757

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

VIII

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

VII VII

VI

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

VI

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

V

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

D

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

C

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

156

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

155

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

154

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

153

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

152

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

151

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

150

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

149

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

148

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

147

‫‪146‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه دمی پلو پوست کدو‬

‫طرز تهیه شامی رودباری‬

‫دمی پلو پوست کدو یک دستور جدید و متفاوت و خوشمزه است‪.‬‬ ‫دمی پلو پوست کدو کامال گیاهی است که درست کردن آن وقت‬ ‫زیادی نمی برد‪.‬‬ ‫آماده سازی ‪ 10 :‬دقیقه‬ ‫پخت ‪ 30 :‬دقیقه‬

‫این شامی غذایی بسیار خوشمزه و سبک است که به راحتی نیز آماده‬ ‫می شود‪.‬‬

‫مواد الزم جهت تهیه دمی پلو پوست کدو برای ‪ 4‬نفر ‪:‬‬ ‫‪ 5‬عدد‬ ‫کد و‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫پیاز ‬ ‫‪ 3‬عدد‬ ‫ی‬ ‫گوجه فرنگ ‬ ‫‪ 1‬پیمانه‬ ‫سویا خیس کرد ه‬ ‫‪ 3‬پیمانه‬ ‫برنج خیس کرد ه‬ ‫طرز تهیه دمی پلو پوست کدو ‪:‬‬ ‫دمی پلو با پوست کدو کامال گیاهی است‪.‬‬ ‫پوست کدوها را خیلی ریز خرد می کنیم ‪.‬پیاز را خرد کرده با روغن تفت داده تا نرم و سبک‬ ‫شود بعد پوست کدوها را اضافه می کنیم‪.‬‬ ‫بعد از کمی تفت دادن سویا و گوجه فرنگی ها را اضافه می کنیم تا کامال آب گوجه فرنگی‬ ‫کشیده شود‪.‬‬ ‫سپس نمک‪ ،‬فلفل‪ ،‬زردچوبه‪ ،‬آویشن و کمی آبلیمو می زنیم‪ .‬در قابلمه ی دیگر برنج را‬ ‫بصورت دمی می گذاریم و در همان وقت مواد را به برنج اضافه می کنیم تا برنج پخته شود‬ ‫و دم بکشد‪.‬‬

‫آماده سازی ‪ 30 :‬دقیقه‬ ‫پخت ‪ 30 :‬دقیقه‬ ‫مواد الزم جهت تهیه شامی رودباری برای ‪ 5‬نفر ‪:‬‬ ‫‪ 300‬گرم‬ ‫گوشت گوساله چرخ شد ه‬ ‫‪ 2‬عدد‬ ‫ط‬ ‫پیاز متوس ‬ ‫به میزان الزم‬ ‫سبزی معطر ( جعفری و گشنیز )‬ ‫به میزان الزم‬ ‫روغن زیتون ‬ ‫به میزان الزم‬ ‫گلپر پودر شد ه‬ ‫به میزان الزم‬ ‫ل‬ ‫نمک و فلف ‬ ‫طرز تهیه شامی رودباری ‪:‬‬ ‫گوشت چرخ شده را با پیاز رنده شده و آب گرفته شده‪ ،‬نمک‪ ،‬فلفل‪ ،‬گلپر و سبزیجات معطر‬ ‫مخلوط کرده و ورز می­دهیم‪.‬‬ ‫پس از ‪ 1‬تا ‪ 2‬ساعت استراحت در یخچال‪ ،‬گوشت را بصورت قالبی کرده و در روغن زیتون‬ ‫سرخ می­کنیم‪.‬‬ ‫گوجه رنده شده را در روغن تفت می دهیم‪ .‬سپس آب گرم به آن اضافه کرده‪ ،‬شامی ها را‬ ‫داخل آن چیده و آن را دم می‌گذاریم‪.‬‬ ‫(روی حرارت مالیم حدود ‪ 45‬دقیقه تا یک ساعت) این غذا را می‌توان با برنج یا نان سرو‬ ‫کرد‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

145

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

144

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

143

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

142

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

140

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

139

‫‪138‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪647.521.9591‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

137

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

136

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

135

‫‪134‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬ ‫دیگر نیازی نیست که خالقیت و تواناییهای خود را کتمان‬ ‫کنید‪ .‬اگر شما منتظر فرصتی بودید تا پروژه جدیدی را شروع‬ ‫کنید‪ ،‬تا تنور داغ است این کار را بکنید‪ .‬اما فراموش نکنید‬ ‫هر قولی که دادید باید با رضایت خاطر به آن عمل کنید‪ .‬اگر از‬ ‫انجام دادنش لذت نمی برید‪ ،‬پس کار دیگری انجام دهید‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫حافظا می خور و رندی کن و خوش باش ولی دام تزویر مکن‬ ‫چون دگران قرآن را‬

‫بهمن‬ ‫شما امروز در زمان حال زندگی نمی کنید‪ .‬درعوض در حال‬ ‫برنامه ریزی و رویاپردازی کردن برای فعالیتهای مربوط به آینده‬ ‫خود هستید‪ .‬اما این برنامه ریزی ها در مورد توهمات غیرواقعی‬ ‫نیست؛ حتی اگر استراتژی شما همیشه این گونه نبوده باشد‪ ،‬ولی‬ ‫یکی از ویژگی های شما این بوده که دوست داشتید آینده را برای‬ ‫خودتان ملموس کنید‪ .‬با تجسم کردن چیزهایی که می خواهید‬ ‫بهشان برسید‪ ،‬می توانید اموری را در حال حاضر غیرممکن به‬ ‫نظر می رسند را در آینده به واقعیت تبدیل کنید‬ ‫حافظ‪ :‬سپهر برشده پرویزنیست خون افشان که ریزه‌اش سر کسری و تاج پرویز است عراق و فارس‬ ‫گرفتی به شعر خوش حافظ بیا که نوبت بغداد و وقت تبریز است‬

‫تعبیر‪:‬عاقبت آرزوهای تو برآورده می شود و تو به کام خود می رسی و سختی و غم از تو دور می شود‪.‬‬ ‫عشق و ایمان به خدا و اخالص‪ ،‬زندگی را بر تو راحت و آسوده می کند‪ .‬هرچه می خواهی از خدا‬ ‫تعبیر‪:‬دشمنان ظاهرالصالح در کمین تواند‪ .‬کام ً‬ ‫ال با احتیاط با آنها رفتار کن‪ .‬از ریاکاران دوری کن‪.‬‬ ‫بخواه تا به هدف خود برسی‪.‬‬ ‫با کمک عقل می توانی از گرداب مشکالت رها شوی‪ .‬هر کسی را محرم اسرار خود قرار نده‪.‬‬

‫دی‬ ‫برایتان سخت است که احساساتتان را برای مدت زمان زیادی‬ ‫پنهان نگه دارید‪ .‬صحبت نکردن در مورد آسیب پذیریهای خود‬ ‫یک چیز است‪ ،‬اما احساس اینکه نمی توانید در مورد چیزهایی‬ ‫که برایتان مهم اند صحبت کنید چیز دیگری است‪ .‬پس جلو‬ ‫بروید و حرفهایی که باید گفته شوند را بگویید‪ ،‬اما حواستان‬ ‫باشد که بعد از گفتن این حرفها چه کارهایی می خواهید انجام‬ ‫دهید‪ .‬دلیلی برای شرمندگی و خجالت وجود ندارد‪ .‬نگرشهای‬ ‫منفی می توانند خیلی سریع به خود شما برگردند‪.‬‬

‫اسفند‬ ‫شما امروز گزینه های زیادی برای انتخاب کردن ندارید‪ ،‬برای‬ ‫اینکه دیگران به شما تکیه کرده اند و شما باید تعهداتی که به‬ ‫دیگران داده اید را عملی کنید‪ .‬با وجود اینکه شما از تحت‬ ‫فشار قرار گرفتن ناراحت می شوید‪ ،‬همه چیز طبق انتظار شما‬ ‫پیش نمی رود‪ .‬در حالی که خودتان را برای تغییرهای بزرگ‬ ‫آماده می کنید‪ ،‬فکر نکنید که در آینده همه چیز عالی خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬ننگرد دیگر به سرو اندر چمن هر که دید آن سرو سیم‬ ‫اندام را صبر کن حافظ به سختی روز و شب عاقبت روزی بیابی کام را‬

‫حافظ‪ :‬وقت است کز فراق تو وز سوز اندرون آتش درافکنم به همه رخت و پخت خویش ای حافظ‬ ‫ار مراد میسر شدی مدام جمشید نیز دور نماندی ز تخت خویش تعبیر‪:‬افسوس خوردن برای آنچه که‬ ‫از دست داده ای نتیجه ای جز نا امیدی و یأس ندارد‪ .‬برای جبران مافات‪ ،‬دوباره سعی کن و راه های تعبیر‪:‬زندگی را با خوشی و خرمی بگذران و غم و اندوه روزگار را نخور‪ .‬دیگران را محرم اسرار خود‬ ‫نکن زیرا دچار دردسر و گرفتاری می شوی‪ .‬خوشبین و امیدوار باش زیرا سرانجام به آرزوی خود‬ ‫گوناگون را آزمایش نما‪ .‬کارها را سخت نگیر زیرا در این صورت به جایی نخواهی رسید‪.‬‬ ‫خواهی رسید‪.‬‬

‫‪133‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬

‫مهر‬

‫با وجود اینکه شما می خواهید مهمان ای را که برای شام در‬ ‫خانه تان تدارک دیده اید را کنسل کنید‪،‬و یا به خاطر کارهایی‬ ‫که دارید در خانه بمانید‪ ،‬ولی پیگیری کردن برنامه های‬ ‫اجتماعی شما از اهمیت ویژه ای برخوردار است‪ .‬زمانی که‬ ‫شما فرصت استفاده کردن از لحظه های لذت بخش را دارید‪،‬‬ ‫فراموش نکنید که برای فعالیتهایتان برنامه ریزی کنید‪.‬‬

‫فراموش نکنید که کوچکترین مسئله جزئی و بی اهمیت مربوط‬ ‫به فعالیتهای روزانه تان می تواند تأثیر مستقیمی بر زندگی شما و‬ ‫احساستان نسبت به زندگی داشته باشندهر روز فقط کارهایی را‬ ‫انجام دهید که از عهده انجام دادنش بر می آیید‪ .‬رژیم غذایی‬ ‫و تمرینات ورزشی خود را تا حدی تغییر دهید تا سالمتی تان‬ ‫تضمین شود‪.‬‬

‫حافظ ‪ :‬گر نکردی نصرت دین شاه یحیی از کرم کار ملک و‬ ‫دین ز نظم و اتساق افتاده بود‬

‫حافظ ‪ :‬بیا به میکده و چهره ارغوانی کن مرو به صومعه کان جا‬ ‫سیاه کارانند‬

‫حافظ آن ساعت که این نظم پریشان می‌نوشت طایر فکرش به دام اشتیاق افتاده بود‬

‫خالص حافظ از آن زلف تابدار مباد که بستگان کمند تو رستگارانند‬

‫تعبیر‪:‬احساس می کنی که به آرزوی خود نخواهی رسید اما این افکار مأیوس کننده را از خود دور کن‪ .‬تعبیر‪:‬از هرجا می توان به اشتباه و خطای خود پی برد و راه درست را انتخاب کرد‪ .‬از تجربه ی‬ ‫دیگران استفاده کن‪ .‬به تنهایی نمی توانی این راه مشکل را طی کنی‪ .‬هوشیار و عاقبت اندیش باش و‬ ‫به ظاهر دنیا توجه نکن‪ .‬روی خوش دنیا عاقبت به کام تو خواهد چرخید به شرط آنکه صبر کنی و‬ ‫فریب لحظه های زودگذر و فریبنده را نخور‬ ‫ناامید نباشی‪.‬‬

‫شهریور‬

‫امروز شما در بین خانواده و دوستانتان جنجالی به پا کرده اید‬ ‫برای اینکه می خواهید که آنها بدانند که شما در مورد یک‬ ‫مسأله خاص چه احساسی دارید‪ .‬اگرچه ممکن است شما امروز‬ ‫نسبت به همیشه خودرأی تر باشید‪ ،‬ولی عاقالنه تر است که‬ ‫تفکراتتان را با دیگران در میان نگذارید‪ .‬اگر شما می خواهید‬ ‫ایده هایتان را به مرحله اجرا بگذارید‪ ،‬اگر آنها را خیلی زود و‬ ‫سریع برای دیگران افشا کنید به نتیجه نخواهید رسید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬رقص بر شعر تر و ناله نی خوش باشد خاصه رقصی که‬ ‫در آن دست نگاری گیرند‬ ‫حافظ ابنای زمان را غم مسکینان نیست زین میان گر بتوان به که کناری گیرند‬ ‫تعبیر‪:‬غرور و تعصب را رها کن و آینده نگر باش‪ .‬اوضاع همیشه بر وفق مراد نیست‪ .‬در روزگار‬ ‫توانمندی به یاد تنگدستان باش تا خداوند همیشه به تو یاری رساند‪.‬‬

‫آبان‬

‫شما فکر می کنید که یک نفر عمد ًا می خواهد در خفا به شما‬ ‫استرس وارد کند و این موضوع خوشایند شما نیست‪ .‬به جای‬ ‫اینکه سعی کنید اتفاقاتی را که در خفا پیش آمده به دیگران‬ ‫بگویید‪ ،‬فقط با دیگران روراست باشید و به مشغله های شغلی‬ ‫خودتان بپردازید‪ .‬اگر شما سعی کنید با کسی که شما را فریب‬ ‫داده است متقاب ً‬ ‫ال رفتار کنید مطمئن ًا برنده نخواهید شد‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬از در خویش خدا را به بهشتم مفرست که سر کوی تو از‬ ‫کون و مکان ما را بس‬ ‫حافظ از مشرب قسمت گله ناانصافیست طبع چون آب و غزل‌های روان ما را بس‬ ‫تعبیر‪:‬بیهوده زندگی خود را در طلب آرزوهای نا ممکن به مخاطره نینداز‪ .‬مراقب دوستان ریا کار و‬ ‫حیله گر خود باش تا تو را با وعده های تو خالی نفریبند‪ .‬به خدا توکل کن و به آنچه داری قانع باش‪.‬‬ ‫واقعیات زندگی را درک کن تا به آرامش برسی‪.‬‬

‫‪132‬‬ ‫فروردین‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫مقاوت کردن در برابر اطرافینتان می تواند منجر به یک بحث‬ ‫شدید بشود و اگر این سرسختی ادامه پیدا کند نتایج بدی به‬ ‫همراه خواهد داشت‪ .‬اما شما بیشتر با خودتان لجبازی می‬ ‫کنید‪ .‬به جای اینکه مسائل غیر قابل حل را به حال خود‬ ‫واگذار کنید‪ ،‬سعی کنید از آنها چیزی بیاموزید‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬نام نیک ار طلبد از تو غریبی چه شود تویی امروز در‬ ‫این شهر که نامی داری‬ ‫بس دعای سحرت مونس جان خواهد بود تو که چون حافظ شبخیز غالمی داری‬

‫خرداد‬ ‫الزم است که روش پول خرج کردن خود را تغییر دهید‪ .‬از یک‬ ‫سو شما دوست دارید طوری پول خرج کنید که همیشه مقداری‬ ‫پس انداز داشته باشید‪ .‬ولی از سوی دیگر در این ماه شما‬ ‫همیشه وسوسه می شوید که با دوستانتان همراه شده و همراه آنها‬ ‫ولخرجی کنید‪ .‬که البته باید بدانید این کار باعث خوشبختی شما‬ ‫در آینده نخواهد شد و باید آینده خود را نیز در نظر داشته باشید‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬چنین که از همه سو دام راه می‌بینم به از حمایت زلفش‬ ‫مرا پناهی نیست‬ ‫خزینه دل حافظ به زلف و خال مده که کارهای چنین حد هر سیاهی نیست‬

‫تعبیر‪:‬مشکالتی بر سر راه تو است که اگر اراده ای راسخ و قوی داشته باشی به زودی از بین می رود‪.‬‬ ‫تردید را از خود دور کن و عاقالنه فکر کن‪ .‬خودخواهی را رها کن تا بتوانی به مقصود و محبوب‬ ‫خود برسی‪ .‬به کسانی که به تو نیاز دارند کمک کن‪.‬‬

‫تعبیر‪:‬زندگی منزلگاه صد دام و حادثه است‪ .‬از دست کسی در رنج و عذابی‪ .‬فقط به خداوند پناه‬ ‫بیاور‪ .‬برای دوری از صدمه و بال‪ ،‬با مردم به خوبی رفتار کن‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫تیر‬

‫دو جمله «عجله نکنید» و « نگران نباشید» امروز می تواند دو‬ ‫پند مناسب برای شما باشد‪ .‬هر چیزی به وقت خودش اتفاق‬ ‫خواهد افتاد و نیازی نیست که شما سعی و تالش اضافی بکنید‪.‬‬ ‫عجیب اینکه شما در حال حاضر نمی خواهید این واقعیت را‬ ‫قبول کنید‪ ،‬ولی این انکار کردن ها زیاد ادامه نخواهد داشت‪.‬‬ ‫به جای اینکه به دنبال راههایی باشید که به امکاناتی که دارید‬ ‫در آینده توسعه بدهید‪ ،‬سعی کنید از چیزهایی که در اختیار‬ ‫دارید هم اکنون لذت ببرید‪ .‬حافظ‪ :‬کو جلوه‌ای ز ابروی او تا‬ ‫چو ماه نو گوی سپهر در خم چوگان زر کشیم حافظ نه حد ماست چنین الف‌ها زدن پای از گلیم‬ ‫خویش چرا بیشتر کشیم تعبیر‪:‬به آنچه که داری قناعت کن و مغرور نباش‪ .‬به اندازه ی توانایی های‬ ‫خود زندگی کن تا زندگی خود را پریشان نکنی‪ .‬با خانواده ی خود مهربان باش و از لحظات زندگی‬ ‫بهره ببر‪ .‬آنان را با آرزوهای بی پایه و اساس خود در رنج و زحمت نینداز‪.‬‬

‫ممکن است امروز با یکی از اعضای خانواده تان جر و بحث‬ ‫داشته باشید‪ .‬کام ً‬ ‫ال واضح است که این مشکل مربوط به شما‬ ‫نیست‪ ،‬برای اینکه دوست داشته اید که از مجادله ها دوری‬ ‫کنید‪ .‬حتی اگر با صحبت کردن هم توانستید این مشکل را حل‬ ‫کنید‪ ،‬اما شما در این آزمایش می فهمید که شما در شرایط‬ ‫جدی و مهم عدم توانایی خود را به دیگران ربط می دهید‪.‬‬ ‫تمرین کردن انعطاف پذیری باعث می شود که دیگران بیشتر با‬ ‫شما احساس راحتی کنند‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬عدل سلطان گر نپرسد حال مظلومان گوشه گیران را ز آسایش طمع باید برید‬ ‫تیر عاشق کش ندانم بر دل حافظ که زد این قدر دانم که از شعر ترش خون می‌چکید‬ ‫تعبیر‪:‬غرور و آبروی خود را به خاطر منافع کوچک و بی ارزش از دست نده‪ .‬به آنچه داری قناعت کن‬ ‫و بلندپرواز نباش‪ .‬در راه دوستی صادق و محکم باش‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

131

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

130

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

129

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

128

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

127

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

126

‫‪125‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا نباید فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه کنید‬ ‫برای اینکه فرزندانتان را با‬ ‫کودکان دیگر مقایسه نکنید‪ ،‬دالیل‬ ‫زیادی وجود دارد‪ .‬این مقایسه‬ ‫چه با خواهر و برادرهای او باشد‬ ‫و چه با بچه یکی از آشنایان‪ ،‬قرار‬ ‫دادن فرزندتان در معرض اینگونه‬ ‫مقایسات‪ ،‬اعتمادبه‌نفس آنها را به‬ ‫شدت خدشه‌دار کرده و باعث‬ ‫می‌شود احساس حقارت کنند‪.‬‬ ‫باوجود این‪ ،‬بسیاری از والدین‬ ‫وقتی می‌بینند فرزندشان به خوبی‬ ‫بچه‌های دیگر نیست‪ ،‬دست به این‬ ‫مقایسه‌ها می‌زنند‪ .‬در زیر به دالیل‬ ‫مهمی اشاره می‌کنیم که به شما‬ ‫نشان می‌دهد چرا نباید فرزندتان‬ ‫را با دیگران مقایسه کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱‬بر اعتمادبه‌نفس آنها اثر می‌گذارد‪ .‬یکی از‬ ‫مهمترین دالیلی که نباید فرزندتان را با بچه‌های‬

‫دیگر مقایسه کنید این است که بر اعتمادبه‌نفس‬ ‫آنها اثر منفی خواهد گذاشت‪ .‬آیا دوست دارید‬ ‫خودتان را مدام با دیگران مقایسه کنند؟ بیشتر‬ ‫مشکالت مربوط به ضعف اعتمادبه‌نفس در‬ ‫کودکی ریشه دارد‪ ،‬بنابراین کاری نکنید که آنها‬ ‫احساس کنند از دیگران پایین‌تر هستند‪.‬‬ ‫‪ .۲‬هر کودکی متفاوت است‪ .‬هر کودک یک‬ ‫فرد خاص است و استعدادها و توانایی‌های خاص‬ ‫خودش را دارد‪ .‬چه اهمیتی دارد که یککودک در‬ ‫موسیقی استعداد دارد و دیگری ندارد؟ آن کودک‬ ‫ممکن است در ورزش استعدادی فوق‌العاده داشته‬ ‫باشد یا عاشق کتاب خواندن باشد‪ .‬هیچکدام از‬ ‫این استعدادها بهتر از دیگری نیست‪ ،‬همانطور که‬ ‫هیچ بچه‌ای از بچه‌ای دیگر برتر نیست‪ .‬به هیچ‬ ‫عنوان نباید طوری رفتار کنید که احساس کنند‬ ‫باید سعی کنند شبیه دیگران باشند‪.‬‬ ‫‪ .۳‬خشم‪ .‬مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن‬ ‫بچه‌ها می‌شود‪ .‬وقتی برایشان مشخص می‌شود که‬ ‫به اندازه کافی خوب نیستند‪ ،‬نه تنها حس تلخی‬ ‫و ناراحتی نسبت به شما پیدا می‌کنند بلکه نسبت‬ ‫به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس‬ ‫ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد می‌شود‪ .‬آیا‬ ‫واقع ًا می‌خواهید بین بچه‌هایتان خصومت ایجاد‬ ‫کنید؟ مطمئن ًا نه‪ .‬پس از مقایسه کردن آنها با‬ ‫همدیگر خودداری کنید‪ ،‬حتی اگر تصور کنید‬

‫متوجه آن نمی‌شوند‪ ،‬چون ممکن است کسی به‬ ‫اطالع آنها برساند‪.‬‬ ‫‪ .۴‬در آنها ماندگار میشود‪ .‬شاید تعجب کنید وقتی‬ ‫بفهمید که خاطرات این مقایسات تا چه مدت‬ ‫می‌تواند در ذهن فرزندتان بماند‪ .‬مدت زمانی‬ ‫طوالنی بعد از آخرین باری که به خاطر می‌آورید‬ ‫به فرزندتان گفته باشید‪« ،‬چرا تو نمی‌تونی مثل‬ ‫برادرت باشی؟»‪ ،‬فرزندتان به خاطر خواهد داشت‬ ‫که چقدر احساس حقارت کرده است‪ .‬این پیام‬ ‫خیلی زود در آنها ماندگار میشود‪ ،‬حتی اگر واقع ًا‬ ‫در آن لحظه منظور خاصی نداشته باشید‪.‬‬ ‫‪ .۵‬پیش‌گویی کامبخش‪ .‬این هم خطراتی دارد‪.‬‬ ‫فرزندتان به مرور زمان این پیام را که به اندازه‬ ‫کافی خوب نیستند جذب کرده و کم‌کم آن را باور‬ ‫می‌کنند‪ .‬اگر قرار نیست موفق شوید اص ً‬ ‫ال چرا‬ ‫باید چیزی را امتحان کنید؟ و این دقیق ًا همان‬ ‫اتفاقی است که می‌افتد‪ .‬با این روش فرزندتان را‬ ‫فقط برای شکست آماده می‌کنید‪.‬‬ ‫‪ .۶‬با سرعت خودشان رشد می‌کنند‪ .‬دوران‬ ‫کودکی مسابقه‌ای برای اول شدن نیست‪ .‬بچه‌ها‬ ‫با سرعت خودشان رشد می‌کنند‪ .‬اما بیشتر اوقات‬ ‫والدین وقتی می‌بینند که فرزندشان در همان سن‬ ‫فرزند دوستشان راه می‌افتد یا به زبان می‌افتد‪،‬‬ ‫نگران می‌شوند‪ .‬هیچ برنامه زمانی برای رشد‬

‫کودکان وجود ندارد‪ ،‬به همین دلیل هیچ جای‬ ‫نگرانی نیست‪ .‬مطمئن باشید که به زمان خودشان‬ ‫رشد خواهند کرد‪.‬‬ ‫‪ .۷‬خودخواهی‪ .‬برعکس این مقایسات هم‬ ‫همینطور است‪ .‬عاقالنه است که فرزندتان را به‬ ‫طریق مثبت هم با دیگران مقایسه نکنید‪ .‬دوست‬ ‫دارید فرزندتان طوری بزرگ شود که تصور کند‬ ‫از بقیه آدمها برتر است؟ تحسین کردن بچه‌ها کار‬ ‫خوبی است اما باید مراقب باشید که به طور مداوم‬ ‫به آنها نگویید که از بقیه بچه‌ها بهتر و باالتر‬ ‫هستند‪ .‬اگر بخواهید آنها را خودخواه و متکبر بار‬ ‫بیاورید هیچ لطفی در حقشان نکرده‌اید‪.‬‬ ‫مقایسه کردن فرزندتان با دیگران تصویری منفی‬ ‫از خودشان به آنها می‌دهد‪.‬‬ ‫پدر یا مادر بودن یک مسابقه نیست و الزم نیست‬ ‫به بقیه والدین نشان دهید که فرزندتان چقدر بهتر‬ ‫از بقیه است یا نگران باشید که بقیه بچه‌ها بهتر از‬ ‫بچه شما هستند‪ .‬فقط باید با محبت آنها را تشویق‬ ‫کنید که خودشان را باور داشته باشند و کمکشان‬ ‫کنید که توانایی‌های خودشان را کشف کنند‪.‬‬ ‫شما چطور؟ آیا والدینتان در کودکی شما را با‬ ‫کودکان دیگر مقایسه می‌کرده‌اند؟ اگر اینطور‬ ‫است‪ ،‬فکر می‌کنید این مقایسه‌ها چه تاثیری بر‬ ‫شخصیت شما داشته است؟‬ ‫‪-------------------------‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

124

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

123

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

122

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

READ THIS MAGAZINE ONLINE . www.

Javanantoronto.com

121

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

120

‫‪119‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫می‌کند‪ .‬گاهی برخی مردان تمایلی به ارتقای‬ ‫منصب همسر خود نداشته و تمایل دارند‬ ‫همسرشان در برخی زمینه‌های اجتماعی و‪...‬‬ ‫از آنها پایین‌تر باشد که تبعات این حسادت‬ ‫در زنان شاغل و خانه‌دار به صورت حبس‬ ‫در خانه‪ ،‬نداشتن تماس تلفنی و جلوگیری‬ ‫از برقراری رابطه دوستی و فامیلی خود را‬ ‫نشان می‌دهد‪ .‬البته گاهی هم زنان به بهانه‌های‬ ‫مختلف ازهم‌صحبت‌شدن شوهرشان با جنس‬ ‫مخالف ناراحت می‌‌شوند یا تلفن‌همراه و‬ ‫ایمیلشان را پنهانی چک می‌‌کنند یا لباس‬ ‫شوهرشان را بررسی می‌کنند که آثاری از بوی‬ ‫عطر‪ ،‬رشته مویی یا سرسوزن رنگی روی آن‬ ‫نباشد یا مدام چهره همسرشان را در حالی‬ ‫که با خانمی در حال گفتگوست ارزیابی‬ ‫می‌کنند و بر این باورند که باید حواسشان‬ ‫به همسرشان باشد تا زودتر متوجه اتفاقات‬ ‫احتمالی بشوند‪ .‬آنها فکر می‌کنند هر فردی‬ ‫از راه برسد‪ ،‬می‌‌تواند شریک زندگی‌شان را‬ ‫از آنها بگیرد‪ ،‬این هم از نشانه‌های اعتماد به‬ ‫نفس پایین است و این کنترل بیش از حد و‬ ‫بیمارگونه بزودی طرف مقابل را خسته کرده‬ ‫و در بیشتر مواقع موجب می‌شود فرد دست‬ ‫به کارهای نابخردانه زده و برای فرار از این‬ ‫مشکل و رسیدن به آرامش با جنس مخالفی‬ ‫که او را درک می‌کند وارد یک رابطه پنهانی‬ ‫شود!‬ ‫این رفتار درست نیست‬ ‫گاهی برخی زنان تصور می‌‌کنند برانگیختن‬ ‫حس حسادت شوهر‪ ،‬روش خوبی برای‬ ‫تقویت عشق اوست‪ .‬درنتیجه داستان‌هایی از‬

‫جذابیت‌هایشان که موجب شده جنس مخالف‬ ‫شیفته و واله‌شان شود‪ ،‬تعریف می‌کنند یا‬ ‫آن‌که از خواستگاران صف کشیده‌ای که قبل‬ ‫از همسرشان با اسب سفید به دنبالشان آمده‬ ‫و آنها با افتخار به او نه گفته‌اند‪ ،‬می‌گویند و‬ ‫حتی گاهی با برخی حرکات غیرکالمی نظر‬ ‫مردانی را جلب می‌کنند که به همسرشان‬ ‫ثابت کنند در عین زیبا و پرکشش بودن به‬ ‫همسر و زندگی وفادار و قانع هستند و البته‬ ‫این موضوع در مورد مردان هم صدق می‌کند‪.‬‬ ‫اما آیا این رفتار درستی است؟ اگر چه زن‬ ‫و مرد باید در زندگی مشترک با هم صادق‬ ‫باشند‪ ،‬اما این شیوه درستی نیست که برای‬ ‫باال بردن ارزش و عیار خودشان به چنین‬ ‫دستاویزی متوسل شوند؛ چرا که این کار‬ ‫باعث رشد افکار مزاحم و شعله‌ور شدن‬ ‫اختالفات و در نتیجه بدبین شدن نسبت به‬ ‫اعمال و رفتار همسر می‌شود و گاهی احتمال‬ ‫دارد تا آخر عمر اثرات منفی آن در زندگی‬ ‫دیده شود یا شک و بددلی حاصل از این‬ ‫رفتار به صورت بیمارگونه در آمده و سبب‬ ‫گسیخته‌شدن خانواده و طالق شود‪.‬‬ ‫چه کارهایی می توانیم برای خود انجام‬ ‫دهیم؟‬ ‫با واقعیت مواجه شوید‬ ‫بهتر است سعی کنید نسبت به تمام رویدادها‬ ‫یا شرایطی که دید منفی و تهدید کننده ای‬ ‫دارید‪ ،‬خوشبین گشته و باورهای شناختی‬ ‫خود را تغییر دهید‪ .‬برای حصول به این‬ ‫مرحله‪ ،‬هرگاه احساس تهدید کردید از‬ ‫خودتان بپرسید‪ :‬چه شواهدی برای وجود‬

‫خطر در این رابطه وجود دارد؟ چه دالیل‬ ‫منطقی داری که ارتباطات اجتماعی همسرت‬ ‫دچار مشکل است؟‬ ‫به چه دلیل تلفن همراه همسرت را دائما ً چک‬ ‫می کنی؟ آیا واقع ًا این رفتار من‪ ،‬وضعیت را‬ ‫خراب تر نمی کند؟‬ ‫از گفتگوهای درونی (ذهنی) مثبت استفاده‬ ‫کنید‬ ‫زمانی که این احساس در وجود شما شروع‬ ‫می شود‪ ،‬به خاطر آورید که همسرتان شما‬ ‫را دوست دارد و به عنوان یک زن ایرانی و‬ ‫مسلمان بیشترین احترام و اهمیت را به رابطه‬ ‫خانوادگی و زناشویی میدهد‪ .‬با خودتان مرور‬ ‫کنید که فرد دوست داشتنی هستید و هیچ‬ ‫دلیلی برای توجه کردن به این افکار ندارید‪.‬‬ ‫از همسر خود کسب اطمینان کنید‬ ‫یکی از بهترین روشهایی که می تواند برای‬ ‫درمان این مشکل به شما کمک کند‪ ،‬این‬ ‫است که از همسرتان کسب اطمینان کنید‪.‬‬ ‫مطمئن شوید که بیش از حد بهانه جویی و‬ ‫عیب جویی از همسرتان نکرده و او را تحت‬ ‫فشار قرار نمی دهید‪ .‬در غیر اینصورت برای‬ ‫حل این مشکل از او نیز کمک بگیرید‪.‬‬ ‫زندگی با همسری که دچار حسادت جنسی‬ ‫است‬ ‫زندگی کردن با همسری که گاه ممکن است‬ ‫شما را از حقوق اولیه انسانی تان (مانند‬ ‫تماس تلفنی با اقوام و آشنایان‪ ،‬بیرون رفتن‬ ‫به تنهایی و خرید کردن و‪ )...‬محروم کند‪،‬‬

‫بسیارسخت و عذاب آور است‪ .‬در ادامه‬ ‫توصیه هایی به همسران این دسته از افراد‬ ‫ارائه می گردد‪:‬‬ ‫این مشکل را از منظری دیگر مشاهده کنید‬ ‫به خاطر داشته باشید که حسادت جنسی یک‬ ‫نشانه عشق و عالقه همسرتان به شماست‪.‬‬ ‫اگر همسرتان به رابطه با شما اهمیتی نمی‬ ‫داد‪ ،‬هیچگاه این مشکالت ایجاد نمی شد‪.‬‬ ‫به جای اینکه در مقابل بیماری همسرتان‬ ‫واکنش دفاعی نشان دهید سعی کنید او را‬ ‫درک کرده و از او حمایت کنید‪.‬‬ ‫مراقب رفتارهای خود باشید‬ ‫اگر مشاهده میکنید که همسرتان نسبت به‬ ‫برخی از رفتارها (مانند صحبت کردن با‬ ‫مردان یا زنان غریبه‪ ،‬صحبتهای تلفنی با‬ ‫همکاران جنس مخالف در منزل‪ ،‬بیرون‬ ‫رفتن از منزل به تنهایی (البته برای خانمها)‬ ‫و‪...‬حساسیتهای ویژه ای دارد‪ ،‬قبل از اینکه‬ ‫مشکالتتان بیشتر شود‪ ،‬از بروز این رفتارها‬ ‫خودداری کنید‪.‬‬ ‫به همسرتان اطمینان دهید‬ ‫در هر فرصتی که بدست می آورید به همسرتان‬ ‫عنوان کنید که چقدر او را دوست دارید و‬ ‫چرا او را برای زندگی مشترک انتخاب کرده‬ ‫اید؟ استفاده منظم از این روش و اطمینان‬ ‫دهی دائم به همسر‪ ،‬و همچنین صحبت کردن‬ ‫در مورد آینده خوبی که در انتظار زندگی‬ ‫مشترکتان خواهد بود‪ ،‬همگی باعث بهبود‬ ‫رابطه شما با همسرتان می شود‪.‬‬

‫‪118‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تو فقط مال منی‪ ،‬مال من!‬ ‫شاید به جرات بتوان گفت‪ ،‬اکثر‬ ‫زنان و مردانی که در حال تجربه‬ ‫زندگی مشترک هستند‪ ،‬نسبت به‬ ‫همسر خود حساسیتهای ویژه ای‬ ‫دارند و صد البته تمایل دارند که‬ ‫در این روابط تنها خودشان دو‬ ‫نفر سهیم باشند و نفر سومی وجود‬ ‫نداشته باشد‪.‬‬ ‫این مساله کام ً‬ ‫ال طبیعی است و در اصطالح‬ ‫نوعی حساسیت زناشویی قلمداد می شود‬ ‫که بطور قطع باعث حفظ هر چه بیشتر‬ ‫ارتباطات مثبت زن و شوهر می گردد چرا که‬ ‫باعث می شود هر یک از طرفین‪ ،‬احساس‬ ‫کند که برای همسرش قابل اهمیت و ارزش‬ ‫است و نقش اول را در زندگی او ایفا می کند‪.‬‬ ‫اما گاهی اوقات این حساسیت زناشویی بیش‬ ‫از حد شدید و حتی غیرمنطقی و مخرب به‬ ‫نظر می رسد و در اینجاست که دیگر نمی‬ ‫توان اصطالح «حساسیت زناشویی» را نام‬ ‫برد چرا که رابطه زن و مرد وارد ابعاد بیمار‬ ‫گونه گشته است و یکی از طرفین (چه زن‬ ‫و چه مرد‪ ،‬که البته این مشکل در مردان‬ ‫بسیار فراگیرتر است) قصد دارد همسرش را‬ ‫منحصر به خود کرده و حتی حقوق طبیعی‬ ‫او را نایده می گیرد‪.‬در اینجا اصطالحی که‬ ‫متخصصان و روان شناسان برای این مشکل‬ ‫عنوان می کنند «حسادت جنسی» است‪.‬‬ ‫البته در ابتدای امر شاید به نظر شما برسد‬ ‫که این رفتارهای خشک و غیرمنطقی همان‬ ‫سوءظن (پارانوید) است؛ اما ما باید عنوان‬ ‫کنیم که سوءظن‪ ،‬مشکلی است که فرد در‬ ‫ارتباط با همگان دارد و فرد مبتال به آن ممکن‬ ‫است نسبت به تمام کسانی که با او در ارتباط‬ ‫هستند دچار این بد بینی گردد‪.‬اما «حسادت‬ ‫جنسی» مشکلی است که تنها در قبال همسر‬ ‫ظاهر شده و باعث می شود فرد مبتال‪ ،‬شریک‬ ‫زندگی اش را به خاطر این مشکل بسیار تحت‬ ‫فشار و سختی قرار دهد‪.‬‬ ‫حسادت جنسی چیست؟‬ ‫همه ی ما در زندگی روزمره حسادت را تجربه‬ ‫کرده ایم‪ .‬با اینکه احساس «حسادت» یک‬ ‫تجربه مشترک میان همه ی انسانهاست؛‬ ‫اما دلیل و واکنش هر یک از ما‪ ،‬در مقابل‬ ‫این احساس کام ً‬ ‫ال متفاوت است‪.‬مطابق با‬ ‫تعاریف روان شناسان بالینی‪ ،‬حسادت جنسی‬ ‫یک واکنش پیچیده است که در برابر احساس‬ ‫تهدید و یا ترس از دست دادن و یا فقدان‬ ‫یک رابطه ارزشمند ایجاد می شود‪ ،‬پیچیدگی‬ ‫این واکنش به این علت است که دارای سه‬

‫مولفه هیجانی‪ ،‬فکری و رفتاری است‪.‬‬ ‫مولفه هیجانی‪ :‬احساس رنج‪ ،‬خشم‪،‬‬ ‫عصبانیت‪ ،‬غم و اندوه‪ ،‬حسادت بردن‪ ،‬ترس‪،‬‬ ‫سوگ‬ ‫مولفه فکری (شناختی)‪ :‬رنجش‪ ،‬سرزنش‬ ‫خود‪ ،‬رقابت و چشم و هم چشمی با همتایان‪،‬‬ ‫نگرانی در مورد تصویر بدنی خود‪ ،‬احساس‬ ‫ترحم و دلسوزی نسبت به خود‬ ‫مولفه رفتاری‪ :‬ضعف بدن‪ ،‬لرزش و تعریق‪،‬‬ ‫پرسش دائمی در مورد خود و تالش برای‬ ‫کسب اطمینان‪ ،‬واکنشهای پرخاشگرانه و‬ ‫توام با عصبانیت‬ ‫ترس درونی‪ ،‬علت اول در حسادت افراطی‬ ‫گاهی حسادت افراطی در روابط زن و‬ ‫شوهرها به عشق و عالقه زیاد یا دوست‌داشتن‬ ‫تعبیر می‌‌شود‪،‬این حسادت نشان‌دهنده نوعی‬ ‫ترس درونی است‪ ،‬ترس از خیانت‪ ،‬از دست‬ ‫دادن همسر یا طرد شدن که بیشتر ریشه در‬ ‫اعتماد به نفس پایین دارد‪ .‬بیشتر افراد در‬ ‫مقابل احساس تهدید یا از دست دادن یک‬ ‫رابطه مهم عاطفی دچار یک واکنش پیچیده‬ ‫به نام حسادت عاشقانه حمایتی می‌شوند‪ .‬این‬ ‫حسادت فرد را نسبت به آزردگی ناشی از میزان‬ ‫قطع ارتباط عاطفی آگاه کرده و این آگاهی‬ ‫تعیین می‌کند زن یا شوهر چگونه واکنش‬ ‫نشان دهند‪ .‬این واکنش بیشتر با سرک‬ ‫کشیدن در حریم خصوصی‪ ،‬محدود‌کردن‬ ‫همسر یا با واکنش‌های پرخاشگرایانه بروز‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫حسادت عامل دلزدگی از رابطه زناشویی‬ ‫همسرانی که حسادت در شخصیت آنان وجود‬ ‫دارد مثل یک کودک نیازمند محبت‪ ،‬عشق‪،‬‬ ‫عاطفه و توجه از طرف مقابل هستند تا شاید‬ ‫به این شکل خأل عاطفی خود را پر کنند و‬ ‫از غم و اندوه و اضطراب ناشی از حسادت‬ ‫رهایی یابند‪ .‬حال اگر از نظر احساسی به فرد‬ ‫حسود توجهی نشود یا با او خشن‪ ،‬طلبکارانه‬ ‫و نامالیم برخورد شود یا کارها وفق مراد او‬ ‫پیش‌نرود‪ ،‬بدون شک همسر حسود از میزان‬ ‫ارتباطات کالمی و ارتباطات محبت‌آمیز‬ ‫غیرکالمی کاسته و به مرور زمان دلزدگی از‬ ‫برقراری روابط زناشویی ایجاد می‌شود‪.‬‬ ‫گاهی نیز برخی همسران با ترک روابط جنسی‬ ‫از آن به‌عنوان حربه‌ای برای انتقام‪ ،‬تنبیه یا‬ ‫به مالکیت در آوردن طرف مقابل استفاده‬ ‫می‌کنند که این خود باعث نارضایتی جنسی‪،‬‬ ‫کینه‌توزی‪ ،‬ستیزه‌جویی‪ ،‬تنفر‪ ،‬گرایش به‬ ‫روابط نامشروع و در نهایت از هم پاشیدگی‬ ‫زندگی و طالق می‌شود‪.‬‬ ‫موی دماغ‌شدن‬ ‫حسادت عالوه بر ایجاد مشکالت زناشویی‬ ‫در مناسبات اجتماعی همسران نیز رخنه‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

117

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

116

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

115

‫‪114‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای مردن روی مریخ نزدیک تر شده اند‪.‬‬ ‫پروژه مارس وان امیدوار است بتواند با‬ ‫کمک جمعی و مجموعه ای از برنامه های‬ ‫زنده بین المللی تلویزیونی پایگاهی روی‬ ‫مریخ بنا کند‪.‬‬ ‫از ابتدای این پروژه‪ ،‬بیش از ‪ 200‬هزار‬ ‫نفر برای سفر بدون بازگشت به مریخ اعالم‬ ‫آمادگی کردند‪ ،‬سپس تعداد آنها به هزار نفر‬ ‫کاهش یافت‪ .‬در مرحله بعدی گزینش‪ ،‬تنها‬ ‫‪ 660‬نفر باقی ماندند و اکنون و در مرحله‬ ‫سوم‪ 50 ،‬مرد و ‪ 50‬زن از آمریکا (‪39‬‬ ‫نفر)‪ ،‬اروپا (‪ 31‬نفر)‪ ،‬آسیا (‪ 16‬نفر)‪،‬‬ ‫آفریقا (هفت نفر) و اقیانوسیه (‪ 7‬نفر)‬ ‫باقی مانده اند‪ .‬سه ایرانی نیز در این لیست‬ ‫حضور دارند که دو نفر از آنها از سوی ایران‬ ‫و دیگری از کشور نیوزیلند در این رقابت‬ ‫شرکت کرده اند‪.‬‬ ‫در میان این ‪ 100‬نفر‪ ,‬مردی مجارستانی‬ ‫نیز حضور دارد که خود را زمینی نمی داند‬ ‫و خود را ‪ K0-M1‬می نامد و معتقد است‬ ‫مریخی است که به زمین فرستاده شده و‬ ‫خوشحال است که به اکتشاف سیاره مادری‬ ‫اش کمک می کند‪.‬‬ ‫پروژه مارس وان درحالی به فعالیت بلند‬ ‫پروازانه خود ادامه می دهد که انتقادات‬ ‫بسیاری به دنبال دارد‪ .‬سال گذشته دانشجویان‬ ‫‪ MIT‬اثبات کردند فضانوردان تنها دو ماه‬ ‫پس از ورود به مریخ‪ ،‬خواهند مرد‪.‬‬

‫شاید باور نکنید اما‪,,,‬در فنالند‬ ‫تعداد سوناها از خودروها بیشتر‬ ‫است!‬ ‫فنالند که به‌عنوان خواستگاه سونا در جهان‬ ‫شناخته می‌شود با پنج میلیون نفر جمعیت‪،‬‬ ‫سه میلیون سونا دارد‪.‬‬ ‫نخستین شواهد استفاده از سونا در فنالند‬ ‫به سال ‪ 1112‬میالدی بازمی‌گردد‪ .‬سونا در‬ ‫این کشور به‌ عنوان یک فرهنگ و مکانی‬ ‫مقدس محسوب می‌شد‪ .‬سونا به حدی در‬ ‫فنالند اهمیت دارد که در گذشته نوزادان‬ ‫در این مکان متولد می‌شدند‪ .‬زنان نیز پیش‬ ‫از برگزاری آیین ازدواج برای تطهیر خود به‬ ‫سونا می‌رفتند‪ .‬حتی برخی افراد نیز پس از‬ ‫مرگ در سونا دفن می‌شدند‪.‬‬ ‫گرچه هنوز بر سر خواستگاه اصلی سونا بین‬ ‫فنالند و روسیه اتفاق نظر وجود ندارد اما‬ ‫جالب اینجاست که فنالند با جمعیت پنج‬ ‫میلیون نفر‪ ،‬سه میلیون سونا دارد به طوری‌ که‬ ‫تعداد سوناهای این کشور از تعداد خودروها‬ ‫بیشتر است و حتی جلسات کاری نیز در‬ ‫بسیاری موارد در سونا برگزار می‌شود‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شما پولدارترید یا این میمون؟!‬ ‫یک زوج هندی در اقدامی عجیب تصمیم گرفتند تمام دارایی های خود را به میمون خانگی‬ ‫خودشان بدهند‪ .‬این زوج هیچ فرزندی نداشته و سال های زیادی است که با این میمون‬ ‫زندگی کرده اند به همین دلیل او را بخشی از زندگی خودشان می دانند‪.‬‬ ‫"براجیش" و "شابیستا" در طول زندگی خود درآمد خوبی داشتند و امالک و حساب بانکی‬ ‫خوبی دارند اما به خاطر نبود فرزند وصیت کردند که بعد از مرگشان همه باید از این میمون‬ ‫محافظت کنند چرا که دارایی ها برای او است‪.‬‬

‫یک عروس در شهر رامپور هند وسط مراسم عروسی‪ ،‬داماد را عوض کرد‪.‬‬ ‫به گزارش سایت ‪ ، BBC News‬عروس پس از آنکه داماد غشی دچار غش شد‪ ،‬از ازدواج‬ ‫با وی منصرف شده و تصمیم گرفت زن یکی از مهمانان در مراسم جشن عروسی شود‪.‬‬ ‫به گفته شاهدان ماجرا‪ ،‬داماد‪ ،‬موضوع غشی بودن خود از عروس پنهان کرده بود و همین‬ ‫نکته عروس را به شدت عصبانی کرد‪.‬‬ ‫داماد جدید که یکی خویشاندان دور داماد قبلی است‪ ،‬فورا پیشنهاد ازدواج با عروس را‬ ‫قبول کرد‪.‬‬ ‫به نوشته ‪ ، BBC New‬خانواده داماد عشی ‪ ،‬از این وضع به شدت ناراحت شده و از عروس‬ ‫به پلیس شکایت کرده اند‬

‫انیمیشن جدید لورل و هاردی ساخته می شود‬

‫این میمون که "چون مون" نامگذاری شده است در حال حاضر ‪ 10‬سال سن دارد اما می‬ ‫تواند تا سن ‪ 40‬سالگی هم زنده بماند به همین دلیل احتمال آن هست که بعد از مرگ‬ ‫صاحبانش همچنان زنده بماند‪.‬‬ ‫"چون مون" این روزها در شرایط خوبی زندگی می کند و رابطه خوبی هم با خانواده اش‬ ‫برقرار کرده است‪ .‬این میمون شاید تا چند سال دیگر به لقب "پولدارترین میمون دنیا" هم‬ ‫شناخته شود‪.‬‬

‫سریالی انیمیشنی از زوج محبوب کمدی‪ ،‬لورل و هاردی در فرانسه ساخته می شود‪.‬‬ ‫کمپانی گومانت انیمیشن حقوق رسمی بین المللی تهیه و تولید سریالی بر پایه زوج کمدی‬ ‫شناخته شده لورل و هاردی را خریداری کرد‪ .‬واحد انیمیشن واقع در لس آنجلس این کمپانی‬ ‫فرانسوی‪ ،‬حقوق رسمی فیلم را از کمپانی لری هارمون پیکچرز گرفته است‪.‬‬ ‫تقریبا نیم قرن از زمانی که لری هارمون پیکچرز و هانا باربرا برای تولید سریال کارتونی‬ ‫اصلی لورل و هاردی با هم همکاری کردند می گذرد‪ .‬پیر بلیش از کمپانی گومانت انیمیشن‬ ‫این خبر را رسما اعالم کرد‪ .‬گومان مسئولیت سرمایه گذاری‪ ،‬تهیه و پخش ‪ 78‬اپیزود جدید‬ ‫از این سریال که برای تماشاچیان پنج تا هشت ساله ساخته می شود را بر عهده دارد‪.‬‬ ‫بلیش گفت‪ :‬هانا باربرا در سال ‪ 156 ،1966‬اپیزود از این انیمیشن را تولید کرد و‬ ‫طرفداران سراسر دنیا عاشق آن شدند‪ .‬ما قصد داریم سریالی کامال جدید با قیافه و طراحی‬ ‫نوینی را برای جهان به ارمغان بیاوریم‪ .‬کمپانی گومانت انیمیشن که در سال ‪ 2013‬کمپانی‬ ‫آلفانیم واقع در لس آنجلس را خرید‪ ،‬تهیه و پخش کننده صنعت سرگرمی کودکان است و تا‬ ‫به حال بیش از ‪ 30‬سریال تلویزیونی کودکان و همچنین ‪ 800‬نیم اپیزود طراحی کرده که در‬

‫عوض کردن داماد در جشن عروسی توسط عروس!‬

‫‪ 130‬کشور دنیا از جمله ایاالت متحده و ژاپن پخش شده اند‪ .‬گومانت کمپین محصوالت‬ ‫جانبی این سریال را نیز برای حمایت از آن تولید خواهد کرد‪ .‬کمپانی لری هارمون پیکچرز‬ ‫اولین بار در اوایل دهه ‪ 1960‬حقوق رسمی لورل و هاردی را خریداری کرد‪ .‬این کمپانی‬ ‫همچنین صاحب رسمی و پخش کننده بوزوی دلقک نیز هست‪.‬‬

‫‪ 100‬نفر فینالیست سفر به مریخ شدند‬ ‫بیش از ‪ 200‬هزار نفر داوطلب شده بودند تا به مریخ سفر کرده و همانجا بمیرند‪ ،‬از این‬ ‫تعداد اکنون تنها ‪ 100‬نفر باقی مانده اند که سه نفر از آنها نیز ایرانی هستند‪.‬‬ ‫براساس گزارش ‪ ،Cnet‬اکنون ‪ 100‬نفر از داوطلبان یک قدم دیگر به تحقق رویای خود‬ ‫ادامه در صفحه ‪114‬‬

‫‪112‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫در واقع نور کره جایی نیست که گاز اطراف ستاره تمام می‌شود‪ .‬ستاره‌ها دارای جو هستد‪،‬‬ ‫جوی که شفاف به نور است و فراتر از نور کره قرار می‌گیرد‪ ،‬ولی جو بخشی از ستاره‬ ‫محسوب نمی‌شود و در بزرگی‌اش تاثیری ندارد‪.‬‬ ‫با این تفاصیل می‌توان ‪ UY Scuti‬را فعال بزرگترین بزرگترین‌ها دانست‪.‬‬

‫آبشار نیاگارا بر اثر سرمای کم‌سابقه یخ بست‬ ‫موج سرمایی که از سیبری شروع شده‪ ،‬نیمه‌ی شرقی آمریکا را دربرگرفت‪ .‬آبشار نیاگارا و‬ ‫درختان و جاده‌های اطراف‌اش یخ بسته‌اند‪ .‬کارشناسان می‌گویند‪ ،‬امسال رکورد صد روز‬ ‫سرمای مداوم هوا در منطقه شکسته می‌شود‪.‬‬ ‫سرمای کم‌سابقه‌ی هوا در کرانه‌ی شرقی آمریکا‪ ،‬آبشار نیاگارا را به قندیلی عظیم تبدیل کرد‪.‬‬

‫بازیگر زن معروف برنده جایزه ارزشمند "سزار" شد‬

‫موج سرما که از سیبری به سمت غرب در حال حرکت است‪ ،‬شاخه‌های درختان منطقه‌ی‬ ‫اطراف آبشار را به خوشه‌های کریستال تبدیل کرد‪.‬‬ ‫آبشار یخ بسته و این منطقه که همیشه پر از گردشگر است‪ ،‬این روزها خلوت‌تر شده است‪.‬‬ ‫هرچند در شبکه‌های اجتماعی تصاویر عده‌ای توریست منتشر شد که در این سرمای شدید به‬ ‫کنار آبشار یخ‌بسته رفته و عکس گرفته‌اند‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس‪ ،‬بر اثر روزهای متوالی سرمای شدید هوا در منطقه سطح‬ ‫جاده‌های اطراف آبشار و ریل قطار هم یخ زده است‪.‬‬ ‫مسئوالن هواشناسی هشدار دادند که موج سرما احتماال در روزهای آینده نیز ادامه خواهد‬ ‫داشت و سطح یخ‌زدگی و انجماد ممکن است افزایش یابد‪.‬‬ ‫به گزارش شبکه "سی‌ان‌ان"‪ ،‬در حال‌ حاضر بیش از ‪ ۸۵‬درصد سطح نیاگارا یخ زده است‪.‬‬ ‫"سی‌ان‌ان"‌با استناد به اظهارات شاهدان عینی ساکن مناطق اطراف نیاگارا گزارش داد که‬ ‫برای مدت‌های طوالنی نیاگارا این‌طور یخ نزده بود‪.‬‬ ‫این شبکه‌ی خبری گفت‪ ،‬کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند که رکورد صد روزه‌ی سرمای مداوم‬ ‫هوا در این منطقه شکسته شود‪.‬‬ ‫چند هفته‌ای است که دمای هوا در کرانه‌ی شرقی آمریکا زیر صفر درجه است و سرمای‬ ‫شدید هوا در برخی روزها مدارس و ادارات دولتی را تعطیل کرد‪.‬‬

‫افتتاح موزه جنجال‌برانگیز "مردگان" در برلین‬ ‫پس از ماه‌ها جدل‪ ،‬موزه‌ "انسان" در شهر برلین افتتاح شد‪ .‬این موزه آثار کالبدشناس‬ ‫معروف آلمانی را به نمایش‌می‌گذارد؛ این آثار اجساد و اندا‌م‌‌های واقعی بدن انسان هستند‬ ‫که با روش ویژه "پالستینه‌کردن" از فساد محافظت شده‌اند‪ .‬این موزه نخستین نمایشگاه‬ ‫دائمی گونتر فن‌هاگنز‪ ،‬دانشمند و مبدع روش پالستینه کردن است‪ .‬در این روش آب و چربی‬ ‫بافت‌های بدن انسان خارج شده و با نوعی از پالستیک جایگزین می‌شود‪.‬‬

‫روز جمعه‪ 20 ،‬فوریه‪ ،‬کریستن استوارت موفق به دریافت جایزه سزار‪ ،‬مهمترین جایزه هنری‬ ‫عرصه فیم سازی در فرانسه و معادل جایزه اسکار‪ ،‬شد‪ .‬او اولین هنرپیشه زن آمریکایی می‬ ‫باشد که موفق به دریافت این جایزه می شود‪.‬‬ ‫استوارت در نقش دوم فیلم «ابرهای سیل ماریا»‪ ،‬به کارگردانی «الیویر آسایاس» و با بازی‬ ‫«ژولیت بینوش» و «کلویی مورتز»‪ ،‬ایفای نقش کرده است‪.‬‬ ‫این فیلم که بینوش در آن به عنوان هنرپیشه ای ظاهر می شود که پذیرفته نقشی که ‪ 20‬سال‬ ‫پیش بازی کرده بوده است را دوباره ایفا کند‪ ،‬سال گذشته برای اولین بار در جشنواره فیلم‬ ‫کن اکران شد و برای شش جایزه سزار از جمله بهترین هنرپیشه نقش اول زن و بهترین‬ ‫کارگردان نامزد شده بود‪.‬‬ ‫موفقیت استوارت از اهمیت ویژه ای برخوردار است‪ ،‬چرا که در سی سال گذشته هیچ‬ ‫هنرپیشه زن آمریکایی حتی نامزد دریافت این جایزه نشده است‪ .‬آخرین هنرپیشه آمریکایی که‬ ‫برنده این جایزه شده است «آدرین برادی» برای فیلم پیانیست (‪ )2002‬بوده است‪.‬‬ ‫کریستن استوارت هنگام دریافت این جایزه آنقدر هیجان زده بود که حتی توان گرفتن آن را‬ ‫نداشت‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جدیدترین دوربین برای نصب روی گوشی‬

