EQUILOVE: I 9 PASSI DEL RISVEGLIO

Di Daya Eliana Rota

Daya Eliana Rota, trainer di mindfulness, naturopata ed equiterapista, da anni si occupa di crescita personale attraverso la relazione e la guida dei cavalli. Nella sua tenuta in provincia in Bergamo, nei pressi di Sant’Omobono Terme, in Valle Imagna, vive con 7 splendidi esemplari equini: Tristano, Yenkee, Hidalgo, Luna, Swami, Sioux due cuori e Lobai.

Il progetto “EquiLove i 9 passi del risveglio” è stato pensato per chi ha desiderio di conoscersi realmente, per chi si pone domande e si sente insoddisfatto e infelice della propria vita.

E’ un cammino che aiuta la persona ad incontrare consapevolmente le ferite più antiche, i vecchi traumi e le proprie fragilità che, attraverso lo sblocco emozionale che ne consegue, si sciolgono naturalmente, nella splendida esperienza che è la guarigione del cuore.

Molti uomini hanno una vita di quieta disperazione, diceva Thoreau. Non rassegniamoci a questo, ascoltiamo la voce interiore, cominciamo a vivere con una nuova consapevolezza.

LE EMOZIONI CI RENDONO CONSAPEVOLI Dei recenti studi dell’Università di Padova hanno evidenziato che in vicinanza del cavallo, il cuore rallenta il battito e diminuisce l’ansia. Ricerche aggiornate nell’ambito della neurofisiologia, delle neuroscienze e delle scienze della psiche, dimostrano infatti la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, che elaborano una “medicina delle emozioni” in grado di curarci. Questo è un campo pieno di fascino, che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salute e della malattia una intelligenza corporea integrata a più livelli, tra mente, cuore e corpo. Così come lutti, traumi violenti, abbandoni, possono distruggere individui e segnare intere famiglie, allo stesso modo esistono esperienze emotive di riparazione in grado di catalizzare un processo che possiamo davvero definire di “guarigione”, capace di ripristinare l’armonia di psiche e corpo. Sentire le emozioni, incontrarle, attraversarle, sperimentarle primariamente nel corpo, dare loro un nome, quindi comprenderle nei molteplici significati che veicolano e utilizzarle come strumenti di consapevolezza di sé, dell’altro, della relazione, della malattia e della salute: questo è il percorso.

Sviluppare Intelligenza Emotiva, Presenza Mentale e Consapevolezza di Sé, è un cammino prima di tutto interiore. E nessuno più di un cavallo saprà rivelarci e “rispecchiare” – che ci piaccia o no – a che punto siamo su questo cammino. Lo farà con un semplice sguardo, uno sguardo capace di “sentire” istantaneamente ciò che appare invisibile agli occhi e che, però, nella sua invisibilità, ci parla di un potere grandissimo, capace di influenzare uomini e animali con la sua sola presenza.

LA SPECIALE RELAZIONE CHE SI INSTAURA CON IL CAVALLO, POTENTE MEDICINA NATURALE PER LA GUARIGIONE DEL CUORE L’essere umano può beneficiare in modo importante della connessione con la natura e con le altre specie animali.

