Javanan 644

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

D

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

C

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

156

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

647.739.9009

155

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

154

‫‪153‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ﺷﺮﻛﺖ ﺗﻠﻔﻨﻰ ﻧﻮﺭﺕ ﺗﻞ‬

‫‪250‬‬

‫)‪(NorthTel‬‬

‫ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺗﻤﺎﺱ ﻣﺠﺎﻧﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺸﺘﺮﻛﻴﻦ ﺟﺪﻳﺪ‬

‫‪8‬‬

‫‪.9‬‬

‫ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍ ﻭ ﺍﻣﺮﻳﻜﺎ‬

‫‪+tax‬‬

‫‪/Month‬‬

‫‪From‬‬

‫ﺗﻤﺎﺱ ﺭﺍﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺩﻧﻴﺎ‬ ‫• ﺑﺪﻭﻥ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩ • ﺑﺪﻭﻥ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ‬ ‫• ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﻫﺎﻯ ﺍﺿﺎﻓﻰ‬ ‫• ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺑﺎﻻ‬ ‫‪New‬‬ ‫‪RATES‬‬

‫ﺗﻬﺮﺍﻥ‬

‫ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ‬

‫‪3‬‬

‫‪.9¢‬‬

‫‪/MIN‬‬

‫‪6‬‬

‫‪.9‬‬

‫‪¢‬‬

‫ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻥ‬

‫‪5‬‬

‫‪.9¢‬‬

‫‪/MIN‬‬

‫‪/MIN‬‬

‫ﺗﻤﺎﺱ ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﺮﺍﻥ ‪ +‬ﺗﻠﻔﻦ ﺧﺎﻧﮕﻰ►‬

‫‪$12‬‬

‫►‬

‫‪.95‬‬

‫‪/Month‬‬

‫ﺎﻧﻰ‬

‫ﻣﺠ‬

‫ﻔﻦ‬

‫ﺗﻠ‬

‫ﺧﺎﻧ‬

‫ﮕﻰ‬

‫‪►Call Waiting‬‬ ‫‪►Call Forwarding‬‬ ‫‪►Caller ID‬‬ ‫‪►Call Display‬‬ ‫‪►Voice Mail‬‬

‫ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻭ ﺁﺳﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﻨﻴﺪ‪Tel: 647-724-9448 .‬‬ ‫‪w w w. n o r t h t e l . c a‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

152

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

151

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

150

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

149

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

148

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

147

‫‪146‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ارتباط ظاهر با وضعیت سالمت بدن‬ ‫آیا ظاهر خوب نشان دهنده سالمت خوب است؟‬

‫وضعیت سالمت خوب معمو ً‬ ‫ال‬ ‫در ظاهر جوان و جذاب نمودار‬ ‫می‌شود‪ .‬به همین دلیل ممکن‬ ‫است پیری و استرس را برای‬ ‫خطوط چهره‪ ،‬ناخن‌های بدنما‬ ‫یا ریزش موی خود مقصر‬ ‫بدانید‪ ،‬درحالیکه در واقعیت این‬ ‫اشکاالت می‌توانند نشان دهنده‬ ‫مشکالت پنهان سالمتی باشند‪.‬‬ ‫بیماری همیشه با یک زمزمه‬ ‫شروع می‌شود و بعد به حرف‬ ‫زدن تبدیل می‌شود و اگر توجه‬ ‫نکنید شروع به داد زدن می‌کند‬ ‫و آنوقت است که دیگر مبتال‬ ‫شده‌اید‪.‬‬

‫در زیر به ‪ 15‬نشانه جسمی که می‌تواند‬ ‫نشاندهنده مشکلی پنهان در زیر پوست بدنتان‬ ‫باشد‪ ،‬اشاره می‌کنیم‪.‬‬ ‫تورم پاها‬ ‫کفش‌هایتان برایتان تنگ می‌شود؟ خیلی‬ ‫مشکالت‪ ،‬مثل رگ به رگ شدن‪ ،‬آسیب‬ ‫دیدگی و عفونت ممکن است باعث باد کردن‬ ‫پاها و قوزک پا شود‪ .‬بارداری‪ ،‬چاقی و برخی‬ ‫داروها نیز موجب احتباس آب در اندام‌‌های‬ ‫تحتانی بدن شوند‪.‬‬ ‫برخی بیماری‌ها نیز همینطور هستند‪ .‬خیلی از‬ ‫آنهایی که به نارسایی قلبی مبتال هستند نیز‬ ‫بخاطر عملکرد ضعیف قلب در پمپاژ خون‬ ‫دچار احتباس آب می‌شوند‪ .‬ورم کردن ران‌ها‪،‬‬ ‫پاها و قوزک پا یکی از نشانه‌های متداول این‬ ‫مشکل است‪.‬‬ ‫خستگی چشم‌ها‬ ‫ورم کردن و سیاه شدن زیر چشم معموالً‬ ‫یکی از متداول‌ترین نشانه‌های کم‌خوابی است‬ ‫اما اگر به انداز ‌ه کافی می‌خوابید و بااینحال‬ ‫این مشکل را دارید‪ ،‬بد نیست نگاهی به‬ ‫رژیم‌غذاییتان بیندازید‪.‬‬ ‫ورم کردن و پف کردن چشم با ایجاد اب‬ ‫در پوست نازک و ُشل زیر پلک پایین چشم‬ ‫ایجاد می‌شود‪ .‬خیلی چیزها—از آلرژی‬ ‫گفته تا گریه—می‌تواند موجب جمع شدن‬ ‫آب و مایعات در آن ناحیه شود اما یکی از‬ ‫اصلی‌ترین متهمان این مشکل خوردن نمک‬ ‫زیاد است‪ .‬غذاهای پُر سدیم احتباس آب را در‬ ‫طول بدن زیاد کرده و ناحیه حساس زیر چشم‬ ‫نیز از این قضیه مستثنی نیست‪.‬‬ ‫خشکی پوست‬ ‫هر کسی هر از گاه دچار خشکی پوست‬

‫می‌شود‪ .‬این مشکل معموالً مسئله‌ای جزئی‬ ‫است که در هوای زمستانی یا دوش‌های آب‬ ‫داغ ایجاد می‌شود اما در برخی موارد می‌تواند‬ ‫نشانه کم‌آبی بدن یا مشکالت جدی سالمتی‬ ‫باشد‪ .‬مث ً‬ ‫ال کم‌کاری تیروئید و دیابت هر دو‬ ‫و همچنین کمبود برخی موادمغذی که در اثر‬ ‫رژیم‌غذایی ضعیف یا اختالالت غذایی ایجاد‬ ‫می‌شود‪ ،‬می‌توانند رطوبت را از پوست شما‬ ‫بگیرند‪.‬‬ ‫تصلب شراین که هم باریک شدن رگ‌های‬ ‫خونی است که منجر به بیماری قلبی می‌شود‬ ‫می‌تواند بر پوست نیز اثر بگذارد—مخصوصاً‬ ‫در ناحیه پاها‪ ،‬ران‌ها و ساق پا‪ .‬اگر رگ‌های‬ ‫خونی باریک که خون را اندام‌های تحتانی‬ ‫بدن می‌رساند بسته شوند‪ ،‬پوست از اکسیژن‬ ‫محروم شده و تکه‌هایی خشکی روی آن ایجاد‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫موی بدن‬ ‫رشد موها در جاهایی از بدن که دوست ندارید‬ ‫باعث آزار است اما می‌تواند نشانه یک مشکل‬ ‫جدی‌تر هم باشد‪.‬‬ ‫سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (‪ ،)PCOS‬یکی‬ ‫از دالیل افزایش رشد مو در زنان می‌تواند‬ ‫موجب ناباروری و قاعدگی نامنظم یا فقدان‬ ‫قاعدگی شود‪ .‬بیش از ‪ %70‬از زنان مبتال به‬ ‫این بیماری دچار رشد بیش‌ازاندازه مو هستند‬ ‫که معموالً روی صورت‪ ،‬سینه‌ها‪ ،‬شکم‪ ،‬کمر‪،‬‬ ‫دست‌ها و پاها نمودار می‌شود‪.‬‬ ‫چین و چروک‬ ‫بااینکه ایجاد چین و چروک روی پوست‬ ‫غیرقابل اجتناب است‪ ،‬اما می‌تواند نشانه پوکی‬ ‫استخوان نیز باشد‪.‬‬ ‫تحقیقات جدید رابطه بین چین و چروک و‬ ‫سالمت استخوان‌ها را در زنان پیش از یائسگی‬ ‫مشخص کرده‌اند‪.‬‬ ‫هرچه میزان چین و چروک‌ها بیشتر باشد‪،‬‬ ‫احتمال پایین بودن تراکم استخوان‌ها بیشتر‬ ‫است‪ .‬اکثر چین و چروک‌ها درنتیجه باال رفتن‬ ‫سن ایجاد می‌شود اما قرار گرفتن زیاد در‬ ‫معرض دود سیگار یا نور خورشید می‌تواند این‬ ‫فرایند را تسریع کند‪.‬‬ ‫ریزش مو‬ ‫بارداری‪ ،‬استرس‪ ،‬بیماری‪ ،‬داروها و تغییرات‬ ‫هورمونی همه با ریزش مو در ارتباط هستند‪.‬‬ ‫به ویژه در میان خانم‌ها‪ ،‬خشک و نازک شدن‬ ‫موها می‌تواند نشانه کم‌فعال یا بیش‌فعال بودن‬ ‫غده تیروئید باشد‪ .‬یک ازمایش خون ساده‬ ‫می‌تواند مشص کند که بدنتان به میزان کافی‬ ‫هورمون تیروئید تولید می‌کند یا خیر‪.‬‬ ‫قرمز شدن صورت‬ ‫ممکن است صورتتان سرخ شود اما دلیل آن‬ ‫خجالت نیست‪ .‬قرمز شدن صورت با زخم‌های‬ ‫به شکل جوش عالئم متداول بیماری روزاسه‬ ‫است که یک بیماری مزمن پوستی می‌باشد‪.‬‬ ‫بااینکه دلیل اصلی آن نامشخص است اما افراد‬ ‫مبتال به روزاسه صورتشان به خاطر بزرگ‬ ‫شدن رگ‌های خونی‪ ،‬سرخ‌رنگ می‌شود‪.‬‬

‫به مرور زمان‪ ،‬جوش و برآمدگی‌هایی روی‬ ‫پوستشان ایجاد می‌شود و بینی‌شان پیازی‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫ترک‌خوردگی لب‌ها‬ ‫لب‌های شما حرف‌های زیادی درمورد سالمتی‬ ‫شما دارد‪ .‬خشکی و ترک‌خوردگی بیش از‬ ‫اندازه لب‌ها می‌تواند واکنش به دارو‪ ،‬یک‬ ‫خطر شغلی یا عالمت یک آلرژی‪ ،‬عفونت‬ ‫یا مشکلی دیگر باشد‪ .‬ترک‌خوردگی در‬ ‫گوشه‌های لب می‌تواند نشانه سندرم شوگرن‬ ‫باشد که یک اختالل مخصوص سیستم ایمنی‬ ‫بدن است‪ .‬شوگرن موجب خشکی چشم‌ها و‬ ‫دهان و همچنین درد مفصلی و خشکی پوست‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫بوی بد دهان‬

‫خراب بودن دندان‌ها و لثه‌ها همیشه دلیل بوی‬ ‫بد دهان نیست و می‌تواند نشانه مشکالتی از‬ ‫قلب یا استخوان‌ها باشد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ،2010‬محققان اسکاتلندی گزارش‬ ‫دادند که شستشوی دندان‌ها خطر بیماری قلبی‬ ‫را کاهش می‌دهد‪ .‬در مقایسه با افرادیکه دو بار‬ ‫در روز دندان‌هایشان را مسواک می‌زنند‪ ،‬آنها‬ ‫که کمتر از این میزان مسواک می‌زنند تا ‪%70‬‬ ‫بیشتر در معرض ابتال به بیماری قلبی یا مرگ به‬ ‫موجب آن قرار دارند‪ .‬از دست دادن دندان‌ها‬ ‫می‌تواند نشانه پوکی استخوان باشد‪ .‬از بین‬ ‫رفتن و افتادن دندان‌ها به این معنی است که‬ ‫تراکم استخوان فک دیگر قادر به نگهداری‬ ‫دندان‌ها نمی‌باشد‪.‬‬

‫‪...‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

145

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

144

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

143

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

142

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

140

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

139

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

137

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

136

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

135

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

134

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

133

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

132

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

131

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

130

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

129

‫‪128‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫آذر‪ :‬باوجود اینکه شما منتظرید که‬ ‫اتفاقی بیفتد‪ ،‬ولی امروز خیلی کند می‬ ‫گذرد‪ .‬شما نمی خواهید خودتان را با‬ ‫رویا پردازی های زیبا و مربوط به آینده‬ ‫سرگرم کنید‪ ،‬بلکه می خواهید کاری‬ ‫بزرگ انجام بدهید‪ .‬ولی اگر تا ظهر دست‬ ‫به کار نشوید‪ ،‬ممکن است کم کم انگیزه‬ ‫های خود را از دست داده و قبل از تالش‬ ‫کردن برنامه های خود را به یک یا دو‬ ‫‪.‬روز بعد موکول کنید‬

‫دی‪ :‬اینکه شما به چه سختی در حال‬ ‫جستجو و کنکاش هستید اصال اهمیتی‬ ‫ندارد‪ ،‬احتمال دارد که نتوانید به کنه‬ ‫اتفاقاتی که افتاده پی ببرید‪ .‬شاید انگیزه‬ ‫های افراد دیگر برایتان روشن شود‪،‬‬ ‫ولی آنها بیشتر از آنچه که شما فکر‬ ‫می کنید مرموز و ناشناخته هستند‪ .‬به‬ ‫جای اینکه سعی کنید منبع الهام افراد‬ ‫دیگر را بشناسید و وقت بارزش تان را‬ ‫تلف کنید‪ ،‬فقط چیزهایی که جلوی‬ ‫چشم خود می بینید را قبول کنید‪.‬‬ ‫شما بعدا ً هم می توانید به این عملیات‬ ‫!!کارآگاهی خود بپردازید‬

‫بهمن‪ :‬شما امروز هر کاری انجام می‬ ‫دهید که در حین کار کردن لذت‬ ‫ببرید‪ .‬خوشبختانه یک نفر هم بهتان‬ ‫کمک می کند‪ ،‬او به اندازه کافی‬ ‫تالش می کند بهتان خوش بگذرد‪ ،‬اما‬ ‫نمی تواند همه چیز را راست و ریس‬ ‫کند‪ .‬در حین شاد بودن به قوانین هم‬ ‫عمل کنید‪ ،‬زیرا اگر وسوسه شوید‬ ‫کاری انجام دهید که برخالف وظیفه‬ ‫شناسی تان باشد‪ ،‬رئیس تان فوری‬ ‫‪.‬شما را مجازات می کند‬

‫اسفند‪ :‬امروز شما واقعاً خالق و‬ ‫هوشمند هستید‪ ،‬اما اگر در مقابل‬ ‫دیدگاه های عالی تر مقاومت کنید‬ ‫مشکل ایجاد خواهد شد‪ .‬شما به‬ ‫خصوص مواقعی که فکر می کنید‬ ‫خطرهای زیادی تهدیدتان می کند‪،‬‬ ‫حسابی گیج و آشفته می شوید‪ .‬باوجود‬ ‫اینکه شما بر روی جزئیات بیشتر تمرکز‬ ‫می کنید‪ ،‬ولی اینها جزئیاتی شبیه به هم‬ ‫هستند که باعث شکست خوردن تان‬ ‫می شوند‪ .‬برعکس شما باید ایده های‬ ‫‪.‬بزرگ داشته و خطر کردن را بپذیرید‬

‫‪127‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫شهریور‪ :‬شما دیشب خواب آرامی‬ ‫نداشتید‪ ،‬چرا که به خاطر خواب ها و‬ ‫رویاهای روشن و واضح دیشب یکسره‬ ‫از این دنده به آن دنده شدید! اما حاال‬ ‫که صبح شده این رویاها کمرنگ‬ ‫تر شده اند‪ .‬شما دوباره در موقعیت‬ ‫احساسی جدیدی قرارمی گیرید‪ ،‬پس‬ ‫قبل از اینکه درگیر کار جدید شوید‪،‬‬ ‫روی نتیجه کارهای قبلی خود تمرکز‬ ‫‪.‬کنید‬ ‫مرداد‪ :‬شما امروز قصد دارید احساسات‬ ‫خود را از دیگران پنهان کنید‪ ،‬اما اگر به‬ ‫احساسات خود توجه نکنید‪ ،‬مجبورید‬ ‫آنها را فاش کنید‪ .‬هم اکنون شما خیلی‬ ‫راحت می توانید احساسات خود را ابراز‬ ‫کنید‪ ،‬ولی دیگران زیاد تمایل ندارند به‬ ‫حرف های شما گوش دهند‪ .‬اما حواستان‬ ‫باشد که زیاد حرف نزنید! برای اینکه‬ ‫‪.‬گفتن حقیقت خیلی طول می کشد‬

‫مهر‪ :‬امروز شما بر سر دوراهی قرار می‬ ‫گیرید‪ .‬از یک طرف شما می خواهید‬ ‫کار خاصی انجام دهید؛ شما کارهای‬ ‫عقب افتاده زیادی برای انجام دادن دارید‬ ‫و شور و هیجان شما می تواند تبدیل به‬ ‫عصبانیت شدید بشود‪ .‬از طرف دیگر اگر‬ ‫کمی تالش کنید محیط امن و آرامی برای‬ ‫خود درست کنید‪ ،‬عجیب اینکه احساس‬ ‫خواهید کرد بیشتر از خلوت و محیط‬ ‫دنج خود جدا افتاده اید‪ .‬اما االن نباید‬ ‫نگران این باشید که چه راهی را انتخاب‬ ‫کنید؛ فقط ببینید که طالع شما چیست و‬ ‫سرنوشت شما را به چه مسیری هدایت می‬ ‫‪.‬کند‬

‫آبان‪ :‬شما امروز فقط احساس سرحال‬ ‫بودن می کنید‪ ،‬اما درست نیست هرآنچه‬ ‫که در فکرتان دارید را با دیگران در‬ ‫میان بگذارید‪ .‬مثل اینکه شما مدتی‬ ‫برنامه هایتان را معوق گذاشته بودید‪،‬‬ ‫ولی حاال که شروع کرده اید آنها را‬ ‫اجرا کنید‪ ،‬موانع یکی پس از دیگری‬ ‫ظاهر می شوند‪ .‬آرامش داشته باشید و به‬ ‫دنبال راهی باشید که در حین کار کردن‬ ‫تا جایی که می توانید از کارتان لذت‬ ‫‪.‬ببرید‬

‫‪126‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫اردیبهشت‪ :‬امروز یک آدم سمج می‬ ‫تواند برای شما محدودیت ایجاد کند‪،‬‬ ‫البته شما هم فرصت فرار کردن از دست‬ ‫این آدم را دارید! خیلی مهم است که‬ ‫در مورد نظرات خود پافشاری کنید‪ ،‬اما‬ ‫باید یاد بگیرید که این پافشاری تبدیل‬ ‫به لجبازی نشود‪ .‬همچنین بدانید که‬ ‫وقتی ایده خوبی دارید و کسی هم ازتان‬ ‫پشتیبانی می کند حتماً باید آن را به نتیجه‬ ‫‪.‬برسانید‬ ‫فروردین‪ :‬هم اکنون شما در نظر دارید با‬ ‫یکی از دوستان خیلی صمیمی تان همکار‬ ‫شوید‪ .‬باوجود اینکه شما همیشه اولین‬ ‫کاری که می کنید این است که سفره دل‬ ‫خود را باز می کنید! اما االن عقالنی نیست‬ ‫که این کار بکنید و بهتر است تا موقعی که‬ ‫موقعیت را خوب ارزیابی نکرده اید این‬ ‫کار را نکنید‪ .‬صبر و شکیبایی موهبتی است‬ ‫که به شما عطا شده است‪ ،‬پس انقدر عجله‬ ‫!!نکنید‬

‫خرداد‪ :‬شما امروز به قدرت و تسلط‬ ‫دیگران معترض هستید‪ ،‬برای اینکه‬ ‫دوست ندارید از دستورات دیگران‬ ‫اطاعت کنید‪ .‬شما فکر می کنید‬ ‫که خودتان بهتر می دانید کارها را‬ ‫چگونه انجام دهید و دوست دارید‬ ‫مورد تحسین و احترام واقع شوید‪ .‬این‬ ‫می تواند برای شما فرصتی باشد که‬ ‫به دیگران نشان دهید چقدر باهوش‬ ‫هستید‪ ،‬پس اجازه ندهید که هر کسی‬ ‫در مورد برنامه های شخصی تان نظر‬ ‫‪.‬بدهد‬

‫تیر‪ :‬شما امروز به اندازه ای که خودتان‬ ‫فکر می کنید پول نیاز ندارید‪ ،‬برای‬ ‫اینکه دیگران هم در شرایط برابر‬ ‫هستند و اگر بخواهید برای فعالیت های‬ ‫اجتماعی ارزش مادی قرار دهید روابط‬ ‫تان بهم می خورد‪ .‬شاید هم می خواهید‬ ‫سخاوت و بخشندگی خود را به دیگران‬ ‫نشان دهید‪ .‬اما باید بدانید که آنها به‬ ‫راحتی تحت تاثیر این نمایش جوانمردی‬ ‫و بزرگواری قرار نمی گیرند‪ ،‬مگر اینکه‬ ‫شما این کار را از صمیم قلب انجام داده‬ ‫‪.‬باشید‬

‫‪125‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫آگه ‌‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

124

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

123

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

122

‫‪121‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫‪$5.00‬‬ ‫‪ 2‬ﺁﺑﻠﻴﻤﻮﻯ ‪Crown‬‬ ‫‪$0.99‬‬ ‫ﻣﺎﻛﺎﺭﻭﻧﻰ ﻣﻨﺎ‪ ،‬ﻫﺮ ‪ 2‬ﺑﺴﺘﻪ‬ ‫‪$1.99‬‬ ‫ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺮﺑﺎﻯ ‪Esmetis‬‬ ‫ﺗﺮﺷﻴﺠﺎﺕ ‪ Emetis‬ﻭ ‪$1.99 Crown‬‬ ‫‪$6.99‬‬ ‫ﺧﻴﺎﺭ ﺷﻮﺭ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﺗﺮﻛﻴﻪ‬ ‫‪$11.99‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺞ ‪Lal Qilla‬‬ ‫‪$13.99‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺞ ‪India Gate‬‬ ‫‪$21.99‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺞ ‪ 404‬ﻫﺮ ‪ 2‬ﮔﻮﻧﻰ‬

‫ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻭ ﺍﺭﺯﺍﻧﺘﺮﻳﻦ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﻴﺪ‬

‫‪TEL: 905.313.8300‬‬

‫‪YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

120

‫‪119‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫رضا صادقی‪:‬‬

‫من میلیونر نیستم‪ ,‬ماشینم را فروختم چون بین من و مخاطبانم فاصله می‌انداخت‬

‫«رضا صادقی» خواننده پاپ در‬ ‫برنامه موسیقی «دستان» که شب‬ ‫گذشته از شبکه آموزش پخش‬ ‫‌شد‪ ،‬در خصوص اینکه چرا مشکی‬ ‫را رنگ عشق می‌داند‪ ،‬اظهار‬ ‫داشت‪« :‬من این رنگ را دوست‬ ‫دارم‌‪ .‬برای من تداعی حرفی بود‬ ‫از نقض یک‌سری اعتقادات جا‬ ‫افتاده که در اقلیم‌ها هست‪ .‬بگویم‬ ‫که رنگ غم مشکی نیست‪‌.‬برای‬ ‫من مشکی رنگ عشقه‪».‬‬

‫‪50‬درصد کار موسیقی به یک تنظیم خوب‬ ‫بستگی دارد‬ ‫این خواننده پاپ کشورمان در پاسخ به این‬ ‫سوال که موسیقی را از کجا شروع کرده است‪،‬‬ ‫افزود‪« :‬به رسم دیرینه خانوادگی در جلسات‬ ‫تالوت قرآن شرکت می‌کردم‪ ،‬پدربزرگ و‬ ‫پدرم از مداحان اهل بیت (علیهم السالم) بودند‬ ‫و من هم مداحی می‌کردم‪ .‬در درس ریاضی‬ ‫همیشه نمره تک می‌گرفتم و به این خاطر معلم‬ ‫خصوصی داشتم‪ .‬معلم ریاضی من با موسیقی‬ ‫روز دنیا آشنا بود و این ارتباط نخستین‬ ‫جرقه‌های موسیقی را در ذهن من روشن کرد‪.‬‬ ‫کیبورد نخستین ساز تخصصی من شد‪».‬‬ ‫وی در خصوص تنظیم در آثار موسیقی‪،‬‬ ‫گفت‪« :‬تنظیم آثار موسیقی خیلی در ارائه کار‬ ‫تأثیر دارد‪ .‬یک روزی چون خیلی گوش مردم‬ ‫با تنظیم آشنا نبود تأثیر آن به چشم نمی‌آمد اما‬ ‫اکنون که تمام سیستم‌های جمعی باعث شده‬ ‫که مردم کار را بهتر بشناسند می‌توان گفت‌‪50‬‬ ‫درصد کار به یک تنظیم خوب بستگی دارد‬ ‫و می‌تواند کار را خوب یا بد کند‪ .‬خوشبختانه‬ ‫امروزه تنظیم‌کننده‌ها موزیسین هستند و به‬ ‫کارشان آگاهند‪».‬‬ ‫یک خواننده اگر کنسرت نگذارد یعنی تمام‬ ‫صادقی در پاسخ به این سوال که درآمدش‬ ‫چگونه است‪ ،‬گفت‪« :‬یک خواننده اگر‬ ‫کنسرت نگذارد یعنی تمام‪ .‬خیلی از هنرمندان‬ ‫کشورمان به خاطر نجابتی که دارند در این باره‬ ‫حرفی نمی‌زنند‪ .‬سفرهای خارجه الیه روی‬ ‫کار است و درآمدها بیشتر در همان کنسرت‌ها‬ ‫عاید خوانندگان می‌شود‪ .‬به نظر من اگر‬ ‫هنرمندان حرف‌های خوبی روی صحنه بزنند‬ ‫اشکالی ندارد اما بعضی جاها سخنان نادرست‬ ‫باعث می‌شود که کنسرت‌ها و آلبوم‌ها تحت‬ ‫تأثیر قرار گرفته و برای دریافت مجوز به‬

‫مشکل زمانی مواجه شوند‪».‬‬ ‫‪ 30‬درصد کنسرت عاید من می‌شود‬ ‫این خواننده تصریح کرد‪« :‬به اعتقاد من‬ ‫موسیقی پاپ یک خانواده است و اگر‬ ‫همدیگر را حمایت نکنیم هجمه‌ها به ما وارد‬ ‫می‌شود‪ .‬به من می‌گویند رضا صادقی میلیونر‬ ‫است ولی این‌گونه نیست‪ .‬یک ماشین گرانی‬ ‫خریده بودم و سه ماه بیشتر آن‌ را نگه نداشتم‪،‬‬ ‫زیرا دیدم فاصله من و مخاطبانم را زیاد‬ ‫می‌کند‪».‬‬ ‫وی یادآور شد‪« :‬خوانندگان پاپ لغو مجوز‬ ‫و ممنوع‌الفعالیت می‌شوند اما تشویقی برای‬ ‫کار و یا ناظمی و ناظری برای اجراهای خود‬ ‫ندارند‪ .‬سرای هنرمندان پررنگ و لعاب است‬ ‫ولی تیتر مجله‌ها به گونه‌ای دیگر است‪ .‬از‬ ‫کنسرت‌ها و آلبوم‌ها باید بگویم که تنها ‪30‬‬ ‫درصد عاید من می‌شود‪».‬‬ ‫خوانندگان پاپ نیازمند جشنواره مستقلی‬ ‫هستند‬

‫این خواننده پاپ کشورمان در خصوص‬ ‫«جشنواره مستقل پاپ» گفت‪« :‬خوانندگان‬ ‫پاپ بیش از این نیازمند جشنواره مستقل پاپ‬ ‫هستند‪ .‬متأسفانه اکنون موسیقی پاپ همان آدم‬ ‫بده شده است که در جشنواره‌ای که از نظر‬ ‫مالی و ‪ ...‬همراه با شکست است برای فروش‬ ‫بلیت از موسیقی پاپ استفاده می‌کنند‪ .‬ما اگر‬ ‫‪ 10‬نفر خواننده پاپ برتر داشته باشیم می‌توانیم‬ ‫دارای جشنواره مستقلی شویم‪ ،‬با نفرات‬ ‫برتر پاپ کشور که مالقات داشتم از فضای‬ ‫موسیقی دلخوراند‪ .‬این امر باعث می‌شود‬ ‫که موسیقی غیرمجاز بیشتر قدرت گرفته و‬ ‫موسیقی سخیف و ضعیف رشد کند‪».‬‬ ‫وی اضافه کرد‪« :‬ما خوانندگانی داریم که‬ ‫صاحب سبک هستند و می‌توانند همچون «علی‬ ‫حاتمی»‌ها که سینما را متحول کردند فضای‬ ‫موسیقی پاپ کشور را هم متحول کنند‪ .‬وقتی‬ ‫به این جشنواره اهمیت داده شود‪ ،‬کارهای‬ ‫ناب پیدا می‌شود‪ .‬ما می‌توانیم با دعوت از‬ ‫دو هنرمند برتر پاپ جهان دارای جشنواره‌ای‬

‫مستقل باشیم‪».‬‬ ‫کنسرت رضا صادقی در حمایت از‬ ‫زلزله‌زدگان برگزار می‌شود‬ ‫صادقی در ادامه سخنانش به برگزاری کنسرتی‬ ‫به حمایت از زلزله‌زدگان اخیر کشور اشاره‬ ‫کرد و گفت‪« :‬به زودی کنسرتی در حمایت از‬ ‫این عزیزان خواهم گذاشت و خودم برای جمع‬ ‫کردن پول به میان مردم خواهم رفت تا بتوانیم‬ ‫با این کار بخشی از آالم آن‌ها را بکاهیم‪ .‬تمام‬ ‫عواید این کنسرت به زلزله‌زدگان آذربایجان‬ ‫شرقی اختصاص خواهد یافت‪».‬‬ ‫برنامه موسیقی «دستان» به تهیه‌کنندگی‬ ‫«سیدمحمد مناجاتی» و کارگردانی «اسداهلل‬ ‫ایمن» و با اجرا و کارشناسی «سید‌عباس‬ ‫سجادی» جمعه هر هفت ‌ه ساعت ‪ 20‬از شبکه‬ ‫آموزش پخش می‌شود و بازپخش آن شنبه در‬ ‫همان ساعت از شبکه آموزش به روی‬ ‫آنتن می‌رود‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

118

‫‪117‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬ ‫را برای غلبه بر تنهایی ارائه می‌دهد‪:‬‬

‫در یک تحقیق جدیدتر که بر روی افراد بزرگسال‬ ‫در تایوان انجام گرفت‪ ،‬کول نتیجه‌گیری کرد‬ ‫که این تغییرات ژنتیکی می‌تواند به خاطر‬ ‫کورتیزول‪ ،‬هورمون استرس‪ ،‬باشد که قادر به‬ ‫سرکوب ژن‌هایی که با التهاب در ارتباط هستند‬ ‫و عامل خطرزایی برای بیماری قلبی‪ ،‬سرطان‬ ‫و سایر مشکالت خطرساز محسوب می‌شوند‪،‬‬ ‫نیست‪.‬‬

‫برای اختصاص دادن زمان و انرژی برای مقابله‬ ‫با آن خود را آماده کنید‪ ،‬مث ً‬ ‫ال برای فکر کردن‬ ‫درمورد دالیل این تنهایی و اقدامات مثبتی که‬ ‫می‌توانید انجام دهید‪.‬‬ ‫تنها بودن و راحت بودن با خودتان را یاد‬ ‫بگیرید‪ :‬بر کسی که واقع ًا هستید و کاری که‬ ‫می‌خواهید بکنید‪ ،‬تمرکز کنید‪ .‬برای این ممکن‬ ‫است با مشکالت احساسی روبه‌رو شوید که‬ ‫ممکن است دلیل این باشد که هنوز به دنبال‬ ‫همراهی دیگران هستید‪.‬‬

‫کاچیوپو و پاتریک همچنین عنوان می‌کنند که‬ ‫برخی افراد به صورت ژنتیکی بیشتر در معرض‬ ‫تنهایی هستند و تعداد افرادیکه از آن رنج‬ ‫می‌برند آنقدر زیاد است که می‌توان آن را یک‬ ‫بیماری ژنتیکی دانست‪.‬‬

‫یاد گرفتن اینکه با خودتان روبه‌رو شوید‪ ،‬نحوه‬ ‫ارتباط شما با دیگران را تغییر می‌دهد‪ :‬مث ً‬ ‫ال‬ ‫ممکن است منجر به گرسنگی کمتر بعر از یک‬ ‫رابطه شود‪.‬‬ ‫با دیگران بودن را یاد بگیرید‪ :‬مث ً‬ ‫ال «نه» گفتن‬ ‫را یاد بگیرید‪ ،‬برای روابطتان مرز تعیین کنید‪،‬‬ ‫احساسات‪ ،‬خواسته‌ها و نیازهایتان را مطرح‬ ‫کنید‪ .‬تمرینات قطعیت و مهارت‌های اجتماعی‬ ‫می‌تواند مفید باشد‪.‬‬

‫تنهایی و انزوا‬ ‫بااینکه هنوز هیچ تعریف جهانی برای تنهایی‬ ‫وجود ندارد‪ ،‬اما می‌دانیم تنهایی چه چیزهایی‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫انزوا‪ ،‬که در آن افراد داوطلبانه وارد وضعیت‬ ‫تنها بودن می‌شوند‪ ،‬با تنهایی که در آن افراد‬ ‫خود را به دالیلی که ممکن است حتی به طور‬ ‫کامل درک نکنند‪ ،‬تنها می‌یابند‪ ،‬یکسان نیست‪.‬‬

‫تغییرات بزرگ ایجاد نکنید‪ :‬هر بار یک قدم‬ ‫کوچک به جلو بردارید و هیچوقت شدید ًا درگیر‬ ‫یک نفر نشوید‪.‬‬

‫انزوای داوطلبانه می‌تواند پادزهری سالم بر ضد‬ ‫زندگی در دنیای پرازدهام و سروصدا باشد‪،‬‬ ‫فرصتی برای کناره‌گیری از شلوغی ارتباطات‬ ‫زندگی مدرن‪.‬‬

‫ابتدا روابط کوچک را امتحان کنید‪ :‬با یک‬ ‫فروشنده یا بغل‌دستی در تاکسی یا اتوبوس یک‬ ‫کپ کوتاه بزنید‪.‬‬

‫آنتونی استور‪ ،‬روانشناس و پژوهشگر دانشگاه‬ ‫آ کسفورد در کتاب خود‪« ،‬انزوا‪ :‬برگشت به‬ ‫خود»‪ ،‬رابطه بین انزوا و خالقیت‪ ،‬انزوا و‬ ‫تجربیات روانی عمیق در اتیام‌یابی که در درون‬ ‫خود فرد اتفاق می‌افتد‪ ،‬را بررسی می‌کند‪.‬‬ ‫استور این ایده را به چالش می‌کشد که روابط‬ ‫انسانی معیار سالمت و خوشبختی است‪ .‬او از‬ ‫این ایده پشتیبانی می‌کند که چیزی که در ذهن‬ ‫فرد در تنهایی می‌گذرد‪ ،‬مخصوص ًا وقتی تخیل‬ ‫درگیر می‌شود‪ ،‬به همان اندازه برای افرادیکه‬ ‫توانایی دستاوردهای خالقانه را دارند‪ ،‬اهمیت‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫استور عنوان می‌کند که تالش‌های خالقانه در‬ ‫قدیم بعنوان آنچه که از جامعه پشتیبانی می‌کند‪،‬‬ ‫تعریف می‌شده است اما این تعبیر اشتباه است‬ ‫که در آن زمینه‌ها و موضوعاتی که فعالیت‌های‬ ‫فردی است را نادیده می‌گیرد‪.‬‬ ‫فقدان‌های کودکی‪ ،‬افسردگی و التیام‪ ،‬اخالقیات‬ ‫و روحیات دوران بزرگسالی افراد را می‌سازد و‬ ‫همین باعث نوشته شدن برخی از بهترین شعرها‬ ‫شده است و بعنوان نمونه از برخی از شاعران‬ ‫نام می‌برد‪.‬‬ ‫و در پیری که استور آن را دوره سوم زندگی‬ ‫می‌نامد‪ ،‬یک حس طبیعی وابستگی احساسی به‬ ‫دیگران وجود دارد و تمرکز را به مسائل درونی‬ ‫معطوف می‌کند که این نیز منجر به خالقیت‬ ‫خواهد شد و برای مثال از برخی نویسنده‌ها و‬ ‫آهنگسازان یاد می‌کند‪.‬‬

‫برای کاری داوطلب شوید‪.‬‬

‫بوت این را تایید کرده و می‌گوید انزوا می‌تواند‬ ‫به تجربیات عمیق رشدی مثل مدیتیشن‪،‬‬ ‫تجسم‌سازی‪ ،‬گوش دادن به موزیک و سایر‬ ‫شکل‌های «هیچ کاری نکردن» منتهی شود‪.‬‬ ‫نکته دیگری که بوت مطرح می‌کند‪ ،‬شما ممکن‬ ‫است باوجود ارتباطات زیاد با سایرین‪ ،‬تنها‬ ‫باشید‪ .‬این کیفیت آن ارتباطات است که اهمیت‬ ‫دارد‪« :‬بعضی افراد تنها شبکه ارتباطی کافی‬ ‫دارند ولی با این وجود تنها هستند زیرا از این‬ ‫شبکه‌ها راضی نیستند‪».‬‬ ‫این می‌تواند ایده دیگری باشد که به کرات‬ ‫سوال می‌شود‪ :‬که افراد مجرد در مقایسه با افراد‬ ‫متاهل تنها هستند‪.‬‬ ‫در تحقیق که توسط کالج الفایت و دانشگاه‬ ‫میامی توسط روانشناسان انجام گرفت مشخص‬ ‫شد که افراد مجرد باال ‪ ۴۰‬سالی که هیچوقت‬ ‫ازدواج نکرده‌اند ممکن است به اندازه‬ ‫همساالن متاهل خود انعطاف داشته باشند‪ .‬این‬ ‫تحقیق این ایده را به چالش می‌کشد که ازدواج‬ ‫همیشه برای سالمتی بهتر است‪.‬‬ ‫جامیال بوک‌واال‪ ،‬استادیار روانشناسی در کالج‬ ‫الفایت می‌گوید‪« ،‬وقتی افراد مجرد احساس‬ ‫کنترل در زندگی خود دارند و می‌توانند به خود‬

‫تکیه کنند‪ ،‬می‌توانند سطح باالیی از شادی و‬ ‫خوشبختی را تجربه کنند‪».‬‬ ‫اما افراد متاهلی که اظهار بی‌نیازی به دیگران‬ ‫داشته‌اند‪ ،‬از آن احساس رضایت نداشتند‪،‬‬ ‫درحالیکه افراد مجرد به طور متوسط احساس‬ ‫شادی و رضایت نسبی از آن داشتند‪.‬‬ ‫بال دی‌پائولو‪ ،‬استاد دانشگاه کالیفرنیا در سانتا‬ ‫باربارا می‌گوید‪:‬‬ ‫«من فکر می‌کنم که ما کم‌کم درک می‌کنیم که‬ ‫زندگی مجردی تغییر کرده است و امکان داشتن‬ ‫یک زندگی کامل و رضایت‌بخش برای افراد‬ ‫مجرد وجود دارد‪».‬‬ ‫و به نظر می‌رسد که دالیل مشکالت مجردها در‬ ‫تحقیقات قدیم‌تر این بوده است که آنها معمو ً‬ ‫ال‬ ‫با افراد مطلقه و بیوه گروه‌بندی می‌شده‌اند‪.‬‬ ‫کنار آمدن با تنهایی‬ ‫بنابراین‪ ،‬اگر خود را در موقعیت تنهایی یافتیم‪،‬‬ ‫اگر می‌دانیم که «انزوای داوطلبانه» نیست‪ ،‬چه‬ ‫می‌توانیم بکنیم؟‬ ‫خیریه سالمت روانی انگلستان پیشنهادات زیر‬

‫رفتن پیش مشاور یا روانشناس هم می‌تواند راه‬ ‫خوبی برای کشف و درک مشکالت باشد و‬ ‫شجاعت الزم برای کنار آمدن با موقعیت‌هایی‬ ‫که احساس شکست دارد را پیدا کنید‪ .‬چنین‬ ‫گفتگوهایی به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفس‬ ‫پیدا کنید و بفهمید که ارتباط برقرار کردن با‬ ‫دیگران می‌تواند لذت‌بخش باشد‪.‬‬ ‫و اگر هیچیک از این پیشنهادات آنچه شما‬ ‫به دنبالش هستید نبود‪ ،‬ناامید نشوید‪ ،‬چون‬ ‫همانطور که امیلی وایت می‌گوید‪ ،‬باوجود‬ ‫برخی تالش‌ها از طرف رسانه‌ها برای منعکس‬ ‫کردن تنهایی بعنوان یک بیماری خطرناک و‬ ‫عجیب‪ ،‬اما اینطور نیست‪ .‬تنهایی بخشی از‬ ‫انسان بودن است‪.‬‬ ‫او می‌گوید‪« ،‬تنهایی همان چیزی است که‬ ‫برخی از ما با آمادگی برای رویارو شدن با آن به‬ ‫دنیا می‌آیند‪ .‬تنهایی چیزی است که باید آن را‬ ‫کنترل و مدیریت کنیم نه چیزی که بعنوان هشدار‬ ‫تلقی کنیم‪»،‬‬ ‫او می‌گوید دلیل ندارد که درمورد تنهایی‬ ‫سکوت کنیم‪ ،‬خجالت بکشیم یا خودمان را‬ ‫مقصر بدانیم‪.‬‬ ‫«تنهایی هیچ اشکالی ندارد‪ ،‬و باید به آن با‬ ‫دیدی وسیع‌تر و بازتر نگاه کنیم‪».‬‬

‫‪116‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫بااینکه بوت می‌گوید به اندازه تعداد کسانیکه‬ ‫درمورد تنهایی تحقیق کرده‌اند‪ ،‬تئوری در این‬ ‫زمینه وجود دارد‪ ،‬اکثر آنها بر این باورند که‬ ‫تنهایی ابعاد مختلفی دارد که شامل‪ :‬کمبود‬ ‫مهارت‌های اجتماعی؛ مشکالت موقعیتی‪،‬‬ ‫برای مثال انزوای جغرافیایی یا اجتماعی؛‬ ‫داشتن انتظارات غیرواقعی درمورد خود و‬ ‫دیگران؛ سابقه وابستگی ناکارآمد‪ ،‬مثل مشکل‬ ‫در ایجاد اعتماد و محبت در ابتدای تشکیل‬ ‫خانواده؛ برخی سبک‌های فکری درمورد جهان‬ ‫و حل مشکالت؛ و اعتقادات خاص درمورد‬ ‫علل اتفاقات و سایر رفتارهای مردم‪.‬‬ ‫یکی دیگر از جنبه‌های تنهایی که محققان بر‬ ‫آن اتفاق‌نظر دارند این است که احساسی بسیار‬ ‫عمیق می‌باشد؛ همانطور که در تعریف ارائه‬ ‫شده توسط خیریه سالمت روانی انگلستان آمده‬ ‫است‪:‬‬ ‫«احساس تنهایی یعنی غرق شدن در یک‬ ‫احساس غیرقابل‌تحمل از جدایی در سطحی‬ ‫بسیار عمیق‪».‬‬ ‫بوت تایید می‌کند‪ .‬او می‌نویسد‪:‬‬ ‫«اما تجربه شخصی از تنهایی در قلب موضوع‬ ‫است و گاهی‌اوقات آنقدر شدید است که افراد‬ ‫تنها به هیچ چیز دیگری نمی‌توانند فکر کنند‪».‬‬ ‫او اضافه می‌کند‪« ،‬افراد وقتی واقع ًا تنها باشند‬ ‫شدید ًا احساس ناراحتی و پوچی می‌کنند‪».‬‬ ‫یک تئوری جدید و بحث‌برانگیز از روانشناسی‬

‫تکاملی ناشی می‌شود‪ .‬می‌گوید مرتبط بودن با‬ ‫دیگران آنقدر برای بقا الزم است که به این‬ ‫منظور مغز انسان طوری طراحی شده که به دنبال‬ ‫ارتباطات منظم اجتماعی باشد‪.‬‬

‫سایرین برای نزدیک شدن به آنها را سوءتعبیر‬ ‫کرده‪ ،‬کمتر اعتماد کنند و برای غلبه بر این‬ ‫الگوهای رفتاری تالش کمتری داشته و منزوی‌تر‬ ‫و منفی‌باف‌تر شوند و مرگشان زودتر برسد‪.‬‬

‫جان تی‪ .‬کاچیوپو‪ ،‬روانشناس تحقیقی در‬ ‫دانشگاه شیکاگو و پیشگام در زمینه علم اعصاب‬ ‫اجتماعی و ویلیام پاتریک‪ ،‬سردبیر مجله علوم‬ ‫زندگی در کتاب خود به نام‪« ،‬تنهایی‪ :‬طبیعت‬ ‫انسان و نیاز به ارتباط اجتماعی» عنوان‬ ‫می‌کنند که انسان‌ها وابسته‌تر از آنی هستند که‬ ‫فرهنگ‌ها ما را وادار به باور می‌کنند‪ .‬آنها یک‬ ‫ضرب‌المثل افریقایی را مثال می‌زنند‪:‬‬

‫اما همچنین می‌گویند که نیاز به ارتباط اجتماعی‬ ‫آنقدر قوی است که افراد منزوی را مجبور به‬ ‫برقراری روابط یکطرفه با تلویزیون و حیوانات‬ ‫می‌کند‪.‬‬

‫«اگر می‌خواهید سریع بروید‪ ،‬تنها بروید‪ ،‬اگر‬ ‫می‌خواهید دورتر بروید‪ ،‬با هم بروید‪».‬‬ ‫آنها بیان می‌کنند که انزوای اجتماعی بر خالف‬ ‫ذات انسان است و می‌تواند به اندازه سیگار‬ ‫کشیدن یا سبک‌زندگی غیرفعال به سالمتی‬ ‫آسیب برساند و عنوان می‌کنند که مغز انسان‬ ‫برای پردازش اطالعات اجتماعی طراحی‬ ‫شده‌اند و از طریق همکاری بقای آن به حداکثر‬ ‫می‌رسد‪.‬‬ ‫شهرها نماد مشخصی از این جنبه انسانیت‬ ‫هستند؛ آنها به این دلیل عمل می‌کنند که افراد‬ ‫به همدیگر اعتماد می‌کنند که از قوانینی پیروی‬ ‫کنند که از گروه مخافظت می‌کند‪.‬‬ ‫کاچیوپو و پاتریک همچنین اظهار دارند که‬ ‫تنهایی چرخه شومی ایجاد می‌کند که درک و‬ ‫فکر افراد تحریف شده و باعث می‌شود تالش‬

‫تنهایی و سالمتی‬ ‫گزارشات نشان می‌دهد که تنهایی درمیان قشر‬ ‫سالخورده انگلستان بسیار اپیدمی شده است‬ ‫تاجاییکه بیش از یک نفر از هر ده نفر افراد‬ ‫باالی ‪ ۶۵‬سال بیان می‌کنند که «همیشه»‬ ‫اوقات یا «اکثر» اوقات تنها هستند‪.‬‬ ‫مروین کوهلر‪ ،‬می‌گوید این نیست که تنهایی در‬ ‫سن باال غیرقابل‌اجتناب است‪ ،‬اینطور است‬ ‫که تنهایی در اثر فقدان‪ ،‬بیماری و فقر ایجاد‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫او می‌گوید که نقطه شروع میزان باالی افرادی‬ ‫است که معمو ً‬ ‫ال بخاطر از دست دادن خانواده‬ ‫خود‪ ،‬تنها زندگی می‌کنند که می‌تواند موجب‬ ‫انزوا و مارپیچ روبه‌پایین از نادیده گرفتن خود‬ ‫و داشتن فرصت‌های کمتر برای ایجاد روابط و‬ ‫دوستی‌های جدید منتهی می‌شود‪.‬‬ ‫او می‌گوید که در گذشته افراد سالخورده‬ ‫به فروشگاه‌ها‪ ،‬اداره پست و بار و رستوران‬ ‫می‌رفتند و به همین دلیل بود که خوب لباس‬

‫می‌پوشیدند و تالش می‌کردند اما ازآنجا که‬ ‫این خدمات اجتماعی کم‌کم برچید ‌ه شدند و‬ ‫فرصت برای اربتاطات جدید را هم با خود از‬ ‫میان برداشتند‪ ،‬این اعتماد‌به‌نفس آنها را از بین‬ ‫برده و موجب افسردگی و مشکالت سالمتی‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫جیمز جی‪ .‬لینچ متخصص تنهایی در امریکا‬ ‫تایید می‌کند که قطع ارتباط اجتماعی به‬ ‫سالمت ما آسیب می‌رساند‪ .‬او تقریب ًا چهل سال‬ ‫را به بررسی ارتباط تنهایی با باال رفتن احتمال‬ ‫ابتال به بیماری قلبی کرونر صرف کرده است‪.‬‬ ‫او در کتاب خود‪« ،‬گریه ناشنیده‪ :‬بینشی جدید‬ ‫به عواقب پزشکی تنهایی»‪ ،‬تنهایی را بعنوان‬ ‫یک اپیدمی خاموش توصیف می‌کند که بر‬ ‫سالمت عموم جامعه در امریکا صدمه زده و‬ ‫موجب افسردگی و مرگ زودرس می‌شود‪ .‬او‬ ‫می نویسد‪:‬‬ ‫«میزان مرگ‌ومیر در ایاالت متحده برای همه‬ ‫علل مرگ و نه فقط بیماری قلبی در افراد‬ ‫مطلقه‪ ،‬مجرد و بیوه هر دو جنسیت و همه نژادها‬ ‫بیشتر است‪».‬‬ ‫تئوری لینچ این است که گفتگو برای سالمت‬ ‫ضروری است و بچه‌هایی که در مدرسه‬ ‫موفق نیستند دچار انزوای اجتماعی هستند‬ ‫و مهارت‌های ارتباطی الزم که به آنها برای‬ ‫جبران این کمک می‌کند را ندارند‪ .‬بعدها در‬ ‫بزرگسالی این موجب بیماری‌های جدی و مرگ‬ ‫زودرس می‌شود‪.‬‬ ‫او همچنین می‌گوید که تکنولوژی‌هایی مثل‬ ‫اینترنت برقراری ارتباط را ساده‌تر کرده است‬ ‫اما می‌بینیم که با این تکنولوژی آدم‌ها تنهاتر‬ ‫شده‌اند و این موجب مشکالت پزشکی بیشتر‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که راهی که از‬ ‫طریق آن تنهایی موجب بیمار شدنمان می‌شود‬ ‫از ژنتیک ماست‪.‬‬ ‫استیون کول از دانشگاه کالیفرنیا دریافته است‬ ‫که تنهایی مزمن با طریقه رفتار ژن‌ها در ارتباط‬ ‫است‪ .‬در ماه مه ‪ ،۲۰۰۸‬تحقیقی انجام دادند‬ ‫که در آن کول و همکارانش به مردم نشان دادند‬ ‫که چه کسی باتوجه به مقیاس تنهایی ‪UCLA‬‬ ‫فعالیت ژنی بیشتری داشته است که با التهاب‬ ‫در ارتباط است و فعالیت ژنی کمتر که با تولید‬ ‫پادتن و فعالیت ضدویروسی در ارتباط است‪،‬‬ ‫در باالترین حد بوده است‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬این‬ ‫الگوها خاص تنهایی بوده‌اند و نه افسردگی یا‬ ‫سایر احساسات منفی‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

115

‫‪114‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫تنهایی در دنیای مدرن‬ ‫طی بیست سال گذشته تحقیقات‬ ‫زیادی بر روی سنجش تاثیرات‬ ‫تنهایی انجام شده که ثابت‬ ‫می‌کنند یک دغدغه سالمتی مهم‬ ‫در اجتماع است‪ .‬بعنوان مثال‪،‬‬ ‫شواهدی وجود دارد که نشان‬ ‫می‌دهد خطر ایجاد و مرگ و میر‬ ‫از بیماری قلبی می‌تواند به قدرت‬ ‫شبکه اجتماعی فرد از دوستان و‬ ‫خانواده بستگی داشته باشد و فوت‬ ‫همسر احتمال فوت افراد را باال‬ ‫می‌برد‪‌ .‬و عملکرد شناخت برای‬ ‫افراد مبتال به آلزایمر که شبکه‬ ‫اجتماعی بزرگ‌تری دارند‪ ،‬حتی‬ ‫در شدیدترین مراحل بیماری‪،‬‬ ‫وضعیت بهتری دارد‪.‬‬

‫قاطی شدن با دیگران برایم خیلی سخت است‪.‬‬ ‫احساس تنهایی می‌کنم‪» .‬‬ ‫این دو نمونه نشان می‌دهد که چطور تنهایی‬ ‫می‌تواند از نداشتن ارتباط با دیگران یا برقراری‬ ‫ارتباطات جدید ایجاد شود‪.‬‬ ‫امیلی وایت نویسنده کتاب «تنهایی‪ :‬چطور در‬ ‫تنهایی زندگی کنیم» نیز نمونه‌هایی را در کتاب‬ ‫خود عنوان می‌کند‪.‬‬ ‫«روز شکرگزاری می‌تواند اوقات تنهایی باشد‪.‬‬ ‫این فکر که همه کنار هم جمع می‌شوند می‌تواند‬ ‫باعث شود احساس کنید تنها و در حاشیه‬ ‫هستید‪».‬‬ ‫اما وایت از جامعه و نقش رسانه‌ها در به حاشیه‬

‫ادبی جان اشتاین‌بک مشاهده کرد که داستان‬ ‫کارگرهایی را مطرح می‌کند که دچار افسردگی‬ ‫حاد در کالیفرنیا هستند که برای یافتن جای خود‬ ‫در جهان می‌جنگند و در این راه با کسانی آشنا‬ ‫می‌شوند که درگیری‌هایی مثل خودشان دارند‪.‬‬ ‫بیشتر داستان جایی برمال می‌شود که جورج و‬ ‫لنی با افرادی مثل کروکز‪ ،‬کارگری سیاه‌پوست‬ ‫که در تنهایی اجباری زندگی کرده و کندی‬ ‫پیرمردی که تنها دوست او سگ پیرش است‬ ‫و یک زن جوان رقت‌انگیز که به او زن کرلی‬ ‫می‌گویند‪ ،‬آشنا می‌شوند‪.‬‬ ‫تنها چیزی که باعث می‌شود این افراد به زندگی‬ ‫خود ادامه دهند رویای آنها از فرار به سمت‬ ‫زندگی بهتر بوده است‪ .‬جورج که مرد باهوش‬ ‫و بدبینی است در همه قسمت‌های داستان تنها‬

‫تعریف تنهایی‬ ‫هرچه بیشتر درمورد تنهایی تحقیق کنیم‪،‬‬ ‫توصیف آن آسان‌تر از تعریف آن به نظر خواهد‬ ‫رسید‪.‬‬

‫نمونه‌های تنهایی‬

‫در سال ‪ ،۱۹۹۹‬کنت کرامر و جوان باری از‬ ‫دانشگاه ساسکاچون کانادا تحقیقی بر روی‬ ‫هفت مورد از متداول‌ترین مقیاس‌های تنهای‬ ‫انجام دادند که شامل ‪ ۲۱‬گروه سوال بود‬ ‫و دریافتند که آنها با چهار فاکتور در ارتباط‬ ‫هستند‪ :‬انزوای اجتماعی‪ ،‬انزوای احساسی‪،‬‬ ‫تاثیر منفی یا عواطف و انزوای خانوادگی‪.‬‬

‫اکثر ما در نقطه‌ای از زندگی تنهایی را تجربه‬ ‫کرده‌ایم‪ .‬برای بعضی موقتی بوده و احتما ً‬ ‫ال بر‬ ‫اثر اتفاقات یا تغییراتی ایجاد شده است و برای‬ ‫بعضی دیگر به نظر می‌رسد یک واقعیت دائمی‬ ‫زندگی است‪.‬‬

‫علی ‪ ۱۹‬ساله و سال اول دانشگاه است‪،‬‬ ‫«همه می‌گویند سالهای دانشگاه بهترین دوران‬ ‫زندگیشان بوده است‪ ،‬دوستان زیادی پیدا‬ ‫کرد ‌ه و به مهمانی و تفریح می‌رفته‌اند اما برای‬ ‫من اینطور نیست‪ .‬من خیلی خجالتی هستم و‬

‫زن کرلی تنها و بی‌حوصله است و در رویای‬ ‫تبدیل شدن به یک ستاره سینما به سر می‌برد‪:‬‬ ‫بااینکه ازدواج کرده است اما شوهرش او را‬ ‫دوست ندارد و او نیز شوهرش را دوست ندارد‬ ‫و او که تنها زن ساکن آن محل است‪ ،‬سعی‬ ‫دارد با مردان کارگر دوستی کند‪ .‬کندی کارگری‬ ‫پیر است که سگ پیری دارد‪ .‬او نگران این‬ ‫است که در سال‌های پیری تنها شود‪ ،‬به همین‬ ‫دلیل جورج و لنی را وادار می‌کند او را هم در‬ ‫برنامه خریدن زمین برای خودشان وارد کنند و‬ ‫امکان‌پذیر به نظر می‌رسد چون کمی پس‌انداز‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫طی یک اپیزود کوتاه از زندگی این شخصیت‌ها‪،‬‬ ‫اشتاین‌بک با مهارت جنبه‌های مختلف تنهایی‬ ‫را نشان می‌دهد‪.‬‬

‫در این مقاله بعد از ذکر چند نمونه از موارد‬ ‫تنهایی‪ ،‬به بررسی چند موضوع و مسئله مثل‬ ‫مشکالت تعریف طبیعت چندبعدی تنهایی‪،‬‬ ‫برخی شواهدی که آن را به یک دغدغه سالمت‬ ‫اجتماعی تبدیل می‌کند‪ ،‬تفاوت آن با عزلت و‬ ‫پیشنهاداتی درمورد غلبه و کنار آمدن با آن اشاره‬ ‫می‌کند‪.‬‬

‫لیال ‪ ۸۴‬ساله‪ ،‬از وقتی همسرش درست دو هفته‬ ‫بعد از شصتمین سالگرد ازدواجشان فوت شد‪،‬‬ ‫تقریب َا خانه‌نشین شد‪ .‬اگر از او بپرسند می‌گوید‪،‬‬ ‫«من خوبم‪ .‬هرازگاهی یکی از همسایه‌ها به‬ ‫من سر می‌زند و به من برای خرید و کارهای‬ ‫خانه کمک می‌کند‪ ».‬او خودش خانه را تمیز‬ ‫می‌کند و غذاها را در مایکروفر آماده می‌کند‪.‬‬ ‫اما وقتی شب‌ها در تخت خود دراز می‌کشد یا‬ ‫شانه همسرش را روی میز توالت اتاق می‌بیند‬ ‫احساس پوچی می‌کند‪.‬‬

‫کروکز مرد سیاهپوت گوژپشتی است که بخاطر‬ ‫رنگ پوست خود مجبور به زندگی در تنهایی‬ ‫شده است‪ .‬بخاطرشوخ‌طبعی‌اش در نظر تلخ و‬ ‫مغرور می‌آید‪ .‬دوست دارد با لنی دوست شود و‬ ‫به او پیشنهاد می‌دهد که بیاید و با او و جورج‬ ‫زندگی کند و وقتی تکه زمینشان را گرفتند آن‬ ‫را بیل بزند اما درمورد آدم‌هایی که با رویاهایی‬ ‫پوچ از خریدن یک تکه زمین برای خودشان‬ ‫می‌آیند و می‌روند‪ ،‬به او طعنه می‌زند‪.‬‬