‫‪ UY Scuti‬جزء گروه فرا عظیم‌هاست که پس از سوپر عظیم‌ها و عظیم‌ها قرار می‌گیرد‪.‬‬ ‫شاید ‪ UY Scuti‬جز بزرگترین‌ها باشد‪ ،‬اما این ستاره حجیم‌ترین ستاره نیست و اینجا‬ ‫منظور از حجیم‪ ،‬مقدار مواد تشکیل دهنده ستاره است‪.‬‬

‫با این دوربین کاربران میتوانند عکس هایی با کیفیت فوق العاده را با دوربین خود تهیه‬ ‫نمایند‪.‬‬ ‫به گزارش باشگاه خبرنگاران ‪ Acumulus‬دوربینی برای تلفنهای همراه معرفی کرده است‬ ‫که مدعی است با این دوربینها میتوان بهترین عکسها را تهیه کرد‪.‬‬

‫دوربین مدل ‪ QindredCam‬به تکنولوژی های ‪ wi-Fi‬و ‪ Bluetooth‬برخوردار است که‬ ‫این امکان را برای کاربر فراهم می اورد تا تعداد زیادی عکس را ذخیره کرده و با استفاده از‬ ‫این تکنولوژی ها آنها را با دیگران ‪ share‬کند‪.‬‬

‫از مزیتهای این دوربینها نسبت به دوربینهای عادی این است که از امکان گرفتن عکس‬ ‫فوری در یک زمان خیلی کوتاه برخوردارند‬ ‫همچنین این دوربین از قابلیت ‪ GPS‬برخوردار است که هم زمان و مکان عکس برداری را‬ ‫ذخیره میکند و هم راداری است برای مکان یابی کاربری که از آن استفاده میکند‪.‬‬

‫بزرگترین ستاره جهان چقدر بزرگ است؟!‬ ‫اندازه ‪ UY Scuti‬که احتماال یکی از بزرگترین ستاره‌هایی است که تا به‌حال شناخته و‬ ‫اندازه‌گیری شده‌ است‪ ،‬ذهن را دچار چنان تحیری می‌کند که به طور ناخودآ گاه مغز ترجیح‬ ‫می‌دهد که آن را انکار کند!‬ ‫جهان چنان بزرگ و عظیم است که با شنیدن اندازه‌هایی که دانشمندان اعالم می‌کنند‪ ،‬حسی‬ ‫بیش از حس شگفت‌زدگی در درونمان ایجاد می‌شود‪ .‬اندازه ‪ UY Scuti‬که احتماال یکی از‬ ‫بزرگترین ستاره‌هایی است که تا به‌حال شناخته و اندازه‌گیری شده‌ است‪ ،‬ذهن را دچار چنان‬ ‫تحیری می‌کند که به طور ناخودآ گاه مغز ترجیح می‌دهد که آن را انکار کند!‬

‫حجم ‪ UY Scuti‬احتماال ‪ 30‬برابر حجم خورشید است‪ .‬افتخار حجیم‌ترین بودن اما از آن‬ ‫ستاره‌ای با نام ‪ R136a1‬است که ‪ 265‬برابر خورشید حجم دارد‪ ،‬ولی شعاعش تنها ‪30‬‬ ‫برابر خورشید است‪.‬‬ ‫با اینکه ‪ UY Scuti‬حجمی ‪ 30‬برابر خورشید دارد‪ ،‬شعاعش ‪ 1700‬برابر این ستاره‬ ‫درخشان است‪ .‬این مقدار در زمانهای مختلف دچار تغییر می‌شود‪ ،‬زیرا ‪ UY Scuti‬جز‬ ‫ستارگانی است که در روشنایی متغیر است‪ .‬خطای این اندازه گیری برابر با ‪ 192‬شعاع‬ ‫خورشیدی است‪ ،‬به همین دلیل هم است که ‪ UY Scuti‬را احتماال یکی از بزرگترین‬ ‫ستاره‌ها می‌نامیم‪.‬‬ ‫اندازه تقریبی این ستاره ‪ 750‬میلیون مایل یا نزدیک به ‪ 8‬واحد نجومی است‪ .‬یک واحد‬ ‫نجومی برابر با فاصله زمین و خورشید است‪.‬‬ ‫یکی از پیچیدگی‌های اندازه‌گیری ستارگان مرتبط به کناره‌های منتشر آنهاست‪ .‬بیشتر ستارگان‬ ‫دارای سطح سخت نیستند‪ .‬به همین دلیل برای پیدا کردن سطح بیرونی یک ستاره به نور‬ ‫کره اکتفا می‌کنیم‪ .‬نور کره جایی است که ستاره در نور پیدا می‌شود و فوتون‌ها می‌توانند‬ ‫فرار کنند‪ .‬هر چه به مرکز ستاره نزدیکتر می‌شویم‪ ،‬اختیار فوتون‌ها برای جاری شدن کمتر‬ ‫می‌شود‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫سگ ها چهره خوانی می کنند!‬ ‫به اعتقاد محققان‪ ،‬چهره های خندان برای آنها یک پدیده مثبت و چهره های عصبانی و‬ ‫خشن‪ ،‬یک پدیده منفی است‪.‬‬ ‫زیست شناسان اروپایی برای نخستین بار توانستند نشان بدهند که سگ ها خیلی خوب از‬ ‫روحیات انسان سر در می آورند و می توانند حالت خشن و شاد چهره آدم ها را تشخیص‬ ‫بدهند‪.‬‬ ‫به گزارش ایرنا از راشا تودی‪،‬‬ ‫سگ ها تنها نمونه در دنیای‬ ‫جانوران هستند که می توانند‬ ‫از عهده چنین کاری برآیند‪.‬‬ ‫این نتایج تحقیق محققان‬ ‫در این زمینه در نشریه‬ ‫‪ Current Biology‬به‬ ‫چاپ رسیده است‪.‬‬ ‫لودویگ هوبر از دانشگاه‬ ‫دامپزشکی وین (اطریش)‬ ‫دراین باره گفت‪ :‬سگ ها‬ ‫می فهمند که حاالت چهره‬ ‫معنای متفاوتی دارند و می‬ ‫توانند حاالت چهره انسان را‬ ‫نه فقط در افرادی که با آنها‬ ‫آشنا هستند بلکه در کسانی‬ ‫که قبال آنها را ندیده اند‬ ‫تشخیص بدهند‪.‬‬ ‫به اعتقاد محققان‪ ،‬چهره های‬ ‫خندان برای آنها یک پدیده‬ ‫مثبت و چهره های عصبانی‬ ‫و خشن‪ ،‬یک پدیده منفی‬ ‫است‪.‬‬ ‫هوبر و همکاران محقق او این پدیده را در جریان یک آزمایش غیرعادی کشف کردند که‬ ‫واقعا برای دنیای طبیعی بی نظیر است‪.‬‬ ‫در این آزمایش سگ ها باید چهره افراد را به یاد می سپردند و بعد برای دریافت غذا یکی‬ ‫از آنها را انتخاب کنند‪.‬‬ ‫هر بار که سگ انتخاب درستی انجام بدهد ‪ ،‬کامپیوتر یک پرس غذا به او جایزه می دهد‪.‬‬ ‫این آزمایش نشان داد که انتخاب سگ ها تصادفی نبود و تعداد پاسخ های صحیح به طور‬ ‫متوسط ‪ 65‬تا ‪ 80‬درصد وابسته به آن بود که متخصصان کدام قسمت صورت را به آنها‬ ‫نشان دادند‪.‬‬ ‫نویسندگان مقاله گفتند که این بدان معناست که سگ ها واقعا می توانند تفاوت احساسات‬ ‫در چهره انسان را تشخیص بدهند‪.‬‬ ‫جالب این است که اگر همیشه چهره خشن به عنوان پاسخ صحیح نشان داده می شد سگ ها‬ ‫این بازی را کندتر یاد می گرفتند‪.‬‬ ‫سگ ها می توانند چهره های خشن را با حوادث ناخوشایند و بد مرتبط سازند که باید از‬ ‫آنها دوری کرد‪.‬‬ ‫متخصصان نمی توانند به طور یکسان به این سوال پاسخ بدهند که آیا سگ ها این استعداد‬ ‫را به علت معاشرت طوالنی با صاحبان خود کسب کرده اند و یا این قدرت تشخیص‬ ‫استعداد مادرزادی بهترین دوست انسان است‪.‬‬ ‫احتمال زیادی دارد که این ویژگی سگ ها نوعی استعداد عمومی برای تمام پستانداران در‬ ‫تشخیص حالت چهره انسان باشد‪.‬‬ ‫طبق این گزارش هوبر و همکاران او قصد دارند در آزمایشات آینده به این سوال پاسخ دهند‪.‬‬

‫کشف بسیار جالب دانشمندان درباره ی توالت مورچه ها!‬ ‫نتایج تحقیقات جدید دانشمندان آلمانی نشان می‌دهد که مورچه‌ها هم در النه‌های خود‬ ‫مناطق خاصی را به عنوان توالت مشخص می کنند که در آنجا به قضای حاجت بپردازند!‬ ‫محققان دانشگاه رگنسبورگ آلمان با بررسی النه‌های مورچه‌ها دریافتند آن‌ها از گوشه‌هایی‬

‫در النه خود به عنوان توالت استفاده می‌کنند‪ .‬محققان مذکور برای تعیین این‌که تکه‌های‬ ‫قهوه‌ای مشاهده شده در النه مورچه‌ها بخشی از ضایعات آن‌هاست یا خیر‪ ،‬به این موجودات‬ ‫که در النه‌هایی از جنس گچ سفید زندگی می‌کردند‪ ،‬غذاهای رنگی قرمز و آبی دادند و پس‬ ‫از مدتی دریافتند که یک یا دو گوشه از النه پر از ضایعات یکرنگ می‌شود‪ .‬آن‌ها دریافتند‬ ‫که این ضایعات در هیچ نقطه دیگری از النه وجود نداشته و نتیجه گرفتند که احتماال‬ ‫مورچه‌ها از این مناطق تنها به عنوان توالت استفاده می‌کنند‪.‬‬ ‫دانشمندان همچنین دریافتند که مورچه‌ها در هر منطقه‌ای از النه خود چنین کاری را انجام‬ ‫نمی‌دهند بلکه تقریبا همه آن‌ها توالتشان را در گوشه‌ها بنا می‌کنند‪.‬‬ ‫دکتر تومر ساسکز‪ ،‬رهبر این تحقیق گفت‪ :‬برای مورچه‌ها که مانند انسان دارای جوامع‬ ‫متراکم هستند‪ ،‬حفظ بهداشت اهمیت بسیار دارد‪ .‬مورچه‌ها معموال النه خود را بسیار تمیز‬ ‫نگه می‌دارند و اغلب زباله‌های خطرناک مانند بقایای غذا و اجساد را دور می‌اندازند‪.‬‬ ‫با وجود این‪ ،‬محققان هنوز کامال مطمئن نیستند چرا مورچه‌ها این کار را انجام می‌دهند‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫ضایعات روی هم انباشته شده‪ ،‬برای آن‌ها سودی داشته باشد‪.‬‬ ‫اما بر این گمانند که شاید این‬ ‫برخی حشرات از ضایعات خود برای دفاع‪ ،‬به عنوان مواد ساختمانی‪ ،‬کود برای محصوالت‬ ‫خود و همچنین نشانه‌گذاری استفاده می‌کنند‪ .‬ممکن است این توالت‌ها نیز باغچه‌هایی‬ ‫برای محصوالت یا حتی ذخیره‌گاه‌هایی برای مواد غذایی ارزشمند باشد‪.‬نتایج این تحقیق‬ ‫در مجله ‪ PLOS ONE‬منتشر شده است‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫النار شاکردوست همه را‬ ‫غافلگیر کرد!‬ ‫در نخستین شب از اسفند ماه امسال‪،‬چهره‬ ‫های آشنای هنری و مطبوعاتی به تماشای‬ ‫فیلم جدید لطیفی نشستند که در جشنواره‬ ‫فیلم فجر‪ 33‬فرصت نمایش پیدا نکرد‪.‬‬ ‫مهمترین نکته در جریان نمایش فیلم‪،‬ابراز‬ ‫احساسات شایان توجه تماشاگران برای‬ ‫بازی غافلگیرکننده الناز شاکردوست بود‬ ‫که به اذعان اغلب حاضران در مراسم پس‬ ‫از نمایش فیلم‪،‬ایفای نقش متفاوت او‬

‫در قالب کاراکتری با سرگذشتی غمبار‪،‬به‬ ‫شدت تاثربرانگیز است و جای خالی او در‬ ‫میان کاندیداهای جشنواره فیلم فجر امسال‬ ‫همچنان حس می شود‪.‬‬ ‫لطیفی نیز پس از هشت سال‪ ،‬بعد از فیلم‬ ‫تحسین شده «روز سوم» با این فیلم به دنیای‬ ‫سینما بازگشته و اثری سرشار از عشق و‬ ‫احساسات را کارگردانی کرده است‪.‬‬ ‫شاکردوست به دلیل انجام سفر خارج از‬ ‫کشور و فرهاد قائمیان به علت بازی در یک‬ ‫پروژه‪،‬از جمله غایبان شاخص مراسم مذکور‬ ‫بودند‪.‬‬ ‫ضمنا مازیار فالحی نیز قرار بود برای‬ ‫این فیلم ترانه ای بخواند که به دلیل‬

‫کسالت‪،‬ضبط این ترانه به تعویق افتاد و‬ ‫به نمایش شب گذشته نرسید‪،‬ولی بزودی‬ ‫در اکران عمومی فیلم مورد استفاده قرار‬ ‫خواهد گرفت‪ .‬این فیلم به نویسندگی و‬ ‫کارگردانی محمدحسین لطیفی اواخر آبان‬ ‫امسال در تهران کلید خورد و فیلمبرداری آن‬ ‫در لوکیشنهایی مانند خیابان شاپور‪ ،‬سعادت‬ ‫آباد‪ ،‬شهرک غرب‪ ،‬خیابانهای تجریش‪،‬‬ ‫بهشت زهرا‪ ،‬زندان قصر‪ ،‬بیمارستان بهمن و‬ ‫‪ ...‬پیگیری شد‪ .‬سپس گروه نیمه آذر ماه به‬ ‫شمال کشور رفتند و در شهرهای نور و محمود‬ ‫آباد به فیلمبرداری پرداختند که اخیرا به پایان‬ ‫رسید‪.‬‬

‫الناز شاکردوست‪ ،‬مجید یاسر‪ ،‬فرهاد‬ ‫قائمیان‪،‬لیدا عباسی‪ ،‬علی طباطبایی‪ ،‬امیرعلی‬ ‫کاظمی‪ ،‬نیلوفر وهاب زادگان‪ ،‬نصرت‬ ‫میرعظیمی و هنرمندان خردسال آیدا امیری‬ ‫و سامان امیری در این فیلم بازی داشته اند‪.‬‬ ‫سازندگان به جای خالصه قصه این متن را‬ ‫ارائه داده اند‪ :‬دختری ‪ 25‬ساله به نام ماری‬ ‫که سال هاست فصول مختلف زندگی اش را‬ ‫سپری کرده است‪ ،‬اینک فصل عشق زندگی‬ ‫خود را تجربه می کند‪ .‬فصلی که چالش‬ ‫بزرگ قهرمان اصلی «اسب سفید پادشاه»‬ ‫خواهد بود‪.‬تهیه کنندگان فیلم‪،‬محمدحسین‬ ‫لطیفی و مجید یاسر هستند‪.‬‬

‫حضور افتخاری هدیه تهرانی‬ ‫در روز مبادا‬ ‫فیلم سینمایی « روز مبادا» به کارگردانی‬ ‫فائزه عزیزخانی در مراسم افتتاحیه دوازدهمین‬ ‫جشن تصویر سال به نمایش درآمد‪.‬‬

‫این فیلم که در سی و سومین جشنواره فیلم‬ ‫فجر موفق به دریافت تندیس بهترین فیلم‬ ‫در بخش هنر و تجربه شده بود در افتتاحیه‬ ‫این جشن روز جمعه اول اسفند ماه ساعت‬ ‫‪ 19:00‬در تاالر استاد شهناز واقع در خانه‬

‫هنرمندان ایران به نمایش درآمده و سپس با‬ ‫حضور کارگردان و عوامل فیلم نقد و بررسی‬ ‫شد‪ .‬شیرین آقارضا کاشی و ولی‌ا‪ ...‬عزیزخانی‬ ‫بازیگران این فیلم هستند و هدیه تهرانی در‬ ‫سکانس‌های پایانی حضور افتخاری دارد‪.‬‬ ‫دوازدهمین جشن تصویر سال و جشنواره‬ ‫فیلم تصویر به دبیری سیف‌الله صمدیان در‬

‫بخش‌های عکاسی‪ ،‬گرافیک ‌‪ ،‬کاریکاتور‬ ‫و فیلم از اول تا ‪ 20‬اسفندماه در همه‬ ‫گالری‌های خانه هنرمندان ایران برگزار‬ ‫می‌شود‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫یک موسیقیدان جوان دیگر تسلیم چنگال سرطان شد‬

‫امین حیایی و ستاره های مشهور در یک مراسم ویژه‬

‫سونامی سرطان همچنان در عرصه هنر می‌تازد و این بیماری ظاهرا‬ ‫فعال دست از سر هنرمندان برنداشته است‪ .‬سرطان این بار متاسفانه‬ ‫گریبانگیر میالد فاضلی سرپرست ارکستر و نوازنده کی‌بورد شد‪.‬‬

‫در اولین همایش فونداسیون باشگاه رئال مادرید اسپانیا که در تهران برگزار شد‪،‬‬ ‫بازیگران مشهور سینما امین تارخ‪ ،‬امین حیایی‪ ،‬پوریا پورسرخ‪ ،‬رضا رشیدپور و‬ ‫بازیکنانی چون مهدی مهدوی کیا‪ ،‬هادی طباطبایی حضور داشتند‪.‬‬

‫فاضلی که سابقه همکاری با خواننده‌هایی چون سعید شهروز‪ ،‬علی عبدالمالکی و‬ ‫امیر یگانه را داشت‪ ،‬پس از مدت‌ها مبارزه با بیماری صبح یکشنبه در سوئیس‬ ‫از دنیا رفت‪ .‬او برای درمان بیماری خود به این کشور سفر کرده بود‪.‬‬ ‫امیر یگانه که از شنیدن خبر درگذشت فاضلی به شدت متاثر بود‪ ،‬گفت‪ :‬خیلی‬

‫بد است که باید خبر درگذشت میالد فاضلی رهبر ارکسترم را بدهم‪ .‬میالد‬ ‫ماه‌ها با سرطان مبارزه می‌کرد و نخواست مردم چیزی از بیماری او بدانند‪،‬‬ ‫چون اعتقادش این بود که سالمتی اش زود بر می‌گردد‪ ،‬اما این بیماری خیلی‬ ‫زود میالد را از ما گرفت‪.‬‬ ‫یگانه همچنین در توصیف این هنرمند در صفحه شخصی‌اش در اینستاگرام‬ ‫نوشت‪ :‬با کی حرف بزنم؟ به بچه‌ها گفتم تا میالد خودش برنگردد رهبر‬ ‫ارکستر نمی‌گیریم‪ ،‬بدون میالد تمرین می‌کردیم ولی همش صحبت از میالد بود‪.‬‬ ‫بیمارستانش روبروی خانه‌مان بود ولی نمی‌خواست هیچکس او را ببیند‪ .‬مغرور‬ ‫بود‪ ،‬عزت نفس داشت‪ ،‬مهربان بود‪ ،‬موزیسین فوق‌العاده‌ای بود‪ .‬همیشه دلم‬ ‫می‌خواست آن‌قدر اجراهایمان زیاد شود که حق زحمت‌هایی که کشید را بگیرد‪.‬‬ ‫دقیقه به دقیقه حالم بدتر می‌شود‪ ...‬در شش ماه اتفاق افتاد‪ ،‬فقط شش ماه‪.‬‬

‫‪107‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شیال خداداد و اکبر عبدی‬ ‫در اثر جدید ده‌نمکی‬

‫های رسمی فیلم بهار سال ‪۹۴‬‬ ‫جلوی دوربین برود گرچه پیش از این‬ ‫برخی صحنه‌های بدون بازیگر‪ ،‬ضبط‬ ‫و ساخت نماهای مرتبط با جلوه های‬ ‫ویژه رایانه ای فیلم آغاز شده بود‪.‬‬ ‫داستان «رسوایی ‪ »۲‬مضمونی عرفانی‬ ‫و اخالقی دارد و از زمانی آغاز می شود‬ ‫که روحانی داستان «رسوایی ‪ »۱‬از‬ ‫شهر خود خارج شده و به یک شهر‬ ‫فرضی سفر می کند‪.‬‬

‫گلشیفته فراهانی در تازه‌ترین‬ ‫قسمت دزدان دریایی کاراییب‬ ‫بازی می‌کند‬

‫دونده مارپیچ)‪ ،‬برنتون توایتز (بازیگر‬ ‫استرالیایی)‪ ،‬و گلشیفته فراهانی نیز‬ ‫بازیگرانی هستند که به تازه‌ترین قسمت‬ ‫دزدان دریایی کاراییب اضافه شده‌اند‪.‬‬ ‫بر اساس اطالعات کنونی‪ ،‬اکران این فیلم‬ ‫قرار است روز ‪ ۷‬جوالی ‪ ۲۰۱۷‬آغاز شود‪.‬‬ ‫گفتنی است حضور گلشیفته فراهانی در‬ ‫“دزدان دریایی کاراییب‪ :‬مردان مرده هیچ‬ ‫داستانی نمی‌گویند” در حالی است که او به‬ ‫تازگی بازی در فیلم “آلتامیرا” ساخته‌ی‬ ‫“هیو هادسن”‪ ،‬کارگردان انگلیسی و با‬ ‫بازی آنتونیو باندراس را به پایان برده‬ ‫است‪.‬‬ ‫فیلم حماسی‪-‬تاریخی “خروج‪ :‬خدایان و‬ ‫پادشاهان” ساخته‌ی ریدلی اسکات نیز‬ ‫در آخرین ماه سال گذشته‌ی میالدی با‬ ‫نقش‌آفرینی کوتاه او به اکران درآمد‪.‬‬ ‫بازیگر ‪ ۳۱‬ساله‌‌ی ایرانی که بعد از‬ ‫جنجال‌های به وجود آمده پیرامون انتشار‬ ‫عکس برهنه‌اش بر روی جلد نشریه‌ی‬ ‫فرانسوی ایگوییست‪ ،‬مدتی از رسانه‌ها‬ ‫و شبکه‌های اجتماعی فاصله گرفته بود‪،‬‬ ‫در روزهای گذشته به شبکه‌ی اجتماعی‬ ‫اینستگرام پیوسته است‪.‬‬

‫شیال خداداد در تازه‌ترین پروژه‬ ‫سینمایی مسعود ده نمکی با‬ ‫عنوان «رسوایی ‪ »۲‬ایفای نقش خواهد‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫شیال خداداد در تازه‌ترین پروژه‬ ‫سینمایی مسعود ده نمکی با عنوان‬ ‫«رسوایی ‪ »۲‬ایفای نقش‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫این بازیگر که مدتهاست‬ ‫نقش تازه‌ای را در‬ ‫سینمایی‬ ‫فیلم‌های‬ ‫نپذیرفته‪ ،‬قرار است‬ ‫در این فیلم سینمایی‬ ‫جلوی دوربین برود‪ .‬این‬ ‫فیلم هم‌اکنون در مرحله‬ ‫انتخاب بازیگر است و‬ ‫حضور اکبر عبدی نیز در‬ ‫آن قطعی است‪.‬‬ ‫قرار است اولین پالن‬

‫کمپانی فیلم‌سازی “دیزنی” روز سه‌شنبه‬ ‫(‪ ۱۷‬فوریه‪ ۲۸-‬بهمن) اعالم کرد که تولید‬ ‫پنجمین قسمت از مجموعه فیلم‌های‬ ‫“دزدان دریایی کاراییب” با عنوان “مردان‬ ‫مرده هیچ داستانی نمی‌گویند” (‪Pirates‬‬ ‫‪of the Caribbean: Dead Men Tell‬‬ ‫‪ )No Tales‬در کویینزلند استرالیا آغاز‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫در این فیلم که تهیه‌کنندگی آن را “جری‬ ‫بروکهایمر”‪ ،‬فیلم‌ساز امریکایی بر عهده‬ ‫دارد‪ ،‬هم‌چون قسمت‌های گذشته‪“ ،‬جانی‬ ‫دپ” بازیگر مشهور هالیوود در نقش‬ ‫کاپیتان جک اسپارو بازی می‌کند‪“ .‬جفری‬ ‫راش” (برنده استرالیایی جایزه‌ی اسکار)‪،‬‬ ‫“کوین مک‌نالی” و “استفن گراهام” دیگر‬ ‫بازیگران قسمت‌های گذشته هستند که در‬ ‫این قسمت نیز حضور دارند‪.‬‬ ‫خاویر باردم (بازیگر اسپانیایی برنده‬ ‫اسکار)‪ ،‬کایا اسکودالریو (بازیگر فیلم‬

‫حرف های مهم مهراوه شریفی نیا خطاب به پدر پرحاشیه اش‬ ‫مهراوه شریفی نیا در صفحه شخصی اش با انتشار عکس زیر در مورد‬ ‫پدرش محمدرضا شریفی نیا نوشته است‬ ‫حرف هاى زيادى درباره ات مى زنند‬ ‫حرف هايى كه بعضى هاش خوشاينده‬ ‫بعضى هاش نيست‬ ‫آدم هايى هم بودند كه منصف تر باشند و به جاى قضاوت كردن‪ ،‬دركت كنند و‬ ‫با كفش هاى تو راه برن‪.‬‬ ‫سال هاست‬ ‫كه "درباره ى‬ ‫تو شنيدن"‬ ‫چه خوب چه‬ ‫بد‬ ‫از‬ ‫جزئى‬ ‫زندگيم شده‬ ‫ولى راستش‬ ‫رو بخواى‬ ‫شنيده ها‬ ‫چه خوب ‪ ،‬چه‬ ‫بد‬ ‫وقت‬ ‫هيچ‬ ‫براى من مهم‬ ‫نبوده‬ ‫تو براى من‬ ‫هميشه‬ ‫مهربون ترين و‬ ‫سخت گيرترين‬ ‫و بانمك ترين‬ ‫پدر دنيا بودى‬ ‫و تا ابد هم‬ ‫باقى مى مونى‬ ‫پدرى كه وقتى‬ ‫بعد از هفتاد و‬ ‫دو ساعت كارِ‬ ‫مداوم‬ ‫مى اومد خونه‬ ‫لبخند از رو‬ ‫محو‬ ‫لباش‬ ‫نمى شد و‬ ‫چيزى از خستگى نمى فهميد‬ ‫پدرى كه جواب همه ى سوال هاى‬ ‫ادبى و فلسفى و تاريخى و هنرى من رو مى دونست‬ ‫پدرى كه ُاخت شدن با ادبيات و موسيقى رو‬ ‫به من ياد داد‬ ‫پدرى كه هيچوقت به جوراب هاى هديه ى روز پدر اعتراض نكرد و خودش‬ ‫هرسال داوطلبانه‬ ‫رنگ دلخواهش رو اعالم مى كرد‬ ‫پدرى كه حتى ُاملتش خوشمزه ترين بود‬ ‫پدرى كه شوخ طبعى و بامزه بودنش همه ى ما رو در بدترين شرايط به خنده‬ ‫وادار مى كرد‬ ‫پدرى كه هميشه دلم به بودنش گرمه‬ ‫__________________________‬ ‫امروز روز پدر نيست‬ ‫تولدش نيست‬ ‫منم جايزه اى نگرفتم كه بخوام بهش تقديم كنم‬

‫‪106‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تازه‌ترین موارد سانسور‬ ‫صدای زنان در ایران؛ از‬ ‫قطع میکروفون هم‌خوانان‬ ‫زن تا جلوگیری از اجرای‬ ‫پری ملکی‬ ‫در تازه‌ترین موارد سانسور صدای زنان‬ ‫در ایران‪ ،‬برگزارکنندگان یک جشنواره‬ ‫دانشجویی‪ ،‬میکروفون‌های هم‌خوانان‬ ‫زن یک ارکستر را در هنگام اجرا قطع‬ ‫کردند‪ .‬هم‌زمان از حضور پری ملکی‪،‬‬ ‫خواننده‌ی باسابقه‪ ،‬در دو اجرای‬ ‫گروهش در جشنواره‌ی دولتی موسیقی‬ ‫“فجر” و در کنسرتی در کرج جلوگیری‬ ‫به عمل آمد‪.‬‬

‫به نوشته‌ی روزنامه‌ی “شرق” چاپ‬ ‫تهران‪ ،‬بعدازظهر روز دوشنبه (‪۲۷‬‬ ‫بهمن‪ ۱۶-‬فوریه)‪ ،‬در هنگام اجرای‬ ‫“ارکستر آکادمی هنر” در مراسم‬ ‫اختتامیه “جشنواره تولیدات دانشجویی‬ ‫مراکز علمی‪-‬کاربردی فرهنگ و هنر”‬ ‫در تاالر وحدت‪ ،‬صدای میکروفن‌‬ ‫هم‌خوان‌های زن با دستور “افرادی‬ ‫بی‌سیم‌ به دست” قطع شد‪.‬‬ ‫امین سالمی رهبر این ارکستر‪ ،‬با‬

‫تایید این موضوع به “شرق” گفت‪:‬‬ ‫«گروه ما دارای یک خواننده مرد و‬ ‫دو هم‌خوان زن بود‪ .‬بعد از تمام‌ شدن‬ ‫اجرا‪ ،‬تماشاگران گفتند که صدای‬ ‫ن از میکروفن‌ها پخش‬ ‫هم‌خوان‌های ز ‌‬ ‫نشده است و پس از پیگیری‌هایی که‬ ‫انجام دادیم‪ ،‬متوجه شدیم صدای آنها‬ ‫تنها از طریق باندهایی که برای پخش‬ ‫صدا روی سن قرار داشته‌اند پخش‬ ‫شده است‪».‬‬ ‫آقای سالمی ادامه داد‪« :‬وقتی برای‬ ‫بررسی این مشکل به سراغ صدابردار‬ ‫رفتم‪ ،‬او گفت که قبل از اجرا افرادی با‬ ‫ت داشتن بی‌سیم به او دستور‬ ‫در دس ‌‬ ‫داده‌اند صدای هم‌خوان‌های زن را قطع‬ ‫کند و هر چه اصرار کردم این افراد‬ ‫چه‌کسانی بوده‌اند‪ ،‬پاسخ روشنی نداد‪.‬‬ ‫تاکنون هم کسی پاسخ‌گوی مشکل‬ ‫پیش‌آمده نبوده است‪».‬‬ ‫این موزیسین خاطرنشان کرده که‬ ‫تماشاگران پس از اجرا به او گفته‌اند‬ ‫که دو هم‌خوان زن ارکستر “نقش دکور‬ ‫روی صحنه را داشتند» و با این کار‬ ‫“شخصیت” آن‌ها زیر سوال رفته است‪.‬‬ ‫در خبری دیگر در ارتباط با سانسور‬ ‫هم‌خوانان زن‪ ،‬روز جمعه (‪ ۲۴‬بهمن)‪،‬‬ ‫اجرایگروه موسیقی “خنیا” در نخستین‬ ‫روز از جشنواره دولتی موسیقی “فجر”‬ ‫بدون حضور پری ملکی‪ ،‬هم‌خوان‬ ‫و سرپرست این گروه در تاالر “ایوان‬ ‫شمس” برگزار شد تا وی پس از بیست‬ ‫سال‪ ،‬برای نخستین بار از جایگاه‬ ‫تماشاچیان برنامه‌ی گروهش را ببیند‪.‬‬ ‫به نوشته‌ی وب‌سایت “موسیقی ما”‪،‬‬ ‫خانم ملکی دو شب بعدتر نیز در‬ ‫اجرای همین گروه در کرج‪ ،‬بار دیگر‬ ‫اجازه حضور روی صحنه را پیدا‬ ‫نکرد‪ .‬این وب‌سایت تخصصی حوزه‌ی‬ ‫موسیقی‪ ،‬خاطرنشان کرده که گروه‬ ‫موسیقی “خنیا” از زمان تشکیل در‬ ‫سال ‪ ،۱۳۷۳‬همیشه «با همین ترکیب‬ ‫و بدون هیچ مشکلی موسیقی‌اش را‬

‫اجرا کرده بود»‪.‬‬ ‫منصور ملکی‪ ،‬همسر این خواننده‌ی‬ ‫‪ ۶۳‬ساله در شرح ماجرا به روزنامه‬ ‫“شرق” گفت‪« :‬به دنبال حواشی که‬ ‫بر سر هم‌خوانی یا تک‌خوانی آلبوم‬ ‫“تو را‌ ای کهن بوم‌ و بر دوست دارم”‬ ‫پیش آمد‪ ،‬دست‌اندرکاران موسیقی‬ ‫نگران بودند و مسووالن جشنواره‬ ‫تهدید شده بودند که هم‌خوان زن‬ ‫در جشنواره حضور نداشته باشد‪ .‬از‬ ‫آن‌جایی که خانم ملکی عالوه‌ بر اجرا‬ ‫در تاالر شمس‪ ،‬قرار بود ‪ ٢۵‬بهمن هم‬ ‫اجرایی در کرج داشته باشد که یکی‬ ‫از مسووالن جشنواره در تماسی از او‬

‫آقای ارجمند در عین حال از‬ ‫“کار‌شناسی” مجدد آثار منتشرشده با‬ ‫عنوان هم‌خوانی زنان در دولت قبل‬ ‫خبر داد و اضافه کرد‪« :‬در آن زمان‪،‬‬ ‫در برخی آثار صدای خواننده‌ی زن حتی‬ ‫باال‌تر از صدای مردان بود و می‌توانم‬ ‫بگویم در آن آثار‪ ،‬نسبت صدای‬ ‫خواننده‌ى زن به خواننده مرد‪ ۸۰ ،‬به‬ ‫‪ ۲۰‬بود‪».‬‬ ‫اتفاقات رخ داده در این اجراها در‬ ‫حالی است که هم‌زمان در اصفهان‬ ‫نیز اولین سانس از کنسرت همایون‬ ‫شجریان و برادران پورناظری در روز‬ ‫یکشنبه (‪ ۲۶‬بهمن‌) به دلیل هجوم‬

‫خواست تا موافقت کند هم‌خوان زن در‬ ‫کنسرت حضور نداشته باشد و او هم‬ ‫باتوجه به بر هم خوردن نظم احتمالی‬ ‫جشنواره‪ ،‬پیشنهاد را پذیرفت‪».‬‬ ‫در همین ارتباط‪ ،‬پیروز ارجمند‪،‬‬ ‫مدیرکل “دفتر موسیقی وزارت فرهنگ‬ ‫و ارشاد اسالمی”‪ ،‬روز دوشنبه (‪۲۷‬‬ ‫بهمن) به خبرگزاری “ایسنا” گفت که‬ ‫اگرچه فعالیت‌ گروه “خنیا” با همراهی‬ ‫دو هم‌خوان زن و مرد “هیچ مشکلی”‬ ‫ندارد اما بعد از “مشورت” و “توافق”‬ ‫انجام‌شده با این گروه‪ ،‬تصمیم بر این‬ ‫شد که «اجرا این‌گونه (بدون حضور‬ ‫پری ملکی) روی صحنه برود»‪.‬‬ ‫وی با بیان این‌که از زمان مدیریت‬ ‫در “حوزه هنری سازمان تبلیغات‬ ‫اسالمی”‪ ،‬ارتباط خود با “مراجع”‬ ‫و “بزرگان” را حفظ کرده‌‪ ،‬انتشار‬ ‫“خبرهای ناصواب” در خصوص‬ ‫هم‌خوانی زنان را نوعی “بی‌تقوایی‬ ‫خبری” توصیف کرد و افزود‪« :‬به جای‬ ‫این‌که به مسائل مهم‌تر بپردازیم‪،‬‬ ‫همیشه در حال جواب دادن هستیم تا‬ ‫شرایط را تلطیف کنیم و توضیح بدهیم‬ ‫که خطایی نکرده‌ایم‪».‬‬

‫معترضان به حضور نوازندگان زن در‬ ‫این کنسرت برای دقایقی با اخالل‬ ‫مواجه شد‪ .‬اتفاقی که واکنش تند‬ ‫مدیرکل اداره‌ی ارشاد اصفهان را‬ ‫به همراه داشت آن هم در حالی که‬ ‫خود او پیش از این از مخالفان اصلی‬ ‫حضور نوازندگان زن در کنسرت‌های‬ ‫برگزارشده در این استان بود‪.‬‬ ‫گفتنی است فشارها برای سانسور‬ ‫صدای زنان در ایران پس از انتشار‬ ‫آلبوم “تو را ‌ای کهن بوم و بر دوست‬ ‫دارم” با هم‌خوانی نوشین طافی‬ ‫خواننده‌ی جوان زن و محسن کرامتی از‬ ‫پیش‌کسوتان موسیقی ایران‪ ،‬افزایش‬ ‫یافت‪.‬‬ ‫در یکی از تندترین انتقاد‌ها از “وزارت‬ ‫ارشاد” دولت روحانی در این خصوص‪،‬‬ ‫محمد یزدی‪ ،‬از “روحانیان” بلند‌پایه‬ ‫در ساختار جمهوری اسالمی از علی‬ ‫جنتی‪“ ،‬وزیر ارشاد” خواست تا به‬ ‫معاونت موسیقی خود تذکر دهد که‬ ‫«موسیقی در اسالم حرام است» و به‬ ‫او توصیه کرد که “مراقب” باشد با‬ ‫کارهایی که می‌کند «رانت پدرش را از‬ ‫بین نبرد»‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

105

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

104

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

103

‫‪102‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بدون رتوش منتشر شوند‪ ،‬او را بیش از پیش دوست دارم‪".‬‬ ‫اما وقتی داستان اصرار سیندی کرافورد برای انتشار عکس های بدون رتوش او در اینترنت‬ ‫انتشار گسترده ای پیدا کرد‪ ،‬مجله ماری کلر توضیحی را منتشر کرد‪" :‬عکس که در دسامبر‬ ‫‪ 2013‬برای انتشار در ماری کلر ویژه مکزیک و آمریکای التین برداشته شده‪ ،‬در واقع لو‬ ‫رفته است‪".‬‬ ‫اصالحیه ماری کلر توفان دیگری در اینترنت به راه انداخت اما این بار با رویکردی‬ ‫متفاوت؛ و سندی کرافورد دیگر شجاع و قهرمان "واقع نمایی" نبود‪.‬‬ ‫به گزارش بی بی سی‪ ،‬لسلی گودمن‪ ،‬کارشناس عکس‪ ،‬نوشت‪" :‬حاال که می دانم این‬ ‫عکس لو رفته‪ ،‬واکنشم به آن تغییر کرده است‪ .‬وقتی فکر می کردیم عکس بدون رتوش‬ ‫عمدا منتشر کرده موضوع فرق می کرد‪ .‬ما فکر کردیم او عکس را برای این منتشر کرده‬ ‫که بگوید من هم بی نقص نیستم‪".‬‬ ‫اما جز واکنش منفی‪ ،‬انتشار عکس که بدون اجازه سیندی کرافورد بوده باز هم موضوع‬ ‫رعایت حریم خصوصی افراد‪ ‌،‬بخصوص چهره های سرشناس‪ ،‬را به میان آورد‪.‬‬ ‫جسیکا والنتی‪ ،‬از نویسندگان روزنامه بریتانیایی گاردین‪ ،‬توییت کرد‪:‬‬ ‫"در هم شکستن زیبایی استاندارد غیرواقعی کاری شریف است اما نباید به قیمت تجاوز به‬ ‫حریم خصوصی یک زن انجام شود‪".‬‬ ‫سیندی کرافورد هنوز به این موضوع واکنشی نشان نداده است‪.‬‬

‫ ‪ Sometimes‬با اجرای ‪ Heems‬در توضیح اینکه «گاهی از تعریف و تمجید بدم می‬‫آید‪ ،‬زیرا باعث می شود که من سرخ شوم!»‬ ‫ ‪ The Teeth‬با صدای «هانی الخطیب»‪ ،‬برخاسته از نغمه های زیرزمینی و «راک»‬‫شد‬ ‫ ‪ Gold Coins‬با صدای ‪ Charli Xox‬یکی از بهترین اجراهای زنانه در زمینه ی‬‫موسیقی ‪Pop‬‬ ‫ ‪ Mascara‬با اجرای «جازمین سالیوان» در به مسخره گرفتن تجلیات مصنوعی در‬‫زندگی‪ ،‬اما همراه با چنین ابرازی در تصنیف ‪«:‬سینه هایم مرا به جایی می برند که قادر به‬ ‫توصیف آن نیستم‪».‬‬

‫جنجالی که بر سر انتشار عکس رتوش‌نشده بازیگر زن معروف‬ ‫هالیوودی به پا شده‬ ‫انتشار عکس رتوش نشده ای از سیندی کرافورد‪ ،‬هنرپیشه ‪ 48‬ساله آمریکایی‪ ،‬واکنش‬ ‫بسیاری را در فضای مجازی برانگیخته است‪.‬‬ ‫گزارش‌های اولیه حاکی از این بود که این عکس یکی از مجموعه عکس های این‬ ‫هنرپیشه معروف است که قرار است بدون رتوش در شماره جدید نشریه ماری کلر منتشر‬ ‫شود‪.‬‬ ‫واکنش اولیه کاربران به این عکس رتوش نشده که چین و چروک های پوست خانم‬ ‫کرافورد را نمایان می کند عمدتا تحسین آمیز بود؛ مثال جیمی لی کورتیس‪ ،‬یکی از‬ ‫بازیگران هالیوود‪ ،‬توییت کرد‪:‬‬ ‫"آفرین سیندی کرافورد! زیبایی حقیقت است و حقیقت زیبایی‪ .‬این تمام چیزی است که‬ ‫باید بدانیم‪".‬‬ ‫کاربر دیگری توییت کرد‪" :‬به خاطر اینکه سیندی کرافورد اصرار کرده تا عکس هایش‬

‫‪101‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در حالی‌ که حاضران سخت در حال تشویق لیدی گاگا برای اجرای زیبایش بودند‪ ،‬جولی‬ ‫اندروز نامزدهای موسیقی متن فیلم را معرفی کرد‪ .‬نامی که از پاکت بیرون آمد‪ :‬الکساندر‬ ‫دسپال برای فیلم "هتل بزرگ بوداپست"‪.‬‬

‫اسکار بهترین فیلمنامه تألیفی (اریژینال) توسط ادی مورفی به فیلم "بردمن" رسید‬ ‫اپرا وینفری نامزدهای‬ ‫بهترین فیلمنانه اقتباسی را‬ ‫معرفی کرد و گراهام مور‬ ‫برای فیلم "بازی تقلید"‬ ‫این جایزه را بدست‬ ‫آورد‪ .‬او گفت‪ ،‬زمانی که‬ ‫‪ ۱۶‬سال داشته‪ ،‬به فکر‬ ‫خودکشی می‌افتد و اضافه‬ ‫می‌کند حاال می‌خواهد‬ ‫از این فرصت استفاده‬ ‫کرده و به نوجوانانی که‬ ‫احساس می‌کنند‪ ،‬متفاوت‬ ‫هستند‪ ،‬بگوید متفاوت‬ ‫بمانید‪.‬‬

‫علت خداحافظی آنجلینا جولی از بازیگری‬ ‫«آنجلینا‌‌ جولی‌» در مصاحبه‌ی اخیرش با مجله فرانسوی اعالم کرده است مرگ مادرش‬ ‫دلیل وی برای کناره‌گیری از بازیگری بوده است‪.‬‬ ‫این بازیگر سی‌ و نه ساله گفت‪ :‬بعد از اینکه مادرم‪ ،‬مارچلین‌ برتراند‌ در سال ‪ 2007‬از‬ ‫دنیا رفت عالقه‌ام به بازیگری کم شد‪.‬‬ ‫وقتی از انگیزه‌ی وی از تصمیم رها کردن پرده‌ی نقره‌ای پرسیده شد‪ ،‬او گفت‪ :‬به نوعی‬ ‫تصمیم شخصی است‪ ،‬وقتی مادرم از دینا رفت فهمیدم که چقدر بازیگر بودن من به حسی‬ ‫که وی برای بازیگر شدن داشت مربوط می‌شود و چقدر از دیدن من روی پرده‌ی نقره‌ای‬ ‫احساس رضایت می‌کند‪.‬‬

‫آنجلینا جولی‌ در ادامه افزود‪ :‬وقتی که او از دنیا رفت‪ ،‬دیگر احساس و عالقه‌ای به‬ ‫بازیگری نداشتم من دوست دارم پشت دوربین کار کنم و دیگران را زیر نور تصویر‌برداری‬ ‫ببینم‪ .‬جولی‌ آخرین بار در فیلم شریر‌ (‪ )2014‬حضور داشت و درحال حاضر در فیلم‬ ‫«در کنار دریا» به همراه شوهرش بردپیت‌ ایفای نقش می‌کند‬

‫ده آهنگی که در این زمستان‪ ،‬براساس نظر خبرگان‪ ،‬قلب ها‬ ‫تسخیر خواهد کرد‪ ،‬فهرست زیر را تشکیل می دهد‪:‬‬

‫را‬

‫ تصنیف ‪ Coffee‬با صدای «میگل» در توصیف و تعبیر یک آرزو‪« :‬فقط می خواهم‬‫خوابیدن تو را ببینم» اما بدون مخالفت و جنجال!‬ ‫ ‪ Talking Body‬با صدای ‪ Tove Lo‬دختر آوازخوان سوئدی‪ ،‬درباره ی خاطرات‬‫اتاق خواب‪.‬‬ ‫ ‪ Begin Again‬با اجرای دو صدایی ‪ Purity Ring‬از کانادا‪ ،‬رویایی و شیرین‪.‬‬‫ ‪ Four Door Aventador‬با صدای ‪ Nicki Minaj‬و اجرای تصویری اش درارائه ی‬‫گشت و گذار «شیاالبوف» و «دانا کارن» در کناره ی سانست‪.‬‬ ‫ ‪ Air‬با اجرای ‪ Waxahatchee‬و «کیتی کراچفیلد» از آالباما در بیان اینکه چگونه‬‫«تو را مثل یک جعبه ی مقوایی شیر به کنار انداختم» زیبا و بی اعتنا‪.‬‬ ‫ ‪ In April‬با اجرای جانی فلین وهمکاری جنی لوییس و جاناتان رایس برای فیلم‬‫جدید «آن هاتاوی» موسوم به ‪.Song One‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫اسکار بهترین انیمیشن کوتاه نصیب "‪ "Feast‬شد‬

‫اسکار بهترین فیلمبرداری به مانوئل لوبزکی برای فیلم "بردمن" تعلق گرفت‪.‬‬

‫اسکار بهترین جلوه‌های تصویری ویژه به پاول فرانکلین‪ ،‬اندرو الکلی‪ ،‬ایان هانتر و‬ ‫اسکات فیشر برای فیلم "بین ستاره‌ای" (‪ )Interstellar‬رسید‪.‬‬

‫اسکار بهترین تدوین فیلم نصیب تام کراس برای فیلم "ویپلش" شد‪.‬‬

‫اسکار بهترین فیلم انیمیشن سال نصیب "قهرمان بزرگ ‪ "۶‬تولید والت دیزنی شد‪.‬‬

‫اسکار بهترین مستند بلند سال به "شهروند شماره ‪ "۴‬رسید‪ .‬این فیلم به افشاگری‌های‬ ‫ادوارد اسنودن‪ ،‬کارمند پیشین آژانس امنیت ملی آمریکا‪ ،‬می‌پردازد‪.‬‬

‫اسکار بهترین طراحی صحنه و دکور نصیب فیلم "هتل بزرگ بوداپست" شد‪.‬‬

‫ادینا منزل که پارسال اسکار بهترین ترانه را دریافت کرد‪ ،‬همراه با تراولتا نام برنده بهترین‬ ‫ترانه را اعالم کردند‪ .‬این اسکار به ترانه افتخار از فیلم سلما رسید‪.‬‬

‫‪99‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جی کی سیمونز برای ایفای نقش درخشان در فیلم "ویپلش" با پشت سر گذاشتن دیگر‬ ‫رقبا‪ ،‬بهترین هنرپیشه نقش مکمل مرد شد‬

‫‏اسکار‬ بهترین طراحی لباس به مایلنا کانانرو برای فیلم "هتل بزرگ بوداپست" رسید‪ .‬این‬ ‫چهارمین اسکار وی به شمار می‌رود‪.‬‬

‫اسکار بهترین هنرپیشه نقش مکمل زن به پاتریشیا ارکت رسید‪ .‬پاتریشیا ارکت در نطق‬ ‫تشکرش بر تالش و مبارزه برای ایجاد برابری میان زن و مرد به خصوص در آمریکا تأکید‬ ‫کرد‪ .‬سخنان وی با استقبال شدید شماری از حاضران از جمله مریل استریپ روبرو شد‪.‬‬

‫اسکار بهترین آرایش مو و گریم به فرانسیس هنون و مارک کولیر برای فیلم "هتل بزرگ‬ ‫بوداپست" رسید‪.‬‬

‫اسکار بهترین میکس صدا به کریگ من‪ ،‬بن ویلکینز و تامس کرلی برای فیلم "ویپلش"‬ ‫رسید‪ .‬این نخستین جایزه اسکار برای این سه نفر به شمار می‌رود‪.‬‬

‫نامزدهای بهترین فیلم اکشن کوتاه توسط کری واشنگتن و جیسون بیتمن اعالم شدند‪.‬‬ ‫اسکار هم نصیب فیلم "تماس تلفنی" به کارگردانی مت کوربی و جیمز لوکاس شد‪ .‬این‬ ‫نخستین اسکار آنها به شمار می‌رود‪.‬‬

‫برندگان اسکار مستند کوتاه‪ ،‬الن گوسنبرگ کنت و دانا پری برای فیلم "‪Crisis‬‬ ‫‪ "1 Hotline: Veterans Press‬بودند‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫برندگان اسکار ‪ ۲۰۱۵‬به روایت تصویر‬ ‫مراسم اسکار ‪ ۲۰۱۵‬به پایان رسید‪" .‬بردمن" به کارگردانی الخاندرو ایناریتو چهار اسکار‬ ‫از جمله بهترین فیلم سال را از آن خود کرد‪ .‬برندگان هشتاد و هفتمین مراسم اسکار را به‬ ‫روایت تصویر ببینید‪.‬‬

‫متیو مک‌کاناهی نام برنده اسکار بهترین هنرپیشه زن نقش اصلی را از پاکت بیرون آورد و‬ ‫اسکار رسید به جولین مور برای "هنوز آلیس"‪ .‬او باالخره صاحب اسکار شد‪ .‬جولین مور‬ ‫گفت‪ ،‬در یک مقاله خوانده که بردن جایزه اسکار به اندازه پنج سال به طول عمر انسان‬ ‫اضافه می‌کند‪ .‬او برای همین از آ کادمی به طور ویژه تشکر می‌کند‪ ،‬چراکه به گفته خودش‬ ‫شوهرش از او جوان‌تر است‪.‬‬ ‫نیل پاتریک هریس پس از انداختن اولین متلک که اشاره به سفید پوست بودن اکثر‬ ‫نامزدهای امسال داشت‪ ،‬با خواندن یک ترانه موزیکال مراسم را افتتاح کرد‪ .‬در این ترانه‬ ‫یادی از فیلم‌های کالسیک گذشته و حال شد‪.‬‬

‫شان پن که تا به حال دوبار برنده اسکار شده‪ ،‬برای اعالم مهمترین جایزه شب‌که اسکار‬ ‫بهترین فیلم سال است‪ ،‬به روی صحنه آمد‪ .‬نامزدها فیلم‌هایی چون‪ :‬بردمن‪ ،‬پسربچگی‪،‬‬ ‫هتل بزرگ بوداپست‪ ،‬بازی تقلید‪ ،‬سلما‪ ،‬تک تیرانداز آمریکایی‪ ،‬تئوری همه‌چیز و‬ ‫ویپلش بودند و اسکار در نهایت به بردمن رسید‪.‬‬

‫بن افلک در مراسم اسکار امسال اسم برنده بهترین کارگردانی را گفت و به این ترتیب‬ ‫اسکار به الخاندرو ایناریتو برای فیلم "بردمن" رسید‪.‬‬

‫کیت بالنشت که سال پیش برنده اسکار بهترین هنرپیشه زن نقش اصلی شده بود‪ ،‬برای‬ ‫اعالم نام برنده بهترین هنرپیشه مرد نقش اصلی به روی صحنه آمد و اسکار نصیب کسی‬ ‫نشد جـــــــز‪ ،‬ادی ردمین برای بازی درخشان و دیدنی‌اش در فیلم "تئوری همه‌چیز"‪ .‬او‬ ‫جایزه‌ اسکارش را به همه کسانی تقدیم می‌کند که در سراسر جهان با بیماری "ای ال اس"‬ ‫دست و پنجه نرم می‌کنند‪.‬‬

‫برنده اسکار بهترین فیلم غیرانگلیسی زبان به فیلم ایدا از لهستان رسید‪ .‬این نخستین‬ ‫اسکاری به حساب می‌آید که تا کنون رهسپار این کشور شده است‪ .‬ایدا یازدهمین فیلم‬ ‫سیاه و سفیدی به شمار می‌رود که از سال ‪ ۱۹۶۷‬تا امروز نامزد دریافت اسکار بهترین فیلم‬ ‫شده بود‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

97

‫‪96‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اگر مارکو پولو‬ ‫تلفن هوشمند‬ ‫داشت‬

‫وقتی برای سفر برنامه‌ریزی‬ ‫می‌کنیم‪ ،‬تنها بودجه مقصد نیست‬ ‫که باید به آن فکر کنیم‪ .‬در کنار‬ ‫آن باید به نحوه رفتن به آن‬ ‫مکان (هواپیما‪ ،‬قطار‌‪ ،‬اتوبوس‪،‬‬ ‫وسیله نقلیه شخصی)‪ ،‬محل اقامت‬ ‫(هتل‪ ،‬هاستل‪ ،‬متل‪ ،‬مسافرخانه‪،‬‬ ‫خانه دوست و آشنا یا غریبه)‪،‬‬ ‫فعالیت‌هایی که می‌خواهیم‬ ‫در آنجا داشته باشیم (از دیدن‬ ‫مکان‌های تاریخی و دیدنی تا غذا‬ ‫خوردن و خرید کردن) و زمان‬ ‫برگشت هم فکر کنیم‪.‬‬ ‫اما در کنار این‌ها جزییات دیگری هم هست‬ ‫که حتی اگر در برنامه‌ریزی اولیه به آن فکر‬ ‫نکنیم‪ ،‬اما در طول سفر به سراغمان می‌آید‪:‬‬ ‫کاش کمی بیشتر پول می‌دادیم اما مدت‬ ‫معطلی‌مان در فرودگاه‌های بین راه کمتر‬

‫بود‪ ،‬یا فاصله بین صندلی‌های هواپیما آنقدر‬ ‫کم بود که تا آخر سفر زانو درد داشتیم! یا‬ ‫فهمیدیم که هتل ارزانی که پیدا کرده بودیم‪،‬‬ ‫به دلیل کیفیت پایین اتاق‌هایش یا فاصله‬ ‫طوالنی از مرکز شهر بود که ارزان بود!‬ ‫شرکت‌های زیادی هستند که هدفشان بهتر‬ ‫شدن تجربه سفر برای ماست‪ .‬در کنار‬ ‫شرکت‌های قدیمی‌تر‪-‬و شناخته‌شده‌تر‪-‬مثل‬ ‫اکسپدیا ‪( Expedia‬که ارائه‌کننده خدماتی‬ ‫مثل فروش بلیط هواپیما‪ ،‬رزرو کردن هتل‬ ‫و وسیله نقلیه) یا هتلز دات کام ‪hotels.‬‬ ‫‪( com‬که همانطور که از اسمش پیداست‬ ‫کارش پیدا کردن اتاق خالی در هتل‌هاست)‬ ‫و یا تریپ ادوایزر‪( TripAdvisor‬که‬ ‫در خصوص مکان‌های دیدنی مقصد و‬ ‫فعالیت‌هایی که می‌شود در آن انجام داد به ما‬ ‫اطالعاتی می‌دهد) شرکت‌های نوپای زیادی‬ ‫هم هستند که سعی می‌کنند خدمات متفاوتی‬ ‫را‪ -‬که ممکن است حتی ما به آن فکر هم‬ ‫نکرده باشیم‪ -‬به ما ارائه دهند‪.‬‬ ‫زپ تراول ‪ - Zaptravel‬مجانی‪ -‬همان‬ ‫کاری را برای شما می‌کند که قبال آژانس‌های‬ ‫مسافرتی انجام می‌دادند و شما باید برایش‬ ‫پرداخت می‌کردید‪« :‬من می خواهم سه روز‬ ‫به رم بروم و اینقدر هم پول دارم!» «برای من‬ ‫یک جای رومانتیک پیدا کنید که نامزدم را‬ ‫در تابستان به آنجا ببرم‪« ،».‬هتل گرانقیمت‬ ‫نمی‌خواهم اما دلم می خواهد به مرکز شهر‬ ‫نزدیک باشد‪ ».‬شما این اطالعات را به زیپ‬ ‫تراول می‌دهید و آنها برای شما مناسب‌ترین‬ ‫مکان را ‪-‬با توجه به بودجه‪ ،‬زمان و نوع‬ ‫فعالیتی که می‌خواهید انجام دهید» برایتان‬

