Revista enSalud may 2016

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CONSEJOS PARA PREVENIR

LA PÉRDIDA AUDITIVA

Por: Dr. Héctor Bravo González Audiólogo Es bien desagradable cuando alguien te habla y no entiendes lo que te dice. ¿Ahh?, ¿Qué?, ¿Cómo?, Dime otra vez… son sólo algunas de las señales que podrían indicar que no estas oyendo bien. Quizás podrías tener un problema de audición y tú ser la última persona en darse cuenta. Muchas veces la pérdida auditiva ocurre lenta y progresivamente, sin dolor y sin molestia. Poco a poco te vas sintiendo aislado y frustrado.

Los problemas de audición también pueden afectar los niños. El desarrollo normal del habla y el lenguaje puede atrasarse y llevarlos a tener un pobre desempeño escolar.

Para prevenir los efectos adversos que pueden causar los problemas de audición le recomendamos seguir los siguientes consejos.

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Evite exponerse a ruidos fuertes de música en conciertos, herramientas, motoras, sirenas, explosivos.

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Si no puede reducir el ruido, protéjase o aléjese de él.

Utilice protectores auditivos si su tipo de trabajo requiere estar expuesto a ruidos de alta intensidad como operador de alguna maquinaria, músico, tiro al blanco.

Escuche la música en su iPhone a un volumen moderado y por corto periodos de tiempo.

No introduzca objetos extraños en sus oídos para limpiarlos. No use Q-tips.

Esto podría crearle un tapón de cerumen y a su vez una pérdida auditiva temporera.

Limpie sus oídos sólo en la parte de afuera del canal auditivo. El cerumen protege y lubrica el canal del oído.

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Puede comprar protectores auditivos en forma de tapones, u orejeras en farmacias, ferreterías y en tiendas deportivas.

Proteja los oídos de los niños. No le compre juguetes ruidosos. Algunos juguetes podrían causar daño permanente de la audición.

Utilice tapones para nadar. Si te bañas en un río, playa o piscina recuerda que el agua sucia puede provocar infecciones que pueden afectar tu audición.

Evalúe su audición y la de sus hijos si sospecha la posibilidad de tener una pérdida auditiva.

El audiólogo es el profesional de la salud preparado para realizar un diagnóstico correcto de su problema auditivo. Mejore su calidad de vida. ¡Mejore su audición!

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Rompe las barreras APRENDIENDO LENGUAJE DE SEÑAS Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Carlos Michaund dijo; “Cuando se es sordo, es cierto que no se puede oír, pero todo lo demás se puede hacer, e incluso más”. Las personas con problemas auditivos les resulta muy difícil acoplarse a una sociedad donde no todos comprenden una de sus formas de comunicarse, entiéndase el lenguaje de señas.

El lenguaje de señas comprende un sistema que utiliza las manos y las expresiones para emitir un mensaje.

Este lenguaje contiene en sí, su propia gramática, orden de palabras y estructura sintáctica. Entre los primeros precursores destaca la figura de Pedro Ponce de León, quien intento a través de la utilización de la dactilología, escritura y lenguaje oral brindar una educación a los sordos.

Pero no fue hasta el año 1755 que surge la figura más relevante para esta comunidad, el abad francés Charles Michel de l’Épée, quien funda en París la primera escuela pública para sordos; desarrolla un alfabeto ―dactilología―, y un lenguaje signado. Esta lengua de señas que se estaba gestando es la que dio origen a la lengua de señas francesa, lengua de la cual se desprenden algunas lenguas de señas en América como la American Sign Language (ASL), la Lengua de Señas Mexicana (LSM) y la Língua de Sinais Brasileira (LIBRAS).

En Puerto Rico, según datos del Censo del 2000, la comunidad sorda se compone de 135,000 a 185,000. La cifra exacta actual es incierta. Hoy quiero compartir la historia de una joven que a pesar de su condición a sabido adaptarse.

Yarett E. Piñeiro, es una joven que fue diagnosticada con pérdida auditiva bilateral neurosensorial moderada a la edad de 3 años. En su caso, el diagnóstico era uno progresivo, lo que provocó que a la edad de 12 años su pérdida auditiva se convirtiera en una profunda. El principal reto que enfrentan los sordos es la falta de concienciación y de intérpretes en las diferentes agencias.

“Enfrentarse es bien cuesta arriba.

Muchas de las agencias de gobierno no tienen el servicio de interpretación y mi único mecanismo de defensa, hasta el P8 enSalud

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momento es la labio lectura. Es bien difícil cuando tengo que decirle a una persona que soy sorda, que tienen que hablarme de frente, y la persona se queda como que dudosa y me dicen <<pero tú hablas>> y es más chocante cuando te dicen es que yo no creo que tú lo seas. Ahí es que uno nota la falta de concientización hacia la comunidad sorda, entre los empleados públicos y hasta personal médico”, mencionó Yarett quien completo estudios en Ingeniería Química en la Universidad de Puerto Rico Recinto de Mayagüez.

Actualmente, Yarett E. Piñeiro dirige la Corporación “American Sign Language Educational Service” (ASLES, por sus siglas). Esta corporación nace para suplir una necesidad y lograr que la comunidad pudiera aprender lenguaje de señas sin ningún problema.

“Yo comencé a impartir clases a los 16 años de edad a un grupo de jóvenes en la escuela superior. Al graduarme, ingreso al Colegio de Mayagüez (UPR) y al solicitar el servicio de intérprete me fue negado.

Fue muy difícil porque tuve que estudiar mi bachillerato sin interpretación. Fue ahí donde vi la necesidad que hay y la falta de servicios para nosotros. Ante ese panorama es que surge ASLES”, reveló la instructora.

A través de ASLES las personas pueden tomar cursos de lenguaje de señas a nivel básico, intermedio y avanzado. Según Piñeiro, “si se toman las clases una vez por semana puede completar los tres niveles en un año.” Pero la mejor forma de aprender es socializando con otras personas sordas. “Cuando se acercan con el interés de tomar la clase, yo les pregunto la razón. Eso me da una base para saber a dónde guiarlos. Al principio creen que esto es un abecedario, números y colores, pero cuando yo empiezo a enseñarles gramática y conceptos más profundos se sorprenden. Esto es un lenguaje maravilloso y hermoso” agregó.

Una de las participantes del programa es Jaylin Pérez, quien motivada por una necesidad en su iglesia y obedeciendo un llamado de Dios llega a ASLES. “En una ocasión me encontraba detenida en un semáforo y había un sordo. La persona del carro de enfrente comenzó a hablarle en señas y el rostro de esa persona reflejo

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tanta emoción que para mí fue gratificante.

Empecé a tomar cursos en otro lugar, pero sentía que no era el lugar correcto.

En medio de mis oraciones, Dios me concede la oportunidad de conocer a la coordinadora de ASLES, mamá de Yarett, y ahí es que entro a tomar clases en la corporación”, comentó la joven quien cursó estudios en Psicología.

Para Jaylin, estas clases cobran vital importancia puesto que marcan el inicio de un ministerio llamado “Mensaje del Cielo: Mis Manos Su Voz”. “A mí me encanta la labor misionera. Dios puso en mi corazón preparar este ministerio. El primer paso es educar a la iglesia para que entiendan que es la comunidad sorda y como ellos se sienten, luego desarrollar un ministerio que eduquemos y poder ir a otras iglesias adventistas. Lo que queremos es poner nuestras manos a disposición de Dios”, añadió.

Las personas con pérdida auditiva y sus familias a menudo necesitan de destrezas especiales para poder aprender el lenguaje y comunicarse. Existen otros métodos de comunicación como: deletreo con dedos, palabra completada, gestos naturales y labio lectura.

“Es importante que los audiólogos estimulen a los padres a buscar todas las alternativas y beneficios para los hijos.

No limitarlos únicamente a los implantes cocleares, pueden ofrecer los audífonos, terapia del habla y lenguaje de señas.

Mientras más alternativas se le ofrezcan al niño, mejor será su desempeño en la sociedad”, resaltó Yarett Piñeiro. A su vez, declaró sentirse muy satisfecha, pero consciente que hay mucho trabajo por realizar. “Necesitamos personas que nos ayuden a impactar. Hemos llegado lejos con el favor de Dios, porque a Él lo debemos todo. Mi mayor satisfacción es ver sus sonrisas y que regresan donde ti a decirte gracias”, abundó.

Aunque los trastornos de la audición dificultan escuchar, no lo hacen imposible.

Una persona sorda puede desempeñarse dentro de la sociedad como cualquier otra.

Pero, si usted no sabe ASL, igual puede apoyar esta comunidad y ser amigo. Si en algún momento te encuentras a alguien sordo puedes seguir estos consejos:

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Toca su hombro ligeramente para llamar su atención o mueve tu mano para lograr contacto visual.

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Averigua el método de comunicación de la persona.

Mira a la persona directamente a los ojos al hablar.

Habla directamente a la persona sorda, no al intérprete.

Usa el mensaje escrito (solo si es necesario y la persona lo acepta, recuerda no todos saben leer y escribir)

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Usa el lenguaje corporal y las expresiones faciales.

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Apunta o gesticula hacia lo que estás hablando.

Repite si es necesario. No todos saben lenguaje de señas o labio lectura.

Si la comunicación falla, utiliza otro método.

NUNCA debes:

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Pretender entender cuando no puedes.

Exagerar los movimientos de labios.

Colocar objetos o cubrir tu boca con tus manos mientras hablas.

Repetir la misma palabra si la persona sorda tiene dificultad para entenderte.

Cambia a una palabra más sencilla.

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Hablar con una persona sorda a través de una ventana o espejo.

Para más información sobre ASLES puede comunicarse al 787.420.1962, 787.901.1867 y por mensaje de texto al 787.236.6016. También puede escribir a aslescorporation@gmail.com.

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Por: Dr. Juan Figueroa, FAAA Audiólogo “Tengo un Zumbido en el oído”. “Siento como un grillo o un pito”. “Me siento dentro de un Caracol”. Son solo algunas de las aseveraciones más comunes por las cuales los pacientes visitan al audiólogo a diario. Pero, ¿qué exactamente es este zumbido? Este sonido tan perturbador se conoce como “tinnitus”.

El “tinnitus” es un síntoma no es una condición. Puede ser causado por varias condiciones, siendo la primordial, la perdida de audición. Otra condición muy común que puede causar este zumbido es la exposición a ruido a través de nuestra vida. La mayor parte de los pacientes que sufren del zumbido, presentan un sonido que solo ellos pueden escuchar. También, lo conocemos como el sonido del silencio,

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ya que la mayor parte de las veces, éste se agudiza en situaciones más silenciosas como en la noche.

De acuerdo al Departamento de Defensa de los Estados Unidos y el Centro de Audición de Excelencia (HCE, por sus siglas en ingles), más de cincuenta millones de personas en los Estados Unidos sufren de este síntoma anualmente. Dieciséis millones de éstos, buscan ayuda médica cada año por el efecto significativo que tiene en su calidad de vida. De estos pacientes más del noventa por ciento sufre de pérdida de audición.

Existen tratamientos para mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

Con nuestros nuevos audífonos Primax, de la compañía Siemens, proveemos una terapia a base de sonido, los

cuales ayudan a re-entrenar el cerebro, reduciendo significativamente el zumbido, y en muchos casos llegar a eliminarlo.

No solo ésto, sino que, con nuestra experiencia en programación, unido a los cuarenta y ocho canales que poseen los audífonos Primax, se estimulan los centros del cerebro de la audición con el sonido más natural existente, dando la comodidad auditiva para su pérdida de audición. Si siente que el zumbido no le deja dormir, no le deja trabajar, o simplemente afecta su calidad de vida, haga una cita para una evaluación audiológica y experimente el beneficio de nuestros audífonos, y como mejoran su calidad de vida.

En Audiology Clinics of Puerto Rico, estamos para servirle. Recuerde, mejor audición, mejor calidad de vida.

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PÉRDIDA SÚBITA Por: Dra. Layda López Audióloga La pérdida súbita de la audición sensorineural, se produce como una pérdida rápida e inexplicable de la audición. Por lo general ocurre en un solo oído, ya sea de pronto o poco a poco durante varios días. Cualquier persona que tiene una pérdida súbita de la audición debe ir de inmediato al médico, ya que la posibilidad de recuperación es mayor si la pérdida de audición se trata a tiempo.

A veces, las personas con pérdida de audición súbita no consultan al médico, porque piensan que su pérdida de audición se debe a alergias, sinusitis, cerumen que está tapando el conducto auditivo, u otras causas comunes.

Sin embargo, retrasar el diagnóstico y tratamiento de la pérdida súbita y puede disminuir la eficacia del tratamiento. Una pérdida de audición de 30 decibeles haría que una conversación normal se escuche como si fuera un susurro.

Muchas personas notan que tienen sordera súbita cuando se despiertan por la mañana. Otras personas lo notan como al hacer una llamada telefónica. En cambio, algunos notan un fuerte sonido explosivo como “pop”, justo antes de que desaparezca su audición. Las personas con pérdida súbita a menudo se sienten mareadas, tienen un zumbido en el oído (tinnitus), o tienen ambos síntomas.

Se calcula que la pérdida de audición súbita afecta a una de cada 5,000 personas cada año, y por lo general, son adultos de 40 a 59 años.

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Las causas más comunes son: • Las enfermedades infecciosas • Trauma, como una lesión en la cabeza • Las enfermedades autoinmunes, como el síndrome de Cogan • Los medicamentos ototóxicos (medicamentos que dañan las células sensoriales del oído interno) • Problemas de circulación de la sangre • Tumor en el nervio que conecta el oído al cerebro (neuroma acústico) • Enfermedades y trastornos neurológicos, como la esclerosis múltiple • Trastornos del oído interno, como la enfermedad de Ménière.

El tratamiento más común para este tipo de pérdida de audición, especialmente cuando no se sabe la causa, son los Corticoesteroides.