‫بردن تنهایی نیز انتقاد می‌کند‪:‬‬ ‫«به نظر می‌رسد که روز عشاق فقط یک روز‬ ‫برای جشن گرفتن عشق نیست‪ ،‬بلکه به روزی‬ ‫از ترس از خطرات تنهایی تبدیل شده است‪».‬‬ ‫احتما ً‬ ‫ال یکی از مهمترین نمونه‌های ادبی تنهایی‬ ‫را می‌توان در رمان قرن بیستم با نام «موش‌ها‬ ‫و آدم‌ها» نوشته نویسنده امریکایی برنده نوبل‬

‫نیست اما وقتی لنی‪ ،‬بهترین دوست خود که‬ ‫ی جثه و معلول ذهنی است را از دست‬ ‫مرد قو ‌‬ ‫می‌دهد‪ ،‬تنها می‌شود‪ .‬لنی آنقدر معصوم است‬ ‫که به نظر نمی‌رسد از تنهایی بترسد‪ ،‬بااینحال‬ ‫او نیز در رویای جورج از خرید یک تکه زمین‬ ‫که بتوانند در آن حیواناتی برای خود نگه دارند‬ ‫و رئیس خود باشند شریک می‌شود و زمانیکه‬ ‫کروکز به او می‌گوید که ممکن است جورج او‬ ‫را ترک کند‪ ،‬سریع ًا عصبانی می‌شود‪.‬‬

‫ریچارد بوت استاد روانشناسی و متخصص‬ ‫روان‌درمانی در ایاالت متحده‪ ،‬مقاله‌ای‬ ‫می‌نویسد که در آن ادبیات علمی تنهایی و‬ ‫اینکه آیا باید در دایره‌المعارف تشخیصات‬ ‫روانشناسی و اختالالت ذهنی قید شود یا خیر‬ ‫را بررسی می‌کند‪.‬‬ ‫او متخصصینی که در کلینیک کار می‌کنند‬ ‫را تشویق می‌کند که به خاطر داشته باشند که‬ ‫تنهایی بسیار پیچیده و چندبعدی است و اینکه‬ ‫افراد تنها از سطوح و انواع مشابه و مختلف‬ ‫دور هستند و در برخورد با افراد تنها باید انواع‬ ‫مختلف تنهایی در نظر گرفته شود‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪۱۱۶‬‬

‫‪113‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫عنوان کرده است‪.‬‬

‫او که به زودی به جرگه داوران "امریکن آیدل" خواهد پیوست به احتمال زیاد اوایل‬ ‫هفته آینده و همزمان با روز تولدش حلقه نامزدی را به دست خواهد کرد‪.‬‬ ‫گفته میشود "رایان سکریست " تهیه کننده برنامه های کیم کارداشیان تنها کسی است‬ ‫که میتواند بگوید آیا عروسی دیگری در راه است یا خیر‪ .‬گفته میشود "کیم کارداشیان‬ ‫" و " کانیه وست" به شدت عاشق یکدیگر هستند و مدت زیادی است که کانیه فکر‬ ‫میکند باید کیم را برای همه عمر داشته باشد و قصد دارد از او خواستگاری کند‪.‬‬

‫این زوج مشهور و جنجالی اخیرا در حال‬ ‫گذراندان تعطیالت در رم هستند تا تولد ‪32‬‬ ‫سالگی کیم را در این شهر زیبا جشن بگیرند‪ .‬آنها روز جمعه‬ ‫در حالی که برای خرید کفش زنانه به یکی از مشهورترین‬ ‫فروشگاههای این شهر رفته بودند توسط عکاسان شکار‬ ‫شدند ‪ .‬به نظر میرسد این خرید به نوعی هدیه زود هنگام‬ ‫این مرد عاشق برای زن محبوبش بوده است‪.‬‬ ‫ای‬ ‫"کیم کارداشیان" سال گذشته با یک بسکتبالیست حرفه‬ ‫جدا‬ ‫ازدواج کرد و ‪ 72‬روز بعد از مراسم ازدواجش از او‬ ‫شد‪ .‬این جدایی یکی از جنجالی ترین جدایی های‬ ‫هالیوود در سالهای اخیر بوده و شایعات زیادی پیرامون‬ ‫آن شنیده میشد‪ .‬او بالفاصله بعد از جدایی از همسرش با کانیه دوست شد ‪ .‬گفتنی‬ ‫است آنها مدت زمان زیادی است که یکدیگر را میشناسند و زمانیکه برای اولین بار‬ ‫کیم ازدواج کرد رابطه آنها قطع شد‪.‬‬

‫‪Read‬‬ ‫‪Javanan‬‬ ‫‪Online‬‬ ‫‪www.javanantoronto.com‬‬

‫و‬

‫‪112‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ستارگان‬ ‫ســــــــــینما‬

‫‪ ...‬ادامه صفحه قبلی‌‬

‫کارگردان ‪ 68‬ساله اعالم کرده بودند که "اسکات" به دلیل وجود تومور مغزی که‬ ‫غیر قابل درمان بوده است خودکشی کرده است که با تحقیقات پزشکی قانونی هیچ‬ ‫گزارشی مبنی بروجود تومور مغزی ارائه نشده است‪.‬‬ ‫پزشکی قانونی گزارش کامل علت مرگ "تونی اسکات" را تا دو هفته دیگر منتشر‬ ‫خواهند کرد‪.‬‬ ‫به گزارش سینمانگار‪ ،‬جسد "تونی اسکات" در ماه آ گوست بنا به درخواست قبلی او‬ ‫سوزانده شده و به همسرش "دانا" داده شد‪ .‬مراسم تشییع جنازه او بصورت خصوصی و‬ ‫فقط با حضور خانوده او در ‪ 24‬اگوست برگزار شده بود‪.‬‬

‫دخترتام کروز دوست دارد ستاره ژیمناستیک شود !‬ ‫سوری ‪ ،‬دختر زیبای تام کروز و کتی هلمز‪ ،‬یک ستاره ژیمناستیک با نام گبی داگالس‬ ‫را الگوی خودش قرار داده است‪.‬‬ ‫بنا به گزارشات رسیده از خبرگزاری آمریکایی نشنال اینکوایر ‪ ،‬سوری ‪ ۶‬ساله به پدر و‬ ‫مادرش گفته است که دوست دارد مثل گبی یک مدال طال ببرد‪.‬‬ ‫یک منبع خبری گفت‪":‬سوری به گبی و همه اعضای تیم ژیمناستیک که در المپیک‬ ‫تابستانه لندن شرکت کردند خیلی عالقمند است‪.‬‬ ‫سوری بعد از تماشا کردن مسابقات المپیک ‪ ۲۰۱۲‬همراه مادرش به این ورزش‬ ‫عالقمند شده است‪.‬‬ ‫این منبع خبری گفت‪":‬دیدن بازیهای المپیک واقعا" او ر ا به ورزش عالقمند کرده و‬ ‫حاال بیش از یکماه است که او در کالسهای ژیمناستیک شرکت می کند و مربی سوری‬ ‫به تام وکتی گفته است که دخترشان ورزش مناسبی را انتخاب کرده زیرا پتانسیل بسیار‬ ‫خوبی برای یادگیری این ورزش دارد‪.‬‬ ‫در حال حاضر کتی سعی می کند یک قرار مالقات ترتیب دهد تا سوری با این قهرمان‬ ‫‪ ۱۶‬ساله ژیمناستیک از نزدیک آشنا شود‪.‬‬ ‫یکی از نزدیکان سوری گفت‪ ":‬کتی به سوری قول داده که این مالقات بزودی انجام‬ ‫خواهد شد‬

‫آدله مشهور و محبوب صاحب يک پسر شد‬ ‫طبق گزارشات رسيده اين خواننده ‪ 24‬ساله محبوب انگليسي و همسرش جمعه گذشته‬

‫صاحب اولين فرزند خود شدند‪ .‬او ميگويد از ورود اين تازه وارد به زندگيشان بي‬ ‫نهايت خوشحال است‪.‬‬ ‫آدله که در ماه ژوئن رسما بارداري خود را اعالم کرده بود در صفحه وبالگش خطاب‬ ‫به هوادارانش نوشته بود‪:‬خوشحالم که اعالم کنم من و "سايمون" همسرم در انتظار‬ ‫اولين فرزند خود هستيم‪ .‬او اضافه کرده بود ميخواهم همه خبرها را خودم شخصا‬ ‫منتشر کنم ‪ ،‬ما خوشحال و مسروريم اما خواهش ميکنم در اين شرايط ويژه به حريم‬ ‫خصوصي من و خانواده ام احترام بگذاريد‪.‬‬ ‫آدله چندي پيش به دليل بيماري حنجره اش مجبور به عمل جراحي شد او در مورد‬ ‫کمکهاي همسرش در اين رابطه ميگويد‪":‬سايمون" هميشه مراقب است و اگر او نبود‬ ‫من هرگز بهبود پيدا نميکردم ‪ .‬بودن او به زندگي من اميد ميدهد‪.‬‬ ‫او و همسرش تابستان سال گذشته رسما نامزد شدند ‪ .‬همسر او يک دختر ‪ 5‬ساله از‬ ‫ازدواج اولش دارد که اکنون با او و آدله زندگي ميکند‪ .‬او اخيرا در تيتراژ يک فيلم‬ ‫سينمايي ترانه اي اجرا کرده است که گفته ميشود يکي از بهترين کارهاي او خواهد‬ ‫بود‪ .‬وي به عنوان يکي از جوانترين خوانندگان ثروتمند در عالم موسيقي غرب شناخته‬ ‫ميشود ‪ .‬آلبوم"‪ "21‬او به عنوان پر فروش ترين آلبوم سال ‪ 2011‬انتخاب شده بود‪.‬‬

‫"کیم کارداشیان" برای سومین بار عروس خواهد شد؟‬

‫اگرچه هنوز مدارک طالق "کیم کارداشیان" ‪ 31‬ساله از شوهر دومش "کریس همفریس"‬ ‫به صورت رسمی امضا نشده است اما به نظر میرسد او به زودی رسما نامزد خواهد‬ ‫شد‪ .‬اینها مطالبی است که تهیه کننده برنامه های کیم در مصاحبه اش با خبرنگاران‬

‫‪111‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫شد‪.‬‬ ‫جالب اینجاست که این زوج برای آن که‬ ‫حواشی پیرامون ازدواج خود را به حداقل‬ ‫برسانند درباره محل برگزاری مراسم‬ ‫ازدواج به هیچ رسانه ای اطالعات ارائه‬ ‫نکرده و نقطه ای نامعلوم را به عنوان‬ ‫محل مراسم اعالم کرده بودند‪.‬‬ ‫این زوج تا آخرین دقایق به مهمانان هم‬ ‫صرفا یک سری اطالعات مبهم ارائه داده‬ ‫بودند اما گویا این مراسم در نقطه ای‬ ‫واقع در جنوب ایتالیا انجام شده است‪.‬‬ ‫تیمبرلیک و جسیکا بِ ل از دسامبر سال‬ ‫قبل نامزد کرده بودند و از آن هنگام‬ ‫تاکنون نیز در اغلب مراسم رسمی در کنار‬ ‫یکدیگر حاضر بودند‪ .‬تیمبرلیک درباره‬ ‫همسر خویش گفته است‪«:‬او یک انسان‬ ‫خیلی خیلی خیلی ویژه است‪».‬‬ ‫مراسم ازدواج این دو نفر پنجشنبه گذشته‬ ‫برگزار شد ضمن اینکه یک شب قبل از‬ ‫آن هم این دو نفر مهمانان خویش را به‬ ‫یک مهمانی با موسیقی زنده و شام در‬ ‫کنار ساحل دعوت کرده بودند‬

‫علت اصلی مرگ تونی اسکات‬ ‫کارگردان مطرح هالیوودی‬ ‫اعالم شد‬

‫مرگ "تونی اسکات" بر اثر جراحات‬ ‫وارده به علت پریدن از روی پل لس‬ ‫آنجلس به درون اقیانوس در ‪ 19‬آ گوست‬ ‫اعالم شد‪.‬‬

‫سوپر مدلی که هرچه دوست‬ ‫دارد می خورد و رژیم نمی‬ ‫گیرد!‬ ‫میراندا کر هیچوقت بخاطر حفظ تناسب‬ ‫اندام به خودش سختی نمی دهد و انواع‬ ‫واقسام غذاهای دلخواهش را می خورد‬

‫اهانت زشت به خواننده ای که‬ ‫تازه فرزندش به دنیا آمده‬ ‫ادل که تنها چندروز است فرزند پسری‬

‫به دنیا آورده است‪ ،‬از سوی برخی افراد‬ ‫‪،‬هدف اهانت های آزاردهنده اینترنتی‬ ‫قرار گرفته است‪.‬‬ ‫درست پس از خبر به دنیا آمدن فرزندش‬ ‫در صفحه توییتر چندین پیام بسیار آزار‬ ‫دهنده و اهانت آمیز درباره فرزند وی‬ ‫ارسال شد‪.‬‬ ‫آزاردهنده ترین مطلب توسط شخصی با‬ ‫نام کاربری ونسا بیبر ارسال شده است که‬ ‫نوشته ‪":‬اوه ادل بچه به دنیا آورده‪ .‬اونم‬ ‫چاق و از کار افتاده است؟؟ بهتره زودتر‬ ‫از بین ببریدش "‬ ‫این تنها یک پیام از چندین پیام های‬ ‫مختلف اهانت آمیز بوده است و برخی‬ ‫از این افراد گفته بودند ادل آنقدر چاق‬ ‫است که متوجه بارداری اش نشده بودیم‪.‬‬ ‫ادل ‪ 24‬ساله ‪ ،‬تنها ستاره ای نیست که‬

‫به گزارش پرشین وی هدف پیام های‬ ‫آزاردهنده و اهانت آمیز از سوی شبکه‬ ‫های اجتماعی از جمله توییترقرار گرفته‬ ‫است‪.‬‬ ‫پیش از این نیز شناگری به نام تام دالی‬ ‫بعد ازاین که کاربری نوشته بود ‪ "،‬پدر‬ ‫مرحومش هم از شنای ضعیفش در‬ ‫المپیک ‪ 2012‬ناامید شده است " وی‬ ‫مجبور به تماس با پلیس شد‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است ادل در روز جمعه‬ ‫پذیرای اولین فرزندش با سیمون کانکی‬ ‫بود‪ .‬اگرچه این خواننده هنوز به طور‬ ‫رسمی خبر متولد شدن فرزندش را اعالم‬ ‫نکرده است‪.‬‬

‫اما روز دوشنبه مرکز پزشکی‬ ‫قانونی لس آنجلس اعالم کرد که‬ ‫این فیلمساز و تهیه کننده تلویزیون‬ ‫خودکشی کرده است‪.‬‬ ‫براساس یافته های پزشکی قانونی‪،‬‬ ‫"اسکات" در بدن خود سطح‬ ‫مشخصی از داروهای "ریمرون"‬ ‫ضد‬ ‫داروی‬ ‫و‬ ‫افسردگی‬ ‫قرص‬

‫خواب "لو ِنستا"‬ ‫را داشته‬ ‫است‪.‬‬ ‫خانواده این‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫این سوپرمدل مشهور با انجام تمرینات‬ ‫سخت ورزشی و حرکات یوگا تناسب‬ ‫اندام خود را حفظ می کند اما از نظر‬ ‫غذایی به خودش سخت نمی گیرد‪.‬‬ ‫او ادعا می کند‪ ":‬من در خوردن غذا‬ ‫سخت گیر هستم ‪ ،‬اما به محدود کردن‬ ‫و زجر دادن خودم اعتقادی ندارم ‪ .‬باور‬ ‫دارم که می توان با خوردن غذاهای سالم‬ ‫و ورزش تناسب اندام خود را حفظ کرد‪.‬‬ ‫من عاشق یوگا هستم ‪ ،‬هر روز یوگا کار‬ ‫میکنم واز انجام دادن آن لذت می برم‪.‬‬ ‫اگر به خودتان اهمیت بدهید از تمام‬ ‫لحظاتی که دارید لذت خواهید برد و‬ ‫شکل طبیعی اندام تان را حفظ خواهید‬ ‫کرد"‪.‬‬ ‫میراندا اکنون موفق ترین و پرطرفدارترین‬ ‫مانکن ویکتوریا سکرت است و‬ ‫قراردادهای کالنی با دیگر طراحان‬ ‫معروف دنیا نیز بسته است‪.‬‬

‫و‬

‫‪110‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ستارگان‬ ‫ســــــــــینما‬

‫براد پیت در تبلیغات عطر زنانه‬ ‫معروف چنل‬

‫براد پیت اولین مردی است که در تبلیغات‬ ‫مشهورترین عطر زنانه چنل شرکت می‬ ‫کند!‬ ‫براد پیت در جدیدترین کمپین تبلیغاتی‬ ‫چنل شرکت می کند و اولین مردی است‬ ‫که این کار را انجام می دهد ‪.‬‬ ‫در یک ویدئوی کوتاه تبلیغاتی که توسط‬ ‫جو رایت کارگردانی شده است ‪ ،‬این‬ ‫بازیگر هالیوودی ‪ ۴۸‬ساله متفکرانه در‬ ‫مقابل یک زمینه خاکستری رنگ ایستاده‬ ‫و صحبت می کند ‪.‬‬ ‫براد در این ویدئو می گوید‪ ”:‬این یک‬ ‫سفر نیست ‪ .‬همه سفرها تمام می شوند‬ ‫اما ما همچنان ادامه می دهیم‪.‬دنیا تغییر‬ ‫می کند و ماهم با دنیا تغییر می کنیم‪.‬‬ ‫نقشه ها و طرهها ناپدید می شوند ‪.‬‬ ‫رویاها تمام می شوند اما هرجا که من‬ ‫می روم شما شانس من ‪ ،‬سرنوشت من و‬ ‫ثروت من هستید ‪ .‬چنل شماره ‪ ۵‬غیر قابل‬ ‫اجتناب است‪.‬‬ ‫این ستاره مشهور که با آنجلینا جولی‬ ‫نامزد کرده است ‪ ،‬اولین مردی است که‬ ‫در آ گهی تبلیغاتی مشهورترین عطر زنانه‬ ‫این کمپانی بزرگ حاضر می شود‪.‬‬ ‫در این کمپین تبلیغاتی جدید چند‬ ‫ویدئوی کوتاه دیگر از براد پیت هم‬ ‫نمایش داده می شود که براد پیت در آنها‬ ‫می گوید ‪ ” ،‬جایی می روید ؟ کجا؟‬

‫احساس می کنید خوش شانس هستید ؟‬ ‫چرا؟”‬

‫بیماری بریتنی اسپیرز؛ بریتنی‬ ‫پسوریازیس دارد!‬

‫بریتینی اسپیرز از یک بیماری حاد پوستی‬ ‫رنج می برد ‪.‬‬ ‫حضور این خواننده در برنامه ایکس‬ ‫فاکتور باعث شده بیماری پسوریازیس او‬ ‫دوباره تشدید شود‪.‬‬ ‫یک منبع خبری گفت‪":‬بریتنی مدتهاست‬ ‫که از این بیماری رنج می برد اما وقتی‬ ‫تحت فشار عصبی قرار می گیرد بیماریش‬ ‫تشدید می شود‪ .‬بیماری پوستی او آنقدر‬ ‫شدید شده که بدنش دائما" در حال‬ ‫خارش است ‪ .‬او کرم مخصوص بیماری‬ ‫پسوریازیس دارد اما می گوید این کرم‬ ‫باعث می شود او احساس سوزش کند‬ ‫و به همین دلیل از این کرم استفاده نمی‬ ‫کند‪.‬‬ ‫عالوه براین اسپیرز خیلی نگران است که‬ ‫مردم او را در برنامه ایکس فاکتور مسخره‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫یک منبع خبری گفت‪ ":‬او خیلی‬ ‫اضطراب و استرس دارد و فکر می کند‬ ‫مردم به او می خندند و حرف زدن او را‬ ‫مسخره می کنند‪ .‬او خیلی سعی می کند‬ ‫که در هنگام اجرای این برنامه اینقدر‬ ‫مضطرب و نگران نباشد اما اصال" دست‬ ‫خودش نیست‪".‬‬ ‫" او در صحنه فیلمبرداری از حمایت‬ ‫و توجه خیلی زیادی برخوردار است ‪،‬‬ ‫نامزدش جیسون تراویک دائما" در کنار‬ ‫اوست و سیمون کاول هم هرکاری انجام‬

‫می دهد تا وسایل رفاه و آسایش داور‬ ‫مورد عالقه اش تامین شود سیمون کاول‬ ‫برای او کمک بزرگی است و دائما" در‬ ‫خدمت اوست و همه خواسته های بریتنی‬ ‫را برآورده می کند ‪ .‬مثال" بریتنی تقاضا‬ ‫کرده که دوربینها دیگر روی دستان او‬ ‫زوم نکنند زیرا او دائما"ناخنهایش را می‬ ‫خورد‪.‬‬

‫ازدواج جاستین تیمبرلیک با‬ ‫ستاره زن هالیوود‬

‫باالخره و بعد از حدود پنج سال آشنایی‪،‬‬ ‫«جسیکا بل» بازیگر زن سینمای هالیوود‬ ‫با «جاستین تیمبرلیک» خواننده پاپ‬ ‫ازدواج کرده و این خبر را به طور رسمی‬ ‫در اختیار مجله ‪ PEOPLE‬قرار داد‪.‬‬ ‫این زوج هنری در یک گفتگوی کوتاه‬ ‫و کامال اختصاصی با ‪ PEOPLE‬از‬ ‫برگزاری مراسم ازدواج خود خبر داده و‬ ‫گفته اند‪«:‬این یک ازدواج عالی بود‪.‬‬ ‫مراسم ازدواج به گونه ای زیبا و با حضور‬ ‫خانواده و جمعی از دوستان ما برگزار‬

‫‪109‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫کالسیک را بیاورند در نوازندگی خودشان‬ ‫و خیلی کارهای جالبی هم کردند به لحاظ‬ ‫هارمونی‪ .‬یعنی چیزهایی که به شکل‬ ‫ذاتی مرتضی‌خان محجوبی به آن رسیده‬ ‫است‪ .‬وقتی این‌ها نت‌نویسی و آنالیز‬ ‫‌شود‪ ،‬مشخص می‌شود که چه قدر ایشان‬ ‫شنوایی عجیبی داشتند که توانستند تمام‬ ‫صداها را در کنارهم قرار دهند‪ ،‬طوری که‬ ‫صدا صدای موسیقی ایرانی باشد و آدم‬ ‫حس نکند که یک ساز غربی‌ست که با آن‬ ‫نواخته می‌شود‪ .‬این یکی از ویژگی‌های‬ ‫مرتضی‌خان محجوبی بوده‪».‬‬ ‫بد نیست یادی هم از پیانیست دیگر ایرانی‬ ‫" امانوئل ملیک اصالنیان" بکنیم که بیش‬ ‫از معروفی متمایل به شیوه‌ی غربی بود‪.‬‬ ‫در آغاز انقالب روزی او را در محفلی‬ ‫مالقات کردم‪ .‬از او علت سکوتش را‬ ‫پرسیدم‪ .‬با همان لهجه شیرین ارمنی‬ ‫خاص خودش گفت‪« :‬به ما می‌گویند بیا‬ ‫سرود بساز‪ .‬من هم گفتم سرود بلد نیستم‬

‫کنسرت‪ ،‬غربی‌ها را متوجه توانایی‌ها و‬ ‫استعدادهای خود بکنند‪ .‬پویان آزاده‬ ‫نیز چنین کرد‪ .‬اجرای همین کنسرت‌ها‬ ‫سبب شد که او را به عنوان استاد راهنما‬ ‫در دانشگاهی که تحصیل می‌کرد‪،‬‬ ‫انتخاب کنند‪« :‬من کنسرت‌های زیادی‬ ‫را در آلمان و اروپا برگزار کرده‌ام‪ .‬این‬ ‫کنسرت‌ها به‌خصوص در خود آلمان‬ ‫باعث شد عده‌ای که عالقمند به موسیقی‬ ‫ایرانی‌هستند و به‌خصوص به پیانوی‬ ‫ایرانی که موسیقی‌اش رنگ دیگری دارد‪،‬‬ ‫بیآیند روی این موضوع کار کنند‪ .‬ازجمله‬ ‫دانشجویی از دانشگاه مارتین لوتر این‬ ‫عالقه را پیدا کرده بود‪ .‬من به او سوژه‌ای‬ ‫را گفتم راجع به پیانو و ویولن ایرانی و‬ ‫تأثیر متقابلش از موسیقی غربی و موسیقی‬ ‫سنتی ایرانی‪ .‬او راجع به این موضوع کار‬ ‫کرد‪ .‬البته من استاد دوم راهنمایش هستم‪.‬‬ ‫استاد اولش یک پرفسور دانشگاه است‪ .‬از‬ ‫این کار هم دفاع شد با نمره عالی‪ .‬این هم‬ ‫برای نخستین‌بار است‪ ،‬که این موضوع در‬

‫شکل ناخودآ گاه یک دانشجوی ایرانی یاد‬ ‫بگیرد‪ ،‬شاید خیلی به او کمک نکند‪ .‬ولی‬ ‫اگر خودآ گاه باشد‪ ،‬یعنی این که بداند‬ ‫االن مث ً‬ ‫ال من ربع پرده می‌خوانم و االن‬ ‫می‌توانم نیم پرده را بخوانم و دقیق ًا بتواند‬ ‫این‌ها را ازهم تفکیک دهد‪ ،‬صددرصد‬ ‫کمک می‌کند به تربیت گوشش یا به همان‬ ‫سیستم شنوایی‌اش‪ .‬مثل نوازنده‌های محلی‬ ‫ایرانی‪ .‬این‌ها ذات ًا به آن رسیده‌اند‪ ،‬مثل‬ ‫یک زبان محاوره‌ای بوده و برای‌‌شان هیچ‬ ‫چیز آموزشی نداشته‪ ،‬به شکل طبیعی و‬ ‫ذاتی می‌توانند آن را بخوانند‪ .‬ولی اگر‬ ‫کسی بتواند کام ً‬ ‫ال خودآ گاه بگوید که من‬ ‫االن ربع پرده می‌خوانم و االن نیم پرده‬ ‫می‌خوانم و یا مث ً‬ ‫ال می‌گویم یک پرده‬ ‫می‌خوانم‪ ،‬این صددرصد یک توانایی‬ ‫محسوب می‌شود‪».‬‬ ‫پرسش اما این جاست که اگر این ربع‬ ‫پرده امتیازی برای هنرمندان ایرانی است‬ ‫چرا غربی‌ها به این فکر نیفتاده‌اند؟ پویان‬ ‫آزاده می‌گوید‪« :‬در موسیقی غربی هم‬ ‫بوده‪ .‬مث ً‬ ‫ال "هابا" در این زمینه کار کرده‬ ‫و پیانو را هم حتی کوک کرده‪ .‬ولی آن‌ها‬ ‫آن قدر امکانات بیشتری دارند و آن قدر‬ ‫کارهایی با ترکیب صداها می‌توانند انجام‬ ‫دهند که دیگر خیلی روی این مساله تمرکز‬ ‫نکردند و بیشتر خواستند در هماهنگی‬ ‫چند صدا و روند حرکت این خطوط‬ ‫ملودی کار کنند تا این که بیایند خیلی‬ ‫متمرکز شوند روی فواصلی که شاید خیلی‬ ‫هم برایشان کاربرد نداشته‪ .‬چون آن‌ها‬ ‫یک زمینه موسیقی‌ای دارند که با این ربع‬ ‫پرده جور نیست‪ .‬در موسیقی غربی ربع‬ ‫پرده به این شکلی که ما االن در موسیقی‬ ‫ایرانی داریم نبوده و برای همین نیازش‬ ‫را هم احساس نکردند‪ .‬ولی بعضی از‬ ‫آهنگسازهای نوگرا از این فواصل کوچکتر‬ ‫هم حتی استفاده کردند‪».‬‬ ‫معروفی و شاگردانی که تربیت کرد‬

‫بسازم!»‬ ‫نخستین سال‌های انقالب بود‪ .‬محجوبی‬ ‫سال‌ها پیش از آن در گذشته بود‪ .‬ملیک‬ ‫اصالنیان سن و سالی داشت و دیگر‬ ‫گویا توانی برای مهاجرت و از نو شروع‬ ‫کردن در او نمانده بود‪ .‬معروفی نیز تنها‬ ‫برای دیداری کوتاه با دخترش "ژیال" که‬ ‫فانتزی معروفش را به خاطر او ساخته‬ ‫بود‪ ،‬به آلمان آمد و کوتاه مدت پس‬ ‫از آن نیز درگذشت‪ .‬شاگردان جوانش‬ ‫اما این فرصت را داشتند که در خارج‬ ‫از کشور خودی بنمایانند و با اجرای‬

‫بحث آ کادمیک مطرح می شود‪».‬‬ ‫ربع پرده‪ ،‬امتیازی در موسیقی ایرانی؟‬ ‫نواختن نغمه‌های ایرانی بر روی پیانو‪،‬‬ ‫به کوک ویژه‌ای نیاز دارد که تنها‬ ‫پیانیست‌های ایرانی از آن آ گاهی دارند‪.‬‬ ‫همان ربع پرده‌ای که پیانیست‌های‬ ‫غربی را با آن سر و کاری نیست‪ .‬هومن‬ ‫خلعتبری آشنایی با ربع پرده را امتیازی‬ ‫برای دانشجویان ایرانی می‌داند‪ .‬پویان اما‬ ‫نواختن و خواندن در ربع پرده را زمانی‬ ‫امتیاز می‌داند که با خودآ گاهی نوازنده‬ ‫و خواننده انجام بگیرد‪« :‬اگر این را به‬

‫بعضی از اساتید موسیقی ایرانی‪ ،‬سبک‬ ‫و شیوه‌شان با خودشان می‌آید و با از‬ ‫دست رفتنشان هم آن شیوه به فراموشی‬ ‫سپرده می‌شود‪ .‬بعضی اما راهشان ادامه‬ ‫می‌یابد‪ .‬علت را باید در پرورش شاگردان‬ ‫دانست‪ .‬معروفی به آن دسته‌ای تعلق‬ ‫دارد که بیشترین شاگردان را با شیوه پیانو‬ ‫نوازی خود آشنا کرد و پرورش داد‪ .‬او‬ ‫خودش به نوآوران سنتی تعلق دارد‪ ،‬اما‬ ‫آیا شاگردانش نیز به نوآوری‌هایی دست‬ ‫یافته‌اند؟ پویان قضاوت را به گذشت‬ ‫زمان می‌سپارد‪« :‬زمانی باید بگذرد و‬ ‫بعد ًا می‌شود از آن جواب گرفت‪ .‬البته‬ ‫بعضی از شاگردهاشان کارهایی کرده‌اند‪،‬‬ ‫ملودی‌هایی ساخته‌اند که توانسته در میان‬ ‫مردم هم جا بیافتد‪ ،‬مثل آقای روحانی‬ ‫که طبیعت ًا توانسته خالقیتی را جهت‬ ‫آهنگسازی داشته باشد‪ .‬ولی این که بشود‬ ‫ی یا یک‬ ‫این را االن قضاوت کرد که نوآور ‌‬ ‫شیوه نو نوازندگی است‪ ،‬باید به نظر من‬ ‫موکول شود به گذشت زمان‪».‬‬ ‫پویان آزاده بر روی بعضی از ترانه های‬

‫محلی تنظیم‌های تازه‌ای نیز انجام داده‬ ‫که ترانه‌ای از سنگسر با عنوان "نومزه سو‬ ‫گرییه" از آلبوم ییالق یکی از آن‌هاست‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫واد معروفی‬ ‫س از تولد ج‬

‫‪ ،‬یک قرن پ‬ ‫نوی ایرانی‬ ‫پیا‬ ‫جواد معروفی‪ ،‬پیانیست و‬ ‫آهنگساز برجسته‌ی ایرانی را از‬ ‫نوآوران موسیقی سنتی می‌دانند‪.‬‬ ‫پیانو‌نوازی که اگر زنده می‌بود‬ ‫در همین روزها صد ساله می‌شد‪.‬‬ ‫شاگردان معروفی از سبکی‬ ‫می‌گویند که استاد برجای نهاد‪.‬‬

‫پیانو با نوایی پر طنین‪ ،‬نه تنها سنگین وزن‬ ‫و پر حجم است‪ ،‬که بهایش نیز گران‪ .‬پیانو‬ ‫و ویولن از معدود سازهای غربی هستند که‬ ‫با وجود موسیقیدانان سنت‌گرای متعصب‪،‬‬ ‫توانستند ده‌ها سال پیش به موسیقی‬ ‫ایرانی راه یابند‪ .‬ویولن را کمانچه‌نوازان‬ ‫تا مدت‌ها کمانچه فرنگی می‌نامیدند و‬ ‫به همان سبک و شیوه می‌نواختند‪ .‬پیانو‬ ‫اما سال‌های دراز مهجور ماند و کسی را‬ ‫پروای نزدیکی به آن نبود‪.‬‬ ‫نخستین پیانوی اهدایی ناپلئون به دربار‬ ‫فتحعلیشاه‪ ،‬کاالیی بود بدون استفاده‬ ‫که در گوشه‌ای از کاخ نشسته بود‪.‬‬ ‫پیانو در زمان ناصرالدین شاه نیز تنها‪،‬‬ ‫استراحتگاهی بود برای "ببری خان" گربه‬ ‫شاه‪ .‬ناصرالدین شاه اما که به حق دوره او‬ ‫را عصر ارتباطات نامیده‌اند‪ ،‬چهار پیانوی‬ ‫دیگر پس از سفر خود به فرنگ وارد ایران‬ ‫کرد‪ .‬این بار "محمد صادق خان" معروف‬ ‫ِ‬ ‫سرورالمک سنتورنواز بود که برای‬ ‫به‬ ‫نخستین بار با شیوه سنتورنوازی‪ ،‬دستی به‬ ‫پیانو برد و آهنگ‌هایی نواخت‪.‬‬ ‫سازی برای فخرفروشی‬ ‫پیانو سال‌های درازی در میان مردم‬ ‫ناشناخته ماند‪ .‬آن‌ها که توانایی مالی‬ ‫داشتند‪ ،‬آن را به عنوان شیئی تزئینی و‬ ‫گرانقیمت برای به رخ کشیدن این و آن‬ ‫در اتاق‌های پذیرایی جای می‌دادند‪ .‬مهین‬ ‫زرین پنجه‪ ،‬پیانیست و آهنگساز و دختر‬ ‫استاد تارنواز که عالقه بسیار به نواختن‬ ‫پیانو داشت‪ ،‬می‌گوید‪« :‬اگر خانمی از‬ ‫اعضای فامیل که عالقه بسیار به من‬ ‫داشت همت نمی‌کرد و پیانویی برای من‬ ‫نمی‌خرید‪ ،‬شاید هرگز نمی‌توانستم یک‬ ‫پیانیست بشوم‪».‬‬ ‫چند نسلی پس از او‪ ،‬هومن خلعتبری‪،‬‬ ‫رهبر ارکستر سنفونیک گراتس در اتریش‬ ‫نیز داشتن پیانو را مدیون پدر بزرگ‬ ‫متمکن خود می‌داند‪ .‬در زمان خرید گویا‬ ‫مادر تنها توجه‌اش به این بوده که آیا رنگ‬

‫پیانو با مبلمان منزل جور در می‌آید یا نه!‬ ‫پیانو‪ ،‬سازی ناآشنا‬ ‫با چنین مقدماتی نخستین پیانیست‌های‬ ‫ایرانی را می‌توان از مبتکران نواختن‬ ‫و راه‌گشایان این ساز به ایران دانست‪.‬‬ ‫نخستین کسانی که گوش مردم را با نوای‬ ‫آن آشنا ساختند‪ .‬کلنل علینقی وزیری و‬ ‫مدرسه موسیقی در آغاز این راه را گشود‪.‬‬ ‫جواد معروفی‪ ،‬پسر موسی خان معروفی‪،‬‬ ‫که خود موسیقیدان و ردیف‌شناس‬ ‫برجسته‌ی آن زمان بود در سن یازده‬ ‫سالگی به مدرسه موسیقی وزیری راه یافت‬ ‫و در آن جا به تحصیل و یادگیری نواختن‬ ‫پیانو پرداخت‪.‬‬ ‫پیش از معروفی اما چند پیانو نواز مشهور‬ ‫دیگر چون مشیر همایون شهردار و مرتضی‬ ‫محجوبی بودند که شهرت‌شان را مدیون‬ ‫همین نواختن پیانو به سبک ایرانی بودند‪.‬‬ ‫معروفی درباره‌ی مشیر همایون شهردار‬ ‫گفته بود که او پیانو را ذوقی یاد گرفت و‬ ‫به مهارت‌هایی هم دست یافت‪ .‬در همان‬ ‫زمانی که مشیر همایون شهردار شهرتی هم‬ ‫به دست آورده بود‪ ،‬هنوز بسیاری از مردم‬ ‫نه این ساز را دیده بودند و نه با صدای آن‬ ‫آشنایی داشتند‪ .‬یکی از منتقدان موسیقی‬ ‫می‌گوید که سازمان امنیت آن زمان او را‬ ‫به خاطر نقدی که بر روی کارهای مشیر‬ ‫همایون شهردار نوشته بود به ساواک‬ ‫احضار می‌کند‪ .‬مامور امنیتی که گویا به‬ ‫خاطر حفظ نسبت فامیلی از "شهردار"‬ ‫دفاع می‌کرده‪ ،‬به منتقد جوان می‌گوید‪:‬‬ ‫«خجالت نمی‌کشی! آن موقعی که تو‬ ‫دهانت هنوز بوی شیر می‌داد‪ ،‬این آقا‬ ‫سازش را روی کولش می‌گذاشت و این و‬ ‫جا و آن جا می‌زد!»‬ ‫معروفی از نگاه شاگردش‬ ‫درباره ی معروفی اما بهتر است سخنان‬ ‫یکی از شاگردانش را نقل کنیم که‬ ‫همچنان به شیوه‌ی او می‌نوازد و در آلمان‬ ‫رشته آموزش موسیقی (موزیک پداگوژی)‬ ‫تحصیل می‌کند‪ .‬پویان آزاده که چند ماهی‬ ‫دیگر دکترای خود را در همین رشته از‬ ‫دانشگاه هاله در آلمان دریافت خواهد‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫پویان در خانواده‌ای هنرمند رشد کرده‬ ‫است‪ .‬پدر و مادرش پزشک هستند‪ ،‬اما‬ ‫هر دو از هواداران سرسخت موسیقی‪.‬‬ ‫دو برادرش نیز هر یک در نواختن سازی‬ ‫مهارت دارند‪ .‬او در سنین کودکی با مربی‬ ‫خود جواد معروفی آشنا می‌شود‪ .‬پویان‬

‫علت پرداختن بیشتر به شیوه معروفی را‪،‬‬ ‫آشنایی‌اش با موسیقی کالسیک غربی‬ ‫می‌داند‪« :‬ورود من به نوازندگی پیانو با‬ ‫موسیقی کالسیک بود و یکسری قطعات‬ ‫با بافت ساده‌تر کارهای آقای معروفی‪.‬‬ ‫دلیل‌ا‌ش بیشتر این بود که در کار آقای‬ ‫جواد معروفی عناصر موسیقی کالسیک‬ ‫بیشتر بود و شیوه نواختن آن به نوازندگی‬ ‫و آهنگسازی موسیقی کالسیک نزدیک‌تر‪.‬‬ ‫این شیوه می‌توانست در هنرجو کششی‬ ‫ایجاد کند و او را به سمت خود بکشاند‪.‬‬ ‫چون شباهتش بیشتر بود به موسیقی‬ ‫کالسیک تا نوازندگی مرتضی محجوبی‬ ‫که خیلی اصیل‌تر است و ویژگی‌های‬ ‫موسیقی ایران در آن بیشتر‪».‬‬ ‫معروفی و شوپن!‬ ‫سال‌ها پیش یکی از صفحات هفتاد و‬ ‫هشت دور معروفی را که "خواب‌های‬ ‫طالیی" نام داشت برای دو میهمان‬ ‫انگلیسی پخش کردم‪ .‬آن دو بالفاصله‬ ‫گفتند که این از نواخته‌های شوپن است!‬ ‫و من اصرار ورزیدم که این کار ساخته‌ی‬ ‫اصیل آهنگساز ایرانی ما جواد معروفی‬ ‫است‪.‬‬ ‫درباره شباهت‌های کار معروفی با شوپن‬ ‫پویان آزاده توضیح می‌دهد‪ « :‬جواد‬ ‫معروفی بیشتر از آهنگ‌سازهای دوران‬ ‫رمانتیک تأثیر گرفته‪ .‬مثل شوپن‪ .‬خودش‬ ‫هم خیلی دوست داشت و حتی قطعات‬ ‫کالسیک را هم می‌زد‪ .‬او به شاگردانش‬ ‫هم که می خواستند نواختن پیانو را شروع‬ ‫کنند‪ ،‬برای این که اول دستشان روان‬ ‫شود و بتوانند تکنیک‌های خوب نواختن‬ ‫پیانو را یاد بگیرند‪ ،‬توصیه می کرد‪ ،‬ابتدا‬ ‫بیآیند با موسیقی کالسیک کارشان را‬ ‫شروع کنند و بعد وارد جزییات و ظرایف‬ ‫موسیقی ایران شوند‪ .‬چون زمانی شخص‬ ‫می‌تواند طبیعت ًا با این ساز یک برخورد‬ ‫خوب و شیوه‌ی ایرانی داشته باشد که‬ ‫تکنیک‌های اولیه‌اش را در موسیقی‬ ‫کالسیک یاد گرفته باشد‪ .‬این هم البته‬ ‫به دلیل این است که ما روش آموزشی‬ ‫درستی را برای آموزش موسیقی ایرانی‬ ‫نداریم‪ .‬یعنی یکی از ضعف‌هایی‌ست‬ ‫که در موسیقی به طور کلی شاید مطرح‬ ‫باشد‪ .‬البته افراد زیادی در این زمینه تالش‬ ‫کرده‌اند‪ .‬ولی این که با یک روش متدیک‬ ‫علمی که نوازنده از همان ابتدا بتواند مث ً‬ ‫ال‬ ‫با نواختن پیانو به شیوه ایرانی شروع کند‪،‬‬ ‫در ایران وجود ندارد‪».‬‬ ‫پرداختن به اجرا بدون توجه به آموزش‬ ‫پویان رشته تحصیلی‌اش در آلمان آموزش‬ ‫موسیقی است‪ .‬او آن‌گونه که خود می‌گوید‬ ‫به دلیل کمبود یا نبود معلمین تحصیلکرده‬

‫در رشته آموزش موسیقی به سراغ‬ ‫ادامه‌ی این رشته در آلمان رفته است‪ .‬او‬ ‫می‌گوید‪«:‬البته تالش‌هایی در گذشته شده‬ ‫بود‪ .‬شاید بتوان گفت تنها تالش اساسی‬ ‫که در زمینه آموزش موسیقی در ایران شده‪،‬‬ ‫توسط آقای سعید خدیری بوده است‪.‬‬ ‫می‌توان گفت ایشان اولین ایرانی‌ست که‬ ‫در این زمینه به شکل تخصصی کار کرده‪.‬‬ ‫ولی بعد از ایشان دیگر هیچ کار علمی به‬ ‫شکل آ کادمیک انجام نشده است‪».‬‬ ‫آزاده می‌افزاید‪« :‬موسیقی زمانی می تواند‬ ‫اص ً‬ ‫ال در فرهنگی رشد کند که به آموزش‬ ‫علمی و آکادمیک آن توجه شود‪ .‬شاید‬ ‫یکی از ایرادهایی که بتوان ک ً‬ ‫ال از سیستم‬ ‫موسیقی در ایران گرفت‪ ،‬این است که‬ ‫خیلی به اجراء توجه شده‪ .‬یعنی به‌هرحال‬ ‫یکسری جشنواره‌های سالیانه‌هست برای‬ ‫این‌که فقط عده‌ای اجرا کنند‪ .‬هیچ کار‬ ‫اساسی در جهت آموزش متأسفانه نشده‬ ‫و این یکی از نقطه‌ضعف‌هایی‌ست که ما‬ ‫داریم‪».‬‬ ‫پویان آزاده جواد معروفی‪ ،‬استاد خود‬ ‫را یکی از نوآوران موسیقی سنتی در‬ ‫ایران می‌داند‪ .‬نوآوری‌ای که معروفی با‬ ‫ایجاد شیوه‌ای نوین به آن دست یافته‬ ‫است‪« :‬ایشان شیوه‌ای را ایجاد کردند‬ ‫که توانست آموزشی شود و این سیستم‬ ‫آموزشی‌شان توانست افراد زیادی را تحت‬ ‫آموزش خودش قرار دهد‪ .‬آقای معروفی‬ ‫را می‌توان یک معلم بزرگ پیانوی ایرانی‬ ‫‌دانست‪ .‬چون ایشان خیلی تأثیرگذار بودند‬ ‫و روش و بیان جدیدی را در پیانو در ایران‬ ‫ایجاد کردند‪».‬‬ ‫تفاوت میان معروفی و محجوبی‬ ‫کارشناسان موسیقی‪ ،‬تفاوت‌هایی میان‬ ‫سبک معروفی و محجوبی قائل‌اند‪.‬‬ ‫برخی طرفدار سبک معروفی و عده‌ای‬ ‫از هواخواهان شیوه محجوبی هستند‪.‬‬ ‫پویان هر دو شیوه را می‌پسندد‪ ،‬ضمن‬ ‫آن که تفاوت‌های میان آن دو را بازگو‬ ‫می‌کند‪« :‬آقای معروفی بیشتر تمایل به‬ ‫موسیقی کالسیک غربی داشتند‪ .‬یعنی‬ ‫بیشتر از فاکتورهای موسیقی کالسیک‬ ‫در کارهاشان استفاده کردند‪ .‬مث ً‬ ‫ال یک‬ ‫نمونه‌اش که در موسیقی کالسیک هم‬ ‫خیلی رایج است‪ ،‬آرپژ است‪ .‬آرپژ شیوه‌ای‬ ‫است که ریشه در موسیقی کالسیک‬ ‫غربی دارد‪ .‬آ کوردهایی هم که ایشان‬ ‫استفاده می‌کردند‪ ،‬مبنای غربی داشت‪،‬‬ ‫یعنی بیشتر فواصل سوم بود‪ .‬ولی آقای‬ ‫محجوبی چون خیلی تحت تأثیر موسیقی‬ ‫ایرانی بودند‪ ،‬توانستند همان بیان موسیقی‬

‫‪107‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫این جشنواره بین‌المللی فیلم که دومین دوره خود را تجربه می‌کند‪ ،‬ماه آینده در پایتخت‬ ‫ویتنام آغاز به کار می‌کند‪.‬‬ ‫«ژان شوئت» کارگردان و نویسنده آلمانی که تاکنون جوایز معتبر هنری از جمله جایزه‬ ‫یونسکوی فستیوال فیلم ونیز و جایزه منتقدان فیلم آلمانی را کسب کرده‪ ،‬رییس هیات‬ ‫داوران جشنواره «حنیف» است‪ .‬وی در سال ‪ 2002‬با همراهی «مارتین اسکورسیزی»‪،‬‬ ‫«عباس کیارستمی»‪« ،‬تیلدا سویینتون» و «شارون استون» عضو هیات داوران فستیوال‬ ‫فیلم کن بود‪.‬‬ ‫عالوه بر علیدوستی‪« ،‬کلیف کورتیس» بازیگر نیوزلندی که در فیلم معروف «پیانو»‬ ‫هنرنمایی کرد‪« ،‬گرین ناگروبو» کارگردان اندوزیایی و «نو کویین» بازیگر ویتنامی به‬ ‫عنوان اعضای هیات داوران این جشنواره بین‌المللی فیلم برگزیده شده‌اند‪.‬‬ ‫این جشنواره ویتنامی همچنین «نگویان وین سان» کارگردان ویتنامی‪« ،‬مارتین دلیزل»‬ ‫تصویربردار و «چالیدا اوا بومرونجیت» را به عنوان هیات داوران بخش فیلم کوتاه‬ ‫معرفی کرده است‪.‬‬ ‫اعضای هیات داروان بخش «نت پک» (شبکه توسعه‌ی سینمای آسیایی) نیز شامل‬ ‫«نو گیانگ»‪« ،‬مارتین تروان» و «اشلی راتناویبوشانا» می‌شود‪.‬‬ ‫گفته می‌شود‪ :‬بیش از ‪ 120‬فیلم سینمایی‪ ،‬کوتاه و مستند در فستیوال پنج روزه «حنیف»‬ ‫به نمایش درمی‌آیند‪.‬‬

‫حضور ساسی مانکن در عروسی ها‪ /‬بازار خوانندگان زن در ایران‬ ‫وقتی از این مدیر باسابقه در برگزاری مراسمات عروسی در مورد برگزاری مراسم طالق‬ ‫سوال کردم گفت‪ :‬این موضوع برای من و تمام هم صنفیهای من تازگی دارد‪ .‬البته قرار‬ ‫است به زودی یک مشتری طالق برای ثبت سفارش به دفترم می آید‪.‬‬ ‫‪ ۶‬صفحه از پرفروش ترین نشریه نیازمندیهای تهران به خدمات مجالس و مراسمات‬ ‫اختصاص دارد که در آن می توان انواع مراسمات اعم از مراسم ترحیم‪ ،‬عقد‪ ،‬عروسی‬ ‫و … را با قیمتهای مختلف سفارش داد‪ .‬نکته قابل تامل این است که در کنار برگزاری‬ ‫مراسمات سخنرانیها‪ ،‬همایشها‪ ،‬میهمانیهای خانوادگی و عقد و عروسی منوی مراسم‬ ‫طالق هم اضافه شده که به گفته مدیران تاالرها هم موجب تعجب و هم تاسف است‬ ‫ولی ما پولمان را میگیریم و مراسم را برگزار می کنیم‪.‬‬ ‫هر چند قانون‪ ،‬بخسنامه و نامه ای از سوی اتحادیه و وزارت ارشاد یا اداره اماکن مبنی‬ ‫بر ممنوعیت برگزاری جشنهای طالق به تاالرهای عروسی ابالغ نشده ولی برگزاری‬ ‫اینگونه مراسمات قطعا تاثیرات منفی در جامعه خواهد داشت و هزینه های گران برای‬ ‫برگزاری یک جشن عروسی هم در کنار آمارهای کاهش ازدواج قابل تامل است‪.‬‬ ‫گران ترین عروسی ها بیشتر از ‪ ۱۰۰‬میلیون نمی شود‬ ‫خانم رسولی مدیر یکی از دفاتر خدمات و تشریفات از نوع سفارشات و سلیقه‬ ‫مشتریهایی می‌گوید که در نوع خود جالب و در برخی موارد تاسف بار است‪ .‬اگر یک‬ ‫عروس و داماد بخواهند به قول معروف خودکشی کنند و یک مراسم عقد و عروسی‬

‫باشکوه و مجلل برگزار کنند از ‪ ۶۰‬میلیون تومان بیشتر نمی شود‪ .‬البته گاهی هم مشتری‬ ‫می گوید می خواهم فیلم عروسی ام در سوئد یا یک کشور اروپایی مونتاژ شود که این‬ ‫مبلغ را باالتر می برد‪.‬‬ ‫فاکتور یک مراسم عروسی همراه با ‪ ۳۰۰‬نفر میهمان ناقابل‬ ‫قیمت ‬ ‫نوع خدمات ‬ ‫‪ ۲‬میلیون ‬ ‫خواننده پاپ میهمان ‬ ‫‪ ۳‬میلیون ‬ ‫ماشین آخرین سیستم ‬ ‫‪ ۱۵‬میلیون ‬ ‫شام و میوه ‬ ‫‪ ۲‬میلیون ‬ ‫سفره عقد ‬ ‫‪ ۵۰‬میلیون ‬ ‫فیلمبرداری و تدوین در خارج ‬ ‫مراسم آتش بازی ‪ ۲‬میلیون ‬ ‫حضور چهره های سینمایی ‪۷‬میلیون ‬ ‫توزیع گل سرخ همراه با عکس عروس و داماد ‪ ۲‬میلیون ‬ ‫آب میوه ‪ ۱‬میلیون ‬ ‫‪ ۱‬میلیون ‬ ‫حریر آرایی ‬ ‫مهماندار ‪ ۱‬میلیون ‬ ‫‪ ۲‬میلیون ‬ ‫هدیه به تمامی میمانان ‬ ‫‪ ۲‬میلیون ‬ ‫نورپردازی و پروجکشن ‬ ‫‪ ۲‬میلیون ‬ ‫مجری برنامه (شو من) ‬ ‫عکاس ‪ ۱‬میلیون ‬ ‫‪ ۱‬میلیون ‬ ‫پارکینگ اختصاصی ‬ ‫لباس عروس همراه با کارت دعوت و آرایشگاه ‪ ۵‬میلیون ‬ ‫‪ ۱‬میلیون ‬ ‫کیک عروسی ‬ ‫جمع کل ‪ ۱۰۰‬میلیون ‬ ‫این مدیر خدماتی اظهار داشت‪ :‬البته اینکه می گویند عروسی هایی با مبلغ یک میلیارد‬ ‫تومان برگزار شده من هم شنیده ام و حتی برخی از نیروهای خدماتی ما هم دیده اند‪.‬‬ ‫معموال این عروسی ها بسیار بسیار کم است و شخص برگزار کننده خیلی سوء استفاده‬ ‫کرده واال عروسی بیشتر از ‪ ۱۰۰‬میلیون امکان پذیر نیست‪( .‬احتماال استفاده از بالگرد یا‬ ‫سفر میهمانان به خارج از کشور در منوی کارشان بوده است)‪.‬‬ ‫سفارش سرو مشروب!‬ ‫خانم رسولی در مورد برخی از سفارشات مشتریان گفت‪ :‬متاسفانه برخی از مشتریان‬ ‫خارجی مقیم ایران درخواستهایی دارند که ما نمی توانیم انجام دهیم ولی برخی از دفاتر‬ ‫خدمات مراسم و هتلها انجام می دهند‪ .‬اینگونه مشتری ها می خواهند مراسمشان توسط‬ ‫نیروهای خدماتی خانم به صورت بی حجاب و لباسهای نیمه برهنه و همراه با سرو‬ ‫مشروب باشد‪.‬‬ ‫حضور ساسی مانکن در عروسی ها‪ /‬بازار خوانندگان زن در ایران‬ ‫وی در مورد حضور خوانندگان در مراسمات عروسی گفت‪ :‬بازار برخی خواننده ها‬ ‫داغ است آنها با گرفتن یک میلیون تا دو میلیون میهمان عروسی شده و یک موسیقی‬ ‫به صورت پلی بک می خوانند‪ .‬البته گروههای خواننده زن هم هستند که در سالنهای‬ ‫خانمها اجرا می کنند‪ .‬خودم یک مراسم در قم برگزار کردم که خواننده آن زن بود که‬ ‫معموال ‪ ۸۰۰‬هزار تومان می گیرند‪.‬‬ ‫وقتی از این مدیر باسابقه در برگزاری مراسمات عروسی در مورد برگزاری مراسم طالق‬ ‫سوال کردم گفت‪ :‬این موضوع برای من و تمام هم صنفیهای من تازگی دارد‪ .‬البته قرار‬ ‫است به زودی یک مشتری طالق برای ثبت سفارش به دفترم می آید‪.‬‬ ‫مراسم طالق هم برگزار می کنیم‬ ‫یکی از مدیران سالنهای عروسی به نام تاالر “ف” در منطقه تهران پارس با شنیدن‬ ‫موضوع رزرو سالن برای مراسم طالق خندید و گفت‪ :‬برای ما فرقی نمی کند ما پولمان‬ ‫را می گیریم! نیازی هم به مجوز خاصی ندارد‪ .‬مدیر یکی دیگر از تاالرها به نام “ق” در‬ ‫منطقه پاسداران هم گفت‪ :‬مانعی ندارد‪.‬‬ ‫در ادامه این گزارش بهبود اصالنی یکی دیگر از مدیران تاالرهای عروسی گفت‪ :‬مراسم‬ ‫عروسی سقف ندارد و بیشتر از ‪ ۱۰۰‬میلیون تومان هم هزینه می شود‪ .‬خودم مراسم های‬ ‫‪ ۵۰۰‬تا یک میلیاردی دیده ام که داماد هزینه کرده است‪ .‬ولی در خصوص مراسم طالق‬ ‫من شخصا مخالف هستم و سفارش قبول نمی کنم‪.‬‬ ‫اتحادیه تاالرهای پذیرایی‪ :‬برگزاری مراسم طالق ممنوع است‬ ‫در این خصوص با نوروز عبداللهی مقدم نایب رئیس اتحادیه تاالرهای پذیرایی تهران‬ ‫گفتگو کردیم که در پاسخ گفت‪ :‬از هر نظر که فکر کنید برگزاری مراسم طالق درست و‬ ‫صحیح نیست‪ .‬از نظر اتحادیه برگزاری اینگونه مراسمات ممنوع است و با آن برخورد‬ ‫می کنیم‬

‫‪106‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫بازیگر نقش اصلی لیال حاتمی خواهد بود‪.‬‬ ‫فیلمنامه «سر به مهر» توسط حمید نعمت‌الله و هادی مقدم‌دوست به رشته تحریر در آمده‬ ‫و هادی مقدم‌دوست آن را کارگردانی می‌کند و نعمت‌الله در این فیلم مشاور کارگردان‬ ‫نیز خواهد بود‪.‬‬ ‫محمدرضا شفیعی تهیه‌کنندگی این فیلم سینمایی را بر عهده دارد‪.‬‬

‫تصویربرداری سریال انجام شده و گروه در منطقه‌ای حوالی غرب تهران مشغول به کار‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬طبق برنامه‌ریزی صورت گرفته قرار است این سریال در ‪ 45‬دقیقه در‬ ‫آذرماه از شبکه سه سیما به روی آنتن برود‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬زمانه داستانی است درباره قضاوت‪ ،‬تاوان و بخشش‪ .‬داستان آدم‌هایی‬ ‫که دیگران را در معرض قضاوت قرار می‌دهند و باید تاوان سنگینی برایش بپردازند‪...‬‬

‫حمید گودرزی و مهرانه مهین ترابی در سریال جدید "حسن فتحی‬ ‫ا به حال حدود ‪ 75‬درصد از کار تصویربرداری سریال انجام شده و گروه در منطقه‌ای‬ ‫حوالی غرب تهران مشغول به کار هستند‪.‬‬ ‫«اسماعیل عفیفه» که تهیه‌کنندگی مجموعه تلویزیونی «زمانه» را بر عهده دارد‪ ،‬در‬ ‫گفت‌وگو با خبرنگار رادیو و تلویزیون فارس گفت‪ :‬تا به حال حدود ‪ 75‬درصد از کار‬

‫در این سریال حمید گودرزی‪ ،‬حسین محجوب‪ ،‬مهرانه مهین ترابی‪ ،‬پری‌ناز ایزدیار‪،‬‬ ‫هومن برق نورد‪ ،‬شهرام قائدی‪ ،‬رویا میرعلمی‪ ،‬حسین مهری‪ ،‬آیدا فقیه زاده‪ ،‬تبسم‬ ‫هاشمی‪ ،‬فریبا متخصص‪ ،‬معصومه آقاجانی‪ ،‬ویدا جوان‪ ،‬صبا آقاجانی‪ ،‬حشمت آرمیده‪،‬‬ ‫بهنام قربانی و‪ ...‬ایفای نقش می‌کنند‪.‬‬ ‫عوامل این سریال عبارتند از‪ :‬کارگردان‪ :‬حسن فتحی‪ ،‬نویسندگان‪ :‬علیرضا کاظمی‌پور‪،‬‬ ‫سعید جاللی‪ ،‬سعید تشکری‪،‬مدیر تصویربرداری‪ :‬افشین احمدی‪ ،‬مدیر صدا‪ :‬خسرو‬ ‫کیوان‌مهر‪ ،‬طراح صحنه‪ :‬امیر زاغری‪ ،‬طراح گریم‪ :‬سید جالل موسوی‪ ،‬تدوین و صدا‬ ‫گذاری‪ :‬بابک رضاخانی‪ ،‬طراح لباس‪ :‬ژاله آنت‪ ،‬دستیار اول کارگردان‪ :‬محمدرضا‬ ‫رستمی‪ ،‬منشی صحنه‪ :‬شهره فهیمی‬ ‫مدیر تدارکات‪ :‬مهدی پیله‌وریان‪ ،‬جانشین تولید‪ :‬ناصر هادیانفر‪ ،‬برنامه‌ریز‪ :‬مجتبی‬ ‫خادم‌زاده‪ ،‬مدیر تولید‪ :‬نعمت گودرزوند چگینی‪.‬‬

