Junio 2017

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Junio 2017 | Volumen 12 - Ediciรณn 136 | www.enyemagazine.com

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Director General Rene Aguirre

Director de Arte Iván Aguirre

Mercadeo

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Lupita Cervantes G.R. Dávila Cristina Zaragoza Víctor Martínez

Colaboradores Erika Arcos Aranza Brauer Janell N. Avila Chisco Soler

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¡Tu opinión cuenta!

Queremos saber tu opinión. Envíanos tus comentarios, críticas y sugerencias; y si conoces alguna persona destacada en nuestra comunidad escríbenos.

Unas Palabras del Equipo de la Ñ ¡Bienvenidos amigos a una nueva edición de Ñ Magazine!

Oficialmente llegó el verano, la época favorita de muchos y la mas odiada de otros. Por un lado esta el calor excesivo, los mosquitos, el sudor, las quemaduras de sol, buscar como entretener a los niños que están en vacaciones, etc. pero por otro lado tenemos días mas largos, actividades para hacer al aire libre, mas eventos, asados, la oportunidad de ir a nadar, acampar, etc.

Odiado o amado el verano ya esta acá, así que lo mejor que podemos hacer es disfrutarlo, ademas también llega el día del padre, una excusa mas para celebrar.

Cuida tu piel y mantente hidratado, pero no pierdas oportunidad para disfrutar de esta temporada. ¡Hasta la próxima!

Envía tus cartas a:

1600 Genessee St, Suite 520 Kansas City, MO 64102 O manda tu correo electrónico a:

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Ñ Magazine es una publicación mensual de Enye Publishing LLC. Los artículos y editoriales firmadas no reflejan necesariamente la opinión de la revista y son responsabilidad exclusiva de sus autores. Ñ Magazine no es responsable, no garantiza, ni asegura de ninguna manera los productos y ofertas que aparecen en la publicidad contratada. Todo el material gráfico, fotográfico, y editorial contenido en esta publicación es propiedad exclusiva de Ñ Magazine y se prohíbe su reproducción total o parcial sin autorización de Ñ Magazine.

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Contenido

SECCIONES Opinión El español de la Ñ Salud Faranduleando Deportes Recetas Inminotas Guía de apartamentos Guia de fiestas Pasatiempos Breves Clasificados Página del consulado Sociales Horóscopo Recomendados

9 10

ARTÍCULOS Los beneficios de escribir a mano

6

12 16 20

Uso del bloqueador solar y su importancia en el cuidado de la piel

12

29 31

Los riesgos de consumir demasiada proteína

32 36 38 40 42 43 45 49 50

15 Sporting KC: Fuertes en casa y al tope de la tabla

22

50 Cosas para hacer antes que termine el verano

23 El trabajo tal y como lo conocemos podría desaparecer

35 Tel: 816.221.0016

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Tips Del Mes

LOS BENEFICIOS DE ESCRIBIR A MANO E

n un mundo donde el teclado tiene el predominio de nuestro quehacer cotidiano, el gran arte de escribir a mano se pierde cada día más y más. Computadoras, tabletas, smartphones dejan de lado al papel y lápiz, sin saber cuántos grandes beneficios aporta la escritura, sobre todo a nuestro cerebro. Investigaciones realizadas en la Universidad de Stavanger (Noruega) y en la Universidad del Mediterráneo de Marsella (Francia) han analizado la reacción del cerebro cuando se escribe utilizando un teclado con las dos manos y cuando se emplea una sola mano sobre el papel.

Las dos universidades han llegado a la conclusión que al escribir a mano se activan simultáneamente tres procesos cerebrales: la área visual, ya que estamos viendo lo que está en nuestro papel, la habilidad motora, porque colocamos el lápiz o bolígrafo sobre el papel y lo movemos para trazar las letras, y las capacidades cognitivas, ya que recordar la forma de cada letra requiere un tipo diferente de respuesta del cerebro. Por lo tanto escribir a mano:

1

AYUDA A LA MEMORIZACIÓN

Al practicar este tipo de escritura, refuerzas tu memoria y mantienes tu mente aguda. Un estudio del año 2008 publicado en el Journal of Cognitive Neuroscience descubrió que a los adultos les era más fácil el reconocimiento de nuevos caracteres que habían sido escritos a mano frente a caracteres generados por una computadora.

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2 3 4

AYUDA A LA CREATIVIDAD:

Generar nuevas ideas coordinándolas con emociones para hacerlas activas y “transcribiéndolas”. Requiere un proceso que aumenta las capacidades creativas de cada uno de nosotros.

AYUDA A LA ORTOGRAFÍA

ya que es más fácil cometer errores y con ello aprender y mejorar.

NOS PONE EN EQUILIBRIO CON NOSOTROS MISMOS pues nos

permite expresar emociones e ideas, para que sean de alguna manera “física”. Al releer lo que hemos escrito podemos hacernos una autocrítica, a observarnos a nosotros mismos desde un punto diferente de lo habitual. Es como verse a sí mismo desde fuera.

5

OPTIMIZA LA EFICACIA DEL APRENDIZAJE ya que el cuerpo

y la mente elaboran conceptos mentales que facilitan la comprensión. Cuando escribes a mano, se activan al mismo tiempo tres procesos cerebrales que ayudan a aprender mejor las formas, los símbolos y los idiomas. Esto sucede porque ejercitan al mismo tiempo el área visual, las habilidades motoras y nuestra capacidad cognitiva.

6

AYUDA A ESTIMULAR LAS CAPACIDADES COGNITIVAS DEL CEREBRO. Cuando escribimos

obligamos al cerebro a reducir la velocidad de sus funciones, de modo que la mano pueda escribir físicamente el concepto en un papel de esta manera.

El cerebro activa las funciones relacionadas con la revisión y reorganización de los pensamientos.

7 8 9

AYUDA A VIVIR LAS EMOCIONES DE MANERA SERENA. Muchas

veces sirve de desahogo cuando tenemos sentimientos ambivalentes, desencontrados o nos pueden ayudar a gestionar la ira y los enojos, entre otros.

PENSAMIENTO CRÍTICO

Cuando practicamos la escritura manual, la actividad neuronal de nuestro cerebro se incrementa, por lo que nuestra capacidad de resolver problemas se incrementa y también nos hace mejores pensadores.

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sus habilidades motrices, a aprender a expresarse y a generar ideas, porque exige que compongan la frase mentalmente antes de redactarla de su puño y letra

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Opinión

Cosas Que Te Harán Sentir Más Feliz

Para muchas personas en esta vida siempre existe algo mejor, algún tipo de cosa por la que sufrimos hasta no tenerla, eso que pensamos que nos hace falta y hasta no tenerlo no vamos a poder ser felices.

Entonces es cuando emprendemos una lucha para obtener esa nueva maravilla hasta que la consigues y… vuelta a empezar.

Hace menos de un año que tienes ese objeto con gran ilusión, esfuerzo y quizás sacrificio. En cuanto lo tocaste sentiste un fuerte escalofrío. Lo sacaste de su caja maravillosa y lo disfrutaste unas cuantas horas, hasta que habló ese diablillo que tienes dentro, para hacerte ver que no era tan bonito como lo imaginabas, ni tan bueno ni tan mejor que el otro que pensabas comprar. Rápidamente entonces, llegaron los remordimientos y la sensación de que lo tuyo vale poco o nada.

Lo mismo te pasó con la casa, el coche, el vestido, el teléfono. Por una extraña razón todo es perfecto antes de ser tuyo y quizás cuando ya no lo es, pero eso es otro tema diferente.

En cuanto te entregan las llaves de tu casa

encuentras que no es tan luminosa, que los vecinos no son tan agradables y que la cocina es demasiado pequeña comparándola con la de fulanita. Y el coche que soñabas conducir ya no resulta tan especial como el de aquel que te acaba de adelantar en la autopista.

En cuanto ese teléfono tan deseado te convierte en su dueño, aparece otro con mejor diseño, más píxeles en su cámara, más velocidad. Y cuando le quitas la etiqueta al vestido nuevo, notas que no te resalta la figura como se veía en el espejo de la tienda.

¿Pero cual es esa magia tan negra? Sabrás que de magia tiene poco. Es sólo un juego de tu percepción. Ese diablillo interior te trata como un títere y te zarandea hasta dejarte exhausto, víctima de tu propio carácter cuando no eres consciente de él. En eso se basan las más agresivas estrategias de marketing. Crean necesidades y juegan con tus deseos, tus pasiones y tus impulsos, así como con tu crónica insatisfacción, que te mantiene mirando cada dos por tres las últimas novedades, con la ingenua esperanza de que te saquen del aburrimiento.

Sería igual de incómodo, pero tal vez menos

Miedo

El miedo sigue siendo utilizado de formas cada vez más sofisticadas. Hace unos siglos bastaba con quemar en la hoguera a todo aquel que se atreviera a cuestionar lo establecido. Después ya no hizo falta ni siquiera molestarse con hogueras, pues con un par de tiros de escopeta se podían acallar las voces de los insumisos. Ojalá que pudiera quedar esto enterrado en el pasado. Lamentablemente aún, en algunos lugares del mundo, se destruyen vidas por el simple hecho de ver las cosas de manera diferente.

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Nos aterroriza ver cómo esto sucede y agradecemos vivir en el lado luminoso del planeta, donde se supone que la libertad es parte de la cotidianidad y nadie nos mata por decir o no decir.

A veces víctimas, a veces verdugos, vamos y venimos en una danza de violencias cotidianas mientras nos escandalizamos con lo que pasa fuera de nuestro pequeño y reservado mundo.

Carlos S.

grave si todo se quedara en un simple objeto que tarde o temprano va a acabar en la basura. Pero es que esto suele ser sólo la punta del iceberg. Porque objetos son los teléfonos, la ropa, los coches, las casas, a los que asignamos un afecto y delegamos significados y simbolismos. Y para el mundo emocional, “objetos” son también otras personas, trabajos, experiencias, es decir, lo que tiene que ver con nuestra relación con el mundo, lo que está fuera de nosotros y se presenta ante nuestra mirada.

Entonces tu pareja es menos guapa, interesante o inteligente que cualquiera que pase por su lado. Tu hijo resultó menos listo que los de tus amigos. El trabajo que tienes no es nada comparado con el que “deberías” tener. Tu capital no se asoma ni en sueños al de quien ganó ayer la lotería y cuando tienes algo más de dinero, sufres por si lo pierdes. En verano quieres frío y en invierno calor.

El viaje de vacaciones que preparaste durante meses no resultó tan maravilloso como creías que iba a ser. Tú mismo te encuentras en una guerra entre lo que eres y la imagen que tienes de ti.

La vida ya trae sus experiencias dolorosas, como para añadirle las que nos inventamos en la confusión, por el desconocimiento de las defensas del carácter que empañan la percepción hasta convertirnos en nuestros propios enemigos. Conocernos para poder detectar estas trampas es una manera de desempañar la mirada, dándonos así vía libre para disfrutar de lo conseguido y sacarle el mejor partido a lo que tenemos y a lo que somos, en su más perfecta imperfección..

