766

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

VIII

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

VII VII

VI

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

VI

‫‪V‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪D‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪C‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪156‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪155‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪154‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪153‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪152‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫کلید ورود به قلب خانم ها‬ ‫مردانی که به دنبال یک زندگی‬ ‫آرام و با نشاط هستند ‪ ،‬می‌بایست‬ ‫در ابتدا ویژگی‌های فطری‬ ‫همسرشان را بدانند تا بتوانند بر‬ ‫مبنای یک استراتژی مشخص‪...،‬‬ ‫____________________________‬

‫مردانی که به دنبال یک زندگی آرام و با نشاط‬ ‫هستند ‪ ،‬می‌بایست در ابتدا ویژگی‌های فطری‬ ‫همسرشان را بدانند تا بتوانند بر مبنای یک‬ ‫استراتژی مشخص‪ ،‬زندگی شیرینی را برای‬ ‫خود و اعضای خانواده بیافرینند‪.‬‬ ‫مردان می‌توانند با شناخت این ویژگی‌ها‪،‬‬ ‫گام‌های‬ ‫بسیار بزرگی را در زندگی خانوادگی خود‬ ‫بردارند‪ .‬با بررسی گذرایی در زندگی بسیاری‬ ‫از مردان بزرگ‪ ،‬می‌توان دریافت که نقش‬ ‫همسر و یا مادر آنان در موفقیت‌شان بسیار‬ ‫پررنگ بوده است‪.‬‬ ‫از نکته‌های بسیار قابل توجه که «پرفسور‬ ‫حسابی» این دانشمند بزرگ ایرانی‪ ،‬بارها‬ ‫بر روی آن تاکید کرده است‪ ،‬نقش دو زن‬ ‫در موفقیت شخصی‪ ،‬خانوادگی‪ ،‬اجتماعی‬ ‫و علمی او بوده است و این دو زن‪ ،‬مادر و‬ ‫همسر مهربان و صبورش بوده‌اند‪.‬‬ ‫در این مقاله‪ ،‬سعی می‌شود کلیدهای اصلی‬ ‫قلب زنان برای مردانی که عالقه‌مندند زندگی‬ ‫شیرین و بانشاطی داشته باشند ‪ ،‬مطرح گردد‪.‬‬ ‫البته باید توجه داشت که تنها با دانستن این‬ ‫کلیدها‪ ،‬کاری از پیش نمی‌رود بلکه باید در‬ ‫خصوص تک‌تک موردها‪ ،‬اقدا ‌م مناسب و‬ ‫شایسته انجام داد و هر روز زندگی خویش را‬ ‫شیرین‌تر و جذاب‌تر نمود‪.‬‬ ‫مردان عالقه‌مند به یک زندگی پویا و زیبا‪،‬‬ ‫مطمئن باشند با رعایت نکته‌های این دو‬ ‫مقاله ‪ ،‬بی‌شک زندگی آنان دچار تغییر و‬ ‫تحول‌های مثبت خواهد شد‪:‬‬ ‫در این مقاله به دو كلید اساسی و در مقاله‬ ‫ی بعد به بررسی ‪ 3‬كلید راهگشای دیگر می‬ ‫پردازیم ‪:‬‬ ‫کلید اول‪ :‬توجه‬ ‫خانم‌ها دوست دارند که همسرشان به آنان‬ ‫توجه نماید و با این اقدام به احساس خوب و‬ ‫آرامش‌بخشی دست می‌یابند‪.‬‬ ‫آنان دوست دارند اگر در خانه‪ ،‬کوچک‌ترین‬ ‫اقدامی را انجام دادند ‪ ،‬از جانب همسرشان‬ ‫مورد توجه قرار گیرد‪ .‬به عنوان نمونه‪:‬‬

‫اگر آنان در دکوراسیون وسایل خانه‪،‬‬ ‫تغییری ایجاد کردند و یا لباس جدید و‬ ‫زیبایی پوشیدند‪ ،‬دوست دارند به سرعت‪،‬‬ ‫عکس‌العمل همسرشان را ببینند‪ .‬مردانی که از‬ ‫شدت خستگی و یا عدم اطالع‪ ،‬اقدام مناسبی‬ ‫انجام نمی‌دهند‪ ،‬به‌طور معمول‪ ،‬همسرشان‬ ‫بعد ازمدتی‪ ،‬دچار احساس بی‌توجهی و در‬ ‫بسیاری از مواقع‪ ،‬افسردگی می‌شود‪.‬‬ ‫پس آقایان محترم از این پس‪ ،‬یادشان باشد‬ ‫که با یک جمله‌ی بسیار ساده و دلنشین‪،‬‬ ‫می‌توانند توجه خود را به همسرشان نشان‬ ‫دهند و او را نسبت به زندگی‪ ،‬دلگرم نمایند و‬ ‫ببینند این توجه چه اثرهای مثبتی در زندگی‬ ‫آنان ایجاد خواهد کرد‪.‬‬ ‫تمرین‌ ‪:1‬‬ ‫هر روز قبل از ورود به خانه‪ ،‬همه‌ی‬ ‫مشکل‌های محیط کار را فرامش کرده و با‬ ‫لبخند و روحیه‌ای مثبت ‪ ،‬وارد خانه شوید و‬ ‫سعی کنید با جمله‌های انرژی‌بخش ‪ ،‬توجه‬ ‫خود را به همسرتان نشان دهید و بعد ببینید‬ ‫چه‌قدر زندگی ‪ ،‬شیرین‌تر می‌شود‪.‬‬ ‫کلید دوم‪ :‬احترام‬ ‫خانم‌ها شیفته‌ی احترام و تکریم هستند‪ .‬آنان‬ ‫دوست دارند در هر شرایطی‪ ،‬همسرشان به‬ ‫آنان احترام بگذارد‪ .‬آقایان با احترام گذاشتن‬ ‫به همسرشان‪ ،‬اعتماد به نفس آنان را افزایش‬ ‫می‌دهند‪.‬‬ ‫خانم‌ها عالقه‌مندند که در جمع خانواده‪،‬‬ ‫همسرشان آنان را با نام زیبا و محترمی‪ ،‬صدا‬ ‫زده و در محیط‌های خانوادگی از آنان تعریف‬ ‫کند‪ .‬اگر مردی چنین اقدامی را انجام دهد‪،‬‬ ‫به‌سرعت شاهد قدردانی همسرش با یک‬ ‫جمله و یا اقدام مثبت خواهد بود‪.‬‬ ‫فرزندان یک خانواده نیز وقتی احترام پدر‬ ‫و مادر را می‌بینند ‪ ،‬یاد می‌گیرند که همواره‬ ‫حرمت مادر را حفظ نموده و او را مورد‬ ‫احترام قرار دهند‪ .‬البته احترام همیشه دو‬ ‫طرفه است ولی حساسیت این موضوع برای‬ ‫خانم‌ها بسیار بیش‌تر است‪ .‬در ضمن ‪،‬‬ ‫خانم‌ها فوق‌العاده عالقه‌مند به تکریم پدر و‬ ‫مادرشان از جانب همسرشان هستند‪.‬‬ ‫تمرین ‪:2‬‬ ‫نگویید‪« :‬چرا ما همش باید احترام‬ ‫بگذاریم؟» این جمله از آن دسته جمله‌های‬ ‫تخریب کننده‌ی یک زندگی مثبت است‪ .‬از‬ ‫همین حاال دست به کار شوید و ببینید چگونه‬ ‫می‌توانید به همسرتان بیش‌تر احترام بگذارید‬ ‫و او را مورد ستایش قرار دهید‪ .‬مطمئن باشید‬ ‫که فایده‌هایش برای شما بسیار بیشتر است‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪151‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪150‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪149‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪148‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جدید ترین مدل ست کردن لباس زنانه‬

‫‪147‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪146‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خوراک مرغ و قارچ رژیمی‬

‫طرز تهیه املت مرغ‬

‫با مرغ و قارچ یک خوراک رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید‪.‬‬ ‫خوردن پروتئین در رژیم های غذایی همیشه پیشنهاد شده ‪ ،‬غذای‬ ‫امروز برای کسانی که رژیم پروتئین دارند و از طعم تکراری مرغ هم‬ ‫خسته شده اند ما امروز طعم جدیدی از مرغ را به شما نشان می دهیم‪.‬‬ ‫مواد الزم برای تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی ‪:‬‬ ‫م‬ ‫‪ 300‬گر ‬ ‫غ‬ ‫سینه مر ‬ ‫م‬ ‫‪ 200‬گر ‬ ‫ی‬ ‫ماست کم چرب ‬ ‫چ ‪ 100‬گرم ‬ ‫قار ‬ ‫سی ر ‪ 4‬حبه ‬

‫‪ 300‬کالری‬ ‫‪ 160‬کالری‬ ‫‪ 13‬کالری‬ ‫‪ 16‬کالری‬

‫طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی ‪:‬‬ ‫قارچ ها را باریک باریک برش بزنید و با دو حبه سیر خرد شده در شعله متوسط گاز تفت‬ ‫بدهید احتیاج به روغن نیست ‪ ،‬قارچ ها آب می اندازد و پخته می شود ‪.‬‬ ‫بعد از پخته شدن قارچ ها آنها را از ماهیتابه خارج کنید ‪ .‬سینه های مرغ را خیلی نازک خرد‬ ‫کنید و در ‪ 1‬قاشق غذا خوری روغن زیتون تفت بدهید ‪ ،‬مرغ را هم بزنید که هم پخته شود‬ ‫و هم سرخ شود ‪.‬‬ ‫بعد از اینکه مرغ ها کمی سرخ شدند دو حبه دیگر سیر را هم اضافه کنید و اجازه بدهید هم‬ ‫مرغ ها و هم سیر ها طالیی شوند بعد به آن کمی نمک و فلفل اضافه کنید ‪.‬‬ ‫مرغ و قارچ شما آماده شده حاال برای بهتر شدن طعم آن ‪ 5‬دقیقه قبل از اینکه شعله گاز را‬ ‫خاموش کنید ماست و قارچ را به ماهیتابه ای که مرغ ها در آن هستند اضافه کنید تا طعم‬ ‫مواد با هم ترکیب شود ‪.‬‬

‫مواد الزم برای املت مرغ ‪:‬‬ ‫غ‬ ‫تخم مر ‬ ‫غ‬ ‫پوره گوشت مر ‬ ‫کر ه‬ ‫ل‬ ‫نمک و فلف ‬

‫‪ 2‬عدد‬ ‫‪ 25‬گرم‬ ‫‪ 20‬گرم‬ ‫به میزان الزم‬

‫طرز تهیه املت مرغ‪:‬‬ ‫گوشت مرغ را با غذاساز پوره می کنیم‪ .‬تخم مرغ ها را با چنگال می زنیم تا کف کنند‪،‬‬ ‫سپس پوره های مرغ را با نمک و فلفل به آن اضافه می کنیم‪ .‬در یک تابه کره را آب کرده و‬ ‫مواد املت مرغ را داخل تابه ریخته و در آن را می گذاریم تا مواد خودشان را بگیرند و مغز‬ ‫پخت شوند‪.‬‬

‫‪145‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪144‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪143‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪142‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

‫‪140‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪139‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪138‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪647.521.9591‬‬

‫‪137‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪136‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪135‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید‬

‫‪& 647.521.9591‬‬

‫‪905.237.7470‬‬

‫‪134‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬

‫بهمن‬

‫شما می‌خواهید دیدگاه مثبت و خوش بینانه خود را حفظ کنید‪،‬‬ ‫اما امروز هیچ چیز به آن اندازه که در ظاهر به نظر می‌رسد خوب‬ ‫و زیبا نیست‪ .‬حاال شما باید انرژی بیشتری صرف نشان دادن‬ ‫چهره مثبتی بکنید که پیش از این به خاطرش خودتان را خسته‬ ‫کرده بودید‪ .‬مطمئنا اگر بتوانید به هر چیزی که مانع از لذت‬ ‫بردنتان شده است پایان دهید‪ ،‬اوضاع بهتر می‌شود‪ .‬الزم نیست‬ ‫تظاهر کنید؛ چرا که دیگران شما را همان طوری که هستید‬ ‫قبول دارند‪.‬‬

‫شما به دلیل پیغام‌های درهم برهم و پیچیده‌ای که تا به حال‬ ‫دریافت کرده‌اید گیج و آشفته شده‌اید‪ .‬برای یک لحظه همه‬ ‫چیز از هم پاشیده می‌شود‪ ،‬سپس فقط چند دقیقه بعد اوضاع به‬ ‫حالت اول بازمی‌گردد‪ .‬باوجود اینکه شما به طور ناخودآ گاه در‬ ‫تالش برای رفع ایرادها هستید‪ ،‬ولی احتما ً‬ ‫ال مشکلی به وجود‬ ‫خواهد آمد‪ .‬به جای این کار تغییراتی که می‌توانید ایجاد کنید را‬ ‫در نظر بگیرید و سپس تا فردا صبر کنید و ببینید اوضاع چقدر‬ ‫بهتر می‌شود!‬

‫حافظ‪ :‬منعم مکن ز عشق وی ای مفتی زمان معذور دارمت که تو او را ندیده‌ای‬

‫حافظ‪ :‬زرد است و آه دردآلود عاشقان را دوای رنجوری بگذر از نام و ننگ خود حافظ ساغر می‌طلب‬ ‫که مخموری‬

‫آن سرزنش که کرد تو را دوست حافظا بیش از گلیم خویش مگر پا کشیده‌ای‬ ‫تعبیر‪:‬با تمام وجود به کار خود ادامه بده تا به مقصود برسی‪ .‬صبر و تحمل داشته باش و با آرامش به‬ ‫کار خود ادامه بده‪.‬‬

‫دی‬ ‫شما امروز با کمک منطق تان می توانید دیدگاه خوبی حاصل‬ ‫کنید‪ .‬اما این بدین معنی نیست که شما به رویاهایتان اجازه‬ ‫ایجاد کردن یه رابطه دوستانه ایده آل تر می دهید‪ .‬هم اکنون‬ ‫بهترین استراتژی برای شما این است که در عین حال که روابط‬ ‫عادی خود را حفظ می کنید‪ ،‬تسلیم عشق نشوید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬ز شوق نرگس مست بلندباالیی چو الله با قدح افتاده بر‬ ‫لب جویم‬ ‫بیار می که به فتوی حافظ از دل پاک غبار زرق به فیض قدح فروشویم‬ ‫تعبیر‪:‬شک و دودلی را از خود دور کن و بدون تفکر و اندیشه کاری را شروع نکن‪ .‬در هر کار‬ ‫صداقت و درستی را پیشه کن و از ریاکاری و ریاکاران دوری کن‪ .‬خود را به دست سرنوشت نسپار و‬ ‫کار امروز را به فردا نینداز‬

‫تعبیر‪:‬با تظاهر و ریا نمی توان به جایی رسید‪ .‬در هر کاری صداقت الزمه ی کار است‪ .‬بهتر است اول‬ ‫نقائص خود را برطرف سازی و سپس محکم و استوار به دنبال هدف خود بروی‪ .‬جوانب کار را بسنج‬ ‫و به خود مغرور نباش تا اشتباهی از تو سر نزند‪.‬‬

‫اسفند‬

‫شما امروز می‌توانید با یک دیدگاه تازه و جدید به اتفاقاتی که‬ ‫پیرامونتان رخ می‌دهد نگاه کنید‪ .‬ایده‌های ناب و تازه تان در‬ ‫محل کار دوستانتان را شگفت زده خواهد کرد‪ ،‬چرا که شما‬ ‫امروز قالب‌ها را شکسته‌اید و ظاهر ًا دیدگاه‌های جدیدی به دست‬ ‫آورده‌اید‪ .‬اگر ایده‌ای داشتید‪ ،‬به خاطر ترس یا قضاوت‌های‬ ‫منفی دیگران از آن صرف نظر نکنید‪ .‬به تنهایی کارهای که‬ ‫مثبتی که در نظر دارید را انجام دهید و اجازه دهید دیگران هم‬ ‫بفهمند که چه فکری دارید‬ ‫حافظ‪ :‬به تخت گل بنشانم بتی چو سلطانی ز سنبل و سمنش ساز طوق و یاره کنم ز باده خوردن پنهان‬ ‫ملول شد حافظ به بانگ بربط و نی رازش آشکاره کنم‬ ‫تعبیر‪:‬توقعات بی جا و آرزوهای دست نیافتنی را از سر خود بیرون کن و عاقالنه بیندیش‪ .‬در زندگی‬ ‫میانه رو باش تا دچار مشکل و سختی نشوی‪ .‬شجاع باش و از نامالیمات زندگی‪ ،‬خود را نباز‬

‫‪133‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬ ‫شما می‌توانید احساس کنید که طی دو ماه آینده با مشکالت‬ ‫پیچیده‌ای روبرو خواهید شد‪ ،‬اما شاید آمادگی این را نداشته‬ ‫باشید که در زندگی تان تغییرات اساسی بدهید‪ .‬در حقیقت شما‬ ‫باید از بحث‌های مهم در مورد مشکالتی که هیچ راه حل صریح‬ ‫و واضحی برایشان وجود ندارد‪ ،‬دوری کنید‪ .‬به یاد داشته باشید‬ ‫شما امروز می‌توانید بدون اینکه تصمیم نهایی بگیرید‪ ،‬تفکرات‬ ‫معنوی خود را عمیق تر و ژرف تر بسازید‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬چشم من در ره این قافله راه بماند تا به گوش دلم آواز‬ ‫درا بازآمد‬ ‫گر چه حافظ در رنجش زد و پیمان بشکست لطف او بین که به لطف از در ما بازآمد‬ ‫تعبیر‪:‬بشارت باد که شاهد مقصود را در بر خواهی گرفت و دنیا به کام تو خواهد چرخید‪ .‬دوستان را‬ ‫فراموش نکن‪ .‬به زودی دشمنی ها به دوستی مبدل می شود‬

‫شهریور‬

‫مهر‬ ‫امروز احساسات شدید شما می تواند باعث به وجود آمدن‬ ‫اتفاقات ناراحت کننده ای شود‪ ،‬مخصوص ًا اگر شما از دست‬ ‫افراد دیگر عصبانی شوید و احساسات خود را با آنها درمیان‬ ‫نگذارید‪ .‬اگر شما به دوستانتان بگویید که در فکرتان چه می‬ ‫گذرد اولین قدم را برداشته اید‪ ،‬اما اگر هیچ کاری انجام ندهید‬ ‫احتمال ندارد مشکل رفع بشود‪ .‬این سخن به معنی این نیست که‬ ‫شما مجبورید که هرچیزی آنها گفتند قبول کنید‪ .‬به جای یک‬ ‫عملکردشتابزده‪ ،‬استفاده کردن از استارتژی ای که برای حل‬ ‫کردن مشکالت بلند مدت استفاده می شود‪ ،‬بیشترین فایده را‬ ‫خواهد داشت‪ .‬حافظ ‪ :‬چرخ برهم زنم ار غیر مرادم گردد من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک چون‬ ‫بر حافظ خویشش نگذاری باری ای رقیب از بر او یک دو قدم دورترک تعبیر‪:‬اراده ای قوی و محکم‬ ‫داری و همین برای تو کافی است‪ .‬در مواقع سختی ثابت قدم و با اراده هستی‪ .‬اخالص و صداقت به‬ ‫همراه اراده ی محکم‪ ،‬راه گشای تو خواهد بود‪ .‬مطمئن باش که به مقصود خود می رسی هرچند که‬ ‫گاهی مشکالت‪ ،‬راه تو را سد کنند‪.‬‬

‫آبان‬

‫وقت شما تمام شده است و کارهای عقب مانده خیلی زیادی‬ ‫برای انجام دادن دارید! شاید ظاهر ًا هنوز مهلت داشته باشید‪،‬‬ ‫ولی شما باید بتوانید روی تمام آنها با هم کار کنید‪ .‬شما‬ ‫احساس می‌کنید از سوی کسانی که می‌توانند بهتان کمک کنند‬ ‫حمایت نمی‌شوید‪ ،‬اما اجازه ندهید این حس حرکت شما به‬ ‫سوی ایده‌هایتان را متوقف کند‬

‫شما اعتقاد دارید که اگر اص ً‬ ‫ال تاریکی و هیچ چیز مبهمی وجود‬ ‫نداشته باشد ‪ -‬و یا حداقل هرکس یک چراغ قوه دستش بگیرد‬ ‫و در ظلمات و تاریکی آن را روشن کند!! ‪ -‬شما شادتر خواهید‬ ‫شد‪ .‬حاال شما تصمیم گرفته اید وقتی که قدرت آنها کم می شود‬ ‫خودتان رازها را کشف کنید‪ .‬یادتان باشد که اص ً‬ ‫ال خوب نیست‬ ‫از اعتماد دیگران سوءاستفاده کنید‪.‬‬

‫حافظ‪ :‬سحر کرشمه چشمت به خواب می‌دیدم زهی مراتب‬ ‫خوابی که به ز بیداریست‬

‫حافظ‪ :‬زهره سازی خوش نمی‌سازد مگر عودش بسوخت کس‬ ‫ندارد ذوق مستی میگساران را چه شد‬

‫دلش به ناله میازار و ختم کن حافظ که رستگاری جاوید در کم آزاریست‬

‫حافظ اسرار الهی کس نمی‌داند خموش از که می‌پرسی که دور روزگاران را چه شد‬

‫تعبیر‪:‬رسیدن به هدف کار آسانی نیست‪ .‬صداقت و ایمان می تواند انسان را در راه رسیدن به مقصود‬ ‫یاری کند‪ .‬ریاکاری را از خود دور کن که نتیجه ای برای تو ندارد‪ .‬با مردم به خوبی و انسانیت رفتار‬ ‫کن‬

‫تعبیر‪:‬با غم و غصه‪ ،‬هیچ کاری درست نمی شود‪ .‬همچنین با دست روی دست گذاشتن چیزی جز‬ ‫اتالف و هدر دادن وقت بدست نمی آید‪ .‬نا امیدی آفتی بزرگ است‪ .‬آن را از خود دور کن و به خود‬ ‫متکی باش و اراده ای محکم داشته باش‪.‬‬

‫‪132‬‬ ‫فروردین‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫شما اعتقاد دارید یکی از مسیرهایی که برای تمام کردن‬ ‫کارهایتان باید طی کنید به روابط تان بستگی دارد‪ .‬درحال‬ ‫حاظر شما کارهایی که باید انجام دهید را تجزیه و تحلیل می‬ ‫کنید‪ ،‬اگر شما برای خود اهداف کوتاه مدت تعیین کرده باشید‬ ‫می توانید به مقصد برسید‪ .‬به جای اینکه در شک و بدبینی سیر‬ ‫کنید‪ ،‬جمله « من می توانم » را مدام به کار برید‪.‬‬ ‫حافظ ‪ :‬المنه لله که چو ما بی‌دل و دین بود آن را که لقب‬ ‫عاقل و فرزانه نهادیم‬

‫خرداد‬ ‫این روزها سازماندهی کردن افکارتان برای آینده مایه تفریح و‬ ‫سرگرمی‌تان شده است‪ .‬اخیرا تجربیاتی داشته‌اید که شما را از‬ ‫عادت‌ها و ساختارهای قدیمی‌تان آزاد کرده‌اند‪ .‬حاال شما باید‬ ‫به مراحل بعدی بروید‪ ،‬ولی شخصی از راه می‌رسد که با دادن‬ ‫جواب "منفی" جلوی پایتان سنگ می‌اندازد‪ .‬از طرف دیگ‬ ‫شما فقط انتظار دارید جواب مثبت بشنوید! االن دیگر وقت‬ ‫سئوال و جواب کردن نیست!! خودتان دست به کار شده و شروع‬ ‫به کار کنید‪.‬‬

‫قانع به خیالی ز تو بودیم چو حافظ یا رب چه گداهمت و بیگانه نهادیم‬

‫حافظ ‪ :‬طوطیان در شکرستان کامرانی می‌کنند و از تحسر دست بر سر می‌زند مسکین مگس نام حافظ‬ ‫گر برآید بر زبان کلک دوست از جناب حضرت شاهم بس است این ملتمس‬

‫تعبیر‪:‬به توانایی های ذاتی خود تکیه کن‪ .‬راه پیشرفت برای تو باز است‪ .‬با تدبیر و تأمل قدم در راه‬ ‫بگذار و از سد مشکالت بگذر‪ .‬بیهوده به سخنان بی پایه و اساس اعتماد نکن‪ .‬به عقل و اراده ی‬ ‫خود ایمان داشته باش‬

‫تعبیر‪:‬به زودی پیامی به تو می رسد که حاکی از پایان هجران و دوری است‪ .‬صبر و استقامت کلید و‬ ‫رمز موفقیت تو است‪ .‬هرکس به اندازه ی توانایی خود می تواند زندگی کند پس با حسرت به زندگی‬ ‫دیگران نگاه نکن و به خدا توکل کن‪.‬‬

‫امروز صحبت کردن در مورد تمایالت شخصیتان می تواند‬ ‫برایتان دردسرساز باشد‪ .‬جالب است که کار کردن با واقعیت‬ ‫ها برای شما راحت تر است‪ .‬اکنون که ماه در برج سنبله قرار‬ ‫گفته است شما را از درگیر شدن با مسائل حقوقی باز می دارد‪.‬‬ ‫به حسهای خودتان توجه کنید اما بر پایه عقالنیت کار کرده و‬ ‫نسبت به داده های بی اساس بی توجه باشید‪.‬‬

‫ایده شما برای ماجراجویی و رفتن به تعطیالت امروز تغییر کرده‬ ‫و بیشتر به وظایف قبلی خود در محل کار می‌پردازید‪ .‬شاید قبال‬ ‫فکر می‌کردید که می‌توانید با تردستی از مسئولیت‌هایتان فرار‬ ‫کنید‪ ،‬اما امروز با ناراحتی در می‌یابید که راه‌های فرارتان بسته‬ ‫شده‌اند‪ .‬سعی نکنید برای جبران کردن اشتباهات برنامه‌های خود‬ ‫را کنسل کنید‪ ،‬چرا که این ایده خیلی زود اثرش را از دست‬ ‫می‌دهد‪ .‬پس صبر کنید تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست‬ ‫آورید‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫حافظ‪ :‬بر بساط نکته دانان خودفروشی شرط نیست یا سخن‬ ‫دانسته گو ای مرد عاقل یا خموش ساقیا می ده که رندی‌های حافظ فهم کرد آصف صاحب قران‬ ‫جرم بخش عیب پوش تعبیر‪:‬در برابر سختیها و مشکالت استقامت کن و روحیه ی خود را نباز‪ .‬دنیا‬ ‫را سخت نگیر‪ .‬دل به خدا بسپار و توکل کن تا روحیه ای قوی داشته باشی‪ .‬غم های خود را آشکار‬ ‫نکن تا روحیه ی خانواده و اطرافیان را از بین نبری‪ .‬عاقبت اندیش باش و در هرکار با عقل و خرد‬ ‫کار کن‪.‬‬

‫تیر‬

‫حافظ‪ :‬بگشا بند قبا تا بگشاید دل من که گشادی که مرا بود ز پهلوی تو بود به وفای تو که بر تربت‬ ‫حافظ بگذر کز جهان می‌شد و در آرزوی روی تو بود‬ ‫تعبیر‪:‬با خلق خوش‪ ،‬دوستان زیادی را به خود جلب می کنی‪ .‬ریا و دروغ را از خود دور کن‪ .‬از‬ ‫موفقیت های خود دچار غرور کاذب نشو تا شکست نخوری‪ .‬دوستان را برای روزهای آینده نگه دار‬ ‫تا تنها نباشی‪.‬‬

‫‪131‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪130‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪129‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪128‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪127‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪126‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪125‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪124‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫روش کنار آمدن با خشم و اندوه بعد از خیانت همسر‬ ‫هر دو حالت پیش می آید‪ :‬مردی‬ ‫به زن خود خیانت کند یا زنی‬ ‫به شوهرش خیانت کند‪ .‬اما این‬ ‫مقاله درمورد زنانی است که‬ ‫شوهرانشان به آنها خیانت کرده‬ ‫اند‪ .‬البته اگر شما مردی هستید‬ ‫که همسرتان به شما خیانت کرده‬ ‫است‪ ،‬باز هم ممکن است این‬ ‫مطالب به دردتان بخورد‪.‬‬ ‫احساسات بعد از کشف خیانت معمو ً‬ ‫ال بسیار‬ ‫شدید هستند‪ .‬عصبانیت‪ ،‬بهت‪ ،‬سردرگمی‪،‬‬ ‫خیانت و شوک در شما شدت میگیرند‪ .‬زنی که‬ ‫به او خیانت شده است شدید ًا عصبانی شده و‬ ‫آزادی برای خالی کردن این عصبانیت میخواهد‪.‬‬ ‫زبان عصبانیت هیچوقت دلپذیر نیست‪ .‬اما نه‬ ‫تنها هیچ اشکالی ندارد که به آن زبان حرف بزند‪،‬‬ ‫بلکه برای بهبودی واقعی کام ً‬ ‫ال ضروری است‪.‬‬ ‫آدمها تا وقتی دیوانه نشوند‪ ،‬بهتر نمی شوند‪.‬‬ ‫اگر جلو این خشم گرفته شود‪ ،‬این خشم به الیه‬ ‫های زیرین رفته و روحتان را از درون میخورد‪.‬‬ ‫خیلی مهم است که در چنین شرایطی خشمتان را‬ ‫ابراز کنید‪.‬‬

‫میخواهد‪ .‬این دو با هم تفاوت دارند‪ .‬خیلی از‬ ‫کسانی که دوران بهبودی از خیانت همسرانشان‬ ‫را پشت سر گذاشته اند میگویند وارد شدن بیش‬ ‫از اندازه به جزییات آن خیانت‪ ،‬تصویر شکجه‬ ‫آوری در ذهن ایجاد میکند که سالها دست از‬ ‫سرتان برنخواهد داشت‪ .‬اما الزم است از این‬ ‫خط باریک فاش سازی و صداقت به دقت عبور‬ ‫کنید و سعی کنید این فاش سازی بیشتر باشد تا‬ ‫کمتر‪.‬‬ ‫البته ایدآلترین حالت ممکن این است که نیاز‬ ‫همسرتان در این رابطه را برآورده کنید‪ .‬باید‬ ‫کاری که کرده اید را پذیرفته و آن را اعتراف‬ ‫کنید‪ .‬سعی نکنید برای محافظت از خودتان‬ ‫واقعیت را تغییر دهید‪ .‬با فریب هیچوقت‬ ‫نمیتوان رابطه ای ایجاد کرد چه برسد به اینکه‬ ‫رابطه خراب شده ای را دوباره درست کرد‪.‬‬ ‫پنهان کردن اطالعات کار را نصفه باقی خواهد‬ ‫گذاشت‪ .‬هر چه مدت بیشتری از این کار نیمه‬ ‫بگذرد‪ ،‬بیان حقایق دشوارتر خواهد شد‪ .‬اگر‬ ‫ازدواجتان بر هم نخورده و سر جایش باقی‬ ‫بماند‪ ،‬این راز همیشه ته دلتان میماند و همسرتان‬ ‫که خیانت دیده و توقع داشته که از مرحله خشم‬ ‫با داشتن این اطالعات با فکر بازتری بیرون‬ ‫بیاید‪ ،‬همیشه این کینه را در قلب خود نگه‬ ‫خواهد داشت‪.‬‬ ‫…‬

‫مقدس ترین جنبه های این ازدواج از بین رفته‬ ‫است‪ ،‬االن باید شروع به ساخت دوباره آن کنید‪.‬‬ ‫غصه خوردن برای چیزهای از دست رفته‬ ‫در مرحله غم و اندوه‪ ،‬کمی بهبودی حاصل‬ ‫میشود‪ .‬اما این روند مداوم نخواهد بود ‪ -‬دو‬ ‫قدم به جلو برداشته و یک قدم عقب می آید‪.‬‬ ‫از نظر احساسی زمان بسیار سختی است اما‬ ‫این بخشی از روند طبیعی غصه خوردن برای‬ ‫چیزهایی است که از دست داده اید‪ :‬مثل اعتماد‪،‬‬ ‫عشق و ازدواجتان‪.‬‬ ‫درست همان زمانی که فرد احساس میکند کم‬ ‫کم بر این درد غلبه میکند‪ ،‬این غم دوباره رو می‬ ‫آید‪ .‬اما امیدتان را از دست ندهید‪ :‬شدت این‬ ‫درد به تدریج کمتر شده و با تداوم کمتری اتفاق‬ ‫میافتد و وقتهایی که حالتان خوب است طوالنی‬ ‫تر از وقتهایی خواهد شد که ناراحتید‪.‬‬ ‫این روند غصه خوردن درست مثل سوگواری‬ ‫برای مرگ همسر می ماند‪ .‬زنهایی که به آنها‬ ‫خیانت شده هم درست واکنشهایی را گزارش‬ ‫میکنند که زنانی که شوهرانشان فوت شده اند‪:‬‬ ‫ احساس میکنند که همسرشان ترکشان کرده‬‫است‪.‬‬ ‫‪ -‬خود را در اندوهشان تنها میبینند‪.‬‬

‫برای بعضی ها نوشتن این فقدان ها روی کاغذ‬ ‫خیلی کمک می کند‪ .‬شما هم میتوانید امتحان‬ ‫کنید‪ .‬سعی کنید تا جایی که ممکن است با‬ ‫خودتان صادق باشید‪.‬‬ ‫گریه کردن جلو دیگران هیچ ایراد و اشکالی‬ ‫ندارد‪ .‬غصه همیشه قابل پیشبینی نیست‪،‬‬ ‫قابل کنترل هم نیست‪ .‬گریه کردن جلو همسر‬ ‫خیانتکارتان هم هیچ اشکالی ندارد‪ .‬درواقع‬ ‫او باید این گریه ها را ببیند و حس کند که چه‬ ‫خرابی در زندگیاش به بار آورده است‪ .‬درمورد‬ ‫ناراحتیتان کام ً‬ ‫ال صادق باشید‪.‬‬ ‫تضمین ها‬ ‫یکی از اولین چیزهایی که یک زن خشمیگین‬ ‫و غصه دار میخواهد‪ ،‬تضمینی است برای اینکه‬ ‫دیگر این اتفاق نمیافتد‪ .‬خیلی از زن ها تصور‬ ‫میکنند که اگر از همسر خیانتکارشان بخواهند‬ ‫که به جرم خود اعتراف کند و برایشان قسم‬ ‫بخورد که دیگر آن کار را تکرار نمیکند کافی‬ ‫است‪ .‬اما اینطور نخواهد بود‪ .‬قسم خوردن زبانی‬ ‫خوب است اما تضمین کننده این نیست که دیگر‬ ‫آن اشتباه را تکرار نخواهد کرد‪.‬‬ ‫بهترین تضمین برای اینکه آن فرد دیگر خیانت‬ ‫نکند این است که دردی که برای همسر خود‬ ‫ایجاد کرده است را عمیق ًا احساس کند‪ .‬اجازه‬ ‫بدهید زیر این جمله خط بکشیم‪ :‬قسم خوردن‬ ‫برای تکرار نکردن آن اشتباه دوامی نخواهد‬

‫بعد از اولین انفجار خشم‪ ،‬نیاز به اطالعات پیش‬ ‫می آید‪ .‬دوست دارید بدانید چه اتفاقی افتاده‬ ‫است‪ .‬کی این اتفاق افتاده‪ ،‬چند وقت یکبار‬ ‫تکرار شده و از این قبیل‪ .‬این دقیق ًا وقتی است‬ ‫که باید از شوهرتان همه این سوالها را بپرسید‪.‬‬ ‫مردها معمو ً‬ ‫ال دوست دارند جزییات رابطه جنسی‬ ‫را بدانند و زنها بیشتر دوست دارند بدانند که‬ ‫شوهرشان آن زن دیگر را دوست دارد یا نه‪ .‬این‬ ‫نیاز هر چه که باشد‪ ،‬اطالعات خیلی برایتان‬ ‫اهمیت دارد و نباید از آن بگذرید‪.‬‬ ‫هیچ دلیلی برای پنهان کردن این قبیل اطالعات‬ ‫از همسری که آسیب دیده است وجود ندارد‪.‬‬ ‫ازدواج با سوگند مقدسش شکسته و خرد شده‬ ‫است و چیز دیگری از این ازدواج باقی نمانده‬ ‫که بخواهید از آن محافظت کنید‪ .‬به همین دلیل‬ ‫کسی که خیانت کرده است باید هر اطالعاتی که‬ ‫همسرش از او می خواهد را در اختیار او قرار‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫گاهی فرد خیانتکار تصور میکند که وقتی‬ ‫همسرش از او سوال میکند‪ ،‬هر چه که به نظرش‬ ‫درست است را باید جواب بدهد‪ ،‬به همین‬ ‫دلیل جزییات را مخفی میکند‪ .‬هیچ چیز بیشتر‬ ‫از فریب دوباره‪ ،‬شعله خشم همسرتان را تندتر‬ ‫نخواهد کرد‪ .‬در هر حال همه واقعیت برمال می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫این زمانی است که همه واقعیت را باید بر‬ ‫زبان بیاورید‪ ،‬یا حداقل تا حدی که همسرتان‬

‫قدرت ادامه ازدواج االن دیگر در دستان کسی‬ ‫که خیانت دیده است‪ .‬ممکن است تصور کنید‬ ‫که اگر بخواهید خشمی که احساس میکنید را‬ ‫با همان شدت ابراز کنید‪ ،‬همسرتان را به آغوش‬ ‫معشوقه اش خواهید فرستاد‪ .‬ممکن است این‬ ‫اتفاق بیفتد اما یادتان باشد شوهرتان همان زمان‬ ‫هم در آغوش معشوقه اش بوده است و عصبانی‬ ‫بودن االنتان قرار نیست او را بیشتر از پیش‬ ‫جذب آن زن کند‪.‬‬ ‫از اینها گذشته‪ ،‬چیزی از زندگی زناشوییتان باقی‬ ‫نمانده که بخواهید از آن محافظت کنید‪ .‬اگر قرار‬ ‫باشد در آینده باز با هم زندگی کنید‪ ،‬باید طور‬ ‫دیگری زندگی کنید‪ .‬وقت شروع دوباره است‪.‬‬

‫ احساس میکنند که میتوانستند برای جلوگیری‬‫از این اتفاق کاری انجام دهند‪.‬‬ ‫ احساس میکنند با بقیه فرق دارند و دیگر بین‬‫زوجهای دیگر احساس راحتی نمیکنند‪.‬‬ ‫ کارهای ناتمام زیادی با همسرشان داشته اند‬‫که دیگر االن انجام آن برایشان امکانپذیر نیست‪.‬‬ ‫ از آینده وحشت دارند‪.‬‬‫ احساس میکنند باید رفتاری بهتر میداشتند‪.‬‬‫ وانمود میکنند که اتفاقی نیفتاده است (مثل‬‫زن بیوهای که برای همسر از دست رفتهاش سر‬ ‫میز غذا بشقاب میگذارد)‪.‬‬ ‫غصه خوردن اهمیت زیادی دارد اما خیلی مهمتر‬ ‫این است که بدانید برای چه غصه می خورید‪.‬‬

‫داشت‪ ،‬بالفاصله بعد از سر کار آمدن به خانه هم‬ ‫تضمین کننده سالمت زندگیتان نخواهد بود‪.‬‬ ‫تنها راه این است که فرد خیانتکار آسیبی که به‬ ‫همسر خود زده است را احساس کند‪ .‬اگر واقع ًا‬ ‫همسر خود را دوست داشته باشد‪ ،‬این را احساس‬ ‫کرده و مطمئن ًا دیگر دوست نخواهد داشت که‬ ‫عزیز خود را دوباره تا این اندازه غصه دار کند‪.‬‬ ‫اما اینکه بخواهید فرد خیانتکار فور ًا این درد‬ ‫و غم را احساس کند امکانپذیر نیست‪ .‬ممکن‬ ‫است ماه ها طول بکشد‪ .‬یادتان باشد برای شما‬ ‫هم کنار آمدن با آن خیانت به همان اندازه طول‬ ‫خواهد کشید‪ .‬پس بگذارید گذشت زمان اوضاع‬ ‫را برایتان بهتر کند‪.‬‬

‫‪123‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪122‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

READ THIS MAGAZINE ONLINE . www.

Javanantoronto.com

121

‫‪120‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪119‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪647.739.9009‬‬

‫‪118‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مشکالت جنسی را حل کنید!‬ ‫وقتی در مسایل زناشویی به‬ ‫مشکلی بر می خوریم‪ ،‬اولین قدم‬ ‫این است که مشکل را به رسمیت‬ ‫بشناسیم‪ .‬خیلی ها هستند که اصال‬ ‫نمی خواهند به موضوع فکر کنند‬ ‫چه برسد به این که به دنبال راه‬ ‫حلی برایش باشند!‬ ‫یک زوج مراجعه کننده به کلینیک ‪ ۱۰ ،‬سال‬ ‫از ازدواجشان می گذشت و هنوز نتوانسته‬ ‫بودند با هم رابطه داشته باشند‪ .‬برخالف‬ ‫خیلی از زوج ها که این مساله ظرف چند ماه‬ ‫باعث جدایی شان می شود‪ ،‬آنها آن چنان به‬ ‫هم عالقه مند بودند که تصمیم گرفته بودند‬ ‫زندگی شان را به همین منوال با هم ادامه‬ ‫بدهند‪ .‬حتی برای بچه دار شدن ‪ IVF‬کرده‬ ‫بودند و موفق نشده بودند‪.‬‬

‫چه کسی مسئول این اتفاق است؟ چه کسی‬ ‫باید به زوجی که می خواهند زندگی شان را‬ ‫زیر یک سقف آغاز کنند یاد بدهد چطور‬ ‫باید با هم رفتار کنند؟ اگر مشکلی پیش بیاید‬ ‫به چه کسی باید مراجعه کنند؟ به پزشکان‬ ‫عمومی که در طول‪ ۷‬سال تحصیل و درس‬ ‫های جورواجور‪ ،‬از انگل شناسی گرفته تا‬ ‫پزشکی قانونی‪ ،‬حتی یک کلمه هم از سالمت‬ ‫جنسی به گوششان نمی خورد؟‬ ‫به متخصصان زنان و زایمان یا متخصصان‬ ‫ارولوژی؟ آنها می دانند با این بیماران چه باید‬ ‫بکنند؟ مگر مرکز ناباروری ای که آن زوج در‬ ‫آنجا ‪ IVF‬کرده بودند پر از همین متخصصان‬ ‫نبوده؟ اصال چند پزشک عمومی‪ ،‬متخصص‬ ‫زنان‪ ،‬متخصص ارولوژی‪ ،‬روان پزشک یا‬ ‫روان شناس در کل ایران هستند که در این‬ ‫زمینه ها واقعا می توانند به مراجعانشان‬ ‫کمک کنند؟‬

‫اصوال در این روزگار‪ ،‬آیا کسی خودش را‬ ‫مسئول آموزش به دخترها و پسرهای جوانی‬ ‫می داند که می خواهند وارد دنیایی جدید‬ ‫شوند‪ ،‬که دست کمی از سرزمین عجایب‬ ‫برایشان ندارد ؟ زندگی مشترک‪ ،‬چی کم دارد‬ ‫از آن سرزمین عجایب؟ و این که گمان کنیم‬ ‫نباید با بچه هایمان در این باره حرف بزنیم‪،‬‬ ‫که نکند پرده های حیا دریده شود‪ ،‬یا نکند‬ ‫بچه ها سر و گوششان بجنبد؛ و همه چیز را‬ ‫می سپاریم به دست تقدیر‪ ،‬که کدام دوست یا‬ ‫کدام وب سایت یا کدام کتاب‪ ،‬چه اطالعات‬ ‫درست یا غلطی به بچه هایمان بدهد؛ آیا‬ ‫مشکلی را حل کرده؟ یا هزار مشکل به وجود‬ ‫آورده؟‬ ‫بزرگترین کمک خانواده ها به پسر یا دختر‬ ‫جوانی که می خواهد ازدواج کند‪ ،‬این است‬ ‫که چانه بزنند و مهریه را باال و پایین کنند‪،‬‬

‫یا پولی بگذارند وسط برای خرج و مخارج‬ ‫مراسم های نامزدی و عروسی؛ و همیشه هم‬ ‫دلشان خوش باشد که برای دلبندم چنان‬ ‫جشنی گرفتم که فالنی انگشت به دهان ماند‬ ‫و بهمانی چشمش درآمد‪.‬‬ ‫گناهی هم شاید کسی ندارد‪ .‬به پدرها و‬ ‫مادرها‪ ،‬چه کسی چیزی آموخته که آنها به‬ ‫فرزندانشان بیاموزند؟ حلقه به حلقه به زنجیره‬ ‫نادانی اضافه می شود‪ .‬اما فراموش نکنیم که‬ ‫این نادانی ها‪ ،‬چیزی از مسئولیت ما به عنوان‬ ‫پدر و مادر‪ ،‬یا معلم یا مقام حکومتی کم نمی‬ ‫کند‪.‬‬ ‫«تغییر کنیم»‬ ‫قدم اول‪ :‬از خودمان خجالت نکشیم‬ ‫وقتی در مسایل زناشویی به مشکلی بر می‬ ‫خوریم‪ ،‬اولین قدم این است که مشکل را به‬ ‫رسمیت بشناسیم‪ .‬خیلی ها هستند که اصال‬ ‫نمی خواهند به موضوع فکر کنند چه برسد به‬ ‫این که به دنبال راه حلی برایش باشند! مسایل‬ ‫زناشویی مهم اند‪ .‬نباید نادیده شان گرفت‪.‬‬ ‫گاهی مثل یک گلوله برفی‪ ،‬یک مساله‬ ‫کوچک با گذشت زمان بزرگ و بزرگ تر‬ ‫می شود و حتی یک ازدواج را به بن بست‬ ‫می رساند‪.‬‬ ‫قدم دوم‪ :‬از همسرمان خجالت نکشیم‬ ‫همسر هر فرد‪ ،‬نزدیک ترین فرد به او باید‬ ‫باشد‪ .‬اینکه تصور کنیم بعضی مسایل را نباید‬ ‫گفت چون حریم ها شکسته می شود‪ ،‬حرف‬ ‫درستی است؛ اما مصداق آن مسایل جنسی‬ ‫نیست‪ .‬البته روش بیان مساله مهم است‪ .‬حتی‬ ‫بهترین حرف ها را اگر جور بدی بگوییم‪،‬‬ ‫ممکن است فاجعه به بار بیاورد‪ .‬در مسایل‬ ‫زناشویی هم باید با بیانی کامال محترمانه و‬ ‫با لحنی مثبت‪ ،‬نه سرزنش آمیز یا با نیش و‬ ‫کنایه‪ ،‬مساله را با همسر در میان گذاشت‪.‬‬ ‫‪----------------------‬‬‫قدم سوم‪ :‬از مشاور خجالت نکشیم‬ ‫تعداد پزشکان یا روان شناسانی که در‬ ‫درمان مشکالت جنسی تبحر داشته باشند‬ ‫زیاد نیست‪ .‬اما دلیل نمی شود که دنبالشان‬ ‫نگردید‪ .‬مهم این است که شما و همسرتان‬ ‫اراده داشته باشید برای حل مساله‪ .‬اگر‬ ‫بخواهید که حل شود‪ ،‬اگر برایش وقت و‬ ‫انرژی بگذارید‪ ،‬باالخره حل می شود‪ .‬ممکن‬ ‫است اولین مشاور نتواند کمک کند؛ اما‬ ‫نباید ناامید شوید‪ .‬در کشور ما و حتی در‬ ‫همه دنیا‪ ،‬سکس تراپی رشته ای جدید است‪.‬‬ ‫در حوزه مشاوره سالمت جنسی‪ ،‬آدم های‬ ‫باتجربه کم اند؛ اما نایاب نیستند‪ .‬اگر یکی‬ ‫شان را پیدا کردید‪ ،‬به او اعتماد کنید و بدانید‬ ‫درمان اغلب این مشکالت ساده است‪ ،‬اما‬ ‫زمان می برد‪.‬‬

‫‪117‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪116‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪115‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪114‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فداکاری یک مرد مسلمان در‬ ‫کانادا سوژه شد‬ ‫فداکاری یک مرد مسلمان در کانادا مورد‬ ‫توجه افکار عمومی قرار گرفت‪.‬وب سایت‬ ‫هافینگتون پست در خبری به نقل از نشریه‬ ‫تورنتو سان‪ ،‬به اقدام فداکارانه یک مرد‬ ‫مسلمان در شهر ونکوور‪ ،‬کانادا و تاثیر‬ ‫متحول کننده ی آن پرداخته است‪.‬طبق این‬ ‫گزارش‪“ ،‬سورجیت سین ویرک” یک راننده‬ ‫اتوبوس در شهر ونکوور است که شانزده سال‬ ‫به این کار اشتغال دارد و همه جور تجربه را‬ ‫از سر گذرانده است‪ .‬اما آنچه که روز شنبه در‬ ‫خط شماره ‪ ۳۴۱‬مشاهده کرد‪ ،‬او را به شکل‬ ‫بی سابقه ای متاثر کرد‪.‬روز شنبه‪ ،‬مردی‬ ‫تنها در اتوبوس او نشسته بود که دو سرپوش‬ ‫پالستیکی به جای کفش پوشیده بود‪ .‬مسافر‬ ‫دیگری که در اتوبوس بود‪ ،‬به محض اینکه‬ ‫متوجه پاهای بی کفش این شخص می شود‪،‬‬ ‫سریعا کفش ها و جوراب های خود را در‬ ‫می آورد و آنها را به مسافر غریبه می دهد‪ ،‬و‬ ‫سپس با پای برهنه از اتوبوس پیاده می شود‪.‬‬

‫راننده اتوبوس به آژانس خبری ‪ QMI‬می‬ ‫گوید‪“ :‬این کار قلب من را گداخت‪ .‬او‬ ‫فقط کفش ها و جوراب هایش را در آورد‬ ‫و گفت‪ :‬اینها را بپوش‪ ،‬نگران من نباش؛‬ ‫من همین نزدیکی زندگی می کنم و می توانم‬ ‫پیاده بروم‪”.‬طبق این خبر‪ ،‬پس از تماس‬ ‫این آژانس خبری با نیکوکار مسلمان‪ ،‬او‬ ‫تقاضا کرد که هویتش ناشناخته بماند‪ ،‬چرا‬ ‫که طبق آموزه های اسالمی اعمال خیر باید‬ ‫به طور ناشناس انجام شود‪ .‬او مایل به انتشار‬ ‫عکسش نیز نبود‪ .‬او ساکن منطقه بریتش‬ ‫کلمبیا در کانادا و یکی از اعضای مسجدی‬ ‫است که وابسته به انجمن مسلمانان بریتیش‬ ‫کلمبیا است‪.‬راننده اتوبوس می گوید که این‬ ‫کار ایمانش را به وجود خیر در بشر زنده‬ ‫کرده است‪ .‬به گفته ی او‪“ :‬مردم در اتوبوس‬ ‫معموال به همدیگر نگاه هم نمی کنند‪ ،‬آنها‬ ‫حتی نمی خواستند به خاطر ظاهر و پوشش‬ ‫این شخص کنارش بنشینند‪ .‬سین ویرک می‬ ‫گوید که دریافت کننده ی کفش از این‬ ‫هدیه غافلگیر شده بود و پس از آن گفت‪:‬‬ ‫“چه مرد خوبی… واقعا چنین چیزی اتفاق‬ ‫افتاد؟”این عمل نیکوکارانه واکنش های بی‬ ‫سابقه ای در‬

‫‪113‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شادترین کشورهای جهان کدامند‬ ‫رفاه و شادی دو شاخص حیاتی در توسعه اجتماعی و اقتصادی کشورها به حساب می آید و‬ ‫باید به عنوان هدف کلیدی سیاست دولت ها در نظر گرفته شود‪.‬‬ ‫یکی از زیر مجموعه های سازمان ملل با عنوان شبکه راه حل های توسعه پایدار در گزارشی‬

‫از شادی جهانی سطح شادی در ‪ 158‬کشور جهان را بررسی و دالیل تاثیرگذار بر این رتبه‬ ‫بندی را ارزیابی کرده است‪.‬‬ ‫هدف از انتشار سومین گزارش از رتبه بندی شادترین کشورهای جهان این است که با‬ ‫مشخص شدن سطح و معیارهای شادی بر نوع سیاست گذاری های دولت ها تاثیر گذاشته‬ ‫شود‪.‬‬ ‫در این گزارش آمده است برای رسیدن به سطح خوبی از رفاه اجتماعی تنها پول کافی نیست‬ ‫بلکه عدالت‪ ،‬صداقت‪ ،‬حس اعتماد و برخورداری از وضعیت خوب سالمتی نقش حائز‬ ‫اهمیتی دارند‪ .‬آخرین بررسی انجام شده از شادترین کشورهای جهان حاکی از آن است پنج‬ ‫کشور سوئیس‪ ،‬ایسلند‪ ،‬دانمارک‪ ،‬نروژ و کانادا به ترتیب در رتبه های نخست تا پنجم قرار‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫همچنین در ادامه این رتبه بندی کشورهای فنالند‪ ،‬هلند‪ ،‬سوئد‪ ،‬نیوزیلند و استرالیا در رتبه‬ ‫های ششم تا دهم قرار گرفته اند‪.‬‬ ‫با پیشرفت های حاصل شده در علوم مرتبط با شاد زیستن‪ ،‬فاکتورهایی که کیفیت زندگی‬ ‫خوب را برای شهروندان تعیین می کند‪ ،‬مشخص شده اند‪ .‬بیشتر دولت ها به سیاست هایی‬ ‫پاسخ می دهند که فاکتور رفاه را در اولویت قرار می دهند‪ .‬کشورهایی که از سرمایه های‬ ‫نهادی و اجتماعی قوی برخوردارند نه تنها از فاکتور رفاه بیشتر حمایت می کنند بلکه در‬ ‫برابر بحران های اقتصادی و اجتماعی انعطاف پذیری بیشتری دارند‪.‬‬ ‫بررسی ها حاکی از آن است متغیرهایی همچون سرانه تولید ناخالص داخلی‪ ،‬نرخ امید به‬ ‫زندگی سالم‪ ،‬برخورداری از حق آزادی برای انتخاب نوع زندگی‪ ،‬دور بودن از فساد و جرم‬ ‫از جمله فاکتورهای موثر در میزان سطح شادی به حساب می آید‪.‬‬ ‫کشورهای افغانستان‪ ،‬سوریه‪ ،‬توگو‪ ،‬بروندی‪ ،‬بنین‪ ،‬رواندا‪ ،‬بورکینافاسو‪ ،‬ساحل عاج‪ ،‬گینه و‬ ‫چاد در ‪ 10‬رتبه پایانی فهرست شادترین کشورهای جهان قرار دارند‪.‬‬

‫با خواص آب گیالس آشنا شوید‬ ‫آب گیالس نه‌ تنها نوشیدنی خوش‌طعمی است بلکه فوائد بسیاری برای بدن دارد‪.‬‬ ‫هر فنجان از این نوشیدنی حدود ‪ 120‬کالری انرژی دارد و از مواد مغذی همچون پتاسیم و‬ ‫آهن سرشار است‪.‬‬ ‫آب گیالس در بهبودی و تجدید قوای پس از ورزش کردن موثر است‪ .‬به طور طبیعی این‬ ‫نوشیدنی سرشار از پتاسیم است که در هدایت تکانه‌های الکتریکی در سراسر بدن سودمند‬

‫بوده و همچنین برای کنترل فشارخون‪ ،‬حفظ رطوبت بدن‪ ،‬ریکاوری عضالت‪ ،‬هضم غذا و‬ ‫بهبود ضربان قلب مفید است‪.‬‬ ‫بررسی‌ها نشان می‌دهد آنتی‌اکسیدان موجود در آب گیالس به کاهش درد و التهاب ناشی از‬ ‫آرتروز کمک می‌کند‪ .‬مطالعه انجام شده در سال ‪ 2012‬حاکی از آن است که نوشیدن آب‬ ‫گیالس روزانه دو نوبت و به مدت ‪ 21‬روز در کاهش درد مبتالیان به آرتروز نقش دارد‪.‬‬ ‫خواص ضدالتهابی آب گیالس همراه با ترکیب مالتونین موجود در آن کمک می‌کند تا فرد‬ ‫خواب بهتری داشته باشد‪ .‬پزشکان در بررسی خود مشاهده کرده‌اند که تاثیر این نوشیدنی‬ ‫همچون داروهای خواب‌آور است‪.‬‬ ‫به گزارش هلث الین‪ ،‬از دیگر خواص این آبمیوه طبیعی که قابل توجه است می‌توان به تاثیر‬ ‫آن در کاهش رشد سلول‌های سرطانی اشاره کرد‪.‬‬

‫شتر بخت برگشته ‪ 450‬کیلوگرمی درسته کباب شد!‬ ‫چينی ها به انجام دادن کارهای‬ ‫عجيب و باورنکردنی معروف‬ ‫هستند‪ .‬بنابراين هر بار که خبري‬ ‫غيرعادی از جهان به گوشمان می‬ ‫رسد بايد منتظر باشيم که سروکله‬ ‫چينی ها در ان پيدا شود و ردپای‬ ‫آنها در آن جا مشاهده شود‪.‬‬ ‫اينبار هم خبر به سيخ کشيدن يک‬ ‫شتر ‪ 450‬کيلويي در اين کشور‬ ‫تيتر يک بسياري از خبرگزاری ها‬ ‫شده است‪ .‬اين شتر بخت برگشته با‬ ‫يک سيخ عظيم و با کمک گرفتن‬ ‫از جرثقيل بر روي کوره اي بسيار‬ ‫بزرگ سوخاري شده و مدتي بعد‬ ‫هم توسط جمعيت مشتاقي که براي‬ ‫ديدن اين صحنه جمع شده بودند‪،‬‬ ‫نوش جان شد!‬ ‫اگرچه برخي رسانه ها به اين خبر‬ ‫واکنش منفی نشان داده و آن را‬ ‫غير طبيعی دانستند اما تقسيم کردن‬ ‫گوشت اين شتر در ميان مردم عادی‬ ‫بدون دريافت هيچ پولی‪ ،‬نتيجه‬ ‫کباب کردن شتر بود‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪114‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪112‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫در ماه های گذشته نمایندگان محلی حزب چپ پودموس با انتقاد از این روش همسریابی‬ ‫حتی برای ممنوع کردن آن تالش کردند که بی نتیجه ماند‪.‬‬ ‫اغلب زنانی که با اتوبوس کاروان زنان راهی روستاها می شوند‪ ،‬بطور متوسط بین ‪ 30‬تا ‪55‬‬ ‫سال دارند و به دنبال شریک زندگی هستند‪.‬‬ ‫مانوئل گوتزالو که همراه با همسرش اتوبوس کاروان زنان را سازماندهی می کند‪ ،‬دلیل بروز‬ ‫ناگهانی این انتقادات را نمی فهمد و می گوید‪:‬‬ ‫در ‪ 20‬سال گذشته هیچ مشکلی نداشتیم‪.‬‬ ‫منتقدان اتوبوس زنان را برنامه ای برای عیاشی و خوش گذرانی مردان‪ ،‬استفاده ابزاری از‬ ‫زنان و تجاری کردن بدن زنان می نامند و موافقان نیز به آن همسریابی و راهی برای مقابله با‬ ‫خالی شدن روستاها از سکنه می گویند‪ .‬برخی نیز سئوال می کنند‪:‬‬ ‫چرا اتوبوسی برای ارائه مردان وجود ندارد؟‬ ‫این روزها چینن نظرهائی به بحث های داغ در اسپانیا دامن زده است‪.‬‬

