НАЙЦІКАВІШІ ХУДОЖНІ ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ВІД ВИДАВНИЦТВА VIVAT
КНИГИ, ЩО ДОДАЮТЬ СИЛИ
Книга під час війни стала одним із наших засобів медитації. Хтось брав улюблену книгу, хтось поспіхом поклав у валізу першу, яка стояла на полиці, а хтось вирішив придбати нову і читати її в електронному форматі. На сайті видавництва VIVAT можна переглянути добірку книг в електронному форматі, які можна читати просто зі смартфона у будь-якому місці, навіть у бомбосховищі своїм малюкам. Про найцікавіші художні позиції для читання – розповідаємо у матеріалі. ПІТЕР МЕЙЛ, «РІК У ПРОВАНСІ» Дотепна та відверта розповідь Пітера Мейла – це захоплива мандрівка Провансом для кожного читача. У товаристві любої дружини, а також із двома великими собаками автор книжки здійснив свою найзаповітнішу мрію – переїхав з галасливого великого міста в мальовниче село на півдні Франції, у старовинний прованський будинок. Вони поволі пізнають особливості тутешнього життя від традиційної кухні й місцевого французького діалекту до унікальної манери спілкування провансальців, адже сусіди повсякчас допомагають, розважають, плутають і не перестають дивувати британську родину. Книжка легко перенесе читача в казкову атмосферу Провансу – з його простими земними насолодами та незвичним ритмом життя, у якому визначальними є примхи природи, а не сюрпризи шалених буднів, як у мегаполісах.
ЕЛІЗАБЕТ БЕРГ, «ІСТОРІЯ АРТУРА ТРУЛАВА» Мозес протягом шести місяців після смерті дружини щодня навідується на її могилу. Зазвичай мовчки обідає на цвинтарі та повертається додому, але одного весняного дня на нього очікує несподівана зустріч.
12 SPACE
Медді Гарріс самотньо всюди, але не на кладовищі – тут спокійно та можна забути про власні проблеми, а їх у дівчини чимало. Медді зростає без матері, у неї непрості стосунки з батьком, вона майже не має друзів, а тут ще й хлопець кинув її у скрутний момент. Вона називає нового знайомого Трулав – «справжня любов», а він по-батьківськи кличе її Сонечком. І Медді навіть не уявляє собі, яку роль відіграє Артур у її житті та в долі його теж самотньої старенької сусідки Люсіль, котра обожнює готувати домашню випічку. Саме від зустрічі цих героїв і почнеться історія справжньої відданої дружби та взаємної підтримки, що її можна часом дістати й від пересічного незнайомця.
SPACE 17
ҐРІР ГЕНДРІКС ТА САРА ПЕККАНЕН, «ДРУЖИНА МІЖ НАМИ» Сюжет роману шокує. Спочатку ви подумаєте, що читаєте про ревниву і вічно п’яну колишню дружину. Потім вам здаватиметься, що вона одержима своєю заміною – красивою молодою жінкою, яка має намір одружитися з ідеальним чоловіком. Припустіть, що бачите всі лінії між кутами цього любовного трикутника. Подумайте ще раз. І подивіться уважніше. Авторки розкриють перед вами найпотаємніші секрети ідеального шлюбу та небезпечні істини, які ми ігноруємо в ім’я любові. КЕТРІН БЕННЕР, «ДІМ НА КРАЮ НОЧІ» Доктор Амедео Еспозіто з Флоренції прибуває на острів Кастелламаре в пошуках роботи. Там він знаходить друзів, сім’ю, дім і своє місце на землі, де час вимірюється щорічним вшановуванням святої Агати, покровительки острова. Амедео поселяється в закинутому барі «Дім на краю ночі». Хоча тутешні мешканці вважають цю будівлю проклятою, одначе згодом це місце стане серцем острова. Тут народяться четверо дітей Амедео і Піни, а за ними – онуки і правнуки. Кастелламаре разом із чотирма поколіннями енергійних Еспозіто проживуть бурхливе століття, зазнаючи змін, принесених світовими війнами, Великою депресією, фашистським режимом і фінансовою кризою. Змінюються політичні режими, люди закохуються і зраджують одне одного, і тільки «Дім на краю ночі» стоїть собі в шумі морських хвиль. ВАКСМАН ЕББІ, «КНИЖКОВЕ ЖИТТЯ НІНИ ГІЛЛ» Молода дівчина Ніна Гілл – запекла інтровертка, щаслива у своєму затишному світі. Книгарня, де працює Ніна, – то її святиня, якби тільки не окремі набридливі клієнти. Для спілкування цілком достатньо мами та ще кількох друзів. Аж тут раптом у її життя вривається купа людей: річ у тім, що батько, якого дівчина ніколи не знала, помирає, покинувши на Ніну чимало рідних, які прагнуть з нею познайомитися! Справжній нічний жах для інтроверта – зустрічі, розмови, нові компанії… До того ж, і її запеклий ворог Том виявляється милим чоловіком, який хоче з нею ближче познайомитися. Можливо, саме час зважитися і вийти із зони комфорту? Особливо якщо Ніна захоче дізнатися більше про батька, на якого вона, здається, дуже схожа за вдачею. INSTAGRAM: @vivat_book 14 SPACE
ЯК ЗМІНИЛАСЬ ДІЯЛЬНІСТЬ ЛУЦЬКИХ БРЕНДІВ ПІД ЧАС ВІЙНИ
ПІДТРИМАЙ УКРАЇНСЬКЕ! Український бізнес суттєво змінився під час війни. Деякі компанії зупинили діяльність, деякі змінили продукт, а деякі продовжують працювати, створюють спеціальні колекції та переводять частину прибутку на допомогу армії. Ми підготували добірку луцьких брендів, які змінилися під час війни. SHYPELYK Луцький бренд, який відомий своїми куфайками, майками-алкоголічками та куртками-трансформерами, з початком війни відшиває пояс-сумки для наших військових. Це необхідна річ для максимальної зручності під час бойових дій. Надихнувшись мілітаризмом та зручністю цього елемента гардероба, дизайнерка Ольга Шипелик почала створювати такі ж сумки для жіночої авдиторії. В асортименті бренду можна знайти корсети на блискавці, з накладними об’ємними кишенями та декоративними об’ємними елементами, а також пояс-сумку з великими кишенями. ІКОС Взуттєва сім’я Ікос не залишилась осторонь воєнних дій у нашій країні й з перших днів почала створювати устілки для військових. Згодом Ікос переформатував виробництво та почав створювати тактичне взуття й берці. «Відповідальність. Це слово ми зашиваємо у кожну пару нашого взуття. І навіть під час війни продовжуємо це робити. Зараз ми відповідальні перед нашою Україною. Нашою економікою. Нашим виробництвом. Нашими працівниками. І звичайно, перед нашими захисниками. Для тероборони та ЗСУ ми вже відшили понад тисячу пар взуття. Сьогодні надважливо – не зупинити виробництво, щоб економіка країни працювала, люди отримували заробітну плату, а захисники – нашу підтримку», – зазначає бренд у соцмережах.
18 STYLE
BARLEYSHOP_UA «Доброго вечора, ми з України!» Саме з таким надписом можна придбати худі у луцького бренду одягу. Також ви можете замовити худі, світшоти, футболки з актуальними надписами на ваш смак, а якщо вам хочеться придбати теплий та якісний одяг у патріотичних кольорах, то на сторінці в Instagram ви знайдете жовто-блакитні спортивні костюми, футболки та велосипедки. 10% від замовлення бренд перераховує на підтримку ЗСУ.
USUAL.CLTH Луцький бренд спортивного одягу займається збором коштів, волонтерською діяльністю та неабияк допомагає ЗСУ. Від початку війни бренд всі отримані кошти від продажу одягу перераховує на підтримку ЗСУ та відшиває балаклави. В асортименті бренду ви знайдете худі й штани у жовто-блакитних кольорах та футболку-прапор. У соцмережах анонсують патріотичний дроп, який буде не лише стильним, а й якісним та теплим.
STYLE 21
ЯК ФУНКЦІОНУЄ БЛАГОДІЙНИЙ ФОНД «ТУРБОТА PRO» В УМОВАХ ВІЙНИ?