‫پیدا می‌کنند‪.‬‬ ‫حاال فرض کنید شما محدودیت خاصی برای‬ ‫زمان سفر ندارید‪ ،‬اما بودجه‌تان محدود است‪.‬‬ ‫یعنی می‌دانید که پنج میلیون تومان دارید و ده‬ ‫روز قرار است در ماه شهریور به چین بروید‪،‬‬ ‫اما برایتان تاریخ شروع و پایان سفر فرقی‬ ‫ندارد‪ ،‬وب‌سایت ادیوسو ‪ Adisio‬برای شما‬ ‫بهترین ترکیب پرواز و اقامت را با این بودجه‬ ‫و در بازه زمانی یک ماهه مشخص می‌کند‪.‬‬ ‫هرچه بازه زمانی طوالنی‌تری به ادیوسو‬ ‫بدهید‪ ،‬امکان ارزان‌تر شدن سفرتان یا باال‬ ‫رفتن کیفیتش بیشتر می‌شود‪.‬‬ ‫اگر شما زیاد با هواپیما سفر کنید‪ ،‬احتماال‬ ‫دیگر فقط رسیدن به مقصد برایتان مهم‬ ‫نیست‪ ،‬چرا که شما زمان زیادی را در هواپیما‬ ‫سپری می‌کنید‪ .‬شما ترجیح می‌دهید پروازتان‬ ‫وای‌فای داشته باشد‪ ،‬غذای مجانی به شما‬ ‫دهند‪ ،‬در تمام طول سفر زانوهایتان توی‬ ‫شکمتان جمع نشود‪ ،‬بتوانید توی راه تلویزیون‬ ‫و فیلم نگاه کنید و ‪...‬وب‌سایت روت هپی‬ ‫‪ Routehappy‬به شما این امکان را می‌دهید‬ ‫که قبل از خرید بلیط‪ ،‬از این امکانات خط‬ ‫هوایی هم با خبر شوید و در واقع با علم به‬ ‫امکانات هواپیما‪ ،‬بلیط بخرید‪.‬‬ ‫با وجود اینترنت حاال دیگر جستجو برای‬ ‫یافتن مکان‌های تاریخی و دیدنی شهرها‬ ‫آسان شده است‪ .‬اما مسئله این است که در‬ ‫کالن‌شهرهای امروزی مثل نیویورک‪ ،‬لندن‪،‬‬ ‫شانگهای یا رم‪ ،‬هر روز اتفاقات فرهنگی‪،‬‬ ‫هنری‪ ،‬ورزشی و سرگرم‌کننده زیادی می‌افتد‬ ‫که ممکن است شما به عنوان مسافر‪ -‬که‬ ‫لزوما زبان آن کشور را هم نمی‌دانید‪ -‬از آن‬

‫باخبر نشوید‪ .‬فرض کنید بعد از اینکه از رم‬ ‫برگشتید می‌فهمید که طی همان روزهایی‬ ‫که آنجا بودید‪ ،‬تیم فوتبال آ‪ .‬ث‪ .‬رم میزبان‬ ‫یوونتوس بوده و شما می‌توانستید به تماشای‬ ‫آن بروید! تریپوسو ‪ ،Triposo‬سایتی است‬ ‫که‪ -‬به زبان انگلیسی‪ -‬شما را از وقایع و‬ ‫فعالیت‌های محلی با خبر می‌کند‪.‬‬ ‫یکی دیگر از دالیلی که ممکن است آه از‬ ‫نهاد ما بلند کند این است که بفهمیم اتاقی‬ ‫را که ما با شبی دویست دالر از ماها قبل‬ ‫رزرو کردیم‪ ،‬حاال شده شبی ‪ ۱۵۰‬دالر! اگر‬ ‫بودجه‌مان برای سفر محدود باشد‪ ،‬این پنجاه‬ ‫دالر ممکن است خیلی برایمان مهم باشد‪.‬‬ ‫وب سایت تینگو ‪ Tingo‬به شما قول می دهد‬ ‫که اگر شما هتل‌تان را از طریق آنها رزرو‬ ‫کنید و این تفاوت قیمت اتفاق بیافتد‪ ،‬آنها‬ ‫آن پنجاه دالر را به شما بر می‌گردانند! چرا‬ ‫که نه‬ ‫از آن افرادی هستید که تا چمدانتان از‬ ‫بخش بار بیرون بیاید‪ ،‬دلهره زیادی دارید و‬ ‫از شدت اضطراب خیس عرق می‌شوید که‬ ‫شاید محموله‌تان در بین راه گم شده باشد‬ ‫یا به دستتان نرسد؟ بگ تو گو ‪Bag2Go‬‬ ‫یا چمدان هوشمند را شرکت هواپیماسازی‬ ‫ایرباس ‪ AirBus‬برای شما طراحی کرده‬ ‫است! چمدان هوشمندی که جی پی اسی در‬ ‫خود دارد و به شما این امکان را می‌دهد که‬ ‫آن را لحظه به لحظه ردیابی کنید!‬ ‫حاال تنها نکته‌ای که باقی می‌ماند این است‬ ‫که چطور با وجود همه این اپلیکشن‌ها و‬ ‫سایت‌ها‪ ،‬یادمان نرود که که از اصل سفر‬ ‫لذت ببریم!‬

‫‪95‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫غنی‌سازی شیر باید در دستور کار قرار بگیرد‪:‬‬ ‫"اما از آنجایی که در صورت تصویب‪،‬‬ ‫وزارت بهداشت و آموزش و پرورش باید بار‬ ‫مالی و اجرایی آن را در مدارس متحمل شود‬ ‫و چون اولین گروه هدف مدارس هستند‪ ،‬باید‬ ‫منتظر برطرف شدن موانع و نیازها برای به‬ ‫اجرا درآمدن این کار باشیم‪".‬‬ ‫توزیع رایگان شیر در مدارس که پیش از‬ ‫انقالب انجام می‌شد پس از انقالب از سال‬ ‫‪ ۱۳۷۹‬بطور آزمایشی دوباره آغاز شد و به‬ ‫تدریج مقاطع تحصیلی و مدارس بیشتری را‬ ‫تحت پوشش قرار داد‪.‬‬ ‫با اینکه برنامه توزیع شیر رایگان در مدارس‬ ‫ایران یکی از بزرگترین برنامه های شیر‬ ‫مدارس در دنیا از نظر جمعیت تحت پوشش‬ ‫(حدود ‪ ۱۳‬میلیون نفر) قلمداد شده اما بویژه‬ ‫در سال‌های اخیر‪ ،‬با موانع زیادی روبرو بوده‬ ‫و نبود اعتبار‪ ،‬ناهماهنگی و مشکالت دیگر‬ ‫باعث توقف گاه به گاه طرح و پوشش ناکافی‬ ‫آن شده است‪.‬‬ ‫در اردیبهشت امسال شورای عالی سالمت و‬ ‫غذا به ریاست حسن روحانی رییس جمهور‪،‬‬ ‫تداوم طرح توزیع شیر در مدارس را به منظور‬ ‫تامین کلسیم تصویب کرد‪.‬‬ ‫رشد توزیع شیر در مدارس ایران (‪ ۲۰۰۱‬تا‬ ‫‪)۲۰۰۴‬‬ ‫اما در برخی مناطق اجرای آن در سال‬ ‫تحصیلی جاری حتی تا پایان پاییز هم به اجرا‬ ‫در نیامد‪.‬‬ ‫از سوی دیگر آزمایشهایی که روی شیر‬

‫توزیعی در مدارس انجام شده نشان می‌دهد‬ ‫"این شیرها ارزش غذایی کافی ندارند" و‬ ‫کیفیت این شیرها "حتی از لحاظ درشت‬ ‫مغذی‌هایی مانند انرژی و پروتئین هم پایین‬ ‫است‪".‬‬ ‫مقامات وزارت آموزش و پرورش این موضوع‬ ‫را رد کرده‌اند و شیر توزیعی در مدارس را‬ ‫کامال بهداشتی‪ ،‬با کیفیت و منطبق با‬ ‫استاندارد می‌دانند‪.‬‬ ‫توزیع شیر در مدارس ایران فقط هفتاد روز‬ ‫در سال انجام می‌شود (در طرح اولیه قرار‬ ‫بود ‪ ۱۲۰‬روز باشد) و هنوز وزارت آموزش‬ ‫پروش برنامه‌ای برای غنی سازی شیر توزیعی‬ ‫با ویتامین ‪ D‬ندارد‪.‬‬ ‫گفته می‌شود شیر توزیعی در مدارس دو درصد‬ ‫کل مصرف شیر در ایران را شامل می‌شود که‬ ‫در مقایسه از بسیاری از کشورهایی که برنامه‬

‫رایگان توزیع شیر در مدارس دارند کمتر‬ ‫است‪.‬‬ ‫نوشابه بجای شیر و دوغ‬ ‫طبق گزارش نظام هدفمندی یارانه‌ها‪ ،‬مصرف‬ ‫لبنیات در ایران روند نزولی داشته و به جای‬ ‫آن مصرف نان‪ ،‬غالت و ماکارونی افزایش‬ ‫داشته است‪.‬‬ ‫در حالیکه مصرف سرانه شیر هفتاد لیتر‬ ‫است‪ ،‬بر اساس آمارهای موجود ایرانیان‬ ‫ساالنه بطورمتوسط هر نفر ساالنه بیش از ‪۴۸‬‬ ‫لیتر نوشابه گازدار مصرف می‌کنند و از این‬ ‫نظر در میان پرمصرف‌ترین کشورهای دنیا‬ ‫قرار دارد‪.‬‬ ‫تحقیقات در ایران نشان می‌دهند "در مسیر‬ ‫کودکی تا بلوغ مصرف نوشابه‌های گازدار سه‬ ‫برابر می‌شود در حالیکه مصرف شیر و لبنیات‬ ‫به یک چهارم کاهش پیدا می‌کند‪".‬‬

‫عالوه بر این‪" ،‬بیش از ‪ ۹۴‬درصد دانشجویان"‬ ‫ایرانی حداقل یک تا دو بار در هفته نوشابه‬ ‫گازدار مصرف می‌کنند و زنان جوان "بطور‬ ‫متوسط روزی یک و سه چهارم نوشابه و در‬ ‫مقابل کمتر از یک فنجان شیر می‌نوشند‪".‬‬ ‫این تغییر قابل مالحظه در تغذیه ایرانیان‬ ‫بخصوص در دهه‌های اخیر باعث شیوع‬ ‫گسترده پوکی استخوان در ایران شده و‬ ‫برخی حتی رقم پنجاه درصد را برای آن ذکر‬ ‫کرده‌اند‪.‬‬ ‫نوشابه‌های گازدار هم با این مصرف زیاد بر‬ ‫مشکل اضافه می‌کنند؛ اسید فسفریک موجود‬ ‫در نوشابه‌های گازدار جذب کلسیم را از روده‬ ‫مختل می‌کند‪.‬‬ ‫با مختل شدن این جذب‪ ،‬بدن بناچار با‬ ‫برداشتن کلسیم از استخوان‌ها آن را جبران‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫کمبود جذب کلسیم‪ ،‬بعالوه کمبود ویتامین‬ ‫‪ ،D‬باعث کاهش تراکم استخوانی و در‬ ‫نهایت پوکی استخوان خواهد شد‪.‬‬ ‫این در حالیست که تنها جایگزین کردن دوغ‬ ‫بجای نوشابه گازدار‪ ،‬هم کلسیم الزم را بدن‬ ‫می‌رساند هم از عوارض متعدد نوشابه‌های‬ ‫گازدار مثل چاقی (هر ‪ ١٠٠‬سی‌سی نوشابه‬ ‫گازدار ایرانی‪ ١٠‬گرم قند دارد) و پوسیدگی‬ ‫دندان جلوگیری می‌شود‪.‬‬ ‫از میان لبنیات آنها که چربی و نمک کمی‬ ‫دارند‪ ،‬یعنی شیر و ماست (و دوغ کم نمک)‬ ‫بهترین هستند و پنیر‪ ،‬خامه‪ ،‬سرشیر و کره به‬ ‫دلیل چربی یا نمک زیاد گزینه‌های خوبی‬ ‫نیستند‪.‬‬

‫‪94‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ایرانیان در صدر جدول‬ ‫نوشابه‪ ،‬در قعر جدول شیر‬ ‫ایران از نظر مصرف سرانه شیر‪،‬‬ ‫در میان کشورهای دنیا‪ ،‬در‬ ‫پایین‌ترین رده‌ها قرار دارد‪.‬‬

‫فرزاد شیدفر‪ ،‬دبیر علمی همایش سالمت‬ ‫شیر‪ ،‬امروز یکشنبه (سوم اسفند‪ ۲۲ ،‬فوریه)‬ ‫گفت از نظر مصرف شیر‪ ،‬ایران "جزء آخرین‬ ‫رده‌های جدول کشورهای دنیا" است‪.‬‬ ‫وی افزوده است که "مصرف شیر در کشور از‬ ‫میانگین سرانه بین‌المللی کمتر است و از هر‬ ‫‪ ۱۰‬ایرانی فقط چهار نفر شیر و لبنیات کافی‬ ‫دریافت می‌کنند‪".‬‬

‫کارشناسان "حذف یارانه شیر و گران‌تر شدن‬ ‫این ماده غذایی" را از عوامل موثر در کاهش‬

‫میزان مصرف شیر در ایران می‌دانند‪.‬‬ ‫ویتامین ‪ D‬و کلسیم‬ ‫ویتامین ‪ D‬یکی از ویتامین‌هایی است که در‬ ‫مواد غذایی اندکی وجود دارد و بجز چند نوع‬ ‫ماهی مثل ماهی آزاد (‪ )Salmon‬و روغن‬ ‫کبد ماهی منبع غذایی غنی از این ویتامین‬ ‫وجود ندارد‪.‬‬ ‫این ویتامین برای جذب کلسیم و فسفر از‬ ‫روده‌ها اهمیت حیاتی دارد و کلسیم و فسفر‬ ‫نیز برای سالمت استخوانها و جلوگیری از‬ ‫پوکی استخوان ضروری هستند‪.‬‬ ‫عالوه بر این ویتامین ‪ D‬برای سالمت‬ ‫کلی بدن مفید است و برخی شواهد نشان‬ ‫می‌دهند کمبود این ویتامین باعث پیشگیری‬ ‫از بیماری‌هایی مثل سرطان‪ ،‬دیابت و‬ ‫بیماری‌های قلبی می‌شود‪.‬‬ ‫نور مستقیم آفتاب مهمترین راه تامین ویتامین‬ ‫‪ D‬استمهمترین راه تولید ویتامین ‪ D‬نور‬ ‫خورشید است‪ .‬برای فردی که پوست روشن‬ ‫دارد قرار گرفتن صورت و بازوها در معرض‬ ‫تابش مستقیم (نه از پشت شیشه) آفتاب‬ ‫نیمروزی به مدت تقریبا ‪ ۲۰‬تا ‪ ۳۰‬دقیقه‪،‬‬

‫به گفته آقای شیدفر کاهش مصرف شیر‬ ‫باعث "کمبود کلسیم و ویتامین ‪( D‬دی)"‬ ‫در ایران شده است‪.‬‬ ‫به گفته کارشناسان در چند سال گذشته‬ ‫مصرف شیر در کشور "حدود ‪ ۱۵‬تا ‪۲۰‬‬ ‫درصد کاهش" داشته و سرانه مصرف شیر‬ ‫برای هر فرد ایرانی به کمتر از "هفتاد لیتر در‬ ‫سال" رسیده است‪.‬‬ ‫به این ترتیب مصرف سرانه شیر در ایران‬ ‫حتی از کشورهایی مثل بلیز‪ ،‬گرانادا‪ ،‬مالدیو‬ ‫و سیشل کمتر است و به حدود یک سوم‬ ‫متوسط جهانی کاهش یافته است‪.‬‬ ‫سرانه مصرف شیر در ایران بین سالهای‬ ‫‪ ۱۹۷۰‬تا ‪ ۲۰۰۸‬از نفری ‪ ۲۸‬کیلوگرم در‬ ‫سال به ‪ ۸۰‬کیلوگرم افزایش یافت اما از آن به‬ ‫بعد سیر نزولی گرفته است‪.‬‬

‫هفته‌ای دو تا سه بار برای تولید ویتامین ‪D‬‬ ‫کافی است‪ .‬کسانی که پوست تیره‌تری دارند‪،‬‬ ‫کودکان‪ ،‬سالمندان و زنان باردار به آفتاب‬ ‫بیشتری احتیاج دارند‪.‬‬ ‫البته در صورت آلودگی هوا یا استفاده از‬ ‫کرم ضد آفتاب یا پوشش کامل نیاز به آفتاب‬ ‫بیشتر می‌شود‪.‬‬ ‫بنابه گفته مقامات وزارت بهداشت ایران‬ ‫کمبود ویتامین ‪ D‬در کودکان ایرانی بویژه‬ ‫در ‪ ۱۰‬سال گذشته "افزایش شدید‪ ،‬معنادار و‬ ‫نگران کننده‌ای" داشته است‪.‬‬ ‫تحقیقاتی که در ایران انجام شده حتی ارقامی‬ ‫در حد "کمبود ‪ ۹۰‬درصدی ویتامین ‪ D‬را در‬ ‫نوجوانان تهرانی" ذکر کرده‌اند و تحقیقاتی‬ ‫نیز که در برخی مراکز استان‌ها انجام شده‪،‬‬ ‫نشان می‌دهد افراد بزرگسال جامعه ایران هم‪،‬‬ ‫"بین ‪ ۴۰‬تا ‪ ۸۰‬درصد" کمبود ویتامین ‪D‬‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫کمبود کلسیم هم در خانواده‌های ایرانی تا‬ ‫"نود درصد" ذکر شده است‪.‬‬ ‫با این حال کمبود ویتامین ‪ D‬مختص ایران‬ ‫نیست و اکنون از آن بعنوان معضلی جهانی‬ ‫یاد می‌شود‪.‬‬ ‫غنی‌سازی با ویتامین ‪D‬‬ ‫در بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا برای‬ ‫حل این مشکل از سالها پیش نان و شیر با‬ ‫ویتامین ‪ D‬غنی می‌شود‪.‬‬ ‫در ایران در دوره‌ای غنی‌سازی شیر با ویتامین‬ ‫‪ D‬انجام شد‪ ،‬اما به دالیلی مثل به صرفه‬ ‫نبودن و فقدان فرهنگ‌سازی ادامه پیدا نکرد‬ ‫و اکنون در سطحی بسیار محدود انجام‬ ‫می‌گیرد‪.‬‬ ‫بسیاری از کارشناسان معتقدند غنی‌سازی‬ ‫شیر با ویتامین ‪ D‬برای جامعه ایران ضروری‬ ‫استبه گفته مجید حاجی‌فرجی رییس انستیتو‬ ‫تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران‪،‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

t e Ga o y t of ll e w d B o i H R er e B

93

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

One too many brewskis can turn your abs of steel into bowls full of jelly. The bad news? That flab on your front will take awhile to break free. The good news? It's entirely possible get that six-pack back Read more : http://www.ehow. com/how_2050047_get-rid-beerbelly.html Instructions 1 Drink fewer beers. Okay, okay, this seems silly and obvious. But it's entirely true. If you want to lose that beer belly, you're going to have to reduce your daily intake of ale.

2 Head to the doctor. It's tempting, but don't skip this step. A quick appointment with your physician

4 Maintain an ab workout that fits into your schedule. Abdominal exercises such as crunches or sit-ups will help decrease that tire around your waist. Check Sponsored Links with a personal trainer, your gym Office Administration Study At triOS College In Canada manager, or an ab expert before your ab-fabulous Enroll in Intensive Diploma launching Courses workouts. It's better to do 25 situps the correct way, rather than www.trios.com/Career 500 the wrong way!

3 Incorporate cardiovascular exercise in to your daily routine. 5 If you don't exercise, you will Eat right. Again, another obvious have to start right away to shake one, but just as important. Cut that beer belly. Cardio-intense calories based on your body's workouts are best when it comes metabolism. If you know your to getting rid of visceral fat (one body has a faster metabolism, of the fat types in your belly). Try lowering your fat intake will fast walking, running, weight- make a significant difference. If lifting or an elliptical machine- your metabolism is slower, it will -anything that gets your heart be beneficial to cut fat as well as pounding. some carbohydrates and increase or a nutritionist can help get you on the right track. Their information will be accurate and can save you time in the long run.

92

your non-fatty protein. This does not mean go on the Atkin's diet-you still need carbohydrates for energy!

6 Work your transverse abdominus.

The transverse abdominus (TVA) is the muscle being worked when you "suck it in." In other words, it's one of the muscles hiding behind that beer belly. To truly get at the TVA, take a finger and place it on top of your belly button. Next, suck in your belly, but keep your finger in the same place. (Try not to take a big breath while doing this.) Hold your belly in for 5 to 10 seconds, then release it back to your finger. Once you get the hang of this TVA exercise, you can squeeze your ab muscles while holding your belly in.

‫‪91‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جنسی خود را در جای دیگری خارج از خانه‬ ‫ارضا می کنند‪.‬‬ ‫اینها مستعدترند!‬ ‫افرادی که قبل از ازدواج دوستی های‬ ‫بی بند و بار دارند و خارج از چارچوب‬ ‫اخالقی رفتار می کنند و حتی رابطه جنسی‬ ‫هم دارند‪ ،‬بیش از بقیه افراد که به صورت‬ ‫سالم ازدواج می کنند و تجربه چنین دوستی‬ ‫هایی را ندارند‪ ،‬مستعد خیانت هستند‪ .‬این‬ ‫افراد بعد از ازدواج دچار مشکل با درجات‬ ‫متفاوت می شوند درست مثل فردی که سال‬ ‫ها غذای ناسالم خورده و کبد او مشکل پیدا‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫افرادی که رفتارهای لجام گسیخته پیش از‬ ‫ازدواج داشته اند‪ ،‬باید آن رفتارها را کنار‬ ‫بگذارند و درمان بشوند‪ ،‬زیرا همین رفتارها‬ ‫به شکل عادت در می آید و به صورت خیانت‬ ‫در زندگی مشترک ادامه پیدا می کند‪ .‬اگر‬ ‫ظرفیت های کم و نواقص ناشی از روابط‬ ‫بی بند و بار قبل از ازدواج به کمک یک‬ ‫مشاور خوب درمان شوند‪ .‬انتظار می رود‬ ‫که خاطرات روابط ناسالم پیش از ازدواج‬ ‫کمرنگ شود‪ ،‬در غیر این صورت مشکالت‬ ‫زیادی در ازدواج سالم این افراد وجود‬ ‫خواهدداشت‪.‬‬ ‫افرادی که پیش از ازدواج با جنس مخالف‬ ‫رابطه دارند‪ ،‬کنترل کمتری بر وسوسه های‬ ‫درونی می توانند داشته باشند و احتمال‬ ‫خیانت در این افراد باالتر می رود‪.‬‬ ‫برای اینکه همسرمان خیانت نکند چکار‬ ‫کنیم؟‬ ‫اول شناخت بعد ازدواج‬ ‫یکی دیگر از مواردی که در بحث خیانت‬ ‫نباید از نظر دور بماند‪ ،‬مسئله شناخت پیش‬ ‫از ازدواج است و تا زمانی که ‪ 2‬طرف به‬ ‫خوبی یکدیگر را نشاخته اند‪ ،‬نباید ازدواج‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫برخی از افراد صرفا برای ارضای نیازهای‬ ‫جنسی خود ازدواج می کنند که این مسئله‬ ‫می تواند بعد از گذشت مدت کوتاهی منجر‬ ‫به خیانت و گرایش به رفتارهای خارج از‬ ‫خانه شود‪ .‬امروزه زمینه های وسوسه شیطانی‬ ‫زیاد شده است و به همین دلیل توجه بیشتر‬ ‫به همسر باید به وجود بیاید‪ .‬البته شاید برخی‬ ‫از افراد توجه را با سوءظن اشتباه بگیرند‪،‬‬ ‫سوءظن یک رفتار بیمارگونه است که باید‬ ‫درمان شود و ارتباطی به توجه ندارد‪.‬‬ ‫توجه کردن به این معنی می تواند باشد که زن‬ ‫و مرد نیازهای یکدیگر را به درستی برطرف‬ ‫کنند تا فرد برای ارضای نیازهای عاطفی یا‬ ‫جنسی خود احتیاجی به ارتباط بیرون از خانه‬ ‫نداشته باشد و در قالب یک رابطه زناشویی‬ ‫سالم نیازهایش ارضا شود‪ .‬زن و مرد باید به‬ ‫فکر افزایش جذابیت برای یکدیگر باشند و به‬ ‫صورت محترمانه با یکدیگر رفتار کنند‪.‬افراد‬ ‫باید به این فکر باشند که موارد تشدیدکننده‬ ‫وسوسه ار از زندگی حذف کنند‪ .‬برای مثال‬ ‫رفتن به مهمانی های مختلط (پارتی) یکی‬ ‫از زمینه های ایجاد وسوسه و خیانت است‪.‬‬ ‫متهم اصلی؛ ماهواره‬ ‫ماهواره به راحتی می تواند باعث ایجاد‬ ‫وسوسه شود و بنیان خانواده را نشانه بگیرد‪.‬‬ ‫به همین دلیل برای کاهش زمینه های خیانت‬ ‫ماهواره را باید جمع آوری کرد‪ .‬ماهواره می‬

‫تواند باعث ایجاد سردی عاطفی در زندگی‬ ‫مشترک شود و تسریع کننده و تقویت کننده‬ ‫خیانت در زن و مرد است‪ .‬ماهواره و اینترنت‬ ‫کار خودشان را می کنند و برای کاهش آسیب‬ ‫های ناشی از آنها باید به مردم آگاهی بدهیم‪.‬‬ ‫مردم باید نسبت به هنجارشکنی هایی که از‬ ‫طریق عوامل بیرونی می آید‪ ،‬واکسینه شوند و‬ ‫در کنار آن باید بحث اخالق را جلو برد‪ ،‬به‬ ‫این شکل احتمال خیانت در خانواده ها کم‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫رسانه های داخلی باید یک چارچوب برای‬ ‫طرح مسائل جنسی درست کنند‪ .‬البته به‬ ‫شکلی که این مسئله منجر به بیدارشدن غرایز‬ ‫جنسی در نوجوانان نشود‪ .‬آموزش پیش از‬ ‫ازدواج‪ ،‬یکی دیگر از مواردی است که‬ ‫نباید از یاد برود‪ .‬آموزش شناخت نیازهای‬ ‫عاطفی و جنسی در افرادی که در شرف‬ ‫ازدواج هستند‪ ،‬ضروری است و از زمانی که‬ ‫برای دخترها خواستگار می آید یا پسرها به‬ ‫خواستگاری می روند‪ ،‬این آموزش ها باید‬ ‫وجود داشته باشد‪ .‬آموزش کپسول نیست که‬ ‫یک مرتبه به فرد بدهیم و انتظار داشته باشیم‬ ‫سریعا از آن نتیجه بگیرد‪ .‬البته این آموزش ها‬ ‫نباید برای نوجوان ها باشد‪ ،‬زیرا باعث ایجاد‬ ‫فساد می شود و غریزه خفته را بیدار می کند‪.‬‬ ‫زندگی پس از خیانت‬ ‫اگر فردی متوجه خیانت همسر خود شد‬ ‫در صورت اطمینان از خیانت همسر‪ ،‬برای‬ ‫تصمیم گیری درست و منطقی برای ادامه‬ ‫دادن یا قطع ارتباط با او‪ ،‬باید به یک مشاور‬ ‫باتجربه‪ ،‬دلسوز و متعهد مراجعه کند و برای‬ ‫مدیریت خیانت مشاوره بگیرد‪ ،‬زیرا به تنهای‬ ‫نمی توان این مشکل را حل کرد و هرگونه‬ ‫اقدام به تنهایی شرایط را بدتر می کند‪.‬‬ ‫اگر همسری از خیانت خود پشیمان است‪،‬‬ ‫چنانچه او بخشیده شده و همچنان زندگی‬ ‫زناشویی با او ادامه می یابد‪ ،‬نباید مدام فرد‬ ‫را به دلیل اشتباهی که مرتکب شده‪ ،‬تحقیر‬ ‫کرد‪ .‬هر فردی دارای ویژگی های بد و خوب‬ ‫است و زمانی که خیانتی اتفاق می افتد‪ ،‬باید‬ ‫خیانت را یک رفتار بد و غلط دانست و‬ ‫نباید شخصیت فرد را خرد کرد و صرفا کار‬ ‫بد و اشتباه فرد مدنظر است‪ .‬بعد از اینکه‬ ‫خیانت همسر مشخص شد باید علت های‬ ‫آن را ریشه یابی کرد و به فکر برطرف کردن‬ ‫علت ها بود و تا زمانی که زن و مرد اصالح‬ ‫نشوند‪ ،‬خیانت ادامه پیدا خواهدکرد‪.‬‬ ‫وقتی خیانت اتفاق می افتد‪ ،‬یک زندگی فرو‬ ‫می ریزد و یک واحد از اجتماع فاسد می‬ ‫شود و این آسیب اجتماعی‪ ،‬متوجه کل جامعه‬ ‫خواهدبود‪ .‬برای حل مشکل خیانت باید به‬ ‫فکر توسعه کلینیک های سالمت خانواده در‬ ‫سراسر کشور باشیم تا در صورتی که زن یا‬ ‫مرد متوجه خیانت همسرشان شدند‪ ،‬بتوانند‬ ‫به راحتی از مشاوران این مراکز کمک‬ ‫بگیرند‪ .‬متاسفانه تعداد این کلینیک ها در‬ ‫سطح کشور بسیار کم است و مسئوالن باید به‬ ‫صورت فوریتی به فکر گسترش این کلینیک‬ ‫ها باشند‪.‬‬ ‫طالق و خیانت‪:‬‬ ‫برخی تصور می کنند طالق بهترین کاری‬ ‫است که بعد از خیانت می توان انجام داد‬ ‫در حالی که شرایط را بدتر می کند و راه‬ ‫درمان خیانت نیست‪.‬‬

‫آ گه ا‌‬ ‫ی‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905-237-7470‬‬

‫‪90‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خیانت مردانه است یا زنانه؟!‬ ‫لغت خیانت در عرف رابطه‬ ‫زناشویی‪ ،‬ارتباط با جنس مخالف‬ ‫دیگر‪ ،‬در خارج از چارچوب‬ ‫خانواده تعریف می شود‪ .‬خیانت‬ ‫استحکام خانواده را متزلزل می‬ ‫کند‪ ،‬حتی در شرایطی که همسر‬ ‫فرد متوجه خیانت او نشود باز هم‬ ‫این آسیب وجود دارد‪.‬‬ ‫دخترها و پسرهای زیادی وجود دارند که با‬ ‫هزار و یک امید و آرزو زیر یک سقف می‬ ‫روند و زندگی مشترک شان را شروع می کنند‪.‬‬ ‫اوایل هر زندگی مشترک معموال خوب و‬ ‫شیرین است اما با گذشت زمان خیلی از زوج‬ ‫ها با مشکالتی مواجه می شوند‪ ،‬مشکالتی که‬ ‫با رفع نکردن آنها یک روز مثل غده چرکی‬ ‫سر باز می کنند و دردسرها از راه می رسند‪.‬‬ ‫گاهی مشکالت آن قدر پیچیده می شوند که‬ ‫بقا و سالمت زندگی مشترک را به خطر می‬ ‫اندازند‪ .‬شاید شنیدنش هم سخت باشد چه‬ ‫برسد به تصور آن‪ .‬اما گاهی ممکن است این‬ ‫مشکالت باعث شوند که همسر خیانت کند‪.‬‬ ‫بله‪ ،‬خیانت‪ ،‬واژه ای که ترس شدیدی در دل‬ ‫همه افراد ایجاد می کند و بار آن به قدری‬ ‫سنگین است که هیچ کس حاضر نیست‬ ‫سنگینی آن را تحمل کند‪ .‬خیانت‪ ،‬زن و مرد‬ ‫نمی شناسد و وقتی سر و کله اش در زندگی‬ ‫مشترک پیدا می شود‪ ،‬تر و خشک را با هم‬ ‫می سوزاند و به شدت به بنیان خانواده آسیب‬ ‫وارد می کند‪.‬‬ ‫«دکتر سید کاظم فروتن» رییس کلینیک‬ ‫سالمت خانواده و عضو هیئت علمی دانشگاه‬ ‫علوم پزشکی شاهد‪ ،‬تمام دالیلی را که باعث‬ ‫خیانت می شود بررسی می کند و راهکارهایی‬ ‫را برای پیشگیری از خیانت و حتی کاهش‬ ‫آسیب های ناشی از آن برای افرادی که‬ ‫خیانت را در زندگی مشترک تجربه کرده اند‪،‬‬ ‫ارائه می دهد‪.‬‬ ‫خیانت معنا دارد؟!‬ ‫خیانت به معنای زیر پا گذاشتن قراردادی‬ ‫است که فرد بین خود و طرف مقابل منعقد‬ ‫می کند و این قرارداد بدون اطالع طرف‬ ‫مقابل لغو می شود‪.‬‬ ‫خیانت در روابط زناشویی عمدتا به رفتارهای‬ ‫خارج از چارچوب خانواده گفته می شود که‬ ‫برخالف قراردادها و تعهدات همسران که در‬ ‫ابتدای ازدواج گذاشته شده‪ ،‬صورت می گیرد‪.‬‬ ‫همسران در ابتدای ازدواج به یکدیگر قول‬ ‫وفاداری می دهند که تا آخر عمر با یکدیگر‬ ‫بمانند و چنانچه این وفاداری بنا به هر دلیل‬

‫بین زوج ها از بین برود‪ ،‬خیانت اتفاق افتاده‬ ‫است‪.‬‬ ‫لغت خیانت در عرف رابطه زناشویی‪،‬‬ ‫ارتباط با جنس مخالف دیگر‪ ،‬در خارج از‬ ‫چارچوب خانواده تعریف می شود‪ .‬خیانت‬ ‫استحکام خانواده را متزلزل می کند‪ ،‬حتی در‬ ‫شرایطی که همسر فرد متوجه خیانت او نشود‬ ‫باز هم این آسیب وجود دارد‪ ،‬زیرا خود فرد‬ ‫می داند قول و پیمان وفاداری را زیرپا گذاشته‬ ‫است‪ .‬البته بسیاری از افراد برای خیانت خود‬ ‫هزار و یک دلیل و بهانه می آورند‪ ،‬اما با‬ ‫این حال‪ ،‬دالیل و بهانه ها از آسیب ناشی از‬ ‫خیانت چیزی کم نمی کند‪.‬‬ ‫خیانت مردانه است یا زنانه؟!‬ ‫شاید این سوال به ذهن خیلی از افراد برسد‬ ‫که مردان بیشتر خیانت می کنند یا زنان؟‬ ‫برای پاسخ به این سوال باید فطرت و درون‬

‫کند و عدم ارضای نیازهای ‪ 2‬نفر باعث می‬ ‫شود که زن یا مرد خیانت کنند‪.‬‬ ‫وقتی نیازهای افرادی که به عنوان همسر‬ ‫در کنار یکدیگر زندگی می کنند در خانه و‬ ‫در چارچوب روابط سالم زناشویی برطرف‬ ‫نشود‪ ،‬فرد این نیازها را در جای دیگری به‬ ‫غیر از خانه برطرف خواهدکرد‪ .‬البته برخی‬ ‫از زوج ها وجود دارند که با وجود عدم‬ ‫ارضای نیازهای خود‪ ،‬به دلیل داشتن ظرفیت‬ ‫وفاداری باال‪ ،‬وفاداری و خویشتن داری به‬ ‫همسر خود خیانت نمی کنند‪.‬‬ ‫پس مهم ترین دلیلی که برای خیانت می توان‬ ‫عنوان کرد عدم ارضای نیازها از سوی همسر‬ ‫است‪ .‬گاهی ارضای نادرست و ناقص نیازها‬ ‫دلیل دیگر خیانت می تواند باشد؛ بنابراین‬ ‫توجه به نیازهای همسر بسیار مهم هستند‪.‬‬ ‫وقتی زن بداند با مرد چگونه برخورد کند و‬

‫مایه خلق شده زن و مرد را مورد بررسی قرار‬ ‫بدهیم‪.‬‬ ‫مردها تمایل دارند بیشتر حمایت کننده باشند‬ ‫در حالی که زن ها تمایل دارند حمایت شوند‬ ‫و مردها معموال برای رسیدن به این منظور‬ ‫با بهانه های مختلف می خواهند زن های‬ ‫زیادی را حمایت کنند و این به غریزه مرد بر‬ ‫می گردد و می تواند ایجاد انحراف کند‪.‬‬ ‫به دنبال محبت خارج از خانه‬ ‫برخی از افراد به دلیل انحرافات جنسی که‬ ‫دارند به همسر خود خیانت می کنند که‬ ‫این افراد چندان مورد بحث نیستند و بیشتر‬ ‫افرادی که زن و مرد سالمی محسوب می شوند‬ ‫و بعد از ازدواج خیانت می کنند‪ ،‬مورد بحث‬ ‫قرار می گیرند‪ ،‬همه ما نیاز به ازدواج‪ ،‬داشتن‬ ‫یک همسر‪ ،‬همراز‪ ،‬همدم و مونس داریم‬ ‫ضمن اینکه برای ارضای غریزه های طبیعی‬ ‫خود ازدواج می کنیم‪ .‬هنگام ازدواج کسی به‬ ‫این فکر نمی کند که بعد از ازدواج با فرد‬ ‫دیگری به غیر از همسر خود ارتباط برقرار‬

‫در زمان تقاضای ارتباط زناشویی با همسرش‬ ‫به این شکل باید رفتار کند‪ ،‬مسلما در چنین‬ ‫شرایطی احتمال اینکه خیانت شکل بگیرد‬ ‫کمتر می شود‪.‬‬ ‫خیلی از خانم ها درباره نیاز جنسی آقایان‬ ‫چیزی نمی دانند و همین مسئله باعث می‬ ‫شود که مرد بخواهد پاسخ به نیاز جنسی خود‬ ‫را در بیرون از خانه جست و جو کند‪ .‬برخی‬ ‫از مردها تصور می کنند که همسر خود را‬ ‫از لحاظ عاطفی ارضا می کنند در حالی که‬ ‫چنین چیزی وجود نداشته است‪ .‬بارها از زبان‬ ‫مردان می شنویم که می گویند‪« :‬من بهترین‬ ‫طال را برای همسرم خریدم و تا جایی که در‬ ‫توانم بوده است برای همسرم خرج کرده ام‬ ‫ولی نمی دانم چرا به من خیانت کرد؟»‪ ،‬این‬ ‫دسته از مردها تصور می کنند انجام چنین‬ ‫کارهایی برای جلب محبت زن کافی است‬ ‫در حالی که ابعاد موضوع خیلی فراتر از این‬ ‫حرف هاست‪.‬‬

‫یه سوزن به خودت بزن‪...‬‬ ‫وقتی که خیانت اتفاق می افتد‪ ،‬فردی که‬ ‫مورد خیانت قرار گرفته است طرف مقابل‬ ‫را محکوم می کند در حالی که هر ‪ 2‬نفر باید‬ ‫در رابطه با رفتارهایی که در زندگی مشترک‬ ‫انجام داده اند‪ ،‬خوب فکر کنند‪ .‬فردی که‬ ‫مورد خیانت واقع شده است‪ ،‬باید از خود‬ ‫بپرسد‪« :‬من چه کارهایی در زندگی مشترک‬ ‫انجام داده ام که زمینه را برای خیانت همسرم‬ ‫ایجاد کرده است؟» مردی که همسرش‬ ‫خیانت کرده باید کارهایی را که در زندگی‬ ‫مشترک انجام نداده‪ ،‬جست و جو کند؛ مثال‬ ‫وقتی که به همسرش حتی یک بار نمی گوید‬ ‫که دوستش دارد یا اینکه چه لباس قشنگی‬ ‫پوشیده و چه سفره قسنگی درست کرده است‬ ‫و‪ ...‬چه توقعی دارد؟‬ ‫زن ها زمانی که از محبت همسرشان اشباع‬ ‫نمی شوند با ‪ 2‬راه مواجه می شوند‪ ،‬راه اول‬ ‫اینکه نیازهای خود را سرکوب می کنند و‬ ‫افسرده می شوند یا اینکه راه دوم را انتخاب‬ ‫می کنند و در صورت نداشتن ظرفیت و‬ ‫وفاداری به سمت بیرون از خانه و مردهای‬ ‫دیگر گرایش پیدا می کنند‪.‬‬ ‫نقطه مقابل خانم ها‪ ،‬آقایان قرار دارند؛ آن‬ ‫دسته از خانم هایی که با نیازهای همسرشان‬ ‫آشنایی ندارند‪ ،‬چه توقعی دارند که مرد زندگی‬ ‫شان سر از بیرون از خانه و روابط پنهانی در‬ ‫نیاورد؟ زمانی که مرد برای ارضای نیاز جنسی‬ ‫خود به سمت همسرش می رود و بارها طرد‬ ‫می شود و نیاز جنسی اش تنها به شهوانی بودن‬ ‫تغییر می شود‪ ،‬بدون اینکه شناخت یا مطالعه‬ ‫ای نسبت به نیاز جنسی مرد و جود داشته‬ ‫باشد‪ ،‬در چنین شرایطی احتمال اینکه مرد‬ ‫خیانت کند وجود دارد‪.‬‬ ‫خانم ها باید بدانند که مردها از نظر غریزی‬ ‫بصری هستند و هر تصویری در بیرون از‬ ‫خانه می تواند آنها را دچار هیجان کند و این‬ ‫هیجانات باید به صورت سالم در مرد توسط‬ ‫همسر ارضا شوند تا به انحرافات بیرون از‬ ‫خانه تبدیل نشوند‪ .‬مردها گاهی برای کاهش‬ ‫خستگی و فشار ناشی از کار‪ ،‬ارتباط جنسی‬ ‫برقرار می کنند و برخی خانم ها به دلیل‬ ‫نداشتن شناخت کافی از مرد‪ ،‬او را رد می‬ ‫کنند یا بدرفتاری می کنند‪ ،‬در چنین شرایطی‬ ‫احتمال اینکه مرد به فرد دیگری به غیر از‬ ‫همسرش گرایش پیدا کند‪ ،‬وجوددارد‪.‬‬ ‫پس در مسئله خیانت باید زن و مرد به‬ ‫رفتارهای خود نگاه دقیق تری داشته باشند‬ ‫البته طرح این مسائل برای تایید خیانت نیست‬ ‫و خیانت رفتار اشتباه و نادرستی محسوب می‬ ‫شود ولی به طور کلی عدم شناخت نیازها و‬ ‫برطرف نکردن نیازها به شکل صحیح می‬ ‫توانند مهمترین دالیل خیانت باشند‪ .‬وقتی‬ ‫اعتقادات ضعیف و توان مقابله با وسوسه‬ ‫های شیطانی وجود نداشته باشد‪ ،‬افراد در‬ ‫صورت فراهم شدن زمینه‪ ،‬نیازهای عاطفی و‬

‫‪89‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مزایای دوران مجردی پیش از ازدواج‬ ‫خیلی چیزها بدتر از تنها بودن‬ ‫است‪ .‬اما معمو ً‬ ‫ال ده‌ها سال طول‬ ‫می‌کشد تا متوجه این مسئله‬ ‫بشویم‪ .‬و بیشتر اوقات‪ ،‬وقتی این‬ ‫را فهمیدیم‪ ،‬دیگر خیلی دیر‬ ‫شده است‪ .‬و هیچ چیز بدتر از‬ ‫خیلی دیر شدن نیست‪ .‬ـــ چارلز‬ ‫بوکوفسکی‬ ‫_______________________‬ ‫بله‪ ،‬خیلی چیزهای بدتر از تنهایی هم هست‪.‬‬ ‫درواقع‪ ،‬سال‌های مجردی شما ازجمله‬ ‫مفیدترین و آزادترین سال‌های زندگی‌تان‬ ‫است‪ .‬اما خیلی‌ها با اکراه مجرد بودن‬ ‫خودشان را به دیگران اعال می‌کنند و احتما ً‬ ‫ال‬ ‫شما هم دوست دارید به هر قیمتی که شده‬ ‫از چنین وضعیتی فرار کنید‪ .‬احتما ً‬ ‫ال خیلی‌ها‬ ‫را می‌شناسید که چطور برای فرار از این‬ ‫تنهایی هر روز و هر شب را در خیابان‌ها‪،‬‬ ‫کافی‌شاپ‌ها و رستوران‌ها به دنبال کسی برای‬ ‫آشنایی می‌گردند ــ هرکسی ــ که بتواند امنیت‬ ‫و آرامش یک رابطه را به آنها بدهد‪ .‬و بعد‬ ‫به نظرشان دیگر همه چیز عالی خواهد شد‪،‬‬ ‫درست است؟‬ ‫متاسفانه خیر‪.‬‬ ‫واقع ًا خجالت‌آور است که خیلی‌ها تصور‬ ‫می‌کنند دورانی که در یک رابطه هستند‬ ‫بهترین دوران زندگی‌شان است‪ .‬مجرد بودن‬ ‫به شما این امکان را می‌دهد چیزهایی را‬ ‫تجربه کنید که باتوجه به فشارهای مالی و‬ ‫احساسی دوران متاهلی امکانپذیر نیست‪.‬‬ ‫از دوران مجردی باید برای رشدی فراتر از‬ ‫قلمرو انتظارات اجتماعی که دست و پایتان‬ ‫را می‌بندد‪ ،‬استفاده کنید‪.‬‬ ‫مجرد بودن می‌تواند جادویی‌ترین و‬ ‫فوق‌العاده‌ترین دوران زندگی شما باشد‪ .‬دلیل‬ ‫آن این است‪:‬‬ ‫‪ .۱‬می‌توانید خودتان را بشناسید‪.‬‬ ‫همه ما ویژگی‌های ظاهری داریم که از آن‬ ‫باخبریم؛ قدمان‪ ،‬وزنمان و البته جنسیتمان‬ ‫که از همه آنها مشخص‌تر است‪ .‬اما مجرد‬ ‫بودن یک امکان فوق‌العاده در اختیارتان‬ ‫می‌گذارد‪ :‬می‌توانید خود واقعی‌تان را کشف‬ ‫کنید‪ .‬ویژگی‌های خوب‪ ،‬بد‪ ،‬توانایی‌ها‪،‬‬ ‫ضعف‌ها و همه چیز درمورد خودتان را‪.‬‬ ‫این تنهایی را در آغوش کشیده و از آن برای‬ ‫کشف همه چیز درمورد خودتان استفاده‬ ‫کنید‪ .‬خیلی از روابط عالی به این دلیل بر هم‬ ‫می‌خورند که خیلی مشکالت حل‌نشده را از‬ ‫روابط قبلی وارد روابط جدیدمان می‌کنیم‪.‬‬ ‫مجرد بودن یعنی ببینید که هستید و چرا کسی‬ ‫هستید که االن در آینه می‌بینید‪ .‬بعد شروع به‬ ‫برطرف کردن مشکالتتان کنید‪.‬‬

‫‪ .۲‬می‌توانید ببینید که می‌خواهید در زندگیتان‬ ‫چکار کنید‪.‬‬ ‫قبل‌ترها مجرد بودن به این معنی بود که کسی‬ ‫شما را نمی‌خواهد اما االن شما به اندازه کافی‬ ‫جذاب هستید و تصمیم گرفته‌اید ببینید چه‬ ‫زندگی می‌خواهید داشته باشید و آن را با چه‬ ‫کسی قسمت کنید‪ -- .‬سارا جسیکا پارکر‬ ‫چند نفر را می‌شناسید که با وجود آرزوها‬ ‫و جاه‌طلبی‌هایی که داشته‌اند وارد روابط‬ ‫نادرست شده‌اند؟ شاید مجبور شده‌اند‬ ‫مسئولیت‌های جدیدی که هیچوقت‬ ‫نمی‌خواستند یا انتظارش را نداشتند بر عهده‬ ‫بگیرند؟ واقع ًا جای تاسف دارد‪ .‬اشتباه‬ ‫متوجه منظورمان نشوید‪ ،‬اینکه برای دیگران‬ ‫زندگی کنید و نیازهای آنها را بر خودتان مقدم‬ ‫بدانید هیچ اشکالی ندارد و خیلی وقت‌ها هم‬ ‫هست که الزم است اینطور زندگی کنید‪ .‬اما‬ ‫آیا نمی‌خواهید فرزندانتان زندگی که دوست‬ ‫دارند را داشته باشند و به آرزوهایشان برسند؟‬ ‫خودتان چه بهانه‌ای دارید؟ از این زمان‬ ‫برای دنبال کردن عالیقتان استفاده کنید‪ ،‬چه‬ ‫برایتان بازده مالی داشته باشد و چه نداشته‬ ‫باشد‪ .‬نگران عواقب راهی که پیش می‌گیرید‬ ‫نباشید‪ ،‬چون اگر کاری که دوست دارید را‬ ‫دنبال نکنید‪ ،‬هیچوقت احساس رضایت و‬ ‫خوشبختی نخواهید کرد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬می‌توانید اعتماد‌به‌نفس پیدا کنید‪.‬‬ ‫مجرد بودن به شما این امکان را می‌دهد‬ ‫که مهارت‌ها و استعدادهایی را در خودتان‬ ‫تقویت کنید که فراموششان کرده یا حتی از‬ ‫آن بی‌اطالع بودید‪ .‬به شما یاد می‌دهد چطور‬ ‫یاد بگیرید به تنهایی و به طور مستقل کارها‬ ‫را انجام دهید و با تغییر کنار بیایید‪ .‬مجرد‬ ‫بودن و ساختن زندگی که می‌خواهید داشته‬ ‫باشید یک مسیر است و پاداشی که در انتهای‬ ‫این مسیر دریافت می‌کنید‪ ،‬اعتمادبه‌نفس‬ ‫و رضایتی است که به دست می‌آورید‪.‬‬ ‫انتخاب‌ها و آزادی‌های شما بی‌نهایت است‪.‬‬ ‫داشتن اعتمادبه‌نفس کافی برای استفاده از‬ ‫این فرصت‌ها به این معنی است که می‌توانید‬ ‫از زندگی که دوست دارید لذت ببرید‪.‬‬ ‫‪ .۴‬می‌توانید کسب دانش کنید‪.‬‬ ‫سفر برای کشف خود نیازمند این است که‬ ‫بتوانید فرهنگ‌ها‪ ،‬اعتقادات و طرق مختلف‬ ‫زندگی را بشناسید‪ .‬برای این منظور باید علم‬ ‫و دانش الزم را به دست آورید‪ .‬وقتی فقط‬ ‫مسئولیت خودتان را داشته باشید‪ ،‬می‌توانید هر‬ ‫کجا که دلتان خواست بروید‪ .‬عطش یادگیری‬ ‫و داشتن روحیه‌ای کنجکاو خیلی به کارتان‬ ‫خواهد آمد‪ .‬کتاب‌های بزرگی را بخوانید که‬ ‫هیچوقت فرصتش را نداشتید‪ .‬با ژانرهای‬ ‫متفاوتی از ادبیات‪ ،‬به افق دانسته‌هایتان‬ ‫وسعت دهید‪ .‬به دورها سفر کنید و تجربیات‬ ‫تازه کسب کنید‪ .‬بوها‪ ،‬صداها و تصاویر‬ ‫مختلف را جذب کرده و غذاهای مختلف‬ ‫از کشورهای دیگر را بچشید‪ .‬اگر بخواهید‬

‫از هر لحظه از زندگی‌تان لذت ببرید‪ ،‬دوران‬ ‫مجردی بهترین دوران برایتان خواهد بود‪.‬‬ ‫‪ .۵‬می‌توانید سالمتی‌تان را بازیابید‪.‬‬ ‫یک رابطه ناموفق نه تنها می‌تواند دلیل‬ ‫بسیاری از مشکالت برای سالمتی‌تان باشد‪،‬‬ ‫بلکه خیلی وقت‌ها برای از بین رفتن‬ ‫تناسب‌‌اندامتان هم مقصر است‪ .‬چه‬ ‫بخاطر نشستن پای تلویزیون خوردن‬ ‫تنقالت چاق‌کننده باشد یا هر چیز‬ ‫دیگر‪ ،‬یک رابطه راحت و خوب‬ ‫به ندرت سالمت شما را به خطر‬ ‫می‌اندازد‪ .‬این درحالی است که‬ ‫سالمت فیزیکی و احساسی شما با‬ ‫هم در ارتباط هستند‪ .‬از این زمان‬ ‫برای تقویت جسمتان با موادغذایی‬ ‫مفید و مغذی استفاده کنید و از‬ ‫اندورفینی که ورزش در بدنتان تولید‬ ‫می‌کند‪ ،‬لذت ببرید‪ .‬اعتمادبه‌نفس و‬ ‫احساس رضایتی به دست می‌آورید‬ ‫که فقط یک بدن قوی و سالم آن را‬ ‫درک می‌کند‪.‬‬ ‫‪ .۶‬می‌توانید قوانین خودتان را‬ ‫پایه‌ریزی کنید‪.‬‬ ‫وقتی در یک رابطه باشید‪ ،‬نیازهای‬ ‫طرفتان را بر خودتان مقدم می‌کنید‪.‬‬ ‫دیر هیچوقت خودتان در اولویت‬ ‫نیستید‪ .‬اما مجرد بودن یعنی به‬ ‫هزار و یک دلیل درست و منطقی‬ ‫می‌توانید خودخواه باشید‪ .‬دوست‬ ‫دارید مسافرت بروید؟ سریع یک‬ ‫پرواز بگیرید‪ .‬می‌خواهید صبحانه‌تان‬ ‫را در تختتان بخورید؟ یا صبح زود‬ ‫به پیاده‌روی بروید؟ دوست دارید‬ ‫شب‌ها تا دیروقت بیرون باشید؟‬ ‫هیچ اشکالی ندارد می‌توانید همه این‬ ‫کارها را انجام دهید‪ .‬هیچ تضمینی‬ ‫برای داشتن یک زندگی فوق‌العاده‬ ‫نیست‪ .‬اما با مجرد بودن می‌توانید‬ ‫کارهایی را انجام دهید و زندگی‌تان‬ ‫را به جهتی هدایت کنید که دوست‬ ‫دارید‪ .‬هیچ محدودیتی نخواهید‬ ‫داشت‪ .‬هیچ‌چیز مانعتان نخواهد‬ ‫شد‪ ،‬البته به جز ترس‌های خودتان‪.‬‬ ‫‪ .۷‬می‌توانید خودتان را دوست داشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫همه همیشه می‌گویند قبل از اینکه‬ ‫بتوانید کسی را دوست داشته باشید‪،‬‬ ‫اول باید بتوانید خودتان را دوست‬ ‫داشته باشید‪ .‬شاید هم اینطور نباشد‪.‬‬ ‫حتی در بدترین شرایط زندگی هم‬ ‫می‌توانید هنوز کسی را دوست داشته‬ ‫باشید‪ .‬اما اگر اعتمادبه‌نفس نداشته‬ ‫یا احساس پشیمانی داشته باشید‪،‬‬ ‫نمی توانید آن عشق خالص و پاک‬ ‫را تجربه کنید‪ .‬پیدا کردن خود‬ ‫حقیقی‌تان و رشد کردن و تبدیل‬

‫شدن به کسی که باید باشید به این معنی است‬ ‫که کسانیکه وارد زندگی‌تان می‌شوند‪ ،‬از این‬ ‫تجربه لذت خواهند برد‪ .‬آنوقت می‌توانید‬ ‫بدون هیچ نقابی‪ ،‬در زمان حال زندگی کنید‪.‬‬ ‫کسانیکه می‌توانند خودشان را دوست داشته‬

‫‪88‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫قطعه ای که برای زیبایی باید داخل بینی کنید‬ ‫اگر از اندازه و فرم بینی خود‬ ‫راضی نیستید و عالقه ای هم به‬ ‫جراحی پالستیک ندارید‪ ،‬احتماال‬ ‫این اختراع کره ای ها بهترین‬ ‫گزینه برای شما خواهد بود!‬ ‫سازه مخفی بینی ابزاری برای زیباتر نشان‬ ‫دادن بینی شماست‪ .‬این اختراع از یک جفت‬ ‫سازه منحنی شکل و قابل انعطاف ساخته شده‬ ‫است که آن را درون سوراخ های بینی قرار‬ ‫می دهید و به وسیله آن بینی شما باریک تر و‬ ‫سرباالتر به نظر می رسد‪.‬‬ ‫این سازه که فشار مالیمی به بینی شما وارد می‬ ‫کند‪ ،‬نوک آن را باالتر می برد و سوراخ های‬ ‫آن را باریک تر نشان می دهد‪ .‬سازه مخفی‬ ‫بینی‪ ،‬باعث می شود که بینی شما ظاهر جذاب‬

‫تری داشته باشد؛ در عین حال با صورت شما‬ ‫هم هماهنگی داشته باشد‪.‬‬ ‫از مزیت های این سازه‪ ،‬این است که دیده‬ ‫نمی شود؛ گرچه تغییرات چشمگیری هم در‬ ‫فرم و سایز بینی شما ایجاد نمی کند‪ .‬این سازه‬ ‫به درد کسانی می خورد که می خواهند بینی‬ ‫شان سرباالتر و تیزتر به نظر بیاید و به همین‬ ‫دلیل به نظر می رسد که این اختراع بیشتر در‬ ‫بین آسیایی ها طرفدار پیدا کند‪.‬‬ ‫سازندگان این سازه ادعا می کنند که با یک‬ ‫عمل ساده در ظرف ‪ 20‬ثانیه می توان این‬ ‫ابزار را در بینی قرار داد یا آن را برداشت‪ .‬این‬

‫سازه قابل استفاده در هر مکان و موقعیتی‬ ‫مانند شنا کردن‪ ،‬دراز کشیدن‪ ،‬کار کردن و هر‬ ‫گونه فعالیت بدنی است‪ .‬شاید به نظر برسد‬ ‫که سازه زیباکننده بینی تنها قابلیت استفاده‬ ‫برای کوتاه مدت را دارد؛ اما اینگونه نیست و‬ ‫زمان استفاده از آن می تواند طوالنی هم باشد؛‬ ‫چون به مرور فرد احساس راحتی بیشتری با‬ ‫آن می کند و به آن عادت می کند‪ .‬یکی از‬ ‫موسسان این کمپانی در وبسایت خود نوشته‬ ‫است که ‪ 15‬سال است که از این محصول‬ ‫استفاده می کند و از نتایج آن راضی است!‬ ‫پس از موفقیت این سازه در کره‪ ،‬به سرعت‬ ‫در جهان هم مشهور شد‪ .‬این محصول اکنون‬ ‫در پنج سایز به بازار عرضه می شود‪.‬‬

‫‪87‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تا کنون نیز در بیش از شصت فیلم سینمایی‬ ‫بازیگری کرده است‪ .‬البته زندگی خصوصی‬ ‫این ستاره معروف نیز پر فراز و نشیب بوده‬ ‫است‪ .‬او ‪ ۳‬بار ازدواج کرده و ‪ ۲‬دختر دارد‪.‬‬

‫ردمین برای بازیگری در فیلم "تئوری همه‬ ‫چیز" به عنوان بهترین هنرپیشه نقش اول مرد‬ ‫و جولین مور برای نقش‌آفرینی در فیلم "هنوز‬ ‫آلیس" به عنوان بهترین بازیگر نقش اول زن‬ ‫اسکار گرفت‪ .‬تصویر برندگان اسکار ‪۲۰۱۵‬‬ ‫در کنار هم‪.‬‬ ‫جایزه برای بازندگان مراسم اسکار‬ ‫در هشتاد و هفتمین دوره از مراسم اسکار‬ ‫چهره‌های بازنده نیز دست خالی صحنه را‬ ‫ترک نمی‌کردند‪ .‬کسانی که در صف نامزدان‬ ‫دریافت جایزه اسکار بودند اما از کسب این‬ ‫جایزه محروم ماندند‪" ،‬سبدی دلداری‌دهنده"‬