‫مردی که روزی نیم ساعت رفتگر می شود‬ ‫یک مرد هلندی بعد از اینکه از وضعیت نامناسب زباله های کنار رودخانه محل زندگی اش‬ ‫خسته شد تصمیم گرفت خودش به تنهایی حاشیه این رودخانه را تمیز کند‪.‬‬ ‫تامی کلین ‪ 37‬ساله هر روز با دوچرخه اش از کنار رودخانه روتردام برای رسیدن به محل‬ ‫کارش می گذشت و هر روز با دیدن زباله های انبوه کنار این رودخانه که صحنه بسیار زشتی‬ ‫به آن داده بود ناراحت می شد‪ .‬تامی باالخره از دیدن صحنه حاشیه رودخانه روتردام به ستوه‬ ‫آمد و تصمیم گرفت هر روز ‪ 30‬دقیقه از زمان خود را صرف تمیز کردن حاشیه رودخانه‬ ‫کند‪.‬‬ ‫تامی هر روز یک کیسه زباله را از‬ ‫آشغال ها و دورانداختنی های کنار‬ ‫این رودخانه پر می کند‪ .‬او تصمیم‬ ‫گرفت عکس کیسه زباله هایش‬ ‫را بگیرد و در صفحه فیسبوکش‬ ‫قرار دهد‪ .‬بعد از منتشر شدن این‬ ‫عکس ها عده کمی از دوستان تامی‬ ‫تصمیم گرفتند که او را در تمیز‬ ‫کردن این رودخانه یاری کنند‪.‬‬ ‫تامی و دوستانش توانستند در عرض‬ ‫‪ 5‬هفته حدود ‪ 100‬متر از ساحل‬ ‫رودخانه شهر را کامل درخشان و‬ ‫تمیز کنند به طوریکه کوچکترین‬ ‫اثری از زباله در آن وجود نداشته‬ ‫باشد‪.‬‬

‫جاده ای که اعتماد به نفس راننده ها را به هم می ریزید‬ ‫این جاده یا شاید بهتر باشد بگوییم ترن هوایی در ژاپن به کابوس راننده های ژاپنی تبدیل‬ ‫شده است‪ ،‬به شکلی که حتی مطمئن ترین راننده ها نیز از این جاده می ترسند‪.‬‬ ‫پل اشیما اوهاشی در ژاپن که سومین پل بلند از نوع خود است آن قدر شیب دارد که کشتی‬ ‫هم می تواند از زیر آن عبور کند‪ .‬این پل بتنی حدود یک مایل (‪ 1.6‬کیلومتر) در امتداد‬ ‫دریاچه ناکائومی قرار‬ ‫دارد و دو شهر ماتسوئه‬ ‫و ساکایمیناتو را به هم‬ ‫متصل می کند‪ .‬گفتنی‬ ‫است عرض این پل‬ ‫‪ 11.4‬متر است‪.‬‬ ‫شیب باور نکردنی‬ ‫آن باعث شده که این‬ ‫پل بیشتر شبیه یک‬ ‫ترن هوایی به نظر‬ ‫برسد‪ .‬اخیرا از این پل‬ ‫در تبلیغات کارخانه‬ ‫های خودروسازی ها‬ ‫برای آزمایش خودرو‬ ‫استفاده شده است‪.‬‬

‫ابتکار منحصر به فرد تامی‬ ‫طرفداران زیادی در فضای مجازی پیدا کرد و تبدیل به یک جنبش محیط زیستی کوچک‬ ‫شد‪ .‬او یک صفحه در فیسبوک ایجاد کرد و از مردم خواست که به یک چالش محیط‬ ‫زیستی دعوت شوند‪ .‬در این چالش دعوت شوندگان باید ‪ 30‬دقیقه از وقت خود را در سال‬ ‫به تمیز کردن محیط زیست و پر کردن یک کیسه زباله بپردازند‪ .‬همچنین مردم می توانند‬ ‫عکسهای قبل و بعد از تمیزکاری خود را در این صفحه قرار دهند‪ .‬این چالش تا تایوان نیز‬ ‫رفت و مردم آنجا نیز با عکسهایشان در این چالش شرکت کردند و داستانهای خود را در این‬ ‫صفحه قرار دادند‪.‬‬ ‫همسر تامی می گوید‪:‬‬ ‫اگر یک روز فرزندم از من بپرسد که چرا اینجا پر از زباله است؟ شاید به او بگویم چون‬ ‫مردم زباله هایشان را اینجا پرت می کنند و شاید هم بگویم به خاطر اینکه پدرت نتوانسته آن‬ ‫را تمیز کند‪.‬‬ ‫تامی درباره کارش می گوید‪:‬‬ ‫من می خواهم نشان دهم که چقدر حذف شلختگی ها و درهم برهمی ها آسان است‪.‬‬ ‫امیدوارم یک روز تولیدکنندگان از کیسه های پالستیکی برای بسته بندی محصوالتشان‬ ‫استفاده نکنند‪.‬‬ ‫مقامات محلی کار تامی کلین را بسیار تحسین کردند و او را به عنوان یک شهروند نمونه به‬ ‫همه مردم معرفی کردند حاال تامی حمایت مالی و معنوی مقامات محلی خود را نیز دارد‪.‬‬ ‫تامی قصد دارد برنامه ای راه بیندازد تا مردم در آن برای تمیز کردن یک روز از سال ثبت‬ ‫نام کنند‪ .‬برای مثال ‪ 22‬مرد می توانند در یک روز‪ ،‬کاری که من در ‪ 22‬روز انجام دادم را‬ ‫انجام دهند‪ .‬تامی تازه کارش را شروع کرده است و هیچ بعید نیست ایده تامی شهر به شهر‬ ‫کشور به کشور منتقل شود تا تمامی کسانی که از آشغالهای محل زندگی شان ناامید شدند به‬ ‫ایده تامی فکر کنند‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جدی گرفتن قاعدگی نامنظم‬ ‫مطالعات انجام شده در مرکز تحقیقات سرطان آمریکا نشان داد که بین قاعدگی نامنظم و‬ ‫افزایش خطر ابتال به سرطان تخمدان ارتباط وجود دارد‪.‬‬ ‫برای انجام این تحقیق متخصصان درکالیفرنیا به بررسی بیش از ‪ 14‬هزار زن پرداخته و‬ ‫وضعیت سالمت آنان را طی ‪ 50‬سال پیگیری کردند‪ .‬نتایج نشان داد زنانی که قاعدگی‬ ‫نامنظم آنها ‪ 2.4‬برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان تخمدان بودند‪.‬‬ ‫گرچه این تحقیق نشان داد که قاعدگی نامنظم می‌تواند فاکتور خطرزای جدیدی برای ابتال‬ ‫به سرطان تخمدان باشد اما الزاما نمی توان گفت همه زنان مبتال به قاعدگی نامنظم در‬ ‫معرض خطر این سرطان هستند‪.‬‬

‫سقوط سهام توییتر در پی اعالم کاهش درآمد پیش‌بینی‌شده‬ ‫انتشار درآمد سه ماهه نخست ‪ ۲۰۱۵‬کمپانی توییتر‪ ٬‬قیمت سهام این شرکت را در روز‬ ‫سه‌شنبه (‪ ۲۸‬آوریل) تا ‪ ۲۴‬درصد کاهش داد‪ .‬پایین بودن درآمد سه ماهه نخست سال‬ ‫‪ ۲۰۱۵‬توییتر نسبت به آن‌چه پیش‌بینی می‌شد‪ ،‬باعث پایین آمدن کل رقم پیش‌بینی‌شده برای‬ ‫درآمد کل سال ‪ ۲۰۱۵‬شد‪ .‬بدین ترتیب درآمد پیش‌بینی‌شده برای سال ‪ ۲۰۱۵‬برای توییتر‬ ‫از ‪ ۲ /۳‬تا ‪ ۲ /۳۵‬میلیارد دالر به ‪ ۲ /۱۷‬تا ‪ ۲ /۲۷‬میلیارد دالر تغییر داده شد‪.‬‬

‫اتوبوس زنان برای مردان مجرد در اسپانیا‬

‫وضعیت دشوار زلزله‌زدگان در مناطق دورافتاده نپال‬ ‫شمار قربانیان زلزله نپال تا بامداد جمعه (اول مه‪ ۱۱ /‬اردیبهشت) به بیش از ‪ ۶۲۰۰‬نفر‬ ‫رسید‪ .‬مرکز مدیریت بحران نپال شمار مجروحان این حادثه را حدود ‪ ۱۴‬هزار نفر اعالم‬ ‫کرد‪ .‬شهرها و روستاهای اطراف مرکز زلزله به شدت تخریب شده‌اند و بازماندگان این حادثه‬ ‫در وضعیتی اسف‌بار به سر می‌برند‪ .‬سازمان ملل متحد نیز تخمین زده که دو میلیون و ‪۸۰۰‬‬ ‫هزار نفر در این کشور بی‌خانمان شده‌اند‪.‬‬

‫اسپانیا شاهد مهاجرت جوانان و خالی شدن روستاها از سکنه است‪ .‬بیشتر مردان باقی مانده‬ ‫هم تنها و بدون همسر هستند‪ .‬اتوبوسی از مادرید زنان را برای آشنایی با مردان به روستاها‬ ‫می برد که اعتراض هایی را برانگیخته است‪.‬‬ ‫بیست سال از حرکت اولین اتوبوس کاروان زنان از شهر مادرید‪ ،‬پایتخت اسپانیا بسوی‬ ‫روستاها می گذرد‪ .‬زنان مجردی که به امید آشنایی با مردی کشاورز سوار این اتوبوس می‬ ‫شوند‪ .‬اما ماجرا چیست و چرا چنین اتوبوسی سازماندهی شده است؟‬ ‫اسپانیا در دهه های گذشته با پدیده مهاجرت جوانان و خالی شدن روستاها از سکنه روبرو‬ ‫بوده است‪ .‬پانزده درصد از ‪ 8‬هزار و ‪ 117‬روستای اسپانیا در حال حاضر کمتر از صد نفر‬ ‫جمعیت دارند‪ 3 .‬هزار روستا کامال خالی از سکنه شده اند و هیچ کس در آنها زندگی نمی‬ ‫کند‪ .‬بیست سال پیش مانوئل گوتزالو‪ ،‬برای مقابله با روند خالی شدن روستاها از سکنه‬ ‫پروژه ای را آغاز کرد‪ .‬او با مردان و زنان مجرد و تنهایی که تمایل به آشنایی و احتماال‬ ‫ازدواج داشتند تماس گرفت و اتوبوسی را سازماندهی کرد‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫نجات از حمله قلبی درکمتر از یک دقیقه‬ ‫براساس گفته یکی از پزشکان شما می توانید با انجام یک حرکت ساده‪ ،‬زندگی افراد را‬ ‫نجات دهید‪.‬‬ ‫‪ ،‬پزشکان توصیه می کنند که در خانه همیشه پودر فلفل چیلی داشته باشید‪ .‬چنانچه فردی‬ ‫دچار حمله قلبی شد و هوشیار بود سریعا به وی یک لیوان آب مخلوط با فلفل دهید و یا‬ ‫کمی فلفل تند زیر زبان شخص قرار دهید‪.‬‬

‫ارائه هدفون بی‌سیم برای لذت‌بردن از موسیقی‬

‫این پزشک در ادامه بیان کرد این روش ساده ترین و سریع ترین راه برای نجات جان یک‬ ‫فرد در طی چند ثانیه است‪ .‬با این کار بیمار هوشیاری خود را به دست آورده و به وضعیت‬ ‫طبیعی بر می گردد‪ .‬این پزشک در پایان عنوان کرد‪ :‬شما به طور قطع با این روش می توانید‬ ‫به نجات جان فرد دچار حمله قلبی کمک کنید‪.‬‬

‫یک شرکت آمریکایی سیستمی ارائه داده که می‌توان آن را در داخل پورت صوتی هدفون‬ ‫قرار داد و از گوش‌دادن به موسیقی به صورت بی‌سیم لذت برد‪ .‬ابزار ‪ BTS‬که توسط‬ ‫محققان شرکت ‪ Noble‬ارائه شده است‪ ،‬به کاربران امکان استفاده از هدفون‌ به صورت‬ ‫بی‌سیم را از فاصله‌ای قابل‌مالحظه تا منبع موسیقی یا صدا می‌دهد‪.‬‬

‫اپل به تتو فکر نکرده بود!‬ ‫اولین کاربران ساعت هوشمند اپل دریافته اند که این ساعت در دست کاربرانی که مچ آنها‬ ‫تتو دارد‪ ،‬درست کار نمی‌کند‪.‬‬ ‫این مشکل اولین بار در وب سایت "ردیت" توسط یکی از کاربرانی که مچ دستش تتو‬ ‫داشت‪ ،‬گزارش شد و وی شکایت کرد که ارتباط اینترنت ساعت وی اغلب قطع می‌شود و‬ ‫ضربان قلب را نادرست نشان می‌دهد‪.‬‬ ‫همچنین دهها تن از کاربران دیگری که تتو داشتند نیز شکایات مشابهی را مطرح کردند‪.‬‬ ‫ساعت هوشمند اپل بالفصله پس از بسته شدن به دست درخواست یک پین کد امنیتی‬ ‫میکند و این به معنی این است که کاربرانی که این مشکل را دارند‪ ،‬باید کد امنیتی را به طور‬ ‫مکرر وارد کنند‪.‬‬ ‫همچنین هر چقدر تتوی کاربر تیره تر باشد‪ ،‬مشکالت ساعت اپل بیشتر می‌شود‪.‬‬ ‫این مشکل باید توسط اپل پیش بینی می‌شد چرا که این شرکت پیشتر توضیح داده بود که‬ ‫ساعت هوشمند این شرکت ضربان قلب را با تحلیل رنگ دانه‌های پوست تشخیص می‌دهد‪.‬‬ ‫کاربری که برای اولین بار از اختالالت ساعت خود شکایت کرد‪ ،‬نوشته بود‪ :‬فکر میکنم‬ ‫ساعت پر زرق و برق من حسگر درستی ندارد‪ .‬ساعت من هر زمان که نمایشگر خاموش‬ ‫می‌شود‪ ،‬برای روشن شدن درخواست پین کد می‌کند و من هیچ نوتیفیکیشنی دریافت‬ ‫نمی‌کنم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬من ساعت را روی مچ دیگرم که تتو ندارد تست کردم و ساعت به درستی کار‬ ‫کرد و زمانیکه دوباره آن را به ناحیه ای که تتو داشت نزدیک کردم‪ ،‬ساعت به طور خودکار‬ ‫قفل شد‪.‬‬ ‫اپل هنوز درباره این مشکل اظهارنظر نکرده است‪.‬‬

‫ابعاد سیستم ابداعی ‪ 60*14.5*14.5‬میلی‌متر عنوان شده و وزن آن‌ نیز ‪ 10‬گرم است؛‬ ‫این فناوری مجهز به بلوتوث ‪ 4.0‬بوده و با جاسازی آن در هدفون‌‪ ،‬کاربر قادر خواهد بود از‬ ‫فاصله ‪ 10‬متری از ابزار هوشمند یا دستگاه پخش موسیقی مجهز به بلوتوث‪ ،‬به صدا گوش‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫ابزار ‪ BTS‬قادر به متصل‌شدن به دو ابزار به صورت همزمان است‪ .‬باتری تعبیه‌شده در‬ ‫داخل این سیستم برای دست‌کم هفت ساعت گوش‌دادن به موسیقی مدام یا صحبت‌کردن‬ ‫با استفاده از میکروفون مناسب است‪ .‬شارژ این سیستم با میکرو‌یو‌اس‌بی‪ ،‬دو ساعت زمان‬ ‫می‌برد‪ .‬قیمت پیش‌فروش این سیستم ‪ 99‬دالر اعالم شده است‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اکبر عبدی‪ :‬بروم ترکیه باید در‬ ‫رستوران جک بگویم!‬ ‫اکبر عبدی به طور غیر منتظره و در‬ ‫حالی که حتی عوامل فیلم هم از حضور او‬ ‫اطالعی نداشتند در نشست خبری قندون‬ ‫جهیزیه حاضر شد‪ .‬عبدی پس از سوالی در‬ ‫رابطه شایعات پناهنده شدن او در کشور ترکیه‬ ‫توضیحاتی ارائه داد و این مسئله را صراحتا‬ ‫تکذیب کرد‪.‬عبدی در حالی رسانه‌ها را متهم‬ ‫می‌کند که هنوز توضیحی درباره تصاویری‬ ‫که در ترکیه پشت میکروفن از او منتشر شده‪،‬‬ ‫نداده است‪.‬‬ ‫در ادامه متن کامل صحبت های اکبر عبدی‬ ‫در تکذیب شایعه اقامت و پناهنده شدنش را‬ ‫بخوانید‪:‬‬ ‫«‪ ...‬من اینجا برای خودم سلطانم بعد برم‬ ‫اونجا تو حریم سلطان سلطان بان بشم؟!‬ ‫‪ ...‬شما االن بخوای کیش بری گرونتر از‬ ‫استانبول یا مثال ترکیه در میاد‪ .‬یه شمال برین‬ ‫گرونتر از ترکیه در میاد‪ ...‬وقتی پرواز چارتر‬ ‫داره می بره و فقط ‪ 400‬هزار تومن پول بلیت‬ ‫میگیره شما باشی نمیری؟ یه رفیق خوبی هم‬ ‫اونجا داشته باشی که ازت پذیرایی کنه‪ ،‬شما‬

‫باشی نمیری؟ اگه بگی نه‪ ،‬دروغ گفتی‪.‬‬ ‫سوال‪ -‬پس همچنان فعالید و در سینما‬ ‫حضور دارید؟‬ ‫بله‪ .‬دیشب آقای ده نمکی خونمون بود که‬ ‫رسوایی دو رو میخواد بسازه‪ .‬آقای قاسم‬ ‫جعفری یه پیشنهادی کرده‪ .‬بعد هم وقتی من‬ ‫شرایط خیلی خوب دارم برای چی باید برم‬ ‫اونجا‪ .‬تهش برای ایرانی هایی که میان اونجا‬ ‫باید برم تو رستوران جوک بگم بعد هم تو‬ ‫همون رستوران ظرف بشورم‪ .‬برا چی برم؟؟؟‬ ‫یه پول قلمبه بهم میدن (بیست روز) برای یه‬ ‫فیلم بازی میکنم‪ ،‬بعد بیام برم اونجا تا مثال‬ ‫عشق ممنوع بازی کنم؟ اصال به لحاظ عقلی‬ ‫جور در میاد؟ دیوانه ام مگه؟‬

‫دردسر تازه ی محمدرضا‬ ‫گلزار در الین!!‬ ‫محمدرضا گلزار بازیگر سینمای‬ ‫ایران می‌گوید که یک نفر دارد از نامش در‬ ‫اپلیکیشن ارتباطی الین سوء استفاده می‌کند‬ ‫این طور که گلزار می‌گوید‪ ،‬او از نرم افزار‬ ‫ارتباطی الین استفاده نمی‌کند‪ ،‬اما انگار کسی‬ ‫با جعل هویت او دارد از نامش سوءاستفاده‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫محمدرضا گلزار بازیگر سینمای ایران‬ ‫می‌گوید که یک نفر دارد از نامش در‬

‫هایش نوشته مراقب باشند‪.‬‬ ‫این طور که گلزار می‌گوید‪ ،‬او از نرم افزار‬ ‫ارتباطی الین استفاده نمی‌کند‪ ،‬اما انگار کسی‬ ‫با جعل هویت او دارد از نامش سوءاستفاده‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫او هشدار داده که دنبال کنندگان صفحه‬ ‫اینیستاگرامش مراقب باشند و بدانند و که‬ ‫چنین هویتی جعلی است و ارتباطی با این‬ ‫بازیگر سینما ندارد‪.‬‬ ‫در شبکه‌های اجتماعی دیگر هم صفحه‌های‬ ‫متعددی با نام برخی از بازیگران و چهره‌های‬ ‫سرشناس دنیای هنر و سرگرمی راه اندازی‬

‫بعد هم اینایی که این خبرا رو میزنن حتما یه‬ ‫دلیلی داره که نمیدونم دلیلش چیه! واال اگر‬ ‫قراره که دری وری هم بگن با دلیل و با سند‬ ‫بگن‪ .‬تو کدوم نشریه من مصاحبه کردم که می‬ ‫خوام پناهنده بشم؟ بعد جا قحطیه پناهنده‬ ‫ترکیه بشم؟ خب میرم استرالیا میشم‪ .‬یا مثال‬ ‫چند وقت آمریکا بودم تو آمریکا میشدم‪.‬‬ ‫اونجا رو ول کردم بیام استانبول‪ .‬دو هفته زنم‬ ‫تو خیابونا راه بره هفته سوم میاد یا جیبم رو‬ ‫میزنه یا طالق میگیره‪»...‬‬

‫اپلیکیشن ارتباطی الین سوء استفاده می‌کند‪.‬‬ ‫سوءاستفاده از نام و هویت بازیگران سینمای‬ ‫ایران در فضای مجازی اتفاق تازه‌ای نیست‪،‬‬ ‫این بار محمدرضا گلزار بازیگر سینمای ایران‬ ‫که چندسالی است کم کار شده‪ ،‬نسبت به این‬ ‫ماجرا هشدار داده و در صفحه اینستاگرامش‬ ‫خطاب به دنبال کنندگان مطالب و عکس‬

‫می‌شود و هز از گاهی برخی از این چهره‌ها‬ ‫با معرفی این صفحات اعالمی می‌کنند‬ ‫که اساسا با کسانی که چنین صفحاتی را‬ ‫راه انداخته و عکس‌ها و مطالب آن‌ها‬ ‫را تامین می‌کنند‪ ،‬نسبتی ندارند‬

‫‪108‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ن بنی‌اعتماد کنار ستار خواننده‬ ‫عکسی از رخشا ‌‬ ‫ن بنی‌اعتماد کنار ستار‬ ‫چندی است که در فضای مجازی این تصویر رخشا ‌‬ ‫خواننده لس انجلسی منتشر شده است ‪ .‬تصویری که این دو نفر در برابر‬ ‫دوربین‌ گرفته‌اند‪.‬‬ ‫رخشان بنی‌اعتماد (با نام دیگر‪ :‬رخشنده بنی اعتماد) (زاده ‪ ،)۱۳۳۳‬کارگردان‪،‬‬ ‫فیلم‌نامه‌نویس و تهیه‌کننده ایرانی است‪ .‬فیلم‌های او در جشنواره‌های بین‌المللی‬ ‫مورد تحسین واقع شده‌اند و توانسته‌اند در داخل ایران هم توجه تماشاگران و‬ ‫منتقدین را به خود جلب کنند‪ .‬او همسر جهانگیر کوثری و مادر باران کوثری‬ ‫است‪ .‬بنی اعتماد در هفتاد و یکمین جشنواره فیلم ونیز در سال ‪ ،۲۰۱۴‬جایزه‬ ‫بهترین فیلنامه را برای فیلم قصه‌ها به دست آورد‬ ‫ستار (با نام اصلی عبدالحسن ستارپور) در ‪ ۲۸‬آبان ماه ‪ ۱۳۲۸‬در تهران متولد‬ ‫شد‪ .‬پدر ستار اهل آذربایجان روسیه است‪ .‬او دوران نوجوانی خود را در شهباز‬ ‫تهران گذراند‪ .‬ستار تحصیالت خود را در دبستان و دبیرستان اقبال به اتمام‬ ‫رساند و کارشناسی را در رشته اقتصاد بین‌المللی از مدرسه عالی بازرگانی (در‬ ‫حال حاضر معروف به دانشکده مدیریت و حسابداری دانشگاه عالمه طباطبایی)‬ ‫گرفت‪ .‬او به زمینه‌های مختلف هنری و ورزشی به خصوص فوتبال عالقه‌مند‬ ‫بود و در تیم‌های فوتبال بازی می‌کرد‪ .‬حتی بعدها در جوانی و میانسالی نیز‬ ‫عالقه‌مند و پیگیر فوتبال بود و کاپیتان تیم فوتبال هنرمندان نیز گردید‪.‬‬

‫بازی خواننده پاپ ایران در سریال آمریکایی‬ ‫محمد یاوری گفت‪ :‬چند روز پیش خبر قطعی شدن حضورم را در سریال‬ ‫«خاطرات یک خون آشام» شنیدم‪ .‬قرارداد هم بستم و از یک ماه و نیم‬ ‫دیگر فیلمبرداری در آریزونا آغاز خواهد شد‪ .‬البته من ‪ ۱۱‬خرداد می‌روم‪.‬‬ ‫بخشی از فیلمنامه را خواندم و هنوز فیلمنامه کامل را مطالعه نکرده‌ام‪.‬‬ ‫خواننده آلبوم‌های «گریه نکن» و «نگرانتم» توضیح داد‪ :‬درباره نقشی که در این‬ ‫سریال بازی می‌کنم‪ ،‬باید بگویم نقش جوانی به نام «جیسون» است که وارد دار‬ ‫و دسته آنها می‌شود‪.‬من از نظر زبان انگلیسی هم مشکلی ندارم و با زبانشان‬ ‫آشنا هستم‪.‬‬ ‫یادآور می شود سریال خاطرات یک خون‌آشام (‪ )The Vampire Diaries‬یک‬ ‫مجموعه تلویزیونی فراطبیعی درام است که توسط کوین ویلیامسون و جولی‬ ‫پلک بر اساس مجموعه کتاب‌هایی با همین نام‪ ،‬به نوشته ال جی اسمیت‬ ‫ساخته شده است‪ .‬تاکنون پنج فصل از این مجموعه در شبکه سی‌دابلیو پخش‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫این سریال به شرح خاطرات و اتفاقاتی که برای یک خون‌آشام به نام استفن‬ ‫سالواتوره و یک دختر به نام الینا گیلبرت روی می دهد می‌پردازد که هر‬ ‫دویشان در پایان هر روز به نوشتن خاطرات خود می‌پردازند‪.‬‬

‫نباید از فاطمه معتمدآریا در فیلمم استفاده می کردم!!‬ ‫کارگردان فیلم سینمایی «نبات» در جریان نشست خبری فیلمش در‬ ‫بخش بین‌الملل جشنواره فیلم فجر اعالم کرد بهتر بود از فاطمه معتمدآریا‬ ‫برای حضور در فیلمش استفاده نمی‌کرد‪.‬‬ ‫کارگردان فیلم سینمایی «نبات»‪:‬وقتی فیلم سینمایی «گیالنه» را دیدم و‬ ‫همچنین آنچه امروز در فیلم‬ ‫خودم مشاهده کردم به این‬ ‫نتیجه رسیدم که نباید از‬ ‫فاطمه معتمد آریا استفاده می‬ ‫کردم اما دیر فهمیدم‪» .‬‬ ‫معتمدآریا در فیلم موسی‌اوغلو‬ ‫نقش یک مادر با بازی‬ ‫می‌کند‪ ،‬این کارگردان اشاره‬ ‫کرد بعد از دیدن تصاویر این‬ ‫بازیگر در فیلم «گیالنه» او‬ ‫را برای بازی در این نقش‬ ‫انتخاب کرده است‪ .‬او پس از مواجهه با این واکنش‌ها که شباهت‌هایی بین‬ ‫فیلم او و «گیالنه» رخشان بنی‌اعتماد وجود دارد‪ ،‬گفت‪« :‬این مادر در فیلم‬ ‫بسیار رنج‌کشیده بود بسیاری از اتفاقاتی که در این صحنه‌ها مشاهده کردید‬ ‫براساس آنچه در واقعیت اتفاق افتاده است‪ .‬در تمام دنیا مادران قهرمان‬ ‫هستند و به این اعتقاد دارم که بهشت زیر پای مادران است‪ .‬حال مادری که‬ ‫در این فیلم مشاهده کردید بین بسیاری از مادران فرزند از دست داده مشترک‬ ‫است‪ .‬البته وقتی فیلم سینمایی «گیالنه» را دیدم و همچنین آنچه امروز در‬ ‫فیلم خودم مشاهده کردم به این نتیجه رسیدم که نباید از فاطمه معتمد آریا‬ ‫استفاده می کردم اما دیر فهمیدم‪» .‬‬

‫‪107‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫متن زیبای مهناز افشار برای‬ ‫پدر از دست رفته اش‬

‫نداره‪ ( ....‬از لحظات تنهایی های‬ ‫من و پدرم و حرفهای ارزشمند او برای‬ ‫من بود که با شما قسمت کردم ‪ ،‬هر‬ ‫روز روز پدر است و روز حمایت آنها )‬

‫آیا احسان خواجه امیری‬ ‫زیرسایه پدر مانده؟!‬

‫تجربیات اوبهره گرفته‪ ،‬هنوز با مشورت‬ ‫او پیش میرود‪ ،‬ولی احسان یک خواننده‬ ‫مستقل است‪.‬‬ ‫«احسان» در طی ده سال با آلبوم های‪:‬من‬ ‫وبابام‪ ،‬فصل تازه‪ ،‬یه خاطره از فردا‪،‬‬ ‫عاشقانه ها‪ ،‬پائیز‪ ،‬تنهائی‪ ،‬رکورددار‬ ‫فروش است‪ .‬با سیاست خاص عمل‬ ‫می کند‪ ،‬در گزینش آهنگساز وترانه سرا‬ ‫وسواس دارد‪ ،‬ولی یک کارشناس صدا‬ ‫می گوید اگر نام وسایه ایرج پدرش نبود‬ ‫احسان هم درجمع ‪ 80‬خواننده دیگر‪ ،‬در‬ ‫لیست ‪20‬خواننده اول جایی داشت‪.‬‬

‫مهناز افشار بازیگر سینمای‬ ‫ایران که این روزها در انتظار‬ ‫تولد فرزندش به سر می برد؛ به‬ ‫مناسبت نزدیکی روز پدر و به یاد پدر‬ ‫از دست رفته اش متنی زیبا و جالب‬ ‫منتشر کرده است‪ .‬او نوشته است‪:‬‬ ‫لبخند من و دیگرانی که لبخند میزنند‬ ‫با هیچ تلخی از رفتار إنسانها از بین‬ ‫نمیرود مگر تلخی و حکمت تلخ روزگار‬ ‫که آن هم چاره نیست ‪ ...‬و دنیا به‬ ‫کسانی خنده هدیه میدهد که در‬ ‫جستجوی آن هستند نه منکر آن ‪......‬‬ ‫عزیزانی که دربد اخالقی و عصبانیت‬ ‫گرفتار شدند نه از بد روزگار است و نه‬ ‫از بدی دیگران ‪ ،‬از بد کردن خودشان‬ ‫به خود است ‪.....‬که درمان آن هم صلح‬ ‫و آشتی با جهان و خود است ‪....‬البته‬ ‫منظور خصوصیات اخالقی این افراد‬ ‫است ‪ ....‬چون روزگار تلخی سرنوشت‬ ‫و اتفاقات ناگوار را میدهد استثنا هم‬

‫خیلی ها می گویند اگر نام ایرج خواننده‬ ‫قدیمی ونامدار‪ ،‬سایه اش برسر احسان‬ ‫پسرش نبود‪ ،‬او این چنین به شهرت‬ ‫و اعتبار در ایران نمی رسید‪ ،‬خیلی ها‬ ‫می گویند احسان بکلی از سبک وشیوه‬ ‫خوانندگی پدرش جداست‪ ،‬او کوشیده‬ ‫خودش باشد‪ ،‬هیچگاه زیر سایه پدر حرکت‬ ‫نکند‪ ،‬گرچه به پدر احترام دارد‪ ،‬گرچه از‬

‫ترانه سرایی با یک کولبار ترانه ی ماندگار‪:‬‬ ‫تورج نگهبان‬ ‫ششم اردیبهشت زادروز تولد شاعر وترانه سرای بزرگی بود که گنجینه ی‬ ‫غنی موسیقی ایرانی را غنی تر کرد‪ :‬تورج نگهبان‪ .‬او در روز ششم اردیبهشت‬ ‫‪ 1311‬در اهواز زاده شد که اگر امروز در قید حیات بود ‪ 83‬ساله می بود‪ .‬تورج‬ ‫از سال ‪ 1327‬به قلمرو ترانه سرایی ورود کرد وطی سالها آثار بسیاری برای‬ ‫چهار نسل از خوانندگان پدید آورد و طی عمر فعال خود در قلمرو ترانه سرایی‬ ‫بیش از ‪ 700‬ترانه ساخته‪ ،‬که شماری از آنها ترانه های ماندگار سالهای بعد از‬ ‫انقالب مشروطیت است‪ .‬وی دانش آموخته ی لیسانس ادبیات فارسی و فوق‬ ‫لیسانس علوم اجتماعی از دانشگاه تهران بود و در کنار فعالیت های پیگیرانه‬

‫اش در قلمرو فرهنگ و هنر مدیریت روابط عمومی سازمان صنایع دستی ایران‬ ‫را عهده دار بود ومدیریت نشریه تخصصی «دستاورد» و همچنین مجله ی صوتی‬ ‫صدا را (بعد از انقالب) برعهده داشت و از سال ‪56‬تا ‪ 58‬در دانشکده ی علوم‬ ‫اجتماعی قزوین تدریس می کرد در تابستان ‪ 1327‬نخستین ترانه اش را با آهنگ‬ ‫همایون خرم ساخت که از ‪ 14‬سالگی در رادیو ایران به تکنوازی ویولن پرداخته‬ ‫بود‪ .‬و در ‪ 19‬سالگی برای گلهای ‪ 243‬و آهنگ روح الله خالقی با صدای بنان‬ ‫ترانه ساخت و در کنار استادان ترانه سرایی همچون رهی معیری‪ ،‬نواب صفا و‬ ‫معینی کرمانشاهی و آهنگسازان نامداری چون روح الله خالقی‪ ،‬تجویدی‪ ،‬مجید‬ ‫وفادار‪ ،‬حسین یاحقی‪ ،‬و پرویز یاحقی و‪....‬اما دلپذیرترین و مشهورترین ترانه‬ ‫های او باآهنگ های زنده یاد همایون خرم است او از ترانه سرایان فعال برنامه‬ ‫ی گلها بود و برای خواننده هایی چون ملوک ضرابی‪ ،‬دلکش‪ ،‬بنان‪ ،‬مرضیه‪،‬‬ ‫داریوش‪ ،‬رفیعی‪ ،‬الهه‪ ،‬عارف‪ ،‬مهرپویا‪ ،‬ستار‪ ،‬پروین‪ ،‬پوران‪ ،‬عهدیه‪ ،‬داریوش‪،‬‬ ‫هایده‪ ،‬مهستی‪ ،‬ایرج‪ ،‬گلپا‪ ،‬محمد نوری و گوگوش ترانه ساخت‪ .‬در کارنامه‬ ‫هنری او می توان از ‪ 700‬ترانه نام برد‪.‬‬ ‫دراواسط دهه ‪ 40‬هم باهمکاری هنرمندان آن دوره از جمله پرویز اتابکی‬ ‫استودیوی ضبط خصوصی به نام طنین را تاسیس کردند که بیشتر آثار ماندگار‬ ‫تاریخ موسیقی ایران در آن استودیو تولید و ضبط شده است‪ .‬وی ترانه هایی‬ ‫هم برای فیلم های ایرانی از جمله چرخ وفلک (با صدای ایرج) قیصر (با صدای‬ ‫سوسن) کج کاله خان با صدای گوگوش را ساخته است و همچنین یکی از آثار‬ ‫ماندگار دوبله به فارسی «بانوی زیبای من» است که هنوز هم دیدنی است‪.‬‬

‫‪106‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ساخت سری جدید‬ ‫"درحاشیه" شروع شد!‬

‫عارف لرستانی‪ :‬در کار تازه مدیری‬ ‫با او همکاری خواهم کرد‪ .‬این کار‬ ‫ربطی به «در حاشیه» ندارد و در‬ ‫مرحله پیش تولید قرار دارد‪.‬‬ ‫عارف لرستانی با حضور در برنامه‬ ‫«گلخانه» اعالم کرد مهران مدیری‬ ‫به تازگی کار تازه خود را وارد مرحله‬ ‫پیش تولید کرده است و همزمان پیش‬ ‫تولید فصل ‪« ۲‬در حاشیه» را نیز جلو‬ ‫می‌برد‪.‬‬

‫عارف لرستانی بازیگر تلویزیون روز‬ ‫گذشته شنبه ‪ ۱۲‬اردیبهشت در برنامه‬ ‫«گلخانه» شبکه سه حاضر شد و به‬ ‫گفتگو با مسعود روشن پژوه و شاهین‬ ‫جمشیدی پرداخت‪.‬‬ ‫وی در بخشی از این گفتگو درباره‬ ‫پدرش سخن گفت و در حالی که بیان‬ ‫می‌کرد نمی‌داند او اکنون برنامه را‬ ‫می‌بیند یا خیر به توصیفش پرداخت‪.‬‬ ‫او تأکید می‌کرد آدم خودشیفته‌ای‬ ‫نیست و هیچوقت زمانی که قرار است‬ ‫به برنامه‌ای در تلویزیون برود‪ ،‬برای‬ ‫همه پیامک نمی‌فرستد که مرا ببینید!‬ ‫پس از پخش یک میان برنامه‪،‬‬

‫جمشیدی از تماس پدر لرستانی‬ ‫در این فاصله با وی خبر داد و اعالم‬ ‫کرد قرار شده گفتگوی تلفنی نیز با او‬ ‫داشته باشند‪.‬‬ ‫سپس لرستانی درباره مهران مدیری‬ ‫گفت‪ :‬در کار تازه مدیری با او‬ ‫همکاری خواهم کرد‪ .‬این کار ربطی به‬ ‫«در حاشیه» ندارد و در مرحله پیش‬ ‫تولید قرار دارد‪ .‬البته پیش تولید فصل‬ ‫‪« ۲‬در حاشیه» نیز آغاز شده است‪.‬‬ ‫در ادامه جمشیدی از پرسش درباره‬ ‫کار جدید مهران مدیری پرهیز و‬ ‫اعالم کرد گویا قرار نیست فعال این‬

‫کار رسانه‌ای شود‪ .‬لرستانی نیز این‬ ‫موضوع را تأیید کرد و درباره آخرین‬ ‫تجربه همکاری‌اش با مدیری گفت‪:‬‬ ‫دست دکترها درد نکند‪ .‬به خاطر‬ ‫صبرشان‪ ،‬به خاطر اینکه اصال نگفتند‬ ‫می‌خواهند تحصن کنند‪.‬‬ ‫وی همچنین مدیری را کارگردانی‬ ‫توصیف کرد که همیشه چیز نویی برای‬ ‫گفتن دارد‪.‬‬ ‫این نخستین بار بود که خبر کار تازه‌ای‬ ‫از مدیری در رسانه مطرح می‌شد و‬ ‫مشخص نیست او پس از وادار شدن‬ ‫به ناتمام گذاشتن و فصل بندی «در‬ ‫حاشیه» سراغ تولید چه کار دیگری‬ ‫رفته است‪.‬‬

‫باران کوثری و دندون طال !!‬ ‫باران کوثری به گروه بازیگران مجموعه نمایش خانگی «دندون طال» به‬ ‫نویسندگی و کارگردانی داوود میرباقری پیوست‪.‬‬ ‫گروه تولید این مینی سریال هم اکنون در لوکیشنی حوالی خیابان ‪17‬‬ ‫شهریور‪ ،‬مشغول گرفتن سکانس هایی از کار هستند‪ .‬این لوکیشن در سریال خانه‬ ‫عنایت سرخوش با بازی حمیدرضا آذرنگ است‪.‬‬ ‫تا کنون ‪ 50‬درصد از تصویربرداری مینی سریال «دندون طال» به پایان رسیده‬ ‫است‪.‬‬ ‫باران کوثری بازیگر جدید این مجموعه است که به تازگی جلوی دوربین رفته‬ ‫است‪ .‬این اولین همکاری کوثری با داوود میرباقری است‪ .‬باران کوثری در «‬ ‫دندون طال» نقش طلوع را ایفا می کند‪.‬‬ ‫همچنین کاظم هژیر آزاد نیز به تازگی به گروه بازیگران مینی سریال «دندون طال»‬ ‫اضافه شده است‪.‬‬ ‫مهدی فخیم زاده‪ ،‬حامد بهداد‪ ،‬حمیدرضا آذرنگ‪ ،‬ستاره اسکندری‪ ،‬حسن‬ ‫پورشیرازی‪،‬سیروس گرجستانی‪ ،‬محسن قاضی مرادی و علی فتحعلی هم از‬ ‫دیگر بازیگران این مجموعه هستند‪ .‬البته به زودی بازیگران دیگری هم به گروه‬ ‫اضافه خواهند شد‪ .‬مجموعه نمایش خانگی «دندون طال» ‪ 18‬اسفند ماه در یکی‬ ‫از سینماهای قدیمی حوالی جنوب شهر تهران کلید خورد‪ .‬در خالصه داستان‬ ‫«دندون طال» آمده است‪:‬نیر دختری مهاجر با پدری علیل ساکن حلبی آبادهای‬ ‫حاشیه شهر تهران و مشغول دوره گردی و دست فروشی است‪ .‬او با پاسبانی به‬ ‫جرم سعد معبر کردن درگیر شده و پا به فرار می گذارد و به قهوه خانه ای پناه که‬ ‫پاتوق عده ای از الت و لوت های شهر است‪ ،‬صاحب قهوه خانه شخصی است‬ ‫بنام قنبر دیزل (ملقب به «دندون طال» ) به نیر پناه می دهد‪ .‬قنبر از شجاعت و‬ ‫پاکدامنی و زحمت کشی نیر خوشش می آید و نیر نیز از جوانمردی و حق طلبی‬ ‫او‪ .‬این آشنایی منجر به عشقی آتشین شده که فرجامش بارداری نیر است‪ .‬قهوه‬ ‫چی بعد از آنی که عشقش فروکش کرده است پشیمان شده و منکر بچه می‬ ‫شود‪ ...‬نیر وقتی با طینت ناپاک قنبر مواجه می شود تصمیم هولناکی می گیرد‪.‬‬ ‫او قصد دارد به کمک بچه ای که در شکم دارد از قهوه چی انتقام بگیرد‪ .‬اما‪...‬‬ ‫از عوامل تولید «دندون طال» می توان به نویسنده و كارگردان‪:‬داوود میرباقری‪،‬‬ ‫مدیر تصویربرداری‪:‬سهیل نوروزی‪ ،‬طراح صحنه و لباس‪:‬مجید علی اسالم‪،‬‬ ‫طراح گریم‪:‬کامران خلج‪ ،‬صدابردار‪:‬رشید دانشمند‪ ،‬دستیار کارگردان‪:‬حامد‬ ‫میرباقری‪ ،‬دستیار تولید‪:‬فواد بوربور‪ ،‬برنامه ریز‪:‬فرزاد رحمانی‪ ،‬مشاور رسانه‬ ‫ای‪:‬بیتا موسوی‪ ،‬عكاس‪:‬مانی لطفی زاده‪ ،‬مشاور اقتصادی‪:‬برهان دارابی‪،‬‬ ‫دستیار تهیه‪:‬ایمان میرباقری‪ ،‬مدیر تداركات‪:‬حامد پرهیز‪ ،‬مدیر تولید‪:‬مهدی‬ ‫بدرلو‪ ،‬مجری طرح‪:‬مجید مطلبی و تهیه کننده‪:‬مهران برومند‪ .‬پش از این نمایش‬ ‫«دندون طال» به نویسندگی و کارگردانی داوود میرباقری سال ‪ 78‬به اجرا در آمده‬ ‫و با استقبال زیادی روبرو شده است‪.‬‬

‫‪105‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪104‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪103‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪102‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فیلم‌های «عشق سگی»‪ 21« ،‬گرم» و «بابل» و کارگردان فیلم «دشت سوزان»‬ ‫می‌نویسد‪ .‬البته خبرهای اولیه درباره این پروژه از چند ماه قبل در میان‬ ‫محافل هنری پیچیده بود‪ .‬اما نکته هیجان‌انگیز این است که براد پیت به این‬ ‫پروژه پیوسته و در ضمن آریاگا در مصاحبه‌ای اعالم کرده که احتما ً‬ ‫ال‬ ‫آنجلینا جولی هم به این پروژه (که قرار است سال آینده فیلمبرداری شود)‬ ‫خواهد پیوست‪.‬‬ ‫بنابراین عالقه‌مندان به این دو ستاره مشهور‪ ،‬می‌توانند پس از‬ ‫فیلم «آقا و خانم اسمیت» (که موفقیت تجاری بسیار خوبی داشت)‪ ،‬دوباره شاهد‬ ‫همکاری سینمایی پیت و جولی باشند‬

‫به دردسرافتادن بازیگر هالیوودی برای فرزند خوانده اش‬ ‫به دردسرافتادن بازیگر هالیوودی برای فرزند خوانده اش ‪ ،‬چارليز ترون ‪ 39‬ساله و شون‬ ‫پن ‪ 54‬ساله براي گردش و تفريح به يکي از تفرجگاه هاي کاليفرنيا رفته بودند و جکسون‬ ‫پسر خوانده چارليز ترون همراه آنها بود که دچار اين دردسر شدند‪ .‬گفته مي شود يکي از‬

‫فیلم خواهیم بود‪.‬‬

‫آنجلینا جولی و براد پیت دوباره در یک فیلم همبازی می‌شوند‬ ‫آنجلینا جولی و براد پیت دوباره در یک فیلم همبازی می‌شوند‬ ‫آریاگا در مصاحبه‌ای اعالم کرده که احتما ً‬ ‫ال‬ ‫آنجلینا جولی هم در این پروژه به پیت خواهد پیوست‪.‬‬ ‫دارن آرنوفسکی که آخرین فیلمش‪« ،‬قوی سیاه»‪ ،‬با استقبال خوب‬ ‫منتقدان رو‌به‌رو شده و گفته می‌شود در حال مذاکره برای کارگردانی پروژه‬ ‫«ولورین ‪ »2‬است‪ ،‬ممکن است به زودی پروژه کام ً‬ ‫ال متفاوتی را با عنوان «ببر»‬ ‫بسازد‪ .‬این کتاب که برداشتی از کتاب غیرداستانی جان وایالنت است‪ ،‬درباره‬ ‫حمله یک ببر به منطقه‌ای در سیبری و تالش برای حفاظت شهر از او و حفاظت او‬ ‫از دست مردم است‪.‬‬ ‫فیلمنامه این اثر را گی‌یرمو آریاگا‪ ،‬فیلمنامه‌نویس مشهور‬

‫رهگذران متوجه مي شود جکسون اندکي دورتر از اين زوج مشهور با بداخالقي در گوشه‬ ‫اي نشسته است‪ .‬رهگذر براي اينکه ببيند‪ ،‬بچه براي چه ناراحت است‪ ،‬به او نزديک مي‬ ‫شود‪.‬‬ ‫اما چارليز ترون به او هشدار مي دهد که نزديک بچه نشود‪ .‬اين فرد نيز با تصور اينکه‬ ‫يکي از اين دو بازيگر يا هر دو آنها با بچه بدرفتاري کرده اند‪ ،‬با پليس تماس مي گيرد‪.‬‬ ‫پليس اندکي بعد اين زوج را دستگير مي کند‪ .‬اما در نهايت هيچ مدرکي که نشان دهد آنها‬ ‫با فرزند خود بدرفتاري کرده اند‪ ،‬به دست نيامد‪.‬‬ ‫چارليز ترون پيشتر درباره فرزند خود به خبرنگاران گفته بود‪ :‬او بچه فوق العاده مستقلي‬ ‫است‪ .‬هشياري او واقع ًا مرا متعجب مي‬ ‫کند‪ .‬او خيلي سريع همه چيز را مي فهمد‬ ‫و درک مي کند‪ .‬شايد در ابتدا خجالتي به‬ ‫نظر برسد اما بعد ناگهان متوقف ناپذير مي‬ ‫شود‪.‬‬ ‫چارليز ترون و شون پن اکنون چند ماه‬ ‫است که روي پروژه «آخرين چهره» کار مي‬ ‫کنند‪ .‬فيلم را پن کارگرداني مي کند و ترون‬ ‫نيز از بازيگران آن است‪ .‬خاوير باردم ديگر‬ ‫بازيگر اصلي اين فيلم است‪.‬‬ ‫این دو بازیگر مدتی است به عنوان یک‬ ‫زوج در مجامع ظاهر می‌شوند‪ .‬نکته حالب‬ ‫در این خبر‪ ،‬حق کودکی است که باالتر از‬ ‫حقوق ستارگان سینما‪ ،‬بر اساس گزارش‬ ‫یک شهروند دیگر‪ ،‬رعایت می‌شود‪.‬‬

‫‪101‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نقش مرد آهنی‪ ،‬کریس همسورث در نقش تور‪ ،‬مارک روفالو در نقش هالک‪ ،‬کریس‬ ‫ایوانز در نقش کاپیتان آمریکا‪ ،‬و اسکارلت جوهانسن در نقش بیوه سیاه در این فیلم‬ ‫ایفای نقش کرده اند‪.‬‬ ‫از دیگر بازیگران این قسمت می توان به جرمی رنر‪ ،‬دان چیدال و پل بتانی اشاره کرد‪.‬‬ ‫در این قسمت ابرقهرمان ها به همراه بیگانگان باید دست به دست هم بدهند تا جلوی‬ ‫اولتران (با بازی جیمز اسپادر) که قصد نابودی دنیا را دارد بگیرند‪.‬‬

‫اندرو لزنی فیلمبردار معروف هالیوودی درگذشت‬ ‫اندرو لزنی فیلمبردار استرالیایی االصل هالیوود‪ ،‬که با پیتر جکسون همکاری های بسیار‬ ‫نزدیکی برای فیلم های «ارباب حلقه ها» و سه گانه «هابیت» و همچنین «کینگ‬ ‫کونگ» و «استخوان های دوست داشتنی» داشت در سن ‪ ۵۹‬سالگی به علت ایست قلبی‬ ‫درگذشت‪.‬‬ ‫مرگ او توسط انجمن فیلمبرداران استرالیا تایید شد‪ .‬این انجمن در بیانیه ای اعالم کرد‪:‬‬ ‫ما مرگ ناگهانی اندرو لزنی را به اطالع همه می رسانیم‪ .‬خانواده او به زودی بیانیه رسمی‬ ‫را آماده و اعالم خواهند کرد‪.‬‬ ‫لزنی با فیلمبرداری فیلم «ارباب حلقه ها» توانست جایزه اسکار را دریافت کند مخصوصا‬ ‫فیمبرداری قسمت «ارباب حلقه ها‪ :‬یاران حلقه» در سال ‪ ،۲۰۰۲‬اما او در سه گانه‬ ‫«هابیت» نیز با تکنولوژی ‪ 48FPS High Frame‬با پیتر جکسون همکاری داشت‪،‬‬ ‫اولین فیلمی که در فیلمبرداری اش از این تکنولوژی استفاده می شد‪.‬‬ ‫حرفه لزنی به مدت سی سال ادامه داشت‪ ،‬او اولین بار همکاریش را با سینمای استرالیا‬ ‫آغاز کرد و در فیلم «کودک» با جورج میلر همکاری کرد که این فیلم برنده جایزه اسکار‬ ‫نیز شد‪.‬‬

‫این اواخر لزنی فیلبرداری فیلم جدید راسل کرو با عنوان «غیبگوی آب» را در دست‬ ‫داشت که این هفته اکران خواهد شد‪ .‬راسل کرو در صفحه تویتر خود نیز این خبر تاسف‬ ‫بار را این طور اعالم کرد‪ :‬خبری ناراحت کننده از وطن‪ .‬استاد نور‪ ،‬اندرو لزلی نابغه‬ ‫درگذشت‪.‬‬ ‫اندرو لزنی در سال ‪ ۲۰۰۲‬به عضویت انجمن فیلبرداران استرالیا سالن مشاهیر درآمد‪ .‬او‬ ‫در رشته فیلم و تلویزیون تحصیل کرده بود و به مدرسه تلویزیون و رادیو رفته بود‪ .‬او برای‬ ‫ساخت فیلم و موزیک ویدئو با بودجه محدود مورد تقدیر قرار گرفته بود‪.‬‬

‫استیو کارل و اما استون به «نبرد جنسیت ها» پیوستند‬ ‫«نبرد جنسیت ها» عنوان فیلم جدید فاکس سرچالیت است که به مسابقه تنیس سال‬ ‫‪ ۱۹۷۳‬اشاره دارد‪.‬‬ ‫در این فیلم استیو کارل نقش بابی ریکس و اما استون نقش بیلی جین کینگ را ایفا می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫جانتان دیتون و والری فاریس کارگردانان این فیلم خواهند بود و سایمون بوفوی (فیلمنامه‬ ‫نویس میلیونر زاغه نشین) فیلمنامه آن را نوشته است‪.‬‬ ‫همچنین دنی بویل تولید این فیلم را در کنار کریستین کولسون برعهده دارد‪.‬‬ ‫در زندگی واقعی‪ ،‬ریکس یک تنیس باز حرفه ای و مسن بود که مسابقه اش با‬ ‫کینگ جوان‪ ،‬در رسانه ها غوغایی به پا کرده بود‪.‬‬ ‫البته این سومین فیلمی است که در این باره ساخته خواهد شد چرا که پیش تر‪،‬‬ ‫اعالم شده بود پروژه همین داستان به تهیه کنندگی گری سانچز و با بازی ویل‬ ‫فرل در ریکس در دست ساخت است و همچنین پروژه بی نام‬ ‫دیگری با بازی پل جیاماتی در نقش ریکس و الیزابت بنکس‬ ‫در نقش کینگ در حال تولید است‪.‬‬ ‫از این سه پروژه‪ ،‬فیلم «نبرد جنسیت ها» امکان ساخت و اکرانش اش پرشانس تر‬ ‫است‪ .‬با تعیین و اعالم بازیگران و فیلمنامه نویس‪ ،‬بزودی شاهد مراحل تولید این‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫مراسم ازدواج دو بازیگر خون آشام هالیوودی‬ ‫‪ 2‬بازیگر هالیوودی که هر دو در سریال های خون آشامی بازی می کردند با یکدیگر‬ ‫ازدواج کردند‪.‬‬ ‫ایان سامرهلدر‪ ،‬هنرپیشه سریال محبوب ومپایر دایریز و نیکی رید‪ ،‬بازیگر فیلم توایالت با‬ ‫هم ازدواج کردند‪.‬‬ ‫چند روز پیش دو ستاره هالیوودی در کوهستان توسکالی در ایالت کالیفرنیا‪ ،‬به هنگام‬ ‫غروب خورشید در مراسمی رومانتیک باهم پیمان زناشویی بستند‪.‬‬ ‫مجله پیپل به نقل از یکی از دوستان صمیمی داماد اعالم کرده است‪ ،‬نیکی رید موافق‬ ‫ازدواج بزرگ نبوده اما چون ایان خیلی عالقه داشته است مراسمی رومانتیک برگزار کنند‪،‬‬ ‫مدیریت مراسم ازدواج را به شوهرش واگذار کرده است‪.‬‬ ‫داماد ‪ ۳۶‬ساله و عروس ‪ ۲۶‬ساله اش‪ ،‬در میان جمعی از دوستان و نزدیکانشان به طور‬ ‫رسمی با هم ازدواج کردند‪ .‬گفته می شود این این زوج هالیوودی در ماه عسلشان می‬ ‫خواهند سفری دور دنیا داشته باشند‪.‬‬

‫آغاز اکران فیلم «انتقام جویان‪:‬عصر اولتران» با ‪ ۲۷.۶‬میلیون دالر‬ ‫قسمت جدید مجموعه «انتقام جویان» با عنوان «عصر اولتران» از پنجشنبه در آمریکای‬ ‫شمالی به اکران درآمد و توانست ‪ ۲۷.۶‬میلیون دالر فروش کند که یکی از بهترین‬ ‫فروشهای حال حاضر بوده است‪.‬‬ ‫این محصول دیزنی و مارول در سطح جهانی تا به امروز ‪ ۳۰۰‬میلیون دالر فروش کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫قسمت اول «انتقام جویان» در سال ‪ ۲۰۱۲‬با ‪ ۱۸.۷‬میلیون دالر فروش اکران خود را‬ ‫آغاز کرد و در توانست در یک هفته ‪ ۲۰۷.۴‬میلیون دالر بدست آورد اما خیلی ها باور‬ ‫دارند که «عصر اولتران» می تواند خیلی بهتر از قسمت اول بفروشد و رکورد شکنی کند‪.‬‬ ‫اما همچنان فیلم «هری پاتر و یادگاران مرگ‪ :‬قسمت ‪ »۲‬همچنان در صدر پرفروش ترین‬ ‫فیلم اکران پنجشنبه با کسب ‪ ۴۳.۵‬میلیون دالر قرار دارد‪.‬‬ ‫«شوالیه تاریکی برمی خیزد» و سه قسمت مجموعه «گرگ و میش» با کسب ‪ ۳۰‬میلیون‬ ‫دالر در اکران پنج شنبه بعد از «عصر اولتران» قرار گرفته اند‪.‬‬ ‫هفته گذشته فیلم «انتقام جویان‪ :‬عصر اولتران» در ‪ ۵۵‬درصد کشورهای بین المللی‬ ‫به اکران درآمد و توانست ‪ ۲۰۱‬میلیون دالر کسب کند‪ .‬این فروش در مکزیک با ‪۶.۸‬‬ ‫میلیون دالر بیشتر از دیگر کشورها بوده است‪.‬‬ ‫بودجه ساخت «عصر اولتران» ‪ ۲۵۰‬میلیون دالر بوده است‪ .‬رابرت داونی جونیور در‬

‫‪99‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫قهر وجدایی در کار نبود‬ ‫ظاهرشدن اخیر رابرت دنیرو وهمسرش گریس هایتاور در محافل مختلف‪ ،‬درواقع برای رو‬ ‫کردن خبرهای اخیر در مورد جدایی شان بود‪.‬‬ ‫رابرت دنیرو سالهاست با گریس زندگی آرامی دارد‪ ،‬ولی چون اخیرا در هیچ محفلی با‬ ‫او دیده نشده بود‪ ،‬در چند نشریه صحبت از قهر وجدایی شان بود و ایندوبا حضوردر‬ ‫فستیوال ساالنه «ونتی شو» بروی این خبرها‪ ،‬خط بطالن کشیدند‪.‬‬

