Revista ensalud oct 2015

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Mamografía Digital Por: Wanda González Pérez Coordinadora del Dpto. de Imágenes Diagnósticas Hospital San Carlos Borromeo Una mamografía es un examen de rayos X de los senos. Se utiliza para detectar y diagnosticar enfermedades del seno en las mujeres que tienen problemas en los senos como un bulto, dolor o secreción del pezón, así como en las mujeres que no tienen síntomas de enfermedad.

El procedimiento permite la detección del cáncer del seno, tumores benignos y quistes antes de que puedan ser detectados por palpación (tacto).

La mamografía no puede comprobar que un área anormal sea cáncer, pero si hay una sospecha significativa de la presencia de cáncer, los tejidos se extirparán para realizar una biopsia. Los tejidos de la biopsia pueden extirparse por medio de una aguja o por medio de cirugía, y pueden examinarse en el microscopio para determinar si son cancerosos.

El desarrollo reciente de la tecnología de mamografía digital parece prometedor para la mamografía por imágenes mejorada, en particular, para mujeres menores de 50 años de edad, mujeres con tejido mamario denso, o mujeres que se encuentran en período premenopáusico o perimenopáusico. La mamografía digital proporciona imágenes electrónicas de los senos que pueden ser mejoradas con tecnología informática, almacenarse en computadoras e incluso transmitirse electrónicamente en caso de requerirse el acceso remoto a la mamografía. El procedimiento para una mamografía digital es básicamente el mismo que para una mamografía estándar.

Con los sistemas de detección computarizada (CAD, por sus siglas en inglés), se analiza una imagen mamográfica digitalizada de una mamografía convencional o una mamografía obtenida por medios digitales, para verificar si se encuentran bultos, calcificaciones o áreas de densidad anormal que puedan indicar la presencia de cáncer. El sistema detección computarizada resalta las imágenes para el análisis posterior del radiólogo.

Categorías. Siendo que el BI-RADS es un sistema de control de calidad, su P4 enSalud

uso diario implica una evaluación en categorías numéricas de una mamografía, asignado por el médico radiólogo e imagenólogo radiólogo después de interpretar la mamografía. Ello permite que se presente un reporte radiográfico uniforme y conciso y que puede ser entendido por múltiples médicos o centros hospitalarios. Consta de 7 clases diferentes de acuerdo a su estadificación, la categoría 6 fue añadida en la 4.ª edición del atlas de mamografía: • Categoría 0 - Radiografía insuficiente, necesita una evaluación adicional con otro estudio, no es posible determinar alguna patología.

• Categoría 1 - Mamografía negativa a malignidad, sin ganglios o calcificaciones. 0% de posibilidades de cáncer.

• Categoría 2 - Mamografía negativa a malignidad, pero con hallazgos benignos (ganglios intramamarios, calcificaciones benignas, etc). 0% de posibilidades de cáncer.

• Categoría 3 - Resultado con probable benignidad, pero que requiere control a 6 meses. Puede presentar nódulos circunscritos o algún grupo pequeño de calcificaciones puntiformes y redondeadas. 2.24% de posibilidades de cáncer.

• Categoría 4 - Resultado dudoso de malignidad. Requiere una confirmación histopatológica. Consta de 3 grados

de acuerdo con su porcentaje de malignidad que van del 3 al 94%.

1. Baja sospecha de malignidad. 3 a 49% 2. Sospecha intermedia de malignidad. 50 a 89% 3. Sospecha moderada de malignidad. 90 a 94% • Categoría 5 - Alta sospecha de malignidad. Requiere biopsia para confirmar diagnóstico. >95% de posibilidades de malignidad.

• Categoría 6 - Malignidad comprobada mediante biopsia.

Clases de composición mamaria En relación al tipo de tejido encontrado por el radiólogo durante la mamografía, se reporta: 1. Grasa en su mayor totalidad 2. Densidades fibroganglionares esporádicas 3. Heterogéneamente denso 4. Extremadamente denso Esperamos que esta información sea de su utilidad y que les ayude a entender la importancia de la realización de la mamografía para el diagnóstico temprano de alguna enfermedad del seno.

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Conoce

El Cáncer de

Seno

Por: Miried González Rodríguez MPHE, RP lic #268 El cáncer de seno no se puede prevenir.

Sin embargo, se pueden conocer los factores de riesgo que lo causan, si una se somete anualmente a los exámenes de detección temprana, conoce lo que es normal en su pecho y lleva un estilo de vida saludable, le puede ganar la batalla./ El Registro Central de Cáncer de Puerto Rico reporta que 1 de cada 13 mujeres en la Isla será diagnosticada con cáncer de seno en algún momento de su vida. Además, es la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres puertorriqueñas.

El cáncer de seno es un crecimiento de tejido en el pecho producido por la propagación continua de células anormales con capacidad de invasión y destrucción de otros tejidos. Cuando decimos cáncer de seno o de tetilla (porque a los hombres también les puede dar), el área del pecho para estos fines incluye: La pared torácica, el músculo pectoral, la parte de arriba y de debajo de la mama, el mismo seno, la axila y la clavícula hasta el cuello. ¿Qué causa el cáncer de seno? Hasta el momento se desconocen las causas.

Las investigaciones avanzan y ofrecen luz sobre diversos temas relacionados al

cáncer de seno. Sin embargo, las causas del cáncer de seno no son conocidas totalmente. Por tal razón, no se puede prevenir, pero sí podemos armarnos de la mejor herramienta para combatirlo: El Autoconocimiento. El autoconocimiento incluye cuatro pasos principales: Conocer tu riesgo, someterte a los exámenes de detección temprana, conocer lo que es normal y natural en tus senos y llevar un estilo de vida saludable.

Conoce tu riesgo. Los factores de riesgo no causan cáncer de seno, pero pueden aumentar las probabilidades de desarrollarlo. Los principales factores de riesgo son ser mujer y envejecer. El historial familiar es un factor de riesgo importante para tener una idea de cómo esta enfermedad se comporta en la familia. ¿Quién en la familia ha tenido cáncer de seno, quiénes han sobrevivido, a qué edad fueron diagnosticados? y si ha habido otro tipo de cáncer. Es importante conocer el historial personal: Edad de la menstruación y/o menopausia, a qué edad tuvo hijos, si amamantó, si utiliza pastillas anticonceptivas y hormonas de estrógeno, entre otros. Esta información se discute con el médico para establecer desde qué edad se realizan los exámenes de detección temprana.

Sométete a los exámenes de detección temprana. Para las mujeres que tienen un riesgo promedio deben someterse a una

mamografía anualmente a partir de los 40 años. Igualmente, deben exigir un estudio clínico de los senos por un profesional de la salud a partir de los 20 años, cada tres años y a partir de los 40, anualmente.

Conoce lo que es normal para ti Vaya al médico de inmediato si nota uno de estos cambios en sus senos: una masa, bolita dura o piel más gruesa, hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento, cambios en el tamaño y forma regular de su seno, hoyuelos o arrugas en la piel, picazón, dolor, escamas en la piel o sarpullido en el pezón, hundimiento del pezón o de otras partes, secreción repentina del pezón, y dolor reciente y persistente en alguna parte del seno. Esto aplica tanto a hombres como a mujeres. Para reconocer estos cambios es importante que se mire y se toque regularmente. En este tercer punto del autoconocimiento, puede practicar el autoexamen.

Por último, lleve un estilo de vida saludable. Se recomienda mantener un peso corporal saludable e integrar el ejercicio al diario vivir (al menos media hora durante cinco días a la semana), esto puede ayudar a disminuir el estrógeno de manera natural. La buena nutrición ayuda a luchar contra cualquier enfermedad.

Es ideal añadir, al menos cinco frutas y vegetales al día. Debe mantener moderación con el alcohol y no fumar.

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Autoconocimiento de los Senos 1. Conozca qué riesgo corre

• Hable con su familia para conocer los antecedentes familiares de salud • Hable con su doctor sobre su riesgo personal de tener cáncer de seno.

2. Sométase a Exámenes de detección

• Pregunte a su doctor cuales exámenes de detección son los más indicados para usted, si corre un riesgo mayor.

• Hágase la mamografía anualmente a partir de los 40 años de edad, si usted corre riesgo promedio.

• Hágase el examen clínico de los senos al menos cada 3 años a partir de los 20 años de edad y anualmente a partir de los 40 años.

3. Conozca la apariencia y forma normal de sus senos

• Vaya al doctor de inmediato si nota alguno de estos cambios en sus senos: - Una masa, bolita dura o piel más gruesa - Hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento - Cambio en el tamaño o la forma de su seno - Hoyuelos o arrugas en la piel - Picazón, dolor, escama en la piel o sarpullido en el pezón - Hundimiento del pezón o de otras partes - Secreción repentina del pezón - Dolor reciente y persistente en alguna parte

4. Lleve un estilo de vida saludable • Mantenga un peso corporal saludable P8 enSalud

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• Incorpore el ejercicio a su rutina • Limite el consumo de bebidas alcohólicas • Limite el uso de hormonas postmenopáusicas • Haga lo posible por lactar a su bebé Información Suministrada por: Susan G. Komen, Filial de Puerto Rico

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Radiología en Pacientes de Cáncer Por: Fernando López Rodríguez, MD, DABR Director del Departamento de Centro de Imágenes, Hospital Metropolitano Dr. Susoni Una de las principales causas de muerte en todo el mundo es el cáncer en cualquiera de sus formas. Debido a esto, es sumamente importante hacer énfasis en la prevención, detección y tratamiento de dicha enfermedad. El campo de la radiología juega un papel de suma importancia en las etapas antes mencionadas.

Es por esto que el paciente de cáncer debe conocer los credenciales de los centros radiológicos, así como de los especialistas en diagnóstico por imágenes (radiólogos) o medios de medicina nuclear a la hora de elegir donde realizarse un estudio por imagen.

El enfoque debe ser uno interdisciplinario en la lucha contra el cáncer, donde el oncólogo, cirujano y el radiólogo tengan una buena comunicación. Un ejemplo del desempeño de la radiología en la prevención es la mamografía, la cual en múltiples estudios ha demostrado una reducción significativa en la mortalidad por cáncer de mama.

Por otro lado la tomografía computadorizada, mejor conocida como CT, desempeña un rol protagónico en el manejo del paciente, ofreciendo información de localización, extensión y respuesta del tratamiento en múltiples formas de cáncer. Existen otras modalidades, como la resonancia magnética (MRI), la sonografía y el PET- CT que tienen indicaciones particulares. Debido a que el diagnóstico por imágenes es tan importante en la lucha contra el cáncer, es imperativo que el paciente se informe y eduque en la modalidad de estudio que requiera para su beneficio y sus posibles efectos secundarios. Es de suma importancia recordarle al paciente de cáncer que de tener estudios de imágenes anteriores los lleve a la siguiente cita, de esta manera el radiólogo puede realizar un informe más preciso y detallado. Por ultimo hay que mencionar que cada paciente es diferente y la técnica a utilizarse variará entre paciente y enfermedad.

En muchos casos es necesario hacer una comparación de estudios.

Para preguntas favor comunicarse con el Centro de Imágenes del Hospital Metropolitano Dr. Susoni al (787) 650-1030.

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La biopsia es el único examen con el que se puede saber si un área sospechosa es cáncer. Durante la biopsia del seno, el médico extrae una pequeña cantidad de tejido. El tipo de biopsia del seno recomendada por el médico puede depender de la apariencia del área sospechosa, del tamaño y de dónde esté ubicada en el seno. Después de la biopsia, el tejido se envía a un médico que lo examinará con un microscopio. Este médico, llamado patólogo, busca si hay cambios en el tejido. El informe patológico confirma si hay o no hay cáncer. Existen dos tipos de biopsia: 1. Biopsia quirúrgica - Generalmente se usa anestesia local. El cirujano hará un corte de una o dos pulgadas en el seno y extraerá una parte o todo el tejido sospechoso. También puede que se extraiga un poco del tejido de alrededor.

