Mayo 2017

Mayo 2017 | Volumen 12 - Edición 135 | www.enyemagazine.com

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Unas Palabras del Equipo de la Ñ

¡A todas las madres en su mes, les deseamos infinitas felicidades!

No hay palabras para describir el sentimiento hacia una madre. Es mucho más que amor, gratitud, cariño, respeto... Es todo eso y mucho, mucho más.

Y aunque no debería ser cuestión de solo un día o un mes al año, mayo es un mes especial tanto para las madres, como para los hijos. En este mes toma tiempo para recordar todo lo que mamá ha hecho por ti, y todas las experiencias y momentos especiales que han compartido juntos.

No te ahorres abrazos, llamadas o tiempo junto a ella, porque algún día no estará a tu lado, al otro lado de la linea o al otro lado de la pantalla y desearás haber tenido mas tiempo a su lado.

Por amarnos, educarnos, protegernos, apoyarnos, consolarnos, guiarnos e inspirarnos, ¡Gracias Mamá!

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Contenido

SECCIONES Opinión El español de la Ñ Salud Faranduleando Deportes Recetas Inminotas Guía de apartamentos Guia de fiestas Pasatiempos Breves Clasificados Página del consulado Sociales Horóscopo Recomendados

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ARTÍCULOS Cómo ser una mejor mamá

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¿Aun te faltan motivos para ponerte en marcha?

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Como perder aquellas libras de más para este verano

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Sporting KC: ¡Un buen comienzo!

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40 42 43 45 49 50

ECLIPSE SOLAR EN KC

24 Cuánto dinero tienes que ahorrar cada día para ser millonario

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Tips Del Mes

CÓMO SER UNA MEJOR MAMÁ

S

er madre es una experiencia muy intensa que hace que nos sintamos con la piel de gallina cuando vemos un bebé recién nacido, sobre todo si es nuestro hijo. La maternidad hace que a veces sintamos que estamos caminando por una cuerda floja, haciendo equilibrio sobre un precipicio.

Todos los días, prácticamente desde que nos enteramos que somos madres y durante toda la vida, nos haremos esta pregunta: ¿Cómo puedo ser una mejor mamá? Y no es que está mal que nos la hagamos, siempre y cuando mantengamos el equilibrio y la cordura. A veces nos olvidamos que todos cometemos errores y que buscamos la perfección, lo que puede llevarnos al desequilibrio y hacernos sentir muy mal. Por esto, existen algunos aspectos que nos ayudan a ser una mejor mamá sin morir en el intento.

1

COMPRENDE QUE TODAS COMETEMOS ERRORES

Esto no significa que seamos negligentes, sino que simplemente somos humanos, y trataremos de corregir las cosas en las que nos equivocamos, siempre con humildad y perdón hacia nosotras mismas.

2

EVITA COMPARARTE

Ya sea con la vecina, tu madre, tu hermana o con algún contacto de Facebook, no califiques tus esfuerzos en función de lo que hace alguien más. Las redes sociales están llenas de imágenes de madres perfectas, que han bajado de peso en seguida luego de dar a luz, que no tienen problemas de crianza y que están siempre sonrientes. Claro, ¡porque no son reales!, son una pantalla que siempre esconde algún conflicto.

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3 4

CONFÍA EN TI MISMA

Confía en tus valores y las capacidades que has desarrollado.

Ten la certeza de que a pesar de que ser madre es algo nuevo para ti, podrás resolver las situaciones a las que te enfrentes, siempre de una manera exitosa.

NO TE EXIJAS MÁS DE LO QUE PUEDES

Nadie nació sabiendo, así que permítete llorar o sentir rabia. Deja que cada cosa siga su curso dando lo mejor de ti pero sin querer la perfección, sin pretender que las cosas se resuelvan de una vez y para siempre o tener la respuesta para todo. Lamentablemente, en muchas ocasiones la sociedad nos exige demasiado, la mayoría somos madres que trabajan fuera de casa y las cosas son difíciles casi todo el tiempo. La idea es poder relajarse en medio de las tormentas, dar un respiro y brindar lo mejor de ti, cosa que no lograrás si estás midiéndote o juzgándote a cada momento. Hacerlo terminará anulándote a ti misma, así que mejor reconoce todo lo que hasta ahora has logrado.

5

PREGUNTA SIEMPRE Y OBSERVA A TUS NIÑOS

Un consejo de mi madre fue siempre: “piensa en las necesidades de tus hijos, como si fueran las tuyas”. Por ejemplo: ¿tienes frio, hambre, sueño? Quizás tus pequeños también, así que obsérvalos y platica con ellos.

6 7

VALORA LOS LOGROS COTIDIANOS

Los avances diarios en relación a la crianza de tus hijos, aunque te parezcan pequeños nunca lo son. Aun cuando sientas que avanzas a paso de hormiga, nunca minimices tus logros y los de ellos.

DATE TIEMPO PARA TI MISMA

Aunque sientas que es algo imposible, procura tener un tiempo para descansar, tomar un respiro y recargar energía. No sientas culpa por eso, lo mereces y lo necesitas, escucha a tu cuerpo.

Aprende a ser una buena madre y brillar como mujer, si te amas a ti misma y respetas tus tiempos de descanso, sobre todo cuando tus hijos son bebés o niños pequeños, verás que te es más sencillo sentir a flor de piel qué necesita tu hijo a cada momento.

Como se dice comúnmente: aunque los niños vengan con el pan bajo el brazo, no vienen con manual de instrucciones. Podemos apelar a recibir consejos, buscar ayuda profesional o leer libros alusivos al tema, pero en última instancia, somos nosotras las que debemos tomar las decisiones, por lo que debemos estar seguras de nosotras mismas.

Para terminar, hay una frase anónima que dice: “El viento y las olas siempre van a favor de quien sabe navegar”, y saber navegar en este caso significa poder confiar en nosotras mismas, aceptar los problemas como desafíos y saber que llegaremos a buen puerto. Sin duda esto sucederá siempre y cuando nos hagamos conscientes de que tenemos la fuerza para salir adelante y ser siempre una mejor mamá. www.enyemagazine.com

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Opinión

Un Minuto de Silencio

La crisis política y social que está viviendo Venezuela no nos es ajena por estas latitudes. Cada día, diferentes medios cubren la forma cómo el actual gobierno se ve desafiado por una sociedad que está harta del sistema.

En esa línea, se asevera que el fútbol es una cosa, la política otra, y que por el bien del deporte más hermoso del mundo, cada uno debe transitar por caminos diferentes. No entraremos en ese debate; sin embargo, una cosa es más que clara: el fútbol sí tiene un poder de movilización que trasciende raza, credo, ideología o filiación.

El fútbol tiene una gran capacidad para generar impacto positivo en la sociedad y demostrar que, en el fondo, nos une en torno a buenas causas.

La solidaridad en torno a la tragedia del Chapecoense, saca lo mejor de hinchas, clubes y el mundo del fútbol para celebrar pequeñas victorias en medio de la desdicha colectiva. O campañas recientes como #FootballWelcomes en Inglaterra, hacen eco en la opinión pública. Esta destacaba la importancia de los refugiados en la historia del fútbol, como mecanismo de contrapeso a la inestabilidad política y controversia actual en torno a la percepción sobre los refugiados en

diferentes partes del globo.

Un minuto de silencio, la pequeña pero hermosa acción del mes pasado a cargo de los jugadores venezolanos del Deportivo Lara y Deportivo Anzoátegui. Ellos celebraron un improvisado minuto de silencio, a pesar de que el árbitro del compromiso lo había prohibido por indicación del presidente de la Federación Venezolana de Fútbol, Laureano González.

Más allá de las reglas, la prioridad pasa por la importancia de la vida humana y el bienestar de la sociedad. Y los jugadores, no ajenos a esta coyuntura, aprovecharon para bien su rol en el fútbol, y transmitieron un mensaje simbólico que ha trascendido fronteras. Asimismo, el gesto se repitió en el partido entre Carabobo y Caracas Fútbol Club, aunque fue ignorado por la transmisión por televisión.

En ese orden de ideas, resaltamos lo dicho porGabriel Cíchero, capitán del Deportivo Lara: “¡Hoy el minuto de silencio fue en nombre de los caídos en este mes trágico que vive el país! ¡Los futbolistas nos unimos para mostrarles que estamos unidos, y que en la cancha mandamos y decidimos nosotros si queremos algo! No se olviden que las figuras somos nosotros”.

Es así; el fútbol es de todos, no de unos pocos. Que nunca se nos olvide eso.

Fabio V.

Quedando mal con la naturaleza que deslumbra.

Tentados por conquistar playas de arenas blancas y de mares prístinos y cristalinos, seducidos por colonizar la virginidad de la selva, atraídos por descubrir los recónditos secretos de nuestra naturaleza, a los humanos les ha resultado siempre atractiva la instauración de centros turísticos en aquellos lugares donde la naturaleza deslumbra.

Nuestra curiosidad quiere adentrarse más allá. Visitar la sabana y chequear de cerca una jauría de leonas, encumbrarse en lo alto de los árboles para comprobar que las águilas empollan en sus nidos, o fotografiarnos con un pingüino. Al multicolor río Caño Cristales lo atraviesan en camionetas. Y abundan así las atracciones turísticas de todo tipo en la que cualquiera podría con tiempo y dinero invertir en la excitante aventura de bucear rodeado de tiburones.

Sin embargo estas distracciones se han hecho excesivas, alterando el equilibrio de algunos ecosistemas y perturbando innecesariamente la vida Tel: 816.221.0016

animal. Es por esto que muchos lugares han tenido que prohibir la entrada a los turistas y cerrar las puertas a los visitantes. Evitando generar más daños ambientales, las playas de la isla Koh Tachai (que hace unos siete años comenzara a convertirse en un interesante destino turístico) han sido clausuradas para cuidar y proteger a sus legítimos habitantes.

En otras playas tailandeses se han implementado medidas semejantes. Esta misma decisión de favorecer la preservación del medio ambiente por encima de los ingresos económicos derivados del turismo tuvo que tomarse en las Islas Marietas, en México, donde se cerrarán las visitas a la Playa del Amor.

De la misma forma están actuando otras políticas que han tenido que censurar lugares donde la sobrecarga de visitantes, con sus hoteles, motores, mercados, complejos deportivos y actividades al aire libre, estaban haciendo una mella considerable dentro del balance natural de los ecosistemas que, paradójicamente, tanto anhelamos explorar.

Sebastian R.

Esta sección de opinión es una página abierta para cualquier comentario que la comunidad quiera hace. Si te gustaría publicar tu opinión respecto a cualquier tema de actualidad, manda tu “Opinión” a:

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No podemos asegurar que todas las opiniones serán publicadas por restricciones de espacio.

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Ñ

El Español De La Ñ

La Palabra del Mes:

Esta sección tiene como finalidad darle un adecuado uso al español y así con ayuda de todos nuestros lectores demos respuesta a inquietudes, que aunque parezcan obvias, vamos a ver que en la practica no lo son y nos generan muchas inquietudes.