‫"پیکه" و "شکیرا" در مسابقات تنیس آزاد بارسلونا حضور یافتند‪.‬‬ ‫عکس سلفی جنیفر لوپز و جواهراتش!‬ ‫در عکس اول جنیفر یک سلفی از خودش در پشت صحنه برنامه گرفته است و در عکس‬ ‫دوم جنیفر عکسی از جواهرات زیبایش که توسط ‪ Effy Jewelry‬طراحی و ساخته شده‬ ‫است تشکر کرده است‪.‬‬

‫"جرارد پیکه"(‪ )Gerard Piqué‬و "شکیرا"(‪ )Shakira‬در مسابقات تنیس آزاد‬ ‫بارسلونا حضور یافتند تا شاهد رقابت تنیسورهای مطرح جهان باشند‪ .‬این دومین سال‬ ‫پیاپی است که "کی نیشیکوری" با پیروزی بر حریفان به فینال مسابقات آزاد بارسلونا می‬ ‫رسد‪.‬‬ ‫در ابتدای این هفته درباره پیروزی در این تورنمنت فکر نمی کردم زیرا بازیکنان قوی در‬ ‫این مسابقات حضور دارند‪ ،‬خصوص ًا اسپانیایی ها اما حاال بسیار خوشحالم»‪ .‬او ادامه‬ ‫داد‪« :‬من می دانستم که "آندوخار" بک هندهای خوبی دارد و برنامه ام این بود که او را‬ ‫از این توانایی اش دور کنم‪ .‬او خیلی خوب کار کرد»‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫کناره گیری جیزل باندچن سوپرمدل معروف‬ ‫قبل از آنکه جیزل باندچن‪ ،‬بخاطر ظهور مدلهای بسیار جوان وزیبا‪ ،‬بقولی از سکه بیفتد‪،‬‬ ‫خود از دنیای فشن کناره گرفت‪.‬‬ ‫جیزل که از گرانترین مدلهای جهان بود و روزگاری دوست دختر لیوناردو دیکاپریو بود‪،‬‬ ‫بدنبال ازدواج با تام براون فوتبالیست معروف در سال ‪2009‬و صاحب دو فرزند شدن‪،‬‬ ‫بمرور احساس کرد که زمان کناره گیری است‪.‬‬

‫مارچ ‪ 2014‬این روابط طوفانی شد و ایندو بطور موقت از هم جدا شدند و دراین فاصله‬ ‫کریس با جنیفر الرنس رابطه عاشقانه برقرار کرد و خیلی ها بدلیل دو قهر و آشتی فکر می‬ ‫کردند هنوز پل های بازگشت کریس و گوئنت ویران نشده‪ ،‬ولی اخیرا با قوت گرفتن عشق‬ ‫کریس و جنیفر‪ ،‬همه راه های آشتی بسته شد وهفته قبل آنها ورقه رسمی طالق را امضا‬ ‫کردند و حال نوبت جنگ برسر ثروت ومایملک شان شروع میشود‪.‬‬

‫کلید عشق شان پن و شارلیزترون‬ ‫حضور جکسون پسرخوانده شارلیزترون‪ ،‬سبب شده عشق شارلیز و شان پن هر روز‬ ‫مستحکم تر بشود‪ .‬عالقه شدید میان شان و جکسون و اینکه حتی جکسون مادرش را‬ ‫وا می دارد‪ ،‬در سر صحنه فیلم های شان نیز حضور یابند‪ ،‬درحقیقت کلید دوام عشق و‬ ‫همچنین ازدواج بسیار احتمالی آنهاست‪ ،‬که دوستان نزدیک می گویند تا پائیز امسال رخ‬ ‫میدهد و بیش از همه جکسون مشوق آنهاست!‬

‫چون هم اندام او کم کم فرم خاص خود را از دست داد وهم ظهور سوپرمدلهای زیر‬ ‫‪20‬سال و ‪ 25‬سال ‪ ،‬او را با رقابت های فشرده ای روبرو کرد و اینک در ‪ 34‬سالگی‪ ،‬با‬ ‫دنیای مد خداحافظی می کند‪.‬‬

‫با ویرانی همه پل های آشتی‪ ،‬گوئنت و کریس از هم جدا شدند‬ ‫وقتی همه راههای آشتی گوئنت پالترو و کریس مارتین بسته شد‪ ،‬ایندو هفته قبل بطور‬ ‫رسمی ورقه طالق خود را امضا کردند‪.‬‬ ‫گوئنت پالترو و کریس حدود ده سال زندگی زناشوئی آرامی داشتند‪ ،‬ولی ناگهان در اول‬

‫فیلم مافیایی‪ ،‬راه نجات جانی دپ‬ ‫شکست چند فیلم اخیر‪ ،‬جانی دپ‪ ،‬نه تنها او را به فکر چاره انداخت‪ ،‬بلکه استودیوها‬ ‫رانیز به تالشی تازه برای نجات این سوپراستار واداشت‪.‬‬ ‫«جانی دپ» بالفاصله فیلم جدید «دزدان دریائی کارائیب» را پایان داد و بازی در یک‬ ‫فیلم مافیایی بنام جمزوایتی بولگر ‪ Whity‬را به اتفاق جویل اد گرتون آغاز کرد‪ ،‬که بدلیل‬ ‫متفاوت بودن و خشن بودن فیلم‪ ،‬نه تنها پیش بینی فروش باالی فیلم میشود بلکه کاندید‬ ‫شدن جانی برای اسکار نیز بعید بنظر نمی آید‪.‬‬

‫‪97‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪96‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مزيت عمل‬ ‫الپاراسكوپي‬

‫امروز شعار عالم جراحي انجام‬ ‫عمل‌هاي بزرگ از طريق‬ ‫شكاف‌هاي كوچك است‪.‬‬

‫در اين راستا عمل‌هاي الپاراسكوپي روز‬ ‫به روز جايگاه خاص خود را پيدا مي‌كنند‪.‬‬ ‫الپاراسكوپي كه براي معاينه و بررسي اعضاي‬ ‫شكمي و لگني و به‌منظور تشخيص برخي‬ ‫بيماري‌ها به كار مي‌رود‪ ،‬مي‌تواند براي انجام‬ ‫جراحي نيز كاربرد داشته باشد‪ .‬در حوزه طب‬ ‫زنان‪ ،‬الپاراسكوپي كاربرد زيادي در معاينه‬ ‫قسمت‌هاي خارجي رحم‪ ،‬لوله‌هاي فالوپ و‬ ‫تخمدان‌ها دارد و خصوص ًا در موارد دردهاي‬ ‫لگني در جايي كه با استفاده از روش‌هاي‬ ‫تصويربرداري تشخيصي (سونوگرافي و‬ ‫توموگرافي كامپيوتري) نتوان علت زمينه‌اي‬ ‫را تشخيص داد‪ ،‬مورد استفاده زيادي دارد‪.‬‬ ‫به عنوان نمونه تعدادي از بيماري‌هاي زنان‬ ‫كه با استفاده از الپاراسكوپي تشخيص داده‬ ‫مي‌شوند عبارتند از‪ :‬اندومتريوز‪ ،‬حاملگي‬ ‫نابجا‪ ،‬كيست‌هاي تخمداني با بيماري‌هاي‬ ‫التهابي لگن (‪ ،)PID‬ناباروري و سرطان‪.‬‬ ‫دكتر حسين كرمي‪ ،‬جراح و متخصص‬ ‫بيماري‌هاي كليه و مجاري ادراري و فلوشيپ‬ ‫تخصصي درمان آندوسكوپي سنگ‌ها و‬ ‫مجاري ادراري در مورد اين روش نوين‬ ‫جراحي بيشتر توضيح مي‌دهد‪:‬‬

‫•آقاي دكتر‪،‬‬ ‫نسبت به عمل جراحي باز چيست؟‬ ‫در روش الپاراسكوپي عمل‌هاي جراحي‬ ‫بدون شكاف بزرگ پوستي تنها با چند بخيه‬ ‫انجام مي‌شود‪ .‬عالوه بر اين زيبايي پوست‪،‬‬ ‫درد كمتر و مدت بستري كمتر در بيمارستان‬ ‫و برگشتن سريع به كار و زندگي روزمره از‬ ‫محاسن الپاراسكوپي نسبت به عمل جراحي‬ ‫باز است‪.‬‬ ‫•به روش انجام اين عمل هم اشاره مي‌كنيد؟‬ ‫ابتدا با بيهوشي عمومي يا نخاعي بسته به‬ ‫نوع جراحي‪ ،‬استفاده از سوزن مخصوص‬ ‫يا تروكار كه ابتدا در ناحيه ناف وارد شكم‬ ‫مي‌شود‪ ،‬گاز را وارد حفره شكمي مي‌كنيم‬ ‫و سپس با عبور دوربين به داخل شكم و‬ ‫بزرگ‌نمايي چند برابر آن در تلويزيون‪،‬‬ ‫لوله‌هاي تروكار بعدي بسته به نوع عمل و‬ ‫محل عمل گذاشته مي‌شود و با عبور وسايل‬ ‫جراحي مخصوص الپاراسكوپي از قبيل‬ ‫قيچي‪ ،‬كوتر‪ ،‬پنس و‪ ...‬تمام مراحل عمل‬ ‫جراحي به روش بسته انجام مي‌شود‪• .‬مدت‬ ‫زمان عمل الپاراسكوپي چقدر است؟ بسته‬ ‫به نوع عمل و مهارت جراح زمان عمل‪ ،‬از‬ ‫چند دقيقه براي عمل‌هاي تشخيصي مانند‪:‬‬ ‫بيضه پايين نيامده‪ ،‬كيست و واريكوسل‪ 5 ‌،‬تا‬ ‫‪ 3‬ساعت براي عمل‌هاي بزرگ مثل جراحي‬ ‫سرطان پروستات و تومورهاي بيضه متغير‬ ‫است‪• .‬بيمار بايد پس از اين عمل منتظر‬ ‫عوارض آن هم باشد؟‬ ‫ببينيد‪ ،‬مثل تمام عمل‌هاي جراحي‪،‬‬ ‫الپاراسكوپي نيز عوارض خودش را دارد كه‬ ‫اغلب ناچيز و قابل كنترل هستند‪ ،‬از جمله‪:‬‬ ‫آسيب به احشاء مجاور از قبيل روده‪ ،‬كبد و‬ ‫طحال كه بسيار ناچيز و با درصد پايين همراه‬ ‫هستند و خونريزي از رگ‌هاي بزرگ و تبديل‬ ‫به عمل جراحي باز كه با افزايش مهارت‬

‫جراح از درصد آن كاسته مي‌شود‪.‬‬ ‫•با اين حال درصد موفقيت‌هاي عمل‬ ‫الپاراسكوپي چقدر است؟‬ ‫با افزايش مهارت جراح و گذراندن دوره‬ ‫تكميلي آموزش الپاراسكوپي اغلب عمل‌ها‬ ‫با درصد باال و معادل عمل‌هاي جراحي باز‬ ‫انجام مي‌شود‪.‬‬ ‫•آقاي دكتر چه عمل‌هايي در رشته‬ ‫اورولوژي يا جراحي كليه و مجاري ادراري با‬ ‫الپاراسكوپي انجام مي‌شود؟‬ ‫خب امروزه بيش از ‪90‬درصد عمل‌هاي‬ ‫جراحي ناحيه لگن و شكم با الپاراسكوپي‬ ‫قابل انجام است كه در اورولوژي شامل‬ ‫برداشتن كليه‌هاي سرطاني‪ ،‬برداشتن كليه‌هايي‬ ‫كه خاموش هستند‪ ،‬رفع محل تنگي حالب و‬ ‫كليه‌ها كه يكي از شايع‌ترين ناهنجاري‌ها در‬ ‫كليه‌هاست‪ ،‬خارج كردن سنگ‌هاي بزرگ‬ ‫حالب‪ ،‬كاشتن مجدد حالب‌ها در مثانه‪،‬‬ ‫برداشتن غده سرطاني پروستات‪ ،‬عمل جراحي‬ ‫واريكوسل كه شايع‌ترين علت ناباروري مردان‬ ‫است‪ ،‬كيست‌هاي بزرگ كليه و عمل جراحي‬ ‫‪ RPLND‬كه براي درمان سرطان بيضه انجام‬ ‫مي‌شود‪.‬‬ ‫•الپاراسكوپي نفركتومي هم در مورد‬ ‫كليه‌هاي سرطاني كاربرد دارد؟‬ ‫بله‪ ،‬در اين روش كليه‌هاي سرطاني و‬ ‫غيرسرطاني كه كار نمي‌كنند را بدون شكاف‬ ‫بزرگ‪ ،‬درد پهلو و برداشتن دنده‌ها‪ -‬كه‬ ‫خود باعث افزايش درد پهلو و گهگاهي‬ ‫فتق محل عمل مي‌شود‪ ،‬از شكافي باريك‬ ‫و كوچك خارج مي‌كنيم‪ .‬در ضمن به‌علت‬ ‫شكاف كوچك محل عمل‪ ،‬پس از جراحي‬ ‫بيمار درد كمتري نسبت به عمل جراحي باز‬ ‫داشته و سريع‌تر از بيمارستان مرخص مي‌شود‪.‬‬ ‫بخيه‌هاي محل عمل ‪ 3-5‬روز بعد خارج‬ ‫مي‌شود و به بيمار توصيه مي‌شود درصورت‬

‫داشتن هر گونه مشكلي با محل جراحي با تيم‬ ‫پزشكي در ارتباط باشد‪.‬‬ ‫•پس كليه‌ سرطاني در مراحل ابتدايي سرطان‬ ‫با روش الپاراسكوپي كامال قابل درمان‬ ‫است؟‬ ‫بله چون در بسياري از مواقع فقط قسمت‬ ‫سرطاني برداشته مي‌شود و نياز به برداشتن كل‬ ‫كليه‌ها نيست‪.‬كليه‌هاي خاموش هم كه باعث‬ ‫فشار خون و عفونت‌هاي ادراري مي‌شوند‬ ‫با اين روش بدون شكاف بزرگ خارج‬ ‫مي‌شوند‪.‬‬ ‫• الپاراسكوپي واريكوسل براي چه‬ ‫بيماري‌هايي كاربرد دارد؟‬ ‫خب ابتدا بايد توضيح بدهيم كه اصال‬ ‫واريكوسل چيست؟ به گشادشدگي غيرطبيعي‬ ‫شبكه وريدهاي بيضه واريكوسل گفته‬ ‫مي‌شود‪.‬واريكوسل در ‪‌15‬درصد مردان بالغ‬ ‫و در سن باروري ديده مي‌شود‪ .‬در ‪‌35‬درصد‬ ‫مردان با ناباروري اوليه و ‪80‬درصد مردان با‬ ‫ناباروري ثانويه واريكوسل در معاينه مشاهده‬ ‫مي‌شود‪.‬‬ ‫•علت ايجاد واريكوسل چيست؟‬ ‫علت واقعي آن نامشخص است ولي نارسا‌بودن‬ ‫دريچه‌هاي النه كبوتري و اثر فشاري روي‬ ‫وريدهاي بيضه را از علل ايجاد واريكوسل‬ ‫ذكر مي‌كنند‪.‬‬ ‫•و عالمت وجود اين مشكل؟‬ ‫واريكوسل در بيضه چپ شايع است و ممكن‬ ‫است بي‌عالمت يا درد بيضه با فعاليت‌هاي‬ ‫سنگين‪ ،‬سرپا بودن طوالني و ورم بيضه خود‬ ‫را نشان دهد‪.‬‬ ‫•شما با چه روشي واريكوسل را تشخيص‬ ‫مي‌دهيد؟ اغلب در معاينه باليني توسط پزشك‬ ‫به‌صورت شبكه وريدي گشاد و درهم كه با‬ ‫گرفتن و فشار‌دادن‪ ،‬گشاد‌شده و بيشتر مي‌شود‪.‬‬ ‫امروزه اغلب از سونوگرافي رنگي يا كالر داپلر‬ ‫در تأييد بيماري واريكوسل استفاده مي‌شود‪.‬‬ ‫•با اين حال واريكوسل به درمان دارويي‬ ‫پاسخ مي‌دهد يا اينكه تنها بايد به جراحي‬ ‫متوسل شد؟ روش‌هاي درماني واريكوسل‬ ‫كدامند؟ ببينيد‪ ،‬هيچ درمان دارويي‌اي براي‬ ‫واريكوسل وجود ندارد‪ .‬با اين حال تكنيك‬ ‫عمل‌هاي جراحي اين بيماري عبارتند از‪:‬‬ ‫عمل جراحي باز و الپاراسكوپي‪ .‬عمل‬ ‫جراحي باز با برش در محل عبور وريدها با‬ ‫ديد مستقيم يا با استفاده از ميكروسكوپ‬ ‫انجام مي‌شود‪ .‬در عمل جراحي به روش‬ ‫الپاراسكوپي نيز سه سوراخ نيم سانتي در‬ ‫ناف و كناره‌هاي شكم جهت عبور لوله‬ ‫تروكار و دوربين و وسايل‌هاي جراحي ايجاد‬ ‫مي‌شود و وريدهاي واريس با بزرگنمايي‬ ‫چندين برابر در تلويزيون‌ها مشخص و قطع‬ ‫مي‌شوند‪ .‬البته درصد موفقيت به اندازه عمل‬ ‫جراحي باز است ولي درد آن كمتر از عمل‬ ‫جراحي باز است و بيمار به‌صورت سرپايي‬ ‫و بدون نياز به بستري‪ ،‬همان شب بيمارستان‬ ‫را ترك مي‌كند‪• .‬با اين روش ناباروري هم‬ ‫‪‌100‬درصد درمان مي‌شود؟ در اين مورد‬ ‫بايد بگويم عمل جراحي واريكوسل فقط در‬ ‫‪50-60‬درصد موارد باعث بهبودي كيفيت‬ ‫اسپرم مي‌شود‪ .‬بارزترين تغييرات پس از عمل‬ ‫هم در حركت اسپرم به وجود مي‌آيد كه باعث‬ ‫تقويت حركت اسپرم خواهد شد‪.‬‬

‫‪95‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در آن سال ها نمی شد به کسب درآمد از‬ ‫فعالیت زیرزمینی فکر کرد‪ .‬در این دو سه‬ ‫سال اخیر است دوستان به این نتیجه رسیده‬ ‫اند که اگر زیرزمینی کار کنند بعدا می توانند‬ ‫بنا به سیاست هایی که وجود دارد مجوز‬ ‫بگیرند‪ .‬االن از فعالیت زیرزمینی معروف می‬ ‫شوند و پس از اخذ مجوز به درآمد زیادی‬ ‫دست پیدا می کنند‪ .‬در اوایل دهه هشتاد‬ ‫موسیقی زیرزمینی جایگاه حرفه ای نداشت‬ ‫زیرا موسیقی های بد و درجه دو در آن سال‬ ‫ها زیرزمینی بود‪ .‬دلیل دوم من هم همان‬ ‫مساله ای است که بیان کردم‪ .‬در فضایی که‬ ‫من بزرگ شدم اصال چیزی به نام موسیقی‬ ‫غیررسمی وجود نداشت وبا آدم های بزرگ‬ ‫را دیده بودم و هیچگاه تشنه شهرت نبودم‪ .‬به‬ ‫همین دلیل فقط هدف من این بود که کارم با‬ ‫بهترین شکل ممکن ارائه شود و بهترین شکل‬ ‫هم همین کار مجاز و رسمی بود‪ .‬دوست‬ ‫داشتیم که کار ما در همین کشور و به شکل‬ ‫رسمی منتشر شود و اعتقاد داشتیم که هیچ‬ ‫چیز غیرممکن نیست‪ .‬این باور را داشتیم که‬ ‫هیچ چیزی در اینجا غیرممکن نیست و همه‬ ‫چیز می تواند خوب پیش برود‪ ،‬به شرطی که‬ ‫تو خودت با شرایط موجود کار را پیش ببری‪.‬‬ ‫ما از آن نسلی هستیم که به شدت تصمیم به‬ ‫مهاجرت گرفت ولی همین ایدئولوژی مانع از‬ ‫مهاجرت ما شد‪ .‬همین انگیزه است که باعث‬ ‫می شود فکر کنیم ایران جای خوبی برای‬ ‫زندگی کردن است‪ .‬باید در این کشور کار کرد‬ ‫و تاثیرگذار بود‪.‬‬ ‫*آهنگسازان و خواننده ها یک اصطالحی‬

‫دارند مبنی بر اینکه اگر اثرشان حتی اگر شش‬ ‫ماه پس از تولید منتشر شود بیات خواهد شد‪.‬‬ ‫این اصطالح در مورد آلبوم شما صدق نمی‬ ‫کند؟‬ ‫نه خوشبختانه‪ .‬االن دارم به این موضوع فکر‬ ‫می کنم که هنگام تولید این اثرشاید ده سال‬ ‫جلوتر از زمان خودمان فکر می کردیم‪ .‬دلیل‬ ‫اینکه تولید آلبوم چهار سال به طول انجامید‬ ‫این بود که ما با نمونه ایرانی مواجه نبودیم‬ ‫و نمونه ای نداشتیم که تولید را بر مبنای آن‬ ‫انجام دهیم‪ .‬یک کار کامال منحصر به فرد‬ ‫بود و خوشبختانه هنوز هم هست‪ .‬دوستانی‬ ‫که می گویند شش ماه دیگر کار ما بیات می‬ ‫شود به عنوان مثال در مورد یک اثر پاپ‬ ‫صحبت می کنند و باید در زمان خودش‬ ‫منتشر شود‪ .‬کار ما در آن زمان مشابه نداشت‬ ‫و خوشبختانه االن هم ندارد‪ .‬دلیل دوم برای‬ ‫پاسخ منفی به سوال شما این است که اگر‬ ‫ما در آن زمان می خواستیم یک کار ساده‬ ‫رپ انجام دهیم االن بیات می شد‪ .‬زیرا نمونه‬ ‫های آن زیاد است‪ .‬اما این موسیقی صرفا به‬ ‫رپ نمی پردازد و برداشتی از این سبک در‬ ‫تلفیق با موسیقی دیگر است‪ .‬از سوی دیگر‬ ‫شعرهای روزبه بمانی برای این آلبوم همچنان‬ ‫از بهترین آثار او است ‪.‬‬ ‫*گفتید که در یک قطعه تنظیم ارکسترال‬ ‫دارید اما می خواهم بدانم در سایر قطعات آیا‬ ‫فضای آکوستیک سیطره دارد یا الکترونیک؟‬ ‫این آلبوم همه چیز دارد‪ .‬ایده اولیه ما در ده‬ ‫سال گذشته کامال آ کوستیک بود‪ .‬یعنی درام‬ ‫آ کوستیک داشت و به همین دلیل می گویم‬

‫که کار با فضاهای داخلی و خارجی تفاوت‬ ‫داشت‪ .‬یعنی ما گویش رپ را در یک فضای‬ ‫آ کوستیک خواندیم‪ .‬بخش ریتمیک اولین‬ ‫قسمت در این قبیل موسیقی ها است که‬ ‫الکترونیک می شود‪ .‬حتی بخش ریتمیک‬ ‫را هم به درام و صدای آکوستیک سپردیم‬ ‫و روی آن ایده جلو رفتیم‪ .‬پس از آن که کار‬ ‫متوقف شد من همان زمان تغییراتی در این‬ ‫بخش لحاظ کردم زیرا این یکی از المان‬ ‫هایی بود که امکان داشت مشمول مرور زمان‬ ‫شود‪* .‬به غیر از خودتان و روزبه بمانی سایر‬ ‫عوامل تولید آلبوم چه کسانی هستند؟‬ ‫ما در آن زمان یک گروه سه نفره بودیم‪ .‬آقای‬ ‫«مهدی فهیمی» خواننده دوم گروه هستند که‬ ‫بخش پاپ و وکال های غیر رپ را اجرا کرده‬ ‫اند‪ .‬ایشان اکنون یکی از مدرسین و خواننده‬ ‫های موسیقی کالسیک هستند و به صورت‬ ‫رسمی فعالیت می کنند‪ .‬آهنگسازی و تنظیم‬ ‫این آلبوم توسط آقای «سیروس گرامی» و‬ ‫من انجام شده است‪« .‬امیر صارمی» نوازنده‬ ‫گیتار آ کوستیک‪ ،‬گیتار الکتریک و گیتار‬ ‫کالسیک است‪ .‬آقای «پویا احصایی» هم‬ ‫نوازنده بیس دریک ترک هستند‪ .‬چند سال‬ ‫قبل از «ماکان اشگواری» درخواست کردم‬ ‫که هرکدام از قطعاتی که دوست دارد را او‬ ‫تنظیم کند‪ .‬و یکی از قطعات با تنظیم ایشان‬ ‫است‪.‬‬ ‫*برای پس از انتشار آلبوم به فکر کنسرت‬ ‫هستید؟ و اینکه آیا فکر می کنید باز هم روند‬ ‫صدور مجوز برای کنسرت شما مدتها طول‬ ‫بکشد ؟ نمی دانم اما امیدوارم که اینگونه‬

‫نباشد‪ .‬من در این سال ها ندیده ام که آلبومی‬ ‫مجوز بگیرد ولی کنسرت و قدم های بعدی‬ ‫آن به مشکل بر بخورد‪ .‬حتما همان دلیلی که‬ ‫فراموشی را از فراموشی نجات داد بقیه راه نیز‬ ‫ما را یاری می کند‪.‬‬ ‫برخی از دوستان به محض دریافت مجوز‬ ‫تشکر کردن از هر کسی را آغاز می کنند تا‬ ‫اینکه کارشان راحت تر شود‪ .‬اما من باید‬ ‫خالصانه از دوستان شورای موسیقی وترانه‬ ‫ارشاد‪ ،‬از ده سال گذشته تا امروز‪ ،‬تشکر کنم‪.‬‬ ‫زیرا چه در آن زمان و چه در این دوره هیچ‬ ‫مشکلی برای ما از بابت فنی ایجاد نکردند‪.‬‬ ‫اگر هم االن مشکلی برای دوستان فعال در‬ ‫این سبک وجود داشته باشد با قاطعیت می‬ ‫گویم تقصیر دوستان شورای های فنی نیست‬ ‫و اولین قدم بازنگری در کیفیت اثرشان‬ ‫وشناخت چارچوب ها است‪ .‬آلبوم فراموشی‬ ‫نمونه رپی است که از ده سال پیش مجوز‬ ‫گرفت یعنی دوستان به موسیقی اهمیت می‬ ‫دادند‪ .‬می خواهم از دوستان بخش اداری‬ ‫ارشاد هم تشکر کنم زیرا به دلیل تغییری که‬ ‫ایجاد شده‪ ،‬با این آلبوم طوری برخورد شد‬ ‫که واقعیت محتوایی آن بود‪ .‬من خودم در‬ ‫فضای موسیقایی بزرگ شده ام و می دانستم‬ ‫که چه نوع موسیقی را نباید کار کنم و چه‬ ‫نوع موسیقی روند مجوزش به سختی پیش‬ ‫می رود و چه موسیقی مشکلی ندارد‪ .‬آن زمان‬ ‫هم می دانستم که این موسیقی قطعا مجوز می‬ ‫گیرد‪ .‬از آقای ارجمند‪ ،‬مدیر دفتر موسیقی‬ ‫ارشاد‪ ،‬هم قدردانی می کنم که این تغییر را به‬ ‫وجود آوردند‪.‬‬

‫‪94‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نخستین اظهارات خواننده‬ ‫اولین آلبوم رپ در ایران‬ ‫اولین آلبوم رپ به خوانندگی‬ ‫«کاوه عابدین» پس از ده سال‬ ‫مجوز گرفت‪ .‬خبر کوتاه و پر‬ ‫از ابهام بود‪ .‬مخالفان رپ به این‬ ‫اتفاق انتقاد کردند‬ ‫_____________________________‬

‫اولین آلبوم رپ به خوانندگی «کاوه عابدین»‬ ‫پس از ده سال مجوز گرفت‪ .‬خبر کوتاه و پر‬ ‫از ابهام بود‪ .‬مخالفان رپ به این اتفاق انتقاد‬ ‫کردند و موافقان هم به فال نیک گرفتند‪ .‬اما‬ ‫به هر حال ابهامات زیادی وجود داشت مبنی‬ ‫بر اینکه آیا آلبوم «فراموشی» در چارچوب‬ ‫آن دست از آثاری است که ما به عنوان رپ‬ ‫فارسی می شناسیم؟ آیا تکست های این‬ ‫مجموعه دارای مضامین انتقادی و بعضا‬ ‫معترضانه معمول در تولیدات این سبک‬ ‫است؟ و چندین آیا و سوال دیگر که در مورد‬ ‫آلبوم کاوه عابدین وجود داشت‪.‬‬ ‫به گزارش ستاره ها‪ ،‬کاوه عابدین در اولین‬ ‫گفتگوی مفصل خود پس از اخذ مجوز از‬ ‫ارشاد به تمامی این سواالت پاسخ گفت و‬ ‫جزئیات اثرش را تشریح کرد‪ .‬شاید در پایان‬ ‫گفتگوی ما با کاوه عابدین به این نتیجه‬ ‫برسید که آلبوم او در چه سبکی است؟ پاپ‪،‬‬ ‫رپ یا پاپ – رپ با چه درون مایه ای است؟‬ ‫*تولید این آلبوم از چه سالی آغاز شد و چه‬ ‫سالی به پایان رسید؟‬ ‫شروع کار از سال ‪ 82‬بود‪ .‬ایده تولید آلبوم‬ ‫هم از آنجا به ذهن ما رسید که می خواستیم‬ ‫اثری نو با موسیقی خوب و حرف های جدید‬ ‫برای گفتن تولید کنیم‪ .‬به این نتیجه رسیدیم‬ ‫که با ایده گرفتن از موسیقی «رپ» به یک‬ ‫موسیقی جدید برسیم و نتیجه اش این آلبوم‬ ‫شد‪ .‬در آن موقع نمونه ای مشابه کار ما و‬ ‫حتی موسیقی رپ در کشور وجود نداشت‬ ‫و تا االن هم مشابه کار ما وجود ندارد‪ .‬به‬ ‫دلیل وسواسی که داشتیم پس از سه سال کار‬ ‫آماده شد و حتی برای انتخاب شاعر مناسب‬ ‫این مجموعه‪ ،‬شش ماه زمان صرف کردیم‪ .‬با‬ ‫آقای «افشین یداللهی» در این زمینه مشورت‬ ‫کردیم و ایشان پیشنهاد دادند در انجمن ترانه‬ ‫سرایان‪ ،‬که در آن زمان هفته ای یک جلسه‬ ‫تشکیل می شد‪ ،‬حضور پیدا کنیم‪ .‬به مدت‬ ‫شش ماه در این انجمن شرکت می کردیم و‬ ‫با ترانه سرایان مختلف آشنا شدیم و آقای‬ ‫«روزبه بمانی» بهترین انتخاب برای سبک و‬ ‫موسیقی ما بودند‪ .‬گفتگوهایی داشتیم و پس‬ ‫از ابراز تمایل ایشان‪ ،‬وارد روند تولید آلبوم‬ ‫شدیم‪.‬‬ ‫*از همان ابتدا قصد داشتید که آلبوم را با‬ ‫مجوز منتشر کنید؟‬ ‫بله‪ .‬به خاطر پیشینه خانوادگی و اینکه در‬ ‫استودیویی مثل استودیو «صبا» فعالیت می‬

‫کردم‪ ،‬حتی پس از توقف کار و عدم انتشار‬ ‫رسمی آن هم به ارائه زیرزمینی اثر فکر‬ ‫نکردیم‪ .‬هدف من از روز اول این بود که‬ ‫باید به شکل مجاز منتشر شود و بابت همین‬ ‫موضوع هم ده سال صبر کردم‪ .‬هر دو یا سه‬ ‫سال یکبار به امید اینکه شاید در سیاست‬ ‫های ارشاد تغییری رخ داده باشد‪ ،‬کار را‬ ‫مجددا ارائه می کردم‪ .‬اولین بار که کار را‬ ‫به ارشاد ارائه کردیم مجوزها صادر شد‪ .‬اما‬ ‫کسی که این خبر را به من داد گفت که به‬ ‫چه دالیلی امکان انتشار این اثر وجود ندارد‪.‬‬ ‫با خواهشی که از ایشان کردم‪ ،‬پرونده را باز‬ ‫کردند‪ .‬دوستان شورای موسیقی اعالم کرده‬ ‫بودند که این کار در نوع خودش ایده های‬ ‫جدید دارد و ارزشمند است‪ .‬اما متاسفانه در‬ ‫سال ‪ 85‬کار متوقف شد و پس از ده سال به‬ ‫اینجا رسیدیم‪.‬‬ ‫*دلیل اصلی که به شما اجازه انتشار ندادند‬ ‫چه بود و اینکه می خواهم بدانم در جریان‬ ‫دیداری که با آقای «صفار هرندی»‪ ،‬وزیر‬ ‫وقت ارشاد‪ ،‬داشتید ایشان چه قول هایی به‬ ‫شما دادند؟‬ ‫ایشان دلیل نیاوردند و قول پیگیری را دادند‪.‬‬ ‫ما تا آن زمان چهار سال از زندگی خودمان را‬ ‫برای این آلبوم صرف کرده بودیم و شرایط‬ ‫هم اینگونه نبود که هر جوان بیست ساله ای‬ ‫به سادگی بتواند به همه امکانات دسترسی‬ ‫داشته باشد‪ .‬نمی توانستیم به سادگی قبول‬ ‫کنیم که آلبوم مجوز نمی گیرد‪ .‬پس از اینکه‬ ‫مطمئن شدیم کار ما از ساختمان رودکی و‬ ‫دفتر موسیقی پیش نمی رود به اتفاق یکی از‬ ‫دوستان به ساختمان بهارستان رفتیم‪ .‬نامه ای‬ ‫نوشته بودیم تا به آقای صفارهرندی برسانیم‬ ‫و مالقاتی هم داشته باشیم‪ .‬منشی ایشان گفت‬ ‫که هماهنگی قرار مالقات آسان نیست‪ .‬در‬ ‫همان لحظه که با منشی در حال صحبت‬ ‫بودیم آقای صفارهرندی برای نماز از اتاق‬ ‫خود خارج شدند‪ .‬منشی ایشان پیشنهاد داد‬ ‫که اگر می خواهی کارتان پیش برود همین‬ ‫االن دنبال آقای وزیر برو و کارت را به او‬ ‫بگو‪ .‬آمادگی صحبت با وزیر ارشاد را نداشتم‬ ‫ولی به هر ترتیب خودم را به آسانسور رساندم‬ ‫و حتی اطرافیان ایشان هم تعجب کردند که‬ ‫من چه کسی هستم! گفتم که می خواهم در‬ ‫مورد یک آلبوم موسیقی با شما صحبت کنم و‬ ‫لطفا اجازه بدهید که وارد آسانسور بشوم‪ .‬تا‬ ‫به طبقه پایین برسیم داستان را تعریف کردم‬ ‫و گفتم که مانع و نگرانی دوستان بی مورد‬ ‫است و حتی می توانید سی دی نمونه آلبوم را‬ ‫گوش کنید‪ .‬سی دی را از من گرفتند و گفتند‬ ‫که برای حل مشکل شما یک نامه پیگیری‬ ‫می نویسم تا رسیدگی شود‪ .‬بعدا متوجه شدم‬ ‫که نامه رسیده و ظاهرا فقط ایشان نوشته‬ ‫بودند که پیگیری شود و از جزئیات آن مطلع‬ ‫نشدم‪ .‬به آقای هرندی هم گفتم که این کار‬ ‫مجوز گرفته اما در مرحله آخر متوقف شده‬

‫است‪ .‬پیگیر نامه آقای وزیر که شدم ظاهرا‬ ‫یک سیاست دومی پیاده شد و گفتند که‬ ‫کار کال در بخش موسیقی رد شده و اصال‬ ‫دیگر مراجعه نکن‪ .‬کار را به صورت رسمی‬ ‫رد کردند‪.‬‬ ‫*با توجه به اینکه قطعا گفتند کار رد شده‬ ‫اما چرا باز هم هر دو سه سال یکبار به ارشاد‬ ‫مراجعه می کردید؟‬ ‫زیرا این قطعیت برای سیاست آن زمان‬ ‫وزارت ارشاد بود‪ .‬در آن زمان خواستند‬ ‫برای اینکه روند کار ادامه پیدا نکند‪ ،‬اثر را‬ ‫از لحاظ تکنیکال رد کنند‪ .‬در هر دوره ای‬ ‫سیاست ها عوض می شود و من هم به همین‬ ‫امید پیگیری می کردم‪ .‬همانند موسیقی پاپ‬ ‫که تا پیش از نیمه دهه هفتاد ملعون بوده و‬ ‫سپس یک سبک می شود‪ .‬این امکان هم‬ ‫وجود داشت که مشکل موسیقی ما با مرور‬ ‫زمان حل شود‪ .‬نمی خواستم که زحمت چهار‬ ‫ساله خودم و دوستانم به هدر برود‪.‬‬ ‫*این کار در بخش تکست‪ ،‬همان ویژگی‬ ‫هایی را دارد که تا کنون در آثار رپ فارسی‬ ‫وجود داشته است؟‬ ‫اصال اینگونه نیست‪ .‬در این آلبوم هشت قطعه‬

‫داریم بیان یک گالیه یا اعتراض نسبت به‬ ‫مسائل مختلف است‪ .‬نگاه اعتراضی موجود‬ ‫در اغلب آثار این سبک را در قطعات این‬ ‫آلبوم دارید؟‬ ‫بله‪ .‬خوشبختانه زبان اعتراض آنگونه نیست که‬ ‫فقط بگوییم چرا اوضاع بد است و چرا فالن‬ ‫اتفاقات رخ داده است‪ .‬اعتراض در قالب‬ ‫قصه قطعات آلبوم رخ داده و همین موضوع‬ ‫باعث جذابیت و خاص بودنش می شود‪ .‬من‬ ‫خودم به شخصه نمونه مشابهی برای این آلبوم‬ ‫در بین کارهای داخلی و خارجی ندیده ام زیرا‬ ‫اعتراض اینگونه نیست که بگوییم مثال چرا‬ ‫آدم های خیابان نشین داریم‪ .‬در اینجا گوینده‬ ‫همان فرد خیابان نشین است و قصه زندگی‬ ‫خودش را تعریف می کند‪ .‬قصه زندگی هم به‬ ‫صورت آه و ناله نیست‪ .‬کامال مثل سکانس‬ ‫یک فیلم است و با همه جزئیات روایت می‬ ‫شود‪ .‬اعتراض را هم به شکل متفاوتی بیان‬ ‫کرده ایم‪.‬‬ ‫*با توجه به اینکه می گویید نمونه مشابه این‬ ‫کار را در بین آثار داخلی و خارجی ندیده اید‬ ‫پس چرا اسم رپ را انتخاب کرده اید؟‬ ‫انتخاب نام سبک برای خودم هم سخت بود‪.‬‬

‫موسیقی نداریم‪ ،‬هشت فیلم کوتاه داریم‪ .‬دلیل‬ ‫انتخاب روزبه هم این بود که او راوی بسیار‬ ‫خوبی است‪ .‬در اصل ما هشت قصه داریم‬ ‫که با حس شاعرانگی روزبه توام شده است‪.‬‬ ‫این قصه ها به افراد مختلف اختصاص دارد‬ ‫که از زبان آنها در موقعیت های گوناگون‬ ‫روایت می شود‪ .‬به دلیل اینکه چنین فضایی‬ ‫در شعرها داشتیم‪ ،‬فضای موسیقی هم کامال‬ ‫روایی است‪ .‬زمانی که آلبوم را بشنوید به این‬ ‫نتیجه خواهید رسید که هرکدام از قطعات‪،‬‬ ‫تصویر دارند و در طول آن سه دقیقه یک‬ ‫سکانس از فیلم کوتاهی را می بینید‪ .‬موسیقی‬ ‫رپی که االن می شنویم بیشتر اینگونه است‬ ‫که یک شخص راجع به یک شخص دیگر‬ ‫صحبت می کند‪ .‬این صحبت ممکن است‬ ‫درباره معشوقه اش یا مساله دیگری باشد ولی‬ ‫ما در آلبوم اصال چنین فضایی را نداریم‪.‬‬ ‫همه چیز مثل یک فیلم است و حتی در این‬ ‫شعرها میزانسن و زمان گفته می شود و قصه‬ ‫آغاز خواهد شد‪ .‬فقط گویش ما به شکل رپ‬ ‫گفته شده و این یک موسیقی تازه و برداشتی‬ ‫متفاوت از موسیقی رپ است‪ .‬حتی در یک‬ ‫قطعه ارکستر سمفونیک هم داریم‪.‬‬ ‫*یک ویژگی دیگری که از موسیقی رپ سراغ‬

‫وقتی که ده سال به تو می گویند که شب است‬ ‫و تو می گویی که روز است‪ ،‬به این نتیجه‬ ‫می رسی که روز است! ده سال جلوی آلبوم‬ ‫را گرفتند و فقط گفتند که رپ است و رپ‬ ‫است و رپ است‪ .‬اگر بخواهیم از بین سبک‬ ‫های موجود یک انتخاب داشته باشیم شاید‬ ‫ناچار باید بگوییم که رپ است‪.‬همه حرف‬ ‫من هم همین بوده که صرفا بخاطر اینکه‬ ‫خواننده مانند دکلمه ریتمیک می خواند‬ ‫نام رپ روی آن نگذارید‪ ،‬پس موسیقی و‬ ‫جزییات چه می شود؟ قصد داریم در روز‬ ‫رونمایی از دوستانی که تشریف می آورند‬ ‫درخواست کنیم آنها بگویند این چه سبکی‬ ‫است‪ .‬فکر می کنم نزدیکترین قالب به این‬ ‫موسیقی همان رپ باشد‪.‬‬ ‫*زمانی که شما تولید این آلبوم را به پایان‬ ‫رساندید‪ ،‬موجی به نام رپ در حال شکل‬ ‫گیری بود و اینترنت هم کم کم داشت جای‬ ‫خود را بین مردم باز می کرد‪ .‬بابت اصرار در‬ ‫زمینه فعالیت مجاز یک استدالل شما بحث‬ ‫پیشینه خانوادگی و شرایط محیطی بود که‬ ‫در آن فعالیت می کردید‪ .‬اما در نقطه مقابل‬ ‫شهرت‪ ،‬جایگاه باالتر و البته بحث درآمدی‬ ‫قرار داشت‪.‬‬

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

93

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

s n o i t s t s n o e e t e u r r QPa edefoff s 8 e O e B N k p at o s D r AD y a l P

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

Now that we’re a few weeks into kindergarten, my son has started asking if he can have his new friends over, and if he can go play at their houses as well. On the one hand, this is wonderful – making good friends was one of my top goals for my son this year and I’m so happy he’s found some buddies so quickly. On the other hand, though, this totally freaks me out.

Why? Because this type of play date, the “drop off playdate”, is a new thing to our family and comes with a whole host of questions and concerns we haven’t had to address before. The biggest one

being, “How do I effectively communicate with the parents of my child’s new friends to ensure he’s safe, comfortable, and happy at their homes without coming off as a totally over-protective helicopter parent?”

Luckily, my husband was able to attend a wonderful talk on this subject hosted by our local toddler-group a few years ago, so we’ve been thinking about these things for a while. What he learned there, plus some polling of my mom friends with older kids, has led me to come up with

92

this list of things to discuss with It will also help you to make sure other parents before my son is your kiddo has everything they allowed to play at their house. need to participate, such as rain boots, bikes and helmets.

Yes, some of them are a tad Will the kids be on the computer uncomfortable. Basically it boils and, if so, will they be supervised? down to this: I’d rather deal with Yes, this one starts to feel a little a little awkwardness and know uncomfortable but it’s important. my children are safe, then forego If you wouldn’t leave your child these questions in the name of alone with the internet at your politeness. Ready for my list? house, then you need to make Here we go… sure they don’t have unsupervised access elsewhere.

Who will be at the house?

Will you be driving anywhere? If This question covers a lot. It so, and you’re comfortable with will fill you in on what adults others driving your child around, are present (will it be the parent you may need to leave your you know, or someone else?), as child’s car seat with them.

dogs.

How do you handle disagreements? Again, this one can be a little uncomfortable but it’s good to know that everyone is on the same page as far as what are (and are not) acceptable discipline practices.

Do you have a gun in the house?

Yep, this one is going to be awkward and uncomfortable.

Ask anyway! And don’t stop there, ask if it’s kept locked up and in a separate place than the ammunition. It’s also a good idea to ask about any other possible safety hazards, such as swimming pools or trampolines.

well as whether or not any older siblings and their friends may be present. It’s a good idea to at least meet whoever will be supervising the kids, and to make sure you’ve exchanged contact information.

What will the kids be doing?

This is a good way to establish some of your preferences and rules with other parents. For instance, you might not be OK with your child spending an entire afternoon watching TV or playing video games. And even if you are OK with movies, you might want to mention that you’re not cool with anything above a certain rating.

One final thought about dropoff play dates. Along with doing your due diligence, you also want to consider whether your child is mature enough to speak up for themselves when they feel uncomfortable in a situation.

Make sure your child knows she can call you to pick her up at any time (and that she knows how to do so). Finally, many kids just don’t know what to say when they’re feeling uneasy and want to go home so rehearse a few short phrases they can use such as, “My stomach hurts, please call my Mom”.

Will there be lunch/snacks/ dinner?

This is just good to know to help you plan your day. But it can also be a critical point if you have a child with allergies or dietary restrictions. If your child does have special dietary needs, consider offering to bring a snack for everyone to the playdate to make things easier on your host.

Do you have any pets?

Nothing like showing up to a new friend’s house and being greeted by a Pit Bull at the door! This is also good info to have if your child has allergies or a fear of

‫‪91‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا زود خسته‬ ‫می‌شوم؟‬

‫یکی از پرسش‌هایی که بیشتر اوقات‬ ‫برای افراد مطرح می‌شود این‬ ‫است که چرا زود خسته می‌شوند‬ ‫و چگونه می‌توانند انرژی بیشتری‬ ‫کسب کنند‪.‬‬

‫تنها پاسخی که کارشناسان سالمت برای‬ ‫این سوال دارند عادت‌های غلط و روزمره‬ ‫و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به‬ ‫خستگی زودتر و بیشتر می‌انجامند‪.‬‬ ‫برخی از رفتارها و عادت‌های روزانه که باعث‬ ‫می‌شوند زودتر خسته شویم و در طول روز‬ ‫کم‌انرژی باشیم عبارتند از‪:‬‬ ‫‪ -۱‬الگوی خواب نامنظم‪:‬در صورتی که‬ ‫چرخه خواب فرد منظم نباشد‪ ،‬بدن و ذهن‬ ‫تمام مدت در تالش برای جبران آن هستند‪.‬‬ ‫این مشکل می‌تواند پیامدهای جدی‌ همچون‬ ‫افسردگی‪ ،‬تغییر خلق و خو و افزایش وزن را‬

‫به دنبال داشته باشد‪.‬‬ ‫‪ -۲‬حذف وعده‌ غذایی صبحانه‪:‬شروع‬ ‫فعالیت‌های روزانه بدون خوردن صبحانه و‬ ‫با معده خالی‪ ،‬بدن را بیش از ضرورت تحت‬ ‫استرس قرار می‌دهد‪ .‬بنابراین مصرف این‬ ‫وعده غذایی که شامل غالت‪ ،‬پروتئین‪ ،‬مواد‬ ‫لبنی و میوه می‌شود در اولین ساعات روز و‬ ‫پس از بیدار شدن از خواب می‌تواند فرد را تا‬ ‫پایان روز پرانرژی نگه دارد‪.‬‬ ‫‪ -۳‬کاهش مصرف مایعات‪:‬از دست رفتن‬ ‫آب بدن فرآیند متابولسیم را کندتر می‌سازد‪.‬‬ ‫با نوشیدن مقدار آب کافی‪ ،‬عملکرد سیستم‬ ‫ایمنی بدن بهبود می‌یابد‪ .‬همچنین باید به‬ ‫این نکته توجه داشت که نوشیدن آب پس‬ ‫از مدتی خسته‌کننده می‌شود به همین دلیل‬ ‫گنجاندن مواد خوراکی‌ آبدار در وعده‌های‬ ‫غذایی ضروری است‪.‬‬ ‫‪ -۴‬نوشیدن بیش از حد قهوه‪:‬یکی از راه‌های‬ ‫کسب انرژی بیشتر‪ ،‬کم کردن میزان مصرف‬ ‫کافئین و شکر است‪ .‬نوشیدن قهوه به فرد‬ ‫احساس کاذب انرژی می‌دهد اما در اواخر‬ ‫روز دردسرساز می‌شود و به افزایش احساس‬ ‫خستگی می‌انجامد‪.‬‬ ‫‪ -۵‬خیره شدن به صفحه مانیتور‪ :‬استراحت‬ ‫ندادن به چشم‌ها موجب سردرد‪ ،‬خستگی و‬ ‫تاری دید می‌شود‪ .‬برای پیشگیری از خستگی‬ ‫چشم‌ها می‌توان هر ‪ ۲۰‬دقیقه یک بار مدت‬ ‫‪ ۲۰‬ثانیه روی خود را به سمت یک شیء‬ ‫دیگر برگرداند‪.‬‬

‫کربوهیدرات‌های‬ ‫مصرف‬ ‫‪-۶‬‬ ‫نامناسب‪:‬گنجاندن کربوهیدرات‌های طبیعی‬ ‫و غیرفرآوری شده همچون غالت‪ ،‬میوه‌ها‬ ‫و سبزیجات یکی از شیوه‌های موثر کسب‬ ‫انرژی است‪ .‬زمانی که فرد میزان کافی‬ ‫کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند‬ ‫مغز مجبور می‌شود انرژی مورد نیازش را‬ ‫از ماهیچه‌ها دریافت کند و این امر موجب‬ ‫خستگی بیشتر می‌شود‪.‬‬ ‫‪ -۷‬داشتن زندگی به‌هم‌ریخته و آشفته‪:‬خانه‬ ‫شلوغ و ذهن آشفته به یک اندازه عامل‬ ‫خستگی ذهنی و جسمی هستند‪.‬‬ ‫‪ -۸‬کم‌تحرکی یا فعالیت بدنی شدید‪:‬هر‬ ‫ساعت یکبار به خود استراحت کوتاهی دهید‪،‬‬ ‫حرکات کششی سبک انجام داده یا در فاصله‬ ‫زمانی کوتاهی پیاده‌روی کنید‪ .‬همچنین الزم‬ ‫است از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین‬ ‫در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب‬ ‫می‌شود بدن مقدار زیادی هورمون استرس‬ ‫ترشح کند‪.‬‬ ‫‪ -۹‬کمبود استراحت‪:‬فعالیت‌های روزانه خود‬ ‫را به گونه‌ای دسته‌بندی کنید که مدت زمان‬ ‫کافی برای استراحت کردن داشته باشید‪.‬‬ ‫‪ -۱۰‬ارتباط با افراد افسرده و مضطرب‪:‬‬ ‫روابط اجتماعی می‌تواند تاثیر چشمگیری‬ ‫بر رفتار و ذهن فرد داشته باشند‪ .‬اگر فکر‬ ‫می‌کنید در زندگی‌تان افرادی وجود دارند که‬ ‫موجب می‌شوند شما افسرده و خسته شوید در‬ ‫رابطه‌تان با آنان تجدیدنظر کنید‪.‬‬

‫‪90‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫من در یک خانواده متوسط‬ ‫درکرج بدنیا آمدم‪ ،‬ولی بدلیل‬ ‫چهره دلپذیر و بقولی خوش تیپ‪،‬‬ ‫خیلی زود خودم را باال کشیده و به‬ ‫تهران و محافل ثروتمندان رساندم‪،‬‬ ‫آنروزها بعضی ها بمن پیشنهاد بازی‬ ‫در فیلم ها را می دادند‪ ،‬دو سه بار‬ ‫هم از من تست گرفتند‪ ،‬ولی نظر‬ ‫دادند که استعداد بازیگری ندارم‪.‬‬ ‫مادرم آنروزها می گفت تو باید از چهره‬ ‫قشنگ خود بهره درست بگیری‪ ،‬با یک‬ ‫دختر یا خانم از یک خانواده ثروتمند ازدواج‬ ‫کن‪ ،‬بدنبال تحصیل و یا سرمایه گذاری برو‬ ‫وآینده با شکوهی برای خود بساز! مادر راست‬ ‫می گفت‪.‬ولی من آن روزها در ‪ 20‬سالگی‬ ‫توی چنین عالمی نبودم‪ ،‬همین که خانمی‬ ‫ثروتمند ولی مسن‪ ،‬برایم اتومبیلی خریده بود‪،‬‬ ‫مرا با خود به ویالیش در شمال میبرد بعد هم‬ ‫ظاهرا قول خرید یک آپارتمان را بمن داده‬ ‫بود‪ ،‬من مثل یک ربات‪ ،‬یک عروسک در‬ ‫دست او بودم‪.‬‬ ‫سهیال فقط مرا به دوستان خیلی نزدیک‬ ‫خود نشان می داد و می گفت سعید عاشق و‬ ‫دیوانه من است! من هم به آنها می گفتم بدون‬ ‫وجود سهیال من می میرم! من جلوی دوستان‬

‫سهیال‪ ،‬از او پذیرایی می کردم‪ ،‬حتی دست‬ ‫ها و پاهایش را ماساژ می دادم‪ ،‬برایش غذا‬ ‫و میوه می آوردم‪ ،‬حتی دهانش می گذاشتم‪،‬‬ ‫دست هایش را غرق بوسه می کردم و در‬ ‫رویایم یک آپارتمان شیک در بهترین محله‬ ‫تهران می دیدم‪ ،‬که بچه های محله ام درکرچ‬ ‫را دعوت کرده ام تا ببینند من با خوش تیپ‬ ‫بودنم چه می کنم‪.‬‬ ‫درمیان دوستان سهیال دو سه خانم پا به سن‬ ‫گذاشته دیگر هم بودند که همه شان جذاب‬ ‫بودند یکی دو نفرشان مرتب در گوش من‬ ‫زمزمه می کردند‪ .‬از جمله رویا مرا به سفر‬ ‫اروپا دعوت می کرد‪ .‬اینکه با هم در پاریس‬ ‫زندگی کنیم‪ .‬من وقتی بعد از یکسال دیدم‬ ‫هنوز خبری از آپارتمان نیست‪ ،‬با رویا‬ ‫قرارگذاشتم‪ ،‬باهم راهی اروپا شویم‪ ،‬رویا‬ ‫برایم گذرنامه گرفت‪ ،‬قبال از طریق دوستان‬ ‫با نفوذ خود‪ ،‬مسئله سربازی مرا حل کرد و‬ ‫یکروز صبح زود‪ ،‬با هم قرار گذاشتیم‪ ،‬سوار‬ ‫بر هواپیما راهی پاریس شدیم‪ .‬من درون‬ ‫هواپیما هنوز باورم نمیشد که به سوی اروپا‬ ‫پرواز می کنم‪ .‬اولین بار بود که خارج را می‬ ‫دیدم‪ ،‬دیدن فرودگاه پاریس‪ ،‬زنان و دختران‬ ‫زیبا و سکسی‪ ،‬رفت وآمدها‪ ،‬دنیای رنگین‬ ‫پاریس مرا به هیجان آورده بود‪ .‬مرتب رویا‬ ‫را بغل کرده و می بوسیدم و می گفتم حاال چه‬ ‫برسر سهیال می آید؟‬ ‫یک ماه بعد که من و رویا از یک سفر ده‬ ‫روزه برگشته بودیم‪ ،‬تلفن زنگ زد و من‬ ‫گوشی را برداشتم‪ ،‬سهیال بود‪ ،‬هرچه فحش‬ ‫رکیک توی دنیا بود نثار من کرد و گفت‬

‫یکروز خودم زیر چرخهای اتومبیلم له ات‬ ‫میکنم پسره فاحشه!‬ ‫این کلمه فاحشه تنم را لرزاند‪ ،‬در آن لحظه‬ ‫با خود فکر کردم که براستی من با یک زن‬ ‫فاحشه چه فرقی دارم؟ آنروزها سهیال مرتب‬ ‫در جیبم پول میگذاشت و برایم هدیه می‬ ‫خرید‪،‬حاال رویا برایم حساب باز کرده و پول‬ ‫به حسابم واریز می کند‪ ،‬قول میدهد برایم‬ ‫یک آپارتمان رو به رودخانه سن بخرد‪ .‬من‬ ‫با رویا همه شهرهای فرانسه را گشتیم‪ ،‬او‬ ‫حتی برای اقامت من اقداماتی را شروع کرد و‬ ‫گفت قصد دارد هر چه در ایران دارد بفروشد‬ ‫و برای همیشه به پاریس بیاید‪ ،‬البته رویا از‬ ‫شوهرش یک خانه بزرگ و یک رستوران‬ ‫در پاریس به ارث برده بود‪ ،‬می گفت باید‬ ‫در آینده مسئولیت کارهایم را بتو بسپارم و‬ ‫استراحت کنم‪.‬‬ ‫من مرتب از پاریس برای پدر ومادر‬ ‫وخواهرانم هدایایی پست می کردم‪ ،‬رویا هم‬ ‫خوشحال بود‪ ،‬گاه می دیدم چند هزار فرانک‬ ‫خرید می کند و هزینه پست میدهد‪ ،‬یکی‬ ‫دو بار هم تلفنی با خواهرم حرف زد‪ ،‬گفت‬ ‫بزودی ترتیب تحصیل سعید را در دانشگاه‬ ‫میدهم‪ ،‬این قول و قرار همه را خوشحال کرده‬ ‫بود‬ ‫بعد از یکسال ونیم که تقریبا اقامت من در‬ ‫فرانسه به مراحل جدی رسید و خیال هر‬ ‫دومان راحت شد‪ ،‬رویا برای دیدار پدرش‬ ‫که در بیمارستان بستری بود راهی تهران‬ ‫شد‪ ،‬بمن سپرد مرتب به رستوران سر بزنم و‬ ‫درآمد روزانه را به بانک برسانم یکروز من‬ ‫در پاریس با دختر جوانی آشنا شدم‪ ،‬که اهل‬ ‫افغانستان بود‪ ،‬او هم اسمش سهیال بود‪،‬‬ ‫دختر بسیار زیبا و ساده و مهربانی بود‪ ،‬در‬ ‫یک اتاق کوچک با دختر دیگری هم اتاقی‬ ‫بود‪ ،‬می گفت پناهنده فرانسه شده‪ ،‬در حال‬ ‫تحصیل است‪ ،‬من خیلی دلم میخواست به‬ ‫او کمک کنم و کم کم هر شب با او شام‬ ‫می خوردم‪ .‬می دیدم که چقدرگرسنه است‪،‬‬ ‫بعد هم برایش کلی لباس خریدم و برای تهیه‬ ‫کتاب هایش‪ ،‬به او پول دادم و یکروز بخود‬ ‫آمدم و دیدم عاشق سهیال شده ام‪ .‬درست در‬ ‫اوج عشق مان بود‪ ،‬که رویا از ایران بازگشت‪،‬‬ ‫او خیلی زود فهمید که در پشت پرده زندگی‬ ‫من خبرهایی است‪ ،‬خیلی زود مچ مرا گرفت‪،‬‬ ‫و چنان با سهیال درگیر شد‪ ،‬و او را تهدید‬ ‫به شکایت و دیپورت کرد که طفلک سهیال‬ ‫بکلی غیبش زد‪ .‬رویا از آن ببعد با من رفتار‬ ‫خشنی داشت ومرتب می گفت کاری نکن‪،‬‬ ‫پرونده اقامت ات را باطل کنم و یکسره تو را‬ ‫به کرج بفرستم‪.‬‬ ‫من ترسیده بودم‪ .‬دلم نمی خواست به ایران‬ ‫برگردم‪ ،‬ولی دلم برای سهیال تنگ شده بود‪،‬‬ ‫آنقدر پاریس را گشتم تا او را پیدا کردم‪.‬می‬ ‫گفت ترا بخدا دست از سرمن بردار‪ ،‬من نمی‬ ‫خواهم برگردم افغانستان‪ ،‬تازه دارم جان می‬

