711

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VIII

VII

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VI

V

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

D

C

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫ﺗﺼﺎﺩﻓﺎﺕ‬ ‫ﺻﺎﻓﻜﺎﺭﻯ ﻧﻘﺎﺷﻰ‬ ‫ﻣﻜﺎﻧﻴﻜﻰ‬ ‫ﺍﺟﺎﺭﻩ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ‬ ‫ﻓﺮﻭﺵ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ‬ ‫ﺷﺴﺘﺸﻮﻯ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ‬ ‫ ﺳﺎﻋﺘﻪ‬24 ‫ﺗﻮﻳﻨﮓ‬

• • • • • • •

ENZO CAR CLINIC

156

• COLLISION • REPAIR & PAINT • MECHANICAL • RENTAL • USED CAR SALE • CARWASH • TOWING (24/7)

ENZO CAR CLINIC O N E

DDDDDDDD

MM

MMMMMMMM

SS

AAAAAA

AA.W FFFFF A

S P O T

A U T O

S E R V I C E

1.855.551.ENZO (3696) A : 401 A S ,T , M3J 2T8 WWW.ENZOCARCLINIC.COM TEL: 416.663.6030 - FAX: 416.907.5213 DDRESS

LNESS T

ORONTO

ALEX

PRESIDNET C: 647.889.6070

Call us to report an accident and receive a free towing service to our location.

155

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

154

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چرا مردها به زنان‬ ‫نیاز دارند؟‬

‫مردان با داشتن فرزند دختر بسیار بیشتر از‬ ‫داشتن فرزند پسر سخاوتمندیشون فعال‬ ‫میشه گرچه اونهارو نسبت به دیگر مردها‬ ‫خودخواه خواهد کرد!‬ ‫___________________________________‬

‫زنها چقدر برای مردها مورد نیاز هستن؟ تاثیر زنان رو‬ ‫کجا میشه دید؟‬ ‫هیچ شکی وجود ندراه که زنها در مقایسه با آقایون‬ ‫همیشه تمایل بیشتری به در رفاه بودن دیگران دارند‪،‬‬ ‫به طور متوسط زنان احساس مسئولیت بیشتری برای‬ ‫دیگران دارن و بیشتر احتمال داره برای آسایش دیگران‬ ‫از وقت و انرژی خودشون خرج کنن‪.‬‬ ‫مدتی هست که شواهدی پیدا شده که بشه باهاشون‬ ‫فهمید زن ها چطوری این ویژگی ها رو به مرد ها منتقل‬ ‫میکنن‪ ،‬مطالعات اخیر نشون میده که زنان چجوری‬ ‫مردها رو در جهت سخاوتمند بودن و تالش برای‬ ‫برابری بیشتر به سمت جلو پیش میبرن‪.‬‬ ‫سخاوتمندی مردان‬ ‫یک مطالعه جالب بر روی بیش از ده هزار مدیر شرکت های‬ ‫هلندی این پدیده جالب رو به خوبی نشون میده‪ ،‬محققین‬ ‫بررسی کردند که فرزند داشتن چقدر میتونه روی پرداخت این‬ ‫مدیرها به کارمندهاشون تاثیر داشته باشه‪.‬‬ ‫چیزی که محققین پیدا کردن این بود وقتی مدیر‪:‬‬

‫یک بچه پسر داشته باشه بیشتر توجه به ثروت خودش هست‬ ‫و درآمد خودش برایش بیشتر اهمیت داره‪.‬‬ ‫یک بچه دختر داشته باشه تمایلش به این هست که به همه‬ ‫کارکنان خودش بیشتر پرداخت کنه‪.‬‬ ‫این مطالعات نشون میده که مردان با داشتن فرزند دختر بسیار‬ ‫بیشتر از داشتن فرزند پسر سخاوتمندیشون فعال میشه گرچه‬ ‫اونهارو نسبت به دیگر مردها خودخواه خواهد کرد!‬

‫‪153‬‬

‫انتخاب های مردان‬ ‫جای دیگه ای که میشه تاثیر ظریف طبیعت تساوی‬ ‫طلب خانوم ها رو که در مردان متبلور میشود رو دید‬ ‫اونجایی که انتخاب های مردان شکل میگیره‪.‬‬ ‫یک مطالعه بر روی تصمیمات سیاسی پدر هایی‬ ‫است که دختران آنها تونستن روی انتخابهای اونها‬ ‫تاثیر بزارن‪ .‬مطالعه بر روی اعضای کنگره ایاالت‬ ‫متحده نشون میده که داشتن فرزند دختر و درخواست‬ ‫اونها تاثیر بسیاری بر انتخاب های آزادی خواهانه‬ ‫پدران داشته است‪( .‬تاثیر دخترها بر پدران)‬ ‫مطالعه دیگری از شهروندان بریتانیا نشون میده که‬ ‫افراد با داشتن فرزند دختر بیشتر به احزاب چپ گرا‬ ‫رای داده اند در حالی که افراد با فرزند پسر بیشتر‬ ‫گرایش به احزاب راست داشته اند‪.‬‬ ‫پس باز هم طبیعت و حس مراقبت از دیگران خانوم‬ ‫ها تاثیر خودش رو بر روی مردها نشون میده‪.‬‬ ‫کنترل خودخواهی مردان با خانواده‬ ‫شواهد مطالعات نشون میده افرادی که خواهر‬ ‫بیشتری داشته اند احتمال بروز رفتارهای اجتماعی‬ ‫و عام المنفعه اونها بسیار بیشتر بوده‪ ،‬بیشتر به فکر‬ ‫دیگران بوده ان و به نزدیکان خودشون اهمیت داده‬ ‫اند‪ .‬اما اونهایی که در خانوادشون فقط برادر داشته‬ ‫ان احتمال خودخواهی و اتخاذ رفتارهای رقابتی‬ ‫بیشتری دارن‪.‬‬ ‫همکاری خلقت‬ ‫بعد از دیدن نتایج مطالعات باید به این نکته برسیم که‬ ‫زنان برای انتقال آرمان های تعاون‪ ،‬همکاری و توجه به‬ ‫اطرافیان چقدر موثر هستند! آدم یاد اون جمله پیامبر میندازه‬ ‫که میفرمایند “دختران رحمتند”‪ .‬جامعه انسانی با توجه به‬ ‫طبیعت و خلقتش نیاز به تلطیف شدن با حضور زن در کنار‬ ‫مرد رو همیشه داشته و داره‪.‬‬

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

152

151

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

150

149

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

148

147

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

146

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه کباب مرغ یونانی‬

‫طرز تهیه کیش لورن ( غذایی فرانسوی )‬ ‫کیش لورن یک غذای معروف فرانسوی است‬

‫آرد ‬ ‫کره ‬ ‫ل‬ ‫تخم مرغ کام ‬ ‫آب سرد ‬ ‫مواد الزم جهت تهیه کباب مرغ یونانی ‪:‬‬ ‫روغن مایع ‬ ‫‪ 500‬گرم‬ ‫سینه یا ران مرغ بدون استخوان ‬ ‫ک‬ ‫نم ‬ ‫‪ 1‬تا ‪ 2‬حبه‬ ‫سیر ‬ ‫ت‬ ‫ماس ‬ ‫‪ 2‬قاشق سوپخوری‬ ‫پودر جعفری ‬ ‫‪ 1/2‬قاشق سوپخوری‬ ‫پودر اورگانو ‬ ‫‪ 1‬قاشق سوپخوری‬ ‫ن‬ ‫آویش ‬ ‫غ‬ ‫ژامبون مر ‬ ‫‪ 2‬تا ‪ 3‬قاشق سوپخوری‬ ‫آب لیموی تاز ه‬ ‫پنیر ورقه زرد (پنیر تست )‬ ‫‪ 3‬تا ‪ 4‬قاشق سوپخوری‬ ‫ن‬ ‫روغن زیتو ‬ ‫ی‬ ‫پنیر خامه ا ‬ ‫مقداری‬ ‫نمک و فلفل سیاه ‬ ‫غ‬ ‫تخم مر ‬ ‫به میزان الزم‬ ‫سیخ چوبی ‬ ‫خامه ‬ ‫جعفری خرد شد ه‬ ‫نمک و فلفل سیا ه‬ ‫مراحل طرز تهیه کباب مرغ یونانی ‪:‬‬ ‫گوشت مرغ را به قطعات ‪ 2‬تا ‪ 2/5‬سانتی خرد می کنیم‪ .‬سیر رنده شده را در کاسه گوشت مرغ‬ ‫ریخته و پودر جعفری‪ ،‬پودر اورگانو‪ ،‬آویشن‪ ،‬آب لیموی تازه‪ ،‬روغن زیتون ونمک و فلفل‬ ‫سیاه را به مدت ‪ 2‬دقیقه خوب مخلوط کنید و سپس در هر سیخ چوبی ‪ 3‬تا ‪ 4‬تکه از گوشت‬ ‫مرغ را قرار داده و به مدت ‪ 8‬دقیقه الی ‪ 10‬دقیقه با درجه زیاد کباب پز برقی و یا مدت ‪ 5‬الی‬ ‫‪ 6‬دقیقه برای هر طرف در تابه با حرارت متوسط با کمی روغن سرخ کردنی‪ ،‬سرخ نمایید و با‬ ‫دیپ ماست میل نمایید‪.‬این غذا را با گوشت گوسفند هم می توان طبخ نمود‪.‬‬ ‫برای تزیین کباب مرغ یونانی می توانید از سبزیجات استفاده نمایید‪.‬‬

‫‪145‬‬

‫مواد الزم برای خمیر‪:‬‬ ‫‪ 300‬گرم‬ ‫‪ 100‬عدد‬ ‫‪ 1‬عدد‬ ‫‪ 3‬قاشق سوپخوری‬ ‫‪ 100‬میلی لیتر‬ ‫‪ 1/4‬قاشق چایخوری‬ ‫‪ 2‬قاشق سوپخوری‬

‫مواد الزم برای داخل کیش‪:‬‬ ‫‪ 400‬گرم‬ ‫‪ 10‬ورقه‬ ‫‪ 150‬گرم‬ ‫‪ 3‬تا ‪ 4‬عدد‬ ‫‪ 200‬میلی لیتر‬ ‫به میزان الزم‬ ‫به میزان الزم‬

‫طرز تهیه کیش لورن (غذای معروف فرانسوی)‪:‬‬ ‫قبل از هر کاری رول های پنیر زرد را آماده می کنیم‪ .‬یک ورق پنیر را روی سطح کار پهن می‬ ‫کنیم و روی آن را با کارد پنیر خامه ای مالیده و مقداری جعفری خرد شده می پاشیم‪ .‬سپس‬ ‫ورقه پنیر را لوله کرده‪ ،‬یک ورقه دیگر به همین صورت آماده کرده‪ ،‬لوله قبلی را کنار این ورقه‬ ‫می گذاریم و به دور آن می پیچیم تا قطورتر شود‪ .‬پنج تا از این رول ها را آماده می کنیم و نیم‬ ‫ساعت در یخچال نگه می داریم تا سفت تر شود سپس به صورت حلقه ای برش می دهیم‪.‬‬ ‫ابتدا آرد را در کاسه ای گود ریخته و حدود نیم ساعت داخل یخچال می گذاریم تا برای خمیر‬ ‫کردن خنک باشد‪ .‬برعکس کره را از یخچال بیرون می گذاریم تا به دمای محیط رسیده و‬ ‫نرم شود‪.‬‬ ‫سپس کره را تکه تکه میان آرد گذاشته و با نوک انگشتان کره را به خورد آرد می دهیم تا ماسه‬ ‫ای شکل شود‪.‬‬ ‫در ظرفی دیگر تخم مرغ‪ ،‬آب‪ ،‬روغن مایع‪ ،‬ماست و نمک را با هم مخلوط کرده و با همزن‬ ‫دستی به هم می زنیم تا یکدست شود‪.‬‬ ‫مایع را به مواد آرد اضافه کرده و همه را با هم شروغ به خمیر کردن می کنیم‪ .‬کمی ورز می دهیم‬ ‫تا خمیر را به صورت یک گلوله منسجم شود‪ .‬سپس روی خمیر را با یک دستمال پارچه ای‬ ‫پوشانده و حدود یک ساعت در محیط آشپزخانه استراحت میدهیم تا به حالت مطلوب برسد‪.‬‬

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

144

143

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

142

141

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

140

139

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

137

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

136

135

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

134

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬ ‫آذر‬

‫بهمن‬

‫امروز نظرات غیر متعارفتان در مورد کار خودتان را هم شگفت‬ ‫زده خواهد کرد!! چرا که اصال با شخصیت شما جور در نمی‬ ‫آیند! اما حتی احمقانه ترین و بکرترین افکارتان هم نسبت به‬ ‫آن چیزی که در ظاهر به نظر می رسد محافظه کارانه تر هستند‪.‬‬ ‫خوشبختانه برای تمام کردن تمام کارهایی که شروع کرده اید به‬ ‫اندازه کافی توانایی دارید‪ .‬با همه این احوال کار عاقالنه ای که‬ ‫باید انجام دهید این است که قبل از اینکه خیلی دیر شود مطمئن‬ ‫شوید بیشتر از توانایی و زمانتان مسئولیت قبول نکرده اید‪.‬‬

‫شاید شما مایل باشید که به همه نشان دهید که چقدر سرتان‬ ‫شلوغ است؛ اما قبل از اینکه این کار را بکنید اول سعی کنید‬ ‫انگیزه خود را از این حرکت برای خودتان تعریف کنید‪ .‬نیازی‬ ‫به شکایت و غرولند کردن نیست؛ شما با این کار از دیگران‬ ‫کمک و حمایتی دریافت نمی‌کنید مگر اینکه برای تعهداتی‬ ‫که قبال قول آن را داده بودید فکری بکنید‪ .‬اعمال و کردار هر‬ ‫انسانی بلندتر از حرف‌هایش صحبت می‌کنند‪.‬‬

‫‪133‬‬

‫حافظ‪ :‬اگر چه دوست به چیزی نمی‌خرد ما را به عالمی نفروشیم مویی از سر دوست‬

‫حافظ‪ :‬حدیث حافظ و ساغر که می‌زند پنهان چه جای محتسب‬ ‫و شحنه پادشه دانست‬

‫چه باشد ار شود از بند غم دلش آزاد چو هست حافظ مسکین غالم و چاکر دوست‬

‫بلندمرتبه شاهی که نه رواق سپهر نمونه‌ای ز خم طاق بارگه دانست‬

‫تعبیر‪:‬در انتظار خبری از کسی هستی که برایت مهم است و در اضطراب به سر می بری‪ .‬نا امید نباش‪.‬‬ ‫به زودی خبرهای خوبی به تو خواهد رسید‪.‬‬

‫تعبیر‪:‬زمانی پیروز و سرافراز خواهی شد که با سعی و تالش و امید به خدا اقدام کنی‪ .‬هر شکست‬ ‫مقدمه ی پیروزی است و تجربه های دیگران می تواند راهنمای تو باشد‪.‬‬

‫دی‬ ‫در حالیکه به خاطر فعالیت و سازندگی زیاد و و باالتر از حد‬ ‫متوسط غرور و اعتماد به نفستان بیشتر شده است‪ ،‬اما شما به‬ ‫طور ذاتی نمی توانید به راحتی در مورد خودتان قضاوت کنید‪.‬‬ ‫اما حاال مجبور نیستید که برای اینکه ببینید افراد دیگر چقدر‬ ‫دوستتان دارند فقط کار بیشتری انجام دهید‪ .‬با زیر سوال بردن‬ ‫مشاهدات خود وقت و انرژی تان را تلف نکنید‪ .‬شما چیزهایی‬ ‫عالی و خوبی در زندگی تان دارید‪ ،‬پس به سادگی این چشم‬ ‫انداز خوب و زیبا را قبول کنید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬مکن از خواب بیدارم خدا را که دارم خلوتی خوش با خیالش‬ ‫چرا حافظ چو می‌ترسیدی از هجر نکردی شکر ایام وصالش‬ ‫تعبیر‪:‬روزگار خوشی در پیش خواهی داشت‪ .‬قدر لحظات آن را بدان و خداوند را سپاسگزار باش‪.‬‬ ‫مغرور و خودپسند نباش و دوستان را از خود نرنجان‪.‬‬

‫اسفند‬ ‫چیزی که شما برای مدت زمان نسبتا طوالنی پنهان کرده بودید‬ ‫ممکن است این روزها ناگهان آشکار شود‪ .‬اما تغییر عمیق‬ ‫دیگری هم در جهان رویاهای شما رخ می‌دهد که ممکن است‬ ‫بعدها نتیجه آن مشخص شود حتی اگر دیگران نتوانند اثرات آن‬ ‫را ببینند‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫گفتم مالمت آید گر گرد دوست گردم و الله ما راینا حبا بال‬ ‫مالمه حافظ چو طالب آمد جامی به جان شیرین حتی یذوق منه کاسا من الکرامه‬ ‫تعبیر‪:‬در جستجوی چیزی هستی که مانعی برای دستیابی آن وجود دارد‪ .‬از دوری دوستی رنج می بری‪.‬‬ ‫بهتر است که صبر کنی و دست از طلب و کوشش بر نداری‪ .‬راه های دیگر را آزمایش کن‪ .‬با آدم های‬ ‫با تجربه و دانا مشورت کن‪ .‬کمی به تفکر و تعمق بپرداز تا کمبود های خود را بشناسی و در رفع آن‬ ‫بکوشی‪.‬‬

‫‪132‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬

‫مهر‬

‫اگر شما دارید تحت تاثیر عشق پیش می‌روید باید محتاط‬ ‫و هوشیار باشید زیرا می‌بینید دیگران به دقت شما را زیر‬ ‫نظر دارند‪ .‬اکنون معنویت بخشیدن به احساسات تان بسیار‬ ‫اهمیت دارد‌برای اینکه بهتر بتوانید دیگران را ببخشید و به‬ ‫آنها بگویید که دقیقا چه فکری می‌کنید‪ .‬با وجود این به جای‬ ‫اینکه احساسات تان را زیر ایده‌ها و افکار فیلسوفانه پنهان کنید‬ ‫بهتر است واقعیت را بیان کنید که این کار بهتر و دارای ثبات‬ ‫بیشتری است‪.‬‬

‫ماه به شما یادآوری می‌کند که بین کاری که الزم است برای‬ ‫خودتان انجام دهید و انتظاراتی که دیگران از شما دارند تعادل‬ ‫ایجاد کنید‪ .‬ممکن است احساس کنید چنانچه االن روی کسی‬ ‫را زمین بیندازید احساس پریشانی به شما دست می‌دهد ولی در‬ ‫عین حال فکر می‌کنید که انتظارات آنها کامال غیر واقعی است‪.‬‬ ‫دقیق گوش دادن به اینکه آنها دقیقا چه می‌خواهند ایده بسیار‬ ‫خوبی به نظر می‌رسد؛ اما به معنی این نیست که شما بایدهجوم‬ ‫ببرید و هر کاری که از دست تان بر آمد را برای دیگران انجام‬ ‫دهید‪.‬‬

‫حافظ‪ :‬صبح خیزی و سالمت طلبی چون حافظ هر چه کردم همه از دولت قرآن کردم‬ ‫گر به دیوان غزل صدرنشینم چه عجب سال‌ها بندگی صاحب دیوان کردم تعبیر‪:‬سعی و تالش تو نتیجه‬ ‫خواهد داد و سرانجام به مقصود خود خواهی رسید‪ .‬با دوستان مشورت کن و به سخنان دشمنان گوش‬ ‫فرا نده‪ .‬دوست و دشمن را بشناس‪ .‬عقل و تدبیر را در همه جا به کار ببند تا نادم و پشیمان نشوی‪.‬‬ ‫خدا را فراموش نکن‪.‬‬

‫شهریور‬

‫یک تغییر ناگهانی در درآمد شما یا در قطع یک شراکت جدید‬ ‫برای شما کافی خواهد بود تا بفهمید که تغییرات اقتصادی‬ ‫بوسیله تصمیمات اشخاص است که اتفاق می‌افتد‪ .‬گرفتگی ماه‬ ‫امروز دومین خانه از "پول" شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد‬ ‫و آن را فعال می‌کند‪ .‬بنابراین ممکن است فقط نگران این باشید‬ ‫که چقدر استرس و پریشانی روی درآمد شما تاثیر می‌گذارد‬ ‫و اکنون بهتر است قضایا را در شکل وسیع خود ببینید‪ .‬اگر‬ ‫خودتان را از این تجسم دور کنید می‌توانید برای دیگران‬ ‫احساس دلسوزی بیشتری داشته باشید که در لحظات پریشانی‬ ‫شما آنها نیز بدردتان خواهند خورد‪ .‬حافظ‪ :‬در کعبه کوی تو هر آن کس که بیاید از قبله ابروی تو در‬ ‫عین نماز است ای مجلسیان سوز دل حافظ مسکین از شمع بپرسید که در سوز و گداز است‬ ‫تعبیر‪:‬به خوشی های ناپایدار روزگار دل نبند‪ .‬راه چاره برای تو باز است فقط با چشم بینا و دل آگاه‬ ‫می توانی آن را بیابی‪ .‬دوستان مشفق را فراموش نکن‪.‬‬

‫حافظ‪ :‬گر رود از پی خوبان دل من معذور است درد دارد چه کند کز پی درمان نرود هر که خواهد که‬ ‫چو حافظ نشود سرگردان دل به خوبان ندهد و از پی ایشان نرود تعبیر‪:‬در راه مقصود اراده ای محکم‬ ‫و پایدار داشته باش‪ .‬با هر مانع که روبرو شدی‪ ،‬نا امید نشو زیرا نا امیدی بزرگترین آفت برای انسان‬ ‫است‪ .‬شک و تردید را از خود بران‪ .‬در امر زندگی دو دل بودن بسیار بد است‪.‬‬ ‫آبان‬ ‫برنامه‌هایی که برای یک سفر در آینده نزدیک داشتید در حال‬ ‫تحقق یافتن است و شما مجبور می‌شوید که برای آن برنامه‬ ‫ریزی کنید‪ .‬یا شاید هم ناگهانی تصمیم بگیرید که به مدرسه‬ ‫برگردید تا در یک رشته کامال جدید شروع به تحصیل کنید‪ .‬به‬ ‫افکاری که باعث می‌شوند تا شما این ریسک رانپذیرید توجهی‬ ‫نکنید‪ .‬بر اهداف بلند مدت تان تمرکز کنید و ذهنیت خود را‬ ‫تغییر ندهید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬گرد لبت بنفشه از آن تازه و تر است کب حیات می‌خورد‬ ‫از جویبار حسن حافظ طمع برید که بیند نظیر تو دیار نیست جز رخت اندر دیار حسن‬ ‫تعبیر‪:‬زندگی خوب و سعادتمندی در پیش داری‪ .‬از خانواده ی خوب و مهربانی برخورداری‪ .‬فرصت‬ ‫ها را غنیمت بدان و با عقل و اندیشه‪ ،‬در فکر آینده ای بهتر باش و به خاطر خوشی ها و پیروزی های‬ ‫امروز‪ ،‬مغرور و خودپسند نشو‪.‬‬

‫فروردین‬

‫فال هفته‬

‫امروز ممکن است برای تصمیم گیری در مسائل مالی دچار شک‬ ‫و تردید باشید و دوست ندارید که از کسی درخواست کمک‬ ‫کنید‪ .‬نگران نباشید؛ دیگران نمی‌توانند موقعیت شما را از چنگ‬ ‫تان درآورند و هنوز با شما به عنوان کسی که چیزی را گم کرده‬ ‫است رفتار می‌کنند‪ .‬در دام کسی نیفتید و اجازه ندهید شخص‬ ‫دیگری پول شما را اداره کند‪ .‬بهترین کار این است که خودتان‬ ‫این مسئولیت را بر عهده بگیرید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬تو پنداری که بدگو رفت و جان برد حسابش با کرام الکاتبین است مشو حافظ ز کید زلفش‬ ‫ایمن که دل برد و کنون دربند دین است‬ ‫تعبیر‪:‬در راه رسیدن به مقصود دچار گرفتاری و مشکالت شده ای‪ .‬از مکر و حیله ی دشمن در امان‬ ‫نباش زیرا به موقعیت تو حسادت می ورزد‪ .‬با کمی درایت و توکل بر خدا می توانی به مقصود خود‬ ‫نائل شوی‪.‬‬ ‫اردیبهشت‬ ‫وقتی که در محل کارتان افراد دیگر خودشان را در اهداف شما‬ ‫سهیم ندادند‪ ،‬وضع مالی شما از آن چیزی که خودتان انتظار‬ ‫داشتید پیچیده تر می شود‪ .‬آنها شاید با کارهای اخیر شما موافق‬ ‫باشند‪ ،‬اما با فلسفه کاری تان و همچنین با اهدافتان مخالفند‬ ‫و عجیب تر از همه اینکه شما نمی توانید بفهمید که کی‬ ‫حمایتشان را قطع می کنند‪ ،‬چرا که در ظاهر نسبت به کارهایی‬ ‫که می کنید مشتاق و عالقه مند هستند‪ .‬پس حاال باید خیلی‬ ‫بااحتیاط رفتار کنید و بیشتر از چیزهایی که خودشان می خواهند‬ ‫بهتان بدهند به آنها اتکا نکنید‪ .‬حافظ‪ :‬جایی که برق عصیان بر آدم صفی زد ما را چگونه زیبد دعوی‬ ‫بی‌گناهی حافظ چو پادشاهت گه گاه می‌برد نام رنجش ز بخت منما بازآ به عذرخواهی تعبیر‪:‬بخت و‬ ‫اقبال و سعادت همراه تو است‪ .‬به زودی به کام و آرزوی خود می رسی‪ .‬در هنگام توانایی و سعادت به‬ ‫نیازمندان خدمت کن تا به این وسیله از نعمت های خداوند سپاسگزار باشی‪ .‬غرور و خودپسندی را از‬ ‫خود دور کن‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪131‬‬

‫خرداد‬ ‫شما به طور ذاتی با عوض کردن مسیر و روشتان در وسط راه‬ ‫راحت کنار می آیید! حاال که آگاهی تان نیز بیشتر شده است‪،‬‬ ‫دوباره وسوسه شده اید روی نگرش جدیدتان در مورد رسیدن‬ ‫به هدف تازه خود کار کنید‪ .‬اگرچه شما امروز آماده هستید‬ ‫که برنامه هایتان را متعادل کنید‪ ،‬اما افراد دیگر حاضر نیستند‬ ‫به این سادگی ها نظرشان را عوض کنند‪ .‬از آنها انتظار نداشته‬ ‫باشید که سریع با شما همراه شوند‪ .‬بهشان زمان بدهید‪ ،‬وقتی‬ ‫که خودتان فکر کردید رفتارتان درست بوده‪ ،‬آنها هم به زودی‬ ‫بهتان ملحق می شوند‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬به تنگ چشمی آن ترک لشکری نازم که حمله بر من درویش یک قبا آورد فلک غالمی حافظ‬ ‫کنون به طوع کند که التجا به در دولت شما آورد تعبیر‪:‬حادثه غیر مترقبه ای که برایت اتفاق افتاده به‬ ‫زودی برطرف خواهد شد و نتیجه ی مثبت آن را خواهی دید‪ .‬به زودی خبری مسرت بخش در زندگی‪،‬‬ ‫تو را دگرگون خواهد کرد‪.‬‬ ‫تیر‬ ‫وضاع آن انقدر سریع عوض می شوند که اصال نمی فهمید چه‬ ‫اتفاقی افتاده است‪ .‬یک لحظه همه چیز عالی و جذاب به نظر‬ ‫می رسد و در لحظه بعد در حالی که به عقب برگشتن کار خیلی‬ ‫سختی است شما فکر و خیال دیگری می کنید‪ .‬لزومی ندارد با‬ ‫این خیاالت بجنگید‪ .‬یکبار که اجتناب ناپذیر بودن تغییر را‬ ‫قبول کنید‪ ،‬آن وقت هرجایی که این جریانات اخیر شما را به‬ ‫دنبالش کشید می روید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬راه عشق ار چه کمینگاه کمانداران است هر که دانسته‬ ‫رود صرفه ز اعدا ببرد حافظ ار جان طلبد غمزه مستانه یار خانه از غیر بپرداز و بهل تا ببرد‬ ‫تعبیر‪:‬در سختی های زندگی سست اراده و ترسو نباش‪ .‬منتظر نباش تا دیگران برایت کاری انجام دهند‪.‬‬ ‫ثابت قدم و با اراده به استقبال خطرات و مشکالت برو تا گره از کار فرو بسته ات باز شود‪ .‬امید و‬ ‫ایمان به خدا را فراموش نکن‪.‬‬

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

130

129

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

128

127

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

126

125

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

124

123

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪122‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نمونه هایی دیگر از ست های لباس‬ ‫دخترانه در بهار‬

121

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪120‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۵‬قانون برای‬ ‫پدرانی که دختر‬ ‫دارند‬

‫در ‪ ۱۳‬سالگی‪ ،‬مثل همه نوجوانان‬ ‫دیگر غرق در دنیای ُمد بودم‪.‬‬ ‫هر لباسی که می‌خریدم‪ ،‬سعی‬ ‫می‌کردم روی آخرین مد باشد‪.‬‬ ‫دوست داشتم زیبا و امروزی به‬ ‫نظر برسم و خیلی وقت‌ها هم‬ ‫نسبت ًا زیاد پیش می‌رفتم‪ .‬با همان‬ ‫لباس‌ها سوار دوچرخه‌ام می‌شدم‬ ‫و در محل گشت می‌زدم‪ .‬واقع ًا‬ ‫فاجعه بود‪.‬‬

‫و پدرم فکر می‌کرد که من واقع ًا زیبا هستم‪.‬‬ ‫اگر راستش را بخواهید‪ ،‬او اشتباه می‌کرد (و‬ ‫باید به من می‌گفت که کمی سنگین‌تر لباس‬ ‫بپوشم)‪ .‬اما پدر من همیشه فکر می‌کرد که‬ ‫من فوق‌العاده زیبا هستم‪ .‬کار من هم شده‬ ‫بود که لباس‌های مختلف را مثل مانکن‌ها‬ ‫برایش می‌پوشیدم و هرچقدر هم که آن لباس‬

‫مسخره بود‪ ،‬او با تعجب می‌گفت‪« ،‬وای! تو‬ ‫فوق‌العاده‌ای دخترم»‪.‬‬ ‫اما نظر من درمورد خودم کمی فوق می‌کرد‪.‬‬ ‫من هم مثل هر دختر نوجوان دیگر تقریب ًا از‬ ‫خودم متنفر بودم‪ .‬اما در عمق وجودم می‌دانستم‬ ‫که باید دوست داشته شوم‪ .‬چون پدرم واقع ًا‬ ‫عاشق من بود‪ .‬آقایان عزیز! شما مهمترین فرد‬ ‫در زندگی دخترتان هستید‪ .‬هیچکس حتی‬ ‫مادر‪ ،‬دوستان‪ ،‬نامزد و معلم‌هایشان به اندازه‬ ‫شما مهم نیستند‪ .‬هیچ رابطه‌ای مهمتر از رابطه‬ ‫شما با او نیست‪ .‬شخصیت او بعنوان یک زن‬ ‫در بزرگسالی تا حد زیادی به طریقه برخورد‬ ‫شما با او بستگی دارد‪ .‬به همین دلیل است که‬ ‫می‌خواهم ‪ ۵‬اصل برای رفتار شما با دخترانتان‬ ‫مطرح کنم‪ .۱ .‬دوستش داشته باشید‪.‬‬ ‫می‌دانم که این خیلی بدیهی است و نیازی به‬ ‫گفتن آن نیست‪ .‬اما آقایون باید طوری دخترتان‬

‫را دوست داشته باشید که انگار زندگی‌تان به‬ ‫او وابسته است‪ .‬چون برای او همینطور است‪.‬‬ ‫امیدوارم که به نظر شما دخترتان زیباترین‪،‬‬ ‫باهوش‌ترین و باارزش‌ترین دختر روی زمین‬ ‫باشد اما اگر اینطور نیست‪ ،‬یاد بگیرید که او‬ ‫را اینطور ببینید‪ .‬عشق یک احساس نیست‪،‬‬ ‫یک انتخاب است‪ .‬اگر شما تصور نکنید که‬ ‫دخترتان (چه هنوز جنینی در شکم همسرتان‬ ‫باشد و چه زنی ‪ ۶۰‬ساله) فوق‌العاده است‪،‬‬ ‫یاد بگیرید که چطور اینطور فکر کنید‪ .‬لیستی‬ ‫از همه خصوصیات مثبت او که دوست دارید‬ ‫تهیه کنید‪ .‬آلبوم عکس‌های او را از کودکی‬ ‫تا بزرگی نگاه کنید و ببینید چطور رشد کرده‬ ‫است‪ .‬همه خاطرات خوبتان با او را بنویسید‪.‬‬ ‫هر روز برایش دعا کنید‪.‬‬ ‫اگر دخترتان اذیتتان کرده و دلتان را شکسته‪،‬‬ ‫از شما توقع دارم که گذشت کنید‪ .‬دوست‬ ‫داشتن یک دختر نوجوان کله‌شق کار سختی‬ ‫است می‌دانم‪ .‬این فقط یک احساس نیست‪،‬‬ ‫یک جنگ تمام‌نشدنی برای لذت بخشیدن به‬ ‫موجودی است که خلق کرده‌اید‪ .‬هر کاری از‬ ‫دستتان برمی‌آید برای دوست داشتن این دختر‬ ‫انجام دهید‪ .‬چون اگر این کار را نکنید‪ ،‬او‬ ‫کس دیگری را برای این کار پیدا خواهد کرد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬به او بگویید که دوستش دارید‪.‬‬ ‫مهم نیست که فکر می‌کنید این را می‌داند‪ .‬به او‬ ‫بگویید‪ .‬هر روز این را به او بگویید‪ .‬هیچوقت‬ ‫شنیدن آن برای یک زن کافی نیست‪ .‬این برای‬ ‫آن است که اگر دخترتان روزی احساس کرد‬ ‫که هیچکس او را دوست ندارد و نتوانست‬ ‫با هیچ جنس مخالفی وارد رابطه شود‪ ،‬ته دل‬

‫دقیق ًا همان چیزی است که همیشه دوست‬ ‫داشتید باشد‪ .‬وقتی کوچک است با گفتن این‬ ‫حرف بغلتان می‌کند‪ .‬وقتی نوجوان می‌شود‬ ‫احتما ً‬ ‫ال سرش را پایین می‌اندازد و گونه‌هایش‬ ‫سرخ می‌شود‪ .‬اما این کلمات زندگی او را‬ ‫تغییر می‌دهد‪ .‬او باید بداند که همیشه و تا ابد‬ ‫دوستش دارید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬به او نشان دهید که دوستش دارید‪.‬‬ ‫اگر دوست داشتنتان را به او نشان ندهید‬ ‫هرچقدر هم که آن را بر زبان بیاورید کافی‬ ‫نخواهد بود‪ .‬وقتی کوچک است او را در آغوش‬ ‫بگیرید‪ ،‬حتی اگر خیلی اهل بغل کردن نیستید‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهد همه جا او را با خودتان ببرید‪.‬‬ ‫همه چیز را به او نشان دهید‪ .‬هر بازی که‬ ‫می‌خواهد بکند‪ ،‬هر جایی که می‌خواهد برود‪،‬‬ ‫با او همراه شوید‪ .‬هیچ جلسه کاری آنقدرها‬ ‫مهم نیست‪ .‬هر چیزی که الزم است را برای او‬ ‫کنسل کنید‪ .‬هیچ چیز مهمتر از این نیست که‬ ‫کنار او باشید‪ .‬هیچوقت نمی‌دانید تا چه زمان‬ ‫پیش او خواهید بود‪.‬‬ ‫تنها با او بیرون بروید‪ .‬به باغ‌وحش‪ ،‬موزه یا‬ ‫سینما بروید‪ .‬وقتی بزرگتر می‌شود‪ ،‬او را به‬ ‫اولین قرار مالقات عاشقانه‌اش ببرید‪ .‬به او یاد‬ ‫بدهید که چطور باید در چنین روزی رفتار کند‪.‬‬ ‫در روز به او تلفن کنید و با او حرف بزنید‪ .‬با او‬ ‫مثل یک خانم رفتار کنید ‪ --‬در را برایش باز‬ ‫کنید‪ ،‬وسایلش را حمل کنید ‪ - … ،‬بگذارید‬ ‫ببیند که رفتار یک آقا چطور باید باشد‪.‬‬ ‫متقاعدش کنید که برای مردان بی‌ارزش وقت‬ ‫نگذارد‪ .‬وقتی شکایت می‌کند به حرف‌هایش‬ ‫گوش دهید و سعی نکنید آن را برایش درست‬

‫خود بداند که شما دوستش دارید‪ .‬همه زن‌ها به‬ ‫این نیاز دارند‪ .‬اگر شما به دخترتان این عشق‬ ‫را ندهید‪ ،‬هر کاری که از دستش برآید انجام‬ ‫می‌دهد تا آن را از مرد دیگری بگیرد‪.‬‬ ‫پس به او بگویید که دوستش دارید‪ .‬اما این‬ ‫کار را به هزاران روش مختلف انجام دهید‪.‬‬ ‫به او بگویید که بسیار زیباست‪ .‬بگویید که‬ ‫این لباس چقدر به او می‌آید یا شعری که نوشته‬ ‫است چقدر زیباست‪ .‬الزم نیست تحسین‌های‬ ‫شما فقط محدود به ظاهر او شود اما تایید ظاهر‬ ‫برای دخترها اهمیت زیادی دارد‪ .‬او باید بداند‬ ‫که عشق شما به او فقط بخاطر گرفتن نمرات‬ ‫باال در مدرسه نیست‪ .‬هیچوقت حتی پشت‬ ‫سرش درمورد او بدگویی نکنید‪ .‬یا حرف‌های‬ ‫مثبت و سازنده بزنید یا اص ً‬ ‫ال حرفی نزنید‪.‬‬ ‫برای او گل بخرید‪ .‬برایش نامه بنویسید‪ .‬اگر‬ ‫می‌توانید حتی برایش شعر بگویید‪ .‬گاهی‬ ‫اوقات فقط به چشمانش نگاه کنید و بگویید‬

‫کنید‪ .‬بیشتر زن‌ها فقط دوست دارند کسی به‬ ‫حرف‌هایشان گوش دهد نه اینکه مشکالتشان‬ ‫را برایشان حل کند‪.‬‬ ‫وقتی گریه می‌کند‪ ،‬در آغوشش بگیرید‪.‬‬ ‫پیشانی‌اش را ببوسید‪ .‬برایش هدیه بگیرید‬ ‫اما سعی نکنید برایش عشق بخرید‪ .‬الستیک‬ ‫پنچر ماشینش را عوض کنید و به او یاد دهید‬ ‫که چطور باید روغن ماشینش را عوض کند‪.‬‬ ‫زمان‌هایی ممکن است برای او خسته‌کننده‬ ‫و بد باشد اما بگذارید یادش بماند که چقدر‬ ‫دوستش داشته‌اید‪ .‬سعی کنید او را بشناسید و‬ ‫آنطور که دوست دارد دوستش داشته باشید‪ .‬او‬ ‫به هیچ چیز دیگری جز این نیاز ندارد‪.‬‬ ‫‪ .۴‬مادرش را دوست بدارید‪.‬‬ ‫همانطور که جان وودن می‌گوید‪« ،‬بهترین کاری‬ ‫که یک پدر می‌تواند برای بچه‌هایش انجام دهد‬ ‫این است که مادرشان را دوست داشته باشد»‪.‬‬ ‫رابطه‌ای که با مادر دخترتان دارید‪ ،‬پایه و‬

‫اساس هر رابطه‌ای که بخواهد با یک مرد داشته‬ ‫باشد را شکل می‌دهد‪ .‬او باید بداند که یک‬ ‫زن باید تحسین شده و از او مراقبت شود‪ .‬به‬ ‫همین خاطر اگر سر همسرتان فریاد می‌کشید یا‬ ‫او را تحقیر می‌کنید‪ ،‬دست از این کار بردارید‪.‬‬ ‫شاید گاهی الزم باشد داد و بیداد اتفاق بیفتد‬ ‫اما این نباید جلو چشم دخترتان باشد‪ .‬باید با‬ ‫همسرتان طوری رفتار کنید که دوست دارید‬ ‫دامادتان با دخترتان رفتار کند‪ .‬اگر دوست‬ ‫ندارید دخترتان با مردی مثل شما ازدواج کند‪،‬‬ ‫مرد بهتری باشید‪.‬‬ ‫اینکه به او نشان دهید با یک خانم چطور باید‬ ‫رفتار شود شامل عشق ورزیدن هم می‌شود‪.‬‬ ‫همسرتان را بیرون ببرید‪ .‬هرازگاهی او را جلو‬ ‫فرزندانتان ببوسید‪ .‬باید به فرزندتان نشان دهید‬ ‫که عشق یک ازدواج می‌تواند پردوام باشد‪.‬‬ ‫دختر شما باید ازدواج را اتفاقی زیبا و رمانتیک‬ ‫ببیند‪ .‬او باید مطمئن شود که شاهزاده رویاهایش‬ ‫که با اسب سفید می‌آید فقط برای بار اول او‬ ‫را با بوسه‌ای بیدار نمی‌کند‪ ،‬بعد از آن هر روز‬ ‫صبح او را با بوسه‌هایش بیدار خواهد کرد‪ .‬او‬ ‫لیاقتش را دارد که عشق‌های داستان‌های پریان‬ ‫را باور کند‪ .‬همسرتان هم همینطور‪.‬‬ ‫اگر از مادر دخترتان جدا شده‌اید‪ ،‬باز هم‬ ‫همیشه با احترام با او برخورد کنید و هیچوقت‬ ‫از او بدگویی نکنید‪ .‬اگر مادر دخترتان فوت‬ ‫شده است و االن با زن دیگری زندگی می‌کنید‪،‬‬ ‫با او هم مثل یک ملکه رفتار کنید‪ .‬اما مدام از‬ ‫عشقی که به مادر دخترتان داشته‌اید بگویید‪ .‬او‬ ‫باید بداند که هر اتفاقی هم که بیفتد شما باز‬ ‫او را دوست خواهید داشت‪ .‬مادر فرزندانتان‬ ‫شایسته این است که با او در حضور آنها با‬ ‫احترام رفتار شود‪ .‬اینکار را بخاطر فرزندانتان‬ ‫بکنید‪ .۵ .‬همه زنان را دوست بدارید‪.‬‬ ‫با همه زنان با احترام رفتار کنید‪ .‬زن فروشنده‪،‬‬ ‫دختری که کنار دخترتان در پارک بازی می‌کند‪،‬‬ ‫زن سیاستمدار در تلویزیون و … این احترام‬ ‫برای زنان باید همیشگی باشد‪ .‬اگر مشکل‬ ‫پورنوگرافی دارید همین االن از متخصص‬ ‫کمک بگیرید‪ .‬حتی اگر او هیچوقت این مسئله‬ ‫را متوجه نشود‪ ،‬پورنوگرافی باعث می‌شود نگاه‬ ‫شما به زنان متفاوت شود و او کم‌کم تصور‬ ‫خواهد کرد که مردان باید به زنان مثل یک‬ ‫شیء نگاه کنند‪ .‬پس اگر برنامه ناجوری در‬ ‫تلویزیون پخش می‌شود کانال را عوض کنید‪.‬‬ ‫همیشه درمورد نکات مثبت زن‌ها حرف بزنید‪،‬‬ ‫و درمورد زیبایی آنها بگویید حتی اگر چاق‬ ‫و بی‌تناسب باشند‪ .‬اگر تصور کنید که فقط‬ ‫دختران الغر زیبا هستند‪ ،‬دخترتان حتی اگر‬ ‫متناسب باشد باز تصور خواهد کرد که چاق و‬ ‫زشت است‪ .‬همه زنان را تحسین کنید نه فقط‬ ‫آنها که زیبا هستند‪ .‬به زن‌ها نگاهی برابر با‬ ‫مردها داشته باشید‪ .‬اگر نمی‌توانید به بقیه زن‌ها‬ ‫طوری نگاه کنید که به دخترتان نگاه می‌کنید‪،‬‬ ‫او می‌فهمد که یک مرد واقعی چطوری است و‬ ‫در نظرش فرد کثیفی دیده خواهید شد‪.‬‬ ‫با این کارها نه تنها برای روابط او با مردهای‬ ‫دیگر استاندارد تعیین می‌کنید‪ ،‬برای پدر بودن‬ ‫هم استاندارد می‌گذارید‪ .‬پدر بودن چیزی‬ ‫نیست که بتوانید از آن شانه خالی کنید‪ .‬اینکه‬ ‫پدر محبوب دخترتان باشید تالش زیادی‬ ‫می‌خواهد اما شما از پس آن برمی‌آیید‪ .‬هرچه که‬ ‫باشد می‌دانید که دخترتان ارزش اینهمه تالش‬ ‫شما را دارد‪______________________.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫می‌کند‪ ،‬برای درمان بهتر است به متخصص‬ ‫ریه مراجعه کنید‪.‬‬ ‫چه می‌توانید بکنید‬ ‫در زیر به اطالعاتی برای کمک به آماده‌سازی‬ ‫شما برای ویزیت دکتر اشاره می‌کنیم تا‬ ‫بدانید از پزشکتان چه انتظاراتی باید داشته‬ ‫باشید‪:‬‬ ‫• عالئم و نشانه‌های بیماری خود را‬ ‫یادداشت کنید‪ ،‬همچنین زمان شروع این‬ ‫عالئم‪ ،‬تغییر یا شدت گرفتن آنها‪.‬‬ ‫• لیستی از همه داروها‪ ،‬ویتامین‌ها و‬ ‫مکمل‌های مصرفی خود تهیه کنید‪.‬‬ ‫• اطالعات پزشکی اصلی خود مثل‬ ‫مشکالت و بیماری‌های دیگرتان را‬ ‫یادداشت کنید‪.‬‬ ‫• سواالتی که می‌خواهید از دکتر بپرسید را‬ ‫از قبل یادداشت کنید‪.‬‬ ‫چند سوال اصلی برای پرسش از پزشکتان‪:‬‬ ‫ علت احتمالی بروز این مشکل در من‬‫چیست؟‬ ‫ به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟‬‫ چه درمان‌هایی می‌تواند به بهبود وضعیتم‬‫کمک کند؟‬ ‫از پزشکتان چه انتظاراتی داشته باشید‬ ‫برای پاسخ دادن به سواالتی که دکتر ممکن‬ ‫است از شما بپرسد آماده باشید‪:‬‬ ‫ چه عالئمی در خود مشاهده کرده‌اید؟‬‫ آیا تابحال در معرض سموم محیطی مث ً‬‫ال‬ ‫در کارخانجات و امثال آن بوده‌اید؟‬ ‫ آیا می‌دانید قب ً‬‫ال کسی در خانواده‌تان دچار‬ ‫این بیماری شده است یا خیر؟‬ ‫ قب ً‬‫ال چه مشکالت یا بیماری‌هایی‬ ‫داشته‌اید؟‬ ‫ چه داروها یا مکمل‌هایی مصرف‬‫می‌کنید؟‬ ‫تشخیص سارکوئیدوز بسیار دشوار است زیرا‬ ‫این بیماری در مراحل اولیه خود‪ ،‬عالئم و‬ ‫نشانه‌های بسیار محدودی دارد‪ .‬زمانی که‬ ‫عالئم خود را نشان دهند‪ ،‬برحسب عضوی‬ ‫از بدن که درگیر شده است‪ ،‬متفاوت خواهند‬ ‫بود و می‌توانند بسیار شبیه به عالئم مشکالت‬ ‫و اختالالت دیگر باشند‪.‬‬ ‫پزشکتان احتما ً‬ ‫ال با یک معاینه جسمی‬ ‫شامل معاینه دقیق زخم‌های پوستی و امثال‬ ‫آن کار خود را شروع می‌کند‪ .‬او به دقت‬ ‫به صدای قلب و ریه‌تان گوش داده و غدد‬ ‫لنفی شما را معاینه می‌کند تا هر التهاب‬ ‫احتمالی آن را بررسی کند‪ .‬همچنین از شما‬ ‫می‌خواهد عکس‌های رادیولوژی قبلی خود‬ ‫را به او نشان دهید تا در آن عالئم آغازین‬ ‫سارکوئیدوز که نادیده گرفته شده است را‬ ‫بررسی کند‪.‬‬ ‫آزمایشات تشخیصی کمک می‌کند تا احتمال‬ ‫اختالالت دیگر از میان رفته و مشخص شود‬ ‫که کدام اعضای بدن با سارکوئیدوز درگیر‬ ‫شده است‪ .‬موارد زیر برای پزشکان توصیه‬ ‫می‌شود‪:‬‬ ‫• عکس رادیولوژی‪ ،‬برای چک کردن‬ ‫تخریب ریه یا بزرگ شدن غدد لنفی در‬ ‫سینه‪ .‬در برخی افراد بعد از گرفتن عکس‬ ‫سینه به دالیل دیگر این بیماری تشخیص‬ ‫داده می‌شود‪.‬‬ ‫• ‪ CT‬اسکن‪ ،‬در صورت مشکوک بودن به‬ ‫مشکالت خاص‪.‬‬

‫• ‪ PET‬یا ‪ ،MRI‬اگر به نظر برسد که‬ ‫سارکوئیدوز به قلب یا سیستم عصبی مرکزی‬ ‫آسیب رسانده است‪.‬‬ ‫• آزمایش خون‪ ،‬برای ارزیابی سالمت‬ ‫عمومی بدن و عملکرد کلیه‌ها و کبد‪.‬‬ ‫• آزمایش عملکرد ریه‪ ،‬برای سنجش حجم‬ ‫ریه و میزان اکسیژن دریافتی برای رساندن‬ ‫به خون‪.‬‬ ‫• معاینه چشم‪ ،‬برای چک کردن مشکالت‬ ‫بینایی که ممکن است با سارکوئیدوز ایجاد‬ ‫شده باشد‪.‬‬ ‫بیوپسی‌ها‬ ‫ممکن است پزشکتان دستور دهد از قسمتی‬ ‫از بدنتان که گفته می‌شود با سارکوئیدوز‬ ‫درگیر شده است‪ ،‬نمونه‌برداری شود تا وجود‬ ‫گرانولوم‌هایی که در این بیماری معمو ً‬ ‫ال‬ ‫دیده می‌شوند بررسی شود‪ .‬بیوپسی ممکن‬ ‫است از پوست یا غشای بیرونی چشم گرفته‬ ‫شود‪ .‬بافت نمونه‌برداری شده برای آزمایش‬ ‫به آزمایشگاه فرستاده می‌شود‪.‬‬ ‫بیوپسی ریه یا غدد لنفی از طریق‬ ‫برونکوسکوپی که در آن یک لوله باریک و‬ ‫قابل‌انعطاف که حاوی یک دوربین است به‬ ‫گلو شما فرستاده می‌شود‪.‬‬ ‫سارکوئیدوز هیچ درمانی ندارد‪ .‬اگر عالئم‬ ‫و نشانه‌های جدی نداشته باشید‪ ،‬به هیچ‬ ‫درمانی نیاز نخواهید داشت‪ .‬سارکوئیدوز‬ ‫معمو ً‬ ‫ال به خودی خود برطرف می‌شود‪ .‬اما‬ ‫باید تحت مراقبت و کنترل دقیق باشید و‬ ‫آزمایشات و عکس‌برداری‌ها را به طور منظم‬ ‫انجام دهید‪ .‬داروها‬ ‫اگر عملکرد عضوی به خطر افتاده باشد‪،‬‬ ‫برای درمان به شما دارو داده می‌شود‪ .‬این‬ ‫داروها عبارتند از‪:‬‬ ‫• کورتیکوستیروئیدها‪ .‬این داروهای‬ ‫ضدالتهابی قوی معمو ً‬ ‫ال اولین درمان‬ ‫سارکوئیدوز هستند‪ .‬در برخی موارد‪،‬‬ ‫کورتیکوستیروئیدها به طور مستقیم به ناحیه‬ ‫آسیب‌دیده ‪--‬از طریق یک کرم بر روی‬ ‫زخم پوستی و یا به صورت داروی استنشاقی‬ ‫به درون ریه‌ها ‪ --‬فرستاده می‌شود‪.‬‬ ‫• داروهای ‪ .anti-rejection‬این داروها‬ ‫با فرونشاندن سیستم ایمنی بدن‪ ،‬التهاب را‬ ‫کاهش می‌دهند‪.‬‬ ‫• داروهای ضدماالریا‪ .‬این داروها برای‬ ‫بیماری‌های پوستی‪ ،‬درگیر شدن سیستم‬ ‫عصبی بدن و باال رفتن سطح کلسیم خون‬ ‫می‌توانند مفید باشند‪.‬‬ ‫• داروی ‪ .TNF-alpha‬این داروها بیشتر‬ ‫برای درمان التهاب مربوط به آرتریت‬ ‫روماتوئید استفاده می‌شود‪ .‬همچنین می‌توانند‬ ‫برای درمان سارکوئیدوزی که به سایر‬ ‫درمان‌ها پاسخ نمی‌دهد‪ ،‬استفاده شوند‪.‬‬ ‫جراحی‬ ‫در مواقعی که سارکوئیدوز شدید ًا به ریه یا‬ ‫کبد آسیب رسانده باشد‪ ،‬پیوند عضو انجام‬ ‫می‌گیرد‪.‬‬ ‫ً‬ ‫بااینکه سارکوئیدوز معموال طی دو سال‬ ‫به خودی خود برطرف می‌شود اما زندگی‬ ‫بسیار از مبتالیان تا پایان عمر تحت‌تاثیر‬ ‫قرار می‌گیرد‪ .‬اگر شما هم دچار این بیماری‬ ‫هستید حتم ًا با یک مشاور روانشناس‬ ‫صحبت کنید‪.‬‬

‫‪119‬‬

‫‪118‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫همه چیز‬ ‫درمورد بیماری‬ ‫سارکوئیدوز‬

‫سارکوئیدوز رشد مجموعه‌های‬ ‫کوچکی از سلول‌های التهابی در‬ ‫قسمت‌های مختلف بدن‪ ،‬بیشتر‬ ‫ریه‪ ،‬غدد لنفی‪ ،‬چشم‌ها و پوست‪،‬‬ ‫می‌باشد‪.‬‬ ‫پزشکان بر این عقیده‌اند که‬ ‫سارکوئیدوز از واکنش سیستم‬ ‫ایمنی بدن به یک ماده ناشناخته‪،‬‬ ‫احتما ً‬ ‫ال چیزی که از طریق‬ ‫هوا تنفس شده است‪ ،‬ایجاد‬ ‫می‌شود‪ .‬این بیماری هیچ درمانی‬ ‫ندارد اما اکثر افراد با کمی‬ ‫درمان و مراقبت بهبود می‌یابند‪.‬‬ ‫سارکوئیدوز معمو ً‬ ‫ال خودبه‌خود‬ ‫برطرف می‌شود‪ .‬اما عالئم و‬ ‫نشانه‌های آن ممکن است سال‌ها‬ ‫به طول انجامد یا موجب تخریب‬ ‫یک عضو گردد‪.‬‬ ‫عالئم و نشانه‌ها‬ ‫سارکوئیدوز‪ ،‬برحسب عضو آسیب‌دیده‪،‬‬ ‫عالئم و نشانه‌های متفاوتی دارد‪.‬‬

‫گاهی‌اوقات به تدریج ایجاد شده و عالئمی‬ ‫ایجاد می‌کند که سالها باقی می‌ماند‪ .‬اوقات‬ ‫دیگر عالئم آن به طور ناگهانی بروز می‌یابند‬ ‫و بعد به همان سرعت ناپدید می‌شوند‪.‬‬ ‫مبتالیان بسیاری به سارکوئیدوز هیچ‬ ‫عالئمی در خود مشاهده نمی‌کنند و بیماری‬ ‫زمانی در آنها تشخیص داده می‌شود که به‬ ‫دلیلی دیگر رادیولوژی سینه انجام دهند‪.‬‬ ‫عالئم عمومی‬ ‫در اکثر افراد سارکوئیدوز با عالئم زیر‬ ‫شروع می‌شود‪:‬‬ ‫• خستگی‬ ‫• تب‬ ‫• تورم غدد لنفی‬ ‫• کاهش وزن‬ ‫عالئم مربوط به ریه‬ ‫همه افرادیکه دچار سارکوئیدوز می‌شوند‪،‬‬ ‫باالخره مشکالت ریوی از جمله موارد زیر‬ ‫را تجربه خواهند کرد‪:‬‬ ‫• سرفه‌های خشک مداوم‬ ‫• تنگی نفس‬ ‫• خس‌خس کردن‬ ‫• درد سینه‬ ‫عالئم مربوط به پوست‬ ‫حدود ‪ ۲۵‬درصد از افراد مبتال به‬ ‫سارکوئیدوز دچار مشکالت پوستی زیر‬ ‫می‌شوند‪:‬‬ ‫• جوش یا دانه قرمز یا بنفش رنگ که‬ ‫معمو ً‬ ‫ال روی ساق یا مچ پا ایجاد شده و گرم‬ ‫و به تماس حساس است‪.‬‬ ‫• زخم‌هایی که ممکن است روی بینی‪،‬‬ ‫گونه‌ها یا گوش‌ها ایجاد شود‪.‬‬ ‫• تغییر رنگ پوست که رنگ بعضی‬ ‫قسمت‌های بدن تیره‌تر یا روشن‌تر می‌شود‪.‬‬ ‫• غده یا برآمدگی که درست زیر پوست‬ ‫معمو ً‬ ‫ال دور جای زخم‌ها یا تاتوها ایجاد‬ ‫می‌شود‪.‬‬

‫عالئم مربوط به چشم‬ ‫سارکوئیدوز ممکن است بدون ایجاد‬ ‫هیچگونه نشانه به چشم‌ها آسیب برساند‪ .‬به‬ ‫همین علت آزمایش چشم‌ها اهمیت ویژه‌ای‬ ‫دارد‪ .‬عالئم مربوط به چشم‌ عبارتند از‪:‬‬ ‫• تار شدن دید‬ ‫• درد چشم‬ ‫• قرمزی شدید چشم‌ها‬ ‫• حساسیت به نور‬ ‫چه زمان به پزشک مراجعه کنید‬ ‫بااینکه سارکوئیدوز همیشه بیماری جدی به‬ ‫شمار نمی‌رود اما می‌تواند موجب تخریبات‬ ‫طوالنی‌مدتی به اندام‌های بدن شما شود‪.‬‬ ‫درصورت مشاهده عالئم و نشانه‌های این‬ ‫بیماری حتم ًا به پزشک مراجعه کنید‪.‬‬ ‫پزشکان علت اصلی این بیماری را‬ ‫نمی‌دانند‪ .‬بعضی پیشینه ژنتیکی برای‬ ‫ابتال به این بیماری نشان می‌دهند که با‬ ‫قرارگیری در معرض باکتری‌‪ ،‬ویروس‪ ،‬گرد‬ ‫و غبار و موادشیمیایی تحریک می‌شود‪.‬‬ ‫محققان همچنان مشغول کشف ژن‌ها و مواد‬ ‫حساسیت‌زا مربوط به این بیماری هستند‪.‬‬ ‫سیستم ایمنی بدن شما به طور طبیعی‬ ‫از بدنتان دربرابر مواد خارجی و‬ ‫میکروارگانیسم‌های مهاجم مثل باکتری‌ها و‬ ‫ویروس‌ها محافظت می‌کند‪ .‬اما در بیماری‬ ‫سارکوئیدوز‪ ،‬بعضی سلول‌های ایمنی بدن به‬ ‫صورت التهابی که گرانولوم نامیده می‌شود‬ ‫جمع می‌شوند‪ .‬وقتی گرانولوم‌ها در عضوی‬ ‫از بدن ایجاد می‌شوند‪ ،‬عملکرد آن اندام‬ ‫تحت تاثیر قرار می‌گیرد‪.‬‬ ‫بااینکه همه افراد ممکن است به سارکوئیدوز‬ ‫مبتال شوند اما عواملی خطر ابتال به این‬ ‫بیماری را تشدید می‌کند‪:‬‬ ‫• سن و جنسیت‪ .‬بیماری سارکوئیدوز‬ ‫معمو ً‬ ‫ال بین ‪ ۲۰‬تا ‪ ۴۰‬سالگی اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫زنان به نسبت بیشتر در معرض ابتال به این‬