2. Biopsia central con aguja - Se usa anestesia local. El médico introduce una aguja hueca en el seno y extrae una cantidad pequeña del tejido sospechoso. El médico puede colocar una marca diminuta dentro del seno.

Así se indica el lugar donde se realizó la biopsia. Puede realizarse de tres formas: • Biopsia central con aguja dirigida por ultrasonido, se utiliza el ultrasonido para guiar la aguja hacia el área sospechosa. Se

acostará boca arriba o de lado para este procedimiento.

• Biopsia estereotáctica central con aguja, se utiliza equipo de rayos X y una computadora para guiar la aguja. Por lo general, para este tipo de biopsia, usted se acuesta boca abajo en una mesa especial. La mesa tendrá una abertura para el seno.

Se le comprimirá el seno como se hace para tomar un mamograma.

• Biopsia central con aguja y técnica de manos libres, no se utiliza equipo de rayos X o ultrasonido.

Se utiliza con menos frecuencia y sólo para bultos que pueden palparse en la piel.

Exactitud De cada 100 mujeres que tienen cáncer del seno: • 98 a 99 de los casos de cáncer del seno, se detectarán con biopsias quirúrgicas.

• 97 a 99 de los casos de cáncer del seno, se detectarán con biopsias estereotácticas o biopsias dirigidas por ultrasonido.

• 86 de los casos de cáncer del seno, se detectarán con biopsias de técnica de manos libres.

Información tomada de: Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos)

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Preocupaciones comunes durante el tratamiento de

Cáncer de Seno

El tratamiento de Cáncer puede causar efectos secundarios que directamente impacten su dieta. Si usted tiene cualquiera de los efectos secundarios citados abajo, asegúrese de hablar con su doctor y con su nutricionista registrada.

También le ayudará el seguir los consejos que se presentan después de cada efecto secundario. Efectos secundarios relacionados con su dieta:

No tengo ganas de comer.

• Durante el día, consuma comidas pequeñas con más frecuencia.

• Coma cualquier alimento que le apetezca, aun cuando no sea el más nutritivo.

La comida no sabe ni huele igual.

• Pruebe alimentos que sean ácidos como el pudín de limón, o experimente con condimentos más fuertes como el orégano y el romero.

• Evite carnes de olor fuerte, como la carne de res. Pruebe el pollo, el pavo y los huevos.

Mi boca y mi garganta me duelen mucho.

• Consuma alimentos suaves como puré de papa, macarrón y queso, malteadas de leche, pudín y puré de manzana.

• Consuma los alimentos a temperatura ambiente. La comida muy caliente puede hacer que su dolor de boca empeore.

Mi boca está realmente seca.

• Chupe dulce y coma paletas o jugo de fruta en barra. Estos ayudan a producir más saliva.

• Agregue salsas y caldos a sus comidas para que sean más húmedas.

La diarrea se ha vuelto un problema para mí.

• Asegúrese de tomar suficientes líquidos durante todo el día. Agua, caldos y jugo de uva son buenas opciones.

• Coma alimentos bajos en fibra como arroz, pasta, requesón, yogur, pan blanco y mantequilla de maní suave.

¿Qué me puede ayudar con el estreñimiento?

• Asegúrese de tomar suficiente líquido todos los días.

• Coma alimentos ricos en fibra como pan de trigo entero, frutas y verduras frescas, arroz integral y fríjoles.

Siempre estoy con náuseas y quiero vomitar.

• Pregúntele a su doctor sobre las medicinas llamadas antieméticas. Estas pueden ayudarle a controlar la náusea y el vómito.

• Consuma más alimentos suaves como las tostadas, galletas, avena y líquidos claros. Evite los alimentos grasos y muy condimentados.

Información Suministrada por: Susan G. Komen, Filial de Puerto Rico

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(De izq. a der) Jesús Martínez, Sonia Ortiz (Supervisora del Centro de Imágenes), Glendaliz Illidge y Linda Medina.

Servicios Radiológicos en la Policlínica Bella Vista Por: Yanairet Matías Redacción enSalud El Centro de Imágenes de la Policlínica Bella Vista en Mayagüez posee el equipo más sofisticado y especializado en tecnología de mamografía digital, densitometría digital, sonografía digital y radiología convencional. Su meta es proveer el mejor servicio, con un trato amable y ambiente seguro donde el paciente sienta la confianza de que obtendrá el apoyo necesario para una experiencia cómoda y satisfactoria.

El centro está bajo la supervisión de Sonia Ortíz Castillo, quien es Tecnóloga en Radiología, Mamografía y Sonografía con 40 años de experiencia, 15 de ellos en la Policlínica Bella Vista. Cuentan

con la extraordinaria colaboración de un experimentado equipo de trabajo compuesto por: Glendaliz Illidge, Tecnóloga Radióloga certificada en Sonografía, Jesús Martínez Rivera, Tecnólogo Radiólogo especialista en Densitometría Ósea y Radiología Convencional y Linda Medina Acevedo, secretaria.

Según Ortiz Castillo, es importante que las féminas se hagan su mamografía anual para detectar cualquier anormalidad a tiempo. “La mamografía es un proceso rápido y sencillo, que causa molestia pero el dolor es tolerable. Los demás exámenes, como por ejemplo la Densitometría Ósea, ayudan a la prevención y detección de pérdida ósea y osteoporosis”, dijo Sonia Ortiz.

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Por otra parte, explicó que en el caso de las mujeres más jóvenes se recomienda realizar una sonomamografia para la detección de tumores, quistes o anomalías en los senos. Otros usos de la sonografia son: durante el embarazo y en la tiroides (debido al aumento en las afecciones de las glándulas tiroideas).

La Policlínica Bella Vista está ubicada en la Avenida Hostos 770 frente a la Urbanización Sultana en Mayagüez.

Los horarios de servicio del Centro de Imágenes son lunes a jueves de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. y los viernes de 7:30 a.m. a 4:00 p.m. Para más información puede llamar al (787) 834-6161 ext. 224. Algunos estudios requieren cita previa.

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Masaje Terapéutico y el Cáncer de

Por: Ileana Margarita Ortiz Centeno Presidenta Etérea Medical Spa Si padeces cáncer, náusea (relacionada a tratamiento de quimioterapia), depresión, ansiedad, estrés, dolor de cabeza y/o migraña, espasmos musculares, dolor de espalda baja, ciática, fibromialgia, “Carpal Tunnel”, hipertensión, artritis, osteoartritis o desórdenes del sueño. ¿Estas embarazada? ¿Llevas un estilo de vida activo o pasivo?

El masaje puede ayudarte.

• Reduce la fatiga y ansiedad en pacientes de cáncer.

• Mejora la calidad de vida • Es parte de un estilo de vida saludable para toda la familia.

Estudios recientes demuestran que el Masaje Terapéutico puede reducir, dolor, estrés, náusea, depresión, ansiedad, fatiga, entre otros; mientras mejora la calidad de vida de pacientes con cáncer y diferentes condiciones.

De acuerdo a estudios realizados por “Mayo Clinic”, uno de cada tres pacientes que está bajo tratamiento de cáncer experimenta dolor de acuerdo al tipo de cáncer diagnosticado, dolor relacionado a los tratamientos recibidos, tales como: quimioterapia, radiación, cirugía o síntomas de crecimiento de cáncer, el cual puede destruir tejido y añadir presión en nervios, huesos y órganos.

Los pacientes de cáncer que han experimentado masaje, pudieron reducir significativamente el dolor que experimentan, lo que fue particularmente efectivo en modificar el dolor relacionado con cirugías en comparación con el tratamiento tradicional. ¡El masaje contribuye a una mejor calidad de vida!

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Mientras que el masaje terapéutico es efectivo en aliviar condiciones físicas, sus beneficios se extienden a muchas otras áreas. Un estudio realizado en 2014 reveló que los pacientes con Leucemia, que recibieron cincuenta minutos de masaje relajante tres veces por semana durante siete semanas, experimentaron una reducción en su nivel de estrés, aumento en su comodidad y relajación en comparación con pacientes que recibían cuidado de salud solamente. Los resultados estadísticos, han demostrado un aumento significativo en la calidad de vida cuando han podido disminuir tanto el estrés, como la ansiedad por medio de terapias de masaje.

También se ha demostrado que el recibir masaje terapéutico ha permitido mejorar la calidad de vida con pacientes en etapas terminales reduciendo además, el dolor y promoviendo mejor descanso.

“El masaje terapéutico ofrece alivio físico y emocional” según la experiencia del Dr. Gabriel López, profesor y parte del equipo de Rehabilitación y Medicina Integrativa en MD Anderson Cancer Center en Houston, Texas.

“Como una gran evidencia de resultados positivos por medio de los estudios en el área, la terapia de masaje ha comprobado tener un gran énfasis y potencial para mejorar la calidad de vida de pacientes con cáncer y personas que le cuidan” “…La salud no solo es la ausencia de la enfermedad, si no el bienestar a nivel físico, mental, emocional y espiritual…”

Deepack Chopra Etérea Medical Spa es un Centro de Medicina Complementaria, innovador, único y dirigido a contribuir en el equilibrio de la vida diaria de toda la familia. Le recibimos en un ambiente de armonía y relajación. Nuestro personal es un equipo certificado, profesional, ético y humanizado. Para orientación puede comunicarse al 787.908.3481.

Etérea Medical Spa no es un lujo….

Es un estilo de vida saludable.

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Cuidado Quiropráctico

y La Edad Dorada Por: Dr. Gabriel Rojas González Quiropráctico La mayoría de los pacientes nuevos de la tercera edad que llegan a mi oficina tienen una gran preocupación; además de sus condiciones de salud tienen el temor de si la quiropráctica los podrá ayudar o si les va a empeorar sus síntomas. Muchos de ellos recurren a las oficinas de los quiroprácticos como última opción a sus problemas de salud, sin saber que esperar, con sentimientos encontrados entre esperanza y miedo.

Por años los quiroprácticos han jugado un rol importante en la medicina preventiva y en la promoción de estilos de vida saludables. El cuidado quiropráctico es uno seguro con un nivel de satisfacción de los pacientes bien alto.

Las quejas musculoesqueletales son bien frecuentes en los pacientes de la tercera edad y la mayoría de los tratamientos disponibles son medicamentos para mejorar los síntomas. Sea el problema agudo o crónico, las soluciones ofrecidas son las mismas, el medicamento lo que hace es bloquear el mensaje que el cuerpo esta tratando de enviarle al cerebro.

Nuestro cuerpo se comunica con nosotros en cada momento y el dolor es una alarma para dejarnos saber que hay un problema.

Si solo buscamos tratar el dolor, es como

tener un fuego y solo tratar de apagar la alarma de incendio y no el fuego. Esta es la diferencia en como la quiropráctica trabaja con la salud. Tratamos de buscar cuál es el problema y cómo podemos mejorarlo.

La mayoría de las personas cuando piensan en el ajuste quiropráctico, piensan en muchos mitos que se han repetido por años y que están lejos de la verdad.

Existen técnicas de ajustes quiroprácticos que son de mucha fuerza y velocidad pero también existen varias técnicas que son de baja fuerza o impacto en el paciente y son alternativas seguras cuando las comparamos con los medicamentos y las cirugías. Los quiroprácticos están muy bien capacitados, adiestrados en el buen manejo de la salud, estudios de radiografía, promoción de la salud y prevención de enfermedades. Los pacientes son evaluados antes de comenzar cualquier tratamiento y en la gran mayoría de los casos, requiere de estudios radiográficos. Los ajustes quiroprácticos van de las manos con diferentes terapias complementarias y se diseñan protocolos para tratar la necesidad de cada paciente.

Algunas de las terapias adicionales que podemos usar son:

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• Laser Frío • Masajes Terapéuticos • Terapias Eléctricas • Terapias Miofaciales con instrumentos • Tapa Kinesiológico • Entre otras

Las metas del tratamiento quiropráctico en pacientes envejecientes son: • Minimizar el dolor.

• Mejorar la función física (Hacer las actividades de la vida diaria con más facilidad).

• Mejorar el estado emocional.

• Reducir la necesidad de medicamentos.

