фарбуватися так лише 8 років тому. У 2015 році вийшов третій студійний альбом Адель – «25». З виходом «25» стиль Адель став розслабленішим. Casual-образи Адель стають стильнішими. Класичне пальто, color-blocking сумка, величезні сонцезахисні окуляри та капелюх. На світських заходах співачка найчастіше з’являлася у сукнях у дусі 1970-х, блузах з принтами в ретростилі, фетрових капелюхах та замшевих черевиках. Через рік, 2016-го, Адель дісталася другого рядка списку найоплачуваніших співачок у світі за версією Forbes. На виступах та альбомах співачка заробляла більше Мадонни, Ріанни, Бейонсе, Джей Ло та Селін Діон. На концертах Адель особливо не експериментувала (ні з номерами, ні з вбраннями) та виконувала свої хіти в довгих елегантних чорних сукнях з лелітками.

2018-2020 Наприкінці 2018-го Адель оголосила про перерву в творчій кар’єрі. Поодинокі виступи на публіці створювали неймовірний ажіотаж, позаяк вона змінилась до невпізнаваності. Адель одягала чорну мінісукню з відкритими плечима замість звичних мішкуватих речей та балеток.

2021 Підготовка до тріумфального повернення Адель в інформаційному полі розпочалася ще влітку. Проте лише на початку жовтня вона почала подавати натяки на своє повернення. 5 жовтня в Instagram співачки з’явився тизер кліпу Easy On Me, 7-го – відразу дві обкладинки Vogue. Так почалася нова ера Адель – тепер вона носить кутюр Schiaparelli та Valentino. На обкладинці British Vogue Адель зовсім у відвертій кастомізованій сукні Vivienne Westwood, за яку їй можна було б пригадати слова про «музику не для очей, а для вух». Але не будемо: музику та кліпи Адель все ще однаково приємно і дивитись, і слухати. У цьому ми переконалися після виходу відео на трек Easy On Me. Адель і справді повернулася – і це саме та Адель, за якою ми сумували. STYLE 37

34 STYLE

STYLE 35

«ЯКЩО ХОЧЕТЬСЯ, ТО МОЖНА» ЕКСКЛЮЗИВНЕ ІНТЕРВ’Ю З ЗАСНОВНИЦЕЮ ОНЛАЙН-МАГАЗИНУ LOVIK SHOP Бренд LOVIK SHOP з’явився на фешн-мапі сім років тому. Засновниця, успішна та щира Марина Антонюк дбає про кожну деталь, самостійно консультує клієнток та постійно працює над удосконаленням сервісу. В інтерв’ю для Space mag. вона розповіла про історію створення бренду, робочі будні по 25 годин 7 днів на тиждень, а також привідкрила завісу нового проєкту.

40 STYLE

@lovik_shop

За освітою я – історик, а ідея створення LOVIK SHOP виникла дуже давно, саме в студентські роки, за часів «ВКонтакті» 8 років тому. Красиві речі я любила завжди. У студентські роки cправді мала багато одягу, який можна було продати, тому створила сторінку. Окрім того, спочатку продавала свої речі, а потім почала шукати, що ж продати, бо дуже подобався цей процес, від якого я отримувала задоволення. Була в захваті, коли мені писали: «Вау, круто!» чи «Все підійшло, хочу придбати ще». Кажуть, що класно бути власником бізнесу, оскільки можеш приходити на роботу тоді, коли захочеш. Втім сьогодні я працюю по 25 годин 7 днів на тиждень (посміхається), додаючи у свій графік спорт 5 разів на тиждень та заняття з англійської у мовній школі MANDARIN. Навіть коли я не на роботі, то завжди на зв’язку. Навіть вночі перед сном чи у відпустці я думаю про свою «дитину». А сьогодні, коли ми працюємо над новим проєктом, який також буде пов’язаний з одягом, працювати доводиться ще більше, але все це – шалене задоволення. Моя порада усім, хто хоче розпочати розвивати власну справу, це не боятися. Все виникає з ідеї: якщо ви у неї вірите, то все точно вийде.

INSTAGRAM: @marina_antonyuk

ПРО ВИНИКНЕННЯ LOVIK SHOP ТА НОВИЙ ПРОЄКТ

ПРО ШОПІНГ Я прихильниця онлайн-шопінгу. Ми з подругою можемо пройтися магазинами просто для того, щоб поглянути на речі, які пропонують луцькі бутики, але весь одяг купуємо у форматі онлайн. Люблю мас-маркет, оскільки це про одяг, за який не варто віддавати усі кошти. Ми завжди моніторимо ринок, аби знати, чого хоче наш клієнт. Особисто мені імпонує Zara, Massimo Dutti, Pull&Bear. Надихаюся модними гігантами на кшталт Dior та Chanel, а якщо на показі одного з цих брендів з’явилися скінні, то будьте певні, що через 3-4 місяці такі презентуватиме Zara. «ЯКЩО ХОЧЕТЬСЯ, ТО МОЖНА» Основний меседж, який можна відстежити під багатьма дописами онлайн-магазину LOVIK SHOP. Виник він досить спонтанно, оскільки раніше ми орієнтувалися на жіночий одяг, а згодом вирішили, що наші клієнти дуже часто приходять до нас за джинсами, за денімом. Меседж транслює думку про те, що попри нестандартну фігуру і заміри ми зможемо підібрати ідеальну модель відповідно до ваших розмірів. Проаналізувавши запити клієнток, ринок та портрет цільової авдиторії, ми зрозуміли, що наша клієнтка – це звичайна дівчина, яка хоче відшукати ідеальну пару джинсів. А ще якщо у вас 10 пар джинсів, то це не привід відмовляти собі в 11-ій.

моєму гардеробі. Якщо повернутися до трендів – це вінтажний денім з легкими потертостями, легкий кльош та розріз усередині.

БЛІЦ Моми чи скінні? Скінні. Найголовніший тренд – це… природність. Я не можу жити без… шопінгу. Якби не LOVIK SHOP, то я… була б блогеркою. Блогери чи таргет? Блогери. Якби можна було залишити лише одну річ із LOVIK SHOP, що б це було? Чорні скінні. Найбільше мене надихає… мій власний результат та успіх. LOVIK SHOP – це про… легкість, комфорт та стиль. Через 5 років LOVIK SHOP… матиме 4 офлайн-магазини в Україні, а то й за її межами.

ПРО КОМАНДУ Її я обирала інтуїтивно: своїх людей я відчуваю. А правильний підбір джинсів – це робота та результат співпраці. Потрібно знати, як правильно заміряти, а також вивчити розмірну сітку та вміти застосувати її на практиці. Менеджерів я запрошую навіть на фотосесії, аби вони бачили, який вигляд мають джинси на дівчині ростом 180 см. А в нас є джинси на будь-який ріст. У нашій команді 4 менеджери та моделі на аутсорсі. Окрім того, LOVIK SHOP має власне виробництво, де відбувається пошиття джинсів. Натомість менеджери завжди готові підібрати бездоганний варіант, однак якщо раптом модель не підходить клієнткам, то ми подбали про обмін, повернення та безкоштовну доставку, хоч це було не завжди. Навіть якщо трапляється негатив, то ми робимо все необхідне, аби його нівелювати та залишитися у гарних взаєминах з клієнтами. Без хорошого сервісу не можна продати хороший продукт. Удосконалюємо і персонал, і сам продукт. ПРО МАСТХЕВ У ГАРДЕРОБІ Обожнюю чорні базові скінні з високою посадкою. У мене навіть є ідеальні заміри – це 32 см (посміхається). Такі, щоб закривали пупок, однак вкорочені, щоб закривали кісточки – мастхев у STYLE 41

ГІД НАЙТРЕНДОВІШИМИ ЧОЛОВІЧИМИ АКСЕСУАРАМИ

IDEA FOR MAN

42 STYLE

Аксесуари для чоловіків – необхідний атрибут, завершальний штрих будь-якого модного образу. Подібні деталі дуже важливі для формування правильного вигляду. Вони можуть багато чого розповісти про чоловіка, про його ставлення до роботи, бізнесу та світосприйняття. На жаль, не всі представники сильної статі вміють правильно їх вибирати відповідно до свого стилю, тенденцій моди та вміло поєднувати з іншими елементами гардероба. Розповідаємо про модні чоловічі аксесуари, на які варто звернути увагу. Дорогий годинник, краватка, сонцезахисні окуляри, шкіряний пояс, вишуканий парфум, сумка-дипломат та мінімалістичні прикраси. Це стандартний список аксесуарів, які є у кожного чоловіка. Класичні варіанти цих атрибутів є поза трендами, погоджуємось, проте вони не завжди вдало доповнять ваш образ сьогодні. КРАВАТКА На противагу усім іншим аксесуарам, у тренді залишаються класичні моделі краваток. Але йдеться не про формальний дрес-код: тепер цей аксесуар (у всіляких відтінках і формах) варто поєднувати із шортами, бомберами й навіть спідницями. ПРЯМОКУТНИЙ ЦИФЕРБЛАТ Звісно, всесвітньо відомі Patek Philippe та Rolex як і раніше залишаються актуальними. Але за останній період можна було помітити, що вишукані, класичні моделі годинників набувають прямокутних форм. Подібні моделі можуть вписатися у ваш гардероб легше, ніж може видатися на перший погляд. КОЛЬОРОВІ ШКАРПЕТКИ Тренд не новий, але продовжує міцно утримувати свої позиції. І хоча всьому світу зовсім не обов’язково бачити, як усміхнене авокадо, тарілка з пиріжками чи самотній жираф виглядають з ваших черевиків, але на однотонні шкарпетки пастельних, землистих і навіть яскравих тонів точно варто звернути увагу.