‫‪ ۶۵‬سالگی سیبل شفرد‬ ‫سیبل شفرد‪ ،‬بازیگر‪ ،‬خواننده و مدل‬ ‫آمریکایی که از پردرآمدترین چهره‌های‬ ‫هالیوود محسوب می‌شود‪ ۶۵ ،‬ساله شد‪ .‬او‬ ‫از "مغز اقتصادی" دارد و میزان دارایی او‬ ‫‪ ۲۴۵‬میلیون دالر تخمیمن زده می‌شود‪ .‬او‬ ‫این ثروت را از جمله از طریق خرید و فروش‬ ‫سهام و همچنین امالک و مستغالت کسب‬ ‫کرده است‪ .‬این هنرپیشه معروف همچنین‬ ‫صاحب چندین رستوران در واشینگتن و یک‬ ‫تیم فوتبال است و ودکا و عطری هم به نام‬ ‫خود روانه بازار کرده است‪.‬‬

‫تمشک طالیی برای کامرون دیاز‬ ‫کامرون دیاز‪ ،‬ستاره ‪ ۴۲‬ساله هالیوود از‬ ‫جمله برندگان جایزه تمشک طالیی برای‬ ‫"بدترین بازیگری" شده است‪ .‬او این جایزه‬ ‫را به خاطر نقش‌آفرینی بسیار ضعیف‌اش در‬ ‫فیلم "‪ "‌Sex Tape‬دریافت کرد‪.‬‬

‫"بردمن" موفق‌ترین فیلم اسکار ‪۲۰۱۵‬‬ ‫"بردمن" به کارگردانی الخاندرو ایناریتو‬ ‫(جلو در تصویر) چهار اسکار از جمله به‬ ‫عنوان بهترین فیلم سال و همچنین برای‬ ‫بهترین کارگردانی دریافت کرد‪ .‬این فیلم‬ ‫برای ‪ ۹‬جایزه اسکار نامزد شده بود‪ .‬ادی‬

‫دریافت می‌کنند که ارزش آن بر دست‬ ‫کم ‪ ۱۲۵‬هزار دالر بالغ می‌شود‪ .‬این سبد‬ ‫کاالهای لوکس و همچنین سفرهایی جذاب‬ ‫به منطقه توسکانی در ایتالیا و همچنین مناطق‬ ‫کوهستانی کانادا را در بر می‌گیرد‪.‬‬

‫یادی از درگذشتگان‬ ‫در مراسم اسکار ‪ ۲۰۱۵‬نیز مانند همیشه از‬ ‫چهره‌های سینما که در سال پیش درگذشتند‪،‬‬ ‫یاد شد‪ .‬مریل استریپ (تصویر)‪ ،‬ستاره‬ ‫معروف به روی صحنه آمد تا یاد درگذشتگان‬ ‫هالیوود را گرامی دارد‪ ،‬از جمله میکی رونی‪،‬‬ ‫پاول مازورسکی‪ ،‬جفری هولدر‪ ،‬نادیا‬ ‫برانسون‪ ،‬الیزابت پنا‪ ،‬آنیتا اکبرگ‪ ،‬ریچارد‬ ‫اتنبرو‪ ،‬رابین ویلیامز‪ ،‬راد تیلور‪ ،‬الرن باکال‬ ‫و مایک نیکولز‪.‬‬

‫‪86‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫از نامزدی لیدی گاگا تا‬ ‫درخشش "بردمن" در‬ ‫اسکار‬

‫شده بودند‪ .‬این زوج هنری هنوز تاریخ دقیقی برای ازدواج با‬ ‫یکدیگر ذکر نکرده‌اند‪.‬‬ ‫جولیا رابرتز در سوگ مادر‬

‫حمله خونین به دفتر نشریه طنز "شارلی ابدو" در پاریس‬ ‫قرار است در قالب فیلمی سینمایی به نمایش درآید‪ .‬میشائل‬ ‫سیمون د نورمیر‪ ،‬تهیه‌کننده‌ی آلمانی قصد دارد این حادثه را‬ ‫با همکاری ستارگانی مشهور چون هال بری و بن کینگزلی به‬ ‫روی پرده سینما بیاورد‪.‬‬

‫نامزدی لیدی گاگا‪ ،‬خواننده جنجالی پاپ‪،‬‬ ‫تهیه فیلم از حادثه خونین "شارلی ابدو"‪۴۰ ،‬‬ ‫سالگی درو بریمور‪ ،‬ستاره هالیوود‪ ،‬برگزاری‬ ‫مراسم اسکار در لس آنجلس و تصاویر دستچین‬ ‫دیگری از موضوعات خبرساز هفته‪.‬‬

‫نامزدی لیدی گاگا‬ ‫لیدی گاگا‪ ،‬چهره‌ی پرسروصدای عالم پاپ‪ ،‬و تیلور کینی‪،‬‬ ‫بازیگر ‪ ۳۳‬ساله‪ ،‬نامزدی خود را اعالم کردند‪ .‬لیدی گاگا و‬ ‫تیلور کینی در سال ‪ ۲۰۱۱‬در هنگام تهیه موزیک ویدئو "من‬ ‫و تو" که در آن نقش یک زوج را بازی می‌کنند‪ ،‬با هم آشنا‬

‫جولیا رابرترز‪ ،‬هنرپیشه معروف هالیوود‪ ،‬سوگوار مادرش‬ ‫است که روز پنجشنبه (‪ ۱۹‬فوریه) در سن ‪ ۸۰‬سالگی از دنیا‬ ‫رفت‪ .‬او در یکی از ویالهای دختر مشهورش در لس‌آنجلس‬ ‫زندگی می‌کرد‪ .‬مادر جولیا رابرتز از بیماری سرطان رنج می‌برد‬ ‫و در بیمارستانی در سانتا مونیکا در کالیفورنیا درگذشت‪.‬‬ ‫حادثه "شارلی ابدو" بر پرده سینما‬

‫ترانه "هپی" در قالب کتاب کودکان‬ ‫فارل ویلیامز و ترانه‌ی معروف‌اش "هپی" از فاتحان آسمان‬ ‫پاپ در دوران اخیر بوده‌اند‪ .‬این خواننده ‪ ۴۱‬ساله آمریکایی‬ ‫حال قصد دارد کتابی برای کودکان با همین عنوان روانه بازار‬ ‫کند‪ .‬این کتاب قرار است در سال جاری میالدی در پیشخوان‬ ‫کتابفروشی‌ها جای گیرد‪ .‬ترانه "هپی" که هفته‌ها در صدر‬ ‫ترانه‌های پرفروش روز قرار داشت‪ ،‬دو جایزه گرمی دریافت‬ ‫کرد و از جمله نامزدان جایزه اسکار برای بهترین ترانه متن‬ ‫فیلم بود‪.‬‬ ‫چهل سالگی درو بریمور‬ ‫درو بریمور‪ ،‬ستاره هالیوود در روز ‪ ۲۲‬فوریه به صف چهل‬ ‫ساله‌ها پیوسته است‪ .‬او از جمله بازیگران هالیوود است که‬ ‫در همان سنین کودکی قدم به عالم فیلم و سینما گذاشته‌اند‪.‬‬ ‫بریمور در سن ‪ ۶‬سالگی در فیلم "ای تی" نقش‌آفرینی کرد و‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪85‬‬

‫چه کسانی اپل را پولدار کرده اند؟‬ ‫اینها ژنرال های و استراتژیست های شرکت‬ ‫«اپل» هستند همه میدانند که بعد از استیو‬ ‫جابز فقید‪ ،‬تیم کوک اکنون مهمترین‬ ‫شخصیت در شرکت اپل است‪ .‬اما وی تنها‬ ‫شخصیت مهم این شرکت نیست و در کنار‬ ‫وی ده ها شخصیت مهم و با استعداد هستند‬ ‫که اپل را تبدیل به یکی از ثروتمند ترین و‬ ‫قدرتمند ترین شرکت های فعال در حوزه‬ ‫تکنولوژی کرده اند‪.‬‬

‫به گزارش تابناک هر سنگ بزرگی نیازمند بازویی توانا برای‬ ‫برداشتن و زدن است‪ .‬ایجاد و خلق شگفتی و رقابت با شرکت‬ ‫های بزرگی که هر روزه تمامی تالش خود را برای جلب‬ ‫مشتریان بیشتر و به در کردن رقبا از صحنه دارند‪ ،‬در دنیای‬ ‫امروز کاری بسیار دشوار است‪.‬‬ ‫از همین روی است که هرچند در شرکتی مانند اپل اغلب تنها‬ ‫چند نام را بیش از همه میشنویم‪ ،‬اما واقعیت آن است که انبوهی‬ ‫از استعدادهای مختلف به دور هم جمع شده اند تا یک چنین‬ ‫غولی را در دنیای تکنولوژی هدایت کنند‪ .‬بگذارید نگاهی به‬ ‫برجسته ترین شخصیت های فعال در شرکت اپل داشته باشیم‪.‬‬ ‫«استیو زادسکی»‬

‫کسی که سرپرستی تیم طراحی آیفون و آی پد را در اپل عهده‬ ‫دار است و همچنین گفته میشود پروژه ساخت اتومبیل اپل را‬ ‫نیز هدایت میکند‪ .‬وی اکنون به مدت ‪ 16‬سال است که در‬ ‫این شرکت فعالیت دارد‪ .‬وال استریت ژورنال گزارش داده‬ ‫است که وی قرار است تیمی هزار نفری را برای پروژه تیتان‬ ‫که مربوط به ساخت اتومبیل اپل است هدایت کند‪:‬‬ ‫«جانی آیو» نقاش اپل‬

‫جانی آیو قائم مقام تیم طراحی اپل است و مسئولیت اصلی‬ ‫طراحی گجت های معروف شرکت اپل همچون آیفون را بر‬ ‫عهده دارد‪ .‬وی مغز متفکر جزئیات دقیق و شگفتی است که‬ ‫در طراحی های اپل شاهد آن هستیم‪ .‬وی کسی است که تا حد‬ ‫ممکن از رسانه ای شدن و حضور در مراسم های مختلف‬ ‫سرباز میزند‪:‬‬

‫«جف ویلیامز»‬ ‫وی در واقع کسی است که اپل را قادر به تولید میلیونها نسخه ا‬ ‫آیفون میکند‪ .‬قائم مقام تیم عملیات اپل که مسئولیت زنجیره‬ ‫تامین قطعات اپل را عهده دار است‪ .‬در واقع وی را باید‬ ‫دلیل اصل پول پارو کردن اپل دانست! زیرا مسئولیت تامین‬ ‫قطعات الزم برای آیفون یعنی درآمد زا ترین گجت اپل بر‬ ‫عهده وی است‪:‬‬

‫«فیل شیلر» داستان سرای اپل‬ ‫مدیر اصلی بازاریابی اپل یکی از سنگین ترین مسئولیت ها را‬ ‫در این شرکت عهده دار است‪ .‬وی کسی است که باید دیدگاه‬ ‫عمومی را راجع به محصوالت اپل همواره خوشبینانه نگاه‬ ‫دارد‪ .‬وی از سال ‪ 1997‬در این شرکت مشغول است و در‬ ‫اغلب مراسم اپل وی نقش بازگو کننده داستان محصوالت‬ ‫جدید را بازی میکند‪:‬‬ ‫«ادی کیو» خالق ‪iTunes‬‬ ‫قائم مقام بخش اینترنت و‬ ‫خدمات نرم افزاری اپل نرم‬ ‫افزار اصلی این شرکت یعنی‬ ‫‪ iTunes‬را طراحی کرده و به‬ ‫جایی رسانیده است که امروز‬ ‫شاهد آن هستیم‪ .‬از سوی دیگر‬ ‫یکی از نقاط قوت اپل در برابر‬ ‫سایر رقبا ‪ Store‬است که ادی‬ ‫کیو مستقیما مسئول توسعه آن‬ ‫است‪ .‬وی همچنین مسئولیت‬ ‫حفاظت و صیانت از ‪iCloud‬‬ ‫را نیز عهده دار است‪:‬‬ ‫«آنگال آرنت»‬

‫بخش خرده فروشی اپل یکی از سود آور ترین بخشهای این‬ ‫شرکت در سیاست گذاری است و در واقع یکی از نقاط دیگر‬ ‫قوت اپل را در برابر رقبا تشکیل میدهد‪ .‬به همین خاطر اپل‬ ‫بیش از یکسال به دنبال فرد مناسب برای سرپرستی این بخش‬ ‫گشت تا در نهایت در اکتبر ‪ 2013‬آنگال آرنت را به این‬ ‫مقام منصوب کرد‪ .‬حال آرنت باید اولین آزمون سخت خود‬ ‫را در خصوص ساعت هوشمند اپل در سال جاری پشت سر‬ ‫بگذارد‪:‬‬ ‫«جنیفر بیلی»‬

‫مسئول بخش فروشگاه های آنالین و اینترنتی اپل است و‬ ‫اکنون به مدت ‪ 12‬سال است که در اپل مشغول فعالیت‬ ‫میباشد‪ .‬در واقع وی مسئولیت تر و تازه نگاه داشتن این‬ ‫فروشگاه ها و سادگی جستجو و گشت و گذار در آنها را بر‬ ‫عهده دارد‪ .‬همچنین گفته میشود که وی در پروژه ‪Apple‬‬ ‫‪ Pay‬نیز مسئولیت اصلی را عهده دار است‪:‬‬ ‫«کریج فدریجی»‬ ‫وی مسئول نظارت بر طراحی و توسعه سیستم عامل های اپل‬ ‫یعنی ‪ iOS‬و ‪ OS X‬است و تیم زیر نظر وی تالش خود را‬ ‫برای بروزرسانی های به موقع به کار میبرند‪ .‬بر خالف اندروید‬ ‫همه نسخه های ‪ iOS‬قادر به دریافت آخرین بروزرسانی ها‬ ‫هستند که این به معنی کار سخت و دشوار تیم طراحی برای‬ ‫بروزرسانی های بی عیب و نقص و به موقع است‪.‬‬ ‫اما آنچه فدریجی را بیش از همه مشهور ساخته حضور وی‬ ‫در مراسم رونمایی محصوالت و سیستم عامل های جدید اپل‬ ‫است و برخی چهره کاریزماتیک و انرژیک وی را مشابه با‬ ‫مشخصات استیو جابز فقید میدانند‪:‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

84

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

83

‫‪82‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪81‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پرسپولیس هیچگاه میزبان مرحله نهایی جام‬ ‫باشگاه های آسیا نبوده ضمن اینکه در لیگ‬ ‫قهرمانان آسیا هم هیچگاه از مرحله یک‬ ‫هشتم نهایی باالتر نرفته است‪.‬‬

‫استقالل همچنان پرافتخارترین‬ ‫تیم ایرانی در آسیا‬ ‫هر چند آبي‌پوشان پايتخت از حيث عملکرد‬ ‫حضور در ليگ قهرمانان در رده هشتم‬ ‫بين ‪ 10‬تيم کشور هستند‪ ،‬اما تاريخچه‬ ‫حضور آنها در مسابقات مختلف جام هاي‬ ‫باشگاهي در آسيا نشان مي‌ دهد که آنها‬ ‫همچنان باالتر از پرسپوليس‪ ،‬پاس و سپاهان‬ ‫پرافتخارترين تيم ايران در آسيا هستند‪.‬‬ ‫‪ 2‬قهرمانی استقالل در سال های ‪1970‬‬ ‫و ‪ 1990‬برای این تیم در حالی کسب شد‬ ‫که در سال ‪ 1970‬آنها در تهران با پیروزی‬ ‫برابر هاپوئل از رژیم اشغالگر قدس قهرمان‬ ‫شده و در سال ‪ 1990‬با شکست دادن تیم‬ ‫لیائونینگ چین دومین قهرمانی را بدست‬ ‫آوردند‪.‬‬ ‫در دورانی که مرحله نهایی جام باشگاه های‬ ‫آسیا به صورت متمرکز در یک کشور برگزار‬ ‫می‌شد‪ ،‬کشورمان ‪ 3‬بار میزبان مسابقات شد‬ ‫که هر سه بار این میزبانی در شرایطی اتفاق‬ ‫افتاد که آبی‌پوشان پایتخت نماینده کشورمان‬ ‫بودند‪ .‬یک بار آنچنان که گفتیم در سال‬ ‫‪ 1970‬آنها قهرمان شدند‪ ،‬در سال ‪1998‬‬ ‫آنها در فینال برابر تیم جوبیلوایواتا ژاپن‬ ‫بازنده شدند و سومین بار سال ‪ 2002‬بعد‬

‫از شکست در نیمه نهایی مقابل تیم ال جی‬ ‫آنیانگ کره در نیمه نهایی برابر تیم نسف‬ ‫قارشی ازبکستان پیروز شده و سوم شدند‪.‬‬ ‫استقالل یک نایب قهرمانی و یک عنوان‬ ‫سوم دیگر هم درآسیا دارد‪ .‬آنها در سال‬ ‫‪ 1991‬با شکست برابر الهالل عربستان‬ ‫در کشور قطر تیم دوم مسابقات شدند و‬ ‫در سال ‪ 1971‬در جریان مسابقات جام‬ ‫باشگاه های آسیا که در تایلند برگزار شد‪،‬‬ ‫به خاطر باخت ‪ 2‬ـ صفر برابر نیروی هوایی‬ ‫بغداد از حضور در فینال بازمانده و در بازی‬ ‫رده‌بندی با پیروزی برابر حریف خود سوم‬ ‫شد‪ .‬استقالل یک بار هم در جام در جام‬ ‫آسیا سابقه رسیدن به نیمه نهایی را دارد‪.‬‬ ‫ضمن اینکه استقالل تنها تیم تهرانی است‬ ‫که به نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا رسیده‬ ‫است‪ .‬آنها در سال ‪ 2013‬به نیمه نهایی‬ ‫لیگ قهرمانان آسیا رسیده و با شکست برابر‬ ‫اف سی سئول از حضور در فینال مسابقات‬ ‫بازماندند‪.‬‬ ‫پرسپولیس با کسب یک قهرمانی در‬ ‫مسابقات جام در جام آسیا در سال ‪،1990‬‬ ‫یک حضور منجر به شکست در فینال‬ ‫مسابقات سال ‪ 1992‬جام در جام‪ ،‬سه‬ ‫عنوان سومی در مسابقات جام باشگاه های‬ ‫‪ 1999 ،1996‬و ‪ 2000‬و یک عنوان‬ ‫چهارمی در مسابقات جام باشگاه های‬ ‫‪ 1997‬در رده دوم این عرصه قرار دارد‪.‬‬

‫پاس با ‪4‬حضور در لیگ قهرمانان و جام در‬ ‫جام و جام باشگاه ها و کسب یک عنوان‬ ‫قهرمانی در مسابقات جام باشگاه های آسیا‬ ‫در سال ‪ 1992‬که آخرین قهرمانی ایران در‬ ‫مسابقات جام های باشگاهی در آسیا بوده‬ ‫است سومین تیم پرافتخار ایران در قاره‬ ‫است‪ .‬پاسی ها در سال ‪ 2005‬به مرحله‬ ‫یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان رسیده و‬ ‫بدون شکست از حضور در مراحل باالتر‬ ‫بازمانده اند‪.‬‬ ‫باالخره تیم های سپاهان و ذوب‌آهن با یک‬ ‫حضور شکست بار در فینال لیگ قهرمانان‬ ‫آسیا چهارمین و پنجمین نماینده پرافتخار‬ ‫کشورمان در لیگ قهرمانان آسیا بوده اند‪.‬‬

‫سپاهان موفق‪‎‬ترین تیم ایرانی‬ ‫درلیگ قهرمانان آسیا‬ ‫‪ 10‬تيم ايراني حضور در ليگ قهرمانان آسيا‬ ‫را تجربه کرده اند که در اين ميان سپاهان‬ ‫اصفهان با ‪ 10‬حضور در رقابت ها و ‪5‬‬ ‫صعود به دور دوم بازي ها از همه تيم هاي‬ ‫ديگر موفق تر بوده است‪.‬‬ ‫تیم های فوتبال استقالل‪ ،‬پرسپولیس‪،‬‬ ‫سپاهان‪ ،‬ذوب‌آهن‪ ،‬پاس‪ ،‬صبا‪ ،‬فوالد‪،‬‬ ‫سایپا‪ ،‬مس و تراکتور تیم هایی هستند که‬ ‫حضور در لیگ قهرمانان آسیا را به ترتیب‬ ‫حضور زمانی تجربه کرده اند‪.‬‬ ‫سپاهان با انجام ‪ 66‬بازی و کسب ‪ 31‬برد‪،‬‬ ‫‪ 14‬مساوی‪ 21 ،‬باخت‪ 102 ،‬گل زده و‬ ‫‪ 78‬گل خورده‪ 107 ،‬امتیاز پرامتیازترین‬ ‫تیم ایرانی حاضر در لیگ قهرمانان آسیاست‪.‬‬ ‫از حیث کسب امتیاز بعد از تیم سپاهان‪،‬‬ ‫استقالل با ‪ ،68‬ذوب‌آهن با ‪ ،48‬پرسپولیس‬ ‫با ‪ ،26‬فوالد با ‪ ،20‬پاس با ‪ ،18‬صبا‬ ‫با ‪ ،15‬سایپا با ‪ 13‬و تیم های مس و‬ ‫تراکتورسازی با کسب ‪ 9‬امتیاز در رده‬ ‫های بعدی هستند‪ .‬اما از حیث میانگین‬

‫امتیازات یا به عبارتی مرغوبیت عملکرد‬ ‫تیم پاس با کسب ‪ 18‬امتیاز در ‪ 8‬بازی و‬ ‫کسب میانگین ‪ 2.25‬امتیاز برترین تیم این‬ ‫عرصه است و در جدول میانگین امتیازات‬ ‫بعد از تیم پاس‪ ،‬تیم های فوتبال ذوب‌آهن‬ ‫با ‪ ،1.92‬سپاهان با ‪ ،1.62‬سایپا با ‪،1.62‬‬ ‫فوالد با ‪ ،1.42‬مس با ‪ ،1.28‬صبا با‬ ‫‪ ،1.28‬استقالل با ‪ ،1.19‬پرسپولیس با‬ ‫‪ 1.18‬و تراکتورسازی با ‪ 0.75‬تیم های‬ ‫دوم تا دهم جدول رده‌بندی این تیم عرصه‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫نکته ویژه اینکه در بین ‪ 24‬فینالیست ‪12‬‬ ‫دوره گذشته این بازی ها ایران تنها ‪ 2‬تیم‬ ‫را داشته است که یک دوازدهم سهم قدرت‬ ‫قاره در اختیار ایران است‪ .‬عملکردی که‬ ‫قابل تعمق است و تاسف بار است‪.‬‬

‫ایران غایب از فهرست ‪ 7‬کشور‬ ‫قهرمان آسیا‬ ‫تا به حال ‪ 7‬کشور قهرماني را در مسابقات‬ ‫ليگ قهرمانان آسيا تجربه کرده اند و ايران‬ ‫مهمترين قدرت آسياست که در ‪ 12‬دوره‬ ‫اين رقابت ها يک قهرماني هم کسب نکرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫کشورهای کره‌جنوبی‪ ،‬ژاپن‪ ،‬عربستان‪ ،‬قطر‪،‬‬ ‫چین‪ ،‬استرالیا و امارات قهرمانی را در این‬ ‫مسابقات تجربه کرده اند‪ .‬در این بین کره‬ ‫جنوبی ‪ 4‬بار‪ ،‬عربستان و ژاپن هر کدام‬ ‫‪ 2‬بار و کشورهای قطر‪ ،‬چین‪ ،‬استرالیا و‬ ‫امارات هر کدام یک بار قهرمانی را در این‬ ‫مسابقات تجربه کرده اند‪.‬‬ ‫نکته جالب اینکه کره جنوبی با ‪ 4‬تیم‬ ‫مختلف در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا‬ ‫قهرمان شده است‪ ،‬این ‪ 4‬تیم عبارتند از؛‬ ‫چونبوک موتورز‪ ،‬پوهانگ استیلرز‪ ،‬سونگنام‬ ‫و اولسان‪ ،‬به جز ‪ 4‬تیم کره جنوبی تیم های‬ ‫العین امارات‪ ،‬االتحاد عربستان‪ ،‬اوراواردز‬ ‫و گامبااوزاکای ژاپن‪ ،‬السد قطر‪ ،‬گوانگژو‬ ‫چین و وسترن سیدنی استرالیا سایر تیم هایی‬ ‫هستند که در لیگ قهرمانان آسیا موفقیت را‬ ‫تجربه کرده اند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪80‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫با تنها خریداران معرفی شده پرسپولیس آشنا شوید!‬ ‫زابالتا‪ :‬بارسا بهترین خط حمله دنیا را دارد‬

‫فهرست نفراتی که کارهای شرکت پیشکسوتان پرسپولیس را پی گیری می کنند شامل‬ ‫محمدرویانیان ‪ ،‬حسین هدایتی ‪ ،‬امیرعابدینی و علی پروین است‪ .‬گفته می شود که به این‬ ‫جمع یک نفر دیگر هم اضافه خواهد شد‪ 5 .‬نفری که می خواهند اداره پرسپولیس را با‬ ‫پابلو زابالتا‪ ،‬مدافع منچسترسيتي‪ ،‬معتقد است بارسلونا با در اختيار داشتن ليونل مسي‪ ،‬نيمار‬ ‫شرکت پیشکسوتان به عهده بگیرند‪.‬‬ ‫و لوئيس‏سوارز‪ ،‬بهترين خط حمله دنيا را در اختيار دارد‪.‬‬ ‫عصرایران – بازار شایعات همچنان داغ است و هنوز هم نام شرکت های مختلف نیمه دولتی‬ ‫و خصوصی برای خرید سرخابی ها شنیده می شود‪ .‬اپراتورهای تلفن همراه و چندبانک‬ ‫منچسترسیتی فردا شب در دیدار رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان‏میزبان بارسا‬ ‫خصوصی همچنان در فهرست شایعات هستند اما تنها شرکتی که برای خرید سهام یکی از‬ ‫خواهد بود و زابالتا باید مقابل هم وطنش‪ ،‬مسی و دیگر مهاجمان خطرناک حریف قرار‬ ‫سرخابی ها ابراز تمایل کرده است ‪ .‬شرکت پیشکسوتان پرسپولیس است‪.‬‬ ‫‏بگیرد‪.‬‏‪‎ ‎‬‬ ‫شرکتی که در دوره مدیریت محمد رویانیان با همین هدف خرید سهام پرسپولیس تاسیس‬ ‫او به ال موندو دپورتیوو گفت‪ ":‬آنها احتماال بهترین خط حمله دنیا را در اختیار دارند‪.‬‬ ‫شد‪ .‬شرکتی که اعضایش مدعی هستند پرسپولیس متعلق به آنهاست‪ .‬دور و بر شرکت‬ ‫ما باید از نظر‏فیزیکی در بهترین شرایط باشیم‪ .‬ما باید در کارهای دفاعی خوب باشیم و‬ ‫ییشکسوتان پرسپولیس البته همیشه حاشیه زیاد بوده ‪ .‬از شایعات روزهای اولی که تاسیس‬ ‫اجازه ندهیم که هیچ یک از سه‏مهاجم آنها آزادی الزم برای خلق موقعیت را پیدا کنند‪ .‬آنها‬ ‫شد بگیر ‪ ،‬تا پلمپ دفتر شرکت در شهرک غرب در فرودین ماه ‪ .‬همین اواخر هم در مورد‬ ‫بازیکنانی هستند که می توانند سرنوشت ساز‏شوند؛ بهترین مهاجمان دنیا‪ .‬خیلی ها به خط‬ ‫مدل تقسیم سهام باشگاه شایعاتی منتشر شد در مورد اینکه بازیکنانی که در باشگاه رقیب‬ ‫حمله آنها حسادت می کنند‪.‬‏‬ ‫ما تالش می کنیم بازی خوبی از نظر دفاعی داشته باشیم؛ با نمایشی سازمان یافته و متمرکز‪".‬‏‬ ‫زابالتا همچنین در مورد سوارز صحبت کرد و گفت‪ ":‬او یکی از بهترین مهاجمان دنیاست‪.‬‬ ‫شاید در‏لیورپول به عنوان بازیکن محوری خط حمله بازی می کرد‪ .‬او استوریج و استرلینگ‬ ‫را در کنارش داشت‏اما مهمترین مهاجم تیم بود‪.‬‏‬ ‫او اولین فصل حضورش در بارسا را می گذارند و مانند هر بازیکنی‪ ،‬نیاز به زمان دارد تا‬ ‫با محیط تطبیق‏پیدا کند‪ .‬او به اندازه مسی و نیمار گل نزده اما موقعیت های زیادی ایجاد‬ ‫کرده است‪".‬‏‬

‫بازی کرده باشند نمی توانند درآن سهامی بخرند و ‪....‬‬ ‫قیمت گذاری ای هم که این شرکت روی سهام پرسپولیس انجام می دهد برای خودش‬ ‫عجیب و غریب است‪ .‬شرکت پیشکسوتان پرسپولیس تشکیل شده از ‪100‬میلیون تومان‬ ‫سهم که همه را هدایتی پرداخت کرده و قرار است بازیکنان و پیشکسوتان در سهم های ‪50‬‬ ‫هزارتومانی آن را بازگردانند اما با این ارزش سهام قرار است سراغ خرید سهامی با ارزشی‬ ‫نزدیک به ‪ 90‬میلیارد تومان بروند‪ .‬قرار براین شده که پیشکسوتان پرسپولیس ‪ 30‬درصد از‬ ‫سهام را داشته باشند و ‪ 30‬درصد از ‪ 290‬میلیارد تومان عددی نزدیک به ‪ 90‬میلیارد تومان‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫با این شایعه ها و شائبه ها کمتر کسی روی پیشکسوتان پرسپولیس به عنوان خریدار حساب‬ ‫می کند در حالی که خودشان مدعی هستند در نهایت پرسپولیس را خواهند خرید‪ .‬یکی از‬ ‫منابع نزدیک به وزارت ورزش در این مورد به عصر ایران گفت ‪ «:‬من از بنگاه های مالی‬ ‫دیگر خبر ندارم اما نمایندگان این شرکت از خرید نهایی پرسپولیس مطمئن هستند »‬ ‫این طور که گفته می شود آنها قبل از مزایده دور اول هم از اینکه تنها خریدار پرسپولیس‬ ‫هستند اطمینان داشتند ‪ «:‬پیش از مزایده اول با یکی از نمایندگان شرکت صحبت کردم او با‬ ‫اطمینان می گفت خریدار اول و آخر پرسپولیس هستند و به همین دلیل هیچ پیشنهادی برای‬ ‫خرید پرسپولیس به سازمان خصوصی سازی ارسال نشده »‬ ‫البته باور اینکه خریدار سرخابی ها فقط یک شرکت باشد خیلی مشکل است و بعید است‬ ‫که در شرایط عادی شرکت های خصوص از خرید سرخابی ها آن هم با چنین شرایطی‬ ‫طفره بروند اما اعضای اصلی این شرکت باور دارند که در نهایت کل سهام پرسپولیس را می‬ ‫خرند‪.‬‬ ‫فهرست نفراتی که کارهای شرکت پیشکسوتان پرسپولیس را پی گیری می کنند شامل‬ ‫محمدرویانیان ‪ ،‬حسین هدایتی ‪ ،‬امیرعابدینی و علی پروین است‪ .‬گفته می شود که به این‬ ‫جمع یک نفر دیگر هم اضافه خواهد شد‪ 5 .‬نفری که می خواهند اداره پرسپولیس را با‬ ‫شرکت پیشکسوتان به عهده بگیرند‪.‬‬ ‫بیش از دو هفته دیگر به برگزاری مزایده دوم باقی مانده و به نظر می رسد اگر شرکتی‬ ‫پیشقدم نشود انها خریداران اصلی باشند‪.‬‬

‫احتمال برگزاری جام جهانی قطر در ماه نوامبر‬ ‫نشست ويژه فيفا براي تصميم گيري در مورد زمان قطعي برگزاري جام جهاني ‪ 2022‬در‬ ‫دوحه برگزار خواهد شد‪.‬‬ ‫تابستان گرم و طاقت فرسای قطر‪ ،‬یکی از دالیلی است که برگزاری جام جهانی در این‬ ‫کشور را در فصل تابستان در مرز منتفی شدن قرار داده است‪ .‬مدیران فدراسیون های فوتبال‬ ‫کشورهای مختلف‪ ،‬پیش از این طرح برگزاری این جام در زمستان را ارائه داده بودند‪.‬‬ ‫فیفا نیز موافقت ضمنی خود را با برگزاری این مسابقات در ژانویه و فوریه ‪ 2022‬اعالم‬ ‫کرده بودند اما رئیس کنفدراسیون فوتبال آسیا‪ ،‬از طرح قطری ها برای برگزای جام جهانی‬ ‫در نوامبر و دسامبر ‪ 2022‬خبر داد‪ .‬قرار است در این نشست‪ ،‬در مورد زمان جدید برگزاری‬ ‫جام جهانی‪ ،‬تصمیم گیری نهایی انجام شود‪ .‬بی شک اگر این طرح تصویب شود‪ ،‬شاهد‬ ‫تغییرات متعدد و دراماتیک در تقویم مسابقات فوتبالی دنیا در فصل ‪2023-2022‬‬ ‫خواهیم بود‪.‬‬

‫‪79‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شرط اول برای‬ ‫پیشگیری دیابت‬ ‫خوردن صبحانه‬ ‫میباشد‬

‫مدیر مرکز دیابت یزد شرط اول‬ ‫برای پیشگیری از ابتال به عارضه‬ ‫دیابت را خوردن صبحانه بیان و‬ ‫بر این امر تاکید کرد‪.‬‬ ‫________________‬

‫شرط اول این است که افراد حتم ًا صبحانه‬ ‫میل کنند چرا که مصرف صبحانه ابتال به‬ ‫دیابت را کاهش می‪‎‎‬دهد و برای همین نیز‬ ‫می‪‎‎‬گوییم “با صبحانه‪ ،‬بدون دیابت”‪.‬‬ ‫وی‪ ،‬دومین موضوع مهم در این رابطه را‬ ‫رعایت رژیم غذایی‌ منظم‪ ،‬متعادل و متنوع‬ ‫با سه وی‍ژگی مصرف چربی و شیرینی کم‪،‬‬ ‫سبزیجات سالم و میوه‌های غیرشیرین‪،‬‬ ‫مصرف حداقل روزی دو لیوان شیر کم‌چرب‬ ‫و پاستوریزه و گوشت سفید اعم از گوشت‬ ‫مرغ و ماهی‪ ،‬نان و غالت و برنج به اندازه‬ ‫کافی” ذکر کرد‪ .‬آقایی خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫به بانوان خانه‪‎‎‬دار آشپزی بدون روغن و‬ ‫نمک‪ ،‬پخت کامل انواع غذاها‪ ،‬استفاده از‬

‫سبزیجات به ویژ‍ه سبزیجات تازه در پخت‬ ‫غذا و نیز مصرف هفته‌ای سه تا چهار‬ ‫نوبت سبزی ‌خوردن تازه در رژیم غذایی‬ ‫خانواده توصیه می‏‌شود‪.‬همچنین افراد به جز‬ ‫فعالیت‌های روزانه حتم ًا روزی ‪ ۳۰‬تا ‪۴۵‬‬ ‫دقیقه‪ ،‬پیاده‌روی تند یا نرم ‌دویدن را در‬ ‫برنامه روزانه خود قرار دهند‪ .‬وی‪ ،‬آموزش‬ ‫دادن مدیریت استرس‪ ،‬همدلی و ارتباط در‬ ‫اجتماع‪ ،‬آموزش مهارت‌های سالم ‌زیستن و‬ ‫نه ‌گفتن به فرزندان و نیز رعایت این اصول‬ ‫از سوی خود والدین را در جلوگیری از بروز‬ ‫استرس و مشکالت روحی و ‌روانی به عنوان‬ ‫یکی از علل دیابت‪ ،‬مهم دانست‪.‬‬ ‫مدیر مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد‪ ،‬یکی‬ ‫دیگر از موارد توصیه‪‎‎‬ای خود را حفظ سالمت‬ ‫‌معنوی افراد یعنی ایمان و توکل به خدا ذکر‬ ‫کرد‪ .‬وی به افرادی که در خانواده‏شان یک‬ ‫بیمار دیابتی دارند‪ ،‬اکید ًا توصیه کرد‪ ،‬پس‬ ‫از سن ‪ ۳۰‬سالگی نه تنها برای آزمایش تست‬ ‫قند خون بلکه برای مشاوره به مراکز درمانی‬ ‫مراجعه ‌کنند و قند و وزن خود را با پزشک‬ ‫در میان بگذارند تا در صورت نیاز‪ ،‬تحت‬ ‫درمان منظم قرار گیرند تا عوارض بیماری‬ ‫دیرتر به سراغشان برود‪ .‬آقایی‪ ،‬رعایت این‬ ‫موضوعات حتی برای افرادی که از والدین‬ ‫دیابتی برخوردار هستند را در کاهش احتمال‬ ‫‪ ۲۰‬درصدی ابتال به دیابت‪ ،‬عقب افتادن‬ ‫ابتال به دیابت تا ‪ ۱۰‬سال و یا اص ً‬ ‫ال مبتال‬ ‫نشدن به دیابت موثر دانست‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

78

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

77

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

76

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

75

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

74

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

73

‫‪72‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ده راز ثروت ساختن‬ ‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬

‫امید یکی از ارزش مند ترین داشته‬ ‫های انسان است‪ .‬ما امید داریم که‬ ‫شاد باشیم‪ ،‬ثروتمند باشیم‪ ،‬سالمت‬ ‫باشیم‪ ،‬آسایش و رفاه داشته باشیم‪،‬‬ ‫وقتی از در خانه وارد می شویم‬ ‫خانواده ای داشته باشیم که با‬ ‫اشتیاق منتظرمان باشند و ‪ ...‬برای‬ ‫برآورده شدن این امید ها و‬ ‫داشتن یک خیال آسوده‪ ،‬داشتن‬ ‫یک شرایط مالی خوب موثر است‬ ‫و برای رسیدن به این شرایط نیاز به‬ ‫تولید ثروت‪ ،‬نگه داری داشته های‬ ‫تان و مدیریت بدهی های تان‬ ‫دارید‪ .‬در این مقاله رازهای بیشتر‬ ‫اندوختن و بیشتر کسب کردن را با‬ ‫شما در میان می گذاریم‪:‬‬ ‫پس انداز کنید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫هر ماه حداقل ده درصد از درآمدتان را‬ ‫پس انداز کنید و رفته رفته با افزایش سطح‬ ‫درآمدتان این درصد را باال ببرید‪ .‬این پس‬ ‫انداز می تواند انواع مختلفی داشته باشد و‬ ‫صرفا منظور از پس انداز این نیست که پول‬ ‫تان را در بانک بگذارید بلکه انواع صندوق‬ ‫های سرمایه گذاری و بیمه های عمر نیز‬ ‫وجود دارند که می توانید از آن ها به عنوان‬ ‫حساب های پس انداز و با مزیت معاف بودن‬

‫از مالیات استفاده کنید‪ .‬نکته ی اصلی متعهد‬ ‫بودن به کنار گذاشتن این مبلغ است‪.‬‬ ‫از قانون سود ترکیبی استفاده کنید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫اجازه بدهید سود پس اندازتان در حساب‬ ‫تان باقی بماند‪ .‬در این صورت در پایان‬ ‫هر سال نه تنها اصل پول تان رشد می کند‪،‬‬ ‫بلکه سود پول تان هم برای تان سود خواهد‬ ‫ساخت و هرچه زمان بیشتری اجازه بدهید که‬ ‫این فرایند ادامه پیدا کند موثرتر عمل کرده‬ ‫اید‪ .‬فرض کنید در سن ‪ 20‬سالگی شروع‬ ‫به پس انداز ‪ 2‬هزار دالر در سال با نرخ‬ ‫متوسط سود ‪ 5‬درصد کرده اید و این کار را‬ ‫تا سن ‪ 65‬سالگی که سن معمول بازنشستگی‬ ‫در کاناداست ادامه بدهید‪ .‬در آن زمان در‬ ‫حساب خود بیش از ‪ 335‬هزار دالر اندوخته‬ ‫خواهید داشت که ‪ 245‬هزار دالر آن ناشی از‬ ‫سود پول تان است و شما تنها ‪ 90‬هزار دالر‬ ‫در این سال ها پرداخت کرده اید‪.‬‬ ‫سرمایه گذاری کنید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫پس اندازی را که قصد استفاده از آن در بلند‬ ‫مدت را دارید در بانک ها رها نکنید! از‬ ‫سود سالیانه ای که بانک ها به شما خواهند‬ ‫داد عایدی چندانی نخواهید داشت به ویژه‬ ‫این که اگر حساب های تان رجیستر نشده‬ ‫باشند در پایان سال تقریبا نیمی از سودتان‬ ‫را هم باید به عنوان مالیات بپردازید‪ .‬می‬ ‫توانید سراغ صندوق های سرمایه گذاری‬ ‫(‪ )Mutual Funds‬یا اوراق سرمایه گذاری‬ ‫تضمینی (‪ )GIC‬بروید که پتانسیل باالتری‬ ‫برای سوددهی دارند‪ .‬اما برای این کار حتما‬ ‫با یک مشاور مالی آشنا به امور سرمایه گذاری‬ ‫مشورت کنید تا بهترین ابزار مالی موجود‬ ‫را که مطابق با سطح ریسک پذیری شما‪،‬‬

‫وضعیت دارایی تان و هدف زمانی تان باشد‬ ‫را به شما پیشنهاد بدهد‪ .‬فرد ‪ 20‬ساله ی مثال‬ ‫قبل اگر در صندوقی سرمایه گذاری کند که به‬ ‫صور متوسط سود ساالنه ی آن ‪ 9‬درصد باشد‬ ‫در سن ‪ 65‬سالگی سه برابر بیشتر پول خواهد‬ ‫داشت یعنی رقمی بالغ بر یک میلیون دالر‪.‬‬ ‫حساب پس انداز بازنشستگی‬ ‫⦁ ‬ ‫داشته باشید‪.‬‬ ‫حساب پس انداز بازنشستگی (‪)RRSP‬‬ ‫داشته باشید و در آن به صورت ماهانه یا‬ ‫حداقل ساالنه پس انداز کنید‪ :‬هم برای‬ ‫ساختن دوران بازنشستگی تان‪ ،‬هم برای‬ ‫استفاده از مزیت خریداران بار اول خانه‪ ،‬هم‬ ‫برای پوشش مالیاتی آن و هم برای برگشت‬ ‫مالیات تان‪.‬‬ ‫حساب پس انداز اضطراری داشته‬ ‫⦁ ‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫پس انداز سال ها کار کردن تان را در برابر‬ ‫مالیات‪ ،‬نوسانات بازار‪ ،‬از کار افتادگی‪،‬‬ ‫بیماری و مرگ زود هنگام محافظت کنید‪.‬‬ ‫برای این که مطمئن باشید پس انداز اصلی‬ ‫تان تا زمانی که برای استفاده از آن در نظر‬ ‫گرفته اید دست نخورده باقی می ماند‪ ،‬یک‬ ‫حساب پس انداز اضطراری به اندازه ی ‪3‬‬ ‫تا ‪ 6‬ماه درآمدتان داشته باشید و از ابزارهای‬ ‫مالی تضمینی و بیمه های عمر‪ ،‬از کار‬ ‫افتادگی‪ ،‬بیماری های خاص و مراقبت های‬ ‫طوالنی استفاده کنید‪ .‬از زمانی که جوان تر‬ ‫هستید و پا در راه ساختن ثروت تان گذاشته‬ ‫اید در این خصوص اقدام کنید تا در زمان‬ ‫سالمتی و جوانی بتوانید این خدمات را با‬ ‫قیمت ارزان تر در اختیار داشته باشید‪ .‬به‬ ‫عالوه این که آسایش خاطر خود را نیز فراهم‬

‫نموده اید‪.‬‬ ‫از خط اعتباری تان استفاده کنید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫چنان چه در شرایطی قرار گرفتید که پول‬ ‫کافی در دست نداشتید‪ ،‬به جای استفاده‬ ‫از کارت اعتباری از خط اعتباری (‪Line‬‬ ‫‪ )of Credit‬تان استفاده کنید‪ .‬شارژ سود‬ ‫اغلب کارت های اعتباری باالی ‪ 18‬درصد‬ ‫است اما سود خط های اعتباری بسیار کمتر‬ ‫از این مقدار و عموما زیر ‪ 10‬درصد است‪.‬‬ ‫حساب پس انداز تحصیلی برای‬ ‫⦁ ‬ ‫فرزندان تان باز کنید‪.‬‬ ‫اگر برای فرزندان تان حساب پس انداز‬ ‫تحصیلی (‪ )RESP‬باز نکرده اید همین‬ ‫امروز برای آن اقدام کنید تا در سایه ی پوشش‬ ‫های مالیاتی بتوانید از کمک های دولتی که‬ ‫متناسب با میزان پس انداز شما به حساب‬ ‫فرزندتان واریز می شود نیز بهره مند شوید‪.‬‬ ‫از کارگزاران وام استفاده کنید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫اگر در صدد خریدن خانه یا راه انداختن‬ ‫کسب و کار خود هستید و برای تامین قسمتی‬ ‫از بودجه ی آن روی گرفتن وام حساب می‬ ‫کنید‪ ،‬به جای این که تنها به بانکی که در‬ ‫آن حساب دارید مراجعه کنیداین کار را به‬ ‫کارگزاران وام بسپارید تا بهترین وام با کم‬ ‫ترین سود و کم ترین میزان پیش پرداخت را‬ ‫برای تان پیدا کنند‪.‬‬ ‫حساب سرمایه گذاری معاف از‬ ‫⦁ ‬ ‫مالیات داشته باشید‪.‬‬ ‫برای پس انداز کوتاه مدت تان یک حساب‬ ‫پس انداز معاف از مالیات (‪ )TFSA‬داشته‬ ‫باشید که می توانید درون آن عالوه بر حساب‬ ‫های معمولی می توانید واحدهای صندوق‬ ‫های سرمایه گذاری و اوراق سرمایه گذاری‬ ‫تضمینی نیز داشته باشید و تمامی سود حاصل‬ ‫از این پس انداز معاف از مالیات می باشد‪.‬‬ ‫برای کسانی که از سال ‪ 2009‬تا کنون در‬ ‫کانادا بوده اند سقف سرمایه گذاری در این‬ ‫حساب ‪ 31‬هزار دالر است‪.‬‬ ‫از مشاوران مالی کمک بگیرید‪.‬‬ ‫⦁ ‬ ‫مسائل مالی از مهمترین مسائل هر فرد می‬ ‫باشد‪ .‬برای اداره ی امور مالی تان از یک‬ ‫مشاور حرفه ای کمک بگیرید تا راهنمایی‬ ‫های الزم را در خصوص محافظت از‬ ‫شما‪ ،‬خانواده‪ ،‬دارایی و کسب و کارتان در‬ ‫اختیارتان قرار بدهد‪ .‬تنها یک فرد آگاه و‬ ‫دلسوز است که می تواند برنامه ای جامع را‬ ‫که صرفا مطابق نیازمندی های شما و سبک‬ ‫زندگی تان طراحی می شود را به شما ارائه کند‬ ‫و اطمینان حاصل نماید که عالوه بر مدیریت‬ ‫دارایی ها و بدهی های تان‪ ،‬محافظت الزم‬ ‫از خودتان و کسانی که دوست شان دارید در‬ ‫صورت بیماری‪ ،‬از کار افتادگی یا نبود شما‬ ‫صورت می پذیرد و یک برنامه ریزی مالی‬ ‫راهبردی را در اختیارتان قرار می دهد تا به‬ ‫تمام اهداف تان درست و دقیق دست پیدا‬ ‫کنید‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫و محرومیت را چشیده است می‌گوید‪ :‬با‬ ‫دیدن محرومیت دانش‌آموزان روستای قره‬ ‫زمین رنج می‌کشم و با همه وجود تالش‬ ‫می‌کنم تا گوشه‌ای از این محرومیت را‬ ‫برای دانش‌آموزان جبران کنم‪ .‬وقتی ‪ 6‬سالم‬ ‫بود مادرم به خاطر نبودن امکانات پزشکی‬ ‫مناسب هنگام زایمان برادرم از دنیا رفت‪.‬‬ ‫بعد از او همه دلخوشی ما پدرمان بود‪ ،‬ولی ‪6‬‬ ‫سال بعد او نیز ما را ترک کرد و برای همیشه‬ ‫نزد مادرم رفت‪ .‬دهستان شوط در آذربایجان‬ ‫غربی جایی بود که زندگی می‌کردیم‪.‬‬ ‫برادر بزرگم نان آور خانه شده بود و من و‬ ‫برادردیگرم به مدرسه می‌رفتیم‪ .‬تابستان‌ها در‬ ‫فصل تعطیالت کارگری می‌کردم تا بتوانم‬ ‫کمک خرج خانواده باشم و در فصل مدرسه‬ ‫نیز با هزاران مشکل و محرومیت درس‬ ‫می‌خواندم‪ .‬روزهای سرد زمستان با کفش‬ ‫کهنه به مدرسه می‌رفتم و پس از بازگشت‬ ‫به خانه برای فرار از سرما ساعت‌ها جلوی‬ ‫بخاری هیزمی می‌ایستادم‪ .‬آن سال‌ها وقتی‬ ‫کسی درس نمی‌خواند معلم با ترکه چوب‬ ‫او را فلک می‌کرد‪ .‬این صحنه‌های تلخ را‬ ‫هیچ‌گاه فراموش نمی‌کنم‪ .‬از همان دوران‬ ‫ابتدایی دوست داشتم معلم شوم‪ .‬می‌خواستم‬ ‫معلمی شوم که همه بچه‌ها او را دوست داشته‬ ‫باشند و کسی را تنبیه نکنم‪ .‬با هر سختی‬ ‫که بود دبیرستان را پشت سرگذاشتم‪ .‬وقتی‬ ‫جنگ شروع شد به جبهه رفتم و در بحبوحه‬ ‫جنگ در دانشسرای تربیت معلم پذیرفته شدم‬ ‫و تصمیم گرفتم در سنگر علم و دانش خدمت‬ ‫کنم‪ .‬اعتقادم این بود که باید به آموزش و‬ ‫پرورش صحیح دانش‌آموزان که آینده سازان‬ ‫کشور خواهند شد‪ ،‬توجه ویژه‌ای داشت‪.‬‬ ‫هیچ وقت نخستین روزی را که سرکالس به‬ ‫دانش‌آموزان درس دادم‪ ،‬فراموش نمی‌کنم‪.‬‬ ‫یک سال معلم یکی از روستاهای ماکو بودم‪،‬‬ ‫وقتی به چهره ساده دانش‌آموزان کالس نگاه‬ ‫می‌کردم‪‌ ،‬کودکی‌ام را می‌دیدم ‪ ،‬من طعم‬ ‫تلخ محرومیت را با همه وجود چشیده‌ام‬ ‫و بخوبی می‌فهمم دانش‌آموزان روستاهای‬ ‫مناطق محروم در چه وضعیتی قرار دارند‪.‬‬ ‫پس از آن ‪ 11‬سال سرپرست دانشسرای‬ ‫تربیت معلم شهید دستغیب ماکو بودم و سه‬ ‫سال به عنوان مسئول تربیت بدنی به شهرستان‬ ‫شوط آمدم‪ .‬زندگی واقعی من در این شهرستان‬ ‫رقم خورد‪ .‬زمانی که پیشنهاد مدیریت یکی از‬ ‫دبیرستان‌های این شهرستان به من داده شد به‬ ‫یاد بچه‌هایی افتادم که در روستاهای محروم‬ ‫همین منطقه به خاطر نداشتن معلم از درس‬ ‫و تحصیل عقب افتادند‪ .‬کسی نبودم که پشت‬ ‫میز‌نشین باشم و به همین دلیل به مسئوالن‬ ‫آموزش و پرورش پیشنهاد دادم که اجازه دهند‬ ‫در روستاهای محروم منطقه تدریس کنم‪.‬‬ ‫ســـتاره‌ای در آسمان فداکاری‬ ‫هـــــــــمه ‪ 100‬خانوار روستای قره زمین او‬ ‫را بخوبی می‌شناسند‪ 15 .‬سال قبل وقتی وارد‬ ‫روستا شد همه از معلم تازه وارد می‌گفتند‪.‬‬ ‫‪ 150‬دانش‌آموز دختر و پسر مدرسه بعثت‬ ‫وقتی او را دیدند‪ ،‬احساس کردند پدری‬ ‫مهربان برای تدریس علم و دانش آمده است‪.‬‬

‫نخستین سرمشق معلم روستا درس زندگی‬ ‫بود‪ .‬وقتی نوشت بابا نان داد همه با نگاهی‬ ‫پر از غم به یکدیگر نگاه کردند‪ .‬ماه‌ها بود که‬ ‫از پدر خبری نبود‪ .‬بسیاری از مردان روستا‬ ‫کشاورزی را رها کرده و برای کار به شهرهای‬ ‫دوردست رفته بودند‪ .‬کاظم جعفری بخوبی‬ ‫احساس کرده بود برای این بچه‌ها باید هم‬ ‫پدر و هم معلم باشد‪ .‬می‌گوید‪« :‬از آنجا‬ ‫که طعم محرومیت را چشیده بودم بخوبی‬ ‫بچه‌های روستای محروم قره زمین را درک‬ ‫می‌کردم‪ .‬چند سال پایه اول و دوم را تدریس‬ ‫کردم و همه بچه‌ها مثل یک پدر من را دوست‬ ‫داشتند‪ .‬زمستان‌های سرد مسیر پر از برف را‬ ‫به شوق دیدن دانش‌آموزان به مدرسه می‌رفتم‪.‬‬ ‫هیچ وقت به خود اجازه ندادم تا دانش‌آموزی‬ ‫را تنبیه کنم‪ .‬پایه‌های مختلف را تدریس‬ ‫کردم و سال‌ها نیز معاون آموزگار بودم‪.‬‬ ‫تعدادی از دانش‌آموزانم تحصیل را ادامه‬ ‫دادند و امروز در دانشگاه‌های تبریز و تهران‬ ‫مشغول به تحصیل هستند‪ .‬در فاصله میان‬ ‫دو ترم تحصیلی وقتی به روستا باز می‌گردند‬ ‫از دیدن آنها خیلی خوشحال می‌شوم و از‬ ‫شنیدن موفقیت شان انگیزه‌ام بیشتر می‌شود‪،‬‬ ‫گرچه تعداد دیگری از دانش‌آموزان سال‌های‬ ‫اول تدریسم در این روستا به خاطر کمبود‬ ‫امکانات و همچنین ضعیف بودن اقتصاد‬ ‫خانواده شان نتوانستند تحصیل را ادامه دهند‬ ‫و مجبور شدند کارگری کنند‪» .‬‬ ‫معلم فداکار که در آستانه سی امین سال‬ ‫تدریس از سوی وزارت آموزش و پرورش به‬ ‫عنوان یکی از ‪ 10‬معلم ایثارگر کشور معرفی‬ ‫و قدردانی شد از تالش‌هایی که برای درمان‬ ‫یکی از دانش‌آموزانش انجام داده است‬ ‫این‌گونه می‌گوید‪ :‬در این سال‌ها به خاطر‬ ‫خشکسالی بسیاری از اهالی روستا به شهرها‬ ‫مهاجرت کردند و تعداد دانش‌آموزان نیز به‬ ‫‪ 43‬نفر رسیده است‪ .‬سال‌هاست که برای‬ ‫گرم کردن کالس از بخاری‌های نفتی استفاده‬ ‫می‌کنیم و مدیرعامل منطقه آزاد بخاری‌های‬ ‫کاربراتوری استاندارد در اختیار مدرسه قرار‬ ‫داده است‪ ،‬گرچه به تازگی به این روستا‬ ‫گازرسانی شده اما هنوز ساکنان آن از نعمت‬ ‫گاز محروم هستند‪ .‬چهار سال قبل وقتی پایه‬ ‫اول و دوم را تدریس می‌کردم قیافه خسته‬ ‫و افسرده سهیل درکالس نگرانم کرده بود‪.‬‬ ‫موهای او هر روز می‌ریخت و هنگام فعالیت‬ ‫ورزشی خیلی زود خسته می‌شد‪ ،‬نمی‌توانستم‬ ‫بی‌تفاوت باشم‪ .‬از او خواستم تا پدرش را به‬ ‫مدرسه بیاورد‪ .‬پدر سهیل کارگری ساده است‬ ‫و از لحاظ وضعیت اقتصادی بسیار ضعیف‬ ‫هستند‪ .‬به او گفتم سهیل بیمار است و باید‬ ‫هرچه سریعتر او را نزد یک پزشک متخصص‬ ‫ببرد‪ .‬گفت پول نداریم و نمی‌توانیم‪.‬‬ ‫می‌دانستم که راست می‌گوید به همین دلیل‬ ‫از او خواستم تا سهیل را نزد یک پزشک‬ ‫متخصص ببرد و نگران پول آن نباشد‪ .‬همان‬ ‫سال از طرف آموزش و پرورش منطقه به‬ ‫عنوان معلم نمونه انتخاب شدم و مبلغ ‪350‬‬ ‫هزار تومان به من پاداش دادند‪ ،‬تصمیم‬ ‫گرفتم این پول را برای درمان سهیل به‬

‫‪.‬‬ ‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬ ‫‪:‬‬

‫)‪(Yonge & Major Mackenzie Drive‬‬

‫‪70‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دیوان عالی کشور مورد رسیدگی دقیق تر قرار‬ ‫گرفت‪ .‬این در حالی بود که قضات دیوان‬ ‫عالی نیز پس از بررسی محتویات پرونده‪،‬‬ ‫رأی صادره از سوی دادگاه کیفری خراسان‬ ‫رضوی را تأیید کردند و بدین ترتیب‪ ،‬این‬ ‫پرونده جنایی برای اجرای حکم‪ ،‬به یکی‬ ‫از شعبه های اجرای احکام دادسرای مشهد‬ ‫ارسال شد‪.‬‬ ‫بنابراین گزارش‪ ،‬سپیده دم روز گذشته و پس‬ ‫از فراهم شدن مقدمات اجرای حکم‪ ،‬قاتل‬ ‫پای چوبه دار رفت و در حالی که مسئوالن‬ ‫قضایی اجرای احکام‪ ،‬پزشک قانونی و‬ ‫دیگر مسئوالن ذی ربط حضور داشتند به دار‬ ‫مجازات آویخته شد‪.‬‬