‫گیرم‪ ،‬تازه تحصیالتم را شروع کردم‪ .‬دیدم‬ ‫حق دارد‪ ،‬با وجود عشق پرشوری که به او‬ ‫داشتم‪ ،‬خودم را کنار کشیدم‪ ،‬ولی همان‬ ‫روزها با ورود نگار یکی از دوستان رویا از‬ ‫امریکا‪ ،‬فهمیدم او به من نظر دارد‪ ،‬در ضمن‬ ‫در امریکا‪ ،‬ثروت کالنی دارد‪ ،‬شکار خیلی‬ ‫دست و دلباز بود‪ .‬بعد از ‪ 5‬روز پنهانی به‬ ‫من یک ساعت رولکس هدیه داد‪ ،‬که چندین‬ ‫هزار دالر می ارزید‪ .‬من از ترس ساعت را‬ ‫درون کمدم پنهان کردم و در پی فروش آن‬ ‫بودم‪ ،‬تا پولش را برای خواهرم که در آستانه‬ ‫عروسی بود بفرستم‪ .‬ماجرای پرونده اقامتم را‬ ‫به نگار گفتم‪ ،‬او با کمک یک وکیل آنرا‬ ‫دنبال کرد و گفت تو االن مقیم فرانسه هستی‬ ‫همه کارت شناسایی ومدارکت هم آماده است‬ ‫و یکروز با هم به یک اداره رفتیم و من همه‬ ‫آن مدارک را در طی یک هفته دریافت کردم‬ ‫و خیالم راحت شد‪.‬‬ ‫نگارپیشنهاد کرد با او به امریکا بروم‪ ،‬از‬ ‫سویی یک خانم ثروتمند دیگر بمن پیشنهاد‬ ‫ازدواج داد‪ ،‬نمیدانستم چکنم‪ ،‬ولی متاسفانه‬ ‫دستپاچگی من سبب شد‪ ،‬همه این شانس ها‬ ‫را از دست بدهم و یکروز خودم را تنها در‬ ‫پاریس دیدم‪ ،‬که بعد از ‪ 12‬سال بدنبال شکار‬ ‫زنان پولدار بودم و بدلیل شب زنده داری‪،‬‬ ‫مصرف مواد‪ ،‬مشروب‪،‬چهره ام بمرور تکیده‬ ‫شده بود‪ .‬دیگر آن جوانی و طراوت وانرژی‬ ‫را نداشتم‪ .‬براستی بعد از ‪ 20‬سال زندگی در‬ ‫پاریس بیک فاحشه مرد مبدل شده بودم‪3 ،‬‬ ‫آپارتمان داشتم‪ 4 ،‬اتومبیل داشتم‪ ،‬ولی حتی‬ ‫بقول یکی از همان زنان‪ ،‬شخصیت و اعتبار‬ ‫نداشتم‪ ،‬یک ذره صداقت و پاکی نداشتم‪.‬‬ ‫در این مدت به یک باند مردان خود فروش‬ ‫پیوسته بودم‪ ،‬که خود را ساعتی و یا ‪24‬‬ ‫ساعته و یا یک هفته به زنان مسن پولدار‬ ‫کرایه می دادند‪ .‬بعد از این سالها‪ ،‬احساس‬ ‫خجالت می کردم‪ ،‬دلم میخواست یک مرد‬ ‫ساده با چهره معمولی بودم‪ ،‬یک شوهر‬ ‫خوشبخت‪ ،‬یک پدر مهربان بودم‪ ،‬در طی این‬ ‫سالها سه بار بیماری مقاربتی گرفتم‪ ،‬دو سه‬ ‫بار تا پای خودکشی رفتم‪ .‬تا حدود ‪ 6‬ماه قبل‬ ‫با مهین آشنا شدم‪ .‬یک زن بسیار نجیب و‬ ‫تحصیلکرده دانشگاه تهران‪ ،‬که باخواهرم در‬ ‫ایران دوست بوده واز زندگی من و سوابق من‬ ‫خبری ندارد‪ .‬مهین یک بیوه مرفه است‪ ،‬که در‬ ‫ضمن شغل خوبی هم دارد‪ .‬دلش میخواهد با‬ ‫من ازدواج کند‪ ،‬من هم با او احساس آرامش‬ ‫میکنم‪ ،‬ولی می ترسم او از سابقه من با خبر‬ ‫شود‪ ،‬نمی دانم چکنم؟! آیا واقعیت ها را به‬ ‫او بگویم؟ آیا همه چیز را پنهان کنم و تن به‬ ‫ازدواج با او بدهم؟ واقعا چکنم؟ راستش را‬ ‫بخواهید سالهاست مجله جوانان را میخوانم‪،‬‬ ‫همدم من در تمام لحظات تنهایی بوده است‪،‬‬ ‫خیلی درس ها از این مجله آموختم و حاال هم‬ ‫میخواهم با شما دردم را بگویم‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪89‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بعدش هم قدم زنان بر مي‌گشتيم‌‪ .‬اگر بستني‬ ‫فروشي دوره‌گرد را مي‌ديديم حتم ًا بسـتني‬ ‫مـي‌خـريديـم‌‪ .‬گـپ مـي‌زديم و خـندان و‬ ‫دسـت در دست هم مثل دو تا بـچـه‌ي‬ ‫كـوچـولـو از غـم‌ها و همه‌ي دغـدغه‌هاي‬ ‫زندگي جدا مي‌شديم‌‪ .‬فقط در آن لـحـظه‌هـا‬ ‫بـود كـه نمره‌ي پايين رياضي شهرام و شب‬ ‫ادراري سعيده ذهن مـرا خالي مي‌كردند‪.‬‬ ‫احساس محمود در آن دقـايق را نـمي‌دانم‌‪.‬‬ ‫آخر هيچ وقت نتـوانستم آنقـدر بـه او نـزديك‬ ‫شوم كه بفهمم توي سرش چه مي‌گذرد! فكر‬ ‫هم نمي‌كردم اين كار الزم باشد‪ .‬در واقع‌‪ ،‬از‬ ‫روزي كه ازدواج كرده بوديم آنقدر كار سـرم‬ ‫ريخته بود كه نمي‌توانستم به چنين چيـزي‬ ‫فـكر كنـم‌‪ .‬همين خواهر بزرگتر همـسرم‬ ‫مـرا انتـخاب كـرده بود‪ .‬اقدس دوست همسر‬ ‫برادرم بود و مي‌دانست كه تقريب ًا تمام كارهاي‬ ‫خانه‌ي پر رفت و آمد و شـلوغ‌مان را من سر‬ ‫و سامان مي‌دهم‌‪ .‬خدا رفتگان‌تان را بيامرزد‪.‬‬ ‫مادر من خيلي زبـر و زرنـگ نـبـود و هـميـن‬ ‫كـه بـه مـهمـان‌هـاي‌مـان مـي‌رسيـد‪ ،‬شاهكار‬ ‫مـي‌كرد‪ .‬هـميشه‌ي خـدا هم كسي پيدا مـي‌شـد‬ ‫كـه از شـهرمان بـراي درمان‌‪ ،‬تجـارت و يا‬ ‫تفريح به اينجا بيايد و خب‌‪ ،‬آنـها كـه تنـهـا‬ ‫نمـي‌آمـدنـد‪ .‬خـانواده‌ي پـرجمـعيت‌شـان‬ ‫هـم همراه‌شان بود‪ .‬به خـاطر همين‌‪ ،‬از ّ‌‬ ‫سن‬ ‫پايين ياد گرفتم مثل مـدير داخـلي يك هتل‌‪،‬‬ ‫امور را به انجام بـرسانـم‌‪ .‬تازه‌‪ ،‬مسئوليت پنج‬ ‫خواهر و بـرادر كـوچكـتـرم هـم بود‪ .‬هـمين‬ ‫سخـتي‌ها حسابي آبديده‌ام كرد و وقتي هـمسر‬ ‫مـحمود شدم‌‪ ،‬كم نياوردم‌‪ .‬خانه‌ي آنها هم‬ ‫از نظر شلوغي و كار و بـار دسـت كـمـي از‬ ‫مـنزل پدرم نـداشـت‌‪ .‬به ويژه كه مادر شوهرم‬ ‫بيمار بود و عم ً‬ ‫ال عروس بزرگ كه مـن بـاشـم‬ ‫بـايـد جـاي او را مـي‌گرفت‌‪ .‬همين طور‬ ‫كه پشت در اتـاق احيا نشسته بودم در آن‬ ‫لحـظه‌هـاي پـرهـراس‌‪ ،‬براي اينـكه بتوانم‬ ‫خودم را كنترل كنـم و وسط جمع نزنم توي‬ ‫سـر خـودم‌‪ ،‬داستان زندگي مـشـترك‌مـان را بـه‬ ‫يـاد مي‌آوردم‌‪.‬‬ ‫وصـلت مـا مثل بيشتر ازدواج‌هاي آن موقع‌‪ ،‬با‬ ‫عشـق و عاشقـي همراه نـبـود‪ ،‬ولـي احـترامي‬ ‫داشــــــت كـــه در ازدواج‌هـاي پر شر و‬ ‫شـور امـروز كـمـتر مي‌توان مشابهش را ديـد‪.‬‬ ‫مـا دو غـريبه بــوديـم كـه بــه تـــصـمــيـم‬ ‫و صالحديد بزرگترها با هم زن و شوهر‬ ‫شديم‌‪ .‬خيلي زود هم بچه آورديم‌‪ .‬آن وقت‌ها‬ ‫جلوگيري كردن و بچه نخواستن اص ً‬ ‫ال مطرح‬ ‫نبود‪ .‬خيلي عادي به حساب مي‌آمد كه يك‬ ‫سال بعد از ازدواج‌‪ ،‬داستان كم خوابي از‬ ‫گريه‌ي نوزاد شروع شود و دست كم تا شش‬ ‫هفت سال بعد با تولد بچه‌هاي ديگر ادامه‬ ‫پيدا كند‪ .‬ما هم خيلي زود افتاديم در اين‬ ‫حلقه‌‪ .‬البته همان وقت هم زوج‌هايي بودند‬ ‫كه به همديگر و احـسـاســات طـرف مـقابل‬ ‫اهـميـت مي‌دادند‪ .‬نمونه‌اش همين برادر‬ ‫شوهر خودم يا پدر شوهرم كه توي دهان‬ ‫همسر بيمارش غذا مي‌گذاشت و با چنان‬ ‫مالطفتي تا آخرين روز با او رفتار مي‌كرد‬ ‫كه آدم از صبر و محبتش وا مي‌ماند‪ .‬ولي مـا‬ ‫اين طـوري نبوديم و نشديم‌‪ .‬غير از هـمان‬ ‫چند دفعه‌ي معدودي كه دو تايي با هـم بيرون‬ ‫رفتـيم‌‪ ،‬هميشه بچه‌ها حرف اول و آخـر را‬

‫در دنياي ما مي‌زدند‪ .‬البته مـحمود بـنده خدا‬ ‫مقصر نبود‪ .‬مـن كه همـيشه از كمبود محبت و‬ ‫توجه پدر و مادرم آزار ديده بودم‌‪ ،‬مي‌خواستم‬ ‫بـه نـوعي خـالف رفتارشان عمل كنم و مثـل‬ ‫آنها نباشم‌‪ .‬اما انگار از اين طرف بام افـتاده‬ ‫بـودم پـايـين‌‪ .‬طبـيعـي اسـت كـه نمـي‌توانـستم‬ ‫از كـدبانوگري و وظايف خانه‌داري‌ام شـانـه‬ ‫طي‌ سـال‌هــا شـدم‬ ‫خـالي كــــنــــم‌‪ .‬درنتـيجه‌‪ّ ،‬‬ ‫زني كه مادري‌اش نــمــونـه بـود و دستپخت‬ ‫و مهمان داري‌اش هم زبانزد خـاص و عـام‌‪.‬‬ ‫امـا هـمـيـشه در مـقـام هـــمــســري كـــم‬ ‫مـــي‌آوردم‌‪ .‬نــه كــه لـباس‌هاي محـمود اتو‬ ‫نـداشته بـاشد يا بي‌غذا بـمـانـد‪ .‬ايـنكـارها سر‬ ‫جـايش انجام مي‌شد‪ ،‬اما انــرژي و فـرصـتي‬ ‫بـراي نـزديـك شـدن به دنياي او نـمـي‌مـانـد‪.‬‬ ‫شـوهـرم گله نمي‌كرد‪ .‬سرش به كارش گرم بـود‬ ‫و از لحظه‌اي كه از اداره بر مـي‌گـشـت يـك‬ ‫آن‌‪ ،‬بـي‌كـار نـمي‌مـانـد‪ .‬بـه درس بـچه‌هاي‬ ‫بـزرگـتـر رسـيـدگـي مـي‌كرد و كـوچكتـرها را‬ ‫بـه گردش مي‌برد‪ .‬خـريدهـا و كـارهـاي فـني‬ ‫خانه را انجام مي‌داد‪ .‬محمود چنان ماهر بود‬ ‫كـه هيـچ وقـت نـاچـار نـشديـم از كـولرساز يا‬ ‫لـوله‌كش بخواهيم تا كـارهاي‌مـان را انجـام‬

‫دهند‪ .‬حـاصل چـهل و دو سال زندگي مشترك‬ ‫ما‪ ،‬سه فـرزند فـارغ التحصيل‌مان از دانشگاه‬ ‫است و يك پسر دانشجو‪ .‬شهرام و سعيده و‬ ‫سيـما هر سه در تهران درس خواندند‪ ،‬ولي‬ ‫شهروز كه ته تغاري سر به هواي‌مان بـود و‬ ‫لـوس‌تر از هـمه‌‪ ،‬بعد از دو سال پشـت كـنكور‬ ‫مـاندن‌‪ ،‬دانشـگاه بيرجند قـبول شـد و مـن كـه‬ ‫اص ً‬ ‫ال نمي‌توانستم تصـور كنـم او را در شـهر‬ ‫غـريـب تنها بـگذارم‌‪ ،‬پيـشش مـاندم‌‪ .‬مـحمود‬ ‫ديگر بازنشسته شده بود و مي‌توانست بيايد‪.‬‬ ‫اما حـوصله‌ي تغيير محيط را نداشت‌‪ .‬شايد‬ ‫هـم نمـي‌توانست از دوستانش جدا شود كه‬ ‫سري از هم سوا بودند‪.‬‬ ‫دكتـرها و پرسـتارها مي‌آمدند و با عـجله وارد‬ ‫اتـاق مـي‌شـدنـد و من فكر مـي‌كردم چرا طي‬ ‫اين سال‌ها فقط براي شهـريـه‌ي بـچـه‌هـا‪،‬‬ ‫جـهـيزيه و خرج عـروسـي‌شـان بـا مـحـمـود‬ ‫صـحبت كـرده‌ام‌؟! چـرا هيچ وقت واقع ًا‬ ‫سعي نكـردم همسرش باشم و همدردش‌؟! و‬ ‫به خودم قول دادم كه اگر معجزه‌اي او را بـه‬ ‫دنـيا برگرداند‪ ،‬من هم معجزه كنم و پـرده‌هاي‬ ‫ناديدني اما ضخيم فاصله را از بيـن بـبرم و‬ ‫با او مهربان باشم‌‪ .‬قديمي‌ها راسـت گـفته‬

‫بـودند‪« :‬لـب بود كه دندان آمـد»‪ .‬ولـي‬ ‫مـن اين نكته‌ي مهم را هيچ وقـت به خاطر‬ ‫نداشتم‌‪ .‬بچه‌ها رسيدند‪ ،‬عـروس‌ها و دامادها‬ ‫هم بودند‪ .‬البته فقط يك نفر ديگر حضور‬ ‫نداشت‌؛ محمود در ميان ما نبود‪ .‬دامـادهايم‬ ‫همسران خود را دلداري مي‌دادند و عروسم‬ ‫سعي مي‌كرد پسرم را آرام نگـه دارد‪ .‬فـقط‬ ‫مـن بودم كه بايد به تـنهـايـي و انـدوه خـو‬ ‫مي‌گرفتم‌‪ ،‬چون بهـترين مـوقـعـيت براي‬ ‫خـوشبختي را از دسـت داده بـودم و حـاال‬ ‫بـا صـرف گـرانـبــهـاتـرين دارايـي‌هـاي مـادي‬ ‫نمـي‌توانسـتم آن را به دسـت بيـاورم‌‪ .‬گـريستم‌؛‬ ‫به اندازه‌ي تمام سال‌هايي كه مـي‌توانستم كنار‬ ‫او شاد باشم و نبودم‌‪ .‬او هـم شـاد نبـود‪ .‬اگـر‬ ‫احـسـاس رضايت مـي‌كـرد ايـن طـور شـديد‬ ‫به دوستانش وابـسته نمـي‌شد و از من و بچه‌ها‬ ‫فاصله نمـي‌گـرفـت‌‪ .‬روي سـنـگ‌هـاي سـرد‬ ‫كـف اورژانس نـشستم و زار زدم‌‪ .‬از آن‬ ‫لحـظه تا روزي كـه هستم فرصت دارم به‬ ‫خـاطر اشتـباهاتم خـودم را مـالمــت كـنم‌‪.‬‬ ‫امـا چـه سـود كـه مـالمت و گريه و فغـان هيچ‬ ‫فايده‌اي ندارد و او را ح ّتي بـراي پنـج دقيـقه‬ ‫پـيشم بر نمي‌گرداند تا رفتارم را جبران كنم‌‬

‫‪88‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫گریستن تا ابد‬

‫براساس سرگذشت فرشته و محمود‬

‫جشن تولد نوه‌هاي دوقلويم‬ ‫در پيش بود‪ .‬از چند روز پيش‬ ‫كه از بيرجند ـ محل تحصيل‬ ‫پسرم ـ برگشته بودم‌‪ ،‬با مادرشان‬ ‫مـفصلـي را‬ ‫مـقدمـات مهـماني‬ ‫ّ‬ ‫تـدارك مـي‌ديـدم‌‪.‬‬

‫بـايـد خـانه‌ي دخترم را تميز مـي‌كـرديم‌‪ ،‬چـند‬ ‫جور غذا مي‌پختيم و بـراي بچـه‌هـا لباس‬ ‫مي‌دوختيم‌‪ .‬سعيده مـي‌خواست بچه‌هاي مهد‬ ‫كودك مبينا و رمينـا را هـم دعـوت كـند و من‬ ‫هم دلم نمـي‌آمـد بـچه‌هـاي معصوم‌‪ ،‬شيريني‬ ‫و كيـك بيرون را بخورند‪ .‬آخر‪ ،‬آدم از كجا‬ ‫مـي‌داند با چه جور روغني تهيه مي‌شوند و‬ ‫چـقدر بـهـداشـتي هسـتند! بنابراين‌‪ ،‬تهـيه‌ي‬ ‫كيك و شيريني هم افتاده بود روي دوش خـودم‬ ‫و چـون فر گازم خراب بود عم ً‬ ‫ال فقط براي‬ ‫خواب به خانه مي‌رفتم و تـمام روز آنـقـدر‬ ‫سـرگـرم مي‌شدم كه به نـدرت به همـسرم زنگ‬ ‫مي‌زدم‌‪ .‬محمود هم از اول‌‪ ،‬اهل تماس گرفتن‬ ‫و خبر دادن نبـود‪ .‬ولـي يـك نـكته‌ي عجيب‬ ‫وجود داشـت‌‪ .‬اين روزها هر بار كه غذا‬ ‫برايش بردم‌‪ ،‬مي‌ديدم بيشتر غذاي روز قبل‬ ‫توي يخـچال باقي مانده‌‪ .‬پـاپي كه مي‌شدم از‬ ‫حـالـت تـهـوع گـلـه مـي‌كـرد و هرچه مـي‌گفتم‬ ‫يك سر پيش دكتر برود‪ ،‬مطابق مـعـمـول‬ ‫پـشـت گـوش مـي‌انداخت‌‪ .‬راستـش‌‪ ،‬من هم‬ ‫خيلي پيگير نشدم‌‪ .‬آخر مـي‌دانسـتم وقتي‬ ‫به پارك مي‌رود تا با دوسـتانش شـطـرنـج‬ ‫بـازي كـند‪ ،‬غـذا سفـارش مي‌دهند و همانجا‬ ‫مي‌خورند‪ .‬بنابراين كم اشتهايي‌اش را گذاشتم‬ ‫به پاي پـرخـوري و مـسموميت غذايي ساده‌‪.‬‬ ‫به خاطر همين‌‪ ،‬وقتي روز چهارشنبه‌ي قبل‬ ‫از جشـن تولـد‪ ،‬گـوشي را جواب نداد و‬ ‫موبايلش هم طبق معمول خاموش بود‪ ،‬به‬ ‫فكـرم نيـفتاد كـه شـايد حـالش خوب نباشد‪.‬‬ ‫از كجا مي‌توانستم حدس بزنم آن حالت‬ ‫تهوع‌‪ ،‬نشانه‌ي حمله‌ي قلبي بوده و هـمسرم‬ ‫سـكـته كـرده و كف آشپزخانه افـتاده است‌‪.‬‬ ‫قالب شيريني كم داشتيم‌‪.‬به سـعيده گـفـتم با‬ ‫آژانس مـي‌روم خانه تا قـالـب بـياورم و سـريـع‬ ‫بـر مـي‌گردم‌‪ .‬كفش‌هاي محمود پشت در بود‪.‬‬ ‫فـكر كـردم او را مي‌برم تا با بچه‌ها بازي‬ ‫كند؛ هم روحيه‌ي خودش بهتر شود و هم‬ ‫بچه‌ها كه از مهد بر مي‌گردند كمتر نـق به‬ ‫جـان ما بزنند‪ .‬با صداي بلند سالم كردم‌‪،‬‬ ‫ولي جوابي نشنيدم‌‪ .‬گفتم البد به حـمام يا‬ ‫دستشويي رفته‌‪ .‬اما همسرم با رنـگ پـريده و‬ ‫خيس عرق كف آشپزخانه دراز كـشيده بود‪.‬‬ ‫در تمام اين چهل و دو سـال ايـن شكـلـي‬ ‫نديده بودمش‌‪ .‬خيلي تـرسـيدم‌‪ .‬بـا ايـن كـه‬

‫محـمود سابقه‌ي بـيماري قلـبي نـداشـت‌‪ ،‬اما‬ ‫حس كردم موضوع خيلي مهمي اتفاق افتاده‬ ‫كه حتي نتـوانسته دستـش را دراز كند و به ما‬ ‫خبر بـدهد‪ .‬با عجله همسرم را به نزديك‌ترين‬ ‫بيمـارستان رسـانـدم و از آنجا به بچه‌ها زنگ‬ ‫زدم‌‪ .‬محمود در اتاق احيا بود‪.‬‬ ‫بـا اضطـراب از پـرسـتاري كه داشت دكتر‬ ‫متخصص را خبر مي‌كرد وضعش را پرسـيدم‌‪.‬‬ ‫با خـوش‌بيـني منتظر جمله‌اي شـبيه «به مـوقع‬ ‫رسـانديـدش‌» بودم‌‪ .‬اما فقـط گـفت بـايد‬ ‫برايش دعا كنم‌‪ .‬آنقدر گيج بودم كه براي يك‬ ‫لحظه منظورش را نفـهميدم‌‪ :‬براي چه دير‬

‫نشده باشد؟ بند دلـم پاره شد وقتي امكان‬ ‫از دست رفتن مـحـمـود را در نـظـر آوردم‌‪.‬‬ ‫براي اينكه خـودم را دلـداري دهم تندتند‬ ‫توي دلم مي‌گفتم‌‪« :‬چيزي نيست‌‪ ،‬نترس‌! او‬ ‫فقط ‪ 65‬سـال دارد و كـام ً‬ ‫ال سـالـم اسـت‬ ‫و مي‌تواند سال‌هاي سال زندگي كند‪ .‬مگر‬ ‫پـدر و پدربزرگ خدا بيامرزش باالي نود‬ ‫سـال عمـر نكـردند؟! دليلي ندارد كه محمود‬ ‫زودتر از آنها از دنيا برود!» ولي با وجـود‬ ‫هـمـه‌ي ايـن پـيـش‌بـيـنـي‌هاي خـوشبيـنانه‌‪،‬‬ ‫كسي ته دلم گواهي مي‌داد اوضاع مرتب‬ ‫نيست و مرتب هم نخواهد شد‪ .‬هرچه دعا بلد‬

‫طي سـه سـال گـذشته‬ ‫بودم خواندم‌‪ .‬با اينكه ّ‌‬ ‫به خاطر تحصيل پسرمان دور از هـم زنـدگي‬ ‫مي‌كرديم و فقـط تابـستان‌ها و فاصله‌ي ميان‬ ‫دو ترم پيش همديگر بوديم و هيچ يك هم از‬ ‫اين وضع گله و شكايتي نداشتيم‌‪ ،‬اما يكباره‬ ‫احـساس كردم دلم بدجوري برايش تنگ‬ ‫شـده‌‪ .‬اص ً‬ ‫ال يادم نمي‌آمد آخرين بار كي زماني‬ ‫را به هم اختصاص داده‌ايم‌! خيلي وقـت‬ ‫پـيش‌‪ ،‬مـوقـعي كـه بچـه‌ها هنوز كـوچك‬ ‫بودنـد گـاهـي به اصرار خواهر شوهر بزرگم‬ ‫آنها را پيش او مي‌گذاشتيم و با هم مي‌رفتيم‬ ‫سينما‪.‬‬

‫‪87‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بیماری پس از نزدیکی با فرد آلوده‪ ،‬در آنها‬ ‫نمایان می شود‪ .‬واژن در حالت طبیعی از خود‬ ‫مایع خمیر مانندی ترشح می کند که میزان‬ ‫آن نامحسوس است‪ .‬هر خانمی حداقل یکبار‬ ‫عفونت مخمری را در کل دوران زندگی خود‬ ‫تجربه می کند‪ .‬البته عواملی هستند که به بروز‬ ‫این بیماری دامن میزنند‪:‬‬ ‫حاملگی‬ ‫دیابت‬ ‫مصرف داروهای خوراکی جلوگیری از‬ ‫بارداری‬

‫مصرف وسائل بهداشتی معطر‬ ‫دوش‬ ‫آنتی بیوتیک های موضعی‬ ‫درمان از طریق استروئیدها‬ ‫اگر شما از لباس های بسیار تنگ و چسبان‬ ‫استفاده کنید که امکان گردش هوا در آنها‬ ‫وجود نداشته باشد‪ ،‬باز هم درصد ابتال به‬ ‫این بیماری را باال می برید‪ .‬به هر حال اگر‬ ‫احساس می کنید که در معرض ابتال به این‬ ‫بیماری قرار گرفته اید‪ ،‬حتم ًا باید با پزشک‬ ‫متخصص مشورت کنید‪.‬‬

‫عالئم بیماری ‪ -‬از جمله رایج ترین نشانه‬ ‫های این بیماری می توان به سوزش‪ ،‬خارش‪،‬‬ ‫و ناراحتی در قسمت واژن اشاره کرد‪ .‬خروج‬ ‫ادرار همراه با درد و همچنین مقاربت‬ ‫دردناک از دیگر عالئم این بیماری به شمار‬ ‫می روند‪ .‬ترشحات در این بمیاری زیاد نمی‬ ‫شوند و اگر هم ترشحی دیده شود‪ ،‬بیشتر شبیه‬ ‫به "خمیر پنیر" است‪ .‬البته باید توجه داشت‬ ‫که ترشحات در همه خانم ها متفاوت هستند‪.‬‬ ‫درمان بیماری ‪ -‬برای درمان این بیماری‬ ‫نمونه های متعددی از کرم های ضد قارچی‬

‫و همچنین داروهای متنوع وجود دارند‪ .‬البته‬ ‫با مراجعه به داروخانه میتوانید هر یک از‬ ‫آنها را تهیه نمایید‪ ،‬اما اگر به پزشک مراجعه‬ ‫کنید اطمیان بیشتری دارد چرا که نشانه های‬ ‫این بیماری با دو بیماری قبلی کمی شبیه‬ ‫بوده و تشخیص آنها از یکدیگر برای یک‬ ‫فرد عادی کمی دشوار می باشد‪ .‬خانم هایی‬ ‫که دچار ایدز هستند انواعی از بیماری های‬ ‫قارچی را تجربه می کنند که هیچ گاه درمان‬ ‫پذیر نمی باشند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪86‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بانوان‪ :‬ناهنجاری و ترشحات واژینال‬ ‫ترشحات واژینال یکی از‬ ‫خصوصیات فیزیولوژیک بدن‬ ‫خانم هاست‪ .‬در دوره های‬ ‫مختلف زندگی‪ ،‬میزان غلظت‬ ‫و اندازه این ترشحات فرق می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫برون ریزی های واژینال‪ ،‬معمو ً‬ ‫ال دارای بو و‬ ‫رنگ مخصوصی نبوده و فقط ممکن است‬ ‫رنگی بین سفید و زرد داشته باشد‪ .‬اگر شما هر‬ ‫گونه بوی نامطبوعی را در آن احساس کردید‬ ‫و یا در رنگ آن تغییراتی را مشاهده نمودید‪،‬‬ ‫باید مسئله را جدی گرفته و به پزشک مراجعه‬ ‫کنید‪ .‬باید توجه داشته باشید که عالئمی نظیر‬ ‫خارش و یا سوزش و یا ایجاد جوش در آن‬ ‫منطقه از جمله نشانه هایی هستند که در زمره‬ ‫فعالیت های غیر عادی واژن قرار می گیرند‪.‬‬ ‫در این مقاله برخی از نشانه هایی را که نیاز‬ ‫به مراقبت و هشیاری بیشری دارند را براینتان‬ ‫لیست کرده ایم‪.‬‬ ‫التهاب میکروبی (‪ :)BV‬این بیماری یکی‬

‫از انواع بسیار رایج بیماری های واژینال‬ ‫است که با التهاب واژن همراه می باشد‪.‬‬ ‫این بیماری در میزان رشد و حرکت باکتری‬ ‫هایی که به طور طبیعی در واژن زندگی می‬ ‫کنند تاثیر نامناسب می گذارد‪ .‬تغییر شریک‬ ‫جنسی‪ ،‬استفاده از ‪( IUD‬دستگاهی برای‬ ‫جلوگیری از بارداری)‪ ،‬و استفاده از مواد‬ ‫بهداشتی معطر همه می توانند در تغییر میزان‬ ‫باکتری های واژینال موثر واقع شوند‪.‬‬ ‫عالئم بیماری ‪ -‬از نشانه های این بیماری‬ ‫می توان به تغییر بوی ترشحات رحم اشاره‬ ‫کرد‪ .‬بیشتر خانم ها از آن به عنوان یک بوی‬ ‫تند ماهی یاد می کنند که پس از نزدیکی‪،‬‬ ‫میزان آن به مراتب بیشتر می شود‪ .‬بجز تغییر‬ ‫بو‪ ،‬در رنگ ترشحات نیز تغییراتی حاصل‬ ‫می شود که معمو ً‬ ‫ال رنگ سفید آنها به رنگ‬ ‫های خاکستری متمایل می شود‪ .‬دردهای‬ ‫هنگام دفع ادرار و خارش های گاه و بیگاه‬ ‫نیز از دیگر نشانه های این بیماری به شمار‬ ‫می روند‪.‬‬ ‫درمان بیماری ‪ -‬یکی از ابتدایی ترین درمان‬ ‫های این بیماری استفاده از آنتی بیوتیک‬

‫هاست‪ .‬معمو ً‬ ‫ال جنس مذکر نیاز به درمان‬ ‫پیدا نمی کند‪.‬‬ ‫تریکومونیاسیس‪ :‬نوع دیگری از بیماری‬ ‫های واژینال است که از طریق رابطه جنسی‬ ‫انتقال پیدا می کند‪ .‬علت این بیماری‪ ،‬انگلی‬ ‫با نام تریکوموناس می باشد‪ .‬این انگل باعث‬ ‫بروز عفونت در دستگاه تناسلی و همچنین‬ ‫دستگاه ادراری می شود‪ .‬برای خانم ها واژن‬ ‫جای بسیار مناسبی برای رشد و شیوع عفونت‬ ‫می باشد‪ .‬در آقایون نیز مجرای پیشاب بیش‬ ‫از سایر قسمت ها در معرض خطر ابتال به این‬ ‫بیماری قرار دارد‪.‬‬ ‫عالئم بیماری‪ -‬این بیماری اغلب دارای‬ ‫نشانه هایی نیست که به طور بارز قابل رؤیت‬ ‫باشد‪ .‬درصد باالیی از آقایونی که به این‬ ‫بیماری مبتال هستند‪ ،‬خودشان نیز از بیمار‬ ‫بودنشان بی اطالع هستند‪ .‬عالئم بیماری‬ ‫در خانم ها اغلب بین ‪ 5‬تا ‪ 28‬روز پس‬ ‫از ابتال به بیماری بروز می کند‪ .‬این عالئم‬ ‫شامل تغییر رنگ ترشحات آنهاست که رنگ‬ ‫مایع از سفید‪ ،‬به زرد مایل به سبز‪ ،‬تغییر‬ ‫رنگ پیدا می کند‪ ،‬در هنگام برقراری رابطه‬ ‫جنسی احساس درد و ناراحتی پیدا میکنند‪،‬‬

‫بوی واژن تغییر پیدا می کند‪ ،‬و در هنگام دفع‬ ‫ادرار احساس درد دارند‪ .‬در اغلب اوقات نیز‬ ‫در دستگاه تناسلی خود احساس درد و خارش‬ ‫را تجربه می کنند‪ .‬در موارد نادر‪ ،‬دردهای‬ ‫زیر شکم را نیز به عالئم این بیماری می‬ ‫توان اضافه کرد‪ .‬آقایون نیز تخلیه ماده سفید‬ ‫رنگ‪ ،‬درد هنگام ادرار و انزال را در طول‬ ‫بیماری تجربه می کنند‪.‬‬ ‫درمان بیماری ‪ -‬اغلب پزشکان معتقدند که‬ ‫هم خانم و هم آقا باید با هم مورد درمان‬ ‫قرار بگیرند‪ ،‬چراکه آقایون می توانند به‬ ‫راحتی این بیماری را انتقال دهند‪ .‬یک مرتبه‬ ‫استفاده از مترونیدازول در دوز باال‪ ،‬معمو ً‬ ‫ال‬ ‫روش مناسبی برای درمان این بیماری است‪.‬‬ ‫احتمال ابتالی مجدد به بیماری پس از‬ ‫درمان نیز وجود دارد‪.‬‬ ‫عفونت مخمر واژن‪ :‬این بیماری بیشتر‬ ‫در میان خانم ها شایع است‪ .‬یک عفونت‬ ‫قارچی است و زمانی به وقوع می پیوندد که‬ ‫تعادل قارچ ها با مشکل مواجه می شود‪ .‬البته‬ ‫این بیماری در گروه بیماری های مقاربتی‬ ‫جای نمی گیرد اما این در حالی است که‬ ‫تقریب ًا حدود ‪ 15‬درصد از مردان‪ ،‬نشانه های‬

‫‪85‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اسراری که آقایان باید درباره ارضای جنسی خانمها بدانند‬ ‫خانم ها‪ ،‬خوشحال باشید که در‬ ‫عصر حاضر زندگی می کنید‪،‬‬ ‫چرا که با نگاهی به گذشته‪،‬‬ ‫حدود ‪ 100‬یا ‪ 50‬سال پیش‪ ،‬نه‬ ‫تنها به مسئله ارضای جنسی زن‬ ‫اهم ّیتی نمی دادند‪ ،‬بلکه محققین‬ ‫و دانشمندان نیز در این مورد به‬ ‫وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در‬ ‫نگاه آنها‪ ،‬تنها مردها نقشی حیاتی‬ ‫در تولید مثل ایفاء می کردند!‬

‫البته با وجود اهم ّیت به ارضای جنسی زنان در‬ ‫قرن حاضر‪ ،‬باز هم در مورد برخی خانم ها‪،‬‬ ‫زمان و چگونگی ارضای آنها شفاف نیست و‬ ‫نیاز به بررسی بیشتر دارد‪ .‬طبق آخرین آمار‪،‬‬ ‫حدود ‪ %20‬خانم ها اص ً‬ ‫ال ارضاء نمی شوند‪،‬‬ ‫شاید با این آمار فکر کنید که خوشبختانه‬ ‫‪ %80‬آنها به درجه ارضای جنسی می رسند‪،‬‬ ‫اما متأسفانه در همین بین هم بخش عمده ای‬ ‫ّ‬ ‫از آنها‪ ،‬با خود ارضایی به این درجه می رسند‬ ‫نه سکس واقعی! در این مقاله‪ ،‬مبحث اصلی‪،‬‬ ‫کمک به ارضای طبیعی در حین رابطه ی‬ ‫جنسی برای زنان است‪.‬‬ ‫ارضای جنسی چیست؟ ارضای مردها در‬ ‫ظاهر به دلیل انزال‪ ،‬کام ً‬ ‫ال دیده می شود‪ ،‬البته‬ ‫به ندرت این حالت در برخی زن ها نیز وجود‬ ‫اما حقیقت این است که ارضاء در اکثر‬ ‫دارد‪ّ ،‬‬ ‫خانم ها قابل تشخیص نیست و به چشم دیده‬ ‫نمی شود‪ .‬ارضاء در خانم ها‪ ،‬ابتدا با مرطوب‬ ‫شدن دهانه و گردن رحم و دیگر اعضاء‬ ‫بخش تناسلی آنها شروع و بعد ادامه می یابد‪.‬‬ ‫دهانه ی رحم آنها تا ‪ 30‬درصد باز می شود‪،‬‬ ‫ماهیچه و عضالت دیواره رحم‪ ،‬گردن رحم‬ ‫و خود دهانه بطور متناوب منقبض و منبسط‬ ‫می شوند‪.‬‬ ‫مطالعات نشان داده است که زمان رسیدن به‬ ‫اوج ّ‬ ‫لذت در خانم ها متفاوت است‪ ،‬برخی‬ ‫زمان زیادی باید بگذرد تا ارضاء شوند و در‬ ‫مقابل بعضی نیز خیلی زود ولی چندین بار در‬ ‫طی یک رابطه ی جنسی‪ ،‬ارضاء می شوند‪.‬‬ ‫(این درحالیست که یک مرد معمو ً‬ ‫ال ظرف‬ ‫تنها چند دقیقه یا بیشتر به درجه ی انزال می‬ ‫رسد)‬ ‫یکی از موانع اصلی رسیدن به اوج ّ‬ ‫لذت در‬ ‫زنان‪ ،‬کنترل مستقیم سکس توسط مرد است‪،‬‬ ‫در بیشتر مواقع‪ ،‬نحوه ی اجرای مراحل‬ ‫سکس و دخول بر اساس آن چیزیست که مرد‬

‫ّ‬ ‫لذت می برد و تحت اختیار اوست‪ .‬البته زن‬ ‫نیز در این بین از سکس ّ‬ ‫لذت می برد ولی‬ ‫این نشانه ی رسیدن به درجه ی ارضاء کامل‬ ‫نیست‪ .‬مرد به محض انزال می تواند دست از‬ ‫ادامه ی سکس بردارد و این زن است که به‬ ‫زمان بیشتری نیاز دارد‪.‬‬ ‫اولین راه حل اصلی برای اینکه خانم ها‬ ‫به اوج ّ‬ ‫لذت و ارضاء برسند‪ ،‬این است که‬ ‫از مرد بخواهد‪ ،‬آهسته تر مراحل سکس را‬ ‫پیش ببرد‪ .‬در این بین خود زن نیز می تواند‬ ‫با دخالت خود‪ ،‬روال را به نفع خود آرام تر‬ ‫کند‪ .‬می توانید خود‪ ،‬کنترل اوضاع را بدست‬ ‫بگیرید‪ .‬جالب است بدانید که اکثر مردها‬ ‫این حالت را بیشتر دوست دارند و جذابیت‬ ‫بیشتری برای آنها خواهد داشت‪.‬‬ ‫همانطور که در مقاالت پیش نیز به این‬ ‫موضوع اشاره کرده ایم( کلماتی که موقع‬ ‫رابطه جنسی می توانید بکار برید)‪ ،‬خود زن‬ ‫می تواند آن روش و حالتی که دوست دارد‬ ‫و بیشتر از آن ّ‬ ‫لذت می برد را از همسر خود‬

‫درخواست کند‪ .‬دقیق ًا این موضوع را بگویید‬ ‫که اگر وی سریع و خیلی زود زمان ارتباط‬ ‫جنسی را تمام کند و خود‪ ،‬تنها به درجه ی‬ ‫انزال برسد‪ ،‬شما ّ‬ ‫لذتی نخواهید برد‪ .‬البته الزم‬ ‫به ذکر است که علی رغم آگاهی کم بیشتر‬ ‫مردها درباره ی چگونگی و زمان ارضاء‬ ‫خانم ها‪ ،‬خود آنها حقیقت ًا مایلند که زن نیز‬ ‫ارضاء شود و همچون خود‪ ،‬نهایت ّ‬ ‫لذت را‬ ‫از این رابطه ببرد‪ .‬اگر روش سکس همسرتان‬ ‫با سرعت‪ ،‬خشن و دردآور است‪ ،‬از او با‬ ‫کلماتی محبت آمیز و عاشقانه بخواهبد که‬ ‫آرامتر پیش رود تا شما هم ارضاء شوید‪.‬‬ ‫شما نیز می توانید همسرتان را در این راه‬ ‫همراهی کنید‪ ،‬با تحریک اندام تناسلی در‬ ‫حین عمل دخول‪ ،‬زمان رسیدن به ارضاء را‬ ‫کمتر کنید‪ ،‬از همسرتان انتظار نداشته باشید‬ ‫که در حین دخول این کار را برای شما انجام‬ ‫دهد‪ ،‬چرا که او تمرکزش را در ارضای خود‬ ‫گذاشته است‪.‬‬ ‫طبق آمار در ‪ 20‬تا ‪ 30‬درصد مردها‪ ،‬به‬

‫دلیل عدم کنترل و درنتیجه انزال زودرس‪،‬‬ ‫ناخواسته مجبورند که شما را در همان حالت‬ ‫و در حین رسیدن به اوج ارضاء‪ ،‬رها کنند‪،‬‬ ‫که خود عاملیست ویران کننده در روابط‬ ‫زناشویی و البته که خود مردها نیز از این‬ ‫حالت ناراضی و ناراحت هستند‪.‬‬ ‫اختالالت جسمی و روحی‪ ،‬یکی از دالیل‬ ‫انزال زودرس در مردهاست‪ .‬مردهایی که‬ ‫تجربه ی کمی در روابط جنسی دارند‪ ،‬به دلیل‬ ‫حد دچار این‬ ‫هیجانات و شهوت بیش از ّ‬ ‫حالت می شوند‪ .‬استرس‪ ،‬نگرانی‪ ،‬افسردگی‪،‬‬ ‫و ‪ ...‬نیز خود‪ ،‬می توانند عواملی مهم در‬ ‫اختالل در عملکرد رابطه زناشویی و انزال‬ ‫زودرس باشند‪.‬‬ ‫خانم ها باید بدانند که اگر در حین عمل‬ ‫سکس با وجود اینکه از همسرتان خواسته اید‬ ‫آرامتر مراحل را پیش ببرد‪ ،‬با انزال زودرس‬ ‫و در نتیجه عدم ارضای خود روبرو شدند‪،‬‬ ‫عصبی نشوید و وی را محکوم نکنید‪ ،‬بهتر‬ ‫است به دنبال عامل روحی یا جسمی در او‬ ‫باشید‪ ،‬چرا که باور کنید‪ ،‬برای مرد هیچ‬ ‫چیزی بدتر از این نیست که نتواند معشوقه و‬ ‫طرف مقابل خود را ارضاء کند‪.‬‬ ‫به جای غر زدن و محکوم کردن‪ ،‬از پیش‬ ‫از زمان ارتباط جنسی‪ ،‬با سخنان عاشقانه و‬ ‫تسکین دهنده در مورد رابطه ی مستحکم و‬ ‫رویایی خود صحبت کنید و ذهن و روح وی‬ ‫را آرام کنید‪ ،‬صحبت و بحث در مورد مشکل‬ ‫اصلی (زودانزالی) در مواقعی که زود انزالی‬ ‫مرد شما منشاء روحی‪ ،‬استرس‪ ... ،‬داشته‬ ‫باشد اوضاع را بدتر می کند‪.‬‬ ‫در مقابل خیلی از مردها نیز با تکنیکی‬ ‫خاص‪ ،‬می توانند طرف خود را به اوج ّ‬ ‫لذت‬ ‫ّ‬ ‫جنسی و درجه ی ارضاء برسانند‪ ،‬به طوری‬ ‫که در حین عمل دخول‪ 20 ،‬تا ‪ 30‬ثانیه‬ ‫دست از آن می کشند‪ ،‬نفسی عمیق می کشند‬ ‫و دوباره شروع می کنند‪ ،‬شاید این عمل برای‬ ‫اما کمک شایان‬ ‫مرد کمی ناخوشایند باشند‪ّ ،‬‬ ‫توجهی در کنترل انزال زودرس در آنهاست‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫با این کار شما نیز فرصت دارید که به خود‬ ‫برسید و بر ارضاء و دستیابی به اوج ّ‬ ‫لذت‬ ‫خود در حین مراحل دست یابید‪.‬‬ ‫در آخر‪ ،‬می توانند با مطالعه در کتابها‪،‬‬ ‫اینترنت و مأخذهای جدید‪ ،‬بر آ گاهی خود بر‬ ‫چگونگی درجات و حاالت ارضای زناشویی‬ ‫جدی بگیرید‪،‬‬ ‫بیافزایید‪ ( ،‬این مسئله را‬ ‫ّ‬ ‫همانطور که قب ً‬ ‫ال نیز به آن اشاره کردیم‪ ،‬در‬ ‫زندگی زناشویی‪ ،‬سکس‪ّ ،‬‬ ‫لذت و ارضاء‪،‬‬ ‫نقشی حیاتی را ایفا می کند و منشأ حقیقی‬ ‫و اصلی بیشتر طالق ها عدم انجام رابطه ی‬ ‫جنسی مناسب بین زن و شوهر است‪) .‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪84‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪83‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخراج مجید جاللی در بازی‬ ‫سایپا و راه آهن هنوز هم برای‬ ‫خیلی ها عجیب است‪.‬‬ ‫؛مجید جاللی مربی دوست داشتنی فوتبال‬ ‫ایران است و شکی در این مورد وجود‬ ‫ندارد‪.‬مردی که ادبیاتش با همه فرق می کند‬ ‫و این شاخص بودنش همیشه از او چهره ای‬ ‫متفاوت ساخته است‪.‬‬ ‫جاللی که در بازی سایپا مقابل راه آهن و‬ ‫به دلیل اعتراض به داور اخراج شد یکی از‬ ‫عجیب ترین روزهای لیگ را رقم زد‪.‬چه‬ ‫اتفاقی باعث می شود که جاللی آرام و با‬ ‫وقار به جایی می رسد که از زمین مسابقه‬ ‫اخراج می شود؟خود آقا معلم در این مورد‬ ‫می گوید‪«:‬به جایی رسیده ام که مجبور‬

‫کفاشیان رئیس کمیته مالی یا‬ ‫بازاریابی‪AFC‬‬

‫علی کفاشیان رئیس فدراسیون فوتبال‬ ‫ایران که به عنوان نایب رئیس کنفدراسیون‬ ‫فوتبال آسیا منصوب شده است‪ ،‬در نشست‬ ‫بعدی کمیته اجرایی یک پست مهم خواهد‬ ‫گرفت‪.‬‬

‫کفاشیان که به نمایندگی از زون آسیای میانه‬ ‫اتوماتیک به عنوان یکی از نواب رئیس ای‬ ‫اف سی شیخ سلمان بحرینی انتخاب شده‪،‬‬ ‫به دنبال ریاست در یکی از کمیته های‬ ‫آسیایی است و احتماال به دلیل اهلیت وی‪،‬‬ ‫او رئیس کمیته مالی یا بازاریابی ای اف‬ ‫سی خواهد شد‪.‬‬ ‫کفاشیان که پست مهمی در کنفدراسیون‬ ‫گرفته تا پس از سال‌ها ایران را صاحب‬ ‫یک کرسی مهم آسیایی کند‪ ،‬از مقبولیت‬ ‫مناسبی در سطح روسای فدراسیون های‬ ‫آسیایی برخوردار است‪.‬‬

‫رونالدو موفق شد در بازی با سویا‬ ‫دویست و هجدهمین گل خود‬ ‫در اللیگا را به ثمر رساند‪.‬‬ ‫کریستیانو رونالدو با ‪ ۳‬گلی که در بازی با‬ ‫سویا به ثمر رساند تعداد گل های خودش‬ ‫در اللیگا را به عدد ‪ ۲۱۸‬رساند تا باالتر‬ ‫از دی استفانوی افسانه ای قرار بگیرد‪.‬‬ ‫رونالدو با این تعداد گل زده حاال دومین‬ ‫گلزن برتر تاریخ رئال مادرید است و باید‬ ‫دید می تواند به رکورد رائول گونزالس با‬

‫‪ ۲۲۸‬گل برسد؟‬ ‫اسطوره فوتبال رئال مادرید که چند ماه‬ ‫پیش دار فانی را وداع گفت موفق شده بود‬ ‫‪ ۲۱۶‬گل در اللیگا به ثمر برساند‪.‬رونالدو با‬ ‫این سه گل ‪ ۴۲‬گله شد تا باالتر از مسی در‬ ‫صدر جدول گلزنان قرار بگیرد‪.‬‬

‫هستم فریاد بزنم‪.‬اگر فریاد نزنی حقت را می‬ ‫خورند‪ ۱۰.‬تا بازی است که پدر ما را در‬ ‫آورده اند‪.‬من نمی دانم مشکل فغانی با ما‬ ‫چه چیزی است؟من آدمی نبودم که این طور‬ ‫فریاد بزنم‪.‬اما گاهی اوقات آدم نمی داند که‬ ‫چرا این طور می شود؟»‬ ‫این اتفاق در حالی افتاد که احتماال حاال‬ ‫که چند روز از این بازی گذشته است خود‬ ‫جاللی هم به جمع بندی رسیده است که‬ ‫آقا معلم ها فریاد نمی زنند‪.‬بدون شک آن‬ ‫چیزی که جاللی را متفاوت کرده کسب‬ ‫نتیجه های خوب و بازیکن سازی در‬ ‫فوتبال نیست و ادبیات خاصی است که او‬ ‫دارد‪.‬اگر قرار باشد جاللی هم داد بزند و با‬ ‫خشم از بازی اخراج شود می شود مثل آدم‬ ‫هایی که در فوتبال ایران کم نیستند!‬

‫‪82‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪81‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫وی ادامه داد‪ :‬در حال حاضر من با تیم‬ ‫الوکره قرارداد دارم و با اتمام بازی های‬ ‫جام‌حذفی در ابتدا باید درباره ادامه یا قطع‬ ‫همکاری ام با این باشگاه با چارلتون حرف‬ ‫بزنم چراکه من با این باشگاه انگلیسی‬ ‫قرارداد دارم‪.‬‬ ‫او در پاسخ به این سوال که آیا به پرسپولیس‬ ‫می‌ آید یا نه گفت‪ :‬در فوتبال هر چیزی‬ ‫امکان دارد و خدا بزرگ است‪.‬‬ ‫پرسپولیس در نیم فصل گذشته قصد‬ ‫استخدام قوچان‌نژاد را داشت که از شرایطش‬ ‫در فوتبال کویت راضی نبود‪ .‬اما قوچان‌نژاد‬ ‫به باشگاه الوکره پیوست که ظاهرا در آنجا‬ ‫آینده ای نخواهد داشت‪ .‬این مهاجم شایسته‬ ‫فوتبال ایران در هلند و بلژیک تعلیم دیده‬ ‫و در پست خود یکی از بهترین های فوتبال‬ ‫ایران است‪.‬‬

‫پیش بیافتد‪.‬‬ ‫تیم منتخب ‪ 98‬در دیدار خیریه موفق شد‬ ‫در استادیوم تختی مشهد نیمه اول را با دو‬ ‫گل به سود خود به پایان برساند‪ .‬علی دایی‬ ‫پاس گل اول تیمش برای هاشمی نسب مهیا‬ ‫کرد تا سفیدپوشان از حریف سبزپوش خود‬ ‫پیش بیافتند‪.‬‬ ‫در ادامه بار دیگر این علی دایی بود که روی‬ ‫ضربه ایستگاهی به زیبایی دروازه منتخب‬ ‫مشهد را گشود‪ .‬رضا قوچان‌نژاد که روز‬ ‫گذشته به عنوان مرد سال مشهد انتخاب‬ ‫شده بود‪ ،‬در اواخر نیمه اول وارد استادیوم‬ ‫شد و مورد تشویق ‪3‬هزار هوادار حاضر در‬ ‫استادیوم تختی قرار گرفت‪ .‬هر دو گل تیم‬ ‫منتخب ‪ 98‬که با درخشش علی دایی همراه‬ ‫بود‪ ،‬در زمانی به ثمر رسید که قوچان‌نژاد‬ ‫وارد استادیوم شده بود‪.‬‬ ‫مهاجم ملی‌پوش تیم الوکره قطر با به تن‬ ‫کردن پیراهن تیم منتخب مشهد برای این‬ ‫تیم در نیمه دوم به میدان رفت‪.‬‬

‫منصوریان صدرنشین رنکینگ‬ ‫مربیان ایران‬

‫سرمربی سیاه‌جامگان خراسان که هر دو‬ ‫تیم‌هایشان را مستقیما به لیگ برتر رساندند‪،‬‬ ‫در میان ‪ 10‬مربی برتر فوتبال ایران قرار‬ ‫دارند‪.‬‬

‫* در بین دو نیمه نیز هدایایی به قصد تقدیر‬ ‫به علی دایی و دیگر بازیکنان اهدا شد‪.‬‬ ‫* خداداد عزیزی از محبوب ترین بازیکن‬ ‫زمین بود که بیش از سایرین مورد توجه قرار‬ ‫گرفته بود‪.‬‬ ‫* با حضور قوچان‌نژاد در درون زمین‪،‬‬ ‫حدود سه هزار هوادار به سمت او یورش‬ ‫بردند و تقاضای عکس های یادگاری‬ ‫داشتند‪.‬‬

‫درخشش دایی جلوی چشم‬ ‫گوچی‬ ‫تیم منتخب ‪ 98‬با گلزنی و پاس گل علی‬ ‫دایی موفق شد نیمه اول را از منتخب مشهد‬

‫* هواداران با شعار «رضا قوچان‌نژاد افتخار‬ ‫خراسان» مهاجم ملی‌پوش ایران را به مورد‬ ‫تشویق قرار دادند‪.‬‬ ‫* حضور قوچان‌نژاد باعث تحرک در خط‬ ‫حمله منتخب مشهد شد و حمالت این‬ ‫بازیکن که البته حمالت این بازیکن با‬ ‫واکنش های نیما نکیسا بی نتیجه ماند‪.‬‬

‫علیرضا منصوریان سرمربی تیم نفت‌تهران در‬ ‫رتبه اول رنکینگ ماهیانه مربیان ایران قرار‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫این رنکینگ که هر ماه از سوی کانون‬ ‫مربیان فوتبال ایران اعالم می‌ شود‪،‬‬ ‫منصوریان را باالتر از اسکوچیچ‪ ،‬اولیویرا‬ ‫و گل‌محمدی در صدر معرفی کرده است‪.‬‬ ‫در این جدول کوروش موسوی سرمربی‬ ‫فوالدنوین در رده پنجم‪ ،‬امیر قلعه‌نویی در‬ ‫رده ششم و رضا مهاجری‪ ،‬حسین فرکی و‬ ‫مجید جاللی در رده هفتم تا نهم قرار دارند‪.‬‬ ‫حمید درخشان سرمربی پرسپولیس در رده‬ ‫سی ام جدول و صمد مرفاوی سرمربی پیکان‬ ‫در رده سی و چهارم این جدول هستند‪.‬‬ ‫در رده‌بندی این ماه و در میان مربیان لیگ‬ ‫برتری‪ ،‬مجید جاللی سرمربی سایپا به ‪ 6‬پله‬ ‫صعود نسبت به ماه گذشته و رسیدن به پله‬ ‫نهم پیشترین جهش را داشته و در مقابل امیر‬ ‫قلعه‌نویی‪ ،‬سرمربی استقالل با سه پله سقوط‬ ‫و حضور در رده ششم بیشترین نزول را در‬ ‫بین لیگ برتری‌ها تجربه کرده است‪.‬‬ ‫براساس امتیازات داده شده‪ ،‬دو مربی لیگ‬ ‫یکی به نام‌های کوروش موسوی‪ ،‬سرمربی‬ ‫فوالد نوین خوزستان و رضا مهاجری‪،‬‬