ОКУЛЯРИ У СТИЛІ РЕТРО Циклічність моди повертає нас до стилю ретро, зокрема й в чоловічих аксесуарах. На зміну спортивним моделям приходять сонцезахисні окуляри в стилі 1970-х. Обирайте варіанти з грубою оправою і великими кольоровими лінзами. І пам’ятайте: чим яскравіше, тим краще. СУМКИ OVERSIZE Вже звичні нам поясні бананки настільки уподобали чоловіки, що вони вирішили зробити її у рази більшою. Тепер сумка стала не просто стильним доповненням до образу, а й вельми функціональною річчю, куди можна вмістити все найпотрібніше. У 2022 році рекомендуємо поповнити колекцію аксесуарів великою мішкуватою моделлю. ПЕРЛОВІ ПРИКРАСИ Проаналізувавши чоловічі образи на осінньому тижні моди, можна побачити, що перли витіснили золоті й срібні ланцюжки та тріумфально прикрасили шиї, кисті й вуха багатьох знаменитостей. Ця тенденція тільки набирає обертів: чоловіки охоче приміряють перлові нитки, сережки, каблучки та браслети. СТИЛЬНА ПЛЯШКА ДЛЯ ВОДИ Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що пляшка – це не аксесуар. Великі пляшки з водою, подібні до термоса, можна побачити в руках стритстайл-модників частіше, ніж смартфон. Дизайн обирайте на свій смак: чи то металева мінімалістична пляшка, чи то яскравого кольору з візерунком. Великим плюсом цієї історії є і те, що ви зможете завжди підтримувати водний баланс організму. В’ЯЗАНА ПАНАМА Немає нічого вигадливішого й чарівнішого, ніж яскрава вив’язана гачком панама. Не бійтеся експериментувати й обирайте з найоригінальнішим візерунком. А якщо в’язаний головний убір – не ваша історія, то альтернативним може стати варіант з яскравого вельвету.

STYLE 43

ДОТИК КАШЕМІРУ ЯК ПРАВИЛЬНО ДОГЛЯДАТИ ЗА КАШЕМІРОМ? 46 STYLE

Із сезону в сезон дизайнери демонструють на подіумі моделей, одягнених у найрізноманітніші вироби з 100% кашеміру. В останніх колекціях сезону можна знайти пальта, жилети й светри з цієї тканини. Не дивно, адже кашемір – ідеальна тканина для елегантного, комфортного і теплого одягу для осіннього сезону. Проте у багатьох виникає страх: як доглядати за кашеміром, як прати кашемір та як його зберігати. Дізнаємося разом зі Space mag. ЩО ТАКЕ КАШЕМІР? Кашемір – це підшерстя гірських кіз породи Capra Hircus (лат.), що мешкають на пласкогір’ях Монголії, Китаю і Тибету. Частка кашеміру до обсягу світового виробництва вовни всіх інших сортів – не більше 0,5%, позаяк середовище існування цих кіз дуже обмежене. Цим пояснюють й ціну за справжній кашемір. Кашемір у вісім разів тепліший від звичайної вовни, водночас він набагато м’якший і приємніший на дотик. Ще одна важлива деталь – він абсолютно гіпоалергенний. До речі, в Європу речі з кашеміру вперше потрапили у XVIII столітті й кинули французьке панство в повний захват. Особливо паризьким аристократкам сподобалися шалі з кашеміру, які були невагомими, але надійно зігрівали під час вечірніх променад. ЧОМУ МОНГОЛЬСЬКИЙ КАШЕМІР НАЗИВАЮТЬ НАЙКРАЩИМ У СВІТІ? Поголів’я монгольських кашемірових кіз сягає майже 30% світового виробництва кашеміру. Водночас якість саме монгольського кашеміру є найкращою у світі, її цінують найвище. Це пов’язано з кліматичними умовами Монголії. Клімат тут різко континентальний, із суворою зимою до -50˚C й спекотним коротким літом. Щоб пережити екстремальні холоди, кізоньки нарощують густий, м’який, чистий і дуже ніжний підпушок. Тільки один раз на рік, пізньої весни, у тварин настає період линяння. Саме в цей час скотарі вичісують кіз тільки вручну спеціальними гребнями. З приходом осінніх похолодань, кашемірові кізоньки знову нарощують рятівний для них пух.

Показниками якості кашемірового волокна є їхня довжина й товщина. Монгольські кози дають пух діаметром від 10 до 15 мікронів і в середньому завдовжки 38-43 мм. Такі показники доволі високі й гарантують майбутньому виробу м’якість, еластичність і довговічність. У Монголії тварини весь рік вільно пасуться в безкраїх степах, самі добувають собі їжу, не отримують жодних штучних кормів. Тому це сприятливо позначається на якості підшерстя. До речі, монгольських кіз намагаються розводити також і в інших регіонах світу – від Шотландії та Австралії до Ірану й Середньої Азії, але й тут у гру вступає клімат. У відмінних від монгольських природних умовах підшерстя кози стає грубшим і відмінності відчутно навіть на дотик. ЧОМУ КАШЕМІР ТАКИЙ ДОРОГИЙ? Частка кашеміру до обсягу світового виробництва вовни всіх інших сортів становить не більше 0,5%. Його пропонування дуже обмежене, а попит стає все більшим. Тільки торік ціна сирого кашеміру зросла на 70%. Вартість речей з високоякісного кашеміру пояснить проста арифметика. Одна тварина дає 110-170 грамів цінного пуху, придатного для виготовлення кашеміру, а на один светр кашеміру потрібен у середньому пух від 5-6 кіз, на пальто з кашеміру – пух від 10-12 тварин. Усі процеси, пов’язані з його збиранням, відбуваються вручну. ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА КАШЕМІРОМ? Догляд за кашеміровими виробами – ще одне постійне запитання, адже вважають, що це дуже примхливий і недовговічний матеріал. Головна таємниця – ручне прання за температури не більше, аніж 30 ˚C. У крайньому випадку можна використовувати режим делікатного прання, але водночас ми радимо покласти ваш светр у спеціальний мішечок. Сушити кашемірові речі можна на горизонтальній поверхні. Зберігати в шафі також потрібно тільки в складеному вигляді, без жодних вішалок і прищіпок.

STYLE 47

44 STYLE

STYLE 47

ТА, ЩО ЗБЕРІГАЄ ТРАДИЦІЇ ІНТЕРВ’Ю З ІНФЛЮЕНСЕРКОЮ ІРИНОЮ INSTAGRAM: @ty4ka_ira

Завжди врівноважена та усміхнена, витончена та цілеспрямована. Її світлини наповнені домашнім затишком та любов’ю. З її працьовитості, наснаги та вмотивованості варто брати приклад. Мама, дружина, інфлюенсерка та бізнес-леді Ірина Лиса завітала до редакції Space mag. Як розпочиналась блогерська діяльність Ірини, чому оточення не розуміє її методи виховання та коли очікувати відкриття нового магазину одягу? На ці та інші питання Ірини – читайте з перших уст у матеріалі. РАНОК ПОЧИНАЄТЬСЯ З КАВИ

50 STYLE

«Мій день розпочинається досить рано. Я вже звикла прокидатись о 5:30-6:00 ранку. Мені так дуже комфортно, оскільки вважаю, що ранок – це найкраща частина доби. Вранці я можу встигнути зробити все те, що іноді не встигаю протягом дня. Ранок розпочинається з кави та з приготування сніданку для діток. Спочатку збираюсь я, потім збираю дітей в садочок і прямую на улюблену роботу. Я шалена кавоманка, без кави не уявляю ні свій ранок, ні свій день, і іноді навіть вечір».

ПРО ТРАДИЦІЇ «Родина мого чоловіка та моя родина – дуже близькі до релігії. Тому всі сімейні свята ми намагаємось проводити разом, дотримуючись всіх традицій та звичаїв так, як це робили наші дідусі та бабусі. Я дуже поважаю це. Також дуже люблю український етностиль і маю досить велику колекцію вишиванок, яку б хотіла передати у спадок своїм діткам. Моє улюблене свято – це Різдво. Ми обов’язково йдемо до храму, колядуємо, збираємось всією сім’єю за великим та багатим столом. Я поважаю наші сімейні традиції, зберігаю та хочу передати нашим діткам». ПРО МАГАЗИН ОДЯГУ «Ідею створення виношувала дуже довго, але я не дозволяла собі втілити її в життя. Я просто мріяла і думала, що це щось недосяжне. Цьогоріч я дозволяла собі більше. В один момент я просто озвучила, що хочу відкрити свій магазин без будь-якого підтексту. А потім подумала, чому б ні. І вже через місяць з нічого ми зробили наш магазин. Все можливо, якщо дуже цього хотіти. Коли відкривала свій перший магазин, було багато суперечок та непорозумінь з боку рідних, відчувалась якась маленька невіра в мене. В той момент мені хотілось ще більше довести, що я можу. 1 грудня я відкриваю другий магазин, який також знаходитиметься у Любомлі. У майбутньому мрію відкрити магазин у Луцьку, а також в інших містах України».

Завдяки блогінгу я познайомилась з фантастичними людьми, які мотивують і надихають, відвідала багато нових місць, про які, напевно, не знала б дотепер». ПРО ВИХОВАННЯ ДОНЕЧОК «Я маю двох донечок: Емілія (4 роки) та Вероніка (2 роки). Я дуже добра мама і всі кажуть, що занадто добра мама. Вони не знають, що таке покарання. І я завжди дотримуюсь такої позиції, що з дітьми потрібно говорити, адже вони такі ж люди, як і дорослі. Після народження дітей я дуже змінилась: стала сміливішою та впевненішою у спілкуванні з людьми, у своїх діях, морально подорослішала, а мій світогляд змінився завдяки блогерській діяльності».

БЛІЦ На заставці телефону у мене стоїть фото.. «Моїх донечок». Через 3 роки мій магазин… «Я дуже надіюсь, що через 3 роки це буде мережа магазинів з власним виробництвом». Жіночність для мене - це… «Доброта». Сукня чи спортивний костюм? «Сукня». Мій наступний бізнес буде про... «Я думаю, що зупинюсь на тому, що в мене є». Порада усім, хто хоче розпочати власну справу, але сумнівається. «Не боятися і вірити в себе, бо без цього нічого не вийде».

ПРО НАТХНЕННЯ «Були такі періоди, коли хотілося видалити всі соцмережі, свою сторінку в Інстраграм, нічим не займатись і лежати переглядати серіал. Але я не з таких людей, які так можуть зробити. Мене вистачає максимум на добу. Мені постійно потрібен рух і в ньому, мабуть, і черпаю енергію. Коли бачу результат своєї роботи, це мене ще більше надихає. Я не з тих, хто може просто пливти за течією». ПРО БЛОГІНГ «Я пам’ятаю момент, коли захотіла стати блогеркою. Досить довгий час жила у Харкові та Дніпрі, працювала на митниці та водночас захоплювалась фотографією. Публікувала їх і хотіла поєднувати разом зі своїми думками. Спочатку траплялася критика та неприйняття, проте я знала, чого хочу, і рухалась далі. Усвідомлення того, що я блогерка, прийшло до мене через рік такої діяльності. Тоді мені запропонували першу інтеграцію, почали запрошувати на різні події як блогерку, написали матеріал про мене в місцевому виданні.