PRO ЛЮДЕЙ
22 STYLE
Співзасновники фонду – телеведуча Луїза Киримова та бізнесмен Андрій Ковальчук – об’єдналися задля спільного бажання та мети – допомагати масштабно! Спільна мрія народила фонд, який спочатку працював для людей, що потребують допомоги на Волині. Особливий акцент – на дітях з інвалідністю, адже це найбільш незахищена верства населення. Чимало небайдужих долучалось до ініціатив фонду і фізично, і фінансово. Все давало гарний результат, а головне – посмішки на обличчях дітей! Засновники настільки вірили в цю справу, що в неї повірили всі. Вони відразу заявили про себе на загал та стверджували, що про гарні справи не можна мовчати. Навпаки – не треба соромитись, а потрібно висвітлювати свою благодійну діяльність й надихати інших об’єднуватись заради більшого. В нинішніх умовах війни це розуміють усі. Весь світ теж тому приклад. Від 24 лютого фонд швидко перекваліфікував свою роботу. За тиждень об’єднали зусилля нашої команди, а це Євгенія Маркевич та Владислав Корецький, а також із координаційним штабом «Динамо», на базі якого організований гуманітарний склад та із ГО «Фундація мистецького розвитку». ЧИМ ЗАЙМАЄТЬСЯ БЛАГОДІЙНИЙ ФОНД «ТУРБОТА PRO» В УМОВАХ ВІЙНИ? • Організація та доставка гуманітарної та військової допомоги з-за кордону в Україну. • Опрацювання заявок від військових та людей, що потребують допомоги. • Відправка фурами допомоги в гарячі точки. • Налагодження співпраці з благодійними фондами та міжнародними компаніями. • Адресні доставки допомоги людям, які знаходяться не лише на Волині, а й в інших куточках України. • Гуманітарна допомога біженцям. • Організація заходів для дітей-біженців (арттерапії, прогулянки на конях тощо). • Фінансова підтримка людей, що потребують допомоги. Сьогодні спільно з нами чимало волонтерів щиро, від серця виконують свою роботу. Ми єдині, як ніколи. Іноді ми недосипаємо та недоїдаємо, але результат говорить сам за себе і це
тішить. Команда фонду вже відправила понад 250 тонн вантажу в різні точки нашої країни. Благодійність – це обмін енергією, яку ти вкладаєш і отримуєш натомість у вигляді подяки зі сльозами на очах. Ми розуміємо, наскільки важливою є наша робота сьогодні і дякуємо кожному, хто наближає Україну до перемоги! Пишаємось нашими героїчними воїнами і готові допомагати стільки, скільки буде потрібно. Разом ми – сила!
INSTAGRAM: @turbotapro
STYLE 23
ЯК РОЗПІЗНАТИ АБ’ЮЗ ТА ВИЙТИ З ТОКСИЧНИХ СТОСУНКІВ?
У ПАСТЦІ Кохання та взаємини не завжди ототожнюють зі щастям та метеликами у животі. Коли це прекрасне та щире почуття починає викривлятися під тиском певних психологічних чинників, взаємини можуть перетворюватися на полон або навіть катування. Коли один з партнерів починає відчувати себе зовсім не рівноправним учасником любовних взаємин, а заручником, над яким знущаються психологічно або навіть фізично. Тоді кохання перетворюється на насилля, себто аб’юз. Розпізнати його самотужки іноді буває досить важко. Адже ми попри все намагаємося відбілити репутацію партнера у своїх очах, багато чого прощаємо та навіть починаємо винуватити у поганому до себе ставленні самих же себе. На такий випадок, коли аб’юзивні взаємини почали стискати довкола людини свої лещата, але сама людина цього не відчуває, американська психотерапевтка Ейвері Ніл написала свою книжку-рятівницю «Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб’юз» (видавництво Vivat, 2022). «Сама авторка називає «аб’юз» витонченим насильством. Це про умисний мотив з боку людини, яка чинить це насильство. І вона розуміє та усвідомлює свій тиск. Хоча людина може думати, що навпаки намагається піклуватися про об’єкт насилля. Вважаючи, що своїми діями бажає добра. І чомусь вважають, що «аб’юз» (саме з боку жертв) не є таким жахливим, порівняно з, наприклад, пиятикою чи зрадами», – Анна Шийчук, психотерапевтка.
26 STYLE
Книжка допомагає не тільки ідентифікувати психологічне насилля у стосунках, а й пропонує способи вирішення такої нелегкої ситуації. Вона цілком може замінити похід до спеціаліста, оскільки містить комплексний алгоритм подолання аб’юзу та способи звільнення із в’язниці співзалежних взаємин.
ІДЕНТИФІКУЄМО АБ’ЮЗ • Ваш партнер/-ка наполегливий і надмірно опікується вами. • Має потребу в постійному контакті. • Надто швидко починає сприймати взаємини дуже серйозно. • Намагається повністю заволодіти вами або відмовляє вас проводити час з іншими, особливо якщо відчуває, що не подобається їм. • Зневажливо говорить про своїх колишніх партнерок/партнерів. • Зневажливо ставиться до вас. • Робить вам послуги, яких ви не хочете, або загалом змушує вас ніяковіти. • Телефонує вам кілька разів за вечір, щоб «дізнатись, як справи». • Прагне усе контролювати. • Ревнує без причини. • Ніколи ні в чому не відчуває своєї провини (та не визнає її). • Завжди має рацію. • Примушує вас до сексу. • Погрожує вам, коли злиться. • Має подвійні стандарти. • Поводиться з вами інакше в присутності інших людей. • Висміює або принижує вас наодинці або перед іншими. • Знецінює ваші досягнення або мету. • Постійно сумнівається у вас і ваших рішеннях. • Завжди дотримується протилежного погляду на те, про що ви кажете. • Ніколи не здається щасливим/щасливою разом із вами, хай що ви робите та хай як стараєтеся. • Намагається ізолювати вас від оточення.
Не приносьте себе у жертву поганим взаєминам. Якщо ви підете, ваш партнер переживе це. Він може твердити протилежне, але не варто піддаватись на це. Нечесно, що ви опинилися в полоні того, хто регулярно знущається з вас, хай навіть він погрожує заподіяти собі шкоду. Повірте, з часом ваш партнер далі житиме своїм життям. Будьте впевнені, він здатен подбати про себе. Будьте готовими до погроз і підготуйте собі шляхи відступу та механізму захисту. Обізнаність – ключ до того, щоб почуватися набагато сильнішою, коли ви йдете від тирана. Зверніться по юридичну пораду до когось, хто добре знається на сімейному праві, це може значно зменшити ваші хвилювання. Вірте у себе та свою силу. Покинути того, хто регулярно знущається з вас, – дуже сміливе рішення. Воно вимагає відваги та сили, яких у вас може бути небагато після пережитого насильства. Хоча попереду, безумовно, на вас чекає багато невідомого, вірте у свою здатність упоратися з усім, що станеться. Ви варті того, щоб за себе боротися.
Якщо бодай біля половини з цих пунктів ви можете поставити ствердний плюс, ваші взаємини можна ідентифікувати як аб’юзивні, а вашого партнера як такого, що завдає вам психологічного тиску або ж навіть фізичного, економічного чи сексуального насильства. Як безпечно, комфортно та без зайвого стресу вийти з таких стосунків? Ось кілька кроків-порад від Ейвері Ніл. Не вірте обіцянкам. Тиран точно знає, як зіграти на вашому співчутті. Він знає, як сказати вам те, що ви хочете почути, і як переконливо пообіцяти змінитися. Ви запевняєте себе, що всі мають позитивні якості, які виправдовують їх, і тому ви повинні дати своєму партнерові другий, третій чи сімдесят шостий шанс.
28 STYLE
Сайт: vivat-book.com.ua Instagram: @vivat_book
ВСЕ ПРО ЛУЦЬКИЙ БРЕНД COSMETICS FACTORY
COSMETICS FACTORY Компанія COSMETICS FACTORY на ринку корейської косметики з 2015 року. За 7 років сотні жінок та чоловіків довірили бренду своє обличчя, волосся та шкіру. 93% клієнтів у них постійні. А на чолі потужного бренду – успішна бізнес-вумен, мама трьох донечок, неймовірно щира та відкрита Олена Мілованова.
Instagram: @cosmetics_factory_ua Facebook: Cosmetics Factory UA Телефон: +380 (98) 749 50 51. E-mail: hi@cosmetics-factory.com.ua Адреса шоу-руму: м. Луцьк, пр. Молоді, 8г.