‫دفن جسد خواهر بعد از جنایت‬ ‫پسر نوجوان که خواهرش را به قتل رسانده و‬ ‫جسدش را در خانه دفن کرده بود‪ ،‬به شرط‬ ‫اخراج از ایران توسط مادرش بخشیده‌شد‪.‬‬ ‫زنی اردیبهشت سال‌جاری به ماموران پلیس‬ ‫خبر داد دخترش مرضیه کشت ‌ه شده‌است‪ .‬این‬ ‫زن افغان ادعا کرد شوهر و پسر نوجوانش با‬ ‫همدستی هم مرضیه را کشته‪ ،‬جسدش را در‬ ‫انباری خانه دفن کرده و روی آن را با سیمان‬ ‫و کاشی پوشانده‌اند‪ .‬وقتی محمد و پدرش‬

‫عبدالغنی بازداشت شدند‪ ،‬محمد که اکنون‬ ‫‪١٦‬سال دارد‪ ،‬به قتل خواهرش اعتراف کرد و‬ ‫گفت پدرش در این قتل نقشی نداشت با این‬ ‫وجود عبدالغنی به اتهام دفن غیرمجاز جسد‬ ‫و اختفای قتل به دادگاه عمومی معرفی شد و‬ ‫به دوسال حبس تعلیقی محکوم‪ ،‬اما پرونده‬ ‫محمد به شعبه‪ ٧٤‬دادگاه کیفری‌استان تهران‬ ‫فرستاده‌شد‪.‬‬ ‫نماینده دادستان در ابتدای جلسه رسیدگی‬ ‫به این پرونده که صبح دیروز برگزار شد‪،‬‬ ‫کیفرخواست علیه محمد را خواند و خواستار‬ ‫مجازات او براساس قانون شد‪ .‬سپس مادر‬ ‫و پدر محمد در جایگاه حاضر شدند‪ .‬پدر‬ ‫محمد گفت از فرزندش شکایتی ندارد و‬ ‫بدون قیدوشرط اعالم رضایت می‌کند‪ .‬او‬ ‫گفت‪« :‬من از دخترم مرضیه ناراحت بودم‪.‬‬ ‫او کارهایی می‌کرد که باعث آبروریزی بود‪،‬‬ ‫اما نمی‌خواستم او را بکشم‪ .‬دوماه از قتل‬ ‫گذشته بود که زنم به من خبر داد مرضیه به‬ ‫دست محمد کشته شده‌ است گفتم بهتر است‬ ‫نبش قبر نشود چون جسد فاسد شده و نبش‬ ‫قبر هم گناه دارد‪ ».‬سپس مادر مقتول در‬ ‫جایگاه قرار گرفت‪ .‬او هم گفت محمد را‬ ‫می‌بخشد به شرطی که او برای همیشه از ایران‬ ‫اخراج شود و دیگر پسرش را نبیند‪ .‬زن جوان‬ ‫گفت‪« :‬دخترم بیماری روانی داشت‪ ،‬بعضی‌‬ ‫وقت‌ها چندروزی از خانه می‌رفت و دوباره‬ ‫برمی‌گشت‪ .‬او دوسال از محمد بزرگ‌تر بود‪.‬‬ ‫آنها همیشه با هم دعوا داشتند‪ .‬شوهرم که ما‬ ‫را ترک کرد و رفت‪ ،‬درگیری‌های محمد و‬ ‫خواهرش زیاد شد‪ .‬مادر مقتول درباره اینکه‬ ‫چرا همان ابتدا موضوع را به پلیس گزارش‬ ‫نداد و بعد از هفت‌ماه ماموران را مطلع کرد‪،‬‬ ‫گفت‪« :‬یک طرف دخترم بود و طرف دیگر‬ ‫پسرم‪ ،‬من باید چه کار می‌کردم؟ با خودم‬ ‫گفتم دخترم را از دست داده‌ام پس بهتر است‬ ‫پسرم را حفظ کنم‪ .‬وقتی پسرم روی من دست‬

‫بلند کرد‪ ،‬دیگر صبرم تمام شد و تصمیم‬ ‫گرفتم موضوع را به پلیس بگویم‪ .‬مقصر همه‬ ‫این اتفاقات شوهرم است‪ .‬او ما را رها کرد و‬ ‫رفت‪ .‬اگر او بود‪ ،‬حاال مرضیه زنده ‌بود‪ .‬من‬ ‫شوهرم را مقصر می‌دانم و او را نمی‌بخشم‪.‬‬ ‫من زن دوم او هستم‪ .‬از زن اولش سه‌پسر دارد‬ ‫که یکی از پسرانش در افغانستان سه‌نفر را به‬ ‫قتل رساند و بعد رضایت گرفت‪ ،‬حاال فکر‬ ‫می‌کند من هم از او می‌گذرم‪ ،‬اما این کار را‬ ‫نمی‌کنم‪».‬‬ ‫در ادامه متهم در جایگاه حاضر شد‪ .‬او اتهام‬ ‫قتل خواهرش را قبول کرد و گفت‪« :‬چندسال‬ ‫بود که خواهرم کارهای خالف می‌کرد‪.‬‬ ‫در آن زمان من بچه‌ بودم اما پدرم مرتب‬ ‫در مورد آبروریزی‌هایی که مرضیه می‌کرد‪،‬‬ ‫حرف می‌زد‪ .‬بعد که مرضیه ازدواج کرد‬ ‫باز به کارهایش ادامه داد‪ .‬ما همیشه با هم‬ ‫اختالف داشتیم و درگیر می‌شدیم تا اینکه از‬ ‫شوهرش جدا شد‪ .‬شوهرش بچه را برداشت‬ ‫و به افغانستان رفت و به ما گفت به‌خاطر‬ ‫اینکه مرضیه به او خیانت می‌کند‪ ،‬او را طالق‬ ‫می‌دهد‪ .‬مدتی خواهرم جدا از ما زندگی‬ ‫می‌کرد‪ ،‬بعد دوباره به منزل پدری‌ام آمد‪ .‬به‬ ‫خاطر اختالفاتی که پدرم با مادرم داشت و‬ ‫آبروریزی‌هایی که خواهرم کرده‌ بود‪ ،‬پدرم ما‬ ‫را ترک کرد‪ .‬یک‌سال بود که من مرد خانواده‬ ‫‌بودم و حرف‌هایی می‌شنیدم که نمی‌توانستم‬ ‫تحمل کنم‪ .‬سه‌روز قبل از حادثه خواهرم به‬ ‫طور ناگهانی از خانه رفت و بعد از سه‌روز‬ ‫برگشت‪ ،‬از او پرسیدم کجا بودی‪ ،‬گفت به تو‬ ‫ربطی ندارد‪ .‬به اتاق رفتم تا جروبحث تمام‬ ‫شود اما گوشی تلفن‌همراه خواهرم را دیدم‪.‬‬ ‫آن را چک کردم پیامک‌ها و عکس‌های بدی‬ ‫دیدم و عصبی شدم به آشپزخانه رفتم و با هم‬ ‫جروبحث کردیم‪ .‬گفت تو از من کوچک‌تر‬ ‫هستی و به تو جواب پس نمی‌دهم‪ .‬بعد چاقو‬ ‫برداشت و به من حمله کرد‪ .‬یک‌بار قبل از‬ ‫این مرا با چاقو زده‌بود‪ .‬من هم از ترس اینکه‬ ‫دوباره چاقو نخورم‪ ،‬او را زدم‪ ،‬بعد هم با‬ ‫روسری خفه‌اش کردم‪ .‬جسد را به انباری بردم‬ ‫خودم گودال کندم و دفن کردم‪ .‬مادرم هم‬ ‫شاهد بود‪ ،‬اما سکوت کرد و چیزی نگفت‪.‬‬ ‫متهم گفت‪ :‬خودم روی قبر را سیمان و کاشی‬ ‫کردم‪ .‬پدرم هیچ ‌نقشی نداشت و مادرم‬ ‫به‌خاطر اختالفی که با پدرم دارد‪ ،‬او را متهم‬ ‫می‌کند‪ .‬هیات قضات در پایان برای صدور‬ ‫رای دادگاه وارد شور شدند‪.‬‬

‫طواف عاشقانه یک معلم‬ ‫دیدن لبخند آنهایی که رنج می‌کشند‪ ،‬از دیدن‬

‫اشک آنها دردناکتر است؛کودکان معصومی‬ ‫که تنها دلخوشی زندگی شان جمع شدن در‬ ‫کنار بخاری نفتی کالس درس و گوش دادن‬ ‫به درس آقا معلم است‪ .‬زندگی از چشمان‬ ‫بچه‌های روستا یعنی تکه‌ای نان داغ‪ ،‬یعنی‬ ‫کار و تالش در کنار خانواده و تحصیل در‬ ‫مدارسی با نیمکت‌های رنگ و رو رفته‪.‬‬ ‫سرمشق هر روز این دانش‌آموزان درس زندگی‬ ‫است‪.‬‬ ‫درسی که معلمان عاشق آن را روی تخته‬ ‫می‌نویسند و همه بچه‌ها آن را با صدای‬ ‫بلند تکرار می‌کنند‪ .‬داستان بچه‌های روستا‬ ‫سرگذشت کسانی است که با وجود همه‬ ‫محرومیت‌ها هیچ‌گاه خم به ابرو نمی‌آورند‬ ‫و با همه وجود در کنار کار و تالش در‬ ‫زمین‌های کشاورزی پشت نیمکت‌های‬ ‫مدرسه درس زندگی را می‌آموزند‪ .‬همه عشق‬ ‫و عالقه این دانش‌آموزان روستایی معلمانی‬ ‫است که با پشت پا زدن به همه امکانات‬ ‫رفاهی‪ ،‬تدریس در روستاهای مناطق محروم‬ ‫را انتخاب می‌کنند و‌آن را جزو افتخارات‬ ‫زندگی شان می‌دانند‪.‬‬ ‫کاظم جعفری معلم ‪ 52‬ساله مدرسه بعثت‬ ‫روستای قره زمین از توابع شهرستان شوط‬ ‫در آذربایجان غربی از جمله معلمان فداکار‬ ‫است که نام خود را در کنار ‪ 9‬معلم دیگر در‬ ‫آسمان پرستاره ایثار و فداکاری جاودانه کرد‪.‬‬ ‫هر سال وقتی او را به عنوان معلم نمونه استان‬ ‫انتخاب می‌کردند تصویر پسر دانش‌آموز‬ ‫روستایی که با یک بیماری ناشناخته دست و‬ ‫پنجه نرم می‌کند‪ ،‬مقابل چشمانش بود‪ .‬دیدن‬ ‫چهره خسته و افسرده سهیل او را بیشتر از همه‬ ‫رنج می‌داد‪ .‬نمی‌توانست در برابر این همه درد‬ ‫و رنج بی‌تفاوت باشد‪ .‬وقتی جایزه نقدی را‬ ‫از دستان مسئوالن می‌گرفت آن را بالفاصله‬ ‫برای درمان سهیل به خانواده‌اش تقدیم‬ ‫می‌کرد‪ .‬ستاره‌های عشق این معلم فداکار‬ ‫پایانی نداشت و زمانی که به عنوان معلم نمونه‬ ‫ایران نام او در فهرست مسافران سرزمین وحی‬ ‫قرار گرفت درمان دانش‌آموز بیمارش را به‬ ‫طواف کعبه ترجیح داد‪ .‬معلم نمونه روستایی‬ ‫در آستانه بازنشستگی هنوز هم با همان شور و‬ ‫شوق جوانی تدریس می‌کند‪ .‬او این روزها در‬ ‫کنار تدریس برای درمان بیماری سهیل دست‬ ‫یاری به سوی مردم دراز کرده است‪.‬‬ ‫سهیل قبل از آغاز بیماریعشق معلمی‬ ‫وقتی ‪ 6‬سال داشت مادرش هنگام زایمان‬ ‫برادر کوچکتر از دنیا رفت و ‪ 6‬سال بعد نیز‬ ‫سایه پدر برای همیشه از سرش کنار رفت‪.‬‬ ‫کاظم جعفری که در کودکی طعم تلخ یتیمی‬

‫‪69‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چند ساعت بعد وقتی تاثیر قرص ها را دیدم‬ ‫چاقویی برداشتم و چند ضربه به پیکر بی رمق‬ ‫و بی حال همسرم وارد کردم‪ .‬چون احساس‬ ‫می کردم شاید او نمرده باشد شال گردنی را‬ ‫هم دور گردنش پیچیدم و فشار دادم‪.‬‬

‫آنان که با هدایت سرهنگ غالمی ثانی‬ ‫(رئیس اداره جنایی) تحقیقات خود را‬ ‫ادامه می دادند به سرنخ هایی رسیدند که‬ ‫نشان می داد زن جوان (همسر مقتول)‬ ‫اطالعاتی را از پلیس پنهان می کند بنابراین‬

‫فرید دوستان خود را به آنجا آورده است‪».‬‬

‫متهم این پرونده جنایی در ادامه اعترافاتش‬ ‫گفت‪ :‬وقتی از مرگ همسرم مطمئن شدم‪،‬‬ ‫جسد او را روی پالستیکی گذاشتم و آن را با‬ ‫پالستیک تا زیرزمین منزل مسکونی کشاندم‬ ‫سپس کف زیرزمین را حفر و جسد را در آن‬ ‫جا دفن کردم‪ .‬بعد از آن هم این راز را از‬ ‫همه مخفی نگه داشتم و چنین وانمود کردم‬ ‫که همسرم گم شده است‪ .‬حدود یک ماه بعد‬ ‫از این ماجرا‪ ،‬در تاریخ ‪ 93.8.18‬به اصرار‬ ‫شوهرخواهرم به اداره جنایی پلیس آگاهی‬ ‫خراسان رضوی رفتیم و من ماجرای گم شدن‬ ‫همسرم را گزارش کردم‪ ،‬اما به خاطر این‬ ‫که پلیس به من مشکوک نشود خودم پیگیر‬ ‫پرونده بودم تا این که دستگیر شدم‪.‬‬ ‫وی در پاسخ به سوال قاضی شعبه ‪808‬‬ ‫ناحیه ‪ 8‬دادسرای مشهد که وسایلی که با آن‬ ‫ها زمین را حفر کردی کجاست؟ گفت‪ :‬آن‬ ‫ها را در منزل پدرم مخفی کرده ام‪ .‬بنابراین‬ ‫گزارش‪ ،‬بالفاصله به دستور قاضی صفائیان‬ ‫کارآگاهان به منزل پدر متهم رفتند و لوازم‬ ‫مذکور را کشف کردند و بدین ترتیب‬ ‫پدرمتهم نیز به اتهام مخفی کردن آالت و‬ ‫ادوات ارتکاب جرم با صدور دستور قضایی‬ ‫بازداشت شد‪ .‬قاضی ویژه قتل عمد پس از‬ ‫شنیدن اظهارات متهم دستور پایان بازسازی‬ ‫صحنه قتل را صادر کرد و متهم برای طی‬ ‫مراحل قانونی پرونده اش روانه زندان شد‪.‬‬ ‫سابقه خبر‬ ‫هجدهم آبان گذشته پس از آن که ماجرای‬ ‫گم شدن مردی جوان به پلیس گزارش شد‪،‬‬ ‫گروهی از کارآگاهان دایره فقدانی های‬ ‫پلیس آگاهی خراسان رضوی‪ ،‬بررسی های‬ ‫خود را با استفاده از شگردهای فنی و‬ ‫تخصصی دراین باره آغاز کردند‪.‬‬

‫وی با دستور قضایی احضار و مدتی بعد در‬ ‫پاسخ به سواالت کارآگاهان دچار تناقض‬ ‫گویی شد‪ .‬او که دیگر چاره ای جز بیان‬ ‫حقیقت نداشت به ناچار به قتل همسرش با‬ ‫انگیزه اختالفات خانوادگی اقرار کرد‪.‬‬ ‫این در حالی بود که وی حدود ‪ 3‬ماه در کنار‬ ‫جسد دفن شده همسرش به زندگی خود ادامه‬ ‫می داد‪.‬‬

‫نقشه کثیف برای تعرض به دختر‬ ‫جوان‬ ‫تیرماه سال ‪ ٩٠‬دختری جوان به پلیس‬ ‫آ گاهی تهران مراجعه و به ماموران گفت که‬ ‫چهار پسر شرور او را مورد آزار و اذیت قرار‬ ‫داده‌اند‪ .‬به دلیل حساسیت موضوع به سرعت‬ ‫پرونده‌ای در این خصوص تشکیل و تیمی از‬ ‫کارآگاهان‪ ،‬رسیدگی به آن را آغاز کردند‪.‬‬ ‫شاکی در اظهاراتش به پلیس گفت‪« :‬مدتی‬ ‫بود که با پسری جوان به نام فرید آشنا شده‬ ‫بودم‪ .‬من با او بیرون می‌رفتم‪ .‬یک روز فرید‬ ‫از من خواست تا به خانه‌اش در اسالمشهر‬ ‫بروم و به حرف‌هایش گوش کنم‪ .‬من در ابتدا‬ ‫مخالفت کردم و قصد نداشتم که به خانه‌اش‬ ‫بروم اما فرید گفت که یکی از دوستانش به‬ ‫نام سهیل نیز با نامزدش در آنجا حضور دارد‪.‬‬ ‫بنابراین قبول کردم و به خانه او رفتم‪».‬‬ ‫دختر جوان گام در خانه‌ای گذاشته بود که‬ ‫قرار بود سرنوشتی شوم برای او رقم بزند‪ .‬او‬ ‫ادامه داد‪« :‬وقتی به خانه فرید رفتم‪ ،‬سهیل و‬ ‫نامزدش هم در خانه بودند‪ .‬لحظاتی بعد فرید‬ ‫برای تهیه غذا به بیرون رفت اما وقتی به خانه‬ ‫برگشت چهار پسر غریبه هم همراهش بودند‪.‬‬ ‫خیلی ترسیده بودم و اصال نمی‌دانستم که چرا‬

‫فرید دوستان خود را به خانه‌اش آورده بود تا‬ ‫نقشه شومی که برای دختر جوان کشیده بودند‬ ‫عملی شود‪ .‬شاکی ادامه داد‪« :‬چهار پسری‬ ‫که همراه فرید آمده بودند مرا مورد آزار و‬ ‫اذیت قرار دادند‪ .‬آنها حتی قصد داشتند به‬ ‫نامزد سهیل هم تجاوز کنند که سهیل با آنها‬ ‫درگیر شد و یکی از آنها با قمه او را مجروح‬ ‫کرد پس از آن همه آنها پا به فرار گذاشتند‪».‬‬ ‫شاکی به ماموران گفت که حتی قصد داشت‬ ‫خود را از پنجره به پایین پرتاب کند اما چون‬ ‫خانه فرید در طبقه سوم بود او از ارتفاع‬ ‫ترسید و نتوانست این کار را انجام دهد‪.‬‬ ‫با ثبت شکایت دختر جوان در پلیس آگاهی‪،‬‬ ‫به سرعت شناسایی متهمان در دستور کار‬ ‫پلیس قرار گرفت که در جریان آن مخفیگاه‬ ‫سه نفر از متهمان پرونده شناسایی شد‪.‬‬ ‫ماموران پلیس در چند عملیات جداگانه‬ ‫سرانجام متهمان را دستگیر و برای انجام‬ ‫بازجویی‌ها به پلیس آگاهی منتقل کردند‪.‬‬ ‫آنها که با مدارک و اسناد پلیسی مواجه شده‬ ‫بودند پس از رویارویی با دختر جوان به جرم‬ ‫خود اعتراف کردند‪ .‬به این ترتیب پرونده‬ ‫برای سیر مراحل قانونی به دادگاه کیفری‬ ‫ارجاع شد‪.‬‬ ‫با این حال متهمان که در جلسه دادگاه قصد‬ ‫داشتند با انکار اعترافات خود مسیر رسیدگی‬ ‫به پرونده را با ابهام روبه‌رو سازند‪ ،‬جرم خود‬ ‫را به فرید نسبت دادند و به قاضی گفتند‪:‬‬ ‫«فرید ما را مجبور کرده بود به شاکی تجاوز‬ ‫کنیم‪».‬‬ ‫پس از پایان رسیدگی به پرونده‪ ،‬قاضی هر‬ ‫چهار متهم پرونده را تبرئه کرد که با شکایت‬ ‫دختر جوان روبه‌رو شد‪ .‬این حکم پس از‬ ‫نقض در دیوان عالی کشور بار دیگر در‬ ‫جریان رسیدگی قرار گرفت و به شعبه هم‬ ‫عرض ارجاع داده شد‪ .‬این در حالی بود‬ ‫که تحقیقات بیشتر ماموران نشان می‌داد‬

‫که یکی از متهمان پرونده پیش از این به‬ ‫علت سرقت مسلحانه ‪ ١٥‬سال از عمر خود‬ ‫را در زندان بوده است‪ .‬به این ترتیب دستور‬ ‫بازداشت دوباره متهمان از سوی شعبه ‪٧٨‬‬ ‫دادگاه کیفری صادر شد و بار دیگر پرونده‬ ‫در جریان رسیدگی قرار گرفت‪.‬‬ ‫در جلسه دادگاه‪ ،‬متهمان که در دادگاه بدوی‪،‬‬ ‫با اظهارات خود حکم تبرئه گرفته بودند‬ ‫حرف‌های خود را تکرار کردند اما این‌بار‬ ‫حکم متفاوتی انتظار آنها را می‌کشید‪ .‬قاضی‬ ‫این شعبه پس از شنیدن اظهارات متهمان و‬ ‫شاکی پرونده سرانجام دو متهم اصلی پرونده‬ ‫را به اعدام محکوم کرد‪ .‬این حکم در دیوان‬ ‫عالی کشور تایید و قرار است به زودی اجرا‬ ‫شود‪.‬‬

‫قصاص مرد ‪۶۶‬ساله به جرم قتل‬ ‫دایی‪۸۲‬ساله اش‬ ‫روز گذشته مرد ‪۶۶‬ساله ای که دایی پیر‬ ‫خود را به خاطر اختالفات کشاورزی به قتل‬ ‫رسانده بود‪ ،‬در زندان مرکزی مشهد قصاص‬ ‫شد‪.‬‬ ‫این حادثه در تاریخ ‪ 87.6.26‬در یکی از‬ ‫روستاهای قوچان در حالی رخ داد که مرد‬ ‫با دایی ‪۸۲‬ساله اش در زمین های کشاورزی‬ ‫و به خاطر اختالف بر سر آبیاری باغ درگیر‬ ‫شد و او را با ضربات چوب به قتل رساند‪ .‬او‬ ‫سپس جسد پیرمرد را در زیر سنگ ها دفن‬ ‫کرد‪ ،‬اما مدتی بعد جسد دچار فساد نعشی‬ ‫شد و ماجرای این جنایت با دستگیری متهم‬ ‫لو رفت‪.‬‬ ‫با انجام تحقیقات مقدماتی در قوچان‪ ،‬این‬ ‫پرونده جنایی به شعبه هفتم دادگاه کیفری‬ ‫استان خراسان ارسال شد و متهم مذکور پس‬ ‫از برگزاری چندین جلسه محاکمه با توجه‬ ‫به اقاریر صریح‪ ،‬محتویات پرونده‪ ،‬گزارش‬ ‫مأموران و پزشکی قانونی به قصاص نفس‬ ‫محکوم شد‪ ،‬اما رأی صادره با اعتراض‬ ‫وکیل مدافع متهم رو به رو شد و در شعبه ‪۱۱‬‬

‫‪68‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫متهم در بازجویی‌ها دو همدست خود به‬ ‫نام‌های جواد و امید را هم معرفی کرد و گفت‪:‬‬ ‫«من دهان پیرزن و جواد نیز دهان پیرمرد‬ ‫را گرفت و امید هم با قیچی‪ ،‬النگوهای‬ ‫پیرزن را قیچی کرد‪ ،‬اما با فریادهای پیرزن‬ ‫همسایه‌ها سررسیدند‪ .‬من دستگیر شدم اما‬ ‫همدستانم فرار کردند‪ ».‬با توجه به شیوه و‬ ‫شگرد سرقت‌ها و اعتراف متهم به سرقت‌های‬ ‫مشابه در مناطق جنوب و جنوب غرب تهران‪،‬‬ ‫شناسایی شکات و مالباختگان احتمالی‬ ‫در دستور کار پلیس قرار گرفت‪ .‬پلیس در‬ ‫گام بعدی از تحقیقات جواد و امید را در‬ ‫مخفیگاه‌شان در شهرک شاهد شهر جدید‬ ‫اندیشه بازداشت کرد‪ .‬متهمان پس از انتقال‬ ‫به پایگاه پنجم آگاهی و مواجهه حضوری با‬ ‫همدست خود به ده‌ها فقره سرقت به شیوه‬ ‫گردنبندقاپی نیز اعتراف کردند‪.‬‬ ‫متهمان در توضیح شگرد خود گفتند‪« :‬به‬ ‫شکل‌های مختلف گردنبند‌های مالباختگان‬ ‫را می‌قاپیدیم و گاهی هم با ایجاد تصادف‬ ‫ساختگی از غفلت راننده استفاده و نقشه‌مان‬ ‫را اجرا می‌کردیم‪ .‬برای دزدیدن طالهای افراد‬ ‫دست به هر کاری می‌زدیم‪ ».‬سرهنگ احمـد‬ ‫نجفی‪ ،‬رئیس پایگاه پنجم پلیس آگاهی‬ ‫تهران بزرگ گفت‪« :‬درباره این پرونده‬ ‫چندین مالخر نیز در شهر صالحیه دستگیر و‬ ‫مقادیری از اموال مسروقه کشف شده است‪».‬‬ ‫وی ادامه داد‪« :‬با توجه به اعتراف متهمان به‬ ‫ارتکاب انواع سرقت‌ها به شیوه «زورگیری»‪،‬‬ ‫«قیچی‌زنی» و همچنین «گردنبندقاپی»‬ ‫از عابران و سرنشینان خودروهای سواری‪،‬‬ ‫به‌منظور شناسایی سایر جرم‌های احتمالی‪،‬‬ ‫دستور انتشار بدون پوشش تصاویر سه متهم‬ ‫از سوی مقام قضایی صادر شده تا شکات‬ ‫و مالباختگان برای پیگیری شکایت خود به‬ ‫پایگاه پنجم پلیس آگاهی تهران بزرگ‪ ،‬واقع‬ ‫در خیابان وحدت اسالمی مراجعه کنند‪».‬‬

‫بخشش پدرانه بعد از ‪‌١٣‬سال‬ ‫ندامت‬ ‫رضایت ‪٢‬خانواده طناب اعدام را قیچی کرد‪.‬‬ ‫پسر جوانی که در ‪٢٠‬سالگی مرتکب ‪٢‬قتل‬ ‫شده بوده بعد از ‪‌١٣‬سال از قصاص بخشیده‬ ‫شد‪ .‬همه‌چیز از آن روز سیاهی آغاز شد که‬ ‫با برادرش نقشه سرقت طراحی کردند‪ ،‬اسلحه‬ ‫خریدند و تصور نمی‌کردند در مخمصه فرار‪،‬‬ ‫پا به دنیای قاتالن هم بگذارند‪.‬‬ ‫‪ ٣‬شلیک مرگبار‬

‫یک اسلحه ‪٣‬جنایت را رقم زد‪ .‬قتل‌هایی که‬ ‫به واسطه سرقت‌های ‪٢‬برادر رخ داد در آخر‬ ‫با مرگ یکی از برادران پایان یافت‪‌١٣ .‬سال‬ ‫پیش بود که ‪٢‬برادر جوان برای پول درآوردن‬ ‫راه سرقت و زورگیری را در پیش گرفتند‪.‬‬ ‫می‌خواستند بدون زحمت پولدار شوند و‬ ‫هرگز نمی‌دانستند در این مسیر چه حوادثی در‬ ‫انتظارشان نشسته است‪ .‬مسیری که راهشان را‬ ‫از یکدیگر جدا کرد و در نهایت برادر ‪٢٠‬ساله‬ ‫با برچسب قاتل سال‌ها پشت میله‌های زندان‬ ‫قرار گرفت‪.‬‬ ‫قتل اول‬ ‫‪٢٧‬بهمن‌ سال ‪ ٨٠‬وقتی ماموران گشت در‬ ‫محدوده میدان قیام با ‪٢‬سرنشین مرموز یک‬ ‫موتورسیکلت روبه‌رو شدند‪ ،‬ماجرایی جنایی‬ ‫کلید خورد‪ .‬مردان موتورسوار با دیدن ماموران‬ ‫پا به فرار گذاشتند و همین موضوع کافی بود‬ ‫تا عملیات تعقیب و گریز پلیسی آغاز شود‪.‬‬ ‫دستور ایست پلیسی صادر شد اما مردان‬ ‫فراری حاضر به تسلیم شدن نبودند تا این‌که‬ ‫در یک لحظه با خودروی پلیس برخورد‬ ‫کردند و نقش برزمین شدند اما این پایان فرار‬ ‫آنها نبود‪ .‬اسلحه‌شان را بیرون کشیدند و با‬ ‫پای پیاده از مهلکه گریختند تا این‌که راننده‬ ‫یک موتورسیکلت به کمک ماموران آمد‪.‬‬ ‫تعقیب‌وگریز پلیسی این‌بار به نتیجه رسید و‬ ‫‪٢‬مرد تبهکار در کوچه‌ای خلوت در بن‌بست‬ ‫قرار گرفتند‪ .‬چنددقیقه بعد صدای شلیک‬ ‫گلوله سکوت کوچه را شکست‪ .‬مردان فراری‬ ‫با شلیک گلوله به سمت راننده موتورسیکلت‬ ‫وحشت به راه انداختند و با تهدید از صحنه‬ ‫جنایتشان گریختند‪ .‬با اعالم این خبر به پلیس‬

‫جنایی پایتخت‪ ،‬تیمی از کارآگاهان به‬ ‫محل حادثه اعزام شدند‪ .‬بررسی‌های‬ ‫اولیه نشان می‌داد مرد موتورسوار که‬ ‫برای کمک به ماموران پا به صحنه‬ ‫درگیری گذاشته با شلیک سارقان به‬ ‫قتل رسیده است‪.‬‬ ‫قتل دوم و سوم‬ ‫تحقیقات برای دستگیری این سارقان‬ ‫خشن ادامه داشت تا این‌که مرد‬ ‫میانسالی برای شکایت از پسرش به‬ ‫کالنتری رفت‪ .‬ادعاهای این پدر باعث‬ ‫شد راز جنایتی هولناک برمال شود رازی‬ ‫که در پی آن ‪٢‬قتل دیگر هم موشکافی‬ ‫شد‪ .‬این مرد به ماموران گفت‪« :‬از‬ ‫مدتی پیش متوجه شدم ‪٢‬پسرم اسلحه‬ ‫خریده‌اند‪ .‬همیشه از این‌که به واسطه‬ ‫اسلحه حادثه‌ای برایشان رخ دهد‪،‬‬ ‫وحشت داشتم تا این‌که دیشب یکی‬ ‫از پسرانم به خانه برنگشت و این در‬ ‫حالی است که می‌دانستم ظهر دیروز‬ ‫آنها با هم درگیر شده‌اند‪ .‬می‌ترسم بالیی‬ ‫سرش آمده باشد‪ .‬با شکایت این مرد‪ ،‬پسر‬ ‫‪٢٠‬ساله او به دادسرا احضار شد تا این‌که با‬ ‫آغاز بازجویی‌ها راز ‪٣‬قتل هولناک با اسلحه‬ ‫آنها برمال شد‪ .‬او در اعترافاتش گفت‪« :‬با‬ ‫برادرم نقشه سرقت و کیف‌قاپی طراحی کرده‬ ‫بودیم‪ .‬می‌خواستیم بدون دردسر پولدار شویم‪،‬‬ ‫در جریان همین سرقت‌ها تصمیم گرفتیم‬ ‫اسلحه بخریم تا اگر در موقعیت دستگیری‬ ‫قرار گرفتیم با تهدید از خودمان دفاع کنیم‬ ‫اما آن چیزی که می‌خواستیم نشد‪ .‬اسلحه‬ ‫برایمان مصیبت آورد‪ .‬اولین‌بار وقتی در رصد‬ ‫ماموران قرار گرفتیم دست به اسلحه بردیم‪،‬‬ ‫اسلحه دست من بود و به سمت مردی که با‬ ‫ماموران همراه شده بود شلیک کردم‪ .‬بعد از‬ ‫آن متواری شدیم و نمی‌دانم که او زنده است‬ ‫یا نه‪ .‬چند روز بعد متوجه شدم برادرم اسلحه‬ ‫را برداشته و تنهایی از خانه بیرون رفته است‪.‬‬ ‫وقتی برگشت ماجرایی هولناک را برایم بازگو‬ ‫کرد‪ .‬با اسلحه به زورگیری رفته بود اما در‬ ‫جریان سرقتش مردی را به قتل رسانده بود‪.‬‬ ‫همین موضوع باعث اختالف من و برادرم‬ ‫شد‪ .‬با هم درگیر شدیم و من به سمتش شلیک‬ ‫کردم‪ .‬ترسیده بودم و برای این‌که خانواده‌ام‬ ‫متوجه ماجرا نشوند جسدش را به سمت‬ ‫بزرگراه آزادگان بردم و در یک بیابان آتش‬ ‫زدم‪».‬‬ ‫‪‌١٣‬سال بعد‬ ‫با اعترافات این پسر جوان کارآگاهان متوجه‬ ‫شدند جنایتی که در ‪ ٢٧‬بهمن‌ماه در میدان‬ ‫قیام رخ داده بود هم مربوط به این پرونده‬ ‫است‪ .‬با شکایت خانواده موتورسوار مقتول‬

‫و پدرش‪ ،‬این پسر جوان راهی زندان شد‪.‬‬ ‫ندامتگاهی که سال‌ها همراه با کابوس مرگ‬ ‫برایش سپری شد‪ ،‬حاال بعد از ‪‌١٣‬سال که‬ ‫دهه سوم زندگی‌اش را در زندان سپری کرده‬ ‫با رضایت اولیای دم مقتوالن طعم آزادی‬ ‫را می‌چشد‪ .‬این پسر جوان ابتدا با رضایت‬ ‫پدرش و سپس پسر جوان مرد موتورسوار‬ ‫که در زمان قتل پدرش تنها ‪‌٨‬سال داشت از‬ ‫قصاص رهایی یافت‪.‬‬

‫زن جوان ‪ ۳‬ماه در کنار جسد‬ ‫دفن شده شوهرش زندگی کرد‬ ‫متهم ‪30‬ساله که مربی ورزش ایروبیک‬ ‫است ساعت ‪ 8‬صبح روز گذشته‪ ،‬در حالی‬ ‫که دستبندهای نقره ای قانون بر دستانش‬ ‫خودنمایی می کرد توسط کارآگاهان پلیس‬ ‫آ گاهی خراسان رضوی به محل ارتکاب جرم‬ ‫واقع در بولوار کالهدوز مشهد هدایت شد تا‬ ‫صحنه قتل را در حضور قاضی ویژه قتل عمد‬ ‫بازسازی کند‪.‬‬ ‫قبل از آغاز بازسازی صحنه جنایت‪ ،‬ابتدا‬ ‫کارآگاه رمضانپور خالصه ای از محتویات‬ ‫این پرونده جنایی و اعترافات متهم در‬ ‫بازجویی های اولیه را تشریح کرد و سپس‬ ‫قاضی علی اکبر صفائیان با تفهیم مواد قانونی‬ ‫به متهم مبنی بر این که مواظب اظهارات خود‬ ‫باشد و حقیقت موضوع را بیان کند‪ ،‬از وی‬ ‫خواست جزئیات و چگونگی وقوع قتل را‬ ‫توضیح دهد‪.‬‬ ‫این گزارش حاکی است‪ :‬متهم که آثار ندامت‬ ‫در چهره اش موج می زد مقابل دوربین قوه‬ ‫قضاییه قرار گرفت و گفت‪ :‬با آن که ‪ 2‬فرزند‬ ‫داشتم اما با همسرم هیچ گونه تفاهم اخالقی‬ ‫نداشتم و همین موضوع به درگیری ها و‬ ‫اختالفات خانوادگی شدیدی منجر شده بود‪.‬‬ ‫وقتی دیگر نتوانستم این وضع را تحمل کنم‬ ‫در سال ‪ 1389‬از او طالق گرفتم ولی باز‬ ‫هم به خاطر پسر ‪ 13‬ساله و دختر ‪ 8‬ساله ام‬ ‫دوام نیاوردم و به اجبار دوباره به او رجوع‬ ‫کردم و زندگی ام را در کنارش ادامه دادم‪ .‬این‬ ‫در حالی بود که باز هم همان مشکالت قبلی‬ ‫تکرار می شد و مشاجرات و درگیری های‬ ‫ما پایانی نداشت تا این که نیمه شب بیست‬ ‫و چهارم مهر گذشته داخل خودرو بودیم که‬ ‫همسرم مرا کتک زد‪ .‬من که دیگر تحملم‬ ‫را از دست داده بودم نقشه ای برای قتل او‬ ‫کشیدم‪ .‬وقتی نیمه شب به منزل بازگشتیم‬ ‫پنهانی مقداری قرص خواب آور را در چای‬ ‫شیرین او ریختم و آن ها را به او خوراندم‪.‬‬

‫‪67‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نظر استادان حیوان دچار خونریزی داخلی‬ ‫نبوده است‪.‬‬ ‫وی گفت‪ :‬اما به دلیل ضربه‌ای که از سمت‬ ‫چپ به سر جانور وارد شده بود‪ ،‬فک پایین‬ ‫دچار آسیب‌دیدگی شده و زبان حیوان نیز در‬ ‫ناحیه حلق دچار پارگی شده بود‪.‬‬ ‫در ادامه اقدامات درمانی‪ ،‬زبان پلنگ بخیه‬ ‫شده و فک حیوان نیز با پین‌گذاری فیکس‬ ‫شد‪.‬‬ ‫خودگذشتگی پلنگ زخمی را بدون بیهوشی‬ ‫زنده‌گیری کرده و به پاسگاه محیط‌بانی‬ ‫سعدی در نزدیکی محل حادثه منتقل کردند‬ ‫تا هماهنگی‌های الزم برای حضور دامپزشک‬ ‫صورت گیرد اما در این صحنه پلنگ به‬ ‫محیط‌بان عباس خسروی حمله و وی را از‬ ‫ناحیه پا زخمی می‌کند‪.‬‬

‫تصادف جاده‌ای دچار آسیب‌دیدگی شده بود‪،‬‬ ‫با تالش و فداکاری محیط‌بانان‪ ،‬همیاران‬ ‫محیط‌زیست و دامپزشکان زنده‌گیری شد‬ ‫و با هماهنگی‌های بموقع پس از انتقال به‬ ‫دامپزشکی شیراز تحت اقدامات درمانی قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫ساعت ‪ 6‬عصر چهارشنبه یکی از رهگذران‬ ‫در تماس تلفنی اطالع داد یک جانور وحشی‬ ‫در جاده شیراز به خرامه دچار آسیب‌دیدگی‬ ‫شده است‪ .‬بالفاصله اکیپ‌های ویژه‌ای از‬ ‫پارک ملی بمو عازم این محل شده و با یک‬ ‫پلنگ زخمی مواجه شدند که حالت گیجی و‬ ‫بی‌تعادلی داشته است‪.‬‬ ‫نخستین مأمورانی که ابتدا باالی سر حیوان‬ ‫آسیب دیده حاضر شده بودند تفنگ بیهوشی‬ ‫در اختیار نداشته‌اند و پلنگ نیز کام ً‬ ‫ال هشیار‬ ‫بوده و حتی به آرامی حرکت می‌کرد‪ ،‬بنابراین‬ ‫محیط‌بانان مجبور شدند پلنگ را تا زمان‬ ‫رسیدن دامپزشک و تفنگ بیهوشی به مکانی‬ ‫امن منتقل کنند‪.‬‬ ‫محیط‌بانان و همیاران محیط‌زیست با از‬

‫محیط‌بان عباس خسروی که مورد حمله‬ ‫پلنگ قرار گرفت جراحات ناشی از پنجه‌های‬ ‫پلنگ در بیمارستان بخیه شد‪.‬‬ ‫پلنگ زخمی پس از انتقال به پاسگاه‬ ‫محیط‌بانی نیز به یکی از همیاران حفاظت‬ ‫محیط‌زیست به‌نام قادری حمله کرده و‬ ‫وی را بشدت زخمی کرد به نحوی که پای‬ ‫این همیار محیط‌زیست از سه ناحیه دچار‬ ‫شکستگی شد‪.‬‬ ‫محیط‌بانان حادثه‌دیده به بیمارستانی در‬ ‫شیراز منتقل شدند که محیط‌بان خسروی‬ ‫به‌صورت سرپایی درمان شده و جراحات پای‬ ‫وی توسط پزشکان بخیه می‌شود اما قادری‬ ‫در سه نقطه از ناحیه پا دچار شکستگی شده‬ ‫است که باید تحت عمل جراحی قرار گیرد‪.‬‬ ‫مدیرکل حفاظت محیط‌زیست استان فارس‬ ‫گفت‪ :‬این پلنگ از لحاظ جنسیت ماده‬ ‫بوده و حدود ‪ ۳‬تا ‪ ۴‬سال سن دارد‪ .‬بنابراین‬ ‫گزارش در دانشکده دامپزشکی عکسبرداری‬ ‫رادیولوژی از قسمت‌های مختلف بدن حیوان‬ ‫صورت گرفت که با نظر استادان رادیولوژی‪،‬‬ ‫شکستگی در ناحیه دست‪ ،‬پا‪ ،‬دنده‌ها و سایر‬ ‫اندام پلنگ مشاهده نشد‪ .‬همچنین براساس‬

‫مردم زورگیر خیابان ماهان را‬ ‫دستگیر کردند‬ ‫سه پسر شرور که با تهدید قمه و با شگردهای‬ ‫مختلف در غرب و جنوب غرب پایتخت‬ ‫دست به زورگیری خشن می‌زدند بازداشت‬ ‫شدند‪ .‬ظهر چهارم بهمن امسال به کالنتری‬ ‫‪ 152‬خانی‌آباد خبر رسید که یک پسر ‪25‬‬ ‫ساله هنگام زورگیری در خیابان ماهان از‬ ‫سوی اهالی محل دستگیر شده است‪.‬‬ ‫پلیس به خیابان مورد نظر رفت و به پرس‌وجو‬ ‫پرداخت‪ .‬زن ‪ 56‬ساله‌ای که به‌شدت هراسان‬ ‫بود به ماموران گفت‪« :‬به همراه همسرم‬ ‫حال‬ ‫در‬ ‫بردن یک‬ ‫تخته ‌فر ش‬ ‫د ا خل‬ ‫سا ختما ن‬ ‫بودیم که‬ ‫سه سرنشین‬ ‫یک‬

‫موتورسیکلت به بهانه کمک کردن به ما برای‬ ‫باالبردن فرش‪ ،‬وارد حیاط خانه‌مان شدند‪ ،‬اما‬ ‫یکباره با تهدید چاقو به سمت من و همسرم‬ ‫حمله کردند‪ .‬یکی از آنها با قیچی النگوهای‬ ‫طالیم را برید و طال و جواهراتم را دزدید‪.‬‬ ‫همسرم با آنها درگیر شده بود اما آنها با‬ ‫بی‌رحمی با مشت و لگد او را کتک زدند‪.‬‬ ‫من با فریاد از همسایه‌ها کمک خواستم که‬ ‫آنها فرار کردند ولی یکی از آنها در محاصره‬ ‫همسایه‌ها گرفتار شد‪ ».‬با تشکیل پرونده‬ ‫مقدماتی با موضوع زورگیری‪ ،‬به دستور‬ ‫بازپرس شعبه پنجم دادسرای ناحیه ‪ 34‬تهران‬ ‫رسیدگی به پرونده آغاز شد‪ .‬متهم ‪ 25‬ساله‬ ‫به نام محمود که هنگام دستگیری از او‬ ‫یک قبضه قمه و سیم‌چین برای بریدن طال‬ ‫و جواهرات کشف شده بود در بازجویی‌ها‬ ‫به زورگیری اعتراف کرد و مشخص شد او‬ ‫سابقه‌دار است و تنها دو ماه است که از زندان‬ ‫آزاد شده است‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫عشق دوران جوانی فاجعه آفرید‬

‫حسن ‪ 40‬ساله ‪ -‬جرم‪ :‬قتل عمد؛ آرام است‪،‬‬ ‫کلمات را شمرده شمرده بیان می‌کند و با‬ ‫تمام آرامشی که دارد پشیمان است و سرش‬ ‫را از روی تاسف تکان می‌دهد و ندامت خود‬ ‫را از کاری که انجام داده است‪ ،‬بیان می‌کند‪.‬‬

‫زن جوانی که خود را از خودرو‬ ‫راننده شیاد پرتاب کرده بود‪ ،‬به‬ ‫کما رفت‬

‫خود را ادامه داد‪ ،‬راننده توجهی به شرایط‬ ‫این زن مسافر نداشت اما این مادر پاکدامن‬ ‫تحمل شنیدن سخنان راننده و پذیرفتن ذلت‬ ‫را نداشت‪.‬‬

‫زن جوان وقتی دید راننده شیطان‌صفت وی‬ ‫را در مسیر انحرافی به ناکجاآباد می‌برد در‬ ‫اقدامی شجاعانه خود را به بیرون پرتاب کرد‪.‬‬ ‫این زن نکایی پس از گذشت سه ماه در‬ ‫حالی به کما فرورفته است که راننده فراری در‬ ‫زندان به‌سر می‌برد‪.‬‬

‫این مرد ناراحت گفت‪ :‬پیکر نیمه‌جان‬ ‫خواهرزن من از سوی باغبانی که از آن مسیر‬ ‫انحرافی تردد می‌کرد پیدا شد و به بیمارستان‬ ‫امام خمینی (ره) ساری انتقال یافت و‬ ‫بستری شد و با وجود آسیب‌های جدی که به‬ ‫او وارد شده بود توانست با همراهانش ارتباط‬ ‫برقرار کند و حتی با صحبت‌هایش راننده را‬ ‫چهره‌شناسی کرد‪.‬‬

‫رضا که خود را شوهر خواهر این زن معرفی‬ ‫کرد‪ ،‬گفت‪ :‬ساعت ‪ 8‬صبح روز ‪ 24‬آذرماه‬ ‫خواهرزنم هنگامی که برای رفتن به محل‬ ‫کار‪ ،‬نکا را به مقصد ساری ترک می‌کرد در‬ ‫مسیر «سه راه زاغمرز» که خودروهای خطی‬ ‫و غیرخطی مسافران را جابه‌جا می‌کردند سوار‬ ‫خودروی نقره‌ای رنگ جوانی شد که منتظر‬ ‫مسافر بود‪ ،‬راننده مسیر خود را میدان خزر‬ ‫ساری اعالم کرد‪ ،‬این راننده با همین یک‬ ‫مسافر مسیر را به سمت ساری ترک کرد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬خواهرزنم متوجه شد پیش از رسیدن‬ ‫به پلیس‌راه خودرو به مسیر دیگری منحرف‬ ‫شده و به راننده هشدار داد چرا مسیر را اشتباه‬ ‫می‌رود و راننده با اعالم اینکه گواهینامه ندارم‬ ‫و پلیس‌راه جلوی مرا می‌گیرد بحث را عوض‬ ‫کرد اما خواهرزنم همچنان اعتراض می‌کرد‬ ‫و حتی با خواهش و تمنا از راننده خواست‬ ‫که بایستد و وی پیاده شود حتی به او ‌گفت‬ ‫اگر پول اضافه می‌خواهی حاضرم پرداخت‬ ‫کنم تا پیاده شوم اما راننده گوشش بدهکار‬ ‫نبود فقط می‌گفت تا یک ساعت دیگر به‬ ‫مقصد می‌رسیم و با سرعت مسیر را به مقصد‬ ‫شوم خود طی می‌کرد و در همین جر و بحث‬ ‫و درگیری خواهرزنم از خودرو بیرون پرید و‬ ‫راننده در همان مسیر انحرافی با سرعت راه‬

‫رضا افزود‪ :‬خواهرزنم در تعریف وقایع آن‬ ‫حادثه می‌گفت‪« ،‬همان موقع که از خودرو‬ ‫پرتاب شدم با تمام توان تالش کردم روی‬ ‫پاهای خودم بایستم تا در زمان مشخص به‬ ‫محل کارم که در شهرک صنعتی ساری بود‬ ‫برسم اما قادر به حرکت نبودم»‪.‬‬ ‫همراه این بیمار با بیان اینکه از راننده شکایت‬ ‫شده و پرونده در دستگاه قضایی در حال‬ ‫بررسی است‪ ،‬گفت‪ :‬راننده شیطان‌صفت ‪23‬‬ ‫ساله و اهل یکی از روستاهای ساری است که‬ ‫پرونده‌های زیادی در زمینه زورگیری‪ ،‬سرقت‬ ‫و مزاحمت‌های ناموسی دارد و در حال حاضر‬ ‫در زندان به‌سر می‌برد‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬چهار روز است که این مادر‬ ‫پاکدامن و فداکار به کما فرو رفته و در‬ ‫بخش آی‪.‬سی‪.‬یوی بیمارستان بستری است‬ ‫و پزشک معالجش وضعیت جسمی‪ ،‬کلیوی‪،‬‬ ‫کبد‪ ،‬ضریب هوشی و تنفس وی را مناسب‬ ‫نمی‌داند‪.‬‬

‫‪،‬حسن به اتهام قتل مرد میانسالی بازداشته‬ ‫شده است‪ ،‬مردی که چند سال قبل با دختر‬ ‫مورد عالقه اش ازدواج کرد‪ ،‬اما انگیزه مرد‬ ‫میانسال از جنایت این نبود‪ ،‬او در رابطه با‬ ‫انگیزه اش و نحوه جنایت می گوید‪20« :‬‬ ‫سال قبل‪ ،‬دختر مورد عالقه ام با مقتول به نام‬ ‫پیام ازدواج کرد و مدتی بعد هم من ازدواج‬ ‫کردم و دیگر خبری از پروانه نداشتم‪ .‬تا این‬ ‫که چهار سال قبل به بهانه این که شوهرش با‬ ‫او بدرفتاری می کند با من تماس گرفت‪.‬‬

‫همین تماس باعث شد تا ارتباط ما باهم‬ ‫بیشتر شود و همسرم از این ماجرا با خبر شد‪.‬‬ ‫حدود یک سال پیش پیام هم از این موضوع‬ ‫با خبر شد‪ .‬فکر می کنم همسرم ماجرا را به‬ ‫نحوی به او گفته بود‪ .‬من از زندگی با همسرم‬ ‫راضی نبودم‪ ،‬اما اگر پروانه وارد زندگی ام‬ ‫نشده بود به زندگی بااو ادامه می دادم‪».‬‬ ‫او ادامه می دهد‪« :‬تهدیدهای پیام از همان‬ ‫زمان شروع شد‪ ،‬به من گفتند که او به یک‬ ‫نفر پول داده تا مرا به قتل برساند‪ .‬مدام تهدید‬ ‫می کرد که بچه هایم را می کشد یا این که‬ ‫بچه های پروانه را به قتل می رساند‪ .‬از دست‬ ‫تهدیدهای پیام خسته شده بودم‪ ،‬برای همین‬ ‫با پروانه نقشه قتل او را کشیدیم‪ .‬شب اول‬ ‫کلید را از او گرفتم و وارد خانه اش شدم‪،‬‬ ‫می خواستم با لوله آهنی به سرش بزنم و او‬

‫را به قتل برسانم‪ ،‬اما دلم نیامد و بدون هیچ‬ ‫درگیری از خانه خارج شدم‪ .‬فردای آن روز‬ ‫پروانه زنگ زد و گفت که پیام تهدید کرده‬ ‫و گفته می خواهد بچه هایش را خفه کند و‬ ‫خانه را به آتش بکشد‪.‬‬ ‫خیلی ترسیده بود‪ ،‬می دانستم اگر من پیام را‬ ‫نمی کشتم‪ ،‬فردا شب خودم کشته می شدم‪.‬‬ ‫برای همین دومین شب با همان کلیدی که از‬ ‫پروانه گرفته بودم‪ ،‬وارد خانه شان شدم‪ .‬پروانه‬ ‫رفت طبقه سوم پیش بچه هایش و من با میله‬ ‫آهنی که در دست داشتم پیام را در خواب به‬ ‫قتل رساندم‪ .‬جنازه را داخل روفرشی پیچیدم‬ ‫و داخل خودروی خودم قرار دادم و به طرف‬ ‫خارج از شهر حرکت کردم‪ .‬در بزرگراه تهران‬ ‫ـ قم جسد را داخل رودخانه ای رها کردم و‬ ‫خودروی مقتول را هم در منطقه واوان رها‬ ‫کردم و برگشتم‪ .‬فردای آن روز برای آن که‬ ‫پلیس به ما شک نکند‪ ،‬پروانه به اداره آگاهی‬

‫رفت و ناپدید شدن همسرش را خبر داد‪ .‬بعد‬ ‫از چند ماه هم با پروانه صیغه کردم و می‬ ‫خواستم او را به عقد خود دربیاورم که دستگیر‬ ‫شدم‪ .‬زمانی که با مدارک پلیسی مواجه شدم‬ ‫به قتل پیام با همدستی پروانه اعتراف کردم و‬ ‫او نیز همان روز بازداشت شد‪.‬‬

‫حمله پلنگ زخمی به ‪ ۲‬محیط‌بان‬ ‫پلنگ زخمی وقتی محیط‌بانان وظیفه‌شناس‬ ‫را در نزدیکی خود دید با حمله به آنان‬ ‫صحنه‌های دردناکی را رقم زد‪.‬دو مرد فداکار‬ ‫با شکستگی پا و پارگی‌هایی روی پاهایشان‬ ‫به بیمارستان انتقال یافتند‪ .‬به گزارش دیده‌بان‬ ‫حیات‌وحش ایران‪ ،‬پلنگی که در جاده شیراز‬ ‫به خرامه در حاشیه پارک ملی بمو بر اثر‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

65

‫‪64‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نقد فیلم ‪ -‬فرح شکوهی‬ ‫قصــه فیلــم برمبنــای یــک کتــاب کالســیک‬ ‫ویــژه کــودکان نوشــته مایــکل بانــد اســت‪،‬‬ ‫کــه قصــه از جنــگل هــای پــرو آغــاز میشــود‪،‬‬ ‫کــه یــک جســتجوگر انگلیســی‪ ،‬بــا دو خــرس‬ ‫روبــرو میشــود‪ ،‬بــا آنهــا اخــت میشــود و زمــان‬ ‫خداحافظــی کاله خــود را بــه آنهــا مــی بخشــد‬ ‫و نشــانی خــود را در لنــدن بــه آنهــا میدهــد‪.‬‬

‫ســالها بعــد کــودک ایــن خــرس هــا بــزرگ‬ ‫میشــود و سرنوشــت تــازه ای را دنبــال مــی‬ ‫کنــد‪.‬‬ ‫بدنبــال یــک زلزلــه در جنــگل پــرو و کشــته‬ ‫شــد‪a‬ن عمــوی ایــن بچــه خــرس‪ ،‬مــادرش بــه‬ ‫او توصیــه میکنــد ســوار بــر یــک کشــتی عــازم‬ ‫انگلســتان بشــود و سرنوشــت خــود را عــوض‬ ‫کنــد‪ ،‬کــه بچــه خرس(بــا صــدای بــن ویشــا)‬ ‫خــود را در یــک خانــواده صمیمــی بنــام‬

‫بــراون جــای میدهــد و نــام اش را پدینگتــن‬ ‫مــی گذارنــد‪ ،‬کــه از همــان روزهــای نخســت‬ ‫دردســرآفرین میشــود‪ ،‬ولــی ادب و نزاکــت‬ ‫و مهربانــی پدینگتــن‪ ،‬خانــواده بــراون را از‬ ‫اعتــراض بــاز مــی دارد‪.‬‬ ‫آن ســوی چهــره و قصــه پدینگتــن‪ ،‬در اصــل‪،‬‬ ‫قصــه انســانهای آواره و پناهنــده پنهــان‬ ‫اســت‪ ،‬خــرس هــای درون جنــگل‪ ،‬ســمبل‬ ‫یــک خانــواده هســتند‪ ،‬کــه بدنبــال جنــگ و‬ ‫فجایــع مختلــف ‪ ،‬درصــدد نجــات فرزنــدان‬ ‫خــود بــر مــی آینــد‪ ،‬همانگونــه کــه مــادر‬ ‫پدینگتــن او را بــدرون قایقــی مــی انــدازد و‬ ‫بطــور قاچــاق روانــه انگلیــس مــی کنــد‪ ،‬قصــه‬ ‫بســیاری از آواره هــا کــه درون قایــق هــای‬

‫بچــه خــرس براحتــی در خیابانهــای لنــدن‬ ‫راه میــرود‪ ،‬همــه جــا ظاهرمیشــود و حیــرت‬ ‫کســی را بــر نمــی انگیــزد‪ ،‬دور از بــاور اســت‪،‬‬ ‫بروایتــی پدینگتــن یــک مهاجــر سیاهپوســت‪،‬‬ ‫هنــدی‪ ،‬پاکســتانی‪ ،‬شــاید هم ایرانــی و افغانی‬ ‫و تــرک و عــرب اســت‪ ،‬کــه بــه آغــوش یــک‬ ‫خانــواده مهربــان پذیرفتــه میشــود والبتــه ابتــدا‬ ‫از ســوی نســل جــوان پذیــرا میشــود‪ ،‬وچــون‬ ‫پــدر خانــواده بــراون انســان گریــز و مالحظــه‬ ‫کار اســت‪ ،‬همیــن مهاجــر کوچولــو خیلــی‬ ‫زود‪ ،‬خانــواده بــراون راهــم دچــار تحــول مــی‬ ‫کنــد و بمــرور جــا مــی افتــد‪ ،‬لبــاس هــای‬ ‫کهنــه آقــای خانــه را بــه تــن میکنــد و گاه از‬ ‫حرفهــای نیشدارشــان آزرده میشــود و قصــد‬