Su función es reducir la inflamación y la hinchazón, además de ayudar al cuerpo a combatir enfermedades.

Si su audiólogo o su médico descubren la causa de la pérdida auditiva, es posible que necesite tratamientos adicionales. Por ejemplo, si su pérdida de audición súbita fue causada por una infección, el médico puede recetarle antibióticos. Si usted está tomando medicamentos que se sabe que son tóxicos para el oído, el médico puede pedirle que deje de tomarlos o que tome

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DE AUDICIÓN otro medicamento. Si usted tiene una enfermedad autoinmune que hace que el sistema inmunitario ataque el oído interno, quizás tenga que tomar medicamentos para suprimir su sistema inmunitario.

Existen algunas investigaciones que se están llevando a cabo sobre este tipo de pérdida de audición, actualmente se está estudiando cómo ciertos cambios en el oído interno, como una alteración en el flujo sanguíneo o una inflamación, pueden contribuir a la pérdida de audición. También están probando nuevas formas de utilizar las tecnologías de imágenes para ayudar a diagnosticar la sordera súbita y potencialmente detectar sus causas. Luego de llegar al diagnóstico si su

pérdida de audición es una leve, moderada a severa y permanece una buena discriminación del habla, podría utilizar un audífono para ayudarle a localizar las fuentes de sonido y mejorar las conversaciones en ambientes de ruido.

Si usted o algún familiar, está pasando por esta situación le recomendamos que nos llame para orientarle y poder ayudarle. Comparta esta información, podría ser muy valiosa para alguien y usted puede ser parte de su recuperación. Estamos ubicados en el Edificio Arecibo Medical Plaza Suite 101 primer piso. Nuestro teléfono es el 787.680.7999. En Arecibo Audiology Center con la Dra. Layda López, estamos para servirle y educarle.

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La Esclerosis Lateral Amiotrófica La esclerosis lateral amiotrófica (ELA, por sus siglas), a veces llamada enfermedad de Lou Gehrig, o conocida por sus siglas en inglés como ALS, es una enfermedad neurológica progresiva, que ataca a las células nerviosas (neuronas) encargadas de controlar los músculos voluntarios. Esta enfermedad pertenece a un grupo de dolencias llamado enfermedades de las neuronas motoras, que son caracterizadas por la degeneración gradual y muerte de las neuronas motoras. La enfermedad no deteriora la mente, personalidad, inteligencia o memoria de la persona.

Tampoco afecta los sentidos de la vista, olfato, gusto, oído o tacto. Los pacientes generalmente mantienen el control de los músculos de los ojos y de las funciones de la vejiga y los intestinos.

El inicio de la ELA puede ser tan sutil que a menudo se pasan por alto los síntomas. Las primeras manifestaciones pueden incluir contracciones, calambres o rigidez de los músculos, debilidad muscular que afecta un brazo o una pierna, el habla deteriorada o nasal; o dificultad para masticar o tragar. Estas quejas generalizadas después se convierten en una debilidad más obvia o atrofia, que puede llevar a que el médico sospeche ELA. Las partes del cuerpo afectadas por los primeros síntomas dependen de qué músculos del cuerpo se dañan primero.

En algunos casos, los síntomas iniciales afectan una de las piernas y los pacientes experimentan dificultad al caminar o correr o se dan cuenta de que tropiezan o tambalean más a menudo. No obstante qué parte del cuerpo sea afectada primero, al progresar la enfermedad, la debilidad muscular y la atrofia se extienden a otras partes del cuerpo. Los pacientes tienen cada vez más problemas para moverse, tragar (disfagia) y para hablar o formar palabras (disartria). Los síntomas de que las neuronas motoras superiores P14 enSalud

están involucradas incluyen músculos tiesos o rígidos (espasticidad), reflejos exagerados (hiperreflexia) incluyendo un reflejo superactivo de arqueada. Un reflejo anormal comúnmente llamado señal o reflejo de Babinski (el dedo gordo del pie se extiende hacia arriba cuando se estimula de cierta manera la planta del pie) también indica daño de las neuronas motoras superiores. Los síntomas de degeneración de las neuronas motoras inferiores incluyen debilidad y atrofia muscular, calambres musculares, y contracciones fugaces de los músculos que pueden ser vistas bajo la piel (fasciculaciones).

Ya que los síntomas pueden ser similares a aquellos de una gran variedad de otras enfermedades o trastornos más fáciles de tratar, hay que realizar los exámenes apropiados para descartar la posibilidad de otras enfermedades. Una de estas pruebas es la electromiografía (EMG), una técnica especial de registro que detecta la actividad eléctrica en los músculos. Algunos de los hallazgos de la EMG pueden apoyar el diagnóstico de ELA. Otra prueba común mide la velocidad de conducción de los nervios (NCV, por sus siglas en inglés). Anormalidades específicas en los resultados de la NCV pueden sugerir, por ejemplo, que el paciente tiene un tipo de neuropatía periférica (daño a los nervios periféricos) o miopatía (enfermedad muscular) en vez de ELA. El médico puede ordenar una resonancia magnética (MRI, por sus siglas en inglés), un procedimiento no invasivo que utiliza un campo magnético y ondas de radio para hacer imágenes detalladas del cerebro y de la médula espinal. Aunque a menudo los exámenes de resonancia magnética son normales en pacientes con ELA, es posible que revelen problemas que puedan estar causando los síntomas, como un tumor en la médula espinal, un disco herniado en el cuello, una siringomielia, o espondilosis cervical.

Los tratamientos para la ELA están destinados a aliviar los síntomas y a mejorar la calidad de la vida de los pacientes. Es mejor que este cuidado de apoyo sea otorgado por equipos de profesionales de la salud de diversas disciplinas como médicos, farmacéuticos, terapeutas físicos, ocupacionales y del habla, nutricionistas, trabajadores sociales, y enfermeras que otorgan cuidados en la casa y en los hospicios. Al trabajar con los pacientes y las personas que los cuidan, estos equipos pueden diseñar un plan individualizado de terapia médica y física y proporcionar equipos especiales para mantener a los pacientes lo más móviles y cómodos posibles.

Los médicos pueden recetar medicamentos para ayudar a reducir la fatiga, disminuir los calambres musculares, controlar la espasticidad, y reducir el exceso de saliva y flema. La terapia física y los equipos especiales pueden mejorar la independencia y seguridad de los pacientes en el transcurso de la ELA. El ejercicio aeróbico moderado de bajo impacto, como caminar, nadar, o andar en una bicicleta estacionaria, puede fortalecer los músculos no afectados, mejorar la salud cardiovascular, y ayudar a los pacientes a combatir la fatiga y la depresión. Los terapeutas físicos pueden recomendar ejercicios que proporcionen estos beneficios sin esforzar demasiado a los músculos. Los terapeutas ocupacionales pueden sugerir aparatos como rampas, aparatos ortopédicos, andadores, y sillas de ruedas que pueden ayudar a los pacientes a conservar su energía y mantenerse móviles.

Información tomada del Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares

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SU EQUIPO MÉDICO DE AMPUTACIÓN Antes y después de la operación usted colaborará estrechamente con un equipo de expertos médicos. Los miembros de su equipo médico lo guiarán a usted y a su familia a través de la cirugía y de la recuperación. Trate de conocer a los miembros de su equipo. Algunas de las personas con las que probablemente colaborará se indican a continuación.

Los miembros de su equipo médico de amputación Los equipos médicos de amputación no constan siempre de los mismos miembros, pero es posible que deba trabajar con varios de los siguientes expertos:

preparar al paciente durante el período postoperatorio para que le coloquen una prótesis. El fisiatra también puede recetar medicamentos necesarios para dar atención adicional.

4. Un fisioterapeuta le enseña a hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento antes y después de la operación, así como a trasladarse sin peligro de una superficie a otra después de la operación. También le ayudará a aprender a caminar de nuevo una vez que le coloquen una prótesis y le enseñen a utilizar los instrumentos de ayuda para caminar si los necesita.

1. El cirujano, que pude pertenecer a diversas especialidades, como huesos o lesiones repentinas (trauma), es la persona que lleva a cabo la operación y también puede recetar medicamentos para dar atención adicional.

5. Un terapeuta ocupacional le enseña a reanudar sus actividades cotidianas y a cuidarse a sí mismo después de la cirugía.

El terapeuta ocupacional también puede proporcionarle dispositivos de adaptación para ayudarle a realizar las actividades de autocuidado, como por ejemplo instrumentos para ayudarle a bañarse o a vestirse.

2. La enfermera proporciona atención en el hospital antes y después de la operación y asiste al cirujano y al médico de atención primaria.

6. El médico de atención primaria le ayudará con la atención médica general durante la amputación y el proceso de recuperación.

3. Un fisiatra es un experto en medicina física y rehabilitación que ayuda a

7. Un protésico ayuda a conformar la extremidad residual para la colocación

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de una prótesis. También se encarga de preparar y colocar la prótesis y enseñarle a usarla.

8. Un trabajador social le ayuda a obtener información sobre los diversos recursos de apoyo, como por ejemplo apoyo financiero y emocional y la ayuda doméstica en caso necesario.

9. Un psicólogo se encarga de los problemas emocionales relacionados en la pérdida de una extremidad.

10. Un trabajador de atención médica a domicilio le ayuda con las tareas cotidianas durante la recuperación.

Para los familiares y amigos El papel que usted desempeña en la recuperación de su ser querido es fundamental. Usted puede darle apoyo de las siguientes formas: • Ayudarle a averiguar y recordar información.

• Asistir a todas las citas.

• Aprender a cuidar la herida quirúrgica mientras ésta se cicatriza.

• Desempeñar un papel activo en la atención diaria.

• Asistir a las sesiones de fisioterapia.

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DISEÑO DIGITAL DE SONRISA Arte y Tecnología para lograr la Sonrisa Perfecta Por: Dr. Carlos I. Cruz Medina, DMD Periodoncia/ Prostodoncia y Rehabilitación Oral Hoy en día, todo tratamiento dental debe estar basado en producir un tratamiento con resultado estético. Ya sea para realizar una simple restauración o como un cambio cosmético de sonrisa el tratamiento debe ser uno agradable, que reproduzca la naturaleza y que sea funcional al masticar.

El diseño digital de sonrisa es un método que se basa en planear la sonrisa o realizar restauraciones digitalmente de una manera ideal para cada paciente.

Esta sonrisa es creada con anticipación en una computadora antes de tratar al paciente. Una vez tomada la foto el paciente tendrá la oportunidad de decidir si es de su agrado o si existe la necesidad de colocar características que represente mejor la personalidad de esté. Para el diseño digital de sonrisa se necesita tomar una serie de fotos o videos modelos de la boca del paciente. Estos modelos preferiblemente son digitales y se utiliza una programación especial para diseñar los dientes y poder integrar estas fotos y videos. El diseño se realiza tomando en cuenta la forma de la cara y la personalidad del paciente. Se integra la estética dental con el rostro del paciente para hacerlo lucir como una sonrisa ideal y específica para cada individuo.

Ventajas y Beneficios de este método (Diseño Digital De Sonrisa) comparado con el método tradicional:

• Envuelve al paciente en la planificación de su propia estética oral y sonrisa.

• Permite que se pueda anticipar los cambios necesarios para obtener el resultado deseado.

• Las proporciones de los dientes van con la proporción de la cara.

• El plan de tratamiento es desarrollado hacia un producto final ya visto y pactado por el paciente.

• Mejora la comunicación entre el dentista y paciente debido a que es una comunicación visual del tratamiento anticipando el producto final.

• Si envuelve algunos otros especialistas dentales mejora la comunicación entre ellos ya que se visualiza en detalle la sonrisa planificada.

Estas ventajas hacen de este método una excelente opción de tratamiento dental donde el paciente obtendrá una sonrisa planificada que elevará su autoestima, con una apariencia más joven y podrá sonreír con seguridad. Se creará digitalmente una sonrisa atractiva con proporciones ideales, con armonía y balance entre la cara, labios y dientes. En fin un estado de salud oral y emocional a través de una sonrisa.

Para más información y /o evaluación pueden comunicarse con nosotros al 787.806.2442 o al 787.280.1490 en San Sebastián o escríbanos a cruzdentaloffice@yahoo.com estamos para servirles.

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“Soy el loco que cree que la risa lo cura todo” – Doherty Hunter “Patch” Adams ¿Alguna vez te has encontrado sonriendo porque simplemente viste a otra persona hacerlo? La risa es como un lenguaje universal que nos ayuda a romper ciertas barreras y entrar en confianza con aquellos que nos rodean.

No solamente ayuda a relajarnos, científicamente se ha comprobado que la risa aporta múltiples beneficios a la salud.

Esto ha motivado el interés, de diversos expertos en el campo de la medicina, de integrar la risa como una herramienta en los tratamientos médicos.

La Dra. María del Carmen Santos Ortíz, Catedrática de la Escuela Graduada de Salud Pública, enfatiza que “la risa está relacionada con el concepto de humor”.

Además, “en el campo de la salud se le está dando énfasis en lo social, físico y psicológico”, menciona.

La terapia de la risa o Risoterapia no es un concepto nuevo, ya que muchos filósofos y escritores de la antigüedad ya hablaban de las ventajas de la risa. En Europa, existen datos de que en la Edad Media ya muchos médicos recetaban la risa a sus pacientes. François Rabelais, en el siglo XVI, decía << La Risa es propia del hombre>>. En tiempos más cercanos, Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar del organismo la energía negativa, algo que se demostró científicamente al descubrir que el cerebro libera impulsos eléctricos negativos segundos después de P20 enSalud

comenzar a sonreír. Pero sin duda alguna, otro nombre a destacar es Hunter “Patch” Adams. Este médico estadounidense es el inventor de la risoterapia, con fines médicos y terapéuticos, y el responsable de la inclusión en la medicina moderna.

