Junio 2018 Kansas City

Junio 2018 | Volumen 13 - Edición 146 | www.enyemagazine.com GRUPO A Rusia Arabia Saudi

32 NACIONES TRAS UN SOLO SUEÑO

Egipto Uruguay

GRUPO B Portugal España Marruecos Iran

GRUPO C Francia Australia Perú Dinamarca

GRUPO D Argentina Islandia Croacia Nigeria

GRUPO E Brasil Suiza Costa Rica Serbia

GRUPO F Alemania México Suecia República de Corea

GRUPO G Bélgica Panamá Túnez Inglaterra

GRUPO H Polonia Senegal Colombia Japón

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Director General Rene Aguirre

Director de Arte Iván Aguirre

Rene Aguirre

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Mercadeo Lupita Cervantes G.R. Dávila Cristina Zaragoza Víctor Martínez

Colaboradores Erika Arcos Aranza Brauer Janell N. Avila Chisco Soler

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Queremos saber tu opinión. Envíanos tus comentarios, críticas y sugerencias; y si conoces alguna persona destacada en nuestra comunidad escríbenos.

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Unas Palabras del Equipo de la Ñ

¡Tras cuatro largos años de espera, finalmente llego el mundial!

No podemos negar que esta es una de nuestras épocas favoritas. El mundial de futbol solo llega cada cuatro años, así que debemos aprovecharlo, por eso como en cada mundial desde que existe la Ñ, te traemos nuestra edición mundialista.

En nuestra opinión, la mejor parte de vivir la fiesta del mundial es que puedes ser futbolero, saberte hasta el peso, la estatura y el tipo de shampoo que utiliza cada jugador, o puedes no saber mucho de futbol, pero igual te emociona

que tu país o tu selección favorita este jugando, te reúnes con tus amigos, te pones la playera/camiseta o cualquier accesorio representativo de tu tierra y disfrutas del mundial con la misma pasión.

El futbol nos une, y si no nos crees, pasa por Power and Light durante un partido de la selección mexicana, por ejemplo, y veras miles de personas gritando, cantando, sufriendo y celebrando juntas.

Así que no dejes de leer la revista favorita de Kansas City de portada a portada, contagiate de la fiebre mundialista y ¡a gozar!

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Ñ Magazine es una publicación mensual de Enye Publishing LLC. Los artículos y editoriales firmadas no reflejan necesariamente la opinión de la revista y son responsabilidad exclusiva de sus autores. Ñ Magazine no es responsable, no garantiza, ni asegura de ninguna manera los productos y ofertas que aparecen en la publicidad contratada. Todo el material gráfico, fotográfico, y editorial contenido en esta publicación es propiedad exclusiva de Ñ Magazine y se prohíbe su reproducción total o parcial sin autorización de Ñ Magazine.

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Contenido

SECCIONES Opinión El español de la Ñ Salud Faranduleando Deportes Recetas Inminotas Guía de apartamentos Guia de fiestas Pasatiempos Breves Clasificados Página del consulado Sociales Horóscopo Recomendados

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ARTÍCULOS Como sobrevivir al Mundial si no te gusta el fútbol

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Ronquidos: causas y posibles soluciones

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Mejora tu salud en verano

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Mascotas mundialistas: ¿Cual es tu favorita?

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No todo es mundial, ¡también esta SKC!

22 Cuadro y calendario del mundial

26 Tel: 816.759.0800

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Tips Del Mes

COMO SOBREVIVIR AL MUNDIAL SI NO TE GUSTA EL FÚTBOL El Mundial de Fútbol lo disfrutan a fondo los aficionados a ese deporte. Pero ¿qué ocurre con las personas a las que no les gusta? Te contamos la mejor manera de sobrellevar la Copa de Rusia.

Y

a ha empezado el Mundial de Fútbol. Sé que es una obvio porque una buena parte de tus amigos solo habla de goles, siguientes adversarios y pronósticos de partidos. Al contrario, aquellos a los que no nos va ni nos viene este deporte vivimos el Mundial como una época en la que nos sentimos desplazados. Igual que cuando tus compañeros hablaban de una serie que todos vieron la noche anterior y tú nisiquiera sabes que existe.

Se entiende que se tenga simpatía por unos colores y que te guste ver cómo los defienden, ya sea en un campo de fútbol como en una competición de batir mantequilla, pero no esa ansia por absorber todo lo relacionado con el Mundial.

1

Ni se te ocurra ver un partido con amigos

Quizá pienses que ir a la fiesta es una buena manera de encajar en tu grupo de futboleros, pero quitátelo de la cabeza: existe un riesgo enorme de que termine mal. Si la selección gana solo hablarán del partido; y si pierde no solo hablarán exclusivamente del partido: también se enfadarán como si hubieran sufrido en carne propia.

Imagina vivir eso, te entrarán ganas de matar a alguien. O de tirarte por la ventana para acabar con el sufrimiento.

2

Google es tu amigo

Cualquier partido de fútbol se puede resumir en los resultados y en las jugadas más polémicas. Así que basta con buscar “Mundial de Fútbol” en Google para enterarte al momento de lo que necesitas para no desencajar en tu grupo de amigos. Todos saben que conoces menos de fútbol que un cocinero guiri de paellas, pero seguro que apreciarán el esfuerzo.

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3

No a las redes sociales durante los partidos

Aunque sea para ti un vicio estar conectado a las redes sociales, evita ingresar, al menos, durante los duelos deportivos, pues estos espacios virtuales desbordarán de análisis sobre las jugadas, faltas, jugadores, goles, y todo lo relacionado a los enfrentamientos futbolísticos.

Además, evita comentar en contra de todos los aficionados, recuerda que a pesar que a ti no te guste el fútbol, hay que ser tolerantes con quienes sí gustan de este deporte, y evitar discusiones sin sentido.

4

Resignate a que no se haga nada

Siendo honestos en un mes nada puede cambiar. Nada se puede ir tanto al diablo como nada puede solucionarse en solamente 30 días. Menos si esto sucede cada cuatro años. Así como existe el pacto tácito en las oficinas que desde el 22 de diciembre al fin de año no se hace mucho, ahora son 4 semanas donde todos haremos como que todo sigue igual pese a que nadie estará pensando en otra cosa que no sea el Mundial.

5

Aprovecha para ir a los lugares ocupados

Que no te guste el fútbol tiene sus ventajas. Una de las más interesantes es que puedes aprovechar las horas de los partidos para ir a tiendas, por ejemplo: estará todo tan vacío que te parecerá un apocalipsis zombi. También ir a ese restaurante en el que llevas tiempo deseando comer o al museo que querías visitar. Bueno, seguramente el museo esté tan vacío como siempre.

6

Haz como que entiendes

A pesar de que se pongan a desgranar la táctica del 4-4-2 del entrenador de Senegal. Asiente cuando se quejen del último arbitraje, sonríe cada vez que hagan un chiste y lo más importante: responde con un “Yo siempre seré de la selección lo haga bien o lo haga mal” cada vez que te pregunten si viste el último partido. No suele fallar.

7

No olvides los audífonos en casa

Algunos partidos serán en horario laboral y si en tu trabajo ya se pusieron de acuerdo para colocar una televisión cerca para ver los encuentros, por ningún motivo olvides tus audífonos pues estos serán tus mejores aliados para aislarte por unas horas de la efervescencia futbolística. Eso sí, atento a la hora que pasen los aperitivos, pues al menos sí no disfrutas de fútbol no te pierdas la comida gratis.

Sea como sea, la Copa del Mundo de Rusia solo dura un mes por más que a quienes no nos gusta el fútbol se haga eterna. Y no tenemos por qué estar atentos a ella, que siempre hay temas más allá del deporte. Aunque quién sabe, quizá si te interesas un poco por el Mundial también acabes encontrándole el gusto. Si hay tanta gente siguiéndolo debe ser por algo, digo yo.

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Opinión

Anthony Bourdain, amante de los mexicanos y su comida

El mundo culinario llora la pérdida del célebre chef Anthony Bourdain, que entre otras cosas, era un amante de los mexicanos y su comida.

En la mañana del 8 de junio se esparció la noticia que Bourdain había muerto. El se quitó la vida en Francia, donde grababa un episodio de “Parts Unknown”, el programa de viajes y gastronomía de la cadena CNN en el que hacía gala de su espíritu irreverente y aventurero.

Con la noticia de su muerte las redes se inundaron de mensajes de elogio a su persona y también a su activismo a favor de causas como el #MeToo y los derechos de los inmigrantes. El era un gran defensor de los inmigrantes latinos en Estados Unidos.

Para estrenar la novena temporada de “Parts Unknown”, en 2017, realizó un programa desde Los Ángeles que estaba exclusivamente dedicada a la cocina latina.

En sus comentarios sobre el episodio señaló: “Pasé la mayor parte de mi vida como cocinero trabajando con mexicanos (...) En casi todas las cocinas en las que tropecé, desorientado y temeroso, fue un mexicano quien me cuidó y me mostró cómo hacer todo”.

“Las recientes expresiones vertidas en mi país en las que los mexicanos son llamados violadores y traficantes de drogas me dan ganas de vomitar de la vergüenza”, afirmó en ese momento.

Bourdain a lo largo de los años, defendió a los mexicanos y a la comida mexicana, y alertó sobre cómo ambos son menospreciados. Pero quizás el símbolo más fuerte de su postura sea lo que escribió en el blog de su programa en mayo de 2014, cuando realizó un episodio basado en México.

Acá te quiero compartir algunos párrafos de ese texto, que muchos ya han leído en otros lugares pero Tel: 816.759.0800

no sobra volverlo a leer. Y aunque muchos sepamos estas verdades por que las vemos y vivimos a diario la forma en que el se expresa nos alegra nuestro ser al ver que somos reconocidos.

Los estadounidenses aman la comida mexicana.

Consumimos grandes cantidades de nachos, tacos, burritos, tortas, enchiladas, tamales y todo lo que parezca mexicano.

Nos encantan las bebidas mexicanas y tomamos enormes cantidades de tequila, mezcal y cerveza mexicana cada año. Nos encantan los mexicanos, ciertamente empleamos a enormes cantidades de ellos.

A pesar de nuestras actitudes ridículamente hipócritas hacia la inmigración, exigimos que los mexicanos cocinen un gran porcentaje de los alimentos que comemos, que cultiven los ingredientes que necesitamos para hacer esa comida, que limpien nuestras casas, corten nuestro césped, laven nuestros platos, cuiden a nuestros hijos.

Como cualquier chef les dirá, toda nuestra industria de servicios -el negocio de los restaurantes tal como lo conocemos- colapsaría de la noche a la mañana en la mayoría de las ciudades estadounidenses sin trabajadores mexicanos.

A algunos, por supuesto, les gusta afirmar que los mexicanos están “robando empleos estadounidenses”.

Pero en dos décadas como chef y empleador nunca me pasó que un chico estadounidense entrara por mi puerta y solicitara un puesto de lavaplatos, de portero o incluso un trabajo como cocinero de comida precocinada.

Los mexicanos hacen gran parte del trabajo en este país que los estadounidenses, de manera demostrable, simplemente no harán.

México. Nuestro hermano de otra madre.

Un país con el cual, queramos o no, estamos

inexorablemente comprometidos en un cercano, aunque frecuentemente incómodo, abrazo. Míralo.

Es hermoso. Tiene algunas de las playas más deslumbrantemente bellas del mundo. Montañas, desiertos, selvas.

Una bella arquitectura colonial y una trágica, elegante, violenta, absurda, heroica, lamentable y descorazonadora historia. Las zonas vinícolas de México compiten con la Toscana en hermosura.

Sus sitios arqueológicos, los restos de grandes imperios, sin paralelo en ninguna parte.