COSMETICS FACTORY за роки свого існування вже встиг завоювати прихильність не лише жінок, а й чоловіків. Важливо зазначити, що цей луцький бренд – офіційний представник відбірних засобів в Україні. Команда докладає неабияких зусиль, аби обрати достойну продукцію за усіма критеріями (йдеться про безпеку, дієвість, співвідношення ціни та якості). Він має важливу місію – зробити доступною ефективну корейську косметику кожній жінці, аби вона хотіла доглядати за собою, прагнула подобатися собі, щоразу закохуватися у своє відображення у дзеркалі. Бренд сповідує філософію усвідомленого використання засобів та співпрацює з магазинами, маркетплейсами та салонами косметики, ДНК яких перегукується з позицією COSMETICS FACTORY. Так, бренд працює з гуртовими замовленнями і радо продовжує працювати вроздріб, даруючи кожній омріяний стан шкіри. 30 STYLE
ТРІШКИ ІСТОРІЇ Раніше COSMETICS FACTORY мав назву Bi.Cos, проте у 2017 році команда бренду звернула увагу на бренд Manyo (тоді він мав назву Manyo Factory). «З ним у мене трапилася любов, – згадує Олена. – Це бренд найвищої якості, адже кожен продукт у лінійці був досконалим, їхня філософія та підхід від створення продукту аж до упакування та дії на шкіру – все дуже мені сподобалося. До того часу ми не прив’язувалися до конкретних брендів, але Manyo перевернув все з ніг на голову! Згодом ми отримали ексклюзивний контракт для представлення його в Україні, відтак і з’явилася назва COSMETICS FACTORY». ПРО БРЕНД-ФАВОРИТ «У моєму догляді найбільше позицій від Manyo. Це бренд, перевірений роками. Особливо люблю гідрофільні олії для демакіяжу! Є один лайфхак, який рекомендую спробувати всім читачам, оскільки він допоможе переконатися у дієвості такого засобу. Візьміть апельсин чи грейпфрут, нанесіть на нього свій щоденний макіяж і змийте власними засобами для очищення. Ви помітите, що в порах все одно залишаються рештки засобу, бруд, пил, шкірний себум чи сонцезахисні креми. Гідрофільна олія – єдиний засіб для демакіяжу, який розчиняє забруднення. Якщо на шкірці цитрусового залишаться рештки засобу, то це привід змінити його». Історія COSMETICS FACTORY розпочалася, коли пані Олена чекала народження своєї другої донечки. «Тоді я була не з тих дівчат, які розуміються в косметиці та догляді за шкірою. Саме розуміння того, що я майбутня мама не однієї донечки, а вже двох, дало такий поштовх до того, щоб заснувати власний бренд», – з посмішкою зізнається Олена. Сьогодні жінці вдалося зібрати потужну команду, знайти надійних партнерів та стати офіційними представниками відомих інноваційних брендів в Україні, на кшталт Isntree, Manyo, Medi-Peel, Purito та Aromatica. Кожен із цих брендів – унікальний. Наприклад, Manyo – це корейський бренд, асортимент якого, в основному, складається з доглядової косметики і для жінок, і для чоловіків. У складі засобів бренду – природні, органічні та рослинні компоненти. Перевагою Manyo є те, що можна підібрати повноцінний догляд: від догляду за шкірою обличчя, тіла, волосся до косметичного лоску в макіяжі.
Aromatica – базується лише на натуральних компонентах. У складі продуктів неможливо знайти силікони, штучні віддушки та небезпечні консерванти. Бренд позиціонує себе як веганський та «eco-friendly». Isntree – фокусується на збереженні природної краси завдяки використанню натуральних, безпечних та корисних інгредієнтів у продуктах догляду за шкірою. Філософія космецевтичного корейського бренду Medi-Peel – зберегти красу та молодість шкіри якомога довше. Головна особливість продукції – запатентована формула п’яти пептидів. Унікальні білкові з’єднання, що створюють сприятливий вплив на клітини епідермісу, входять у склад кожного продукту. Завдяки цьому шкіра перебуває в тонусі. Purito – безпечна та натуральна косметика для всієї родини. Вся продукція бренду має високу якість та проходить ретельне тестування та довгий період розробки, щоб бути не тільки натуральною та безпечною, але максимально ефективною. COSMETICS FACTORY ПІД ЧАС ВІЙНИ Перші тижні ми активно волонтерили, «одягали» військових в амуніцію, шукали, викупляли, завозили. Придбали 8 тепловізорів (деякі за власні кошти, інші – за кошти, що вдалося зібрати). Я це ніде не афішувала, бо займалась цим не для піару: навіть не сфотографували жодного. Згодом усвідомили, що потрібно відновлювати роботу. Зараз не дуже можемо похизуватись можливостями допомоги ЗСУ, бо економічна ситуація непроста. Однак ми розробляємо новий бренд, в який закладаємо на постійній основі відсоток від продажу для відновлення України – кошти з кожної одиниці йтимуть на потреби нашої держави. ПРО ПЛАНИ НА МАЙБУТНЄ «Ми разом із COSMETICS FACTORY зараз на порозі важливих змін, однак про які саме зміни йдеться – розповімо незабаром. Для того, щоб не впустити важливі новини, підписуйтеся на сторінки у соцмережах та стежте за оновленням сайту. Саме там скоро будемо привідкривати завісу наших амбітних планів», – зазначила засновниця.
STYLE 31
БІЛЬШЕ, НІЖ АКСЕСУАР ЯК ПРАВИЛЬНО СТИЛІЗУВАТИ ШОВКОВУ ХУСТИНУ? Українська хустина – це не лише річ, якою можна покрити голову в церкві, а й аксесуар, який можна використати як модний елемент образу. Історія цього аксесуара сягає корінням далекого минулого: жінки різних культур, релігій і рас носили різні версії, хоча статус популярного елемента гардероба за хустками був закріплений не завжди. Про тренд на українські хустини та як правильно стилізувати такий аксесуар – розповідаємо у матеріалі. ПОВЕРНУЛИСЯ ЗАВДЯКИ… TIKTOK Сьогодні у колекціях українських брендів представлені десятки цікавих шовкових хусток із церковними орнаментами, флористичними візерунками чи українською символікою. Проте так було не завжди. І за це варто дякувати зовсім не світовим брендам, а тіктокерам. Вони доводять, що пов’язувати хустку у такому стилі, як це робили наші бабусі, зовсім не старомодно. Не секрет, що TikTok задає тренди не гірше, ніж це роблять дизайнери. Взуття на величезній платформі, шкільні спідниці у клітку – лише невелика частина того, що за останні два роки повернулося в моду завдяки соціальній платформі TikTok. Світові тіктокери запропонували носити хустку як кроп-топ, тому такий прийом став популярним не тільки у молодого покоління, а й у інфлюенсерів (серед них Белла Гадід і Дуа Ліпа). Залежно від способу зав’язування, будь-який образ перетворюється і оновлюється. Тому ці селебриті зробили вибір на користь альтернативного способу носіння хустки замість кроп-топів. Тренд на шовкові хустки підхопили знаменитості. Аксесуар вже кілька разів ми могли помітити у Instagram Дуа Ліпи та в аутфітах шанувальниці хусток Ріанни, яка поєднує його і з дутим жилетом з колаборації Gucci X Balenciaga та з джинсами з акцентними вставками авторства Демни Гвасалія. 32 STYLE
ХУСТИНИ В КОЛЕКЦІЯХ ВІДОМИХ БРЕНДІВ Донателла Версаче доповнює аксесуаром одразу дві колекції: лінію Versace FW 21/22 та колаборацію Fendace. А ще на показі власного бренду дизайнерка використовує хустку як бандану, в капсульній колекції для Fendi Версаче згадує прийом, який ще в 2018 році приміряла Ріанна. Донателла повертає в моду дует бейсболки та хустки. А якщо аналізувати реакцію fashion-індустрії, цей тандем має всі шанси завоювати увагу інфлюенсерів. На нові модні відкриття можна натрапити в образах streetstyle-зірок. Модниці радять носити шовкові хустки на поясі замість ременя або прикрашати ними ручки сумки – найпростіший спосіб адаптувати аксесуар до різних аутфітів. Бренди Max Mara та Dior пропонують різноманітні аксесуари у кольорах. Ви можете помітити у колекціях навіть зелені варіанти та принти з монограмою. А також саме у них варто повчитися способам зав’язування хустин. Обирати вам: носити аксесуар так, як це робили зірки «Старого Голлівуду», або поєднувати з вузькими окулярами в стилі Белли Гадід.
STYLE 35
З ЯКИХ ЕЛЕМЕНТІВ СКЛАДАЄТЬСЯ ГАРДЕРОБ УКРАЇНСЬКОГО ВІЙСЬКОВОГО?
ВІЙСЬКОВИЙ ГАРДЕРОБ Мода сьогодення диктує зовсім інші тренди. Натхненні українськими військовими, віднедавна світові дизайнери створюють колекції, які містять берці, пояси-сумки та камуфляжні мотиви. А ми невпинно допомагаємо ЗСУ, забезпечуючи захисників всіма необхідними елементами гардеробу. Про те, що повинно бути у гардеробі військового, окрім аптечки, на свою суб’єктивну думку, розповів військовий ЗСУ з позивним «Козак».