‫ســرگردان در اقیانوســها غــرق میشــوند و یــا بــا‬ ‫بخــت بلنــد شــان بــه ســرزمین هــای متمــدن‬ ‫و ســاحل نجــات مــی رســند‪ .‬پدینگتــن یــک‬ ‫مهاجــر و یــک پناهنــده نوجــوان اســت کــه‬ ‫بدنبــال پنــاه مــی گــردد‪ ،‬خانــواده بــراون چــون‬ ‫یــک خانــواده اروپایــی و امریکایــی‪ ،‬بعنــوان‬ ‫اسپانســر و پنــاه دهنــده او را زیــر چتــر خــود‬ ‫مــی گیرنــد‪ .‬وگرنــه پذیــرش اینکــه یــک‬

‫فــرار میکنــد‪ ،‬ولــی در نهایــت او عضــوی از‬ ‫خانــواده بــراون میشــود‪.‬‬ ‫بازیهــا در فیلــم نســبی اســت از نیکــول‬ ‫کیدمــن و شــخصیت ســرگردان «فیلیســنت»‬ ‫گرفتــه تــا هیــو بانویــل و ســالی هاکینــز‪ ،‬خانــم‬ ‫و آقــای بــراون‪ ،‬ولــی از حــق نگذریــم جولــی‬ ‫والترز(میــس بــرد) نقــش شــیرینی دارد و‬ ‫تاثیرگــذار اســت‪.‬‬

‫‪63‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بمونمو یه ایل مرد؟‬ ‫‪+‬اخماشو کرد توهم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬الزم نکرده کاری کنی‪....‬‬ ‫‪+‬سرعت کارشو برد باال‪...‬دو دل بودم‪...‬منو‬ ‫آورده که کمک کنم‪...‬پس نباید جا بزنم‪...‬از‬ ‫جام بلند شدم‪...‬‬ ‫فقط ‪ 10‬مین‪....‬‬‫‪+‬خندید‪...‬از بین خطا رد شدم‪،‬خواستم‬ ‫برم‪....‬‬ ‫سامان‪-‬کارم تموم شد سریع میام پیشت‪...‬‬ ‫‪+‬بسم الله گویان از اتاق اومدم بیرون‪....‬‬ ‫نقشه ی کل ساختمون تو ذهنم بود‪...‬خواستم‬ ‫برم‪...‬صدای آژیر بلند شد‪...‬به سمت پله ها‬ ‫دوییدم‪...‬نمی دونم چرا هوس کردم برم تو‬ ‫اتاق ویلی‪...‬تغییر مسیر دادم و وارد اتاقش‬ ‫شدم‪...‬‬ ‫اوووف عجب اتاقه شاخی داره‪....‬از جیبم یه‬ ‫رژ برداشتم‪...‬تا بود این آرمو برای دخترت‬ ‫کشیدم‪...‬این هم برای خودت‪...‬آینشو‬ ‫خوشکل کردم‪...‬اگه بفهمی من کیم که عممو‬ ‫میاری جلو چشمم‪....‬از اتاق اومدم بیرون‪...‬‬ ‫از شانس مزخرفم‪،‬یه محافظ منو دید‪...‬با بی‬ ‫سیم به بقیه خبر داد‪...‬باهاش درگیر شدم‪...‬‬ ‫خوشبختانه زور آنچنانی نداشت‪....‬بیهوشش‬ ‫کردم‪..‬بزور کشیدمش یه گوشه که پیدا‬ ‫نباشه‪...‬‬ ‫بی سیمو برداشتمو الفرار‪...‬واای این امارت‬ ‫چقدر پله داره‪...‬یک طبقه دیگه مونده تا‬ ‫برسم و َاد‪5...‬تا محافظ دنبالم بودن‪..‬می‬ ‫دوئیدم باال‪...‬اونام پشت سرم‪ 1...‬گلدون‬ ‫خیلی بزرگو از کنار پله ها برداشتم‪،‬پرت کردم‬ ‫سمت پایین‪....‬تعادلشونو از دست دادنو‬ ‫خوردن زمین‪....‬رسیدم به پشت بوم‪...‬‬ ‫آخه دیگه کجا فرار کنم‪....‬این هم جائه میگه‬ ‫برو اینجا؟فقط ‪6‬مین گذشته‪...‬خدایا خودمو‬ ‫سپردم به تو‪...‬از کجا در برم‪....‬اینا هم سرو‬ ‫کلشون پیدا شد‪...‬اومدن دنبالم‪،‬منم همش‬ ‫اینورو اون ور می پریدم‪...‬انگار داریم گرگم‬ ‫به هوا بازی می کنیم‪..‬یکی دستمو گرفت‬ ‫مجبور شدم براشون حرکات موزون بیام‪...‬‬ ‫اون هم چه موزونی‪4...‬به‪...1‬چند مین کتک‬ ‫کاری کردیم‪....‬تعدادشون زیاد شد حدود‬ ‫‪ 15‬نفر‪....‬دیگه حریف ‪ 15‬نفر نمیشم‪...‬‬ ‫من عقب می رفتم و اونا میومدن جلو‪....‬‬ ‫حاضرم بمیرم‪،‬اما دست اینا نیفتم‪...‬برگشتم‬ ‫پشت سرمو نگاه کردم‪...‬‬ ‫ای نــــــنه ارتــــــفاع‪.....‬‬ ‫رومو برگردوندم‪...‬دارن نزدیک میشن‪...‬‬ ‫خدایا خودت به دادم برس‪....‬بیا و معجزه‬ ‫کن‪،‬منو غیب کنی‪...‬جونه خودم به هیچ کس‬ ‫هیچی نمی گم‪...‬قول می دم‪...‬قوله شرف‪...‬یا‬ ‫یه بالیی سر اینا بیار‪...‬فقط نزار به من نزدیک‬ ‫شن‪...‬نمی کنی؟؟!!باشـــــــه!!!!اگر بار گران‬ ‫بودیمو رفتیم‪...‬اگر نامهربان بودیم‪....‬می‬ ‫خواستیم نریم ولی به زور مجبورمون کردن‬ ‫بریم و ما هم ِد برو که رفتیم‪...‬‬ ‫رفتم لبه ی پشت بوم‪...‬چشمامو بستم‪....‬‬ ‫خدایا این آخرین فرصته ها‪...‬‬ ‫بـــــــــــرم؟؟؟‬ ‫نبــــــــــود؟؟؟‬ ‫باشـــــــه‪....‬‬ ‫یهو یکی دستشو انداخت دور کمرمو‪...‬باهم‬ ‫پرت شدیم‪...‬چنان جیغی زدم که مرده و زندم‬ ‫جلو چشمم اومد‪....‬چشمامو باز کردم‪ ....‬رو‬

‫هوا تو بغل سامان بودم‪...‬عین کنه چسبیدم‬ ‫بهش‪....‬صدای شلیک اومد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬آ آآ آخ‪...‬بهار‪...‬یکم کمتر منو فشار‬ ‫بده‪...‬‬ ‫‪+‬همون چیزیو که به کمرمون بسته بودیم‪....‬‬ ‫االن شد راه نجاتمون‪...‬یه چیزی تو مایه‬ ‫های چتر نجات‪..‬ولی اون نبود‪...‬سرعتش‬ ‫زیادتر‪...‬کال از اون جا دور شدیم‪...‬همون‬ ‫ِ‬ ‫دستیو که انگشتر بودو برد باال ازش یک نور‬ ‫خارج شد‪....‬بالخره فرود اومدیم‪...‬تا فرود‬ ‫اومدیم‪...‬همون ‪2‬تا ون سریع اومدنو‪،‬ما رو‬ ‫سوار کردن‪...‬‬ ‫سامان‪-‬تموم شد‪...‬خیلی جلو افتادیم‪...‬‬ ‫مدارکو برداشتی؟؟!‬‫سامان‪-‬آره‪...‬البته با کمک تو‪....‬‬ ‫‪+‬همونی که صداش آشنا میزد‪...‬‬ ‫*همه ی مدارکو برداشتی؟‬ ‫سامان‪-‬آره‪...‬چیزای به درد بخور زیادی پیدا‬ ‫کردم‪...‬دیگه نمی تونه از دستم فرار کنه‪...‬‬ ‫‪+‬جلوی در خونه پیادمون کردن‪....‬رفتیم‬ ‫تو‪ ....‬سامان رنگو روش پریده بود‪...‬‬ ‫چرا رنگت پریده؟‬‫سامان‪-‬چیزی نیست‪....‬‬ ‫‪+‬دیدم از دستش داره خون میاد‪...‬‬ ‫زخمی شدی؟؟!!!‬‫سامان‪-‬یه خراش کوچیکه‪...‬‬ ‫بزار ببینم!!!!‬‫‪+‬لباسشو در آورد‪...‬از بازوش خون میومد‪...‬‬ ‫تـــ‪...‬تو تیر خوردی؟؟!!‬‫سامان‪-‬نه‪...‬شانس آوردم از بغل بازوم رد‬ ‫شده‪...‬‬ ‫برو تو اتاقت‪...‬برم یه چیزی بیارم دستتو‬‫پانسمان کنیم‪...‬‬ ‫‪+‬جعبه ی کمک های اولیه رو بردم تو‬ ‫اتاقش‪...‬رو تخت نشسته بودو زخمشو نگاه‬ ‫می کرد‪..‬با بتادین زخمشو شستشو دادم‬ ‫و براش بستم‪...‬گوشه ی بازوش یه خال‬ ‫کوچیک داشت‪...‬حس کردم قبال هم این‬ ‫خالو دیدم‪...‬‬ ‫خال بازوت خیلی آشناس‪...‬‬‫‪+‬رنگ نگاهش عوض شد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬خو‪..‬خوب خیلی ها خال اینجوری‬ ‫دارن‪...‬‬ ‫نه آخه این رو مخمه‪..‬نمی دونم کجا دیدم‪...‬‬‫سامان‪-‬بهتر بری بخوابی‪...‬منم می خوام‬ ‫استراحت کنم‪...‬مرسی که کمکم کردی‪...‬‬ ‫‪+‬وااا این هم یه چیزیش میشه ها‪...‬‬ ‫نه کاری نکردم‪...‬تو هم بهم کمک کردی‪...‬‬‫پس بی حسابیم‪...‬شب خوش‪...‬‬ ‫سامان‪-‬شب بخیر‪..‬خوب بخوابی‪...‬‬ ‫‪+‬اومدم تو اتاقم‪...‬با همون لباسام رو تخت‬ ‫دراز کشیدم‪...‬این سامان هم جدیدا خیلی‬ ‫مشکوک میزنه‪...‬شاید من خیلی حساس‬ ‫شدم‪...‬نمی دونم‪....‬خدایا آخرو عاقبت مارو‬ ‫به خیر کن‪...‬‬ ‫‪+‬نمی دونم چرا کالفمو خوابم نمی بره‪...‬‬ ‫دوش هم گرفتم اما فایده نداشت‪...‬نزدیک‬ ‫‪ 5/30‬صبحه‪...‬حوصلم خیلی سر رفته‪...‬‬ ‫تیپ بیرون زدم و بی سرو صدا از اتاقم اومدم‬ ‫بیرون‪...‬از جلوی اتاق سامان رد می شدم‪...‬‬ ‫صدای حرف زدنش توجهمو جلب کرد‪...‬من‬ ‫که عمرا اهل فالگوش وایسادن نیستم‪....‬االن‬ ‫هم رنگ در اتاقش توجهمو جلب کرده‪..‬‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪62‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رمــان‬

‫قسمت ‪17‬‬

‫اگه گفتی من کیم‬

‫دستت درد نکنه هم شترمون کردی هم‬ ‫مگس‪...‬دستی‪،‬دستی داری حیوونم می‬ ‫کنیا‪...‬سامان‪-‬به دل نگیر‪...‬من عادت دارم‬ ‫اینجوری از دیگران تعریف کنم‪-...‬پس‬ ‫قربونت نمی خواد از من تعریف کنی‪...‬‬ ‫سامان‪-‬انتقاد چی اونو که می تونم؟‪-‬نه‬ ‫مشکلی نیست‪...‬سامان‪-‬یکم جلوی خودتو‬ ‫بگیر‪....‬اندازه ی گاو می خوری‪-....‬الزم‬ ‫نیست انتقاد کنی‪...‬در حد همون سالمو احوال‬ ‫پرسی‪،‬راضیم‪+...‬مدتی گذشت چشمام داشت‬ ‫سنگین میشد‪...‬حس کردم سامان داره با‬ ‫موهام بازی می کنه‪..‬سامان‪-‬بهـــــــــار‪-....‬‬ ‫هــــــوووم‪...‬سامان‪-‬اگه ‪1‬روز بفهمی‪...‬‬ ‫کسی که تو زندگیت نقش مهمی داره‪...‬‬ ‫بهت دروغ بگه‪،‬چی کار می کنی؟‪-‬بستگی‬ ‫داره چه دروغی بگه‪....‬سامان‪-‬فکر کن یه‬ ‫دروغ بزرگ‪-...‬هیچ وقت نمی بخشمش‪...‬‬ ‫سامان‪-‬اگه اون شخص مجبور بوده که بهت‬ ‫دروغ بگه چی؟‪-‬اگه من براش ارزش داشته‬ ‫باشم مسلما بهم دروغ نمی گه‪...‬حاال چه‬ ‫مجبور باشه‪...‬چه نباشه‪...‬خیلی بدم میاد یکی‬ ‫بهم دروغ بگه‪،‬حس می کنم طرفم داره دورم‬ ‫میزنه‪...‬درسته خودمم خالی زیاد می بندم‪...‬‬ ‫ولی زود راستشو به طرفم می گم‪...‬سامان‪-‬‬ ‫چه راهی وجود داره که تو طرفتو ببخشی؟‪-‬‬ ‫هیچ راهی وجود نداره‪...‬حاال چی شده که‬ ‫این سوالو می پرسی؟سامان‪-‬همین جوری‪...‬‬ ‫کنجکاوی‪...‬می خواستم با شخصیتت بیشتر‬ ‫آشنا شم‪...‬بعد از این جریانا می خوای چی‬ ‫کار کنی؟‪-‬زندگی‪...‬سامان‪-‬یعنی چی؟‪-‬‬ ‫حاال کو تا بعدا؟اصال ببین من تا اون موقع‬ ‫زنده هستم؟‪+‬دیگه طاقت نیاوردمو چشمام‬ ‫بسته شد‪...‬صبح که از خواب بلند شدم‪...‬تو‬ ‫اتاق خودم بودم‪...‬یعنی سامان منو کولم کرده‬ ‫خرس گندم کنن‪...‬‬ ‫سر‬ ‫ِ‬ ‫آورده خونه؟!خاک تو ِ‬ ‫عرضه نداشتی یه ذره صبر کنی بیای خونه‬ ‫بکپی؟دیگه کار از کار گذشته‪،‬مهم نیست‪...‬‬ ‫دوش گرفتمو رفتم پایین‪...‬سرمیز نشستم‪...‬‬ ‫بهتر تا خونه ی اینا هستم مراقب خوردنم‬ ‫باشم‪...‬غیر مستقیم دارن می گن‪..‬انقدر چیز‬ ‫کوفت نکن بریز تو این حندق بال‪...‬یکم‬ ‫صبحانه خوردم‪...‬تشکر کردم‪...‬همه با تعجب‬ ‫نگام می کردن‪...‬جم‪-‬چیزی شده؟!سارا‪-‬‬ ‫حالت خوبه؟!سامان‪-‬مریض شدی؟!‪-‬‬ ‫نــــــــــــــه!!!من خوبم‪...‬سامان‪-‬پس چرا‬ ‫چیزی نمی خوری؟!‪+‬می خوری می گن چرا‬ ‫می خوری‪...‬نمی خوری هم یه جور دیگه‬ ‫اعتراض می کنن‪-‬خوب سیر شدم‪+...‬کسی‬ ‫چیزی نگفت‪...‬رفتم تو اتاقم‪ ....‬سامان‬ ‫اومد‪...‬سامان‪-‬میگما‪،‬نکنه از حرفای دیروزم‬ ‫ناراحت شدی؟به خدا شوخی کردم‪-..‬این‬ ‫چه حرفیه‪...‬من پرروتر از این حرفام که از‬ ‫چیزی ناراحت شم‪...‬سامان‪-‬خیالم راحت‬ ‫باشه که به خاطر حرفای من نیست؟‪-‬بیشین‬ ‫بینیم بابا‪...‬چه خودشم تحویل می گیره‪...‬‬

‫سامان‪-‬راستی‪4...‬روز دیگه نقشمونو اجرا‬ ‫می کنیم‪...‬امشب نقشم کامل میشه‪،‬فردا همه‬ ‫چیزو بهت توضیح میدم‪-...‬خسته نباشی‪...‬‬ ‫اما جونه هر کی دوست داری‪،‬یه نقشه نکشی‬ ‫که این یارو بفهمه دهنه جفتمونو سرویس‬ ‫کنه ها‪...‬سامان‪-‬نه خیالت راحت باشه‪-...‬‬ ‫فعال که نیست‪..‬دستی دستی داریم خودمونو‬ ‫می ندازیم تو چاه‪...‬سامان‪-‬انقدر منفی‬ ‫فکر نکن‪،‬اگه کارمون تموم شه‪...‬زندگیمون‬ ‫بر می گرده به روال عادی‪-...‬شاید برای‬ ‫تو برگرده‪...‬اما فکر نکنم زندگی من تغییر‬ ‫کنه‪+...‬زیر لب یه چی گفت که نفهمیدم‪...‬‬ ‫‪+‬این ‪ 4‬روز عین برقو باد گذشت‪...‬البته‬ ‫اگر کتک خوردنای منو نادیده بگیریم‪...‬‬ ‫چون واسه من قد یه قرن گذشت‪...‬جم و‬ ‫سامان بیش از حد تصور‪،‬تو تمرینا سخت می‬ ‫گیرن‪....‬‬ ‫قرار به جز من چند تا از دوستای سامان‬ ‫هم کمکش کنن‪...‬دوستایی که هیچ وقت‬ ‫ندیدم‪...‬‬ ‫‪12‬شب و ‪2‬تایی بیرون از خونه منتظر‬ ‫االن‬ ‫ِ‬ ‫دوستاشیم که بیان دنبالمون‪...‬انتظارمون زیاد‬ ‫به پایان نرسید‪..‬‬ ‫‪2‬تا ون مشکی‪،‬با شیشه های دودی‪...‬‬ ‫اومدن‪...‬سوار یکیشون شدیم‪...‬جز ما ‪2‬نفر‬ ‫دیگه یکی پشت فرمون‪..‬یکی هم بغلش‪...‬‬ ‫نشسته بودن‪...‬همگی سر تا پا مشکی‬ ‫پوشیدیم‪...‬اوناهم چهره هاشونو پوشوندن‪...‬‬ ‫کسی که بغل راننده بود‪...‬‬ ‫*سالم آماده این؟‬ ‫سامان‪-‬آره وسایلو آوردی؟‬ ‫*تو اون کوله مشکیس‪...‬‬ ‫ببخشید شما صدات خیلی آشناس‪...‬میشه‬‫ماسکو از صورتت برداری؟‬ ‫اون ماس َ‬ ‫‪+‬چقدر بی شخصیته‪...‬تا این حرفو زدم روشو‬ ‫کرد اون ور‪...‬شک ندارم صداشو شنیدم‪...‬‬ ‫بزار فکر کنم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬بیا اینو بزن به صورتت‪...‬‬ ‫یعنی فقط چشممون معلوم باشه؟‬‫سامان‪-‬خیلی دوست داری ویلیام بشناستت؟‬ ‫‪+‬هیچی نگفتم‪...‬بلند شد یه چیزی به کمرش‬ ‫وصل کرد‪...‬منم بلند کرد و به کمر منم زد‬ ‫این چیه؟‬‫سامان‪-‬برای فرار الزم میشه‪...‬‬ ‫‪+‬هندزفیری کوچیکی به گوشش وصل و ‪1‬‬ ‫انگشترم دستش کرد‪...‬‬ ‫از اینا به من نمی دی؟‬‫سامان‪-‬تو احتیاجی نداری‪...‬‬ ‫ِ‬ ‫شدم‪..‬بهتر خفه شم‪...‬‬ ‫‪+‬هـــــــ چه ضایع‬ ‫ِ‬ ‫رسیدیم نزدیکای خونه ویلی‪...‬چراغای‬ ‫ماشینو خاموش کردن‪...‬‬ ‫‪2‬تایی پیاده شدیم‪...‬حاال باید از ‪ 7‬خان‬ ‫رستم بگذریم‪...‬خدا کنه نقشش بگیره‪...‬آخه‬ ‫چطور می خوایم از میون این همه محافظ‬ ‫رد شیم‪...‬دوربینارو بگو‪...‬مقابل ‪ 1‬دیوار‬

‫وایسادیم‪...‬تا اومدم دستمو بزنم به دیوار‪...‬‬ ‫سامان‪-‬دست نـــــــــزن‪...‬برق داره!!!‬ ‫چـــــــی؟!‬‫‪+‬به دوستاش از طریق گوشی آمار داد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬برقا رو قطع کنین‪،‬نزدیک دیواریم‪...‬‬ ‫باشه‪...‬‬ ‫‪+‬از کیفش ‪2‬تا وسیله ی کوچیک مکعبی در‬ ‫آورد‪..‬‬ ‫سامان‪-‬اینو بگیر عین من بیا باال‪...‬‬ ‫‪+‬دستشو گرفت باال‪...‬دکمه ی اون ماس‬ ‫ماسکو که نمی دونم چیه رو زد‪...‬سرش‬ ‫َ‬ ‫حالت چنگک شد و ویــــــژ رفت باال‪،‬بهشم‬ ‫‪ 1‬طناب مشکی بود‪...‬باز دکمه رو زد و‬ ‫خودش کشیده شد باال‪...‬جلل خالق‪...‬چقدر‬ ‫خارجکیه‪...‬منم همین جوری رفتم باال‪...‬‬ ‫داخل محوطه بودیم‪...‬‬ ‫سامان‪-‬اینو بگیر‪...‬هر محافظی رو دیدی‪...‬با‬ ‫این فوت می کنی به گردنش‪...‬‬ ‫حاال اومدیمو به جای دیگش خورد‪...‬‬‫سامان‪-‬قبال امتحانتو پس دادی‪...‬‬ ‫‪+‬محافظای بیرونو با چیزی شبیه لوله ی‬ ‫خودکار‪..‬که داخلش سوزنای ریز و ماده ی‬ ‫بیهوشی داره‪..‬بیهوش کردیم‪...‬رسیدیم به در‬ ‫اصلی‪...‬‬ ‫در با اثر انگشت ویلی باز میشه یا کارت‪...‬‬‫اولیو بی خیال‪...‬کارت داری؟‬ ‫سامان‪-‬نه‪....‬‬ ‫ما رو اسگل کردی؟!‬‫ورق(سلفون مانند)در‬ ‫‪+‬از جیبش ‪ 1‬زر‬ ‫ِ‬ ‫آورد‪...‬دکمه ی اثر انگشت رو زد‪...‬ورقه رو‬ ‫چسبوند بهش‪...‬در با یه تیک باز شد‪...‬‬ ‫چی کار کردی؟!‬‫سامان‪-‬در با اثر انگشت ویکی هم باز‬ ‫میشه‪...‬منم اثر انگشت ویکیو برداشتم‪...‬‬ ‫بابا دمت گرم‪...‬‬‫‪+‬رفتیم داخل باید خیلی احتیاط می کردیم که‬ ‫جلو دوربینا دیده نشیم‪...‬‬ ‫سامان‪20-‬مین بیشتر فرصت نداریم‪...‬اگه‬ ‫کارمون خوب پیش بره ‪ 70%‬کارا تموم‬ ‫میشه‪...‬آماده ای؟‬ ‫آره‪...‬‬‫‪+‬با ‪ 1000‬بدبختی خودمونو رسوندیم به‬ ‫اتاق کار ویلی‪...‬‬ ‫اینجا دوربین نداره؟‬‫سامان‪-‬تنها جایی که دوربین نداره همین‬ ‫جاس‪...‬‬ ‫بقیه دوربینا چی؟‬‫سامان‪-‬بچه ها یه کاری کردن دیده نشیم‬ ‫چجوری؟!‬‫سامان‪-‬االن وقت نداریم‪،‬بعدا توضیح‬ ‫میدم‪...‬‬ ‫‪+‬داخل اتاقو زیرو رو کردیم‪،‬بلکه گاو‬ ‫صندوقشو گیر بیاریم‪...‬پشت همه ی تابلمو‬ ‫ها‪،‬کتابخونه‪...‬گشتیم نبود‪...‬‬ ‫‪-‬پس کجاست؟‬

‫سامان‪-‬تو همین اتاقه شک ندارم‪...‬بازم‬ ‫بگرد‪...‬‬ ‫گشتم نبود‪...‬نگرد نیست‪....‬‬‫‪+‬نشستم رو صندلی‪...‬آخ چقدر دماغم می‬ ‫خاره‪...‬دیدم سامان حواسش نیست‪....‬دستمو‬ ‫تو دماغم کردم‪...‬آخـــــــــیش‪...‬راحت‬ ‫شدم‪...‬دستمال هم این دوروبرا نیست‪...‬پس‬ ‫دستمو با چی پاک کنم؟‬ ‫آهان زیر صندلی بهترین جا ِا ‪...‬دید هم‬ ‫نداره‪...‬دستمو بردم زیر صندلی‪..‬دستمو‬ ‫حسابی تمیز کردم‪..‬تا خواستم دستمو‬ ‫بردارم‪...‬به یه چیزی گیر کرد‪...‬فشارش‬ ‫دادم‪...‬دیوار ‪ 1‬قسمت باز شد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬چجوری درو باز کردی؟!‬ ‫هاااان؟!!اوووم‪....‬خوب‪...‬خوب ما اینیم‬‫دیگه‪...‬‬ ‫‪+‬یک راهروی تاریک بود خواستم برم تو‪....‬‬ ‫سامان‪-‬نـــــــرو!!!‬ ‫چــــــــرا؟؟!!!‬‫سامان‪-‬دوست داری خودتو به کشتن‬ ‫بدی؟؟؟!!‬ ‫مگه چی کار کردم؟!‬‫‪+‬از کیفش ‪2‬تا عینک در آورد‪....‬‬ ‫سامان‪-‬بزن به چشمت می فهمی‪...‬‬ ‫‪+‬عینکو زدم‪...‬نورای خطی قرمز و سبز ما بین‬ ‫‪ 2‬دیوارِ ‪...‬‬ ‫دزدگیر‪...‬‬ ‫سامان‪-‬این اشعه ها هم یه نوع‬ ‫ِ‬ ‫هم یه جور تَلس‪..‬کافیه بخوری بهشون‪،‬چنان‬ ‫برقی می گیرتت که درجا خشک میشی‪....‬‬ ‫فقط هم از طریقه این عینکا می تونی این‬ ‫خطا رو ببینی‪....‬‬ ‫چـــــــــــی میگـــــــــــــی؟؟؟؟؟!!!‬‫سامان‪-‬باید از اینا رد شیم‪...‬بزن بریم‪...‬‬ ‫‪+‬با سالم و صلوات رد شدیم‪...‬چه گاو‬ ‫صندوق غول پیکری هم داشت‪ ...‬سامان‬ ‫‪5‬مین داشت به گاو صندوق ور می رفت‪...‬‬ ‫ساعتشو نگاه کرد‪...‬‬ ‫سامان‪-‬وای بدبخت شدم‪،‬دیگه زمان‬ ‫نداریم‪....‬‬ ‫چرا؟کسی که چیزی نفهمیده!!!‬‫سامان‪-‬بعد از ‪20‬مین دوربینا فعال میشه‪...‬‬ ‫دزد گیر هم صداش در میاد‪...‬‬ ‫واااای حاال چی کار کنیم؟؟!!!!‬‫سامان‪-‬بهـــــــار‪...‬‬ ‫هااااان؟؟!!!‬‫سامان‪-‬اینجاست که به کمکت نیاز دارم‪...‬‬ ‫من چی کار کنم؟!‬‫سامان‪-‬یکم زمان می خوام‪...‬‬ ‫از کجام در بیارم؟!‬‫سامان‪-‬سرشونو گرم کن‪...‬نقشه ساختمونو‬ ‫که بلدی‪...‬یه کاری کن همه محافظا برن‬ ‫پشت بوم یا باال‪...‬فقط ‪ 10‬مین‪...‬‬ ‫فقط ‪ 10‬مین؟‬‫سامان‪-‬آره‪...‬‬ ‫‪-‬چاییدی‪...‬که بعد خودت در بریو من‬

‫‪61‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در آرایشگاه‌های‬ ‫زنانه قم چه‬ ‫می‌گذرد؟‬

‫آرایشگاه‌های زنانه مکان ناآشنایی‬ ‫برای زنان نیستند چراکه بنا به نیاز‬ ‫به‌طور حتم برای یک بارهم که‬ ‫شده فضای داخلی این مکان را از‬ ‫نزدیک دیده و لمس کرده‌اند‪.‬‬ ‫این در حالی استکه آمار تخلفات ریزودرشت‬ ‫برخی آرایشگاه‌ها همواره نقل محافل زنانه‬ ‫است اما وقتی این تخلفات صورت جدی‬ ‫به خود می‌گیرد که شرع و عرف را نادیده‬ ‫گرفته و موجبات سلب آرامش دیگران را‬ ‫فراهم آورده و باعث انحراف مشتریان خود‬ ‫که عموم ًا زنان و دختران جوان هستند شود‪.‬‬ ‫صحبت‌های کسی که مدت کوتاهی را دریکی‬

‫از این آرایشگاه‌ها به‌عنوان شاگرد مشغول‬ ‫بوده است بسیار قابل‌تأمل بوده و البته جای‬ ‫بسی تأسف است‪ ،‬باهم بخش‌هایی از این‬ ‫صحبت هارا می‌خوانیم‪:‬‬ ‫آرایشگاه زنانه در خدمت خدمات مردانه‬ ‫روزهای اول ورودم کارهای مشکوک زیادی‬ ‫می‌دیدم حتی شاهد کارهایی بودم که اصال‬ ‫با اخالقیات منافات داشت اما چون اینجا‬ ‫آرایشگاه معروفی بود نمی‌توانستم چیزی‬ ‫بگویم و در مقابل اعتراض‌هایی که در مقابل‬ ‫بد فروشی و کم‌فروشی‌ها می‌کردم این پاسخ‬ ‫را می‌شنیدم که همه‌جا همین‌طور است‪،‬‬ ‫انقدر سخت‌گیری نکن وگرنه نمی‌توانی پول‬ ‫دربیاوری‪.‬‬ ‫چند روز اول به همین منوال گذشت تا اینکه‬ ‫فهمیدم بعد از آرایشگاه حتی بعد از ساعت‬ ‫‪8‬شب نیز فعالیت می‌کند‪ ،‬وقتی این موضوع‬ ‫را شنیدم بسیار تعجب کردم چراکه طبق‬ ‫قانون باید ساعت ‪ 8‬شب‌کار آرایشگاه به‬ ‫پایان می‌رسید در ضمن کمتر خانمی بعدازاین‬ ‫ساعت به آرایشگاه مراجعه می‌کند مگر اینکه‬ ‫وقت قبلی داشته و کار فوری داشته باشد اما‬ ‫آن روزنه کسی وقت گرفته بود و نه مشتری‬ ‫دیگری در آرایشگاه بود بنابراین بازماندن‬

‫آرایشگاه بسیار غیرمعمولی بود‪.‬‬ ‫صاحب آرایشگاه وقتی کنجکاوی مرا دید‬ ‫بسیار آرام و البته با شیطنت گفت شب‌ها‬ ‫سانس آقایان است اگر دلت می‌خواهد‬ ‫می‌توانی بمانی‪ ،‬خانم صاحب‌کار که خودش‬ ‫مطلقه بود خیلی راحت با این مسئله کنار‬ ‫می‌آمد اما برای من که شوهر و دو بچه‬ ‫داشتم تحمل این موضوع بسیار سخت بود‬ ‫اما بازهم کنجکاوی‌ام گل کرد و پرسیدم‬ ‫مردان در آرایشگاه زنانه چه‌کاری می‌توانند‬ ‫داشته باشند؟ و وی در پاسخم گفت؛ خیلی‬ ‫کارها مثل رنگ و مش و البته تتو که همان‬ ‫خالکوبی خودمان است‪.‬‬ ‫برایم خیلی عجیب بود و عجیب‌تر آنکه‬ ‫بازرس‌هایی به‌طور مداوم آرایشگاه‌ها را زیر‬ ‫نظر داشتند پس چرا تابه‌حال این آرایشگاه با‬ ‫این تخلف آشکار پلمپ نشده بود؟‬ ‫مدیر آرایشگاه در پاسخ سؤالی که به نظرش‬ ‫بچه‌گانه می‌آمد گفت‪ :‬عزیزم‪ ،‬پول همه‌چیز‬ ‫را به‌راحتی آب خوردن حل می‌کند چراکه‬ ‫بازرس وقتی درِ آرایشگاه باز نباشد با چیز‬ ‫دیگری کار ندارد ما هم که درِ آرایشگاه را‬ ‫باز نمی‌گذاریم و مشتری‌های مرد حتم ًا باید‬ ‫زنگ بزنند‪.‬‬

‫کار در آرایشگاه با پوشش روسری و مانتو‬ ‫کار راحتی نیست بنابراین از او پرسیدم وقتی‬ ‫مردان به اینجا می‌آیند باوجود حجاب چگونه‬ ‫کار آن‌ها را انجام می‌دهید؟ و وی درحالی‌که‬ ‫از خنده ریسه می‌رفت گفت‪ :‬عزیزم من‬ ‫مشکلی با بی‌حجابی ندارم چراکه همه را مثل‬ ‫برادرم می‌دانم!‬ ‫پارتی‌های شبانه و اردوهای مختلط با‬ ‫مشتریان‬ ‫بعداز مدتی فهمیدم یکی از کارهای دیگر‬ ‫این آرایشگاه جذب مشتریان جوان و تشکیل‬ ‫شبکه‌ای با دوستان خود بود به‌طوری‌که‬ ‫با ورود اشخاص جدید به آرایشگاه با‬ ‫برقراری رابطه دوستانه آن‌ها را به پارتی‌ها‬ ‫و مهمانی‌های مختلط خود دعوت می‌کرد‬ ‫و به‌این‌ترتیب شبکه‌ای از دوستان زن و‬ ‫مرد داشت که باهم حتی به سفرهای شمال‬ ‫و ‪ ...‬می‌رفتند‪ ،‬در این سفرها که عموم ًا‬ ‫دوست‌دخترها با دوست‌پسرهای خود به آن‬ ‫می‌آمدند در عین ناباوری بیشتر خرج سفر با‬ ‫مدیر آرایشگاه بود حتی ویالیی نیز داشتند که‬ ‫پاتوق همیشگی آنان بود‪ .‬با همه این احواالت‬ ‫مرا هم که دارای همسر بودم را نیز دعوت‬ ‫می‌کرد و در پاسخ به جواب رد من می‌گفت‪:‬‬ ‫تاکی می‌خواهی فقط با همسرت باشی بهتر‬ ‫نیست کمی هم تنوع به خرج بدهی چراکه با‬ ‫این کار روحیه بهتری نیز پیدا میکنی‪.‬‬ ‫کار در آرایشگاه را برای همیشه کنار گذاشتم‬ ‫با دیدن این مسائل بیشتر از ‪ 20‬روز نتوانستم‬ ‫دوام بیاورم و به‌سرعت از این آرایشگاه بیرون‬ ‫آمده و دیگر به آنجا برنگشتم چراکه آبروی‬ ‫خانواده‌ام اهمیت فراوانی داشت و منی که‬ ‫در خانواده‌ای مذهبی بزرگ‌شده بودم عطای‬ ‫آموزش را به لقایش بخشیدم و دیگر به آن‬ ‫آرایشگاه نرفتم چراکه ترسیدم فضای مسموم‬ ‫آنجا دامن زندگی زناشویی‌ام را بگیرد وزندگی‬ ‫ساده‌ای که در پس سالها تالش و زحمت‬ ‫همسرم به دست آورده بودم با رفتارهای‬ ‫پرخطر این زنان از هم بپاشد‪.‬‬ ‫اما نمی‌دانم دختران ساده‌ای که در معرض‬ ‫چنین زنان گرگ‌صفتی قرار می‌گیرند آیا‬ ‫می‌توانند در مقابل وسوسه‌های شیطانی او‬ ‫جواب منفی داده و وارد این باند نشوند یا نه!‬ ‫اسم و آدرس این آرایشگاه در پایگاه خبری‬ ‫زنان قم محفوظ بوده و در صورت نیاز به‬ ‫مراجع ذی‌صالح ارجاع داده می‌شود‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

60

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

59

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

58

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

57

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

56

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

55

‫‪54‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫علل نارضایتی در روابط جنسی‬ ‫نارضایتی در روابط جنسی‬ ‫بی‌توجهی به نیازهای یکدیگر ‪:‬‬ ‫در بسیاری از زوجین آگاه نبودن‬ ‫از نیازهای همسر سبب ایجاد‬ ‫این بی‌توجهی می‌شود‪ ،‬در واقع‬ ‫شناخت نیازهای طبیعی جنس‬ ‫دیگر اولین قدم برای ارضای‬ ‫آن نیاز است‪ .‬تا وقتی که زنان‬ ‫و مردان از تفاوت‌های همدیگر‬ ‫در زمینه جنسی آگاهی نداشته‬ ‫باشند نارضایتی جنسی هم پابرجا‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫مسائل و مشکالت روزمرهد‪:‬‬ ‫معموال در ماه‌های اول ازدواج ارتباط جنسی‬ ‫بسیار صمیمی و لذتبخش است‪ ،‬اما پس از‬ ‫مدتی به دلیل وجود مشکالت‪ ،‬ورود فرزندان‬ ‫به کانون خانواده و مسائل مربوط به آنه‌ا‬ ‫کم‌کم کیفیت و کمیت این ارتباط رو به افول‬ ‫می‌گذارد‪.‬‬

‫مشکالت ارتباطی زن و شوهر ‪:‬‬ ‫تنش‌ها و آشفتگی‌های زندگی مشترک به هر‬ ‫دلیلی که باشد تاثیر بسیار زیادی روی میزان‬ ‫رضایت جنسی طرفین می‌گذارد و کم‌کم به‬ ‫کاهش دفعات رابطه جنسی منجر می‌شود‪.‬‬ ‫نداشتن پیش‌نوازی ‪:‬‬ ‫این هم ناشی از نبود آگاهی است‪ ،‬پیش‌نوازی‬ ‫در زنان اهمیت بیشتری دارد و متاسفانه‬ ‫بسیاری مردان آن را مورد توجه قرار نمی‌دهند‪.‬‬ ‫تقاضاهای آزاردهنده ‪:‬‬ ‫گاهی اوقات همسران برای کسب رضایت‬ ‫همسر خود‌ تن به تقاضایی می‌دهند که از‬ ‫نظر روانی برای آن آماده نیستند‪ ،‬اما خود‬ ‫را مجبور به انجام آن می‌کنند و طبیعی است‌‬ ‫پس از مدتی دچار دلزدگی از رابطه جنسی‬ ‫می‌شوند‪.‬‬ ‫ترس از ارضا نشدن همسر ‪:‬‬ ‫این هم به دلیل حساسیت‌های زیادی زوجین‬ ‫اتفاق می‌افتد که در حین رابطه در حال‬ ‫چک‌کردن رضایت همسرشان هستند تا‬ ‫جایی که بر دریافت و ارضای جنسی خود‬ ‫کمتر توجه می‌کنند و در نهایت این ارتباط نه‬ ‫برای خودشان و نه برای همسرشان ارضاکننده‬ ‫نخواهد بود‪.‬‬ ‫تجارب نامطلوب در اولین رابطه جنسی ‪:‬‬

‫قرار نیست اولین رابطه جنسی تمام و کمال‬ ‫باشد‪ ،‬وقتی پیش فرض زوجین این باشد‬ ‫احتمال ایجاد تجربه‌ای ناخوشایند برای هر‬ ‫دو طرف وجود دارد‪.‬‬ ‫راهکارهایی برای پیشگیری‬ ‫اگر بتازگی ازدواج کرده‌اید با وجود گرمی‬ ‫و رضایت جنسی کنونی پیشنهاد می‌کنیم از‬ ‫راهکارهایی که این گرمی و رضایت را حفظ‬ ‫می‌کند غافل نباشید‪.‬‬ ‫رضایت جنسی را به کل زندگی تعمیم دهید ‪:‬‬ ‫رفتار جنسی فقط برای بسته محدود‪ ،‬برای‬ ‫یک جا و یک ساعت خاص نیست‪ ،‬بلکه‬ ‫رفتارهای زوجین و تعامالتشان در طول روز‬ ‫به کیفیت این ارتباط کمک می‌کند‪ .‬زمانی که‬ ‫درگیری لفظی یا فیزیکی داشته‌اید مقاربت‬ ‫جنسی به دلزدگی منجر می‌شود‪ ،‬این امر‬ ‫بخصوص برای زنان اساسی‌تر و مهم‌تر است‪.‬‬ ‫بنابراین با رفتارهای عاطفی و ابراز محبت به‬ ‫یکدیگر می‌توانید برای تماس بدنی آماده‌تر‬ ‫شده و کیفیت ارتباط را باالتر ببرید‪.‬‬ ‫رابطه جنسی‪ ،‬ابزار تنبیه و مجازات نیست ‪:‬‬ ‫رابطه جنسی راهی برای نشان دادن عشق و‬ ‫صمیمیت زن و شوهر به یکدیگر است‪ ،‬اگر‬ ‫آن را ابزاری برای تالفی کردن دلخوری‌هایتان‬ ‫کنید‪ ،‬شاید در کوتاه‌مدت به آنچه می‌خواهید‬

‫دست یابید‪ ،‬اما در بلندمدت اثرات تخریبی‬ ‫آن تمام ابعاد زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار‬ ‫می‌دهد‪.‬‬ ‫قبل از شروع رابطه‪ ،‬احساسات خود را بیان‬ ‫کنید ‪:‬‬ ‫بیان جمالت محبت‌آمیز و عاشقانه‪ ،‬میزان‬ ‫لذت و رضایت جنسی را افزایش می‌دهد؛‬ ‫ضمن این‌که این سخنان نشان‌دهنده عالقه‌ای‬ ‫است که در طول کارهای روزانه‪ ،‬فرصت ابراز‬ ‫آنها را به همدیگر ندارید‪.‬‬ ‫به روابط جنسی خود تنوع ببخشید ‪:‬‬ ‫اکتفا کردن به یک حالت تکراری‪ ،‬سبب‬ ‫کاهش میل و رضایت جنسی می‌شود‪،‬‬ ‫شواهد بیولوژیکی وجود دارد که می‌گوید‬ ‫تجربیات جدید بر مرکز لذت در مغز اثر‬ ‫می‌گذارد‪ ،‬برای این‌که به روابط خود تنوع‬ ‫ببخشید‪ ،‬باید آ گاهی و مهارت خود را باال‬ ‫ببرید‪ .‬می‌توانید از کتاب‌ها و کارگاه‌هایی که‬ ‫با موضوع بهداشت جنسی برگزار می‌شود‪،‬‬ ‫کمک بگیرید‪.‬‬ ‫رابطه جنسی یک پانتومیم نیست ‪:‬‬ ‫رابطه جنسی رفتاری است که در آن کالم و‬ ‫بیان نقش بسیار مهمی دارد؛ با گفتن و شنیدن‬ ‫است که زن و مرد به نیازهای همدیگر پی‬ ‫می‌برند و در صدد رفع آن بر می‌آیند؛ پس‬ ‫ارتباط کالمی و بیان هیجانات خود را تقویت‬ ‫کنید و دقت کنید که خواسته‌های جنسی تان‬ ‫را بدون مثال و واسطه بیان کنید‪.‬‬ ‫اضطراب و ترس‌ها را هنگام رابطه کنار‬ ‫بگذارید ‪:‬‬ ‫یکی از مهم‌ترین اضطراب‌ها‪ ،‬مربوط به‬ ‫بچه‌دار شدن است‪ ،‬اگر شما در حال حاضر‬ ‫قصد بچه‌دار شدن ندارید‪ ،‬بهتر است از روشی‬ ‫مطمئن برای جلوگیری استفاده کنید‌ تا ترس و‬ ‫اضطراب رابطه‌ شما را تحت تاثیر قرار ندهد‪.‬‬ ‫هنگام مقاربت کودک باشید ‪:‬‬ ‫لطفا قبل از برقراری ارتباط برچسب‌های خود‬ ‫را کنار بگذارید و هنگام برقراری ارتباط‬ ‫جنسی نه دکتر باشید نه مهندس‪ ،‬نه مدیر و‬ ‫نه رئیس؛ بهتر است یک کودک باشید که‬ ‫بدون خجالت ارتباط برقرار می‌کند و تمام‬ ‫نیازهایش را بدون تعارف بیان می‌کند‪.‬‬ ‫جذابیت‪ ،‬آراستگی و تناسب اندام‌تان را‬ ‫جدی بگیرید ‪:‬‬ ‫برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به‬ ‫بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان‬ ‫و دندان و بهداشت اندام‌های تناسلی‌ دقت‬ ‫کنید‪ .‬از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید‬ ‫و لباس‌های متنوع بپوشید‪ .‬اگر اضافه وزن‬ ‫دارید‌ با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید‪.‬‬ ‫اندام نامتناسب عالوه بر ایجاد نارضایتی‬ ‫جنسی می‌تواند به کم شدن اعتماد به نفس‬ ‫در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به‬ ‫نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار‬ ‫می‌دهد‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بوتاکس برای چه کسانی خطر دارد؟‬ ‫دکتر محمد علی نیلفروش زاده‬ ‫متخصص پوست می گوید‬ ‫بارداری‪ ،‬شیردهی‪ ،‬آلرژی‪،‬‬ ‫عفونت فعال و ضعف سیستم ایمنی‬ ‫از مهمترین موارد ممنوعیت‬ ‫بوتاکس هستند‪.‬‬ ‫چند وقت پیش در یک میهمانی متوجه شدم‬ ‫میزبان برای قبولی دخترش در کنکور جایزه‬ ‫ویژه ای در نظر گرفته است؛ بوتاکس صورت‬ ‫و باال کشیدن ابروها! استفاده تشویقی‬ ‫از بوتاکس خیلی برایم جالب بود‪ .‬همه‬ ‫جور تشویقی دیده بودم جز جراحی زیبایی‬ ‫تشویقی!‬ ‫در اینکه تزریق سم بوتولونیوم در موارد الزم‪،‬‬ ‫آثار درمانیخ و زیبایی دارد شکی‬ ‫نیست اما هر کاری زمان خاص‬ ‫خودش را دارد و انجام آن در هر‬ ‫سن و موقعیتی توصیه نمی شود‪.‬‬ ‫اینها را دکتر محمدعلی نیلفروش‬ ‫زاده‪ ،‬رییس مرکز تحقیقات پوست‬ ‫و سلول های بنیادی و عضو هیات‬ ‫علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫می گوید‪.‬‬ ‫گفتگو با ایشان را می توانید در‬ ‫صفحه «مد و زیبایی» این هفته‬ ‫درباره سن و سال شروع تزریق‬ ‫بوتاکسو موقعیت های ممنوعه آن‬ ‫بخوانید‪.‬‬ ‫امروزه مد شده بسیاری از دختر‬ ‫خانم ها و حتی پسرهای کم سن و‬ ‫سال برای تزریق بوتاکسمراجعه می‬ ‫کنند و توجیه شان این است که اگر‬ ‫با ‪ 5-6‬بار زدن بوتاکس عضالت فلج می‬ ‫شود و چروک نخواهد افتاد‪ ،‬چرا صبر کنیم‬ ‫تا چروک ها ظاهر شوند؟ نظر شما چیست؟‬ ‫تزریق بوتاکس از سنین پایین درست است؟‬ ‫ تزریق بوتاکسرا می توان از ‪ 18‬سالگی‬‫شروع کرد؛ یعنی بعد از این سن ممنوعیت‬ ‫تزریق نداریم اما به شخصه تزریق بوتاکس‬ ‫از این سن را توصیه نمی کنم‪ .‬استفاده از‬ ‫بوتاکس برای جوانسازی چیزی نیست که با‬ ‫توجه به عوارضی که دارد بتوان به هر کسی‬ ‫پ یشنهاد داد‪ .‬کسانی باید بوتاکس بزنند که‬ ‫واقعا به آنه نیاز دارند‪ .‬تزریق بوتاکس برای‬ ‫ن وجوانی که چین و چروک ندارد و بیشتر‬ ‫به هوای باال کشیدن ابرو یا تغییر چهره می‬ ‫آ ید‪ ،‬درست نیست‪ .‬اگر هدف از بوتاکس‬ ‫پیشگیری از بروز چین و چروک های پوستی‬ ‫است‪ ،‬توصیه های ساده را می توان جایگزین‬ ‫بوتاکسکرد‪ .‬مثال چه توصیه هایی؟‬

‫ اگر به موقع از ضد آفتاب و عینک آفتابی‬‫و کرم های مرطوب کننده استفاده کنیم و‬ ‫موقع مطالعه یا تماشای تلویزیون اخم نکنیم‬ ‫شاید تا سال ها هیچ نیازی به تزریق بوتاکس‬ ‫ن داشته باشیم‪ .‬حتی با بروز اولین چروک‬ ‫ه ای سطحی می توان از لیزر فراکشنال‬ ‫کمک گرفت که به صورت طبیعی پوست را‬ ‫جوانسازی می کند و بهتر از بوتاکساست‪.‬‬ ‫چ ه کسانی نامزدهای مناسبی برای تزریق‬ ‫بوتاکس محسوب می شوند؟‬ ‫ کسانی که به دلیل حرکات زیاد عضالنی‬‫صورت‪ ،‬چروک های سطحی روی پوست‬ ‫شان ظاهر شده و در حال پیشرفت و عمیق‬ ‫تر شدن است‪ ،‬برای بوتاکسگزینه مناسبی‬ ‫هستند‪ .‬استفاده از بوتاکس در زمینه های‬ ‫درمانی نیز برای کسانی که دچار گرفتگی‬ ‫های عضالت گردن یا اسپاسم پلک هستند‪،‬‬ ‫انحراف چشم دارند‪ ،‬دچار تعریق بیش از‬ ‫حد در نواحی مثل زیر بغل هستند یا میگرن‬

‫دارند‪ ،‬توصیه می شود‪ .‬برای رفع چین و‬ ‫چروک چانه و گردن و دور لب یا باال بردن‬ ‫گوشه لب و ابروها وکاهش نمایش لثه موقع‬ ‫خنده نیز می توان از بوتاکساستفاده کرد اما‬ ‫پزشک متخصص باید این کار را انجام د هد‬ ‫و از بوتاکس استاندارد استفاده شود‪.‬‬ ‫بوتاکس عارضه هم دارد؟‬ ‫ از عارضه بوتاکسهای تقلبی و چینی زیاد‬‫شنیده ایم‪ .‬در ایران بوتاکس کانادایی اصل‬ ‫نداریم اما روی خیلی از بوتاکس های چینی‬ ‫آ رم کانادایی خورده است ‪ .‬حتی بوتاکس‬ ‫ه ای استاندارد اگر درست و بجا و با دوز‬ ‫م ناسب تزریق نشوند‪ ،‬می توانند عارضه دار‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫در چه کسانی و در چه موقعیت هایی نباید‬ ‫بوتاکس تزریق کرد؟‬ ‫ در خانم های باردار و شیرده‪ ،‬کسانی که‬‫مبتال به فلج عضالت هستند یا عفونت فعال‬ ‫در محل دارند یا به آلرژی های فعال مبتال‬

‫هستند‪ ،‬تزریق بوتاکس ممنوع است‪.‬‬ ‫چرا در خانم باردار ممنوع است؟‬ ‫ به هر حال بوتاکس نوعی سم است و‬‫ا حتمال دارد به جنین برسد‪ .‬وقتی فردی به‬ ‫بوتاکسحساسیت نشان می دهد‪ ،‬به این معنی‬ ‫است که آنتی ژن این سم وارد مویرگ های‬ ‫ر یز خونی شده و واکنش های پوستی نشان‬ ‫داده است‪ .‬این احتمال وجود دارد که آنتی‬ ‫بادی ها بعد از تزریق بوتاکس فعال شوند و‬ ‫به جنین آسیب برسد‪.‬‬ ‫کسانی که به بیماری های نقص سیستم ایمنی‬ ‫مبتال هستند هم نباید بوتاکس بزنند؟‬ ‫ بله‪ ،‬کسانی که بیماری های خودایمنی‬‫د ارند بهتر است بوتاکس تزریق نکنند زیرا‬ ‫س یستم ایمنی در این افراد ضعیف است و‬ ‫هر عامل جدیدی می تواند واکنش ها ایمنی‬ ‫ایجاد کند و باعث تشدید بیماری قبلی شود‪.‬‬ ‫در کسانی که بیماری های زمینه ای دارند‪،‬‬ ‫مثال به قند خون یا فشار خون مبتال هستند‪،‬‬

‫چطور؟ ‪ -‬کسانی که داروهای ضد انعقاد مثل‬ ‫وارفارین مصرف می کنند‪ ،‬بهتر است از یک‬ ‫هفته قبل از بوتاکس‪ ،‬مصرف دارو را قطع‬ ‫کنند تا موقع تزریق‪ ،‬خونریزی نداشته باشند‪.‬‬ ‫در افرادی که بیماری زمینه ای کنترل شده‬ ‫دارندتزریق بوتاکسمشکلی ایجاد نمی کند‬ ‫اما همیشه بهتر است با پزشک شان مشورت‬ ‫کنند‪ .‬کسانی که اگزماهای پوستی دارندنیز‬ ‫بهتر است صبر کنند تا بیماری خاموش شود‪.‬‬ ‫به دنبال تزریق بوتاکساگزما و عفونت فعال‬ ‫در هر ناحیه از صورت می تواند سیستم ایمنی‬ ‫را درگیر کند‪.‬‬ ‫در سالمندان استفاده از بوتاکس منعی ندارد؟‬ ‫ همانطور که در مورد نوجوان ها بوتاکسزدن‬‫را بی مورد دانستیم‪ ،‬در سالمندان هم بوتاکس‬ ‫به تنهایی اثربخ نیست و کمکی به رفع چروک‬ ‫های عمقی نمی کند‪ .‬این افراد باید به کمک‬ ‫س ایر درمان ها‪ ،‬افتادگی ها را درمان کنند‪.‬‬ ‫لیزر‪ ،‬رادیوفرکوئنسی‪ ،‬کرم های موضعی‪ ،‬ژل‬

‫و پرکننده ها و در نهایت بوتاکس در این سن‬ ‫در کنار هم به جوانسازی صورت کمک می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫بوتاکس؛ چه مصرفی‪ ،‬چه سنی‬ ‫ن یویورک تایمز در سال ‪ ،2010‬آماری از‬ ‫ط رف انجمن جراحان پالستیک آمریکا‬ ‫منتشر کرد که نشان می داد در سال ‪،2009‬‬ ‫د وازده هزار نوجوان ‪ 13‬تا ‪ 19‬ساله برای‬ ‫تزریق بوتاکس مراجعه و اکثر آنها چند دوز‬ ‫دارو دریافت کرده اند‪.‬‬ ‫تزریق بوتاکس در آمریکا از سوی سازمان‬ ‫غذا و دارو از ‪ 12‬سالگی برای اصالح عیوب‬ ‫پلک‪ ،‬از ‪ 16‬سالگی برای درمان اسپاسم‬ ‫های غیر ارادی گردن و از ‪ 18‬سالگی برای‬ ‫درمان تعریق زیاد آزاد اعالم شده است اما‬ ‫آمار نشان می دهد اکثر نوجوانانی که گرایش‬ ‫به تزریق بوتاکسدارند‪ ،‬هدف درمانی ندارند‬ ‫و برای باال کشیدن ابرو یا بینی یا رفع چین‬ ‫و چروک های پوستی و کوچک کردن دهان‬ ‫یا باال کشیدن لب ها به این کار‬ ‫روی آورده اند‪.‬‬ ‫الگوی این نوجوانان نیز از برخی‬ ‫از هنرپیشگان جوان و خوانندگانی‬ ‫هستند که در همین رده سنی قرار‬ ‫دارند و در مورد اعمال زیبایی‬ ‫خود با مجله ها مصاحبه می کنند‪.‬‬ ‫انجمن جراحان پالستیک آمریکا‬ ‫بارها درباره افراط در مصارف‬ ‫غیردرمانی بوتاکس به نوجوانان‬ ‫هشدار داده است‪.‬‬ ‫عوارض شایع و ناشایع بوتاکس‬ ‫برخی عوارض بوتاکسنسبتا شایع‬ ‫و موضعی هستند؛ مثل افتادگی‬ ‫پلک‪ ،‬کبودی یا خونمردگی‪،‬‬ ‫سرخی صورت‪ ،‬حالت تهوع و‬ ‫سردرد که در عرض چند روز تا‬ ‫چند ماه برطرف می شود‪ .‬برخی‬ ‫عوارض نیز شیوع کمتری دارند؛ مثال تزریق‬ ‫بیش از اندازه بوتاکس‪ ،‬انتشار دارو به اطراف‬ ‫و رسیدن به نقاطی که غیرقابل پیشگیری اند‪،‬‬ ‫باعث از کار افتادگی یا ضعف عضالت‬ ‫اطراف ناحیه و غیرطبیعی شدن چهره فرد یا‬ ‫از بین رفتن تقارن می شود‪.‬‬ ‫ت زریق دوز نامناسب بوتاکساطراف چشم‬ ‫باعث بیرون زدگی چشم‪ ،‬دوبینی یا ناتوانی در‬ ‫بستن ارادی چشم می شود‪ .‬قوس غیرطبیعی‬ ‫ا برو و بروز حالت متعجب یا شیطانی یا‬ ‫ا فسرده در صورت فرد نیز نتیجه تزریق‬ ‫نادرست بوتاکس است‪.‬‬ ‫گ اهی حتی تزریق بوتاکسمسمومیت زاست‬ ‫و عالئم حساسیت بروز می کند که در این‬ ‫ش رایط تزریق مجدد بوتاکس توصیه نمی‬ ‫ش ود‪ .‬بروز مشکالتی در بلع یا تغییر صدا‬ ‫نیز از جمله عوارض تزریق بوتاکس به گردن‬ ‫برای رفع چروک های این ناحیه است‬ ‫‪----------------------‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