‫بیماری هستند‪.‬‬ ‫• نژاد‪ .‬نژاد افریقایی‪-‬امریکایی احتمال‬ ‫باالتری برای ابتال به سارکوئیدوز دارد تا‬ ‫سایر نژادها‪.‬‬ ‫• سابقه خانوادگی‪ .‬اگر کسی در خانواده‬ ‫شما قب ً‬ ‫ال به سارکوئیدوز مبتال شده باشد‪،‬‬ ‫احتمال بروز این بیماری در شما بیشتر‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫در اکثر افراد مبتال به سارکوئیدوز‪ ،‬مشکل‬ ‫به خودی خود بدون هیچ عارضه‌ای برطرف‬ ‫می‌شود‪ .‬اما سارکوئیدوز ممکن است در‬ ‫بعضی افراد طوالنی‌مدت (مزمن) شده‬ ‫و موجب مشکالتی شود که قسمت‌های‬ ‫مختلف بدن را درگیر می‌کند‪:‬‬ ‫• ریه‌ها‪ .‬درمان نکردن سارکوئیدوز ریوی‬ ‫می‌تواند موجب تخریب جبران‌ناپذیر بافت‬ ‫بین کیسه‌های هوا در ریه شود و نفس‬ ‫کشیدن را دشوار سازد‪.‬‬ ‫• چشم‌ها‪ .‬التهاب می‌تواند بر هر قسمتی‬ ‫از چشم اثر گذاشته و نهایت ًا منجر به کوری‬ ‫شود‪ .‬سارکوئیدوز به ندرت موجب بروز‬ ‫آب‌مروارید و آب‌سیاه (کوری تدریجی)‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫• کلیه‌ها‪ .‬سارکوئیدوز می‌تواند بر واکنش‬ ‫بدن شما به کلسیم اثر بگذارد که همین‬ ‫می‌تواند موجب بروز نارسایی کلیوی شود‪.‬‬ ‫• قلب‪ .‬گرانولوم‌های داخل قلب می‌تواند‬ ‫در پیام‌های الکتریکی مربوط به ضربان قلب‬ ‫اخالل ایجاد کرده و موجب بر هم خوردن‬ ‫ضربان‌قلب و در موارد نادر مرگ شود‪.‬‬ ‫• سیستم عصبی‪ .‬تعداد بسیار کمی از‬ ‫افراد مبتال به سارکوئیدوز‪ ،‬با شکل‌گیری‬ ‫گرانولوم‌ها در مغز و نخاع‪ ،‬دچار مشکالت‬ ‫مربوط به سیستم عصبی مرکزی می‌شوند‪.‬‬ ‫التهاب در اعصاب صورت می‌تواند موجب‬ ‫فلج صورت شود‪.‬‬ ‫از آنجا که سارکوئیدوز ریه‌ها را درگیر‬

117

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪116‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫احساس میکنم‬ ‫همسرم مرا فریب‬ ‫میدهد‬

‫حسادت و بدگمانی این خانم‬ ‫نسبت به همسرش باعث ایجاد‬ ‫مشکل بین آنها شده است‪ .‬آیا‬ ‫اختالف آنها برطرف می شود؟‬ ‫حرفهای زن‪(....:‬این خانم ‪34‬‬ ‫ساله‪ ،‬پرستار و مادر ‪ 2‬فرزند)‪.‬‬ ‫کاش این قدر همسرم توجه دیگر‬ ‫خانم ها را به خود جلب نمی‬ ‫کرد‪ .‬گاهی فکر می کنم او بی‬ ‫وفاست‪.‬‬ ‫می دانم‬

‫چرا ‪ ...‬به نظر زنان دیگر‪ ،‬او جذاب است‪.‬‬ ‫او قد بلند و خوش هیکل است‪ ،‬موهای‬ ‫مشکی و چشمانی سبز رنگ دارد‪ .‬اول‬ ‫اینکه‪ ،‬آنها حتی در حضور من با او خوش‬ ‫و بش می کنند‪ ،‬مرا کالفه ساخته است‪ .‬ماه‬ ‫گذشته‪ ،‬در یک مهمانی‪ ،‬یکی از مهمانها‬ ‫یواشکی به من گفت‪ :‬همسر شما جذاب‬ ‫ترین مردی است که تا به حال دیده ام‪ .‬این‬ ‫موارد باعث آزار من می شوند‪ ،‬و تنها جوابی‬ ‫که می توانم بدهم اینه که‪ ،‬بسه دیگه‪ .‬عکس‬ ‫العمل بهزاد هم تبسم است و در پاسخ می‬ ‫گوید‪ :‬خیلی ممنون‪ .‬اگر چه او انکار می‬ ‫کند‪ ،‬اما از این همه جلب توجه لذت می‬ ‫برد‪.‬‬ ‫او مثل آهنربا است‪ ،‬اوایل ازدواجمان خیلی‬ ‫جدی نمی گرفتم‪ ،‬اما حاال با ‪ 35‬سال سن‪،‬‬ ‫زیباتر از ‪ 25‬سالگی اش شده است‪ ،‬تو‬ ‫کارش هم که موفق است‪.‬‬ ‫متاسفانه‪ ،‬پیامد آن حسادت و بدگمانی من‬ ‫نسبت به وی است و زندگی زناشویی ما‬ ‫دچار مشکل گردیده‪ .‬او اصرار دارد که تا‬ ‫حاال به من خیانت نکرده و با کسی رابطه‬ ‫عشقی نداشته است‪ ،‬اما پدرم‪ ،‬زمانی که من‬ ‫در دبیرستان درس می خواندم‪ ،‬مادرم را‬ ‫ترک کرد و پیش زنی دیگر رفت‪ .‬و باعث‬ ‫شده اند که بگویم همه مردان ذاتا بی وفا و‬ ‫خیانتکار هستند‪ .‬وقتی افراد غریبه خوشگل‬ ‫این قدر خودشان را به بهزاد نزدیک می‬ ‫کنند‪ ،‬چگونه باور کنم که او گمراه نشده‬ ‫است‪.‬‬ ‫من در منطقه ای نسبتا کالس باال بزرگ‬ ‫شده ام‪ ،‬محل زندگیمان خیلی از آنجا دور‬ ‫نیست‪ .‬پدر و مادرم با هم جنگ نداشتند‪،‬‬ ‫اما نسبت به یکدیگر مهربان هم نبودند‪.‬‬ ‫مادرم خوب بود‪ ،‬اما پدرم با من و خواهرم‬ ‫بسیار سرد بود ‪ .‬وقتی ‪ 14‬ساله بودم‪،‬پدرم به‬ ‫بهانه مامورین مدت زیادی را از ما دور بود‪.‬‬ ‫مادرم که خیره مانده بود و به او مشکوک‬ ‫شده بود‪ ،‬وکیلی گرفت‪ .‬وکیل کشف کرد‬

‫که پدرم با زن دیگری زندگی می کند‪ .‬وقتی‬ ‫مادرم خبر را به من داد‪ ،‬داشتم از هوش می‬ ‫رفتم‪ .‬من که با کار پدرم خراب شده بودم‪ ،‬تا‬ ‫چند سال اصال با او حرف نمی زدم‪ .‬بعد از‬ ‫‪ 20‬سال هنوز او را نبخشیده ام‪ ،‬و رابطه ام‬ ‫با او سرد است‪.‬‬ ‫ادامه صحبت های اکرم‪:‬‬ ‫‪ 22‬ساله بودم که با بهزاد توی مغازه شیرینی‬ ‫فروشی آشنا شدم‪ ،‬من به خاطر شهریه‬ ‫دانشگاه در آن مغازه کار می کردم‪ .‬در آن‬

‫زمان همسرم کارهای ساختمانی انجام می‬ ‫داد و ‪ 21‬ساله بود‪ ،‬هر روز به مغازه ما‬ ‫می آمد‪ .‬شبی در یک سفره خانه سنتی با‬ ‫هم قرار گذاشتیم‪ .‬ساعت ها با هم حرف‬ ‫زدیم‪ ،‬گفتگوهای ما به سهولت انجام می‬ ‫شد و وجوه مشترکی داشتیم‪ ،‬هر دو توی‬ ‫یک منطقه بزرگ شده بودیم‪ ،‬از چیزهای‬ ‫مشترکی لذت می بردیم‪ .‬قبل از ترک آن جا‬ ‫بهزاد شماره تلفنش را روی یک دستمال‬ ‫کاغذی نوشت و به من داد و مرا برای شام‬

‫دعوت کرد‪ ،‬از من خواست در صورت‬ ‫تمایل به او زنگ بزنم‪ .‬روز بعد به او زنگ‬ ‫زدم و دعوتش را پذیرفتم‪ .‬بعد از چند هفته‬ ‫مایل بودم با او ازدواج کنم‪ .‬وی مهربان‪،‬‬ ‫سخت کوش و فردی حمایتی بود‪ -‬همه‬ ‫صفاتی که در همسر ایده آلم جستجو می‬ ‫کردم‪.‬‬ ‫سالهای اول ازدواج ما بدون کشمکش بود‪.‬‬ ‫شغلم را به عنوان پرستار دوست داشتم ‪.‬‬ ‫زمانی که بهزاد ‪ 30‬ساله بود از کارهای‬

‫ساختمانی خسته شده بود‪ ،‬و کارش را در‬ ‫یک شرکت خاکبرداری شروع کرد‪ .‬به نظر‬ ‫می آمد که استعداد باغبانی و طراحی فضای‬ ‫شهری دارد‪ ،‬به همراه مهارت و قدرت‬ ‫ساخت پاسیو‪ ،‬استخر و دیوارهای محافظ‪.‬‬ ‫با تشویق من کار طراحی خانه های تجملی‬ ‫را شروع کرد‪ .‬هر سال هم موفق تر از سال‬ ‫قبل می شد‪.‬‬ ‫وقتی فرزند اولم را حامله شدم‪ ،‬حس کردم‬ ‫که همسرم حتی بیشتر از قبل نظر دیگران‬

‫را نسبت به خود جلب می کند‪ .‬هر کجا می‬ ‫رفتیم‪ ،‬زنان دیگر با نگاهشان تیر به قلب‬ ‫من می زدند و من در سکوت خود متالطم‬ ‫می شدم‪ .‬احساس خیلی بدی داشتم‪ ،‬من آن‬ ‫همه وزن اضافه را حمل می کردم‪ ،‬بد قیافه‬ ‫و حسود شده بودم‪ ،‬وقتی در آن لحظات به‬ ‫خانه برمی گشتیم چند لحظه فقط به بهزاد‬ ‫خیره می شدم و هیچ حرفی نمی زدم‪ .‬خیلی‬ ‫بد‪ ،‬این شرایط خیلی تکرار شده است‪.‬‬ ‫مدام با هم بگومگو داشته ایم‪ .‬مدت زیادی‬ ‫است که اصال با هم بیرون نرفته ایم‪ ،‬به‬ ‫ندرت با هم روابط زناشویی داریم‪ .‬از آنجا‬ ‫که مراقبت از پسرانم‪ ،‬انجام کارهای منزل‪،‬‬ ‫سفارش دادن برای شرکت بهزاد بر عهده من‬ ‫است‪ ،‬عالوه بر همه اینها به عنوان پرستار‬ ‫در بیمارستان کار می کنم‪ ،‬بیشتر مواقع خسته‬ ‫و عصبانی هستم‪ .‬گاهی اوقات‪ ،‬بدگمانی‬ ‫من باعث رفتارهای عصبانی کننده گردیده‬ ‫است‪ .‬وقتی فرزند دومم را شش ماهه باردار‬ ‫بودم‪، ،‬آنقدر خسته و ملول بودم که نتوانستم‬ ‫در جشن عروسی دوستان خانوادگی بهزاد‬ ‫شرکت کنم‪ ،‬لذا بهزاد خواهرش را با خود‬ ‫برد‪ .‬از جو مهمانی که بهزاد رفته بود و‬ ‫برخوردهای راحت صاحبان آن مجلس‬ ‫خوشم نمی آمد و میترسیدم او را از دست‬ ‫بدهم ‪ .‬وقتی او دیر کرد سوار ماشین شدم‬ ‫و با عصبانیت به محل مهمانی رفتم دم در‬ ‫بهزاد و خواهرش را دیدم که با چند خانم‬ ‫خوش و بش میکردند ‪ ،‬وقتی او آنها هم مرا‬ ‫دیدند از چهره بر افروخته من عصبانیت می‬ ‫بارید ‪ .‬من خیلی حس حقارت میکردم‪.‬‬ ‫خیلی بد بود ‪ .‬در مقابل خواهر شوهرم‬ ‫نیز حس میکردم تحقیر شده بودم‪ .‬بهزاد‬ ‫عذرخواهی کرد‪ ،‬اما از رفتار من هم کفری‬ ‫شده بود‪.‬‬ ‫اخیرا نسبت به بهزاد بدگمان شده ام‪ ،‬یک‬ ‫روز صبح او ساعت ‪ 7‬برای رفتن به باشگاه‬ ‫خانه را ترک می کرد‪ ،‬در حالیکه باشگاه‬ ‫زودتر از ‪ 7/30‬باز نمی شود‪ .‬وقتی به موبایل‬ ‫او زنگ زدم‪ ،‬گوشی او روی پیام گیر رفت‪.‬‬ ‫این کار چندین بار تکرار شد‪ ،‬تا باالخره‬ ‫با او رودررو شدم‪ .‬وی گفت‪ :‬قبل از باز‬ ‫شدن باشگاه در پارک جلوی آن روزنامه می‬ ‫خوانم‪ ،‬موبایل خود را روی پیغام گیر می‬ ‫گذارم‪ ،‬چرا که هیچ آدم عاقلی در آن ساعت‬ ‫به من زنگ نمی زند‪.‬‬ ‫بعد از آن واقعه‪ ،‬من و بهزاد از هم دوری می‬ ‫کردیم‪ .‬تنش بین ما غیر قابل تحمل است‪.‬‬ ‫همیشه برای کارهای یکدیگر دعوا و منازعه‬ ‫داریم‪ .‬او حتی تلفن های کاری خود را موقع‬ ‫شام انجام می دهد‪ .‬من بیچاره هم مجبورم‬ ‫نظافت و کارهای بچه ها را به تنهایی انجام‬ ‫بدهم‪ .‬در ضمن‪ ،‬او از دست من ناراحت‬ ‫است که در بیمارستان شیفت اضافه بر می‬ ‫دارم‪ .‬چرا که می گوید در آمد او خوب است‬ ‫و نیازی به کار کردن من نیست‪ .‬اما من کارم‬ ‫رو دوست دارم‪ .‬وقتی هم رئیس بیمارستان‬ ‫پیشنهاد شیفت اضافه می داد‪ ،‬سریع پاسخ‬ ‫مثبت می دادم‪.‬‬ ‫هفته پیش‪ ،‬خانم فروشنده ای با بهزاد خوش‬ ‫و بش می کرد‪ ،‬که این قضیه باعث رنجش‬ ‫من شد‪ ،‬وقتی به همسرم گفتم‪ ،‬گفت آن خانم‬ ‫داشته به من خوراکی ها را می داده است و‬ ‫این مشکل توست‪.‬‬

115

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪114‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چگونه مانند یک‬ ‫میلیونر زندگی‬ ‫کنیم؟‬

‫زندگی یک انتخاب است و شما‬ ‫هستید که انتخاب می کنید چگونه‬ ‫زندگی کنید مانند یک میلیونر از‬ ‫هر چیزی بهترین آنرا داشته باشید‬ ‫و از آن لذت ببرید یا یک زندگی‬ ‫معمولی داشته باشید‪ .‬هر چه هست‬ ‫در ذهن شماست‪ .‬آیا بهترین را‬ ‫می خواهید؟ بهترین یعنی چه؟ آیا‬ ‫در این مورد تحقیق کرده اید؟‬ ‫آیا می خواهید مانند یک میلیونر‬ ‫زندگی کنید؟ باید بدانید چه می‬ ‫خواهید‪ .‬باید قبل از اینکه تصمیم‬ ‫مهمی بگیرید بدانید چه چیزی‬ ‫برای شما اهمیت دارد‪ .‬بدانید‬ ‫به چیزی عشق می ورزید‪ .‬آنگاه‬ ‫تصمیم بگیرید تا این گونه زندگی‬ ‫کنید‪ .‬آیا اهل عمل هستید؟‬ ‫_______________________‬ ‫زندگی یک میلیونر دو جنبه دارد یکی زندگی‬ ‫شخصی و یکی زندگی حرفه ای آنچه که برای‬ ‫بسیاری از ما جذابیت دارد جنبه شخصی آن‬ ‫است می خواهیم مانند آنها در گران ترین‬

‫رستوران ها غذا بخوریم‪ ،‬به زیباترین شهر های‬ ‫دنیا سفر کنیم‪ ،‬در گرانترین هتل ها اقامت‬ ‫کنیم‪ ،‬بهترین خودرو ها را داشته باشیم فراری‪،‬‬ ‫پورشه‪ ،‬رولزرویس و… نمی خواهم بگویم که‬ ‫این فقط جنبه ظاهری زندگی شخصی آنهاست‬ ‫و ثروت را منفور بدانم قضاوت در این زمینه را‬ ‫به خودتان واگذار می کنم‪ .‬اما می خواهم بگویم‬ ‫که این نوع زندگی کردن یعنی هزینه ها و صورت‬ ‫حساب های سرسام آور یعنی هیچ ثروتی نیست‬ ‫که نتوان آنرا در این دنیای شگفت انگیز خرج‬ ‫کرد‪ .‬هر چقدر که پول بیشتری داشته باشید باز‬ ‫هم رستوران های گرانقیمتی هستند که نتوانید‬ ‫هر روز آنجا غذای مورد عالقه خود را میل کنید‬ ‫هر چقدر هم که ثروتمند باشید باز هم تور هایی‬ ‫هستند که نتوانید از عهده هزینه های آن برایید و‬ ‫همیشه تعطیالت خود را با آنها بگذرانید! مانند‬ ‫یک میلیونر خرج کردن به معنای این نیست که‬ ‫مانند ریگ پول خرج کنید و نگران هیچ چیز‬ ‫نباشید‪ .‬این روش و سبک زندگی یک میلیونر‬ ‫نیست این روش زندگی یک نوکیسه است که‬ ‫دیر یا زود ثروتی را که بدست آورده است به‬ ‫باد خواهد داد‪ .‬در ادامه به سبک زندگی میلیونر‬ ‫های خود ساخته می پردازیم هر یک از ما می‬ ‫توانیم این گونه زندگی کنیم این یک انتخاب‬ ‫است اگر می خواهید مانند یک میلیونر زندگی‬ ‫کنید این مقاله را تا انتها بخوانید‪.‬‬ ‫مانند یک میلیونر زندگی کردن یعنی منظم‬ ‫بودن‪ ،‬یک میلیونر واقعی و خود ساخته‪ ،‬برای‬ ‫هر کاری زمانی را مشخص کرده برای هر کاری‬ ‫برنامه ای مشخص دارد کارهایش باید نظم و‬ ‫ترتیب خود را داشته باشد جای هر چیزی باید‬ ‫مشخص باشد‪ .‬تعهد به نظم و ترتیب در هر‬ ‫کاری و هر چیزی از خصوصیات برجسته یک‬ ‫میلیونر خود ساخته است‪ .‬چندی پیش یکی از‬ ‫دوستان درباره فردی موفق و ثروتمند صحبت‬

‫می کرد او کار خود را از بازاریابی برای زرشک‬ ‫و زعفران شروع کرده بود بدون سرمایه و کمک‬ ‫هیچ کس دیگری‪ ،‬اما اکنون یکی از بزرگترین‬ ‫صادرکنندگان ایران است اما نکته که درباره‬ ‫او جالب بود این بود که می گفت کتابخانه از‬ ‫کارهایی که انجام داده با خود دارد و مدعی‬ ‫است اگر از او بپرسی ‪ ۱۰‬سال پیش در چنین‬ ‫روزی چه می کرده است با مراجعه به این دفاتر‬ ‫می تواند دقیقا به شما پاسخ دهد می داند چقدر‬ ‫خرج کرده است و می داند چقدر پول بدست‬ ‫آورده است!‬ ‫یک میلیونر فردی سخت کوش است اگر می‬ ‫خواهید مانند یک میلیونر زندگی کنید باید‬ ‫تنبلی را کنار بگذارید باید تالش کنید حساب‬ ‫همه چیز را داشته باشید هر چه ثروت شما بیشتر‬ ‫شود باید زمان بیشتری را به مدیریت اموال خود‬ ‫اختصاص دهید و زمان کمتری برای استرحت‬ ‫خواهید داشت‪.‬‬ ‫یک میلیونر واقعی فردی هدفدار است او دقیقا‬ ‫می داند چه کاری می خواهد انجام دهد نه تنها‬ ‫هدف خود را مشخص کرده بلکه راه رسیدن‬ ‫به آنرا هم مشخص کرده است و برای رسیدن‬ ‫به این هدف تمهیدات الزم را پیش بینی کرده‬ ‫است‪ .‬آیا هدف خود را مشخص کرده اید؟ آیا‬ ‫هدف شما مانند یک میلیونر است؟ آیا هدف‬ ‫شما به اندازه کافی بزرگ هست که به شما‬ ‫انگیزه دوچندان برای کار و تالش بیشتر بدهد؟‬ ‫آینده نگری یک خصیصه انکار ناپذیر برای‬ ‫یک میلیونر خودساخته است اگر می خواهید‬ ‫مانند یک میلیونر زندگی کنید باید به دور دست‬ ‫ها نگاه کنید برای ‪ ۵‬سال و ‪ ۱۰‬سال آینده خود‬ ‫پیش بینی کرده باشید میلیونرها نه تنها مدام‬ ‫در حال رصد کردن تحوالت حرفه ای خود‬

‫هستند بلکه مدام برنامه های خود را با توجه به‬ ‫تحوالتی که در این زمینه رخ می دهد اصالح‬ ‫می کنند‪.‬‬ ‫منعطف باشید یک میلیونر خود ساخته که‬ ‫توانسته در شرایط مختلف و طوفان های سخت‬ ‫اقتصادی کشتی خود را به سالمت به ساحلی‬ ‫آرام و امن برساند باید فردی با انعطاف پذیری‬ ‫باال باشد در دنیای امروز همه چیز از هم تاثیر‬ ‫می گیرند و در این میان شرکت ها و افرادی که‬ ‫می توانند با سرعت و انعطاف پذیری باال عمل‬ ‫کنند توانایی سرپا ماندن را دارند‪ .‬یک میلیونر‬ ‫می تواند در شرایط سخت بدون فوت وقت‬ ‫بهترین تصمیم را بگیرد‪ .‬و البته این ممکن‬ ‫نیست مگر به تجربه‬ ‫یک میلیونر واقعی زندگی کردن با مشکالت را‬ ‫آموخته است او مشکالت را درک می کند و‬ ‫آنها را حل می کند‪ .‬هر چه ثروت شما بیشتر‬ ‫باشد مشکالت شما بیشتر و بزرگتر می شود اگر‬ ‫می خواهید مانند یک میلیونر زندگی کنید باید‬ ‫خود را برای غلبه بر مشکالت آماده کنید باید‬ ‫با مشکالت بزرگ برخوردی قدرتمند داشته‬ ‫باشید یک میلیونر خود ساخته اجازه نمی دهد‬ ‫مشکالت باقی بمانند بلکه آنها را شناسایی و‬ ‫حل می کند‪ .‬فرق یک انسان بزرگ و انسانی‬ ‫معمولی در این است که او بخاطر این که با‬ ‫مشکالت بیشتر و بزرگتری برخورد کرده است‬ ‫و بر آنها غلبه کرده است از مواجه دوباره با آنها‬ ‫نمی ترسد همه انسان ها وقتی در برابر مشکالتی‬ ‫جدید قرار می گیرند دچار اضطراب و تشویش‬ ‫می شوند که البته در افراد مختلف شدت و‬ ‫ضعف خود را دارد اما شدت این استرس فقط‬ ‫برای بار اول است و وقتی که ابهت آن غول‬ ‫شکست دیگر چنین ترسی نخواهید داشت‪ .‬پس‬ ‫اگر می خواهید مانند یک میلیونر زندگی کنید‬ ‫نگذارید بار مشکالت روی دوش شما سنگینی‬ ‫کند یک به یک به جنگ آنها بروید!‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫به گزارش دیلی خبر به نوشته ی روزنامه ی هلندی زبان ‪ Het Laatste Nieuws‬چاپ‬ ‫بلژيک‪ ،‬يک نظرسنجی انجام شده از سوی ‪ Kruidvat‬نشان می دهد که نيمی از خانمها با‬ ‫استفاده از رژلب به اندازه ی تاتيانا زيبا خواهند شد‪.‬‬ ‫در اين نظرسنجی که ‪ ۷۵۰‬خانم بلژيکی در آن شرکت کرده اند نشان می دهد رژلب به آنها‬ ‫کمک می کند تا خود را جذاب تر احساس کنند‪ .‬گفتنی است از نظر بسياری از آقايان‪،‬‬ ‫خانمهايی که رژلب دارند جذاب تر هستند‪.‬‬

‫زنانی که مجبور بودن مرد باشند!‬ ‫‪ :‬آنها زندگی‌شان را فدای خانواده‌شان کردند‪.‬هیچ مشکل جسمی و روحی با زن بودنشان‬ ‫نداشتند اما تمام زندگی‌شان به خاطر نجات خانواده‌شان مانند مردها زندگی کرده‌اند‪.‬‬ ‫عکس‌های یک خبرنگار از روستایی در آلبانی و زن‌هایی که با زندگی مثل مردها پیر شده‌اند‬ ‫حرفهای زیادی برای گفتن دارد‪.‬‬

‫در روستایی در آلبانی یک راهکار فداکارانه وجود دارد که برای مردم کشورهای دیگر‬ ‫عجیب وغریب است‪ .‬شاید تا وقتی در شرایط زن‌هایی که مردانه زندگی کرده‌اند نباشند‬ ‫متوجه علت و نحوه زندگی‬ ‫آنها نباشد‪ .‬زن‌هایی که در‬ ‫زمان سختی و جنگ مجبور‬ ‫شدند زن بودن خود را فراموش‬ ‫کنند و ظاهر مردانه پیدا کند تا‬ ‫بتوانند از خواهرها و برادرهای‬ ‫کوچکتر خود مراقبت کنند‪ .‬در‬ ‫مناطق کوهستانی شمال آلبانی‬ ‫اگر در خانواده‌ای سرپرست‬ ‫مردی وجود نداشته باشد‪ ،‬یکی‬ ‫از زنان نقش رهبری را به عهده‬ ‫می‌گیرد و مرد می‌شود‪.‬‬ ‫آنها در زمان جوانی خود‬ ‫نمی‌توانستند در وضعیت‬ ‫اجتماع با زن بودنشان‬

‫‪113‬‬

‫خانواده‌شان را سرپرستی کنند و‬ ‫با انتخاب ظاهر مردانه مشغول به‬ ‫کارهای سنگین می‌شدند‪" .‬قامیل‬ ‫استما" که حاال ‪ ۹۲‬ساله شده‬ ‫از ‪ ۲۰‬سالگی با ظاهر مردانه‬ ‫زندگی کرده است‪ .‬او گفته است‬ ‫که زندگی به عنوان مرد تنها‬ ‫راهی بوده که او می‌توانسته به‬ ‫وسیله آن از ‪ ۹‬خواهر کوچکتر‬ ‫خود مراقبت کند‪ .‬به تازگی‬ ‫عکاسی اسپانیایی مجموعه‌ای از‬ ‫عکس‌های خود را از این افراد‬ ‫که به "بورنه‌شاس" مشهور هستند‬ ‫منتشر کرده است‪.‬‬

‫«کوین اسپیسی یک‬ ‫لعنتی گستاخ است» ‪/‬‬ ‫"تصویر فتوشاپی" اقدام‬ ‫جالب کوین اسپیسی‬ ‫در پاسخ به شهردار ‪/‬‬ ‫دنیای مجازی و اینترنت‬ ‫همچنان در مرکز ماجرا‬ ‫قرار دارد‬ ‫کوین اسپیسی بازیگر سریال‬ ‫«خانه پوشالی» با زیرکی به برادر‬ ‫شهردار تورنتو که او را یک‬ ‫لعنتی گستاخ خوانده بود‪ ،‬پاسخ‬ ‫داد‪.‬‬ ‫‪ ،‬داگ فورد برادر شهردار شهر‬ ‫تورنتو به خاطر اینکه کوین‬ ‫اسپیسی بعد از حضورش در یک برنامه زنده تلویزیونی در کانادا در پشت‌صحنه با او عکس‬ ‫نینداخته بود‪ ،‬او را لعنتی گستاخ نامید و به همین دلیل اسپیسی بازیگر برنده اسکار با حس‬ ‫شوخ طبعی کنایه‌آمیز خود پاسخ او را داد‪.‬‬ ‫این بازیگر شناخته‌شده سریال «خانه پوشالی» عکسی فتوشاپ شده از خودش را کنار‬ ‫عکس راب فورد شهردار تورنتو و برادرش قرار داد و آن را در توییتر منتشر کرد‪ .‬اسپیسی‬ ‫همان عکس خودش را که در مراسم اسکار در کنار الن دیجنرس و دیگر بازیگران مطرح‬ ‫گرفت بود‪ ،‬برای این عکس جدید مورد استفاده قرار داد‪.‬‬ ‫داگ فورد روز شنبه در یکی از اپیزودهای برنامه اینترنتی برادرش که «ملت فورد» نام دارد‬ ‫این حرف ها را درباره اسپیسی زده بود‪ .‬او گفته بود‪ :‬به نظر من او یک لعنتی گستاخ است‬ ‫و دلیلش را هم برایتان می گویم‪ :‬بازیگری که زندگی اش را بر پایه این می سازد که دیگران‬ ‫نمایش هایش را تماشا می کنند – آن وقت با کسی عکس نمی اندازد؟ به ما گفتند نمی‬ ‫توانید عکس بیندازید و نمی توانید با او صحبت کنید‪ .‬این آدم فکر می‌کند کیست؟‬ ‫اسپیسی‪ ،‬شهردار تورنتو و برادرش در برنامه روز سوم ماه مارس برنامه زنده جیمی کیمل‬ ‫حاضر شده بودند‪ .‬در این برنامه کیمل از سیاست های شهردار تورنتو انتقاد کرده بود‪.‬‬

‫‪112‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫داده می‌شود و می‌توانید در صورت نیاز پیش از تحویل آن‌ را تست کنید‪ .‬در هنگام عودت‬ ‫دادن خودرو نیز شرایط فنی و صحت کارکرد آن در همین حد چک می‌شود و در صورت‬ ‫وارد آمدن آسیب هزینه‌های آن از مشتری اخذ خواهد شد‪.‬‬

‫جایگزین کاندوم ساخته شد!خیالتان ازبارداری وایدز راحت‬ ‫برای چندین دهه‪ ،‬کاندوم تنها راه پیشگیری از ایدز و بارداری ناخواسته بود‪ ،‬اما اکنون‬ ‫دانشمندان وسیله جدیدی ساخته اند که می تواند زنان را برابر این ‪ 2‬معضل‪ ،‬مقاوم کند‪.‬‬ ‫برای چندین دهه‪ ،‬کاندوم تنها راه پیشگیری از ایدز و بارداری ناخواسته بود‪ ،‬اما اکنون‬ ‫دانشمندان وسیله جدیدی ساخته اند که می تواند زنان را برابر این ‪ 2‬معضل‪ ،‬مقاوم کند‪.‬‬ ‫به نقل از «‪ ،»Foxnews‬دانشمندان در دانشگاه «نورث وسترن» آمریکا موفق شده اند‬ ‫حلقه ای بسازند که درون رحم خانم ها قرار می گیرد و به تدریج دارویی از آن خارج می‬ ‫شود که مانع از بارداری و یا ابتالی فرد به ویروس اچ‪.‬آی‪.‬وی (ایدز) می شود‪ .‬این حلقه‬ ‫درون رحم گذاشته می شود و می تواند تا ‪ 90‬روز همانجا بماند و در صورت نیاز‪ ،‬برای تمیز‬ ‫کردن بیرون آورده شود‪.‬‬ ‫در گذشته مشکل این بود که بتوانند دستگاهی بسازند که میزان متناسبی از داروی ضد‬ ‫بارداری یا ضد بیماری های ویروسی مثل اچ‪.‬آی‪.‬وی را آزاد کند‪ ،‬اما این حلقه جدید‪ ،‬در‬ ‫روز ‪ 10‬میکروگرم داروی ضدبارداری و ‪ 10‬میلی گرم داروی ضد ویروس آزاد می کند و می‬

‫پزشکان آمریکایی در مطالعه انجام شده دریافتند در افرادی که فاکتورهای خطرزا همچون‬ ‫سابقه ابتال به بیماری‌های قلبی وجود دارد‪ ،‬حدود دو ساعت پس از آن که عصبانی شوند‪،‬‬ ‫خطر ابتال به سکته قلبی پنج برابر و خطر ابتال به سکته مغزی بیش از سه برابر افزایش‬ ‫می‌یابد‪.‬‬ ‫دکتر «الیزابت موستفسکای» و تیم تحقیقاتی‌اش اظهار داشتند‪ :‬هرچه تعداد دفعات عصبانی‬ ‫شدن در طول روز بیشتر باشد این خطر نیز افزایش می‌یابد‪ .‬موستفسکای همچنین گفت‪:‬‬ ‫اگرچه خطر ابتال به سکته با یک مورد عصبانیت تقریبا پایین است اما این خطر در افرادی‬ ‫که مرتب عصبانی می‌شوند می‌تواند تشدید شود‪.‬‬ ‫به گفته کارشناسان استرس مزمن به بروز بیماری‌های قلبی منجر می‌شود زیرا فشارخون را‬ ‫افزایش می‌دهد‪ .‬با این حال هنوز مشخص نیست رابطه بین عصبانیت و بروز سکته مغزی و‬ ‫قلبی چیست‪ .‬ممکن است تغییرات روانی که عصبانیت بر بدن اعمال می‌کند علت آن باشد‬ ‫اما الزم است تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود‬

‫دختر شایسته زیباترین لب انتخاب شد‬ ‫بيش از ‪ ۳۰‬درصد بلژيکی ها بر اين باورند که دختر شايسته ی پيشين بلژيک ‪Tatiana‬‬ ‫‪ Silva‬زيباترين لبها را در اين کشور دارد‪.‬‬ ‫تواند به پیشگیری از هر دو مورد کمک زیادی کند‪.‬‬ ‫داروی ضد ایدزی که در این حلقه مورد استفاده قرار گرفته‪« ،‬تنوفوویر» نام دارد و ژل آن‬ ‫هم موجود است‪.‬‬

‫عواقب خطرناک عصبانی شدن بر گردن خودتان است‬ ‫پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که داشتن خلق و خوی عصبانی خطر ابتال به‬ ‫سکته مغزی و قلبی را تشدید می‌کند‪.‬‬ ‫به گفته پزشکان آمریکایی‪ ،‬عصبانیت اغلب می‌تواند عامل بروز سکته باشد‪ .‬آنها می‌گویند تا‬ ‫دو ساعت پس از آن که فردی عصبانی می‌شود‪ ،‬بیشترین احتمال ابتال به سکته وجود دارد‪.‬‬ ‫البته الزم است بررسی‌های بیشتری به منظور درک دقیق این ارتباط و تاثیر استراتژی‌های‬ ‫مقابله با استرس در پیشگیری از بروز چنین مشکالتی انجام شود‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪111‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫رابطه فلفل قرمز و چربی شکمی‬ ‫محققان در تازه ترین پژوهش خود دریافتند که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی‬ ‫در ناحیه شکم می شود‪ .‬به گزارش نشریه علوم و بیماریهای گوارشی‪ ،‬محققان انگلیسی و‬ ‫آمریکایی دریافتند‪ :‬یک ترکیب طبیعی موجود در فلفل قرمز تا حد محسوسی چربی های‬ ‫انباشته شده در منطقه شکم را که باعث بروز بسیاری از بیماریها است‪ ،‬کاهش می دهد‬ ‫که این امر به نوبه خود راه را برای یافتن درمانی موثر برای مشکل چاقی هموار می کند‪.‬‬ ‫تیم محققان کشور انگلستان و بیمارستان زنان در شهر بوستن آمریکا به ریاست دکتر الی‬ ‫تاواکولی در تحقیقات خود گفتند‪:‬‬

‫اجاره «پورشه پانامرا» روزی ‪ 7‬میلیون تومان!‬ ‫این بنگاه‌ها برای اجاره خودرو بسته به قیمت آن در شرایط حداقلی فیش حقوقی‪ ،‬مدارک‬ ‫شغلی‪ ،‬دو فقره چک یکی به میزان قیمت خودرو و دیگری به عنوان تضمین تسویه خالفی‬

‫دریافت می‌کنند و در شرایط سخت‌گیرانه‌تر سند ملکی نیز به جمع وثایق مورد درخواست‬ ‫اضافه می‌شود‪.‬‬ ‫نزدیکی به ایام تعطیالت نوروزی بازار اجاره خودروها را به شدت داغ و به رقم‌های روزانه‬ ‫تا ‪ 7‬میلیون تومان افزایش داده است‪.‬‬

‫می توان ترکیب موسوم به کاپسیسین را که طعم تندی و گرمی در فلفل ایجاد می کند‪ ،‬برای‬ ‫بهبود عمل جراحی کاهش وزن به کار برد و تحقیقات نشان می دهد که این ماده نقش مهمی‬ ‫در کاستن از میانگین چاقی در بین افرادی دارد که به طور منظم آن را مصرف می کنند‪.‬‬ ‫کاپسیسین‬ ‫تحقیقات همچنین نشان می دهد که کاپسیسین باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش‬ ‫شدت سیگنال های درد در بدن می شود‪.‬‬ ‫این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که سلولهای بدن را از آسیب مولکولهای رادیکال آزاد‬ ‫محافظت می کند و از خاصیت ضد باکتریایی نیز برخوردار است‪.‬‬ ‫این ماده سیستم قلبی عروقی را تحریک و سیستم هاضمه را تقویت کرده و درد روی پوست‬ ‫یا مفاصل بدن را تسکین می بخشید و برای مثانه به عنوان داروی ضد احتقان و ضد باکتری‬ ‫موثر است‪.‬‬ ‫کاپسیسین نه تنها درد آرتروز و آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد بلکه هنگام استفاده به‬ ‫شکل موضعی‪ ،‬میزان ورم ناشی از این بیماریها را کاهش می دهد‪.‬‬ ‫فلفل با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی در معده و نابودی باکتریهایی که می توانند عامل‬ ‫عفونت باشند‪ ،‬قدرت هضم را تقویت می کند‪.‬‬ ‫خاصیت ضد باکتری فلفل از بروز اسهال ناشی از عفونت جلوگیری می کند و این ماده‬ ‫غذایی یکی از منابع سرشار ویتامین ث و کاروتن ها است‪...‬‬

‫اگرچه در ایران بنگاه‌های اجاره دهنده خودرو برخالف کشورهای توسعه یافته مشتریان‬ ‫زیادی ندارند اما نزدیکی به ایام تعطیالت نوروزی رونق بازار این بنگاه‌ها را به دنبال داشته‬ ‫است‪.‬‬ ‫این بنگاه‌ها برای اجاره خودرو بسته به قیمت آن در شرایط حداقلی فیش حقوقی‪ ،‬مدارک‬ ‫شغلی‪ ،‬دو فقره چک یکی به میزان قیمت خودرو و دیگری به عنوان تضمین تسویه خالفی‬ ‫دریافت می‌کنند و در شرایط سخت‌گیرانه‌تر سند ملکی نیز به جمع وثایق مورد درخواست‬ ‫اضافه می‌شود‪.‬‬ ‫همه نوع خودرویی از پورشه پانامرا گرفته تا بنز و بی‪.‬ام‪.‬و و البته خودروهای پر مصرفی چون‬ ‫‪ 206‬و تندر ‪ 90‬در این بنگاه‌ها یافت می‌شود و البته نزدیکی به ایام تعطیالت نوروزی رشد‬ ‫تعرفه اجاره این خودروها را به دنبال داشته است‪.‬‬ ‫در این زمینه یکی از بنگاه‌های اجاره دهنده خودرو در تهران هزینه اجاره روزانه یک‬ ‫دستگاه پورشه پانامرا را هفت میلیون تومان اعالم کرده و می‌گوید‪ :‬در بازار به قیمت روزی‬ ‫دو میلیون تومان نیز پورشه را اجاره می‌دهند اما آن‌ها مربوط به پورشه‌های مدل قدیمی‌تر‪ ،‬با‬ ‫آپشن و ارزش کمتر است‪.‬‬ ‫وی هزینه اجاره یک دستگاه بنز ‪ S500‬را نیز روزانه ‪ 2‬میلیون تومان ذکر کرده و اضافه‬ ‫می‌کند‪ :‬به دلیل گرمی بازار اجاره خودرو در شب عید بیشتر خودروها به صورت ماهانه و نه‬ ‫روزانه اجاره داده می‌شود اما در باقی ایام سال اجاره بیشتر به شکل روزانه است‪.‬‬ ‫گرم شدن بازار اجاره خودرو در حالی است که به غیر از ایام تعطیالت نوروزی در باقی ایام‬ ‫سال اجاره خودروها بیشتر به مواردی چون مراسم جشن ازدواج و برخی دیگر از مراسم‌های‬ ‫خاص خالصه می‌شود‪.‬‬ ‫نبود فرهنگ اجاره خودرو در ایران باعث شده که بنگاه‌های اجاره دهنده خودرو به طور‬ ‫معمول مشتریان چندانی نداشته باشند و از آن سو نیز گرانی تعرفه‌ها‪ ،‬شرایط تحویل و اخذ‬ ‫وثیقه‌های متعدد باعث کاهش رغبت مصرف‌کنندگان برای استفاده از این خدمات شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫یکی از فعاالن این بازار در پاسخ به این‌که صحت فنی و کارکرد خودرو پیش و پس از‬ ‫اجاره‌دهی آن چگونه تعیین می‌شود‪ ،‬می‌گوید‪ :‬خودرو پس از سرویس کامل به شما اجاره‬

‫‪110‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شکل گرفته که این شخصیت را هم درگیر‬ ‫خود می‌کند‪ .‬سری سوم سریال ما انس‬ ‫زیادی با زندگی مردم و مشکالتشان دارد‬ ‫و حضور ارزش‌ها در آن‪ ،‬کمک می‌کند‬ ‫مخاطب قصه ما را راحت‌تر باور کند‪.‬‬ ‫وی با ابراز امیدواری نسبت به ماندگار‬ ‫شدن این سری از سریال‪ ،‬در این باره که‬ ‫آیا «پایتخت» سری چهارم خواهد داشت‬ ‫یا خیر؟ این موضوع را بسته به خواست‬ ‫مردم دانست و در عین حال در خصوص‬ ‫سختی‌های تولید کار تصریح کرد‪ :‬آیین‬ ‫پسرم می‌گفت دیگر «پایتخت ‪ »4‬را بازی‬ ‫نکن! او نقطه پایان کار من را مشخص کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫این بازیگر زندگی برای همه مادران شاغل‬ ‫را سخت دانست و تأکید کرد‪ :‬من بازتاب‬ ‫بدی میان مردم از کار ندیده‌ام‪ .‬شاید برخی‬ ‫باشند که اصال سریال را تماشا نکنند اما‬ ‫آنهایی که کار را می‌بینند دوستش دارند‪.‬‬ ‫‪"/‬‬ ‫رامین‌فر یادآور شد‪ :‬سلیقه تیم سازنده در‬ ‫اینکه پایتخت جای خود را بین مردم باز‬ ‫کند‪ ،‬موثر بوده است‪ .‬من به سلیقه همکارانم‬ ‫ایمان دارم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬این سریال تیم سخت‌کوشی‬

‫دارد‪ .‬به ویژه سیروس مقدم و محسن تنابنده به عنوان‬ ‫طراح قصه و نویسنده تالش بسیاری می‌کنند تا نو و بکر‬ ‫عمل کنند‪ .‬همچنین برای نزدیک شدن به زندگی مردم هم‬ ‫کوشش بسیاری می‌شود و احتماال علت موفقیت کار همین‬ ‫است‪.‬‬ ‫این بازیگر با آرزوی سالی پر از برکت و خوشی برای‬ ‫هم‌وطنان خود پیش‌بینی کرد تا هفته اول سر کار باشد‪.‬‬

‫درخواست بازیگر زن پیشکسوت از مردم‬ ‫رویا تیموریان گفت‪ :‬مربانان ربوده شده ایرانی‪ ،‬همه‬ ‫فرزندان ما هستند‪.‬‬ ‫رویا تیموریان گفت‪ :‬مربانان ربوده شده ایرانی‪ ،‬همه فرزندان‬ ‫ما هستند‪ .‬مادران اینها‪ ،‬لحظه‌ای خواب به چشمشان‬ ‫نمی‌رود؛ کار ما برای حمایت از آنان شاید کوچک باشد‬ ‫اما می‌توان درکنار هم‪ ،‬پشت این مادران باشیم و خودمان را‬ ‫جای آنان بگذاریم‪ .‬امضای طومار حمایت از آنان را وظیفه‬ ‫خود بدانیم‪.‬‬ ‫این بازیگر در گفتگویی تلفنی پیرامون سربازان ربوده شده‬ ‫کشور‪ ،‬گفت‪ 5 :‬سرباز جوانمان مدتی است در اسارت به‬ ‫سر می‌برند؛ از این رو من بعنوان یک مادر وظیفه خود‬ ‫می‌دانم درخواستی کنم از مردم عزیز‪ ،‬که پشتیبانی خودشان‬

‫را از کمپینگ حمایت از فرزندان این ملت‪ ،‬نشان دهند‪.‬‬ ‫قلبا و روحا احساسات بیشتری به این اتفاق دارم‪ ،‬چون‬ ‫خودم هم مادر هستم‪.‬‬ ‫تیموریان گفت‪ :‬اینها فرزندان همه ما هستند و همانطور‬ ‫که عزیزان زیادی را در دوران جنگ تحمیلی از دست‬ ‫دادیم و سر تعظیم فرود می‌آوریم به مادران شهدا و‬ ‫جانبازان که برای ما عزیز و محترم و بزرگ هستند‪ ،‬در‬ ‫این شرایط بحرانی نیز تقضا دارم که این حمایت را‬ ‫پشتوانه فرزندان در اسارت‪ ،‬اعالم دارند‪.‬‬ ‫او همچنین در ادامه گفت‪ :‬این وظیفه عمومی است که‬ ‫جمع شوند‪ ،‬تا نظر سازمان‌های بزرگ مثل سازمان ملل‬ ‫را نیز جلب کنیم‪ .‬قطعا مسئولین هم تالش میکنند اما‬ ‫حمایت مردم میتواند با فشار بین المللی باعث نجات‬ ‫این فرزندان بشوند چرا که آنها وظیفه شان حمایت از‬ ‫مرزهای کشور بود‪.‬‬ ‫تیموریان گفت‪ :‬مادران اینها‪ ،‬لحظه ای خواب به‬ ‫چشمشان نمیرود؛ کار ما شاید کوچک باشد اما میتوان‬ ‫درکنار هم‪ ،‬پشت این مادران باشیم و خودمان را جای‬ ‫آنان بگذاریم‪.‬‬ ‫این بازیگر گفت‪ :‬این سایت(محل امضاء برای حمایت‬ ‫از سربازان اسیر شده در مرز کشور) تا روز دوشنبه باز‬ ‫خواهد بود تا همه حمایتشان را بریا آزادی آنان‪ ،‬اعالم‬ ‫کنند‪ .‬امیدواریم کاری کنیم که این جوانان هم نوروز‬ ‫امسال‪ ،‬کنار خانواده هایشان باشند‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫است و هوای خارج از تهران نیز تفاوت‬ ‫آنچنانی ندارد‪.‬‬ ‫آلودگی هوای تهران مشکالت تنفسی‬ ‫متعددی را برای بسیاری از شهروندان تهرانی‬ ‫ایجاد کرده است که اهالی فرهنگ و هنر نیز‬ ‫از این امر مستثنی نیستند‪ .‬عزت‌الله انتظامی‬ ‫یکی از چهره‌های شناخته شده و مطرح‬ ‫بازیگری سینما‪ ،‬تئاتر و تلویزیون است که‬ ‫مشکالت تنفسی طی ماه‌های گذشته زندگی‬ ‫او را تحت تأثیر قرار داده است‪.‬‬ ‫یکی از راه‌های درمان برای مشکالت‬ ‫تنفسی و تأمین اکسیژن استفاده از امکانات‬ ‫و تجهیزات پیشرفت است که تهیه و تأمین‬ ‫این تجهیزات نیز به سادگی انجام نمی‌شود‪.‬‬ ‫از این رو افرادی که با این مشکل دست به‬ ‫کو‬ ‫گریبان هستند تنها به استفاده از ماس ‌‬ ‫کپسول‌های قدیمی اکسیژن بسنده می‌کنند‪.‬‬ ‫انتظامی که ماه‌های گذشته را در بیمارستان‬ ‫و منزل با مشکل تنفسی پست‌سر گذاشته‪،‬‬ ‫درباره وضعیت جسمی خود گفت‪ :‬مشکل‬ ‫تنفسی همچنان ادامه دارد و باید آن را‬ ‫تحمل کنم‪ .‬هوا آلوده است و هوای خارج از‬ ‫تهران نیز تفاوت آنچنانی ندارد‪.‬‬ ‫آقای بازیگر با اشاره به تأمین اکسیژن از‬ ‫طریق دستگاه یادآور شد‪ :‬بدن من کمبود‬ ‫اکسیژن دارد و به همین دلیل باید با استفاده‬ ‫از دستگاه‪ ،‬اکسیژن مورد نیاز بدنم را تأمین‬ ‫کنم‪.‬‬ ‫این هنرمند با سابقه عرصه سینما‪ ،‬تئاتر و‬ ‫تلویزیون درباره امکان تهیه و استفاده از‬ ‫دستگاه‌های تنفسی پیشرفته تأکید کرد‪ :‬تهیه‬ ‫و تأمین دستگاه‌های پیشرفته سخت و دشوار‬ ‫است و به همین خاطر از دستگاهی قدیمی‬ ‫برای تأمین اکسیژن استفاده می‌کنم‪.‬‬

‫امین زندگانی از کمپین «نه به‬ ‫یارانه» حمایت کرد‬ ‫امین زندگانی با حمایت از کمپین «نه به‬ ‫یارانه‌ها» از افراد بی‌نیاز درخواست کرد از‬ ‫دریافت یارانه نقدی انصراف دهند و در‬

‫نهایت این مبلغ توسط دولت در جهت رفاه‬ ‫عمومی هزینه شود‪.‬‬

‫حال حاضر نیز افراد بی‌نیاز در جامعه باید‬ ‫از دریافت یارانه نقدی انصراف دهند و در‬ ‫نهایت این مبلغ توسط دولت در جهت رفاه‬ ‫عمومی هزینه شود‪.‬‬ ‫امین زندگانی همچنین ضمن حمایت از‬ ‫کمپین نه به یارانه تاکید کرد‪ :‬با این موج‬ ‫آفرینی بسیار موافق هستم‪ ،‬به شرطی که‬ ‫نتیجه عدم دریافت یارانه از سوی داوطلبین‬ ‫مشهود باشد‪ .‬به این ترتیب که این مبالغ‬ ‫صرف بیمه بیکاری‪ ،‬تولید کار‪ ،‬پایین آمدن‬ ‫نرخ حامل‌های انرژی و یا به طور کل صرف‬ ‫فرهنگ‌سازی در نحوه‌ی استفاده از انرژی‬ ‫شود‪ .‬در مجموع اگر مدیریت مناسبی بر آن‬ ‫صورت بگیرد در نهایت نتیجه مناسبی را در‬ ‫آخر خواهیم دید‪.‬‬ ‫وی در ادامه با آرزوی برگشت یارانه به خزانه‬ ‫کشور گفت‪ :‬اداره کردن این مبالغ از سمت‬ ‫دولت‪ ،‬رفاه و آسایش عمومی را برای مردم‬ ‫در پی خواهد داشت‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫در آن ایفای نقش کردند که هر کدام از آنها‬ ‫در سریال‌ها چهره هستند‪ .‬با توجه به اینکه‬ ‫نفوذ بودجه محدودی داشت اما عوامل با‬ ‫تمام وجودشان کار کردند ما این سریال را با‬ ‫با نیت پربیننده بودن ساختیم و خدا را شکر‬ ‫این اتفاق افتاد‪.‬‬ ‫این بازیگر با اشاره به استقبال مردم از نفوذ‬ ‫گفت‪ :‬سریال نفوذ به اطالعات عمومی‬

‫خودم در مورد مسائل اینترنتی افزود‪ ،‬ولی‬ ‫ناراحت و متاسفم از اینکه این اتفاقات در‬ ‫فضای مجازی رخ می‌دهد و امیدوارم در‬ ‫فضای غیر از اینترنت نیز چنین سریال‌هایی‬ ‫پخش شود تا مردم بیشتر حواس خود را‬ ‫جمع کنند‪ .‬وی ادامه داد‪ :‬من با سریالی‬ ‫هدف و پیام آن را به مردم می‌رسانم و از این‬ ‫موضوع متاسفم که برای من در فیس بوک و‬ ‫اینستاگرام صفحه‌های قالبی باز کردند‪.‬‬ ‫من در هیچ صفحه اجتماعی عضو نیستم و‬ ‫وقتی که همچنین اتفاقی برای من بازیگر‬ ‫می‌افتد‪ ،‬دسترسی به جایی ندارم هیچکس به‬ ‫کمک بازیگرانی که از نامشان سو استفاده‬ ‫شده نمی‌آید‪.‬‬

‫این بازیگر سینما و تلویزیون گفت‪ :‬از ابتدا‬ ‫اجرای طرح هدفمندی یارانه‌ها با پرداخت‬ ‫یارانه نقدی از جانب دولت مخالف بودم‬ ‫و فرم مربوط به ثبت‌نام و دریافت یارانه‬ ‫را تکمیل نکردم؛ البته نه صرفا به جهت‬ ‫بی‌نیازی مالی نسبت به یارانه بلکه ارجحیت‬ ‫را بر این می‌دانستم که این مبلغ تحت نظر‬ ‫متخصصین امر برای آن تصمیم‌گیری و در‬ ‫انتها هزینه شود‪.‬‬ ‫او افزود‪ :‬بر همین اساس نظر بنده از شروع‬ ‫این طرح تاکنون همچنان پا برجاست‪ ،‬در‬

‫اعتراض نفیسه روشن به سوء‬ ‫استفاده از نامش‬ ‫یکی از بازیگران از ایجاد صفحه قالبی در‬ ‫فیس بوک و اینستاگرام به نام خود اظهار‬ ‫تاسف کرد‪.‬‬ ‫نفیسه روشن بازیگر نقش بهار در سریال‬ ‫اینترنتی «نفوذ» گفت‪ :‬سریال نفوذ نخستین‬ ‫سریال اینترنتی ایران است و بازیگران خوبی‬

‫پسر ریما رامین فر از مادرش چه‬ ‫درخواستی کرد؟‬ ‫ریما رامین‌فر ساخت سری چهارم سریال‬ ‫«پایتخت» را بسته به استقبال مردم می‌داند‬ ‫و البته تأکید می‌کند پسرش آیین گفته دیگر‬ ‫در «پایتخت ‪ »4‬بازی نکند‪...‬‬ ‫ریما رامین فر درباره سری سوم این سریال‬ ‫اظهار کرد‪ :‬هما در این سری تغییر خاصی‬ ‫نمی‌کند اما موقعیت‌های جدیدی در قصه‬

‫‪108‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خود را برای برطرف آنها‪ ،‬جزم می‌کند‪.‬‬ ‫این اثر نخستین سریال ‪ 100‬قسمتی است که ‪ 100‬بازیگر دارد که از جمله هنرمندان‬ ‫نقش‌های اصلی می‌توان به حسن پورشیرازی‪ ،‬آزیتا حاجیان‪ ،‬پوریا پورسرخ‪ ،‬آرش مجیدی و‬ ‫علی شادمان اشاره کرد‪.‬‬ ‫تصویربرداری "کیمیا" از پنج ماه پیش آغاز شده و طبق پیش‌بینی‌ها آذر ‪ 93‬روی آنتن شبکه‬ ‫دو می‌رود‪.‬‬ ‫"کیمیا" هم اکنون در جنوب کشور و در استان خوزستان در حال تصویربرداری است‪.‬‬ ‫گفتنی است؛ فیلمنامه "کیمیا" را مسعود بهبهانی نیا نوشته کارگردانی آن برعهده جواد افشار‬ ‫و تهیه‌کنندگی آن برعهده محمدرضا شفیعی است‪.‬‬

‫خبر ازدواج مهناز افشار و محمد امین رامین‬ ‫مهناز افشار هنرپیشه مشهور ایران با محمد امین رامین فرزند محمد علی رامین معاون‬ ‫مطبوعاتی دولت احمدی نژاد ازدواج کرده است‬ ‫شنیده ها حاکی از این است که مهناز افشار بازیگر پرکار و مشهور کشورمان با محمد امین‬ ‫رامین پسر معاون مطبوعاتی ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد نامزد کرده است‪ .‬به‬ ‫روایتی مهناز افشار هنرپیشه مشهور ایران با محمد امین رامین فرزند محمد علی رامین معاون‬ ‫مطبوعاتی دولت احمدی نژاد ازدواج کرده است‬