Maria R.

Esta sección de opinión es una página abierta para cualquier comentario que la comunidad quiera hace. Si te gustaría publicar tu opinión respecto a cualquier tema de actualidad, manda tu “Opinión” a:

Ñ Magazine 1600 Genessee St. Suite 520 Kansas City, MO 64102 O a nuestro correo electrónico

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No podemos asegurar que todas las opiniones serán publicadas por restricciones de espacio.

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Ñ

El Español De La Ñ

La Palabra del Mes:

MONOPOLIO

A

lo largo de la historia humana se han verificado situaciones de monopolio o de oligopolio desde la más remota Antigüedad, desde los emperadores chinos de la dinastía Han, que se valían de esta forma de producción para estimular industrias clave, hasta los gremios artesanales de la Edad Media, que establecían acuerdos para controlar los precios y el volumen de la producción. Sin embargo, los grandes monopolios modernos surgieron a fines del siglo XIX. Son fruto de una concentración sin precedentes de capitales, los cuales permiten la aparición de empresas tan poderosas que logran eliminar a todos sus competidores y así fijan sus precios en forma arbitraria. La palabra monopolio está formada por dos vocablos griegos: monos, que significa ‘uno’, ‘único’, y poleo, que se traduce como presente de indicativo de ‘vender’, ‘comerciar’, ‘negociar’, ‘traficar’, de manera que, etimológicamente, se refiere a la venta de una mercancía por parte de un único fabricante o vendedor. En el mundo real es más frecuente la venta de productos fabricados por un pequeño número de fabricantes, lo que, en rigor, se denomina oligopolio, palabra formada por el vocablo oligos ‘pocos’ y el ya mencionado poleos.

Sin embargo, la denominación monopolio se usa con frecuencia también para estos casos.

Queremos escuchar de tí. Tienes alguna duda acerca del lenguaje o quieres compartir con nosótros una foto del atropello al idioma, Escríbenos a: info@enyemagazine.com

¿Ayudando?

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¿Grabando?

Esta sección tiene como finalidad darle un adecuado uso al español y así con ayuda de todos nuestros lectores demos respuesta a inquietudes, que aunque parezcan obvias, vamos a ver que en la practica no lo son y nos generan muchas inquietudes.

¿Cúal es la diferencia entre huracán, ciclón y tifón?

Son básicamente el mismo fenómeno meteorológico que suele tener lugar en las zonas de convergencia intertropical. Se caracteriza por fuertes vientos y precipitaciones que giran en torno a un núcleo. La designación de este fenómeno, sin embargo, variará dependiendo de la tradición léxica de la región del planeta en que se presente.

Huracán, se denomina en la cuenca del Caribe, en el océano Atlántico occidental y el Pacífico oriental. Es una voz que procede del taíno, una lengua hablada por los amerindios del Caribe.

Ciclón, por su parte, es una palabra proveniente del inglés cyclone, que a su vez procede del griego kyklôn, que significa ‘remolinar’. Este término se usa especialmente en el océano Índico y el Pacífico sur.

Tifón, es una palabra que viene del portugués tufão, que se refiere a un ‘torbellino’. La voz se emplea para referirse a aquellos que se forman, sobre todo, en el Pacífico occidental y en el mar de la China. ¿Está bien aplicada la palabra «continúa la»: Ya empezaste a escribir la novela, continúa la?

No. La normativa exige que los pronombres átonos vayan solados a las formas de imperativo: continúala, visítanos, cómprelas, dígaselo, llámame, etc. ¿Tu cumpleaños o tus cumpleaños? ¿Es correcto establecer correspondencia de número?

Sí, es correcto. Cumpleaños es invariable en número, el singular o el plural vienen indicados por sus determinantes: el/mi/tu cumpleaños (un solo cumpleaños); los/mis/tus cumpleaños (varios cumpleaños), por lo tanto, la adecuación de decir tu o tus cumpleaños dependerá de la semántica del enunciado. Este año tu cumpleaños cae martes. Recuerdo muy bien tus cumpleaños, ¡qué fiestas tan divertidas! ¿Qué significa pusilanime? ​Pusilánime significa, referido a una persona, ‘f alta de ánimo y valor para tomar decisiones o afrontar situaciones comprometidas’.

¿Cómo se dice: post emergencia o pos emergencia?

Ambos prefijos son válidos, pero deben ir soldados al sustantivo: postemergencia / posemergencia. En la práctica, se recomienda el uso de la grafía simplificada: posemergencia.

Si me dirijo a un grupo donde hay hombres y mujeres, es correcto y siempre lo ha sido decir «vosotros». ¿Es correcto decir «vosotras»?, ¿depende de si son más o menos mayoría las mujeres? ¿Es optativo? ¿Es incorrecto o, por el contrario, preceptivo, utilizar esa palabra en género masculino o femenino?

Para dirigirse a un colectivo mixto, aunque este incluya un solo hombre, se usa el masculino vosotros, que es el género no marcado o inclusivo. También se puede desdoblar: vosotras y vosotros. Sería incorrecto decir vosotras porque la denominación femenina incluye solamente a mujeres. ¿Se puede decir: «Tengo orígenes españoles» o es mejor decir: «Soy de origen español», en el caso de una persona de madre española y padre francés y que vive fuera de España?

Lo más adecuado sería decir: Soy de origen español y francés o Soy de ascendencia española y francesa, porque al indicar solo el origen español, podría interpretarse que ambas partes, materna y paterna, fueran españolas. ¿Cómo distinguir en la palabra «expreso» un medio de transporte (tren o colectivo), de una variedad de preparación del café y de una persona que estuvo presa anteriormente?

El contexto se encarga de desambiguar. ¿Cómo se escribe: WhatsApp o Wasap?

La forma correcta de escribir esta expresión del inglés es WhatsApp. WhatsApp es el nombre de una aplicación de envío de mensajes instantáneos para teléfonos inteligentes. Puesto que WhatsApp es su nombre comercial, esta es la única forma admitida de denominar esta aplicación.

¡Mucho cuidado! Que el mal uso del español no nos lleve a cometer estos errores:

¿Pizza?

¿Dice? ¿Entra?

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Junio 2017 | Ñ Magazine | 11

Salud

USO DEL BLOQUEADOR SOLAR Y SU IMPORTANCIA EN EL CUIDADO DE LA PIEL Aunque algunas personas disfrutamos con la llegada del calor, los días iluminados y también del sol, lo cierto es que la exposición a este no es favorable para nuestra piel.

L

a protección es primordial, a la hora de salir al exterior, y el bloqueador solar será el producto que podrá ayudarnos a prevenir enfermedades relacionadas con los rayos ultravioleta, a combatir el envejecimiento prematuro y también a evitar lesiones producidas por los días soleados. Si te preocupas de comprar bloqueador solamente para ir a la playa o utilizarlo durante tus vacaciones, entonces considera algunos de estos puntos relacionados con el uso del bloqueador solar y su rol fundamental en el cuidado de la piel.

Arrugas, manchas y bloqueador solar Si tu piel está maltratada, sientes que tienes demasiadas arrugas para tu edad o están comenzando a salir manchas en tu piel, lo más probable es que se deba a la falta de uso de bloqueador, y si tu piel es delicada o demasiado blanca, entonces el riesgo de padecer envejecimiento prematuro es mayor. Si quieres evitar que tu piel luzca maltratada, descuidada y poco saludable, necesitas usar bloqueador solar de manera disciplinada (sin olvidar su uso durante cada día) y sobre todo entender que usar protector contra el sol no tiene solamente una función estética, sino que también ayuda a cuidar tu salud.

Distintos tipos de piel y uso de bloqueador Algunas de las razones que nos llevan a comprar un bloqueador son su marca, precio y factor solar. Sin embargo, el tipo de piel que tengamos también influye en el bloqueador que deberíamos usar y que es más adecuado para cada una de nosotras. Si tienes piel grasa es recomendable que prefieras un gel, loción, fluido o cualquier tipo de bloqueador con textura ligera, para las mujeres de piel mixta lo mejor es optar 12 | Ñ Magazine | Junio 2017

por un protector solar en presentación gel o gel crema, mientras que para las pieles secas la mejor alternativa es un producto en formato crema. Además, las pieles demasiado claras deben usar bloqueadores con factor de entre 30 y 50 FPS, mientras que las morenas pueden utilizar un factor más bajo como 15 FPS.

Fecha de expiración Si sueles comprar un envase grande de bloqueador y no lo utilizas muy seguido (por lo cual queda bastante producto) el cual usas año a año, tal vez le estás produciendo un daño a tu piel. El protector solar, al igual que los cosméticos, tienen fecha de vencimiento y no durarán eternamente guardados dentro de tu cosmetiquero o el mueble que está al interior de tu baño Aunque un protector solar sin abrir puede llegar a durar hasta 3 meses, una vez abierto, se recomienda utilizar el producto hasta 6 meses después, ya que comienzan a disminuir sus propiedades de protección.

Es necesario tener en cuenta que la aplicación de un bloqueador vencido puede producir irritación a la piel y además deja de ofrecer protección frente al sol.

Eligiendo un factor solar A la hora de comprar un bloqueador solar, tendemos a elegir alguno que tenga un factor más alto, ya que asumimos que mientras más grande ese número ofrecerá mejor nivel de cuidado frente a los rayos ultravioleta. Mientras más alto sea el factor solar no significa que ofrece mayor protección frente a la exposición al sol, sino que su cobertura durará más y será necesario volver a aplicar con menor frecuencia. Por ejemplo, un factor 50 requiere minimo 2 aplicaciones al día, mientras que un 15 minimo 4 veces al día.

Cuántas veces debo aplicarlo Si crees que basta con aplicar el bloqueador cada mañana, antes de tu rutina de maquillaje, entonces estás equivocada. La protección solar dura máximo entre 6 y 8 horas, por lo cual es necesario aplicarlo al menos 2 veces al día o de lo contrario, no estarás totalmente protegida frente a la exposición al sol.

Debido a lo anterior, la recomendación es tener un protector solar que uses en tu hogar, antes de salir a la calle, y otro pequeño que lleves dentro de tu cartera, mochila o bolso, para que puedas aplicarlo cada vez que sea necesario.

¿Bloqueador sólo en verano?

Aunque cuando éramos pequeñas la creencia popular era que el bloqueador solar se utilizaba solamente durante los días soleados o el periodo de vacaciones, lo cierto es que debes usarlo los 365 días del año, incluso en días nublados. Considerando que la capa de ozono se daña cada vez más necesitamos proteger nuestra piel del sol, ya que el daño que pueden llegar a producir los rayos ultravioleta son irreparables. Por lo anterior, es necesario que lo apliques sobre tu piel al menos 30 minutos antes de exponerte de manera directa al sol.

Recuerda que el cuidado de la piel no sólo se relaciona con utilizar productos que ayuden a combatir el envejecimiento, sino que también es primordial la protección frente a la exposición al sol.