Y, por mucho que pensemos que la conocemos y amamos, apenas hemos rasguñado la superficie de lo que realmente es la comida mexicana. NO es queso derretido sobre una tortilla. No es simple ni fácil.

Una verdadera salsa de mole, por ejemplo, puede requerir DÍAS para hacer, un balance de ingredientes frescos (siempre frescos), meticulosamente preparados a mano. Podría ser, debería ser, una de las cocinas más excitantes del planeta.

En los años que llevo haciendo televisión en México, este es uno de los lugares donde nosotros, como equipo, somos más felices cuando termina el día de trabajo. Nos reuniremos alrededor de un puesto callejero y pedimos tacos suaves con salsas frescas, brillantes y deliciosas.

Bebemos cerveza mexicana fría, sorbemos mezcal humeante, escuchamos con ojos húmedos a las canciones sentimentales de los músicos callejeros. Miraremos alrededor y destacaremos por centésima vez, qué lugar extraordinario es este.

Abraham L.

Esta sección de opinión es una página abierta para cualquier comentario que la comunidad quiera hace. Si te gustaría publicar tu opinión respecto a cualquier tema de actualidad, manda tu “Opinión” a:

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No podemos asegurar que todas las opiniones serán publicadas por restricciones de espacio.

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Ñ

El Español De La Ñ

La Palabra del Mes:

Esta sección tiene como finalidad darle un adecuado uso al español y así con ayuda de todos nuestros lectores demos respuesta a inquietudes, que aunque parezcan obvias, vamos a ver que en la practica no lo son y nos generan muchas inquietudes.

¿Cuál es el significado de la expresión «a modo»? Por ejemplo, en la frase: «Para evitar nombramientos a modo».

El sustantivo modo denota la forma o manera en que se hace algo. Se registra la locución a modo de, que significa ‘como’ o ‘como si fuera’: El abuelo usaba una rama de castaño a modo de bastón. La locución a modo, sin la preposición de, no aparece consignada en ninguno de los diccionarios consultados, ni existen casos de su uso en los distintos corpus del español.

Desconocemos si se trata de un regionalismo. En el ejemplo de referencia, a modo parece significar ‘a dedo’, ‘arbitrariamente’, ‘al modo de alguien en particular’. También puede referirse a de cualquier modo.

SIESTA

¿En la palabra algoritmo la r debe sonar fuerte o débil?

La r adquire el sonido vibrante débil. No se trata de una palabra compuesta por algo y ritmo, en cuyo caso, al unirlas tendría que duplicarse la r: *algorritmo, sino de un término simple, derivado del latín tardío algobarismus.

P

alabra derivada del latín sex ‘seis’. Los romanos contaban las horas a partir de la salida del sol, de modo que al mediodía, cuando el calor se acentuaba, era aproximadamente la hora sexta, por lo que se llamó sexta en latín ibérico --y más tarde siesta-- al tiempo en que se almuerza y se echa luego un breve sueño, antes de continuar las actividades vespertinas.

Según el Tesoro de la lengua castellana (1611), de Covarrubias, la siesta es el tiempo que transcurre entre el mediodía y las dos de la tarde. Este mismo diccionario define sestear como ‘Reposar a la sombra en la hora de sexta, que es la del medio dia’. En los escritos del siglo XIII, figuran los términos sexta y sesta para indicar, bien esa hora, bien el ordinal del número seis, pero a siesta, que también se usa, se le da el significado actual.

Queremos escuchar de tí. Tienes alguna duda acerca del lenguaje o quieres compartir con nosótros una foto del atropello al idioma, Escríbenos a: info@enyemagazine.com

¿Ayudando?

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¿Vende?

Me gustaría saber cuál de las dos frases está bien dicha o escrita. «De un vecino que le quiere mucho».

«De un vecino que la quiere mucho».

Como la persona querida es una mujer, el pronombre átono de complemento directo correspondiente es la: De un vecino que la quiere mucho.

Quisiera cocnocer el origen de las palabras madre y mamá.

Madre deriva del latín mater. Mamá, con el mismo origen, es un término infantil influenciado en su acentuación por el francés maman. Para Corominas también puede provenir del latín mamma ‘pecho’.

Uso diéresis en la palabra «distinguido», si es correcto su aplicación.

No, no corresponde. De usar diéresis pronunciaría la u intermedia, que no es el sonido correspondiente a la palabra de referencia.

Quiero saber si la expresión «Habemos quienes estamos en contra de...» está bien.

La forma arcaica *habemos es considerada hoy un vulgarismo y debe evitarse en el habla esmerada. El ejemplo de su consulta puede reescribirse como: Hay quienes estamos.../ Algunos estamos... Suele usarse en sentido irónico.

Quisiera saber si la expresión «contiene dentro» puede considerarse una redundancia o si es correcta.

Puesto que contener significa ‘llevaroencerrardentrodesíalgo’, la construcción citada es una redundancia innecesaria. ¿Cuál es el uso corecto de la palabra nada? Por ejemplo: «No hice nada» o «Hice nada». Ya que si nada se emplea en el sentido de ausencia o negación, decir «No hice nada», es negar la negación. Entonces el decir «No hice nada» sería equivalente a «Hice algo». Así mismo decir «No hice algo», sería como el decir «Hice nada». ¿Cuál es el uso correcto?

Debe decirse No hice nada. En español es correcta la doble negación. No anula el sentido negativo del enunciado, sino que lo refuerza. Así, cuando los pronombres indefinidos, nada, nadie, ninguno y el adverbio nunca se colocan después del verbo, la oración debe encabezarse con el adverbio no, como refuerzo del valor negativo de la oración. No hice nada.

No quiero nada. No vino nadie. No los habíamos visto nunca tan furiosos como hoy. En posición preverbal, mucho menos frecuente, no se requiere el adverbio: Nada hice. Nada quiero. Nadie vino. Nunca los habíamos visto tan furiosos como hoy.

Quiero saber si la expresión «Habemos quienes estamos en contra de...» está bien.

La forma arcaica *habemos es considerada hoy un vulgarismo y debe evitarse en el habla esmerada. El ejemplo de su consulta puede reescribirse como: Hay quienes estamos.../ Algunos estamos... Suele usarse en sentido irónico.

¡Mucho cuidado! Que el mal uso del español no nos lleve a cometer estos errores:

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Junio 2018 | Ñ Magazine | 11

Salud

RONQUIDOS Qué son, causas y posibles soluciones para tus serenatas nocturnas

L

os ronquidos son molestos todo el año, eso es innegable. No solo roncar puede ser problemático para nuestro correcto descanso, sino que dormir con alguien que ronque también lo es. Esta situación se ve agravada con la llegada del verano. Por eso, aca vamos a contarles todo lo que sabemos sobre los ronquidos, cuáles son las causas y si hay alguna solución para conseguir dormir bien toda la noche.

Por qué roncamos Mientras estamos durmiendo, los músculos de nuestra garganta se relajan. Especialmente, cuando estamos boca arriba ya que la mandíbula y la lengua se desplazan un poco más hacía atrás obstruyendo así el paso del aire de la nariz a la garganta.

Esto nos obliga a respirar por la boca ya que dificulta la entrada y salida del aire de los pulmones.

Esto quiere decir que, al obstruirse el paso del aire a la garganta, este tiene que pasar por una vía más estrecha. Esta situación provoca que se cree una vibración en el velo y la úvula - ambos tejidos del paladar - lo que genera un sonido como gangoso.

Al tener que respirar por la boca, esta se seca cada vez más lo que hace que las vibraciones sean mayores y por tanto el sonido que se cree sea más fuerte. Esto es lo que conocemos como ronquido.

Las causas de los ronquidos: estos son los culpables No se conoce exactamente las razones por las que algunas personas roncan y otras no, pero existen una serie de factores que favorecen la aparición de los ronquidos o, al menos, aumentan el riesgo de que lo hagan.

Sobrepeso: tener un exceso de peso provoca que el cuello tenga más tejido. Cuánto más tejido, más se presionan las vías respiratorias al dormir y, por tanto, más posibilidades de acabar emitiendo ronquidos.

Apnea del sueño: este tipo de trastorno del sueño provoca que quien lo sufre deje de respirar 12 | Ñ Magazine | Junio 2018

parcial o completamente - durante unos segundos.

Los ronquidos pueden aparecer una vez el enfermo vuelve a respirar de manera regular.

Tabique nasal: sufrir algún tipo de deformación en el tabique nasal, ya sea de nacimiento o causado por un golpe, también puede causar que se ronque más de noche. El tabique nasal separa las fosas nasales, por lo que una desviación en esta puede afectar a la entrada del aire. Al estar tumbados, esta situación se ve incrementada, por la posición de nuestra lengua y garganta.

Menopausia: la menopausia puede provocar que se aumente la cantidad de grasa acumulada en la base del paladar. Esta podría ser la causa de que algunas mujeres comiencen a roncar posterior a la aparición de la menopausia.

Resfriados o alergias:

los resfriados o las alergias pueden provocar que se taponen las vías respiratorias, facilitando la aparición de ronquidos durante la noche. Este tipo de causa sería temporal, mientras dure el resfriado o la parte más grave de la alergia.

Algunos medicamentos:

existen algunos medicamentos, especialmente los que deprimen el sistema nervioso, que pueden provocar que se ronque.

Igual que en los resfriados, la duración de esta situación es transitoria.

del cuello y, además, hace que boca y garganta estén más secas por lo que la vibración se incrementa.

Las claves para prevenir los ronquidos En verano, con el calor y el agobio pueden empeorar nuestros ronquidos. La realidad es que no siempre se puede evitar que surjan estos sonidos tan poco agradables, pero sí que podemos hacer cosas para reducirlos o para prevenir algunas causas que provocan su aparición.

Para empezar, lo más básico es intentar mantenernos alejados del alcohol y del tabaco.

Dejar de fumar y de beber alcohol tiene efectos positivos en nuestro organismo y uno de ellos es que previene la aparición de ronquidos o, al menos, reduce su intensidad.

Otra de las soluciones posibles es procurar no dormir boca arriba. Esta posición favorece que se cierre la vía entre las fosas nasales y la garganta.

De ser posible, es preferible dormir de lado.

En casos de sobrepeso, lo ideal es que intentemos perder algo de peso. Esto reducirá la grasa acumulada en nuestro cuello, lo que rebajará la presión sobre nuestra garganta al dormir. Además de una reducción de los ronquidos, también notaremos múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud.

En algunos casos, si la causa no es ninguna de las anteriores, se puede utilizar una férula que recoloque nuestra mandíbula. Este tipo de férulas ayuda a que dejemos de respirar por la boca, lo que acabaría con las vibraciones en el paladar que generan los ronquidos.

Por último, en casos en los que la causa es la desviación del tabique nasal o problemas de adenoides, es posible que sea necesaria cirugía para poder darle solución a esta situación.

Preferiblemente se debe dormir de lado en vez de boca arriba para evitar el cierre de la garganta

Consumo de alcohol: entro otros efectos del alcohol, puede provocar que se relajen los músculos de la garganta. Esto aumentaría el efecto de la postura al dormir, generando una mayor vibración.

Fumar: el consumo de tabaco y la inhalación del humo hace que las vías respiratorias se vean afectadas, irritándolas. Esto afecta a los músculos

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MEJORA TU SALUD EN VERANO Es la época ideal para comenzar a cuidarnos, hacer ejercicio y aprender a mantener unos hábitos de vida saludables

L

lega el calor, los días son más largos, comienzan las jornadas de verano y las vacaciones, con lo que tenemos más tiempo.

Ya no da tanta pereza ponerse la ropa de gimnasio o hacer deporte al aire libre. Además, con el calor comienza a apetecer la comida fresquita, las ensaladas y las frutas de verano.