‫فیلم ها پیش رو داریم به همین دلیل باید ببینیم کدام یک از اکران های طول سال برای ما‬ ‫مناسب خواهد بود‪0.‬‬ ‫نیک بین در پاسخ به اینکه چرا این فیلم را در جشنواره فیلم فجر به نمایش نمی‌گذارد‪ ،‬بیان‬ ‫کرد‪ :‬هر فیلمسازی دوست دارد فیلمش در جشنواره فیلم فجر دیده شود‪ ،‬اما ما به عنوان‬ ‫بخش خصوصی در سینمای ایران نیازمند آن هستیم تا در نزدیک ترین زمان برای بازدهی‬ ‫مالی‪ ،‬فیلم را اکران کنیم‪.‬‬ ‫وی توضیح داد‪ :‬هزینه ساخت فیلم سینمایی «آتش بس ‪ »۲‬بسیار باال بود و باید هرچه‬ ‫سریعتر شرایطی را فراهم کنیم تا با اکران این فیلم سینمایی بخشی از هزینه ها به صورت‬ ‫بازگشت سرمایه به دست ما برسد‪.‬‬ ‫نیک بین در پایان تاکید کرد‪ :‬برخی دوستانی که از دولت مساعدت مالی دریافت می کنند‪،‬‬ ‫می توانند صبر کرده و فیلم خود را تا جشنواره فیلم فجر نگه دارند‪ ،‬اما ما به دلیل مسائل‬ ‫مالی نمی توانیم این کار را بکنیم‪ .‬شاید اگر فشار مالی روی ما نبود ما هم این فیلم برای‬ ‫نمایش در جشنواره فیلم فجر نگه می داشتیم‪01.‬‬ ‫در خط داستانی «آتش بس ‪ »۲‬آمده است‪ :‬یک زوج جوان و تحصیلکرده که عازم سفری به‬ ‫خارج از کشور هستند پس از سالها‪ ،‬مشاور خانواده خود را بطور اتفاقی در فرودگاه مالقات‬ ‫می‌کنند و در مدت زمانی که منتظر پرواز خود هستند‪ ،‬اتفاقات سال‌هایی از زندگی خود را‬ ‫در مدتی که مشاور آنها در خارج از کشور به سر می‌برد‪ ،‬مرور می‌ کنند‪.‬‬ ‫در این فیلم سینمایی بهرام رادان‪ ،‬میترا حجار‪ ،‬آتیال پسیانی‪ ،‬گوهر خیراندیش‪ ،‬مهرانه‬ ‫مهین‌ترابی‪ ،‬پژمان جمشیدی‪ ،‬دانیال عبادی‪ ،‬فلور نظری‪ ،‬رایان جواهریان حضور دارند‪.‬‬

‫البته قابل ذکر است این خبر در حالی منتشر شده که مهناز افشار این خبر را تکذیب نکرده‬ ‫است‪ .‬اگر اخبار جدیدی از تایید یا تکذیب این خبر به دستمان برسد ان را در اختیار‬ ‫کاربران قرار خواهیم داد‪.‬‬

‫گریم میترا حجار و بهرام رادان در «آتش بس‪»۲‬‬ ‫یک زوج جوان و تحصیلکرده که عازم سفری به خارج از کشور هستند پس از سالها‪،‬‬ ‫مشاور خانواده خود را بطور اتفاقی در فرودگاه مالقات می‌کنند و در مدت زمانی که منتظر‬ ‫پرواز خود هستند‪ ،‬اتفاقات سال‌هایی از زندگی خود را در مدتی که مشاور آنها در خارج از‬ ‫کشور به سر می‌برد‪ ،‬مرور می‌ کنند‪.‬‬ ‫محمد نیک‌بین‪ ،‬تهیه‌کننده فیلم سینمایی «آتش بس ‪ »۲‬به کارگردانی تهمینه میالنی با‬ ‫بیان این مطلب که این فیلم سینمایی قبل از سی و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر در‬ ‫سینماهای کشور اکران می‌شود گفت‪ :‬فیلمبرداری این فیلم سینمایی به پایان رسیده و مستانه‬ ‫مهاجر مونتاژ آن را آغاز کرده است‪ .‬صداگذار و آهنگساز این فیلم سینمایی هنوز مشخص‬ ‫نشده است‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬متاسفانه نوبت اکران نوروزی را برای نمایش این فیلم سینمایی از دست‬ ‫دادیم‪ ،‬البته هنوز تماسی با دوستان برقرار نکرده‌ایم که بدانیم شانس بعدی ما برای اکران این‬ ‫فیلم سینمایی چه زمانی است‪ .‬متاسفانه در سال آینده به دلیل برگزاری جام جهانی فوتبال‪،‬‬ ‫ماه مبارک رمضان و برگزاری زودهنگام امتحانات‪ ،‬زمان بسیار کمی را برای اکران مناسب‬

‫عزت اهلل انتظامی‪ :‬بدن من کمبود اکسیژن دارد‬ ‫عزت‌الله انتظامی یکی از چهره‌های شناخته شده و مطرح بازیگری سینما‪ ،‬تئاتر و تلویزیون‬ ‫است که مشکالت تنفسی طی ماه‌های گذشته زندگی او را تحت تأثیر قرار داده است‪.‬آقای‬ ‫بازیگر با اشاره به تأمین اکسیژن از طریق دستگاه یادآور شد‪ :‬بدن من کمبود اکسیژن دارد و‬ ‫به همین دلیل باید با استفاده از دستگاه‪ ،‬اکسیژن مورد نیاز بدنم را تأمین کنم‪.‬‬ ‫آقای بازیگر گفت‪ :‬مشکل تنفسی همچنان ادامه دارد و باید آن را تحمل کنم‪ .‬هوا آلوده‬

107

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪106‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هنری‬ ‫به گزارش ایسنا‪ ،‬علی مع ّلم (تهیه‌کننده‌ی‬ ‫این پروژه) ضمن اعالم این خبر افزود‪« :‬با‬ ‫اعطای مجوز موافقت اصولی توسط شورای‬ ‫پروانه ساخت سازمان سینمایی در آخرین‬ ‫روزهای سال ‪،92‬سرانجام این پروژه در سال‬ ‫‪ 93‬وارد فاز جذب سرمایه‌گذاری پیش‌تولید‬ ‫خواهد شد‪ .‬فیلمنامه کوروش کبیر کامل با‬ ‫استناد به منابع تاریخی و مشاوره با مورخان‪،‬‬ ‫توسط مسعود جعفری جوزانی نگاشته و در‬ ‫مراجع ذیصالح ثبت شده است‪.‬این فیلم به‬ ‫دوران تولد کوروش تا رسیدن به امپراتوری‬ ‫و سرانجام مرگ او می‌پردازد‪».‬‬ ‫علی مع ّلم افزود‪« :‬امیدوارم با یاری همه‬ ‫مردم‪ ،‬سرمایه‌گذاران و نهادهای خصوصی‬ ‫و دولتی و همچنین سازمان‌های سینمایی‬ ‫و هنرمندانی که برای حضور در این پروژه‬ ‫اعالم آمادگی کرده‌اند‪ ،‬بتوانیم در زمانه‌ای‬ ‫که بیشترین هجوم به سرزمین ایران از‬ ‫طریق ساخت فیلم‌های جعلی پیرامون ملت‬ ‫بزرگ ایران و پیشینه تاریخی و معاصر آن‬ ‫صورت می‌گیرد‪ ،‬گامی در جهت معرفی‬ ‫ساختار تمدن و قهرمانان تاریخی کشورمان‬ ‫برداریم‪».‬‬

‫نوشته جنجالی الناز شاکردوست‬ ‫در فیسبوکش!‬

‫«کوروش کبیر» توسط مسعود جعفری‬ ‫جوزانی کارگردانی خواهد شد‪.‬‬

‫حامد بهداد در جستجوی "شهید‬ ‫جهان‌آرا" به خوزستان رفت‬ ‫تصویربرداری سریال "کیمیا" هم اکنون در‬ ‫خوزستان ادامه دارد‪.‬‬ ‫سریال تلویزیونی "کیمیا"‪ ،‬سه برهه از‬ ‫زمان را که شامل زمان پیش از جنگ‪،‬‬ ‫حین جنگ و زمان حال است را به تصویر‬ ‫می‌کشد‪.‬‬ ‫در این سریال‪" ،‬مهراوه شریفی" نیا نقش‬ ‫"کیمیا" را ایفا می‌کند که شخصیتی‬ ‫پرسشگر و معترض دارد‪.‬‬ ‫از نکات قابل توجه در این اثر‪ ،‬حضور‬ ‫"حامد بهداد" در نقش "شهید محمدعلی‬ ‫جهان‌آرا" است که با گریمی متفاوت در این‬ ‫نقش ظاهر شده است‪.‬‬ ‫اتفاقاتی که در خانواده کیمیا رخ می‌دهد‪،‬‬ ‫آنها را درگیر توطئه می‌کند اما کیمیا عزم‬

‫الناز شاکردوست در صفحه شخصی اش در‬ ‫فیس بوک متن و عکسی را انتشار داد که با‬ ‫واکنش طرفدارانش نسبت به این متن روبرو‬ ‫شد ‪ ،‬متنی که مطمئنا ناخواسته باعث بروز‬ ‫همچین واکنشی شد ‪،‬باید دید که آیا باز‬ ‫ماجرای علی دایی و کلمه رفتگر برای این‬ ‫بازیگر هم تکرار می شود یا نه !!! تا به االن‬ ‫این بازیگر هیچ واکنشی نسبت به تصحیح‬ ‫متن انجام نداده است ‪ .‬در زیر عکس و متن‬ ‫این مطلب را خواهید دید‪...‬‬ ‫"هر روز صبح که سرکار میرفتم بجز‬ ‫رفتگران کسى بیدار نبود و من خوشحال‬ ‫ازین که در تماشاى زیبایى طلوع خورشید‬ ‫شریکى ندارم‪...‬‬ ‫تمام هواى باران زده را می بلعیدم و فراموش‬ ‫میکردم سر کار بودن هر روزه ام را!‬ ‫الناز‪-‬اسفند‪-١٣٩٢‬روستاى الیى‪-‬منطقه‬ ‫هزارجریب‪-‬سر فیلم تابو‬

‫با ساخت فیلـم«کوروش‬ ‫کبیر»موافقت شـد‬ ‫پس از دو سال و نیم انتظار‪ ،‬با ساخت پروژه‬ ‫ملی سینمایی «کوروش کبیر» موافقت شد‪.‬‬ ‫ادامه در صفحه ‪108‬‬

105

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪104‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫«دوستت دارم»‬ ‫معجزه می کند‬

‫گفتگوی سالم و به اصطالح‬ ‫مدیریت گفتمان‪ ،‬اصلی است که‬ ‫می تواند در حفظ بنیان خانواده‪،‬‬ ‫تاثیر بسزایی داشته باشد‪ .‬چگونگی‬ ‫برقراری ارتباط نیاز به مهارت‬ ‫دارد‪ ،‬مهارتی که امروزه در بین‬ ‫زوج های جوان کمتر دیده می‬ ‫شود‪.‬‬

‫گفتگوی سالم و به اصطالح مدیریت‬ ‫گفتمان‪ ،‬اصلی است که می تواند در حفظ‬ ‫بنیان خانواده‪ ،‬تاثیر بسزایی داشته باشد‪.‬‬ ‫چگونگی برقراری ارتباط نیاز به مهارت‬ ‫دارد‪ ،‬مهارتی که امروزه در بین زوج های‬ ‫جوان کمتر دیده می شود‪ .‬در این بین «فن‬ ‫بیان» و «گفتگوی سالم» از زیرشاخه‬ ‫های ارتباط کالمی است که در روند زندگی‬ ‫خانواده ها بسیار موثر است‪ .‬چرا که نداشتن‬ ‫مهارت گفتمان در بین زوج های جوان‬ ‫باعث می شود نتوانند با یکدیگر گفتگویی‬ ‫سالم داشته باشند‪.‬‬ ‫بنابراین ممکن است با کوچکترین لفظی‬ ‫از سوی یکدیگر‪ ،‬کدورتی و آتش زیر‬ ‫خاکستری بین شان ایجاد شود و در نهایت‬ ‫منجر به طالق شود‪ .‬در آستانه سال جدید‬ ‫چه بهتر است که به شیوه های گفتمان‬ ‫بیشتر دقت کنید تا بتوانید از همین روزهای‬ ‫ابتدایی سال‪ ،‬طعم شیرینی به زندگی تان‬ ‫ببخشید‪ ...‬این مقاله را دنبال کنید‪...‬‬ ‫عدم توجه به گفتمان‬ ‫خیلی از زوج ها به تفاوت کالمی یکدیگر‬ ‫توجه نمی کنند‪ ،‬مرد و زن برای نفوذ بهتر‪،‬‬ ‫باید به تفاوت های خود در صحبت کردن‪،‬‬ ‫بین احساسات و نوع گوش کردن‪ ،‬توجه الزم‬ ‫داشته باشند‪ .‬زوج های جوان معنای تفاهم‬ ‫را در داشتن نقاط مشترک می دانند و وقتی‬ ‫این مورد را در خود می بینند‪ ،‬فکر می کنند‬ ‫با هم تفاهم دارند ولی بعد از مدتی زندگی‬ ‫کردن احساس می کنند که با هم تفاهم‬ ‫ندارند و همدیگر را درک نمی کنند‪.‬‬ ‫اما متاسفانه خیلی از زوج های جوان نمی‬ ‫توانند به مدیریت گفتمان برسند‪ ،‬زیرا متوجه‬ ‫تفاوت های یکدیگر نمی شوند‪ .‬خانم ها‬ ‫معموال عاطفی‪ ،‬احساسی‪ ،‬جزیی نگر و‬ ‫حساسند‪ ،‬در صورتی که آقایان کلی نگر‪،‬‬ ‫منطقی و کمتر عاطفی هستند‪ .‬تحقیقات‬ ‫نشان داده اگر زن و مرد به تفاوت ها و‬ ‫خصوصیات یکدیگر بیشتر توجه کنند‪،‬‬ ‫راحت تر می توانند با هم گفتگوی سالم‬

‫داشته باشند‪.‬‬ ‫آقایان کلی نگر‪ ،‬خانم ها جزیی نگر!!‬ ‫اصوال‪ ،‬تفاوت افکار و سلیقه بین زن و‬ ‫مرد نه تنها باعث اختالف نمی شود‪ ،‬بلکه‬ ‫جذابیت را نیز به دنبال دارد‪ ،‬ولی اگر‬ ‫تفاوت جسمی و روحی یکدیگر را درک‬ ‫نکنند‪ ،‬منجر به بروز اختالفات می شود‪ .‬در‬ ‫این زمینه نمی خواهم به قضاوت و داوری‬ ‫بپردازم ولی به آن دسته از خانم هایی که از‬ ‫عملکرد همسرشان ناراحت می شوند‪ ،‬می‬ ‫گویم یکی از خصوصیات آقایان این است‬ ‫که کلی نگر هستند و کمتر به جزییات توجه‬ ‫می کنند‪.‬‬ ‫برعکس خانم ها جزیی نگر هستند‪ ،‬پس‬ ‫قبل از اینکه ناراحت شوید و بخواهید روش‬ ‫گفتمان خود را تغییر دهید از روحیات‬ ‫همسرتان آگاهی داشته باشید زیرا آنها گاهی‬ ‫به طور ذاتی متوجه تغییرات نمی شوند‪ .‬به‬ ‫آقایان هم توصیه می کنم که به روحیات یک‬ ‫زن که جزیی نگر است و نیازمند تمجید و‬ ‫توجه است‪ ،‬بیشتر دقت کنند‪ .‬پس درک‬ ‫متقابل از یکدیگر و کسب اطالعات از‬ ‫رفتار طرف مقابل از ایجاد یک گفتمان‬ ‫نادرست جلوگیری می کند!‬ ‫خجالتی های بامحبت‬ ‫بعضی افراد‪ ،‬از محبت کردن به دیگران‬ ‫خجالت می کشند‪ ،‬چرا؟ دلیل این رفتار این‬ ‫است که بیشتر از «من والد» استفاده می‬ ‫کنند تا «من بالغ»‪ .‬من والد؛ یعنی اینکه‬ ‫فرد در خانواده طوری تربیت شده است‬ ‫که همان شیوه را در زندگی آینده خود با‬

‫همسرش به کار می برد‪ .‬فرض کنید مردی‪،‬‬ ‫در خانواده به نحوی تربیت شده است که‬ ‫احساس عاطفی خود را نمی تواند به دیگران‬ ‫خوب بروز دهد و به نوعی خجالت می کشد‪.‬‬ ‫همین فردا اگر با یک زن کامال احساسی‬ ‫ازدواج کند و خودش را تغییر ندهد‪ ،‬به طور‬ ‫حتم در زندگی دچار مشکل می شود‪ ،‬چون‬ ‫قدرت انتقال عاطفه را به دیگران ندارد‪ ،‬اگر‬ ‫فردی هم بخواهد این کار را انجام دهد‪،‬‬ ‫چون در خانواده ای بزرگ شده که پدرش‬ ‫هم همینطور بوده است‪ ،‬به طور ناخودآ گاه‬ ‫مطابق رفتار پدرش عمل می کند‪ .‬توصیه‬ ‫ما روانشناسان این است که افراد باید «من‬ ‫والد» را کنار بگذارند و به «من بالغ» یعنی‬ ‫به بلوغ فکری برسند و به دنبال اطالعات در‬ ‫زمینه نشان دادن عالقه و محبت به دیگارن‬ ‫حتی همسرشان باشند و اگر به بلوغ فکری‬ ‫برسند به راحتی می توانند احساسات و‬ ‫عواطف خود را بروز دهند‪.‬‬ ‫معجزه دوستت دارم‬ ‫قدیمی ترها در زندگی خود با مشکالت‬ ‫کمتری مواجه بودند‪ ،‬پدران و مادران ما‬ ‫در گذشته فکرشان تنها این بود که به نوعی‬ ‫اموراتشان بگذرد‪ ،‬توقع خانم از همسرش‪،‬‬ ‫این بود که نان آور خوبی باشد و برعکس‪،‬‬ ‫آن خانم نیز‪ ،‬کدبانوی خوبی باشد؛ اما‬ ‫امروزه با توجه به تغییر و تحوالت به وجود‬ ‫آمده‪ ،‬خواسته زوجین فراتر از مادیات است‬ ‫و بیشتر به دنبال کسب محبت و نیازمند به‬ ‫عاطفه بیشتر هستند‪.‬‬ ‫این به آن معنا نیست که مادیات مد نظر‬ ‫نیست‪ ،‬بلکه محبت و عاطفه همپای‬

‫مادیات‪ ،‬در این عصر مورد توجه قرار گرفته‬ ‫است‪ ...‬پس زوجینه به خصوص آقایان‪،‬‬ ‫باید بیشتر به مقوله عاطفه بپردازند‪ ،‬متاسفانه‬ ‫برخی آقایان فکر می کننداگر به همسرشان‬ ‫ابراز عالقه داشته باشند‪ ،‬احساس حقارت‬ ‫می کنند‪ ،‬در صورتی که این طرز تفکر‪،‬‬ ‫نشاندهنده ضعف فکری مرد است و آقایان‬ ‫باید بدانند که خانم ها بیشتر به حمایت‪،‬‬ ‫خصوصا از نوع عاطفی نیازمندند‪.‬‬ ‫آقایان برای ابراز محبت به همسرشان‬ ‫خجالت می کشند‪ ،‬علت آن ممکن است‬ ‫ریشه خانوادگی باشد‪ ،‬به همین دلیل به‬ ‫آقایان توصیه می کنیم که در این زمینه‬ ‫خجالت را کنار بگذارند‪ ،‬زیرا بروز دادن‬ ‫عواطف و احساسات‪ ،‬تاثیر زیادی در زندگی‬ ‫خانوادگی دارد‪ .‬بنابراین حتما به دنبال «من‬ ‫بالغ» یعنی کسب اطالعات و رسیدن به‬ ‫نقطه آرمانی باشند‪ .‬البته این نکته مهم را‬ ‫نیز باید زوجین مد نظر داشته باشند که اگر‬ ‫صحبت از ابراز عالقه و احساسات می کنیم‬ ‫به گونه ای نباشد که افراط و تفریط در آن به‬ ‫وجود بیاید‪ ،‬زیرا همین عامل باعث دلزدگی‬ ‫زوجین می شود‪.‬‬ ‫هر چیزی باید در حد تعادل باشد و افراط‬ ‫و تفریط در گفتمان‪ ،‬صورت خوشی ندارد‪،‬‬ ‫مثال ما بارها به آقایان گفته ایم که کلمه‬ ‫«دوستت دارم» و به کار بردن آن برای یک‬ ‫خانم معجزه می کند ولی اگر بخواهد روزی‬ ‫صد بار این کلمه را تکرار کند‪ ،‬این کلمه‬ ‫دیگر جذابیتی برای طرف مقابل نخواهد‬ ‫داشت و عادی می شود‪ ،‬پس زوجین سعی‬ ‫کنند در گفتمان خود‪ ،‬نقطه تعادل را حفظ‬ ‫کنند‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪103‬‬

‫شکیرا در افتتاحیه مدرسه برای نیازمندان‬ ‫شکیرا پسرش میالن را با خود به افتتاح هشتمین مدرسه ساخته شده از سوی شرکت عام‬ ‫المنفعه خود به نام پیس دسکالزوس (کلمه کلمبیایی به معنی پا برهنه) برد‬ ‫میالن پیکه ِمباراک‪ ،‬پسر کوچک شکیرا و پیکه با داشتن یک مادر کلمبیایی و پدر‬ ‫اسپانیایی همیشه در سفر است و این بار نیز این پسر یک ساله در طول یک سفر‬ ‫خیرخواهانه به کشور مادرش‪ ،‬صاحب یک پاسپورت کلمبیایی نیز شد‪.‬‬ ‫اگرچه این زوج سال‬ ‫گذشته برای میالن یک‬ ‫پاسپورت اسپانیایی‬ ‫گرفتند ولی روز دوشنبه‬ ‫شکیرا پسرش را به کشور‬ ‫زادگاهش برد و برای او‬ ‫یک پاسپورت کلمبیایی‬ ‫تهیه کرد‪.‬‬ ‫شکیرا مشتاقانه به مردان‬ ‫وزنان کشورش نشان داد‬ ‫که پسرش میالن نیزبه‬ ‫جمع آنها پیوسته است و‬ ‫پاسپورت را باال برد تا همه‬ ‫ببینند‪.‬‬ ‫او میالن را با خود به‬ ‫افتتاح هشتمین مدرسه‬ ‫ساخته شده از سوی شرکت‬

‫عام المنفعه خود به نام پیس دسکالزوس (کلمه کلمبیایی به معنی پا برهنه) برد‪ .‬شکیرا‬ ‫اظهار داشت که این مدرسه به ‪ 1700‬کودک فقیر در محله لوماس دل پیه در کارتاجینا‬ ‫کمک خواهد کرد و این بخشی از برنامه حمایتی او برای دستیابی همگان به دانش جهانی‬ ‫است‪ .‬به گزارش پرشین وی او گفت می خواهد با مدل قرار دادن این منطقه نشان دهد‬ ‫که چطور دانش می تواند زندگی نه تنها بچه هایی که به این مدرسه می آیند بلکه خانواده‬ ‫هایشان را نیز تغییر دهد‪ .‬او در ادامه صحبت هایش گفت‪":‬بسیار خوشحالم که چهره های‬ ‫مشتاق این دانش آموزان را می بینم‪ .‬آنها به ابزار الزم برای تبدیل شدن به یک شهروند‬ ‫خوب ‪ ،‬دور از خشونت و مواد مخدر نیاز دارند‪ .‬در آرزوی روزی هستیم که دیگر در کلمبیا‬ ‫هیچ کودکی از نعمت تحصیل محروم نباشد‪ ".‬شکیرا در طول مدتی که در کلمبیا بود‪ ،‬اوقاتی‬ ‫را نیز با برخی از بچه های مدرسه گذراند‪.‬‬

‫‪102‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫تصادف کیم کارداشیان با ماشین آخرین مدلش‬ ‫" کیم کارداشیان " ستاره ‪ 33‬ساله هالیوودی با مرسدس بنز آخرین مدل خود درگیر یک‬ ‫تصادف شد که پای عکاسان را به قضیه باز کرد‪ .‬به گفته شاهدان این تصادف خیلی‬ ‫جدی نبوده و خسارات زیادی در پی نداشت و هردوطرف این تصادف خیلی زود به توافق‬ ‫رسیدند‪.‬‬ ‫گفته میشود مرسدس بنز مدل "جی واگن" این ستاره هالیوودی بیش از ‪ 100‬هزار دالر‬ ‫ارزش دارد‪ .‬این تصادف در یکی از خیابانهای "بورلی هیلز" لوس آنجلس رخ داد و‬ ‫طرفین تصادف بعد از درآغوش کشیدن یکدیگر صحنه را ترک کردند‪ .‬مقصر این تصادف‬ ‫" کیم کارداشیان " بود که با پرداخت نقدی توانست رضایت راننده دیگر را جلب کند‪.‬‬

‫زک گالیفیاناکیس به همراه جان هام به «همراه با خانواده جونز»‬ ‫پیوستند‬ ‫فاکس ‪ 2000‬پروژه «همراه با خانواده جونز» را همراه با "زک گالیفیانکیس" و "جان‬ ‫هام" کلید خواهد زد‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪...104‬‬

‫"گرگ موتوال" کارگردانی این فیلم کمدی را در دست خواهد داشت و "والتر پارکس" و‬ ‫"لوری مک دانولد" تولید این فیلم را برعهده دارند‪ .‬فیلمنامه این فیلم چند سالی در دست‬ ‫این دو تهیه کننده بود اما حال با انتخاب دو ستاره اصلی این فیلم شاید تنها چند ماه تا‬ ‫ساخت اش فاصله باشد‪ .‬داستان درباره زوجی است که در یک محله آرام ساکن هستند‬ ‫و همه چیز زمانی که همسایگان جدید آنها می آید تغییر می کند‪ ،‬همسایگانی که ماموران‬ ‫مخفی هستند‪ .‬از آخرین کارهای "گالیفیاناکیس" می توان به حضورش در فیلم «ستاد‬ ‫انتخاباتی» و «خماری ‪ »3‬اشاره کرد‪ .‬او همچنین نقش های کوتاهی را در فیلمهایی چون‬ ‫«ساقدوش ها» و «ماپت ها» نیز برعهده داشت‪ .‬اما "جان هام" در کنار بازی در سریال‬ ‫محبوب «مردان دیوانه» در فیلم هایی چون «بازوی میلیون دالری» و «صدا و خشم» نیز‬ ‫بازی کرده است‪.‬‬ ‫از آخرین کارهای‬ ‫"موتوال" کارگردان‬ ‫این فیلم‪ ،‬می توان به‬ ‫«سرزمین ماجراجویی»‬ ‫و «فوق بد» اشاره‬ ‫کرد‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شکیرا در لباس عروس!!‬ ‫چند روز پیش شکیرا عکس از خود در لباس عروس در شبکه اجتماعی اش منتشر کرد و‬ ‫همزمان با انتشار این عکس همه طرفدارانش در زیر عکس کامنت گذاشته و اعالم کردند‬ ‫که بزودی او و پیکه ازدواج رسمی خواهند کرد‪.‬‬ ‫این اتفاقات درحالی بود که شکیرا در مصاحبه قبلی خود نیز اعالم کرده بود که در حال‬ ‫برنامه ریزی برای ازدواجش با پیکه می باشد‪.‬‬ ‫اما باالخره مشخص شد این عکس مربوط به موزیک ویدیو جدید او است که بزودی‬ ‫منتشر خواهد شد‬

‫‪101‬‬

‫خانه اصلی واقع در این جزیره در سال ‪ ۱۹۵۰‬ساخته شد و ملک بزرگتری که حاال وجود‬ ‫دارد از روی یکی از نقشه های رایت در سال ‪ ۲۰۰۸‬یعنی ‪ ۴۸‬سال پس از مرگش ساخته‬ ‫شده‪.‬‬ ‫این خانه نماهای پانورامیکی از مناطق اطراف دارد‪ ،‬سقف آن از جنس ماهوگانی مرغوبی‬ ‫است و پنجره هایی که روی سقف تعبیه شده اند‪ ،‬نور طبیعی فراوانی به داخل راه می‬ ‫دهند‪ .‬آشپزخانه وسیع آن ترکیبی از سبک قدیمی و جدید است‪.‬‬

‫شکیرا از زندگی خصوصی اش میگوید‬ ‫شکیرا " خواننده دو رگه کلمبیایی ‪-‬لبنانی که اکنون ساکن اسپانیاست در مصاحبه‬ ‫ای در زندگی شخصی اش صحبت کرده است‪ .‬این خواننده ‪ 37‬ساله مشهور از زندگی در‬ ‫کنار " ژرارد پیکه " فوتبالیست مشهور اسپانیایی ابراز رضایت کرد و اضافه کرده است ‪:‬‬ ‫هرگز تصور نمیکردم نامزد یک فوتبالیست بودن تا این اندازه شاد و جذاب باشد‪.‬‬

‫هدیه استثنایی آنجلینا جولی به برد پیت برای نشان دادن عشقش به‬ ‫وی!‬ ‫آنجلینا جولی برای نشان دادن عشق خود به همسرش‪ ،‬برد پیت‪ ،‬جزیره ای قلبی شکل به‬ ‫نام پترا را با قیمت ‪ ۲/۱۲‬میلیون دالر در سالگرد تولد ‪ ۵۰‬سالگی شوهرش خرید و به او‬ ‫هدیه داد‪.‬‬ ‫این جزیره در ‪ ۵۰‬مایلی نیویورک سیتی قرار دارد و دو ملکی که در آن وجود دارد توسط‬ ‫معمار محبوب برد یعنی فرانک لوید رایت طراحی شده اند‪.‬‬

‫او میگوید ‪ :‬نامزد من یک سرباز است و بیش از هرچیز باید روی بازیهای تیمش تمرکز‬ ‫کند‪ .‬ما زمان کمی برای با هم بودن داریم و من سعی میکنم مانعی سر راه پیشرفت ورزشی‬ ‫او نباشم‪ " .‬شکیرا " اضافه کرده است ‪ :‬سعی میکنم در مسابقات جام جهانی باعث‬ ‫شادی او هم تیمی هایش باشم‪ .‬او می افزاید همسرم به شدت مخالف حضور مردان در‬ ‫ویدئوهای من است و تصمیم دارم اول پروژه های تصویری ام را به او نشان دهم و بعد در‬ ‫صورت تائید او کارم را ادامه دهم‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫جنیفر لوپز در ساحل کالیفرنیا‬

‫دست خواننده زن سرشناس هالیوودی در رفت!!‬

‫جنیفر لوپز این روزها در کالیفرنیا به سر می برد‪ .‬او به همراه نامزدش کاسپر اسمارت و‬ ‫فرزندانش به سواحل دریای مالیبو رفته بود و عکاسان نیز از این فرصت استفاده کرده و از‬ ‫آنها عکس می گرفتند‬

‫ماریا کری در سال‪ 1970‬به دنیا آمد‪ .‬او ملیتی امریکایی دارد و یکی از موفق ترین‬ ‫خواننده های پاپ می باشد‪ .‬آلبوم های او بیش از ‪175‬میلیون دالر فروش داشته است!‬ ‫نکته قابل توجه در زندگی او‪ ،‬ازدواج با نیک کنون است‪ .‬نیک در سال ‪ 1980‬به دنیا‬ ‫آمده است و به عنوان یک بازیگر و همچنین یک رپر فعالیت دارد‪ .‬این دو در سال‬

‫‪ 2008‬بایکدیگر ازدواج کردند‪.‬‬ ‫چند روز پیش ماریا کری درحال ضبط ویدیو جدید یکی از آهنگ هایش بود که ناگهان‬ ‫دچار حادثه شد‪ .‬دست و کتف او در رفت و فیلمبرداری تعطیل شد‪ .‬ماریا را به بیمارستان‬ ‫رساندند و تحت مداوا قرار گرفت‪ .‬او حتی با همان دست به مراسم خیریه رفت و آهنگش‬ ‫را اجرا کرد‪.‬‬

‫شکیرا در لباس عروس!!‬ ‫چند روز پیش شکیرا عکس از خود در لباس عروس در شبکه اجتماعی اش منتشر کرد و‬ ‫همزمان با انتشار این عکس همه طرفدارانش در زیر عکس کامنت گذاشته و اعالم کردند‬ ‫که بزودی او و پیکه ازدواج رسمی خواهند کرد‪.‬‬ ‫این اتفاقات درحالی بود که شکیرا در مصاحبه قبلی خود نیز اعالم کرده بود که در حال‬ ‫برنامه ریزی برای ازدواجش با پیکه می باشد‪.‬‬ ‫اما باالخره مشخص شد این عکس مربوط به موزیک ویدیو جدید او است که بزودی‬ ‫منتشر خواهد شد‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪99‬‬

‫انتخاب این لباس خواستم اضافه وزنم را پنهان کنم‪.‬‬ ‫لیدی گاگا مدتهاست به عنوان یک مدل تبلیغاتی برای کمپین تبلیغاتی ورساچه مشغول کار‬ ‫است‪.‬‬

‫بخاطر عشقی تازه خودش را می سازد‬ ‫بعد از چند سال‪ ،‬سرانجام پای عشق تازه ای به زندگی مل گیبسون باز شد آنهم زنی بسیار‬ ‫جوان و زیبا و تحصیلکرده‪.‬‬ ‫مل گیبسون اینروزها می کوشد تا خود را برای یک دوره عاشقانه تازه آماده کند و بهمین‬ ‫منظور همه نیروی خود را روی ورزش‪ ،‬تغذیه سالم و دوری از هرگونه مشروب متمرکز‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫آخرین اقدام «مل» یادگیری اسکی روی آب است که خیلی زود آنرا فرا گرفت‪.‬‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫لباس این خواننده باز هم سوژه خبری شد‬ ‫لیدی گاگا خواننده مشهور هالیوودی به دلیل سبک خاص لباس پوشیدنش مشهور است‪.‬‬ ‫میتوان گفت او هر چیزی که در دسترسش باشد می پوشد‪ .‬او این بار بخاطر پوشیدن یک‬ ‫لباس عجیب در برنامه ای زنده سوژه رسانه ها شد‪.‬‬ ‫لیدی گاگا برای حضور در یک برنامه زنده تلویزیونی لباس از جنس فیلتر قهوه ساز به‬ ‫تن داشت که شامل یک کاله بزرگ و بلند و لباسی کامال گشاد و ماکسی به رنگ سفید‬ ‫بود‪ .‬این لباس به قدری بلند و گشاد بود که هیچ قسمتی از بدن وی مشخص نبود‪ .‬او به‬ ‫شوخی به مجری برنامه گفت ‪ :‬در سفری که به تگزاس داشته ام به قدری چاق شده ام که با‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫باربارا مخالف عشق جاش برولین است!‬ ‫باربارا ایسترایسند خواننده و ستاره ‪ 71‬ساله ‪ ،‬مخالف عشق تازه پسر خوانده خود جاش‬ ‫برولین است‪.‬‬ ‫«جاش» که پسر بزرگ جمزبرولین شوهر بارباراست‪ ،‬بعد از ‪ 9‬سال زندگی زناشویی از‬ ‫ستاره معروف دایان لین جدا شد و بعد بالفاصله به پرسنال آسیستان خود کاترین بوید‬ ‫پیوست‪ .‬البته معلوم شد که ایندو از مدتها پیش با هم رابطه داشتند و فاصله سنی حدود‬ ‫‪ 20‬سال هم مشکلی میان شان ندارد‪ ،‬ولی باربارا که همیشه مراقب جاش است و او را در‬ ‫هالیوود حمایت کرده‪ ،‬کاترین را مناسب او نمی داند و میکوشد تا شاید جاش را با دایان‬ ‫دوباره آشتی بدهد‪.‬‬

‫آنجلینا جولی در برابر ریسک یک سرطان تازه‬ ‫آنجلینا جولی که ماههاقبل بدلیل عالئم سرطان سینه‪ ،‬تن به یک عمل جراحی حساس برای‬ ‫برداشتن سینه های خود داد‪،‬اینک در برابر یک عمل جراحی دیگر قرار دارد‪.‬‬ ‫آنجلینا که هیجان زده فیلم تازه خود ‪ Maleficent‬است‪ ،‬می گویداز برداشتن سینه ها‬ ‫پشیمان نیستم درحالیکه او بدلیل عالئم سرطان تخمدان چون مادرش(که جان خود را در‬ ‫این راه گذاشت)ناچاراست همین روزها تن به یک عمل جراحی تازه بدهد تا بقولی ریشه‬ ‫های سرطان را در بدن خود بخشکاند‪.‬‬

‫همراه یک جایزه‪ ،‬خبری خوش هم همراه دارد‬ ‫اسکارلت جوهانسن بعد از دریافت جایزه سی و نهمین سالگرد سزار اواردز ‪Cesar‬‬ ‫‪ Awards‬به نامزدش یک خبر هیجان انگیز دارد‪.‬‬ ‫اسکارلت که حدود یکسال است با روزنامه نگار فرانسوی رومین دوریس نامزد شده‪ ،‬هفته‬ ‫قبل بعد از بدست آوردن جایزه بزرگ فرانسه‪ ،‬به او اطالع داد که حامله است و تا ‪6‬ماه‬ ‫ونیم دیگر مهمانی از راه میرسد‪ .‬می گویند همین خبر‪ ،‬در اصل پایه های ازدواج ایندو را‬ ‫هم ریخت‪.‬‬

‫رابطه کلوئه با دوست پسر سابق خواهرش!‬ ‫کلوئه کارداشیان که اینروزها ظاهرا زن مجردی است‪ ،‬با دوست پسر سابق کیم خواهرش‬ ‫دیده شده است‪.‬‬ ‫خواننده معروف رپ ‪ The Game‬قبال مدتی با کیم کارداشیان رابطه عاشقانه داشت بعد‬ ‫از او جدا شد و اینک با کلوئه در محافل خصوصی دیده میشود و البته کیم روی خوش‬ ‫نشان نداد و دوست ندارد دوباره پای «دگیم» به خانواده او باز شود‪.‬‬

97

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪96‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دندونام و رو هم فشار دادم و واسه ي تالفي گفتم‬ ‫‪:‬‬ ‫ خب هر كسي يه عيبي داره ‪ .‬توام خودخواه و‬‫مغروري !‬ ‫برنگشت سمتم ‪ .‬پايين درخت ُسر خورد و نشست‬ ‫روي زمين ‪ .‬نگاهش و به رو به رو دوخت ‪ .‬گفت‬ ‫‪:‬‬ ‫ چقدر دلم براي اينجا تنگ شده بود !‬‫كنجكاو شدم ‪ .‬يعني سه سال اينجا نيومده بود‬ ‫؟ چرا ؟‬ ‫نگاهم و به رو به رو دوختم با لحني كه فضولي و‬ ‫كنجكاوي زياد از توش معلوم نباشه گفتم ‪:‬‬ ‫ خب ميتونستي بياي اينجا !‬‫ ِد نميتونستم بانو !‬‫با هر بار بانو گفتنش قلب من فرو ميريخت گفتم ‪:‬‬ ‫ چرا ؟ خاطر خواهات نميذاشتن يه ثانيه تنها‬‫باشي كه پاشي بياي اينجا ؟‬ ‫برگشت نگاهم كرد ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ دنبال اينجور چيزا نبودم !‬‫خيالم راحت شد ‪ .‬نفس عميق كشيدم ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ من فقط از تو فاصله نگرفتم ‪. . .‬‬‫مكث كرد ‪ .‬نگاهم به سمتش برگشت ‪ .‬ولي اون‬ ‫چشماش به رو به رو بود ‪ .‬دوباره گفت ‪:‬‬ ‫ من از هر چيزي كه تورو يادم مينداخت فاصله‬‫گرفتم ‪.‬‬ ‫ چرا ؟!‬‫ چرا ؟! تو پيش حسام بودي ‪. . .‬‬‫كالفه گفتم ‪:‬‬ ‫ اون شب حسام گفت ‪. . .‬‬‫ميون حرفم اومد گفت ‪:‬‬ ‫ ميدونم ‪ .‬نميخوام چيزي و توضيح بدي ‪ .‬حسام‬‫اونجوري گفت ‪ .‬تو چي ؟ توام فقط ميخواستي‬ ‫دوستش باشي ؟ نبايد بهت فرصت ميدادم كه‬ ‫با خودت كنار بياي ؟ نبايد بهت حق انتخاب‬ ‫ميدادم ؟ ميگي خودخواهم ولي من رفتم كه تو‬ ‫راحت باشي ‪ .‬مگه تو همين و نميخواستي ؟‬ ‫ سه سال ؟‬‫ آره سه سال ‪ .‬بايد بهت زمان ميدادم ‪ .‬بايد‬‫مطمئن ميشدي ‪.‬‬ ‫ كه چي ؟‬‫نگاهم كرد ‪ .‬از جاش بلند شد ‪ .‬شلوارش و تكوند‬ ‫و خاكاش و گرفت گفت ‪:‬‬ ‫ كه بفهمي احساست چيه ‪ .‬به حسام ‪ . . .‬به‬‫من ‪. . .‬‬ ‫قلبم تند ميزد ‪ .‬يه قدم به سمتم برداشت و گفت ‪:‬‬ ‫ خب ؟ چي شد ؟ فهميدي ؟‬‫ فقط به خاطر اين سه سال رفتي ؟ كه من‬‫احساساتم و بفهمم ؟!‬ ‫نگاهش خيره به من بود ‪ .‬دستش و توي جيبش‬ ‫فرو كرد ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ نه ! ميخواستم احساس خودمم بفهمم ! ما زمان‬‫بدي با هم آشنا شديم ‪ .‬جاي بدي آشنا شديم ‪.‬‬ ‫انقدر اتفاقاي مختلف برامون افتاد كه حسابي‬ ‫گيج شده بوديم ‪ .‬تو نشده بودي ؟‬ ‫منكر اين نميشدم ‪ .‬خودمم حسابي گيج بودم ‪.‬‬ ‫توي لحظه لحظه ي رابطمون من گيج بودم ‪ .‬تاييد‬ ‫نكردم ‪ .‬ولي خودش حرفم و از توي چشمام خوند‬ ‫‪ .‬دوباره گفت ‪:‬‬ ‫ من وقتي با تو چت كردم ‪ 29 - 28‬سالم بود‬‫‪ .‬يه نوجوون احساساتي نبودم ‪ .‬ولي جذب اين‬ ‫مرموز بودن بانوي سرخ شدم ‪ .‬جذب حرفاش‬ ‫‪ .‬همه چي خيلي خوب بود ‪ .‬كامال با چيزي كه‬ ‫فكر ميكردم و از يه آدم به عنوان طرف مقابلم‬ ‫ميخواستم داشتي ‪ .‬ولي گفتم آراد چرا بچه ميشي‬

‫؟ رابطه ي مجازي ؟! اين چيزيه كه تو دنبالش‬ ‫بودي ؟!‬ ‫مكث كرد ‪ .‬دوباره گفت ‪:‬‬ ‫ بگذريم از اينكه چقدر با خودم درگيري داشتم‬‫‪ .‬نميدونستم عاشقتم يا فقط دوست دارم برام يه‬ ‫دوست خوب باشي ‪ .‬وقتي ديدمت ‪ .‬وقتي او همه‬ ‫اتفاق افتاد ‪. . .‬‬ ‫نفس عميق كشيد ‪ .‬با پاش چند تا سنگ ريزه رو‬ ‫جابه جا كرد ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ نميتونستم هورام ! نميتونستم تركت كنم ‪.‬‬‫حتي اگه صورتت زشت بود ‪ .‬حتي اگه بهم دروغ‬ ‫ميگفتي ‪ .‬حتي اگه با ذهنيت من يه عالمه فاصله‬ ‫داشتي ! من ميخواستم كنارت باشم ‪ .‬باهات درد‬ ‫بكشم ‪ .‬باهات شاد بشم ‪.‬‬ ‫بين حرفش اومدم گفتم ‪:‬‬ ‫ پس چرا اين همه مدت رفتي و هيچ خبري ازت‬‫نشد ؟ چرا هر جا من و ميديدي نگاهت و ازم‬ ‫ميگرفتي و سريع از اونجا ميرفتي ؟‬ ‫ اگه نگاهم و نميگرفتم ‪ .‬اگه نميرفتم نميتونستم‬‫طاقت بيارم ‪ .‬نميتونستم نبودنت و تحمل كنم ‪.‬‬ ‫نميتونستم سه سال صبر كنم ‪.‬‬ ‫ چرا مگه تو به من حسي داري ؟ مگه بهم حسي‬‫داشتي ؟‬ ‫اخماش تو هم رفت گفت ‪:‬‬ ‫ هنوزم مثل سه سال پيشي ؟ هنوز بزرگ نشدي‬‫؟ نميتوني رفتارم و بخوني ؟‬ ‫ نه نميتونم ‪ .‬اگه چيزي هست بهتره رك بگي !‬‫فكش منقبض شد ‪ .‬با خودش كلنجار ميرفت ‪.‬‬ ‫نگاهش و از من گرفت ‪ .‬دوباره گفتم ‪:‬‬ ‫ پس هيچ احساسي نداري !‬‫ هورام ! بس كن ‪.‬‬‫ بس نميكنم ! تو به خاطر هيچي من و سه سال‬‫ول كردي و رفتي ‪ .‬اصال اون شب كه برام تاكسي‬ ‫گرفتي ميدونستي تو چه حاليم ؟ تو فقط بهم‬ ‫توپيدي ‪ .‬فكر كردي بين من و حسام خبريه ‪ .‬حتي‬ ‫نذاشتي توضيح بدم ‪ .‬صدات كردم ‪ .‬با التماس‬ ‫صدات كردم ‪ .‬ولي تو چيكار كردي ؟ رفتي ‪.‬‬ ‫برام تاكسي گرفتي و رفتي ‪ .‬آخرشم گفتي من دلم‬ ‫ميخواست كه ازت فاصله بگيرم ! اون موقع كه‬ ‫داشتي گيجم ميكردي ‪ .‬اون موقع كه موضعت‬ ‫برام مشخص نبود ميخواستم ازت فاصله بگيرم‬ ‫‪ .‬ميخواستم فرار كنم ‪ .‬ولي بعدش چي ؟ اصال‬ ‫اون شب احساسات من برات مهم بود ؟! يا فقط‬ ‫به خاطر اينكه غرور مردونت جريحه دار شده بود‬ ‫من و پس زدي ‪.‬‬ ‫ من پست نزدم ‪. . .‬‬‫ چرا پس زدي ‪ .‬تو نميخواستي بموني ‪ .‬نه‬‫دوستم بودي ‪ . . .‬نه دوستم داشتي ‪ . . .‬حتي‬ ‫نموندي ببيني تو اون عمالي ترميمي چي كشيدم ‪.‬‬ ‫ اين درست نيست !‬‫ چرا درسته ‪ .‬تو سه سال از من بي خبر بودي‬‫‪ .‬منم تو بي خبري گذاشتي ‪ .‬تو با حسام دوباره‬ ‫صميمي شدي ولي بازم داشتي من و تنبيه ميكردي‬ ‫! االنم جلوم وايسادي حرف نميزني ‪ .‬االن به‬ ‫خاطر چي دارم مجازات ميشم ؟ به خاطر اينكه‬ ‫سه سال منتظرت بودم و تو نيومدي ؟ به خاطر‬ ‫اينكه همش ياد آخرين ديدارمون ميفتادم و گريه‬ ‫ميكردم ؟ به خاطر اينكه توي هر عملم فقط‬ ‫صورت تو بود كه وقت بيهوشي استرس و نگراني‬ ‫و ازم دور ميكرد ؟ كه فقط به تو فكر ميكردم ؟!‬ ‫من دارم تاوان چي و ميدم ؟ چه گناهي كردم كه‬ ‫زندگيم همش بدبختيه ‪ .‬همش انتظاره ‪ .‬همش‬ ‫فالكته ‪.‬‬ ‫نزديكم اومد بازوم و گرفت ‪ .‬انگار از عصبانيتم‬

‫ترسيده بود ‪ .‬ميلرزيدم و فرياد ميزدم ‪ .‬تكونم داد‬ ‫و گفت ‪:‬‬ ‫ باشه هورام ‪ .‬آروم باش تو ‪ . . . .‬هورام حق با‬‫توئه ‪ .‬چند دقيقه آروم باش ‪. . .‬‬ ‫اشك از چشمم اومد ‪ .‬گفتم ‪:‬‬ ‫ مگه ميشه آروم بود ؟ تو هنوزم نسبت به من‬‫بي اعتنايي ‪ .‬هنوزم باهام سر لج داري ‪ .‬هنوزم به‬ ‫فكرم نيستي ‪ .‬هنوزم ‪. . .‬‬ ‫توي يه لحظه سر آراد نزديك صورتم اومد و لبام و‬ ‫با لباش قفل كرد !‬ ‫شوكه شدم ‪ .‬اشكام بند اومد ‪ .‬چشماي آراد بسته‬ ‫بود ‪ .‬دستاش دو طرف صورتم بود و لباش آروم‬ ‫لبام و به بازي گرفته بود ‪ .‬قلبم ديوونه شده بود‬ ‫‪ .‬احساس كردم هر لحظه ممكنه كه سكته كنم ‪.‬‬

‫دستام و كشيدم ‪ .‬يه قدم به عقب برداشتم گفت ‪:‬‬ ‫ وايسا برات توضيح بدم ‪.‬‬‫زبونم به كار افتاد ‪ .‬گفتم ‪:‬‬ ‫ چي و ميخواي توضيح بدي ؟‬‫ تو داشتي ميلرزيدي ‪ .‬عصبي بودي ‪.‬‬‫ كي گفته كه اين كار تو حال من و بهتر ميكنه ؟!‬‫ حداقل آروم تر شدي ‪ .‬ببين ديگه نميلرزي !‬‫نيشخند زد ‪ .‬نفسم و كالفه بيرون دادم و گفتم ‪:‬‬ ‫ ميشه با اين كارات به شعورم توهين نكني ؟‬‫عقب گرد كردم و به سمت ماشينم رفتم ‪ .‬صداي‬ ‫خندونش و پشت سرم شنيدم ‪:‬‬ ‫ وايسا هورام ‪ .‬انقدر زود قضاوت نكن دختر !‬‫در ماشين و باز كردم ‪ .‬خودش و بهم رسوند و در‬ ‫و بست ‪ .‬گفت ‪:‬‬

‫انگار لحظه وايساده بود ‪ .‬داشتم مست ميشدم ‪.‬‬ ‫داشتم خودم و تسليمش ميكردم ‪ .‬ولي يه دفعه به‬ ‫خودم اومدم ‪ .‬ازش جدا شدم ‪.‬‬ ‫فاصلمون يه قدم بود ‪ .‬ستيزه جو نگاهش كردم ‪.‬‬ ‫اون ولي مات مونده بود ‪ .‬انگار حاال نوبت اون‬ ‫بود كه مست بشه ! نگاهش گنگ بود و مهربون‬ ‫‪ .‬دوست داشتني بود و از ته چشماش ميتونستم‬ ‫قلبش و ببينم ‪ .‬زالل و پاك جلوم بود ‪ .‬چرا‬ ‫اينجوري نگاه ميكرد ؟ چرا آراد هميشگي نميشد‬ ‫؟ چرا تغيير موضع نميداد ؟!‬ ‫شايد منتظر بود من از خودم يه عكس العملي‬ ‫نشون بدم ‪ .‬تا خواستم لبام و از هم باز كنم و‬ ‫حرفي بزنم سريع دستاش و جلو آورد تا دستام و‬ ‫بگيره گفت ‪:‬‬ ‫‪ -‬هورام ‪ . . .‬فكراي ناجور نكن ‪.‬‬

‫ با توام ‪.‬‬‫نگاهش كردم ‪ .‬چشماش توي چند سانتي من بود‬ ‫‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ داري فرار ميكني ؟!‬‫ از كي ؟! از تو ؟!‬‫حالت چشماش شيطون شد گفت ‪:‬‬ ‫ بازم ميخواي تكرار شه ؟‬‫از حالت خندون و خونسردش حرصم گرفت گفتم‬ ‫‪:‬‬ ‫ دستت و بردار ميخوام برم ‪.‬‬‫دستاش و به حالت تسليم باال برد و گفت ‪:‬‬ ‫ ميتوني بري ‪.‬‬‫در ماشين و باز كردم و نشستم ‪ .‬داشتم استارت‬ ‫ميزدم كه سرش و پايين آورد و از شيشه ي باز‬ ‫پنجره گفت ‪:‬‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪95‬‬

‫خ (‪)62‬‬ ‫انوی سر‬ ‫ب‬ ‫داشتم از اين همه فكر و خيال مختلف ديوونه‬ ‫ميشدم ‪ .‬با صداي راننده به خودم اومدم ‪:‬‬ ‫ بفرماييد رسيديم ‪.‬‬‫نگاهي به كوچه انداختم ‪ .‬آدرس و درست اومده‬ ‫بود ‪ .‬كرايه اش رو حساب كردم و پياده شدم ‪.‬‬ ‫همينجور كه كليدم و توي قفل در ميچرخوندم‬ ‫گوشيم و در آوردم و شماره ي خونه رو گرفتم ‪.‬‬ ‫ماه بانو جواب داد ‪.‬‬ ‫ سالم ماه بانو ‪.‬‬‫ هورام تويي ؟ سالم مادر ‪ .‬كجايي ؟‬‫صدام از گريه دورگه شده بود ‪ .‬پلكاي خستم و‬ ‫چند ثانيه بستم و بعد با قدماي ُشل از پله ها باال‬ ‫رفتم گفتم ‪:‬‬ ‫ اومدم كارگاه ‪.‬‬‫ اين وقت شب ؟‬‫در كارگاه و باز كردم گفتم ‪:‬‬ ‫ آره ماه بانو ‪ .‬كار دارم كلي ‪ .‬براي گالري پس‬‫فردا بايد تابلوهاي نيمه كاره رو تموم كنم ‪.‬‬ ‫ يعني امشب نمياي خونه ؟‬‫ نه ‪ .‬منتظرم نباشين ‪.‬‬‫معلوم بود نگرانمه ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ باشه مادر ‪ .‬درو قفل كن ‪ .‬مواظب باش ‪.‬‬‫ چشم ‪ .‬شب بخير ‪.‬‬‫قطع كردم ‪ .‬دستم افتاد پايين ‪ .‬كليدم و روي ميزي‬ ‫كه توي هال بود انداختم ‪ .‬مانتوم و در آوردم‬ ‫و روي مبل انداختم ‪ .‬به سمت كمد لباسا رفتم‬ ‫‪ .‬لباس كارم و در آوردم ‪ .‬با لباساي مهموني‬ ‫عوضش كردم ‪ .‬قهوه جوش و روشن كردم ‪ .‬خسته‬ ‫و دمغ به سمت سه پايه ي نقاشيم رفتم ‪ .‬نگاه به‬ ‫آسمون الجوردي كه توي تابلو بود انداختم ‪ .‬صبح‬ ‫چه حسي داشتم و االن چه حسي دارم ‪ .‬قلمو رو‬ ‫برداشتم ‪ .‬نگاهم به بومي افتاد كه روش پارچه ي‬ ‫سفيد كشيده بودم ‪.‬‬ ‫داشتم وسوسه ميشدم كه برم سمتش و يكم روش‬ ‫كار كنم ‪ .‬ولي يه حسي ته قلبم ميگفت براي‬ ‫امشب بسه ! امشب زيادي آراد داشتي !‬ ‫دوباره ياد رفتار خودم افتادم ‪ .‬پشيموني داشت‬ ‫سراغم ميومد ‪ .‬افكارم و پس زدم و به قلمو‬ ‫حركت دادم ‪ .‬مهموني و اتفاقاتش و پشت سرم‬ ‫جا گذاشتم ‪ .‬ذهنم و آزاد كردم و نگاهم و فكرم‬ ‫و احساسم و ريختم تو بومي كه رو به روم بود !‬ ‫اين بار بلند تر گفتم ‪:‬‬ ‫ اصال نميفهمم اين كارت چه معني داشت !‬‫تو از اون مطمئنم نبودي اونوقت راحت دعوتش‬ ‫كردي ؟ كه چي ؟ شب من و خراب كني ؟‬ ‫صداي حسام آروم و دوستانه از پشت گوشي ميومد‬ ‫‪:‬‬ ‫ هورام ! منطقي باش ‪ .‬من فقط خواستم كمك‬‫كنم ‪. . .‬‬ ‫بين حرفش پريدم همينجوري كه مدام تو اتاق قدم‬ ‫ميزدم گفتم ‪:‬‬ ‫ چه كمكي ؟!‬‫ اون گفت باهات حرف داره !‬‫ چقدرم كه حرفاش خوب بود و به دردم خورد !‬‫‪ -‬اي بابا تو نذاشتي حرفش و بزنه ! سريع رفتي‬

‫اصال بنده خدا يهو خشكش زد ‪.‬‬ ‫دنبالتم اومد ‪ .‬مگه نيومد ؟!‬ ‫ حسام !‬‫ خب بابا ببخشيد ‪ .‬ديگه كار‬‫خير نميكنم !‬ ‫ اين كار تو همش شر بود !‬‫ يعني بعد از سه سال نميخواي‬‫باهاش حرف بزني ؟ نميخواي‬ ‫ببيني چه مرگشه ؟ يا اصال اين‬ ‫سه سال كجا بوده ؟‬ ‫ مگه اهميتي هم داره ؟‬‫ من هر چي بگم تو بازم حرف‬‫خودت و ميزني ‪ .‬اصال بيخيال !‬ ‫ كارات و كردي بعد ميگي‬‫بيخيال ؟‬ ‫گوشي و قطع كردم و انداختمش‬ ‫رو ميز ‪ .‬دوباره مقابل سه پايه ي‬ ‫نقاشي نشستم ‪ .‬بوم و از روش‬ ‫برداشتم و گذاشتم زمين ‪ .‬زودتر‬ ‫از چيزي كه فكر ميكردم كارام‬ ‫تموم شده بود ‪ .‬عصبي بودم ‪.‬‬ ‫اين عصبانيت و نميدونستم بايد‬ ‫چجوري خالي كنم ‪.‬‬ ‫نگاهم به تابلوي آراد افتاد‬ ‫‪ .‬همش تقصير توئه ‪ .‬آخه‬ ‫چرا انقدر سنگ و سختي ؟‬ ‫چجوري ميتوني ساكت باشي‬ ‫و بعد سه سال هيچي به زبون‬ ‫نياري ؟ داري امتحانم‬ ‫ميكني ؟ بسه ديگه دارم كم‬ ‫ميارم ‪.‬‬ ‫لباسام و عوض كردم و‬ ‫سريع سوييچ ماشين و‬ ‫از روي ميز برداشتم ‪.‬‬ ‫نفهميدم چه جوري از كارگاه‬ ‫زدم بيرون ‪ .‬توي ماشين نشستم‬ ‫‪ .‬ديوانه وار رانندگي ميكردم‬ ‫‪ .‬صداي كر كننده ي بوق راننده هاي معترض‬ ‫دنبالم بود ‪.‬‬ ‫فقط گاز ميدادم ‪ .‬ميدونستم كجا آرومم ميكنه ‪ .‬با‬ ‫تمام سرعتم به همون سمت ميرفتم ‪ .‬همون كوچه‬ ‫پس كوچه ها ‪ .‬همون سربااليي تند ‪ .‬ترمز كردم‬ ‫‪ .‬تهران زير پاي من بود ‪ .‬بدون اينكه به اطراف‬ ‫نگاه بندازم از ماشين پياده شدم ‪ .‬فقط چشمام رو‬ ‫به روم و ميديد ‪.‬‬ ‫دستام و از هم باز كردم ‪ .‬چشمام و بستم ‪.‬‬ ‫مثل اين سه سال فرياد زدم ‪ .‬از ته دل ‪ .‬همه ي‬ ‫خواستنم و فرياد زدم ‪ .‬همه ي دلواپسيام و همه ي‬ ‫دلتنگيام و فرياد زدم ‪.‬‬ ‫درست همون جايي كه با خودش ميومديم وايساده‬ ‫بودم ‪ .‬درست همون جاي هميشگي كه تو اين سه‬ ‫سال ميومدم ‪.‬‬ ‫انقدر فرياد زدم كه احساس كردم گلوم ميسوزه ‪.‬‬ ‫اشكم داشت روي گونم راه باز ميكرد ‪ .‬صدايي از‬ ‫پشت سر باعث شد از جا بپرم ‪:‬‬