STYLE 51

ВСЕ ПРО ЕВОЛЮЦІЮ БРЕНДУ KATSURINA

THIS IS KATSURINA

52 STYLE

Katsurina – це київський бренд ковдр-пуховиків, який належить рестораторам Даші та Михайлу Кацуріним. Керування рестораном китайської кухні, дизайнерська справа та батьківство – і це не всі сфери життя, де пара так вміло й майстерно демонструє себе. Сам бренд виник у 2015 році. Сьогодні він сповідує концепт комфортного базового одягу. Розпочинали засновники зі створення ковдр-пуховиків, потім – вихід колекції Katsurina Workwear, що переосмислює робочий одяг. Від розслаблених вояжних колекцій і до простих повсякденних нарядів з натуральних матеріалів. Нині Katsurina пропонує зручний одяг, який легко поєднувати між собою і комбінувати з іншими речами. «ВОНА ЗАГОРНУЛАСЯ В КОВДРУ!» Все розпочалося з пошуку пуховика для Дарини з колекції H&M, що створений спільно з Maison Margiela. Після того, як дівчина обшукала усі сайти, але не змогла обрати ідеальний варіант, вона завітала до магазину JUSK, придбала два покривала і самостійно втілила в життя модель, яку так хотіла відшукати. Чоловік Дарини був у захваті від результату і запропонував їй створювати такі ж, але з метою продажу. Дарина відреагувала доволі скептично, адже тоді такі моделі не викликали захвату у соціумі. Сама Дарина, гуляючи вулицями міста, часто чула у свою сторону: «Подивіться, вона просто загорнулася в ковдру!», «О боже, що вона на себе нап’яла?!», «Це дійсно ковдра?». Недарма слоган бренду – «If someone asks, yes, it’s blanket», що в перекладі означає «Якщо хтось запитає, це справді ковдра». Згодом Дарина завагітніла, а Михайло та друзі дівчини були переконані, що їй варто створювати ковдри-пуховики та продавати їх. У подружжя не було потужних технологій, професіональних спеціалістів та фабрики, а замовлення вони отримували через соцмережі. Нестабільний стан вагітної Дарини не дозволяв працювати багато, але продажі сягнули справді високих показників. Згодом Дарина та Михайло взяли на роботу менеджера, завели окремі акаунти для продажу та створили стратегію роботи, що принесло результат, адже у сезон вони продавали по 20 одиниць за день. А потім був розіграш пуховика на Facebook, репост якого зробили п’ять тисяч людей. Потім трапився стрімкий розвиток – цех, технічний директор та ціла команда фахівців.

АСОРТИМЕНТ Спочатку в асортименті була лише одна модель – blanket, яка повторювала лінії довгого покривала. Потім з’явилися моделі для міжсезоння та вкорочені зимові версії. Ідея з різноманіттям довжини з’явилася для комфорту різноманітних сегментів клієнтів, зокрема й для тих, хто має своє авто для пересування містом. Різні варіації з’явилися для того, щоб кожен клієнт міг обрати омріяний верхній одяг відповідно до своїх потреб. Суспільний резонанс викликала і лімітована серія шерстяних пуховиків, які розібрали зі швидкістю світла. В одязі бренду Katsurina з’являлися відомі особистості, наприклад, Дар’я Астаф’єва, MONATIK та Віра Брежнєва, яка навіть знялася у ковдрі-пуховику для обкладинки журналу XXL. Сьогодні на сайті Katsurina можна придбати не лише верхній одяг. Бренд презентує сукні, сорочки, брюки, широкий асортимент одягу для чоловіків та дітей. У 2018 році дизайнери створили власний шоурум, в якому втілити інтер’єр 18 століття. Разом із відкриттям відбулася демонстрація нової лінійки Workwear, в яку увійшли комбінезони та сорочки в робочому стилі. STYLE 53

FOOT SECRET

ОСНОВНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ШКІРИ НІГ ТА НІГТІВ ВІД ПОДОЛОГИНІ САЛОНУ STORIES BY SASHAABO

АДРЕСА: м. Івано-Франківськ, вул. Слобідська, 32. INSTAGRAM: @stories.by.sashaabo

Салон STORIES by Sashaabo – локація справжнього задоволення та неймовірної краси в Івано-Франківську, яке cтворила з великою любов’ю та турботою відома бізнес-леді Олександра Пустовіт. На власному прикладі Олександра показує те, як важливо для жінки відчувати внутрішню силу та бути в ресурсі, а це все завдяки привабливому зовнішньому вигляду та впевненості у собі. Саме тому їй вдалося зібрати кращих професійних майстринь, аби втілити б’юті-мрії в реальність. В осінньо-зимовий період, коли наші ніжки потребують особливого догляду та турботи, разом зі SPACE mag. дізнаємося про основні рекомендації для здоров’я шкіри ніг та нігтів у подологині салону STORIES Євгенії Обух.

56 BEAUTY

ЧИМ ЗАЙМАЄТЬСЯ ЛІКАР-ПОДОЛОГ У САЛОНІ STORIES? Подолог – це спеціаліст, який працює з: • врослими, травмованими та деформованими нігтями; • рецидивами після хірургічних втручань; • лікуванням грибкових уражень нігтів та шкіри; видаленням натоптнів, мозолів, бородавок; лікуванням тріщин, а також працює з надмірно сухими ділянками шкіри стоп; • визначенням причин захворювань та їхньою профілактикою; • підбирає правильний догляд та надає послуги гігієнічного педикюру.

ЯК ЧАСТО ТРЕБА РОБИТИ ПЕДИКЮР, ЯКЩО СЕЗОН ВІДКРИТОГО ВЗУТТЯ ЗАКІНЧИВСЯ?

ЧИ МОЖЕ БУТИ ПРОБЛЕМА У НЕПРАВИЛЬНОМУ ВЗУТТІ, А НЕ В НОГАХ? ЯК І З ЦИМ БОРОТИСЯ?

Восени та зимою педикюр варто робити не для краси, а для здоров’я. Оскільки у холодну пору ми носимо закрите взуття, на ногах можуть утворюватися мозолі та натоптні. Щоб цього уникнути, процедуру педикюру необхідно робити з інтервалом в місяць, але не рідше, ніж раз на два місяці. Також під час перепадів температури, коли на вулиці мороз, а вдома або на роботі сухе повітря, страждає не лише шкіра обличчя, але й стопи, які теж пересихають і можуть тріскати. Щоб уникнути такої проблеми варто відвідати подолога та усунути сухість п’ят, пом’якшити шкіру і підлікувати тріщини. Незалежно від пори року та погоди, ніжки кожного повинні бути завжди доглянутими. Особиста гігієна і догляд за собою мають бути на першому місці.

Так. Причиною деформації стоп часто може бути спадковість, травми і малорухливий спосіб життя, а найчастіше й носіння неправильного взуття. Підбирайте взуття відповідно до ВАШОЇ стопи. Часто слово «ортопедичне» означає те, що воно підійде саме для вас. Взуття або устілки мають бути виготовлені індивідуально відповідно до ваших замірів і до вашої стопи.

КОМУ ПОТРІБНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ПОДОЛОГА? Консультація потрібна, якщо щось не так. Наприклад, утворилися мозолі та якась загрубілість, якщо раніше такого не траплялося, нігті змінили колір, больові відчуття під час ходьби. Спеціаліст потрібен і діабетикам. Специфіка захворювання така, що у крові бракує тромбоцитів, судини запаюються погано, шкіра складно регенерується. За такої проблеми на стопах завжди є сухість шкіри, а також можуть бути рани, які складно загоюються. У таких випадках відвідувати подолога потрібно, але не тільки для педикюру, а для огляду і догляду. В інших випадках консультація подолога – індивідуальний вибір. Однак вона може бути корисна всім, адже за один візит фахівець розповість, як правильно доглядати за стопами і розвіє популярні міфи. П’ЯТКА З ТРІЩИНАМИ ПЕРЕДБАЧАЄ ПЕВНІ ПРОБЛЕМИ? Так, оскільки тріщини утворюються внаслідок багатьох факторів. Основні з них – порушення обмінних процесів, через що виникають авітамінози, діабет, грибкові інфекції, з’являється надмірна вага. Передусім відбувається порушення шкірного покриву, яке призводить до інфікування шкіри. Якщо не розпочати лікування вчасно, можуть виникати запальні процеси, що викликають біль під час ходіння.

МОЗОЛІ І НАТОПНІ РЕАЛЬНО ПРИБРАТИ БЕЗ ВТРУЧАНЬ ПОДОЛОГА? Моя відповідь – реально. Чому? Тому, що причина утворення – це нерівномірно розподілена вага на стопі, деформації, або знову ж таки неправильно підібране взуття, яке спричиняє тиск. Немає тиску – немає больових відчуттів, отже немає і натоптнів та мозолів. Якщо у вас є така проблема, то ви пацієнт ортопеда, а не подолога. ГОЛОВНІ ПРАВИЛА ДОГЛЯДУ ЗА НІГТЯМИ ТА ШКІРОЮ СТОП • Підстригайте нігті вчасно та правильно, щоб запобігти деформації та вростання; • якщо ви регулярно робите педикюр, не користуйтеся вдома пемзами та пилочками, оскільки так лише травмуватимете молоду шкіру, внаслідок чого можуть виникати больові відчуття та тріщини; • для шкіри ніг не використовуйте зволожувальні засоби, придбайте собі живильну серію, яка надасть еластичності вашій шкірі; • якщо відбулися якісь зміни нігтьової пластини або шкіри, то зверніться до спеціаліста, не займайтесь самолікуванням; • попіклуйтесь про свою нігтьову пластину, носіть гель-лак тільки влітку, дайте нігтям відпочити трішки; • не забувайте, що педикюр – це не естетика, а здоров’я! ЧИ МОЖУТЬ ТРЕНДИ ПЕДИКЮРУ БУТИ ПОВ’ЯЗАНИМИ З КОРИСТЮ ТА ШКОДОЮ ДЛЯ СТОП? Клієнти салону STORIES в холодну пору року вибирають здоров’я, знімаючи штучне покриття та присвячуючи більше уваги догляду, тому це корисний тренд на натуральність та здоров’я.

Територія краси STORIES BY SASHAABO – be a beautiful story!

BEAUTY 57

ELECTRIC LOVE ЧОМУ ЕЛЕКТРИЗУЄТЬСЯ ВОЛОССЯ?