Hay casos extremos en los cuales los medicamentos y cirugías invasivas son necesarios, pero la quiropráctica provee una alternativa de tratamiento conservador para la gran mayoría de pacientes con dolencias musculoesqueletales.

Si usted desea obtener más información puede comunicarse al (787) 689-5401. También puede escribir a quirorojas@gmail.com

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“Milagros comunes gracias a un ajuste quiropráctico” Por: Dr. Marcos J. Arraiza Cabán Quiropráctico El sistema nervioso es el que controla todos nuestros órganos y músculos.

La columna vertebral tiene la función primordial de proteger el sistema nervioso central, tal como el cráneo protege el cerebro. Cuando sufrimos contusiones o lesiones en nuestra cabeza se puede afectar el funcionamiento del cerebro. De la misma forma, cuando sufrimos lesiones en la columna nuestros nervios también pueden afectarse, ocasionando a su vez un mal funcionamiento de músculos pero más importante aún, de nuestros órganos.

Los doctores en quiropráctica estamos acostumbrados a recibir todo tipo de pacientes con dolores y lesiones de cuello y espalda. Nos encanta y nos emociona poder ver cómo estos pacientes, gracias al cuidado quiropráctico, van mejorando y logrando actividades que jamás pensaron que volverían a realizar. Pero hay algo que nos emociona aún más: Ver como se desaparecen síntomas o mejoran condiciones que nuestros pacientes jamás relacionarían a problemas en su columna vertebral.

El primer paciente quiropráctico, Harvey Lillard, experimentó precisamente algo inesperado al recuperar su audición luego de recibir el primer ajuste quiropráctico en la historia, documentado en 1895. Así nació nuestra profesión. Hoy, 117 años después, continúan ocurriendo esos “milagros quiroprácticos inesperados”.

A continuación relataré varios de estos gratos momentos experimentados por pacientes de mi oficina donde su calidad de vida mejoró por sorpresa. Estas experiencias son comunes escucharlas en conversaciones entre doctores en quiropráctica.

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Caso # 1 Un paciente nos visitó por un dolor de espalda luego de levantar a su hijo de 3 años. Al examinarle, encontramos que había espasmos en su cuello también y recibió ajustes en ambas áreas. Luego de varias visitas, el paciente comentó lo siguiente: “Oiga doctor, usted no me va a creer pero yo no le había dicho que sufría de migrañas crónicas. Ya estaba acostumbrado a los dolores de cabeza semanales y a depender de medicamentos pero después de sus terapias esos dolores han desaparecido”.

Explicación: Las desviaciones de sus vértebras en el área del cuello es lo que le ocasionaba las “supuestas” migrañas y al corregirlas se desapareció la tensión neurológica que causaba el dolor de cabeza.

Caso # 2 Una paciente llegó la oficina debido a sus dolores de cuello y espalda media debido a que trabaja sentada en la computadora todo el día. La paciente recibió su cuidado quiropráctico y luego de varias visitas le pregunté lo siguiente: “¿Cómo va esa espalda?” a lo que ella contestó; “el dolor casi se me quitó. No sé si esto le hace sentido pero yo soy asmática y desde que me estoy ajustando siento que respiro mejor. Vengo para ver si eso puede ser cierto porque quiero seguir mejorando en ese aspecto.”

Explicación: Los nervios que controlan los pulmones salen del cordón espinal entre las vértebras de la parte alta de la espalda. Las subluxaciones, (pequeñas desviaciones vertebrales), pueden afectar la transmisión nerviosa que viene del cerebro a través del cordón espinal que pasa entre

siempre saludable medio de las vértebras hacia los pulmones.

Veámoslo así: Si el cerebro envió un mensaje a los pulmones y ese mensaje se encontró un accidente en el camino, en vez de llegar el 100% del mensaje podría llegar por ejemplo, un 70%. Por lo tanto, unos pulmones funcionando a un 70% no serían suficientes para satisfacer la necesidad de aire de una persona. Luego de varios ajustes vertebrales en esa área de la espalda las subluxaciones no eran un accidente en medio del camino y el mensaje del cerebro hacia los pulmones pudo llegar al 100%. Resultado: ¡Respiración más efectiva y un paciente con mejor calidad de vida!

Caso # 3 Una paciente se presentó con dolores de espalda baja recomendada por su esposo que ya era paciente de nuestra oficina. La paciente recibió un plan de cuidado quiropráctico según su problema de columna y luego dejamos de vernos. A continuación un relato de nuestra conversación en su visita más reciente. Le pregunto: “¿Cómo estás, tanto tiempo sin verte, que ha pasado?” La paciente responde: “¡Pues no me va a creer doctor! Mi esposo y yo llevábamos años tratando de tener un hijo y ya nos habíamos dado por vencidos. Tratamos muchísimas alternativas y nada. Ya mi hijo tiene 6 meses y yo digo que pude quedar embarazada gracias a la quiropráctica. Mucha gente no me cree pero yo sé que es la única razón. ¿Verdad que sí?”

Explicación: Los nervios que controlan el sistema reproductor tanto en el hombre como en la mujer salen del cordón espinal entre las vértebras de la espalda baja específicamente del área lumbar. Subluxaciones lumbares pueden ocasionar problemas orgánicos que son mejorados y/o resueltos al recibir tratamiento quiropráctico.

Estos casos anteriores son sólo ejemplos dentro de una extensa gama de situaciones que hemos visto mejorar a través de la quiropráctica y que han sido documentados por otros doctores en quiropráctica en estudios científicos publicados en revistas de alto prestigio dentro de la comunidad médica y de profesionales de la salud.

Simplemente, la quiropráctica ayuda a re-establecer o mejorar la comunicación nerviosa entre el cerebro y los órganos del cuerpo para una mejor calidad de vida.

El autor es doctor en quiropráctica con oficina en Arecibo.

Para más información, acceda a www.quironorte.com o llame al (787) 879-8038.

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Nueva Iniciativa de la Fundación del Banco de Ojos Por: Yanairet Matías Redacción enSalud La Fundación del Banco de Ojos es una organización sin fines de lucro del Banco de Ojos del Leonismo Puertorriqueño (BOLPR, por sus siglas) para realizar labor cívica y humanitaria. El propósito primordial es servir de ayuda en la recaudación de fondos para la donación de córneas y tejidos a personas médico indigentes. Además, se encargan de la recuperación de espejuelos usados en buenas condiciones para donarlos a personas fuera de Puerto Rico, ya que por regulaciones médicas federales no se pueden utilizar en la isla, que no posean los recursos para obtenerlos de otra manera.

Con el propósito de crear sensibilidad en las personas y establecer un reconocimiento nacional sobre la labor que realiza el BOLP y la Fundación Banco de Ojos, se desarrolló la campaña “Ver Me Hace Feliz”.

La campaña es una iniciativa de gerencia social, donde se han unido los medios de comunicación de la isla, agencias del gobierno y privadas promoviendo la importancia de la donación de órganos, en este caso córneas, y la recaudación de fondos para cubrir los gastos médicos necesarios.

“Estoy muy contenta que se lleve a cabo esta campaña, porque esto va a ayudar a dar luz a 50 pacientes que aún tenemos en espera de un trasplante. La idea de “Ver me hace feliz” es por que quien no estaría feliz de recuperar su visión y poder ver sus seres queridos.

Yo creo que es la mejor campaña que hemos realizado y necesitamos ser conscientes que cada dólar aporta a que una persona pueda ver y rehabilitarse”, expresó Miriam Vázquez, Directora Ejecutiva de la Fundación Banco de Ojos.

Para la recaudación de fondos se ha diseñado un “sticker”, en forma de ojo, que estará disponible en Cooperativas, Colegios y Cines de la Isla con un donativo de un dólar. Además, se estarán presentando piezas en las salas de Caribbean Cinemas donde las personas P16 enSalud

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podrán apreciar la importancia de la vista para cosas muy simples como leer una carta de un familiar, de un nieto o simplemente disfrutar de una película.

También, se creó un folleto informativo que estará disponible en las oficinas médicas con el cual los pacientes podrán conocer la labor del Banco de Ojos y hacer su aportación económica Una parte importante de esta campaña es contar las historias de éxito que ha tenido la Fundación. En entrevista para la Revista enSalud, Myrna I. Pérez, quien ha sido trasplantada de córnea dos veces, compartió su testimonio.

“Mi primer trasplante fue en el 2010.

Por causa de un “malpractice” perdí el primer trasplante y quede ciega del ojo derecho. Mi oftalmóloga, Dra. Carmen Amaray, me indicó que necesitaba otro trasplante. Comencé otro tratamiento, pero era necesario esperar aproximadamente 5 años. El 17 de agosto de 2015 se me practicó el segundo trasplante, el cual fue un éxito. Agradezco primeramente a Dios, al Banco de Ojos, su fundación y a los Clubes de Leones por la labor tan importante que realizan. Exhorto a las personas a que se inscriban en el registro de donantes y hagan su aportación económica a causas tan nobles como esta”, narró Myrna I. Pérez.

Para obtener información acerca del BOLP y la Fundación Banco de Ojos, esta campaña y como apoyarla puede comunicarse al (787) 273-0597.

También puede acceder a www.fundacionbancodeojos.com.

Myrna I. Pérez, trasplantada de córnea dos veces.

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Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Su simpatía, carisma y gran sentido del humor la destacan como una de las grandes comediantes de Puerto Rico.

Tita Guerrero posee un gran sentido de responsabilidad social y apoya firmemente las causas nobles aliadas al Cáncer de Seno y Síndrome de Down. Desde el año 2009 la comediante es parte de la campaña que desarrolla Susan G. Komen en apoyo a las pacientes de Cáncer de Seno, “Race for the Cure”.

“Yo soy bien competitiva. Cuando en el 2009 me llaman para ser parte de un equipo de 5 capitanas, acepté. En la conferencia de prensa nos explican que la idea consiste en que la capitana que más personas logre inscribir esa es la ganadora. Yo conocía un poco de Susan G. Komen, y cooperaba con la causa, pero no estaba totalmente envuelta.

Me dediqué a buscar información de lo que es Susan G. Komen, la labor que realizan y lo que había sucedido en eventos anteriores. Me comuniqué con todos mis colegas artistas, enfatizando en que teníamos que ganar, y ahí surge el grupo “Los Ñemitos de Tita” en honor a mi perro Ñemo.

Demás está decir que ganamos, porque hicimos un baile con pompones y miles de embelecos”, contó Tita Guerrero.

Mientras realizaba este grupo, la comediante se percata que no tenía a nadie cercano que hubiese o estuviese pasando por un diagnóstico y decide continuar participando en agradecimiento por tener a su mamá y amistades saludables. Pero para el año 2010, todo cambió.

“Ese año, 2010, una amiga tuvo que realizarse una biopsia, ya que encontraron algo en uno de sus senos. Gracias a Dios solo fue un susto, pero eso me llevo a trabajar en la carpa de sobrevivientes. Esta carpa es una muy especial, aquí se busca dar apoyo a las sobrevivientes. Ese día les tienen masajes, cantantes, charlas educativas, todo con el fin de que ellas logren sonreír y olvidar por un rato la travesía de su condición. El primer año, me destruí. Ya para el segundo año, fui más o menos con un conocimiento de a que me iba a enfrentar. Ya ahora voy y relajo, les quito las carteras, les choco la mano y sobretodo les brindo ese abrazo y mano amiga que tanto hace falta. Siempre es una expectativa de ver que va a pasar el siguiente año”, comentó la animadora de Viva la Tarde.

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En PortadA Al mismo tiempo agregó que su mayor preocupación radica en el incremento en casos de Cáncer, en mujeres entre las edades de los 20 a 30 años. “De no conocer a nadie, y dar gracias porque tengo a todo el mundo saludable, eso se ha ido cerrando. Ya pasa a otro nivel, en la carpa de las sobrevivientes hay cada vez mujeres más jóvenes.

Ahora además de alentar a la cooperación, me enfoco en levantar una voz de alerta a la prevención. Un llamado a hacernos las pruebas correspondientes, el autoexamen, visitas de rutina al médico y todo lo que se relacione a la prevención”.