Por eso, esta es una época estupenda para comenzar a mejorar nuestra salud, empezando hoy mismo. Te contamos seis buenos hábitos que podemos empezar a poner en práctica ya.

Desayunos saludables

Es el momento de comenzar a deshacernos de los desayunos con pan dulce, cereales y galletas. Es verdad que por las mañanas no solemos tener mucho tiempo, y este tipo de desayunos son rápidos. A veces queremos hacer desayunos más saludables, pero parece que implican dedicarle más tiempo.

Por eso, el verano es un gran momento para comenzar a hacerlos. Cuando nos demos cuenta serán parte de nuestra rutina y cada vez tardaremos menos tiempo en prepararlos. La diferencia de tiempo será mínima y el impacto en nuestra salud será máximo.

Más fruta y verdura

En esta época del año comienza a aumentar la variedad de fruta, los supermercados se llenan de color y hasta en las fiestas nos ofrecen frutas fresvcas como sandia,melón o fresas. Este es el mejor momento del año para comenzar a comer más fruta y más verdura. De hecho, no es casualidad que en verano aumente el consumo de vegetales.

En verano, apetecen más las ensaladas que nos ayuden a aliviar el calor. Las frutas y verduras nos ayudarán a mantenernos hidratados, pero no solo eso, sino que nos ayudan a reducir nuestro riesgo cardiovascular, a mejorar nuestra salud dental, a Tel: 816.759.0800

perder peso, a prevenir el asma y las alergias y un largo etc. de beneficios.

El agua

A veces en invierno se nos olvida que tenemos que mantenernos hidratados, pero en verano es difícil de ignorar la necesidad de consumir agua y lo hacemos con gusto. Una de las dudas habituales es, cuánta agua hay que beber al día y cómo llegar al consumo adecuado sin acabar aburridos de la botella de agua.

El consumo de agua adecuado depende del sexo, estado físico, edad y nivel de actividad de cada persona. Además, también influye el clima en el que vivan. Sin embargo, en adultos el consumo óptimo está alrededor de los 3,7 litros para los hombres y 2,7 para las mujeres.

Debido a nuestros hábitos puede costar llegar a consumir - no solo bebida, sino ingerida a través de alimentos - esa cantidad de agua. Por eso, el verano es un gran momento para sacar partido a las oportunidades que nos ofrece, como las siempre deliciosas limonadas. Además de ayudarnos a mantenernos hidratados, nos aporta vitamina C.

circuitos y aparatos que se encuentran en algunos otros parques.

Las opciones están ahí y ahora es la oportunidad de empezar a sacarles partido.

Protegernos del sol

Este hábito podría parecer necesario únicamente en el verano, pero no lo es. Nuestra piel, especialmente la de la cara, se ve afectada por los rayos solares todos los meses del año. Por eso, el verano es un buen momento para comprarnos una buena crema solar para el cuerpo y otra para la cara y no dejar de utilizar esta última en todo el año. O, al menos, recordar que nuestra piel debe estar protegida también en invierno.

Existen numerosas cremas solares especialmente indicadas para la piel de la cara. Si estas nos parecen demasiado pesadas -sobre todo si vamos a utilizar maquillaje - se venden bases de maquillaje, cremas hidratantes, pre-bases y BB creams con factor de protección.

Esta época del año es la mejor para aprovechar los beneficios del sol y la vitamina D que nos aporta, pero aprendiendo a hacerlo de forma segura.

Deporte al aire libre

Decir adiós al estrés

Una verdad innegable es que la idea de salir de debajo de la cobija para ir a correr con lluvia, o al gimnasio con frío, no es la más apetecible del mundo.

Sin embargo en verano, con el calorcito y las horas interminables de sol, apetece mucho salir a la calle y disfrutar del día.

Por eso el verano es un buen momento para comenzar a hacer deporte al aire libre. Desde salir a andar en bicicleta o a correr, pasando por los deportes en grupo, como salir a jugar al fútbol o al baloncesto.

También podemos hacer uso de esas canchas de tenis al aire libre que encontramos en muchos parques - e incluso gratuitas en algunas ciudades - o de los

El sol en la piel, la piscina, acostarse en la hierba o incluso parar en una terraza a tomar algo y charlar con tus amigos. En verano nos sentimos más relajados y es que nos da muchas más oportunidades de descansar y disfrutar de las pequeñas cosas.

Podemos comenzar a pasar más tiempo con nuestros amigos, realizar ejercicio físico o aprender técnicas de relajación como el yoga -que también se puede hacer al aire libre e incluso en la playa-. Este es un gran momento para adoptar hábitos que nos ayuden a deshacernos del estrés diario y aprender a mantenerlos para el resto del año.

Junio 2018 | Ñ Magazine | 15

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J Balvin, el cantante más escuchado del mundo

S

e conoció que J Balvin es el artista con más reproducciones en la plataforma musical Spotify gracias a sus últimos sencillos “X”, con Nicky Jam, “Mi Gente” y “Ambiente”, y por supuesto su último álbum “Vibras”

El cantante J Balvin, en entrevista con BLU Radio, habló del buen momento que vive al convertirse en el artista más escuchado en Spotify, plataforma de música streaming en la que desbancó a Drake.

“No se puede uno sentir famoso”, dijo el artista al referirse al reconocimiento recibido gracias a los más de 48 millones de oyentes que acumula mensualmente.

“Muy agradecido, muy contento con lo que está pasando. Es muy importante para el mundo saber que el español está creciendo de tal manera que logramos la posición número uno al artista más escuchado a nivel global. Es muy bonito porque ha sido en español”, declaró el paisa. Al ser preguntado sobre el nivel de estrellato en el que se siente, J Balvin dijo que en el “0.0001%”.

“Yo siento que aún no he empezado.

Apenas están empezando los sueños más grandes que tengo. Lo único que siento es que soy un soñador y debo inspirar a la juventud a que siga su sueño”, aseguró.

Primera foto de Pitt y DiCaprio en filme de Quentin Tarantino

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L

eonardo DiCaprio usa sus redes sociales para dar a conocer las causas sociales y ambientales que apoya.

Sin embargo, el artista cambió sus propias reglas de juego y publicó en Instagram la primera imagen de “Once Upon a Time in Hollywood”, película que protagoniza junto a Brad Pitt.

Dirigida por Quentin Tarantino, el filme gira en torno a los asesinatos cometidos por la “Familia Manson”, una secta dirigida por Charles Manson que escandalizó en la década de los sesentas a Estados Unidos, en especial con el homicidio de la actriz Sharon Tate, esposa del director Roman

Polanski y quien estaba embarazada.

En la pasada conferencia CinemaCon en Las Vegas, el cineasta dijo que Leonardo DiCaprio y Brad Pitt forman un dúo que podría ser tan mítico como el de Paul Newman y Robert Redford.

En abril pasado, Leonardo DiCaprio dijo estar entusiasmado por trabajar con Brad Pitt y sostuvo que el guión de Tarantino es “uno de los más fantásticos” que ha leído.

Por su parte, Tarantino adelantó que su noveno y muy esperado largometraje tendría el mismo tono violento y de desparpajo de su filme de culto “Pulp Fiction”

“The Rock” conquista Instagram con una tierna imagen

E

l actor y exluchador estadounidense Dwayne Johnson “The Rock” deja a un lado su fortaleza que ha demostrado en sus películas y muestra una tierna imagen que está conquistando las redes sociales.

El protagonista de “Hercules” compartió en su cuenta de Instagram una fotografía donde presume su mejor papel en la vida, que es de un padre y esposo amoroso que se preocupa por el bienestar de su familia. “Me encargaré de esto. Mamá Lauren Hashian tiene sus manos amamantando/ alimentando a la bebé Tia, así que voy a alimentar a mamá con su cena”, escribió el actor junto a la fotografía donde aparece arrodillado ante su pareja, a quien le da de comer en la boca, mientras ella amamanta

a su pequeña bebé.

“El placer es mío. Mucho respeto a ella y a todas las mamás que están ahí haciendo que todo funcione”, destacó la estrella de cine.

La imagen está arrasando en Instagram donde ha logrado viralizarse y alcanzar más de 5 millones de me gusta.

“Acabo de aterrizar y es bueno tener a mis chicas instaladas. Ahora, voy a satisfacer mi propio apetito”, destacó el actor de 46 años que presume a su familia en las redes sociales.

Sus seguidores aplauden la noble actitud del protagonista de “Rampage” al ver que sus músculo no solamente sirven para ejercer fuerza en sus películas, sino para apoyar y ayudar a sus mujeres. www.enyemagazine.com

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Meghan Markle tomará seis meses de lecciones para convertirse en duquesa

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hora que Meghan Markle es sos temas. la flamante duquesa de Sus Su tarea con Harry y Meghan consiss cuatro sucursales: sex, tiene mucho trabajo por tirá en aconsejarla durante seis meses en delante como consorte del City, temas Cohen, aCity, quien KS apoKansas Independence Kansas MOde protocolo. príncipe Harry y nueva royal. dan de cariño “La Pantera”, permanecerá

Por eso, la reina Isabel II ha designa- en total un año con la pareja para poder a una asesora de palacio para queWornall aco- guiarlos encuentros 3681doS. Noland Rd. 7531 Rd.en sus primeros 151 18th St. con ga a la exactriz de 36 años bajo sus alas y organizaciones no gubernamentales y de le enseñe todo lo que hay que aprender en caridad. el arte de convertirse en una integrante

Aunque el anuncio de las lecciones de la casa real británica, según revela el de Meghan se hizo el pasado jueves, las Overland Park diario The Times, en Londres. tareas de su mentora ya han comenzado:

La asesora se llama Samantha de acuerdo con diversas fuentes, Cohen Cohen, tiene 49 años y es muy cercana tuvo un rol importante en la boda real 9545 Antioch Rd. a la reina. Residente en el palacio de de los duques, celebrada hace casi una Buckingham, Cohen tomará posesión de semana en el castillo de Windsor. una oficina en el palacio de Kensington,

Así mismo, asesoró a la exestrella de donde vivenincluye los duquesla debebida] Sussex, para Suits (USA Network) durante su prime[Buffet comenzar las lecciones que se antojan ra aparición como esposa del príncipe como del musical My Fair Lady.

Harry en la fiesta de cumpleaños de su

Nacida en Australia y empleada des- padre, el príncipe Carlos, donde la vimos de hace 17 años de la corona británica, como toda una lady, con sombrero, Cohen es una de las asesoras personales elegante bolsito y usando pantimedias. de la reina Isabel II y la aconseja en diver- ¡Vaya!

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18 | Ñ Magazine | Junio 2018

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MEJORA TU PRODUCTIVIDAD Mantener un nivel de concentración alto en la tarea que estamos haciendo. Parece algo muy sencillo. Y sin embargo en la mayor parte del día somos incapaces de hacerlo

E

l objetivo es terminar un trabajo con buena calidad, en un tiempo mucho menor que si tenemos que hacer esa misma tarea pero no nos concentramos en ella. Esta es la forma habitual de trabajar. Vamos saltando de un tema a otro, la multiararea nos mata, no dedicamos más de diez minutos a lo mismo. Nos llega un correo, un texto, una notificacion de Facebook e inmediatamente vamos a ver que es.

También otro tipo de interrupciones, las llamadas de los clientes, los compañeros que pasan y te dan los buenos días o te preguntan que tal el fin de semana o comentan una programa, serie o evento deportivo.

A poco que no estemos concentrados hemos perdido 10 minutos y lo más importante, nos cuesta volver al punto anterior a dicha interrupción.

Todos tenemos capacidad de concentración.

Todos lo hemos experimentado en alguna ocasión.