52

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

51

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

50

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

49

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪48‬‬

‫آیا او زن زندگی شماست؟‬ ‫قرار نیست زن زندگی شما بدون‬ ‫نقص باشد‪ ،‬همین که از نظر شما‬ ‫کامل باشد کافی است‪ .‬اما از کجا‬ ‫باید بدانید که او را پیدا کرده‬ ‫اید؟ در اینجا ‪ 9‬عالمت این که‬ ‫شما زن زندگی خود را یافته اید‬ ‫و روزهای مجردی شما به سر‬ ‫رسیده معرفی شده اند‪:‬‬ ‫‪ .1‬او شما را می سازد‬ ‫بعضی از دخترها باعث می شوند که در‬ ‫مقابل دیگران به شما احساس کوچک بودن‬ ‫و حماقت دست بدهد‪ .‬اما دختر رویاهای‬ ‫شما اینطور نیست‪ .‬در واقع او زمانی که‬ ‫اشتباهی کرده اید اعتماد به نفس شما را باز‬ ‫می گرداند‪ ،‬و زمانی که او در کنارتان است‬ ‫احساس کامل بودن می کنید‪.‬‬ ‫‪ .2‬او نمی خواهد شما را عوض کند‬ ‫زنی که از شما می خواهد حتی کوچک ترین‬ ‫رفتارهایتان را عوض کنید هیچ گاه شما را‬ ‫همانگونه که هستید نخواهد پذیرفت‪ .‬زنی‬ ‫که شما را دوست داشته باشد سعی نمی‬ ‫کند دوست هایتان‪ ،‬طرز لباس پوشیدنتان‪،‬‬ ‫سرگرمی ها و یا حتی شغلتان را عوض کند‪.‬‬ ‫او شما را همانطور که هستید دوست دارد و‬ ‫می پذیرد‪.‬‬ ‫‪ .3‬او بزرگترین مشوق شما است‬ ‫زمانی که می خواستید آن کار را بگیرید او‬ ‫به شما کمک کرد که برای مصاحبه آماده‬ ‫شوید و زمانی که آن کار را گرفتید هیچ کس‬ ‫به اندازه او خوشحال نشد‪ .‬شاید او در بازی‬ ‫هایی که می کنید استاد باشد‪ ،‬ولی اگر بداند‬ ‫بردن برایتان خیلی مهم است می گذارد شما‬ ‫برنده شوید‪ .‬او می خواهد شما همیشه برنده‬ ‫و موفق باشید و در این راه به شما کمک می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫‪ .4‬شما او را تحسین می کنید‬ ‫شما می توانید آشپزی کردن او ‪ ،‬توانایی های‬ ‫مدیریتی او‪ ،‬شم اقتصادی اش و یا ظرافت‬ ‫زنانه اش را تحسین کنید‪ .‬چیزی که مهم است‬ ‫این است که شما او را تحسین کنید و از این‬ ‫که او را دارید احساس غرور کنید‪ ،‬این که او‬ ‫قهرمان شما باشد و شما هم قهرمان او باشید‪.‬‬ ‫‪ .5‬به فضای خصوصی شما احترام می گذارد‬ ‫بعضی زن ها می خواهند زمان همسرشان را‬

‫کنترل کنند‪ ،‬ولی او اینطور نیست‪ .‬او به شما‬ ‫فضا و زمان کافی می دهد تا عالیقتان را‬ ‫بدون احساس گناه دنبال کنید‪ .‬او به آزادی‬ ‫خودش نیز احترام می گذارد و می فهمد که‬ ‫زمانی که جدا از یکدیگر می گذرانید باعث‬ ‫می شود زمانی که با هم می گذرانید لذت‬ ‫بخش تر شود‪.‬‬ ‫‪ .6‬می توانید در مورد مشکالتتان حرف بزنید‬ ‫آنقدر به رابطه خودتان اطمینان دارید که‬ ‫بتوانید زمانی که شما را ناراحت کرده است‬ ‫به او بگویید‪ .‬او نیز در مورد کارهایی که شما‬ ‫کرده اید و او را ناراحت کرده است با شما‬ ‫حرف می زند‪ .‬با این حال هر دوی شما این‬ ‫انتقادها را تحمل می کنید‪ ،‬چرا که همدیگر‬ ‫را دوست دارید‪.‬‬ ‫‪ .7‬او شما را می خنداند‬ ‫شوخ طبعی یکی از اولین چیزهایی است که‬ ‫یک مرد را به یک زن جذب می کند و در‬ ‫زمان سختی ها و مشکالت به شما کمک می‬ ‫کند سختی ها را پشت سر بگذارید‪ .‬اگر او‬ ‫باعث می شود با صدای بلند بخندید و وقتی‬ ‫دور و بر شماست دنیا روشن تر می شود‪ ،‬او‬ ‫را هرگز ترک نکنید‪.‬‬ ‫‪ .8‬شما می توانید با هم کنار بیایید‬ ‫اگر راهی برای حل مشکالت کوچک و کنار‬ ‫آمدن با هم پیدا کرده اید‪ ،‬پس به احتمال زیاد‬ ‫در زمان چالش های بزرگتر نیز می توانید‬ ‫با هم از پس آنها بر بیایید‪ .‬اینکه بتوانید‬ ‫صحبت کنید‪ ،‬گوش کنید و با هم کنار بیایید‬ ‫مهارتی است که هر رابطه ای برای اینکه ادامه‬ ‫پیدا کند به آن نیاز دارد‪.‬‬ ‫‪ .9‬تنها او را می بینید‬ ‫شما به دختر حسابداری که در دفترتان کار می‬ ‫کند یا آن صندوقدار مغازه که همیشه به شما‬ ‫لبخند می زند هیچ توجهی نمی کنید‪ .‬به هیچ‬ ‫زن دیگری نمی توانید نزدیک شوید‪ .‬زمانی‬ ‫که او تنها دختری است که فکر شما را به‬ ‫خودش مشغول می کند و از فکر کردن به او‬ ‫احساس خوشحالی می کنید‪ ،‬یعنی اینکه شما‬ ‫شخص خاصی را پیدا کرده اید‪.‬‬

‫‪47‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آ گه ما‌‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905‬‬‫‪237-7470‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

46

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

45

‫‪44‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫به ارگاسم رسیدن‬ ‫با این شیوه‬

‫می توان با ماساژ دادن و نوازش‬ ‫برخی نقاط از بدن خانم ها مانند‬ ‫پاها آنان را در رسیدن به ارگاسم‬ ‫تحریک کرد در ادامه بیشتر می‬ ‫خوانیم‪.‬‬ ‫یکی از اعضای مهم بدن که نقش بسزایی در‬ ‫سالمتی و شادابی انسان دارد پاها می باشد‪،‬‬ ‫این عضو تاثیر بسیار مهمی در خنک شدن و‬ ‫گرم شدن بدن بهمراه دارد‪ ،‬به نحوی که در‬ ‫گرمای تابستان قرار دادن پاها در یک تشت‬ ‫آب سرد یا در چشمه ی آب یا حتی حوض‬ ‫باعث کاسته شدن از دمای بدن می شود یا بر‬ ‫عکس آن اگر در سرمای زمستان شلوار و گرم‬ ‫کن و لباسهای گرم بر تن کنید اما با پاهای‬ ‫بدون جوراب و کفش لحظاتی بر روی زمین‬ ‫سرد راه بروید احساس سرما خواهید کرد‪.‬‬ ‫نقش پاها در ارگاسم‬ ‫طبق پژوهشهای صورت گرفته دانشمندان‬ ‫دانشگاه جان هاپکینز در سال ‪ 2011‬به‬ ‫این نتیجه رسیده اند که زنانی که حین رابطه‬ ‫جنسی جوراب پوشیده بودند ضمن تسریع‬ ‫در فرآیند تحریک جنسی از نظر مدت زمان‬ ‫ارگاسم نیز زودتر و بهتر به ارگاسم دست‬ ‫یافته اند‪ ،‬در مقابل زنانی که در قسمت پاها‬ ‫احساس سرما داشتند ضمن کاهش تحریک‬ ‫پذیری قادر نبودند به طور کامل به ارگاسم‬ ‫برسند‪.‬‬ ‫این بدان معنا نیست که خانمها حین رابطه‬ ‫جنسی جوراب بر پا داشته باشند‪ ،‬این آزمایش‬ ‫صرفا جهت بررسی نقش گرم بودن پاها در‬ ‫تحریک جنسی و ارگاسم بوده است‪ ،‬بدین‬ ‫ترتیب به خانم ها توصیه می شود پاهای خود‬ ‫را گرم نگه دارند‪ ،‬بطور کلی گرم بودن محیط‬ ‫رابطه جنسی در کیفیت و مدت زمان رابطه‬ ‫جنسی اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫نقش پاها در لذت جنسی‬ ‫فارغ از اختالالت جنسی‪ ،‬تعداد آقایانی که‬ ‫به پاهای زنان توجه می کنند کم نبوده و این‬ ‫عضو در تحریک جنسی مردان نیز بی اثر‬ ‫نیست‪ .‬هر چند برخی افراد دارای اختالل‬ ‫جنسی پارافیلیا و فتیش پا هستند و از نظر‬ ‫روانی نسبت به این عضو از بدن زنان واکنش‬ ‫جنسی هیجانی از خود بروز می دهند که‬ ‫خارج از موضوع مقاله است‪ ،‬اما ماساژ دادن‬ ‫پاهای زنان قبل از رابطه جنسی ضمن آنکه‬ ‫باعث افزایش دما در این عضو شده حس‬ ‫خوشایند و به موجب آن تحریک بهتری را‬ ‫در زنان سبب می شود‪.‬‬ ‫حساسیت این عضو را از نظر تحریک جنسی‬ ‫نباید فراموش کرد لذا تماس دهانی با پاهای‬ ‫همسرتان در فرایند پیشنوازی و معاشقه (به‬ ‫شرط رعایت نکات بهداشتی) در تحریک‬

‫و لذت جنسی زنان موثر است‪ ،‬ضمن آنکه‬ ‫رعایت مسائل بهداشتی و زیبا نگه داشتن‬ ‫این عضو بعنوان بخشی از اندام بدن زنان که‬ ‫برای مردان نیز می تواند محرک جنسی باشد‬ ‫اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫نحوه ماساژ پاها‬ ‫– برای انجام ماساژ پاها‪ ،‬روی یک صندلی‬ ‫کوتاه بنشینید و تمام قسمت های کف پا‪،‬‬ ‫رویه پا‪ ،‬پاشنه پا و انگشتان پا را به آرامی‬ ‫ماساژ دهید‪.‬‬ ‫– برای ماساژ پا یك دست خود را روی پا و‬

‫دیگری را زیر كف پا قرار دهید و به آرام ‌‬ ‫ی‬ ‫از انگشتان پا به سمت قوزك ماساژ دهید و‬ ‫این حركت را به سمت انگشتان ادامه داده و‬ ‫تكرار كنید‪.‬‬ ‫– پا را با یك دست نگه داشته و با دست‬ ‫دیگر انگشتان هر پا را محكم فشار داده و به‬ ‫آرامی‌بكشید‪.‬‬ ‫– با انگشت شست از قسمت باالیی كف پا‪،‬‬ ‫به صورت خطی فشار محكم به مركز كف پا‬ ‫وارد كنید و در قوس و برآمدگی پا‪ ،‬فشاری‬ ‫چرخشی اعمال كنید‪ .‬این حركت را در ‪2‬‬

‫كف پا انجام دهید‪.‬‬ ‫– یك پا را نگه داشته و به پای دیگر آرام‬ ‫مشت بزنید و با حركات انگشتان دست در‬ ‫سراسر كف پا حركات چرخشی انجام دهید‪.‬‬ ‫– از قوزك پا تا ناحیه ران را با دستان خود‬ ‫ماساژ داده و آن را ‪ 5‬بار تكرار كنید‪.‬‬ ‫– زانو را با فشار چرخشی انگشتان در ناحیه‬ ‫كاسه زانو ماساژ دهید‪ .‬ماساژ پا پس از یك‬ ‫ایستادن طوالنی می‌تواند عضالت پا را آرام‬ ‫كرده و به حالت اول بازگرداند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪43‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫خانه ای با کلیدی‬ ‫از آرامش‬

‫شما به سختی کار می کنید تا خانه‬ ‫خود را ‪ ،‬که بر روی آن سرمایه‬ ‫گذاری کرده اید ‪ ،‬حفظ کنید‪.‬‬ ‫آیا می دانید چگونه می توانید از‬ ‫این سرمایه حفاظت کنید ؟‬ ‫برای اغلب افراد صاحب خانه‪،‬‬ ‫وام مسکن بزرگترین بدهی آنها‬ ‫محسوب میشود‪ .‬بیمه وام مسکن‬ ‫در واقع یک نوع بیمه عمر است‬ ‫که در صورت فوت فرد گیرنده‬ ‫ی وام مسکن ‪ ،‬بدهی وام او را‬ ‫پرداخت میکند‪ .‬شرکت بیمه‬ ‫رحیمیان اینشوفین با انتخاب‬ ‫بیمه مناسب با شرایط ویژه ی هر‬ ‫فرد‪ ،‬در این زمینه شما را یاری‬ ‫میکند‪.‬‬ ‫چرا بیمه وام مسکن صادره از‬ ‫بانک قوی نیست ؟‬ ‫______________________________‬

‫ماجراهای خرید خانه‪ ،‬برای هر کس نقل‬ ‫های خاص خود را دارد‪ .‬قسمتی که امروز به‬ ‫آن می پردازیم دایره ای است به نام آرامش‬ ‫خیال از حفظ خانه در روزی که می تواند فردا‬ ‫و یا سال های دور باشد‪ .‬بسیاری از کسانی که‬ ‫خانه ای خریداری کرده اند بیمه وام مسکن‬ ‫آن را از همان بانکی که مورگیج گرفته اند‬ ‫اخذ می کنند‪ .‬ما در چند سلسله مقاله قصد‬ ‫داریم اشکاالت این بیمه را برایتان توضیح‬ ‫دهیم‪.‬‬ ‫در بیمه دریافت شده از بانکها به موازات‬ ‫پرداخت وام‪ ،‬میزان پوشش نیز کاهش می‬ ‫یابد اما حق بیمه پرداختی ثابت است و در‬ ‫ضمن این بیمه با واگذاری ملک و حتی تغییر‬ ‫وام دهنده باطل می شود‪ .‬یکی از نکاتی که‬ ‫بسیار مهم است این که بعضی از بیمه هایی‬ ‫که توسط بانکها و یا مؤسسات مالی ارائه‬ ‫می شود به شکل گروهی است و صاحب‬ ‫این بیمه گروهی هم بانک است در صورتی‬ ‫که فرد متقاضی می تواند بیمه ای با توجه به‬ ‫توان پرداخت خود با کیفیت های متفاوت‬ ‫انتخاب کند و بی شک از آنجا که صاحب‬ ‫بیمه نامه است‪ ،‬هرگونه حق و حقوقی را طبق‬ ‫قانون از آن خود خواهد کرد‪.‬‬ ‫از سوی دیگر‪ ،‬فرد متقاضی با اینکه در هر‬ ‫ماه پول زیادی را پرداخت خواهد کرد تنها به‬ ‫مقدار وام مسکن می تواند پوشش بیمه داشته‬

‫باشد و مقدار این پوشش‪ ،‬به نسبت طول زمان‬ ‫و مانده بدهی وام مسکن فرد متقاضی رابطه‬ ‫مستقیمی دارد‪ .‬در صورتی که میتوان بیمه ای‬ ‫به هر مقدار پوشش‪ ،‬کمتر و یا بیشتر از مقدار‬ ‫وام مسکن اخذ کرد و مقدار پوشش را در‬ ‫طول قرار بیمه ‪ ،‬همچنین تا به آخر عمر ثابت‬ ‫نمود‪.‬‬ ‫در اینجا فرض کنید طول قرارداد وام مسکن‬ ‫شما بین ‪ 10‬تا ‪ 40‬سال است و شما مقداری‬ ‫پول به عنوان قسط ماهانه پرداخت می کنید و‬ ‫در نهایت در گذر از سالها‪ ،‬این میزان بدهی‬ ‫به تدریج کاهش می یابد‪ .‬خوب در این حالت‬ ‫بیمه ای که شما انتخاب کرده اید همیشه‬ ‫رابطه مستقیم با مقدار بدهی شما دارد یعنی‬ ‫در نهایت صفر و شما از اول دوره قرارداد تا‬ ‫آخر دوره قرارداد عددی ثابت را برای نهایت‬ ‫صفر پرداخت کرده اید‪ .‬در صورتی که می‬ ‫توانستید بنا به قرار داد یک میزان پوشش‬ ‫ثابت را انتخاب و مبلغی ثابت پرداخت می‬ ‫کردید‪ .‬یکی از نکات بسیار مهم سن متقاضی‬ ‫است که این محدودیت سن در بانکها وجود‬ ‫دارد ولی امکان پوشش بیمه برای آن دسته که‬ ‫این محدودیت را دارند میتواند وجود نداشته‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫نکته مهم دیگراینکه حتم ًا شما و یا در‬ ‫اطرافیان شما به افرادی برخورده اید که در‬ ‫طول زندگی چندین بار جابجا شده اند‪ .‬خانه‬ ‫ای یا آپارتمانی خریداری کرده اند و سپس‬ ‫بعد از چندی جابجا شده و مکانی عموم ًا بهتر‬ ‫و گرانتر خریداری کرده اند‪ .‬در نظر داشته‬ ‫باشید که بیمه وام مسکن صادره از بانک‬ ‫متکی بر وام مسکن است که جهت خانه یا‬ ‫آپارتمان گرفته شده و با جابجایی هیچ گونه‬ ‫پوششی ندارد و تمام مبالغی که پرداخت کرده‬ ‫اید از بین خواهد رفت و در ضمن هیچ گونه‬ ‫ضمانتی نیست که در زمان خرید خانه جدید‪،‬‬ ‫واجد شرایط از نظر سالمتی باشید‪.‬‬ ‫ادامه دارد‪...‬‬ ‫شرکت بیمه رحیمیان ‪ Insufin‬از خوانندگان‬ ‫و عالقمندان دعوت به عمل می آورد که‬ ‫تجربه های خوب و بد خود را پیرامون بیمه‬ ‫با در میان بگذارید‪ .‬مطالب این مقاالت‬ ‫صرفن در جهت اطالع رسانی می باشد و به‬ ‫هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین‬ ‫مربوطه نمی شود‪.‬‬ ‫پرسش های خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل ‪news@insufin.‬‬ ‫‪ com‬مطرح کنید‪ .‬ازشما عالقمندان رادیو‬ ‫دعوت می شود شنونده برنامه رادیویی بیمه‪،‬‬ ‫سه شنبه در میان‪ ،‬از ساعت ‪ 9‬تا ‪ 10‬صبح از‬ ‫رادیو صدای ایران باشید‪.‬‬ ‫از طریق وب سایتهای شرکت و همچنین وب‬ ‫الگ و رسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید‬ ‫‪www.cover4u.ca‬‬ ‫‪www.insufin.‬‬ ‫‪com‬‬ ‫‪www.sherkatbimeh.com‬‬ ‫‪w w w . y o u t u b e . c o m /‬‬ ‫‪sherkatbimeh‬‬ ‫‪www.facebook.‬‬ ‫‪com/Insufin‬‬ ‫محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه‬ ‫گذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص‬ ‫بیمه و امور مالی کانادا به شماره ثبت‬ ‫‪ 2065817‬است‬

‫‪42‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا بهای نفت ممکن است‬ ‫به بشکه ای ‪ ۱۰‬دالر برسد؟‬ ‫این هفته بهای نفت در بازارهای‬ ‫جهان با کاهش همراه شد ‪ .‬بدین‬ ‫ترتیب روند یک ماه افزایش‬ ‫بهای نفت در بازارهای جهانی‬ ‫به پایان رسید‪ ،‬روندی که برخی‬ ‫ناظران آن را نشانه ای خوب‬ ‫هم برای کشورهای تولید کننده‬ ‫نفت در جهان و هم آن دسته از‬ ‫کشورهایی می دانستند که رشد‬ ‫اقتصادی شان با روندی کند‬ ‫همراه شده بود همانند منطقه‬ ‫یورو و ژاپن که نرخ تورم نیز در‬ ‫آنها افزایش یافته بود‪.‬‬ ‫به گزارش «انتخاب»؛ پویایی ماه های اخیر‬ ‫در بهای نفت در بازارهای جهانی از جهات‬ ‫مختلف بر اقتصادهای مهم جهان به ویژه در‬ ‫خود آمریکا تأثیر گذار بوده است‪ .‬آمریکا‬ ‫در حال حاضر بزرگترین تولیدکننده نفت در‬ ‫جهان محسوب می شود و وجود نفتی ارزان‬ ‫در بازارهای جهانی به نفع آمریکاست‪ .‬و این‬ ‫در حالی است که گران بودن بهای انرژی به‬ ‫رشد اقتصادی منطقه یورو و ژاپن کمک‬ ‫خواهد کرد‪ .‬در صورت افزایش بهای نفت‬ ‫در جهان ‪ ،‬کشورهای تولید کننده نفت می‬ ‫توانند از این بازار آشفته نجات پیدا کنند اما‬ ‫در حال حاضر بسیاری از کشورهای تولید‬ ‫کننده نفت به سبب کاهش بهای آن در‬ ‫بازارهای جهانی با مشکالت اقتصادی قابل‬ ‫توجهی مواجه شده اند‪.‬‬ ‫با این حال‪ ‌،‬آمریکا در حال حاضر با یک‬ ‫چالش دیگر مرتبط با نفت روبرو است‪ :‬آنها‬ ‫در حال استخراج نفت به میزان فراوان در‬ ‫سریع ترین زمان ممکن برای افزایش میزان‬ ‫ذخایر خود هستند‪ ،‬هر چند که چندین شرکت‬ ‫تولیدکننده نفت شیل در اواخر ماه ژانویه و‬ ‫اوایل ماه فوریه به عملیات حفاری خود پایان‬ ‫دادند‪.‬‬ ‫با در نظر گرفتن این موضوع که رشد‬ ‫اقتصادی جهانی بیش از پیش کند شده است‬ ‫و همچنین با توجه به این که ظرفیت اقتصادی‬ ‫چین ‪ -‬که یکی از بزرگترین مصرف کنندگان‬ ‫نفت در جهان محسوب می شود ‪ -‬به صورتی‬ ‫خودکار در حال کاهش است ‪ ،‬باید بگوییم‬ ‫عوامل متعدد و مهم بسیاری وجود دارند که‬ ‫در سقوط بهای نفت خام در آینده ای نزدیک‬ ‫و رسیدن آن به ده دالر در هر بشکه موثر‬ ‫خواهند بود ‪.‬‬ ‫شایان ذکر است ارزش گذاری بهای نفت‬ ‫خام به حدود ‪ 140‬دالر در هر بشکه و ‪107‬‬

‫دالر به ترتیب در سال های ‪ 2008‬و ‪2014‬‬ ‫یک روال عادی تاریخی محسوب نمی شود‪.‬‬ ‫اوایل دهه ‪ 2000‬به دوره ای مملو از‬ ‫نوسانات در بازارهای انرژی تبدیل شد تا‬ ‫جایی که مصرف جهانی نفت از تولید آن‬ ‫پیشی گرفت و چین ‪ -‬که رشد اقتصادی اش‬ ‫به سرعت در حال افزایش بود ‪ -‬منطقه در‬ ‫حال شکوفایی یورو و آمریکا در این زمینه‬ ‫نقش مهمی ایفا کردند و بیشتر نفت جهان را‬ ‫مصرف می کردند‪.‬‬ ‫بیشتر دوران قرن گذشته‪ ،‬بهای نفت به ندرت‬ ‫از ‪ 20‬تا ‪ 30‬دالر در هر بشکه فراتر رفت‬ ‫ حتی در دوران بحران های مهم ‪ ، -‬اما‬‫طی ‪ 15‬سال گذشته زمانی که کشورهای تولید‬ ‫کننده نفت به سبب افزایش بهای انرژی به‬ ‫پیشرفت های اقتصادی دست یافتند و با اتکا‬ ‫به آن توانستند سطح قدرت طلبی خود را در‬

‫داخل افزایش دهند و بدین ترتیب سبب صادر‬ ‫کردن فساد و گاهی اوقات بروز مشکالتی در‬ ‫سطح بین المللی شوند‪.‬‬ ‫واکنش ‪ -‬چه آگاهانه و چه غیر آ گاهانه ‪-‬‬ ‫آمریکا به چالش های اخیر سیاسی به واقع‬ ‫سبب تعجب همگان شده است‪ .‬حجم نفت‬ ‫ذخیره شده در مخازن نفتی در آمریکا به‬ ‫باالترین سطح طی تقریبا ‪ 80‬سال رسیده‬ ‫است‪.‬‬ ‫بر اساس گزارش اداره اطالعات انرژی‬ ‫آمریکا‪ ،‬حجم کلی نفت موجود در انبارهای‬ ‫آمریکا طی هفته گذشته هفت میلیون و ‪700‬‬ ‫هزار بشکه افزایش یافت و به ‪ 425‬میلیون‬ ‫و ‪ 600‬هزار بشکه رسید که در مقایسه با‬ ‫سطح متوسط پنج ساله ‪ 20‬درصد افزایش‬ ‫نشان می دهد‪.‬‬ ‫این ارقام از برخی تهدیدات قابل توجهی‬ ‫حکایت دارند که بازارهای انرژی در جهان‬ ‫با آن مواجهند‪ .‬به محض این که این ذخایر‬ ‫نفتی در معرض فروش قرار گیرند ‪ ،‬می‬

‫توانیم شاهد سقوط بیش از پیش بهای نفت‬ ‫در بازارهای جهانی باشیم‪ .‬این به واقع یک‬ ‫سالح کشتار جمعی اقتصادی محسوب می‬ ‫شود که آمریکا آن را ایجاد کرده است ‪.‬‬ ‫واشنگتن در حال حاضر منتظر فرا رسیدن‬ ‫زمانی مناسب برای استفاده از این ابزار است‪.‬‬ ‫اما بهای نفت قبل از پایان زمستان کاهش‬ ‫نخواهد یافت زیرا موج سرما بخش های‬ ‫گسترده ای از آمریکای شمالی را در بر گرفته‬ ‫است و همین موضوع سبب ایجاد ثبات نسبی‬ ‫در ارزش گذاری برای نفت خام در ماه ژانویه‬ ‫شد‪.‬‬ ‫اما روند استخراج نفت در آمریکا در حال‬ ‫افزایش است و در سریع ترین حالت خود از‬ ‫سال ‪ 1972‬قرار دارد‪.‬‬ ‫رشد اقتصادی در آمریکا از سال ‪ 2009‬به‬ ‫طور متوسط دو ممیز سه دهم درصد در سال‬ ‫بوده و این در حالی است که دیگر کشورهای‬

‫جهان در شرایط به مراتب وخیم تری به سر‬ ‫می برند و این بدان معناست که هیچ گونه‬ ‫چشم اندازی برای افزایش مصرف نفت در‬ ‫آینده ای نزدیک وجود ندارد‪ .‬کشورهای‬ ‫صادرکننده نفت ‪ -‬اوپک ‪ -‬سال گذشته و‬ ‫پس از ‪ 40‬سال استیال بر بازارهای جهانی‪،‬‬ ‫قدرت خود را بر بازارها از دست دادند‪.‬‬ ‫در همین حال‪ ،‬پیش بینی می شود در سال‬ ‫‪ 2015‬در آمریکا تولید نفت با افزایش ‪300‬‬ ‫هزار بشکه ای در روز همراه شود‪.‬‬ ‫آمریکا در حال حاضر نه میلیون و یکصد‬ ‫هزار بشکه نفت در روز تولید می کند‪ .‬گفته‬ ‫می شود دیگر کشورهای صادرکننده نفت‬ ‫در جهان از جمله آنهایی که به طور کامل‬ ‫به درآمدهای نفتی وابسته هستند و همچنین‬ ‫کشورهایی که اقتصادهای متنوعی دارند سهم‬ ‫خود را در بازارهای جهانی نفت به شرکت‬ ‫های آمریکایی واگذار نخواهند کرد و تالش‬ ‫می کنند با افزایش بیش از پیش تولید خود‬ ‫کاهش بهای نفت را جبران کنند‪.‬‬

‫این موضوع سبب به صفر رسیدن رقابتی می‬ ‫شود که از سال گذشته با جنگ آمریکا و‬ ‫عربستان سعودی بر سر بهای نفت آغاز شد‬ ‫و همین موضوع به صورت موثری تأثیرات‬ ‫فراوانی بر ارزش گذاری بهای نفت خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫بر اساس گزارش اداره اطالعات انرژی‬ ‫آمریکا؛ میزان تقاضا برای نفت در سطح‬ ‫جهانی در سال ‪ ، 2015‬با ‪ 230‬هزار بشکه‬ ‫در روز به ‪ 93‬میلیون و ‪ 300‬هزار بشکه‬ ‫در روز خواهد رسید و بدین ترتیب میزان‬ ‫عرضه ‪ 400‬هزار بشکه بیشتر از میزان تقاضا‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫در آمریکا‪ ،‬بهای بنزین در حال کاهش است‬ ‫و حدود ‪ 40‬درصد کاهش یافته است ‪ .‬این‬ ‫رقم حتی در برخی از ایالت های آمریکا بیشتر‬ ‫نیز بوده است ‪ .‬در حال حاضر‪ ،‬خودروهای‬ ‫پر مصرف آمریکایی احتماال خودروهای‬

‫کم مصرف آسیایی را در بازار آمریکا کنار‬ ‫خواهند زد و همین موضوع سبب بدتر شدن‬ ‫روند رشد اقتصادی در آسیا خواهد شد و به‬ ‫نوبه خود بر بهای نفت در جهان نیز تأثیرگذار‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫فراتر از همه آن که‪ ،‬واقعیات اقتصادی از‬ ‫این موضوع حکایت دارند که بهای نفت با‬ ‫روندی افزایشی همراه نخواهد شد‪ .‬این بدان‬ ‫معناست که زمانی که به تبیین یک راهبرد‬ ‫رشد اقتصادی می پردازیم که جایگزین دیگر‬ ‫منابع افزایش نرخ تورم همانند چاپ اسکناس‬ ‫در ژاپن و مازاد تجاری خارجی آلمان می‬ ‫شوند ‪ ،‬عامل انرژی خواه ناخواه از این میان‬ ‫حذف می شود‪.‬‬ ‫همان گونه افزایش بهای نفت طی ‪ 10‬تا ‪15‬‬ ‫سال گذشته به نفع کشورهای تولید کننده‬ ‫و صادرکننده آن بوده است ‪ ،‬اکنون این‬ ‫کشورها باید خود را برای بدترین دوران از‬ ‫نظر اقتصادی آماده کنند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪41‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نیازمند خواب و استراحت هستیم اما شب‬ ‫بیداری های طوالنی می تواند تاثیر واقعا‬ ‫نامطلوبی داشته باشد‪.‬‬ ‫‪ -8‬وابستگی بسیار زیاد به کافئین هم می‬ ‫تواند تبعات نامطلوبی داشته باشد‪ .‬استفاده‬ ‫متعادل از کافئین بد نیست‪ ،‬روزانه سه فنجان‬ ‫قهوه‪ ،‬مشکل خاصی در روند زندگی ایجاد‬ ‫نمی کند اما اگر در تمام مدت روز از کافئین‬ ‫برای حفظ هوشیاری خود استفاده می کنید‪،‬‬ ‫مجبور خواهید بود هزینه های متعددی را به‬ ‫صورت خستگی و بی خوابی بپردازید‪.‬‬ ‫کافئین مانع کارکرد درست آدنوزین می شود‪،‬‬ ‫ماده ای که با انباشته شدنش‪ ،‬ما خواب آلوده‬ ‫می شویم‪ .‬نیمه عمر قهوه باالست‪ .‬حتی قهوه‬ ‫ای که شش ساعت قبل از خواب خورده می‬ ‫شود‪ ،‬روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد‪.‬‬ ‫مصرف قهوه را در بعدازظهر هر روز متوقف‬ ‫کنید و اثرات شگفت انگیز آن را ببینید‪.‬‬

‫برای این گزارش وقت نخواهم گذاشت‪.‬‬ ‫‪ -5‬نگرانی های بیهوده می تواند عامل مهمی‬ ‫برای خستگی باشد‪ .‬اگر هر فریاد مدیرتان‪،‬‬ ‫برای شما خطر اخراج را تداعی می کند‪ ،‬اگر‬ ‫هر شب منتظر هستید که داعش به ایران حمله‬ ‫می کند یا نه‪ ،‬اگر هر روز صبح خیابان را‬ ‫نگاه می کنید تا ببینید باالخره ماشین تان را‬ ‫دزدیدند یا این کار را قرار است در روزهای‬ ‫آتی انجام دهند‪ ،‬اگر هر روز نگران تصادف‬ ‫فرزند خود در مسیر خانه به مدرسه هستید‪،‬‬ ‫قطعا این اضطراب دائمی شما را خسته و‬ ‫فرسوده خواهد کرد‪.‬‬ ‫بیرون رفتن از خانه‪ ،‬کمی نرمش کردن‪،‬‬ ‫اجتناب از خواندن اخبار حوادث و سوانح‬ ‫(که برخالف تصور برخی که آنها را آ گاهی‬ ‫بخش می دانند‪ ،‬کارکردهای منفی آنها خیلی‬

‫‪ -9‬موبایل و تبلت و لپ تاپ‪ ،‬وسایل خوبی‬ ‫برای همبستری نیستند! مالتونین هورمونی‬ ‫است که سیکل خواب و بیداری ما را تنظیم‬ ‫می کند‪ .‬خیره شدن به صفحه موبایل و لپ‬ ‫تاپ و تبلت و خواندن آخرین ایمیل ها و‬

‫بیشتر است) و مطرح کردن دغدغه ها با سایر‬ ‫دوستان‪ ،‬می تواند در کاهش این نگرانی ها‬ ‫موثر باشد‪.‬‬ ‫‪ -6‬ارزیابی بازار نخوردن صبحانه می تواند‬ ‫باعث خستگی شود‪ .‬بعضی از ما احساس می‬ ‫کنیم شامی که شب خورده ایم‪ ،‬ذخیره شده‬ ‫تا انرژی صبح ما را تامین کند در حالی که‬ ‫غذای شب‪ ،‬انرژی کار کردن قلب و خون‬ ‫رسانی به بدن در طول مدت خواب را تامین‬ ‫کرده و صبح هنگام‪ ،‬نیازمند انرژی و سوخت‬ ‫تازه ای برای بدن خود هستیم‪.‬‬ ‫طبیعی است که هر یک از ما‪ ،‬براساس ذائقه‬ ‫خود‪ ،‬نوع متفاوتی از صبحانه را انتخاب می‬ ‫کنیم اما به هر حال‪ ،‬شیر کم چرب‪ ،‬میوه‬ ‫جات و سایر غذاهای سالم‪ ،‬می توانند گزینه‬ ‫های خوبی برای راه انداختن جدی تر سیستم‬ ‫متابولیسم باشند‪.‬‬

‫‪ -7‬عادت های کاری نادرست هم می توانند‬ ‫منشاء جدی خستگی باشند‪ .‬دفتر کار شلوغ‪،‬‬ ‫قدرت تمرکز و همینطور پردازش اطالعاتت‬ ‫را از مغز ما می گیرد‪ .‬کار کردن در روزهای‬ ‫تعطیل‪ ،‬چک کردن ایمیل ها در کافی شاپ‬ ‫و زمانی که قرار بوده صرف استراحت شود‪،‬‬ ‫پاسخ دادن به تلفن در تمام ساعات شبانه روز‪،‬‬ ‫نمونه دیگری از عادات نادرستی هستندکه‬ ‫فرصت استراحت را از بدن و مغز می گیرند‪.‬‬ ‫تغییر ساعت خواب در روزهای تعطیل هم‬ ‫می تواند موجب بروز خستگی شود‪ .‬دیر‬ ‫خوابیدن ها و دیر بیدار شدن‪ ،‬عادت زمانی‬ ‫بدن را به هم می ریزد و یکی دو روز زمان‬ ‫الزم خواهد بود تا بدن دوباره به ساعات‬ ‫کار هفته عادت کند‪ .‬قطعا روزهای تعطیل‬

‫آخرین عکس های اینستاگرام و خبرهای‬ ‫روزانه و ‪ ...‬روی وسطح مالتونین تاثیر می‬ ‫گذارد‪.‬‬ ‫البته تحقیقات نشان می دهد که حساسیت‬ ‫انسان ها به نور صفحات نمایش ابزارهای‬ ‫دیجیتال از فردی به فرد دیگر متفاوت است‬ ‫اما ایده بدی نیست که از بردن این وسایل به‬ ‫تختخواب اجتناب کنید‪.‬‬ ‫اگر ترک این عادت خود موجب «بیماری»‬ ‫می شود‪ ،‬الاقل صفحه نمایش این وسایل را‬ ‫با فاصله ای بیش از ‪ 30‬سانتیمتر نسبت به‬ ‫چشم خود نگه دارید‪.‬‬

‫‪40‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا زود خسته میشوم؟‬ ‫تحقیقات نشان می دهد‪ ،‬انسان ها‬ ‫به محض احساس خستگی‪ ،‬قبل‬ ‫از هر چیز با خود مرور می کنند‬ ‫که آیا شب های قبل به اندازه‬ ‫کافی خوابیده اند اما کارهای‬ ‫کوچک زیادی وجود دارد که‬ ‫انجام دادن یا انجام ندادن آنها‬ ‫می تواند خستگی بیشتر یا کمتری‬ ‫را در طول روز برای ما به همراه‬ ‫بیاورد‪.‬‬ ‫‪ -1‬وقتی خسته هستیم کمتر نرمش می کنیم و‬ ‫فکر می کنیم با کم کردن فعالیت فیزیکی‪ ،‬ته‬ ‫مانده انرژی خود را ذخیره کرده ایم! براساس‬ ‫تحقیقی که در دانشگاه جورجیا انجام شده‬ ‫است‪ ،‬نرمش هفتگی فقط در حد سه روز در‬ ‫هفته و هر روز بیست دقیقه می تواند پس‬ ‫از یک ماه و نیم‪ ،‬احساس خستگی را کمتر‬ ‫کرده و احساس انرژی داشتن را در هر یک‬ ‫از ما ایجاد کند‪ .‬نرمش منظم با رساندن‬ ‫اکسیژن و مواد غذایی به بافت ها‪ ،‬زمینه‬ ‫کاهش خستگی را فراهم می کند‪.‬‬ ‫‪ -2‬ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم‪ .‬از‬ ‫دست دادن بخشی از آب بدن‪ ،‬می تواند تاثیر‬ ‫محسوس روی سطح خستگی ما داشته باشد‬ ‫(تحقیقی آمی گودسن)‪ .‬براساس گزارش‬

‫گودسن‪ ،‬کاهش آب بدن موجب کاهش‬ ‫حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که‬ ‫به تبع آن‪ ،‬کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش‬ ‫می یابد‪.‬‬ ‫طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد‬

‫غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها‬ ‫نمی رسند‪ .‬گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد‬ ‫می کند هر کس به ازای هر کیلوگرم وزن خود‬ ‫در طول روز مناسب است ‪ 30‬سی سی آب‬ ‫بنوشد‪ .‬به عبارتی فرذدی با وزن ‪ 50‬کیلوگرم‪،‬‬ ‫باید یک و نیم لیتر آب در روز بنوشد‪.‬‬

‫‪ -3‬گاهی به اندازه کافی‪ ،‬آهن به بدن ما نمی‬ ‫رسد‪ .‬کمبود آهن می تواند احساس لختی و‬ ‫خستگی‪ ،‬ضعف و عدم تمرکز را ایجاد کند‪.‬‬ ‫همچنین کسانی که کمبود آهن دارند‪ ،‬زودتر‬ ‫ممکن است عصبانی شوند‪ .‬دلیل این امر هم‪،‬‬ ‫مانند بسیاری از موارد دیگر‪ ،‬به دلیل کاهش‬ ‫اکسیژنی است که به ماهیچه ها و سلول ها می‬ ‫رسد‪ .‬طبیعی است که کمبود آهن ممکن است‬ ‫به خاطر رژیم غذایی نامناسب یا به خاطر‬ ‫بیماری های مختلف باشد که در حالت دوم‪،‬‬ ‫بررسی و نظر پزشک الزم خواهد بود‪.‬‬ ‫‪ -4‬کمالگرایی می تواند دلیلی برای احساس‬ ‫خستگی دائمی باشد‪ .‬کسانی که کمالگرا‬ ‫بوده و تالش می کنند هر کاری را به بهترین‬ ‫شیوه قابل تصور انجام دهند (که معموال هم‬ ‫امکانپذیر نیست) انرژی و وقت بیشتری را‬ ‫صرف کار می کنند و این می تواند برای آنها‬ ‫خستگی دائمی به همراه داشته باشد‪.‬‬ ‫دانشمندان ضمن تاکید بر اهمیت انتخاب‬ ‫هدف های چالش برانگیز‪ ،‬توصیه می کنند‬ ‫که اهداف غیرقابل دسترس نداشته باشیم‪.‬‬ ‫یکی از راه های مناسب‪ ،‬تعیین محدودیت‬ ‫زمانی برای هر کار یا پروژه است‪.‬‬ ‫اگر شما روی جزییات گزارشی که می نویسید‬ ‫حساس هستید و بارها آن را مرور می کنید‪،‬‬ ‫شاید راه مناسب این باشد که با خود بگویید‬ ‫من تحت هر شرایطی‪ ،‬بیشتر از ‪ 2‬ساعت‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

39

‫‪38‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بدون شكستن‬ ‫دل ديگران «نه»‬ ‫بگوييد‬

‫به كمتر كسي از ميان ما ياد داده‌اند‬ ‫كه در اين شرايط ناخوشايند‪ ،‬يك‬ ‫«نه» آرامش‌بخش بگوييم و به‬ ‫ديگران ياد دهيم كه هميشه قرار‬ ‫نيست نسبت به ما در اولويت باشند‪.‬‬

‫براي اغلب ما كار آساني نيست‪ .‬از همان‬ ‫بچگي به بسياري از ما ياد داده‌اند كه‬ ‫بدون ميل‌مان عروسك مورد عالقه خود را‬ ‫به كودكان ديگر دهيم يا به‌خاطر خواهر يا‬ ‫برادر كوچك‌ترمان‪ ،‬بي‌خيال ديدن برنامه‬ ‫موردعالقه‌مان شويم و كنترل تلويزيون را به‬ ‫او بسپاريم‪.‬‬ ‫براي مايي كه اين‌طور بزرگ شده‌ايم‪ ،‬نه‬ ‫گفتن به دوستان‪ ،‬همكاران يا حتي همسر‬ ‫در بزرگسالي هم آسان نيست‪ .‬مهم نيست‬ ‫چقدر حق با ماست و مهم نيست چقدر پاسخ‬ ‫منفي كه در ذهن‌مان چرخ مي‌زند را درست‬ ‫مي‌دانيم؛ اغلب ما تصور مي‌كنيم نه گفتن به‬ ‫كساني كه دوست‌شان داريم‪ ،‬يعني آسيب زدن‬ ‫به احساسات‌شان و خراب كردن رابطه‌‌اي كه‬ ‫براي ساختنش سال‌ها انرژي گذاشته‌ايم‪ .‬براي‬ ‫پاك كردن همه اين پيش‌فرض‌هاي نادرست‪،‬‬ ‫در اين مطلب آداب «نه» گفتن را به شما‬ ‫آموزش مي‌دهيم و در صفحه بعد براي‌تان‬ ‫روشن مي‌كنيم كه در چه شرايطي بدون عذاب‬ ‫وجدان مي‌توانيد به همسر‌تان نه بگوييد‪.‬‬

‫او يك «نه» دلنشين تحويلش دهيد‪ ،‬شاهد‬ ‫تالش‌هاي بعدي‌اش براي قانع كردن خود‬ ‫خواهيد بود و حتي ممكن است گاهي شاهد‬ ‫ناديده گرفتن حرف‌تان از سوي او باشيد‪.‬‬ ‫پس به‌خاطر دو تا نشدن حرف‌تان يك نه قاطع‬ ‫بگوييد و خيال هر دو طرف را راحت كنيد‪.‬‬ ‫شخصيتش را زير سوال نبريد‬ ‫گفتيم كه بايد قاطعانه نه بگوييد اما حتما‬ ‫مي‌پرسيد چطور مي‌توان قاطع بود اما دل‬ ‫كسي را نشكست‪ .‬چاره‌اش متمركز شدن‬ ‫روي موضوع به جاي فرد است‪ .‬بسياري از ما‬ ‫ميانه‌‌اي با انتقاد نداريم و وقتي كسي كارمان‬ ‫را نقد مي‌كند تصور مي‌كنيم كه شخصيت‌مان‬ ‫را زير سوال مي‌برد‪ .‬در مورد نه گفتن هم‬ ‫ماجرا به همين ترتيب است‪ .‬اغلب كساني‬ ‫كه پاسخی منفي در مورد يكي از ايده‌ها يا‬ ‫پيشنهادات‌شان مي‌شنوند‪ ،‬تصور مي‌كنند‬ ‫كه فرد مقابل به شخصيت آنها نه مي‌گويد‬ ‫و بي‌ارزش يا پراشتباه تلقي‌شان مي‌كند‪.‬‬ ‫درحالي‌كه اگر تنها در مورد موضوع مورد‬ ‫نظر و نه فرد مقابل‌تان صحبت كنيد و براي‬ ‫فرد مقابل‌تان روشن كنيد كه به درخواست او‬ ‫«نه» مي‌گوييد نه به رابطه دوستي‌تان و نه به‬ ‫شخصيت او‪ ،‬مشكل را تا اندازه زيادي حل‬ ‫كرده‌ايد‪.‬‬ ‫مراقب نقاط حساس باشيد‬

‫احساس ضعف كنيد و به‌خاطر «نه»‌‌اي كه از‬ ‫نظر‌تان درست است شرمنده باشيد‪ ،‬ديگران‬ ‫هم انتظار شرمسار بودن را از شما خواهند‬ ‫داشت‪ ،‬به همين دليل بهتر است قبل از نه‬ ‫گفتن داليلي كه براي دادن پاسخ منفي داريد‬ ‫را با خود‌تان مطرح كنيد و با پشتوانه منطقي‬ ‫قوي سراغ فرد مقابل‌تان برويد‪.‬‬ ‫مي‌دانيم كه مي‌خواهيد به فرد مقابل‌تان هم‬ ‫فكر كنيد‪ ،‬اما هيچ وقت خود‌تان را به‌دلیل‬ ‫جواب منفي كه مي‌خواهيد بدهيد در مقام‬

‫نقطه بگذاريد‬ ‫اگر فرد مقابل‌تان قاطعيت را در كالم شما‬ ‫نبیند‪ ،‬بعيد است كه به «نه»‌اي كه مي‌گوييد‬ ‫قانع شود و پرونده را مختومه تصور كند‪.‬‬ ‫در صورتي كه شما به‌خاطر مهربان بودن با‬

‫به دنبال جبران نباشيد‬ ‫باز هم بايد تاكيد كنيم شما كسي را آزار‬ ‫نداده‌ايد و به كسي ظلم نكرده‌ايد! تنها نظر‌تان‬ ‫را در مورد يك موضوع گفته‌ايد يا به كاري‬ ‫كه از نظر‌تان درست نيست نه گفته‌ايد! پس‬ ‫دليلي ندارد كه به‌دنبال جبران اين موضوع‬ ‫با باج دادن به فرد مقابل‌تان باشيد‪ .‬اگر به‬ ‫همسايه‌تان كه خواسته اتومبيل شما را قرض‬ ‫بگيرد نه گفته‌ايد‪ ،‬دليلي ندارد برايش شله زرد‬ ‫بپزيد و دوستي‌تان را به او ثابت كنيد‪.‬‬ ‫اگر به همكار‌تان كه هميشه انتظار دارد‬ ‫كارهايش را انجام دهيد نه گفته‌ايد‪ ،‬دليلي‬ ‫ندارد برايش كادو بخريد تا از دلش در‬ ‫بياوريد‪ .‬شما به‌خاطر جواب منطقي و بدون‬ ‫خشم و غضبي كه داده‌ايد‪ ،‬نيازي نيست‬ ‫به‌دنبال جبران باشيد‪.‬‬ ‫به فرزند‌تان مهارت «نه» شنيدن را هديه دهيد‬

‫فلسفه نبافيد‬ ‫شايد به‌خاطر به‌دست آوردن دل طرف‬ ‫مقابل‌تان‪ ،‬حسابي مقدمه‌چيني كنيد و با گفتن‬ ‫يك «نه» صريح دل او را نشكنيد اما اين يكي‬ ‫از بزرگ‌ترين مشكالتي است كه فرهنگ‌مان‬ ‫آن را به ما تحميل كرده و به بهانه آسيب نزدن‬ ‫به ديگران‪ ،‬فرصت مشخص كردن تكليف‬ ‫و گفتن نه قاطعانه را از ما گرفته است‪ .‬اگر‬ ‫مي‌خواهيد به كسي نه بگوييد‪ ،‬كمي چاشني‬ ‫براي آرامش دادن به او به كالم‌تان اضافه كنيد‬ ‫اما نگذاريد حاشيه‌هايي كه به‌خاطر نشكستن‬ ‫دل او به كالم‌تان وارد مي‌كنيد‪ ،‬اصل مطلب‬ ‫را زير سوال ببرد و امكان درك كردنش را‬ ‫از شنونده بگيرد‪ .‬مطمئن باشيد كه سرريز‬ ‫كردن اين چاشني‌ها در بسياري موارد امكان‬ ‫درك كردن موضوع را از بين مي‌برد و باعث‬ ‫مي‌شود كه فرد مقابل متوجه «نه» بودن پاسخ‬ ‫از سوي شما نشود‪.‬‬

‫دنبال راهي براي جبران كردن باشيد‪ .‬شما به‬ ‫كسي ظلم نمي‌كنيد؛ تنها جوابي كه به نظر‌تان‬ ‫درست است را مي‌دهيد‪.‬‬

‫هر كدام از ما حساسيت‌هايي داريم؛ نقطه‌هايي‬ ‫كه روي شخصيت ما جا خوش كرده‌اند‬ ‫و گاهي هم خودمان و هم ديگران را آزار‬ ‫مي‌دهند‪ .‬وقتي مي‌خواهيد به كسي نه بگوييد‪،‬‬ ‫مراقب باشيد به‌خاطر دست گذاشتنش روي‬ ‫نقطه‌هاي حساس شخصيت‌تان پاسخ شما را‬ ‫تغيير ندهد‪ .‬تهديد‪ ،‬اشك ريختن و برانگيختن‬ ‫احساسات يا دادن وعده‌هاي خوشايند‪،‬‬ ‫رايج‌ترين راه‌هايي هستند كه افراد براي تغيير‬ ‫پاسخ‌تان به كار مي‌گيرند؛ مراقب باشيد شما‬ ‫در اين تله‌ها نيفتيد و قبل از صحبت كردن‬ ‫در مورد موضوع با فرد مقابل‌تان‪ ،‬تكليف را‬ ‫با خود‌تان روشن كنيد‪ .‬اگر احساس مي‌كنيد‬ ‫موفق نمي‌شويد‪ ،‬فهرستي از نقاط ضعف‌تان‬ ‫را روي كاغذ بنويسيد و قبل از شروع مذاكره‪،‬‬ ‫احتماالت را بررسي كنيد و راهي براي‬ ‫مقاومت كردن در برابر آنها پيدا كنيد‪.‬‬ ‫شرمنده نباشيد‬ ‫حسي كه شما نسبت به پيام‌تان داريد‪ ،‬نگاه‬ ‫ديگران به پيام شما را تغيير مي‌دهد‪ .‬اگر‬

‫ضعف قرار ندهيد‪ .‬اگر كسي كه قرار است‬ ‫نه را از شما بشنود ضعف را در صداي‌تان‬ ‫احساس كند يا در چشم‌هاي‌تان ببيند‪،‬‬ ‫ديگر شما را جدي نمي‌گيرد‪ .‬اما مراقب‬ ‫باشيد تالش‌تان براي تلطيف نكردن جواب‬ ‫منفي‌تان‪ ،‬شما را بيش از حد خشن نشان‬ ‫ندهد‪ .‬دليلي براي خشونت نيست؛ شما تنها‬ ‫مي‌خواهيد يك «نه» منطقي بگوييد! پس‬ ‫آرامش‌تان را حفظ كنيد‪.‬‬ ‫اميد بيهوده ندهيد‬ ‫مي‌ترسيد با گفتن «نه» دل او را بشكنيد؟‬ ‫شايد به‌خاطر همين بخواهيد به او بيهوده اميد‬ ‫دهيد و با دادن وعده‌هايي كه خود‌تان مي‌دانيد‬ ‫هرگز عملي نمي‌شود براي آرامش دادن به او‬ ‫تالش كنيد‪ .‬شايد بخواهيد با اميدوار كردن او‬ ‫كمي زمان بخريد و دل‌گرمش كنيد‪ ،‬اما بايد‬ ‫بدانيد كه اين بدترين شيوه نه گفتن است‪.‬‬ ‫شما قرار نيست به‌خاطر يك جواب منفي‬ ‫منطقي‪ ،‬شرمنده باشيد‪ ،‬احساس گناه كنيد و به‬

‫اگر مي‌خواهيد شنيدن «نه» در سال‌هاي‬ ‫بعد‪ ،‬زندگي را براي فرزند‌تان سخت و‬ ‫آزار‌دهنده نكند‪ ،‬از همين امروز بايد مهارت‬ ‫شنيدن پاسخ منفي و كنار آمدن با آن را به‬ ‫او آموزش دهيد‪ .‬اولين و مهم‌ترين قدمي كه‬ ‫بايد‌برداريد‪ ،‬مشروط نكردن محبت‌تان نسبت‬ ‫به او است‪ .‬با رفتار خود به فرزند‌تان نشان‬ ‫دهيد كه حتي اگر اشتباهي كند‪ ،‬تنها به‌خاطر‬ ‫اشتباهش دلگير مي‌شويد و همه محبت‌تان را‬ ‫از او دريغ نمي‌كنيد‪.‬‬ ‫به او بگوييد كه در خانه شما چيزي به عنوان‬ ‫«بچه خوب و بد» وجود ندارد‪ ،‬بلكه تنها‬ ‫«كار خوب و بد معني دارد» و وقتي اشتباهي‬ ‫مي‌كند‪ ،‬كل شخصيتش در نظر شما زير سوال‬ ‫نمي‌رود‪ .‬اگر فرزند‌تان بفهمد كه انجام يك‬ ‫كار اشتباه به معناي از دست دادن محبت‬ ‫ديگران نيست و شنيدن نه نشانه دريغ كردن‬ ‫محبت از او نيست‪ ،‬در آينده هم با انتقادهاي‬ ‫ديگران بهتر كنار مي‌آيد و راحت‌تر پاسخ‬ ‫منفي آنها را مي‌پذيرد‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

37

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

36

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

35

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

34

‫‪33‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دو طرف انجام شود‪ .‬اگر بخواهید همسرتان را‬ ‫مجبور به رابطه جنسی کنید‪ ،‬وقتی که به هیچ‬ ‫وجه تمایلی به آن ندارد‪ ،‬مطمئن باشید که‬ ‫دیگر هیچ تمایلی به رابطه جنسی با شما پیدا‬ ‫نخواهد کرد‪ .‬اگر همسرتان خسته است یا حال‬ ‫و حوصله ندارد‪ ،‬به هیچ وجه نباید او را مجبور‬ ‫به اینکار کنید‪.‬‬ ‫یک مسئله دیگر که میل جنسی همسرتان را به‬ ‫کلی کور می کند‪ ،‬این است که بدون هیچ مقدمه‬ ‫سازی و پیش نوازی یک راست به سراغ بخشی‬ ‫از رابطه جنسی بروید که بیشتر از همه به آن‬ ‫عالقه دارید‪ .‬صادقانه باید بگویم که اینکار یکی‬ ‫از مهمترین رفتارهایی است که همسرتان را از‬ ‫رابطه جنسی با شما بیزار می کند‪.‬‬ ‫بهداشت ضعیف‬ ‫زنها از اینکه مردشان بوی بد بدهد بیزارند‪.‬‬ ‫قبل از اینکه حتی فکر رفتن در رختخواب با‬ ‫همسرتان به ذهنتان خطور کند‪ ،‬باید حتم ًا دوش‬ ‫بگیرید‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬کارهایی مثل اصالح‬ ‫صورت‪ ،‬زدن عطر‪ ،‬تمیز کردن گوش ها‪ ،‬و‬ ‫مسواک زدن دندانها نیز نباید فراموش شود‪.‬‬ ‫بااینکه خیلی از زنها ممکن است از بوی بدن‬ ‫شما خوششان بیاید اما بیش از اندازه آن هم‬ ‫نفرت انگیز است‪ .‬بوی بد دهان‪ ،‬به خصوص‬ ‫بوی سیر یا پیاز‪ ،‬یکی از مهمترین دالیل متوقف‬ ‫شدن تحریک خانم هاست‪.‬‬ ‫سست نباشید‬ ‫یک حقیقت ساده درمورد رابطه جنسی این‬ ‫است که زنها دوست دارند با مردهایی رابطه‬ ‫جنسی داشته باشند که واقع ًا مثل مردها رفتار‬ ‫کنند‪ .‬اگر در اتاق خواب مثل اواخواهرها‬ ‫برخورد کنید‪ ،‬مطمئن باشید که هیچ کششی به‬ ‫شما پیدا نخواهد کرد‪ .‬از جمله این رفتارها این‬ ‫است که از او بپرسید‪ ،‬آیا لذت می برد یا نه‬ ‫یا اینکه از انجام کارهای جدید واهمه داشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫خشونت بیش از حد‬ ‫خشونت بیش از حد هم از جمله خصوصیات‬ ‫بدی است که می تواند کشش خانمتان را تحت‬ ‫تاثیر قرار دهد‪ .‬اگر او تصور کند که فقط به‬ ‫فکر لذت خودتان هستید مطمئن باشید که هیچ‬ ‫لذتی از رابطه جنسی با شما نخواهد برد‪ .‬بااینکه‬ ‫زنها از مردهایی خوششان می آید که با اعتماد‬ ‫به نفس عمل می کنند اما نباید هیچوقت در‬ ‫برخورد خود با آنها بیش از حد خشونت به خرج‬ ‫دهید‪ .‬مالیم و در عین حال محکم باشید و قبل‬ ‫ازاینکه هر نوع رفتار خشونت آمیز را شروع‬ ‫کنید‪ ،‬اطمینان یابید که او به آن عالقه دارد‪ .‬در‬ ‫غیر اینصورت شعله کشش او را به کلی خاموش‬ ‫خواهید کرد‪.‬‬ ‫رفتارهای عجله ای بدون مقدمه رفتن سر رابطه‬ ‫جنسی یکی از عواملی است که کشش طرف‬ ‫شما به رابطه جنسی کاهش می دهد‪ .‬اگر شما‬ ‫هم یکی از آن مردهایی هستید که فکر می کنید‬ ‫رابطه جنسی اص ً‬ ‫ال نیازی به مقدمه و پیش نوازی‬ ‫ندارد‪ ،‬و می توانید بدون آن سریع ًا به سراغ‬ ‫قسمتی بروید که خودتان بیشتر می خواهید‪،‬‬ ‫مطمئن باشید که فقط همسرتان را ناراحت‬ ‫خواهید کرد‪ .‬پس اگر او هم خیلی در رفتارش‬ ‫با شما خوب نبود‪ ،‬دیگر گالیه نکنید چون این‬ ‫عمل واقع ًا برای او رنج آور است‪ .‬زنها برای‬ ‫تحریک شدن نیاز به عشق دارند و برای آنها‬ ‫پیش نوازی و مقدمه به همان اندازه عمل‬ ‫اصلی اهمیت دارد‬