‫آنالیزور استقالل اخراج شد‬ ‫آنالیزور تیم فوتبال استقالل به دلیل مصاحبه‬ ‫غیرمسووالنه علیه مربی دروازه‌بان ها و‬ ‫دروازه‌بان استقالل از این باشگاه اخراج‬ ‫شد‪ .‬به نقل از یکی از مسووالن تیم‬ ‫آنالیزور باشگاه به دلیل عدم رعایت مصالح‬ ‫تیمی کنار گذاشته شده است‪ .‬او امروز‬ ‫در گفت‌وگویی عجیب به انتقاد از کریم‬ ‫بوستانی و محسن فروزان پرداخته بود و‬ ‫اعالم کرده بود‪ ،‬این گلر در گل های خورده‬ ‫تیم مقصر است‪ .‬ظاهرا‬ ‫او و فروزان پیش از بازی‬ ‫مقابل صبا به دلیل برخی‬ ‫نقل قول ها در فضای‬ ‫مجازی از سوی آنالیزور‬ ‫استقالل با هم جروبحث‬ ‫شدیدی داشتند‪ .‬فروزان‬ ‫که از اتفاقات پیش آمده‬ ‫دلخور بود‪ ،‬گفت‌وگویی در این باره انجام‬ ‫نداد اما آنالیزور تیم مصاحبه ای تند علیه‬ ‫فروزان و البته مربی دروازه‌بان های کریم‬ ‫بوستانی انجام داد‪.‬‬

‫‪80‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫چلسی با غلبه بر پاالس‪ ،‬قهرمان انگلیس شد‬ ‫دیدار تیم های چلسی و کریستال پاالس لحظاتی پیش با نتیجه ‪ 0-1‬به سود چلسی خاتمه‬ ‫یافت تا این تیم چهارمین قهرمانی خود در لیگ برتر انگلیس را جشن بگیرد‪.‬‬ ‫چلسی برای قطعی کردن قهرمانی خود به فاصله سه هفته مانده به انتهای فصل‪ ،‬به یک‬ ‫پیروزی مقابل کریستال پاالس نیاز داشت که در نهایت نیز بدان دست یافت‪ .‬پاالس که پس‬ ‫از روی کار آمدن آلن پاردیو‪ ،‬با کسب نتایج مطلوب به کلی از منطقه سقوط خارج شده بود‪،‬‬

‫زور الزم را نداشتند‪ .‬چلسی نیز روی ضد حمالت بسیار خطرناک نشان می داد و قصد‬ ‫داشت با زدن یک گل دیگر‪ ،‬خیال خود از بابت پیروزی و کسب عنوان قهرمانی را راحت‬ ‫کند‪.‬‬ ‫اولین خطر در نیمه دوم را ایوانوویچ در دقیقه ‪ 55‬روی پاس فابرگاس خلق کرد که ضربه او‬ ‫بی حاصل بود‪ .‬سه دقیقه بعد این اوبی میکل بود که یک شانس گلزنی دیگر به دست آورد‬ ‫اما او هم توفیقی در گلزنی نداشت‪.‬‬ ‫در دقیقه ‪ ،68‬پونچئون یک شانس خوب به دست آورد اما ضربه او با اختالف بسیار اندکی‬ ‫از کنار دروازه چلسی به بیرون رفت تا چلسی همچنان با یک گل برنده بازی باشد‪ .‬پس‬ ‫از چند خطر نصفه و نیمه از سوی بازیکنان پاالس‪ ،‬چلسی نیز در دقایق ‪ 79‬و ‪ 81‬توسط‬ ‫کیهیل و دروگبا‪ ،‬روی دروازه پاالس خطرساز شد که این دو خطر نیر منجر به گل نشدند‪.‬‬ ‫در ادامه بازی‪ ،‬اتفاق خاص دیگری رخ نداد و چلسی موفق شد با برتری ‪ 0-1‬بر کریستال‬ ‫پاالس‪ ،‬برای چهارمین بار در لیگ برتر و در مجموع برای پنجمین بار قهرمان انگلیس‬ ‫شود‪ .‬این سومین قهرمانی مورینیو با چلسی نیز بود‪.‬‬

‫احتمال افزایش سهمیه آسیا به ‪5‬‬

‫برای کسب حداقل یک تساوی مقابل چلسی قرار گرفت‪ .‬چلسی از دو بازی دشوار قبلی خود‬ ‫مقابل یونایتد و آرسنال‪ 4 ،‬امتیاز کسب کرده بود؛ در حالیکه پاالس در هر دو بازی قبلی‬ ‫خود با شکست از زمین خارج شده بود‪.‬‬ ‫بازی با حمالت چلسی آغاز شد و در همان دقیقه ‪ ،3‬دروگبا روی پاس ویلیان‪ ،‬می توانست‬ ‫دروازه پاالس را باز کند که ضربه او را مدافعان دفع کردند‪ 7 .‬دقیقه بعد‪ ،‬پاالس هم خودی‬ ‫نشان داد‪ .‬ویلفرد زاها فرصت خوبی برای گلزنی داشت که ضربه او نیز ثمری برای میهمان‬ ‫نداشت‪.‬‬ ‫توپ و میدان از این دقیقه به بعد کامال در اختیار چلسی قرار داشت و بین دقایق ‪ 16‬تا‬ ‫‪ ،28‬چلسی سه بار توسط کوادرادو‪ ،‬ماتیچ و هازارد‪ ،‬فرصت پیش افتادن از پاالس را داشت‬ ‫اما بدشانسی و نیز درخشش اسپرونی‪ ،‬دروازه بان پاالس‪ ،‬مانع از این امر شد‪.‬‬ ‫پاالس هم در دقیقه ‪ 38‬توسط لدلی فرصت خوبی برای گلزنی به دست آورد که کورتوا به‬ ‫خوبی توپ را مهار کرد‪ .‬در حالیکه بازی در نیمه اول رو به اتمام بود‪ ،‬هازارد با خطای‬ ‫مدافعان پاالس‪ ،‬داخل محوطه جریمه سرنگون شد تا داور بازی‪ ،‬بالفاصله نقطه پنالتی را‬ ‫نشان بدهد‪.‬‬ ‫هازارد خود پشت ضربه قرار گرفت اما به قدری به توپ بد ضربه زد که دروازه بان پاالس با‬ ‫تشخصی جهت آن‪ ،‬توپ را بصورت ناقص دفع کرد‪ .‬هازارد خوش شانس بود که در ریباند‪،‬‬ ‫بار دیگر صاحب توپ شد و با یک ضربه سر‪ ،‬گل اول بازی را به نفع چلسی به ثمر رساند‪.‬‬ ‫نیمه اول با همین یک گل به اتمام رسید تا چلسی برای قهرمان شدن تنها به ‪ 45‬دقیقه دیگر‬ ‫نیاز داشته باشد‪.‬‬

‫سپ بالتر رئیس فیفا در اجالس هفته گذشته کنفدراسیون فوتبال آسیا از کشورهای آسیایی‬ ‫بابت حمایت یک پارچه شان در انتخابات فیفا تشکر کرد‪.‬‬ ‫بالتر با تاکید بر اینکه هیچ کنفدراسیونی مثل آسیا تمام آرای خود را به او نداده بود‪ ،‬از‬ ‫آسیایی ها خواست حمایتشان را از وی ادامه دهند‪ .‬بالتر که در انتخابات آتی فیفا برای بار‬ ‫پنجم انتخاب خواهد شد‪ .‬احتماال باز هم در رقابت با افرادی مثل لوئیس فیگو ستاره سابق‬ ‫تیم‌ملی پرتغال بیشترین رای را به خود اختصاص خواهد داد‪.‬‬ ‫در اجالس آسیایی از بالتر خواسته شد طرح شیخ احمد کویتی مبنی بر افزایش سهمیه‬ ‫مستقیم آسیا از ‪ 4.5‬به ‪ 5‬مورد بررسی قرار بگیرد و رئیس فیفا به طور ضمنی به کشورهای‬ ‫آسیایی قول داد در اجالس بعدی حتما به توسعه فوتبال آسیا از این طریق کمک کند‪.‬‬

‫بازی در نیمه دوم کمی به تعادل کشیده شد و بازیکنان پاالس با شجاعت بیشتری به قصد‬ ‫زدن گل تساوی‪ ،‬حمالت بیشتری روی دروازه میزبان قدرتمند خود ترتیب دادند که البته‬

‫پاسخ قوچان‌نژاد به شایعه مذاکره با پرسپولیس‬ ‫رضا قوچان‌نژاد مهاجم تیم‌ملی فوتبال ایران در گفت‌وگو با ورزش سه اعالم کرد در فوتبال‬ ‫هر چیزی امکان دارد‬ ‫قوچان‌نژاد که برای دریافت جایزه مرد فوتبال خراسان به ایران سفر کرده‪ ،‬در گفت‌وگو‬ ‫با خبرنگار ما درباره احتمال حضورش در فوتبال ایران گفت‪ :‬چیزهایی که نوشته شده در‬ ‫روزنامه ها و نشریات نوشته شده و طبعا این مسائل در مطبوعات هست اما هیچ کس با من‬ ‫به طور مستقیم صحبت نکرده‪.‬‬

‫‪79‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪78‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪77‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪76‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪75‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪74‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪73‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪72‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بیمه های سوپرویزا‪ ،‬بیمه های توریستی‪ ،‬بیمه های تازه واردین‬ ‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬

‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬ ‫با شروع فصل تابستان شاهد‬ ‫مسافرت های بسیاری چه از سوی‬ ‫افراد خارج از خاک کانادا و چه‬ ‫از سوی ساکنین کانادا هستیم‪ .‬آن‬ ‫چه ما آرزو داریم تداوم لحظاتی‬ ‫خوش برای تمامی افراد در کنار‬ ‫عزیزان شان است‪ .‬هدف از این‬ ‫مقاله‪ ،‬ارائه ی آگاهی در خصوص‬ ‫انواع محافظت های الزم از‬ ‫گزند هزینه های ناشی از خدمات‬ ‫پزشکی و درمانی برای شما و‬ ‫عزیزان تان در طول سفر می باشد‪.‬‬ ‫از موارد تحت پوشش بیمه های‬ ‫درمانی می توان به تمامی موارد‬ ‫اضطراری از جمله نیاز به معاینات‬ ‫پزشکی‪ ،‬آمبوالنس‪ ،‬بیمارستان‪،‬‬ ‫رادیولوژی‪ ،‬جراحی‪ ،‬دارو‪ ،‬دندان‬ ‫پزشکی‪ ،‬ویلچر‪ ،‬عصا‪ ،‬فیزیوتراپی و‬ ‫‪ ...‬اشاره کرد‪ .‬در این مقاله به چند‬ ‫نوع از بیمه های مسافرتی خواهیم‬ ‫پرداخت‪:‬‬ ‫بیمه های سوپرویزا‪:‬‬ ‫برای ما که مجبور به ترک کشور‬ ‫ ‬ ‫خود و اقامت در کشوری دیگر شده ایم‪ ،‬شاید‬ ‫یکی از سخت ترین بخش های مهاجرت‬ ‫دوری از خانواده و گاه ندیدن پدر‪ ،‬مادر و‬ ‫بستگان برای ماه ها و حتی سال هاست‪.‬‬ ‫خوش بختانه دولت کانادا برای ارزش نهادن‬ ‫به روابط افراد و وابستگی های خانوادگی‪،‬‬ ‫شرایطی را برای دیدار با خانواده پیش بینی‬ ‫کرده است‪ .‬یکی از این امکانات‪ ،‬ارائه ی‬ ‫ویزا به بستگان درجه ی اول و پدر و مادر فرد‬ ‫مهاجر است‪.‬‬ ‫شرایط زندگی بیشتر ما و مشغولیات‬ ‫ ‬ ‫کاری مان به گونه ای است که این ما هستیم‬ ‫که اکثر َا از پدر و مادر خود دعوت می کنیم‬ ‫تا برای تازه کردن دیدارها و اطالع از چند و‬ ‫چون زندگی ما در کشوری دیگر‪ ،‬زمانی را به‬ ‫ما فرصت میزبانی دهند‪ .‬کانادا کشوری است‬ ‫که از لحاظ شرایط درمانی در میان بهتری‬ ‫کشورهای جهان قرار دارد اما حقیقت این‬ ‫است که هزینه های دزمانی آن برای افرادی‬ ‫که ساکن کانادا نیستند بسیار گزاف است‪.‬‬ ‫نکته ای که در پس ذهن همه ی ما وجود‬ ‫دارد سن پدر و مادرهای مان است که خواه‬ ‫ناخواه آن ها را در دسته ای قرار می دهد‬

‫که احتمال بیمار شدن شان بیشتر است‪ .‬برای‬ ‫محافظت از والدین‪ ،‬بسیار عاقالنه است که‬ ‫پیش از حضور ایشان در خاک کانادا و یا‬ ‫در روزهای ابتدایی ورود‪ ،‬نسبت به خرید‬ ‫بیمه ی سوپر ویزا برای آنان اقدام کنیم تا از‬ ‫اولین لحظات حضور در خاک کانادا تحت‬ ‫پوشش خدمات پزشکی و درمانی قرار داشته‬ ‫باشند تا چنان چه مشکلی پیش آمد بتوان از‬ ‫امکانات بیمه های مسافرتی استفاده کرد‪.‬‬ ‫میزان پوششی که برای این نوع بیمه ها عرضه‬ ‫می گردد بین ‪ 10‬تا ‪ 300‬هزار دالر است‪.‬‬ ‫بیمه های توریستی‪:‬‬ ‫کانادا کشوری است که زمان های خوبی را به‬ ‫خانواده ها برای سفر کردن در کنار یکدیگر‬ ‫چه در داخل و چه در خارج کشور می دهد‪:‬‬ ‫آخر هفته های چند روزه‪ ،‬تعطیالت ماه مارس‬

‫و سال نو و‪ ...‬با خروج از استانی که محل‬ ‫اقامت دایمی شماست بسیاری از پوشش های‬ ‫بیمه ای دولتی افراد محدود و تقریب َا قابل‬ ‫اغماض می گردد‪ .‬میزان پوششی که برای سفر‬ ‫برای ساکنین کانادا در نظر گرفته شده است‬ ‫تا سقف ‪ 5‬میلیون دالر است و امکان صدور‬ ‫آن تا سن ‪ 90‬سالگی وجود دارد‪.‬‬ ‫بیمه های تازه واردین‪:‬‬ ‫به عنوان یک مهاجر پس از ورود به کانادا‪،‬‬ ‫تا زمان برخورداری از خدمات پزشکی دولتی‬ ‫که به عنوان مثال در استان انتاریو به آن‬ ‫‪ OHIP‬گفته می شود‪ ،‬زمانی در حدود سه‬ ‫ماه طول می کشد و یکی از مدارک مورد نیاز‬ ‫آن اصل سند خرید یا قرارداد اجاره ی خانه‬ ‫است که نشان دهد فرد قصد اقامت در استان‬ ‫را دارد و به نوعی دولت های استانی را در‬ ‫برابر مهاجرینی که تنها برای ورود کوتاه مدت‬ ‫و سپس برگشتن به کشور خود و یا نقل مکان‬

‫به استان های دیگر برنامه ریزی کرده اند‬ ‫محافظت کند‪ .‬خدمات درمانی رایگان حجم‬ ‫عظیمی از هزینه های دولتی هر استان است‬ ‫که بهترین تالش صورت می گیرد تا صرف‬ ‫ساکنین همان استان گردد و تا حد ممکن به‬ ‫دور از تقلب باشد‪ .‬فرض کنید فردی تازه به‬ ‫کانادا مهاجرت کرده است و هنوز شرایط‬ ‫الزم برای دریافت کارت درمانی را ندارد‪ .‬در‬ ‫این بین اگر فرد دچار بیماری گردد یا حتی‬ ‫نیازمند معاینه ی یک پزشک عمومی برای‬ ‫َ‬ ‫کامال ساده و یا تهیه ی‬ ‫درمان بیماری های‬ ‫دارو گردد‪ ،‬به دلیل نداشتن پوشش بیمه ای‬ ‫دولتی مجبور به پرداخت هزینه ها از محل‬ ‫پس انداز شخصی خود خواهد بود که در‬ ‫این مورد چند صد دالر و در صورت نیاز به‬ ‫بیمارستان چند هزار دالر خواهد بود‪ .‬پس‬

‫چرا با صرف هزینه ی به مراتب جزیی برای‬ ‫تمام این دوره ی سه ماهه برای محافظت از‬ ‫خود و خانواده امان و داشتن اطمینان خاطر‬ ‫در ماه های ابتدایی حضور در کشوری غریب‬ ‫تصمیمی عاقالنه در خصوص خرید بیمه ی‬ ‫الزم برای خود نکنیم‪ .‬ما افراد زیادی را می‬ ‫شناسیم که هنوز وارد خاک کانادا نشده اند‬ ‫اما در زمره ی دوستان نزدیک و بستگان مان‬ ‫قرار دارند‪ .‬برای هدیه دادن آرامش به آن ها‪،‬‬ ‫پیشنهاد کردن خرید بیمه ی درمانی را در‬ ‫توصیه های مان قرار دهیم‪ .‬امکان انتخاب‬ ‫این نوع بیمه نیز از پوشش ‪ 10‬تا ‪ 300‬هزار‬ ‫دالری وجود دارد‪.‬‬ ‫میزان پوشش بیمه ای که برای‬ ‫ ‬ ‫بیمه های مسافرتی پیشنهاد می گردد بسته به‬ ‫نوع بیمه و درخواست افراد‪ ،‬متفاوت است‪.‬‬ ‫قیمت بیمه نامه بر اساس سن‪ ،‬وضعیت‬ ‫سالمتی‪ ،‬طول دوره ی اقامت و چند شاخص‬

‫دیگر تغییر می کند‪ .‬به عنوان مثال خرید‬ ‫بیمه نامه ی خانوادگی برای هر دوی پدر و‬ ‫مادر در یک قرارداد‪ ،‬بدون کاستن پوشش‬ ‫بیمه ای برای هر یک از آنان‪ ،‬باعث کاهش‬ ‫قیمت بیمه نامه می گردد‪ .‬چنان چه فرد بیمه‬ ‫نامه ی خود راپیش از سفر خریداری کند از‬ ‫بدو ورود تحت پوشش قرار خواهد داشت‬ ‫و چنان چه پس از ورود به خاک کانادا با‬ ‫ویزای مهاجرت یا سوپرویزا اقدام به خرید‬ ‫بیمه نامه نماید تا ‪ 48‬ساعت پس از خرید‪،‬‬ ‫امکان استفاده از آن را نخواهد داشت‪ .‬تمامی‬ ‫انواع بیمه نامه های مسافرتی امکان تمدید‬ ‫مدت زمان اقامت را دارا هستند و هر زمان‬ ‫پس از خرید بیمه نامه امکان تغییر زمان آن‬ ‫و کاهش یا افزایش مدت سفر را دارا هستید‬ ‫و چنان چه تصمیم به انصراف از سفر خود‬

‫بگیرید نیز امکان بازدریافت کامل یا بخش‬ ‫از پول خود را بسته به زمان اعالم انصراف‬ ‫دارا هستید‪.‬‬ ‫در بسیاری از بیمه های مسافرتی‬ ‫ ‬ ‫شما امکان بهره مندی از خدمات غیر درمانی‬ ‫را نیز دارید‪ .‬چنان چه بخواهید چمدان های‬ ‫خود را بیمه کنید‪ ،‬یا در صورت بیماری نیاز‬ ‫به حضور یکی از بستگان در کنار خود و‬ ‫یا مراقبت از کودکان تان داشته باشید‪ ،‬از‬ ‫پوشش های فوت و ‪ ...‬برخوردار شوید و‬ ‫پوشش های دیگری که در زمان خرید بیمه‬ ‫نامه می توانید در خصوص آن ها بپرسید‪.‬‬ ‫با برشمردن این مزایا بسیار بهتر است که پیش‬ ‫از سفر و قبل از بستن چمدان ها به آرامش‬ ‫خیال و آسایش خاطرتان در طول سفر فکر‬ ‫کنید و با صرف هزینه ای اندک‪ ،‬اعتماد و‬ ‫ایمنی را با خود همراه بردارید‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫استاد دانشگاهی که قاتل شد‬ ‫استاد دانشگاه بود و فقط به خاطر وسوسه‬ ‫مالی‪ ،‬دوست قدیمی‌اش را با قرص‌های قوی‬ ‫آرامبخش به قتل رساند‪ .‬با گذشت سه ماه از‬ ‫وقوع قتل عذاب‌وجدان گرفته و فکر می‌کند‬ ‫اگر زمان به عقب برود به خاطر صد میلیون‬ ‫تومان حسین را نمی‌کشت‪ .‬پس از کشف‬ ‫جسد مقتول در حاشیه جاجرود‪ ،‬پلیس‬ ‫تحقیقات در این زمینه را آغاز کرد و پس از‬ ‫چند روز به دوست صمیمی مقتول مشکوک‬ ‫شدند و او را دستگیر کردند‪ .‬متهم ابتدا سعی‬ ‫می‌کرد خود را بی‌گناه نشان دهد‪ ،‬اما پس‬ ‫از افشای شواهد‪ ،‬لب به اعتراف‬ ‫گشود‪ .‬در راهروهای دادسرای‬ ‫جنایی با این متهم چهل‌و‌دو ساله‬ ‫گفت‌وگویی را انجام دادیم‪:‬‬ ‫خودت را معرفی کن؟محمدعلی‬ ‫چهل ودو ساله متاهل هستم‪.‬‬ ‫به چه جرمی دستگیر شدی؟استاد‬ ‫دانشگاه در یکی از شهرهای شمالی‬ ‫کشور بودم و فقط به خاطر طمع به‬ ‫عنوان قاتل پشت میله های زندان‬ ‫هستم‪.‬‬ ‫با مقتول آشنایی داشتی؟حسین‬ ‫یکی از دوستان خوب من بود و با‬ ‫هم رفت و آمد خانوادگی داشتیم‪.‬‬ ‫وقتی همسر دومش فوت کرد و جدا‬ ‫از همسر اولش زندگی می کرد‪ ،‬من به خانه‬ ‫اش در خیابان جشنواره رفت و آمد داشتم‪.‬‬ ‫پولدار بود و عالوه بر خانه‪ ،‬ویال و ماشین‬ ‫هم داشت‪.‬‬ ‫چرا به فکر قتل دوست صمیمی ات‬ ‫افتادی؟نیاز مالی داشتم و حسین آدم‬ ‫پولداری بود‪ .‬با پول دانشگاه یک زندگی‬ ‫معمولی داشتم به همین خاطر وسوسه شدم‪،‬‬ ‫با قتل او پول هایش را سرقت کنم تا زندگی‬ ‫ام بهتر شود‪.‬‬ ‫چگونه حسین را به قتل رساندی؟اول با‬ ‫خودم کلنجار می رفتم این کار را بکنم یا نه‪.‬‬ ‫چون می ترسیدم فرزندان مقتول از موضوع‬ ‫با خبر شوند و نتوانم نقشه ام را اجرا کنم‪.‬‬ ‫چند روزی به تهران آمدم و در خانه حسین‬ ‫ساکن شدم‪ .‬متوجه شدم فرزندانش به دیدنش‬ ‫نمی آیند و او تنهاست‪ .‬به همین خاطر تصمیم‬ ‫گرفتم نقشه قتل را اجرا کنم و با سرقت‬ ‫عابربانک ها پول هایش را به دست آورم‪.‬‬ ‫چه نقشه ای کشیده بودی؟ما با هم نان و‬ ‫نمک خورده و دوست بودیم‪ .‬دوست نداشتم‬ ‫او را با چاقو بکشم تا اذیت شود‪ .‬به همین‬ ‫خاطر تصمیم گرفتم او را با خوراندن قرص‬ ‫بکشم‪.‬‬ ‫از روز جنایت بگو؟شب به خانه حسین‬ ‫رفتم و با هم شام خوردیم‪ .‬از قبل ‪20‬‬ ‫قرص آرامبخش قوی را در شیرکاکائو حل‬ ‫کرده بودم‪ .‬بعد از شام نزدیک ساعت ‪11‬‬ ‫بود که او می خواست بخوابد‪ .‬پیشنهاد دادم‬ ‫قبل از خواب شیرکاکائو بخورد تا راحت تر‬

‫بخوابد‪ .‬بعد از خوردن قرص ها‪ ،‬او بیهوش‬ ‫شد‪ .‬ساعت ‪ 5‬صبح بود که از خواب بیدار‬ ‫شدم و سراغ حسین رفتم‪ .‬او بیهوش روی‬ ‫زمین افتاده بود که بعد از بررسی متوجه شدم‬ ‫دیگر نفس نمی کشد‪.‬‬ ‫بعد از قتل چه کردی؟اول سراغ پول و‬ ‫عابربانک ها رفتم‪ .‬بعد برای این که کسی به‬ ‫من شک نکند برگه قولنامه ای را نوشتم و در‬ ‫آن مدعی شدم مقتول صد میلیون تومان به من‬ ‫بدهکار است‪ .‬زیر برگه را نیز با انگشت خود‬ ‫مقتول مهر زدم‪.‬‬ ‫با جنازه چه کردی؟ابتدا نمی دانستم چه کار‬ ‫باید بکنم و ترسیده بودم اما تصمیم گرفتم‬ ‫جنازه را از خانه اش خارج کنم‪ .‬جسد را‬ ‫الی دو پتو پیچیدم و برای این که کسی به‬

‫‪.‬‬ ‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬ ‫‪:‬‬ ‫من مشکوک نشود با بستن حوله و دستمال‬ ‫سفید دور گردنش وانمود کردم سارقان او را‬ ‫خفه کرده اند‪ .‬برای این که خوراک حیوانات‬ ‫نشود دور جنازه را چسب زدم‪ .‬او را با خودرو‬ ‫پرایدش به اطراف جاده کمرد جاجرود بردم‪.‬‬ ‫خیلی ترسیده بودم که کسی آنجا باشد‪ .‬به‬ ‫همین خاطر به اطراف روستایی در آن حوالی‬ ‫رفتم‪ .‬جنازه را در گوشه ای رو به قبله قرار‬ ‫دادم و برای این که پیدا شود رویش را تنها با‬ ‫مقداری سنگ پوشاندم‪ .‬جسد را در معرض‬ ‫دید مردم قرار دادم تا براحتی پیدا شود‪.‬‬ ‫بعد از رها کردن جسد کجا رفتی؟شب اول‬ ‫عذاب وجدان گرفته بودم‪ ،‬به همین خاطر‬ ‫قصد داشتم خودکشی کنم‪ .‬چند قرص برای‬ ‫خودم تهیه کردم اما به خاطر ترس از گناه‬ ‫خودکشی مرتکب این کار نشدم‪ .‬با پراید‬ ‫مقتول به شمال بازگشتم و به کارم ادامه دادم‪.‬‬ ‫هیچ وقت قیافه حسین از جلوی چشم هایم‬ ‫نمی رود ‪ .‬او دوستم بود اما من به خاطر پول‬ ‫مرتکب قتل شدم‪.‬‬ ‫سابقه کیفری داری؟یک بار چند سال قبل به‬ ‫جرم جعل اسناد دستگیر شدم‪ .‬آن موقع یک‬ ‫چک را جعل کرده بودم‪.‬‬ ‫حرف آخر‪....‬دلم به حال همسرم و بچه های‬ ‫مقتول می سوزد‪ .‬باور کنید به خاطر مشکالت‬ ‫مجبور به این کار شدم و بعد از آن به خاطر‬ ‫عذاب وجدان می خواستم خودکشی کنم که‬ ‫نتوانستم‪.‬‬

‫)‪(Yonge & Major Mackenzie Drive‬‬

‫‪70‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫در کنفرانسی مطبوعاتی در خانه شان در‬ ‫آپارتمانی که پدر پسر جان باخته گفته ‪90‬‬ ‫متری و در آپارتمانی در درکه تهران است ‪،‬‬ ‫کنفرانسی خبری بگذارند و برای مردم در این‬ ‫باره توضیحاتی بدهند‪.‬‬

‫جنایت و خیانت هولناک زن‬ ‫مرده‌ای که زنده بود!‬ ‫زن مرده‌ای که زنده بود" سرفصل خاطره یکی‬ ‫از کارآگاهان پلیس آگاهی ناجا است که آن‬ ‫را می‌خوانید‪.‬‬ ‫این کارآگاه که درجه ستوان دومی دارد و‬ ‫سال‌ها است که در اداره جرائم جنایی پلیس‬ ‫آ گاهی ناجا فعالیت داشته و قاتالن زیادی‬ ‫را دستگیر کرده است‪ ‌،‬صحبت از زن قاتلی‬ ‫می‌کند که با سایر جنایتکاران متفاوت بود‪.‬‬ ‫داستان واقعی این کارآگاه را در ادامه‬ ‫می‌خواهید‪:‬‬ ‫سال‌های گذشته در یکی از شهرستان خوزستان‬ ‫یک مورد خودسوزی به سامانه ‪ 110‬اعالم‬ ‫شد ‌‪ ،‬سریعا تیمی از اداره جرائم جنایی پلیس‬ ‫آ گاهی در محل حاضر شدند و دیدند یک‬ ‫طبقه از یک ساختمان ‪ 3‬طبقه آتش گرفته و‬ ‫شعله‌های آتش از پنجره زبانه می‌کشد‪.‬‬ ‫با تالش آتش‌نشان‌ها حریق مهار شد و صاحب‬ ‫ملک که مردی ‪ 32‬ساله به نام ابراهیم بود به‬ ‫ماموران پلیس مراجعه کرد و گفت‪ :‬دقایقی‬ ‫پیش همسرم نازنین ‪ 22‬ساله به محل کارم‬ ‫تماس گرفت و از آنجایی که من در محل‬ ‫کارم نبودم به همکارم گفت که می‌خواهد‬ ‫خودش را از زندگی راحت کند‪.‬‬ ‫صبحت‌های این مرد تمام نشده بود که آتش‬ ‫نشان‌ها جسد زنی را که به طور کامل سوخته‬ ‫بود‪ ‌،‬از خانه خارج کردند و دراختیار ماموران‬ ‫انتظامی گذاشتند‪.‬‬ ‫ماموران با انتقال جسد به پزشکی قانونی‪،‬‬ ‫پرونده را با سر تیتر خود سوزی تهیه کرده و‬ ‫در اختیار مقام قضایی قرار دادند‪ ‌،‬سپس پس‬ ‫از چند روز و با تکمیل شدن پرونده‪ ‌،‬جسد زن‬ ‫سوخته به ابراهیم تحویل داده شد‪.‬‬

‫از آنجایی که ابراهیم مرد بسیار معتبر و قابل‬ ‫احترام در شهرستان بود‪ ،‬برخی از ماموران‬ ‫پلیس آگاهی شهرستان نیز در مراسم ختم‬ ‫همسرش شرکت کردند‪.‬‬ ‫ابراهیم در مراسم ختم می‌گفت‪ :‬ای کاش با‬ ‫او مهربان‌تر برخورد می‍‌‌‌‌کرم ‌‪ ،‬اگر می‌دانستم‬ ‫دست به چنین کاری می‌زند‪ ،‬هرگز با او‬ ‫جر و بحث نمی‌کردم‪ ،‬البته صحبت‌های‬ ‫ابراهیم را برادرش رد کرد و به ماموران‬ ‫گفت‪ :‬ابراهیم االن احساساتی شده‪ ،‬چراکه‬ ‫همسرش مشکالت زیادی برای او به وجود‬ ‫آورد ‌‪ ،‬شب‌ها با صدای بلند به او فحش‬ ‫می‌داد و روز‌ها نیز اجازه ورود به خانه‌اش‬ ‫را سلب کرده بود‪ ،‬حتی یک مرتبه به جرم‬ ‫واهی(فروش مواد مخدر) از او شکایت کرد‬ ‫و او را تا دادگاه کشاند که با تالش بستگان‬ ‫بی‌گناهی‌اش ثابت و آزاد شد‪.‬‬ ‫خالصه به نظر ما پرونده زندگی این زوج همان‬ ‫جا‪ ،‬باالی سر قبر نازنین تمام شد و ما نیز پس‬ ‫از گذشت چهلم این زن که خودسوزی کرده‬ ‫بود‪ ‌،‬فراموش کردیم که اصال چنین اتفاقی‬ ‫افتاده است‪.‬‬ ‫از این موضوع ‪ 2‬سال گذشت تا اینکه در‬ ‫یکی از روز‌های گرم تابستان زنگ تلفن اداره‬ ‫به صدا آمد‪ ،‬پشت خط یکی از همکارانم‬ ‫بود‪ ،‬که سال‌ پیش با او در شهرستان خوزستان‬ ‫خدمت می‌کردیم و او هم اکنون جهت ادامه‬ ‫خدمت به یکی از شهر‌های شمالی کشور‬ ‫منتقل شده بود‪.‬‬ ‫پس از یک حال و احوال پرسی بسیار کوتاه‬ ‫رفت‪ ،‬سر اصل مطلب و در حالی که صدایش‬ ‫می‌لرزید گفت‪ :‬نازنین را که خودسوزی‬ ‫کرد به یاد داری؟ گفتم‪ -‬بله‪ ،‬گفت‪ :‬امروز‬ ‫وقتی داشتم متهمی را به زندان می‌‌بردم‪ ،‬با او‬ ‫برخورد کردم‪.‬‬ ‫بارو کردنی نبود‪ ،‬نازنین که خودسوزی کرده‬ ‫بود و االن باید حتی استخوان‌هایش هم‬ ‫تجزیه شده باشد‪‌ ،‬چه طور ممکن است!!! ‪.‬‬ ‫‪..‬‬ ‫با تعدادی از همکاران به آن شهرستان عازم‬ ‫شدیم ‌‪ ،‬وارد اداره پلیس که شدیم سراغ نازنین‬ ‫را گرفتم‪ ‌،‬گفتند او در بازداشتگاه به سر‬ ‫می‌برد‪ ‌،‬وقتی درب بازداشتگاه باز شد ‌‪ ،‬چهره‬ ‫نازنین را دیدم‪‌،‬خودش بود ولی چطور او زنده‬ ‫بود؟ این سوالی بود که تمامی ماموران حتی‬ ‫سربازان پلیس آگاهی در ذهنشان پیش آمده‬ ‫بود‪.‬‬ ‫در بازجویی فنی پلیسی نازنین ابتدا منکر‬ ‫تمامی اتفاقات شد و تنها شک پلیس را به‬ ‫خاطر شباهت زیادش با همسر ابراهیم مطرح‬ ‫کرد‪ ‌،‬ولی دروغ‌های این زن جنایتکار کاری‬ ‫از پیش نبرد و او سرانجام مجبور شد به همه‬

‫چیز اعتراف کند‪.‬‬ ‫نازنین که جز گفتن حقیقت چاره‌ای نداشت‪‌،‬‬ ‫شروع کرد به صحبت و تمام اتفاقات را به‬ ‫طور کامل شرح داد‪:‬‬ ‫ کم سن و سال بودم که با پسر‬‫عمویم(ابراهیم) که حدود ‪ 10‬سال از من‬ ‫بزرگتر بودم ازدواج کردم‪‌ ،‬او مرد خوب و‬ ‫پاکی بود‪‌ ،‬ولی نمی‌خواستم با او زندگی کنم‬ ‫چون سنش زیاد بود و من جای دختر او بودم‪‌،‬‬ ‫راستش مهری از او در دلم نبود‪.‬‬ ‫ به همین علت در سن ‪ 20‬سالگی با پسری‬‫آشنا شدم به نام بیژن‪ ،‬او بسیار جذاب و شوخ‬ ‫طبع بود‪ ،‬دقیقا برعکس ابرهیم که انسانی‬ ‫منضبط و خشک بود ‌‪ ،‬بعد از چند ماه عاشق‬ ‫بیژن شدم‪ ،‬او کار درست و حسابی نداشت‬ ‫ولی من دل به دل او بسته بودم‪.‬‬ ‫ رابطه‌مان رنگ و شکل دیگری به خود‬‫گرفت ‌‪ ،‬تصمیم گرفتم از ابراهیم جدا شوم‬ ‫و با بیژن ازدواج کنم و بعد شروع کردم به‬ ‫اذیت کردن ابراهیم تا او مرا طالق دهد ولی‬ ‫هرکاری کردم‪ ،‬بی‌فایده بود و ابراهیم صبر‬ ‫می‌کرد تا من درست شوم و به زندگی عادی‬ ‫خود بازگردم‪.‬‬ ‫هر چه تالش کردم از ابراهیم طالق بگیرم‬ ‫نشد‪ ،‬به خاطر همین با بیژن نقشه‌ای کشیدیم‬ ‫تا بدون هیچگونه دلهره‌ای فرار کنیم و کسی‬ ‫هم دنبال ما نگردد‪.‬‬ ‫نقشه‌ این بود که زنی سالخورده به خانه‬ ‫دعوت کنیم‪ ،‬او را بکشیم و جسدش را به‬ ‫همراه خانه به آتش بکشیم و طوری نشان‬ ‫دهیم که خودسوزی کرده‌ام‪.‬‬ ‫به همین دلیل به شهرستان مجاور رفتیم‪ ،‬در‬ ‫جمعه بازار زنی سالخورده را پیدا کردیم که‬ ‫به دلیل مشکالت زندگی بسیار شکسته شده‬ ‫بود‪ ،‬با ترفندی این پیرزن را به خانه آوردیم‪‌،‬‬ ‫دلهره کشتنش را داشتم که بیژن دائم بهم‬ ‫می‌گفت‪ :‬نترس به زندگی‌مان فکر کن‪ ،‬آن زن‬ ‫اگر بمیرد از درد و رنج زندگی رها می‌شود‪.‬‬ ‫سرانجام پیرزن را که به امید گرفتن پول به‬ ‫خانه‌ام آمده بود با روسری خفه کردم و سپس‬ ‫با دفتر کار ابراهیم تماس گرفتم و گفتم‪ :‬به‬ ‫ابراهیم بگویید دیگر از این زندگی خسته‬ ‫شده‌ام و بعد گوشی را قطع کردم و خانه را‬ ‫با چند گالن بنزین به آتش کشیدم و بعد به‬ ‫امامزاده یکی از شهرستان های اطراف رفتم‪.‬‬ ‫نقشه‌مان بدون ایراد انجام شد و بیژن نیز برای‬ ‫خنده از مراسم خاکسپاری و گریه‌های ابراهیم‬ ‫فیلمبرداری کرد‌ و سپس بعد از چند روز نزد‬ ‫من در امامزاده آمد و با هم به تهران رفتیم‪.‬‬ ‫از آنجایی که بیژن مهارتی نداشت‪ ،‬در تهران‬ ‫دست به کار خالف زد و توانستیم با اندک‬ ‫پولی که من از خانه ابراهیم آورده بودم‪‌،‬اتاقی‬

‫اجاره کنیم و زندگی‌ مشترکمان را به صورت‬ ‫نامشروع آغاز کنیم‪.‬‬ ‫ابراهیم از راه خالف پولی خوبی به دست‬ ‫می‌آورد به طوری که دیگر از فقر و بدبختی‬ ‫بیرون آمدیم و زندگی خوبی داشتیم‪ ،‬این روند‬ ‫ادامه داشت تا اینکه نقشه سرقت از یکی از‬ ‫طالفروشی‌های تهران را کشیدیم‪.‬‬ ‫من با طرح و نقشه قبلی به مغازه طالفروشی‬ ‫رفتم و با جا زدن خودم به جای همسر یکی‬ ‫از پزشکان معروف تهران ‪ ‌،‬حدود ‪ 2‬میلیون‬ ‫تومان طال را گرفتم و سپس با کمک بیژن از‬ ‫محل متواری شدیم‪.‬‬ ‫مرد طالفروش بسیار سعی کرد‪ ،‬ما را پیدا‬ ‫کند و همینطور تحت تعقیب پلیس نیز قرار‬ ‫گرفتیم‪ ،‬به خاطر همین موضوع به یکی از‬ ‫شهرستان های شمال کشور رفتیم ولی بیژن‬ ‫در آنجا پس از سرقت یک کپسول گاز توسط‬ ‫اهالی دستگیر و در اختیار ماموران قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫بیژن به جرم سرقت به زندان افتاد و آن روز‬ ‫که می‌خواستم برای دیدن او بروم‪ ‌،‬یکی از‬ ‫ماموران که از اهالی خوزستان بود من را دید‬ ‫و در حالی که شوکه شده بود‪ ‌،‬بازداشتم کرد‪.‬‬ ‫باور کردنی نبود‪ ‌،‬نازنین یک زن ‪ 22‬ساله‬ ‫چطور می‌توانست دست به چنین جنایتی‬ ‫بزند‪ ،‬وقتی این خبر را به ابرهیم دادیم ‌‪ ،‬از‬ ‫حال رفت و بعد از چند روز خوزستان را برای‬ ‫همیشه بدرود گفت و به شهر دیگر رفت که‬ ‫هیچکس نمی‌دانست‪.‬‬ ‫سرانجام با معاینات پزشکی مشخص شد؛‬ ‫پروین از بیژن حامله است‪ .‬با تحقیقات‬ ‫پلیس‪ ،‬اولیاء دم پیرزن(فقط یک برادر) که‬ ‫ساکن یکی از روستاهای اطراف شهرستان‬ ‫بودند‪ ،‬شناسایی شد که وی با حضور در‬ ‫دادگاه درخواست قصاص قاتل خواهرش را‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫پروین و بیژن راهی زندان شدند و بعد از‬ ‫گذشت شش ماه در زندان پروین زایمان‬ ‫می‌کند و دختری به دنیا می‌آورد که برابر شرع‬ ‫دین اسالم تا زمان شیرخواری بچه‪ ،‬هیچ‬ ‫حکمی اجرا نمی‌گردد ‪.‬‬ ‫وقتی دختر بچه مرحله شیرخواری را پشت‬ ‫سر گذاشت‪ ،‬به بهزیستی سپرده شد و مجرمین‬ ‫هر کدام به جرم رابطه نامشروع‪ ،‬منجر به‬ ‫تولد طفل‪ ،‬به ‪ ٤٥٠‬ضربه شالق در ‪ ٣‬نوبت‬ ‫محکوم می‌شوند که به اجرا گذاشته شد‪.‬‬ ‫در خصوص قتل پیرزن پروین محکوم به‬ ‫اعدام می‌شود و بیژن به جرم مباشرت در قتل‬ ‫به ‪ ١٢‬سال حبس محکوم می گردد‪ .‬پروین‬ ‫در سال ‪ ١٣٨٠‬به دار مجازات آویخته شد‪.‬‬

‫‪69‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شدیم‪ .‬ماموران در بررسی این پرونده متوجه‬ ‫شدند‪ ،‬خادم بر اثر شدت جراحات نابینا شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫سرهنگ علی اکبر جاویدان جانشین فرمانده‬ ‫انتظامی استان گلستان دراین باره به جام‬ ‫جم گفت‪ :‬با اعتراف سرکرده این باند‪،‬‬ ‫دیگر اعضای باند هم به همدستی با وی‬ ‫در ارتکاب دزدی های سریالی وسرقت از‬ ‫امامزاده روستا اعتراف کردند‪.‬‬

‫نقشه یک بازیگر سینما برای اخاذی‬ ‫از دختر پولدار‬ ‫بازیگر سینما که اطالعات و تصاویر شخصی‬ ‫دختر پولدار را از پست الکترونیکی‌اش‬ ‫سرقت کرده و با این ترفند قصد اخاذی ‪۵۰‬‬ ‫میلیون تومانی از او را داشت‪ ،‬دستگیر شد‪.‬‬ ‫جام جم نوشت‪ :‬هفته گذشته دختر جوانی‬ ‫با حضور در پلیس فتای خراسان رضوی از‬ ‫هکری که قصد اخاذی ‪ 50‬میلیون تومانی از‬ ‫او را داشت‪ ،‬شکایت کرد‪.‬‬ ‫در تحقیق از شاکی معلوم شد وی چندی‬ ‫پیش با پایان دوره دانشگاهش در اروپا‪ ،‬به‬ ‫زادگاهش در مشهد بازگشته و اکنون چند‬ ‫هفته‌ای است که فردی به تلفن همراه وی‬ ‫و پست الکترونیکی او پیام‌هایی را ارسال‬ ‫می‌کند و با تهدید‪ ،‬قصد اخاذی ‪ 50‬میلیون‬ ‫تومانی دارد‪.‬‬ ‫او تهدید کرده بود در صورت پرداخت‬ ‫نکردن مبلغ‪ ،‬تصاویر خصوصی وی را از‬ ‫طریق شبکه‌های مجازی منتشر می‌کند و‬ ‫آبروی او را می‌برد‪.‬‬ ‫با تشکیل پرونده قضایی‪ ،‬کارآگاهان پلیس‬ ‫فتا تحقیقات برای شناسایی و دستگیری‬ ‫مجرم اینترنتی را آغاز کردند تا اینکه به‬ ‫اطالعات جدیدی دست یافتد که نشان‬ ‫می‌داد متهم فراری چند بار پست الکترونیکی‬ ‫شاکی را هک کرده و شاکی برای فرار از‬ ‫دست این مزاحم خط تلفنش را تغییر داده‪،‬‬ ‫اما متهم دوباره شماره وی را به دست آورده‬ ‫و پیامک‌های تهدیدآمیز ارسال کرده است و‬ ‫حتی تعدادی از تصاویر وی را هم در فضای‬ ‫مجازی منتشر کرده و با این تهدید از او‬

‫خواسته تا هرچه سریع‌تر ‪ 50‬میلیون تومان‬ ‫را بپردازد‪.‬‬ ‫ماموران در ادامه تحقیقات دریافتند فرد‬ ‫اخاذ در یکی از محله‌های تهران زندگی‬ ‫می‌کند‪ .‬آنها دوشنبه با هماهنگی قضایی به‬ ‫آنجا اعزام شده و متهم پیش از آن که فرصتی‬ ‫برای فرار پیدا کند‪ ،‬دستگیر شد‪.‬‬ ‫متهم بازیگر سینما بود‬ ‫متهم با انتقال به پلیس فتا بازجویی شد‬ ‫و اظهارات متناقضی را بیان کرد‪ .‬این در‬ ‫حالی بود که ماموران متوجه شدند او بازیگر‬ ‫سینماست‪ .‬با مشخص شدن این موضوع‬ ‫روند رسیدگی به پرونده وارد مرحله جدیدی‬ ‫شد‪.‬‬ ‫در این مرحله شاکی برای ادامه تحقیقات به‬ ‫پلیس فتا فراخوانده شد و زمانی که با متهم‬ ‫رو به رو شد او را شناخت و به پلیس گفت‪:‬‬ ‫زمانی که در اروپا درس می‌خواندم با این متهم‬ ‫که مدعی بود یک بازیگر حرفه‌ای است از‬ ‫طریق فضای مجازی دوست شدم‪ .‬او زمانی‬ ‫که متوجه شد عالقه بسیاری به بازیگری‬ ‫دارم‪ ،‬ادعا کرد به‌زودی قصد دارد در فیلمی‬ ‫بازی و کارگردانی کند و تهیه‌کنندگی آن را‬ ‫یکی از دوستانش برعهده دارد‪.‬‬

‫وی ادامه داد‪ :‬او از من خواست بخشی از‬ ‫دیالوگ‌های یک فیلم را در مقابل دوربین‬ ‫اجرا کنم و برایش ارسال تا آن را به‬ ‫تهیه‌کننده نشان دهد‪ .‬قرار بود زمانی که به‬ ‫ایران بازگشتم در فیلم آنها بازی کنم‪ .‬او حتی‬ ‫در این مدت ‪ 10‬میلیون تومان از من پول‬ ‫گرفت تا مقدمات بازی‌ام را فراهم کند‪ .‬اما‬ ‫دیگر از او خبری نشد‪ .‬هنوز هم باور ندارم‬ ‫این فرد اطالعات و تصاویر خصوصی‌ام را‬ ‫از پست الکترونیکی‌ام را سرقت کرده و قصد‬ ‫اخاذی داشته است‪.‬‬ ‫اعتراف به اخاذی اینترنتی‬ ‫متهم با شنیدن اظهارات شاکی به ناچار‬ ‫سکوت خود را شکست و به پلیس گفت‪:‬‬ ‫زمانی که در فضای مجازی با شاکی آشنا‬ ‫شدم و پس از مدتی ارتباطمان شکل گرفت‪،‬‬ ‫متوجه شدم او از یک خانواده پولدار بوده و‬ ‫شیفته بازیگری است‪ .‬تصمیم گرفتم فریبش‬ ‫دهم و طی چند مرتبه از او اخاذی کنم‪ .‬ابتدا‬ ‫از او ‪ 10‬میلیون تومان گرفتم و متوجه شدم‬ ‫او برای بازیگر شدن حاضر است پول خرج‬ ‫کند‪ ،‬وسوسه شدم تا با هک کردن پست‬ ‫الکترونیکی‌اش اطالعات و تصایر شخصی‬ ‫او را به دست بیاورم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬بنابراین برای منتشر نکردن آن‬ ‫در فضای مجازی برایش پیام‌های تهدیدآمیز‬ ‫می‌فرستادم حتی برای این که او به من شک‬ ‫نکند از طریق دوستانم شماره تلفن‌های او‬ ‫را به دست می‌آوردم و برایش پیامک‌های‬ ‫تهدیدآمیز ارسال می‌کردم‪ .‬قصد داشتم بعد‬ ‫از اخاذی ‪ 50‬میلیون تومانی چند مرتبه‬ ‫دیگر هم از او اخاذی کنم که در اجرای‬ ‫نقشه‌هایم ناکام ماندم‪ .‬گمان نمی‌کردم با‬ ‫شیوه ماهرانه‌ای که انتخاب کرده‌ام‪ ،‬لو رفته‬ ‫و دستگیر شوم‪.‬‬ ‫رئیس پلیس فتای استان خراسان رضوی به‬ ‫جام جم گفت‪ :‬با اعتراف این بازیگر برای‬ ‫وی قرار قانونی صادر شد‪ .‬تحقیقات تکمیلی‬ ‫از او ادامه دارد‪.‬‬

‫سرهنگ سیدمحسن عرفانی با هشدار به‬ ‫مردم‪ ،‬بویژه دختران جوان‪ ،‬از آنها خواست‬ ‫براحتی در فضای مجازی به افراد اعتماد‬ ‫نکنند و اطالعات شخصی‪ ،‬مالی و تصاویر‬ ‫خود را در اختیارشان قرار ندهند تا این چنین‬ ‫گرفتار افرادی شیاد نشوند‪ .‬اگر در استفاده از‬ ‫فضاهای مجازی متوجه رفتارهای غیرمعقول‬ ‫افراد شدند‪ ،‬موضوع را به پلیس فتا اطالع‬ ‫دهند‪ .‬متهمان اینترنتی هم آگاه باشند که‬ ‫پلیس و مراجع قضایی با جدیت با آنها‬ ‫برخورد می‌کنند و اجازه فعالیت‌های مجرمانه‬ ‫در فضای مجازی را به آنها نمی‌دهند‪.‬‬

‫محمد ربانی از پسرش می گوید‬ ‫که در پورشه سابق هوتن قلعه‬ ‫نویی درگذشت‬ ‫پدر محمدحسین ربانی می گوید پسر تازه‬ ‫درگذشته اش هیچ رفاقتی با فرزند امیر قلعه‬ ‫نویی نداشته است‪.‬‬ ‫هفته نامه تماشاگران نوشت‪ :‬محمد ربانی‬ ‫پدر جوان ‪ 21‬ساله ای که هفته قبل در‬ ‫تصادف مرگبار پورشه زردرنگ در خیابان‬ ‫شریعتی تهران جان باخت و بعد از درگذشت‬ ‫پسرش به همراه دختریجوان انتقادهای‬ ‫زیادی درباره جوانانی که با خودروهای‬ ‫میلیاردی اینچنین در خیابان های شهر ویراژ‬ ‫می دهند به پا شد در گفت و گویی درباره آن‬ ‫تصادف و حرف هایی که بعدش به راه افتاد‬ ‫توضیح داده است‪ .‬او درباره شب حادثه گفته‬ ‫بود‪«:‬پسرم به خانه یکی از دوستانش رفته‬ ‫بود و چون دیر شده بود ما چندبار تماس‬ ‫گرفتیم و مادرش حسابی نگرانش بود‪ .‬قرار‬ ‫بود دوستانش او را به خانه ما برگردانند که‬ ‫در مسیر بازگشت آن تصادف هولناک رخ‬ ‫داد‪ ».‬او درادامه درباره شایعات به وجود‬ ‫آمده گفت‪«:‬اوال که من یک مهندس ساده‬ ‫هستم که کار نظارت انجام می دهم‪ .‬محمد‬ ‫حسین من یک دوچرخه هم از خودش‬ ‫نداشت تا چه برسد به پورشه‪ .‬این پورشه برای‬ ‫نامزد دوستش بود که آن شب داشت او را بر‬ ‫می گرداند و در این تصادف هم جان باخت‪.‬‬ ‫خانمی که در این تصادف فوت کردند ‪6‬‬ ‫سالی از پسر ما بزرگتر بود و نامزد دوست‬ ‫صمیمی پسر ما‪» .‬‬ ‫او درباره ارتباط این حادثه با پسر امیر قلعه‬ ‫نویی هم گفت‪ «:‬این تصادف هیچ ارتباطی‬ ‫با هوتن قلعه نویی نداشته و اصال پسر من‬ ‫هیچ ارتباط یا دوستی قبلی با او نداشته است‪.‬‬ ‫این ماشین قبال برای او بوده اما این طور که‬ ‫من از خانواده مرحوم اکبرزاده شنیدم ‪ ،‬او‬ ‫این ماشین را به یک نمایشگاهی فروخته و‬ ‫این خانم هم ماشین را از آن نمایشگاه خریده‬ ‫بود اما هنوز انتقال سند اتفاق نیفتاده بوده‬ ‫است چون معموال نمایشگاهی ها ماشین را‬ ‫سند نمی زنند که هزینه انتقال سند نپردازند‪».‬‬ ‫خانواده ربانی که بعد از این حادثه برای‬ ‫شان شایعات زیادی ساخته شد قصد دارند‬

‫‪68‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫شده و محمدسبحان پنج‌ساله نیز چشم چپش‬ ‫آسیب دیده و وضعیت مساعدی ندارد‪ ».‬این‬ ‫مسافر همچنین گفت‪« :‬همسرم رتبه ‪600‬‬ ‫کنکور دانشگاه آزاد اسالمی و دانشجوی‬ ‫دکتری بود‪».‬‬ ‫به گفته قاسم سلیمانی‪ ،‬خودش نیز در ناحیه‬ ‫دنده‌ها و یک پا و دست دچار شکستگی‬ ‫شده و سرش نیز آسیب دیده است‪ .‬راننده این‬ ‫اتوبوس در ساری در بازداشت است و پرونده‬ ‫او مراحل قضایی را طی می‌کند‪.‬‬ ‫یکی دیگر از مسافران که در این اتوبوس‬ ‫بود نیز به خبرنگار ما گفت‪« :‬من از خیلی‬ ‫از صحنه‌هایی که مسافران با راننده درباره‬ ‫سرعت باالی او بحث می‌کردند فیلم‬ ‫گرفته‌ام‪ ».‬وی ادامه داد‪« :‬هیچ‌وقت فکر‬ ‫نمی‌کردم چنین اتفاقی بیفتد‪ ،‬فقط فیلم‬ ‫می‌گرفتم که به خانواده و دوستانم نشان بدهم‬ ‫و بگویم چه سفر پرهیجانی داشته‌ام‪».‬‬

‫دختر مقتول بخشید؛ دادستان‬ ‫قصاص خواست‬ ‫وقتی متوجه شد دوست قدیمی‌اش‪ ،‬با همسر‬ ‫سابقش ازدواج کرده تصمیم به انتقام گرفت‬ ‫اما این انتقام پایانی جز قتل و حکم قصاص‬ ‫نداشت‪ .‬یکی از فرزندان مقتول او را بخشیده‬ ‫اما دادستان از طرف بچه‌های صغیر مقتول‬ ‫خواستار قصاص اوست‪.‬‬ ‫سکانس اول‬ ‫عابران با شنیدن صدای داد و فریاد متوجه‬ ‫دو مرد شدند که در مقابل بانک با هم درگیر‬ ‫شده بودند‪ .‬از حرف های آنها معلوم بود که‬ ‫یک زن علت درگیری دو مرد میانسال است‪.‬‬ ‫یکی از آنها چاقویش را از جیب بیرون آورد‬ ‫و با آن ضرباتی بر پیکر دوستش زد و از محل‬ ‫گریخت‪.‬‬ ‫دقایقی بعد ماموران پلیس همراه امدادگران‬ ‫اورژانس خود را به محل حادثه رساندند‪.‬‬ ‫مرد مجروح به بیمارستان منتقل شد‪ .‬اما در‬ ‫ادامه به دلیل شدت جراحات جان باخت‪.‬‬ ‫کارآگاهان با بررسی محل دریافتند که‬ ‫درگیری مقابل دوربین های بانک انجام شده‬ ‫و با بررسی فیلم آن و کمک خانواده مقتول‬ ‫توانستند هویت قاتل را شناسایی کنند‪.‬‬ ‫قاتل خالد پنجاه ساله و دوست قدیمی مقتول‬ ‫بود‪ .‬باور قتل از سوی او سخت بود اما وقتی‬ ‫مرد میانسال مقابل بازپرس جنایی ایستاد به‬ ‫قتل اعتراف کرد‪.‬‬ ‫سکانس دوم‬ ‫با تکمیل تحقیقات پرونده این جنایت برای‬

‫محاکمه به شعبه ‪ 84‬دادگاه کیفری استان‬ ‫تهران فرستاده شد و متهم هفته گذشته در‬ ‫حضور پنج قاضی جنایی پای میز محاکمه‬ ‫قرار گرفت‪.‬‬ ‫در ابتدای جلسه محاکمه که به ریاست قاضی‬ ‫مصطفی باقری برگزار شد‪ ،‬نماینده دادستان‬ ‫با تشریح کیفرخواست گفت‪ :‬متهم به نام‬ ‫خالد‪ ،‬سه سال قبل‪ ،‬دوستش به نام هاشم را‬ ‫با ضربه چاقو به قتل رساند‪ .‬این دعوا بر سر‬ ‫همسر سابق خالد که آن زمان همسر صیغه‬ ‫ای مقتول بود‪ ،‬رخ داد‪ .‬هرچند متهم ابتدا‬ ‫متواری شده بود‪ ،‬اما بعد از مدتی بازداشت‬ ‫شد و به جرم خود اعتراف کرد‪ .‬با توجه به‬ ‫سن کم فرزندان مقتول دادستان از طرف آنها‬ ‫درخواست قصاص دارد‪.‬‬ ‫در ادامه یکی از دختران مقتول که به سن‬ ‫قانونی رسیده بود‪ ،‬برای طرح درخواست خود‬ ‫در جایگاه قرار گرفت و گفت‪ :‬قصاص قاتل‬ ‫باعث زنده شدن پدرم نمی شود و این کار‬ ‫هیچ تاثیری بر تنهایی من نخواهد داشت‪ .‬به‬ ‫همین خاطر رضایت خود را اعالم می کنم‪.‬‬ ‫من و مادرم نمی دانستیم که پدرم همسر صیغه‬ ‫ای دارد‪ .‬البته خالد را می شناختیم‪ .‬او از‬ ‫دوستان قدیمی پدرم بود‪.‬‬ ‫سکانس پایانی‬ ‫رئیس دادگاه با تفهیم اتهام به خالد از او‬ ‫خواست به دفاع از خود بپردازد که متهم با‬ ‫رد اتهام قتل عمدی ادعا کرد؛ بی سوادم‪.‬‬ ‫چون در روستا زندگی می کردم فقط تا کالس‬ ‫اول ابتدایی درس خواندم و بعد شروع به‬ ‫کار کردم‪ .‬نجار بودم‪ .‬نجاری را از پدرم‬ ‫یاد گرفته بودم‪ .‬حدود بیست ساله بودم که به‬ ‫تهران آمدم و ازدواج کردم‪.‬‬ ‫برای ساخت در و پنجره به خانه یکی از‬ ‫بستگانم رفته بودم که همسر سابقم را دیدم‬ ‫و به او عالقه مند شدم‪25 .‬سال با همسرم‬ ‫زندگی کردم که حاصل آن دو فرزند است‪ .‬من‬