34 STYLE
ШОЛОМ Те, без чого не обійдеться жоден військовий, адже саме він захищає макітру від уламків. Варто звернути увагу на шолом «без вух», аби зручніше було носити активні навушники. На шолом закріплюють «ріг», на який можна прикріпити монокуляр нічного бачення, камеру GO PRO тощо. Збоку, над вухами, закріплюються «рельси», на які ставляться різного роду адаптери, наприклад, ті самі навушники, ліхтарик або інші корисні речі. На верхні панелі американці, наприклад, вішають собі інфрачервоні маячки, коли йдуть на спецоперацію. Шолом повинен мати рівень захисту «3 А», який передбачає те, що він може зловити кулю 9 мм. Під шоломом зазвичай носять підшоломник. Це може бути тоненька шапка, балаклава – все залежить від сезону. На шию варто одягати шарф (шемаг, баф тощо). АКТИВНІ НАВУШНИКИ Дуже корисна річ для збереження слуху. Навушники повністю прилягають до вух, приглушують дуже гучні звуки типу вибухів, пострілів, а тихі звуки вони навпаки посилюють. До активних навушників можна підключати рацію, мікрофон та радіо. ОКУЛЯРИ В умовах бою зір стає дуже вразливим, тому окуляри – необхідна річ захисту. Звісно, варто шукати оригінальну та сертифіковану продукцію з проведенням балістичної експертизи, щоб бути впевненим, що очі будуть захищені від пилу, піску, дрібних уламків. Якщо немає можливості знайти такі окуляри, можна звернути увагу на звичайні будівельні окуляри, які хоча б захистять від пилу. ОДЯГ • Термобілизна першого рівня. Це той найтонший шар одягу, головна функція якого відводити зайву вологу від шкіри. Другий рівень – більш щільна термобілизна, яка зберігатиме тепло. Чудові варіанти можна знайти у магазинах спортивного одягу. • Кітель та убакс, який також називають військовою сорочкою, використовують здебільшого у теплу пору року. Убакс зберігає елементи кітеля (рукави, комірець/стійка), а основна частина сорочки виготовлена з легкої тканини, що створює умови для більш комфортного носіння бронежилета або плитоноски. • Штани зі зручної та водночас витривалої тканини. На штанах, зазвичай, розміщують багато кишень, які можуть як і допомагати, так і заважати.
• Фліс. Такі речі є необхідними у нашому кліматі, адже цей матеріал є комфортним до тіла та чудово зберігає тепло. • Куртки-плащівки типу дощовиків, одяг з мембранного матеріалу (гортекс, софтшел). Софтшел – це багатошаровий одяг, що складається ззовні з міцної тканини, мембрани (windblock) і теплого мікрофлісу. Популярний матеріал для дощової, вітряної та холодної погоди. • Пухова куртка на холодну пору року. Бажано, аби вона була створена з військового матеріалу, який витримає все навантаження. Ешелонування одягу здійснюється відповідно до ситуації та потреб військового. ПЛИТОНОСКА, БРОНЕЖИЛЕТ На плитоносці є дві основні кишені для плит, де вони мають бути щільно зафіксовані. На основних відділеннях може бути спереду кишеня для автоматних ріжків або іншого спорядження та інтерфейс molle. У виборі бронежилета чи плитоноски варто звертати увагу на наявність демферної системи, яка забезпечить комфорт під час носіння та у випадку удару – пом’якшить його. Плитоноски легкі, менш сковують рухи та забезпечують мінімальний рівень захисту. Натомість бронежилет – це повноцінний жилет, який прошитий кевларом, забезпечує максимальний рівень захисту. РЕМІННО-ПЛЕЧОВА СИСТЕМА (РПС) складається з ременя та системи лямок, яка допомагає розподілити спорядження по тілу. НАКОЛІННИКИ, НАЛОКІТНИКИ – це необхідний захист суглобів, особливо колінних. Сучасний бій стоячи приймають вкрай рідко. А враховуючи те, що під колінами зазвичай буде бите скло, каміння, краще завчасно потурбуватись про захист суглобів, аніж отримати травму. ВЗУТТЯ Дуже складне питання, оскільки витривале, якісне взуття коштує дуже дорого. Проте це та річ, на якій не можна економити. Взуття військового повинне відштовхувати вологу та дихати. Щодо кросівок, черевиків, берців – все індивідуально. Кожен військових виходить зі своїх потреб, можливостей та комфорту.
STYLE 35
УКРАЇНА НА ОБКЛАДИНКАХ ГОЛОВНИХ СВІТОВИХ ВИДАНЬ
НА ПЕРШИХ ШПАЛЬТАХ Друковані та онлайн-видання усього світу підтримують Україну, реагуючи емоційно на агресію росії проти України. На перших шпальтах вони сміливо комунікують про війну, зображаючи країну-агресорку, її диктатора та події, які спричинила росія. Ми зібрали обкладинки головних світових видань, аби продемонструвати їхню підтримку у такий складний для нашої країни час. ЕLLE На обкладинці французької версії журналу ELLE зображена дівчинка в українському прапорі. На її обличчі синьо-жовті кольори, на голові синьо-жовтий обруч.
THE ECONOMIST Англомовний журнал The Economist опублікував публікацію з аналітикою щодо військових дій в Україні. На обкладинці з’явився путін, замість мозку якого зобразили танк, а замість ока – воєнний літак.
TIME Відомий журнал Time присвятив випуск журналу вторгненню росії в Україну. Авторка фото, що на обкладинці, Нанна Хайтманн опублікувала пост в Instagram про те, як росіяни увірвалися в Україну.
36 STYLE
THE NEW YORKER Черговий номер журналу вийшов з обкладинкою Девіда Планкерта під назвою «Шляхи путіна». На першій сторінці видання – танк, який залишає чорні сліди на білій дорозі. Головний матеріал номера – репортаж з Донбасу, який підготував Джошуа Яффа. VANITY FAIR ITALY Італійський журнал зобразив на обкладинці Президента України Володимира Зеленського. Видання назвало Зеленського «обличчям опору».
VOGUE POLSKA Польська редакція журналу Vogue вирішила розробити альтернативну обкладинку на знак солідарності з українцями. Першу обкладинку оформили у жовто-блакитних тонах з голубом миру. Обкладинку нового номеру журналу створила фешн-фотографиня та художниця Олена Ємчук. Вона етнічна українка, яка живе та працює в США. Мисткиня у своїх роботах використовує українські мотиви.
STYLE 39
BEAUTY 51
56 BEAUTY
BEAUTY 57
58 BEAUTY
BEAUTY 59
60 BEAUTY
BEAUTY 61
НОТАТКИ ЗІ ЩОДЕННИКА БІЖЕНКИ ОКСАНИ ЧЕРНІЙ З ЛУЦЬКА
ЗАПИСКИ БІЖЕНКИ від війни. Хтось повертається, а хтось досі там, бо переживає за дітей та за майбутнє. Героїнею нашої рубрики «Записки біженки» стала Оксана Черній з Луцька, власниця бренду MEDOK BEEPRODUCTION, яка змушена була переїхати до Чехії. Там лучанка сміливо заявила про себе світу і почала вести щоденник, описуючи події від першого моторошного ранку війни. Сьогодні її спогади публікує європейська газета Mladá Fronta Dnes, де вона розповідає про свою сім’ю, про Україну і боротьбу українського народу з росією. Благородна місія, завдяки якій європейське суспільство не зможе ні на день забути про страшні події в нашій країні. Своїми спогадами пані Оксана поділилася і з нашими читачами.
INSTAGRAM: @medok_beeproduction
«Перші дні війни.
Після повномасштабного вторгнення росії з України виїхали вже 4 млн 934 тисячі 415 осіб. Такими є дані Управління верховного комісара ООН з питань біженців на 17 квітня. Найбільше українців виїхали до Польщі – 2,8 млн людей. До Румунії приїхали 743,9 тисячі біженців з України, до росії (примусово) – 522,4 тисячі, до Угорщини – 461,5 тисячі, до Молдови – 423,9 тисячі, до Словаччини – 337,3 тисячі, до Білорусі – 23,5 тисячі. Крім того, за останніми оцінками ООН, близько 7,1 млн українців є внутрішньо переміщеними особами, і їхня кількість «зростає з кожною хвилиною». Майже 5 мільйонів людей покинули рідні домівки, аби врятуватися 48 BEAUTY
Ми всі прокинулись одночасно і збіглись в одну кімнату. Чоловік нервово ходив туди-сюди, шепочучи: «Паразит, паразит, ну ж паразит…» Я дивилась на внуків, на перелякану дочку і сина підлітка. Тоді ще не знала, що через день будемо втікати. Всі кидали в сумки просто навмання речі, я згребла все, що було в холодильнику. Ми стояли на кордоні з Польщею три дні і дві ночі, я не спала зовсім, бо треба було під’їжджати що п’ять хвилин. Сидячи ці дві ночі в машині, згадувала своїх рідних. Бабусю Анну – чешку, яка померла від страшної хвороби, коли я була зовсім малою. Ніколи її не бачила, але відчувала охорону, як ангела над собою. Свою доньку назвала на її честь, бо любила бабусю через оповідки мами і людей у селі, які казали: «Твоя бабуся і господиня була: її випічка, її хліб, а майстриня!». Знаю, що багато моїх талантів це від неї. Я згадала свого дідуся Володимира, її чоловіка, який воював у чеській армії Людвіга Свободи з фашистами під час Другої світової війни. Уривки його оповідок про концтабори, як полонені їли траву, яку діставали з-під сітки і як його Анна кидала усім їжу, – випливали тепер в голові. Я пам’ятаю дідусеві сині прострелені ноги, як підносила йому блюдце для харкотиння, бо у тому концтаборі заробив туберкульозу і хворів все своє життя.