Tita también funge como portavoz de la causa de Síndrome de Down.

Participa en la caminata que se realiza el tercer domingo de octubre y en la gala durante el mes de noviembre. Enfatizó la importancia de apoyar estas causas por esos niños y jóvenes que se les hace difícil conseguir recursos para poder desarrollarse. “Estar con ellos, bailar y compartir te hace valorar lo que tienes. Definitivamente es otra cosa”.

Además de actriz y comediante, Tita se ha destacado como bailarina y coreógrafa para artistas puertorriqueños como Manny Manuell, Olga Tañon y sustituyendo a Roselyn Sánchez en el programa del también comediante Raymond Arrieta.

“Entro a estudiar en la Universidad de Puerto Rico y hago mi bachillerato en Comunicación Pública, pero a mí lo que me gustaba era el drama. Comencé a tomar clases en el Departamento de Drama, desde pantomima, dirección y clases de actuación, mientras tanto me mantenía haciendo obras de teatro y bailando. Siendo coreógrafa de Olga, me hacen un reportaje donde manifiesto mi amor por la comedia. El papá de Raymond Arrieta, recorta el reportaje y se lo enseña preguntándole si sabía quién yo era. Él, Raymond, le dice que yo había participado en su programa como bailarina. Pero mi mayor sorpresa fue que cuando este tuvo su primer programa de comedia me llamo a participar con él. De ahí en adelante he hecho varios proyectos y ahora estoy en la televisión con “Viva la Tarde” y en la Radio”, explicó Guerrero.

De su participación en el programa televisivo “Viva la Tarde” confesó que al principio estaba un poco reacia ya que estaba acostumbrada a hacer programas de comedia, parodia y su única participación como animadora fue en el programa “Entre Nosotras”. “Cuando me dicen que voy a estar con Jaime Mayol e Ivonne Orsini, yo pensé dos modelos, yo soy comediante, cuajaremos. Pero ha sido una experiencia maravillosa.

La clave y el éxito siempre ha sido, yo no sé si la gente lo disfruta, disfrutar lo que hacemos y pasarla bien”.

Entre los planes futuros de Tita Guerrero se encuentran continuar en la radio, la televisión y como actriz en la obra de teatro infantil “Las Aventuras de Cristobalito Colón”.

“Desde el año 2005 estoy en la obra “Las Aventuras de Cristobalito Colón”, el elenco ya nos conocemos y es cuestión de repasarla. Me encanta trabajar con niños porque son bien reales. Nosotros salimos, empieza la música y ellos se paran, bailan y si no estás pendiente te gritan <<no por ahí no>>. El teatro para niños es bien diferente y buenísimo. Aparte de eso quiero hacer la segunda temporada de mi programa “Demasiado Tita” y muchas más cosas. Yo aún no tiro la toalla”, dijo la actriz.

La clave para llevar una vida feliz, ha sido rodearse de gente positiva.

“Yo tengo un grupo de amistades bien pequeño, de que si vamos al cine la pasamos súper bien. Siempre te vas a encontrar con gente que se esté quejando, a esos tú los saludas “Hola como estas” y sigues caminando. Soy muy positiva, mi madre me enseñó a ver lo positivo.

Un ejemplo, comenzaba a llover y decían: Mira que a Tita le va a dar catarro” y mi madre me decía porque te va a dar catarro, si fuera así no te podrías bañar. La vida se compone de actitud”, finiquitó la animadora.

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En PortadA

Por: María Echevarría Redacción enSalud Draco Rosa y Nena Niessen se unen para compartirle al público sus secretos y conocimientos sobre una sana alimentación a base de plantas, lo que consideran es una herramienta fundamental para la lucha contra cualquier enfermedad, en especial el cáncer.

En su libro de recetas El Secreto de la Vida a Base de Plantas explican las propiedades curativas de cada planta creando conciencia de sus beneficios nutricionales y de sanación. Incluyen un plan de desintoxicación y una recopilación de recetas que ambos crearon para conseguir una sana alimentación vegetariana.

Tanto Rosa como Niessen conocen lo que es recibir un diagnóstico de cáncer y fue precisamente esta enfermedad lo

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que en un principio los unió. Niessen se convirtió en la nutricionista de Rosa y en la búsqueda por conseguir las herramientas que lo ayudaran a superar su condición de salud optaron por una alimentación a base de plantas durante el proceso de tratamiento y recuperación.

Basados en los resultados obtenidos es que nace en ellos el deseo de compartir con el público, a través de un libro, su historia.

“Para Draco y para mí este libro significa el primer paso de una cruzada que queremos emprender contra el cáncer, teniendo como arma principal la buena nutrición a base de plantas. Esa es nuestra historia, una historia movida en un principio por el deseo de vivir y luego por querer compartir nuestra experiencia y así beneficiar a muchas personas que estén pasando por la dura prueba de ser diagnosticadas con cáncer.

Este libro fue creado como un apoyo y un paciente mejor alimentado va a tener

mejor resultado en la recuperación del cáncer o de cualquier enfermedad. Es importante que uno se desintoxique y cuando uno tiene todo limpio es más fácil que todo comience a eliminarse”, aseguró Nena Niessen, profesional de la salud en el área de nutrición y especialista en alimentación a base de plantas de Cornell University.

Según Draco Rosa, cuando se recibe un diagnóstico de cáncer o de cualquier otra enfermedad grave, surgen preguntas de las cuales no se consiguen respuestas, pero sirven de base para comenzar a evaluar y cuestionarse sobre qué pudo ser lo que propició esta situación de salud y qué se puede hacer para enfrentarla y eliminarla de tu vida.

“Así es como junto con Nena aprendí la importancia de la alimentación como arma fundamental para la sanación. En la naturaleza se encuentran todos los recursos para ayudar al ser humano,

En PortadA

sólo hay que conocerlos y respetarlos”, manifestó el artista.

Ambos coinciden que es esencial que el ser humano comience a educarse, que tenga una actitud positiva y un estilo de vida saludable, ya que esto podría ser la clave para ayudar a cualquier persona a enfrentar los retos que se le presentan día a día en su vida.

Asimismo fueron enfáticos al señalar que “somos lo que comemos” y que la alimentación puede afectar positiva o negativamente a una persona. Entienden que “hay muchos alimentos que agravan el cáncer y todas las condiciones de salud” por lo que están confiados que toda la información que han plasmado en este libro pueda ayudar a cambiarle la vida a mucha gente, tal y como lo hizo con ellos. Sin embargo, Draco fue claro en decir que no es fácil cambiar la alimentación de un día para otro.

“Cuando yo decido con Nena no hacer el tratamiento tradicional lo primero que hice fue cambiar la dieta y pasaron una serie de cosas. Se eliminaron dos tumores, todos mis números mejoraron.

Se necesita la medicina tradicional en un momento dado, pero lo que te ayude, te fortalece a limpiar el sistema es esencial. Para mi resulta ser a veces aburrido claro porque soy de la otra cancha de disfrutar, comer y celebrar.

Yo estoy ahora aprendiendo a vivir de una manera. Estoy buscando una comunidad, hacerme amigo de la gente que realmente vive de esta manera.

El cambio es drástico, es real. Uno se siente más fuerte, más claro, duermes mejor o sea la lista es larga y es radical, es muy en serio y si te apuntas, lo vas a sentir”, puntualizó Draco Rosa.

Sobre el tema del uso medicinal de la marihuana (cannabis) ambos están totalmente de acuerdo que es de gran ayuda para el paciente de cáncer.

“Para mi es súper excelente. Cuando la persona tiene cáncer yo le digo tómate un té de la hoja de la marihuana porque te calma, no te va a alborotar pero te tranquiliza. Cuando uno es diagnosticado de cáncer tiene que tener la mente en calma y también te ayuda muchísimo durante la quimioterapia porque te quita los vómitos, te hace dormir mejor y eso lo necesitas inmensamente”, sostuvo Nena Niessen.

El Secreto de la Vida a Base de Plantas es sólo el comienzo de varios proyectos que han pensado desarrollar juntos, ya que afirman les faltó muchas cosas por contar que piensan escribir en otro libro. Sin embargo, en este momento su prioridad es realizar un retiro en la finca que Draco Rosa tiene en el pueblo de Utuado y de este modo hacer un trabajo más intenso, uniendo gente de diferentes partes del mundo para que compartan vivencias y secretos sobre las plantas como un complemento a este primer libro.

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mis primeros pasitos

Hablemos del Síndrome de Down Por: Cora Arce Rivera Directora Ejecutiva Fundación Puertorriqueña Síndrome Down Cuando hablamos de una persona con Síndrome de Down, hablamos de alguien con una tenacidad inmensa y de un gran maestro o maestra para aquellas personas que no presentan ninguna diversidad funcional significativa. En la mayoría de los casos, el Síndrome de Down ocurre cuando hay una copia extra del cromosoma 21. Esta forma de Síndrome de Down se denomina trisomía 21. El cromosoma extra causa problemas con la forma en que se desarrolla el cuerpo y el cerebro. El Síndrome de Down es la causa única más común de anomalías congénitas en los seres humanos. Los síntomas varían de una persona a otra y pueden ir de leves a graves. Sin embargo, los niños con este síndrome tienen una apariencia característica ampliamente reconocida. De cada 681 nacimientos, nace un niño o niña con Síndrome de Down.

En el Síndrome de Down, el desarrollo físico es a menudo más lento de lo P24 enSalud

normal y la mayoría de los niños que lo padecen nunca alcanzan su estatura adulta promedio. Los niños también pueden tener retraso en el desarrollo mental y social. Los problemas comunes pueden abarcar: deficiencia en la capacidad de discernimiento, período de atención corto y aprendizaje lento.

Muchas afecciones diferentes se observan en los bebés nacidos con Síndrome de Down y posteriormente en su desarrollo, incluyendo que el 50% puede desarrollar anomalías congénitas que comprometen el corazón, 7% malformaciones gastrointestinales, 10% hipotiroidismo, 10% epilepsia, y la inmensa mayoría va a presentar envejecimiento prematuro. En su adultez, hasta el 50% presentan síntomas relacionados al Alzheimer desde sus 35 años de edad. El 100% de los niños presentan hipotonía muscular al nacer, que desenlaza en problemas con varias actividades motoras que afectan sus habilidades básicas, como lo son lactar, alimentarse, hablar, caminar y jugar.

Sin embargo, las personas con Síndrome de Down pueden acceder su mayor potencial si reciben los refuerzos y servicios relacionados necesarios para atender sus limitaciones. Estos servicios se deben de ofrecer en un continuo desde

que nacen hasta su adultez. Existe mucha evidencia que establece que la intervención temprana es importante para su desarrollo motor fino, grueso y lenguaje.

De igual manera, se ha documentado la importancia de una educación integrada que refuerce constantemente las destrezas de lectura y escritura, al igual que las matemáticas (con enfoque práctico). Igualmente importante es ayudarles a desarrollar destrezas de la vida diaria y las de socialización para que puedan desarrollar independencia y puedan incorporarse a las esferas laborales y sociales adecuadamente.

Por otro lado, y como señaláramos anteriormente, es indispensable que las personas con Síndrome de Down participen de actividades que les ayuden a desarrollar o a descubrir nuevas habilidades, como lo es el arte, el baile, y el teatro. Estas actividades, cuando son integradas a los aspectos académicos y las terapias, fomentan un desarrollo integral de las personas con Síndrome de Down, ayudándoles a fortalecer su autoestima y autopercepción, así como las destrezas físicas y sociales necesarias para desempeñarse en su vida independiente.

luchadores

David

“El Delfín Boricua” Por: Yanairet Matías Redacción enSalud

Su perseverancia y humildad lo hacen no solo en un gran atleta en natación, sino también un excelente ser humano.

David Torres, mejor conocido por su fanaticada como “El Delfín Boricua”, ha sabido enfrentar los retos que se le han presentado y aprendido que no darse por vencido es la clave para triunfar en la vida.