‫ترانه علیدوستی داور جشنواره‌ی فیلم «ویتنام» شد‬ ‫ترانه علیدوستی بازیگر سینما و تئاتر ایران داور جشنواره بین‌المللی فیلم هانویی‬ ‫«حنیف» ویتنام شد‪.‬‬ ‫اسامی داوران جشنواره فیلم هانویی ویتنام (‪ )HANIFF‬در حالی اعالم شد که نام ترانه‬ ‫علیدوستی بازیگر ‪ 28‬ساله ایرانی نیز در این فهرست به چشم می‌خورد‪.‬‬ ‫همچنین قرار است از «لیال حاتمی» بازیگر اسکاری «جدایی نادر از سیمین» و «تیلدا‬ ‫سوینتون» بازیگر اسکاری هالیوود به عنوان میهمان افتخاری دعوت به عمل آید‪.‬‬

‫‪105‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫دوربین تقریبا قطعی شده اند‪.‬‬ ‫کاسه ساز در مورد بندی که در فروش‬ ‫فیلمنامه قید شده بوده در مورد سهم‬ ‫فیلمنامه نویس از فروش خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫این در واقع خیانت در امانت است اگر‬ ‫چنین بندی بوده و خانم اوتادی با من در‬ ‫مورد آن حرفی نزده و مال غیر را به من‬ ‫فروخته و به عنوان مالک اصلی فیلمنامه با‬ ‫من قرارداد امضا کرده است‪.‬‬ ‫اگر من از ایشان شکایت کنم با توجه‬ ‫به این که من فکر می کردم هیچ مدعی‬ ‫دیگری در مورد فیلمنامه وجود ندارد رای‬ ‫دادگاه به نفع من خواهد بود‪ .‬در ضمن‬ ‫شماره حساب از لیال اوتادی درخواست‬ ‫کردیم تا مبلغ قرارداد را طبق روال معمول‬ ‫پس از پروانه ساخت به حساب وی واریز‬ ‫کنیم‪.‬‬

‫«قهوه تلخ» به بن بست خورد‪ ،‬مذاکراتی‬ ‫را با علی دارابی معاون سیما انجام داده‬ ‫تا سریالی جدید را در تلویزیون تولید کند‬ ‫و بار دیگر به رسانه ای بازگردد که طی‬ ‫ماههای اخیر خأل حضور آدمهایی نظیر او‬ ‫را به شدت حس کرده است‪.‬‬

‫سابقش کمدی نیست و درونمایه کلی این‬ ‫کار جدی است‪ .‬سریال جدید مدیری گویا‬ ‫‪ 40‬قسمتی خواهد بود و رفیق همیشگی‬ ‫مدیری یعنی سیامک انصاری در این کار‬ ‫هم حاضر خواهد بود‪.‬‬ ‫احتماالت حکایت از آن دارند که این‬

‫انتخاب لیال حاتمی برای فیلم "سر‬ ‫به مهر‬ ‫در این پیش‌تولید عالوه بر بازبینی و‬ ‫‌انتخاب لوکیشن‌ها‪ ،‬بازیگران فرعی نیز‬ ‫انتخاب خواهند شد‬ ‫‪ ،‬فیلمنامه‌فیلم سینمایی «سر به مهر» در‬ ‫سال گذشته برای دریافت پروانه ساخت به‬ ‫اداره کل نظارت و ارزشیابی ارائه شده بود‬ ‫اما به دالیلی پروانه ساخت آن صادر نشد‪.‬‬ ‫بعد از بازنویسی و‌ویرایش نهایی فیلمنامه‬ ‫بر اساس مشاوره های الزم با کارشناسان‪،‬‬ ‫هفته گذشته موافقت اصولی با تولید این‬ ‫فیلم صادر شد‪.‬‬

‫مهران مديري با سريال تازه به‬ ‫تلویزیون می آید!‬ ‫مهران مدیری کارگردانی که آخرین ساخته‬ ‫سریالی اش با عنوان «قهوه تلخ» این‬ ‫شانس را نیافت که به تلویزیون راه یابد‬ ‫و به همین دلیل در شبکه نمایش خانگی‬ ‫توزیع شد‪ ،‬بعد از آن که همکاری اش با‬ ‫برادران آقاگلیان و به پايان رساندن سریال‬

‫در حیطه درامهای جدی بسپارد‪ .‬مدیری‬ ‫پیش از این در گفتگو با منصور ضابطیان‬ ‫در «رادیوتابستانه» هم از عالقه اش برای‬ ‫بازگشت به تلویزیون سخن گفته بود‪.‬‬

‫برمبنای اطالعات ارائه شده در «تماشا»‪،‬‬ ‫مدیری برای ساخت سریال جدیدش به‬ ‫سراغ تیم نویسندگان همیشگی اش نرفته‬ ‫و البته ژانر سریالش هم به مانند کارهای‬

‫سریال اوایل سال ‪ 92‬کلید خواهد خورد و‬ ‫پیش تولید آن هم طی هفته های آتی آغاز‬ ‫خواهد شد‪ .‬مدیری قصد دارد نگارش‬ ‫سناریوی این کار را به نویسندگانی فعال‬

‫بنابراین گزارش‪ ،‬در این پیش‌تولید عالوه‬ ‫بر بازبینی و‌انتخاب لوکیشن‌ها‪ ،‬بازیگران‬ ‫فرعی نیز انتخاب خواهند شد‪ .‬پیش‌تر‬ ‫حضور لیال حاتمی به عنوان بازیگر اصلی‬ ‫در نقش «صبا» قطعی شده بود و همچنان‬

‫‪104‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫مرد مومن الاقل من را به خانمت معرفی‬ ‫کن و این موقع صبح بیدارش نکن!‬

‫شکایت لیال اوتادی به خاطر یک‬ ‫فیلم شیطانی‬ ‫لیال اوتادی گفت‪ :‬من از علی عطشانی و‬ ‫حبیب الله کاسه ساز شاکی هستم و این‬ ‫شکایت را به صورت رسمی به اتحادیه‬ ‫تهیه کنندگان و وزارت فرهنگ و ارشاد‬ ‫اسالمی اعالم کرده ام‪.‬‬ ‫این بازیگر سینما و تلویزیون که فیلمنامه‬ ‫«شیطان شلوار لی می پوشد» را خریداری‬ ‫کرده است گفت‪ :‬من از حبیب الله کاسه‬ ‫ساز و علی عطشانی شاکی هستم زیرا‬ ‫تحت فشار نامه ای دستی برای دریافت‬ ‫پروانه ساخت از من گرفتند‪.‬‬ ‫وی تاکید کرد‪ :‬به غیر از من هیچ صاحب‬ ‫و مالکی برای «شیطان شلوار لی می‬ ‫پوشد» وجود ندارد و من گفته های‬ ‫آقای اعتباریان را تایید می کنم که آقای‬ ‫عطشانی‪ ،‬حبیب الله کاسه ساز را برای‬ ‫صادق مشکینی (نقش اصلی فیلم لیلی با‬ ‫من است) را پوشیدم‪.‬‬ ‫درباره «مارمولک» من به خیلی از‬ ‫روحانیون گفتم که ظاهر این لباس که‬ ‫قیمتی ندارد‪ ،‬این لباس در ظاهر یک عبا‬ ‫و یک عمامه است که اگر چوب حراج‬ ‫بزنید‪ ،‬حتی اگر حوله یمن هم باشد‪ ،‬قیمتی‬ ‫ندارد‪ .‬مهم عقبه این لباس است‪ .‬مهم این‬ ‫است که حرکت این عقبه حفظ شود‪ .‬در‬ ‫«مارمولک» رضا مارمولک با ظاهر این‬ ‫لباس کار داشت نه با عقبه اش‪ .‬به قول‬ ‫بزرگی (که اگر حرف ایشان نبود‪ ،‬من االن‬ ‫زنده نبودم) در این فیلم‪ ،‬روحانی که دزد‬ ‫نیست‪ ،‬دزد‪ ،‬روحانی است‪ .‬باید این دو را‬ ‫از هم جدا کرد‪.‬‬ ‫ سر فیلمبرداری «لیلی با من است»‬‫که بودیم‪ ،‬خیلی تهدید می شدیم‪ .‬به ما‬ ‫می گفتند اگر این فیلم را کار کنیم‪ ،‬تیکه‬ ‫بزرگمان‪ ،‬گوشمان است‪ .‬می گفتند بیجا‬ ‫کرده اید می خواهید با بچه های جنگ‬ ‫شوخی کنید‪ .‬ما را سر این فیلم به روش‬ ‫های مختلف‪ ،‬تهدید می کردند‪.‬‬ ‫همین جماعت که ما را تهدید می کردند‪،‬‬ ‫از جلوی صحنه‪ ،‬ماشین های ما را بردند‪.‬‬ ‫نیروی انتظامی هم هیچ کمکی به ما نمی‬ ‫کرد‪ .‬ما یک پیکان و یک پژو را رنگ‬ ‫کرده بودیم که فکر کنند نیروی انتظامی‬ ‫است ولی من با اعتقادم بازی کردم‪ .‬من‬ ‫به حرفی که می خواستیم بزنیم معتقد بودم‬ ‫که بازی کردم‪.‬‬ ‫ «لیلی با من است» اولین فیلمی بود که‬‫به جبهه با لبخند نگاه می کرد‪ .‬من چند‬ ‫وقت پیش جایی خواندم که آقای شریفی‬

‫نیا گفته اند «اخراجی ها» نقطه عطف‬ ‫سینمای دفاع مقدس بوده است‪ .‬من واقعا‬ ‫متاسفم‪ .‬من واقعا برای چنین نگاهی‬ ‫متاسفم‪« .‬اخراجی ها ‪ »۱‬به من پیشنهاد‬ ‫شد و من بازی نکردم‪.‬‬ ‫نمی دانم چه شد که نرفتم اما نرفتم و‬ ‫خوب که نرفتم‪ .‬این حرف آقای شریفی‬ ‫نیا؟‪ ،‬واقعا بی انصافی است و البته به نظر‬ ‫من بی احترامی به مرحوم رسول مالقلی‬ ‫پور و سینمایش است‪ .‬نمی دانم چرا چنین‬ ‫بی انصاف حرف می زنند‪.‬‬ ‫ من معموال زیاد پیاده روی می کنم‪ .‬کوه‬‫هم زیاد می روم‪ .‬یک بار به بام تهران‬ ‫رفته بودم و داشتم پیاده تا باال می رفتم‪.‬‬ ‫چندتا دختر و پسر‪ ،‬سمت من آمدند‪.‬‬ ‫یکی از پسرها دوید سمتم و گفت‪ ،‬آقای‬ ‫شکیبایی من عاشق شما هستم‪ .‬وای من‬ ‫دیوانه بازی شما هستم و … من صبر کردم‬ ‫اظهار لطفش تمام شود و گفتم عزیزم من‬ ‫شکیبایی نیستم‪ .‬گفت وای راست می‬ ‫گویید‪ .‬خدا بیامرزد آقای پرستویی را!‬ ‫می شود لطفا با خانم من صحبت کنید؟‬ ‫ یک بار صبح زود در فرودگاه بودم‪ .‬می‬‫خواستم به شهری سفر کنم‪ .‬آقایی سمت‬ ‫من آمد و با سرعت گفت سالم استاد‪.‬‬ ‫گفتم سالم‪ .‬موبایلش را سمت من گرفت‬ ‫و گفت می شود لطفا با خانم من صحبت‬ ‫کنید؟‬ ‫دیدم اگر بگویم نه‪ ،‬طرف جلوی بقیه‬ ‫ضایع می شود‪ .‬گفتم بله‪ .‬گوشی را گرفتم‬ ‫و گفتم سالم خانم‪ ،‬حال شما خوب‬ ‫است؟ خانم از آن طرف خط گفت‪،‬‬ ‫شما؟! گوشی را به مرد پس دادم و گفتم‬

‫تهیه فیلم وارد کرده و هیچ قراردادی وجود‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫اوتادی در پایان خاطرنشان کرد‪ :‬من از‬ ‫حبیب الله کاسه ساز و علی عطشانی‬ ‫شکایت کرده ام و پیگیر این شکایت هستم‬ ‫و فعال در مورد ساخت فیلم «شیطان شلوار‬ ‫لی می پوشد» اقدامی صورت نمی گیرد‪.‬‬ ‫اوتادی مال غیر را به من فروخته شکایت‬ ‫کنم رأی به نفع من است‬ ‫حبیب الله کاسه ساز گفت‪ :‬لیال اوتادی‬ ‫به دست خودش و در جلسه ای با حضور‬ ‫علی عطشانی تهیه فیلم را به من واگذار‬ ‫کرد و نمی دانم چه اتفاقی رخ داده است‬ ‫که یک شبه متحول شده و تصمیم گرفته‬ ‫خود تهیه کنندگی فیلم را انجام دهد‪.‬‬

‫تهیه کننده فیلم «شیطان شلوار لی می‬ ‫پوشد» افزود‪ :‬لیال اوتادی به همراه علی‬ ‫عطشانی دو سه جلسه به دفتر من آمدند و‬ ‫در این جلسات من تهیه کنندگی فیلم را‬ ‫پذیرفتم و برای آن درخواست پروانه دادم‬ ‫و با عوامل تولید فیلم قرارداد بستم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬مگر لیال اوتادی مجوز تهیه‬ ‫کنندگی دارد و یا کار تهیه انجام داده‬ ‫است که یک باره تصمیم گرفته است تهیه‬ ‫کنندگی این فیلم را خودش انجام دهد‪ .‬در‬ ‫حالی که ما با بازیگر و عوامل فیلم مذاکره‬ ‫کرده ایم و قرار است ‪ 10‬روز دیگر فیلم‬ ‫را کلید بزنیم و آن را برای جشنواره فجر‬ ‫آماده کنیم و در این مدت از سوی خانم‬ ‫اوتادی هیچ تماسی مبنی بر اعتراض شان‬ ‫نداشته ایم‪.‬‬ ‫کاسه ساز با تاکید بر این که از این حرف‬ ‫ها و رفتارهای لیال اوتادی گله مند است‪،‬‬ ‫تصریح کرد‪ :‬این بازیگر حدود یک سال‬ ‫و نیم سال پیش هم برای تهیه فیلم با من‬ ‫صحبت کرده بود و خبری نشده بود تا این‬ ‫که علی عطشانی با من تماس گرفت و با‬ ‫خانم اوتادی به دفتر من آمدند‪.‬‬ ‫از این موضوع که قرار بوده آقای اعتباریان‬ ‫این فیلم را تهیه کنند اطالع داشتم اما طی‬

‫تماس هایی که با برخی افراد حاضر در‬ ‫شورای پروانه ساخت وزارت ارشاد و تهیه‬ ‫کنندگان داشتم متوجه شدم به دلیل برخی‬ ‫مشکالت فعال به حمید اعتباریان پروانه‬ ‫نمی دهند و این تهیه کننده هم به عطشانی‬ ‫گفته بود از تهیه این فیلم منصرف شده‬ ‫است‪ .‬ضمن این که طی تماس هایی که با‬ ‫ایشان داشتم از درخواست من برای تهیه‬ ‫کنندگی فیلم مطلع بودند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬به همین دلیل برای تهیه‬ ‫«شیطان شلوار لی می پوشد» درخواست‬ ‫تهیه کنندگی دادم و پروانه ساخت صادر‬ ‫شد و با صدور پروانه با جواد رضویان‬ ‫برای بازی در نقش اول فیلم قرارداد‬ ‫بستم‪ .‬خانم اوتادی هم یکی از گزینه های‬ ‫ما برای نقش شیطان بود و عوامل پشت‬

‫‪103‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫بریتانیا)‬ ‫عشق چیزی است که احتیاج داری (سوزان‬ ‫بیر‪ -‬دانمارک)‬ ‫نه (پابلو الراین‪ -‬شیلی‪ ،‬آمریکا)‬ ‫فراتر از خشم (تاکشی کیتانو‪ -‬ژاپن)‬ ‫عطر آلجیر (رشید بن حاج‪ -‬الجزایر)‬

‫روزی روزگاری فوتبال به روایت‬ ‫نیکی کریمی‬ ‫اولین شماره مجله تصویری «روزی‬ ‫روزگاری فوتبال» به کارگرانی نیکی‬ ‫کریمی هفته اول آبان منتشر خواهد شد‪.‬‬ ‫در این مستند تصویری نیکی کریمی به‬

‫سراغ بازیکنان و تیم‌های فوتبال ایران رفته‬ ‫تا به گفته خودش از زاویه‌ای متفاوت به‬ ‫فوتبال ایران بپردازد‪.‬‬

‫ابراز تاسف پرویز پرستویی برای‬ ‫شریفی‌نیا‬ ‫پرویز پرستویی‪ ،‬چندان اهل حرف زدن‬ ‫نیست‪ .‬چندان اهل مصاحبه هم نیست اما‬ ‫وقتی پی گپ و گفت وسط بیاید‪ ،‬حرف‬ ‫های شنیدنی زیادی برای گفتن دارد‪.‬‬

‫او در یکی از گفت و گوهای تصویری‬ ‫اخیرش درباره فیلم هایی که بازی کرده‪،‬‬ ‫حرف های جالبی زده است‪ .‬او سری به‬ ‫کارنامه ‪ ۴۵‬تایی فیلم هایش زده و البته‬ ‫در این میان‪ ،‬سه فیلم را بیش از بقیه مورد‬ ‫لطف قرار داده است‪.‬‬ ‫حرف های جالب پرویز پرستویی را در‬ ‫مورد این فیلم ها‪ ،‬تهدییدهایی که شده‪،‬‬ ‫خاطراتش با مردم و … بخوانید‪.‬‬ ‫ من فیلم های زیادی بازی کرده ام‬‫اما در میان کارنامه ام که شامل ‪ ۴۵‬فیلم‬ ‫می شود‪ ،‬نسبت به سه فیلم ادعا دارم‪.‬‬ ‫منظورم ادعای بازیگری نیست چون نه‬ ‫قرار است در مورد بازیگری ادعا کنم و‬ ‫نه اصال در این زمینه ادعایی دارم اما در‬ ‫مورد «مارمولک»‪« ،‬آژانس شیشه ای» و‬ ‫«لیلی با من است» ادعا دارم‪ .‬بارها گفته‬ ‫ام که بودند و هستند بازیگرانی که این‬ ‫نقش ها را بهتر از من بازی کنند اما این‬ ‫فیلم ها فقط بازی کردن نمی خواست‪،‬‬ ‫اعتقاد می خواست‪.‬‬ ‫ فیلم «آژانس شیشه ای» فیلمی بود که‬‫ما باید مراقب تقدس لباس بچه های دفاع‬ ‫مقدس در آن می بودیم‪ .‬قرار نبود کاری‬ ‫کنیم که سطح فیلم در حد گرفتن وام و‬ ‫پارتی بازی برای اهالی جنگ پایین بیاید‪.‬‬ ‫از طرف دیگر من با اعتقاد کامل لباس‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫‪102‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫سینمای‬

‫ایــــــران‬ ‫گلشیفته فراهانی و یک خانواده‬ ‫محترم از جشنواره ابوظبی جایزه‬ ‫گرفتند‬

‫اوست‪.‬‬ ‫جایزه به فیلمساز صدوسه ساله‬ ‫جایزه ویژه هیات داوران به فیلم "گبو و سایه"‬ ‫ساخته فیلمساز صد و سه ساله پرتغالی‪،‬‬ ‫مانوئل دو اولیویرا تعلق گرفت‪ .‬این فیلم که‬ ‫پیشتر در جشنواره ونیز به نمایش درآمده‬ ‫بود‪ ،‬در فضایی سرد و با نورهای اندک دو‬ ‫ستاره نوستالژیک دهه شصت میالدی (کلودیا‬ ‫کاردیناله و ژان مورو) را در کنار هم قرار می‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫سمیر فرید یکی از داوران به هنگام دریافت‬

‫گائل گارسیا برنال بازیگر پرطرفدار مکزیکی‬ ‫برای بازی در فیلم "نه" جایزه بهترین بازیگر‬ ‫مرد را از آن خود کرد (اما در جشنواره‬ ‫حضور نداشت) و فرانچسکا پتری برای فیلم‬

‫پاالس» برگزار شد‪ ،‬گلشیفته فراهانی به‬ ‫عنوان بهترین بازیگر زن در بخش افق های‬ ‫تازه جایزه گرفت و فیلم ایرانی "یک خانواده‬ ‫محترم" ساخته مسعود بخشی‪ ،‬جایزه بهترین‬ ‫فیلم همین بخش را به خود اختصاص داد‪.‬‬ ‫در بخش مسابقه فیلم های بلند فیلم های‬ ‫اخیر ًا مطرح شده ای چون لور (کیت‬ ‫شورتلند)‪ ،‬جینجر و روزا (سالی پوتر) و نه‬ ‫(پابلو الرین) با فیلمسازان شناخته شده ای‬ ‫چون مانوئل دو اولیویرا‪ ،‬مایکل وینترباتم‪،‬‬ ‫فرانسوا اوزون و تاکشی کیتانو رقابت می‬ ‫کردند‪ ،‬اما جایزه بهترین فیلم به یک فیلمساز‬ ‫زن جوان ترک برای فیلم "ارف‪ :‬جایی در‬ ‫میان" تعلق گرفت‪.‬‬ ‫این فیلم ساخته یسیم اوستااوغلو‪ ،‬داستان‬ ‫زوجی به نام زهرا و اولگان را می گوید که‬ ‫درگیر زندگی روزمره اند و در رویای بهتر‬ ‫کردن زندگی خود به سر می برند‪ ،‬اما زهرا‬ ‫در یک مراسم عروسی با ماهور که یک‬ ‫راننده کامیون است رابطه ای را آغاز می کند‬ ‫که سرانجام آن بچه دار شدن و تنها ماندن‬

‫این جایزه گفت هیچ وقت درک نمی کرده که‬ ‫ضرورت جایزه ویژه هیات داوران چیست‪ ،‬اما‬ ‫در اینجا فیلم مانوئل دو اولیویرا به این جایزه‬ ‫معنا می داد‪ .‬کلودیا کاردیناله برای دریافت‬ ‫این جایزه به روی صحنه رفت و مورد استقبال‬ ‫حضار قرار گرفت‪.‬‬ ‫جایزه بهترین کارگردان سینمای عرب به نوری‬

‫"خیانت" جایزه بهترین بازیگر زن را ربود‪.‬‬ ‫جایزه برای یک خانواده محترم و گلشیفته‬ ‫فراهانی‬ ‫یک خانواده محترم فیلم پرسر و صدای‬ ‫مسعود بخشی درباره فساد نیروهای امنیتی‬ ‫در ایران‪ ،‬جایزه بهترین فیلم بخش افق های‬ ‫تازه را که به مسابقه فیلم های اول و دوم‬

‫جشنواره بین المللی فیلم ابوظبی که امسال‬ ‫ششمین دوره خود را برگزار کرد‪ ،‬جمعه شب‬ ‫با اهدای جوایز موسوم به «مروارید سیاه» به‬ ‫برندگان در بخش های مختلف جشنواره‪ ،‬به‬ ‫کار خود پایان داد‪.‬‬ ‫در این مراسم که در تاالر هتل «امارات‬

‫بوزید از تونس برای کارگردانی "زیبایی های‬ ‫مخفی" تعلق گرفت‪.‬‬ ‫نیکی کریمی بازیگر و فیلمساز ایرانی به‬ ‫عنوان یکی از داوران‪ ،‬بر روی صحنه حضور‬ ‫داشت و چند جایزه را اهدا کرد‬

‫فیلمسازان اختصاص دارد‪ ،‬دریافت کرد‪.‬‬ ‫هیچ یک از عوامل فیلم در این جشنواره‬ ‫حضور نداشتند‪ ،‬اما مسعود بخشی طی پیامی‬ ‫از برگزار کنندگان و عوامل فیلم خود تشکر‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫این فیلم برای اولین بار در بخش نوعی نگاه‬ ‫جشنواره کن با حضور فیلمساز و تهیه کننده‬ ‫به نمایش درآمد‪ ،‬اما پس از آن غالب نمایش‬ ‫های فیلم در جشنواره های مختلف بدون‬ ‫حضور عوامل فیلم بوده است‪.‬‬ ‫گلشیفته فراهانی که برای بازی در فیلم "سنگ‬ ‫صبور" به کارگردانی عتیق رحیمی در جشنواره‬ ‫ابوظبی حضور داشت و مورد استقبال‬ ‫تماشاگران مختلف قرار گرفت‪ ،‬جایزه بهترین‬ ‫بازیگر زن این بخش را از آن خود کرد‪.‬‬ ‫فراهانی در این فیلم در نقش زنی افغان ظاهر‬ ‫شده که شوهر مجاهدش در کما به سر می‬ ‫برد و او حین مراقبت از او در طی روزهای‬ ‫جنگ‪ ،‬قصه تلخ زندگی و رازهای ناگفته‬ ‫خود را برای اولین بار با شوهرش در میان می‬ ‫گذارد‪.‬‬ ‫فراهانی به هنگام دریافت جایزه خود ضمن‬ ‫تشکر از برگزار کنندگان و یاد کردن از مدیر‬ ‫قبلی این جشنواره‪ ،‬پیتر اسکارلت‪ ،‬برپایی‬ ‫جشنواره های فرهنگی از این دست با حضور‬ ‫چهره های مختلف از سراسر جهان را عامل‬ ‫تنش زدایی در این منطقه پرتنش خواند‪.‬‬ ‫جایزه یک عمر فعالیت سینمایی برای کلودیا‬ ‫کاردیناله‬ ‫کلودیا کاردیناله ستاره سینمای دهه شصت و‬ ‫بازیگر فیلم های ستایش شده ای چون هشت‬ ‫و نیم (فدریکو فلینی) و یوزپلنگ (لوکینو‬ ‫ویسکونتی) یکی از دو جایزه دستاورد یک‬ ‫عمر در این جشنواره را به خود اختصاص داد‬ ‫و با حضور در جشنواره‪ ،‬مورد تشویق بسیار‬ ‫اهالی سینما قرار گرفت‪.‬‬ ‫کاردیناله به هنگام دریافت این جایزه گفت‪:‬‬ ‫«پنجاه و چهار سال است که دارم بازی می‬ ‫کنم و در صد و سی فیلم بازی کرده ام اما‬ ‫نکته شگفت انگیز این است که هنوز هم دارم‬ ‫ادامه می دهم!»‬ ‫فهرست فیلمهای بخش مسابقه‬ ‫جایی در وسط (یسیم اوستااوغلو‪ -‬ترکیه)‬ ‫خیانت (کیریل سربرنیکووا‪ -‬روسیه)‬ ‫هر روز (مایکل وینترباتم‪ -‬بریتانیا)‬ ‫گبو و سایه (مانوئل دواولیویرا‪ -‬پرتغال و‬ ‫فرانسه)‬ ‫جینجر و رزا (سالی پوتر‪ -‬بریتانیا‪ ،‬کانادا‪،‬‬ ‫کوروواسی و دانمارک)‬ ‫هاراگا بلوز (مسعود حداد‪ -‬الجزایر)‬ ‫زیبایی خفته (نوری بوزید‪ -‬تونس‪ ،‬امارات و‬ ‫فرانسه)‬ ‫در خانه (فرانسوا اوزون‪ -‬فرانسه)‬ ‫پسر بود (دانیل سیپری‪ -‬ایتالیا‪ ،‬فرانسه)‬ ‫شام آخر (لو چان‪ -‬چین)‬ ‫لور (کیت شورتلند‪ -‬آلمان‪ ،‬استرالیا و‬

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606 N o. 2 0 / Vo l 01 | | | O c t , 21, 2 011

PRP FACIAL REJUVENATION

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

20 101

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

Platelets contain many growth

factors and are responsible

for promoting wound healing.

Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood a person’s vein, thehisair loss is a fairly common problem for males. Therefrom is usually a family blood sample is in a tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those malesprocessed who are special centrifuge to separate afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown the platelets from other blood area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes cells. The plasma, which is rich older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical in platelets, is thentreatment injected includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia).

These havewith to be into surgical sites along activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier .hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and .Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually not grow natural way towill rejuvenate the back skin with very little downtime.

Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug include monthsremedies to 3-2 Results may take .become obvious phototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimuNext time I will talk about lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihyIntracel fractional technology drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-for .skin rejuvenation acne scars licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health and of existing Watch Dr. Poon on Canadian hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weekly 9pm Iranian TV on Mondays at sessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effects 10am) (re-run on Tuesdays at Many females lose hair as they approach menopausal years.

Hair loss can be online at www.itctv.ca or treatvia ed with phototherapy .multicultural satellite TV

H

.DR JIMMY POON Tel: 416-410-8338

‫نکات مختصر‬ ‫و مفیدی‬ ‫پیرامون متد های‬ For More Info See: ‫جوانسازی‬ ‫و‬ ‫زیبایی‬ Inside back cover page Dr.Poon‫توسط‬ ‫در برنامه‬

CINEMA x CINEMA

:‫زمان پخش‬ Saturday 8pm Sunday 3 &10pm Tuesday 5pm ITC ‫از شبکه تلویزیونی‬

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm (re-run on Tuesdays at 10am) online at www. itctv.ca or via multicul.tural satellite TV

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

100

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

99

‫‪98‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫‪ ۷‬علت کاهش‬ ‫چربی سوزی‬ ‫در بدن‬

‫گاهی هر قدر هم برای کاهش‬ ‫وزن تالش می کنیم‪ ،‬به نتیجه‬ ‫دلخواه نمی رسیم و چربی های‬ ‫بدن نمی سوزد اگر با وجود‬ ‫اتخاذ رژیم غذایی سالم و فعالیت‬ ‫ورزشی با این مشکل مواجهید‪،‬‬ ‫دلسرد نشوید زیرا این امر دالیل‬ ‫مختلفی دارد که با شناسایی آن‬ ‫می توان به مرور این مشکل را‬ ‫برطرف کرد‪.‬در ادامه مطلب به‬ ‫برخی از این موارد اشاره می‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫غده تیروئید درست عمل نمی کند‪:‬به نقل‬ ‫از سایت «نیوزویک»‪ ،‬اگر با وجود رعایت‬ ‫رژیم غذایی مناسب و حفظ برنامه ورزشی‪،‬‬ ‫وزن شما در حال افزایش است بهتر است از‬ ‫پزشک بخواهید برای شما آزمایش تیروئید‬ ‫بنویسد‪ .‬هورمون های تیروئید به تنظیم روند‬ ‫سوخت وساز بدن کمک می کند و در افرادی‬ ‫که به کم کاری تیروئید مبتال هستند‪ ،‬این‬ ‫هورمون ها به میزان کافی تولید نمی شود‪.‬‬ ‫عالیم دیگر نارسایی در ترشح غده تیروئید‪،‬‬ ‫خستگی همیشگی و ریزش مو است با کمک‬ ‫پزشک می توان عملکرد تیروئید و روند‬ ‫سوخت وساز بدن رابه حالت عادی بازگرداند‪.‬‬ ‫ناراحت هستید‪:‬در آزمایشی روی نمونه های‬ ‫آزمایشگاهی مشخص شد که به آن دسته از‬ ‫موجودات که سروتونین (نوعی ماده شیمیایی‬ ‫مربوط به بهبود در خلق و خو) داده شد با‬ ‫‪ ۵۰‬درصد کاهش چربی رو به رو شدند‪.‬‬ ‫سروتونین به مغز پیام ارسال می کند تا روند‬ ‫سوخت وساز را سرعت بخشد و مانع از ذخیره‬ ‫چربی شود‪ .‬استرس با ایجاد تغییرات در روند‬ ‫سوخت وساز بدن‪ ،‬احتمال چاقی مفرط را‬ ‫باال می برد‪ ..‬قبل از انجام دادن ورزش ‪،‬‬ ‫کربوهیدرات مصرف می کنید‪ :‬اگر به طور‬ ‫منظم به ورزش می پردازید اما نتیجه نمی‬ ‫گیرید شاید به این علت است که قبل از ورزش‬

‫کردن ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات‬ ‫مصرف می کنید‪ .‬برای سوخت چربی‪۲ ،‬‬ ‫ساعت قبل از ورزش کربوهیدرات مصرف‬ ‫نکنید و مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند‬ ‫فرآورده های لبنی از جمله ماست کم چرب‪،‬‬ ‫یک لیوان شیر و‪ ...‬جایگزین آن کنید‪.‬‬ ‫رژیم های شدیدی می گیرید‪:‬اگر برای‬ ‫سوزاندن چربی‪ ،‬خود را گرسنگی می دهید‪،‬‬ ‫باید بدانید این شیوه موثر نیست زیرا بدن به‬ ‫مرور به حالت گرسنگی عادت می کند از این‬ ‫رو روند سوخت وساز کند می شود‪.‬عالوه بر‬ ‫آن به علت محروم کردن بدن از ماده مغذی‬

‫الزم مانند پروتئین‪ ،‬عضله نیز از دست می رود‬ ‫و بعدها کاهش وزن سخت تر خواهد شد‪.‬‬ ‫تنها ورزش های هوازی انجام می دهید‪:‬نتایج‬ ‫بررسی ها نشان می دهد‪ ،‬درانجام دادن تمرین‬ ‫های استقامتی مانند وزنه برداری و سپس‬ ‫ورزش های هوازی چربی بیشتری می سوزد‪.‬‬ ‫بهتر است ابتدا ورزش های استقامتی انجام‬ ‫دهید و سپس به ورزش های هوازی بپردازید‪.‬‬ ‫دیر صبحانه می خورید‪:‬مصرف دیر هنگام‬ ‫صبحانه باعث کند شدن سوخت و ساز بدن‬ ‫می شود‪ .‬با خوردن صبحانه روند سوخت‬ ‫وساز بدن ‪ ۱۰‬درصد افزایش پیدا می کند‪.‬‬

‫بنابراین صبحانه را اول وقت میل کنید تا‬ ‫چربی بسوزانید‪.‬‬ ‫به خوردن ماهی اهمیت نمی دهید‪:‬برای این‬ ‫که چربی اضافه پهلوها بسوزد‪ ،‬ماهی بیشتر‬ ‫مصرف کنید‪ ،‬آنتی اکسیدان قوی که به‬ ‫سالمون‪ ،‬میگو و غذای دریایی دیگر رنگ‬ ‫صورتی می بخشد‪ ،‬باعث استقامت شما در‬ ‫انجام ورزش می شود‪ ،‬این ماده اکسیداسیون‬ ‫سلول ها را کاهش می دهد تا استقامت‬ ‫ورزشی و چربی سوزی باال برود‪ .‬سعی کنید‬ ‫حداقل ‪ ۳‬بار در هفته حدود ‪ ۲۰۰‬گرم سالمون‬ ‫مصرف کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

97

‫‪96‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫‪10‬‬

‫رمز و راز‬ ‫مهم در‬ ‫داشتن‬ ‫آرایشی‬ ‫زیبا‬

‫مثال ً بعد از زدن کرم پودر‪ ،‬قبل از انجام آرایش چشم‪،‬‬ ‫رژگونه و رژلبتان را زنید‪ .‬با اینکار چهره تان روشن تر‬ ‫به نظر می رسد و در نتیجه سایه و خط چشم و ریملتان را‬ ‫کمرنگ تر خواهید زد و آرایشتان طبیعی تر جلوه خواهد‬ ‫کرد‪ .‬درست است که خبره شدن در آرایش یک مهارت‬ ‫است‪ ،‬اما این کار هم مثل بقیه کارها رمز و رموزی دارد‬ ‫که می تواند یک چهره کامال ً عادی را به چهره ای جذاب و‬ ‫فریبنده تبدیل کند‪.‬‬ ‫در این مقاله قصد داریم ‪ 10‬مورد از مهمترین رمز و‬ ‫رازهای آرایش را به شما معرفی کنیم که شاید به بهره‬ ‫گیری از این تکنیک ها‪ ،‬بتوانید در این زمینه جزء حرفه ای‬ ‫شوید‪.‬‬ ‫‪ - 1‬فقط پنکک را روی قسمت های تیره پوست نکشید‬ ‫برای اینکه پوست شاداب و تر و تازه به نظر برسد‪ ،‬باید‬ ‫سایه سیاه که زیر چشم می افتد را از بین ببرید‪ .‬برای این‬ ‫منظور‪ ،‬با پنککی یک درجه روشن تر از کرم پودری که روی‬ ‫کل صورت زده اید‪ ،‬از خط مژه ها را تا انتهای گودی چشم‬ ‫وگوشه های بینی بپوشانید‪.‬‬ ‫‪ - 2‬همیشه بالفاصله بعد از اینکه از حمام بیرون می آیید‬ ‫از فرمژه استفاده کنید‬ ‫وقتی مژه ها با آب گرم خیس شده باشند‪ ،‬راحت تر و‬ ‫زیباتر برمی گردند و نمی شکنند‪.‬‬ ‫‪ - 3‬درست است که پودر ابرو بسیار خوب عمل می کند و‬ ‫کامال ً طبیعی به نظر می رسد‪ ،‬اما دقت کنید که این پودر بعد‬ ‫از گذشت چند ساعت لکه دار شده و از بین می رود‬ ‫برای این منظور بهتر است ابتدا با مداد ابرو نواحی خالی‬ ‫ابرو را پر کنید و بعد پودر را روی آن بزنید‪.‬‬ ‫‪ - 4‬بعد از زدن کرم پودر روی صورت‪ ،‬کمی کف دست ها‬ ‫را به هم بمالید و بعد به آرامی آن را روی گونه ها‪ ،‬چانه‪،‬‬ ‫پیشانی و بینی بمالید‬ ‫گرما باعث می شود که پودر بهتر روی صورت بنشیند و‬ ‫کامال ً طبیعی جلوه کند‪.‬‬ ‫‪ - 5‬یک راه خوب برای اطمینان از اینکه آرایشتان افراطی‬ ‫نشود این است که از آخر به اول شروع کنید‬ ‫مثال ً بعد از زدن کرم پودر‪ ،‬قبل از انجام آرایش چشم‪،‬‬ ‫رژگونه و رژلبتان را زنید‪ .‬با اینکار چهره تان روشن تر‬ ‫به نظر می رسد و در نتیجه سایه و خط چشم و ریملتان را‬ ‫کمرنگ تر خواهید زد و آرایشتان طبیعی تر جلوه خواهد‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫‪ - 6‬برای اینکه مژه ها بلند و پر بدون گوله جلوه کند‪ ،‬از‬ ‫ریمل های دو سره استفاده کنید‬ ‫ابتدا سر حجم دهنده آن که کرم رنگ است و مژه ها را پر‬ ‫می کند را استفاده کرده و بعد از گذشت چند دقیقه که‬ ‫خشک شد‪ ،‬سر دیگر را که کار بلند کردن مژه ها را انجام‬ ‫می دهد را استفاده کنید‪.‬‬ ‫‪ - 7‬اگر یک روز رژلبتان تمام شد و چیزی دم دستتان‬ ‫نبود‪ ،‬نگران نباشید خودتان هم می توانید رژلب درست‬ ‫کنید‬ ‫ابتدا انگشتتان را کمی چرب کرده و بعد درون پودر سایه‬ ‫چشم فرو کنید و بعد روی لب بمالید‪.‬‬ ‫‪ - 8‬برای مجذوب کردن بیشتر بیننده‪ ،‬اطمینان یابید که‬ ‫بین خط مژه ها و خط چشمتان فاصله ای نباشد‬ ‫ابتدا از سایه پودری استفاده کنید بعد پلک را باال برده و‬ ‫خط چشم را تا حد امکان نزدیک به خط مژه بکشید‪ .‬اینکار‬ ‫باعث می شود که مژه هایتان هم پرتر نشان دهد‪.‬‬ ‫‪ - 9‬موقع کشیدن خط چشم ‪ ،‬سعی کنید آرنجتان را روی‬ ‫جایی محکم کنید مثل میز توالتتان‬ ‫اینکار باعث می شود که بتوانید خط را بدون حرکت و‬ ‫نوسان دست و راحتتر بکشید‪.‬‬ ‫‪ - 10‬برای از بین بردن خستگی و قرمزی چشم ها می‬ ‫توانید از خط و سایه چشم آبی استفاده کنید‬ ‫در این مواقع از استفاده از سایه هایی که قرمز در‬ ‫خود داشته باشد مثل بنفش‪ ،‬ارغوانی‪ ،‬ی حتی قهوه ای‪،‬‬ ‫خودداری کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

95

‫‪94‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫بهلول‬

‫و شیخ جنید‬

‫آورده‌اندکه شیخ جنید بغدادی‪،‬‬ ‫به عزم سیر‪ ،‬از شهر بغداد بیرون‬ ‫رفت و مریدان از عقب او‪.‬‬ ‫بهلولوشیخجنیدشیخ احوال بهلول‬ ‫را پرسید‪ .‬گفتند‪ :‬او مردی دیوانه‬ ‫است‪ .‬گفت‪ :‬او را طلب کنید که‬ ‫مرا با او کار است‪ .‬پس تفحص‬ ‫کردند و او را در صحرایی یافتند‪.‬‬ ‫شیخ پیشا و رفت و سالم کرد‪.‬‬ ‫بهلول جواب سالم او را داد و‬ ‫پرسید‪ :‬چه کسی هستی؟عرض‬ ‫کرد‪ :‬منم شیخ جنید بغدادی‪.‬‬ ‫فرمود‪ :‬تویی شیخ بغداد که مردم‬ ‫را ارشاد می‌کنی؟عرضکرد‪ :‬آری‪..‬‬

‫بهلول فرمود‪ :‬طعام چگونه میخوری؟‬ ‫عرض کرد‪ :‬اول «بسم‌اهلل» می‌گویم و از پیش‬ ‫خود می‌خورم و لقمه کوچک برمی‌دارم‪،‬به‬ ‫طرف راست دهان می‌گذارم و آ هسته می‌جوم‬ ‫و به دیگران نظر نمی‌کنم و در موقع خوردن‬ ‫از یاد حق غافل نمی‌شوم و هر لقمه که‬ ‫می‌خورم«بسم‌اهلل» می‌گویم و در اول و آخر‬ ‫دست می‌شویم‪.‬‬ ‫بهلول برخاست و دامن بر شیخ فشاند و فرمود‪:‬‬ ‫تو می‌خواهی که مرشد خلق باشی؟ در حالیکه‬ ‫هنوز طعام خوردن خود را نمی‌دانی‪ .‬سپس به‬ ‫راه خود رفت‪.‬‬ ‫مریدان شیخ راگفتند‪ :‬یا شیخ این مرد دیوانه‬ ‫است‪ .‬خندید و گفت‪ :‬سخن راست از دیوانه‬ ‫باید شنید و از عقب او روان شد تا به او رسید‪.‬‬ ‫بهلول پرسید‪ :‬چه کسی هستی؟ جواب داد‪:‬‬ ‫شیخ بغدادی که طعام خوردن خود را نمی‌داند‪.‬‬ ‫بهلول فرمود‪ :‬آیا سخن گفتن خود رامی‌دانی؟‬ ‫عرض کرد‪ :‬آری‪ .‬سخن به قدر می‌گویم و‬ ‫بی‌حساب نمی‌گویم و به قدر فهم مستمعان‬ ‫می‌گویم و خلق را به خدا و رسول دعوت‬ ‫می‌کنم و چندان سخن نمی‌گویم که مردم از‬ ‫من ملول شوندو دقایق علوم ظاهر و باطن را‬ ‫رعایت می‌کنم‪.‬پس هر چه تعلق به آداب کالم‬ ‫داشت بیان کرد‪.‬‬ ‫بهلول گفت‪ :‬گذشته از طعام خوردن‪ ،‬سخن‬ ‫گفتن را هم نمی‌دانی‪ .‬سپس برخاست و برفت‪.‬‬ ‫مریدان گفتند‪ :‬یا شیخ دیدی این مرددیوانه‬ ‫است؟ تو از دیوانه چه توقع داری؟ جنید‬ ‫گفت‪ :‬مرا با او کار است‪ ،‬شمانمی‌دانید‪ .‬به‬ ‫دنبال او رفت تا به او رسید‪.‬‬ ‫بهلول گفت از من چه می‌خواهی؟ توکه آداب‬ ‫طعام خوردن و سخن گفتن خود را نمی‌دانی‪،‬‬ ‫آیا آداب خوابیدن خود را می‌دانی؟عرض‬ ‫کرد‪ :‬آری‪ .‬چون از نماز عشا فارغ شدم داخل‬

‫جامه‌ خواب می‌شوم‪،‬پس آنچه آدابخوابید ن‬ ‫که از حضرت رسول (علیه‌السالم) رسیده بود‬ ‫بیان کرد‪.‬‬ ‫بهلول گفت‪ :‬فهمیدم که آداب خوابیدن را‬ ‫هم نمی‌دانی‪.‬خواست برخیزد که جنید دامنش‬ ‫را بگرفتو گفت‪ :‬ای بهلول من هیچ نمی‌دانم‪،‬‬ ‫تو قربه‌الی‌اهلل مرا بیاموز‪ .‬بهلول گفت‪ :‬چون‬

‫به نادانی خود معترف شدی تو را بیاموزم‪.‬‬ ‫بدان که اینها که تو گفتی همهفرع است و‬ ‫اصل در خوردن طعام آن است که لقمه حالل‬ ‫بایدو اگر حرام را صد ازاینگونه آداب به جا‬ ‫بیاوری فایده ندارد و سبب تاریکی دل شود‪.‬‬ ‫جنید گفت‪ :‬جزاکاهلل خیراً! و ادامه داد‪ :‬در‬ ‫سخن گفتن باید دل پاک باشد و نیت درست‬

‫باشدوگرنه هر عبارت که بگویی آن وبال تو‬ ‫باشد‪ .‬پس سکوت و خاموشی بهتر و نیکوتر‬ ‫باشد‪ .‬در خواب کردن این‌ها که گفتی همه‬ ‫فرع است؛اصل این است که در وقت خوابیدن‬ ‫دردل تو بغض و کینه و حسد هیچ‬ ‫بشری[ همسر‪ ،‬فرزند‪ ،‬والدین‪،‬دوست‬ ‫‪,‬همکار‪ ].... ،‬نباشد‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

93

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanan.ca Attention Roza We look forward to interacting with our readers

. s v n o s t : s e s s p l u n o b o p t C a p T a amand L C os r P

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

92

If you›re looking for something to take with you from class to class on campus, the choice between a laptop or a tablet is hardly a simple one. Laptops have the advantage in terms of functionality, but tablets are lighter, cheaper and -- let›s be honest -- a lot sexier. If you already have a computer to serve as your educational base station at home or in your dorm, your options are more open.

But if you don›t, you should probably choose a laptop. Laptops are better for multitasking, writing papers and using spreadsheets, and they have more options for the different ways you can get your work done.

buy an inexpensive laptop, it›s vital that you understand it›s limitations. Reviews for different models vary, regardless of the manufacturer. Generally, you›ll find most complaints about inexpensive netbooks revolve around freezing, slow multitasking and crashing.

manufacturers Belkin and Kensington both offer tablet cases that come with a Bluetooth keyboard, essentially turning a tablet into a laptop for about 100$.

You can set it on a table or adjust the angle to perch it on your lap. With a stylus and a note-taking app, you can write your notes on the tablet and store Typing them for future reference. It may take a If you›re a touch-typist, nothing will beat bit of practice to get used to the feel of a a full-sized keyboard. If you have to stylus on a touchscreen, but it shouldn›t look at the keys to type, the difference take too long. between a regular keyboard and that on a tablet may not be very noticeable. E-Books Keep in mind as well that you can get Colleges and universities across wireless keyboards for a tablet, most of the country have started embracing which are about the same size as that e-books. This is great news if you

you›re writing, while also researching biographical information about the author and viewing his birth city on a map, laptops do have an advantage -bringing the topic to multitasking.

Read more: Tablets vs. Laptops on Campus: Pros and Cons | eHow.com http://www.ehow.com/info_12245461_ tablets-vs-laptops-campus-pros-cons. html#ixzz2AHMdoKqa

on a netbook.

one app at a time. If your tablet doesn›t let you multitask, using it for writing papers using online sources or e-books will quickly become frustrating.

Taking Notes If you›re deciding whether to use a laptop or a notebook for taking notes in class, two deciding factors are portability and Prices and Quality functionality. A laptop with a full-sized If your budget is limited and you already keyboard is not as compact as a tablet. have a desktop PC, a tablet may be the A netbook is roughly the same size as better way to go. Even a higher-priced a large tablet, but doesn›t give you the tablet like the Apple iPad is going to full-sized keyboard. Two points in favor give you better value than a laptop in of tablets in this regard are keyboard the same price range. If you do decide to cases and note-taking apps. Peripheral

have a tablet, but not quite as good if you rely on a laptop. With a tablet or e-book reader you can curl up in a chair, read in bed, or even on the bus rather comfortably. Reading on a laptop is not quite as comfortable in these situations.

Laptops can overheat when you nestle them against pillows. Balancing an open laptop on a crowded, moving bus may be good fodder for a sitcom premise, but not so good for your laptop. However, when it comes to copying a quoted passage from an e-book into a paper

Multitasking Not a lot of tablets that are capable of true multitasking at the moment, but that›s changing fast. The Samsung Galaxy 10.1, released in 2012, can display two windows simultaneously.

Other tablets, like the third-generation iPad, for example, can keep one app active while you switch to another. You can copy and paste from one app to another, but you can›t see more than

Read more: Tablets vs. Laptops on Campus: Pros and Cons | eHow.com http://www.ehow.com/info_12245461_ tablets-vs-laptops-campus-pros-cons. html#ixzz2AHMiZYzK

‫‪91‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ حواست كجاست‬‫ معذرت مي خوام‬‫ مي گم حتما خيلي خوشحالي‬‫ براي چي‬‫ براي خواهرت درست حدس زدم‬‫نگاهي به غزل انداختم سر به زير داشت سر‬ ‫بلند كردم گفتم‬ ‫ بله‬‫ بله اين كه بعد از سال ها صاحب خواهر‬‫شدي جاي خوشحالي هم داره‬ ‫پدر با دستپاچگي گفت‬ ‫ عمه خانم اگر اجازه بدين ما مرخص بشيم‬‫عمه نگاهي به ساعتش انداخت و گفت‬ ‫ هنوز دو ساعت نشده‬‫ عمه جان مالقاتاي هفتگي ما يك ساعته اس‬‫و با خنده اضافه كرد‬ ‫ مگه اينكه واسه شام دعوت باشييم‬‫عمه از پيشخدمتش پرسيد‬ ‫ براي شام دعوتن‬‫ نه خانم‬‫عمه خانم گفت‪:‬‬ ‫ پس مي تونيد بريد‬‫از جا بلند شدم پدرم فت و صورت عمه را‬ ‫بوسيد و ما از دور سر خم كرديم عمه خطاب‬ ‫به مادرم گفت‬ ‫ مهموني اين هفته پنج شنبه با احتساب پنج‬‫شنبه پنج روز وقت داري‬ ‫مادرم من و من كنان گفت‬ ‫‪ -‬اگه عمه خانم اجازه مي دم بندازيم هفته‬

‫اينده تا زمان كافي داشته باشيم‬ ‫پدرم حرف مادر را تاييد كرد و گفت‬ ‫ بله عمه جان حق با فهيمه است مي دونيد كه‬‫اينجور مهمونيا احتياج به تداركات زيادي داره‬ ‫عمه كمي فكر كرد و گفت‪:‬‬ ‫هفته اينده پنج شنبه‬ ‫پدر سر تكان داد و گفت‬ ‫ چشم عمه جان‬‫خداحافظي كرديم و به راه افتاديم در حالي كه‬ ‫در مغزم يك سوال بزرك مدام تكرار مي شد‬ ‫مناسبت اين مهماني براي چيست ان هم در اين‬ ‫وضعيت‬ ‫در كنار غزل جاي گرفتم اتومبيل كه حركت‬ ‫كرد غزل نفس عميقي كشيد و گفت‬ ‫ داشتم از ترس مي مردم‬‫مادر به عقب برگشت و گفت‬ ‫ منم بعد از اين همه سال هر وقت مي بينمش‬‫مي خوام قبض روح بشم‬ ‫پدرم با تحكم گفت‬ ‫ در مورد عمه خانم اينطوري حرف نزنيد‬‫با بي تفاوتي گفتم‬ ‫ اون ديگه فسيل شده‬‫پدرم تشر زد‬ ‫ باربد‬‫شانه باال انداختم و از پنجره بيرون خيره شدم‬ ‫غزل گفت‬ ‫ چه ارايشي كرده بود‬‫ ماشااهلل دل زنده اس‬‫مادرم خنديد و حرف مرا با تكان سر تاييد‬

‫كرد غزل خنديد و گفت‬ ‫ آرش حق داشت مي خواست بگيرتش‬‫چشمانم گرد شد نگاه تندي به غزل كردم پدر‬ ‫با عصبانيت گفت‬ ‫ آرش غلط كرد با شما دو نفر‬‫غزل از روي عجز نگاهم كرد اشاره كردم‬ ‫چيزي نگويد پدر گفت‬ ‫ اينا همه اش تقصير توئه تو اجازه دادي‬‫دوستات در مورد اقوام اينجوري حرف بزنن‬ ‫من از اولم از اين پسره خوشم نمي اومد اون‬ ‫چه طور به خودش اجازه داده در مورد بزرگ‬ ‫فاميل ما اينجوري حرف بزنه باربد‬ ‫مادر با لحني ارام كننده گفت‬ ‫ حرص نخورين واسه تون خوب نيست‬‫ باربد يادت باشه با هم صحبت كنيم‬‫ بله‬‫غزل دستم را گرفت به رويش لبخند زدم و‬ ‫دستش را فشردم به صندلي تكيه داد دستهايش‬ ‫را در هم گره كرد و به بيرون چشم دوخت‬ ‫با رسيدن به خانه ديگر هيچ كس لب نگشود‬ ‫وارد خانه كه شديم از پلكان داخل حياط راه‬ ‫اتاقم را در پيش گرفتم نمي خواستم با كسي‬ ‫حرف بزنم حوصله جر و بحث با پدر را هم‬ ‫نداشتم مي خواستم افكارم را متمركز كنم و‬ ‫به اينده اي كه باالجبار برايم رقم مي زدند‬ ‫بينديشم‬ ‫ادامه دارد ‪...‬‬

‫‪90‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫(‪)23‬‬

‫ب تقدیر‬

‫رمان ش‬

‫غزل خودش را به من چسباند و زير گوشم‬ ‫گفت‬ ‫ دلم داره مي تركه‬‫زير چشمي نگاهش كردم رنگش پريده بود با‬ ‫لحني دلداري دهنده گفتم‬ ‫ نگران چيزي نباش‬‫ با اينجا احساس غريبي مي كنم‬‫ همه چيزش مثل عمه خانم مي مونه قديمي و‬‫غبار مرگ گرفته‬ ‫مادرم تك سرفه اي كرد كه مانع ادامه صحبت‬ ‫ما بشود غزل لب به دندان گزيد و سر به زير‬ ‫انداخت روي مبل جابجا شدم و نگاه سردم را‬ ‫به پدر دوختم چشم از من برگرفت پيشخدمت‬ ‫ليوان شربت را روي ميز گذاشت و گفت‬ ‫‪ -‬خانم گفتن اساعه تشريف مي ارن‬

‫پدرم لبخندي زد و گفت‬ ‫ بله بله‬‫غزل آهسته گفت‬ ‫ دارم غش مي كنم‬‫پوزخندي زدم گفتم‬ ‫ عمه خانم از دختراي غشي خوشش نمي اد‬‫مادر اخم كرد و من و غزل ساكت شديم‬ ‫حوصله ام سر مي رفت بيخ گلويم خشك شده‬ ‫بود اما جرات دست زدن به ليوان را نداشتم‬ ‫لحظات به كندي مي گذشت به ساعتم نگاه‬ ‫كردم سر بلند كردم و نگاه به مادرم دوختم با‬ ‫چشم و ابرو مي خواست تحمل كنم به پشتي‬ ‫مبل تكيه دادم و نفس عميقي كشيدم پدر به‬ ‫تندي نگاهم كرد غزل سقلمه اي به پهلويم زد‬ ‫صاف نشستم و چهره در هم كشيدم صداي‬

‫عصاي عمه خانم كه به گوشم خورد پشتم‬ ‫لرزيد احساس دلشوره غريبي بر جانم نشست‬ ‫نگاهي به غزل انداختم حال و روزش بهرت‬ ‫از من نبود با نگراني نگاهم كرد سعي كردم‬ ‫لبخندي بزنم عمه خانم عصا زنان وارد سالن‬ ‫شد بلوز سفيد و دامن مشكي كوتهاي پوشيده‬ ‫بود موهاي سپيدش را از پشت سر جمع كرده‬ ‫بود طالهاي براقش توي ذوق م زد ارايشي‬ ‫كه كرده بود چند سالي جوانترش مي كرد‬ ‫اما نه انقدر كه با ديدنش به خودت نگويي‬ ‫اين عزرائيل رو جواب كرده ماشااهلل به قدش‬ ‫سالم كرديم به صورتهايمان خيره شد و جواب‬ ‫سالمهايمان را تك به تك داد روي صندلي‬ ‫بزرگش نشست پيشخدمت صدنلي كوچكي‬ ‫زير پاهايش گذاشت سر به زير ايساده بودم‬

‫عمه خانم با صداي شكسته اي كه مي خواست‬ ‫هنوز سر پا بايستد گفت‬ ‫ بنشينيد‬‫در مبل فرو رفتم از پدرم پرسيد‬ ‫ حالت چطوره‬‫ خوبم عمه جان‬‫ تو چطوري‬‫سر بلند كردم مادرم لبخندي زد و گفت‬ ‫ خوبم عمه خانم‬‫ دخترت اينه‬‫عزل خودش را به من چسباند پدرم جواب داد‬ ‫ بله عمه خانم‬‫ به من سر نمي زني‬‫نگاهش كردم چشمهاي بي فروغش را به من‬ ‫دوخته بود به زحمت لبخندي زدم و گفتم‬ ‫ از دور جوياي حالتون هستم‬‫ دور دور اينجا نمي اي؟‬‫مادرم به دفاع از من گفت‬ ‫ كاراش زياده عمه خانم‬‫بي انكه نگاه از من برگيرد گفت‬ ‫ اون يه مرده بذار خودش حرف بزنه‬‫ حق با مادرمه كاراي شركت زياده منم در‬‫گيرم‬ ‫ جوابي كه مي خواستم بشنوم اين نبود‬‫سر تكان دادم و گفتم‬ ‫ بله از اين به بعد بيشتر خدمت مي رسم‬‫ درسته اين بهتره‬‫و خطاب به غزل پرسيد‪:‬‬ ‫ تو چطوري بهتر شدي؟‬‫غزل با صدايي لرزان گفت‬ ‫ بهترم متشكرم‬‫ هنوز چيزي يادت نيومده؟‬‫ نه خير عمه خانم‬‫ شناسنامه رو چيكار كردي؟‬‫رنگم پريد مادر لب به دندان گزيد غزل با‬ ‫تعجب نگاهم كرد پدر گفت‬ ‫ دنبالش هستم‬‫ براي جلسه معارفه چيكار كردي‬‫ تو فكرش هستم‬‫ زودتر بهتره خيلي زود اقدام كنيد به هر حال‬‫بايد فاميل رو با اين موضوع اشنا كرد‬ ‫ حق با شماست‬‫هاج و واج مانده بودم نگاه پرسشگرم را‬ ‫به مادر دوختم نگاه از من برگرفت غزل با‬ ‫تعجب نگاهم مي كرد و در صورت من به‬ ‫دنبال جواب مي گشت پدر سعي داشت مسير‬ ‫گفتگوها را به سوي ديگري بكشد اما عمه‬ ‫خانم در مورد ميهماني ميهماني كه بايد دعوت‬ ‫شوند و نوع پذيرايي كه بايد بشود حرف مي‬ ‫زد و دست و پاي پدرم را بسته بود مادر سر‬ ‫تكان مي داد و من با چشمهاني گرد شده سعي‬ ‫مي كردم انچه را كه مي شنوم و انچه را كه‬ ‫حدس مي زنم هضم كنم عمه خانم گفت‪:‬‬ ‫ حتما خيلي خوشحالي؟‬‫‪ -‬بله‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

89

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

Frozen Shoulder The rotator cuff muscles of the shoulder are 4 muscles that, as the name suggests, help rotate the shoulder in the various activities that we do. ,For the majority of us that means working on the computer and directing the mouse for hours on end for .weeks, months, and years Because of this the rotator cuff becomes conditioned to move in a very limited range of motion. Then, an injury can occur when you attempt to perform an activity that you are unaccustomed to --- such as raking leaves, or moving your patio furniture indoors for the winter It is at this point that many people believe that if they just stop what they are doing, the

shoulder pain will go away in a few days. The problem is that working on the computer aggravates the tissue that you have strained, leading to a continuation of the

88

adhesions can form in the folds of the capsule and start to prevent you from moving your .arm in many directions The pain and stiffness increase to a point that work and daily living activities become .severely compromised chiropractic therapy can address

dumbell' or 'towel stretching' help in this regard.