Я вдячна сусідам-полякам, які розгорнули масштабну волонтерську роботу, готуючи їжу, даючи одяг і все необхідне для життя, пропонуючи послуги перевезення людей у різні куточки Польщі та за її межі. Дякую тому поляку, який дав мені цілу сітку мандаринів, бо на ящику з печивом лишився тільки один і я жадібно взяла його, бо хотілось живої їжі, а він приніс з буса цілу сітку і тепер з теплом згадую цей момент. Я не знала, як проїду ще кілька сотень кілометрів і щоб не заснути, пшикала на себе прополісним спреєм, який кинула в кишеню, бо він просто в цей момент стояв на столі у кухні. Я ніколи не відчувала такого смаку чистої води, як тепер у готелі в Чехії. У мене ще ніколи не було такої ніжної постільної білизни як тут. Я щиро дякую, що мені дали місце серед тисяч таких, як я.
Кланяюсь своїй родині в Чехії, яку знайшла два роки тому і ще тоді не бачила, але вона була готова навіть прихистити моїх друзів. Я просто чекала зустрічі та знала, що щастя є. Я плачу з матерями синів, які старші за мого трішки. Ці хлопці ж загинули в ці перші дні війни. І молюся за кожну з них, щоб Бог дав сили пережити це горе. Ніколи нікого не кляла, але зараз кажу: «Щоб ти здох, путін-паразит! Щоб ти удавився, як Гітлер! Щоб твоя влада скувала тебе!» І я кричу до всього європейського світу! 24 лютого вдосвіта рф скинула бомби на всі великі міста України, знешкоджуючи аеродроми і військові частини. Це незаконне вторгнення в квітучу, незалежну, мирну країну! Це пекло для простих людей, бо гинуть невинні жінки і діти! Це геноцид проти українського народу! Зупиніть війну».
BEAUTY 49
ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ПРО ТЕ, ЯК ЖИТИ ДАЛІ ВІД ЛУЦЬКОЇ ПСИХОЛОГИНІ
«ДО» ТА «ПІСЛЯ» ВІЙНИ
52 BEAUTY
Війна розділила наші життя на «до» та «після». Багатьом з нас вже навіть не віриться, коли дивишся на фото в архіві «до», що було ось так просто, мирно, по-доброму рутинно і «запарно». Вже два місяці стрес-фактор «війна» не покидає нас, тому нам потрібно навчитись жити далі у цих реаліях. Як це зробити і знайти в собі сили жити далі – розповідає луцька психологиня Юлія Дзюба. У кожного з нас до війни був певний план життя, мета, напрямки руху в майбутнє. А тепер не з нашої вини, наше життя «повернуло» не за планом і навігатор життя просить нас «перепрокласти» новий маршрут. І головна умова нового маршруту – це «безпека», хоча б умовна. Хтось відчуває безпеку вдома, хтось задля безпеки виїжджає в інші регіони й країни. І це абсолютно нормально: у кожного свої життєві обставини, свій досвід, внутрішній світ, рівень тривожності, стресостійкості тощо. Тому ваш вибір місця безпеки має бути правильним для вас. Варто замислитися над тим, як це відчуваєте ви, а не хтось інший. ОТОЖ, МИ В УМОВНІЙ БЕЗПЕЦІ, А ЯК ЖИТИ ДАЛІ? З ЧОГО ПОЧАТИ І ЧИМ ПРОДОВЖИТИ? 1. Припиняйте озиратись на те, як було раніше. Не думайте про те, як могло б бути, витрачати енергію на те, що ми не можемо змінити. Приймайте нову реальність. 2. Починайте рухати життя. Щоб рухатись, нам потрібен ресурс. Тому щоденний пріоритет на цей час – наш внутрішній стан. Скануйте себе протягом дня. Ставте собі питання: «Що я відчуваю?». Проживайте емоції, не відкладайте на потім, не пригнічуйте. Проживайте і відпускайте, дихайте і відпускайте. Запитуйте далі у себе: «Що я зараз можу зробити, щоб мені стало краще?». З’явиться проста відповідь – зробіть це. Ви зможете допомогти іншим лише після того, коли допоможете собі. 3. Де можливо, продовжуйте робити те, що робили раніше. 4. Зберігайте спілкування з близькими по духу, не ізолюйте себе. 5. Згадайте, що було джерелом ресурсу в періоді «до» і доступне зараз. Дозвольте собі це без почуття провини. 6. Відпочинок – не забаганка, а наш обов’язок в умовах сьогодення. 7. Регулярна фізична активність – підіймає ресурс, виводить негативні емоції. 8. Спрощуйте все, що можливо спростити. 9. Переходьте в режим короткострокового планування – день, тиждень. Розпишіть план на наступний день, навіть якщо це звичні рутинні дії. Це опора, мінімальна умовна визначеність в океані глобальної невизначеності. Не витрачайте енергію на роздуми про те, що буде через пів
року чи рік, адже умови змінюються практично щогодини. 10. Зменшуйте кількість спожитої інформації в рази, мозок за останні 2 місяці перевантажений вхідною інформацією, аналізом можливих варіантів розвитку подій. 11. Створюйте фокус на тому, на що ми можемо впливати, і довіряйте Всесвіту, Творцю, вищим силам. А не тому, на що ми впливати не можемо. 12. Зосереджуйте увагу на тому, що важливо особисто для вас «тут і тепер». 13. Фокусуйтеся на тому, що маєте, а не на тому, що втратили. 14. Щодня вивчайте щось нове (іноземна мова, нова спеціальність, сфера, яка давно цікавила, або ж розширення інформації у тій сфері, в якій ви реалізовуєте себе на цей момент). 15. Підвищуйте самооцінку: хваліть себе за те, що вийшло сьогодні; не критикуйте, а підтримуйте; згадайте, як вам вдалося впоратися зі стресовими ситуаціями в минулому – це підбадьорить і може стати ресурсом та допомогою зараз. 16. Проводьте ревізію ресурсів, ставте собі запитання: «Що я маю зараз і як це можна найефективніше використати?». 17. Дозвольте собі енергозберігальний режим: робити все не на повну силу, а дозовано та регулярно. Ми не знаємо, скільки буде тривати війна і ніхто не може пообіцяти нам, що кінець вже скоро. Крім вижити, нам потрібно максимально зберегти себе, щоб коли закінчиться війна ми були дієздатні, адекватні, з бойовим духом, бажанням жити й творити на благо України. Бережіть себе, турбуйтеся про здоров’я і свій внутрішній світ, щоб мати змогу допомогти зовнішньому. Життя неможливо поставити на паузу. Його потрібно жити щомиті. Тому робіть те, що можете. Із тим, що у вас є. У цих обставинах вірте у себе і найкращий варіант вирішення війни.
BEAUTY 53
ІСТОРІЯ ТАТУЮВАНЬ ТА ІДЕЇ ПАТРІОТИЧНИХ МАЛЮНКІВ НА ТІЛІ
З УКРАЇНОЮ НА ТІЛІ Останні дослідження доводять, що молоде покоління не робить багато тату, натомість ті, кому від 30 до 49 років, наважуються на них все частіше, а зараз особливо популярними стали татуювання з патріотичним сенсом. Російський корабель, паляниця, карта України, тризуб, «джавеліни» – в тату-салонах нашої країни беззаперечний тренд на патріотичні та воєнні татуювання. Втім, лікарі радять робити тату вже після перемоги, адже людина не може бути донором крові принаймні протягом 6 місяців після нанесення тату чи виконання пірсингу. Але чи задумувалися ви, коли та де з’явилися перші татуювання? Дізнаємося, звідки вони до нас прийшли, чому набрали таких обертів та які тренди тату існують сьогодні. З ІСТОРІЇ Виникнення перших татуювань можна відстежити приблизно за 5000 років до н.е. ще на глиняних статуетках у Японії. Тоді такі розписи почали наносити майже всюди: єгиптяни прикрашали ними мумії, а європейські мореплавці пізніше набивали тату на згадку про тривалі подорожі південною частиною Тихого океану. Сам термін «тату» запозичили з полінезійської мови, на діалекті Таїті слово «татау» означає «малюнок». В англійську мову це слово ввів видатний англійський мандрівник Джеймс Кук. Він вжив його у звіті про навколосвітню подорож ще в 1773 році. До цього татуювання в Європі не виділяли окремою назвою. Використовувані до того терміни ідентифікували її з іншою технікою безпосередньої прикраси і позначення людського тіла або були запозиченнями з жаргону різних суспільних груп. Вони були свого часу то символами ганьби, то причиною гордості, то знаком розрізнення. Справді татуювання стали частиною культури уже давно, але особливої популярності вони набули тільки зараз. ТАТУ В ІНДУСТРІЇ МОДИ Дуже довгий період ми бачили на подіумах лише моделей з бездоганною шкірою без будьяких знаків і татуювань – їх не могло бути у світі моди. Аж до того часу, поки у Нью-Йорку не представили колекцію Іссея Міяке у 1971-1972 роках. Сукня Tattoo з розписом від руки та чоловіче боді з японською технікою завоювали прихильність багатьох спостерігачів шоу. А ще 54 BEAUTY
ця сукня стала даниною поваги традиційному мистецтву. Міяке використовував революційні образи, щоб зробити високу моду доступною для всіх, а не тільки для обраних людей. Так, тату стали ознакою індивідуальності та яскравим засобом самовираження. Наприкінці 1970-х інші дизайнери додавали їх також до своїх колекцій. Тату уже не приховували під одягом, натомість принти, які імітували його, прикрашали одяг. Згадаймо топ від Martin Margiela (1989) чи колекцію Les Tatouages Jean Paul Gaultier (1994). НАЙПОПУЛЯРНІШІ ТАТУЮВАННЯ ПАТРІОТИЧНІ ВАРІАНТИ Кожен українець хоче жити у вільній та незалежній країні. Символом такого життя може стати татуювання з написом «Вільна». Саме такий напис зараз набуває популярності серед дівчат. Втім, можна вибрати багато інших варіантів. Ще одна ідея – карта України. Її можна розбавити різними написами. Наприклад, Home, «З Україною в серці», «Ти моє серденько».