En el caso de escribir sobre un grupo, por ejemplo el grupo guerrillero de las Farc en Colombia, el verbo debe ir en singular o en plural: ¿Las FARC atacó o las FARC atacaron?

Como la sigla FARC hace referencia a un nombre en plural (Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia), el verbo debe concordar en plural tanto si se usa la sigla como si se usa el nombre pleno: Las FARC atacaron.

YATE

¿Menús o menúes?, ¿bambú o bambúes?, ¿buró o buróes? Años atrás lo habitual era la segunda forma.

He notado que lo actual es el uso de la primera opción.

Los sustantivos y adjetivos terminados en -u tónica admiten las dos formas de plural, aunque en lenguaje esmerado se prefiere la realización con -es. Pero hay voces, en general procedentes de otras lenguas, que solo admiten el plural en -s, por ejemplo: menú/ menús; buró/burós (ambas provenientes del francés).

E

n la antigua lengua germánica, así como en el alemán moderno, jagen significa ‘cazar’.

Los germanos llamaban jachtschiff ‘barco de caza’ a un velero rápido y ligero usado con ese propósito. Hacia el siglo XVI, la Marina de Guerra holandesa adoptó ese tipo de barco para perseguir en su costa a piratas y contrabandistas y lo llamó jaght. Un siglo más tarde, este velero fue usado por primera vez como nave de recreo cuando la Dutch East India Company le regaló uno con esa finalidad al rey Carlos II de Inglaterra. Armadores ingleses no tardaron en copiar el diseño para fabricar lujosos navíos de recreo destinados a los nobles y a los burgueses ricos. En inglés, la palabra pasó por varias grafías, tales como yeogh, yaught y jacht, antes de la forma actual yacht, que hacia mediados del siglo XIX llegó a nuestra lengua como yate.

Queremos escuchar de tí. Tienes alguna duda acerca del lenguaje o quieres compartir con nosótros una foto del atropello al idioma, Escríbenos a: info@enyemagazine.com

¿Ocasión?

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¿Demasiado?

Si la pregunta es: «¿Juegas a los bolos?, la respuesta podría ser: «Sí, juego a los bolos» o «No, no juego a los bolos». ¿Cómo se contestaría la pregunta en afirmativo y negativo si tiene ‘no’? Por ejemplo: «¿Ya no juegas a los bolos?».

En sentido afirmativo, es decir, concordando con el contenido de la pregunta: No, ya no juego a los bolos.

En sentido negativo, en oposición al contenido de la pregunta: Sí, todavía juego a los bolos. ¿Es correcto decir «hoy en día»? ¿No sería más correcto decir «en la actualidad/actualmente/ahora», etc.? ¿Y en última instancia también sería correcto decir «hoy en noche»?

Sí, lo es, porque hoy en día es una locución adverbial lexicalizada que significa precisamente ‘en la actulidad’, ‘en los días que vivimos’. No significa ‘hoy durante el día, hoy mientras haya claridad’, en oposición a la noche. *Hoy en noche no se puede usar con el mismo sentido de hoy en día porque no ha sido lexicalizada con ningún significado diferente a su original.

¿Los animales fallecen?

Cualquier ser vivo al llegar al término de su vida muere o fallece. Pero es más habitual usar el verbo morir para referirse a animales. ¿Es correcto decir «nos vemos» al momento de despedirnos, o la expresión es «nos veremos»?

Es frecuente el uso del presente con valor de futuro, especialmente cuando este es inminente. Con «nos vemos» se quiere significar ‘nos vemos pronto/mañana/esta semana...’, ‘nos vamos a encontrar por ahí’, el encuentro se va a realizar en algún momento no muy lejano porque lo más probable es que las personas se vean regularmente.

Mientras que «nos veremos» implica que el encuentro se va realizar más tarde, e incluso encierra cierta incertidumbre de que se dé.

Me gustaría saber cómo se escribe: verde azulado o verdeazulado, o si hay otra palabra que designe esa tonalidad.

Puede ser en dos palabras, conservando sus formas (verde azulado), o bien formando una voz compuesta (en colores lo normal es que, como explica la Gramática académica, se transforme con una i, es decir, verdiazulado). Un posible sinónimo es turquesa.

Se habla mucho del quinquenato en relacion a las elecciones en Francia. No encuentro esta palabra en el diccionario y además mi diccionario de francés dice que quinquennat en español es quinquenio, pero ¿podría utilizar quinquenato en este contexto?

El uso de quinquenato con este sentido especializado que alude al mandato presidencial francés de cinco años es válido, aunque en general para un periodo de cinco años lo adecuado es quinquenio.

En algunas partes se ha popularizado el uso de la palabra tema como sinónimo de canción. ¿Es correcto?

En música moderna es válida, de modo coloquial, aunque en rigor no sea lo mismo un tema que una canción.

¡Mucho cuidado! Que el mal uso del español no nos lleve a cometer estos errores:

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Mayo 2017 | Ñ Magazine | 11

Salud

¿AUN TE FALTAN MOTIVOS PARA PONERTE EN MARCHA? Conoce estos 20 beneficios que obtendrás del ejercicio físico practicado con regularidad

S

abemos que ejercitarse es beneficioso para el organismo, pero quizá, necesitamos volver más tangibles y objetivos esos beneficios, por eso, si aun te quedan dudas, dejamos 20 razones para practicar ejercicio regularmente y obtener variedad de ventajas.

No sólo te alejará de todos los riesgos que implica el sedentarismo en tu vida, sino que además, la práctica regular de ejercicio físico puede ofrecerte todos estos beneficios:

Mejora el autocontrol de los comportamientos, algo que puede ser beneficioso no sólo en el ámbito de la salud sino también en otros aspectos donde la impulsividad puede ser un gran enemigo. A menos sedentarismo y mayor práctica de deportes, mayor autocontrol según señalan científicos estadounidenses.

Mejora el autoestima, no sólo porque el ejercicio puede mejorar condiciones físicas y así, favorecer la imagen corporal, sino también, porque produce liberación de sustancias que inducen bienestar a nivel emocional.

Ayuda a lograr un peso saludable, porque más allá de favorecer el gasto calórico como hemos dicho el ejercicio regular mejora el autocontrol y además, se ha asociado a una dieta de mejor calidad.

Nos hace sentir bien, porque produce la liberación de endorfinas, y al parecer, a mayor intensidad del esfuerzo mayor puede ser el efecto sobre nuestro estado de ánimo.

Favorece el descanso nocturno al mejorar la calidad del sueño y la conciliación del mismo, incluso, se lo considera un buen recurso terapéutico contra el insomnio como contamos anteriormente.

Reduce el estrés psicológico, sobre todo si se trata de actividades que no producen un gran agotamiento físico o que no son de alta intensidad, como se ha probado con el Tai chi y la caminata.

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Protege el cerebro al prevenir cambios neurovasculares que se producen con el paso del tiempo, tal como se ha probado en roedores y otros síntomas del envejecimiento como publicó la American Heart Association, así puede ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson.

Mejora la memoria no sólo por su efecto sobre las estructuras del cerebro sino también, porque puede favorecer la concentración y también, reducir el estrés como dijimos antes. Este beneficio ha sido señalado en un estudio publicado en Current Biology.

metabólicas vinculadas al riesgo cardíaco. Así, en la guía para prevenir enfermedades cardiovasculares de la American Heart Association se recomienda la práctica regular de ejercicio físico.

Contribuye a prevenir la depresión y la ansiedad, en parte al reducir el estrés, mejorar el autocontrol, y el autoestima así como a causa de la liberación de endorfinas que se traduce en bienestar general. El ejercicio, podría ser un buen recurso terapéutico ante la depresión y trastornos de ansiedad.

Favorece el rendimiento laboral al incentivar la memoria y la concentración, estimular el autocontrol, reducir el estrés y otros efectos propios del ejercicio que optimizan la productividad en el trabajo.

Podría ayudar a dejar de fumar, en parte por reducir la ansiedad como dijimos antes y quizá por otros factores más que aun deben ser estudiados, pero se han encontrado vínculos entre menores síntomas de abstinencia al dejar el tabaco y mayor práctica de actividad física.

Induce beneficios en la vida sexual, no sólo porque mejora el rendimiento físico, sino también, porque a nivel emocional produce mejoras. Incluso, se ha demostrado que las mujeres tienen más orgasmos cuando son físicamente activas.

Reduce molestias posturales a causa de desequilibrios musculares o falta de tonicidad en zonas claves, así se ha probado en 2005, que el ejercicio individualizado puede ser una gran terapia para prevenir y reducir los dolores en la región lumbar.

Beneficia la salud ósea al incrementar la densidad mineral ósea y prevenir así como ayudar en el tratamiento de la osteoporosis, según concluye un estudio publicado en el 2002.

Contrarresta el efecto del estrés oxidativo del oxígeno, al producir un estrés leve que induce adaptaciones beneficiosas que ayudan a incentivar la actividad antioxidante del oxígeno y reparar moléculas dañadas. Así, el ejercicio de moderada a baja intensidad lejos de estresarnos puede reducir el estrés oxidativo y por ello, producir todos los beneficios antes nombrados y más.

Contribuye a prevenir y controlar la diabetes, junto a otros hábitos saludables, tal como lo señala una investigación publicada en Diabetes Care. Además, para mantener estables los niveles de glucosa en sangre podrían ser de mucha ayuda los snacks de ejercicio.

Reduce la presión arterial, tanto sistólica como diastólica y por ello, puede ser de ayuda para prevenir y también para controlar la hipertensión arterial.

Disminuye la mortalidad por diferentes causas, aun cuando no se trata de un entrenamiento planificado y estructurado, pues aun el ejercicio cotidiano puede promover la longevidad y mejorar la calidad de vida.

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, porque contribuye a mejorar el sistema vascular del organismo así como a prevenir enfermedades

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l verano aun se demora oficialmente un par de meses mas en llegar, pero si queremos ponernos en forma y deshacernos de esas 10 o 15 libras de más, el tiempo se nos agota. Por eso aquí te traemos consejos prácticos para perder peso y tallas de una manera progresiva y saludable. Eso si, necesitarás disciplina y mucha fuerza de voluntad, pero los resultados saldrán a la vista.

Despídete de la comida chatarra

Controla la nevera

Disfruta de verduras y frutas

Lo esencial del para perder peso gradualmente es no comer cualquier cosa y tener a mano solo alimentos equilibrados. Antes de empezar, deshazte de la bollería, las salsas calóricas (sí, adiós mayonesa de momento) y los helados de chocolate, pues solo son tentaciones innecesarias. Para controlar el hambre, simplemente remplaza estas comidas con alimentos mas saludables como frutas, vegetales, yogur o cereal sin azúcar.

La verdura suele ser uno de los alimentos que podemos consumir en la cantidad que queramos en la dieta. Además de saciarnos, aporta pocas calorías y mucha fibra y vitaminas. Sin embargo, con algunas frutas sí que tienes que tener cuidado. Hay que comer 2 o 3 piezas al día, en diversas formas, pero no más, pues aunque son estupendas para mantener nuestra línea, algunas contienen azúcar o son muy calóricas, como el plátano, el coco o el aguacate.