Applying moist heat for minutes before stretching is 5-10 recommended. Mobility exercises of the shoulder can be used as a preventive measure to prevent strain and capsule damage from

this type of condition with various techniques that help prevent and break down adhesions. The key is to seek prompt treatment and to keep the shoulder as mobile as possible between treatments in order to prevent the shoulder from 'freezing up'.

Various exercises such as wall-walking', 'pendulums with a'

.accumulating For more information contact our clinic at 905-884-2121 Dr. Babakhani fellow of Canadian )Rehabilitation Society (CARP fellow of chiropractic rehabilitation sciences Active release certified Chiropractor/Acupuncturist

inflammation. To make matters worse, the joint capsule ,often becomes involved because the rotator cuff muscles blend into the capsule and are intimately attached to it.

As a result, scar tissue

‫‪87‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫وي درباره داوري بازي استقالل و‬ ‫تراکتورسازي گفت‪ :‬اجازه بدهيد که‬ ‫به مسئله داوري ورود نکنم ولي درباره‬ ‫مظفري‌زاده قلبا دوست دارم که او را در‬ ‫جام جهاني ببينم اما فکر مي کنم چهار‬ ‫پنج مورد اشتباه فاحش در اين بازي‬ ‫وجود داشت و گل دوم تراکتورسازي‬ ‫صددرصد آفسايد بود که البته اين مورد‬ ‫به مظفري‌زاده مربوط نمي‌شود و درباره‬ ‫ساير صحنه‌ها اظهار نظر نمي‌کنم و ترجيح‬ ‫مي‌دهم کارشناسان داوري درباره آن‬ ‫اظهار نظر کنند‪.‬‬ ‫قلعه‌نويي درباره جدايي ميداودي از‬ ‫استقالل گفت‪ :‬به دليل اينکه سوال شما‬ ‫مربوط به نيم فصل است بگذاريد در آن‬ ‫زمان پاسخ دهم اما بايد بگويم که يقينا‬ ‫در نيم فصل تغييراتي خواهيم داشت‪.‬‬ ‫البته من چيزي درباره جدايي ميداودي‬

‫نشنيده‌ام ولي اگر چنين مسئله‌اي وجود‬ ‫داشت مطمئن باشيد نمي‌گذاشتم او تمرين‬ ‫کند‪ .‬همه ما بايد به عنوان سرباز خدمت‬ ‫کنيم و هيچ منتي هم براي کار خود نبايد‬ ‫داشته باشيم چون براي آن پول مي‌گيريم‪.‬‬ ‫درست است که گرفتن اين پول دير شده‬ ‫است اما باالخره بازيکنان پول‌هاي خود‬ ‫را مي‌گيرند‪.‬‬ ‫سرمربي استقالل درباره عملکرد خوب‬ ‫نکونام در تيم ملي و انتقادهايي که عليه‬ ‫او مي‌شد گفت‪ :‬در زماني که به او انتقاد‬ ‫مي‌شد به من سخت نگذشت زيرا مسائلي‬ ‫را مي‌ديدم‪ .‬يک روز مقابل خبرنگاراني‬ ‫که در تمرين حضور پيدا مي‌کنند آمار‬ ‫بازيکنان را به آن‌ها نشان دادم‪ .‬وقتي که‬ ‫چيزي که با چشمم مي‌بينم با آمارهايي‬ ‫که داريم هماهنگ است‪ ،‬مي‌گويم جواد‬

‫جزو خوب‌هاي ما بوده است‪ .‬فکر مي‌کنم‬ ‫عده‌اي دوست داشتند که جواد را از‬ ‫شرايط آرماني خود دور کنند‪ .‬خوشحالم‬ ‫که با برد برابر کره جنوبي فوتبال ما حيات‬ ‫دوباره گرفت و اين مسئله توسط فردي از‬ ‫جنس استقالل و به نام نکونام صورت‬ ‫گرفت‪ .‬جواد نکونام به غير از بازي برابر‬ ‫سايپا هميشه جزو خوب‌هاي ما بوده‬ ‫است‪.‬‬ ‫او همچنين در پاسخ به اين سوال که آيا‬ ‫مجيدي به استقالل برمي‌گردد يا خير و‬ ‫اينکه آيا به کادر فني اضافه مي‌شود يا به‬ ‫عنوان بازيکن گفت‪ :‬هر کسي که حتي ‪7‬‬ ‫روز هم براي استقالل زحمت کشيده باشد‬ ‫عزيز است‪ .‬مجيدي هم جزو سرمايه‌هاي‬ ‫استقالل است و خودم هم به فتح‌الله‌زاده‬ ‫پيشنهاد دادم که او را برگردانيد که اگر‬ ‫توانست با ما کار کند وگرنه براي او‬ ‫بازي خداحافظي بگذاريم‪ .‬از طرفي بايد‬

‫به حرف‌هاي مردم هم احترام بگذاريم‬ ‫تا جايي که به چارچوب تيم لطمه نزند‪.‬‬ ‫براي اين سوال بايد تا نيم فصل صبر کنيد‬ ‫و آن زمان تصميم‌گيري مي‌کنيم‪.‬‬

‫پورحيدري‪ :‬اطالعي از فسخ‬ ‫قرارداد توزي ندارم‬ ‫مدير فني استقالل گفت‪ :‬علي دايي بزرگ‬ ‫فوتبال ماست و فوتبال ما را با نام او‬ ‫مي‌شناسند اما در رابطه با رويانيان کارش‬ ‫قشنگ نبود‪.‬‬ ‫منصور پورحيدري در حاشيه تمرين‬ ‫استقالل در مورد مشکالت مالي اين‬ ‫باشگاه گفت‪ :‬بخشي از مشکالت که‬

‫حل شده و فتح‌الله‌زاده در تالش است‬ ‫مشکالت را کمتر کند‪ .‬او جلسه‌اي هم با‬ ‫وزير داشت و وزارتخانه و شخص عباسي‬ ‫بايد ‪50‬درصد هزينه‌هايي را که متقبل شده‬ ‫را پرداخت کند تا شرايط استقالل بهتر‬ ‫شود‪.‬‬ ‫وي در مورد وضعيت جانواريو و توزي‬ ‫تصريح کرد‪ :‬غيبت آنها مربوط به مسائل‬ ‫مالي است اما آنها بايد امروز و فردا به‬ ‫تمرين استقالل بيايند و باشگاه در تالش‬ ‫است آنها را برگرداند‪.‬‬ ‫پورحيدري درمورد اينکه جانواريو در‬

‫شبکه اجتماعي از استقالل خداحافظي‬ ‫کرده گفت‪ :‬باشگاه در تالش است‬ ‫جانواريو را به تمرينات برگرداند‪.‬‬ ‫وي در مورد اينکه گفته مي‌شود توزي‬ ‫قراردادش را با استقالل فسخ کرده اظهار‬ ‫داشت‪ :‬در مورد فسخ قرارداد اطالعي‬ ‫ندارم‪.‬‬ ‫مديرفني تيم فوتبال استقالل در مورد‬ ‫حمالت علي دايي عليه محمد رويانيان‬ ‫گفت‪ :‬من دوست ندارم خيلي وارد اين‬ ‫مسئله شوم و ريز اين ماجرا را هم نمي‌دانم‬ ‫اما کار دايي قشنگ نيست‪ .‬دايي يکي از‬ ‫بزرگان فوتبال ما است و فوتبال ما را با‬ ‫نام او در جهان مي‌شناسند‪ .‬رويانيان هم‬ ‫توان مديريتي دارد و در مدت حضورش‬ ‫در پرسپوليس مشکالت اقتصادي را‬ ‫حل کرده به عقيده من نبايد اين مسائل‬ ‫رسانه‌اي شود و نبايد در رسانه‌ها اين‬ ‫مسائل باز مي‌شد‪.‬‬ ‫وي در مورد اينکه دايي مي‌گويد رويانيان‬ ‫مدير فوتبالي نيست‪ ،‬گفت‪ :‬مدير نبايد‬ ‫حتم ًا فوتبالي باشد بلکه بايد مدير قوي‬ ‫باشد‪ .‬در هر صورت اين ماجرا اص ً‬ ‫ال‬ ‫قشنگ نبود‪.‬‬ ‫پورحيدري در مورد اينکه پيش از اين‬ ‫از احتمال استعفاي قلعه‌نويي خبر داده‬

‫بود خاطرنشان کرد‪ :‬بخشي از مشکالت‬ ‫مالي حل شده است‪ .‬کادر فني بايد بدون‬ ‫دغدغه کار فني انجام دهد و بازيکن هم‬ ‫با روحيه و انگيزه باشد‪ .‬از وزير ورزش‬ ‫مي‌خواهيم به باشگاه استقالل کمک کند‪.‬‬ ‫پورحيدري در مورد ديدار روز پنجشنبه با‬ ‫نفت تهران گفت‪ :‬اين بازي بسيار سنگين‬ ‫است‪ ،‬مخصوص ًا اينکه تا استقالل مي‌آيد‬ ‫در ليگ برتر شکل بگيرد مسابقات تعطيل‬ ‫مي‌شود اين به ضرر استقالل است و‬ ‫اص ً‬ ‫ال جالب نيست‪ .‬با اين حال ما تاکنون‬ ‫بد نتيجه نگرفته‌ايم و استقالل با همه‬

‫مشکالتي که داشته با يک بازي کمتر تنها‬ ‫دو امتياز با صدر جدول فاصله دارد‪ .‬همه‬ ‫سختي‌ها را تحمل مي‌کنيم تا تيم ملي به‬ ‫جام جهاني برود‪ .‬همانطور که همه با هم‬ ‫متحد شديم و ايران کره جنوبي را شکست‬ ‫داد‪.‬‬

‫‪86‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫استقالل که می توانست با برتری در این‬ ‫بازی به صدر جدول صعود کند‪ ،‬حاال در‬ ‫شرایطی با ‪ ۱۹‬امتیاز پنجم است که ملوان‬

‫عمران زاده‪ ،‬پژمان منتظری‪ ،‬علی حمودی‬ ‫(میثم حسینی)‪ ،‬هاشم بیگ زاده‪،‬‬ ‫امیرحسین صادقی(میثم بائو)‪ ،‬جی¬لوید‬ ‫ساموئل‪ ،‬خسرو حیدری‪ ،‬امین منوچهری‪،‬‬

‫هم با همین امتیاز و تفاضل گل کمتر در‬ ‫رده ششم قرار دارد‪.‬‬

‫سیاوش اکبرپور و میالد میداوودی (آرش‬ ‫برهانی) بازی کردند‪.‬‬

‫این بازی با حمالت گسترده تراکتورسازی‬ ‫آغاز شد‪ .‬در دقیقه ‪ ۳۹‬فالویو لوپز که با‬ ‫ضربه سرش مهدی رحمتی کاپیتان حریف‬ ‫را به پرواز در آورده بود‪ ،‬در برگشت و در‬ ‫دهانه دروازه با پا توانست گل اول تیمش‬ ‫را به ثمر برساند‪.‬‬

‫مجید صالح در پایان مسابقه‪ ،‬شکست‬ ‫تیمش را به تیم ملی فوتبال ایران و برنامه‬ ‫ریزی این تیم نسبت داد‪.‬‬

‫صفر میزبان خود را شکست داد‪ .‬هادی‬ ‫دهقانی برای آلومینیوم گلزنی کرد تا فرهاد‬ ‫کاظمی سرمربی جدید ذوب آهن در اولین‬ ‫گام مغلوب شود‪.‬‬ ‫کاظمی در نشست خبری پس از مسابقه‬ ‫ضمن ابراز امیدواری به بازی های بعدی‬ ‫تیمش گفت‪« :‬مجبور شدم از رجب‌زاده‬ ‫و حدادی‌فر مصدوم استفاده کنم و شما‬ ‫دیدید که حدادی‌فر با گونه شکسته‬ ‫در محوطه ‪ ۱۸‬قدم سر زنی کرد‪ .‬من‬ ‫اگر گوشه ناخن دستم شکسته باشد با‬ ‫کسی دست هم نمی دهم اما دیدید که‬ ‫حدادی‌فر چطور خود را با آن شرایط به‬ ‫آب و آتش می‌زد‪».‬‬

‫مهدی رحمتی که چهار روز قبل دروازه‬ ‫اش را مقابل تیم ملی کره جنوبی بسته‬ ‫نگه داشته بود‪ ،‬در دقیقه ‪ ۹۱‬گل دوم‬ ‫را هم خورد‪ .‬جریان گل دوم به این‬ ‫شرح بود که عقیل اعتمادی سنگربان‬ ‫تراکتورسازی که روز موفقی را سپری کرده‬ ‫بود‪ ،‬در شروع مجدد عالی اش توپ را به‬ ‫محوطه جریمه حریف رساند‪ .‬میالد فخر‬ ‫الدینی بازیکن تیم ملی امید در مسابقات‬ ‫مقدماتی المپیک لندن‪ ،‬با هوشیاری‬ ‫توپ را از روی سر رحمتی به قعر دروازه‬ ‫فرستاد‪.‬‬ ‫در ترکیب تراکتورسازی عقیل اعتمادی‪،‬‬ ‫محمد نصرتی‪ ،‬مرتضی اسدی‪ ،‬مصطفی‬ ‫اکرامی‪ ،‬میالد فخرالدینی‪ ،‬قاسم دهنوی‪،‬‬ ‫مهدی کیانی‪ ،‬مهدی کریمیان‪ ،‬فالویو لوپز‬ ‫(ژائو ویال)‪ ،‬محمد ابراهیمی (سیدحسین‬ ‫حسینی) و آلفونسو گونزالس (سیدمهدی‬ ‫سیدصالحی) با صالحدید تونی اولیویرا‬ ‫سرمربی پرتغالی این تیم به میدان رفتند‪.‬‬ ‫برای استقالل هم مهدی رحمتی‪ ،‬حنیف‬

‫نتایج سایر بازی ها‬ ‫ملوان بندرانزلی در ورزشگاه خانگی‌اش‬ ‫یک بر صفر مقابل سایپا به پیروزی رسید‬ ‫و با ‪ ۱۹‬امتیاز به رده ششم جدول صعود‬ ‫کرد‪ .‬تک گل میزبان را مهرداد اوالدی در‬ ‫دقیقه ‪ ۶۱‬به ثمر رساند‪.‬‬ ‫بین دو نیمه از صادق محرمی‪ ،‬سعید‬ ‫عزت‌الهی‪ ،‬پارسا سلیمی سه بازیکن و‬ ‫نادر عزت‌الهی مربی تیم ملی نوجوانان‬ ‫تقدیر شد‪ .‬تیم ملی نوجوانان توانسته به‬ ‫جام جهانی ‪ ۲۰۱۳‬صعود کند‪.‬‬ ‫پیکان و مس کرمان در تهران به تساوی‬ ‫رضایت دادند‪ .‬پیکان در سه بازی قبلی‬ ‫خود سه شکست داشت و با این مساوی‬ ‫‪ ۱۴‬امتیازی شد‪ .‬مس کرمان هم سیزدهم‬ ‫است‪ .‬پس از این تساوی هواداران‬ ‫مس مثل هفته های اخیر علیه ابراهیم‬ ‫قاسم¬پور شعار دادند و خواستار جدایی‬ ‫او شدند‪.‬‬ ‫دیدار تیم های ذوب آهن اصفهان و‬ ‫آلومینیوم هرمزگان در ورزشگاه فوالدشهر‬ ‫برگزار شد و آلومینیوم با نتیجه یک بر‬

‫اکبر میثاقیان هم پس از پیروزی تمش به‬ ‫خبرنگاران گفت‪« :‬هر وقت به اصفهان‬ ‫می‌آیم بریانی می‌خورم و امروز هم بریانی‬ ‫خوردم انرژی زیادی داشتم‪ .‬نمی‌دانید‬ ‫چقدر از این بابت خوشحالم‪ .‬این برد‬ ‫حکم خوردن بریانی را داشت!»‬

‫قلعه‌نويي‪ :‬خيلي از مسائل فوتبال‬ ‫را باز نمي‌کنم‬ ‫سرمربي تيم فوتبال استقالل گفت که‬ ‫درباره داوري اظهار نظر نمي‌کند اما تيم‬ ‫داوري چهار پنج اشتباه فاحش در بازي با‬ ‫تراکتورسازي تبريز داشت‪.‬‬ ‫امير قلعه‌نويي در حاشيه تمرين امروز‬ ‫استقالل درباره ديدار تيمش برابر‬ ‫تراکتورسازي اظهار کرد‪ :‬به مردم‬ ‫آذربايجان ‪‌،‬بازيکنان و کادر فني‬ ‫تراکتورسازي تبريک مي‌گويم‪ .‬آن بازي‬ ‫دو نيمه متفاوت داشت‪ .‬در نيمه اول‬ ‫خيلي بد بازي کرديم و بازيکنان وظايف‬ ‫تاکتيکي خود را به خوبي انجام ندادند‪.‬‬ ‫نيمه دوم با تغيير سيستم و نفراتي که‬ ‫داشتيم تا حدودي بهتر شديم و توانستيم‬ ‫ايجاد موقعيت کنيم‪ .‬اما به هر حال ما‬ ‫شکست خورديم‪.‬‬ ‫وي درباره اينکه آيا غيبت او در اين ديدار‬ ‫تاثيرگذار بود يا خير گفت‪ :‬همکاران من‬ ‫زحمت خودشان را کشيدند و تا جايي که‬ ‫مي‌توانستند کار کردند‪.‬‬

‫امير قلعه‌نويي درباره داوري اين‬ ‫ديدار و اينکه سال گذشته که سرمربي‬ ‫تراکتورسازي بود هم باز داوري عليه او‬ ‫بود‪ ،‬گفت‪ :‬بين دو نيمکت ‪ 30‬متر فاصله‬ ‫وجود دارد اما در همين فاصله سواالت‬ ‫زيادي است‪ .‬خودم هم نمي‌دانم که چه‬ ‫اتفاقي افتاد‪ .‬البته مي‌دانم ولي اگر اين‬ ‫مسائل را باز نکنم بهتر است‪ .‬مسائل‬ ‫زيادي در اين فوتبال وجود دارد که در‬ ‫فاصله اين دو نيمکت ‪ 100‬سوال است که‬ ‫من نمي‌خواهم به آن‌ها اشاره کنم ‪ .‬بعد از‬ ‫فوت مادرم حوصله صحبت کردن درباره‬ ‫اين مسائل را ندارم‪.‬‬ ‫سرمربي استقالل درباره غيبت جانواريو‬ ‫و توزي گفت‪ :‬آن‌ها بازيکنان حرفه‌اي‬ ‫هستند و اگر سر موقع قراردادشان پرداخت‬ ‫نشود‪ ،‬اين گونه عمل مي‌کنند‪ .‬تاکنون که‬ ‫جانواريو نيامده است اما از ديروز که کمي‬ ‫حالم بهتر شده است و مي‌توانم صحبت‬ ‫کنم‪ ،‬تالش مي‌کنم تا قبل از بازي برابر‬ ‫نفت او را به تيم برگردانم‪.‬‬ ‫وي در پاسخ به اين سوال که آيا به‬ ‫بازگشت اين دو بازيکن اميدي است يا‬ ‫خير؟ گفت‪ :‬اميدتان به خدا باشد‪.‬‬ ‫قلعه‌نويي درباره تعطيالت ليگ و تاثير آن‬ ‫بر کار استقالل گفت‪ :‬اين بار هم تيم ما‬ ‫سه قسمت شد‪ .‬عده‌اي به تيم ملي رفتند‪.‬‬ ‫عده‌اي مرخصي رفتند و نيامدند و ساير‬ ‫بازيکنان با ما تمرين کردند‪ .‬ما چندين‬ ‫هفته تالش کرديم تا به شرايط خوبي که‬ ‫برابر صبا داشتيم رسيديم ولي در عرض‬ ‫چندروز همه زحمات ما از بين رفت‪ .‬باز‬ ‫بايد چند هفته ديگر بگذرد تا به شرايط‬ ‫ايده‌آل‌مان برگرديم‪ .‬اين هم از شانس‬ ‫ماست‪.‬‬ ‫قلعه‌نويي درباره اظهار نظر دايي و‬ ‫رويانيان عليه يکديگر گفت‪ :‬من شرايط‬ ‫خواندن صحبت‌هاي آن ها را نداشتم و‬ ‫نمي‌دانم چه مطالبي رد و بدل شد ولي‬ ‫بايد قبول کنيم که دايي و رويانيان از‬ ‫بزرگان مملکت ما هستند‪ .‬دايي اسطوره‬ ‫و سرمايه مملکت ماست و کسي است‬ ‫که اگر از او خيلي خوب حمايت شود‬ ‫مي‌تواند رييس کنفدراسيون فوتبال آسيا‬ ‫شود‪ .‬رويانيان فردي است که در هر جايي‬ ‫بوده در امر مديريت کارهاي بزرگي کرده‬ ‫است و در اقتصاد پرسپوليس هم تحول‬ ‫ايجاد کرده است‪.‬‬

‫‪85‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫افراد سوال شود به انسان بودن او توجه‬ ‫می شود‪ .‬پرداختن به ظاهر و مقدسات‬ ‫در فوتبال و یک کنفرانس خبری با چه‬ ‫اهداف و اصو ً‬ ‫ال بر چه اساسی مطرح‬ ‫شده؟!‬ ‫‪ -2‬رزومه کاری من به تمام ایرانیان‬ ‫پوشیده نیست‪ .‬بنده افتخار می کنم ‪33‬‬ ‫سال در پست‌های حساس تمام زندگی‬ ‫ام را وقف خدمت کرده ام و به نوکری‬ ‫مردم دور از تعلقات و گرایش ها و خطوط‬ ‫سیاسی پرداخته و افتخار می کنم به عنوان‬ ‫سرباز در این مرز و بوم خدمت کرده ام‪.‬‬ ‫‪ -3‬برخی از مسائل مطرح شده پاسخ‬ ‫هایی را می طلبد که به موقع به آن پرداخته‬ ‫خواهد شد‪ .‬یکی دو نفر از معاونین بنده‬ ‫پس از مشورت با خودم بیانیه و اطالعیه‬ ‫ای را در ‪ 5‬صفحه تنظیم کرده که در این‬ ‫اطالعیه به تک تک اظهارت و مباحث‬ ‫مطرح شده در دو سه روز اخیر پرداخته‬ ‫شده بود‪ .‬بیانیه ای که بسیار مودبانه‪،‬‬ ‫منطقی و محکمه پسند بود اما از آنجا‬ ‫که برخی دوستان خیرخواه و مشترک با‬ ‫سرمربی راه آهن از بنده در خواست کردند‬ ‫سکوت کنم بنا شد فعال این بیانیه منتشر‬ ‫نشود تا فضای فوتبال بیش از این تب‬ ‫آلود نشود‪ .‬بر همین اساس در حال حاضر‬ ‫نیازی به پاسخگویی بیشتر نمی بینم اما در‬ ‫صورت لزوم این بیانیه منتشر خواهد شد‬ ‫تا حق و حقوق باشگاه پرسپولیس پایمال‬ ‫نشود‪ .‬درباره علی دایی هم باید بگویم او‬ ‫قطعا یکی از دلسوزان فوتبال است اما باید‬ ‫راجع به برخی اظهارات خود که اتفاقا غیر‬ ‫فوتبالی هم بوده بیشتر فکر کند تا مدیون‬ ‫خیلی ها نباشد‪ .‬به هر حال هیچ انسانی‬ ‫عاری از اشتباه و خطا نیست؛ چه بنده‬ ‫باشم‪ ،‬چه علی دایی و امثالهم‪.‬‬ ‫‪ -4‬امیدوارم خداوند متعال ما را از‬ ‫شر شیطان محافظت فرماید‪ .‬انشاءالله‬ ‫پرسپولیس در سایه آرامش و بی توجه به‬ ‫حاشیه سازی‌ها رو به جلو حرکت کند‪.‬‬ ‫هدف شادی دل سی میلیون ایرانی است‬ ‫که دل در گرو عشق پرسپولیس دارند و‬ ‫السالم‪.‬‬

‫شکست راه آهن از پرسپولیس‪،‬‬ ‫ادامه جنگ لفظی دایی و‬ ‫رویانیان‬ ‫در آخرین بازی هفته دوازدهم لیگ برتر‬ ‫فوتبال ایران‪ ،‬پرسپولیس در ورزشگاه‬ ‫آزادی با دو گل از سد راه آهن عبور کرد و‬ ‫تا رده یازدهم جدول باال آمد‪.‬‬ ‫این بازی تحت الشعاع جدال شدید لفظی‬ ‫مدیرعامل پرسپولیس با سرمربی راه آهن‬ ‫بود‪ .‬ماجرایی که پیش از بازی شکل‬ ‫گرفت و دامنه اش در جریان بازی به روی‬

‫سکوهای تماشاگران کشیده شد‪.‬‬ ‫غیر از بیانیه های صادر شده از سوی دو‬ ‫باشگاه علیه یکدیگر‪ ،‬تقابل این دو نفر‬ ‫پس از مسابقه هم ادامه پیدا کرد و علی‬ ‫دایی در نشست خبری پس از مسابقه با‬ ‫کنایه به محاسن رویانیان گفت‪« :‬من از‬ ‫یک من ریش تو نمی‌ترسم‪».‬‬ ‫شرح کامل جدال لفظی دایی و رویانیان‬ ‫در ادامه این گزارش آمده است‪ .‬اما در این‬ ‫بازی که با حضور پنج هزار تماشاگر برگزار‬ ‫شد‪ ،‬هادی نوروزی در همان نخستین‬ ‫دقیقه بازی با ضربه سر‪ ،‬دروازه فرشید‬ ‫کریمی سنگربان راه آهن رو گشود‪.‬‬ ‫در ادامه نیز سیدجالل حسینی در دقیقه‬ ‫‪ ۱۶‬با ضربه سر توانست برای پرسپولیس‬ ‫گلزنی کند‪ .‬جالب آن که هر دو گل‪،‬‬ ‫روی سانترهای مهدی مهدوی‌کیا کاپیتان‬ ‫سرخپوشان به ثمر رسید‪.‬‬

‫پرسپولیس در این مسابقه فرصت های‬ ‫دیگری هم برای گلزنی داشت که توسط‬ ‫هادی نوروزی‪ ،‬انصاری فرد و محمد‬ ‫قاضی از دست رفت‪ .‬نوروزی در این‬ ‫مسابقه غیر از گلی که زد‪ ،‬عملکردی پر‬ ‫اشتباه در خط حمله تیمش داشت‪.‬‬ ‫در طرف مقابل هم راه آهنی ها موقعیت‬ ‫های خود را توسط شیری و عباسفرد از‬ ‫دست دادند‪.‬‬ ‫نیلسون دروازه بان پرسپولیس‪ ،‬مهرداد‬ ‫پوالدی و خصوص ًا سیدجالل حسینی روز‬ ‫خوبی را در این مسابقه سپری کردند‪.‬‬ ‫در ترکیب پرسپولیس نیلسون مانند‬ ‫هفته های قبل درون دروازه بود‪ .‬رضا‬ ‫نورمحمدی‪ ،‬محسن بنگر‪ ،‬سیدجالل‬ ‫حسینی‪ ،‬مهرداد پوالدی‪ ،‬حسین ماهینی‪،‬‬ ‫مهدی مهدوی‌کیا (‪ -۸۸‬سامان آقا‌زمانی)‪،‬‬ ‫میثم نقی‌زاده‪ ،‬محمد نوری‪ ،‬هادی نوروزی‬ ‫(‪ -۸۲‬محمد قاضی) و کریم انصاری‌فرد‬ ‫(‪ -۷۸‬غالمرضا رضایی) دیگر بازیکنان‬ ‫پرسپولیس در این مسابقه بودند‪.‬‬ ‫جنگ لفظی دایی و رویانیان‬ ‫در این مسابقه برخالف رویاروییهای‬

‫قبلی تیمهای دایی با باشگاه پرسپولیس‪،‬‬ ‫او توسط هواداران این تیم تشویق نشد‪.‬‬ ‫آن‌ها با دیدن دایی شعار دادند«علی فقط‬ ‫کریمی»‪ .‬سپس فرشید کریمی برادرش که‬ ‫دروازه‌بان راه‌اهن است را تشویق کردند‪.‬‬ ‫برخی هواداران پرسپولیس در جریان بازی‬ ‫هم با شعار تند «پرسپولیس باید گل بزنه‬ ‫دایی رو آتیش بزنه» در این مناقشه‪ ،‬جانب‬ ‫مدیرعامل تیمشان را گرفتند‪.‬‬ ‫پس از اعالم شکایت دایی از پرسپولیس‬ ‫به کمیته انضباطی برای دریافت مطالبات‬ ‫معوقهاش‪ ،‬محمد رویانیان با اعالم اینکه‬ ‫دایی حرمت‌ها را نگه نمی دارد‪ ،‬با خطاب‬ ‫قرار دادن او گفت‪« :‬حق داری از تیمی که‬ ‫زندگی و دارایی خود را مدیون آن هستی‬ ‫شکایت کنی‪ ،‬اما نباید فراموش کنی‬ ‫وقتی پرسپولیس را شکست دادی‪ ،‬مقابل‬ ‫هواداران غم‌زده‪ ،‬باال و پایین می‌پریدی‪.‬‬ ‫آقای عزیز! قلب تو برای خودت می‌تپد‬ ‫نه پرسپولیس‪ .‬بارها این موضوع را ثابت‬

‫کرده‌ای‪».‬‬ ‫همچنین قبل از مسابقه‪ ،‬از سوی باشگاه‬ ‫پرسپولیس نامه‌ای علیه دایی به فدراسیون‬ ‫فوتبال ارسال شده بود‪ .‬درخواست‬ ‫پرسپولیس این بود که داور و ناظر بازی‬ ‫مراقب رفتارهای علی دایی کنار زمین‬ ‫باشند‪ .‬پرسپولیسی‌ها معتقد بودند دایی با‬ ‫اعتراض در کنار زمین‪ ،‬جنگ روانی ایجاد‬ ‫کرده و تمرکز داوران را بر هم می‌زند‪.‬‬ ‫روابط عمومی باشگاه راه آهن در واکنش‬ ‫به اقدامات باشگاه پرسپولیس و مصاحبه‬ ‫های رویانیان وارد عمل شد‪ .‬راه آهنی‬ ‫ها طرز بیان باشگاه رقیب را غیرمحترمانه‬ ‫دانسته و در سایت خود نوشتند‪:‬‬ ‫«اظهارات مدیرعامل پرسپولیس با رفتار‬ ‫جوانمردانه منافات دارد و تاکید علی دایی‬ ‫بر پیگیری مطالباتش از باشگاه پرسپولیس‬ ‫کام ً‬ ‫ال قانونی است‪».‬‬ ‫باشگاه راه‌آهن در بیانیه‌ای که منتشر‬ ‫کرد‪ ،‬نوشت‪« :‬از یک طرف به فدراسیون‬ ‫نامه می‌زنند و با ادبیاتی غیرمحترمانه‪،‬‬ ‫رفتار سرمربی راه‌آهن در کنار زمین را‬ ‫زیر سوال می‌برند‪ .‬از طرفی چند ساعت‬ ‫مانده به بازی با ادبیاتی نامتعارف به‬

‫سرمربی ما حمله می‌کنند و با لحنی تند‪،‬‬ ‫تالش می‌کنند ایشان را در برابر هواداران‬ ‫پرسپولیس قرار‌دهند‪».‬‬ ‫ماجرا به همین جا ختم نشد و سرمربی‬ ‫راه‌آهن در نشست خبری پس از مسابقه‪،‬‬ ‫رویانیان را آماج انتقادات خود قرار داد‪.‬‬ ‫دایی که هنگام جایگزینی رویانیان به جای‬ ‫حبیب کاشانی‪ ،‬این انتصاب را تایید کرده‬ ‫و فقدان سوابق فوتبالی اش را بی اهمیت‬ ‫عنوان کرده بود‪ ،‬این بار نگرشی کام ً‬ ‫ال‬ ‫متفاوت داشت‪.‬‬ ‫دایی از خبرنگاران پرسید‪« :‬رویانیان را تا‬ ‫حاال جایی به غیر از راهنمایی و رانندگی‬ ‫دیده‌اید؟ این آقایان یکباره پیدا شد ‌ه و‬ ‫دایه مهربانتر از مادر شده‌اند‪ .‬هرچه دارم‬ ‫از خداست‪ .‬من توانایی داشتم در سال ‪۹۳‬‬ ‫بهترین گلزن مقدماتی جام جهانی شدم‪».‬‬ ‫علی دایی در ادامه خطاب به رویانیان‬ ‫گفت‪« :‬یاخدا و یازهرا گفتنم را رقص‬ ‫و پایکوبی می‌دانی اما بدان مسلمانی‬ ‫به ریش نیست و اعتقاد به ریشه است‪.‬‬ ‫تو توسط بنده خدا‪ ،‬یک روز است به‬ ‫این فوتبال آمده‌ای و یک روز هم که آن‬ ‫بنده‌خدا برود می‌روی‪ .‬من از «یکمن‬ ‫ریش» تو نمی‌ترسم‪ .‬من از آن باالیی‬ ‫می‌‌ترسم‪ .‬در مسلمانی نباید به مردم دروغ‬ ‫بگویند‪ .‬به امثال دایی بدهکاری اما‬ ‫قهرمان وزنه‌برداری و پرتاب دیسک را به‬ ‫پرسپولیس می‌آوری‪».‬‬ ‫سرمربی پیشین پرسپولیس و تیم ملی‬ ‫فوتبال‪ ،‬در ادامه با اشاره به علی کریمی‪،‬‬ ‫او و خود را ماندگار دانست و گفت‪:‬‬ ‫نمی‌توانید علی کریمی و علی دایی را‬ ‫خراب کنید‪ .‬گنده‌تر از تو هم نمی‌تواند‬ ‫دایی را خراب کند‪ .‬هیچ احدی نمی‌تواند‬ ‫مرا خراب کند؛ تا زمانی که آن باالیی‬ ‫نخواهد‬

‫شکست استقالل مقابل‬ ‫تراکتورسازی تبریز‬ ‫در این بازی که ‪ ۵۰‬هزار نفر در ورزشگاه‬ ‫یادگار تبریز به تماشایش نشسته بودند‪،‬‬ ‫امیر قلعه نویی سرمربی استقالل که فصل‬ ‫قبل هدایت تراکتورسازی را برعهده داشت‬ ‫به دلیل جراحی پایش به تبریز نرفت و‬ ‫مجید صالح آبی پوشان را هدایت کرد‪.‬‬ ‫با این نتیجه تغییری در صدر جدول ایجاد‬ ‫نشد و سپاهان ‪ ۲۱‬امتیازی در رده نخست‬ ‫باقی ماند‪ .‬نفت تهران با همین امتیاز‪،‬‬ ‫یک بازی بیشتر و تفاضل گل کمتر در رده‬ ‫دوم است‪ .‬فجرسپاسی و تراکتورسازی هم‬ ‫‪ ۲۰‬امتیازی هستند و در رده های بعدی‬ ‫قرار دارند‪.‬‬

‫‪84‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫واکنش دایی به رویانیان‪:‬‬ ‫پرسپولیس مال مردم است‪ ,‬با یک‬ ‫‌‌امضا می‌روی‬ ‫سرمربی تیم فوتبال راه‌آهن با اشاره به اظهارات‬ ‫محمد رویانیان گفت‪ :‬تو با یک امضا به‬

‫دایی در مورد اینکه به ژوزه باختید‪ ،‬گفت‪:‬‬ ‫پرسپولیس ارسال از جناحین انجام داد و‬ ‫حتی گفته بودم که پرسپولیس روی ضربات‬ ‫ایستگاهی خوب کار می‌کند اما گل دقیقه اول‬ ‫روند بازی را تغییر داد‪ .‬ما خودمان را آماده‬ ‫‪.‬می‌کنیم تا در بازی آینده خوب ظاهر شویم‬

‫خودش را نشان بدهد و برای همین‪ ،‬قهرمان‬ ‫وزنه‌برداری و پرتاب دیسک را به پرسپولیس‬ ‫می‌آورد‪ .‬بدبختی ورزش ما همین است‪ .‬آن‬ ‫بنده خدا برود تو هم رفتنی هستی اما امثال علی‬ ‫‪.‬دایی و علی کریمی‌ها در این کشور می‌مانند‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬باید یک خرده معرفت داشته‬ ‫باشید و مرد باشید‪ .‬ادعا می‌کنید فوتبال ما‬ ‫ناپاک است و می‌خواهیم جلوی خیلی چیزها‬ ‫بایستیم‪ .‬نمی‌توانید علی کریمی و علی دایی را‬ ‫خراب کنید‪ .‬گنده‌تر از تو هم نمی‌تواند دایی‬ ‫را خراب کند‪ .‬هیچ احدی نمی‌تواند مرا خراب‬ ‫‪.‬کند؛ تا زمانی که آن باالیی نخواهد‬ ‫دایی تصریح کرد‪ :‬مگر می‌توانی با دو مشاوره‬ ‫غلط دایی را مقابل مردم قرار بدهی‪ ،‬خدا به من‬ ‫کمک کرد و عزت داد و همه چیز به دست‬ ‫آوردم‪.‬پرسپولیس و تیم ملی وسیله بود‪ .‬همه‬ ‫می‌دانند من چطور کسب درآمد می‌کنم‪ .‬از‬ ‫شما می‌پرسم که مدیر دولتی هستی تویی که‬ ‫می‌گویی از وزارت ورزش هم پول نمی‌گیری‬ ‫این پول‌ها را از کجا آوردی؟ نکند مولتی‬ ‫میلیاردر بودی و من خبر نداشتم‪ .‬من هرچه‬ ‫‪.‬دارم از آن باالیی است‬

‫‪.‬پرسپولیس آمده‌ای و با یک امضا هم می‌روی‬

‫سرمربی راه آهن در پاسخ به این سوال که‬ ‫اسطوره‌های پرسپولیس در این چند سال‬ ‫همیشه مورد هجمه قرار گرفته‌اند؛ نظر شما در‬ ‫این مورد چیست‪ ،‬گفت‪ :‬اول از همه بگویم‬ ‫نمی‌خواستم جواب این آقا را بدهم ولی فقط‬ ‫برای روشن شدن اذهان پرسپولیسی‌ها حرف‬ ‫می‌زنم‪ .‬همه علی دایی را می‌شناسند‪ .‬این‬ ‫آقایانی که یکباره پیدا شده‌اند و دایه مهربانتر‬ ‫از مادر شده‌اند آیا به غیر راهنمایی و رانندگی‬ ‫در جایی دیگر آنها را دیده‌اید؟ اگر به دنبال‬ ‫حقم هستم کسی باید ناراحت شود؟ هرچه‬ ‫دارم از خداست‪ .‬من توانایی داشتم در سال ‪93‬‬ ‫‪.‬بهترین گلزن مقدماتی جام جهانی شدم‬

‫وی در مورد اینکه هافبک‌های تیمش به‬ ‫سمت جلو حرکت نمی‌کردند‪ ،‬گفت‪ :‬این‬ ‫نظر شماست‪ .‬آشوبی را در زمین نگه داشتم و‬ ‫رزاقی‌‌راد را اضافه کردم‪ .‬این نظر شماست و‬ ‫ما در مسابقه‌ای که به هیچ عنوان پرسپولیس‬ ‫فشار زیادی به ما وارد نکرد و یک بازی‬ ‫معمولی انجام شد باختیم‪ .‬وقتی در دقیقه یک‬ ‫گل خوردیم حساب و کتاب ما بهم خورد و‬ ‫اگر مجتبی شیری توپ را گل می‌کرد شاید‬ ‫می‌توانستیم همه چیز را جبران کنیم‪ .‬حتی‬ ‫جهانگیر عسگری و رجب‌زاده را اضافه کردم‬ ‫‪.‬اما در مجموع خوب بازی نکردیم‬

‫وی افزود‪ :‬اگر پرسپولیس ‪ 20‬تومان به من‬ ‫داده‪ 10 ،‬برابرش را از طریق ترانسفر به این‬ ‫تیم برگرداندم‪ .‬یاخدا و یازهرا گفتنم را رقص‬ ‫و پایکوبی می‌دانی اما بدان مسلمانی اعتقاد به‬ ‫ریشه است‪ .‬تو هستی که توسط بنده خدا یک‬ ‫روز است به این فوتبال آمده‌ای و یک روز‬ ‫هم که آن بنده‌خدا برود می‌روی‪ .‬شما آمده‌ای‬ ‫کهکشان به راه انداخته‌ای تا برای خودت تبلیغ‬ ‫کنی‪ ،‬این آدم‌ها از کجا‌ها آمدند‪ ،‬دایی از‬ ‫کجا آمده است‪ .‬من از آن باالیی می‌‌ترسم‪ .‬در‬ ‫مسلمانی نباید به مردم دروغ بگویند‪ .‬شما نگاه‬ ‫کنید به امثال دایی بدهکار است اما می‌خواهد‬

‫علی دایی پس از شکست ‪ 2‬بر صفر راه‌آهن‬ ‫برابر پرسپولیس در نشست خبری اظهار‬ ‫داشت‪ :‬فکر می کنم شروع خیلی بدی داشتیم‬ ‫و بر اثر اشتباهات روی ‪ 2‬ضربه ایستگاهی‬ ‫گل خوردیم‪ .‬در همان نیمه اول اگر یکی از‬ ‫توپ‌هایمان گل می‌شد‪ ،‬شرایط فرق می‌کرد‪.‬‬ ‫پرسپولیس تیزهوش بود و روی ضربات‬ ‫ایستگاهی نتیجه را برد‪ ،‬ولی در طول بازی‬ ‫روند تاکتیکی به نفع ما بود ولی سه امتیاز را‬ ‫‪.‬آنها گرفتند‬

‫سرمربی راه آهن افزود‪ :‬خنده‌ام می‌گیرد‬ ‫امروز خبرنگاری از من پرسید شما با بازیکنان‬ ‫پرسپولیس ارتباط داری‪ .‬من تمام بازیکنان‬ ‫پرسپولیس و تمام کسانی که شاگردم بودند‬ ‫و یا با آنها همبازی بوده‌ام ارتباط دارم‪ .‬آنها‬ ‫به من تلفن می‌کنند و مثل برادر کمکشان‬ ‫می‌کنم‪ .‬خجالت نمی‌کشی این حرف‌ها را‬ ‫مطرح می‌کنی؟ تو هم رفتنی هستی‪ .‬امثال دایی‬ ‫در دل مردم می‌مانند‪ .‬بازهم می‌گویم هر کاری‬ ‫بکنی مقابل من کاری نمی‌توانی انجام بدهی و‬ ‫‪.‬خوب است که آدم کمی معرفت داشته باشد‬ ‫دایی تصریح کرد‪ :‬میکروفن را جلویت‬ ‫می‌گذارند و هرچه می‌خواهی می‌گویی‪ ،‬قبل‬ ‫از بازی نامه و بیانیه دادند و به فدراسیون و‬ ‫همه جا هم ابالغ کردند‪ .‬بعد می‌گوید برای‬ ‫مبارزه با ناپاکی فوتبال آمده‌ام‪ .‬وای به حال‬ ‫پرسپولیسی که تو دم از مدیریتش بزنی‪ ،‬وای به‬ ‫حال پرسپولیسی که تو بخواهی علی کریمی و‬ ‫علی دایی را خراب کنی‪ .‬تا حاال که مجیزمان‬ ‫را می‌گفتی حاال ما آدم بدی شدیم؟ تا باالیی‬ ‫نخواهد نمی‌توانی خرابم کنی‪ .‬تو با یک امضا‬ ‫آمد‌ه‌ای و با یک امضا هم می‌روی‬ ‫وی که از حرف‌های رویانیان به شدت عصبانی‬ ‫بود‪ ،‬ادامه داد‪ :‬تو رفتنی هستی‪ ،‬برخی خودشان‬ ‫را چسباندند و میلیاردها تومان بردند‪ .‬یک‬

‫روز به پرسپولیس آمدی و هیچکس هم تو را‬ ‫در ورزشگاه‌ها ندیده و بعد ادعا می‌کنی که‬ ‫‪.‬پرسپولیسی هستی‬ ‫دایی تصریح کرد‪ :‬او در حد من نیست که‬ ‫بخواهد راجع دایی حرف بزند‪ .‬اینکه من حق‬ ‫زن و بچه‌ام را می‌خواهم بد است؟ از این به‬ ‫بعد هم هر حرفی بزند من واضح‌تر و شفاف‌تر‬ ‫مسایل را بیان می‌کنم و از هیچکس نمی‌ترسم‪.‬‬ ‫آدم‌هایی که بعد از من آمدند پولشان را‬ ‫گرفتند و تسویه حساب کردند‪ .‬تو یک روزه‬ ‫مدیرعامل پرسپولیس شدی ولی یادت باشد‬ ‫‪.‬پرسپولیس مال مردم است‬

‫رویانیان ‪ :‬آقای دایی! انسان بودن‬ ‫مهم است نه ظاهر و باطن‬ ‫مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در پاسخ به‬ ‫اظهارات علی دایی گفت‪ :‬در مرام‪ ،‬آیین‬ ‫و دین ما قبل از اینکه از کسی درباره‬ ‫اعتقادات ظاهر و باطن او سوال شود به‬ ‫انسان بودن او توجه می‌شود‪.‬‬ ‫محمد رویانیان در گفت و گو با سایت‬ ‫رسمی باشگاه پرسپولیس درباره اظهارات‬ ‫توهین آمیز و غیر مودبانه سرمربی راه آهن‬ ‫گفت‪ :‬نمی خواهم در این باره حرف بزنم‬ ‫چرا که اگر قرار به پاسخگویی تک تک‬ ‫اظهارات مطرح شده باشد دالیل و ادله‬ ‫فراوانی برای رد این اظهارات وجود دارد‪.‬‬ ‫بنده صرف ًا به ذکر ‪ 4‬نکته اکتفا می کنم‪.‬‬ ‫‪-1‬باید بگویم در آیین‪ ،‬دین و مرام ما قبل‬ ‫از اینکه از دین و اعتقادات ظاهر و باطن‬

‫‪83‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫شخصیت مالی‬ ‫همدیگر را‬

‫!بشناسید‬

‫برای اینکه بتوان از پس جنجال‬ ‫های مالی خانوادگی برآمد‪،‬‬ ‫چندان کار سختی در پیش‬ ‫ندارید‪ .‬این چند راه حل آسان‬ ‫ترین کارها را به شما پیشنهاد می‬ ‫کنند تا رابطه تان را از شر نزاع‬ ‫‪.‬های مالی حفظ کنید‬

‫از لحاظ مالی شفاف باشید‬

‫همه چیز را بگویید و خودتان را خالص‬ ‫کنید! اگر قرض و قوله دارید‪ ،‬اگر‬ ‫وضعیت مالی تان به وضعیت هشدار‬ ‫رسیده است‪ ،‬اگر اوضاع رو به راه‬ ‫نیست‪...‬همه چیز را به همسرتان بگویید‬ ‫و خیال خودتان و او را راحت کنید‪.‬‬ ‫این گونه هیچ نکته ناگفته ای وجود‬ ‫نخواهد داشت که بخواهید به خاطرش‬ ‫روزهایتان را با هول و هراس سپری‬ ‫کنید‪ .‬در رابطه ای که بر پایه صداقت‬ ‫بنا شده باشد اعتماد و صمیمت بیشتری‬ ‫‪.‬وجود خواهد داشت‬

‫بودجه بندی تعریف کنید‬

‫حواستان به دخل و خرج و حساب و‬ ‫کتاب باشد‪ .‬میزان درآمد ورودی و‬ ‫خرج کرد را جایی ثبت کنید و از حدس‬ ‫و گمانه زنی بپرهیزید‪ .‬خیلی از دعواها‬ ‫به خاطر این است که یکی از طرفین‬ ‫فراموش کرده با پولی که موقع خروج از‬ ‫خانه به همراه داشته‪ ،‬چه کرده است! اما‬ ‫اگر این اعداد و ارقام ساده را در دفتری‬ ‫کوچک ثبت کنید از میزان فراموشی‌ها‬ ‫و دلخوری‌ها شدیدا کاسته خواهد شد‪.‬‬ ‫حتی اگر مطابق بودجه بندی و برنامه‬ ‫ریزی‌هایتان هم خرج نکنید این شانس‬ ‫را دارید که متوجه شوید چه میزان بیش‬ ‫از حد خرج کرده‌اید و در ماه های بعد‪،‬‬

‫‪.‬از خرج‌های اضافی فاکتور بگیرید‬

‫این نکته را از یک اقتصاددان آویزه‬ ‫گوش کنید که «بهتر است بودجه بندی‬ ‫تان خیلی سفت و سخت نباشد‪».‬‬ ‫«لین مایاب» می‌گوید‪« :‬هرکس مبلغ‬ ‫مشخصی برای خود در نظر دارد که‬ ‫دلش نمی‌خواهد بابت خرج کردن‬ ‫آن برای کسی توضیح دهد‪ .‬این پول‬ ‫شاید صرف خرید چیزی شود که به آن‬ ‫احتیاج ندارد و صرفا جوگیر شده‌ یا‬ ‫دلش خواسته آن را بخرد‪ ».‬در برنامه‬ ‫ریزی مالی تان جایی برای این خرج‌ها‬ ‫‪.‬بگذارید؛ البته محدود لطفا‬ ‫شخصیت مالی همدیگر را بشناسید‬

‫در ساده‌ترین حالت ممکن‪ ،‬آدم‌ها از‬ ‫لحاظ مالی دو دسته‌اند‪ :‬یا ولخرج اند یا‬ ‫ناخن خشک و خسیس‪ .‬حاال اگر یک‬ ‫فرد ولخرج و خسیس با هم ازدواج کنند‬ ‫آن وقت تازه تمامی بحث و جدل‌ها بر‬ ‫سر مسائل مالی آغاز می‌شود‪ .‬دیدن‬ ‫حتی یک جفت جوراب که به نظر‬ ‫ولخرج‪ ،‬ضروری آمده و به نظر خسیس‬ ‫غیرضروری و کاذب ممکن است آتش‬ ‫دعوا را بینشان روشن کند‪ .‬زندگی‬ ‫چنین افرادی بر روی تلی از خاکستر بنا‬ ‫می‌شود که همیشه آماده شعله ور شدن‬ ‫است‪ .‬در حالی که اگر پیش از جدی‬ ‫شدن رابطه‪ ،‬شناخت صورت گیرد و‬ ‫افراد شخصیت اقتصادی همدیگر را‬ ‫بشناسند آن وقت با دید بهتری وارد‬ ‫‪.‬رابطه خواهند شد‬

‫خانواده‌ها را فراموش نکنید‬

‫هر خانواده ای رویکرد مشخصی به‬ ‫مسائل مالی دارد‪ .‬به روزهای یک نفره‬ ‫بودن رجوع کنید و اخالق خانواده‌تان‬ ‫را واکاوی کنید‪ .‬آیا پدرتان از آن‬ ‫دسته پدرانی بوده که تصمیم گیرنده‬ ‫مطلق خانه به خصوص در زمینه موارد‬ ‫اقتصادی بوده است؟ آیا شما در‬ ‫مورد مسافرت‌های خانوادگی یا خرید‬ ‫مایحتاج خانه مانند یخچال و تلویزیون‬ ‫و ‪ ...‬حق اظهار نظر نداشتید؟ آیا شما‬ ‫از آن دسته خانواده های دموکرات‬ ‫بودید که درباره ساده‌ترین مسائل با‬ ‫هم مشورت می‌کردید ؟ نظرتان درباره‬ ‫رویه اقتصادی پدر و مادرتان چیست‬ ‫؟ آیا روش خرج و پس اندازکردنشان‬ ‫را می‌پسندید؟ آیا شما همیشه از‬ ‫مخالفان سرسختشان بودید و هیچ موقع‬ ‫روش‌های مدیریتی والدینتان را مفید و‬ ‫کاربردی نمی‌دانستید ؟‬

‫درباره این مسائل و مسائلی از این دست‬ ‫با همسرتان صحبت کنید‪ .‬البته که هرچه‬ ‫نقاظ اشتراک بیشتری با هم داشته‬ ‫باشید درگیری‌های اقتصادی کمتری‬ ‫خواهید داشتید و این کمکتان می‌کند‬ ‫زندگی مشترکتان با آرامشی همراه باشد‬ ‫که بسیاری از زوج‌های جوان آرزویش‬ ‫‪.‬را دارند‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

82

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

81

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

80

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

79

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

78

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

77

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

76

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

75

‫‪74‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫تأثیر درد دل کردن در مقابله با افسردگی‬ ‫افراد افسرده خیلی سریع وارد‬ ‫دور باطل می‌شوند‪ .‬آنها به دلیل‬ ‫ترس از طرد شدن همواره‬ ‫به طور عمیق‌تری گرفتار این‬ ‫بیماری روحی می‌شوند‪ .‬یکی از‬ ‫راهکارهای مقابله با افسردگی درد‬ ‫دل کردن است‪ ،‬اما نه با هر کس‪.‬‬

‫در حال حاضر بسیاری از مردم در سراسر جهان‬ ‫با بیماری افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند‪.‬‬ ‫اما این بیماران معموال خود تصور می‌کنند که‬ ‫آنها تنها کسانی هستند که از چنین وضعیت‬ ‫تیره‌ی روحی رنج می‌برند و احساس می‌کنند‬ ‫که دیگر ارزش این را ندارند که به آنها محبت‬ ‫و توجه شود‪ .‬آنها در عین حال نگران آن هستند‬ ‫که به خاطر بیماری‌شان مورد سرزنش قرار‬ ‫بگیرند‪.‬‬ ‫پژوهشی بین‌المللی به تازگی نشان داده است‬ ‫که از هر پنج نفر مبتال به افسردگی‪ ،‬چهار نفر‬ ‫احساس می‌کنند که بخاطر بیماری‌شان مورد‬ ‫تحقیر قرار می‌گیرند‪ .‬حس عدم پذیرفته شدن‬ ‫در جامعه تردید بیماران را نسبت به خودشان‬ ‫تقویت می‌کند و آنها وارد دور باطل می‌شوند‪.‬‬ ‫مبتالیان به افسردگی برای مقابله با این بیماری‬ ‫باید چه کار کنند؟ خانواده‪ ،‬دوستان و همکاران‬ ‫چگونه باید با بیماران برخورد کنند؟‬ ‫(‪Christine‬‬ ‫کلوگه"‬ ‫رومل‬ ‫"کریستینه‬ ‫‪ ،)Rummel-Kluge‬روانپزشک و مدیر‬ ‫انجمن آلمانی حمایت از بیماران مبتال به‬ ‫افسردگی می‌گوید‪« :‬در مجموع افراد افسرده‬ ‫وقتی که بتوانند در مورد بیماری خود صحبت‬ ‫کنند‪ ،‬به طور واضحی احساس سبکی می‌کنند‪».‬‬ ‫اما او تأ کید می‌کند که این راهکار در هر‬ ‫شرایطی توصیه نمی‌شود‪.‬‬ ‫لزوم حمایت اعضای خانواده‬ ‫افرادی که دچار افسردگی می‌شوند‪ ،‬معموال‬ ‫نمی‌توانند بیماری خود را از خانواده و دوستان‬ ‫نزدیک پنهان کنند‪ .‬غمگینی‪ ،‬بی‌حوصلگی و‬ ‫احساس کرختی از عالئم بارز افسردگی هستند‪.‬‬ ‫بیماران معموال از عدم تمرکز‪ ،‬بی‌اشتهائی و‬ ‫کم‌خوابی نیز رنج می‌برند‪.‬‬

‫رخ دهد‪ ،‬عدم به رسمیت شناختن بیماری‌شان‬ ‫از سوی اطرافیان است‪ .‬گفتن جمله‌هایی مانند‬ ‫"بر خودت مسلط باش! همه گاهی حالشان بد‬ ‫است" باعث می‌شود که بیماران احساس کنند‬ ‫که مورد تحقیر قرار می‌گیرند و جدی گرفته‬ ‫نمی‌شوند‪.‬‬

‫کریستینه رومل می‌گوید‪« :‬روشن‌گری از سوی‬ ‫اطرافیان برای مقابله و پیشگیری از رفتار‬ ‫منفعالنه‪ ،‬مهم و تعیین‌کننده است‪».‬‬ ‫بدترین اتفاقی که می‌تواند برای این بیماران‬

‫کریستینه رومل می‌گوید‪« :‬گاهی اوقات الزم‬ ‫است به اطرافیان گوشزد کرد که افسردگی یک‬ ‫بیماری است که بایستی مورد معالجه قرار‬ ‫بگیرد‪».‬‬

‫مطرح کردن افسردگی در محل کار‬ ‫اما این روانپزشک آلمانی توصیه می‌کند که در‬ ‫محیط کار بایستی در مطرح کردن افسردگی‬ ‫کمی محتاط‌تر بود‪ .‬زیرا در مواردی که فرد‬ ‫تنها به طور قراردادی کار می‌کند یا هنگامی که‬ ‫فضای کاری تنش‌آمیز است‪ ،‬احتمال دارد که‬ ‫بیمار به راحتی کار خود را از دست بدهد‪ .‬اما‬ ‫اگر فرد رابطه‌ی خوب و دوستانه‌ای با رئیس‬ ‫و همکاران خود دارد‪ ،‬اعالم کردن بیماری‌اش‬ ‫می‌تواند بار بزرگی را از روی دوش او بردارد‪.‬‬

‫هنگامی که بیمار تصمیم به اعالم بیماری خود‬ ‫می‌گیرد‪ ،‬اطرافیان بایستی آرام بمانند و از‬ ‫برخورد باز او قدردانی کنند‪ .‬کریستینه رومل‬ ‫می‌گوید‪« :‬باید به این نکته آ گاه بود که کسانی‬ ‫که این بیماری را خود تجربه نکرده‌اند‪ ،‬هیچگاه‬ ‫نمی‌توانند وضعیت بیمار را کامال درک کنند‪».‬‬ ‫به همین دلیل نصیحت کردن فایده‌ی چندانی‬ ‫ندارد‪ .‬بهترین حالت این است که بیمار احساس‬ ‫کند که اطرافیان حداقل تالش می‌کنند شرایط‬ ‫او را درک کند و او را جدی می‌گیرند‪.‬‬

‫‪73‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫کامل و بسیار مفید بدون ترس از کلسترول‬ ‫مطرح کردند‪An egg by Giant " :‬‬ ‫‪ "Savings"day is ok‬و در ایران هم‬ ‫این شعار با عنوان "هر انسان سالم‪،‬یک‬ ‫تخم‌مرغ در روز"معرفی شده است‪.‬‬ ‫به چه افرادی بیشتر توصیه به مصرف‬ ‫تخم‌مرغ می‌کنیم؟‬ ‫مصرف تخم‌مرغ در زنان باردار و شیرده‬ ‫‪،‬کودکان و نوجوانان در حال رشد‪،‬‬ ‫ورزشکاران و کلیه بزرگساالن سالم و‬ ‫همچنین در دوران پس از بیماری بدلیل‬ ‫ارزش غذایی باال توصیه می‌شود در‬ ‫این افراد مصرف یک تخم‌مرغ در روز‬ ‫بالمانع است و در برخی موارد توصیه‬ ‫می‌شود بیشتر هم ممکن است انجام شود‪.‬‬ ‫تخم‌مرغ از ‪ 8‬ماهگی در کودکان قابل‬ ‫مصرف بوده و توصیه می‌شود تا یک‬ ‫سالگی ‪ 1‬زرده کامل‪،‬یک روز در میان و از‬ ‫‪ 2‬سالگی به باال یک تخم‌مرغ در روز در‬ ‫برنامه ی غذایی کودکان وارد شود‪.‬‬ ‫چه افرادی باید در مصرف تخم‌مرغ‬ ‫احتیاط کنند؟‬ ‫گرچه در برخی شرایط باید در مصرف‬ ‫تخم‌مرغ کامل مالحظاتی صورت پذیرد‬ ‫ولی بدلیل خواص ویژه و منحصر بفردی‬