Según el artículo, “Risa y Salud: abordajes terapéuticos” publicado por la Revista MedUNAB de la Universidad Autónoma de Bucamaranga, los beneficios fisiológicos y psicológicos de la risa son los siguientes:

Fisiológicos • Ejercita y relaja la musculatura.

• Ejercita y mejora la respiración.

Reduciendo la hiperreactividad bronquial en pacientes con asma.

• Disminuye las concentraciones hormonales de estrés, aumentando la producción de endorfinas.

• Eleva el umbral del dolor y la tolerancia.

• Mejora la función mental.

Psicológicos • Reduce el estrés y los síntomas asociados a la depresión y ansiedad.

• Eleva el estado de ánimo, la autoestima y la confianza.

• Aumenta la memoria, pensamiento creativo y capacidad resolutiva de problemas.

• Mejora las relaciones sociales.

• Mejora la relación médico-paciente y la calidad de vida.

• Promueve el bienestar psicológico.

• Intensifica y contagia hilaridad.

Un detalle importante en esta terapia es la vocal (a,e,i,o,u) que utilices para reírte.

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Expertos señalan que cada una otorga un beneficio diferente al cuerpo. Por ejemplo: • Reírse con la letra “A” (ja, ja, ja) - Mejora la energía del riñón y de su víscera acoplada, la vejiga.

- Actúa sobre el tejido óseo, previniendo la osteoporosis.

- Mejora el sentido del oído.

• Reírse con la letre “E” (je,je,je) - Mejora el sentido de la vista.

- Actúa sobre el tejido muscular.

- Domina el miedo a aceptarse.

• Utilizar la letra “I” (ji,ji,ji) - Libera energía del corazón y del intestino delgado.

- Activa el sistema circulatorio.

- Activa el sistema nervioso. Además estimula la glándula Tiroides.

• Reír con la letra “O” (jo,jo,jo) - Actúa sobre el tejido conjuntivo, previene la celulitis.

- Estimula la glándula pineal, la hipófisis, la pituitaria y el hipotálamo.

- Mejora el sentido del gusto. **No se recomienda reír de forma forzada con el sonido “jo” por más de un minuto, ya que podría inducir a un estado de trance.

• Por último, la letra “U” (ju,ju,ju) - Mejora el sentido del olfato.

- Domina la emoción que se relaciona con el llanto.

- Libera energía del intestino grueso y pulmón, por tanto mejora nuestra capacidad de proyección.

Sin duda alguna, la risa es una herramienta infalible en la curación de males y mejoramiento de nuestro sistema. ¡Aprovecha los beneficios y a reír se ha dicho!

Referencias: Lancheros García, E. A., Tovar Valle, J. F., & Rojas Bermúdez, C. A. (2011). Risa y salud: abordajes terapéuticos. Medunab, 14(1), 69-75.

Chicago/Turabian: Author-Date http://www.risoterapia.es/beneficios-risoterapia.html P21 enSalud

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MITOS RELACIONADOS A LA COLONOSCOPIA

Por: Dr. Eduardo J. Morfa Romero Médico Interno Hospital San Carlos Borromeo

¿Qué es la colonoscopía?

La colonoscopía es un estudio donde se utiliza una pequeña cámara para visualizar el intestino grueso, también conocido como colon. Este estudio ayuda a los médicos a detectar pequeñas masas (conocidas como pólipos) que suelen crecer en el intestino y que podrían convertirse en cáncer si no se eliminan.

Antes de realizar el estudio es necesario limpiar el intestino para poder tener mejor visualización durante el estudio. Para esto, su doctor le recetará ciertos líquidos y laxantes como también que tipo de dieta llevar el día previo al estudio. El día de la colonoscopía se le administrará sedación liviana para que el proceso sea lo más tolerable posible y tomará un promedio de 30 minutos. Una vez terminado, su médico lo enviará a su casa y le dará una cita de seguimiento donde discutirán los hallazgos del estudio.

¿Qué es el cáncer de colon?

El cáncer de colon no suele comenzar como cáncer. Primero se forma un pólipo, el cual es una masa que puede ser tan pequeña como 1 centímetro.

La gran mayoría de estos pólipos son completamente benignos y no causan síntomas, por lo tanto es importante entender que tener un pólipo no es lo mismo que tener cáncer. Solo ciertos pólipos tienen propiedades malignas, es decir que pueden crecer descontroladamente e invadir otras partes P22 enSalud

de su cuerpo. Es aquí que vemos los beneficios de la colonoscopía. Mediante este estudio su médico puede detectar pólipos, cortarlos, enviarlos para ser estudiados y finalmente determinar que tipo de pólipo usted tenía: benigno o maligno. Una vez se obtenga el resultado su médico le explicará cual es su riesgo para desarrollar cáncer de colon y que medidas preventivas son las mejores para usted. Se recomienda que toda persona mayor de 50 años hable con su médico para realizarse una colonoscopía para le detección temprana de estos pólipos.

pólipos en su etapa más temprana nos permite eliminarlos mucho antes de que se conviertan en lesiones cancerosas que producen síntomas.

La colonoscopía es dolorosa.

FALSO

MITOS RELACIONADOS A LA COLONOSCOPIA

Los profesionales de la salud que le realizarán el estudio están entrenados para cuidar de su salud y preocuparse por su bienestar.

Previo al estudio se le administrará un sedante y medicamentos para el dolor para que usted se encuentre lo mas cómodo posible. El procedimiento toma un promedio de 30 minutos y la gran mayoría de los pacientes refieren no haber sentido incomodidad alguna.

En mi familia no hay cáncer de colon, por lo tanto no necesito una colonoscopía.

Ya me hice una colonoscopía, por lo tanto no necesito hacerlo otra vez.

FALSO

FALSO

El no tener cáncer de colon en su familia lo hace bajo riesgo para desarrollar cáncer, sin embargo no significa que no existe la posibilidad. Tener bajo riesgo sigue siendo un riesgo y es importante que toda persona, mujeres y hombres, mayores de 50 años se realicen el estudio.

Solo las personas con síntomas necesitan una colonoscopía.

FALSO

La colonoscopía sirve como un método de prevención de cáncer. El poder detectar

Cada paciente es distinto, pero una sola colonoscopía no es suficiente para monitorear adecuadamente el desarrollo del cáncer. Dependiendo de sus factores de riesgo su médico determina cuan frecuente se necesita repetir la colonoscopía. Pacientes de bajo riesgo pueden solo necesitar una cada 10 años, mientras que algunos pacientes con alto riesgo podrían necesitarlo más frecuente.

Siempre siéntase en la libertad de preguntarle a su médico cuales son sus factores de riesgo y que opciones son las mejores para usted.

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La Hemoglobina Glicosilada ¿Qué es la hemoglobina glicosilada?

Es una prueba de laboratorio que muestra el promedio de la cantidad de azúcar que hubo en la sangre por los últimos tres meses. La única forma de saber si el azúcar (glucosa) en sangre ha estado dentro del nivel adecuado durante este periodo es haciendo esta prueba de sangre. Es la mejor forma de saber si la diabetes está bajo control. Si su nivel de azúcar en sangre se mantiene alto o si se cambia el tratamiento debe ordenarse esta prueba con más frecuencia. No necesariamente tiene que realizarse en ayunas.

¿Cómo funciona la prueba?

La prueba de hemoglobina glicosilada (HbA1c) es la mejor forma que tiene su médico para informarle si su azúcar en sangre está bajo control. La glucosa o azúcar en sangre se pega a las proteínas de los glóbulos rojos. A mayor cantidad de azúcar en sangre, mayor será la cantidad de azúcar que se pega a los glóbulos rojos. Al medir el azúcar pegada, el médico determina como ha controlado usted su azúcar en sangre durante los últimos 6 meses. El resultado de la prueba se expresa en forma de porciento.

significa que no se está cumpliendo con el tratamiento ordenado o que necesita un cambio en el tratamiento. Cada vez que se realiza un cambio en el tratamiento, se debe medir la hemoglobina glicosilada (HbA1c) por lo menos cada tres meses hasta que el nivel de azúcar en sangre mejore.

Con los niveles altos de hemoglobina glicosilada se aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad del riñón, retinopatía diabética y daño a los nervios.

El control de los niveles de hemoglobina glicosilada en conjunto con exámenes específicos de estos órganos pueden detectar problemas en ellos y tratarlos tempranamente.

Esta prueba se realiza diariamente en el Laboratorio Clínico y Bacteriológico Ebenzer. Los resultados se entregan el mismo día.

Información Suministrada por: Quality Improvement Professional Research Organization, Inc, (QIPRO)

Resultados de la Prueba Si el resultado de la prueba es menor de 7%, significa que el tratamiento está dando resultado. Si el resultado está por encima de 8% P27 enSalud

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IMPORTANCIA DE INGERIR

AGUA ALCALINA

Un 70% de nuestro cuerpo está formado por agua. Nuestros músculos, cerebro, células y otros órganos necesitan de este preciado líquido para llevar a cabo los procesos naturales, incluido el de diuresis y así eliminar las toxinas que causan enfermedades. Pero, ¿Has escuchado hablar del agua alcalina?

El agua alcalina es aquella que posee un pH de 8 o más y ha sido separada en sus fracciones alcalinas y ácidas utilizando electrólisis. Según la Real Academia Española, la electrólisis es un proceso químico donde se descomponen los iones de una sustancia mediante corriente eléctrica.

Para poder entender el agua alcalina, es necesario comprender primeramente que es el “potencial de hidrogeno” o “pH” como se le conoce comúnmente. El pH es una medida que expresa el grado de acidez o alcalinidad de una solución. Este se mide en una escala del 0 al 14, donde 7 es neutro, 0 el punto más ácido y 14 el más alcalino.

Entonces, ¿Cómo podemos obtener el agua alcalina? Existen

dos maneras: Natural y Artificial – Ionizada. La alternativa más recomendada es la natural, ya que el pH es permanente, duradero y consistente. Estudios han demostrado que la enfermedad no puede habitar en un medio alcalino, por eso se recomienda a las personas tomar esta agua.

Además de ayudar a neutralizar las condiciones acidas del cuerpo para prevenir enfermedades y afecciones crónicas, el agua alcalina favorece la digestión de los alimentos. Otros beneficios que podemos destacar son: 1. Ayuda a balancear el pH del cuerpo, que se afecta con el consumo de alimentos ácidos.

2. Mejora el descanso en la noche y aumenta la energía durante el día.

3. Colabora en la reducción de peso, devolviendo los niveles de alcalinidad en la sangre y disolviendo los desechos, residuos y toxinas para que sean eliminados a través de la orina, heces y sudor.

4. Reduce los síntomas del envejecimiento, aporta oxígeno y

nutrientes para la regeneración de células.

5. Contiene propiedades antioxidantes y neutraliza los radicales libres.

6. Puede mejorar la salud digestiva 7. Puede mejorar la densidad ósea 8. Contiene propiedades hidratantes 9. Fuente de energía y vitalidad Anímate a consumir agua y recuerda siempre visitar tu médico o experto en nutrición para saber que alimentos puedes incluir en tu dieta.

Referencias https://www.nlm.nih.gov/ medlineplus/spanish/ency/ article/002471.htm http://latinosconsalud.com/ descubre-los-beneficios-de-tomaragua-alcalina/ http://www.who.int/mediacentre/ factsheets/fs391/es/ Advertorial

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Beneficios que obtienes al consumir frutas y vegetales Por: Lcda. Alana Marrero, LND MHSN Nutricionista Dietista Licenciada Es muy probable que haya escuchado antes que las frutas y los vegetales son magníficos para la salud. Sus reconocidas propiedades han hecho de los vegetales y frutas una parte fundamental de la dieta. Se sugiere consumir entre 2 a 5 porciones de vegetales todos los días y entre 2 a 4 porciones de frutas, de acuerdo a los requerimientos energéticos individuales, para lograr cubrir las cantidades de vitaminas, minerales y fibras que necesita el organismo.

A continuación les presentamos algunos de los principales beneficios que los vegetales y las frutas aportan a su salud: • Los vegetales ayudan a limpiar el organismo puesto que son excelentes antioxidantes y algunos tienen funciones diuréticas, los cuales nos ayudarán a eliminar toxinas y a no retener líquidos en el organismo.

• Son alimentos bajos en calorías, por lo tanto son perfectos para llevar una dieta balanceada.

• Contienen minerales, vitaminas y fibra.

• El consumo de vegetales ayuda a mejorar y fortalecer las defensas, dándonos las armas necesarias para combatir enfermedades.

• Son de fácil digestión. No producen pesadez estomacal y ayudan a prevenir el estreñimiento.

• Benefician el fortalecimiento de la flora bacteriana y mejoran la circulación.

• Está comprobado que retrasan el envejecimiento.

• Le aportan color, textura, volumen y fuerza a los platos. Además de ser un excelente acompañamiento.

• Los vegetales de color verde oscuro, como las espinacas, el brócoli, los espárragos y la calabaza son ricos en calcio. Necesario para la buena salud de los huesos y los dientes.

• Mejora el funcionamiento del sistema nervioso.

• Ayudan a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes • Reducen el riesgo en un 20% a desarrollo de distintos tipos de cáncer como el colon, boca, esófago, cáncer de mama y pulmón.

¡Recuerde consumir frutas y verduras en todas las comidas!

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LA MATERNIDAD: UNA ETAPA HERMOSA Por: Dra.Fermina Román Psicóloga La experiencia de la maternidad sin duda alguna produce un cambio intenso en la vida de la mujer. Culturalmente se espera que de forma natural afloren los instintos maternales tan pronto nace un bebé.

Desde edades tempranas las niñas son introducidas al mundo de la maternidad mediante juegos y muñecas. Sin embargo nadie nos dice cuan duro es ser madre. En los espacios de la maternidad no hay lugar para hablar de la realidad: forjar un ser humano es una tarea sumamente difícil.

