727 by javanan

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VIII

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VII

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

156

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

155

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

154

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

153

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

152

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

151

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

150

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

149

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

148

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

147

‫‪146‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی‬

‫کدو سبز متوسط ‬ ‫ل‬ ‫نمک و فلف ‬ ‫کر ه‬ ‫پیاز متوسط خرد شد ه‬ ‫سیر خرد شد ه‬ ‫ک‬ ‫خرده نان خش ‬ ‫پنیر مازارالی رنده شد ه‬

‫مواد الزم ‪:‬‬ ‫‪ ۴‬عدد‬ ‫کمی‬ ‫‪ ۲‬قاشق غذاخوری‬ ‫یک عدد‬ ‫یک عدد‬ ‫یک سوم پیمانه‬ ‫حدود ‪ ۲‬پیمانه‬

‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫فر را روی ‪ ۱۷۵‬درجه سانتی گراد تنظیم کنید‪.‬‬ ‫ظرف مناسب کمی گود را کمی چرب کنید‪.‬‬ ‫انتهای کدوی شسته شده را ببرید و طولی برش بزنید داخل آن را با‬ ‫قاشق کمی خالی کنید‪ .‬داخل کدوی خالی شده کمی نمک و فلفل‬ ‫بریزید و در ظرفی که از قبل آماده کرده اید قرار دهید‪.‬‬ ‫کره را در ماهیتابه گرم کنید‪ ،‬پیاز و سیر را کمی تفت دهید سپس خرده‬ ‫های کدو را که خارج کرده بودید‪ ،‬با پیاز تفت دهید تا کمی طالیی‬ ‫رنگ شود‪ .‬نمک و فلفل را اضافه کنید‪ .‬در این زمان خرده نان را نیز‬ ‫اضافه کنید و هم بزنید و پخت را به مدت یک دقیقه ادامه دهید‪ .‬سپس‬ ‫از روی حرارت بردارید‪.‬‬ ‫مواد تفت خورده را بین کدوها تقسیم کنید کمی پنیر روی هر یک‬ ‫بریزید و به مدت ‪ ۱۰‬دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر کمی طالیی شود‪.‬‬

‫با این سوپ خوش طعم‪ ،‬چربی های‬ ‫تان را بسوزانید‬ ‫الزم نیست خودتان را به قرص‌های الغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی‬ ‫بکشید و بدنتان را ضعیف کنید‪ .‬کافی است در انتخاب غذاهایتان دقت‬ ‫کنید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید‪.‬‬ ‫ترکیباتی که در این سوپ به‌کاررفته است جزو سبزیجات رژیمی و‬ ‫چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک‬ ‫پیش غذای فوق‌العاده‌ی رژیمی برایتان آماده می‌کنند‪.‬‬ ‫مواد الزم ‪:‬‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫ن‬ ‫بادمجا ‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫ی‬ ‫فلفل دلمه‌ای قرمز‪ ،‬زرد و یا نارنج ‬ ‫‪ 3‬عدد‬ ‫مارچوبه ‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫ی‬ ‫گوجه‌فرنگ ‬ ‫‪ 2‬شاخه‬ ‫س‬ ‫کرف ‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫پیا ز‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫تره‌فرنگی یا پیازچ ه‬ ‫‪ 4‬حبه‬ ‫سی ر‬ ‫‪ 1‬عدد‬ ‫ک‬ ‫کلم برگ کوچ ‬ ‫‪ 1‬دسته‬ ‫جعفری خردشد ه‬ ‫‪ 1‬تا ‪ 3‬شاخه‬ ‫آویشن ‬ ‫به میزان کافی‬ ‫ل‬ ‫نمک و فلف ‬ ‫‪ 3‬لیتر‬ ‫ب‬ ‫آ ‬ ‫روش تهیه ‪:‬‬ ‫روش تهیه‌ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است‪ .‬اول سبزیجاتتان را با دقت بشویید و خرد‬ ‫کنید‪ .‬سپس آن‌ها را داخل آب بریزید‪ .‬آویشن را هم درسته داخل ظرف بیندازید‪ .‬در ظرف را‬ ‫بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت مالیم بپزد‪.‬‬ ‫سپس آویشن‌ها را از سوپتان خارج کرده و جعفری خردشده را به آن اضافه کنید‪ .‬نمک و فلفل‬ ‫بزنید و نوش جان کنید‪.‬‬ ‫اگر تصور می‌کنید چنین سوپی در ابتدا با ذائقه‌تان نمی‌سازد می‌توانید مقدار خیلی کمی آب‬ ‫مرغ به آن اضافه کنید‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

145

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

144

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

143

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Read This Magazine Online

. www.

Javanantoronto.com

142

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

647.739.9009

140

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

139

R ead Javanan Online www.javanantoronto.com

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

138

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

137

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

136

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

135

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

134

‫‪133‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬

‫بهمن‬

‫شاید میخواهید برای مدتی با خود بوده و به تفریح بپردازید و‬ ‫برای همین نیز اگر مجرد هستید‪ ،‬آخرین نگرانیتان در رابطه با‬ ‫عشق خواهد بود‪ .‬متاهلین نیز سعی کنید در مقابل نامالیمات‬ ‫روابط زناشوئی صبوری و تحمل بیشتری نشان دهید‪.‬‬

‫اگر وقتتان را بجای فعالیت در تفریح بگذارانید‪ ،‬گرفتاری طویل‬ ‫مدتی برای خود ایجاد خواهید نمود‪ .‬خرید و فروش ملک و‬ ‫امالک میتوانید رشته ای بسیار مثبت برایتان بشمار بیاید‪ .‬پشت‬ ‫سر دیگران بدگوئی نکنید که قلب شما را تاریک خواهد کرد‪.‬‬

‫حافظ‪:‬‬

‫حافظ‪ :‬بگشا بند قبا تا بگشاید دل من که گشادی که مرا بود ز‬ ‫پهلوی تو بود‬

‫طوطیان در شکرستان کامرانی می‌کنند و از تحسر دست بر سر‬ ‫می‌زند مسکین مگس‬ ‫نام حافظ گر برآید بر زبان کلک دوست از جناب حضرت شاهم بس است این ملتمس‬ ‫تعبیر‪:‬به زودی پیامی به تو می رسد که حاکی از پایان هجران و دوری است‪ .‬صبر و استقامت کلید و‬ ‫رمز موفقیت تو است‪ .‬هرکس به اندازه ی توانایی خود می تواند زندگی کند پس با حسرت به زندگی‬ ‫دیگران نگاه نکن و به خدا توکل کن‪.‬‬ ‫دی‬ ‫آن دسته از خانمها که بدلیلی زندگی زناشوئی خود را یکنواخت‬ ‫می بینند باید هر چه زودتر به فکر چاره باشند‪ ،‬چاره تغییرات‬ ‫در ظواهر زندگی‪ ،‬تدارک یک سفر کوتاه‪ ،‬حتی تغییر آرایش‬ ‫و لباس خود در ضمن گفتگو با همراه زندگی خود در راه رفع‬ ‫مشکالت و مسائل و بزودی در زمینه کاری برای این افراد‬ ‫شانس هایی پدید میاید ‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬ساقیا در گردش ساغر تعلل تا به چند دور چون با‬ ‫عاشقان افتد تسلسل بایدش‬ ‫کیست حافظ تا ننوشد باده بی آواز رود عاشق مسکین چرا چندین تجمل بایدش‬ ‫تعبیر‪:‬از سختی ها و مشکالت زندگی نترس‪ .‬همه ی مشکالت با صبر و تحمل از پیش راه تو برداشته‬ ‫می شوند‪ .‬در اجرای تصمیم ها با تعمق و اندیشه باش‪ .‬با پشتکار و استوار باش تا موفق شوی‪.‬‬

‫به وفای تو که بر تربت حافظ بگذر کز جهان می‌شد و در آرزوی‬ ‫روی تو بود‬ ‫تعبیر‪:‬با خلق خوش‪ ،‬دوستان زیادی را به خود جلب می کنی‪ .‬ریا و دروغ را از خود دور کن‪ .‬از‬ ‫موفقیت های خود دچار غرور کاذب نشو تا شکست نخوری‪ .‬دوستان را برای روزهای آینده نگه دار‬ ‫تا تنها نباشی‪.‬‬ ‫اسفند‬ ‫امروز ستارگان شما کمک میکنند که کلماتی را بزبان بیاورید که‬ ‫بسیار به درد شما خواهد خورد و تاثیر گذار است‪ .‬در جایی باید‬ ‫صحبتی داشته باشیه که تاثیرات بسیار مهم و خوبی بر مخاطبین‬ ‫خواهید داشت ولی این بدان معنا نیست که خودتان نباشید‪ .‬در‬ ‫حقیقت هر چه بیشتر احساس شادی کنید‪ ،‬بیشتر موثر خواهید‬ ‫بود‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬راستی خاتم فیروزه بواسحاقی خوش درخشید ولی دولت‬ ‫مستعجل بود‬ ‫دیدی آن قهقهه کبک خرامان حافظ که ز سرپنجه شاهین قضا غافل بود‬ ‫تعبیر‪:‬افسوس گذشته را مخور‪ .‬آنچه از گذشته باقی می ماند‪ ،‬خاطره است‪ .‬خاطرات خوب را چراغ راه‬ ‫آینده قرار بده و بصیر و بینا باش تا راه رفته را دوباره طی نکنی‪.‬‬

‫‪132‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬

‫مهر‬

‫بهتر است انرژیتان را صرف خانه و بودن با عزیزان بکنید و بر‬ ‫درآمدتان اضافه گشته و جبران همه عقب افتادگی های مالی‬ ‫گذشته خواهد گشت‪ .‬در رابطه با پول تغییرات بسیار مثبتی و‬ ‫رضایت بخشی را تجربه خواهید نمود‪.‬‬

‫حالتهای روحی شما امروز بسیار عالیست و این نشان میدهد که‬ ‫شما برای آغاز یک برنامه ی تازه آمادگی کافی را دارید و زندگی‬ ‫را به صورت یک حرکت دائم و رو به جلو را باید جدی گرفت‪.‬‬

‫حافظ‪:‬یا رب آن زاهد خودبین که بجز عیب ندید دود آهیش در‬ ‫آیینه ادراک انداز چون گل از نکهت او جامه قبا کن حافظ وین‬ ‫قبا در ره آن قامت چاالک انداز‬ ‫تعبیر‪:‬از لحظه های عمر بهره ی کافی بگیر و زندگی را در طلب آرزوهای دور و دراز به هدر نده‪ .‬به‬ ‫آنچه داری قانع باش و از زندگی لذت ببر‪ .‬خانواده ی خوبی داری‪ .‬رنج و زحمت دنیا را بیهوده برای‬ ‫خود به وجود نیاور‬

‫شهریور‬

‫حافظ‪ :‬بنیاد هستی تو چو زیر و زبر شود در دل مدار هیچ که زیر‬ ‫و زبر شوی‬ ‫گر در سرت هوای وصال است حافظا باید که خاک درگه اهل‬ ‫هنر شوی‬ ‫تعبیر‪:‬بهتر است اول در کارها دقت کنی و با عجله تصمیم نگیری‪ .‬با دوستان با تجربه مراوده و رفت و‬ ‫آمد کن تا تجربه ی بیشتری کسب کنی‪ .‬اگر ایمان داشته باشی از هیچ مشکلی در هراس نخواهی بود‪.‬‬ ‫خدا را در نظر بگیر و به او توکل کن‪ .‬نا امیدی و یأس را از خود دور کن‪ .‬در وجود خود نگاه کن و‬ ‫کاستی ها و ضعف های خود را بشناس و آن ها را برطرف کن‪.‬‬ ‫آبان‬

‫یک مساله ی فوق العاده پیش آمده است و شما را به خود‬ ‫مشغول کرده است آنچنان که ممکن است حتی شما را از انجام‬ ‫کاری مهم باز دارد‪ .‬وظایف و مسئولیت خود را در هیچ شرایطی‬ ‫فراموش نکنید‪.‬‬

‫چرا همچون گذشته سعی میکنید بر خالف جریان آب شنا کنید‬ ‫این سرسختی شما بعضی مواقع دردسر آفرین میشود و به شما‬ ‫آسیب میرساند‪ .‬بهتر است که در همه کارها ابتدا عقل خود را در‬ ‫نظر بگیرید‪.‬‬

‫حافظ‪:‬‬

‫مرو به خانه ارباب بی‌مروت دهر که گنج عافیتت در سرای‬ ‫خویشتن است‬ ‫بسوخت حافظ و در شرط عشقبازی او هنوز بر سر عهد و وفای خویشتن است‬ ‫تعبیر‪:‬در کاری که در پیش رو داری مردد نباش که در کار خیر نباید تأمل و درنگ کرد‪ .‬نا امیدی و‬ ‫دلسردی را از خود دور کن و با درایت و هوشمندی از موقعیت ها استفاده کن‬

‫یاران همنشین همه از هم جدا شدند ماییم و آستانه دولت پناه تو‬ ‫حافظ طمع مبر ز عنایت که عاقبت آتش زند به خرمن غم دود‬ ‫آه تو‬ ‫تعبیر‪:‬دوستان و یاران را فراموش نکن و از آنها دور نشو‪ .‬دلسرد و مأیوس نباش و با اندک دلخوری و‬ ‫ناراحتی از روزگار‪ ،‬خود را آزار نده‪ .‬شاد باش و دنیا را به خوشی و لذت بگذران‪.‬‬

‫‪131‬‬ ‫فروردین‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫خرداد‬

‫اکنون که احساس میکنید آرامش بیشتری در زندگی پیدا نموده‬ ‫و اغلب نگرانیهای مربوط به خانواده و سالمتی به پایان رسیده‬ ‫است‪ ،‬بهتر است همه انرژیتان را صرف بهبودی بیشتر موقعیت‬ ‫اجتماعی و رشته فعالیتتان صرف نمائید‪.‬‬

‫ممکن است امروز روز ترقی و پیشرفت شما نباشد‪ ،‬مخصوصا‬ ‫اگر شخصی از نزدیکان تان چیزی از شما بخواهد که شما قادر‬ ‫نباشید درخواست او را انجام دهید‪ .‬این تقاضاها ممکن است به‬ ‫خاطر وابستگی شخصیتی که شمادارید یک درگیری شدید ایجاد‬ ‫کند که هیچ برنده ای هم نداشته باشد‪ .‬به جای اینکه تالش‬ ‫کنید تا یک موقعیت حل نشدنی را تعمیر کنید‪ ،‬قواعد بازی را‬ ‫عوض کنید‪ .‬تنها هدف واقعی که شما نیاز دارید این است که به‬ ‫سخنانی که دیگران می گویند خوب گوش کنید‪ .‬استدالل هایتان‬ ‫را برای وقت دیگری نگاه دارید‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫تیر‬

‫حافظ‪:‬‬ ‫جگر چون نافه‌ام خون گشت کم زینم نمی‌باید جزای آن که با‬ ‫زلفت سخن از چین خطا گفتیم‬

‫تو آتش گشتی ای حافظ ولی با یار درنگرفت ز بدعهدی گل گویی حکایت با صبا گفتیم‬ ‫حافظ‪ :‬عمر خسرو طلب ار نفع جهان می‌خواهی که وجودیست عطابخش کریم نفاع مظهر لطف ازل‬ ‫تعبیر‪:‬با درایت و کمک از دوستان خوب می توانی مشکالت را از پیش روی خود بر داری‪ .‬سعی کن روشنی چشم امل جامع علم و عمل جان جهان شاه شجاع تعبیر‪:‬زندگی دو روز است‪ .‬دنیا ارزش آن را‬ ‫که دچار اشتباه نشوی و به پند و اندرز ناصحان مشفق عمل کنی‪ .‬بیهوده مشکالت را به گردن این و آن ندارد که خود را گرفتار آرزوهای بیهوده کنی‪ .‬دوران ناکامی تو عاقبت به سر خواهد آمد‪ .‬بخت و اقبال‬ ‫به تو لبخند می زند‪ .‬غم و اندوه را از وجود خود دور کن‪.‬‬ ‫نینداز‪ .‬دو دل و مردد نباش‪ .‬در تصمیم گیری ها عاقالنه فکر کن‪.‬‬

‫بعد از مدتهای طوالنی متوجه خواهید شد که کسی که مورد‬ ‫اعتماد شما بوده است نسبت به شما احساسی عاشقانه دارد‪.‬‬ ‫عجوالنه قضاوت نکنید و برای قبول این احساس بزرگ سعی‬ ‫کنید تالش مثبتی بکنید‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫عاشقان را گر در آتش می‌پسندد لطف دوست تنگ چشمم گر‬ ‫نظر در چشمه کوثر کنم‬

‫عشق نقش بسیار مهمی برای امروز شما بازی خواهد نمود‪ .‬حتی‬ ‫اگر جزو مجردین ماجراجو نیز باشید‪ ،‬احساس خواهید نمود که‬ ‫احتیاج به یک رابطه ثابت و همنشین احساسی واقعی دارید‪.‬‬ ‫شاید به همین دلیل متاهلین نیز سعی خواهند نمود تا بجای‬ ‫سربسر هم گذاشتن‪ ،‬از وجود همدیگر لذت ببرند‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬میان مهربانان کی توان گفت که یار ما چنین گفت و‬ ‫چنان کرد‬ ‫عدو با جان حافظ آن نکردی که تیر چشم آن ابروکمان کرد‬

‫دوش لعلش عشوه‌ای می‌داد حافظ را ولی من نه آنم کز وی این افسانه‌ها باور کنم‬ ‫تعبیر‪:‬انتظاری که از رسیدن به هدف داشتی برآورده نشده است و به آرزوهایت نرسیده ای‪ .‬با ناله و‬ ‫شکوه هیچ کاری درست نمی شود‪ .‬نا امید نباش و در روشی که انتخاب کرده ای تجدید نظر کن و با‬ ‫تعبیر‪:‬بلند همت و با اراده هستی‪ .‬دارای طبعی بلند می باشی و همین کافی است‪ .‬با سخت کوشی و‬ ‫تالش به نتیجه ی دلخواه می رسی‪ .‬به دوستان ظاهرالصالح اعتماد نکن‪ .‬در کارها تعقل و اندیشه کن‪ .‬عقل و تدبیر به سوی هدف برو‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

130

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

129

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

128

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

127

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

126

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

125

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

124

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

123

‫‪122‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫کردن‪ ،‬عدم استعمال سیگار و در صورت‬ ‫باردار شدن تغذیه فرزندشان با شیرمادر‬ ‫می‌توان از بروز سرطان سینه جلوگیری کرد‪.‬‬ ‫بیماری‌های خودایمنی‬ ‫بیماری‌های خودایمنی گروهی از اختالالتی‬ ‫هستند که در صورت ابتال‪ ،‬سیستم ایمنی به‬ ‫بافت‌های بدن آسیب می‌زند و شایعترین آنها‬ ‫شامل بیماری ام‪.‬اس یا فلج اعصاب‪ ،‬دیابت‬ ‫نوع ‪ 1‬و لوپوس هستند‪ .‬طبق بررسی‌های‬ ‫انجام شده حدود ‪ 75‬درصد بیماری‌های‬ ‫خودایمنی در زنان اتفاق می‌افتد‪ .‬به گفته‬ ‫پزشکان‪ ،‬عالئم این بیماری‌ها بسته به نوع‬ ‫آنها متفاوت است‪.‬‬ ‫با این حال پزشکان معتقدند که مصرف‬ ‫مقدار کافی از مواد مغذی و مکمل‌ها‬ ‫همچون ویتامین ‪ ،D‬چربی‌های ضروری و‬ ‫پروبیوتیک‌ها می‌تواند از بروز این بیماری‌ها‬ ‫پیشگیری کند‪.‬‬ ‫پوکی استخوان‬ ‫این عارضه که در هر دو جنسیت مشاهده‬ ‫می‌شود از تراکم بافت استخوانی در بیماران‬ ‫می‌کاهد و البته بیشتر مبتالیان به آن را زنان‬ ‫تشکیل می‌دهند‪ .‬بررسی‌ها نشان می‌دهد که‬ ‫از میان هر دو زن باالی ‪ 50‬سال یک مورد‬ ‫شکستگی استخوان ناشی از این عارضه‬ ‫گزارش می‌شود‪ .‬درد کمر‪ ،‬کوتاه شدن قد و‬ ‫شکسته شدن راحت استخوان از جمله عالئم‬ ‫این بیماری هستند‪.‬‬ ‫به گفته پزشکان مصرف میزان کافی کلسیم‪،‬‬ ‫ویتامین ‪ D‬و ورزش کردن از مهمترین‬ ‫شیوه‌های پیشگیری از پوکی استخوان‬ ‫محسوب می‌شوند‪.‬‬ ‫مالنوم‬ ‫این بیماری نسبت به دیگر انواع سرطان‬ ‫پوست شدیدتر است زیرا ممکن است به‬ ‫دیگر اعضا و بافت‌های بدن گسترش یابد و‬ ‫موجب بیماری شدید و مرگ شود‪ .‬اگرچه‬ ‫مالنوم می‌تواند در هر قسمت از بدن رشد‬ ‫کند اما اغلب در قسمت باالی کمر در‬ ‫ت پاها‬ ‫مردان و زنان و همین‌طور روی پوس ‌‬ ‫در زنان بروز می‌کند‪ .‬از عالئم این بیماری‬ ‫می‌توان به ضخیم شدن یا برجسته شدن خال‬ ‫و احساس خارش و حساسیت روی پوست‬ ‫اشاره کرد‪.‬‬ ‫برای پیشگیری از ابتال به این نوع‬ ‫سرطان کشنده‪ ،‬پرهیز از تماس مستقیم و‬ ‫طوالنی‌مدت با نور خورشید در اواسط روز‬ ‫که شدت تابش‌ها زیاد است و استفاده از‬ ‫کرم‌های ضدآفتاب توصیه می‌شود‪.‬‬ ‫دیابت نوع ‪2‬‬ ‫دیابت بیماری است که ترشحات هورمون‬ ‫انسولین را دچار اختالل می‌کند‪ .‬هرچند‬ ‫تمام افراد مبتال به دیابت نوع ‪ 2‬لزوما‬ ‫اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی‬ ‫و بی‌تحرکی اصلی‌ترین دالیل ابتال به این‬ ‫بیماری هستند‪ .‬تکرر ادرار‪ ،‬تشنگی بیش از‬ ‫حد‪ ،‬احساس خستگی‪ ،‬گرسنگی و مشکالت‬ ‫پوستی از جمله عالئم هشداردهنده این‬ ‫بیماری هستند‪.‬‬ ‫پزشکان تاکید دارند که با کنترل وزن‪،‬‬ ‫ورزش روزانه‪ ،‬رژیم غذایی سالم و پرهیز‬ ‫از استعمال دخانیات می‌توان از ابتال به آن‬

‫پیشگیری کرد‪.‬‬ ‫فشارخون‬ ‫تنها روش آگاهی از مبتال بودن به این‬ ‫بیماری‪ ،‬کنترل مرتب فشارخون است‪.‬‬ ‫همچنین در افرادی که سابقه ارثی ابتال به‬ ‫فشارخون باال وجود دارد‪ ،‬معاینات دائمی‬ ‫توصیه می‌شود‪ .‬سردردهای شدید‪ ،‬خستگی‪،‬‬ ‫مشکالت بینایی‪ ،‬درد قفسه سینه و مشکل‬ ‫در تنفس از عالئم این عارضه به حساب‬ ‫می‌آیند‪.‬‬ ‫پزشکان تاکید دارند که با کنترل و حفظ‬ ‫وزن متناسب‪ ،‬ورزش کردن‪ ،‬کاهش نمک‬ ‫مصرفی و کاهش استرس می‌توان از بروز‬ ‫فشارخون باال پیشگیری کرد‪.‬‬ ‫افسردگی‬ ‫مبتالیان به این بیماری اغلب در تمرکز‬ ‫کردن‪ ،‬به خاطر سپردن جزئیات و‬ ‫تصمیم‌گیری دچار مشکل می‌شوند‪ .‬همچنین‬ ‫خستگی‪ ،‬نداشتن انرژی کافی‪ ،‬بی‌خوابی‪،‬‬ ‫حساس بودن‪ ،‬افزایش اشتها یا کاهش آن‬ ‫از دیگر عالئم این اختالل روانی به حساب‬ ‫می‌آیند‪.‬‬ ‫روانپزشکان معتقدند که انتخاب یک رژیم‬ ‫غذایی سالم و مغذی‪ ،‬ورزش کردن و انجام‬ ‫فعالیت‌های آرامش‌بخش به پیشگیری از این‬ ‫بیماری کمک می‌کند‪.‬‬ ‫آلزایمر‬ ‫مشخصه اصلی این بیماری‪ ،‬تحلیل و‬ ‫ضعف توان ذهنی است که معموال در دوران‬ ‫میانسالی و پیری اتفاق می‌افتد و موجب‬ ‫می‌شود فرد مبتال فراموشکار شده یا احساس‬ ‫گیجی داشته باشد‪.‬‬ ‫با انجام فعالیت‌های جسمی و تحریک‬ ‫بدنی‪ ،‬داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب‪،‬‬ ‫کنترل استرس در کارهای روزمره و خوابیدن‬ ‫به میزان کافی می‌توان تا حدودی از ابتال به‬ ‫آلزایمر جلوگیری کرد‪.‬‬ ‫یائسگی‬ ‫یائسگی مرحله‌ای طبیعی در زندگی زنان‬ ‫است که وقتی زمان آن فرا می‌رسد تغییرات‬ ‫هورمونی در تخمدان‌ها بروز کرده و به‬ ‫طور طبیعی عادت ماهیانه و متعاقب آن‪‌،‬‬ ‫تخمک‌گذاری متوقف می‌شود‪ .‬یائسگی‬ ‫معموال در سن ‪ 45‬تا ‪ 55‬سالگی بروز‬ ‫می‌کند و عالئم آن شامل نامرتب شدن‬ ‫دوره‌های عادت ماهیانه‪ُ ،‬گرگرفتگی‪ ،‬تعریق‬ ‫در شب و مشکل جدی در خواب هستند‪.‬‬ ‫از آنجا که یائسگی فرآیندی طبیعی در بدن‬ ‫زنان است قابل پیشگیری نیست اما می‌توان‬ ‫برای کاهش عالئم آن اقداماتی را انجام داد‬ ‫از جمله کنترل فشارخون و معاینات دوره‌ای‬ ‫آن و تالش برای نگه داشتن فشارخون در‬ ‫حد متعادل و سالم است‪ .‬همچنین با خوردن‬ ‫مواد غذایی سالم و مناسب طبق توصیه پزش‬ ‫ک متخصص و ورزش کردن به اندازه کافی‬ ‫می‌توان به تسکین عالئم یائسگی کمک‬ ‫کرد‪|.‬‬

‫‪121‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ی شایع‬ ‫‪ ۱۰‬بیمار ‌‬ ‫زنان و راه‌های‬ ‫پیشگیری از آن‌ها‬

‫بررسی‌ها نشان می‌دهد مهم‌ترین‬ ‫دالیل مرگ و میر زنان‪،‬‬ ‫بیماری‌هایی چون امراض قلبی‪،‬‬ ‫سکته مغزی‪ ،‬سرطان‪ ،‬افسردگی‬ ‫و سرطان پوستی مالنوم و‬ ‫دیابت نوع ‪ ۲‬هستند‪ .‬به اعتقاد‬ ‫پزشکان بسیاری از این مشکالت و‬ ‫بیماری‌ها در صورتی که اقدامات‬ ‫مناسبی برای مقابله با آنها انجام‬ ‫شود‪ ،‬قابل پیشگیری‌اند‪.‬‬ ‫بررسی‌ها نشان می‌دهد مهم‌ترین دالیل مرگ‬ ‫و میر زنان‪ ،‬بیماری‌هایی چون امراض قلبی‪،‬‬ ‫سکته مغزی‪ ،‬سرطان‪ ،‬افسردگی و سرطان‬ ‫پوستی مالنوم و دیابت نوع ‪ ۲‬هستند‪ .‬به‬ ‫اعتقاد پزشکان بسیاری از این مشکالت و‬ ‫بیماری‌ها در صورتی که اقدامات مناسبی‬ ‫برای مقابله با آنها انجام شود‪ ،‬قابل‬ ‫پیشگیری‌اند‪.‬‬

‫روزنامه خلیج تایمز در گزارشی تازه به‬ ‫بررسی برخی از شایعترین انواع بیماری‌های‬ ‫زنان و همچنین عالئم و روش‌ پیشگیری از‬ ‫آنها پرداخته که به قرار زیر است‪:‬‬ ‫بیماری قلبی‬ ‫بیماری‌های قلبی اصلی‌ترین عامل مرگ و‬ ‫میر در زنان و مردان هستند‪ .‬در بسیاری از‬ ‫مطالعات تاکید شده که عالئم این بیماری‌ها‬ ‫در زنان تنها درد قفسه سینه نیست و الزم‬ ‫است نشانه‌های دیگر همچون بروز درد در‬ ‫ناحیه فک و شانه‌ها‪ ،‬حالت تهوع و تنگی‬ ‫نفس نیز به عنوان عالئم هشداردهنده این‬ ‫بیماری‌ها در نظر گرفته شوند‪.‬‬ ‫به گفته پزشکان‪ ،‬زنان می‌توانند با ایجاد‬ ‫تعادل و تناسب در الگوی زندگی‌شان که‬ ‫شامل انتخاب یک رژیم غذایی سالم و‬ ‫متعادل و انجام فعالیت ورزشی است‪ ،‬این‬ ‫بیماری‌ها را تا حد زیادی از خود دور‬ ‫نگه‌دارند‪.‬‬ ‫سرطان سینه‬ ‫سرطان سینه شایع‌ترین نوع این بیماری‬ ‫در زنان است‪ .‬در سرطان سینه توده‌ها در‬ ‫بافت‌های سینه‌ها رشد می‌کنند و سلول‌های‬ ‫سرطانی به شکل توده درمی‌آیند‪ .‬پزشکان در‬ ‫مورد عالئم این بیماری تاکید دارند‪ :‬وجود‬ ‫غده داخل یا نزدیک سینه یا در بازوها‪،‬‬ ‫بافت‌های سفت و محکم در این محدوده و‬ ‫یا تغییر در شکل و اندازه سینه از نشانه‌های‬ ‫مهم این سرطان هستند‪.‬‬ ‫متخصصان خاطر نشان می‌کنند که با کنترل‬ ‫وزن‪ ،‬مصرف پروتئین‌های گیاهی‪ ،‬ورزش‬ ‫ادامه در صفحه ‪122‬‬

‫‪120‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫برای شناختن‬ ‫پسران در اولین‬ ‫برخوردبه این‬ ‫رازها توجه کنید‬

‫اگر او در فاصله نیم تا یک متری‬ ‫شما می‌ایستد‪ ،‬می‌توانید به او‬ ‫اعتماد کنید‪ ،‬زیرا نه خود را با شما‬ ‫بیگانه می‌داند و نه بیش از آنکه‬ ‫شایسته این موقعیت باشد به شما‬ ‫نزدیک می‌شود‬ ‫اگر شما‪ ،‬بتوانید زبان بدن پسران را رمزگشایی‬ ‫کنید‪ ،‬می‌توانید تا حدودی از درست بودن‬ ‫حرف‌های شان مطمئن شوید و بدانید خود‬ ‫واقعی‌شان‪ ،‬همین فرد است یا نه! پس پیش‬ ‫از آنکه جواب نهایی را به پسر مورد عالقه‬ ‫خود بدهید‪ ،‬در خواندن زبان بدن حرفه‌ای‬ ‫شوید‪.‬‬

‫آیا او ادعا‌هایش درست است یا تنها برای‬ ‫به دست آوردن دل شما دروغ می گوید؟ و‬ ‫آیا او همین‌قدر آرام و قابل اعتماد است یا‬ ‫قرار است بعد از رسیدن به شما‪ ،‬نقاب از‬ ‫چهره‌اش بردارد و فرد دیگری شود؟ جواب ‌پوشاندن دهان‬ ‫دادن به این سۆال‌ها کار هر کسی نیست‪ .‬اما‬ ‫اگر شما‪ ،‬بتوانید زبان بدن پسران رمزگشایی پوشاندن دهان هنگام صحبت کردن یعنی‬ ‫کنید‪ ،‬می‌توانید تا حدودی از درست بودن ترس از بیان‪ ،‬پنهان کاری و خجالتی بودن‪.‬‬ ‫حرف‌هایش مطمئن شوید و بدانید خود‬ ‫واقعی‌اش‪ ،‬همین فرد است یا نه! پس پیش از دست به آسمان‬ ‫آنکه جواب نهایی را بدهید‪ ،‬در خواندن زبان‬ ‫اگرکف دست‌هایش را روبه باال و با انگشتان‬ ‫بدن حرفه‌ای شوید‪.‬‬ ‫کشیده نشان می‌دهد‪ ،‬صادق است و به شما‬ ‫عالقه دارد‪.‬اما اگر کف دست‌هایش به سمت‬ ‫گذاشتن دست در جیب‬ ‫پایین باشد‪ ،‬احتماال در زندگی‌اش فردی‬ ‫خواستگار دست به جیب شما‪ ،‬احتماال گشاده‌رو نیست‪.‬‬ ‫اطالعات با ارزشی را پنهان می‌کند و‬ ‫نمی‌خواهد بخشی از زندگی‌اش را برایتان چه قدر از شما فاصله می‌گیرد؟‬ ‫فاش کند‪.‬‬ ‫اگر او در فاصله نیم تا یک متری شما‬ ‫پنهان کردن دست چپ‬ ‫می‌ایستد‪ ،‬می‌توانید به او اعتماد کنید‪ ،‬زیرا‬ ‫اگر دست چپش را پنهان می‌کند‪ ،‬به احتمال نه خود را با شما بیگانه می‌داند و نه بیش‬ ‫زیاد‪ ،‬مسائل شخصی‌اش را از شما مخفی از آنکه شایسته این موقعیت باشد به شما‬ ‫می‌کند و دوست ندارد از زندگی‌اش سر نزدیک می‌شود‪.‬‬ ‫اگر او در دایره‌ای به شعاع ‪ ۱۵‬سانتی‌متر‬ ‫دربیاورید‪.‬‬ ‫تا نیم متری شما می‌ایستد‪ ،‬احتماال شما‬ ‫پنهان کردن دست راست‬ ‫را از همین حاال همسر آینده‌اش می‌داند و‬ ‫اگر دست راست را پنهان می‌کند‪ ،‬احتماال می‌خواهد با شما صمیمی‌تر باشد‪ .‬البته او‬

‫مسائلی را که ارتباط زیادی به خودش ندارد‬ ‫و به دیگران یا محیط بیرون مربوط است را‬ ‫از شما مخفی می‌کند‪.‬‬

‫نمی‌داند که هنوز برای ایجاد چنین حسی‬ ‫زود است و با این کارش شما را از خود دور‬ ‫می‌کند‪ ،‬زیرا این فاصله تنها متعلق به والدین‪،‬‬ ‫همسر‪ ،‬دوستان صمیمی و کودکان اطراف‌تان‬ ‫است‪.‬‬ ‫اگر او در فاصله یک متری و بیشتر از شما‬ ‫دور می‌ایستد‪ ،‬یا به شما بی‌عالقه است یا‬ ‫آنقدر خجالتی است که هنوز نمی‌تواند شما را‬ ‫به عنوان یکی از عزیزان خود بداند‪ .‬چون این‬ ‫فاصله‪ ،‬مناسب غریبه‌هایی است که در خیابان‬ ‫از کنار‌تان رد می‌شوند یا فروشنده‌هایی که از‬ ‫آنها خرید می‌کنید‪.‬‬ ‫با پاهایش چه می‌کند؟‬ ‫_ تکان دادن پا ‪:‬‬ ‫‪.‬اگر مدام پاهایش را تکان می‌دهد‪ ،‬احتماال‬ ‫از این خواستگاری پشیمان شده و بعد از‬ ‫جداشدن از شما‪ ،‬دیگر سراغتان را نمی‌گیرد‪.‬‬ ‫گذاشتن هر دو پا روی زمین ‪:‬‬ ‫اگر پاهایش را در کنار هم و محکم روی‬ ‫زمین قرارداده‪ ،‬روی راستگویی‌اش حساب‬ ‫کنید‪ ،‬چون فردی صادق و متعادل است‪ .‬اما‬ ‫اگر پایش را روی پنجه یا پاشنه تکیه داده‪،‬‬ ‫احتماال او فرد صادقی نیست و تمام حقیقت‬ ‫را نمی‌گوید‪.‬‬ ‫_ انداختن پا روی پا ‪:‬‬ ‫اگر یک پا را باالتر از زانوی یک پای دیگر‬ ‫قرارداده‪ ،‬احتماال همه حقیقت را به شما‬ ‫نمی‌گوید یا از اینکه در شرایط امنی قرار دارد‬ ‫مطمئن نیست‪.‬‬ ‫_ جفت کردن پاها ‪:‬‬ ‫اگر او در حالتی ایستاده که پاهایش کنار هم‬ ‫هستند‪ ،‬احتماال حالت دفاعی به‌خود گرفته‬ ‫و چندان با گفته‌ها یا کارهای شما موافق‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫با چشم‌هایش چه می‌کند؟‬ ‫اگر نمی‌خواهد به شما نگاه کند‪ ،‬موضوعی را‬ ‫از شما پنهان می‌کند‪.‬‬ ‫اگر او مدام به پایین نگاه می‌کند‪ ،‬احتماال به‬ ‫شما دروغ می‌گوید‪.‬‬ ‫اگر او چشم‌ در چشم شما می‌دوزد‪ ،‬دوست‬ ‫دارد با شما صمیمی‌تر شود‪.‬‬ ‫چشم‌هایش را پنهان می‌کند؟‬ ‫بررسی‌ها نشان می‌دهد دروغگوها با مالیدن‬ ‫چشم‌ها‪ ،‬پوشاندن آنها با دست یا بستن آنها‬ ‫می‌خواهند از دیدن آنچه در مقابل چشمان‌شان‬ ‫می‌گذرد جلوگیری کنند؛ پس خاراندان‬ ‫چشمش را پای حساسیت فصلی نگذارید‬ ‫زیاد پلک می‌زند؟‬ ‫فردی که ریگی به کفشش نباشد و در شرایط‬ ‫عادی قرار داشته باشد‪ ،‬در هر دقیقه‪ ،‬حدود‪۶‬‬ ‫تا ‪ ۸‬بار پلک می‌زند‪ .‬اما بررسی‌ها نشان‬ ‫می‌دهد افراد در زمان استرس‪ ،‬بیشتر پلک‬ ‫می‌زنند‪ .‬پلک زدن بیش از اندازه‪ ،‬به شما‬ ‫می‌گوید فرد مقابل‌تان از لحاظ روانی چندان‬ ‫در آرامش قرار ندارد یا دلیلی برای اضطراب‬ ‫و نگرانی دارد‪.‬‬

‫‪119‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫وی از سال ‪ 2011‬میالدی‪ ،‬یکی از اعضای هیئت مدیره شرکت نرم افزاری بزرگ ‪Oracle‬‬ ‫بوده است‪ .‬وی در حال حاضر مدیریت ارشد بخش مالی این شرکت را نیز برعهده دارد‪ .‬درآمد‬ ‫ساالنه وی حدودا ‪ 44‬میلیون دالر است‪.‬‬ ‫*جینی رومتی‬ ‫وی اولین مدیر عامل زن‬ ‫شرکت بزرگ ‪ IBM‬است‬ ‫و اطالع دقیقی از درآمد‬ ‫وی در دسترس نیست اما‬ ‫به طور تقریبی ‪ 16‬میلیون‬ ‫دالر عنوان شده است‪.‬‬ ‫*ماریسا مایر‬ ‫وی در قسمت هایی‬ ‫از گوگل مانند‪Gmail‬‬ ‫‪, Google News ،‬‬ ‫‪ Google Maps‬فعالیت‬ ‫داشته تا در سال ‪2012‬‬ ‫به عنوان مدیر عامل جدید‬ ‫شرکت یاهو منصوب می‬

‫شود‪ .‬وی یکی از جوان ترین مدیران یاهو محسوب می شود‪ .‬دارایی وی بیبش از ‪ 300‬میلیون‬ ‫دالر تخمین زده شده است‪.‬‬ ‫*شرلی سندبرگ‬ ‫وی یکی از مدیران فیس بوک‬ ‫بوده و تنها زن عضو هیات مدیره‬ ‫فیس بوک محسوب می شود که‬ ‫حدود یک میلیارد دالر از سهام‬ ‫غیر قابل واگذاری این شرکت را‬ ‫در اختیار دارد‪ .‬سندبرگ‪ ،‬یکی‬ ‫از زنان میلیاردر دنیا نام گرفته‬ ‫است‪.‬‬ ‫*مگ وایتمن‬ ‫مدیر عامل شرکت‪ HP‬است‪.‬‬ ‫ثروت وی بیش از دو میلیارد‬ ‫دالر تخمین زده شده‬ ‫است‪.‬‬

‫‪118‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 10‬زن ثروتمند آی‪.‬تی در سال ‪2014‬‬ ‫زنان‪ ،‬مدیران ارشد شرکت‌های بزرگ‬ ‫فناوری‬

‫*رنه جیمز‬

‫علم و فناوری‪ ،‬یکی از حوزه هایی است که در سال های اخیر به دلیل‬ ‫استقبال مخاطبان بسیار درآمدزا بوده و ثروت های هنگفتی را عاید‬ ‫سرمایه گذاران کرده است‪.‬‬

‫به گزارش خبرگزاری مهر‪ ،‬بسیاری از سرمایه گذاران بخش های آی‪.‬تی و حوزه علم فناوری‬ ‫را زنان تشکیل می دهند‪ .‬اما معموال این بانوان ثروتمند را کمتر دیده یا می شناسیم درصورتی‬ ‫که نقش این زنان در شرکت هایی مانند اچ‪.‬پی‪ ،‬یاهو‪ ،‬مایکروسافت‪ ،‬گوگل و غیره ‪ ...‬مثال‬ ‫زدنی است‪.‬‬ ‫معرفی ثروتمندترین زنان حوزه آی تی و فناوری در سال ‪ 2014‬میالدی‬ ‫* لی یوان پنگ‬

‫وی در عین اینکه مدیر شرکت اینتل است‪ ،‬یکی از مهمترین و همینطور تاثیرگذارترین اشخاص‬ ‫در این شرکت نیز محسوب می شود‪ .‬درآمد وی حدودا ‪ 15‬میلیون دالر عنوان شده است‪.‬‬ ‫*سوزان وژکیکی‬ ‫وی در گذشته کارمند شرکت گوگل بوده و در پشت تمامی محصوالت تبلیغاتی مانند‬

‫وی مدیر و موسس شرکت چینی با اسم "علی بابا" است‪ .‬گروه علی بابا (‪Alibaba Group‬‬ ‫) وب سایت معامالتی آنالینی مانند آمازون است که برای کسب و کار در این کشور تاسیس‬ ‫شده است‪ .‬جالب است بدانید که هنوز کسی از حقوق این خانم ثروتمند اطالعی ندارد‪.‬‬ ‫* آنجال آرندتس‬ ‫‪ AdWords، AdSense، Analytics‬و ‪ DoubleClick‬حضور داشته است‪ .‬اما اکنون‬ ‫معاون ارشد یوتوب بوده و حقوق دریافتی وی رقمی حدودا ‪ 10‬میلیون دالر است‪.‬‬ ‫*اورسوال برنز‬ ‫وی مدیر عامل شرکت ‪ Xerox‬است‪ .‬برنز‪ ،‬اولین زن سیاه پوستی است که مدیر عامل یکی از‬

‫مدیر عامل سابق شرکت بربری و عضو جدید اپل است‪ .‬وی امسال به شرکت اپل پیوسته و مدیر‬ ‫بخش ‪ Apple Store‬است‪ .‬حقوق وی رقمی بین ‪ 2‬تا ‪ 3‬میلیون دالر عنوان شده است‪ .‬این‬ ‫موضوع در حالی مطرح می شود که سهام وی در شرکت اپل بیش از ‪ 76‬میلیون دالر است‪.‬‬ ‫*امی هود‬ ‫هود‪ ،‬اولین مدیر‬ ‫زن امور مالی واحد‬ ‫تجاری مایکروسافت‬ ‫است‪ .‬درآمد وی‬ ‫حدودا ‪ 7.5‬میلیون‬ ‫دالر است‪.‬‬

‫شرکت های بزرگ امریکایی شده است‪ .‬درآمد وی ‪ 7.5‬میلیون دالر است‪.‬‬ ‫*سافرا کاتزا‬

‫‪117‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ارزش موسیقی را می‌دانند‬ ‫موسیقی قدرت بسیار زیادی دارد‪.‬‬ ‫درواقع آنقدر قوی است که می‌توانید‬ ‫تاثیری برابر با ماساژدرمانی برای کاهش‬ ‫اضطراب داشته باشد‪ .‬محققان یک‬ ‫تحقیق دریافتند که عالئم اضطراب در‬

‫شرکت‌کنندگانی که به مدت سه ماه به‬ ‫موسیقی گوش می‌دادند‪ ،‬برابر با آنهایی‬ ‫بوده است که ماساژ ‪ ۱۰‬ساعته طوالنی‬ ‫می‌گرفتند‪ .‬انتخاب آهنگ‌های مناسب‬ ‫نیز عامل مهمی است زیرا شاد یا غمگین‬ ‫بودن آهنگ هم می‌تواند نگرش شما‬

‫می‌خواهید احساس سرزندگی کنید؟ فقط‬ ‫نسبت به جهان تغییر ایجاد کند‪.‬‬ ‫در استفاده از تکنولوژی وقفه می‌اندارند ‪ ۲۰‬دقیقه استفاده از هوای آزاد به شما‬ ‫حس زندگی خواهد داد‪ .‬طبیعت غذای‬ ‫مدیتیشن یا کشیدن چند نفس عمیق‪،‬‬ ‫روح است‪ .‬خیلی وقت‌ها وقتی احساس‬ ‫جدا شدن از لوازم الکترونیکی و دوری‬ ‫می‌کنیم کم‌انرژی شده‌ایم‪ ،‬به یک فنجان‬ ‫از دنیای ماشینی امروز‪ ،‬مزایای بسیار‬ ‫زیادی برای شادتر کردنتان دارد‪ .‬حرف چای روی می‌آوریم اما تحقیقات راه‬ ‫بسیار بهتری را برای برگرداندن انرژی به‬ ‫زدن با موبایل می‌تواند فشارخونتان‬ ‫بدنمان نشان می‌دهند‪ :‬اینکه با طبیعت‬ ‫را افزایش داده و سطح استرستان را‬ ‫ارتباط برقرار کنیم‪ .‬و بااینکه بیشتر‬ ‫باال ببرد و نشستن مداوم پشت صفحه‬ ‫ما چای‌مان را داغ دوست داریم اما‬ ‫کامپیوتر با افسردگی و خستگی مرتبط‬ ‫تحقیقات بیرون رفتن در هوای آزاد را‬ ‫است‪ .‬مطمئن ًا تکنولوژی دست از سر ما‬ ‫در هوای معتدل‌تر بیشتر توصیه می‌کنند‪.‬‬ ‫برنمی‌دارد اما وقفه انداختن در استفاده‬ ‫بیشتر می‌خوابند‬ ‫از آن می‌تواند به مغزتان فرصت شارژ‬ ‫از دنده چپ بلند شدن فقط یک مثل‬ ‫شدن دوباره و ریکاوری بدهد‪.‬‬ ‫قدیمی نیست‪ .‬وقتی کم‌خوابی دارید‪،‬‬ ‫به معنویت می‌پردازند‬ ‫بیشتر در معرض بداخالقی‪ ،‬بی‌حوصلگی‬ ‫تحقیقات اعمال مذهبی و معنوی را با‬ ‫و قضاوت نادرست هستید‪ .‬خواب‬ ‫شادی در ارتباط می‌بینند‪ .‬عادت‌های‬ ‫خوب شب می‌تواند به افراد برای کاهش‬ ‫شاد بودن مثل ابراز قدرشناسی‪ ،‬محبت‬ ‫و نیکوکاری معمو ً‬ ‫ال در تمامی دستورات اضطراب کمک کند‪ .‬با خواب خوب‪،‬‬ ‫تعادل احساس افراد بسیار بهتر خواهد‬ ‫دینی و مذهبی عنوان شده‌اند‪ .‬در یک‬ ‫بود‪.‬‬ ‫تحقیق مشخص شد‪ ،‬بچه‌هایی که‬ ‫زیاد می‌خندند‬ ‫احساس می‌کردند زندگی‌شان معنا و‬ ‫قب ً‬ ‫ال هم شنیده‌اید‪ :‬خنده بر هر درد‬ ‫مفهوم دارد (که توسط دستورات دینی‬ ‫بی‌درمان دواست‪ .‬تحقیقات نشان‬ ‫در آنها ایجاد شده است) بسیار شادتر‬ ‫داده است که خندیدن‪ ،‬ماده‌ای در بدن‬ ‫بوده‌اند‪.‬‬ ‫تولید می‌کند که به انسان‌ها برای تحمل‬ ‫معنویت چیزی ارائه می‌کند که‬ ‫جامعه‌شناس قرن بیستم‪ ،‬امیل دورخیم از استرس و درد کمک می‌کند‪.‬‬ ‫آن به «زمان مقدس» تعبیر می‌کند‪ .‬دکتر براساس تحقیقات‪ ،‬خنده می‌تواند یک‬ ‫ورزش هم برایتان به حساب آید‪ .‬دکتر‬ ‫الن ایدلر در کتاب «فواید جسمی و‬ ‫لی برک‪ ،‬محقق تحقیقی که در سال‬ ‫روانی اعمال مذهبی‪/‬معنوی» می‌نویسد‪:‬‬ ‫«زمان مقدس زمانی جدا از ساعاتی برای ‪ ۲۰۱۰‬درمورد تاثیرات خنده بر بدن‬ ‫انجام گرفت‪ ،‬توضیح می‌دهد که واکنش‬ ‫ما فراهم می‌آورد که بیشتر زندگیمان‬ ‫بدن به خنده‌های پشت سر هم درست‬ ‫تجربه می‌کنیم‪ .‬برای دور شدن از هرج‬ ‫مثل واکنش بدن به ورزش پشت سر‬ ‫و مرج و شلوغی زندگی روزانه‪ ،‬می‌توان‬ ‫هم است‪ .‬در همین تحقیق مشخص‬ ‫زمانی به عبادت‪ ،‬نماز یا هر عمل‬ ‫شد که بعضی از فواید مربوط به ورزش‬ ‫معنوی دیگری که در فضایی خلوت‬ ‫کردن مثل تقویت سیستم ایمنی بدن‪،‬‬ ‫و آرام صورت گیرد‪ ،‬اختصاص داد‪.‬‬ ‫کنترل اشتها و بهبود کلسترول می‌تواند با‬ ‫داشتن زمانی برای استراحت از کار و‬ ‫مشغله‌های روزمره‪ ،‬به کاهش استرس که خندیدن هم به دست آید‪.‬‬ ‫پر جنب و جوش راه می‌روند‬ ‫یکی از عوامل اصلی بیماری‌های مزمن‬ ‫تابحال دقت کرده‌اید که دوستان شادتان‬ ‫است‪ ،‬کمک می‌کند‪.‬‬ ‫در راه‌رفتنشان قدم‌های بلند برمی‌دارند؟‬ ‫ورزش یکی از اولویت‌های زندگی‌شان‬ ‫در تحقیقی که توسط سارا اسنودگراس‪،‬‬ ‫است‬ ‫روانشناسی از دانشگاه فلوریدا‪ ،‬انجام‬ ‫ورزش موجب ترشح اندورفین در بدن‬ ‫گرفت‪ ،‬از شرکت‌کنندگان خواسته شد که‬ ‫می‌شود که به شادی شما کمک می‌کند‪.‬‬ ‫یک راه‌پیمایی سه دقیقه‌ای انجام دهند‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است که ورزش‬ ‫از نیمی از شرکت‌کنندگان خواسته شد‬ ‫عالئم افسردگی‪ ،‬اضطراب و استرس‬ ‫که موقع راه رفتن قدم‌های بلند بردارند‪،‬‬ ‫را کاهش می‌دهد و آن هم بخاطر تولید‬ ‫دست‌های خود را تکان داده و سرشان‬ ‫موادی در مغز است که احساس شادی‬ ‫را باال نگه دارند‪ .‬این شرکت‌کنندگان‬ ‫و آرامش را تقویت می‌کنند‪ .‬به اضافه‬ ‫گزارش دادند که بعد از اتمام راه‌پیمایی‬ ‫اینکه ورزش باعث می‌شود بدنمان را‬ ‫احساس شادی بسیار بیشتری نسبت‬ ‫بیشتر تحسین کنیم و حتی اگر وزنمان‬ ‫به شرکت‌کنندگانی که قدم‌های کوتاه‬ ‫پایین نیاید یا انداممان تغییر فاحشی‬ ‫نکند‪ ،‬احساس بهترین نسبت به خودمان برمی‌داشته و حین راه رفتن نگاهشان را‬ ‫به پاهایشان می‌دوخته‌اند‪ ،‬داشته‌اند‪.‬‬ ‫و بدنمان پیدا کنیم‪.‬‬ ‫از خانه بیرون می‌روند‬

‫‪116‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عادتهای افراد شاد‬ ‫وقتی گوش می‌دهید‪ ،‬توانایی خود برای‬ ‫زمانی از وقتشان را صرف اعمال‬ ‫‪ -‬و بعد لبخند زدن بخاطر آن ‪--‬‬‫مارتین سلیگمان (‪Martin‬‬ ‫دریافت دانش بیشتر را تقویت می‌کنید‬ ‫بشردوستانه می‌کنند‬ ‫می‌تواند سطح شادی شما را باال برده و‬ ‫‪ )Seligman‬پدر روانشناسی‬ ‫که دقیق ًا متضاد زمانی است که با کلمات‬ ‫بااینکه یک روز فقط ‪ ۲۴‬ساعت دارد‪،‬‬ ‫بازده کاری‌تان را افزایش دهد‪ .‬خیلی‬ ‫مثبت در تئوری خود می‌گوید‪،‬‬ ‫و افکار منحرف‌کننده خود‪ ،‬دنیا را‬ ‫اما افراد مثبت بخشی از زمان خود را‬ ‫مهم است که لبخندتان از ته دل باشد‪:‬‬ ‫بااینکه ‪ ۶۰‬درصد از شادی‬ ‫مسدود می‌کنید‪ .‬گوش دادن همچنین‬ ‫صرف خوبی کردن به دیگران می‌کنند‬ ‫این تحقیق نشان داده است که لبخند‬ ‫با ژنتیک و محیط فرد تعیین‬ ‫راهی برای نشان دادن احترام به دیگران‬ ‫که در مقابل فوایدی نیز به خودشان‬ ‫مصنوعی وقتی افکار منفی در ذهنتان‬ ‫می‌شود‪ ،‬اما ‪ ۴۰‬درصد باقیمانده به است می‌تواند روحیه‌تان را حتی بدتر هم می‌رسد‪ .‬یک تحقیق که سالهای طوالنی و اعتماد به نفس است‪ .‬علم و اعتماد‬ ‫خودمان بستگی دارد‪.‬‬ ‫به‌نفس دلیل این است که به خودتان‬ ‫به طول انجامیده بود‪ ،‬فواید بشردوستی‬ ‫بکند‪.‬‬ ‫و نوع‌دوستی را بررسی کرده است‪ .‬نتیجه اطمینان داشته و دیدی مثبت به خود‬ ‫قابلیت انعطاف دارند‬ ‫دارید و درنتیجه انرژی مثبت از خود‬ ‫این تحقیق نشان داده است که کارهای‬ ‫براساس تحقیقات پیتر کرامر‪ ،‬قابلیت‬ ‫ساطع می‌کنید‪ .‬خوب گوش دادن مهارتی‬ ‫انعطاف است که متضاد افسردگی است داوطلبانه هم برای سالمت جسمی و هم‬ ‫است که روابط شما را تقویت کرده و‬ ‫روحی بسیار مفید است‪ .‬افراد در کلیه‬ ‫سلیگمان در کتاب خود سه نوع متفاوت نه شادی‪ .‬او می‌گوید افراد شاد می‌دانند‬ ‫تجربیاتی رضایت‌بخش‌تر برایتان فراهم‬ ‫سنین که برای کارهای مختلف داوطلب‬ ‫از زندگی شاد را توصیف می‌کند‪ :‬زندگی چطور باید بعد از شکست به وضعیت‬ ‫می‌شدند شادتر بوده و از سالمت جسمی می‌آورد‪.‬‬ ‫قبلی خود برگردند‪ .‬قابلیت انعطاف‬ ‫لذت‌بخش‪ ،‬که در آن زندگی‌تان را‬ ‫بهتر و افسردگی کمتری برخوردار بودند‪ .‬ارتباطات میان‌فردی ایجاد می‌کنند‬ ‫راهکاری است که انسان‌ها می‌توانند در‬ ‫تاجاییکه می‌توانید با لذت پر می‌کنید‪،‬‬ ‫فرستادن یک پیام کوتاه به دوستان‬ ‫مواجهه با سختی‌ها زندگی از آن استفاده به خودشان اجازه می‌دهند که گذشت‬ ‫زندگی درگیر که در آن زندگی را در‬ ‫بسیار راحت است اما وقتی صحبت از‬ ‫زمان را فراموش کنند‬ ‫کار‪ ،‬بچه‌داری‪ ،‬عشق و تفریح می‌بینید و کنند‪.‬‬ ‫وقتی شدید ًا درگیر کاری می‌شوید که هم سالمتی‌تان به میان می‌آید‪ ،‬گرفتن پرواز‬ ‫برای شاد بودن تالش می‌کنند‬ ‫زندگی معنی‌دار که در آن باالترین نقاط‬ ‫دشوار و چالش‌انگیز است و هم معنادار هواپیما و رفتن به شهری دیگر برای‬ ‫قدرتتان را می‌دانید و از آنها برای تبدیل بله‪ ،‬دقیق ًا به همین سادگی‪ :‬براساس دو‬ ‫و روحیه‌بخش‪ ،‬گذشت زمان را فراموش دیدن یک دوست کار سختی است‪.‬‬ ‫شدن به چیزی بسیار بزرگتر و قوی‌تر از تحقیقی که به تازگی انجام گرفته است‪،‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است که تماس‌های‬ ‫فقط تالش کردن برای شاد بودن می‌تواند می‌کنید‪ .‬افراد شاد به دنبال چنین حسی‬ ‫آنچه که هستید استفاده می‌کنید‪.‬‬ ‫هستند که خودآ گاهی‌شان را کمتر کرده انسانی و داشتن روابط شخصی با‬ ‫سلیگمان می‌گوید که از بررسی باالترین سالمت احساسی شما را تقویت کند‪.‬‬ ‫دوستان به کاهش احساس اضطراب‬ ‫و احساس موفقیتشان را بیشتر می‌کند‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است که آنهایی که‬ ‫حد رضایت کام ً‬ ‫ال متعجب شده است‪.‬‬ ‫کمک می‌کند‪.‬‬ ‫برای اینکه چنین حالتی اتفاق بیفتد‪،‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است که جستجوی فعاالنه تالش می‌کنند احساس شادی‬ ‫به نیمه پر لیوان نگاه می‌کنند‬ ‫آن فعالیت باید به چشمتان داوطلبانه‬ ‫بیشتری کنند‪ ،‬باالترین سطح روحیه‬ ‫شادی هیچ ارتباطی با احساس رضایت‬ ‫خوشبینی فواید بسیار زیادی برای‬ ‫بیاید نه اجباری و همچنین باید اهدافی‬ ‫ماندگار ندارد‪ .‬درمقابل‪ ،‬لذت مثل خامه مثبت را داشته‌اند‪.‬‬ ‫سالمتی دارد که از جمله آن می‌تواند به‬ ‫مشخص برای رسیدن به موفقیت در سر‬ ‫قدر اتفاقات خوب زندگی را می‌دانند‬ ‫و توت‌فرنگی است که به زندگی‌های‬ ‫کاهش استرس‪ ،‬تحمل بهتر درد و طول‬ ‫جشن گرفتن دستاورهای بزرگ و دشوار داشته باشید‪.‬‬ ‫رضایت‌بخشی که بر پایه جستجوی‬ ‫عمر اشاره کرد‪ .‬وقتی تصمیم می‌گیرید‬ ‫بحث‌های جدی را به غیبت‌کردن‌های‬ ‫زندگی خیلی مهم است اما افراد شاد به‬ ‫همزمان معنا و درگیری بنا شده است‪،‬‬ ‫که نیمه پر لیوان را ببینید‪ ،‬سالمتی و‬ ‫جزئی ترجیح می‌دهند‬ ‫پیروزی‌های کوچک خود نیز اهمیت‬ ‫شیرینی می‌دهد‪.‬‬ ‫شادی را هم انتخاب کرده‌اید‪.‬‬ ‫می‌دهند‪ .‬وقتی برای دیدن اتفاقات خوب برای اینکه احساس خوبی نسبت به‬ ‫با تمام این حرف‌ها‪ ،‬افراد شاد‬ ‫زندگی پیدا کنید‪ ،‬باید گفتگوهای جزئی سلیگمان بهترین خصوصیات افراد‬ ‫و مثبتی که در زندگی‌مان می‌افتد وقت‬ ‫عادت‌هایی دارند که شما هم می‌توانید‬ ‫خوشبین را اینطور توصیف می‌کند‪:‬‬ ‫آنها را وارد زندگی‌تان کنید‪ .‬افراد شاد و بگذاریم‪ ،‬یعنی پاداش‌های کوچک بسیار و پیش‌پاافتاده را کنار گذاشته و وارد‬ ‫«یکی از ویژگی‌های بارز افراد بدبین این‬ ‫زیادی در طول روز به خودمان می‌دهیم‪ .‬گفتگوهای عمیق‌تر شوید‪.‬‬ ‫خوشحال‪ ،‬تمایالت و گرایشات خاصی‬ ‫است که آنها تمایل دارند که تصور کنند‬ ‫یکی از پنج پشیمانی افراد رو به مرگ‬ ‫این می‌تواند تاثیری عالی بر روحیه‌مان‬ ‫دارند که آنها را در جستجوی معنا و‬ ‫اتفاقات منفی و بد مدت زمان طوالنی‬ ‫این است که «کاش جرات ابراز‬ ‫داشته باشد‪ .‬دقت کردن به اتفاقات‬ ‫مفهوم زندگی یاری کرده و در طول این‬ ‫ادامه می‌یابند و این افراد همه کارهایی‬ ‫خوب زندگی‪ ،‬حتی اگر به کوچکی عالی احساساتم را داشتم»‪ .‬بیشتر آدم‌ها‬ ‫مسیر به آنها انگیزه می‌دهد‪.‬‬ ‫شدن طعم چای تان باشد‪ ،‬باعث می‌شود افسوس می‌خورند که کاش کمتر درمورد که انجام می‌دهند را دست‌کم گرفته و‬ ‫اطرافشان را با افراد شاد پر می‌کنند‬ ‫اشتباهات خود را پررنگ‌تر می‌بینند‪ .‬از‬ ‫موضوعات پیش‌پاافتاده‌ای مثل آب‬ ‫در پایان روز حس مفید بودن بیشتری‬ ‫شادی و لذت ُمسری است‪ .‬محققان‬ ‫طرف دیگر افراد خوشبین که با همین‬ ‫و هوا حرف می‌زنند و بیشتر درمورد‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫دریافته‌اند که آنهایی که اطراف خود‬ ‫روی نامهربان دنیا روبه‌رو هستند‪ ،‬از‬ ‫قدر لذت‌های کوچک زندگی را می‌دانند آنچه در دلشان است صحبت به میان‬ ‫را با افراد شاد و سرزنده پر می‌کنند‪،‬‬ ‫دیدی دقیق ًا متضاد به بدشانسی نگاه‬ ‫احتمال بیشتری برای شاد شدن در آینده خوردن یک بستنی قیفی شکالتی‪ ،‬دیدن می‌آوردند‪.‬‬ ‫می‌کنند‪ .‬آنها باور دارند که شکست‬ ‫دارند‪ .‬این به تنهایی می‌تواند دلیل خوبی یک سگ مهربان و بازیگوش‪ ،‬افراد شاد برای دیگران پول خرج می‌کنند‬ ‫شاید هم پول خوشبختی می‌آورد! در یک فقط یک مانع موقتی است و تقصیر آنها‬ ‫باشد که با افراد سرحال و شاد رفت‌وآمد برای استفاده از همه لذت‌های کوچک‬ ‫تحقیق مشخص شد که پول خرج کردن نیست‪ .‬آنها تصور می‌کنند که بدشانسی‪،‬‬ ‫و ساده زندگی وقت می‌گذارند‪ .‬پیدا‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫عوامل محیطی و افراد دیگر در ایجاد‬ ‫کردن معنا در چیزهای کوچک و تمرین برای دیگران نسبت به پول خرج کردن‬ ‫فقط وقتی لبخند می‌زنند که از ته دل‬ ‫آن نقش داشته‌اند‪ .‬این افراد وقتی با‬ ‫برای خود‪ ،‬تاثیری مستقیم‌تر بر شادی‬ ‫قدرشناسی از آنها به احساس شادی‬ ‫باشد‬ ‫موقعیتی منفی و بد مواجه می‌شوند‪ ،‬آن را‬ ‫افراد دارد‪.‬‬ ‫طبق تحقیقات‪ ،‬حتی اگر واقع ًا احساس و رضایت عمومی از زندگی‌تان منجر‬ ‫چالشی برای تالش بیشتر می‌بینند‪.‬‬ ‫شنوندگانی خوب هستند‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫شادی نکنید‪ ،‬ایجاد یک فکر شاد‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

115

‫‪114‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عجیب باعث شد که نمایندگان نهادهای امنیت و مرکز امر به معروف و نهی از منکر‪،‬‬ ‫صورتجلسه ای را درخصوص این حادثه تهیه کند و آن را تحویل مسئوالن ذیربط دهد‪.‬‬ ‫شهردار "خمیس مشیط" تاکید کرد که این اولین بار نیست که چنین مواردی مشاهده می‬ ‫شود و ماموران شهرداری پیش از این نیز با موارد مشابه روبرو شده اند و یک کارگر زن‬ ‫بنگالدشی به خاطر نگهداری شیشه هایی با همان محتویات (ادرار) بازداشت شده بود‪.‬‬ ‫تحقیقاتی که از این زن بنگالدشی به عمل آمد‪ ،‬نشان می دهد که وی از ادرار انسان برای‬ ‫ساخت مشروب استفاده می کرده است‪ .‬پایگاه های شبکه های اجتماعی دیروز در سطح‬ ‫گسترده به انتشار عکس ها و تصاویری دراین باره اقدام کردند و شماری از شهروندان‪ ،‬این‬ ‫اقدام را محکوم کردند و از شهرداری خواستند که نظارت خود را توسعه دهد و متخلفان را‬ ‫به سزای اعمال خود برساند‪ .‬این اقدام رستوران های خاص با درخواست صاحبان رستوران‬

‫غیر مستقیم عذر خواست و هم اسباب خنده و شادیشان را فراهم ساخت‪ .‬در واقع او‬ ‫باعذرخواهی ای جالب به آرامش روح و روان خود و ایشان پرداخت‪.‬‬ ‫این هواپیما دوشنبه شب از واشنگتن دی سی به دنور پرواز داشته که به دلیل بدی آب و هوا‬ ‫با تأخیر در پرواز مواجه گردیده است‪.‬‬

‫سرقت گردنبند یک زن در برنامه زنده تلویزیونی‬ ‫به یک زن برزیلی درست در حین مصاحبه تلویزیونی درباره میزان باالی جرایم در منطقه‪،‬‬ ‫دستبرد زده شد! این زن که نامش برده نشده است در مصاحبه ای درباره کمبود پلیس در روز‬ ‫شکایت می کرد که ناگهان یک دزد سعی در ربودن گردنبند طالی وی کرد‪ .‬گرچه دزد موفق‬ ‫به ربودن گردنبند نشد ‪ ،‬ولی در حین تالش‪ ،‬زنجیر نازک طال را پاره کرد و به سمت ترافیک‬ ‫خیابان فرار کرد‪.‬‬