No existe una fórmula mágica, pero uno de las mejores acciones que puedes tomar para adelgazar es poner límites y decir adiós a algunos alimentos demasiado grasos y a los dulces. Esto significa que deberás decir adiós, al menos de momento, a la comida procesada, de paquete o chatarra, ademas de reducir el consumo de postres y dulces. Una vez consigas tu peso ideal, podrás comerlo compensando sus calorías en otras comidas más ligeras, pero hasta entonces, mejor opta por opciones algo más saludables.

No te saltes las comidas

El deporte es el mejor complemento para una buena alimentación

El alcohol parece inofensivo, pero contiene mucho azúcar, así que limita seriamente tu consumo si quieres conseguir tu objetivo. Las bebidas con gas convencionales también están prohibidas por su elevado contenido en azúcares. Lo mejor que puedes hacer para llegar a tu peso ideal es beber agua. Te ayudará de mil formas diferentes. Por ejemplo, cuando creas que tienes hambre, bebe un vaso de agua y escucha a tu cuerpo: muchas veces el hambre se desvanece porque, simplemente, tenías sed y tu cuerpo lo identificaba como hambre. El café así como el té, siempre y cuando no tengan azúcar o endulzantes, también son una buena opción.

A menudo es la etapa más complicada o, por lo menos, la más dura de superar, pero es necesaria.

Comer saludable es increíblemente importante, pero para estar en forma también es necesario estar mas activos físicamente. Lo ideal es dedicar de 2 a 3 horas a la semana a hacer deporte, pero las puedes fraccionar y convertirlas en 20-30 minutos al día, también funciona. La actividad física es una forma segura y eficaz de acelerar el metabolismo, lo que te ayudará en tu objetivo de perder peso.

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Cuando se empieza un régimen, hay una cierta tendencia a excederse, pero el mayor error que se puede llegar a cometer es saltarse las comidas. De hecho, saltarse una comida no incita solo a comer más en la siguiente o a picar, sino que el cuerpo se pone en alerta y almacenará más cantidad de energía durante la siguiente toma. Lo mejor es fraccionarlas: desayuno, comida y cena y añadir dos consumos ligeros entre ellas.

Presta atención también a las bebidas

No te fíes de los productos ligeros No confíes en los productos 0% o “light”. Fíjate en las etiquetas, porque te llevarás alguna que otra sorpresa: pocos azúcares pero mucha materia grasa añadida, o a la inversa. Hoy en día encontramos todo tipo de productos light o “bajos en grasas”, pero es un poco ingenuo creer que abusando de ellos adelgazaremos. ¡Muchas veces tienen las mismas calorías o más que sus hermanos no ligeros!

Come de la manera correcta a la hora correcta A la hora de adelgazar, hay que respetar un principio muy simple: comer bien en el desayuno y en almuerzo, y ligero por la noche. Todo se debe a una razón muy sencilla, por la mañana y a mediodía el cuerpo necesita energía, mientras que por la noche solo almacena así que si te pegas un atracón, será mucho más difícil quemarlo. ¡Así que dile adiós a ese bocadillo de media noche o a los alimentos pesados en horas de la tarde!

Mayo 2017 | Ñ Magazine | 15

Faranduleando Eva Longoria dice que su nuevo hogar es México.

T

ras casarse con José Bastón, actualmente Eva Jacqueline Longoria se encuentra viviendo en la mansión del mexicano en la capital de México.

Asegura que a pesar de nacer y criarse en Texas, la Ciudad de México es ahora su “hogar”, ya que le resulta fácil adaptarse a nuevos entornos.

En entrevista para la revista Us Weekly, Longoria aseguró que “ahora vivo en Ciudad de México, por lo que puedo decir que ese es mi hogar. Pero la verdad es que podría vivir en cualquier otro lugar porque soy como una gitana. De hecho, me entristece pensar que todavía hay muchos sitios en el mundo que no conozco y que quizá nunca visite antes de morir”.

Además de que se ha declarado en múltiples ocasiones que es fanática de la comida mexicana, la actriz asegura que “La comida mexicana es sin duda mi favorita, los tacos me encantan. Me gusta la comida sana y cuando no tengo demasiado tiempo, un poco de pollo a la plancha y verduras es más que suficiente”.

“Todos los días salgo al menos a correr y me ejercito a profundidad unas tres veces por semana. Es justo después de haber hecho deporte cuando me siento más cómoda y a gusto con mi cuerpo” afirmó aludiendo a su estado físico.

“Coco”, la película de Pixar que rinde homenaje a la cultura mexicana

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nos días después de que Luis Miguel se presentara en una corte de Los Ángeles para resolver asuntos relacionados con el pleito legal que mantiene con su exmanager, Netflix dio a conocer que la versión de la historia de “el Sol” será contada con una bioserie que se estrenará el próximo año en países de habla hispana.

La serie, producida por Mark Burnett y Gato Grande, todavía no tiene nombre ni protagonista, pero sí la aproba-

ción de Luismi, quien después de más de 3 meses volvió a postear en Instagram. La foto de su regreso es una de las imágenes promocionales de la producción.

“Durante décadas muchas personas han hablado de mi vida, muchas más han creado sus propias versiones. Estoy listo para visitar los aspectos de mi pasado que han generado tantas preguntas y especulaciones. Se van a sorprender”, explica el cantante.

Kim Kardashian pierde 100 mil followers en Instagram.

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Kim Kardashian es una de las personalidades más populares en redes sociales. Tan solo en Instagram ocupa el puesto número 5, detrás de figuras como Beyoncé, Selena Gomez y Taylor Swift

La socialité se ha encargado de reflejar una imagen sexy, con una figura casi perfecta durante años, por medio de las imágenes que comparte en la red.

Pero después de haberse tomado unas vacaciones en playas mexicanas en compañía de su hermana Kourtney, Kim Kardashian perdió 100 mil seguidores en su cuenta de Instagram.

Debido a que las fotos tomadas por un paparazzi, donde la celebrity sale en trajes de baño muy llamativos, pusieron en

evidencia las imperfecciones de la estrella estadounidense, muchos de sus seguidores decidieron darle unfollow.

Las imágenes se volvieron virales y muchos de los seguidores de Kim han recriminado a la empresaria por ocultar la realidad de su figura e intentar engañarlos con fotos retocadas y con filtros

Sus ofendidos followers al sentirse traicionados por la figura real y sin retoques de la empresaria, no tardaron en dar su opinión, llevándose críticas como, “Completamente increíble. Despierto y me encuentro con la realidad. El Photoshop es tu mejor amigo @KimKardashian”, “Kim me enferma que hables de tu increíble cuerpo cuando recurres a la cirugía plástica para todo. No hay nada real en ti”. www.enyemagazine.com

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“Por cierto, ese de la foto es un amigo mío, el productor de la película ‘Bent’ que estaba rodando esos días en Roma, que luego vino a nuestra casa a pasar la Semana Santa. Los de Star son unos ‘bullies’, ¿por qué no se van a inventar mier*** de sus madres?”, finalizó el texto la colombiana.

Además de filmar “Bent” en Roma, Sofía Vergara asistió a una entrega de premios que tuvo lugar a principios del pasado mes de abril, donde recibió el galardón ‘Amiga de Italia’ que concede anualmente el Festival de Cine y Música de Ischia arropada por dos buenos amigos, el director Franz Serrano y el productor Andrea Levorino, quienes celebraron la pasada Pascua en la casa de Vergara y Manganiello.

Antes de la respuesta de la actriz al editor de Star, la colombiana había publicado varias imágenes en Instagram donde expresaba lo feliz que se sentía al volver a casa y compartir tiempo con su esposo.

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a actriz desmiente que su matrimonio con Joe Manganiello se haya acabado. “El editor de esta revista es un idiota”, escribió Sofía Vergara en su cuenta de Instagram.

De esta forma la actriz se refería a la edición de la revista estadounidense Star que aseguraba que el matrimonio entre la colombiana y el actor Joe Manganiello había finalizado, entre otras razones, por una supuesta infidelidad de la actriz.

Para sostener la teoría de la crisis matrimonial, Star hace públicas una serie de fotografías de Sofía Vergara sin su anillo de compromiso. En las imágenes la barranquillera aparece bailando junto a un misterioso hombre con el que, de acuerdo a la publicación, estaría teniendo un romance.

“El editor de esta revista es un idiota, porque si de verdad quiere sacar una foto mía sin el anillo de boda para crear noticias falsas, se tendría que haber asegurado de eliminar todas las imágenes que había de esa noche en las que aparezco con el puesto”, escribió Vergara.

En Instagram la colombiana explica que en las fotos aparece con el director Franz Serrano y el productor Andrea Levorino, responsables de la película “Bent”, en la cual Sofía Vergara interpreta el personaje Rebecca. Precisamente, el rodaje de esta cinta se adelantaba hace un par de semanas en Roma, Italia, razón por la cual la artista estaba lejos de su casa y de Joe Manganiello.

Es por eso que ante las “noticias falsas” difundidas por Star, Sofía Vergara desmintió la publicación y recomendó a redactores de la revista que dejen de comportarse como chismosos y se dediquen a hablar de sus

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“El editor de esta revista es un idiota”, responde Sofía Vergara sobre rumores de infidelidad

Mayo 2017 | Ñ Magazine | 17

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QUE VIVA LA MADRE

Por: G.R. Davila / Fotografia por: Art Digital Studios

M

amá es esa vieja chancluda que no piensa en ella y les compra a sus hijos ropa, zapatos y hasta juguetes aunque ella use el mismo pantalón diez años. Mamá es esa vieja que se convierte en monstruo y es capaz de pelearse con medio mundo por defender a sus hijos. Mamá es esa vieja chingona para la cocina, que hace de almorzar rapidísimo, de comer mmm riquísimo y de cenar con lo que queda del desayuno y la comida y ella sin probar bocado con tal de que sus hijos coman. Mama es esa señora que nada mas esta muele y muele: -Ya levántate -Haz la tarea -Dale de comer al perro -deja de hacerte tarugo.

Mamá es esa señora que envejeció sin darse cuenta, por ver realizados los sueños de sus hijos.

Aunque ella haya olvidado los suyos. Gracias mamás

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del mundo entero por cuidarnos y darnos todo su amor.

El anterior es un mensaje que inunda las redes sociales en este día de la madre y que envía un cómico con tremendo afro y que nos hizo desternillarnos de risa, pero fundamentalmente reflexionar que pese a los tiempos extremadamente individualista en que vivimos, las madres siguen siendo el principal sostén de la familia, y que al igual que las madres abnegadas y entregadas de antaño, las madres de hoy siguen dando una lección de amor, de entrega y servicio totalmente desinteresado.