Siempre debes aplicar este producto antes de salir de casa y también retocar al menos 2 veces más, ya que el uso de protector te ayudará a conservar la belleza y frescura de tu piel, además de prevenir enfermedades.

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LOS RIESGOS DE CONSUMIR DEMASIADA PROTEÍNA El alto consumo de proteína puede tener efectos negativos en tu salud.

C

on la popularidad de las dietas “ricas en proteínas,” usted podría estar tentado a creer que no es posible consumir una cantidad excesiva de proteínas. Pero la verdad es que el consumo excesivo de proteínas puede ser en realidad bastante perjudicial para su salud.

Comer más proteínas de las que su cuerpo necesita interferirá con sus metas de salud y físicas en un número de maneras, incluyendo aumento de peso, grasa corporal, estrés hepático,1 deshidratación, y lixiviación de minerales en los huesos importantes.

Por supuesto, su cuerpo necesita proteínas. Las proteínas y su variedad de aminoácidos son los bloques de construcción principales de sus músculos, huesos y muchas hormonas. No se puede vivir sin ellas.

A medida que envejece, y durante el embarazo, el consumo de cantidades suficientes de proteína de alta calidad es especialmente importante, ya que su capacidad para procesar la proteína disminuye con la edad, aumentando así sus necesidades de proteínas.

Esto es especialmente cierto en el envejecimiento de los varones. La proteína ayuda a preservar la masa muscular que se pierde normalmente con la edad. La proteína de alta calidad de animales alimentados con pastura es utilizada más fácilmente por el cuerpo que la proteína de origen vegetal.

Dicho esto, hay un límite superior a la cantidad de proteínas que su cuerpo puede en realidad utilizar.

En promedio, las personas en Estados Unidos consumen entre tres y cinco veces más proteínas de lo que necesitan para una salud óptima, junto con demasiados carbohidratos y no suficientes grasas saludables.

El consumo de carne se ha incrementado dramáticamente en los Estados Unidos durante el siglo pasado. Para empeorar las cosas, una gran cantidad de este exceso de carne suele ser de mala calidad, proveniente de Operaciones de Alimentación de Animales Confinados (CAFO), donde los animales son maltratados y alimentados con una dieta antinatural de granos transgénicos en lugar de hierba fresca.

Su816.221.0016 meta debe ser una alimentación con suficiente Tel:

pero no demasiada - proteína de alta calidad de una variedad de fuentes vegetales y animales.

EL EXCESO DE PROTEÍNA PUEDE CAUSAR AUMENTO DE PESO, CRECIMIENTO EXCESIVO DE LEVADURA Y CÁNCER Hay una serie de razones por las que es prudente limitar el consumo de proteínas. La primera es que si usted come más proteínas de las que su cuerpo requiere, simplemente convertirá la mayor parte de esas calorías en azúcar y luego en grasa. Los niveles elevados de azúcar en la sangre también pueden alimentar las bacterias y levaduras patógenas, tales como Candida albicans (candidiasis), así como alimentar el crecimiento de células cancerígenas.

Cuando reduce la proteína a lo que su cuerpo en realidad necesita, se ayuda a minimizar las posibilidades de crecimiento del cáncer. Además, cuando consume demasiada proteína, su cuerpo debe eliminar más residuos de nitrógeno de la sangre, lo que estresa sus riñones. Esto puede ocasionar deshidratación crónica, como se encontró en un estudio que involucró a atletas de resistencia.

DISMINUIR SU CONSUMO DE PROTEÍNAS PODRÍA ALARGAR SU VIDA Nuevos estudios han traído algunas ideas adicionales referente al tema de las proteínas, ya que se relaciona con su longevidad. Muchos estudios en animales han demostrado que la restricción calórica conduce a un aumento de la longevidad, pero la ciencia más reciente sugiere que este fenómeno en realidad podría llevarse a cabo por un menor consumo de proteínaespecíficamente, el consumo reducido del aminoácido metionina, que suele ser alto en carnes.

Sin embargo, otra nueva investigación sugiere que la clave podría ser el equilibrio de aminoácidos, especialmente con otros aminoácidos

como la glicina que en realidad puede ayudar a disminuir los niveles de metionina. ¿Cómo puede utilizar esta información a su favor?

Bueno, puede poner en práctica enfoques como el consumo de proteína en determinado tiempo del día, similar a los patrones ancestrales que pasaban hambre debido a la carencia de alimentos, eso puede ayudar a normalizar sus niveles de aminoácidos.

CÓMO CALCULAR SUS NECESIDADES DE PROTEÍNAS Ahora que puede apreciar algunas de las muchas ventajas de controlar su consumo de proteínas, ¿cómo saber exactamente la cantidad de proteína que en realidad necesita? Afortunadamente, hay una regla simple, y todo lo que necesita saber es su masa corporal magra.

Es probable que necesite medio gramo de proteína por kilo de masa corporal magra. Para la mayoría de la gente, esto equivale a 40 a 70 gramos de proteína al día. Es raro que una persona necesite más proteínas que esta cantidad--la excepción serían las personas que hacen mucho ejercicio (o competidores) y las mujeres embarazadas, que deben consumir un 25 por ciento más.

De 40 a 70 gramos al día es el rango general de las recomendaciones de proteína de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) en adultos (46 gramos al día para las mujeres y 56 gramos al día para los hombres). Para calcular mas precisamente sus necesidades de proteínas, primero debe determinar su masa corporal magra. Réstele 100 a su porcentaje de grasa corporal, por ejemplo, si usted tiene 20 por ciento de grasa corporal, entonces usted tiene el 80 por ciento de masa corporal magra. Simplemente multiplique ese porcentaje (en este caso, 0.8) por su peso actual para obtener su masa corporal magra en libras o kilos.

Así que, en el ejemplo anterior, si usted pesa 160 libras, 0.8 multiplicado por 160 equivale a 128 libras de masa corporal magra. Usando la regla “medio gramo de proteína” necesitaría cerca de 64 gramos de proteína por día.

Junio 2017 | Ñ Magazine | 15

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Muere Roger Moore, un James Bond que será recordado siempre

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oger Moore ha muerto en Suiza a los 89 años de edad, víctima de un cáncer. El actor británico sustituyó a Sean Connery como James Bond e interpretó al agente británico desde 1973 a 1985, convirtiéndose en el actor que más veces se metió en la piel del agente 007. Su carácter socarrón le dio un nuevo acento a James Bond e hizo que siempre recordaremos a Roger Moore en su

vertiente más elegante, vestido de etiqueta.

Desde 1991 ejercía de embajador de la UNICEF y fue condecorado como Caballero de la Orden del Imperio británico, así que tenía el título de Sir Roger Moore.

En su filmografía quedan películas tan míticas de la saga James Bond como Vive y deja morir, La espía que me amó, Solo para tus ojos, Octopussy o Panorama para matar.

Tequila y pañales: los primeros regalos que reciben Amal y George Clooney por nacimiento de mellizos

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ande Gerber, esposo de Cindy Crawford, le hizo llegar a sus amigos un “envío muy especial”.

Apenas unas horas después de hacerse público que George y Amal Clooney habían dado la bienvenida el martes a sus mellizos, una niña y un niño llamados Ella y Alexander, su buen amigo y compañero de negocios Rande Gerber publicó en su cuenta de Instagram una fotografía tomada en las oficinas de la empresa de tequila que ha fundado con el actor, Ca-

samigos, en la que aparece empujando un carrito para bebés cargado con tres bolsas de pañales y dos cajas repletas de botellas de la bebida alcohólica que comercializan.

Amal y George Clooney hicieron pública la buena noticia del nacimiento de los mellizos a través de un simpático comunicado en el que aseguraban que tanto Amal como los bebés se encontraban en perfecto estado de salud, pero que el actor aún continuaba “sedado” y se esperaba que se recuperara completamente en unos días.

Sobrina de Hugo Chávez quiere participar en Miss Venezuela 2017

A

ún no están elegidas las candidatas que participarán oficialmente en la edición 2017 de Miss Venezuela y el concurso de belleza ya está dando de qué hablar, pues posiblemente tenga entre las representantes a una sobrina del fallecido presidente Hugo Chávez.

Se trata de Andrea Cristina Chávez Sánchez, una joven de 23 años que compite por la corona del certamen regional Miss Carabobo.

Chávez Sánchez, quien tiene su cuenta de Instagram privada y se identifica con las iniciales de su apellido, es hija de Ásdrubal Chávez, primo hermano de Hugo Chávez que se desempeñó como ministro de Petróleo y Minería y figura como diputado a la Asamblea Nacional.

Fuentes cercanas a la futura ”Miss”, aseguran que a través de su red social Twitter (donde solo usa su primer apellido) expresa un mensaje exclusiva-

16 | Ñ Magazine | Junio 2017

mente para su difunto tío Chávez.

Según informa la Agencia Carabobeña de Noticias, Chávez Sánchez fue presentada, en un principio, sin su apellido paterno, pero la presentadora Osmariel Villalobos cometió un error y cuando la candidata desfilaba en traje de baño ante el público la anunció como Andrea Cristina Chávez Sánchez.

Medios venezolanos informan que la joven decidió omitir el apellido Chávez debido a la situación política de Venezuela.

“Lo que me impulsó a entrar en el Miss Carabobo, fue la aventura. La aventura de conocer este nuevo mundo, aprender, de que subiera mi autoestima (…). De ser Miss Carabobo me gustaría fomentar los valores y la educación que tanto se ha perdido en nuestra Venezuela”, dijo Andrea Cristina al diario Notitarde.

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Shakira niega enemistad con Antonella, la novia de Messi

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De acuerdo con varios medios de Argentina y España, el capitán de la selección argentina contraerá nupcias con la madre de sus dos hijos -Thiago y Mateo- en la catedral de Rosario, ciudad natal de ambos, el 30 de junio.

Aunque por el momento todos los detalles se manejan con estricto secreto, Shakira fue consultada sobre su eventual asistencia a la boda de Messi, y sin confirmar su presencia mostró que estaba al menos enterada de la celebración.

“Si puedo ir a su boda y a la de Messi iremos, porque Gerard y Leo son amigos desde que eran pequeñitos”, apuntó la voz de “Me enamoré”.

La boda de Messi y Roccuzzo tendrá como invitados a varias estrellas internacionales del fútbol, según la prensa argentina que este miércoles indicó que Luis Suárez, junto a su esposa, no se perderán el festejo al ser uno de los mejores amigos de la pareja argentina.

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hakira desmintió la supuesta enemistad con la futura esposa de Lionel Messi, Antonella Roccuzzo, e indicó que podría estar en la boda del crack del Barcelona prevista para junio en la ciudad argentina de Rosario.

“A alguien se le ocurrió decir una tontería y parece que ha tomado mucha fuerza el rumor. Con Antonella tenemos una relación excelente”, puntualizó Shakira en una entrevista al programa argentino Telenoche.

La cantante colombiana, que está en plena promoción de su último disco “El Dorado”, agregó: “No sé de dónde sacan eso. No lo entiendo para nada porque muchas veces nos han visto juntas”, respondió la pareja del compañero de Messi en el Barca, Gerard Piqué.