‫و با هدف جذب مشتری انجام می شود‪ .‬کارگران و آشپزهای خارجی این رستوران ها‪ ،‬بویژه‬ ‫کسانی که از چین و هند و کشورهای اطراف آنها می آیند‪ ،‬روش های سنتی و خاصی برای‬ ‫تهیه خوراکی هایی با طعم و خواص ویژه دارند که یکی از آنها استفاده از محتویات همین‬ ‫بطری هایی است که در خبر به آن اشاره شده‪.‬‬ ‫آنها از این مواد‪ ،‬برای کارهای مختلف‪ ،‬از جمله تخمیر یا تحلیل مواد اولیه غذا یا ایجاد‬ ‫طعم ویژه استفاده می کنند‪ .‬بطور مثال ماده اصلی غذایی با نام "تانگزی دان" تخم مرغ آب‬ ‫پز شده در ادرار پسر بچه ها است‪ .‬آنها در پوست تخم مرغ ترک هایی ایجاد می کنند تا‬ ‫ترکیبات و چاشنی های موجود در معجونی که با ادرار‪ ،‬سویا‪ ،‬سرکه و سس مخصوص تهیه‬ ‫شده وارد تخم مرغ شود و معتقدند این غذا حرارت بدن را طوری تنظیم می کند که شخص‬ ‫در هوای به شدت گرم و آفتابی‪ ،‬احساسی بهاری داشته باشد‪.‬‬

‫خلبان دست و دلباز مسافران را اینگونه شاد کرد‬ ‫حتما برای شما هم پیش آمده که حقی از شما ضایع شده باشد؛ اما فرد مقابل نه فقط حاضر‬ ‫به عذرخواهی نیست‪ ،‬بلکه اصال تقصیر خود را هم نمی پذیرد‪ .‬حداکثر کاری که مقصران‬ ‫در کشور ما انجام می دهند این است که تقصیر را به گردن چیز دیگری بیندازند و از زیر بار‬ ‫مسولیت خود شانه خالی کنند‪.‬‬ ‫یک خلبان امریکایی به خاطر ‪ 5‬ساعت تأخیر در پرواز از مسافرانش کار جالبی انجام‬ ‫داد‪ .‬او ‪ 50‬عدد پیتزا خرید و بین مسافران تقسیم کرد و به این طریق هم از آنان به صورت‬

‫خبرنگار تالش کرد تا دزد را بگیرد ولی دزد بسیار سریع تر از خبرنگار بود‪ .‬مشهور است‬ ‫شهر ریو دوژانیرو برزیل میزان جرائم بسیار باالیی دارد‪ .‬تنها در ماه آگوست سال گذشته‬ ‫‪ 406‬کشته در شهر و حومه آنجا وجود داشت و در سال پیش از آن نیز ‪ 40‬درصد افزایش‬ ‫جرم برآورد شده بود‪ .‬در همان ماه حدود ‪ 629‬دزدی در وسایل نقلیه عمومی گزارش شده‬ ‫بود‪.‬‬ ‫ ‬

‫‪113‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رکورد گینس کار هر کسی نیست و افراد مخصوصی قادر به انجام آن هستند و اکنون افتخار‬ ‫می نمایم که من یکی از آنها هستم‪ .‬رشد او در این اندازه متوقف شده است‪ .‬به علت دراز‬ ‫بودن بیش از حد وی قادر به حفظ تعادل خود نیست و مجبور از وسیله چهارپایه کمک‬ ‫بگیرد‪.‬‬

‫کشف بطری های حاوی ادرار انسان در رستوران معروف!‬ ‫ماموران بهداشت در رستورانی در عربستان‪ ،‬بطری های پرشده از ادرار انسان کشف کردند‪.‬‬ ‫ماموران بهداشت و نظارت بر بازار در شهرداری "خمیس مشیط" دراستان عسیر عربستان‪،‬‬ ‫دیروز در بازدید از یکی از رستوران های فست فود در منطقه "الرصراص" با بطری‌های‬ ‫پالستیکی که با "ادرار انسان" پرشده بود‪ ،‬مواجه شدند‪ .‬روزنامه "الوطن" عربستان به نقل از‬ ‫منابع بهداشتی این استان نوشت‪ :‬یکی از کارگران این رستوران‪ ،‬در توجیه این اقدام مدعی‬ ‫شده که به علت نبود سرویس های بهداشتی در نزدیک رستوران‪ ،‬آنان اقدام به این کار کرده‬ ‫اند تا در فرصت مناسب آنها را دور بیندازند‪.‬‬

‫قدبلندترین دختر دنیا را ببینید‬ ‫خانم رومیسا گلگی اهل ترکیه‬ ‫با ‪ 2‬متر و ‪ 13‬سانتی متر قد نام‬ ‫خودش را در کتاب گینس به‬ ‫ثبت رساند تا جوانترین دختر قد‬ ‫بلند دنیا لقب گیرد‪ .‬دختر ‪17‬‬ ‫ساله به سندروم ویور مبتالست‪.‬‬ ‫این عارضه موجب رشد بیش از‬ ‫حد وی شده است‪.‬‬ ‫رومیسا اهل سافرانبولو واقع در‬ ‫‪ 120‬کیلومتری شمال آنکارا‬ ‫می گوید شکستن رکورد گینس‬ ‫یکی از آرزوهای بزرگ من بوده‬ ‫است‪ .‬وی می افزاید شکستن‬

‫مسفر الوادعی شهردار "خمیس مشیط " در گفتگو با این روزنامه‪ ،‬صحت این خبر را تایید‬ ‫و از انجام چنین اقدامی توسط کارگران ابراز تاسف کرد‪.‬وی گفت‪ :‬تحقیقاتی که برخی از‬ ‫نهادهای دولتی انجام داده اند‪ ،‬نشان می دهد که ادرار انسان در شیشه هایی مخصوص‬ ‫ریخته شده است‪.‬الوادعی افزود‪ :‬دو کارگر که تابعیت ترک دارند‪ ،‬در دو مغازه که یکی‬ ‫رستوران و دیگری آجیل فروشی است‪ ،‬کار می کنند و این شیشه ها در نزد آنان یافت شده‬ ‫است‪.‬رستورانی که ادرار ذخیره می کند‪.‬‬ ‫به گفته وی‪ ،‬برخی سنگ های عجیب هم در نزد آنان کشف شده و مشاهده این اشیاء‬

‫‪112‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫شهردار «سن پدرو هوآمولوال» یکی از شهرهای مکزیک با یک تمساح ازدواج کرد؛ این‬ ‫مراسم نوعی سنت برای ساکنان دهکده ماهیگیری است و در واقع مجوزی برای ماهیگیران‬ ‫است تا بتوانند ماهی‌های بسیاری را صید کنند‪.‬‬

‫عرضه اینگونه محصوالت حتی با برندهای معروف و برخوردار از آرم استاندارد و چندین‬ ‫گواهینامه دیگر به ویژه در ماه مبارک رمضان بدون نظارت و بازرسی سالمت شهروندان و‬ ‫جامعه را به مخاطره می‌اندازد‪.‬‬

‫قبل از برگزاری جشن‪ ،‬مهمانان با تمساح قدم می‌زنندو لباس عروس را به تن حیوان می‌کنند؛‬ ‫یکی از روستاییان با آینه‌ای که در دست دارد به همه می‌گوید‪ :‬این زیباترین میراث است که‬ ‫اجداد ما گذاشته‌اند؛ در واقع این عروسی برای رفاه روستاییان انجام می‌شود‪.‬‬

‫زایمان یک زن جوان در کنار خیابان‬ ‫عده زیادی از افراد دور خانمی را گرفتند که گفته می شد تک و تنهاست و همراهی ندارد‪.‬‬ ‫افراد در حالی که دور خانم را با چادر در خیابان برمینگهام گرفته بودند همه خنده بر لب‬ ‫منتظر رسیدن آمبوالنس بودند‪ .‬یک زن انگلیسی هنگام ورود به یک فروشگاه احساس کرد‬ ‫که فرزندش دارد بدنیا می آید‪ .‬او تنها بود و به سختی میتوانست درد را کنترل کند‪ .‬افرادی‬ ‫که شاهد این صحنه بودند به کمک او شتافتند و با گرفتن پارچه در اطراف او سعی کردند‬ ‫محیط مناسبی برای وضع حملش ایجاد کنند‬ ‫وقتی آمبوالنس رسید فرزند او هم به دنیا آمده بود‪ .‬یکی از شاهدان می گوید جلو فروشگاه‬ ‫داشتم می رفتم که دیدم عده زیادی دور خانمی جمع شده اند‪ .‬در ابتدا فکر کردم معرکه‬ ‫گیری خیابانی است اما هنگامی که نزدیکتر رفتم دیدم خانمی زایمان کرده است‪ .‬دخترش‬ ‫کنارش گذاشته شده بود‪ .‬اثری از تجهیزات پزشکی نبود‪ .‬افراد همه خوشحال بودند‪ .‬اما‬ ‫جفت هنوز بیرون نیامده بود‪ .‬البته مدت زیادی طول نکشید که آمبوالنس رسید‪.‬‬

‫وجود مگس در تن ماهی!‬ ‫یکی از شهروندان رشتی شب گذشته تن ماهی با برند معروف «ت» را تهیه کرده که داخل آن‬ ‫مگسی خودنمایی می‌کرد‬ ‫تن ماهی با برند معروف همراه با مگس به دست مشتری رسید‪.‬‬ ‫تبلیغات انواع تن‌ها با برند معروف نظر مشتریان را به خود جلب می‌کنند اما آنچه در‬ ‫تبلیغات رنگارنگ و متنوع تن‌ها و یا دیگر محصوالت نشان داده می‌شود با آنچه که خریدار‬ ‫تهیه می‌کند گاهی تفاوت از زمین تا آسمان است‪.‬‬ ‫یکی از شهروندان رشتی شب گذشته تن ماهی با برند معروف «ت» را تهیه کرده که داخل آن‬ ‫مگسی خودنمایی می‌کرد‪.‬‬ ‫این شهروند در گفت‌وگو اظهار کرد‪ :‬این تن را با قیمت ‪ 5‬هزار و ‪ 500‬تومان خریداری‬ ‫کردیم اما وقتی در آن باز شد متوجه مگس در داخل آن شدیم‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫دختر ایرانی را نمی‌توان به زور به خانه برگرداند‬ ‫یک جامعه‌شناس گفت‪ :‬در حال حاضر یک تفکر افراطی وجود دارد که قصد دارد زنان را‬ ‫به خانه‌ها برگردانند‪ ،‬براساس نظر این تفکر افراطی‪ ،‬همه وظایف زنان تنها در خانه تعریف‬ ‫می‌شود‪ ،‬اما دختر ایرانی به این مرحله از آ گاهی و توانمندی رسیده است که نمی‌توان او را به‬ ‫زور به خانه برگرداند‪.‬‬ ‫دکترعالیه شکربیگی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا افزود‪ :‬باید با نگاهی عادالنه و عقالنی‬ ‫توانمندی‌های زنان را باور کرد‪ .‬این نوع تفکر افراطی نیز باید به جای موضع‌گیری در برابر‬ ‫حضور زنان در اجتماع‪ ،‬با زنان همدلی و همبستگی نشان دهند‪.‬‬ ‫این جامعه شناس حضور زنان در مشاغل مردانه را نشان‌دهنده توانمندی آنان دانست و ادامه‬

‫داد‪ :‬این وضعیت می‌تواند دالیل مختلفی داشته باشد‪ .‬برخی از مشاغل مردانه نیاز به سطح‬ ‫تحصیلی باالیی ندارند و افراد از طریق مهارت و تجربه می‌توانند به این شغل‌ها بپردازند که‬ ‫از جمله آن‌ها می‌توان به رانندگی تاکسی اشاره کرد‪.‬‬ ‫وی اظهارکرد‪ :‬به دلیل افزایش آگاهی زنان خودباوری در آنان به وجود آمده است و می‌توانند‬ ‫در شغل‌هایی که مردانه خوانده می‌شود‪ ،‬مشغول به کار شوند‪ .‬البته مردانه بودن شغل قانون‬ ‫نانوشته‌ای است که کلیشه‌های ارزشی و هنجاری جامعه آنها را تعیین کرده است‪.‬‬ ‫این جامعه‌شناس با اشاره به شرایط زندگی زنان سرپرست خانوار افزود‪ :‬بسیاری از آنان‬ ‫به علت مسائل اقتصادی‪ ،‬مشاغل سخت را انتخاب می‌کنند؛ البته توانایی آنها در تأمین‬ ‫نیازهای خانواده از طریق اشتغال ولو مشاغل سخت بسیار پسندیده است‪ ،‬اگرچه از نظر‬ ‫فرهنگی ممکن است حضور زنان در برخی از مشاغل تابو باشد‪ ،‬اما با توجه به سیر تطور‬ ‫جامعه و هنجارها‪ ،‬تابوشکنی هم رخ می‌دهد‪.‬‬ ‫شکربیگی گفت‪ :‬نگرش‌ها و ارزش‌های زنان ایرانی دچار تغییر و تحول شده است‪ .‬زمانی‬ ‫زنان به تنهایی بیرون نمی‌رفتند و به همراه یکی از محارم خود این کار را انجام می دادند‪،‬‬ ‫اما اکنون آنان تا دورافتاده‌ترین نقاط عالم در پی کسب علم و اشتغال می‌روند‪ .‬آنان از طریق‬ ‫عرصه آموزشی تالش کردند به حقوق مسلم خود در اجتماع دست یابند‪.‬‬ ‫این جامعه‌شناس درباره چالش‌های زنانی که به مشاغل مردانه روی می‌آورند‪ ،‬اظهار کرد‪ :‬در‬ ‫ساختار کالن جامعه و سطوح میانی حضور زنان کمرنگ است‪ .‬با این وجود زنان ایرانی‬ ‫مسیر زندگی خود را خود انتخاب می‌کنند‪ ،‬اما چالش‌های بسیار زیادی را نیز پیش رو دارند‪.‬‬ ‫شکربیگی در پایان گفت‪ :‬توانمندی زنان ایرانی بسیار باالست و می‌توانند هم مسیر زندگی‬ ‫خانوادگی خود و هم مسیر اشتغال‌شان را در جامعه هدایت کنند‪.‬‬

‫تاثیر تغذیه بر قاعدگی خانم ها‬ ‫در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های‬ ‫جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضالت رحم ‪ ،‬که در قاعدگی ایجاد‬ ‫می‌شود همراه می‌شود‪ .‬دردهای قاعدگی تا حدودی با رژیم غذایی صحیح قابل کنترل است‪.‬‬ ‫در زیر توصیه هایی به این منظور آورده شده است‪:‬‬

‫• در نیمه دوم دوره قاعدگی بهتر است خانم‌ها از خوردن غذاهای پرچرب یا بسیار شیرین‬ ‫مانند شکالت و شیرینی پرهیز کنند‪.‬‬ ‫• از خوردن نمک زیاد که به حبس شدن آب در بدن منجر می‌شود باید خودداری نمود‪.‬‬ ‫• مصرف مواد نفاخ از ‪ 7-5‬روز قبل از شروع عادت ماهانه باید قطع شود‪ .‬مانند انواع‬ ‫لوبیا‪ ،‬نخود‪ ،‬پیاز‪ ،‬سیر‪ ،‬هندوانه و‪...‬از ‪ 3‬روز مانده به شروع عادت ماهانه تا ‪ 3‬روز پس از‬ ‫آن هر روز ‪ 2‬فنجان از دم کرده‌های گیاهی نظیر دم کرده بابونه‪ ،‬نعناع و پونه به نسبت مساوی‬ ‫استفاده کنید‪.‬‬ ‫• سبزیجات به خصوص گوجه فرنگی و از میوه‌جات موز را مصرف کنید‪.‬‬ ‫• خوردن کافئین را قطع کنید‪ .‬محدود کردن مصرف فرآورده‌هایی چون چای‪ ،‬قهوه‪ ،‬کوال و‬ ‫شکالت می‌تواند به خیلی از خانم ها کمک کند تا ناراحتی جسمی‌و روحی خود را تسکین‬ ‫دهند‪.‬‬ ‫• با وجودی که دارو درمانی برای دوران عوارض قبل از دوران عادت‌ ماهانه وجود ندارد‬ ‫ولی داروهایی پیدا می‌شوند که می‌توانند از عوارض شدیدتر جلوگیری کنند‪ .‬داروهای‬ ‫ضد التهاب و درد اغلب برای گرفتگی‌های عضالنی قبل از عادت ماهانه تجویز می‌شوند‪.‬‬ ‫مفنامیک اسید و ایبوپروفن از این دسته‌اند‪.‬‬ ‫• ویتامین ب‪ 6‬ممکن است از بعضی عوارض دوران قبل از قاعدگی جلوگیری کند‪ .‬یعنی‬ ‫حس پرخاشگری‪ ،‬تهوع و افسردگی را تا حدود زیادی برطرف می‌کند‪.‬‬

‫ازدواج یک مرد با تمساح!‬ ‫شهردار «سن پدرو هوآمولوال» یکی از شهرهای مکزیک با یک تمساح ازدواج کرد؛ این‬ ‫مراسم نوعی سنت برای ساکنان دهکده ماهیگیری است و در واقع مجوزی برای ماهیگیران‬ ‫است تا بتوانند ماهی‌های بسیاری را صید کنند‪.‬‬ ‫در مکزیک شهردار مجبور به ازدواجی است که یک تضمین برای رفاه روستاییان و‬ ‫ماهیگیران است‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫این مرد همسر مهناز افشار نیست!‬ ‫یاسین رامین همسر مهناز افشار ‪ ،‬هم سن این بازیگر است ‪.‬‬ ‫یاسین رامین همسر مهناز افشار ‪ ،‬هم سن این بازیگر است ‪ .‬او سالها‬ ‫در کشور آلمان زندگی کرده است‪ .‬او فرزند محمدعلی رامین‪ ،‬معاون‬ ‫مطبوعاتی احمدی‌نژاد است‪ .‬عکس زیر که به اشتباه ‪ ،‬برخی سایتها ‪ ،‬یا عنوان‬ ‫نخستین عکس مهناز افشار و همسرش نوشته اند ‪ ،‬مربوط به علی سام بازیگر‬ ‫ایرانی است که در سینمای هالیوود ایفای نفش می کند و در سفر اخیر مهناز‬ ‫افشار به لس آنجلس آمریکا در حاشیه فستیوال فیلم نور گرفته شده است‪.‬‬

‫واکنش رضا صادقی به میهمانان برنامه ماه عسل‬ ‫رضا صادقی در واکنش بر برنامه ی شب دهم ماه رمضان در برنامه‬ ‫ماه عسل که در آن زوجی با نام سولماز و احسان میهان آن بودند ‪ ،‬با اشتراک‬ ‫گذاری این عکس نوشت‪:‬‬

‫رضا صادقی در واکنش بر برنامه ی شب دهم ماه رمضان در برنامه ماه عسل‬ ‫که در آن زوجی با نام سولماز و احسان میهان آن بودند ‪ ،‬با اشتراک گذاری این‬ ‫عکس نوشت‪:‬‬ ‫برنامه امروز اين دوست دوستداشتنى من تصوير اين بيت بود ‪ ...‬فقط عشق‬ ‫ميتونه بابودنش ‪ ..‬يه دنياى غمگين و شادش كنه ‪ ....‬درود به احسان عليخانى‬ ‫و سولماز و احسان دو عاشق دوستداشتنى‬

‫پیغام مهناز افشار به مرضیه‬ ‫برومند‬ ‫مرضیه برومند در گفت وگو‬ ‫با تماشاگران امروز گفت‪:‬روز‬ ‫بعد این خانم به من پیغام داده بود که‬ ‫مهریه من ‪ ۱۰‬شاخه گل نرگس است‬ ‫که اگر شما را اذیت می‌کند‪ ،‬آن را‬ ‫هم تقدیم تئاتر ایران می‌کنم‪ .‬من هم‬ ‫برایش پیغام فرستادم که نیازی به این‬ ‫گل‌ها ندارم‪ .‬اگر می‌خواهید به تئاتر‬ ‫ایران کمک کنید آن بنز زیر پایتان را‬ ‫بفروشید و پولش را به حساب خانه‬ ‫تئاتر واریز کنید‪.‬‬ ‫مهناز افشار در پاسخ به صحبتهای‬ ‫هفته قبل مرضیه برومند این جوابیه‬ ‫را فرستاده است ‪ .‬مرضیه برومند‬ ‫کارگردان سینما و تلویزیون هفته‬ ‫گذشته در اعتراض به وضعیت تئاتر‬ ‫کشور گفت‪« :‬متأسفم بودجه تئاتر‬ ‫مملکت‪ ،‬نصف پشت قباله فالن‬ ‫خانم بازیگر است که زن یک مرد‬ ‫سیاسی شده است! تا امید اهالی‬ ‫تئاتر ته نکشیده است‪ ،‬فکری کنید!‬ ‫این چه بودجه‌ای است برای تئاتر‬ ‫مملکت؟! باید خجالت بکشند‪ ،‬یازده‬ ‫میلیاردتومان بودجه یک آپارتمان یک‬ ‫کمی خوب است!»‬ ‫به گزارش «انتخاب» ؛ تنها ازدواج‬ ‫سیاسی ‪ -‬هنری سالهای اخیر ‪،‬‬ ‫ازدواج جنجالی مهناز افشار و یاسین‬ ‫رامین (فرزند محمدعلی رامین معاون‬ ‫مطبوعاتی دوران احمدی نژاد و مشاور‬ ‫رییس جمهور وقت) بوده است‪.‬‬

‫هفته نامه «تماشاگران امروز» در‬ ‫شماره اخیر خود با اشاره به ماجرای‬ ‫طعنه «مرضیه برومند« به خانم بازیگر‬ ‫تازه عروس‪ ،‬با برومند گفتگو کرده‬ ‫است‪ .‬برومند در این گفتگو از پیغام‬ ‫بازیگر تازه عروس سینمای ایران با‬ ‫خودش گفته است‪.‬‬ ‫هفته نامه «تماشاگران امروز» در‬ ‫شماره اخیر خود نوشت‪:‬‬ ‫مرضیه برومند‪ ،‬کارگردان سینما و‬ ‫تلویزیون هفته گذشته در اعتراض‬

‫به وضعیت تئاتر گفت‪« :‬متاسفم‬ ‫بودجه تئاتر مملکت‪ ،‬نصف پشت قباله‬ ‫فالن خانم بازیگر است که زن یک مرد‬ ‫سیاسی شده است! تا امید اهالی تئاتر‬ ‫ته نکشیده است‪ ،‬فکری کنید! این چه‬ ‫بودجه‌ای است برای تئاتر مملکت؟!‬ ‫باید خجالت بکشند‪ ۱۱ ،‬میلیارد تومان‬ ‫بودجه یک آپارتمان یک کمی خوب‬ ‫است!» سایت های خبری در تکمیل‬ ‫این خبر نوشتند بودجه سالیانه تئاتر‬ ‫ایران ‪ ۱۱‬میلیارد تومان است و با این‬ ‫حساب آن بازیگر خانم سینمای ایران‬ ‫‪ ۲۲‬میلیارد تومان پشت قباله دارد‪.‬‬

‫اصال نیازی به انتشار نام این بازیگر‬ ‫زن سینمای ایران نیست؛ چراکه در‬ ‫یکی دو هفته گذشته همه رسانه هانام‬ ‫این خانم بازیگر و همسرش را نوشته‬ ‫اند‪.‬‬ ‫گپ خبرنگار تماشاگران با مرضیه‬ ‫برومند را بخوانید‪.‬‬ ‫خانم برومند! راجع به حرف هایی که‬ ‫درباره بودجه تئاتر ایران و پشت قباله‬ ‫آن خانم بازیگر گفته بودید‪ ،‬مزاحم‬ ‫تان شدیم‪.‬‬ ‫خواهش می کنم‪ .‬فقط من در جلسه‬ ‫هستم‪ .‬تو روخدا این ماجرا را اینقدر‬ ‫کش ندهید‪ .‬من حرفم را زدم و کسی‬ ‫هم که باید می فهمید ماجرا را گرفت‪.‬‬ ‫چطور؟‬ ‫چند روز بعد این خانم به من پیغام‬ ‫داده بود که مهربه من ‪ ۱۰‬شاخه گل‬ ‫نرگس است که اگر شما را اذیت می‬ ‫کند‪ ،‬آن را هم تقدیم تئاتر ایران می‬ ‫کنم‪ .‬من هم برایش پیغام فرستادم‬ ‫که نیازی به این گل ها ندارم‪ .‬اگر می‬ ‫خواهید به تئاتر ایران کمک کنید آن‬ ‫بنز زیر پایتان را بفروشید و پولش را‬ ‫به حساب خانه تئاتر واریز کنید‪.‬‬ ‫البته قبول کنید ‪ ۲۲‬میلیارد تومان‬ ‫برای مهریه زیاد است‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سوپر استار سینمای ایران‬ ‫خواننده شد‬ ‫پاییز امسال‪ ،‬محمدرضا فروتن‬ ‫به همراه نخستین آلبوم‬ ‫موسیقی خود را منتشر می‌کند‪.‬‬ ‫‪ :‬فروتن که شب گذشته ‪ ۲۰‬تیر‬ ‫در برنامه هفت شرکت کرده بود‬ ‫گفت که قصد دارد به زودی‬ ‫آلبوم موسیقی منتشر کند‪.‬‬

‫فروتن گفت که در این اثر‬ ‫ملودی‌هایی از ملودی‌های سیروان‬ ‫خسروی نیز بهره برده است‪.‬‬

‫یک نماینده مجلس به نقل از یکی از‬ ‫فرماندهان نیروی انتظامی از آزاد‬ ‫شدن حبیب به قید وثیقه خبر داده‬ ‫است‪ .‬بنا بر گزارش رسانه‌های ایران‬ ‫حبیب هنگام ضبط ویدئوکلیپی در یکی‬ ‫از شهرهای شمال ایران بازداشت شده‬ ‫بود‪.‬‬

‫او همچنین گفت که از اواخر‬ ‫سال ‪ ۹۰‬کار بر روی این آلبوم‬ ‫را آغاز کرده است و این آلبوم‬ ‫مهر یا آبان ‪ ۹۳‬منتشر خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫این آلبوم هشت قطعه دارد و‬ ‫ترانه‌های آن را افشین یداللهی‬ ‫سروده است‪ .‬ترانه‌هایی با‬ ‫مضامین عاشقانه که بابک زرین‬ ‫آهنگسازی آن را برعهده داشته‬ ‫و به صورت ارکسترال کار شده‬ ‫است‪.‬‬

‫«لعیا زنگنه» مجری می شود‬ ‫برنامه «خدا اجازه» ویژه سحر‬ ‫ماه مبارک رمضان با اجرای‬ ‫سعید پورمحمود و لعیا زنگنه به‬ ‫روی آنتن شبکه جوان می‌رود‪.‬‬ ‫برنامه «خدا اجازه» ویژه سحر ماه‬ ‫مبارک رمضان با اجرای سعید‬ ‫پورمحمود و لعیا زنگنه به روی آنتن‬ ‫شبکه جوان می‌رود و از شنبه (‪21‬‬ ‫تیرماه) بهنام تشکر‪ ،‬بازیگر سینما‪،‬‬ ‫تئاتر و تلویزیون به گروه اجرای این‬ ‫برنامه اضافه می‌شود‪.‬‬ ‫برنامه «خدا اجازه» عنوان‬ ‫ویژه برنامه‌ای ازگروه جوان‬ ‫واندیشه است که در‪30‬‬ ‫قسمت ‪ 120‬دقیقه‌ای ویژه‬ ‫سحرایام مبارک رمضان‬ ‫تهیه‌ شده است‪ .‬این برنامه‬ ‫در ایام رمضان از ساعت ‪3‬‬ ‫تا ‪ 5‬صبح به صورت زنده‬ ‫پخش می‌شود‪.‬‬ ‫برنامه براساس خطبه‬ ‫متقین نهج البالغه پایه‬ ‫ریزی شده است از جمله‬ ‫بخش‌های این برنامه پنجره‬ ‫است که به بیان زشتی‌ها و‬ ‫زیبایی در جامعه درقالب‬ ‫یک مونولوگ می پردازد‪.‬‬ ‫از دیروز تا امروز مستندی‬ ‫است از افرادی که ازسحر‬ ‫سال گذشته تا سحرامسال‬

‫حبیب خواننده ایرانی‬ ‫بازداشت و به قید وثیقه‬ ‫آزاد شد‬

‫کار مفید وموثری انجام داده‌اند و‬ ‫شما هم دعوتید نیز به روایت‌هایی‬ ‫اختصاص دارد که با صداهای شاخص‬ ‫هنرمندان برجسته کشور برای دعوت‬ ‫به حضور در ضیافت ماه مبارک‬ ‫رمضان تهیه می‌شود‪.‬‬ ‫این برنامه با اجرای سعید پورمحمود‬ ‫و لعیا زنگنه به روی آنتن شبکه جوان‬ ‫می‌رود و از روز شنبه (‪ 21‬تیرماه)‬ ‫نیز بهنام تشکر بازیگر سینما‪ ،‬تئاتر‬ ‫وتلویزیون به گروه اجرای این برنامه‬ ‫اضافه می‌شود‪.‬‬

‫حبیب محبیان معروف به حبیب‬ ‫خواننده مشهور ایرانی که در روزهای‬ ‫اخیر در ماسوله یکی از شهرهای گیالن‬ ‫بازداشت شده بود‪ ،‬به قید وثیقه آزاد‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫ناصر عاشوری نماینده ی فومن و‬ ‫شفت در مجلس شورای‬ ‫اسالمی به سایت "انصاف‬ ‫نیوز" گفته است‪« :‬فرمانده‬ ‫نیروی انتظامی [منطقه]‬ ‫حضوری برای من توضیح‬ ‫داد‪ ،‬نیروی انتظامی به‬ ‫ایشان مشکوک شده بود‬ ‫که مجوز نداشته چون‬ ‫آن را ارائه نداده بوده‪ ،‬و‬ ‫چون از خارج آمده است‪،‬‬ ‫برای همین او را یک شب‬ ‫میهمان کرده بودند‪».‬‬ ‫این نماینده مجلس ادامه‬ ‫داده‪« :‬البته حبیب زندانی نبود و آن‬ ‫شب هم او را به عنوان میهمان ویژه‬ ‫نگه داشته اند‪».‬‬ ‫آن‌طور که این نماینده مجلس گفته‬ ‫فردای روز بازداشت‪ ،‬دادسرا با‬ ‫دریافت سندی حبیب را آزاد کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫پیش از این سایت "ایسنا" گزارش داد‬ ‫که "خواننده معروف لس انجلسی در‬ ‫حین ساخت ویدیو کلیپ دستگیر‬ ‫شد"‪ .‬بنا بر این گزارش «حبیب به‬ ‫همراه تمامی عوامل ساخت ویدیو‬ ‫کلیپ‪ ،‬توسط نیروی انتظامی دستگیر‬ ‫و تحویل مقامات قضایی شد»‪.‬‬ ‫در نامه‌ای که حبیب پس از آزادی‬ ‫خطاب به پسر خود محمد محبیان‬ ‫درباره چگونگی بازداشت و آزادی‬ ‫نوشته‪ ،‬آمده است که افرادی که او‬ ‫را دستگیر کردند "واقعا آماتور عمل‬ ‫کردند"‪.‬‬ ‫بنا بر این نامه که در سایت "موسیقی‬ ‫ما" و صفحه فیسبوک محمد محبیان‬ ‫پسر حبیب منتشر شده‪ ،‬حبیب افزوده‬ ‫که بدون هیچ توضیحی او را بازداشت‬ ‫کرده و بعد از چند ساعت با همان‬ ‫لحنی که او را دستگیر کرده بودند‪،‬‬

‫دوباره آزاد کرده‌اند‪.‬‬ ‫حبیب نوشته است‪« :‬زمانی که من آزاد‬ ‫شدم سربازهای وظیفه و افسرها از‬ ‫فرط خوشحالی شروع به عکس گرفتن‬ ‫و گرفتن امضا از من کردند‪ .‬سعی کردم‬ ‫در عکس‌ها لبخند بزنم ولی حس‬ ‫عجیبی داشتم‪ .‬با خودم فکر می‌کردم‬ ‫اگر من شخص مجرمی هستم این امضا‬ ‫و عکس گرفتن‌ها دیگر برای چیست؟‬ ‫کدام آدم معقولی با یک مجرم عکس‬ ‫می‌گیرد؟ ده‌ها سرباز گرد من جمع‬ ‫شده بودند و امضا می‌خواستند‪ .‬آنجا‬ ‫بود که خدا رو شکر کردم که مردم‬ ‫سرزمینم "من"‪ ،‬یعنی حبیب واقعی‬ ‫را می‌شناسند و وصله‌هایی که فکر‬ ‫می‌کردم بهم چسبیده رو باور ندارند‪».‬‬ ‫چندی پیش مجموعه ترانه‌های حبیب‬ ‫محبیان با مجوز در ایران منتشر و در‬

‫نمایشگاه کتاب هم عرضه شده بود‪.‬‬ ‫حبیب محبیان که با نام "حبیب" در‬ ‫دنیای موسیقی شناخته شده است‪،‬‬ ‫سال ‪ ۱۳۸۸‬پس از سال‌ها زندگی در‬ ‫آمریکا به ایران بازگشت‪ .‬او از آن‬ ‫زمان تاکنون در انتظار مجوز برگزاری‬ ‫کنسرت یا انتشار آلبومی در ایران‬ ‫است‪.‬‬ ‫پس از بازگشت حبیب به ایران‬ ‫ترانه‌ای با عنوان "عشق‌های خدایی"‬ ‫از او در اینترنت منتشر شد که به‬ ‫موضوع قربانیان جنگ ایران و عراق‬ ‫می‌پردازد‪.‬‬ ‫حبیب بهمن ماه ‪ ۱۳۹۱‬در گفت‌وگو با‬ ‫خبرنگاری ایسنا در پاسخ به این‌که آیا‬ ‫این ترانه را برای گرفتن مجوز خوانده‬ ‫است‪ ،‬گفت‪« :‬من برای اعتقادات‬ ‫قلبی‌ام نیازی به مجوز نمی‌بینم‪ .‬این‬ ‫آثار را در سال ‪ ۲۰۰۶‬ساخته‌ام‪ .‬در‬ ‫سال‌هایی که اصال قرار نبود به ایران‬ ‫بیایم‪».‬‬ ‫با این حال این خواننده تا کنون موفق‬ ‫به انتشار آلبوم یا برگزاری کنسرتی در‬ ‫ایران نشده است‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سیدجواد هاشمی‪ :‬ممنوع‬ ‫الکارشدن بخاطر شلوارک‬ ‫تاسف آور است‬ ‫سرپرست هنرمندان اعزامی به برزیل‬ ‫درباره ممنوع الکار شدن برخی‬ ‫هنرمندان پس از بازگشت از این سفر‬ ‫در تلویزیون گفت‪ :‬واقع ًا اگر ما این قدر‬ ‫بیچاره شده ایم که سازمان صدا وسیما‬ ‫هم از ما حمایت نکند پس بگویند تا‬ ‫برویم سراغ صنف گوشت فروش ها تا‬

‫بنابراین اگر خالفی از کسی سر زده‬ ‫باید به او ابالغ شود‪ .‬اگر هنرمندان‬ ‫های ما متهم هستند و یا اینکه مجرم‬ ‫شناخته شده اند باید به آنها اول‬ ‫اطالع داده شود‪ .‬اینکه از این طرف‬ ‫و آن طرف بشنویم که فالن بازیگران‬ ‫که به برزیل رفته اند ممنوع الورود‬ ‫به سازمان صداوسیما هستند در شان‬ ‫مردم ما که در کشور اسالمی زندگی‬ ‫می کنیم‪ ،‬نیست‪.‬‬ ‫هاشمی ادامه داد‪ :‬البته آقای فرجی‬

‫مجتبی جباری پول استراحت‬ ‫رضا عطاران را داد‬ ‫فوتبالیست سرشناس هم به جرگه تهیه‬ ‫کنندگان سینما پیوست‬ ‫شنیده ها حاکی از آن‬ ‫است که مجتبی جباری‬ ‫همان فوتبالیست مطرح‬ ‫فوتبال ایران است که‬ ‫گویا دوستی نزدیک او با‬ ‫عبدالرضا کاهانی باعث‬ ‫شده تا وی پایش به‬ ‫دنیای سینما باز شود‪.‬‬

‫جشنواره کارلوویواری اکران شد‪.‬‬ ‫این فیلم که در سال گذشته در کشور‬ ‫فرانسه ساخته شد بود هفتمین فیلم‬ ‫بلند کاهانی است و داستان زندگی‬ ‫جوانی به نام عماد است‪.‬‬

‫پنجشنبه شب گذشته‬ ‫فیلم «وقت داریم حاال»‬ ‫ساخته عبدالرضا کاهانی‬ ‫برای اولین بار در‬

‫موافقت لهراسبی با پیشنهاد‬ ‫فرزاد حسنی‬ ‫علی لهراسبی در شرایطی برای‬ ‫برگزاری کنسرت در جنوبی ترین مناطق‬ ‫تهران به صورت رایگان اعالم آمادگی‬ ‫کرد که نامش در لیست گرانترین‬ ‫اجراهاست البته خود او نسبت به این‬ ‫مبالغ و شرایط معترض است‪.‬‬

‫از آنها بخواهیم از ما حمایت کنند‪.‬‬ ‫سیدجواد هاشمی‪ ،‬بازیگر گفت‪ :‬خبر‬ ‫ممنوع الکار هنرمندان را من هم‬ ‫درباره ‪ 5‬یا ‪ 6‬نفر از آنها شنیده ام و‬ ‫اگر واقعی باشد واقع ًا متاسفم که بگویم‬ ‫یعنی بابت پوشیدن شلوارک هنرمندان‬ ‫ما باید در تلویزیون ممنوع الکار شوند‪.‬‬ ‫هاشمی با بیان اینکه صدا و سیما باید‬ ‫از ما حمایت کند ‪ ،‬گفت ‪ :‬پیامکی به‬ ‫آقای ضرغامی و رئیس دفتر وی‬ ‫فرستادم و در آن گالیه هایم را بدون‬ ‫تعارف عنوان کردم‪ .‬امیدوارم با توجه‬ ‫به اینکه ما در یک کشور اسالمی زندگی‬ ‫کنیم جواب من را بدهند‪.‬‬ ‫وی در ادامه و به کنایه افزود‪ :‬احتما ً‬ ‫ال‬ ‫این هنرمندان قتل انجام داده اند‪ ،‬که‬ ‫چنین حکمی برایشان صادر شده وگرنه‬ ‫ما همه با هم در برزیل بودیم و خالفی‬ ‫از کسی سر نزده است‪.‬‬ ‫این بازیگر سینما و تلویزیون ادامه داد‪:‬‬ ‫ما در کشور اسالمی زندگی می کنیم‬

‫مدیر شبکه یک به بنده گفت هیچ‬ ‫کسی از هنرمندان به برزیل رفته در‬ ‫تلویزیون ممنوع الکار نیستند‪ .‬اما‬ ‫وقتی سوال کردم پس چرا اجازه اجرای‬ ‫برنامه شب های شیدایی با توجه به‬ ‫اصرار تهیه کننده این برنامه را به‬ ‫من نمی دهند‪ ،‬گفت؛ ظاهر ًا تلویزیون‬ ‫با هنرمندانی که از برزیل آمده اند‪،‬‬ ‫مشکل دارد‪.‬‬ ‫این بازیگر خاطرنشان کرد‪ :‬من با‬ ‫حراست فدراسیون فوتبال و حراست‬ ‫وزارت ورزش و جوانان همچنین‬ ‫آقای روانبخش حراست صدا و سیما‬ ‫صحبت کرده ام همگی گفته اند که ما‬ ‫از شما حمایت می کنیم‪ .‬در واقع هر‬ ‫جا آنها رفته اند ما هم رفتیم‪.‬‬ ‫تعدادی از هنرمندان تلویزیون و سینما‬ ‫با عنوان یار دوازدهم‪ ،‬تیم ملی فوتبال‬ ‫کشورمان را در سفر به رقابت های‬ ‫‪ 2014‬برزیل همراهی کردند که حضور‬ ‫آنها در این کشور با حاشیه هایی‬ ‫همراه شد‪.‬‬

‫وی که میهمان برنامه رادیویی "‬ ‫موسیقی من "در شبکه رادیویی جوان‬ ‫بود ؛ در پاسخ به سوال فرزاد حسنی‬ ‫گوینده برنامه که نظر او را درباره ی‬ ‫قیمت های باالی بلیط کنسرت ها‬ ‫جویا شده بود ‪ ،‬گفت‪:‬خود من هم از این‬ ‫قیمت ها راضی نیستم و فکر می کنم‬ ‫با شرایط فعلی خانواده ها به صورت‬ ‫جمعی نمی توانند در یک کنسرت‬

‫شرکت کنند چون مبلغ زیادی را باید‬ ‫برای فقط یک شب دورهم بودن هزینه‬ ‫کنند در حالیکه نه امکانات سالن های‬ ‫ما به اندازه ی قیمت بلیط هاست و نه‬ ‫آنچه ارایه می‌شود‪.‬‬ ‫در ادامه وقتی فرزاد حسنی از طرف‬ ‫برنامه و شبکه رادیویی جوان به او‬ ‫پیشنهاد داد تا به عنوان آغاز کننده‬ ‫این راه‪ ،‬دعوت شبکه را پذیرفته و در‬ ‫یکی از جنوبی‌ترین مناطق تهران برای‬ ‫جوانان کنسرت رایگان برگزار کند او‬ ‫از این پیشنهاد استقبال کرد و گفت ‪:‬‬ ‫با کمال میل این کار را برای جوانانی‬ ‫که عالقه‌مند به موسیقی هستند اما‬ ‫امکان هزینه مبالغ باال را برای شرکت‬ ‫در کنسرت‌ها ندارند انجام می‌دهم‬ ‫چون خود من هم به این مبالغ معترض‬ ‫هستم‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

107

‫‪106‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هرچی آرزوی‬ ‫خوبه‪ ،‬مال من‬ ‫انسان ها تیپ های شخصیتی‬ ‫متفاوتی دارند‪ .‬شخصیت‬ ‫خودشیفته‪ ،‬شخصیتی است‬ ‫که خود را باالتر از دیگران و‬ ‫ستودنی می داند و خود را محور‬ ‫محیط پیرامون و دنیا می پندارد‪.‬‬ ‫انسان ها تیپ های شخصیتی متفاوتی‬ ‫دارند‪ .‬شخصیت خودشیفته‪ ،‬شخصیتی است‬ ‫که خود را باالتر از دیگران و ستودنی می‬ ‫داند و خود را محور محیط پیرامون و دنیا‬ ‫می پندارد‪.‬‬ ‫غرور به معنی فریفتن ‪ ،‬بیهوده امیدوار کردن‬ ‫کسی را ‪ ،‬و احساس کاذب برتری داشتن‬ ‫و به معنای تکبر ‪ ،‬خودبینی و گستاخی می‬ ‫آید ‪ .‬غرور و خودخواهی بیماری کشنده ای‬ ‫است که انسان و دنیای اطرافش را به نیستی‬ ‫و تباهی می کشاند‪ .‬همانطور که در تاریخ‬ ‫خوانده ایم یا شنیده ایم افراد جاه طلب ‪،‬‬ ‫مغرور و خودخواه مثل چنگیز‪ ،‬اسکنر ‪ ،‬هیتلر‬ ‫‪ ،‬استالین ‪ ،‬موسیلینی و……‪..‬عواطف و‬ ‫احساسات مردم را در نظر نگرفته و افراد بی‬ ‫گناه بیماری را به خاطر همین غرور سرکش‬ ‫و خودخواهی شان به خاک و خون و ورطه‬ ‫نیستی کشانده اند و تا ابد چهره ای منفور از‬ ‫خودشان به جای گذاشته اند‪ .‬افراد مغرور و‬ ‫خودخواه طعم عشق ورزیدن را نچشیده اند‬ ‫و کسانی که عشق درونشان نباشد مسلمأ از‬ ‫کینه و نفرت لبریزند ‪ ،‬این افراد با بدبینی به‬ ‫دیگر افراد دنیا نظر دارند و همه را در مقابل‬ ‫خود دشمن می دانند ‪ ،‬افراد مغرور حاضرند‬ ‫زندگی و آسایش را از دیگران سلب کنند تا‬ ‫خودشان در آسایش و راحتی زندگی کنند ‪،‬‬ ‫افراد مغرور برای خودشان ارزش باالئی قائل‬ ‫هستند و دیگران را پست و کمتر از خودشان‬ ‫می دانند‪.‬‬ ‫غرور یک بیماری روانی است که می تواند‬ ‫در سراسر روح انسان ریشه دوانده و تا سرحد‬ ‫مرگ آن را پیش برد ‪ ،‬که در مراحل ابتدایی‬ ‫شکل گیری می توان با آموزه های دینی و‬ ‫اخالقی ‪ ،‬رعایت هنجار و تربیت سالم آن را‬ ‫از بین برد ‪ ،‬درمان غرور با تواضع و فروتنی‬ ‫امکان پذیر است یعنی اینکه همواره خود‬ ‫رانه از دیگران کمترپندارد ونه از آنچه هست‬ ‫و مستحقش هست بیشتر بداند‪.‬‬ ‫غرور انسان را از رسیدن به اهداف عالی و‬ ‫انسانی باز می دارد‪ ،‬زیرا غرور اجازه مشورت‬ ‫خواهی و کمک از دیگران را از اوسلب‬ ‫می نماید ‪ ،‬فرد اگر به مبداء هستی اعتماد‬ ‫و اطمینان داشته باشد می داند هرآنچه در‬ ‫زندگی بدست آورده است ‪ ،‬خداوند به او‬ ‫عطاء نموده ‪ ،‬پس غرور برای چه؟ ( شغل‬

‫‪،‬مقام ‪ ،‬شهرت ‪ ،‬مال و ثروت ‪ ،‬همسر و‬ ‫فرزند و حتی عشق و محبت ‪ ،‬دوست داشتن‬ ‫‪ ،‬زیبایی ‪ ،‬عقل و دانش ) همه وهمه هدیه‬ ‫هایی از جانب خداوند و به صورت عاریت‬ ‫نزد ماست و هر موقع اراده نماید می تواند‬ ‫آنها را از ما بگیرد ‪ ،‬پس وقتیکه مالک‬ ‫چیزی نیستیم ‪ ،‬فخر فروشی و غرور نسبت‬ ‫به چیزهای عاریه ای ‪ ،‬بیهوده و عبث است ‪.‬‬ ‫انسان ها تیپ های شخصیتی متفاوتی دارند‪.‬‬ ‫شخصیت خودشیفته‪ ،‬شخصیتی است که‬ ‫خود را باالتر از دیگران و ستودنی می داند‬

‫و خود را محور محیط پیرامون و دنیا می‬ ‫پندارد‪ .‬شخصیت خودشیفته نماد بارز انسان‬ ‫خودخواه است‪ ،‬چنین افرادی از دوران‬ ‫کودکی چنان بار آمده اند که گویی همه چیز‬ ‫باید حول محور آن ها بچرخد و اگر غیر از‬ ‫این باشد‪ ،‬اتفاق ناخوشایندی افتاده است‪.‬‬ ‫چنین افرادی ممکن است از سوی نزدیکان‬ ‫و خانواده با همین خصوصیات پذیرفته شوند‬ ‫اما در تعامالت اجتماعی قطعا با مشکالت‬ ‫زیادی روبه رو می شوند که چون قدرت‬ ‫پذیرش آن را ندارند و از آن تحت عنوان بی‬

‫عدالتی یاد می کنند‪.‬‬ ‫در واقع فرد خودشیفته همه خوبی ها را برای‬ ‫خودش می خواهد و با بدی ها نیز تا زمانی‬ ‫که به ضررش نباشد کنار می آید‪ .‬اما زمانی‬ ‫که جایگاه وی به هر دلیلی به خطر بیفتد‪،‬‬ ‫دنیای ذهنی وی همان ویژگی ها و خصلت‬ ‫ها را طور دیگری تعبیر می کند‪ .‬از سوی‬ ‫دیگر دوست داشتن خود بخشی از توان و‬ ‫ظرفیت روانی همه انسان هاست که بدون آن‬ ‫نمی توانند ادامه حیات دهند‪.‬‬ ‫تعامالت انسان در زندگی پیچیده امروزی‬ ‫باعث شده است که نحوه نگرش به خود‬ ‫متحول شود‪ ،‬زندگی مدرن‪ ،‬عناصر و‬ ‫ابزارهایی را به انسان تحمیل کرده است‬ ‫که مستقیم و غیر مستقیم روابط خود را با‬ ‫دیگران تحت تأثیر قرار می دهد؛ در این‬ ‫فرآیند انسان برای حفظ منافع خود‪ ،‬دفع‬ ‫خطر‪ ،‬رفع احساس تهدید و ایجاد پناهگاه‬ ‫امن‪ ،‬گویی راه دیگری جز فربه کردن حس‬ ‫خودخواهی پیدا نکرده است‪ .‬به عبارت‬ ‫دیگر فرد برای پیگیری اهداف و اغراض‬ ‫خود به خودخواهی دامن می زند‪.‬‬ ‫نکته این جاست که مرز خود دوستی با‬ ‫خودخواهی از چگونگی تعامالت اجتماعی‬ ‫فرد مشخص می شود‪.‬‬ ‫عملکرد فرد خودخواه باعث ایجاد ترس‪،‬‬ ‫تهدید یا آزار یا پایمال شدن حقوق دیگران‬ ‫می شود و باید مانع از رشد آن شد‪.‬‬ ‫در مقابل عملکرد فردی که خود را دوست‬ ‫دارد باعث رشد و شکوفایی روانی‪ ،‬اجتماعی‬ ‫و فردی می شود بدون این که مانعی سر راه‬ ‫دیگران ایجاد کند و این ویژگی پذیرفته شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫در ادامه مطلب به چند راهکار که در غلبه بر‬ ‫خودخواهی تاثیر دارد‪ ،‬اشاره می کنیم‪.‬‬ ‫‪ - ۱‬بپذیرید که خودخواه هستید زیرا‬ ‫اگر این اولین قدم را طی نکنید برای روبه‬ ‫روشدن با آن به آمادگی کامل نرسیده اید‪ .‬این‬ ‫گام بسیار دشوار است و صداقت زیادی می‬ ‫طلبد‪ .‬الزم است چند روز به رفتار و حرکات‬ ‫خود بیندیشید و رفتارهای خودخواهانه را‬ ‫تشخیص دهید‪.‬‬ ‫‪ - ۲‬بپذیرید که بعضی خصوصیات شما‬ ‫ناپسند است‪ .‬همه ما از ناراحتی و رنج‬ ‫کشیدن دوری می کنیم‪ ،‬البته می توان‬ ‫همچنان خودخواهانه زندگی کرد اما برای‬ ‫رشد و تکامل باید سختی کشید‪.‬‬ ‫‪ - ۳‬یاد بگیرید که تا نبخشید نمی توانید‬ ‫خودخواهی را از خود دور کنید‪ .‬بخشنده‬ ‫باشید و بدون داشتن توقع‪ ،‬نیکی کنید‪.‬‬ ‫ممکن است احساس کنید مورد ظلم واقع‬ ‫شده اید اما باید بدانید انسان فطرتا بخشنده‬ ‫است و هر قدر انسان ببخشد‪ ،‬عملکرد او‬ ‫به انسانیت نزدیک تر می شود‪ .‬بنابراین در‬ ‫لحظات حساس و دشوار زندگی‪ ،‬تصمیمات‬ ‫درست بگیرید‪.‬‬ ‫‪ - ۴‬در برابر خودخواهی دیگران صبور‬ ‫باشید‪ .‬ممکن است در راه مبارزه با‬ ‫خودخواهی تنها باشید و اطرافیان همچنان‬ ‫خودخواهانه به زندگی ادامه دهند‪ .‬با آن ها‬ ‫صبور باشید و از رفتارهای آنان‪ ،‬عمق زشتی‬ ‫خودخواهی را دریابید‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

105

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

104

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

103

‫‪102‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فیلم کمدی رمانتیک «و اینطوری پیش می رود» یا (‪ )And So It Goes‬هم اکنون بر‬ ‫پرده سینماهای جهان به نمایش در آمده است‪.‬‬

‫جونا هیل به سزار سالم میدهد ‪ /‬مذاکرات با اسکارلت جوهانسن‬ ‫ادامه دارد‬ ‫جونا هیل در مذاکره برای پیوستن به کمدی «سالم‪ ،‬سزار» به کارگردانی جوئل و اتان‬ ‫کوئن می باشد‪.‬‬ ‫«سالم‪ ،‬سزار» داستانی کمدی ادی مانیک است که در دهه ‪ 50‬وقتی او برای استدیو‬ ‫هالیوود کار می کرد اتفاق می افتد‪.‬‬ ‫در این فیلم عالوه بر جوناه هیل‪ ،‬جورج کلونی‪ ،‬جاش برولین‪ ،‬چانینگ تاتوم‪ ،‬رالف فی ِنس‬

‫و تیلدا سوینگتون ایفای نقش خواهند کرد‪.‬‬ ‫اسکارلت جوهانسن نیز در حال مذاکره برای پیوستن به این فیلم است‪.‬‬ ‫به گزارش سینمانگار‪ ،‬برادران کوئن تولید این فیلم را برعهده خواهند داشت‪.‬‬

‫گوی بلورین جشنواره فیلم کارلووی واری به مل گیبسون اهدا شد‬ ‫چهل و نهمین جشنواره فیلم کارلووی واری در جمهوری چک از روز ‪ 13‬تیر کار خود را‬ ‫آغاز کرده است‪ .‬امسال مل گیبسون‪ ،‬کارگردان‪ ،‬بازیگر‪ ،‬نویسنده و تهیه کننده آمریکایی‪،‬‬ ‫به خاطر خدماتش به سینما گوی بلورین جشنواره را دریافت خواهد کرد‪ .‬اقدامی که رسما‬ ‫از جانب جامعه یهودی جمهوری چک تقبیح شده است‪ .‬یهودیان پس از فیلم «مصائب‬ ‫مسیح» به کارگردانی گیبسون‪ ،‬به شدت از وی گله مند هستند‪.‬‬ ‫با این حال جشنواره با اعالم اینکه مجموعه آثار این سینماگر را گرامی می دارد‪ ،‬گوی‬ ‫بلورین را به او داد‪ .‬مل گیبسون ‪ 58‬ساله جایزه خود را از دبیر جشنواره‪ ،‬ییری بارتوشکا‬ ‫دریافت کرد‪ .‬بازیگر فیلم «شجاع دل» با جایزه و حضار شوخی هم کرد‪ .‬وی پس از‬ ‫دریافت جایزه گفت‪« :‬این همان چیزی است که می خواستم‪ ،‬همان آرزویی است که‬

‫داشتم‪ :‬زنی برهنه که یک توپ را بغل کرده‪ .‬عالی است… انگار پرواز زده شده ام‪».‬‬ ‫سپس اضافه کرد‪« :‬لذت حقیقی روایت قصه است‪ .‬وقتی در چشم کودکی برقی را می‬ ‫بینی یا وقتی تاثیر قصه روی مخاطب را شاهدی‪ ،‬مثال همین امشب تماشاگران معمولی‬ ‫را اینجا دیدم‪ .‬جایی از ذهنشان از کاری که من کرده بودم تاثیر پذیرفته بود و این بسیار‬ ‫لذت بخش است‪ .‬از این که می بینم چیزی که برای ارائه داشتم‪ ،‬هرچند ناچیز‪ ،‬هر چند با‬ ‫نقص‪ ،‬اینجا و آنجا مورد استقبال واقع شده مفتخرم‪».‬‬ ‫پلی میان شرق و غرب جشنواره کارلووی واری به صورت سنتی به عنوان پلی میان شرق‬ ‫و غرب اروپا عمل کرده است‪ .‬یکی از بخش های مهم این جشنواره هم به سینمای‬ ‫کشورهای سابقا کمونیست اختصاص داده شده است‪ .‬به گزارش یورونیوز‪ ،‬امسال فیلم‬ ‫آلبانیایی «بوتا» (‪ )Bota‬به معنای دنیا که اثر مشترک ایریس ِا ِلزی و توماس لوگورِ سی‬ ‫است نمایش داده شد‪ .‬قصه در روستایی متروک می گذرد که تحت سلطه کمونیسم به‬ ‫تبعیدگاه بدل شده است‪ .‬فیلم به گفته سازندگانش به پدیده "فراموشی گزینشی" در فرهنگ‬ ‫آلبانی می پردازد‪ .‬ایریس الزی‪ ،‬یکی از کارگردانان فیلم می گوید‪« :‬نوعی فراموشی در‬ ‫فرهنگ ما وجود دارد‪ ،‬یک فراموشی گزینشی‪ ،‬و فکر می کنم از آنجا می آید که یادآوری‬ ‫آنچه کرده ایم یا درک اینکه هرچند ساده لوحانه و بی گناه‪ ،‬درگیر چیز پلید و بزرگی‬ ‫بوده ایم بسیار دردناک است‪ ».‬فیلم «زندگی پس از مرگ» (‪ )Afterlife‬که نخستین‬ ‫اثر نویسنده و کارگردان جوان مجار‪ ،‬ویراج زومبوراجز است‪ ،‬به مرگ و مواجهه با فقدان‬ ‫نزدیکان پرداخته است‪ .‬فیلم اپیزودهای طنزی دارد که در آنها از عناصر دراماتیک بهره‬ ‫گرفته می شود‪ .‬ویراج زومبوراجز‪ ،‬کارگردان فیلم‪ ،‬می گوید‪« :‬این فیلم از یک رویا شروع‬ ‫شد‪ .‬بارها خواب روح پدرم را می دیدم و در رویای من او نمی دانست که کیست‪ .‬نمی‬ ‫دانست مرده است و اعضای خانواده را نمی شناخت‪ .‬همین ایده اصلی فیلم شد‪ .‬بعدها‬ ‫آثار ادبی در مورد اشباح را هم به صورت علمی مطالعه کردم‪« ».‬زندگی پس از مرگ»‬ ‫ِ‬ ‫"شرق غرب" رقابت‬ ‫یکی از دوازده فیلمی است که امسال برای دریافت جایزه ای با نام‬ ‫می کند‪ .‬جشنواره کارلووی واری تا روز ‪ 21‬تیر ادامه خواهد یافت‪.‬‬

‫برای لی میشل عشق آمد و شادی آورد!‬ ‫میشل ستاره سریال تلویزیونی که یکسال و اندی پیش عشق بزرگ زندگیش و همبازی‬ ‫اش «کوری مانتیت» را از دست داد‪ ،‬در یک افسردگی شدید و انزوا بسر برد‪ .‬تا پزشکان‬ ‫توصیه کردند‪ ،‬بهتر است بدنبال یک عشق تازه برود و میشل نیز توصیه ها را پذیرفت و‬ ‫با توجه به دیدارهای گاه به گاه با مدل جوان «متیو پوئتز» با او به سفر رفت و در محافل‬ ‫دیده شد و عاقبت خبر داد که دوباره قلبش را بروی مرد تازه ای گشوده است و متیو با‬ ‫مهربانی ‪ ،‬صبوری و شور وهیجان و عشق او را از افسردگی و انزوا بدر آورد و بدنیای‬ ‫عشق رهنمون شده است‪.‬‬

‫‪101‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هالیوود " بردلی کوپر " را دارد ‪ ،‬عکسی ‪ 7×24‬از عشق زندگیش ساخته و در تمام کار‬ ‫های روزمره اش با این مجسمه کاغذی شریک است‪ .‬شاید فکر می کنید او دختری در‬

‫دریافت میکرده است‪.‬‬

‫کمدی رمانتیک «و اینطوری پیش می رود» با بازی دایان کیتون و‬ ‫مایکل داگالس در آستانه اکران‪ /‬اولین تجربه مشترک ‪ 2‬برنده اسکار‬ ‫فیلم کمدی رمانتیک «و اینطوری پیش می رود» به کارگردانی راب رینر و با بازی دایان‬ ‫کیتون و مایکل داگالس‪ ،‬به زودی در آمریکای شمالی اکران می شود‪..‬‬ ‫دایان کیتون و مایکل داگالس دو هنر پیشه مشهور آمریکایی و برنده جایزه اسکار قبال‬ ‫با هم فیلمی بازی نکرده اند‪ .‬فیلم «و اینطوری پیش می رود» یا (‪)And So It Goes‬‬ ‫کمدی رمانتیک جدیدی به کارگردانی راب رینر است که دو ستاره را در کنار هم قرار می‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫در این فیلم مایکل داگالس هفتاد ساله نقش مردی ترشرو و بدخلق به نام " ُارن" را بازی‬

‫حسرت ازدواج است اما او قبال ازدواج کرده و ‪ 2‬فرزند دارد‪.‬‬

‫آنجلینا جولی هم معتاد از آب درآمد‬ ‫اخیرا تصاویری از " آنجلینا جولی " مربوط به دهه ‪ 90‬میالدی در فضای مجازی منتشر‬ ‫شد که نشان میدهد این ستاره هالیوودی آن زمان معتاد بوده است‪ .‬این تصاویر توسط‬ ‫یک قاچاقچی مواد مخدر تهیه شده است‪ " .‬فرانکلین میر " قاچاقچی مواد مخدر مدعی‬ ‫است این تصاویر را در سال ‪ 1999‬هنگامیکه برای توزیع هروئین و کوکائین به منزل "‬ ‫آنجلینا جولی " رفته از او گرفته است‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی " بدون اشاره به اعتیادش بارها آن سالها را نقاط تاریک و خطرناک زندگی‬ ‫اش معرفی کرده است‪ .‬در این تصاویر اندام و چهره الغر و استخوانی " آنجلینا جولی " با‬ ‫چشمهایی که باز نمیشود و زیر آنها حلقه های سیاه مشاهده میشود با آنچه این روزها می‬ ‫بینیم بسیار متفاوت است‪ .‬این قاچاقچی مواد مخدر اعالم کرده که در دهه ‪ 90‬میالدی‬ ‫هفته دو تا سه بار برای جولی مواد مخدر میبرده و برای هر بار مصرف از او ‪ 100‬دالر‬

‫می کند که آژانس معامالت امالک دارد‪ .‬ناگهان سروکله نوه ای که وی حتی از وجودش‬ ‫خبر ندارد پیدا می شود و زندگی پیرمرد را به هم می زند‪" .‬ارن" مجبور می شود برای حل‬ ‫مشکالت از همسایه خود با نقش آفرینی دایان کیتون کمک بگیرد‪.‬‬ ‫راب رینر فیلمهای کمدی دیگری از جمله «وقتی هاری‪ ،‬سالی را مالقات کرد» را در‬ ‫کارنامه خود دارد و در این آخرین فیلم خود در نقش یک نوازنده پیانو ظاهر می شود‪.‬‬ ‫به گزارش یورونیوز‪ ،‬داگالس در مورد تفاوتهای شیوه بازیگری خود و کیتون می گوید‪:‬‬ ‫«من خیلی دلم می خواست این آزادی دایانا را به هنگام بازی داشتم‪ ،‬این جسارت و‬ ‫اعتماد به نفسی که دارد و هر چه پیش آید را بر عهده می گیرد‪ .‬من باید متن را اول بدقت‬ ‫بخوانم‪ .‬هدف من این است که ساخت فیلم به خوبی پیش رود‪ .‬شاید علتش تجربه هایی‬ ‫است که در تهیه کنندگی دارم‪ .‬به هر حال رویکرد من به بازیگری خیلی سختگیرانه تر‬ ‫است‪».‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫همچنين شايعات حاكي از اين است كه فيلم جديد پيت و‬ ‫جولي در ژانري رومانتيك ساخته خواهد شد ولي محتواي‬ ‫داستان فيلم همچنان در هاله‌اي از ابهام است‪.‬‬ ‫به دنبال انتشار اين خبر‪ ،‬يو اس ويكلي گزارش داد كه زوج‬ ‫معروف هاليوود به زودي راهي جزيره مالت در درياي‬ ‫مديترانه هستند تا فيلم جديدي را آغاز كنند‪.‬‬ ‫«جولي» نيز درمصاحبه اي كه با «اكسترا» داشته‪ ،‬اعالم‬ ‫كرده كه فيلم از نوع تجربي و مستقل خواهد بود و خودش‬ ‫به همراه همسرش در آن بازي خواهند كرد‪.‬‬ ‫گفتني است‪« ،‬جولي» اخيرا فيلم «خبيث» را به اكران‬ ‫رسانده و پروژه «شكست ناپذير» را كارگرداني مي كند‪.‬‬ ‫پيت نيز به زودي در فيلم «خشم» روي پرده سينماها مي‬ ‫رود‪ .‬اين زوج هاليوودي در سال ‪ 2005‬پس از بازي در‬ ‫اكشن «آقا و خانم اسميت» با هم آشنا و زندگي مشتركي را‬ ‫آغاز كردند‪.‬‬

‫چه چیزی شکیرا را مدیون فوتبال کرده‬ ‫است؟!‬ ‫شکیرا خواننده مشهور پاپ در مصاحبه ای عنوان کرد‬ ‫عاشق فوتبال است و خود را مدیون آن میداند‪ .‬این خواننده‬ ‫دو رگه ‪ 37‬ساله که همسر مدافع مشهور تیم ملی فوتبال‬ ‫اسپانیاست میگوید اگر فوتبال نبود من زندگی فعلی ام را‬ ‫نداشتم‪ .‬فوتبال زندگی مرا برای همیشه تغییر داد‪.‬‬ ‫او درجام جهانی ‪ 2010‬افریقای جنوبی هنگام ضبط‬ ‫موزیک ویدئوی معروفش که ترانه رسمی جام جهانی بود‬ ‫با همسرش آشنا شد که حاصل آن یک پسر ‪ 18‬ماهه به‬ ‫اسم میالن است‪ .‬شکیرا میگوید ‪ :‬جام جهانی برای بسیاری‬

‫از مردم معنای خاصی دارد ‪ .‬مثل من ‪ ،‬اگر جام جهانی‬ ‫نبود االن پسرم اینجا نبود و من خوشبخت ترین زن دنیا‬ ‫نبودم‪ .‬قرار است قبل از بازی فینال امشب شکیرا در برنامه‬

‫اختتامیه جام جهانی ‪ 2014‬برنامه زنده اجرا کند‪.‬‬

‫حکایت عشق عجیب یک زن به یک ستاره‬ ‫سرشناس سینما‬ ‫زنی ‪ 39‬ساله در نیوجرسی که آرزوی زندگی با ستاره‬

‫‪99‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ریحانا خواننده معروف در فینال جام جهانی به هواداری از آلمان‬ ‫پرداخت‬ ‫شادی ریحانا از قهرمانی آلمان در جام جهانی‬

‫جنیفرلوپز و خواهرش در افتتاحیه موسسه خانوادگی شان‬

‫جنیفرلوپز و خواهرش در افتتاحیه موسسه خانوادگی شان‬ ‫او در سخنرانی خود در این مراسم گفت‪":‬ما خیلی کارها برای سالم تر کردن زادگاهمان‬ ‫می توانیم انجام دهیم‪ ،‬می توانیم با هم ورزش کنیم و با هم غذای سالم مصرف‬ ‫کنیم‪ .‬مرکز "دوران کودکی سالم" به ما در این دیدگاه کمک خواهد کرد‪ .‬بسیار‬ ‫احساس خوبی بود که به زادگاهم آمدم و با مادران و کودکان درباره تصمیم هایی‬ ‫برای ساختن سبک زندگی سالم صحبت کردم‪ .‬آنها می توانند از هم اکنون تغییر را‬ ‫ایجاد کرده و بر پایه آن زندگی طوالنی و شادی داشته باشند‪".‬‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫این ستاره ‪ 44‬ساله به همراه خواهرش لیندا ‪ 42‬ساله‪ ،‬موسسه خانوادگی لوپز را به منظور‬ ‫ارتقاء زندگی سالم کودکان‪ ،‬نوجوانان و مادرانشان در این محله افتتاح کردند‪.‬‬ ‫جنیفرلوپز ممکن است سوپراستاری با ثروت بیش از ‪ 300‬میلیون دالر باشد ولی او هنوز‬

‫هم می خواهد همه بدانند که او همان جنی از محله نه چندان ثروتمند برونکس نیویورک‬ ‫است‪.‬‬ ‫این ستاره ‪ 44‬ساله به همراه خواهرش لیندا ‪ 42‬ساله‪ ،‬موسسه خانوادگی لوپز را به منظور‬ ‫ارتقاء زندگی سالم کودکان‪ ،‬نوجوانان و مادرانشان در این محله افتتاح کردند‪.‬‬

‫دومين همكاري آنجليناجولي و بردپيت در اروپا كليد‬ ‫مي‌خورد‬ ‫يو اس ويكلي گزارش داد كه زوج معروف هاليوود به زودي راهي جزيره مالت در درياي‬ ‫مديترانه هستند تا فيلم جديدي را آغاز كنند‪.‬‬ ‫چندي قبل اخباري مبني بر دومين همكاري سينمايي «آنجليناجولي» و «بردپيت» منتشر‬ ‫شد‪.‬‬ ‫پايگاه اطالع «هاليووداليف» در گزارش جديد خود آورده‪ ،‬جولي و پيت به زودي براي‬ ‫كليد زدن فيلم مشتركشان راهي اروپا مي شوند‪ .‬در بخشي از اين گزارش آمده‪ ،‬اين زوج‬ ‫معروف قرار است به مدت ‪ 2‬ماه در اروپا پروژه جديدشان را فيلمبرداي كنند‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬ ‫جسیکا آلبا و تدارکات جشن تولد دخترش‬