Las madres de generaciones anteriores estuvieron casi exclusivamente dedicadas en cuerpo y alma a su familia y al hogar, en tanto que las exigencias de la vida moderna, demandan madres mucho más multifacéticas. Trabajan, atienden el hogar, hacen de comer, llevan a los niños a la escuela, los deportes, acuden a las citas del doctor, del dentista, de la escuela. Hacen las compras del hogar, realizan

los pagos de servicios y todavía se dan tiempo de llevar una vida muy activa en las redes sociales, hacen deporte y procuran llevar una vida cada vez más sana para toda su familia.

La actividad física y mental que realizan las madres de hoy es extenuante y los sacrificios que realizan por sus hijos, tal y como lo señala el chiste, son enormes y con todo ello cuando llega el mes de mayo, fecha en que las celebramos. Muchas veces los hijos y esposos no sabemos qué festejamos o por qué razones lo hacemos. Creemos que basta con el ramo de flores, las mañanitas a destiempo y quizás una comidita, sin entender a cabalidad que es la plenitud y cabalidad de su entrega para con su familia, no solo desde el traumático parto, sino a través de toda una vida de ayuda, apoyo, solidaridad y sacrificios, lo que en esta fecha festejamos.

Qué vida la madre.

Mayo 2017 | Ñ Magazine | 19

Deportes

FORMULA UNO

CORTOS DE DEPORTES

Un breve vistazo a algunos de los titulares deportivos del mes.

CICLISMO

ROYALS

Este mes se esta disputando el primer gran tour del ciclismo mundial.

Del 5 al 28 de mayo se corre el Giro de Italia, con el colombiano Nairo Quintana como uno de los grandes favoritos al titulo.

A pesar de que Chris Froome no participará del Giro, Quintana no lo tiene fácil, pues tanto Nibali como Krijswijk, Thomas y van Garderen llegan como buenos contendientes. Aparte de Nairo Quintana, los otros latinoamericanos para tener en cuenta en el Giro son sus compatriotas Fernando Gaviria, Winner Anacona, Sebastian Henao y Daniel Martínez, el costarricense Andrey Amador y el argentino Maximiliano Richeze.

Kansas City no ha tenido un comienzo de temporada nada fácil. El fuerte del equipo, que era la defensa, no ha logrado engranar y lograr la solides a la que nos han acostumbrado los últimos años. El ataque también esta sufriendo, y los Royals, reconocidos por su lucha y por estar enfocados en cada partido hasta el ultimo out, no han podido lograr la consistencia que necesitan para volver a la pelea. De momento los Royals se encuentran entre los últimos 5 de la tabla, con un récord de 12 ganados y 20 perdidos. La buena noticia es que la temporada esta muy joven y este equipo ha logrado grandes hazañas, así que aun existe la esperanza que se reencuentre con su buen juego y comience a escalar posiciones.

BOXEO Sin ninguna gran sorpresa se llevo a cabo la pelea entre Canelo Álvarez y Julio Cesar Chávez Jr. El ganador por decisión unánime fue Álvarez, quien ahora se alista para la que seria la pelea mas importante de su carrera contra el campeón mundial de peso mediano unificado (WBA, WBC IBF y ABO), el kazajo Gennady Golovkin. Esta pelea se llevará a cabo el 16 de septiembre. Lugar por confirmar.

CALENDARIO

CHAMPIONS LEAGUE Ya esta definida la final de la Liga de Campeones de la UEFA que se jugará en Cardiff, Gales el 3 de junio. Dos gigantes de Europa se verán las caras: Juventus vs Real Madrid. Los italianos dejaron en el camino a Mónaco, Barcelona, Porto, todos grandes en sus respectivos países, mientras los españoles vencieron a Napoli, Bayern Munich y al Atlético de Madrid. Pocos equipos en el mundo pueden parar al Real Madrid, y Juventus es uno de ellos. ¿Logrará la hazaña de coronarse campeón eliminando al Barcelona y el Real Madrid?

Comenzó la temporada de la máxima categoría del automovilismo, que este año nuevamente contará con los Grandes Premios de México y Estados Unidos. Con el traspaso de Esteban Gutiérrez a la Formula E, el Mexicano Sergio Pérez de Force India es el único Hispanoamericano compitiendo. Los españoles Carlos Sainz Jr. y Fernando Alonso completan la cuota de hispanos entre los pilotos. Luego de 4 carreras disputadas, Ferrari se esta llevando los aplausos, con las dos victorias y los dos segundos lugares logrados por Sebastian Vettel, pero Lewis Hamilton lo sigue muy de cerca al conseguir una victoria, dos segundos lugares y un cuarto lugar. En el mes de mayo de corren los grandes premios de España y Mónaco, los días 14 y 28 respectivamente.

BALONCESTO La larga temporada regular de la NBA llegó a su fin, dejando a los Golden State Warriors, San Antonio Spurs y Houston Rockets como los equipos con el mejor récord de la liga (todos de la Conferencia del Oeste). Mientras tanto los Cavaliers, a pesar de no terminar con el mejor récord de su conferencia (terminaron segundo detrás de los Celtics), son definitivamente el equipo a vencer, primero, porque son los actuales campeones y segundo, porque LeBron James esta jugando a un altísimo nivel, probablemente el mejor de su carrera. Como están las cosas, Cavaliers y Golden State son los favoritos a llegar a la final, al igual que en el 2015 y 2016, mientras Celtics y San Antonio tratarán de dar la sorpresa. Golden State ahora cuenta con la súper estrella Kevin Durant al lado de Stephen Curry, pero ¿será suficiente para detener a LeBron en su mejor momento?

Aquí todos los juegos como locales de nuestros equipos: SPORTING KC 3. vs NY Red Bulls 17. vs Seattle Sounders

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SP RANGERS 5. vs Vancouver 26. vs San Antonio

ROYALS 1-4. vs Chicago WS 5-7. vs Cleveland 12-14. vs Baltimore 16-18. vs NY Yankees 29-31. vs Detroit

FC KANSAS CTY 7. vs Orlando 13. vs Portland 27. vs Washington (7 pm)

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as primeras cuatro fechas de la temporada no fueron necesariamente llamativas para Sporting KC, pues a pesar de ir invictos, el equipo tan solo pudo anotar un total de dos goles en su primer mes de competencia, que incluyo tres empates a cero (DC United, FC Dallas y Toronto FC) y una cerrada victoria por 2-1 (San Jose).

Pero las cosas cambiaron, el arco contrario se abrió para la ofensiva de Kansas City y el equipo comenzó a jugar en un mejor nivel, tanto ofensiva como defensivamente.

Fue justo cuando el equipo tenia en frente a uno de los mejores, si no el mejor, portero del país, Tim Howard, que Sporting KC recuperó la memoria para anotar goles, ganándole 3-1 a Colorado Rapids. Una semana despues el equipo se traería los tres puntos de su visita a Portland gracias a una victoria por 1-0.

A pesar de salir derrotados en su visita a FC Dallas y perder el invicto, Sporting KC continuó con su ascenso y mantuvo el buen nivel en los siguientes juegos, que incluyeron victorias como local frente a Real Salt Lake (3-0) y NY Red Bulls (2-0), puntos que posicionaron al equipo en el tope de la tabla de la Conferencia del Este.

Hay varias razones por las que el equipo esta logrando buenos resultados. Primero esta el hecho de que Peter Vermes parece haber encontrado su 11 ideal y le esta dando continuidad a este equipo, con Melia en el

arco, Besler y Opara como centrales, Sinovic y Zusi como laterales, Feilhaber, Sánchez y Espinoza en el medio campo, y Medranda, Fernandez y Dwyer en la delantera. Con pequeñas excepciones, como la lesión que dejo a Feilhaber afuera un par de semanas, este es el equipo base que esta ganando muchos minutos de juego juntos.

Otra razón es el destacado nivel de algunos jugadores, como el portero Tim Melia, quien ha salvado puntos gracias a varias atajadas determinantes, que incluso han sido nominadas a las “Atajadas de la Semana” de la MLS. Además de Melia, Dwyer se esta reencontrando con su mejor nivel y suma de momento 5 anotaciones. En esta lista también entra Feilhaber, quien suma 2 anotaciones y 2 asistencias.

Finalmente también se puede atribuir el buen inicio de temporada a la buena condición física y la salud de los jugadores, que aparte de la lesión de Feilhaber que mencionamos anteriormente, no ha tenido lesiones mayores.

SKC esta funcionando, ganando y liderando pero hay quienes creen que el equipo debería tener una mejor rotación de jugadores, para evitar fatigas físicas y mentales, lesiones y sobrecarga, además de mantener al equipo fresco y a los jugadores motivados. Lo que más preocupa es que se repita el bajón de final de temporada como ha ocurrido recientemente.

Puede que Vermes este pensando en rotar jugadores pero por ahora este equipo le esta dando los resultados

El arco contrario se abrió para la ofensiva de Kansas City y el equipo comenzó a jugar en un mejor nivel, tanto ofensiva como defensivamente.

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FC Kansas City:

A REMAR CONTRA LA CORRIENTE

SP Rangers:

HACIENDO DE SWOPE PARK UN FORTÍN Los Rangers también gozan de un buen comienzo de temporada, especialmente al llevar un destacado invicto como locales.

FCKC tuvo un comienzo de temporada difícil en la NWSL.

E

l comienzo de la temporada regular de la NWSL ha sido complicado para Kansas City.

En sus cuatro presentaciones, el equipo suma una victoria frente a Boston (2-0), dos derrotas frente a Chicago y Sky Blue (por 1-0), y un empate frente a Orlando (1-1).

Esta serie de resultados deja al equipo en el fondo de la tabla con solo 4 puntos, los mismos que Washington y Sky Blue, y un arriba del colero de la Liga Orlando Pride.

Pero dejando a un lado los números, la peor noticia para FCKC fue la lesión de la delantera y seleccionada nacional Amy Rodríguez, quien se perderá el resto de la temporada por una rotura de ligamento en su rodilla izquierda.

Amy, quien ha sido campeona olímpica y mundial con la selección de Estados Unidos, también estuvo ausente de las canchas la temporada pasada por el embarazo y nacimiento de su segundo hijo.

Ahora la responsabilidad en la ofensiva del equipo queda en manos de Sydney Leroux, otra jugadora de selección que volvió a las canchas esta temporada.

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n sus seis primeras semanas de competencia, los Rangers han logrando un admirable récord de cuatro partidos ganados y solo dos perdidos. El equipo de Kansas City ha logrado victorias en todos sus partidos como local, logrando anotar 8 goles y recibiendo tan solo 2.

Estos resultados han llevado al equipo a la cuarta posición de la Conferencia del Oeste, incluso con un par de partidos jugados menos que los rivales que lo rodean.

Los Rangers tomaron ventaja de comenzar el calendario con mas partidos como local, pero así mismo deberán trabajar para lograr traer puntos de sus juegos como visitante. El equipo sufrió

derrotas en su visita a Phoenix Rising y Real Monarchs, partidos que estuvieron definidos por la mínima diferencia, 4-3 y 2-1 respectivamente, lo que hace pensar que los Rangers están cerca de ganar puntos por fuera de casa.

En las siguientes semanas el equipo visitará a Rio Grande Valley y luego jugará partidos de ida y vuelta frente a los lideres de la USL, San Antonio FC, en lo que será un excelente grupo de partidos para medir el nivel de SP Rangers.

