En Femenino

Edici贸n No 7

Especial Maquillaje Bellas chicas de la Cuarta regi贸n nos muestran las tendencias en maquillaje.

contenido y produccion maria jose mattus diseño editorial e ilustracion karla cortés (bluevil gonzalez) -------------------------------------------------------

contacto general enfemenino.gerencia@gmail.com diseño e ilustracion karlacortes.g@hotmail.com contenido y produccion marijomattus@yahoo.es --------------------------------------------------------

Más que un conjunto de artículos conformando una revista. En Femenino se trata de re definir la feminidad y la belleza, re instaurar confianza a las mujeres a través de la perspectiva de una mujer que vive y crece dentro de la IV región, buscamos reflexionar y culturizar, Nuestro objetivo es inspirar y revivir a través de testimonios bellamente escritos, fotografías y rostros cotidianos. ¡Si estás buscando un espacio creativo de mujeres que inspiran haz llegado al lugar correcto!

"En Femenino" revista digital para mujeres de la Cuarta regíon!

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en portada: francisca ramirez en esta pagina - contraportada: pixabay.com

Dise単o e ilustracion por bluevil gonzalez Facebook - Instagram : Bluevilgonzalez

CASA REINA vestidos de Novias, bautizos, baby shower

TENDENCIAS Apego y Crianza con respeto.

MAQUILLAJE casual, de noche y fantasia

MERCADO NAVIDEÑO zapatos mamba ? & castaña creaciones

RECETA NAVIDEÑA trufas navideñas

SALUD Batidos para perder peso.

EN FEMENINO programa radial, radio San Bartolomé

cuarta regi贸n

CASA REINA

Vestidos de novia, Articulos y Accesorios Para ese día tan especial para las mujeres no queremos dejar afuera ningún detalle y no sólo hablamos del vestido de novia, también queremos que todo a nuestro alrededor luzca impecable. No hay nada como un par de tiernos pajes que combinen con nuestros vestidos, que luzcan dulces y adorables, adornando todo el nupcial entorno.

Las copas para brindar también deben tener nuestro sello, con adornos que indiquen la alegría que queremos compartir con nuestros amigos y familia.

Todo con un toque chic y elegante que grite lo feliz que somos.

Todos estos elementos y muchos más los podemos encontrar en la tienda “Casa Reina” En donde podemos lograr convertir nuestra fiesta de matrimonio, baby shower, bautizo y/o comunion en ese instante maravilloso y muy elegante.

Tienda : Casa Reina Calle aldunate 1257 Galeria “Juan Oliver” , local 23 , Coquimbo fono cel: 9 71 61 11 47 - Ginna González

las nuevas crianzas que forman

niños felices convengamos en que hoy día es más recurrente poner a los niños frente a la tv o un computador que prestarles la atención necesaria Recurrido, pero totalmente cierto.

La crianza con apego sugiere una serie de actividades entre padres e hijos para fomentar y fortalecer ese vínculo que se crea desde el nacimiento. La intención es promover y fomentar la crianza y la educación no violentas y por violencia no se interpretan necesariamente golpes o gritos, sino la falta de entendimiento y respeto por las necesidades de un niño en cada etapa de su crecimiento, es decir; criar y acompañar el desarrollo desde su nacimiento, con respeto, con empatía como persona que es, identificando y ojalá protegiendo sus propias habilidades, preferencias, ritmos al comer, al dormir, al aprender, sin que ello signifique no tener límites. Criar en apego o de manera respetuosa, tampoco significa criar niños que hagan lo que quieran, libremente y sin restricciones, significa por el contrario estar lo más próximo a ellos para apoyarlos en la identificación de circunstancias que los pueden poner en peligro, que pueden dañar a otros o que simplemente no son aceptables en nuestra comunidad, pero bajo la guía y compañía de los padres y no solo bajo estándares de conducta que carecen de valor si los niños no entienden su propósito. Cuidarlos, dormir con ellos, atender sus llantos, cargarlos cada vez que lo necesiten Muchos hemos escuchado la frase “Niño ve, niño hace” y la crianza con apego se basa precisamente en el ejemplo con actitudes y conductas que queremos que nuestros hijos aprendan libremente de nosotros los