La maternidad es una etapa hermosa, pero tan pronto entras en ella te das cuenta que está llena de retos que te ponen a prueba una y otra vez. Ser madre es una transición que hace que tus días cambien. No hay realmente una rutina y nuestros hijos hacen que la vida se torne impredecible.

La maternidad es una etapa hermosa pero está llena de temores y dudas.

Todos los días te preguntarás a ti misma si lo estás haciendo bien, o como lo puedes hacer mejor.

Buscarás leer artículos, libros, consejos que te ayuden a mejorar. Dudarás de ti y tus capacidades aun cuando estabas segura que sabías todo lo relacionado a la maternidad.

de felicidad, días de ánimo y descanso y días de desvelo, ojeras y cansancio. Tu casa no estará inmaculada nuevamente y si lo está es posible que no dure mucho tiempo así, porque en corto tiempo toda tu mañana de limpieza quedará transformada por juguetes en el suelo. Probablemente pasará mucho tiempo antes que puedas dormir una noche completa, porque aunque tu hijo ya duerma la noche, te sorprenderás levantándote en medio de ella solamente para asegurarte que respira.

La maternidad es hermosa, pero como cualquier otra actividad requiere de contante compromiso y palmadas de ánimo, requiere de llamar a tu mejor amiga o a ese alguien especial para simplemente desahogar cuán agotada estas. La maternidad muchas veces está rodeada de lágrimas, algunas de felicidad por los logros del niño y otras de tristeza cuando nuestros hijos comienzan a saborear los momentos agridulces de la vida.

La maternidad muchas veces puede estar lejos de lo que nos imaginamos pero es igualmente grandiosa y hermosa porque resalta nuestra humanidad, nuestro esfuerzo y nuestro crecimiento. La maternidad es hermosa porque aunque complicada llena la vida de una emoción distinta, cuando miras los ojos de tu hijo te das cuenta que no hay espacio para rendirse, cobras ánimo, te motivas y no dudas ni un instante en hacerlo todo una y otra vez.

Ser madre y ejercer la maternidad es una bendición, un privilegio, pero más que todo una decisión que tomas cada día. ¡Gracias por Maternar!

La Dra. Fermina Roman es Psicóloga Perinatal, Consultora y Educadora Perinatal método BEBÉ y Doula. Puedes seguirla a través de facebook.com/draferminalizaroman.

La maternidad es una etapa hermosa, pero no es perfecta. La perfección de la maternidad es un mito que nos han enseñado y a las madres nos resulta muy estresante mantener ese estándar de perfección. La maternidad tiene altas y bajas, días de tristeza, días

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Herramientas para una buena crianza Por: Dra. Jomairy González Galarza Psicóloga Clínica

¿Qué es la crianza?

Es un proceso donde los padres o cuidadores educamos, desarrollamos y damos formación a las conductas, actitudes, pensamientos y hábitos de nuestros hijos. Dentro de la crianza aprendemos y adquirimos estilos de comunicación, estilos para manejar conflictos, en fin, establecemos nuestros esquemas de vida. Los esquemas son estructuras y patrones cognitivos que representan el conocimiento que tenemos sobre determinado asunto y nos ayudan a interpretar nuestras experiencias sociales.

En una buena crianza debe existir una disciplina sana. Algunas herramientas básicas que debemos tener presente en la crianza y disciplina en el hogar son:

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Mantener una comunicación saludable de forma continua con los hijos.

Informar las reglas del hogar, estas reglas deben ser claras y específicas.

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Debe ser consistente y firme con las reglas. Puede explicar la razón de ser de cada una de ellas.

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Informar que puede pasar si no siguen las reglas establecidas, por ejemplo perder un privilegio.

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Establecer e informar a sus hijos lo que se espera de su conducta y lo que no es aceptable.

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Establecer rutinas en el hogar, esto ayuda, al menor a tener mayor seguridad y confianza.

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Cada niño debe tener derechos y responsabilidades en el hogar, de acuerdo a su edad.

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Reconocer todos los logros de su hijo, a través de elogios o expresiones de afecto.

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Ser activo en el fin de desarrollar las capacidades y habilidades de su hijo.

Ofrecer apoyo emocional y educativo.

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Proveer espacio para que los niños se diviertan.

Los roles de cada miembro de la familia deben estar claramente establecidos. Tenemos hijos tomando el rol de los padres y viceversa, lo que trae disfunción familiar y alteraciones emocionales.

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Recuerde que es perjudicial el quitar la autoridad de algunos de los padres (ejemplo: Papá le dice a su hijo que no puede ir a jugar porque aún no ha terminado las asignaciones y mamá le dice que vaya a jugar porque las puede terminar luego).

En la medida que entendamos que somos parte integral y esencial en la vida de nuestros hijos, para que ellos sean unos adultos de bien en el futuro, seremos mejores padres; porque estaremos conscientes de lo que estamos ensenándoles a través de nuestras acciones.

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Por: Yanairet Matías Redacción enSalud A lo largo de su carrera son muchas las experiencias que han hecho crecer y cambiar a la modelo, empresaria y presentadora Shanira Blanco Colón. Pero su verdadera transformación surgió con el nacimiento de su hijo y “galán”, como ella le llama, Mateo Augusto.

“La maternidad te cambia la vida totalmente. Cuando tienes un hijo, y ese pedacito es todo de ti y depende de ti tienes que considerar todas las decisiones que tomas. Desde la forma en que vistes, el zapato que utilizas, el lugar que comerás, las visitas a casa de tu familia, todo te cambia para bien. Si tuviera que elegir entre mi vida antes y mi vida ahora, escojo lo que tengo ahora. Me siento bendecida y completa”, enfatizó la presentadora de Paparazzi TV. Al hablar de Mateo, su voz se llena de emoción. Para Shanira, su hijo es un angelito que ha venido a llenar su vida de luz, esperanza y motivos para sonreír.

“Cada vez que él sonríe yo me derrito. Él es muy bueno. Si antes tenía razones para vivir, ahora él es mi razón. Mateo es mi bendición”, agregó la modelo.

Cuando Mateo apenas tenía 3 meses de nacido, Blanco Colón recibe la propuesta para participar del programa de Paparazzi TV. Un concepto que ya estaba desarrollado en los Estados Unidos, pero se comenzaría a transmitir desde la isla a estados como Nueva York, Chicago, Los Ángeles y Texas. Aunque la modelo ya había participado en varias propuestas televisivas, está en particular se convirtió en un reto.

“Anteriormente había formado parte de otras propuestas para otro canal. Cuando me llamaron para hacer el programa yo dije <<esto es algo maravilloso, pero es

un reto>>. Cuando uno es madre la vida cambia. Para ese entonces Mateo estaba muy bebé y yo estaba lactando “full time”.

Tener que despegarme de él fue algo muy difícil . Me siento muy bendecida, ya llevo 9 meses en el programa, trabajando fuerte y dando ejemplo del talento que posee nuestra isla”, comentó muy emocionada Shanira, quien también se distingue por ser la imagen de los productos Mirta de Perales.

En sus años escolares, Blanco Colón se destacó por ser deportista y una estudiante centrada en sus estudios. Pero fue a los 14 años de edad que, por sugerencia de su mamá, comienza a tomar cursos de modelaje. “Entre hasta cierto punto obligada pero no me arrepiento de haber aceptado el reto de tomar los cursos de refinamiento y modelaje. Desde ese momento, me di cuenta de lo positivas que pueden ser unas clases de modelaje en la vida de una chica”, mencionó la modelo y empresaria.

Fueron esas clases las que ayudaron a Shanira a crear seguridad y le brindaron herramientas para enfrentar la vida.

En un momento dado, y ya sintiéndose preparada, decidió fundar su propia academia de modelaje y refinamiento “ACTITUD”. Su meta principal es lograr que las jóvenes que pasan por momentos de incertidumbre y de inseguridad, puedan recibir una ayuda para manejar todas esas emociones y desarrollar herramientas que fortalezcan su autoestima.

Sin embargo, no todo ha sido fácil en la vida de Shanira. Para el año 2014 la salud de su esposo, el doctor Augusto Ayala, se vio afectada por una sepsis. Esto provoco que estuviera recluido en el hospital por varias semanas.

“Fue difícil, un panorama espantoso y yo estaba recién embarazada. Fue un reto mantener mi salud, el verlo a él en

ese estado y no poder hacer nada fue sumamente difícil. Para ese entonces no estaba de lleno en Paparazzi TV por lo cual tenía tiempo para dedicarle a mi esposo”, sostuvo la presentadora de la Lotería Electrónica de Puerto Rico.

Aunque en ciertos momentos pensó que se quedaría sola, reconoce que este proceso fue una prueba de fe, y de amor.

Por otro lado, agradece las muestras de cariño y oraciones de sus seguidores, y celebra que hoy día su esposo se encuentra bien de salud.

Para esta empresaria puertorriqueña, su familia es su proyecto de vida, es por ello que procura mantener su salud en perfecto estado.

“Cuando quede embarazada, aumente aproximadamente 45 libras pero gracias a Dios todo fluyo en orden divino. He logrado bajar 41 libras, pero ha sido gracias a una buena alimentación, evitando comer alimentos fritos, con un esposo médico estoy consciente de la importancia de alimentarse bien. Además, cuido los carbohidratos, consumo mucha proteína y en especial mucha agua”, aseguró Shanira.

Adicional, dos veces en semana corre 2 millas y media.

Confiesa que aunque el ejercicio le ayuda, la espiritualidad es la clave para balancear sus emociones. “Cuando tienes fe en Dios y ves su propósito en cada cosa, aun cuando tengamos los achaques y discrepancias, puedes estar confiada que todo será para bien. Ese balance personal, me permite tenerlo con mi familia también.

Pero, también lo debo a una familia que me apoya cien por ciento. Una nana para mi Mateo, ella es una bendición en mi vida. En fin, es un andamiaje de personas que me dan la mano siempre”, expresó la modelo e imagen de los productos Casera.

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Actualmente la modelo y presentadora se encuentra enfocada en sus proyectos, pero no descarta seguir fomentando buenas herramientas a las jóvenes y niñas a través de su academia.

“Celebramos 9 años de mi academia, hemos impactado más de 2,700 estudiantes. Para mi es una gran satisfacción aportar mi granito de arena y ayudar a tantas jóvenes y niñas. Siempre hay algo nuevo que hacer, tengo muchos sueños que quiero alcanzar, mi bebé y mi esposo son la mejor herramienta para salir adelante.

Pero mi mayor agradecimiento es para Dios, quien me da salud y vida cada día”, finalizó.

Créditos Lugar: Sheraton Puerto Rico Hotel & Casino Fotógrafo: Leslie Soto Stylist: Yajaira Méndez González 787.234.4274 Accesorios: Harold Cabrera 787.459.2516 Maquillaje: Waldemar Ramos 787.603.6620

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salud en mi vejez

AGUA PARA TU SALUD Por: Pamela Hernández Redacción En Salud

El agua, es el principal componente del cuerpo humano. Según FACSA (ciclo integral del agua), contenemos alrededor de 75% de agua al nacer, 60% en la edad adulta, 75% del cerebro es agua, 22% de agua en los huesos, entre otros. Por tanto, los beneficios son imprescindibles.

No obstante, no simplemente puede ser utilizada como parte integral de nuestro cuerpo, si no que contiene ciertas estrategias para mejorar tu calidad de vida.

El doctor Charlie Canales, en conjunto de un equipo de especialistas en la salud, evidencia los cambios positivos que se puede llevar a cabo, simplemente con la utilización de terapias acuáticas. “Es una de las mejores alternativas” expresaba Canales. “Al estar flotando en el agua, no hay peso alguno, así que los ejercicios terapéuticos se pueden llevar a cabo con facilidad. La seguridad del paciente está,

ya que el factor miedo de que se puedan lastimar algún músculo de su cuerpo no existe. El movimiento es más lento y así se puede ejecutar mejor”.

días intercalados para darle descanso a los músculos; 2 a 3 días es suficiente.

Tiene como duración 30 a 40 minutos enfocados directamente a la condición.

Este tipo de terapias se utilizan para todas las edades, no obstante, la población más grande a la que recurre al mismo, son aquellas entradas en edad. Estos ejercicios físicos adaptados en el agua, son un remedio para condiciones musculoesqueléticas, artritis, frimomialgia, edema, problemas motores y enfermedades relacionadas. Además, tiene como punto positivo que su uso no está regido a personas en específico, si no que personas impedidas, en silla de ruedas, incluso encamadas, también pueden obtener sus terapias. Recuerda, el agua, crea flotabilidad, por lo que no imposibilita a ningún ser humano.

“La recuperación es lenta, pero efectiva.

La fuerza que se ejerce en contra del agua, es la que sin percatarte ejercita al músculo”, puntualizaba Canales.

Se recomienda obtener un referido médico para conocer las condiciones de salud que presenta el paciente y luego se ejecuta la terapia. En adición, se trabaja

Existen las variantes para mejorar la salud, solo hay que poner positivismo y experimentar nuevas técnicas. ¿Qué mejor que ejercitarse, refrescarte y disfrutar al mismo tiempo? Las terapias acuáticas, remedio para tu salud.

El programa “Aquatic” cuenta con la preparación desde el 2008 para ayudar a todo el que lo necesite. Se localizan en la calle Sta. Cruz en Bayamón. Para más información llamar al 787.787.3637, 787.787.3939. También en Facebook: AquaticPR/ Web: Aquiaticpr.com.

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mis primeros pasitos

Musicoterapia, alternativa para el desarrollo infantil Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Entre signos y ondas musicales, se encuentra una profundidad de beneficios y alternativas para tu salud. Tal parece usarse simplemente como entretenimiento o vocación, pero bajo las ondas musicales puede despertar un sin fin de cambios a tu vida. Según ABC, destaca y define la música como: “arte de organizar de modo sensible y con lógica la combinación coherente de silencios y sonidos, para llevar a cabo la melodía, la armonía y el ritmo”.