En la parte individual se destaca Kharlton Belmar con 4 goles, Colton Storm con 2 asistencias y el portero Adrián Zendejas con 8 atajadas en los tres partidos que ha jugado.

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ECLIPSE SOLAR EN KC Por: G.R. Davila

Espectacular acontecimiento astronómico que estamos a punto de disfrutar

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diferencia del hombre primitivo, el hombre moderno ha perdido la capacidad de asombro.

Con su teléfono celular en la mano le basta con escribir o dictar unas palabras para encontrar respuestas rápidas a todas sus interrogantes. El hombre primitivo levantaba el rostro en mitad de la noche y se extasiaba deslumbrado ante la grandiosidad y belleza del universo, el indescriptible espectáculo de millones de estrellas coexistiendo al unísono. Y sus explicaciones balbuceantes y fantásticas invocaban lo mismo magia, que deidades. Los terribles fenómenos naturales como huracanes, temblores, tornados lo mismo sobrecogen y empequeñecen a los hombres de hoy que los de ayer y sin embargo existe un fenómeno natural por sobre otros que además deja a los hombres en un increíble estado de perplejidad. Y estos son los ECLIPSES, no basta con saber de antemano lo que va a suceder, cuando un eclipse ocurre todo parece perder su sentido lógico y su naturalidad. El hecho de que, en mitad del día, precipitadamente llegue la noche con todo y su acompañamiento de estrellas, y una disminución drástica de temperatura, confunde lo mismo a los animales que a los hombres. Incluso el

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mismo cuerpo parece sentirse desconcertado entiende que es hora de ir a dormir, el cerebro parece apagarse y no consigue racionalizar lo que está pasando.

Y hay que festejar que este fenómeno natural que no sucede con mucha frecuencia en la tierra, el próximo 21 de agosto a la una de la tarde con ocho minutos, tendremos la oportunidad de admirarlo en su majestuosidad en Kansas City. San Joseph será un inmejorable lugar para poder ver en plenitud el eclipse y miles de personas de diferentes estados y regiones del mundo, ya se están alistando para estar presentes cuando este increíble fenómeno suceda. Fue en 1806, que los habitantes de Kansas City y alrededores

tuvieron la oportunidad de ver un fenómeno similar y será necesario esperar hasta el año 2205, para poder contemplar otro. La parte más oscura de la sombra de la luna llamada umbra se moverá a la velocidad de match 2, o lo más de 1,500 millas por hora, haciendo un corte transversal de 70 millas de ancho, desde Oregón a las 10 con quince minutos, hasta Carolina del sur, a las 2 con 49 minutos y de allí al mar.

En nuestra región será san Joseph el área donde la oscuridad durará por más tiempo, 2 minutos y 38 segundos.

Si tienes la intención de no dejar pasar este importante evento histórico debes de tomar en cuenta, que existe un tremendo riesgo al contemplar el sol con los ojos desprotegidos. Durante un eclipse total, en tanto

Los observadores del cielo, los cazadores del sol, los observadores de la luna, los astrónomos, y cada uno dará su atención al cosmos y tendrán una ocasión de atestiguar este acontecimiento celestial raro y espectacular!

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ECLIPSE TOTAL DE SOL | AGOSTO 21, 2017

• St. Joseph Kansas City •

la luna bloquea completamente el sol, es seguro de ver, pero si alguna parte del sol está brillando debes utilizar protección apropiada para tus ojos, lentes especiales para eclipses o proyecciones especiales.

Métodos inseguros incluyen lentes regulares para sol, envolturas de comida, vidrios ahumados, negativos de película o de rayos x o cd. Mirar el sol de forma directa produce una quemadura en la parte central de la retina y afecta la visión de forma parcial y desde luego que hay que tener especial atención con los niños, quienes suelen ser los mayormente afectados.

Más de 90 segundos de exposición directa al sol causa perjuicios graves.

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Algunas culturas antiguas, como los mayas, eran capaces de predecir con exactitud cuando se produciría un eclipse. Y, a pesar de saber que eran fenómenos regulares, se vivían con incertidumbre porque se consideraba que traían consecuencias negativas -para los mayas, por ejemplo era un indicio de guerra. Se explicaban como una lucha entre los dos astros más importantes: La luna intentaba devorar la luz y energía del sol, que a su vez era la principal divinidad.

Los mitos presentan los eclipses como un paso por el inframundo. Pero el final de la historia es siempre el mismo: El sol resurge y vence, restableciendo el orden natural del cielo. Además, el pueblo también ponía de su parte para ayudar: Se celebraban ceremonias para transmitir la energía de los seres humanos a los astros. Estas ofrendas a veces llegaban a ser en forma de sacrificios humanos.

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esulta paradójico que en nuestro planeta cubierto en un 71% de agua, tengamos serios problemas de abasto de la misma. En la actualidad muchas regiones del mundo están pasando por graves dificultades en el suministro del preciado líquido incluso para las actividades humanas más elementales. Así el estado de California declaró una emergencia por una tremenda sequía que afecta severamente al estado, como hacia 153 años que no sucedia.

Por eso este 23 de marzo que celebramos el día mundial del agua, aprovechamos para lanzar una invitación a nuestros lectores para que no desperdicien este importante recurso, que cada dia es mas escaso y difícil de llevar hasta los centros de población.

Asimismo invitamos a todos aquellos con un alto sentido pragmático y curiosidad científica, para que se involucren en el proceso de recolección de agua de lluvia, no solo como una manera de apoyar al medio ambiente, sino también de ahorrar dinero en el gasto corriente de agua.

Aunque suene novedoso, hasta principios del siglo XX, recoger el agua de lluvia era una práctica de lo más habitual, especialmente en las zonas rurales.

La falta de sistemas sanitarios, de conductos acuíferos, obligaba a recolectar el agua de lluvia para reutilizarla. Esta práctica que no ha dejado de implementarse en muchas regiones subdesarrolladas comienza a ponerse de moda sobre todo en algunas poblaciones en el norte de Europa. La tarea consiste en acumular la mayor cantidad de agua de lluvia en contenedores de metal o plastico, pero desde luego baldes, palanganas, tanques, todo sirve cuando se trata de contener la lluvia generalmente desperdiciada. Una técnica común consiste en recolectar el agua de las precipitaciones que se escurren sobre las superficies impermeables de los techos, diseñando un sistema simple que canalice el agua a través de una tubería y la conduzca hacia un tanque de almacenamiento.

En escuelas, hospitales, hoteles y toda clase de edificios europeos está haciéndose común esta práctica. En EE.UU. varios edificios ahorran un 15% del agua empleando sistemas de captación. Para no desaprovechar los torrenciales, Brasil adelanta un programa que pretende construir un millón de cisternas rurales. En China más de 5 millones de personas dependen de efectivos sistemas de recolección de lluvia. Varios países intentan fomentar una cultura de

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conservación y uso óptimo del agua, y algunas legisla- Para recolectar el agua de lluvia se requiere de: ciones obligan tener un sistema de captación de lluvia en los jardines y terrazas de los edificios. Área de captación: es el lugar que va a servir para atraer Cosechar se convierte en alternativa para las urbes el agua de lluvia. Lo más común es recurrir a los techos que consumen más agua de la que disponen. Se impermeables de materiales inocuos (piedras, tejas de trata simplemente de aprovechar aquellas superficies cerámica, etc.) que no contengan ningún impermeabilipor las que se escurren las lluvias, de manera que zante que pueda aportar sustancias tóxicas. la inversión resulta más un acto de creatividad que Conductos de agua: puede ser la inclinación del techo o una cuestión conductos que dirijan el agua capeconómica. tada al depósito. Es muy importanSe calcula que aprovechando el Gratis, fácil te observar las precipitaciones de la de mantener, zona de tu casa para dimensionar 5% de la superficie terrestre para cosechar agua de la manera más precisa posible el captar lluvia se podría solucionar es una práctitamaño necesario de los conductos ca de ahorro y así evitar que se desborden y que el problema de la escasez mundial. que merece se desaproveche parte del agua. implementarse Filtros: son imprescindibles para como alternativa popular. Se calcula que aprovechaneliminar el polvo y las impurezas que acarree el agua. do el 5% de la superficie terrestre para captar lluvia se Existen múltiples formas de filtrado que van desde la podría solucionar el problema de la escasez mundial. simple eliminación de las impurezas más gruesas hasta

Los defensores de estos sistemas subrayan las que permiten la potabilización y el pleno uso del que el agua de lluvia, aunque no sea potable, es ideal agua. para el uso doméstico. El consumo en una vivienda Depósitos o aljibes: son los espacios en que queda supone una media de 150 litros diarios por persona, almacenada el agua recolectada. Hay de distintos y la mitad se gasta en el uso del inodoro, el lavarrotamaños en función del agua que se pueda y se quiera pas, la limpieza general y el riego de las plantas. Sí, la almacenar según las necesidades y posibilidades de cada mitad de todos los usos que le das al agua dentro de casa. Existen depósitos plásticos especialmente aconditu casa no necesita agua pura. cionados para contener esta agua y tanques metálicos, que también pueden ir enterrados.

Sistemas de control: es el opcional del combo. Sirven para gestionar la alternancia de la utilización del agua de la reserva y de la red general.

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PREPARACIÓN • Mezcla el jugo de naranja, el yogurt, los cubitos de mango, las fresas y la ralladura de limón en la batidora. Asegúrate de lograr una consistencia bastante pastosa y que todos los ingredientes se encuentren perfectamente uniformes.

• Si gustas, puedes incorporar un poco de agua para aligerar la preparación. Sin embargo, te recomendamos utilizar unos pocos cubos de hielo lograr un fresco batido de verano.

• Cuando todos los ingredientes se hayan batido perfectamente, puedes servir la bebida con un poco de ralladura de naranja o limón por arriba.

INGREDIENTES 2/3 taza de jugo de zanahoria • 1/4 de taza de yogurt de vainilla • 1 naranja pelada • 1 1/2 taza de cubitos de mango • 1 taza de fresas • 1 cucharadita de ralladura de limón.

BATIDO DE MANGO, NARANJA Y ZANAHORIA

PREPARACIÓN • Bate la leche, huevo y manteca.

• Agrega los ingrdientes secos en dos o tres veces y bate hasta incorporar bien la preparación.

• Con la ayuda de un cucharón ve armando los pancakes en el sartén, trata de que queden redonditos.

• Una vez que estén cocidos hay que darlos vuelta para que queden cocidos de ambos lados.

• Al servir, los puedes acompañar con frutas, mermelada, syrup o un copete de dulce de leche.

PANCAKES

INGREDIENTES: 1/2 taza de buttermilk/ crema agria • 1 huevo • 50 gramos de manteca derretida • 3/4 taza de harina • 2 cucharadas de polvo de hornear • 2 cucharadas de azúcar moreno o rubia • 1/2 cucharadita de sal.