‫که در تخم‌مرغ وجود داشته است و عدم‬ ‫مصرف آن می‌تواند کمبود ترکیبات‬ ‫ضروری مثل کولین ‪،‬لوتئین و گزانتین‬ ‫را بهمراه داشته باشد لذا نباید مصرف‬ ‫تخم‌مرغ در هیچ گروه سنی حذف شود‬ ‫بلکه باید در موارد محدودیت مصرف‬

‫‪،‬مقدار مصرف آن با پزشک معالج کاهش‬ ‫یابد که حتی در بیماران مبتال به دیابت‬ ‫‪،‬فشار خون باال و بیماری قلبی‪-‬عروقی تا‬ ‫حدود ‪ 3‬عدد در هفته نیز پیشنهاد می‌شود‪.‬‬ ‫البته در اینصورت باید از خوردن غذاهای‬

‫چرب و پرنمک نیز همراه تخم‌مرغ‬ ‫خودداری شود و روش پخت تخم‌مرغ نیز‬ ‫بدون روغن صورت پذیرد که در اینصورت‬ ‫در‬ ‫نه تنها خطری نخواهد داشت بلکه‬ ‫این گرو ه‌های خاص مفید هم‬ ‫خواهد بود‪.‬‬

‫‪72‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫رهای غ‬ ‫باو‬ ‫تخم‌مرغ بدلیل دارا بودن ‪210‬‬ ‫میلی‌گرم کلسترول در دهه‌های‬ ‫گذشته جایگاه مناسبی در سبد‬ ‫غذایی مردم نداشته است چون‬ ‫تصور می‌شد که با خوردن آن‬ ‫کلسترول خون افزایش یافته و در‬ ‫نتیجه بیماری‌های قلبی‪-‬عروقی‬ ‫و خطر حمله‌ی قلبی را افزایش‬ ‫می‌دهد‪.‬‬

‫این مقاله برگرفته از کتاب تخم‌مرغ‬ ‫‪،‬معجزه‌ای در سفره توسط دفتر بهبود‬ ‫تغذیه وزارت بهداشت و با همکاری ستاد‬ ‫کشوری ترویج مصرف تخم‌مرغ به چاپ‬ ‫رسیده و شما را با باورهای غلطی که در‬

‫ممرغ‬ ‫رد تخ ‌‬ ‫ط در مو‬ ‫ل‬

‫جامعه درباره مصرف تخم‌مرغ رواج پیدا‬ ‫کرده است آشنا میکند ‪.‬‬

‫عروقی اثری ندارد بلکه باعث کاهش‬ ‫پاسخ‌های التهابی در بدن می‌گردد‪.‬‬

‫امروزه مطالعات متعددی توسط محققین‬ ‫در مراکز معتبر و در طول سالهای متمادی‬ ‫بر روی افراد زیادی در کشورهای مختلف‬ ‫صورت گرفته و ثابت کرده‌اند‪:‬‬ ‫‪.1‬خوردن تخم‌مرغ حتی بیش از یک عدد‬ ‫در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط‬ ‫جنس‪،‬سن و نژاد آنها باعث افزایش‬ ‫کلسترول خون نشده و حتی برای قلب‬ ‫می‌تواند مناسب و مفید هم باشد‪.‬‬

‫‪.3‬خوردن تخم‌مرغ در گروه‌های جمعیتی‬ ‫مختلف دنیا و یا در داخل یک گروه‬ ‫جمعیتی خاص ارتباطی با کلسترول ندارد‪.‬‬ ‫شواهد اپیدمیولوژیکی حاکی از آن است‬ ‫که سرانه مصرف تخم‌مرغ در فرهنگ‌های‬ ‫مختلف ارتباطی با میزان بروز بیماری‌های‬ ‫قلبی نداشته و حتی در بروز بیماری‌های‬ ‫قلبی‪-‬عروقی در افرادی که یک تخم‌مرغ‬ ‫در هفته و کسانی که یک تخم‌مرغ در روز‬ ‫می‌خورند ارتباطی مشاهده نشده است‪.‬‬

‫‪ .2‬تغذیه با تخم‌مرغ نه تنها نسبت‬ ‫‪ LDL:HDL‬که مهمترین شاخص برای‬ ‫تعیین احتمال خطر بیماری‌های قلبی است‬ ‫را تغییر بسیار کمی می‌دهد و نه تنها بر‬ ‫روی احتمال بروز بیماری‌های قلبی‪-‬‬

‫‪ .4‬آنچه که در تولید کلسترول خون در بدن‬ ‫نقش دارد اسیدهای چرب اشباع بویژه‬ ‫نوع ترانس است و نه کلسترول‌های غذایی‬ ‫و در تخم‌مرغ تنها یک سوم اسیدهای‬ ‫چرب آن از نوع اشباع بوده و کلسترولی‬

‫هم که در اثر خوردن تخم‌مرغ در بدن‬ ‫تولیدمی‌شود‪ ،‬از نوع ‪( HDL‬کلسترول‬ ‫خوب)و ‪ LDL‬کم آتروژنیک است‪.‬‬ ‫‪.5‬وجود فرآورده‌های دامی خاص در رژیم‬ ‫غذایی بطور آشکار باعث کاهش احتمال‬ ‫بروز حمله‌ی قلبی می‌شود‪.‬تخم‌مرغ‪،‬‬ ‫محصوالت لبنی و ماهی بطور غیر مستقیم‬ ‫باعث کاهش مرگ و میر ناشی از حمله‌ی‬ ‫قلبی می‌شوند‪ .‬مصرف مقادیر زیادی از‬ ‫این غداها ‪ 20‬درصد خطر فوت در اثر‬ ‫حمله‌ی قلبی را کم می‌کند‬ ‫بدلیل یافته‌های فوق از سال‌های پیش‬

‫توسط انجمن بین‌المللی تخم‌مرغ و‬ ‫بسیاری از کشورهای مطرح دنیا شعاری‬ ‫برای تشویق جوامع به بازگشت برای‬ ‫مصرف تخم‌مرغ و بهره‌برداری کامل‬ ‫از ارزش‌های تغذیه‌ای این ماده غذایی‬

‫‪71‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬ ‫گذاشتیم‪ .‬از همان موقع نمی‌توانستم او را به‬ ‫جای پدرم قبول کنم‪.‬‬ ‫چند سال پیش خواهرم نزد پدرمان رفت اما‬ ‫شرایط من برای رفتن مهیا نشد واختالف‌های‬ ‫من با مادر و ناپدری‌ام شروع شد‪ .‬مادرم با‬ ‫رفتن من از ایران مخالفت می‌کرد‪ .‬چند سال‬ ‫پیش ازدواج کردم اما مدتی بعد به دلیل‬ ‫بدرفتاری‌های شوهرم از وی جدا شدم و دوباره‬ ‫به خانه مادر و ناپدری بازگشتم‪.‬‬

‫نفر نیز زخمی شدند‪ .‬مصدومان این حادثه به‬ ‫مراکز درمانی منتقل شدند‪.‬‬ ‫مرگ ‪ 96‬نفر در تصادفات اتوبوس ها طی پنج‬ ‫ماه‬ ‫اگر حادثه واژگونی اتوبوس دانش آموزان‬ ‫بروجنی که شب گذشته اتفاق افتاد و همچنین‬ ‫دیگر مرگ هایی که در شهریور و مهر به علت‬ ‫تصادف اتوبوس ها اتفاق افتاده است در نظر‬ ‫گرفته نشود‪ ،‬تنها در پنج ماه امسال ‪ 96‬نفر در‬ ‫تصادفات اتوبوس ها جان باخته اند‪.‬‬ ‫به گزارش خبرآنالین و به نقل از سازمان‬ ‫پزشکی قانونی‪ ،‬شهریور ماه امسال نیز در‬ ‫حادثه ای دیگر واژگونی یک دستگاه اتوبوس‬ ‫حامل زائرین کربال در نزدیکی شهر شیراز که‬ ‫در مسیر بازگشت به هرمزگان بود موجب مرگ‬ ‫‪ 21‬نفر از سرنشینان این اتوبوس شد‪.‬‬

‫ازدواج جنجالی‬ ‫ازدواج زن ‪ 19‬ساله با یک مرد ایرانی ‪ 63‬ساله‬ ‫مقیم فرانسه جنجال به پا کرد و با شکایت‬ ‫خانواده عروس‪ ،‬هر دو نفر روانه دادسرای‬ ‫شهریار شدند‪.‬‬ ‫چند روز پیش یک پرونده آدم ربایی در‬ ‫دستورکار‪ ،‬کارآ گاهان اداره پلیس آ گاهی‬ ‫شهرستان شهریار قرار گرفت‪.‬‬ ‫ماموران در تحقیق از خانواده شاکی متوجه‬

‫زن جوان به نحوه آشنایی‌اش با مرد شصت‌وسه‬ ‫ساله اشاره کرد و گفت‪ :‬این مرد که از همسرش‬ ‫جداشده و با فرزندانش زندگی می‌کرد‪ ،‬در‬ ‫فرانسه با پدرم آشنا شده و با فهمیدن این‌که‬ ‫من هم یک ازدواج ناموفق داشته‌ام‪ ،‬تصمیم به‬ ‫ازدواج با من گرفته بود‪.‬‬ ‫از این ازدواج راضی هستیم‬ ‫بنابراین‪ ،‬چندی پیش به مالقات من و‬ ‫خانواده‌ام در ایران آمد‪ .‬در پی این رفت و‬ ‫آمدها به هم عالقه‌مند شده و تصمیم به ازدواج‬ ‫با هم گرفتیم اما مادرم با این وصلت مخالف‬ ‫بود‪ .‬سرانجام بی آن‌که به خانواده‌ام حرفی‬ ‫بزنم مدارک و وسایلم را برداشتم و به شهریار‬ ‫خانه خواهر مرد خواستگار آمدم‪.‬‬ ‫وی اضافه کرد‪ :‬چند روز بعد من و مرد مورد‬

‫در سال گذشته ‪ 20‬هزار و ‪ 68‬نفر در حوادث‬ ‫رانندگی جان خود را از دست دادند‪ ،‬این‬ ‫آمار در مقایسه با آمار سال ‪ 1389‬که ‪ 23‬هزار‬ ‫و ‪ 249‬نفر در حوادث رانندگی کشته شدند‬ ‫‪ 13.7‬درصد کاهش را نشان می دهد‪ .‬در‬ ‫حوادث رانندگی پنج ماهه امسال هم هشت‬ ‫هزار و ‪ 540‬نفر کشته شدند که این آمار نیز‬ ‫نسبت به پنج ماهه سال گذشته‪ 5.6 ،‬درصد‬ ‫کاهش داشته است‪.‬‬ ‫هر چند آمارهای ناشی از حوادث رانندگی‬ ‫به علت مراعات هر چه بیشتر قوانین توسط‬ ‫رانندگان‪ ،‬اعمال جریمه های سنگین تر و‬ ‫بهینه تر شدن وسایل نقلیه در سالیان اخیر رو‬ ‫به کاهش بوده است اما همچنان این آمار‬ ‫باالست‪.‬‬ ‫بر اساس آمارهای سازمان پزشکی قانونی‪،‬‬ ‫سال گذشته سواری ها با ‪ 38.9‬درصد بیشترین‬ ‫سهم را در مرگ های حوادث رانندگی به خود‬ ‫اختصاص دادند و پس از آن عابرین پیاده با‬ ‫‪ 22.5‬درصد قرار دارند‪ .‬موتورسیکلت سواران‬ ‫با ‪ 24‬درصد و پس از آن وانت بارها با ‪6.7‬‬ ‫درصد‪ ،‬چهارمین وسیله نقلیه دارای بیشترین‬ ‫مرگ در حوادث رانندگی هستند‪ .‬اما اتوبوس‬ ‫ها هم با یک درصد‪ ،‬و ثبت ‪ 206‬مرگ در‬ ‫سال گذشته بخشی از همین آمار هستند‪.‬‬ ‫در پنج ماهه امسال نیز ‪ 96‬نفر در حوادث‬ ‫رانندگی اتوبوس ها جان باخته اند که این‬ ‫تعداد ‪ 1.1‬درصد از کل تلفات (هشت هزار و‬ ‫‪ 540‬نفر) را شامل می شوند‪.‬‬

‫شدند‪ ،‬دختر ‪ 19‬ساله‌شان که پیش از این یک‬ ‫ازدواج ناموفق داشته است‪ ،‬تصمیم به ازدواج‬ ‫با یک مرد ‪ 63‬ساله ایرانی مقیم فرانسه گرفته‬ ‫است و به دنبال مخالفت اعضای خانواده‪ ،‬مرد‬ ‫خواستگار دخترشان را ربوده است‪.‬‬ ‫در ادامه تحقیقات از خانواده شاکی معلوم شد‬ ‫مرد خواستگار‪ ،‬خواهری دارد که در شهریار‬ ‫زندگی می‌کند و این احتمال وجود دارد که‬ ‫دختر ربوده شده در خانه خواهر این مرد باشد‪.‬‬ ‫با اطالعات بدست آمده از خانواده شاکی‪،‬‬ ‫ماموران خانه خواهر متهم فراری را شناسایی‬ ‫کردند و با هماهنگی قضایی به آنجا رفته و‬ ‫خواستگار ‪ 63‬ساله را همراه زن جوان در این‬ ‫محل یافتند و هر دو نفر به پلیس آ گاهی منتقل‬ ‫و بازجویی شدند‪.‬‬ ‫ابتدا زن نوزده ساله به پلیس گفت‪ :‬پدر‬ ‫واقعی‌ام وقتی کوچک بودم‪ ،‬از مادرم جدا‬ ‫شد و به فرانسه رفت‪ .‬مادرم نیز پس از مدتی‬ ‫ازدواج کرد و من و خواهرم پا به خانه ناپدری‬

‫عالقه‌ام همراه چند نفر از اقوام آنها به یک‬ ‫دفترخانه در تهران رفتیم و به طور قانونی و‬ ‫با میل خودم‪ ،‬با مهریه چهار عدد سکه بهار‬ ‫آزادی به عقد وی درآمدم‪.‬‬ ‫در پی اظهارات زن جوان‪ ،‬داماد ‪ 63‬ساله‬ ‫نیز به پلیس گفت‪ :‬قصد جدایی از همسرش‬ ‫را ندارد و می‌داند در کنار هم خوشبخت‬ ‫می‌شوند و آدم‌ربایی در کار نبوده است‪.‬‬ ‫این زوج برای ادامه تحقیقات روز پنجشنبه‬ ‫‪ 27‬مهر امسال به دادسرای عمومی و انقالب‬ ‫شهرستان شهریار در غرب استان تهران منتقل‬ ‫شدند و گفته‌های پیشین خود را تکرار کردند‬ ‫و خواستند تا خانواده عروس به این وصلت‬ ‫رضایت دهند تا آنها به زندگی مشترکشان با‬ ‫خیال راحت ادامه دهند‪ .‬تحقیق در این زمینه‬ ‫ادامه دارد‪.‬‬

‫‪70‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫به خود آمد که کار از کار گذشته بود‪ .‬وی‬ ‫برای پنهان کردن ماجرا ابتدا جسد پسرش را‬ ‫به داخل انباری برد و رویش را با چندین پتو و‬ ‫کارتن پوشاند‪ ،‬سپس برای این‌که کسی متوجه‬ ‫درگیری مرگبار وی با پسرش نشود از دختر‬ ‫کوچولویش خواست تا به مادرش چیزی نگوید‬ ‫وگرنه وی را هم با چاقو خواهد کشت‪.‬‬ ‫پریسا که از ترس زبانش بند آمده بود و‬ ‫وحشت داشت که پدرش وی را نیز به قتل‬ ‫برساند در اتاق دیگر چشمانش را به در دوخته‬ ‫بود تا مادرش برگردد‪.‬‬ ‫با گذشت چند روز مادر دخترک از سفر‬ ‫بازگشت و پس از چند ساعتی سراغ پسرش‬ ‫را گرفت که پدر ادعا کرد پسرشان به همراه‬ ‫دوستانش برای کار به بندرعباس رفته‌اند و‬ ‫گوشی موبایلش را نیز خاموش کرده است‪.‬‬ ‫این زن که به حرف‌های شوهرش اعتماد‬

‫انباری رفتند و با بوی تعفن شدیدی روبه‌رو‬ ‫شدند‪ ،‬آنان با استفاده از ماسک‪ ،‬پتوها و‬ ‫کارتن‌ها را کنار زدند و جسد «محمد» را‬ ‫پیدا کردند‪ .‬با مخابره کشف جسد مرد جوان‬ ‫به بازپرس جنایی آبادان و به دستور وی‬ ‫تیمی از کارآ گاهان جنایی مأموریت یافتند‬ ‫تا سرنخی از عامل جنایت بیابند بنابراین‬ ‫دست به تجسس‌های میدانی زدند‪ .‬هنگامی‬ ‫که کارشناسان تشخیص هویت در انباری‬ ‫مرد شیشه‌ای در حال بررسی و جمع‌آوری‬ ‫سرنخ‌هایی ازاین قتل مرموز بودند‪ ،‬پدر‬ ‫«محمد» وارد خانه شد و با دیدن جسد‬ ‫پسرش کف انباری نشست و شروع به گریه و‬ ‫زاری کرد و طوری وانمود کرد که از چیزی خبر‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫وی در بازجویی‌ها از قتل پسرش اظهار‬ ‫بی‌اطالعی کرد و گفت‪ :‬چند روز پیش پسرم‬

‫نداشت‪ ،‬به چند تن از دوستان پسرش زنگ زد‬ ‫و سراغی از وی گرفت ولی کسی از سرنوشت‬ ‫«محمد» خبری نداشت و حدس زد انگار‬ ‫اتفاق بدی برای پسرش افتاده است‪.‬‬ ‫پدر بی‌رحم به بهانه خرید سیگار به بیرون از‬ ‫خانه رفت‪ ،‬دخترک نفس راحتی کشید و به‬ ‫آغوش مادرش رفت و با گریه خبر بدی را به‬ ‫مادرش داد‪ .‬وی بریده بریده حرف می‌زد و از‬ ‫دعوای خونین پدر و برادرش می‌گفت‪.‬‬ ‫مادر پریسا که نمی‌خواست باور کند پسر ‪18‬‬ ‫ساله‌اش به دست همسرش به قتل رسیده است‬ ‫با راهنمایی دخترش به مقابل انباری رفته ولی‬ ‫موفق نشد در قفل شده را باز کند‪ ،‬آنان که‬ ‫بوی تعفن جسد را احساس می‌کردند برای‬ ‫مشخص شدن ماجرا را به پلیس آبادان خبر‬ ‫دادند‪.‬‬ ‫دقایقی بعد تیمی از کالنتری آبادان پا در‬ ‫خانه این مادر و دختر بچه گذاشتند و با‬ ‫اجازه وی قفل در را شکستند و به داخل‬

‫گفت که می‌خواهد با دوستانش برای کار به‬ ‫بندرعباس برود‪ ،‬یک روز پیش از رفتن وی ‪2‬‬ ‫تن از دوستانش را که تاکنون ندیده بودم به‬ ‫خانه دعوت کرده بود‪ ،‬من نیز برای این‌که آنها‬ ‫راحت باشند از خانه بیرون رفتم و هنگامی که‬ ‫غروب به خانه برگشتم پسرم خانه نبود و فکر‬ ‫کردم که به بندرعباس رفته است ‌‪ ،‬هرچقدر به‬ ‫وی زنگ زدم موبایلش خاموش بود‪.‬‬ ‫در تحقیقات دیگر «پریسا» که از نزدیک‬ ‫شاهد ماجرا بود جزئیات درگیری مرگباری که‬ ‫غروب ‪ 5‬روز پیش اتفاق افتاده بود را برای‬ ‫تیم جنایی فاش کرد و گفت که پدرش وی را‬ ‫تهدید کرده بود که اگر ماجرا را برای کسی‬ ‫بگوید وی را نیز به قتل می‌رساند‪.‬‬ ‫دخترک که از ترس پدرش به آغوش مادرش‬ ‫رفته بود سرنخ‌های دیگری از این جنایت را‬ ‫نیز در اختیار کارآ گاهان قرار داد‪ .‬مرد شیشه‌ای‬ ‫که با ادعاهای دخترش همچنان اصرار بر‬ ‫بی‌گناهی داشت گفت که همسرش با همدستی‬

‫با دخترش قصد دارند به دروغ قتل را به گردن‬ ‫وی بیندازند‪.‬‬ ‫کارآ گاهان در شاخه دیگری از تحقیقات‬ ‫متوجه شدند فرش یکی از اتاق‌ها که پریسا‬ ‫کوچولو ادعا می‌کند آنجا برادرش کشته شده‬ ‫به تازگی شسته شده است و با این فرضیه‬ ‫روبه‌رو شدند که مرد شیشه‌ای برای از بین‬ ‫بردن لکه‌های خون قصد داشته هیچ سرنخی از‬ ‫جنایت به جا نگذارد‪.‬‬ ‫همچنان که تیم جنایی به دنبال سرنخ‌های‬ ‫دیگری در این‌باره بود همسر صاحبخانه‬ ‫اطالعات جدیدی در اختیار آنان قرار داد و‬ ‫گفت‪ 8 :‬سال پیش که از شانس بدم به خانه‬ ‫پدر و مادرم که در شهر دیگری است رفته‬ ‫بودم شوهرم به من زنگ زد و گفت که باید‬ ‫سریع برگردم‪ ،‬وقتی به خانه برگشتم متوجه‬ ‫شدم که دختر ‪ 7‬ساله‌ام به نام «محبوبه» دچار‬ ‫آتش‌سوزی شده و در بیمارستان است که چند‬ ‫روز بعد نیز به دلیل شدت سوختگی وی به کام‬ ‫مرگ فرو رفت‪.‬‬ ‫وی در ادامه افزود‪ :‬نمی‌دانم دخترم چگونه‬ ‫آتش گرفته بود ولی شوهرم از سوی دیگر‬ ‫ادعا می‌کرد که محبوبه کبریت را روشن کرده‬ ‫و داخل مخزن نفت که در گوشه‌ای از حیاط‬ ‫خانه بوده انداخته است و با انفجار مخزن‬ ‫وی نیز دچار آتش‌سوزی شده و بشدت سوخته‬ ‫است‪.‬‬ ‫با بازداشت شدن مرد شیشه‌ای وی پس از چند‬ ‫روز و با روبه‌رو شدن با یافته‌های پلیسی به‬ ‫ناچار لب به اعتراف گشود و گفت‪ :‬من ‪10‬‬ ‫سال است که به مواد مخدر اعتیاد دارم و از‬ ‫‪ 2‬سال پیش تاکنون شیشه نیز مصرف می‌کنم‪،‬‬ ‫روز حادثه من و پسرم در حال مصرف شیشه‬ ‫بودیم که به دلیل اختالف قدیمی با یکدیگر‬ ‫درگیر شدیم چند لحظه بعد دچار توهم شدم‬ ‫و دوباره درگیر شدیم و من با بیل به سر پسرم‬ ‫کوبیدم و وی نقش بر زمین شد‪ ،‬چند ساعت‬ ‫بعد که کمی به خود آمدم متوجه شدم کار از‬ ‫کار گذشته‪ ،‬بنابراین جسد وی را داخل انباری‬ ‫گذاشتم و به دنبال موقعیتی بودم تا جسد پسرم‬ ‫را از خانه بیرون ببرم که نشد‪.‬‬ ‫وی در ادامه و درباره مرگ دختر دیگرش در‬ ‫سال ‪ 83‬گفت‪ :‬من در حال تریاک کشیدن بودم‬ ‫که صدای زنگ در آمد‪ ،‬وقتی خواستم جلوی‬ ‫در بروم پیراهنم را عوض کردم و ناخواسته آن‬ ‫را روی منقل انداختم‪ ،‬هنگامی که مقابل خانه‬ ‫با یکی از دوستانم در حال حرف زدن بودیم‬ ‫متوجه شدم خانه در حال سوختن است‪ ،‬به‬ ‫داخل خانه رفتم و با کمک همسای ‌ه آتش خانه‬ ‫را خاموش کردیم و دخترم را که بشدت سوخته‬ ‫بود به بیمارستان بردیم که پس از چند روز وی‬ ‫از دنیا رفت‪.‬‬

‫در ‪ ۲۴‬ساعت گذشته اتفاق افتاد؛‬ ‫‪ ۱۱۵‬کشته و زخمی در تصادف‬ ‫پنج اتوبوس‬ ‫تصادف پنج اتوبوس طی دو روز اخیر در‬ ‫مناطق مختلف کشور ‪ 30‬کشته و ‪ 85‬مجروح‬ ‫برجای گذاشت‪.‬‬ ‫‪ ،‬دلخراش ترین حادثه هم به واژگونی یک‬ ‫اتوبوس در مسیر اهواز ‪ -‬بروجن اختصاص‬ ‫داشت که ‪ 26‬کشته و ‪ 18‬مجروح بر جا‬ ‫گذاشت‪( .‬اینجا بخوانید)‬ ‫‪ 25‬دانشجوی دختر در محور اسالم آباد غرب‬ ‫ کرمانشاه مجروح شدند‬‫سرهنگ رضا سلبی رئیس مرکز کنترل ترافیک‬ ‫پلیس راهور گفت‪ :‬بعد از ظهر روز گذشته‬ ‫ماموران پلیس راه با اعالم خبری مبنی بر‬ ‫واژگونی یک دستگاه اتوبوس در محور اسالم‬ ‫آباد غرب ‪ -‬کرمانشاه ‪ ،‬بالفاصله اکیپی از‬ ‫ماموران پاسگاه "حسن آباد" شهرستان اسالم‬ ‫آباد غرب عازم محل حادثه شدند‪.‬‬ ‫سلبی به مهر گفت‪ :‬با حضور ماموران در محل‬ ‫مشخص شد یک دستگاه اتوبوس حامل ‪40‬‬ ‫نفر از دانشجویان دختر دانشگاه مالیر استان‬ ‫همدان ‪ ،‬حین بازگشت از غرب کشور به‬ ‫دالیلی از جاده منحرف و واژگون شده است ‪.‬‬ ‫به گفته رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس‬ ‫راهور‪ ،‬در این حادثه ‪ 25‬نفر از دانشجویان‬ ‫دختر دچار جراحت شده بودند که توسط‬ ‫تیمهای فوریتهای پزشکی به مراکز درمانی‬ ‫اعزام شدند ‪ .‬براساس اطالعات رسیده‬ ‫وضعیت عمومی مصدومان حادثه مساعد‬ ‫گزارش شده است‪.‬‬ ‫سرهنگ سلبی افزود‪ :‬علت وقوع این حادثه در‬ ‫دست بررسی است‪.‬‬ ‫‪ 24‬نفر در محور کرج‪ -‬قزوین مجروح شدند‬ ‫تصادفی بامداد روز گذشته در محور کرج‪-‬‬ ‫قزوین رخ داد دو دستگاه اتوبوس در محدوده‬ ‫ساوجبالغ با یکدیگر برخورد کردند که براثر‬ ‫آن ‪ 24‬نفر از مسافران دو اتوبوس مجروح و‬ ‫بالفاصله به مراکز درمانی منتقل شدند‪ .‬این‬ ‫خودروها هر دو از تهران به سمت قزوین در‬ ‫حرکت بودند که ساعت پنج بامداد با هم‬ ‫برخورد کردند‪(.‬اینجا بخوانید)‬ ‫‪ 21‬کشته و زخمی در اصفهان‬ ‫در تصادف چهارم که صبح امروز در استان‬ ‫اصفهان و در محوراصفهان به نائین رخ داد‪ .‬به‬ ‫علت لغزندگی جاده اتوبوس مسافربری چهار‬ ‫نفر از جمله سه مرد و یک زن کشته و ‪17‬‬

‫‪69‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫پیداشدن بند انگشت انسان در‬ ‫بسته همبرگر در قم!‬ ‫قم ‪ -‬خبرگزاری مهر‪ :‬یکی از شهروندان قمی‬ ‫در هنگام برش دادن همبرگر با بند انگشت‬ ‫انسان در آن مواجه شده است‪.‬‬ ‫این شهروند در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار‬ ‫کرد‪ :‬پنجشنبه شب با مراجعه به فروشگاه‬

‫عرضه مواد غذایی‪ ،‬چند بسته همبرگر‬ ‫خریداری کرده و تحویل همسرم دادم‪ .‬همسرم‬ ‫مشغول برش کردن همبرگر بود که ناگهان با‬ ‫بند انگشت یک انسان مواجه شد‪.‬‬ ‫وی از ذکر نامش خودداری کرد ادامه داد‪:‬‬ ‫همسرم ابتدا تصور می‌کرد این قطعه شاید تکه‬

‫گوشت خرد نشده باشد‪ ،‬اما وقتی برجستگی‬ ‫همبرگر را با چاقو برگرداند‪ ،‬بند انگشت انسان‬ ‫را مشاهده کرد‪.‬‬ ‫این شهروند با اشاره به نامساعد بودن‬ ‫وضعیت روحی همسرش اظهار کرد‪ :‬دیدن‬ ‫چنین وضعیتی برای همسرم بسیار دردناک و‬ ‫وحشتناک بوده‪ ،‬به گونه‌ای که وضعیت وی را‬ ‫آشفته کرده است‪.‬‬

‫یکی از دغدغه‌های جدی شهروندان قمی بوده‬ ‫است و تاکنون چندین مورد حشرات و حتی‬ ‫موش در مواد غذایی مشاهده شده است‪ .‬اما‬ ‫در مورد اخیر که بند انگشت انسان در همبرگر‬ ‫مشاهده شده‪ ،‬به نظر می‌رسد ورود مراجع‬ ‫قضایی و انتظامی به این پرونده در کنار‬ ‫بررسی بهداشتی وضعیت کارخانه تولید کننده‬ ‫همبرگر ضروری است‪.‬‬

‫آن گونه که از اطالعات بسته همبرگر پیداست‪،‬‬

‫از فعالیت هزار و ‪ 28‬واحد عرضه و تولید مواد‬ ‫غذایی در استان قم اشاره کرد و گفت ‪ :‬این‬ ‫کارخانه ها بطور مداوم بازرسی می شوند و‬ ‫کارخانه پردیس نیز از ابتدای امسال تاکنون ‪5‬‬ ‫بار بازرسی شده است‪.‬‬ ‫یادآور می شود یک شهروند قمی پریروز(‪27‬‬ ‫مهر) سه بسته همبرگر خرید اما پس از باز‬ ‫کردن یکی از بسته ها با یک بند انگشت‬ ‫انسان در بین همبرگرها مواجه شد‪.‬‬

‫کارخانه تولیدکننده این همبرگرها در قم‬ ‫فعالیت می‌کند‪.‬‬ ‫این شهروند قمی در تماس با خبرگزاری مهر‬ ‫و مرکز بهداشت قم خواستار پیگیری این‬ ‫موضوع شد‪.‬‬ ‫وضعیت نظارت بر تولید مواد غذایی همواره‬

‫صاحب انگشت موجود در‬ ‫همبرگر پیدا شد‬ ‫معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قم‬ ‫گفت‪ :‬کارخانه تولید همبرگر پلمپ شد‪.‬‬ ‫به گزارش انتخاب به نقل از واحد مرکزی خبر‬ ‫‪ ،‬دکتر احمد زاده افزود ‪ :‬یکی از کارگران‬ ‫خط تولید کارخانه همبرگر ‪ 24‬مهر در حین‬ ‫کار با چرخ گوشتی دچار حادثه و انگشت‬ ‫سبابه وی قطع شد و الی چرخ می ماند‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫وی افزود‪ :‬این کارگر پس از حادثه به‬ ‫بیمارستان شهید بهشتی قم منتقل و تحت‬ ‫مداوا قرار گرفته است‪.‬‬ ‫دکتر احمد زاده افزود ‪ :‬به گفته مسئوالن‬ ‫کارخانه ‪ ،‬پس از این اتفاق و به علت‬ ‫پیدانشدن انگشت قطع شده ‪ ،‬تعداد ‪ 5‬تغار‬ ‫(پاتیل )معادل ‪ 130‬کیلوگرم همبرگر آماده دور‬ ‫ریخته شد تا از سالم بودن محصول اطمینان‬ ‫حاصل شود ‪.‬‬ ‫وی با بیان اینکه این کارخانه دارای ‪ 47‬کارگر‬ ‫است گفت ‪ :‬مسئول فنی کارخانه در برابر این‬ ‫حادثه مسئول است و به علت اتفاق رخ داده‬ ‫این کارخانه در حال حاضر پلمپ شده است ‪.‬‬ ‫معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قم‬

‫راز یک جنایت خاموش از زبان‬ ‫کودکانه دختر کوچک‬ ‫راز قتل پسر جوان که در برابر دیدگان خواهر‬ ‫کوچولویش قربانی خشم شیشه‌ای پدر شده‬ ‫است از زبان کودکانه دخترک فاش شد‪.‬‬ ‫دخترک به جای بازی با عروسک‌هایش‬ ‫به گوشه‌ای از خان ‌ه پناه برده بود و از ترس‬ ‫برادر و پدرش سرش را میان زانوهایش فرو‬ ‫برد‪ .‬پریسا کوچولو ‪ 6‬ساله در دلش خداخدا‬ ‫می‌کرد تا مادرش از مسافرت به خانه برگردد‬ ‫تا در آغوش وی آرام گیرد‪ .‬وی که در جهنمی‬ ‫افیونی گرفتار شده بود ناگهان با فریادهای‬ ‫برادرش سرش را باال گرفت و متوجه شد بین‬ ‫پدر و برادرش درگیری شدیدی درگرفته است‪.‬‬ ‫وی که از ترس به خود می‌لرزید ناخواسته‬ ‫شاهد قتل برادر جوان به دست پدر خشمگین‬ ‫بود‪.‬‬ ‫پدر پریسا کوچولو در توهم شیشه‌ای با بیل‬ ‫چندین ضربه به پسرش زده بود و وی را‬ ‫به پرتگاه مرگ کشانده بود و هنگامی‬

‫‪68‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫عروس جوان پای چوبه دار‬ ‫زن جوانی که به سبب اختالف‪ ،‬مادر شوهرش‬ ‫را به قتل رسانده بود با تائید حکم قصاص در‬

‫یک قدمی چوبه دار قرار گرفت‪.‬‬ ‫شامگاه بیست و چهارم تیر سال ‪ 87‬کشته شدن‬ ‫زن پنجاه و پنج ساله‌ای در خانه‌اش به کالنتری‬ ‫‪ 161‬ابوذر تهران اطالع داده شد‪ .‬ماموران‬ ‫پس از حضور در محل دریافتند فاطمه به دست‬ ‫یک آشنا به قتل رسیده است‪.‬‬ ‫عامل جنایت ابتدا با دو ضربه کارد فاطمه‬ ‫(مقتول) را مجروح کرده و سپس او را با سیم‬ ‫برق خفه کرده بود‪.‬‬ ‫در ادامه با حضور کارآ گاهان جنایی تحقیقات‬ ‫برای افشای راز این جنایت آغاز و در‬ ‫بررسی‌های مقدماتی مشخص شد‪ ،‬مقتول‬ ‫با پسر و عروس‌اش زندگی می‌کرد و با آنها‬ ‫اختالف شدیدی داشت‪.‬‬ ‫از سوی دیگر‪ ،‬همزمان با این قتل‪ ،‬عروس‬ ‫مقتول به نام معصومه نیز ناپدید شده بود‪.‬‬ ‫در حالی که تحقیقات در محل ادامه داشت‪،‬‬ ‫معصومه به خانه بازگشت و در بازجویی‌ها به‬ ‫قتل مادر شوهرش اعتراف کرد‪.‬‬ ‫او درباره انگیزه‌اش گفت‪ :‬من از همسرم‬ ‫بزرگ‌تر بودم و مدام مادرشوهرم این موضوع‬ ‫را به رخ من می‌کشید‪ .‬اذیت‌های او باعث شد‬ ‫در یک لحظه ناگهان تصمیم به قتلش بگیرم به‬ ‫همین دلیل ابتدا با چاقو دو ضربه به او زدم‪،‬‬ ‫سپس با سیم برق وی را خفه کردم‪.‬‬

‫متهم به قتل در ادامه در شعبه ‪ 74‬دادگاه‬ ‫کیفری استان تهران محاکمه شد که با انکار‬ ‫اعترافات قبلی خود‪ ،‬ارتکاب جنایت را به‬ ‫گردن شوهرش انداخت‪.‬‬

‫کارآ گاهان جنایی اطالع پیدا کردند که پیرزن‬ ‫بعد از مرگ همسرش به تنهایی در این خانه‬ ‫زندگی می‌کرده و تنها ‪ 2‬برادر و یک پسر‬ ‫دارد که آنها نیز در تهران زندگی نمی‌کنند و‬ ‫مریم مرتب برای زیارت یا تفریح در مسافرت‬ ‫بوده و آخرین بار نیز قصد داشته به همراه‬ ‫یک تور مسافرتی و برای گردش به استان‌های‬ ‫شمال غرب کشور مسافرت داشته باشد‪.‬‬ ‫در صحنه جنایت هیچ اثری که نشان بدهد‬ ‫جنایت به خاطر دزدی بوده است به دست‬ ‫نیامد و با توجه به نبود آثار شکستگی روی‬ ‫قفل‌ها کارآ گاهان پی بردند عامالن جنایت‬

‫وی آشنا شدم‪ ،‬آن زمان شنیدم که قصد فروش‬ ‫خانه‌اش را دارد و به همین خاطر تصمیم دارد‬ ‫پس از بازسازی و رنگ زدن ساختمان‪ ،‬نسبت‬ ‫به فروش آن اقدام کند‪ ،‬وقتی متوجه شدم که‬ ‫این پیرزن قصد دارد تنها برای نیاز ‪ 25‬میلیون‬ ‫تومانی خانه را بفروشد‪ ،‬تصمیم گرفتم پیشنهاد‬ ‫خرید نیمی از خانه را به پیرزن بدهم‪ .‬وی‬ ‫پذیرفت و قرار شد با اجاره دادن واحد طبقه‬ ‫اول‪ ،‬اجاره آن را هر ماه به صورت مساوی بین‬ ‫خود تقسیم کنیم‪ ،‬پس از این توافق‪ 25 ،‬میلیون‬ ‫تومان به پیرزن دادم و قرار شد وی نسبت به‬ ‫انتقال نیمی از سند خانه به نام من اقدام کند‬

‫قضات دادگاه پس از دو جلسه محاکمه‪،‬‬ ‫معصومه را به قصاص محکوم کردند‪ .‬با‬ ‫اعتراض زن جوان پرونده به شعبه ‪ 16‬دیوان‬ ‫عالی کشور فرستاده شد که قضات دیوان عالی‬ ‫کشور حکم قصاص را تائید کردند‪.‬‬

‫سرنوشت خاموش پیرزن در خشم‬ ‫مرگبار مرد آشنا‬ ‫وقتی مرد آشنا دید پیرزن تنها وعده ‪25‬‬ ‫میلیونی‌اش را فراموش کرده است دست به‬ ‫جنایتی خاموش زد‪.‬‬ ‫ساعت ‪ 8‬شب ‪ 16‬خردادماه‌سال جاری از‬ ‫‪ 110‬وقوع یک جنایت خاموش در‬ ‫‌‬ ‫طریق مرکز‬ ‫خیابان آزادی به کالنتری ‪ 129‬جامی مخابره‬ ‫شد‪.‬‬ ‫تجسس‌های اولیه نشان داد که قربانی پیرزنی‬ ‫به نام مریم ‪ 81‬ساله است که با ضربات چاقو‬ ‫کشته شده است‪ .‬وقتی با دستور بازپرس‬ ‫رسولی‪ ،‬کارآ گاهان جنایی پایتخت به تحقیق‬ ‫در قتلگاه پیرزن دست زدند‪ ،‬دریافتند که‬ ‫یکی از دوستان خانوادگی مریم پس از‬ ‫عدم پاسخگویی پیرزن به تماس‌های تلفنی‬ ‫اعضای خانواده و بستگان‪ ،‬برای سرکشی به‬ ‫در خانه وی رفته و به خاطر اظهارات یکی‬ ‫از همسایگان مبنی بر انتشار بوی بد از داخل‬ ‫خانه پیرزن‪ ،‬خود را به پشت پنجره در طبقه‬ ‫دوم ساختمان رسانده که با جسد پیرزن مواجه‬ ‫شده است‪.‬‬

‫آشنا بوده‌اند‪ .‬این فرضیه وقتی قوت گرفت که‬ ‫همسایه‌ها ادعا کردند مرد ‪ 64‬ساله‌ای به نام‬ ‫هدایت آخرین کسی بوده که در خانه پیرزن‬ ‫دیده شده است‪.‬‬ ‫ساعت ‪ 9:30‬صبح ‪ 29‬مهرماه سال جاری‬ ‫هدایت در اسالمشهر دستگیر شد و با وجود‬ ‫ادعای بی‌گناهی‌‪ ،‬وقتی دید چاره‌ای ندارد‬ ‫به کارآ گاهان گفت‪ :‬من در زمینه نقاشی‬ ‫ساختمان مشغول به کار هستم‪ 5 .‬سال پیش‬ ‫بود که به واسطه رنگ زدن خانه مریم خانم با‬

‫اما هر بار و به بهانه‌های مختلف این کار را‬ ‫نکرد تا اینکه بعد از ‪ 5‬سال آخرین بار صبح‬ ‫روز ‪ 19‬اردیبهشت‌ماه ‪ 1391‬به خانه مریم‌خانم‬ ‫مراجعه کرده و به داخل رفتم‪ .‬باز درباره‬ ‫انتقال ‪ 3‬دانگ خانه با وی صحبت کردم که‬ ‫ناگهان وی گفت قصد انتقال ‪ 3‬دانگ خانه‬ ‫را ندارد‪ .‬من نیز که از رفتارش خیلی عصبانی‬ ‫شده بودم چاقویی را از آشپزخانه برداشتم و‬ ‫چندین ضربه به شکم و سینه وی زدم و‬ ‫بالفاصله فرار کردم‪.‬‬

‫‪67‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬ ‫متوجه شدیم‪ ،‬پسر جوان به مواد مخدر‬ ‫شیشه معتاد بوده و کار مناسبی هم ندارد و‬ ‫خانواده‌اش این موضوع را از من و خانواده‌ام‬ ‫پنهان کرده‌اند‪ .‬پس از آن دیگر تمایلی به‬ ‫ادامه ارتباط با این خانواده نداشتم و به‬ ‫خواستگاری پسرشان پاسخ منفی دادم و‬ ‫خواستم مرا فراموش کند‪.‬‬

‫مسئوالن حراست دانشگاه مطلع شدم‬ ‫عکس‌هایم روی دیوار و تابلوی اعالنات‬ ‫دانشگاه نصب شده است‪ .‬دیگر اطمینان یافتم‬ ‫کار خواستگار مزاحم بوده است‪ .‬مزاحمت‌ها‬ ‫همچنان ادامه داشت تا این‌که وی همان‬ ‫عکس‌ها را دوباره چاپ کرده و روی در و‬ ‫دیوار خانه‌مان و خانه تعدادی از همسایه‌ها‬ ‫چسباند و آبروی من و خانواده‌ام را در‬ ‫محله‌مان برد‪.‬‬ ‫وی با اشاره به ماجرای آدم‌ربایی ناموفق مرد‬ ‫خواستگار گفت‪ :‬روز حادثه من و یکی از‬ ‫دوستان همکالسی‌ام در راه بازگشت به خانه‌‬ ‫بودیم که خواستگار مزاحم دوباره راهمان را‬ ‫سد کرد و این بار پس از کتک زدن من در‬ ‫خیابان‪ ،‬قصد ربودن مرا داشت که با دخالت‬ ‫رهگذران از محل حادثه گریخت‪.‬‬

‫ناکامی خواستگار در ربودن دختر‬

‫گفت‪ ،‬این مرد مزاحمشان شده و قصد ربودن‬ ‫دوستش را دارد‪ ،‬مردم با سد کردن راه مرد‬ ‫جوان و حمله به وی‪ ،‬دختر جوان را از دست‬ ‫او نجات دادند و قصد دستگیری آدم‌ربا را‬ ‫داشتند که وی با گاز اشک‌آور به مردم حمله‬ ‫کرد و از محل متواری شد‪.‬‬

‫متهم تصاویر خصوصی دختر دانشجو را که‬ ‫از گوشی تلفن همراه او دزدیده بود‪ ،‬بر دیوار‬ ‫دانشگاه و خانه دختر جوان و همسایگان وی‬ ‫چسبانده بود‪.‬‬

‫یکی از شاهدان حادثه به تعقیب متهم فراری‬ ‫پرداخت اما وی در شلوغی شهر ناپدید شد‪.‬‬

‫انتشار تصاویر خصوصی‬

‫با نجات دختر جوان‪ ،‬موضوع به پلیس‬ ‫گزارش شد و با حضور ماموران انتظامی در‬

‫دختر جوان با اشاره به مزاحمت‌های متهم‬ ‫فراری گفت‪ :‬مرد خواستگار ابتدا با ارسال‬

‫مردی که پس از شنیدن پاسخ منفی از دختر‬ ‫مورد عالقه‌اش‌‪ ،‬قصد ربودن وی را داشت‪،‬‬ ‫با مداخله مردم فرار کرد و در پی تجسس‌های‬ ‫پلیسی دستگیر شد‪.‬‬

‫به گزارش جام‌جم‪ ،‬اوایل مهر امسال دختر‬ ‫جوانی همراه همکالسی‌اش وقتی از‬ ‫دانشگاهی در شمال غرب تهران خارج شده‬ ‫و در حال بازگشت به خانه‌شان بودند‪ ،‬یک‬ ‫خودروی پژو مقابلشان توقف کرد‪.‬‬

‫در پی اظهارات دختر جوان‪ ،‬ماموران به‬ ‫تحقیق از دوست وی و دیگر شاهدان حادثه‬ ‫پرداختند و معلوم شد‪ ،‬آنها مانع ربوده شدن‬ ‫شاکی در خیابان شده​اند‪.‬‬

‫دو دختر جوان قصد فرار داشتند که راننده‬ ‫جوان راهشان را سد کرد‪ .‬یکی از دختران با‬ ‫دیدن مرد جوان ـ که خواستگار قبلی او بود ـ‬ ‫به او گفت اگر برایشان مزاحمت ایجاد کند‪ ،‬با‬ ‫پلیس تماس می‌گیرد‪.‬‬ ‫اقدام برای آدم​ربایی‬ ‫مردجوان بی‌آن‌که به حرف‌های دختر جوان‬ ‫توجهی کند‪ ،‬به سمت وی حمله‌ور شد و تالش‬ ‫کرد او را به زور سوار خودرو کند‪.‬‬ ‫دختر دیگر که جان دوستش را در خطر‬ ‫می‌دید‪ ،‬به کمک او آمد‪ ،‬اما تالش‌هایش‬ ‫بی‌نتیجه بود‪ .‬خواستگار مزاحم کشان‌کشان‬ ‫دختر جوان را به سمت خودرویش می‌برد و‬ ‫تهدید می‌کرد اگر مقاومت کند‪ ،‬او را خواهد‬ ‫کشت‪.‬‬ ‫در همین موقع رهگذران که با شنیدن صدای‬ ‫کمک‌خواهی دو دختر جوان متوجه ماجرا‬ ‫شده بودند برای نجات دختر به سمت آنها‬ ‫رفتند که مرد جوان فریادزنان گفت این یک‬ ‫دعوای خانوادگی است و کسی دخالت نکند‪.‬‬ ‫اما وقتی دختر دیگر به سمت مردم رفت و‬

‫محل حادثه‪ ،‬دو دختر جوان برای تحقیقات به‬ ‫پلیس آ گاهی منتقل شدند‪.‬‬

‫پیامک‌های تهدیدآمیز برایم مزاحمت ایجاد‬ ‫می‌کرد و می‌خواست مرا وادار به ازدواج‬ ‫کند و تهدید کرد در غیر این صورت با اسید‬ ‫چهره‌ام را می‌سوزاند تا نتوانم ازدواج کنم‪.‬‬

‫ابتدا دختر نجات یافته به پلیس گفت‪:‬‬ ‫چندی پیش مرد جوان ـ متهم فراری ـ به‬ ‫خواستگاری‌ام آمد و خود را فردی پولدار‬ ‫و از خانواده‌ای سرشناس معرفی کرد‪ .‬پس‬ ‫از مشورت با خانواده‌ام‪ ،‬قرار شد مدتی با‬ ‫او و خانواده‌اش رفت و آمد داشته باشیم تا‬ ‫شناخت بیشتری نسبت به یکدیگر پیدا کنیم‪.‬‬ ‫وی اضافه کرد‪ :‬در جریان این رفت‌و‌آمد‌ها‬

‫دختر جوان در ادامه گفت‪ :‬مزاحمت‌های‬ ‫خواستگار ادامه داشت تا این‌که یک روز‬ ‫با سد کردن راهم در خیابان‪ ،‬گوشی تلفن‬ ‫همراهم را دزدید و متواری شد‪ .‬چند روز بعد‬ ‫که در این ارتباط شکایت کردم‪ ،‬گوشی‌ام را‬ ‫برایم در حالی پس فرستاد که از سیمکارت و‬ ‫کارت حافظه آن خبری نبود‪.‬‬ ‫شاکی اضافه کرد‪ :‬چند روز بعد از طریق‬

‫تهدید به اسیدپاشی از سوی خواستگار‬

‫در پی این آدم‌ربایی ناموفق‪ ،‬پرونده‌ای در‬ ‫شعبه دوازدهم بازپرسی دادسرای عمومی و‬ ‫انقالب ناحیه ‪ 2‬تهران تشکیل شد و پلیس‬ ‫تحقیقات برای دستگیری مرد آدم‌ربا را آغاز‬ ‫کرد‪.‬جستجو در این ارتباط ادامه داشت تا‬ ‫این‌که ماموران دو روز پیش متهم را که به خانه‬ ‫پدری‌اش در یکی از محله‌های تهران بازگشته‬ ‫بود‪ ،‬شناسایی و دستگیر کردند‪.‬‬ ‫متهم در دادسرا‬ ‫متهم روز گذشته با انتقال به شعبه دوازدهم‬ ‫بازپرسی دادسرای عمومی و انقالب ناحیه‬ ‫دو تهران بازجویی شد و به بازپرس پرونده‬ ‫گفت‪ :‬به دختر جوان عالقه‌مند بودم‪ .‬وقتی از‬ ‫وی پاسخ منفی شنیدم‪ ،‬خیلی به هم ریختم‪.‬‬ ‫حاضر نبودم وی با فرد دیگری ازدواج کند‪.‬‬ ‫بنابراین تصمیم گرفتم از وی و خانواده‌اش‬ ‫انتقام بگیرم‪.‬‬ ‫این در حالی بود که متهم در ارتباط با پخش‬ ‫تصاویر خصوصی شاکی در دانشگاه محل‬ ‫تحصیلش‪ ،‬خانه همسایگان وی و همچنین‬ ‫آدم‌ربایی ناموفق سکوت کرد‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫محکومیت یک ایرانی در استرالیا‬ ‫به جرم قاچاق انسان‬

‫سه تبعه‌ی اندونزی نیز که همکار خرم‬ ‫حیدرخانی بودند‪ ،‬هر یک به ‪ ۳‬سال حبس‬ ‫محکوم شدند‪.‬‬

‫دادگاهی در استرالیا یک ایرانی را به جرم‬ ‫قاچاق انسان از اندونزی به این کشور به ‪۱۴‬‬ ‫سال حبس محکوم کرد‪ .‬در دسامبر ‪۲۰۱۰‬‬

‫دادگاه اعالم کرد که حیدرخانی به پناهجویان‬ ‫درباره‌ی شرایط و ایمنی قایق‌ها دروغ گفته‬ ‫و وعده‌ی حمل ونقل با کشتی‌هایی مجهز و‬

‫یکی از قایق‌هایی که این فرد برای قاچاق‬ ‫پناهجویان تهیه کرده بود در آب واژگون شد و‬ ‫‪ ۵۰‬نفر غرق شدند‪.‬‬ ‫روز دوشنبه (‪ ۲۲‬اکتبر‪ ۱ /‬آبان) دادگاهی در‬ ‫شهر سیدنی در استرالیا یک مرد ایرانی را‬ ‫به جرم سازماندهی قاچاق انسان به ‪ ۱۴‬سال‬ ‫حبس محکوم کرد‪.‬‬

‫ایمن را به آنها داده است‪ .‬خرم حیدرخانی در‬ ‫اندونزی شناسایی‪ ،‬بازداشت و در تاریخ ژانویه‬ ‫‪ ۲۰۱۱‬به مقامات استرالیایی تحویل داده شد‪.‬‬

‫به طور غیرقانونی از طریق راه‌های آبی وارد‬ ‫خاک استرالیا شدند و تقاضای پناهندگی‬ ‫کردند‪.‬‬

‫جسدی با لباس و ملحفه‬ ‫بیمارستانی در زیر خاک کشف‬ ‫شد‬ ‫جسد زنی میانسال در حالی که لباس‬ ‫بیمارستانی به تن داشت و ملحفه ای با آرم‬ ‫دانشگاه علوم پزشکی مشهد به دورش پیچیده‬ ‫شده بود در زیر خاک بیابان های حاشیه مشهد‬ ‫کشف شد‪.‬‬ ‫عصر جمعه گذشته اعضای یک خانواده که‬ ‫برای تفریح به منطقه ای به نام دهنه زو در‬ ‫حدود ‪۱۰‬کیلومتری پاسگاه هاللی مشهد رفته‬ ‫بودند در نزدیکی چشمه ای اتراق کردند اما‬ ‫وزش باد موجب خاموش شدن پیک نیک می‬ ‫شد بنابراین برای جلوگیری از خاموش شدن‬ ‫پیک نیک لوازم خود را کنار تخته سنگ‬ ‫بزرگی پهن کردند و مشغول گفت وگو شدند‬ ‫ولی بوی تعفنی که در محل وجود داشت مشام‬

‫علی خرم حیدرخانی‪ ،‬شهروند ایرانی ‪ ۴۱‬ساله‪،‬‬ ‫مسئولیت سازماندهی تهیه و حرکت قایق‌هایی‬ ‫را برعهده داشت که افراد را به شکل مخفیانه‬ ‫از اندونزی به خاک استرالیا قاچاق می‌کردند‪.‬‬ ‫در پی واژگون شدن یکی از این قایق‌ها در آب‬ ‫دست‌کم ‪ ۵۰‬نفر کشته شدند‪.‬‬ ‫دادگاه اعالم کرد که حیدرخانی از ژوئن ‪۲۰۱۰‬‬ ‫تا ژانویه ‪ ۲۰۱۱‬بارها مسئولیت سازماندهی‬ ‫قاچاق انسان از طریق دریا را برای پناهجویان‬ ‫غیرقانونی برعهده داشته است‪ .‬بعد از اینکه‬ ‫یک قایق در دسامبر ‪ ۲۰۱۰‬در اثر طوفان‬ ‫دریایی واژگون شد و ‪ ۵۰‬پناهجو کشته شدند‪،‬‬ ‫علی خرم حیدرخانی شناسایی و بازداشت شد‪.‬‬ ‫استفان اسکات‪ ،‬قاضی دادگاه سیدنی‪ ،‬علی‬ ‫خرم حیدرخانی را به دلیل نقش موثر وی در‬ ‫شناسایی پناهجویان‪ ،‬تدارک سفر آنها و تهیه‌ی‬ ‫قایق‌هایی که فاقد جلیقه‌ی نجات بودند به ‪۱۴‬‬ ‫سال حبس محکوم کرد‪ .‬قاضی حکم داد که‬ ‫‪ ۹‬سال و نیم از این میزان محکومیت غیرقابل‬ ‫عفو خواهد بود‪.‬‬

‫انتشار بوی تعفن را بگیرد ناگهان به ملحفه‬ ‫سفیدی برخورد کرد و به دنبال آن سر جسدی‬ ‫نمایان شد‪ .‬اعضای این خانواده که ترسیده‬ ‫بودند بالفاصله موضوع را به پلیس ‪۱۱۰‬‬ ‫اطالع دادند و دقایقی بعد ماموران انتظامی‬ ‫برای بررسی موضوع به محل اعالم شده‬ ‫عزیمت کردند‪.‬‬ ‫ماموران انتظامی با مشاهده جسد زنی که با‬ ‫ملحفه بیمارستانی پیچیده شده بود با حفظ‬ ‫صحنه حادثه‪ ،‬مراتب را به قاضی «علی‬ ‫موحدی راد» (قاضی ویژه قتل عمد) اعالم‬ ‫کردند‪ .‬با حضور مقام قضایی در دهنه زو‪،‬‬ ‫تحقیقات قضایی در این باره آغاز شد‪ .‬جسد‬ ‫مربوط به زنی حدود ‪ ۴۰‬تا ‪۵۰‬ساله بود که‬ ‫موهایش تراشیده شده و روی شانه راستش‬ ‫عالمت خالکوبی وجود داشت‪.‬‬ ‫پزشک قانونی نیز که به همراه قاضی ویژه قتل‬ ‫عمد در محل کشف جسد حضور داشت پس‬ ‫از معاینه اولیه جسد اعالم کرد حدود ‪۱۰‬تا‪۱۲‬‬ ‫روز از مرگ این زن می گذرد و آثار تزریقات‬ ‫بیمارستانی نیز روی بدنش وجود دارد اما‬ ‫تایید دقیق این مسائل نیاز به بررسی های بیشتر‬ ‫پزشکی دارد‪.‬‬ ‫این در حالی بود که لباس بیمارستانی نیز بر‬ ‫تن متوفی دیده می شد و خاک های تراشیده‬

‫مقامات استرالیایی پیش از این اعالم کرده‬ ‫بودند شواهدی در دست دارند که نشان‬ ‫می‌دهد خرم حیدرخانی یکی از مهره‌های‬ ‫اصلی مافیای قاچاق انسان از اندونزی به‬ ‫استرالیا است که تاکنون هزاران دالر از‬ ‫پناهجویان دریافت کرده است‪ .‬این مافیای‬ ‫قاچاق انسان به ده‌ها مامور پلیس و مقامات‬ ‫مرزی رشوه داد ‌ه است تا قایق‌ها بتواند بدون‬ ‫اجازه از مرز آبی عبور کند و وارد آب‌های‬ ‫استرالیا شود‪.‬‬ ‫یان مک فارلین‪ ،‬وکیل خرم حیدرخانی‌‪ ،‬حکم‬ ‫اعالم شده علیه موکل خود را "بسیار سنگین"‬ ‫توصیف کرد‪ .‬او در گفت‌وگو با خبرگزاری‬ ‫فرانسه گفت‪« :‬این سنگین‌ترین حکمی است‬ ‫که یک دادگاه استرالیایی برای اتهام قاچاق‬ ‫غیرقانونی انسان برای متهمی صادر کرده‬ ‫است‪».‬‬ ‫مک فارلین در گفت‌وگو با خبرگزاری فرانسه‬ ‫چنین تاکید کرد‪« :‬به نظر می‌رسد دادگاه‬ ‫می‌خواهد با این حکم سنگین به دیگران نیز‬ ‫هشدار دهد که درگیر شدن در بزه قاچاق انسان‬ ‫چه عواقب سنگینی در پی خواهد داشت‪».‬‬ ‫از سال ‪ ۲۰۱۰‬تا ‪ ۲۰۱۲‬دست‌کم ‪ ۱۲‬هزار نفر‬

‫آنان را آزار می داد‪.‬‬ ‫یکی از اعضای خانواده برای پیدا کردن منشاء‬ ‫بو به اطراف رفت و سوراخ بزرگی را روی‬ ‫زمین دید که انواع مگس ها و حشرات داخل‬ ‫آن جمع شده بودند وقتی این فرد قصد داشت‬ ‫مقداری خاک روی سوراخ بریزد تا جلوی‬

‫شده اطراف هم حکایت از آن داشت که فرد‬ ‫یا افرادی پس از انتقال جسد به بیابان‪ ،‬خاک‬ ‫های اطراف را روی جسد ریخته و آن را دفن‬ ‫کرده اند‪ .‬بررسی های بیشتر درباره این ماجرا‬ ‫با دستورات ویژه قاضی موحدی راد‬ ‫ادامه دارد‪.‬‬