‫ بانو سالمت گلو و حنجرت به خودت ربط‬‫داره ولي حداقل نگاه بنداز كسي اينجاها نباشه ‪.‬‬ ‫خواب بوديما چرتمون و پاره كردي ‪.‬‬ ‫آراد از پشت تنها درختي كه با فاصله ي نسبتا‬ ‫كمي از من قرار داشت بيرون اومد ‪ .‬اين ديگه‬ ‫از كجا سر و كلش پيدا شد ؟ سرم و به اطراف‬ ‫چرخوندم ‪ .‬انقدر عصبي و تو فكر بودم كه متوجه‬ ‫ماشينش نشدم كه با فاصله ي زياد از ماشين من‬ ‫پارك شده بود ‪ .‬سر به هوا ! اصال معلومه حواست‬ ‫كجاست ؟! ماشين به اين بزرگي و مگه ميشه‬ ‫نديد ؟!‬ ‫پشتم و بهش كردم ‪ .‬سعي كردم نامحسوس اشكام‬ ‫و پاك كنم ‪ .‬صداي قدماش روي زمين خاكي‬ ‫ميومد ‪ .‬سنگ ريزه ها زير پاش حركت ميكردن ‪.‬‬ ‫دوباره سرم و به سمتش برگردوندم ‪ .‬گفتم ‪:‬‬ ‫ تو اينجا چيكار ميكني ؟‬‫يه لنگه ابروش و باال انداخت ‪ .‬دستاش و روي‬ ‫سينش قالب كرد و گفت ‪:‬‬ ‫‪ -‬من اينجا چيكار ميكنم ؟! شرمنده بانو اينجا‬

‫خلوتگاه منه‬ ‫بپرسم‬ ‫ميشه‬

‫!‬ ‫ها‬ ‫اينجا چيكار ميكني ؟‬ ‫راست ميگفت خب ‪ .‬اينجا مال اون بود ‪ .‬پس‬ ‫اين سه سال كجا بود كه خلوتگاهش يادش رفته‬ ‫بود ؟ پس چرا تو اين سه سال يه بارم باهاش‬ ‫برخورد نداشتم ؟!‬ ‫ راست ميگي ‪ .‬من ميرم ‪.‬‬‫خواستم برم كه گفت ‪:‬‬ ‫ اينجا زمين خداست ‪ .‬مال هيچ كسي نيست ‪.‬‬‫حاال كه تا اينجا اومدي پس به فريادات برس ‪.‬‬ ‫جدي شده بود ‪ .‬پشتش و بهم كرد و دوباره به‬ ‫سمت درخت رفت ‪ .‬زير لب غر غر كنون ميگفت‬ ‫‪:‬‬ ‫ هي ميرم ميرم ! دختر انقدر لوس نوبره !‬‫با من بود ؟! گفتم ‪:‬‬ ‫ دارم صدات و ميشنوم ‪.‬‬‫ مهم نيست ‪ .‬باالخره يه روز يكي بايد‬‫بهت بگه لوس !‬

‫ادامه در صفحه بعد‬

‫‪94‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫می داد‪..‬‬ ‫ناخودآ گاه به دماغم نزدیکش کردم و عمیق بو‬ ‫کشیدم‪..‬چشمامو بستم و دومرتبه نفس عمیق‬ ‫کشیدم‪..‬‬ ‫عطرش همون بو رو می داد‪..‬همون بوی آشنا‪..‬‬ ‫بویی که اون شب موقع نماز احساسش کردم‪..‬‬ ‫وقتی که آنیل سجاده شو واسه م اورد و کنارم‬ ‫گذاشت‪..‬‬

‫خیال خود می خواست از دخترک زهرچشم بگیرد‬ ‫تا یک وقت قضیه ی آمد و رفت ها و دخل و‬ ‫خرج های انچنانیش پیش همسرش لو نرود‪....‬‬ ‫دختربچه ی بازیگوش همه چیز را دیده بود و این‬ ‫به نفع زن تمام نمی شد‪..‬‬ ‫سیخ سرخ شده و داغ را نزدیک شانه ی دخترک‬ ‫گرفت‪..‬دخترک که نفسش بریده بود نگاهه اشک‬ ‫الودش تنها به سر ِ داغ و گداخته ی سیخ خیره‬ ‫مانده بود‪..‬‬ ‫می دانست تا دقایقی دیگر چه خواهد شد‪..‬بوی‬ ‫گوشت سوخته در دماغش می پیچد و انقدر جیغ‬ ‫می کشد تا از حال برود‪..‬‬

‫همون لحظه یه حس آرامشی بهم دست داد که دلم‬ ‫قنج رفت و ناخواسته لبخند زدم‪..‬‬ ‫چشمامو باز کردم و به دستمال ِ توی دستم خیره‬ ‫شدم‪....‬‬ ‫خدایا‪..‬‬ ‫یعنی یه روزی می رسه که همه ی مشکالتم تموم‬ ‫شده باشه و منم بتونم آرامشو تجربه کنم؟!‪..‬‬

‫چهره ی مادرش را چون دیوی وحشتناک می‬ ‫دید‪..‬با همان سن کمش در دل نالید که او مگر‬ ‫مادرش نیست؟‪..‬پس چرا مثل مادر دوستش‬ ‫فاطمه با او مهربانی نمی کند؟‪..‬‬ ‫بارها دیده بود که مادر فاطمه چقدر فاطمه را‬ ‫دوست دارد ‪ ..‬وقتی در حین بازی زمین می خورد‬ ‫و به گریه می افتد او را بغل می کند و ناز می کند‬ ‫و می بوسد‪..‬‬ ‫پس چرا مادر او جای بوسه بر تنش‪ ،‬گوشت‬ ‫بدنش را آتش می زند؟‪..‬‬ ‫مگر او هم مادر نبود؟‪..‬پس دست نوازشش‬ ‫کجاست؟‪..‬‬ ‫این دست؟!‪..‬دستی که سیخ داغ را در مشتش نگه‬ ‫داشته و آن را به قصد اتش زدن تیکه ای از جسم‬ ‫کوچک فرزندش پایین می اورد؟!‪..‬این زن مادر‬ ‫اوست؟!‪..‬‬

‫ولی تغییر رفتار!‪..‬‬ ‫اونم یه شبه!‪..‬‬ ‫اصال شدنی بود؟!‪..‬‬ ‫نه نمیشه‪..‬هیچ کس نتونسته یه شبه خودشو عوض‬ ‫کنه که حاال من بتونم!‪..‬‬ ‫درسته واسه رسیدن به اون چیزی که می خوام‬ ‫انگیزه دارم و امید رسیدن به هدفم تا االن منو‬ ‫سرپا نگه داشته ولی‪....‬‬ ‫نمی دونم‪..‬از وقتی که خونه رو ترک کردم هر‬ ‫دقیقه باید دلشوره ی یه اتفاق جدید رو داشته‬ ‫باشم‪..‬‬ ‫که االن چی میشه؟‪..‬‬ ‫بنیامین پیدام می کنه؟‪..‬‬ ‫چه بالیی قراره سرم بیاد؟‪....‬‬ ‫خدایا انقدر که از بنیامین و اون نگاهه عجیبش‬ ‫واهمه دارم‪ ،‬از پدرم و نگاهه غضب الودش‬ ‫وحشت ندارم‪..‬‬ ‫بنیامین!‪..‬‬ ‫موجودی که به انسانیت نمی شناختمش و اونو به‬ ‫یه حیوون درنده هم نمی تونستم تشبیه کنم‪..‬‬ ‫حیوون هم جزوی از مخلوقات ِ خداوند بود‪..‬‬ ‫خوی وحشی گری یکی از خصلتایی ِ که باید‬ ‫داشته باشه و برای کسی غیرعادی نیست‪..‬‬ ‫چه بسا ادم هایی که خوی وحشی گری و خون‬ ‫خواری رو در خودشون دارن و هر لحظه به بدترین‬ ‫شکل ممکن دارن اونو تو وجود نحسشون پرورش‬ ‫میدن‪ ،‬این دیگه یه جور خصلت شمرده نمیشه‪..‬‬ ‫این خودش یه جور جنونه‪..‬ادمای عادی اینکارا‬ ‫رو انجام نمیدن و کال دیدشون به این قضایا چیز‬ ‫دیگه ای ِ ‪..‬‬ ‫پس بنیامین نه ادمه نه حیوون‪..‬موجودیه که هیچ‬ ‫اسمی نمیشه روی جسم کریهش گذاشت ولی‬ ‫اینو مطمئنم که انسان نیست‪..‬ظاهرش یه چیزه و‬ ‫باطنش یه چیز دیگه‪..‬‬ ‫فقط امیدوارم پدرم هر چه زودتر پی به ذات‬ ‫خرابش ببره‪..‬‬ ‫آه‪..‬ای کاش همه چیز یه جور دیگه اتفاق میافتاد‪..‬‬ ‫هر چند دلم پر بود از تشویش و دلهره ولی کنار‬ ‫نسترن مینشستم و سرمو می ذاشتم رو شونه شو اون‬ ‫مثل همیشه با صدا و جمالت دل گرم کننده ش‬ ‫آرومم می کرد‪..‬‬ ‫شبای بارونی می رفتیم تو حیاط و در پس نسیم‬ ‫خنکی که می وزید راه می رفتیم و با هم حرف می‬ ‫زدیم‪..‬حرفای من از درد و دل بود و حرفای نسترن‬ ‫پر از حس آرامش‪..‬‬

‫چقدر عاشق بارون بودم‪..‬مخصوصا وقتی نم‬ ‫نمک قطرات لطیفش به شیشه ی ظریف پنجره‬ ‫ی اتاقم می خورد‪..‬دستمو از پنجره بیرون می بردم‬ ‫و چشمامو می بستم‪..‬‬ ‫با احساس کردنشون حس می کردم منم از جنس‬ ‫همونام‪..‬دلم مثل همون آسمون بارونیه و این‬ ‫قطرات اشک‪ ،‬ناشی از دل ِ گرفته ی منه که دیگه‬ ‫گنجایشی نداره و مثل این ابرای بارونی می خواد‬ ‫فقط بباره‪..‬بباره و بباره تا آروم بشه‪..‬عقده هاشو‬ ‫با همون قطرات بیرون بریزه‪..‬‬ ‫ولی حیف‪..‬‬ ‫حیف و صد حیف که حکایت من‪ ،‬حکایت‬ ‫دیروز و امروز و فردا نیست‪..‬‬ ‫این روزها ادامه داره‪..‬غم ادامه داره‪..‬درد ادامه‬ ‫داره‪..‬‬ ‫غم و غصه با روح و جسمم عجین شده‪..‬اینو‬ ‫خودمم باور دارم‪ ،‬چون بهم ثابت شده!‪..‬‬ ‫**********************‬ ‫ نــه‪..‬نـــه مامان‪..‬نه‪..‬من کاری نکردم‪..‬به خدا‬‫من کاری نکردم!‪..‬‬ ‫‪-‬خفه شو ذلیل مرده‪..‬حاال دیگه زاغ سیاهه منو‬‫چوب می زنی آره؟‪..‬یواشکی تو پذیرایی چکار‬ ‫می کردی؟‪..‬راه بیافت تا سیاه و کبودت نکردم!‪..‬‬ ‫صدای گریه ی دخترک به ضجه های یکی در‬

‫میون تبدیل شده بود‪..‬‬ ‫جیغ می کشید و بریده بریده التماس می کرد‪ :‬به‬ ‫خدا‪..‬به خدا‪..‬داشتم بازی می کردم‪..‬ما‪..‬مامان‬ ‫ولم کن‪..‬غلط کردم‪ ..‬تو رو‪..‬تو رو خدا ولم کن!‪..‬‬ ‫زن نیشگون محکمی از کنار رون دختر بچه‬ ‫گرفت که صورت دخترک از درد کبود شد وجسم‬ ‫نحیفش ناله کنان روی زمین افتاد‪..‬‬ ‫زن فریاد می زد‪ :‬ولت کنم اره؟‪..‬ولت کنم که از‬ ‫سیر تا پیازو ببری بذاری کف دست بابات؟‪..‬پاشو‬ ‫ننه من غریبم بازی در نیار هنوز مونده تا ادب‬ ‫بشی‪..‬دختره ی جزجیگرزده‪..‬پاشـــو‪....‬‬ ‫دخترک که پاشو چسبیده بود و مثل مار به خود می‬ ‫پیچید به حالت ضعف افتاد‪..‬‬ ‫زن بازوشو گرفت‪..‬غرش کنان و کشان کشان اونو‬ ‫روی زمین می کشید‪..‬‬ ‫دخترک را کنار گاز نگه داشت‪..‬سیخ را از توی‬ ‫قفسه برداشت‪..‬چشمان درد کشیده و اشک الوده‬ ‫دخترک با دیدن سیخ‪ ،‬گشادتر از حد معمول شد‪..‬‬ ‫انگار که نفسش باال نمی امد‪..‬نای جیغ کشیدن‬ ‫نداشت‪..‬‬ ‫جسم ضعیف و مچاله شده ش مانند یک جوجه‬ ‫در انتظار شکار شدن تو چنگال گربه ای گرسنه‪،‬‬ ‫می لرزید و زیر لب زمزمه می کرد و مادرشو به اسم‬ ‫خدا قسم می داد‪..‬‬ ‫ولی خون جلوی چشمان زن را گرفته بود‪..‬به‬

‫نسترن کجاست؟‪..‬چرا مادرش او را به بهانه ی‬ ‫خریدن ماست به بقالی فرستاده بود؟‪..‬‬ ‫ای کاش نسترن بود و نجاتش می داد‪....‬‬ ‫بوی گوشت سوخته و داغی ِ وحشتناک و دردی‬ ‫کشنده وجود دخترک رنگ پریده و نیمه بیهوش‬ ‫را فرا گرفت‪..‬‬ ‫جیغ کشیـــد انقدر بلند و دلخراش که زن برای‬ ‫لحظه ای متعجب دست دخترک را رها کرد‪....‬‬ ‫‪-‬دخترم چشماتو باز کن‪..‬سوگل‪....‬داری‬‫خواب می بینی بیدارشو دختر‪....‬‬ ‫همراه با جیغ بلندی چشمامو تا آخرین حد باز‬ ‫کردم و نشستم‪..‬‬ ‫صورتم خیس عرق بود‪..‬نفس نفس می زدم‪..‬‬ ‫قفسه ی سینه م می سوخت‪..‬دستمو روش مشت‬ ‫کردم‪..‬‬ ‫سرم تیر می کشید‪....‬مات و مبهوت با ترس نگاهی‬ ‫به اطرافم انداختم‪..‬‬ ‫این دو تا زن کین کنار من؟‪..‬اینجا کجاست؟‪......‬‬ ‫‪-‬خوبی دخترم؟‪..‬بیا از این آب بخور‪..‬نترس‬‫داشتی خواب می دیدی‪..‬بخور مادر‪....‬‬ ‫به لیوان توی دستش نگاه کردم‪..‬‬ ‫همه چیز یادم اومد‪..‬این عمارت‪..‬آنیل‪..‬عمه‬ ‫خانم‪....‬‬ ‫خدای من یعنی همه ش خواب بود؟!‪..‬‬ ‫به شونه ی راستم دست کشیدم‪..‬احساس می کردم‬ ‫هنوزم جای اون سیخ داغ رو می تونم حس کنم‪..‬‬ ‫‪ -‬شهین برو ببین علیرضا کجاست؟!‪..‬‬‫‪--‬آقا تو عمارت نیستن‪ ،‬خانم!‪..‬‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

93

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

92

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬ ‫ای تکون می خورد ولی انگار واسه زدن حرفش‬ ‫تردید داشت و هر بار منصرف می شد‪....‬‬ ‫‪-‬می خواستم بگم که‪....‬بگم که من‪..........‬‬‫منتظر نگاهش کردم‪..‬توان زل زدن تو چشماشو‬ ‫نداشتم‪..‬‬ ‫با یه نفس عمیق سرشو تکون داد و گفت‪ :‬هیچی‬ ‫ولش کن‪..‬فقط اگه کارم داشتی من بیرونم‪.......‬‬ ‫صداش پر از غم بود‪..‬نگاهش که جای خود داشت‬ ‫مخصوصا وقتی که برگشت و صدام زد‪......‬‬ ‫با اینکه دستگیره تو دستش بود و الی درو هم باز‬ ‫کرده بود ولی واسه بیرون رفتن مردد بود‪..‬‬ ‫باالخره با یه حرکت درو کامل باز کرد و رفت‬ ‫بیرون و محکم دور پشت سرش بست‪..‬‬ ‫دستمو روی قفسه ی سینه م گذاشتم‪..‬ضربان‬ ‫قلبمو بدون کوچکترین دقتی زیر پوست دستم‬ ‫حس می کردم‪..‬‬ ‫به گونه م دست کشیدم‪..‬با اینکه حتی سر‬ ‫انگشتاشم به صورتم نخورد ولی وقتی دستشو‬ ‫تکون می داد گرماشو حس می کردم‪..‬پوستم‬ ‫انقدر سرد بود که بتونم اون حرارتو احساس کنم‪..‬‬ ‫این کامال برام ملموس بود‪..‬‬ ‫امشب با حرف زدن خاطراتمم دوباره برام زنده‬ ‫شدن‪..‬همیشه سعی کردم فراموش کنم ولی شدنی‬ ‫نبود‪..‬‬ ‫اگه هر ادمی می تونست هر حادثه ی تلخی رو‬

‫از تو دفتر زندگیش پاک می کرد ممکن بود بازم‬ ‫همون اشتباهی که اونو عامل بدبختیاش می دونه‬ ‫رو تکرار می کرد اونم بدون هیچ ترسی‪..‬‬ ‫پس خوبه که بمونه‪..‬پاک نشه‪..‬در عوض بشه‬ ‫واسه ش یه تجربه‪..‬یه درس عبرت از هزاران پند‬ ‫ِ زندگی‪....‬‬ ‫من دارم می جنگم‪..‬با مشکالتم‪..‬با اون چیزایی‬ ‫که نحس بودن و سایه ی تاریکشون رو زندگیم‬ ‫افتاده بود‪..‬‬ ‫آنیل درست میگه‪..‬من چرا باید سکوت کنم؟‪..‬‬ ‫اونم االن‪..‬آب که از سر گذشت چه یه وجب چه‬ ‫صد وجب‪..‬من که دیگه پلی پشت سرم نمونده تا‬ ‫بخوام برگردم پس تنها راهه چاره اینه که به آینده‬ ‫م امیدوار باشم‪..‬‬ ‫آینده ای که چه خوب چه بد فقط خودم اونو رقم‬ ‫می زنم‪..‬دیگه غصه ی اینو نمی خورم که دیگران‬ ‫یه عمر واسه م تصمیم گرفتن و هر بالیی که‬ ‫خواستن سرم اوردن‪..‬‬ ‫من که تا اینجای راهو رفتم پس بازم می تونم‬ ‫ادامه بدم‪..‬شاید میون ِ این همه سیاهی بتونم یه‬ ‫روزنه ی امید پیدا کنم‪....‬‬ ‫خواستم از روی زمین بلند شم که نگام به جلوی‬ ‫پاهام افتاد‪..‬‬ ‫دستمال آنیل بود!‪..‬‬ ‫خم شدم و از رو زمین برش داشتم‪..‬یه دستمال‬ ‫سفید و ساده‪..‬‬ ‫وقتی که داشت اشکامو پاک می کرد بوی خوبی‬

‫ادامه دارد صفحه ‪94‬‬

‫‪91‬‬

‫‪90‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رمان‬ ‫قسمت ‪26‬‬ ‫به صورتم دست کشیدم و هق هق کنان گفتم‪:‬‬ ‫با اینکه نسترن فقط ‪ 2‬سال ازم بزرگتر بود‬ ‫ولی از همون بچگی هوامو داشت‪..‬واسه همین‬ ‫طرفداریاش بود که مامان اونو هم اذیت می کرد‬ ‫ولی نه مثل من‪..‬اونو نمی سوزوند‪..‬فقط نهایتش‬ ‫یه سیلی می زد‪..‬همون یه سیلی چون به خاطر من‬ ‫بود دل منو هم می سوزوند‪..‬اون که گریه می کرد‬ ‫تازه به جون من می افتاد‪..‬بابا هم که فکر می کرد‬ ‫مقصر ما بودیم جلوی ما چیزی بهش نمی گفت‬ ‫ولی یکی دوبار دیده بودم که وقتی تو اتاقشونن‬ ‫با هم دعوا می کنن‪..‬بابا می گفت حق کتک‬ ‫زدن بچه ها رو نداری و مامان مظلوم نمایی می‬ ‫کرد‪....‬چکار می تونست بکنه؟‪..‬مامانم راهه آروم‬ ‫کردنشو بلد بود واسه همین بابام به هیچ کدوم از‬ ‫خواسته هاش نه نمی گفت مگه اینکه توانِ مالیشو‬ ‫نداشت‪..‬‬ ‫_________________________‬ ‫خودمو کشیدم کنار دیوار و با فاصله ازش تکیه‬ ‫دادم‪..‬‬ ‫صورتشو به طرفم برگردوند‪..‬‬ ‫سنگینی نگاهش رو صورت پژمرده ی من بود و‬ ‫من نگاهش نمی کردم‪..‬‬ ‫‪-‬سوگل‪..‬من‪............‬‬‫مهلتش ندادم و گفتم‪ 15 :‬سالم بود که به بابام‬ ‫گفت پسر همسایه چشمش منو گرفته و منم‬ ‫دارم بهش نخ میدم‪..‬می گفت گاهی به بهانه ی‬ ‫خرید واسه مدرسه میرم بیرون که اونو ببینم چند‬ ‫تا از همسایه هاهم دیدن و به مامانم گفتن‪....‬‬ ‫همه ی حرفاش دروغ بود‪..‬اون پسر یه رفیق باز‬ ‫ِ موادفروش بود که یکی دو بار با مادرش اومده‬ ‫بودن خواستگاری ولی حتی یه بارم جلوم سبز‬ ‫نشد‪..‬دلم از این می سوخت که مامان می گفت‬ ‫باهاش قرار میذارم‪..‬بابام اول حرفاشو باور نکرد‬ ‫ولی وقتی نگین با همون بچگیش تحت تاثیر‬ ‫تهدیدای مامان جلوی بابام گفت وقتی تو کوچه‬ ‫داشته بازی می کرده من و اون پسره رو دیده که‬ ‫داشتیم از سر کوچه با هم می اومدیم و حرف می‬ ‫زدیم بابام زد به سیم اخر‪...........‬‬ ‫‪ -‬سوگل ازت خواهش می کنم‪...........‬‬‫بی اعتنا به اون سنگینی ِ پر از التماس ادامه دادم‪:‬‬ ‫هنوزم مزه ی تلخ اون شالقا رو از کمربند بابام‬ ‫به یاد دارم‪..‬صدای جیغای من و فریاد مامان که‬ ‫نمی دونم واقعی بود یا نه شاید جزوی از نقشه ی‬ ‫شومش به حساب می اومد ولی با اون همه کتکی‬ ‫که من به ناحق خوردم سنگم بود نرم می شد‪....‬‬ ‫از همه یجا بدنم خون زده بود بیرون‪..‬چند جای‬ ‫بدنمو سگک کمربند بریده بود‪..‬پدرم خیلی‬

‫تعصبی بود‪..‬یه غیرت جنون امیز‪..‬طبیعی نبود‪..‬‬ ‫وقتی به این حال می افتاد دیگه هیچی حالیش‬ ‫نبود‪..‬‬ ‫دستمو روی گوشام گذاشتم و میون گریه نالیدم‪:‬‬ ‫هنوزم صدای فریادشو می شنوم‪..‬همون صداها‪..‬‬ ‫همون کلمات نفرت انگیز‪..‬داره تو گوشم زنگ‬ ‫می زنه‪..‬بهم گفت ه‪.‬ر‪.‬ز‪.‬ه‪..‬برای اولین بار از زبون‬ ‫پدرم این کلمه رو شنیدم‪..‬به من‪..‬به دخترش‪..‬به‬ ‫پاره ی تنش گفت هرجایی‪........‬‬ ‫آرنجمو رو زانوهام که تو شکمم جمع کرده بودم‬ ‫گذاشتم و سرمو تو دست گرفتم‪..‬‬ ‫ تا ‪ 6‬ساعت خونین و مالین تو اتاق حبس بودم‬‫تا اینکه مامان راضیش کرد کلیدو بده‪..‬زخمامو‬ ‫نسترن ضدعفونی کرد و بست‪..‬من که بیهوش بودم‬ ‫ولی وقتی بیدار شدم اون باال سرم بود‪..‬داشت گریه‬ ‫می کرد‪..‬‬ ‫بابام تا ‪ 2‬هفته نذاشت برم مدرسه‪..‬بعد از اونم‬ ‫باید با نسترن می رفتم و بر می گشتم‪..‬نسترن به من‬ ‫اعتماد داشت ولی اونم از غیرت ناجوانمردانه و‬ ‫جنون امیز پدرم می ترسید‪..‬مثل من‪..‬مثل نگین‪..‬‬ ‫ولی مامان رگ خواب بابا دستش بود و ترس‬ ‫از هیچی نداشت!‪..‬کی جرئت داشت بر علیه ش‬ ‫حرف بزنه؟‪..‬خالف میل مامان چیزی می گفتم‬ ‫تالفیش یا سوزوندن یه تیکه از بدنم بود یا اینکه‬ ‫تو کمد دیواری تاریک حبسم می کرد و درو قفل‬ ‫می کرد‪..‬وقتی که بزرگتر شدم تنبیه هاشم فرق‬ ‫کرد‪....‬من به سکوت عادت کرده بودم‪..‬کم کم که‬ ‫بزرگتر شدم شاید از ‪ 18_17‬سالگی بود که دیگه‬ ‫نسبت بهم بی تفاوت شد‪..‬بهونه شم ه‪.‬ر‪.‬ز‪.‬گ‪.‬ی‬ ‫من بود‪..‬بدنامم کرده بود پیش خونواده م‪..‬نگین‬ ‫احترام منی که ازش بزرگتر بودمو نداشت و هر‬ ‫چی می خواست بهم می گفت‪..‬بیرون همه بهم‬ ‫احترام میذاشتن و هیچ حرفی پشت سرم نمی زدن‬ ‫ولی تو خونه پیش خونواده م که بودم حتی نفس‬ ‫کشیدنم برام سخت می شد‪..‬‬ ‫سکوت کردم‪..‬‬ ‫چقدر یاداوری اون روزا برام سخت بود‪..‬همینا رو‬ ‫هم با هزار جون کندن تونستم بگم‪..‬‬ ‫خودشو کشید طرفم و کنارم نشست‪..‬کامال نزدیک‬ ‫به من‪..‬تازه اون موقع بود که سرمو چرخوندم و تو‬ ‫چشماش نگاه کردم‪..‬چشمای خیسش!‪..‬صورتی‬ ‫که غرق در اشک بود!‪..‬‬ ‫خدای من اون داشت گریه می کرد!!‪..‬‬ ‫به خاطر من؟!‪.......‬‬ ‫دستمالی که تو دستش بود رو اورد سمت صورتم‪..‬‬

‫ممانعت نکردم چون دیگه انرژیی واسه عقب‬ ‫کشیدن تو تنم نمونده بود‪..‬‬ ‫داشت خیلی آروم با اینکه صورت خودشم خیس‬ ‫بود اشکای منو پاک می کرد‪..‬‬ ‫خیره تو چشمام با لحن آروم و خاصی گفت‪ :‬می‬ ‫خوام یه حقیقتی رو برات بگم‪..‬وقتی تو این حالت‬ ‫می بینمت درد می کشم‪..‬یه حسی بهم دست میده‬ ‫مثل حسادت‪..‬حتی به این دستمالم حسودی می‬ ‫کنم‪..‬که چطور می تونه جای دستای من باشه و‬ ‫بتونه بدون هیچ قید و بندی اشکاتو پاک کنه‪....‬‬ ‫ای کاش می تونستم بگم این چیزا واسه م مهم‬ ‫نیست‪..‬ای کاش خدا تو کتاب عدالتش‪ ،‬واسه دل‬ ‫ادمایی مثل من جای یه بند و تبصره خالی می‬ ‫ذاشت‪..........‬‬ ‫دستی که دستمال توش بود رو عقب برد‪..‬‬ ‫جادوی اون چشما تاثیر عجیبی داشت که منو‬ ‫مثل یه مجسمه صامت و بی حرکت درجا نگه‬ ‫می داشت‪....‬‬ ‫قطره ای اشک از گوشه ی چشمم چکید‪..‬نمی‬ ‫تونستم بغضمو قورت بدم‪..‬این نم نم ِ بارون از‬ ‫چشمای غم زده ی من هم ناشی از سنگینی همون‬ ‫بغض ِ کهنه بود‪..‬‬ ‫آنیل اون یکی دستشو اورد جلو‪..‬نزدیک به‬ ‫صورتم نگه داشت‪..‬اونم مثل من گریه می کرد ولی‬ ‫بی صدا و آروم‪....‬‬ ‫مسیر اون قطره ی اشک رو دنبال کرد و با پشت‬ ‫دست به حالت نوازش با اینکه پوستمو لمس نمی‬ ‫کرد انگشتشو تکون داد‪..‬‬ ‫قلبم بلند و پر تپش می کوبید‪..‬قفسه ی سینه م‬ ‫تحمل حجم سنگین این همه تپش ِ بی امان رو‬ ‫نداشت‪..‬‬ ‫با پشت انگشتای دستش بدون اینکه گونه م رو‬ ‫لمس کنه نوازشش می کرد‪..‬‬ ‫با فاصله دستشو که می لرزید حرکت می داد و‬ ‫با اینکه پوستم کوچکترین تماسی با دستای آنیل‬ ‫نداشت ولی اون حرارتو خیلی خوب حس می‬ ‫کردم!‪..‬برام عجیب بود که لمسش نمی کنم ولی‬ ‫می تونم حسش کنم!‪..‬‬ ‫زمزمه ش رو شنیدم‪ :‬این حسادت گناهکارم‬ ‫کرده‪..‬این حسی که قلبمو داره تیکه تکیه می کنه‬ ‫گناهه‪...........‬صداش ریز تر شده بود و فاصله‬ ‫ش باهام کمتر‪..‬انگار که تو حال خودش نبود‪..‬‬ ‫از زور شرم سرخ شده بودم و تنم داغ بود‪..‬داشت‬ ‫صورتشو می اورد جلو‪....‬خیره تو چشمام گرم‬ ‫و آروم ادامه داد‪ :‬دارم عذاب می کشم سوگل‪..‬‬ ‫دارم عذاب می کشم‪....‬اینکه نتونی به خواسته‬ ‫ی قلبیت برسی در عین حال که واسه رسیدنش‬ ‫حاضری جون و عمرتو قربونیش کنی خیلی سخته‬ ‫‪،‬خیلی‪....‬اینکه نمی تونم بهت دست بزنم ولی‬

‫تک تک سلوالی بدنم فریاد می کشن که می‬ ‫خوان این اشکا رو‪...........‬‬ ‫دیگه داشت زیاده روی می کرد‪..‬‬ ‫به سختی خودمو کنار کشیدم و زمزمه کردم‪:‬‬ ‫آنیل‪..‬خواهش می کنم‪.........‬‬ ‫سرمو زیر انداختم‪..‬گر گرفته بودم‪..‬حالم یه جور‬ ‫خاصی بود که نمی تونستم وصفش کنم‪..‬حرفاش‪..‬‬ ‫نگاه هاش‪....‬‬ ‫خدایا‪..‬چرا عکس العملم معکوس اون چیزی‬ ‫هست که باید باشه؟!‪..‬‬ ‫حالمو نمی فهمم‪..‬خودمو‪..‬حسمو‪..‬‬ ‫یا شایدم درکش کردم ولی قدرت باورشو ندارم‪..‬‬ ‫صدای نفسای پی در پی و عمیقش رو شنیدم‪..‬‬ ‫عصبی بود‪..‬به دیوار تکیه داد و پنجه های مردونه‬ ‫ش رو با حرص ال به الی موهای خوش حالتش‬ ‫فرو برد‪..‬مرتب زیر لب تکرار می کرد‪ :‬نباید‬ ‫اینطوری می شد‪..‬نباید‪........‬‬ ‫یه دفعه سرشو بلند کرد و به منی که شاهد حرکات‬ ‫عصبیش بودم و خودمم حالم دست کمی از اون‬ ‫نداشت نگاه کرد و گفت‪ :‬سوگل من‪..‬من‪....‬من‬ ‫منظور بدی نداشتم‪..‬می دونی من فقط‪..‬فقط می‬ ‫خواستم‪........‬‬ ‫صورتشو با یه آه ِ عمیق پوشوند و زمزمه کرد‪:‬خدا‬ ‫لعنتم کنه‪.....‬خدا لعنتت کنه علیرضا‪..‬خدا لعنتت‬ ‫کنه‪.........‬‬ ‫از این حرفش قلبم تیر کشید‪..‬‬ ‫با اینکه صدام می لرزید ولی گفتم‪ :‬اینطوری نگو‬ ‫خواهش می کنم‪.......‬‬ ‫دستاشو مشت کرد و از روی صورتش برداشت‪..‬‬ ‫نگام نمی کرد‪..‬چشماشو بست و دستشو جلوی‬ ‫صورتش همونطور مشت شده نگه داشت‪..‬‬ ‫‪ -‬دست خودم نبود‪..‬حرفام‪..‬کارام‪..‬صدام که‬‫کردی به خودم اومدم وگرنه‪.........‬‬ ‫تو موهاش دست کشید و گفت‪ :‬خدایا من داشتم‬ ‫چکار می کردم؟!‪..‬خدایا منو ببخش!‪....‬‬ ‫با یه مکث کوتاه از جاش بلند شد‪..‬این پا و اون‬ ‫پا می کرد‪..‬دستپاچه بود‪..‬دستامو تو هم گره کرده‬ ‫بودم و به هم فشارشون می دادم‪..‬‬ ‫صورت هردومون از اون شرمی که بینمون به وجود‬ ‫اومده بود سرخ شده بود‪..‬‬ ‫‪ -‬مـ‪..‬من بهتره که برم‪....‬تو هم استراحت‬‫کن!‪....‬‬ ‫راه افتاد سمت در‪..‬ولی دستش نرسیده به دستگیره‬ ‫مکث کرد و برگشت سمتم و گفت‪ :‬سوگل‪.......‬‬ ‫نگاهش کردم‪..‬لباش هر بار به بهونه ی جمله‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫یک گزارش‬ ‫ترسناک بعد از‬ ‫خوردن نوشابه!‬

‫میزان باالی قند خون و شیرین‬ ‫کننده های مصنوعی‪ ،‬دفع هر‬ ‫چه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار‬ ‫باعث می‌شوند‪.‬‬

‫‪ ۱۰‬دقیقه بعد‪ ۱۰ :‬قاشق چای خوری‬ ‫شکر وارد بدنتان می شود‪ ،‬می دانید چرا با‬ ‫وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ‬ ‫نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریک‪ ،‬طعم آن را‬ ‫کمی می گیرد و شیرینی اش را خنثی می کند‪.‬‬ ‫‪ ۲۰‬دقیقه بعد‪ :‬قند خونتان باال میرود و منجر‬ ‫به ترشح ناگهانی و یکجای انسولین می شود‪،‬‬ ‫کبدتان شروع می کند به تبدیل قند به چربی‬ ‫تا قند خون بیشتر از این باال نرود‪.‬‬ ‫‪ ۴۰‬دقیقه بعد‪ :‬حاال دیگه جذب کافئین‬ ‫کامل شده‪ ،‬مردمک های چشم گشاد می‬ ‫شود‪ ،‬فشار خونتان باال می رود و در پاسخ‬ ‫به این حالت‪ ،‬کبدتان قند را به داخل جریان‬ ‫خون رها می‌کند‪ .‬گیرنده های آدنوزین مغز‬ ‫حاال بلوک می شوند تا از احساس خواب‬ ‫آلودگی جلوگیری کنند‪.‬‬

‫‪ ۴۵‬دقیقه بعد‪ :‬ترشح دوپامین افزایش‬ ‫پیدا می کند و مراکز خاصی در مغز حالت‬ ‫سرخوشی ایجاد می کنند‪ ،‬تحریک می شوند‪.‬‬ ‫این همان مکانیسمی است که در مصرف‬ ‫هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می‌شود‪.‬‬ ‫‪ ۶۰‬دقیقه بعد‪ :‬اسید فسفریک موجود در‬ ‫نوشابه‪ ،‬داخل روده کوچک‪ ،‬به کلسیم‪ ،‬منیزیم‬ ‫و روی می چسبد‪ .‬متابولیسم بدن افزایش پیدا‬ ‫می کند‪ .‬میزان باالی قند خون و شیرین کننده‬ ‫های مصنوعی‪ ،‬دفع هر چه بیشتر کلسیم را از‬ ‫طریق ادرار باعث می‌شوند‪.‬‬ ‫مدتی بعد‪ :‬کافئین در نقش یک داروی مدر‬ ‫(ادرار آور) وارد عمل می شود‪ .‬حاال دیگر‬ ‫کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب‬ ‫بدن شود‪ ،‬بیش از پیش از طریق ادرار دفع‬ ‫می‌شوند و به همراه آن مقادیر زیادی آب‪،‬‬ ‫سدیم و دیگر الکترولیت ها نیز از دست‬ ‫می‌رود‪.‬‬ ‫مدتی بعدتر‪ :‬کم کم آن غوغایی که در بدنتان‬ ‫ایجاد شده بود فروکش می‌کند و نوبت به‬ ‫افت قند می‌رسد‪ .‬در این مرحله یا خیلی‬ ‫حساس و تحریک پذیر می شوید یا خیلی‬ ‫کرخت و بی حال‪.‬‬ ‫حاال دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه‬ ‫وارد بدن خود کرده بودید دفع کرده اید‪ ،‬آبی‬ ‫که می شد به جای اسید و کافئین و شکر‪،‬‬ ‫حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد‪ .‬تا چند‬ ‫ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما‬ ‫هوس یک نوشابه دیگر می کنید‪.‬‬

‫‪89‬‬

‫‪88‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بچه دار نمی شوید؟ حتما این مطالب را بخوانید‬ ‫برخی زوج‌ها با هم زندگی‬ ‫نمی‌کنند‪ ،‬مثال شوهر شغلی دارد‬ ‫که ‪ ۳‬ماه در مسافرت است و یک‬ ‫ماه در خانه حضور دارد بنابراین‬ ‫زمانی که تخمک‌گذاری آغاز‬ ‫می‌شود‪ ،‬از آنجا که تخمک یک‬ ‫شبانه‌روز بیشتر زنده نیست‪ ،‬در‬ ‫صورتی که روابط زناشویی مداوم‬ ‫وجود نداشته نباشد‪ ،‬احتمال‬ ‫بارداری کاهش می‌یابد و زمان‬ ‫بارداری به تعویق می‌افتد‪.‬‬ ‫واقعیت‌هایی را در ادامه آمده‬ ‫است را بخوانید‪.‬‬

‫چقدر مقاربت الزم است؟‬ ‫در سنین جوانی‪ ،‬زوج‌هایی که می‌خواهند‬ ‫بچه‌دار شوند‪ ،‬بهتر است هفته‌ای ‪ ۲-۳‬بار‬ ‫رابطه زناشویی داشته باشند‪ .‬برای زوج‌هایی‬ ‫که از هم دورند‪ ،‬استاندارد خاصی برای‬ ‫تعداد روابط وجود ندارد اما به‌خصوص‬ ‫اگر سنشان باال باشد‪ ،‬باید بعد از گذشت‬ ‫‪ ۱/۵-۲‬سال از اقدام به بارداری و موفق‬ ‫نبودن‪ ،‬بررسی‌ها آغاز شود‪ .‬در کسانی که‬ ‫بعد از ‪ ۳۵‬سالگی ازدواج می‌کنند یا از‬ ‫قبل سابقه بیماری خاصی دارند‪ ،‬مثال شوهر‬ ‫سابقه جراحی بیضه یا واریکوسل یا بیضه‬ ‫نزول‌نکرده داشته باشد‪ ،‬باید پیش از یک‬ ‫سال بررسی‌ها آغاز و در صورت نیاز درمان‬ ‫شروع شود‪.‬‬ ‫در مطب پزشک چه می‌گذرد؟‬ ‫وقتی زوجی با مشکل ناباروری به‬ ‫متخصص مراجعه می‌کنند‪ ،‬ابتدا پزشک‬ ‫شرح حال دقیقی شامل سن خانم و آقا‪،‬‬ ‫سابقه بیماری‌ها‪ ،‬داروهایی که مصرف‬ ‫می‌کنند‪ ،‬سابقه عمل‌های جراحی‪ ،‬سابقه‬ ‫کیست تخمدان‪ ،‬آپاندیسیت‪ ،‬جراحی‌های‬ ‫بزرگ شکمی‪ ،‬منظم بودن عادت ماهیانه و‬ ‫نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک‪ ،‬درد هنگام‬ ‫عادت ماهیانه و ابتال به انواع عفونت‌ها‬ ‫می‌گیرد‪ .‬احتمال بارداری افرادی که عادت‬ ‫ماهیانه مرتب دارند‪ ،‬بیشتر از کسانی است که‬ ‫هر چند وقت یکبار عادت ماهیانه می‌شوند‬ ‫یا نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک دارند‪.‬‬ ‫متخصص زنان دهانه رحم خانم را از نظر‬ ‫عفونت‌ها بررسی می‌کند و تست پاپ‌اسمیر‬ ‫می‌گیرد‪ .‬رحم و تخمدان‌ها را معاینه و با‬ ‫سونوگرافی بررسی می‌کند‪ .‬گاهی نیاز به‬ ‫انجام آزمایش‌های هورمونی وجود دارد و‬ ‫بعد از این مراحل درمان‌های اولیه انجام‬

‫می‌شوند‪ .‬برای بررسی دلیل ناباروری‪ ،‬انجام‬ ‫یک اسپرموگرام از مرد نیز ضرورت دارد‪.‬‬ ‫اگر نتیجه اسپرموگرام طبیعی باشد‪ ،‬نگرانی‌ها‬ ‫کم می‌شود اما اگر غیرطبیعی باشد‪ ،‬باید به‬ ‫متخصص اورولوژی مراجعه کند تا معاینه و‬ ‫آزمایش‌های اسپرموگرام و هورمونی تکرار‬ ‫شود و با تشخیص قطعی‪ ،‬درمان‌ها آغاز‬ ‫شوند‪ .‬دلیل ناباروری‬ ‫معموال در ‪ ۳۰‬تا ‪ ۴۰‬درصد موارد نازایی‬ ‫مربوط به مرد و بین ‪ ۶۰‬تا ‪ ۷۰‬درصد موارد‬ ‫مربوط به خانم است‪ .‬البته گاهی مشکالت‬ ‫مختلفی دارند‪.‬‬ ‫درمان‌های زنانه ناباروری‬ ‫ساده‌ترین دلیل قابل درمان ناباروری‪،‬‬ ‫اشکال در تخمک‌گذاری‌ است‪ .‬اگر‬ ‫خانم‌هایی که تخمک‌گذاری موفق ندارند‪،‬‬ ‫به تخمدان پلی‌کیستیک مبتال هستند‪،‬‬ ‫تخمدان‌های کم‌کار دارند و… مشکل‬

‫دیگری نداشته باشند‪ ‌،‬تخمدانشان با مصرف‬ ‫دارو فعال و چند تخمک آزاد می‌شود‪.‬‬ ‫اگر داروها اثربخش نباشند‪ ،‬بررسی‌های‬ ‫پیشرفته‌تر آغاز می‌شود و گرفتن عکس‬ ‫رنگی از رحم‪ ،‬بررسی رحم و دهانه رحم‬ ‫و ضایعات داخل آن و لوله‌ها الزم است‪.‬‬ ‫اگر تنگی یا چسبندگی لوله رحم مشاهده‬ ‫شود‪ ،‬با هیستروسکوپی مشکل برطرف‬ ‫می‌شود و ضایعات داخل رحم و پولیپ‌ها‬

‫و چسبندگی‌ها را هم می‌توان درمان کرد‪.‬‬ ‫در صورتی که چسبندگی شدید یا انسداد‬ ‫در لوله‌های رحمی وجود داشته باشد‪،‬‬ ‫کار سخت‌تر می‌شود‪ .‬البته اگر چسبندگی‬ ‫یک‌طرفه باشد‪ ،‬خانم می‌تواند با لوله سالم‬ ‫دیگر باردار شود اما اگر هر دو لوله کامال‬ ‫بسته باشند‪ ،‬درمان سخت‌تر می‌شود‪ .‬این‬ ‫خانم‌ها باید تحت عمل ‪ IVF‬قرار بگیرند‪.‬‬ ‫در این عمل دارو به خانم داده می‌شود تا‬ ‫به جای یک تخمک‪ ،‬چند تخمک در‬ ‫تخمدان رشد کند‪ .‬در اتاق عمل تخمک‌ها‬ ‫گرفته و با اسپرم شوهر لقاح داده می‌شوند‬ ‫و جنین تشکیل شده به داخل رحم منتقل‬ ‫می‌شود‪ IVF .‬پیشرفته‌ترین روش ناباروری‬ ‫است‪.‬‬ ‫درمان‌های مردانه ناباروری‬ ‫با مشاهده آزمایش اسپرموگرام‪ ،‬کم بودن‬ ‫تحرک اسپرم یا غیرطبیعی بودن شکل آن‬

‫یا کم بودن تعداد آنها مشخص می‌شوند‪.‬‬ ‫معموال این آزمایش تکرار می‌شود و اگر‬ ‫نتیجه باز هم مناسب نباشد‪ ،‬مرد باید به‬ ‫متخصص اورولوژی مراجعه‌کند‪ .‬بعد از‬ ‫معاینه دستگاه تناسلی و انجام بررسی‌ها و‬ ‫آزمایش‌های هورمونی‪ ،‬در برخی موارد با‬ ‫تجویز دارو‪ ،‬کیفیت اسپرم بهبود می‌یابد و‬ ‫بارداری رخ می‌دهد‪ .‬تحرک اسپرم آقایان‬ ‫مبتال به واریکوسل به دلیل بیش‌ازحد پرخون‬

‫بودن سیاهرگ‌های بیضه که حرارت باال در‬ ‫بیضه ایجاد می‌کنند‪ ،‬پایین است ولی تعداد‬ ‫اسپرم‌ها به باالی ‪ ۱۰‬میلیون در هر سانتی‌متر‬ ‫مربع می‌رسد بنابراین با تلقیح یا ‪ IVF‬درمان‬ ‫انجام می‌شود؛ یعنی به خانم دارو می‌دهند‬ ‫و زمانی که تخمک‌گذاری انجام شد‪ ،‬زن‬ ‫و شوهر به مراکز نازایی مراجعه می‌کنند‪،‬‬ ‫نمونه‌ای از اسپرم به آزمایشگاه تحویل داده‬ ‫می‌شود‪ ،‬بعد از کار روی اسپرم و شستشو‬ ‫دادن آن و جداشدن اسپرم‌های خوب و‬ ‫فعال‪ ،‬با سوزنی بسیار نازک آنها را داخل‬ ‫رحم تزریق می‌کنند‪ .‬این عمل سرپایی و‬ ‫همانند یک معاینه است و درد و بستری‬ ‫شدن و بی‌حسی یا بیهوشی ندارد‪ .‬تلقیح را‬ ‫چند مرتبه می‌توان تکرار کرد اما اگر پاسخ‬ ‫مثبت دریافت نشود‪ ،‬باید جراحی انجام‬ ‫شود‪ .‬در برخی موارد ممکن است اسپرمی‬ ‫در نمونه اسپرموگرام وجود نداشته باشد‪ .‬در‬

‫این شرایط اگر انسدادی در مسیر لوله‌های‬ ‫تناسلی آقایان وجود داشته باشد‪ ،‬به این‬ ‫معنی که اسپرم در بیضه ساخته شود‪ ،‬ولی‬ ‫نتواند خارج شود‪ ،‬با عمل میکرو‪ ،‬باروری‬ ‫ایجاد خواهد شد یعنی از طریق پوست از‬ ‫بیضه اسپرم می‌گیرند و داخل تخمک تزریق‬ ‫می‌کنند و بعد از تشکیل‪ ،‬جنین به داخل‬ ‫رحم خانم منتقل خواهد شد‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫در برابر كسانی كه در موقع مناسب حرفها و‬ ‫برخوردهای مناسبی كنند!!‬ ‫زنان بسمت خیانت لبخند خواهند زد چون شما‬ ‫آدم روز اول نیستید‪.‬‬ ‫بله‪.‬شما االن زن دارید‪.‬یا دوست دختر دارید‪.‬‬ ‫شما االن مثل روز اول كه نداشتید و تمام زورتان‬ ‫را میزدید كه بدست بیاورید نیستید! شما دیگر‬ ‫به خود نمیرسید‪.‬اصالح گه گاه می كنید‪.‬حمام‬ ‫كرده نیستید‪.‬ورزش نمی كنید‪.‬مسواك تك و‬ ‫توك می زنید‪.‬لباسهای شما دیگر اهمیتی ندارد‬ ‫كه چه ماركی است‪ .‬شما خیلی با حوصله‬ ‫بودید‪.‬شوخ طبع بودید‪.‬وقت داشتید اما اكنون‬ ‫به نظر می آید كه همه چیز دارد حوصله شما‬ ‫را سر می برد و یا شما را عصبی می كند‪.‬شما‬ ‫قبال جك های ركیك نمی گفتید‪ .‬شما مودب‬ ‫بودید‪.‬قاه قاه بلند نمی خندیدید‪.‬آرام و مطمئن‬ ‫بنظر میرسیدید‪ .‬این را هم بگم شما قبال كه مخ‬ ‫میزدید خیلی بچه پولدار بودید!! الف میزدید‬ ‫نه؟ بسیار مشخص است‪.‬هزینه بی خود ندهید‪.‬‬ ‫چیزی از خود نسازید كه نیستید‪ .‬زمانی كه آشنا‬ ‫می گردید هزینه زیاد ندهید توضیح بی خود‬ ‫ندهید‪.‬نقش كسی كه نیستید را بازی نكنید‪.‬بعد‬ ‫از بودن و یا بدست آوردن حال چه در غالب‬ ‫ازدواج چه دوستی‪ ،‬لطفا خودتان باقی بمانید!‬ ‫آیا چون دیگر قرار نیست كسی را تحت تاثیر‬ ‫بگذارید به خود نمیرسید؟ آیا ماجرا " همینه كه‬ ‫هست " می باشد؟ آیا دیگر اهمیتی ندارد؟ آیا‬ ‫شما زنان را نمی شناسید؟ كه چقدر به نمایش‬ ‫همسر خود حساس هستند؟ چقدر مهم است‬ ‫كه چه هستید؟ حال اگر دیگر آنچه كه آنها می‬ ‫خواهند نیستید بدانید كه ‪:‬‬ ‫زنان پورتی همیشه باز ‪ ،‬برای تحت تاثیر قرار‬ ‫گرفتن توسط افراد جنتلمن و خوش تیپ در‬ ‫خود دارند‪.‬تنها چیزی كه باعث نمی شود در‬ ‫ابتدا از آن چیزی رد شود این است كه شما در‬ ‫حال ارتباط با آن هستید و پورت قبال مشغول‬ ‫شده ولی اگرشما جایگاهتان را فراموش كنید‬ ‫دیگر پورت را آزاد گذاشته اید برای كسانی كه‬ ‫بدنبال ماجرا می گردند!‬ ‫زنان به سمت خیانت می روند چون یك نفر به‬ ‫آنها می فهماند كه با وی تحت فشار نیست!‬ ‫سعی نكنید آقای باحال باشید! سعی نكنید آقای‬ ‫همه چیز دان باشید و یا كسی را مدام به خاطر‬ ‫عقیده اش بكوبید (قابل توجه خودم!) سعی‬ ‫نكنید مدام كسی را برای بودن با شما تحت‬ ‫فشار بگذارید‪.‬زنان گاهی شدیدا پورتهای خود‬ ‫را ‪ OPEN‬می گذارند چرا كه از مشغول بودن‬ ‫آنها توسط شما خسته شده اند! آنها حوصله شان‬ ‫سر رفته ازاینكه نمی توانند راحت باشند ‪ .‬با‬ ‫شما چرت بگویند و یا حرفهای ساده بزنند‪.‬‬ ‫هر چیزی در مقابل شما خسته كننده شده‪ .‬این‬ ‫شرایط خطرناكی است و براحتی فرد دیگری‬ ‫می تواند وارد شده و كنترل پورت را بعهده‬ ‫بگیرد‪.‬همیشه خیلی ساده است كه دوست دختر‬ ‫فردی كه دو سال است با یكنفر بوده را گالبی‬ ‫كنید تا اینكه فردی را كه ‪ 3‬ماه است با كسی‬ ‫دوست شده‪.‬همیشه زنانی كه باالی پنج سال‬ ‫از زندگی مشتركشان می گذرد آسانتر از كسانی‬ ‫كه تازه عروس هستند فریب می خورند‪ .‬زنان‬ ‫حسی برای هیجان دارند‪.‬اینكار یك هیجان‬ ‫برای آنها به حساب می آید ‪.‬هیجانی برای فرار‬ ‫از روزمرگی شما ! اگر روزی وی بشما بگوید‬ ‫كه مورد توجه فردی با لیاقت قرار گرفته بوده‬ ‫ولی به شما خیانت نكرده چون شما را دوست‬

‫داشته شما اینبار بدانید كه چه سعادتی داشتید‬ ‫كه خطر رفع شده ‪ .‬چه سعادتی كه به شما اعالم‬ ‫كرده و چه سعادتی كه اكنون می دانید دلیل آن‬ ‫چیست!‬ ‫آنها خیانت را می پذیرند چون شما اینكار را‬ ‫كرده اید یا نشان داده اید اینكاره اید!‬ ‫دیگر از این واضحتر؟ دلیل نمیشود بگوییم‬ ‫كه هر مردی خیانت كرد زنش به وی خیانت‬ ‫خواهد كرد! اما اینكه زن بداند شما كال آدم‬ ‫مطمئنی نیستید و یا خیانت كرده اید باعث می‬ ‫شود كه وی نیز در مراقبت از پورتهای خود آن‬ ‫شكیبایی الزم را بخرج ندهد و اگر در شرایطی‬ ‫قرارا گرفت كه مورد نفوذ توسط بیگانه ای‬ ‫قرار گرفت آن استقامت الزم را نشان ندهد‪.‬‬ ‫نكته دیگر می تواند حتی انتقام باشد‪.‬وی می‬ ‫خواهد انتقام بگیرد و از همانجا بشما ضربه‬ ‫بزند‪.‬آنها سریعا تصمیم نمی گیرند‪.‬بلكه صبر می‬ ‫كنند و شاید به زبان شما را هم ببخشند‪.‬شاید‬ ‫تا حدی ذهنی هم شما را ببخشند‪.‬اما اینبار نرم‬ ‫افزاری را در حافظه خود نصب كرده اند كه‬ ‫منتظر سیگنالهای الزمه است! وی احتماال‬ ‫نزدیكترینهای شما را انتخاب خواهد كرد‪.‬‬ ‫عموما به دو دلیل‪.‬یكی اینكه در اصل نمی‬ ‫خواهد در لحظه كاری انجام دهد و نزدیكان‬ ‫شما با وی هستند و موردی هم نیست‪.‬ناگهان‬ ‫یكی از نزدیكان بازی را نا خواسته یا خواسته‬ ‫انجام می دهد و اینبار این حركت بجای اینكه‬ ‫مثل همیشه دفع گردد جذب می گردد و مراحل‬ ‫بعدی و در نهایت خیانت! دوم اینكه وی می‬ ‫خواهد بیشترین ضربه را به شما بزند! در نتیجه‬ ‫بهتر است خیانت نكنید و یا اگر قبال اینكار‬ ‫را كرده اید باید تمام حواس وی را به خود‬ ‫معطوف كنید و به وی اطمینان بدهید كه دیگر‬ ‫این مسئله تكرار نخواهد شد‪.‬نه با زبان بلكه‬ ‫با عمل‪ .‬از هرگونه كاری كه حتی نزدیك به‬ ‫این باشد كه وی حس كند ممكن است شما‬ ‫كاری كنید نیز بپرهیزید‪.‬زندگی سختی خواهید‬ ‫داشت!‬ ‫زنان به خیانت می اندیشند چون همیشه دنبال‬ ‫بهترینند!‬ ‫این پورت هیچگاه توسط شما نه استفاده‬ ‫میشود و نه توسط آنها بسته! این یعنی زنان‬ ‫همیشه مردان را یك مشت خوك خیانتكار می‬ ‫پندارند اما خود همیشه در شرایط الزم‪ ،‬همیشه‬ ‫زندگی خود را به مرد بهتری خواهند فروخت!‬ ‫كاری كه شما می كنید این است كه شناسایی‬ ‫كنید كه چقدر طرف مورد نظر شما از این‬ ‫پورت استفاده می كند‪.‬اكثر دختران نفوذ از‬ ‫این پورت را چندان جذاب نمی دانند‪.‬آنرا نمی‬ ‫بندند اما به نفوذهای آن نیز توجهی نمی كنند‪.‬‬ ‫اینگونه افراد نگرانی خاصی را نباید برایشان‬ ‫قائل شد‪.‬آنها با داشتن یك وضعیت ساده عمال‬ ‫هرگونه دیتا و یا استفاده از پورت را مهم‬ ‫نخواهند دانست‪.‬اما گروهی از دختران هستند‬ ‫كه بدنبال صعود به قله های باال هستند‪.‬اینها‬ ‫مانند گرگدن فقط به سمت جلو می دوند و همه‬ ‫چیز را جلویشان خراب می كنند‪.‬اینها نگران‬ ‫چیزی نیستند‪.‬اینها از همه چیز استفاده می كنند‬ ‫‪ .‬هدف وسیله را برایشان توجیه می كند‪.‬انها‬ ‫پول و موقعیت و همه چیز می خواهند‪.‬فقط یه‬ ‫توصیه‪.‬اگر سر قرار بودید و دیدید فرد مورد نظر‬ ‫شما اینگونه است به آرامی محل را ترك كنید‪.‬‬ ‫این افراد شما را براحتی خواهند فروخت‪.‬‬

‫‪87‬‬

‫‪86‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چرا زنان بسمت خیانت كشیده می شوند‬ ‫می توان گفت خیانت در ازدواج‬ ‫یكی از دردناكترین كارهایی‬ ‫است كه یكنفر می تواند با نیمه‬ ‫دیگر زندگی خود بكند‪ .‬چیزی‬ ‫كه تنها دردناك نیست و می تواند‬ ‫باعث شود یك نفر دچار احساس‬ ‫عدم اعتماد بنفس و نا مطمئنی از‬ ‫شخصیت خود و دیگران شود‪.‬‬ ‫اگرچه كه همیشه یكسری از دالیل‬ ‫باعث می گردند كه زنی احساس‬ ‫كند الزم است دارای روابط‬ ‫جنسی خارج از چهارچوب همسر‬ ‫خود باشد ‪ ،‬اما عموما خیانت به‬ ‫همسر نتیجه یكسری نارضایتی ها‬ ‫در یكسری مسائل می باشد‪.‬‬