58 BEAUTY

Впевнені, що у кожної жінки була ситуація, коли вона знімає капелюх або шапку, а там все волосся «дибки». Коли намагаєтесь зробити зачіску, волосся неслухняно тягнеться за гребінцем, липне до щік та тріщить. Проблема електризації волосся актуальна в будь-яку пору року, проте згадуємо про неї лише восени, коли починаємо одягати теплі речі та головні убори. Чому електризується волосся та як правильно доглядати за ним, щоб уникнути цієї проблеми? Розповідаємо у матеріалі. ЧОМУ ЕЛЕКТРИЗУЄТЬСЯ ВОЛОССЯ? У холодну пору року простежується хронічна нестача вологи у повітрі, що призводить до накопичення статичної електрики й негативно впливає на стан волосся. Найчастіше від електризації страждає сухе й ламке волосся. Статична електрика найчастіше виникає в результаті тертя однієї поверхні об іншу. Наприклад, коли ми розчісуємо волосся або коли воно торкається головного убору. Під час тертя відбувається перерозподіл електронів, внаслідок чого один предмет отримує позитивний заряд, а інший – негативний. Як відомо, заряди з різними знаками притягуються (це пояснює, чому волосся тягнеться до гребінця). Але саме ж волосся, отримує однакові заряди, тому за законами фізики відштовхується одне від одного. Звідси і виникає ефект неслухняного волосся, що розлітається в різні боки. ЩО СПРИЧИНЯЄ ЕЛЕКТРИЗАЦІЮ? На цей процес впливають і зовнішні фактори, і внутрішні. До зовнішніх можна віднести перепади температури, переохолодження голови й потрапляння на волосся снігу й дощу, гаряче повітря від фену, сухість повітря в приміщенні, постійне миття голови гарячою водою, неправильно підібраний гребінець, тертя об светри з бавовни та акрилу.

До внутрішніх належать недостатність вітамінів та мікроелементів в організмі, захворювання щитоподібної залози та недостатнє вживання води. Рекомендуємо контролювати показники загального та біохімічного аналізу крові й вітаміну D та коригувати дефіцит разом з лікарем. А також не забувайте зранку випити склянку води. Ваша шкіра й волосся неодмінно вам подякують. ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ВОЛОССЯМ, ЩОБ ВОНО НЕ ЕЛЕКТРИЗУВАЛОСЬ? 1. Більше зволоження. Використовуйте зволожувальні шампуні й не забувайте наносити кондиціонер після кожного миття. Один-два рази на тиждень робіть зволожувальну маску. 2. Тепла, а не гаряча. Мийте теплою, а не гарячою, водою, а ополіскуйте прохолодною. 3. Натуральні матеріали. Надавайте перевагу рушникам з натуральних тканин, уникайте енергійного розтирання волосся та шкіри голови. 4. Натуральна щетина. Обирайте гребінці з натуральною щетиною. Вони знімають статичну електрику й чудово розплутують волосся. Якщо маєте жирний тип шкіри голови, зверніть увагу на спеціальні гребінці з іонізацією. 5. Прохолодний режим. Сушіть волосся на прохолодному режимі, а краще – придбайте фен з іонізацією. Він не тільки допоможе забути про статичну електризацію, а й знизить ламкість волосся та покращить вигляд зачіски. 6. Без спирту. Якщо користуєтесь засобами для укладки, обирайте ті, які не містять спирту у складі. Його вміст може пересушувати волосся. 7. Одягайте головний убір із шовковою чи атласною підкладкою. А ЯК ЩОДО АНТИСТАТИКА? Спреї-антистатики для волосся – це більше про маркетинговий хід, ніж про допомогу волоссю та усунення головної причини електризації. Деякі стилісти рекомендують озброїтись базовою сироваткою та незмивним доглядом. Проте основне залишається незмінним: правильний догляд, максимальне зволоження та натуральні матеріали.

BEAUTY 59

ФЕЙКОВІ ВЕСНЯНКИ ЧОМУ НЕ ВАРТО МАСКУВАТИ ВЕСНЯНКИ І ЯК ВИНИК ТРЕНД НА ШТУЧНЕ ЛАСТОВИННЯ?

Веснянки – це невеликі цятки на шкірному покриві різного розміру, причому з’являтися вони можуть не лише на обличчі, але й на спині та руках. З’являються через те, що саме так шкіра реагує на певні фактори. Дізнаємося про те, чому вони виникають і як виник тренд на штучні веснянки? Передусім веснянки залежать від спадковості. Пов’язані вони зі змінами, які відбуваються в клітинах меланоцитах. Саме ці клітини відповідають за синтез меланіну. Найчастіше веснянки з’являються у світловолосих, рудоволосих і світлооких людей. Адже у них в шкірі міститься недостатня кількість меланіну. Веснянки – це своєрідний захист організму від сонячних опіків і переродження клітин під впливом ультрафіолету. Крім спадкового чинника веснянки можуть з’являтися через: • гормональний дисбаланс; • часті пілінги; • постійні стреси; • захворювання печінки і жовчного міхура; • гіповітаміноз. Вітамін D – це найголовніша користь сонця для нашого здоров’я. Але часто наше перебування під прямими сонячними променями завершується тим, що шкіра покривається десятками маленьких веснянок. Виникнення ластовиння є ознакою надмірного перебування на сонці з незахищеною шкірою. Вони з’являються на відкритих ділянках шкіри, що піддаються впливу сонця – обличчі, руках, плечах і декольте. Веснянки сигналізують про те, що організм переходить в захисний режим. Коли ми багато часу проводимо на сонці, шкіра починає реагувати: виробляти меланін (пігмент шкіри), який покликаний захистити глибші шари шкіри і ДНК від ушкодження ультрафіолетовими променями. ЧОМУ ВИНИКАЮТЬ ВЕСНЯНКИ? Зазвичай, власниці веснянок – це люди з білою шкірою, рудим або світлим волоссям, набагато рідше вони з’являються у брюнетів. Ластовиння з’являється в ранньому дитинстві, у віці 4-6 років, найбільшого «розквіту» досягають до 15-20 років, а потім яскравий колір поступово тьмяніє. У медицині веснянки називають ефелідами – маленькі пігментовані цятки на обличчі та інших ділянках тіла, що піддавалися сонячному впливу. Колір ефелідів може бути різним навіть на одному обличчі – від світло-коричневого до темно-коричневого. 60 BEAUTY

ЯК ВИНИК ТРЕНД НА ШТУЧНІ ВЕСНЯНКИ? Штучні веснянки – не зовсім нова тенденція, але особливих обертів вона набуває на початку літа, коли справжні веснянки можуть ставати більш помітними під впливом сонця, а також у будь-якому макіяжі стає все більше сонячних акцентів. Перші згадки в історії штучних веснянок відстежити складно, але вважають, що у 1995 році олівець Chanel Le Crayon Rousseur став першим продуктом для того, щоб створити ефект імітації ластовиння.

Згодом такий реліз спробували втілити у Lancôme. Артдиректор бренду того часу Росс Бертон був переконаний, що веснянки – це символ свободи. Тому жінки відмовлялися від маскування власного ластовиння, а ті, у кого його не було, малювали веснянки за допомогою олівця. Сьогодні опанувати такий тренд можна завдяки урокам в YouTube, у туторіалах багатьох б’юті-блогерів. ЯК СТВОРИТИ ФЕЙКОВЕ ЛАСТОВИННЯ? Малювання веснянок – процес трудомісткий і тривалий, вимагає терпіння і вправності. Раз і назавжди додати до своєї зовнішності ефеліди можна за допомогою татуажу, звернувшись за допомогою до фахівців у салон краси. Однак тут варто розуміти, що вивести їх буде набагато складніше, а ще потрібно якомога ретельніше обирати майстра для цієї процедури. А ще у перманентного макіяжу є свої протипоказання та побічні ефекти, тому врахувати всі нюанси просто необхідно. Якщо до татуажу ви ставитеся скептично, то ніщо не заважає намалювати веснянки самостійно чи відвідати салон краси. Якщо ви обрали варіант створення такого макіяжу власноруч, то малювати ластовиння варто на місцях концентрації цяток: перенісся – спинка і крила носа, щоки, вилиці. Кілька веснянок можна недбало намалювати на підборідді, лобі і скронях. Так ніхто не засумнівається в натуральності.

ХНА ЗАМІСТЬ ОЛІВЦІВ Якщо ваша шкіра не дуже чутлива і не схильна до акне, то можна замість декоративних засобів скористатися хною. Її пропонують наносити спеціальним конусом для розпису. У випадку занадто яскравого та рудого ластовиння не варто боятися, оскільки відтінок скоро приглушиться, натомість веснянки трансформуються у натуральний колір. Безліч детальних відеоуроків з інструкціями можна знайти на YouTube. БЛИСКІТКИ ЧИ СТРАЗИ? Б’юті-індустрія пропонує сьогодні чимало косметичних засобів, що підходять для імітації ластовиння. Найсміливіші модниці малюють кольорові веснянки – рожеві, фіолетові, золотисті тощо. На будь-якій тематичній вечірці вони будуть цілком доречні. Можливий варіант для вечірки – це створення макіяжу з веснянками у вигляді блискіток або страз. Кріпляться вони за допомогою клею для вій або спеціального клею для шкіри. Як варіант можна зобразити кольорову плямистість, використовуючи кольорові олівці для очей та губ. А усіх щасливиць, кому природа подарувала справжнє ластовиння, вітаємо та закликаємо підкреслювати їх, наприклад, виділяти хайлайтером і не маскувати.