‫و همسرم هیچ اختالفی با هم نداشتیم‪ ،‬اما او‬ ‫تحت تاثیر حرف های هاشم قرار گرفت و با‬ ‫من سر ناسازگاری داشت‪ .‬به همین خاطر بعد‬ ‫از سال ها زندگی از من جدا شد‪ .‬هفت سال‬ ‫بود که هاشم را می شناختم‪ .‬اولین بار برای‬ ‫نصب ماهواره به خانه مان آمد و این شروع‬ ‫آشنایی مان بود‪ .‬ما دوستان صمیمی بودیم‪.‬‬ ‫او به خانه مان رفت و آمد داشت و بعدها‬ ‫فهمیدم به همسرم عالقه مند شده است‪ .‬او با‬ ‫حرف هایش باعث شد همسرم از من طالق‬ ‫بگیرد و زندگی ام خراب شود‪.‬‬ ‫متهم به قتل ادامه داد‪ :‬فقط شش ماه از‬ ‫جدایی من و همسرم گذشته بود که متوجه‬ ‫شدم هاشم همسر سابقم را به عقد موقتش‬ ‫درآورده و به خانه ای که به عنوان مهریه به‬ ‫همسرم داده بودم رفت و آمد دارد‪ .‬از این‬ ‫موضوع ناراحت بودم تا این که اتفاقی هاشم‬ ‫را در خیابان دیدم‪ .‬به او گفتم اگر با همسرم‬ ‫ازدواج کرده بهتر است خانه ای بگیرد و به‬ ‫خانه من رفت و آمد نکند که با هم درگیر‬ ‫شدیم‪ .‬یک ضربه به دستش زدم و ضربه دیگر‬ ‫را به پهلوی او کوبیدم و فرار کردم‪ ،‬اما هرگز‬ ‫فکر نمی کردم ضربه کشنده باشد‪ .‬بعد از قتل‬ ‫به عراق فرار کردم و چاقو را هم همان جا به‬ ‫یک نفر فروختم اما دو ماه بعد که هاشم در‬ ‫بیمارستان جان سپرد در عراق دستگیر شدم‪.‬‬ ‫همسر سابق متهم سپس به عنوان مطلع در‬ ‫جایگاه قرار گرفت و با رد حرف های خالد‬ ‫گفت‪ :‬همسر سابقم دروغ می گوید‪ .‬او هیچ‬ ‫وقت خرجی نمی داد و برای چند ماه ناپدید‬ ‫می شد‪ .‬رفتارهای او باعث جدایی ما شد و‬ ‫مقتول هیچ نقشی در این ماجرا نداشت‪ .‬بعد‬ ‫از آخرین دفاعیات متهم و وکیل مدافعش‬ ‫قضات دادگاه وارد شور شده و با اکثریت‬ ‫رای و با توجه به درخواست دادستان حکم به‬ ‫قصاص خالد دادند‪.‬‬

‫دزدان خشن چشمان خادم‬ ‫امامزاده را کور کردند‬ ‫اعضای باند سارقان زورگیر که ارتکاب‬ ‫جرائم خشن را در پرونده اتهامی خود دارند‪،‬‬ ‫در جریان دستبرد به امامزاده‪ ،‬چشمان خادم‬ ‫آنجا را کور کردند‪.‬‬ ‫به گزارش جام جم‪ ،‬چندی پیش مردی با‬ ‫حضور در پلیس آگاهی استان گلستان با طرح‬ ‫شکایتی گفت‪ :‬روز حادثه دریکی ازمیادین‬ ‫شهر گرگان پنج مردجوان از من خواستند‪،‬‬ ‫موتورسیکلتشان را که خراب شده‪ ،‬به یک‬ ‫دامداری در حاشیه شهر منتقل کنم که پس‬ ‫ازتوافق برسر کرایه‪ ،‬آنها را سوار کردم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬پس از طی مسیری متوجه شدم‪،‬‬ ‫آنها در حال کشاندن من به بیابان های حاشیه‬ ‫شهر هستند که به آنها اعالم کردم منصرف‬ ‫شده ام و به شهر باز می گردم اما آنها با قمه‬ ‫مرا مجروح و خودرو را سرقت کردند‪.‬‬ ‫همزمان با شروع تحقیقات‪ ،‬افراد دیگری‬ ‫با حضور در پلیس آگاهی از این پنج مرد‬ ‫شکایت کردند‪ .‬در ادامه ماموران با بررسی‬ ‫آلبوم مجرمان حرفه ای متهمان را شناسایی‬ ‫کردند‪ .‬این در حالی بود که دو روز پیش‬ ‫مردی با پلیس تماس گرفت واعالم کرد؛‬ ‫خودروی سرقتی یکی از اقوامش را مقابل‬ ‫خانه یک دزد سابقه دار مشاهده کرده است‪.‬‬ ‫ماموران سپس سارق را به صورت نامحسوس‬ ‫زیرنظر گرفتند و مشاهده کردند او با خودروی‬ ‫سرقتی‪ ،‬به سمت جنگل های جعفرآباد رفت‬ ‫و وارد کلبه جنگلی شد‪.‬‬ ‫ماموران با هماهنگی قضایی وارد کلبه شده‬ ‫و پنج عضو باند را دستگیر و تعدادی قمه و‬ ‫چاقو نیز از آنها کشف کردند‪.‬‬ ‫متهمان با انتقال به پلیس آگاهی‪ ،‬بازجویی‬ ‫شدند و سرکرده باند به نام حسین با اعتراف‬ ‫به جرایمش گفت‪ :‬من و همدستانم درزندان‬ ‫با هم آشنا شدیم و نقشه دزدی ها را طراحی‬ ‫و پس از آزادی آن را عملی کردیم‪ .‬تعدادی‬ ‫از خودروها را اوراق کرده و بقیه را با سند‬ ‫نمره فروختیم‪.‬‬ ‫دستبرد شبانه نقابداران به امامزاده‬ ‫وی در ادامه راز سرقت از امامزاده ای را فاش‬ ‫کرد و گفت‪ :‬این دزدی را چهاردهم آذر سال‬ ‫گذشته انجام دادیم‪ .‬چند روز پیش از سرقت‬ ‫رفت و آمد خادم آنجا را کنترل و با اطمینان‬ ‫از این که او پول ها را جمع آوری کرده‪ ،‬نیمه‬ ‫شب با نقاب وارد امامزاده روستا شدیم‪ .‬او در‬ ‫برابر ما مقاومت کرد که با قمه و چاقو بشدت‬ ‫زخمی اش کرده و با سرقت پول ها متواری‬

‫‪67‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خواهرم که می‌دانست ما او را خیلی دوست‬ ‫داریم باید به شهر گلستان و روستای کالله‬ ‫می‌آمد‪ ،‬خودمان را به پرند رساندیم‪ .‬روح‌الله‬ ‫گفت الهام ‪ 500‬هزار تومان پول و وسایلش‬ ‫را برداشته و خانه را ترک کرده است تا به‬ ‫قم برود‪ .‬با شنیدن این حرف من و برادرم‬ ‫به قم رفتیم‪ ،‬چند روزی آنجا بودیم و همه‬ ‫جا را گشتیم اما اثری از الهام نبود‪ .‬وقتی‬ ‫دست خالی ماندیم به پرند برگشته و پلیس‬ ‫را در جریان قرار دادیم‪ .‬آنجا به پلیس و‬ ‫قاضی پرونده گفتیم که به روح‌الله شک داریم‬ ‫اما دامادمان پس از بازجویی آزاد شد و ما‬ ‫نگران به روستایمان برگشتیم‪.‬برادر الهام ادامه‬ ‫داد‪ :‬دو ماه بعد بود که بازپرس جدید پرونده‬ ‫تحقیقات را از سر گرفت‪ .‬ما مرتب به پرند‬ ‫می‌رفتیم و تحت تحقیق قرار می گرفتیم‪،‬‬ ‫نمی‌دانستیم چه اتفاقی افتاده است تا اینکه‬ ‫چند ماه بعد مادرم فاش کرد الهام در جریان‬ ‫خیانت شوهرش قرار گرفته و روح‌الله او را‬ ‫کتک زده تا این راز را فاش نکند و او را‬ ‫تهدید به قتل کرده است‪ .‬همین را به بازپرس‬ ‫گفتیم و دامادمان برای تحقیق احضار شد اما‬ ‫نیامد‪ .‬همه تعجب کرده بودیم چرا پس این‬ ‫همه مدت اثری از خواهرم نیست تا اینکه‬ ‫دستور جلب دامادمان صادر شد و او را در‬ ‫حالی که به کالله رفته بود با برادرانم و پلیس‬

‫بازداشت کردیم‪ ،‬اما او باز هم با دروغ‌پردازی‬ ‫خود را بی‌گناه نشان داد و با سپردن سند ‪100‬‬ ‫میلیون تومانی از بازداشتگاه آزاد شد‪.‬محمود‬ ‫با بغض گفت‪ :‬ما اص ً‬ ‫ال فکر نمی‌کردیم که‬ ‫جسدی وجود دارد یا قتلی رخ داده است تا‬ ‫اینکه ‪ 6‬اردیبهشت ماه از پلیس پرند با ما‬ ‫تماس گرفتند و گفتند پرونده خواهرم مختومه‬ ‫شده و همه مسائل فاش شده است‪ .‬سریع‬ ‫خودمان را به پرند رساندیم و متوجه شدیم‬ ‫روح‌الله خودش را به پلیس معرفی کرده است‬ ‫و جنازه خواهرم را از پشت سوله‌ای که زندگی‬ ‫می‌کردند از خاک بیرون آورده‌اند و بعد جسد‬ ‫الهام را به ما تحویل دادند که آن را به شهر‬ ‫خودمان بردیم و روز ‪ 9‬اردیبهشت ماه جسد‬ ‫را به خاک سپردیم‪.‬بنابر این گزارش‪ ،‬روح‌الله‬ ‫در بازداشت است و تحقیقات برای افشای‬ ‫جزئیات قتل و سرنوشت الهام ادامه دارد‪.‬‬

‫بازمانده تصادف اتوبوس مسافران‬ ‫پرواز ناموفق ماهان ‪ :‬راننده فقط‬ ‫جان خودش را نجات داد‬ ‫یکی از مسافرانی که از ماجرای تصادف‬ ‫اتوبوس در مسیر ساری جان سالم به در برده‬ ‫می‌گوید راننده شاید می‌توانست اتوبوس‬ ‫را متوقف کند اما به انتهای اتوبوس رفت‬ ‫و جان خودش را نجات داد‪ .‬سر و صدای‬ ‫درگیری راننده و کمک راننده مسافران را از‬ ‫نقص فنی اتوبوس خبردار کرد‪ .‬کمک راننده‬ ‫می‌گفت من که گفتم ترمز مشکل دارد و باید‬ ‫سرویس شود‪ .‬اتوبوس در سراشیبی افتاده بود‬ ‫و با سرعت زیاد پیش می‌رفت‪ .‬گرچه شرایط‬ ‫با توجه به پارگی سیم ترمز از کنترل راننده‬ ‫خارج شده بود‪ ،‬اما به گفته مسافرانی که از این‬ ‫حادثه جان سالم به‌در برده‌اند‪ ،‬راننده تالشی‬ ‫برای کنترل اتوبوس انجام نداد و فرمان را‬ ‫رها کرد‪ .‬اتوبوس در سراشیبی افتاده بود و‬ ‫لحظه به لحظه بر سرعتش افزوده می‌شد‪ .‬همه‬ ‫مسافران با جیغ و فریاد از راننده می‌خواستند‬ ‫که پشت فرمان برود و سعی خود را بکند‬

‫که حداقل با دنده معکوس سرعت کم شود‬ ‫و به گاردریل بزند‪ ،‬اما راننده عقب‌ترین‬ ‫قسمت اتوبوس را برای خود انتخاب کرد‬ ‫و تا لحظه‌ای که اتوبوس با همان سرعت با‬ ‫گاردریل برخورد کرد و واژگون شد در همان‬ ‫جا ماند‪ .‬در این حادثه راننده به هیچ عنوان‬ ‫آسیبی ندید‪ 11 ،‬نفر فوت کردند و ‪ 18‬نفر‬ ‫به‌شدت مصدوم شدند‪.‬‬ ‫اینها آخرین صحنه‌هایی است که مسافران‬ ‫اتوبوس تهران‪ -‬ساری به یاد دارند‪ .‬مسافرانی‬ ‫که ابتدا از فرودگاه مشهد با هواپیمای ماهان‬ ‫قصد رفتن به ساری را داشتند در حالی که‬ ‫هواپیما به دلیل خرابی هوای ساری نتوانست‬ ‫در فرودگاه آنجا فرود بیاید‪ ،‬در فرودگاه‬ ‫مهرآباد تهران به زمین نشست و شرکت‬ ‫هواپیمایی برای مسافرانی که قصد رفتن به‬ ‫ساری را داشتند از ترمینال کرج اتوبوس‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫قاسم سلیمانی یکی از مسافران این پرواز به‬ ‫فرهیختگان گفت‪« :‬وقتی به مهرآباد رسیدیم‬ ‫شرکت ماهان سه پیشنهاد داشت که هیچ‌کدام‬ ‫منطقی نبود‪ .‬یکی اینکه با پرواز همان ساعت‬ ‫به مشهد بازگردند‪ .‬دیگر اینکه اگر برخی‪،‬‬ ‫اقوامی در تهران دارند به منزل اقوام‌شان‬ ‫بروند و شب با پرواز ماهان به ساری بروند‬ ‫و پیشنهاد سوم اینکه با اتوبوس ویژه شرکت‬

‫ماهان به ساری بروند‪ ».‬سلیمانی افزود‪:‬‬ ‫«خبر از اتوبوس ویژه نبود و یک اتوبوس‬ ‫بسیار قدیمی و غیراستاندارد که در خط‬ ‫کرج‪ -‬الهیجان تردد می‌کرد برای ما کرایه‬ ‫کردند‪ ».‬او همچنین افزود‪« :‬راننده اتوبوس‬ ‫راننده کرج‪ -‬الهیجان بود و به هیچ عنوان‬ ‫با محور فیروزکوه آشنایی نداشت‪ .‬سرعت‬ ‫بسیار زیادی داشت و سبقت‌های غیرمجاز‬ ‫می‌گرفت‪ ».‬این مسافر ادامه داد‪« :‬با توجه‬ ‫به این اوضاع همه مسافران تصمیم گرفتند به‬ ‫فرودگاه برگردیم و از آنجا اتوبوس دیگری‬ ‫بگیریم‪ .‬با نماینده ماهان که این اتوبوس را‬ ‫گرفته بود تماس گرفتیم اما قبول نکرد‪ .‬راننده‬ ‫اتوبوس نیز درباره سرعت باالی خود می‌گفت‬ ‫من سال‌هاست رانندگی می‌کنم و هیچ اتفاقی‬ ‫هم برای مسافرانم نیفتاده است‪ 7».‬کیلومتر‬ ‫بدون ترمز در سراشیبیسلیمانی که همسر ‪28‬‬ ‫ساله خود را در این حادثه از دست داده‪ ،‬ادامه‬ ‫داد‪« :‬از زمانی که ترمز اتوبوس برید تا زمانی‬ ‫که واژگون شد هفت کیلومتر در حال حرکت‬ ‫بودیم‪ .‬زمانی که در سراشیبی افتادیم راننده از‬ ‫جای خود بلند شد و به انتهای اتوبوس آمد‪».‬‬ ‫او درباره وضعیت مسافران‪ ،‬گفت‪« :‬مسافرانی‬ ‫که جلوتر بودند بیشترین آسیب‌ها را دیدند‬ ‫یا فوت شدند‪ .‬همسر من نیز جان خود را‬ ‫از دست داد و دو پسر پنج و دوساله‌ام نیز‬ ‫آسیب‌های شدیدی دیدند‪ .‬محمدصدرا که دو‬ ‫سال دارد دو روز است از کمای عمیق خارج‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫متهمی که بدون انگیزه لباس پلیس‬ ‫می‌پوشید‪ :‬از بچگی دوست داشتم‬ ‫پلیس شوم‬ ‫جعل عنوان مأمور نیروی انتظامی از جمله‬ ‫جرائمی است که معموال به قصد اخاذی و‬ ‫زورگیری یا کالهبرداری انجام می‌شود اما‬ ‫«روح‌الله» جوانی ‪٢٧‬ساله است که از جعل‬ ‫عنوان هیچ قصد مجرمانه‌ای ندارد‪ .‬او که‬ ‫به‌تازگی بازداشت شده و اکنون در بازداشت‬ ‫پلیس آگاهی تهران است می‌گوید صرفا به‬ ‫دلیل عالقه به مشاغل انتظامی خودش را‬ ‫مأمور معرفی می‌کرد‪ .‬گفت‌وگو با این متهم‬ ‫را بخوانید‪:‬‬ ‫‌ سابقه کیفری داری؟‬ ‫قبل از این چهار دفعه به‌خاطر جعل عنوان‬ ‫مأمور دستگیر شدم؛ اولین‌بار سال ‪ ٨٨‬بود‬ ‫البته کالهبرداری نکرده بودم‪ .‬لباس سیاه‬ ‫نیروی انتظامی تنم بود و داشتم رانندگی‬ ‫می‌کردم که در مسیرم ایست بازرسی دیدم‪.‬‬ ‫آنها پرسیدند همکار هستم؟ گفتم بله بعد در‬ ‫مورد یگان محل خدمت و جزئیات بیشتر‬ ‫پرسیدند که من چیزی در مورد آن نمی‌دانستم؛‬ ‫برای همین من را به کالنتری بردند و در آنجا‬ ‫بود که معلوم شد مأمور نیستم‪.‬‬ ‫‌ دفعات بعد چطور؟‬ ‫دفعه دوم لباس پلنگی بدون آرم و مشخصات‬ ‫تنم بود و دژبان من را گرفت اما چون نگهبان‬ ‫یک مجتمع مسکونی نظامی بودم فکر کردند‬ ‫برای همین لباس نظامی پوشیده‌ام‪ .‬دفعه سوم‬ ‫لباس شخصی بودم اما با یک نفر درگیر شدم‬ ‫و کتک‌کاری کردم‪ .‬او که می‌دانست معموال‬ ‫لباس نظامی می‌پوشم‪ ،‬من را لو داد و دستگیر‬ ‫شدم‪.‬‬ ‫‌ اما این بار ماجرا فرق دارد و شاکی خصوصی‬

‫به اتهام اخاذی از تو شکایت کرده است‪.‬‬ ‫این‌بار هم قصد اخاذی و کالهبرداری‬ ‫نداشتم‪ .‬چند بار با لباس نظامی به دفتر یکی‬ ‫از دوستانم رفته بودم و او فکر کرده بود واقعا‬ ‫مأمور پلیس هستم‪ .‬به همین خاطر به من‬ ‫گفت از یکی طلب دارد و خواست با او بروم‬ ‫تا بدهکارش بترسد و پول را بدهد اما آن فرد‬ ‫شکایت کرد و ما‌گیر افتادیم‪.‬‬ ‫‌ مدعی هستی با قصد اخاذی و کالهبرداری‬ ‫لباس نظامی نمی‌پوشی‪ ،‬پس انگیزه‌ات از این‬ ‫کار چه بود؟‬ ‫از بچگی به پلیس‌شدن و پوشیدن لباس‬ ‫پلیس عالقه داشتم‪ .‬به‌طرز بیمارگونه‌ای‬ ‫دوست داشتم پلیس باشم‪ .‬وقتی این لباس را‬ ‫می‌پوشیدم همه به من احترام می‌گذاشتند‪.‬‬ ‫‌ پوشیدن لباس نظامی این حس را به تو می‌داد‬ ‫که مورداحترام هستی؟‬ ‫بار اول ترس داشتم اما کم‌کم این حس در‬ ‫من ایجاد شد‪.‬‬ ‫‌ چه درجه‌ای به خودت می‌دادی؟‬ ‫ستوان دومی‪.‬‬ ‫‌ چرا برای استخدام رسمی در نیروی انتظامی‬ ‫اقدام نکرده‌ای؟‬ ‫چون اولین سابقه‌ام خروج غیرقانونی از کشور‬ ‫است و به خاطر همان سابقه نمی‌توانستم‬ ‫استخدام رسمی شوم‪ .‬آن‌موقع ‪ ١٧‬سالم بود‬ ‫و سربازی نرفته بودم‪ .‬می‌خواستم غیرقانونی‬ ‫به ترکیه بروم‪ .‬داشتم وارد آنجا می‌شدم که در‬ ‫شهر «وان» دستگیرم کردند‪.‬‬ ‫‌ برای درمان این عالقه بیمارگونه‌ات به‬ ‫روان‌پزشک هم مراجعه کردی؟‬ ‫نه‪ ،‬فکر درمانش نبودم‪.‬‬ ‫‌ در مجموع چه‌مدت زندان بودی؟‬ ‫یک دفعه یک‌سال و یک دفعه هم ‪ ٢٥‬روز‬ ‫اوین بودم‪.‬‬ ‫‌چقدر درس خوانده‌ای و شغلت چیست؟‬ ‫قبل از اینکه دیپلم بگیرم ترک تحصیل کردم‬ ‫و بعد در شرکت‌ها شغل خدماتی داشتم و‬ ‫نگهبانی می‌کردم‪.‬‬ ‫‌ آیا همیشه لباس نظامی می‌پوشیدی؟‬ ‫همیشه نه‪ ،‬بیشتر در صحبت ادعا می‌کردم‬ ‫مأمور هستم اما گاهی لباس فرم هم می‌پوشیدم‬ ‫تا اطرافیانم حرفم را باور کنند‪.‬‬ ‫‌ خانواده‌ات در این مورد چه فکر می‌کردند؟‬ ‫آنها هم فکر می‌کردند واقعا استخدام نیروی‬ ‫انتظامی هستم‪ .‬ماجرا از وقتی برایشان شروع‬ ‫شد که من به سربازی رفتم‪ .‬آنها فکر کردند‬ ‫استخدام شده‌ام چون بعد از سربازی هم لباس‬ ‫ح زود از خانه خارج‬ ‫نظامی می‌پوشیدم و صب ‌‬ ‫می‌شدم و شب خسته به خانه می‌رفتم‪.‬‬ ‫‌ ازدواج کرده‌ای؟‬ ‫ازدواج نه‪ ،‬اما با زنی به‌صورت صیغه‌ای‬

‫ارتباط داشتم‪ .‬به او هم گفته بودم مأمور‬ ‫هستم‪ .‬پسر آن زن زندانی بود و من گفتم‬ ‫مأمور هستم و می‌توانم مشکلش را حل کنم‪.‬‬ ‫بعد گفتم به او عالقه‌مند شدم و با هم ازدواج‬ ‫موقت کردیم‪.‬‬ ‫‌ چند خواهر و برادر داری؟‬ ‫فقط یک خواهر دارم‪.‬‬ ‫‌ وضع مالی‌تان چطور است؟‬ ‫متوسط‪.‬‬ ‫‌ این پرونده که تمام شد و آزاد شدی‪ ،‬باز هم‬ ‫می‌خواهی لباس پلیس بپوشی؟‬ ‫نه‪.‬‬ ‫‌ چرا نه؟ مگر چه چیز فرق کرده است؟‬ ‫دفعات قبل آن‌قدر قاطع با من برخورد‬ ‫نشده بود و قاضی و مأموران به خاطر اینکه‬ ‫کالهبرداری نکرده بودم‪ ،‬راحت‌تر کوتاه‬ ‫می‌آمدند‪ .‬من هم هیچ‌وقت فکر نمی‌کردم کار‬ ‫به اینجا بکشد‪.‬‬

‫دستبند آهنی پایان یک سال‬ ‫کابوس شبانه‬ ‫کابوس‌های شبانه مرد جوان را آزار می‌داد‬ ‫تا اینکه با پای خود نزد پلیس رفت و پرده‬ ‫از راز یک ساله قتل همسرش برداشت‪.‬این‬ ‫در حالی بود که مرد جنایتکار بارها تحت‬ ‫بازجویی‌های پلیسی و قضایی قرار گرفته بود‬ ‫و نتوانسته بود خود را بی‌گناه جلوه دهد‪.‬‬ ‫اردیبهشت ماه سال ‪ 93‬بود که برادران زن‬ ‫‪ 19‬ساله‌ای به نام «الهام» که نگران و آشفته‬ ‫بودند خود را به پلیس شهر پرند رساندند و‬ ‫گم‌شدن وی را گزارش دادند‪.‬‬ ‫وقتی مأموران با دستور قضایی برای‬ ‫رازگشایی از سرنوشت زن گمشده وارد عمل‬ ‫شدند پی بردند که داماد خانواده ادعا کرده‬ ‫است همسرش با قهر خانه‌‌اش را ترک کرده‬ ‫و با برداشتن ‪ 500‬هزار تومان پول و مدارک‬ ‫شناسایی به سمت قم رفته است‪«.‬روح‌الله»‬ ‫پشت میز بازجویی نشست و گفت‪ :‬امیدوار‬ ‫بودم الهام برگردد و چند باری که مادرزنم‬ ‫تماس گرفت با بهانه‌هایی سعی کردم او‬ ‫ماجرای قهر دخترش را نفهمد اما نشد تا‬ ‫اینکه برادران زنم آمدند و به قم رفتند‪ ،‬باز‬ ‫خبری نشد و من هم نگرانش هستم‪.‬هیچ‬ ‫سرنخی از زن گمشده نبود و روح‌الله با وجود‬ ‫اینکه یک‌بار هم بازداشت شده و با سپردن‬ ‫وثیقه آزاد شده بود حرفی برای گفتن نداشت‬

‫و مدام ادعا می‌کرد الهام از خانه‌اش فرار‬ ‫کرده و وی اطالعی از سرنوشت وی ندارد‪.‬‬ ‫راز یکساله‬ ‫همه در شوک بودند‪ .‬الهام رابطه خوبی با‬ ‫مادر و اعضای خانواده‌اش داشت‪ ،‬حتی اگر‬ ‫می‌خواست قهر کند نزد آنها می‌رفت اما این‬ ‫زن در سرنوشت شومی گرفتار شده بود‪.‬روز ‪6‬‬ ‫اردیبهشت ماه سال جاری بود که روح‌الله با‬ ‫پای خود نزد افسر پرونده‌اش رفت‪ .‬این بار‬ ‫چهره‌اش هم نشان می‌داد رازی در دل دارد‪.‬‬ ‫این مرد در حالی که در شرایط روحی خوبی‬ ‫قرار نداشت‪ ،‬گفت‪ :‬یک سال است کابوس‬ ‫می‌بینم‪ .‬من الهام را دوست داشتم اما چون‬ ‫او پی به رابطه پنهانی‌ام برده بود به رفتارهایم‬ ‫اعتراض کرد و مدام می‌گفت که آبرویم را‬ ‫خواهد برد‪ .‬از من می‌خواست طالقش بدهم‬ ‫که روز حادثه از روی خشم به سمتش حمله‬ ‫کردم و واقع ًا نمی‌خواستم او را بکشم‪ .‬وقتی‬ ‫دیدم دیگر نفس نمی‌کشد دستپاچه شدم‪،‬‬ ‫جسدش را پشت سوله‌‌ای که در آن زندگی‬ ‫می‌کنم دفن کردم‪ .‬وی افزود‪ :‬در این مدت‬ ‫همیشه عذاب وجدان دارم‪ ،‬الهام زن مهربان و‬ ‫خوبی بود و حتم ًا‌ باید مجازات شوم‪.‬‬ ‫اسکلت زن گمشده‬ ‫کارآگاهان که می‌دیدند الهام قربانی خشونت‬ ‫خانوادگی شده است با راهنمایی‌های روح‌الله‬ ‫خود را به محل دفن جسد این زن رساندند‬ ‫و با دستور قضایی با حفاری پشت سوله‬ ‫اسکلت الهام را از دل خارک بیرون کشیدند‪.‬‬ ‫گفت‌وگو با برادر مقتول‬ ‫«محمود خمر» هنوز باور ندارد که خواهرش‬ ‫کشته شده باشد‪ .‬یک سال چشم انتظار بودند‬ ‫تا زنگ خانه بخورد و الهام را در چارچوب‬ ‫آن ببینند‪ .‬چه شب‌ها که با نگرانی از سرنوشت‬ ‫خواهر گمشده نتوانسته بودند بخوابند‪.‬مرد‬ ‫سیاهپوش گفت‪ :‬ما هفت برادر و شش خواهر‬ ‫هستیم و الهام ته‌تغاری بود‪ .‬دو سال پیش بود‬ ‫که الهام ازدواج کرد و پس از آن با دامادمان‬ ‫به شهرک صنعتی پرند آمدند‪ .‬چون روح‌الله در‬ ‫یک ارگان سرایدار بود همان‌جا زندگی‌شان را‬ ‫شروع کردند‪.‬وی ادامه داد‪ :‬مادرم هر روز با‬ ‫الهام در تماس بود و از حالش خبر می‌گرفت‬ ‫تا اینکه اردیبهشت ماه سال گذشته وقتی‬ ‫مادرم با الهام تماس گرفته بود تا حال او را‬ ‫بپرسد دامادمان گوشی را برداشته و گفته بود‬ ‫الهام برای خرید به خارج از خانه رفته است‬ ‫و چند ساعت بعد باز روح‌الله سنگ قالب‬ ‫کرده بود و مرتب بهانه می‌آورد که همه‌مان‬ ‫نگران بودیم که در آخرین تماس‌مان از شوهر‬ ‫خواهرم شنیدیم که الهام قهر کرده و با ترک‬ ‫خانه به سمت قم رفته است‪ .‬باور نمی‌کردیم‬ ‫چرا که اگر ادعای روح‌الله واقعیت داشت‬

‫‪65‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪64‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۱۰‬نکته در باره‬ ‫فواید خندیدن‪ ،‬به‬ ‫بهانه روز جهانی‬ ‫خنده‬

‫از قدیم گفته‌اند "خنده بر هر‬ ‫درد بی‌درمان دواست"‪ .‬نخستین‬ ‫یکشنبه ماه مه روز جهانی خنده‬ ‫نام‌گذاری شده است‪ .‬ده نکته در‬ ‫باره فواید خندیدن که شاید تا به‬ ‫حال نمی‌دانستید‬

‫خنده تنها شادی با خود به همراه نمی‌آورد‪،‬‬ ‫بلکه سالمتی هم جزوی از ارمغان‌های آن‬ ‫است‪ .‬نخستین یکشنبه ماه مه روز جهانی‬ ‫خنده نام دارد‪ .‬این روز به ابتکار دکتر مادان‬ ‫کاتاریا‪ ،‬بنیانگذار حرکت "یوگای خنده"‬ ‫چنین نام گرفته است‪.‬‬ ‫این نوع از یوگا که هر روزه نیز به‬ ‫طرفدارانش در سراسر جهان اضافه می‌شود‪،‬‬ ‫مبتنی بر یک اصل ساده اما شاید در عین‬ ‫حال دشوار استوار است‪ :‬قهقهه زدن بدون‬ ‫دلیل‪ ،‬حتی اگر قهقهه مصنوعی باشد‪.‬‬ ‫نوزادان از سن دو تا شش ماهگی با باال‬ ‫بردن گوشه‌های دهان یا درآوردن صدا‪،‬‬ ‫شروع به نشان دادن خوشحالی خود به‬ ‫هنگام دیدن چهره‌ای آشنا می‌کنند‪.‬‬ ‫کودکان پس از طی دوران نوزادی نیز‬ ‫همچنان الگویی برای شادی و صمیمیت‬ ‫هستند‪ .‬آنها در طی روز تا ‪ ۴۰۰‬مرتبه‬ ‫می‌خندند‪ ،‬در حالی که بزرگساالن به طور‬ ‫میانگین ‪ ۱۵‬تا ‪ ۲۰‬بار در روز می‌خندند‪.‬‬ ‫نه تنها انسان‌ها که حیوانات نیز قادر به‬ ‫خندیدن هستند‪ .‬اگرچه ارسطو‪ ،‬فیلسوف‬ ‫سرشناس یونانی‪ ،‬معتقد بود که خنده‬ ‫عامل تمایز میان انسان و حیوان است‪ ،‬اما‬

‫دانشمندان بعدها دریافتند‪ ،‬حتی حیوانات‬ ‫نیز می‌توانند شادی‌شان را با قهقهه و خنده‬ ‫بیان کنند‪ .‬هر چند خنده آنها صدای دیگری‬ ‫دارد‪ :‬برای مثال شامپانزه‌ها به هنگام خنده‬ ‫نفس‌نفس می‌زنند یا موش‌ها صدای جیغ‌‬ ‫ریتمیکی از خود در‌می‌آورند‪.‬‬ ‫مدتهاست که دانشمندان از فواید فراوان‬ ‫خندیدن برای بدن و روح انسان می‌گویند؛‬ ‫البته نه خنده‌ای که تنها چند ثانیه به طول‬ ‫انجامد‪ .‬برای بهره بردن از فواید خنده باید‬

‫مدت طوالنی‪ ،‬به گفته برخی ‪ ۱۵‬تا ‪۲۰‬‬ ‫دقیقه‪ ،‬خندید‪.‬‬ ‫ده نکته در مورد این فواید که شاید از آن‌ها‬ ‫اطالع نداشتید‪:‬‬ ‫• به هنگام خندیدن ‪ ۱۷‬ماهیچه در صورت‬ ‫و ‪ ۸۰‬ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت‬ ‫درمی‌آیند‪.‬‬ ‫• خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را‬ ‫تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد‪.‬‬

‫• در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار‬ ‫عمیق‌تر نفس می‌کشد و به این ترتیب میزان‬ ‫اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود‪.‬‬ ‫• به هنگام خنده گردش خون در قلب و‬ ‫سراسر اندام‌ها شدت بیشتری می‌گیرد‪ ،‬برای‬ ‫همین نیز برخی توصیه می‌کنند‪ ،‬صبح‌ها پس‬ ‫از برخواستن از خواب تا جایی که می‌توانید‬ ‫با قدرت بخندید‪.‬‬ ‫• خنده دشمن استرس و نگرانی است‪.‬‬ ‫ترشح هورمون‌های استرس‌زا نظیر آدرنالین‬

‫و کورتیزون به هنگام خنده شدید کاهش‬ ‫می‌یابد‪.‬‬ ‫• خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های‬ ‫آسیب‌دیده در بدن می‌شود‪ .‬به هنگام‬ ‫خنده شدید مقداری هورمون موسوم به‬ ‫هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که‬ ‫برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر‬ ‫افسردگی یا جنون کمک می‌کنند‪.‬‬ ‫• طبق تحقیقات متعدد انجام شده‪ ،‬یک‬

‫خنده شدید و طوالنی حتی می‌تواند موجب‬ ‫کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن‬ ‫شود‪ .‬چنانچه فرد افسرده یا غمگین باشد‪،‬‬ ‫بدن وی درد را به میزان بیشتری احساس‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫• خنده باعث آرامش می‌شود‪ .‬زمانی که به‬ ‫خنده شدید می‌افتیم‪ ،‬غالبا احساس شادمانی‬ ‫بیشتری می‌کنیم و به ذهن‌مان استراحت‬ ‫می‌دهیم‪.‬‬ ‫• پس از به اصطالح فروخوابیدن "هیجان"‬

‫خنده‪ ،‬بدن همچنان آرامش دارد‪ .‬شریان‌ها‬ ‫گشاد می‌شوند‪ ،‬فشار خون همچنان کاهش‬ ‫می‌یابد و وضعیت آرامش غالب می‌شود‪.‬‬ ‫• به هنگام اضطراب یا خشم‪ ،‬یک خنده‬ ‫کوتاه می‌تواند تأثیری معجزه‌آور داشته باشد‪،‬‬ ‫چراکه خنده موجب می‌شود افکار به سمت‬ ‫دیگری رانده شده و کل بدن به ناگاه سست‬ ‫شود‪-------------------- .‬‬

‫‪63‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برقا رو‬

‫زدم‪.....‬دستش جلو صورتش بود‪...‬کم کم‬ ‫دستاشو برداشت‪....‬از چیزی که جلو ی‬ ‫چشمم میدم به معنای واقعی تعجب کردم‪....‬‬ ‫نـــــــــــه!!!!!!!!!!‬‫‪+‬لبخند زد‬ ‫*هم آره هم نـــــــه!!!!‬ ‫س‪....‬سا‪....‬سامان؟؟؟!!!!!!!‬‫‪+‬پوزخند زد‪...‬‬ ‫*عجله نکن‪...‬مشکل همین جاست‪...‬‬ ‫سامان؟؟؟؟!!!!!!!!‬‫*می خوام که امشب اعتراف کنم‪....‬قبال‬ ‫خواستم این کارو کنم‪....‬اما جلومو گرفتن‪...‬‬ ‫می بینی؟؟االن هیچ کسی نیست که جلومو‬ ‫بگیره‪...‬‬ ‫تو چطور تونستی این کارو با من کنی؟؟‬‫*تند نرو خالف شرع نکردم‪...‬‬ ‫بهتر کم چرت و پرت بگی‪...‬‬‫*اول به حرفام گوش بده‪...‬‬ ‫ببین آقا سامان بهتر خیلی محترمانه راحتو‬‫بکشی و بری‪...‬‬ ‫*سامان؟؟؟‬ ‫‪+‬اومد جلوم‪...‬دستشو گذاشت زیر گردنشو‬ ‫یهو صورتشو کشید‪....‬‬ ‫دهنم باز موند‪....‬خشک شدم‪...‬پاهام یخ‬ ‫زد‪....‬‬ ‫*تعجب نکن سامان هم قالب صورت منو‬ ‫داره‪....‬‬ ‫پرهـــــــــــام؟؟!!!!!می خوای منو دیوونه‬‫کنی؟؟؟‬ ‫پرهام‪-‬بهت حق میدم‪...‬ولی به حرفم گوش‬ ‫بده‪...‬می خوام همه چیزو بهت توضیح بدم‪...‬‬ ‫برات اول از ازدواجمون می گم‪...‬می دونی که‬ ‫به خواست پدر بزرگامون ازدواج کردیم‪...‬‬ ‫اولش گفتم شاید تو راضی هستی‪...‬اما‬ ‫وقتی قیافتو اونجوری دیدم‪...‬فهمیدم تو هم‬ ‫مخالف ‪100‬درصدی‪....‬‬ ‫‪+‬خندید‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬خدایی قیافه جفتمون خیلی داغون‬ ‫بود‪...‬خانواده هامونم که حسابی تو شک‬ ‫بودن‪...‬بگذریم که چطور حرصمو در‬ ‫آوردی‪...‬منم خواستم باهات لجبازی کنم‪....‬‬ ‫که به همه گفتم موافقی‪....‬خواستم جلو همه‬ ‫جیغ جیغ کنی‪..‬می دونستم خیلی عصبانی‬ ‫شدی‪...‬اما در کمال تعجب دیدم راضی‬ ‫هستی‪...‬‬ ‫و اما شمال‪...‬منم با دوستام اومدم شمال‪...‬‬ ‫اتفاقی دیدمت‪...‬یه شب هم خواستم بیام‬ ‫یکم اذیتت کنم که اون اتفاق افتاد‪....‬وقتی‬ ‫تو اتاقت اومدم گفتم دوستاتو رد کنی و بعد‬ ‫اداهای خودت‪...‬وسوسه شدم که ببوسمت از‬ ‫کارمم اصال پشیمون نیستم‪....‬‬ ‫چرا نخواستی بشناسمت؟؟؟‬‫پرهام‪-‬صبر کن‪...‬خیالم از برگشتت راحت‬ ‫شد‪...‬منم زود برگشتم‪...‬بعد از اون شب دلم‬ ‫می خواست همش پیشت باشم‪...‬شیطنت‬ ‫هاتو دوست داشتم‪...‬برام شیرین بود‪...‬‬ ‫نمی خوام زیاد خستت کنم‪...‬قسمت هایی‬ ‫که واجبه بدونی رو برات می گم‪...‬دوست‬ ‫ندارم با چوب بیوفتی دنبالم‪....‬سابقت خرابه‬ ‫خانومی‪...‬‬ ‫دلم می خواست یه زندگی تشکیل بدم‪...‬ولی‬ ‫با کسی که دوستش دارم‪....‬وقتی دیدم به تو‬ ‫یه حسی دارم‪...‬برام همه چیز راحت شد‪...‬‬ ‫فقط یه مشکل خیلی بزرگ داشتم‪...‬نمی‬

‫خواستم تو بدونی‪...‬ولی دوستم امیر گند زد‬ ‫به همه چیز‪...‬و اون اتفاق تو فرودگاه افتاد و‬ ‫تو ویکی رو دیدی‪...‬‬ ‫در رابطه با شغلم دروغ نگفتم‪...‬یعنی اصال‬ ‫بهت دروغ نگفتم‪....‬فقط یه سری حقایقو‬ ‫مخفی کردم‪...‬‬ ‫منو سامان ‪ 19‬ساله رفیقای فاب همیم‪....‬‬ ‫تو یک محل میشستیم‪...‬هنر های رزمی رو با‬ ‫هم دیگه شروع کردیم‪...‬اون دانشکده افسری‬ ‫درس خوند من عمران و معماری‪....‬باباشم‬ ‫که میدونی پلیسه‪...‬‬ ‫گذشت‪....‬چون هنر های رزمیم عالی‬ ‫بود سامان بهم پیشنهاد داد تو یکی از‬ ‫ماموریتاشون به عنوان داوطلب همراهیشون‬ ‫کنم‪....‬منم قبول کردم‪...‬بدونه اینکه خانوادم‬ ‫بویی ببرن‪...‬و این شد که ‪ 3‬سال اونجا در‬ ‫گیر کارای ویلی بودمو با ‪ 1000‬بدبختی‬ ‫اعتمادشو جلب کردم‪...‬شانس گندمم زدو‬ ‫ویکی عاشقم شد‪...‬‬ ‫وقتی خبر دادم دارم ازدواج می کنم‪...‬جم از‬ ‫دستم شاکی شد‪...‬نمی تونستم کاری کنم‪...‬‬ ‫قرار نبود ویکی بیاد فرودگاه‪...‬اما عین عجل‬ ‫معلق سر رسید‪....‬و من واسه تو شدم یه‬ ‫خائن‪....‬‬ ‫این سری شانس باهام یار بودو مربی ای‬ ‫که دنبالش می گشتی جم بود‪...‬موقع تست‬ ‫گرفتن هنوز نمی دونستن تو زن منی‪...‬همون‬ ‫روز سامان اومد خونمون و تو رو دید‪....‬به‬ ‫خاطر همین یک دفعه باهات خوب شد‪...‬و‬ ‫گرنه سامان اخالقش اینجوری نیست‪....‬‬ ‫خیلی از دستت شکار بود‪...‬به خاطر اون‬ ‫گوش گاز گرفتن‪...‬‬ ‫یه روز جم بهم زنگ زدو گفت کارم داره‪...‬‬ ‫رفتم پیشش‪...‬ازم خواست بدون اینکه‬ ‫خودت چیزی بفهمی با ما همکاری کنی‪...‬‬ ‫چون عقیده داشت دختر خیلی زرنگی‬ ‫هستی‪...‬و با استعدادی‪...‬‬ ‫تحت هیچ شرایطی زیر بار نمی رفتم‪...‬از‬ ‫بس سامان تو گوشم خوند تا قبول کردم‪...‬‬ ‫به شرطی که خودم همش پیشت باشم‪...‬و‬ ‫این شد که سارا قالب صورت منو سامان رو‬ ‫درست کرد‪...‬‬ ‫ما بلدیم صداهای همدیگه رو در بیاریم‪....‬از‬ ‫بچگی عاشق تقلید صدا بودیم‪....‬‬ ‫می خوام بهت بگم‪...‬من هیچ وقت ویکی‬ ‫رو نبوسیدم‪...‬این من بودم که همش باهات‬ ‫بیرون می رفتم‪....‬‬ ‫این من بودم که تو سالن خونه ی جم‬ ‫بوسیدمت‪...‬یا همش با قیافه ی خودم بودم‬ ‫یا سامان‪...‬خیلی کم پیش میود تو با سامان‬ ‫باشی‪....‬میدونی چرا وقتی سامانو که من باشم‬ ‫بوسیدی جفتمون از اون جا دور شدیم‪...‬‬ ‫سامان ترسید نکنه یه وقت واقعا این اتفاق‬ ‫بیوفته و شرمنده ی دوستش بشه‪...‬منم ترسیدم‬ ‫نکنه عاشق قیافه ی سامان بشی‪....‬‬ ‫چند بار خواستم حقیقتو بهت بگم‪....‬اما جم‬ ‫حسابی مراقبم بود‪...‬خودتم دیدی چطور‬ ‫سر بزنگاه می رسید‪...‬وقتی میدید سریع‬ ‫کارا داره درست میشه‪...‬نمی خواست دیگه‬ ‫ریسک کنه‪ ...‬تو خونه ی ویلی جاسوس‬ ‫داشتیم‪...‬امیر همیشه دورا دور مراقبت بود‪...‬‬ ‫موقع دزدی از خونه ی ویلی اون صدایی که‬ ‫کنجکاو بودی بدونی کیه‪...‬امیر بود‪...‬‬ ‫نمی خواست لو بره چون جم پوست از سرش‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪62‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رمــان‬

‫قسمت ‪25‬‬

‫اگه گفتی من کیم‬

‫یعنی تو این مدت بازیچه ی دست این‬ ‫چند نفر بودم؟حتی یک لحظم به من فکر‬ ‫نکردن؟از همشون بدم میاد‪...‬چقدر راحت‬ ‫ازم سو استفاده شد‪...‬باهام بد تا کردن‪...‬‬ ‫بـــــــــــد‬ ‫‪----------------------‬‬‫‪2+‬ماه از اون جریان کذایی می گذره‪....‬‬ ‫ساکن شمال شدم‪...‬دوست ندارم‪،‬خانوادم از‬ ‫این موضوع بویی ببرن‪...‬‬ ‫هر موقع بخوام باهاشون تماس بگیرم از این‬ ‫کدهایی که باعث میشه شماره نیفته وارد می‬ ‫کنم‪...‬نفهمن کجام‪...‬‬ ‫به لطف پولدار بودن شوهرم‪...‬یه ویالی توپ‬ ‫دوبلکس‪،‬خیلی بزرگ خریدم‪...‬بالخره چند‬ ‫ماه تو خونه ی خیلی بزرگ زندگی کردم‪...‬‬ ‫دیگه خونه ی کوچیک به چشمم نمیاد‪...‬‬ ‫طبقه ی زیر زمینی خونمو به صورت سالن‬ ‫ورزشی در آوردم و اوقات فراقتم اونجا تمرین‬ ‫می کنم‪...‬‬ ‫تو یک باشگاه هم به عنوان مربی تکواندو‬ ‫مشغول به کارم‪...‬دوست و رفیق هم زیاد‬ ‫دارم‪...‬اما نه در حدی که پاشون به خونم باز‬ ‫شه‪...‬می دونن متعهلم‪...‬خالی بستم شوهرم‬ ‫خارج از کشور مشغول به کاره‪...‬‬ ‫همینم مونده بفهمن فراریم‪....‬خیلی دلم می‬ ‫خواست بدونم حال رکس چطوره‪....‬خطام‬ ‫عوض شده‪...‬چون نمی خوام پیدام کنن‪...‬‬ ‫همیشه تو تنهایی‪،‬عین خوره خودمو می خورم‬ ‫که چه راحت پل های سر راهشونو باز کردم‬ ‫ولی اونا‪...‬‬ ‫چی بگم خاک تو سرشون‪...‬که با این کار‬ ‫دیوونم کردن‪....‬تو این ‪ 2‬ماه کارم شده فوش‬ ‫دادن به همشون‪...‬‬ ‫باز خوبه تونستم حال ویلی یا همون اصغر‬ ‫ترقه رو بگیرم‪....‬چه میدونم شاید جم این‬ ‫حرفو زده که اسگلم کنه‪...‬از اینا هیچی بعید‬ ‫نیست‪....‬‬ ‫االن نزدیک ‪ 2‬هفتس هر یک روز در میون‬ ‫فیوز برقا می پره‪...‬جایگاه اصلیشم تو سالن‬ ‫پایینه‪...‬منم مجبور میشم برم تو حیاط و از‬ ‫اونجا وارد زیر زمین شم‪،‬که دوباره وصلش‬ ‫کنم‪....‬اما می گرخما‪...‬تنها تو یه خونه ی‬ ‫بزرگ‪....‬پر از دار و درخت‪...‬یکیو آوردم‬ ‫میگه هیچ مشکلی نداره‪....‬‬ ‫راستش یکم ترسیدم‪...‬آخه تو این مدت کم‬ ‫اتفاقای عجیب و غریب برام نیوفتاده‪...‬‬ ‫اگه بکشنم هم هیچ کس نمی فهمه‪...‬حدس‬ ‫میزدم کار کسی باشه‪...‬‬ ‫امشب از اون شبایی هست که برق میره‪...‬‬ ‫تو اتاقم لب پنجره کشیک دادم ببینم کسی‬ ‫میاد تو خونه یا نه‪...‬چراغای حیاطم روشن‬ ‫گذاشتم که قشنگ همه جا رو ارزیابی کنم‪...‬‬ ‫‪ 1‬ساعت معطل بودم‪...‬از زور دستشویی‬ ‫داشتم می ترکیدم‪...‬هی به خودم امید واری‬ ‫می دادم که االن میرم‪ ...‬اما بی فایده بود‪...‬‬

‫طاقتم تموم شد خواستم برم‪...‬‬ ‫یه سایه رو دیوار افتاد‪...‬یه آدم هیکلی سرتا‬ ‫پا مشکی‪...‬پشتش بهم بود قیافشو ندیدم‪...‬از‬ ‫دیوار پرید تو خونه‪...‬رفت سمت زیر زمین‪...‬‬ ‫چوبی که تو اتاقم گذاشتمو برداشتمو خواستم‬ ‫برم بیرون که برقا قطع شد‪...‬‬ ‫سریع چراغ قوه ی تو دستمو روشن کردم‪...‬‬ ‫رفتم تو پذیرایی‪...‬تا رسیدم چنان جیغی زدم‬ ‫که خونه به لرزه در اومد‪...‬یهو در سالن به‬ ‫ضرب باز شد و همون شخص پرید تو‪....‬‬ ‫به خودم اومدمو با چوب افتادم دنبال یارو‪...‬‬ ‫دور تا دور سالن می چرخیدیم‪...‬شده حکایت‬ ‫دزد و پلیس‪...‬‬ ‫اگه مردشی وایسا‪....‬فکر کردی نمی‬‫گیرمت‪...‬صبر کن‪...‬‬ ‫‪+‬انقدر دوییدیم که خودم خسته شدم‪...‬چون‬ ‫خونه تاریک بود‪....‬همون شخص یهو پاش‬ ‫رفت رو یه چیزی و خورد زمین‪....‬منم با‬ ‫شیرجه پرت شدم روش‪....‬‬ ‫بالخره گرفتمت‪...‬کرم داری هی رو‬‫اعصاب من اسکی میری؟؟؟تو کی هستی‪...‬‬ ‫‪+‬حرف نمیزد‪...‬‬ ‫اللی؟؟؟‬‫‪+‬خواستم بزنم تو صورتش دستمو گرفت‬ ‫چراغ قومم پرت شده بود یه طرف دیگه‬ ‫نمیشد صورتشو درست ببینم‪...‬ولی معلوم‬ ‫بود نقاب داره‪....‬صحنه ی بدی بود دست به‬ ‫آب داشتم خفن‪...‬نمی تونستم خودمو کنترل‬ ‫کنم‪...‬همش وول می خوردم‪....‬‬ ‫زدم به سیم آخر‪...‬خواستم از بغلش بیام‬ ‫بیرون‪...‬حاال اون ول کن نبود‪...‬داد زدم‪...‬‬ ‫ولـــــــــــم کن‪...‬ریخـــــــــــت‪....‬‬‫‪+‬به غلط کردن افتادم‪....‬اگه یک دقیقه‬ ‫دیگه می موندم آبرو و حیثیتم تیر بارون‬ ‫میشد‪...‬دستاش شل شد‪...‬شیرجه زنان پریدم‬ ‫تو دستشویی در هم از داخل قفل کردم‪....‬‬ ‫آخیـــــــش‪....‬نزدیک بودا‪....‬داشتم با‬ ‫آرامش کارمو انجام میدادم که برقا اومد‪...‬‬ ‫انگار این یارو مخش تاب داره‪....‬مردم‬ ‫آزار‪....‬‬ ‫اه نقشم خراب شد‪...‬یادم رفت اون مالفه‬ ‫سفیدو از بوفه بردارم‪....‬تو اون تاریکی تا‬ ‫چشمم خورد بهش فکر کردم روحه و کولی‬ ‫بازی در آوردم‪....‬‬ ‫اومدم بیرون همه جا رو چک کردم نبود‪....‬‬ ‫نه پس وایمیسته تا من بیام‪....‬حرفا میزنما‪...‬‬ ‫ناچار خوابیدم تا دفعه ی دیگه حالشو‬ ‫بگیرم‪...‬‬ ‫‪1‬هفته گذشت ازش خبری نشد‪...‬انگار آدم‬ ‫شده‪....‬از حمام اومدم بیرون و داشتم موهامو‬ ‫خشک می کردم‪...‬حس کردم صدا میاد‪...‬باز‬ ‫توهم زدم‪...‬یه تاپ شلوارک کوتاه ورزشی‬ ‫پوشیدمو مشغوله آرایش شدم‪...‬‬ ‫دیدم نه واقعا داره صدا میاد‪...‬آروم رفتم‬ ‫نزدیک پنجره‪...‬باز که این پیداش شد‪....‬‬

‫رفت سمت زیر زمین‪...‬‬ ‫فرصت لباس عوض کردن نداشتم‪...‬‬ ‫اسلحمو(چوب)برداشتم و دوییدم سمت‬ ‫زیر زمین‪...‬تا رسیدم برقا رفت‪....‬چراغ قوه‬ ‫رو روشن کردم‪...‬رفتم تو و درو قفل کردم‬ ‫کلیدشم یه جا شوتیدم‪...‬‬ ‫بری‪...‬بهتر بیای‬ ‫این سری نمیزارم در‬‫ِ‬ ‫بیرون‪....‬‬ ‫‪+‬یکم اطرافو چراغ انداختم تا پیداش کنم‪....‬‬ ‫برگشتم پشت سرمو ببینم‪....‬یه جیغ کوتاه‬ ‫کشیدم‪...‬‬ ‫رو به روم بود‪...‬‬ ‫ببینم تو همون زورو قبلیه نیستی؟؟؟؟!!!!!!!!‬‫‪+‬سرشو به نشونه ی ‪ +‬تکون داد‪...‬‬ ‫تو کی هستی!!!!!!!!؟؟؟؟‬‫‪+‬یه تای ابروشو داد باال‪...‬‬ ‫*اگه گفتی من کیم؟؟‬ ‫نقابتو بردار‪....‬‬‫* ُا ُا‪....‬نچ‪....‬‬ ‫بهت می گم بردار‪...‬‬‫*نمی خوام زوره؟؟؟‬ ‫االن یه نمی خوامی نشونت بدم‪...‬که‬‫‪500‬تا دیگم از بغلش بزنه بیرون‪...‬‬ ‫‪+‬بهم لبخند زد و بوس فرستاد‪....‬چشمام شد‬ ‫قد یه قابلمه‪....‬‬ ‫بچه پررو االن حالیت می کنم‪...‬‬‫‪+‬چراغ قوه رو گذاشتم یه گوشه‪...‬چوبو دور‬ ‫سرم چرخوندم‪...‬‬ ‫آ آآ آآ آیییییییی نفـــــــــــس کـــــــش‪....‬‬‫‪+‬حمله کردم سمتش‪...‬همش جا خالی‬ ‫میداد‪...‬چه زبل شده‪....‬دیدم با چوب فایده‬ ‫نداره‪...‬چوبو انداختم کنار و با جفتکو لگد‬ ‫وارد عمل شدم‪...‬همه ی ضرباتمو دفع می‬ ‫کرد‪...‬بیش از حد تیز بود‪...‬راحت حریف‬ ‫من میشد‪...‬اما یه ضربه هم به من نمیزد‪...‬‬ ‫دیدم فایده نداره‪....‬این جوری تا صبح باید‬ ‫باهاش دعوا کنم‪...‬‬ ‫وایسادم‪...‬نفس نفس میزدم‪...‬‬ ‫*چی شد خسته شدی؟‬ ‫‪+‬چشامو ریز کردم‪...‬باید نقابشو بکشم‪...‬‬ ‫دوییدم سمتش‪...‬دستامو بردم باال و خواستم‬ ‫نقابشو بکشم که با یه حرکت دستمو گرفت و‬ ‫برم گردوند‪....‬چسبوندم به دیوار‪...‬‬ ‫لبشو چسبوند به گوشم و زمزمه وار‪:‬‬ ‫*دلم برات تنگ شده بود‪...‬‬ ‫‪+‬خواستم ازش فاصله بگیرم‪...‬اما حتی یه‬ ‫تکون کوچیک هم نمی تونستم بخورم‪...‬‬ ‫*کوچولو بی خود تکون نخور‪.....‬‬ ‫انقدر به من نچسب‪....‬چی از جونم می‬‫خوای؟؟؟‬ ‫*خودتو‪....‬‬ ‫ِ‬ ‫هـــــــ تو گلوت گیر نکنم یه وقت خفه‬‫شی‪...‬‬ ‫*نترس خودم بلدم چی کار کنم که خفه‬ ‫نشم‪...‬‬