НОСТАЛЬГІЯ У вигляді улюблених персонажів мультфільмів, ігор або пам’ятних артефактів покоління – такі татуювання повернуть вас у безтурботне дитинство, змушуючи ностальгувати після одного погляду на них. Виконати їх можна у будь-якому стилі. АБСТРАКЦІЯ Дивні часи вимагають дивних татуювань. Жартуємо, насправді невелика абстракція може мати красивий та доречний вигляд на будь-якій частині тіла. Акцент на тому, що таке татуювання має бути саме невеликого розміру, щоб не нагадувати незрозумілий набір символів, а навпаки – художній вислів із завершеною думкою та цілком яскравим меседжем. ТОНКІ ЛІНІЇ Такі татуювання дарують легкість, а за потреби можуть легко сховатися за щільним тоном. Популярні ідеї: botanical art, тварини та невеликі послання самому собі. ЯК ОБРАТИ МІСЦЕ ДЛЯ ТАТУ? Найболісніші ділянки для нанесення малюнка – ребра, лікті та інші частини тіла, де шкіра розташована найближче до кісток. Однак у кожної людини все індивідуально, тому больовий поріг може бути абсолютно різним. Перед остаточним вибором місця для майбутнього малюнка варто порадитися з майстром.
ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ПРОЦЕСУ НАНЕСЕННЯ ТАТУЮВАННЯ? Перед процедурою проконсультуйтеся з лікарем і дерматологом, здайте аналізи. Не рекомендують вживати алкогольні напої й ліки для розрідження крові за два дні до передбачуваної процедури татуювання. Ретельно підбирайте місце, де будуть робити тату. Салон повинен мати відгуки, а майстер – документи про освіту і кваліфікацію (для здійснення маніпуляцій зі шкірними покривами у тату-майстра має бути медична освіта). Процедура нанесення татуювання на тіло повинна відбуватися в стерильних умовах. Голки майстер повинен діставати з герметичного упакування, а також він зобов’язаний одягати медичну маску і стерильні рукавички. ВАЖЛИВО Подразнення, вузлики чи ущільнення на шкірі можуть залишитися після процедури татуювання, але сучасне лікування зазвичай містить комбінацію системних кортикостероїдів у малих дозах і лазеротерапію – застосування неодимового, олександритового або рубінового лазерів залежно від типу барвників. До того ж, не кожен «майстер тату» точно знає, у кого на тілі малювати не можна, а його клієнти не знають цього також. Це передусім люди із цукровим діабетом. Тим, в кого є алергія на метали та їхні сполуки, хто вживає препарати, які розріджують кров, і ліки проти епілепсії, а також тим, хто хворіє на гострі вірусні й бактеріальні хвороби, жінкам під час вагітності та лактації – протипоказано робити татуювання. Натомість за міжнародними стандартами, людям з татуажем тимчасово протипоказане донорство через зв’язок між тату й деякими інфекційними хворобами, що можуть передаватися під час переливання крові. Навіть якщо тату не спричинило ніяких ускладнень. BEAUTY 57
ПРОСКАНУЙ МЕНЕ! ПРО МЕТОД СТАТИСТИЧНОГО ПСИХОАНАЛІЗУ, ВИЗНАЧЕННЯ СУМІСНОСТІ ДВОХ ЛЮДЕЙ ТА МАЙБУТНЄ НАШИХ ДІТЕЙ РОЗПОВІДАЄ ЛУЦЬКА ПСИХОЛОГИНЯ ВІКТОРІЯ ЛАЩ «Я живу за цим принципом. У мене складається враження, що я маю рентген людей. Завдяки своїм знанням я можу просканувати людину та допомогти їй пізнати себе. Маючи ці знання, мені простіше жити, – із впевненістю відповіла Вікторія на запитання про те, як метод статистичного психоаналізу допомагає їй в особистому житті. – Психологів, які працюють з цим методом, можна перерахувати на пальцях однієї руки. Ця тема малодосліджена у нашій країні, проте все більше людей прагнуть познайомитись з собою та своїми рідними за допомогою цифрової матриці». Що таке метод статистичного психоаналізу та як він працює? Як дата народження впливає на життя людини? Як визначити сумісність двох людей та які помилки роблять батьки у вихованні своїх дітей? На ці та інші питання відповідає психологиня Вікторія Лащ.
Тел.: +38 (067) 944 56 95. 60 LIFESTYLE
ПРО МЕТОД СТАТИСТИЧНОГО ПСИХОАНАЛІЗУ 5 років тому у своїй практиці я зустрілась з методом статистичного психоаналізу, який «розробили» на базі Московського гуманітарного університету. Вчені взяли за основу квадрат Піфагора, який має 9 внутрішніх та декілька зовнішніх секторів. Кожен з цих секторів має своє число та відповідає за певну грань особистості (здоров’я, характер, здоров’я, енергія, інтерес, обов’язок, працю тощо). Психологи університету адаптували цю методику до теперішнього світу. Вони провели велике наукове статистичне дослідження різних за віком, статтю, професіями, та соціальним статусом людей, яке тривало близько 15 років. Дослідники записували дату народження, опитували людей, відстежували їхні реакції та вели статистику. Після того, як порівняли всі дані, які вони отримали під час дослідження, сформували метод статистичного психоаналізу. Завдяки цьому ми можемо за допомогою дати народження розрахувати цифровий портрет людини та побачити, якими талантами, характером, здібностями обдарована ця людина. Коли я почала у своїй роботі використовувати метод статистичного психоаналізу, це було потрапляння в яблучко. Це феноменальний сканер, який допомагає познайомитись з собою, побачити свої сильні та слабкі сторони та зрозуміти, що потрібно розвивати та куди рухатись. «КОД – ЦЕ ВЕРШИНА АЙСБЕРГА, ЗА ЯКИМ ХОВАЄТЬСЯ ГЛИБИННА ІНФОРМАЦІЯ» Сьогодні ви можете ввести в пошуковику «квадрат Піфагора», розрахувати свій цифровий портрет та прочитати опис. Проте ви отримаєте максимум 30% інформації без аналізу. Професіонал, який працює з цим методом, зможе зробити глибинний аналіз, діагностику, пояснити трактування та дати поради. Ці числа створюють коди, які потрібно розшифровувати. Поєднання цих кодів дають унікальну інформацію про людину, певні взаємозв’язки. Тому код – це лише вершина айсберга, за яким ховається багато цікавої та глибокої інформації про людину. ЯК ДАТА І ЧАС НАРОДЖЕННЯ ВПЛИВАЮТЬ НА ЖИТТЯ ЛЮДИНИ? ЧИ МОЖНА ЗМІНИТИ ЖИТТЯ, ЯКЩО ЗМІНИТИ ДАТУ В ПАСПОРТІ? Точна дата народження – це основна інформація, з якою працює метод статистичного психоаналізу. Є мільйони людей, які народилися в один день, але всі вони будуть різними та унікальними. Чому? Тому що цифровий портрет, яким людина володіє від народження, – це 70% особистості, а 30% – це середовище, яке вливає
на неї. Ці числа та коди, які ми отримуємо, – інструменти, чиста інформація, що вказує на таланти людини та слабкі сторони, які потрібно розвивати та підсилювати. Дуже часто буває так, що до мене звертаються люди, які 30 років працюють на неулюбленій роботі тому, що просто не знали та не розвивали свої сильні сфери. З ЯКИМИ ЗАПИТАМИ НАЙЧАСТІШЕ ЗВЕРТАЮТЬСЯ? 1. «Я працюю там, де мені не подобається». 2. «Я не можу знайти спільну мову з чоловіком/ жінкою». 3. «Дитина мене не чує». 4. «Яку професію мені обрати?», «На яку спеціальність варто вступати?». Узагальню. До мене найчастіше звертаються щодо майбутньої професійної діяльності, сумісності чоловіка/жінки, аналізу матриці дитини та професійного вектора дорослої людини. ЯК ВИЗНАЧАЮТЬ СУМІСНІСТЬ ДВОХ ЛЮДЕЙ? Є окремі механізми та алгоритми аналізу дорослої особистості, дитини й сумісності пари. Саме тут ми аналізуємо енергетичну сумісність, сектор відповідальності, побуту. Залежно від комбінацій та поєднань сфер ми можемо говорити про сумісність двох людей. Бувають люди, які можуть бути взагалі несумісні, але у їхніх матрицях є сфери, які доповнюють один одного. Тому такі пари можуть прожити довге спільне життя. Однак ідеальної сумісності не існує. Якщо люди люблять один одного і хочуть бути разом, я вказую їм на їхні сильні та слабкі сторони у парі та даю практики, за допомогою яких їх можна покращити. ПРО ТЕ, ЩО БОЛИТЬ… Тема, яка мені найбільше болить – це майбутнє наших дітей, які народились в період з 2000-х років. Ми навіть не усвідомлюємо, якими людьми вони виростуть. Карантин, розвиток асоціальності, постійний скролінг соцмереж: усе це впливає на їхнє майбутнє. У цих дітей взагалі не розвинені сектор Пам’яті, який відповідає за відчуття, ідентифікацію своїх емоцій. Такі люди не мають співчуття та емпатії, що призводить до жорстокості, не мають усвідомлення повного спектра емоцій, що призводить до трагічних наслідків. Саме тому потрібно знати матриці своїх дітей, щоб розвивати порожні сфери та виховувати достойний людей, які розуміють свої відчуття, емоції. Усім батькам раджу познайомитись зі своїми дітьми за допомогою їхніх матриць, проводити більше часу разом, гратись та спілкуватись. LIFESTYLE 61
YOUTUBE UA: ВІДЕОКОНТЕНТ УКРАЇНСЬКОЮ Повномасштабне вторгнення рф на територію України стало переломним моментом для всіх, хто був активним споживачем російського контенту. Пропонуємо добірку українських ютуб-каналів на різноманітну тематику, які допоможуть остаточно покінчити з відеопродуктами країни-агресора.