‫همیشه زنان بدالیل مختلفی دست به خیانت‬ ‫میزنند اما در مورد زنان اینگونه نیست كه به‬ ‫مانند مردان اگر شرایط الزم شد بالفاصله اقدام‬ ‫به خیانت نمایند! آنها از قبل آماده این عمل می‬ ‫گردند و بندرت به جایی می رسند كه حال به هر‬ ‫دلیلی كه صالح می دانند خیانت كنند‪ .‬اما اینكه‬ ‫به چه دلیلی خیانت می كنند با اینكه دالیلی كه‬ ‫خیانت در ذهن آنها شكل گرفته چیست زمین‬ ‫تا آسمان فرق می كند ‪.‬در مورد خیانت زنان‬ ‫و دالیل انجام آن زیاد نوشته شده اما در مورد‬ ‫اینكه چگونه این مسئله در ذهن آنها تشكیل‬ ‫می گردد بندرت نوشته شده و اینبار تصمیم به‬ ‫توضیح پاره ای از این دالیل دارم ‪.‬من اعتقاد‬ ‫دارم كه هیچ زنی خیانت نخواهد كرد مگر به‬ ‫سمت آن كشیده شود‪ .‬اعتقاد دارم كه زنها مثل‬ ‫كامپیوتر های امروزی هستند كه برای هك‬ ‫كردن و بدست گرفتن اختیار آنها باید به نوبت‬ ‫پورتهای آنها را باز كنید تا در نهایت بتوانید به‬ ‫آن دست یابید! نفوذ به كامپیوتری كه پورتهای‬ ‫آن بسته باشد به آسانی صورت نخواهد گرفت‪.‬‬ ‫زنی كه اقدام به خیانت می كند از مدتها قبل‬ ‫پورتهای خود را بدالیل یكسری اتفاقات باز‬ ‫كرده است‪ .‬چراكه در حالت معمولی این پورتها‬ ‫توسط شما اشغال شده و بسته اند‪ .‬و اعتقاد‬ ‫دارم مردان همیشه احتمال خیانتی را برای خود‬ ‫قائل هستند ‪ .‬بنظر من اگر زنی بخواهد مردی‬ ‫را به دام بیاندازد حتی خدا هم نمی تواند بداد‬ ‫آن مرد برسد! در نهایت وی به دام می افتد‪ .‬اما‬ ‫زنان بصورت معمول اینگونه نیستند و نمی توان‬ ‫همیشه آنها را برنده شد‪ .‬اگرچه كه همه ماها‬ ‫معتقد هستیم كه هیچ عذری برای خیانت جائز‬ ‫نیست اما خود مردان هم همیشه عقیده دارند‬

‫كه این در ژنتیك آنها نهفته است كه با زنان‬ ‫مختلف باشند‪ .‬من بشخصه فكر می كنم این‬ ‫برای زنان هم صادق است و امروزه این حس‬ ‫در آنان در حال بیدار شدن است‪.‬بخاطر داشته‬ ‫باشید كه هیچكدام از دالیل زیر دلیل خیانت‬ ‫نیست بلكه تنها چیزی است كه ذهن وی را‬ ‫برای خیانت آماده می سازد‪.‬‬ ‫برای خیانت خیلی ها درجات مختلف قائل می‬ ‫گردند‪.‬از خود ارضایی گرفته تا دیدن تصاویر‬ ‫جنسی یا حتی خیاالت شخصی و یا فانتزی‬ ‫ذهنی یكنفر مبنی بر داشتن رابطه جنسی با فرد‬ ‫دیگری برای بعضی ها خیانت به حساب می‬ ‫آید‪.‬من كاری ندارم كه دیگران چه فكر خواهند‬ ‫كرد و اعالم می كنم منظور از خیانت در این‬ ‫مقاله همان تعریف قدیمی مبنی بر داشتن روابط‬ ‫جنسی با یك مرد غریبه منظور می باشد‪ .‬از طرف‬ ‫دیگر همانطور كه خیلی وقتها نوشته بودم بعضی‬ ‫ها چه زن و چه مرد ‪ ،‬فقط یك توریست در دنیا‬ ‫هستند‪.‬اگر همسر شما چنین فردی می باشد و‬ ‫عادت به دیچ كردن و خیانت كردن داشته باشد‬ ‫و یا دوست دختر شما عادت داشته باشد كه‬ ‫مدتی را با هركسی بگذراند این سطور برای شما‬ ‫دردی را دوا نخواهد كرد چراكه وی به هر حال‬ ‫با شما نخواهد ماند‪.‬‬ ‫زنان بسمت خیانت كشیده می شوند چون توجه‬ ‫شما قطع شده است و دیگران بیشتر متوجه شده‬ ‫اند!‬ ‫سعی نمی كنم خیلی پیچیده كنم‪ .‬در ساده ترین‬ ‫حالت شما بر خالف روزهای نخستین كه مدام‬ ‫به وی توجه داشتید و همه رفتار وی را زیر نظر‬ ‫می گرفتید و حتی از نفس كشیدن وی تعریف‬ ‫می كردید ‪ ،‬دیگر اینكار را نمی كنید‪.‬آقایان‬ ‫معموال قبل از بدست آوردن فردی تمام زور‬ ‫خود را می زنند و از انواع و اقسام ترفندها‬ ‫استفاده می كنند‪.‬گاهی هم مجبورند توجه بیش‬

‫از اندازه و غیر واقعی نشان دهند‪ .‬در نتیجه‬ ‫ظرف زنان را بزرگتر خواهند ساخت‪.‬پس از‬ ‫بدست آوردن فرد شروع به دم جنباندن می‬ ‫كنند و بازی در می آورند و دیگر خیالشان هم‬ ‫نیست‪.‬در بهترین حالت اگر حتی خواهان شدید‬ ‫وی باشند قدرت پاسخگویی به ظرفی را كه‬ ‫ساخته اند ندارند و همیشه زنان می نالنند كه‬ ‫چرا به ما كم توجه می كنید‪.‬در مثال ساده اگر‬ ‫همسر شما رنگ موی سر خود را عوض كرده‬ ‫‪ ،‬هرچند یك درجه روشنتر و شما نفهمیدید یا‬ ‫چیزی نگفته اید مطمئن باشید كه اولین پورت‬ ‫را برای ورود هكر باز كرده اید‪ .‬باید بخاطر‬ ‫بسپارید كه قابلیت چرب زبانی شما باید بعد‬ ‫از تشكیل رابطه بجای اینكه ذخیره گردد یا در‬ ‫انتظار به تور انداختن زن دیگر گردد یا صرف‬ ‫جمع آوری گند هایی شود كه زده اید یا دروغ‬ ‫هایی كه خواهید بافت بهتر است صرف خود‬ ‫رابطه شما گردد! برای شما یك جمله یك خطی‬ ‫كه چقدر فوق العاده شدی ‪ ،‬حتی اگر هیچ‬ ‫تغییری هم نكرده باشد ‪ ،‬می تواند خیلی به شما‬ ‫در رابطه كمك كند‪ .‬اگر در مبنای رابطه جنسی‬ ‫بخواهیم حرف بزنیم اینكه شما شروع كرده اید‬ ‫به توجه كردن به خود ‪ ،‬مدام تكرار یكسری‬ ‫حركات ‪ ،‬سكوت در رابطه ‪ ،‬رابطه جنسیهای‬ ‫كوتاه مدت و سریع ‪ ،‬ارگاسمهای شخصی ‪،‬‬ ‫حركات ثابت و یكنواخت و مسائل اینچنین‬ ‫اولین چیزی كه باعث می گردید این است كه‬ ‫وی ممكن است از رایحه بدن فرد دیگری كه‬ ‫از كنارش رد شده بیشتر از شما خوشش بیاید!‬ ‫حاال شما هی این مسائل را شدیدتر كنید تا وی‬ ‫هم درجه خوش آمدنش را بیشتر كند! ببینیم كی‬ ‫آخر سر می بازد!‬ ‫بیاموزیم‪:‬‬ ‫در ابتدا اولین چیزی كه به زن می فهماند رابطه‬ ‫دارد كمرنگ می گردد و از حالت شیرین آن‬ ‫خارج می گردد و وی را آسیب پذیر و نفوذ پذیر‬

‫در برابر دیگران می كند این است كه شما كم‬ ‫توجه شده اید‪.‬‬ ‫زنان بسمت خیانت كشیده می شوند چون كینه‬ ‫دارند ‪.‬چون شما با آنها صادق نیستید‪.‬‬ ‫باز هم پیچیده نمی كنم‪ .‬همه جور صداقت‪.‬همه‬ ‫جا از انواع آن خوانده اید و من آنها را دوباره‬ ‫نمی گویم ‪.‬بلكه مدل دیگری را عرض می كنم‪.‬‬ ‫عدم صداقت شما از زمان ازدواج و زمانی كه‬ ‫به خواستگاری وی می رفتید گرفته تا زمانی‬ ‫كه مال شما شد‪ .‬در مورد دوست دختر شما از‬ ‫زمانی كه می خواستید وی را بدست آورید تا‬ ‫زمانیكه بدست آوردید‪ .‬منظورم عدم صداقت‬ ‫شما با ذهنتان است‪ .‬یعنی اگر دوست دختر‬ ‫شما یا همسر شما ‪ ،‬فرقی نمی كند ‪ ،‬دلش می‬ ‫خواسته كه با شما اندكی در خیابان راه برود و‬ ‫شما بر عكس فشار وارد می كنید كه زود به‬ ‫خانه بروید كه رابطه جنسی راه بیاندازید! شما‬ ‫چیزهایی گفته اید كه بعدا حاضر به انجام آنها‬ ‫نشده اید‪.‬شما وعده هایی داده اید كه نخواستید‬ ‫به آن عمل كنید‪.‬شما حتی حرف از ازدواج هم‬ ‫زده اید شما همه كار كرده اید و در نهایت مدام‬ ‫فلسفه بافی كرده اید تا دروغ هایتان را توجیه‬ ‫كنید‪ .‬این در خوش بینانه ترین حالت (دوست‬ ‫دختر ) به شما بعد از جدایی ضربه نخواهد زد‬ ‫و مالیات آن را نفر بعدی پس خواهد داد! در‬ ‫ساده ترین حالت شما نفر بعدی هستید كه با‬ ‫این دختر دوست می شوید! و در بدترین حالت‬ ‫شما صادقانه ازدواج نكرده اید‪.‬شما زن گرفته‬ ‫اید چون رابطه جنسی می خواستید ‪ ،‬چون‬ ‫طرف خوشگل بوده ‪ ،‬چون طرف موقعیت‬ ‫داشته ‪ ،‬چون سن شما سن ازدواج بوده و هر‬ ‫چیز دیگری‪.‬شما صادقانه زن نگرفته اید و در‬ ‫طول زندگی این مسئله مدام به چشم خواهد‬ ‫خورد‪.‬زنان چیزی به شما نخواهند گفت اما‬ ‫این نیز دلیلی می گردد برای كشش به سمت‬ ‫باز كردن پورت دیگری برای نفوذ پذیر شدن‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪85‬‬

‫پیشگیری ازخط‬ ‫اخم ابرو با‬ ‫توصیه هایی فوق‬ ‫العاده!!‬

‫بعضی وقتها خواسته ونا خواسته‬ ‫وبدون آنکه متوجه باشیم اخم‬ ‫می کنیم امکان پیشگیری از این‬ ‫حالت وجود داشته ومی توان با‬ ‫چند راهکار ساده این خطوط ابرو‬ ‫را کنترل کرد ‪.‬‬ ‫_____________________________‬ ‫بعضی وقتها خواسته ونا خواسته و بدون‬ ‫آنکه متوجه باشیم اخم می‌کنیم آن هم درست‬ ‫زمانی که اصال الزم نیست مثل تماشای‬ ‫تلویزیون ‪،‬رانندگی ‪،‬گوش کردن دقیق به‬ ‫صحبت دیگران ویا رادیو ودر معلمان هنگام‬ ‫تصحیح برگه ها وحتی همین االن هنگام کار‬ ‫با کامپیوتر‪.‬‬ ‫این اخم های نا خواسته در سنین جوانی‬ ‫وطبق عادت به مرور در سنین باالتر تبدیل‬ ‫به یک یا دو خط عمیق و دایمی بین ابروها‬ ‫خواهد شدکه همیشه چهره‌ی ما را به حالت‬ ‫عبوس و اخمو نشان خواهد داد ودر نهایت‬ ‫برای رفع آن مجبور به استفاده از راههای‬ ‫پزشکی به هر طریقی وبا صرف هزینه های‬ ‫زیبایی آنچنانی خواهیم شد‪.‬‬ ‫چرا تا جایی که امکان پیشگیری از این حالت‬ ‫وجود داشته و می‌توان با چند راهکار ساده‬ ‫این خطوط ابرو را کنترل کرد واز به وجود‬ ‫آمدن دایمی آنها جلوگیری کرد بگذاریم بعد‬ ‫ها برای آنها فکری بیندیشیم‪.‬‬ ‫شما می‌توانید تنها با چند توصیه راحت و‬ ‫مفید و درست در زمانی که پوست در حال‬ ‫استراحت است این کار را به خوبی انجام‬ ‫دهید و همیشه چهره‌ای شاداب و باز داشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫توصیه ی اول‪ :‬یک شب در میان و هنگام‬ ‫خواب با استفاده از یک قاشق چایخوری‬ ‫سرخالی روغن زیتون و با نوک انگشتان‬ ‫وسط از بین دو ابرو شروع کرده وبه حالت‬ ‫ماساژ بین دو ابرو را به دو طرف صورت‬ ‫کشیده و بدون برداشتن انگشتان از باالی‬ ‫ابرو ادامه داده به زیر چشمها بکشید و ده‬ ‫مرتبه این حرکت بیضی شکلی که حول‬ ‫ابرو تا زیرچشمهاست را ادامه دهید ‪.‬این‬ ‫ماساژ نه تنها برای پیشگیری از خطوط اخم‬ ‫مؤثر است بلکه از چروکهای زیر چشم نیز‬ ‫جلوگیری می‌کند‪.‬‬ ‫قابل توجه ‪ :‬افراد باالی‪30‬سال که از‬ ‫کرمهای دور چشم توسط پزشک تجویز شده‬ ‫استفاده می‌کنند می‌توانند این ماساژ را با کرم‬ ‫دورچشمشان انجام دهند‪.‬‬ ‫توصیه ی دوم‪ :‬دو شب از هفته را از مقدار‬ ‫کمی عسل (به اندازه ی یک عدس) بین‬

‫دو ابرو ویا خطهای روی پیشانی مالیده‬ ‫وبخوابید و صبح با آب ولرم شستشو نمایید‪.‬‬ ‫توصیه ی سوم‪ :‬برای افرادی که اخمهای غیر‬ ‫قابل کنترل داشته و به هیچ وجه نمی‌توانند‬ ‫اخمشان را کنترل کنند و یا هنگام خواب‬ ‫ناخواسته با اخم می‌خوابند وبا اخم از خواب‬ ‫پا می‌شوند توصیه می‌شود که از چسبهای‬

‫مخصوص ابرو که در داروخانه ها یافت‬ ‫می‌شود به شکل مثلثی یا مستطیلی شکل بریده‬ ‫وبین دو ابرو بزنند‪.‬این چسبها را می‌توانند هر‬ ‫شب هنگام خواب استفاده کرده و تاثیرش‬ ‫را حتما ببینند‪.‬حتی اگر احساس می‌کنند‬ ‫که اخم کردن برایشان عادت شده و شب و‬ ‫روز ندارد می‌توانند از این چسبها روزها نیز‬

‫بزنند تا این عادت کم کم از بین برود ‪.‬نگران‬ ‫دیده شدن این چسب در روز وبیرون از منزل‬ ‫نباشید زیرا به دلیل بی رنگی و همرنگ شدن‬ ‫با پوست وکامل خوابیدن بر روی پوست به‬ ‫سختی دیده خواهد شدکه البته دیده شدن آن‬ ‫هم لزوما ایرادی نخواهد داشت‪.‬‬

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

84

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ﺗﺮﺟﻤﻪ ﭘﻴﺎﻡ ﻧﺨﺴﺖ‬ ‫ﻭﺯﻳﺮ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍ ﺑﻪ ﻣﻠﺖ‬ ‫ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ‬ ‫ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﻰ‬ ‫ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺗﺎﻥ ﭘﻴﺮﻭﺯ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﺮﺳﻨﺪﻡ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍﻳﻰ ﻭ ﻣﻴﻠﻴﻮﻧﻬﺎ ﺍﻳﺮﺍﻧﻰ ﺩﺭ ﺳﺮﺗﺎﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺭﻭﺯ‬ ‫ﺍﺯ ﺗﻘﻮﻳﻢ ﭘﺎﺭﺳﻰ )‪ (Persian‬ﺭﺍ ﺟﺸﻦ ﻣﻴﮕﻴﺮﻡ‪.‬‬ ‫ﺟﺸﻦ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﻰ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻴﺎﺩ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﺟﻬﺎﻧﻰ ﺗﻤﺪﻥ ﭘﺎﺭﺳﻰ ﺍﺯ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ‪ ،‬ﻋﻠﻢ‪ ،‬ﻓﺮﻫﻨﮓ‪ ،‬ﻭ‬ ‫ﻫﻨﺮ ﺍﺯ ﻣﻴﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﻓﺘﻪ ﻣﻰ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ‪.‬‬ ‫ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺯﻣﺎﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻳﺮﺍﻧﻴﺎﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺣﺎﺷﻴﻪ ﺣﻮﺯﻩ ﺧﻠﻴﺞ ﻓﺎﺭﺱ ﺍﺯ‬ ‫ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻟﺬﺗﻰ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻟﺬﺗﻰ ﻛﻪ ﻣﺎ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍﻳﻰ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺁﺯﺍﺩﻯ ﻭ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻧﺴﺎﻧﻰ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭﻳﻢ‬ ‫ﻧﻤﻴﺒﺮﻧﺪ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺍﻳﻰ ﺭﻭﺷﻦ ﺭﺍ ﺁﺭﺯﻭ ﻛﻨﻴﻢ‪.‬‬ ‫ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺩﻳﺪ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻳﺪ ﻭ ﮔﺮﺩﺁﻭﺭﻯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ‬ ‫ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ‪.‬‬ ‫ﺑﻪ ﻧﻤﺎﻳﻨﺪﮔﻰ ﺩﻭﻟﺖ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻛﺴﺎﻧﻴﻜﻪ ﻧﻮﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﺟﺸﻦ‬ ‫ﻣﻴﮕﻴﺮﻧﺪ ﺗﻌﻄﻴﻼﺕ ﺍﻳﺪﻩ ﻋﺎﻟﻰ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﺸﺎﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﻛﻨﻢ "‬

‫ادامه در صفحه ‪>>> 85‬‬

‫‪83‬‬

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

82

81

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

80

79

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

78

77

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

76

75

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

74

73

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪72‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سال‌ها را از چهره‬ ‫خود حذف کنید‬

‫آیا فکر می کنید که چین و‬ ‫چروک صورت شما فقط علت‬ ‫ژنتیک دارد؟‬ ‫همان‌طور که تحقیقات تازه روی‬ ‫دوقلوهای همسان نشان می‌دهد‪،‬‬ ‫وقتی صحبت از سن صورت‬ ‫می‌شود‪ ،‬ژنتیک مغلوب شده‬ ‫و شیوه زندگی نقش مهمتری‬ ‫دارد‪.‬در واقع کارشناسان تخمین‬ ‫می‌زنند که عادات روزانه بیش از‬ ‫‪ 80‬درصد در بروز تغییراتی که در‬ ‫طول زمان در ظاهر افراد ایجاد‬ ‫می شود دارد‪.‬‬

‫با رعایت چند نکته مثل استفاده از کرم‌های‬ ‫ضدآفتاب با ‪ ، 30 SPF‬با طراوت‌تر و جوان‌تر‬ ‫به نظر می‌رسید‪ .‬هر روز برای محافظت در‬ ‫برابر اشعه ‪ ،UV‬از کرم های ضد آفتاب‬ ‫استفاده کنید‪ .‬مهم نیست چند تا شمع روز‬ ‫تولدتان روی کیک شما باشد‪.‬‬ ‫اطراف چشم‌ها نیاز به مرطوب‌کننده خاصی‬ ‫دارند؟‬ ‫اگر نگرانی عمده شما خطوطی است که در‬ ‫اطراف چشم‌های‌تان است نه‪ ،‬محتوی کرم‬ ‫نرم‌کننده پوست صورت باید شامل رتینول و‬ ‫پپتیدها‪ ،‬باشد که برای پوست صورت ایمن‬ ‫تر هستند حتی روی پوست ظریف اطراف‬ ‫چشمها ‪ .‬اگر می‌خواهید کم‌کم نقاط ریز‬ ‫تیره روی پوستتان پاک و محو شد و یا‬ ‫پف اطراف چشم‌های‌تان برطرف شود الزم‬ ‫است موادی که حاوی ویتامین ‪ K‬و لیکوریز‬ ‫بیشتری هستند مصرف کنید تا تیرگی یا‬ ‫سیاهی کاهش پیدا کند‪ .‬این مواد برای‬ ‫کاهش تورم در کرم‌هایی با غلطت باالتر از‬ ‫آنچه که در مرطوب‌کننده‌های معمولی است‪،‬‬ ‫وجود دارد‪.‬‬ ‫چرا پوست صورت دچار سرخی و گلگونی‬ ‫می‌شود‪:‬‬

‫این می‌تواند به دلیل مشکالت قبل از یائسگی‬ ‫باشد‪ .‬نوسانات هورمونی و گرگرفتگی می‌تواند‬ ‫به دلیل افزایش جریان خون به صورت باشد‪.‬‬ ‫دلیل احتمالی دیگر مخصوصا اگر جوان و‬ ‫حساس هستید‪ ،‬آکنه روزاسه یعنی اختاللی‬ ‫است که عمدتا به دالیل روحی و مربوط‬ ‫به سن است‪ ،‬اتفاق می‌افتد بسیاری از این‬ ‫گلگونی های چهره به دلیل عوامل مرتبط با‬ ‫یائسگی‪ ،‬استرس‪ ،‬مصرف الکل‪ ،‬غذاهای‬ ‫حاوی ادویه و گرما است‪.‬‬ ‫بنابراین می توانید از مصرف این مواد‬ ‫اجتناب کنید چرا که عالیم را تسکین می‬ ‫دهد‪ .‬اگر دچار روزاسه هستید پوست را با‬ ‫استفاده از تمیزکننده‌های مالیم درمان کنید‬ ‫و از مصرف کرم‌های معطر خودداری کنید‪.‬‬ ‫مرطوب‌کننده‌هایی که دارای مواد گیاهی و‬ ‫تسکین‌دهنده هستند و دارای برچسب برای‬ ‫پوست‌های حساس هستند استفاده کنید‪.‬‬ ‫ضدآفتاب خود را از نوع ‪ 30 SPF‬انتخاب‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫اگر روزاسه شما شدید شد و خواستید قرمزی‬ ‫آن از بین برود با یک پزشک متخصص‬ ‫مشورت کنید تا برای کاهش التهاب برایتان‬ ‫آنتی‌بیوتیک تجویز کند و از کرم های مالیم‬ ‫دیگری برای ز بین بردن قرمزی استفاده‬

‫کنید‪.‬راهی برای درخشش موها بعد از‬ ‫‪ 40‬سالگیموها وقتی الیه خارجی آنها‬ ‫(کوتیکول) صاف و نرم باشند درخشان به‬ ‫نظر می‌رسد‪ .‬هر چیزی که موجب دمیدن هوا‬ ‫و خشک شدن سریع بعد از رنگ کردن شود‪،‬‬ ‫می‌تواند سبب خشن شدن و زبری موها شود‪.‬‬ ‫در این صورت موها نور را کمتر منعکس‬ ‫می کنند و درخشانی آنها کم می شود‪ .‬البته‬ ‫افزایش سن هم عامل دیگری در کاهش‬ ‫شفافیت موها است‪.‬می توانید شفافیت موها‬ ‫را با شامپوهای آبرسانی‌کننده و حالت‌دهنده‌ها‬ ‫برگردانید‪ .‬این شامپوها از مواد سیلیکونی‬ ‫ساخته می شوند که کوتیکول مو را پوشش‬ ‫می دهند‪.‬‬ ‫ف می‌شوند‪.‬‬ ‫بنابراین موها به طور موقت شفا ‌‬ ‫سیلیکون‌ها به جالی مو و براق کردن آنها‬ ‫کمک می کنند‪ .‬اگر موهای ضخیمی دارید‬ ‫می توانید از کرم های خاصی با مشورت‬ ‫پزشک استفاده کنید هر چند روز یک بار‬ ‫موهای‌تان را بشویید و از خشک کردن موها‬ ‫پرهیز کنید‪ .‬وقتی می‌خواهید موهای‌تان‬ ‫را با جریان هوا خشک کنید در آخر از‬ ‫هوای خنک استفاده کنید تا آب جذب‬ ‫کوتیکول‌های موهای‌تان شود‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫برای هر سه متهم حکم قصاص می‌خواهم‪.‬‬ ‫سپس یکی از دوستان مقتول گفت‪ :‬صبح‬ ‫دهم مهر پارسال پیامکی از تلفن همراه‬ ‫دوست صمیمی‌ام پدرام به دستم رسید که از‬ ‫من خواسته بود خیلی زود ‪ 500‬هزار تومان‬ ‫به حسابش بریزم‪ .‬من هر چه با موبایل پدرام‬ ‫تماس گرفتم پاسخ نداد‪ .‬چون نگران او شده‬ ‫بودم ‪ 500‬هزار تومان را به حسابش واریز‬ ‫کردم و یک هفته بعد فهمیدم پلیس جنازه‬ ‫سوخته‌اش را در یک پارکینگ متروکه یافته‬ ‫است‪ .‬من از متهمان به جرم اخاذی شکایت‬ ‫دارم‪.‬‬ ‫نوبت دفاع به «کامران» که رسید مشارکت‬ ‫در قتل را پذیرفت‪ .‬این مرد گفت‪ :‬یک‌سال‬ ‫پیش در خیابان با «مهرنوش» آشنا شدم‪.‬‬ ‫چون می‌گفت وضع مالی خوبی ندارد دلم‬ ‫برایش سوخت و او را به عقد موقتم در‬ ‫آوردم‪ .‬مدتی بود که به رابطه پنهانی زن‬ ‫صیغه‌ای‌ام با یک مرد غریبه مشکوک شده‬ ‫بودم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬عصر نهم مهر پارسال در‬

‫تا با پدرام تماس بگیرم و او را به خانه‌مان‬ ‫بکشم‪ .‬وقتی پدرام به خانه‌مان آمد شوهر و‬ ‫برادر شوهرم با قمه به جانش افتادند‪ .‬من‬ ‫هیچ‌نقشی در این قتل نداشتم و از ‪500‬‬ ‫هزار تومان پول اخاذی هم بی‌خبرم‪.‬‬ ‫در پایان این نشست هیات قضایی با اعالم‬ ‫تنفس وارد شور شد تا رای صادر کند‪.‬‬

‫مرده ای که شش سال قبض‬ ‫هایش را می پرداخت!‬ ‫به گزارش رویترز از شهرˈپونتیاکˈ ایالت‬ ‫ˈمیشیگانˈ آمریکا‪ ،‬پلیس با تایید خبر‬ ‫درگذشت این زن اعالم کرد‪ :‬از آنجایی‬ ‫که پرداخت های قبوض و وام های وی به‬ ‫صورت خودکار و الکترونیکی انجام می‬ ‫شده است با پایان یافتن میزان پولی که در‬ ‫بانک بوده ماموری برای توقیف منزل او‬ ‫رفته که جسدش را در صندلی عقب خودرو‬ ‫در پارکینگ یافته است‪.‬‬ ‫ˈمایکل بوچاردˈ کالنتر این شهر گفت‪:‬‬ ‫با شرایط بسیار دشوار و رازآلودی روبرو‬ ‫هستیم‪ ،‬زیرا کل جسد از بین رفته است‪.‬‬ ‫دلیل مرگ این زن نیز هنوز مشخص نیست‬ ‫و باید در این زمینه تحقیقات کامل صورت‬ ‫گیرد‪.‬‬

‫خانه خوابیده بودم که متوجه شدم یک مرد‬ ‫غریبه به خانه‌مان آمد‪ .‬او پدرام بود‪ .‬من‬ ‫که از دیدن او شوکه شده بودم‪ ،‬بالفاصله‬ ‫برادر کوچکم کامبیز را خبر کردم و هر دو‬ ‫با قمه به جان مرد غریبه افتادیم‪ .‬در آن بین‬ ‫مهرنوش نوشیدنی را به «پدرام » خوراند‬ ‫که بالفاصله جان سپرد‪ .‬من نمی‌دانم آن‬ ‫نوشیدنی چه بود‪ .‬جسد را در خانه رها‬ ‫کردیم اما یک هفته بعد جنازه متعفن را‬ ‫داخل یک کمد جاساز کردیم و به پارکینگ‬ ‫متروکه‌ای در حوالی خیابان جیحون بردیم‬ ‫و در آنجا به آتش کشیدیم‪ .‬بعد از قتل‪،‬‬ ‫مهرنوش پیشنهاد داد تا با موبایل پدرام‬ ‫پیامکی برای یکی از دوستانش بفرستیم و‬ ‫درخواست پول کنیم‪ .‬مهرنوش شماره رمز‬ ‫کارت پدرام را می‌دانست و ‪ 500‬هزار‬ ‫تومان را از حساب او برداشت کرد‪.‬‬ ‫سپس متهم ردیف دوم روبه‌روی پنج قاضی‬ ‫ایستاد‪ .‬این مرد نیز گفته‌های برادرش را‬ ‫تایید کرد و گفت‪ :‬قبول دارم چند ضربه‬ ‫با قمه به پدرام زدم اما قصد کشتن او‬ ‫را نداشتم‪ .‬شک ندارم نوشیدنی‌ای که‬ ‫«مهرنوش» به او خوراند موجب مرگش شد‪.‬‬ ‫مهرنوش اما اتهام معاونت در قتل را‬ ‫نپذیرفت و متهمان ردیف‌های اول و دوم‬ ‫را دروغگو خواند‪ .‬این زن گفت‪ :‬به عقد‬ ‫موقت کامبیز در آمده بودم اما او به من‬ ‫خرجی نمی‌داد‪ .‬به همین خاطر با پدرام طرح‬ ‫دوستی ریختم و از او پول گرفتم‪« .‬کامران»‬ ‫اما وقتی به این ماجرا پی برد مرا مجبور کرد‬

‫وی ادامه داد‪ :‬هویت این زن هنوز مشخص‬ ‫نیست‪ ،‬اما می دانیم او در سال ‪ 2008‬از‬

‫شغل خود که در بخش مالی یک کارخانه‬ ‫خودروسازی بوده است‪ ،‬بازنشسته شده و‬ ‫ترتیبی اتخاذ کرده بود تا همه قبوض اش از‬ ‫طریق حساب بانکی او به صورت خودکار‬ ‫پرداخت شود‪.‬‬ ‫بوچارد یادآور شد‪ :‬وی با همسایگانش‬ ‫ارتباطی نداشته است‪ ،‬نامه ها نیز به صندوق‬ ‫پستی او ارسال می شده است و هیچ یک‬ ‫از اعضای خانواده اش در این شهر ساکن‬ ‫نبوده اند‪.‬‬ ‫به گفته همسایگان این زن‪ ،‬خویشاوندان‬ ‫او در آلمان زندگی می کردند و در پاره ای‬ ‫موارد وی روزها یا هفته ها در منزل نبوده‬ ‫است‪ ،‬زمانی که باز می گشته نیز با فردی‬ ‫ارتباط نداشته است‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫‪70‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خارج از کشور برد؛ من علت اختالف در‬ ‫خانواده ام و جدایی از همسرم را دخالت‬ ‫های خانواده او می‌دانستم و به همین علت‬ ‫بارها به درب منزل آنها مراجعه و خواستار‬ ‫بازگشت پسرم به ایران و مالقات با او می‬ ‫شدم اما آنها مدعی می شدند که نمی توانند‬ ‫کاری برای من انجام دهند تا اینکه موضوع‬ ‫را با یکی از دوستانم به نام ابوذر مطرح‬ ‫کردم‪.‬‬ ‫ابوذر گفت‪ :‬من می دانم که چگونه تو را به‬

‫فرزندت برسانم و در خصوص نقشه خود‬ ‫که آتش زدن خودرو پدر همسرم بود‪ ،‬با من‬ ‫صحبت کرد و من هم موافقت کردم‪.‬‬ ‫فرهاد در خصوص نحوه به آتش کشیدن‬ ‫ساختمان به کاراگاهان گفت‪ :‬در روز ‪25‬‬ ‫بهمن یک روز قبل از حادثه به همراه ابوذر‬ ‫به پمپ بنزین رفتیم و یک ظرف دولیتری‬ ‫بنزین خریداری کردیم‪.‬‬ ‫بعداز ظهر همان روز‪ ،‬ابوذر را به در منزل‬ ‫پدر زنم در سعادت آباد برده و مشخصات‬ ‫خودرو سمند وی را به ابوذر دادم اما به‬ ‫علت عدم حضور آنها در منزل و نبودن‬ ‫خودرو در پارکینگ‪ ،‬آنروز نقشه عملی نشد‬ ‫و ابوذر به خانه خواهرش رفت‪.‬‬ ‫روز بعد با ابوذر تماس گرفته و به او عنوان‬ ‫داشتم‪ :‬تو هم مثل دیگران هستی؛ فقط‬ ‫حرف می زنی و در ادامه چندین بار دیگر‬ ‫با او تماس گرفتم تا اینکه حدودا ساعت‬ ‫‪ 22:00‬ابوذر با من تماس گرفت‪.‬‬ ‫وی گفت‪ :‬کار را تمام کردم؛ ماشین پدر‬

‫زنت را آتش زدم‪ .‬من نیز با او در میدان‬ ‫کاج قرار گذاشتم و او را سوار کردم و با‬ ‫هم به منزل من در میدان گلها رفتیم تا اینکه‬ ‫یکی از دوستانم با من تماس گرفت و گفت‬ ‫ساختمان محل سکونت پدرزنم آتش گرفته و‬ ‫چند نفر در آنجا کشته شده اند‪.‬‬ ‫با شنیدن این خبر‪ ،‬ابوذر گفت‪ :‬به منزل‬ ‫خواهرم می روم که از منزل خارج شد و‬ ‫دیگر از او اطالعی ندارم؛ من هم وسایل‬ ‫شخصی خود را جمع آوری و در یک کوله‬ ‫پشتی قرار دادم و قصد فرار داشتم که در‬ ‫مقابل در خانه دستگیر شدم‪.‬‬ ‫همزمان با دستگیری و اعترافات فرهاد در‬ ‫خصوص آتش سوزی و صدور قرار بازداشت‬ ‫موقت از سوی بازپرس پرونده به اتهام‬ ‫شرکت در آتش سوزی منجر به قتل برای‬ ‫وی‪ ،‬به اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ‬ ‫اطالع داده شد که یکی دیگر از مصدومین‬ ‫آتش سوزی به نام خانم سونا ‪ 23‬ساله به‬ ‫علت شدت سوختگی فوت نموده و دختر ‪5‬‬ ‫ساله اش نیز در بیمارستان دیگری به علت‬ ‫سوختگی تحت درمان قرار گرفته و سایر‬ ‫مصدومین حادثه نیز بهبود نسبی پیدا کرده و‬ ‫از بیمارستان ترخیص شده اند‪.‬‬ ‫با شناسایی ابوذر ‪ 32‬ساله به عنوان‬ ‫عامل اصلی آتش سوزی‪ ،‬اقدامات پلیسی‬ ‫گسترده‌ای جهت شناسایی مخفیگاه و‬ ‫دستگیری وی آغاز‪ ،‬محل تردد وی در‬ ‫محدوده منزل یکی از بستگانش در منطقه‬ ‫نوبنیاد شناسایی و سرانجام در ساعت‬ ‫‪ 15:00‬مورخه ‪ 1392/12/21‬دستگیر و‬ ‫به اداره دهم منتقل شد‪.‬‬ ‫با آغاز تحقیقات و با توجه به دالیل و‬ ‫شواهد مستند و همچنین مواجهه حضوری با‬ ‫فرهاد‪ ،‬ابوذر صراحتا ضمن تأیید اظهارات‬ ‫فرهاد به آتش زدن خودرو سمند متعلق به‬ ‫پدرزخانم سابق فرهاد و متعاقب آن آتش‬ ‫سوزی سایر خودروها که منجر به فوت ‪4‬‬ ‫نفر و مصدوم شدن ‪ 5‬نفر دیگر شده اعتراف‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫ابوذر در اعترافات خود به کارآگاهان گفت‪:‬‬ ‫روز قبل از حادثه‪ ،‬نزد فرهاد رفته تا ببینم آیا‬ ‫می‌تواند کاری برایم دست و پا کند یا نه؟‪.‬‬ ‫پای صحبت های فرهاد که نشستم‪ ،‬دیدم‬ ‫که از دوری پسرش بسیار ناراحت است و‬ ‫عنوان می کند که کسی نیست که او را کمک‬ ‫کند؛ من نیز به خاطر دوستی‪ ،‬تصمیم گرفتم‬ ‫تا به او کمک کنم‪.‬‬ ‫پس از آنکه چند ساعتی در خانه فرهاد‬ ‫نشستیم‪ ،‬فرهاد تصمیم گرفت تا پدرزنش را‬

‫بترساند تا شاید بچه را بازگرداند ؛ از خانه‬ ‫بیرون رفته و با ماشین به سمت سعادت آباد‬ ‫حرکت کردیم؛ به پیشنهاد فرهاد ( بر خالف‬ ‫اظهارات فرهاد مبنی بر طرح پیشنهاد از‬ ‫سوی ابوذر ) قرار شد تا الستیک ماشین‬ ‫پدرزنش را آتش بزنیم‪.‬‬ ‫به پمپ بنزین مراجعه و فرهاد گفت‪ :‬یک‬ ‫ظرف خالی در عقب ماشین است و از من‬ ‫خواست که آنرا پر از بنزین کنم؛ سپس مرا به‬ ‫سعادت آباد برد و منزل پدرزنش را نشان داد‬ ‫و گفت ماشین پدرزنم یک دستگاه سمند‬ ‫سفید با شیشه های دودی است که در داخل‬ ‫پارکینگ [ مجتمع ] است؛ برو و الستیک‬ ‫آنرا آتش بزن‪ .‬من نیز نمی‌دانم یا از روی‬ ‫رفاقت یا بیکاری یا مشکالت زندگی و یا‬ ‫سادگی ‪ ،‬بدون دریافت هیچ پولی قول کردم‬ ‫تا اینکار را انجام دهم‪.‬‬ ‫آن شب داخل پارکینگ نرفتم چون زمانیکه‬ ‫داخل پارکینگ را نگاه کردم ‪ ،‬متوجه شدم‬ ‫که ماشین آنجا نیست ؛ به همین علت ظرف‬ ‫بنزین را در میان شمشادهای خیابان گذاشته‬ ‫و به منزل خواهرم رفتم و از خیرش گذشتم تا‬ ‫اینکه فرهاد با من تماس گرفت و طی چندین‬ ‫نوبت تماس مرا راضی کرد تا الستیک‬ ‫ماشین پدرزنش را آتش بزنم‪.‬‬ ‫ابوذر در تشریح زمان حادثه نیز به کاراگاهان‬ ‫گفت‪ :‬حدود ًا ساعت ‪ 21:00‬مورخه‬ ‫‪ 1392/11/26‬بود که داخل پارکینگ‬ ‫ساختمان رفته و الستیک ماشینی را که‬ ‫فرهاد مشخصاتش را داده بود آتش زدم؛‬ ‫ابتدا کمی از بنزین را روی الستیک خودرو‬ ‫سمند ریخته و آتش زدم؛ ناگهان در حین‬ ‫آتش گرفتن الستیک‪ ،‬هل شدم و ظرف‬ ‫بنزین زیر ماشین افتاد‪.‬‬ ‫تمام بنزین بر روی زمین ریخته شد و آتش‬ ‫به تمام قسمت باک خودرو کشیده شد؛ به‬ ‫سرعت از ساختمان خارج شده و از محل‬ ‫فرار کردم؛ ابتدای کوچه بود که با فرهاد‬ ‫تماس گرفتم و او نیز در میدان کاج مرا سوار‬ ‫ماشین کرد و به خانه اش برد؛ چند ساعت‬ ‫بعد یکی از اهالی ساختمان که دوست فرهاد‬ ‫بود‪ ،‬با او تماس گرفت و گفت‪ :‬اتفاق بدی‬ ‫افتاده؛ فرهاد نیز به من گفت که بهتر است‬ ‫فرار کنیم؛ من زودتر از فرهاد از ساختمان‬ ‫خارج شده و دیدم که فرهاد دستگیر شد اما‬ ‫من بدون ایجاد هرگونه حساسیتی در محل‪،‬‬ ‫از آنجا دور شدم‪.‬‬ ‫در حالیکه ابوذر در اظهارات اولیه ی خود‬ ‫انگیزه اش از آتش زدن خودرو را صرفا‬ ‫دوستی با فرهاد عنوان کرده بود ‪ ،‬اما در‬ ‫ادامه تحقیقات با اشاره به انگیزه اصلی‬ ‫عنوان کرد‪ :‬به علت بیکاری‪ ،‬فکر می‬

‫کردم که شاید آتش زدن الستیک خودرو‬ ‫فرصت شغلی مناسبی را از طرف فرهاد و یا‬ ‫دوستانش که پیمانکار هستند ‪ ،‬برایم ایجاد‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫سرهنگ کارآگاه آریا حاجی زاده‪ ،‬معاون‬ ‫مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران‬ ‫بزرگ‪ ،‬با اعالم این خبر گفت‪ :‬با توجه‬ ‫به اعرتافات صریح هر دو متهم بویژه متهم‬ ‫اصلی پرونده به مشارکت در آتش سوزی‬ ‫منجر به مرگ چهار نفر‪ ،‬قرار بازداشت‬ ‫موقت از سوی بازپرس پرونده صادر و‬ ‫متهمان جهت انجام تحقیقات تکمیلی در‬ ‫اختیار اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی‬ ‫تهران بزرگ قرار گرفته اند‪.‬‬

‫محاکمه دو برادر به جرم کشتن و‬ ‫سوزاندن مرد غریبه‬ ‫دو برادر که با نقشه از پیش طراحی‌شده‬ ‫مردی جوان را به خانه‌شان کشاندند و او را‬ ‫کشتند و جنازه‌اش را به آتش کشیدند‪ ،‬دیروز‬ ‫در دادگاه کیفری استان تهران جرم‌شان را‬ ‫پذیرفتند‪ .‬همسر صیغه‌ای یکی از متهمان نیز‬ ‫به جرم معاونت در جنایت از خود دفاع کرد‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگار ما‪ ،‬در نشست رسیدگی‬ ‫به این ماجرا که دیروز در شعبه ‪113‬دادگاه‬ ‫کیفری استان تهران به ریاست قاضی‬ ‫«اصغرزاده» و با حضور چهار مستشار‬ ‫تشکیل شد‪ ،‬ابتدا نماینده دادستان تهران‪،‬‬ ‫کیفرخواست را خواند‪ .‬وی اظهار داشت‪:‬‬ ‫دو برادر به نام‌های «کامران» و «کامبیز»‬ ‫متهم‌اند شامگاه نهم مهر ‪« 91‬پدرام»‬ ‫‪30‬ساله را در خانه‌شان در خیابان کمیل‬ ‫کشته و سپس جنازه‌اش را در یک پارکینگ‬ ‫در حوالی خیابان جیحون به آتش کشیده‌اند‪.‬‬ ‫دو متهم پس از جنایت با ارسال پیامک از‬ ‫یکی از دوستان مقتول ‪ 500‬هزار تومان پول‬ ‫اخاذی کردند‪ .‬اکنون با توجه به مدرک‌های‬ ‫موجود برایشان به اتهام مشارکت در جنایت‬ ‫مجازات می‌خواهم‪.‬‬ ‫نماینده دادستان ادامه داد‪ :‬همسر صیغه‌ای‬ ‫کامران به نام مهرنوش نیز در این جنایت‬ ‫معاونت داشته است‪ ،‬از این رو برایش‬ ‫تقاضای تعیین کیفر دارم‪.‬‬ ‫پدر و مادر مقتول وقتی در جایگاه ویژه‬ ‫ایستادند برای متهمان حکم قصاص‬ ‫خواستند‪ .‬پدر قربانی با اشاره به مهرنوش‬ ‫گفت‪ :‬این زن با نقشه از پیش طراحی‌شده‬ ‫پسرم را به خانه‌اش کشاند و او را کشت‪ .‬من‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شد یک دست آیینه و شمعدان نقره به ارزش‬ ‫‪70‬میلیون تومان را به‌عنوان ضمانت وام در‬ ‫اختیارش قرار دهم که او بعد از گرفتن آیینه‬ ‫و شمعدان میلیونی فراری شد‪.‬‬

‫آتش سوزی از پارکینگ منفی یک‪ ،‬با آتش‬ ‫زدن یک دستگاه خودرو سمند و انفجار آن‬ ‫آغاز و به علت سرایت آتش به چهار دستگاه‬ ‫خودرو همجوار و تولید دود غلیظ و انبوه ‪،‬‬ ‫گسترش پیدا کرده است‪.‬‬

‫دریافت مجوز صرافی‬ ‫بررسی‌ها نشان می‌داد که این کالهبردار‬ ‫حرفه‌ای با دختران در وی‌چت آشنا شده و‬ ‫با معرفی خود تحت عنوان مسئول بانک یا‬ ‫شرکت‌های خودروسازی‪‌،‬طعمه‌های خود‬ ‫را فریب داده و نقشه سرکیسه کردن آنها‬ ‫را اجرا می‌کرده است‪ .‬تحقیقات حکایت‬ ‫از این داشت که متهم نه‌تنها از زنان بلکه‬ ‫از مردی به بهانه دریافت مجوز صرافی‬ ‫میلیون‌ها تومان پول گرفته است‪.‬‬ ‫این مرد بعد از شناسایی متهم در توضیح‬ ‫ماجرا گفت‪ :‬من هم با امیر در فضای‬ ‫وی‌چت آشنا شدم‪ .‬او خودش را معاون‬ ‫حقوقی و امور بین‌الملل بانک مرکزی‬ ‫معرفی کرد و مدعی شد می‌تواند از بانک‬ ‫مرکزی برایم مجوز صرافی بگیرد‪ .‬من هم‬ ‫که به‌دنبال مجوز برای تاسیس صرافی بودم‬ ‫فریب چرب زبانی‌های او را خوردم‪.‬وی‬ ‫افزود‪ :‬امیر مدعی شد که برای گرفتن مجوز‬ ‫باید ‪30‬میلیون تومان بپردازم‪ ،‬من هم این‬ ‫پول را تهیه کردم غافل از اینکه این شخص‬ ‫کالهبردار است‪.‬‬ ‫سرهنگ محمد مهدی کاکوان رئیس پلیس‬ ‫فتای تهران با اعالم این خبر به همشهری‬ ‫گفت‪:‬در ادامه تحقیقات مشخص شد‬ ‫که متهم سابقه دار است و پیش از این به‬ ‫اتهام خیانت در امانت و کالهبرداری به‬ ‫زندان رفته است‪ .‬وی در سال ‪90‬به اتهام‬ ‫کالهبرداری روانه زندان شده بود اما پس‬ ‫از مدتی از زندان مرخصی گرفته و دیگر‬ ‫به آنجا برنگشته بود‪ .‬این زندانی فراری‬ ‫از همان زمان تحت‌تعقیب بود تا اینکه‬ ‫سرانجام شناسایی شد‪ .‬تحقیقات تکمیلی‬ ‫در این پرونده برای افشای جرایم دیگر از‬ ‫سوی متهم و شناسایی شاکیان احتمالی‬ ‫ادامه دارد‪.‬‬

‫ماجرای غم‌انگیز یک زوج‬ ‫درهواپپیمای ناپدیدشده مالزی‬ ‫پرس وجوی اینترنتی زوج چینی برای یافتن‬ ‫دو فرزند گمشده خود در حالی نتیجه داد که‬ ‫پدر و مادر آنها در پرواز ناپدید شده مالزی‬ ‫خودشان گمشده اند ‪.‬‬ ‫به گزارش آفتاب به نقل از باشگاه‬ ‫خبرنگاران‪ ،‬منابع خبری اعالم کردند یک‬ ‫زوج چینی که مدتی پیش از پرواز مالزی دو‬ ‫دختر خود را گم کرده بودند در این پرواز‬ ‫که بیش از ‪ 5‬روزاست که هیچ خبری از‬ ‫سرنوشت آن نشده ‪ ،‬گمشده اند ‪.‬‬

‫‪69‬‬

‫برابر اظهارات اهالی ساختمان‪ ،‬با توجه به‬ ‫صدای انفجار خودرو سمند ساکنین مجتمع‬ ‫قصد خروج از طریق راه پله های ساختمان‬ ‫را داشته اند که به علت خفگی ناشی از دود‬ ‫غلیظ جمع شده در ساختمان و راه پله ها‬ ‫‪ ،‬متأسفانه سه نفر از اهالی ساختمان به نام‬ ‫های معصومه ‪ 59‬ساله‪ ،‬احد ‪ 31‬ساله و‬ ‫محمدرضا ‪ 33‬ساله فوت کرده و شش نفر‬ ‫دیگر نیز به بیمارستان منتقل می شوند‪.‬‬ ‫با آغاز تحقیقات میدانی از ساکنین‬ ‫ساختمان مشخص شد که داماد سابق یکی‬ ‫از اهالی ساختمان‪ ،‬چندین بار به محل‬ ‫مراجعه و اقدام به تهدید و آتش سوزی‬ ‫نموده است؛ بالفاصله محل سکونت این‬ ‫شخص به نام فرهاد ‪ 47‬ساله در منطقه‬ ‫امیرآباد – میدان گلها شناسایی و کارآگاهان‬ ‫اداره دهم پلیس آگاهی به محل سکونت‬ ‫وی مراجعه کردند‪.‬‬

‫این زوج با انتشار تصاویر فرزندان خود در‬ ‫شبکه های اجتماعی تالش می کردند که‬ ‫آنها را بیابند ‪ .‬هم اکنون مدیر یکی از شبکه‬ ‫های اجتماعی اعالم کرده است که این‬ ‫فرزندان در چین پیدا شده اند ‪.‬‬ ‫این خبر در حالی در رسانه ها منتشر شده که‬ ‫هیچ خبری از والدین دو دختر که در پرواز‬ ‫ناپدید شده مالزی _ چین بوده اند ‪ ،‬نشده‬ ‫است ‪.‬‬

‫کارشناسی آتش نشانی مبنی بر عمدی بودن‬ ‫آتش سوزی‌‪ ،‬بالفاصله موضوع از طریق‬ ‫کالنتری ‪ 134‬شهرک قدس به قاضی‬ ‫کشیک ویژه قتل دادسرای امور جنایی و‬ ‫پلیس آگاهی تهران بزرگ اعالم و به دستور‬ ‫قاضی رسولی‪ ،‬بازپرس شعبه ششم دادسرای‬ ‫امور جنایی ‪ ،‬تحقیقات جهت شناسایی‬ ‫و دستگیری عامل یا عاملین آتش سوزی‬

‫با حضور کارآگاهان در میدان گلها‪ ،‬فرهاد‬ ‫در حالیکه کوله پشتی خود را به دوش گرفته‬ ‫و قصد متواری شدن از محل را داشت‬ ‫‪ ،‬دستگیر شد و در تحقیقات اولیه منکر‬ ‫هرگونه دخالت در آتش سوزی شد‪.‬‬ ‫با وجود انکار هرگونه دخالت در آتش‬ ‫سوزی از سوی فرهاد و با توجه به دالیل‬ ‫بدست آمده از همان تحقیقات اولیه ‪ ،‬فرهاد‬ ‫به ناچار لب به اعتراف گشود و عنوان‬

‫آتش اختالف خودروی پدرزن‬ ‫را سوزاند و ‪ ۴‬نفر را به کام مرگ‬ ‫کشاند‬ ‫داماد کینه‌ای با همدستی دوستش خودروی‬ ‫پدرزنش را به آتش کشاند که در این حادثه‬ ‫‪ ۴‬نفر در آتش سوخته و به قتل رسیدند‪.‬‬ ‫به گزارش خبرنگار حوادث فارس‪ ،‬در‬ ‫ساعت ‪ 23:00‬شامگاه ‪ 26‬بهمن امسال از‬ ‫طریق مرکز فوریت های پلیسی ‪ 110‬وقوع‬ ‫یک فقره آتش سوزی در منطقه سعادت‬ ‫آباد – میدان کاج به کالنتری ‪ 134‬شهرک‬ ‫قدس ( غرب ) اعالم شد‪.‬‬ ‫با حضور تیم آتش نشانی در محل و‬ ‫پس از اطفاء حریق‪ ،‬با توجه به فوت سه‬ ‫نفر از ساکنین ساختمان و اعالم نظریه‬

‫در دستور کار کارآگاهان اداره دهم قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬

‫داشت‪ :‬آتش سوزی توسط یکی از دوستانم‬ ‫به نام ابوذر صورت گرفته اما خود من هیچ‬ ‫دخالتی در آتش سوزی نداشتم‪.‬‬

‫در بررسی های اولیه از محل آتش سوزی‬ ‫مشخص شد که ساختمان دارای ‪ 6‬طبقه‬ ‫( ‪ 4‬طبقه باال و دو طبقه زیرزمین ) بوده و‬

‫فرهاد در ادامه اظهارات خود به کارآگاهان‬ ‫گفت‪ :‬دو سال قبل‪ ،‬از همسرم جدا شدم‬ ‫و او فرزند پسر ‪ 6‬ساله ام را با خودش به‬

‫‪68‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫کالهبرداری‌های زندانی فراری‬ ‫در وی‌چت‬ ‫زندانی فراری با شناسایی طعمه هایش در‬ ‫وی‌چت‪ ،‬دست به کالهبرداری از آنها می‌زد‪.‬‬ ‫او با فریب زنان جوان به آنها وعده تهیه‬ ‫وام‪ ،‬خرید ماشین یا گرفتن مجوز می‌داد‬ ‫و نقشه‌اش را عملی می‌کرد‪.‬‬ ‫نخستین طعمه این مرد‪ ،‬دختر‬ ‫جوانی بود که در آرزوی گرفتن‬ ‫وام ‪ 50‬میلیون تومانی در دام‬ ‫کالهبردار تحت تعقیب افتاد‪.‬‬ ‫او زمانی که برای شکایت از‬ ‫مرد جوان به پلیس فتای تهران‬ ‫رفته بود‪ ،‬به مأموران گفت‪ :‬چند‬ ‫وقت پیش در وی چت با مرد‬ ‫جوانی به نام امیر آشنا شدم‪ .‬او‬ ‫خود را معاون حقوقی و امور‬ ‫بین‌الملل بانک مرکزی معرفی‬ ‫کرد و مدعی شد می‌تواند از‬ ‫بانک برایم وام ‪50‬میلیونی با‬ ‫سود بسیار پایین بگیرد‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬من فریب چرب‬ ‫زبانی‌های او را خوردم و از وی‬ ‫خواستم این وام را برایم تهیه‬ ‫کند اما امیر مدعی شد که باید ‪15‬میلیون‬ ‫تومان پول در اختیارش قرار دهم تا بعد از‬ ‫گرفتن وام این مبلغ را به من برگرداند‪ .‬من‬ ‫هم که به او اعتماد کرده بودم ‪15‬میلیون‬ ‫پول تهیه کرده و تحویل وی دادم اما نه‌تنها‬ ‫وامی به من پرداخت نکرد بلکه از آن روز به‬ ‫بعد دیگر تلفن‌هایم را پاسخ نداد‪.‬‬ ‫با این شکایت‪ ،‬تیمی از مأموران پلیس‬ ‫فتا تحقیقات خود را در این زمینه آغاز‬ ‫کردند و به ردیابی در فضای مجازی‬ ‫پرداختند‪ .‬آنها موفق شدند در تجسس‌های‬ ‫خود متهم ‪36‬ساله به نام امیر را شناسایی‬ ‫کنند‪ .‬مأموران در بررسی برنامه‌های تلفنی و‬ ‫تجهیزات رایانه‌ای این شخص متوجه شدند‬ ‫که امیر از طریق نرم افزار موبایل وی‌چت‬ ‫از افراد دیگر نیز کالهبرداری کرده است‪.‬‬ ‫همزمان با دستگیری این کالهبردار‪2 ،‬دختر‬ ‫دیگر به پلیس فتا مراجعه کردند و به طرح‬ ‫شکایت از وی پرداختند‪.‬‬ ‫کالهبرداری به بهانه خرید ‪206‬‬

‫یکی از دخترانی که در دام مرد کالهبردار‬ ‫گرفتار شده بود‪ ،‬گفت‪ :‬چند وقت پیش با‬ ‫امیر در وی‌چت آشنا شدم‪ .‬او خودش را‬ ‫مدیر یکی از بخش‌های شرکت خودروسازی‬ ‫معرفی کرد‪ .‬مدتی بعد از آشنایی و چت‬ ‫کردن با هم قرار گذاشتیم و یکدیگر را‬ ‫مالقات کردیم‪ .‬امیر مرد خوبی به‌نظر‬ ‫می‌رسید و من به او اعتماد کردم تا اینکه‬ ‫چند روز پیش وقتی در حال چت بودیم به‬ ‫من پیشنهاد داد تا پرایدم را بفروشم و یک‬

‫‪206‬بخرم‪ .‬وی ادامه داد‪ :‬امیر مدعی شد‬ ‫که می‌تواند با قیمت بسیار کم برایم یک‬ ‫‪206‬بخرد‪ .‬برای همین مرا مجبور کرد که‬ ‫ماشینم را بفروشم‪ .‬من نیز بعد از فروش‬ ‫پرایدم مبلغ ‪5‬میلیون تومان در اختیار وی‬ ‫قرار دادم تا برایم خودروی پژو را معامله کند‬ ‫اما او بعد ازگرفتن این پول به طرز مرموزی‬ ‫ناپدید شد‪ .‬دیگر نه جواب زنگ هایم و نه‬ ‫چت‌ها را می‌داد تا اینکه متوجه شدم پلیس‬ ‫او را دستگیر کرده است‪.‬‬ ‫ضمانت ‪70‬میلیونی‬ ‫مالباخته دیگر دختر جوانی بود که به‬ ‫تصور گرفتن وام فریب متهم را خورده‬ ‫بود‪ .‬وی گفت‪ :‬با امیردر وی چت آشنا‬ ‫شدم او خودش را مسئول یکی از بانک‌ها‬ ‫معرفی کرد‪ .‬بعد از آن مدعی شد که‬ ‫می‌تواند برایم وام ‪40‬میلیونی بگیرد‪ .‬او با‬ ‫چرب‌زبانی‌هایش فریبم داد و عنوان کرد که‬ ‫برای گرفتن این وام باید یک ضامن معتبر‬ ‫معرفی کنم‪ .‬وی ادامه داد‪ :‬پس از آن قرار‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پسران گمشده رفته و هنوز یک روز نگذشته‬ ‫بود که خانواده‌ای از شهرک امید دژبان با‬ ‫نگرانی به کالنتری ‪ 141‬رفتند و از گم شدن‬ ‫پسر ‪ 22‬ساله‌شان به نام «امیر» خبر دادند‪.‬‬ ‫کارآگاهان در این مرحله به کمک خانواده‬ ‫جوان گمشده پی‌بردند جسد ناشناس همان‬ ‫«امیر» است که قربانی جنایتی خاموش‬ ‫شده است‪ .‬خانواده «امیر» که هنوز باور‬ ‫نداشتند پسرشان به قتل رسیده باشد ادعا‬ ‫کردند ساعت ‪ 11‬و ‪ 30‬دقیقه شب چهارم‬ ‫بهمن‌ماه‪« ،‬امیر» همراه دو تن از دوستانش‬ ‫که «آرش» و «آیدین» هستند از خانه‬ ‫خارج شدند و دیگر از آنها خبری نداریم‪.‬‬ ‫خیلی زود تیم ویژه‌ای به‌خانه این دو برادر‬ ‫در همان شهرک رفته و آنها را دستگیر‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫این دو برادر در بازجویی‌ها گفتند‪ :‬با‬