ЯК НАМАЛЮВАТИ ВЕСНЯНКИ ВЛАСНОРУЧ? Не забувайте, що справжні веснянки завжди різняться одна від одної: вони мають бути різними за формою та діаметром. Групуються вони зазвичай за принципом сузір’я, тому не бійтеся поставити кілька крапок поруч одна з одною та уникайте занадто логічного й симетричного розташування. Відтінки повинні бути теплими відповідно до тону цяток. Після нанесення веснянки розтушовують пальцями і наносять пудру. Для імітації веснянок застосовують й сухі матові тіні для повік або брів. Їх можна злегка розвести водою та розподілити на шкірі за допомогою фактурної губки для гриму. Також можна занурити в тіні пухнастий пензлик для макіяжу чи зубну щітку, вже звідти хаотично розбризкати цю суміш на обличчя. Коли завершите процес створення веснянок, то промокніть їх ватною паличкою чи серветкою, аби усунути чіткість. Закріпіть макіяж прозорою пудрою, а також якщо захочеться ефектності, то додайте трохи рум’ян або хайлайтер. BEAUTY 63

FOAM PARTY 64 BEAUTY

НАЙПОПУЛЯРНІШІ МІФИ ПРО ПІНКУ ДЛЯ ВМИВАННЯ

Очищення шкіри обличчя – основа будь-якого правильного догляду за шкірою. Одним з найбільш популярних і ефективних засобів очищення обличчя є пінка для вмивання. Багато в чому цей засіб схожий з мусами та гелями для вмивання, оскільки призначений для того ж: догляд за шкірою, очищення від пилу, жиру, поту та залишків інших косметичних засобів. Однак пінка для вмивання – це один із засобів, навколо якого існує безліч вигадок та непорозумінь. Спростовуємо найпопулярніші міфи про цей засіб на сторінках улюбленого глянцю Space mag. 1. Засіб неекономний і швидко закінчується. Цей факт залежить від частоти використання засобу та дозатора. Більшість виробників зазначають, що в середньому одного флакона вистачає на 2-6 місяців за умови регулярного використання. Дозування пінки для вмивання відбувається через помпу, завдяки якій виділяється певна кількість засобу. Одного натискання достатньо для вмивання, проте деякі жінки використовують два чи три натиски вранці та ввечері. У такому випадку пінка буде закінчуватися швидше. 2. Пінка сушить шкіру. Також спірний момент. Варто обирати пінку відповідно до свого типу та потреб шкіри. У засобах, які призначені для жирної шкіри, виробники додають інгредієнти, які мають протизапальний, себорегулювальний ефекти. З цією метою використовують гліколеву та саліцилову кислоти, цинк. Ці компоненти іноді так необхідні власницям жирної шкіри. Проте на ринку представлені пінки для вмивання для інших типів шкіри та потреб, зокрема з пантенолом, гіалуроновою кислотою та термальною водою. 3. Не змиває стійкий макіяж. Так. Для очищення стійкого та водостійкого макіяжу варто використовувати інші засоби, наприклад гідрофільну олію або двофазну міцелярну воду. Пінка для вмивання призначена для очищення шкіри, а не для зняття макіяжу. Тому доцільніше спершу використовувати засоби для зняття макіяжу, а другим етапом – пінку, що очищає.

4. Нейтральний аромат – натуральний склад. Це правда. Багато засобів у складі мають рослинні екстракти і масла, природні компоненти – термальну воду або глину. Подібні інгредієнти можуть сподобатись шанувальницям органічної косметики. 5. Повітряна консистенція не підходить для використання з б’юті-ґаджетами. Це абсолютний міф. Якщо використовувати щітку для вмивання або інші б’юті-ґаджети, то пінка – ідеальний помічник у цій маніпуляції. Перед використанням приладу нанесіть засіб на шкіру обличчя, розподіліть його і можна починати. 6. Пінка для вмивання призначена лише для жирного типу шкіри. Це не так. Пінка для шкіри обличчя існує в найрізноманітніших варіантах для різних типів шкіри, тому вибір буде досить широкий. Не забувайте, що ваш вибір повинен залежати передусім від типу шкіри. Не варто купувати пінку для сухої шкіри і використовувати її, якщо ви – володарка жирного типу. Це може настільки посилити проблему, що буде надзвичайно складно вирішити її простими і звичними для вас способами. Правильний вибір пінки для вмивання відповідно до вашого типу шкіри – запорука чистої та доглянутої шкіри. 7. Містить багато ПАРів. ПАР (детергенти) – це поверхнево-активні речовини, які містяться в будь-якій рідині для очищення чи миття, навіть у звичайному милі. Для створення пінної структури необхідні ПАР, але їх використовують і в інших очищувальних засобах. Деякі, наприклад, лаурилсульфат, можуть спричинити сухість шкіри. Тому необхідно вибирати засоби, що містять м’які інгредієнти, що омиляють, а також враховувати тип шкіри та її потреби.

BEAUTY 65

OOPS MY LIPS ВСЕ ПРО ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ ГУБ

68 BEAUTY

Восени шкіра губ особливо чутлива, тому варто озброїтися арсеналом продуктів для процедур догляду. Пам’ятаймо, що шкіра цієї ділянки тонка, тому уваги потребує ще більше, аніж шкіра обличчя. Однак якщо дотримуватиметеся наших рекомендацій, то із доглядом за шкірою у цій зоні проблем не виникатиме. ВИКОРИСТОВУЙТЕ БАЛЬЗАМ Для зволоження та живлення шкіри губ косметологи створили спеціальні косметичні засоби, які допоможуть впоратися із надмірною сухістю в осінні днини. Бальзами містять у собі ефірні олії, що пом’якшують та захищають шкіру. Цілющий бальзам заспокоює подразнену ніжну зону та загоює тріщинки. Також сьогодні можна обрати бальзам із будь-яким смаком та ароматом. Старайтеся наносити засіб на ніч та вранці кілька разів на день, особливо якщо ви довго гуляєте на свіжому повітрі. Можна використовувати як самостійний засіб або перед нанесенням декоративної помади. Обирайте бальзами, що мають у складі вазелін, олію ши, жожоби, макадамії та токоферол (вітамін E), а також бджолиний віск, цераміди, пантенол (вітамін B5), гіалуронову кислоту. СКРАБИ ДЛЯ ГУБ В осінній і зимовий час шкіра губ потребує живлення й зволоження так, як ніколи, саме тому всі косметичні і домашні засоби повинні бути більш м’якими, щільними, але не жирними. Скраби на цукровій основі покращують мікроциркуляцію та сприяють відлущуванню мертвих клітин шкіри. Їх наносять масажними рухами на шкіру губ, але невеликою кількістю. Обирайте цукрові скраби для губ, що збагачені медом, вазеліном, рослинними оліями, ягідними екстрактами та вітамінами. Додатково можна щоранку проводити масаж зубною щіткою. Після таких стресових процедур, шкірі обов’язково потрібне живлення.

МАСКА ДЛЯ ГУБ Завдяки маскам шкіра губ буде пружною, вона поверне їм яскравий колір і додасть об’єму. А ще така маска вдало готує їх перед нанесенням макіяжу. Обирайте засоби з гіалуроновою кислотою, рослинними оліями й екстрактами, а також з вітамінами, жирними кислотами, амінокислотами та мікроелементами. Можна наносити тонким шаром замість бальзаму, коли губи сохнуть. Для нічного догляду варто нанести засіб на губи і навколо них товстим шаром перед сном, вранці позбутися залишків. ЗАСОБИ З SPF Усі засоби для губ, окрім нічних, варто обирати із сонцезахисним фактором. SPF 15 або 20 підійде для щоденного застосування, але влітку на морі обирайте потужніший захист, наприклад, SPF 25 або 30. Бальзами з оксидом цинку чи діоксидом титану у складі створюють щит для УФ-променів, бо не проникають у глибокі шари шкіри губ. Тому не забуваймо оновлювати засіб на губах упродовж кожних двох годин, після басейну чи прийомів їжі. ВОДНИЙ БАЛАНС Найголовнішим фактором сухості шкіри може бути недостатня кількість води. Щодня потрібно випивати денну норму звичайної води. Чай, кава та соки – не вважаємо за воду. Зволоження спочатку йде зсередини, а потім посилюється косметичними засобами. Результат не забариться та відобразиться на вашому метаболізмі, стані шкіри, волосся і губ.

BEAUTY 69

ЩО ТАКЕ РЕТИНОЛ ТА У ЧОМУ ЙОГО КОРИСТЬ ТА ПЕРЕВАГИ?

RETINOL POWER Цей компонент у світі косметології вважають одним із основних вітамінів молодості завдяки дії, що уповільнює процес старіння шкіри, стимулює оновлення клітин. Він також є одним з найбільш досліджених речовин у косметичній промисловості. Належить до вітамінів, що розчиняються в жирах, тому він добре проникає через роговий шар епідермісу, тому водночас діє більш ефективно, ніж вітаміни, що розчиняються у воді. Його величність ретинол. Що таке ретинол, у чому його користь та переваги? Розповідаємо у матеріалі. ЩО ТАКЕ РЕТИНОЛ? Ретинол – це одна з форм вітаміну А, який є однією з основних поживних речовин організму, що відповідають за оновлення клітин. Цю форму активно застосовують у виробництві косметики. Інші похідні вітаміну А – ретиноїди. Для зручності їх теж називають ретинолом. ВЛАСТИВОСТІ: • антиоксидантна дія – гальмує розвиток вільних радикалів; • стимулює вироблення колагену і еластину; • освітлює шкіру, сприяє рівномірному розподілу меланіну в шкірі; • послаблює еритему (інтенсивне почервоніння шкіри); • зменшує інтенсивність запальних процесів; • прискорює процес творення нових клітин. ЯКІ ФОРМИ РЕТИНОЛУ МОЖУТЬ ТРАПИТИСЯ В КОСМЕТИЦІ? Найчастіше в косметичних продуктах використовують такі форми ретинолу: • Складні ефіри вітаміну А (на етикетці – ретинол пальмітат, ретинол ацетат), неактивна форма; • ретинол, активна форма; • ретинальдегід, активна форма, яка працює швидше за ретинол; • ретиноєва кислота, зазвичай її використовують для хімічних пілінгів, найбільш активна й біодоступна форма, яка провокує найбільше подразнення.

70 BEAUTY

У ЧОМУ КОРИСТЬ РЕТИНОЛУ? Його додають у засоби для місцевого догляду за шкірою, щоб сприяти оновленню шкіри, освітленню тону, зменшенню вугрового висипання і стимуляції вироблення колагену. Він також діє як антиоксидант, допомагає боротися з ушкодженнями, спричиненими вільними радикалами, що призводять до помітних ознак старіння. Його вважають золотим стандартом косметології, який відмінно може впоратися зі змертвілими клітинами шкіри, забитими порами та тьмяністю шкіри. КОЛИ ВАРТО ВВОДИТИ РЕТИНОЛ У СВІЙ ДОГЛЯД? Косметологи рекомендують розпочинати у 30 років. Проте багато жінок починають використовувати його раніше через помітні ознаки старіння, на кшталт пігментації, спричиненої сонцем, гусячими лапками тощо.

Знайомство з ретинолом варто починати з низьких концентрацій, поступово збільшуючи відсоток вмісту вітаміну А. Якщо на упакуванні продукту не вказано точний відсоток вітаміну А, ймовірно, його вміст у засобі зовсім незначний. За умови плавного та поступового збільшення концентрації компоненту в засобі, толерантність шкіри до компонента зростатиме – і ви отримаєте чудові результати без ризику подразнення шкіри. Оскільки ретинол – це дуже активний компонент, щоб уникнути побічних ефектів, його треба вводити поступово, за так званою «драбиною ретинолу». У перші два тижні косметику з ретинолом варто застосовувати раз на три дні, з третього-четвертого тижня використання – раз на два дні, а з п’ятого тижня – щодня. ЧОМУ ПОТРІБНО КОРИСТУВАТИСЬ СОНЦЕЗАХИСТОМ? Косметичні засоби призначенні для використання винятково у вечірньому догляді, оскільки у сонячному світлі ці форми втрачають свою активність. Ретинол підвищує чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання, а сонячне світло знижує ефективність продукту. Тому сонцезахист має стати мастхевом вашої б’юті-рутини. Також ретинол краще не використовувати влітку і під час відпустки, коли люди багато часу проводять під прямим сонячним промінням.