PREPARACIÓN • Para hacer un huevo frito dentro de tostadas, primero haz un agujero de unos 6 cm en el centro de cada rebanada de pan. Para esto toma un cuchillo y haz un corte con el mismo en el medio del pan, luego continúa el corte hasta tener el agujero deseado.

• Si te sientes inspirado puedes hacer formas, intenta con una forma de corazón, cuadrado, circular, etc.

• Mezcla la mantequilla derretida, la sal y la pimienta.

• Pincela la preparación en cada lado de las rebanadas de pan, incluyendo la parte interior del agujero.

• Tuesta las rebanadas de pan en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo hasta que estén doradas.

• Dale la vuelta al pan y parte un huevo en cada agujero.

• Deja cocinar el huevo durante un 90 segundos o 2 minutos. La clara debe quedar bien cocida.

• Sirve inmediatamente y disfruta.

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InmiNotas

Tome la decisión correcta al elegir su consejero legal Por la Abogada Janell N. Avila

E

l tema de inmigración nuevamente se encuentra entre los medios de comunicación a diario debido a la nueva administración, los cambios que se han anunciado hasta la fecha y el temor de la comunidad. Por lo tanto, hoy en día cuando parece que a veces hay mucha información los echos muchas veces se confunden al igual que su significado para usted y su familia.

Así mismo, la selección del consejero legal para su caso de inmigración es muy importante para que pueda obtener la información honesta, completa, correcta y en base de la experiencia del abogado y no en base de los intereses personales del abogado. Además, esta decisión conlleva una inversión significante de su dinero, por lo que querrá estar seguro de su decisión. Lo siguiente es información para tomar en consideración cuando esté seleccionando su consejero legal para su caso migratorio.

Usted debe considerar la diferencia básica entre las dos opciones, lo cual en realidad ni están en la misma categoría. Un abogado en los EE.UU. ha cumplido con mínimo de 7 años de universidad y escuela de leyes y ha cumplido exitosamente su licenciatura. Durante su tiempo escolar el abogado ha sido entrenado en como analizar situaciones y casos legales, ademas de haber obtenido experiencia práctica en llevar casos legales. Un notario público en los EE. UU (sin que también sea abogado) es cualquier persona que está llenando formas de inmigración tal como uno mismo podría hacerlo. ¿El ejemplo obvio es si uno ocupa un doctor profesional va uno con el doctor en la clínica? ¿O se va con el vecino del lado que propone saber de medicina y le pide consejos?

¿Notario Público o Abogado de Inmigración?

¿Cuál Abogado de Inmigración?

En ediciones anteriores se ha platicado sobre las diferencias entre un notario público en los EE.UU. y lo que es un notario público en Latinoamérica.

Para repasar, en Latinoamérica un notario público significa que la persona tiene licenciatura en leyes de una universidad, el equivalente de un abogado en los EE.UU. Y en muchos países Latinoamericanos, un licenciado en leyes con esta designación demuestra un nivel de estudio más allá de lo regular, algo para jueces o licenciados en ciertas posiciones.

En cambio, el titulo de notario publico en los EE.UU. tan solo significa que la persona está calificada para presenciar una firma en persona y nada más. Por ejemplo, pueden presenciar la firma de alguien que este firmando una declaración u otro documento, pero es todo lo que puede hacer. El notario tiene que solicitar un sello del estado donde vive y pagar una cuota. Puede que su abogado también tenga el sello de notario público porque se sometió a este proceso para notarizar documentos en su oficina, pero no es posible que un notario público sea un abogado sin también haberse graduado de una escuela de leyes en los EE.UU. y cumplir con los requisitos de licenciatura.

Cada día parece que existen más y más opciones de abogados que están ejerciendo leyes en la rama de inmigración. Esto es bueno para el consumidor porque existen muchas opciones. ¿Pero cuál de los abogados se debe escoger?

La recomendación de conocidos confiables es la mejor manera para empezar a mirar sus opciones. También puede preguntar a los varios centros de ayuda hacia la comunidad latina y en sus consulados.

Algunos abogados ven la rama de inmigración como una nueva área lucrativa con la anticipación de quizás hay más personas tratando de arreglar su situación migratoria y posiblemente más casos en la Corte de Inmigración y por lo mismo recientemente han escogido empezar a tomar casos de este tipo. Por lo mismo, es mu importante preguntarle al abogado sobre su experiencia. Uno puede saber cuantos años tiene el abogado ejerciendo leyes al mirar el certificado de escuela de leyes que

tiene en su oficina y/o preguntándole directamente al abogado. También, la mayoría de abogados tienen esta información en su sitio de Internet.

Es importante también preguntar cuántos años tiene ejerciendo leyes de inmigración específicamente. La mayoría de abogados con experiencia de inmigración ejercen leyes únicamente en esta rama y se enfocan solo en casos de inmigración, lo cual permite que el abogado este totalmente involucrado y actualizado en la inmigración y los cambios que ocurren en dicha rama. Como y se mencionó, las leyes y los detalles de inmigración cambien mucho de día a día.

Inmigración es una rama de leyes que se lleva a cabo solamente en las oficinas y la Corte de Inmigración la cual es muy distinta a las demás cortes donde ejercen leyes otros abogados. Entonces los abogados de inmigración más exitosos se inclinan a ejercer leyes tan solo en inmigración y no mezclar otras ramas para poder enfocarse mejor y proveer un mejor servicio al cliente.

Por lo tanto, es importante conocer cuál es el historial del abogado que está eligiendo incluyendo cuantos años de experiencia tiene en la rama de inmigración y cuál fue su entrenamiento.

Entonces una forma de mirar la decisión es como un consumidor. Es decir que uno está invirtiendo mucho dinero en la decisión, lo cual le costó mucho trabajo y por lo cual quiere que se lleve a cabo su caso de una manera exitosa. Debe investigar la persona que se va a encargar de su caso importante y estar seguro que esta persona tiene la capacidad para ejercer leyes legalmente, con entrenamiento, experiencia y profesionalismo. Y sobre todo, debe de pensar que la decisión de elegir su abogado es muy importante y puede traer consecuencias tanto positivas como negativas, para usted y su familia.

La abogada Janell N. Avila ejerce leyes de inmigración exclusivamente con el bufete Solorio & Avila Law Firm LLC, 5400 West 58th Terrace, Mission, KS 66205; tel. 913.831.7300.

La abogada Janell N. Avila tiene licencia para ejercer leyes en los estados de Kansas y de Illinois.

La información contenida en este artículo es información general y no debe ser considerada como consejo legal hacia el lector. El lector de este artículo debe consultar su caso individual con un abogado de inmigración.

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Para ilustrar la simplicidad de crear riqueza en el tiempo, se creo una tabla (que tienes a continuación) donde se especifica cuando dinero tienes que empezar a ahorrar cada día, mes y año si quieres alcanzar 1 millón de dólares cuando llegues a los 65 años. (Debes tener en cuenta que esta tabla asume que comenzarás con cero dólares, y que lograrás generar una rentabilidad al menos de 12% cada año. )

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Estos sí muestran cómo el hecho de ahorrar tan solo unos dólares cada día puede significarte una gran cantidad de dinero en el largo plazo, particularmente para aquellos que comienzan a invertir siendo jóvenes.

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36 | Ñ Magazine | Mayo 2017

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E

l día tan esperado se acerca, los planes de tantos meses atrás están llegando a su cúspide y todo, desde el vestido hasta los adornos de mesa, ya está casi listo.

Pero, al terminar la fiesta, ¿qué queda? Tus recuerdos de ese hermoso día y ¡claro! las fotos. Alejandro Muñoz, dueño de la compañía fotográfica Alex’s Productions, comparte algunos consejos para asegurarte no sólo de que tengas la fiesta perfecta, sino que ésta quede grabada para siempre con una fotografía inigualable. Aquí, tan sólo algunas situaciones que Muñoz, en sus 16 años de experiencia como fotógrafo de quinceañeras, ha visto pasar, para que te asegures de que estas situaciones bochornosas no te sucedan a ti.

Escoge bien tu peinado Escoger bien el tipo de peinado que quieres es esencial y aún más importante, que te hagas una prueba antes de la fiesta. No esperes hasta el día de la fiesta para decidir. Es sumamente importante que el peinado se vea lindo el día de la celebración.

Has prueba de maquillaje El maquillaje también es extremadamente importante el día de la fiesta, por lo tanto, también es necesario hacerse una prueba de maquillaje antes de ese día para asegurar que todo se vea bien. Nota importante: en cualquier situación, asegúrate de que se te maquille el cuello también y no sólo el rostro. En algunas fotos se alcanza a ver una línea entre el cuello y la cara de donde se dejó de poner el maquillaje, y la verdad no se ve muy atractivo.

Lleva el maquillaje contigo Cuando la gente te felicita, te da besos que se quedan marcados y eso no se ve muy bien en las fotografías. Lleva una bolsita con algo de maquillaje para retocarte durante el día. Bórrate los besos de las mejillas, retoca tu lápiz labial y tu delineador de ojos. Esta sería la tarea perfecta para la mejor amiga de la quinceañera, que por lo regular siempre está con ella.

Que no se te rompa el vestido No tienen idea cuántas veces pasa esto y es lo peor. Aunque arreglen el vestido a tiempo, por el resto de la noche la quinceañera ya no se siente cómoda, ni con confianza de bailar y divertirse como lo haría normalmente. Se cohíbe

mucho, Si el vestido está mal hecho, la fiesta se acaba para la quinceañera. Se recomienda que durante la prueba de tu vestido bailes con él, salgas, corras y hasta brinques. Muévete bruscamente y da vueltas con él, así sabrás si el vestido va aguantar los movimientos rápidos que, seguramente, estarás haciendo el día de tu fiesta.

Compra dos pares de zapatos El zapato de tacón alto es esencial para la misa y para las fotografías, pero muchas quinceañeras se cansan, así que planea traer un par de zapatos cómodos para que puedas descansar durante el día. Las quinceañeras a veces sufren mucho con sus zapatos altos. Es mejor traer un zapato bajito que estar descalza, la quinceañera descalza pierde la elegancia.

Come antes de salir de tu casa Va a ser un día pesado y hasta es posible que te desmayes si no estás bien alimentada. Come un desayuno ligero y alimentate con refrigerios saludables durante el día. La comida pesada combinada con los nervios te pueden causar un malestar estomacal.

Practica tus poses enfrente del espejo Fíjate cómo se ven tus gestos, tu sonrisa, descubre cuál es tu mejor lado, en dónde pondrás tus manos. Con tan sólo un poco de práctica, tus fotos pueden ser aún mejor.

Has un poco de ejercicio Muchas quinceañeras no toman en cuenta que su vestido es muy muy pesado y que se pueden cansar si no tienen algo de condición física. Para esto se recomienda ejercitarse un poco, algo tan sencillo como salir a caminar o correr por las tardes unos dos meses antes de la fiesta, asegurará que ese día te sientas espectacular en tu vestido y que no sólo aguantes traerlo puesto todo el día, sino que podrás bailar y divertirte toda la noche.