‫جورج کلونی عذرخواهی روزنامه دیلی میل را نپذیرفت‬ ‫جورج کلونی می گوید مادر امل عمل الدین به هیچ وجه مخالف ازدواجشان نیست‬ ‫جورج کلونی حاضر نشده است عذرخواهی روزنامه دیلی میل را در خصوص انتشار‬ ‫گزارشی مبنی بر مخالفت مادر نامزدش با ازدواجشان بپذیرد‪.‬‬ ‫جورج کلونی در یادداشتی که در روزنامه یواس ای تودی منتشر شده‪ ،‬نوشته است‪" :‬دیلی‬ ‫میل می دانست که این گزارش غلط است و با این حال چاپش کرد‪".‬‬ ‫او نوشته است‪" :‬این روزنامه بدترین نوع روزنامه زرد است‪ .‬روزنامه ای که به زیان‬ ‫خوانندگانش از خودش واقعیت‌بافی می کند‪".‬‬ ‫این گزارش نخستین بار روز دوشنبه در وبسایت دیلی میل منتشر شد ولی پس از مدتی در‬ ‫پی انتشار اعتراض جورج کلونی حذف شد‪.‬‬ ‫در این گزارش ادعا شده بود که مادر امل علم الدین‪ ،‬نامزد جورج کلونی‪ ،‬به دالیل مذهبی‬ ‫با ازدواج دخترش با جورج کلونی مخالف است‪ .‬به نوشته این روزنامه باریا‪ ،‬مادر علم‬ ‫الدین دلش می خواسته که دخترش با یکی از معتقدان به فرقه دروز ازدواج کند‪.‬‬ ‫فرقه دروز با حدود ‪ ۷۰۰‬هزار نفر پیرو‪ ،‬عمدتا در لبنان‪ ،‬سوریه‪ ،‬اسرائیل و اردن رواج‬ ‫دارد‪ .‬دروز مبتنی بر دین اسالم است ولی از ادیان دیگر هم عناصری را در خود جای داده‬ ‫است‪.‬‬ ‫در گزارش دیلی میل ادعا شده بود که برخی از دوستان نزدیک خانوادگی امل علم الدین‬ ‫به این روزنامه گفته اند که باریا علم الدین "به نصف بیروت گفته است که دخترش می‬ ‫توانسته ازدواج بهتری کند‪".‬‬ ‫دیلی میل بابت "هرگونه ناراحتی پیش آمده" به دلیل انتشار این گزارش پوزش خواسته بود‪.‬‬ ‫آقای کلونی در یادداشتی که دیروز‪ ‌،‬دهم ژوئیه‪ ،‬در واکنش به این گزارش نوشت‪ ،‬تکذیب‬ ‫کرد که مادر نامزدش پیرو این فرقه است و گفت که او به هیچ وجه مخالف این ازدواج‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫او دیلی میل را به مسئولیت ناپذیری متهم کرد و نوشت که در این روزگار‪" ،‬سوء‌استفاده از‬ ‫اختالفات مذهبی" مصداق مسئولیت ناپذیری است‪.‬‬ ‫جورج کلونی در یادداشت امروز خود‪ ‌،‬بابت عذرخواهی دیلی میل تشکر کرده و اضافه‬ ‫کرده است‪" :‬اما من هیچ وقت آن را نخواهم پذیرفت‪".‬‬

‫جسیکا آلبا و همسرش به مناسبت تولد شش سالگی دخترشان آنر و دو کودکشان آنر و هون‬ ‫سه ساله را به گردش تفریحی دیزنی لند بردند‬ ‫‪ :‬جسیکا آلبا بازیگر ‪ 33‬ساله و همسرش کش وارن ‪ 35‬ساله به مناسبت تولد شش سالگی‬ ‫دخترشان آنر سنگ تمام گذاشتند و دو کودکشان آنر و هون سه ساله را به گردش تفریحی‬ ‫دیزنی لند بردند‪.‬‬ ‫جسیکا همچنین سری به سوپرمارکت زده تا خودش مواد مورد نیاز کیک تولد دخترش را‬ ‫خریداری کرده و بپزد‪ .‬او به این مناسبت یک کیک شکالتی بدون آرد تهیه شده با شیره‬ ‫نارگیل پخت و عکسی از آن را در شبکه اجتماعی منتشر کرد‪.‬‬ ‫همچنین جسیکا آلبا و شوهرش به مناسبت این تولد برای دو دخترانشان دوچرخه های‬ ‫جدیدی خریداری کردند‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪96‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بتونه خوشبختت کنه من نیستم‪..‬اونی هم که‬ ‫تو زندگی بتونه منو درک کنه و مامن آرامشم‬ ‫باشه‪..‬تو نیستی!‪..‬‬ ‫به جنون رسید‪..‬خروشید‪..‬غران و وحشی‪..‬‬ ‫‪-‬پس من نفهمم آره؟‪..‬نمی تونم درکت‬‫کنم؟‪..‬اون دختره ی پاپتی چی؟‪..‬اون لیاقتتو‬ ‫داره آره؟‪..‬‬ ‫ بسه دیگه نازنین‪..‬‬‫‪ -‬تمومش نمی کنم آنیل‪ ،‬تمومش نمی‬‫کنم‪..‬نه تا وقتی که همه چیز روشن نشه‪..‬نه تا‬ ‫وقتی که نفهمم کی زیر پات نشسته و دلسردت‬ ‫کرده‪..‬اون رزیتای هرجایی؟‪..‬یا شایدم اون‬ ‫خواهر قالبیت؟‪..‬آره خب‪ ،‬اون که این مدت‬ ‫تمام و کمال پیشت بوده و خوب سیرت کرده‬ ‫معلومه تو خلوت با هم کلی‪.................‬‬ ‫‪-‬خفه شــــــو بت میگــــم!‪..‬ببر اون صدای‬‫نحستو‪........‬‬ ‫از صدای نعره م ترسید و یه قدم عقب رفت‪..‬‬ ‫دست مشت شده ام که تو هوا خشک شده‬ ‫بود رو فشردم‪..‬صدای رگ به رگ شدن‬ ‫استخوناشو شنید‪..‬چشماش از وحشت گشاد‬ ‫شد‪..‬همه ی وجودم از خشم می لرزید‪....‬‬ ‫ظرفیتم پر بود‪..‬چشمای سرخمو دید‪..‬دیگه از‬ ‫اون خونسردی چند لحظه قبل خبری نبود‪..‬‬ ‫‪-‬آ‪..‬آنیـــل؟!‪..‬‬‫مشتمو باز کردم و یقه ی مانتوشو گرفتم‪..‬‬ ‫وحشت از چشماش می بارید‪..‬رنگش پریده‬ ‫بود‪..‬‬ ‫دندونامو روی هم ساییدم و از ال به الشون‬ ‫غریدم‪ :‬تو فقط یه بار دیگه‪..‬فقط یه بار دیگه‬ ‫پشت سر اون دختر اینجوری حرف بزن‪..‬‬ ‫به والی علی این دهن نحستو گل می گیرم‬ ‫نازنین‪..‬‬ ‫براق شده بود تو چشمام‪..‬اخم داشت ولی‬ ‫ترس هم بود‪..‬‬ ‫‪ -‬باشه‪..‬تو بردی‪..‬من میرم‪..‬ولی به خدا‬‫قسم نمیذارم یه روز خوش به خودت و اون‬ ‫سوگلیت ببینی‪..‬هر چی هم گفتم بدون لیاقتش‬ ‫همینه‪.......‬‬ ‫خودشو کشید کنار‪..‬و تحقیرانه نگاهم کرد‬ ‫و با یه پوزخند رو لباش گفت‪ :‬اره خب‪..‬‬ ‫خر چه داند قیمت نقل و نبات؟‪..‬منو چه به‬ ‫شماها؟‪...‬‬ ‫متقابال نگاهه تمسخرامیزی به سرتاپاش‬ ‫انداختم‪..‬‬ ‫ آره‪..‬تو اینطور فکر کن‪..‬از نظر منم هر‬‫چیزی لیاقت می خواد‪..‬‬ ‫چونه ش لرزید و لبشو گزید‪..‬نمی دونم چرا‪،‬‬ ‫ولی یه لحظه دلم براش سوخت‪..‬اون خودش‬ ‫این راهو انتخاب کرد‪..‬من نخواستم ولی‬ ‫اون خواست‪..‬بهش گفتم اما اون قبول کرد‪..‬‬ ‫هر کس مسئول عقوبت خودشه‪..‬یکی مثل‬ ‫نازنین درگیر احساس یکطرفه‪....‬و یکی هم‬ ‫مثل من‪..‬درگیر نگاهی که از روی قسم نمی‬ ‫خواد آلوده باشه ولی‪..‬گاهی هرز میره‪..‬دست‬ ‫خودش نیست‪..‬رونده ست و دست و دلمو می‬ ‫بنده‪..‬اسیرشم‪..‬چه کنم؟‪....‬‬ ‫نازنین به خاطر رزیتا نمی تونست اون محیطو‬ ‫تحمل کنه و به این بهانه بعد از شام خواست‬ ‫برگرده خونه‪..‬ولی قبلش تو راهرو گفت که می‬ ‫خواد واحدمو ببینه‪..‬راستش برام مهم نبود‪..‬‬ ‫و همونجا بود که بحثمون شد و نازنین‬

‫گذاشت و رفت‪..‬‬ ‫با اینکه تا سر حد مرگ از‬ ‫حرفی که زده بود عصبانی بودم‪،‬‬ ‫مردونگیم اجازه نداد تنها رهاش‬ ‫کنم تو کوچه و خیابون‪..‬‬ ‫تو مسیر برگشت به این فکر‬ ‫می کردم که فردا چی می خواد‬ ‫بشه؟!‪..‬می دونستم که این قصه سر‬ ‫دراز داره!‪..‬‬

‫دستم رفت سمت ضبط و روشنش‬ ‫کردم‪..‬ذهنم پر بود ‪..‬ازهمه چیز‪..‬‬ ‫از ازدحام افکار گوناگون احساس‬ ‫سرگیجه می کردم‪..‬‬ ‫رعد و برق زد‪..‬چشمام بی هوا‬ ‫کشیده شد سمت آسمون ‪..‬گوشه‬ ‫ای پارک کردم‪..‬به عقب تکیه‬ ‫دادم و نگاهمو محو قطراتی کردم‬ ‫که با لجاجتی کودکانه رو شیشه ی‬ ‫جلوی ماشین می نشستن و سر می‬ ‫خوردن‪..‬‬ ‫زیر این بارون قدم زدن چه حسی‬ ‫می تونست داشته باشه؟‪..‬‬ ‫شیشه رو کشیدم پایین‪..‬نسیم‬ ‫شبانگاهی‪ ،‬رایحه ای خوش از‬ ‫بارون به صورتم پاشید‪..‬قطرات‬ ‫تحت فرمان باد مالیمی که می‬ ‫وزید رو صورتم شبنم وار نشست‪..‬‬ ‫این همه احساس از کجا بود؟‪..‬‬ ‫اینا رو من داشتم تو دلم زمزمه می‬ ‫کردم؟‪..‬‬ ‫به یاد چشماش‪ ،‬قلبم ماالمال از‬ ‫شور و هیجان شد‪..‬‬ ‫هیجانی وافر‪..‬‬ ‫لبخند زدم‪..‬همه چیز امشب‬ ‫ناخواسته ست‪..‬‬ ‫حتی همین لبخند‪..‬‬ ‫دستم رفت سمت ضبط و آهنگی که می‬ ‫خواستمو انتخاب کردم‪..‬صداشو تا حدی‬ ‫زیاد کردم و شیشه رو کامل کشیدم پایین‪..‬‬ ‫سرمو به پشتی صندلیم تکیه دادم و دستامو‬ ‫روی فرمون گذاشتم‪..‬‬ ‫نگاهم از پنجره به بیرون بود‪..‬به دل ِ اون‬ ‫سیاهی‪..‬به تاریکی ای که وهم انگیز نبود‬ ‫برای من‪..‬شب بود و سکوتش‪..‬شب بود و‬ ‫ارامشش‪..‬شب بود و‪..‬دل ِ بی قرار آنیل!‪..‬‬ ‫«آهنگ علیرضا روزگار به نام صدای خسته‬ ‫»‬ ‫من و بارون دوباره‪ ،‬به باغ تو رسیدیم‬ ‫تو باشی چیکه چیکه‪ ،‬به پات دنیا رو میدیم‬ ‫صدای خسته ی ما‪ ،‬هنوز چشم انتظاره‬ ‫چقدر باید بمیریم‪ ،‬تا برگردی دوباره‬ ‫به یاد تو می خونیم‪ ،‬شبا از پشت شیشه‬ ‫با هر قطره صدامون‪ ،‬واسه ت تکرار میشه‬ ‫داره بارون می باره‪ ،‬چه بی رنگه ستاره‬ ‫رگای نیمه مرده‪ ،‬نباشی جون نداره‬ ‫داره بارون می باره‪ ،‬چه بی رنگه ستاره‬ ‫رگای نیمه مرده‪ ،‬نباشی جون نداره‬

‫ماشینو جلوی خونه پارک کرد‪..‬‬ ‫مردد سر چرخوندم‪..‬تردید نبود‪..‬‬ ‫فقط یه جور دلواپسی!‪..‬‬

‫چی شد که این فکر به سرم زد؟‪..‬خودمم‬ ‫نمی دونم ولی تنها کاری که اون لحظه دلم‬ ‫خواست زدن استارت ماشین بود و فشردن‬ ‫پام روی گاز زیر رگبار بارونی که عظمت و‬ ‫بزرگی خدا رو به رخ بندگانش می کشید‪..‬‬ ‫خدایا فقط به امید تو‪..‬ناامیدم نکن ‪..‬بخواه‬ ‫و بذار همونی بشه که یه عمر از درگاهت‬ ‫طلب کردم‪..‬جونمو بگیر ولی منو شرمنده‬ ‫برنگردون!‪..‬‬ ‫بازم قلبم تند می زد‪..‬قوی‪..‬بی وقفه‪..‬نفسام‬ ‫سنگین شد‪..‬می خواستمش‪..‬از ته دل می‬ ‫خواستمش‪..‬کاش محرمم بود‪..‬محرم دلم‬ ‫بود‪ ..‬محرم روحم‪..‬جسمم‪....‬خدایا‪..‬یعنی‬ ‫من تا اون موقع دووم میارم؟‪..‬دق نمی کنم از‬ ‫دوریش؟‪..‬از ندیدنش؟‪..‬‬ ‫چشماش‪..‬چشماش سحرم می کنه‪..‬منو می‬ ‫کشه‪..‬ولی شیرینه‪..‬مرگو با آغوش باز قبول می‬ ‫کنم فقط اگه قاتلم چشمای سوگل باشه!‪..‬‬ ‫بیا تا زیر بارون‪ ،‬به عشق تو بمونیم‬ ‫شبای بی ترانه‪ ،‬برات آواز بخونیم‬ ‫ببین از چشم دنیا‪ ،‬صدای گریه افتاد‬ ‫هنوزم میشه خندید‪ ،‬هنوزم میشه گل داد‬ ‫داره بارون می باره‪ ،‬چه بی رنگه ستاره‬ ‫رگای نیمه مرده‪ ،‬نباشی جون نداره‬ ‫صدای خسته ی من‪ ،‬تو رو یادم میاره‬ ‫داره بارون می باره ‪ ،‬داره بارون می باره‬

‫پیاده شدم‪..‬حتما تا االن همه‬ ‫برگشتن خونه‪..‬هیچی از مهمونی‬ ‫امشب نفهمیدم‪..‬فقط گرمای‬ ‫حضور اون بود که پاهامو به‬ ‫رفتن تحریک نکرد‪..‬‬ ‫کلیدمو در آوردم و خواستم‬ ‫بندازم تو قفل که‪..‬دستمو‬ ‫همونجا نگه داشتم‪....‬‬ ‫یه حسی قلقلکم می داد‪..‬که‬ ‫زنگ بزنم‪..‬صداشو هر چند‬ ‫کوتاه‪..‬فقط بشنوم‪..‬حتی یه بله‪..‬‬ ‫فقط از دهن اون‪....‬‬ ‫با یه نفس عمیق زنگو زدم‪..‬زیر‬ ‫این بارون حسابی خیس شده‬ ‫بودم‪..‬‬ ‫دست راستمو تکیه دادم به‬ ‫دیوار‪..‬‬ ‫چرا جواب نمیده؟!‪..‬نگاهمو به‬ ‫پنجره دوختم‪..‬برقا روشن بود‪..‬‬ ‫با دلی نگران انگشتمو بردم جلو‬ ‫که‪............‬‬ ‫‪-‬بله؟!‪..‬‬‫قلبم لرزید‪..‬امشب بار چندمه؟‪..‬‬ ‫نمی دونم‪..‬فقط امشب نبود‪..‬من‬ ‫یه عمر ِ که خاطر صاحب این‬ ‫صدا رو می خوام‪..‬‬ ‫‪-‬آنیل؟!‪..‬‬‫لبخند زدم‪..‬جان آنیل؟‪..‬لب‬ ‫گزیدم‪..‬چشم فرو بستم و نفس‬ ‫کشیدم‪..‬عمیق و پر از حس‬ ‫قشنگ آرامش‪..‬‬ ‫باید با این همه هیجان که از‬ ‫شنیدن این صدا تو قلبم نشسته‬ ‫چکار کنم؟‪....‬‬ ‫ایفن تصویری‪ ،‬فایده ش همین بود که منو‬ ‫ببینه و اسمو صدا بزنه!‪..‬‬ ‫‪-‬باز کن سوگل‪..‬‬‫صدای تیک در باعث شد تکیه م رو از‬ ‫دیوار بگیرم‪..‬قطرات بارون از نوک موهام‬ ‫می ریخت تو صورتم‪..‬هوا خنک بود و من‬ ‫احساسش نمی کردم‪..‬گرمم بود‪..‬سرما یه‬ ‫حسرت بود برای این دل بی دل ِ من‪.......‬‬ ‫سوگلو تو درگاه دیدم‪..‬با عالقه به سرتا پاش‬ ‫نگاه کردم‪..‬عزیزدلم ساده بود و برای من‬ ‫خواستنی‪....‬به صورتش خیره شدم‪..‬رنگش‬ ‫پریده بود‪..‬نگاهش بارونی بود‪..‬التماس می‬ ‫کرد تو چشمام‪..‬خدایا چی شــده؟‪..‬لبخند‬ ‫رو لبام از جون افتاد‪..‬نگرانش بودم‪..‬انقدر‬ ‫واضح که خودشم فهمید‪..‬‬ ‫‪ -‬چی شده؟‪..‬چرا گریه می کنی؟‪..‬‬‫سرشو انداخت پایین‪..‬‬ ‫با دیدن حاجی و مامان که تو سالن نشسته‬ ‫بودن دستام یخ بست‪..‬سرجام ایستادم و‬ ‫ناخودآ گاه به سوگل زل زدم که غم تو چشمای‬ ‫نازش بیداد می کرد‪..‬چطور دلشون اومد این‬ ‫چشما رو بارونی کنن؟‪..‬‬ ‫از کنارم رد شد‪..‬به صورت مامان لبخند زد‪..‬‬ ‫ولی ای کاش نمی زد‪..‬درد تو سینه م صدبرابر‬ ‫شد‪..‬از غم پر بود این لبخند‪....‬‬ ‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪95‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رمان‬ ‫قسمت ‪41‬‬ ‫چشمانش را بسته بود و از ته دل نفس می‬ ‫کشید‪..‬دلی که هنوز هم به ارامش نرسیده‬ ‫بود‪..‬بدتر شده بود‪..‬مانند کسی که ساعت ها‬ ‫دهانش را بسته باشند‪ ،‬حال که حس آزادی را‬ ‫با پوست و گوشت و استخوانش احساس می‬ ‫کرد هوا را می بلعید‪..‬‬ ‫بالش تو حصار دستاش فشرده می شد‪....‬‬ ‫پشت پلک های بسته ش او را تصور می‬ ‫کرد‪..‬گناه بود؟‪..‬بگذار باشد‪..‬چه گناهه‬ ‫شیرینی ست این گناه‪..‬مگر چکار می کرد؟‪..‬‬ ‫فقط یه تصور‪..‬ناخواسته است‪..‬از روی عقل‬ ‫نیست‪..‬قلب به او فرمان می دهد و انیل‬ ‫اجرا می کند‪ «..‬می بخشی خدا؟‪..‬دست من‬ ‫نیست‪..‬نمی تونم‪..‬دل و دینمو دارم می بازم‬ ‫خدا‪..‬تو رو به بزرگیت قسم منو ببین و یه‬ ‫راهی نشونم بده»‪.....‬‬ ‫در نهایت بوسه ای پر از حس ِ تعلق بر‬ ‫صورتش زد‪..‬همانی که در تصوراتش با گوشه‬ ‫چشمی هم سیرابش می کرد‪..‬‬

‫چشمانش را که باز کرد لبان ملتهبش را‬ ‫چسبیده بر پارچه ی لطیفی دید‪..‬عقب کشید‪..‬‬ ‫حس کرد اغوشش بوی عطر سوگل را به خود‬ ‫گرفته‪..‬بی هوا گوشه ی یقه ش را گرفت و‬ ‫بویید‪..‬همان بوی خوش و اغواکننده‪..‬لبخند‬ ‫زد‪..‬لبخندی که ظاهری از خوشی و باطنی از‬ ‫غم درونش نهفته بود‪..‬‬ ‫حلقه اشکی که حاال احساسش می کرد و‬ ‫گویی در این مدت پشت پلکش هایش حبس‬ ‫بوده با نفسی عمیق پس فرستاد و بلند شد‪..‬‬ ‫دستش به قفسه ی سینه اش بود که نگاهش‬ ‫روی شال سفید رنگ سوگل ثابت ماند‪..‬‬ ‫نفهمید کی آن را برداشت و به اتاقش پناه‬ ‫برد‪..‬‬ ‫کاری نکرده بود‪..‬خدا می بخشد‪..‬خدا او را‬ ‫به دل عاشقش می بخشد‪..‬‬ ‫کاری نکرده بود‪..‬‬ ‫فقط‪.....‬‬ ‫کمی آرامش می خواست‪..‬‬ ‫خدایا‪..‬‬ ‫این گناهه؟!‪..........‬‬ ‫*******‬ ‫« آنیل »‬ ‫اعصابم به کل بهم ریخته بود‪..‬‬ ‫صدای نازنین هنوزم تو سرم بود و همین حس‬ ‫و حالمو ازم می گرفت!‪..‬‬ ‫‪-‬آنیل‪..‬هنوزم از من خوشت نمیاد؟!‪..‬‬‫‪-‬منظورت چیه؟‪..‬‬

‫‪-‬چرا دیگه منو نمی بینی؟‪..‬دوسم نداری‬‫نه؟‪..‬‬ ‫پوزخند زدم‪..‬دوستش داشته باشم؟‪..‬مگه قبال‬ ‫داشتم؟‪..‬بهش گفته بودم‪..‬شب خواستگاری‬ ‫سنگامو باهاش وا کندم‪..‬اون قبول نکرد‪..‬‬ ‫ مگه قبال در موردش حرف نزدیم؟!‪..‬‬‫‪ -‬آنیل من دیگه خسته شدم‪..‬دیگه نمی‬‫کشم‪..‬‬ ‫ منم مجبورت نکردم نازنین‪..‬همه ی اینا رو‬‫خودت خواستی‪..‬یادت رفته؟‪..‬‬ ‫‪-‬نه‪..‬همه شو خوب یادمه‪..‬ولی اون موقع‬‫هر چی که نبود جواب سالممو می دادی اما‬ ‫االن مدتیه نه جواب تلفنامو میدی نه حتی‬ ‫بهم نگاه می کنی‪..‬انگار که باهات غریبه‬ ‫م‪....‬‬ ‫ نیستی؟!‪..‬‬‫‪-‬آنیـــــل؟!‪..‬‬‫ هستی نازنین هستی‪..‬تو برای من غریبه‬‫ای‪..‬همون شب خواستگاری همه چیزو‬ ‫توضیح دادم و گفتم امیدوار نباش که یه‬ ‫روزی بهت دل ببندم‪..‬خواستم جوابت منفی‬

‫باشه ولی تو قبول نکردی‪..‬‬ ‫‪ -‬نکردم چون دوستت داشتم‪..‬‬‫ اما یه طرفه بود‪..‬دوست داشتن یه طرفه به‬‫چه درد می خوره؟!‪..‬‬ ‫‪-‬امیدوار بودم‪..‬‬‫ناامیدت نکردم‪..‬‬‫‪-‬کردی آنیل کردی‪..‬‬‫ نکردم نازنین‪ ،‬من تو رو به خودم امیدوار‬‫نکرده بودم که بعد بخوام بزنم زیرش‪..‬مرد و‬ ‫مردونه حرفامو زدم‪ ،‬نزدم؟‪..‬‬ ‫‪ -‬زدی‪..‬‬‫ پس دیگه چی میگی؟‪..‬‬‫‪-‬اما من فقط تو رو می خوام‪..‬‬‫ نازنین من هیچ عالقه ای بهت ندارم‪..‬‬‫‪-‬نمی بخشمت آنیل‪..‬تو با احساسات من‬‫بازی کردی اینو می فهمی؟‪..‬‬ ‫نازنیـــن؟!‪..‬‬‫‪-‬دیگه اسم منو نیار‪..‬نمی بخشمت آنیل‪..‬‬‫هیچ وقت نمی بخشمت!‪..‬‬ ‫ به کار نکرده؟!‪..‬به جرم کدوم گناه قابل‬‫بخشش نیستم؟‪..‬نازنین تو همه چیزو می‬

‫دونستی و جواب مثبت دادی‪..‬من به خاطر‬ ‫مادرم پا پیش گذاشتم ولی بازم دلم راضی‬ ‫نشد تو رو ندونسته درگیر خودم کنم‪..‬هیچی‬ ‫رو ازت پنهون نکردم تا به خاطر خودتم که‬ ‫شده قبولم نکنی ولی تو چکار کردی؟‪..‬‬ ‫همون چیزی که من نمی خواستم‪....‬‬ ‫‪ -‬تو دوست داشتن منو یه بازی احمقانه‬‫فرض کردی؟‪..‬‬ ‫معلومه که نه‪....‬این همه وقت نامزد بودیم‬‫ولی پا از گلیمم درازتر کردم؟‪..‬‬ ‫‪..........-‬‬‫ شد واسه یه روز اونی باشی که من می‬‫خوام؟‪..‬‬ ‫‪ -‬که محدودم کنی؟‪..‬مثل مردای دیگه که‬‫با عقاید مزخرفشون دست و پای زناشونو می‬ ‫بندن؟!‪..‬من امل نیستم آنیل‪..‬‬ ‫نیشخند زدم‪..‬خدایا تفاوت ها تا این حد؟‪..‬‬ ‫ارزششو داشت که یه روز به خاطرش داشتم‬ ‫مادرمو از دست می دادم؟!‪..‬‬ ‫ منم نخواستم باشی نازنین‪..‬خواسته هامو‬‫یادته؟‪..‬گفتم می خوای آرایش کنی‪ ،‬بکن‬ ‫ولی جوری باشه که وقتی با منی حس کنم‬ ‫نامزدم کنارمه نه یه عروسک‪....‬طرز لباس‬ ‫پوشیدنت‪..‬حرف زدنت‪..‬دوستای رنگ و‬ ‫وارنگت که هیچ کدوم لیاقت هم صحبتی‬ ‫باهات رو هم نداشتن چه برسه به معاشرت‬ ‫باهاشون‪..‬گشت و گذارای تموم نشدنیت و‬ ‫سفرایی که حتی به خارج از کشور داشتی‬ ‫ولی چیزی ازشون به من نمی گفتی‪....‬بازم‬ ‫بگم نازنین؟‪........‬به خودم و خودش اشاره‬ ‫کردم‪ :‬من و تو هیچ وجه اشتراکی با هم‬ ‫نداریم‪..‬همون اولم شروعش اشتباه بود اینو‬ ‫قبول کن!‪..‬‬ ‫‪-‬مامانت منو به عنوان عروسش دوست‬‫داره‪..‬همینجوری هم منو دید و قبولم کرد‪..‬‬ ‫تو چرا قبول نمی کنی؟‪..‬‬ ‫ چون ازت دورم‪..‬‬‫‪ -‬نیستی‪..‬بگو که نمی خوای‪..‬‬‫اره‪..‬شایدم همین باشه‪..‬‬‫‪-‬من نمی خوام مثل آدمای متحجر زندگی‬‫کنم یا مثل یه عقب افتاده لباس بپوشم‪..‬من‬ ‫دوست دارم آزاد باشم آنیل‪..‬ازاد‪..‬‬ ‫پوزخند زدم‪..‬حرص چی رو می زنه؟‪..‬‬ ‫دستامو از هم باز کردم‪..‬‬ ‫خیلی خب آزاد باش‪..‬مگه من حرفی زدم؟‪..‬‬‫من که پامو کشیدم کنار‪ ،‬از حاال به بعد هر‬ ‫چقدر که خواستی احساس آزادی کن‪..‬بدون‬ ‫هیچ تعهدی‪..‬آزاد ِ آزاد‪..‬‬ ‫‪-‬آنیــــل!‬‫‪-‬نازنین من برات احترام قائلم ولی اونی که‬

‫‪94‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حقيقت نداره‪،‬بگو سياوش‪،‬‬ ‫ديگه اخراش با خواهش ازش ميخواستم بهم‬ ‫بگه اينقدر گريه كردم كه چشام ر هم رفت و‬ ‫خوابم برد‬ ‫وقتي بيدار شدم سياوش كنارم نبودو صداي‬ ‫سحر از بيرون ميامد‬ ‫حتما سياوش خبرش كرده كه منو منصرف كنه‬ ‫رفتم بيرون و با سحر سالم عليك كردم‪،‬و‬ ‫دست و صورتمو شستم و اماده شدم كه برم‬ ‫پزشك قانوني‬ ‫سياوش وقتي من و با لباس ديد‬ ‫با صدايي كه انگار از ه چاه ميومد ناليد‬ ‫ساناززززززز‬‫سياوش خواهش ميكنم اينقدر خواهش‬‫نكن بايد برم‬ ‫سحر‪-‬سياوش من دركت ميكنم ولي ساناز‬ ‫بايد بيگناهي خودشو ثابت كنه يا نه‬ ‫مشكوك بهشون نگاه كردم و رو به سحر گفتم‬ ‫چيو درك ميكني؟‬‫هيچي واستا ماهم باهات ميايم‪،‬سياوش برو‬‫اماده شو‬ ‫ديگه واقعا اشك سياوش در اومد بود چشامو‬ ‫بسم تحمل ديدن اشك كسي كه تموم زندگيم‬ ‫بودو نداشتم سياوش براي من هميشه بايد‬ ‫همون پسره جذاب و مغرور بود‬ ‫سياوش‪-‬سحررررررررررررر‬ ‫سحر‪-‬سحر بي سحر داري با اين كارات‬ ‫داري كاري ميكني كه سانا ز بهت شك كنه‬ ‫پس برو اماده شو‬ ‫سياوش رفت اماده شد بعد ‪ 30min‬جلوي‬ ‫پزشك قانوني بوديم‪،‬وقتي از اتاق اومدم بيرون‬ ‫در حال بستن دكمه هاي مانتوم بودم سحر و‬ ‫سياوشم با نگراني نگام ميكردن‬ ‫زوم شدم به سياوش و يه پوزخند تحويلش‬ ‫دادم كه يهو اخماش رفت توهم‬ ‫پرستار هم همون موقع رسي دو برگه اي كه‬ ‫دستش بود و طرف سحر گرفت‬ ‫‪...................‬‬ ‫پرستار همون موقع رسيدو برگه اي كه دستش‬ ‫بودو سمت سحر گرفت‬ ‫بفرماييد ب‪.‬ك‪.‬ا‪.‬ر‪.‬ت مورد تائيده‬‫سحر وقتي اين حرف و شنيد برگشت و با يه‬ ‫لبخند گنده بهم نگاه كرد‬ ‫وا خواهر من مگه شك داشتي كه من دختر‬ ‫باشم؟عجب دوره زمنه اي شده‪،‬به سياوش‬ ‫نگاه كردم كه ديدم با يه دهن باز داره نگام‬ ‫ميكنه‬ ‫بهش خنديدم بيچاره به خاطر پوزخند من‬ ‫حتما فكر كرده كه موردتاييد نيست (ميگم‬ ‫ها بچه ها خوب تو اين دو روز سركار موندين‬ ‫ها فكر كنم االن ميخواين سر به تنم نباشه)‬ ‫سياوش با لبخندم اخماش رفت توهم پاشد از‬ ‫سالن رفت بيرون گيج داشتم به اين رفتارش‬ ‫نگاه ميكردم چرا خوشحال نشد ؟چرا اخم‬ ‫كرد؟چرا رفت بيرن؟كلي چرا تو ذهنم بود كه‬ ‫هيچكدومشون جواب نداشت‬ ‫سحر‪-‬ساناز به چي فكر ميكني پاشو بريم كه‬ ‫دير شد‬ ‫سياوش چرا اينجوري كرد؟‬‫مگه چيكار كرد؟‬‫يه نگاه بهش كردم كه يعني خر خوتي بچه‬ ‫جان‬ ‫اونم انگار نگاه من و نديده باشه صورتشو‬ ‫برگردوند و به راهش ادامه داد‬

‫سحر؟‬‫ها؟‬‫ميخوام برم بهشت زهرا‬‫االن ؟‬‫اره لطفا‬‫باشه اگه سياوش حالش خوب بود باهم‬‫ميريم‬ ‫و اگه نبود؟‬‫واميستي سياوش حالش خوب شه بعد‬‫باهاش ميري‬

‫من چرا بايد با خانوم خوشگله خودم قهر‬‫كنم؟‬ ‫پس ميشه دليل اين رفتارت و بگي؟‬‫چشم االن كه رفتيم خونه بهت ميگم‬‫نه من نميام خونه‬‫يهو رنگ از صورت سياوش پريدو مات نگام‬ ‫كرد با نگراني گفتم‬ ‫سياوش خوبي؟چرا اينجوري شدي؟‬‫كجا‪.....‬ميخواي بري؟‬‫‪-‬ميخوام برم بهشت زهرا ميبريم؟تورو خدا با‬

‫ميشه بهش بگم بابا ‪،‬ديگه ازش متنفرم‪،‬انگار‬ ‫تو خونش فقط من يكي زيادي بودم‪،‬ميخواد‬ ‫با مامان شراره ازدواج كنه!باورت ميشه؟‬ ‫ولي من نميذارم ابروشو ميبرم همونطور كه‬ ‫اون ابرومو برد ازش شكايت ميكنم هم ازون‬ ‫هم از مسعود و شراره‬ ‫نميذارم يه اب خوش از گلوشون بره پايين‬ ‫راستي ماماني من و سياوش خيلي همديگرو‬ ‫دوست داريم يادته روزي كه اومدم گفتم حالم‬ ‫از سياوش بهم ميخوره‬

‫و اگه نشد؟‬‫اه‪،‬زهرمار هي واسه من اگه نشد اگه نشد‬‫راه انداخته‬ ‫خوب راست ميگم‬‫درون صورت تو ميموني تو خونت و از‬‫شوهرت مراقبت ميكني‬ ‫من ميخوامممممممممم برممممممممم‬‫پيش مامانننننننننننننن‬ ‫ساناز خفه ميشي يا خفت كنم؟‬‫خيلي بدي‬‫هميني كه هست‬‫ديگه به سياوش نزديك شده بوديم نميدونم‬ ‫چرا باهام قهر كرده بود رفتم نزديكش كه‬ ‫صورتشو برگردوند طرف خيابون دستش تو‬ ‫دستم گرفتم و با ناز گفتم‬ ‫اقايي من چرا باهام قهر كرده؟‬‫من با كسي قهر نيستم‬‫پس اين رفتارت چيو نشون ميده؟‬‫هيچي‬‫ سياوش بهم بگو چته‪،‬مگه من و تو غير‬‫همديگه كسه ديگه ايم داريم كه اينجوري‬ ‫ميكني‬ ‫بعدم صدامو بچگونه كردم و گفتم‬ ‫اخه اگه تو بامن قهل كني من گله ميكنم ها‬‫لبخندي زدو گفت‬

‫مامانيم كار دارم‬ ‫اول همينجوري نگام كرد و بعدش يه نفس‬ ‫راحت كشيدو اروم گفت‬ ‫از دست تو وروجك‬‫شنيدم چي گفتي ها‪،‬وروجكم خودتي‬‫بعدشم به نشونه قهر دستمو از دستش كشيدم‬ ‫بيرون ودستامو بقل كردم‬ ‫سياوش‪-‬باشه ميبرمت اول بريم سحر و‬ ‫برسونيم‪،‬االنم قهر نكن بزار بريم خونه بعدش‬ ‫هرچقد خواستي ناز كن منم نازتو ميكشم‬ ‫جييگر من‪.....‬‬ ‫سحرو كه رسونديم رفتيم سمت بهشت زهرا‬ ‫سياوش جلوي يه گلفروشي نگه دار گل‬‫بگيريم‬ ‫باشه‪،‬عينك افتابيم و از تو داشبورت بده‬‫عينكشو دادم دستش‬ ‫سياوش جلوي يه گلفروشي نگه داشت و بعد‬ ‫چند دقيقه با يه دست گل اومد بيرون‬ ‫رز قرمز گرفته بود عاشق گل رز بودم حاال‬ ‫فرق نداشت چه رنگيش‬ ‫وقتي رسيديم شوت شدم طرف مزار مامان‬ ‫ديگه نفهميدم سياوشم كجاش شد‬ ‫سالم مامان‪،‬خوبي؟دلم واست تنگ‬‫شده‪،‬اومدم امروز باهات حرف بزنم‪،‬ميخوام‬ ‫انتقام مرگتو از اون مرد بگيرم‪،‬ديگه حتي ننگم‬

‫ولي االن عاشقشمممممممم‬ ‫خوب ديگه ماماني من برم كه سرتو به درد‬ ‫اوردم منتظرم باش اخر هفته دوباره ميام وقتي‬ ‫كه انتقامم و از اون لعنتي گرفتم ميام‬ ‫بعدم گالرو پرپر كردم رو قبرش و واسش‬ ‫فاتحه فرستادم همون موقع سياوش با يه‬ ‫بطري اب اومد خواست قبرو بشوره كه‬ ‫شاهكار منو ديد‬ ‫چرا سريع اينارو پرپر كردي‬‫به حواس پرتي خودم خنديدم كه سياوشم‬ ‫خندش گرفت‬ ‫اونم فاتحش و فرستاد گفت‪:‬بريم خانومم‬ ‫اوهوم بريم‬‫دست تو دست هم سوار ماشين شديم‬ ‫خوب خانومي موافقي شب بريم بيرون؟‬‫اره كجا؟‬‫بريم دربند؟‬‫اخ جونننننننن به پريا اينام بگيم؟تنهايي‬‫حال نميده‬ ‫راه اتفاقا اونام باشن خيلي خوش‬‫ميگذره‪،‬االن بهشون زنگ ميزنم كه رامين‬ ‫اينام بيان‬ ‫عاشقتممممممممممم‬‫خنديدو گوشيش ودر اورد و زنگ زد با‬ ‫بچه ها هماهنگ كرد‬ ‫ادامه دارد‪...‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

r u r o Y oo p d h t t l U i i u t O W O h l t g y u i s t x L e ar orf p N P ol am C L

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

is made, pull the nail straight up and out. Colorful candles

glass

jar

2. String the cotton wick through the glass hole. Leave the wick long enough to reach down into the oil, and even coil a little for a longer burn. Trim at the top about 2 inches tall. Having the wick be untreated is very important to this project. A treated wick will not keep the flame long. Find these at your local craft store. Summer nights are the perfect time to line a table with pretty, colorful candles. This year I decided to forgo the normal taper candles in favor of a mixture of glass jars filled with colorful candle oil. The result gave me a table that is a mix of the Old World (where I imagine oil-lit candles dotted along summer tables) and my bright, modern taste. Colorful glass jar candles The candle jars are incredibly simple to make. I grouped mine with a couple of different size jars and colors in a corner, but I could definitely imagine them lining large banquet tables or spread along a path toward the house for a most wonderful way to light up the night. To make the colorful glass jar

candles you will need: Glass jars Hammer Nail Long-strand, untreated wick Oil Wax dye Paint stirrer Colorful glass jar candles

3. Fill the jars with your oil of choice. We experimented using a couple of different oils for these lights. We tried cotton citron oil, tikki torch oil, basic paraffin wax oil and olive oil. The tikki torch oil was my favorite and seemed to keep the wick lit the longest.

Colorful glass jar candles

5. Dip the wick into the oil, fully submerge it, pull it through the hole, tighten your jar lid and light the wick. As the wick burns 4. Stir in melted wax dye to create down, simply pull up more of the Start with a collection of clean and a colorful display. Start with a wick to keep on burning. dry glass containers. Use mason small amount of wax dye and add jars, leftover applesauce jars, jelly more slowly as you stir with a Colorful glass jar candles jars or baby food jars. Any type of glass jar with a metal lid will work for this project. Upcycle your jars into something awesome. 1. Make a hole in the middle of each jar lid. To do this, place a nail on the jar lid and gently hammer it straight down. After the hole

paint stirrer. I noticed some craft These candles are perfect for stores even sell pre-colored liquid celebrating summer with outdoor wax, which would be an even picnics and parties! easier alternative.

‫‪91‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سياوش گيج نگام كردو شروع كرد با خودش‬ ‫حرف زدن‬ ‫واسه چي اومديم؟اها اومديم پريارو با‬‫خودمون ببريم ديگه‬ ‫اومديم ازش معذرت بخواي‬‫كي؟من؟ عمرا‬‫ااا اينجورياست؟‬‫اره‬‫رفتم طرف در خونه و رو به سياوش گفتم‬ ‫تا وقتي ازش معذرت خواهي نكردي رات‬ ‫نميدم خونه‬ ‫بعدم محكم درو بستم و از چشمي در ديدم‬ ‫سياوش خيز برداشته طرف در خونه‬ ‫ساناز درو باز كن‬‫نوچ تا وقتي از پريا معذرت خواهي نكردي‬‫باز نميكنم‬ ‫سياوش‪-‬ساناز به خدا ميام ميكشمت‬ ‫اااا‪،‬سياوش لوس نشو ديگه معذرت خواهي‬‫كن‬ ‫سحر كه صداي نگ و شنيده بود اومد كنارم‬ ‫و گفت‪:‬‬ ‫چي شده ساناز‬‫اروم خنديدم و گفتم‪:‬دارم سياوش و مجبور‬ ‫ميكنم از پريا معذرت خواهي كنه‬ ‫اونم خنديد ‪:‬از دست تو ساناز كچلش كردي‬ ‫بيچاره رو‬ ‫سياوش معذرت خواهي كردي؟‬‫اره‬‫بگو جون ساناز‬‫جون ساناز حاال باز كن‬‫سياوش من بهت اعتماد كردم ها‬‫بابا مرض ندارم الكي جونتو قسم بخورم‬‫ديگه‬ ‫پس االن پريا مياد ديگه اره؟‬‫اره بابا رفت اماده شه‪،‬باز كن‬‫درو براش باز كردم و يه لبخند گنده ازونايي‬ ‫كه تا اعماق وجودت ديده ميشه زدم براش‬ ‫اونم سرش و به عالمت تاسف تكون دادو‬ ‫رفت داخل منم در خونه رو يه ذره باز كردم‬ ‫تا خود پريا بياد‬ ‫پريا كه اومد سفره شام و پهن كردم و بعد از‬ ‫اونم بساط ميوه رو اوردم‬ ‫ساعت حدوداي ‪ 1‬شب بود كه رفتن واسه‬ ‫خودشون منم لباسام و عوض كردم و پريدم‬ ‫رو تخت‬ ‫بعد ‪ 10min‬سياوشم اومدو بغلم كرد‬ ‫سياوش؟‬‫جونم؟‬‫اخرم نگفتي اون موقع كي بود بهم زنگ زد‬‫كه تو عصباني شدي‬ ‫سرم باال گرفت و گفت‬ ‫ميخواي بدوني؟‬‫اوهوم‬‫چقدر تو فضولي‬‫خودمو واسش لوس كردم و گفتم ‪:‬‬ ‫فضول نيستم كنجكاوم عزيزم‬‫نه بابا؟‬‫به خدا‪،‬حاال ديگه بحث عوض نكن و بگو‬‫كي بود‬ ‫يه نفس عميق كشيد و گفت‪:‬مسعود‬ ‫يهو از جام پريدم و داد زدم‪-‬‬ ‫كييييييييييييييييييييييي؟‬ ‫اونم من و دوباره خوابوندو پاهاشو انداخت‬ ‫رو پاهام و دستاشم دورم حلقه كرد‬

‫هيسسسسس‪،‬چه خبرته؟‬‫چييكار داشت؟‬‫هيچي زنگ زده بود تهديد ميكرد‬‫ميخواست با تو صحبت كنه‬ ‫واسه چي؟‬‫چه ميدونم ديگه‪،‬حاال بگير بخواب‬‫سياوش؟‬‫هووووم؟‬‫ميخوام برم پزشكي قانوني؟‬‫نوبت اون بود اين دفعه داد بكشه‬ ‫چيييييييييييييييييي؟‬‫ااا‪،‬سياوش به من ميگي ساكت بعد داد ميزني‬ ‫چي گفتي تو؟‬‫گفتم ميخوام براي اثبات ب‪.‬ك‪.‬ا‪.‬ر‪.‬ت‪.‬م‬‫برم پزشكي قانوني‬ ‫كه چي بشه؟‬‫وا سياوش حالت خوبه؟‬‫اره مهم منم كه باور ميكنم كه تو تاحاال با‬‫كسي رابطه نداشتي‬ ‫با حرص گفتم‪-‬اقاي سياوش خان بقيه اي در‬ ‫كار نيست اونا مادوتا رو متهم كردن كه باهم‬ ‫رابطه داشتيم منم ميخوام اينو ثابت كنم كه‬ ‫همچين چيزي نيست‬ ‫آخه‪..........‬‬‫اخه چي؟‬‫بهش نگاه كردم ترس و نگراني رو ميشد از‬ ‫تو چشاش خوند‬ ‫نكنههههههههههههه‪.......‬‬ ‫سياوش‪-‬راستش ساناز‬ ‫چي سياوش داري نگرانم ميكني حرف‬‫بزني اتفاقي افتاده كه من ازش بي خبرم؟‬ ‫نه نه ولي ساناز بيخيالش شو‬‫سياوش دارم بهت شك ميكنم من فردا صبح‬‫ميرم پزشكي قانوني چه تو بياي چه نياي‬ ‫يهو سياوش داد زد‬ ‫ د لعنتي وقتي بهت گفتم نميخواد بري يعني‬‫نميخواد فهميدي؟‬ ‫از دادش ترسيدم نه بهتره بگم سنگ كوپ‬ ‫كردم چرا ميگفتم نرم ولي من براي اثباتش‬ ‫بايد حتما ميرفتم‬ ‫تا نگي چرا من رو حرفم ثابتم‬‫اخه بيشعور با اين كارت احتمال اينكه‬‫ديگه من و نداشته باشي ‪%90‬‬ ‫گيج نگاش كردم اين چرا داشت اين حرفارو‬ ‫ميزد‪،‬داشت باورم ميشد كه سياوش و دارم از‬ ‫دست ميدم‪،‬داشت باورم ميشد حتما سياوش‬ ‫باهام كاري كرده كه من خبر ندارم‬ ‫نه نه اين حقيقت نداشت‪،‬حرفاي مسعود‬ ‫دروغ بود‬ ‫سياوش هيچوقت اينكارو نميكنه‬ ‫سياوش كه سكوت من و ديد شروع كرد به‬ ‫بوسيدن لبام‬ ‫منم كه گيج گيج بود اصال نميدونستم بايد‬ ‫چيكار كنم فقط زل زده بودم به سياوش‬ ‫كه چشاش و بسته بودو با ولع لبامو ميبوسيد‬ ‫سياوش چشاش و باز كرد و وقتي ديد بهش‬ ‫خيره شدم با ناله و التماسس ازم خواست كه‬ ‫نرم پزشك قانوني‬ ‫وقتي به خودم اومدم كه ديدم اشكام رو گونه‬ ‫هام سرازيره‪،‬سياوشم اشك تو چشاش جمع‬ ‫شد بود‬ ‫مگه بهت نگفته بودم ديگه حق نداري‬‫جلوي من گريه كني؟هان؟‬ ‫‪-‬سياوش بهم بگو اون چيزي كه تو ذهنمه‬

‫ادامه دارد صفحه ‪94‬‬

‫مشاوره حقوقی‬ ‫رایگان در کلینیک‬ ‫حقوقی ‪ICHR‬‬

‫کلینیک حقوقی مرکز بین المللی حقوق‬ ‫بشر(‪ )ICHR‬آمادگی خود را برای ارائه‬ ‫مشاوره رایگان در حوزه های زیر و نیز‬ ‫خدمات حقوقی محدود‪ ،‬با استفاده از وکال‬ ‫و مشاوران حقوقی با تجربه‪ ،‬برای اقشار کم‬ ‫درامد اعالم می دارد‪ .‬اگر مشکل حقوقی شما‬ ‫به یکی از موارد زیر مربوط می شود و شما‬ ‫درامد کافی برای دریافت مشاوره از وکال‬ ‫ندارید با ما تماس بگیرید‪.‬‬ ‫خشونت خانگی علیه زنان‬ ‫جلوگیری از اخراج از کانادا‬ ‫درخواست پناهندگی (مهاجرت)‬ ‫دعاوی حقوق بشر و اخراج از کار‬ ‫و ‪...‬‬ ‫برای دریافت مشاوره رایگان لطفا با شماره‬

‫زیر تماس بگیرید‪ .‬اگر خارج از ساعت اداری‬ ‫تماس گرفته اید‪ ،‬شماره تلفن و دلیل تماس‬ ‫خود را به پیام گیر ما بسپارید تا با شما تماس‬ ‫گرفته شود‪.‬‬ ‫‪7317-908-888-1‬‬ ‫شما همچنین می توانید پرسش های خود را به‬ ‫ایمیل زیر ارسال کنید‪:‬‬ ‫‪info@humanrightsintl.com‬‬ ‫عالوه بر مشاوره رایگان و خدمات حقوقی‬ ‫محدود‪ ،‬می توانیم شما را به وکالی متخصص‬ ‫برای پیگیری پرونده تان در دادگاهها معرفی‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫مرکز بین المللی حقوق بشر همچنین از‬ ‫دانشجویان و دانش آموختگان رشته های‬ ‫حقوق‪ ،‬مهاجرت‪ ،‬علوم سیاسی‪ ،‬ارتباطات‪،‬‬ ‫روابط بین الملل‪ ،‬حقوق بین الملل‪ ،‬خدمات‬ ‫اجتماعی و سایر رشته های مرتبط ‪ ،‬عضو‬ ‫داوطلب و کارآموز برای ترم تابستان می پذیرد‪.‬‬ ‫ایمیل ما برای تماس و اطالعات بیشتر‪:‬‬ ‫‪info@humanrightsintl.com‬‬

‫زنــــدگـــــیو‬ ‫رمان مـــــن وســیـــاوش‬ ‫‪90‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫قسمت ‪5‬‬

‫كيه؟چي شده؟‬‫دستشو به نشونه ي ساكت اورد باال منم ديگه‬ ‫حرفي نزدم منتظر بودم تا حرفش تموم بشه‬ ‫بعد ازش بپرسم‬ ‫سياوش‪-‬ببين وضي فقط يه بار ديگه اگه‬ ‫زنگ بزني به زن من ‪،‬من ميدونم باتو‬ ‫‬‫تو گوه خوردي اشغال‬‫‬‫پس بچرخ تا بچرخيم‬‫با نگراني داشتم نگاش ميكردم يعني كي بود‬

‫وقتي تلفنش تموم شد خيلي اعصابش خورد‬ ‫بود‬ ‫سياوش كي بود؟چي شده؟‬‫هيچكي يه مزاحم بود‬‫اگه مزاحم بود چرا اينجوري باش حرف‬‫زدي‬ ‫ساناز جون مادرت يه امروز بيخيال من‬‫شو اعصاب مصاب ندارم يه يز ميگم نارات‬ ‫ميشي‬ ‫با ناراحتي از رو تخت پاشدم و رفتم سمت‬ ‫در كه از پشت دستم و گرفت و من ونشوند‬ ‫رو پاش‬ ‫ولم كن‬‫باز تو لوس شدي؟‬‫ميگم ولم كن وگرنه جيغ ميكشم‬‫خوب جيغ بكش همه ميان ابرو خودت‬‫ميره‬ ‫سياوششش‬‫ساناز تورو خدا بذار اروم ببشم‬‫سياوش؟‬‫جانم؟‬‫كي بود؟چرا اعصابت بهم ريخت؟‬‫سرش و فرو كرد تو موهام كه قلقلكم گرفت‬ ‫شروع كردم به خنديدن‬ ‫سياوش با تعجب نگام كرد حتما با خودش‬ ‫گفته اين ديوونه چي بود گير من اومد‬ ‫بابا خوبه گفتم قلقلكم مياد توم هي سرت‬‫و بكن تو موهام‬ ‫اها‬‫سياوش االن بگو ديگه‬‫بعدم خودمو واسش لوس كردم‬ ‫نكن ناناز ميخورمت ها‬‫خوب بخور‪،‬البته اگه از عرضه ها داشته‬‫باشي‬ ‫سياوش با چشاي گرد شده نگام كرد بعدم كم‬ ‫كم يه لبخند بدجنسي زدو من و انداخت رو‬ ‫تخت من كه فكر نميكردم اين حرفم سياوش‬ ‫و تحريك ميكنه به غلط كردن افتادم‬ ‫سياوش غلط كردم پاشو مهمونا بيرون‬‫منتظرن‬ ‫شروع كرد بوسيدن گردنم كم كم داشتم سست‬ ‫ميشدم كه سارا در اتاق و زد و من نفس‬ ‫راحتي كشيدم‬

‫سياوش‪-‬اينا چرا اينقده مزاحم ما ميشن اه‬ ‫لبم و گاز گرفتم و گفم ‪-‬اااا سياوش؟‬ ‫جون سياوش‬‫بعدم دوباره لبم و بوسيد ولي كوتاه‬ ‫سارا‪-‬شماها دارين چي كار ميكنين بابا مثال‬ ‫مهمون دارين ها پاشين بقيم اومدن‬ ‫با تعجب به سياوش نگاه كردم اينا كي اومده‬ ‫بودن‬ ‫سياوش با نالهگفت‪-‬ناناززززززززززززززززززز‬ ‫اينجوري نگام نكن به خدا تا االنم كلي خودم‬ ‫و نگه داشتم‬ ‫خوب بابا حاال پاشو از روم تا من لباسام و‬‫عوض كنم‬ ‫خودشو از روم كشيد كنار و رو تخت افتاد‬ ‫برو بيرون ديگه زشته اينجايي‪،‬منم ميخوام‬‫لباسامو عوض كنم‬ ‫نه بابا زشت شراره ست‪،‬خوب عوض كن‬‫من كه شوهرتم‬ ‫با اين حرفش زدم زير خنده‬ ‫زشت كيه؟‬ ‫شراره‬‫خوب حاال پاشووووووو زود برو بيرون‬‫‪-‬نميرم‬

‫پس من ميرم‬‫خوب برو تا بري بيرون همه با اين وضع‬‫ميبيننت‬ ‫پس چشاتو ببند و صورتو اونطرف كن‬‫باشه ا گفت و چشاش و بست و صورتشم‬ ‫اونوري كرد‬ ‫تاپم و در اوردم كه سياوش يهويي صورتشو‬ ‫برگردوند يه جيغ خفيفي كشيدم و تاپم و‬ ‫جلوي بدنم گرفتم‬ ‫ديدم ديدم هوررااااااااااااا‬‫خاك تو سر هيزت كنم پاشو برو بيرون‬‫با مظلوميت زل زد تو چشام و گفت‪-‬حاال كه‬ ‫ديدم بذار بقيشم ببينم تورو خدا‬ ‫سياوش تورو خدا‬‫نميرم ناناز پس اصرار نكن‬‫اعصابم خورد شد به هرحال شوهرم بود هرچه‬ ‫بادا باد‬ ‫تاپم و انداختم رو زمين و رفتم سمت كشوم‬ ‫و يه تونيك استين بند تنم كردم سياوشم ميخ‬ ‫بدن من بود بعدم شلواركم و با يه شلوار‬ ‫ورزشي ‪ adidass‬مشكي عوض كردم شال‬ ‫خاكستريمم سرم كردم‬ ‫‪-‬حاال كه ديدي پاشو بريم بيرون‬

‫ديدم زل زده بهم جواب نميده‬ ‫سياوشششششششش با توم‬‫ه خودش اومد‬ ‫هان؟چي گفتي؟‬‫ميگم بيا بريم بيرن زشته‬‫اها بريم بريم‬‫ميگم خيلي بي جنبه اي ها‬‫ااا خوب خانوم باجنبه شما بفرماييد برين‬‫بيرون‬ ‫بعدم درو باز كرد و باهم رفتيم سراغ مهمونا‬ ‫باهاشون خوش و بش كردم ساعت ‪ 8‬بود‬ ‫خاله اينا هنوز نيومده بودن ‪5‬مين بعد خاله‬ ‫اينام اومدن ولي بدون پريا‬ ‫ا خاله پس پريا كوش؟‬‫نميدونم مادر هرچي بهش گفتم بيا بريم‬‫گفت نميام‬ ‫يه نگاه با اخم به سياوش كردم كه واسم بوس‬ ‫فرستاد سامان كه هم سن سياوش بود و پسر‬ ‫خاله فاطمه تا بوس سياوش ديد زد زير خنده‬ ‫بعدم در گوشش سياوش يه چيزي گفت كه‬ ‫سياوش محكم زد پشت سرش‬ ‫اه جگرم حال اومد هميشه عاشق اين بودم‬ ‫كه محكم و ناگهاني بزنم پشت كله ي يه نفر‬ ‫خيلي هيجان داشت‬ ‫خاله من ميرم دنبالش سياوش پاشو‬‫من واسه چي؟‬‫خوب توم باهام بيا تنها نباشم‬‫زشته مهمونا تنها باشن تو برو‬‫سياوششششششششش‬‫امروز از دنده چپ بلند شدي ها قرص‬‫سياوشششششششش خوردي؟‬ ‫پژمان‪-‬بابا ساناز بيخيال دوباره خسته ميشي‬ ‫اين هم راه بري اون پريم اگه ميخواست بياد‬ ‫تا االن اومده بود‬ ‫نه ميرم دنبالش‬‫باهمون تيپ رفتم در واحد خاله اينا كه‬ ‫سياوشم پشت سرم اومد‬ ‫پري با كن ماييم‬‫اومد با يه اخمي دروباز كرد كه من و سياوش‬ ‫يه نگاه بهم كرديمو زديم زير خنده‬ ‫پريام يه پشت چشم واسمون نازك كرد و‬ ‫گفت‪-‬امرتون ؟‬ ‫همين كلمه كافي بود تا صداي خنده ما دوباره‬ ‫بلند شه‬ ‫كارتون و ميگين يا درو ببندم‬‫به زور خوم و كنترل كردم و گفتم‬ ‫خوب بابا ما اومديم معذرت خواهي و‬‫ببريمت خونمون شام‬ ‫خيلي ممنون من خودم شامم خوردم‬‫اه پريا لوس نشو ديگه‬‫بعدم يكي زدم تو پهلوي سياوش كه اونم يه‬ ‫چيزي بگه‬ ‫‪-‬آخخخخخخ‪،‬چته باز؟‬‫عزيزم مثل اينكه يادت رفت واسه چي‬‫اومديم اينجا‬

‫‪89‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دکتر پوپنو اعتقاد دارد که مردها خیلی‬ ‫توقعشان را باال نگه داشته اند‪ .‬و در‬ ‫مقایسه با آشپزی و تمیزکاری‪ ،‬نیازهای‬ ‫روحی‪-‬روانی پیچ و خم بیشتری دارد‪.‬‬ ‫زیبایی در مقابل هوش‬ ‫هیچ شکی نیست که مردها هنوز هم به‬ ‫دنبال صورت زیبا هستند‪ .‬در تحقیقی که‬ ‫سال ‪ 1999‬انجام گرٿت مشخص شد‬ ‫که ‪ 43‬درصد از مردها قبول کرده اند که‬ ‫قبل از هر چیز به خاطر مسائل ظاهری‬ ‫مجذوب زنان می شوند‪ ،‬و ‪ 35‬درصد‬ ‫از آنها نیز ادعا کردند که به دنبال زنان‬ ‫باهوش هستند‪( .‬اما در تحقیق مشابهی‬ ‫که روی زنان انجام گرٿت مشخص شد‬ ‫که ٿقط ‪ 24‬درصد از آنها به دنبال ظواهر‬ ‫هستند و برای ‪ 60‬درصدشان هوش و‬ ‫ذکاوت طرٿشان حرٿ اول را می زند‪).‬‬ ‫زیبایی حتی پول را هم جذب خود می‬ ‫کند‪ .‬وقتی در تحقیقی از مردان سؤال شد‬ ‫که آیا دوست دارند با زنی زیبا اما ٿقیر‬

‫این زمینه می گوید‪" ،‬می دانم شاید خانم‬ ‫ها دوست نداشته باشند این را بشنوند‪ ،‬اما‬ ‫در جوامع غربي یک مرد—حتی مردهای‬ ‫تک همسری—وقتی یک زن زیبا و‬ ‫جذاب را می بیند‪ ،‬به داشتن رابطه با آن‬ ‫زن ٿکر میکند!"‬ ‫در واقع‪ ،‬طبق تحقیقی که در سال ‪ 201‬در‬ ‫دانشگاه ورمونت انجام گرٿت‪ ،‬اینطور‬ ‫دریاٿت شد که ‪ 98‬درصد از مردان‬ ‫متاهل در آمريكا در مورد داشتن رابطه‬ ‫با کسی غیر از همسرشان رویاپردازی می‬ ‫کنند (درمقابل ‪ 78‬درصد از خانم ها که‬ ‫به کسی غیر از همسرشان ٿکر میکنند)‪.‬‬ ‫مغلوب وسوسه ها شدن هم مسئله ای‬ ‫دیگر است‪ .‬در واقع‪ ،‬کمتر از ‪ 5‬درصد از‬ ‫مردها در جوامع غربي در یکسال‪ ،‬سکس‬ ‫خارج از ازدواج دارند (درمقایسه با آمار‬ ‫خانم ها که ‪ 2‬درصد است) و نزدیک به‬ ‫‪ 80‬درصد از مردان طی دوران ازدواج به‬ ‫همسرانشان وٿادار می مانند (درمقایسه‬

‫بدارد مطمئن ًا مهمتر از زیبایی و قیاٿه ی‬ ‫اوست‪".‬‬ ‫مردها همچنین به زنانی که از سکس لذت‬ ‫می برند هم گرایش دارند‪ .‬طبق تحقیقی‬ ‫که در سال ‪ 2000‬انجامگرٿت‪ ،‬اینطور‬ ‫استنباط شد که ‪ 80‬درصد از مردان‬ ‫جوان میخواهند شریک زندگیشان شور‬ ‫و حرارت زیادی در رابطه جنسی داشته‬ ‫باشد (‪ 73‬درصد از خانم ها هم همین‬ ‫را می خواستند)‪ .‬اما مردها‪ ،‬مثل زنان‪،‬‬ ‫درمقابل کسانی که بیش از اندازه از نظر‬ ‫جنسی ٿعال باشند‪ ،‬محتاط عمل میکنند‪.‬‬ ‫در تحقیقی که در سال ‪ 1997‬انجام‬ ‫گرٿت مشخص شد که هر دو جنس‪،‬‬ ‫میزان کم تا متوسط از تجربه ی جنسی‬ ‫را در ٿرد مقابلشان ترجیح داده اند—‬ ‫که متخصصین عقیده دارند این نشانه ی‬ ‫ترس آنها از بی وٿایی همسرانشان بوده‬ ‫است‪.‬‬ ‫بیولوژی در مقابل واقعیت‬

‫این است که وقتی سنتان باالی ‪ 35‬باشد‪،‬‬ ‫زنانی که برای ازدواج با شما مناسب‬ ‫باشند کسانی هستند که بچه دارند‪".‬‬ ‫و مسئله ی تجربه ای مطرح می شود که‬ ‫مردها با باال رٿتن سنشان به دست می‬ ‫آورند‪ ،‬و تاثیری که این تجربیان می تواند‬ ‫بر طرز تٿکرشان داشته باشد‪ .‬جان‬ ‫گاتمن محقق دانشگاه واشنگتن میگوید‪،‬‬ ‫"مردان جوان به دنبال زنان زیبا و جذاب‬ ‫هستند‪ ،‬اما مردهای میانسال به دنبال‬ ‫همسری مهربانند‪".‬‬ ‫مورگان کٿنٿی ‪ 58‬ساله که مدیر‬ ‫موزه ای در چاپٿل هیل در کارولینای‬ ‫شمالی است میگوید‪ ،‬بعد از دو ازدواج و‬ ‫چند رابطه که هیچکدام به ثمر ننشسته‪،‬‬ ‫او دریاٿته است که آنچه که او واقع ًا‬ ‫آرزویش را داشته‪ ،‬همسری بوده که از‬ ‫نظر احساس صادق و عمیق ًا روحانی‬ ‫باشد‪ .‬او باالخره این خصوصیات را در‬ ‫همسر سومش پیدا می کند که زنی ‪44‬‬

‫ازدواج کنند یا زن زشت اما ثروتمند‪55 ،‬‬ ‫درصد از آنها مورد اول و ٿقط ‪ 23‬درصد‬ ‫از آنها مورد دوم را انتخاب کردند‪( .‬اما‬ ‫وقتی همین سؤال از زنان پرسیده شد‪،‬‬ ‫مشخص شد که ‪ 28‬درصد از آنها زیبایی‬ ‫را به ثروت ترجیح می دهند و ‪ 37‬درصد‬ ‫اعتقاد داشتند ثروت مهمتر از زیبایی‬ ‫ظاهری است)‪.‬‬ ‫محققان اعتقاد دارند که مردها به خاطر‬ ‫دالیل بیولوژیکی طالب زیبایی هستند‪ .‬و‬ ‫مردها حتی وقتی پا به سن می گذارند هم‬ ‫به دنبال زنانی جوانتر و زیباتر از خودشان‬ ‫هستند‪ .‬پروٿسور جان مارشال تونسند در‬

‫مردهای امروزی معمو ً‬ ‫ال به روشی عمل‬ ‫با ‪ 90‬درصد خانم ها)‪.‬‬ ‫اما گرایش بیولوژیکی مردها به سمت میکنند که مخالٿ محرک های تکاملی‬ ‫زیبایی آنقدرها هم که ٿکر میکنیم در است‪ .‬دکتر نیل کالرک وارن‪ ،‬که یک‬ ‫انتخاب آنها تاثیر نمی گذارد‪ .‬مث ً‬ ‫ال تاثیر بنگاه زوجیابی را هدایت می کند‪،‬‬ ‫زیبایی در انتخاب های مردان بسیار خاطرنشان می کند که بسیاری از مراجعین‬ ‫به سطح تحصیالت آنها مرتبط است؛ مرد او به دنبال زنانی هم سن خودشان‬ ‫مردهایی که تحصیالت متوسطه دارند‪ ،‬هستند‪ .‬بعالوه‪ ،‬او به تجربه دریاٿته است‬ ‫‪ 21/2‬مرتبه بیشتر از آنها که تحصیالت که مردها‪ ،‬برخالٿ امر بیولوژیکی برای‬ ‫دانشگاهی دارند به زیبایی اهمیت می تولید مثل‪ ،‬زنانی را ترجیح می دهند که‬ ‫دهند‪ .‬رابرت گالور‪ ،‬روانشناس‪ ،‬در این خود صاحب ٿرزند باشند‪ .‬وارٿن می‬ ‫رابطه می گوید‪" ،‬اما آنچه مردها واقع ًا می گوید‪" ،‬ما دریاٿته ایم که مردها هرچه‬ ‫خواهند‪ ،‬بودن با زنی است که او را از سنشان باالتر می رود‪ ،‬میل و عالقه اش‬ ‫نظر جنسی بخواهد‪ .‬اینکه کسی دوستتان برای ناپدری شدن بیشتر می شود‪ .‬واقعیت‬