тільки на кератиноцити, а й на глибші дермальні структури – фібробласти, меланоцити, що відповідають за пружність шкіри та рівномірність пігментації. Загалом, ретинол надає потужний ефект, що оновлює і ущільнює шкіру. Однак у цієї речовини є низка особливостей, які потрібно врахувати під час застосування. Засоби з ретинолом можуть викликати активне лущення, почервоніння та сухість. Тому вкрай важливо дотримуватись інструкції виробника, який зазвичай рекомендує впроваджувати догляд із ретинолом, поступово збільшуючи частоту застосування. Засоби з ретинолом підвищують фоточутливість шкіри, тому вони належать до категорії нічного догляду, відтак потрібно наносити фотозахист із високим SPF щоранку протягом усього застосування. Ретинол нестабільний інгредієнт, він швидко окислюється. Особливу роль відіграє упакування, яке повинно ізолювати формулу від контакту з повітрям.

НА ЯКІ ЗОНИ ВАРТО НАНОСИТИ ЗАСОБИ З РЕТИНОЛОМ? Сам засіб варто наносити точковим методом у зони, де є зморшки, або на все обличчя. Це залежить від того, для якої мети його застосовують. Деякі зони вимагають особливої уваги. Не нехтуйте шиєю та зоною декольте. Шкіра у цих зонах більш тонка, суха і має вузькі пори, тому зазвичай старіє трохи швидше, ніж шкіра обличчя. ЯК ПРАЦЮЄ РЕТИНОЛ У КОСМЕТИЦІ? Ретинол має кілька характерних особливостей, які дозволяють йому протягом багатьох років перебувати у ролі одного з найактивніших і найефективніших компонентів. Завдяки невеликому розміру молекул та ліпофільності (це жиророзчинний елемент) ретинол долає ліпідний бар’єр шкіри та проникає в епідерміс. Ретинол стимулює активний поділ клітин базального шару епідермісу, тобто прискорює оновлення клітинного складу і ще й впливає не BEAUTY 73

МАСКУВАТИ ЧИ ЛІКУВАТИ?

ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ З РОЗАЦЕА ТА ЧОМУ ВИНИКАЄ ЦЯ ПРОБЛЕМА?

74 BEAUTY

Купероз, відчуття «горіння» на щоках, часті запалення на фоні почервонінь шкіри – все це споріднені явища, які мають назву розацеа. Про поширені проблеми зі шкірою ми розповідаємо разом із фахівцями «Центру естетичної медицини Оксани Короткої», відтак цього разу дізнаємося більше про шкіру з розацеа завдяки лікарці-дерматологині, косметологині Ірині Тацюн. ЩО ТАКЕ РОЗАЦЕА? Розацеа – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке уражає всі раси, однак найчастіше трапляється в людей зі світлою шкірою і зазвичай після 30-ти років. На шкірі обличчя людини це проявляється стійким почервонінням у центральній частині обличчя, видимими судинами, запальними папулами, пустулами. Ці зміни можуть супроводжувати відчуття печіння, поколювання, набряк, чутливість, сухість шкіри, а складніші варіанти проявляються навіть потовщенням шкіри (фіматозні розростання на носі), офтальмологічними симптомами. Клінічно дерматологи виділяють чотири варіанти розацеа: • еритематозно-телеангіоектатичний; • папуло-пустульозний; • фіматозний; • офтальмологічний. ВІД ЧОГО ВИНИКАЄ РОЗАЦЕА? У виникненні розацеа відіграють роль відразу декілька чинників: генетика, особливе розташування судин, бактерії. Часто цей дерматоз проявляється після багаторазової дії на шкіру факторів, особливо тих, які викликають еритему (почервоніння). Це, наприклад, висока або низька температура навколишнього середовища, ультрафіолетове випромінювання (сонце), різкий вітер, гарячі напої, фізичні навантаження, приливи в менопаузі і деякі препарати.

кати для такого стану шкіри агресивних косметичних засобів, оскільки вони також можуть негативно вплинути на перебіг розацеа. ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ З РОЗАЦЕА? Важливо: уникайте факторів, що можуть провокувати розацеа, захищайте шкіру від сонця. Віддавайте перевагу сонцезахистам на фізичних фільтрах, їх є всього два: оксид цинку та діоксид титану. Не використовуйте для вмивання обличчя додаткових гаджетів. Засіб для очищення обирайте без жорстких ПАР. Макіяж на легкій основі буде кращим вибором для тих, в кого чутлива шкіра. ЯК ЛІКУВАТИ ШКІРУ З РОЗАЦЕА? Медикаментозне лікування призначає лікар-дерматолог, яке має відповідати клінічній стадії розацеа. А з такими проблемами, як почервоніння, купероз, застійні запальні плями, неприємні суб’єктивні відчуття горіння на обличчі, зможе впоратися апаратна косметологія, зокрема лазер Nordlys. Він забезпечує високу ефективність, є абсолютно безпечним порівняно з іншими апаратами ipl-систем. А приємним плюсом до процедури стане ефект фотоомолодження шкіри, який ви неодмінно побачите на своєму обличчі. Aesthetic Medical Center м. Луцьк, вул. Словацького, 2. + 38 (066) 377 99 38 FACEBOOK: Oksana Korotka aesthetic medical center INSTAGRAM: @oksana_korotka

ЧИ ВАРТО МАСКУВАТИ ПРОЯВИ РОЗАЦЕА? Непереносимість деяких косметичних, лікувальних засобів і чутлива шкіра обличчя є доволі частими ознаками еритематозно-телеангіоектатичного і папуло-пустульозного варіантів розацеа, що, ймовірно, є ознакою дисфункції шкірного бар’єра і гіперреактивності судин обличчя. Це може проявлятися описаними вище відчуттями у вогнищах запалення. Саме тому важливо уни-

Ірина Тацюн, лікарка-дерматологиня, косметологиня

BEAUTY 75

ЯК ПРАВИЛЬНО ОБИРАТИ ПОСТІЛЬ?

СПАЛЬНЕ ПИТАННЯ Постільна білизна не менш важлива за спідню, адже вона необхідна для повноцінного людського відпочинку та сну. Якщо ви підберете відмінний комплект, то здоровий сон та гарне самопочуття будуть з вами упродовж цілого дня. Як же обрати постільну білизну? Дізнаємося про правила та особливості підбору цього атрибуту для спальні разом. З ЧОГО ПОЧАТИ? Зверніть увагу на щільність переплетення волокон тканини, тобто на кількість ниток на квадратний сантиметр. Чим щільніший матеріал, тим довше він прослужить. Постільна білизна з низькою щільністю може довго не затриматися у вашому домі, адже є ймовірність, що вона зіпсується вже після кількох циклів прання. Однак інформацію про щільність не завжди розміщують на упакуванні товару. Зберігайте собі цей поділ, аби не розгубитися під час вибору: • низька щільність – 20-30 волокон на кв. см (батист); • щільність, нижча за середню – 35-40 ниток на кв. см (льон); • середній показник – 50-65 волокон (льон, бавовна); • щільність, вища за середню – 65-80 шт (турецький шовк); • висока щільність – 85-120 волокон на кв. см (сатин, перкаль, китайський шовк); • дуже висока – 130-280 ниток на квадратний сантиметр (сатин, японський шовк). ЗВЕРТАЙТЕ УВАГУ НА АРОМАТ Новий набір постільної білизни не повинен пахнути хімікатами, фарбою чи пліснявою. Надто різкий запах барвника натякає на низьку якість виробів, які швидко втрачатимуть колір під час прання. Інтенсивність забарвлення з лицьової і з виворітної сторін не мають сильно контрастувати одна з одною. Спершу обов’язково варто оцінити якість барвників. Як це зробити? Обов’язково перегляньте значення максимально допустимої температури прання, зазначеної на етикетці. Лайфхак: якщо побачите цифру за 60°С, то це ознак того, що фарба цілком стійка і не втратить яскравості після першого ж прання.

78 LIFESTYLE

КОЛІР Якщо на тканині є яскравий принт, то це означає, що під час виробництва використали багато закріплювача для того, щоб фарба не облізла після прання. Проте закріплювач упливає на якість постільної білизни й за кожного прання його кількість зменшується. Через це змінюється й колір постелі. Тому віддавайте перевагу саме світлішим тканинам, бо на них витрачають менше закріплювача. ПОШИТТЯ Пошиття комплекту відіграє особливу роль. Якісний спальний текстиль має подвійні шви, край тканини прихований вглиб. Щоб переконатися, огляньте наволочку і підковдру з вивороту. Одинарний шов і необроблений край говорять про неякісні вироби, купувати такий комплект на ліжко не варто. Нитка, якою зшита майбутня двоспальна або односпальна постільна білизна, повинна бути міцною і відповідати загальному забарвленню матеріалу. Високої якості наволочка, простирадло і підковдра не можуть бути зметані дешевою ниткою будь-якого кольору, адже шов повинен бути рівним.