‫خارج شدن از خانه «امیر» به پارک آبشار‬ ‫رفته و ساعت یک و ‪ 45‬دقیقه صبح بود‬ ‫که «امیر» را جلوی در خانه‌شان رساند ‌ه‬ ‫سپس به خانه رفتیم و از آن به بعد اطالعی‬ ‫از امیر نداریم‪ .‬کارآگاهان با تجسس‌های‬ ‫فنی به بی‌گناه بودن «آرش» و «آیدین»‬ ‫رسیدند و پس از آزادی آنان ردپایی از یک‬ ‫خواستگار فیس‌بوکی پیدا شد‪.‬‬ ‫تیم تحقیق پی برد خواهر قربانی که مرجان‬ ‫‪ 19‬ساله است به‌خاطر دوستی با جوانی ‪21‬‬ ‫ساله به‌نام «احمدرضا» با برادرش اختالف‬ ‫شدیدی داشته و این می‌تواند انگیزه‌ای برای‬ ‫قتل باشد‪.‬‬ ‫این شاخه تحقیقی نشان داد «احمدرضا»‬ ‫که پسر پولداری است با «مرجان» از هشت‬ ‫ماه پیش از طریق شبکه اجتماعی فیس‌بوک‬ ‫با هم آشنا شده و بعد از مدتی تصمیم به‬

‫ازدواج گرفته‌اند که «امیر» مخالف شدید‬ ‫این خواستگاری بود‪.‬‬ ‫از سوی دیگر کارآگاهان پی بردند‬ ‫«احمدرضا» پسر یکی از تاجران طال و‬ ‫جواهرات ایرانی است که خانواده‌اش در‬ ‫امریکا زندگی می‌کنند و وی نیز به‌خاطر‬ ‫شرایط مالی خوبی که در تهران دارد در‬ ‫سه خانه اعیانی در خیابان‌های ولیعصر‪،‬‬ ‫تجریش و باغی در بومهن زندگی می‌کند‪.‬‬ ‫کارآگاهان با اطالعات به دست آمده با‬ ‫تحت نظر گرفتن محل‌هایی که پسر تاجر‬ ‫ایرانی در آنها تردد داشت توانستند ساعت‬ ‫‪ 7‬و ‪ 30‬دقیقه صبح ‪ 22‬اسفندماه وی را‬ ‫در یکی از خانه‌های پدری‌اش در خیابان‬ ‫ولیعصر شناسایی و در عملیاتی غافلگیرانه‬ ‫دستگیر کنند‪.‬‬ ‫«احمدرضا» در بازجویی‌های نخست ادعا‬ ‫کرد «مرجان» را نمی‌شناسد اما وقتی وی‬ ‫را پیش روی خود دید چاره‌ای جز اعتراف‬ ‫ندید اما باز سعی کرد خود را در قتل‬ ‫«امیر» بی‌گناه نشان دهد‪ .‬کارآگاهان در‬ ‫تجسس‌های فنی پی بردند پسر جوان پس از‬ ‫روز جنایت بلیتی برای سفر به آمستردام تهیه‬ ‫کرده و قصد داشته روز ‪ 24‬اسفند ماه به‬ ‫این کشور برود‪.‬‬ ‫«احمدرضا» که موفق به فرار از ایران‬ ‫نشده بود به افسر بازجو گفت‪« :‬از مرجان‬ ‫شنیدم برادرش با ازدواجمان مخالف است‬ ‫وتصمیم گرفتم خودم با «امیر» حرف بزنم‬ ‫برای همین ساعت هفت غروب چهارم‬ ‫بهمن ماه با «مرجان» تماس گرفتم و‬ ‫خواستم وقتی برادرش به خانه برمی‌گردد من‬ ‫را باخبر کند‪ .‬ساعت نزدیک ‪ 12‬بود که‬ ‫«مرجان» تماس گرفت و گفت برادرش با‬ ‫دوستانش بیرون رفته تا در پارک پیاده‌روی‬ ‫کنند‪ ،‬به درخانه آنها رفتم و منتظر ماندم تا‬ ‫این‌که «امیر» ساعت دو بامداد برگشت‪ .‬با‬ ‫خودرویم نزدش رفتم‪ ،‬دوستانش از ما دور‬ ‫شده بودند‪ .‬خودم را معرفی کرده و خواستم‬ ‫سوار شود‪« ،‬امیر» پذیرفت و سوار شد‪.‬‬ ‫او اصرار داشت من دست از سر خواهرش‬ ‫بردارم که عصبانی شدم و با زنجیر فرمان‬

‫‪67‬‬

‫وی را خفه کرده و جسدش را در جوی آب‬ ‫انداختم‪ ،‬سپس چند ضربه با سنگ به سر و‬ ‫صورتش زدم‪».‬‬ ‫این قاتل میلیونر گفت‪« :‬مرجان می‌دانست‬ ‫برادرش را کشته‌ام‪ ،‬برای این که فرصت فرار‬ ‫به دست آورم به این دختر وعده دادم وی را‬ ‫با خودم به خارج می‌برم اما می‌دانستم او من‬ ‫را لو خواهد داد به‌خاطرهمین پنهانی بلیت‬ ‫آمستردام را خریدم اما دستگیر شدم و خیلی‬ ‫پشیمان هستم‪».‬‬ ‫با اعتراف‌های «احمدرضا»‪ ،‬خواهر قربانی‬ ‫نیز بازداشت شد و گفت‪« :‬فکر نمی‌کردم‬ ‫«احمدرضا» برادرم را به قتل برساند‪ ،‬تنها‬ ‫قرار بود آن دو با هم حرف بزنند‪ ،‬وقتی‬ ‫شنیدم این قتل رخ داده دنیا روی سرم‬ ‫خراب شد‪».‬‬

‫اعتراض مرگبار دختر پاکستانی به‬ ‫تجاوز گروهی ‪ 5‬مرد‬ ‫"امینه بی بی" دانش آموز ‪ 17‬ساله ساکن‬ ‫شهر مظفرگاه ایالت پنجاب پاکستان در‬ ‫واکنش به آزاد کردن ‪ 5‬مرد متجاوز به او‬ ‫از سوی پلیس خودسوزی کرد و در اثر این‬ ‫خود سوزی درگذشت‪.‬‬ ‫به نقل از خبرگزاری فرانسه امینه بی بی‬ ‫ژانویه گذشته (دو ماه پیش) و در حالی‬ ‫که با برادرش در راه بازگشت از مدرسه به‬ ‫خانه بود از سوی ‪ 5‬مرد مسلح مورد تجاوز‬ ‫گروهی قرار گرفته بود‪.‬‬ ‫پلیس متجاوزان را دستگیر کرده بود اما‬ ‫پس از آزادی متجاوزان از سوی دادگاه ‪،‬‬ ‫امینه برای نشان دادن اعتراض خود به این‬ ‫حکم با یک گالن بنزین در مقابل اداره‬ ‫پلیس خودسوزی کرد ‪ .‬امینه به شدت دچار‬ ‫سوختگی شد و به بیمارستان منتقل شد اما‬ ‫در بیمارستان درگذشت‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫قتل والدین برای رسیدن به ارثیه‬ ‫کالن در ساری‬ ‫پسری معتاد که والدین خود را به قتل رسانده‪،‬‬ ‫اعتراف کرد برای تصاحب ثروت آنها دست‬ ‫به این جنایت زده است‪ .‬مردی جوان ساعت‬ ‫هشت‌صبح روز جمعه هفته گذشته با اورژانس‬ ‫ساری تماس گرفت و گفت پدر و مادرش با‬ ‫چاقو زخمی شده‌اند و به کمک احتیاج دارند‪.‬‬ ‫امدادگران بالفاصله راهی محل حادثه شدند‬ ‫اما وقتی به آنجا رسیدند فهمیدند زوج مسن‬ ‫جان خود را از دست داده‌اند‪ .‬به این ترتیب‬

‫حالی‌که دچار توهم بود به خانه والدینش رفته‬ ‫بود و قصد داشت مادرش را به قتل برساند اما به‬ ‫محض حضور پلیس پا به فرار گذاشت‪.‬‬ ‫کارآگاهان همچنین فهمیدند حسام از نظر‬ ‫روانی دچار مشکالتی است و تحت درمان قرار‬ ‫دارد‪ .‬این جوان قبال به فردی گفته بود‪ ،‬قصد‬ ‫دارد پدرش را به قتل برساند‪ .‬تجمیع اطالعات‬ ‫به‌دست‌آمده پلیس را به این نتیجه رساند که‬ ‫حسام در قتل والدینش نقش دارد و به احتمال‬ ‫زیاد همسرش نیز با او همدست است به همین‬ ‫دلیل خانه این زوج بازرسی و از آنجا لباس‬ ‫و نوار چسب خون‌آلود پیدا شد‪ .‬سپس هر دو‬

‫کردند‪.‬‬ ‫چندی پیش ماجرای عجیب سرقت از‬ ‫قبرستان ارامنه در آبادان به پلیس مخابره شد‬ ‫و تیمی از مأموران خود را به محل سرقت‬ ‫رساندند‪.‬‬ ‫بررسی‌های پلیسی نشان داد دزدان که‬ ‫تصور می‌کردند مسیحیان و ارامنه هنگام‬ ‫خاکسپاری اجساد‪ ،‬طال و اموال قیمتی را‬ ‫داخل تابوت‌ها می‌گذارند تصمیم به تخریب‬ ‫قبرها گرفته و با دستان خالی پا به فرار‬ ‫گذاشته بودند‪.‬‬ ‫مأموران در تحقیقات گسترده‌ای پی بردند‬ ‫دزدان که می‌دیدند اشتباه کرده‌اند دست به‬

‫کارآگاهان جنایی از موضوع مطلع شدند و با‬ ‫حضور در محل تحقیقات خود را آغاز کردند‪.‬‬ ‫آنها اجساد زن ‪61‬ساله و شوهر ‪65‬ساله‌اش را‬ ‫در حالی مشاهده کردند که غرق در خون بودند‬ ‫و قاتل یا قاتالن دست‌وپای آنها را با نوار چسب‬ ‫بسته بودند‪ .‬خانه کامال به هم ریخته و معلوم بود‬ ‫عامل یا عامالن جنایت در جست‌وجوی وسایل‬ ‫باارزش بودند‪ ،‬با این وجود نشانه‌ای که بر ورود‬ ‫به زور به خانه داللت داشته باشد‪ ،‬به دست نیامد‪.‬‬ ‫کارآگاهان پسر مقتوالن را تحت بازجویی قرار‬ ‫دادند‪ .‬این مرد جوان که حسام نام دارد‪ ،‬گفت‪:‬‬ ‫«من و همسرم امروز صبح به خانه والدینم آمدیم‬ ‫تا به آنها سر بزنیم اما به محض ورود به خانه با‬ ‫این صحنه مواجه شدیم و من سریع با اورژانس‬ ‫تماس گرفتم‪ ».‬تحقیقات جنایی بعد از انتقال‬ ‫اجساد به پزشکی‌قانونی ادامه یافت و معلوم شد‬ ‫حسام و همسرش هر دو به مصرف موادمخدر‬ ‫اعتیاد دارند‪ .‬همچنین معلوم شد هر دو آنها در‬ ‫ازدواج اول خود شکست خورده‌اند‪ .‬اعتیاد زوج‬ ‫جوان و نشانه‌هایی مبنی بر آشنا بودن قاتالن‪ ،‬دو‬ ‫سرنخ اولیه‌ای بود که علیه حسام و همسرش به‬ ‫دست آمد‪ .‬کارآگاهان در ادامه تحقیقات خود‬ ‫فهمیدند پدر حسام چندی قبل با پلیس ‪110‬‬ ‫تماس گرفته و درخواست کمک کرده بود‪.‬‬ ‫اطالعات ثبت‌شده از آن تماس گویای آن بود‬ ‫که روز حادثه حسام تحت تاثیر مواد مخدر و در‬

‫مظنون بازداشت شدند و سرانجام مرد معتاد‬ ‫اتهامش را قبول کرد‪ .‬او گفت‪« :‬پدرم مردی‬ ‫ثروتمند بود‪ .‬او چند باب مغازه را در اختیارم‬ ‫قرار داده بود و عواید حاصل از اجاره آنها هر‬ ‫ماه به حسابم واریز می‌شد اما او سندی را تنظیم‬ ‫کرده بود مبنی بر اینکه تا وقتی او یا مادرم زنده‬ ‫هستند سند مالکیت مغازه‌ها به نام من نشود‪.‬‬ ‫به همین دلیل همراه همسرم تصمیم گرفتیم آن‬ ‫دو را بکشیم تا زودتر به ارثیه‌ام برسم و ثروتمند‬ ‫شوم‪ .‬به همین دلیل روز حادثه به عنوان میهمان‬ ‫به خانه‌شان رفتیم و آنها را بعد از بستن دست‬ ‫و پایشان با چسب‪ ،‬به قتل رساندیم و برای‬ ‫صحنه‌سازی با اورژانس تماس گرفتیم‪ ».‬همسر‬ ‫حسام نیز به همدستی با شوهرش اعتراف کرد و‬ ‫گفت‪« :‬ما قصد داشتیم بعد از کشتن والدین‬ ‫شوهرم و تصاحب ارثیه این امالک را بفروشیم و‬ ‫برای ادامه زندگی به خارج از کشور برویم‪».‬‬

‫دزدی از قبرستان ارامنه به امید‬ ‫یافتن طال!‬ ‫دزدان در اقدامی باورنکردنی به قبرستان‬ ‫ارامنه آبادان دستبرد زدند و آنجا را تخریب‬

‫سرقت صلیب‌های فلزی و تعدادی سنگ‬ ‫قبر گرانقیمت زده‌اند‪.‬مرد جوان که نگهبان‬ ‫این قبرستان در منطقه « شطیط» آبادان بود‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬از زمانی که در این قبرستان نگهبانی‬ ‫می‌دادم بارها با دزدان درگیر شدم اما به‬ ‫دلیل اهمال برخی مسئوالن محلی به ناچار‬ ‫مجبور به ترک آنجا شدم و دزدان حتی به‬ ‫اتاقک نگهبانی هم رحم نکردند و آن را‬ ‫نیز به سرقت بردند‪.‬خانم مانوکیان که یکی‬ ‫از ارامنه این منطقه است به خبرنگار شوک‬ ‫گفت‪ :‬حدود ‪ 300‬قبر اینجا است که تعداد‬ ‫کمی از آن‌ها سالم مانده‌اند و بیشتر قبرها‬ ‫توسط دزدان تخریب شده و از بین رفته‬ ‫است و آن‌ها با تصور اشتباه می‌خواستند از‬ ‫داخل تابوت‌ها وسایل باارزش سرقت کنند‬ ‫ولی ما هیچ چیز گرانقیمتی درون تابوت‌ها‬ ‫قرار نمی‌دهیم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬مسئوالن محلی قول همکاری‬

‫داده‌اند اما تاکنون اقدامی صورت نگرفته‬ ‫است‪.‬‬ ‫خانم مانوکیان گفت‪ :‬بعضی از خانواده‌ها با‬ ‫گذراندن مراحل قانونی‪ ،‬درگذشتگان خود‬ ‫را به محل دیگری حتی به تهران انتقال‬ ‫داده‌اند و بقیه اجساد که در قبرستان هستند‬ ‫یا خانواده‌هایشان از این وضع بی‌خبرند یا‬ ‫دیگر بازمانده ای ندارند چون این قبرستان‬ ‫قدمت ‪ 80‬ساله دارد‪.‬این زن در پایان گفت‪:‬‬ ‫از مسئوالن می‌خواهم به این مشکالت‬ ‫رسیدگی کنند‪.‬بنابر این گزارش‪ ،‬تجسس‌ها‬ ‫برای دستگیری عامالن تخریب و سرقت از‬ ‫این قبرستان آغاز شده است‪.‬‬

‫دستگیری قاتل میلیونر پیش از‬ ‫پرواز به هلند‬ ‫قاتل میلیونر که برادر دختر موردعالقه‌اش‬ ‫را قربانی خشم مرگبار خود کرده بود پیش از‬ ‫پرواز به هلند دستگیر شد‪.‬‬ ‫ساعت ‪ 8‬و ‪ 45‬دقیقه ‪ 5‬بهمن ماه سال‬ ‫جاری ماجرای پیدا شدن جسدی در خیابان‬ ‫عطار نیشابوری به کالنتری ‪ 141‬شهرک‬ ‫گلستان گزارش شد‪ .‬مأموران با حضور در‬ ‫صحنه با جسد جوانی ‪ 20‬ساله که صورتش‬ ‫به‌خاطر اصابت ضربات سنگین شکسته و‬ ‫غرق خون بود روبه رو شدند‪ .‬دقایقی بعد‬ ‫تیمی از مأموران پلیس ویژه قتل همراه‬ ‫بازپرس شعبه چهارم دادسرای امور جنایی‬ ‫تهران در محل حاضر شدند‪ .‬کارآگاهان برای‬ ‫شناسایی قربانی جنایت سراغ پرونده‌های‬

65

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪64‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫باورهای اشتباه‬ ‫در مورد تمایالت‬ ‫زناشویی‬

‫تمایالت جنسی مبحثی است که‬ ‫همیشه جنجال برانگیز بوده است‪.‬‬ ‫تمایالت جنسی هیچ قاعده وقانون‬ ‫مشخصی ندارند مخصوص ًا وقتی‬ ‫مسئله رضایت باشد‪...‬‬

‫هر چیزی که برای زوج لذت‌بخش و‬ ‫خوشایند و عملی باشد‪ ،‬قبال انجام است‪.‬‬ ‫قوانینی برای آن وجود ندارد زیرا ترکیب‬ ‫جسمی و رویکردها و نگرش‌های اجتماعی‬ ‫زوج‌ها با هم تفاوت دارد‪ .‬چیزی که برای‬ ‫یک زوج در رابط ‌ه جنسی ایده آل است‪،‬‬ ‫برای دیگری راضی‌کننده نیست‪ .‬باورهای‬ ‫جنسی غلط بعنوان قانون شکل می‌گیرند اما‬ ‫تمایالت جنسی انسان‌ها مسئله‌ای شخصی‬ ‫است نه عمومی و هیچ قاعده و قانونی ندارد‪.‬‬ ‫بگذارید ببینیم چه باورهای اشتباهی در این‬ ‫رابطه بین عموم مردم وجود دارد و حقیقت‬ ‫آنها چیست‪.‬‬ ‫خیالپردازی حین نزدیکی عادتی ناپسند است‬ ‫تمایالت جنسی مسئله ‌ای صرف ًا جسمی‬ ‫نیست و قسمت عمده‌ای از آن ذهنی است‪.‬‬ ‫اینکه حتی با فکر کردن به همسرتان بتوانید‬ ‫ارضا شوید واقع ًا عالی است اما اینکه یک‬ ‫تخیل را وارد ذهنتان کنید تا تحریک شوید‬ ‫اص ً‬ ‫ال عادت زشتی نیست‪ .‬هر چیزی که مغز‬ ‫را تحریک کند در عشق‌بازی با همسرتان‬ ‫قابل‌انجام است و فکرها و خیالپردازی‌ها‬ ‫هم جزئی از آن است‪ .‬خیالپردازی‌ها معمو ً‬ ‫ال‬ ‫تاثیرات مثبتی بر روابط جنسی دارند زیرا‬ ‫به کشف نیازها و خواست‌های شخصی‬ ‫کمک می‌کند‪ .‬این یک باور اشتباه است‬ ‫که خیالپردازی حین نزدیکی عملی نادرست‬ ‫است‪.‬‬

‫روش انقطاع از بروز بارداری جلوگیری‬ ‫می‌کند‬ ‫خیلی از زوج‌ها با این تصور که روش انقطاع‬ ‫(بیرون آوردن فوری آلت تناسلی از واژن‬ ‫پیش از انزال) می‌تواند به طور کامل دربرابر‬ ‫بارداری جلوگیری کند‪ ،‬از این روش استفاده‬ ‫می‌کنند‪ .‬از میلیون‌ها اسپرم‪ ،‬برای باردار کردن‬ ‫یک زن فقط یک اسپرم موردنیاز است‪ .‬و‬ ‫حتی یک قطره از مایع منی مرد حاوی هزاران‬ ‫یا میلیون‌ها اسپرم است‪ .‬در موقع انزال نیست‬ ‫که مردها اسپرم ترشح میکنند بلکه حتی‬ ‫مایع پیش‌آب هم ممکن است به اندازه کافی‬ ‫اسپرم برای وارد شدن به رحم در خود داشته‬

‫باشد‪ .‬این باور اشتباه باعث می‌شود تعداد‬ ‫زیادی از زوج‌ها ناخواسته باردار شوند‪ .‬روش‬ ‫انقطاع می‌تواند از بارداری جلوگیری کند اما‬ ‫هیچوقت روش مطمئنی نیست‪.‬‬ ‫ارضا شدن فقط به سایز بستگی دارد‬ ‫آیا سایز مهم است؟ حتی قشر تحصیلکرده‬ ‫جامعه باور دارند که سایز اهمیت بسیار‬ ‫زیادی در ارضای جنسی دارد‪ .‬اما در‬ ‫واقعیت‪ ،‬علم ثابت کرده است که هیچ آلت‬ ‫تناسلی برای واژن بزرگ یا کوچک نیست‪.‬‬ ‫این سایز آلت جنسی مرد نیست که اهمیت‬ ‫دارد بلکه تمرین درست حرکات و جنبه‬ ‫عاطفی زوج است که به یک ارگاسم خوب‬

‫منجر می‌شود‪ .‬هیچوقت نمی‌توانید میزان مرد‬ ‫بودن کسی را با سایز آلت جنسی او بسنجید‪.‬‬ ‫جالب است بدانید که داروهایی هم که برای‬ ‫افزایش سایز آلت جنسی در بازار وجود دارد‪،‬‬ ‫هیچ تاثیری بر بزرگ کردن سایز آلت تناسلی‬ ‫نخواهد داشت‪.‬‬ ‫مردان فعال‌تر از زنان هستند‬ ‫این نیز یک باور جنسی اشتباه دیگر است‬ ‫که نیاز مردان به رابط ‌ه جنسی بیشتر از زنان‬ ‫است‪ .‬این باور از ریشه غلط است‪ .‬زن و مرد‬ ‫که هر دو از یک نوع و انسان هستند‪ ،‬به‬ ‫یک اندازه تمایالت جنسی دارند‪ .‬اما زنان‬ ‫برخالف مردان طوری طراحی شده‌اند که‬ ‫بیشتر به جنبه‌های عاطفی رابطه نگاه می‌کنند‬ ‫تا جنسی آن‪ .‬برای زنان الزم است که ابتدا‬ ‫دلبستگی عاطفی پیش بیاید‪ .‬به علت همین‬ ‫تفاوت است که اغلب باور دارند فعالیت‬ ‫جنسی مردان بیشتر از زنان است‪.‬‬ ‫یک رابطه‌ جنسی عالی همیشه به ارگاسم‬ ‫منتهی می‌شود‬ ‫یک رابطه ‌جنسی بدون ارگاسم به نظر خیلی‬ ‫از زوج‌ها اص ً‬ ‫ال رابطه‌جنسی جالبی نیست‪.‬‬ ‫اما این هم یک باور اشتباه دیگر است و‬ ‫برای اینکه یک نزدیکی‪ ،‬عالی باشد نیازی‬ ‫نیست که حتم ًا به ارگاسم منجر شود‪ .‬ارگاسم‬ ‫اوج بیولوژیکی از تمایالت جنسی است نه‬ ‫احساسی‪ .‬خوشنودی در تمایالت جنسی‬ ‫بیشتر عاطفی و احساسی است و حتی بدون‬ ‫ارگاسم هم افراد می‌توانند رابطه‌جنسی‬ ‫لذت‌بخش داشته باشند‪ .‬ارگاسم فقط نشانه‬ ‫تکمیل جسمی فعالیت جنسی است و نقش‬ ‫کمتری در احساس رضایت افراد از رابط ‌ه‬ ‫جنسیشان دارد‪.‬‬ ‫ناحیه حساس خانم‌ها (نقطه ‪ )G‬مرکز‬ ‫ارگاسم است‬ ‫باور عموم بر این است که اندام تناسلی‬ ‫خانم‌ها یک ناحیه حساس دارد که مرکز اوج‬ ‫لذت جنسی یا ارگاسم است‪ .‬نظر محققین‬ ‫مختلف در رابطه با وجود چنین ناحیه‌ای‬ ‫متفاوت است‪ .‬این ایده برای اولین بار توسط‬ ‫فروید مطرح شد‪ .‬دکترها می‌گویند ای‬ ‫ن مسئله بیشتر از اینکه علمی و آنتومیکی‬ ‫باشد‪ ،‬ادراکی و ذهنی است‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫و بچه داری بود به سر آمده است‪ .‬وقتی در‬ ‫سال ‪ 1939‬از مردها سؤال شد که آیا قبول‬ ‫می کنند همسرانشان با حقوقی معادل ‪50‬‬ ‫دالر در هٿته (که آن زمان درآمد خوبی به‬ ‫شمار می رٿت) به کار مشغول شوند‪ ،‬پاسخ‬ ‫‪ 63‬درصد از آنها منٿی بود‪.‬‬ ‫حتی در سال ‪ 1977‬هم تقریب ًا ‪ 70%‬از مردها‬ ‫احساس می کردند که برای زنانشان بهتر‬ ‫است در خانه بمانند‪ .‬اما پروژه ی تحقیقاتی‬ ‫ازدواج ملی در سال ‪ 2001‬تغییر شگرٿی در‬ ‫این اعتقادات را نشان داد‪ 42% :‬از مردان‬ ‫مجرد ‪ 20‬تا ‪ 24‬ساله اظهار داشتن که برای‬ ‫آنها داشتن همسری که خود شغل و درآمد‬ ‫دارد بسیار بهتر از زنی است که ٿقط به‬ ‫کارهای خانه داری مشغول است‪ .‬و در سال‬ ‫‪ 55 ،2002‬درصد از مردان ادعا کردند که‬ ‫از نظر آنها کار کردن خانمشان در خارج‬ ‫از منزل حتی باوجود بچه عاری از اشکال‬ ‫است‪.‬‬ ‫این روزها مردها نه تنها خوشحال می شوند‬ ‫که همسرشان هم بتواند در درآمد زايي‬ ‫با آنها شریک باشد بلکه اینکه همسرشان‬ ‫بتواند درآمدی به اندازه آنها یا حتی بیشتر‬ ‫داشته باشد‪ ،‬را تحسین میکنند‪ .‬براساس‬ ‫تحقیقات انجام گرٿته تعداد زوج هایی‬ ‫که در آن درآمد زن بیشتر از شوهر بوده‬ ‫از ‪ 16‬درصد در سال ‪ 1981‬به ‪ 23‬درصد در‬ ‫سال ‪ 1996‬اٿزایش داشته است‪ .‬سامان می‬ ‫گوید‪" ،‬این روزها اگر همسرمان بتواند به‬ ‫اندازه ما یا بیشتر درآمد داشته باشد‪ ،‬دیگر به‬ ‫حس مردانگی ما لطمه ای نمی زند‪( ".‬البته‬ ‫تحقیقات نشان میدهد که مسائل مالی زنان‬ ‫را هم نگران نمی کند و تقریب ًا ‪ 80‬درصد‬ ‫از زنان بین ‪ 20‬تا ‪ 29‬سال تصور می کنند‬ ‫شوهرشان بهتر است درک و ٿهم باال داشته‬

‫باشد تا وضعیت مالی عالی)‪.‬‬ ‫در عین حال‪ ،‬مردها دیگر چندان گرٿتار‬ ‫طلسم کار نیستند و برای تکمیل خوشبختی‬ ‫خود به دنبال زندگی خانوادگی هستند‪.‬‬ ‫طبق تحقیقات انجام گرٿته در سال ‪1997‬‬ ‫در نیویورک‪ 70 ،‬درصد از مردان متاهل‬ ‫درمورد میزان ساعاتی که در محل کار‬ ‫میگذرانند و میزان ساعاتی که با خانواده‬ ‫سپری می کنند‪ ،‬در کشمکش هستند‪ .‬پدر‬ ‫بودن این روزها مٿهوم تازه ای پیدا کرده‬ ‫است‪ 93 .‬درصد از پدرای که بچه های‬ ‫مدرسه ای دارند حداقل هٿته ای یکبار‬ ‫ٿرزندانشان را بغل می کنند (که در مقایسه‬ ‫با دهه ی قبل این آمار ‪ 90‬درصد اٿزایش‬ ‫داشته است‪ ).‬و با وجود اینکه مردان حداقل‬ ‫نیمی از کارهای خانه را با همسرشان شریک‬ ‫می شوند‪ ،‬نسبت به سال ‪ 1965‬که ٿقط یک‬ ‫ششم کارهای خانه بر عهده ی مردان بود‪،‬‬ ‫پیشرٿت زیادی صرت گرٿته است‪ .‬سامان‬ ‫می گوید‪" ،‬چون این روزها هر دو طرٿ‬ ‫شغل دارند و سر کار می روند‪ ،‬مردها دیگر‬ ‫نمی توانند از بهانه ی "من نان آور خانه‬ ‫هستم" استٿاده کنند‪ .‬ما خودمان همه ی‬ ‫سعیمان این است که کارها را ‪ 50-50‬تقسیم‬ ‫کنیم‪ .‬خانمم آشپزی میکند و من ظرٿها را‬ ‫می شویم و از این قبیل‪"...‬‬ ‫یاٿتن همسر و همدم واقعی‬ ‫باالتر رٿتن زمینه ی بازی در مورد کار و‬ ‫مراقبت از بچه ها‪ ،‬باعث شده است که مردها‬ ‫بیشتر به مسائل احساسی گرایش پیدا کنند‪.‬‬ ‫در پروژه ی تحقیقاتی که در سال ‪2001‬‬ ‫انجام گرٿت‪ ،‬مشخص شد که ‪ 94‬درصد از‬ ‫مردان بین ‪ 20‬تا ‪ 29‬سال می خواهند با کسی‬ ‫ازدواج کنند که ٿراتر از هر چیز دیگر‬ ‫بتواند نیازهای احساسی آنها رابرآورده‬ ‫کند‪ .‬دکتر پوپنو اعتقاد دارد‪" ،‬مردها می‬ ‫گویند که به یک همراه و همدم روحی و‬ ‫روانی نیاز دارند—کسی که بتواند احساسات و‬ ‫آرزوهایشان را با آنها سهیم شود‪ .‬آنها کسی‬ ‫را نمی خواهند که ٿقط بتواند کهنه ی بچه‬ ‫عوض کند یا ظرٿ ها را بشوید‪ .‬آنها یک‬ ‫همدم و محبوب واقعی می خواهند‪".‬‬ ‫در واقع تعداد مردانیکه این روزها به دنبال‬ ‫یک همسر و معشوق واقعی هستند به اندازه‬ ‫خانم ها شده است‪ .‬دکتر نٿیل کالرک‬ ‫وارن‪ ،‬روانشناس بالینی که بر روی هزاران‬ ‫زوج تحقیق و بررسی انجام داده است می‬ ‫گوید‪" ،‬ٿکر نمی کنم این چیزی باشد که‬ ‫مردها به اجبار به آن رسیده باشند‪ .‬به نظر‬ ‫من به این دلیل است که مردها هم مثل زنان‬ ‫به دنبال مٿهوم بیشتری از زندگی هستند‪".‬‬ ‫دکتر پوپنو نگران این است که مردهای‬ ‫امروزی برای پیدا کردن همسری که بتواند‬ ‫به طور کامل نیازهای عاطٿی و احساسی‬ ‫آنها را برآورده کند‪ ،‬ٿشار زیادی به خود‬ ‫می آورند‪ .‬در تحقیقی که سال گذشته بر‬ ‫روی ‪ 60‬مرد مجرد در ‪ 20‬تا ‪ 40‬سالگی انجام‬ ‫گرٿت‪ ،‬دالیل این مردان برای ازدواج‬ ‫نکردن و مجرد ماندن مشخص شد—ترس از‬ ‫تسالم و سازش‪ ،‬خطرات مالی طالق‪ ،‬میل‬ ‫به ادامه ی لذات زندگی مجردی—اما خیلی‬ ‫از آنها هم ادعا کردند که هنوز نتوانسته اند‬ ‫زوج مناسب خود را پیدا کنند و درصدد‬

‫یاٿتن آن هستند‪ .‬دکتر پوپنو اعتقاد دارد‬ ‫که مردها خیلی توقعشان را باال نگه داشته‬ ‫اند‪ .‬و در مقایسه با آشپزی و تمیزکاری‪،‬‬ ‫نیازهای روحی‪-‬روانی پیچ و خم بیشتری‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫زیبایی در مقابل هوش‬ ‫هیچ شکی نیست که مردها هنوز هم به دنبال‬ ‫صورت زیبا هستند‪ .‬در تحقیقی که سال ‪1999‬‬ ‫انجام گرٿت مشخص شد که ‪ 43‬درصد از‬ ‫مردها قبول کرده اند که قبل از هر چیز‬ ‫به خاطر مسائل ظاهری مجذوب زنان می‬ ‫شوند‪ ،‬و ‪ 35‬درصد از آنها نیز ادعا کردند که‬ ‫به دنبال زنان باهوش هستند‪( .‬اما در تحقیق‬ ‫مشابهی که روی زنان انجام گرٿت مشخص‬ ‫شد که ٿقط ‪ 24‬درصد از آنها به دنبال‬ ‫ظواهر هستند و برای ‪ 60‬درصدشان هوش‬ ‫و ذکاوت طرٿشان حرٿ اول را می زند‪).‬‬ ‫زیبایی حتی پول را هم جذب خود می‬ ‫کند‪ .‬وقتی در تحقیقی از مردان سؤال شد‬ ‫که آیا دوست دارند با زنی زیبا اما ٿقیر‬ ‫ازدواج کنند یا زن زشت اما ثروتمند‪55 ،‬‬ ‫درصد از آنها مورد اول و ٿقط ‪ 23‬درصد از‬ ‫آنها مورد دوم را انتخاب کردند‪( .‬اما وقتی‬ ‫همین سؤال از زنان پرسیده شد‪ ،‬مشخص‬ ‫شد که ‪ 28‬درصد از آنها زیبایی را به ثروت‬ ‫ترجیح می دهند و ‪ 37‬درصد اعتقاد داشتند‬ ‫ثروت مهمتر از زیبایی ظاهری است)‪.‬‬ ‫محققان اعتقاد دارند که مردها به خاطر‬ ‫دالیل بیولوژیکی طالب زیبایی هستند‪ .‬و‬ ‫مردها حتی وقتی پا به سن می گذارند هم‬ ‫به دنبال زنانی جوانتر و زیباتر از خودشان‬ ‫هستند‪ .‬پروٿسور جان مارشال تونسند در‬ ‫این زمینه می گوید‪" ،‬می دانم شاید خانم‬ ‫ها دوست نداشته باشند این را بشنوند‪ ،‬اما‬ ‫در جوامع غربي یک مرد—حتی مردهای تک‬ ‫همسری—وقتی یک زن زیبا و جذاب را می‬ ‫بیند‪ ،‬به داشتن رابطه با آن زن ٿکر میکند!"‬ ‫در واقع‪ ،‬طبق تحقیقی که در سال ‪ 201‬در‬ ‫دانشگاه ورمونت انجام گرٿت‪ ،‬اینطور‬ ‫دریاٿت شد که ‪ 98‬درصد از مردان متاهل‬ ‫در آمريكا در مورد داشتن رابطه با کسی‬ ‫غیر از همسرشان رویاپردازی می کنند‬ ‫(درمقابل ‪ 78‬درصد از خانم ها که به کسی‬ ‫غیر از همسرشان ٿکر میکنند)‪ .‬مغلوب‬ ‫وسوسه ها شدن هم مسئله ای دیگر است‪ .‬در‬ ‫واقع‪ ،‬کمتر از ‪ 5‬درصد از مردها در جوامع‬ ‫غربي در یکسال‪ ،‬سکس خارج از ازدواج‬ ‫دارند (درمقایسه با آمار خانم ها که ‪ 2‬درصد‬ ‫است) و نزدیک به ‪ 80‬درصد از مردان طی‬ ‫دوران ازدواج به همسرانشان وٿادار می‬ ‫مانند (درمقایسه با ‪ 90‬درصد خانم ها)‪.‬‬ ‫اما گرایش بیولوژیکی مردها به سمت زیبایی‬ ‫آنقدرها هم که ٿکر میکنیم در انتخاب‬ ‫آنها تاثیر نمی گذارد‪ .‬مث ً‬ ‫ال تاثیر زیبایی در‬ ‫انتخاب های مردان بسیار به سطح تحصیالت‬ ‫آنها مرتبط است؛ مردهایی که تحصیالت‬ ‫متوسطه دارند‪ 21/2 ،‬مرتبه بیشتر از آنها که‬ ‫تحصیالت دانشگاهی دارند به زیبایی اهمیت‬ ‫می دهند‪ .‬رابرت گالور‪ ،‬روانشناس‪ ،‬در این‬ ‫رابطه می گوید‪" ،‬اما آنچه مردها واقع ًا می‬ ‫خواهند‪ ،‬بودن با زنی است که او را از نظر‬ ‫جنسی بخواهد‪ .‬اینکه کسی دوستتان بدارد‬ ‫مطمئن ًا مهمتر از زیبایی و قیاٿه ی اوست‪".‬‬

‫‪63‬‬

‫مردها همچنین به زنانی که از سکس لذت‬ ‫می برند هم گرایش دارند‪ .‬طبق تحقیقی که‬ ‫در سال ‪ 2000‬انجامگرٿت‪ ،‬اینطور استنباط‬ ‫شد که ‪ 80‬درصد از مردان جوان میخواهند‬ ‫شریک زندگیشان شور و حرارت زیادی‬ ‫در رابطه جنسی داشته باشد (‪ 73‬درصد‬ ‫از خانم ها هم همین را می خواستند)‪ .‬اما‬ ‫مردها‪ ،‬مثل زنان‪ ،‬درمقابل کسانی که بیش‬ ‫از اندازه از نظر جنسی ٿعال باشند‪ ،‬محتاط‬ ‫عمل میکنند‪ .‬در تحقیقی که در سال ‪1997‬‬ ‫انجام گرٿت مشخص شد که هر دو جنس‪،‬‬ ‫میزان کم تا متوسط از تجربه ی جنسی را در‬ ‫ٿرد مقابلشان ترجیح داده اند—که متخصصین‬ ‫عقیده دارند این نشانه ی ترس آنها از بی‬ ‫وٿایی همسرانشان بوده است‪.‬‬ ‫بیولوژی در مقابل واقعیت‬ ‫ً‬ ‫مردهای امروزی معموال به روشی عمل‬ ‫میکنند که مخالٿ محرک های تکاملی‬ ‫است‪ .‬دکتر نیل کالرک وارن‪ ،‬که یک بنگاه‬ ‫زوجیابی را هدایت می کند‪ ،‬خاطرنشان می‬ ‫کند که بسیاری از مراجعین مرد او به دنبال‬ ‫زنانی هم سن خودشان هستند‪ .‬بعالوه‪ ،‬او به‬ ‫تجربه دریاٿته است که مردها‪ ،‬برخالٿ امر‬ ‫بیولوژیکی برای تولید مثل‪ ،‬زنانی را ترجیح‬ ‫می دهند که خود صاحب ٿرزند باشند‪.‬‬ ‫وارٿن می گوید‪" ،‬ما دریاٿته ایم که مردها‬ ‫هرچه سنشان باالتر می رود‪ ،‬میل و عالقه اش‬ ‫برای ناپدری شدن بیشتر می شود‪ .‬واقعیت‬ ‫این است که وقتی سنتان باالی ‪ 35‬باشد‪،‬‬ ‫زنانی که برای ازدواج با شما مناسب باشند‬ ‫کسانی هستند که بچه دارند‪".‬‬ ‫و مسئله ی تجربه ای مطرح می شود که‬ ‫مردها با باال رٿتن سنشان به دست می‬ ‫آورند‪ ،‬و تاثیری که این تجربیان می تواند‬ ‫بر طرز تٿکرشان داشته باشد‪ .‬جان گاتمن‬ ‫محقق دانشگاه واشنگتن میگوید‪" ،‬مردان‬ ‫جوان به دنبال زنان زیبا و جذاب هستند‪ ،‬اما‬ ‫مردهای میانسال به دنبال همسری مهربانند‪".‬‬ ‫مورگان کٿنٿی ‪ 58‬ساله که مدیر‬ ‫موزه ای در چاپٿل هیل در کارولینای‬ ‫شمالی است میگوید‪ ،‬بعد از دو ازدواج و‬ ‫چند رابطه که هیچکدام به ثمر ننشسته‪ ،‬او‬ ‫دریاٿته است که آنچه که او واقع ًا آرزویش‬ ‫را داشته‪ ،‬همسری بوده که از نظر احساس‬ ‫صادق و عمیق ًا روحانی باشد‪ .‬او باالخره این‬ ‫خصوصیات را در همسر سومش پیدا می کند‬ ‫که زنی ‪ 44‬ساله و دالل امالک است‪ .‬این‬ ‫دو عالیقی مشابه در هنر و عکاسی دارند اما‬ ‫به عقیده خودش آنچه واقع ًا در آن مشترک‬ ‫اند‪ ،‬همراهی و وٿاداریشان به همدیگر‬ ‫است‪.‬‬ ‫خوشبختانه‪ ،‬مردهای امروزی به دنبال کسی‬ ‫هستند که در همه ی مسئولیت های ازدواج‪،‬‬ ‫از پول درآوردن گرٿته تا بزرگ کردن‬ ‫بچه ها‪ ،‬با آنها شریک باشد‪ .‬درست است که‬ ‫هنوز کمی در ابراز احساساتشان سرسخت‬ ‫هستند اما به دنبال کسی هستند که بتوانند‬ ‫آزادانه با او مسائل احساسی و روحی‪-‬روانی‬ ‫خود را در میان بگذارند‪.‬‬

‫‪62‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫جالبه ‪ :‬مردها برای چی زن می گیرند‬ ‫درست است که هنوز هم رویای‬ ‫زیر آبی رٿتن را در سر دارند‪ ،‬اما‬ ‫شوهرهای امروزی واقع ًا وٿادار‬ ‫هستند و سعی می کنند هم نان‬ ‫آور خوبی برای خانواده باشند و‬ ‫هم کارهای خانه را خوب انجام‬ ‫دهند‪ .‬و حتی بیشتر از همیشه به‬ ‫دنبال ایجاد ارتباط و صمیمیت‬ ‫روحی و روانی با مسرانشان‬ ‫هستند‪.‬‬

‫سامان ‪ 33‬ساله هم مثل سایر مردها هیچوقت‬ ‫لیست خاصی از ویژگی ها و خصوصیات‬ ‫همسر ایدآل خود نداشته است‪ .‬اما وقتی‬ ‫با همسر آینده اش‪ ،‬جولی الدن‪ ،‬چهار سال‬ ‫پیش در رستورانی که هر دو آنها بعنوان‬ ‫گارسن کار می کردند روبه رو شد‪ ،‬احساس‬ ‫کرد که این همان زن ایدآل اوست‪ .‬گرچه‬ ‫الدن ‪ 27‬ساله زن زیبایی است‪ ،‬اما انتخاب‬ ‫سامان ٿقط به خاطر ظاهر او نبوده است‪.‬‬ ‫درعوض‪ ،‬او به خاطر نقاط مشترکی که‬

‫باهم داشتند احساس راحتی می کرد‪ .‬او‬ ‫میگوید‪" ،‬هر دو ما اهل معاشرت و عاشق‬ ‫گشت و گذار با دوستانمان هستیم‪ ،‬اما هر دو‬ ‫واقع ًا به والدینمان وابسته هستیم و درمورد‬ ‫راه و روش بزرگ کردن بچه هایمان هم‬ ‫ایده های مشترک زیادی داریم‪ ".‬سامان‬ ‫همچنین جاه طلبی الدن را که می خواست‬ ‫متخصص کار درمانی شود‪ ،‬دوست داشت—نه‬ ‫تنها به این خاطر که جنبه ی خدماتی این‬ ‫شغل را تحسین می کرد بلکه اهمیت داشتن‬ ‫دو منبع درآمد در خانه را هم ٿهمیده بود‪.‬‬ ‫اما مهمتر از همه این بود که الدن به نظرش‬ ‫همسری با درک و ٿهم باال و حامی می‬ ‫آمد‪ .‬سامان که االن یک کارشناس بیمه در‬ ‫تهران است‪ ،‬می گوید‪" ،‬من ٿوراً متوجه‬ ‫شدم که الدن با مردم خیلی خوب رٿتار‬ ‫می کند‪ .‬وقتی قرار است بقیه ی عمرتان را‬ ‫یک نٿر بگذرانید‪ ،‬این مسائل اهمیت ٿوق‬ ‫العاده ای پیدا می کند‪".‬‬ ‫اولویت های سامان با مردهای نسل های‬ ‫قبل که به همسرانشان در وهله ی اول‬ ‫بعنوان مادر و زن خانه دار نگاه می کردند‪،‬‬ ‫ٿرق می کند‪ .‬براساس آمار ارائه شده از‬ ‫اداره ی کار ایاالت متحده‪ ،‬دراواسط دهه‬ ‫ی شصت‪ ،‬ٿقط ‪ 35‬درصد از زنان متاهل در‬ ‫خارج از منزل کار می کرده اند‪ .‬اما امروزه‪،‬‬ ‫در بیش از ‪ 60‬درصد از ازدواج ها‪ ،‬هر دو‬

‫طرٿ هم زن و هم مرد در بیرون از خانه به‬ ‫کار مشغولند‪ .‬همچنین براساس تحقیق انجام‬ ‫گرٿته توسط محققین دانشگاه مریلند‪ ،‬تعداد‬ ‫ساعاتی که زنان متاهل هر هٿته به کارهای‬ ‫خانه اختصاص می دهند‪ ،‬از ‪ 34‬ساعت به‬ ‫‪ 19‬ساعت تقلیل یاٿته است‪ ،‬درحالیکه این‬ ‫ساعت برای مردان از ‪ 5‬به ‪ 10‬ساعت اٿزایش‬ ‫یاٿته است‪.‬‬ ‫مردها چطور انتخاب می کنند؟‬ ‫آشکار است که نقش زنان در جامعه رشد‬ ‫کرده و مردها هم می بایست خود را این‬ ‫تغییر وٿق دهند‪ .‬مطمئن ًا‪ ،‬برخی از محرکات‬ ‫قدیم—مثل کشش و جذب به زیبایی—هنوز هم‬ ‫در انتخاب های آنان تاثیر می گذارد‪ .‬اما‬ ‫امروز‪ ،‬مردانی مثل سامان راحت تر هستند‬ ‫که همسرانشان شغلی برای خود داشته باشند‬ ‫و همینطور توقع داشته باشند که شوهرشان‬ ‫در کارهای خانه به آنها کمک کند‪ .‬و با‬ ‫هرچه برابر شدن نقش زن و مرد‪ ،‬آنچه‬ ‫مردها از زن زندگیشان می خواهند به آنچه‬ ‫زنها از شوهرانشان توقع دارند شبیه شده‬ ‫است—یعنی محبوب و معشوقی که همه ی‬ ‫نیازهای احساسی و ٿکری آنها را برآورده‬ ‫کند‪.‬‬ ‫مردها هنوز هم به همان میزان سابق‬ ‫خواستار ازدواج هستند‪ .‬درواقع‪ 94 ،‬درصد‬

‫از نوجوانان امریکایی در ذهن خود برنامه‬ ‫دارند که روزی ازدواج کنند و ‪ 92‬درصد از‬ ‫آنها به بچه دار شدن هم عالقه مندند‪ .‬این‬ ‫آمار از سال ‪ 1977‬حتی از میزان دخترهایی‬ ‫که برای ازدواج برنامه ریزی می کنند هم‬ ‫اال زده است (درواقع ‪ 69‬درصد از همه ی‬ ‫اٿراد بزرگسال در امریکا متاهل هستند و‬ ‫ٿقط ‪ 8‬درصد از آنها طالق گرٿته اند)‪ .‬اما‬ ‫این روزها مردها دیرتر ازدواج می کنند‪.‬‬ ‫امروزه سن متوسط ازدواج برای آقایان ‪27‬‬ ‫است درحالیکه در سال ‪ 23 ،1960‬بوده است‪.‬‬ ‫اما چرا؟ دکتر دیوید پوپنو روانشناس و مدیر‬ ‫پروژه ی ازدواج ملی در دانشگاه راجرز نیو‬ ‫جرسی‪ ،‬یکی از دالیل آن را وجود سکس‬ ‫و رابطه ی جنسی قبل از ازدواج در جومع‬ ‫غربي می داند‪ .‬اما وقتی نوبت به انتخاب‬ ‫همسر می رسد‪ ،‬مردهای جوان بسیار با‬ ‫احتیاط عمل می کنند‪ .‬دکتر پوپنو توضیح‬ ‫می دهد‪" ،‬خیلی از این جوانان والدینی‬ ‫دارند که از هم طالق گرٿته اند یا دوستانی‬ ‫دارند که پدر و مادرشان از هم جدا شده‬ ‫است‪ .‬به همین خاطر دوست ندارند این‬ ‫تجربه دوباره تکرار شود‪".‬‬ ‫ٿراتر از این‪ ،‬مردها امروزی در مقایسه با‬ ‫پدرانشان به دنبال نوع متٿاوتی از زن ها‬ ‫هستند‪ .‬و دیگر آن زمان که مردها ٿقط نان‬ ‫آور خانه بودند و وظیٿه ی زنها خانه داری‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫از دست چپ‬ ‫فشارخون بگیریم‬ ‫یا دست راست ؟!‬

‫همه ما با واژه «فشارخون» آشنایی‬ ‫داریم و می‌دانیم که فشار خون‬ ‫باال چه آسیب‌هایی به بدن وارد‬ ‫مي‌كند‪ ،‬اما شاید درمورد روش‬ ‫صحیح اندازه‌گیری آن اطالعات‬ ‫کافی نداشته باشیم‪ .‬اگر به‬ ‫سالمت‌تان اهمیت می‌دهید حتما‬ ‫یک دستگاه فشارخون در خانه‬ ‫داشته باشید‪.‬‬

‫همه ما با واژه «فشارخون» آشنایی داریم و‬ ‫می‌دانیم که فشار خون باال چه آسیب‌هایی‬ ‫به بدن وارد مي‌كند‪ ،‬اما شاید درمورد روش‬ ‫صحیح اندازه‌گیری آن اطالعات کافی نداشته‬ ‫باشیم‪ .‬اگر به سالمت‌تان اهمیت می‌دهید حتما‬ ‫یک دستگاه دیجیتال یا جیوه‌ای فشارخون‬ ‫در خانه داشته باشید و هر چند وقت یک بار‬ ‫فشار خون خود را با آن اندازه بگیرید‪ .‬اما‬ ‫آیا می‌دانید قبل از گرفتن فشار چه کارهایی‬ ‫را نباید انجام دهید و هنگام اندازه‌گیری آن‬ ‫باید در چه حالتی قرار بگیرید؟ آیا می‌دانید‬ ‫فشارخون طبیعی برای شما چقدر است و چه‬ ‫زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟‬ ‫بازویی‌ها بهتر از مچی‌ها هستند‬ ‫برای اندازه‌گیری فشارخون دستگاه‌های‬ ‫مختلفی وجود دارد‪ .‬برخی از این دستگاه‌ها‬ ‫به بازو و برخی دیگر به مچ دست بسته‬ ‫می‌شوند‪ .‬البته دستگاه‌هایی که به مچ بسته‬ ‫می‌شوند خیلی دقیق نیستند و پزشکان‬ ‫معموال استفاده از آنها را توصیه نمی‌کنند‪.‬‬ ‫اما آنهایی که به بازو بسته می‌شوند تقریبا‬ ‫معادل دستگاه‌های فشارخونی هستند که در‬ ‫مطب استفاده می‌شوند‪ .‬یکی از نکات مهم در‬ ‫رابطه با این دستگاه‌ها مطابقت آن با بازوی‬ ‫فرد است‪ .‬اگر سایز آن مطابق با سایز بازو‬

‫نباشد فشارخون را به صورت کاذب باالتر‬ ‫یا پایین‌تر نشان خواهد داد‪ .‬یعنی اگر فرد‬ ‫چاقی از دستگاهی استفاده کند که کوچک‌تر‬ ‫از سایز بازویش باشد فشارش به طور کاذب‬ ‫باالتر نشان داده می‌شود و اگر فرد الغر باشد‬ ‫و دستگاه برایش بزرگ باشد فشارخونش به‬ ‫طور کاذب پایین‌تر نشان داده می‌شود‪.‬‬ ‫از کدام دست باید فشارخون بگیریم؟‬ ‫در حالت خوابیده باید دست خود را در کنار‬ ‫بدن قرار دهید و در حالت نشسته روبه‌روی‬ ‫یک میز هم سطح با قلب‌تان قرار بگیرید و‬ ‫دست‌تان را روی آن بگذارید‪ .‬پزشکان معموال‬ ‫در ویزیت اول از هر دو دست فشارخون‬ ‫می‌گیرند زیرا گاهی‬ ‫مشکالتی‬ ‫اوقات‬ ‫در قلب وجود دارد‬ ‫که باعث می‌شود‬ ‫فشار یک دست‬ ‫پایین‌تر از دیگری‬ ‫باشد‪ .‬رگی که داخل‬ ‫دست راست یا چپ‬ ‫می‌رود ممکن است‬ ‫تنگی و پالک‌های‬ ‫آ تر و ا سکلر و تیک‬ ‫داشته باشد‪ .‬این‬ ‫پالک‌ها فشار را به‬ ‫صورت کاذب پایین‌تر‬ ‫می‌دهند‪،‬‬ ‫نشان‬ ‫بنابراین در ویزیت اول از هر دو دست فشار‬ ‫گرفته می‌شود و اگر فشار هر دو دست خوب‬ ‫باشد دیگر تفاوتی نمی‌کند که دفعات بعد‬ ‫از کدام دست فشار گرفته شود‪ .‬در غیر این‬ ‫صورت فشار دستی که بیشتر است فشارخون‬ ‫اصلی شما محسوب می‌شود‪.‬‬ ‫حتی اگر یک بارفشارتان باال باشد‪...‬‬ ‫اگر دلیل فشارخون استرس نباشد حتی یک‬ ‫بار باال بودن فشار نیز از اهمیت باالیی‬ ‫برخوردار است و اگر در یک نوبت دیگر هم‬ ‫فشار باال باشد باید حتما به پزشک مراجعه‬ ‫شود‪ .‬البته همان‌طور که گفته شد برخی‬ ‫افراد با دیدن پزشک استرس می‌گیرند و‬ ‫فشارشان باال می‌رود‪ .‬برخی دیگر نیز ممکن‬ ‫است هنگام مراجعه به مطب استرس‌های‬ ‫کاری خود را برای مدت کوتاهی فراموش‬ ‫کنند و فشارشان دقیق‌تر اندازه‌گیری شود‬ ‫بنابراین بهتر است در زمان و مکانی فشار‬ ‫خود را اندازه بگیرید که استرس کمتری‬

‫دارید‪ .‬فشارخون باال ممکن است به قلب و‬ ‫ارگان‌های دیگر آسیب وارد سازد‪ ،‬بنابراین‬ ‫اگر با یک بار اندازه‌گیری فشارتان باال‬ ‫بود باید در عرض یک هفته به طور مرتب‬ ‫فشارتان را اندازه بگیرید‪ .‬اگر این فشار‬ ‫در هر بار اندازه‌گیری بیشتر از ‪ 13/5‬روی‬ ‫‪ 8/5‬باشد شما یک فرد مبتال به فشارخون‬ ‫محسوب می‌شوید و باید تحت درمان قرار‬ ‫بگیرید‪ .‬فشارخون طبیعی برای بیشتر افراد‬ ‫باید کمتر از ‪ 13/5‬روی ‪ 8/5‬باشد‪ .‬اما در‬ ‫افرادی که خطر بیماری‌های قلبی باالتر است‬ ‫یا دیابت و مشکالت کلیوی دارند فشارخون‬ ‫باید کمتر از ‪ 13‬روی ‪ 8‬باشد‪.‬‬

‫‪ 12‬روی ‪ 8‬یعنی چه؟!‬ ‫فشارخون به دو نوع سیستولی و دیاستولی‬ ‫تقسیم و نامگذاری مي‌شود که گاهی با نام‬ ‫ماکزیمم و مینیمم نیز شناخته می‌شود‪ .‬درواقع‬ ‫زمانی که قلب خون را پمپاژ می‌کند جریان‬ ‫خونی که وارد رگ‌ها می‌شود فشار ماکزیمم‬ ‫را ایجاد می‌کند‪ .‬سپس با متوقف شدن این‬ ‫پمپاژ‪ ،‬عروق خود را شل می‌کنند تا فشار را‬ ‫به حد مینیمم برسانند‪ ،‬بنابراین باال بودن فشار‬ ‫مینیمم نشان‌دهنده این است که عروق سفت‬ ‫هستند و نمی‌توانند خود را شل کنند‪ .‬نتیجه‬ ‫اندازه‌گیری فشارخون معموال به صورت فشار‬ ‫ماکزیمم روی فشار مینیمم اعالم می‌شود‪.‬‬ ‫برای مثال در فشار ‪ 12‬روی ‪ ،8‬عدد ‪12‬‬ ‫همان فشار ماکزیمم و عدد ‪ 8‬فشار مینیمم‬ ‫است‪ .‬اگر فشار ماکزیمم باالی ‪ 14‬و فشار‬ ‫مینیمم باالی ‪ 9‬باشد تقریبا می‌توان گفت که‬ ‫فرد فشارخون دارد‪ .‬فشارخون در آقایان قبل‬ ‫از ‪50‬سالگی بسیار شایع است‪ .‬خانم‌ها نیز‬