‫ساله و دالل امالک است‪ .‬این دو عالیقی‬ ‫مشابه در هنر و عکاسی دارند اما به عقیده‬ ‫خودش آنچه واقع ًا در آن مشترک اند‪،‬‬ ‫همراهی و وٿاداریشان به همدیگر است‪.‬‬ ‫خوشبختانه‪ ،‬مردهای امروزی به دنبال‬ ‫کسی هستند که در همه ی مسئولیت های‬ ‫ازدواج‪ ،‬از پول درآوردن گرٿته تا بزرگ‬ ‫کردن بچه ها‪ ،‬با آنها شریک باشد‪ .‬درست‬ ‫است که هنوز کمی در ابراز احساساتشان‬ ‫سرسخت هستند اما به دنبال کسی هستند‬ ‫که بتوانند آزادانه با او مسائل احساسی و‬ ‫روحی‪-‬روانی خود را در میان‬ ‫بگذارند‪.‬‬

‫‪88‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫جالبه ‪ :‬مردها‬ ‫برای چی زن می‬ ‫گیرند‬

‫درست است که هنوز هم رویای‬ ‫زیر آبی رٿتن را در سر دارند‪ ،‬اما‬ ‫شوهرهای امروزی واقع ًا وٿادار‬ ‫هستند و سعی می کنند هم نان‬ ‫آور خوبی برای خانواده باشند و‬ ‫هم کارهای خانه را خوب انجام‬ ‫دهند‪ .‬و حتی بیشتر از همیشه به‬ ‫دنبال ایجاد ارتباط و صمیمیت‬ ‫روحی و روانی با مسرانشان هستند‪.‬‬

‫سامان ‪ 33‬ساله هم مثل سایر مردها‬ ‫هیچوقت لیست خاصی از ویژگی ها و‬ ‫خصوصیات همسر ایدآل خود نداشته‬ ‫است‪ .‬اما وقتی با همسر آینده اش‪ ،‬جولی‬ ‫الدن‪ ،‬چهار سال پیش در رستورانی که‬ ‫هر دو آنها بعنوان گارسن کار می کردند‬ ‫روبه رو شد‪ ،‬احساس کرد که این همان‬ ‫زن ایدآل اوست‪ .‬گرچه الدن ‪ 27‬ساله زن‬ ‫زیبایی است‪ ،‬اما انتخاب سامان ٿقط به‬ ‫خاطر ظاهر او نبوده است‪.‬‬ ‫درعوض‪ ،‬او به خاطر نقاط مشترکی که‬ ‫باهم داشتند احساس راحتی می کرد‪ .‬او‬ ‫میگوید‪" ،‬هر دو ما اهل معاشرت و عاشق‬ ‫گشت و گذار با دوستانمان هستیم‪ ،‬اما‬ ‫هر دو واقع ًا به والدینمان وابسته هستیم‬ ‫و درمورد راه و روش بزرگ کردن بچه‬ ‫هایمان هم ایده های مشترک زیادی‬ ‫داریم‪ ".‬سامان همچنین جاه طلبی الدن‬ ‫را که می خواست متخصص کار درمانی‬ ‫شود‪ ،‬دوست داشت—نه تنها به این خاطر‬ ‫که جنبه ی خدماتی این شغل را تحسین‬ ‫می کرد بلکه اهمیت داشتن دو منبع درآمد‬ ‫در خانه را هم ٿهمیده بود‪ .‬اما مهمتر از‬ ‫همه این بود که الدن به نظرش همسری با‬ ‫درک و ٿهم باال و حامی می آمد‪ .‬سامان‬ ‫که االن یک کارشناس بیمه در تهران‬ ‫است‪ ،‬می گوید‪" ،‬من ٿور ًا متوجه شدم‬ ‫که الدن با مردم خیلی خوب رٿتار می‬ ‫کند‪ .‬وقتی قرار است بقیه ی عمرتان را‬ ‫یک نٿر بگذرانید‪ ،‬این مسائل اهمیت‬ ‫ٿوق العاده ای پیدا می کند‪".‬‬ ‫اولویت های سامان با مردهای نسل‬ ‫های قبل که به همسرانشان در وهله ی‬ ‫اول بعنوان مادر و زن خانه دار نگاه می‬ ‫کردند‪ ،‬ٿرق می کند‪ .‬براساس آمار ارائه‬ ‫شده از اداره ی کار ایاالت متحده‪،‬‬

‫دراواسط دهه ی شصت‪ ،‬ٿقط ‪35‬‬ ‫درصد از زنان متاهل در خارج از منزل‬ ‫کار می کرده اند‪ .‬اما امروزه‪ ،‬در بیش‬ ‫از ‪ 60‬درصد از ازدواج ها‪ ،‬هر دو طرٿ‬ ‫هم زن و هم مرد در بیرون از خانه به کار‬ ‫مشغولند‪ .‬همچنین براساس تحقیق انجام‬ ‫گرٿته توسط محققین دانشگاه مریلند‪،‬‬ ‫تعداد ساعاتی که زنان متاهل هر هٿته به‬ ‫کارهای خانه اختصاص می دهند‪ ،‬از ‪34‬‬ ‫ساعت به ‪ 19‬ساعت تقلیل یاٿته است‪،‬‬ ‫درحالیکه این ساعت برای مردان از ‪ 5‬به‬ ‫‪ 10‬ساعت اٿزایش یاٿته است‪.‬‬ ‫مردها چطور انتخاب می کنند؟‬ ‫آشکار است که نقش زنان در جامعه رشد‬ ‫کرده و مردها هم می بایست خود را‬ ‫این تغییر وٿق دهند‪ .‬مطمئن ًا‪ ،‬برخی از‬ ‫محرکات قدیم—مثل کشش و جذب به‬ ‫زیبایی—هنوز هم در انتخاب های آنان‬ ‫تاثیر می گذارد‪ .‬اما امروز‪ ،‬مردانی مثل‬ ‫سامان راحت تر هستند که همسرانشان‬ ‫شغلی برای خود داشته باشند و همینطور‬ ‫توقع داشته باشند که شوهرشان در‬ ‫کارهای خانه به آنها کمک کند‪ .‬و با‬ ‫هرچه برابر شدن نقش زن و مرد‪ ،‬آنچه‬ ‫مردها از زن زندگیشان می خواهند به‬ ‫آنچه زنها از شوهرانشان توقع دارند شبیه‬ ‫شده است—یعنی محبوب و معشوقی که‬ ‫همه ی نیازهای احساسی و ٿکری آنها را‬ ‫برآورده کند‪.‬‬ ‫مردها هنوز هم به همان میزان سابق‬ ‫خواستار ازدواج هستند‪ .‬درواقع‪94 ،‬‬ ‫درصد از نوجوانان امریکایی در ذهن‬ ‫خود برنامه دارند که روزی ازدواج کنند‬ ‫و ‪ 92‬درصد از آنها به بچه دار شدن هم‬ ‫عالقه مندند‪ .‬این آمار از سال ‪1977‬‬ ‫حتی از میزان دخترهایی که برای ازدواج‬ ‫برنامه ریزی می کنند هم اال زده است‬ ‫(درواقع ‪ 69‬درصد از همه ی اٿراد‬ ‫بزرگسال در امریکا متاهل هستند و ٿقط‬ ‫‪ 8‬درصد از آنها طالق گرٿته اند)‪ .‬اما‬ ‫این روزها مردها دیرتر ازدواج می کنند‪.‬‬ ‫امروزه سن متوسط ازدواج برای آقایان‬ ‫‪ 27‬است درحالیکه در سال ‪23 ،1960‬‬ ‫بوده است‪ .‬اما چرا؟ دکتر دیوید پوپنو‬ ‫روانشناس و مدیر پروژه ی ازدواج ملی در‬ ‫دانشگاه راجرز نیو جرسی‪ ،‬یکی از دالیل‬ ‫آن را وجود سکس و رابطه ی جنسی قبل‬ ‫از ازدواج در جومع غربي می داند‪ .‬اما‬ ‫وقتی نوبت به انتخاب همسر می رسد‪،‬‬ ‫مردهای جوان بسیار با احتیاط عمل می‬ ‫کنند‪ .‬دکتر پوپنو توضیح می دهد‪" ،‬خیلی‬ ‫از این جوانان والدینی دارند که از هم‬ ‫طالق گرٿته اند یا دوستانی دارند که پدر‬ ‫و مادرشان از هم جدا شده است‪ .‬به همین‬ ‫خاطر دوست ندارند این تجربه دوباره‬

‫تکرار شود‪".‬‬ ‫ٿراتر از این‪ ،‬مردها امروزی در مقایسه‬ ‫با پدرانشان به دنبال نوع متٿاوتی از‬ ‫زن ها هستند‪ .‬و دیگر آن زمان که مردها‬ ‫ٿقط نان آور خانه بودند و وظیٿه ی‬ ‫زنها خانه داری و بچه داری بود به سر‬ ‫آمده است‪ .‬وقتی در سال ‪ 1939‬از مردها‬ ‫سؤال شد که آیا قبول می کنند همسرانشان‬ ‫با حقوقی معادل ‪ 50‬دالر در هٿته (که‬ ‫آن زمان درآمد خوبی به شمار می رٿت)‬ ‫به کار مشغول شوند‪ ،‬پاسخ ‪ 63‬درصد از‬ ‫آنها منٿی بود‪.‬‬ ‫حتی در سال ‪ 1977‬هم تقریب ًا ‪ 70%‬از‬ ‫مردها احساس می کردند که برای زنانشان‬ ‫بهتر است در خانه بمانند‪ .‬اما پروژه ی‬ ‫تحقیقاتی ازدواج ملی در سال ‪2001‬‬ ‫تغییر شگرٿی در این اعتقادات را نشان‬ ‫داد‪ 42% :‬از مردان مجرد ‪ 20‬تا ‪ 24‬ساله‬ ‫اظهار داشتن که برای آنها داشتن همسری‬ ‫که خود شغل و درآمد دارد بسیار بهتر‬ ‫از زنی است که ٿقط به کارهای خانه‬ ‫داری مشغول است‪ .‬و در سال ‪،2002‬‬ ‫‪ 55‬درصد از مردان ادعا کردند که از نظر‬ ‫آنها کار کردن خانمشان در خارج از منزل‬ ‫حتی باوجود بچه عاری از اشکال است‪.‬‬ ‫این روزها مردها نه تنها خوشحال می‬ ‫شوند که همسرشان هم بتواند در درآمد‬ ‫زايي با آنها شریک باشد بلکه اینکه‬ ‫همسرشان بتواند درآمدی به اندازه آنها‬ ‫یا حتی بیشتر داشته باشد‪ ،‬را تحسین‬ ‫میکنند‪ .‬براساس تحقیقات انجام گرٿته‬ ‫تعداد زوج هایی که در آن درآمد زن‬ ‫بیشتر از شوهر بوده از ‪ 16‬درصد در سال‬ ‫‪ 1981‬به ‪ 23‬درصد در سال ‪1996‬‬ ‫اٿزایش داشته است‪ .‬سامان می گوید‪،‬‬ ‫"این روزها اگر همسرمان بتواند به اندازه‬ ‫ما یا بیشتر درآمد داشته باشد‪ ،‬دیگر به‬ ‫حس مردانگی ما لطمه ای نمی زند‪".‬‬ ‫(البته تحقیقات نشان میدهد که مسائل‬ ‫مالی زنان را هم نگران نمی کند و تقریب ًا‬ ‫‪ 80‬درصد از زنان بین ‪ 20‬تا ‪ 29‬سال‬ ‫تصور می کنند شوهرشان بهتر است درک‬ ‫و ٿهم باال داشته باشد تا وضعیت مالی‬ ‫عالی)‪.‬‬ ‫در عین حال‪ ،‬مردها دیگر چندان‬ ‫گرٿتار طلسم کار نیستند و برای تکمیل‬ ‫خوشبختی خود به دنبال زندگی خانوادگی‬ ‫هستند‪ .‬طبق تحقیقات انجام گرٿته در‬ ‫سال ‪ 1997‬در نیویورک‪ 70 ،‬درصد از‬ ‫مردان متاهل درمورد میزان ساعاتی که در‬ ‫محل کار میگذرانند و میزان ساعاتی که‬ ‫با خانواده سپری می کنند‪ ،‬در کشمکش‬ ‫هستند‪ .‬پدر بودن این روزها مٿهوم تازه‬ ‫ای پیدا کرده است‪ 93 .‬درصد از پدرای‬ ‫که بچه های مدرسه ای دارند حداقل‬ ‫هٿته ای یکبار ٿرزندانشان را بغل می‬

‫کنند (که در مقایسه با دهه ی قبل این‬ ‫آمار ‪ 90‬درصد اٿزایش داشته است‪).‬‬ ‫و با وجود اینکه مردان حداقل نیمی از‬ ‫کارهای خانه را با همسرشان شریک می‬ ‫شوند‪ ،‬نسبت به سال ‪ 1965‬که ٿقط‬ ‫یک ششم کارهای خانه بر عهده ی مردان‬ ‫بود‪ ،‬پیشرٿت زیادی صرت گرٿته است‪.‬‬ ‫سامان می گوید‪" ،‬چون این روزها هر‬ ‫دو طرٿ شغل دارند و سر کار می روند‪،‬‬ ‫مردها دیگر نمی توانند از بهانه ی "من‬ ‫نان آور خانه هستم" استٿاده کنند‪ .‬ما‬ ‫خودمان همه ی سعیمان این است که‬ ‫کارها را ‪ 50-50‬تقسیم کنیم‪ .‬خانمم‬ ‫آشپزی میکند و من ظرٿها را می شویم و‬ ‫از این قبیل‪"...‬‬ ‫یاٿتن همسر و همدم واقعی‬ ‫باالتر رٿتن زمینه ی بازی در مورد کار‬ ‫و مراقبت از بچه ها‪ ،‬باعث شده است که‬ ‫مردها بیشتر به مسائل احساسی گرایش‬ ‫پیدا کنند‪.‬‬ ‫در پروژه ی تحقیقاتی که در سال ‪2001‬‬ ‫انجام گرٿت‪ ،‬مشخص شد که ‪94‬‬ ‫درصد از مردان بین ‪ 20‬تا ‪ 29‬سال می‬ ‫خواهند با کسی ازدواج کنند که ٿراتر‬ ‫از هر چیز دیگر بتواند نیازهای احساسی‬ ‫آنها رابرآورده کند‪ .‬دکتر پوپنو اعتقاد‬ ‫دارد‪" ،‬مردها می گویند که به یک همراه‬ ‫و همدم روحی و روانی نیاز دارند—کسی‬ ‫که بتواند احساسات و آرزوهایشان را با‬ ‫آنها سهیم شود‪ .‬آنها کسی را نمی خواهند‬ ‫که ٿقط بتواند کهنه ی بچه عوض کند‬ ‫یا ظرٿ ها را بشوید‪ .‬آنها یک همدم و‬ ‫محبوب واقعی می خواهند‪".‬‬ ‫در واقع تعداد مردانیکه این روزها به‬ ‫دنبال یک همسر و معشوق واقعی هستند‬ ‫به اندازه خانم ها شده است‪ .‬دکتر نٿیل‬ ‫کالرک وارن‪ ،‬روانشناس بالینی که بر‬ ‫روی هزاران زوج تحقیق و بررسی انجام‬ ‫داده است می گوید‪" ،‬ٿکر نمی کنم این‬ ‫چیزی باشد که مردها به اجبار به آن‬ ‫رسیده باشند‪ .‬به نظر من به این دلیل است‬ ‫که مردها هم مثل زنان به دنبال مٿهوم‬ ‫بیشتری از زندگی هستند‪".‬‬ ‫دکتر پوپنو نگران این است که مردهای‬ ‫امروزی برای پیدا کردن همسری که بتواند‬ ‫به طور کامل نیازهای عاطٿی و احساسی‬ ‫آنها را برآورده کند‪ ،‬ٿشار زیادی به خود‬ ‫می آورند‪ .‬در تحقیقی که سال گذشته بر‬ ‫روی ‪ 60‬مرد مجرد در ‪ 20‬تا ‪ 40‬سالگی‬ ‫انجام گرٿت‪ ،‬دالیل این مردان برای‬ ‫ازدواج نکردن و مجرد ماندن مشخص‬ ‫شد—ترس از تسالم و سازش‪ ،‬خطرات‬ ‫مالی طالق‪ ،‬میل به ادامه ی لذات زندگی‬ ‫مجردی—اما خیلی از آنها هم ادعا کردند‬ ‫که هنوز نتوانسته اند زوج مناسب خود‬ ‫را پیدا کنند و درصدد یاٿتن آن هستند‪.‬‬

‫‪87‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫گروه محققان کمبریج برای مشاهده تغییرات‬ ‫فعالیت مغز این افراد در هنگام تماشای‬ ‫پورن‪ ،‬از اسکن ام‌‪.‬آر‪.‬آی‪ .‬استفاده کرده‌اند‪.‬‬

‫تمایل به برقراری رابطه جنسی به دلیل نداشتن‬ ‫میل کافی همه از پیامدهای این مسئله است‬

‫آنها مغز افراد دارای دغدغه شدید جنسی را‬ ‫با آدمهای معمولی مقایسه کرده‌اند‪ .‬نتیجه این‬ ‫تحقیق که در نشریه ‪ PLoS One‬چاپ شده‪،‬‬ ‫نشان از فعالیت بیشتر مغز در سه بخشی دارد‬ ‫که در معتادان هنگام دیدن ماده مخدر مورد‬ ‫عالقه‌شان تحریک می‌شود‪.‬‬

‫اما به گفته او هنوز شواهد کافی در دست‬ ‫نیست که نشان دهد تاثیر دقیق پورن روی‬ ‫نوجوانان چیست‪.‬‬

‫دکتر والری وون‪ ،‬استاد دانشگاه کمبریج‪،‬‬ ‫به بی‌بی‌سی گفت‪" :‬این اولین تحقیق جامع‬ ‫درباره کسانی است که از این نوع اختالل‬ ‫رنج می‌برند‪ ،‬اما فکر نمی‌کنم در این مرحله‬ ‫بتوانیم بگوییم این افراد 'معتاد' هستند‪".‬‬ ‫خانم وون در توضیح این موضوع می‌گوید‪:‬‬ ‫"ما نمی‌دانیم که فعالیت بیشتر در این‬ ‫بخش‌های مغز‪ ،‬آیا عامل رفتار و افکار جنسی‬

‫این افراد است یا فقط تاثیر دیدن پورنوگرافی‬ ‫است‪ .‬پاسخ دادن به این سوال خیلی مشکل‬ ‫است‪".‬‬ ‫دکتر وون می‌گوید درباره اعتیاد به مواد‬ ‫مخدر این طور است که هر چه زودتر و در‬ ‫سن پایین‌تر افراد در معرض آن قرار گیرند‪،‬‬ ‫احتمال اعتیادشان بیشتر می‌شود‪.‬‬ ‫رئیس انجمن درمان اعتیاد و وسوسه جنسی‬ ‫در بریتانیا می‌گوید دروغ و خیانت و نداشتن‬

‫دروغ و خیانت‬ ‫پائوال هال‪ ،‬رئیس انجمن درمان اعتیاد و‬ ‫وسوسه جنسی در بریتانیا می‌گوید که اینترنت‬ ‫به شکلی بی‌سابقه رفتارهای جنسی را تحت‬ ‫تاثیر قرار داده است‪.‬‬ ‫او به بی‌بی‌سی گفت‪" :‬آن چه که ما شاهد آن‬ ‫هستیم‪ ،‬افزایش شمار مردان جوانی است که‬ ‫نمی‌توانند نعوظ خود را حفظ کنند‪ ،‬چون‬ ‫اشتهای جنسی آنها با دیدن پورنوگرافی از‬ ‫بین رفته و آستانه تحریکشان آن قدر باال رفته‬

‫که یک زوج واقعی نمی‌تواند پاسخگوی‬ ‫نیازشان باشد‪".‬‬ ‫خانم هال می‌گوید‪" :‬رابطه زوج‌ها آسیب‬ ‫بسیار سنگینی از این عارضه می‌بیند‪ .‬دروغ‬ ‫و خیانت و نداشتن تمایل به برقراری رابطه‬ ‫جنسی به دلیل نداشتن میل کافی همه از‬ ‫پیامدهای این مسئله است‪".‬‬ ‫با وجود این خانم هال هم می‌گوید که هنوز‬ ‫زود است که این افراد را "معتاد" بدانیم‪.‬‬

‫‪86‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫تحقیق روی مغز 'معتادان جنسی'‬

‫پژوهشگران اسکن مغز افراد دارای‬ ‫دغدغه شدید جنسی را با آدم‌های‬ ‫معمولی مقایسه کرده‌اند‬ ‫درباره این که آیا افراد می‌توانند به رفتارهای‬ ‫جنسی مانند تماشای فیلم‌های پورنوگرافی‪،‬‬ ‫"معتاد" شوند‪ ،‬اختالف نظر وجود دارد‪.‬‬ ‫در این تحقیق‪ ،‬پژوهشگران دانشگاه کمبریج‬ ‫بریتانیا آزمایش‌هایی روی مغز ‪ ۱۹‬مرد‬ ‫که عادت به دیدن فیلم پورن دارند‪ ،‬انجام‬ ‫داده‌اند‪.‬‬ ‫اسکن مغزی این افراد نشان می‪‎‬دهد که هنگام‬ ‫تماشای پورن‪ ،‬همان بخش‌هایی در مغزشان‬ ‫فعال می‌شود که معتادان به مواد مخدر‪ ،‬با‬ ‫دیدن ماده مخدر دلخواهشان‪.‬‬ ‫دو نفر از افراد مورد مطالعه در این تحقیق‪،‬‬ ‫شغلشان را به دلیل دیدن پورن هنگام کار از‬ ‫دست داده‌اند‪.‬‬ ‫چهار نفر از آنها هم می‌گویند که تماشای‬ ‫پورن‪ ،‬راه آنها را به خانه روسپیان باز کرده‬ ‫است‪.‬‬

‫همه این افراد ذهنشان به شدت درگیر افکار‬ ‫و رفتار جنسی است‪ ،‬اما معلوم نیست که آیا‬ ‫دقیقا مانند افراد سیگاری که به نیکوتین‬ ‫معتاد هستند‪ ،‬در رده معتادان قرار می گیرند‬

‫یا نه‪.‬‬ ‫تحقیق تازه روی ‪ ۱۹‬مرد انجام شده که‬ ‫عادت به تماشای پورن دارند‬ ‫بعضی محققان معتقدند که الگوی رفتاری‬

‫این افراد بیشتر شبیه مبتالیان به اختالل‬ ‫وسواس فکری‪-‬عملی یا اختالل کنترلی‬ ‫است‪.‬‬ ‫اسکن مغزی‬

‫‪85‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پرسپوليس مقابل حريف رومانيايي‬ ‫به پيروزي رسيد‬

‫دربي پايتخت در هفته آخر برگزار مي‌شود‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬شايد همين موضوع باعث‬ ‫شود هفته‌هاي آخر از اهميت و حساسيت‬

‫سرپرست تيم استقالل درخصوص برنامه‬ ‫دو هفته ابتدايي آبي‌پوشان مقابل راه‌آهن‬ ‫و استقالل خوزستان نيز گفت‪ :‬ما نبايد‬

‫کنسولگري ايران آقايان مرتضايي‌فر‪ ،‬رئيسي‬ ‫و عرب‌لو تشکر کنم که مجوز ‪ 3‬بازيکن ما‬ ‫را صادر کردند‪.‬‬

‫تيم فوتبال پرسپوليس در اولين ديدار‬ ‫تدارکاتي خود در اردوي ‪ 10‬روزه ترکيه‬ ‫کلوريا بوزايو را شکست داد‪.‬‬ ‫تيم فوتبال پرسپوليس اولين بازي تدارکاتي‬ ‫خود را در اردوي ترکيه از ساعت ‪18:30‬‬ ‫دقيقه امروز برگزار کرد‪.‬‬ ‫به نقل از فارس‪ ،‬قرمزپوشان ابتدا با دو گل‬ ‫رضا نوروزي از حريف خود پيش افتادند و‬ ‫سپس اين عباس‌زاده بود که براي سومين‌بار‬ ‫دروازه حريف رومانيايي خود را باز کرد‪.‬‬ ‫در اين ديدار بازيکن برزيلي پرسپوليس نيز‬ ‫مورد ارزيابي دايي قرار گرفت‪.‬‬ ‫در بازي امروز مکاني در نيمه اول و نيلسون‬ ‫در نيمه دوم به ميدان رفتند‪.‬‬

‫ماجدي‪ :‬دربي حساسيت‬ ‫هفته‌هاي آخر را زياد کرد‬ ‫سرپرست تيم فوتبال استقالل گفت‪ :‬با‬ ‫برگزاري دربي در هفته آخر ليگ برتر‬ ‫حساسيت مسابقات هفته‌هاي پاياني بيشتر‬ ‫شد‪.‬‬ ‫ميرشاد ماجدي در گفت‌وگو با فارس‪،‬‬ ‫درخصوص قرعه‌کشي ليگ برتر و قرعه‬ ‫آبي‌پوشان براي فصل جديد اظهار داشت‪:‬‬ ‫به نظر من قرعه ما قرعه بدي نيست و براي‬ ‫اولين‌بار است که برخالف چند سال اخير‬

‫بيشتري برخوردار باشد و هر دو تيم براي‬ ‫قهرماني بجنگند‪ .‬فکر مي‌کنم نوع برگزاري‬ ‫مراسم خوب بود و از تاج غير از اين هم‬ ‫توقع نداشتيم اميدوارم همينطور که شروع‬ ‫خوبي براي قرعه‌کشي انجام شده تا آخر‬ ‫مسابقات نيز برنامه‌ها با نظم پيش برود و‬ ‫مثل سال‌هاي گذشته برنامه‌ها عقب نيفتد‪.‬‬

‫رقبايمان را دست‌کم بگيريم و تجربه سال‬ ‫گذشته به ما کمک مي‌کند که امسال براي‬ ‫قهرماني بجنگيم‪ .‬اميدوارم از روز اول‬ ‫استقالل محکم پا به مسابقات بگذارد‪.‬‬ ‫ماجدي درخصوص شرايط استقالل در‬ ‫اردوي ترکيه گفت‪ :‬ما به دنبال کار ويزاي‬ ‫‪ 3‬بازيکن خارجي خود بوديم و جا دارد از‬

‫ماجدي همچنين درخصوص اينکه آيا بازي‬ ‫دوستانه استقالل مشخص شد يا خير گفت‪:‬‬ ‫فعال بازي دوستانه سوم ما مشخص نشده‬ ‫ولي بايد ببينيم برنامه‌ريزي ما چگونه خواهد‬ ‫شد‪.‬‬

‫‪84‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪83‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رونمایی از توپ زیبای‬ ‫لیگ برتر با طرح‬ ‫یوزپلنگ‬

‫پس از قهرمانی ژرمن‌ها که چهارمین قهرمانی‬ ‫آن‌ها در تاریخ است‪ ۳۰۰ ،‬هزار نفر در‬ ‫خیابان‌های برلین حضور پیدا کردند و به‬ ‫جشن و پایکوبی پرداختند‪.‬مردم آلمان که در‬ ‫قسمت‌های شهر برلین حضور داشتند و از‬ ‫طریق تلویزیونی بزرگ فینال جام جهانی را‬ ‫می‌دیدند پس از قهرمانی به شادی و پایکوبی‬ ‫پرداختند‪.‬‬ ‫نزدیک به ‪ ۳۰۰‬هزار نفر در این جشن‌های‬ ‫خیابانی حضور داشتند‪ .‬بیشتر هواداران‬ ‫فوتبال در شهرهای فرانکفورت‪ ،‬هامبورگ و‬ ‫برلین هستند‪.‬‬ ‫با وجود بارش شدید باران در برلین مردم در‬ ‫خیابان‌ها حضور داشتند و به شدت به جشن‬ ‫و پایکوبی می‌پردلختند‪ .‬آلمان موفق شد با‬ ‫گل دقیقه ‪ ۱۱۳‬ماریو گوتسه عنوان قهرمانی‬ ‫در جام جهانی را کسب کند‪.‬‬

‫اسکوالری از هدایت تیم ملی‬ ‫برزیل برکنار شد‪.‬‬ ‫تلويزيون «گلوبو» اين كشور از تصميم‬ ‫فدراسيون فوتبال براي بركناري اين مربي‬ ‫كهنه كار خبر داد‪ .‬قرارداد اسكوالري تا‬ ‫پايان جام جهاني اعتبار داشت و حاال به نظر‬ ‫مي رسد كه برزيلي ها به دنبال مربي جديدي‬ ‫براي هدايت تيم ملي خود هستند‬ ‫بر اساس ادعای تلویزیون «گلوبو»‪،‬‬ ‫اسکوالری از هدایت تیم ملی برزیل برکنار‬

‫شد‪ .‬درحالي كه در روزهاي گذشته لوئيس‬ ‫فليپه اسكوالري اعالم كرد كه بعد از نتايج‬ ‫ضعيف برزيل در جام جهاني ‪ 2014‬از‬ ‫سمت خود استعفا نمي دهد‪ ،‬تلويزيون‬ ‫«گلوبو» اين كشور از تصميم فدراسيون‬ ‫فوتبال براي بركناري اين مربي كهنه كار خبر‬ ‫داد‪.‬‬ ‫قرارداد اسكوالري تا پايان جام جهاني‬ ‫اعتبار داشت و حاال به نظر مي رسد كه‬ ‫برزيلي ها به دنبال مربي جديدي براي‬ ‫هدايت تيم ملي خود هستند‪.‬‬ ‫اين در شرايطي است كه شكست ‪1-7‬‬ ‫برابر آلمان و ‪ 0-3‬برابر هلند به شدت مردم‬ ‫برزيل را خشمگين كرده و به همين خاطر‬ ‫مسئوالن فدراسيون فوتبال اين كشور از‬ ‫تمديد قرارداد اسكوالري منصرف شدند‪.‬‬ ‫اسكوالري ‪ 65‬ساله در سال ‪ 2002‬موفق‬ ‫شد همراه با برزيل جام جهاني را فتح كند و‬ ‫در سال ‪ 2013‬به قهرماني جام كنفدراسيون‬ ‫ها رسيد‪ .‬او حاال با ‪ 19‬پیروزی‪ ،‬شش‬ ‫تساوی و چهار شکست به دوران مربیگری‬ ‫خود در برزیل پایان می‪‎‬دهد‪.‬‬

‫نامه ی جالب یک دختر به‬ ‫کاپیتان برزیل‬ ‫دختر بچه ‪ 9‬ساله برزیلی در این نامه به لوئیز‬ ‫گفته که از شکست مقابل آلمان ناراحت‬ ‫نباشد‪.‬‬

‫توپ جدید لیگ برتر چهاردهم‬ ‫فوتبال‪ ،‬رنگ‌‌آمیزی متناسبی‬ ‫دارد و عکسی از یوزپلنگ هم‬ ‫بر روی آن نقش بسته است‪.‬‬ ‫توپ جدید لیگ چهاردهم قرار‬ ‫است روز دوشنبه و در مراسم‬ ‫قرعه کشی لیگ برتر رونمایی‬ ‫شود‪ .‬توپی که رنگ آمیزی‬ ‫مناسبی نسبت به فصل گذشته‬ ‫لیگ برتر دارد و شاید مهم‌ترین‬ ‫ویژگی آن منقش شدن عکسی از‬ ‫یوزپلنگ بر روی آن است‪.‬‬ ‫عکس توپ را در زیر مشاهده‬ ‫می‌کنید‬ ‫شاید برای هیچ بازیکن برزیل ‪،‬‬ ‫شکست ‪ 1-7‬مقابل آلمان سخت تر‬ ‫از داوید لوئیز نبود‪ .‬او در غیاب تیاگو‬ ‫سیلوا ‪ ،‬کاپیتان برزیل بود و بازوبند بر‬ ‫روی بازی او بود ولی او تیمش را به‬ ‫یک دره ی عمیق و خطرناک هدایت‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫پس از شکست تحقیرآمیز مقابل‬ ‫آلمان‪ ،‬تمام برزیل ناراحت و عصبانی‬ ‫بود ولی وقتی داوید لوئیز با چشمانی‬ ‫اشکبار در مصاحبه با تلویزیون ملی‬ ‫برزیل گفت که تنها دوست داشته‬ ‫خنده ی مردمش را ببیند‪ ،‬شاید‬ ‫بسیاری از این موضوع متاثر شدند‪.‬‬ ‫آنا لوز‪ ،‬دختر بچه ی ‪ 9‬ساله ای است که‬ ‫پس از دیدن اشک‌های لوئیز‪ ،‬تصمیم گرفته‬ ‫نامه ای برای او ارسال کند و در نامه عنوان‬ ‫کرده که همه چیز درست خواهد شد‪.‬‬ ‫ترجمه ی نامه به شرح زیر است‪:‬‬ ‫"سالم داوید لوئیز اسم من آنا لوز است‪.‬‬ ‫من تمام دیدار‌های برزیل را دیدم و از‬ ‫تماشای بازی تو لذت بردم‪.‬‬ ‫فکر نمی‌کنم تو باید ناراحت باشی زیرا هر‬ ‫کاری توانستی انجام دادی‪.‬‬ ‫تو کاپیتان بسیار خوبی بودی‪.‬‬ ‫زندگی اینگونه است‪ ،‬بعضی اوقات می‌بری‬ ‫و بعضی اوقات می‌بازی ولی باید خوشحال‬ ‫باشی‪ .‬داوید لوئیز‪ ،‬تو قهرمان من‬ ‫هستی‪ .‬آنا لوز پنا ریله‪".‬‬ ‫لوئیز نامه را در اینستاگرامش منتشر‬ ‫کرده و نوشته‪ " :‬از پرنسس آنا لوز‬ ‫تشکر فراوانی می‌کنم‪.‬نامه‌ات را بسیار‬ ‫دوست داشتم ! و از همه ی هواداران‬ ‫برزیل برای حمایت‌هایشان تشکر‬ ‫می‌کنم‪ .‬من هیچگاه در رویاهایم‬ ‫تسلیم نخواهم شد‪.‬پاسخ عشق و‬ ‫حمایتی که از شما گرفتم را خواهم‬ ‫داد‪".‬‬

‫دربي ‪ 79‬در هفته پاياني نيم‪‎‬فصل‬ ‫برگزار مي‌شود‬ ‫تيم‌هاي فوتبال پرسپوليس و استقالل در‬ ‫هفته پانزدهم ليگ برتر بازي دور رفت خود‬ ‫را انجام مي‌دهند‪.‬‬ ‫طبق قرعه‌کشي چهاردهمين دوره مسابقات‬ ‫ليگ برتر فوتبال که در سالن برج ميالد‬ ‫صورت گرفت‪ ،‬تيم‌هاي پرسپوليس و‬ ‫استقالل هفته پانزدهم و پاياني نيم فصل اول‬ ‫در ورزشگاه آزادي به مصاف هم مي‌روند‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪>>> 85‬‬

‫‪82‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫آسیا به فینال رسید که نایب قهرمان شدند‪.‬‬ ‫عنوانی که در هفت سال گذشته‪ ،‬برای‬ ‫باشگاه‌های ایرانی فقط یک بار با تیم ذوب‬ ‫آهن تکرار شده‪.‬‬ ‫‌صفی همان سال در جام باشگاه‌های‬ ‫حاج ‌‌‬ ‫جهان نیز مقابل نماینده نیوزلند و اوراوا رد‬ ‫دایموندز ژاپن به میدان رفت‪.‬‬

‫احسان حاج صفی و مهرداد‬ ‫پوالدی در راه لیگ بر‌تر انگلستان‬ ‫مهرداد پوالدی‬ ‫دو نفر از بهترین بازیکنان ایران در جام‬ ‫جهانی ‪ ۲۰۱۴‬با پیشنهاداتی از باشگاه‌های‬ ‫لیگ برتری در انگلستان مواجه شده‌اند‪.‬‬ ‫دو باشگاه ساوتهمپتون و سوانسی خواستار‬ ‫به خدمت گرفتن مهرداد پوالدی هستند‪.‬‬ ‫ساوتهمپتون که رونالد کومان هلندی را‬ ‫روی نیمکت خواهد داشت‪ ،‬فصل قبل با‬ ‫عملکردی خوب در لیگ بر‌تر هشتم شد اما‬ ‫آدام الالنا ستاره و کاپیتان این تیم پس از‬ ‫جام جهانی به لیورپول پیوسته است‪.‬‬ ‫روزنامه «دیلی استار» چاپ انگستان با درج‬ ‫خبر جذب احتمالی پوالدی از سوی این دو‬ ‫باشگاه نوشته است که او با ‪ ۲۳‬بازی ملی‪،‬‬ ‫نمایشی عالی در برابر نیجریه و آرژانتین ارائه‬ ‫کرد‪ .‬دیلی استار نوشته است که پوالدی خود‬ ‫شخص ًا عاشق بازی در لیگ بر‌تر است‪.‬‬ ‫پوالدی بازیکنی است که هنگام حضور در‬ ‫مس کرمان‪ ،‬کارلوس کی‌روش او را پسندید‬ ‫و برای اولین بار به تیم ملی دعوت کرد‪ .‬آن‬ ‫موقع‪ ،‬احسان حاج‌صفی مدافع چپ ثابت‬ ‫تیم ملی بود اما کی‌روش معتقد بود پست‬ ‫تخصصی حاج صفی با توجه به خصیصه‌های‬ ‫تهاجمی‌اش‪ ،‬نباید در خط دفاعی باشد‪.‬‬ ‫نکته بر عکس ماجرا اینکه پوالدی هم یک‬ ‫خط جلو‌تر بازی می‌کرد اما کی‌روش او را‬ ‫مهره‌ای مناسب برای دفاع چپ می‌دانست‪.‬‬ ‫دیدار تدارکاتی با ماداگاسکار در ورزشگاه‬ ‫آزادی‪ ،‬اولین بازی ملی پوالدی بود‪.‬‬ ‫پوالدی با توجه به اعتماد ویژه‌ای که کی‬ ‫روش به او داشت‪ ،‬حتی در دوران مصدومیت‬ ‫طوالنی‌اش هم به اردوهای ملی دعوت می‌شد‬ ‫تا دوران نقاهت را زیر نظر کادر پزشکی تیم‬

‫ملی سپری کند‪.‬‬ ‫روزنامه دیلی استار با معرفی احسان حاج‬ ‫صفی به عنوان بازیکنی که از ‪ ۱۷‬سالگی‬ ‫عضو تیم ملی بوده و ‪ ۶۴‬بازی ملی دارد‪،‬‬ ‫نوشته است‪ :‬هال سیتی در لیگ بر‌تر‪ ،‬فوالم و‬ ‫کاردیف هم از دسته پایین‌تر در صدد جذب‬ ‫بازیساز چپ پای تیم ملی ایران و باشگاه‬ ‫سپاهان اصفهان هستند‪.‬‬ ‫هال سیتی که فصل قبل به فینال جام حذفی‬ ‫راه یافته بود‪ ،‬این فصل در لیگ اروپا هم به‬ ‫میدان خواهد رفت‪.‬‬ ‫احسان غیر از دوران سربازی‪ ،‬تمام سال‌های‬ ‫فوتبالی‌اش از نوجوانان تا امروز‪ ،‬در اصفهان‬ ‫گذشته است و در تمام رده‌های سنی برای‬ ‫تیم ملی بازی کرده‪ .‬نوجوانان‪ ،‬جوانان‪ ،‬امید‬ ‫و بزرگساالن‪.‬‬ ‫وی در سال ‪ ۱۳۸۷‬به عنوان پدیده فوتبال‬ ‫ایران معرفی شد‪ .‬خرداد‌‌ همان سال در ‪۱۹‬‬ ‫سالگی اولین بازی ملی را مقابل زامبیا در‬ ‫ورزشگاه آزادی انجام داد و با دو پاس گل در‬ ‫پیروزی ‪ ۳‬بر ‪ ۲‬ایران درخشید‪ .‬هشت روز بعد‬ ‫در مسابقات مقدماتی جام جهانی‪ ،‬از ابتدا‬ ‫مقابل امارات بازی کرد‪.‬‬ ‫اولین گل ملی را نیز‌‌ همان سال مقابل قطر در‬ ‫مسابقات غرب آسیا ‪ ۲۰۰۸‬به ثمر رساند‪.‬‬ ‫دومین گل ملی هم یکسال بعد‪ ،‬باز درون‬ ‫دروازه قطر رویید‪ .‬دو قهرمانی در لیگ بر‌تر‬ ‫و سه قهرمانی در جام حذفی به همراه سپاهان‬ ‫اصفهان کسب کرده‪.‬‬ ‫وقتی برای گذراندن خدمت سربازی به‬ ‫تراکتورسازی پیوست‪ ،‬برای این تیم ‪ ۹‬گل‬ ‫زد و با قرمزپوشان تبریز‪ ،‬نایب قهرمان لیگ‬ ‫بر‌تر شد‪.‬‬ ‫به همراه سپاهان در لیگ قهرمانان ‪۲۰۰۷‬‬

‫با توجه به تمدید قرارداد خسرو حیدری و‬ ‫امیرحسین صادقی با استقالل‪ ،‬این دو نفر‬ ‫نخستین بازیکنانی خواهند بود که پس از جام‬ ‫جهانی به باشگاه‌های اروپایی می‌پیوندند‪.‬‬ ‫از دیگر بازیکنان ایرانی شاغل در اروپا‪،‬‬ ‫اشکان دژآگه از فوالم و مسعود شجاعی از‬ ‫الس پالماس جدا خواهند شد اما مقصد‬ ‫بعدیشان معلوم نیست‪.‬‬ ‫دانیال داوری از اینتراخت برانشویک جدا‬ ‫شده و به گراس هاپرز سوئیس پیوسته‪.‬‬ ‫علیرضا جهانبخش هم احتما ً‬ ‫ال از نایمخن‬ ‫دسته دومی جدا خواهد شد اما درباره رضا‬ ‫قوچان‌نژاد و احتمال جدایی او از چارلتون‬ ‫خبری منتشر نشده‪.‬‬ ‫قرارداد علیرضا حقیقی دروازه‌بان تیم ملی‬ ‫ایران هم با باشگاه دسته دومی اسپورتینگ‬ ‫کوئیلیا در پرتغال به پایان رسیده اما او تحت‬ ‫قرارداد روبین کازان روسیه است و معلوم‬ ‫نیست که این باشگاه او را حفظ خواهد کرد‬ ‫یا مثل دو سال گذشته به باشگاهی دیگر قرض‬ ‫خواهد داد‪.‬‬

‫خوشحالی قو‌چان‌نژاد از گل‬ ‫دیرهنگام آلمان به آرژانتین؛ حاال‬ ‫می‌فهمند گل دقیقه ‪ 90‬چه حالی‬ ‫دارد‬

‫مهاجم تیم ملی فوتبال ایران از گل دقیقه‬ ‫‪ ۱۱۳‬آلمان و پیروزی این تیم مقابل‬ ‫آرژانتین ابراز خوشحالی کرد‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری فارس‪،‬تیم ملی آلمان‬ ‫توانست با گل دقیقه ‪ 113‬ماریو گوتزه‬ ‫آرژانتین را شکست دهد و به مقام قهرمانی‬ ‫جام جهانی ‪ 2014‬برزیل برسد‪.‬‬ ‫رضا قوچان‌نژاد مهاجم تیم ملی فوتبال ایران‬ ‫با ابراز خوشحالی از گل گوتزه اعالم کرد‪:‬‬ ‫حال کردم چرا چون آرژانتینی‌ها فهمیدن گل‬ ‫دقیقه نود چه حالی داره!‬ ‫به گزارش خبرگزاری فارس‪ ،‬آرژانتین در‬ ‫مرحله گروهی با گل دقیقه ‪ 2+90‬لیونل‬ ‫مسی موفق شد تیم ملی ایران را شکست‬ ‫دهد‪.‬‬

‫‪ ۳۰۰‬هزار آلمانی زیر باران به‬ ‫خیابان ریختند‬ ‫پس از قهرمانی ژرمن‌ها که چهارمین قهرمانی‬ ‫آن‌ها در تاریخ است‪ 300 ،‬هزار نفر در‬ ‫خیابان‌های برلین حضور پیدا کردند و به‬ ‫جشن و پایکوبی پرداختند‪.‬مردم آلمان که در‬ ‫قسمت‌های شهر برلین حضور داشتند و از‬ ‫طریق تلویزیونی بزرگ فینال جام جهانی را‬ ‫می‌دیدند پس از قهرمانی به شادی و پایکوبی‬ ‫پرداختند‪.‬‬ ‫‪ ۳۰۰‬هزار هوادار آلمانی پس از قهرمانی این‬ ‫تیم در جام جهانی به خیابان ریختند‪.‬‬ ‫تیم ملی آلمان موفق شد با برتری یک بر‬ ‫صفر برابر آرژانتین به عنوان قهرمان جام‬ ‫جهانی انتخاب شود‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪79‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫از همسر سابق‌تان‬ ‫فرار نکنید‬

‫ازدواج از دست رفته و همسر‬ ‫سابق بخشی از گذشته و هویت‬ ‫شماست که با انکار و فرار از‬ ‫تاریخچه زندگی‌تان پاک‬ ‫نمی‌شود‪ .‬پس آنچه نمی‌توانید‬ ‫تغییر دهید را بپذیرید و همه‬ ‫جنبه‌های زندگی‌تان را قربانی‬ ‫این جدایی نکنید‪.‬‬

‫اگر از این خیابان رد شوم‪ ،‬او را می‌بینم!»‪،‬‬ ‫«اگر استعفا ندهم‪ ،‬باز هم مالقاتش‬ ‫می‌کنم!»‪« ،‬چاره‌ای ندارم؛ برای دور شدن‬ ‫از او باید با برخی دوستانم خداحافظی‬ ‫کنم!» اگر شما هم جدایی از شریک ماه‌ها‬ ‫و سال‌های زندگی‌تان را تجربه کرده باشید‪،‬‬ ‫احتماال چنین جمالتی را بارها در ذهن‌تان‬ ‫مرور کرده‌اید اما روانشناسان می‌گویند اگر‬ ‫شما مراحل سوگواری بعد از طالق را به‬ ‫سالمت سپری کرده باشید‪ ،‬نیازی به پاسخ‬ ‫دادن به این سؤال‌ها ندارید‪.‬‬ ‫دکتر جمشید بیگدلی‪ ،‬روانشناس و مشاور‬ ‫می‌گوید ازدواج از دست رفته و همسر سابق‬ ‫بخشی از گذشته و هویت شماست که با‬ ‫انکار و فرار از تاریخچه زندگی‌تان پاک‬ ‫نمی‌شود‪ .‬پس آنچه نمی‌توانید تغییر دهید را‬ ‫بپذیرید و همه جنبه‌های زندگی‌تان را قربانی‬ ‫این جدایی نکنید‪.‬‬ ‫تا شش ماه قرنطینه بمانید‬ ‫اگر دو طرف نسبت به جدایی‌شان اطمینان‬ ‫دارند و نیازی به بازبینی تصمیم‌شان احساس‬ ‫نمی‌کنند‪ ،‬بهتر است تا شش ماه بعد از‬ ‫جدایی‪ ،‬خود را در یک قرنطینه ارتباطی‬ ‫قرار دهند تا آرامش و تعادل روانی‌شان را‬ ‫بازیابی کنند‪ .‬به طور طبیعی افراد بعد از‬ ‫جدایی مراحل شوک‪ ،‬انکار‪ ،‬خشم‪ ،‬التماس‪،‬‬ ‫پذیرش و افسردگی را تجربه می‌کنند و اگر‬ ‫هر یک از این مراحل یک ماه به طول‬ ‫بینجامد‪ ،‬شش ماه طول می‌کشد تا ذهن فرد‬ ‫آماده ساختن زندگی دوباره شود‪.‬‬ ‫اگر دو طرف در طول این شش ماه احساس‬ ‫کردند حرف نگفته‌ای میان‌شان مانده یا‬ ‫حتی نیازی به بیان خشم‌شان دارند‪ ،‬می‌توانند‬ ‫مالقات‌هایی را ترتیب دهند یا با هم تماس‬ ‫بگیرند اما این تماس‌ها نمی‌تواند به معنای‬ ‫دوباره با هم بودن‌شان باشد‪.‬‬ ‫حق دارید دلتنگ شوید‬ ‫همه ما گاهی دلتنگ دیدن کسی می‌شویم‬ ‫و این دلتنگی نه به خاطر خود او‪ ،‬بلکه به‬ ‫پشتوانه سرمایه عاطفی عظیمی که در آن‬ ‫رابطه خرج شده بود‪ ،‬ایجاد می‌شود‪ ،‬پس‬ ‫حتی اگر فرد‪ ،‬طالق تلخی را تجربه کرده‬ ‫باشد‪ ،‬نباید از دلتنگی گاه و بی‌گاه برای این‬

‫گذشته متعجب شود‪ .‬گذشته رسم بر این‬ ‫بود که وقتی دو نفر از هم جدا می‌شدند‪،‬‬ ‫رابطه‌شان با تمام فامیل‪ ،‬دوستان و آشنایان‬ ‫یکدیگر قطع می‌شد اما در دنیای امروز‪،‬‬ ‫قرار نیست جدایی از یک فرد به تمامی‬ ‫چرخه روابط فرد مقابلش صدمه بزند‪ .‬این‬ ‫روزها افراد یاد گرفته‌اند که بعد از جدایی‪،‬‬ ‫از گذشته خود فرار نکنند و حتی گاهی فرد‬ ‫مقابل را در مقام همکار‪ ،‬فامیل‪ ،‬آشنای‬ ‫قدیمی و‪ ...‬بپذیرند و با او روبه‌رو شوند‪.‬‬ ‫به‌خاطر بچه‌ها همدیگر را ببینید‬ ‫وجود بچه‌ یکی از دالیل اصلی پیوند افراد‬ ‫بعد از جدایی است‪ .‬نمی‌توان انکار کرد که‬ ‫فرزندان طالق حتی اگر به پایان جوانی‌شان‬ ‫رسیده باشند تا سال‌ها بعد از جدایی‪،‬‬ ‫رؤیای دوباره پیوستن پدر و مادر را در ذهن‬ ‫می‌پرورانند و والدین هم به‌خاطر بچه‌ها‬ ‫نمی‌توانند از رویارو شدن با هم طفره بروند‪.‬‬ ‫گاهی دیدن پدر و مادر در کنار هم در یک‬ ‫مهمانی یا فضای صمیمی دیگر‪ ،‬می‌تواند به‬ ‫فرزندشان احساس امنیت و آرامش بدهد‪.‬‬ ‫بسیاری از فرزندان طالق خود را دلیل‬ ‫جدایی والدین می‌دانند و به همین دلیل تا‬ ‫مدت‌ها احساس عذاب وجدان‬ ‫کرده و برای برگرداندن آنها به‬ ‫زندگی قبلی تالش می‌کنند‪.‬‬ ‫با این وجود‪ ،‬والدین با رفتار‬ ‫درست می‌توانند این امید واهی‬ ‫را قطع کنند و به فرزندشان‬ ‫بفهمانند که نه به عنوان زن و‬ ‫شوهر‪ ،‬بلکه در نقش پدر و مادر‬ ‫او در کنار هم جمع می‌شوند‪.‬‬ ‫آنها می‌توانند به فرزندشان‬ ‫بگویند‪« :‬همان‌طور که بچه‌ها‬ ‫گاهی با هم دعوا می‌کنند‪،‬‬ ‫بزرگ‌ترها هم با هم دعوا‬ ‫می‌کنند اما تو باید بپذیری که‬ ‫جدایی و دعوای ما تنها مربوط‬ ‫به دنیای بزرگ‌ترهاست و نه‬ ‫تو نقشی در آن داشته‌ای و نه‬ ‫می‌توانی سرنوشت این رابطه را‬ ‫تغییر دهی‪ .‬به دالیل بسیاری‬ ‫ما دیگر با هم زن و شوهر‬ ‫نیستیم اما تا ابد پدر و مادر‬ ‫تو می‌مانیم‪ ».‬از سوی دیگر‪،‬‬ ‫والدین نباید با درد دل کردن‬ ‫با بچه‪ ،‬گفتن رازهای زندگی‬ ‫مشترک در برابر او یا بدگویی از‬ ‫همسر سابق ذهن فرزندشان را‬ ‫مشوش کرده یا نباید از بچه‌ها‬ ‫به عنوان ابزاری برای تهدید‬ ‫فرد مقابل یا شکنجه او استفاده‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫ناگفته‌ها را بگویید‬ ‫گفتیم که روبه‌رو شدن با‬ ‫همسر سابق یکی از مهم‌ترین‬ ‫کارهایی است که بعد از جدایی‬ ‫باید انجام شود‪ .‬گرچه ممکن‬ ‫است به دالیلی مثل نبودن فرد‬ ‫مقابل در همان شهر و ‪ ...‬آن‬

‫دو تا سال‌ها یکدیگر را نبینند‪ ،‬اما نباید از‬ ‫مالقات هم واهمه‌ای داشته باشند‪ .‬دیدار‬ ‫زوج‌هایی که از هم جدا شده‌اند‪ ،‬می‌تواند‬ ‫اهداف و البته معانی متفاوتی داشته باشد‪.‬‬ ‫گاهی با وجود امضای سند جدایی‪ ،‬افراد‬ ‫حرف‌های‌شان را با هم نزده‌اند و احساسات‬ ‫مثبت یا منفی‌شان را بیان نکرده‌اند‪.‬‬ ‫گاهی ممکن است زوج‌ها عجوالنه تصمیم‬ ‫گرفته و نیاز داشته باشند که بعد از جدایی‬ ‫برخی موضوعات را برای هم بازگو کنند‪.‬‬ ‫اما این گفت‌وگوها تا زمانی که تکلیف آینده‬ ‫مشترک دو نفر به طور کامل روشن نشده‬ ‫باشد‪ ،‬می‌تواند جریان داشته باشد‪ .‬وقتی دو‬ ‫طرف رابطه به این نتیجه قطعی رسیدند که‬ ‫تصمیم جدایی منطقی بوده است و آن رابطه‬ ‫را مرده تلقی کردند‪ ،‬دیگر نباید با گرفتن رد‬ ‫یکدیگر و تماس‌های پی‌درپی به زندگی هم‬ ‫تلنگر بزنند‪.‬‬ ‫کارتان را قربانی نکنید‬ ‫محیط مشترک کاری‪ ،‬یکی دیگر از دالیل‬ ‫پیوند افراد بعد از جدایی است اما اینکه دو‬ ‫طرف بعد از طالق هم تصمیم به ماندن در‬ ‫آن شغل بگیرند یا نه‪ ،‬بستگی به شهامت آنها‬

‫در روبه‌رو شدن با اتفاقات زندگی‌شان دارد‪.‬‬ ‫اگر این شهامت وجود داشته باشد‪ ،‬حضور‬ ‫در محیطی رسمی مثل محیط کار نمی‌تواند‬ ‫به زیان آنها تمام شود‪.‬‬ ‫این موارد را فراموش نکنید‬ ‫برای عبور از مرحله سوگواری به این نکات‬ ‫عمل کنید‬ ‫از مهمانی‌های مشترک نترسید‬ ‫جدایی زوج‌ها نباید آنها را از حضور‬ ‫مشترک در برخی مهمانی‌ها منصرف کند‪.‬‬ ‫اما هدف از رفتن به مهمانی‌هایی که هر‬ ‫دو طرف در آن حضور دارند باید مشخص‬ ‫باشد‪ .‬آیا میزبان و دیگر مهمان‌ها آنقدر‬ ‫پختگی دارند که برای برگرداندن آنها به‬ ‫خانه مشترک‌شان تالش نکنند؟ آیا همسر‬ ‫فرد مقابل برای دیدن دوباره او در یک جمع‬ ‫صمیمی آمادگی و ظرفیت دارد؟ پاسخ فرد‬ ‫به چنین سؤاالتی می‌تواند در تصمیم او برای‬ ‫حضور در چنین مهمانی‌هایی سرنوشت‌ساز‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫دوستان‌تان را فراموش نکنید‬ ‫گاهی دوستان مشترک دلیل‬ ‫پیوند افراد در دوره بعد از طالق‬ ‫هستند‪ .‬قطعا همان‌طور که درمورد‬ ‫مهمانی‌ها گفتیم‪ ،‬حضور هر دو نفر‬ ‫در جمع دوستان مشترک ایرادی‬ ‫ندارد اما مرزها و حدود در این‬ ‫مالقات‌ها باید حفظ شود‪ .‬کیفیت‬ ‫رابطه زوج‌های جدا شده در جمع‬ ‫دوستان می‌تواند صمیمانه باشد اما‬ ‫قرار نیست کمیت این مالقات‌ها‬ ‫زیاد باشد‪ .‬دیدارهای پی‌درپی‪،‬‬ ‫به دنبال بهانه‌ای برای دیدن هم یا‬ ‫میانجی قرار دادن دوستان برای‬ ‫حفظ این رابطه‪ ،‬می‌تواند به زندگی‬ ‫آینده فرد آسیب بزند‪ .‬اما اگر دو‬ ‫طرف اندازه را رعایت کرده‪ ،‬فاصله‬ ‫را حفظ کنند و اتفاق‌های گذشته‬ ‫را در جمع دوستان نبش قبر نکنند‪،‬‬ ‫می‌توانند با وجود جدایی‪ ،‬روابط‬ ‫مشترک‌شان را حفظ کنند‪.‬‬ ‫به فکر احیای رابطه قدیمی نباشید‬ ‫طبیعی است ظرفیت و مهارت‌های‬ ‫ارتباطی افراد می‌تواند ضامن‬ ‫تداوم ارتباط آنها در سال‌های‬ ‫بعد از طالق باشد‪ ،‬اما دو طرف‬ ‫نباید به بهانه داشتن تفکر منطقی‬ ‫و ظرفیت روانی‪ ،‬به اشتباه تصور‬ ‫کنند که می‌توانند به رابطه قبل از‬ ‫ازدواج‌شان برگردند‪ .‬قطعا سال‌های‬ ‫ازدواج و اتفاق‌هایی که به جدایی‬ ‫افراد منجر شده‪ ،‬نمی‌تواند از‬ ‫زندگی هیچ کدام آنها پاک شود و‬ ‫تنها چیزی که بعد از طالق قابل‬ ‫دستیابی است‪ ،‬ساختن رابطه‌ای‬ ‫غیرصمیمانه اما همراه با احترام‬ ‫است‪.‬‬

‫‪78‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫راز موفقیت زنان‬ ‫با هوش در ربودن‬ ‫دل شوهران‬

‫هرگز به تملق و دروغ و مکر‬ ‫متوسل نشوید‪ .‬زن نمی‌تواند‬ ‫با به‌کارگیری نیرنگ‪ ،‬عشق را‬ ‫در وجود شوهرش بیدار کند‪.‬‬ ‫به‌محض اینکه شما تصمیم گرفتید‬ ‫شوهرتان را همان‌گونه که هست‬ ‫بپذیرید‪ ،‬دیگر نباید درباره نقشتان‬ ‫به‌عنوان مشاور اصلی او‪ ،‬نگران‬ ‫باشید‪ .‬او نیازی به اندرز شما ندارد‪،‬‬ ‫بلکه او محتاج پذبرش و اعتماد‬ ‫شماست‪ .‬در این نوشتار‪ ،‬برخی‬ ‫دیگر از رازهای موفقیت زنان را‬ ‫برای افزایش مهر و وفاداری همسر‬ ‫بخوانید‬ ‫____________________________‬

‫با صداقت احساس خواهید کرد که فشار بار‬ ‫سنگینی از روی شانه شما برداشته می‌شود‪،‬‬ ‫اگر از فشاری که از روی شانه او نیز برداشته‬ ‫می‌شود‪ ،‬سخنی به میان نیاوریم‪ .‬او شاید‬ ‫شروع به افشای افکار و اندیشه‌هایش برای‬ ‫شما نماید و شاید حتی دقیق ًا به‌‌همان طریقی‬ ‫عمل کند که شما می‌خواستید!‬ ‫پذیرش شوهرتان نخستین گام در راه زنده‬ ‫کردن اوست و گامی است کارساز‪ .‬این آزادی‬ ‫باعث می‌شود که به‌صورت یک مرد کامل در‬ ‫آید‪ .‬او توانایی بالقوه یک مرد کامل شدن‬ ‫را داراست‪ ،‬ولی تا وقتی که شما به او اجازه‬ ‫نداده‌اید که او خودش باشد‪ ،‬قادر به رسیدن‬ ‫به آن مرحله نیست‪ .‬او را بپذیرید‪ ،‬همان‌گونه‬ ‫که امروز هست‪ .‬نقاط ضعف و قدرت او را‬ ‫بپذیرید… شما شریک زندگی او هستید هم‬ ‫در روزهای خوش و شاد وهم در ناخوشی‌ها‬ ‫و غم‌ها‪ ،‬در داشتن‌ها و نداشتن‌ها‪ ،‬در دوران‬ ‫سخت بیماری و در زمان سالمت و توانایی‬ ‫… این پیمان شرکت را از همین امروز در‬ ‫قلب خود امضاء کنید‪.‬‬ ‫روان پزشکان بیان کرده‌اند که نیازهای‬ ‫اولیه یک مرد‪ ،‬عالوه بر یک عشق گرم و‬ ‫داغ‪ ،‬پذیرش و تحسین او از سوی همسرش‬ ‫می‌باشد‪ .‬زن‌ها باید این تفاوت مهم بین دو‬ ‫جنس زن و مرد را کام ً‬ ‫ال به‌خاطر بسپارند‪.‬‬ ‫شوهر شما‪ ،‬نظیر بسیاری از مردان‪ ،‬از لحاظ‬ ‫عاطفی شاید به یک جام خالی بماند و شاید‬ ‫عاری از عواطف به نظر برسد که قادر نیست‬ ‫احساسات واقعیش را نسبت به شما ابراز کند‪.‬‬ ‫به خاطر بسپارید او در فرهنگی رشد کرده که‬ ‫به او یاد داده‌اند «مرد هیچ‌وقت نباید گریه‬ ‫کند»‪ .‬بنابراین او یاد گرفته که احساساتش را‬ ‫برای خودش نگاه دارد‪ ،‬در حقیقت آن را در‬ ‫خود خفه کند‪.‬‬

‫تاکنون احساس کرده‌اید که وقتی به شوهرتان‬ ‫می‌گویید که چقدر دوستش دارید او به اندازه‬ ‫کافی احساساتی نمی‌شود؟ اما به او بگویید‬ ‫«من تو را تحسین می‌کنم» ببینید که چه‬ ‫اتفاقی می‌افتد‬ ‫اگر می‌خواهید او افکار و احساساتش را‬ ‫بیان کند‪ ،‬او را آزاد بگذارید‪ ،‬این کار را‬ ‫باید با پرکردن جام خالی وجود او با تحسین‬ ‫شخصیت و کارهایش‪ ،‬آغاز کنید‪ ،‬زیرا جام‬ ‫وجود او باید ابتدا لبریز از احساس باشد تا‬ ‫قادر به انتقال احساس و افکارش شود و گرنه‬ ‫تا هنگامی که این نیاز روحیش برآورده نشده‬ ‫است‪ ،‬قادر نیست چیزی را به شما عرضه کند‬ ‫و هنگامی که جام وجودش لبریز شد‪ ،‬حدس‬ ‫بزنید که فوران احساساتش متوجه چه کسی‬ ‫خواهد شد؟ آری همان کسی که این جام را‬ ‫پر کرده است یعنی شما! باید به او احترام‬ ‫بگذارید‪ .‬واژه احترام بنابر تعریف فرهنگ‬ ‫لغت‪ ،‬به معنای‪ :‬حفظ حرمت‪ ،‬تکریم‬ ‫شخصیت‪ ،‬ارج نهادن‪ ،‬ستایش و تمجید»‬ ‫است‪ ،‬نه تملق و چاپلوسی و تحقیر خود در‬ ‫برابر دیگری‪.‬‬ ‫به عنوان یک زن‪ ،‬شما آرزو دارید که مورد‬ ‫عشق و عالقه همسرتان باشید‪ ،‬درست‬ ‫می‌گویم؟ اما‪ ،‬شوهر شما به‌عنوان یک مرد‪،‬‬ ‫آرزو دارد که وی را تحسین کنید‪ .‬زیرا این‬ ‫نخستین نیاز اوست‪ .‬زنان‪ ،‬نقاط قوتی دارند‬ ‫که این نقاط قوت آنها نسبت به مردان بیشتر‬ ‫است‪ .‬یکی از این نقاط قوت‪ ،‬همان حس‬ ‫رأفت‪ ،‬مهربانی و بخشندگی است‪ ،‬اصو ً‬ ‫ال‬ ‫طبیعت زن طوری است که بخشنده است‪.‬‬ ‫البته بعضی از زنان از این موضوع ناراحت‬ ‫هستند زیرا فکر می‌کنند که این امر موجب‬ ‫سوء استفاده مردان می‌شود‪.‬‬ ‫محبت و احترام از مقوله نور و حرارت است‬ ‫و ابتدا کانون شروع آن را که یک قلب‬ ‫لطیف و پاک است روشن و گرم می‌کند و‬ ‫سپس پرتو آن بر وجـود دریافت کننده یعنی‬ ‫همـان کسـی که شما دوستش دارید می‌تابد‪.‬‬ ‫هیچ‌کس برای چیزی که به‌دست آورده است‬ ‫پاداشی دریافت نمی‌کند‪ ،‬بلکه‪ ،‬افتخار و‬ ‫پاداش نصیب کسانی می‌شود که کرداری‬ ‫بخشنده و ایثارگر دارند‪.‬‬ ‫شما دقیق ًا همان شخصی هستید که شوهرتان‬ ‫نیاز دارد احساس کند در نظر شما‪ ،‬فردی‬ ‫باارزش و قابل احترام است و در قلب شما‬ ‫جایگاه ویژه‌ای دارد‪ .‬با شما ازدواج کرد زیرا‬ ‫فکر می‌کرد که شما مناسب‌ترین فرد برای‬ ‫زندگی با او در این دنیا هستید‪ .‬ممکن است‬ ‫در دنیا بهترین پاداش‌ها را دریافت کرده‬ ‫باشد‪ ،‬ولی بیش از آن او به حمایت و تحسین‬ ‫شما نیاز دارد‪ .‬یک مرد برای احساس یک‬ ‫زندگی ارزشمند‪ ،‬نیاز به تحسین دارد‪ ،‬و گرنه‬ ‫انگیزه‌های الزم برای تالش و رشد خود را در‬ ‫صحنه‌های مختلف حیات اجتماعی خویش‬ ‫از دست می‌دهد‪.‬‬ ‫در کنار هر مرد موفق و توانمندی یک زن‬ ‫شاداب و قوی قرار دارد که او را با تمام‬ ‫وجود دوست دارد و صادقانه او را تحسین‬ ‫می‌نماید‬ ‫انور پیرزاده ‪-‬کارشناس امور تربیتی‪ ،‬مشاور‬ ‫و مدرس خانواده|‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪72‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بیمه های‬ ‫سوپرویزا‪ ،‬بیمه‬ ‫های توریستی‪،‬‬ ‫بیمه های تازه‬ ‫واردین‬

‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬ ‫با شروع فصل تابستان شاهد‬ ‫مسافرت های بسیاری چه از سوی‬ ‫افراد خارج از خاک کانادا و چه‬ ‫از سوی ساکنین کانادا هستیم‪.‬‬ ‫آن چه ما آرزو داریم تداوم‬ ‫لحظاتی خوش برای تمامی افراد‬ ‫در کنار عزیزان شان است‪ .‬هدف‬ ‫از این مقاله‪ ،‬ارائه ی آگاهی در‬ ‫خصوص انواع محافظت های‬ ‫الزم از گزند هزینه های ناشی از‬ ‫خدمات پزشکی و درمانی برای‬ ‫شما و عزیزان تان در طول سفر‬ ‫می باشد‪ .‬از موارد تحت پوشش‬ ‫بیمه های درمانی می توان به‬ ‫تمامی موارد اضطراری از جمله‬ ‫نیاز به معاینات پزشکی‪ ،‬آمبوالنس‪،‬‬ ‫بیمارستان‪ ،‬رادیولوژی‪ ،‬جراحی‪،‬‬ ‫دارو‪ ،‬دندان پزشکی‪ ،‬ویلچر‪ ،‬عصا‪،‬‬ ‫فیزیوتراپی و ‪ ...‬اشاره کرد‪ .‬در‬ ‫این مقاله به چند نوع از بیمه های‬ ‫مسافرتی خواهیم پرداخت‪:‬‬ ‫بیمه های سوپرویزا‪:‬‬