LIFESTYLE 89

90 LIFESTYLE

LIFESTYLE 93

8 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО СПІЛКУВАННЯ У РОБОЧИХ ЧАТАХ

ОНЛАЙН-ЕТИКЕТ Сьогодні ранок будь-якої людини розпочинається не з кашки кави, а з відвідин месенджерів, де на нас чекають повідомлення керівництва і колег. Це й не дивно, адже ми живемо в епоху ґаджетів, соціальних мереж і різних майданчиків для спілкування – WhatsApp, Viber, FB Messenger, Telegram. Якщо раніше межею мрій будь-якої компанії була корпоративна пошта, то зараз працюють спеціально створені для спілкування корпоративні месенджери. Проте часто загальний чат перетворюється на «звалище», куди надсилають все, що потрібно і не дуже. Дізнаємося разом, яких правил спілкування в офісних чатах необхідно дотримуватися співробітникам. ТІЛЬКИ В РОБОЧИЙ ЧАС Життя не обмежується тільки роботою, кожен хоче мати особистий час. Не варто надсилати повідомлення після кінця робочого дня. По-перше, шанс, що вам хтось відповість, надзвичайно малий. А по-друге, ризикуєте роздратувати своїх колег і зіпсувати враження про себе. Ще одна порада: ввечері ставте беззвучний режим для діалогу на 8 годин. Так вас точно ніхто не розбудить посеред ночі питанням про сенс життя. БЕЗ ГОЛОСОВИХ ПОВІДОМЛЕНЬ Які люди найбільше дратують у чаті? Ті, що відправляють безліч аудіоповідомлень підряд. Можливо, вам легше сказати все одним великим записом, ніж писати довге повідомлення. Але подумайте про колег, які будуть змушені відволікатись та слухати голосове. По-перше, не у всіх співробітників є можливість прослухати ваш потік свідомості. По-друге, текстові повідомлення можна знайти в листуванні, голосові потрібно прослуховувати – це займає багато часу. По-третє, ефективність текстових повідомлень набагато вище, їх точно побачать і прочитають всі. Якщо справа термінова, то не записуйте аудіо взагалі – краще подзвонити. Тільки не забудьте попередити про свій дзвінок. ВСЕ В ОДНОМУ ПОВІДОМЛЕННІ Викладайте свою думку в одному повідомленні. Ніщо не дратує співрозмовників більше, ніж 25 повідомлень по одному слову. Оформлена та лаконічна думка гарантує вам увагу і прочитання з боку учасників чату. 84 LIFESTYLE

Якщо вас цікавить якесь питання, пишіть саме щодо справи. Не потрібно надсилати «Добрий день» і чекати на відповідь – це тільки займає час. В жодному разі не спамити короткими фразами. Це відриває від основної проблеми і зменшує шанси того, що вам хтось відповість. ЛИШЕ ЩОДО СПРАВИ Риторичних запитань із серії «як жити?», «що робити?» краще не відправляти. Є ризик посіяти там смуту і викликати нестримне бажання в учасників зайнятися пошуком відповідей на одвічні питання замість виконання прямих робочих обов’язків. З цієї ж причини не варто в робочих чатах обговорювати улюблені серіали, політику, релігію та інші спірні теми. УНИКАЙТЕ СЛЕНГУ У молодому колективі сленг – це нормально. Хоча не варто зловживати скороченнями: не всі можуть бути в курсі, що ви мали на увазі. Інша річ, коли ваші колеги різного віку. У цьому разі краще взагалі не вживати сленгу. Старшим людям ви можете здатися невихованими. А ваше керівництво точно не буде в захваті, якщо ви надішлете «окей, бумер». ПЕРСОНАЛІЗАЦІЯ Хочете відповісти або написати комусь персонально, робіть це. Для цієї мети в месенджерах є безліч можливостей: зовсім необов’язково писати опонентові в особисті повідомлення, щоб потім до вас не було зайвих претензій. Досить поставити перед ім’ям співрозмовника «@» і йому надійде сповіщення. Так всі учасники чату будуть в курсі, що ви відреагували, в курсі справ, працюєте тощо. Інший варіант – відповідати на конкретне повідомлення людини, а не просто кидати думки просто в загальний чат. Для цього натисніть на потрібне повідомлення і виберете опцію «відповісти». ВИКОРИСТОВУЙТЕ ВСІ МОЖЛИВОСТІ МЕСЕНДЖЕРА Не забувайте, що важливі програми можна зберегти, щоб потім не шукати їх у чаті. А для посилення ефекту у своїх повідомленнях можна виділяти слова і словосполучення курсивом або

жирним шрифтом. Також варто користуватись кнопкою «reply». Часто в чаті так багато повідомлень, що вони просто губляться. Хтось щось запитує, через 20 меседжів йому відповідають, але вже не зовсім зрозуміло: хто кому й на що дав ту відповідь. Саме тому потрібно користуватися кнопкою «reply»: так ви збережете контекст. ЗОНА КОМФОРТУ Ми живемо в епоху месенджерів. Це дійсно зручно, хоча місцями сильно дратує і забирає чимало часу. Сучасна людина зазвичай перебуває не в одному чаті, а в декількох. Однак іноді від усього цього потрібно відпочивати. Тому остання порада буде стосуватися вашої зони комфорту: не дозволяйте чатам займати весь ваш час. Періодично відключайтеся – ставте «на паузу» спілкування. Зробити це просто – вимкнути звук робочого чату після закінчення робочого дня.

LIFESTYLE 85

МОЖНА ТЕБЕ ПРИГОСТИТИ? ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ ЕТИКЕТУ ЩОДО РОЗПОДІЛУ СПІЛЬНОГО ЧЕКА

88 LIFESTYLE

Будь-який етикетний чи комунікаційний конфлікт розпочинається з того, що виникає тригер, який може порушити кордони іншої людини. Дізнаємося, що робити, якщо за вас заплатили і коли доречніше оплачувати рахунок самостійно. Експерти рекомендують замінити фразу «Я за тебе заплачу» на «Можна я тебе пригощу?» А ще справді діє правило щодо того, що платить той, хто запросив на зустріч. Якщо запрошення на зустріч звучало так: «Зустріньмося за вечерею», то кожен платитиме за себе сам. Будьте уважні у формулюванні своїх висловлювань з приводу цього. ДІЛОВІ ЗУСТРІЧІ Ділові зустрічі також повинні завершуватися тим, що оплачувати рахунок повинен той, хто запросив. У випадку, якщо корпоративні статути не дозволяють цього, то варто ввічливо зазначити про те, що всі працівники платять за себе самі. У світському етикеті жінка має особливий пріоритет, адже до неї проявляють повагу. А ось в діловому етикеті такий пріоритет у керівника, а колеги між собою рівні. Щоб попередити таку незручну ситуацію, підкреслюйте за потреби те, що запрошуєте саме Ви. Якщо ж цього недостатньо, скажіть, що під час наступної зустрічі для встановлення рівноваги платитиме колега. Так чи інакше, у присутності офіціанта не варто розпочинати суперечку і з’ясовувати, хто буде оплачувати обід. Влаштовувати виставу і багато разів повторювати, що хочете заплатити, не варто ні на ділових зустрічах, ні на побаченнях. Тому, якщо чоловік і жінка зустрічаються за діловою вечерею, зазвичай платить та сторона, яка запрошувала. Можна попросити офіціанта, аби він приніс окремі рахунки. Однак досить часто трапляються такі ситуації, коли жінка запросила на обід свого колегу-чоловіка, дотримуючись ділового етикету, бажає сплатити рахунок, а її колега не дозволяє їй робити цього. СВІТСЬКИЙ ЕТИКЕТ

Жінка може заплатити за себе сама, якщо зустріла чоловіка вже в ресторані (але якщо вони випили алкогольні напої, оплатити їх варто кавалеру). Або якщо вона сама запросила його на ділову зустріч. Якщо жінка на початку будь-якої зустрічі приймає рішення заплатити самостійно, то повинна заздалегідь попросити офіціанта оформити два рахунки. Просити в офіціанта розділити чек можна і на побаченні, і на дружніх посиденьках. Натомість у діловому контексті це можна сприйняти як маніпуляцію, тому краще так не робити. НЕКОМФОРТНО? Якщо за вас оплатили рахунок, коли вас не було на місці, то запитайте, як можна віддати кошти. У випадку, якщо інша людина вже сплатила рахунок сама, то доречно запитати: «Як я можу тобі віддати гроші?». Можливо, людина не збиралася платити за двох і зробила це, бо вас не було на місці, коли принесли чек. Тому краще показати готовність розрахуватися за свою частину. А якщо людина наполягає на тому, що пригостить вас, натомість вам така ситуація незручна, то можна зазначити, що наступного разу точно рахунок оплатите ви. Якщо зустрічаються друзі, то тут можна говорити про свій стан відверто. Краще прямо сказати, що вам незручно, коли подруга чи друг платить за вас і запропонувати заплатити цього разу або наступного. ЯКЩО РАХУНОК ОПЛАЧУЄТЕ ВИ… Якщо ви розрахувалися, але маєте бажання, щоб кошти вам повернули, можна сказати, що згодом надішлете номер карти або фото чека цій людині. Так ваш компаньйон знатиме, що кошти потрібно повернути, тому казусів не виникатиме. Однак часто кошти можуть не повернути, забувши про цю ситуацію тощо. Тоді ви отримуєте досвід і наступного разу обов’язково перед зустріччю узгоджуватимете ці нюанси.

Світський етикет, який стверджує, що платити має кавалер, заснований на повазі до жінки. Ресторан – та територія, де ці традиції ще трішки живі. Тому жінкам не варто діставати гаманець із сумки із незалежним виглядом, та ще й після трапези.

LIFESTYLE 89

МАЙЖЕ ДОРОСЛА INSTAGRAM: @vivat_book

ВСЕ ПРО КНИГУ ІРИНИ СЛАВІНСЬКОЇ «#МАЙЖЕ_ДОРОСЛА»

Сьогодні, в епоху digital та Tik-Tok-трендів, дівчатка-підлітки потрапляють у ситуації з викликами, які неможливо розрулити завдяки методам наших бабусь та навіть мам, бо кризи генерації Z потребують новітніх психологічних підходів, які й пропонує книга Ірини Славінської «#майже_доросла». Спільно з PR-менеджеркою видавництва «Vivat» Катериною Волковою розповідаємо про дівчачу енциклопедію та нові підходи у вихованні дівчинки-підлітка у книзі Ірини Славінською «#майже_доросла». 90 LIFESTYLE

«#майже_доросла: книжка про дівчат і для дівчат» – нова книга письменниці та журналістки Ірини Славінської, яку видавництво бестселерів «Vivat» презентує вже в листопаді цього року. Це не псевдокласична дівчача енциклопедія «маленьких принцес», де йдеться винятково про куховарство, макіяж, вдале заміжжя та необхідність прийняти свій статус принцеси у вежі з драконом. «#майже_доросла» – посібник-подруга для дівчаток, що переживають кризу підліткового віку з усіма тілесними та психологічними трансформаціями. Коли батьки не розуміють, а друзі так само не зовсім визначені у власних підліткових переживаннях. Ірина Славінська пропонує абсолютно нові підходи у вихованні дівчинки-підлітка на противагу застарілим та неактуальним «енциклопедіям для юних принцес». Ірина Славінська – продюсерка «Радіо Культура», перекладачка, журналістка. Лауреатка премії імені Олександра Кривенка 2019 року. Координаторка програми проти сексизму в медіа та політиці «Повага». Сама авторка акцентує, що її «#майже_доросла» – це книга-приятелька, а не суворий вчитель, що карає за кожну помилку чи рішення. У книзі зібрані рішення всіх базових криз дівчат-підлітків нового покоління: від основ цифрової безпеки, розпізнавання аб’юзу й булінгу до нової ролі жінки у прогресивному фемен-дискурсі. Книга Ірини Славінської орієнтована на дівчаток покоління Z, на підлітків ери digital-світу та Tik-Tok трендів. Під час написання книги, створюючи її основний вектор, авторка зважала на незаповненість цієї жанрової ніші на вітчизняному ринку. Сучасні українські дівчата-підлітки мають не дуже великий вибір книжок про дорослішання. Книжок, що можуть запропонувати не лише інформацію про те, як правильно фарбуватися чи варити борщ, а й про те, як відповідати на виклики та кризи підліткового періоду; книжок, що говорять на теми внутрішнього світу, психологічну підготовку до дорослого життя та важливість самореалізації; про порозуміння з родиною, друзями; про цифрову безпеку та захист себе в мережі.