Cuando estamos jugando videojuegos, estamos en medio de un partido. Parece que empezamos hace diez minutos y cuando nos hemos dado cuenta han pasado dos horas. O estamos viendo una serie, y alguien a nuestro lado nos habla pero a nosotros parece que esa persona está tan lejos que no le prestamos atención. Y ni siquiera miramos el telefono, ni nos preocupa si ha llegado un mensaje. Podemos concentrarnos si nos lo proponemos.

El reto es entrar en ese estado de flujo en un entorno laboral. Si lo conseguimos tenemos la oportunidad de ser mucho más eficientes. Vamos a lograr terminar muchas más tareas de las que tenemos encima de la mesa al final del día. Y esto nos ayudará a estar más relajados, vivir con menos estrés o no tener que prolongar la jornada laboral porque hay algo que entregar mañana.

Cada uno debe encontrar su propio camino

Lo habitual cuando se trabaja en una empresa

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o algun proyecto en casa es que ese trabajo nos lleve varias horas, o incluso varios días. Esto provoca que si tenemos una acumulación de tareas, se vayan intentando despachar aquellas que son más cortas, para ir despejando el camino. Y al final es un error, porque nos queda por delante un trabajo ingente, esa gran tarea en la que no se ha avanzado nada. Esto crea ansiedad y penaliza nuestra productividad.

¿Cómo afrontar el proyecto que parece inabarcable?

Es fundamental dividir ese proyecto que tenemos entre manos en diferentes subtareas, que sean más sencillas de ejecutar, pero también que nos lleven menos tiempo. Seguramente no vamos a tener todo el día para dedicarnos a ella.

Pero si vamos segmentando, si podemos ir avanzando y al final del día hemos dedicado tres o cuatro horas, en diversas subtareas y el trabajo avanza.

Crear subtareas que se puedan finalizar en el día facilita la ejecución y el avance en los proyectos Otra cuestión fundamental es marcar hitos importantes de la tarea o proyecto según las fechas de finalización previstas. De esta forma tenemos un día marcado en el calendario en el que sabemos que tiene que estar acabada determinada fase, otro más adelante, donde debemos tener otra pendiente, etc.

En definitiva de lo que se trata es de ir avanzando porque siempre es más fácil ejecutar un trabajo

cuando ves el final. De esta forma si se va avanzando, este proyecto pendiente no se convierte en algo inabordable que vamos posponiendo de forma indefinida hasta tener ese tiempo libre para dedicarle que pocas veces se tiene.

Existen muchas formas en las que podemos organizarnos. Podemos empezar por lo más sencillo, como sería una lista de tareas y si vemos que no es suficiente utilizar un gestor de proyectos. Lo importante es dedicar un mínimo tiempo a planificar el avance en nuestro día a día.

Casi ninguna tarea nos va a durar 25 minutos, por lo que nos ayuda a comenzar a dividir el trabajo de forma habitual. De esta forma cuando nos llega un proyecto más largo, implica que ya tenemos el hábito de trocear las tareas y podemos planificarlo para ir avanzando día a día.

Además, nos puede ayudar a trabajar sin interrupciones. Si tenemos la posibilidad de tener 25 minutos concentrados en una tarea, sin llamadas y sin correo, el resultado para nuestra productividad puede ser sorprendente. Luego, en los cinco minutos de descanso podemos devolver las llamadas que hemos tenido o contestar los mensajes de correo

Si lo conseguimos la recompensa será enorme.

Trabajamos de forma más organizada. Mejoramos nuestra productividad, bajamos nuestro nivel de estrés. Y recuperamos el control sobre nuestro tiempo, al menos en gran parte..

Si eres capaz de trabajar sin interrupciones durante 25 minutos en una sola tarea tu productividad se dispara

Junio 2018 | Ñ Magazine | 19

Deportes

MUNDIAL 2026

CORTOS DE DEPORTES

Un breve vistazo a algunos de los titulares deportivos del mes.

NBA

AUTOMOVILISMO

Los Golden State Warriors arrasaron sin compasión en las finales de la NBA para conseguir su tercer titulo en los últimos 4 años y sexto titulo en la historia de la franquicia (1947, 1956, 1975, 2015, 2017 y 2018).

Lenta pero eficazmente los Warriors se meten en la conversación para ser llamados dinastía, como lo fueron los Celtics en los años 60, los Lakers en los 80 y los Bulls en los 90.

Los Warriors de la mano de Steve Curry, y ahora acompañado por Kevin Durant, completan 4 finales seguidas y de momento parecen invencibles, pues ni el gran LeBron James pudo evitar la contundente victoria en la serie Final por 4-0.

Tras el primer tercio de la temporada de Formula Uno, Lewis Hamilton de Mercedes y Sebastian Vettel de Ferrari continúan cabeza a cabeza la rivalidad que se ha extendido por una década.

Los dos pilotos tienen cuatro títulos mundiales, empatando a Alain Prost y solo por debajo de las leyendas de Michael Schumacher y Juan Manuel Fangio. Hamilton y Vettel han dominado la máxima categoría del automovilismo por los últimos diez años y esta temporada podría inclinar la balanza. De momento las cosas están mas que parejas, con tres victorias para cada uno y solo 14 puntos de diferencia a favor de Hamilton. Julio será un mes cargado de Formula Uno, con los grandes premios de Austria (1), Gran Bretaña (8), Alemania (22) y Hungría (29).

ROYALS Kansas City aun no encuentra el camino en una temporada de transición que lo tiene al fondo de la tabla. Cuando nos encontramos cerca de la mitad de la temporada regular, los Royals se encuentran con un porcentaje de 0.313 partidos ganados, penúltimo en la grandes ligas solo por encima de los Orioles de Baltimore. En la División Central el equipo se encuentra a 19.5 juegos del líder y cupo directo a los playoffs, una cifra muy difícil de remontar. La clasificación esta muy comprometida, así que lo que le queda a Kansas City por hacer es continuar la temporada de forma decorosa y darle experiencia a los talentos jóvenes pensando en el mediano y largo plazo.

20 | Ñ Magazine | Junio 2018

CICLISMO En el mes de julio se llevará a cabo la edición 105 del Tour de Francia.

176 ciclistas de 22 equipos disputarán la carrera mas importante del ciclismo mundial.

Chris Froome es el actual campeón y favorito al titulo, pero se espera que Vincenzo Nibali le de una buena pelea por el titulo. Entre los otros favoritos a figurar y pelear por el titulo están el colombiano Nairo Quintana de Movistar, el australiano Richie Porte de BMC, el holandés Tom Dumoulin de Sunweb y el francés Romain Bardet de AG2R. La carrera se llevará a cabo del 7 al 29 de julio y cubrirá 2,069 millas en 21 etapas.

Antes de comenzar el Mundial de Rusia, la FIFA anunció la sede del mundial del 2026, que será nada mas y nada menos que la asociación entre Canadá, México y Estados Unidos. Por primera vez se llevara a cabo un mundial con tres países como sede aunque Estados Unidos llevará el mayor peso del evento, albergando 40 partidos, incluyendo todos los juegos desde cuartos de final hasta la final. México y Canadá albergarán 10 juegos en tres ciudades sede, cada uno. Kansas City se encuentra como finalista para ser una de las ciudades elegidas como sede pero la decisión final será tomada en un par de años. De ser elegida Kansas City, los partidos se jugarán en un renovado Arrowhead, pero de no ser así, la ciudad muy seguramente podría ser sede de concentración de una o varias selecciones que podrían usar las instalaciones de Sporting KC, como Children’s Mercy Park y Pinnacle.

CALENDARIO

Aquí todos los juegos como locales de nuestros equipos: SPORTING KC 7/7. vs Toronto FC 7/28. vs FC Dallas ROYALS 7/2-4. vs Cleveland 7/6-8 vs Boston 7/20-22. vs Minnesota 7/23-25 vs Detroit SWOPE PARK RANGERS 7/10. vs Sacramento 7/18. vs Orange County FC 7/22. vs Rio Grande T-BONES 7/2-4. vs Sioux Falls 7/14-16 vs Fargo-Moorhead 7/17-19. vs Cleburne 7/23-25. vs Winnipeg 7/26-28. vs Sioux City 7/29-31. vs Wichita www.enyemagazine.com

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Junio 2018 | Ñ Magazine | 21

SP Rangers:

Futbol De Kansas City

SUBIENDO EN LA TABLA

Por Ivan Aguirre

Sporting KC:

NO TODO ES MUNDIAL, ¡TAMBIÉN ESTÁ SKC!

Rangers continúan con una buena temporada, manteniéndose fuerte en la muy competitiva Conferencia del Oeste de la USL.

La MLS y la US Open Cup no pararon para ver el mundial.

Roger Espinoza | © Ivan Aguirre

S

porting KC aprovecho un verano en el que pudo mantener a todos sus jugadores en Kansas City para consolidarse en la cima de la tabla de la MLS y seguir avanzando en la US Open Cup.

Por el lado de la liga, el equipo continua una solida temporada donde supo llegar a la cima, pero mejor aun, mantenerse. Kansas City no conoce la derrota desde aquel lejano 1-0 en su visita a New England el 28 de abril, o en casa desde el primer partido de la temporada a comienzos de marzo. Desde entonces el equipo mantiene una excelente racha de 4 partidos ganados y tres empatados.

Estos resultados ponen al equipo como líder de la Conferencia del Oeste con 32 puntos en 16 partidos jugados. En la tabla general Sporting KC solo esta por debajo de Atlanta United quien tiene 34 puntos

(pero un partido más jugado). La temporada aun es joven y queda mucho por jugar, así que Kansas City deberá mantener este gran nivel por varios meses mas, si quiere cumplir con una de las metas del equipo de ganar el Supporters Shield (campeón de la temporada regular).

Por el lado de la copa, Sporting KC también va por buen camino.

A pesar de la difícil llave que le tocó, Kansas City ha logrado avanzar hasta los cuartos de final dejando en el camino a los siempre difíciles Real Salt Lake y FC Dallas. El siguiente partido será como visitante frente a Houston Dynamo el 18 de julio. De ganar, y estar un paso mas cerca del segundo objetivo del club de volver a ganar la copa, SKC se enfrentará al ganador entre Los Angeles FC y Portland Timbers en la semifinal.

Kansas City no para y se vienen un par de meses agitados e importantes, así que si necesitas un descanso del mundial, ahí tienes a Sporting KC.

La temporada aun es joven y queda mucho por jugar, así que Kansas City deberá mantener este gran nivel por varios meses mas, si quiere cumplir con una de las metas del equipo de ganar el Supporters Shield.

22 | Ñ Magazine | Junio 2018

Christian Herrera | © Nick Smith, Swope Park Rangers

N

o han habido grandes cambios en la temporada de los Rangers y esas son buenas noticias. El equipo de Kansas City se mantiene firme entre los mejores de la conferencia, incluso logrando escalar un par de posiciones. La Conferencia del Oeste tiene un nivel muy bueno y muy parejo, por lo tanto los Rangers, bajo la dirección de Paulo Nagamura, deberán seguir concentrados en su trabajo para asegurar su plaza en la postemporada.

En las ultimas jornadas el equipo logró embolsarse puntos importantes con victorias como visitante frente a Oklahoma City y Colorado Springs, manteniéndose del mismo modo fuerte como local al ganar sus últimos tres partidos en Children’s Mercy Park.

En las próximas semanas se vienen partidos interesantes como local contra Sacramento, Orange County y Rio Grande, así que si no has tenido la oportunidad de ver al equipo, esta es una buena para hacerlo. www.enyemagazine.com

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Junio 2018 | Ñ Magazine | 23

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MASCOTAS MUNDIALISTAS ¿De donde vienen? ¿Para qué sirven? ¿Desde cuándo se utilizan? Aquí te contamos todo.