‫برای ما که مجبور به ترک کشور‬ ‫ ‬ ‫خود و اقامت در کشوری دیگر شده ایم‪ ،‬شاید‬ ‫یکی از سخت ترین بخش های مهاجرت‬ ‫دوری از خانواده و گاه ندیدن پدر‪ ،‬مادر و‬ ‫بستگان برای ماه ها و حتی سال هاست‪.‬‬ ‫خوش بختانه دولت کانادا برای ارزش نهادن‬ ‫به روابط افراد و وابستگی های خانوادگی‪،‬‬ ‫شرایطی را برای دیدار با خانواده پیش بینی‬ ‫کرده است‪ .‬یکی از این امکانات‪ ،‬ارائه ی‬ ‫ویزا به بستگان درجه ی اول و پدر و مادر فرد‬ ‫مهاجر است‪.‬‬ ‫شرایط زندگی بیشتر ما و مشغولیات‬ ‫ ‬ ‫کاری مان به گونه ای است که این ما هستیم‬ ‫که اکثر َا از پدر و مادر خود دعوت می کنیم‬ ‫تا برای تازه کردن دیدارها و اطالع از چند و‬ ‫چون زندگی ما در کشوری دیگر‪ ،‬زمانی را به‬ ‫ما فرصت میزبانی دهند‪ .‬کانادا کشوری است‬ ‫که از لحاظ شرایط درمانی در میان بهتری‬ ‫کشورهای جهان قرار دارد اما حقیقت این‬ ‫است که هزینه های دزمانی آن برای افرادی‬

‫که ساکن کانادا نیستند بسیار گزاف است‪.‬‬ ‫نکته ای که در پس ذهن همه ی ما وجود‬ ‫دارد سن پدر و مادرهای مان است که خواه‬ ‫ناخواه آن ها را در دسته ای قرار می دهد‬ ‫که احتمال بیمار شدن شان بیشتر است‪ .‬برای‬ ‫محافظت از والدین‪ ،‬بسیار عاقالنه است که‬ ‫پیش از حضور ایشان در خاک کانادا و یا‬ ‫در روزهای ابتدایی ورود‪ ،‬نسبت به خرید‬ ‫بیمه ی سوپر ویزا برای آنان اقدام کنیم تا از‬ ‫اولین لحظات حضور در خاک کانادا تحت‬ ‫پوشش خدمات پزشکی و درمانی قرار داشته‬ ‫باشند تا چنان چه مشکلی پیش آمد بتوان از‬ ‫امکانات بیمه های مسافرتی استفاده کرد‪.‬‬ ‫میزان پوششی که برای این نوع بیمه ها عرضه‬ ‫می گردد بین ‪ 10‬تا ‪ 300‬هزار دالر است‪.‬‬ ‫بیمه های توریستی‪:‬‬ ‫کانادا کشوری است که زمان های خوبی را به‬ ‫خانواده ها برای سفر کردن در کنار یکدیگر‬ ‫چه در داخل و چه در خارج کشور می دهد‪:‬‬ ‫آخر هفته های چند روزه‪ ،‬تعطیالت ماه مارس‬ ‫و سال نو و‪ ...‬با خروج از استانی که محل‬ ‫اقامت دایمی شماست بسیاری از پوشش های‬ ‫بیمه ای دولتی افراد محدود و تقریب َا قابل‬ ‫اغماض می گردد‪ .‬میزان پوششی که برای سفر‬ ‫برای ساکنین کانادا در نظر گرفته شده است‬ ‫تا سقف ‪ 5‬میلیون دالر است و امکان صدور‬ ‫آن تا سن ‪ 90‬سالگی وجود دارد‪.‬‬ ‫بیمه های تازه واردین‪:‬‬ ‫به عنوان یک مهاجر پس از ورود به کانادا‪،‬‬ ‫تا زمان برخورداری از خدمات پزشکی دولتی‬ ‫که به عنوان مثال در استان انتاریو به آن‬ ‫‪ OHIP‬گفته می شود‪ ،‬زمانی در حدود سه‬ ‫ماه طول می کشد و یکی از مدارک مورد نیاز‬ ‫آن اصل سند خرید یا قرارداد اجاره ی خانه‬ ‫است که نشان دهد فرد قصد اقامت در استان‬ ‫را دارد و به نوعی دولت های استانی را در‬ ‫برابر مهاجرینی که تنها برای ورود کوتاه مدت‬ ‫و سپس برگشتن به کشور خود و یا نقل مکان‬ ‫به استان های دیگر برنامه ریزی کرده اند‬ ‫محافظت کند‪ .‬خدمات درمانی رایگان حجم‬ ‫عظیمی از هزینه های دولتی هر استان است‬ ‫که بهترین تالش صورت می گیرد تا صرف‬ ‫ساکنین همان استان گردد و تا حد ممکن به‬ ‫دور از تقلب باشد‪ .‬فرض کنید فردی تازه به توصیه های مان قرار دهیم‪ .‬امکان انتخاب پس از خرید بیمه نامه امکان تغییر زمان آن‬ ‫کانادا مهاجرت کرده است و هنوز شرایط این نوع بیمه نیز از پوشش ‪ 10‬تا ‪ 300‬هزار و کاهش یا افزایش مدت سفر را دارا هستید‬ ‫الزم برای دریافت کارت درمانی را ندارد‪ .‬در دالری وجود دارد‪.‬‬ ‫و چنان چه تصمیم به انصراف از سفر خود‬ ‫این بین اگر فرد دچار بیماری گردد یا حتی ‬ ‫میزان پوشش بیمه ای که برای بگیرید نیز امکان بازدریافت کامل یا بخش‬ ‫نیازمند معاینه ی یک پزشک عمومی برای بیمه های مسافرتی پیشنهاد می گردد بسته به از پول خود را بسته به زمان اعالم انصراف‬ ‫َ‬ ‫کامال ساده و یا تهیه ی نوع بیمه و درخواست افراد‪ ،‬متفاوت است‪ .‬دارا هستید‪.‬‬ ‫درمان بیماری های‬ ‫در بسیاری از بیمه های مسافرتی‬ ‫دارو گردد‪ ،‬به دلیل نداشتن پوشش بیمه ای قیمت بیمه نامه بر اساس سن‪ ،‬وضعیت ‬ ‫دولتی مجبور به پرداخت هزینه ها از محل سالمتی‪ ،‬طول دوره ی اقامت و چند شاخص شما امکان بهره مندی از خدمات غیر درمانی‬ ‫پس انداز شخصی خود خواهد بود که در دیگر تغییر می کند‪ .‬به عنوان مثال خرید را نیز دارید‪ .‬چنان چه بخواهید چمدان های‬ ‫این مورد چند صد دالر و در صورت نیاز به بیمه نامه ی خانوادگی برای هر دوی پدر و خود را بیمه کنید‪ ،‬یا در صورت بیماری نیاز‬ ‫بیمارستان چند هزار دالر خواهد بود‪ .‬پس مادر در یک قرارداد‪ ،‬بدون کاستن پوشش به حضور یکی از بستگان در کنار خود و‬ ‫چرا با صرف هزینه ی به مراتب جزیی برای بیمه ای برای هر یک از آنان‪ ،‬باعث کاهش یا مراقبت از کودکان تان داشته باشید‪ ،‬از‬ ‫تمام این دوره ی سه ماهه برای محافظت از قیمت بیمه نامه می گردد‪ .‬چنان چه فرد بیمه پوشش های فوت و ‪ ...‬برخوردار شوید و‬ ‫خود و خانواده امان و داشتن اطمینان خاطر نامه ی خود راپیش از سفر خریداری کند از پوشش های دیگری که در زمان خرید بیمه‬ ‫در ماه های ابتدایی حضور در کشوری غریب بدو ورود تحت پوشش قرار خواهد داشت نامه می توانید در خصوص آن ها بپرسید‪.‬‬ ‫تصمیمی عاقالنه در خصوص خرید بیمه ی و چنان چه پس از ورود به خاک کانادا با با برشمردن این مزایا بسیار بهتر است که پیش‬ ‫الزم برای خود نکنیم‪ .‬ما افراد زیادی را می ویزای مهاجرت یا سوپرویزا اقدام به خرید از سفر و قبل از بستن چمدان ها به آرامش‬ ‫شناسیم که هنوز وارد خاک کانادا نشده اند بیمه نامه نماید تا ‪ 48‬ساعت پس از خرید‪ ،‬خیال و آسایش خاطرتان در طول سفر فکر‬ ‫اما در زمره ی دوستان نزدیک و بستگان مان امکان استفاده از آن را نخواهد داشت‪ .‬تمامی کنید و با صرف هزینه ای اندک‪ ،‬اعتماد و‬ ‫قرار دارند‪ .‬برای هدیه دادن آرامش به آن ها‪ ،‬انواع بیمه نامه های مسافرتی امکان تمدید ایمنی را با خود همراه بردارید‪.‬‬ ‫ ‬ ‫پیشنهاد کردن خرید بیمه ی درمانی را در مدت زمان اقامت را دارا هستند و هر زمان ‬

‫‪71‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫کالهبرداری کرده است و شاکیان احتمالی‬ ‫می‌توانند برای شناسایی وی به پایگاه دوم‬ ‫پلیس آگاهی تهران مراجعه کنند‪.‬‬

‫مرد هندوانه فروش بدهی‌اش را‬ ‫با جنایت پرداخت کرد‬ ‫تیزهوشی کارآگاهان پلیس پرده از‬ ‫دروغ‌پردازی‌های مرد هندوانه‌فروش‬ ‫برداشت‪ .‬این مرد که برای فرار از‬ ‫پرداخت بدهی دست به جنایت زده بود‬ ‫تصور نمی‌کرد که اشتباه عجیبش هنگام‬ ‫دروغ‌پردازی‪ ،‬دستش را رو کند‪.‬‬ ‫‪24‬خرداد‪ ،‬مأموران گشت پلیس شهرستان‬ ‫گنبدکاووس در اطراف این شهر با خودروی‬ ‫پرایدی روبه‌رو شدند که در کنار جاده رها‬ ‫شده بود‪ .‬در اطراف این خودرو کسی حضور‬ ‫نداشت و درهای باز آن‪ ،‬شک مأموران را‬ ‫بیشتر کرد‪ .‬این احتمال وجود داشت که‬ ‫خودرو سرقتی بوده و دزدان آن را در این‬ ‫محل رها کرده باشند؛ به همین دلیل مأموران‬ ‫به استعالم شماره پالک خودرو پرداختند‬ ‫تا صاحب آن را شناسایی کنند‪ .‬خودرو‬ ‫متعلق به زنی به نام معصومه بود که در یکی‬ ‫از شهرهای استان گلستان زندگی می‌کرد‪.‬‬ ‫مأموران به سراغ این زن رفتند و او گفت‪:‬‬ ‫ماشین در اختیار شوهرم به‌نام اسد بود‪ .‬او‬ ‫‪2‬روز پیش برای انجام کاری از خانه خارج‬ ‫شد و دیگر برنگشت‪ .‬من تصور می‌کردم‬ ‫شوهرم به مسافرت رفته یا همراه دوستانش‬ ‫است؛ برای همین صبر کردم تا خبری از او‬ ‫شود اما نشد‪.‬‬ ‫ماموران که حدس می‌‌زدند اتفاق شومی برای‬

‫شوهر این زن رخ داده است‪ ،‬تحقیقات برای‬ ‫یافتن ردی از او را شروع کردند تا اینکه‬ ‫چند ساعت بعد خبر رسید مرد کشاورزی‬ ‫در یکی از روستاهای اطراف جسد بی‌جان‬ ‫مردی را پیدا کرده است‪ .‬مأموران راهی این‬ ‫روستا شدند و در زمین‌های کشاورزی و در‬ ‫داخل کانال آب با جسد مرد جوانی روبه‌رو‬ ‫شدند که لباس‌هایش غرق خون بود و روی‬ ‫سرش یک کیسه گونی کشیده شده بود‪.‬‬ ‫بررسی متخصصان پزشکی قانونی حاکی از‬ ‫آن بود که این مرد با ضربات متعدد چاقو به‬

‫قتل رسیده و عامل یا عامالن جنایت پس‬ ‫از قتل وی‪ ،‬روی سرش کیسه گونی کشیده و‬ ‫جسد او را به این منطقه منتقل کرده‌اند‪.‬‬ ‫مشخصات مقتول شباهت زیادی به اسد‪،‬‬ ‫همان مردی داشت که از ‪2‬روز قبل گم‌شده‬ ‫و ماشین پرایدش در اطراف شهرستان گنبد‬ ‫پیدا شده بود‪ .‬مأموران همسر وی را به‬ ‫پزشکی قانونی دعوت کردند و او به محض‬ ‫دیدن جسد‪ ،‬فریاد زد که مقتول شوهرش‬ ‫است‪.‬‬ ‫با شناسایی هویت مقتول‪ ،‬تحقیقات برای‬ ‫کشف راز این جنایت شروع شد‪ .‬مأموران‬ ‫حدس می‌زدند که او قربانی انتقام‌جویی شده‬ ‫باشد اما در بررسی‌های انجام شده معلوم شد‬ ‫که مقتول با کسی اختالف نداشته است‪ .‬در‬ ‫ادامه اطالعاتی به‌دست آمد که می‌توانست‬ ‫رازگشای جنایت باشد‪ .‬مأموران دریافتند که‬ ‫اسد از چند نفر طلبکار بود و این احتمال‬ ‫وجود داشت که یکی از آنها عامل جنایت‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫فهرستی از تمامی کسانی که به مقتول‬ ‫بدهکار بودند تهیه شد و مأموران در تحقیق‬ ‫از این افراد به یکی از آنها به نام قاسم‬ ‫شک‌کردند‪ .‬این مرد آخرین کسی بود که‬ ‫همراه مقتول دیده شده بود و احتمال داشت‬ ‫که از راز قتلش خبر داشته باشد‪ .‬قاسم وقتی‬ ‫تحت بازجویی قرار گرفت مدعی شد که‬ ‫در جنایت نقشی نداشته است‪ .‬او گفت‪:‬‬ ‫من کارگرم و تمام روز را در زمین‌های‬ ‫کشاورزی مشغول جمع‌آوری هندوانه هستم‪.‬‬ ‫من هندوانه‌ها را داخل کیسه گونی قرار‬ ‫می‌دهم و آنها را به بازار می‌برم و می‌فروشم و‬ ‫از این راه مخارج زندگی‌ام را تأمین می‌کنم‪.‬‬ ‫اما به‌دلیل اینکه به پول نیاز داشتم مدتی‬ ‫قبل از مقتول مبلغی قرض گرفتم و قرار بود‬ ‫این مبلغ را طی ماه‌های آینده به او برگردانم‬ ‫و هیچ دلیلی وجود ندارد که او را به قتل‬ ‫رسانده باشم‪.‬‬ ‫ماموران با شنیدن اظهارات قاسم‪ ،‬به او‬ ‫مشکوک شدند‪ .‬وی از کیسه‌گونی‌هایی‬ ‫گفت که داخل آن هندوانه قرار می‌داده و‬ ‫این در حالی بود که روی سر مقتول هم یک‬ ‫کیسه گونی کشیده شده بود‪ .‬تیم‌ تحقیق‬ ‫که حدس می‌زد قاسم در این جنایت نقش‬ ‫دارد‪ ،‬راهی محل کار او شد‪ .‬کیسه‌هایی‬ ‫که این مرد برای بار زدن هندوانه‌ها از آن‬ ‫استفاده می‌کرد‪ ،‬از جنس و شکل همان‬ ‫کیسه‌ای بودند که روی سر مقتول کشیده‬ ‫شده بود و هیچ تفاوتی با هم نداشتند‪.‬‬ ‫با این سرنخ‪ ،‬بازجویی از قاسم از سر گرفته‬ ‫شد و او وقتی دید چاره‌ای جز بیان حقیقت‬ ‫ندارد به قتل مرد جوان اعتراف کرد‪ .‬وی‬ ‫گفت‪ :‬مدتی از زمانی که قرار بود بدهی‌ام را‬ ‫به اسد(مقتول) پرداخت کنم می‌گذشت‪ .‬او‬ ‫به من فشار می‌آورد و این در حالی بود که‬ ‫من پولی نداشتم که به وی بدهم‪ .‬وقتی دیدم‬ ‫نمی‌توانم بدهی‌ام را پرداخت کنم‪ ،‬تصمیم به‬ ‫قتل او گرفتم‪ .‬روز حادثه‪ ،‬اسد به محل کارم‬ ‫آمد و دوباره بحث پول را وسط کشید‪.‬‬

‫‪70‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اختیار این خانواده قرار داده است‪ .‬بررسی‌ها‬ ‫نشان می‌‌داد که حدود ‪4‬روز پیش از این‬ ‫حادثه‪ ،‬پدر حمزه با یکی از همسایه‌هایش بر‬ ‫سر جای پارک خودرو درگیر و حتی از سوی‬ ‫او تهدید به قتل شده بود‪ .‬پس این احتمال‬ ‫وجود داشت که جنایت از سوی همسایه‬ ‫صورت گرفته و درواقع وی تهدیدش را‬ ‫عملی کرده باشد‪ .‬با توجه به شکایت خانواده‬ ‫مقتول‪ ،‬مرد همسایه دستگیر شد اما او اظهار‬ ‫بی‌گناهی کرد و گفت که در این حادثه نقشی‬ ‫نداشته است‪.‬‬ ‫نقشه تمام حرفه‌ای‬ ‫درحالی‌که بازجویی از تنها مظنون جنایت‬ ‫ادامه داشت‪ ،‬پلیس متوجه نکته مهمی شد؛‬ ‫اینکه پدر و مادر سیدحمزه(‌مقتول) از مدتی‬ ‫قبل با هم اختالف داشتند و زن جوان دیگر‬ ‫تمایلی به ادامه زندگی با شوهرش نداشت‪.‬‬

‫سرهنگ اکبری‪ ،‬رئیس پلیس آگاهی استان‬ ‫گلستان در گفت‌وگو با همشهری می‌گوید‪:‬‬ ‫درحالی‌که همه تصور می‌کردند جنایت‬ ‫از سوی مرد همسایه صورت گرفته است‪،‬‬ ‫کارآگاهان در ادامه تحقیقات سرنخ‌هایی‬ ‫به‌دست آوردند که ظن آنها را به مادر مقتول‬ ‫بیشتر کرد‪.‬‬ ‫همه‌‌چیز از این حکایت داشت که این‬ ‫زن رازی را مخفی می‌کند و حقیقت را‬ ‫نمی‌گوید‪ .‬به همین دلیل وی بازداشت شد‬ ‫و در جریان بازجویی‌های انجام شده پرده‬ ‫از دسیسه‌ هولناک خود برای قتل اعضای‬ ‫خانواده‌اش برداشت‪ .‬این زن ‪24‬ساله گفت‪:‬‬ ‫از زمانی که با شوهرم اختالف پیدا کرده‬ ‫بودم‪ ،‬از او کینه به دل داشتم‪ .‬می‌خواستم هر‬ ‫طوری شده به این زندگی پایان دهم و زندگی‬ ‫تازه‌ای را شروع کنم‪.‬‬ ‫برای انجام این کار باید کاری می‌کردم که‬ ‫شوهر و فرزندانم از بین می‌رفتند‪ .‬از آنجا‬

‫که شوهرم به تازگی با یکی از همسایه‌هایش‬ ‫درگیر و تهدید به قتل شده بود‪ ،‬نقشه‌ کشیدم‬ ‫که اعضای خانواده‌ام را مسموم کنم و‬ ‫گناه این کار را به گردن همان مرد همسایه‬ ‫بیندازم‪ .‬این بود که در ظرف غذایی که پخته‬ ‫بودم قرص برنج ریختم و منتظر ماندم تا همه‬ ‫اعضای خانواده‌ام از آن بخورند‪ .‬اما درست‬ ‫زمانی که سفره را پهن کرده بودم و بچه‌هایم‬ ‫سرگرم خوردن شده بودند‪ ،‬شوهرم تصمیم‬ ‫گرفت دوش بگیرد و غذا نخورد‪ .‬او وقتی از‬ ‫حمام بیرون آمد متوجه بوی قرص‌های برنج‬ ‫شد و نقشه‌ام ناکام ماند‪ .‬سرهنگ اکبری‬ ‫ادامه می‌دهد‪ :‬با اعترافات زن جنایتکار‪،‬‬ ‫برای او قرار بازداشت صادر شد و وی در‬ ‫اختیار مرجع قضایی قرار گرفت‪.‬‬

‫دستگیری کالهبرداری با پراید‬ ‫‪ ۵۰۰‬میلیون تومانی‬ ‫مرد کالهبردار با چسباندن آگهی فروش‬ ‫ماشین پشت شیشه پرایدش‪ ،‬طعمه‌های خود‬ ‫را شناسایی می‌کرد‪.‬‬ ‫این مرد به بهانه فروش پراید سفیدرنگش‬ ‫‪500‬میلیون تومان از ده‌ها نفر کالهبرداری‬ ‫کرد‪.‬اواخر خردادماه مردی به کالنتری‬ ‫‪141‬تهران رفت و مدعی شد که جوان‬ ‫کالهبرداری به بهانه فروش یک خودروی‬ ‫پراید‪11 ،‬میلیون تومان پول او را به‬ ‫جیب‌زده و متواری شده است‪ .‬این مرد در‬ ‫تشریح ماجرای کالهبرداری گفت‪ :‬هنگام‬ ‫عبور از یکی از خیابان‌ها چشمم به پراید‬ ‫سفید رنگی افتاد که روی شیشه عقب آن‬ ‫آ گهی فروش چسبانده شده بود‪.‬‬ ‫ماشین سالم و تمیز بود و با شماره‌ای که‬ ‫در آگهی درج شده بود‪ ،‬تماس گرفتم‪ .‬مرد‬ ‫جوانی گوشی را برداشت و گفت که همان‬ ‫نزدیکی است و ظرف چند دقیقه خودش‬ ‫را به من رساند‪ .‬او می‌گفت که مهندس‬ ‫ناظر ساختمان است و ماشین را به‌صورت‬ ‫مزایده‌ای خریداری کرده است‪ .‬وقتی قیمت‬ ‫ماشین را فهمیدم‪ ،‬حسابی وسوسه شدم‪.‬‬ ‫مرد جوان می‌گفت که چون ماشین را ارزان‬ ‫خریده است‪ ،‬می‌خواهد ارزان‌تر از قیمت‬ ‫بازار آن را بفروشد و برای همین حاضر‬ ‫است در ازای ‪11‬میلیون تومان آن را در‬ ‫اختیارم قرار دهد‪.‬‬ ‫شاکی ادامه‌داد‪ :‬می‌دانستم که ارزش ماشین‬ ‫بیشتر از ‪11‬میلیون تومان است‪ .‬این بود که‬ ‫تصمیم گرفتم آن را بخرم‪ .‬فروشنده می‌گفت‬

‫از آنجا که ماشین را مزایده‌ای خریداری‬ ‫کرده است‪ ،‬باید همه مبلغ را به شرکت مورد‬ ‫نظر پرداخت کند تا سند ماشین آزاد شود‪.‬‬ ‫برای همین از من خواست با خودم پول نقد‬ ‫بیاورم تا کارهای آزاد کردن سند را زودتر‬ ‫انجام دهد‪ .‬روزی که قرار بود به دفترخانه‬ ‫برویم‪ ،‬او با همان پراید به سر قرار آمد و با‬ ‫هم به طرف دفترخانه حرکت کردیم‪.‬‬ ‫پیش از حرکت وی از من خواست پشت‬ ‫فرمان بنشینم تا در طول مسیر ماشین را‬ ‫امتحان کنم‪ .‬او همه پول‌ها را از من گرفت‬ ‫و داخل داشبورد ماشین گذاشت‪ .‬وقتی‬ ‫به دفترخانه رسیدیم‪ ،‬درحالی‌که پول‌ها‬ ‫داخل داشبورد بود‪ ،‬پیاده شدیم و به داخل‬ ‫دفترخانه که در طبقه دوم یک ساختمان‬ ‫اداری بود‪ ،‬رفتیم‪ .‬قرار بود پس از نوشتن‬ ‫قولنامه با هم به بانک برویم تا پول را‬ ‫به‌حساب شرکت فروشنده ماشین واریز کنیم‪.‬‬ ‫هنوز لحظاتی از حضورمان در دفترخانه‬ ‫نگذشته بود که مرد جوان گفت که باید‬ ‫از مدارک ماشین کپی بگیرد‪ .‬درحالی‌که‬ ‫سوئیچ ماشین در اختیار من بود‪ ،‬به وی‬ ‫شک نکردم و او برای گرفتن کپی از‬ ‫دفترخانه خارج شد اما دیگر برنگشت‪.‬‬ ‫دقایقی بعد وقتی از او خبری نشد‪ ،‬از‬ ‫دفترخانه خارج شدم و دیدم که از خودروی‬ ‫پراید خبری نیست‪ .‬مرد کالهبردار با‬ ‫استفاده از سوئیچ یدکی‪ ،‬ماشین را به همراه‬ ‫‪11‬میلیون تومانی که داخل داشبورد بود برده‬ ‫و سر من کاله گذاشته بود‪.‬‬ ‫با شکایت این مرد پرونده به پایگاه دوم‬

‫پلیس آگاهی تهران فرستاده شد و در‬ ‫همان بررسی‌های اولیه مشخص شد که‬ ‫مرد کالهبردار پیش از این نیز با همین‬ ‫شگرد از ده‌ها نفر دیگر کالهبرداری کرده‬ ‫است‪ .‬در همه این کالهبرداری‌ها وی با‬ ‫چسباندن آگهی فروش پشت شیشه‌ پرایدش‬ ‫طعمه‌هایش را شناسایی و نقشه‌ خود را‬ ‫عملی کرده بود‪ .‬بررسی‌ها نشان می‌داد که‬ ‫این مرد با پوشیدن لباس‌های شیک و همراه‬ ‫داشتن یک بی‌سیم خود را مهندس ناظر‬ ‫شرکت‌های ساختمان‌سازی‌ معتبر معرفی کرده‬ ‫و از این طریق اعتماد طعمه‌هایش را جلب‬ ‫می‌کرد‪.‬‬ ‫وی سپس همراه آنها راهی دفترخانه می‌شد‬ ‫و به بهانه تهیه کپی از مدارک‪ ،‬مالباخته‌ها‬ ‫را در دفترخانه رها کرده و ماشین و پول‌های‬ ‫داخل داشبورد را با کلید یدکی که در اختیار‬ ‫داشت با خودش می‌برد‪.‬درحالی‌که هیچ‌یک‬ ‫از مالباخته‌ها نتوانسته بودند شماره پالک‬ ‫خودروی مرد کالهبردار را به‌خاطر بسپارند‪،‬‬ ‫تحقیقات برای دستگیری کالهبردار حرفه‌ای‬ ‫ادامه یافت تا اینکه عصر ‪30‬خرداد‪،‬‬ ‫مأموران در جریان درگیری میان ‪2‬نفر در‬ ‫جنوب غرب تهران قرار گرفتند و راهی آنجا‬ ‫شدند‪.‬‬ ‫یکی از آنها راننده یک پراید سفید رنگ‬ ‫بود و دیگری مرد جوانی بود که ادعا می‌کرد‬ ‫راننده پراید یک کالهبردار است‪ .‬این مرد‬ ‫به مأموران گفت‪ :‬راننده پراید چند روز‬ ‫پیش قرار بود خودروی خود را به دامادمان‬ ‫بفروشد و از آنجا که من مکانیک هستم‪،‬‬ ‫همراه دامادمان رفتم تا از سالم بودن ماشین‬ ‫مطمئن شوم‪ .‬زمانی که در دفترخانه بودیم تا‬ ‫قولنامه بنویسیم‪ ،‬این مرد به بهانه پرداخت‬ ‫خالفی ماشین از آنجا خارج شد و ماشین را‬ ‫به همراه پول‌های دامادمان که داخل داشبورد‬ ‫بود به سرقت برد‪ .‬ما هم ماجرا را به پلیس‬ ‫خبر دادیم تا اینکه امروز زمانی که در حال‬ ‫عبور از خیابان بودم‪ ،‬به‌صورت کامال اتفاقی‬ ‫مرد کالهبردار را با همان پراید دیدم و با او‬ ‫درگیر شدم تا اینکه پلیس رسید‪.‬‬ ‫با دستگیری راننده پراید مشخص شد که او‬ ‫همان کالهبردار تحت تعقیب است که ده‌ها‬ ‫نفر را به بهانه فروش پرایدش فریب داده‬ ‫بود‪ .‬مأموران دریافتند که او علی نام دارد‬ ‫و پیش از این ‪9‬بار به اتهام کالهبرداری‪،‬‬ ‫سرقت و جعل دستگیر و راهی زندان شده‬ ‫است‪ .‬سرهنگ احسانی‌فر‪ ،‬رئیس پایگاه‬ ‫دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ‪ ،‬با اعالم‬ ‫این خبر گفت‪ :‬بررسی‌ها نشان می‌دهد که‬ ‫متهم به بهانه فروش پراید سفیدرنگ خود‬ ‫تا حاال ‪500‬میلیون تومان از طعمه‌هایش‬

‫‪69‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫از کاربران ایرانی درباره کیفیت مراقبت از‬ ‫کودکان در مهدکودک‌ها و نظارت بر کار‬ ‫مربیان ابراز نگرانی کرده‌اند‪.‬‬ ‫مدیرکل بهزیستی استان اردبیل با اعالم خبر‬ ‫بازداشت این مربی و تعطیلی مهد کودک‬ ‫گفته است که این حادثه عالوه بر بهزیستی‬ ‫در مراکز قضایی هم دنبال می‌شود‪.‬‬ ‫این خبر در حالی منتشر شده که در هفته‌های‬ ‫گذشته پرونده شکایت از ناظم دبستانی‬ ‫در غرب تهران به اتهام آزار جنسی چند‬ ‫دانش‌آموز هم خبرساز شده بود‪.‬‬ ‫در آن پرونده پزشکی قانونی تایید کرده‬ ‫بود که شش دانش آموز این دبستان پسرانه‬ ‫مورد تجاوز جنسی قرار گرفته‌اند و بررسی‬ ‫شکایات نشان می‌داد که قربانیان بین ‪ ۸‬تا‬ ‫‪ ۱۱‬سال داشته‌اند‪.‬‬

‫دو پرستار خانه سالمندان‪ ،‬بیمار‬ ‫پیر را آنقدر زدند تا برای همیشه‬ ‫ساکت شد‬ ‫‪۲‬پرستار خانه سالمندان هیچ‌وقت فکر‬ ‫نمی‌کردند تصاویر ضبط شده دوربین‌های‬ ‫مداربسته و گفته‌های همکارانشان پرده از‬ ‫راز قتلی که انجام داده بودند بردارد و آنها‬ ‫به اتهام قتل‌عمد در انتظار فرارسیدن روز‬ ‫دادگاه باشند‪ .‬این ‪۲‬پرستار در تاریکی شب‬ ‫پیرمرد سالمند را کتک زدند تا از نفس‬ ‫افتاد‪.‬‬ ‫ماجرا از این قرار بود که خبری تکان‌دهنده‬ ‫در یکی از سایت‌های گرگان درج شد‪ .‬در‬ ‫این خبر از به قتل رسیدن یک پیرمرد توسط‬ ‫‪۲‬پرستار نامهربان حرف به‌میان آمده بود‪.‬‬ ‫هفته گذشته ماموران نیروی انتظامی در‬ ‫جریان مرگ مشکوک یک پیرمرد در خانه‬ ‫سالمندان قرار گرفتند‪ .‬با حضور ماموران‬ ‫در محل حادثه و انجام تحقیقات ابتدایی‬ ‫مشخص شد پیرمرد بخت‌برگشته بر اثر‬ ‫جراحت‌های وارده از دنیا رفته است‪.‬‬ ‫فرضیه‌های متفاوتی پیش‌روی کارآگاهان‬

‫قرار گرفت‪ .‬در فرضیه نخست سکته قلبی‬ ‫علت مرگ پیرمرد اعالم شد اما وقتی در‬ ‫آزمایشات پزشکی جای زخم‌ها و جراحات‬ ‫در بدن پیرمرد دیده شد نظریه تیم تحقیق‬ ‫تغییر کرد‪ .‬پیرمرد از خانه سالمندان بیرون‬ ‫نرفته بود پس افرادی به این آسایشگاه آمده‬ ‫و او را به قتل رسانده بودند‪.‬‬ ‫در ادامه تحقیقات کارآگاهان در جریان‬ ‫بازجویی از کارکنان آسایشگاه همچنین‬ ‫بازبینی فیلم‌های ضبط‌شده توسط‬ ‫دوربین‌های مداربسته آسایشگاه سالمندان به‬ ‫اولین سرنخ دست پیدا کردند‪ .‬ماموران در‬ ‫بازبینی دوربین‌های مداربسته دیدند وقتی‬ ‫پیرمرد در نیمه‌های شب احساس ناآرامی‬ ‫می‌کند و از پرستاران آسایشگاه کمک‬ ‫می‌خواهد‪۲ ،‬پرستار باالی سر او حاضر‬ ‫می‌شوند‪ ،‬آنها قصد داشتند او را ساکت کنند‬ ‫به همین خاطر مرد سالمند را کتک می‌زنند‬ ‫تا اینکه او دیگر نفس نمی‌کشد‪.‬‬ ‫بدین ترتیب عامالن قتل پیرمرد دستگیر‬ ‫شده و تحت بازجویی قرار گرفتند اما‬ ‫انگیزه آنها هنوز مشخص نیست‪ .‬خانه‬

‫سالمندان (م) در کوی ویال خیابان تختی‬ ‫قرار دارد و به صورت موسسه خصوصی‬ ‫اداره می‌شود و از سالمندان و افرادی‬ ‫که توانایی نگهداری از خود را ندارند‬ ‫نگهداری می‌کند‪.‬‬ ‫گفته می‌شود برخی رفتارهای نامناسب با‬ ‫سالمندان در این خانه دیده شده و برخی‬ ‫افراد از این موضوع اظهار نگرانی کرده‌اند‪.‬‬ ‫تا به امروز پلیس تنها درست بودن این‬ ‫خبر را تأیید کرده است اما جزییاتی از‬ ‫چگونگی حادثه اعالم نکرده است‪ .‬روزنامه‬ ‫شهروند پیگیر ماجراست تا جزییات بیشتری‬ ‫از حادثه به‌دست آورد‪ .‬درست است که‬ ‫نگهداری از سالمندانی که گاه با بیماری‌های‬ ‫جسمی‪ ،‬ضعف حرکتی‪ ،‬عدم‌کنترل ارادی‪،‬‬ ‫آلزایمر‪ ،‬اختالل حواس و‪ ...‬مواجه هستند‬ ‫سختی‌های خاص خود را برای خانواده‌ها به‬ ‫همراه دارد اما بهتر است با اتخاذ تدابیری‬ ‫همچون بکارگیری پرستار خانگی و‪...‬‬ ‫تالش شود از سالمندان در خانه‌ها نگهداری‬ ‫شود و آنان را از کانون گرم خانواده‌ها دور‬ ‫نکرد‪.‬‬

‫دسیسه هولناک یک زن برای‬ ‫قتل‌عام خانواده‌اش‬ ‫عامل مرگ کودک ‪ ۲‬ساله که پس از‬ ‫خوردن غذای مسموم جانش را از دست‬ ‫داده بود‪ ،‬کسی نبود جز مادرش‪.‬‬ ‫این زن پس از طراحی نقشه‌ای وحشتناک‬ ‫سعی کرد اعضای خانواده‌اش را به قتل‬ ‫برساند و این جنایت را به گردن همسایه‌شان‬ ‫بیندازد اما تحقیقات پلیس دست او را‬ ‫رو کرد‪ .‬عصر ‪20‬خردادماه‪ ،‬زمانی که‬ ‫مرد جوان مغازه‌اش در شهرستان گرگان‬ ‫را تعطیل کرد و راهی خانه‌شان شد‪ ،‬خبر‬ ‫نداشت که همسرش دام هولناکی برای او و‬ ‫‪2‬فرزندشان پهن کرده است‪ .‬مرد جوان وقتی‬

‫وارد خانه شد‪ ،‬همسرش را دید که سفره‬ ‫شام را پهن کرده است‪.‬‬ ‫یک ظرف غذا روی سفره بود و مرد پیش‬ ‫از صرف شام تصمیم گرفت دوش بگیرد‪.‬‬ ‫دقایقی بعد وقتی او از حمام خارج شد‪،‬‬ ‫متوجه بوی عجیبی شد که خانه را پر‬ ‫کرده بود‪ .‬بو از ظرف غذایی می‌آمد که‬ ‫وسط سفره بود؛ همان ظرفی که سارینا و‬ ‫سیدحمزه‪2 ،‬فرزند ‪5‬و ‪2‬ساله خانواده سرگرم‬ ‫خوردن غذای داخل آن بودند‪ .‬زن جوان‬ ‫می‌گفت که این ظرف را یکی از همسایه‌ها‬ ‫آورده است و مرد که به ماجرا مشکوک بود‪،‬‬ ‫آن را برداشت و کمی از غذای داخلش را‬ ‫مزه کرد و فهمید که غذا مسموم است‪.‬‬ ‫در همین هنگام بود که بچه‌ها حالشان بد‬ ‫شد و مرد فریادزنان از همسرش خواست‬ ‫آنها را سوار ماشین کند و به بیمارستان‬ ‫بروند‪ .‬آنها با عجله راهی بیمارستان شدند‬ ‫اما دقایقی پس از حضور آنها‪ ،‬سیدحمزه‬ ‫‪2‬ساله به‌دلیل شدت مسمومیت جانش‬ ‫را از دست داد‪ .‬پس از آن پدر خانواده‬ ‫تصمیم گرفت دخترش سارینا را به‬ ‫بیمارستان بوعلی ساری که مجهزتر بود ببرد‪.‬‬ ‫خوشبختانه سارینا به‌موقع تحت درمان قرار‬ ‫گرفت و از خطر مرگ نجات یافت و پس‬ ‫از آن مشخص شد غذایی که آن روز در‬ ‫اختیار این خانواده قرار گرفته بود‪ ،‬آغشته‬ ‫به قرص برنج بوده و همین باعث شده که‬ ‫پسربچه ‪2‬ساله جانش را از دست بدهد‪.‬‬ ‫یک مظنون‬ ‫با مرگ سیدحمزه‪ ،‬پلیس نیز در جریان‬ ‫ماجرا قرار گرفت و تحقیقات برای‬ ‫شناسایی عامل این جنایت هولناک آغاز‬ ‫شد‪ .‬زن جوان مدعی بود که ظرف غذا را‬ ‫پسر ناشناسی که مدعی بود همسایه‌ جدید‬ ‫آنهاست آورده بود‪ .‬اظهارات این زن نشان‬ ‫می‌‌داد که عامل این جنایت احتماال با‬ ‫انگیزه انتقام‌جویی غذای مسموم را در‬

‫‪68‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫قتل‌عام برای انتقام از همسر سابق‬ ‫مرد خشمگین پس از کشتن یک زوج و‬ ‫چهار فرزندشان روانه خانه همسر سابق شد‪.‬‬ ‫مرد دیوانه تگزاسی از سر کینه‌جویی با‬ ‫همسر سابقش خواهر او‪ ،‬همسر و فرزندانش‬ ‫را با شلیک گلوله قتل‌عام کرد‪.‬‬ ‫«رونالد لی هسکل» ‪ 33‬ساله چهارشنبه‬ ‫عصر – ‪ 18‬تیر‪ -‬در حالی که لباس پستچی‬ ‫دفتر فدرال را بر تن داشت در هستون‬ ‫تگزاس به خانه خواهرزن سابقش رفت و‬ ‫وقتی از غیبت او و همسرش مطمئن شد‬ ‫با حمله‌ای وحشیانه پنج فرزند چهار تا‬

‫‪ 15‬ساله‌اش را با طناب بست و در اتاقی‬ ‫محبوس کرد‪.‬‬ ‫پدر و مادر این کودکان که از اتفاق هولناک‬ ‫رخ داده در خانه خود بی‌خبر بودند پس‬ ‫از چند ساعت به خانه بازگشتند و با شوهر‬ ‫خواهر دیوانه زن در خانه روبه‌رو شدند‪.‬‬ ‫«هسکل» که در این حمله وحشیانه سالحی‬ ‫به دست گرفته و همه را تهدید به مرگ‬ ‫می‌کرد از‬ ‫خواهر زن خود آدرس خانه جدید همسر‬ ‫سابقش را پرسید اما وقتی هیچ یک از‬ ‫اعضای خانواده حاضر به پاسخگویی نشدند‬ ‫ماشه را کشید و زن و مرد و پنج فرزندشان‬ ‫را به گلوله بست و فرار کرد‪.‬‬ ‫این مرد که مطمئن بود همه اعضای خانواده‬ ‫را کشته سوار اتومبیل خود شد و سراغ مادر‬

‫و پدر زن سابقش رفت اما خبر نداشت‬ ‫یکی از بچه‌های خواهرزنش هنوز زنده‬ ‫مانده است‪ .‬این دختر ‪ 15‬ساله که از ناحیه‬ ‫جمجمه دچار شکستگی شده بود در حالی‬ ‫که خود را به مردن زده بود وقتی از رفتن‬ ‫شوهرخاله خود مطمئن شد به سمت تلفن‬ ‫رفت و با گزارش حادثه به پلیس‪ ،‬مقصد‬ ‫بعدی او را نیز اعالم کرد‪.‬‬ ‫اعزام پلیس و دستگیری قاتل‬ ‫با اطالعات این دختر ‪ 15‬ساله مأموران‬ ‫پلیس به دو دسته تقسیم شدند‪ ،‬گروهی‬ ‫به محل جنایت رفتند و تعدادی نیز برای‬ ‫دستگیری قاتل مسلح اعزام شدند‪.‬‬ ‫در کمتر از نیم ساعت خودروی مرد مسلح‬ ‫در راه خانه همسر سابقش شناسایی شد و‬

‫پلیس پس از تعقیب و گریز نیم ساعته‌ای‬ ‫موفق شد خودروی هسکل را به محاصره‬ ‫درآورد‪.‬‬ ‫در شرایطی که مأموران اطراف خودرو‬ ‫حلقه بسته و راه فرار قاتل را مسدود کرده‬ ‫بودند‪ ،‬هسکل با گذاشتن سالح روی سرش‬ ‫تهدید به خودکشی کرد‪ .‬این محاصره ‪2‬‬ ‫ساعت به طول انجامید و در نهایت هسکل‬ ‫با پای خودش در حالی که دست‌هایش را‬ ‫باال گرفته بود از خودرو بیرون آمد و تسلیم‬ ‫پلیس شد‪.‬‬ ‫کینه از همسر سابق‬ ‫هسکل از ازدواج با همسر سابقش یک‬ ‫فرزند داشت اما همواره او و کودک‬

‫خردسال را مورد اذیت و آزار قرار می‌داد و‬ ‫آن‌ها را ضرب و شتم می‌کرد‪ .‬او که حاضر‬ ‫به پرداخت خرج خانه نیز نبود با شکایت‬ ‫همسرش به اتهام خشونت‪ ،‬کودک‌آزاری و‬ ‫ندادن نفقه در دادگاه محکوم و عالوه بر‬ ‫چند ماه زندان با جرایم نقدی نیز روبه‌رو‬ ‫شد‪.‬‬ ‫هسکل پس از آزادی با انگیزه‬ ‫انتقامجویانه به دنبال همسرش افتاد و‬ ‫حتی یک هفته پیش از قتل‌عام خانواده‬ ‫خواهرزن سابقش‪ ،‬مادر خود را به خاطر‬ ‫تماس تلفنی با این زن به صندلی بسته و با‬ ‫فشردن گلویش تهدید به مرگ کرده بود‪.‬‬ ‫به گفته دادستان ویژه این مرد به احتمال‬ ‫فراوان تصمیم به کشتن زن و فرزندش‬ ‫داشته اما وقتی مقاومت خانواده‬ ‫خواهرزنش را دیده همه را قتل‌عام کرده‬ ‫است‪.‬‬

‫مربی مهدکودکی در اردبیل به‬ ‫اتهام کودک‌آزاری بازداشت شد‬ ‫بازنشر ویدئوی کودک‌آزاری واکنش‌های‬ ‫زیادی را در شبکه‌های اجتماعی به دنبال‬ ‫داشته است‬ ‫خبرگزاری‌های ایران از بازداشت یک مربی‬ ‫مهد کودک در اردبیل خبر داده‌اند که در‬ ‫چند روز گذشته تصاویر ویدیویی او در حال‬ ‫آزار دادن یک کودک خبرساز شده بود‪.‬‬ ‫رویا احمدیان‪ ،‬مدیرکل بهزیستی استان‬ ‫اردبیل به خبرگزاری دانشجویان ایران‪ ،‬ایسنا‬

‫گفته است که بعد از شکایت والدین از 'مهد‬ ‫کودک ستایش' و پخش فیلم کودک‌آزاری‬ ‫موضوع را به مقام‌های باالتر ارجاع داده‬ ‫است و یک روز بعد از این شکایت دستور‬ ‫پلمب مهدکودک صادر شده و پرونده برای‬ ‫بررسی نهایی به تهران فرستاده شده است‪.‬‬ ‫به گفته خانم احمدیان این اتفاق ساعت‬ ‫‪ ۱۱‬صبح روز یکشنبه‪۱۵ ،‬تیر رخ داده و‬ ‫اندکی بعد مسئوالن از طریق والدین کودک‬ ‫آسیب‌دیده و با نمایش فیلمی که اکنون در‬ ‫شبکه‌های اجتماعی پخش شده از آن مطلع‬ ‫شده‌اند‪.‬‬ ‫در روزهای گذشته فیلمی از این رخداد در‬ ‫شبکه‌های اجتماعی و بعد از آن در رسانه‌ها‬ ‫منتشر شده که یک زن را در حال غذا دادن‬ ‫به کودکی که بین پاهایش خوابانده نشان‬ ‫می‌دهد‪.‬‬ ‫این زن بینی کودک را گرفته و تالش می‌کند‬ ‫به اجبار و در حالی که کودک سرفه می‌کند‬ ‫به او غذا دهد‪.‬‬ ‫هم‌زمان با گریه کودک‪ ،‬مربی در حالی‬ ‫که عصبانی شده قاشق را در دهان او فرو‬ ‫می‌کند و مدتی نگه می دارد و بعد از آن‬ ‫شروع به کتک زدن بچه می‌کند‪.‬‬ ‫در نهایت مربی با کشیدن موی کودک او‬ ‫را از زمین بلند می‌کند و به گوشه‌ای از اتاق‬ ‫پرتاب می‌کند‪.‬‬ ‫بازنشر این ویدئو واکنش زیادی را در‬ ‫شبکه‌های اجتماعی به دنبال داشته و بسیاری‬

‫‪67‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫به نام مریم دوست شده و او را فریب داده‬ ‫اما وقتی به قولش برای ازدواج با او عمل‬ ‫نکرده‪ ،‬دختر جوان برای جلوگیری از‬ ‫آبروریزی خودش را جلوی ماشین پرت‬ ‫و خودکشی کرده است‪ .‬با شنیدن این‬ ‫جمالت‪ ،‬همه اتفاقی که ‪16‬سال قبل رخ‬ ‫داده بود در ذهنم زنده شد‪.‬‬

‫می‌کردند‪ .‬به گفته سردار‬ ‫محمدرضا میرحیدری‪،‬‬ ‫فرمانده انتظامی استان‬ ‫قزوین‪ ،‬اعضای این باند‬ ‫در قزوین به ‪6‬خانه دستبرد‬ ‫زده‌اند و تحقیقات برای‬ ‫شناسایی دیگر سرقت‌های‬ ‫احتمالی آنها ادامه دارد‪.‬‬

‫مطمئن شدم که فرخ همان کسی است که‬ ‫در همه این سال‌ها دنبالش می‌گشتم‪ .‬همان‬ ‫مردی که باعث شده بود خواهرم خودکشی‬ ‫کند‪ .‬همان موقع نقشه قتلش را کشیدم‪.‬‬ ‫می‌دانستم که او صبح‌ها از خانه خارج‬ ‫می‌شود تا به محل کارش برود‪ .‬روز حادثه‬ ‫در مسیر عبورش کمین کردم و به محض‬ ‫دیدنش‪ ،‬به او حمله کرده و با ضربات چاقو‬ ‫وی را به قتل رساندم‪ .‬سپس از محل گریختم‬ ‫و باورم نمی‌شد به این راحتی دستگیر شوم‪.‬‬ ‫سرهنگ خواجوی‪ ،‬رئیس پلیس آگاهی‬ ‫استان خوزستان با بیان این خبر به همشهری‬ ‫گفت‪ :‬پس از اعترافات عامل جنایت‪ ،‬برای‬ ‫او قرار قانونی صادر شد و تحقیقات تکمیلی‬ ‫درخصوص این پرونده ادامه دارد‪.‬‬ ‫کینه ‪16‬ساله‬ ‫پسر جوان در بازجویی‌ها به جنایت اعتراف‬ ‫کرد و گفت‪16 :‬سال پیش‪ ،‬درحالی‌که‬ ‫فقط ‪9‬سال داشتم خواهرم خودکشی کرد‪.‬‬ ‫او را خیلی دوست داشتم و فقط شنیدم که‬ ‫خواهرم به‌خاطر جلوگیری از ریختن آبروی‬ ‫خانواده‌مان به زندگی‌اش پایان داده است‪ .‬از‬ ‫آن موقع در فکر این بودم که عامل خودکشی‬ ‫خواهرم را پیدا کنم و از او انتقام بگیرم‪.‬‬ ‫سال‌ها گذشت تا اینکه مدتی قبل برای ترک‬ ‫اعتیادم به کالس‌های انجمن معتادان گمنام‬ ‫رفتم‪ .‬در آنجا با فرخ(مقتول) آشنا شدم‪.‬‬ ‫با هم دوست شدیم و او چند روز پیش‬ ‫داستانی را برایم تعریف کرد که مرا به‌هم‬ ‫ریخت‪ .‬فرخ گفت که ‪16‬سال قبل با دختری‬

‫شگرد عجیب اعضای ‪ ۲‬باند در‬ ‫سرقت‌های سریالی‬ ‫اعضای ‪ ۲‬باند که با شگردهایی عجیب‬ ‫نقشه سرقت‌های خود را در قزوین و‬ ‫کرمانشاه عملی می‌کردند‪ ،‬به دام پلیس‬ ‫افتادند‪.‬‬ ‫نخستین باند در قزوین فعالیت می‌کرد و‬ ‫اعضای آن را یک خانواده ‪4‬نفره تشکیل‬ ‫می‌دادند‪ .‬دزدان اصلی پدر و مادر این‬ ‫خانواده بودند که با سوءاستفاده از فرزندان‬ ‫خود‪ ،‬به‌ویژه فرزند معلولشان دست به‬ ‫سرقت از خانه‌ها می‌زدند‪.‬متهمان ابتدا به‬ ‫بهانه پرسیدن آدرس به مقابل خانه‌های مورد‬ ‫نظرشان می‌رفتند و زنگ را می‌زدند‪.‬‬

‫اگر کسی جوابشان را نمی‌داد وارد آنجا‬ ‫می‌شدند و دست به سرقت اموال باارزش و‬ ‫کم حجم می‌زدند‪ .‬در این میان نقش پسر‬ ‫معلول خانواده این بود که اگر هنگام سرقت‬ ‫ساکنان خانه رسیدند‪ ،‬خودش را به غش‬ ‫کردن بزند و این فرصت را برای پدر و‬ ‫مادرش مهیا کند که بتوانند از مهلکه فرار‬ ‫کنند‪.‬اعضای این باند پس از چند سرقت‬ ‫مشابه که مرتکب شده بودند تحت تعقیب‬ ‫پلیس قرار گرفتند و در نهایت کارآگاهان‬ ‫توانستند با ردیابی خودروی آنها‪ ،‬اعضای‬ ‫این باند را دستگیر کنند‪.‬‬ ‫متهمان پس از انتقال به اداره آگاهی به‬ ‫سرقت‌های سریالی اعتراف کردند و مدعی‬ ‫شدند که عالوه بر قزوین با این شگرد در‬ ‫گیالن‪ ،‬تهران‪ ،‬البرز و زنجان نیز سرقت‬

‫دومین باندی که با شگردی‬ ‫عجیب دست به سرقت‬ ‫می‌زدند‪ ،‬در کرمانشاه‬ ‫فعالیت می‌کردند‪ .‬اعضای‬ ‫این باند ‪2‬پسر نوجوان‬ ‫بودند که پشت چراغ قرمزها‬ ‫وانمود می‌کردند روزنامه‬ ‫یا لواشک می‌فروشند اما‬ ‫در حقیقت قصد سرقت‬ ‫از خودروهایی را داشتند‬ ‫که زنان راننده آنها بودند‪.‬‬ ‫این دو متهم به بهانه‬ ‫فروش روزنامه یا لواشک‬ ‫به‌خودروهای مورد نظرشان‬ ‫نزدیک می‌شدند و داخل آن‬ ‫را ورانداز می‌کردند‪.‬‬ ‫درصورتی که گوشی تلفن‬ ‫همراه یا اموال ارزشمندی روی صندلی‬ ‫کنار راننده بود‪ ،‬آنها در چشم‌برهم‌زدنی‬ ‫دست به سرقت می‌زدند و با استفاده از‬ ‫شلوغی خیابان متواری می‌شدند‪ .‬با شکایت‬ ‫تعدادی از شاکیان در اداره پلیس‪ ،‬تیمی از‬ ‫کارآگاهان آگاهی کرمانشاه مأمور رسیدگی‬ ‫به این پرونده شدند و با زیرنظر گرفتن‬ ‫چهارراه‌ها توانستند این دو سارق نوجوان‬ ‫را دستگیر کنند‪ .‬سرهنگ مرزبانی‪ ،‬رئیس‬ ‫پلیس آگاهی استان کرمانشاه می‌گوید‪:‬‬ ‫متهمان در ابتدا منکر هرگونه سرقت بودند‬ ‫ولی در ادامه به ‪29‬فقره سرقت اعتراف‬ ‫کردند‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫تخلیه یک شهرک با خطر انفجار‬ ‫واگن قطار‬ ‫واژگونی واگن پر از محموله گاز مایع قطار‬ ‫خواب را از چشمان ساکنان محله‌ای در جنوب‬ ‫تهران گرفت‪.‬زن‪ ،‬مرد و کودک که می‌دیدند یک‬ ‫فاجعه در یک قدمی آنان سایه خطر را بر شهرک‬ ‫راه‌آهن افکنده است وحشتزده خانه‌هایشان را‬ ‫ترک کردند‪ .‬در حالی که همه اقدامات برای مهار‬ ‫هرگونه خطر انفجار یا آتش‌سوزی‌ای صورت‬ ‫گرفته بود مسئوالن ستاد بحران خانه به خانه‬ ‫ساکنان این محله را خبر کردند و خواستند تا‬ ‫رفع هرگونه احتمال انفجار یا آتش‌سوزی در‬ ‫واگن محموله گاز مایع‪ ،‬آنجا را تخلیه کنند‪.‬‬ ‫نگرانی‌ها تا بامداد دیروز ادامه داشت تا این‌که‬ ‫ایمن‌سازی صورت گرفت و همه اجازه یافتند به‬ ‫خانه‌هایشان بازگردند‪.‬‬ ‫حادثه وحشتناک‬ ‫عقربه‌ها ساعت ‪ 12‬نیمه شب ‪ 21‬تیرماه سال‬

‫جاری را نشان می‌داد و قطار باربری که حامل‬ ‫‪35‬هزار لیتر گاز مایع بود‪ ،‬قصد داشت در‬ ‫ایستگاه راه‌آهن شهرری از ریلی به ریل دیگر‬ ‫جابه‌جا شود که یکی از واگن‌ها از ریل خارج‬ ‫شد‪.‬‬ ‫این حادثه زنگ خطر را به صدا درآورد و خیلی‬ ‫زود گروه حفاظت ایمنی راه‌آهن در جریان این‬ ‫واژگونی خطرناک قرار گرفتند‪.‬‬ ‫با مخابره این حادثه و در حالی که احتمال بروز‬ ‫خطر برای ساکنان محله شهرک راه‌آهن وجود‬ ‫داشت ستاد بحران شهرری و تیمی از مأموران‬ ‫آتش‌نشانی در محل حاضر شده و آتش‌نشانان به‬ ‫صورت آماده‌باش منطقه را زیرنظر گرفتند تا در‬ ‫صورت بروز آتش‌سوزی بتوانند آن را با سرعت‬ ‫زیادی مهار کنند‪ .‬ستاد بحران در نخستین اقدام‬ ‫نسبت به ایمن کردن محل و وقوع هرگونه اتفاق‬ ‫تلخ‌تر در این واژگونی با مراجعه به خانه‌های‬ ‫شهرک راه‌آهن اقدام به تخلیه ساکنان این منطقه‬ ‫کردند‪ .‬بدین ترتیب با ایمن‌شدن منطقه و در‬ ‫حالی که محموله داخل واگن خالی نشده بود‬ ‫عملیات جابه‌جایی واگن واژگون شده کلید زده‬ ‫شد‪.‬‬

‫نیروهای عملیاتی که نگران جابه‌جایی واگن‬ ‫واژگون شده با جرثقیل بودند در گام نخست‬ ‫اقدام به تخلیه مواد داخل واگن کرده سپس‬ ‫واگن را روی مسیر هدایت شده قرار دادند‪.‬‬ ‫«عباس‌زاده» مسئول گروه رسانه راه‌آهن در‬ ‫مصاحبه با شوک گفت‪ :‬شنبه شب یکی از‬ ‫بوژی‌های واگن مخزن‌دار باری هنگام جابه‌جایی‬ ‫واگن‌ها روی خطوط فرعی داخل ایستگاه‬ ‫شهرری خارج شد‪ .‬وی افزود‪ :‬پس از حضور‬ ‫مأموران فنی راه‌آهن به منظور پیشگیری و رعایت‬ ‫مسائل ایمنی و جلوگیری از هرگونه اتفاق‪،‬‬ ‫مأموران آتش‌نشانی و شرکت گاز در منطقه حاضر‬ ‫شدند‪.‬‬ ‫عباس‌زاده افزود‪ :‬این عملیات تا سحرگاه روز‬ ‫یکشنبه طول کشید و واگن خارج شده از ریل در‬ ‫مسیر قرار گرفت‪.‬‬ ‫وی در پایان گفت‪ ‌:‬این حادثه هیچ خسارت مالی‬ ‫و جانی به همراه نداشت‪..‬‬

‫‪ ۱۶‬سال انتظار برای گرفتن انتقام‬ ‫مرگ خواهر‬ ‫پسر جوان سال‌ها تالش کرد تا بتواند ردی‬ ‫از مردی به‌دست آورد که باعث خودکشی‬ ‫خواهرش شده بود و از وی انتقام بگیرد‪.‬‬ ‫او وقتی از زبان دوستش داستان غم‌انگیز‬ ‫خودکشی دختری را در ‪16‬سال قبل شنید‪،‬‬ ‫باورش نمی‌شد که راوی داستان همان کسی‬ ‫است که وی همه این سال‌ها به‌دنبال او‬ ‫می‌‌گشت‪.‬‬ ‫‪16‬سال پیش وقتی مریم در یکی از شهرهای‬ ‫استان خوزستان خودش را مقابل ماشینی‬ ‫پرت کرد و دست به‌خودکشی زد‪ ،‬برادر‬ ‫کوچکش فقط ‪9‬سال داشت‪ .‬ماجرایی که‬ ‫باعث شد دختر جوان چنین تصمیم هولناکی‬ ‫بگیرد به‌مدتی قبل‌تر از آن برمی‌گشت‪ .‬زمانی‬ ‫که او با مرد جوانی آشنا و یک دل نه صددل‬ ‫عاشق او شد‪ .‬دختر جوان تصور می‌کرد‬ ‫مرد رویاهایش را پیدا کرده و طوری فریب‬ ‫حرف‌های او را خورد که به راحتی در‬ ‫دامش افتاد و قربانی نقشه‌ شومی شد که این‬ ‫مرد در سر داشت‪.‬‬ ‫او زمانی فهمید همه حرف‌های مرد مورد‬ ‫عالقه‌اش دروغ بوده و وی اصال قصد‬ ‫ازدواج با او را نداشته که کار از کار گذشته‬ ‫و ماجرای رابطه پنهانی او با مردی ناشناس‬ ‫در محل پخش شده بود‪ .‬دختر جوان که‬ ‫طاقت و تحمل آبروریزی را نداشت‪ ،‬در‬

‫نهایت تصمیم گرفت به زندگی خودش پایان‬ ‫بدهد و اینگونه بود که با پرت کردن خودش‬ ‫مقابل ماشین‪ ،‬به زندگی‌اش پایان داد‪.‬روزی‬ ‫که مریم خودکشی کرد‪ ،‬کسی باورش نمی‌شد‬ ‫تأثیر این اتفاق روی برادر ‪9‬ساله‌اش آنقدر‬ ‫عمیق باشد که او ‪16‬سال تمام صبر کند تا‬ ‫بتواند انتقام مرگ خواهرش را بگیرد‪ .‬در‬ ‫همه این مدت‪ ،‬داغ مرگ خواهر یک لحظه‬ ‫هم از دل برادر کوچکش بیرون نرفت و او‬ ‫منتظر ماند زمانی فرا برسد که بتواند نقشه‌ای‬ ‫را که در همه این سال‌ها در ذهن داشت‪،‬‬ ‫عملی کند‪.‬‬ ‫گزارش یک قتل‬ ‫همین یک هفته پیش بود که مأموران پلیس‬ ‫در جریان درگیری خونین ‪2‬مرد در یکی از‬ ‫شهرهای خوزستان قرار گرفتند‪ .‬آنها وقتی‬ ‫در محل درگیری حاضر شدند‪ ،‬با جسد غرق‬ ‫خون مردی روبه‌رو شدند که با ضربات چاقو‬ ‫به قتل رسیده بود‪ .‬مرد پیش از اینکه بتواند‬ ‫سرنخی از عامل جنایت در اختیار پلیس‬ ‫قرار دهد‪ ،‬جانش را از دست داده بود‪.‬‬ ‫هیچ‌کس شاهد درگیری نبود و سرنخی که‬ ‫راز این جنایت را برمال کند‪ ،‬وجود نداشت‪.‬‬ ‫در چنین شرایطی‪ ،‬کارآگاهان به بررسی‌های‬ ‫میدانی پرداختند‪ .‬هویت مقتول شناسایی شد‬ ‫اما وقتی مأموران به سراغ خانواده‌اش رفتند‪،‬‬ ‫آنها گفتند که مقتول با کسی دشمنی‌ نداشت‬ ‫و نمی‌دانند عامل جنایت کیست‪ .‬تحقیق از‬ ‫آشنایان‪ ،‬دوستان و همسایه‌های مقتول نیز‬ ‫نتوانست کمکی به پلیس کند تا اینکه در‬ ‫ادامه سرنخ مهمی در اختیار تیم تحقیق قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫دوربین‌های مداربسته‬ ‫کارآگاهان متوجه شدند در محلی که جنایت‬ ‫رخ داده بود‪ ،‬مغازه‌ای وجود دارد که مجهز‬ ‫به دوربین مداربسته است‪ .‬مأموران به بازبینی‬ ‫فیلم‌های ضبط‌شده در دوربین مداربسته‬ ‫پرداختند و تصاویری از لحظه جنایت‬ ‫به‌دست آوردند‪ .‬این تصاویر مقتول را نشان‬ ‫می‌داد که هنگام رفتن به محل کارش ناگهان‬ ‫مورد حمله پسر جوانی قرار گرفت و با‬ ‫ضربات چاقوی او به قتل رسید‪ .‬مأموران با‬ ‫در اختیار داشتن تصویر قاتل‪ ،‬راهی محل‬ ‫جنایت شدند و به پرس و جو از ساکنان‬ ‫محل پرداختند تا اینکه سرانجام یکی از آنها‬ ‫قاتل را شناخت‪ .‬وقتی هویت عامل جنایت‬ ‫فاش شد‪ ،‬مأموران راهی محل زندگی وی‬ ‫شدند و او را ‪72‬ساعت بعد از قتل دستگیر‬ ‫کردند‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪64‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فواید انبه برای‬ ‫سالمتی‬

‫انبه میوه ای بسیار خوشمزه است‬ ‫که خیلی وقت ها ممکن است‬ ‫دوستداران آن فراموش کنند که‬ ‫فواید بسیار زیادی هم دارد‪.‬‬

‫انبه میوه ای برای تقویت بینایی‬ ‫ان به میوه ای بسیار خوشمزه است‬ ‫که خیلی وقت ها ممکن است‬ ‫دوستداران آن فراموش کنند که فواید‬ ‫بسیار زیادی هم دارد‪ .‬در اینجا فواید‬ ‫ای ن میوه را بیان کرده و به برخی‬ ‫نکات جالب درمورد آن و احتیاطات‬ ‫الزم نیز اشاره می کنیم‪.‬میزان باالی‬ ‫ویتامین ‪ C‬و ‪ A‬در انبه به اضافه انواع‬ ‫م ختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی‬ ‫بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫ا نبه میوه ای بسیار خوشمزه است‬ ‫ک ه خیلی وقت ها ممکن است‬ ‫دوستداران آن فراموش کنند که فواید‬ ‫بسیار زیادی هم دارد‪ .‬در اینجا فواید‬ ‫ا ین میوه را بیان کرده و به برخی‬ ‫نکات جالب درمورد آن و احتیاطات‬ ‫الزم نیز اشاره می کنیم‪.‬میزان باالی‬ ‫ویتامین ‪ C‬و ‪ A‬در انبه به اضافه انواع‬ ‫مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی‬ ‫بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫ارزش غذایی‬ ‫یک فنجان (حدود ‪ ۲۲۵‬گرم) انبه‬ ‫حاوی مواد زیر است‪:‬‬ ‫‪ ۱۰۵‬کالری‪ ۷۶ ،‬درصد ویتامین ‪( C‬آنتی‬ ‫اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی)‪۲۵ ،‬‬ ‫درصد ویتامین ‪( A‬آنتی اکسیدان و تقویت‬ ‫کننده بینایی)‪ ۱۱ ،‬درصد ویتامین ‪B۶‬‬ ‫به اضافه سایر ویتامین های ‪( B‬کمک به‬ ‫عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های‬

‫قلبی)‪ ۹ ،‬درصد فیبر سالم پروبیوتیک‪۹ ،‬‬ ‫درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم‬ ‫های مهم جهت گلبول های قرمز خون می‬ ‫باشد)‪ ۷ ،‬درصد پتاسیم (برای متوازن کردن‬ ‫مصرف باالی سدیم) و ‪ ۴‬درصد منیزیم‪.‬‬ ‫واقعیات و جزئیات‬ ‫ نسبت به همه میوه ها در سراسر جهان‪،‬‬ ‫میزان مصرف انبه تازه از سایر میوه ها بیشتر‬ ‫است‪.‬‬ ‫ این میوه متعلق به ‪ ۴۰۰۰‬سال پیش بوده‬ ‫است‪.‬‬ ‫ این میوه با گیاهان دیگری مثل پسته و‬ ‫بادام هندی هم خانواده است‪.‬‬ ‫ این میوه که بیشتر در هند رشد کرده و‬ ‫مصرف می شود‪ ،‬به سافدا معروف است‪.‬‬

‫است‪ ،‬ماده شیمیایی موجود در پیچک سمی‬ ‫آمریکایی و سماق سمی که می تواند در برخی‬ ‫افراد ایجاد حساسیت کند‪.‬‬ ‫ برخی دالالن و فروشندگان برای رسیده‬ ‫کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده می کنند‬ ‫که ممکن است مشکالت جدی برای سالمتی‬ ‫ایجاد کند‪ ،‬به همین دلیل بهتر است از انبه‬ ‫ارگانیک استفاده کنید‪ .‬اگر انبه خریداری‬ ‫شده شما ارگانیک نیست‪ ،‬قبل از مصرف‬ ‫خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب‬ ‫خیس کنید‪.‬‬ ‫پیشگیری از سرطان‪ :‬تحقیقات نشان می‬ ‫دهد که ترکیبات آنتی اکسیدان انبه از سرطان‬ ‫های روده‪ ،‬سینه‪ ،‬خون و پروستات پیشگیری‬ ‫می کند‪ .‬این ترکیبات شامل کرستین‪،‬‬

‫ انبه ‪ ۱۰۰۰‬نوع مختلف دارد‪.‬‬ ‫تذکر اگر به پالستیک خام حساسیت داشته‬ ‫باشید‪ ،‬این احتمال وجود دارد که به انبه و‬ ‫به ویژه انبه کال هم حساسیت نشان بدهید‪.‬‬ ‫این واکنش به خاطر وجود اسیدآناکاردیک‬ ‫است‪.‬‬ ‫ پوست و عصاره انبه حاوی اوروشیول‬

‫ایزوکرستین‪ ،‬استراگالین‪ ،‬فیستین‪ ،‬اسید‬ ‫گالیک و متیل گاالت و همچنین آنزیم های‬ ‫مختلف می باشد‪.‬‬ ‫کاهش کلسترول‪ :‬مقدار باالی فیبر‪ ،‬پکتین و‬ ‫ویتامین ‪ C‬در انبه به کاهش کلسترول کمک‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫پاکسازی پوست‪ :‬هم داخلی و هم خارجی‬