Tanto Antonella como Shakira han sido fotografiadas en alguna oportunidad alentando a sus maridos junto a sus niños desde las gradas del Camp Nou en Barcelona.

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a probabilidad de sufrir obesidad y alergias en niños que tienen mascota (perro o gato) parece ser menor que en los niños que no tienen mascota. Y la razón no es psicológica.

El motivo reside en dos microbios que transmiten estos animales a los niños.

Ruminococcus y Oscillospira son los dos microbios que se hallaron en los niños que tenían mascota, según el estudio llevado a cabo por la experta en epidemiología pediátrica Anita Kozyrskyj, de la Universidad de Alberta en Canadá.

En el estudio se analizaron un total de 746 bebés y niños pequeños (70% de vivía con perros, y el resto vivía, con gatos). Lo más curioso es que este efecto beneficioso de los microbios ya tiene lugar en el claustro materno, antes de que los hijos nazcan.

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En el caso de que te preocupe tu salud cardiovascular, los perros pueden mejorar esta condición y los gatos pueden empeorarla.

Es lo que sugiere un estudio realizado por Erika Friedmann y sus

colegas de la University of Maryland.

Comenta así el resultado Richard Wiseman en su libro 59 segundos:

Este sorprendente resultado animó a los científicos a explorar otros posibles efectos beneficiosos de tener perro. Se hicieron estudios que demostraban que los propietarios de perros soportaban mejor el estrés diario, veían la vida de manera más relajada, tenían la autoestima más alta y eran menos propensos a sufrir depresiones.

Karen Allen, de la State University of New York en Buffalo, también entregó un perro al que tenían que cuidar a corredores de bolsa que sufrían hipertensión. Otro grupo de corredores de bolsa no recibieron ningún perro. Transcurridos seis meses, los que cuidaron del perro mostraban una tensión inferior.

Otro estudio reciente realizado por el Centro del Sueño de la Clínica Mayo de Scottsdale, Arizona, sentir cerca a nuestra mascota mejora la calidad del sueño, siendo beneficioso para el descanso. La conclusión de la investigación, fue que quienes duermen con perros descansan mejor porque se sienten más seguros y tranquilos que los que no lo hacen. www.enyemagazine.com

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Junio 2017 | Ñ Magazine | 19

Deportes

CORTOS DE DEPORTES

RUMBO A RUSIA 2018

Un breve vistazo a algunos de los titulares deportivos del mes.

TENIS

BALONCESTO

Rafael Nadal regresa a su mejor nivel y hace historia al ganar su décimo Roland Garros. Tras lidiar con lesiones que no le permitieron tener una buenas temporadas los últimos dos años, el español esta demostrando que esta a punto. Hace unos meses nos dio una pequeña muestra al lograr el subcampeonato en el Abierto de Australia, y ahora al dominar el Roland Garros venciendo a Stan Wawrinka con un imponente 6-2, 6-3, 6-1. Nadal suma 15 títulos de Gran Slam tan solo detrás de Roger Federer y sus 18.

Nuevamente se ven las caras en la final de la NBA Stephen Curry y sus Warriors, y LeBron James y sus Cavaliers, por tercer año consecutivo. Los Warrriors fueron campeones en 2015 y los Cavaliers lo fueron en 2016, así que este 2017 tiene sabor a desempate. Al cerrar esta edición, los Warriors se encuentran arriba en la serie por 3 juegos a 1, a tan solo una victoria del titulo, pero nada esta decidido, pues el año pasado los Cavaliers se encontraban en la misma posición, y contra todo pronostico lograron ganar 3 en linea y quedarse con la serie 4-3. ¿Podrá LeBron repetir la hazaña o será la dupla Durant-Curry mucho para él?

CHAMPIONS LEAGUE Real Madrid no permitió sorpresa alguna y con gran solidez se consagró campeón de la Liga de Campeones de la UEFA, por segunda vez consecutiva (algo que no se lograba desde el AC Milan del 89-90), por tercera vez en cuatro años y por décima segunda vez en su historia, muy por encima de sus grandes rivales continentales (AC Milan 7, Bayern Munich, Barcelona y Liverpool 5). Real dio un gran golpe de autoridad al vencer a un solido Juventus por 4-1, el mismo Juventus que solo había permitido 3 goles en toda la copa. Real Madrid celebra y Ronaldo se perfila nuevamente al Balón de Oro.

CALENDARIO

FUTBOL INTERNACIONAL En junio se terminó el calendario de las ligas europeas coronando a sus campeones: Chelsea en Inglaterra, Real Madrid en España, Bayern Munich en Alemania, Juventus en Italia, AS Monaco en Francia, Feyenoord Rotterdam en Holanda y Benfica en Portugal. Mientras tanto en Latinoamérica nos se han terminado de jugar todas las ligas, pero de momento han salido campeones las Chivas de Guadalajara en México, Universidad de Chile en Chile, Herediano en Costa Rica, Tauro FC en Panamá y Motagua de Honduras. La mayoría de ligas estarán definiendo sus respectivos campeones en las próximas semanas.

La Concacaf tuvo una doble jornada de eliminatorias mundialistas al comenzar el mes de junio. En la primera jornada se dieron resultados importantes tanto para México como para Estados Unidos al lograr victorias frente a Honduras y Trinidad & Tobago respectivamente.

Costa Rica cedió un empate como local frente a Panamá, resultado que deja al país canalero en una buena posición para pelear por un cupo al mundial. La segunda jornada y ultima hasta finales de agosto, tendrá a Panamá vs Honduras, Costa Rica vs Trinidad & Tobago y el gran clásico regional México vs Estados Unidos. En lo que va del Hexagonal, México lidera con 13 puntos, seguido de Costa Rica 8, EE.UU. 7, Panamá 6, Honduras 4 y T&T 3.

CICLISMO El holandés Tom Dumoulin se coronó campeón del Giro de Italia, derrotando a los favoritos Nairo Quintana y Vincenzo Nibali por 31 y 40 segundos respectivamente.

Tras 3 semanas de competencia y luchando también contra algunos problemas de salud, Dumoulin demostró ser un corredor muy completo para este tipo de competencias. Quintana y su poderío en la escalada no fueron suficientes para vencer al holandés y su excelente forma, especialmente en las jornadas de contra reloj.

En julio se viene la carrera mas importante en el mundo del ciclismo, el Tour de Francia, donde ademas de Quintana, Dumoulin y Nibali, compiten otros pesos pesados como Froome y Bardet.

Aquí todos los juegos como locales de nuestros equipos: SPORTING KC 3. vs Minnesota United 10. vs Montreal Impact 14. vs Minnesota United (US Open Cup) 20 | Ñ Magazine | Junio 2017

SP RANGERS 11. vs Tulsa 18. vs Phoenix 21. vs Colorado

ROYALS 2-4. vs Cleveland 5-8. vs Houston 19-21. vs Boston 23-25. vs Toronto 30. vs Minnesota

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Tras un mes muy agitado, Kansas City logra los resultados necesarios para mantenerse al mando de la Conferencia del Oeste.

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n el ultimo mes Sporting KC jugó 7 partidos de liga, donde a pesar de ceder muchos puntos como visitante, logró mantener el invicto en casa para poder mantenerse como uno de los líderes de la MLS.

De los cuatro partidos jugados fuera de Children’s Mercy Park el equipo perdió tres (sin poder anotar) y empató uno, pero como local ha demostrado ser muy fuerte logrando mantenerse invicto hasta el momento. SKC venció a NY Red Bulls (2-0), Seattle Sounders (3-0) y Minnesota United (3-0), para sumar seis victorias y un empate como local en lo que va de la temporada, con 16 goles anotados y solo 2 recibidos.

Ahora que Peter Vermes ha definido su equipo titular, se ha podido dar el lujo de rotar jugadores, dándole descanso a titulares (o tiempo para sane lesiones) y minutos

de juego a suplentes, algo que beneficiará al equipo en un futuro cercano cuando además de la MLS, se esté jugando el Open Cup, las eliminatorias mundialistas y la Copa Oro. Varios jugadores de Sporting KC están en la mira de sus seleccionadores nacionales para competencias internacionales este verano, como es el caso de Besler, Dwyer y Zusi (USA), Pasher (Canada), Saad (Líbano), Espinoza (Honduras, pero se encuentra en recuperación de una lesión en la espalda).

La temporada aun es joven y hay mucho camino por delante. A Sporting KC le están saliendo las cosas bien y ha logrado ubicarse en una buena posición, pero lo mas difícil esta aun por llegar, así que el equipo debe mantener la concentración y la motivación intacta para continuar con el buen nivel y acercarse partido a partido a la primera meta, que es asegurar la entrada a los playoffs.

Varios jugadores están en la mira de sus seleccionadores nacionales para tomar parte de competencias internacionales este verano, como es el caso de Besler, Dwyer y Zusi (USA), Pasher (Canada), Saad (Líbano) y Espinoza (Honduras).

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FC Kansas City:

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Los Rangers no obtuvieron los mejores resultados estas ultimas semanas, pero el equipo demuestra buen futbol y solidez.

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on dos victorias y dos empates en el mes de mayo, FC Kansas City parece estar encontrando el nivel y balance que no se vieron del todo la temporada pasada. Tras sufrir la lesión de Amy Rodriguez, una de sus jugadoras insignia, el equipo se ha venido adaptando al cambio, con Leroux tomando las riendas del ataque, sumando tres goles, una asistencia y generando 20 remates, 9 de ellos al arco.

Desde su primera temporada y bajo su entrenador Vlatko Andonovski, FC Kansas City se ha caracterizado más por su organización, solidez defensiva y trabajo en equipo que por sus individualidades. El trabajo y talento de Leroux no es suficiente y el equipo necesita mas peso en el ataque pues es uno de los equipos de la liga que menos opciones de gol genera.

El camino por delante es difícil, pero Kansas City esta encontrando su fútbol luego de una decepcionante temporada anterior.

Ahora es cuestión de seguir ganando puntos y escalando posiciones.

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uego de un excelente comienzo de temporada en la USL donde el equipo logró victorias en sus primeros tres juegos, y conservó un invicto como local hasta la octava fecha, los SP Rangers han tenido unas semanas más difíciles, cuyos resultados no le permitieron mantenerse en la parte alta de la tabla.

En las ultimas seis fechas el equipo tan solo logró un triunfo, con un empate y cuatro derrotas, descendiendo temporalmente a la casilla 12 de la Conferencia del Oeste, por fuera de la zona de clasificación para los playoffs.

Sin embargo no hay alarmas en el equipo. A pesar de la racha de

resultados que atraviesa el equipo, los Rangers han estado muy cerca de sus rivales en nivel y resultados, pues en ninguno de los partidos se ha perdido por mas de la mínima diferencia, resaltando que la mayoría de juegos fueron como visitante. Además la ubicación en la tabla de posiciones también se debe a que el equipo ha jugado dos o tres partidos menos que la mayoría de sus rivales de conferencia.