A

demás de paralizar al mundo por un mes, 90 minutos a la vez, Copa del Mundo le da la opción de elegir un acompañante caricaturesco a cada país que se encarga de organizar el magno evento.

Las mascotas tienen como función principal, crear una identidad jovial del evento para atraer al público más pequeño. Las mascotas nacieron en Inglaterra en 1966 con un león llamado “Willie” y desde ese momento, fueron un éxito rotundo.

Además de usarse como parte de la identidad del mundial –pues cada país decide qué utilizar como mascota y es totalmente libre la creación-, sirven como estrategia de marketing, pues todo el material POP que se genera a raíz del diseño de la mascota, arrasa con las ventas.

Mundial Inglaterra 1966

Willie, la primera mascota de la historia de La Copa del Mundo.

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Se hizo con el propósito de interesar a los niños y al público más juvenil en el evento. Se trataba de un león antropomórfico (cabeza de león y cuerpo antropomorfo), vestido con una camisa con los colores de la bandera del Reino Unido. Se eligió un león como ícono pues es el animal que representa la nación.

Mundial México 1970

Juanito

El país latinoamericano decidió que la identidad de “La Copa del Mundo” estaría representada por “Juanito” un niño de 11 años, con un sombrero típico mexicano y los colores de la bandera de México en su ropa.

Mundial Alemania 1974

Tip y Tap

Alemania decidió como figura, a dos niños futbolistas, vestidos con los colores del equipo alemán. Uno con las siglas “WM” que abrevia Weltmeisterschaft -Copa del Mundo en alemán- y el otro con las siglas 74 por el año del mundial.

Mundial Argentina 1978

Gauchito o Mundialito Argentina fue el primer país en agregar a su figura oficial, características propias de su idiosincrasia.

Eligieron la figura del “gaucho” como inspiración -un habitante de las llanuras o campesino-, por lo que el niño de 10 años, utiliza tanto el sombrero como el pañuelo característico de los “gauchos”. Fue creado por Manuel García Ferré, uno de los más importantes caricaturistas argentinos.

Mundial España 1982

Naranjito

La naranja resulta ser la fruta típica de España. La imagen fue creada por los publicistas, María Dolores Salto y José María Martín Pacheco, explican que querían evitar la típica imagen del toro y pandereta como íconos clásicos.

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Mundial México 1986

Mundial Alemania 2006

Pique

Goleo VI y Pille

Con el propósito de hacer valer su gastronomía, México decidió utilizar un jalapeño como mascota.

El nombre proviene de la palabra “picante”.

Retomando la tradición inglesa de los leones, Alemania decidió utilizar un león vestido con una camisa de su nación pero con una variante: tendría un amigo inseparable “Pille”, una pelota de fútbol parlante. –Pille es un término coloquial para fútbol en Alemania-.

Mundial Italia 1990

Ciao

Italia creó una figura abstracta con cuadros con los colores de la bandera de la nación y con la cabeza en forma de pelota de fútbol. Su nombre proviene de la palabra italiana “Ciao” que puede traducirse como “hola” o “adiós”.

Mundial Estados Unidos 1994

Striker

Estados Unidos decidió retomar la tradición de crear una figura caricaturesca y nació Striker, un perro futbolista vestido con los colores del país.

Mundial Francia 1998

Footix

La mascota oficial fue un gallo –uno de los símbolos tradicionales de Francia-, vestido con los colores de la bandera francesa, llamado “Footix” por la mezcla de “football” (fútbol en inglés) y la terminación “ix” por el cómic “Asterix”.

Mundial Japón-Corea 2002

Ato, Kaz y Nik

Son criaturas futurísticas sin características definidas que juegan su propia versión del fútbol titulada “Atmoball”. Sus nombres fueron decididos por votación online, patrocinada por McDonald’s.

Japón y Corea fueron los primeros en tener múltiples mascotas.

Tel: 816.759.0800

Mundial Sudáfrica 2010

Zakumi

Zakumi es un leopardo caricaturesco con el pelo teñido de verde “para camuflajearse con el césped” según su creador Andries Odendaal. Su nombre deriva de “ZA” por Suráfrica y “kumi” que traduce diez en numerosas lenguas africanas.

Mundial Brasil 2014

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La misión de La Copa del Mundo Brasil 2014, fue la concientización sobre el cuidado del planeta, por lo que decidieron que su mascota fuera un armadillo, un animal típico del país que está en peligro de extinción. Su nombre deriva de “Futebol” –fútbol en portugués- y “eco” de ecología.

Mundial Rusia 2018

Zabivaka

Zabivaka es un lobo, vestido con los colores de la selección rusa. Su nombre se traduce como “el que anota” en ruso.

Fue diseñado por una estudiante universitaria llamada Ekaterina Bocharova, su trabajo se sometió a una encuesta en la que participaban un tigre siberiano y un gato, su lobo ganó con un 53% de los votos.

Junio 2018 | Ñ Magazine | 25

OCTAVOS DE FINAL

URUGUAY 30 de Junio - 1pm Sochi

CUARTOS DE FINAL

PORTUGAL

6 de Julio - 9am Nizhny Novgorod

FRANCIA 30 de Junio - 9am Kazan

FIN SEMIFINAL

ARGENTINA

BRASIL

10 de Julio - 1pm | Saint Petersburg

15 Julio

2 de Julio - 9am Samara

Mos

CAMP

MÉXICO

6 de Julio - 1pm Kazan

BÉLGICA

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2 de Julio - 1pm Rostov-on-Don

TERCER

JAPÓN

14 de Julio - 9am |

GRUPO A

GRUPO B

GRUPO C

GRUPO D

URUGUAY

9

ESPAÑA

5

FRANCIA

7

CROACIA

9

RUSIA

6

PORTUGAL

5

DINAMARCA

5

ARGENTINA

4

A. SAUDITA

3

IRÁN

4

PERÚ

3

NIGERIA

3

EGIPTO

0

MARRUECOS

1

AUSTRALIA

1

ISLANDIA

1

26 | Ñ Magazine | Junio 2018

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OCTAVOS DE FINAL

ESPAÑA 1 de Julio - 9am Moscú

CUARTOS DE FINAL

RUSIA

7 de Julio - 1pm Sochi

CROACIA 1 de Julio - 1pm Nizhny Novgorod

NAL SEMIFINAL

DINAMARCA

SUECIA

11 de Julio - 1pm | Moscú

- 10am

3 de Julio - 9am Saint Petersburg

scú

PEÓN

SUIZA

7 de Julio - 9am Samara

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COLOMBIA 3 de Julio - 1pm Moscú

R LUGAR

INGLATERRA

| Saint Petersburg

GRUPO E

GRUPO F

GRUPO G

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BRASIL

7

SUECIA

6

BÉLGICA

9

COLOMBIA

6

SUIZA

5

MÉXICO

6

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6

JAPÓN

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Junio 2018 | Ñ Magazine | 27

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Recetas

¡HELADOS CASEROS, RICOS Y SALUDABLES! Siempre nos preguntábamos si existen la opción de “helados saludables”. Y la respuesta es sí, y no sólo está al alcance de todos sino que es una maravillosa actividad para hacer con los niños en verano: elaborar nuestros propios helados caseros. Utilizando ingredientes frescos y de calidad, y evitando azúcares libres, tendremos una alternativa refrescante, saludable e irresistible a cualquier paladar. ¡Ingredientes que no fallan!

Para elaborar un helado casero rico y saludable, podemos echar mano de un montón de ingredientes naturales que otorgarán a nuestra receta un sabor irrestible y una cremosidad que nada tendrá que envidiar a los helados comerciales.

Frutas: cualquier fruta es buena para preparar un

rico helado o granizado casero, aunque lo ideal es recurrir siempre a frutas de temporada por su calidad y acentuado sabor. Como además, queremos elaborar helados libres de azúcares añadidos, lo mejor es optar por frutas con sabor especialmente dulce.

Plátanos, melón, sandía, mango, fresas y frutos rojos, uvas, piña... ¡La variedad es inmensa, y además de sabor estaremos dotando a nuestro helado de vitaminas y fibra!

Apostar por grasas de calidad: la gran mayoría de los helados comerciales llevan grasas trans, aceite de palma o un alto índice de grasas saturadas. Con los helados caseros podemos evitar o controlar las cantidades de estas grasas recurriendo a ciertos ingredientes para dotar a nuestro helado de mayor cremosidad.

La crema de cacahuete (o de frutos secos, en general), la

leche, el yogur natural, el yogur griego sin edulcorar y sin sabor, las bebidas vegetales, el queso batido, la tahína, el cacao puro, el coco rallado, el aguacate, las semillas o los frutos secos, pueden convertirse en grandes aliados en la cocina.

Para endulzar: vamos a tratar de evitar el azúcar (cualquier que sea su tipo), los yogures edulcorados o de sabores, la miel y los siropes. En su lugar utilizaremos edulcorantes naturales como los dátiles o la stevia.

Topping: y no podemos olvidarnos del toque final que convertirá cualquier helado en algo irresistible.

Podemos espolvorearlo por encima con trocitos de fruta, chocolate puro en pepitas o rallado, coco rallado, semillas, frutos secos, canela... ¡Echa a volar la imaginación para conseguir un helado personalizado!

PREPARACIÓN • Pelar el mango y cortar la pulpa en cubos pequeños. Triturar con una picadora, procesador de alimentos o batidora, hasta tener una especie de puré sin filamentos ni grumos. Añadir un poco de vainilla si se desea (solo un toque, pero es opcional). Incorporar el plátano pelado y troceado y triturar un poco más.

• Machacar o triturar las frambuesas con el zumo de naranja hasta formar como una salsa espesa.

Probar para ajustar el punto dulce por si estuvieran muy ácidas, añadiendo algo más de naranja, aunque la gracia está en que hagan contraste con el dulce de las otras frutas. Podemos colarlas con un colador fino para retirar las semillas si queremos.

• Repartir las frambuesas en el fondo de los moldes. Dependiendo del tamaño podremos obtener unas 4-6 unidades. Rellenar con la mezcla de mango y plátano, poner los topes con los palitos y llevar al congelador. Esperar al menos dos horas.

PALETAS DE MANGO, PLÁTANO Y FRAMBUESA

INGREDIENTES: para unas 4-6 unidades; 1 mango grande maduro, 1 plátano grande maduro, 80 g de frambuesas frescas o congeladas, el zumo de media naranja, esencia de vainilla (opcional).

Para que las paletas salgan ricas de verdad merece la pena buscar la mejor fruta. Un mango de tamaño medio-grande, maduro y bien aromático, y plátano que ya esté blandito y con algunas manchas. Las frambuesas podemos escogerlas congeladas o cambiarlas por otra fruta roja.

PREPARACIÓN • Comenzamos abriendo la piña por la mitad, pelándola y cortando su carne en trozos pequeños.

• En una batidora ponemos los trozos de piña y los cubrimos con el contenido de la lata de leche de coco, triturando el conjunto durante unos cinco minutos para conseguir un puré homogéneo en el que no queden trozos.

• Volcamos el contenido en un tupper amplio y lo metemos al congelador, donde lo dejaremos al menos tres horas, teniendo en cuenta que iremos removiendo cada 15 minutos con un tenedor para evitar que se formen cristales de hielo.

• Si tienes máquina heladora, es tan sencillo como verter el líquido en la cubeta y poner la máquina en marcha hasta que esté formado el helado bien cremoso, momento en que ya lo podréis guardar en el congelador.

INGREDIENTES: 1 piña madura, 1 lata de leche de coco

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InmiNotas

MI HIJO NORTEAMERICANO YA CUMPLIÓ 21 AÑOS ¿AHORA PUEDO ARREGLAR MIS PAPELES? Por la Abogada Janell N. Avila

U

na de las preguntas más comunes que me hacen como abogada de inmigración es sobre los hijos nacidos en los EE. UU y cuando y de qué forma le puede pedir a sus padres la residencia permanente.