‫‪61‬‬

‫بعد از یائسگی تقریبا به اندازه آقایان درخطر‬ ‫ابتال قرار می‌گیرند‪ .‬جالب است بدانید‬ ‫تقریبا ‪ 90‬درصد از افراد بعد از ‪ 70‬سالگی‬ ‫فشارشان از حد عادی باالتر می‌رود‪.‬‬ ‫چای‪ ،‬قهوه و سیگار فشار را باالتر نشان‬ ‫می‌دهند‬ ‫یک ربع قبل از گرفتن فشارخون بهتر است‬ ‫در حالت استراحت قرار بگیرید‪ .‬مصرف‬ ‫چای‪ ،‬قهوه و سیگار از یک ساعت قبل و‬ ‫انجام فعالیت‌های فیزیکی و خوردن غذاهای‬ ‫سنگین فشارخون را به صورت کاذب باالتر‬ ‫نشان می‌دهند‪ .‬البته این موضوع دلیل نمی‌شود‬ ‫بگوییم اگر چای و قهوه بخوریم فشارخون‬ ‫می‌گیریم زیرا این مواد تنها برای مدت‬ ‫کوتاهی به صورت موقت فشار را باالتر نشان‬ ‫می‌دهند‪ .‬لباس‌های خیلی تنگ نیز می‌توانند‬ ‫در نتیجه فشارخون تاثیرگذار باشند اما بستن‬ ‫کمربند تاثیر چندانی نخواهد گذاشت‪ .‬عالوه‬ ‫براین خندیدن‪ ،‬حرف زدن‪ ،‬استرس‪ ،‬پربودن‬ ‫مثانه و سایر حالت‌های هیجانی حین گرفتن‬ ‫فشار قطعا روی نتیجه تاثیرگذار خواهند بود‪.‬‬ ‫مصرف زیاد نمک نیز فشار را باال می‌برد‬ ‫البته این موضوع در همه افراد مطلق نیست و‬ ‫برخی‌ها با مصرف نمک فشارشان خیلی باال‬ ‫نمی‌رود‪ .‬با این حال از آنجایی که تشخیص‬ ‫حساسیت به نمک مشکل است توصیه‬ ‫می‌شود روزی که می‌خواهید فشارتان را اندازه‬ ‫بگیرید نمک زیاد مصرف نکنید‪ .‬مصرف‬ ‫قرص‌های ضدبارداری نیز یکی از دالیل‬ ‫اصلی فشارخون در خانم‌های جوان است‪.‬‬ ‫البته باقطع این قرص‌ها فشارخون بالفاصله‬ ‫پایین نمی‌آید و چند ماه طول می‌کشد تا اثر‬ ‫قرص برطرف شود‪.‬‬ ‫هم صبح اندازه بگیرید هم شب‬ ‫فشارخون معموال صبح‌ها باالتر و عصرها‬ ‫پایین‌تر است‪ .‬برای اطمینان بیشتر بهتر است‬ ‫در هفته اول هم صبح‌ها و هم شب‌ها فشارتان‬ ‫را اندازه بگیرید‪ .‬اما اگر فشارخون‌تان‬ ‫طبیعی است لزومی به انجام این کار نيست‪.‬‬ ‫گاهی اوقات ممکن است فرد عالئم‬ ‫افزایش فشارخون داشته باشد اما با یک بار‬ ‫اندازه‌گیری نزد پزشک فشارش طبیعی باشد‪.‬‬ ‫در این مواقع پزشک برای اطمینان به او‬ ‫دستگاه هولتر مانیتورینگ وصل می‌کند تا در‬ ‫عرض ‪ 24‬ساعت از صبح تا شب و شب تا‬ ‫صبح به طور مرتب فشارش اندازه‌گیری شود‪.‬‬

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

60

59

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

58

57

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

56

55

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪54‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پاسپورت دزدی از ‪ 2000‬دالر به باال‬ ‫مالزی این کشور سرسبز و توریست‬ ‫محور در جنوب شرق آسیا حاال‬ ‫صدرنشین اخبار رسانه های جهان‬ ‫شده است‪ .‬با پرواز اسرار آمیز‬ ‫ام اچ ‪ 360‬خطوط هواپیمایی‬ ‫مالژین ایرالین که پس از حدود‬ ‫‪ 60‬ساعت جستجوی بی حاصل‬ ‫گویی قطره ای شده فرو رفته‬ ‫در اقیانوس‪ ،‬اما دراین میان پای‬ ‫ایرانی ها نیز به ماجرا گشوده شد‪.‬‬ ‫با کشف پاسپورت های جعلی که‬ ‫در نهایت هویت مسافرانش فاش‬ ‫شد و مشخص شد آنها ایرانیانی‬ ‫بودند در راه اروپا‪ .‬پس از کشف‬ ‫هویت این افراد بدون چالش یا‬ ‫دردسر زیادی برای جامعه ایرانیان‬ ‫ساکن مالزی موضوع ارتباط حمله‬ ‫تروریستی با ناپدید شدن هواپیما‬ ‫رنگ باخت و پلیس مالزی اعالم‬ ‫کرد ایرانیان سوار شده بر پرواز‬ ‫مذکور تروریست نبوده اند‪.‬‬

‫حاال شایعات زیادی در خصوص این پرواز‬ ‫در شبکه های اجتماعی مالزیایی ها دست به‬ ‫دست می شود‪ .‬از حضور یک جن گیر در‬ ‫فرودگاه و اعالم ربوده شدن هواپیما توسط‬ ‫اجنه تا دست داشتن دولت مالزی در ناپدید‬ ‫شدن پرواز مذکور‪ .‬ماجرای دست داشتن‬ ‫دولت مالزی در ربوده شدن پرواز مذکور از‬ ‫این قرار است که درست در همین ایام انور‬ ‫ابراهیم رهبر اپوزیسیون مالزی که به نتیجه‬ ‫انتخابات اخیر مالزی معترض بود‪ ،‬به ‪ 5‬سال‬ ‫زندان به جرم لواط محکوم شد و برخی از‬ ‫معترضین را بر آن داشته تا تئوری ناپدید‬ ‫شدن هواپیما توسط دولت را مطرح کنند‪.‬‬ ‫تئوری که در آن می گویند ‪ «:‬حادثه مذکور به‬ ‫علت قدرت گرفتن اپوزیسیون و جلوگیری از‬ ‫حرکت های اعتراضی بوده است‪».‬‬ ‫اما مسئله دیگری که این میان مطرح می شود‬ ‫این است که چرا به محض کشف هویت‬ ‫ایرانیان سوار بر پرواز ام اچ ‪ 360‬تئوری‬ ‫حمله تروریستی دیگر شنیده نمی شود؟‬ ‫پاسخ به این سوال را مهدی زواره ای‬ ‫مسئول انجمن پناهجویان ایرانی مالزی می‬ ‫دهد‪ «:‬بزرگترین گروه خریداران پاسپورت‬ ‫های دزدی ایرانیان هستند پاسپورت هایی‬

‫که با رقم ‪ 2000‬دالر هم یافت می شود‪.‬‬ ‫پاسپورت های قبرس و ایتالیا ارزان قیمت‬ ‫ترین و پاسپورت های مثل استرالیا و هلند‬ ‫گران ترین نوع پاسپورت ها هستند‪ .‬همه این‬ ‫پاسپورت ها برای رسیدن به اروپا یا استرالیا‬ ‫و درخواست پناهندگی خریداری می شود‪».‬‬ ‫درست یک سال پیش در جمع ایرانیان مالزی‬ ‫همه جا سخن از سفر بیش از ده زن ایرانی‬ ‫از مالزی به اسکاندیناوی مطرح شد‪ .‬سفری‬ ‫با پاسپورت های هلندی و همین سندی بود‬ ‫برای تبلیغ گسترده و گوش به گوش‪ ،‬سفری‬ ‫مطمئن به اسکاندیناوی با پاسپورت های‬ ‫‪ 7000‬دالری‪.‬‬ ‫برای یافتن قاچاقچی ها در مالزی باید سراغ‬ ‫رستوران های ایرانی یا برخی از تورلیدرهای‬ ‫قدیمی بروید تا افرادی را به شما معرفی کنند‬ ‫که تقریبا همه ایرانی های قدیمی مالزی آن ها‬ ‫را می شناسند‪ .‬افرادی چون مجید‪ ،‬مسعود‪،‬‬ ‫هادی و ‪ ...‬به شما معرفی خواهند شد‪.‬‬ ‫پاسپورت دزدی‪ ،‬در مالزی امری طبیعی است‬ ‫و تعداد توریست هایی که پاسپورت های‬ ‫خود را در مالزی از دست داده اند هم بسیار‪،‬‬ ‫گزارش سرقت پاسپورت در پلیس مالزی هم‬ ‫هر روز رخ می دهد و هرگز هم نباید منتظر‬ ‫باشید تا آنها اموال مسروقه شما را سرقت کنند‬ ‫این مسئله را در سفر توریست ها به این کشور‬ ‫بارها و بارها تورلیدرها بازگو می کنند‪.‬‬ ‫اما ناتوانی پلیس مالزی در کشف اموال‬ ‫مسروقه و تعداد زیاد پاسپورت های دزدی‬ ‫در این کشور که نزد سارقان و قاچاقچی‬ ‫های انسان دست به دست می شود تنها‬ ‫دلیل انتخاب مالزی برای مهاجرت های غیر‬ ‫قانونی نیست‪.‬‬ ‫اگر فقط چند ماه در این کشور زندگی کرده‬ ‫باشید می دانید که فروش مهر ورود و خروج‬ ‫به مالزی یکی از راهکارهای پیش روی‬

‫شما برای تمدید کردن ویزاست هر چند‬ ‫این راهکار تا زمانی که ویزای مالزی برای‬ ‫ایرانیان سه ماهه بود ارزشمند محسوب می‬ ‫شد اما با ‪ 14‬روزه شدن ویزای ایرانیان رونق‬ ‫کسب و کار مهر فروشان هم از سکه افتاده‬ ‫است اما همچنان این راهکار راه حل مناسبی‬ ‫برای قاچاقچیان انسان است زواره ای در این‬ ‫باره می گوید‪ «:‬روال به این صورت است که‬ ‫پاسپورت کشور دوم باید مهر ورود یک کشور‬ ‫را خورده باشد و بعد خروج کنند ولی چون در‬ ‫مالزی مهر ورود و خروج فروخته می شود به‬ ‫راحتی می شود یک پاسپورت را به اصطالح‬ ‫زنده کرد‪».‬‬ ‫پس از اخبار ناگوار از غرق شدن کشتی های‬ ‫حامل پناهجویان غیرقانونی در راه استرالیا‬ ‫و سخت گیری زیاد پلیس اندونزی‪ ،‬حاال‬ ‫بازار قاچاقچی ها به سمت اروپا داغ تر شده‬ ‫است‪ .‬بازار داغی که دو جوان ایرانی را حاال‬ ‫با سرنوشتی نامعلوم مواجه کرده است اما این‬ ‫راه به کجا ختم می شود؟‬ ‫رویا یکی از همان زنانی است که ریسک‬ ‫پاسپورت تقلبی را به جان خریده برای‬ ‫رسیدن به اروپا او هنوز بعد از گذشت یک‬ ‫سال بالتکلیف در یکی از کمپ های‬ ‫پناهندگی اروپای مرکزی است و به این سوال‬ ‫پاسخ می دهد‪ «:‬خب اولش فکر می کنی که‬ ‫فقط مهمه که برسی‪ ،‬یعنی تصوری که برای‬ ‫تو ساختن همین است که برسی همه چیز تمام‬ ‫می شود اما هیچ چیز تمام نمی شود همه چیز‬ ‫تازه آغاز می شود آغازی سخت و طاقت فرسا‬ ‫حاال دیگر ایرانی ها در اولویت پذیرش هیچ‬ ‫کشوری نیستند چون به ما می گویند که در‬ ‫ایران اوضاع تغییر کرده است‪».‬‬ ‫رویا درباره راه سفر به اروپای مرکزی نیز می‬ ‫گوید‪ «:‬راه دشواری بود یعنی تمام مدت‬ ‫استرس و فشار عصبی بود البته پلیس مالزی‬ ‫هیچی متوجه نشد اما دست های من می لرزید‬ ‫همه تنم می لرزید‪ ،‬وقتی از گیت رد شدم تازه‬ ‫نوبت فکر کردن به مقصد بود به اینکه پلیس‬ ‫کشور مبدا قراره با من چه برخوردی داشته‬ ‫باشه ما از کواالالمپور به سنگاپور رفتیم‬ ‫و فقط پرواز را عوض کردیم و مستقیم از‬ ‫سنگاپور به آمستردام وارد شدیم‪ .‬البته پیش‬ ‫از خروج از گیت پاسپورت ها را پاره کردیم‬

‫و در توالت هواپیما معدوم کردیم و در همان‬ ‫فرودگاه خود را به پلیس معرفی کردیم‪».‬‬ ‫رویا و یکی دیگر از دوستانش دو زنی هستند‬ ‫که حاال در دو شهر کوچک در هلند در کمپ‬ ‫پناهندگی و دور از هم زندگی می کنند و در‬ ‫اولین دور بررسی حق پناهندگی هر دو جواب‬ ‫رد دریافت کرده اند و منتظر بررسی مجدد‬ ‫درخواست خود هستند‪.‬‬ ‫اما روزبه ایرانی دیگری است که قصد داشت‬ ‫به زودی با خرید یکی از همین پاسپورت ها‬ ‫مالزی را ترک کند او می داند که حاال دیگر‬ ‫بی شک دیتابیس فرودگاه مالزی به روز شده‬ ‫است‪ «:‬واقعا وحشتناکه االن که فکر می کنم‬ ‫می بینم اگر پول من جور شده بود من هم رفته‬ ‫بودم االن دو راه به من پیشنهاد شد ویزای‬ ‫تقلبی یا خرید پاسپورت که من ترجیح دادم‬ ‫پاسپورت بخرم چون بهم گفتن تقلبی نیست‬ ‫و تا االن هیچ کس لو نرفته گرونتر از ویزا‬ ‫بود ولی ارزشش را داشت البته تا قبل از این‬ ‫حادثه‪».‬‬ ‫درباره دلیل تن دادن به ریسک سفر غیرقانونی‬ ‫می گوید‪ 4 «:‬سال است که مالزی هستم به‬ ‫هر دری زدم که از مالزی برم یه کشور دیگه‬ ‫اصال به همین دلیل آمده بودم یک بار هم‬ ‫خواستم برم استرالیا اما پلیس اندونزی ما‬ ‫را بازداشت کرد و شانس آوردم که مستقیم‬ ‫به ایران دیپورت نشدم که دیگه حتی برای‬ ‫برگشت به مالزی هم به مشکل بخورم‪».‬‬ ‫روزبه نمی خواهد به ایران بازگردد هر چند‬ ‫در مدت ‪ 4‬سال چند بار به ایران سفر کرده و‬ ‫آخرین سفرش به ایران هم پس از انتخابات‬ ‫ریاست جمهوری بوده است ‪ «:‬من هر بار که‬ ‫میرم ایران تصمیم می گیرم بمانم اما شما ببین‬ ‫هیچی درست نشده فقط همه ساکت شدن‪.‬‬ ‫هیچ چی تغییر نکرده هیچ امیدی نیست‪.‬‬ ‫امیدی که ازش حرف می زنن پوشالی است‪.‬‬ ‫برای رفتن از مالزی هم یا باید پول کالن‬ ‫داشته باشی که خب با پول کالن هیچ کجا‬ ‫بهتر از ایران نیست‪ .‬یا مثال بورسیه از یک‬ ‫دانشگاه االن چند نفر را به شما معرفی کنم‬ ‫که با نمره های عالی و پذیرش تحصیلی حتی‬ ‫از سفارت های اروپایی جواب رد گرفتند؟‬ ‫آقا جان در همه سفارت های دنیا به روی ما‬ ‫بسته است در که بسته باشه از دیوار باید بری‬ ‫باال دیگه مگه راهی هم هست؟ بخصوص که‬ ‫وقتی نگاه می کنی می بینی پشتت یه دیواره‬ ‫و بن بست‪».‬‬ ‫ماجرای ایرانیانی که می خواهند به اروپا‪،‬‬ ‫آمریکا یا استرالیا برسند به همین جا ختم‬ ‫نمی شود‪ .‬بسیاری از قاچاقچی های انسان با‬ ‫وعده رسیدن به سرزمین موعود و آسان بودن‬ ‫راه پیش رو مبالغ هنگفتی را از آنها طلب می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫سناریو سازی های این افراد برای ساختن‬ ‫دالیل پناهندگی یا به اصطالح کیس پناهندگی‬ ‫اغلب با شکست مواجه می شود و در بسیاری‬ ‫موارد هم پس از دریافت پول مورد نظر‬ ‫مسافران را بدون داشتن اطالعات و آگاهی‬ ‫کامل رها می کنند برای نمونه بد نیست در‬ ‫فضای مجازی چرخی بزنیم تا با سایت ها‬ ‫و وبالگ هایی که در زمینه ساختن کیس و‬ ‫حتی رساندن آسان مهاجران به مقصد تبلیغ‬ ‫می کنند بیابیم‪.‬‬

53

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

52

51

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

50

49

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪48‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫زیباتر نشان دادن بدن‬ ‫به نظر می رسد که نارضایتی و‬ ‫ناخشنودی همیشگی و دائمی از‬ ‫اندام و ظاهر خود‪ ،‬بخشی از زن‬ ‫بودن است‪ .‬ممکن است از شنیدن‬ ‫این که شخص مشهور الغر اندامی‬ ‫از پاهای (عالی!) خود می نالد‪،‬‬ ‫تعجب کنیم و از خودمان ناامید‬ ‫بشویم؛ بیشتر ما وقتی درآینه به‬ ‫خودمان نگاه می کنیم ناراحت‬ ‫می شویم‪.‬‬ ‫دراین باره راه حل های خوبی داریم‪ .‬نیازی‬ ‫نیست که شما بدنی افسانه ای و شگفت آور‬ ‫داشته باشید تا خوب و زیبا به نظر برسید‪ .‬رمز‬ ‫کار دراین است که بدانید چگونه قسمتهایی‬ ‫از بدنتان را که از آن متنفر هستید پنهان کنید‬ ‫و چگونه بخش هایی را که دوست داری‪،‬‬ ‫برجسته و پررنگ کنید‪ .‬لی فلدن نویسنده آیا‬ ‫این لباس من را چاق نشان می دهد؟ قوانین‬ ‫قطعی برای الغر دیده شدن برای هر اندازه و‬ ‫قد و شکلی‪ ،‬این کار را “زیبایی و مد پنهان‬ ‫کردن” می نامد‪ .‬او می گوید‪« :‬شما باید با‬ ‫این فرض شروع کنید که هیچکدام از ما عالی‬ ‫نیستیم‪ .‬قاعده اصلی این است که بخش های‬ ‫مثبت را برجسته کنید و به آن اهمیت بدهید‬ ‫و توجه دیگران را ازعیب های قابل مشاهده‬ ‫خودتان منحرف کنید‪ ».‬و این کلید خوب و‬ ‫زیبا ظاهر شدن است‪ ،‬مهم نیست که شکل‬ ‫بدن شما چگونه است‪.‬‬ ‫هدف این است که ظاهری متناسب و همسان‬ ‫از سر تا کف پا نشان بدهید‪ ،‬درنتیجه بدن‬ ‫شما به جای مجموعه ای از خصوصیات و‬ ‫شکل های جداگانه‪ ،‬مانند یک مجموعه‬ ‫یکپارچه و متحد به نظر می رسد‪ .‬مری لو‬ ‫آندره‪ ،‬مشاور انتخاب لباس و نویسنده کتاب‬

‫آماده برای پوشیدن ‪ -‬راهنمای تخصصی‬ ‫برای انتخاب و استفاده از قفسه لباس خود‪،‬‬ ‫می گوید‪« :‬چشم به دنبال هرجایی که تناسب‬ ‫و شکستگی خطوط و تقارن و تعادل وجود‬ ‫دارد می رود‪ ».‬بنابراین اگر لبه انتهایی ژاکت‬ ‫شما به سمت راست‪ ،‬جایی که ران های شما‬ ‫پهن تر است پایین برود‪ ،‬چه حدسی می زنید؟‬ ‫ران های شما بسیار بزرگ به نظر می رسد‪.‬‬ ‫اگر لبه پایین لباس کمی باالتر باشد‪ ،‬مثال در‬ ‫باالی ران‪ ،‬در این صورت چشم به سمت‬ ‫نقطه الغرتر متمرکز می شود‪.‬‬ ‫حیله ها و روش هایی ساده برای الغر به نظر‬ ‫رسیدن‬ ‫لباس هایی که متناسب با بدن شما نیستند نیز‬ ‫توجه را به خود جلب خواهد کرد‪ ،‬البته نه به‬ ‫شکل خوبی‪ .‬خواه زنی ریزه اندام در آستین‬ ‫های بسیار بلند ژاکت خود غرق بشود‪ ،‬یا‬ ‫دختری چاق ژاکتی بسیار تنگ بپوشد‪ ،‬این‬ ‫عدم تناسب کامال به چشم می خورد و فشن‬ ‫را طلب می کند‪.‬‬ ‫تعادل و تقارن کل بدن را فراموش نکنید‪ .‬هر‬ ‫بخشی که با بقیه متناسب نباشد‪ ،‬چشم را به‬ ‫خود جلب می کند‪ .‬یک پلوور کشباف کلفت‬ ‫با دامن نازک و توری و شل؟ چکمه های‬ ‫گشاد و بزرگ با شلوار نخی گشاد؟ قسمت‬ ‫های معینی ممکن است بزرگ باشد‪ ،‬اما آنها‬ ‫را بدون تطابق و تناسب در رنگ و پارچه‬ ‫درکنار هم قرار ندهید‪.‬‬ ‫خوب لباس پوشیدن تنها این نیست که شما‬ ‫قسمتهایی از بدن خود را که از آن متنفر‬ ‫هستید مخفی کنید‪ ،‬شما همچنین باید‬ ‫به نکات مثبت بدن خود اهمیت بدهید‪.‬‬ ‫جزئیات کوچک می تواند تغییرات بزرگی‬ ‫را ایجاد کند‪ .‬شما به دستمزد و درآمد یک‬ ‫ستاره سینما یا طراح لباس نیاز ندارید تا به آن‬ ‫دست پیدا کنید‪ .‬فلدن می گوید‪« :‬یقه لباس‬ ‫می تواند چنین تغییری را ایجادکند‪ .‬یقه ای‬ ‫که پایین تر است یا گشادتر و بازتر است‪ ،‬می‬ ‫تواند گردن شما را بلندتر و صورت شما را‬

‫الغرتر نشان بدهد‪ .‬وقتی که گردن شما بلندتر‬ ‫به نظر برسد‪ ،‬کل بدن شما الغرتر به نظر می‬ ‫آید‪».‬‬ ‫از نظر آندره این کار می تواند به سادگی‬ ‫باز کردن چین یک بلوز باشد‪ .‬او می‬ ‫گوید‪«:‬بسیاری از زنان دامن های خود را‬ ‫چین می دهند‪ ،‬در نتیجه پارچه مثل خوشه‬ ‫جمع می شود و نظر را به آن قسمت جلب می‬ ‫کند و در نتیجه چاق تر به نظر می رسند‪ .‬آن‬ ‫را باز کنید و همچنین می توانید تمام قسمت‬ ‫میانی را بکشید و صاف کنید‪».‬‬ ‫کندال فار‪ ،‬نویسنده مهارت پشت صحنه فشن‬ ‫برای خلق چهره منحصر به فرد شما‪ ،‬رمز این‬ ‫کار را در تناسب یا سازمان دادن خوب می‬ ‫داند‪ .‬او می گوید تغییرات می تواند قسمتی از‬ ‫بدن را از قابل قبول به عالی تبدیل کند‪ «:‬و‬ ‫در این دام نیفتید که چیزی را تنها به خاطر‬ ‫اینکه پنجاه درصد تخفیف دارد بخرید‪.‬‬ ‫اغلب اوقات حقیقتا دالیل خاصی برای‬ ‫حراج وجود دارد‪ ».‬ممکن است وقتی که‬ ‫قیمت آن کامل باشد‪ ،‬رنگ‪ ،‬اندازه و سبک‬ ‫و مد لباس از نظر هر زنی که آن را پرو کند به‬ ‫نظرخوب نباشد‪ .‬زنان خوش سلیقه می دانند‬ ‫که چه انواعی را انتخاب کنند که برای آنها‬ ‫مناسب باشد‪.‬‬ ‫الزم نیست که شما بدن عالی داشته باشید‬ ‫تا بسیار خوب به نظر برسید‪ .‬لباس هایی را‬ ‫بپوشید که شکل خاصی از بدن شما را که‬ ‫مناسب است جلوه بدهد و در این صورت‬ ‫شما زنی با سبک و سلیقه ای خوب خواهید‬ ‫بود‪ ،‬مهم نیست چه سایزی هستید‪.‬‬ ‫اشخاصی با اندام گالبی شکل یا افراد ریزه‬ ‫اندام‬ ‫اگراندامی گالبی شکل دارید چگونه لباس‬ ‫بپوشید؟‬ ‫اگر شما هیکلی مانند گالبی داشته باشید‪،‬‬ ‫زمانی که به فروشگاه لباس می روید نیمه‬ ‫پایین بدن شما نحوه انتخاب لباس شما را‬ ‫تعیین می کند و بر آن اثر می گذارد‪ .‬ران و‬

‫پشت بدن شما انحنای انکارناپذیری دارد‬ ‫که شانه ها و سینه شما را در مقایسه با آن‬ ‫کوچک نشان می دهد‪ .‬راه حل این است‬ ‫که تفاوت مشخص و درمعرض دید بین دو‬ ‫نیمه باال و پایین بدن خود را پنهان کنید و‬ ‫بپوشانید‪ .‬چگونه؟ با انتخاب سبک ها و‬ ‫مدل هایی که پهنا و بزرگی پایین بدن شما را‬ ‫کم رنگ نشان بدهد‪.‬‬ ‫اگر ریزه اندام هستید چگونه لباس بپوشید؟‬ ‫شما بارها این مشکل را داشته اید‪ :‬لباس عالی‬ ‫برای خود پیدا کرده اید‪ ،‬اما آن لباس برای‬ ‫مدلی خیلی بزرگتر درست شده است‪ .‬راه‬ ‫حل این است که در بخش سایزهای کوچک‬ ‫خرید کنید‪ .‬تمام فروشگاه های بزرگ اصلی‬ ‫بخش هایی پر از لباس هایی دارند که‬ ‫مخصوصا متناسب با شما طراحی شده است‪.‬‬ ‫روش شما برای خرید باید جستجوی لباس‬ ‫هایی باشد که هیکل شما را بلندتر و بزرگ‬ ‫تر نشان بدهد‪.‬‬ ‫اندام های پسرمانند و افراد دارای اضافه وزن‬ ‫اگر هیکلی مانند پسران دارید چگونه باید‬ ‫لباس بپوشید؟‬ ‫از آنجائی که اندام شما‪ -‬مستقیم و راسته از‬ ‫باال به پایین‪ -‬شکل ایده آل و مطلوب رایج‬ ‫برای مدل ها است‪ ،‬بیشتر مدل های دامن و‬ ‫شلوار برای شما کامال مناسب و خوب خواهد‬ ‫بود‪ .‬بزرگترین مشکل شما نبود و عدم وجود‬ ‫بخش میانی معین و مشخص است‪ .‬بدون‬ ‫سینه یا ران های برجسته و برآمده‪ ،‬تشخیص‬ ‫دادن و نشان دادن کمرتان مشکل است و شما‬ ‫ممکن است مانند یک پسر به نظر برسید‪.‬‬ ‫برای بهتر نشان دادن اندام خود‪ ،‬به دنبال‬ ‫لباس هایی باشید که اندام شما را زنانه تر‬ ‫نشان می دهد‪.‬‬ ‫اگر دارای اضافه وزن و سایزهستید چگونه‬ ‫لباس بپوشید ؟‬ ‫زنانی که دارای اضافه وزن هستند‪ ،‬سرانجام‬ ‫این فرصت را پیدا کرده اند تا گزینه های‬ ‫بیشتری درانتخاب لباس داشته باشند و در‬ ‫حال حاضر لباس های زیبا‪ ،‬شیک و مد روز‬ ‫در سایزهای بزرگتر هم دردسترس است‪ .‬اما‬ ‫هنوزهم بسیاری از زنان گمان می کنند که‬ ‫داشتن اندام بزرگتر به معنی پوشیدن لباس‬ ‫های بزرگ تر و گشادتر است‪ .‬مهم نیست‬ ‫که شما دارای چه سایز و اندازه ای هستید‪،‬‬ ‫قواعد و روش های تناسب اندام بازهم در‬ ‫مورد شما به کار می رود‪ ،‬لباس هایی که به‬ ‫صورتی نامناسب از بدن شما آویزان می شوند و‬ ‫برای شما گشاد هستند‪ ،‬تنها شما را ازآنچه که‬ ‫واقعا هستید بزرگتر نشان می دهد‪ .‬درعوض‬ ‫استفاده از لباس هایی که بدون احساس تنگ‬ ‫بودن در آنها‪ ،‬برآمدگی و انحنای زیادی بدن‬ ‫شما را کمتر نشان بدهد مناسب تر ا‬ ‫ست‪.‬‬

47

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪46‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪www.drtaebi.com‬‬ ‫جلسه مدیتیشن در ریچموند هیل‬ ‫کاهش استرس‬ ‫دستیابی به آرامش‪ ،‬بهبود دلهره و تشویش‬

‫بهبود افسردگی‪ ،‬تمرکز روی هدف و پیشرفت‬ ‫بهبودی روابط زناشویی و اجتماعی‬ ‫‪..........‬‬ ‫تلفن رزرو جا‪:‬‬ ‫‪905-508-6668‬‬

45

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪44‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۶‬راه برای‬ ‫برگرداندن‬ ‫میل‌جنسی‬ ‫در روابط‬ ‫طوالنی‌مدت‬

‫هر دوی شما خسته اید‪ .‬خواب بچه‬ ‫ها سبک است‪ .‬از وزن و اندامتان‬ ‫رضایت ندارید‪ .‬با کلی استرس‬ ‫درگیر ضرب العجل های کاری‬ ‫هستید‪ .‬دالیل مختلفی وجود دارد‬ ‫که زندگی های زناشویی طوالنی‬ ‫دچار رخوت جنسی می شوند و‬ ‫شب ها افراد به جای همسرشان‬ ‫به دنبال بالشت یا کنترل تلویزیون‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫اما یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از‬ ‫یک رابطه صمیمی را تشکیل می دهد و‬ ‫نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫مشکل شماره ‪ :۱‬همان تکرار قدیمی و‬ ‫همیشگی‬ ‫راهکار‪ :‬کمی تغییر ایجاد کنید‪.‬‬ ‫وقتی در یک رابطه طوالنی مدت هستید‪،‬‬ ‫به آن عادت می کنید‪ .‬شواهد بیولوژیکی‬ ‫وجود دارد که تجربیات جدید موجب ترشح‬ ‫دوپامین در مغز می شود‪ .‬دوپامین یک پیام‬ ‫رسان شیمیایی است که بر مرکز لذت در‬ ‫مغز اثر می گذارد‪ .‬به همین دلیل است که‬ ‫در روابط جدید خیلی زود هیجان زده می‬ ‫شویم‪--‬چون همه چیز تازه است و مغزتان‬ ‫هم براساس آن واکنش می دهد‪.‬‬ ‫مشخص است که نمی توانید هر وقت این‬ ‫هیجان از بین رفت‪ ،‬شریک زندگی تان را‬ ‫عوض کنید‪ .‬اما می توانید عوامل دیگر را‬ ‫تغییر دهید‪ .‬یک مکان جدید‪ ،‬زمان جدید‬ ‫یا موقعیت جدید حال و هوای هر دوی شما‬ ‫را برمی گرداند‪ .‬رابطه جنسی اول صبح‪ ،‬زیر‬ ‫دوش حمام یا در اتاقی متفاوت از اتاق‬ ‫همیشگی تان را امتحان کنید‪.‬‬ ‫مشکل شماره ‪ :۲‬کارهای زیاد‪ ،‬خستگی‬ ‫راهکار‪ :‬یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید‪.‬‬ ‫همه زوج ها در پایان یک روز طوالنی خسته‬ ‫هستند‪ .‬و انرژی داشتن برای عشق بازی کمی‬ ‫دشوار است‪ .‬اما این قابل تغییر است‪.‬‬ ‫باید مسائل مهم زندگی را اولویت بندی کنید‪.‬‬ ‫هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید‪،‬‬ ‫رابطه جنسی سریع و ساده داشته باشید‪.‬‬ ‫داشتن رابطه جنسی مداوم و حفظ آن برای‬ ‫سالمت رابطه شما اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫به جای اینکه صبر کنید تا وقت خاموش‬ ‫کردن چراغ ها برسد‪ ،‬قبل از شروع کردن‬

‫کارهای عادی شب‪ ،‬یک وقفه رمانتیک‬ ‫ایجاد کنید‪ .‬برای این کار وقت بگذارید و‬ ‫سعی کنید خالق باشید‪ .‬این اتفاق قرار نیست‬ ‫یکدفعه بیفتد‪ .‬باید از قبل برای آن برنامه‬ ‫ریزی کنید‪.‬‬ ‫مشکل شماره ‪ :۳‬شما که هستید؟‬ ‫راهکار‪ :‬برای کشف دوباره همدیگر‪--‬بدون‬ ‫اعمال فشار‪--‬وقت بگذارید‪.‬‬ ‫اگر چند وقت است نزدیکی جنسی با هم‬ ‫نداشته اید‪ ،‬پیشنهاد نزدیکی از طرف همسرتان‬ ‫ممکن است به نظرتان مصنوعی و اجباری‬ ‫برسد‪ .‬بد نیست که اول به طریقی غیرجنسی‬ ‫به هم نزدیک شوید‪ .‬اگر خیلی وقت است‬ ‫که درست حسابی با هم وقت نگذرانده اید‪،‬‬ ‫شاید خیلی میل جنسی به همدیگر نداشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫کلیشه قدیمی شام و فیلم را فراموش کنید‪.‬‬ ‫فعالیتی جدید را امتحان کنید و این را جزء‬ ‫اولویت های برنامه تان قرار دهید‪ .‬هر هفته‬ ‫برای یک قرار شبانه برنامه ریزی کنید‪.‬‬ ‫فعالیت هایی مثل دوچرخه سواری‪ ،‬بولینگ‪،‬‬ ‫یا خیلی کارهای احمقانه‪ .‬با هم برای خرید‬ ‫سبزیجات بروید یا هر پنجشنبه شب با هم‬ ‫به کافی شاپ بروید‪ .‬بگذارید این برایتان به‬ ‫شکل عادت درآید‪ .‬خیلی زود دوباره با هم‬ ‫احساس نزدیکی خواهید کرد و میل جنسی‬ ‫تان هم از همان جا برمی گردد‪.‬‬ ‫وقتی دوباره به هم نزدیک شدید‪ ،‬یک‬ ‫برخورد جنسی سریع همه هیجان قبل را برمی‬ ‫گرداند‪ .‬وقتی رابطه ها به این شکل دوباره‬ ‫جان بگیرند‪ ،‬نزدیکی های جنسی ‪ ۱۰‬دقیقه‬ ‫ای هم خالی از لطف نخواهد بود و پیوند‬ ‫قدیمی را بین شما ایجاد خواهد کرد‪.‬‬ ‫مشکل شماره ‪ :۴‬بدنتان را دوست ندارید‬ ‫راهکار‪ :‬به چیزهایی که دوست دارید توجه‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫خیلی از ما دوست داریم خیلی چیزها را در‬ ‫بدنمان تغییر دهیم‪ .‬ممکن است اضافه وزن‬ ‫بارداری را نتوانسته اید برگردانید یا از اینکه‬ ‫دیگر باشگاه نمی روید ناراضی باشید‪.‬‬ ‫وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید‪ ،‬دیگر‬ ‫خودتان را دوست نخواهید داشت‪ ،‬و وقتی‬ ‫خودتان را دوست نداشته باشید‪ ،‬نمی خواهید‬ ‫خودتان را با کسی تقسیم کنید‪ .‬برای درمان‬ ‫پایین بودن اعتمادبه نفس‪ ،‬چیزهایی در‬ ‫خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر‬ ‫جنسی روی آنها تمرکز کنید‪.‬‬ ‫با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه‬ ‫کنید‪ .‬چه چیزی را در بدن همسرتان دوست‬ ‫دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان‬ ‫می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از‬ ‫چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد‪ ،‬به‬ ‫چیزهایی که با هم از آن لذت می برید تغییر‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫مشکل شماره ‪ :۵‬رابطه جنسی دردناک است‬ ‫راهکار‪ :‬در سکوت تحمل نکنید‪.‬‬ ‫گاهی اوقات دور شدن شما از رابطه جنسی‬ ‫با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور‬ ‫و میلتان به آن کم شده است‪ ،‬بلکه به این‬ ‫دلیل است که بدنتان با شما همکاری نمی‬ ‫کند و رابطه جنسی برایتان دردناک است‪.‬‬ ‫این مسئله به ویژه برای خانم هایی که نزدیک‬ ‫به یائسگی هستند اهمیت بیشتری دارد و از‬ ‫اینکه این مطلب را به همسرتان بگویید هم‬

‫واهمه دارید‪.‬‬ ‫وقتی سن در خانم ها باالتر می رود‪ ،‬سطح‬ ‫استروژن پایین می آید و این مسئله بر بسیاری‬ ‫از اندام های بدن ازجمله واژن تاثیر می‬ ‫گذارد‪ .‬وقتی بافت ها ضعیف و باریک می‬ ‫شوند و مقداری از ذخیره خون خود را از‬ ‫دست می دهند‪ ،‬رابطه جنسی دردناک تر‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫خوشبختانه‪ ،‬راهکارها و درمان های زیادی‬ ‫برای رابطه جنسی دردناک وجود دارد‪ .‬برای‬ ‫بسیاری از بیماران‪ ،‬استروژن واژنی بسیار‬ ‫موثر است‪ ،‬روان سازها و روغن های واژنی‬ ‫هم در داروخانه ها موجود هستند‪ .‬اما اگر این‬ ‫دردها ادامه یافتند‪ ،‬حتم ًا با پزشکتان مشورت‬ ‫کنید زیرا ممکن است علت آن مسئله جدی‬ ‫دیگری باشد‪.‬‬ ‫مشکل شماره ‪ :۶‬هنوز هم میل و رمق ندارید‬ ‫راهکار‪ :‬علت را پیدا کنید‪.‬‬ ‫کم شدن میل جنسی ممکن است چیزی‬ ‫جز نشانه باال رفتن سن باشد‪ .‬ممکن است‬ ‫عالمت یک مشکل جدی دیگر باشد‪ .‬مث ً‬ ‫ال‬ ‫افسردگی‪ ،‬اضطراب‪ ،‬عدم توازن هورمونی‪،‬‬ ‫همه موجب ناکارایی جنسی خواهند شد‪.‬‬ ‫در مردها‪ ،‬عدم توانایی نعوظ می تواند‬ ‫یک عالمت هشدار برای دیابت یا بیماری‬ ‫قلبی باشد و برخی داروها‪ ،‬مثل داروهای‬

‫ضدافسردگی و فشارخون هم ممکن است‬ ‫میل جنسی را کاهش دهند‪.‬‬ ‫مسائل رفتاری نیز ممکن است در توانایی‬ ‫شما برای داشتن رابطه جنسی تاثیر بگذارد‪.‬‬ ‫سیگار و مصرف باالی الکل هم واکنش‬ ‫جنسی را کند می کند‪ .‬حتی طریقه ورزش‬ ‫کردن شما هم می تواند تاثیرگذار باشد‪.‬‬ ‫بعنوان مثال‪ ،‬گذراندن زمان طوالنی روی‬ ‫دوچرخه ممکن است در زندگی جنسی شما‬ ‫اثر منفی بگذارد‪.‬‬ ‫هم خانم ها و هم آقایانی که به مدت طوالنی‬ ‫از دوچرخه یا دوچرخه های ثابت استفاده می‬ ‫کنند‪ ،‬ممکن است در تحریک جنسی دچار‬ ‫مشکل شوند‪ .‬دلیل آن فشار بیش از اندازه بر‬ ‫روی عصب شرمگاهی است که موجب می‬ ‫شود رگ ها ذخیره خون کمتری به ناحیه‬ ‫تناسلی برسانند‪.‬‬ ‫همچنین دقت کنید که خوابتان کافی باشد‪.‬‬ ‫داشتن استراحت کافی اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫پایین آمدن میل جنسی شما هر دلیلی که داشته‬ ‫باشد‪ ،‬برگرداندن خود به روال سابق به کمی‬ ‫تالش نیاز دارد‪ .‬به رابطه جنسی نیز باید مثل‬ ‫هر مسئله دیگر زندگی توجه داشته باشید و‬ ‫بدانید که هیچ قرص معجزه آسایی برای حل‬ ‫مشکالت مربوط به آن وجود ندارد‪.‬‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫آرامش قلبمان‬ ‫در دستان خود‬ ‫ماست!‬

‫بیماری های قلبی‪ ،‬عروقی یكی از‬ ‫بیماری‌های شایع در تمام دنیاست‬ ‫و ساالنه ‪ 2/17‬میلیون نفر را به كام‬ ‫مرگ می‌‌كشاند كه ‪ 2/7‬میلیون‬ ‫نفر به علت بیماری ایسمیك قلبی‬ ‫( بیماری ناشی از کاهش خون‬ ‫رسانی به عضله قلب) و ‪ 5/5‬میلیون‬ ‫نفر به علت حوادث عروق مغزی‬ ‫و ‪ 3/3‬میلیون نفر به دلیل فشار‬ ‫خون باال فوت می‌كنند‪ .‬در كشور‬ ‫ایران نیز ‪ 38‬درصد مرگ‌ها و ‪23‬‬ ‫درصد از ناتوانی‌ها به علت همین‬ ‫بیماری‌هاست‪ .‬این بیماری اولین‬ ‫علت مرگ و میر در كشور‌های‬ ‫پیشرفته است و در كشورهای‬ ‫در حال توسعه به سرعت رو به‬ ‫گسترش است‪.‬‬ ‫در سال ‪ 10 ،1910‬درصد مرگ و‬ ‫میرها در دنیا به علت بیماری‌های قلبی‪-‬‬ ‫عروقی بوده است‪ ،‬اما این وضعیت در سال‬ ‫‪ 2000‬به ‪ 50‬درصد رسید و پیش‌بینی می‬ ‫شود این آمار در سال ‪ 2020‬به ‪ 75‬درصد‬ ‫مرگ و میرهای شایع در جهان برسد‪.‬‬ ‫پزشکان معتقدند استرس یکی از عوامل‬ ‫تشدید کننده حمالت و سکته قلبی در‬ ‫مبتالیان به بیماریهای قلب و عروق است‪ .‬از‬ ‫طرفی دیگر شیوع ابتال به بیماری های قلبی در‬ ‫زنان بعد از یائسگی بیشتر از مردان است چرا‬ ‫که به دلیل قطع هورمونهای زنانه و تأثیرات‬ ‫و نقش حفاظت کننده این هورمونها‪ ،‬شیوع‬ ‫بیماری های قلب و عروق در زنان افزایش‬ ‫می یابد و از سوی دیگر بر اساس آمار‪ ،‬سکته‬ ‫قلبی در میان زنان مرگ آورتر از مردان است‪.‬‬ ‫همانطور که توجه می فرمائید عواملی مانند‬ ‫سن ‪ ،‬دیابت‪ ،‬تغذیه ناسالم‪ ،‬فشار خون باال‪،‬‬ ‫افزایش افراد سیگاری‪ ،‬افزایش وزن‪ ،‬شیوه‬ ‫زندگی بی تحرک و استرس های گوناگون‪،‬‬ ‫هنوز بیماری های قلبی و سکته های ناشی از‬ ‫آن در رده های نسبتا باالی جدول( پس از‬ ‫سرطان) قرار دارند‪.‬‬ ‫باید گفت در دنیای امروز‪ ،‬سالمت در‬ ‫معرض تحوالت گسترده ای قرار دارد‪ .‬در‬ ‫واقع علم و فناوری امروز‪ ،‬سیمای بیماری‬

‫ها را دگرگون می کند‪ .‬همانطور که می دانید‬ ‫بیماری های قلبی‪ ،‬یکی از موارد تحت‬ ‫پوشش بیمه بیماری های سخت می باشد‪.‬‬ ‫بیمه بیماری های سخت‪ ،‬دارای پوشش های‬ ‫متفاوت بیماری و متناسب با توان مردم است‬ ‫وضمن معافیت مالیاتی می تواند به اشکال‬ ‫گوناگون ارائه شود‪ .‬برای مثال یکی از‬ ‫حالتهای بیمه بیماری های سخت‪ ،‬تمدید آن‬ ‫تا سن ‪ 100‬سالگی است‪ ،‬یعنی بدون باطل‬ ‫شدن در طول قرار داد قابل تمدید است‪ .‬در‬ ‫نمونه های دیگری نظیر سن حداکثر ‪65‬‬ ‫سالگی و ‪ 75‬سالگی ضمن گارانتی بودن نرخ‬ ‫بیمه نامه و باطل نشدن آن قابلیت تمدید تا‬ ‫سن ‪ 65‬سالگی و یا ‪ 75‬سالگی وجود دارد‬ ‫و می توان بیمه نامه را پس از انعقاد قرارداد‬ ‫تبدیل کرد و نیز در نمونه دیگری از بیمه نامه‪،‬‬ ‫فرد بیمه شده قادر خواهد بود با پرداخت تا‬ ‫سن ‪ 65‬سالگی از پوشش بیمه نامه تا سن‬ ‫‪ 75‬سالگی استفاده کند و در طراحی دیگری‬ ‫ضمن پرداخت تا سن ‪ 65‬سالگی می توان‬ ‫تمام پولهای پرداختی در طول قرارداد را در‬ ‫صورت عدم بیماری و مطالبه از طرف شرکت‬ ‫بیمه دریافت کردو در مدلهایی دیگر تنها با‬ ‫پرداخت ‪10‬ویا ‪ 20‬سال تمام عمر بیمه بود‪..‬‬ ‫بیمه بیماری های سخت در صورت وقوع‬ ‫بیماری با پرداخت مبلغ قرارداد به صورت‬ ‫یکجا معاف از مالیات می تواند مشکالت‬ ‫مالی دوران درمان ما را به راحتی از میان‬ ‫بردارد‪.‬‬ ‫و نکته قابل توجه آخر‪ :‬آیا می دانستید اگر‬ ‫همین حاال و نه بعدا سیگار را ترک کنید‬ ‫‪ ۱‬سال طول میکشد تا خطر حمله ی قلبی‬ ‫تقریبا و نه کامال به حالت یک انسان غیر‬ ‫سیگاری برسد؟ اگر سیگار را کنار بگذارید‬ ‫‪ ۱۵‬سال طول میکشد تا خطر انسداد شریان‬ ‫ها به حالت یک انسان غیر سیگاری برسد؟‬ ‫نمی دانستید؟ اما حاال می دانید اگر همین‬ ‫حاال ترک کنید شاید امیدی باشد…‬ ‫منابع‪www.altiusdirectory.com :‬‬ ‫‪www.tebyan.net‬مطالب این مقاالت‬ ‫صرفن در جهت اطالع رسانی می باشد و به‬ ‫هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین‬ ‫مربوطه نمی شود‪*.‬‬ ‫پرسش های خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل ‪news@insufin.‬‬ ‫‪ com‬و یا با شماره تلفن ‪-370-0011‬‬ ‫‪ 905‬تماس بگیرید ‪.‬‬ ‫شما عالقمندان رادیو می توانید شنونده‬ ‫برنامه رادیویی بیمه‪ ،‬سه شنبه در میان‪،‬‬ ‫از ساعت ‪ 9‬تا ‪ 10‬صبح از رادیو صدای‬ ‫ایران و نیز درهر لحظه با یک کلیک‪،‬‬ ‫بیننده برنامه های تلویزیونی ما ازکانال شبکه‬ ‫تلویزیونی شرکت بیمه ‪www.youtube.‬‬ ‫‪ com/sherkatbimeh‬باشید ‪ * .‬و یا‬ ‫با الیک کردن آدرس اینترنتی ما در فیس‬ ‫بوک ‪https://www.facebook.com/‬‬ ‫‪ Insufin‬از آخرین فعالیت های شرکت ما‬ ‫مطلع شوید‪.‬‬ ‫* محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و‬ ‫سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاورین‬ ‫متخصص بیمه و امور مالی کانادا به شماره‬ ‫ثبت‪ 2065817 :‬است ‪*.‬‬

‫‪43‬‬

‫‪42‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫همه چیز درباره‬ ‫شام شب عید!‬

‫بیشتر جنوبی های خونگرم و‬ ‫شمالی های خوش مشرب‪ ،‬ماهی‬ ‫را به صورت شکم پر با ترکیبات‬ ‫بسیار متنوع تهیه و با برنج سفید یا‬ ‫سبزی پلو میل می کنند‪.‬‬ ‫ماهی همان آبزی نام آشنایی است که شب‬ ‫عید غذای اصلی ما ایرانی‌ها می‌شود و بیشتر‬ ‫خانواده‌ها هم همیشه هنگام خرید آن سردرگم‬ ‫می‌مانند که کدام ماهی را انتخاب کنند‪،‬‬ ‫شیر‪ ،‬سفید‪ ،‬هوکی‪ ،‬حلوا‪ ،‬سنگسر‪ ،‬شوریده‬ ‫یا قزل‌آال؟‬ ‫یا این که بهترین روش پخت ماهی چگونه‬ ‫باید باشد که از ارزش غذایی آن کم نشود و‬ ‫در عین حال لذیذ هم باشد کبابی‪ ،‬سوخاری‪،‬‬ ‫آبپز‪ ،‬بخارپز یا سرخ شده؟ کدام ماهی را می‬ ‫توان به صورت شکم پر تهیه کرد و برای طعم‬ ‫دار کردن بهتر است از چه سبزی و ادویه‬ ‫جاتی کمک گرفت؟‬ ‫ابتدا الزم است بگوییم این که برخی خانواده‬ ‫ها بر این باورند که اگر به سوی ماهی منجمد‬ ‫بروند و آن را در سبد خانوار وارد کنند‪ ،‬نشان‬ ‫دهنده فقر مالی یا کسر شأن است یا این‬ ‫که ماهی منجمد بد مزه و ارزش تغذیه ای‬ ‫پایینی دارد‪ ،‬سخت در اشتباهند‪ .‬بیشتر ماهی‬ ‫های جنوب برای انتقال به شهرهای دورتر‬ ‫باید حتما فریز شوند و این موضوع درباره‬ ‫ماهی های شمال که قرار است به شهرهای‬ ‫جنوبی ارسال شود هم صدق می کند و‬ ‫عرضه کنندگانی که ماهی های مناطق دور را‬ ‫به صورت تازه می فروشند بیشتر‪ ،‬یخ ماهی‬ ‫را آب کرده و با پاشیدن مقداری آب روی‬ ‫ماهی‪ ،‬آن را تازه جلوه می دهند که چنین‬

‫کاری غیربهداشتی و تهدید کننده سالمت‬ ‫مصرف کننده است‪.‬‬ ‫اما درباره ماهی های منجمد باید بدانید اگر‬ ‫روش انجماد بدرستی انجام شود‪ ،‬نه ‏تنها‬ ‫از مواد مغذی ماهی کاسته نمی شود‪ ،‬بلکه‬ ‫کیفیت‪ ،‬تازگی و لطافت بافت ماهی نیز‬ ‫حفظ خواهد شد و حتی گاهی از ماهی های‬ ‫تازه ای که در بیشتر ماهی فروشی ها به روش‬ ‫غیربهداشتی و به صورت نمادین تنها با تکه‬ ‫های یخ پوشیده می شوند و معلوم نیست چند‬ ‫روز از صید آن گذشته سالم ترند‪ .‬برای حفظ‬ ‫کیفیت و ارزش ماهی منجمد باید یخ زدایی‬ ‫از ‪ 24‬ساعت قبل از مصرف‪ ،‬در یخچال یا‬ ‫با قرار دادن آن داخل مایکروفر انجام شود در‬ ‫غیر این صورت خونابه زیادی از ماهی خارج‬ ‫و در نتیجه مواد مغذی و طعم آن تغییر پیدا‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫ماهی چی بخریم و بخوریم؟‬ ‫اگر به دنبال ماهی بدون تیغ هستید‪ ،‬شیر‬ ‫اقیانوسیه و خلیج برای کسانی که سختشان‬ ‫است ماهی تیغ دار بخورند‪ ،‬مناسب است‪ .‬این‬ ‫ماهی ید و ویتامین ‪ D‬باالیی دارد و بهترین‬ ‫روش پخت آن کبابی و سوخاری است‪ .‬ماهی‬ ‫شیر چون در آب های شور جنوب پرورش می‬ ‫یابد گوشتش خوش نمک بوده و به نمک‬ ‫زیادی احتیاج ندارد‪.‬‬ ‫ماهی شوریده گوشتی نرم دارد و می توان آن‬ ‫را سرخ یا شکمش را پر کرد‪ .‬ماهی حلوا‬ ‫برای سبزی پلوی شب عید مناسب است چون‬ ‫مزه خوبی دارد و اگر به آن نمک و زردچوبه‬ ‫بزنید خوشمزه تر هم می شود‪ .‬ماهی کفال هر‬ ‫چه درشت تر باشد خوش طعم تر است و بهتر‬ ‫آن که آن را با توری کبابی کنید و برای ایجاد‬ ‫طعم دلچسب‪ ،‬آن را به آب نارنج آغشته کنید‪.‬‬ ‫ماهی سرخو از لذیذترین ماهی های پر چرب‬ ‫دریای جنوب است‪ .‬گوشت آن سفید صورتی‬ ‫و بسیار لطیف بوده و بوی زهم نمی دهد و‬ ‫بیشتر به صورت کباب شده‪ ،‬سرخ شده یا‬ ‫در قلیه ماهی نیز استفاده می شود‪ ،‬اما اسید‬ ‫اوریک آن قدری باالست‪ ،‬ولی مصرف آن‬ ‫موجب التیام عالئم افسردگی می شود‪ .‬سرخو‬ ‫انواع مختلفی دارد و بهتر است عینکی آن را‬

‫هیچ گاه نخرید چون استخوان و تیغ هایی‬ ‫سفت و خشن همچون اژدها دارد‪.‬‬ ‫سنگسر برای تهیه خورش و قلیه ماهی بهترین‬ ‫گزینه است و پس از پختن در غذا خرد نمی‬ ‫شود‪ .‬ماهی سالمون گوشتی به رنگ نارنجی‬ ‫دارد و همین رنگدانه خاصیت آنتی اکسیدانی‬ ‫داشته و ضدسرطان است‪ .‬این ماهی نسبت‬ ‫به تن و هرینگ‪ ،‬سلنیوم باالیی دارد و برای‬ ‫باروری نطفه مردان موثر است‪ .‬ماهی آزاد‬ ‫اسیدهای چرب مفید دارد و تهیه آن به روش‬ ‫شکم پر یا سرخ شده مناسب است‪ .‬ماهی قزل‬ ‫آالی خال قرمز مرغوب ترین و قزل رنگین‬ ‫کمانی پرفروش ترین انواع این ماهی است و‬ ‫بیشترین میزان امگا ـ ‪ 3‬را داراست‪ ،‬اما خال‬ ‫مخالی‪ ،‬قباد و ماهی آزاد امگا ـ ‪ 3‬بیشتری‬ ‫دارد‪ .‬این ماهی را می توان سرخ کرد‪ ،‬در‬ ‫فر گذاشت و حتی به روش گریل آماده کرد‪.‬‬ ‫ماهی هوکی همچون ماهی شیر تیغ ندارد و‬ ‫گوشتی است و می توان آن را به صورت فیله‬ ‫شده با خمیر سوخاری کنید‪.‬‬ ‫ماهی تیالپیا وارداتی است و در مقایسه با‬ ‫دیگر ماهی ها امگا ـ ‪ 3‬کمتری دارد و دو نوع‬ ‫خط صورتی و سیاه دارد و انواع خط صورتی‬ ‫مزه بهتری دارد و با هر روش پختی می توان‬ ‫آن را آماده کرد‪ .‬کیلکا و ساردین نیز ماهی‬ ‫هایی ریز با استخوان و تیغ های نازک هستند‬ ‫که در فرآیند پخت کمی نرم و لطیف شده و‬ ‫اگر گوشت این ماهی را به همراه استخوانش‬ ‫بخورید‪ ،‬مقدار زیادی کلسیم و فسفر به بدن‬ ‫می رسد‪ .‬آبپز این ماهی برای سالمندان دچار‬ ‫پوکی استخوان و کسانی که از لبنیات کمتر‬ ‫استفاده می کنند‪ ،‬گزینه مناسبی است‪.‬‬ ‫ماهی نباید خیلی ریز یا خیلی درشت باشد‪.‬‬ ‫ماهی های دریایی تا حدودی امالح بیشتری‬ ‫نسبت به انواع پرورشی دارد؛ اما میزان جیوه‬ ‫و آالینده های شیمیایی گوشت ماهی های‬ ‫پرورشی کمتر و مناسب زنان باردار است‪ .‬تیغ‬ ‫انواع ماهی جنوب از تیغ ماهی های شمال‪،‬‬ ‫بسیار کمتر و درشت تر است‪ .‬اگر به دنبال‬ ‫ماهی های بدون بو یا کم بو هستید سالمون‪،‬‬ ‫قزل آالی دریایی‪ ،‬سفید‪ ،‬هوکی‪ ،‬حلوا و‬ ‫هامور از آن جمله اند‪.‬‬

‫کبابی و بخارپز‪ ،‬بهترین روش پخت ماهی‬ ‫سوخاری کردن‪ :‬تقریبا ماهی سوخاری را همه‬ ‫دوست دارند‪ ،‬اما چون پودر سوخاری سطح‬ ‫ماهی در تماس با حرارت طبخ در مدت زمان‬ ‫کوتاهی می سوزد و به میزان زیادی روغن‬ ‫جذب می کند‪ ،‬بهتر است چند دقیقه پیش‬ ‫از پایان پخت در ماهی تابه را بگذارید تا‬ ‫بخار حاصله باعث کنده شدن پودر سوخاری‬ ‫از ماهی شود‪ .‬بهتر است برای افزایش ارزش‬ ‫غذایی و خوش طعم شدن‪ ،‬گوشت ماهی‬ ‫سوخاری را از نیم ساعت قبل به آبلیمو‪،‬‬ ‫نمک‪ ،‬فلفل سیاه و پودر سیر آغشته کنید‪.‬‬ ‫تنوری و کبابی کردن‪ :‬این دو روش از روش‬ ‫های خوب طبخ ماهی است که عالوه بر مزه‬ ‫دلچسب‪ ،‬ارزش غذایی ماهی را هم حفظ‬ ‫می کند‪ .‬ماهی کبابی به دلیل آن که در شیره‬ ‫خود پخته می شود‪ ،‬در مقایسه با ماهی آب‬ ‫پز و سوخاری ارزش غذایی باالتری دارد‪،‬‬ ‫اما چون زغال یا گاز شهری دارای یک‬ ‫سری ترکیبات شیمیایی است‪ ،‬در صورتی که‬ ‫پوست ماهی سوخت از خوردن آن بپرهیزید‬ ‫و به صورت تفننی‪ ،‬از این روش پخت کمک‬ ‫بگیرید‪ .‬در پخت به روش تنوری هم می توان‬ ‫ماهی را در خانه به وسیله فر با میزان کم‬ ‫روغن طبخ کرد‪.‬‬ ‫آبپز و بخارپز کردن‪ :‬این دو روش طبخ‬ ‫زیاد مورد استقبال خانواده ها نیست‪ ،‬چون‬ ‫بوی زهم ماهی باقی می ماند؛ اما از جمله‬ ‫بهترین روش پخت ماهی محسوب می شود‬ ‫بخصوص روش بخارپز که با آب در تماس‬ ‫نیست و مواد مغذی ماهی به طور کامل حفظ‬ ‫می شود‪ .‬بهتر است برای تقلیل بوی زهم‬ ‫گوشت ماهی در این روش از سیر‪ ،‬فلفل‬ ‫سیاه‪ ،‬هویج و قارچ آبپز و برخی سبزی های‬ ‫معطر که خوشایند طبع تان است مانند نعنا‪،‬‬ ‫گشنیز یا جعفری کمک بگیرید و برای بهبود‬ ‫طعم‪ ،‬آن را با آبلیمو یا آب نارنج تازه میل‬ ‫کنید‪ .‬البته می توانید پس از آبپز کردن‪ ،‬ماهی‬ ‫را در اندکی روغن مایع تفت دهید تا طعم و‬ ‫بوی زهم تقلیل یابد‪.‬‬ ‫سرخ کردن‪ :‬با وجود آن که طی سرخ شدن‬ ‫طعم ماهی بسیار لذیذ می شود‪ ،‬اما روغن‬ ‫افزوده شده کالری ماهی را باال برده و حرارت‬ ‫طبخ بشدت از مواد مغذی بخصوص امگا‪-‬‬ ‫‪ 3‬که بسیار به حرارت طبخ حساس است‪،‬‬ ‫می کاهد‪.‬‬ ‫و اما ماهی شکم پر‬ ‫بیشتر جنوبی های خونگرم و شمالی های‬ ‫خوش مشرب‪ ،‬ماهی را به صورت شکم پر‬ ‫با ترکیبات بسیار متنوع تهیه و با برنج سفید‬ ‫یا سبزی پلو میل می کنند‪ .‬جنوبی ها بیشتر‬ ‫ماهی حلوا و سنگسر و شمالی ها ماهی سفید‬ ‫را شکم پر می کنند‪ .‬معموال در ماهی شکم‬ ‫پر به همراه دانه ساییده انار‪ ،‬زرشک‪ ،‬گردو و‬ ‫رب انار از سبزی های معطر هم استفاده می‬ ‫شود‪ .‬جنوبی ها از شنبلیله‪ ،‬ادویه کاری و تمبر‬ ‫هندی و شمالی ها از گشنیز‪ ،‬سیر‪ ،‬جعفری‪،‬‬ ‫زردچوبه و زعفران هم کمک می گیرند‪ .‬این‬ ‫ماهی را می توان در فر یا ماهیتابه تهیه کرد‪.‬‬ ‫اگر قصد سرخ کردن ماهی را دارید باید‬ ‫ماهی نیم پز و محتویات داخل شکمش تفت‬ ‫داده شده باشد‪ ،‬زیرا طی سرخ شدن احتمال‬ ‫دارد حرارت به مرکز ماهی منتقل نشود‬ ‫و مغز آن ناپز بماند‪.‬‬