La temporada de la USL aun es muy joven y se vienen muchos partidos entre junio y julio, así que SP Rangers tienen todas las opciones de remontar y volver a encaminarse hacia las finales.

Junio 2017 | Ñ Magazine | 23

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quí te mostramos algunas actividades que no puedes dejar de hacer para disfrutar en Kansas City esta temporada, algunas son gratis y algunas otras muy económicas:

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Aparte de los grandes y divertidos parques de agua que nos ofrece KC, como Schlitterbahns y Worlds of Fun, también existen lugares como Great Wolf Lodge (www.greatwolf.com/kansas-city) y CoCo Key (www.cocokeykansascity.com) para calmar tus ansias de piscina.

Si buscas un plan mas económico, recuerda muchos vecindarios o ciudades en el área metropolitana cuentan con sus propios parques acuáticos. En el condado de Johnson están entre otros los de Overland Park, Mission, Merriam, Fairway, Leawood, Lenexa, Mission y Olathe. En el lado de Missouri están los de Independence, Lee’s Summit, Belton, Grandview y mas.

Además recuerda que en el área hay varios parques con lagos que cuentan con playa como Long View Lake (11101 Raytown Road), Blue Springs Lake (1500 NE Bowlin Road), Shawnee Mission Park (7900 Renner Road) y Kill Creek Park (11670 Homestead Ln).

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PARA NIÑOS

Coterie Theater: El teatro Coterie en el Crown Center ofrece obras en vivo para niños y la familia. Visita www.coterietheatre.org Toy Museum: Este museo de juguetes cerca a UMKC exhibe juguetes y miniaturas de todo tipo. Abierto de miércoles a domingo, gratis para niños menores de 5 años y $6 para niños mayores de 5. Visita www. toyandminiaturemuseum.org www.enyemagazine.com

Kids Kaleidoscope: Este es un estudio mágico donde los niños podrán explorar su propia creatividad pintando, creando, resolviendo y explorando. Visita www.hallmarkkaleidoscope.com La Granja de Deanna Rose: Una gran opción para que los niños disfruten de una granja como en los viejos tiempos. Ademas pueden ver alimentar y consentir animales, ademas de otras actividades. Es gratis desde las 2pm de lunes a jueves y $2 cualquier otro día.

PLAN FAMILIAR

Loose Park: Este parque es el lugar perfecto para tener una tarde en familia. Zona para asados, fuente, zona de juegos para niños y suficiente espacio para actividades familiares.

City Market: Es el mercado de granjeros mas grande de la región donde encontraras una gran variedad de productos, como frutas, verduras, carnes, flores y condimentos de todo el mundo. También encontraras conciertos, festivales de comida y actividades para niños. Abierto los 7 días de la semana. Visita www.thecitymarket.org Overland Park Arboretum: El jardín botánico de Overland Park tiene 300 acres de terreno para explorar, incluyendo maravillosos jardines como el Train Graden y Monet Garden. Los martes la entrada es gratis.

Súbete al KC Streetcar: Varias de las actividades que nombramos acá están al alcance del nuevo Streetcar, como Union Station, City Market, First Fridays, Alamo Drafthouse, etc. así que ¿porque no aprovechar planear un día alrededor del Streetcar? Además de los lugares mencionados, podrías visitar el Museo de la Primera Guerra Mundial y el “Memorial Monument” para disfrutar de una de las mejores vistas de la ciudad. También puedes visitar la Biblioteca Central, una de las mejores del área (14 W10th Street - KCMO). En tu paseo por Main Street también tienes muchas opciones para comer ya sea en el City Market o en Power & Light.

ARTE

First Fridays: El primer viernes de cada mes todas las galerías de arte del Crossroads Distric abren sus puertas al publico de 7pm a 9pm. Una forma cultural y muy agradable de pasar la tarde.

Museo Nelson-Atkins: Disfruta gratis de uno de los mejores museos de la región. Nelson-Atkins cuenta con una colección de unas 34,000 piezas de todo tipo y colectadas de todo el planeta. Un lugar para aprender, reflexionar e inspirarse. Abierto de miércoles a Tel: 816.221.0016

domingo.

Visita www.nelsonatkins.org Museo Kemper: Este museo de arte contemporáneo se ha convertido en un líder a nivel nacional en museos de su tipo. Con casi una docena de exhibiciones especiales y representando artistas reconocidos, el Museo Kemper promete que sus visitantes siempre experimentaran algo nuevo y único. Entrada y estacionamiento gratis. Visita www. kemperart.org

LA LISTA

¿TE GUSTARÍA RECIBIR Ñ MAGAZINE EN TU CASA O LUGAR DE TRABAJO?

Completa algunas de las actividades de esta lista, parece que sea tonto o no tenga gracia pero seguro te vas a divertir y cambiar tu rutima por esta epoca.

- No entrar en Facebook. De verdad, que se puede disfrutar de estar en un lugar sin decirle a Facebook que estás ahí…

-Realizar una serie fotográfica de ‘algo’… Evitar las series de pies en la piscina.

- Pasear por la ciudad fotografiando aquellos rótulos que te gusten.

- Escribir una carta a mano y enviarla.

- Caminar sin rumbo por la ciudad.

- Ver todos los capítulos de esa serie que quieres ver.

- Bañarse en un río o un lago.

- Ir a un concierto al aire libre.

- Pasa varios días sin telefono, ni reloj.

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- Ir en bicicleta por lugares inusuales.

- Dormir bajo las estrellas.

- Ir de turismo sin ser un turista.

- Plantar algo y regarlo para oler a tierra mojada, si puede ser un huerto, mejor.

- Un viaje en tren, aunque sea corto.

- Ve una pelicula en el autocinema - Lee un libro

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NASA lanza una enorme biblioteca ‘online’ de fotos, videos y audio La agencia aeroespacial estadounidense reunió en una sola página Web el contenido de sus 60 colecciones de datos, para facilitar las búsquedas de los usuarios.

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ocas agencias espaciales pueden presumir de una colección de imágenes como las que posee la NASA. De allí que sea todo un acontecimiento para los fanáticos de la exploración espacial el lanzamiento reciente de una biblioteca online de fotos, videos y audio.

Se trata de la NASA Image and Video Library, que reúne en una sola página Web el contenido de 60 colecciones diferentes de la agencia aeroespacial.

Es una página Web muy sencilla en su diseño y funcionalidad. Lo más destacado en su buscador, que permite realizar búsquedas de un tema en una de las tres categorías de archivos disponibles (imágenes, video y audio).

La biblioteca online indica también cuáles son los últimos materiales subido a la página Web y cuáles son las búsquedas más populares de los usuarios.

Así, según dijo NASA en comunicado, la agencia hace disponible a los usuarios un tesoro que comprende 140,000 fotografías, videos y archivos de audio, provenientes de las muchas misiones conducidas por la NASA.

Otra de las bondades de esta página Web es que permite compartir el contenido fácilmente en cuatro redes sociales (Facebook, Twitter, Pinterest y Google+) y descargarlo a la computadora.

El material descargado - o incrustado en una página Web - incluye metadata del contenido, como fecha, descripción y palabras claves, así como la posibilidad de seleccionar el tamaño de resolución de la imagen, por ejemplo.

Y, si eso no fuera suficientemente amigable, la página Web se adapta a la interfaz de teléfonos móviles y tabletas para facilitar su navegación

“La biblioteca no es exhaustiva pero sí ofrece lo mejor de lo que la NASA ha hecho disponible al público. Y es una página Web viva, en la que nuevos contenidos serán añadidos periódicamente”, dice la NASA en su comunicado.

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Recetas

Esta es la época de reunirse con familia y amigos para disfrutar del buen clima y de los partidos de futbol.

Por eso este mes te traemos recetas para hacer la bebida favorita del verano: La Michelada. Ademas de la manera tradicional, te mostramos distintas variaciones, para satisfacer todos los gustos.

MICHELADA TRADICIONAL • Escarcha un vaso de 360 ml con jugo de limón y sal.

• Exprime el jugo de dos limones.

• Pon 3 cubitos de hielo • Agrega sal al gusto • Añade una cerveza clara y Clamato.

MICHELADA ESPECIAL

• Escarcha un vaso de 360 ml con jugo de limón y sal.

• Exprime el jugo de dos limones.

• Pon 3 cubitos de hielo.

• Pon unas gotas de salsa tabasco o valentina.

• Unas gotas de salsa inglesa y salsa maggi.

• Agrega el Clamato.

• Agrega sal y pimienta al gusto.

• Añade una cerveza clara.

CHAMOYCHELA

• Se sirve el chamoy y después se agrega jugo de limón, se mezclan.

• Después le hechas la cerveza, con cuidado para q no haga espuma.

• Agrega un poco de sal y si gustas mas limón y lo mezclas de nuevo.

• Al final si quieres le puedes agregar chilito en polvo y una barrita de tamarindo.

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MICHELADA DE MANGO

Ingredientes: -1 cerveza.

-3 limones.

-1 caribe de mango o 2 oz de licor de mango (para conseguir mas sabores solo cambia el sabor de la caribe).

-Cucharada de tajin en polvo.

-Salsa picante y sal al gusto. Hielo Preparación: • Pon en un vaso grande hielo, exprime los limones y agrega la caribe, sal, unas gotitas de salsa picante y agita bien.

• Después sirve la cerveza lentamente para que no haga espuma.

• Vuelve a mezclar bien y agrega nuevamente un poco de salsa picante.

• Para darles un toque especial puedes ponerles dulces de tamarindo

MIRYHELADA

• En un tarro cervecero sirva hielo al gusto • 1 1/2 cucharada de preparado de CHAMOY • 1 cerveza • 1 chorrito de Ron blanco. Mezclar

MICHELADA CON CLAMATO

Ingredientes: -1 cerveza, -3 limones, -½ Taza de jugo de tomate con almejas (clamato), -Salsa picante, -Sal al gusto y hielo.

Preparación: • Pon en un vaso grande hielo.

• Exprime los limones y agrega el jugo de tomate con almejas, sal, unas gotitas de salsa picante y agita bien.

• Después sirve la cerveza lentamente para que no haga espuma.

• Vuelve a mezclar bien y agrega nuevamente un poco de salsa picante.

MICHELADAS TROPICALES

Ingredientes: -Pulpa de Mango, -Piña o Tamarindo -Un puñito de sal -Tajin en polvo -Jugo de un limón -5-6 hielos -2 cervezas de 335 ml

CHAMOCHELA

Ingredientes: -Cerveza clara (Corona de preferencia), -Hielos, -Chamoy líquido, -Jugo de Piña, -Crema de Coco

Preparación: • Conseguir un vaso con capacidad mayor a 1 litro.

• Agregar al vaso 3 cucharadas de chamoy líquido y 10 cucharadas de crema de coco.

• Mezclar bien hasta que se forme un líquido espeso color rosa.

• Agregar un poco de Jugo de Piña y volver a mezclar.

• Agregar hielos al gusto (unos 6 u 8 cubos son suficientes).

• Agregar más jugo de piña hasta que el nivel del líquido este en la mitad del vaso.

• Agregar una cerveza completa cuidando de no hacer mucha espuma.