‫برای پوست قابل استفاده است‪ .‬انبه منافذ‬ ‫بسته شده پوست را باز کرده و جوش ها را‬ ‫از بین می برد‪.‬‬ ‫سالمت چشم‪ :‬یک فنجان انبه خرد شده ‪۲۵‬‬ ‫درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین‬ ‫‪ A‬را فراهم می کند که به بهبود بینایی‬ ‫کمک کرده و از شب کوری و خشکی چشم‬ ‫جلوگیری می کند‪.‬‬ ‫قلیایی کردن کل بدن‪ :‬اسید تارتاریک‪ ،‬اسید‬ ‫مالیک و کمی اسید سیتریک موجود در این‬ ‫میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫کمک به دیابتی ها‪ :‬انبه به تنظیم سطح‬ ‫انسولین در خون کمک می کند‪ .‬در یک‬ ‫داروی خانگی سنتی برگ های آن را در آب‬ ‫جوشانده‪ ،‬شب تا صبح در آب خوابانده‬ ‫و بعد جوشانده را صبح مصرف می‬ ‫کردند‪ .‬انبه همچنین شاخص گلیسمی‬ ‫پایینی دارد (‪ )۴۱ ۶۰‬به همین علت‬ ‫مصرف متوسط آن سطح قندخون را‬ ‫باال نخواهد برد‪.‬‬ ‫افزایش قوای بدنی‪ :‬انبه منبع بسیار‬ ‫خوبی از ویتامین ‪ E‬می باشد‪ .‬بااین‬ ‫حال ارتباط خوب بین میل جنسی و‬ ‫ویتامین ‪ E‬ابتدا با یک کلیت بخشی‬ ‫اشتباه روی تحقیقات روی موش های‬ ‫آزمایشگاهی ایجاد شد و تحقیقات‬ ‫بیشتر نشان داده است که مقدار متعادل‬ ‫آن در این زمینه مفید است‪.‬‬ ‫تقویت گوارش‪ :‬پاپایا تنها میوه ای‬ ‫نیست که حاوی آنزیم هایی است که‬ ‫پروتئین را تجزیه می کنند‪ .‬میوه های‬ ‫زیادی مثل انبه نیز هستند که این‬ ‫خاصیت مفید را دارند‪ .‬فیبر موجود در‬ ‫انبه همچنین به هضم غذا کمک می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫کمک به دفع گرما‪ :‬گرفتن آب این‬ ‫میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‬ ‫کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از‬ ‫آسیب رسیدن به آن کمک می کند‪.‬‬ ‫تقویت سیستم ایمنی بدن‪ :‬میزان باالی‬ ‫ویتامین ‪ C‬و ‪ A‬در انبه به اضافه انواع مختلف‬ ‫کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم‬ ‫و قوی نگه خواهد داشت‪.‬‬

‫‪63‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سرطان جواب دادند و افرادی که جان خود را‬ ‫از دست داده یا بیماری شان پس از بهبودی‪،‬‬ ‫دوباره عود کرده است‪ ،‬آن هایی بودند که به‬ ‫شناخت اولیه ی این بیماری‪ ،‬با درماندگی و‬ ‫پذیرش اجباری پاسخ داده بودند‪ .‬به عبارت‬ ‫دیگر‪ ،‬شادی و خوش بینی‪ ،‬می تواند بر موارد‬ ‫چو ن (شدت بیماری‪ ،‬غدد لنفاوی سرطانی‬ ‫و‪ )...‬غلبه کرده و با خنثی کردن اثر آن ها‪ ،‬بر‬ ‫عمر بیمار بیافزاید و در مواردی‪ ،‬بیمار کام ً‬ ‫ال‬ ‫به بودی خود را به دست آورده و بر سرطان‬ ‫غلبه کرده است‪.‬‬ ‫تفاوت بدبینی در مردان و زنان‬ ‫بدبینی هم در مردان و هم در زنان دیده می‬ ‫شود‪ .‬سن شروع بدبینی آغاز بزرگ سالی‬ ‫(حدود ‪ 18‬سالگی) است‪.‬‬ ‫شیوع بدبینی در زنان بیشتر است ولی در‬ ‫مردان مشکل سازتر است و به همین دلیل‬ ‫پیامدهای خطرناک تری دارد‪ .‬در واکنش‬ ‫به بدبینی‪ ،‬زنان پرخاشگری خود را بیشتر به‬ ‫صورت غیرمستقیم و پنهان نشان می دهند‬ ‫حال آنکه مردان به روش های قهر آمیز و‬ ‫پرخاشگرانه و جنایی بیشتر متوسل می شوند‪.‬‬ ‫در خانواده های از هم پاشیده و ناموفق نیز‬ ‫زمینه بروز بدبینی وجود دارد مث ً‬ ‫ال دختر این‬ ‫خانواده نمی تواند به جنس مخالف خوش‬ ‫بین باشد چرا که مدام در معرض اطالعات‬ ‫غلط راجع به مردان است و گوشش پر است‬ ‫از حرف هایی نظیر‪ :‬مردها همه سر و ته یک‬ ‫کرباسند‪ ،‬مردها همه دروغ می گویند و‪ ...‬پسر‬ ‫خانواده های این چنینی نیز نمی تواند دید‬ ‫خوبی نسبت به زن ها داشته باشند‪.‬‬ ‫ویژگی های افراد بدبین‬ ‫ویژگی های اخالقی افراد بدبین از این قرارند‪:‬‬ ‫‪ -1‬عدم بخشودن و فراموش کردن‪:‬‬ ‫یکی از خصائص انسانی که به کرات همه به‬ ‫آن تشویق می شوند بخشش و گذشت است که‬

‫در این افراد مطلقا بخشودن و فراموش کردن‬ ‫وجود ندارد‪.‬‬ ‫‪ -2‬گرفتاری در رابطه با محل کار‪:‬‬ ‫اغلب با کارفرما گرفتاری دارند‪ .‬از آنجایی که‬ ‫ایجاد ارتباط انسانی در این افراد دچار مشکل‬ ‫است‪ .‬با همکارانشان صمیمی نیستند و نهایت ًا‬ ‫هر چند کیفیت کار آن ها خوب باشد‪ ،‬نتیجه‬ ‫ی چشم گیری نخواهد داشت‪ .‬اگر کارفرما‬

‫هس تند به علت فقدان محبت و دلسوزی و‬ ‫تعبیرهای ناگوار از رفتار‪ ،‬زیر دستان با آن ها‬ ‫مشکالتی خواهند داشت‪.‬‬ ‫‪ -3‬از نظر عاطفی‪:‬‬ ‫این افراد اغلب در تنهایی عاطفی به سر می‬ ‫بر ند‪ .‬همیشه دیواری از مالحظه بین این‬ ‫افراد و دیگران (والدین‪ ،‬فرزندان‪ ،‬با همسر‬ ‫و دوستانشان) وجود دارد‪ ،‬با هیچ کس از‬

‫صمیم قلب ارتباط دوستانه و عاطفی پیدا نمی‬ ‫کنند‪ ،‬راز خودشان را با دیگری در میان نمی‬ ‫گذارند‪.‬‬ ‫‪ -4‬درگیری های خانوادگی‪:‬‬ ‫به دلیل تهمت های ناروا به همسر و‬ ‫فرزندانشان یا برچسب های خیانت و‬ ‫نادرستی به نزدیکان‪ ،‬معمو ً‬ ‫ال درگیری های‬ ‫خانوادگی دارند‪.‬‬ ‫‪ -5‬درگیر شکایات قضایی‪:‬‬ ‫معمو ً‬ ‫ال درگیر شکایات دادگاهی هستند‪،‬‬ ‫چه این که از دیگران شکایت کرده باشند‬ ‫یا به خاطر انتقام جویی های ناروا از آن ها‬ ‫شکایت شده باشد‪.‬‬ ‫‪ -6‬احساس استثمار شدن‪:‬‬ ‫بدون دلیل کافی‪ ،‬شک دارند که دیگران او‬ ‫را استثمار می کنند! و سرش کاله می گذارند!‬ ‫‪ -7‬بی اعتمادی نسبت به دیگران‪:‬‬ ‫همیشه ذهنش به شکی اثبات نشده در مورد‬ ‫وفاداری یا قابل اعتماد بودن دوستان مشغول‬ ‫است‪.‬‬ ‫‪ -8‬ترس در دادن اطالعات به دیگران‪:‬‬ ‫ترسی ناموجه از اینکه اطالعاتی به دیگران‬ ‫بدهد و مغرضانه علیه خودش استفاده کنند‪.‬‬ ‫‪ -9‬احساس تحقیرشدگی‪:‬‬ ‫از اظهارنظر بی غرضانه دیگران یا اتفاقات‬ ‫معمولی‪ ،‬معنی تحقیر یا تهدید آمیز می بینند‪.‬‬ ‫‪ -10‬دلخوری دائمی‪:‬‬ ‫همیشه دلخور و عصبانی است‪ .‬اگر کسی‬ ‫فقط یک بار توهینی کرده یا آسیبی به او‬ ‫رسانده هرگز او را نمی بخشد‪.‬‬ ‫‪ -11‬تکانشی بودن‪:‬‬ ‫با کوچکترین نکته حس می کند به اعتبارش‬ ‫لط مه خورده و واکنش سریع و خشمگین‬ ‫نشان می دهد‪.‬‬

‫‪62‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫همه چی آرومه من چقدر بدبختم‬ ‫تا حاال با فردی مواجه شده اید‬ ‫که مدام از این گونه حرف ها می‬ ‫زند‪ :‬ما نه آزاد به دنیا می آییم‪ ،‬نه‬ ‫آزاد زندگی می کنیم و نه آزاد‬ ‫از دنیا می رویم‪.‬‬ ‫روزگاری زندگی می کنیم و‬ ‫حداکثر بعد از ‪ 90‬سال می میریم‪.‬‬ ‫در زمانی به دنیا می آییم که‬ ‫ناخواسته است‪ ،‬با شکل و شمایلی‬ ‫متولد می شویم که در انتخاب آن‬ ‫نقشی نداشتیم‪ ،‬در مکانی به دنیا‬ ‫می آییم که ایده آل ما نیست‪،‬‬ ‫در خانواده ای پا به عرصه می‬ ‫گذاریم که در گزینش آن هیچ‬ ‫گونه اختیاری نداشتیم‪ ،‬اقوام ما‬ ‫کسانی هستند که گزینش نکرده‬ ‫ایم‪ ،‬با روش هایی تربیت می‬ ‫شویم که مورد سلیقه ما نیست‪،‬‬ ‫تندباد حوادث غیرقابل کنترل‪،‬‬ ‫غیرمنتظره و دل آزار‪ ،‬ما را به هر‬ ‫طرف که بخواهد‪ ،‬می برد‪.‬‬

‫ای ن گونه حرف ها‪ ،‬مخصوص آدم هایی‬ ‫است که برآنیم در این مقاله‪ ،‬به بررسی ویژگی‬

‫هایشان بپردازیم؛ آدم های بدبینی که حتی با‬ ‫دا شتن این نوع نگاه به زندگی‪ ،‬اص ً‬ ‫ال فکر‬ ‫نمی کنند بدبین هستند‪ .‬آن ها آن قدر دلیل و‬ ‫منطق برای خودشان دارند که تمام تفکرات‬ ‫و ذهنیت هایشان را از واقعیت های غیر قابل‬ ‫انکار زندگی می دانند‪ ،‬نه ساخته و پرداخته‬ ‫ذهن‪ .‬اگر یکی از اعضای خانواده تان به این‬ ‫مش کل دچار باشد که دیگر کار چند برابر‬ ‫سخت می شود‪.‬‬ ‫بدبینی بیماری است که هرکس به آن گرفتار‬ ‫شود‪ ،‬ناراحتی‪ ،‬رنج ها و دردها در انتظار‬ ‫اوست‪.‬‬ ‫این بیماری گاه چنان شدت می یابد که‬ ‫شخص مبتال‪ ،‬به هر چه می نگرد یا به هرچه‬ ‫فکر می کند‪ ،‬می کوشد نقص یا عیبی در آن‬ ‫بجوید و نیکویی های آن را از نظر دور کند‪.‬‬ ‫انسان بدبین معتقد است اتفاقات بد‪ ،‬از‬ ‫شرایطی دائمی و ثابت نشأت می گیرد‪ :‬من‬ ‫در امتحان ریاضی مردود شدم‪ ،‬چون استعداد‬ ‫یادگیری اعداد و ارقام را ندارم‪ ،‬و اتفاقات‬ ‫خوب‪ ،‬از شرایطی موقتی ناشی می شود‪:‬‬ ‫همسرم امروز به من یک شاخه گل هدیه کرد‪،‬‬ ‫چون روز کاری خوبی داشته‪.‬‬ ‫اما انسان خوش بین‪ ،‬شکست را به عوامل‬ ‫موقتی نسبت می دهد‪ :‬من در امتحان رد شدم‬ ‫چون دقت نکردم‪ ،‬و موقعیت های مطلوب را‬ ‫به عوامل پایدار؛ او برای من گل هدیه آورد‪،‬‬ ‫چون مرا دوست دارد‪.‬‬ ‫وق تی مشکلی پیش می آید و کارها خراب‬ ‫می شود‪ ،‬بدبین ها خود را سرزنش می کنند‪:‬‬ ‫برای مثال اگر راننده دیگری به ماشین پارک‬

‫شده آن ها خسارت وارد کند‪ ،‬آن ها خود را‬ ‫سرزنش می کنند که چرا ماشین را در جای‬ ‫نامناسبی پارک کرده اند‪.‬‬ ‫اما انسان خوش بین چنین مشکلی را به اتفاق‬ ‫نسبت می دهد یا سعی می کند راه جدیدی‬ ‫پیدا کند‪ :‬دفعه بعد ماشین را در جایی که‬ ‫ماشین های کمتری وجود دارد‪ ،‬پارک می‬ ‫کنم‪.‬‬ ‫بدبین اجازه می دهد ناامیدی در بخشی از‬ ‫زندگی اش وارد شود و به سایر بخش ها‬ ‫نفوذ و سرایت کند‪ .‬به عنوان مثال وقتی به‬ ‫شخصی گفته می شود بطور موقتی از کار‬ ‫برکنار شده است‪ ،‬انسان بدبین نه تنها بخاطر‬ ‫از دست دادن شغل خود احساس بدی دارد‬ ‫بلکه نگرانی اش را به سایر ابعاد زندگی خود‬ ‫منتقل کرده‪ ،‬ابراز می کند که زندگی زناشویی‬ ‫اش در معرض خطر است و فرزندانش غیر‬ ‫قابل کنترل هستند‪.‬‬ ‫اما انسان خوش بین‪ ,‬اجازه نمی دهد یک‬ ‫شکست‪ ،‬تمام زندگی او را محدود کند‪،‬‬ ‫او با خود فکر می کند‪ :‬پس من در این‬ ‫شرایط‪ ،‬شغلی ندارم‪ ،‬ولی من و همسرم هنوز‬ ‫رابطه خیلی خوب و نزدیکی با هم داریم و‬ ‫فرزندانمان مایه افتخار ما هستند‪.‬‬ ‫فرد بدبین خیال می کند که اطرافیان برای او‬ ‫ارزش قائل نیستند‪ ،‬بنابراین به کسی اعتماد‬ ‫ندارد‪ .‬او در حالی که به شدت محتاج توجه‬ ‫اطرافیان می باشد‪ ،‬وقتی اطرافیان به او محبت‬ ‫می کنند‪ ،‬آن ها را پس زده و مهر و محبت‬ ‫اطرافیان را به پای ریاکاری شان می گذارد‪.‬‬ ‫بد بینى بزرگترین مانع همکاری هاى‬

‫اجتماعى‪ ،‬اتحاد و به هم پیوستگى دل هاست‬ ‫و انسان را گوشه گیر‪ ،‬تک رو و خودخواه بار‬ ‫مى آورد‪ .‬بدبینی سرچشمه خشم ها‪ ،‬جنگ و‬ ‫خونریزى هاست‪ .‬بدبین یا باید از همه کناره‬ ‫گیرد یا فقط تظاهر به دوستى کند و خود را‬ ‫چن ان بنماید که در باطن آن گونه نیست و‬ ‫چون به اشخاص و رویدادها با عینک بدبینى‬ ‫مى نگرد‪ ،‬نمى تواند با بى طرفى و بى نظرى‪،‬‬ ‫آن ها را بررسى کند و آن پدیده یا شخص را‬ ‫آن گونه که هست بشناسد‪ .‬در نتیجه‪ ،‬دچار‬ ‫قضاوت نادرست مى شود و این خود موجب‬ ‫عقب ماندگى است و نیز موجب بهره نگرفتن‬ ‫از فرصت ها و افراد با ارزش است‪.‬‬ ‫تأثیر بدبینی در سالمت افراد‬ ‫افراد بدبین‪ ،‬آسان تر و بیشتر افسرده می‬ ‫شوند‪ ،‬این ممکن است بدان معنی باشد که‬ ‫افراد بدبین‪ ،‬عموم ًا فعالیت ایمنی پایین تری‬ ‫دارند و نیز افراد خوش بین‪ ،‬نسبت به افراد‬ ‫بدبین فعالیت ایمنی بیشتری دارند‪ .‬وضع‬ ‫روانی فرد‪ ،‬می تواند سیستم ایمنی را تغییر‬ ‫دهد‪ ،‬محرومیت‪ ،‬افسردگی‪ ،‬بدبینی و همه‬ ‫ی این ها‪ ،‬می تواند فعالیت سیستم ایمنی‬ ‫را کاهش دهد و این نکته که دقیق ًا چگونه‬ ‫این کار صورت می گیرد‪ ،‬هنوز به درستی‬ ‫مشخص نیست‪.‬‬ ‫در تحقیقات انجام شده مشخص شده است‬ ‫که افراد بدبین دو برابر افراد خوش بین‪ ،‬به‬ ‫امراض عفونی مبتال می شوند و دو برابر آن‬ ‫ها نیز با پزشکان مالقات می کنند و نیز در‬ ‫بیماران مبتال به سرطان‪ ،‬آن هایی که مجدد ًا‬ ‫به این بیماری مبتال نشدند‪ ،‬کسانی بودند که‬ ‫با روحیه ی جنگجویانه و خوش بینانه‪ ،‬به‬

‫‪61‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫روسپیان ایرانی‬ ‫در ایستگاه مطلقا‬ ‫ممنوع‬ ‫"عمه ام را وسط شهر نو دار‬ ‫زدند‪ ،‬من ‪ ۱۳‬ساله بود‪ ،‬مردم ما‬ ‫را می زدند و به ما سنگ پرت‬ ‫می‌کردند‪ ،‬باالخره توانستیم از‬ ‫آنجا فرار کنیم‪".‬‬

‫ملیحه حدود ‪ ۵۰‬سال دارد و روسپی است‪،‬‬ ‫سالها است به مواد مخدر اعتیاد دارد و جزو‬ ‫‪ ۱۰‬درصد از جمعیت زنان معتاد ایران است‪.‬‬ ‫او که هیچ خاطره ای از مادر و پدرش ندارد‪،‬‬ ‫می‌گوید‪" :‬عمه مریم به من یاد داد چطور‬ ‫عربی برقصم‪ ،‬تو کافه‌ها می رقصیدم و با‬ ‫پولش جوراب‌شلواری استارالیت می‌خریدم‪".‬‬ ‫او در مورد دلیل اعتیادش می گوید‪" :‬بعد از‬ ‫انقالب هیچ کس را نداشتم‪ ،‬خانمی که از شهر‬ ‫نو می شناختمش به من جایی برای خوابیدن‬ ‫داد‪ ،‬شناسنامه هم که نداشتم‪ ، ،‬جایی هم به‬ ‫من کار نمی داد ‪ ۱۶‬ساله بودم که اولین بار‬ ‫مشتری برایم آمد و برای اینکه بتوانم بیشتر‬ ‫سرویس بدهم‪ ،‬تریاک می کشیدم‪".‬‬ ‫ملیحه می گوید مشتریانش در حال حاضر‬ ‫راننده ها و کارگران هستند‪" :‬کسی حاضر‬ ‫نیست با یک زن سن باال که بر و رویی هم‬ ‫نداره‪ ،‬برنامه بره‪ ،‬برای همین من و امثال من‬ ‫مشتری های کم‌مایه داریم‪".‬‬ ‫روسپی‌گری در ایران پدیده تازه‌ای نیست‪ ،‬اما‬ ‫پیش از انقالب حضور این افراد و مشتریانشان‬ ‫نسبتا به مکان های مشخصی (به طور خاص‬ ‫در محله موسوم به "شهر نو") محدود بوده‬ ‫و در صورت مشاهده روسپی‌گری در سطح‬ ‫شهر‪ ،‬فرد بازداشت می‌شد‪ ،‬اما پس از انقالب‬ ‫ایران محل تمرکز زنان روسپی به کلی تخریب‬ ‫شد و عده‌ای از آنها بازداشت شدند‪.‬‬ ‫به اعتقاد برخی از کارشناسان‪ ،‬برخورد قهری‬

‫با چنین مسئله‌ای باعث شد که حضور زنان‬ ‫روسپی و فعالیت های آنان در تمام سطح شهر‬ ‫پخش و گسترده شود‪.‬‬ ‫سعید مدنی‪ ،‬پژوهشگر ارشد علوم اجتماعی‬ ‫که در حال حاضر در زندان به سر می‌برد‪،‬‬ ‫از جمله افرادی است که به شکل تخصصی‬ ‫در این حوزه پژوهش کرده است‪ .‬براساس‬ ‫تحقیق او "در سال ‪ ۱۳۴۷‬میانگین سن زنان‬ ‫کارگر جنسی ‪ ۳۰‬سال بود اما در سال‌های‬ ‫اخیر میانگین سنی ورود زنان به بازار‬ ‫کارگری جنسی به کمتر از ‪ ۱۴‬و ‪ ۱۵‬سال‬ ‫رسیده است‪".‬‬ ‫سمیه از دیگر روسپیان تهران و به شیشه معتاد‬ ‫است‪ ۳۰ .‬سال دارد و فرزندش از مردی است‬ ‫که به خاطر قاچاق مواد مخدر در زندان است‬ ‫و به دلیل آنکه عقد آنها به طور رسمی ثبت‬ ‫نشده‪ ،‬این کودک بی شناسنامه است‪،‬‬ ‫سم یه می گوید‪" :‬تا قبل از اینکه بچه دار‬ ‫بشوم‪ ،‬راننده داشتم و مشتری ها را برایم جور‬ ‫می کرد‪ ،‬خطرش خیلی کم بود‪ .‬یک خانه‬ ‫مج لل در یک برج که شک‬ ‫برانگیز نبود و خب مشتری ها‬ ‫هم اونجا می اومدند‪ .‬یکی از‬ ‫مشتری‌ها هم شد پدر بچه ام‪.‬‬ ‫عاشقش شدم اما اشتباه کردم‪.‬‬ ‫او ل کارم رو از دست دادم‪،‬‬ ‫بعد معتاد شدم‪".‬‬ ‫تح قیقات نشان می‌دهد‬ ‫که اغلب روسپیان جدید‪،‬‬ ‫نیازهای اساسی و اولیه زندگی‬ ‫خو د ‌را با شغل اول تامین‬ ‫می‌کنند و روسپی‌گری را به‬ ‫عنوان شغل دوم برای از بین‬ ‫بردن "نابرابری‌‌های اجتماعی"‬ ‫با دیگر دختران هم‌سن و‬ ‫سالشان انتخاب می‌کنند‪.‬‬ ‫زی نب‪ ،‬مریم و مژده اعضای‬ ‫یک خانواده هستند‪ .‬زینب‬ ‫ما دربزرگ این خانواده و‬ ‫از بازماندگان شهر نو است‪.‬‬ ‫مریم دختر او‪ ،‬حاصل یکی از‬ ‫تماس‌هایش در شهر نو است‪ .‬دو سال بعد از‬ ‫تولد مریم انقالب شد‪ .‬مریم شناسنامه ندارد و‬ ‫او هم روسپی است و زندگی اش از طریق این‬ ‫کار تامین می شود‪ .‬دختر مریم‪ ،‬مژده هفت‬ ‫ساله است که حاصل یکی از روابط اوست‪.‬‬ ‫مژده هم شناسنامه ندارد‪.‬‬

‫روسپیگری در ایران جرم است اما مجازاتی‬ ‫که برای آن در نظر گرفته می شود در موارد‬ ‫مختلف با توجه به نظر قاضی متفاوت است‪.‬‬ ‫به اعتقاد کارشناسان باید برای این پدیده در‬ ‫ایران راهکاری اندیشیده شود‪.‬‬ ‫رواج روسپیگری در تهران بیش از دیگر‬ ‫شهرهای ایران است و روسپیان در تهران‬ ‫درجه بندی های مختلف دارند‪ .‬روسپیان‬ ‫درجه ‪ ۴‬و ‪ ۵‬عموما روسپیان با سن باال‬ ‫هستند که مشتریان آنها از سطح درآمد پایینی‬ ‫برخوردارند‪.‬‬ ‫روسپیان درجه دو و سه مشتریان طبقه متوسط‬ ‫دارند و روسپیان درجه یک‪ ،‬مشتریان پولدار‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫گروهی دیگر از روسپیان در تهران ویژه افراد‬ ‫خارجی هستند که این روسپیان در زمره‬ ‫روسپیان درجه یک قرار می گیرند‪.‬‬ ‫آم ار دقیقی از تعداد روسپیان وجود ندارد‪.‬‬ ‫سا ل گذشته نیروی انتظامی اعالم کرد که‬ ‫در تهران ‪ ۱۰۰‬روسپی فعالیت دارند اما‬

‫پژوهشگران این حوزه با رد این آمار گفتند‬ ‫جمعیت روسپیان بسیار بیش از این است اما‬ ‫کسی حاضر به بیان آمار رسمی نیست‪.‬‬ ‫دیوید از جمله مشتریان این زنان بوده است‪،‬‬ ‫او مدت ‪ ۴‬سال در ایران زندگی کرده و می‬ ‫گوید "من با اینکه ‪ ۳۲‬ساله هستم‪ ،‬هنوز در‬

‫اتاق ‪ ۱۲‬متری خانه مادر و پدرم زندگی می‬ ‫کنم اما در تهران با توجه به حقوقی که می‬ ‫گرفتم در یک پنت هاوس در [‪ ]...‬زندگی‬ ‫می کردم‪".‬‬ ‫"هر بار مهمانی داشتم با شماره تلفنی که از‬ ‫یک دوست گرفته بودم تماس می گرفتم او‬ ‫هم برای مهمانی تعدادی دختر جوان می‬ ‫فرستاد‪".‬‬ ‫فریبا از جمله زنان جوانی است که برای‬ ‫"مهمانی‌های خاص" از او دعوت می شود‪ .‬او‬ ‫می گوید‪" :‬دانشگاهم تمام شد‪ ،‬کار می کنم‪،‬‬ ‫اما این کار پردرآمدتر است‪ .‬مشکل خانوادگی‬ ‫هم ندارم‪ .‬فقط دلم می خواهد آنطور که توی‬ ‫فیلم زن زیبا (‪ )pretty woman‬اون خانوم‬ ‫زندگیش را ساخت‪ ،‬من هم بسازم‪".‬‬ ‫رو سپی‌گری یک پدیده ناهنجار اجتماعی‬ ‫اس ت و کارشناسان برای رسیدگی به شرایط‬ ‫و وضعیت روسپیان به دلیل قوانین مختلف‬ ‫و نگاه های سنتی با مشکالتی روبرو هستند‪.‬‬ ‫گروهی از کارشناسان بر این باورند که باید به‬

‫این زنان خدماتی ارائه شود تا بتوان به نوعی‬ ‫از رشد این پدیده جلوگیری کرد اما در عین‬ ‫حال برخی دیگر معتقدند که هر نوع خدماتی‬ ‫به این افراد‪ ،‬به منزله تشویق به فعالیت‬ ‫آنهاست‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪58‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هر آنچه الزم است‬ ‫درباره دو رحمی‬ ‫بودن زنان بدانید‬

‫از نشانه های دو رحمی بودن‬ ‫خانمها می توان به ‪ :‬خونریزی‬ ‫زیاد و غیر عادی بودن در زمان‬ ‫قاعدگی و درد غیر طبیعی قبل یا‬ ‫در زمان عادت ماهیانه اشاره کرد‪.‬‬ ‫آزمایشاتی که خانم دو رحمی باید‬ ‫انجام دهد شامل‪:‬سونوگرافی‪ ،‬ام‬ ‫آر آی‪ ،‬سونوهیستروگرام‪،‬هیسترو‬ ‫سالپینگوگرافی می باشد‪.‬‬

‫از نشانه های دو رحمی بودن خانمها می توان‬ ‫به ‪ :‬خونریزی زیاد و غیر عادی بودن در زمان‬ ‫قاعدگی و درد غیر طبیعی قبل یا در زمان‬ ‫عادت ماهیانه اشاره کرد‪.‬آزمایشاتی که خانم‬ ‫دو رحمی باید انجام دهد شامل‪:‬سونوگرافی‪،‬‬ ‫ام آر آی‪ ،‬سونوهیستروگرام‪،‬هیستروسالپینگوگ‬ ‫رافی می باشد‪.‬‬ ‫برخی زنان دو رحم دارند‬ ‫عارضه دو رحمی در زنان خیلی نادر است و‬ ‫گاهی اوقات هرگز تشخیص داده نمی شود‪.‬‬ ‫زنان دارای دو رحم بیشتر دچار سقط جنین‬ ‫و نوزاد نارس می شوند‪.‬در جنین دختر‪ ،‬رحم‬ ‫ابتدا به شکل دو لوله کوچک است‪ .‬در طی‬ ‫رشد جنین‪ ،‬این دو لوله به هم متصل می شوند‬ ‫و یک عضو بزرگ تر و توخالی به نام رحم‬ ‫را ایجاد می کنند‪.‬‬ ‫اما گاهی اوقات‪ ،‬این دو لوله کامال به هم‬ ‫وصل نمی شوند و هر کدام به طور جداگانه‬ ‫رشد کرده و بزرگ می شوند‪ .‬در این شرایط‬ ‫دو رحم در بدن نوزاد دختر ایجاد می شود‪.‬‬ ‫این دو رحم ممکن است یک دهانه به یک‬ ‫واژن داشته باشند و یا این که هر رحم دارای‬ ‫یک دهانه جدا باشد‪ .‬حتی ممکن است دو‬ ‫واژن وجود داشته باشد‪.‬‬ ‫فقط در صورتی که عارضه دو رحمی باعث‬ ‫بروز عالئم و عوارضی در فرد شود‪ ،‬نیاز به‬ ‫درمان دارد‪ ،‬مثل درد لگن‪ ،‬سقط جنین مکرر‬ ‫و زایمان زودرس‪.‬‬ ‫تشخیص زودهنگام این مشکل مهم است‪،‬‬ ‫خصوص ًا اگر می خواهید باردار شوید و یا‬ ‫سقط جنین های مکرر دارید‬ ‫عالئم دو رحمی در زنان‬ ‫برخی زنان دارای دو رحم هستند و هرگز این‬ ‫مشکل در آن ها معلوم نمی شود‪ ،‬حتی در طی‬ ‫بارداری و زایمان‪ .‬اغلب هر رحم دارای یک‬ ‫دهانه جداست‪ .‬برخی زنان دو رحمی‪ ،‬حتی‬ ‫دو واژن دارند‪.‬‬ ‫عالئم احتمالی دو رحمی عبارتند از‪:‬‬ ‫ درد و فشار غیرعادی قبل و یا در طی‬‫قاعدگی‬ ‫ خونریزی غیرطبیعی در زمان قاعدگی مثل‬‫خونریزی زیاد‬ ‫چه موقع نزد پزشک برویم؟‬ ‫اگ ر دچار عالئم دو رحمی هستید‪ ،‬نزد‬

‫پز شک متخصص زنان بروید‪.‬تشخیص‬ ‫زو دهنگام این مشکل مهم است‪ ،‬خصوص ًا‬ ‫اگر می خواهید باردار شوید و یا سقط جنین‬ ‫ها ی مکرر دارید‪.‬پزشک درمان مناسب را‬ ‫انجام می دهد تا شانس باردار شدن‪ ،‬باردار‬ ‫ماندن و یک زایمان بی خطر را در شما بهبود‬ ‫دهد‪.‬اگر در طی بارداری متوجه شدید که دو‬ ‫تا رحم دارید‪ ،‬ابتدا با پزشک خود صحبت‬ ‫کن ید‪ .‬شما با همکاری پزشک می توانید‬ ‫برنامه ای را برای مراقبت مطلوب از خود و‬ ‫جنین در طی بارداری و زایمان داشته باشید‪.‬‬ ‫عوارض دو رحمی در زنان‬ ‫بیشتر زنان مبتال به دو رحمی‪ ،‬روابط‬ ‫زناشویی‪ ،‬بارداری و زایمان های طبیعی‬ ‫دارند‪.‬اما گاهی اوقات‪ ،‬عارضه دو رحمی و‬ ‫سایر مشکالت رحمی منجر به نازایی و سقط‬ ‫جنین در زنان می شود‪.‬همچنین باعث تولد‬ ‫نوزاد نارس (زایمان زودرس) و قرارگیری‬ ‫غیرعادی بچه در رحم مادر می شود مثال به‬ ‫جای اینکه موقع زایمان سر نوزاد پایین باشد‪،‬‬ ‫باسن و پاهای او پایین هستند‪.‬‬

‫راه های تشخیص دو رحمی در زنان‬ ‫عارضه دو رحمی ممکن است در طی معاینه‬ ‫لگ ن توسط پزشک متخصص زنان معلوم‬ ‫شو د‪ ،‬وقتی که پزشک دو دهانه رحم را‬ ‫مشاهده می کند و یا متوجه شکل غیرطبیعی‬ ‫رحم می شود‪.‬‬ ‫پزشک برای تشخیص عارضه دو رحمی‪،‬‬ ‫آزمایشات زیر را توصیه می کند‪:‬‬ ‫‪ -۱‬سونوگرافی‬ ‫‪ -۲‬سونوهیستروگرام‪ :‬بعد از تزریق یک‬ ‫مایع از طریق واژن و دهانه رحم به داخل‬ ‫رحم‪ ،‬سونو هیستروگرام (اسکن سونوگرافی)‬ ‫انجام می شود و پزشک می تواند از طریق‬ ‫این روش‪ ،‬مشکالت مربوط به شکل رحم را‬ ‫بررسی کند‪.‬‬ ‫‪ -۳‬ام آر آی (‪)MRI‬‬ ‫اگر باردار هستید و دارای دو رحم می باشید‪،‬‬ ‫خطر ابتال به عوارض بارداری در شما بیشتر‬ ‫از بقیه است‪ ،‬زیرا اندازه رحم در شما کوچک‬ ‫تر است‪.‬‬ ‫‪ -۴‬هیستروسالپینگوگرافی‪ :‬در طی این روش‪،‬‬

‫یک ماده رنگی مخصوص از طریق دهانه‬ ‫رحم وارد رحم می شود‪ .‬هنگام حرکت این‬ ‫ما ده رنگی در طی اندام های تناسلی‪ ،‬برای‬ ‫تع یین اندازه و شکل رحم‪ ،‬با اشعه ایکس‬ ‫عکسبرداری می شود‪.‬‬ ‫درمان دو رحمی در زنان‬ ‫اگر زنی دارای دو رحم باشد‪ ،‬ولی عالمت‬ ‫و عارضه خاصی نداشته باشد‪ ،‬نیاز به درمان‬ ‫خیلی کم است‪.‬عمل جراحی برای به هم‬ ‫پیوستن دو رحم به ندرت انجام می شود‪ ،‬هر‬ ‫چند که برای حفظ بارداری‪ ،‬جراحی به شما‬ ‫کمک می کند‪ .‬اگر باردار هستید و دارای‬ ‫دو رحم می باشید‪ ،‬خطر ابتال به عوارض‬ ‫بارداری در شما بیشتر از بقیه است‪ ،‬زیرا‬ ‫اندازه رحم در شما کوچک تر است‪ .‬این‬ ‫عامل می تواند باعث زایمان زودرس و اغلب‬ ‫زایمان با سزارین شود‪.‬‬ ‫درباره نگرانی های خود در مورد زایمان با‬ ‫پزشک خود صحبت کنید‪ ،‬چون او می تواند‬ ‫راه های جلوگیری از زایمان زودرس و یا‬ ‫کنترل زایمان را به شما بگوید‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪54‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫به عنوان یک مرد‬ ‫ایرانی‪ ،‬ترس‬ ‫هایت را می‬ ‫شناسی؟‬

‫سینه ستبر می کنی که به عنوان‬ ‫یک مرد ایرانی نشان بدهی هر‬ ‫آنچه خانواده و جامعه از تو‬ ‫خواسته اند‪ ،‬تمام و کمال انجام‬ ‫داده ای و هزار بهانه می آوری‬ ‫که ترس هایت را توجیه و به‬ ‫همه ثابت کنی اینها ترس نیستند‪.‬‬ ‫حتی گاهی روی ترس هایت اسم‬ ‫احتیاط هم می گذاری تا به شکلی‬ ‫آبرومند از پس حفظ موقعیت‬ ‫اجتماعی ات برآیی‪.‬‬ ‫اما واقعا به عنوان یک مرد ایرانی‪ ،‬ترس هایت‬ ‫را می شناسی؟ از برق ‪ ،‬از ارتفاع ‪ ،‬از قایق‬ ‫سواری‪ ،‬از مرگ‪ ،‬از بیماری‪ ،‬از بی پولی‪ ،‬از‬ ‫آمپول‪ ،‬از عمل جراحی‪ ،‬از زمین خوردن و از‬ ‫هزاران چیز دیگر نمی ترسی؟ راست بگو؛‬ ‫وقتی می خواهی از ترس هایت بگویی‪ ،‬بهتر‬ ‫است با خودت روراست باشی‪ ،‬ترس هایت‬ ‫را بشناسی و برای برطرف کردنشان راه های‬ ‫عاقالنه‪ ،‬منطقی و متکی بر دانش روز انتخاب‬ ‫کنی‪« .‬ترس»‪ ،‬بزرگ ترین عیب مرد نیست‪،‬‬ ‫«ناآ گاهی» بدترین ایراد است‪.‬‬ ‫● ترس چیست؟‬ ‫محققان معتقدند برخی ترس ها ژنتیکی‬ ‫است؛ یعنی ژن ها ترس های مشخصی را از‬ ‫فردی از خانواده به دیگری منتقل می کنند‪.‬‬ ‫البته نباید تمام ترس هایتان را به گردن افراد‬ ‫پیشین و جد و آباد خانواده بیندازید‪.‬‬ ‫ممکن است در کودکی از اینکه کبریت را با‬ ‫دستتان خاموش کنید یا مثال از سگ و گربه‬ ‫نترسید اما وقتی بزرگ شدید‪ ،‬به شدت از این‬ ‫چیزها بترسید‪ .‬نکته این است که بسیاری از‬ ‫ترس ها خود را در زمان بلوغ نشان می دهند‪.‬‬ ‫● نوزادها را تربیت می کنیم‬ ‫از همان قربان صدقه ها و نوازش های پدر‪،‬‬ ‫مادر و پدربزرگ‪ ،‬مادربزرگ ها در نخستین‬ ‫مراحل تولد کودک می توان به نقش های‬ ‫جنسیتی پی برد‪ .‬معموال جمله هایی که به‬ ‫عنوان قربان صدقه برای صحبت با نوزادان‬ ‫به کار برده می شود‪ ،‬حاوی پیام های تربیتی‬ ‫است‪ .‬اگر باور ندارید‪ ،‬این بار وقتی به دیدن‬ ‫یک نوزاد رفتید‪ ،‬به سخنانی که گفته می شود‬ ‫خوب گوش کنید تا به خوبی دریابید که این‬ ‫تعیین تکلیف برای پسران و دختران از همان‬ ‫اتاق بیمارستان شروع می شود‪ .‬از انتخاب‬ ‫رنگ صورتی و آبی برای نوزادان دختر و پسر‬ ‫گرفته تا خریدن اسباب بازی ها‪ ،‬همه و همه‬ ‫به جنسیت ربط دارد‪ .‬کم کم که بچه بزرگ‬ ‫می شود‪ ،‬این نقش ها پررنگ تر می شوند‪.‬‬ ‫معموال پسر بچه ها در نخستین تجربه های‬

‫زمین خوردن و گریه کردن می شنوند که کسی‬ ‫به آنها می گوید‪« :‬پسر که گریه نمی کنه»‬ ‫یا «بلند شو مثل یک مرد بایست»‪ .‬با این‬ ‫جمله ها به بچه یاد می دهند که چون پسر‬ ‫است‪ ،‬باید گریه کردن را فراموش کند و در‬ ‫گام های بعدی‪ ،‬ترس را هم جزو یکی از‬ ‫صفت های نکوهش شده و زشت برای پسرها‬ ‫معرفی می کنند‪ .‬اگر احیانا یک پسر بچه از‬ ‫گربه بترسد‪ ،‬بالفاصله به او می گویند‪« :‬گربه‬ ‫که ترس نداره! تو مردی!» از این مرحله به‬ ‫بعد‪ ،‬کم کم پسرها متوجه می شوند باید ترس‬ ‫هایشان را کنار بگذارند اما گاهی در این‬ ‫راه موفق نمی شوند بنابراین ترس هایشان را‬ ‫پنهان می کنند‪ ،‬چون پسر ترسو ممکن است‬ ‫در محیط های مختلف تحقیر شود‪ .‬بنابراین‬ ‫برای فرار از تحقیر در میان افراد خانواده یا‬ ‫گروه همساالن‪ ،‬مخفی کردن ترس بهترین راه‬ ‫حل است‪ ● .‬بچه ترسو‬ ‫تا حاال به جمع های پسربچه های دبستانی‬ ‫نزد یک شده اید؟ مثال وقتی زنگ مدرسه‬ ‫خور ده و پسربچه ها دم در مدرسه از سر و‬ ‫کول هم باال می روند و همدیگر را کتک می‬ ‫زنند یا هل می دهند یا مسخره می کنند؟ اگر‬ ‫کمی دقت کرده باشید‪ ،‬یکی از کارهای مورد‬ ‫عالقه شان این است که یکی از همشاگردی‬ ‫هایشان را ترسو صدا بزنند و با هم مسخره‬ ‫اش کنند‪« .‬بچه ترسو» یا «ترسو» لقبی است‬ ‫که مع موال پسرها به کسی که فکر می کنند‬ ‫از خودشان ترسوتر است‪،‬‬ ‫می دهند و او را با همین‬ ‫صف ت م سخره می کنند‪.‬‬ ‫قا نون نانوشته این است‬ ‫که وق تی پسربچه ای در‬ ‫موقعیت «بچه ترسو» قرار‬ ‫می گیرد‪ ،‬باید ثابت کند که‬ ‫تر سو نیست وگرنه مجبور‬ ‫می شو د این حقارت را‬ ‫تح مل کند‪ ،‬اما بچه ها‬ ‫نمی توانند مشکالتشان را‬ ‫به را حتی حل کنند؛ مثال‬ ‫بر ای یک پسربچه ‪۹ ۱۰‬‬ ‫ساله بسیار دشوار است که‬ ‫بتواند بر ترسش غلبه کند‪،‬‬ ‫ام ا ت حمل تحقیر شدن از‬ ‫سوی همکالسی ها هم برایش سخت است‬ ‫و باید این مساله را خاتمه بدهد‪ .‬این پسرها‬ ‫در موقعیت بسیار دشواری قرار می گیرند و‬ ‫با وجود اینکه به شدت احساس ترس دارند‪،‬‬ ‫نا چار ند وانمود کنند نمی ترسند‪ .‬در اغلب‬ ‫مو ارد این کودکان به علت همین ترس ها‬ ‫در بزرگسالی دچار مشکالتی می شوند‪ .‬وقتی‬ ‫ترس به روش های صحیح برطرف نشود‪ ،‬در‬ ‫جایی از وجود انسان کمین و باالخره روزی‬ ‫به شکلی بروز می کند و احتماال مشکالتی را‬ ‫هم در پی خواهد داشت‪.‬‬ ‫● ازدواج و ترس‬ ‫انتظار مردها هم از خودشان زیاد است‪ .‬مثال‬ ‫یک پسر جوان ‪ ۲۵ ۲۶‬ساله بر این باور است‬ ‫که مرد نباید بترسد‪ ،‬او ترس را برای مرد مایه‬ ‫خواری می داند و می گوید‪« :‬اگر زنی ترس‬ ‫مردش را ببیند‪ ،‬آن مرد باید چهارگوشه زمین‬ ‫را ببوسد‪ ،‬کتانی هایش را از پا در بیاورد و‬ ‫یک گوشه بنشیند‪ ».‬یعنی انتظار یک مرد‬ ‫جوان از تمام مردان این است که به خود ترس‬

‫راه ندهند چون اگر روزی دست بر قضا دچار‬ ‫ترس شدند‪ ،‬دیگر به آخر خط رسیده اند و‬ ‫کارشان تمام است‪ .‬وقتی مردی با این نگرش‬ ‫ازدواج می کند‪ ،‬اوضاع قدری سخت تر می‬ ‫شود؛ گروهی معتقدند اگر این مرد بترسد‪،‬‬ ‫خطای بسیار بسیار بزرگی از او سر زده است‪.‬‬ ‫برای این خطا مجازات هم در نظر گرفته‬ ‫می شود و این مجازات چنان سخت است‬ ‫که مثال در ذهن یک جوان به ترک زمین‬ ‫بازی زندگی تعبیر می شود‪ .‬گناه ترس در این‬ ‫مرحله نابخشودنی است و مجازات آن نیز‬ ‫بسیار سنگین است‪ .‬شاید یکی از دالیلی که‬ ‫مردان متاهل حس می کنند نسبت به مجردها‬ ‫وظیفه سنگین تری دارند‪ ،‬این باشد که از نظر‬ ‫بسیاری از افراد جامعه‪ ،‬زندگی زنان و مردان‬ ‫وقتی جدی و اجتماعی می شود که ازدواج‬ ‫کنند و مسوولیت تشکیل خانواده را بپذیرند‪،‬‬ ‫بنابراین وقتی یک مرد به قدری احساس‬ ‫قدرت کرد که حاضر به قبول این مسوولیت‬ ‫سنگین شد‪ ،‬قطعا باید بر مشکل ترس هم‬ ‫غلبه کرده باشد‪ .‬این یک نوع نگرش رایج‬ ‫در جامعه است که مسوولیت زندگی را برای‬ ‫مردان بیشتر و بیشتر می کند‪.‬‬ ‫● پدر ترسو‬ ‫در مخ یله هیچ بچه ای نمی گنجد که‬ ‫چیزهایی در دنیا وجود دارد که ممکن است‬ ‫پدرش از آنها بترسد‪ .‬بچه ها هرگز نمی توانند‬ ‫با این واقعیت کنار بیایند که مثال پدرشان از‬

‫آمپول زدن یا از مار می ترسد یا ممکن است‬ ‫از رانندگی در شب های بارانی وحشت داشته‬ ‫باشد‪ .‬ما و شما می دانیم که بسیاری از مردان‬ ‫دور و برمان از تزریق آمپول می ترسند و این‬ ‫ترس را به هزار حیله و نیرنگ پنهان می کنند‪،‬‬ ‫مار که هیچ‪ ،‬حتی بعضی پدر ها از اینکه یک‬ ‫گربه به آنها نزدیک بشود هم می ترسند اما‬ ‫خوب می توانند این ترس ها را پنهان کنند‪.‬‬ ‫ال بته پنهان کردن ترس کار آسانی نیست اما‬ ‫هیچ وقت به این نکته فکر کرده اید که چرا‬ ‫هیچ مردی برای درمان ترس هایش به یک‬ ‫متخصص مراجعه نمی کند؟ تا به حال دیده‬ ‫اید مردی که ترس از ارتفاع دارد برای حل‬ ‫این مشکل به روان شناس مراجعه کند؟ تعداد‬ ‫مردانی که حاضر نیستند روی چهارپایه های‬ ‫بلند بایستند یا از نردبان باال بروند کم نیست‪،‬‬ ‫حتی ممکن است مثال همه اعضای خانواده‬ ‫سو ار قایق شوند ولی پدر خانواده به بهانه‬ ‫ای از همراهی شان خودداری کند‪ .‬البته این‬ ‫کار را با ظرافت انجام می دهد‪ ،‬اما بچه ها‬

‫با هوش اند‪ .‬پدر و مادرها معموال فکر می‬ ‫کنند نقششان را خوب بازی می کنند اما باید‬ ‫بدانند که بچه ها به راحتی می توانند ترسو‬ ‫بو دن پدرشان را تشخیص بدهند پس مهم‬ ‫اس ت ک ه پدرها برای حل مشکالتشان اقدام‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫● شوهر ترسو‬ ‫اگ ر ن صف شب تلفن زنگ بزند‪ ،‬چه کسی‬ ‫جو اب می دهد؛ زن یا مرد؟ اگر ناگهان‬ ‫سا عت ‪ ۴‬صبح زنگ در خانه به صدا‬ ‫دربیاید‪ ،‬چه کسی به سمت آیفون می رود؛ زن‬ ‫یا مرد؟ اگر ناگهان صدای جیغ دختر خانواده‬ ‫در خانه بپیچد‪ ،‬چه کسی به سرعت به سوی‬ ‫صد ا م ی دود مرد یا زن؟ اینها را می توان‬ ‫نشانه های ترسو بودن یا نبودن مردها در نظر‬ ‫گر فت‪ .‬شاید نتوان با تکیه بر این رفتارها‬ ‫ترسو بودن مرد یا زن خانواده را مشخص کرد‬ ‫اما به هر حال آنکه گرز دستش می گیرد و می‬ ‫رود پشت در‪ ،‬شجاع تر است‪ .‬رویارویی با‬ ‫موقعیت هایی که در آنها خطر نهفته است‪،‬‬ ‫معموال از کسانی سر می زند که ترس کمتری‬ ‫دارند بنابراین آنکه عکس العملی نشان نمی‬ ‫ده د‪ ،‬بهتر است به این نکته فکر کند که‬ ‫تر سو است‪ .‬هر چند زن ها معموال به روی‬ ‫شوهرانشان نمی آورند اما تعداد مردان ترسو‬ ‫کم نیست و شاید مشکل اصلی‪ ،‬فرهنگ‬ ‫حاکم بر جامعه است که ترسو بودن را برای‬ ‫مردان جرمی نابخشودنی تعریف می کند‪ ،‬اگر‬ ‫نه مردان می توانستند ترس هایشان‬ ‫را بی آنکه انکار کنند‪ ،‬بشناسند و‬ ‫در پی برطرف کردنش باشند‪.‬‬ ‫نکته مهم درباره اضطراب این است‬ ‫که این حالت وقتی در زندگی فرد‬ ‫بر وز می کند که زمانی طوالنی در‬ ‫شرایطی دشوار و استرس زا زندگی‬ ‫کن د‪ .‬تداوم ابتال به بیماری های‬ ‫جسمی و فقر در زندگی باعث بروز‬ ‫اض طراب می شود‪ .‬به همین دلیل‬ ‫گفته می شود گروه های فقیر جامعه‬ ‫یا سالمندان بیشتر در معرض ابتال به‬ ‫اضطراب قرار دارند‪.‬‬ ‫● تفاوت اضطراب و ترس‬ ‫تر س و اضطراب تفاوت های‬ ‫اساسی با هم دارند ولی ممکن است‬ ‫تش خیص آنها برای شما دشوار باشد‪ .‬ترس‬ ‫معموال با خطر همراه است یعنی شما احساس‬ ‫خطر می کنید پس ترس بر شما غلبه می کند‪.‬‬ ‫ترس معموال بدون وجود یک خطر یا تهدید‬ ‫خارجی وجود دارد اما اضطراب در جایی رخ‬ ‫می دهد که با تهدیدهای مهارناپذیر و اجتناب‬ ‫ناپذیر روبرو باشید‪ .‬به عبارت ساده تر‪ ،‬وقتی‬ ‫شم ا دچار اضطراب می شوید‪ ،‬به چیزهایی‬ ‫فکر می کنید که هیچ دخل و تصرفی در آنها‬ ‫ندارید‪ ،‬مثال با خطر حمله به کشورتان روبرو‬ ‫هستید و نگران می شوید و بعد از مدتی که‬ ‫مدام به این مشکل فکر می کنید‪ ،‬اضطراب به‬ ‫سراغتان می آید در حالی که اصال نمی توانید‬ ‫خطر وقوع جنگ را کاهش دهید‪ .‬وقتی به‬ ‫مشکالتی فکر می کنید که حل آنها از توان‬ ‫شما خارج است‪ ،‬خودتان را به مرز اضطراب‬ ‫نز دیک می کنید بنابراین بهتر است قبل از‬ ‫آنکه درگیر مشکالت شوید‪ ،‬راه های بهتری‬ ‫برای زندگی انتخاب کنید‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بخورید و فورا‬ ‫الغر شوید!!‬

‫و ‪3‬تا‪ 4‬وعده مواد لبنی را جزء برنامه غذایی‬ ‫خود درآورده اند‪ ،‬نسبت به کسانی که با همان‬ ‫میزان کالری‪ ،‬مواد لبنی کمتری در رژیم‬ ‫غذایی خود داشتند؛ بسیار بیشتر وزن کم‬ ‫کردند‪ .‬ماست کم چرب‪ ،‬منبع بسیار غنی از‬ ‫کلسیم است که توصیه می شود ‪ 450‬میلی‬ ‫گرم از آن را روزانه مصرف کنید‪.‬‬

‫با مصرف غذاها و نوشیدنی های‬ ‫رژیمی‪ ،‬متابولیسمتان را بـاال بـرده‬ ‫و کالری بسوزانید‪....‬‬

‫‪-8‬گوشت بوقلمون بدون چربی‪:‬‬ ‫این ماده غذایی که جزء غذاهای محبوب‬ ‫بدنسازان است‪ ،‬چربی سوزی می کند‪.‬‬ ‫تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند که پروتئین‬ ‫هم می تواند باعث باال رفتن متابولیسم بدن‬ ‫شود‪ ،‬چربی بسوزاند و بافت های ماهیچه‌ای‬ ‫جدید در بدن بسازد تا شما کالری بیشتری‬ ‫بسوزانید‪ .‬مصرف ‪ 3‬اونس از سینه بوقلمون‬ ‫در یك وعده غذایی كه بدون چربی و بدون‬ ‫استخوان و پوست باشد‪ ،‬حدودا ‪ 120‬کالری‬ ‫در خود دارد که حاوی ‪ 26‬گرم پروتئین‬ ‫کاهنده اشتها‪ ،‬یک گرم چربی و فاقد هرگونه‬ ‫چربی اشباع است‪.‬‬

‫با مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی‪،‬‬ ‫متابولیسمتان را بـاال بـرده و کالری بسوزانید‪.‬‬ ‫پس دفعه بعد که برای خرید مواد غـذایی‬ ‫بیرون می روید‪ ،‬یادتان نرود که این مواد را‬ ‫هم جزء لیست خرید خود قرار دهید‪.‬‬ ‫یادتان بـاشد‪:‬‬ ‫میزان کالری مواد غذایی اهمیت زیادی دارد‬ ‫و هیچ چـیز را نمی‌توانید جایگزین یک رژیم‬ ‫غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم کنید‪.‬‬

‫‪ -9‬آرد جو دوسر‪:‬‬ ‫این ماده غذایی که برای سالمت قلب بسیار‬ ‫مفید است‪ ،‬جزء بهترین انواع کربوهیدرات‬ ‫به شمار می‌رود؛ چون منبع بسیار عالی از‬ ‫فیبر است که حالل چربی و مقابله کننده با‬ ‫کلسترول می باشد‪ .‬این ماده غذایی معده شما‬ ‫را به خوبی پر نگاه می دارد و انرژی الزم‬ ‫برای انجام فعالیت‌هایتان را به شما می‌دهد‪.‬‬ ‫از خوردن انواع آماده این ماده غذایی‬ ‫خودداری کنید؛ چون نوع تازه آن است که‬ ‫می تواند ویتامین ها‪ ،‬مواد معدنی و فیبر الزم‬ ‫برای بدنتان را تامین کند‪.‬‬

‫این ‪ 10‬ماده غذایی عبارتند از‪:‬‬ ‫‪ -1‬آب‪:‬‬ ‫تحقیقات جدید اشاره بر این دارند که نوشیدن‬ ‫آب‪ ،‬کاهش وزن را تسریع می‌بخشد‪ .‬محققان‬ ‫در کشور آلمان دریافته اند که متابولیسم افراد‬ ‫مورد تحقیق‪ ،‬با نوشیدن حداقل ‪ 17‬اونس‬ ‫آب‪ ،‬تا ‪ 30‬درصد افزایش یافته است‪ .‬این‬ ‫نوشیدنی طبیعی همچنین اشتها را نیز کاهش‬ ‫می دهد و با کمک به دفع سدیم و سموم بدن‪،‬‬ ‫نفخ و باد شکم را نیز از بین می برد‪ .‬نوشیدن‬ ‫کافی آب در طول روز باعث می شود كه دیگر‬ ‫تشنگی را با گرسنگی اشتباه نگیرید!‬

‫‪ -10‬فلفل تند‪:‬‬ ‫محققان دریافته اند که خوردن فلفل تند‪،‬‬ ‫متابولیسم بدن شما را باال برده و اشتهایتان را‬ ‫تقلیل می دهد‪ .‬علت آن این است که کپسای‬ ‫سین (ماده موجود در فلفل) موقتا بدن را‬ ‫برای ترشح بیشتر هورمون‌های استرس زا‬ ‫تحریک می‌کند‪ ،‬که این عمل متابولیسم را‬ ‫باال برده و باعث می شود که کالری بیشتری‬ ‫بسوزانید‪.‬‬

‫‪ -2‬چای سبز‪:‬‬ ‫تحقیقات نشان می دهد که عصاره چای سبز‪،‬‬ ‫متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش‬ ‫وزن کمک می‌کند‪ .‬این چای که در روحیه‬ ‫نیز تاثیر مثبت دارد‪ ،‬خواص ضد سرطانی نیز‬ ‫در داشته که از بروز بیماری های قلبی نیز‬ ‫جلوگیری می کند‪.‬‬ ‫‪ -3‬سوپ‪:‬‬ ‫با خوردن یک کاسه سوپ به عنوان پیش‬ ‫غذا‪ ،‬هم کمتر غذا خواهید خورد و هم سریع‌تر‬ ‫چربی می سوزانید‪ .‬بر اساس تحقیقات انجام‬ ‫گرفته‪ ،‬سوپ در کاهش اشتها تاثیر بسیار‬ ‫شگرفی دارد‪ ،‬به این دلیل که از مایعاتی‬ ‫تشکیل شده که گرسنگی را برطرف می‌کند‪.‬‬ ‫در این تحقیق‪ ،‬زنان می بایست از بین سه‬ ‫پیش غذایی كه دارای ‪ 270‬کالری بودند‪،‬‬ ‫یکی را انتخاب می کردند‪ .‬زنانی که سوپ‬ ‫مرغ و برنج را انتخاب کردند‪ 100 ،‬کالری‬ ‫کمتر از سایرین مصرف می‌کردند‪.‬‬ ‫‪ -4‬گریپ فروت‪:‬‬ ‫رژی م گر یپ فروت افسانه نیست! محققان‬ ‫دری افته اند که شرکت کنندگانی که با هر‬ ‫وعده غذایی یک نصفه گریپ فروت مصرف‬ ‫می نمود ند‪ ،‬به طور متوسط ‪3/6‬پوند وزن‬ ‫کم کردن د‪ .‬این تحقیق اشاره بر این دارد‬ ‫که ویژگ ی‌های خاص غذایی موجود در این‬ ‫میوه سرشار از ویتامین‪ ،C‬باعث پایین آوردن‬ ‫سطح انسولین خون می شود که به کاهش وزن‬

‫این ‪ 10‬ماده غذایی مفید به طریق زیر به‬ ‫کاهش وزن کمک می کنند‪:‬‬ ‫هریک از این مواد غذایی مفید برای کاهش‬ ‫وزن‪ ،‬معده تان را خوب پر كرده و با میزان‬ ‫کالری کمتر‪ ،‬گرسنگی شمار ا کامال برطرف‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫می انجا مد‪ .‬نکته‪ :‬اگر از داروهای خاصی‬ ‫استفاده می‌کنید‪ ،‬حتما از پزشک خود سوال‬ ‫کنید که احیانا گریپ فروت اثر منفی روی‬ ‫آنها نداشته باشد‪.‬‬ ‫‪ -5‬سیب و گالبی‪:‬‬ ‫براساس تحقیقات انجام گرفته‪ ،‬زنان چاقی‬ ‫که به رژیم غذایی خود سه عدد سیب یا‬ ‫گالبی کوچک افزودند‪ ،‬نسبت به زنانی که‬ ‫میوه را در رژیم خود وارد نکردند‪ ،‬بیشتر‬ ‫وزن کم کردند‪ .‬افراد میوه خوار میزان کالری‬ ‫کمتری در روز مصرف می‌کنند‪ .‬مصرف این‬ ‫میوه های سرشار از فیبر و کم کالری‪ ،‬باعث‬ ‫می شود که احساس گرسنگی شما برطرف‬ ‫شده و کمتر غذا بخورید‪.‬‬ ‫‪-6‬کلم بروکلی‪:‬‬

‫تحق یقات بسیار زیادی رابطه بین کلسیم‬ ‫و ک اهش وزن را به اثبات رسنده اند‪ .‬کلم‬ ‫بروکلی نه تنها سرشار از کلسیم است‪ ،‬بلکه‬ ‫سرشار از ویتامین ‪ C‬می‌باشد که جذب کلسیم‬ ‫را نیز باال می برد‪ .‬این ماده غذایی همچنین‬ ‫سرشار از ویتامین ‪ A‬و فیبر است‪ .‬این کلم که‬ ‫هر فنجان آن فقط ‪ 20‬کالری در خود دارد‪،‬‬ ‫نه تنها با چربی ها مقابله می‌کند‪ ،‬بلکه حاوی‬ ‫موا د گی اهی است که سیستم ایمنی بدن را‬ ‫تقویت کرده و از شما در مقابل بیماری ها‬ ‫محافظت می‌کند‪.‬‬ ‫‪ -7‬ماست کم چرب‪:‬‬ ‫طبق تحقیقات انجام گرفته‪ ،‬محصوالت‬ ‫لبنی به کاهش وزن کمک فراوانی می کنند‪.‬‬ ‫افرادی که تحت رژیم های کم کالری هستند‪،‬‬

‫میوه های تازه و آبدار‪ ،‬سبزیجات و سوپ‪،‬‬ ‫کالری های موجود در مواد غذایی را کاهش‬ ‫داده و باعث می شود بدون تجاوز از حد‬ ‫تعادل کالری ها‪ ،‬بیشتر بخورید‪.‬‬ ‫میوه‌های پر فیبر‪ ،‬سبزیجات و حبوبات‬ ‫دستگاه گوارش شما را سالمت و سطح‬ ‫انسولین خونتان را در حد تعادل نگاه می‌دارد‬ ‫که باعث می شود چربی کمتر در بدن ذخیره‬ ‫شود‪.‬‬ ‫گوشت لخت و بدون چربی متابولیسم را باال‬ ‫برده و کالری می سوزاند؛ زیرا برای هضم‪،‬‬ ‫نسبت به موادغذایی دیگر به انرژی بیشتری‬ ‫نیاز دارد‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Read This Magazine Online . www.