41

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪40‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫من وصله ناجور خانواده بودم‬ ‫از همان سال های اولیه دبستان‬ ‫در ایران‪ ،‬من نشان دادم‪ ،‬که‬ ‫استعدادی در درس خواندن‬ ‫ندارم‪ ،‬در عوض برادران و خواهر‬ ‫بزرگم‪ ،‬همگی سرآمد بچه های‬ ‫فامیل بودند‪ ،‬همیشه از مدرسه با‬ ‫نامه های تشویق آمیز به خانه می‬ ‫آمدند و پدر ومادر هم‪ ،‬جیب شان‬ ‫را پر از پول می کردند و قشنگ‬ ‫ترین لباس ها و هدایا را برایشان‬ ‫می خریدند و در آن روزها‪ ،‬من‬ ‫همیشه فراموش می شدم‪ .‬من از‬ ‫همان سالهای کودکی‪ ،‬عاشق‬ ‫موسیقی بودم‪ ،‬با گیتار شکسته‬ ‫پسر همسایه‪ ،‬آهنگ هایی را می‬ ‫نواختم‪ ،‬که از دیدگاه پدرم‬ ‫مسخره و از چشم مادرم‪ ،‬عملی‬ ‫زشت بود‪.‬‬

‫وقتی به امریکا آمدیم‪ ،‬من سال سوم دبیرستان‬ ‫بودم‪ ،‬درحالیکه برادران وخواهرم‪ ،‬در دانشگاه‬ ‫تحصیل میکردند‪ ،‬هر کدام برای خود اتاق‬ ‫مستقلی داشتند و تنها من بودم که شبها را در‬ ‫گوشه هال روی کاناپه جایم بود‪.‬‬ ‫وقتی مهمان به خانه ما می آمد‪ ،‬پدر ومادرم‬ ‫با افتخار از خواهر و برادرانم می گفتند‪ ،‬آنها‬ ‫را بغل می کردند و می بوسیدند و هیچگاه‬ ‫هیچکس حرفی از من نمیزد‪ ،‬انگار من وجود‬ ‫ندارم‪.‬‬ ‫من بهر جان کندنی بود‪ ،‬دبیرستان را تمام کردم‬ ‫و در یک رستوران بعنوان منیجر شروع بکار‬ ‫کردم‪ ،‬همزمان به کالس موسیقی میرفتم‪ ،‬تقریبا‬ ‫با ‪ 4‬ساز آشنا بودم‪ .‬درجمع دوستانم می نواختم‬ ‫وکلی هورا و کف زدن بدنبالم می آمد‪،‬ولی‬ ‫مادرم اصرار داشت‪ ،‬من هیچ سازی را به خانه‬ ‫نبرم‪ ،‬در میان جمع ننوازم‪ ،‬چون آبروی خانواده‬ ‫میرود‪ ،‬چرا که من در تحصیل به هیچ جا‬ ‫نرسیده بودم‪ ،‬یک کارمند رستوران بودم و بس‪.‬‬ ‫یک شب که در خانه عموی بزرگم جشن تولدی‬ ‫برپا بود‪ ،‬من تصمیم گرفتم پیانو وگیتار بزنم‬ ‫ولی پدرم در نیمه های نوازندگی من‪،‬خودش را‬ ‫بمن رساند وگفت ترا بخدا بیشتر از این مرا‬ ‫سرافکنده نکن! من همان لحظه آن جا را ترک‬ ‫گفتم و شب که پدرم به خانه آمد‪ ،‬فریاد زدم‬ ‫آیا ساز زدن من سرافکندگی دارد؟ گفت اگر‬ ‫لیسانس داشتی‪ ،‬اگر دکتر و وکیل بودی و یک‬ ‫ساز می زدی‪ ،‬باعث افتخار بودی‪ ،‬ولی براستی‬ ‫تووصله ناجور خانواده هستی‪ ،‬گاه فکر می کنم‬

‫تو حرامزاده هستی‪ ،‬اصال ژن من را در وجودت‬ ‫نداری! بغض کرده گفتم آیا درست می شنوم؟‬ ‫گفت بله درست می شنوی‪ ،‬چرا نمی روی توی‬ ‫یک شهر دیگر‪ ،‬با یک سری آدم بی سرو پا مثل‬ ‫خودت زندگی کنی؟ پدرم هنوز حرف میزد‪ ،‬که‬ ‫من چمدانم را بستم و راه افتادم‪ ،‬جالب اینکه‬ ‫هیچکس جلویم را نگرفت‪ ،‬راحت بیرون آمدم‬ ‫وسوار بر اتومبیل کوچک دوست قدیم خودم‬ ‫شدم ویکسره رفتم خانه یکی از دوستان نوازنده‬ ‫ام‪ ،‬که انسان خوبی بود‪ ،‬همیشه آپارتمانش پناه‬ ‫رفقای رانده شده بود‪.‬‬ ‫قرار شد بخشی از اجاره اش را بپردازم و مدتی‬ ‫آنجا بمانم‪ ،‬خیلی دلم شکسته بود‪ ،‬ازخودم می‬ ‫پرسیدم نکند من حرامزاده هستم؟ نکند من‬ ‫اصال عضو این خانواده نیستم!‬ ‫با دوستم ناصر حرف زدم‪ ،‬گفت غصه نخور‪ ،‬به‬ ‫فکر مقابله هم نباش‪ ،‬برو بدنبال هنرت‪ ،‬تا آنجا‬ ‫که روزی نامی شوی و آنها با حسرت به تماشای‬ ‫تو در سالن ها بیایند! خندیدم و گفتم من؟ آیا‬ ‫من چنین عرضه ای دارم؟ ناصر گفت تصمیم‬ ‫بگیر‪ ،‬برو جلو‪ ،‬من هم پشتت می ایستم‪.‬‬ ‫رشته موسیقی را ابتدا در کالج و سپس در‬ ‫دانشگاه دنبال کردم‪ ،‬تازه می فهمیدم من هم‬ ‫عاشق تحصیل هستم‪ ،‬منتهی تحصیل در رشته‬ ‫هنر‪ ،‬من هم می توانم صدها کتاب بخوانم به‬ ‫صدها سی دی گوش بدهم‪ ،‬ساعتها پای مکتب‬ ‫اساتید موسیقی بنشینم و خسته نشوم‪.‬‬ ‫خیلی زود در یک ارکستر بزرگ استخدام‬ ‫شدم‪ ،‬حقوق خوبی می گرفتم‪ ،‬همچنان در یک‬ ‫رستوران هم کار می کردم‪ ،‬کم کم بعنوان معلم‬ ‫در یک کالج درس موسیقی می دادم‪ ،‬درکالس‬ ‫ها موسیقی‪ ،‬به بچه ها تعلیم می دادم‪ ،‬درآمدم‬ ‫بمرور باال میرفت‪ ،‬در همان ارکستر با دختری‬ ‫آشنا شدم که از یک خانواده ثروتمند بود‪ ،‬من‬ ‫خیلی محتاط بودم‪ ،‬دلم نمی خواست به کسی‬ ‫دل ببندم که عاقبتی ندارد‪ ،‬ولی سارا مرا دوست‬ ‫داشت‪ ،‬می گفت حاضر است با من ازدواج کند‪،‬‬ ‫ولی بهانه می آوردم‪ ،‬تا یک شب مرا به بهانه‬ ‫تولدش به خانه پدر و مادرش برد‪ ،‬با یک قصر‬ ‫روبرو شدم‪ ،‬می خواستم از جلوی در فرار کنم‪،‬‬ ‫که سارا گریبانم را گرفت و مرا با پدر ومادرش‬ ‫آشنا کرد‪ ،‬پدرش مرا به گوشه ای کشاند و گفت‬ ‫چرا در مورد ازدواج با دخترم تردید داری؟‬ ‫گفتم من یک آدم آس و پاسی هستم‪ ،‬من در‬ ‫زندگیم هیچ ندارم‪ ،‬گفت فامیل چی؟ گفتم آنها‬ ‫هم مرا طرد کرده اند‪ ،‬گفت چرا؟ گفتم چون‬ ‫عاشق موسیقی و نوازندگی بودم‪ .‬خندید و گفت‬ ‫از سادگی و خلوص و بیریایی ات خوشم آمده‪،‬‬ ‫فردا بیا دفترم‪ ،‬می خواهم کلی با تو حرف بزنم‪.‬‬ ‫به دفتر کارش رفتم‪ ،‬هوش از سرم پرید‪4 ،‬‬ ‫منشی و بیش از صد کارمند داشت‪ ،‬گفت از‬ ‫هفته آینده کارت را در همین دفتر شروع کن‪،‬‬ ‫گفتم من کاری بلد نیستم‪ ،‬گفت تعلیم می بینی‪،‬‬ ‫خیلی زود به همه چیز مسلط میشوی‪ ،‬فقط به‬ ‫یک نکته توجه کن‪ ،‬دخترم تو را دوست دارد‪،‬‬ ‫می دانم تو هم دوستش داری‪ ،‬فقط در عشق هم‬

‫همینگونه صادق باش‪،‬‬ ‫من همه امیدم در این‬ ‫دختر خالصه شده است‪.‬‬ ‫‪4‬ماه بعد من با سارا‬ ‫ازدواج کردم‪ ،‬صبح‬ ‫ها در دفتر کار پدرش‬ ‫شغلی گرفتم‪ ،‬که براستی‬ ‫بعد از دو ماه در آن کلی‬ ‫تجربه آموختم‪ ،‬روزی که‬ ‫پدر سارا برایمان یک‬ ‫آپارتمان بزرگ و شیک‬ ‫خرید و هدیه داد‪ ،‬یاد فیلم‬ ‫های سینمایی افتادم‪،‬‬ ‫که پسر و یا دختری با‬ ‫چنین اقبال بلندی روبرو‬ ‫می شدند و بعد حادثه‬ ‫ای همه چیز را در هم‬ ‫میریخت‪ ،‬عجیب اینکه‬ ‫آن حادثه پیش آمد‪ ،‬سارا‬ ‫بدنبال ابتال به بیماری‬ ‫پیشرفته سرطان در طی ‪3‬‬ ‫سال از دست رفت‪ ،‬من به بستر افتادم‪ ،‬تا یک‬ ‫ماه حاضر نبودم‪ ،‬اتاقم را ترک کنم‪ ،‬پدر سارا‬ ‫خیلی سعی کرد‪ ،‬تا من دوباره سرپا ایستادم و به‬ ‫سرکار برگشتم‪ ،‬همزمان از طریق پدر سارا‪ ،‬با‬ ‫چند دست اندرکار سریال های تلویزیونی آشنا‬ ‫شدم‪ ،‬بطور آزمایشی برای یک سریال‪ ،‬موزیک‬ ‫ساختم‪ .‬اصال باورم نشد‪ ،‬وحتی یک هفته بعد‬ ‫مرا به یک شبکه تلویزیونی خواستند‪ ،‬تا با من‬ ‫قرارداد ببندند‪ ،‬قراردادی ‪3‬ساله‪ ،‬برای ساختن‬ ‫موزیک متن یک سریال! همان شب خانواده‬ ‫سارا برایم پارتی گرفتند‪ ،‬همه دوستان‪ ،‬فامیل‬ ‫را دعوت کردند‪ ،‬من با چهره های معتبری‬ ‫آشنا شدم‪ ،‬پدر سارا همه نیروی خود را برای‬ ‫به جلو بردن من بکار گرفته بود‪ ،‬می گفت هر‬ ‫شب خواب سارا را می بینم که می خواهد تورا‬ ‫کمک کنم‪ .‬من در این مدت‪،‬گاه به مادرم‬ ‫زنگ میزدم‪ ،‬تا صدای او را بشنوم‪ ،‬یک شب‬ ‫بغض کرده گفت می دانم که تو هستی‪ ،‬فقط‬ ‫بگو سالم هستی‪ ،‬همین برایم کافی است‪ ،‬گفتم‬ ‫بله مادرجان سالم هستم‪ ،‬گفت پدرت دوبار‬ ‫سکته کرده و تازه سه روز است از بیمارستان‬ ‫برگشته‪ ،‬گفتم از برادرانم چه خبر؟ گفت بعد از‬ ‫مدتی‪ ،‬هر کدام به شهری رفتند‪ .‬ابتدا خواهرت‬ ‫ازدواج کرد و به انگلیس رفت‪ ،‬بعد برادرانت‪،‬‬ ‫همه شان در زندگی شان غرق شدند‪ ،‬ما را از یاد‬ ‫برده اند فقط اصرار دارند ما خانه را بفروشیم و‬ ‫برویم در یک مرکز ویژه سالمندان از کار افتاده‬ ‫تا آخر عمر همانجا بمانیم و نیاز به کمک کسی‬ ‫نداشته باشیم‪.‬‬ ‫خیلی ناراحت شدم‪ ،‬ولی احساس کردم هنوز‬ ‫ته دلم پدرم را نبخشیده ام‪ ،‬همین سبب شد‪،‬‬ ‫سخت درکار غرق شوم‪ ،‬پدر و مادر سارا بمرور‬ ‫در گوشم میخواندند‪ ،‬که هر چه دارند به اسم من‬ ‫خواهند کرد و من اصرار می کردم‪ ،‬من نیازی‬ ‫ندارم‪ ،‬بنام سارا یک بنیاد برای درمان سرطان‬

‫راه بیاندازید‪ ،‬آنها سرانجام پذیرفتند و یک‬ ‫بنیاد بزرگ برپا ساختند‪ ،‬ولی همچنان بخش‬ ‫مهمی از ثروت خودرا پیشاپیش بنام من کردند‪.‬‬ ‫هر دو اصرار داشتند من دوباره ازدواج کنم‪،‬‬ ‫ولی من به آنها فهماندم‪ ،‬بعد از سارا‪ ،‬هیچگاه‬ ‫تن به ازدواج نمی دهم‪ ،‬ولی چند کودک را‬ ‫به فرزندی می پذیرم و عاقبت هم چنین کردم‪.‬‬ ‫کودکانی را از سرزمین های مختلف از جمله‬ ‫ایران به خانه آوردم و یکروز هم به سراغ پدر و‬ ‫مادرم رفتم‪ ،‬هر دو بشدت پیر شده بودند‪ ،‬اصال‬ ‫باورم نمیشد‪ ،‬پدرم با دیدن من هق هق گریه می‬ ‫کرد مادرم بمن آویخته بود و رهایم نمی کرد‪.‬‬ ‫پدر ومادرم را به خانه خود آوردم‪ ،‬پدرم هاج‬ ‫وواج مانده بود‪ ،‬مادرم با کنجکاوی زیر وروی‬ ‫خانه را وارسی می کرد و مرتب می پرسید این‬ ‫بچه ها از کجا آمده اند؟ برایش همه چیز را‬ ‫توضیح دادم و گفتم برای سرپرستی بچه ها‪،‬‬ ‫نیاز به آنها دارم‪ ،‬البته دو مستخدم وراننده هم‬ ‫دراختیارشان بود‪ .‬هر دو با میل پذیرفتند‪ ،‬ولی‬ ‫با اصرار من خانه را همچنان برجای گذاشتند‪،‬‬ ‫چون من گاه به اتفاق شان به آن خانه می رفتم‬ ‫و خاطرات نوجوانی ام را هرچند گاه غم افزا‬ ‫بود‪ ،‬مرور می کردم و می دیدم که هر دو شرمنده‬ ‫می شوند‪ .‬یکروز که باتفاق هم پیاده روی می‬ ‫کردیم‪ ،‬تلفن پدرم زنگ زد‪ ،‬گوشی را برداشت‪،‬‬ ‫فهمیدم با برادر بزرگم حرف میزند‪ ،‬قدش‬ ‫افراشته بود و محکم حرف میزد‪ :‬من و مادرت‬ ‫سرحال هستیم‪ ،‬داریم پیاده روی می کنیم‪ ،‬بله‬ ‫با رامین و بچه هایش‪ ،‬بله بچه هایش‪ ،‬نوه‬ ‫هایمان‪ .‬در همان لحظه پدرم زیر لب غری زد‪.‬‬ ‫فهمیدم برادرم از شدت ناراحتی تلفن را قطع‬ ‫کرده است‪ .‬احساس کردم پدرم را بخشیده ام‪،‬‬ ‫دیگر هیچ کینه ای در دل نداشتم‪ ،‬با خودم می‬ ‫گفتم خدا کند آنقدر عمر کنند که با دل خوش‬ ‫و آسودگی خیال و سرافرازی بروند‪.‬‬

39

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪38‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫علت درد سینه در بعضی از خانم ها‬ ‫زنانی که یائسه شده اند نیز ممکن‬ ‫است دچار درد سینه شوند البته‬ ‫این عالئم بیشتر در زنان جوانتر و‬ ‫حوالی یائسگی رخ می دهند‪.‬‬ ‫درد سینه یا ماستالژیا مشکل شایعی‬ ‫بین خانم هاست‪.‬به طوری که از‬ ‫هر ‪ 10‬خانم ‪ 7‬نفر در طول زندگی‬ ‫آن را تجربه می کنند‪.‬‬ ‫در واقع در حدود ‪ 10‬درصد از‬ ‫زنان درد متوسط تا شدید سینه را‬ ‫در حدود ‪ 5‬روز از ماه تجربه می‬ ‫کنند و در برخی موارد در سرتاسر‬ ‫دوران قاعدگی درد شدیدی‬ ‫وجود دارد‪.‬‬

‫عضالت سینه و آسیبهای مفصلی نیز می توانند‬ ‫موجب چنین دردهایی شود‪.‬‬ ‫اختالل در تعادل اسید چرب‪:‬‬ ‫اختالل در تعادل اسید های چرب در داخل‬ ‫سلولها ممکن است حساسیت بافت سینه ها‬ ‫را به هورمونها افزایش دهد‪.‬این نظریه بر این‬ ‫اساس ارائه شد که در مواردی مصرف مکملهای‬ ‫حاوی گاما لینولئیک اسید موجب کاهش درد‬ ‫می شود‪.‬این ماده یک نوع اسید چرب است‪.‬به‬ ‫نظر می رسد گاما لینولئیک اسید موجب تعادل‬ ‫اسید های چرب شده و حساسیت بافت سینه به‬ ‫هورمونها را کاهش می دهد‪.‬‬ ‫داروها ‪:‬‬ ‫مصرف برخی داروهای هورمونی‪،‬داروهای‬ ‫درمان ناباروری و داروهای خوراکی جلوگیری‬ ‫از بارداری ممکن است با درد سینه مرتبط‬ ‫باشند‪.‬در اثر درمان با استروژن و پروژسترون‬

‫عامل درد سینه بزرگی آنها باشد جراحی برای‬ ‫کاهش اندازه سینه می تواند عالم را تخفیف‬ ‫دهد‪.‬البته جراحی سینه خود می تواند منجر به‬ ‫دردهای بعدی در سینه شود‪.‬‬ ‫عالئم‪:‬‬ ‫درد سینه معموال به صورت دوره ای یا غیر‬ ‫دوره ایست‪.‬هر نوع از این دردها ویژگیهای‬ ‫مخصوص خود را دارند‪.‬‬ ‫ویژگی دردهای دوره ای‪:‬‬ ‫* ارتباط واضحی با دوره های قاعدگی دارد‪.‬‬ ‫* احساس ناراحتی مبهم‪،‬احساس سنگینی یا‬ ‫درد وجود دارد‪.‬‬ ‫* معموال با تورم یا توده همراهی دارد‪.‬‬ ‫* معموال درد دو طرفه است و و بیشتر در‬ ‫قسمتهای فوقانی خارجی سینه احساس می شود‬ ‫که به زیر بغل تیر می کشد‪.‬‬ ‫* درد معموال طی دو هفته نزدیک به شروع‬

‫زنانی که یائسه شده اند نیز ممکن است دچار‬ ‫درد سینه شوند البته این عالئم بیشتر در زنان‬ ‫جوانتر و حوالی یائسگی رخ می دهند‪.‬‬ ‫اگر درد سینه شدید باشد‪،‬می تواند زندگی فرد‬ ‫و فعالیت روزانه را تحت تاثیر قرار دهد‪ .‬اینکه‬ ‫درد سینه به تنهایی‪،‬نشان دهنده ی سرطان سینه‬ ‫باشد اتفاق نادری است وتنها در ‪ 2‬تا ‪ 7‬درصد‬ ‫از زنان درد سینه ممکن است نشانه سرطان‬ ‫باشد‪.‬اما اگر شما درد غیر قابل توجیهی دارید‬ ‫که زندگی شما را مختل کرده و یا اگر به هر‬ ‫دلیلی در مورد سرطان سینه نگران هستید به‬ ‫پزشک مراجعه کنید تا مشکل شما بررسی شود‪.‬‬ ‫علت درد سینه چیست؟‬ ‫بیشتر موارد تعیین علت دقیق درد سینه امکان‬ ‫پذیر نیست‪.‬‬ ‫اما علل احتمالی شامل این موارد هستند‪:‬‬ ‫هورمونها‪:‬‬ ‫درد سینه اگر به صورت دوره ای باشد و‬ ‫با قاعدگی ارتباط داشته باشد احتماال با‬ ‫هورمونهای جنسی مرتبط است‪.‬کاهش یا از بین‬ ‫رفتن این نوع درد با بارداری یا یائسگی نشان‬ ‫می دهد که احتماال هورمونها در این مورد نقش‬ ‫دارند‪.‬به هر حال مطالعات تا کنون نتوانسته اند‬ ‫اختالل هورمونی خاصی را شناسایی کنند که‬ ‫عامل قطعی ایجاد درد دوره ای سینه ها باشد‪.‬‬ ‫عوامل ساختاری‪:‬‬ ‫مشکالت آناتومیکی و ساختاری در سینه ها‬ ‫می تواند موجب ایجاد درد شود که در بیشتر‬ ‫موارد این دردها غیر دوره ای هستند‪.‬اختالالتی‬ ‫مانند کیست ها‪،‬ضربه ها و آسیب دیدگیها و‬ ‫جراحیها ی قبلی می توانند موجب بروز درد‬ ‫شوند‪.‬علت این نوع دردها معموال خارج از‬ ‫بافت سینه است‪.‬مثال ممکن است علت ایجاد‬ ‫درد‪،‬اختاللی دردیواره ی قفسه سینه‪،‬عضالت‪،‬‬ ‫مفاصل‪،‬قلب و یا نواحی دیگر باشد که به علت‬ ‫انتشار درد به این نحو احساس شود‪ .‬کشیدگی‬

‫* معموال یکطرفه است و ناحیه مشخصی را‬ ‫درگیر می کند و ممکن است به بقیه ی نقاط‬ ‫سینه انتشار پیدا کند‪.‬‬ ‫* معموال زنان یائسه را تحت تاثیر قرار می‬ ‫دهد و اکثر افراد در سنین ‪ 40‬تا ‪ 50‬سالگی‬ ‫قرار دارند‪.‬‬ ‫ارزیابی درد سینه شامل چه مراحلی است؟‬ ‫معاینه‪:‬‬ ‫معاینه کلینیکی توسط پزشک انجام می شود‪.‬‬ ‫بافت سینه و غده های لنفاوی بررسی می شوند‬ ‫و نواحی مرتبطی مانند قلب ریه و قفسه سینه و‬ ‫شکم نیز معاینه می شوند‪.‬سابقه ی بیماریها و‬ ‫مصرف داروها بررسی می شوند و در صورتی که‬ ‫نیاز باشد بررسی های بیشتری نیز ممکن است‬ ‫انجام شوند‪.‬‬ ‫ماموگرافی ‪:‬‬ ‫اگرتوده‪،‬کیست‪،‬بافت مشکوک یا غیر طبیعی‬ ‫در بافت سینه یافت شود ممکن است پزشک‬ ‫به شما ماموگرافی را توصیه کند‪.‬ممکن است‬ ‫با معاینه ی طبیعی نیز پزشک ماموگرافی را‬ ‫توصیه کند چون احتمال دارد بافت غیر طبیعی‬ ‫کوچک باشد و در معاینه مشخص نشود‪.‬اگرچه‬ ‫معموال برای سنین باالی ‪ 30‬سال این روش‬ ‫توصیه می شود‪.‬‬ ‫سونوگرافی‪:‬‬ ‫پزشک با توجه به نتیجه ی معاینات از‬ ‫بررسیهای تکمیلی استفاده می کند‪.‬سونوگرافی‬ ‫بافت سینه معموال برای افراد زیر ‪ 30‬سال‬ ‫استفاده می شود و ممکن است برای ارزیابی‬ ‫درد استفاده شود‪.‬‬

‫ممکن است بافت سینه حساس و دردناک‬ ‫شود‪.‬ممکن است علت ایجاد درد سینه در‬ ‫خانمهای یائسه درمانهای هورمونی باشد‪.‬‬ ‫همچنین گزارشهای از درد سینه ی مرتبط با‬ ‫مصرف داروهای ضد افسردگی مانند داروهای‬ ‫مهار کننده بازجذب سروتونین مثل فلوکستین و‬ ‫سرترالین وجود دارد‪.‬‬

‫قاعدگی شدیدتر می شود و پس از آن تخفیف‬ ‫می یابد‪.‬‬ ‫* معموال زنانی که در سنین پیش از یائسگی‬ ‫هستند را در سنین ‪ 20‬تا ‪ 30‬سالگی د رگیر می‬ ‫کند و همچنین زنانی که به حوالی یائسگی می‬ ‫رسند را در حوالی سن چهل سالگی تحت تاثیر‬ ‫قرار میدهد‪.‬‬

‫اندازه ی سینه‪:‬‬ ‫زنانی که اندازه ی سینه ی بزرگی دارند ممکن‬ ‫است دردهای غیر دوره ای را تجربه کنند‪.‬این‬ ‫نوع درد مکن است همراه با دردهای گردن‪،‬شانه‬ ‫و پشت باشد‪.‬مطالعات نشان می دهد که اگر‬

‫ویژگی دردهای غیر دوره ای ‪:‬‬ ‫* به دوره ی قاعدگی ارتباطی ندارد‪.‬‬ ‫* درد به صورت فشارنده و یا سوزشی احساس‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫* ممکن است درد پایدار یا متناوب باشد‪.‬‬

‫بیوپسی‪:‬‬ ‫توده های مشکوک یا بافتهای غیر طبیعی‬ ‫ممکن است نیاز به نمونه برداری داشته یاشند‪.‬‬ ‫معموال برای نمونه برداری به میزان کمی از‬ ‫بافت نیاز است که برای تشخیص به پاتولوژی‬ ‫فرستاده می شود‪.‬‬ ‫درمان ‪:‬‬ ‫برای درمان باید علت زمینه ای ایجاد کننده‬ ‫برطرف شود‪.‬پوشیدن لباس زیر مناسبی که به‬ ‫بافتها فشار وارد نکند و حمایت کافی از بافت‬ ‫سینه ایجاد کند و تغییر روش جلوگیری از‬ ‫بارداری ایده ی مناسبی است‪ .‬استفاده از ضد‬ ‫دردهای موضعی در ناحیه ی دردناک برای‬ ‫تسکین دردهای غیر دوره ای کمک کننده‬ ‫است‪.‬‬ ‫اگر در دوران یائسگی هستید و هورمون درمانی‬ ‫برای شما انجام می شود ممکن است نیاز باشد‬ ‫که هورمون درمانی را متوقف کنید‪.‬در دردهای‬ ‫دوره ای شدید ممکن است پزشک با توجه‬ ‫به یافته های بالینی و آزمایشگاهی داروهایی‬ ‫مانند دانازول‪،‬بروموکریپتین‪،‬تاموکسیفن یا‬ ‫سایر داروها را برای شما تجویز کند‪.‬مصرف‬ ‫برخی مکملها مانند مکملهای حاوی گاما‬ ‫لینولئیک اسید و یا مکمل ویتامین ‪E‬‬ ‫به برخی از افراد کمک کند‪.‬‬

37

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

36

35

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

34

33

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪32‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عفونت قارچی‬ ‫واژن (عفونت‬ ‫قارچی واژینال)‬

‫حدود ‪ ۷۰‬درصد خانم‏ها در‬ ‫طول زندگی خود ‪ ۲‬بار یا بیشتر‬ ‫به عفونت قارچی واژینال مبتال‬ ‫می‌شوند؛ یعنی تقریبا از هر ‪۴‬‬ ‫زن‪ ۳ ،‬زن این بیماری را تجربه‬ ‫می‏کند‪.‬‬ ‫افرادی که دچار عفونت قارچی واژن‬ ‫می‏شوند‪ ،‬معموال عالیمی مانند سوزش و‬ ‫خارش درون واژن و اطراف دستگاه تناسلی‬ ‫خارجی دارند‪ ،‬ترشحاتشان سفیدرنگ و‬ ‫پنیری‌شکل است‪ ،‬هنگام رابطه زناشویی درد‬ ‫دارند و دچار قرمزی و تورم در ناحیه تناسلی‬ ‫می‏شوند‪.‬‬ ‫ضمن اینکه از سوزش ادرار هم رنج می‏برند‪.‬‬ ‫معموال مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‏ها‪،‬‬ ‫ضعف سیستم ایمنی بدن‪ ،‬ابتال به بیماری‬ ‫دیابت‪ ،‬بارداری و رطوبت زیاد باعث‬ ‫افزایش رشد قارچ داخل واژن می‏شود و‬ ‫این عالیم را ایجاد می‏کند‪ .‬درمان عفونت‬ ‫قارچی واژینال‪ ،‬مصرف ترکیب‌های موضعی‬

‫ف واژینال و استفاده از‬ ‫به صورت کرم‌ یا شیا ‌‬ ‫داروهای خوراکی ضدقارچ است‪ .‬معموال ‪۲‬‬ ‫تا ‪ ۳‬روز بعد از شروع درمان‪ ،‬عالیم برطرف‬ ‫می‌شوند اما درمان نباید قطع شود‪.‬‬ ‫خانم‏ها به محض برطرف شدن عالیم‪،‬‬ ‫مصرف داروهایشان را قطع می‏کنند اما این‬ ‫کار باعث عود دوباره بیماری خواهد شد‪ .‬با‬ ‫تکرار مصرف داروهای خوراکی ضدقارچ و‬ ‫ادامه درمان‪ ،‬حدود ‪ ۹۰‬درصد خانم‏ها بهبود‬ ‫می‌یابند ولی نیمی از آنها ممکن است دچار‬ ‫عود بیماری شوند که در این صورت درمان‬ ‫باید تکرار شود‪ .‬در ضمن رعایت نکته‌های‬ ‫بهداشتی و پوشیدن لباس زیر مناسب‪ ،‬گشاد‬ ‫و نخی نیز الزامی است‪ .‬نکته مهم اینکه‬ ‫ابتال به قارچ منعی برای باردار شدن ندارد‬ ‫هرچند بهتر است هر خانمی چه مبتال به‬ ‫عفونت باشد چه نباشد‪ ،‬قبل از باردار شدن‬ ‫به پزشک متخصص زنان مراجعه کند‪.‬‬ ‫مهم‌ترین عاملی که می‏تواند در تعیین‬ ‫جنسیت جنین نقش داشته باشد‪ pH ،‬ناحیه‬ ‫واژن است‪ .‬در زمان تخمک‏گذاری‪،‬‬ ‫ترشحات دهانه رحم قلیایی و رقیق است و‬ ‫باعث تسهیل حرکت اسپرم می‏شود و شانس‬ ‫پسرشدن جنین بیشتر است‪ .‬هرچه از زمان‬ ‫تخمک‏ گذاری بگذرد‪ ،‬میزان قلیایی بودن‬ ‫واژن کاهش می‏یابد و احتمال اینکه جنین‬ ‫دختر شود افزایش پیدا می‏کند اما ابتال به‬ ‫عفونت‏های مختلف در خانم‏ها‪ pH ،‬ناحیه‬ ‫واژن را آنقدر تغییر نمی‏دهد که روی تعیین‬ ‫جنسیت جنین نقش داشته باشد‪.‬‬

31

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

30

29

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

28

27

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪26‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آروین آریافر*‬

‫در مورد بازار امالک بیشتر بدانیم‬

‫بودجه بندی‬ ‫خرید خانه‬

‫بخش پنجم‬ ‫هزینه ی "بازرسی خانه" (‪Home‬‬ ‫‪ )Inspection‬یکی دیگر از پرداخت هائی‬ ‫است که خریدار یک ملک مسکونی باید قبل‬ ‫از خرید آن را مد نظر قرار دهد‪ .‬در خصوص‬ ‫امالک مسکونی همیشه توصیه می شود که خرید‬ ‫نهائی مشروط بربازرسی آن و رضایت خریدار از‬ ‫نتیجه ی این بازرسی قرار داده شود‪" .‬بازرسی‬ ‫خانه" توسط یک بازرس انجام می شود که برای‬ ‫این کار آموزش دیده و دارای مجوز کار در این‬ ‫زمینه است‪ .‬بازرس را خریدار انتخاب و به او‬ ‫اعتماد می کند‪ .‬بازرس درجریان بازرسی گزارشی‬ ‫از وضعیت ملک به صورت مکتوب تهیه می‬ ‫کند و آن را در اختیار خریدار می گذارد‪ .‬اگر‬ ‫بازرس در جائی از ملک عیب و نقصی مشاهده‬ ‫کند‪ ،‬ضمن انعکاس آن در گزارش خود‪ ،‬مورد‬ ‫رابه خریدار توضیح می دهد‪ .‬گزارش بازرس هر‬

‫نوع که تنظیم شده باشد معموال در بر گیرنده‬ ‫موضوع های زیر است‪:‬‬ ‫ عوامل سازه ای شامل فونداسیون ‪ ،‬ساختمان‬‫دیوارها‪ ،‬سقف ها و پشت بام ها‪.‬‬ ‫ نمای بیرونی شامل روکش دیوارها‪ ،‬در‬‫ورودی و پنجره ها‪ ،‬شیب بندی زمین‪ ،‬آرایه های‬ ‫حیاطی‪ ،‬نرده کشی ها‪ ،‬چراغ ها و برق کشی های‬ ‫بیرونی و هر نوع اتاقک بیرونی‪.‬‬ ‫ نوع و کیفیت پوشش بام‪ ،‬چارچوب بندی‬‫محفظه های زیر بام و وضعیت تهویه ی آن ها‪،‬‬ ‫ناودان ها‪.‬‬ ‫ لوله کشی شامل نوع و کیفیت هر یک از لوله‬‫های آب و فاضالب و تهویه‪ ،‬دوش ها‪ ،‬وان ها‪،‬‬ ‫توالت ها‪ ،‬دستشوئی ها‪ ،‬وظرفشوئی ها‪.‬‬ ‫ سیستم های تاسیساتی شامل سیستم گرمایشی‪،‬‬‫سیستم سرمایشی‪ ،‬آب گرمکن ها‪ ،‬کانال های‬ ‫هدایت هوای سرد و گرم‪ ،‬شومینه ها و سیستم‬ ‫های خودکار آبیاری‪.‬‬ ‫ سیستم الکتریکی شامل تابلوی اصلی و‬‫مدارهای آن‪ ،‬نوع و کیفیت سیم کشی ها به لحاظ‬ ‫ایمنی‪ ،‬سیستم های روشنائی و پنکه های سقفی‪.‬‬ ‫ لوازم برقی شامل یخچال و فریزر‪ ،‬ماشین‬‫لباس شوئی و خشک کن‪ ،‬ماشین ظرفشوئی‪،‬‬ ‫اجاق آشپزی و فر‪ ،‬مایکرو فر و سیستم های‬ ‫هشدار دهنده آتش سوزی‪.‬‬ ‫ گاراژ شامل ساختمان دیوارها‪ ،‬پنجره ها‪،‬‬‫سقف‪ ،‬باال پشت بام ‪ ،‬در ورودی و کنترل کننده‬ ‫های از راه دور‪.‬‬ ‫هزینه ی "بازرسی خانه" بستگی به سن‪ ،‬اندازه‪،‬‬ ‫ویژگی های فیزیکی و وضعیت عمومی آن دارد‬ ‫و معموال بین ‪ 300‬تا ‪ 500‬دالر متغیر است‪.‬‬

‫الزم به ذکراست که بازرسی تخصصی خانه به‬ ‫منظور خرید‪ ،‬ضمن پرداختن به موضوع های‬ ‫فوق معموال شامل موارد مشخصی نمی شود‬ ‫که مهمترین آنها عبارتند از مواد عایق بندی به‬ ‫منظور تشخیص آزبست‪ ،‬رنگ های استفاده شده‬ ‫از نظر وجود سرب‪ ،‬حضور گازهای خطرناک‬ ‫مانند فرمالدئید و رادان‪ ،‬حشرات تخریب کننده‬ ‫ی چوب مانند موریانه وآلودگی های قارچی‬ ‫مانند کپک سیاه‪ .‬اگر خریدار بنا به هر دلیل به‬ ‫خواهد خانه را به خاطر این نوع موضوع ها مورد‬ ‫بررسی های دقیق قرار دهد الزم است متخصص‬ ‫مربوطه ای را بدین منظور استخدام نماید که‬ ‫خود مستلزم هزینه های جداگانه خواهد بود‪.‬‬ ‫هزینه ی دیگری که هر خریدار خانه در استان‬ ‫انتاریو باید درنظر به گیرد "هزینه های ثبت‬ ‫زمین" (‪ )Land Registration Fees‬است‬ ‫که به آن اصطالحا "مالیات انتقال مالکیت‬ ‫زمین" (‪ )Land Transfer Tax‬گفته می‬ ‫شود‪ .‬به طور خالصه این که اگر کسی در‬ ‫استان انتاریو ملکی خریداری کند باید مالیاتی‬ ‫پرداخت نماید که "مالیات انتقال مالکیت‬ ‫زمین انتاریو" (‪Ontario Land Transfer‬‬ ‫‪ )Tax‬نامیده میشود‪ .‬حال اگر این ملک در‬ ‫محدوده شهرداری شهر تورنتو قرار گرفته باشد‬ ‫عالوه بر این مالیات‪ ،‬مالیات دیگری نیز به آن‬ ‫تعلق میگیرد که "مالیات انتقال مالکیت زمین‬ ‫تورنتو" (‪)Toronto Land Transfer Tax‬‬ ‫نام دارد‪ .‬خاطرنشان میسازد که هر یک از این‬ ‫مالیات ها در طول دوران تملک فقط یک بار‬ ‫پرداخت میشود و با هر بار دست به دست شدن‬ ‫ملک ‪ ،‬خریدار جدید باید مالیات انتقال جدیدی‬

‫پرداخت نماید‪ .‬دراین خصوص ما در گذشته‬ ‫و درهمین هفته نامه به طور مفصل نوشته ایم که‬ ‫عالقمندان می توانند در شماره های پیشین آن‬ ‫را مطالعه کنند‪ .‬آنچه که در این جا الزم است‬ ‫به آن اشاره شود این است که میزان این مالیات‬ ‫بسته به قیمت و مکان ملک مورد نظر از یک‬ ‫سو و وضعیت خریداراز سوی دیگر‪ ،‬می تواند‬ ‫به هزاران دالر بالغ شود که باید در هنگام خرید‬ ‫به طور یک جا واز محل منابع شخصی پرداخت‬ ‫شود‪.‬‬ ‫بخش پایانی این مقاله را در شماره آینده مطالعه‬ ‫فرمائید‪.‬‬ ‫پرسشها ونظرات خود را به ایمیل آدرس‬ ‫زیرارسال فرمائید‪.‬‬ ‫_______________________________‬ ‫_____________________________‬ ‫* آروین آریافر دارای دکتری در رشته اقتصاد‪،‬‬ ‫کارشناس ارشد بازار امالک و عضو رسمی‬ ‫انجمن مشاوران امالک انتاریو و کانادا است‪.‬‬ ‫‪ArvinAryafar@gmail.com‬‬ ‫‪www.ArvinAryafar.com‬‬ ‫‪3738-305-416‬‬

25

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪24‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دلتنگی‌های زنان مدرن‬ ‫می‌خواهی بروی برای مقاطع‬ ‫باالتر که حس می‌کنی یک‬ ‫چیزی ته دلت کم آمده‪ .‬نمی‬ ‫دانی چیست اما هست‪ .‬نگاه به‬ ‫«سن»ت می‌کنی و می‌فهمی‬ ‫بله وقتش است‪.‬‬

‫جوان‌تر که هستی آرمان‌ها و آرزوها برای‬ ‫خودت داری‪ ،‬درس بخوانم‪ ،‬کار کنم‪ ،‬ال‬ ‫کنم‪ ،‬بل کنم! رِ به رِ می‌روی پشت تریبون‬ ‫که من می‌خواهم ادامه تحصیل بدهم‬ ‫و به فالن جایگاه شغلی برسم‪ .‬اینکه دو‬ ‫ساعت وقتت را در آشپزخانه بگذرانی و‬ ‫غذایی درست که قاعدت ًا دوسه ساعت بعد‬ ‫دفع خواهد شد بنظرت احمقانه می‌آید‪.‬‬ ‫یک روز اگر توی خانه بنشینی فکر‬ ‫می‌کنی خیلی چیزها را از دست داده‌ای‪.‬‬ ‫پر از انرژی هستی‪ ،‬دوست داری ببینی‪،‬‬ ‫بشناسی‪ ،‬بگردی‪ .‬می‌روی پشت تریبون که‬ ‫من زن‌خانه‌بشو نیستم‪.‬‬ ‫اینها مال قبل کنکورت است‪ .‬گفتم که‪،‬‬ ‫آمال و آرزوها برای خودت داری‪ .‬کنکور‬ ‫اگرچه کمی سخت‪ ،‬اما باالخره می‌گذرد‬ ‫و تو توی رشته مورد عالقه‌‌ات لیسانست‬ ‫را می‌گیری‪ ،‬بعد باز هم کنکور و می‌روی‬ ‫ارشد که به نقطه آرمانی‌ات نزدیک شوی‪.‬‬ ‫ارشد سخت‌تر از لیسانس اما باالخره‬ ‫می‌گذرد‪.‬‬ ‫توی ارشد کار علمی و مقاله و مطالعه‬ ‫گسترده جانبی را هم چاشنی کارت‬ ‫می‌کنی‪ ،‬چون از اول دوست داشتی‬ ‫پیشرفت کنی و درس بخوانی و منزلت‬ ‫اجتماعی باالیی داشته باشی‪ .‬تا االن هم‬ ‫خب موفق بوده‌ای‪ .‬در طول این مدت‬ ‫هم خوب می‌چرخی تو جامعه‌ات و تجربه‬ ‫جمع می‌کنی‪ ،‬با آدم‌ها تعامل می‌کنی و‬ ‫ارتباطاتت را گسترده می‌کنی‪.‬‬ ‫می‌خواهی بروی برای مقاطع باالتر که‬ ‫حس می‌کنی یک چیزی ته دلت کم‬ ‫آمده‪ .‬نمی دانی چیست اما هست‪ .‬نگاه‬ ‫به «سن»ت می‌کنی و می‌فهمی بله وقتش‬ ‫است‪ .‬کتاب‌های روانشناسی هم تأئید می‬ ‫کنند‪« :‬آدمی در هر دوره‌ای از زندگی‌اش‬ ‫نیازهایی دارد که در همان دوران خاص‬ ‫به سراغش می‌آید و باید برآورده شوند‪».‬‬ ‫دیگر خبری از حرف‌های پشت تریبونی‌ات‬ ‫نیست‪ .‬حتی توی گوگل یواشکی سرچ‬ ‫می‌کنی‪« :‬طرز پخت باقاالقاتق»! از قیل و‬ ‫قال درس و دانشگاه و کار و جامعه خسته‬

‫شده‌ای‪ .‬دوست داری کمی زن باشی‪ ،‬زن‬ ‫خانه‪.‬‬ ‫وسط بساط درس و مشق یک‌هو دلت‬ ‫می‌خواهد بروی در مطبخ (همان مکانی‬ ‫که در دوران کرکری‌خوانی‌ات لعن‌اش‬ ‫می‌کردی) و یک پیازداغ ترد و عسلی‬ ‫درست کنی‪ .‬یاد مادربزرگت می‌افتی‬ ‫و هوس می‌کنی اشکنه و آش رشته با‬ ‫پیازداغ فراوان باربگذاری‪.‬‬ ‫دلت می خواهد یک سفره بیاندازی از‬ ‫این وراتاق تا آن‌ور اتاق و هنرنمایی‌ات‬ ‫را به نمایش بگذاری‪ .‬کمی که قرتی‬ ‫باشی دوست داری تارت و ترامیسو و‬ ‫میلک‌شیک درست کنی‪.‬‬ ‫عجیب‌تر اینکه دلت هوای داشتن بچه‬ ‫می‌کند‪ .‬همان کار پرمشغله و پردغدغه‌ی‬ ‫سخت‪ .‬یک کودک ناتوان و معصوم را‬ ‫انداخته‌اند توی دامنت و گفته‌اند بگیر‬ ‫بزرگش کن و از این دنیای پرمخاطره و‬ ‫ناشناخته که هر ثانیه درحال تغییر است‪،‬‬ ‫او را به سالمت بگذران‪ .‬باید طوری‬ ‫بزرگش کنی که وسط این همه بی‌راهه و‬ ‫خطر و زشتی و پلیدی حداقل غرق نشود‪.‬‬ ‫اوه‪ ،‬مادری وحشتناک است‪.‬‬ ‫من فکر می‌کنم ما زن‌ها هرچقدر هم‬ ‫که مادام کوری باشیم به این مرحله‌ها‬ ‫می‌رسیم‪ .‬اص ً‬ ‫ال مگر از همان اولش‬ ‫نمی‌خواستی روحت را کامل کنی‪ ،‬سطحی‬ ‫و بی‌مایه نباشی‪ .‬تکامل مگر مدنظرت‬ ‫نبود؟ اینها هم یکی از فاکتورهای تکامل‬ ‫است‪.‬‬ ‫زن خانه بودن‪ .‬عزیزانت را به زیبایی و‬ ‫مزه‌های عالی دعوت کردن‪ .‬گرم کردن‬ ‫یک خانه‪ ،‬وسط این دنیای بی‌رحم‬ ‫مدرن‪ ،‬با آبگوشت بزباش و سبزی‌خوردن‬ ‫تازه‪ ،‬یاد خانه‌باصفای مادربزرگ را زنده‬ ‫کردن‪ ،‬سفر به دنیای سنتی پاک‪.‬‬ ‫حس پرورش یک کودک‪ ،‬درآغوش‬ ‫گرفتن و بوسیدنش‪ ،‬مادرش بودن‪.‬‬ ‫باهاش بازی کردن و خندیدن‌های‌ازته ِ‬ ‫‌دل‬ ‫کودکانه‪.‬‬ ‫هرچقدر می‌خواهی درس بخوان‪ ،‬قد‬ ‫بکش‪ ،‬عاقل شو‪ ،‬باال برو‪ ،‬راه و چاه‌ها‬ ‫را بشناس و کامل شو‪ .‬زن باش‪ ،‬زن کامل‪.‬‬ ‫زن دانشگاه‪ ،‬زن جامعه‪ ،‬زن علم و خرد‬ ‫و شاید از همه قشنگ‌تر و لطیف‌تر زن‬ ‫خانه‪.‬‬

23

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪22‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پدیده دختران سنتوری در خیابان های تهران‬ ‫این روزها در خیابان‌های شمال‬ ‫تهران‪ ،‬صحنه‌هایی از نوازندگی‬ ‫دختران خوش‌پوش جوان را‬ ‫می‌بینی که پیش از این سابقه‬ ‫نداشته است‪.‬‬

‫اغلب صحنه‌های رویت‌شده از نوازندگی‬ ‫دختران در تهران مربوط به کودکان کم سن و‬ ‫سال در محدوده بازار بزرگ پایتخت و برخی‬ ‫میادین اصلی شهر مثل میدان ولیعصر است که‬ ‫همراه پسربچه‌های همسن و سال به نوازندگی‬ ‫پرداخته و پول جمع می‌کنند‪.‬‬ ‫این افراد اصوال ظاهر کثیف با لباس‌های‬ ‫نامرتب دارند و برای ایجاد حس ترحم در‬ ‫شهروندان‪ ،‬خود را به شکل و شمایل کودکان‬ ‫خیابانی درمی‌آورند و لباس‌های کثیف و پاره‬ ‫می‌پوشند‪.‬‬ ‫دو خواهر و برادر کوچک الغراندام با پوست‬ ‫تیره که لهجه خاصی دارند را اغلب عابران در‬ ‫محدوده میدان ولیعصر دیده‌اند که تنبک و‬ ‫آ کاردئون می‌زنند و پول جمع می‌کنند‪.‬‬

‫در دیگر میادین تهران هم وضع به این‬ ‫صورت است‪ .‬بیشتر افرادی که با نوازندگی‬ ‫به کسب درآمد از عابران می‌پردازند‪ ،‬دختر و‬ ‫پسربچه‌های کم سن و سال هستند که ظاهری‬ ‫شبیه کودکان کار و خیابان دارند و سازی‬ ‫که استفاده می‌کنند‪ ،‬تنبک و آکاردئون است‬ ‫اما آنچه اخیرا در خیابان‌ها و میادین شمال‬ ‫تهران مشاهده می‌شود چیزی کامال متفاوت از‬ ‫صحنه‌های یادشده است‪.‬‬ ‫به تازگی دخترانی جوان و زیبا که اغلب‬ ‫لباس‌های شیک و مرتب می‌پوشند و از‬

‫بدلی‌جات هماهنگ با لباس برای دست‌ها و‬ ‫انگشت‌ها استفاده می‌کنند‪ ،‬در خیابان‌های‬ ‫شمال تهران مشاهده می‌شود که با هنرمندی هر‬ ‫چه تمام‌تر سنتور می‌زنند‪.‬‬ ‫کمتر می‌بینید این دختران سر خود را باال‬ ‫بیاورند و به عابران نگاه کنند ولی با این حال‬ ‫کنار دستگاه سنتورشان‪ ،‬اسکناس‌های درشتی‬ ‫دیده می‌شود که عابران خم می‌شوند و به شکلی‬ ‫محترمانه‪ ،‬آن را هدیه می‌کنند‪.‬‬ ‫برخی از عابران نیز می‌ایستند و به صدای‬ ‫سازشان که بی‌وقفه نواخته می‌شود‪ ،‬گوش‬ ‫می‌دهند‪.‬‬ ‫این پدیده‌های نوازندگی خیابانی‪ ،‬دخترانی‬ ‫جوان هستند که حد فاصل میدان ونک تا‬ ‫خیابان میرداماد‪ ،‬جایی که صدای سنتور در‬ ‫هیاهوی آدم‌ها و ماشین‌ها هضم می‌شود‪،‬‬ ‫روی زیراندازی نشسته و می‌نوازند‪ .‬فاصله‬ ‫بین دختران سنتوری زیاد نیست و به راحتی‬ ‫همدیگر را می‌توانند در بین جمعیت ببینند‪.‬‬ ‫آنها شب‌هنگام نیز به اطراف مجتمع‌های خرید‬ ‫آسمان و ونک در میدان ونک می‌روند و‬ ‫سنتور می‌زنند؛ هرچند کنار آنها پسران جوان‬ ‫خوش‌پوش را هم می‌بینید که به صورت گروهی‬ ‫با گیتار و ویولون نوازندگی می‌کنند‪.‬‬ ‫صدای موسیقی و آواز این پسران به قدری بلند‬ ‫است که صدای سنتور دختران گم می‌شود و به‬ ‫وضوح قابل تشخیص نیست‪.‬‬

‫موضوع جالب توجه دیگر در همهمه موزیک‬ ‫و صدا‪ ،‬آواز دخترانی است که در تاریکی‬ ‫پیاده‌روهای منتهی به مجتمع‌های خرید به گوش‬ ‫عابران می‌رسد‪ .‬این دختران همیشه آوازهای‬ ‫سنتی می‌خوانند و به مرور که چراغ مغازه‌ها‬ ‫خاموش و پیاده‌رو در تاریکی فرو می‌رود از‬ ‫ترانه و آواز دست می‌کشند و سازهای خود را‬ ‫جمع می‌کنند‪.‬‬ ‫صدای سازها با صدای آخرین گام‌های عابران‬ ‫روی پیاده‌رو به خواب می‌روند‪.‬‬

21

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪20‬‬

‫‪No. 711 / March , 20, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 6‬رازی که مردان از همسرشان پنهان می کنند‬ ‫عملکرد مردان به طور طبیعی در‬ ‫بیان احساسات و عواطف مانند‬ ‫زنان نیست‪ .‬آنان اغلب هنگام بروز‬ ‫برخی مشكالت و مسائل حساس‬ ‫سعی می كنند آرامش خود را‬ ‫حفظ كنند و اجاز ندهند كسی‬ ‫از تالطم آنان باخبر شود‪ ،‬اما این‬ ‫اسرار ممکن است آینده ای تلخ‬ ‫را پس از ازدواج و شروع زندگی‬ ‫مشترك برای آنان رقم بزند‪.‬‬ ‫چنانچه مردان از گفت و گوی‬ ‫صادقانه با همسرشان مطمئن باشند‬ ‫به یقین آنان روابط خود را بهبود‬ ‫می بخشند‪ .‬روانشناسان بالینی‬ ‫توصیه می كنند زنان به مسائلی كه‬ ‫ممكن است مردان از آنان پنهان‬ ‫كنند‪ ،‬توجه داشته باشند تا بتوانند‬ ‫به بهترین وضع ممكن زندگی را‬ ‫اداره كنند‪.‬‬

‫تحسین قدرت فیزیكی و باال بردن عزت نفس‬ ‫توجه داشته باشید اگر همسرتان را به خاطر‬ ‫قدرتش ستایش كنید‪ ،‬او احساس قدرت و‬ ‫برتری می كند‪ .‬آنان دوست دارند همیشه قوی به‬ ‫نظر برسند‪ ،‬بنابراین زنان باید از قدرت همسران‬ ‫خود تعریف و تمجید كنند‪ ،‬زیرا مردان به‬ ‫توجه همسرشان نیاز دارند‪ .‬به عنوان مثال از او‬ ‫بخواهید در كنسرو را باز كند یا در جابه جایی‬ ‫وسایل سنگین كمك كند‪ .‬این درخواست‪،‬‬ ‫احساس نا امنی را در شما از بین می برد و به‬ ‫او اعتماد به نفس می بخشد‪ .‬در اینجا به جای‬ ‫دستور تنها با یك تحسین ساده به او انرژی می‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫اهمیت دادن به بهداشت و سالمتی‬ ‫مردها دوست دارند همیشه همسرشان را مرتب‬ ‫ببینند و مطمئن باشند كه او بیمار نیست‪ ،‬زیرا‬ ‫آنان دوست دارند خانواده ای قوی داشته باشند‪.‬‬ ‫نیاز به آرامش‬ ‫زنان در حالی كه استراحت می كنند‪ ،‬می توانند‬ ‫هم حرف بزنند و هم به صحبت ها گوش‬ ‫بسپارند‪ ،‬اما مردها نمی توانند چند كار را‬ ‫همزمان انجام دهند‪ .‬مغز مردان خطی است و‬ ‫از كاری به كار دیگر حركت می كند‪ ،‬عالوه بر‬ ‫آن برقراری ارتباط در محل كار در طول روز‬ ‫مغزشان را خسته می كند‪ ،‬بنابراین به زمان و‬ ‫فرصتی برای تنها ماندن نیاز دارند تا بتوانند‬ ‫آرامش خود را بازیابند‪.‬‬

‫تمایل به حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‬ ‫های كوچك‬ ‫بر خالف آنچه زنان تصور می كنند مردها پس از‬ ‫یك درگیری نمی توانند بالفاصله روابط شان را‬ ‫ترمیم كنند‪ ،‬در حالی كه این گونه نیست‪ ،‬مردان‬ ‫از تنهایی و ناراحتی همسرشان بیم دارند و سعی‬ ‫می كنند صلح را در زندگی مشترك بنا كنند‪ .‬یك‬ ‫نفس عمیق بكشید و بدون عصبانی شدن درباره‬ ‫موضوعی خاص با همسرتان صحبت كنید‪ .‬از او‬ ‫بخواهید صادقانه صحبت كند و از او به خاطر‬ ‫صداقت اش قدردانی كنید‪.‬‬ ‫همسرانی پرانرژی‬ ‫مردان دوست دارند همسرانی قوی و پر انرژی‬

‫داشته باشند‪ .‬توجه به این خواسته موجب می‬ ‫شود هم سالمت بمانید و هم این كه به نگرانی‬ ‫های او و خواسته هایش توجه كنید‪.‬‬ ‫اصلی مهم‬ ‫مردان تصور می كنند مهارت خاصی در اداره‬ ‫مسائل مالی دارند و می توانند از لحاظ مالی‬ ‫زندگی را اداره كنند‪ .‬اگر آن ها احساس كنند كه‬ ‫نمی توانند وضعیت مالی زندگی شان را حفظ‬ ‫كنند‪ ،‬احساس شكست می كنند‪ .‬به عنوان مثال‬ ‫اگر شوهرتان نتوانسته صورتحساب مربوط به‬ ‫قبضی را بپردازد ممكن است آن را پنهان كند‪.‬‬ ‫مردان دوست ندارند كه همسرشان به آنها به‬ ‫عنوان یك فرد فراموشكار نگاه كنند‪.‬‬

19

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Read This Magazine Online . www.

Javanantoronto.com

18

17

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

16

15 13

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

14

13

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

12

11

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

10

9

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

8

7

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6

5

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6 4

3

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

2

1

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

B

A

No. 711 / March , 20 , 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

No. 711 / March , 20, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

IV

‫خج س ت ه باد!‬ ‫ب هارا ن‬

‫‪No. 711 / March , 20 , 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪III‬‬