David nace un 25 de abril de 1994 en el pueblo de Bayamón e inmediatamente es diagnosticado con Síndrome de Down. “La hora de nacimiento fue a las 2:10 a.m., pero no es hasta la mañana que el pediatra va a verme y me indica que David es mongoloide, algo que me impacto bastante, más por la palabra que por la condición. Tuve una reacción bastante tranquila y normal para la noticia que estaba recibiendo. Pero algo que si me impactó muchísimo fue el hecho de que, tan pronto nació, no me permitieron tomarlo en mis brazos, solo tocarlo un poco”, contó Marizel Rivera Matos, madre y entrenadora de David.

Desde muy niño David se inició en el deporte de la natación. Con apenas un año de edad, participó en su primer Trialo junto a los estudiantes de Educación Adaptada de la Universidad de Puerto Rico en Bayamón (UPRB) con la Prof.

Lully López. Posteriormente y con dos años de edad, comenzó a tomar clases de natación en Buchanan y Natación Adaptada en la UPRB. “Luego de ver cuánto estaba beneficiando a David, no solo físicamente sino también emocional y socialmente, continúe estimulándolo para seguir en el deporte. De ahí en adelante, nunca ha dejado la natación, ha sido parte importante de nuestras vidas hasta el sol de hoy, salvo cuando le pusieron los tubos de drenaje en sus oídos”, agregó la madre del atleta.

Algunas competencias en las que David ha representado a Puerto Rico fueron las Olimpiadas Especiales Latinoamericanas del 2010, donde obtuvo medalla de Plata en Tríalo, Olimpiadas Especiales Mundiales 2011 en Grecia obteniendo el cuarto lugar en los 1.500 metros en la categoría de aguas abiertas, Centroamericanos de Olimpiadas

David junto a su madre y entrenadora Marizel Rivera en su primer Trialo.

Especiales 2012 en Panamá ganando medalla de oro en los 200 metros libre y cuarto lugar en los 100 metros libres.

Estas Olimpiadas de 2012 marcaron una diferencia en la carrera de David.

“En los Centroamericanos de Olimpiadas especiales de Panamá, durante el evento de los 200 metros libres faltando aproximadamente una vuelta, David hace una pausa, mira a los otros competidores y luego aprieta su paso y les saca bastante ventaja, ganando el evento. Como es usual en él, al culminar la competencia gritó “Puerto Rico” y salió de la piscina cantando. El video de esa competencia lo subí a la página de Facebook y un maestro de Vega Alta al ver el video comenta: << Ese es un delfín, un delfín boricua por la forma en que ganó, su orgullo y celebración, poniendo a todos a gozar>>. De ahí en adelante todos le han seguido llamando el Delfín Boricua”, comentó su madre quien vive agradecida a Dios por tener un hijo como David y poder compartir con él 24/7.

Tan reciente como en julio y agosto del corriente año, “El Delfín Boricua” participó en los Campeonatos Iberoamericanos Olimpiadas Especiales FIDES en Colombia obteniendo 2 medallas de oro y 1 de plata y en las Special Olympics Summer Games donde ganó 3 medallas de oro en las competencias de los 400 mts libre, 100 mts y 200 mts pecho respectivamente.

A pesar de su condición de Síndrome Down, David ha mostrado ser un estudiante dedicado pues además de graduarse de escuela elemental y superior con honores, ha completado varias certificaciones que le permiten ser ejemplo para los demás y demostrar que si se puede. Entre ellas se encuentran: Taller de Entrenador Personal PIVE (Aprendiz de Entrenador) Nivel 1 y 2, Certificación de Entrenamiento Motriz de Niñez Temprana PIVE Nivel 1,2 y 3, Certificación Natación Adaptada, Certificación de Eficiencia Física y Recreación = Salud: Una alternativa Para la Vejez (SAFE) Nivel 1 y 2, Asistente de Salvavidas PIVE, colabora con PIVE en las certificaciones y da las presentaciones de Yoga en las mismas.

En entrevista para la Revista enSalud, David aseguró que aún le faltan metas por completar. “Quiero trabajar como entrenador, quiero enseñar y entrenar a otras personas a nadar y hacer ejercicios.

Quiero ser ejemplo de que se puede lograr lo que se quiere. Tengo a mi mamá que me apoya, es mi amiga y entrenadora y tengo fe en papá Dios que siempre está con nosotros, nos cuida y nos guía”, expresó David. Además, mencionó que se siente muy orgulloso y feliz de ser puertorriqueño; “Soy el Delfín Boricua, me gusta, me encanta representar a Puerto Rico”, concluyó.

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belleza

Los tatuajes de Henna y la Salud de tu piel Por: Yanairet Matías Redacción enSalud En una era donde la estética ocupa un lugar privilegiado, es común ver que las personas experimenten prácticas para decorar su piel y los tatuajes son una de ellas. Para algunos la idea de marcar su piel puede resultar un tanto dolorosa y desagradable, pero para muchos otros no y son estos los que buscan diferentes alternativas para sus gustos.

Una modalidad muy común son los tatuajes temporales hechos a base de henna. El henna es el pigmento obtenido de una planta llamada <<Lawsonia inermis>> , oriunda de la India, que deja la piel teñida de un color marrón rojizo que se elimina al cabo de varias semanas o días.

El uso de la henna natural es muy común en países musulmanes e hindúes con fines cosméticos.

“El henna como tal no es un tatuaje, se considera un maquillaje corporal. Es una tradición cultural de musulmanes e hindúes. En estos países de Oriente se acostumbra a maquillar las manos y pies de la novia para traer prosperidad y felicidad en el matrimonio”, expresó Carla Alejandra Maldonado, artista de henna.

Para obtener la pasta, se toman las hojas de <<Lawsonia inermis>> se secan, muelen y se mezclan con limón y azúcar lo que produce una pasta que es la que se utiliza para dibujar sobre la piel. Según la artista, el henna es la pasta, pero cuando esta se seca y se cae queda el Mehndi o marca en la piel que puede durar de 7 a 10 días dependiendo del lugar donde se

aplique. Si se utiliza de forma natural no produce efectos secundarios.

“El henna dura unas cuantas horas.

Mientras más se deje colocado sobre la piel más oscuro se supone sea el mehndi.

En las manos y en los pies como la piel es más gruesa y absorbe mejor queda más oscuro y dura más”, enfatizó Claudia.

Sin embargo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, siglas en inglés) alertaron sobre la modalidad de utilizar la llamada “Henna Negra” en lugar de la convencional. Las tintas que se venden como henna negra pueden estar mezcladas con otros ingredientes o ser en su totalidad tinte para cabello. La razón es muy sencilla, lograr que el tatuaje o arte dibujado en la piel sea más oscuro y duradero pero no permanente.

Esto se debe a que el ingrediente extra utilizado para ennegrecer la henna, es a menudo un colorante de alquitrán de carbón para el cabello que contiene p-fenilenediamina (PPD, por sus siglas), un ingrediente que puede provocar reacciones cutáneas peligrosas en algunas personas. La ley prohíbe el uso del PPD en los productos cosméticos destinados para uso en la piel.

químicos que son los que producen las reacciones alérgicas en la piel. En mi caso, yo compro la pasta hecha con la certificación de que son totalmente orgánicos y naturales, por si acaso ocurre algún efecto secundario puedo hacer reclamaciones”, explicó.

Carla, quien se inició en el arte del henna hace 3 años, cuenta que su experiencia haciendo todo tipo de diseños ha sido grata y ninguno de sus clientes ha sufrido reacciones adversas al henna natural.

Por su parte, la FDA exhortó a las personas a que supervisen y se cercioren de que el artista utiliza prácticas seguras y henna totalmente natural.

Si usted desea más información acerca de diseños de henna puede contactar a Claudia a través de: clau.alejandra2703@ gmail.com. Para reclamaciones o reportar problemas puede comunicarse al 1.800.

FDA.1088.

“No tengo conocimiento de que a alguna persona que el henna natural le haya causado algún tipo de alergia. En el mercado hay varios productos que se hacen llamar henna natural, pero en realidad son tintes con colorante y le añaden Enrojecimiento severo en la piel por el uso de henna negra.

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salud profesional

“Preparándonos para una eventualidad

sísmica” Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Probablemente, algún día te has puesto a pensar: ¿Qué hago en caso de un sismo? ¿Cuáles son las estrategias y/o pasos a seguir? ¿Si me encuentro solo/a donde puedo ir o acudir? Ciertamente, son preguntas que generalmente nos hacemos en caso de que Puerto Rico pase por un desastre natural.

No obstante, no basta con tener las preguntas, sino también tener el beneficio de la contestación, preparación y pleno conocimiento del mismo.

Conociendo de anticipación que es imposible predecir cuándo se producirá un evento sísmico de gran magnitud, reconocemos que “son sacudidas repentinas de la tierra, provocadas por el rompimiento y movimiento de las placas subterráneas” como lo especifica FEMA (Federal Emergency Management Agency). Esto quiere decir que estamos prestos a que ocurra a cualquier hora, en cualquier momento y en todo lugar.

Por tanto, te damos las claves básicas, los pasos antes, durante y después de la eventualidad sísmica.

Según FEMA:

el auto y tenga otro en su casa.

Paso #2:

Realice un plan familiar. ¿Cómo?

Sencillo, busque lugares de encuentro, dentro y fuera de tu vecindario, buscar las alternativas para comunicarse y llevar el conteo de su núcleo familiar.

OJO: las mascotas deben estar incluidas en su plan familiar. Son seres vivos que en esos momentos es cuando más lo van a necesitar.

Paso #3: Manténgase informado

y prepare su hogar. Sujete, repare y mantenga todas las áreas seguras para evitar mayores pérdidas en su hogar.

Identifica que lugar es más conveniente y seguro dentro de la estructura e inclúyalo en su plan. Súper importante: mantenga seguros los alimentos, puede que el lugar donde comúnmente están puestos pueda poner en peligro el que no tenga luego que comer.

Antes de un sismo

Durante un Sismo

Paso #1: Prepare su equipo. Es

Calma, mucha paciencia, el desespero puede llevarte a tragedias. Tenga en cuenta que todos los sismos son únicos, así que reduce tus movimientos y permanezca quieto luego de buscar tu lugar de protección. Échese al suelo y busque protección para su cabeza; si el caso es que andas en un carro, detente.

importante que tengas a la mano un bulto que incluya artículos que se le haga fácil llevar en caso de una situación de emergencia. El mismo debe contener: alimentos no perecederos, agua, radio para mantenerte conectado, baterías, primeros auxilios, suministros médicos, copia de documentación importante, bolsas para dormir, ropa de cama y ropa personal. Importante: llévelo consigo en

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Quédese dentro del auto y evite estar cerca de algún edificio, árbol o algún

otro elemento que pueda desplomarse y ocasionar un accidente. En caso de quedar bajo escombros, tape su boca para no recibir una alta cantidad de microbios y solo grite para ser rescatado.

No intente moverse.

Después del Sismo -Prepárate para sismos posteriores.

-Escuche los medios de comunicación para mantenerse informado.

-Manténgase lejos de las áreas afectadas.

-Ayude a personas lesionadas y busca compañía en caso de estar solo.

-Si vives o estas cerca de la playa, aléjate, puede que ocurra un maremoto a consecuencia del mismo.

Recuerde: Precaver en todo momento, se desconoce a ciencia cierta estas eventualidades y nuestras familias tienes que estar conscientes y preparados. No olvidemos que nuestra salud es primordial y por tal razón anticiparse a esto es muestra de tu cuidado.

salud profesional

Bromas pesadas en el área de trabajo Por: Zaymar Quiles Greó, COT, REM ¿Cuándo fue la última vez que hizo o le hicieron una broma como esperarlo detrás de una puerta para asustarlo o lo empujaron “jugando” o recibió un “golpe de un amigo”? Todas esas bromas y muchas más se hacen todos los días en la mayoría de las empresas. ¿La razón?

Solo por “jugar” o salir de la rutina laboral.

La risa y la diversión son una medicina importante en esta vida de tanta tensión.