Finalmente, disfruta al maximo tu dia. Tómate el tiempo de ser la estrella de la noche: baila, come, ríe, posa ¡El chiste es divertirse! No te preocupes por cosas que no estén bajo tu control. Si no hay manera de resolverlo, ¿para qué preocuparse? Y si hay manera de resolverlo, ¿para qué preocuparse?

Mayo 2017 | Ñ Magazine | 37

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Para Pensar

Respuesta al final de la pagina

1- Conduces un autobús, en el que se montan 18 personas. En

la siguiente parada, se bajan 5 pero suben otras 13. Al llegar a la siguiente estación, se bajan 21 y se suben otras 4. ¿De qué color son los ojos del conductor?

2- Un granjero tiene 10 conejos, 20 caballos y 40 cerdos. Si llamamos “caballos” a los “cerdos”, ¿cuántos caballos tendrá?

3- En una carrera, un corredor adelanta al que va segundo. ¿En

qué posición se coloca?

4- ¿Cuántas veces puede restarse el número 1 del número 1.111?

Sudoku 4

9 2 4 9

3 8 4

2 5 6

3 6 1 2

8 2 4 1 7 3 1

5 6 1

6

El juego es muy simple: hay una cuadrícula de 81 cuadrados, divididos en 9 bloques de 9 cuadrados cada uno. Algunos de estos cuadrados ya vienen con una cifra escrita. Y el objetivo es rellenar los cuadrados vacíos de forma que los números del 1 al 9 aparezcan solamente una vez en cada fila horizontal, vertical y dentro de cada uno de los nueve bloques que forman la cuadrícula.

Solución al anterior >>>

2 9

1 9 6 2 4 7 8 5 3

8 3 4 6 5 1 9 2 7

7 5 2 8 3 9 6 1 4

2 7 5 4 6 3 1 9 8

9 1 3 7 8 2 4 6 5

6 4 8 9 1 5 3 7 2

7 5 4 2 7 1 9 8 5 3 6

5 8 1 3 2 6 7 4 9

3 6 9 5 7 4 2 8 1

Solución

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1. ¿De qué color son tus ojos?

2. Seguirá teniendo 20. Llamarlos de otra manera no provoca que se transformen.

3. En segundo lugar.

4. Tan sólo una, puesto que en las ocasiones consecutivas estaríamos restándolo al número 1.110, 1.109, 1.108…

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Mayo 2017 | Ñ Magazine | 39

Breves

Noticias Curiosas GANA CONCURSO DE BELLEZA PARA MUJERES, PERO LO DESCALIFICAN POR SER HOMBRE Un hombre de 20 años de la región de Sajalín Oblast (Rusia) fue noticia recientemente luego después de haber sido declarado ganador de un concurso de fotos en ropa interior para mujeres, organizado por una popular cadena de tiendas.

Andrey Nagorny se enteró del concurso de fotos online a través de su novia. Consciente de sus rasgos femeninos, decidieron tomar algunas fotos de Andrey vistiendo ropa interior sexy, y mandarlas al concurso, sólo por diversión. La novia de Andrei lo peinó y maquilló, y presentó las fotos al concurso, mientras que un talentoso fotógrafo tomó las profesionales fotos. Suponían que los iban a tomar a broma, pero lo que no esperaban era que Andrey fuera declarado ganador.

La tienda de lencería declaró ganador de su concurso de fotografía al joven de 20 años, y le concedió el título de “Miss Palta”. Pero eso fue antes de que se contactaron con él para programar una sesión de fotos profesional, y supieran que era en realidad un hombre. Por miedo a cómo reaccionaría el público (en particular sus clientes) a un hombre que lleva ropa interior de mujer, decidieron descalificarlo y entregar el título a la primera finalista.

“El chico se ve muy similar a una chica, y ya que cualquiera podía participar en nuestro concurso, eligió participar también. Vimos sus fotos, y al final el jurado lo eligió como ganador, fue seleccionado,” dijo la gerente de la cadena de tiendas de ropa interior que organizó el concurso.

“Para la sesión de fotos final, elegimos tres chicas, él no participó, porque las fotos estarán disponibles para que las vea todo el mundo. Obviamente, no podíamos predecir cómo reaccionaría el público“. Básicamente, el chico ganó, pero cuando los organizadores se enteraron de que la persona que en las fotos no era una mujer, decidieron que no podía ser el ganador. Al parecer, Andrey Nagorny ni siquiera recibió un premio consuelo, pero dice que no está decepcionado en absoluto, porque nunca esperaba ganar en el primer lugar.

Dedicado a ellas, a su amor incondicional, y a aquellas que se nos fueron pero que siempre viviran en nuestros corazones.

¡FELIZ MES DE LAS MADRES! -

Con cariño,

Ñ Magazine-

¿Sabias que...?

- Los escáneres cerebrales revelan que las emociones de amor y odio tienen estructuras idénticas.

- Los vikingos no escribían, por ello capturaban y forzaban a los monjes a trabajar como esclavos.

- El Mango es originario del sur de Asia (Burma, sur de India).

- Phonofobia es el miedo irracional a los ruidos, voces o la propia voz.

- La gente inteligente tiene más zinc y cobre en su cabello.

40 | Ñ Magazine | Mayo 2017

- Existe una especie de rana que tiene suficiente veneno como para matar alrededor de 2.200 personas.

- A lo largo del tiempo promedio de vida, una persona mientras duerme, se habrá comido un surtido de 70 insectos.

- La enfermedad más común que existe es el resfriado.

- Los arándanos contienen gran cantidad de Cobre, que refuerza el sistema inmunológico del organismo, evitando el ataque de bacterias.

- El trecho más profundo en el Océano Pacífico es 28 veces más profundo que la altura del edificio Empire States en EE.UU. - La lengua de la jirafa es lo suficientemente larga como para limpiarse sus oídos.

- Se estima que hay 2.000 millones de consumidores de alcohol en el mundo.

- Los tiburones matan a 12 personas al año, mientras aproximadamente 73 millones de tiburones son víctimas de cazadores cada año.

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Todo lo que necesitas

Chistes El papá de Jaimito le pregunta: - ¿Cómo te fue en el examen?

- No sé papá, pero ¿sabes una cosa? Mi profesora es muy religiosa.

- ¿Y por qué sabes?

- Porque cada que veía mis respuestas decía “Ay Dios mío, ayúdalo”.

• • •

Llega un hombre a su casa y encuentra a su esposa en la cama, desnuda y sudando. Entonces le dice: - Mi amor, ¿Qué tienes?

- ¡Amorcito, me dio un infarto! ¡Corre, ve a buscar ayuda!

El hombre sale corriendo con la intención de buscar ayuda y se tropieza con su hijo pequeño y este le dice: - ¡Papi, hay un monstruo en el closet!

- El hombre se devuelve a ver el closet y se encuentra a su mejor amigo desnudo ahí metido, entonces le reclama: - ¡No lo puedo creer Pedro! ¡¡Mi esposa con un infarto y tu asustando al niño!!

• • •

Un cura dice en medio de la misa: - Hoy confesaré a todas las devotas…

Entonces una rubia se levanta y pregunta enojadamente: - ¡No es justo!… Y las que venimos en sandalias… ¿Cuando?

• • •

- ¿Por qué las mujeres casadas son mas gorditas que las solteras?

- Porque la soltera llega a la casa, ve lo que hay en el refrigerador y se va a la cama. La casada ve que hay en la cama y se va al refrigerador.

• • •

Juanito llega a la casa de la abuela a quien tímidamente pero con mucha ilusión le dice: - Abuelita, ¿Me dejas ver el pajarito?

- Que tierno mi amor, pero yo no tengo pajaritos. ¿Porque lo dices?

- Papá dijo al salir de la casa que hoy íbamos a ver a la cotorra de la abuelita.

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• • •

- Pepito, ¿puedes decirme una palabra larga?

- Chicle, maestra.

- Pero chicle no es una palabra larga…

- ¿Ah no? pero trate estirarlo y verá como se alaaaaaaaarga…

• • •

- Mami, mami… me he cortado un dedito.

- Esta bien, ven te pongo una curita en el dedito…

- ¡Pero es que no lo encuentro!

• • •

- Mamá, quiero un iPhone.

- ¿Cual es la palabra mágica?

- Carlos.

- ¿Como que Carlos?

- Si, Carlos… el jardinero, tu amante…

- iPhone 7 o prefieres el 7 plus?

• • •

- Tía, ¿para que te pintas?

- Para verme más guapa...

- ¿Y tarda mucho en hacer efecto?

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• • •

- Pepito, ¿puedes decirme una palabra que tenga cinco íes?

- Emm, pues esta dificilísimo maestra.

- Muy bien Pepito.

• • •

@enyemagazine

- Señor, usted esta bizco.

- No, lo que pasa es que tengo un ojo tan bonito que el otro se le queda mirando.

• • •

Va un hombre caminando por la calle cuando se le acerca otro y le dice: - Señor, deme una limosnita por favor...

- ¿Por qué usted no se pone mas bien a trabajar?

- ¡Le pedí limosna, no consejos!

EN LA PALMA DE TU MANO

• • •

Jaimito estaba hable y hable en clase sin poner atención, hasta que el profesor se cansó y le dijo: - Escúchame bien Jaimito, si no te callas de una vez voy a llamar a tu madre.

-¡Jua! Como quiera, pero mire que ella habla mas que yo...

• • •

Un hombre compra un tigre con la ilusión de exhibirlo en su país. Lo lleva y le pone un cartel: “Vea al tigre por $20” Luego de varios días ve que nadie se acerca, entonces pone otro cartel que dice: “Vea al tigre por $10” Como nadie se acerca decide poner otro cartel que dice: “Vea al tigre gratis” El local se llena de gente para ver al tigre, entonces el hombre cierra las puertas y dice: “Salida del local $100 o suelto al tigre”

• • •

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Todos los eventos serán llevados a cabo en el Consulado de México en Kansas City (1617 Baltimore Ave. KCMO 64108), de 9am a 12pm a menos que se especifique alguna otra hora o dirección.