padres, mediante una imitación positiva y no restrictiva, sin embargo; esta manera de crianza representa ciertos retos impuestos socialmente que restringen algunas de estas conductas con críticas sobre no “mal criar al niño” ,como si por principio pudiera de manera razonable cuestionarse la manera de demostrar el amor hacia otra persona. La crianza con apego no se inclina por la separación inmediata o temprana de los padres y los hijos, no reconoce que la independencia forzada sea lo mejor para el desarrollo de los bebés y niños, no fomenta que los niños deban aprender a base de condicionar su conducta con premios o castigos, no aplaude que los niños sobrevivan infancias controladas sin tener oportunidad de descubrir su identidad, promueve por el contrario que los padres y los hijos pasen tiempo de calidad juntos, que se acompañen en los procesos básicos de aprendizaje, que se respeten mutuamente en sus necesidades emocionales de cariño , de cercanía, de acompañamiento mutuo, para generar personalidades e identidades que se basen en la confianza, la seguridad, la certeza, para que los niños tengan cerca la guía de quien más los conoce y más lo ama: sus padres, para que sean niños que atendidos en todas sus necesidades emocionales desarrollen la capacidad y habilidad de entender a otros seres vivos, para que puedan desarrollar conductas de protección y empatía hacia otras personas sin restricción alguna de edad, raza o condición, porque la crianza con apego promueve el amor y el amor nunca puede ser demasiado, no puede c aducar y no puede dañar y menos tratándose de nuestros hijos.

APEGO Y CRIANZA RESPETUOSA Ser madre en el siglo XXI es un desafío importante, y no precisamente por combinar trabajo y maternidad, si no porque además de la completa inserción de la mujer a la vida laboral existen distracciones modernas que no permiten un desarrollo integral del niño.

A la hora de las fiestas, siempre buscamos la manera de que nuestro look sea glamoroso y elegante, existen varias tendencias que podemos utilizar para crear impacto , un look sofisticado, fantasĂ­a y uno natural primaveral son los estilos trendy que hoy te presentamos.

PARA

FIESTAS

Francisca Ramirez

El Maquillaje de noche se caracteriza por ser siempre mas cargado y profundo, de colores contrastantes, sin embargo las entendidas en maquillaje indican que la manera correcta de lucir un maquillaje de fiesta es que aunque sea muy cargado, luzca natural y elegante. Un maquillaje sencillo, muy bueno para lucir en reuniones o fiestas donde debemos de lucir hermosas pero no excesivamente maquilladas, este tipo de maquillaje nos permite usar una amplia gama de colores de vestidos y de accesorios que combinen con la elegancia y colores que pondremos en nuestro rostro.

Ayleen Prandy

COLORES

FANTASÍA

Maquillaje de noche, Colores de Fantasía: Este maquillaje es perfecto para ir a la disco, y/o fiestas informales, los ojos sombreados con pigmentos de colores fuertes y llamativos son el atractivo este tipo de maquillaje que está hecho para brillar. combina colores de fantasía para resaltar tus ojos principalmente.

natural

Primavera

Johanna Vega

El Maquillaje Natural primavera es aquel que evoca volver a lo natural, usando colores en coral, melocoton y rosas con tonalidades muy suaves, es casi como llevar tu piel al natural, pero logrando un look casual, ad hoc para el verano, mejillas en coral o tonos duraznos, un suave gloss en los labios, cabello liviano, ropa ligera, El maquillaje ideal para un paseo al aire libre en una tarde de primavera o verano.

MERCADO NAVIDEÑO Se acerca la navidad y cada vez queremos ser más originales a la hora de regalar ese obsequio a la gente que nos importa y a la que queremos regalonear con algo bello y original. “En femenino” te propone alejarte del común de cosas que ofrecen las tiendas de retail y buscar hermosos detalles hechos a mano, no sólo harás un bello regalo, también apoyaras a emprendedores regionales, artesanos que ponen un bello toque personal a cada una de sus creaciones.

Articulos y Accesorios HECHOS A MANO Mata # 510 – La Serena

juguetes y accesorios CRECIMIENTO SANO Arrayanes con las violetas #530 Sindempart, Coquimbo

receta

trufas

navide単as 200 gr de chocolate negro 200 gr de crema para cocinar 50 gr mantequilla 1 chorrito de co単ac Chispitas de chocolate o de colores Poner en una olla la crema, el chocolate, el co単ac y fundir a fuego lento. Cuando empiece a hervir retirar y a単adir la mantequilla y mezclar hasta que se derrita totalmente, guardar en el refrigerador hasta que la masa endurezca a tal punto que pueda manejarse con las manos. Formar bolitas con la masa y rebozarlas en las chispitas.

Batidos para

perder peso Se aproxima el verano y cuando vamos con ropa más ligera, nos gusta lucir radiantes.

El ejercicio y la buena alimentación nos ayudan a conseguir una pérdida importante de peso, pero siempre es bueno complementar un buen habito alimenticio con batidos naturales de fruta que además de ayudarnos a quemar esa molesta grasa nos aportan vitaminas esenciales y además nos hidratan. En Femenino te muestra la receta de dos batidos ricos,eficientes y fáciles de hacer.

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C, antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa.

Proporciona muchos nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y es antiestrés.

Se recomienda tomarlo al menos tres veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural. Lava, pela y desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien incorporados junto con la miel. Si lo deseas, puedes colarlo antes de tomarlo.

Jugo verde

Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble.

Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácid fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes.

Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre ,medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

RSB 96.7 FM

EN FEMENINO/ RADIO SAN BARTOLOMÉ VOZ Y OIDO DE LA REGION DE COQUIMBO