Desafortunadamente hay empleados que no están satisfechos si no le están dando una sobredosis a alguno de sus compañeros por medio de bromas pesadas o comentarios que van más allá de lo gracioso. Nadie duda del buen ánimo con que éstas se hacen, pero al final, solo son hechas por personas que no tienen claro el concepto de los riesgos a los que exponen a sus amigos o compañeros de trabajo ni a ellos mismos.

Al bromista le gusta impresionar a los que están a su alrededor por su destreza o habilidad para amedrentar, avergonzar, humillar o sencillamente hacer quedar en ridículo a otra persona, con el fin de atraer la atención de alguien o ganar reconocimiento. A pesar de que a nadie le gusta ser víctima de una broma pesada, muchos las toleran y no hacen nada por detener al (la) causante, hasta que la broma termina en consecuencias incómodas o lamentables para quien (es) la recibe (n). Aprovechar el descuido de una persona que está concentrada en sus tareas, tomando un descanso o simplemente distraída, es una pésima práctica. Tome en cuenta que a muchos de sus compañeros no les gusta ser sorprendidos.

A continuación, algunos ejemplos de accidentes que me ha tocado presenciar causados por estos bromistas: • En la cafetería de otra empresa, un compañero decidió quitarle a otro una botella de agua. El segundo opuso resistencia y ambos tropezaron contra una puerta de vidrio.

• En una planta de producción unos compañeros le hicieron al operador del montacargas la broma de atar una cadena desde el montacargas hasta una columna de soporte del techo de la planta. El operador que había inspeccionado el área antes de subir al montacargas, arrancó con tranquilidad y derrumbó parte del techo de la planta.

• Un empleado acostumbró a llamarle a su compañero por un sobrenombre. Este último, se cansó de repetirle que no le llamara de esa manera. La tensión entre ambos se elevó tanto, lo cual provocó que se enfrascaran en una seria discusión y como resultado, una pelea.

No confunda el buen humor con la pesadez y el mal gusto; sus compañeros, no vienen todos los días con el humor de

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recibir bromas. Recuerde que el respeto es primordial en las relaciones laborales; manténgase al límite de lo que es un comentario gracioso y una broma pesada.

Haga de su área de trabajo una segura y saludable.

cooperativismo

VALORES BÁSICOS DE LA COOPERACIÓN Las cooperativas se fundamentan en una filosofía basada en los valores de la ayuda mutua, responsabilidad, democracia, igualdad, equidad y solidaridad. La práctica de estos valores se manifiesta en la administración y gestión empresarial de la cooperativa. Siguiendo la tradición de sus fundadores sus miembros creen y practican los valores éticos de honestidad, transparencia, responsabilidad social y preocupación por los demás. De esta manera, cada socio y miembro de una cooperativa debe regirse por un comportamiento ético caracterizado por la práctica de estos valores.

Valores Cooperativos: Ayuda mutua: Valor intrínseco de la cooperación que busca la emancipación del ser humano por medio del pensamiento colectivista que NO se resigna a vivir en la pobreza. El pleno desarrollo del ser humano solo puede producirse en asociación con los demás.

Solidaridad: Las cooperativas se fundamentan en el valor de la empatía por sobre la apatía, cooperación por sobre la competencia. La solidaridad se traduce en el principio de cooperación entre cooperativas (federalismo), motor de solidaridad entre cooperativas.

Democracia: Fomenta la responsabilidad activa del socio frente a la sumisión P32 enSalud

y pasividad. La práctica de la gestión democrática debe ponerse en vigor tanto en plano laboral (gerencia participativa), como en la consulta constante de sus clientes socios.

Responsabilidad: Los socios de las cooperativas creen en el consumo responsable y deben ser conscientes del compromiso con los derechos laborales y la viabilidad económica de la cooperativa. El liderazgo cooperativista no es ni autoritario, ni paternalista. Por el contrario, busca que cada socio asuma responsabilidad en la cooperación y haga su parte en la cooperativa. Cada socio cooperativista debe transformarse en un emprendedor social donde los socios trabajadores, sean al mismo tiempo patronos (co - dueños de la empresa); y los socios consumidores, sean conscientes del proceso de producción y el ofrecimiento de servicios.

Equidad: La cooperativa se fundamenta en el valor de la repartición equitativa.

Aunque la repartición premie el patrocinio, el principio de reparto estimula la distribución equitativa del beneficio frente a la concentración del mismo en unas pocas manos.

Igualdad: En la organización cooperativa donde prima la persona por sobre el capital, todos son iguales para participar en la toma de decisiones; más allá de su P30 enSalud

origen étnico, género, preferencias, edad o aspecto.

Valores Éticos: Honestidad: Las cooperativas se fundamentan en la honestidad como valor rector de las actuaciones que priman el bien común por sobre el bien privativo.

Los dirigentes de cooperativas tienen que fundar sus actuaciones en la honestidad.

De lo contrario, los socios perderán confianza en la cooperación.

Transparencia: Este es el valor rector de las actuaciones abiertas que fomentan la democracia. Es por eso que los dirigentes cooperativistas le informan periódicamente a la base de socios sobre sus actuaciones fomentando una actitud de libros abiertos.

Responsabilidad Social: Las cooperativas se fundamentan sobre los principios del desarrollo sostenible. Se busca armonizar los intereses comunitarios y de protección de los recursos naturales con el desarrollo económico.

Preocupación por los demás: Vocación social o amor al prójimo son algunas de las traducciones con las que se denomina este valor que pone de manifiesto el fin social de las cooperativas por sobre el aspecto empresarial. Las cooperativas son asociaciones que utilizan la gestión empresarial como un medio, no como fin.

cooperativismo

Nacimiento del Cooperativismo en Puerto Rico El Cooperativismo se define como un sistema socioeconómico, con una base doctrinaria y unos principios normativos que rigen las relaciones de intercambio entre las personas por medio de la cooperación. Es una filosofía de cambio social, cuyo propósito es transformar las relaciones entre los individuos y las instituciones de forma tal que impere la cooperación como medio para alcanzar el bien común. Para lograr sus fines y propósitos se organizan cooperativas que son una asociación autónoma de personas que se unen de forma voluntaria para hacer frente a sus necesidades y aspiraciones económicas, sociales y culturales por medio de una empresa conjunta y democráticamente controlada.

Las empresas cooperativas promueven los valores de ayuda mutua, responsabilidad social, igualdad, equidad y la solidaridad.

Los orígenes del cooperativismo en Puerto Rico se remontan a la época de los indios Taínos, quiénes labraban, cultivaban y cosechaban la tierra, así también cazaban y colaboraban con todas la tareas del yucayeque en conjunto. Luego los jíbaros organizaban “juntas” o grupos de ayuda mutua para cultivar y cosechar la tierra. Ese producto no se pagaba sino que se intercambiaba entre los pobladores. Al llegar al siglo XIX comenzó a difundirse la doctrina cooperativista en la isla, siendo fuertemente respaldada e impulsada por líderes de todos los sectores del país. Entre ellos Santiago Andrade, Eugenio María de Hostos, Dr. José Celso Barbosa, Román Baldorioty de Castro, Manuel Fernández Juncos, Ramón Emeterio Betances, Salvador Brau, entre otros. La Iglesia Católica y las Logias Masónicas hicieron una enorme

contribución al desarrollo del cooperativismo y su contenido social en Puerto Rico.

En 1873 Santiago Andrade fundó “Los Amigos del Bien Público”, donde se practicaba el ahorro y la ayuda al obrero, además de ayuda a las familias de los difuntos y ofrecía educación a los obreros. Para 1893, el Dr. José Celso Barbosa organizó la sociedad cooperativa “El Ahorro Colectivo”. A principios del siglo XX, Rosendo Matienzo Cintrón, como legislador, promovió legislación para la agricultura y el cooperativismo.

Posteriormente en 1920 se aprueba la legislación para fomentar las cooperativas de consumo y producción.

El Puerto Rico Reconstruction Administration (PRRA) fue un programa impulsado por el presidente Franklin Delano Roosevelt en 1935. Con la creación de la PRRA se inicia una nueva era para el movimiento cooperativo puertorriqueño.

El programa creó una División de Cooperativas que tenía entre sus funciones organizar cooperativas, prestarle capital para operaciones y administrarlas hasta que los préstamos fueran saldados.

Este programa hizo posible la organización de cooperativas agrícolas que tal vez nunca se hubieran podido organizar.

Sin embargo, no es hasta mediados de la década de 1940 cuando el Cooperativismo logra su mayor crecimiento y desarrollo en la isla. Para 1946, se aprobó la primera ley general de Sociedades Cooperativas en Puerto Rico, la Ley 291.

A partir de ese momento, se comenzaron a organizar las instituciones cooperativas y las agencias gubernamentales de apoyo al Cooperativismo Puertorriqueño.

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negocios

Nueva Unidad de Intensivo Neonatal en

Manatí Medical Center Facilidades y Equipo Médico del NICU

Obstetricia y Ginecología de la Institución, enfatizó que anteriormente contaban con las facilidades pero les faltaba la Unidad, y ahora si están completos. “El completar esta unidad nos convierte en un ejemplo para otras instituciones. Es importante contar con el NICU para poder darle un seguimiento al bebé y a la madre, lo cual nos brinda una tranquilidad increíble”, añadió Ramírez Cacho.

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Un aproximado de 150 nacimientos al mes sitúan a Manatí Medical Center (MMC, por siglas) entre las primeras 3 instituciones con mayor tasa de nacimientos en Puerto Rico. De esos nacimientos, se destaca que 5 a 6 casos mensuales son embarazos de alto riesgo.

Durante muchos años la institución se dio a la tarea de localizar los recursos para poder atender a esas mujeres que presentaban riesgos, es por eso que con mucha alegría y entusiasmo inauguraron las nuevas facilidades de lo que será la Unidad de Cuidado Intensivo Neonatal (NICU, por sus siglas en Inglés).

“Anteriormente al no contar con una unidad como esta teníamos que trasladar a las mujeres a otras instituciones que tuvieran la unidad o ya cuando el bebé nacía se trasladaba. La mayoría de nuestras pacientes son de Manatí, Barceloneta, Florida, Morovis, Ciales y pueblos cercanos y se les hace muy difícil en términos de logística y económicos viajar al Área Metropolitana. Ahora la ventaja para nuestra población es que,

Lcdo. José S. Rosado, Administrador, Dr. William Ramírez Cacho, Director OB GYN, Dr. Edwin Soto Tapia, Director Unidad de Cuidado Intensivo Neonatal y Sala de Recién Nacidos, Dr. Luis R. Rosa Toledo, Director Médico y Sr. José L. Quirós, presidente y Principal Oficial Ejecutivo de Manatí Medical Center.

Izq. a Der. Sra. Madeline Grau, Sr. José L. Quirós, Dr. Carlos Diesder, Dr. Edwin Soto Tapia, Sra. Carmen Rocafort ejecutiva First Bank, Dr. Luis R. Rosa Toledo, Dra. Marilyn Toledo y Sr. Nelson González, Ejecutivo de Fist Bank.

todas esas pacientes de alto riesgo que no puedan aguantar el embarazo a término y que tengan un bebé prematuro, ese bebé nace y se queda aquí”, indicó el Dr. Edwin Soto Tapia, Neonatólogo y Director de la Unidad de Cuidado Intensivo Neonatal y Sala de Recién Nacidos.

El NICU es un área perinatal que atiende a recién nacidos o bebés prematuros, con el fin de solucionar los problemas en etapas tempranas, mantener y optimizar su desarrollo integral. Esta unidad cuenta con la más avanzada tecnología compuesta por incubadoras, monitores cardiorespiratorios y ventiladores.

“Como institución dedicamos un tiempo en hacer una búsqueda minuciosa para poder obtener el equipo más avanzado en el mercado. En el caso de los ventiladores, uno de ellos es compatible con la máquina de MRI. Esto facilita mucho el cuidado que se le brinda al recién nacido, ya que si es necesario hacer estudios se le pueden practicar dentro de la incubadora”, agregó el Director del NICU. Por otra parte, el Dr. William Ramírez Cacho, Perinatólogo y Director de

La alegría continúo en MMC cuando el pasado jueves 24 de septiembre llegaron al mundo Andrea del Mar, Edjanel y Janeily del Mar, los trillizos de María Rosa Fred y Edwin Pérez. Los bebés, que gozan de perfecta salud y están siendo monitoreados en la nueva Unidad de Cuidado Intensivo Neonatal, nacieron bajo la asistencia del Dr. Edwin Soto Tapia y el Dr. William Ramírez Cacho.