El Dr. Francisco Martínez Crespo, especialista en sicología, mediación y musicoterapia puertorriqueño, realizó su tesis basada en el análisis del comportamiento de los niños tras ser influenciados por la música, específicamente la de Mozart. Se llevó a cabo una investigación, desde el año 1995 sobre qué cambios ocurren en el proceso de gestación, control de actitudes, expresión de sentimientos, nivel de socialización e inteligencia. La razón por la cual se enfatiza a Mozart es por su estructura musical compleja con ritmos simples (casi infantiles) en muchas de sus composiciones.

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“La música de Mozart, aparenta ser una composición simple, pero no lo es, por lo que, el cerebro y las neuronas reciben más estímulos complejos y más interconexión entre ellas, lo que favorece el aprendizaje en los niños”, expresa Martínez Crespo.

La musicoterapia es beneficiosa para niños con depresión, ansiedad, trastornos del sueño, déficit de atención e hiperactividad, autismo, entre otros. Es por esto que, siempre es recomendable la música clásica durante el embarazo y luego de él, puesto que son muy conocidos los efectos positivos para el bebé. No obstante, no es exclusivo que se utilice la música de Mozart para conocer qué música redunda en mayor beneficio, es importante llevar a cabo una evaluación para cada caso en particular y así sabremos qué música va acorde con las necesidades de cada niño.

Un detalle importante a recalcar es que: “la música crea tal impacto que las personas que padecen de Alzheimer, aún en su etapa más crítica de la pérdida de su memoria, lo último que pierde es el conocimiento musical adquirido a través de su vida”.

La Universidad de Florida, comprobó que la Sonata K 448 de Mozart, mejora la capacidad de atención y concentración.

Algunas recomendaciones son: Baby Mozart, para madres en estado de gestación y primeros años de vida del bebé; además, las Sinfonías K 40, 41 y 45, Sonata K 448 para la concentración infantil, Sexta y Novena Sinfonía de Bethoven, Lago de los Cisnes de Tchaikovsky para relajación, entre otros.

Por tanto, existen técnicas que ayudan a influenciar positivamente a tus niños. Lo esencial es reconocer la importancia en las emociones y comportamiento y ver el impacto que pueda tener. Deseamos ver a una sociedad consciente de las inmensas variantes que existen y ser testigos de los resultados. Un ser humano con buena salud mental podrá lograr un balance en su vida social. Así que, además de que la música es terapéutica y beneficiosa para la salud, para aprender otros idiomas, traer consigo recuerdos o solo tenerlo como un arte de escuchar, entendamos que la amplia gama de beneficios que proporciona la musicoterapia puede lograr una mejor calidad de vida de quien apenas comienza a vivir, nuestros niños; y qué mejor que encaminarlos e influenciarlos desde su gestación con estimulaciones positivas para su vida.

belleza

PROTECCIÓN SOLAR;

INDISPENSABLE PARA EL VERANO Redacción enSalud Como un recordatorio a que nos protejamos del sol y preservemos nuestra salud cuando realizamos actividades al aire libre, el Consejo Nacional sobre Prevención del Cáncer de la Piel (National Council on Skin Cancer Prevention – NCSCP) designó el 25 de mayo como el <<Día de no Quemarse>>.

Con la llegada del verano aumentan las excursiones a playas y piscinas, barbacoas y actividades al aire libre, pero también aumenta el riesgo de sufrir quemaduras solares. Los estudios demuestran que la exposición al sol puede causar cáncer y otros daños a la piel.

Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su siglas en inglés), los dañinos rayos del sol, las lámparas solares y camas de bronceado debilitan el sistema inmunológico y causan manchas y arrugas en la piel o piel que parece de «cuero». Es por esto que los médicos hacen hincapié en la necesidad de utilizar protectores solares que sean efectivos. Sin embargo, un estudio de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Nothwestern en Chicago concluyó que muchos estadounidenses no saben leer la información que poseen las etiquetas de los frascos. Mas allá, solo el 49% de los participantes sabía lo que significaban las siglas “SPF” (siglas en inglés para el factor de protección solar) que contienen las botellas de filtros solares. ¿Cuál es problema? Al no saber identificar un buen filtro solar, estas más

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expuesto a sufrir quemaduras por los dos tipos de Rayos Ultravioletas que existen.

Estos son:

UVA

Este tipo de rayos alcanza totalmente la superficie terrestre, broncean la piel de inmediato pero su efecto es pasajero. Tienen la capacidad de atravesar vidrios y penetrar las capas más profundas de la dermis, donde se generan los radicales libres que provocan alteraciones celulares.

UVB

Estos penetran menos que los UVA, pero son más reflejantes.

El 90% es bloqueado por la capa de ozono y por el oxígeno de la atmósfera. El daño más grave en el cuerpo es la quemadura del tejido.

Tome la protección solar en serio.

Mientras más alto es el SPF, más largo es el tiempo que puede exponerse al sol sin que se queme la piel. No obstante, esto no quiere decir que un filtro solar de índice 15 tenga la mitad de efectividad que tiene uno de 30.

Un factor de protección solar (SPF) representa el grado de protección que ofrece el bloqueador. “Un alto índice de SPF no significa que proteja la piel contra los rayos UVA. Para protegerse de todos los rayos que pueden dañar su piel debe indicar en la etiqueta alto espectro”, enfatizó Roopal Kundu, profesor asociado de dermatología en Northwestern, que supervisó el estudio.

Un bloqueador de alto espectro, en inglés “broad spectrum”, significa que le protege de todos los rayos que causen

daño a la piel por luz solar. Según las directrices de etiquetado de protectores solares actuales de la FDA, solo aquellos que protegen de los UVA y UVB pueden recibir esta etiqueta. Adicional, la agencia hace recordatorio de que los filtros solares también sean resistentes al agua. Estos protectores permanecen en la piel por más tiempo aunque se mojen, pero debe aplicarse según lo indicado en la etiqueta.

En general, los dermatólogos recomiendan un bloqueador solar con etiqueta SPF30.

Algunas recomendaciones adicionales que ofrece la FDA son: • Aplique la cantidad recomendada de manera uniforme a toda la piel expuesta, especialmente en los labios, la nariz, las orejas, el cuello, las manos y los pies.

• Aplique el protector solar 15 minutos antes de salir al sol.

• Si usted no tiene mucho pelo, aplíquese el protector solar en la cabeza o lleve un sombrero.

• Aplique nuevamente cada dos horas.

• Proteja aún más a los bebés y niños en el sol. Pregúntele a un profesional de la salud antes de aplicar protector solar a un niño menor de 6 meses.

• Aplíqueles protector solar a los niños mayores de 6 meses cada vez que salgan.

Referencias: http://www.fda.gov/default.htm www.cdc.gov https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/

rutina máxima

Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Acercándose la temporada tropical, calurosa y de ambiente fresco, te invitamos a que consideres nuevas alternativas para prepararte para este verano. Con el furor de mantenerse en forma y saludable, la mayoría opta por llegar a los gimnasios. No obstante, aunque es una buena herramienta para ejercitarse, de vez en cuando, puedes salir de la rutina y experimentar nuevas experiencias en las que puedas al mismo tiempo disfrutar.

Por tanto, una buena decisión es la playa. Es la combinación perfecta para mantener tu sistema físico y psicológico trabajando al mismo tiempo. Entre el agua, la arena, el sol y el aire puro, complementa y beneficia naturalmente tu cuerpo sin percatarte.

Beneficios Físicos 1. Quemas más calorías - La arena es una superficie sumamente inestable, va y viene, no es totalmente un espacio plano y sólido; por lo que te permite realizar la actividad con más fuerza.

La resistencia que debes obtener para correr o ejercitarse, fortalece los tobillos y las piernas. ¡Cuidado! Todo esto debes hacerlo con moderación hasta que te sientas preparados y con la fuerza suficiente para intensificar el entrenamiento, ya que en exceso por las

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altas temperaturas puede deshidratarte.

2. Mejora la respiración - el salitre y la baja temperatura permiten la recepción de oxígeno.

3. Baño de agua marina - Con la presencia de sales, minerales y electrolitos que absorbes a través de la piel, obtienes una recuperación más rápida. Además, la presencia de yodo en el agua, ayuda a cerrar mejor las heridas.

4. Variedad de rutinas - Correr no es la única actividad que puedes accionar en un espacio tan amplio. Utilizar el agua para nadar, fortalece los brazos y el ritmo cardiaco. Los aeróbicos, son otra forma entretenida, que ejercita todo el cuerpo.

Puedes realizar ejercicios de circuito de fuerza, estiramiento o relajación.

5. Periodo cognitivo - Ejercitarte, aumenta las sustancias químicas del cerebro que evitan la decadencia de neuronas.

Beneficios psicológicos 1. Baja los niveles de estrés - El sonido, las corrientes de agua, la tranquilidad que emana del ambiente baja los niveles de tensión. El contenido de magnesio, calma los nervios. En adición, puedes compartir sin límites tu rutina. Te brinda el tiempo para comunicarte, divertirte y ejercitarte simultáneamente.

2. El corazón - La tranquilidad, la paz y el sentirte cómodo son parte esencial para ejercer la rutina con éxito. Este órgano, mantiene mejor sus latinos de acuerdo a tus ejercicios. Ya sabemos que se crea más fuerza por la arena, por tanto, mientras más te esfuerces físicamente, tu corazón bombea mejor y se alivia todo tipo de tensión.

3. Mejora tus relaciones sociales Compartir tu espacio con otras personas que de igual forma estén por el mismo propósito, genera el sentimiento de felicidad y de unión. La plática no intencionada que se da espontáneamente puede ser base para mejorar tu día.

Estar saludable de forma divertida, es la estrategia para mantenerte aplicado en tu rutina. El verano está a la vuelta de la esquina y practicar este concepto no simplemente aplica a una masa de personas en específico, si no, al contario, beneficia desde niños hasta ancianos que no puedan llegar a un gimnasio. Cuentan con uno muy natural y de forma accesible y factible. Hasta jugando, compartiendo en familia, un día en la playa, sin darte cuenta ya estas añadiendo años de vida.

Siempre es saludable buscar alternativas para salir de la tradición y aprovechar los recursos naturales que tenemos alrededor.

Tienes todo el potencial para sanar desde tu interior, hasta tu exterior, solo debes aceptar el reto e intentar mejorar tu calidad de vida.

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salud legal

Derechos de los Inmigrantes en

Puerto Rico

Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Según De Conceptos, Inmigrante es: “Una situación que se presenta por el traslado de las personas fuera de su territorio de origen, ya sea dentro de su propio país; como ocurre cuando se trasladan las personas del campo a la ciudad o a provincias diferentes, o fuera del territorio”. Tal parece ser sencillo, salir de tu entorno en busca de nuevas alternativas y metas para tu futuro.

No obstante, el proceso de salir del país y acoplarse a una nueva cultura, leyes y diferentes experiencias puede ser abrumador.

Hay ciertos puntos a favor del inmigrante en Puerto Rico. Según Lex Juris: Legal Information Institute (Cornell University Law School) e inmigración de Puerto Rico, detalla el derecho constitucional a favor de quienes llegaron como extranjeros. Cito: “Tanto la Constitución de Puerto Rico como la de los Estados Unidos protegen a todas las personas por igual, sin importar nacionalidad o estatus de inmigración. La protección va más allá de las constituciones, pues los derechos humanos, civiles y políticos, según reconocidos por tratados internacionales y por las costumbres de las naciones vinculan de igual manera al gobierno de Puerto Rico y al de los Estados Unidos”.

Todo ser humano, documentado o no en el país, debe disfrutar de los derechos básicos por ley a proceso judicial.

1. Derecho a guardar silencio.

2. Derecho a recibir asistencia legal de un abogado

competente, y si no puede pagarlo, que el estado le provea uno.

3. Derecho a un juicio por jurado imparcial, o por un juez imparcial.

4. Derecho a presentar prueba y a contrainterrogar y confrontar a los testigos del Estado.

No obstante a esto, hace un año atrás, la fuente periodística puertorriqueña, El Nuevo Día, da por escrito los nuevos beneficios. En él que se ha firmado una ley para que los inmigrantes tengan el derecho de abrir sus cuentas de bancos y/ o cooperativas de ahorro y crédito en el país.

Además de, gozar de derecho a la educación, acceso de salud y licencia de conducir provisional a los extranjeros sin estatus migratorio oficial.

Puerto Rico abre una gama de posibilidades a los inmigrantes que enfrentan dificultades de accesos para crecer. Se da las posibilidades necesarias para que puedan salir a laborar y puedan crear una vida nueva. El derecho inmigratorio es sumamente esencial y este mes de mayo, mes de la inmigración, nos concentramos en proporcionarte los puntos necesarios que tendrás o tienes en Puerto Rico.

La igualdad es la que se busca, por lo que el mandatario del país expresó en la firma de la ley, la intención de proporcionar herramientas para que puedan obtener una vida cotidiana, tranquila, sin irrumpir en procesos de ley.

Es saludable conocer la salud legal y aún más cuando hablamos de personas que simplemente buscan un mejor porvenir.

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salud profesional

La Quiropráctica,

UN CUIDADO INTEGRAL PARA TU VIDA

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Cáncer, Diabetes, Obesidad, Asma y problemas cardiovasculares son algunas de las condiciones que más aquejan a nuestra sociedad. No es un secreto que todos deseamos estar saludables, pero tampoco lo es que en la mayoría de las ocasiones no realizamos lo que nos corresponde para cuidarla. Decimos y escuchamos frases como: “No tengo tiempo”, “Comer saludable sale caro”.

Pero, ¿hasta qué punto puede nuestro cuerpo tolerar tanta toxicidad?

Para el quiropráctico Sebastián Bonnin las expresiones anteriores son meramente escusas que limitan a las personas a buscar alternativas para el cuidado de la salud. Él considera que existen “cinco claves” que aportan a que a una persona disfrute de una vida plena y con excelente salud. Estas son: vivir una vida con propósito, tener un sistema nervioso libre de subluxaciones, alimentarse adecuadamente, maximizar el oxígeno a través del ejercicio y eliminar las toxinas.