• Si se les hace muy dulce agreguen mas chamoy y cerveza, si es muy amarga agreguen más jugo de piña y un poco de crema de coco.

• Todo esto en un vaso de a litro se agita y listo!!!!

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InmiNotas

Noticias Sobre Los Casos de Corte de Inmigración Por la Abogada Janell N. Avila

C

on la nueva administración del presidente Trump se han esperado muchos cambios en cuanto se trata de inmigración, pero hasta la fecha algunos de los cambios esperados no se han llevado a cabo. Por ejemplo, hasta la fecha el programa de DACA para los jóvenes indocumentados sigue adelante.

Ahora llegan las noticias que la nueva administración empezará a cambiar la política de la administración anterior sobre ciertos casos en la Corte de Inmigración. Esto tiene la posibilidad de afectar a miles de personas indocumentados que tienen casos pendientes en las varias Cortes de Inmigración en todo los EE.UU.

Durante los ocho años de la administración Obama se inició una política particular la cual convenía a muchas personas indocumentadas. La política era que los fiscales del lado de inmigración fueron ordenados de repasar los casos de la Corte de Inmigración pendientes con la intención de ordenarlos y categorizarlos con etiqueta de “alta prioridad” o “baja prioridad”. Los casos designados como “baja prioridad” no siguieron bajo acusación y fueron cerrados administrativamente (en inglés “administratively closed”) por la Corte de Inmigración.

El resultado de esto es que la persona indocumentada previamente en procedimiento de Corte de Inmigración para ser expulsado ya no tenía que comparecer más ante la Corte de Inmigración siempre y tanto que el compareciente se mantenía sin problemas con la ley. Por lo tanto, estas personas que han tenido sus casos cerrados administrativamente siguen en los EE. UU con sus familias. Y también muchos de ellos han podido mantenerse en los EE. UU con permisos de trabajo si también califican a solicitarlo.

Pero el punto importante de la política anterior y estos casos es que un caso que es cerrado administrativamente no es totalmente terminado en el sistema de la Corte de Inmigración (en inglés “terminated”) lo cual es un cerramiento del caso total.

Así es que cualquier caso que ha sido tan solo cerrado administrativamente puede ser reabierto por la fiscalía.

Y ahora esto es lo que la administración actual está moviendo poco a poco. La oficina de ICE ha indicado

que empezarán a reabrir los casos previamente cerrados administrativamente cuando el compareciente tiene una convicción anterior en su historial. ¿Esto es algo muy constérnate porque la mayoría de personas indocumentados que resultan estar bajo custodia de Inmigración al resultado de un cargo criminal y lo que no se sabe por ahora es que tipos de convicciones van a contar para que sea un caso reabierto ¿Sera que tan solo una convicción de un caso de transito contara?

Lamentablemente por ahora no se sabe la respuesta.

En la Corte de Inmigración de Kansas City por ahora todavía no se ha visto que estos tipos de casos se estén reabriendo, pero si ya está pasando en otras

cortes de inmigración en el país. Por lo tanto, si uno tiene un caso así debe de mantenerse en comunicación con su abogado de inmigración en dado caso que se empiece a efectuar la nueva política en nuestra Corte de Inmigración. Además, es muy importante recordar que cualquier compareciente que ha tenido su caso cerrado administrativamente todavía tiene la obligación de mantener a la Corte de Inmigración informada de su domicilio actual en plazo de cinco días de un cambio de domicilio. Esto es particularmente importante en dado caso que la Corte de Inmigración empiece a reabrir los casos y empiece a enviar notificaciones que usted, o su familiar, no quiere perder.

La abogada Janell N. Avila ejerce leyes de inmigración exclusivamente con el bufete Solorio & Avila Law Firm LLC, 5400 West 58th Terrace, Mission, KS 66205; tel. 913.831.7300.

La abogada Janell N. Avila tiene licencia para ejercer leyes en los estados de Kansas y de Illinois.

La información contenida en este artículo es información general y no debe ser considerada como consejo legal hacia el lector. El lector de este artículo debe consultar su caso individual con un abogado de inmigración.

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El trabajo tal y como lo conocemos podría desaparecer

BIENVENIDOS A LA TERCERA REVOLUCIÓN INDUSTRIAL

S

i hay realmente un gurú en economía, que tenga la capacidad de profetizar los avances tecnológicos, su impacto en la economía, la sociedad y el medio ambiente, este es el economista Jeremy Rifkin. Es profesor de la Universidad de Pensilvania, y presidente de ¨Foundation on Economic Trends¨. El mismo economista que predijo a finales de los años 80, un sistema de correos, mundial, gratuito e instantáneo, que produjo el asombro de unos y el sarcasmo de otros. El Sr. Rifkin ha vuelto a la carga con su último libro, ¨La sociedad de coste marginal cero¨, (publicado en el 2014) en el que analiza de forma detallada la evolución de la humanidad hacia ¨el Internet de las cosas¨, el declive del sistema capitalista, el derrumbe de la verticalidad de las estructuras empresariales tal cual las conocemos, o el pro-común colaborativo (una nueva forma de autogestión sustentada en las nuevas tecnologías y en la globalización de la comunicación. Lo que viene a ser una nueva forma de ¨anarquismo tecnológico¨).

Ciertamente es una lectura muy recomendable.

“Según Jeremy Rifkin, todas las revoluciones industriales obedecen a tres factores comunes.

Energía, comunicación y transporte”

La primera revolución industrial vino dada cuando el escocés James Watt inventó la máquina de vapor a finales del S.XVIII, y sobre todo por la aplicación de dicha nueva forma de energía a distintas disciplinas. La relación entre la máquina de vapor, la imprenta a vapor y la locomotora de vapor fue el inicio de todo ese cambio industrial, que marcó las pautas de la industria moderna según la conocemos, con todos sus pros y contras.

La segunda revolución industrial se desarrolló a finales del Siglo XIX y principios del siglo XX, cuando se empezó a implementar las fuentes de energía como el petróleo o la electricidad, nuevas formas de comunicación, como el teléfono, la radio, o el telégrafo, y una nueva forma de transporte, el

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automóvil. Esta segunda revolución industrial definió unas estructuras empresariales mucho más verticalizadas y jerarquizadas. Simplemente debido a que las infraestructuras, como las extracciones de petróleo implicaban un desembolso de capital previo tan elevado, que las empresas se veían en la necesidad de jerarquizarse para obtener unas taxonomías y estructuras más optimizadas, mediante una mayor concentración empresarial que les permitiesen unas mejores economías de escala que rentabilizasen las inversiones iniciales.

La última revolución industrial se adecúa una vez más a este criterio. Comunicación mediante internet, una tendencia a las energías renovables, cada vez más baratas y con un poder energético cada vez mucho más alto. Por ejemplo la energía solar ha caído un 50% el precio solo en 2016, siendo por primera vez más barata que la energía eólica, o el carbón, y con una tendencia bajista imparable, con estimaciones que la sitúan en una fuente de energía prácticamente gratuita en un futuro no muy lejano.

Por último, las nuevas formas de transporte como los coches eléctricos y sin conductor, o los últimos prototipos de aviones solares.

Lo que no cabe lugar a dudas, es que todos los avances tecnológicos están generando una economía con unos costes marginales cada vez más bajos, con una tendencia a ser cada vez nulos, o casi despreciables. ¿Por qué deberíamos pagar por un bien o servicio, que se puede conseguir de forma gratuita en algún otro lugar, en un mundo cada vez más interconectado?.

La tecnología básicamente es ese factor económico que muchas veces se subestima, de ahí que los modelos económicos que están aplicando muchos bancos centrales o gobiernos en la actualidad, no están teniendo el impacto deseado en la reactivación de la oferta y la demanda. O el motivo por el que muchos países estén creciendo en términos de PIB, con un impacto muy escaso o nulo en el mercado de trabajo. La

tecnología está provocando que muchos sectores económicos tradicionalmente más intensivos en mano de obra, sean cada vez mucho más intensivos en capital.

Un ejemplo muy paradigmático de este fenómeno, lo podemos ver en el sector bancario tradicional, que evoluciona hacia la banca online. Conocidos son los despidos masivos o cierre de sucursales bancarias en la actualidad. La banca online, con un número muy bajo de empleados, pueden gestionar con la misma efectividad, volúmenes de activos y transacciones tan amplios como cualquier banco tradicional

Pero, ¿qué tipos de empleos se verán afectados? Los expertos son categóricos al respecto. Los empleos que desaparecerán obedecen a “la regal de las tres D´S”, dull (aburrido), dirty (sucio), o dangerous (peligroso). Es decir, cualquier trabajo que implique peligrosidad, cualquier trabajo repetitivo, o cualquier trabajo que se desarollen en bajas condiciones de higiene.

Si esto es así, el abanico de profesiones afectadas se abre ampliamente entre trabajos manuales y otros más intelectuales, desde brokers de bolsa, contables o administrativos, a personal de limpieza, operarios de fábricas, o conductores de transporte público, entre muchísimos otros.

Ahora la pregunta es, ¿que profesiones se demandarán en este nuevo escenario laboral? Los expertos hablan de que los empleos que se mantendrán y se demandarán aún más, serán aquellos que impliquen habilidades de comunicación, y aquellos que impliquen un carácter innovador y creativo.

Parece que si estamos viviendo lo que se conoce como la Tercera Revolución Industrial, y en virtud a lo acontecido en las otras dos revoluciones anteriores, el hombre siempre se ha re-adaptado al nuevo sistema mecanizado

Lo que no cabe duda es que nos estamos moviendo hacia un nuevo modelo económico y social a través de un cambio totalmente revolucionario, guiado por un avance tecnológico nunca visto anteriormente, en el que muchas de las fórmulas económicas más clásicas y ortodoxas, se están quedando obsoletas.

Junio 2017 | Ñ Magazine | 35

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A

hora que ya llego el buen tiempo, organizar una fiesta infantil al aire libre es un gran plan. Si tenemos hijos nacidos en los meses de primavera y verano, un cumpleaños en el parque y al aire libre es la mejor idea para que tanto niños como adultos pasen un rato agradable y divertido.

La organización es más sencilla, con pocos elementos decorativos de fiesta, te puede quedar un cumpleaños muy bonito. Además, el espacio es siempre amplio y, también importante, ¡gratuito! (Con excepción de algunos parques que cobran por reservar los lugares)

Si quieres organizar un cumpleaños al aire libre sin que se te vaya de presupuesto y no sabes por dónde empezar, aquí te dejamos 5 tips que te ayudarán:

Elegir el lugar

Lo bueno de las fiestas infantiles al aire libre es que cualquier parque, terraza o plaza puede servir como lugar de encuentro.

Como el día ya empieza a alargarse y hay más horas de luz, les aconsejamos organizar su fiesta en las horas de la tarde, cuando el sol no aprieta tanto. Si puedes elegir un lugar con árboles mejor, así siempre quedará la fiesta más compacta, tenderas soporte para colgar las decoraciones y quien quiera tendrá sombra.