‫‪+‬گردنمو بوسید‪...‬مور مورم شد‪...‬داد زدم‪...‬‬ ‫داری چه غلطی می کنی!!!!‬‫*عاشق همین غیرتی شدنتم‪....‬‬ ‫ولم کن تا حالیت کنم‪....‬‬‫‪+‬به حالت مسخره ای گفت‪...‬‬ ‫*واااای نگو‪....‬منو می ترسونی‪....‬‬ ‫آره دیگه ترسویی‪...‬جرات نداری ولم‬‫کنی‪...‬‬ ‫‪+‬یهو ازم فاصله گرفت‪...‬برگشتم‪....‬ای‬ ‫خدا من که حریف این هرکول نمیشم‪....‬‬ ‫چه اعتماد به نفسیم داشتم کلیدو یه جا‬ ‫پرت کردم که خودمم نمی دونم کجاست‪...‬‬ ‫چجوری فرار کنم‪....‬‬ ‫با زبون خوش اون نقابو در بیار‪...‬‬‫*می تونی بیا درش بیار‪...‬‬ ‫‪+‬بازم بهش حمله کردم‪...‬چرا؟؟؟؟چرا نمی‬ ‫تونم حریفش شم‪....‬انگار با همه ی ضربات‬ ‫من آشناس‪...‬‬ ‫خسته شدم‪....‬یهو منو کشید تو بغلشو لباشو‬ ‫گذاشت رو لب هام‪...‬نــــــــه نباید بزارم‪....‬‬ ‫منو سفت گرفته بود‪...‬به بازوش هی مشت‬ ‫میزدم‪...‬مگه ولم می کرد‪...‬پاهامو بردم باال‬ ‫که بکوبم جایی که نباید بزنم‪...‬‬ ‫سریع ازم دور شد‪...‬پاهامو رو هوا گرفت و‬ ‫بلندم کرد‪...‬پشت کمرش به صورت افقی‬ ‫بودم‪....‬جیغ زدم‪:‬‬ ‫بزارم زمـــــــــین!!!‬‫‪+‬یهو شروع به چرخیدن کرد‪...‬منم از ترسم‬ ‫سفت چسبیدم بهش‪....‬‬ ‫دیوونه االن می ندازیم زمین‪....‬ولم کن سرم‬‫گیج رفت‪....‬‬ ‫‪+‬اصال گوش نداد‪....‬سرم گیج می رفت‪...‬‬ ‫شل شدم‪....‬با صدای کم جونی که به زور‬ ‫شنیده میشد‪...‬‬ ‫جونه ننت بس کن‪....‬‬‫‪+‬بی خیال شد و آروم گذاشتم زمین‪...‬‬ ‫چشمامو بستم‪...‬قادر نبودم جم بخورم‪...‬‬ ‫حس کردم کنارم دراز کشید‪....‬‬ ‫*به همین زودی خسته شدی؟؟؟؟‬ ‫‪+‬جوابی ندادم‪...‬دستشو نوازش گونه کشید‬ ‫روی صورتم‪....‬‬ ‫*من مثل آدمیزاد نیستم‪...‬نه؟؟‬ ‫‪+‬با این که حالم بد بود ولی با سرم حرفشو‬ ‫تایید کردم‪...‬خندید‪...‬‬ ‫*چه بخوای چه نخوای مال خودمی‪....‬‬ ‫‪+‬چونمو بوسید‪....‬وای اگر بلند نشم کار به‬ ‫جاهای باریک می کشه‪...‬یکم حالم بهتر‬ ‫شد‪...‬اما باز خودمو زدم به ضعف‪....‬‬ ‫*به هیچ قیمتی نمی خوام از دستت بدم‪...‬‬ ‫‪+‬یکم چشممو باز کردم‪...‬دیدم داره صورتشو‬ ‫میاره نزدیک صورتم‪....‬حاال وقتشه‪...‬یکم‬ ‫دیگه‪...‬و حاال‪...‬‬ ‫با کله رفتم تو صورتش‪...‬‬ ‫*آ آآیییی‪...‬‬ ‫‪+‬سریع نقابشو کندمو از جام بلند شدم و رفتم‬

‫‪61‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 5‬اشتباه زنان كه‬ ‫باعث تنها ماندن‬ ‫آنها ميگردد‬

‫آيا از ديدارهايي كـه مـنجر‬ ‫به بــرقـراري رابـطه نگرديده‬ ‫اند خـستـه شـده ايد؟ آيـا‬ ‫از بـرخـورد با مـردانـي‬ ‫آمـادگـي‬ ‫آشـكـارا‬ ‫كـه‬ ‫ســرسـپــردن در عــشـق را‬ ‫نـدارنــد‪ ،‬نــا امــيــد گشته ايد؟‬

‫اگر در يافتن جفت خود منتهاي كوشش‬ ‫خود را نموده ايـد و در اين زمينه بموفقيت‬ ‫چنداني دست نيافته ايد‪ ،‬ممكن است وقت‬ ‫آن رسيده باشد كه درباره ديدگاهتان نسـبــت‬ ‫بجستجوي عشق حقيقي تجديد نظر كنيد‪.‬‬ ‫در اين بخش با پنج اشتباه متداول زنان در‬ ‫بازي عـشق آشنا ميشويد‪.‬اگــر بـرخـي از‬ ‫ايـن داليــل بــرايــتـان آشــنــا بــود‪ ،‬خـود‬ ‫راسرزنش نكنيد‪ .‬فقط بدانيد كه لياقتتان‬ ‫بيشتر بوده و عهد‬ ‫ببنديد كه براي بهتر بودن تغيير نماييد‪.‬‬ ‫‪ -1‬اگر فكر كنيد كه عشق هرگز شما را پيدا‬ ‫نخواهد كرد‪ ،‬چنين نيز خواهد شد بسـيـاري‬ ‫از زنـان نـاامـيديـهــاي رومانتيكشان آنها را‬ ‫متقاعد نموده كه براي ايـنـكه مـورد محبت‬ ‫و توجه ديگران قرار بگيرند‪ ،‬به صـورت‬ ‫ذاتــي چيزي درونشان وجود ندارد‪ .‬آنها مثال‬ ‫ميگويند‪" :‬كي حاظر ميشه با من ازدواج كنه؟‬ ‫مطمئنم كه تا آخر عمرم تنها ميمونم‪".‬‬ ‫بطور واضح چنين زناني همانند من و شما‬ ‫شايسته و سزاوار عـشق هستند‪ ( .‬بله‪ ،‬ما‬ ‫سزاواريم!) اما آنها داراي مشخصه اي‬ ‫ترسناك مي باشند كه مي تـوانـد بـراي‬ ‫سـالهاي متمادي باعث تنها ماندنشان گردد‪:‬‬ ‫"پيشگويي كامبـخش‪ ".‬يعني مسـئـلـه اي‬ ‫واقعـيـت مي يابد چون مردم انتظار واقعـيتش‬ ‫را داشته و بگونه اي رفتار ميكـنند كـه باعث‬

‫اتفاق افتادن آن گردد‪ .‬پيشگويي كامبخش‬ ‫مسري نيست اما سبب ميگردد تا ارتـباطات‬ ‫بالقوه به سويي مخالف بحركت درآيـنـد‪ .‬آن‬ ‫يـك بيـماري مـوذي اسـت‪ .‬بـطور فيــزيكي‪،‬‬ ‫بيمار را دست نـخورده باقي ميگذارد‪ .‬اما هر‬ ‫قدر فردي بيشتر بگويد‪" ،‬من هرگز عشقي‬ ‫نخواهم يافت‪ "،‬احتمال وقوع چنين انتظاري‬ ‫افزايش ميابـد‪ .‬بـطور متـضـاد‪ ،‬هـر انــدازه‬ ‫افق ديدگاه كسي روشنتر باشد ‪ " --‬من چنـان‬ ‫آدم شـاداب و بـا طــراوتي هستم كه حتما‬ ‫همدمي پيدا خواهم كرد" ‪ --‬پيشگويي آينده‬ ‫رومانتيك او نيز روشنتر خواهد بود‪.‬‬ ‫اگر شما جزء كساني هستيد كه افكارشان‬

‫از دريغ و افسوس پر شده است‪،‬دست بكار‬ ‫شويد‪ :‬مجله اي تاسيس كنيد‪ .‬هر روز چيزي‬ ‫دوست داشتني درمورد خودتان بنويسيد‪ .‬اين‬ ‫كار به مرور زمان آسان تر خواهد شد‪ .‬حتي‬ ‫مي تـوانيد با برخي از دوستان نزديك يا اقوام‬ ‫خود هم فكري نماييد تا آنها بتوانند داليلي‬ ‫كه فكر مي كـنند باعث خوشبختي يك مرد با‬ ‫داشتن شما ميگردد را بيان نمايند‪ .‬علت اين‬ ‫تقاضاي خـود را براي آنها بيان كنيد‪ ،‬آنـها‬ ‫نـيـز احتماال از كمك كردن به شما خوشحال‬ ‫خواهند شد‪ .‬هرگـاه فـكـري مـنـفـي در شرف‬ ‫حمله به ذهنتان قرار گرفت‪ ،‬آنرا با فكري‬ ‫مثبت جايگزين نماييد‪.‬‬

‫‪ -2‬ايده بد بودن همه مردان را لگد كوب‬ ‫كنيد‬ ‫خبر خوب‪ :‬نسل مردان خوب منقرض نشده‬ ‫است‪ .‬آنها هنوز بطور وسيع يافت ميشوند‪.‬‬ ‫نـكتـه ايـن اسـت كـه بـيـاموزيـد يـك مرد‬ ‫شايسته را هم تشخيص دهيد و هم بخواهيد‪.‬‬ ‫سحر يكي از دوستان من ميگويد‪" :‬چنـدين‬ ‫سال جذب مرداني ميشدم كه ماموريتشان‬ ‫اذيـت كردن من بود‪ .‬از زد و بندهايشان معلوم‬ ‫بود‪ .‬وقتي ميگفتند با من تماس ميگيرنـد‬ ‫هيچگاه اين كار را انجام نميدادند‪ ،‬مرتب‬ ‫دروغها احمقانه به هم ميـبافتـند‪ ،‬مي گفتند‬ ‫كه مرا دوست دارند بعد به سراغ زنان ديگر‬ ‫مي رفتـنـد‪ .‬حـتي يكي از آنهـا مي خواست‬ ‫بهترين دوست من را از راه بدر كند‪ ".‬سحر‬ ‫مرتب سرزنش ميكـرد كـه رابطه هايش مملو‬ ‫از تقلب و فريبكاري بوده است‪ :‬هيچ مردي‬ ‫نمي تـواند خـوب و با وفا باشد‪ .‬تا اينكه او‬ ‫در مراسم عروسي دختر عمويش شركت كرد‪.‬‬ ‫او گفت‪" :‬سـامان‪ ،‬داماد عسل‪ ،‬بهترين مرد‬ ‫دنياست او حـتما عسل را خوشبخت و براي‬ ‫خوشحال كردن او زندگي خواهد كرد‪ .‬وقتي‬ ‫برق شيرين و دوست داشتني چشمان سامان را‬ ‫ديدم‪ ،‬بــا خـودم عهد بستم كه روزي با مردي‬ ‫آشنا شوم كه همانند گنجينه به من نگاه كند‪".‬‬ ‫سحر وقفه اي در روابط خـود ايـجاد نموده‬ ‫و درباره وسـواس فـكريش نـسبت به مردان‬ ‫بد كمي به تفكر پرداخت‪ .‬او ميگويد‪" :‬پدرم‬ ‫آدمي خوشگذران و به عنـوان يـك شـوهر و‬ ‫يـك پدر سرد و بي مسؤليت بود‪ .‬وقتي ‪10‬‬ ‫سال داشتـم مـا را تـرك كـرد‪ .‬بعد از آن گه‬ ‫گاهي كه او را ميديدم‪ ،‬براي جلب توجه‬ ‫او چرخ و فلك مـيرفتم‪ .‬وقتي براي داشتن‬ ‫دوست پسر بـه انـدازه كـافي بـزرگ شـدم‪،‬‬ ‫بصورت مجازي با افرادي ارتباط برقرار‬ ‫مي كـردم كـه داراي اخالقيات پدرم بودند‪.‬‬ ‫زمانيكه به خودم آمدم و فهميدم كه چه كاري‬ ‫دارم انجـام ميدهـم‪ ،‬بـا مرداني روبرو شدم كه‬ ‫آنچنان هم زرق و برقي و غير قابل اطمينان‬ ‫نبودند‪".‬‬ ‫امروز سحر نامزد دارد ‪ --‬شخصي هم تيپ‬ ‫سامان‪ .‬او ميگويد‪ " :‬نميتوانم باور كنم كه آن‬ ‫هـمه وقـت را با مرداني تلف كردم كه همانند‬ ‫يك شيء بي ارزش با من رفتار ميـكـردند‪.‬‬ ‫امـا ارزش آن را داشت‪ ،‬چون فكر ميـكنم در‬ ‫نهايت به من آموخت كه قدر يك مرد خوب را‬ ‫بطور حقيقي بدانم‪".‬‬

‫‪60‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪59‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪58‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪57‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪56‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪55‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪54‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۱۰‬تاثیر جدی و شگفت آور کمبود خواب‬ ‫حتم ًا می دانید که کمبود خواب‬ ‫باعث بدخلقی تان می شود اما‬ ‫احتما ً‬ ‫ال نمی دانید که چه بالیی‬ ‫بر سر زندگی جنسی‪ ،‬حافظه‪،‬‬ ‫صورت و حتی توانایی تان برای‬ ‫کم کردن وزن می تواند بیاورد‪.‬‬ ‫در زیر به ‪ ۱۰‬تاثیر جدی و تعجب‬ ‫آور کمبود خواب اشاره می کنیم‪:‬‬ ‫‪ .۱‬خواب آلودگی منجر به بروز سوانح می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫کمبود خواب یکی از عوامل دخیل در‬ ‫بسیاری از فجایع بزرگ بوده است‪ :‬سانحه‬ ‫هسته ای سال ‪ ۱۹۷۹‬در جزیره ‪Three‬‬ ‫‪ ,Mile‬حادثه چرنوبیل و بسیاری حوادث‬ ‫دیگر‪ .‬اما کمبود خواب یکی از بزرگترین‬ ‫خطرات برای امنیت عمومی جامعه نیز به‬ ‫شمار می رود‪ .‬خواب آلودگی در رانندگی‬ ‫دقیق ًا به اندازه مستی‪ ،‬واکنش شما را کند‬ ‫می کند‪ .‬محققان اینطور برآورد کرده اند که‬ ‫علت ‪ ۱۰۰،۰۰۰‬تصادف اتومبیل و ‪۱۵۵۰‬‬ ‫مرگ و میر ناشی از تصادفات در امریکا‪،‬‬ ‫خستگی بوده است‪ .‬این مشکل در افراد زیر‬ ‫‪ ۲۵‬سال شایع تر است‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب‬ ‫و خواب بی کیفیت همچنین منجر به بروز‬ ‫سوانح در محل کار می شود‪ .‬در یک تحقیق‪،‬‬ ‫کارگرانی که از خواب آلودگی در طول روز‬ ‫شکایت داشته اند‪ ،‬بیشتر دچار حوادث کار‪،‬‬ ‫بخصوص در کارهایی که مستلزم حرکات‬ ‫تکرار شونده است‪ ،‬می گردند‪ .‬همچنین تعداد‬ ‫روزهایی که بخاطر این حوادث‪ ،‬مجبور به‬ ‫گرفتن مرخصی های استعالجی بوده اند هم‬ ‫بیشتر است‪.‬‬

‫‪ .۲‬کمبود خواب تمرکزتان را پایین می آورد‪.‬‬ ‫خواب نقش مهمی در فکر کردن و یادگیری‬ ‫دارد‪ .‬کمبود خواب به طرق مختلف به این‬ ‫فرایندهای شناختی آسیب می زند‪ .‬اول اینکه‪،‬‬ ‫توجه و تمرکز‪ ،‬هوشیاری‪ ،‬منطق و توانایی‬ ‫حل مشکل شما را مختل می کند‪ .‬همه اینها‬ ‫یادگیری را دشوارتر می کند‪.‬‬ ‫دوم اینکه‪ ،‬چرخه های مختلف خواب در‬ ‫طول شب در تحکیم خاطرات در ذهن نقش‬ ‫دارند‪ .‬اگر به اندازه کافی نخوابید‪ ،‬نمی توانید‬ ‫چیزهایی که در طول روز یاد گرفته اید یا‬ ‫تجربه کرده اید را به خاطر آورید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬کمبود خواب منجر به مشکالت جسمانی‬ ‫متعدد و جدی می شود‪.‬‬ ‫اختالالت خواب و کمبود خواب مزمن می‬ ‫تواند شما را در معرض مشکالت جدی زیر‬ ‫قرار دهد‪:‬‬ ‫بیماری قلبی‪ ،‬حمله قلبی‪ ،‬نارسایی قلبی‪،‬‬ ‫تپش قلب‪ ،‬فشارخون باال‪ ،‬سکته و دیابت‬ ‫طبق برآورد محققان‪ ۹۰ ،‬درصد از افراد‬ ‫مبتال به بی خوابی‪ ،‬یک مشکل جدی دیگر‬ ‫سالمتی نیز دارند‪.‬‬ ‫‪ .۴‬کمبود خواب میل جنسی را مختل می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫متخصصین خواب می گویند که کمبود‬ ‫خواب در مردان و زنان منجر به کاهش میل‬ ‫جنسی میشود‪ .‬خالی شدن انرژی بدن‪ ،‬خواب‬ ‫آلودگی و باال رفتن فشار روحی ازجمله‬ ‫عوامل دخیل در آن است‪.‬‬ ‫برای مردانی که مبتال به آپنه خواب هستند‪،‬‬ ‫مشکل تنفسی ایجاد شده حین خواب که آن‬ ‫را مختل میکند نیز می تواند عامل دیگری‬ ‫در این کاهش میل جنسی باشد‪ .‬در تحقیقی‬ ‫که در سال ‪ ۲۰۰۲‬به چاپ رسیده‪ ،‬مشخص‬ ‫شده است که بسیاری از مردانی که دچار آپنه‬ ‫خواب هستند‪ ،‬سطح پایینی از تستوسترون‬ ‫دارند‪ .‬در این تحقیق‪ ،‬تقریب ًا نیمی از مردانی‬ ‫که از آپنه خواب جدی رنج می بردند‪ ،‬میزان‬

‫بسیار پایینی تستوسترون حین خواب تولید‬ ‫می کردند‪.‬‬ ‫‪ .۵‬خواب آلودگی افسرده کننده است‪.‬‬ ‫کمبود و اختالالت خواب به مرور زمان‬ ‫می تواند منجر به عالئم افسردگی شود‪ .‬در‬ ‫تحقیقی که در سال ‪ ۲۰۰۵‬در امریکا انجام‬ ‫گرفت‪ ،‬مشخص شد افرادی که تشخیص‬ ‫افسردگی یا اضطراب برای آنها داده شده‬ ‫بود‪ ،‬به میزان بیشتری نسبت به دیگران کمتر‬ ‫از شش ساعت در شبانه روز می خوابیدند‪.‬‬ ‫متداولترین اختالل خواب که بی خوابی‬ ‫است‪ ،‬با افسردگی ارتباط مستقیم دارد‪ .‬در‬ ‫یک تحقیق که در سال ‪ ۲۰۰۷‬روی ‪۱۰ُ۰۰۰‬‬ ‫نفر انجام گرفت‪ ،‬آنهایی که دچار بی خوابی‬ ‫بودند‪ ،‬پنج برابر سایرین به افسردگی دچار‬ ‫می شدند‪ .‬درواقع‪ ،‬بی خوابی معمو ً‬ ‫ال یکی از‬ ‫اولین عالئم افسردگی به شمار می آید‪.‬‬ ‫بی خوابی و افسردگی همدیگر را تقویت‬ ‫می کنند‪ .‬به این ترتیب که کمبود خواب‬ ‫عالئم افسردگی را افزایش داده و افسردگی‬ ‫خوابیدن را مشکلتر می کند‪ .‬درمان مشکالت‬ ‫خواب می تواند به بهبود افسردگی افراد و‬ ‫عالئم آن نیز کمک کند و برعکس‪.‬‬ ‫‪ .۶‬کمبود خواب پوستتان را پیر می کند‪.‬‬ ‫احتما ً‬ ‫ال برایتان پیش آمده است که بعد از‬ ‫چند روز بیخوابی‪ ،‬زیر چشم هایتان تیره شده‬ ‫و چشم هایتان پف کند‪ .‬اما مشخص شده‬ ‫است که کمبود خواب مزمن می تواند منجر‬ ‫به ایجاد خط و چروک روی پوست و تیره‬ ‫شدن و گود رفتن زیر چشم شود‪.‬‬ ‫وقتی به اندازه کفی نمی خوابید‪ ،‬بدنتان مقدار‬ ‫بیشتری هورمون استرس‪ ،‬یعنی کورتیزول‪،‬‬ ‫ترشح می کند‪ .‬کورتیزول اگر بیش از اندازه‬ ‫تولید شود‪ ،‬کالژنهای پوست که پروتئینی‬ ‫است که موجب صافی پوست شده و قابلیت‬ ‫ارتجاعی آن را حفظ می کند‪ ،‬را تجزیه می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫کمبود خواب همچنین باعث می شود بدن‬ ‫مقدار کمی هورمون رشد ترشح کند‪ .‬این‬ ‫هورمون در جوانی موجب رشد می شود و با‬ ‫باال رفتن سن افزایش حجم عضالنی بدن‪،‬‬ ‫ضخیم تر کردن پوست و تقویت استخوان‬ ‫ها کمک می کند‪ .‬هورمون رشد طی خواب‬ ‫عمیق در بدن تولید می شود‪.‬‬ ‫‪ .۷‬کمبود خواب فراموش کارتان می کند‪.‬‬ ‫سعی دارید حافظه تان را قوی نگه دارید؟‬ ‫پس به اندازه کافی بخوابید‪.‬‬ ‫دانشمندان و محققان امریکایی و فرانسوی‬ ‫در سال ‪ ۲۰۰۹‬دریافتند که اتفاقات مغز‬ ‫که «امواج تیز» نامیده می شوند مسئول‬ ‫استحکام مغز است‪ .‬این امواج اطالعات‬ ‫دریافتی را هم از هیپوکمپوس به نئوکورتکس‬ ‫مغز می فرستد که حافظه درازمدت در آنجا‬ ‫ذخیره می شود‪ .‬این امواج معمو ً‬ ‫ال در عمیق‬ ‫ترین سطوح خواب اتفاق می افتند‪.‬‬ ‫‪ .۸‬کمبود خواب منجر به افزایش وزن می‬

‫شود‪.‬‬ ‫صحبت از وزن که می شود‪ ،‬هر چقدر‬ ‫بخوابید‪ ،‬وزن کم می کنید‪ .‬کمبود خواب با‬ ‫افزایش اشتها و گرسنگی و در نتیجه آن چاقی‬ ‫در ارتباط است‪ .‬طبق تحقیقی که در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۴‬انجام گرفت‪ ،‬کسانی که کمتر از ‪۶‬‬ ‫ساعت در شبانه روز می خوابیدند‪ ۳۰ ،‬درصد‬ ‫احتمال چاق شدن بیشتری نسبت به آنهایی‬ ‫که هفت تا نه ساعت می خوابیدند داشتند‪.‬‬ ‫تحقیقات جدید بر رابطه بین خواب و‬ ‫پپتیدهایی که اشتها را تنظیم میکند در حال‬ ‫انجام است‪ .‬آنزیم گرلین گرسنگی را تحریک‬ ‫کرده و لپتین پیام سیری را به مغز میفرستد‬ ‫و اشتها را سرکوب می کند‪ .‬کمبود خواب با‬ ‫کاهش لپتین و افزایش گرلین در بدن همراه‬ ‫است‪.‬‬ ‫‪ .۹‬کمبود خواب خطر مرگ را افزایش‬ ‫میدهد‪.‬‬ ‫در یک تحقیق انگلیسی‪ ،‬محققان تاثیر‬ ‫الگوهای خواب بر مرگ و میر بیش از‬ ‫‪ ۱۰،۰۰۰‬کارمند دولت انگلیس را در بیش‬ ‫از دو دهه‪ ،‬بررسی کردند‪ .‬نتایج این تحقیق‬ ‫که در سال ‪ ۲۰۰۷‬به چاپ رسید‪ ،‬نشان داد‬ ‫که آنهایی که خواب خود را از هشت ساعت‬ ‫به پنج ساعت و کمتر کاهش داده اند‪ ،‬خطر‬ ‫مرگ خود را به کلیه دالیل دوبرابر افزایش‬ ‫داده اند‪ .‬به طور ویژه‪ ،‬کمبود خواب‪ ،‬احتمال‬ ‫مرگ و میرهای ناشی از بیماریهای قلبی و‬ ‫عروقی را دوبرابر می کند‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬کمبود خواب بر قضاوت شما اثر می‬ ‫گذارد‪ ،‬مخصوص ًا درمورد خوابیدن!‬ ‫کمبود خواب می تواند بر تفسیر شما از‬ ‫اتفاقات مختلف اثر بگذارد‪ .‬این توانایی‬ ‫شما برای داشتن قضاوت های درست را از‬ ‫بین می برد و باعث می شود نتوانید موقعیت‬ ‫های مختلف را به خوبی ارزیابی کرده و‬ ‫هوشمندانه درمورد آنها تصمیم بگیرید‪.‬‬ ‫کسانی که کمبود خواب دارند‪ ،‬در ارزیابی‬ ‫اینکه کمبود خواب واقع ًا چه بالیی سرشان‬ ‫می آورد‪ ،‬معمو ً‬ ‫ال قضاوت درستی ندارند‪.‬‬ ‫در دنیای پرسرعت امروز‪ ،‬خیلی ها بخاطر‬ ‫مشغله های فراوان با کمبود خواب مواجه‬ ‫هستند‪ .‬اما متخصصین اعتقاد دارند که‬ ‫اگر تصور می کنید با کمتر خوابیدن هنوز‬ ‫می توانید خوب کار کنید‪ ،‬اشتباه می کنید‪.‬‬ ‫و اگر کارتان چیزی است که ارزیابی سطج‬ ‫کاراییتان اهمیت زیادی دارد‪ ،‬این اشتباه‬ ‫بسیار بزرگی است‪ .‬تحقیقات نشان می دهد‬ ‫که کسانی که شش ساعت به جای هفت یا‬ ‫هشت ساعت در شبانه روز میخوابند‪ ،‬به مرور‬ ‫زمان احساس میکنند که به آن کمبود خواب‬ ‫عادت کرده اند اما اگر به تستهای مربوط به‬ ‫هوشباری ذهنی و عملکرد این افراد نگاهی‬ ‫بیندازید‪ ،‬خواهید دید که رفته رفته کاراییشان‬ ‫پایین تر می آید‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫با هم آلبوم بسیار‬ ‫زیبا و ماندنی‬ ‫گـوگـوش‪« ،‬عکس‬ ‫خصوصی» را‬ ‫مرور می کنیم‬

‫آخرین آلبوم گوگوش چهره‬ ‫ماندنی موزیک ایران‪ ،‬با نام‬ ‫«عکس خصوصی» اینروزها در‬ ‫سراسر جهان از طریق سایت ها و‬ ‫فروشگاهها‪ ،‬رسانه ها پخش شده و‬ ‫ورد زبان میلیونها دوستدارانش در‬ ‫همه قاره ها شده است‪.‬‬ ‫این آلبوم خصوصیات ویژه ای دارد‪ ،‬چرا‬ ‫که گوگوش کوشیده از هنرمندان ایرانی در‬ ‫‪ 3‬قاره بهره ببرد‪ ،‬از هنرمندان جوان و تازه‬ ‫نفس در ایران‪ ،‬از ترانه سرایان نامی در اروپا‬ ‫و آهنگسازان و ترانه سرایا و تنظیم کننده های‬ ‫سرشناس در امریکا و بقولی این آلبوم پل‬ ‫ارتباطی میان این هنرمندان است‪.‬‬ ‫اما چرا درباره این آلبوم سخن می گوئیم؟‬ ‫چون براستی یک مجموعه استثنایی است‪،‬‬ ‫گوگوش با توانایی و ذوق خاصی در گزینش‬ ‫های آن کوشیده واز اولین لحظه شروع آلبوم تا‬ ‫به نقطه آخر‪ ،‬احساس می کنیم‪ ،‬فراز و نشیب‬ ‫ها‪ ،‬قصه ها‪ ،‬کالم ها چنان هماهنگ پیش‬ ‫میروند که بی شباهت به یک ارکستر بزرگ‬ ‫فیالرمونیک با صدها نوازنده درحال نواختن‬ ‫یک اثر جاودانه با همه فرازو فرودهایش‬ ‫نیستند‪.‬‬ ‫«چه زیبایی»‬ ‫شعر‪ :‬زویا زاکاریان‪ ،‬آهنگ واروژان‪ ،‬تنظیم ‪:‬‬ ‫واروژان و تیگران‬ ‫یک اثر پراحساس است‪ ،‬سفری با گوگوش‬ ‫به سالهای دور‪ ،‬به سه چهار دهه پیش‪ ،‬به‬ ‫آن روزها که واروژان چهره استثنایی موزیک‬ ‫زنده بود‪ ،‬به آن روزها که آثاری ماندنی و‬ ‫اثرگذار ساخته شده و طلوع و ظهور چهره‬ ‫های متفاوت موزیک و ترانه ایران بود‪ ،‬به‬ ‫آن روزها که عصر تازه موزیک آغاز شده بود‪.‬‬ ‫چه زیبا بود‪ ..‬چه زود رفت و چه دیر گفتی‬ ‫چه زیبا بود‪ ،‬چه کم گفتی‪ ،‬خدایا غفلت ما‬ ‫بود‬ ‫هنوز گهواره خورشید پر از نوزاد فردا بود‬ ‫خود گوگوش در دفتر آلبوم خود می نویسد‪:‬‬ ‫تقدیم به خانواده واروژان‪ ،‬سالها پیش ویگن‬ ‫داودی عزیز‪ ،‬دوست دیرین واروژان و صاحب‬ ‫استودیو پاپ‪ ،‬که آخرین اثر واروژ را در دست‬ ‫داشت‪ ،‬تالش کرد ‪ ،‬تا آنرا بخوانم‪ ،‬ضبط‬ ‫ونگهداری کنم اما نشد‪ ...‬بعدها به دست‬ ‫دوست هنرمندم مارتیک سپرد و زویای عزیز‬ ‫هم شعری برای خود واروژ به روی آهنگ‬ ‫نوشت و بعد از تنظیم مجدد بوسیله تیگران‬

‫بمن سپرده شد‪ ،‬تا واروژ را بخوانم و به شما‬ ‫تقدیم کنم‪ .‬با تشکر فراوان از این عزیزان‪،‬‬ ‫که بدون یاری آنها اجرای این اثر زیبا میسر‬ ‫نمی شد‪.‬‬ ‫«عشق»‬ ‫عشق زخم عمیقی که هرگز خوب نمیشه‪،‬‬ ‫یعنی تموم زندگیت توی آتیشه‪ ،‬عشق‬ ‫با شعر بابک صحرایی‪ ،‬موزیک تنظیم‬ ‫نیکان‪.‬‬ ‫صدای همیشه زیبای گوگوش چون سازی‬ ‫با آهنگ به دل می نشیند‪ ،‬صدای گوگوش‬ ‫درست یکی از سازهاست که با ترانه و سوزی‬ ‫به عمیق ترین نقطه وجودت نفوذ می کند‪.‬‬ ‫صدای گوگوش با این آهنگ و ترانه‪ ،‬انگار‬ ‫در دشت سبزی‪ ،‬در بلندای کوهی‪ ،‬در بستر‬ ‫رودخانه ای‪ ،‬در میان امواج اقیانوسی‪ ،‬تورا‬ ‫پرواز میدهد‪ ،‬صدایی که تازه‪ ،‬پرنفس و گرم‪،‬‬ ‫صمیمی و عاشقانه است‪.‬‬ ‫خود گوگوش می گوید ترانه عشق‪ ،‬سریع ترین‬ ‫در انتخاب و آخرین ترانه ی ضبط شده در‬ ‫آخرین روزهای قبل از بسته شدن لیست آلبوم‬ ‫است و براستی چه خوب که عشق در آلبوم‬ ‫جای گرفت‪.‬‬ ‫«داداشی»‬ ‫داداشی‪ ،‬زیبا شبیه خوابهای بچگی مان‬ ‫نیست‪ .‬گوگوش این ترانه را در رثای برادر‬ ‫جوان از دست رفته اش فریدون می خواند‪،‬‬ ‫که‪ :‬گوگوش انگار خود ترانه را سروده‪،‬‬ ‫خودش است‪ ،‬همه اندوه عمیق اش را حس‬ ‫می کنیم‪ ،‬سوز ترانه و سوز صدای گوگوش‪،‬‬ ‫همه وجود را می لرزاند‪ ،‬می سوزاند‪ ،‬ترانه‬ ‫داداشی‪ ،‬یک فریاد است‪ ،‬از عمیق ترین نقطه‬ ‫درون گوگوش‪ ،‬که شاید سالها در پی فرصتی‬ ‫بوده ‪ ،‬تا آنرا به گوش ها برساند خود گوگوش‬ ‫در این باره می نویسد‪:‬‬ ‫بیاد برادرم فریدون‪ ...‬شعر این ترانه را در‬ ‫فیس بوک دیدم و به بابک عزیز پیام دادم‬ ‫که اگر در اختیار هنرمند دیگری است‪،‬‬ ‫بخوانمش و نیکان عزیز هم ملودیش را‬ ‫ساخت وبرایم فرستاد و با یاری بابک امینی‬ ‫عزیز این ترانه را ضبط کردم‪.‬‬ ‫«قصه وفا» با ترانه ای از ایرج جنتی عطایی‪،‬‬ ‫آهنگ پرویز مقصدی‪.‬‬ ‫با قصه وفا‪ ،‬بهمراه صدای مخملی گوگوش‪،‬‬ ‫به سالهای دور‪ ،‬به نوجوانی و جوانی سفر می‬ ‫کنیم‪ ،‬صدای گوگوش‪ ،‬بوی بغض آن سالها‬ ‫را میدهد‪ ،‬بغض نوجوانی اش‪ ،‬که در آستانه‬ ‫عصیان بود‪ .‬در آستانه شورش بود‪ ،‬آنروزها که‬ ‫گوگوش از پیله خود بیرون آمد و پرواز را آغاز‬ ‫کرد‪ ،‬آنروزها پرویز مقصدی آهنگ ساز نوگرا‬ ‫دراوج بود وافسوس که در نهایت انزوا‪ ،‬دور‬ ‫از یاران خود‪ ،‬در غروب بی صدا رفت‪ ،‬شاید‬ ‫اگر دوباره وباز هم با گوگوش روبرو می شد‪،‬‬ ‫آخرین اثر را هم به او می سپرد‪.‬‬ ‫خود گوگوش می گوید‪ :‬با یاد وخاطره‬ ‫همکاری های پربار که با زنده یاد پرویز‬ ‫مقصدی داشتم‪ ،‬با تنظیم جدید و زیبای‬ ‫بابک امینی عزیز این ترانه اولین کار مستقل‬ ‫من و اولین همکاریم با پرویز مقصدی در‬ ‫سال ‪ 1346‬بود‪.‬‬ ‫«ماهی سیاه کوچولو»‬ ‫اثری از عباس هژیر و آهنگ و تنظیم بابک‬ ‫امینی عباس هژیر این اثر را با الهام از قصه‬ ‫معروف صمد بهرنگی سروده و خود خوب‬

‫می دانست که هیچ خواننده ای جز گوگوش‬ ‫قادر به اجرای این اثر نیست و بهمین جهت‬ ‫برایش صبر کرد تا سرانجام بدست گوگوش‬ ‫رساند‪ .‬زیر و بم صدای گوگوش با مفهوم‬ ‫ترانه‪ ،‬با ظرافت کلمات‪ ،‬با پیام های احساسی‬ ‫آن با ملودی بسیار تاثیرگذار بابک امینی که‬ ‫هنوز قدرت خالقیت اش شناخته نشده است‪،‬‬ ‫این اثر را بیک ترانه ای مبدل کرده است‪،‬‬ ‫ماهی سیاه کوچولو را تا ‪ 30‬تا ‪ 50‬سال آینده‬ ‫با همین زیبایی همه خواهند شنید و از آثار‬ ‫ماندنی ساخته شده در غربت است‪.‬‬ ‫«عکس خصوصی»‬ ‫با ترانه بابک صحرائی‪ -‬آهنگ و تنظیم‪:‬‬ ‫نیکان‬ ‫این اثر تصویری است‪ ،‬ترانه بابک صحرائی‬ ‫چنان با ملودی نیکان و صدای جادویی‬ ‫گوگوش آمیخته‪ ،‬که انگار هفته ها و ماهها‬

‫بروی این اثر کارکردند‪ ،‬گوگوش همیشه در‬ ‫رساندن «کالم و مفهوم ترانه تواناست ولی‬ ‫اینروزها اشعارش‪ ،‬شگفتی می آفریند‪ ،‬این بار‬ ‫با هر کالم ترانه‪ ،‬صدای گوگوش چون موج‬ ‫حرکت می کند ‪ .‬شگفتی بیشتر اینکه نه تنها‬ ‫گوگوش در هر ترانه با صدای تازه و متفاوتی‬ ‫دارد‪ ،‬در کلمه ها و ملودیها هم این تنوع در‬ ‫اشعارش احساس میشود‪.‬‬ ‫«ما را بس»‬ ‫ترانه و آهنگ‪:‬مهشید بزرگی رجایی و تنظیم‬ ‫مسعود همایونی است‬ ‫اینکه گوگوش دل به دریا میزند‪ ،‬ترانه ها و‬ ‫آهنگهای هنرمندان را اجرا می کند‪ ،‬که هرگز‬ ‫آنها را ندیده‪ ،‬با آنها سخن نگفته و جنس‬ ‫هنرشان را عمیقا نمی شناسد‪ ،‬قابل ستایش‬ ‫است‪ ،‬ولی تجربه گوگوش‪ ،‬احساس و‬ ‫خالقیت های ذهنی اش‪ ،‬همیشه دراین زمینه‪،‬‬ ‫هدایت کننده است‪ ،‬گوگوش استعدادهای‬ ‫تازه را شکوفا می کند‪ ،‬برای نسل جوان‬ ‫راهگشاست‪ ،‬با فروتنی خاص قله نشینی خود‬ ‫را با تازه نفس ها قسمت می کند‪ ،‬به اجرای‬ ‫گوگوش و در این ترانه و آهنگ توجه کنید‬ ‫تا به ؟؟؟ پی ببرید و چهره واقعی گوگوش‬ ‫را بیشتر بشنایم‪ ،‬گوگوش در این اجرا‪ ،‬ما را‪،‬‬ ‫آهنگساز و ترانه سرا را به سالهای ‪ 60‬و ‪70‬‬ ‫می برد ‪ ....‬دیگه اینجا جای من نیست‪...‬‬ ‫خونه من حریم من نیست‪ ...‬میرم اونجا که یه‬ ‫روزی خاطره هامو جا گذاشتم‪ ...‬اولین عشق‬ ‫تو کوچه‪ ،‬رفقامو جا گذاشتم‪ ،‬روزهای اول‬ ‫عید‪ ،‬بوسه هامو جا گذاشتم‪....‬‬ ‫«مرغ سحر»‬ ‫شعر‪ :‬ملک الشعراء بهار‪ ،‬موسیقی مرتضی نی‬ ‫داود‪ ،‬تنظیم تازه‪ :‬بابک امینی‬ ‫گوگوش می گوید از سالها پیش همواره دلم‬ ‫می خواست می توانستم این ترانه را اجرا کنم‪.‬‬ ‫نزدیک شدن به بعضی از ترانه های قدیمی‪،‬‬

‫سخت است اما با کمک بابک امینی و تنظیم‬ ‫بسیار بدیع اش توانستم به این ترانه نزدیک‬ ‫شده واجرا کنم ‪ ....‬گوگوش به سبک خاص‬ ‫خود مرغ سحر را خواند‪ .‬براستی اجرای‬ ‫چنین ترانه هایی آسان نیست‪ ،‬ولی گوگوش‬ ‫با تنظیم بابک امینی‪ ،‬مرغ سحر را به زمانه‬ ‫امروز آورده‪ ،‬به اصلیت آن وفادار است‪ ،‬ولی‬ ‫«مرغ سحر» امروز‪ ،‬حتی برای نسلی که نه‬ ‫قمر را می شناسد‪ ،‬نه نی داود و نه ملک‬ ‫الشعراء را‪ ...‬شنیدنی است‪ ،‬گوگوش رنگ‬ ‫ترانه‪ ،‬رنگ آهنگ را با صدای خود تغییر‬ ‫داده است‪.‬‬ ‫«الالئی»‬ ‫ترانه‪ :‬بابک صحرائی‪ ،‬آهنگ تورج‬ ‫شعبانخانی‪ ،‬تنظیم‪ :‬نیکان‬ ‫گوگوش با الالیی‪ ،‬همه بغض مادرانی راکه‬ ‫بقول خودش فرزند در حبس دارند‪ ،‬می‬

‫ترکاند‪.‬‬ ‫می گوید برای ریحانه که اعدام شد خودم‪،‬‬ ‫برای مادران دل سوخته خواندم‪ ،‬ولی الالیی‬ ‫گوگوش‪ ،‬تا مغز استخوان را می سوزاند‪.‬‬ ‫غمگین‬ ‫محکومم‪،‬الالیی‪...‬گل‬ ‫الالیی ما ِه‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫محرومم الالیی‬ ‫الالیی که هنوزم بی‌گناهی‪...‬الالیی‪ ،‬زندگی‬ ‫زندونه گاهی‬ ‫تو معصومی‪ ،‬تو خوبی‪ ،‬تو حریری‪ ...‬نباید‬ ‫ِ‬ ‫پشت دیوارا بمیری‬ ‫الالیی ترانه درون ایران است‪ ،‬ترانه دل‬ ‫سوخته ها و پشت دیوار زندان مانده ها‪ ،‬ترانه‬ ‫گورهای گمشده‪ ،‬نوجوانان پرپر شده است‪.‬‬ ‫«مناجات» ترانه‪ :‬محمد فرید ناصری‪-‬‬ ‫آهنگ و تنظیم‪ :‬رضا روحانی گوگوش می‬ ‫گوید‪:‬محمد فرید ناصری درایران‪ ،‬این ترانه‬ ‫را از زبان من سروده و رضا روحانی نیز ملودی‬ ‫دلنشینی بروی آن ساخته‪ .‬درواقع مناجات‪،‬‬ ‫سپاس سالهای دراز گوگوش از مردم است‪،‬‬ ‫گوگوش از ته دل رو به مردم‪ ،‬فروتنانه‪،‬‬ ‫بااحساس و با همه وجود سپاسگزار‪ ،‬این‬ ‫ترانه را می خواند و چقدر زیبا می خواند‪،‬‬ ‫هیچ سپاسی از این زیباتر نمی شد‪.‬‬ ‫«صحنه» شعر‪ :‬میناجاللی‪ .‬آهنگ و تنظیم‪:‬‬ ‫صادق نوجوکی بعد از ‪ 38‬سال‪ ،‬گوگوش‬ ‫دوباره با صادق نوجوکی آهنگساز سرشناس‬ ‫همکاری می کند‪ .‬اولین همکاری آنها با‬ ‫«آقای خوبم» با تعبیر و تفسیرهایی که شد‬ ‫در هاله ای از سکوت ماند‪ ،‬درحالیکه یکی از‬ ‫پراحساس ترین ترانه ها و آهنگها بود‪ .‬اینک‬ ‫بعد از ‪ 38‬سال‪ ،‬صادق نوجوکی با سلیقه‬ ‫خاص وروحیه شاد‪ ،‬یک اثر شاد به گوگوش‬ ‫سپرده که گوگوش با همان ویژه ی ‪18‬سالگی‬ ‫اش‪ ،‬با همان حال و هوا‪ ،‬با همان گرمی‬ ‫وریتمی آنرا خوانده و آلبوم را با امواجی از‬ ‫شادی و حرکت پایان داده است‬

‫‪52‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪51‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪50‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪49‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪48‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫سلیولیت و چاقی ران ‪ -‬علل و راههای درمان‬ ‫اصــو ً‬ ‫ال خانم ها بیشتر از قسمت‬ ‫ران ها چاق می شوند‪ .‬در دخـتـر‬ ‫هــا از سن ‪ 14‬سالگی شروع‬ ‫می شود و با باال رفـتـن سـن‬ ‫افـزایـش یافتـه و الیـه هـای‬ ‫پـوسـت نـازک تـر می شوند‪.‬‬ ‫چاقی ران یا سلیولیت بیشتر در‬ ‫خانم ها بعد از زایمان و همچنین‬ ‫در افرادی که از قرصهای ضد‬ ‫حاملگی اسـتـفـاده می کنند‬ ‫ایجاد می شود‪ .‬همچنین این‬ ‫عارضه می تواند بعد از بــوجود‬ ‫آمدن جراحت در بدن که سیستم‬ ‫گـردش خـون را مـخــتل می‬ ‫کند ایجاد شود‪ .‬در افرادی که‬ ‫پیـوسته در حالت نشسته هستند نیز‬ ‫بافت های پیوندی سخت تر شده‬ ‫و در پوست فرورفتگی ایجاد می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫____________________________‬

‫مرد ها کم تر دچار این عارضه می شوند‪ ،‬به‬ ‫این علت که شبکه سلول های چربی آن ها‬ ‫در عمق پوست وجود دارد‪ .‬اگر به نقشه بدن‬ ‫زن نگاه کنید‪ ،‬خواهید دید که سلول ها شکل‬ ‫بسیار صافی دارند و بسیار به سطح پوست‬ ‫نزدیک هستند و این مسئله باعث گود رفتگی‬ ‫و فرورفتگی در پوست می شود‪ .‬اما سلول‬ ‫های بدن مرد شکل تیز تری دارند و با فاصله‬ ‫بیشتری از پوست واقع شده اند که باعث می‬ ‫شود به ندرت به این عارضه مبتال شوند‪.‬‬ ‫بعضی عوامل که ابتال به سلیولیت یا چاقی‬ ‫ران را تشدید می کنند‪:‬‬ ‫وراثت‪ :‬بر حالف استحکام ناخنها و رنگ‬ ‫و بافت مو که نمی توان کاری در موردشان‬ ‫کرد‪ ،‬برای مبارزه با چاقی ران راه های‬ ‫بسیاری وجود دارد‪.‬‬ ‫کمبود جذب آب‪ :‬آب کمک می کند که‬ ‫سیستم دفعی به خوبی عمل کند و کلیه سموم‬ ‫و مواد زائد را از بدن خارج کند‪ .‬سعی کنید‬ ‫روزی ‪ 7‬لیوان آب بنوشید‪.‬‬ ‫رژیم های غذایی‪ :‬عادتهای بد غذایی‬ ‫(الکل‪ ،‬کافئین‪ )... ،‬به ایجاد چاقی ران‬ ‫کمک می کنند چون مواد دفعی و سمومی که‬ ‫تولید می کنند در بافت های چربی باقی مانده‬ ‫و خارج نمی شوند‪ .‬بر خالف آنچه که شنیده‬ ‫اید‪ ،‬رژیم های غذایی هرگز با این عارضه‬

‫مقابله نمی کنند‪ .‬در واقع‪ ،‬رژیم های غذایی‬ ‫حتی خطر ابتال به آن را نیز افزایش می دهند‬ ‫چون فکر می کنیم که بدن بی غذا مانده است‬ ‫و در صدد جبران آن بر می آییم که این به‬ ‫چاقی ران کمک می کند‪ .‬همه ی چربی های‬ ‫اشباع شده به ایجاد سلیولیت یا چاقی ران‬ ‫کمک می کنند‪ .‬این چربی ها راه شاهرگ‬ ‫ها را می بندند و در بافت ها باقی می مانند و‬ ‫باعث اختالل در سیستم دفعی بدن می شوند‪.‬‬ ‫سیگار کشیدن‪ :‬نه فقط برای پوست و ریه‬ ‫ها ضرر دارد‪ ،‬بلکه با منقبض کردن مویرگ‬ ‫ها باعث ضعیف تر شدن پوست می شوند‪.‬‬ ‫همچنین باعث خراب کردن بافت های‬ ‫پیوندی شده و به ایجاد فرورفتگی و چاقی‬ ‫ران کمک می کند‪.‬‬ ‫استرس و فشار‪ :‬باعث درد های عضالنی می‬ ‫شود‪ .‬همچنین باعث مسدود کردن بافت ها‬ ‫شده و سیستم دفعی بدن را مختل می کند‪.‬‬ ‫معالجات و درمان های مختلف‪ :‬نیز باعث‬ ‫مختل شدن عملیات طبیعی بدن می شود و‬ ‫سیستم دفعی بدن را آسیب می رساند‪ .‬قرص‬ ‫های رژیمی‪ ،‬قرص های خواب آور و قرص‬ ‫های ادرار آور‪ ،‬همه می توانند باعث چاقی‬ ‫ران ها شوند‪.‬‬ ‫ورزش نکردن‪ :‬و همیشه یک جا نشستن نیز‬ ‫به این عارضه کمک می کند‪ .‬ورزش‪ ،‬بسیاری‬ ‫خطرات را برای سالمتی شما کاهش می دهد‬ ‫و باعث می شود که کمتر به آن عارضه دچار‬ ‫شوید‪ .‬ورزش قدرت عضله ها را باالتر برده‬ ‫و سیستم گردش خون را تنظیم می کند و‬ ‫سالمتی عمومی بدن را باال تر می برد‪.‬‬ ‫بعضی خانم ها فکر می کنند که بعضی مکمل‬ ‫های رژیمی برای مبارزه با چاقی ران ها موثر‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫این بیماری چه کنیم؟‬ ‫ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫مقابله با این مشکل متداول که بیشتر در‬ ‫پشت پاها‪ ،‬ران ها و باسن دیده می شود‪،‬‬ ‫کار بسیار دشواری است‪ .‬مشاهده شده است‬ ‫که آن افرادی که از لوسیون های بدن که‬ ‫حاوی ‪ DMAE‬هستند استفاده کنند‪ ،‬بعد از‬ ‫چند مرتبه استفاده تغییرات خوبی مالخظه‬ ‫می کنند‪ .‬همچنین سعی کنید روزی ‪ 8‬تا ‪10‬‬ ‫لیوان در روز آب بنوشید‪.‬‬ ‫همیشه باید به خاطر داشته باشیم که پوست‬ ‫بدن همیشه حال و روز اوضاع داخلی بدن‬ ‫را نشانمی دهد‪ .‬بنابراین برای دستیابی به‬ ‫بیشترین استفاده از درمان های بیماری های‬ ‫پوستی باید از رژیم های مخصوص استفاده‬ ‫کنیم که فاقد تحریک کننده ها باشد‪.‬‬ ‫محصوالت توصیه شده‪:‬‬

‫ لوسیون آلفا لیپوئیک اسید‬‫ ‪RoC Anti-Cellulite Care‬‬‫برای مقابله با این عارضه انتظار معجزه‬ ‫نداشته باشید‪ .‬اما با خوب غذا خوردن و‬ ‫ورزش کردن و پائین آوردن استرس روحیتان و‬ ‫گاه گاهی استفاده از آب های معدنی‪ ،‬پوستی‬ ‫صاف و لطیف تر داشته باشید‪ .‬با استفاده از‬ ‫داروها و لوسیون های خوب‪ ،‬پوستتان را نرم‬ ‫و صاف کنید‪ .‬همچنین باال رفتن گردش خون‬ ‫به شما انرژی طبیعی بیشتری می دهد‪.‬‬ ‫رمز مقابله و جلوگیری از ابتال به چاقی ران‪،‬‬ ‫تصفیه بدن با استفاده از تمرینات ورزشی‪،‬‬ ‫رژیم های غذایی سالم‪ ،‬کاهش استرس و‬ ‫گردش خون مناسب است‪.‬‬ ‫چگونه با این عارضه مبارزه کنیم؟‬ ‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫‪ -1‬استفاده از یک رژیم غذایی سالم که مواد‬

‫دفعی و زاید را از بدن بیرون کند می تواند‬ ‫شروعی برای مبارزه با این بیماری باشد‪.‬‬ ‫یعنی از میوه های تازه و سبزیجات و حبوبات‬ ‫استفاده کنیم و مصرف قهوه ‪ ،‬سودا و الکل‬ ‫را پائین آورده و سیگار کمتر بکشیم‪ .‬استفاده‬ ‫از رژیم های غذایی کم چربی و پر فیبر و‬ ‫کربوهیدرات‪ ،‬بسیار مهم است‪ .‬چرا که بدن‬ ‫این غذا ها را بسیار راحت تر هضم کرده و‬ ‫بعد از استفاده به راحتی دفع می کند‪ .‬شکر‪،‬‬ ‫نشاسته‪ ،‬نمک‪ ،‬ادویه جات و روغن های‬ ‫حیوانی در بدن سخت تر دفع می شوند‪ .‬رژیم‬ ‫های غذایی کم چربی‪ ،‬مواد زائد و دفعی را‬ ‫در بدن کاهش داده و به دفع آن ها کمک‬ ‫زیادی می کند‪ .‬حدود دو لیتر در روز آب‬ ‫بنوشید تا به دفع مواد زائد از بدنتان کمک‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫‪ -2‬ورزش کردن نیز در تنظیم سیستم گردش‬ ‫خون نقش اساسی دارد‪ .‬ورزش عضله ها و‬ ‫بافت های اطراف ماهیچه ها را نیز سفت‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫‪ -3‬ماساژ نیز در مبارزه و جلوگیری از ابتال‬ ‫ی به سلیولیت و چاقی ران ها کمک شایانی‬ ‫دارد‪ .‬ماساژ با درست به کار انداختن ماهیچه‬ ‫ها و برانگیختن سیستم گردش خون و سیستم‬ ‫لنفاوی که باعث از بین رفتن بافت ها می‬ ‫شود‪ ،‬کمک می کند که امیال طبیعی بدن‬ ‫اصالح شوند‪ .‬با ماساژ می توان قسمت هایی‬ ‫از بدن را که نمی توان با حرکات ورزشی‬ ‫تحریک کرد مثل داخل زانو و باالی ران ها‬ ‫را برانگیخت‪ .‬هر کدام از پاهایتان را چند‬ ‫دقیقه در روز با حرکاتی دایره وار ماساژ دهید‬ ‫تا با این کارچربی ها را از بین برده و به دفع‬ ‫مواد زائد آن کمک کنید‪.‬‬ ‫‪ -4‬مالش دادن و پاک کردن پوست برای‬ ‫چند دقیقه سیستم گردش خون را باال می‬ ‫برد‪ .‬از پاهایتان شروع کنید و با حرکاتی رو‬ ‫به باال پوستش را مالش دهید‪ .‬اگر چند دقیقه‬ ‫در روز قبل از دوش گرفتن این کار را تکرار‬ ‫کنید‪ ،‬ظاهر پوست را شاداب تر و سالم تر‬ ‫خواهید کرد‪.‬‬ ‫‪ -5‬فشار های عصبی نه تنها روی عضله ها‬ ‫فشار می آورد‪ ،‬بلکه باعث می شود که بافت‬ ‫های پیوندی که عضله ها را می پوشاند نیز‬ ‫دچار گرفتگی شود‪ .‬فشار عصبی بافت ها‬ ‫را مسدود کرده و از دفع مواد زائد جلوگیری‬ ‫می کند‪ .‬آسوده خاطر شدن و کشیدن نفس‬ ‫عمیق باعث می شود که بدن استراحت کرده‬ ‫و به درستی کار کند‪ .‬تنفس صحیح از فشار‬ ‫عصبی جلوگیری کرده و اکسیژن بیشتری به‬ ‫بدن می رساند که باعث سالمت بدن می شود‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪47‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آ گه ما‌‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905‬‬‫‪237-7470‬‬

‫‪46‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪45‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪44‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چگونه میتوانید‬ ‫عشقی رمانتیک‬ ‫تجربه کنید؟‬

‫بر آن شدیم تا لیستی تهیه نماییم‬ ‫که به واسطه آن راحتتر بتوانید‬ ‫عزت نفس و به مثابه آن عالقه به‬ ‫خود را افزایش دهید‬

‫مشاهده می شود که تعداد بسیار زیادی از‬ ‫افراد فاقد قابلیت های الزم به منظور رشد و‬ ‫ارتقای عزت نفس خود هستند‪ ،‬از اینرو بر‬ ‫آن شدیم تا لیستی تهیه نماییم که به واسطه‬ ‫آن راحتتر بتوانید عزت نفس و به مثابه‬ ‫آن عالقه به خود را افزایش دهید‪ .‬برای‬ ‫داشتن یک زندگی پربار و مملو از روابط‬ ‫موفق‪ ،‬ابتدا باید از خودتان شروع کنید؛ اگر‬ ‫خودتان را دوست نداشته باشید چگونه می‬ ‫توانید دیگران را دوست بدارید؟‬ ‫انسان ها با گذشت زمان سعی در هموار‬ ‫کردن مسیر تکامل خود دارند‪ .‬در برهه‬ ‫های مختلف زندگی با افراد بیشماری رابطه‬ ‫برقرار کرده و شکست می خورند‪ .‬اما علت‬ ‫چیست؟‬ ‫تصور بر این است که اساس همه ی این‬ ‫جستجوها فقط و فقط بر پایه پر کردن‬ ‫خالهای احساسی است‪ .‬این افراد صرف ًا‬ ‫به دنبال پر کردن فضاهای خالی وجود‬ ‫خودشان هستند‪ .‬زمانی که قادر نیستید با‬ ‫شخصیت درونی خود ارتباط برقرار کنید‪،‬‬ ‫نباید انتظار داشته باشید که بتوانید با‬ ‫اطرافیانتان ارتباط موفقی پایه ریزی نمایید‪.‬‬ ‫دلیل عمده شکست های عاطفی عشق‬ ‫ناکافی افراد نسبت به خودشان است‪.‬‬ ‫اگر شما هم جزء افرادی هستید که دارای‬ ‫اعتماد به نفس پایینی می باشید‪ ،‬باید بدانید‬ ‫که به همان اندازه از عزت نفس پایینی‬ ‫هم برخوردار هستید و این مسئله ثابت می‬ ‫کند که دچار فقدان عالقه فردی به خودتان‬ ‫هستید‪ .‬درون قلبتان حتی یک ذره مهر و‬ ‫محبت هم برای خودتان باقی نمانده!‬ ‫زمانیکه شما خودتان را دوست ندارید به‬ ‫کائنات می گویید که من بی ارزش هستم و‬ ‫لیاقت عشق و محبت را ندارم و هیچ نتیجه‬ ‫مثبتی از آن من نخواهد بود‪ .‬با زبان بی‬ ‫زبانی به عالم هستی می گویید که عشق و‬ ‫محبت را به سوی من روانه نساز! زمانیکه‬ ‫به طور ارادی تصمیم می گیرید خودتان را‬ ‫دوست داشته باشید‪ ،‬آنوقت تبدیل به یک‬ ‫فرد شاد و خوشحال می شوید و به سمت‬ ‫داشتن یک زندگی مفرح و کامل هدایت‬ ‫خواهید شد‪" .‬اگر می خواهید همه شرایط‬ ‫زندگیتان درست شود از عشق ورزیدن به‬ ‫خویشتن شروع کنید" در واقع هنگامیکه‬