“Hay una crisis en la salud de las personas. Puerto Rico es uno de los países con incidencia de Obesidad, Diabetes y Cesárea más altos. La salud no está en los medicamentos, tampoco es comer bien y hacer ejercicio. Mi filosofía es una vitalista. Somos más que la suma de nuestras partes. Mi misión es encontrar mi tribu y ayudarlos a funcionar según el propósito que Dios diseñó para ellos. Si no estamos saludables no podemos funcionar correctamente”, enfatizó el quiropráctico.

Bonnin se interesó por la quiropráctica cuando, en el año 1994, tuvo un accidente mientras surfeaba y sufrió daños en su cuello. “Gracias a ese accidente es que llego a conocer la Quiropráctica. Adicional, me detectan unas fallas en la columna que son de nacimiento, trauma por parto.

Cuando comencé a ajustarme no solo mejoro mi cuello, comencé a tener más energía, mis niveles de concentración y memoria aumentaron e inclusive dormía mejor”, agregó.

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Para el año 2001 culminó su doctorado en quiropráctica en la prestigiosa universidad “Life University” en el estado de Georgia, en Estados Unidos. Participa activamente en la comunidad, gracias a su interés en ayudar a otras personas a lograr un máximo potencial. Además, ha viajado a diferentes, brindando sus servicios a quienes lo necesitan. Algunos países que ha visitado son: Brasil, Perú, El Salvador, India, República Dominicana, Haití y Jamaica.

A través de su práctica ha logrado especializarse en infantes, bebés, niños y mujeres embarazadas. También cuenta con un proyecto llamado BYND LEADERSHIP, el cual inició hace 2 años, donde ayuda a otros quiroprácticos a crear oficinas que ofrezcan resultados reales en el mejoramiento de la salud.

“Gracias al éxito de mis oficinas, otros quiroprácticos han querido ser entrenados.

La idea es ayudarles a desarrollarse personalmente, e independientemente en el lugar que estén puedan cumplir la misión para la cual fueron diseñados, solo así veremos personas más saludables.

Próximamente estaremos viajando a México”, resaltó Bonnin.

Aunque aclaró que no está en contra de la medicina tradicional, hizo hincapié en que los médicos no promueven el bienestar del paciente. “Todos los medicamentos son tóxicos, y son la principal causa de ataque cardiacos y la primera causa de muerte prevenible. Las personas están despertando y reaccionando a que en los medicamentos no está la solución.

Dios no nos diseñó para depender de los medicamentos, todo lo quieren resolver con medicamentos”, abundó.

En sus oficinas se enfoca en corregir las causas y mejorarlas, promoviendo así un cuidado integral. “Cuando me visitan yo hago una evaluación: lo que están haciendo en base a las cinco claves que mencioné anteriormente. Les brindo herramientas y los llevo paso a paso en lo que pueden mejorar, además les ofrezco

talleres para que ellos puedan educarse y evaluarse”, profundizó.

Actualmente, el quiropráctico Sebastián Bonnin se encuentra en proceso de expandir sus oficinas a otras partes de la isla y en la planificación de un evento educativo para presentar una charla sobre la quiropráctica, y como llevar una vida totalmente saludable.

Para más información usted puede comunicarse al 787.792.3712.

luchadores

Jorge Iván Latorre comparte su amor chicloso Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Su misión es llevar alegría, risa y amor a cada lugar que vista. Le dicen “el hombre chicle” porque su piel se estira como goma debido a que padece del síndrome EhlersDanlos, una condición que se caracteriza por articulaciones extremadamente sueltas o laxas, es decir, que quien la padece tiene la “piel elástica”.

Es un trastorno que pueden ocasionar diversos males a quien lo padece, incluso hasta la muerte. Sin embargo, Jorge Iván Latorre ha hecho de su condición la manera de ganarse la vida. Mientras cursaba estudios de Biología, en la Universidad de Puerto Rico en Bayamón, también dedicó tiempo a aprender pasos de baile, técnicas de improvisación, técnicas teatrales y de payaso.

“Cuando yo me estiraba los cachetes delante de algún niño, rápido me decían que yo era como el de “Fantastic 4”, esas reacciones me hicieron darme cuenta que podía usar esto para entretener y asombrar. Eso me motivó a que en el año 2011 entrara como voluntario al Hospital San Jorge”, mencionó Jorge Iván.

La labor voluntaria en el hospital se ha vuelto su experiencia de vida. Utilizando una singular nariz roja, técnicas de magia, la comedia, el baile y varias técnicas de risoterapia, anhela ayudar en la recuperación de los niños y hacer de su estadía en el hospital una más placentera.

Su capacidad de alegrar el ambiente es terapéutica para todos, desde los niños pequeños hasta sus padres y los empleados del hospital.

“Ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Cuando tú das a los demás sin esperar nada a cambio la vida te devuelve el doble. Yo he aprendido tanto en el hospital. Ellos me enseñaron a vivir la vida como si fuera el último momento y apreciar lo que tengo. El tener tantas experiencias cercanas con muchos de los pacientes es para mí una terapia o enseñanza personal. Mi trabajo es presentarme en cada cuarto como si fuera un mundo nuevo, tener empatía con ellos y hacerlos que se olviden del momento difícil que están atravesando”, enfatizó el joven comediante.

Jorge Iván fue seleccionado como uno de los payasos, especialistas en risoterapia, para viajar a Marruecos en una jornada humanitaria en la cual visitarían hospitales, escuelas y diversas comunidades. El grupo es organizado por el reconocido médico estadounidense Patch Adams, fiel creyente en la terapia del humor y la risa, cuya vida fue dada a conocer en una película protagonizada por el actor Robin Williams. Ese sueño lo logró en el 2014 y lo repitió en abril de este año.

“En el 2014, a principios de año, ingrese a su página para averiguar cómo hacer un viaje comunitario y decidí escribirle porque tenían el primer viaje a Marruecos del “Tour de Patch Adams”. Primero me dicen que no, que el viaje estaba lleno. Luego de tres días me dicen que acabo de ser escogido. Me notifican que hay un cupo y que desean que yo sea parte y ahí fue que me involucre”, reveló.

Las experiencias allí vividas marcaron su vida para siempre. Cuenta que en una ocasión mientras animaba en un centro de niños con Síndrome Down comenzó a gritar bien fuerte “Sala malecum” y los niños respondían “malecum salam”. De repente repite la frase en un tono más bajo y todos los niños se bajaron de sus sillas y dijeron bien bajito “malecum salam”. “Esa primera experiencia me lleno de mucha emoción y me hizo sentir afortunado”, agregó.

ahí no hablas, solamente observas y reaccionas a lo que está pasando en el momento. Los que me reconocieron gritaban: <<You are the flexible man. I remember you? You remember me?>>. Es bonito porque ellos nunca se olvidaron de mí y de lo que soy”.

Algunas habilidades que posee Jorge Iván son: Piel elástica en cachetes y brazos, Dislocar sus brazos y escapulas, meterse completamente en un maleta, empujar sus parpados hacia atrás y exponer su ojo completamente, tocar la armónica con su nariz y meterse en un globo gigante que simboliza el chile.

A sus 26 años de edad, Jorge no para de soñar. Actualmente se encuentra en el proceso de investigar la forma de poder fundar su propia organización con la cual pueda seguir llevando alegría.

“Aún no tenemos un nombre, pero podría ser algo como “Estirón de Amor” o “Corazón Elástico”. Ahora pertenezco al grupo Dr. Payaso del Hospital San Jorge, pero deseo hacer mi propio grupo para visitar otros hospitales”, dijo con mucho entusiasmo. Además, no descarta la idea de convertirse en un doctor con especialidad en Pediatría.

Sin duda alguna, este simpático joven ha demostrado cuan valiosa es la labor voluntaria y la risa para la salud.

Si deseas aportar a sus misiones o contratarlo para tus actividades puedes comunicarte al 787.240.5228. También escribir a: jorgeivan_1@hotmal.com; chicleclowntour@gmail.com o en FB: Elhombrechicle.

En su reciente visita a Marruecos confiesa que vivió momentos muy felices, especialmente cuando se reencontró con personas conocidas. “En una de las presentaciones yo inicie de mimo, P41 enSalud

negocios

Ramón Santiago, MBA Director Ejecutivo Plan Médico SSBV

Sirviendo al Área Oeste por 30 años

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud El Plan Médico Servicios de Salud Bella Vista, Inc. (SSBV, por sus siglas) es una de las organizaciones afiliadas al Sistema de Salud Bella Vista. Su meta principal es mantener la salud desde un punto de vista integral (físico, mental y espiritual).

Se fundó en el pueblo de Mayagüez en febrero de 1986, con el propósito de ofrecer cubiertas médicas a los empleados y atender las necesidades de las instituciones hermanas y con el tiempo se expande a la comunidad a través de cubiertas con pago directo, grupos y pequeños negocios.

“El área de la salud es bastante regulada, desde 1986 tenemos la licencia de la Oficina del Comisionado de Seguros de Puerto Rico como organización HMO (Mantenimiento de la Salud). Nuestros asegurados y el público general puede estar seguros que nuestras cubiertas están regidas por el comisionado”, agregó Ramón Santiago, Director Ejecutivo del Plan Médico SSBV. El Plan Médico SSBV incluye cubiertas HMO, que son de cuidado dirigido, donde el suscriptor necesita referido del Médico de Cuidado Personal (MPC) para asistir a los médicos especialistas. Además poseen las cubiertas POS que son las de libre selección dentro de su red de proveedores, en cumplimiento con el “Affordable Care Act” (ACA).

Como parte de las medidas de implementación, han desarrollado cinco (5) nuevas cubiertas con una diversidad de beneficios añadidos, que incluyen: • $0 copago y/o deducible en los servicios preventivos • Hasta $0 de copago y/o deducible en visitas médicas, laboratorios y radiología a través del Sistema de Salud Bella Vista, para ciertas cubiertas • Menores copagos en sala de emergencia y hospitalización al visitar el Hospital Bella Vista • Cubiertas de medicamentos recetados • Equipo médico durable • Facilidades de rehabilitación • $0 deducible anual Estas cubiertas tienen un gasto máximo del bolsillo para el suscriptor en el caso de individual de $6,350 y de $12,700 en casos de pareja o familiar. Esto quiere decir que una vez el suscriptor haya pagado en deducibles y/o copagos la cantidad establecida dentro de su año de contrato, el mismo dejará de pagar por los servicios médicos.

Otros beneficios que incluyen las cubiertas son: 1. Servicios ambulatorios 2. Servicios de emergencias 3. Hospitalización 4. Servicios de maternidad y cuidado de recién nacidos

5. Servicios de salud mental y de desórdenes por uso de sustancias controladas 6. Servicios de laboratorios, rayos-x y estudios especializados 7. Servicios pediátricos, incluyendo cuidado de visión y dental 8. Medicamentos recetados 9. Servicios de habilitación y rehabilitación 10. Servicios preventivos y de bienestar, así como manejo de enfermedades crónicas 11. Cualquier otro servicio o beneficio mandatorio que se requiera por ley o reglamento estatal o federal, será incluido “Además del Sistema de Salud Bella Vista, tenemos las farmacias de comunidad y de cadena a través de todo Puerto Rico, contratadas a través de PharmPix. Nuestra mayor concentración de proveedores está en el Área Oeste, contamos con cerca de 1,200 proveedores sin contar las farmacias y cerca de 6,000 personas suscritas a nuestro plan. Entre nuestras metas se encuentra poder atender fuera de nuestra región y llegar a lugares donde actualmente no ofrecemos el servicio”, destacó Ramón Santiago.

Es importante señalar que la prima de las cubiertas metálicas (Plata HMO, Oro HMO, Platino HMO, Oro POS y Platino POS) está basada en la edad del solicitante. Para más información relacionada a las cubiertas metálicas visite www.planmedicobellavista.com o escriba a info@planmedicobellavista.com. También puede recibir orientación a través del 787.833.8070.

negocios

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turismo

AVENTURA Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Naves espaciales, exhibiciones indígenas, un pabellón dedicado a las ciencias físicas y un mini-zoológico son algunas de las aventuras que te esperan en el Parque de las Ciencias “Luis A. Ferré” en Bayamón.

Inicialmente los terrenos iban a ser destinados para la construcción del cementerio municipal, pero el ingenio y la visión del ex alcalde Ramón Luis Rivera lograron crear un lugar donde las ciencias y las artes se fusionen. En el año 2010 el parque cierra para ser sometido a un proceso de renovación. Tras 6 años de ausencia, abrió nuevamente sus puertas al público ofreciendo nuevas atracciones y salas de exhibiciones con tecnología de la más alta calidad.

Nuestro recorrido inicia en el “Planetario”, esta estación cuenta con una sala de espera interactiva. Es el único en el Caribe que tiene la capacidad de proyectar a 360 grados en un domo de 40 pies de altura. Aquí podrás aprender P44 enSalud

SIN FIN EN EL

sobre nuestro sistema solar y las misiones que ha hecho la NASA por descubrir más sobre la luna. Al salir de ahí te recomiendo visitar el Museo Aeroespacial.

Este pabellón posee una gran colección e información sobre diferentes misiones espaciales, incluida la APOLLO. Además ofrece a los participantes la experiencia de montarse en el Giroscopio Humano, uno de los entrenamientos realizados por los astronautas.

Si eres amante del arte, te invito a que visites el Museo de Arte de Bayamón.

Este espacio está destinado a preservar y difundir el trabajo artístico de los principales artistas puertorriqueños de la década de los cincuenta hasta nuestros días. Y no puedes pasar por alto la impresionante colección arqueológica indígena. Aquí podrás conocer la historia, cultura y estilo de nuestros ancestros indígenas. Cuenta con pantallas interactivas para darle realismo y decenas de exposiciones que incluyen: herramientas de trabajo, vasijas, osamentas, demostraciones de sus formas de entretenimiento, alimentación y arte.

