sabías que...

Desconectarse de vez en cuando del estrés, de los aparatos tecnológicos, de todo, es saludable para usted. Piense no sólo en la conservación de la energía sino también en su salud, ya que las ondas electromagnéticas pueden resultar muy perjudiciales. Además, se ha comprobado que disminuir el uso de aparatos electrónicos esta asociado a la felicidad.

Laconciencia es una parte importante al hacer cambios duraderos para una vida saludable. Para algunas personas, llevar un diario es una buena forma de ser más conscientes. Puede realizar un seguimiento de qué, cuándo y cuánto come. También puede registrar lo que hace y cómo se siente, la actividad física que realiza y evaluar las áreas que aún debe reforzar.

La hiperplasia endometrial es un cuadro en el cual el endometrio (revestimiento uterino) es anormal. El principal síntoma de la hiperplasia endometrial es una menstruación anormal. Llame a su médico si presenta sangrado menstrual más abundante o más duradero de lo habitual, ciclos menstruales menores a 21 días, ausencia del período o hemorragia uterina después de la menopausia.