ДОБІРКА УКРАЇНСЬКИХ ЮТУБ-КАНАЛІВ
62 LIFESTYLE
Geek Journal
Bezodnya Music
АВДИТОРІЯ: 219 ТИС
АВДИТОРІЯ: 78 ТИС
Канал з оглядами фільмів, серіалів та телепрограм був створений у 2012 році Тайлером Андерсоном (Олексієм Коваленком) та його дівчиною Юліаною. Тайлера прийнято вважати «обличчям» каналу, у той час коли монтажем та зйомкою займається Юліана. Завдяки легкій подачі та веселим скетчам канал швидко завоював популярність серед українського глядача. На відміну від більшості блогерів, Тайлер Андерсон не слідкує за трендами і не задається питанням, хто його авдиторія – він просто робить свою роботу, а глядачам це подобається. імені Т. Г. Шевченка АВДИТОРІЯ: 573 ТИС Авторами каналу є відомі українські письменники брати-близнюки Капранови – Дмитро та Віталій. Вони створили свій відеоблог про історію України у 2019 році і стрімко почали набирати дедалі більше підписників. На каналі можна знайти спеціальні цикли відео, які присвячені українським винахідникам, традиціям, козацтву, історії Русі тощо. До речі, їхнє найпопулярніше відео «Історія України за 10 хвилин» менше ніж за місяць набрало півмільйона переглядів (нині – 2,3 млн).
Автор каналу Макс Нагорняк так окреслює свою роботу: «Bezodnya Music – це простір для пізнання сучасної української музики без форматів та обмежень». У відеоблозі можна знайти топи українських пісень, огляди нової музики, тематичні плейлисти, а також аналітичні відео про події в українському шоу-бізнесі. Клятий Раціоналіст АВДИТОРІЯ: 206 ТИС На своєму каналі Артем Албул займається поширенням україномовного науково-популярного контенту, активно розвінчує фейки та міфи, бореться з дезінформацією та пропагує раціоналізм. Під час пандемії коронавірусу у блозі з’явився цикл відео «Наукою по ковіду», у яких автор завдяки науковим фактам спростовував найпопулярніші фейки, які активно поширювалися у суспільстві.
LIFESTYLE 63
ЯК РОЗРІЗНЯТИ ФЕЙКИ ПРО ВІЙНУ В УКРАЇНІ?
ВІЙНА З ФЕЙКАМИ Ворог не гидує найцинічнішими методами ведення війни, зокрема і на інформаційних фронтах. Протистояти пропаганді російських державних ЗМІ та «незалежних» користувачів інтернету Україні доводиться уже багато років, натомість війна вивела інформаційні атаки на новий рівень. Інколи відрізнити фейки від справжніх доволі важко, але є певні ознаки, на які варто звернути увагу, перш ніж повірити новині, певному фото чи відео. Тому українцям нагадали прості та ефективні правила інформаційної гігієни, а ми зібрали їх в одному матеріалі. • Перевірте інформаційний ресурс, який розповсюджує інформацію. Намагайтеся користуватися лише перевіреними та офіційними джерелами інформації. Пропаганда присутня в нашому житті щодня та має єдину мету – керувати думкою суспільства. Реклама пропагує не лише товари, послуги й торгові марки, але і певний спосіб життя. Новини розповідають, який політик є поганим, який – не дуже, а який – навіть, навпаки, дуже хорошим. Яка країна є агресором, а яка – жертвою. Чому у нас все дуже добре, або навпаки – все погано. Або про те, що у нас все погано – але в інших ще гірше. • Пропаганду найчастіше використовують уряди, корпорації, некомерційні та комерційні організації для управління цінностями, ставленням до них і навіть знаннями. • Зверніть увагу, чи відображає заголовок суть повідомлення. Більшість фейкових новин мають маніпулятивний заголовок, що не відповідає змісту повідомлення. Коли ви бачите, що автор схиляє вас до своєї думки – це привід замислитись. Професійні та чесні журналісти мають просто висвітлювати події без оцінки, або ж оцінювати їх з різних боків. • CAPS LOCK, знаки оклику, «терміновий репост» – ознаки фейковості. Вважайте за краще нейтральні повідомлення без емоційного забарвлення. • Якщо новину повідомляє анонім або взагалі немає посилання на джерело, інформації довіряти не варто. Завжди запитуйте себе: «Хто повідомив цю інформацію?». Велика кількість емоційно забарвлених прикметників – ознака маніпуляції. Новини такого типу закликають до людських цінностей, глибоких та сильних емоцій (захоплення, гнів, печаль, розчарування) і через них керують нашою свідомістю. • Чарівні ліки, антивакцинація, лікування раку гомеопатією та інші абсурдні речі видають за реальні наукові дослідження з перебільшеними 64 LIFESTYLE
або помилковими твердженнями. Для правдоподібності додають якомога більше слів з наукової або схожої до неї лексики. ЯК ПЕРЕВІРИТИ ФОТО ТА ВІДЕО? Google Maps допоможе з’ясувати, чи дійсно відео зняли там, де каже автор. А за допомогою зворотного пошуку зображень, які є на низці вебсайтів, можна побачити, чи публікували це відео/фото раніше в інтернеті. Якщо так, це точна ознака того, що його переробили з попередньої події. Завжди перевіряйте, чи є ознаки того, що відео старе. Наприклад, яка на ньому погода? Якою мовою говорять люди, які там знаки дорожнього руху?
ЧИТАЙТЕ НОВИНИ МОВОЮ ОРИГІНАЛУ Яким способом знання іноземної мови допоможе розпізнавати фейки? Все дуже просто: журналісти багатьох ЗМІ (зокрема, російських), знаючи про низький рівень знання англійської в постсоціалістичних країнах, посилаються у своїх новинах на західні ЗМІ. Посилаючись у своєму матеріалі, до прикладу, на авторитетну європейську газету, журналісти подають абсолютно іншу (їм вигідну) інформацію. Тож потрібно перевірити правдивість цього повідомлення безпосередньо на інтернет-сторінках першоджерел, а для цього варто добре володіти іноземною мовою. ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ПОШИРИЛИ ФЕЙК У FACEBOOK АБО INSTAGRAM? Якщо ви поширили фейк, але майже одразу дізнались, що інформація неправдива і ніхто не встиг її побачити чи поширити, можете просто видалити сторіс чи публікацію. Якщо ваш допис з фейком поширили інші люди, відключіть можливість поширювати цей допис. Далі в описі до публікації напишіть, що інформація є фейковою. Опублікуйте інформацію і про те, що ваш допис був фейковим і не варто далі поширювати цю інформацію. Через кілька годин можете видалити допис. Якщо ви поширили фейкову інформацію в сторіс, то обов’язково після неї запишіть сторіс зі спростуванням.
ЯК ПРОТИСТОЯТИ ФЕЙКАМ? Передусім не розповсюджувати їх. Навіть коли це приємна новина, автор якої сповіщає про визволення міста чи великі втрати у ворога. Якщо немає повної впевненості в правдивості інформації, краще не ризикувати. Ні в якому разі не можна «виправляти» фейки, що сповіщають про переміщення українських військ чи вибухи якихось об’єктів. Коментар про реальний стан справ може допомогти супротивнику. Якщо вдалося розпізнати фейки, можна внести свій внесок у боротьбу з ними. Для цього потрібно звертатися зі скаргами на порушення правил до адміністрації соціальних мереж. Коли йдеться про популярний майданчик з великою авдиторією, блокування ресурсу хоча б на декілька днів принесе чималу користь в інформаційній війні.