El Dr. Soto Tapia expresó que la experiencia fue súper agradable ya que hacia como 10 años que en MMC no había un nacimiento de trillizos. El Dr. Ramírez Cacho añadió que al año nacen cerca de 3 casos de trillizos.

Para más información pueden comunicarse al (787) 652-9200.

Dra. Madeline Santiago, pediatra, Dr. Edwin Soto Tapia, neonatólogo, Edwin Pérez y María Rosa, padres y los hermanos, Dr. William Ramírez Cacho, perinatólogo, Dr. Abymael Frontanes, neonatólogo.

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negocios

negocios

erdo u c a tante tre EDP r o p Im o en estro v i t a r o a colab pital del M Hos y y t i rs Unive EDP University, con 47 años de historia, presenta su campaña 2016, cuyo enfoque es apelar a: “Hoy comencé a estudiar, este es Mi Momento”.

El nuevo Plan 2016 de la Universidad contiene un fuerte componente de colaboración y alianzas. Como ejemplo de esto, se desarrolló un Acuerdo de Colaboración con el Hospital del Maestro. Bajo este novel acuerdo, EDP University colaborará en el diseño y decoración del área de espera de la Capilla en el Hospital del Maestro, otorgará una beca para estudios graduados en Enfermería y ofrecerá cursos de Educación Continua a las enfermeras del Hospital.

Por su parte, el Hospital del Maestro se compromete en dar prioridad a las áreas de prácticas clínicas en los programas de Enfermería, Asistente en Terapia Física y Técnico de Farmacia. Una vez más, EDP University propone crear alianzas que expongan al estudiante a experiencias reales de trabajo.

Como parte de esta nueva campaña, se comienza el año apelando a la generación de personas de 55 años o más, para que regresen al aula a estudiar una carrera universitaria bajo el Programa MÁS (Mayor Aprendizaje y Sabiduría), en este caso Administración de Empresas en línea. El programa MÁS propone crear una comunidad de aprendizaje para personas P34 enSalud

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Ing. Gladys Nieves, Presidenta de EDP University of Puerto Rico.

de 55 años en adelante que combine una experiencia de estudios en línea y presencial.

“La experiencia con adultos, adquirida a través del programa Adultos@EDP y con la Modalidad de Adultos del Grado Asociado en Enfermería (MAGAE), nos inspira a lanzar nuestra nueva campaña para el 2016, de Mayor a Menor, comenzando con los adultos mayores de 55, con los que hemos cosechado tantos éxitos en los pasados años”, expresó la Ing. Gladys Nieves, Presidenta de EDP University of Puerto Rico.

EDP University es una institución universitaria de carácter tecnológico y socio humanístico, líder en la educación de profesionales en las Artes, las Ciencias y la Tecnología. Posee Recintos en Hato Rey y San Sebastián y Centros de Extensión en Manatí y Humacao. Para mayor información pueden acceder edpuniversity.edu o llamar al 1-855-999-3378 (EDPU).

turismo

Turisteando

por el Campo de

Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Conocido como el pueblo de “los valerosos” y la “ciudad del chinchorreo” o “Cuna de Poetas”, el pueblo de Ciales es categorizado como uno de los lugares que los boricuas y turistas visitan más a menudo.

Localizado al centro de Puerto Rico, en colindancia con Orocovis, Jayuya, Manatí y Morovis. Se divide en 9 barrios, con relieve montañoso y es por donde cruza la cordillera central.

Su flor representativa, la Pavona y el ave símbolo la Reinita.

Se destaca en la agricultura por la cosecha del café y por la trova. Representa y conserva muy a bien la cultura puertorriqueña, además de sus beneficios turísticos con la naturaleza. Entre ellos están los ríos: Toro Negro, Pozas, Cialitos, charco El Morón, río Encantado, río Limón en Frontón y las cascadas: Las Delicias. Como también podemos turistear por: Bosque Toro Negro, Cueva de las Golondrinas, Cueva de las Archillas, Museo del café y de Juan Antonio Corretjer, fábrica de muebles Villalobos artesanales y Bosque Tres Picachos.

Además, Ciales ha perpetuado e incrementado sus visitas a su interior por los restaurantes que han sido conocidos a nivel

Isla. Entre ellos esta: Asao Smokehouse (restauran al aire libre, comida clásica de Puerto Rico), Fussion, Parada Choferil, y para los que les interese lugares de comida muy casuales y de ambiente muy diverso esta: Don Carlos y la pizzería Kalaloo.

Adicional a esto, es importante conocer que Ciales ha tenido hombres ilustres, muy importantes como: Juan Antonio Corretjer (prolífico poeta), Jorge Luis Morales (poeta y ensayista), Antonio Pacheco Padró (periodista, político, fundador del partido Revolucionario Puertorriqueño en Nueva York), Fernando Sierra Berdecía (periodista, novelista, ensayista y dramaturgo), entre muchos hombres y mujeres que han puesto en alto este pueblo.

Definitivamente, Ciales conserva sus raíces y ha compartido sus beneficios y el disfrute con todo aquel interesado en disfrutar de su historia, trascendencia a través del tiempo y naturaleza espontánea. Visitar el pueblo de Ciales, puede llevarte a un espacio de relajación y de admiración por su encanto en las montañas y naturaleza.

Ciertamente, no hay nada mejor que hacer turismo interno y aprender más y más de nuestra cultura Boricua.

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mascotas

Glaucoma en Perros y Gatos Por: Dra. Dineli Brass Oftalmóloga Veterinaria Glaucoma es la causa más común de la pérdida de visión en animales pequeños.

El Glaucoma ocurre cuando hay un desbalance entre la producción del fluido` intraocular (humor acuoso) y el drenaje del mismo. En el glaucoma, el humor acuoso drena lentamente o se bloquea por completo. A medida que el humor acuoso se va acumulando, la presión dentro del ojo aumenta a niveles peligrosos causando dolor y ceguera.

Existen diferentes causas de glaucoma en los perros y gatos. Glaucoma primario ocurre en pacientes que lo heredan, y es la causa más común de glaucoma en perros. Glaucoma secundaria ocurre en pacientes que sufren de inestabilidad del lente, cataratas, condiciones inflamatorias, desprendimiento o degeneración de retina, tumores o trauma. La causa del glaucoma más común en los gatos es glaucoma secundaria. Existen muchas razas de perros que están predispuestos a padecer de esta condición. Entre las razas más comunes con glaucoma se encuentran: Samoyed, Siberian Husky, Basset Hound, Beagle, Cocker Spaniel, Chow Chow, Maltes, Sharpei, y Shiba Inu. Desafortunadamente, es difícil identificar los síntomas de glaucoma en nuestros pacientes en las primeras etapas. Debido a esto, su diagnóstico y tratamiento se efectúa en su fase avanzada, cuando la enfermedad ha progresado a la pérdida de visión y dolor. Durante el incremento inicial de la presión intraocular, se puede notar enrojecimiento de la conjuntiva, P38 enSalud

lagrimeo, pestañeo frecuente, disminución del apetito y actividades físicas. A medida que la enfermedad progresa, el paciente desarrolla ojos azules o nublados, engrandecimiento del ojo, y/o ceguera.

El glaucoma no puede ser curado, solo puede ser controlado si es tratado temprano. La terapia para glaucoma en animales pequeños ha sido históricamente manejada médicamente con gotas y pastillas. Con un diagnóstico temprano de glaucoma, existe un buen pronóstico para el control de la presión intraocular.

Lamentablemente el control y preservación de la visión a largo plazo siempre ha llevado un pronóstico pobre. Cuando la presión intraocular ha aumentado al punto de manejo médico agresivo, por lo general el paciente es considerado para tratamiento quirúrgico.

En su forma más simple, los objetivos quirúrgicos serían aumentar el drenaje del humor acuoso o disminuir la producción del mismo. Los implantes de válvula pueden ser utilizadas para aumentar la filtración del humor acuoso, pero sólo proporcionan un alivio a corto plazo, ya que se obstruyen en la mayoría de los casos. Tabeculectomías en nuestros pacientes no son eficaces. Cuando se intenta disminuir la producción de humor acuoso, el cuerpo ciliar es el tejido de enfoque. La estructura y función de los cuerpos ciliares pueden ser alterados utilizando un láser diodo, tratamiento conocido como ciclofotocoagulación.

Existen dos métodos quirúrgicos para lograr la ciclofotocoagulación; transcleral o endoscópica. La nueva

forma de ciclofotocoagulación en animales pequeños es la endoscópica o endoláser. Se utiliza un endoscopio ocular pequeño (del tamaño de una aguja) que contiene una cámara, iluminación, y el láser. Este instrumento nos permite entrar al ojo por una incisión pequeña, y obtener visualización directa del cuerpo ciliar. De esta forma podemos tratar con precisión cada cuerpo ciliar, aumentando la probabilidad de afectar la función del mismo hasta obtener los efectos deseados, y reduciendo las probabilidades de daño colateral del tejido.

Esta técnica ofrece un 92% de éxito quirúrgico en controlar la presión intraocular <20 mmHg. El 75% de los pacientes han conservado su visión y en 95% de los pacientes, hemos podido disminuir y en algunos casos eliminar los medicamentos para el tratamiento de glaucoma. Hemos estado ofreciendo este tratamiento a caninos y a felinos por 10 años, y en la mayoría de los casos, en combinación con la cirugía de cataratas.

Es importante evaluar inmediatamente a las mascotas con síntomas de ojo rojo y/o nublado. La ceguera permanente puede ocurrir en horas, si la presión intraocular se mantiene alta. Si usted sospecha que su mascota está experimentando alta presión intraocular, comuníquese con su veterinario inmediatamente.

La Dra. Brass es miembro del Colegio de Médicos Veterinarios de Puerto Rico. Para más información puede comunicarse al 787.708.4545 o acceder a www.cmvpr.org.

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Quiroprácticos Dr. Marcos J. Arraiza Cuidado quiropráctico para niños, adultos y envejecientes.

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Terapia Física

Centro de Fisioterapia de Camuy Terapia Física y Rehabilitación Visitas a domicilio Camuy-Quebradillas Lcda. Johana Echevarría, Tel. (787) 209-8190 Clínica Terapia Física Manatí Fisiatra, ejercicios, masajes terapéuticos, neuroconducción.

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Suplemento Centros 330

P37 enSalud

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Tecnólogos Médicos

Conociendo al Tecnólogo Médico Lcda. Carmen Valentin Vélez Supervisora General Laboratorio Clínico Toledo La tecnología médica es la ciencia o profesión que determina por medio de un análisis clínico los cambios químicos, físicos, metabólicos e inmunológicos que ocurren en el organismo humano, así como la práctica de obtener, procesar y preservar la sangre y sus componentes para utilizarlos cuando sea necesario.

Es el tecnólogo médico responsable de brindar resultados de análisis clínicos con precisión, confiabilidad y exactitud, llevando un buen manejo de la muestra utilizando equipos estandarizados y validados según requerido por el manufacturero; con un estricto control de calidad. Además, es su deber velar que se cumpla todo lo que estipulan las leyes y reglamentos en el laboratorio; entre ellas HIPAA, CLIA y el Reglamento 120 que regula a todos los laboratorios en Puerto Rico.

El trabajo del Tecnólogo Médico es determinante para que el médico pueda hacer la prognosis del paciente mediante un diagnóstico certero. Se estima que el 80% de la decisión que toma un médico respecto al diagnóstico y tratamiento dado a los pacientes está basada en el análisis que realiza el tecnólogo médico.

Este profesional es el especialista en pruebas de laboratorio designado por ley para realizarlas. Además vela por el cumplimiento de los requisitos establecidos en las leyes federales y estatales, tales como la seguridad en laboratorio clínico, proficiencias y confidencialidad entre otros.