тлі дуже непросто усвідомлювати, що дитину чи підлітка ніхто не сприймає всерйоз. Тому я постійно відчувала якусь незрозумілу тривогу через майбутнє. Мені не подобалася версія дорослої жінки, яку я бачила в кіно та телеекрані, класична література мені в той момент також не дуже допомагала. Ще й гості домашніх свят приносили в подарунок різноманітні «Енциклопедії маленької принцеси», які були взагалі не про мене. Врятувала підтримка рідних. У нас в сім’ї навчання є фундаментальною цінністю, тому я з дитинства знала, що вчитися – це моя робота. Довелося ще глибше пірнути в читання та освіту. Звідти я повернулася з кращим розумінням того, що актуальні моделі мене не влаштовують – і треба шукати щось інше. І так я зрозуміла, що часи змінюються, а проблеми ми часто відчуваємо ті ж самі. Ці міркування надихнули мене почати роботу над книжкою «#майже_доросла». Точно знаю, що багато дівчат впізнають там себе та своє щоденне життя», – Ірина Славінська. «#майже_доросла» містить розділи про те, як реагувати на зміни свого тіла та чому не варто цього соромитися чи боятися; про прийняття/неприйняття своєї зовнішності, впливи інста-канонів та ідеальних та нав’язаних параметрів медійних облич і зірок блогів; першу любов (та страх залишитися на самоті); про те, як розпізнати у перших стосунках аб’юз, оминути небезпеку незапланованої ранньої вагітності; перший секс, непорозуміння з батьками, самотність, булінг, аутсайдерство, небезпеки підліткового бунту (алкоголь, цигарки, наркотики); про Tik-Tok, блогерство, тренди, небезпечні флешмоби, цифрові ризики, секстинг та флірт в Інтернеті – авторка звертає увагу на кожну кризу, з якою доводиться познайомитися дівчатам-підліткам нового покоління і покроково пояснює, що з цими кризами робити і як із них вибратися.

«Для мене найбільш складним було те, що не-дорослість тягнулася надто довго. Мені хотілося більш активних дій, я мріяла самостійно подорожувати, дуже хотіла знайти роботу та самостійно заробляти собі на кишенькові витрати… А ще я дуже хотіла голосувати, мріяла про день, коли вперше піду на вибори. На цьому

LIFESTYLE 91

ЯКІ ВИДИ РИБ КРАЩЕ НЕ КУШТУВАТИ?

FRОM AROUND THE WORLD

92 LIFESTYLE

Усі знають, що харчові продукти повинні приносити користь нашому організму, на жаль, так трапляється не завжди. Найчастіше навіть, на перший погляд, корисні продукти опиняються у стоп-списку. Це стосується і риби, яку завжди вважали корисною, ніж навпаки. Іноді та риба, яка роками належить до продуктів із розділу правильного харчування, містить метали, промислові хімікати, пестициди чи паразитів, які можуть завдати шкоди нашому здоров’ю. Потрапляють вони з її природного середовища – морських та океанічних глибин. Небезпека полягає у бактеріях, що виникають у морепродуктах під час харчової обробки та неправильних умов зберігання та пакування. Отож, дізнаємося, які види риб краще прибрати зі свого раціону, щоб не стати жертвою заражених морських мешканців та нечесних виробників. Якщо купуєте рибу на ринку чи замовляєте її в ресторані, то не забувайте читати етикетки й ставити питання, які допоможуть дізнатися більше про продукт, який плануєте споживати. • Якщо це дика риба, то як її спіймали? • Її спіймали в природних умовах чи виростили на фермі? • З якої країни ця риба? • Якщо її виростили, то важливо дізнатися, де саме: у відкритій водоймі, у штучному басейні чи ставку? Якщо вам пропонують рибу, нехарактерну для цієї пори року або занадто дешеву, варто задуматися. Шахрайство (підміна дорожчих сортів дешевшими) сьогодні уже звичайна справа. І якщо купуєте охолоджену рибу, зверніть увагу на її термін придатності. Пам’ятайте, що за Держстандартом він становить 14 діб. КОРОЛІВСЬКА МАКРЕЛЬ. Вважають, що корисна для здоров’я та макрель, яка виросла на волі. Однак із цим твердженням можна посперечатися. Причиною сумніву може стати процес накопичення ртуті в тканинах риби. Дику макрель не рекомендують вживати дітям і жінкам, осо-

бливо вагітним. Щодо чоловіків, то їм дозволено їсти не більше однієї порції на місяць. Як найбезпечніший варіант можна використовувати атлантичну макрель. АКУЛА. Більшість риб та молюсків накопичують у тканинах сполуки ртуті, які можуть спричинити тяжкі ураження центральної нервової системи людини. Кількість цих речовин змінюється залежно від виду риби та її знаходження у харчовому ланцюжку. Ртуть у складі осаду забруднює природні водоймища, де її поглинають водні рослини, а потім дрібні риби і так далі. У процесі передачі від однієї риби до іншої ртуть накопичується, тому її максимальний рівень – у великих хижаків, тому акули – одні з них. ДИКИЙ МОРСЬКИЙ ОКУНЬ. Якщо ви захочете скуштувати цю рибу, обов’язково дізнайтеся, звідки її привезли. Чилійський морський окунь містить високий вміст ртуті, тому дорослій людині варто вживати її не частіше двох разів на місяць. Не варто також купувати окуня, виловленого на островах Кроз, Принца Едварда, а також у Чилі. У цих регіонах рибу ловлять безконтрольно, знищуючи принагідно безліч інших морських істот. Зверніть найкращу увагу на морського окуня, виловленого біля Фолклендських островів і Маккуорі та на рибу, яка здобута біля узбережжя Аргентини та у віддалених антарктичних водах. Обов’язково уточніть, чи продукт сертифікований. СУШІ З МАГАЗИНІВ. Купуючи в магазині суші або роли, майте на увазі, що їх часто готують не з найякіснішої риби. Тунець, наприклад, часто обробляють монооксидом вуглецю для отримання червоного апетитного кольору та продовження терміну придатності. Свіжість риби можна визначити за її зовнішнім виглядом. Крім того, двічі подумайте, перед тим, як купувати роли в магазині, оскільки часто такі продукти готуються в іншому місці і доставляються в магазин. Можливість перевірити реальний термін придатності та умови приготування у вас буде не завжди.

LIFESTYLE 93

БЕЗ ЗАБОРОН ЩО ТАКЕ ЧІТМІЛ ТА ЯК ЙОГО ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТИ?

94 LIFESTYLE

Дієта – це завжди стресовий період, в який буває дуже важко тримати себе в режимі: будьякі заборонені продукти стають у рази привабливішими та спокусливішими. Для того, щоб полегшити заборони й позбутися від «харчової депресії», на допомогу приходить чітміл – день, коли можна їсти буквально все. Про те, чи ефективний день без заборон і як його правильно проводити, дізнавайтеся у матеріалі. ЩО ТАКЕ ЧІТМІЛ? Чітміл (з англ. cheat meal) означає «шахраювати з їжею». Люди, які довгий час дотримуються дієти, точно знайомі зі станом «харчової депресії», коли неймовірно хочеться з’їсти улюблений десерт або щось «заборонене». У такій ситуації може допомогти чітміл, який є контрольованим «зривом». Чітміл – це заплановане «порушення» режиму харчування, яке передбачає деякі послаблення без шкоди для фігури, коли можна дозволити собі з’їсти заборонені смаколики. ШКІДЛИВИЙ ЧИ КОРИСНИЙ? Це залежить від багатьох факторів: загального стану здоров’я, кількості жирової та м’язової тканини, рівня спортивної підготовки, ступеня мотивації на результат і схильності до зривів, тривалості дотримання дієти й правильного харчування, динаміки зниження ваги та отриманих результатів. Атлетичної статури чоловік може дозволити собі чітміл один раз в тиждень лише на дві години. А ось люди із зайвою вагою не повинні допускати такі послаблення частіше одного разу на два-три тижні. Завдання чітміла – психологічне й емоційне розвантаження! Це дозволяє не зірватися в інші дні тижня, і очікування, наприклад, вихідного дня, коли можна потішити себе чимось смачним, дозволить комфортно і легко продовжити правильне харчування в інші дні.

У такий запланований прийом їжі можна дозволити собі те, що давно хотілося. Але все, що смачне – не зовсім корисне, тому продукти для «свята живота», які містять велику кількість цукру, солі, трансгенних жирів, жиру і швидких вуглеводів, особливо у великій кількості, можуть негативно відобразитися на роботі підшлункової залози, печінки та кишківника. Тому чітміліти потрібно грамотно! ПРАВИЛА ЧІТМІЛУ • Необхідно заздалегідь запланувати день «зриву». Краще, якщо цей день припаде на свято або зустріч з друзями, що посилить психологічне розвантаження. • Чітміл можна використовувати лише під час дотримання суворої системи харчування. В інших випадках такі об’їдання тільки підвищать добову норму калорій і посприяють збільшенню ваги. Тому цей прийом їжі не повинен перевищувати 1500 ккал і все ж містити продукти з високою поживною цінністю. • Дотримуйтесь основного раціону в день чітміла. Ваша улюблена страва – це лише доповнення до основного раціону. • Не варто чітмілити пізно ввечері, щоб організм встиг витратити зайві калорії до сну. Кращий час для чітміла – після денного інтенсивного тренування, коли швидкість метаболізму вища, або в 16-17 годин, коли відбувається фізіологічний викид інсуліну. • Не поєднуйте такий перекус з переглядом телевізора та не відволікайтеся на ґаджети, позаяк підвищується ймовірність безконтрольного переїдання.

LIFESTYLE 95