Javanantoronto.com

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪48‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بهزاد عابدی‬

‫پیرومبحث هفته گذشته که درموردکردیت بیروویک سری اطالعات درزمینه گزارش‬ ‫اعتباری داشتیم‪،‬این هفته نیزبه مسائل پیرامون آن می پردازیم‬

‫کردیت بیرو‪ ،‬اولین و مهم‌ترین امر مالی ‪ -‬اعتباری در کانادا‬ ‫پیرو مبحث هفته گذشته که‪ ‬در مورد کردیت‬ ‫بیرو و یک سری اطالعات در زمینه گزارش‬ ‫اعتباری (‪ )Report Credit‬داشتیم‪ ،‬این‬ ‫هفته نیز ب ه مسائل پیرامون آن میپردازیم‪.‬‬ ‫همانطور که گفته شد مساله کردیت بسیار مهم‬ ‫و حیاتی ‌ست در کشور کانادا‪ .‬و از آنجایی‬ ‫که هم چین سیستمی‌ در ایران وجود ندارد‬ ‫و بیش تر نق ل و انتقاالت از طریق نقدینگی‬ ‫صورت می‌گیرد لذا بیشتر افرادی که به کانادا‬ ‫مهاجر ت میک نند به دلیل نداشتن اطالعات‬ ‫کافی‌ و فر ض بر اینکه حاال اگر یک ماه‬ ‫پرداخت قسط کردیت کارت یا قبض اینترنت‬ ‫به تع ویق ب یفتد موردی پیش نمی‌آید‪ ،‬دچار‬ ‫مشکال ت کرد یتی شده و همین امر ممکن‬ ‫است سالها زمان ببرد تا بهبود یابد یا فرد‬ ‫را د چار م شکالت بیشتری کند‪ .‬برای مثل‬ ‫در ایران اگر شما قبض تلفن همراه خود را‬ ‫با تاخیر پرداخت کنید‪ ،‬یا جریمه میشوید یا‪ ‬‬ ‫نهای تا‪ ‬ب عد از مدتی‌ قطع و بعد از پرداخت‬ ‫آن م جدد و صل میشود و این موضوع به‬ ‫هیچ کجا ی ا سازمانی گزارش داده نمی‌شود‬ ‫و تا ثیری بر سابقه‌ اعتباری و مالی شما در‬ ‫ی که اینجا‬ ‫سیستم بانکی‌ نمیگذارد‪ .‬در صورت ‌‬ ‫در ک شور ک انادا اگر یکی‌ از اقساط قبض‬ ‫تلفن یا اینترنت خود را پرداخت نکنید‪ ،‬در‬ ‫ماه دوم یک نامه هشدار دریافت می‌کنید‪ ،‬در‬ ‫ماه‪ ‬سوم یا‪ ‬چهارم سرویس شما قطع میشود‪.‬‬ ‫و سریعا اقساط عقب افتاده شما به یک سری‬ ‫شرکت‌های خصوصی به نام کلکشن‪ ‬اجنسی‬ ‫(‪ ) C olect ion Agency ‬که تنها‬ ‫وظیف ه جم آوری اینجور پرداخت‌ها میباشند‬ ‫داده میشو د‪ .‬و این شرکت‌ها اولین کاری‬ ‫که میکنند این است که کردیت بیرو شما را‬ ‫چک ک رده و متنی مبنی بر عدم پرداخت و‬ ‫دیر کرد ر ا ثبت و نهایتا به ‪ ۲‬سازمانی که‬

‫قبالن گفت شد به نام های‪Equifax & ‬‬ ‫‪ Tra ns Un ion‬گزارش میدهند‪ .‬و این‬ ‫امر موجب کاهش امتیاز اعتباری شما‬ ‫(‪ ) Credit Score ‬شما شده و رتبه‬ ‫بندی شما را به ‪ ۹‬تبدیل می‌کند‪ .‬حال اگر‬ ‫شما تازه به این کشور مهاجرت کرده باشید یا‬ ‫حتی سالیان سال اینجا باشید با یک حرکت‬

‫وجود دارد به خوبی بهره‌مند شوید‪.‬‬ ‫یکی‌ دیگ ر از مسائلی‌ که ممکن است به‬ ‫ی شما صدمه بزند‬ ‫سابقه و شرایط اعتباری مال ‌‬ ‫این است که از چک‌ها ی حساب جاری‬ ‫یا پس پس انداز خود استفاده کنید ولی‌‬ ‫هیچ وقت آن چک را نقد نکنید‪ .‬یعنی‌ پول‬ ‫کاف ی‌ در حساب شما موجود نباشد و چک‬

‫سهل انگا ری و نادیده گرفتن و یا فراموش‬ ‫ی شرایط اعتباری خود را‬ ‫کرد ن به هر دلیل ‌‬ ‫حد اقل ب رای ‪۲‬سال‪ ‬نأا‪ ‬بسامان می‌کنید‪.‬‬ ‫عزیزان توجه داشته باشید که هدف از بیان‬ ‫این مسائل‪ ‬ترساندن یا قیاس شرایط ایران با‬ ‫کانادا نیست‪ ،‬بلکه آشنا کردن شما با سیستم‬ ‫بان کی‌‪،‬م الی‪،‬و اعتباری کانادا می‌باشد تا با‬ ‫ی خود‬ ‫یک قصور کوچک خود و آینده مال ‌‬ ‫و‪ ‬حتی ا طرافیان خود را به خطر نیندازید‪.‬‬ ‫چرا که با یک اعتبار مالی بد در این کشور‬ ‫هیچ کاری به راحتی‌ میسر نیست‪ .‬نه میتوانید‪،‬‬ ‫ماشین بخرید‪ ،‬خانه بخرید‪ ،‬وام شخصی‌‪ ،‬وام‬ ‫کار ی و ح تی یک کردیت کارت دریافت‬ ‫کنید‪ .‬در حالی‌ که با داشتن یک اعتبار خوب‬ ‫میتوانید از مزایا و شرایطی که در این کشور‬

‫اصط الحا برگشت بخورد (‪Returned ‬‬ ‫‪ .) Cheque‬در این حالت هم شما باید‬ ‫هزی نه‌ا ی را پرداخت کنید هم شخص ثانی‌‬ ‫که چک را دریافت کرده و در حساب خود‬ ‫سپرده است‪ .‬اصطالحا به این هزینه (‪NSF ‬‬ ‫‪ ) Fee‬میگوند که بسته به نوع بانک بین‬ ‫‪ ۴۵ -۲۵‬د الر هر دو طرف باید پرداخت‬ ‫کنند‪ .‬اگر فقط یک بار این موضوع اتفاق‬ ‫بیفتد‪ ،‬از دید بانک به عنوان اتفاق تصادفی‬ ‫قلم داد میشود ولی‌ نادیده گرفته نمی‌شود و‬ ‫در وضعی ت اعتباری شما در خود بانک یا‬ ‫(‪ ) Inte rnal Profile ‬تاثیر میگذارد‬ ‫و گزارشی به کردیت بیرو شما نمی‌شود‪ .‬ولی‌‬ ‫اگر به تعداد زیاد صورت بگیرد و حتی آن‬ ‫چک هیچ وقت واریز نشود‪ ،‬بانک بعد از‬

‫چند ین ب ار فرصت و مجالی که به مشتری‬ ‫ی نتیجه بماند‪ ،‬آن را‪ ‬سریعا به‬ ‫میدهد اگر ب ‌‬ ‫شرک ت‌های جم آوری دیر پرداخت یا همان‬ ‫(‪ ) Colection Agency‬ارسال می‌کند و‬ ‫آن شرکت‌ها هم تمام مراحلی را که در باال‬ ‫طی تماس‌های‬ ‫ذکر شد را‪ ‬انجام میدهند‪ .‬و ّ‬ ‫تلفنی و نامه به طوری مزاحم زندگی‌ شخصی‌‬ ‫و اوقات شما میشوند تا زمانی‌ که شما آن را‬ ‫ی همچنان آنها تاثیر بد‬ ‫باز پرداخت کنید‪ .‬ول ‌‬ ‫را در وضعیت اعتباریه شما در کردیت بیرو‬ ‫را گذشته اند‪.‬‬ ‫طی یک سری مراحل‬ ‫در حالی‌ که در ایران ّ‬ ‫اداری و با داشتن ضمن معتبر که حساب‬ ‫جاری خوبی در بانک مذکور را دارد شما‬ ‫میتوانید پس از واریز مبلغی قابل مالحظه‬ ‫دسته چک دریافت کنید‪ .‬ولی‌ به محض‬ ‫اینکه اولین چک شما برگشت بخورد بنا به‬ ‫هر دلیلی‌‪ ،‬این به بانک مرکزی گزارش داده‬ ‫میشود و در سابقه اعتباری شما برای آینده در‬ ‫جهت دسته چک گرفتن مجدد مشکل ایجاد‬ ‫ی‬ ‫می‌کند‪ .‬ولی‌ به دیگر مسائل و اعتبارات بانک ‌‬ ‫شما صدمه دیگری وارد نمیکند‪ .‬با ذکر این‬ ‫ی و تاثیر‬ ‫مثال به تفاوت داشتن چک برگشت ‌‬ ‫ی شما پی‌ بردید‪ .‬پس‬ ‫آن در اعتبار مالی بانک ‌‬ ‫به خاطر داشته باشید که در کشور کانادا حتی‬ ‫یک چک برگشتی‌ صرف نظر از مبلغ آن اگر‬ ‫به صورت چندین ماه پرداخت نشود میتواند‬ ‫تمام سابقه اعتباری و کردیتی شما را چه ‪۱‬‬ ‫ماه باشد چه ‪ ۱۰‬سال تحت تاثیر بد قرار دهد‪.‬‬ ‫لطف ا اگ ر این مطالب را مفید میدانید از‬ ‫اطر افیا ن و آشنایان خود بخواهید تا آن را‬ ‫مطا لعه کنند ‪ ،‬به امید روزی که همگی‌ از‬ ‫قوا نین و مسائل مالی کشور دوم‬ ‫خود کانادا مطلع باشیم‪ .‬با سپاس از‬ ‫همیاری شما عزیزان‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪44‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پسرم می‌گوید‬ ‫«من دختر‬ ‫هستم!»‬

‫لحاظ فیزیولوژیک‪ ،‬آناتومی و هورمون‌ها بازگردد‪.‬‬ ‫هنوز ترانسکشوال را قبول ندارند‪.‬‬ ‫پسر باشد اما در عین حال آگاهی جنسی و كي نگران شويم؟‬ ‫شاید مقصر پدر و مادر باشند!‬ ‫تمایالتش دخترانه باشد‪ .‬چنین فردی مبتال به نقش جنسی تا حد زیادی تابع محیط است‪ .‬گاهی اوقات بعضی خانواده‌ها دوست دارند‬ ‫اختالل هویت جنسی است و از همان دوران برای م ثال ی ک پسرب چه از پدرش الگو فرزند پسر داشته باشند اما دختردار می‌شوند و‬ ‫کودکی فکر می‌کند‪ ،‬دختر است‪.‬‬ ‫می‌گیرد و دوست دارد مثل او باشد و یک سعی می‌کنند دخترشان را مثل پسرها تربیت‬ ‫ترانسکشوال کاذب هم داریم‬ ‫دختربچ ه از م ادرش الگوبرداری می‌کند اما کنند؛ ممکن است حتی لباس‌های پسرانه تن‬ ‫ترانسک شوال ک سی اس ت که واقعا آگاهی کسانی که اخ ت الل ه ویت جنسی دارند اگر او کنند و او را در بازی‌های پسرانه شرکت‬ ‫جنسی و نقش ج نسی‌ا ش با وضعیت پسر باشند دوست دارند بیشتر رفتارهای مادر دهند یا بالعکس‪ ،‬بعضی خانواده‌ها دوست‬ ‫چندی پیش مهدی صابری‪ ،‬رئیس آناتوم یکی ب د نش مت فاوت باشد‪ .‬بعضی از را تقل ید کن ن د و تمایلی به دوستی با گروه دارند دختردار شوند اما پسر دار می‌شوند و‬ ‫هیأت‌مدیره انجمن حمایت از‬ ‫افراد هم ترانسکشوال کاذب هستند یعنی به همساالن پسر ندارند‪ .‬تا زمانی که سن کودک او را مثل دخترها بار می‌آورند‪ .‬این افراد هم‬ ‫صورت دوره‌ای احساسات‌شان تغییر می‌کند پایین است این رفتارها خیلی برای اطرافیان ترانسکشوال کاذب به حساب می‌آیند زیرا به‬ ‫بیماران اختالل هویت جنسی از‬ ‫برای م ثال م م کن اس ت یک دختر نوجوان عجیب نیست ا ما و قتی به دوره نوجوانی دنبال یک عامل بیرونی دچار اختالل شده‌اند‪.‬‬ ‫وجود تقریبی دو هزار و ‪ 500‬فرد‬ ‫خیلی د وست ن د اشته باشد در قید و بند می‌رسد به جای اینکه به سمت جنس مخالف موضوع اینجاست که وقتی کودک به سنین‬ ‫مبتال به این اختالل در کشور خبر محدودی ت‌های دخترانه قرار بگیرد به همین کشیده شود‪ ،‬جنس موافق را انتخاب می‌کند‪ .‬نوجوانی می‌رسد و رفتارهای جنس مخالف‬ ‫دلیل سعی می‌کند مثل پسرها رفتار کند اما برای مثال اگر پسر است سمت پسرها کشیده را ادامه می‌دهد پدر و مادر تازه پی می‌برند‬ ‫داد‪ .‬دختران و پسراني كه اغلب‬ ‫درحقیقت از جنس خودش بدش نمی‌آید و می‌شود چون خودش را دختر فرض می‌کند و که زیاده‌روی کرده‌اند و تصمیم می‌گیرند‬ ‫با تمسخر‪ ،‬عدم درك و مخالفت‬ ‫قبول دارد که دختر است بنابراین فقط برای ممکن است خیلی ظریف صحبت کند‪ ،‬لباس دوباره او را به جنس خودش بازگردانند‬ ‫خانواده و اطرافیان مواجه‬ ‫زنانه بپوش د ‪ ،‬اب روهایش که این موضوع بسیار دشوار است‪ .‬اما‬ ‫می‌شوند و همين مسئله موجب‬ ‫را بردارد و ‪...‬‬ ‫ترانسکشوال‌های حقیقی احساس‌شان واقعی‬ ‫برچسب نزنیم!‬ ‫است و اگر این احساس خیلی شدید باشد‬ ‫مي‌شود تا عالوه بر سنگيني‬ ‫وقتی چنین ف ردی حتما نیاز به جراحی پیدا می‌کنند‪.‬‬ ‫اختاللي كه با آن دست به گريبان‬ ‫بزرگ می‌شود و به سن نگران این رفتارها نباشید‬ ‫هستند با افسردگي نيز دست و‬ ‫نوجوا نی می‌ رسد کم‌کم‬ ‫با مخ الف‌ه ا ی خانواده عالئم ترانسکشوال بودن فقط در بازی‌های‬ ‫پنجه نرم كنند؛ روندي كه اگر‬ ‫و جامعه روب ه‌رو می‌شود‪ .‬کودکان تجلی نمی کند و در همه حوزه‌ها‬ ‫كنترل و درمان نشود‪ ،‬مي‌تواند‬ ‫گاهی اوقات برچسب دیده می‌شود‪ .‬برای مثال کودک ممکن است‬ ‫بر فعاليت‌هاي اجتماعي فرد تاثير‬ ‫هم‌جن س‌گرا ی از یای‬ ‫پوشیدن لباس متناسب با جنس خودش به‬ ‫بگذارد و به مرور او را گوشه‌گير و‬ ‫هموسک شوال ه م به آنها شدت خودداری کند و اگر از او بپرسند دختر‬ ‫زده م ی‌شود به‌خصوص است یا پسر‪ ،‬جنس مخالف خود را بگوید‪.‬‬ ‫خانه‌نشين كند‪.‬‬ ‫در جو امعی ک ه خیلی شاید خیلی از پسرها هم دوست داشته باشند‬ ‫آ گاهی ندار ن د و سنتی خاله‌بازی کنند اما در عین حال لباس پسرانه‬ ‫هستند درحا ل ی که این را می‌پذیرند و وقتی از آنها سؤال می‌شود که‬ ‫افراد «ترا ن سکشوال» پسر هستند یا دختر می‌گویند من پسر هستم‪.‬‬ ‫اگر شم ا هم ف ک ر می‌ک نید رفتارهای‬ ‫نامید ه می‌ ش وند و از گاهی اوقات هم کودکان در شرایط خاص‬ ‫فرزندتان تداع ي‌كننده جنس مخالفش است‬ ‫افراد « هم و سکشوال» ترجیح می‌دهند مانند جنس مخالف رفتار‬ ‫يا عمل كرد و ا نتخاب او با آنچه بايد باشد‬ ‫یا هم‌جنس‌ گ را کامال کنند برای مثال اگر پدربزرگ نوه دختری‬ ‫سازگاري ندارد‪ ،‬حتما این مقاله را بخوانید‬ ‫متفاو ت هست ن د اما را بیشتر دوست داشته باشد پسر خانواده‬ ‫تا با عالئم اختالل هویت جنسی و راه‌های‬ ‫متاسف انه ج ا معه این دو سعی می‌کند مانند دخترها رفتار کند تا توجه‬ ‫صحیح برخورد با آن آشنا شوید‪ .‬دکتر فاطمه‬ ‫را با هم ی ک سان تلقی پدربزرگ را به خود جلب کند یا برای مثال‬ ‫رنجبر‪ ،‬متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ‬ ‫می‌کن د‪ .‬در و اقع این ممکن است کودک پسر در خانواده فقط‬ ‫روانپزشکی کودک و نوجوان شما را در این‬ ‫هم‌جن س‌گرا ی یاستخواهر‪ ،‬دخترخاله‪ ،‬دخترعمه و ‪ ...‬داشته باشد‬ ‫زمینه راهنمایی می‌کند‪.‬‬ ‫که یک اختال ل جنسی و این موضوع باعث شود کمی رفتارهای زنانه‬ ‫وقتی بدن با روحیه جور درنمی آید!‬ ‫غیر ط بیعی محسوب پیدا کند‪ .‬این موارد هم از ترانسکشوال‌های‬ ‫در مسئله جنسیت دو موضوع مطرح است‪:‬‬ ‫می‌شو د و ب اید درمان کاذب به حساب می‌آیند‪.‬‬ ‫آ گاهی جنسی و نقش جنسی‪ .‬آگاهی جنسی‬ ‫شود چرا که به تمایالت با روانپزشک مشورت کنید‬ ‫معموال از حدود ‪ 3‬سالگی به بعد اتفاق‬ ‫داشتن آزادی بیشتر آ گاهی جنسی‌اش را به و انت خاب‌ه ای خود فرد بازمی‌گردد اما خانواده‌ها باید از همان اوایل کودکی سعی‬ ‫می‌افتد؛ برای مثال یک پسربچه می‌فهمد که‬ ‫طور کاذب و دوره‌ای تغییر می‌دهد‪.‬‬ ‫ترانسکشوال‌ها واقعا تقصیری ندارند و بر اثر کنند نقشی که به فرزندشان می‌دهند با آگاهی‬ ‫پسر است و به تدریج متوجه تفاوت‌های دو‬ ‫شاید مشکل از هورمون‌ها باشد‬ ‫خطای طبیعت دچار این اختالل شده‌اند‪.‬‬ ‫جنسی‪ ،‬آناتومی و فیزیولوژی بدنش هماهنگ‬ ‫جنس می‌شود‪ .‬تقریبا از ‪4‬یا ‪ 5‬سالگی نیز‬ ‫ترانسکشوال‌ها قبل از اینکه بخواهند جراحی حمايت‌هاي دولت بيشتر شود‬ ‫باشد حتی ب ازی‌ها و ورزش‌های کودک‬ ‫مسئله کنجکاوی جنسی پیش می‌آید و کودک‬ ‫کنند‪ ،‬باید یک دوره تحت روان‌درمانی از دوران نوجوانی است که مشکالت برای باید متناس ب با جنس خودش باشند‪ .‬برای‬ ‫می‌خواهد بداند تفاوت‌های بین دختر و پسر‬ ‫قرار می‌گیرند تا مشخص شود آیا واقعا این افراد شروع می‌شود زیرا این رفتارها مثال اگر د ختر است از او بخواهند گاهی‬ ‫چیست‪ .‬به موازات آگاهی جنسی‪ ،‬فرد نقش‬ ‫ترانس هستند یا خیر‪ .‬شاید اگر بدانند بعد در جامعه پذیرفته نیست بنابراین فرد دچار اوقات آشپز ی یا خاله‌بازی کند‪ .‬اگر پدر و‬ ‫جنسی هم می‌پذیرد‪ .‬برای مثال اگر دختر‬ ‫از تغییر جنسیت دیگر راه بازگشتی ندارند افسردگی می‌شود و احتمال سر زدن کارهای مادر احساس کردند باوجود تربیت صحیح‬ ‫است تمایل دارد لباس‌های دخترانه بپوشد یا‬ ‫نظرشان را تغییر دهند‪ .‬عالوه براین از لحاظ خطرناک در او باال می‌رود‪ .‬البته اگر بتواند جنسی‪ ،‬رفتا ر فرزندشان موافق جنسیت‬ ‫عروسک‌بازی کند یا اگر پسر است دوست‬ ‫فیزیولوژیک و آناتومیک هم مورد بررسی به هر ترتیبی که شده تغییر جنسیت می‌دهد خود نیست حتما باید به روانپزشک مراجعه‬ ‫دارد ماشین‌بازی کند‪.‬‬ ‫قرار می‌گیرند‪ .‬یک ترانس واقعی تمام چون انگار همیشه در یک قفس زندانی کنند تا با مصاحبه و آزمایش مشخص شود‬ ‫آزمایش‌ها و هورمون‌هایش طبیعی و مطابق با بوده است‪ .‬خوشبختانه این اختالل در ایران ترانس کشوال واقعی است یا کاذب‪ .‬گاهی‬ ‫در دوران دبستان هم معموال دوست‌یابی‌ها‬ ‫جنسیت بدنش است و فقط خودش احساس از خیلی سال پیش به عنوان یک بیماری حتی اگر ترانسکشوال واقعی باشد و در اوایل‬ ‫به سمت جنس موافق است‪ .‬سپس با رسیدن‬ ‫می‌کند جنسیتش برعکس است بنابراین اگر شناخته شده و برای درمان آن فتوای فقها و دوران کودک ی با او کار شود می‌توان این‬ ‫به دوره نوجوانی مسئله تمایالت جنسی پیش‬ ‫در آزمایش‌ها مشخص شود مشکلی وجود مراجع هم وجود دارد حتی انجمن حمایت آ گاهی جنسی را برگرداند یعنی اگر از همان‬ ‫می‌آید و فرد به طور طبیعی به سمت جنس‬ ‫دارد دیگر به او ترانس واقعی نمی‌گویند‪ .‬از ترانسکشوال‌های واقعی هم تشکیل شده ابتدا درمان را شروع کنیم و نگذاریم کودک‬ ‫مخالف کشیده می‌شود‪ .‬منتها گاهی اوقات‬ ‫برای مثال ممکن است میزان هورمون‌های و بهزیستی و پزشکی قانونی هم به آنها کمک در نقش جنسیتی فرورود شاید بتوانیم او را به‬ ‫آ گاهی جنسی فرد متناسب با فیزیولوژیک‬ ‫زنانه یا مردانه در بدن باال و پایین شده باشد می‌کند تا تغییر جنسیت دهند؛ برخالف خیلی جنسیت موافق آناتومی‌اش بازگردانیم‬ ‫بدنش نیست؛ برای مثال ممکن است از‬ ‫و تمایالت طبیعی فرد با درمان‌های هورمونی از جوامع که حتی مدرن‌تر از ما هستند اما‬

‫‪43‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫خون یعنی زندگی‬

‫همچنانکه بیمه امری تعاون و‬ ‫مشارکت گروهی است وچه بسا‬ ‫هر روزه شاهد آن بوده و هستیم‬ ‫که افراد بیشماری در صورت نیاز‬ ‫و طبق مفاد بیمه نامه می توانند از‬ ‫پوشش مورد نیازشان برخوردار‬ ‫شوند اهدا خون نیز یکی از‬ ‫کارهای مهم و حیاتی است که در‬ ‫اثر عدم وجود این همکاری شاهد‬ ‫مشکالت عدیده خواهیم بود‪.‬‬

‫خون دارای بسیاری ترکیبات حیاتی است‬ ‫که به بهبود بسیاری از بیماریها و مصدومیت‬ ‫ها کمک می کند خون سالم نجات دهنده‬ ‫زندگی است هر روز شاهد مرگ هزاران نفر‬ ‫خواهیم بود ‪ ،‬اگر افرادی خیر خون خود را‬ ‫اهدا ننمایند ‪.‬‬ ‫اکثرا انتقال خون درموارد ذیل صورت می‬ ‫پذیرد ‪:‬‬ ‫*در بانوان به منظور مداوای خونریزی حاصل‬ ‫از بارداری ‪.‬‬ ‫*کودکان مبتال به کم خونی شدید‪.‬‬ ‫*آسیب دیدگان ناشی از حادثه ‪.‬‬ ‫*بیماران سرطانی وبیماران تحت عمل‬ ‫جراحی ‪.‬‬ ‫هرساله حدود ‪ 500000‬نفر از بانوان ‪ ،‬در‬ ‫سراسر جهان به دلیل که عنوان شد جان خود‬ ‫را از دست می دهند ‪ ‬حدود ‪ 25‬درصد از این‬ ‫موارد به نوعی در ارتباط با نبود دریافت خون‬ ‫می باشد که ‪ ‬اگر خون کافی در دسترس بود‬ ‫بسیاری از این جان ها نجــــات می یافت ‪.‬‬ ‫آیا اهدا خون موجب سالمتی است ؟‬ ‫برای بسیاری ‪ ،‬اهدا کنندگان خون می تواند‬ ‫نجات بخش زندگیشان باشد ‪.‬اهدا خون‬ ‫برای این افراد لمس مجدد زندگی با یک‬ ‫روش زیباست‪ ‬و تجربه ایی است که به هیچ‬ ‫زبانی نمی توان آن را توضیح داد و تنها راه‬ ‫برای فهمیدن آن اهدا خون خودتان است ‪.‬‬ ‫یکی از نکات مثبت اهدا خون هم شانس‬ ‫کاهش خطر بیمارهای گرفتگی قلب ( آغاز‬ ‫مشکالت قلبی ) است که اهدا مداوم خون ‪،‬‬ ‫میزان آهن ناخواسته و انباشته شده در بدن را‬ ‫کاهش می دهد ‪.‬اهدا خون همچنین به شما‬ ‫تضمین سالمتی خون می دهد و با اهدا مداوم‬ ‫خون جامعه سالم تر و شادتری خواهید داشت‬ ‫و به خاطر داشته باشید که هر لحظه ممکن‬ ‫است که یک نفربه خون نیازمند باشد ‪ ،‬که می‬ ‫تواند خود شما و یا عزیزانتان باشد‬

‫‪ ‬اهدای خون تنها ‪ 45‬دقیقه طول می کشد و‬ ‫یک فرایند سالم است ‪ .‬عمومن ‪ ،‬اهدا خون‬ ‫چه خون کامل و چه تنها سلولهای بنیادی‬ ‫تاثیرات مضر بر سالمتی اهدا کننده ندارد‪.‬‬ ‫اهدا کنندگان در هر بار اهدا ‪ ،‬در حدود ‪-10‬‬ ‫‪ %12‬از حجم خون در گردش خود را می‬ ‫دهند ‪ .‬اهدا کنندگان سالم پس از گذراندن‪ ،‬‬ ‫آزمایش های مورد نیاز توانایی اهدا سالم و‬ ‫مداوم خون را خواهند داشت ‪.‬اگر شما از‬ ‫هر یک از اهدا کنندگان دایمی خون سوال‬ ‫کنید تنها درصد کوچکی از اهدا کنندگان که‬ ‫اولین بارشان است می گویند که برای چند‬ ‫دقیقه احساس سرگیجه داشتند ‪ .‬تیم پزشکی‬ ‫در مراکز اهدا خون تضمین می کنند که‪ ‬اهدا‬ ‫خون ‪ ،‬یک تجربه شاد خواهد بود‪.‬‬ ‫همچنین انتقال خون به صورت دایمی‪، ‬‬ ‫برای افرادی که بیماری تاالسمی و کم خونی‬ ‫دارند مورد نیاز است‪ ‬که محصوالت خونی‪ ‬‬ ‫مورد نیاز افراد هموفیلی را‪ ‬تامین می کند ‪.‬‬ ‫اهدا پیوسته‪ ،‬تعداد کافی از افراد سالم‪ ،‬خون‪ ‬‬ ‫موردنیازو در دسترس‪ ، ‬در هر جا و درهر‬ ‫زمان ممکن‪ ‬را تضمین می کند‪.‬‬ ‫پوشش مالی در افق زندگی با طرح و برنامه‬ ‫ریزی و توجه به انواع بیمه ها از جمله بیمه‬ ‫های تکمیلی که ابتدایی ترین پوششهای مورد‬ ‫نیاز در خصوص دارو‪ ، ‬درمان ‪ ،‬دندان ‪،‬‬ ‫چشم‪ ‬و آنچه بیمه بهداشت استانی پوشش‬ ‫نمی دهدنظیر آمبوالنس ‪ ،‬ماساژتراپی ‪،‬‬ ‫کایروپراکتور ‪،‬فیزیوتراپی ‪ ،‬وسایل پزشکی و‬ ‫بیمارستانی ‪ ،‬مشاور روانشناس‪ ‬را در اختیار‬ ‫بیمه شده قرار می دهد را نادیده نگیریم این‬ ‫بیمه به شکلهای مختلف فردی و گروهی با‬ ‫تنوع پوشش ‪ ،‬درصد مشارکت جهت فرد بیمه‬ ‫شده قابل اختیار است‪.‬‬ ‫مشاور علمی پزشکی شرکت بیمه ‪،‬آقای دکتر‬ ‫پژمان حنیفی مقدم (ایمونولوژیست)‬ ‫*مطالب این مقاالت صرفن در جهت اطالع‬ ‫رسانی می باشد و به هیچ عنوان جایگزین‬ ‫مشاوره با متخصصین مربوطه نمی شود‪*.‬‬ ‫پرسش های خود را در زمینه‪ ‬طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری‪ ‬و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل‪news@insufin. ‬‬ ‫‪ com‬و یا با شماره تلفن ‪-370-0011‬‬ ‫‪ 905‬تماس بگیرید‪. ‬‬ ‫شما عالقمندان رادیو می توانید‪ ‬شنونده‬ ‫برنامه رادیویی بیمه‪ ،‬سه شنبه در میان‪ ،‬از‬ ‫ساعت ‪ 9‬تا ‪ 10‬صبح از رادیو صدای ایران‪ ‬‬ ‫و نیز درهر لحظه با یک کلیک‪ ،‬بیننده‬ ‫برنامه های تلویزیونی ما ازکانال‪ ‬شبکه‬ ‫تلویزیونی شرکت بیمه‪www.youtube. ‬‬ ‫‪ com/sherkatbimeh‬باشید ‪ * .‬و یا‬ ‫با الیک کردن آدرس اینترنتی ما در فیس‬ ‫بوک‪https://www.facebook.com/ ‬‬ ‫‪ Insufin‬از آخرین فعالیت های شرکت ما‬ ‫مطلع شوید‪.‬‬ ‫* محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و‬ ‫سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاورین‬ ‫متخصص بیمه و امور مالی کانادا به شماره‬ ‫ثبت‪ 2065817 :‬است‪.*. ‬‬

‫‪42‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫راه هایی ساده‬ ‫اما کاربردی در‬ ‫حل حسادت های‬ ‫کودکانه‬

‫پس به هر یک از فرزندانتان نشان‬ ‫بدهید که چقدر دوست شان‬ ‫دارید‪ .‬پدر و مادر با رفتار و گفتار‬ ‫خود می توانند حسادت میان‬ ‫کودکان را بیشتر کنند و ریشه‬ ‫هایش را بخشکانند و از بین ببرند‬ ‫اگر دیدید یکی از فرزندان تان رفتارش تغییر‬ ‫کرده و نسبت به خواهر و برادرش حسادت‬ ‫می کند‪ ،‬ممکن است دلیل این رفتارها به‬ ‫خاطر اعمال و رفتار نامناسب شما باشد‪.‬‬ ‫همه خواهر و برادرها با هم دعوا‪ ،‬بگو و مگو‬ ‫و پشت سر هم بدگویی می کنند‪ ،‬همدیگر‬ ‫را مسخره می کنند‪ ،‬اذیت می کنند و… اما‬ ‫راه های ساده ای وجود دارد که می توان از‬ ‫حسادت میان آنها جلوگیری کرد‪.‬‬ ‫‪ ۱‬ـ به نیازها و عالیق کودک توجه کنید‬ ‫هر کودک نسبت به سن و جنس خویش‬ ‫نیازها و احتیاج های خاصی دارد که پدر و‬ ‫مادر باید به نیازها و احتیاج های فرزندان‬ ‫خود توجه داشته باشند‪ .‬اگر دیدید یکی از‬ ‫فرزندان تان رفتارش تغییر کرده و نسبت به‬ ‫خواهر و برادرش حسادت می کند‪ ،‬ممکن‬ ‫است دلیل این رفتارها به خاطر اعمال و رفتار‬

‫نامناسب شما باشد‪ .‬پدر و مادر باید نسبت به‬ ‫فرزندان شان رفتار عادالنه ای داشته باشند‬ ‫و نیز به عالیق و نیازهای شخصی کودک‬ ‫توجه کنند‪ .‬متاسفانه برخی پدرها و مادرها‬ ‫به نیازها و حتی به عالیق ش خصی کودکان‬ ‫اهمیتی نمی دهند‪ .‬اگر بخوا هند هدیه ای‬ ‫برای بچه ها تهیه کنند همه را یک شکل و‬ ‫یکرنگ تهیه می کنند که مبادا بچه ها با هم‬ ‫دعوا یا حسادت کنند؛ بنابر این پدر و مادر‬ ‫آ گاه سعی می کنند ابتدا ن یازها و احتیاج‬ ‫ها و نیز عالیق شخصی فرزندان خویش را‬ ‫بشناسند بعد با توجه به شناختی که پیدا کرده‬ ‫اند‪ ،‬هدیه مناسبی برای هر یک از فرزندان‬ ‫خویش بخرند یا این که همه بچه ها را در‬ ‫یک کالس ورزشی یا هنری… ثبت نام می‬ ‫کنند بهتر است توجه کنند که هر یک از بچه‬ ‫ها به چه کالسی ع القه من د هستند‪ .‬خالصه‬ ‫به کودکان تان ن شان ده ید چقدر به نیازها‬ ‫و عالیق شخصی ه ر یک از آن ها اهمیت‬ ‫می دهید‪ – ۲ .‬هرگز کودکان را با یکدیگر‬ ‫مقایسه نکنید م قایسه کرد ن کودکان با‬ ‫یکدیگر‪ ،‬تعریف و تمجید کردن از آنها و به‬ ‫رخ کشیدن خوبی های هر یکبر دیگری از‬ ‫ت که پدر و مادر باید‬ ‫عوامل مهم حسادت اس ‬ ‫بشدت از آن دوری کنند؛ چرا که بچه ها به‬ ‫لحاظ روحی و روانی صدمه می بینند و اعتماد‬ ‫به نفس شان را از دست می دهند‪ .‬البته همه‬ ‫فرزندان یکسان نیستند‪ ،‬در میان آنها دختر و‬ ‫پسر با استعداد و بی استعداد‪ ،‬خوش اخالق‬ ‫و بد اخالق‪ ،‬زشت و زیبا… هست‪ ،‬ممکن‬ ‫است پدر و مادر قلبا یکی را بیشتر از دیگری‬ ‫دوست داشته باشد‪ ،‬اما نباید به گونه ای رفتار‬ ‫کنند که بچه ها متوجه عالقه و اظهار محبت‬ ‫شما به دیگری بشوند‪.‬‬ ‫سعی کنید در ر فتار‪ ،‬گفتار و اظهار محبت‪،‬‬ ‫کامال بین آنها مساوات را رعایت کنید‪.‬‬ ‫اگر هم می خواهید یکی از فرزندانتان را به‬

‫دلیل کار و مهارتش تشویق کنید‪ ،‬بهتر است از همه با او صحبت کنید‪.‬‬ ‫یا جلوی بچه های دیگر نباشد یا با لحنی او شوربختانه برخی والدین به فرزندان خویش‬ ‫را تشویق کنی د که بچ ه های دیگر احساس لقب می دهند ‪ ،‬مثال می گویند‪ :‬تنبل خانم‬ ‫نکنند‪ ،‬مهارت خواهر یا برادرش را به رخ آنها و… و ب ه طور پیوس ته در حضور دیگران‬ ‫می کشید‪ .‬همیشه سعی کنید به گونه ای رفتار این لقب را تکرار می کنند‪ .‬در این صورت‬ ‫کنید که بچه ها به یکدیگر حسادت نکنند‪ .‬خواهر‪ ،‬برادر و دیگران هم جرأت پیدا می‬ ‫‪ – ۳‬مراقب رفتار خود باشید‬ ‫کنند و او را تنبل خانم صدا می زنند‪ .‬در این‬ ‫پدر و مادر ب ا گفتا ر و رفتارشان می توانند صورت حسادت و کینه توزی بین بچه ها به‬ ‫حسادت میان خواهر و برادر را بیشتر کنند اوج می رسد یا این که فرزند خود را مدام‬ ‫یا با رفتاری کامال درست ریشه های حسادت جلوی دیگران سرزنش می کنند‪ .‬سعی کنید‬ ‫را از بین ب ب رند ب رای این که کودکان خیلی به فرزندانتان احترام بگذارید و هرگز آنها را‬ ‫حساس هستند و همه رفتارها و گفتارهای سرزنش نکنید‪ ،‬بلکه با آنها صحبت کنید و‬ ‫شما را می بینند و نیز می دانند چه رفتارهایی دلیل رفتارشان را جویا شوید‪.‬‬ ‫معقول است و چه رف تارهایی غیرمعقو ل؛ ‪ - ۵‬مشکالت کودکان را برطرف کنید‬ ‫بنابراین اگر دیدید فرزندتان بد رفتاری می اگر فرزندانتان نمی توانند جنگ‪ ،‬بگو و مگو‬ ‫کند و خواهر و برا درش را اذیت می کند‪ ،‬و نیز اختالف نظرهایشان را با یکدیگر حل‬ ‫ببینید چگو ن ه رفت ار کرده اید که حسادت کنند و بنا به عادت با هم دعوا و بگو و مگو‬ ‫فرزندتان تحریک شده است‪.‬‬ ‫می کنند‪ ،‬شما پدر و مادر آگاه و باتدبیر باید‬ ‫‪ – ۴‬هرگز کودکان را دعوا نکنید‬ ‫به آنها کمک کنید تا بتوانند با همفکری شما‬ ‫فرزندان تان را تشویق کنید تا درباره اختالف راه حل خوب برا ی برطرف کردن مشکل‬ ‫نظرهایشان و این که بر سر چه مساله ای بگو هایشان پید ا کن ند‪ .‬البته مراقب رفتار و‬ ‫و مگو دارند‪ ،‬با هم صحبت کنند و خودشان گفتارتان باشید به طوری که بچه ها احساس‬ ‫مشکل را بر ط رف کن ند‪ .‬اگر هم بچه ها نکنند بین او‪ ،‬خواهر و برادرش فرق گذاشته‬ ‫کوچک هستند با آنها همفکری کنید تا علت اید‪ – ۶ .‬حرف های کودکان را بشنوید‬ ‫جنگ و دعواهایشان را متوجه بشوند‪ .‬هر گاه جر و بحث و بگو و مگو بین هر خواهر و‬ ‫یکی از بچه ها خواست از خواهر و برادرش برادری پیش می آید و گاهی از دست یکدیگر‬ ‫بدگویی کند‪ ،‬اجازه ندهید‪.‬‬ ‫ناراحت می شوند‪ .‬شما پدر و مادر آگاه باید‬ ‫این نکته خیلی مهم است که هرگز از کودکی اجازه ب دهی د تا بچه ها درباره موضوعی که‬ ‫طرفداری نکن ی د‪ ،‬چر ا که باعث حسادت ناراحت شان کرد ه با شما صحبت کنند و‬ ‫و کینه توزی میان کودکان می شود؛ اگر ناراحتی خود را نشان بدهند که چه موضوعی‬ ‫خواستید یکی از فر زندانتان را تنبیه کنید‪ ،‬باعث شده تا او از دست خواهر یا برادرش‬ ‫توجه دا شته ب اشید ‪ :‬الف ـ در حضور کسی ناراحت شود‪ .‬سعی کنید ناراحتی او را درک‬ ‫نباشد بویژه در حضور خواهر و برادرش؛ زیرا کنید و خوب به حرف هایش گوش بدهید‪.‬‬ ‫احساس حقارت می کند و خجالت می کشد‪ .‬همچنین از خاطرات دوران کودکی و دعواها‬ ‫ب ـ شما نباید کودک را دعوا کنید یا کتک و بگو و مگوهایی که با خواهر و برادر خود‬ ‫بزنید یا با او بگو و مگو و جر و بحث کنید‪ .‬داشته ا ید‪ ،‬برا یش تعریف کنید‪ .‬این که بر‬ ‫بلکه باید با صبر و آرامش در گوشه ای به دور سر چه مسائلی با آنها دعوا می کردید‪ .‬به او‬ ‫بگوییددعوا و بگو و مگو بین هر خواهر و‬ ‫برادری پیش می آید و امری کامال طبیعی‬ ‫است‪ .‬هیچ مشکلی نیست که قابل حل نباشد؛‬ ‫البته نحوه گفتار و رفتار شما با کودکان خیلی‬ ‫مهم و تاثیرگذار است‪ – ۷ .‬کودکان را تشویق‬ ‫کنید وقتی می بینید بچه ها با هم بازی می‬ ‫کنند و شاد هستند‪ ،‬آنها را تحسین کنید؛ البته‬ ‫تحسین کردن بچه ها خوب است‪ ،‬اما باید به‬ ‫طور پیوسته و همیشگی باشد‪.‬‬ ‫‪ – ۸‬اظهار محبت را فراموش نکنید‬ ‫کودکان به محبت پدر و مادر احتیاج دارند؛‬ ‫البته محبتی که آثارش در رفتار و گفتارتان‬ ‫نمودار باش د‪ .‬ب چه ها دوست دارند زمان‬ ‫بیشتری را در کنار والدین خود سپری کنند‪.‬‬ ‫حتی دوست دارند با آنها بازی کنند؛ بنابراین‬ ‫سعی کنید برای هر یک از فرزندان تان وقت‬ ‫بگذارید‪ ،‬با هر یک از آنها صحبت و بازی‬ ‫کنید‪ .‬این گونه بچه ها متوجه می شوند که شما‬ ‫چقدر آنها را دوست دارید و به آنها اهمیت‬ ‫می دهید‪ .‬آن وقت با شما احساس صمیمیت‬ ‫می کنن د و در با ره مش کالت و اتفاقاتی که‬ ‫برایشان پیش می آید با شما صحبت می کنند‪.‬‬ ‫پس به هر یک از فرزندانتان نشان بدهید که‬ ‫چقدر دوست شان دارید‪ .‬پدر و مادر با رفتار‬ ‫و گفتار خود می توانند حسادت میان کودکان‬ ‫را بیشتر کنند و ریشه هایش را بخشکانند و‬ ‫از بین ببرند‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪40‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رابطه زناشویی صحیح را یاد گرفته اید؟‬ ‫یک سوال مهم‪ :‬مسائل جنسی را‬ ‫از چه کسانی باید یاد بگیریم؟‬ ‫از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟‌‬ ‫مگر آنها چقدر در این زمینه‬ ‫تخصص دارند؟ آنها اطالعاتشان‬ ‫را در این زمینه از چه کسانی‬ ‫گرفته‌اند؟ آیا از کسانی بجز پدر‬ ‫و مادر یا دوستانشان؟ واقعیت این‬ ‫است که بسیاری از ما نمی‌دانیم‬ ‫خصوصی‌ترین اما مهم‌ترین‬ ‫اطالعات زندگیمان را باید از کجا‬ ‫و چطور به دست بیاوریم و چه‬ ‫اطالعاتی درست است‪ .‬از همین‬ ‫رو رفتار جنسی بهنجار را نیز‬ ‫نمی‌شناسیم‪.‬‬

‫سیستم خونی بدن است‪ .‬اگر کم‌خونی داشته‬ ‫باشیم یا اگر دچار تاالسمی باشیم‪ ،‬در روابط‬ ‫جنسی‌مان مشکل خواهیم داشت‪.‬‬

‫بیماری‌های عفونی مثل سل و بیماریهایی نظیر‬ ‫دیابت هم می‌توانند ارتباط جنسی‌مان را دچار‬ ‫اختالل کنند‪ .‬اگر دقت کرده باشید‪ ،‬می‌بینید که‬ ‫تا این جای کار‪ ،‬هیچ اسمی از دستگاه تناسلی‬ ‫به میان نیاورده‌ام چون اهمیت آن در روابط‬ ‫زناشویی خیلی کمتر از آن چیزی است که عموم‬ ‫مردم تصور می‌کنند‪ .‬حقیقت این است که آلت‬ ‫جنسی برای برقراری یک ارتباط جنسی سالم‬ ‫در ردیف ششم اهمیت قرار دارد‪.‬‬ ‫‌احساسات مثبت‬ ‫برای یک ارتباط زناشویی سالم و بهنجار‪،‬‬ ‫آموزش مسایل جنسی قدم اول است‪ ،‬اما قدم‬ ‫دوم‪ ،‬داشتن احساسات و عواطف مثبت به‬ ‫همسر است‪ .‬باید همسرتان را صمیمانه دوست‬ ‫داشته باشید‪ .‬معالجه احساسات منفی البته کار‬ ‫آسانی نیست‪ .‬من سال‌هاست که مشاور ازدواجم‬ ‫ی کاش ما‬ ‫و گه‌گاه با خودم فکر می‌کنم که ا ‌‬ ‫زوج‌های ایرانی ‪ ۱۵‬یا ‪ ۲۰‬سال با هم نامزد‬ ‫بمانیم و فقط یک سال ازدواج کنیم! چراکه به‬ ‫وفور دیده‌ام بالفاصله پس از آن امضای کذایی‪،‬‬ ‫رفتار بهنجار جنسی‬ ‫یک پزشک متخصص با طرح سواالت فوق خیلی چیزها به هم می‌ریزد‪.‬‬ ‫می‌گوید‪ :‬خیالتان را راحت کنم؛ گردو‪ ،‬پسته‪،‬‬ ‫بادام و سایر گرمیجات هیچ ارتباطی با غریزه به هر حال‪ ،‬اگر زن و شوهر به هم احساس‬ ‫جنسی ندارند‪ .‬اگر قرار بود تمام مسایل و مثبتی نداشته باشند در روابط زناشوییشان‬ ‫مشکالت جنسی با پسته و گردو حل بشود ‌‪ ،‬بنده مشکل خواهند داشت‪‌ .‬بیشتر مردان‪ ،‬طالب‬ ‫و امثال بنده به جای این که ‪ ۲۷‬سال مداوم زنانی هستند که قابلیت‌هایشان را تایید کنند و‬ ‫درس بخوانیم و امتحان بدهیم و زحمت بکشیم‪ ‌،‬قبولشان داشته باشند‪ .‬توصیه من به تمام خانم‌ها‬ ‫این است که از تایید همسرتان غافل نشوید و به‬ ‫می‌رفتیم مغازه گردوفروشی باز می‌کردیم!‌‬ ‫او ادامه می‌دهد‪ :‬خیالتان را از مساله مهم‌تری قول معروف‪ ،‬تحویلش بگیرید‪ .‬این کار برای‬ ‫هم راحت کنم؛ مسئله ارتباط زناشویی‪ ،‬ربط همسرتان هم تاثیرات مثبت جسمی در پی دارد‪،‬‬ ‫چندانی به دستگاه تناسلی هم ندارد‪ .‬نظام هم تاثیرات مثبت روحی‪‌.‬‬ ‫جنسی ما توسط مرکزی در مغزمان کنترل اتاق خواب‬ ‫می‌شود و همین مرکز است که تمام سیستم‌های اتاق خوابی که قرار است ارتباط جنسی در آن‬ ‫تناسلی را به حرکت درمی‌آورد‪ .‬محل این مرکز صورت بگیرد‪ ،‬نقش مهمی در سالمت این‬ ‫ارتباط ایفا می‌کند‪ .‬در اتاق خوابی که آدم به‬ ‫در مغز میانی و در سیستم لیمبیک است‪.‬‬ ‫اضطراب می‌افتد‪ ،‬نمی‌شود یک ارتباط جنسی‬ ‫البد تجربه کرده‌اید که همه‌مان وقتی که سالم و آرامش بخش داشت‪ .‬محیط مورد نظر‬ ‫افسرده‌ایم یا وقتی اضطراب داریم و یا وقتی که باید از هر حیث کامال امن باشد زیرا اضطراب‬ ‫عصبانی هستیم‪ ،‬دیگر میل جنسی نداریم‪ .‬آیا تا شایع‌ترین عاملی است که در سیستم‌های گیرنده‬ ‫به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا چنین است؟ مغزی اختالل ایجاد می‌کند‪‌.‬‬ ‫فرمان میل و ارتباط جنسی باید از باال نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین‬ ‫ِ‬ ‫چون‬ ‫صادر شود‪ ،‬یعنی از مغز؛ و طبیعتا این فرمان در اتاق خواب مد نظر قرار داد‪ ،‬از جمله این‌که‬ ‫حالت افسردگی‪ ،‬اضطراب و عصبانیت صادر رنگ اتاق خواب باید حتما روشن باشد‪ ،‬نور‬ ‫اتاق باید کافی باشد‪ ،‬و حتی بهتر است که یک‬ ‫نمی‌شود‪‌.‬‬ ‫بعد از مغز‪ ،‬همه چیز در کنترل هورمون‌ها و غدد موزیک مالیم و بدون کالم هم گوش‌تان را‬ ‫مترشحه داخلی است‪ :‬هیپوفیز‪ ،‬هیپوتاالموس‪ ،‬نوازش بدهد‪ ،‬چرا که در این شرایط‪ ،‬مغزتان‬ ‫تیرویید‪ ،‬آدرنال‪ ،‬بیضه و تخمدان‪ .‬هر کدام از برای ارتباط سالم‪ ،‬آماده‌تر می‌شود‪.‬‬ ‫اینها که نام بردم‪ ،‬اگر مشکلی پیدا کنند‪ ،‬ما در ‌بدآموزی‌های جنسی‬ ‫مسایل جنسی‌مان به مشکل خواهیم خورد‪ .‬بعد آموخته‌های غلط و غیر علمی را باید از ذهنمان‬ ‫از هورمون‌ها‪ ،‬نوبت به ژنتیک می‌رسد‪ .‬یعنی بیرون بریزیم‪ .‬خیلی از دختران ما این حرف‬ ‫اشکاالت ژنتیکی هم می‌تواند منجر به اشکاالت غلط را از بزرگترهایشان شنیده‌اند که مردها‬ ‫جنسی شود‪ .‬آنچه بعد از ژنتیک اهمیت دارد‪ ،‬پس از رابطه زناشویی‪ ،‬به همسرشان سرد‬

‫می‌شوند یا از آنها دوری می‌کنند و امثال این‬ ‫حرف‌ها‪ .‬این مساله‪ ،‬بسیار شایع و مهم است‪.‬‬ ‫من دختران زیادی را ویزیت کرده‌ام که به خاطر‬ ‫همین آموزش نادرست‪ ،‬هنگام اولین آمیزش‬ ‫جنسی با همسرشان‪ ،‬آنقدر خودشان را منقبض‬ ‫کرده‌اند و به خودشان فشار آورده‌اند که دچار‬ ‫"واژینیسموس" شده‌اند‪‌.‬‬ ‫بهداشت جنسی‌‬ ‫زن و شوهر قبل از تماس جنسی باید یک‬ ‫دوش کامل بگیرند و خودشان را خوشبو کنند‪.‬‬ ‫استفاده از صابون خوشبو کننده به همین دلیل‬ ‫اهمیت دارد‪ .‬سیستم‌های تناسلی را هم باید حتما‬ ‫شستشو داد‪ .‬پس از رعایت بهداشت‪ ،‬نوبت به‬ ‫آرایش می‌رسد‪ ،‬آن هم یک آرایش کامل‪ .‬این‬

‫فرهنگ‪ ،‬صحیح نیست که خانم‌ها بیرون از‬ ‫منزل آرایش داشته باشند اما درون منزل و در‬ ‫مقابل همسرشان تصور کنند که نیازی به آرایش‬ ‫نیست‪ .‬توصیه می‌کنم که زن و شوهر‪ ،‬عطر و‬ ‫ادکلنشان را هم زود به زود عوض کنند‪ .‬اصال‬ ‫خوب نیست که آدم برای یک مدت طوالنی‪،‬‬ ‫مثال سی سال‪ ،‬فقط از یک نوع خوشبوکننده‬ ‫استفاده کند‪ .‬شاید همسرتان با عطر و اودکلن‬ ‫تازه‌تان ارتباط بهتری برقرار کند‪.‬‬ ‫تمیز بودن دهان و دندان مهم است‪ .‬قبل از‬ ‫ارتباط زناشویی‪ ،‬از چیزهایی مثل سیگار که‬ ‫نفستان را بدبو می‌کند‪ ،‬حتما پرهیز کنید و‬ ‫یادتان باشد ترجیحا چیزهایی بخورید که‬ ‫نفستان را خوشبو کند‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪38‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رازهای جذابیت مردان برای خانم ها‬ ‫آقایان عزیز اگر می خواهید‬ ‫همواره برای همسرتان جذاب‬ ‫باشید ‪ ،‬نکات زیر را بخوانید و‬ ‫رعایت کنید و حواستان باشد که‬ ‫عشق نیاز به مراقبت دائمی دارد !‬

‫توصیه های ربکا را بخوانید تا بدانید برای‬ ‫جذابیت بیشتر در بین خانم ها چه کاری باید‬ ‫انجام دهید ‪:‬‬ ‫‪-1‬کاری به برنامه تناسب اندامش نداشته‬ ‫باشید!‬ ‫بدن خانم ها هیچ ربطی به شما ندارد‪.‬ما می‬ ‫توانیم غذای سالم خورده و هر روز ورزش کنیم‬ ‫یا غذای نا سالم خورده و اصال ورزش نکنیم‪.‬‬ ‫نحوه رفتار ما با بدنمان تنها به خودمان و شاید‬ ‫دکترمان مربوط است!ما می توانیم هرقدر که‬ ‫دوست داریم چاق باشیم!هیچ چیز وحشتناک‬ ‫تر از مردی نیست که در امور مربوط تناسب‬ ‫اندام خانم ها دخالت کند!‬

‫‪ -2‬به او نگویید که باید با اندامش چه کار‬ ‫کند!‬ ‫همانطور که گفتم‪،‬بدن او به خودش مربوط‬ ‫است!شما می توانید ظاهر باب میل خودتان را‬ ‫داشته باشید (رنگ مو‪ ،‬خالکوبی و‪ )...‬اما حق‬ ‫ندارید او را از داشتن ظاهر مطلوبش منع کنید‪.‬‬ ‫تغییراتی که ما انسان ها بر بدن خود اعمال می‬ ‫کنیم نوعی ابراز شخصیت است‪.‬وقتی مردی به‬ ‫زنی در مورد این تغییرات دستور می دهد‪ ،‬در‬

‫حقیقت جلوی این ابراز شخصیت را می گیرد‬ ‫که کار غم انگیزیست‪.‬اگر میخواهید از نظر‬ ‫همسرتان جذاب باشید‪ ،‬از قضاوت نحوه ابراز‬ ‫شخصیتمان دست بردارید‪.‬‬

‫چنین جمله ای تا به حال از دهان هیچ زنی‬ ‫خارج نشده ‪" :‬عزیزم من عاشق وقتی هستم که‬ ‫به من می گویی کارم فقط پخت و پز و رفت و‬ ‫روب است و جایگاهی در اجتماع ندارم"!‬

‫‪-3‬نژاد پرست نباشید!‬ ‫خوب نژاد پرست نباشید!چون خیلی زشت‬ ‫است!اصال نیازی به توضیح بیشتر هم ندارد!‬

‫‪ -7‬با کودکان مهربان باشید!‬ ‫اگر بچه نمی خواهید‪،‬با کسی که بچه دارد‬ ‫ازدواج نکنید‪.‬اما اگر او فرزند دارد و شما هم‬ ‫خانواده ای می خواهید‪،‬چه فرقی دارد که بچه‬ ‫های او از شما باشد یا خیر؟ از خود گذشتگی‬ ‫یک مرد در برابر کودکان بسیار جذاب است‪.‬‬ ‫مخصوصا وقتی که این بچه ها ‪ ،‬فرزند خودش‬ ‫نباشند‪.‬‬

‫‪ -4‬کاری به این امر نداشته باشید که او چقدر‬ ‫زنانه یا مردانه است!‬ ‫برخی زن ها حوصله آرایش و پیرایش ندارند(از‬ ‫ناخن گرفته تا موهای بدن)‪.‬پس ما را سرزنش‬ ‫نکنید!ما خود به عدم تطبیق خودمان با‬ ‫استاندارد های موجود در جامعه در خصوص‬ ‫زیبایی زنان آگاهیم!پس نیازی به سرزنش‬ ‫اضافی شما نیسـت!اصالح نکردن دست و‬ ‫کنار آمدن با آن در این دوره و زمانه شجاعت‬ ‫بسیاری می خواهد!از سوی دیگر با رفتار های‬ ‫((دخترانه)) زنان مخالفت نکنید‪.‬اگر از‬ ‫آرایش کردن و لباس صورتی پوشیدن لذت می‬ ‫برد‪ ،‬مانعش نشوید!‬ ‫‪ -5‬حامی او باشید!‬

‫خود را با او برابر بدانید‪.‬او را کنترل نکنید‪.‬‬ ‫هیچ چیز زشت تر از مردی نیست که می خواهد‬ ‫تمام اطرافیانش را کنترل کند!اینکار باعث‬ ‫ایجاد احساس عدم امنیت در برابر جنس‬ ‫مخالف در زن می شود‪.‬مردانی با احساسات‬ ‫نا امن(شکاک) زن را سرد مزاج می کنند؛‬ ‫مخصوصا وقتی سعی می کنند به زن بقبوالنند‬ ‫که برای ایجاد حس مردانگی در یک مرد باید‬ ‫تحت سلطه و کنترل او در بیاید‪.‬‬ ‫‪ -6‬زن ستیز نباشید!‬

‫‪ -8‬انتظار آشپزی نداشته باشید!‬ ‫این مورد خیلی مهم است!توقع داشتن از‬ ‫یکدیگر کار درستی نیست‪.‬دلیل کار کردن‬ ‫برای یکدیگر باید اهمیت عشق شما به هم باشد‬ ‫‪ ،‬چرا که در یک رابطه سالم ‪ 2 ،‬طرف برای‬ ‫خوشحالی هم تالش می کنند‪.‬تنها وقتی که باید‬ ‫از خانم خود انتظار آشپزی داشته باشید‪ ،‬وقتی‬ ‫است که او می گوید ‪ :‬من می خواهم برایت‬ ‫آشپزی کنم!عالوه بر آن ‪" ،‬جای زن در آشپزخانه‬

‫است" هم دیگر قدیمی شده!‬ ‫‪ -9‬عکس های تکی و عکس غذا هایش را‬ ‫مسخره نکنید!‬ ‫درست است که برخی افراد در استفاده از‬ ‫شبکه های اجتماعی افراط می کنند؛ اما‬ ‫عکس هایی که خودمان از خود می گیریم ‪،‬‬ ‫نوعی ابراز احساسات و تالش برای دیده‬ ‫شدن به آن شکلیست که دوست می داریم‪.‬فکر‬ ‫نکنید که این کار را برای جلب توجه می کند‪،‬‬

‫چون بی احترامیست!گرفتن عکس از خود‬ ‫نوعی شناخت از خود است‪.‬ما با عکاسی از‬ ‫آنچه دوست داریم و اشتراک آن عکس ها به‬ ‫دیگران این فرصت را می دهیم تا هویت مارا‬ ‫بشناسند‪.‬ما می خواهیم تا درکمان کنند‪.‬اگر با‬ ‫او بیرون می روید و او در رستوران از غذای‬ ‫خود عکس میگیرد‪ ،‬احتماال به این معناست‬ ‫که اوقات خوشی را سپری میکند و از کنار‬ ‫شما بودن خوشحال است‪.‬اگر نبود که از این‬ ‫لحظه عکسی نمی گرفت! پس به جای مسخره‬ ‫کردن‪،‬از او حمایت کنید‪.‬‬ ‫‪ -10‬با دوستانش کنار بیایید!‬ ‫آنها پیش از شما در زندگی او بودند‪،‬پس به‬ ‫آنها احترام بگذارید‪.‬آن " دختران سر به هوا "‬ ‫دوستان خوب او بودند‪،‬پس سعی در جدا کردن‬ ‫آنها از یکدیگر نکنید‪.‬آنها رقیب شما نیستند!‬ ‫وقتی مردی به گونه ای رفتار میکند که انگار‬ ‫دوستان خانمش ‪ ،‬تهدیدی برای او هستند ‪،‬‬ ‫باعث می شود تا مردی شکاک و بی اعتماد به‬ ‫نظر بیاید؛ که نوعی بی احترامی می باشد واصال‬ ‫جذاب نیست‪.‬‬ ‫‪-11‬پذیرای او باشید و فقط گوش نکنید ‪،‬‬ ‫پاسخ بدهید‪.‬‬ ‫همه از اینکه کسی با دقت به سخنانشان گوش‬ ‫دهد‪ ،‬لذت می برند‪.‬زنان از اینکه مردان عالوه‬ ‫بر گوش دادن‪،‬با آنها تعامل برقرار کرده و‬ ‫جواب هم می دهند لذت می برند و تنها سر‬ ‫تکان دادن و آهان گفتن کافی نیست‪ ،‬وارد‬ ‫بحث شوید؛ مخصوصا وقتی که ما می دانیم‬ ‫شما به این موضوع عالقه ای ندارید‪ .‬برای‬ ‫ما مهم است تا بتوانیم با مخاطب خاص خود‬ ‫در خصوص موضوعی که برایمان مهم است‬ ‫صحبت کنیم و بدانیم که آن مخاطب خاص به‬ ‫ما واکنش و پاسخ مناسب و خاصی می دهد‪،‬‬ ‫حتی وقتی موضوع مورد بحث برایش بی معنا‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫‪ -12‬اول فکر کنید و بعد صحبت!‬ ‫بدانید چه وقت می خواهید حرفی بزنید که‬ ‫مشکل ساز می شود و آنرا به زبان نیاورید! زنان‬ ‫قدردان مردانی هستند که خودآ گاهی باالیی‬ ‫دارند و روی سخنان خود خوب فکر می کنند‬ ‫و هرچه به ذهنشان بیاید به زبان نمی آورند‪.‬‬ ‫همچنین سعی کنید بفهمید چه وقت اطرافیانتان‬ ‫قصد بیان سخن مشکل سازی را دارند ‪.‬اگر‬ ‫همکارانتان سخنان نژادپرستانه و زن ستیزانه‬ ‫ای می گویند‪،‬به آنها تذکر دهید!بدانید که به‬ ‫عزیزانتان چه می گویید‪.‬اگر به همسر خود‬ ‫بگویید که با این لباس خاص ‪ ،‬خنده دار می‬ ‫شود‪،‬او با هربار پوشیدن آن لباس حرف شما‬ ‫را به یاد می آورد‪ .‬بدانید که چه می گویید و‬ ‫آیا می خواهید همواره آن را در خاطر داشته‬ ‫باشد یا خیر؟چرا که احتماال اگر واقعا برایتان‬ ‫ارزش قائل باشد ‪ ،‬حرفتان تا ابد در‬ ‫خاطرش خواهد ماند‪ .‬اگر برایمان مهم‬ ‫باشید‪،‬فراموشتان نخواهیم کرد‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪33‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫که حسادت می‌کنیم دریابیم که این حسادت‬ ‫ناشی از یک ناخشنودی از وضع موجود است و‬ ‫بعد وضع مطلوب و ایده‌آل را که می‌تواند ما را‬ ‫خشنود کند در ذهنمان تعریف کنیم طبیعتا راه‬ ‫هم پیش روی ما گذاشته می‌شود‪.‬‬ ‫اما همیشه این‌طور نیست‪ ،‬گاهی اوقات ما‬ ‫ایده‌آل‌ها را برای خودمان تعریف می‌کنیم اما‬ ‫به آنها نمی‌رسیم!‬ ‫در این مرحله باید تعریف‌هایمان را از ایده‌آل‬ ‫مورد بازنگری قرار دهیم‪ .‬مثال در دوره‌ ما همه‬ ‫دنبال این بودند که دکتر و مهندس شوند؛ این‬ ‫در حالی است که ممکن است همه توانایی یک‬ ‫فرد در این باشد که مثال یک آشپز ماهر شود‪ .‬در‬ ‫جوامع صنعتی هر حرفه و هر تخصص جایگاه‬ ‫خود را دارد اما در جامعه ما فقط یکسری‬ ‫پوزیشن‌های خاص اعتبار دارند بنابراین‪ ،‬این‬ ‫اشخاص هم ایده‌آل‌هایشان همان می‌شود که‬ ‫جامعه به آنها دیکته کرده است‪.‬‬ ‫اما روح حاکم بر جامعه باعث می‌شود افراد‬ ‫ناخودآ گاه به سمت ایده‌آل‌های جامعه حرکت‬ ‫کنند‪ ،‬به نظر شما علت این قضیه چیست؟‬ ‫ اگر این اتفاق بیفتد معنی‌اش این است که‬‫در واقع شخصیت افراد در حال مسخ شدن‬ ‫است‪ .‬در این مرحله به قول پین کلوید همه این‬ ‫ایده‌آل‌ها تبدیل به دیوارهای آجری می‌شوند که‬ ‫دورتادور ما را احاطه می‌کنند و آن موقع به یک‬ ‫چکش نیاز است که این دیوار شکسته شود‪.‬‬ ‫گاهی این دیوار خیلی محکم است‪ ،‬به طوری که‬ ‫با هیچ چکشی شکسته نمی‌شود!‬ ‫در این صورت حق انتخاب وجود دارد‪ .‬می‌توانی‬ ‫یک آجر شوی درون این دیوار‪ ،‬در این صورت‬ ‫باید بپذیری که آجر شدن درون این دیوار‪،‬‬ ‫حسادت ورزیدن‪ ،‬رنج کشیدن‪ ،‬غصه ‌خوردن و‬ ‫سایر احساس‌های ناخوشایند را به همراه دارد‪.‬‬ ‫اما راه دیگری هم وجود دارد و آن اینکه چکش‬ ‫را برداری و دیوار را بشکنی تا خوشبختی را‬ ‫احساس کنی و از هر لحظه زندگی‌ات استفاده‬ ‫کنی‪.‬‬ ‫آقای دکتر چرا در جامعه ما زن‌ها بیشتر از‬ ‫مردان به حسود بودن مشهور هستند؟‬ ‫واقعیت این است که مردها از زنان حسودتر‬ ‫هستند اما مردها بسترهای اجتماعی دارند که‬ ‫حسادت خود را به عنوان رقابت جلوه دهند‪،‬‬ ‫ولی زن‌ها این بستر را ندارند‪ .‬مثال اگر مردی‬ ‫اتومبیلش را عوض کند می‌گوید اتومبیل جدید‬ ‫امکاناتش بهتر از اتومبیل قبلی است اما اگر زنی‬ ‫گردنبندش را عوض کند می‌گویند انگیزه‌اش‬ ‫چشم و همچشمی با دیگران بوده است!‬ ‫به نظر شما انسان‌های وارسته و کسانی که به‬ ‫مراحل واالی خود شناسی و کمال رسیده‌اند‪،‬‬ ‫حسادت به طور کامل از وجودشان از بین‬ ‫می‌رود؟‬ ‫من فکر می‌کنم که واالترین انسان‌ها و حتی‬ ‫مثال کریشنامورتی نیز اگر نگوییم حسادت‬ ‫الاقل غبطه را تجربه کرده‌اند‪ .‬مثال می‌گویند در‬ ‫روز قیامت مومنان به مقام واالی امیرالمومنان‬ ‫علی(ع) غبطه می‌خورند‪.‬‬ ‫با این اوصاف ما نمی‌توانیم منکر وجود حسادت‬ ‫شویم‪ .‬مهم این است که وقتی احساس حسادت‬ ‫به ما دست داد بتوانیم آن را درست مدیریت‬ ‫کنیم‬

‫‪32‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫موتور محرک‬ ‫مردان چیست ؟‬ ‫رقابت یا حسادت‬ ‫؟‬

‫تقریبا اکثر قریب به اتفاق افراد‪،‬‬ ‫هیجانات منفی ناخوشایند مختلفی‬ ‫را کم و بیش در زندگی خود‬ ‫تجربه می‌کنند که می‌توان از‬ ‫این جمله هیجانات منفی به حس‬ ‫حسادت اشاره کرد‪.‬‬

‫و در درجه دوم بقای نسل است و البته امروزه‬ ‫نظریات جدید تکامل حتی بقای نسل و نفس‬ ‫را هم ناشی از بقای ژن می‌داند یعنی ژن هر‬ ‫موجود جانوری برنامه‌ریزی‌هایش را می‌کند‬ ‫که خودش زنده بماند‪.‬‬ ‫اگر از این زاویه بخواهیم حسادت را بررسی‬ ‫کنیم ریشه آن را در کجا می‌توانیم جست‌وجو‬ ‫کنیم؟‬ ‫از این زاویه حسادت در واقع از تمایل برای‬ ‫بقا و حفظ و ارتقای جایگاه ناشی می‌شود‬ ‫و تمامی موجودات برنامه‌ریزی و کدگذاری‬ ‫شده‌اند که با هم رقابت کنند‪.‬‬

‫اخالقی‌مان هم یک نوع حسادت مثبت داریم‬ ‫که به آن غبطه می‌گویند‪ .‬غبطه در واقع همان‬ ‫حسادت است اما هیجان منفی تولید نمی‌کند‪.‬‬ ‫ما وقتی که یک دانشمند ایرانی را می‌بینیم که‬ ‫در یک المپیاد علمی جایزه می‌گیرد ممکن‬ ‫است به او غبطه بخوریم؛ در واقع حسادت و‬ ‫غبطه یک احساس هستند فقط جهت‌شان با‬ ‫هم فرق می‌کند‪.‬‬ ‫می‌شود دقیقا توضیح دهید؟‬ ‫حسادت جهتش به سمت شخص دیگر است‪.‬‬ ‫اما غبطه جهتش به سمت خود فرد است‪ .‬مثال‬ ‫ما وقتی به یک فرد زیبا حسادت می‌کنیم در‬

‫این واقعه در مردان و زنان نمودهای متفاوتی‬ ‫داشته است‪ ،‬اما قدر مسلم برخی اوقات‬ ‫حسادت تا جایی پیش رفته که سبب ایجاد‬ ‫دوئل‌های عشقی و در نهایت قتل‌های‬ ‫ناخواسته و اتفاقی شده است‪.‬‬ ‫عارف نظری که قائم‌مقام گروه روان‌شناسی‬ ‫واحد علوم و تحقیقات تهران است در این‬ ‫گفت‌وگو به تعریف حسادت پرداخته و‬ ‫تاکید می‌کند‪:‬‬ ‫«اساسا کسانی بیشتر حسادت می‌کنند که‬ ‫توانمندی‌های خودشان را دست کم می‌گیرند‬ ‫و به موقعیت واالی دیگران غبطه می‌خورند‪».‬‬ ‫بحث دیگری که با این روان‌شناس در این‬ ‫مصاحبه‪ ،‬مطرح و بررسی شده است حسادت‬ ‫در میان مردان و زنان است تا آنجا که این‬ ‫متخصص تاکید می‌کند‪ :‬مردان حسادت‬ ‫خود را رقابت جلوه می‌دهند‪».‬‬ ‫اساسا حسادت را چگونه می‌توانیم تعریف‬ ‫کنیم و آیا در روان شناسی تعریف خاصی‬ ‫برای این حس درنظر گرفته شده است یا نه؟‬ ‫من در روان شناسی به تعریف عملیاتی‬ ‫حسادت برنخورده‌ام ولی در تعاریف ما‬ ‫حسادت نوعی هیجان ریشه در ذات رفتاری‬ ‫انسان و فطرت آنها دارد‪ .‬حسادت به عبارتی‬ ‫یک عکس‌العمل به اتفاقی است که ریشه در‬ ‫تکامل شناختی دارد‪.‬‬ ‫با این حساب تعریف شما از فطرت چیست؟‬ ‫من وقتی از فطرت صحبت می‌کنم منظورم‬ ‫تاریخچه رفتاری ژنتیکی انسان‌ها ست‪.‬‬ ‫رفتارهایی که به صورت ژن از نسل پیشین‬ ‫ما به نسل امروز منتقل شده است‪ .‬انسان‌های‬ ‫امروز در واقع ادامه انسان‌های پیشین هستند‪.‬‬ ‫روان شناسان تکاملی عقیده دارند رفتارهایی‬ ‫که انسان‌های امروز دارند ریشه در یادگیری‌ها‬ ‫وانطباق‌پذیری ازنیاکانشان دارد‪ .‬اگر طبق‬ ‫این نظریه پیش برویم و به جست‌وجو بپردازیم‬ ‫در تک‌سلول‌های اولیه هم رفتارهایی وجود‬ ‫داشته که در عالی‌ترین موجودات تکامل یافته‬ ‫هم به نوعی همین رفتارها دیده می‌شود‪.‬‬ ‫در این راستا مهم ترین خصیصه همه‬ ‫رفتارهای موجودات در درجه اول بقای نفس‬