Los parques son ideales porque no se necesita mucho más que lo que hay para que los niños se diviertan, pero una plaza, terraza o inclusive nuestro jardín o el de algún amigo también puede servir.

electrónico por si los padres de los demás niños quieren ponerse en contacto con ustedes. Pide a los padres que te avisen si el niño tiene alguna alergia alimentaria.

La decoración

La decoración es un punto importante en las fiestas.

De ello depende crear un espacio bonito y acogedor donde todos los invitados se sientan a gusto.

En las fiestas al aire libre, si tenemos árboles cerca, con unos globos o unos banderines tendremos el espacio delimitado y le darán un toque de color. No nos costará dinero y el resultado quedará bonito y actual.

Para disponer la comida y bebidas podemos optar por unas mesas o también por mantas de picnic en el suelo y montar un pequeño picnic para los niños. Platos de colores, temáticos según las preferencias del niño, algunos cojines, globos y flores que puedan recoger ellos mismos le darán un aire festivo.

Muchas veces, ¡menos es más!

La comida

Es importante fomentar hábitos saludables en los niños. Y esto empieza por desterrar un poco que en las fiestas hay que ofrecer siempre chips y sodas. Se puede ofrecer comida saludable y los niños estarán encantados.

Unos bocadillos, un poco de fruta bien cortada (fresas, sandía, manzana…), zanahorias peladas, hummus… puede ser una merienda sana y que les guste. Y de postre, ¡un pastel!

Las invitaciones

Animación y actividades

Aunque se pueden comprar invitaciones ya hechas y limitarte a llenarlas con sus datos, es una buena idea involucrar al los niños en la organización de la fiesta pidiéndoles que preparen ellos mismo las tarjetas. Compra cartulinas de colores e imprime fotos de algún tema que le apasione (personajes Disney, dibujos animados, futbolistas, cómics…) o alguna foto suya. Dobla la cartulina por la mitad y pega alguna de esas fotos en la portada. Decora el espacio que quede libre con dibujos hechos con rotuladores de colores y que no olvide poner el mensaje “¡Te invito a mi fiesta!”. Rellena la parte interior con todos los datos: lugar de la celebración, fecha, hora, dirección y teléfono, correo

Aunque un parque es suficiente para tener entretenidos a los niños durante una fiesta de cumpleaños, está bien planear alguna actividad extra. Si queremos contratar algún servicio de animación de fiestas, un pinta caras, un mago o un payaso son un éxito entre los niños.

Si lo queremos organizar nosotros, los juegos de toda la vida son fáciles de organizar y no pasan de moda.

Generación tras generación siguen gozándolos como lo hacíamos: carreras de sacos, transportar un huevo con una cuchara, globos de agua… seguro que los jugado alguna vez, ¿verdad? Muchas veces no nos acordamos de ellos, pero son opciones sencillas y que les encantarán.

Junio 2017 | Ñ Magazine | 37

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Con el depósito totalmente lleno y las dos tuberías de llenado cerradas, la tubería de vaciado tardaría 8 horas en sacar todo el agua y dejar el depósito vacío.

Pregunta: Si partimos del depósito vacío y abrimos las tres tuberías ¿Cuanto tiempo tardaría en llenarse el depósito?

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6 9 7 1 2 3 4 9 6 6 2 1

5 7 1

El juego es muy simple: hay una cuadrícula de 81 cuadrados, divididos en 9 bloques de 9 cuadrados cada uno. Algunos de estos cuadrados ya vienen con una cifra escrita. Y el objetivo es rellenar los cuadrados vacíos de forma que los números del 1 al 9 aparezcan solamente una vez en cada fila horizontal, vertical y dentro de cada uno de los nueve bloques que forman la cuadrícula.

Solución al anterior >>>

38 | Ñ Magazine | Junio 2017

3 8 1 9 6 7 4 5 2

4 7 5 3 2 1 9 6 8

7 9 8 1 5 6 3 2 4

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1 5 2 7 3 4 6 8 9

5 4 7 8 1 3 2 9 6

La primera tuberia llena el depósito de 48 m3 en 12 horas, por lo que su caudal es de 4 m3/h La segunda tuberia llena el depósito en 6 horas, por lo que su caudal es de 8 m3/h Las dos tuberias juntas tienen un caudal total de 12 m3/h La tuberia de vaciado tarda 8 horas en sacar 48 m3 por lo que el caudal de vaciado es de 6 m3/h Si entran 12 m3/h y salen 6 m3/h lo que se queda en el depósito son 6 m3/h Si entran 6 m3/h el depósito estará lleno en 8 horas.

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Junio 2017 | Ñ Magazine | 39

Breves

Noticias Curiosas CREAN EL CHILE MÁS PICANTE DEL MUNDO Cuando el productor galés de frutas Mike Smith se propuso crear un ají para una exhibición de un productor nacional, no tenía idea de que iba a terminar accidentalmente creando el pimiento más picante del mundo. El ají récord Dragon’s Breath (Aliento de Dragón) alcanzó la friolera de 2,48 millones de unidades en la escala Scoville de picor.

El primer heroe de un hijo y el primer amor de una hija.

Creado con el objeto de ser una pequeña belleza jardineril, el ají Aliento del Dragón resultó ser una bestia sensorial, que en realidad no puede ser consumida, a menos que estés dispuesto a poner tu vida en riesgo. Sólo para poner en perspectiva lo picante que es, el ají habanero, un pimiento que por lo general se come como desafío, tiene entre 100.000 y 350.000 Scovilles, el spray de pimienta de uso militar tiene 2 millones de unidades en la misma escala, y el anterior ají más picante del mundo fue evaluado en un máximo de 2,2 millones de unidades. El Aliento de Dragón los deja a todos muy atrás en la escala, con una impresionante calificación de 2,48 millones de Scovilles.

Los expertos creen que sólo el intento de masticar y tragar uno de estos pimientos de aspecto inofensivo, podría poner a una persona en riesgo de muerte por shock anafiláctico. En términos laicos, se quemaría y sus vías respiratorias se cerrarían. Mike Smith, quien creó el pimiento Dragon’s Breath con la ayuda de investigadores de la Universidad de Nottingham Trent, dice que no ha tratado de comer uno, ya que “no sería una sensación agradable.” El hombre se puso uno en la punta de la lengua, y lo encontró insoportable.

“No se ha intentado por vía oral,” dice el productor de 53 años. “Lo he intentado en la punta de la lengua y sólo quema, y quema. Lo escupí en unos 10 segundos. La intensidad del calor se va incrementando”. Y por ser tan fuerte, tanto Smith como los científicos de la Universidad de Nottingham Trent creen que el Aliento de Dragón podría tener un importante uso medicinal. El aceite del chile puede adormecer la piel, por lo que podría ser utilizado como una alternativa a la anestesia en los países del tercer mundo, o en las personas que son alérgicas a la anestesia convencional.

¿Sabias que...?

- Dishabiliofobia es el miedo irracional a desnudarse delante de alguien.

- Leonardo Da Vinci tardó siete años en finalizar su obra titulada «La última cena».

- El 12/12/12 fue la última fecha repetida que viste en tu vida.

- Los ojos tardan entre 15 y 20 minutos para adaptarse a la oscuridad.

- A los caballos se les colocan herraduras a partir de la época del Imperio Romano cuando comenzaron a pavimentar sus calles.

- La piel más delgada de nuestro cuerpo es la de los párpados que tiene un espesor de 0,5mm.

- Nuestro pulmón izquierdo tiene un volumen inferior al derecho para dejarle espacio al corazón.

- Aproximadamente 80 % de los bosques naturales de la Tierra han sido destruidos.

- El Trono Imperial de Japón ha sido ocupado por la misma familia durante los últimos 1.300 años.

40 | Ñ Magazine | Junio 2017

- Una cucharadita de azúcar después de comer algo muy picante neutralizará por completo la sensación de calor.

- Las personas que duermen de 6 a 7 horas diariamente, tienen una esperanza de vida mayor a los que duermen 8 horas o más.

- Los fundadores originales de las tiendas Macy’s murieron en el Titanic.

- El romero es utilizado para fortalecer el corazón, reducir las varices y prevenir la arteriosclerosis.

- En la China del siglo XIX, solamente el marido podía contemplar los pies desnudos de su mujer.

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ESCRITORIO PUBLICO Dentro de Abarrotes México

Chistes

Cindy

Notary Public -¡Hija, lo que hiciste no tiene nombre!

- No padre, pero espere nueve meses y le pongo uno bien bonito.

- Por favor, deja de coquetearle a ese señor...

- ¡Soy soltera y hago lo que quiero!

- Abuela, por favor, aun estamos en el velorio del abuelo, respeta.

- Amor...

- Dime cariño...

- ¿Te has dado cuenta que siempre estas conmigo en mis malos momentos?

- Shi...

- Yo creo que me traes mala suerte.

Quiero el divorcio.

• • •

• • •

- ¿A que te dedicas?

- Soy traficante de órganos.

- Eres un maldito... No tienes corazón.

- No, pero me llegan el viernes.

• • •

- Bienvenido a los X-Men. ¿Cual es tu mutación?

- Siempre regreso con mi ex.

- Perfecto, te llamaremos Bestia.

• • •

- ¡Estoy harto de que hablen a mis espaldas!

- Pero eres taxista.

- Ah, si es cierto.

• • •

- ¿On ta bebé?

- Mamá, ya tengo 19 años...

- ¡Te corto el Internet!

- ¡Aquí ta! ¡Aquí ta!

• • •

- ¿Cual es tu plato favorito y por qué?

- Mi plato favorito es el hondo, ¡porque le cabe mas comida!

• • •

• • •

Un asmático sube con muchos problemas 7 pisos de un edificio.

Cuando golpea y le abren la puerta dice sin aliento: - Doctor, tengo mucho asma, no puedo respirar... ¿Qué me recomienda?

- Fácil, no fume, no beba, descanse y comprese unos lentes.

- ¿Y los lentes como me van a ayudar con el asma?

- Son para que encuentre el consultorio del doctor que esta en el primer piso.

Yo soy albañil.

• • •

Llega Juanito tarde a clase. Cuando entra al salón la maestra le pregunta: - ¿Por qué llegas tan tarde al colegio?

- Perdon profesora, es que de camino a un señor se le perdió un billete de $100.

- ¿Ahhh, y tu se lo estabas ayudando a buscar?

-¡No! Lo estaba pisando pero el señor nada que se iba...

• • •

- Cobro por decir piropos.

- A ver, dime uno a mí.

- No puedo, eres tan linda que no podría cobrarte.

- Awwww, que lindo...

- Son $250, babosa.

• • •

- Hey brother, mi hermano, te tengo dos noticias, una buena y una mala...

- ¿Cual es la buena?

- Voy a ser papá.

- ¡Felicidades! ¿Y la mala?

- Tu novia esta embarazada.

• • •

El papá recibe las calificaciones de Juanito...

- ¿¡Como que reprobaste 6 materias!?

- Es que soy intolerante a la lactosa...

- ¿Y eso que tiene que ver?