‫‪32‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫با این رفتارها‬ ‫آقایان از میل‬ ‫جنسی سرد می‬ ‫شوند!‬

‫بعد از انجام تحقیقات مختلف‪ ،‬ما‬ ‫به این نتایج رسیده ایم‪ .‬در این‬ ‫مقاله لیستی ‪ 10‬موردی از مهمترین‬ ‫چیزها و رفتارهایی که تمایالت‬ ‫جنسی آقایون را متوقف می کند‪،‬‬ ‫گرد آورده ایم‪ .‬خانم ها همیشه به‬ ‫یاد داشته باشید ممکن است همه‬ ‫این موارد شعله تحریک همسر شما‬ ‫را خاموش نکند اما در هر حال از‬ ‫جمله متداولترین مسائلی است که‬ ‫می تواند منجر به آن شود‬ ‫بعد از انجام تحقیقات مختلف‪ ،‬ما به این‬ ‫نتایج رسیده ایم‪ .‬در این مقاله لیستی ‪10‬‬ ‫موردی از مهمترین چیزها و رفتارهایی که‬ ‫تمایالت جنسی آقایون را متوقف می کند‪،‬‬ ‫گرد آورده ایم‪ .‬خانم ها همیشه به یاد داشته‬ ‫باشید ممکن است همه این موارد شعله‬ ‫تحریک همسر شما را خاموش نکند اما در‬ ‫هر حال از جمله متداولترین مسائلی است که‬ ‫می تواند منجر به آن شود‪.‬‬ ‫‪ .1‬زن هایی که مثل پلیس های ترافیک عمل‬ ‫می کنند‪.‬‬ ‫یعنی زنهایی که حین عمل جنسی از مردشان‬ ‫می خواهند کاری را انجام دهد‪ .‬مث ً‬ ‫ال می‬ ‫گویند‪ ،‬لباسم را آرام دربیار‪ ،‬حاال گردنبندمو‬ ‫دربیار‪ ،‬نه نه نه اینقدر تند‪ ،‬با دستت موهامو‬ ‫نوازش کن‪ ،‬و و و…‪ .‬بله خیلی از خانم ها‬ ‫هستند که موقع رابطه جنسی چنین رفتاری‬ ‫دارند‪ .‬در تحقیقاتی که ما انجام دادیم مردها‬ ‫واقع ًا از این رفتار متنفر بودند‪ .‬البته ابراز‬ ‫احساستان درمورد رابطه جنسی بااینکه مثل‬ ‫یک پلیس ترافیک دستور بدهید‪ ،‬خیلی فرق‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫‪ .2‬زنهایی که در بستر‪ ،‬بی تحرک هستند‬ ‫(واکنش نمی دهند)‪.‬‬ ‫کام ً‬ ‫ال واضح است که این کدام دسته از خانم‬ ‫ها می باشند‪ .‬خیلی از زنها هستند که فقط‬ ‫در تختخواب دراز می کشند و بقیه کارها‬ ‫مسئولیتش با مرد است‪ .‬قدیم عرف به این‬ ‫شکل بوده است اما امروز اص ً‬ ‫ال برای هیچ‬ ‫مردی قابل قبول نیست‪ .‬مردها دوست دارند‬ ‫خانمشان به آنها واکنش دهد‪ .‬این مهمترین‬ ‫شکایتی بود که در این تحقیقات مردها از‬ ‫خانم هایشان داشتند‪.‬‬ ‫‪ .3‬زنهایی که به خودشان نمی رسند‪.‬‬ ‫این مسئله بیشتر مربوط به خانم های متاهل‬ ‫است‪ .‬خیلی از ما اینطور هستیم‪ .‬بعد از‬

‫ازدواج چندان به خودمان رسیدگی نمی کنیم‪.‬‬ ‫چند نفر از شما تا به حال این جمله به ذهنتان‬ ‫خطور کرده که “االن دیگر زنش هستم الزم‬ ‫نیست تحت تاثیرش بگذارم‪”.‬؟ مطمئن‬ ‫باشید نظر مردها چیز دیگری است‪ .‬در این‬ ‫تحقیقات‪ ،‬مردها از زنهایی که خودشان را‬ ‫ول کرده و دیگر رسیدگی های الزم را به‬ ‫خودشان نمی کنند‪ ،‬بدگویی می کردند‪ .‬مث ً‬ ‫ال‬ ‫اصالح نکردن بدن‪ ،‬درست نکردن موها‪،‬‬ ‫پوشیدن لباسهای زیر پاره‪ ،‬بوی بد دهان‪،‬‬ ‫رسیدگی نکردن به ناخن ها و از این قبیل‪.‬‬ ‫پس کمی برای خودتان وقت بگذارید و‬ ‫همیشه خودتان را مرتب و سرحال نگه دارید‪.‬‬ ‫‪ .4‬زنهایی که مداوم از خودشان و بدنشان‬ ‫بدگویی می کنند‪.‬‬ ‫باید یاد بگیرید که جسمتان را دوست داشته‬ ‫باشید‪ .‬این شوهرتان را خیلی تحریک می‬ ‫کند‪ .‬آنها از اینکه بخواهید مدام در مورد‬ ‫نواقص و اشکاالتتان غر بزنید خسته می‬ ‫شوند‪.‬‬ ‫‪ .5‬زنهایی که فقط به وضعیت مادی مرد‬ ‫توجه دارند‪.‬‬ ‫میدانم که خیلی از شما ممکن است بگویید‬ ‫که این آخرین چیزی است که به ذهنتان‬ ‫خطور می کند‪ .‬اما خیلی از زنها هم هستند‬ ‫که فقط به خاطر پول مرد با او همخوابه می‬ ‫شوند‪ .‬مردها واقع ًا از این رفتار متنفر هستند‬ ‫و مطمئن ًا حق هم دارند‪ .‬این خیلی سنگدالنه‬ ‫است‪.‬‬ ‫‪ .6‬زنهایی که درمورد دوست پسرهای قبلیشان‬ ‫حرف می زنند‪.‬‬ ‫این مسئله برای مردها بسیار ناراحت کننده‬ ‫است و آیا می توانید حق را به آنها ندهید؟‬ ‫خواهش ًا تاریخچه روابط خودتان را با‬ ‫مردهای دیگر برای خودتان نگه دارید‪.‬‬ ‫اگر شما هم جای او بودید‪ ،‬مطمئن ًا دوست‬ ‫نداشتید بایستید و او از دوست دخترهایش‬ ‫برایتان تعریف کند‪.‬‬ ‫‪ .7‬زنهایی که لباس زیر های زیبا نمی پوشند‪.‬‬ ‫مردها اص ً‬ ‫ال شبیه هم نیستند و سلیقه آنها در‬ ‫لباس زیر هم شبیه به هم نیست‪ .‬همه چیز‬ ‫به سلیقه مرد شما بستگی دارد‪ .‬پس با خود‬ ‫او در این باره صحبت کنید و ببینید او چه‬ ‫دوست دارد‪ .‬طبق تحقیقات‪ ،‬لباس زیر نقش‬ ‫بسیار مهمی در تحریک مردها دارد‪.‬‬ ‫‪ .8‬زنهایی که خیلی در بستر حرف می زنند‪.‬‬ ‫این مسئله کمی برای من عجیب بود چون‬ ‫اص ً‬ ‫ال نمی توانم به ذهنم راه بدهم که ممکن‬ ‫است فکر کنید‪ ،‬صحبت کردن درمورد‬ ‫پرداخت قبض ها می تواند باعث تحریک‬ ‫همسرتان در تخت شود‪ .‬اما خیلی افراد‬ ‫هستند که این رفتار را دارند و خیلی از مردها‬ ‫این را بعنوان یکی از مهمترین رفتارهایی‬ ‫که تحریک جنسی آنها را متوقف می کند‪،‬‬ ‫گزارش کرده اند‪.‬‬ ‫‪ .9‬زنهایی که تظاهر می کنند‪.‬‬ ‫مطمئنم همه ما یکی دو بار هم که شده اینکار‬ ‫را انجام داده ایم‪ .‬دربرخی از مراحل زندگی‬ ‫برای اینکه مردمان فکر نکند اشکالی دارد‪،‬‬ ‫نقش بازی کرده ایم‪ .‬اما برای او بهتر است‬ ‫که به او حقیقت را بگویید و بگویید که فع ً‬ ‫ال‬ ‫حال و حوصله رابطه جنسی ندارید تا اینکه‬ ‫بخواهید برایش تظاهر کنید‪ .‬خیلی اوقات‬ ‫زنها آنقدر فکر و خیال در سرشان است که نمی‬

‫توانند روی آن موضوع تمرکز کنند و حوصله‬ ‫رابطه جنسی ندارند و بنابر تحقیقات اکثر‬ ‫مردها می توانند این مشکل شما را بپذیرند‪.‬‬ ‫پس دفعه بعدی که حوصله رابطه جنسی‬ ‫نداشتید‪ ،‬به جای نقش بازی کردن حقیقت‬ ‫را به همسرتان بگویید‪.‬‬ ‫‪ .10‬زنهایی که هیچوقت شروع کننده رابطه‬ ‫جنسی نیستند‪.‬‬ ‫این رفتار هم از جمله رفتارهایی است که‬ ‫قدیم کام ً‬ ‫ال طبیعی بوده است‪ .‬قدیم این مردها‬ ‫بودند که همیشه باید رابطه جنسی را شروع‬ ‫می کردند و اولین حرکات را انجام می دادند‬ ‫اما در این دنیای جدید‪ ،‬همه چیز فرق کرده‬ ‫است‪ .‬مردهای ما دوست دارند که هر از‬ ‫گاهی هم خانمشان شروع کننده باشد‪ .‬اینکار‬ ‫برای خیلی از خانم ها سخت است چون از‬ ‫آن اول تصورشان این بوده که نباید خودشان‬ ‫را پایین بکشند و پیشقدم شوند‪ .‬اما من این‬ ‫اطمینان را به شما می دهم که بااینکار نه تنها‬ ‫خودتان را کوچک نمی کنید‪ ،‬بلکه همسرتان‬ ‫را هم به ادامه رابطه بیشتر تحریک می کنید‪.‬‬ ‫همانطور که قب ً‬ ‫ال گفتیم مردها خیلی با‬ ‫هم تفاوت دارند‪ .‬این شما هستید که باید‬ ‫روحیات آنها را شناخته و ببینید کدامیک از‬ ‫این خصوصیات شعله تحریک جنسی آنها‬ ‫را خاموش می کند‪ .‬در این زمینه با خود او‬ ‫حرف بزنید و از جوابی که ممکن است به‬ ‫شما بدهد اص ً‬ ‫ال ناراحت نشوید‪ .‬فقط سعی‬ ‫کنید که خودتان را اصالح کرده و برای بهبود‬ ‫رابطه تان بکوشید‪.‬‬ ‫اگر می خواهید همسرتان را از رابطه جنسی‬ ‫بیزار کنید‪ ،‬یا او را به آن عالقه مند کنید‪ ،‬باید‬ ‫همه اینکارها را انجام دهید‪.‬‬ ‫اما اگر می خواهید یک زندگی جنسی کامالً‬ ‫راضی کننده و خالق داشته باشید‪ ،‬پس به‬ ‫هیچ عنوان نباید کارهای زیر را انجام دهید‪.‬‬

‫اول‬ ‫اینکه‪ ،‬اگر می خواهید واقع ًا حال و هوای‬ ‫یک رابطه جنسی عالی را از بین ببرید‪ ،‬باید‬ ‫آن را هر هفته‪ ،‬شب جمعه ها ساعت ‪10‬‬ ‫انجام دهید‪ .‬این می تواند خیلی خسته کننده‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫با ایجاد برنامه برای زندگی جنسی خودتان‪،‬‬ ‫همه لذت و تفریح آنها را از بین می برید‬ ‫و آن را هم به یکی دیگر از کارهای روزمره‬ ‫تبدیل می کنید‪ .‬درعوض باید کاری بکنید‬ ‫که همسرتان را به شوق بیاورید‪.‬‬ ‫یک نباید دیگر برای رابطه جنسی این است‬ ‫که فقط زمانی به همسرتان دست بزنید که می‬ ‫خواهید رابطه جنسی داشته باشید‪ .‬اگر برای‬ ‫ابراز احساس به همسرتان به خودتان زحمت‬ ‫ندهید‪ ،‬همسرتان خیلی زود رابطه جنسی با‬ ‫شما را کنار خواهد گذاشت‪ .‬چون دیگر برای‬ ‫او آشکار خواهد شد که شما او را فقط به‬ ‫خاطر رابطه جنسی می خواهید نه چیز دیگر‪.‬‬ ‫احساس چیزی است که باید همیشه و در‬ ‫همه اوقات بین شما رد و بدل شود نه فقط‬ ‫حین رابطه جنسی‪ .‬همچنین اگر همیشه به‬ ‫یک طریق رابطه جنسی کنید‪ ،‬همان کارهای‬ ‫همیشگی و پیشنوازی های همیشگی را داشته‬ ‫باشید‪ ،‬این هم برای همسرتان خسته کننده‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫تنوع دادن به رفتارهایتان حین رابطه جنسی‬ ‫و اضافه کردن عنصر هیجان به زندگی‬ ‫جنسیتان‪ ،‬آتش آن را همیشه شعله ور نگه‬ ‫می دارد‪ .‬نباید به همسرتان بگویید که چون‬ ‫در یک رابطه متعهدانه هستید‪ ،‬از او انتظار‬ ‫دارید که با شما رابطه جنسی داشته باشد‪.‬‬ ‫اینکار مسلم ًا تحریک او را متوقف می کند‪.‬‬ ‫چون رابطه جنسی نباید به شکل یک اجبار‬ ‫و وظیفه درآید‪.‬‬ ‫رابطه جنسی تجربه ای است که باید با رضایت‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

31

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

30

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

29

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

28

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

27

‫‪26‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫عاداتي كه خانم‬ ‫ها بايد كنار‬ ‫بگذارند!‬

‫همه افراد عاداتي دارند كه‬ ‫ناخودآگاه انجام مي دهند اما‬ ‫همين رفتارهاي معمول ممكن‬ ‫است آسيب هايي براي سالمتي‬ ‫داشته باشد‪ .‬خانم ها گاه از توجه‬ ‫به سالمت خود غافل مي شوند‬ ‫در حالي كه اگر چند نكته ساده‬ ‫و هميشگي را كنار بگذارند مي‬ ‫توانند از وضعيت جسمي و روحي‬ ‫مطلوب تري برخوردار شوند‪.‬‬

‫انداختن پاها روي هم‬ ‫انداختن پاها روي هم ( چهار زانو نشستن)‬ ‫هنگام نشستن شايد به نظر حالت راحتي به‬ ‫نظر برسد اما وضعيت نامناسبي براي بدن‬ ‫است‪ .‬در واقع اصال متناسب با جريان خون‬ ‫نيست‪ .‬اين وضعيت به رگ ها فشار مي آورد‬ ‫و به خصوص بازگشت خون را دچار مشكل‬ ‫مي كند كه در نتيجه فرد در معرض ابتال به‬

‫سنگيني پاها خواهد بود‪ .‬از طرف ديگر ‌‪ ،‬اين‬ ‫وضعيت در طوالني مدت به پشت نيز آسيب‬ ‫مي رساند و موجب دردهاي كمري خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫خوابيدن روي شكم‬ ‫خوابيدن روي شكم بدترين وضعيت براي‬ ‫ستون مهره هاست زيرا پيچيدگي مهره هاي‬ ‫گردن برخالف حالت طبيعي است كه اين‬ ‫حالت مهره ها را به كار وا مي دارد‪ .‬سردرد‬ ‫و دردهاي كمر مي توانند ارتباط مستقيمي با‬ ‫اين حالت داشته باشند‪ .‬خوابيدن به پشت يا‬ ‫پهلوها بسيار مناسب تر است‪.‬‬ ‫عدم استفاده از عينك آفتابي‬ ‫‪ %50‬افراد در هواي گرم و كنار دريا از عينك‬ ‫آفتابي استفاده نمي كنند‪ .‬متاسفانه اشعه‬ ‫فرابنفش خورشيد عالوه بر آسيب پوست‪ ،‬به‬ ‫چشم ها نيز صدمه مي زند‪ .‬آفتاب زدگي چشم‬ ‫ها‪ ،‬بيماري هاي چشمي و آب مرواريد زود‬ ‫هنگام ممكن است در اين صورت بروز كند‪.‬‬ ‫پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند‬ ‫گرچه كفش هاي پاشنه بلند قد را بلندتر نشان‬ ‫مي دهند اما عامل خطر سالمتي محسوب مي‬ ‫شود‪ .‬عالوه بر احتمال افتادن و پيچ خوردگي‬ ‫پا‪ ،‬كمر نيز كه در رديف اول اين آسيب‬ ‫هاست در وضعيت مناسبي قرار ندارد‪ .‬اگر‬ ‫جز افرادي هستيد كه با پوشيدن اين كفش‬ ‫ها دچار تورم پاها مي شويد‪ ،‬بهتر است‬ ‫كفش هاي با پاشنه متوسط يا بدون پاشنه را‬ ‫انتخاب كنيد‪ .‬پاشنه هاي متوسط عضله پشت‬ ‫پا را بيشتر به فعاليت وا مي دارند و بازگشت‬ ‫خون نيز تسهيل مي شود‬

‫نوشيدن ناكافي آب‬ ‫خانم ها معموال به اندازه كافي آب نمي نوشند‬

‫در حالي كه نوشيدن حداقل ‪ 1/5‬ليتر آب‬ ‫در روز براي حفظ سالمتي و تامين آب بدن‬ ‫ضروري است‪ .‬كمبود آب بدن موجب سردرد‬ ‫و اختالل در تمركز خواهد شد‪ .‬نوشيدن‬ ‫زياد آب همچنين مانع از بروز عفونت هاي‬ ‫ادراري نيز مي شود‪ .‬در تابستان بايد مقدار‬ ‫بيشتري آب نوشيد زيرا تعريق بدن نيز افزايش‬ ‫مي يابد‪.‬‬ ‫انداختن كيف روي يك شانه‬ ‫شايد توجه نداشته باشيد اما اكثر خانم ها‬ ‫هميشه كيف خود را روي يك شانه مي اندازند‬ ‫كه اين حالت براي پشت بسيار نامطلوب‬ ‫است‪ .‬بهترين راه حل استفاده از كيف هاي‬ ‫پشتي خواهد بود‪ .‬در صورت استفاده از كيف‬ ‫هاي بنددار معمول‪،‬حداالمكان بندهاي بلند‬ ‫انتخاب كنيد و كيف را فقط روي يك سمت‬ ‫شانه نياندازيد و آن را دو شانه جابجا كنيد‪.‬‬ ‫امتناع از دستشويي رفتن‬ ‫بسياري از خانم ها به داليل متعددي از جمله‬ ‫رسيدگي به كارهاي مختلف‪ ،‬دستشويي رفتن‬ ‫را گاه ساعت ها به تعويق مي اندازند‪ .‬كنترل‬ ‫ادرار باعث باالرفتن آن شده و ادرار مانده در‬ ‫مثانه پس از ‪ 3‬ساعت به تكثير ميكروب ها‬ ‫كمك كرده و احتمال عفونت هاي ادراري را‬ ‫افزايش مي يابد‪ .‬نمك زدن مجدد به غذانمك‬ ‫زدن دوباره غذا قبل از مزه چشي آن به هيچ‬ ‫وجه عادت درستي نيست‪ .‬نمك زياد براي‬ ‫عروق مضر است‪ .‬اين در حالي است كه اكثر‬ ‫غذاها به اندازه كافي نمك دارند‪ .‬پس از‬ ‫همين امروز نمك پاش را از سر ميزه يا سفره‬ ‫غذا كنار بگذاريد‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

25

‫‪24‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حسادت عاشقانه دقیقا چیست؟‬ ‫حسادت های عاشقانه مشکلی رایج‬ ‫میان زوج های امروزی است‪.‬‬ ‫اغلب آن را احساسی منفی می‬ ‫پندارند؛ در صورتی که این حس‬ ‫جزو آن دسته از احساساتی است‬ ‫که نه مطلقا مثبت و نه کامال منفی‬ ‫است‪.‬‬ ‫حسادت های عاشقانه مشکلی رایج‬ ‫میان زوج های امروزی است و رتبه دوم را در‬ ‫میان مشکالت زناشویی دارد‪ .‬وقتی صحبت‬ ‫از حسادت به میان می آید‪ ،‬اغلب آن را‬ ‫احساسی منفی می پندارند؛ در صورتی که این‬ ‫حس جزو آن دسته از احساساتی است که نه‬ ‫مطلقا مثبت و نه کامال منفی است‪.‬‬ ‫وجود این حس تجربه ای مهم در زندگی‬ ‫افراد به حساب می آید و بدون شک حاکی‬ ‫از نیازهای اساسی آنان است اما آن چیزی که‬ ‫اغلب افراد را در مورد این حس نگران می‬ ‫کند‪ ،‬اخالق بیمارگونه‪ ،‬خشونت و عصبانیتی‬ ‫است که از این احساس نشأت می گیرد‪.‬‬ ‫حسادت نوعی نارضایتی و احساس ناامنی‬ ‫است که می تواند منجر به رفتارهای مخرب‬ ‫شود و پایه های یک رابطه را متزلزل کند‬ ‫و در مقابل‪ ،‬موجب برانگیختن تمام قوای‬ ‫شخص برای حل مشکالت شخصی یا‬ ‫زناشویی او شود‪.‬‬ ‫برای بررسی این موضوع ابتدا باید به این‬ ‫سوال پاسخ دهیم که آیا عشق بدون حسادت‬ ‫ممکن است؟ بدان سبب که زوجین در ابتدای‬ ‫پیوند خود عالقه دارند بیشتر اوقاتشان را‬ ‫با یکدیگر بگذرانند‪ ،‬بیشتر تالش می کنند‬ ‫تا نشان دهند با یکدیگر تفاهم دارند و از‬ ‫آنجایی که فقط در قالب این پیوند می توانند‬ ‫به برخی از نیازهای خود پاسخ گویند‪ ،‬به نظر‬ ‫می رسد که فرد مقابل را دوست دارند‪.‬‬ ‫این عالقه منجر به ایجاد نوعی وابستگی‬ ‫به طرف مقابل می شود و در نتیجه ممکن‬ ‫است احساس حسادت در هر یک از طرفین‬ ‫به وجود آید؛ بنابراین عشق و حسادت دو‬ ‫احساس الینفک به حساب می آیند‪ .‬حسادت‬ ‫به خودی خود یک مشکل تلقی نمی شود و‬ ‫تنها شاخصی از وجود یک مشکل است‪.‬‬ ‫حتما همه ما این جمالت را میان افراد‬ ‫مختلف شنیده ایم‪:‬‬ ‫ نسبت به اینکه همسرم در جمع خاصی با‬‫فرد دیگری غیر از من صحبت کند‪ ،‬حساسم‪.‬‬ ‫ نمی توانم نگاه فرد دیگری را به همسرم‬‫تحمل کنم‪.‬‬ ‫ تمام رفت و آمدهای همسرم را کنترل می‬‫کنم‪.‬‬ ‫‪ -‬نمی توانم تحمل کنم که همسرم بدون من‬

‫به تفریحات خودش بپردازد‪.‬‬ ‫ نمی توانم یک لحظه از او دور شوم و ‪...‬‬‫این جمالت می تواند وجود حسادت را در‬ ‫یک فرد ثابت کند‪.‬‬ ‫حسادت چیست؟‬ ‫حسادت عاشقانه با معنای عام این واژه که‬ ‫در ذهن عموم افراد است‪ ،‬متفاوت است‪ .‬این‬ ‫نوع حسادت‪ ،‬ترکیبی از ترس و عصبانیت‬ ‫و همراه با احساس ناامنی است‪ .‬در اینگونه‬ ‫حسادت‪ ،‬بارزترین عکس العملی که از فرد‬ ‫حسود دیده می شود‪ ،‬عصبانیت نسبت به کسی‬ ‫است که او را دچار این حس کرده است‪.‬‬ ‫همانطور که گفته شد‪ ،‬حسادت عاشقانه نشان‬ ‫دهنده ترس فرد برای از دست دادن منفعتی‬ ‫بزرگ و مهم است و هرگونه جلب توجهی از‬ ‫سوی همسر فرد حسود نوعی تهدید برای او‬ ‫محسوب می شود‪.‬‬ ‫این نوع حسادت را حسادتی بیمارگونه می‬ ‫نامند که سال ها دوام می یابد و مسلما با‬ ‫خشونت فرد حسود نیز همراه خواهد بود‪ .‬از‬ ‫آنجایی که این خشم برای مدت کوتاهی به‬ ‫فرد احساس سرزندگی می بخشد‪ ،‬او دائما‬ ‫و به شکل ناخودآ گاه خشمگین می شود اما‬ ‫بالفاصله شرمنده شده و پشیمانی خود را ابراز‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫بنابراین حسادت موضوعی است که اگر به آن‬ ‫توجه نشود‪ ،‬نتایج منفی به بار خواهد آورد اما‬ ‫به علت وجود شور و هیجان در ابتدای پیوند‪،‬‬ ‫کمتر دیده و بدان توجه می شود‪ .‬زوجین در‬ ‫ابتدای امر اغلب اینگونه جمالت را به زبان‬ ‫می آورند که «ما همدیگر را دوست داریم‬ ‫و همانند یک روح در دو بدن هستیم»؛ در‬ ‫حالی که روزمرگی موجود در زندگی‪ ،‬به تدریج‬ ‫از شدت این هیجانات می کاهد و ارتباطی‬ ‫معمولی میان آنها به وجود می آورد؛ در نتیجه‬ ‫به مرور زمان کمتر جمالتی از این دست بین‬ ‫زوجین رد و بدل می شود‪ .‬این فاصله ممکن‬ ‫است باعث به وجود آمدن نوعی حس ناامنی‬ ‫برای هر یک از زوجین شود‪ .‬در این زمان‬ ‫است که فرد غرق در خیاالت خود می شود‬ ‫و معموال این جمالت و پرسش ها در ذهنش‬ ‫شکل می گیرد‪:‬‬ ‫«چطور می تواند بدون من زندگی کند؟»‬ ‫«چرا به سرگرمی ها و اوقات فراغت خود‬ ‫بیشتر از من اهمیت می دهد؟»‬ ‫«نمی خواهم او را از دست دهم! دیگر مرا‬ ‫دوست ندارد‪».‬‬ ‫دالیل حسادت عاشقانه‬ ‫کمبودهای دوران کودکی‬ ‫برخی از روانکاوان معتقدند حسادت از دوران‬ ‫کودکی سرچشمه می گیرد و می تواند نتیجه‬ ‫عدم توجه یکی از والدین نسبت به فرزندشان‬ ‫باشد و حتی ممکن است این احساس‪ ،‬در‬ ‫نتیجه فقدان اعتماد به نفس و امنیت در‬ ‫دوران کودکی به وجود آید؛ مانند کودکی‬ ‫که می ترسد از اینکه فاقد ویژگی هایی باشد‬

‫که دیگران از او انتظار دارند یا می ترسد‬ ‫از اینکه به اندازه کافی مورد پسند دیگران‬ ‫واقع نشود و توانایی جذب دیگران را نداشته‬ ‫باشد‪ .‬تمام این تجربه ها در دوران کودکی می‬ ‫تواند در بزرگسالی‪ ،‬فرد را درگیر احساسی به‬ ‫نام «حسادت عاشقانه» کند‪.‬‬ ‫بی وفایی‬ ‫افرادی هم هستند که در حسادت فرافکنی‬ ‫می کنند؛ تا آنجایی که همسر خود را بی وفا‬ ‫می نامند‪ ،‬فقط به این دلیل که خودشان گاهی‬ ‫دچار بی وفایی می شوند که این موضوع‬ ‫دقیقا مصداق این ضرب المثل «کافر همه را‬ ‫به کیش خود پندارد» است‪.‬‬ ‫با همسرتان صحبت کنید‬ ‫فضایی آرام و دنج را برای گفتگویی دو نفره‬ ‫و صمیمی به وجود آورید‪ .‬درباره احساسات‬ ‫و ناراحتی هایی که اخیرا شما را آزرده است‬ ‫با او صحبت کنید و از وی کمک بخواهید‪.‬‬ ‫مطمئن باشید وقتی شما را اینچنین صادق‬ ‫ببیند‪ ،‬برای بهبودی حالتان قدمی برخواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫مشورت کنید‬ ‫داشتن یک حامی درمانی وقتی که از نظر‬ ‫روحی دچار مشکل شده اید‪ ،‬بسیار مهم‬ ‫است‪ .‬روانشناسی باتجربه و خبره می تواند‬ ‫شما را به سادگی راهنمایی کرده و راه حل‬ ‫هایی باورنکردنی جهت مقابله با هیجاناتی‬ ‫که رابطه شما و همسرتان را دچار آسیب کرده‬ ‫است‪ ،‬پیشنهاد کند‪.‬‬ ‫خودتان را سرگرم کنید‬ ‫خودتان را با فعالیت ها و سرگرمی های مورد‬ ‫عالقه تان مشغول کنید تا پرنده خیالتان به‬ ‫سوی کنکاش در رفتارهای همسرتان پر نزند‪.‬‬

‫این را بدانید که همسرتان احتیاج به آزادی‬ ‫دارد‪ .‬به تصورات ذهنی خود پایان دهید‬ ‫از خیالبافی دست بکشید؛ یعنی چیزی که‬ ‫باعث به وجود آمدن سناریوهایی می شود که‬ ‫در واقعیت وجود ندارند‪ .‬بدانید که تن دادن‬ ‫به این تخیالت باعث می شود به سمتی پیش‬ ‫بروید که تلفن همراه یا ایمیل های همسرتان‬ ‫را چک کنید و در این میان مسلما به دنبال‬ ‫بهانه ای خواهید بود که تخیالت خود را‬ ‫اثبات کنید و به همسرتان نشان دهید که‬ ‫دلیلی منطقی برای نگرانی و ترس شما وجود‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫مطمئن باشید که بازجویی همسرتان فقط‬ ‫او را به ستوه می آورد‪ .‬این کنجکاوی های‬ ‫بی مورد هیچ کمکی به روند بهبودی شما‬ ‫نمی کند و در ضمن بدانید که اگر هدف‬ ‫او فریفتن شما باشد‪ ،‬از روش هایی استفاده‬ ‫خواهد کرد که شما بویی از ماجرا نبرید‪ .‬هیچ‬ ‫انسانی دوست ندارد مانند یک زندانی باشد‬ ‫و دائما از او بازجویی شود‪ .‬هر کس خودش‬ ‫مسئول حریم شخصی و وجدانش است‪ ،‬پس‬ ‫هیچ لزومی ندارد بدانید با چه کسی تماس‬ ‫می گیرد‪.‬‬ ‫اعتماد به نفس خود را بازیابید‬ ‫به خودتان متکی باشید و بدانید که رابطه‬ ‫عاطفی شما و همسرتان رابطه ای است که‬ ‫هیچ کس نمی تواند در این حریم خصوصی‬ ‫وارد شود و همسرتان نیز هیچگاه اجازه ورود‬ ‫به هیچ غریبه ای را نخواهد داد‪.‬‬ ‫راه حل های پیشنهادی برای فرد قربانی‬ ‫حسادت‬ ‫به فرد حسود اطمینان بدهید‬ ‫اگر شما قربانی این حسادت هستید‪ ،‬با‬ ‫اطمینان بخشیدن به طرف مقابلتان و پاسخ‬ ‫به سوال های فرسایشی وی می توانید کمک‬ ‫بسیاری به او بکنید‪ .‬برعکس اگر در برابر‬ ‫سوال های او بی محلی کنید‪ ،‬با این کار به‬ ‫او می فهمانید که او دیگر قدرت خود را از‬ ‫دست داده است؛ در نتیجه با مشکل جدیدی‬ ‫روبرو خواهید شد‪ .‬خود را مقصر ندانید؛ زیرا‬ ‫افراد حسود عادت دارند دیگران را مقصر‬ ‫این حسادت بدانند‪ .‬در مواجهه با این افراد‬ ‫فقط باید صبور باشید و شرایطی را مهیا کنید‬ ‫که اعتماد اولیه خود را به شما برگردانند‪.‬‬ ‫فعالیت های دو نفره انجام دهید‬ ‫فعالیت هایی را ترتیب دهید که به مشارکت‬ ‫هر دوی شما احتیاج داشته باشد؛ زیرا این‬ ‫دسته از فعالیت ها اعتماد‪ ،‬همبستگی و‬ ‫تفاهم ایجاد می کنند‪.‬‬ ‫از فردی مطمئن کمک بخواهید‬ ‫اگر به مرحله ای رسیده اید که خشم و‬ ‫حسادت همسرتان آنچنان زیاد شده که زندگی‬ ‫تان را دچار آسیبی جدی کرده است‪ ،‬حتما از‬ ‫یک فرد قابل اعتماد کمک بگیرید‪ .‬مسلما‬ ‫یک روانشناس می تواند بهترین کمک را به‬ ‫بهبود اوضاع بکند‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

23

‫‪22‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خوراکی‌هایی که بعد از‬ ‫ورزش سم هستند‬ ‫کم کردن وزن‪ ،‬چیزی است که‬ ‫بسیاری از افراد چاق به دنبال‬ ‫آن هستند و راه‌های مختلفی را‬ ‫نیز امتحان می‌کنند که در برخی‬ ‫از آنها شکست‌های بدی را نیز‬ ‫متحمل می‌شوند‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫ورزش یکی از راه‌هایی است که به شما کم ‌‬ ‫ک‬ ‫می‌کند تا بتوانید به سرعت وزن خودتان را‬ ‫کاهش دهید اما در کنار آن‪ ،‬تغذیه نیز نقشی‬ ‫اساسی را ایفا می‌کند‪ .‬بسیاری از افرادی که‬ ‫نمی‌توانند از راه ورزش کردن خودشان را‬ ‫الغر کنند‪ ،‬معموال در تغذیه مشکالتی دارند‪.‬‬ ‫در اینجا تعدادی از بدترین خوراکی‌ها برای‬ ‫زمان بعد از ورزش را برای شما آورده‌ایم‪:‬‬ ‫خوراکی‌هایی که بعد از ورزش سم هستند‬ ‫سبزیجات خام‬ ‫سبزی و میوه همیشه در لیست بهترین‬ ‫خوراکی‌ها قرار داشته‌اند و محققان و پزشکان‬

‫به خوردن آنها توصیه می‌کنند‪ .‬با این حال‪،‬‬ ‫سبزی‌ها خوراکی‌های مناسبی برای بعد از‬ ‫ورزش نیستند چرا که نمی‌توانند به متابولیزم‬ ‫بدن کمک کنند و همچنین انرژی‌های از‬ ‫دست‌رفته بدن را بازیابی نمی‌کنند‪.‬‬ ‫فست‌فودها‬ ‫یکی از بدترین خوراکی‌های دنیا فست‌فود‬ ‫است‪ .‬انواع روغن‌های فرآوری شده و‬ ‫چربی‌های مضر در این خوراکی‌ها وجود‬ ‫دارد که می‌تواند به راحتی میزان تراکم چربی‬ ‫در بدن شما را افزایش دهد‪ .‬مهم‌ترین دلیلی‬ ‫که برای منع خوردن آنها بعد از ورزش ارائه‬ ‫می‌شود‪ ،‬این است که کالری بسیار باالی هر‬ ‫لقمه از این غذاها ساعت‌ها تالش شما برای‬ ‫سوزاندن کالری را از بین می‌برد‪.‬‬ ‫تنقالت شور‬ ‫خوردن تنقالت یکی از تفریحاتی است که‬ ‫بسیاری از جوانان به آن عالقه‌مند هستند‪.‬‬ ‫از جمله محبوب‌ترین تنقالت می‌توانیم به‬ ‫چیپس و پفک اشاره کنیم که البته‬ ‫بسیار شور هم هستند‪ .‬تقریبا تمامی‬ ‫پزشکان بر این عقیده‌اند که خوردن‬ ‫تنقالت بعد از ورزش می‌تواند به‬ ‫عنوان یک سم برای ورزشکاران‬ ‫شناخته شود‪ .‬این تنقالت سطح‬ ‫پتاسیم را در بدن کاهش داده و‬ ‫خطراتی را برای آن ایجاد می‌کند‪.‬‬ ‫انواع شیرینی‬ ‫یکی دیگر از سم‌های خوراکی‬ ‫برای افراد چاق‪ ،‬انواع شیرینی و‬ ‫دسر است‪ .‬خوردن این دسرها و‬ ‫شیرینی‌ها می‌تواند به راحتی تمام‬ ‫کالری سوخته‌شده در جریان ورزش‬ ‫را به بدن شما بازگرداند و همچنین‬ ‫به هیچ عنوان برای افراد الغر هم‬ ‫توصیه نمی‌شود‪ .‬شیرینی این دسرها‬ ‫مصنوعی هستند و بیشتر به قلب‬ ‫شما فشار وارد می‌کنند‪.‬‬ ‫پنیر‬ ‫لبنیات از جمله مهم‌ترین‬ ‫خوراکی‌هایی هستند که بدن‬ ‫انسان به آنها نیاز دارد و البته‬ ‫به استخوان‌سازی و بسیاری‬ ‫از فعالیت‌های بدن نیز کمک‬ ‫می‌کنند‪ .‬این درحالی است که‬ ‫بسیاری از پزشکان مصرف لبنیات‬ ‫بعد از ورزش را توصیه نمی‌کنند‬ ‫چرا که باعث افزایش سطح نمک‬ ‫در بدن می‌شود و هم‌رده تنقالت‬ ‫شور قرار می‌گیرد‪.‬‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

21

‫‪20‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا نمی توانم پس انداز کنم؟‬ ‫بسیاری از افراد تالش می کنند‬ ‫که با صرفه جویی بر میزان پس‬ ‫انداز خود بیفزایند اما تنها بخش‬ ‫کوچکی از آنها در این راه موفق‬ ‫می شوند‪ .‬هر چند عواملی که‬ ‫کنترل آنها دست شما نیست مانند‬ ‫نرخ تورم و افزایش غیرقابل پیش‬ ‫بینی قیمت ها کار را برای صرفه‬ ‫جویی مشکل می کنند اما دالیل‬ ‫دیگری را نیز می توان برشمرد که‬ ‫در ناکامی افراد در صرفه جویی‬ ‫موثرند‪.‬در اینجا از پنج عاملی نام‬ ‫برده که جلوی موفقیت در صرفه‬ ‫جویی را می گیرند‪.‬‬ ‫‪ -1‬نداشتن بودجه بندی‬ ‫اگر بودجه ای را برای خود در نظر نگرفته‬ ‫اید و هزینه های بخش های مختلف را در‬ ‫آن تخمین نزده اید‪ ،‬نخستین گام الزم برای‬ ‫صرفه جویی را برنداشته اید‪ .‬هر چند عدم‬ ‫بودجه بندی یک اقدام مالی اشتباه محسوب‬ ‫می شود اما همانقدر هم رایج است چرا که‬ ‫برآوردهای جهانی نشان می دهند که حدود‬ ‫دو سوم افراد چنین کاری را انجام نمی دهند‪.‬‬ ‫با اینحال اگر می خواهید در صرفه جویی‬

‫موفق شوید بهتر است تالش کنید به آن یک‬ ‫سومی بپیوندید که بودجه ماه آینده خود را‬ ‫یادداشت می کنند‪.‬‬ ‫‪ -2‬بودجه های خیالی‬ ‫تصور کنیده که می خواهیدت هزینه قبض‬ ‫تلفن همراه را در بودجه وارد کنید‪ .‬در یک‬ ‫دنیای ایده آل هزینه قبض شما شاید از ‪30‬‬ ‫هزار تومان هم فراتر نرود بخصوص که می‬ ‫توانید برای ارسال پیام و برقراری تماس از‬ ‫اپلیکیشن های اینترنتی بهره ببرید‪ ،‬به همین‬ ‫خاطر شاید تصور کنید که باید در بودجه ماه‬ ‫آینده هزینه تلفن همراه را ‪ 30‬هزار تومان‬ ‫در نظر بگیرید اما بهتر است به جای اینکه‬ ‫وضعیت ایده آل را در نظر بگیرید با حقایق‬ ‫روبرو شوید‪.‬‬ ‫برای مثال اگر دوره قبل بیش از ‪ 100‬هزار‬ ‫تومان برای تلفن همراه پرداخته اید‪ ،‬این بار‬ ‫نیز همان مبلغ یا کمی کمتر را در بودجه در‬ ‫نظر بگیرید‪ .‬به خاطر داشته باشید که بودجه‬ ‫های رویایی نه تنها هرگز محقق نمی شوند‬ ‫بلکه شما را از بودجه بندی ناامید می کنند‪.‬‬ ‫‪ -3‬غافل شدن از هزینه های پنهان‬ ‫برای صرفه جویی باید بودجه ای داشته باشید‬ ‫و تالش کنید تا آن بودجه را محقق کنید اما‬ ‫اگر برخی هزینه های غیرمعمول را در بودجه‬ ‫وارد نکنید‪ ،‬احتماال در پاتیان ماه در صرفه‬ ‫جویی ناکام خواهید ماند‪ .‬برای مثال تولد‬ ‫افرادی که باید برای آنها هدیه بخرید جزو‬ ‫مواردی است که هنگام نوشتنه بودجه باید‬

‫آنها را در نظر بگیرید‪ .‬همچنین مواردی مانند‬ ‫تعویض قطعات یدکی خودرو نیز در چنین‬ ‫گروهی قرار می گیرند‪.‬‬ ‫‪ -4‬ثبت نکردن هزینه ها‬ ‫گسترش بانکداری الکترونیک اگرچه مزیت‬ ‫های بسیاری دارد اما باعث می شود که در‬ ‫بسیاری از موارد اصال متوجه نشوید که پول‬ ‫هایتان را کجا و چگونه خرج کرده اید‪ .‬ثبت‬ ‫هزینه ها از جمله کارهای نه چندان جالب‬ ‫و البته زمانبر است اما اگر به طور جدی‬ ‫تصمیم گرفته اید که صرفه جویی کنید‪ ،‬باید‬ ‫هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید‪ .‬در‬ ‫اینصورت احتماال در پایان ماه موارد جالبی‬ ‫را در مورد خود کشف خواهید کرد‪ .‬مثال‬ ‫اینکه چند برابر تصورتان برای مواد غذایی‬ ‫هزینه می کنید‪.‬‬ ‫‪ -5‬تسلیم شدن‬ ‫صرفه جویی فرآیندی است که باید به مرور‬ ‫انجام شود‪ .‬شما به سختی می توانید طی مدت‬ ‫زمانی کوتاه هزینه های خود را به میزان قابل‬ ‫توجهی کاهش دهید (هرچند که می توانید‬ ‫آنها را به سرعت افزایش دهید)‪ ،‬به همین‬ ‫دلیل به خاطر داشته باشید که بهترین شیوه‬ ‫برای موفقیت در صرفه جویی کاهش آهسته و‬ ‫البته پیوسته هزینه ها است و البته اگر در این‬ ‫مسیر گاهی ناکام ماندید نیز نباید به سرعت‬ ‫ناامید شوید چرا که رفتارهای تازه که برای‬ ‫صرفه جویی مفیدند برای اینکه به عادت‬ ‫تبدیل شوند‪ ،‬نیاز به زمان دارند‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دادند و تفال می‌زدند‪.‬‬ ‫از مراسم دیگر‪ ،‬خرید آجیل چهارشنبه‌سوری‬ ‫است که هنوز هم در آذربایجان غربی به نام‬ ‫"یئدی لوین" به معنی آجیل هفت رنگ یا‬ ‫"چارشنبه یئمیشی" معروف است‪.‬‬ ‫سفره هفت سین نماد زندگی و سرسبزی بهار‬ ‫تزیین سفره هفت سین و آماده کردن سبزه‬ ‫نوروزی از دیگر رسومی است که در‬ ‫آذربایجان غربی همچنان رایج است‪.‬‬ ‫سفره هفت سین در مناطق روستایی آذربایجان‬ ‫غربی چندان مرسوم نبوده و به جای آن سفره‬ ‫عید در خانه‌ها گسترده می‌شد و افرادی که‬ ‫برای عید دیدنی به آن خانه می آمدند در آن‬ ‫سفره می نشستند و پذیرایی می‌شدند‪.‬‬ ‫سبزه رویاندن که معموال از گندم‪ ،‬عدس‪ ،‬جو‬ ‫و سایر روییدنی ها انجام می‌گرفت یکی دو‬ ‫هفته مانده به عید به وسیله زنان خانواده مهیا‬ ‫می شد و این سبزه در خانه به عنوان مظهر‬ ‫رویش و سرسبزی باقی می ماند و در سیزدهم‬ ‫نوروز به دامان طبیعت یا در آب روان رها‬ ‫می‌شد‪.‬‬ ‫ماندن سبزه عید در خانه بعد از سیزده بدر‬ ‫در افواه مردم شگون ندارد و به نوعی می‬ ‫توان گفت که رها کردن سبزه نوروزی در آب‬ ‫روان به معنای جریان زندگی و حیات دوباره‬ ‫جانداران است‪.‬‬ ‫مردم آذربایجان غربی‪ ،‬در جریان عید و‬ ‫شادی‪ ،‬آیین های دینی و مذهبی را فراموش‬ ‫نکرده اند‪ ،‬هنوز در جای جای آذربایجان‬ ‫غربی رسم گرفتن اولین دریافتی‪ ،‬به عنوان‬

‫برکت سال از بین صفحات قرآن کریم رایج‬ ‫است‪.‬‬ ‫قبل از تحویل سال نو‪ ،‬پدر و یا بزرگ خانه‬ ‫به تعداد افراد خانوار اسکناس هایی را در‬ ‫درون صفحات قرآن مجید قرار می دهند و‬ ‫با تحویل سال و خواندن دعای تحویل سال‬ ‫افراد خانه اولین دریافت نقدی خود را در‬ ‫سال جدید از قرآن کریم می گیرند و اعتقاد‬ ‫دارند این به کارشان در سال جدید برکت‬ ‫می‌دهد‪.‬‬ ‫مردم آذربایجان غربی برای اینکه یاد و‬ ‫خاطره از دنیا رفتگان را نیز گرامی بدارند و‬ ‫تسلی خاطری از بازماندگان کنند نیز رسم و‬ ‫آیین خاصی دارند‪.‬‬ ‫در آذربایجان غربی‪ ،‬افرادی که عزیزی را از‬ ‫دست داده اند عید نوروز برای آنها با عنوان‬ ‫قره بایرام "عید سیاه" نام گرفته است‪.‬‬ ‫مردم آذربایجان غربی هنوز برای گرامیداشت‬ ‫یاد و خاطره درگذشتگان خود‪ ،‬یکی دو روز‬ ‫قبل از تحویل سال نو به سر مزار عزیزان‬ ‫درگذشته خود می روند که از این آیین با‬ ‫عنوان "عارافا" نان برده می‌شود‪.‬‬ ‫بعد از تحویل سال نو‪ ،‬دید و بازدید از‬ ‫بزرگان خانواده و اعضای فامیل از رسوم‬ ‫مردم آذربایجان غربی است که چند روز اول‬ ‫عید در مناطق شهری و روستایی استان به این‬ ‫امر اختصاص می‌یابد‪.‬‬ ‫مراسم عید نوروز با آیین سیزده بدر پایان‬ ‫می‌یابد که در این روز مردم به خارج از‬ ‫شهرها می‌روند و این روز را در دامن طبیعت‬ ‫سپری می‌کنند‪.‬‬

‫‪Dr. Visa‬‬

‫‪HjIºI¨Â±Ã~dU ÁHqÄ» » xoÄmQ miH‬‬

‫‪·ITv±«ºH » ÂM»j ,Áq²I¶ ,·HoÄH pH‬‬

‫‪SAAD.inc‬‬ ‫‪High School‬‬

‫‪uºIvò» ,·ITwoÃMj ,ÂÄIµ¹ÀHn ,·ITvMj‬‬ ‫‪S¤» ÌowH nj HjIºI¨ µwn ®Ã¨» ÁnI§µÀ IM‬‬

‫‪¾õwH» ·»kM‬‬ ‫‪¸Fµõ¶ » ÍÄow‬‬

‫‪416-221-2111‬‬

‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫‪¾Äo¿{ ¸ÄoT²pIº‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 7‬اسفند ‪No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آشنایی با آیین کهن نوروز در آذربایجان غربی‬

‫نوروز در فرهنگ مردم آئین‬ ‫خجسته‌ای بوده که ایرانیان را در‬ ‫هر نسلی‪ ،‬آئینی‪ ،‬مذهبی و از هر‬ ‫قومیتی‪ ،‬خارج از محدوده‌زمان‬ ‫و مکان به هم پیوند زده و با‬ ‫برگزاری مراسم ویژه این آئین‪،‬‬ ‫سنت‌ها و آداب رسوم کهن مردم‬ ‫منطقه احیا و نسل به نسل تداوم‬ ‫می‌یابد‪.‬‬ ‫مردم آذربایجان غربی در گذشته آیین‌های‬ ‫زیادی برای استقبال از نوروز کهن داشتند که‬ ‫امروز برخی از آنها از حافظه مردم این سامان‬ ‫پاک شده‌اند و برخی نیز در آستانه فراموشی‬ ‫قرار گرفته‌اند‪.‬‬ ‫از جمله رسم‌های زیبای ایام نوروز که در‬ ‫آذربایجان غربی به فراموشی سپرده شده‪ ،‬رسم‬ ‫"تکم چی" ها نام دارد‪ .‬چند روزی مانده‬ ‫به عید‪ ،‬تکم چی به طور نمادین‪ ،‬تکم‪ ،‬بز‬ ‫ساخته شده از قطعات چوب را در کوچه‌های‬ ‫روستاها و شهرها می‌چرخاند و در حالی که‬ ‫اشعاری به زبان ترکی و با صدای دلنشین می‬ ‫خواند نوید آمدن عید را می داد و پاداش خود‬ ‫را از مردم می گرفت‪.‬‬ ‫غوغا و ولوله کودکان و نوجوانان در پیرامون‬ ‫تکم چی ها جنب و جوش خاصی به این‬ ‫آیین می‌داد‪ .‬صدای نوروز و نجوای آمدنش‬ ‫را به نوعی می‌توان از تکاپو و شور و شوق‬ ‫زنان برای تر و تمیز کردن خانه و خریدهای‬ ‫نوروزی استشمام کرد‪.‬‬ ‫گردگیری‪ ،‬زدودن ناپاکی و ناامیدی از‬ ‫خانه‌ها و دل‌ها‬ ‫در آذربایجان غربی از اواسط اسفندماه‪،‬‬ ‫خانه‌ها گرد و غبار یک ساله را با آیین خانه‬ ‫تکانی از رخسار می‌زدایند و رنگ و بوی‬ ‫تازه‌ای می‌گیرند‪.‬‬ ‫وسعت این رسم که در منطقه به "هیس آلماق"‬

‫موسوم است آن چنان در یکی دو هفته مانده‬ ‫به عید بیشتر می شود که گاهی مشکل کمبود‬ ‫و قطع آب آشامیدنی شهری را در پی می‌آورد‪.‬‬ ‫مردم آذربایجان غربی هنوز هم اسفندماه را‬ ‫با عنوان بایرام آیئی " ماه عید" می‌خوانند‬ ‫و مطابق سنت‌های کهن و قدیمی مردم‬ ‫آذربایجان غربی هفته اول اسفند ماه را‬ ‫"چیله قووان" یعنی هفته‌ای که چله زمستان را‬ ‫فراری می‌دهد یا یاالنچی چارشنبه "چهارشنبه‬ ‫دروغین" می‌نامیدند و با آیین‌هایی اتمام‬ ‫فصل زمستان را جشن می‌گرفتند‪.‬‬ ‫در گذشته آذربایجان‪ ،‬چهارشنبه هفته دوم‬ ‫اسفند ماه موسم به "کوله چارشنبه" یعنی‬ ‫چهارشنبه کوتاه بود و سومین چهارشنبه نیز‬ ‫"موشتولوقچی چارشنبه "چهارشنبه پیام آور"‬ ‫یا قره چارشنبه "چهارشنبه سیاه یا بزرگ" یا‬ ‫"خبرچی چارشنبه" نام داشت‪.‬‬

‫باد و آتش بودند که با طبیعت کشاورزی‬ ‫منطقه آذربایجان غربی نیز سنخیت دارند و‬ ‫مردم نیز هر کدام از این چهارشنبه ها را به‬ ‫نوعی با آیین هایی خاص گرامی می‌داشتند‪.‬‬ ‫در بعضی خانه‌های روستایی آذربایجان‬ ‫غربی‪ ،‬رسم است که اسپندی دود کرده در‬ ‫دو طرف در خانه می‌ریزند تا اهل خانه از‬ ‫چشم حسود و بیگانه در امان بوده و در برخی‬ ‫دهات منطقه هنوز رسم رفتن به سر چشمه و‬ ‫آب تازه آوردن باقی است‪.‬‬ ‫در گذشته نه چندان دور برای این روز مردم‬ ‫لباس‌های تمیز و تازه خود را می‌پوشیدند و‬ ‫کوزه‌ای که در بین اقالم خرید چهارشنبه قرار‬ ‫داشت را پر آب تازه می‌کردند و گاهی چایی‬ ‫صبحانه روز چهارشنبه شان از همان آب تهیه‬ ‫می‌شد‪.‬‬ ‫از مراسم دیگر در آذربایجان غربی تخم‌مرغ‬ ‫شکنی است‪ .‬تخم‌مرغ‌ها را در پوست پیاز‬ ‫می‌پختند تا رنگ بگیرد و آن را در بین‬ ‫کودکان به عنوان سوغاتی چهارشنبه توزیع‬

‫می‌کردند‪.‬‬ ‫مراسم شال‌اندازی سنت و آیینی است که‬ ‫یواش یواش از زندگی شهری خارج می شود‬ ‫ولی هنوز در بیشتر مناطق روستایی آذربایجان‬ ‫غربی معمول است‪ .‬امروزه‪ ،‬پیشرفت‬ ‫تکنو‌لوژی و فرهنگ شهرنشینی این رسم زیبا‬ ‫را آرام آرام به محاق فراموشی می‌سپارد‪.‬‬ ‫شال اندازی در آذربایجان غربی‪ ،‬مبتنی بر‬ ‫شیوه ای بود و آیین آن چنین بوده است که‬ ‫بعد از مراسم آتش افروختن در چهارشنبه‪،‬‬ ‫جوانان بر بام خویشان و همسایگان رفته و‬ ‫دستمالی را از پنجره و در روستا‌ها از روزن‬ ‫بام‌هابه درون آویزان می‌کردند و صاحبخانه‬ ‫دستمال را از آجیل و میوه و سایر هدایا‬ ‫پر می‌کرد و می گفت‪" :‬چک الله مطلبین‬ ‫وئرسین ‪ "...‬یعنی ‪" :‬بکش؛ خداوند مرادت‬ ‫را بدهد"‬ ‫از مراسم بسیار قدیم آخرین چهارشنبه‌ سال‪،‬‬ ‫مراسم بخت گشایی بود‪ ،‬هرچند که امروزه‬ ‫همسرگزینی با روش‌های مدرن و تلفنی و‬

‫در مطالعات مردم شناسی انجام گرفته هر‬ ‫کدام از این چهار چهارشنبه ماه اسفند‪،‬‬ ‫نمادی از عناصر چهارگانه یعنی آب‪ ،‬خاک‪،‬‬ ‫اینترنتی و سایر شیوه ها مرسوم شده است اما‬ ‫یاد‌آوری این سنت خالی از لطف نیست‪.‬‬ ‫مراسم بخت گشایی شامل گره زدن دستمال یا‬ ‫چارقد بود بدین ترتیب که دختران دم بخت‬ ‫گرهی به دستمال یا چارقد خود می‌زدند و از‬ ‫اولین رهگذر می خواستند تا به امید باز شدن‬ ‫گره از کارشان‪ ،‬گره را بگشاید‪.‬‬ ‫بیرون رفتن از خانه در صبح روز چهارشنبه‬ ‫آخر سال و پرکردن کوزه آب از مراسم مرسوم‬ ‫بخت‌گشایی بود‪ .‬فال‌گیری از مراسمی بود‬ ‫در روز چهارشنبه‪ ،‬که مردم تفالی می زدند‬ ‫بر سالی که در راه بود‪ .‬در آذربایجان غربی‬ ‫همچنین یکی از مراسم فالگیری‪ ،‬مراسم‬ ‫فالگوش ایستادن بوده است‪.‬‬ ‫این رسم که بیشتر از سوی زنان خانه انجام‬ ‫می گرفت بدین صورت بود که در مکانی که‬ ‫دیده نشوند می ایستادند و کلیدی زیر پای‬ ‫خود نهاده و به سخنان رهگذران گوش می‬

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

17

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

16

13

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

15

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

14

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

13

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

12

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

11

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

10

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

9

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

8 8

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

7

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

6

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

5

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

4 6

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

3

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

2

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

1

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

B

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

A

IV

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

IV

No. 757 | Feb , 26 , 2015|1393 ‫ اسفند‬7 905.237.7470 - 647.521.9591

III

III

II