No obstante este profesional realiza funciones fuera del laboratorio clínico.

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Podría encontrarse en la academia dando clases, en control de calidad en el área de microbiología industrial, en ciencias forenses, en la industria farmacéutica, en laboratorios de investigación, entre otros.

La participación del Tecnólogo Médico es vital dentro del equipo de la salud.

Debe estar autorizado por la Junta Examinadora de tecnólogos médicos según lo define la ley que reglamenta la profesión en Puerto Rico. Para mantenerse al día en los últimos avances científicos y en nuevas tecnologías utilizadas en el laboratorio clínico debe cumplir anualmente con una cantidad de créditos en educación continua, lo que garantiza que este lo mejor preparado posible para desempeñar su profesión con asertividad.

Por eso este profesional es más que un eslabón importante y fundamental en la cadena de salud del cuidado del paciente.

Gracias a él se salva la vida de una persona que necesita sangre, se hacen diagnósticos certeros de una enfermedad, sabemos si el tratamiento que recibimos es el adecuado, conocemos el nivel de alcohol y drogas en la sangre, detectamos si un niño se desarrolla normalmente, conocemos la calidad de los alimentos y del agua que consumimos.

Su labor es vital y esencial en la salud.

Suplemento Arecibo

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Tecnólogos Médicos

Pruebas de Laboratorio Más Comunes Anotar el historial médico y realizar un examen médico generalmente proporcionan la información que un doctor necesita para evaluar la salud de un paciente y entender lo que está causando una enfermedad. Pero algunas veces, el doctor necesita realizar algunos exámenes para saber más sobre lo que está causando una enfermedad. Los exámenes médicos más comunes son: • Recuento de células en sangre (complete blood count o CBC en inglés). El examen de CBC mide el nivel de distintos tipos de células en la sangre. Al determinar si hay demasiadas insuficientes células de cada tipo, un CBC puede ayudar a detectar una variedad de enfermedades o infecciones.

• Panel de química sanguínea. La química básica de la sangre mide los niveles de ciertos electrolitos, como el sodio y el potasio, en la sangre. Los doctores solicitan este tipo de prueba para ver si hay algún tipo de problema en los riñones, diabetes, trastornos del metabolismo o daño en los tejidos.

• Cultivo de sangre. Un cultivo de la sangre puede necesitarse cuando un niño(a) tiene los síntomas de una infección— como por ejemplo, fiebre alta y escalofríos — y el doctor sospecha que la bacteria se ha propagado en la sangre. Un cultivo de sangre

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enseña qué tipo de germen está causando la infección, lo cual determinará cómo debe ser tratada.

• Prueba de plomo. La Academia Americana de Pediatría (The American Academy of Pediatrics o AAP) recomienda que todos los niños(as) pequeños se hagan un examen para detectar el nivel de plomo en la sangre cuando tienen uno o dos años de edad debido a que los niños(as) pequeños tienen un mayor riesgo de poder intoxicarse con plomo si comen o inhalan partículas de pinturas que contienen plomo. Los niveles altos de plomo también pueden causar problemas en el estómago y dolores de cabeza, y también han estado relacionados con problemas del desarrollo.

• Examen del funcionamiento del hígado. Los exámenes para confirmar el funcionamiento del hígado chequean cómo está funcionando el hígado y detectan cualquier tipo de daño o inflamación que puedan haber en el mismo.

Típicamente se solicita cuando quieren ver signos de una infección viral o daño en el hígado por otro tipo de problemas.

• “Multiple marker” test. A la mayoría de más mujeres se les ofrece el examen para detectar ciertos datos en su sangre entre la semana 15 y 20 el embarazo. También conocida

Tecnólogos Médicos

como el “triple marcador” o pantalla cuádruple, este examen de sangre puede revelar condiciones como la espina bífida o el Síndrome de Down midiendo ciertas hormonas y niveles de proteínas en la sangre de la madre. Tenga en mente que estos son exámenes de diagnóstico y sólo enseñan la posibilidad de que pueda haber algún problema, pero no aportan un diagnóstico definitivo. Sin embargo, si los resultados apuntan a un problema potencial, el doctor recomendará otros exámenes de diagnóstico.

• Nivel de bilirrubina. La bilirrubina es una sustancia de la sangre cuya cantidad puede incrementar en los bebés y causar que su piel se torne amarillenta (ictericia).

Usualmente la ictericia es una condición que no es peligrosa, pero si su nivel se incrementa demasiado puede conllevar al daño cerebral. Un bebé con una tez amarillenta puede someterse a una prueba del nivel de bilirrubina, el cual se hace colocando un instrumento en la piel o mediante exámenes de sangre.

• Examen de heces. Las heces (o tus excrementos) pueden facilitar a los doctores información valiosa sobre lo que ocurre cuando un niño(a) tiene problemas en el intestino u otra parte del sistema gastrointestinal. El doctor puede que ordene exámenes de heces si tiene sospechas sobre condiciones como alergias, una infección, o problemas digestivos.

Algunas veces estas muestras se recogen en la casa por

los padres en un contenedor especial que el doctor facilita.

El doctor también facilita instrucciones sobre cómo obtener las muestras más útiles para el análisis.

• Análisis de orina. Los doctores generalmente ordenan análisis de orina, para asegurarse de que los riñones están funcionando apropiadamente o cuando ellos sospechan que una infección puede ocurrir en los riñones o en la vejiga. Esta prueba puede ser realizada en la consulta del doctor o en la casa y es fácil para los niños que han sido entrenados para ir al baño ya que pueden dar la muestra en un vasito de papel.

En otros casos, la enfermera puede insertar un catéter (un tubo suave y estrecho) a través del canal urinario para obtener una muestra de orina. Mientras esto puede ser incómodo y temeroso para los niños, típicamente no es doloroso.

• Biopsias. Las biopsias son muestras de tejidos del cuerpo que se toman para comprobar si hay enfermedades como el cáncer, inflamación, enfermedad celiaca o la presencia o ausencia de cierto tipo de células. Las biopsias pueden ser tomadas en casi todas las partes del cuerpo, incluyendo los nódulos linfáticos, la medula ósea o los riñones. Los doctores examinan el tejido que ha sido removido debajo de un microscopio y realizan un diagnóstico.

Información tomada de: kidshealth.org/

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SuplementoMédicos Tecnólogos Arecibo

Tecnólogo Médico

Más allá que una muestra de Sangre

Probablemente ha visitado su médico primario alguna vez y este, al final de la consulta, le ordena una orden de laboratorio que lo ayudarán a poder brindarle un diagnóstico más preciso y certero. Entonces, se dirige a un laboratorio clínico y un tecnólogo médico toma una o varias muestras de sangre y horas después tiene los resultados que deberá llevar de vuelta a su médico. Pero se ha preguntado, ¿quién es el tecnólogo médico y cuál es su función? ¿Qué sucede luego que el tecnólogo toma su muestra de sangre?

La tecnología médica es la ciencia o profesión que determina por medio del análisis clínico los cambios químicos, físicos, metabólicos e inmunológicos que ocurren en el organismo humano; así como la práctica de obtener, procesar y preservar la sangre y sus componentes para utilizarlos cuando sea necesario.

“Es responsabilidad de este profesional brindar resultados de análisis con precisión, confiabilidad y exactitud, llevando a cabo un buen manejo de muestra y un control de calidad interno utilizando equipos debidamente estandarizados y monitoreados con controles de valores conocidos”, informó la ex presidenta del Colegio de Tecnólogos P46 enSalud P40 enSalud

Médicos de Puerto Rico, Licenciada Carmen Quiñones.

El tecnólogo médico cumple un rol de colaboración en el manejo de pacientes, especialmente a través de los exámenes y procedimientos destinados al diagnóstico y tratamiento de patologías que le afectan.

Según Quiñones, el tecnólogo médico vela por el cumplimiento de los requisitos establecidos en las leyes y reglamentos federales y estatales, tales como la seguridad en el laboratorio clínico y la disposición de desperdicios biomédicos, entre otros.

No obstante, es importante destacar que este profesional también desempeña sus funciones fuera del laboratorio clínico.

Podría encontrarse en la academia educando a futuros tecnólogos, trabajando en el control de calidad y en el área de microbiología industrial, en ciencias forenses, en la industria farmacéutica, en laboratorios de investigación, en agencias de gobierno, entre otros. La participación del tecnólogo médico es de vital importancia dentro del equipo de salud, no importa el área que sea.

“Los tecnólogos implantamos y ejecutamos normas de seguridad para P44 enSalud

prevenir, evitar y minimizar riesgos propios de la ejecución de exámenes y procedimientos clínicos, con el fin de proteger a las personas y al medioambiente”, destacó Quiñones.

Por su gran responsabilidad profesional como proveedor de importante información científica que el médico utiliza para el diagnóstico, tratamiento, control o prevención de las enfermedades, el tecnólogo debe estar autorizado por la Junta Examinadora de Tecnólogos Médicos, según lo define la ley que reglamenta la profesión en Puerto Rico.

Para mantenerse al día en los últimos avances científicos, debe cumplir anualmente con una cantidad de créditos en educación continua, lo que garantiza que el tecnólogo médico esté lo mejor preparado posible para desempeñar su profesión con asertividad.

El tecnólogo médico es más que una muestra de sangre. Es el profesional de la salud que mediante técnicas de laboratorio provee importante información científica al médico para que la utilice en el diagnóstico, tratamiento, control o prevención de las enfermedades.

Colaboración del Colegio de Tecnólogos Médicos de Puerto Rico

Tecnólogos Médicos

Consejos para cuando necesite Pruebas Médicas La manera más importante para mantenerse sano es participar activamente en el cuidado de su propia salud. Esta información le ayudará cuando necesite tomar decisiones acerca de exámenes médicos.

Los doctores piden análisis de sangre, radiografías, y otras pruebas para ayudar diagnosticar problemas médicos. Quizás no sabe por qué necesita una tal prueba o no entiende como le ayudará.

Aquí se le presenta algunas preguntas que puede hacer para mejor entender el porqué de ciertos exámenes: • ¿Cómo se realizará la prueba?

• ¿Qué tipo de información proporcionará la prueba?

• ¿Es ésta la única manera de obtener esa información?

• ¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de éste examen?

• ¿Qué tan precisa es la prueba?

• ¿Qué necesito hacer para prepararme para la prueba? (Lo que usted hace o no hace puede afectar la exactitud de los resultados del examen.)

• ¿Me hará sentir incómodo el examen?

• ¿Cuánto tiempo tengo que esperar para obtener los resultados, y cómo los obtendré?

• ¿Cuál es el próximo paso después del examen?

¿Qué puede hacer usted?

• Para los análisis que su doctor envía a un laboratorio, pregunte cuál laboratorio usa, y por qué lo usa. Le puede interesar saber si el doctor escoge cierto laboratorio porque tiene alianzas comerciales con el laboratorio o, si su seguro médico puede

requerir que las pruebas vayan allí.

• Chequee para ver si el laboratorio está acreditado por un organismo tal como el College of American Pathologists (Colegio de Patólogos Americanos) o la Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organizations (Comisión Conjunta de la Acreditación de Organizaciones de Salud).

• Si usted necesita una mamografía, asegúrese que la clínica o el laboratorio es aprobado por la Food and Drug Administration (Administración de Alimentos y Drogas). Esto lo puede verificar en el sitio donde se realizan las mamografías. O, si desea, llame al 800-4-CANCER (disponible en español)

Información sobre los resultados de los análisis • No asuma que al no recibir los resultados, los resultados son buenos. Si su doctor no le llama, usted debe llamarlo para obtener los resultados de sus exámenes médicos.

• Si usted y su doctor piensan que los resultados no están bien, repitan las pruebas.

• Recuerde que la calidad es importante especialmente cuando se trata de su salud.

Recuerde: Usted tiene

derecho que sus pruebas sean hechas de la manera correcta, y obtener resultados exactos.

Información tomada de: Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos) P47 enSalud

P39 enSalud

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