‫‪65‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫را رد کرد و گفت میت رامنی درباره‬ ‫اصل نظرهایش حاشیه می‌رود‪.‬‬ ‫اوباما گفت خوشحال است که‬ ‫می‌بیند رامنی در واقع سیاست‌های‬ ‫دولت کنونی آمریکا در مورد فشار‬ ‫دیپلماتیک و مذاکرات دوجانبه‬ ‫احتمالی با ایران را برای پایان دادن به‬ ‫برنامه اتمی‌اش تایید می‌کند‪.‬‬ ‫سوریه‬ ‫در مورد سوریه‪ ،‬هر دو نامزد‬ ‫جمهوری‌خواه و دموکرات تاکید کردند‬ ‫که با مداخله نظامی آمریکا در این‬ ‫کشور مخالفند‪.‬‬ ‫میت رامنی با این حال اوباما را متهم‬ ‫کرد که آمریکا در بحران سوریه نقش‬ ‫رهبری ندارد که اوباما آن را رد کرد‪.‬‬ ‫رامنی گفت که باید گروه‌های میانه‌رو‬ ‫را در سوریه شناسایی کرد و آنها را از‬ ‫طریق کشورهای دوست نظیر ترکیه و‬ ‫عربستان مسلح کرد‪.‬‬ ‫رامنی همچنین تاکید کرد که سرنگونی‬ ‫بشار اسد از این زاویه نیز حائز اهمیت‬ ‫است که حکومت دمشق تنها متحد‬ ‫ایران است‪.‬‬ ‫باراک اوباما گفت با متحدان آمریکا‬ ‫در تماس است تا اطالعات بیشتری در‬ ‫مورد اپوزیسیون سوریه به دست آورد‪.‬‬ ‫میت رامنی در جایی از مناظره برای‬ ‫اینکه نگرانی رای‌دهندگان را از‬ ‫جنگی تازه برطرف کند‪ ،‬تاکید کرد که‬ ‫مردم برای گسترش صلح رای می‌دهند‬ ‫و نه برای جنگ‪.‬‬

‫تحوالت کشورهای عربی‬ ‫برخالف مناظره قبلی و به رغم‬ ‫انتظارها‪ ،‬قتل سفیر آمریکا و‬ ‫همراهانش در بنغازی لیبی این بار‬ ‫توسط میت رامنی مطرح نشد‪.‬‬ ‫با این حال رامنی گفت که در نتیجه‬ ‫سیاست‌های اوباما‪ ،‬خاورمیانه و شمال‬ ‫آفریقا در «هرج و مرج» فرو رفته و‬ ‫اخوان‌المسلمین در مصر به قدرت‬ ‫رسیده و شمال کشور مالی به دست‬ ‫القاعده افتاده است‪.‬‬ ‫باراک اوباما در مقابل‪ ،‬رقیب خود را‬ ‫به ناپختگی در سیاست خارجی متهم‬ ‫کرد و گفت‪« :‬هر وقتی که شما نظر‬ ‫داده‌اید‪ ،‬اشتباه بوده است‪».‬‬ ‫میت رامنی‪ ،‬نخستین سفر باراک‬ ‫اوباما به خاورمیانه و شمال آفریقا‬ ‫را «تور معذرت‌خواهی» نامید که‬ ‫اوباما این حرف را «بزرگترین دروغ‬ ‫شاخ‌دار» دانست‪.‬‬ ‫رامنی به خاطر پیدا کردن کردن اسامه‬ ‫بن‌الدن به باراک اوباما تبریک گفت‬ ‫اما او را متهم کرد که فاقد یک راهبرد‬ ‫فراگیر برای مبارزه با تروریسم و‬ ‫اسالمگرایان افراطی است‪.‬‬ ‫نامزد جمهوری‌‌خواهان در بخش‬ ‫دیگری از این مناظره با انتقاد از‬ ‫کاهش بودجه نظامی آمریکا گفت که‬ ‫نیروی دریایی آمریکا دارای کمترین‬ ‫کشتی از زمان جنگ جهانی اول‬ ‫تاکنون است و نیروی هوایی آمریکا‬

‫هم فرسوده شده است‪.‬‬ ‫اوباما در پاسخ‪ ،‬رقیبش را به درک‬ ‫نکردن ماهیت نیروهای نظامی متهم‬ ‫کرد و گفت‪« :‬ما همچنین اسب‌ها‬ ‫و سرنیزه‌های کمتری داریم چراکه‬ ‫ماهیت ارتش ما دگرگون شده است‪.‬‬ ‫ما االن چیزهایی داریم که به آنها‬ ‫می‌گویند ناوهای هواپیمابر‪ ،‬جایی که‬ ‫هواپیماهای روی آن می‌نشینند‪».‬‬ ‫باراک اوباما اظهار داشت که بودجه‬ ‫نظامی آمریکا به اندازه مجموع ‪۱۰‬‬ ‫کشور قدرتمند جهان و از جمله روسیه‬ ‫و چین است‪.‬‬ ‫چین و اقتصاد‬ ‫چین‪ ،‬محور دیگر مناظره دو نامزد‬ ‫ریاست‌جمهوری ایاالت متحده بود‬ ‫که به بحث‌های اقتصادی‪ ،‬فرار‬ ‫فرصت‌های شغلی‪ ،‬موازنه تجاری‪،‬‬ ‫جنگ ارزی و بدهی ملی ختم می‌شد‪.‬‬ ‫هم میت رامنی و هم اوباما تاکید‬ ‫داشتند که باید از فرار مشاغل به چین‬ ‫جلوگیری کرد و یکدیگر را متهم کردند‬ ‫که سیاست‌های دو طرف با این پدیده‬ ‫دامن می‌زند‪.‬‬ ‫رامنی گفت که وی چین را به عنوان‬ ‫«فریبکار ارزی» معرفی خواهد کرد و‬ ‫تجارت را با آمریکای التین گسترش‬ ‫خواهد داد تا از وابستگی به چین‬ ‫کاسته شود‪.‬‬ ‫وی اوباما را متهم کرد که بدهی ملی‬ ‫آمریکا را افزایش داده است‪.‬‬

‫اوباما گفت که چین هم «دشمن»‬ ‫است و هم یک «شریک بالقوه» در‬ ‫جامعه جهانی‪ ،‬اگر مطابق قواعد بازی‬ ‫کند‪.‬‬ ‫رامنی که پیش از این لحن تندی در‬ ‫مقابل چین داشت در مقابل اظهارات‬ ‫اوباما گفت‪« :‬ما می‌توانیم یک‬ ‫شریک برای چین باشیم و ما نباید به‬ ‫هیچ عنوان دشمن باشیم‪».‬‬ ‫رامنی حتی در میان بحث‌های‬ ‫اقتصادی خود‪ ،‬به رییس‌جمهوری‬ ‫ایران‪ ،‬اشاره کرد و گفت چرا باید‬ ‫محمود احمدی‌نژاد از بدهی‌های‬ ‫آمریکا به عنوان نقطه ضعف کشور یاد‬ ‫کند‪.‬‬ ‫دو نامزد جمهوری‌خواه با غنیمت‬ ‫شمردن آخرین فرصت مناظره‪،‬‬ ‫راهبردهای اقتصادی خود را برجسته‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫رامنی گفت در اولین فرصت بیمه‌های‬ ‫درمانی اوباما را کنار می‌گذارد‪.‬‬ ‫اوباما نیز گفت سیاست‌های رامنی به‬ ‫ی‬ ‫نفع ثروتمندان است و باعث تعطیل ‌‬ ‫کارخانه‌ها و بیکاری بسیاری خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫رامنی در مقابل می‌گفت چهار سال‬ ‫کارنامه اوباما نشان داده که وی‬ ‫قادر به ایجاد اشتغال نیست و رشد‬ ‫اقتصادی هم مطلوب نبوده است‪.‬‬ ‫هر دو نامزد کم کردن بدهی‌های ملی‬ ‫آمریکا را از اولویت‌های خود عنوان‬ ‫کردند‪.‬‬

‫‪64‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫اوباما و رامنی در مناظره آخر‪:‬‬ ‫نمی‌گذاریم ایران به بمب اتم برسد‬ ‫سومین و آخرین مناظره انتخاباتی‬ ‫میت رامنی و باراک اوباما در‬ ‫حالی در ایالت فلوریدا برگزار‬ ‫شد که بخش قابل توجهی از آن‬ ‫به ایران اختصاص داشت‪ .‬در این‬ ‫تو‬ ‫مناظره‪ ،‬هر دو نامزد دموکرا ‌‬ ‫جمهوری‌خواه در یک چیز توافق‬ ‫داشتند‪ :‬ایران نباید به بمب اتم‬ ‫برسد‪.‬‬ ‫میت رامنی حتی فراتر از این رفت و‬ ‫ایران را بزرگترین تهدید برای امنیت‬ ‫ملی آمریکا دانست‪.‬‬ ‫رامنی همچنین گفت که وی علیه‬ ‫محمود احمدی‌نژاد‪ ،‬به خاطر‬ ‫اظهاراتش درباره هولوکاست‪ ،‬مطابق‬ ‫با کنوانسیون نسل‌کشی سازمان ملل‪،‬‬ ‫اعالم جرم می‌کند‪.‬‬ ‫میت رامنی‪ ،‬نامزد جمهوری‌خواهان‪،‬‬ ‫تحریم‌های وضع شده علیه ایران را‬ ‫تایید کرد اما دو انتقاد به سیاست‌های‬ ‫اوباما داشت‪ :‬چرا تحریم‌ها دیر وضع‬ ‫شد و چرا اوباما با اسرائیل هماهنگ‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫اوباما در مقابل می‌گفت که به خاطر‬ ‫رهبری او بوده که جامعه بین‌الملل‬ ‫علیه ایران متحد شده است‪ .‬اوباما در‬ ‫حالی که تاکید می‌کرد تا موقعی که‬ ‫رییس‌جمهوری آمریکا است‪ ،‬اجازه‬ ‫نخواهد داد ایران به بمب اتم برسد‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬در نتیجه تحریم‌ها ‪ ۸۰‬درصد‬ ‫از ارزش پول ملی ایران از بین رفته و‬ ‫تولید نفت ایران هم به سطح جنگ‬ ‫ایران و عراق رسیده است‪.‬‬ ‫در این مناظره که به سیاست خارجی‬ ‫اختصاص داشت رامنی و اوباما هر‬ ‫جا که امکان آن بود‪ ،‬گفت‌وگو را‬ ‫به اقتصاد می‌کشاندند چرا که برپایه‬ ‫نظرسنجی‌ها‪ ،‬اقتصاد مهمترین عامل‬ ‫برای رای‌دهندگان آمریکاست‪ .‬این‬ ‫موضوع به ویژه هر وقت صحبت از‬ ‫چین بود‪ ،‬مشهود بود‪.‬‬ ‫باراک اوباما و میت رامنی هر دو‬ ‫یکدیگر را متهم می‌کردند که در‬ ‫صورت انتخاب شدن دیگری‪ ،‬مشاغل‬ ‫بیشتری از آمریکا خارج شده و به چین‬ ‫می‌رود و بدهی ملی هم بیشتر خواهد‬ ‫شد‪.‬‬

‫اقتصاد‪ ،‬ایران‪ ،‬انقالب‌های عربی‬ ‫و اوضاع خاورمیانه‪ ،‬بحران سوریه‪،‬‬ ‫افغانستان‪ ،‬پاکستان‪ ،‬چین‪ ،‬روسیه‪،‬‬ ‫القاعده و تروریسم و اسرائیل از جمله‬ ‫موضوعات مورد بحث در این مناظره‬ ‫بود‪.‬‬ ‫این مناظره در حالی دوشنبه شب (به‬ ‫وقت آمریکا) برگزار شد‪ ،‬که رامنی‬ ‫بر پایه برخی از نظرسنجی‌ها فاصله‬ ‫خود را با اوباما کم کرده و مطابق‬ ‫سطح کل‬ ‫برخی دیگر‪ ،‬وی حتی در‬ ‫ِ‬ ‫رای‌دهندگان‪ ،‬از اوباما پیشی گرفته‬ ‫است‪ .‬تنها دو هفته دیگر‪ ،‬یعنی ‪۱۶‬‬ ‫آبان ماه انتخابات ریاست جمهوری‬ ‫آمریکا برگزار خواهد شد‪.‬‬ ‫در این مناظره‪ ،‬مجری از دو نامزد‬ ‫جمهوری‌خواه و دموکرات پرسید‬

‫که از نظر آنها بزرگترین تهدید برای‬ ‫امنیت ملی آمریکا چیست؟ اوباما در‬ ‫پاسخ گفت که شبکه‌های تروریستی و‬ ‫تروریسم را بزرگترین تهدید برای امنیت‬ ‫ملی آمریکا می‌داند اما رامنی در پاسخ‬ ‫گفت که ایران بزرگترین تهدید برای‬ ‫امنیت ملی آمریکاست‪.‬‬ ‫در بخشی دیگر از این مناظره‪ ،‬مجری‬ ‫پرسید که اگر نخست‌وزیر اسرائیل به‬ ‫شما تلفن کند و بگوید هواپیماهای ما‬ ‫برای بمباران ایران به پرواز درآمدند‪،‬‬ ‫واکنش شما چه خواهد بود‪ ،‬که رامنی‬ ‫و اوباما از پاسخ به آن خودداری‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫در جایی دیگر مجری از اوباما و رامنی‬ ‫پرسید اگر اسرائیل مورد حمله قرار‬

‫بگیرد‪ ،‬آیا در کنار اسرائیل خواهید‬ ‫بود که هر دو گفتند در کنار اسرائیل‬ ‫خواهند بود‪.‬‬ ‫اوباما گفت‪« :‬در وهله نخست‪،‬‬ ‫اسرائیل یک دوست واقعی است و‬ ‫بزرگترین متحد ما در منطقه است و اگر‬ ‫اسرائیل مورد حمله قرار بگیرد‪ ،‬آمریکا‬ ‫در کنار اسرائیل خواهد بود‪ .‬در مورد‬ ‫ایران‪ ،‬تا وقتی که من رییس‌‌جمهوری‬ ‫ایاالت متحده هستم‪ ،‬ایران به سالح‬ ‫اتمی نخواهد رسید‪».‬‬ ‫رامنی نیز گفت‪« :‬اول اینکه وقتی‬ ‫که من رییس‌جمهوری ایاالت متحده‬ ‫باشم‪ ،‬ما در کنار اسرائیل خواهیم بود‪.‬‬ ‫و اگر اسرائیل مورد حمله قرار بگیرد‪،‬‬ ‫از آنها حمایت خواهیم کرد و نه فقط‬ ‫از راه دیپلماتیک‪ ،‬نه فقط به لحاظ‬

‫فرهنگی بلکه از راه نظامی‪ .‬دوم این‬ ‫که در مورد ایران و تهدید ایران‪ ،‬هیچ‬ ‫تردیدی نیست جز اینکه ایران‪ ،‬یک‬ ‫ِ‬ ‫ایران با قابلیت اتمی‪ ،‬برای آمریکا‬ ‫پذیرفتی نیست‪».‬‬ ‫میت رامنی سیاست‌های باراک اوباما‬ ‫در مورد ایران را به باد انتقاد گرفت‬ ‫ی که دانشجویان به‬ ‫و گفت هنگام ‌‬ ‫خیابان‌ها ریختند و جنبش سبز در‬ ‫ایران ظهور کرد رییس جمهوری آمریکا‬ ‫سکوت کرد‪.‬‬ ‫نامزد جمهوری‌خواهان‪ ،‬رییس‌جمهوری‬ ‫آمریکا را متهم کرد که به خاطر‬ ‫سیاست‌هایش‪ ،‬ایران چهار سال به‬ ‫بمب اتم نزدیک‌تر شده است و‬ ‫گفت هم‌اکنون به خاطر این خط‬

‫مشی‪« ،‬مالها» ‪ ۱۰‬هزار سانتریفوژ‬ ‫دارند و اگر اوباما چهار سال دیگر‬ ‫رییس‌جمهور بماند شمار این‬ ‫سانتریفوژها بیشتر خواهد شد‪.‬‬ ‫میت رامنی در عین حال که تحریم‌های‬ ‫وضع شده علیه ایران را تایید کرد‪،‬‬ ‫گفت که به شدت و حدت این‬ ‫تحریم‌ها‌می‌افزاید‪.‬‬ ‫نامزد جمهوری‌خواهان گفت ضمن‬ ‫تشدید تحریم‌ها‪ ،‬با دیپلمات‌های ایران‬ ‫مانند دیپلمات‌های رژیم سابق آپارتاید‬ ‫افریقای جنوبی برخورد خواهد کرد و‬ ‫اجازه نخواهد داد کسی نفت ایران را‬ ‫بخرد یا آن را حمل کند‪.‬‬ ‫اوباما در مقابل گفت این تحریم‌ها در‬ ‫نتیجه سیاست‌های وی موفق بوده‪،‬‬

‫چراکه جامعه بین‌الملل و از جمله‬ ‫چین و روسیه با این تحریم‌ها همراهی‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫نظر رامنی که‬ ‫اوباما در مقابل این ِ‬ ‫تهران برای پیشرفت برنامه اتمی خود‬ ‫وقت می‌خرد‪ ،‬گفت که برنامه اتمی‬ ‫ایران زیر نظر است و سرویس‌های‬ ‫اطالعاتی آمریکا با دیگر کشورها و از‬ ‫جمله اسرائیل همکاری دارند و اگر‬ ‫ایران به مرحله هشدار دهنده‌ای برسد‬ ‫آنگاه همه گزینه‌ها مد نظر خواهد بود‪.‬‬ ‫اوباما تاکید کرد که زمان برای ایران در‬ ‫حال کوتاه شدن است‪.‬‬ ‫باراک اوباما همچنین گزارش‬ ‫نیویورک‌تایمز درباره پیشنهاد ایران‬ ‫برای مذاکره دوجانبه ایران و آمریکا‬

‫‪63‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫‪ 7‬دليل قانع‬ ‫كننده براي اينكه‬ ‫از همين االن‬ ‫لبخند بزنيد‬

‫اگزرسايز تي وي در اين باره گفت‪ :‬راه‌حل‬ ‫اين مشكل لبخند زدن است اگر به جاي‬ ‫نشستن در خانه تالش كنيد تا با لبخندي روي‬ ‫چهره وارد جامعه شويد به زودي جواب اين‬ ‫لبخند را از اطرافيان خود دريافت مي‌كنيد و‬ ‫حالتان بهتر مي‌شود‪.‬‬ ‫دكتر هاوس در اين رابطه افزود‪ 7 :‬دليل قانع‬

‫لبخند مي‌زنيد بازتاب اين عمل از طرف مقابل‬ ‫به شما برمي‌گردد و او نيز به شما مي‌خندد‪ .‬اين‬ ‫تعامل در نتيجه به بدن و ذهن شما القا مي‌كند‬ ‫كه شما واقعا خوشحال هستيد‪.‬‬ ‫‪ -2‬لبخند زدن درمان استرس است‪ .‬عضالت‬ ‫آرواره به طور معمول در هنگام استرس سفت‬ ‫و منقبض مي‌شوند و وقتي شما مي‌خنديد‬

‫همه ي ما در طول زندگي‬ ‫لحظات پر تنشي را تجربه كرده‬ ‫ايم و من بعد هم تجربه خواهيم‬ ‫كرد بنابراين در اين لحظات تنها‬ ‫چيزي كه به سراغمان مي آيد‬ ‫كمي اعتماد به نفس است كه با‬ ‫لبخند زدن مي توانيم آن را در‬ ‫وجودمان حس كنيم‪.‬‬

‫آيا شما هم از جمله كساني هستيد كه اغلب‬ ‫صبح‌ها با خلق پايين از خواب بيدار مي‌شوند‬ ‫و نمي‌توانند از جاي خود حركت كنند؟ اين‬ ‫مشكل يك راهكار فوق العاده ساده و بدون‬ ‫خرج دارد‪.‬‬ ‫به گزارش پرداد و به نقل از ایسنا‪ ،‬دكتر‬ ‫الئورل هاس از كارشناسان علوم بهداشتي در‬ ‫آمريكا طي يك مصاحبه تلويزيوني با شبكه‬

‫كننده وجود دارد كه به شما ثابت مي‌كند‬ ‫لبخند زدن واقعا براي سالمتي شما مفيد است‪.‬‬ ‫اين داليل عبارتند از‪:‬‬ ‫‪ -1‬لبخند زدن خلق شما را بهبود مي‌بخشد‪.‬‬ ‫حتي اگر احساس خوبي نداريد لبخند بزنيد‬ ‫چون با اين تغيير ساده نتيجه فوق العاده‬ ‫شگفت‌انگيزي مي‌گيريد‪ .‬وقتي شما به ديگران‬

‫آگه ‌‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪416.512.9874‬‬

‫به لحاظ فيزيكي اين عضالت رها و شل‬ ‫مي‌شوند‪ .‬عضالت آرواره‌اي نيز به عضالت‬ ‫گردن متصل هستند كه آنها هم اگر سفت و‬ ‫منقبض شوند منجر به بروز سردرد خواهند‬ ‫شد‪ .‬بعالوه وقتي مي‌خنديد استرس شما كمتر‬ ‫آشكار مي‌شود‪.‬‬ ‫‪ -3‬لبخند سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند‪.‬‬

‫وقتي مي‌خنديد بدن شما به طور طبيعي در‬ ‫حالت آرامش قرار مي‌گيرد و وقتي آرام باشيد‬ ‫سيستم ايمني بدن مي‌تواند به طور مطلوب و‬ ‫مناسب به كار خود ادامه دهد‪ .‬در اين وضعيت‬ ‫بدن خيلي بهتر با آنفلوآنزا و سرماخوردگي‬ ‫مقابله مي‌كند‪.‬‬ ‫‪ -4‬خنديدن فشارخون را پايين مي‌آورد‪.‬‬ ‫مطالعات پزشكي ثابت كرده است كه وقتي با‬ ‫لبخند زدن چهره و ذهن شما آرام شود‪ ،‬فشار‬ ‫خونتان نيز به طور اتوماتيك پايين مي‌آيد‪.‬‬ ‫‪ -5‬خنده قاتل طبيعي درد است‪ .‬آزمايشات‬ ‫تاييد مي‌كند كه خنديدن باعث آزاد شدن‬ ‫طبيعي تركيبات شيميايي شامل آندروفين و‬ ‫سروتونين در بدن مي‌شوند كه هر دوي اين‬ ‫تركيبات كمك مي‌كنند حس بهتري داشته‬ ‫باشيد و احساس درد در شما كاهش پيدا كند‪.‬‬ ‫‪ -6‬خنديدن شما را جوانتر نشان مي‌دهد‪.‬‬ ‫اگر هميشه لبخند بزنيد خطوط و چين‌هاي‬ ‫پوست پيشاني و صورت شما باز مي‌شود و‬ ‫چشم‌هايتان نيز جوانتر به نظر مي‌آيند‪ .‬هر‬ ‫لحظه كه مي‌خنديد چند سال جوانتر از سن‬ ‫خود به نظر مي‌رسيد‪.‬‬ ‫‪ -7‬لبخند زدن شما را موفق و با اعتماد به نفس‬ ‫مي‌كند‪ .‬كساني كه با اعتماد به نفس بيشتري‬ ‫در جمع ظاهر مي‌شوند‪ ،‬در كار خود موفق‌تر‬ ‫هستند‪ .‬حتي وقتي در يك جلسه پرتنش‬ ‫حاضر مي‌شويد لبخند بزنيد‪ ،‬خواهيد ديد كه‬ ‫چه پاسخ متفاوت و موفقيت‌آميزي از‬ ‫ديگران دريافت خواهيد كرد‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

62

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

61

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

60

‫‪59‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫‪Get a RIGHT advice from a RIGHT person‬‬ ‫ی کردن در‬ ‫مهاجرت و زندگ ‌‬ ‫ ‬ ‫کشوری که به زبان‪ ،‬فرهنگ و قوانین‬ ‫آن آشنایی نداریم میتواند شرایط را تا‬ ‫ی پس از مهاجرت دشوار کند و‬ ‫مدت ‌‬ ‫ی به زبان و از‬ ‫رفته رفته با آشنایی نسب ‌‬ ‫همه مهم تر قوانین آن نه تنها ساده تر‬ ‫بلکه باید در بیشتر اوقات به سودمند‬ ‫ما باشد‪ .‬منظور از اینکه به سودمند‬ ‫ی شخصی‌‬ ‫ما باشد این است که وقت ‌‬ ‫موضوع خاص آ گاهی‌‬ ‫نسبت به یک‬ ‫ِ‬ ‫ی داشته باشد‪ ،‬خیلی‌‬ ‫و اطالعات کاف ‌‬ ‫راحت تر و خیلی سریع تر میتواند‬ ‫از آن شرایط و به نفع خود استفاده‬ ‫کند‪ .‬که البته این موضوع هم در مورد‬ ‫ی فرد مورد نظر هم صادق‬ ‫کشور اصل ‌‬ ‫ی شما‬ ‫است و با داشتن اطالعات کاف ‌‬ ‫در هر کجای دنیا که باشید میتوانید‬ ‫شرایط را به نفع خود تغییر دهید‪ .‬ولی‌‬ ‫ی است که در کشور دوم‬ ‫خوب طبیع ‌‬ ‫یه کم بیشتر زمان میبرد‪ .‬دلیل مهمی‌‬ ‫که باعث مطرح شدن این موضوع در‬ ‫این هفته شد این بود که روز به روز‬ ‫جمعیت ایرانیان عزیز در کشور کانادا‬ ‫به خصوص شهر تورنتو افزایش پیدا‬ ‫می‌کند‪ ،‬و این افراد منبع یا جایی‬ ‫ی در هر‬ ‫برای دریافت اطالعات کاف ‌‬ ‫زمینه را ندارند‪ ،‬که در این حالت یا‬ ‫به دوستان خود رجوع میکنند و یا از‬ ‫طریق روز نامه ها‪ ،‬مجالت هفتگی و یا‬ ‫اینترنت‪ .‬ولی‌ مهمترین بخشی که همه‬ ‫ما به اطالعات آن نیاز داریم‪ ،‬مسائل‬ ‫و اطالعات مالی و بانکی‌ می‌باشد‪.‬‬ ‫در این زمینه تا جا ی‌ا که مشاهده و‬ ‫تجربه شده‪ ،‬بیشتر افراد از دوستان‬ ‫و آشنایان خود اطالعات میگیرند و‬ ‫همینطور به بانک‌ها مراجعه میکنند‪.‬‬

‫البته که سوال کردن از آشنایان خود و‬ ‫همینطور بانک‌ها کار درست و منطقی‌‬ ‫ی باید این موضوع را هم‬ ‫می‌باشد‪ .‬ول ‌‬ ‫در نظر داشته باشید‪ ،‬که کشور بزرگ‬ ‫و پیشرفته‌ای مانند کانادا‪ ،‬برای سیر‬ ‫در مسیر پیشرفت مالی و اقتصادی‪،‬‬ ‫نیاز به شرایط‪ ،‬قوانین روز و جدید‬ ‫می‌باشد ( ‪ .) Up to date‬برای مثال‬ ‫شما ممکن است سوالی‌ در مورد وام‬ ‫مسکن یا تجاری و یا حتا نحوه خرید‬ ‫ملک و یا حتا از همه مهم تر اینکه‬ ‫ی را خریداری کنید یا‬ ‫اصال ملک ‌‬ ‫خیر‪ ،‬از دوستان خود سوالی‌ می‌کنید‬ ‫که قطعا سوال‌های تقریبا مشابه دریافت‬ ‫ی از این‬ ‫می‌کنید که ممکن است بعض ‌‬ ‫جواب‌ها حتی شما را مایوس کند‬ ‫نسبت به تصمیمی که دارید‪ .‬چرا که‬ ‫ممکن است آن فرد ملک خود را در‬ ‫بدترین شرایط بازار امالک و در زمانی‬ ‫که نرخ بهره‌ها در باال‌ترین حد خود‬ ‫بود خریداری کرده و یا بلعکس‪ .‬در‬ ‫بهترین شرایط و بهترین نرخ وامی‪.‬‬ ‫ممکن است تجربه خوبی در خرید‬ ‫و انتخاب ملک خود کرده و یا شاید‬ ‫هم تجربه خوبی نداشته اند ‪ .‬یک‬ ‫مثال مهم دیگه‌ای که نیاز به ذکر‬ ‫است این است که عزیزانی که مقدار‬ ‫پولی را از ایران یا کشور‌های دیگه به‬ ‫کانادا منتقل میکنند‪ .‬در کدام حساب‬ ‫ی واریز و یا نگاه داری داری‬ ‫بانک ‌‬ ‫کنند‪ .‬از آنجا‌ هم که آشنایی‌ به انواع‌‬ ‫حساب‌ها ندارند‪ ،‬ممکن است اقدام به‬ ‫گشودن حسابی‌ کنند که انتخاب غلطی‬ ‫باشد‪ ،‬که یا نهایتان مجبور به پرداخت‬ ‫ی به‬ ‫مالیات به دولت باشند یا‪ ،‬بهره کم ‌‬ ‫پول ایشان تعلق گیرد و یا اینکه برای‬

‫دریافت کنید که معموال بین ‪1-2.85‬‬ ‫ی (‪۱۰-۱‬سال) پول ایشان در آن‬ ‫زمان ‌‬ ‫ی حق انتخاب این‬ ‫درصد می‌باشد‪ .‬ول ‌‬ ‫بانک قفل شود و حق اینکه آن را جا‬ ‫به جا کنند را نداشته اند باشند‪ .‬برای را دارید که به صورت باز یا بسته (‬ ‫ی از عزیزانی که برای دریافت ‪ ) Cashable‬دریافت کنید‪.‬‬ ‫مثال یک ‌‬ ‫ی این بحث این است که‬ ‫منظور کل ‌‬ ‫وام مسکن مراجعه کرده بودند‪ ،‬اظهار‬ ‫برای جلوگیری از اتالف وقت خود و‬ ‫ی را که به عنوان پیش‬ ‫داشتند که پول ‌‬ ‫ی‬ ‫همینطور کنترل شرایط مالی ‪ -‬پول ‌‬ ‫پرداخت ( ‪) Down payment‬‬ ‫ی کنید پس از مشورت با افراد‬ ‫سع ‌‬ ‫ی از بانک‌ها حدود ‪۶‬‬ ‫دارند‪ ،‬در یک ‌‬ ‫ً‬ ‫گوناگون نهایتا تصمیم نهایی را خود‪،‬‬ ‫ماه پیش سپرده شده با این نیت که‬ ‫با پیشنهاد افرادی که در آن زمینه‬ ‫در زمان خرید ملک میتواند پول را‬ ‫فعالیت دارند و به آنها اعتماد می‌کنید‪،‬‬ ‫ی شرایط‬ ‫ی پس از برس ‌‬ ‫خارج کند ول ‌‬ ‫بگیرید‪.‬‬ ‫و مدارک‌ها متوجه شدیم که این پول‬ ‫در یک حساب سرمایه گذاری( ‪ GIC‬لطفا اگر این مطالب را مفید میدانید‬ ‫از اطرافیان و آشنایان خود بخواهید تا‬ ‫) برای مدت ‪۱‬سال قفل می‌باشد و تا‬ ‫‪ ۶‬ماه آینده نمیتوانند این پول را جا به آن را مطالعه کنند ‪ ،‬به امید روزی که‬ ‫ی از قوانین و مسائل مالی کشور‬ ‫همگ ‌‬ ‫جا کنند‪ GIC .‬یکی‌ از حساب‌ها‌‬ ‫می‌باشد که شما میتوانید از ‪ ۱۰-۱‬سال دوم خود کانادا مطلع باشیم‪ .‬با سپاس‬ ‫ی از همیاری شما عزیزان‪.‬‬ ‫پول خود را در ان نگاه داری کنید ول ‌‬ ‫در ازای ان مبلغی را به عنوان سود‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

58

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

57

‫‪56‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫چیزهایی که مردان می خواهند هر زنی بداند!‬ ‫همیشه یه یاد داشته باشید زن‬ ‫ومرد با هم تفاوت دارند‪ ،‬هیچگاه‬ ‫توقع نداشته باشید رفتار و عکس‬ ‫العمل های زن و مرد مثل هم‬ ‫باشد ‪ ،‬در واقع همین تفاوت‬ ‫هاست که این دو را برای هم‬ ‫جذاب می کند ‪ .‬برای داشتن‬ ‫یک رابطه عاشقانه باید از خودمان‬ ‫بیرون بیاییم و هوشمندانه متوجه‬ ‫تفاوت ها باشیم و بیاموزیم که‬ ‫چگونه رفتار کنیم ‪.‬‬ ‫بی سیاستی همسران و ضعف مهارت‌های‬ ‫ارتباطی ناشی از بی‌توجهی به تفاوت‌های‬ ‫زن و مرد‪ ،‬عدم تسلط به مهارت‌های گفتگو و‬

‫محاوره و نیز ناهم‌خوانی‌های فرهنگی و …‬ ‫از دالیل اختالف انهاست‪ .‬پس سعی کنید‬ ‫تا مهارت های الزم را یاد بگیرید و برای‬ ‫شناسایی همسرتان وقت صرف کنید‪.‬‬ ‫در این مطلب ما در مورد ویژگی های آقایان‬ ‫برای خانم ها صحبت خواهیم کرد و در بخش‬ ‫دوم این مطلب نیز درباره خانم ها به آقایان‬ ‫خواهیم گفت ‪.‬‬

‫مرد ها به قدردانی نیاز دارند ‪ :‬به خاطر بیاورید‬ ‫که چرا عاشق شریکتان شده اید ‪ .‬لیستی از ‪۱۰‬‬ ‫ویژگی شخصیتی برتر او تهیه کنید که موجب‬ ‫شده بخواهید با او باشید ‪ .‬تالش آ گاهانه ای‬ ‫برای قدردانی و تعریف از او را شروع کنید ‪.‬‬ ‫حتی برای انجام کارها ووظایف ساده ای نظیر‬ ‫بردن آشغال ها‬ ‫مرد ها به احترام نیاز دارند ‪ :‬دو دشمن اصلی‬ ‫احترام ‪ ،‬انتقاد و قضاوت هستند ‪ .‬این شامل‬ ‫ایجاد احساس خطا و سرزنش او همانند‬ ‫یک کودک هم می شود ‪ .‬عالوه بر همه اینها‬ ‫هیچگاه او را در میان جمع کوچک نکنید ‪.‬‬ ‫این ضروری است که زن یک فضای بدون‬ ‫قضاوت برای مرد ایجاد کند ‪.‬‬ ‫‪ ۱‬مرد ها از شکایت متنفر هستند ‪:‬‬ ‫کلماتی مثل "تو" و "چرا" مردها را وارد‬ ‫وضعیت تدافعی می کند ‪ .‬مردها طبیعتا اهل‬ ‫رقابت هستند بنابراین ممکن است وقتی‬ ‫احساس چالش کنند با شما مبارزه کنند ‪.‬‬ ‫شکوه ها را به درخواست تبدیل کنید ‪ .‬سعی‬

‫با زنی که از نظر احساسی قویست روبرو می‬ ‫شوند ‪ %۸۰‬موارد واکنش آنها عصبانیت است‬ ‫‪ .‬این مکانیسم تدافعیست که او برای حفظ‬ ‫کنترل به کار می گیرد‪ .‬یک مرد نمی تواند در‬ ‫این زمینه کمک کند اما جذب زنی می شود‬ ‫که روی کنترل احساسات خود تمرین می کند ‪.‬‬ ‫‪ 3‬بازه زمانی توجه مرد ‪ ۲-۳‬دقیقه است ‪:‬‬ ‫خالصه مطلب ‪ .‬خودتان را در نظر بگیرید و‬ ‫تعداد کلماتی که برای صحبت کردن نیاز دارید‬ ‫و آن را بر ‪ ۴‬تقسیم کنید ‪ .‬این تقریبا برابر با‬ ‫تعداد کلماتیست که فیزیولوژی او می تواند از‬ ‫پس آن برآید ‪ .‬بیشتر از آن پیغام شما نامفهوم‬ ‫خواهد بود‪ .‬ممکن است شما باعث شکست او‬ ‫در درک مفهوم مورد نظرتان بشوید و خودتان‬ ‫را ناامید کنید‪ .‬تمرین کنید که بیشتر گوش‬ ‫بدهید و کمتر حرف بزنید ‪ .‬اگر او به جزئیات‬ ‫پرآب و تاب بیشتری نیاز داشته باشد از شما‬ ‫خواهد پرسید ‪ .‬همچنین ‪ ،‬منحصر کردن همه‬ ‫وقت وانرژی او به یک موضوع باعث ایجاد‬ ‫احساس بد در شما می شود ‪.‬‬

‫های کسب و کار و ورزش دارد ‪ .‬او نیاز دارد‬ ‫تا برنده شود‪ .‬وقتی که او شما را خوشحال‬ ‫نمی کند این یک شکست است ‪ .‬کاری کنید‬ ‫که برنده باشد و همیشه به تالش هایش پاداش‬ ‫بدهید ‪ 5 ..‬ترسناک ترین سالح علیه یک‬ ‫مرد ‪ :‬زبان عصبانی زن می تواند مخرب ترین‬ ‫دشمن مرد باشد ‪.‬سالحی مرگبار که هر مردی‬ ‫این را تایید می کند ‪ .‬تالش کنید تا آگاهانه‬ ‫آن را به صدای نرم و شیرین زنانه که با آن به‬ ‫دنیا آمده اید تبدیل کنید ‪ .‬هیچ چیزی مانند‬ ‫صدای خشمگین یا انتقاد شدید رابطه را نابود‬ ‫نمی کند ‪ .‬مطالعات نشان می دهد اکثر مردان‬ ‫تن صدا را برتر از کلمات می شنوند‪ .‬آهسته‬ ‫تر و نرم تر صحبت کنید و من تضمین خواهم‬ ‫کرد اوواکنش بهتری نشان می دهد‪ .‬به جای‬ ‫اصالح شریک زندگی خود ‪ ،‬با کالم خود‬ ‫روی رابطه تان تاثیر مثبت بگذارید ‪ .‬قدرت‬ ‫لحن کالمتان را فراموش نکنید ‪،‬او به صدای‬ ‫شما مشتاقانه پاسخ خواهد داد ‪.‬‬ ‫اگر شما واقعا متعهد به ایجادیک رابطه‬

‫کنید با "دوستت دارم وقتی که …" یا " خیلی‬ ‫خوشحال می شوم وقتی که … " شروع کنید ‪.‬‬ ‫همین کار به تنهایی باعث می شود او به حرف‬ ‫شما گوش کند ‪.‬‬ ‫‪ 2‬مرد ها از نظر احساسی ناتوان هستند ‪:‬‬ ‫تحقیقات نشان می دهد که احساسات برا ی‬ ‫مردان طاقت فرسا هستند ‪ .‬آنها مایلند بر اساس‬ ‫نیمه منطقی ذهن عمل کنند ‪ .‬بنابراین وقتی‬

‫‪ 4‬امتیاز دهی مردها ‪:‬‬ ‫مدار عصبی مرد به یک تخته امتیازبندی‬ ‫متصل شده است ‪ .‬آنها طبیعتا موجودات‬ ‫رقابتی هستند ‪ .‬تنها پیروزی و یا شکست وجود‬ ‫دارد‪ ،‬هیچ چیز دیگری مهم نیست‪ .‬اگر شما او‬ ‫را مورد انتقاد قراردهید ‪ ،‬این به طور خودکار‬ ‫یک شکست محسوب می شود ‪ ..‬به همین‬ ‫دلیل است که او نیاز به ماجراجویی وچالش‬

‫بهترهستید ‪ ،‬از خود بپرسید که چگونه می‬ ‫توان این پیشنهادات را به کار برد‪ ۳۰ .‬روز‬ ‫زمان صرف کنید و من تضمین می کنم که شما‬ ‫توانمندی را تجربه خواهید کرد و متوجه یک‬ ‫تغییر مثبت در رابطه خود خواهید شد ‪ .‬شاید‬ ‫شما این مطالب را قبال هم شنیده اید اما مسئله‬ ‫مهم عمل و به کارگیری آنهاست‪ ،‬پس همین‬ ‫حاال شروع کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

55

‫‪54‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫دروازه را می توان بست ولی‬ ‫دهان مردم را نمی توان بست‬ ‫مواقع استفاده این ضرب المثل‬ ‫‪ :‬هر گاه کسی از عیب جویی و‬ ‫خرده گیری دیگران در مورد‬ ‫اعمال و رفتار خود احساس تألم‬ ‫و ناراحتی کند عبارت باال از باب‬ ‫دلجویی و نصیحت گفته می شود‬ ‫تا رضای وجدان و خشنودی‬ ‫خالق را وجهۀ نظر و همت قرار‬ ‫دهد و به گفتار و انتقادات نابجای‬ ‫عیب جویان و خرده گیران وقعی‬ ‫ننهد و در کار خویش دلسرد و‬ ‫مأیوس نگردد‪.‬‬

‫اکنون ببینیم این عبارت مثلی از کیست و چه‬ ‫واقعه ای آن را بر سر زبانها انداخته است‪.‬‬ ‫تاریخچۀ احوال و آثار این حکیم متفکر‬ ‫و خاموش و پاک و نهاد در مقالۀ لقمان را‬ ‫حکمت آموختن مذکور افتاد که خوانندۀ‬ ‫محترم می تواند به مقالت مزبور در این کتاب‬ ‫مراجعه کند‪ .‬لقمان حکیم را نصایح آموزنده‬ ‫ای است که اگرچه روی سخن با فرزند دارد‬ ‫ولی مقصودش جلب توجه عمومی است تا‬ ‫نیک و بد را بشناسند و زشت و زیبا را از‬ ‫یکدیگر تمیز دهند‪.‬‬ ‫یکی از نصیحت لقمان به فرزندش این بود‬ ‫که در اعمال و رفتارش صرفاً خشنودی خالق‬ ‫و رضای وجدان را منظور دارد‪ .‬از تمجید و‬ ‫تحسین خلق مغرور نشود و تعریض و کنایۀ‬ ‫عیب جویان و خرده گیران را با خونسردی‬ ‫و بی اعتنایی تلقی کند‪ .‬پسر لقمان که چون‬ ‫پدرش اهل چون و چرا بود برای اطمینان خاطر‬ ‫شاهد عینی خواست تا فروغ حکمت پدر از‬ ‫روزنۀ دیده بر دل و جانش روشنی بخشد‪.‬‬ ‫…لقمان گفت‪ :‬هم اکنون ساز و برگ سفر‬ ‫بساز و مرکب را آماده کن تا در طی سفر پرده‬ ‫از این راز بردارم‪ .‬فرزند لقمان دستور پدر را‬ ‫به کار بست و چون مرکب را آماده ساخت‬ ‫لقمان سوار شد و پسر را فرمود تا به دنبال او‬ ‫روان گشت‪ .‬در آن حال بر قومی بگذشتند که‬ ‫در مزارع به زراعت مشغول بودند‪ .‬قوم چون‬ ‫در ایشان بنگریستند زبان به اعتراض بگشودند‬ ‫و گفتند‪ :‬زهی مرد بی رحم و سنگین دل‬ ‫که خود لذت سواری همی چشد و کودک‬ ‫ضعیف را به دنبال خود پیاده می کشد‪.‬‬ ‫در این هنگام لقمان پسر را سوار کرد و خود‬ ‫پیاده در پی او روان شد و همچنان می رفت‬ ‫تا به گروهی دیگر بگذشت‪ .‬این بار چون‬ ‫نظارگان این حال بدیدند زبان اعتراض باز‬ ‫کردند که‪”:‬این پدر مغفل را بنگرید که در‬

‫تربیت فرزند چندان قصور کرده که حرمت‬ ‫پدر را نمی شناسد و خود که جوان و نیرومند‬ ‫است سوار می شود و پدر پیر و موقر خویش‬ ‫را پیاده از پی همی ببرد‪ ”.‬در این حال لقمان‬ ‫نیز در ردیف فرزند سوار شد و همی رفت تا‬ ‫به قومی دیگر بگذشت‪ .‬قوم چون این حال‬ ‫بدیدند از سر عیب جویی گفتند‪ :‬زهی مردم بی‬ ‫رحم که هر دو بر پشت حیوانی ضعیف برآمده‬ ‫و باری چنین گران بر چارپایی چنان ناتوان‬ ‫نهاده اند در صورتی که اگر هر کدام از ایشان‬ ‫به نوبت سوار می شدند هم خود از زحمت راه‬ ‫می رستند و هم مرکبشان از بارگران به ستوه‬

‫نمی آمد‪.‬‬ ‫دراین هنگام لقمان و پسر هر دو از مرکب‬ ‫به زیر آمدند و پیاده روان شدند تا به دهکده‬ ‫ای رسیدند‪ .‬مردم دهکده چون ایشان را بر‬ ‫آن حال دیدند نکوهش آغاز کردند و از‬ ‫سر تعجب گفتند‪”:‬این پیر سالخورده و جوان‬ ‫خردسال را بنگرید که هر دو پیاده می روند و‬ ‫رنج راه را بر خود‪.‬‬ ‫می نهند در صورتی که مرکب آماده پیش‬ ‫رویشان روان است‪ ،‬گویی که ایشان این چارپا‬ ‫را از جان خود بیشتر دوست دارند‪.‬‬ ‫چون کار سفر پدر و پسر به این مرحله رسید‬

‫لقمان با تبسمی آمیخته به تحسر فرزند را‬ ‫گفت‪ :‬این تصویری از آن حقیقت بود که با‬ ‫تو گفتم و اکنون تو خود در طی آزمایش و‬ ‫عمل دریافتی که خشنود ساختن مردم و بستن‬ ‫زبان عیب جویان و یاوه سرایان امکان پذیر‬ ‫نیست و از این رو مرد خردمند به جای آنکه‬ ‫گفتار و کردار خود را جلب رضا و کسب‬ ‫ثنای مردم قرار دهد می باید تا خشنود وجدان‬ ‫و رضای خالق را وجهۀ همت خود سازد و در‬ ‫راه مستقیمی که می پیماید به تمجید و تحسین‬ ‫بهمان و توبیخ و تقریع فالن گوش فرا‬ ‫ندهد‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫کنید‪ .‬کسانیکه بطور مداوم از احترام گذاشتن چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیانتان در‬ ‫به مرزهای شما سر باز می‌زنند‪ ،‬تمایلی به تغییر برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی‬ ‫ندارند‪ .‬تغییری که دوست دارید ببینید ممکن را بزنند؟‬ ‫است از خودتان ناشی شود‪ .‬مطمئن شوید که‬ ‫درخواست‌های مستقیم داشته و مرزهایتان را ‪ .۲‬آگاهی دهید‪ :‬دیگران را درمورد رفتارها و‬ ‫قاطعانه مطرح‌ کرده‌اید‪ .‬اگر با تمام این حرف‌ها حرف‌های غیرقابل‌قبولشان مطلع کنید‪ .‬به آنها‬ ‫باز به مرزهایتان احترام نگذاشتند‪ ،‬دیگر به کمک کنید بفهمند چطور می‌توانند به مرزهای‬ ‫خودتان بستگی دارد که تصمیم بگیرید چطور جدید شما احترام بگذارند‪ .‬بدون مقصر کردن‬ ‫پیش روید‪ .‬در این موارد‪ ،‬ممکن است نیاز باشد کسی حرف‌هایتان را بزنید‪ .‬مرزهایتان را به زبان‬ ‫بیشتر رفت‌و‌آمد کنید یا رابطه را تمام کنید‪.‬‬ ‫بیاورید‪.‬‬ ‫تمرین‪ :‬جمالت زیر را تمام کنید‪:‬‬

‫‪ .۳‬درخواست کنید‪ :‬به دقت و با آرامش به‬ ‫هر فرد بگویید که دوست دارید چه بگویند یا‬ ‫چه کاری کنند‪ .‬آنها را به احترام گذاشتن به‬ ‫خودتان متعهد کنید‪.‬‬

‫آدمها هیچوقت دیگر …‪.‬‬ ‫من حق دارم بخواهم …‪.‬‬ ‫برای محافظت از زمان و انرژی‌ام‪ ،‬اشکالی‬ ‫ندارد اگر …‬ ‫‪ .۴‬پیگیری کنید‪ :‬پیشرفت آنها در برخورد با‬ ‫خودتان را به اطالع آنها برسانید‪ .‬به یاد دادن‬ ‫بعد هر جمله را با حداقل ‪ ۱۲‬مثال از مرزهایی و تشویق آنها ادامه دهید‪ .‬به آنهایی که به‬ ‫که می‌توانید برای احترام گذاشتن به خودتان مرزهایتان احترام می‌گذارند‪ ،‬پاداش دهید‪.‬‬ ‫ایجاد کنید‪ ،‬به پایان برسانید‪ .‬افکارتان را سانسور‬ ‫نکنید‪ .‬طی یکی رو هفته بعد افکارتان را جمع ‪ .۵‬هشدار دهید‪ :‬به آنها درمورد عواقب احتمالی‬ ‫کرده و یادداشت کنید‪ .‬سپس‪ ،‬ساده‌ترین آنها را نادیده گرفتن مرزهایتان هشدار دهید‪.‬‬ ‫انتخاب کرده و شروع به بیان کردن مرزهایتان‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫‪ .۶‬عواقب‪ :‬اگر آنچه انتظار داشتید انجام نشد‪،‬‬ ‫عواقب کار را اجرا کنید‪ .‬عواقبی تعیین کنید که‬ ‫مراحل مهم در تعیین مرز‬ ‫بر فرد مقابل اثر بیشتری داشته باشد تا خودتان‪.‬‬ ‫‪ .۱‬خودآگاهی‪ :‬باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی ‪ .۷‬به مرزهای دیگران احترام بگذارید‪ :‬به‬ ‫و کجاها ضعیف هستند و کجاها اص ً‬ ‫ال وجود مرزهای دیگران تجاوز نکنید‪ .‬مرزهای آنها را‬ ‫ندارند‪ .‬چند مرز تازه برای خودتان بگذارید‪ .‬شناخته و به آنها احترام بگذارید‬

‫‪52‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫یم شخصی‬ ‫ن برای حر‬

‫مرز گذاشت‬

‫مرزها خطوطی خیالی هستند که را با تشخیص اینکه چه زمان عصبانی‪ ،‬خسته‪،‬‬ ‫خشن یا کینه‌ای می‌شوید شروع کنید‪ .‬در این‬ ‫به شما کمک می‌کنند از خودتان‬ ‫موارد‪ ،‬احتماالً یک رد شدن از مرز اتفاق افتاده‬

‫هم از نظر فیزیکی و هم احساسی‬ ‫محافظت کنید‪ .‬این خطوط‬ ‫اعمال و رفتارهای دیگران را‬ ‫طوری کنترل می‌کنند که به‬ ‫شما آسیبی نرسد‪ ،‬اذیتتان نکند و‬ ‫به چیزی وادارتان نکند‪ .‬مرزها‬ ‫محدودیت‌هایی هستند که برای‬ ‫طریقه برخورد دیگران با خودتان‬ ‫قائل می‌شوید‪ .‬دیگران طوری با‬ ‫شما رفتار می‌کنند که خودتان‬ ‫اجازه می‌دهید؛ اما با قوی یا‬ ‫ضعیف بودن مرزهایتان می‌توانید‬ ‫به دیگران یاد دهید چطور با شما‬ ‫رفتار کنند‪.‬‬

‫ایجاد مرز برای کار و خانه به شما کمک می‌کند‬ ‫به خودتان بیشتر احترام بگذارید‪ .‬اشکالی ندارد به خودتان اجازه دهید که به طریقی جدید به‬ ‫که از دیگران تقاضای احترام کنید و به خودتان خودتان و دیگران احترام بگذارید‪ .‬مرزها راه‬ ‫مهمی برای احترام گذاشتن به نیازهای دیگران‬ ‫و همچنین نیازهای خودتان است‪ .‬به طور‬ ‫کنایه‌آمیزی وقتی از مرزهای خودتان آگاه‬ ‫می‌شوید (و به‌ آنها احترام می‌گذارید)‪ ،‬کم‌کم‬ ‫مرزهای دیگران هم برایتان محترم می‌شوند‪.‬‬ ‫احترام گذاشتن به مرزهای دیگران شما را به‬ ‫فرد جذاب‌تری تبدیل می‌کند‪.‬‬ ‫خیلی مهم است که بدانید در ایجاد مرزها‪:‬‬ ‫نیازهای شخصی شما معتبر هستند‪ .‬نیازی به دفاع‬ ‫کردن‪ ،‬بحث کردن یا توضیح بیش از حد آنها‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫در صورت لزوم‪ ،‬روی حمایت یک دوست‬ ‫برای قبل و بعد از تعیین مرزهایتان حساب کنید‪.‬‬ ‫مرز گذاشتن را با ساده‌ترین آنها شروع کنید‬ ‫و کم‌کم به سخت‌ترها برسید‪ .‬قبل از اینکه‬ ‫به سراغ مرزهای سخت‌تر بروید‪ ،‬اجازه دهید‬ ‫ارتباطات و رفتار شما قوی‌تر شود‪.‬‬ ‫وقتی کسی کاری که به مرزهای شما تجاوز‬ ‫می‌کند‪ ،‬انجام داد‪ ،‬فورا ً به او بگویید‪،‬‬ ‫خیلی ساده به آنها بگویید که کدام کارشان‬ ‫باعث عصبانی‪ ،‬خسته‪ ،‬خشن‪ ،‬کینه‌ای و ناراحت‬ ‫شدن شما شده است‪ .‬دقت کنید که نحوه حرف‬ ‫زدنتان توام با احترام و آرامش باشد‪.‬‬ ‫یک درخواست روراست و مستقیم برای متوقف‬ ‫کردن آن رفتارشان که برای شما ناراحت‌کننده‬ ‫بوده‪ ،‬مطرح کنید‪ .‬خیلی دقیق بگویید که چه‬ ‫می‌خواهید‪.‬‬ ‫به انجام کاری که خواسته‌اید توسط طرف‌مقابل‬ ‫دقت کنید‪.‬‬ ‫برای ایجاد تغییر از آنها تشکر کنید‪.‬‬

‫داشتن مرزهای قوی برای محافظت از بدن‪،‬‬ ‫ذهن و روحتان خیلی مهم است‪ .‬مرز گذاشتن‬ ‫می‌تواند تاثیر شگرفی بر کیفیت زندگی شما‬ ‫داشته باشد‪ .‬این قدم مهمی برای به دست گرفتن‬ ‫کنترل زندگیتان و قبول کردن مسئولیت خودتان‬ ‫و زندگیتان است‪ .‬این مهارتی است که برای‬ ‫ایجاد آن زندگی که می‌خواهید الزم دارید‪ .‬اما‬ ‫معموالً همه در این حیطه مشکل دارند‪.‬‬ ‫ایجاد مرزهای قوی به شما کمک می‌کند روی‬ ‫پای خودتان بایستید‪ ،‬دیگر به زور کارهایی که‬ ‫دوست ندارید را انجام ندهید و از اولویت دادن‬ ‫به نیازهای خودتان احساس گناه نکنید‪ .‬این‬ ‫بخشی از فرایند تعریف خودتان و چیزهایی‬ ‫که برایتان قابل‌قبول است‪ ،‬می‌باشد‪ .‬وقتی مرزی‬ ‫تعیین نکنید‪ ،‬دیگران ممکن است بدون اینکه‬ ‫بدانند پا را از خط فراتر بگذارند‪.‬‬ ‫مرز گذاشتن به معنی تغییر دادن آدمها نیست‬ ‫(بااینکه در ابتدای کار ممکن است آنطور‬ ‫به نظر برسد)‪ .‬معنی آن این است که تصمیم‬ ‫بگیرید چه چیزهایی را می‌توانید یا دیگر‬ ‫نمی‌توانید در زندگیتان تحمل کنید و بعد این‬ ‫را قاطعانه در مواقع لزوم بیان کنید‪ .‬مرزها برای‬ ‫اینکه به یک فرد سالم تبدیل شوید و کار و‬ ‫زندگی شخصیتان را به خوبی متعادل کنید‪،‬‬ ‫ضروری هستند‪ .‬این مرزها هستند که تعهد شما‬ ‫به احترام به خودتان را نشان می‌دهند‪.‬‬ ‫اولین قدم برای ایجاد مرز‪ ،‬هوشیاری از خود‬ ‫است؛ باید بفهمید کجاها به فضا‪ ،‬احترام‪ ،‬انرژی‬ ‫و قدرت شخصی بیشتری نیاز دارید‪ .‬این فرایند‬

‫و اگر تمایلی به همکاری نشان ندادند‪:‬‬ ‫عواقب احتمالی ادامه بی‌احترامی‌شان را به آنها‬ ‫گوشزد کنید‪.‬‬ ‫از آنها بخواهید که دست از رفتارشان بکشند‪.‬‬ ‫بدون عصبانی شدن یا جنگ کردن دور شوید‪.‬‬ ‫یا در صورت لزوم عواقبی که قب ً‬ ‫ال هشدار داده‬ ‫بودید را عملی کنید‪.‬‬ ‫مرز گذاشتن مثل هر مهارت دیگری نیاز به‬ ‫یاد گرفتن اصول اولیه آن‪ ،‬برنامه ریختن برای‬ ‫اجرای مهارت جدیدتان و سپس دنبال کردن‬ ‫آن و سیستم حمایتی دارد‪ .‬به مرور زمان و با‬ ‫تمرین‪ ،‬مرز گذاشتن برایتان راحت‌تر خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫است‪ ،‬با آگاه شدن از موقعیت‌هایی که الزم احترام بگذارید‪ .‬لحن صدای یک نفر‪ ،‬منفی‬ ‫است محدودیت‌های شدیدتری داشته باشید‪ ،‬بودن‪ ،‬انتقاد‪ ،‬زبان یا هر نوع شکل بی‌احترامی‬ ‫می‌توانید ایجاد مرزهای جدیدتان و بیان آن دیگر شما را وا می‌دارد مرزهایی ایجاد کنید تا‬ ‫برای دیگران را شروع کنید‪.‬‬ ‫از خودتان و اهدافتان درمقابل تاثیرات مخرب‬ ‫دیگران محافظت کنید‪.‬‬

‫یادتان باشد که مرز گذاشتن راهی برای احترام‬ ‫گذاشتن کامل به خودتان است‪ .‬شما می‌توانید‬ ‫واکنش خودتان را با رساندن محترمانه‬ ‫خواسته‌هایتان به دیگران کنترل کنید اما‬ ‫نمی‌توانید واکنش آنها را به خواسته‌تان کنترل‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

51

‫‪50‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫مواد‬

‫ه زنان باید ب‬ ‫یای ک‬ ‫غذای ‌‬

‫مصرف میوه و سبزیجات تازه‬ ‫تغذیه‌ای برای تمامی اقشار‬ ‫جامعه اعم از مرد و زن و پیر و‬ ‫جوان محسوب می‌شود‪ ،‬با این‬ ‫همه بعضی از دستورات تغذیه‌ای‬ ‫به‌خاطر تفاوت‌های فیزیولوژیکی‬ ‫افراد در رده‌های سنی و جنسیتی‬ ‫برای برخی با تأکیدات بیشتری‬ ‫همراه است‪.‬‬ ‫موضوع نسخه طبیعت امروز اختصاص دارد‬ ‫به تغذیه زنانه‪ .‬متخصصان تغذیه می‌گویند‪:‬‬ ‫تمام زنان در تمام دوره‌های زندگی‌شان باید‬ ‫پنج نوع ماده غذایی که حاوی آهن‪ ،‬کلسیم‪،‬‬ ‫منیزیم‪ ،‬ویتامین ‪ ،K‬فوالت‪ ،‬ویتامین ‪ D‬و‬ ‫اسیدهای چرب امگا‪3-‬هستند را در رژیم‬ ‫غذایی خود داشته باشند‪.‬‬ ‫ین مواد غذایی در اغلب گیاهان اعم از‬ ‫سبزیجات و میوه‌ها یافت می‌شوند‪ .‬سبزیجات‬

‫برگ‌دار جزو نخستین پیشنهادها هستند‪.‬‬ ‫سبزیجات برگ‌دار مانند‪ :‬کلم‪ ،‬اسفناج‪،‬‬ ‫بوالغ اوتی‪ ،‬کاهو‪ ،‬کلم برگ و شلغم ازجمله‬ ‫مواد غذایی هستند که حاوی مقدار زیادی‬ ‫ویتامین‌های ‪ K، C‬و بتاکاروتن و مواد معدنی‬

‫یشتر بخورند‬

‫کلسیم‪ ،‬پتاسیم‪ ،‬منگنز‪ ،‬فوالت‪ ،‬منیزیم‪ ،‬آهن و‬ ‫فیبر هستند‪.‬‬ ‫اسفناج نیز یک سبزی برگ‌دار است که مقدار‬ ‫باالی آهن موجود در آن سیستم ایمنی بدن‬ ‫را حفاظت کرده و مصرف آن به‌خصوص در‬