Просто мовчки видаляти фейкову інформацію не варто, адже люди продовжать її поширювати з інших каналів. ЯК ПЕРЕВІРИТИ ЛЮДЕЙ, ЯКІ ПИШУТЬ У ПРИВАТНІ ПОВІДОМЛЕННЯ? У період війни, певно, майже кожен отримував підозрілі повідомлення від невідомих людей. У такому випадку, запитайте звідки (від кого) прийшла ця людина. Запитайте, чи хтось із ваших спільних знайомих може підтвердити її особу. Попросіть представитись, розказати про себе, дати посилання на соцмережі. Зрозуміло, що якщо вони порожні чи їх створили нещодавно, то це поганий знак. Особливим приводом насторожитися є саме питання про місцеперебування. Якщо вам пишуть незнайомці і не можуть підтвердити, що в них немає злих намірів, краще передавати цю інформацію (разом із контактами людини) в поліцію. Повідомлення про пересування ворожої техніки можна надсилати у STOP Russian War (спеціальний чат-бот у месенджері TELEGRAM, що дозволяє користувачам оперативно повідомляти наших військових про переміщення техніки окупантів). LIFESTYLE 67
76 LIFESTYLE
ЛОКАЦІЯ: МИКОЛАЇВСЬКА ОБЛАСТЬ ФОТОГРАФ: ВІКТОР ГОЛІКОВ
LIFESTYLE 77
Наші «завгоспи». Знають, де лежить будь-яка річ та в якій кількості, можуть із заплющеними очима скласти посилку за лічені хвилини.
Охорона. Ці люди перевіряють усі вантажі, які приїжджають до нас, першими зустрічають людей, які приходять із потребами, або приносять необхідне за запитами. На фото у них суворий вигляд, але насправді вони прекрасні і добрі котики.
Відділ міжнародних зв‘язків. Тримають цілодобовий контакт з іноземними партнерами та спонсорами. Завдяки їхнім зусиллям до нас надходить допомога з Польші, Нідерландів, Швейцарії, США, Канади, Іспанії та інших країн.
70 LIFESTYLE
Коли почалася війна, ангар одночасно зібрав в одному місці понад 40 людей, готових волонтерити 24/7. І вони почали працювати як єдиний організм, де кожен відповідає за певний напрям роботи. Так сформувалися окремі відділи.
Комунікаційний відділ, або як жартують в ангарі «відділ пропаганди». Продукують пости, відповідають на коментарі, формують списки потреб, звітують перед людьми у соцмережах.
Враз всі ці люди почали виконувати те, що в них виходить найліпше, але вже в умовах війни. Також кожен з них може легко перекваліфікуватися у вантажника, пакувальника, водія, прибиральника, бариста.
Юля, яка знає про запити все і дає вказівки пакувальникам. Контролює час завантаження авто/бусів/фур.
Відповідальні за їжу. Знають точну кількість сухпайків, макарон, круп та солоденького. Саме вони комплектують посилки з їжею.
Технічний відділ. Все, від батарейки до тепловізора потрапляє до їхніх рук. Займаються пошуком відповідних моделей техніки, щоб придбати максимально ефективне обладнання. Медичний відділ. Тут волонтери розуміються у всіх медикаментах, знають, що найкраще допоможе у випадку спецпотреб, формують посилки з ліками. LIFESTYLE 71
ВСЕ, ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО ЕВАКУАЦІЮ ТА ДОПОМОГУ ТВАРИНАМ ПІД ЧАС ВІЙНИ
НЕ ЗАЛИШАЙ МЕНЕ! ЯК ПЕРЕБУВАТИ З ТВАРИНАМИ В УКРИТТІ? До тривалого перебування з улюбленцем в укритті варто підготуватися, аби і тварині, і господарям, і людям навколо було комфортно. Потрібно: • запастися кормом і водою, мати миски; • взяти переноску для тварин; • наклеїти на нашийник папірець з вашими контактами, підготувати жетон з потрібною інформацією; • підготувати ветеринарний паспорт; • взяти аптечку для тварин і гігієнічні засоби, якщо в них є потреба.
Багато людей вважають своїх домашніх улюбленців членами сім’ї та навіть не уявлють, як їх можна залишити в небезпеці. Як попіклуватись про домашніх улюбленців, якщо трапилася екстремальна ситуація, оголосили евакуацію, розпочався обстріл, закликають йти до укриття? Розповідаємо все про евакуацію та допомогу тваринам під час війни. ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВИ ВИРІШИЛИ ПЕРЕЧЕКАТИ ВДОМА? • Знайдіть безпечне місце, де зможуть перебувати ваші домашні тварини. • Якщо у кімнаті, яку ви обрали для укриття, є токсичні для тварини рослини, краще тимчасово прибрати їх. • Обов’язково заздалегідь закрийте всі отвори, куди може сховатися перелякана тварина (вентиляція, проміжки між стіною та меблями). • Подбайте про те, щоб на ваших тваринах завжди були таблички з ідентифікаційним номером і щоб кожний контейнер для перенесення тварини мав етикетку з контактною інформацією. • Стежте за тим, щоб тварина пила воду. Пропонуйте їй час від часу миску з водою. • Намагайтеся зберігати спокій, оскільки тварини відчувають людський стан і можуть також почати хвилюватись. • Подбайте про улюблені іграшки та смаколики своєї тварини. 72 LIFESTYLE
У разі, якщо треба швидко покинути оселю, тримайте тварину перед очима, щоб не гаяти часу на її пошуки. Під час перебування в укритті, гладьте та розмовляйте з твариною. Ваш голос заспокоює домашніх улюбленців. Щоб мінімізувати стрес тварини, візьміть в укриття її улюблені іграшки. Якщо ви вирішили евакуюватися й покинути дім, беріть тварин із собою. Якщо ви не можете взяти улюбленців із собою – віддайте до притулку або знайомим, які погодяться прихистити їх. Обов’язково підготуйте тваринам запас їжі й води хоча б на кілька днів. У жодному разі не залишайте улюбленців зачиненими в домівках – так ви не залишаєте їм шансу на порятунок.
ДОКУМЕНТИ ДЛЯ ПЕРЕТИНУ КОРДОНУ З ТВАРИНОЮ: • ветеринарний паспорт міжнародного зразка; • у паспорті мають бути позначки про всі потрібні щеплення; • мікрочип, введений під час вакцинації проти сказу; • аналіз на антитіла до сказу, зроблений не раніше, ніж за три місяці до перетину; • довідка #1-ВЕТ, яку видають у державній клініці за 3 доби до виїзду. ЯК ЕВАКУЮВАТИСЯ З ТВАРИНОЮ НА ВЛАСНОМУ АВТО?
ТРИВОЖНА ВАЛІЗА ДЛЯ ТВАРИНИ: • запас корму й води; • документи; • мисочки для годування та води; • пакет з наповнювачем для туалету; • лежанка та теплий плед; • шлейки, повідець або переноска; • улюблені іграшки. ЯК ВИВЕЗТИ ТВАРИНУ ЗА КОРДОН?
Якщо ви переїжджаєте в безпечніше місце на власному автомобілі, необхідно пам’ятати декілька важливих правил: • не годуйте тварину безпосередньо перед поїздкою (фахівці радять зробити це хоча б за 8 годин до евакуації); • візьміть в дорогу воду і миску, куди можна налити рідину; • не забудьте покласти до аптечки ліки від нудоти, жарознижувальні препарати, сорбенти; • обов’язково вигуляйте собаку перед поїздкою. Також намагайтеся вигулювати тварину під час кожної зупинки; • не забудьте «тривожну валізу» вашого домашнього улюбленця.
Зважаючи на війну в Україні, деякі країни спростили умови в’їзду для українців та їхніх тварин і скасували більшість бюрократичних формальностей. Докладну інформацію можна дізнатися на сайті держави, куди плануєте їхати (Польща, Угорщина, Словаччина тощо). Також є онлайн-карта з міжнародними локаціями (Help for Dog/Animal/Cat/Pet Owner from Ukraine WORLDWIDE), де українські біженці з тваринами зможуть знайти прихисток, віддати тварин на перетримку й отримати допомогу. Наприклад, в Німеччині організації Berliner Tiertafel та Humane Society International надають допомогу біженцям з України, які втекли зі своїми домашніми тваринами. Ви можете безкоштовно отримати корм та консультацію ветеринара. В Україні також запустили чат для підтримки власників тварин (Допомога власникам тварин UA). Там можна отримати онлайн-консультацію ветеринара, знайти відкриті зоомагазини, інформацію про переїзд, житло, та укриття й зробити запит на консультацію з будь-якого приводу. Зокрема, в чаті діляться особистим досвідом власники тварин, які виїхали з ними за кордон.
LIFESTYLE 73