PARQUE Este parque tiene de todo para todos.

“De Aventura con Ventura Barnes” es un espacio dedicado al Dr. Ventura Barnes, un amante de las aves y mamíferos.

Simulando un safari, contiene una colección muy completa de animales disecados entre los que se destacan gacelas, bisontes y cocodrilos. Te aconsejo mantener tus ojos abiertos, porque en este safari te esperan un sinfín de aventuras.

Si de animales se trata, debes visitar el Mini Zoológico; además de observar una variedad de plantas, disfrutarás de un Aviario donde encontrarás Guacamayos, Cotorras, Lovebirds y otras especies de diferentes puntos del planeta. Sin duda alguna podrás apreciar las aves desde muy cerca y sobretodo ver cómo interactúan unas con otras. Además, en el mini zoológico encontrarás un Centro de Rehabilitación de Aves Rapaces, Hipopótamo Tommy y el Oso Negro “Osi”.

Para los fanáticos de los reptiles, el Parque de las Ciencias cuenta con un Terrario. Camaleones, serpientes, arañas y hasta escorpiones son solo algunas

turismo

DE LAS

CIENCIAS

de las especies que contiene el Terrario del Parque. Y te aseguro, no querrás irte sin ver las diferentes especies de Geckos. Sin duda alguna, una experiencia diferente y tentadora. Por otro lado se encuentra la Exploración Marina o Pabellón del Océano.

Aquí se aprecian algunas especies de peces que se encuentran alrededor de nuestras playas y el simulador de un submarino para que vivas una experiencia marina increíble.

Luego de tan interesante recorrido, no nos podemos ir sin dar un paseo por la MiniMarina. Aquí podrás recorrer, en botes de pedal, un lago artificial mientras disfrutas de la flora y fauna del parque.

Cabe señalar que dentro de las instalaciones encontrarás estaciones donde podrás comprar comidas, bebidas y hasta tomar un descanso. Te

recomiendo que durante tu travesía utilices bloqueador solar, una gorra que cubra tu cabeza y de sombra en tu rostro y zapatos cómodos, preferiblemente tenis o zapatillas deportivas.

Las visitas al parque están permitidas de miércoles a viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., sábados, domingos y días feriados de 10:00 a.m. a 6:00 p.m. Para información adicional, reglas y boletería puedes comunicarte al 787.799.1898 o visitar www. parquedelasciencias.org.

No pierdas la oportunidad de compartir con tu familia en un espacio que con sus exhibiciones y áreas de diversión fomentan el compartir, el aprendizaje y el sano entretenimiento.

Recuerda: ¡Aquí te diviertes mientras aprendes!

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mascotas

LA TORSIÓN GÁSTRICA Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Si usted es un amante de los animales, especialmente de los perros, usted le compete leer esto. Existe un síndrome llamado: Torsión GDV, que afecta significativamente a perros de razas con cavidad torácica profunda. Dicha enfermedad, se desconoce a ciencia cierta su origen, puesto que, no hay una razón contundente que determine la causa de este padecimiento.

La cirujana de animales: Michelle Trappler, del Hospital Veterinario: San Francisco de Asís en Hatillo, Puerto Rico; nos explica un poco esta condición mortal y rápidamente, muy progresiva. Este síndrome, comúnmente se refleja en razas grandes como: Golden Retriever, Pastor Alemán, Gran Danés, Shnauzer gigante, San Bernardo, Labrador, entre otras razas semejantes. Algunos de los riesgos, por la cual puede llegar a estar más propenso es si alguno de los componentes de la familia, papá, mamá, hermanos del perro, anteriormente hayan padecido la torsión gástrica. No obstante, no necesariamente es a causa hereditaria, pero existe la posibilidad. Además, si el perro es muy ansioso, también esta propenso.

Los síntomas 1. Mirarse el abdomen en estado de ansiedad, de pie y estiramiento 2. Babeo, baba blanca muy espesa 3. Intención de vomitar 4. Colapso Algunas de las causas más acertadas por estudiosos de la salud animal, es la hiperactividad a la hora de comer. Por tanto, se recomienda que en vez de proporcionar una comida fuerte al día, se divida varias veces al día y más liviana.

“Mientras comen, se mueven mucho, son juguetones, corren y están sin reposar.

Es como un ser humano, cuando se recomienda mantener un descanso luego de cada comida, de al menos 15 minutos”, expresó Trappler.

La Torsión Gástrica, es una acción al estómago, como consecuencia de acumulación de gases, alimentos o líquidos, que permanecen atrapados en el estómago, provocando que su estómago este muy pesado y se tuerza. Por tanto, el funcionamiento fisiológico normal, no se realiza. Cabe destacar que en 6 horas puede morir, deben estar conscientes de P46 enSalud

la inmediatez que se debe accionar, ya que esta entre la vida y la muerte.

En adición, es recomendable difundir, que existe una cirugía para evitar el mismo, donde se adhiere la pared del estómago y se evita la torsión; llamada “Gastropexy”. En ella, también se recomienda que a las hembras, durante el proceso de esterilización se les opere de una vez y puedan salir de ese proceso.

“Después de los 6 meses de edad, es recomendable realizar la cirugía” Trappler referente a “Gastropexy”.

Después de la cirugía Si se atiende a tiempo, se mantiene en recuperación con medicamentos, suministrándole pequeñas cantidades al día de comida de lata baja en grasa y agua, por un tiempo de 4 veces al día; hasta que se vea una mejoría. Se vigila al perro por un periodo de 2 a 5 días, dependiendo cómo reacciona individualmente el animal y si no tiene complicaciones, tales como arritmia cardiaca. Es importante recalcar la importancia del tiempo que su perro estuvo expuesto a este padecimiento,

puesto que a consecuencia del mismo, pudo haber sufrido complicaciones en otras áreas de su cuerpo como lo es el vaso. Un dato importante, los perros que hayan sido expuestos a cirugía por tumores en su vaso, pueden crear esta complicación.

Proteger, cuidar y darles las atenciones necesarias a tu mascota, debe ser parte de tu diario vivir. Recuerda, que ellos también son parte fundamental e integral de la familia; y la prevención temprana a este tipo de síndrome, logrará bridarle un sentimiento de amor verdadero.

Para más información o para recurrir a la cirugía preventiva llama al: 787-879-5251 o al 787- 879- 5251 para discutir la salud animal, con la Dra. Michelle Trappler.

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Suplemento Especial

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud No es un secreto que la tecnología está en constante desarrollo. Día a día vemos en los medios de comunicación nuevos avances en el área de la robótica, informática y telecomunicaciones, las cuales proporcionan herramientas útiles para que el ser humano se desempeñe de manera más eficiente.

Hoy día, prácticamente, todo el mundo posee un teléfono celular. Según estadísticas publicadas por la Junta Reglamentadora de Telecomunicaciones de Puerto Rico, al 31 de diciembre del 2015 se reportaron 3,177,400 líneas inalámbricas (celulares) activas en la isla. Convirtiéndose así en la principal herramienta de comunicación si lo comparamos con el total de líneas fijas; que sumaron 801,192 para la misma fecha.

En cumplimiento con la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC, por sus siglas en inglés), el pasado 26 de agosto de 2015 el Sistema de Emergencias 9-1-1 de Puerto Rico anunció que ya los ciudadanos pueden reportar emergencias a través de mensajes de texto.

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Como primera opción se aconseja a la población utilizar la llamada de voz, pero los directivos del Sistema de Emergencias informaron que las personas pueden enviar mensajes de texto en caso de que no posean otra alternativa.

“Este sistema debe ser utilizado únicamente si usted posee problemas de audición, discapacidad del habla o si la llamada de voz al 9-1-1 lo compromete como víctima o informante. Un ejemplo de esto puede ser una víctima de violencia doméstica que tenga cerca a su agresor”, enfatizó Juan G. Morales Vargas, director ejecutivo de la Junta de Gobierno del Servicio 9-1-1.

Este sistema, cuyo nombre en inglés es “Text-to-911”, se había iniciado en la isla para el año 2011, pero quedó paralizado.

Al tomar el cargo Morales Vargas, se retomó el diálogo con los representantes de las compañías de teléfonos celulares en la isla para concluir con el proceso y poder ofrecer esta herramienta a la ciudadanía.

Según las estadísticas de la Junta de Gobierno del Servicio 9-1-1, a diciembre de 2015 se reportaron un total de 5,420 mensajes, de los cuales solamente 120 constituían una emergencia real. Esto se debe a que aún muchas personas temen que el sistema funcione correctamente.

El director ejecutivo explicó que este sistema funciona como el envío

Suplemento Especial de mensajes de texto normal. “En el remitente, es importante que marquen 911. Además, deben incluir el tipo de emergencia que poseen”, agregó.

Si le es posible enviar un segundo mensaje, deberá incluir una dirección física con puntos de referencia o su última ubicación. “Estos datos son cruciales para poder activar las agencias y el protocolo pertinente; y pueden estar seguros que el sistema funciona correctamente”, abundó Morales Vargas.

De todas formas, el director ejecutivo aseguró que, “tanto el sistema de voz como el de mensajería cuentan con un sistema de rastreo que permite unas coordenadas aproximadas del lugar donde se reporta la emergencia”.

Este sistema también ayuda a rastrear las llamadas que se reciben reportando falsas emergencias. Según las estadísticas, el 85% de las llamadas que se reciben NO constituyen una emergencia real para el 9-1-1. Esto provoca que se activen unas agencias particulares, que de necesitarse en una emergencia real no estarían disponibles.

“Cada llamada falsa, especialmente las de bombas, requieren de un andamiaje y activación gubernamental sumamente amplia y priva de recursos necesarios para otras emergencias. La ciudadanía puede estar segura que si hacen mal uso del sistema nosotros no vamos a descansar hasta poder identificarlo y procesarlo de conformidad a lo que establece la ley”, advirtió el director ejecutivo de la Junta de Gobierno del Servicio 9-1-1.

a través de una herramienta que conocen, ya que esta comunidad utiliza mucho los mensajes de texto.

Morales Vargas manifestó sentirse muy satisfecho con la labor que se ha estado realizando y reafirmó su compromiso en continuar educando a la comunidad sobre el buen uso del sistema 9-1-1.

“Yo me siento muy contento, pero aún nos falta mucho trabajo por hacer. Hemos reactivado la Oficina de Comunicaciones y Educación Pública para continuar educando a los niños en las escuelas.

Durante el 2015 visitamos aquellas escuelas que lo solicitaron, pero este año cambiamos la estrategia. Nos hemos propuesto visitar los 78 municipios y espero que al 30 de junio podamos reducir aún más las llamadas de niños haciendo bromas”, resaltó Morales.

Como parte de las estrategias e innovación se preparan para el lanzamiento de una aplicación móvil, disponible para “smartphones” incluido Andriod, IOS y Blackberry, que permite al usuario registrarse y con un solo botón enviar un mensaje de texto sin tener que escribir toda su información. De igual forma, esta aplicación le permitirá recibir

Para garantizar el buen funcionamiento del sistema, todo el personal fue adiestrado para que puedan manejar los casos de forma correcta. “No nos limitamos únicamente a lo que recibimos en el 2011. Contamos con una Oficina de Control de Calidad que monitorea si el personal contestó de forma prudente y cordial, si se brindó la ayuda en esa llamada, si el remitente brindó la información necesaria y si el telecomunicador activó el protocolo correcto”, informó el funcionario.

las alertas de emergencias emitidas por el gobierno. “Se espera que esté disponible para el 1 de junio de 2016, fecha que marca el inicio de la temporada de huracanes”, informó el funcionario.

Por otro lado, este sistema redunda en un beneficio para las personas con discapacidad auditiva o del habla.

Según expresiones ofrecidas por el procurador Iván Díaz Carrasquillo, director de la Oficina del Procurador de las Personas con Impedimentos, este sistema les brindará la confianza de poder comunicarse con el Sistema 9-1-1

En cuanto a la temporada de huracanes, Morales puntualizó que todo el sistema ya se encuentra preparado, incluso el centro alterno ubicado en Hato Rey. “Habíamos identificado unas áreas que teníamos que mejorar y se hizo todo para lograrlo.

Nosotros contamos con un centro alterno que ya tiene muchos años, y carecía de ciertas facilidades para operar 24 horas

en casos de emergencia. Pero, con una inversión de $136 mil se logró remodelar el área de cocina, área de seguridad, cuarto de lactancia y el área de acuartelamiento para que los empleados pernocten en caso de activación. Nuestra meta es que podamos inaugurar la última semana de mayo”, profundizó.

Sepa la ciudadanía que además del Sistema de 9-1-1, Puerto Rico también cuenta con una línea alterna para facilitar el acceso a los servicios gubernamentales mediante una sola llamada, es el 3-1-1.

A través de esta línea los ciudadanos pueden solicitar información, tramitar servicios, presentar y dar seguimiento a querellas y reclamaciones.

“El 3-1-1 opera de lunes a viernes de 7:00 a.m. a 7:00 p.m. y da acceso a más de 1500 servicios sin tener que visitar la oficina de gobierno. Esta línea nos ayuda a filtrar las llamadas que no constituyen una emergencia pero que se reciben al 9-1-1”, enunció Morales Vargas.

Recuerde siempre: si su vida, salud, propiedad o seguridad están en peligro comuníquese inmediatamente con el 9-1-1.

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Metro Pavia Health System

refuerza la Industria del Turismo Médico en Puerto Rico Metro Pavia Health System se convirtió en la red de hospitales privados con más Certificaciones de Turismo Médico en la Isla. Seis de sus instituciones concluyeron el proceso de adiestramiento, evaluación y certificación; lo que posiciona a Puerto Rico como destino idóneo para pacientes de turismo médico a nivel global.