‫شما به عنوان یک روان‌شناس چه چیزی را‬ ‫می‌پسندید؟‬ ‫من به عنوان یک روان‌شناس عقیده دارم‬ ‫خشم‪ ،‬قهر و حسادت باید وجود داشته باشند‬ ‫چون به نظر من اگر هست به این معنی است‬ ‫که باید باشد‪ .‬یعنی در حالی که عرفا در‬ ‫پذیرش مطلق حرف می‌زنند اما گاهی اوقات‬ ‫فراموش می‌کنند که پذیرش مطلق یعنی اینکه‬ ‫بپذیرم حسادت وجود دارد‪.‬‬ ‫به نظر شما حس حسادت اساسا هیجان منفی‬ ‫است؟‬ ‫من معتقدم که حسادت می‌تواند هیجان‬ ‫منفی و همچنین هیجان مثبت باشد‪.‬در متون‬

‫دل می‌گوییم ای کاش زیبایی اش زایل شود‬ ‫اما وقتی غبطه می‌خوریم می‌گوییم من باید‬ ‫ورزش کنم تا تناسب اندام پیدا کنم و پوستم‬ ‫شاداب شود‪ ،‬تا ظاهرم بهتر شود‪ .‬در واقع‬ ‫حسادت مثل یک زخم است که وقتی زخمی‬ ‫شدی دیگر زخمی‌ شده‌ای‪ ،‬اما می‌توانی با‬ ‫دسترسی به یکسری راهکارها وجودت را‬ ‫واکسینه کنی که کمتر زخمی شوی و طوری‬ ‫حرکت کنی که تیرهای حسادت کمتر روی‬ ‫تنت بنشیند‪.‬‬ ‫آقای دکتر بیشتر چه افرادی به دیگران‬ ‫حسادت می‌کنند؟‬ ‫کسانی بیشتر حسادت می‌کنند که‬

‫توانمندی‌های خودشان را دست‌کم می‌گیرند‬ ‫ولی کسانی که خودشان را توانا می‌دانند‬ ‫ممکن است به موقعیت واالی دیگران غبطه‬ ‫بخورند تا اینکه حسادت کنند‪ .‬اما یک نکته‬ ‫دیگر در مورد حسادت وجود دارد و آن اینکه‬ ‫بیشتر افراد هم‌سطح و هم‌طبقه به هم حسادت‬ ‫می‌کنند‪ .‬هر چه پایگاه اجتماعی افراد به‬ ‫هم نزدیک‌تر باشد بیشتر به هم حسادت‬ ‫می‌کنند‪ .‬مثال دو نفر از یک شهر تبدیل به‬ ‫چهره شده‌اند‪ .‬علی دایی و رضازاده که یکی‬ ‫فوتبالیست قهرمان و یکی هم وزنه‌بردار‬ ‫قهرمان است‪ .‬حال اگر که هر کدامشان هر‬ ‫چقدر هم موفقیت به دست بیاورند به هم‬ ‫حسادت نمی‌کنند چون نوع رشته ورزشی‬ ‫آنها با هم فرق دارد ولی ممکن است دو‬ ‫فوتبالیست به هم حسادت کنند‪.‬‬ ‫راه از بین بردن حسادت چیست؟‬ ‫راهش این است که توانایی‌های خود را‬ ‫بشناسیم و آنها را تقویت کنیم‪.‬‬ ‫اما ما هر چقدر توانایی‌های خود را تقویت‬ ‫کنیم و آنها را شکوفا کنیم همچنان همه افراد‬ ‫از لحاظ توانایی در یک سطح نیستند و‬ ‫همین امر خود سبب ایجاد حسادت می‌شود!‬ ‫اگر هر انسانی توانایی‌های خود را بشناسد‬ ‫و در مسیر آنها هم حرکت کند آن وقت این‬ ‫اتفاق نمی‌افتد آن موقع پذیرش خودت به‬ ‫همان صورت که هستی آسان‌تر است‪ .‬به‬ ‫گمان من اشخاصی که حسادت می‌کنند‬ ‫معموال توانایی‌های خود را نادیده می‌گیرند‪.‬‬ ‫من جمله‌ای از گوته‌ نقل می‌کنم که می‌گوید‬ ‫موفقیت یعنی اینکه آنچه را که می‌خواهی به‬ ‫دست آوری اما خوشبختی آن است که از آنچه‬ ‫به دست آوردی لذت ببری‪ .‬بنابراین نکته‌‌ای‬ ‫که هست به نظر من‪ ،‬اگر فردی توانایی‌های‬ ‫خود را شناخته باشد و آنها را شکوفا کند‪،‬‬ ‫خواه‌ناخواه به یک درجه از پذیرش نفس‬ ‫می‌رسد‪.‬‬ ‫حال فرض کنید یک نفر توانایی‌هایش را‬ ‫کامال شکوفا کند اما از اینکه توانایی‌هایش‬ ‫در حد متوسط است ممکن است احساس‬ ‫نارضایتی کند و قطعا این نگرش در او‬ ‫حسادت ایجاد خواهد کرد!‬ ‫اگر فردی با توانایی‌های متوسط نهایت‬ ‫تالش خود را بکند و توانایی‌های خود را‬ ‫به اوج برساند میزان حسادتش به شدت‬ ‫کاهش خواهد یافت‪ .‬ولی عمدتا حسادت‬ ‫در اشخاصی ایجاد می‌شود که بیشتر از اینکه‬ ‫تالششان را معطوف به پرورش توانایی‌های‬ ‫خود بکنند معطوف به این می‌کنند که ببینند‬ ‫زندگی دیگران چه دستاوردی داشته است‪.‬‬ ‫این افراد منتظر این هستند که سعادت در‬ ‫خانه‌شان را بزند و از اینکه شانس در خانه‬ ‫دیگران را زده همیشه گله‌مند هستند‪.‬‬ ‫چه کنیم که حسادت تبدیل به غبطه شود؟‬ ‫باید یک مقدار ذهنمان را از آموزه‌هایی‌که‬ ‫اجتماع به ما تحمیل می‌کند منفک کنیم‬ ‫و یک بار دیگر واژه‌هایمان را خودمان‬ ‫تعریف کنیم‪ .‬ما در بمباران تبلیغاتی عجیب‬ ‫و غریبی قرار داریم‪ .‬بدون آنکه خودمان‬ ‫بدانیم ارزش‌ها با ابزارهای مختلف به ما‬ ‫تلقین می‌شود؛بنابراین موفقیت را فقط در‬ ‫شکل خاصی می‌پذیریم‪ .‬ما اگر بتوانیم وقتی‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪28‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سثطغهر مشکلي‬ ‫راه حلي دارد‬ ‫براساس سرگذشت سوسن‬

‫نيمه‌هاي شب بود كه چشمانم را باز كردم‬ ‫و از فرط وحشت بدنم يخ بست‌! سعي كردم‬ ‫نفس بكشم ولي نمي‌توانستم هـوا را به داخل‬ ‫ريـه‌هـايم بـفرسـتم‌‪ .‬مـي‌خواستم جيغ بكشم‬ ‫اما هيچ صدايي از گلـويم خـارج نمـي‌شد‪.‬‬ ‫در حـالي كه ضربان قلبم به صد رسيده بود‬ ‫سراسيمه و هـراسان از روي تـخت بلند‬ ‫شدم و به سـمت در بالكن دويدم‌‪ .‬در را باز‬ ‫كردم و وارد بالكن شدم‌‪ .‬به اين اميد كه‬ ‫بتوانم نفس بكشم‌‪ ،‬اما هيچ اتفاقي نيفتاد‪.‬‬ ‫در حـالـي كه فشار شديدي را روي قفسه‌ي‬ ‫سيـنه‌ام حـس مـي‌كـردم با خود گفتم‌‪:‬‬ ‫«حـتم ًا دچـار حمـلـه‌ي قـلبي شده‌ام‌‪».‬‬ ‫مـي‌خواستم همسرم احمد را بيدار كنم ولـي‬ ‫صـدايي از گلويم خارج نمي‌شد‪ .‬تا نيـم‬ ‫سـاعـت بعد هر لحظه احساس مـي‌كـردم كـه‬ ‫نفـس آخر را كشيده‌ام‌‪ .‬سرانجام ضربان قلبم‬ ‫پايين آمد و تنفسم به حالت عادي‬ ‫بازگشت ولي هنوز از فرط تـرس‬ ‫مي‌لرزيدم‌‪ .‬وقتي همـسرم را بيدار‬ ‫كـردم حـالـم خـيلـي خـراب بـود‪.‬‬ ‫او دلداري‌ام داد و گفت‌‪« :‬نگران‬ ‫نباش‌‪ ،‬خـدا را شـكر كـه حاال‬ ‫حالت بهتر شده اسـت‌‪ .‬فردا صبح‬ ‫نزد پزشك مي‌رويم‌‪ ».‬صبح روز بعد‬ ‫در مطب پزشك جريان را توضيح‬ ‫دادم‌‪ .‬او فشار خون و ضربان قلبم‬ ‫را بررسي كرد و پرسيد‪« :‬اخير ًا از‬ ‫نظر عصبي تحت فشار بوده‌ايد؟»‬ ‫از اين سؤال گيـج شـدم‌‪ .‬پزشـك‬ ‫مـي‌بايسـت چند آزمايش برايم‬ ‫مي‌نوشت نه اينكه در مورد‬ ‫وضـعيت احـساسـي‌ام سؤالي‬ ‫مي‌كرد‪ .‬فـكـري كـردم و گفـتـم‌‪:‬‬ ‫«راسـتـش را بخـواهيد مدتي‬ ‫است كه در مورد بچه‌ي دوم فكـر‬ ‫مـي‌كنم‌‪ .‬دخترمان چهار ساله اسـت‬ ‫و دوسـت دارم برايش خواهر يا‬ ‫برادري بياورم ولي نمي‌دانم از نظر‬ ‫مالي امـكان اين كار وجود دارد‬ ‫يا نه‌‪ ».‬پزشك گـفت‌‪« :‬اگر داشتن‬ ‫بچه‌اي ديگر تا اين حـد بـراي‌تـان‬ ‫مهم است بايد فكرتان را عـملي‬ ‫كنيـد‪ .‬چـون به نظر مي‌رسد كه‬ ‫نگـراني شـديد باعث شده كه‬ ‫مشكالت جسماني پيدا كنيد‪».‬‬ ‫هراسان و مضطرب پرسيدم‌‪« :‬ولي‬ ‫چرا شب گذشته به آن حال و روز‬ ‫افتادم‌؟» او پاسخ داد‪« :‬همانطور‬ ‫كه گفتم علت‌اش فقط اين است‬ ‫كه تحت اسـترس هـستيد‪ .‬اگر‬ ‫دوباره دچار چنين مشـكلي شديد‬ ‫نزدم بيايد‪ ».‬وقتي از مطب پـزشـك‬ ‫بيرون آمديم خيالم كمي راحت‬ ‫شـده بود‪ .‬بـه نظـر مـي‌رسيـد كه‬ ‫از نظر پزشكي مشكلي ندارم‌‪.‬‬

‫بعد از آن در مورد بچه‌ي دوم با همسرم به‬ ‫توافق رسيدم و مـدتي بـعد باردار شـدم‌‪ .‬يك‬ ‫سال بعد پـسري سالم و زيبا به نام هومن‬ ‫داشتيم و چـند سـال بعد خاطره‌ي آن شب‬ ‫كذايي كام ً‬ ‫ال از ذهنم پاك شده بود‪ .‬اما به‬ ‫داليلي ارتباط‌ام با همسرم دچار مشكالتي‬ ‫شده بـود‪ .‬در مـورد احـساسـاتم با همسرم‬ ‫مدت‌ها بود كه صحبت نكرده بودم و به‬ ‫همين دلـيل احساس سردرگمي و عذاب‬ ‫وجـدان بر وجـودم مستولي گشته بود‪ .‬مـدام‬ ‫از خود مي‌پرسيدم‌‪« :‬آيا بايد براي حفظ‬ ‫زندگي مشتركم تالش كنم يا نه‌؟» و شـبي‬ ‫در حـالـي كـه اين سؤال را براي هزارمين‬ ‫بار از خود مي‌پرسيدم به خواب فـرو رفتـم‌‪.‬‬ ‫ناگهـان نيمه‌هاي شب از خـواب پريدم و‬ ‫احساس كردم صورتم با پتـويي سنگين‬ ‫پوشيده شده و نمي‌توانم نفس بكشم‌‪.‬‬ ‫دوان دوان به بالكن رفتم در حالي كه به‬ ‫خود نهيب مي‌زدم‌‪« :‬نفس بكش‌‪ ،‬نفس‬ ‫بكش‌!» ولي انگار در شرف خفه شدن‬ ‫بودم‌‪ .‬هراسان با خود گفتم‌‪« :‬دارم مـي‌مـيرم‌‪.‬‬ ‫فرزندانم بدون من چه خـواهند كـرد؟»‬ ‫بـعد خـاطره‌ي آن شب كـذايي سال‌ها قبل‬ ‫به ذهنم هجوم آورد و فهميدم دوباره همان‬

‫اتفاق تكرار شده اسـت‌‪ .‬وقـتي حالم كمي‬ ‫بهتر شد كف زمين نشستم و با خود گفتم‌‪:‬‬ ‫«دارم ديوانه مي‌شوم‌!» و بعد اشك از‬ ‫چشمانم جاري شــد‪ .‬تـصـور مـي‌كـردم بـه‬ ‫خـاطـــر مـشكالت‌مان در زندگي مشتركم‬ ‫دچار اختـالل رواني و عصبي شده‌ام‌‪ .‬در‬ ‫مورد آن شـب هيـچ صحـبتي با او و دخترم‬ ‫هاله‌ي ‪ 15‬ساله و هومن ده ساله نكردم‌‪.‬‬ ‫فقـط دعا كردم كه اين آخرين مرتبه‌اي باشـد‬ ‫كـه به آن حال دچار مي‌شوم‌‪ .‬ولي متأسفانه‬ ‫آخرين بار نبود‪ .‬طي هفته‌ي بعد سه بار‬ ‫ديگر دچار آن نوع حمله‌ي عصبي شدم‌‪ .‬به‬ ‫شدت ترسيده بودم طوري كه از خـوابـيدن‬ ‫وحـشت داشـتـم‌‪ .‬آنـقدر به حمله‌ي بعدي‬ ‫فكر مي‌كردم كه در طول روز هم چند بار‬ ‫آن را تجربه كردم‌‪ .‬يك روز همراه همسرم‬ ‫به خريد رفته بودم كه بـا ديـدن جمـعيت‬ ‫در فروشگاه وحشت وجودم را فرا گرفت‬ ‫و قبل از آنكه بفهمم چـكار مـي‌كنـم دوان‬ ‫دوان بـه سـوي اتـومبيـل‌مـان در مـحـوطه‌ي‬ ‫پاركينگ دويدم‌‪ .‬صداي همسرم را مي‌شنيدم‬ ‫كه با صـداي بلند مرا صدا مي‌كرد اما توان‬ ‫برگشتن و جواب دادن بـه او را نـداشـتـم‌‪.‬‬ ‫وقـتي به ماشـين‌مـان رسـيدم چـند بار روي‬ ‫قفسه‌ي سينه‌ام كوبيدم و با ولع‬ ‫هوا را به داخل ريه‌هايم فـرسـتادم‌‪.‬‬ ‫احـمـد كه نگرانم شـده بود پرسيد‪:‬‬ ‫«چه اتفاقي افـتـاد؟ چـرا يـك دفـعـه‬ ‫از فـروشگـاه فرار كردي‌؟» به او‬ ‫نگـاه كـردم امـا نمـي‌توانستم حـرفي‬ ‫بـزنم‌‪ .‬مي‌ترسيدم اگر بـراي حـرف‬ ‫زدن نـفـسـي از سـينه‌ام بيرون برود‬ ‫جان خود را از دست بدهم و خفه‬ ‫شوم‌‪ .‬آن شـب احمـد آنقدر با من‬ ‫حـرف زد تا متقاعدم كند كه به‬ ‫پزشك مراجعه كنم‌‪ .‬اما من در پـاسخ‬ ‫فريادي كشيدم و گفتم‌‪« :‬چــگـونـه‌؟‬ ‫اگـر پـزشــك تشخيص دهد كه‬ ‫رواني شده‌ام و مرا در بيمارستان‬ ‫بستري كند بـچـه‌هـايـم چـه‬ ‫مي‌شوند؟» وادارش كردم دست از‬ ‫اصرار بـكـشـد و در خـفـا حـمالت‬ ‫عصـبي را تحمل و از مراجعه به‬ ‫پزشك خودداري‌ مي‌كردم‪ .‬بعد از آن‬ ‫مشكالت من و احمد بيـشتر شد‪.‬‬ ‫كار به جايي رسيد كـه بـه نـدرت‬ ‫بـا هـم حرف مـي‌زديم‪ ،‬مدام به‬ ‫فكر جدايي بـودم ولـي نـمي‌دانـستم‬ ‫اگر همـسرم طالقم دهد چطور به‬ ‫تـنهايي به زندگي ادامه دهم‌‪ .‬و ايـن‬ ‫فشار عصبي دوباره باعث شـد كه‬ ‫حمالت عصبي‌ام در طول روز و‬ ‫شب با قدرت بيشتري ادامه پيدا‬ ‫كنند‪ .‬البته كـاري مي‌كردم كه پسر و‬ ‫دخترم هرگز مـتوجه وضعيتم نشوند‪.‬‬ ‫چون احساس گـناه ناشـي از اين‬ ‫حقيقت كه مادرشان ديـوانه شـده‬ ‫زجـرم مـي‌داد‪ .‬يـك سـال گذشت و‬ ‫خدا را شكر با حل شدن برخي از‬ ‫مشـكالت مالي‌مان اختالفات من‬ ‫و همـسرم هم كاهش يافت و چند‬ ‫وقت بعد در كمال حيرت و ناباوري‬ ‫متوجه شدم كه باردارم‌! دخترمان‬ ‫شكيبا هشت ماه بعد به دنيـا آمد‪.‬‬

‫بـا خـود فكر مي‌كردم از شر آن حـمـالت‬ ‫عصـبي خالص شده‌ام‌‪ .‬چون احـسـاس‬ ‫مـي‌كـردم مشـكل خاصي در زندگي ندارم‌‪.‬‬ ‫شـكيبا سه ساله‌‪ ،‬هومن ‪ 19‬ساله و هاله ‪24‬‬ ‫ساله شده بودند‪ .‬هومن و هاله در دانشگاه‬ ‫درس مي‌خواندند و شكيبا را در مهدكودك‬ ‫ثبت نام كرده بودم‌‪ .‬احساس مـي‌كـردم كـه‬ ‫روال زنـدگي‌مان زيادي هموار و رو به راه‬ ‫شده است‌! وحشت از اينكه مبادا دوباره‬ ‫مشكلي براي‌مان پيش بيايد خواب شبانه‬ ‫را برايم دشوار كرده بود‪ .‬شب‌ها ساعت‌ها‬ ‫بيدار مي‌ماندم و نگران آن بودم كه وقتي‬ ‫شكيبا به مدرسه برود چگونه دانش آموزي‬ ‫مي‌شود‪ .‬و طولي نكشيد كه دوباره حمالت‬ ‫عصبي‌ام آغـاز شـدنـد‪ .‬از خـارج شـدن از‬ ‫خـانـه مـي‌تـرسـيـدم‌‪ .‬فـكـر رخ دادن اتفـاقي‬ ‫وحشـتـنـاك بـراي اعـضـاي خانواده‌ام‬ ‫ديوانه‌ام مي‌كرد‪ .‬تمام روز ديوانه‌وار خانه را‬ ‫نـظـافت مي‌كردم و مي‌ترسيدم اگر دسـت‬ ‫از كار بكشم نفس آخرم را بكشم‌‪ .‬بـعد‬ ‫از سه هفته تحمل اين كابوس طاقتم تمام‬ ‫شد‪ .‬بـه خـود نهـيـب زدم‌‪« :‬بـايـد دسـت‬ ‫از تـرحـم و دلسوزي براي خود بكشي‌‪،‬‬ ‫وگـرنه روانـه‌ي تيمارستان مـي‌شـوي‌‪».‬‬ ‫بايـد ريشه‌ي مشـكل عجيب خود را پيدا‬ ‫مـي‌كـردم و مـي‌فـهـميدم چگونه بايد جلوي‬ ‫حمالت عـصبي‌ام را بـگيرم‌‪ .‬تا آن زمـان‬ ‫آنقدر از مواجهه با حقـيقت وحشت داشتم‬ ‫كه جرأت مطرح كردن مشكلم را بـا كـسـي‬ ‫نداشتم‌‪ .‬شك داشـتم كه كسي حرف‌هايم‬ ‫را درك كند و بتواند كمكم كند‪ .‬اما بايد‬ ‫اقدامي صورت مي‌دادم چون حاال مادر‬ ‫سه فرزند و پسر جوان بودم و بيش از آن‬ ‫نمي‌توانستم حقيقت را از آنها پنهان نگه‬ ‫دارم‌‪ .‬به يك مشاور مراجعه كردم و پس از‬ ‫درد دل در مورد مشكلي كه سال‌هاي سال‬ ‫با آن دست به گريبان بودم در كمال حيرت‬ ‫و ناباوري فهميدم كه تنها فردي نيستم كه از‬ ‫اين حمالت عصبي موسوم به شوك ناشي از‬ ‫ترس رنج مي‌برم‪ ،‬امثال من كم نبـودند و طي‬ ‫جلسه‌اي كه مشاورم با آنها ترتـيب داد بعداز‬ ‫شنيدن شرح حال‌شان احـساس مـي‌كـردم‬ ‫كـه انـگار خاطرات گـذشتـه‌ي خـود را‬ ‫مـي‌شنوم‌‪ .‬نيمي از وجودم آرامش پيدا كرد‪.‬‬ ‫پس من ديوانه نبودم‌! حاال از اين حسرت‬ ‫مي‌خوردم كه به مدت ‪ 22‬سال تمام‌‪ ،‬در خفا‬ ‫عذاب كشيده بودم‌‪ .‬اي كاش زودتر دنبال‬ ‫كمك بودم‌‪ .‬هر فردي براي رها شدن از شر‬ ‫اين حـمالت راهكاري ارائه مي‌داد‪ .‬با به‬ ‫كار بسـتن آن راهكـارها به خود گفتم‌‪« :‬من‬ ‫قدرتم را به دست خواهم آورد‪ ».‬دفعه‌ي‬ ‫بـعد كـه دچـار حـمله شدم آنها را به كار‬ ‫بستم و در كمال حيرت ظرف ده دقيقه به‬ ‫حالت عادي برگشتم‌! حاال چند ماه از آن‬ ‫زمان گذشته و مي‌دانم كه سير بهبودم كند و‬ ‫تدريجي است‌‪ .‬اميدوارم بتوانم براي هـميشه‬ ‫بر هـيوالي حمالت عصبي غلبه كـنم و‬ ‫خـوشـحالم كه از طريق مجله‌ي محبوبم‬ ‫«راه زندگي‌» توانستم كمكي به افرادي كرده‬ ‫باشم كه مانند من در خفا و سـكوت رنج‬ ‫مي‌كشند‪ .‬مي‌خواهم از اين طريق به امثال‬ ‫خود بگويم كه درخواست كـمك كـنيد و‬ ‫بدانيد كه مشكل‌تان قابل حل است‌!‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪26‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عالئم هشدار‬ ‫دهندۀ کم آب‬ ‫شدن بدن‬

‫کم شدن آب بدن‪ :‬اسهال‪ ،‬گرمای‬ ‫شدید و‪....‬‬ ‫کم شدن آب به علت از دست دادن آب بدن‬ ‫است‪ .‬این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که ما‬ ‫مقدار زیادی مایعات از دست می‌دهیم و به‬ ‫میزان کافی‪ ،‬آن مقدارِ از دست رفته را جبران‬ ‫نمی‌کنیم‪.‬‬ ‫از دست دادن آب می‌تواند علت های مختلفی‬ ‫داشته باشد‪:‬‬ ‫ تعرق شدید (گرمای طاقت فرسا‪ ،‬فعالیت‬‫شدید جسمی در گرما و‪.)...‬‬ ‫ اسهال و استفراغ‪.‬‬‫‪n‬مصرف داروهای مدرر و ملین‪.‬‬‫ برخی بیماری ها مانند دیابت نیز می‌توانند‬‫کم آب شدن بدن را با خود به همراه داشته‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫ در آب و هوای معمولی‪ ،‬از دست دادن‬‫مایعات باعث بروز احساس تشنگی می‌شود‪.‬‬ ‫فردی که تشنه شده‪ ،‬برای جبران این کم آبی‪،‬‬ ‫آب خواهد نوشید و بنابراین کم آبی بدن‬ ‫بسیار گذرا و کوتاه مدت خواهد بود‪.‬‬

‫کم شدن آب بدن برای برخی افراد خطرناک‬ ‫است‬ ‫با این همه چیز برای افراد حساس تر‪ ،‬به این‬ ‫سادگی ها نیست‪ .‬به طور مثال درمیان برخی‬ ‫افراد سالخورده‪ ،‬احساس تشنگی کمتر بروز‬ ‫پیدا می‌کند و به همین علت میزان دریافت‬ ‫آبشان کافی نخواهد بود‪ .‬شیرخواران‪ ،‬به طور‬ ‫طبیعی نمی‌توانند احساس تشنگی خود را به‬ ‫صورت واضح بیان کنند‪ ...‬و این در حالی‬ ‫است که آنها نیز در معرض خطر هستند‪.‬‬ ‫به همین علت است که شناسایی بسیار سریع‬ ‫نشانه های کم آبی بدن از اهمیت بسیار‬ ‫زیادی برخوردار است‪.‬‬ ‫چگونه کم آب شدن را تشخیص بدهیم؟‬ ‫اولین نشانه های کم آبی بدن‪ ،‬در بخش‬ ‫تشنگی بسیار پنهانی است‪ .‬به طور کلی یک‬ ‫سری نشانه ها از جمله‪ ،‬ناآرامی‪ ،‬گود شدن‬ ‫چشم ها و احساس خشکی لب ها ذکر شده‬ ‫اند‪.‬‬ ‫کم آبی شدید عالئم بیشتری دارد‪:‬‬ ‫ِ‬ ‫پوست خشک و سرد که انعطاف و نرمی‬ ‫‬‫اش را از دست داده است (زمانی که پوست‬ ‫به آهستگی توسط دو انگشت گرفته شود‪،‬‬ ‫شکل چروک به خود می‌گیرد و در این حالت‬ ‫می‌ماند)‪.‬‬ ‫ سردرد‪ ،‬سرگیجه‪ ،‬کسالت و بی حالی‪.‬‬‫ افزایش تپش قلب‪.‬‬‫ ضعف یا بی حسی و یا بر عکس ناآرامی‪.‬‬‫در بین نوزادان‪ ،‬این عالئم نیز مشاهده می‬ ‫‌شود‪ - :‬نوزاد کم فعالیت تر شده و به سختی‬ ‫از خواب بیدار می‌شود‪.‬‬

‫ گودی و کبودی زیر چشم ها‪.‬‬‫ تنفس سریع‪.‬‬‫ گودی مالج‪.‬‬‫در موارد کم آب شدن بدن‪ ،‬چه باید کرد؟‬ ‫اگر کم آبی بدن متعادل باشد‪ ،‬فقط باید‬ ‫به شیوۀ طبیعی مایعات از دست رفته را با‬ ‫چندین بار دادن مایعات حاوی امالح معدنی‬ ‫جبران کرد‪:‬‬ ‫بهتر است محلول های مخصوص را که در‬ ‫داروخانه فروخته می‌شوند برای جبران آب از‬ ‫دست رفته‪ ،‬تهیه کنید‪ .‬در غیر این صورت‬ ‫می‌توانید از آبی که احتما ٌ‬ ‫ال شیرین شده و یا‬ ‫دم کردۀ گیاهان استفاده کنید‪.‬اگر از دست‬ ‫دادن آب با گرما در ارتباط است‪ ،‬به خنک‬ ‫ٌ‬ ‫مثال می‌توانید او را‬ ‫کردن فرد نیز فکر کنید‪،‬‬ ‫درون وان آب قرار دهید‪.‬‬ ‫با این حال‪ ،‬در صورت مشاهدۀ اولین نشانه‬ ‫های از دست دادن شدید آب‪ ،‬مراجعه به‬

‫پزشک و یا حتی تماس با اورژانس بسیار‬ ‫مهم است‪.‬در واقع‪ ،‬کم آبی بدن می‌تواند خیلی‬ ‫سریع آزار دهنده شود و اختالل ایجاد کند‪،‬‬ ‫خصوص ًا در میان افراد حساس‪.‬‬ ‫چه طور می‌توان از کم آبی بدن پیشگیری‬ ‫کرد؟‬ ‫بنابراین‪ ،‬به طور منظم آب بنوشید‪ .‬در مورد‬ ‫افراد مسن تر‪ ،‬آنها باید قبل از بروز احساس‬ ‫تشنگی‪ ،‬به طور مرتب از نوشیدنی ها استفاده‬ ‫کنند‪ .‬در رابطه با نوزادن نیز‪ ،‬تا زمانی که‬ ‫هنوز نوزاد فقط شیر مادرش را می‌خورد‪،‬‬ ‫بطری آب را در اختیارش بگذارید یا به او‬ ‫شیر بدهید‪.‬‬ ‫محلول های آب رسانی را‪ ،‬برای واکنش‬ ‫سریع در موارد اسهال و استفراغ در دسترس‬ ‫داشته باشید‪.‬در دوره های زمانی حساس‪،‬‬ ‫(بیماری‪ ،‬گرمای شدید‪ ،‬مسمومیت غذایی‬ ‫و‪ )...‬مراقب افراد در معرض خطر باشید‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫احساس میکنم همسرم مرا‬ ‫فریب میدهد‬ ‫حسادت و بدگمانی این خانم‬ ‫نسبت به همسرش باعث ایجاد‬ ‫مشکل بین آنها شده است‪ .‬آیا‬ ‫اختالف آنها برطرف می شود؟‬ ‫حرفهای زن‪(....:‬این خانم ‪34‬‬ ‫ساله‪ ،‬پرستار و مادر ‪ 2‬فرزند)‪.‬‬ ‫کاش این قدر همسرم توجه دیگر‬ ‫خانم ها را به خود جلب نمی‬ ‫کرد‪ .‬گاهی فکر می کنم او بی‬ ‫وفاست‪.‬‬

‫می دانم‬ ‫چرا ‪ ...‬به نظر زنان دیگر‪ ،‬او جذاب است‪.‬‬ ‫او قد بلند و خوش هیکل است‪ ،‬موهای‬ ‫مشکی و چشمانی سبز رنگ دارد‪ .‬اول اینکه‪،‬‬ ‫آنها حتی در حضور من با او خوش و بش می‬ ‫کنند‪ ،‬مرا کالفه ساخته است‪ .‬ماه گذشته‪ ،‬در‬ ‫یک مهمانی‪ ،‬یکی از مهمانها یواشکی به من‬ ‫گفت‪ :‬همسر شما جذاب ترین مردی است که‬ ‫تا به حال دیده ام‪ .‬این موارد باعث آزار من‬ ‫می شوند‪ ،‬و تنها جوابی که می توانم بدهم اینه‬ ‫که‪ ،‬بسه دیگه‪ .‬عکس العمل بهزاد هم تبسم‬ ‫است و در پاسخ می گوید‪ :‬خیلی ممنون‪ .‬اگر‬ ‫چه او انکار می کند‪ ،‬اما از این همه جلب‬ ‫توجه لذت می برد‪.‬‬ ‫او مثل آهنربا است‪ ،‬اوایل ازدواجمان خیلی‬ ‫جدی نمی گرفتم‪ ،‬اما حاال با ‪ 35‬سال سن‪،‬‬ ‫زیباتر از ‪ 25‬سالگی اش شده است‪ ،‬تو کارش‬ ‫هم که موفق است‪.‬‬ ‫متاسفانه‪ ،‬پیامد آن حسادت و بدگمانی من‬ ‫نسبت به وی است و زندگی زناشویی ما‬ ‫دچار مشکل گردیده‪ .‬او اصرار دارد که تا‬ ‫حاال به من خیانت نکرده و با کسی رابطه‬ ‫عشقی نداشته است‪ ،‬اما پدرم‪ ،‬زمانی که من‬ ‫در دبیرستان درس می خواندم‪ ،‬مادرم را ترک‬ ‫کرد و پیش زنی دیگر رفت‪ .‬و باعث شده اند‬ ‫که بگویم همه مردان ذاتا بی وفا و خیانتکار‬ ‫هستند‪ .‬وقتی افراد غریبه خوشگل این قدر‬ ‫خودشان را به بهزاد نزدیک می کنند‪ ،‬چگونه‬ ‫باور کنم که او گمراه نشده است‪.‬‬ ‫من در منطقه ای نسبتا کالس باال بزرگ‬ ‫شده ام‪ ،‬محل زندگیمان خیلی از آنجا دور‬ ‫نیست‪ .‬پدر و مادرم با هم جنگ نداشتند‪ ،‬اما‬ ‫نسبت به یکدیگر مهربان هم نبودند‪ .‬مادرم‬ ‫خوب بود‪ ،‬اما پدرم با من و خواهرم بسیار‬ ‫سرد بود ‪ .‬وقتی ‪ 14‬ساله بودم‪،‬پدرم به بهانه‬ ‫مامورین مدت زیادی را از ما دور بود‪ .‬مادرم‬ ‫که خیره مانده بود و به او مشکوک شده بود‪،‬‬ ‫وکیلی گرفت‪ .‬وکیل کشف کرد که پدرم با زن‬ ‫دیگری زندگی می کند‪ .‬وقتی مادرم خبر را به‬

‫من داد‪ ،‬داشتم از هوش می رفتم‪ .‬من که با‬ ‫کار پدرم خراب شده بودم‪ ،‬تا چند سال اصال‬ ‫با او حرف نمی زدم‪ .‬بعد از ‪ 20‬سال هنوز‬ ‫او را نبخشیده ام‪ ،‬و رابطه ام با او سرد است‪.‬‬ ‫ادامه صحبت های اکرم‪:‬‬ ‫‪ 22‬ساله بودم که با بهزاد توی مغازه شیرینی‬ ‫فروشی آشنا شدم‪ ،‬من به خاطر شهریه دانشگاه‬ ‫در آن مغازه کار می کردم‪ .‬در آن زمان همسرم‬ ‫کارهای ساختمانی انجام می داد و ‪ 21‬ساله‬ ‫بود‪ ،‬هر روز به مغازه ما می آمد‪ .‬شبی در‬ ‫یک سفره خانه سنتی با هم قرار گذاشتیم‪.‬‬ ‫ساعت ها با هم حرف زدیم‪ ،‬گفتگوهای ما‬

‫به سهولت انجام می شد و وجوه مشترکی‬ ‫داشتیم‪ ،‬هر دو توی یک منطقه بزرگ شده‬ ‫بودیم‪ ،‬از چیزهای مشترکی لذت می بردیم‪.‬‬ ‫قبل از ترک آن جا بهزاد شماره تلفنش را‬ ‫روی یک دستمال کاغذی نوشت و به من داد‬ ‫و مرا برای شام دعوت کرد‪ ،‬از من خواست‬ ‫در صورت تمایل به او زنگ بزنم‪ .‬روز بعد‬ ‫به او زنگ زدم و دعوتش را پذیرفتم‪ .‬بعد از‬ ‫چند هفته مایل بودم با او ازدواج کنم‪ .‬وی‬ ‫مهربان‪ ،‬سخت کوش و فردی حمایتی بود‪-‬‬ ‫همه صفاتی که در همسر ایده آلم جستجو می‬ ‫کردم‪.‬‬ ‫سالهای اول ازدواج ما بدون کشمکش بود‪.‬‬ ‫شغلم را به عنوان پرستار دوست داشتم ‪.‬‬

‫زمانی که بهزاد ‪ 30‬ساله بود از کارهای‬ ‫ساختمانی خسته شده بود‪ ،‬و کارش را در‬ ‫یک شرکت خاکبرداری شروع کرد‪ .‬به نظر‬ ‫می آمد که استعداد باغبانی و طراحی فضای‬ ‫شهری دارد‪ ،‬به همراه مهارت و قدرت ساخت‬ ‫پاسیو‪ ،‬استخر و دیوارهای محافظ‪ .‬با تشویق‬ ‫من کار طراحی خانه های تجملی را شروع‬ ‫کرد‪ .‬هر سال هم موفق تر از سال قبل می شد‪.‬‬ ‫وقتی فرزند اولم را حامله شدم‪ ،‬حس کردم‬ ‫که همسرم حتی بیشتر از قبل نظر دیگران‬ ‫را نسبت به خود جلب می کند‪ .‬هر کجا می‬ ‫رفتیم‪ ،‬زنان دیگر با نگاهشان تیر به قلب‬ ‫من می زدند و من در سکوت خود متالطم‬ ‫می شدم‪ .‬احساس خیلی بدی داشتم‪ ،‬من آن‬ ‫همه وزن اضافه را حمل می کردم‪ ،‬بد قیافه و‬ ‫حسود شده بودم‪ ،‬وقتی در آن لحظات به خانه‬ ‫برمی گشتیم چند لحظه فقط به بهزاد خیره می‬ ‫شدم و هیچ حرفی نمی زدم‪ .‬خیلی بد‪ ،‬این‬ ‫شرایط خیلی تکرار شده است‪.‬‬ ‫مدام با هم بگومگو داشته ایم‪ .‬مدت زیادی‬ ‫است که اصال با هم بیرون نرفته ایم‪ ،‬به‬

‫ندرت با هم روابط زناشویی داریم‪ .‬از آنجا‬ ‫که مراقبت از پسرانم‪ ،‬انجام کارهای منزل‪،‬‬ ‫سفارش دادن برای شرکت بهزاد بر عهده من‬ ‫است‪ ،‬عالوه بر همه اینها به عنوان پرستار‬ ‫در بیمارستان کار می کنم‪ ،‬بیشتر مواقع خسته‬ ‫و عصبانی هستم‪ .‬گاهی اوقات‪ ،‬بدگمانی من‬ ‫باعث رفتارهای عصبانی کننده گردیده است‪.‬‬ ‫وقتی فرزند دومم را شش ماهه باردار بودم‪،‬‬ ‫‪،‬آنقدر خسته و ملول بودم که نتوانستم در‬ ‫جشن عروسی دوستان خانوادگی بهزاد شرکت‬ ‫کنم‪ ،‬لذا بهزاد خواهرش را با خود برد‪ .‬از‬ ‫جو مهمانی که بهزاد رفته بود و برخوردهای‬ ‫راحت صاحبان آن مجلس خوشم نمی آمد و‬ ‫میترسیدم او را از دست بدهم ‪ .‬وقتی او دیر‬ ‫کرد سوار ماشین شدم و با عصبانیت به محل‬

‫مهمانی رفتم دم در بهزاد و خواهرش را دیدم‬ ‫که با چند خانم خوش و بش میکردند ‪ ،‬وقتی‬ ‫او آنها هم مرا دیدند از چهره بر افروخته من‬ ‫عصبانیت می بارید ‪ .‬من خیلی حس حقارت‬ ‫میکردم‪ .‬خیلی بد بود ‪ .‬در مقابل خواهر‬ ‫شوهرم نیز حس میکردم تحقیر شده بودم‪.‬‬ ‫بهزاد عذرخواهی کرد‪ ،‬اما از رفتار من هم‬ ‫کفری شده بود‪.‬‬ ‫اخیرا نسبت به بهزاد بدگمان شده ام‪ ،‬یک روز‬ ‫صبح او ساعت ‪ 7‬برای رفتن به باشگاه خانه‬ ‫را ترک می کرد‪ ،‬در حالیکه باشگاه زودتر از‬ ‫‪ 7/30‬باز نمی شود‪ .‬وقتی به موبایل او زنگ‬ ‫زدم‪ ،‬گوشی او روی پیام گیر رفت‪ .‬این کار‬ ‫چندین بار تکرار شد‪ ،‬تا باالخره با او رودررو‬ ‫شدم‪ .‬وی گفت‪ :‬قبل از باز شدن باشگاه در‬ ‫پارک جلوی آن روزنامه می خوانم‪ ،‬موبایل‬ ‫خود را روی پیغام گیر می گذارم‪ ،‬چرا که هیچ‬ ‫آدم عاقلی در آن ساعت به من زنگ نمی زند‪.‬‬ ‫بعد از آن واقعه‪ ،‬من و بهزاد از هم دوری می‬ ‫کردیم‪ .‬تنش بین ما غیر قابل تحمل است‪.‬‬ ‫همیشه برای کارهای یکدیگر دعوا و منازعه‬

‫داریم‪ .‬او حتی تلفن های کاری خود را موقع‬ ‫شام انجام می دهد‪ .‬من بیچاره هم مجبورم‬ ‫نظافت و کارهای بچه ها را به تنهایی انجام‬ ‫بدهم‪ .‬در ضمن‪ ،‬او از دست من ناراحت‬ ‫است که در بیمارستان شیفت اضافه بر می‬ ‫دارم‪ .‬چرا که می گوید در آمد او خوب است‬ ‫و نیازی به کار کردن من نیست‪ .‬اما من کارم‬ ‫رو دوست دارم‪ .‬وقتی هم رئیس بیمارستان‬ ‫پیشنهاد شیفت اضافه می داد‪ ،‬سریع پاسخ‬ ‫مثبت می دادم‪.‬‬ ‫هفته پیش‪ ،‬خانم فروشنده ای با بهزاد خوش‬ ‫و بش می کرد‪ ،‬که این قضیه باعث رنجش‬ ‫من شد‪ ،‬وقتی به همسرم گفتم‪ ،‬گفت آن خانم‬ ‫داشته به من خوراکی ها را می داده است و‬ ‫این مشکل توست‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫راههای درمان ترک های پوستی دوران بارداری‬ ‫ترک های پوستی یا استریا‬ ‫دردوران بارداری یا در افراد چاق‬ ‫به علت افزایش دور کمر وکشیده‬ ‫شدن مکانیکی پوست و پارگی‬ ‫شبکه بافت همبندی درم ایجاد‬ ‫می شود‪ .‬استریا در ‪ %۹۰‬از زنان‬ ‫حامله درناحیه ی شکم وسینه ها‬ ‫دیده می شود‪.‬‬

‫کاهش یا افزایش ناگهانی وزن نیز با استریا‬ ‫همراه است‪ .‬افرادی که وزنه های سنگین بلند‬ ‫می کنند نیز ممکن است دچار استریا روی شانه‬ ‫ها شوند‪ .‬در دوران بلوغ نیز رشد سریع برخی‬ ‫از نواحی بدن منجر به ترک خوردن پوست می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫در پسران شایع ترین نواحی عبارتند از سطح‬ ‫خارجی رانها و ناحیه ی لومبوساکرال ودر‬ ‫دختران عبارتند از رانها ‪٬‬بازوها ‪ ٬‬باسن و پستان‬ ‫‪.‬‬ ‫ترک های پوستی در ابتدا مختصری برجسته‬ ‫بوده ته رنگ صورتی دارند سپس طویل تر‬ ‫شده و ته رنگ بنفش پیدا می کنند ودر نهایت‬ ‫به رنگ سفید درآمده و مسطح یا فرورفته می‬ ‫شوند‪ .‬درمان ترک ها ی حاملگی همیشه بحث‬ ‫برانگیز بوده است‪.‬‬ ‫کرم های گوناگونی دربازاروجود دارد که تولید‬ ‫کنندگان آنها مدعی پیشگیری و یا درمان ترک‬ ‫های پوستی هستند ‪ .‬ماساژ پوست با انواع‬

‫روغن ها از دیرباز رایج بوده است‪ .‬ماساژ با‬ ‫روغن زیتون یا روغن بادام به خاطر اثرات‬ ‫مرطوب کنندگی روغن ها و اثرات خود ماساژتا‬ ‫حدودی موثر است‪.‬مالیدن انواع کرم های‬ ‫حاوی هیالورونیک اسید نیز در پیشگیری از‬ ‫ترک های پوستی موثراست‪.‬‬ ‫هیالورونیک اسید ماده یی است که به طورطبیعی‬ ‫درپوست انسان یافت می شود‪ .‬هیالورونیک‬ ‫اسید با تحریک فیبروبالست ها و تولید کالژن‬ ‫جدید باعث افزایش مقاومت پوست دربرابر‬ ‫کشیده شدن می شود‪ .‬ازروش های درمانی‬ ‫نوین از قبیل لیزر‪ ٬‬پیلینگ ‪ ٬‬میکرودرم و رادیو‬ ‫فرکونسی برای بهبود استریا استفاده می شود‪.‬‬ ‫هیچکدام ازاین روش ها ارجحیتی بردیگری‬ ‫ندارد‪ .‬به طور کلی هرچه درمان استریا درمراحل‬ ‫اولیه شروع شود بهتراست زیرا روند تشکیل‬ ‫اسکار هنوز کامل نشده است ‪.‬‬ ‫استفاده ی روزانه از ترکیبات موضعی ویتامین‬ ‫آ مانند ترتینویین درمرحله یی که ترک ها هنوز‬ ‫صورتی رنگ هستند تا حدودی موجب کاهش‬ ‫سایز ضایعات می شود ولی روی ترک های‬ ‫سفید اثری ندارد‪.‬‬ ‫مکانیسم اثر ترتینویین تحریک فیبروبالست‬ ‫هاست‪ .‬البته ازاین دارو نباید دردوران بارداری‬ ‫و شیردهی استفاده کرد‪.‬‬ ‫ازانواع لیر نیز دردرمان استریا استفاده می شود‬ ‫‪ .‬به طور کلی لیزر با افزایش میزان کالژن باعث‬ ‫بهبود ضایعات می شود‪.‬الزم است چندین جلسه‬ ‫لیزر درمانی با فواصل زمانی انجام شود تا اثرات‬ ‫درمانی ظاهر شود‪.‬‬

‫استریا درمراحل اولیه که عروق خونی واضح‬ ‫وجوددارد (‪ ) striac rubrac‬کاندید مناسبی‬ ‫برای درمان با لیزر عروقی ‪585- nm PDL‬‬ ‫است البته باید از فلونس کم استفاده کرد‪IPL.‬‬ ‫(‪ 500‬تا ‪ ۱۲۰۰‬نانومتر) نیز با تحریک کالژن‬ ‫سازی باعث بهبود ضخامت و قوام ترک های‬ ‫قدیمی می شود‪.‬‬ ‫لیزر دیود ‪ nm-۱۴۵۰‬جزو لیزرهای‬ ‫غیرتهاجمی است که دردرمان چین و چروک و‬ ‫اسکار آ کنه به کار می رود ولی روی ترک های‬ ‫پوستی موثر نیست‪.‬‬ ‫لیزر‪ 1064 ND:YAG‬نیز غیر تهاجمی است‬ ‫و با افزایش کالژن سازی برای درمان چین‬ ‫و چروک به کار می رود چون این لیزر روی‬ ‫عروق هم تاثیر می کند از آن دردرمان ترک های‬ ‫تازه استفاده می شود و با نتایج خوبی همراه‬ ‫است ‪.‬‬ ‫از لیزرهای فراکشنال (تهاجمی و غیر تهاجمی‬ ‫) نیزدردرمان ترک های پوستی استفاده می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫این لیزرها با ایجاد ستون های میکروسکوپی‬ ‫از نکروز ‪ MTZs‬باع افزایش کالژن و االستین‬ ‫و بهبود آتروفی می شوند‪.‬از لیزر فراکشنال‬ ‫غیرتهاجمی مانند ‪ 1550 nm Fraxel‬برای‬ ‫درمان ترک های جدید یا قدیمی استفاده‬ ‫میشود‪.‬‬ ‫درچند سال اخیر استفاده از نسل جدید لیزرهای‬ ‫فراکشنال غیرتهاجمی به نام لیزر ‪Er:Glass‬‬ ‫(لیزر‪ ) nm-LUX1540‬متداول شده است‪.‬‬

‫لیزر‪ CO2‬فراکشنال تهاجمی نیزدربرخی از‬ ‫بیماران بسیار موثر است‪.‬‬ ‫از لیزر اگزایمر ‪ ۳۰۸‬نانومتر برای بازگشت‬ ‫رنگ ترک های سفید (‪) Striae alba‬‬ ‫استفاده شده است‪.‬‬ ‫طول موج لیزر اگزایمر نزدیک به ‪narrow-‬‬ ‫‪ band UVB‬بوده وازآن در درمان ‪Vitiligo‬‬ ‫استفاده می شود‪.‬لیزر اگزایمر فقط موجب‬ ‫رپیگمانتاسیون موقت استریا می شود ولی‬ ‫تاثیری روی آتروفی ندارد‪ .‬ازپیلینگ نیز برای‬ ‫درمان استریا استفاده می شود‪.‬‬ ‫گلیکولیک اسید ‪ ۲۰‬درصد توام با ترتینویین یا‬ ‫ویتامین ث باعث بهبود نمای ترک های سفید‬ ‫می شود‪.‬تری کلرواستیک اسید ‪ 10 TCA‬تا‬ ‫‪ ۲۰‬درصد تا درم پاپیلری نفوذ کرده ودربهبود‬ ‫قوام و رنگ ترک ها موثر است‪.‬‬ ‫یکی دیگر از راههای درمانی استریا میکرودرم‬ ‫ابرژن است‪.‬معموال چندین نوبت میکرودرم به‬ ‫شکل هفتگی یا ماهانه موثر واقع می شود‪ .‬الزم‬ ‫است جلسات درمانی متعدد (مثال ‪ ۱۰‬تا ‪۲۰‬‬ ‫نوبت با فاصله ی یکماه ) انجام شود ودر هر‬ ‫نوبت خونروی دراسکارایجاد می شود‪.‬‬ ‫یکی دیگرازراههای درمانی استریا استفاده از‬ ‫رادیو فرکونسی است‪ .‬رادیوفرکونسی روش موثر‬ ‫و بی خطری برای سفت کردن پوست صورت‬ ‫وگردن است‪ .‬این تکنولوژی با گرم کردن‬ ‫پوست باعث انقباض الیاف کالژن و تشکیل‬ ‫کالژن جدید می شود‪ .‬ازاین سیستم می توان‬ ‫توام با لیزر ‪ PDL‬استفاه کرد و به نتایج خوبی‬ ‫دست یافت‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪22‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چطورمی توان نیازهای برآورده نشده را‬ ‫درازدواج کنترل کرد؟‬

‫مطمئنا همه ما نیازهای برآورده نشده ای‬ ‫در زندگیمان داریم‪ ،‬مهم نیست درچه زمان‬ ‫و چگونه‪ .‬این نیازها ممکن است جسمی‪،‬‬ ‫روانی و یا روحی باشند‪.‬‬ ‫این نیازها هر نوع زندگی ای را تحت تاثیر‬ ‫قرار می دهند‪ .‬از ثروتمندان گرفته تا فقرا‪ ،‬از‬ ‫دینداران گرفته تا مادیون و از کودکان گرفته‬ ‫تا بزرگساالن‪ ،‬همه وهمه با این نیازها مواجه‬ ‫اند‪ .‬پس چه چیز درون ماست که ما را به‬ ‫بیشتر خواستن وا می دارد و چطور می توان‬ ‫آن را درموقعیتی مثل ازدواج کنترل کرد؟‬ ‫اول ازهمه باید درک کنیم که هیچ یک از ما‬ ‫کامل نیستیم‪ ،‬زیرا که انسانیم و گاهی اوقات‬

‫نیازها بیش از هر زمان دیگری احساس می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫اگر از خود احساس رضایت دارید‪ ،‬اما‬ ‫احساس می کنید که همسرتان به دلیل‬ ‫یک حس پوچی و نارضایتی در ازدواج‪،‬‬ ‫ازنظراحساسی و روحی دچار مشکل شده‬ ‫است‪ ،‬یقینا زمان آن رسیده که بطورجدی با‬ ‫او صحبت کنید‪ .‬در مورد انتظارات‪ ،‬عالئق‬ ‫و کمبودها بحث کنید‪ .‬اجازه بدهید طرف‬ ‫مقابل هم مشکالت خود را مطرح کند‪،‬‬ ‫آنگاه می بینید که چطور نیازهای یکدیگر‬ ‫را برطرف می کنید‪ .‬به یاد داشته باشید که‬ ‫همیشه با همسرتان ارتباط برقرار نمائید و‬ ‫موضوعات حساس را با عشق و مهربانی حل‬ ‫کنید تا با رنجش و سرزنش‪ .‬اگر احساس می‬ ‫کنید که در رابطه خود نیازهای تامین نشده‬ ‫به شما فشار می آورد و از طرفی حرفهایتان‬ ‫دیگر بی اثر بوده و کارهای همسرتان نیز‬ ‫واکنشی در بر ندارد‪ ،‬شاید زمان آن رسیده‬ ‫که تدابیری جدی بیندیشید‪ .‬مراجعه به یک‬ ‫مشاورشاید راه حل نخست باشد‪ .‬به همسرتان‬ ‫بگوئید که نمی توانید رابطه ای را که در آن‬ ‫تنها سهیم هستید و هیچ رشدی وجود ندارد‬

‫ممکن است با طبیعت انسانی خود بر سر‬ ‫خواسته های بیشتر درگیر شویم‪ .‬این موضوع‬ ‫موجب می شود که ما تامین نیازهایی را که‬ ‫تنها باید توسط خودمان برآورده شوند در‬ ‫دیگری بینیم‪ .‬اگر شخصی نیازهای خود را‬ ‫خود برآورده نسازد‪ ،‬با دیگری هم نمی تواند‬ ‫آنها را برطرف ساخته و احساس بی نیازی‬ ‫کند‪.‬‬ ‫وقتی ما ازدواج را مشارکت دو فرد کامل و‬ ‫رضایتمند ببینیم‪ ،‬تا اینکه دو نیمه که قرار‬ ‫است یک کل را تشکیل دهند‪ ،‬مطمئنا‬ ‫رضایت بیشتری در رابطه بدست آمده و‬ ‫زوجین بهتر می توانند مکمل هم باشند‪ .‬البته‬ ‫این مطلب درست است که گاهی اوقات نبود‬ ‫یکی از زوجین می تواند مشکالتی را ایجاد‬ ‫کند و در چنین شرایطی است که تامین این‬

‫ادامه دهید‪ .‬از طرف دیگر اگر همسرتان‬ ‫وظایف خود را به خوبی انجام می دهد و شما‬ ‫هنوزهم احساس رضایت نمی کنید‪ ،‬شاید نه‬ ‫همسرتان مشکل دارد و نه رابطه تان‪ ،‬بلکه‬ ‫مشکل از خود شماست‪ .‬آیا ازعزت نفس‬ ‫پایین خود رنج می برید؟ آیا سرگرمی های‬ ‫کافی و یا کارهایی دارید که به تنهایی از آنها‬ ‫لذت ببرید؟ آیا همیشه مجبورید همسرتان‬ ‫یا فرد دیگری را در کنار خود داشته باشید؟‬ ‫به خاطر بسپارید‪ ،‬تا وقتی ازخود احساس‬ ‫رضایت و کما ل نداشته باشید‪ ،‬با دیگری نیز‬ ‫نمی توانید چنین احساسی را بدست آورید‪.‬‬ ‫روی خود و زندگیتان کارکرده و تحلیل کنید‪،‬‬ ‫آنگاه می بینید که چیزهای بیشتری‬ ‫برای اشتراک گذاشتن با دیگران‬ ‫دارید‬

‫مطمئنا همه ما نیازهای برآورده‬ ‫نشده ای در زندگیمان داریم‪ ،‬مهم‬ ‫نیست درچه زمان و چگونه‪ .‬این‬ ‫نیازها ممکن است جسمی‪ ،‬روانی‬ ‫و یا روحی باشند‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪20‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رنگ قرمز باعث بروز احساس حسادت در زنان می‌شود‬ ‫نتیجه یک پژوهش علمی‬ ‫نشان می‌دهد که زنانی که‬ ‫لباس قرمز بر تن دارند‪ ،‬از‬ ‫دید زنان دیگر جذاب به نظر‬ ‫می‌آیند و همین امر می‌تواند‬ ‫موجب بروز حسادت شود‪.‬‬ ‫شرکت‌کنندگان در این‬ ‫پژوهش زنان قرمز پوش‬ ‫را "تهدیدکننده" رابطه‬ ‫دانسته‌اند‪.‬‬

‫این امر که مردان زنانی را که رنگ قرمز‬ ‫بر تن دارند‪ ،‬جذاب‌تر می‌یابند‪ ،‬چندان‬ ‫تازه نیست‪ .‬اما حاال نتیجه یک پژوهش‬ ‫علمی جدید نشان می‌دهد که زنان نیز در‬ ‫نگاه اول دیگر زنانی را که رنگ قرمز‬ ‫به تن دارند‪ ،‬جذاب‌تر اما در عین‌حال‬ ‫"تهدیدکننده" درمی‌یابند‪.‬‬ ‫یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی اندرو‬ ‫الیوت‪ ،‬از دانشگاه راچستر واقع در ایالت‬ ‫نیویورک‪ ،‬تأثیر رنگ قرمز روی ‪ ۶۶۰‬زن‬ ‫از فرهنگ‌های گوناگون را بررسی کردند‪.‬‬ ‫در مرحله اول حدود ‪ ۲۰۰‬زن شرکت‌کننده‬ ‫در این پژوهش که بین ‪ ۱۸‬تا ‪ ۶۵‬سال‬ ‫داشته‌اند‪ ،‬بایستی زنی را در لباس سفید و‬ ‫قرمز ارزیابی می‌کردند‪.‬‬ ‫در پرسشنامه‌ای که به صورت آنالین در‬ ‫اختیار شرکت‌کنندگان قرار گرفت‪ ،‬آنها‬ ‫می‌باید تخمین می‌زدند که زن نشان داده‬ ‫شده در تصویر تا چه میزان عالقمند به‬ ‫رابطه جنسی است‪.‬‬ ‫نتیجه به دست آمده حاکی از آن بود که‬ ‫این زن در لباس قرمز بیش از زمانی که‬ ‫لباس سفید یا سبز به تن داشت‌‪ ،‬از نظر‬ ‫جنسی "تحریک‌کننده" برآورد شده بود‪.‬‬ ‫پژوهشگران برای سنجش این امر که آیا‬ ‫این موضوع به افزایش حسادت و رقابت‬ ‫منجر می‌شود‪ ،‬دو آزمایش دیگر را ترتیب‬ ‫دادند‪.‬‬ ‫به گفته آدام پزدا‪ ،‬یکی از پژوهشگران‬ ‫این تیم تحقیقاتی‪ ،‬تعبیری که برای حس‬ ‫حسادت در این تحقیق به کار گرفته‬ ‫شد‪ ،‬نحوه نظر دادن و صحبت کردن‬ ‫شرکت‌کنندگان در مورد شخص دیگر‬ ‫بوده‪ ،‬به طوری که منجر به ارائه تصویری‬ ‫تحقیرآمیز‪ ،‬نامطبوع یا مزاحم از آن شخص‬ ‫شود‪.‬‬

‫"تهدیدگر" رابطه‬ ‫برای سنجش این موضوع‪ ،‬شرکت‌کنندگان‬ ‫بایستی حدس می‌زدند که احتمال خیانت‬ ‫زن با لباس قرمز یا سفید به مردان تا چه‬ ‫اندازه است‪ .‬در مرحله بعد پژوهشگران تنها‬ ‫نظر شرکت‌کنندگانی را که خود در یک‬ ‫رابطه به سر می‌بردند‪ ،‬جویا شده و از آنها‬ ‫پرسیدند که تا چه اندازه مایلند زن نمایش‬ ‫داده شده را به همسر یا دوست پسر خود‬ ‫معرفی کرده یا آنها را برای مدتی با یکدیگر‬ ‫تنها بگذارند‪.‬‬ ‫در هر دو بار شرکت‌کنندگان میزان وفاداری‬ ‫زنی را که لباس قرمز به تن کرده بود‪،‬‬ ‫جدی‌تر زیر سئوال برده و همچنین عنوان‬ ‫کرده بودند که تمایلی برای تنها گذاشتن‬ ‫همسر یا دوست پسر خود با زنی سرخ‌پوش‬ ‫را ندارند‪.‬‬ ‫اندرو الیوت و گروه‌تحقیقاتی‌اش در‬ ‫مقاله‌ای که در نشریه " ‪Personality‬‬ ‫‪"and Social Psychology Bulletin‬‬ ‫به چاپ رسید‪ ،‬نوشته‌اند که این آزمایش‌ها‬ ‫بیانگر آن بوده‌اند که هر دو جنس مذکر‬ ‫و مؤنث رنگ قرمز را به عنوان رنگ‬ ‫مخابره‌کننده پیام‌های جنسی ارزیابی‬ ‫می‌کنند‪ .‬آنها اضافه کرده‌اند که به طور قطع‬ ‫نمی‌توان گفت که چنین برداشتی حاصل‬ ‫شرایط اجتماعی است یا مکانیسم‌های‬ ‫بیولوژیکی‪ ،‬اما احتمال داده‌اند که هر‬ ‫دوی این عوامل در حصول چنین نتیجه‌ای‬ ‫دخالت داشته باشند‪.‬‬ ‫به گفته این دانشمندان مقایسه رنگ قرمز‬ ‫با رنگ‌های دیگر نظیر زرد‪ ،‬آبی یا سیاه‬ ‫نیز از این منظر جالب خواهد بود به ویژه‬ ‫آنکه سیاه نیز همچنین رنگی "سکسی و‬ ‫شیک" شناخته می‌شود‪ .‬نویسندگان مقاله‬ ‫خاطرنشان کرده‌اند که بایستی همچنین‬ ‫این نکته نیز در نظر گرفته شود که رنگ‬ ‫قرمز در فرهنگ‌های مختلف بیانگر چه‬ ‫خصوصیاتی در مورد یک فرد است‪.‬‬ ‫نکته قابل تأمل دیگر نیز که نیاز به بررسی‬ ‫بیشتر دارد‪ ،‬تأثیر رنگ قرمز در جذاب نشان‬ ‫دادن یک شخص است؛ به این معنی که‬ ‫آیا تنها صرف پوشیدن رنگ قرمز می‌تواند‬ ‫موجب جذابیت بیشتر در فرد شود؟‬ ‫به نوشته تیم تحقیقاتی دکتر اندرو الیوت‬ ‫انتخاب رنگ لباس در هر حال می‌تواند در‬ ‫زندگی روزمره موجب بروز تأثیرات جانبی‬ ‫ناخواسته شود‪.‬‬ ‫این نکته که آیا لباس قرمز در زندگی روزمره‬ ‫واقعا منجر به بروز اختالف و درگیری میان‬ ‫زنان یا تقدم بخشی به یک شخص شود‪،‬‬ ‫در این تحقیق مورد بررسی قرار نگرفته‌اند‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫ﺗﻌﻴﻴﻦ‬

‫‪18‬‬

‫‪No. 727 | July , 17, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بوی ناخوشایند‬ ‫دهان‪ ،‬علل و‬ ‫راهکار‬

‫هالیتوزیس‪ ،‬بوی ناخوشایند دهان‬ ‫است که به صورت دوره‌ای یا‬ ‫پایدار ایجاد می‌شود‪ .‬هالیتوزیس‬ ‫با بوی دهان در ناشتا یا همان‬ ‫‪ Morning mouth‬که تا حدی‬ ‫طبیعی محسوب می‌شود‪ ،‬تفاوت‬ ‫دارد‪ .‬در شب‪ ،‬بزاق نرمال که‬ ‫بقایای غذایی را از دهان می‌شوید‪،‬‬ ‫خشک می‌شود و سلول‌های مرده‬ ‫روی بافت‌های زبان و گونه‌ها‬ ‫باقی می‌ماند‪ .‬به این ترتیب بوی‬ ‫ناخوشایندی ایجاد می‌شود که با‬ ‫مسواک زدن از بین می‌رود‪.‬‬ ‫اما چند علت شایع بوی بد دهان به شرح زیر‬ ‫است‪:‬‬ ‫‪‌۱‬ـ بهداشت دهانی ضعیف‪ :‬ناشی از‬ ‫مسواک‌زدن و نخ‌دندان کشیدن نامنظم است‪.‬‬ ‫از نشانه‌های آن دندان‌های پوشیده شده‬

‫با دبری و پالک‪ ،‬نواحی گیر غذایی بین‬ ‫دندان‌های پوسیده و لثه‌های ملتهب است‪.‬‬ ‫‪ ۲‬ـ وجود عفونت در دهان (بیماری‌های‬ ‫لثه‌ای)‪ :‬از نشانه‌های آن لثه قرمز و ملتهب‬ ‫است که به آسانی خونریزی می‌کند (بخصوص‬ ‫بعد از مسواک‌زدن و نخ دندان کشیدن)‪.‬‬ ‫وجود آبسه‌های دندانی و لقی دندان‌ها‪،‬‬ ‫پوسیدگی دندان‌ها و همچنین دندان‌های نیمه‬ ‫نهفته باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود‪.‬‬ ‫‪ ۳‬ـ شست‌وشوی ناکافی دندان‌های متحرک‬ ‫یا براکت‌های ارتودنسی‪ :‬باعث ایجاد نواحی‬ ‫گیر غذایی و تجمع باکتری در براکت‌های‬ ‫ارتودنسی و سبب ایجاد زخم‪ ،‬عفونت‌های‬ ‫باکتریایی و قارچی در زیر دست دندان‬ ‫متحرک می‌شود‪.‬‬ ‫‪ ۴‬ـ خشکی دهان‪ :‬می‌تواند به علت داروهای‬ ‫خاص‪ ،‬بیماری شوگرن‪ ،‬مشکالت غدد‬ ‫بزاقی یا تنفس دهانی ایجاد شود‪ .‬متخصص‬ ‫بیماری‌های دهان می‌تواند اینها را از هم‬ ‫افتراق دهد‪.‬‬ ‫‪ ۵‬ـ داروها‪ :‬داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها‬ ‫و‪ ...‬باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود‪.‬‬ ‫‪ ۶‬ـ بیماری‌های سیستمیک‪ :‬دیابت‪،‬‬ ‫بیماری‌های کبدی‪ ،‬کلیوی‪ ،‬ریوی‪،‬‬ ‫بیماری‌های سینوسی‪ ،‬بیماری رفالکس‬ ‫معده‪ ،‬فارنژیت‪ ،‬پنومونی و ترشحات پشت‬ ‫حلق می‌توانند باعث ایجاد بوی بد دهان‬ ‫شوند‪.‬‬ ‫‪ ۷‬ـ محصوالت تنباکو‪ :‬مانند تنباکوی‬ ‫جویدنی و کشیدن سیگار‪.‬‬ ‫‪ ۸‬ـ غذاهای خاص‪ :‬سیر‪ ،‬پیاز‪ ،‬غذا‌های ادویه‬ ‫(مانند کاری)‪ ،‬برخی پنیرها‪ ،‬ماهی و‪...‬‬

‫باعث ایجاد بوی ناخوشایند تنفس می‌شود‬ ‫که می‌تواند گذرا باشد‪ ،‬اما برخی بوهای‬ ‫ناخوشایند دهان پایدار است مانند رژیم‌های‬ ‫غذایی با کربوهیدرات پایین‪ ،‬به دلیل سوخت‬ ‫چربی باعث فرآورده نهایی کتون می‌شود که‬ ‫بوی استون مانندی در بازدم ایجاد می‌کند‪.‬‬ ‫‪ ۹‬ـ علل دیگر‪ :‬گیر کردن جسمی در بینی‬ ‫(اغلب در کودکان)‪ ،‬الکلیسم و مصرف‬ ‫بیش از حد مکمل‌های ویتامین و‪...‬‬ ‫‪ ۱۰‬ـ بیماری‌های روانی‪ :‬در برخی بیماری‌ها‬ ‫به طرز وسواس گونه‌ای احساس می‌شود دهان‬

‫بوی بد دارد‪ .‬بهترین معیار برای صحت آن‬ ‫تائید بوی ناخوشایند دهان از سوی نزدیکان‬ ‫بیمار است‪.‬‬ ‫درمان بوی بد دهان‬ ‫درمان بر اساس منشأ ایجاد آن متفاوت است‪.‬‬ ‫افراد می‌توانند با مراجعه به متخصصان‬ ‫بیماری‌های دهان علل زمینه‌ای دهانی ـ‬ ‫دندانی را تائید یا رد نموده و سپس به‬ ‫متخصصان مربوط ارجاع داده شوند‪ .‬نگران‬ ‫نباشید! اگر علت زمینه درست تشخیص داده‬ ‫شود‪ ،‬درمان بسیار آسان است و بزودی بوی‬ ‫خوش دهان شما باز می‌گردد‪.‬‬

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

8 8

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6 4

No. 727 | July , 17, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

III