SALUD (De 9 am a 12 pm) • Pláticas sobre Salud Dental – Central Avenue Dental (todos los viernes) • Plática sobre prevención de cáncer de mama – CHWAC (2 de mayo) • Pruebas gratuitas de VIH – Good Samaritan Project (10 de mayo) • Plática sobre seguros médicos – United Health Care (8 y 22 de mayo) • Información sobre el programa Project Eagle – Project Eagle, KU Medical Center (16 de mayo) EDUCACIÓN, SERVICIOS Y ASESORÍA FINANCIERA (De 9 am a 12 pm) • Plática sobre planes de protección del patrimonio – Departamento de Asuntos Comunitarios (diario) • Plática sobre crédito hipotecarios y servicios financieros – Enterprise Bank & Trust (todos los viernes) • Clínica del Contribuyente y el numero ITIN “– Legal Aid Western Missouri (9 y 26 de mayo)

• Plática “Importancia de la Lectura” – Biblioteca Pública de Kansas City, Kansas (4 y 25 de mayo) • Taller “Planea tu Futuro” – Wells Fargo (todos los lunes) ASESORIA LEGAL Y GRATUITA (De 10 am a 12 pm) • Taller: Discriminación en el Trabajo – Investigadores del Departamento de Trabajo y EEOC (1 de mayo) • Asesoría legal en temas migratorios – Abogado Alejandro Solorio (3 de mayo) • Plática sobre prevención de la violencia sexual – MOCSA (4 de mayo) • Asesoría legal en temas penales y migratorios – Abogada Angela Williams (5 y 15 de mayo)

• Asesoría legal en ámbito migratorio, civil, familiar y laboral – Abogado Henri Watson (8 de mayo) • Asesoría legal en temas familiares, migratorios y laborales – Abogada Blanca Marín (10 de mayo) • Clínica legal migratoria – Abogados Michael & Rekha Sharma-Crawford (11 y 24 de mayo)

• Asesoría legal en temas migratorios – Abogada Jessica Piedra (17 de mayo) • Asesoría legal en temas migratorios – Abogado Jim Breckenridge (18 de mayo) • Taller: Conozca sus Derechos Laborales – Investigadores del Departamento de Trabajo de las agencias OSHA y Wage and Hour (22 de mayo) • Asesoría legal en temas migratorios – Janell Ávila (31 de mayo) • Información acerca de derechos laborales – El Centro Inc. / OSHA (lunes y miércoles de mayo)

COMUNIDAD • El 20 y 21 de mayo se llevará a cabo un Consulado Móvil en Mustang, Oklahoma. 1100 N Sara Rd, Mustang, OK 73064 • El viernes 5 de mayo de 5:30 a 7:30 pm se llevará a cabo la inauguración de la exhibición Latinos & Baseball: Connecting Communities in Kansas City • El Consulado permanecerá cerrado el día 29 de mayo por ser un día feriado en los Estados Unidos

Consulado de México 1617 Baltimore Avenue - Kansas City, MO 64108 | Tel 816.556.0800 | Fax 816.556.0900 www.sre.gob.mx/kansascity Tel: 816.221.0016

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NADIE OBTIENE UN DIPLOMA SOLO. El pasado 20 de abril se llevo a cabo el evento “Comida 2017” que beneficia directamente al grupo de “Latinos del Mañana”. Este evento culinario reúne a reconocidos chefs de la ciudad para que demuestren la rica diversidad de sabores de la cultura Latinoamericana. Los asistentes disfrutaron de excelente comida y bebidas acompañado de entretenimiento musical.

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Gran parte de las mejores instructoras de zumba del área y con colaboración de Redes Latinas se unieron para llevar a cabo un Zumbathon en beneficio de La coalición de Mujeres contra el cáncer el pasado 21 de abril. Por casi dos horas las asistentes baila-

ron, brincaron y se ejercitaron al ritmo de pegajosos ritmos latinos mientras al mismo tiempo ayudaban a una buena causa. El evento fue un gran éxito y cumplió con sus objetivos.

¿Te gustaría compartir con los lectores de Ñ Magazine tu evento especial o tu gran día?

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Felicidades a Jenny y Ashraf quienes contrajeron matrimonio el pasado 30 de abril.

Muchos éxitos en esta nueva etapa de sus vidas.

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Mayo 2017 | Ñ Magazine | 47

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Horóscopo Aries

(Marzo 22 – Abril 20)

Trabaja este mes en tus relaciones. Si no son expansivas analiza si aportan algo positivo a tu vida. En el amor, nuevas posibilidades de encuentros renovados. Deben cerrarse viejas historias para dar espacio a lo nuevo.

Si aún hay viejos apegos, revisa por qué has quedado atrapado allí, para poder realizar los cortes necesarios.

Tauro

(Abril 21 – Mayo 21)

Si estás en una relacion, será importante la comunicación emocional y honesta. Evita ser innecesariamente agresiva en los intercambios con amistades o en el trabajo. Se honesta pero con tacto para evitar malos entendidos que bajan tu energía. Buen mes para usar tu creatividad en proyectos laborales.

Géminis

(Mayo 22 – Junio 22)

Mes de renovado vigor. La sombra de la intolerancia, la impaciencia y la ansiedad estarán para los que sientan mucha energía pero no puedan enfocarla en algo concreto. Paciencia con situaciones, personas o circunstancias que parecen ser más lentas o tienen otros tiempos distintos a los tuyos.

Cáncer

(Junio 23 – Julio 23)

Mucha creatividad y energía enriquecida para dar los últimos toques a aquellos sueños que están tomando forma real. Delega y acepta ayuda si es necesario para no fatigarse. Las mujeres de la familia, en especial la madre, pueden aportar algo positivo. Cuidado con los excesos y el estómago, renueva energía con baños terapéuticos con sal marina.

Leo

(Julio 24 – Agosto 23)

Las emociones y la intuición toman protagonismo, y conectarse con tu propia verdad y no con la verdad de los demás será importante para poder reflexionar sobre el curso que le estás dando a tu vida. Sería de gran bienestar planificar algún viaje a la naturaleza para poder tomar distancia y revisar relaciones, amistades y personas en tu vida.

Virgo

(Agosto 24 – Septiembre 23)

Excelente mes para cortar dependencias y asumir un rol más protagónico y de liderazgo activo. La percepción e intuición se agudizan para tomar buenas decisiones con el corazón y no con la mente. Puede haber algo de fatiga acumulada o cansancio, no descuides el descanso y los espacios de relax.

Libra

(Septiembre 24 – Octubre 23)

Pon límites ante la demanda ajena, no te sobrecargues con problemas o temas de otros. Siempre los demás pueden esperar. Date prioridad y haz que tus decisiones no estén influenciadas por las necesidades de los demás.

Tambien, desintoxica tu cuerpo con frutas y con mucho líquido para estar más renovada.

Escorpión

(Octubre 24 – Noviembre 22)

Evita volverte demasiado rígido u obsesivo con temas laborales este mes. La tendencia es hacer demasiadas cosas y no descansar en forma adecuada ni alimentarse como corresponde, pero esto trae consecuencias físicas y fatiga.

Frenar no es sinónimo de estancarse. El descanso y el tiempo libre son importantísimos.

Sagitario

(Noviembre 23 – Diciembre 22)

Tiempos de entender que la expansión requiere atención, disciplina y tesón. Planifica bien qué objetivos tienes, qué deseos aún no se han cumplido y pueden materializarse, y ordenar las finanzas y lista de prioridades. Por qué no, planear un viaje, una escapada para reenergizarse profundamente, en la naturaleza.

Capricornio

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EN LA PALMA DE TU MANO

(Diciembre 23 – Enero 20)

Si no te gusta el rumbo que lleva tu vida, es hora de pensar en estrategias de cambio, evitando enojos que se acumulan en el cuerpo y traen síntomas.

Tienes energía disponible para comenzar el cambio ¡no lo postergues más! Ademas, es un buen mes para estar más demostrativa, afectuosa y amorosa, tanto con los demás como contigo mismo.

Acuario

(Enero 21 – Febrero 19)

Para sentir realmente que estás avanzando hacia un propósito claro en esta etapa del año, es necesario salir de las zonas conocidas y ya agotadas en donde no puedes sentir que creces.

Toma decisiones con el corazón y sal de lo que te da seguridad, pero no placer ni expansión. Evita enojos o rabias, hacia otros o hacia ti mismo

Piscis

(Febrero 20 – Marzo 21)

Mes de emociones a flor de piel y de percepciones y flashes de intuición que la mente venía tapando o analizando en demasía. Potencial creativo para descargar tensiones. Conéctate con la música o el arte, ya sea creando tu mismo o disfrutando creaciones ajenas.

Desenchufate del trabajo y la rutina y sal de lo conocido.

“El zapato que le ajusta a un hombre le aprieta a otro ; no hay receta para la vida que funcione en todos los casos.”

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Recomendados

mayo

2017 12y13 may

5. Día de la Batalla de Puebla 10. Día de la Madre (México) 14. Día de la Madre 15. Independencia de Paraguay 20. Independencia de Cuba (de EEUU, 1902) 29. Memorial Day

NASCAR EN KANSAS SPEEDWAY

El autódromo de Kansas recibe dos carreras de NASCAR este mes: Camping World Truck Series el 12 y Monster Energy Cup Series (antes conocida como Sprint Cup) el día 13. Para los amantes de la velocidad y los grandes motores.

Donde: Kansas Speedway, 400 Speedway Blvd - Kansas City, KS

17 may

BAD BUNNY EN CONCIERTO

18 may

CELEBRACIÓN DE MEMORIAL DAY

TODO EL MES

EXHIBICIÓN “CHICANO VOICE 2017”

Bad Bunny es un rapero y compositor puertorriqueño que se esta tomando la escena musical por sorpresa.

Sus videos están rompiendo récords de reproducciones en YouTube con cientos de millones y sumando. A pesar de tener poco tiempo en la escena musical, ya esta en el ranking de Billboard Latino.

Donde: Uptown Theater, 3700 Broadway - Kansas City, MO

La Orquesta Sinfónica de Kansas City continúa con su tradicional concierto gratuito y al aire libre para honrar a las personas fallecidas sirviendo en el ejercito. Este festival, que cuenta con el show de juegos pirotécnicos mas grande de KC, también tiene actividades para toda la familia, música, comida y mucha diversión.

Donde: Union Station, Museo Nacional de la Primera Guerra Mundial y Memorial Hora: 6Festival comienza a las 3pm. Concierto y juegos pirotecnicos al anochecer.

La galería de arte de Mattie Rhodes estará llevando a cabo la segunda versión de la exhibición Chicano Voice, la cual se enfoca en el trabajo y las acciones de hispanos y su influencia en nuestra comunidad. La exhibición abre el 5 de mayo y continuará hasta el 24 de junio, con varios eventos relacionados en su transcurso. Para mas información, entra a www.mattierhodes.org/chicano-voice-2017 Donde: Mattie Rhodes Art Center & Gallery, 915 & 919 W. 17th Street - Kansas City, MO

TODO EL MES

50 | Ñ Magazine | Mayo 2017

WORLDS OF FUN & OCEANS OF FUN

El parque de atracciones mas grande de la ciudad ya tiene sus puertas abiertas para divertir a chicos y grandes. Desde increíbles montañas rusas como Mamba, Patriot y Timberwolf para los mas osados, hasta Planet Snoopy y atracciones familiares para los mas pequeños, Worlds of Fun ofrece un día lleno de diversión. Además la entrada a Oceans of Fun esta incluida, así que también podrás divertirte en el agua.

Oceans of Fun abre el 26 de mayo.

Donde: Worlds Of Fun, 4545 Worlds of Fun Ave - Kansas City, MO

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Abogada Angela Trimble & Abogada Kelly Hewitt

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Con Licencia en Kansas y Missouri

Estamos muy contentos de darle la bienvenida a la abogada Kelly Hewitt a nuestro equipo de Kansas City

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Inmigración Divorcio Custodia Criminal Accidentes de Trabajo Accidentes Automovilísticos

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Estamos disponibles para hablar con usted en español e inglés.

(913)281-5557

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