E’ infatti scientificamente provato che i nostri antenati hanno acquisito molteplici capacità stringendo salde relazioni con alcuni animali. Hanno imparato a fare amicizia, a riconoscere il valore della tenerezza, a saper dare e ricevere potere. Quando i primi esseri umani hanno stretto rapporti con gli animali, la nostra stessa specie è diventata più coraggiosa, più forte e più compassionevole. I cavalli, da millenni, sono abituati a seguire ed imitare un leader che, nella sua unica capacità di elaborare le emozioni e decidere l’azione appropriata, possiede una consapevolezza che garantisce a tutti la sopravvivenza. Nell’attimo in cui noi diventiamo consapevoli delle nostre emozioni i cavalli sono disposti ad ascoltarci e a seguirci perché questo è quello che fanno da millenni, ovvero ascoltare e seguire un leader che è riuscito ad integrare la capacità di sentire l’emozione pura con quella di riflettere sull’emozione e agire efficacemente di conseguenza. E’ dunque possibile ed è scientificamente dimostrato come lavorare col cavallo da terra consenta di trovare la chiave della propria consapevolezza e migliorare la qualità della vita: non è ciò che si fa ma come lo si fa a fare la differenza. I benefici nella relazione cavallo uomo sono stati documentati per secoli; i modelli terapeutici sono emersi quando le persone hanno cominciato a trarre giovamento dalla relazione con il cavallo. Da queste evidenze è nata l’ippoterapia. Si è poi osservato quanto non fosse solo l’atto e il movimento di andare a cavallo ad essere di aiuto, ma anche tramite l’interazione a terra si sono evidenziate esperienze molto positive, offrendo un modello efficace di psicoterapia mediata dal cavallo come maestro e guida. I cavalli sono infatti mammiferi sociali che vivono in gruppi e in piccole comunità simili a quelle degli essere umani, sono altamente intelligenti dal punto di vista emotivo e soprattutto non giudicano offrendo l’opportunità di costruire relazioni durature e forti. A livello emotivo, fisico e neurologico i cavalli offrono uno spazio sicuro e delicato per esplorare i nostri sentimenti senza la necessità di verbalizzare e calcolare tutto. Loro sanno essere leali, onesti e amorevoli perché vivono nel momento presente, dandoci così l’opportunità di imparare l’autocoscienza dei nostri comportamenti e dei nostri sentimenti. I cavalli quindi sono anime speciali che ci insegnano ad avere un rapporto sano con noi stessi e con gli altri regolando le emozioni e stabilizzando ansie, paure e traumi.

COME SI ENTRA IN RELAZIONE COL CAVALLO NEL PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE

Le sessioni individuali e di gruppo tenute da Daya presso l’Associazione Wild Heart avvengono dapprima con 10-15 minuti di check verbale a cui segue una piccola scansione corporea e una meditazione guidata. Si passa così all’interazione con il branco nel campo attraverso una relazione individuale con ogni singolo cavallo con cui viene instaurata una comunicazione di tipo non verbale. Anche solo sedendosi ad osservare le dinamiche del branco in ogni sessione emergono dall’inconscio tante tematiche personali e il cavallo sceglie di educarci, di guidarci verso la guarigione. Essendo la relazione con questo splendido animale esclusivamente di tipo corporeo, non verbale, la persona entra in contatto con il proprio corpo e impara a gestire le emozioni calmandosi, divenendo parte dell’energia magnetica del branco: i livelli di stress, depressione e ansia si abbassano notevolmente. Tramite piccoli esercizi da terra si impara a riconoscere le proprie emozioni, modificando i propri percorsi neurali ed innescando una nuova risposta che porta ad attingere alle proprie risorse e ad entrare in contatto con la propria autenticità: scoprire chi siamo veramente. E’ una terapia e un metodo alternativo che offre un processo di guarigione multidimensionale per la persona: emotivo, fisico, neurologico e comportamentale; un’alternativa potente ma delicata alle tradizionali terapie psicologiche o psicoterapeutiche verbali. Non si tratta di ippoterapia perché il metodo messo a punto da Daya tiene insieme spunti e approcci maturati in quasi trent’anni di lavoro su di sé: dalle meditazioni di Osho, al sufismo, passando per le costellazioni familiari, fino all’incontro con i cavalli. Presso l’Associazione Wild Heart si tengono incontri individuali, sessioni di gruppo, corsi di formazione, workshop. Tutto avviene con piccoli esercizi da terra, non si monta e non si impara ad andare a cavallo, dunque non è assolutamente necessaria esperienza pregressa con l’animale.

Nelle profondità più remote del nostro essere si nascondono innumerevoli tesori, ma poche persone sono realmente interessate a scoprirli. La vita si gioca tutta tra paura e amore, tra chiusura e apertura. Davanti abbiamo porte da aprire, con coraggio. Quando non lo facciamo, la nostra vita si arresta. A volte persuperare la paura serve un grande dolore. Solo se si ha il coraggio di fare il primo passo la vita può cambiare davvero,solo cosìsi incontra sé stessi e la propria felicità.

Informazioni e prenotazioni Daya 3498228011 | info@equus.vision www.cavalloguidaspirituale.it