Mucha gente que ya está establecida en los EE. UU por muchos años y llevan años esperando para el día que su hijo norteamericano cumpla la mayoría de edad para que el hijo pueda solicitarle la residencia a sus padres. Pero ¿cual es la mayoría de edad? Y ¿bajo que circunstancias puede un padre arreglar su situación migratoria por medio de su hijo norteamericano? Lo siguiente es un resumen sobre los detalles de un caso por medio de un hijo norteamericano.

La mayoría de edad

Bajos las leyes de inmigración, dependiendo el caso que sea la mayoría de edad es a los 18 años o los 21 años. En el caso de un hijo norteamericano que desea someter una petición familiar para sus padres tiene que tener 21 años ya cumplidos sin falta. Simplemente no se puede someter la petición familiar antes de que el hijo norteamericano cumpla los 21 años. Al someter la petición familiar, Inmigración designará la categoría correspondiente la cual se llama “immediate relative” en inglés o “familiar inmediato” por esta relación familiar.

Esta categoría no tiene años de espera para poder arreglar y el beneficiario no tiene que esperar su turno en una categoría la cual puede ser entre dos a casi 20 años de espera dependiendo su país natal y quien es el familiar que le pide.

El efecto de su entrada a los EE. UU

Si el padre beneficiario se encuentra actualmente en los EE. UU indocumentado es necesario repasar su historial migratorio cuidadosamente porque lamentablemente no todos califican para arreglar cuando ya se conocen los detalles. En casos en que el padre haya ingresado a los EE. UU sin inspección (ilegal) entonces solamente existe una manera para que el padre pueda arreglar su situación - es necesario que el padre tenga la protección bajo la ley 245(i). Esto quiere decir que el padre beneficiario tiene una petición familiar o laboral que fue sometida cuando estaba vigente la ley 245(i). Esta ley, la cual se venció el día 30 de abril de 2001, permite que alguien que entró a los EE. UU sin inspección pague una multa de mil dólares

como un castigo por su entrada ilegal. Esto perdona su entrada ilegal y permite que el beneficiario arregle su estatus en los EE.UU sin necesidad de regresar a su país natal. Entonces, si el padre beneficiario tiene una petición que fue sometida anteriormente bajo la ley 245(i) puede utilizar esta petición como bases para terminar de arreglar ahora por medio de su hijo norteamericano.

Si el padre beneficiario entró sin inspección pero no tiene el amparo bajo la ley 245(i) entonces no podrá arreglar su estatus en los EE.UU. Lamentablemente así es la ley y no hay manera para cambiar los hechos y evitar que el padre beneficiario tenga que regresar a su país natal para finalizar su caso. Aquí es cuando se complica las cosas y en realidad no se podrá llevar a cabo el caso sin antes solicitar un perdón y que sea aprobado.

En estos casos no es tan sencillo como pagar una multa como era de bajo la ley 245(i), si no tiene que solicitar un perdón I-601 para perdonar la entrada sin inspección a los EE.UU y su estadía ilegal desde entonces. Para que el perdón sea aprobado el beneficiario tiene que demostrar extremo sufrimiento a su familiar legal calificado bajo las leyes de inmigración.

La clave del caso es que el perdón I-601 no se puede obtener por medio del mismo norteamericano patrocinador. Si no solo por medio de un cónyuge o padre (del padre solicitante) que sea ciudadano o residente permanente. Así es que se requieren dos

familiares para poder finalizar el caso. Si el beneficiario no tiene los dos familiares necesarios, entonces su caso será negado por 10 años. Nuevamente, estos casos son delicados y deben de ser consultados con un abogado de inmigración con experiencia.

En contraste, si el padre beneficiario ha entrado con algún tipo de visa legal y no ha salido del país el caso puede que sea es más fácil. El hecho de tener que regresar de vuelta a su país natal no aplica. Pero, aun hay que discutir su historial personal y laboral con un abogado de inmigración en detalle porque aunque tenga la entrada legal con visa, hay detalles de considerar para asegurar que le otorguen la residencia permanente.

En casos donde el padre beneficiario se encuentra en el extranjero entonces el caso es muy sencillo y se llevará a cabo en aproximadamente entre 10 a 12 meses.

Aunque si el padre beneficiario tuvo alguna entrada o temporada indocumentada previa en los EE.UU nuevamente hay que revisar los detalles incluyendo la forma de entrada y las fechas de las mismas.

Para concluir, lamentablemente el hecho que su hijo ciudadano haya cumplido los 21 años no significa que su residencia permanente este asegurada. Y como en todos los casos migratorios antes de someter cualquier petición asegúrese que se podrá llevar a cabo su caso exitosamente antes de invertir su dinero y tomar cualquier paso. Con la información completa usted puede tomar la decisión correcta para usted y su familia.

La abogada Janell N. Avila ejerce leyes de inmigración exclusivamente con el bufete Solorio & Avila Law Firm LLC, 5400 West 58th Terrace, Mission, KS 66205; tel. 913.831.7300.

La abogada Janell N. Avila tiene licencia para ejercer leyes en los estados de Kansas y de Illinois.

La información contenida en este artículo es información general y no debe ser considerada como consejo legal hacia el lector. El lector de este artículo debe consultar su caso individual con un abogado de inmigración.

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LOS POPOTES NO SOLO SON MALOS PARA EL MEDIO AMBIENTE, TAMBIÉN PARA TU SALUD L

os popotes, pitillos, pajitas o cañitas para beber se han convertido en algo casi indispensable en nuestra vida diaria pero también sabemos que no son nada sostenibles: millones de popotes de plástico se desechan cada día en todo el mundo, causando un gran impacto en el medio ambiente.

Por eso hay muchas campañas en marcha que apuestan por su prohibición, fomentando alternativas menos contaminantes, como ocurre con las bolsas, platos, vasos o cubiertos de plástico. Ya se empiezan a prohibir pero quizá deberíamos plantearnos dejar de usarlas también en casa; el abuso de las pajitas podría tener otras consecuencias negativas, afectando a la salud.

Se calcula que en Estados Unidos se usan diariamente unos 500 millones de popotes, y que un 7,5% de los residuos plásticos de todo el mundo proviene de estos objetos de usar y tirar. Ese es el gran problema, el hábito que hemos adquirido de usar a diario objetos de un solo uso, que además son altamente contaminantes porque tardar muchísimo tiempo en descomponerse.

Ya hay varias ciudades que han prohibido la venta de popotes de plástico y algunas compañías como McDonald’s en Reino Unido parecen comprometidas con un problema del que tienen gran parte de responsabilidad. Bruselas también quiere tomar cartas en el asunto y hace poco presentó una serie de medidas para combatir los desechos plásticos.

Ahora, en verano, llama mucho más la atención, fomentándose más a través de la publicidad con las modas de zumos, smoothies, batidos, cold brews, cócteles y demás. No hay espacio de ocio o local de comida rápida que no sirva bebidas con popotes, también zumos y bebidas infantiles, eventos con catering, etc.

¿SON UNA SOLUCIÓN LAS ALTERNATIVAS? A raíz de la concienciación por reducir la acumulación de plásticos, empiezan a fomentarse alternativas de materiales más sostenibles. Para el consumo doméstico una buena opción son los popotes reutilizables, normalmente de plástico duro y con algún diseño especial que son muy atractivos, aunque algunos las ven muy toscas para bebidas más adultas.

Más clásicas y con ese toque retro-vintage son las Tel: 816.759.0800

biodegradables de papel reciclado, y también hay versión más eco de bambú. También se están poniendo de moda los popotes metálicos, que en realidad llevan muchos años a la venta. Son de acero inoxidable, más finos y vienen con un limpiador especial, incluso los venden ya de diferentes modelos y colores.

Pero si estas alternativas no nos convencen, podríamos simplemente plantearnos dejar de abusar tanto de los popotes. Utilizarlos con demasiada frecuencia puede tener efectos perjudiciales, incluso consecuencias graves en la salud.

Y esto lleva a que es más fácil caer en la ingesta excesiva de azúcares o bebidas poco recomendables si se toman con popote.

El problema aquí no es el popote en sí, más bien lo que elegimos tomar con el. Si fuera agua mineral obviamente no habría riesgo de pasarse con los azúcares; pero el contexto en el que se abusa de los refrescos fomenta a que tomemos más en grandes cantidades También parece que es fácil beber más alcohol del deseado con este método, más allá de la leyenda urbana de que “sube” más rápido a través de un popote.

ASÍ TE PUEDE AFECTAR ABUSAR DE BEBER CONSTANTEMENTE CON POPOTE

Caries y problemas de encías Con un popote podría parecer que el líquido pasa directamente hacia la garganta, pero casi nadie bebe así. La realidad es que este sistema propicia que haya ciertos dientes y partes de la boca que se exponen continuamente a un flujo constante de líquido, generalmente poco recomendable par a la salud bucodental.

No importa si son refrescos azucarados o con edulcorantes, zumos naturales o un batido verde; la mayoría de estas bebidas tienen un alto contenido en azúcares, o bien son muy ácidas o contienen cafeína. El consumo frecuente puede causar la aparición de caries o dañar el esmalte y las encías, más si las tenemos sensibles.

Arrugas prematuras o muy acentuadas El primer motivo para desterrar por siempre las pajitas es puramente estético. Recuerdo haber visto mencionado el tema en alguna película o serie de televisión; si eres moderno tiene que llevar constantemente la bebida de moda en la mano, pero solo los más cool de verdad sabrán cómo se bebe.

El simple acto de beber con popote fuerza los músculos de la cara alrededor de la boca, un gesto que puede acelerar la aparición de arrugas. Así que, llenarse de smoothies rejuvenecedores potenciadores de la belleza -léase con ironía- no servirá de mucho si lo hacemos con popote. Es una razón banal para desechar estos objetos, pero seguro que para mucha gente es el único argumento que realmente tendrá peso.

Gases, hinchazón y malas digestiones Es inevitable: beber mediante popote hace que se introduzca aire en el sistema digestivo. Esto no ayuda en absoluto si tenemos tendencia a sufrir hinchazón y gases, y puede incluso dificultar la digestión normal de los alimentos. Si encima estamos bebiendo un refresco con gas y edulcorantes, el desagradable efecto se puede multiplicar.

Exposición a contaminantes plásticos A pesar de que los popotes tienen que cumplir con la normativa vigente en cuanto a materiales aprobados para uso alimentario, parece que su uso podría exponer a contaminantes plásticos. Hay evidencias que apuntan a que el polipropileno con el que se fabrican se puede filtrar a líquidos en ciertas condiciones.

De esta forma, si son viejos, de calidad mediocre o han sido expuestos a la luz directa del sol, exceso de calor o luz ultravioleta, los popotes de plástico desechables pueden transmitir a la bebida microplásticos que terminamos ingiriendo.

Consumo excesivo e inconsciente de azúcar y alcohol ¿Te da la impresión de que el refresco dura menos cuando lo tomas con popote? No es raro, ya que al ingerirlo de este modo tenemos tendencia a consumir mucho más y más rápido, sin ser del todo conscientes.

Quizá todos estos motivos, junto a las razones medioambientales, ayuden a concienciarnos como consumidores. Cada uno podrá reflexionar sobre si utiliza con demasiada frecuencia los popotes y cómo empezar a reducirlos.

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En los detalles está la diferencia, así que ¡no te no lo olvides!

Si tu boda es de día, opta por las flores. Colgarlas de los árboles es una muy buena opcion.

Pero si tu boda es en verano, es probable que hayas escogido la noche para celebrarlo (sobre todo por las altas temperaturas).