‫طول مدت عادت ماهانه و بارداری با توجه‬ ‫به اینکه کمبود آهن یکی از معمول‌ترین‬ ‫نارسایی‌های غذایی در تمام زنان است و سبب‬ ‫کم‌خونی و کاهش انرژی به‌علت کاهش‬ ‫اکسیژن رسانی به سلول‌ها می‌شود‪ ،‬مؤثر است‪.‬‬ ‫برای تأمین ویتامین‪،D‬کلسیم و اسیدهای چرب‬ ‫امگا‪3-‬مورد نیاز نیز مصرف ماهی به‌ویژه ماهی‬ ‫آزاد یکی از توصیه‌هاست‪.‬‬ ‫پیاز سبزی دیگری است که به‌خاطر اثرات‬ ‫فراوان آن در این دسته از توصیه‌های تغذیه‌ای‬ ‫می‌گنجد‪ .‬مطالعات علمی نشان می‌دهد‬ ‫مصرف زیاد پیاز به کاهش ‪25‬درصدی خطر‬ ‫سرطان سینه و خطر ‪73‬درصدی سرطان‬ ‫تخمدان ارتباط دارد‪.‬پیشنهاد دیگر مصرف‬ ‫انواع حبوبات است‪ .‬با توجه به اینکه اکثر‬ ‫حبوبات منبعی غنی از فوالت‪ ،‬فیبر‪ ،‬تریپتوفان‪،‬‬ ‫پروتئین‪ ،‬آهن‪ ،‬منیزیم و پتاسیم هستند و‬ ‫مصرف آنها سبب کاهش خطر دیابت نوع ‪،2‬‬ ‫فشارخون باال و سرطان سینه می‌شود‪،‬توصیه‬ ‫مصرف انواع حبوبات به‌ویژه انواع لوبیاها‪،‬گیاه‬ ‫سویا‪ ،‬عدس و نخود در این برنامه‬ ‫غذایی زنانه جایگاه‬ ‫ویژه‌ای دارد‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

49

‫‪48‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫رای اینکه‬ ‫‪ ۶‬راه ب‬

‫ه فردی تاث‬ ‫ب‬

‫یر گذار تب‬

‫دیل شوید‬

‫نویسنده‪:‬اسکات دینز مور‬ ‫هر کسی که ادعا کند شخصیت‬ ‫تاثیر گذار نقشی در زندگی‬ ‫اوندارد‪،‬یا خیلی در این مورد فکر‬ ‫نکرده یا این که هرگز با دیگران‬ ‫تعامل نمی گند‪.‬امسال من روی‬ ‫این موضوع تحقیق کردم که چه‬ ‫عاملی باعث می شود افراد تصمیم‬ ‫گیری کنند وبهترین پاسخی‬ ‫که مشاهده کردم‪،‬تاثیر گذاری‬ ‫بود‪ .‬محققی بنام کیاالدینی روی‬ ‫افرادی ماننذ آنتونی رابینز تحقیق‬ ‫کرده‪،‬فردی که روی بیش از ‪۴۰‬‬ ‫میلیون نفر از سرتاسر جهان تاثیر‬ ‫مثبت گذاشته است تا در زندگی‬ ‫خود تحول ایجاد کنند(من نیز‬ ‫یکی از همان افراد هستم)افراد‬ ‫دیگری مانند وارن بافت و چارلی‬ ‫مانگر نیز همچون آنتونی رابینز‬ ‫هستند‬

‫من سال گذشته با کیا الدینی مالقات کردم‪.‬‬ ‫کیاالدینی برای بیش از چند دهه روی تاثیر‬ ‫گذاری تحقیق کرده و نتایجی که بدست‬ ‫آورده را در کتابی ‪ ۳۰۰‬صفحه ای به چاپ‬ ‫رسانده است‪ .‬این نکات بسیار ساده هستند و‬ ‫اطمینان دارد که شما تا کنون برخی از آن ها‬ ‫اطالع دارید یا خیر داستان دیگری است‪.‬‬ ‫در این جا شش تاکتیک اصلی برای تاثیر‬ ‫گذاری بر دیگران را خواهم آورد تا بتوانید از‬ ‫همین امروز از آن ها بهره ببزید ‪،‬اما لطفا از آن‬ ‫ها سئو استفاده نکنید‬ ‫‪-۱‬عمل متقابل‪،‬ما همواره می خواهیم که لطفی‬ ‫را جبران کنیم‪.‬کار هایی را برای دیگران انجام‬ ‫دهید تا آن ها احساس اجبار کنند که باید در‬ ‫مقابل‪،‬برای شما کاری انجام دهند‪.‬حتی لطف‬ ‫های کوچک نیز در برخی مواقع با لطف های‬ ‫بزرگ جواب داده می شوند‪.‬حقیقت اینست‬ ‫که اندازه لطفی که به دیگران می کنید اهمیت‬ ‫چندان ندارد و مهم انجام آن است‪.‬‬ ‫‪ -۲‬نفوذ‪.‬ما به سخنان افرادی که فکر می کنیم‬ ‫مهم هستند با دقت بیشتری گوش می دهیم‪.‬‬ ‫پس تالش کنید کسی باشید که مهم جلوه کند‪.‬‬ ‫آراسته و خوب لباس بپوشید و کارت ویزیت‬ ‫در خور توجهی برای خود تهیه کنید‪.‬خوش‬ ‫پوش باشید و هوشمندانه رفتار کنید تا دیگران‬ ‫به شما اهمیت بدهند‪.‬‬ ‫‪-۳‬تعهد و ثبات‪.‬نسبت به تصمیم هایی که گرفته‬

‫اید متعهد باشید‪.‬برای مثال ممکن است به یک‬ ‫مشتری وعده دهید که کاالیی را برای او تهیه‬ ‫می کنید‪.‬مهم نیست که این کاال چقدر ناچیز‬ ‫وکم ارزش باشداما اگر در تهیه آن تعهد و پی‬ ‫گیری نشان دهید به طور حتم احترام و توجه‬ ‫مشتری را جلب خواهد کرد و سفارش های‬ ‫بزرگ تر و پرسود تر از راه می رسند‪.‬‬ ‫‪-۴‬اعتبار اجتماعی‪.‬مردم از جمعیت پیروی می‬ ‫کنند ‪،‬تنها گروه کوچکی هستندکه کاری انجام‬ ‫می دهند و بقیه تنها از دیگران پیروی می کنند‪.‬‬ ‫هر کاری می توانید انجام دهید تا نشان دهید‬ ‫که افراد زیادی از کسب وکار شما استقبال‬ ‫می کنند‪.‬اگر به لشکری از دیگر مشتری های‬ ‫خوشحال و راضی خود اشاره کنید‪،‬مشتری‬ ‫فعلی نه تنها مقاومت کمتری در مقابل شما‬ ‫خواهند داشت بلکه قدرت چانه زنی خود را نیز‬ ‫از دست می دهد‪.‬‬ ‫‪-۵‬دوست داشتنی باشید‪.‬مردم به کسی “بله”‬ ‫می گویند که آن را دوست دارند‪.‬روابط مثبت‬

‫پایه همه تعمالت موفق است‪.‬نقطه اشتراکی میا‬ ‫خود و فردی که در مقابل شما قرار گرفته بیابید‪.‬‬ ‫زادگاه مشترک‪،‬تیم ورزشی محبوب‪،‬مسیر‬ ‫ترددیکسان و مانند این ها می تواند نقطه‬ ‫آغازی برای جلب نظر دیگران باشند‪.‬سعی کنید‬ ‫همچون آن ها سخن بگویید تا با شما احساس‬ ‫راحتی بیشتری بکنند و تمام لطف خود را نثار‬ ‫شما کنند‪ .‬فراموش نکنید واقعا سخت است به‬ ‫کسی “نه”بگویید که واقعا شبیه شماست‪.‬‬ ‫‪-۶‬کمیابی و ضرورت‪.‬ما آن چه را که نمی‬ ‫توانیم داشته باشیم می خواهیم‪.‬فرقی هم نمی‬ ‫کند یک گوشی تلفن باشد یا حضور در یک‬ ‫دانشگاه معتبر‪،‬هر چه تحقق خواسته ای سخت‬ ‫تر باشد‪،‬عالقه ما به داشتن نیز بیشتر می شود‪.‬‬ ‫به همین خاطر محصول خود را به محصولی‬ ‫ویژه تبدیل کنید‪ .‬برای مثاللیست نتظار تهیه‬ ‫کنید و یا محدوده زمانی خرید تعیین کنید‪.‬ما‬ ‫معموال تا مجبور نشویم‪،‬خرید نمی کنیم‪ .‬پس‬ ‫ابتدا یک استراتژی صحیح طراحی کنید تا با‬

‫استفاده ازآن کاری کنید که مشتری ها با توجه‬ ‫به سختی های تهیه کاالی شما‪،‬برای داشتن آن‬ ‫تمایل بیشتری پیدا کنید‪.‬‬ ‫اکنون دیگر شما از نیز از رازهای تاثیر گذاری‬ ‫بر دیگران مطلع هستید‪،‬راز هایی که بیشتر شما‬ ‫برای این که بتوانید بهبود مهمی در توان تاثیر‬ ‫گذاری خود بر دیگران ایجاد کنید‪،‬به ان ها‬ ‫نیاز داریداین نکات باید همیشه و همه جا مورد‬ ‫استفاده قرار گیرند‪ .‬آن ها به دنیای کسب و کار‬ ‫محدود نمی شوند بلکه هر جایی که تعاملی با‬ ‫دیگر انسان ها دارید‪،‬به تاثیر گذاری بر آن ها‬ ‫نیز نیار دارید‪ .‬به سختی می توان بدون تاثیر‬ ‫گذاری بر دیگران‪،‬روابط کاری و شخصی‬ ‫مناسبی داشت‪ .‬مهم نیست که چه شغلی دارید و‬ ‫چه می کنید‪،‬اگر تنها یک انسان در اطراف شما‬ ‫وجود دارد که با ان سروکار دارید‪،‬پس باید‬ ‫تاثیر گذار باشید و به یاد داشته باشید که تاثیر‬ ‫گذاری بر دیگران یک ضد ارزش به‬ ‫حساب نی اید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

47

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

44

Thursday September 23, 2009

Tel: 905-889-2526

Fax: 905-889-3897

46

1389 ûBìpùì 1 úHñzXñK 44

xpPuA {øBÞ BG pPùG þPì|çu ?lyBG ÿoBíýG úzüo QuA òßíì xpPuA úÞ lýðAlýì Bü@ |˜| .lñßýì ØýÏÃO Ao )ólG( îvWô ûlyÀhy ûpìqôo òì úG qôpOo@ êßzì ÿApG Àhy úÞ QuA ûly BøoBG qA úÞ lñßýì óBýG {OBíéÞ òýèôA ok ô lñßýì úÏWApì !!?QuA QcAoBð }pvíø Quk óBýG Ao ÿoBíýG úzüo ûBâ@kõgBð pýí ÐÚAô ok" løBßG Ao ûpìqôo xpPuA lðAõPýì püq úPßð lñ^ ".lñßýì :koôBýG óBPüApG ÿpPzýG {ìAo@ô óBOkõg úG .lýðAonãG óBOkõg BG Ao qôo ok úÛýÚk ûk -1 .lýñÞ kõg qA pülÛOô lýñÞ úWõO Practice self love.| ,lüoAk ÿklÏPì þüBðAõOô lýPvø BXñüA úßñüA qA| .lýñÞ ûoBíy Ao kõg ÿBùPíÏð .lýyBG kõñzg Count your blessings| ëk ok úzýíøô lüqõìBýG ó|æA òýíø Ao QýÏÚAô òüA -2 :lüoAk ûBãð ÿBøBüôo xBßÏðA óApãük oAlñK ô ,oBP×â ,oBPÖo" Ao ÿrý^ aýø ,lðoAlð þÇGo Bíy úGô QuA óBykõg ".lüpýãð þ¿hy êTì( .lüpürLG lýøk pýýÓO lýðAõPýíð úÞAo ÿrý^ pø -3 þüBørý^ ú^ pýýÓO RolÚ úÞ lýyBG ØÚAô )Bø úPynâ )ûlñü@ÿBørý^(|lüoAk Ao úG Ao QíÏð ÿBøok kõg òüA úÞ ,lýñÞ ÿoAnâpßy -4 .lüBzãýì Bíy ÿôo Gratitude is the open door to abundance| | lüpg BG pHìBPLu ûBì ûtü ô Øý×hO |$|30| äñýu òýW úPvG 2

,pOpSõì ,pPùG : þðBìok þÏýHÆ þHðBW ÅoAõÎ óôlG

ïlÎ ,óApãük ókpßð ëõHÚ .lølýì {øBÞ Ao Bíy þðAõOBð ,úPynâBüô QýÏÚõì àü òPÖpünK ok þüBðAõO Bøo ô ólýzhG ÿBùyôo òPgõìBýð Bü ô ólýzhG ok òPyAk ûBãð ,BùðBvðA ô þéHÚ koAõì ô Bø úPynâ ókpÞ úG Bùð@ ëBÛPðA ô þðBíýzK ô xpO ,îzg RBuBvcA xpPuA UÎBG koAõì òüA úíø .ûlñü@ ÈGAôo ô ûlñü@

óAõPýì Ao BùupPuA òüA úíø êÞok .lðpýãýì BíyqA ÿpýâkBü þüBðAõO ïlÎ" .kpÞ þGBü|úzüo rý^ àü ok ".òPgõì@ êGBÛì ok QìôBÛì Bü ô lülW RBÎõÂõì QuA úÇGAo xpƒƒƒƒƒƒƒƒPuA Bø xpPuA qA þéýg þñøm xpPuA kõg òüAô |Relationship Stress| ÿBùPýÚ|çg ô koô@ þì Bíy ÿApG Ao ÿkBüq ÿoBývG

qAlÏGô lì@îOBÚ|çì úG ÿrürÎ òÆõíø {ýK ÿlñ^ ïkõg< :Q×â ÿoBíýGô êßzì òülñ^ ókpÞ óBýG > ! l ðo A k þ up P u A ú z ü o { í ø B ù ñ ü A î ðô l ý ì þPcô ûkpÞ Üül¿O Ao ÀhyúP×âpýgA RBÛýÛdO êTì áBðpÇg ÿBùüoBíýG úÞ QuA òüA pãðBzð rýð |Auto Immune| ÿBùüoBíýGô MS| ,óBÆpu úPÖpâûkBu ÿspè@qA .lðoAk xpPuA ok þé¾A úzüo ,}oAõâ ûBãPuk ÿBùýPcAoBð ,þGAõg þG ,kokpu BO úzüo úíøô úíø ûpùèkô þâkpvÖA ,òìrì ÿBøkok .lðoAk xpPuA We want to know how to reduce| | stress in any case, any time, any place xpPuA oAlÛì úG îýÛPvì úÇGAo BíyþPì|çu ÐÚAô ok| }kõg úG QHvð Àhy pø ú×ýÊô .koAk úðAqôo óBìq pø ok Ao xpPuA oõÇ^ kpýãG kBü úÞ QuA òüA ÿrý^ BíyúÞ óBìqpø" .ûlG {øBÞ þPýÏÚõì pøokô |æBG êDBvì êc ÿApG óBO|þüBðAõO ,lüqõì@þì lülW :êýHÚ qA Bì þâlðq ûlíÎ ÿBùupPuA ".kôpýì ,ÿoBÞ xpPuA ,þâkAõðBg xpPuA ,þèBì xpPuA ,)ÿoBíýG(þívW xpPuA ,þéý¿dO xpPuA ,ÿrý^ koõì ok ókpÞ pßÖ kBüq ,þñøm xpPuA ëk ô þðApãð ô QýðBH¿Î ,þuBvcA xpPuA Ao ÿkByô {ìAo@ úÞ þOBuBvcA úíø ô þãPvßy

Bu5038/6566û8tü:ôòW orkshop| ô oBñýíu (416) 548 6468 .-l(ð:B9uú0oP5Î)þ ×éO| :þHDBO pPÞk àýñýéÞ þéK þðBìo k RBìlg ì Iýu@ Bì ólG úG RBuBvcA úðõã^ ÝôpÎ ô IéÚ ÿBø ÿoBíýG ,}oAõâ ûBãPuk ÿBùüoBíýG ,þâkpvÖA ,qôpOo@ ,xpPuA ô ko k {øBÞ DBìpéÚÖ Q ê¾vBOc,x Bð Æ Q,HS)ô$B1W2ô0o.q0o0ÿ )$65|( DPA| ÝôpÎ.lôýI )$B3í0O p|(üqþòð×réOõBuG ïI |( ABpGio-Feed-Back| QvO

õñOoõO QÚô úG IytenTV 8:30 ‫شبکه‬ QÎB‫از‬ u ‫شب‬ úHñy۸:۳۰ úu ‫ساعت‬ pøAF‫شنبه‬ N| | ‫پنج‬ óAp‫هر‬ üA p،‫تائبی‬ üõ¿O ‫دکتر‬ ëBðBÞ‫زنده‬ qA þ HDBO pPÞk‫برنامه‬ þðõürüõéO ûlðq úìBðpG ‫تلویزیونی‬

d 9555 Yonge St, Unit 15, Physio Clinic, Richmond Hill.

Dr. E. Taebi, www.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com ‫کلنیک دکتر تائبی‬

Health Link Pharmacy - 905-508-2292

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

45

‫‪44‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫چرا زنها حرف می زنند و مردها فرار‬ ‫می کنند؟؟‬ ‫از سوی دیگر‪ ،‬وقتی زنی‬ ‫احساسات و عواطف خود را با‬ ‫کسی در میان می‌گذارد‪ ،‬قصد‬ ‫شکایت ندارد‪ .‬معنایش این است‬ ‫که او به شما اعتماد کرده است‪.‬‬ ‫عکس این مطلب هم صحیح‬ ‫است‪.‬‬ ‫مردی که مورد سئوال قرار می‌گیرد‬ ‫احساس افتخار می‌کند‪ ،‬زیرا کسی از او‬ ‫نظرخواهی کرده است و عقیده‌اش را‬ ‫جویا شده است اما وقتی زنی صحبت‬ ‫می‌کند‪ ،‬می‌خواهد برای رسیدن به‬ ‫پیوند و دوستی با او صحبت کند و در‬ ‫تو‌جو نمی‌شود‪.‬‬ ‫این میان‪ ،‬راه‌حل جس ‌‬ ‫بیشتر زوج ها در برقراری ارتباط کمی‬ ‫دچار نوعی مشکل هستند‪ ،‬نوعی‬ ‫مشکل ساختاری که به جنس زن و مرد‬ ‫بر می گردد؛ زن ها عاشق سخن گفتن‬ ‫و شنیده شدن هستند و مردها نیز از این‬ ‫رفتار فراری اند و اهل سکوت‪ .‬همین‬ ‫خصلت ذاتی باعث می شود اختالفاتی‬ ‫بین زوج ها بروز یابد که اغلب بر‬ ‫اساس سوء تفاهم است و با کمی رفتار‬ ‫مالیم قابل حل است‪.‬‬ ‫به اعتقاد دکتر جان گری چهار دلیل‬ ‫عمده سکوت کردن مردها بدین شرح‬ ‫است‪:‬‬ ‫‪ - 1‬مرد احتیاج دارد که به مسأله خود‬ ‫بیندیشد و راه حلی منطقی برای آن‬ ‫بیابد‪.‬‬ ‫‪ - 2‬وقتی برای سؤال یا مسأله ای‬ ‫جواب حاضر ندارد هیچ گاه این‬ ‫موضوع را اعالم نمی کند و به غار‬ ‫تنهایی خود می رود تا جواب را پیدا‬ ‫کند‪.‬‬ ‫‪ - 3‬او ناراحت شده و زیر فشار قرار‬ ‫دارد‪ .‬در این مواقع او آرامشی می‬ ‫خواهد تا دوباره بر شرایط خود مسلط‬ ‫شود‪ .‬او نمی خواهد حرص بزند یا‬ ‫عملی انجام دهد که دوباره پشیمان‬ ‫شود‪.‬‬ ‫‪ - 4‬مرد نیاز دارد که خود را بیابد‪.‬‬ ‫چرا زنها حرف می زنند؟ ‪ 4‬دلیل برای‬ ‫حرف زدن زنان ‪:‬‬ ‫‪ - 1‬برای مخابره یا دریافت پیام‪.‬‬ ‫‪ - 2‬برای بررسی و کشف اینکه چه‬ ‫باید بگویند‪ ( .‬زنان با صدای بلند فکر‬ ‫می کنند )‬ ‫‪ - 3‬برای رهایی یافتن از ناراحتی‪.‬‬

‫(برخالف مردها که سکوت می کنند‬ ‫تا به آرامش برسند و ناراحتی خود را‬ ‫فراموش کنند)‬ ‫‪ - 4‬برای ایجاد صمیمیت‪.‬‬ ‫رابطه خوب میان زن و مرد‪ ،‬رابطه ای‬ ‫فراتر از کلمات است؛ رابطه ای همراه‬ ‫با احساس ارتباط و درک متقابل‪.‬‬ ‫شما می دانید وقتی رابطه ای به‬ ‫تلخی کشیده می شود‪ ،‬زن و مرد چه‬ ‫حسی دارند‪ .‬زن تمایل دارد در مورد‬ ‫مشکالت صحبت کند‪ ،‬اما مرد ترجیح‬ ‫می دهد مشکل را نادیده بگیرد و از‬ ‫حرف زدن در مورد آن فرار کند‪.‬‬ ‫یک مرد‪ ،‬تنها در صورتی با مرد دیگر‬ ‫حرف می‌زند که بداند او می‌تواند‬ ‫مسئله‌اش را حل کند‪ .‬همان‌طور که قب ً‬ ‫ال‬ ‫توضیح دادیم‪ ،‬مردی که مورد سئوال‬ ‫قرار می‌گیرد احساس افتخار می‌کند‪،‬‬ ‫زیرا کسی از او نظرخواهی کرده است‬ ‫و عقیده‌اش را جویا شده است‪.‬‬ ‫او با خیال راحت راه‌حل‌هایی را‬ ‫که به‌نظرش می‌رسد ارائه خواهد‬

‫داد‪ .‬اما وقتی زنی صحبت می‌کند‪،‬‬ ‫می‌خواهد برای رسیدن به پیوند و‬ ‫دوستی با او صحبت کند و در این‬ ‫تو‌جو نمی‌شود‪،‬‬ ‫میان‪ ،‬راه‌حل جس ‌‬ ‫متأسفانه مردان گمان می‌کنند که‬ ‫زنان ب ‌ه هنگام صحبت مسائل خود را‬ ‫مطرح می‌سازند‪ ،‬زیرا نمی‌دانند که با‬ ‫این مشکالت چگونه رو‌به‌رو شوند‪.‬‬ ‫به‌همین دلیل‪ ،‬پیوسته حرف زدن را‬ ‫قطع می‌کنند تا راه‌حل ارائه دهند‪.‬‬ ‫بی‌جهت نیست که زن‌ها همیشه‬ ‫شکایت می‌کنند که مردها حرف آنها‬ ‫را قطع می‌کنند و به آنها اجازه صحبت‬ ‫نمی‌دهند‪ .‬ب ‌ه زعم یک زن‪ ،‬پیشنهاد‬ ‫راه‌حل پیوسته مرد نشان می‌دهد که او‬ ‫همیشه می‌خواهد حق به جانبش باشد‪.‬‬ ‫و دیگر اینکه مرد همیشه گمان می‌کند‬ ‫که زن در اشتباه است‪.‬‬ ‫از سوی دیگر‪ ،‬وقتی زنی احساسات‬ ‫و عواطف خود را با کسی در میان‬ ‫می‌گذارد‪ ،‬قصد شکایت ندارد‪.‬‬ ‫معنایش این است که او به شما‬ ‫اعتماد کرده است‪ .‬عکس این مطلب‬

‫هم صحیح است‪ .‬اگر زن آن شخص‬ ‫را دوست نداشته باشد‪ ،‬اگر موافق‬ ‫حرف‌های او نباشد و یا قصد مجازات‬ ‫او را داشته باشد‪ ،‬حرفی به او نمی‌زند‪.‬‬ ‫سکوت به‌عنوان نوعی مجازات‬ ‫محسوب می‌شود‪ .‬وقتی در مورد سایر‬ ‫زنان مورد استفاده قرار بگیرد‪ ،‬روش‬ ‫مؤثری است‪ .‬این روش‪ ،‬روی مردها‬ ‫بی‌تأثیر است‪ .‬مردها صحبت نکردن‬ ‫زن‌ها را به‌حساب آرامش بیشتر برای‬ ‫خود می‌گذارند و حرف نزدن زن برای‬ ‫آنها در حکم یک پاداش به‌حساب‬ ‫می‌آید‪ .‬بنابراین وقتی زنی تهدید‬ ‫می‌کند که « دیگر با تو حرف نمی‌زنم‬ ‫» زیاد آن را جدی نمی گیرند‪.‬‬ ‫زن‌ها از سکوت برای مجازات کردن‬ ‫مردها استفاده می‌کنند‪ ،‬اما مردها‬ ‫عاشق سکوت هستند‪ .‬اگر زنی بخواهد‬ ‫مردی را مجازات کند‪ ،‬بهتری کاری‬ ‫که می‌تواند بکند این است که بی‌وقفه‬ ‫حرف بزند و مرتب از موضوعی به‬ ‫موضوع دیگر برود‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

43

‫‪42‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫عقل و عشق از نگاه موالنا‬ ‫همیشه عقل و عشق در مقابل‬ ‫هم قرار گرفته اند‪ ،‬هر جا و در‬ ‫هر زمانی که صحبت از عقل و‬ ‫استدالل میشود ‪ ،‬صحبت کردن‬ ‫از عشق امری نا مربوط تلقی‬ ‫می شود ‪ ،‬و هنگامی که از عشق‬ ‫سخن می گوییم‪،‬صحبت از عقل و‬ ‫برهان و استدالل جایگاهی ندارد‪.‬‬ ‫عرفا به دو دسته تقسیم می شوند‪،‬‬ ‫دسته ای عقل را برای رسیدن ‪،‬به‬ ‫معشوق کافی میدانند و از طریق برهان‬ ‫و استدالل سعی بر شناخت و معرفت‬ ‫نسبت به معشوق دارند ‪" .‬در اینجا‬ ‫منظور از عشق‪ ،‬عشق حقیقی می باشد‬ ‫و منظور از معشوق خداوند می باشد"‬ ‫دسته ی دیگری از عرفا صرفا به عشق‬ ‫اعتقاد دارند و عقل را برای رسیدن به‬ ‫معشوق‪،‬ناقص و ابتر می دانند‪.‬‬ ‫حضرت مو النا از آن دسته از عرفا‬ ‫میباشد که عشق را برای حرکت الزم‬ ‫و برای کل مسیر تا رسیدن به معشوق‬ ‫کافی میداند و موالنا بر این عقیده‬ ‫است که عشق بهترین مرکب است که‬ ‫سوار خود را تا سر منزل مقصود به‬ ‫سالمت خواهد رسانید‪.‬‬ ‫حضرت موالنا ضعف عقل و استدالل‬ ‫عقلی را این چنین بیان می کند‪.‬‬ ‫پای استداللیان چوبین بود پای چوبین‬ ‫سخت بی تمکین بود‬ ‫شیخ رومی ما در بیت فوق استدالل‬ ‫کنندگان و استدالل کردن را به پاهای‬ ‫چوبی تشبیه میکند ‪،‬که بسیار ضربه‬ ‫پذیر و شکننده می باشد ‪.‬‬ ‫عشق آمد‪ ،‬عقل از آن آواره شد صبح‬ ‫آمد‪،‬شمع از او بیچاره شد‬ ‫در بیت باال حضرت موالنا عقل‬ ‫را به شمع و عشق را به صبح تشبیه‬ ‫کرده است و این گونه بیان میکند‬ ‫که با آمدن عشق ‪،‬عقل دیگر مورد‬ ‫توجه نیست و به شدت گوشه گیر‬ ‫می شود ‪ ،‬هم چنانکه با آمدن صبح‬ ‫و نورانیت روز هیچ اعتنایی به شمع‬ ‫نمی شود‪،‬موالنا با این تشبیه عظمت‬ ‫عشق و حقارت عقل را بیان می کند‪،‬‬ ‫هنگامی که قصد حرکت با عقل داریم‬ ‫‪ ،‬هم چون کسی می مانیم که با گر فتن‬ ‫شمع در دست قصد حرکت در تاریکی‬ ‫را داریم و شمع نیز فقط میتواند جلوی‬

‫پای رهرو را روشنی بخشد ‪.‬که چه‬ ‫بسا در تاریکی سالک به دلیل تاریکی‬ ‫و ضعف نور شمع ‪،‬از مسیر منحرف‬ ‫شود ‪،‬در حالی که هنگامی که رهرو‬ ‫در حرکت خود از عشق مدد میگیرد‬ ‫‪،‬با توجه به تشبی ِه شیخ رومی از عشق‬ ‫‪،‬که به صبح تشبیه کرده است ‪ .‬بدیهی‬ ‫است که سالک برای حرکت هیچ‬ ‫دغدغه ای ندارد و احتمال منحرف‬ ‫شدن او از مسیر وجود ندارد‪.‬‬ ‫عقل در شرحش چو خر در گل بخفت‬ ‫شرح عشق و عاشقی هم عشق گفت‬ ‫موالنا معتقد است که ‪ ،‬شرح عشق و‬ ‫حاالت عاشقی را میتوان در فرد عاشق‬ ‫دید و عشق در چهره ی عاشق موج‬ ‫میزند ‪،‬و خود عشق عالمت هایی دارد‬ ‫که از چهره ی عاشق می توان متوجه‬ ‫شد ‪ ،‬ولی هنگامی که عقل سعی بر‬ ‫تفسیر عشق کرد "هم چون خری که‬ ‫در گل فرو میرود" از عهده ی تفسیر و‬ ‫شرح آن برنیامد و عاجز ماند‪.‬‬ ‫پس چه باشد عشق ؟دریای عدم در‬ ‫شکسته عقل را آنجا قدم‬

‫شیخ رومی عشق را دریای عدم می‬ ‫شمارد که عقل توانایی ورود به آن را‬ ‫ندارد ‪.‬در این جا سالک در بی نهایت‬ ‫در حرکت است در حالی که عقل از‬ ‫معرکه بیرون است ‪.‬‬ ‫چون قلم اندر نبشتن بر شتافت چون به‬ ‫عشق آمد ‪،‬قلم بر خود شکافت‬ ‫حضرت موالنا این طور عقیده دارد که‬ ‫شرح عشق را با قلم نمی توان بر روی‬ ‫کاغذ نوشت و حالت عاشقی را تفسیر‬ ‫کرد ‪،‬موالنا برای نشان دادن ابهت و‬ ‫عظمت عشق ‪ ،‬از شکافته شدن قلم‬ ‫سخن میگوید ‪،‬در هنگامی که قصد‬ ‫نوشتن ِ شرح عشق را می کند‪.‬‬ ‫هر چه گویم عشق را شرح و بیان چون‬ ‫به عشق آیم خجل باشم از آن‬ ‫موالنا برای تاکید نا متناهی بودن‬ ‫عشق‪،‬چنین سروده و اشاره به توصیف‬ ‫ناپذیری عشق دارد ‪،‬که در صورت‬ ‫توصیف و شرح عشق ‪،‬اگر چه بسیار‬ ‫زیبا باشد ‪،‬اما هنوز ذره ی کوچکی‬ ‫از حق مطلب در مورد عشق ادا نشده‬ ‫است ‪.‬‬

‫شرح عشق ار من بگویم بر دوام صد‬ ‫قیامت بگذرد وین نا تمام‬ ‫شیخ رومی اشاره به عظمت و حد‬ ‫بی نهایت عشق میکند ‪،‬از آنجا که‬ ‫بی نهایت در زمان نمی گنجد‪،‬بدین‬ ‫موضوع اشاره میکند‪ ،‬که تعریف عشق‬ ‫در بزرگی‪،‬در بی نهایت سیر میکند و‬ ‫نمی تواند در محدودیت زمان محدود‬ ‫به تعریف خاصی شود‪.‬‬ ‫از تعاریفی که در باال ذکر شد ‪،‬ابتدا از‬ ‫ضعف عقل سخن گفته شد ‪ ،‬و سپس‬ ‫عقل و عشق مورد مقایسه قرار گرفتند‬ ‫وسپس عشق مورد ستایش قرار گرفت‬ ‫‪ .‬در یک دیدگاه کلی به این نتیجه‬ ‫میرسیم که موالنا عشق را بی نهایت و‬ ‫روشنگر و در مقابل عقل را محدود و‬ ‫چون قدم برداشتن در تاریکی میداند‬ ‫‪،‬و در قسمت هایی عشق را کلی و عقل‬ ‫را جزیی از آن به شمار می آورد ‪.‬‬ ‫با یک غزل از حضرت موالنا در‬ ‫وصف عشق ‪،‬سخن را به پایان می‬ ‫دهیم‪.‬‬ ‫من غالم قمرم غیر قمر هیچ مگو ‪ /‬پیش‬ ‫من جز سخن شمع و شکر هیچ مگو‬ ‫سخن رنج مگو جز سخن گنج مگو ‪/‬‬ ‫ور از این بی خبری رنج مبر هیچ مگو‬ ‫دوش دیوانه شدم عشق مرا دید و‬ ‫بگفت ‪ /‬آمدم نعره مزن جامه مدر هیچ‬ ‫مگو‬ ‫گفتم ای عشق من از چیز دگر می ترسم‬ ‫‪ /‬گفت آن چیز دگر نیست دگر هیچ‬ ‫مگو‬ ‫من به گوش تو سخن های نهان خواهم‬ ‫گفت ‪ /‬سر بجنبان که بلی جز که به سر‬ ‫هیچ مگو‬ ‫قمری جان صفتی در ره دل پیدا شد‬ ‫‪ /‬در ره دل چه لطیف است سفر هیچ‬ ‫مگو‬ ‫گفتم ای دل چه مه ست این دل‬ ‫اشارت می کرد ‪ /‬که نه اندازه توست‬ ‫این بگذر هیچ مگو‬ ‫گفتم این روی فرشته ست عجب یا بشر‬ ‫است ‪ /‬گفت این غیر فرشته ست و بشر‬ ‫هیچ مگو‬ ‫گفتم این چیست بگو زیر و زبر خواهم‬ ‫شد ‪ /‬گفت می باش چنین زیر و زبر‬ ‫هیچ مگو‬ ‫ای نشسته تو در این خانه پرنقش و‬ ‫خیال‪ /‬خیز از این خانه برو رخت ببر‬ ‫هیچ مگو‬ ‫گفتم ای دل پدری کن نه که این‬ ‫وصف خداست ‪ /‬گفت این‬ ‫هست ولی جان پدر هیچ مگو‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

41

‫‪40‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫پذیرش‬

‫ت اشتباهات‪:‬‬ ‫مسئولی‬

‫یکی از رموز اصلی رهبری میل‬ ‫به اقرار و پذیرفتن مسئولیت‬ ‫اشتباهاتتان است‪ .‬رهبران موفق‬ ‫حتی اگر ‪ ٪۱۰‬مشکل بخاطر آنها‬ ‫باشد‪ ،‬این کار را انجام می‌دهند‪.‬‬ ‫آنها حتی اگر علت اشتباه یک‬ ‫مشتری بهانه گیر و سمج باشد باز‬ ‫هم مسئولیت آنرا به عهده میگیرند؛‬ ‫حتی اگر موقعیت‌هایی فرای‬ ‫کنترل آنها موجب این اشتباه شده‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫رهبران موفق به این دلیل این کار را انجام‬ ‫می‌دهند چون درست‌ترین کار است‪ .‬آنها‬ ‫فقط بخاطر ارتباطات اجتماعی این کار را‬ ‫نمی‌کنند‪ .‬این کار را می‌کنند چون نتوانسته‌اند‬ ‫استانداردهای اخالقی و عملکردی باالی‬ ‫خود را به جا آورند‪.‬‬ ‫چندی پیش‪ ،‬طوفان شدیدی در غرب و‬ ‫شمال‌شرق آمریکا وزید که سفرهای هوایی را‬ ‫دچار مشکل کرد‪ .‬هزاران پرواز کنسل شده‬ ‫یا به تاخیر افتادند‪ .‬شرکت هوایی ‪JetBlue‬‬ ‫بدترین وضعیت را داشت طوریکه حتی تا‬ ‫یازده ساعت مسافران را در هواپیما نگه داشته‬ ‫بود‪ .‬مشتریان واقع ًا خسته و اذیت شده بودند‪.‬‬ ‫این باعث شد دیوید نیل‌من‪ ،‬بنیان‌گذار و‬ ‫رئیس شرکت هواپیمایی ‪ ،JetBlue‬متن زیر‬ ‫را به منظور عذرخواهی بنویسد‪:‬‬ ‫مسافران محترم پرواز ‪،JetBlue‬‬ ‫ما واقع ًا شرمنده و خجالت‌زده هستیم‪ .‬عمیق ًا‬ ‫شرمساریم‪.‬‬ ‫هفته گذشته بدترین هفته کاری ما طی هفت‬ ‫سال گذشته بود‪ .‬بعد از طوفان شدید در‬ ‫شمال‌شرق‪ ،‬پروازهای مشتریان عزیزمان با‬ ‫تاخیرهای بسیار طوالنی همراه شد‪ ،‬بسیاری از‬ ‫پروازها لغو شد‪ ،‬بارها مفقود شده و مشکالت‬ ‫بسیار زیاد دیگری نیز اتفاق افتاد‪ .‬این طوفان‬ ‫حرکت هواپیما را مختل کرده و از این مهمتر‬ ‫حرکت خلبان و مهمانداران ‪ JetBlue‬که به‬ ‫آن هواپیماها برای رساندنشان به فرودگاه‌هایی‬ ‫که در آن در خدمت شما باشند نیاز داشتند‪،‬‬ ‫را نیز دچار مشکل کرده بود‪ .‬با پیش رو بودن‬ ‫تعطیالت‪ ،‬فرصت رزرو دوباره اندک بوده و‬ ‫زمان وقفه بسیار طوالنی شده و این تالش‌های‬ ‫ما برای ساماندهی اوضاع را بی‌اثر می‌کند‪.‬‬

‫ین شرط یک‬ ‫اول‬

‫مراتب شرمساری خود بخاطر اضطراب‬ ‫و خستگی شما و ناکارامدی کار خود را‬ ‫نمی‌توانیم در قالب کلمات بیان کنیم‪ .‬این‬ ‫بیشتر به این دلیل ناراحت‌کننده است که‬ ‫‪ JetBlue‬با وعده برگرداندن انسانیت به‬ ‫سفرهای هوایی و تجربه سفری شاد و راحت‬ ‫برای همه بنیان‌گذاری شده است‪ .‬می‌دانیم‬ ‫که هفته گذشته قادر به برآوردن وعده خود‬ ‫نبودیم‪.‬‬ ‫ما به شما مشتریان باارزش خود‪ ،‬تعهد داریم‬ ‫و به دنبال اقدامات اصالحی فوری برای‬ ‫برگرداندن این اعتماد از دست رفته هستیم‪.‬‬ ‫برنامه جامعی تهیه کرده‌ایم که اطالعات‬ ‫دقیق‌تر‪ ،‬ابزارها و منابع بیشتری را در اختیار‬ ‫کارمندانمان خواهد گذاشت که بتوانند‬ ‫مشکالت عملکردی را در آینده بهتر برطرف‬ ‫کنند‪ .‬ما مطمئن هستیم که ‪ JetBlue‬دوباره‬ ‫به شرکت هوایی مطمئن تبدیل خواهد شد و‬ ‫شما مشتریان عزیز باز به ما اعتماد خواهید‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫از اینها مهمتر‪ ،‬ما قوانین مربوط به حقوق‬ ‫مشتری‌های ‪ JetBlue‬را نوشته‌ایم‪--‬این‬ ‫تعهد قانونی ما به شما برای رفع وقفه‌هایی‬ ‫است که پیش می‌آید‪.‬‬

‫رهبر کارآمد‬

‫شما شایسته بهتر از این هستید‪--‬بسیار بهتر‬ ‫از این‪ .‬هیچ چیز مهمتر از برگرداندن اعتماد‬ ‫شما نیست و همه ما امیدواریم این فرصت‬ ‫را به ما بدهید که دوباره از شما پذیرایی‬ ‫کنیم و تجربه بهتری را در ‪ JetBlue‬برایتان‬ ‫جایگزین کنیم‪.‬‬ ‫ارادتمند شما‬ ‫دیوید نیل‌من‬ ‫دقت کنید که اقای نیل‌من در عذرخواهی‬ ‫خود هفت کار انجام داده است‪:‬‬ ‫‪ .1‬او عذرخواهی کرده است‪ .‬حتی احساس‬ ‫خجالت و شرمساری خود را نیز مطرح کرده‬ ‫است‪ .‬اما سعی نکرد که بد بودن آب و هوا را‬ ‫مقصر بشناسد‪ .‬او تمام تقصیر را به طور کامل‬ ‫به گردن گرفت‪.‬‬ ‫‪ .2‬او با مشتریان خود همدلی کرد‪ .‬او دقیق ًا‬ ‫مشکالتی که از دید مشتریان ایجاد شده بود را‬ ‫بین کرد‪ .‬آنها «تاخیرهای غیرقابل‌قبول‪ ،‬لغو‬ ‫پرواز‪ ،‬گم شدن بارها» ‪ ،‬از این قبیل را تجربه‬ ‫کرده بودند‪ .‬سپس بعد از توضیح مشکالت‬

‫به وجود آمده‪ ،‬او این را تکرار می‌کند‪ .‬به‬ ‫«اضطراب و خستگی مشریان و ناکارامدی‬ ‫کار خودشان» اشاره می‌کند‪.‬‬ ‫‪ .3‬توضیح می‌دهد که چرا آن مشکالت ایجاد‬ ‫شدند‪ .‬اینها را بعنوان بهانه عنوان نمی‌کند‪،‬‬ ‫بلکه می‌خواهد کمک کند بفهمیم پشت‬ ‫صحنه آن اتفاقات چه رخ داده بوده است‪،‬‬ ‫‪ .4‬او آن اتفاق را به ماموریت خودشان مرتبط‬ ‫می‌کند‪ JetBlue « .‬با وعده برگرداندن‬ ‫انسانیت به سفرهای هوایی و تجربه سفری‬ ‫شاد و راحت برای همه بنیان‌گذاری شده‬ ‫است‪ ».‬او تایید می‌کند که نتوانسته‌اند وعده‬ ‫خود را عملی سازند‪.‬‬ ‫‪ .5‬تعهد خود به مشتریانش را تکرار می‌کند‪.‬‬ ‫از همین جا باید شروع شود‪ .‬حق همیشه با‬ ‫مشتری است‪ .‬هیچوقت نمی‌توانید شرکت‬ ‫بزرگ و موفقی را با ایجاد تجربیات بد در‬ ‫ذهن مشتریان بسازید‪.‬‬ ‫‪ .6‬توضیح می‌دهد که چطور می‌خواهد‬ ‫مشکل را برطرف کند‪ .‬جزئیات غیرضروری‬ ‫زیادی را مطرح نمی‌کند‪ ،‬اما استاندارد را در‬ ‫قالب حقوق مشتری بیان می‌کند‪ .‬حرف‌های‬ ‫او ضبط می‌شود و این شجاعت زیادی‬ ‫می‌خواهد‪ .‬این حس به شما دست می‌دهد که‬ ‫کام ً‬ ‫ال در حرف‌های خود جدی است‪.‬‬ ‫‪ .7‬میل خود به برگرداندن اعتماد مشتریانش‬ ‫را ابراز می‌کند‪ .‬این دقیق ًا نکته مهم کار‬ ‫است‪ .‬وقتی مشتریان تجربه بدی داشته‌اند‪،‬‬ ‫اعتماد آنها خدشه‌دار شده است‪ .‬برای‬ ‫ساخت اعتماد دوباره نیاز به تجربیات خوب‬ ‫دیگر است‪.‬‬ ‫وقتی من خواندن این نامه را تمام کردم‪ ،‬واقع ًا‬ ‫آماده بودم که یک بلیط از پرواز ‪JetBlue‬‬ ‫رزرو کنم‪ .‬مطمئن ًا من اشتباهات زیادی را در‬ ‫شرکت مرتکب شده بودم‪ ،‬همینطور شرکتم‪.‬‬ ‫این نامه من را تشویق کرد که شانس دوباره‌ای‬ ‫به آنها بدهم‪.‬‬ ‫این دقیق ًا آن فرهنگی است که باید در شرکت‬ ‫خودتان ایجاد کنید‪ .‬باید بتوانید مسئولیت‬ ‫کاستی‌ها و اشتباهاتتان را بپذیرید اشتباهاتتان‬ ‫را قبول کرده و عذرخواهی کنید‪ .‬مطمئن‬ ‫باشید که با این روش هیچوقت دچار مشکل‬ ‫نخواهید شد‪.‬‬ ‫آخرین باری که دیدید کسی مسئولیت‬ ‫اشتباهش را گردن کرفت کی بود؟ چه تاثیری‬ ‫روی شما گذاشت؟ ما را با نظراتتان‬ ‫خوشحال کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

39

‫‪38‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ن سینه‪ :‬آنچه‬ ‫ری از سرطا‬

‫پیشگی‬

‫اکثریت پزشکان ماموگرام منظم‬ ‫را برای همه خانم‌های باالی ‪۴۰‬‬ ‫سال پیشنهاد می‌کنند‪.‬‬ ‫بیماری‌های زیادی ایجاد ترس‬ ‫می‌کنند‪ ،‬مثل سرطان سینه‬ ‫یکی از هر هشت زن در طول زندگی خود‬ ‫به سرطان سینه مبتال می‌شوند‪ :‬دکتر باربارا‬ ‫لوی‪ ،‬معاون مدیر سیاست سالمت دانشگاه‬ ‫امریکایی زنان و زایمان می‌گوید‪« ،‬همه‬ ‫ما کسانی را می‌شناسیم که به سرطان سینه‬ ‫مبتال شده باشند‪».‬‬ ‫اما تا چه اندازه باید به این بیماری ترس‬ ‫داشته باشیم؟ و آیا می‌دانیم چطور باید از‬ ‫آن پیشگیری کنیم؟‬

‫و در دهه ‪ ۶۰‬سالگی ‪ ۱‬به ‪ ۲۹‬می‌شود‪.‬‬ ‫با این تفاسیر‪ ،‬راه‌های ساده‌ای برای‬ ‫کمک به مراقبت از خودتان وجود دارد‪ .‬و‬ ‫بااینکه سن عامل خطرساز مهم‌تری است‪،‬‬ ‫داشتن سابقه خانوادگی احتمال ابتال به‬ ‫این بیماری را افزایش می‌دهد‪.‬‬ ‫اگر یکی از اعضای خانواده‌تان دچار این‬ ‫بیماری شده باشد (یا حتی سرطان‌های‬ ‫تخمدان‪ ،‬پروستات و لوزالمعده)‪ ،‬پزشکتان‬ ‫را در جریان بگذارید تا آزمایشات زودتر‬ ‫برایتان انجام شود و از پزشکتان بخواهید‬ ‫درصوت لزوم تست ژنتیک یا داروهای‬ ‫پیشگیری برایتان استفاده شود‪.‬‬ ‫نتیجه غافلگیرکننده ‪ ۴۰ :۲‬درصد از زنان‬ ‫می‌گویند سرطان سینه سرطانی است که‬ ‫بیشتر از سایر سرطان‌ها نگرانشان می‌کند‪.‬‬

‫مها بدانند‬ ‫ان ‌‬

‫باید همه خ‬

‫دلیل آن این است که درمقایسه به ریه و‬ ‫سایر سرطان‌هایی که درمان سختی دارند‬ ‫(مثل سرطان تحمدان)‪ .‬سرطان سینه‬ ‫بخاطر ماموگرام‌ها و تست‌های مختلف‪ ،‬در‬ ‫مراحل زودتر و قابل‌درمان‌تری تشخیص‬ ‫داده می‌شود (به همین دلیل برای زنان‬ ‫باالی ‪ ۴۰‬سال خیلی مهم است که به‬ ‫صورت منظم تست ماموگرام انجام دهند)‪.‬‬ ‫اما چرا سرطان سینه اینقدر ترس‌آور است؟‬ ‫شاید به این دلیل که این سرطان خیلی‬ ‫بیشتر در رسانه‌ها منعکس می‌شود‪.‬‬ ‫نتیجه غافلگیرکننده ‪ ۳۹ :۳‬درصد از زنان‬ ‫می‌گویند مهمترین راه برای تشخیص‬ ‫زودهنگام سرطان سینه‪ ،‬تست معاینه‬ ‫ماهیانه‌ای است که توسط خود فرد انجام‬ ‫می‌شود‪ .‬به عبارت دیگر‪ ،‬تصور زنان بر‬ ‫این است که این تست از ماموگرام مهمتر‬

‫برای کشف پاسخ این سواالت‪ ،‬مجله‬ ‫سالمت تحقیق گسترده‌ای بر روی ‪۷۵۳‬‬ ‫نفر انجام داد‪ .‬نتیجه تحقیق کام ً‬ ‫ال‬ ‫غافلگیرکننده بود‪ :‬حتی زنان بسیار‬ ‫باهوشی مثل شما هم سوءتعبیرهای زیادی‬ ‫درمورد این بیماری دارند‪ .‬در زیر برداشت‬ ‫شما درمورد سرطان سینه و نکاتی که‬ ‫پزشکان می‌خواهند بدانید و همچنین‬ ‫خبرهایی که ممکن است زندگیتان را‬ ‫متحول کنند را مطرح می‌کنیم‪.‬‬

‫اما این گروه‌ها دیگر دست از پیشنهاد دادن‬ ‫این روش برداشته‌اند‪ .‬تحقیقات زیادی‬ ‫صحت این معاینات را دچار تردید کرده‌اند‬ ‫مثل تحقیقی که نشان داد که میزان‬ ‫مرگ‌ومیر به واسطه سرطان سینه در زنانی‬ ‫که هر ماه معاینه سینه را انجام می‌دادند‬ ‫نسبت به آنهایی که انجام نمی‌دادند‪ ،‬هیچ‬ ‫تفاوتی نداشته است‪.‬‬

‫نتیجه غافلگیرکننده ‪ ۴ :۴‬درصد از زنان‬ ‫می‌گویند وزن بیشترین تاثیر را در خطر‬ ‫ابتال به سرطان دارد‪.‬‬ ‫آنچه باید بدانید‪ :‬سنگین‌وزن بودن تا حد‬ ‫زیادی احتمال ابتال به سرطان سینه را تا‬ ‫‪ ۴۰‬درصد باال می‌برد‪.‬‬

‫آنچه باید بدانید‪ :‬اکثریت خانم‌هایی که‬ ‫به سرطان سینه مبتال می‌شوند هیچ سابقه‬ ‫خانوادگی نداشته‌اند‪.‬‬ ‫درواقع‪ ،‬جدا از زن بودن‪ ،‬سن شما‬ ‫مهمترین عامل خطرساز است‪.‬‬

‫در سن باال‪ ،‬قرارگیری در معرض استروژن‬ ‫نیز بیشتر بوده است که احتمال ابتال‬ ‫به سرطان سینه را افزایش می‌دهد‪ .‬این‬ ‫توضیح می‌دهد که چرا احتمال تشخیص‬ ‫سرطان سینه در دهه ‪ ۳۰‬سالگی ‪ ۱‬به ‪۲۳۳‬‬

‫اما چرا خانم‌ها تصور می‌کنند که تست‬ ‫معاینه سینه که خودشان ماهیانه انجام‬ ‫می‌دهند مهمتر است؟ برای سالها‪،‬‬ ‫متخصصین زنان و زایمان براساس‬ ‫راهبردهایی که توسط مهمترین موسسات‬ ‫سالمت مثل انجمن سرطان امریکا‪ ،‬از‬ ‫ما می‌خواستند که معاینات سینه را برای‬ ‫تشخیص وجود توده‌های سرطانی در خانه‬ ‫انجام دهیم‪.‬‬

‫این معاینات شخصی قابل‌اعتبار نیستند‬ ‫و به جای آن هرازگاهی سینه‌هایتان را‬ ‫بررسی کنید و اگر متوجه مشکل یا تغییری‬ ‫شدید حتم ًا با پزشکتان درمیان بگذارید‪.‬‬

‫نتیجه غافلگیرکننده ‪ ۶۳ :۱‬درصد از‬ ‫زنان تصور می‌کنند که سابقه خانوادگی‬ ‫بزرگترین عامل خطر در ابتال به سرطان‬ ‫سینه است‪.‬‬

‫دکتر سوزان بول‌بال‪ ،‬رئیس بخش جراحی‬ ‫سینه در یک مرکز پزشکی در نیویورک‬ ‫می‌گوید‪« :‬هر چه سن باالتر می‌رود‪،‬‬ ‫بافت‌های بدن پیرتر می‌شوند‪ ،‬و خطر ابتال‬ ‫به بیماری نیز بیشتر می‌شود‪».‬‬

‫در تحقیقی که در سال ‪ ۲۰۱۰‬روی‬ ‫‪ ۶۰۰،۰۰۰‬زن بین ‪ ۴۰‬تا ‪ ۵۰‬سال انجام‬ ‫گرفت‪ ،‬مشخص شد که انجام ماموگرام‬ ‫خطر مرگ به واسطه سرطان سینه را تا ‪۲۰‬‬ ‫درصد کاهش می‌دهد‪.‬‬

‫آنچه باید بدانید‪ :‬سرطان سینه‪ ،‬اگر زود‬ ‫تشخیص داده شود‪ ،‬کام ً‬ ‫ال قابل‌درمان‬ ‫است‪.‬‬ ‫بااینکه سرطان سینه متداول‌ترین سرطان‬ ‫درمیان خانم‌هاست‪ ،‬اما سرطان ریه‬ ‫سرطانی است که هرساله جان بیشترین‬ ‫تعداد خانم‌ها را می‌گیرد‪ .‬خطر مرگ از‬ ‫سرطان ریه ‪ ۱‬به ‪ ۲۰‬و سرطان سینه ‪ ۱‬به‬ ‫‪ ۳۶‬است‪.‬‬

‫است‪.‬‬ ‫آنچه باید بدانید‪ :‬براساس اعتقاد ‪۷۳‬‬ ‫درصد از پزشکان‪ ،‬ماموگرام مهمترین راه‬ ‫تشخیص است‪.‬‬ ‫درمورد اینکه این تست چند وقت یکبار‬ ‫باید انجام شود‪ ۸۵ ،‬درصد از پزشکان‬ ‫اعتقاد دارند که بعد از ‪ ۴۰‬سالگی‬ ‫می‌بایست سالی یا هر دو سال یک بار‬ ‫انجام شود‪.‬‬

‫تحقیقی که نشان داد زنانی که بعد از سن‬ ‫‪ ۱۸‬سالگی ‪ ۱۰‬تا ‪ ۱۵‬کیلو وزن اضافه کرده‬ ‫بودند‪ ،‬خطر بیشتری برای ابتال به سرطان‬ ‫سینه بعد از یائسگی داشته‌اند‪ .‬درواقع‪،‬‬ ‫افزایش وزن یک عامل خطرساز مهم است‬ ‫که ‪ ۷۸‬درصد از پزشکان به بیماران توصیه‬ ‫می‌کنند برای مقابله با سرطان سینه‪ ،‬حتم ًا‬ ‫وزنشان را کاهش دهند‪.‬‬ ‫این پیامی است که ممکن است درمورد‬ ‫خیلی از شما باشد‪ ۳۲ :‬درصد از زنان‬ ‫می‌گویند که برای پایین آوردن خطر ابتال‬ ‫به سرطان سینه با رژیم‌غذایی و ورزش‬ ‫وزنشان را کاهش داده‌اند‪ .‬حتی رفتن به‬ ‫پیاده‌روی هم می‌تواند خطر ابتالی شما‬ ‫را کاهش دهد‪ ،‬پس از همین امروز برای‬ ‫محافظت از سینه‌هایتان وارد عمل شوید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

37

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

36

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

35

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

34

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

33

‫‪30‬‬

‫‪32‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫نمی‌روید‪ .‬فکر می‌کنید آدم‌ها به همین سادگی‬ ‫پررو می‌شوند و البته گمان می‌کنید که آنقدر‬ ‫جای پای عشق‌تان محکم است‌که دیگر نیازی‬ ‫به این تشریفات ندارید‪ .‬به خودتان می‌گویید‬ ‫مگر من کارگر اختصاصی او هستم که غذای‬ ‫امشب را بار بگذارم و دلیلی ندارد که از خواب‬ ‫نیم‌روزی‌ام صرف‌نظر کنم و قبل از آمدنش‬ ‫چای درست كنم‪ .‬تنها چیزی که به آن فکر‬ ‫می‌کنید‪ ،‬روشن کردن چنین تکلیف‌هایی است‬ ‫و گمان می‌کنید که او نه‌تنها باید کارهای‬ ‫مربوط به خودش را انجام دهد‪ ،‬بلکه باید جور‬ ‫شما را هم بکشد و فقط از این راه است که‬ ‫نمی‌گذارید «دور بردارد!»‬

‫این نشانه‌ها را دارید؟‬ ‫در یک زندگی متعادل‪ ،‬آدم‌ها پابه‌پای هم‬ ‫پیش می‌روند و اگر قدمی برمی‌دارند‪ ،‬آن را‬ ‫با لذت به زندگی مشترک‌شان تقدیم می‌کنند‪.‬‬ ‫در چنین زندگی‌ای افراد گمان نمی‌کنند‬ ‫که همیشه در معرض سوء‌استفاده هستند و با‬ ‫جان و دل به عشق‌شان و زندگی‌شان رسیدگی‬ ‫می‌کنند‪.‬‬ ‫حسابرس خوبی باشید‬ ‫می‌دانید زندگی حساب و کتاب دارد و تمام‬ ‫بار آن را روی دوش خودتان نمی‌اندازید اما در‬ ‫عین حال‪ ،‬سهم او را هم از این زندگی نادیده‬ ‫نمی‌گیرید‪ .‬می‌دانید که او هم مثل شما می‌تواند‬

‫گاهی خسته‪ ،‬بی‌حوصله یا بیمار باشد‪ .‬انتظاراتی‬ ‫از او دارید که خودتان هم از عهده برآورده‬ ‫کردنشان برمی‌آیید و هیچ‌وقت برای کوبیدن‬ ‫میختان باری بیشتر از توانش روی دوشش‬ ‫نمی‌گذارید‪.‬‬ ‫فکر می‌کنید کیف پول شماست؟‬ ‫به ازدواج به عنوان ابزاری برای ارتقای سطح‬ ‫زندگی‌تان نگاه می‌کنید‪ .‬گمان می‌کنید هرکه‬ ‫طاووس می‌خواهد باید جور هندوستان را هم‬ ‫بکشد و فکر می‌کنید حاال که لطف کرده‌اید‬ ‫و بله را گفته‌اید‪ ،‬نباید حسرت چیز دیگری به‬ ‫دلتان بماند‪ .‬وقتی به شکست مالی می‌رسد‪،‬‬ ‫ناامید می‌شوید و در ذهن‌تان فکر می‌کنید‬