- ¡Que no leche ganas! Jajaja... ¡No papá, con el cinturón no!...

• • •

- Pepe, ¿viste como los nuevos vecinos son tan amorosos?... Él la besa, acaricia... ¿Tu por qué no haces lo mismo?

- Pues porque yo apenas conozco a la señora.

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Todos los eventos serán llevados a cabo en el Consulado de México en Kansas City (1617 Baltimore Avenue - Kansas City, Missouri 64108), de 10:00 am a 12:00 pm a menos que se especifique lo contrario.

SALUD (De 9:00 am a 12:00 pm) Pláticas sobre Salud Dental – Central Avenue Dental (todos los viernes) Pláticas sobre alimentación saludable – El Centro Inc. (todos los miércoles) Plática sobre prevención de cáncer de mama – CHWAC (6 de junio) Pruebas gratuitas de VIH – Good Samaritan Project (14 de junio) Información sobre el programa Project Eagle – Project Eagle, KU Medical Center (20 de junio) EDUCACIÓN, SERVICIOS Y ASESORÍA FINANCIERA (De 9:00 am a 12:00 pm) Plática sobre planes de protección del patrimonio – Departamento de Asuntos Comunitarios (diario) Taller “Planea tu Futuro” – Wells Fargo (todos los lunes) Plática sobre crédito hipotecarios y servicios financieros – Enterprise Bank & Trust (todos los viernes) Clínica del Contribuyente y el numero ITIN “– Legal Aid Western Missouri (9 y 23 de junio)

Plática “Importancia de la Lectura” – Biblioteca Pública de Kansas City, Kansas (1 y 29 de junio) ASESORIA LEGAL Y GRATUITA (De 10:00 am a 12:00 pm) Información acerca de derechos laborales – El Centro Inc. / OSHA (lunes y miércoles de junio)

Plática sobre prevención de la violencia sexual – MOCSA (1 de junio) Taller: Discriminación en el Trabajo – Investigadores del Departamento de Trabajo y EEOC (5 de junio) Asesoría legal en temas migratorios – Abogado Alejandro Solorio (7 de junio) Asesoría legal en ámbito migratorio, civil, familiar y laboral – Abogado Henri Watson (12 de junio) Asesoría legal en temas familiares, migratorios y laborales – Abogada Blanca Marín (14 de junio) Asesoría legal en temas migratorios – Abogado Jim Breckenridge (15 de junio) Asesoría legal en temas penales y migratorios – Abogada Angela Williams (19 de junio)

Asesoría legal en temas migratorios – Abogada Jessica Piedra (21 de junio) Taller: Conozca sus Derechos Laborales – Investigadores del Departamento de Trabajo de las agencias OSHA y Wage and Hour (26 de junio) Asesoría legal en temas migratorios – Janell Ávila (30 de junio) Clínica legal migratoria – Abogados Michael & Rekha Sharma-Crawford (8 y 28 de junio)

COMUNIDAD El 3 y 4 de junio se llevará a cabo un Consulado Móvil en Liberal, Kansas. 1510 N. Calhoun Ave., Liberal, KS 67901.

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Sociales

Por mas de 30 años, el Hispanic Development Fund ha apoyado a estudiantes Hispanos del área de Kansas City para que atiendan la universidad y alcancen sus metas personales por medio de becas. Incontable es el numero de personas que se ha

beneficiado de esta labor que continua año tras año. En esta ocasión se entregaron becas a 220 estudiantes. ¡Felicitaciones! Y gracias a todas las organizaciones e individuos que hacen que esto sea posible.

El pasado 25 de mayo pasado se llevó a cabo la graduación de la Generación 2017 de la Academia para Niños de El Centro. Los niños bailaron y cantaron frente a sus padres e invitados, siendo el tema de este año “Las Estrellas del Futuro.”

Después de la entrega de diplomas a los graduados, el evento concluyó con un pequeño convivio entre los asistentes.

Con más de 25 años de servicio, la Academia cuenta con un programa que

dura todo el año y es para niños de 2 a 5 años de edad. Está acreditada por la Asociación Nacional para la Educación de los Niños (NAEYC, por sus siglas en inglés) como un programa bilingüe y de educación temprana. Además, ofrece talleres mensuales para los padres de familia, que ayudan a reforzar las estrategias de enseñanza para un aprendizaje exitoso. La Academia para Niños de El Centro está ubicada en el 1330 S 30th Street, en Kansas City, Kansas 66106. Para más información 913-677-1115.

46 | Ñ Magazine | Junio 2017

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Horóscopo Aries

(Marzo 22 – Abril 20)

Hay una feliz noticia asociada con una persona de tu familia que te alegrará mucho. En general, el tono que impera es de dicha y realización, en tus manos está no echarlo a perder con lamentaciones o ideas tristes, tan ajenas a tu personalidad. Tiendes a estar bajo la influencia de impulsos algo irreflexivos.

Lo mejor ocurrirá en tu vida amorosa.

Tauro

(Abril 21 – Mayo 21)

Habrá nuevos intereses que te colocarán en una posición ventajosa con respecto a otras personas en tu trabajo. Estarás muy optimista, lo que es estupendo para tu salud, ya que te sentirás físicamente muy bien. Pero tendrás tendencia a problemas en la piel si no vas adecuadamente protegido del sol cuando haces tus actividades al aire libre.

Géminis

(Mayo 22 – Junio 22)

Sabrás muy bien lo que te conviene y no dudarás a la hora de tomar una decisión que vale la pena considerar desde varios ángulos. Te espera un verano diferente al que habías planeado. Las puertas que se están abriendo son excepcionales; prepárate para lo mejor en la segunda mitad de este año.

Cáncer

(Junio 23 – Julio 23)

El amor recibe un tremendo impulso, sobre todo en la parte sexual, pero pueden ocurrir algunos malentendidos. La buena influencia planetaria que te rodeará te permitirá reanudar un compromiso amoroso y encauzar tu vida emocional por senderos positivos.

Terminas el mes en el mejor de los tonos y con unos bríos insuperables.

Leo

(Julio 24 – Agosto 23)

No te des por vencido ante la primera negativa, insiste, sigue tocando puertas y ya verás. Trázate una línea divisoria entre la generosidad bien entendida y el despilfarro, porque si tienes necesidades domésticas no puedes derrochar tu dinero. Ayuda a los demás, pero no olvides empezar primero por ti. Algo nuevo surge en tu horizonte sentimental.

Virgo

(Agosto 24 – Septiembre 23)

Un sueño que hace tiempo estás acariciando, relacionado con poner un pequeño negocio por cuenta propia, aparte de tu trabajo habitual, empezará a materializarse. En este mes es muy factible e ideal para reconciliarte con la persona amada. Encuentros inesperados pueden marcar tu vida de una manera impactante.

Libra

(Septiembre 24 – Octubre 23)

Llega una faceta en tu vida que acentúa tus deseos de “echar raíces” y contribuye a que formalices una relación. Tal vez surja una persona de tu pasado con quien viviste un gran romance.

Si tienes un matrimonio estable, las circunstancias son favorables para los dos, pero debes insistir con tu pareja sobre la importancia de tratarse con respeto.

Escorpión

(Octubre 24 – Noviembre 22)

No agobies a quienes están a tu lado con historias personales de personas que no les interesan. Hacia finales del verano tiendes a estar algo inquieto. Tranquilo, disfruta estos días, ya todo se solucionará en su momento y lo mejor que puedes hacer es vivir a plenitud lo que la vida te regala. Da el primer paso y verás cómo consigues resolver cualquier situación

Sagitario

(Noviembre 23 – Diciembre 22)

Sientes una fuerte atracción física hacia alguien que hasta ahora solamente te había interesado como amigo. No ignores estos sentimientos y cultívalos, porque te ayudarán a vivir un romance muy intenso y feliz. Si tienes una pareja estable, siempre hay tiempo para una segunda luna de miel.

Es tiempo de sorpresas sentimentales.

Capricornio

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EN LA PALMA DE TU MANO

(Diciembre 23 – Enero 20)

Te llegará una invitación que ni siquiera esperabas y las perspectivas para el un verano muy alegre, pero muy diferente a como lo pensabas, serán estupendas. Puede que revivas una pasión del pasado y le darás un gran entusiasmo a tu relación. Tienes frente a ti un mes estupendo, pero no te involucres demasiado en las cuestiones ajenas.

Acuario

(Enero 21 – Febrero 19)

Tu mente se abre a nuevas posibilidades este verano y un contrato se firmará pronto. el otoño llegará con dinero. Te asombrarás de la forma como se desarrollan los acontecimientos y del toque sensual que te envuelve durante estas semanas. Disfrútalo, porque las perspectivas que se presentan son sumamente alentadoras.

Piscis

(Febrero 20 – Marzo 21)

Si alguien llega a tu lado con mal humor y problemas personales, no te dejes contagiar por esa onda negativa.

Estás comenzando un ciclo de impulsividad y energía, lo que más necesitabas para sacar adelante tus asuntos económicos y sociales. Los problemas que te han estado afectando en cuestiones de dinero o empleo se empiezan a resolver.

“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy, te llevará a donde quieres llegar mañana.”

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TODO EL MES

50 | Ñ Magazine | Junio 2017

14. Día de la Bandera 18. Día del Padre 21. Solsticio de Verano

BOULEVARDIA

Un gran y único festival de cerveza, comida y música. Lo describen como un propio país dentro de otro país, tan solo que no necesitas pasaporte para poder viajar. Un escape a la monotonía diaria.

Donde: THE STOCKYARDS DISTRICT (1600 Genessee St. KCMO 64102) Hora: Viernes, Junio 16// 4pm - 11pm Sábado, Junio 17 // 11am - 11pm

NOCHE DE SAN JUAN

Puerto Rican Society of Greater Kansas City invitan a una tarde de diversión al mejor estilo boricua. Habrá música, baile, folclore y por supuesto no faltara la comida tradicional.

Miguel “Mambo” de Leon and his band, DJ Luis, Grupo Arieto, Caribbean Breeze Puerto Rican food truck Donde: Longview Lake - Shelter 2 Hora: 2pm - 7pm.

SHAKESPEARE AL PARQUE

Uno de los eventos gratuitos y diferentes que no te puedes perder este verano. El tradicional Festival de Shakespeare en esta oportunidad presenta una de las obras mas emblematicas del escritor: Hamlet. Este evento es gratuito y al aire libre. Lleva sillas de jardín o cobijas y disfruta de una gran obra de teatro al aire libre. Obras a diario con excepcion de los lunes.

Donde: Southmoreland Park, Oak St & Emanuel Cleaver II Blvd - KCMO Hora: 7:30pm.

PARQUE DE AGUA SCHLITTERBAHNS

Llegó el verano y el parque de agua mas divertido de KC ya abrió sus puertas. Es la época para refrescarte, pasar un agradable rato en familia y disfrutar de los toboganes, piscinas y demás atracciones acuáticas.

Además puedes llevar tu propia comida y el estacionamiento es gratis.

Donde: Schlitterbahns Waterpark, 9400 State Ave - KCKS

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