En estos casos, lo mejor es recurrir a las velas para decorar.

Crean un ambiente acogedor y romántico. Si celebras tu boda en exterior, usa los árboles y cuelga todas las velas que puedas, ¡quedará un ambiente espectacular. Aunque no sea de noche, con el atardecer también quedan genial.

Nada como contratar música en vivo para amenizar tu boda.

Será toda una fiesta, se recomienda optar por grupos alternativos y originales. «¿Qué nos dices de este trío? ¡con ukelele incluido!»

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Aunque las tartas de fondant están muy de moda, es recomendable optar por las «Naked Cakes». Unos pasteles de aspecto natural con diferentes pisos de bizcocho y cremas.

Quedan genial decoradas con flores naturales.

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Eso sí, cuidado con el horario. Ten en cuenta el calor, y escoge las horas más frescas del día para celebrar la ceremonia y la fiesta. Aunque de día haga calor, las noches de verano son de lo más agradables. Opta por una comida al aire libre tipo cóctel.

Regalo anti-calor

Nada mejor para combatir el calor que abanicarse un poco.

Por eso es una idea genial que regales a tus invitados abanicos con un diseño personalizado y único.

Regalos originales

Vestido de novia bien fresquito Aunque dicen que para presumir hay que sufrir ¡tampoco hay que pasarse! Opta por vestidos frescos, con tejidos ligeros y escotes palabra de honor o tirantes.

Ramo de flores preservadas

Con el calor los arreglos florares aguantan menos. Para asegurarte que tu ramo se mantenga perfecto todo el día, se recomienda optar por ramos preservados. Estas flores se mantendrán perfectas siempre y podrás conservar el ramo como recuerdo.

Maquillaje perfecto todo el día

El calor también afecta al maquillaje y su duración. Es importante elegir un maquillador que use productos de alta calidad y de altísima duración ante las altas temperaturas. Se recomiendan el maquillaje con aerógrafo. Una técnica que tiene como resultado un rostro perfecto, fino y sin cortes. Además de ser de alta duración.

Color + blanco, la combinación perfecta Una buena elección de colores es clave a la hora de decorar tu boda. Es importante de tener todos y cada uno de los detalles en cuenta. Desde el mantel a las copas, todo es imprescindible para crear un look único y diferente. ¡Atrévete con los colores vivos!

Los regalos para los invitados pueden ser una de las decisiones más complicadas por no saber cómo acertar con unos y otros, con invitados tan diferentes entre sí. Se recomienda optar por algo personalizado, original y muy vuestro.

Junio 2018 | Ñ Magazine | 37

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El juego es muy simple: hay una cuadrícula de 81 cuadrados, divididos en 9 bloques de 9 cuadrados cada uno. Algunos de estos cuadrados ya vienen con una cifra escrita. Y el objetivo es rellenar los cuadrados vacíos de forma que los números del 1 al 9 aparezcan solamente una vez en cada fila horizontal, vertical y dentro de cada uno de los nueve bloques que forman la cuadrícula.

8 4 1 8 5 9 2 3 6 7

3 6 2 8 7 4 1 5 9

7 2 4 1 6 3 8 9 5

6 5 3 4 8 9 7 2 1

9 8 1 2 5 7 6 4 3

2 3 7 6 4 5 9 1 8

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Junio 2018 | Ñ Magazine | 39

Breves

Noticias Curiosas

DATOS CURIOSOS DE LO QUE VA DEL MUNDIAL

UN HINCHA PERUANO ENGORDA 25 KG PARA CONSEGUIR ENTRADAS AL MUNDIAL

Solo quedaban entradas para la gente con movilidad reducida así que decidió hincharse a hidratos de carbono hasta conseguir la obesidad mórbida.

El portero croata Lovre Kalinic es el jugador más alto del Mundial, midiendo 2,01 metros.

Xherdan Shaqiri de la selección de fútbol de Suiza, Yahya Al-Shehri, de Arabia Saudita, y el panameño Alberto Quintero son los jugadores mas bajos midiendo 1,65m.

El club con más representantes en el mundial es el Manchester City: un total de 16 de sus jugadores se verán las caras en Rusia 2018, una cifra que es récord en la historia de los mundiales. Estos jugarán representando a ocho países: Argentina, Bélgica, Brasil, Inglaterra, Francia, Portugal, España y Alemania.

El mexicano Rafael Márquez llegará a Rusia 2018 a jugar su quinta cita mundialista. Así, hará parte de un grupo en el que está su compatriota Antonio Carbajal, el alemán Lothar Matthaus y el italiano Gianluigi Buffon.

Un Mundial de fútbol es un acontecimiento que paraliza el mundo y casi ninguno de nosotros sabe hasta qué punto. Los aficionados de cada nación son capaces de hacer auténticas locuras por seguir a sus selecciones y uno de ellos ha sido noticia ya que hace apenas unas horas ha llegado a todas las agencias de los periódicos una información de esas que crees imposibles.

Un hincha peruano, que responde al nombre de Miguel F., decidió engordar hasta 25 kg para conseguir una de las entradas reservadas a las personas con movilidad reducida en el Mundial de Rusia 2018 que dio comienzo este jueves en Moscú. Miguel no quería perderse las andanzas de Perú en el Mundial y es un seguidor acérrimo de la selección de su país pero las entradas convencionales estaban agotados así que su única esperanza era conseguir una de movilidad reducida. “Uno de los requisitos era sufrir obesidad mórbida y yo estaba en 30 de índice de masa corporal cuando debía estar en 35. Me faltaban 25 kilos”, señaló el peruano.

Y lo acabó logrando, gracias a una dieta basada en carbohidratos. “Compré las entradas y luego empecé a engordar. Comía de todo, sobre todo hidratos de carbono. Tenía tres meses para presentar el certificado de obesidad y por suerte lo cumplí”, afirmaba sin rubor Miguel, que además señaló que algún que otro amigo “pensó en romperse la pierna, pero al final no se animó”. ¡Las locuras que uno hace por el fútbol!

Esta historia protagonizada por Miguel F. nos ha recordado a un capítulo de Los Simpson en el que Homer engorda varias decenas de kilos para conseguir la incapacidad y teletrabajar desde casa.

El egipcio Essam El-Hadary jugará el Mundial con 45 años y cinco meses, rompiendo el récord del jugador más viejo del Mundial que estableció el colombiano Faryd Mondragon en 2014 a los 43 años.

Cerca del millón y medio de aficionados han acudido a los estadios durante la primera mitad del mundial.

Cristiano Ronaldo, es el futbolista que más veces ha disparado a puerta, con 15 intentos, de los cuales 4 acabaron en las redes rivales.

El guardameta uruguayo, Fernando Muslera, es el único portero hasta el momento que no ha encajado ningún gol y lleva 291 minutos imbatido.

En apenas la mitad del torneo ya se han pitado más penaltis que todo el Mundial de Brasil. Con 19 penas máximas señaladas, la Copa del Mundo de 2018 ha superado los récords de 1990, 1998 y 2002. El VAR se hace notar en su debut.

¿Sabias que...?

- No puedes soñar con extraños. Las personas que ves pero no conoces, son personas que has visto en algún momento de tu vida.

- Al dejar de comer, bajan los niveles de serotonina y tiendes a enfadarte con facilidad.

- Holanda es el país donde viven las personas más altas. Sus habitantes miden un promedio de 1,84 cm.

- Rusia se destaca por ser el Mundial de la tecnología, con una inversión de 190 millones de dólares aproximadamente.

40 | Ñ Magazine | Junio 2018

- Muchas de las estrellas que se ven desde la tierra dejaron de existir hace más de un millón de años.

- Los niños que aprendieron más de un idioma pueden concentrarse mejor, ignorando cualquier factor de distracción.

- El 80% de las plantas, mamíferos y reptiles que se encuentran en Australia son únicos y no se encuentran en ninguna otra parte del mundo.

- Venus es el único planeta del Sistema Solar que gira en sentido contrario.

- Las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecer insomnio, por los cambios físicos y hormonales, ansiedad y mayor falta de hierro.

- Durante la Era Victoriana, el consumo de drogas estaba aceptado socialmente y se vendía en las boticas. Según se explica, la misma reina Victoria consumía goma de mascar con cocaína.

- Luego de reír, la presión sanguínea baja y aumentan los niveles de endorfinas, nuestro calmante natural.

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Todo lo que necesitas

Chistes Un hombre se encuentra en la final del mundial pero su ubicación es muy mala y no ve nada. Más adelante ve un asiento muy bueno que está vacío.

Se dirige hacia allí y le pregunta al hombre que está al lado si el lugar está ocupado. Este le dice que sí.

-Es increíble que alguien con este asiento se este perdiendo la final del mundial - dice el recién llegado.

El otro hombre le responde con un tono trizte: -Bueno, en realidad este asiento era de mi esposa. Lo reservamos hace un año, pero falleció y por eso estoy solo mirando la tan esperada final del mundial.

Apenado, el otro dice: -Ay, lo siento. Es terrible. Pero, ¿No pudo encontrar a un amigo o pariente para que usara el asiento?

El hombre niega tristemente con la cabeza mientras dice: -No... todos están en el entierro.”

• • •

Un hombre se muere y va al cielo.

Cuando llega, lo primero que le pregunta a San Pedro es si allí se juega al fútbol. -Pero claro- le dice San Pedro, y lo lleva a dar una vuelta para que vea. De pronto el recién llegado ve a un jugador buenísimo que mantiene la atención de cuantos lo rodean durante más de 10 minutos, haciendo jueguitos con la pelota.

-Oye San Pedro, ¿Quien es el barbudo que domina tan bien la pelota?

-Ese es Dios... Pero se cree Maradona.”

• • •

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Después de perder La Liga vergonzosamente, Messi decide usar peluca, barba y gafas de sol para que nadie lo reconociera en el aeropuerto.

En un momento se acerca una anciana y le dice: -¡Hola, Leo! Messi totalmente asombrado le pregunta: -¡Dios mío!, ¿Cómo me reconociste?

- ¡Shhh!, !No tan fuerte soy yo, Neymar!

El diablo le pregunta: a San Pedro: -¿Por que no hacemos una pequeña apuesta con un partido de futbol entre el infierno y el cielo?

San Pedro sonrie y acepta.

-¿Cree usted que tiene la más mínima posibilidad a ganar? Todos los buenos jugadores de fútbol estan en el cielo.

El diablo le devuelve la sonrisa.

-Si, pero nosotros tenemos todos los árbitros!

• • •

Están dos mujeres hablando sobre sus maridos: -Mi marido cuando hay fútbol es insoportable, no me hace ni caso, ni me toca.

-Pues el mío cuando hay fútbol es una maravilla. El otro día estábamos cenando y, cuando su equipo favorito marcó un gol, allí mismo quitó el mantel, tiró los platos y cubiertos por el suelo, me tumbó sobre la mesa y tuvimos un rato de pasion increible.

-¡Estarías contenta!

-Sí, pero no creo que nos dejen volver más a ese restaurante...

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@enyemagazine

Después de un partido de futbol, dos amigos se están cambiando en el vestuario, y uno de ellos se queda asombrado cuando ve que el otro lleva puesto ropa interior muy sexy de mujer.

-!Pero tío! desde cuando llevas ropa interior femenina?

-Desde que mi mujer la descubrió en la guantera del coche.

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EN LA PALMA DE TU MANO

-Mi médico me prohibió que juegue al fútbol.

-¿Por qué? ¿Te detectó algún problema de salud?

-Ninguno. Pero jugamos en el mismo equipo.

Un hombre va a la escuela de árbitros: -Hola, buenos días. Vengo a inscribirme para la carrera de árbitro.

-¡José! Hay que tomarle los datos a éste imbecil, desgraciado, pobre diablo...