‫که چرا با چنین انتخابی‪ ،‬خودتان را به دردسر‬ ‫انداخته‌اید‪ .‬گمان می‌کنید هیچ مسئولیتی در‬ ‫قبال حساب و کتاب زندگی ندارید و اگر هم‬ ‫چند ریالی پول به دست‌تان برسد‪ ،‬به عنوان‬ ‫دارایی شخصی‌تان روی آن حساب می‌کنید‪.‬‬ ‫از نظر شما آنچه او دارد متعلق به شماست و‬ ‫آنچه شما دارید هم متعلق به خودتان است‪.‬‬ ‫این نشانه‌ها را دارید؟‬ ‫اگر بخواهید در زندگی مشترک‌تان مدام‬ ‫حق و وظیفه تعریف کنید و تنها از طرف‬ ‫مقابل‌تان انتظار داشته باشید به جایی نمی‌رسید‪.‬‬ ‫اگر یکسری مسئولیت‌ها را تنها به او واگذار‬ ‫می‌کنید‪ ،‬باید این واقعیت را بپذیرید که برخی‬ ‫مسئولیت‌ها هم تنها برعهده شماست‪.‬‬ ‫جیب و مسئولیت‌های مشترک‬ ‫محدوده خودتان را می‌دانید و او هم می‌داند که‬ ‫تا کجا باید از شما و خودش انتظار داشته باشد‪.‬‬ ‫بدون آنکه او را در عمل انجام شده قراردهید‪،‬‬ ‫قبل از ازدواج تعیین کرده‌اید که مسئولیت‌های‬ ‫مالی و سایر مسئولیت‌ها بر عهده کدام‌تان‬ ‫است‪ ،‬اما در عین این مرزبندی‌ها‪ ،‬هدف اصلی‬ ‫شما منافع مشترک‌تان است و همانطور که به‬ ‫فکر منافع او هستید‪ ،‬به فکر خودتان هستید‪.‬‬ ‫اجازه می‌دهید به جای شما فکر‌کند؟‬ ‫فکر می‌کنید حاال که وارد یک وادی مشترک‬ ‫شده‌اید‪ ،‬باید خودتان را فراموش کنید و عنان‬ ‫زندگی را به دست کسی بسپارید که از شما‬ ‫قدرتمندتر یا باهوش‌تر است‪ .‬گمان می‌کنید‬ ‫که او مرد خانه است و می‌تواند شما را مدیریت‬ ‫کند‪ .‬او برایتان تصمیم می‌گیرد که کار کنید یا‬ ‫درس بخوانید‪ .‬او تصمیم می‌گیرد که موهایتان‬ ‫را چه مدلی بزنید یا لباس چه رنگی بخرید‪.‬‬ ‫او بر تمام زندگی شما تسلط دارد و شما از‬ ‫بیشتر کردن قدرتش لذت می‌برید و آرامش‬ ‫می‌گیرید‪ .‬از نظر شما اقتدار او باعث آرامش‬ ‫بیشترتان می‌شود و از اینکه مسئولیتی در قبال او‬ ‫و زندگی‌تان نداشته باشید‪ ،‬لذت می‌برید‪.‬‬ ‫این نشانه‌ها را دارید؟‬ ‫شاید با هیجانی که در آغاز زندگی دارید‪،‬‬ ‫بتوانید این وضعیت را تحمل کنید اما به مرور‬ ‫دلتان برای خودتان و استقالل‌تان تنگ می‌شود‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید خوشبختی‌تان ادامه پیدا کند‪‌،‬‬ ‫خودتان و استقالل‌تان را فراموش نکنید و‬ ‫جایگاه‌تان را به عنوان یک فرد مستقل نادیده‬ ‫نگیرید‪.‬‬ ‫خودتان هستید؟‬ ‫خودرای نیستید و نظر او را در همه ابعاد مورد‬ ‫توجه قرار می‌دهید اما عقاید‌تان هم برایتان‬ ‫با ارزش است و به‌خاطر دیگران اصولتان را‬ ‫کنار نمی‌گذارید‪ .‬می‌دانید که باید استقالل‬ ‫مالی‪ ،‬عقیدتی و شخصیتی داشته باشید‪ .‬شما‬ ‫این استقالل را با زور به دست نمی‌آورید بلکه‬ ‫در جریان زندگی آن را به یک اصل تبدیل‬ ‫می‌کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

31

‫‪30‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫همسر عزيزم به من نچسـب!‬ ‫گاهی از این طرف بام می‌افتید‬ ‫و گاهی از آن طرف‪ .‬گاهی‬ ‫می‌گذارید که همسرتان شما را‬ ‫در بند خود بکند و گاهی هم از‬ ‫ترس زندانی شدن‪ ،‬کیلومتر‌ها از‬ ‫او فاصله می‌گیرید‪ .‬گاهی عشق‬ ‫و دلبستگی را با وابستگی اشتباه‬ ‫می‌گیرید و گاهی هم جای‬ ‫استقالل را با فاصله گرفتن و دور‬ ‫شدن عوض می‌کنید‪ .‬به شما حق‬ ‫می‌دهیم که در آغاز راه یكسری‬ ‫اصول را ندانید اما اگر بخواهید‬ ‫خوشبخت ادامه دهید و خوشبخت‬ ‫بمانید‪ ،‬باید خیلی زود نقطه تعادل‬ ‫زندگی‌تان را پیدا کنید‪ .‬شما باید‬ ‫بدانید که کجای این رابطه قرار‬ ‫دارید و همسرتان هم کجا نشسته‬ ‫است‪ .‬زندگی مشترک‪ ،‬نه میدان‬ ‫جنگ است و نه جای مسابقه‪ .‬پس‬ ‫نه سعی کنید که خودتان را مثل‬ ‫یک قربانی شکست‌خورده ببینید‬ ‫و نه اینکه از او در ذهنتان چنین‬ ‫حریفی بسازید‪.‬‬

‫همسر عزيزم به من نچسـب!‬ ‫می‌ترسید بگذارد و برود؟‬ ‫دوست دارید او را به خودتان زنجیر کنید‪.‬‬ ‫فکر می‌کنید اگر مدام مراقبش باشید تا ابد با‬ ‫شما می‌ماند‪ .‬بزرگ‌ترین ترس زندگی‌تان این‬ ‫است که روزی چشمش جای دیگری بیفتد‬ ‫و دیگر شما را نبیند و نخواهد‪ .‬ترس از اینکه‬ ‫از دستش بدهید‪ .‬ترس از اینکه تنها شوید و‬ ‫دیگر هیچ‌کس شما را نخواهد‪ .‬همین ترس‌ها‬ ‫باعث می‌شود تا بخواهید او را از ساده‌ترین‬ ‫آزادی‌هایش محروم کنید‪ .‬دوست دارید در‬ ‫مهمانی‌ها به او بچسبید و از اینکه بدون شما‬ ‫بخواهد پایش را بیرون از خانه بگذارد کالفه‬ ‫می‌شوید‪ .‬آنقدر دوست دارید که او فقط و‬ ‫فقط برای شما باشد که دلتان می‌خواهد در‬ ‫خانه حبسش کنید و نگذارید آفتاب و مهتاب‬ ‫ببیند‪.‬‬ ‫این نشانه‌ها را دارید؟‬ ‫اگر شما به بهانه عشق یا ترس از تنهایی‪،‬‬ ‫محدودیت‌های عجیب و غریبی برای شریک‬ ‫زندگی‌تان وضع می‌کنید و همیشه از اینکه‬ ‫او را از دست بدهید می‌ترسید‪ ،‬باید بگوییم‬ ‫که به جای عاشق بودن‪ ،‬شما درگیر وابستگی‬

‫شده‌اید؛ وابستگی‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را‬ ‫از هم بپاشد‪.‬‬ ‫بگذارید زندگی‌اش را بکند‬ ‫از کنار او بودن لذت ببرید اما بدانید مثل هر‬ ‫آدمی‪ ،‬به لحظاتی احتیاج دارد که در آنها‬ ‫بدون حضور شما وقت بگذراند‪ .‬لحظات بودن‬ ‫با دوستان‪ ،‬فوتبال دیدن‪ ،‬گپ زدن در مهمانی‬ ‫و زمان های دیگری که مثل روزهای قبل از‬ ‫ازدواج‪ ،‬بدون شما آنها را تجربه می‌کند‪ .‬حتی‬ ‫گاهی نیاز دارد تنها در خیابان قدم بزند و حتی‬ ‫بدون مزاحمت‪ ،‬چرت بزند!‬ ‫‪ 2‬دقیقه یک‌بار با او تماس می‌گیرید؟‬

‫دوست دارید در هر دقیقه هزار بار بگویید که‬ ‫دوستش دارید‪ .‬اصال این حس دوست داشتن‬ ‫آنقدر در وجودتان شعله‌ور است که نمی‌توانید‬ ‫حتی برای یک روز هم که شده‪ ،‬آن را تنها‬ ‫در عملتان بروز دهید و به زبان نیاورید‪ .‬برای‬ ‫نشان دادن این حس‪ ،‬هر نیم‌ساعت یک‌بار‬ ‫برایش چند پیام می‌فرستید و ‪ 5-6‬باری هم در‬ ‫ساعات کاری‪ ،‬تلفنی حالش را می‌پرسید تا او‬ ‫را مطمئن کنید که عاشقش هستید‪ .‬محال است‬ ‫که هر هفته یک کادو از شما دریافت نکند‬ ‫یا دسته‌دسته گل از شما تحویل نگیرد‪ .‬روز‬ ‫تولدش را به یک روز خارق‌العاده بدل می‌کنید‬ ‫و سرتاپای خانه را گل می‌ریزید تا بداند که‬ ‫برای شما یک آدم خاص است‪.‬‬

‫این نشانه‌ها را دارید؟‬ ‫اگر نمی‌توانید هیجان عشق‌تان را مهار کنید‬ ‫و در عین عاشق بودن و رمانتیک بودن‪ ،‬مثل‬ ‫یک آدم عادی زندگی کنید‪ ،‬پس وابستگی‬ ‫را با عشق اشتباه گرفته‌اید‪ .‬در به کار بردن‬ ‫این ترفند‌ها اغراق نکنید و آنها را هم به نوعی‬ ‫روزمرگی که دیر یا زود کسالت‌آور می‌شود‬ ‫تبدیل نکنید‪.‬‬ ‫به اندازه الزم و کافی عاشق باشید‬ ‫همه می‌دانند که عاشقش هستید‪ .‬برای تولدش‬ ‫از مدت‌ها قبل برنامه‌ریزی می‌کنید و گاهی‬ ‫بی‌بهانه با یک هدیه کوچک وارد خانه‬ ‫می‌شوید‪.‬‬

‫او شریک واقعی زندگی شماست؛ در شادی و‬ ‫غم‪ ،‬در آرامش و سختی‪ ،‬در سالمت و بیماری‪.‬‬ ‫گاهی با کمی هیجان به وجدش می‌آورید اما‬ ‫در کنارش‪ ،‬آرامش یک زندگی کامال عادی‬ ‫را هم دارید‪.‬‬ ‫همسر عزيزم به من نچسـب!‬ ‫دنیای او دنیای شماست؟‬ ‫حریم خصوصی در زندگی مشترک برایتان‬ ‫معنایی ندارد‪ .‬از همان لحظه‌ای که پیمان‬ ‫مشترک‌تان را بستید‪ ‌،‬گمان می‌کنید که باید‬ ‫همه چیز مثل بلور شفاف باشد و او حتی‬ ‫در افکارش هم شما را راه دهد‪ .‬رمز‌های‬ ‫کاربری‌اش را گاهی با مهربانی و اگر الزم شود‬

‫با قهر‪ ،‬بحث و خشونت می‌گیرید و هر‌از‌گاهی‬ ‫به حساب‌های کاربری‌اش سرک می‌کشید تا‬ ‫مطمئن شوید که شهر در امن و امان است‪.‬‬ ‫با آمدن هر پیامک به سمت تلفن همراهش‬ ‫می‌دوید و اگر کوچک‌ترین مقاومتی کند‪،‬‬ ‫بدترین فکرها به ذهن‌تان راه پیدا می‌کند‪ .‬گاهی‬ ‫سر زده به محیط کارش می‌روید و گاهی سری‬ ‫به کیف و وسایل شخصی‌اش می‌زنید‪.‬‬ ‫این نشانه‌ها را دارید؟‬ ‫اگر فکر می‌کنید تنها با نظارت شماست که‬ ‫این زندگی دوام پیدا می‌کند‪ ،‬باید در مورد‬ ‫تفکرات‌تا ‌ن جدی تجدید نظر کنید‪ .‬شما‬ ‫می‌گویید که باید نگرانی‌هایتان را درک کند‬ ‫اما او حس می‌کند که در این زندگی‪ ،‬حریم‬

‫خصوصی‌اش و هویتش را از دست داده‌است‪.‬‬ ‫عشق‪ ،‬فاصله و زندگی‬ ‫برای اینکه یک عاشق واقعی باشید‪ ،‬نیازی به‬ ‫چنین توهماتی ندارید‪ .‬در زندگی مشترک‬ ‫شما‪ ،‬اصل بر صداقت است و این پیش‌فرض‬ ‫را دارید که اگر روزی این اصل خدشه‌دار‬ ‫شد‪ ،‬واکنش مناسب را نشان خواهم داد‪ .‬خوب‬ ‫می‌دانید که حق ندارید قبل از آنکه چیزی‬ ‫ببینید‪ ،‬با گرفتن حریم خصوصی همسرتان‪ ،‬او‬ ‫را نسبت به خود بدبین و پرکینه کنید‪.‬‬ ‫می‌ترسید پررو شود؟‬ ‫وقتی که خسته از کار برمی‌گردد‪ ،‬به پیشوازش‬ ‫ادامه از صفحه ‪32‬‬

‫‪29‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫لزومی دارد این قبیل خوراکی‌ها در منزل یا دم‬ ‫دستتان باشد‬ ‫در محیط آرام غذا بخورید‬ ‫غذا خوردن در یک محیط شلوغ و پر سر و‬ ‫صدا مثل برخی از رستوران‌ها ضرب آهنگ‬ ‫غذا خوردن را تند می‌کند‪ .‬انگار که شما هم‬ ‫با آن شلوغی و رفت و آمد همگام می‌شوید‪.‬‬ ‫برای غذا خوردن به دنبال جای آرام و دنج‬ ‫بگردید‪ .‬حداقل در ساعاتی به رستوران‬ ‫یا اماکن عمومی بروید که خلوت‌تر است‪.‬‬ ‫حواس‌تان به جعبه‌های جادویی که این روزها‬ ‫در همه جا وجود دارند نیز باشد‪ .‬بله تلویزیون‬ ‫را می‌گوییم‪ .‬زمانی که مقابل تلویزیون و یا‬ ‫بدتر از آن کامپیوتر غذا می‌خورید مغز آن‬ ‫قدر درگیر می‌شود که سیگنال‌های سیری‬ ‫معده را دریافت نمی‌کند‪ .‬این می‌شود که هی‬ ‫می‌خورید! بیش از آنچه نیاز دارید!‬ ‫در هر وعده‌ی غذایی سبزیجات میل کنید‬ ‫غذایتان را با مصرف سبزیجات آغاز کنید‪.‬‬ ‫فرقی نمی‌کند در حال خوردن پیش غذا‬ ‫هستید یا غذای اصلی‪ .‬همیشه کنار غذایتان‬ ‫سبزیجات کافی داشته باشید‪ .‬اگر می‌پرسید‬ ‫چرا؟ باید بگوییم به خاطر این که سبزیجات‬ ‫شما را سیر می‌کنند در این صورت جای کمی‬ ‫برای مصرف مواد غذایی سنگین‌تر و پرچرب‬ ‫باقی می‌ماند‪.‬‬ ‫همچنین به خاطر این که فیبرهای موجود در‬ ‫سبزیجات سرعت جذب قندهای موجود در‬ ‫غذا را کاهش می‌دهند‪ .‬در این صورت ترشح‬ ‫هورمون انسولین نیز کاهش می‌یابد و شما‬ ‫تا زمان خوردن غذای بعدی‪ ،‬کمتر احساس‬ ‫گرسنگی می‌کنید‪.‬‬ ‫آشپزی با روغن کم را تجربه کنید‬ ‫اص ً‬ ‫ال بهترین روش برای الغری این است که‬ ‫خودتان دست به کار شوید و آشپزی کنید‪.‬‬ ‫در این صورت نه تنها خود و فرزندانتان را‬ ‫از چاقی و اضافه وزن در امان نگه می‌دارید‬ ‫بلکه به اقتصاد خانواده هم کمک می‌کنید‪.‬‬ ‫وقتی آشپزی می‌کنید می‌توانید میزان چربی و‬ ‫روغن استفاده شده برای تهیه‌ی غذا را کنترل‬ ‫کنید‪ .‬چربی‌ها کالری زیادی به شما تحمیل‬ ‫می‌کنند‪ .‬در واقع هر گرم چربی حاوی ‪9‬‬ ‫کالری است‪.‬‬ ‫غذا خوردن در یک محیط شلوغ و پر سر و‬ ‫صدا مثل برخی از رستوران‌ها ضرب آهنگ‬ ‫غذا خوردن را تند می‌کند‪ .‬انگار که شما هم‬ ‫با آن شلوغی و رفت و آمد همگام می‌شوید‪.‬‬ ‫برای غذا خوردن به دنبال جای آرام و دنج‬ ‫بگردید‬ ‫البته منظورمان این نیست که به طور کامل‬ ‫دور هر چی روغن‪ ،‬خامه و کره است را خط‬ ‫بکشید‪ .‬در این صورت غذاها آن قدر بی‬ ‫مزه می‌شوند که آدم از زندگی سیر می‌شود‬ ‫و عطای الغری را به لقایش می‌بخشد‪ .‬فقط‬ ‫کافی است یاد بگیرید استفاده از روغن را‬ ‫محدود کنید‪ .‬روغن‪ ،‬کره یا خامه های با‬

‫کیفیت استفاده کنید‪ .‬خیلی از ما به خوردن‬ ‫غذاهای چرب و چیلی عادت کرده‌ایم و‬ ‫تصور می‌کنیم بدون استفاده‌ی زیاد از روغن‬ ‫و کره غذا اص ً‬ ‫ال خوشمزه نمی‌شود‪ .‬سعی کنید‬ ‫روش‌هایی یاد بگیرید که بدون استفاده از‬ ‫روغن زیاد غذاها را خوش طعم کنید‪ .‬ادویه‬ ‫ها و گیاهان معطر به خوبی از عهده‌ی این کار‬ ‫بر می‌آیند‪.‬‬ ‫خودتان را از مواد غذایی رژیم خراب کن دور‬ ‫کنید‬ ‫بگذارید اسم چیپس و پفک‪ ،‬نوشابه و ک ً‬ ‫ال‬ ‫هله‌هوله‌ها را مواد غذایی رژیم خراب کن‬ ‫بگذاریم‪ .‬اگر شما جزو افرادی هستید که با‬ ‫دیدن چیپس و بیسکویت و غیره کنترل خود‬ ‫را از دست می‌دهید و تا ته آن را در نیاورید‬ ‫ول نمی‌کنید خودتان را در معرض خطر قرار‬ ‫ندهید‪ .‬چه لزومی دارد این قبیل خوراکی‌ها‬ ‫در منزل یا دم دستتان باشد‪ .‬موقع خرید‬ ‫حواستان را جمع کنید و طرف قفسه‌های‬ ‫مواد غذایی رژیم خراب کن نروید‪ .‬خوردن‬ ‫این چیزها را به موقعیت‌های خاصی مث ً‬ ‫ال در‬ ‫جمع دوستان و غیره محدود کنید‪ .‬باور کنید‬ ‫بیشتر اضافه وزن‌ها به دلیل خوردن همین‬ ‫هله‌هوله‌های رژیم خراب کن شکل می‌گیرند‪.‬‬ ‫ماهی و گوشتم آرزوست‬ ‫مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت و یا‬ ‫ماهی باعث سیری طوالنی مدتی می‌شوند‪ .‬از‬ ‫مصرف این مواد غذایی صرف‌نظر نکنید زیرا‬ ‫چند ساعت نگذشته از غذا دوباره گرسنه‌تان‬ ‫می‌شود‪ .‬هیچ وقت غذای ظهر را به یک‬ ‫بشقاب ساالد محدود نکنید‪ .‬به ساالدتان‬ ‫گوشت‪ ،‬ماهی تن یا ماهی آزاد دودی اضافه‬ ‫کنید‪ .‬تخم مرغ نیز سرشار از پروتئین است و‬ ‫شما را زمان بیشتری سیر نگه می‌دارد‪.‬‬ ‫آن قدر خودتان را سرزنش نکنید‬ ‫زمانی که شما رژیم خاص و یا شیوه‌ای را‬ ‫برای کاهش وزن دنبال می‌کنید قوانین خاصی‬ ‫نیز برای خود تعیین می‌کنید‪ .‬اما بدانید‬ ‫گاهی وقت‌ها پیش می‌آید که نمی‌توانید طبق‬ ‫برنامه‌تان پیش بروید‪.‬‬ ‫دالیل زیادی وجود دارد که نتوانید همان‌گونه‬ ‫که دلتان می‌خواهد عمل کنید مثل کمبود‬ ‫وقت‪ ،‬احساس گرسنگی زیاد‪ ،‬مشغله های‬ ‫روزمره و غیره‪ .‬خودتان را سرزنش نکنید‪.‬‬ ‫احساس گناه چیزی را حل نمی‌کند‪ .‬اص ً‬ ‫ال‬ ‫نمی‌شود یک رژیم سخت را به این راحتی‌ها‬ ‫تحمل کرد و ادامه داد‪ .‬گاهی الزم است که‬ ‫سختگیری‌ها را کاهش دهید‪.‬‬ ‫فکر الغری سریع را کنار بگذارید و با در‬ ‫پیش گرفتن سبک زندگی سالم به تدریج‬ ‫وزنتان را کم کنید‪.‬‬ ‫سخن آخر این که مهم نیست چند کیلو چاق‬ ‫یا الغر باشید‪ .‬مهم این است که سالم باشید‪،‬‬ ‫خودتان را دوست داشته باشید‪ ،‬شاد‬ ‫زندگی کنید‪ ،‬خوش‌بین باشید‪ ،‬و‬ ‫به آینده بیندیشید‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫نها‬ ‫د؟ آستی ‌‬

‫هید الغر شوی‬ ‫یخوا‬ ‫م ‌‬ ‫بهترین روش برای الغری این‬ ‫است که خودتان دست به کار‬ ‫شوید و آشپزی کنید‪.‬‬ ‫می‌خواهید الغر شوید اما‬ ‫می‌ترسید وسط کار کم بیاورید‪،‬‬ ‫تنبلی کنید و نتوانید ادامه دهید؟‬ ‫همش می‌گویید سخت است و‬ ‫نمی‌شود تا آخرش رفت؟ نگران‬ ‫نباشید‪.‬‬ ‫با چند ترفند ساده می‌توانید به‬ ‫راحتی برنامه‌ی غذایی درستی را‬ ‫دنبال کنید و رژیمتان را درست‬ ‫ادامه دهید‪ .‬برای این که بدون‬ ‫سختی و عذاب الغرتر شوید این‬ ‫مطلب را از دست ندهید‪.‬‬ ‫لقمه‌های‌تان را به درستی بجویید‬

‫این چه عادتی است که بعضی‌ها دارند؟‬

‫را باال بزنید‬

‫انگار خودشان با خودشان مسابقه گذاشته‌اند‪.‬‬ ‫به قدری تند تند غذا می‌خورند که گویا‬ ‫دنبالشان کرده‌اند‪ .‬زمانی که تند غذا‬ ‫می‌خورید و لقمه‌ها را یکی پس از دیگری و‬ ‫بدون جویدن می‌بلعید‪ ،‬بدن حساب و کتاب‬ ‫سیری و جذب مواد مغذی مورد نیازش را از‬ ‫دست می‌دهد‪ .‬این گونه می‌شود بدون توجه‬ ‫به این که سیر شده‌اید باز هم غذا می‌خورید‪.‬‬ ‫پس نباید انتظار داشته باشید که قلمی و‬ ‫خوش اندام باشید‪ .‬در گام اول یاد بگیرید‬ ‫برای غذا خوردن وقت بگذارید‪ .‬لقمه‌هایتان‬ ‫را با حوصله بجوید‪ .‬اگر سر کار هستید یا‬ ‫سرتان شلوغ است و نمی‌توانید وقت کافی به‬ ‫غذا خوردن اختصاص دهید کم غذا بخورید‬ ‫اما آهسته بخورید‪ .‬این گونه نباشد که در‬ ‫عرض ده دقیقه به قول معروف «سه سوت»‬ ‫باک معده را پُر کنید و به دنبال کارتان بروید‪.‬‬ ‫پس فراموش نکنید برای الغر شدن آهسته‬ ‫غذا بخورید‪.‬‬ ‫اگر شما جزو افرادی هستید که با دیدن چیپس‬ ‫و بیسکویت و غیره کنترل خود را از دست‬ ‫می‌دهید و تا ته آن را در نیاورید ول نمی‌کنید‬ ‫خودتان را در معرض خطر قرار ندهید‪ .‬چه‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

27

‫‪26‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫كودك باش و‬ ‫زندگي دو بخش است‪ :‬بخش اول‬ ‫در آرزوي رسيدن به بخش دوم و‬ ‫بخش دوم در حسرت برگشتن به‬ ‫بخش اول!!!‬ ‫بی شک ما خیلی چیزها را از‬ ‫دست داده ایم تا این «بزرگی»‬ ‫را به دست آورده ایم؛ اما می‬ ‫توانیم با نگاهی به دنیای کودکی‬ ‫و همه آن چیزهایی که بی خیالی‬ ‫ها‪ ،‬عشق ها و دوستی ها را بنا می‬ ‫کرد باز هم تنی به دریاچه پاک‬ ‫کودکی بزنیم‪ .‬این مطلب برای‬ ‫همه آدم بزرگ هایی است که‬ ‫دلشان هوای کودکی کرده است‪.‬‬

‫لحظه زندگی‬ ‫در حالی که ما رشد می کنیم‪ ،‬ذهنمان کم کم‬ ‫عادت می کند به اینکه به دیروز یا فردا فکر‬ ‫کند‪ .‬گویی ما به پرستاری تبدیل شده ایم که با‬ ‫اندوه درباره تمام اتفاق های بدی می اندیشد‬ ‫که می تواند اتفاق بیفتد؛ اتفاق هایی که به‬ ‫همان اندازه که امکان رخ دادنشان هست‪،‬‬ ‫امکان عدم وقوع شان هم وجود دارد اما‬ ‫برای یک کودک‪ ،‬هیچ چیز غیر از آنکه در‬ ‫مقابل چشمش وجود دارد‪ ،‬معنی ندارد؛ او‬ ‫هنوز هنر از پادرآمدن توسط آینده و گذشته را‬ ‫نیاموخته است‪ .‬من هیچ وقت خاطره آن روزی‬ ‫که با دوستانم به گردش رفته بودیم و با هم‬ ‫مشغول بدمینتون بازی بودیم را از یاد نبرده‬ ‫ام‪ .‬وقتی که برادر ‪ 4‬ساله یکی از دوستانم‬ ‫با اصرار از او می خواست تا راکت را برای‬ ‫لحظه ای به او بدهد و برادر بزرگ تر هر بار‬ ‫او را به بهانه ای کنار می زد تا اینکه پسربچه‬ ‫شروع کرد به گریه کردن‪ .‬آنچنان هق هق می‬ ‫کرد که انگار باارزش ترین وسیله زندگی اش‬ ‫را از او گرفته باشند اما چیزی نگذشت که‬ ‫در میان هق هق هایش زیرچشمی نگاهی به‬ ‫اطراف انداخت‪ .‬از جا بلند شد و به طرف‬ ‫توپ پری رفت که گوشه ای افتاده بود‪ .‬آن را‬ ‫برداشت‪ .‬با خوشحالی به آسمان پرتابش می‬ ‫کرد‪ ،‬دوباره آن را در دستانش می گرفت و‪...‬‬ ‫من واقعا با دیدن این لحظه شگفت زده شدم‬ ‫که چگونه و با چه سرعتی تمرکزش را از روی‬ ‫خواسته ای که به آن نرسیده بود‪ ،‬برداشت‬ ‫و به جای آن با نیم نگاهی به اطراف برای‬ ‫خودش دلخوشی دیگری پیدا کرد‪ .‬در حالی‬ ‫که اگر این اتفاق برای ما آدم بزرگ ها می‬ ‫افتاد معلوم نبود تا چه زمانی می خواستیم‬ ‫برای آنچه به دست نیاورده ایم اندوهگین‬

‫زندگي را بچش!‬

‫باشیم‪.‬‬ ‫سوتیتر ‪ :‬برای بچه ها دنیا در حالت طبیعی‬ ‫و روزمره خودش یک کشف خالص و ناب‬ ‫است؛ یک سیب ممنوعه که هوس خوردن‬ ‫آن مدام در ذهنشان وجود دارد‪ .‬همه چیز؛‬ ‫حتی تمام اتفاق های روزمره و عادی زندگی‬ ‫کنجکاوی آنها را می تواند برای هزارمین بار‬ ‫تحریک کند‬ ‫قانون کشف‬ ‫«من نمی دانم در نگاه دیگران چگونه به‬ ‫نظر می رسم اما در نگاه خودم یک کودک‬ ‫کوچک هستم بر ساحل بیکرانه دانش؛ که‬ ‫هرازگاهی یک سنگریزه کوچک پیدا می کنم‬ ‫و با آن شادمان می شوم‪».‬‬ ‫برای بچه ها دنیا در حالت طبیعی و روزمره‬ ‫خودش یک کشف خالص و ناب است؛‬ ‫یک سیب ممنوعه که هوس خوردن آن مدام‬ ‫در ذهنشان وجود دارد‪ .‬همه چیز؛ حتی تمام‬ ‫اتفاق های روزمره و عادی زندگی کنجکاوی‬ ‫آنها را می تواند برای هزارمین بار تحریک‬ ‫کند؛ همین است که گاهی سروصدای بزرگ‬ ‫ترها را درمی آورد که مگر داخل این کمد‬ ‫وسیله تازه ای است که مدام آن را می گردی‬ ‫یا مگر تو این را تا حاال ندیده ای؟ در‬ ‫صورتی که حق با شما نیست؛ آنها هر روز به‬ ‫همه چیز نگاهی از نو دارند و این شما هستید‬ ‫که این را نمی دانید‪.‬‬ ‫شاید زندگی کردن در لحظه برای آدم بزرگ‬ ‫ها سخت باشد چون به هر حال فکر آینده‬ ‫و اندوه گذشته را برای همیشه ترک کردن‪،‬‬ ‫اندیشه محالی به نظر می رسد اما «کشف»‬ ‫می تواند برای ما بیشتر اتفاق بیفتد چون‬ ‫بیشتر از دنیای کودکی در معرض مکان ها‪،‬‬ ‫روابط و اشیای تازه و جدید هستیم و یکی‬ ‫از ساده ترین راه ها برای بازگشت به کودکی‬ ‫عوض کردن طرز نگاه مان است به زندگی‪.‬‬ ‫همین االن به یکی از وسایلی که در کنارتان‬ ‫دارید نگاهی کاشفانه بیندازید‪ .‬حتما از دیدن‬ ‫آنچه که تا قبل از این ندیده بودید شگفت‬ ‫زده می شوید‪.‬‬ ‫در قلب زندگی کردن‬ ‫ما مغزهایمان را انباشته از اطالعات می کنیم‪.‬‬ ‫با همدیگر بر سر این اطالعات می جنگیم‪.‬‬

‫به دانشگاه می رویم‪ ،‬درس می خوانیم‪ ،‬نمره‬ ‫می گیریم‪ .‬یاد می گیریم که شک کنیم‪ ،‬تردید‬ ‫به دل راه بدهیم و بعد در مقابل سوال هایی‬ ‫که از ما می شود مکث کنیم‪ ،‬شروع کنیم به‬ ‫تصمیم گیری که آیا باید جواب بدهیم یا نه‪.‬‬ ‫در حالی که کودکان شک ندارند‪ ،‬تردید نمی‬ ‫کنند‪ ،‬زندگی برای آنها یک فصل طوالنی‬ ‫بازی است‪ .‬می توانید امتحان کنید و بعد که‬ ‫بچه ها و بزرگ ترها هستند بپرسید‪« :‬کی می‬ ‫خواهد نقاشی کند؟» بدون شک همه بچه ها‬ ‫دست هایشان را باال می برند‪ .‬در حالی که در‬ ‫میان بزرگ ترها حتی یک نفر هم دستش را‬ ‫باال نخواهد برد‪ .‬آنها فقط می توانند درباره‬ ‫پیکاسو‪ ،‬گوگن‪ ،‬ونگوگ و سبک های نقاشی‬ ‫حرف بزنند؛ آنها مغزشان را پر کرده اند و‬ ‫مجالی به قلبشان نمی دهند‪.‬‬ ‫راز عشق غیرشرطی‬ ‫ذره ای کوچک‪ ،‬عشق به کودکان بدهید و‬ ‫یک دنیای بزرگ عشق باز پس بگیرید‪.‬‬ ‫وقتی که به کسی عشق می ورزیم‪ ،‬محبت می‬ ‫کنیم یا حتی کار کوچکی برایش انجام می‬ ‫دهیم ناخودآ گاه منتظر هستیم ببینیم او برای‬ ‫ما چه می کند اما وقتی زمان می گذرد و او‬ ‫کاری برای ما انجام نمی دهد‪ ،‬محبتی نمی‬ ‫کند و عشقی نمی ورزد؛ ناامید می شویم‪،‬‬ ‫قلبمان می گیرد و اندوه بر نگاهمان می‬ ‫نشیند؛ چون ما معامله می کنیم‪ .‬ما کاالیی می‬ ‫دهیم تا کاالیی بازپس بگیریم؛ در حالی که‬ ‫اگر کودکی به شما محبت می کند‪ ،‬شما را می‬ ‫بوسد یا بغلتان می کند‪ ،‬این کار را بدون هیچ‬ ‫قید و شرطی انجام می دهد‪ .‬او به شما لبخند‬ ‫می زند نه برای اینکه چیزی از شما بخواهد‬ ‫او لبخند می زند تا لبخند را به لب های شما‬ ‫بیاورد و این می شود که دنیا هم برای این‬ ‫عشق شرط و شروطی نمی گذارد‪ .‬عشقی که‬ ‫سرچشمه اش قلب آنهاست نه فکرهایی که‬ ‫در سر دارند و می پرورند‪ .‬این عشق هنوز هم‬ ‫می تواند در بزرگی سر بردارد‪ ،‬قد بکشد و‬ ‫قلب ما را از اندوه بایدها و نبایدها‪ ،‬شایدها‬ ‫و نشایدها نجات دهد؛ اگر دوباره به آن عشق‬ ‫برگردیم اعماق وجودمان را چنان گرم خواهد‬ ‫کرد که هیچ گاه دیگر احساس سرما و‬ ‫ناامیدی نخواهیم کرد‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

25

‫‪24‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫شق واقعی‬ ‫ع‬ ‫همسرم با صدای بلندی گفت‪ :‬تا‬ ‫کی میخوای سرتو توی اون عش‬ ‫قواقعییکدخترداستانعاشقانهروزنا‬ ‫مه فروکنی؟ میشه بیای و به دختر‬ ‫جونت بگی غذاشو بخوره؟‬

‫یک دختر‬

‫ان عاشقانه‬ ‫‪ /‬داست‬

‫وقتی غذا تمام شد آوا نزد من آمد‪ .‬انتظار در‬ ‫چشمانش موج میزد‪.‬‬ ‫همه ما به او توجه کرده بودیم‪ .‬آوا گفت‪،‬‬ ‫من می خوام سرمو تیغ بندازم‪ .‬همین یکشنبه‪.‬‬ ‫تقاضای او همین بود‪.‬‬ ‫همسرم جیغ زد و گفت‪ :‬وحشتناکه‪ .‬یک‬ ‫دختر بچه سرشو تیغ بندازه؟ غیرممکنه‪ .‬نه در‬

‫سعی کردم از او خواهش کنم‪ .‬آوا گفت‪ ،‬بابا‪،‬‬ ‫دیدی که خوردن اون شیربرنج چقدر برای من‬ ‫سخت بود؟‬ ‫آوا اشک می ریخت‪ .‬و شما بمن قول دادی‬ ‫تا هرچی می خوام بهم بدی‪ .‬حاال می خوای‬ ‫بزنی زیر قولت؟‬ ‫حاال نوبت من بود تا خودم رو نشون بدم‪.‬‬

‫روزنامه را به کناری انداختم و بسوی آنها‬ ‫رفتم‪ .‬تنها دخترم آوا بنظر وحشت زده می‬ ‫آمد‪ .‬اشک در چشمهایش پر شده بود و ظرفی‬ ‫پر از شیر برنج در مقابلش قرار داشت‪ .‬آوا‬ ‫دختری زیبا و برای سن خود بسیار باهوش بود‪.‬‬ ‫گلویم رو صاف کردم و ظرف را برداشتم و‬ ‫گفتم‪ ،‬چرا چند تا قاشق گنده نمی خوری؟‬ ‫فقط بخاطر بابا عزیزم‪ .‬آوا کمی نرمش نشان‬ ‫داد و با پشت دست اشکهایش را پاک کرد‬ ‫و گفت‪" :‬باشه بابا‪ ،‬می خورم‪ ،‬نه فقط چند‬ ‫قاشق‪ ،‬همه شو می خوردم‪ .‬ولی شما باید…‪".‬‬ ‫آوا مکث کرد‪.‬‬ ‫بابا‪ ،‬اگر من تمام این شیر برنج رو بخورم‪،‬‬ ‫هرچی خواستم بهم میدی؟‬ ‫دست کوچک دخترم رو که بطرف من دراز‬ ‫شده بود گرفتم و گفتم‪ ،‬قول میدم‪ .‬بعد باهاش‬ ‫دست دادم و تعهد کردم‪.‬‬ ‫ناگهان مضطرب شدم‪ .‬گفتم‪ ،‬آوا‪ ،‬عزیزم‪ ،‬نباید‬ ‫برای خریدن کامپیوتر یا یک چیز گران قیمت‬ ‫اصرار کنی‪.‬‬ ‫بابا از اینجور پولها نداره‪ .‬باشه؟ نه بابا‪ .‬من‬ ‫هیچ چیز گران قیمتی نمی خوام‪ .‬و با حالتی‬ ‫دردناک تمام شیربرنج رو فرو داد‪ .‬در سکوت‬ ‫از دست همسرم و مادرم که بچه رو وادار به‬ ‫خوردن چیزی که دوست نداشت کرده بودن‬ ‫عصبانی بودم‪.‬‬

‫خانواده ما‪ .‬و مادرم با صدای گوشخراشش‬ ‫گفت‪ ،‬فرهنگ ما با این برنامه های تلویزیونی‬ ‫داره کامال نابود میشه‪.‬‬ ‫گفتم‪ ،‬آوا‪ ،‬عزیزم‪ ،‬چرا یک چیز دیگه نمی‬ ‫خوای؟ ما از دیدن سر تیغ خورده تو غمگین‬ ‫می شیم‪.‬‬ ‫خواهش می کنم‪ ،‬عزیزم‪ ،‬چرا سعی نمی کنی‬ ‫احساس ما رو بفهمی؟‬

‫گفتم‪ :‬مرده و قولش‪ .‬مادر و همسرم با هم‬ ‫فریاد زدن که‪ ،‬مگر دیوانه شدی؟ آوا‪ ،‬آرزوی‬ ‫تو برآورده میشه‪ .‬آوا با سر تراشیده شده‬ ‫صورتی گرد و چشمهای درشت زیبائی پیدا‬ ‫کرده بود ‪.‬‬ ‫صبح روز دوشنبه آوا رو به مدرسه بردم‪.‬‬ ‫دیدن دختر من با موی تراشیده در میون بقیه‬ ‫شاگردها تماشائی بود‪ .‬آوا بسوی من برگشت‬

‫و برایم دست تکان داد‪ .‬من هم دستی تکان‬ ‫دادم و لبخند زدم‪.‬‬ ‫در همین لحظه پسری از یک اتومبیل بیرون‬ ‫آمد و با صدای بلند آوا را صدا کرد و گفت‪،‬‬ ‫آوا‪ ،‬صبر کن تا من بیام‪.‬‬ ‫چیزی که باعث حیرت من شد دیدن سر بدون‬ ‫موی آن پسر بود‪ .‬با خودم فکر کردم‪ ،‬پس‬ ‫موضوع اینه‪.‬‬ ‫خانمی که از آن اتومبیل بیرون آمده بود بدون‬ ‫آنکه خودش رو معرفی کنه گفت‪ ،‬دختر شما‪،‬‬ ‫آوا‪ ،‬واقعا فوق العاده ست‪ .‬و در ادامه گفت‪،‬‬ ‫پسری که داره با دختر شما میره پسر منه‪.‬‬ ‫اون سرطان خون داره‪ .‬زن مکث کرد تا‬ ‫صدای هق هق خودش رو خفه کنه‪ .‬در تمام‬ ‫ماه گذشته هریش نتونست به مدرسه بیاد‪ .‬بر‬ ‫اثر عوارض جانبی شیمی درمانی تمام موهاشو‬ ‫از دست داده‪.‬‬ ‫نمی خواست به مدرسه برگرده‪ .‬آخه می‬ ‫ترسید هم کالسی هاش بدون اینکه قصدی‬ ‫داشته باشن‬ ‫مسخره ش کنن‪.‬‬ ‫آوا هفته پیش اون رو دید و بهش قول داد که‬ ‫ترتیب مسئله اذیت کردن بچه ها رو بده‪ .‬اما‪،‬‬ ‫حتی فکرشو هم‬ ‫نمی کردم که اون موهای زیباشو فدای پسر‬ ‫من کنه ‪.‬‬ ‫آقا‪ ،‬شما و همسرتون از بنده های محبوب‬ ‫خداوند هستین که دختری با چنین روح‬ ‫بزرگی دارین‪.‬‬ ‫سر جام خشک شده بودم‪ .‬و… شروع کردم به‬ ‫گریستن‪ .‬فرشته کوچولوی من‪ ،‬تو بمن درس‬ ‫دادی که فهمیدم عشق واقعی یعنی چی؟‬ ‫خوشبخت ترین مردم در روی این کره خاکی‬ ‫کسانی نیستن که آنجور که می خوان زندگی‬ ‫می کنن‪ .‬آنها کسانی هستن که خواسته‬ ‫های خودشون رو بخاطر کسانی که‬ ‫دوستشون دارن تغییر میدن‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

23

‫‪22‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫عمر مواد‬

‫رایشی را‬ ‫آ‬

‫بسیاری از محتویات کیف آرایش‬ ‫شما باید پس از یک یا دو سال‬ ‫دور ریخته شوند چون کم کم‬ ‫کیفیت خود را ازدست داده یا‬ ‫با گذشت زمان آلوده می شوند‪.‬‬ ‫ولی راه هایی هم وجود دارد‬ ‫برای اینکه بتوانید عمر مواد‬ ‫آرایشی موردعالقه خود را کمی‬ ‫بیشتر کنید‪.‬‬

‫برترین ها‪ :‬مواد آرایشی مانند همه محصوالت‬ ‫دیگر تا ابد دوام نمی آورند‪ .‬بسیاری از‬ ‫محتویات کیف آرایش شما باید پس از یک یا‬ ‫دو سال دور ریخته شوند چون کم کم کیفیت‬ ‫خود را ازدست داده یا با گذشت زمان آلوده‬ ‫می شوند‪ .‬ولی راه هایی هم وجود دارد برای‬ ‫اینکه بتوانید عمر مواد آرایشی موردعالقه خود‬ ‫را کمی بیشتر کنید‪.‬‬

‫شوت ها‬ ‫شوت های روژگونه یکی از مهم ترین عوامل‬ ‫انتشار باکتری ها هستند بنابراین الزم است آنها‬ ‫را حداقل دو بار در ماه تمیز کنیم‪ .‬برای این‬ ‫کار می توانید از شامپو استفاده کنید‪ .‬شوت را‬ ‫خیس کنید‪ ،‬با شامپو بشویید و سپس آن را به‬ ‫مدت یک روز در جایی قرار بدهید تا خشک‬ ‫شوند‪.‬‬ ‫سایه‬ ‫اگرچه سایه های شکسته را می توان با استفاده‬ ‫از کمی الکل و صبر وحوصله زیاد دوباره به‬ ‫هم چسباند‪ ،‬ولی راه دیگری هم برای نجات‬ ‫آنها وجود دارد‪ .‬باقیمانده سایه را بشکنید و آن‬ ‫را در یک ظرف کوچک قرار دهید‪ .‬جالب‬ ‫است که سایه شکسته می تواند رنگ بیشتر و‬ ‫جذاب تری ایجاد کند‪.‬‬ ‫ریمل‬ ‫شستن برس ریمل با آب یا الکل اشتباه بزرگی‬ ‫است زیرا این مایعات ترکیب شیمیایی ریمل‬ ‫را به هم می ریزند و موجب سوزش چشم می‬ ‫شوند‪ .‬در عوض می توانید هر یک هفته یک‬ ‫بار برس را با دستمال پاک کنید تا تکه های‬

‫شتر کنیم؟‬

‫چگونه بی‬

‫اضافه ریمل از ال به الی آن خارج شوند‪.‬‬ ‫روژ لب‬ ‫اگر روژ لب موردعالقه تان تقریبا تمام شده و‬ ‫باقیمانده آن دیگر قابل استفاده نیست‪ ،‬آن را‬ ‫با جسمی کوچک خارج کنید‪ ،‬در یک ظرف‬ ‫کوچک قرار دهید و سپس ظرف را به مدت‬ ‫‪ 1‬ساعت در فریزر قرار دهید‪ .‬بدین ترتیب می‬ ‫توانید با استفاده از یک شوت کوچک روژ‬ ‫لب را با هر رنگی که دوست دارید ترکیب‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫الک ناخن‬ ‫اگر با گذشت زمان الک غلیظ شده و دیگر به‬ ‫خوبی قابل استفاده نیست‪ ،‬کمی رقیق کننده به‬ ‫آن بیفزایید و الک را تکان دهید‪ .‬بدین ترتیب‬ ‫می توانید برای مدتی دیگر از الک استفاده‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫مداد چشم‬ ‫گاهی مدادهای چوبی ترک بر می دارند و‬ ‫دیگر قابل تراشیدن نیستند‪ .‬برای سالم نگاه‬ ‫داشتن مدادها و نیز برای جلوگیری از آلوده‬ ‫شدن آنها‪ ،‬در مداد را همیشه روی آن قرار‬ ‫دهید‪ .‬اگر چند مداد را در کیفتان قرار می‬

‫دهید و آنها را حمل می کنید‪ ،‬با یک نوار‬ ‫پالستیکی مدادها را در کنار هم قرار دهید تا‬ ‫به راحتی شکسته نشوند‪.‬‬ ‫مرطوب کننده ها‬ ‫این محصوالت از مهم ترین محصوالت‬ ‫آرایشی بهداشتی هستند‪ ،‬اما وقتی در حال‬ ‫تمام شدن هستند نمی دانیم چگونه از آخرین‬ ‫قطرات آنها استفاده کنیم ‪ .‬بهترین راه این‬ ‫است که بتری را به صورت افقی در جایی قرار‬ ‫دهیم و پس از آنکه مواد داخل آن به سمت‬ ‫باالی بتری حرکت کرد‪ ،‬یک پارچه نرم را به‬ ‫شکل لوله داخل آن فرو ببریم سپس آن را در‬ ‫یک ظرف مسطح و دردار قرار دهیم‪.‬‬ ‫موچین‬ ‫برای داشتن ابروهای زیبا الزم است داشتن‬ ‫یک موچین خوب ضروری است‪ .‬اشتباهی‬ ‫که بسیاری از افراد انجام می دهند این است‬ ‫که موچین را بدون پوشش پالستیکی اش رها‬ ‫می کنند‪ .‬وقتی موچین باز رها شود‪ ،‬تیزی و‬ ‫ظرافت خود را از دست می دهد و دیگر نمی‬ ‫تواند موهای ریز را اززیر پوست خارج کند‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

21

‫‪20‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫ت دیگران‬ ‫به احساسا‬ ‫طور نسبت‬ ‫س شویم‬ ‫چ‬ ‫حسا‬ ‫همیشه کسانی در زندگیتان هستند‬ ‫که چون نمی‌دانید چرا بعضی‬ ‫حرف‌ها را می‌زنند یا بعضی کارها‬ ‫را انجام می‌دهند‪ ،‬موجب آزار و‬ ‫اذیتتان می‌شوند‪ .‬گاهی‌اوقات‪،‬‬ ‫دوست دارید به آنها بگویید‬ ‫که چقدر آزاردهنده هستند یا‬ ‫نادیده‌شان بگیرید چون دوستشان‬ ‫ندارید اما یادتان باشد باید حس‬ ‫آن فرد و اینکه چرا چنان گفتند یا‬ ‫چنان کردند را هم در نظر بگیرید‪.‬‬ ‫قبل از اینکه بتوانید قضاوت کنید‪،‬‬ ‫باید احساسات و افکار آن فرد را‬ ‫درک کنید‪.‬‬

‫مراحل‬

‫‪ .۲‬به این فکر کنید که اگر طوریکه با این‬ ‫فرد برخورد شد‪ ،‬با شما برخورد می‌شد‪ ،‬چه‬ ‫احساسی داشتید‪ .‬قبل از اینکه حرفی به او بزنید‬ ‫خیلی مهم است که به این فکر کنید‪ .‬چه حسی‬ ‫داشتید اگر کسی که با او آشنا نباشید سمتتان‬ ‫بیاید و حرف‌های ناجور به شما بزند‪ ،‬فقط به‬ ‫این دلیل که خالف آنچه انتظار داشته‌اند رفتار‬ ‫کرده‌اید یا حرف زده‌اید؟ مطمئناً خیلی ناراحت‬ ‫می‌شدید‪ ،‬نه؟ اگر دوست ندارید چنین اتفاقی‬ ‫برایتان بیفتد‪ ،‬هیچوقت همچنین کاری نکنید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬اجازه ندهید یک برخورد‪ ،‬نظر شما را‬ ‫نسبت به آن فرد خراب کند‪ .‬فقط به این دلیل‬ ‫که یک نفر وقتی با او حرف می‌زدید‪ ،‬به نظر‬ ‫خوب نمی‌رسیده است‪ ،‬به این معنی نیست که‬ ‫همیشه عصبانی و افسرده است‪ .‬شاید وقتی با‬ ‫او حرف می‌زدید‪ ،‬روز خوبی نداشته است یا‬ ‫حالش خوب نبوده است‪ .‬سعی کنید باز هم در‬ ‫موقعیت‌های دیگر با او حرف بزنید و رفتار او‬ ‫را ببینید‪.‬‬ ‫‪ .۴‬وقتی با آنها حرف می‌زنید‪ ،‬اجازه ندهید حس‬ ‫بی‌اعتمادی یا اعتقادات شما وارد شود‪ .‬دیدن‬

‫‪ .۱‬قبل از اینکه آنها را قضاوت کنید‪ ،‬باید‬ ‫خودتان را جای آنها بگذارید‪ .‬این خیلی مهم‬ ‫است‪ .‬شاید این فرد‪ ،‬منزوی باشد و دوست‬ ‫نداشته باشد با کسی حرف بزند‪ .‬شاید این فرد‬ ‫وقتی با او حرف می‌زنید نسبت به شما سرد‬ ‫باشد یا چیزهایی بگوید که کمی بی‌ادبانه به‬ ‫نظر برسد‪ .‬قبل از اینکه درموردشان قضاوت‬ ‫کنید و به آنها برچسب بزنید‪ ،‬به احساسات او‬ ‫فکر کنید‪ .‬شاید به این دلیل منزوی است که‬ ‫کنار دیگران احساس راحتی نمی‌کند‪ .‬شاید‬ ‫عادت به حرف زدن با دیگران ندارد و به همین نکات‬ ‫دلیل رفتار سردی دارد‪ .‬شاید آن روز حال‬ ‫خوبی نداشته است و به همین دلیل است که وقتی احساس کردید اذیت می‌شوید‪ ،‬سعی‬ ‫خوش‌اخالق به نظر نمی‌رسیده است‪ .‬قبل از کنید چیزی نگویید‪ .‬با خودتان فکر کنید که‬ ‫اینکه به خودتان اجازه دهید به این فرد برچسب رفتار آن فرد حتماً دلیلی دارد و باید در آن‬ ‫بزنید‪ ،‬تصور کنید که چرا چنین چیزی گفته لحظه به احساس او احترام بگذارید‪ ،‬حتی اگر‬ ‫است یا چنین کاری کرده است‪.‬‬ ‫اذیتتان کند‪.‬‬ ‫آدم‌هایی با اعتقادات و عالیق مخالف با شما‬ ‫کام ً‬ ‫ال طبیعی است‪ ،‬پس اگر کسی چیزی که‬ ‫شما دوست دارید را دوست نداشت یا چیزی را‬ ‫دوست داشت که شما ندارید‪ ،‬ناراحت نشوید‪.‬‬ ‫اجازه ندهید اعتقاد او به خدا (یا اعتقاد نداشتن‬ ‫او به خدا) باعث شود با او احساس تفاوت‬ ‫کنید‪ .‬یادتان باشد‪ ،‬حساس بودن به احساسات‬ ‫آنها یعنی عالیق و اعتقادات آنها را بپذیرید و به‬ ‫آنها احترام بگذارید‪.‬‬

19

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

19

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

18

18

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

17

‫‪16‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 644 / Oct, 26, 2012‬‬

‫زندگی عاشقانه شما نفس های آخر را می کشد!‬ ‫آیا شما عشقی که الیقش هستید را‬ ‫دریافت می کنید ؟ آیا قدردانی‬ ‫‪ ،‬احساسات عاشقانه ‪ ،‬بغل کردن‬ ‫‪ ،‬بوسیدن و احترام را درروابط‬ ‫زناشویی خود دارید ؟ آیا احساسات‬ ‫عاشقانه شما رو به سردی رفته است‬ ‫؟ آیا رابطه تان شرو شور‪ ،‬درخشش‬ ‫‪،‬هیجان ‪ ،‬انرژی ‪،‬شوق و خود‬ ‫انگیختگی خود را از دست داده‬ ‫است ؟‬

‫با او لذت نمی برید و او احساس بی کفایتی و‬ ‫تحقیر خواهد کرد !‬ ‫‪ ۳‬شما دیگر خود انگیختگی الزم را ندارید‬ ‫کارهایتان را بی عالقه انجام می دهید‪ ،‬خود‬ ‫انگیختگی الزم را برای لذت از زندگی ندارید‬ ‫‪ ،‬شور و نشاطی که نشانه لذت از زندگی است‬ ‫در شما نیست ‪ .‬برای داشتن سرگرمی و تفریح‬ ‫برنامه ریزی نمی کنید ‪ .‬تفریحات و گذراندن‬ ‫اوقات شاد در کنار همسرتان به شما کمک می‬ ‫کند تا شادی و نشاط الزم را در خود و زندگی‬ ‫عاشقانه خود ایجاد کنید و در نتیجه از زندگی‬ ‫لذت ببرید‬

‫قدیمی و از مد افتاده هستند ؟ دیگر به خودتان‬ ‫نمی رسید ؟ به بدن ‪ ،‬موها ‪ ،‬ناخن ‪ ،‬صورت‬ ‫و … چطور ؟ آیا یخچالتان پر از خوراکی‬ ‫های آرامش بخش است ؟ دوستان جدیدتان‬ ‫را می گویم ‪ :‬غذا !!! حقیقت اینست که اگر‬ ‫شما چیزهایی که باعث جذابیتتان می شود را‬ ‫رها کنید ‪ ،‬توقع نداشته باشید همچنان برای او‬ ‫جذاب باشید !!‬ ‫‪ ۶‬هرطور دلتان می خواهد با او حرف می زنید‬ ‫عزیزم ‪ ،‬عسلم ‪ ،‬عشقم و همه اسامی زیبایی که‬ ‫در اوایل با آنها صدایش میکردید از زبانتان‬ ‫ناپدید شده است ‪ .‬حاال شما متخصص انتقاد‬

‫اگر زندگی عاشقانه شما نفس های آخر را‬ ‫می کشد ممکن است شما عامل آن باشید !‬ ‫بله درست خواندید ‪ .‬من گفتم ممکن است‬ ‫فقط شما مقصر باشید ‪.‬ممکن است شما فکر‬ ‫کنید هر کاری برای به دست آوردن ستایش‬ ‫و عشق همسرتان انجام داده اید ‪.‬حقیقت‬ ‫اینست که بسیاری از زنان فکر می کنند اگر‬ ‫حداقل کارهای ساده مثل آشپزی‪ ،‬نظافت‬ ‫‪،‬وقت گذراندن با همسر و روابط زناشویی را‬ ‫با او داشته باشند پس دیگر مردشان باید نسبت‬ ‫به آنها کشش کافی را داشته باشد ‪ .‬شما می‬ ‫توانید همه این کارها را بکنید اما هنوزآن چیزی‬ ‫که باید انجام دهید تا قلب همسرتان سرشار از‬ ‫احساسات عاشقانه باشد را انجام نداده باشید ‪.‬‬ ‫اینجا برخی از دالیلی که ممکن است موجب‬ ‫این شوند که عشقی که الیقش هستید را‬ ‫دریافت نکنید را آورده ایم ‪:‬‬ ‫‪ ۱‬شما خیالتان از داشتن همسرتان راحت است !!‬ ‫شما حاال احساس می کنید که او همسرتان است‬ ‫و همیشه هست ‪.‬پس در نتیجه دیگر نشان نمی‬ ‫دهید که او مرکز جهان شماست ‪.‬شما دیگر آن‬ ‫کارهای کوچکی را که قبال انجام می دادید‬ ‫نمی کنید ‪ ،‬مثل پختن کیکی که او دوست دارد‬ ‫یا دسر مورد عالقه اش جز در شرایط خاص ‪ .‬یا‬ ‫فرستادن یک کارت پستال الکترونیکی که می‬ ‫گوید او چقدر برای شما اهمیت دارد ‪ .‬شما قبال ‬ ‫این حس را به او می دادید که خاص و مورد ‪۴‬‬ ‫شما خیلی جدی شده اید ‪ ،‬حس شوخ طبعیتان‬ ‫نیاز است و حاال دیگر این کاررا نمیکنید !!‬ ‫‪ ۲‬روابط زناشویی به یک چیز عادی تبدیل شده از بین رفته است‬ ‫حس شوخ طبعی شما با گذر زمان ناپدید‬ ‫است ‪ ،‬کاری از روی وظیفه!!‬ ‫عالقه شما به روابط زناشویی ازبین رفته است شده است ‪ .‬همانطور که زندگی می گذرد ‪،‬‬ ‫‪ .‬هیچ چیز که نشان دهنده عالقه شما به شروع شما دیده اید که دلیلی برای خندیدن به خود‬ ‫رابطه باشد وجود ندارد و در بسیاری موارد شما وچیزهای اطرافتان ندارید ‪ .‬از همه بدتر دیگر‬ ‫او را از خود دور می کنید ‪ .‬شما به او اجازه نمی طنز موجود در جوک هایی که او تعریف‬ ‫دهید عشقش را به شما نشان دهد ‪ .‬عشق فقط میکند را نمی بینید ‪ .‬شما خندیدن با او را ترک‬ ‫یک چیز ذهنی نیست و در تک تک حرکات کرده اید ‪.‬‬ ‫ما مشهود است ‪ .‬شما با رد او این پیام را به او می ‪ ۵‬شما برای داشتن بهترین ظاهر خود تالش نمی‬ ‫دهید که برای او اهمیتی قایل نیستید ‪ ،‬از بودن کنید‬ ‫آیا دچار اضافه وزن شده اید ؟ آیا لباس هایتان‬

‫از او ‪ ،‬کوچک کردنش و سرزنش او در هر‬ ‫فرصتی که پیش می آید شده اید ‪ .‬کلماتی که‬ ‫از دهان شما بیرون می آید نه تنها آرامش بخش‬ ‫روح او نیست بلکه به جای آن روحش را مثل‬ ‫کاغذ سنباده خراش می دهد !!‬ ‫‪ ۷‬شما عالقه خود را به چیزهای مورد عالقه او‬ ‫از دست داده اید‬ ‫آخرین باری که با او از تفریح مورد عالقه اش‬ ‫لذت برده اید کی بوده ؟ آیا در کار ی که او‬ ‫دوست دارد انجام دهد با او همکاری کرده اید‬ ‫‪ ،‬حتی اگر آن کار لزوما شما را به هیجان نیاورد‬ ‫؟ آخرین باری که کاری را با او انجام داده اید‬ ‫کی بوده است‪ ،‬صرفا به دلیل اینکه می دانید‬ ‫بودن شما او را خوشحال می کند ؟‬ ‫‪ ۸‬او کسی را پیدا کرده از او بیشتر قدردانی می‬

‫کند‬ ‫وقتی به نکات ذکر شده در باال نگاه کنید می‬ ‫بینید که برای او خیلی راحت است که به دنبال‬ ‫فهمیده شدن و قدردانی در بیرون از رابطه خود‬ ‫با شما باشد ‪ .‬اگر فرد دیگری به او بگوید که‬ ‫چقدر بزرگوار است ‪ ،‬چقدر جذاب است و‬ ‫چقدر از بودن با او به خود افتخار می کند ‪،‬‬ ‫می توانید شرط ببندید که آن فرد به راحتی او‬ ‫را از شما دور می کند ‪.‬و شما با نشان ندادن‬ ‫اینکه چقدر او را گرامی می دارید و می‬ ‫ستایید ‪ ،‬این کار را آسان تر خواهید‬ ‫کرد !‬

13

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

15

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

14 12

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

13

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

12

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

11

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

10

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

9

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

8

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

7

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

6

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

5

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

4 6

3

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

3

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

2

2

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

1

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

B

Tel: 416.512.9874 No. 644 / Oct, 26, 2012

A