La International Patient Services Certification es otorgada por la Medical Tourism Association (MTA por sus siglas en inglés) y es parte de las estrategias divisadas por la Corporación de Turismo Médico local (CTM), para promover la Isla como opción para pacientes del exterior.

Estas certificaciones son la culminación de más de un año de evaluaciones e implementaciones con el fin de cumplir con los estándares de calidad requeridos por la MTA. Metro Pavia Health System recibió la primera certificación en PR con el Hospital Pavia Santurce en abril 2015. Esta institución cuenta con más de 25 años proveyendo servicios a pacientes del exterior. En el presente,

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comparten esta distinción de calidad el Hospital Pavia Hato Rey, destacado por sus especialidades en Ortopedia y Cirugía Plástica; Hospital Dr. Pila, Ponce con especialidad en Urología y Ortopedia; Hospital Metropolitano en Río Piedras especializados en Oncología y Cuidado de la Mujer; Hospital Pavia Arecibo, con Cámara Hiperbárica y especialidad en gastroenterología; y el Hospital San Francisco, Río Piedras con especialidad en Pediatría y Cirugías en General. El Hospital Pavia Santurce continúa destacándose en las áreas de Cardiología, Ginecología, Obstetricia, Urología y Neurocirugía.

El colocar a PR como destino de excelencia para los pacientes de Turismo Médico es la perfecta iniciativa que fortalece a las empresas locales y las posiciona en un estándar de calidad altamente competitivo.

“Ofrecer servicios de excelencia e innovación siempre ha sido la misión principal de Metro Pavia Health System. Estas certificaciones son un paso

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importante en nuestro continuo crecimiento como pilar en la industria del Turismo Médico.

Nuestro compromiso principal es con todos los pacientes locales, incluyendo los internacionales. Convertirnos en sus aliados, brindándoles así los servicios de cuidado extra que merecen y necesitan, es nuestro propósito. De igual modo, creamos una base sólida de desarrollo para la economía del País”, expresó la Lcda. Karen Z. Artau Feliciano, Presidenta Metro Pavia Health System.

Al convertirse en la red de hospitales privados de la Isla con más Certificaciones en Turismo Médico, Metro Pavia Health System ofrece la más amplia gama de servicios a sus pacientes internacionales dentro de un mismo sistema de salud. Permitiendo así, servir a una mayor cantidad de turistas médicos de Estados Unidos, Latinoamérica y el Caribe. Actualmente, cuentan con Centros de Servicios de Información en San Tomas, Santa Cruz y Tórtola. Los pacientes pueden coordinar todos los detalles de su visita, desde vuelos, estadías, itinerarios y servicios de salud a ser recibidos; para ellos y sus familiares. Además, Metro Pavia Health System brinda tarifas exclusivas para pacientes no asegurados de servicios ambulatorios.

La red de hospitales cuenta con una destacada y especializada facultad médica entrenados en las mejores universidades de Estados Unidos, dominando ambos idiomas. Con estas seis certificaciones, Metro Pavia Health System continúa su ardua labor por los pacientes locales e internacionales, siempre a la vanguardia de la tecnología y calidad de servicios médicos y de salud.

El apoyo y trato personalizado durante todo el proceso hasta la recuperación es lo que los distingue.

Metro Pavia Health System es la red de hospitales más grande de Puerto Rico con doce instituciones hospitalarias alrededor de toda la Isla.

Cuenta con el grupo de Especialistas médicos y Subespecialistas más completo. Los hospitales que componen la red son: Hospital Pavia Santurce; Hospital Pavia Hato Rey; Hospital Perea, Mayagüez; Hospital Metropolitano, Guaynabo; Hospital Pavia Yauco; Hospital Pavia Arecibo; Hospital Metropolitano Dr. Susoni, Arecibo; Hospital San Francisco, Río Piedras; Hospital Metropolitano Dr. Pila, Ponce; Hospital Metropolitano Cabo Rojo; Hospital Metropolitano de la Montaña, Utuado y Hospital Metropolitano San Germán.

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Certificación en Salas de Emergencias El Departamento de Ciencias Relacionadas a la Salud está comprometido con la excelencia académica en todos sus programas.

Consiente de la necesidad actual de mayores profesionales de la salud en nuestra isla y el exterior, tiene como meta preparar un egresado competente y comprometido con la salud de los niños, adultos y envejecientes en la prevención y en cualquier condición de salud que posea.

2. Colegiación de Enfermería al día.

3. Cumplir con requisitos de prácticas clínicas (en su totalidad), entre otros.

Da el primer paso y oriéntate.

1. Educación de excelencia al mejor costo.

2. Convenientes horarios diurnos, nocturnos sabatinos.

UNITEC te ofrece la oportunidad de realizar una Certificación en Salas de Emergencia, que es el proceso de cumplir con los requisitos de estudios y práctica para trabajar en un área de especialidad en la enfermería.

3. Prácticas y tutorías en Laboratorios de Simulación.

La Certificación de Enfermería en Salas de Emergencias va dirigido al cuidado que debe ofrecerse al paciente agudo y críticamente enfermo. Ofrece la oportunidad al profesional de enfermería aprender destrezas específicas para salvar vidas y mantener la vida en situaciones de emergencias. Proporciona una base teórica y otra práctica, para el manejo de pacientes con alteraciones de salud amenazantes a la vida y al bienestar, se promueve el uso del análisis, juicio, crítico y toma de decisiones en la Sala de Emergencias.

5. Currículos que integran cursos de Lenguaje de Señas, como: Enfermería Práctica y Grado Asociado en Emergencias Médicas.

Pre - requisitos para la Certificación: 1. Tener licencia permanente vigente de Enfermero/a Generalista.

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4. Programas con currículos de vanguardia como lo son: cursos de Sala de Emergencia, Intensivo, Hemodiálisis y Diálisis Peritoneal.

6. Currículo de Emergencias Médicas con cursos de “Rapelling”, Rescate Acuático y Extricación vehicular.

7. Facultad de salud altamente cualificada con doctorados y maestrías y vasta experiencia en el área clínica.

8. Servicio de Gimnasio con instructora profesional.

9. Centro de Cuido de niños 10. Somos proveedores de Educación Continuada a través de las Juntas Examinadoras.

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Técnico de Emergencias Médicas - Paramédico: Más que una profesión, es la vocación y la satisfacción de salvar vidas

Según la Real Academia Española (RAE), un paramédico es quien no forma parte del ámbito propio de la medicina, aunque mantiene un vínculo con ella. En el mundo laboral y médico, se conoce al paramédico como el profesional que se encarga de atender una emergencia médica, antes de que el paciente en cuestión sea ingresado a un hospital. En términos prácticos, un paramédico es el profesional que asiste a una o más personas en el marco de una emergencia, para trasladarlo luego a una institución médica apropiada, según su condición.

Pero más allá de la definición que se le pueda dar al paramédico o Técnico de Emergencias Médicas, lo que realmente define a este profesional es su vocación y satisfacción de salvar vidas. Saber que su pronta y eficiente atención en la escena de un accidente grave, o de alguna emergencia médica por complicaciones de salud, como ataques cardíacos o de asma, por ejemplo, puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte de la persona afectada, es una gran responsabilidad, pero también es un privilegio.

Escuchar historias de pacientes que declaran que, gracias a la pronta intervención del paramédico, hoy pueden contar su experiencia a sus hijos, acompañar a su hija en el baile de su boda, abrazar a sus nietos, dar gracias a Dios, hace de la profesión del Técnico de Emergencias Médicas, paramédico, una gran aventura.

En su hecho, que en una situación de vida o muerte, los ciudadanos confían en la asistencia del paramédico, ya que sus funciones son esenciales, en la mayoría de los casos, para asegurar la supervivencia de los pacientes. El primer paso que debe llevar a cabo un paramédico, consiste en evaluar al paciente para determinar el tipo de asistencia que necesita. Cuando la situación no puede resolverse sin la intervención de un médico, el paramédico se P56 enSalud

encarga de la estabilización y el traslado del paciente al hospital, sin dejar de observarlo durante el viaje. El paramédico registra todo lo relacionado al paciente, de antes y durante el viaje, para que el médico pueda contar con la información técnica necesaria para comenzar a trabajar inmediatamente.

La labor del Técnico de Emergencias Médicas o paramédico, por supuesto, va más allá del traslado y la estabilización inicial del paciente.

Entre los cuidados que proporciona al paciente se encuentran ciertos procedimientos de salvamento que permiten estabilizarlos, tales como la administración de oxígeno y la desfibrilación cardíaca, así como el suministro de medicamentos por vía intravenosa y oral.

Es importante resaltar que la profesión de Técnico de Emergencias Médicas o paramédico, tiene gran demanda en Puerto Rico y los Estados Unidos, y el lugar idóneo para prepararse en esta área es Atenas College, en Manatí, que lleva dos décadas preparando líderes competentes en el campo de la salud, y está debidamente acreditada por la Accrediting Commission of Career Schools and Colleges (ACCSC).

Completando este Grado Técnico en Atenas College, usted se capacitará como paramédico a nivel de entrada. En la fase teórica aprenderás todas las destrezas relacionadas, así como los deberes, responsabilidades y leyes que regulan la profesión. Te prepararás, además, en las áreas de anatomía, fisiología y patologías más frecuentes del adulto, niños y ancianos. ¿Quieres conocer más sobre cómo convertirte en todo un profesional, Técnico de Emergencias Médicas / Paramédico? Entonces, llama ahora al 787-884-3838, visítanos personalmente, o accede a nuestra página en la web: www.atenascollege.edu.

siempre saludable

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Enfermería: La ciencia de servir al

paciente con profesionalismo y con amor Cuando las enfermedades atacan o sufrimos algún accidente, inclusive, si los afectados son amigos o familiares, experimentamos un sinnúmero de sensaciones que van desde la preocupación, la desesperación, incertidumbre y, por qué no decirlo, un alto nivel de tristeza.

Lamentablemente, en esta época moderna, todos, en algún momento, tenemos que visitar algún centro de salud, hospital, clínica médica, u otra facilidad para atender alguna condición de salud.

La buena noticia, sin embargo, es que, gracias a instituciones educativas como Atenas College, en Puerto Rico existe una gran cantidad de profesionales de la salud de primer orden, lo que nos brinda la tranquilidad de saber que cuando solicitemos atención médica, estaremos en buenas manos.

Uno de esos excelentes profesionales de la salud que encontrará en prácticamente todas las facilidades médicas, es el profesional en Ciencias de Enfermería, o sea, enfermera o enfermero. Este profesional es una de las figuras más importantes del campo de la salud. Su labor va desde lo más básico, como tomar temperatura, medir la presión arterial y pesar al paciente, hasta el suministro de medicamentos y aplicación de técnicas recomendadas por el médico, para que usted o su ser querido reciba los servicios de la más alta calidad.

La enfermera o enfermero es ese ser extraordinario que te acompaña desde que llegas al hospital y durante tu estadía, pero que también te consuela y te regala una sonrisa, aún bajo las condiciones más críticas durante una emergencia. Por eso muchos describen la enfermería como la ciencia de servir con profesionalismo y con amor.

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En Atenas College, al preparar a nuestros estudiantes en el programa de bachillerato en Ciencias de Enfermería, nos aseguramos de que adquieran los más altos conocimientos técnicos y teóricos, pero sin perder ese elemento humano tan necesario para servir bien a los pacientes que atenderán en el campo laboral. Esto se logra, en gran medida, gracias a que contamos con el primer hospital simulado de Puerto Rico, donde nuestros estudiantes aprenden y practican en un ambiente tan real como el que verán cuando ejerzan su profesión.

Al completar este bachillerato en Atenas College, Institución Educativa que lleva casi dos décadas preparando líderes competentes en el campo de la salud, y que está debidamente acreditada por la Accrediting Commission of Career Schools and Colleges (ACCSC), podrás desempeñarte como enfermera(o) generalista.

Este programa logrará que desarrolles las destrezas y habilidades para manejar pacientes en las diferentes etapas de crecimiento y desarrollo en condiciones clínicas, complejas y en estado crítico, ya que está dirigido y enfocado en el manejo de pacientes con estas condiciones. Además, al concluir tu adiestramiento, estarás listo para tomar el examen de la Junta Examinadora de Enfermeras y Enfermeros de Puerto Rico. ¿Quieres conocer más sobre cómo convertirte en todo un profesional de las Ciencias de Enfermería? Entonces, llama ahora al 787-884-3838, visítanos personalmente, o accede a nuestra página en la web: www.atenascollege.edu.

BELLA VISTA CELEBRA SIMPOSIO DE MEDICINA DE FAMILIA Recientemente y por tres días consecutivos, se celebró el decimosexto Simposio de Medicina de Familia del Hospital Bella Vista en la Casa del Médico de Mayagüez. La actividad fue acreditada por la Junta de Licenciamiento y Disciplina Médica de P.R. y por ACGME con un total de 12 horas contacto de educación continua.

Diferentes compañías ofrecieron exhibiciones de sus productos y servicios. Más de cien médicos del oeste participaron cada noche en este interesante e importante simposio.

Anualmente el Hospital Bella Vista celebra el Simposio de Medicina de Familia, donde se presentan temas de actualidad y de interés para el médico primario. En esta ocasión se presentaron los siguientes temas: • Prevalencia de Osteomielitis en Pacientes Diabéticos con Enfermedad Arterial Periférica.

• La Dieta Vegetariana y La Salud.

• Bioética: El Médico como Agente de Cambio en la Sociedad.

• Guías de Manejo de Hipertensión.

• Incidencia de Infecciones Asociadas al Cuido de la Salud.

• Cáncer de Mamas.

• Cambios en las Guías de Vacunación.

• Otitis Media en Niños • La Menopausia y Uso de Hormonas.

• Demencia.

• Fallo Renal Agudo.

• Prevalencia de Hipotiroidismo y su Asociación con Diabetes Mellitus.