-Un momentito, no me insulte, yo no soy ningún desgraciado, imbecil ni un pobre diablo ¿eh?

-¡José! Ya no vengas, este no sirve de arbitro.

Brasil y Argentina estaban jugando la final del mundial. Se cumplieron los 90 minutos, pero el árbitro no dio por terminado el juego. Pasaron 15 minutos más, y nada. Ya a la media hora, cansados, los jugadores se acercan al árbitro y le dicen: -¿Qué pasa? ¿Te has olvidado el reloj? ¡Han pasaron horas y sigue el partido!

-Pero ¿cómo? ¿Acá no pagan horas extras?

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enyemagazine

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Por mucho tiempo se ha escuchado que Jazzoo es el mejor evento de caridad en Kansas City, y el pasado viernes 1º de junio Jazzoo celebró su 27º año con comida, bebidas y música para animales fiesteros de toda la ciudad comprovando lo que se dice. Fue un lleno total con 5,000 personas que asistieron a esta noche divertida apoyando una buena causa.

Es el recaudador de fondos más grande del zooló-

El pasado 5 de Junio abrió las puertas oficialmente Giselle’s Bridal KC que se encuentra en Oak Park Mall.

Se hizo un conmemorativo corte de listón en frente de la tienda que ofrecerá diferentes vestidos y accesorios para bodas y quinceañeras.

44 | Ñ Magazine | Junio 2018

gico de Kansas City. 18 bares y más de 80 restaurantes de la zona proporcionaron comida y bebida para los asistentes. Todos los ingresos se destinarán a ayudar a proporcionar alimentos para los animales del zoológico y para los programas educativos para niños.

El zoológico anticipa que se recaudaran más de medio millón de dólares en Jazzoo de este año.

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Sociales

Una vez mas el Carnaval de Making Movies fue un gran evento este año.

Música, arte, comida, bebidas y gente con ganas de divertirse crearon la atmósfera perfecta para un día de celebración. Los 46 | Ñ Magazine | Junio 2018

fondos recolectados en este evento serán destinados a financiar el campamento de verano de música que llevan a cabo los integrantes de Making Movies.

El Maestro Carlos Valencia de Manizales, Colombia visito nuestra ciudad y tuvo una exhibición de su obra Memorias, Tierra y Costumbres, del 4 al 16 de junio en el Johnson County Arts and

Heritage Center en Overland Park.

La exhibición fue presentada por la Asociación Cultural Colombiana, Johnson County Park and Recreation District, y St. Luke’s College of Health Sciences.

El pasado 19 de Mayo celebraron su enlace matrimonial Gema y Andrei Chimal. Estuvieron acompañados por su

familias y amigos para este día tan importante para sus vidas . Felicitaciones. www.enyemagazine.com

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Consejería Cristiana

• Relaciones Familiares • Dificultades de pareja • Depresión • Celos • Ira • Ansiedad • Soledad • Inseguridad • Violencia Domestica • Adicciones • Traumas y Duelos

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Horóscopo Aries

Leo

(Marzo 22 – Abril 20)

Escucharás muy buenas noticias en general y habrá regalos que ni siquiera habías esperado, procedentes también de gente con quienes hacía tiempo no tenías contacto. Lo que habías esperado por largo tiempo es tuyo y el regreso anhelado de quien tanto amas se convertirá en una realidad.

Sagitario

(Julio 24 – Agosto 23)

Estarás adquiriendo un nivel más alto de conciencia en cuanto al cuidado de tu cuerpo se refiere y te sentirás animada a empezar en un gimnasio o a dedicarte a actividades físicas que puedan elevar tu nivel de resistencia y mejorar tu salud. Concéntrate bien en tus tareas laborales ya que pueden surgir algunas interrupciones y causarte demoras.

Tauro

(Noviembre 23 – Diciembre 22)

Tiempo de renovación y de aclarar tu vida sentimental. Si descubres un engaño, deberás terminar la relación antes de involucrarte más emocionalmente dentro de la misma.

Lo que mal empieza, mal acaba, y ahora estás a tiempo de actuar. Por el contrario, si tu vida amorosa marcha bien, notarás que se fortalece.

Virgo

(Abril 21 – Mayo 21)

Capricornio

(Agosto 24 – Septiembre 23)

Una invitación arrojará dividendos y te pondrá frente a quienes están buscando cooperación para sacar adelante sus negocios. Tu capacidad y experiencia serán tus cartas de triunfo con las que lograrás posición y dinero.

Tiendes a estar algo desconfiada, celosa y preocupada exageradamente por lo que no puedes resolver enseguida.

Los trabajos y los negocios relacionados con el extranjero, las compras y ventas están sumamente bien auspiciadas, y este será un buen momento para iniciar algún tipo de inversión por cuenta propia. Te llegarán noticias inesperadas que cambiarán tu vida y te encauzarán en un nuevo sendero.

Géminis

Cuida tu salud. Si estás algo pasada de peso, concéntrate en tus emociones. ¿Cómo las estás canalizando? Quizás comiendo demasiado o durmiendo mucho. Un poco de ejercicio y una dieta natural te ayudarán a recuperar el equilibrio perdido. Una buena noticia, esta será una etapa de fortuna y prosperidad.

Libra

(Mayo 22 – Junio 22)

Lo mejor que puedes hacer es tomarlo todo según se vaya presentando. Las influencias cósmicas presentes en tu signo contribuirán a que puedas sacar adelante un proyecto que ha estado paralizado hasta ahora. Tu intuición se impondrá, y con la energía positiva que te envuelve no tendrás nada en tu contra.

(Diciembre 23 – Enero 20)

Acuario

(Septiembre 24 – Octubre 23)

Las separaciones temporales terminan y hay alegría en tu vida.

Atiende tus sueños, intuiciones y premoniciones. Si aún estás soltera, este será el ciclo de la relación de pareja, el inicio de un período que puede significar mucho en tu vida emocional.

Existe la posibilidad de un compromiso serio y estable.

Cáncer

(Enero 21 – Febrero 19)

Surgirán circunstancias que hasta ahora no se habían presentado.

Te sentirás atraída por la tecnología moderna y los grandes cambios que están desarrollándose en el mundo cibernético. Tu “vena intelectual” está funcionando y es el momento de pensar en algún curso superior en tu trabajo o profesión.

Escorpión

(Junio 23 – Julio 23)

Piscis

(Octubre 24 – Noviembre 22)

Se avecina una etapa intensa en la que muchos estarán reevaluando la manera como conducen sus asuntos personales. Para tí, se proyectará a un viaje inesperado, una jornada en la que podrás recibir lo que hace tiempo buscabas, pero que por motivos equis no te había llegado. Si tuviste problemas económicos, los solucionarás.

Te sentirás inspirado a iniciar algo nuevo. Ese interés se mostrará muy productivo en tu vida laboral y te permitirá concentrarte en otras áreas de trabajo que incrementarán tus ingresos y tu posición económica. Ten mucho cuidado con lo que comentas con personas indiscretas, pues hay una fuerte tendencia a las malas interpretaciones.

(Febrero 20 – Marzo 21)

Pronto estarás discutiendo un asunto de dinero con personas ambiciosas. Mantén la guardia en alto y los ojos muy abiertos para evitar estafas, engaños o manipulaciones. No confíes en quienes se te acercan para prometer lo que ellos mismos después no podrán cumplir. Si puedes acercarte a algún lugar lleno de naturaleza, hazlo.

“Cuanto más difícil es la victoria, mayor es la felicidad de ganar.”

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Junio 2018 | Ñ Magazine | 49

Recomendados

verano

2018 Aquí te mostramos algunas actividades que no puedes dejar de hacer para disfrutar en Kansas City esta temporada, algunas son gratis y algunas otras muy económicas:

¡AL AGUA!

Aparte de los grandes y divertidos parques de agua que nos ofrece KC, como Schlitterbahn y Worlds of Fun, también existen lugares como Great Wolf Lodge (www.greatwolf.com/kansas-city) y CoCo Key (www.cocokeykansascity. com) para calmar tus ansias de piscina.

Si buscas un plan mas económico, recuerda muchos vecindarios o ciudades en el área metropolitana cuentan con sus propios parques acuáticos.

En el condado de Johnson están entre otros los de Overland Park, Mission, Merriam, Fairway, Leawood, Lenexa, Mission y Olathe. En el lado de Missouri están los de Independence, Lee’s Summit, Belton, Grandview y mas.

Además recuerda que en el área hay varios parques con lagos que cuentan con playa como Long View Lake (11101 Raytown Road), Blue Springs Lake (1500 NE Bowlin Road), Shawnee Mission Park (7900 Renner Road) y Kill Creek Park (11670 Homestead Ln).

PLAN FAMILIAR

Loose Park: Este parque es el lugar perfecto para tener una tarde en familia.

Zona para asados, fuente, zona de juegos para niños y suficiente espacio para actividades familiares.

City Market: Es el mercado de granjeros mas grande de la región donde encontraras una gran variedad de productos, como frutas, verduras, carnes, flores y condimentos de todo el mundo. También encontraras conciertos, festivales de comida y actividades para niños. Abierto los 7 días de la semana.

Visita www.thecitymarket.org Overland Park Arboretum: El jardín botánico de Overland Park tiene 300 acres de terreno para explorar, incluyendo maravillosos jardines como el Train Graden y Monet Garden. Los martes la entrada es gratis.

Súbete al KC Streetcar: Varias de las actividades que nombramos acá están al alcance del nuevo Streetcar, como Union Station, City Market, First Fridays, Alamo Drafthouse, etc. así que ¿porque no aprovechar planear un día alrededor del Streetcar? Además de los lugares mencionados, podrías visitar el Museo de la Primera Guerra Mundial y el “Memorial Monument” para disfrutar de una de las mejores vistas de la ciudad. También puedes visitar la Biblioteca Central, una de las mejores del área (14 W10th Street - KCMO). En tu paseo por Main Street también tienes muchas opciones para comer ya sea en el City Market o en Power & Light.

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PARA NIÑOS

Coterie Theater: El teatro Coterie en el Crown Center ofrece obras en vivo para niños y la familia. Visita thecoterie.org Toy Museum: Este museo de juguetes cerca a UMKC exhibe juguetes y miniaturas de todo tipo. Abierto de miércoles a domingo, gratis para niños menores de 5 años y $6 para niños mayores de 5. Visita www. toyandminiaturemuseum.org Kids Kaleidoscope: Este es un estudio mágico donde los niños podrán explorar su propia creatividad pintando, creando, resolviendo y explorando. Visita www.hallmarkkaleidoscope.com La Granja de Deanna Rose: Una gran opción para que los niños disfruten de una granja como en los viejos tiempos. Ademas pueden ver alimentar y consentir animales, ademas de otras actividades. Es gratis desde las 2pm de lunes a jueves y $2 cualquier otro día.

ARTE

First Fridays: El primer viernes de cada mes todas las galerías de arte del Crossroads Distric abren sus puertas al publico de 7pm a 9pm. Una forma cultural y muy agradable de pasar la tarde.

Museo Nelson-Atkins: Disfruta gratis de uno de los mejores museos de la región. Nelson-Atkins cuenta con una colección de unas 34,000 piezas de todo tipo y colectadas de todo el planeta. Un lugar para aprender, reflexionar e inspirarse. Abierto de miércoles a domingo.

Visita www.nelson-atkins.org Museo Kemper: Este museo de arte contemporáneo se ha convertido en un líder a nivel nacional en museos de su tipo. Con casi una docena de exhibiciones especiales y representando artistas reconocidos, el Museo Kemper promete que sus visitantes siempre experimentaran algo nuevo y único. Entrada y estacionamiento gratis. Visita www.kemperart.org

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