‫تصمیم می گیرید خودتان را دوست داشته‬ ‫باشید‪ ،‬با این تفکر به خود می گویید‪:‬‬ ‫"می خواهم زنده باشم و زندگی کنم"‪ .‬با‬ ‫بکارگیری این طرز تفکر خود را مسئول‬ ‫اتفاقاتی می کنید که در زندگی برایتان رخ‬

‫می دهد و دوست دارید از زندگی خود‬ ‫نهایت استفاده را بکنید‪ ،‬از لحظه هایتان‬ ‫لذت برده و بدرخشید‪ .‬حال اگر تصمیم‬ ‫گرفته اید که خودتان را دوست داشته‬ ‫باشید‪ ،‬اما نمی دانید که باید از کجا شروع‬

‫کنید‪ ،‬ما چند شیوه متفاوت که به شما کمک‬ ‫می کند تا بتوانید بیش از پیش خودتان را‬ ‫دوست داشته باشید و عزت نفس از دست‬ ‫رفته خود را دو باره باز جویید‪ ،‬معرفی می‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫‪ -1‬عاشق خودتان بشوید‪.‬‬ ‫شما باید روح خود را تغذیه کنید‪ .‬خودتان‬ ‫را به خاطر استعدادها و کارهایی که به‬ ‫درستی انجام می دهید تشویق کنید‪،‬‬ ‫اشتباهات و کاستی های خود را بپذیرید‪ ،‬و‬ ‫قبول کنید که انسان جایز الخطاست‪" .‬عاشق‬ ‫خود شدن شروع یک زندگی رمانتیک مادام‬ ‫العمر است‪".‬‬ ‫‪ -2‬انتقاد فردی را کنار بگذارید‪.‬‬ ‫آیا اغلب خودتان را به خاطر کوچک ترین‬ ‫مسائل سرزنش می کنید و قادر نیستید حتی‬ ‫از بی ارزش ترین اشتباهات خود بگذرید؟‬ ‫باید جلوی این کار را بگیرید‪.‬‬ ‫‪ -3‬مهربان و مثبت باشید‪.‬‬ ‫زمانیکه سعی می کنید با مهربانی و دید‬ ‫مثبتی به خود نگاه بیندازید‪ ،‬عشق ذاتی شما‬ ‫نسبت به خودتان رشد پیدا می کند‪ .‬هر روز‬ ‫از خودتان تشکر کنید تا این کار تبدیل به‬ ‫یک عادت شود‪ .‬روبروی آینه بایستید و با‬ ‫دید مثبت به خود بنگرید‪ ،‬با گذشت زمان به‬ ‫صورت طبیعی افکار نیرو بخشی در وجود‬ ‫شما آشکار می شوند که به شما قدرت می‬ ‫بخشند‪.‬‬ ‫‪ -4‬برای زحماتی که می کشید ارزش قائل‬ ‫شوید‪.‬‬ ‫قرار نیست در هر کاری که انجام می دهید‬ ‫به موفقیت دست پیدا کنید‪ .‬خیلی مواقع‬ ‫تالشی که می کنید اهمیت دارد‪ .‬متوجه‬ ‫باشید که هر تالشی که از دستتان بر می‬ ‫آمده را انجام داده اید‪ ،‬حتی اگر ببازید مهم‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫‪ -5‬نگرانی را رها کنید‪ .‬به جای اینکه‬ ‫دائما وقت خود را با نگرانی تلف کنید به‬ ‫کاری فکر کنید که با انجام آن منبع ایجاد‬ ‫نگرانی را از بین ببرید‪ .‬اگر هم که شرایط‬ ‫خارج از حیطه کنترل شما بود‪ ،‬از خالق‬ ‫یکتا بخواهید تا شما را به سوی اهداف‬ ‫شخصی تان رهنمون سازند و دیگر همه چیز‬ ‫را به حال خود رها کنید‪.‬‬ ‫‪ -6‬به خودتان ایمان داشته باشید‪.‬‬ ‫به توانایی های خود اعتماد داشته باشید‪.‬‬ ‫بدانید که توانایی آن را دارید که بزرگترین‬ ‫تغییرات را در زندگی خود ایجاد کنید و‬ ‫اگر قلب ًا تصمیم بگیرید که کاری را انجام‬ ‫دهید می توانید‪.‬موفقیت ها را از تالش خود‬ ‫و لطف خدا بدانید و آن را معلول شانس و‬ ‫اقبال تصور نکنید‪ .‬و شکست را نشان از آن‬ ‫که باید بیشتر سرمایه گذاری کنید و نیاز به‬ ‫تجربه بیشتری دارید ‪ .‬و اینکه با هر شکست‬ ‫تکه ای از پل رو به سوی خوشبختی ساخته‬ ‫خواهد شد‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫بیماری خونی‬

‫برای نخستین بار درسال ‌‪1925‬‬ ‫میالدی‪ ،‬دكتر توماس بنتون‬ ‫كولی آمریكایی متوجه كودكانی‬ ‫با تغییرات استخوانی و كم‌خونی‬ ‫شدید در میان مهاجران ایتالیایی و‬ ‫مدیترانه‌ای شد‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫او این بیماری را تاالسمی نامید كه از تلفیق‬ ‫دوكلمه تاالس به معنای دریا و امیا به معنای‬ ‫خون تشكیل شده است‪ .‬تاالسمی یک بیماری‬ ‫ارثی است که بدلیل نقص در ساخت زنجیره‬ ‫هموگلوبین حادث می شود و هموگلوبین‬ ‫معیوب قادربه اکسیزن رسانی مطلوب به‬ ‫اعضای بدن نیست‪ .‬بیماری تاالسمی پس‬ ‫از بیماری‌های عفونی و تغذیه‌ای‪ ،‬شایع‌ترین‬ ‫بیماری بشر و مهم‌ترین اختالل ارثی در سطح‬ ‫جهان است‪ .‬این بیماری در بیش از ‪60‬كشور‬ ‫دنیا گزارش شده و حدود ‪5/4‬درصد از مردم‬ ‫دنیا‪ ،‬حامل ژن آن هستند‪.‬همچنین‪‌6/7‬درصد‬ ‫زنان باردار و یك درصد زوجین در سراسر‬ ‫جهان‪ ،‬ناقل ژن تاالسمی می باشند‪ .‬در هر‬ ‫سال‪ ،‬حدود ‪300‬هزار تا ‪ 500‬هزار كودك‬ ‫( ‪ 2-3‬تولد به ازای هر ‪ 1000‬تولد زنده) با‬ ‫یكی از اختالالت هموگلوبین به دنیا می‌آیند‬ ‫كه حدود ‪100‬هزار نفر از آنها مبتال به‬ ‫تاالسمی هستند‪ .‬بیش از ‪ 80‬درصد بیماران‬ ‫مبتال به اختالالت هموگلوبین در كشورهای‬ ‫در حال توسعه زندگی می‌كنند و متاسفانه‬ ‫هنوز تعداد قابل توجهی از كودكان بیمار‬ ‫در این كشورها‪ ،‬پیش از تشخیص می‌میرند‪.‬‬ ‫شیوع این بیماری در نواحی مدیترانه ( ایتالیا‬ ‫‪ ،‬یونان ‪ ،‬قبرس و جزیره سیسیل ) خاورمیانه‬ ‫( ایران ‪ ،‬ترکیه ‪ ،‬سوریه ) آسیا ( هندوستان و‬ ‫پاکستان و ناحیه جنوب شرقی) بیشتر بوده و‬ ‫از جنوب غربی اروپا تا خاور دورامتداد یافته‬ ‫و در نواحی وسیعی از افریقای مرکزی نیز‬ ‫دیده میشود‪ .‬الزم به ذكر است كه مهاجرت‬ ‫و ازدواج یك فرد از یك قوم با فردی از قوم‬ ‫دیگر‪ ،‬تاالسمی را تقریبا در همه كشورهای‬ ‫جهان‪ ،‬شامل اروپای‌شمالی یا دیگر كشورها‬ ‫كه قبلن تاالسمی نداشتند‪ ،‬شیوع داده است‪.‬‬ ‫جهت اطالع از کشور عزیزمان باید بگوییم‬ ‫این بیماری در تمام ایران پراکنده است اما در‬ ‫نواحی حاشیه دریای خزر ( استانهای گیالن‬ ‫‪ ،‬مازندران و گلستان) نواحی حاشیه خلیج‬ ‫فارس و دریای عمان ( بوشهر ‪ ،‬هرمزگان ‪،‬‬ ‫سیستان و بلوچستان ‪ ،‬خوزستان ) ‪ ،‬فارس ‪،‬‬ ‫اصفهان و جنوب کرمان شیوع بیشتری دارد‪.‬‬ ‫هشتم ماه می هر سال بنام روز جهانی تاالسمی‬ ‫نامگذاری شده است‪ .‬هدف از نامگذاری این‬ ‫روز فراهم آمدن امکانات درمانی مطابق با‬

‫استاندارد های جهانی و دستیابی به خون‬ ‫سالم و کافی برای همه بیماران تاالسمی و‬ ‫عدم تولد بیمار تاالسمی است‪.‬‬ ‫تاالسمی تنها یکی از بیماری های خونی‬ ‫قلمداد می شود و همانطور که می دانید‬ ‫لوسمی و یا هموفیلی نیز از انواع دیگر بیماری‬ ‫های خونی محسوب می شوند خوشبختانه در‬ ‫دنیای امروز بیماری های سخت‪ ،‬به یمن‬ ‫پیشرفت دانش‪ ،‬راه های درمان گسترده ای‬ ‫دارند و صد البته این به معنای سرعت درمان‬ ‫نخواهد بود‪ .‬همه بیماری های سخت با توجه‬ ‫به گستردگی بیماری‪ ،‬دوره درمان طوالنی‬ ‫خواهند داشت‪ .‬دوره ای که در آن عدم‬ ‫توانایی کار کردن و هزینه های جدید مربوط‬ ‫به درمان‪ ،‬روند عادی زندگی بیمار و خانواده‬ ‫اش را تغییر می دهد‪ .‬بیمه بیماری های‬ ‫سخت یکی از مهمترین بیمه هایی است که‬ ‫نداشتن آن متاسفانه تنها به بی فکری ما برمی‬ ‫گردد‪ ،‬چرا که این بیمه با همه شرایط مالی ما‬ ‫قابل اخذ است و با توجه به توان پرداختمان‬ ‫می توانیم آن را تغییر دهیم‪ .‬شاید فکر کنیم‬ ‫احتمال اینکه دچار بیماری خونی شویم بسیار‬ ‫کم است‪ ،‬ولی در نظر داشته باشیم که این‬ ‫بیمه نه تنها یک بیماری که تا ‪ 32‬بیماری‬ ‫( با توجه به سن) را پوشش خواهد داد‪.‬‬ ‫کافی است چند دقیقه آمارها را مرور کنیم‪.‬‬ ‫در دنیای امروز احتمال مواجهه با بیماری‬ ‫سخت ‪ 1‬نفر به ‪ 3‬است‪ ،‬واقعا من و شما‬ ‫چقدر این شانس را داریم که بین ‪ 3‬نفر قرار‬ ‫نگیریم؟!‪ ...‬نکته مهم دیگر اینکه در نوعی از‬ ‫این بیمه‪ ،‬اگر دچار بیماری نشدیم می توانیم‬ ‫طبق قرارداد‪ ،‬مبالغ پرداختی مان را دریافت‬ ‫کنیم‪ .‬با توجه به موارد یاد شده هر کدام از ما‬ ‫که هنوز بیمه بیماری سخت را دریافت نکرده‬ ‫ایم‪ ،‬با احتمال بسیار زیادی روزی که زمان آن‬ ‫مشخص نیست‪ ،‬در مواجهه با شرایط سخت‬ ‫اقتصادی قرار خواهیم گرفت‪.‬‬ ‫از خوانندگان و عالقمندان دعوت به عمل‬ ‫می آورد که تجربه های خوب و بد خود را‬ ‫پیرامون بیمه با مادر میان بگذارید‪ .‬مطالب‬ ‫این مقاالت صرفن در جهت اطالع رسانی‬ ‫می باشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با‬ ‫متخصصین مربوطه نمی شود‪.‬‬ ‫پرسش های خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل مطرح کنید‪.‬‬ ‫‪news@insufin.com‬‬ ‫شماره تماس شرکت ‪9053700011‬‬ ‫جوابگوی سواالت شما عزیزان می باشد‪.‬‬ ‫ازشما عالقمندان رادیوو تلویزیون دعوت‬ ‫می شود بیننده برنامه ما در سراسر دنیااز کانال‬ ‫تصویر ایران دوشنبه ها ساعت ‪ 6:30‬عصربه‬ ‫وقت تورنتو باشید‪.‬‬ ‫از طریق وب سایتهای شرکت و همچنین وب‬ ‫الگ و رسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید‬ ‫‪www.cover4u.ca‬‬ ‫‪www.insufin.‬‬ ‫‪com‬‬ ‫‪www.sherkatbimeh.com‬‬ ‫‪w w w . y o u t u b e . c o m /‬‬ ‫‪sherkatbimeh‬‬ ‫‪www.facebook.‬‬ ‫‪com/Insufin‬‬ ‫محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه‬ ‫گذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص‬ ‫بیمه و امور مالی کانادا به شماره‬ ‫ثبت ‪ 2065817‬است‬

‫‪42‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪41‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫? ‪What is a MULTIPLE OFFER Situation‬‬

‫_____________________________‬

‫این در حالتیست که وقتی‌ فردی ملک خود‬ ‫را وارد بازار امالک (‪MLS,Multiple ‬‬ ‫‪ ) Listing System‬و یا به صورت‬ ‫خصوصی (‪ ) Exclusive ‬در معرض‬ ‫فروش قرار میده که در واقع با داشتن‬ ‫یک سری شرایط نسبت به زمان‪ ،‬مکان و‬ ‫شرایط ملک (‪Season, Location, ‬‬ ‫‪ ) Property Conditions‬فرد فروشنده‬ ‫میتواند از مزایای آن برخوردار شود‪ .‬به جز‬ ‫موارد خاص و استثنایی‪ ،‬برای اینکه بتوان‬

‫بنابر این حتما از شرایط و صالحیت ملک‬ ‫خود قبل از اینکه خواستار این شرایط‬ ‫باشید مطلع شوید و تنها به شلوغی بازار و‬ ‫مشورت همسایه و یا توقع از ملک خود‬ ‫ی )‪ ‬اکتفا نکنید‪.‬‬ ‫(‪ ‬به دلیل عالقه شخص ‌‬ ‫این امر با کمک از نماینده فروش امالک‬

‫‪MORE INFO:‬‬ ‫‪PAGE 14‬‬

‫ی از اصطالحاتی که در موردش‬ ‫یک ‌‬ ‫این روز‌ها زیاد می‌شنویم و یا‬ ‫ی ممکنه سواالتی داشته‬ ‫میبینیم‪ ،‬ول ‌‬ ‫ی است و یا برای‬ ‫باشیم که چ ‌‬ ‫ی اتفاق میفته‪ ‬در بحث خرید یا‬ ‫چ ‌‬ ‫فروش ملک ؟! که در بیشتر موارد‬ ‫این اتفاق در ملک‌های مسکونی‬ ‫صورت میگیره ‪.‬‬

‫ملک مذکور را در این حالت قرار داد باید‬ ‫این موارد‪ ‬در نظر فرد فروشنده قرار بگیره‬ ‫که اگر تصمیم دارید از طریق‪ MLS ‬ملک‬ ‫خود را به فروش برسانید حتما از تجربیات‬ ‫و تخصص یک نماینده فروش (‪Realtor, ‬‬ ‫‪ ) Sales Representative‬استفاده کنید‪.‬‬ ‫به این دلیل که ایشان میتوانند شرایط ملک‬ ‫و بازار‪ ،‬مقدار درصد امالکی که در ‪-۶۰‬‬ ‫‪ ۹۰‬روز اخیر به فروش رفته‪ ( ‬برای مثال‬ ‫امسال طبق گفته دولت و بانک‌ها این‪ ‬مقدار‬ ‫(‪ ) Over Asking Price ‬از ‪ ۱۰‬تا‪۳۰‬‬ ‫درصد بوده ) و نهایت ًا منطقه و ناحیه ملک‬ ‫مذکور (‪Location, Neighbourhood ‬‬ ‫ی این است که هر ملکی‌ در هر‬ ‫)‪ .‬مفهوم اصل ‌‬ ‫زمانی‌ و در هر مکانی قابلیت قرار گرفتن در‬ ‫این موقعیت (‪ ) Multiple Offers ‬نیست‬ ‫توقع بیش حد از‬ ‫و اگر که به اشتباه و یا‬ ‫ِ‬ ‫ملک مذکور وجود داشته باشد میتواند صدمه‬ ‫ی به ملک شما بزند و در بدترین حالت‬ ‫سنگین ‌‬ ‫ملک شما نه تنها به قیمت اصلی‌ خودش‪ ‬‬ ‫بلکه به کمترین وجه‪ ‬ممکن به فروش برسد‪.‬‬

‫شما و با گذاشتن نوشته و ثبت تبلیغ شما‬ ‫در‪ MLS ‬با این منظور که در تاریخ و‬ ‫زمان معین فرد فروشند آماده پذیرش قیمت‬ ‫و پیشنهاد شما میباشد که اصطالح ًا ارائه‬ ‫پیشنهادات (‪Offer Presentation ‬‬ ‫)‪ .‬نامگذاری شده است‪ .‬برای مثال شما‬ ‫تعیین می‌کنید بعد از چندین روز ثبت‬ ‫در‪ MLS ‬در روز ‪۵‬شنبه ساعت ‪ ۷‬عصر‬ ‫تمامی‌ پیشنهادات خرید رو مالحظه می‌کنید‬ ‫و به بهترین پیشنهادی که از باال‌ترین قیمت‪،‬‬ ‫بهترین شرایط و زمان بسته شدن قرارداد‬ ‫(‪ ) Closing Date ‬و همینطور بیشترین‬ ‫مقدار بیانه (‪ ) Deposit ‬و نداشتن شرط و‬ ‫شروط در قرار (‪ ) Firmed Offer ‬پاسخ‬ ‫مثبت خواهید داد‪.‬درصد بیانه معموال‪ ‬پنج‬ ‫درصد می‌باشد و فردی که قصد خرید دارد‬ ‫میتواند با افزایش درصد آن به ‪ ۱۰‬یا ‪۱۵‬‬ ‫درصد به پیشنهاد خود قدرت بیشتری بدهد‪.‬‬ ‫نداشتن شرط دریافت وام (‪Financing ‬‬ ‫‪ ) Condition‬و یا انجام بازرسی ملک‬ ‫(‪ ) Home Inspection ‬نیز کمک به‬ ‫پذیرش پیشنهاد شما می‌کند‪ .‬دو نکته مهمی‌‬ ‫که فرد خریدار باید در نظر بگیرد‪ .۱ :‬از‬ ‫شرایط مالی و کردیتی خود مطلع شوید و‬ ‫قبل از ارائه هرگونه پیشنهاد خرید به ملک‬ ‫مذکور حتما با بانک و یا مشاور وام خود‬ ‫مشورت کنید و برای دریافت پیش پذیرش‬ ‫وام (‪ ) Pre-approval ‬خود اقدام‬

‫کنید‪ .‬به این دلیل که اگر شما شرط وام را‬ ‫ی بعد از پذیرش‬ ‫از قرارداد خود بردارید ول ‌‬ ‫پیشنهاد شما از طرف فروشنده‪ ،‬نتوانید وام‬ ‫دریافت کنید‪ ،‬نه تنها مقدار بیانه شما از دست‬ ‫میرود بلکه فرد فروشنده حق این را دارد که از‬ ‫شما دریافت ضرر کند و به صورت قانونی از‬ ‫شما شکایت کند و حضور شما را در دادگاه‬ ‫بخواهد‪ .۲ .‬در مواردی که قیمت ملک خیلی‬ ‫بیشتر از ارزشی باشد که ملک‌های مجاور‬ ‫در همسایگی هست‪ ،‬بانک‌ها پس از انجام‬ ‫ارزیابی (‪ ) Appraisal ‬ممکن است‬ ‫همه مبلغ را به شما وام ندهند و فرد خریدار‬ ‫مجبور به پرداخت کسری قیمت ملک تا مبلغ‬ ‫وام شوند‪ .‬برای مثال اگر ملک خریداری‬ ‫شده مبلغ ‪ ۱‬میلیون دالر باشد در حالی که‬ ‫بازرس بانک قیمت را فقط ‪ ۹۰۰‬هزار دالر‬ ‫ارزیابی کند‪ ،‬تفاوت این ‪ ۱۰۰‬هزار دالر‬ ‫باید از سوی خریدار پرداخت شود و بانک‪،‬‬ ‫فروشنده‪ ،‬نمایندگان خرید و مشاور وام شما‬ ‫هیچ مسئولیتی در این موضوع ندارند و شما‬ ‫با شرط پذیرش این شرایط پیشنهاد برای‬ ‫خرید ملک مورد عالقه خود داده اید‪ .‬برای‬ ‫قرار نگرفتن در این موقعیت‪ ،‬تنها یک فرد‬ ‫صادق و مشاور با تجربه در زمینه خرید و‬ ‫فروش ‪ ) Realtor ( ‬میتواند به شما کمک‬ ‫کند و یک سری از موارد دیگر که در هفته‬ ‫آینده در موردش بحث خواهد شد‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪40‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا زنان شطرنج بازهای خوبی نیستند‬ ‫یک استاد بزرگ شطرنج می گوید نابرابری‬ ‫جنسیتی در بازی شطرنج وجود دارد‪ ،‬زیرا‬ ‫ساختار مغزی زنان و مردان با هم تفاوت هایی‬ ‫دارند‪.‬‬

‫اخیرا صحبت هایی راجع به تفاوت های ذاتی مردان و زنان‬ ‫مطرح شده است‪ .‬نایجل دیوید شورت استاد بزرگ شطرنج‬ ‫انگلیسی می گوی همین تفاوت ها است که باعث شده تعداد‬ ‫قهرمانان زن شطرنج بسیار کمتر از تعداد قهرمانان مرد در این‬ ‫رشته باشد‪.‬‬ ‫نایجل در گفتگو با مجله تازه های شطرنج می گوید‪:‬‬ ‫ساختار ژنتیکی مغز مردان و زنان از هم تفاوت هایی دارد‪،‬‬ ‫پس چرا باید انتظار داشته باشیم که عملکرد یکسانی داشته‬ ‫باشند؟ من به راحتی می گویم که هوش هیجانی همسرم به‬ ‫مراتب بیشتر از من است‪ .‬ارجحیت جنسی وجود ندارد‪ ،‬زیرا‬ ‫ما فقط توانایی های متفاوتی داریم‪ .‬شاید اگر تعداد شطرنج‬ ‫بازهای حرفه ای مونث بیشتر بود بهتر می شد‪ .‬اما قرار نیست‬ ‫که نسبت به این نابرابری گالیه کنیم‪ ،‬بلکه بهتر است این‬ ‫حقیقت را همین گونه که هست باور داشته باشیم‪.‬‬ ‫نایجل شورت (چپ)‬ ‫او در مصاحبه ای با اسکای نیوز گفته بود که مغز مردان ‪10‬‬ ‫درصد بزرگتر است و هنوز هم از نظر خود دفاع می کند‪:‬‬ ‫ماده خاکستری مغز مردان خیلی بیشتر است‪ .‬در عوض‪ ،‬ماده‬ ‫سفید مغز زنان چندین برابر بیشتر است‪.‬‬ ‫او همچنین می گوید‪:‬‬ ‫تبعیض جنسیتی در شطرنج مشکلی را به وجود آورده است‪،‬‬ ‫اما این تفاوت های ذاتی بین زنان و مردان را نمی توان انکار‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫جردن گینز لوئیس دانشجوی دکتری عصب شناسی در‬ ‫دانشکده پزشکی کالج پن استیت معتقد است‪:‬‬

‫شورت‬ ‫درباره تفاوت های ساختاری مغز زنان و مردان درست‬ ‫می گوید‪ ،‬اما او کمی مبالغه کرده است‪ ،‬زیرا نقش مسائل‬ ‫اجتماعی تاثیرگذار را آن گونه که باید در نظر نگرفته است‪.‬‬ ‫او ادامه داد‪:‬‬ ‫مطالعات مرتبط با مغز نشان داده که ساختار مغزی مردان و‬ ‫زنان به طور کلی دارای تفاوت هایی است‪ .‬اما متخصصان می‬ ‫گویند نمیتوان برای توضیح تفاوت های جنسی در رفتار تنها‬ ‫بر اختالفات تشریحی بسنده کرد‪.‬‬ ‫جودیت پولگار یک شطرنج باز حرفه ای است که برای مدت‬ ‫کوتاهی صاحب رکورد جوان ترین استاد بزرگ جهان بود و‬ ‫در گذشته نیز توانسته بود شورت را شکست دهد‪ .‬او در پاسخ‬ ‫به شورت گفته است‪:‬‬ ‫ما مانند هر مرد دیگری می توانیم بجنگیم‪ .‬من فکر می کنم‬ ‫این را در طول دهه های گذشته که شطرنج بازی کرده ام نشان‬ ‫داده ام‪ .‬بحث جنسیت نیست‪ ،‬بلکه بحث هوش در اینجا‬

‫مطرح است‪.‬‬ ‫‪Judit Polgar‬‬ ‫سال ‪ 2009‬پژوهشی در ارتباط با همین موضوع انجام شد و‬ ‫نتیجه گرفت که از آنجایی که تعداد شطرنج بازهای خانم کم‬ ‫هستند‪ ،‬استاد بزرگ شطرنج خانم نیز کم است‪ .‬اما پژوهشی‬ ‫دیگر در سال ‪ 2014‬ادعا کرد که آن مقاله مشکالت آماری‬ ‫داشته و از ایده برتری مردان نسبت به زنان در بازی شطرنج‬ ‫دفاع کرد‪ .‬شورت نیز از همین مقاله در گفته های خود استفاده‬ ‫کرد‪ .‬لوئیس معتقد است‪:‬جامعه بر قوه ادراک فرد تاثیر می‬ ‫گذارد و به پژوهشی اشاره می کند که همبستگی باالی شکاف‬ ‫جنسیتی در مهارت ریاضی را با نابرابری جنسیتی در سطح‬ ‫فرهنگی در نظر می گیرد‪ .‬عالوه بر آن‪ ،‬دین برنت در پاسخ به‬ ‫شورت در گاردین می نویسد‪:‬‬ ‫هنوز اجماع علمی بر سر وجود هوش هیجانی وجود ندارد‪.‬‬ ‫حتی هیچ مدرکی هم وجود ندارد که نشان دهد هوش هیجانی‬ ‫زنان بیشتر از مردان است‪.‬‬

‫‪39‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪38‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫توصیه های پوستی‬ ‫بهاری را بخوانید‬

‫غیر از حساسیت‌های پوستی‪ ،‬کهیر‬ ‫آفتابی نمونه دیگری از آلرژی‌های‬ ‫شایع در این فصل است‪.‬‬ ‫با فرا رسیدن بهار بیشتر افراد زمان بیشتری‬ ‫را به تفریح و گردش اختصاص می‌دهند‬ ‫س کمتری‬ ‫و به‌تدریج با گرم‌تر شدن هوا لبا ‌‬ ‫می‌پوشند و پوستی که تا پیش از فرا رسیدن‬ ‫بهار در جوراب و چکمه و دستکش و‬ ‫لباس‌های بافتنی حبس بود‪ ،‬به‌تدریج دوباره‬ ‫نور خورشید را حس می‌کند اما فرارسیدن‬ ‫بهار با تمام خوبی‌هایی که دارد‪ ،‬برای افرادی‬ ‫که زمینه ابتال به آلرژی دارند‪ ،‬خوشایند‬ ‫نیست‪ .‬حساسیت‌های پوستی و تنفسی‪،‬‬ ‫آبریزش بینی‪ ،‬سرخی چشم‪ ،‬کهیر آفتابی و‪...‬‬ ‫مشکالتی است که برخی افراد با شروع بهار‬ ‫از آن گله می‌کنند‪.‬‬

‫با دکتر رباطی‪ ،‬متخصص پوست درباره‬ ‫آلرژی بهاره‪ ،‬آثار و عوارض پوستی این‬ ‫مشکل و مراقبت‌های مورد نیازش در فصل‬ ‫بهار گفت‌وگو کرده‌ایم‪.‬‬ ‫آیا آلرژی‌های پوستی در فصل بهار هم مانند‬ ‫آلرژی تنفسی نسبت به سایر فصل‌ها افزایش‬ ‫می‌یابد؟‬

‫بله‪ ،‬یكی از تظاهرات بالینی و کلینیکی‬ ‫آلرژی‌ها‪ ،‬تظاهرات پوستی است‪ .‬برخی افراد‬ ‫مبتال به حساسیت تنفسی‪ ،‬حساسیت پوستی‬ ‫هم دارند ولی برخی صرفا عالئم پوستی و‬ ‫برخی فقط عالئم ریوی از خودشان نشان‬ ‫می‌دهند‪ .‬تظاهرات پوستی گاهی به شکل‬ ‫اگزما و گاهی حساسیت و کهیر است و با‬ ‫قرمزی و سوزش و خارش همراه می‌شود‪.‬‬ ‫در فصل بهار به دلیل مواجهه بیشتر افراد با‬ ‫محرک‌هایی مثل گل و گیاه و گرده‌های آنها‬ ‫یا نور آفتاب‪ ،‬مواد شیمیایی‪ ،‬مواد آرایشی‬ ‫بهداشتی و‪ ...‬بیشتر شاهد بروز اگزما و‬ ‫حساسیت‌های پوستی در افرادی هستیم که‬ ‫زمینه ابتال به آلرژی دارند‪.‬‬

‫در فصل بهار غیر از آلرژی چه بیماری‌های‬ ‫پوستی دیگری شایع‌تر است؟‬ ‫غیر از حساسیت‌های پوستی‪ ،‬کهیر آفتابی‬ ‫نمونه دیگری از آلرژی‌های شایع در این فصل‬ ‫است اما در مورد سایر بیماری‌های پوستی‬ ‫می‌توان به عفونت‌های باکتریایی و ویروسی‬ ‫اشاره کرد‪ .‬دلیل این مسائل استفاده بیشتر از‬ ‫اماکن عمومی است‪ .‬رعایت نکردن نکته‌های‬ ‫بهداشتی باعث شیوع بیشتر بیماری‌هایی مثل‬ ‫زگیل و زردزخم در این فصل می‌شود‪ .‬کافی‬ ‫است وسایل شخصی همراه داشته باشید و‬ ‫از وسایل موجود در اماكن عمومی استفاده‬ ‫نکنید تا از ابتال به این بیماری‌ها در امان‬ ‫بمانید‪.‬‬

‫ممکن است فردی قبال هرگز در بهار‬ ‫حساسیت نداشته باشد و ناگهان در سال‬ ‫جدید به آن مبتال شود؟‬ ‫به هر حال زمینه ژنتیکی ابتال به آلرژی باید‬ ‫در فرد وجود داشته باشد‪ .‬معموال عالئم ابتال‬ ‫به آلرژی از همان سن پایین خود را نشان‬ ‫می‌دهد و با افزایش سن متفاوت می‌شود و‬ ‫تغییر می‌کند‪ .‬فردی که امسال تازه در فصل‬ ‫بهار دچار حساسیت پوستی یا آبریزش می‌شود‬ ‫حتما پیش از این نیز عالئمی از آلرژی به‬ ‫شکل دیگری داشته است‪ .‬البته این امکان‬ ‫هم وجود دارد که فردی مثال در‪ 30‬سالگی‬ ‫بدون هیچ پیش‌زمینه‌ای تازه عالئم آلرژی را‬ ‫نشان دهد اما این اتفاق نادر است‪ .‬با افزایش‬ ‫سن و بعد از‬ ‫‪ 60‬سالگی که پوست خشک می‌شود نیز‬ ‫احتمال بروز برخی اگزما‌های پوستی بیشتر‬ ‫می‌شود بی‌آنكه زمینه ژنتیكی در كار باشد‪.‬‬

‫آیا در بهار پوستمان به مراقبت بیشتر یا‬ ‫خاص‌تری نیاز دارد؟‬ ‫بله‪ ،‬در فصل بهار به دلیل بیشتر شدن تفریح‬ ‫و گردش و به دلیل آسیب‌های احتمالی‬ ‫پوست در خانه‌تکانی‌ها و کارهای منزل در‬ ‫دید و بازدیدها و مهمانی‌ها‪ ،‬مردم باید به‬ ‫مراقبت از پوستشان اهمیت بیشتری بدهند‬ ‫و دوری از اشعه مضر آفتاب و استفاده از‬ ‫مرطوب‌کننده‌ها و محرک‌ها‪ ،‬مخصوصا‬ ‫شوینده‌های شیمیایی‪ ،‬را جدی‌تر بگیرند‪.‬‬ ‫افراد مستعد آلرژی باید پیشگیری را در‬ ‫صدر برنامه‌هایشان قرار دهند؛ مثال به گل و‬ ‫گیاهی که نمی‌شناسند‪ ،‬دست نزنند‪ ،‬از اماکنی‬ ‫که مملو از گرده گیاهان است‪ ،‬دور بمانند و‬ ‫هنگام کار با مواد شیمیایی دستکش دست‬ ‫کنند و اگر حساسیتی بروز کرد به درمان‬ ‫فوری آن بپردازند تا اوضاع بدتر نشود اما‬ ‫چه برای افراد مستعد آلرژی و چه برای‬ ‫افراد معمولی‪ ،‬مرطوب نگه‌داشتن پوست‬

‫و استفاده از ضدآفتاب در این فصل حرف‬ ‫اول را می‌زند‪ .‬برخی ویتامین‌های موضعی‬ ‫مثل ویتامین ‪ B‬نیز به دلیل خاصیت جاذب‬ ‫آب و رطوبتی که ایجاد می‌کنند‪ ،‬مفیدند و‬ ‫بهتر است مرطوب‌کننده‌هایی را تهیه کنیم که‬ ‫حاوی این ویتامین باشند‪ .‬اگر دچار آبریزش‬ ‫بینی یا اشک‌ریزش شدید نیز در کنار مشاوره‬ ‫با پزشک و استفاده از داروهای ضدآلرژی‬ ‫کافی است از دستمال‌های لطیف استفاده‬ ‫کنید تا پوست دور چشم یا بینی صدمه نبیند و‬ ‫قرمز نشود‪ .‬باید همواره پوست این نواحی را‬ ‫چرب و مرطوب نگه دارید تا خشکی بیش از‬ ‫حد باعث تحریك‪ ،‬قرمزی و سوزش آن نشود‪.‬‬ ‫توصیه‌های پوستی بهاره‬ ‫یکی از بارزترین عالیم پوستی آلرژی بهاره‪،‬‬ ‫خشکی و خارش شدید و ناخوشایند پوست‬ ‫دست است‪ .‬در کنار توصیه‌های درمانی‬ ‫عمومی برای رفع مشکل آلرژی‪ ،‬می‌توان از‬ ‫راهکارهای موضعی زیر نیز برای کاهش‬ ‫مشکالت پوست دست استفاده کرد‪:‬‬ ‫‪ .1‬دستکش و مرطوب‌کننده یادتان نرود‬ ‫کمتر شخصی به سالمت پوست دست توجه‬ ‫دارد‪ .‬پوست دست بیشتر افراد در فصل بهار به‬ ‫دلیل تغییرات آب و هوایی و افزایش مواجهه‬ ‫با مواد شوینده ممکن است در معرض التهاب‬ ‫قرار بگیرد‪ .‬به همین دلیل بهتر است هنگام‬ ‫شستشو یا مواقع دیگری که پوست دستمان‬ ‫مواجهه طوالنی‌مدتی با آب دارد‪ ،‬دستکش‬ ‫بپوشیم و مصرف کرم مرطوب‌کننده با چربی‬ ‫باال را فراموش نکنیم‪ .‬به هر حال‪ ،‬خشکی‬ ‫پوست دست باعث پیری زودرس آن می‌شود‬ ‫و برای رفع این مشکل باید با استفاده از‬ ‫کرم‪ ،‬دست‌ها و ناخن‌ها را ماساژ دهیم و در‬ ‫صورت لزوم بعد از استفاده از کرم دستکش‬ ‫نخی دست کنیم تا کرم کامال جذب پوست‬ ‫شود‪.‬‬ ‫‪ .2‬هر شب آرایشتان را پاک کنید‬ ‫حتی اگر آرایش ندارید‪ ،‬قبل از خواب‪،‬‬ ‫صورتتان را با شامپو بچه بشویید تا تمام‬ ‫ذرات ریز و آلودگی‌ها از روی پوست محو‬ ‫شود‪ .‬اگر آرایش دارید از شیرپاک‌کن یا‬ ‫پد‌های مناسب استفاده کنید تا پوستتان دچار‬ ‫التهاب و سوزش و خارش نشود و بعد آن را با‬ ‫آب و شوینده مناسب کامال تمیز کنید‪ .‬هرگز‬ ‫از صابون‌های قلیایی برای شستن پوست‬ ‫صورت استفاده نکنید‪ .‬بعد از شستشو از کرم‬ ‫مرطوب‌کننده یا ضدچروک یا کرم مخصوص‬ ‫شب استفاده كنید‪ .‬متخصصان می‌گویند‬ ‫نشستن آرایش قبل از خواب می‌تواند در کدر‬ ‫شدن رنگ چهره و بروز جوش‌های سرسیاه‬ ‫به مرور زمان دخیل باشد‪ .‬یادتان باشد در‬ ‫طول شب فعالیت‌های بازسازی پوست آغاز‬ ‫می‌شود‪ .‬استفاده از کرم‌های شب که حاوی‬ ‫عناصر فعال مثل ‪ ،AHA‬اسیدسالیسیلیک‪،‬‬ ‫ویتامین ‪ B‌5 ،A‬و اسید‌های میوه است‪ ،‬این‬ ‫روند را تسریع می‌کند‪ .‬در ضمن بعد از شستن‬ ‫پوست صورت ممکن است احساس خشکی‬ ‫شما را اذیت کند و کرم زدن با قرار دادن‬ ‫الیه چربی محافظ روی پوست از هدر رفتن‬ ‫رطوبت آن پیشگیری می‌کند‪.‬‬

‫‪37‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪36‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪35‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪34‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪33‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫متفاوتی از هوشیاری می شود که بدنش او را به‬ ‫سمت انزال می کشاند و به هیچ وجه فرد توانایی‬ ‫مقابله با آن را ندارد‪ .‬زن می تواند به مرد یادآور‬ ‫شود که ریلکس شود و اهمیت ریلکس بودن‬ ‫فکری و جسمی هر دوی آنها را به او یادآوری‬ ‫کند‪ .‬اینکار باعث می شود مرد کندتر پیش برود‬ ‫اما نباید از نوازش کردن مرد دست بردارد‪ .‬این‬ ‫نوازش کردن ها باید برای حفظ برانگیختگی‬ ‫نسبی او اما نه هل دادن او به سمت انزال‬ ‫صورت گیرد‪ .‬تمریناتی هست که زوج ها می‬ ‫توانند با همکاری هم برای کمک به ریلکس‬ ‫کردن مرد‪ ،‬پایین آوردن اضطراب و هیجان او‬ ‫و باال بردن تمرکز او در روند پیشرفتش انجام‬ ‫دهند‪ .‬مردهایی که انزال سریع دارند معمو ً‬ ‫ال‬ ‫نمی توانند آن لحظه غیرقابل برگشت را پیش‬ ‫بینی کنند‪ .‬متاسفانه‪ ،‬توضیح این تمرینات کمی‬ ‫طوالنی است و در این مقاله نمی گنجد به همین‬ ‫خاطر پیشنهاد می کنم مقاالت بیشتری را در این‬ ‫زمینه مطالعه کنید‪.‬‬ ‫اما می توانم چند نکته عملی به خانم ها پیشنهاد‬ ‫دهم‪ .‬اول اینکه به همسرتان اطمینان بدهید که‬ ‫عاشق تمام نوازش کردن ها و بوسیدن های‬ ‫او هستید‪ .‬باید غرور و اعتماد به نفس او را‬ ‫باال ببرید چون اکثر مردهایی که انزال سریع‬ ‫دارند خودشان را در زمینه جنسی ناتوان می‬ ‫بینند‪ .‬سعی کنید او را از عجله کردن دور کنید‬ ‫و بگویید که قبل از هر چیز بدنتان را کشف‬ ‫کند‪ .‬از او بخواهید که با دهان و زبان شما را‬ ‫تحریک کرده و به ارگاسم برساند‪ .‬وقتی اینکار‬ ‫انجام شد به او بگویید که نوبتتان تمام شده و‬ ‫االن دیگر نوبت اوست‪.‬‬ ‫اما اگر به ارگاسم نرسیدید به مردتان بگویید آرام‬ ‫دراز بکشد و شما روی او بروید‪ .‬به او بگویید‬ ‫که کام ً‬ ‫ال ریلکس دراز بکشد و هیچ کدام از‬ ‫عضالتش را تکان ندهد‪ .‬در این وضعیت که‬ ‫زن غالب است همه حرکتها را شما بایدانجام‬ ‫دهید و باید تماس بدنتان با بدن شوهرتان را‬ ‫حفظ کنید‪ .‬این روش تحریک مرد را کمتر می‬ ‫کند چون کام ً‬ ‫ال متفاوت از حالت هایی است که‬ ‫مرد در آن غالب است و می تواند دخول طوالنی‬ ‫و سریع داشته باشد‪ .‬مزیتی که این روش برای‬ ‫شما دارد این است که می توانید زاویه بدنتان‬ ‫را طوری تنظیم کنید که آلت تناسلی شوهرتان‬ ‫موقع رفت و برگشت با چوچوله شما برخورد‬ ‫کند و درنتیجه تحریک بیشتری داشته باشید‪.‬‬ ‫این روش لذت بسیار بیشتری به زن می دهد‪.‬‬ ‫در یک رابطه جنسی خوب‪ ،‬هیچ درخواستی‬ ‫انجام نمی شود و هیچ قضاوتی هم نمی شود‪.‬‬ ‫مردها معمو ً‬ ‫ال بیشتر به خود عمل جنسی عالقه‬ ‫دارند و زن ها الزم است که صبر و پشتکار‬ ‫بیشتری برای فهماندن به آنها که عشق بازی‬ ‫فقط این عمل نیست داشته باشند‪ .‬ارتباط حسی‬ ‫و عاطفی باید چه باوجود عمل جنسی و چه‬ ‫بدون آن عمیق ًا بین دو طرف وجود داشته باشد‪.‬‬ ‫عالی است اگر ارگاسم اتفاق بیفتد و اگر هم‬ ‫اتفاق نیفتد باز هم عالی است‪ .‬چه یک دقیقه‬ ‫طول بکشد چه یک ساعت باید برایتان لذت‬ ‫بخش باشد و از این ها گذشته‪ ،‬رابطه جنسی‬ ‫باید همیشه برایتان بهترین لذت زندگی زناشویی‬ ‫باشد‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫راهنمای خانم ها‬ ‫برای درک انزال‬ ‫زود رس‬ ‫این آرزوی همه مردان است که‬ ‫بتوانند حین رابطه جنسی آنقدر‬ ‫خوب خود را کنترل کنند و نگه‬ ‫دارند تا همزمان با همسرشان‬ ‫ارگاسم شوند‪ .‬فکر نمی کنم که‬ ‫تعداد مردانی که بتوانند اینکار را‬ ‫بکنند زیاد باشد‪.‬‬ ‫اما درواقعیت اکثریت خانم ها با عمل‬ ‫جنسی نیست که ارگاسم می شوند‪ ،‬حتی اگر‬ ‫همسرشان رابطه جنسی را خیلی طول بدهد‬ ‫اکثریت مردهای جوان و سالم هم در بهترین‬ ‫حالت بیشتر از سه تا چهار دقیقه نمی توانند‬ ‫خود را نگه دارند و ارضاء می شوند‪ .‬خیلی‬ ‫از مردها عقیده دارند که باید حین عمل‬ ‫جنسی کنترل کامل داشته باشند و انزال ارادی‬ ‫استعدادی ذاتی است‪ .‬خیلی ها هم تصور می‬ ‫کنند که اگر می توانستند آنقدر عمل جنسی‬ ‫را طول بدهند که همسرشان هم ارضاء شود‬ ‫خیلی خوب بود‪ .‬و اکثر این مردها ناکام می‬ ‫شوند‪.‬‬ ‫اجازه بدهید با چهار فرضیه شروع کنیم‪ .‬اول‬ ‫اینکه برای مردها طبیعی تر این است که سریع‬ ‫ارضاء شوند تااینکه بتوانند آنرا ساعت ها‬ ‫طول بدهند‪ .‬فرضیه دوم این است که خیلی‬ ‫از مردها (و زن ها) این را قبول نمی کنند‪.‬‬ ‫سوم اینکه‪ ،‬اگر مدت زمان متوسط برای‬ ‫عمل جنسی سه تا چهار دقیقه است‪ ،‬انزال‬ ‫در این حیطه زمانی‪ ،‬اختالل جنسی محسوب‬ ‫نمی شود‪ .‬تصور چهارم این است که خیلی از‬ ‫مردها (و زن ها) این را هم قبول نمی کنند‪.‬‬ ‫واژه "انزال زودرس" این معنا را می رساند که‬ ‫ارگاسم مرد زودتر از زمان موعد اتفاق بیفتد‪.‬‬ ‫درابتدا انزال زودرس انزالی تعریف می شد‬ ‫که قبل از ارضاء شدن همسر اتفاق بیفتد اما‬ ‫االن می دانیم که درست نیست که مشکل مرد‬ ‫را برحسب واکنش زن تعریف کنیم‪ .‬درنتیجه‬ ‫ما واژه "انزال سریع" را ترجیح می دهیم‪.‬‬ ‫درواقع اگر متوسط زمان انزال برای مردها سه‬ ‫تا چهار دقیقه است‪ ،‬مردی که زود ارضاء می‬ ‫شود یا ثانیه هایی بعد از دخول انزال برای او‬ ‫اتفاق می افتد جزء دسته عادی و طبیعی قرار‬ ‫نمی گیرد‪ .‬ساده تر این است که بدون تکیه‬ ‫کردن بر واکنش ارگاسم زن یا تعداد دخول‬ ‫و خروج مرد یا تعداد ثانیه هایی که از شروع‬ ‫رابطه جنسی می گذرد‪ ،‬قبول کنیم که اگر مرد‪،‬‬ ‫زن یا هر دوی آنها از نظر احساسی درمورد‬ ‫زمان انزال مرد ناراحتی داشته باشند کام ً‬ ‫ال‬ ‫معقول است‪ .‬در این صورت این ھر دو نفر‬ ‫با هم هستند که تصمیم می گیرند که مشکلی‬ ‫هست یا نه‪ ،‬نه متخصصین رابطه جنسی با‬ ‫توجه به آمار و ارقام‪ .‬مثالی می زنیم‪ :‬زوج‬ ‫جوانی را در نظر بگیرید که شبی رمانتیک در‬

‫کنار هم داشتند و درمورد سکسی که هرکدام‬ ‫برای آن شب در ذهنشان برنامه ریزی کرده‬ ‫اند با هم حرف زدند‪ .‬هیچ عجله ای برای‬ ‫هیچ چیز نداشتند و با خیال راحت هرکدام‬ ‫جداگانه دوش می گیرد تا برای رابطه جنسی‬ ‫رویایی شان خود را آماده کنند‪ .‬بعد از دوش‬ ‫گرفتن چند شمع روشن می کنند‪ ،‬موسیقی‬ ‫آرامی گذاشته و کنار هم روی تخت دراز می‬ ‫کشند‪ .‬آرام در گوش هم درمورد احساسات‬ ‫لطیفشان زمزمه می کنند و هم را نوازش کرده‬ ‫و می بوسند‪ .‬با گذشت زمان این بوسیدن‬ ‫ها شدت بیشتری پیدا می کند و نوازش‬ ‫هایشان از حسی به جنسی تغییر می کند‪ .‬هر‬ ‫دو طرف با تماس های دست طرف مقابل‬ ‫به شدت تحریک می شوند‪ ،‬و زن با تماس‬ ‫های دست همسرش حسابی تحریک می‬ ‫شود‪ .‬با باالتر رفتن برانگیختگی او‪ ،‬مرد با‬ ‫دهان و زبان او را به ارگاسمی بسیار شدید‬ ‫می رساند‪ .‬بعد همسرش را در آغوش می‬ ‫گیرد‪ .‬زن هنوز آمادگی عمل جنسی را دارد و‬ ‫مرد باالخره شروع می کند و بعد از سی ثانیه‬ ‫داخل و خارج کردن های شدید ارضاء می‬ ‫شود‪ .‬زوج جوان همدیگر را در آغوش می‬ ‫گیرند و به هم برای تجربه چنین شب زیبایی‬ ‫تبریک می گویند‪ .‬چه کسی می تواند بگوید‬ ‫که این زن دچار اختالل جنسی است چون‬ ‫حین عمل جنسی نبوده که ارضا شده یا مرد‬ ‫دچار اختالل جنسی یا انزال زودرس است‬ ‫چون در کمتر از یک دقیقه ارضاء شده‬ ‫است؟ اختالل جنسی یا سبک جنسی؟‬ ‫گاهی اوقات همه چیز نسبی می شود‪.‬‬ ‫اما همانطور که قب ً‬ ‫ال هم گفتیم‪،‬‬ ‫بعضی ها دوست دارند که این‬ ‫رابطه جنسی بیشتر طول بکشد‪.‬‬ ‫یکسری کارها هست که زوج‬ ‫ها می توانند انجام دهند‪ .‬اما‬ ‫متاسفانه بعضی از متخصصین‬ ‫از واژه "درمان" برای این‬ ‫منظور استفاده کرده اند که‬ ‫این مفهوم را می رساند که‬ ‫"بیماری" وجود دارد‪ .‬اما‬ ‫این بیماری نیست‪ ،‬تفاوت‬ ‫های فردی است‪ .‬بعضی‬ ‫از مردها سریع ارضا‬ ‫می شند بعضی ها دیر‬ ‫و اکثر ًا هم یک چیزی‬ ‫بین این دو‪ .‬همچنین‬ ‫جای تاسف است که‬ ‫بعضی متخصصین ادعا‬ ‫می کنند که می توانند‬ ‫انزال زودرس را با چند‬ ‫تمرین ساده و بین شش‬ ‫تا هشت هفته درمان کنند‪.‬‬ ‫با همچنین ادعاهایی گول‬ ‫نخورید‪ .‬تحقیقات نشان‬ ‫داده است که مردانی که‬ ‫تحت این درمان ها قرار‬ ‫گرفته اند‪ ،‬سه سال بعد به‬ ‫همان سرعتی که قب ً‬ ‫ال انزال‬ ‫داشتند‪ ،‬ارضا می شدند‪ .‬تکنیک‬ ‫های کنترل انزال یادگرفتنی است‬ ‫اما نیاز به زمان و صبر بسیار دارد‬ ‫و درصورتی عمل می کند که هر دو‬ ‫طرف با هم همکاری کنند و همیشه‬

‫باید این تکنیک ها را دنبال کنند و حتی اگر‬ ‫یکبار به خاطر احساسات کنترل خود را از‬ ‫دست بدهند کار خراب می شود‪.‬‬ ‫کام ً‬ ‫ال مشخص است که زن ها نباید هیچوقت‬ ‫همسرشان را به این خاطر تحقیر یا سرزنش‬ ‫کنند‪ .‬اما ممکن است یک زن خسته شود‬ ‫و بگوید‪" ،‬اگه دوستم داشته باشی صبر‬ ‫میکنی"‪ .‬انزال سریع هیچ ارتباطی به دوست‬ ‫داشتن ندارد و علت آن سیستم عصبی بسیار‬ ‫حساس است‪ .‬حتی حرف هایی مثل "شوهر‬ ‫قبلیم می تونست نیم ساعت صبر کند تو چه‬ ‫مشکلی داری؟" بیشتر از هر چیزی غرور مرد‬ ‫را خرد می کند‪.‬‬ ‫به خانم هایی که همسرشان سریع‬ ‫انزال دارند اطمینان می دهند‬ ‫که مردشان اینکار را‬ ‫عمد ًا انجام نمی‬ ‫دهد‪ .‬آنها اینکار‬ ‫را از روی‬ ‫خودخواهی‬ ‫ا نجا م‬ ‫نمی‬

‫دهند‪ .‬درواقع‪ ،‬هنوز هیچ تحقیقی به طور قطع‬ ‫مشخص نمی کند که چرا بعضی از مردها‬ ‫سریع انزال می کنند همینطور که هیچ تحقیقی‬ ‫هم علت ارگاسم شدن راحت تر خیلی از زن‬ ‫ها را توضیح نمی دهد‪ .‬اما دو مشاهده بالینی‬ ‫در این زمینه انجام داده ام که دوست دارم‬ ‫برایتان مطرح کنم‪ .‬من متوجه شده ام که اکثر‬ ‫آنهایی که انزال سریع دارند کمی مضطرب‬ ‫تر از حد متوسط هستند و به همین خاطر‬ ‫سریع هیجان زده می شوند‪ .‬همیشه گفته ام که‬ ‫وقتی مردی مضطرب است و شدید ًا تحریک‬ ‫شده وارد یک‬ ‫وضعیت‬

‫‪31‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪30‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪29‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪28‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۴‬اثر روانی که‬ ‫فیس بوک بر شما‬ ‫می گذارد‬

‫احساسات‪ ،‬هم مثبت و هم منفی‪،‬‬ ‫به راحتی از طریق پست هایی‬ ‫که کاربران در شبکه اجتماعی به‬ ‫اشتراک می گذارند‪ ،‬گسترش می‬ ‫یابد‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫پژوهشگران در تعدادی از موسسات علمی و‬ ‫دانشگاهی افزون بر خود فیسبوک مطالعات‬ ‫روز افزون درباره این که کاربران با حضور‬ ‫در فیسبوک چه احساسی درباره خود و‬ ‫زندگی شان پیدا می کنند را انجام می دهند‪.‬‬ ‫متاسفانه‪ ،‬بسیاری از یافته های آنها چندان‬ ‫برای فیسبوک و افرادی که به این شبکه‬ ‫اجتماعی اعتیاد پیدا کرده اند‪ ،‬خوب نیست‪.‬‬ ‫بنابر یافته های پژوهشگران‪ ،‬استفاده مکرر‬ ‫از فیسبوک با عالیم افسردگی در ارتباط‬ ‫است‪ .‬آنها این مساله را ثابت کرده اند که‬ ‫احساسات‪ ،‬هم مثبت و هم منفی‪ ،‬به راحتی‬ ‫از طریق پست هایی که کاربران در شبکه‬ ‫اجتماعی به اشتراک می گذارند‪ ،‬گسترش‬ ‫می یابد‪ .‬همچنین‪ ،‬ورود مرتب به فیسبوک‬

‫بر میزان شادی بزرگساالن جوان تاثیرگذار‬ ‫است‪ .‬از سوی دیگر‪ ،‬مشارکت منفعل و یا‬ ‫احساس طرد شدن در این شبکه اجتماعی به‬ ‫آثار روانی منفی منجر می شود‪.‬‬ ‫به لطف تمایل ما به مقایسه خود و سبک‬ ‫زندگی مان با دوستانی که در فیسبوک‬ ‫داریم‪ ،‬پژوهشی جدید ارتباط بین استفاده‬ ‫از این شبکه اجتماعی و عالیم افسردگی‬ ‫را نشان داده است‪ .‬این مطالعه که در نشریه‬ ‫روانشناسی بالینی و اجتماعی منتشر شده نشان‬ ‫می دهد هرچه زمان بیشتری را در فیسبوک‬ ‫می گذرانیم‪ ،‬احتمال آن که احساس افسردگی‬ ‫کنیم بیشتر است‪ .‬مکانیزم اصلی در این زمینه‬ ‫مقایسه اجتماعی است‪ .‬در نتیجه‪ ،‬دلیل ایجاد‬ ‫چنین احساسی به تمایل ما برای مقایسه‬ ‫اجتماعی خود با دوستان مان باز می گردد‪.‬‬ ‫صرف وقت بسیار زیاد در فیسبوک یا بازدید‬ ‫مکرر از آن ارتباطی مثبت با تمایل به مقایسه‬ ‫خود با دیگران در کاربر ایجاد می کند که‬ ‫این شرایط نیز با افزایش عالیم افسردگی‬ ‫در ارتباط است‪ .‬اگر عکس های منتشر شده‬ ‫توسط دوستان موجب احساس افسردگی در‬ ‫ما می شوند شاید بهتر باشد تا از این شبکه‬ ‫اجتماعی بیشتر فاصله بگیریم‪.‬‬ ‫فیسبوک در تابستان سال گذشته این مساله را‬ ‫فاش کرد که بخش خوراک اخبار بیش از نیم‬ ‫میلیون کاربر را برای تغییر محتوای احساسی‬ ‫پست هایی که مشاهده می کردند‪ ،‬دستکاری‬ ‫کرده است‪ .‬این اقدام به منظور مطالعه این‬ ‫که چگونه احساسات می توانند در این شبکه‬ ‫اجتماعی گسترش یابند‪ ،‬انجام شد‪ .‬طی این‬

‫مطالعه که در مجموعه مقاالت آکادمی ملی‬ ‫علوم منتشر شده پست های مثبت و منفی‬ ‫در خوراک اخبار بیش از ‪ ۶۸۹‬هزار کاربر‬ ‫تغییر داده شده اند تا آثار تغییرات بر لحن‬ ‫پست هایی که کاربران پس از آن یادداشت‬ ‫کرده اند بررسی شود‪.‬‬ ‫پژوهشگران دریافتند خلق و خو مسری بوده‬ ‫است‪ .‬کاربرانی که پست های مثبت بیشتری‬ ‫را مشاهده کرده بودند‪ ،‬پست های مثبت‬ ‫بیشتری داشته اند و افرادی که پست های‬ ‫منفی بیشتری دیده بودند پس از آن پست های‬ ‫منفی بیشتری ارسال کرده اند‪ .‬اگرچه کاربران‬ ‫هنگام عضویت در فیسبوک و موافقت با‬ ‫شرایط استفاده از این شبکه اجتماعی با‬ ‫انجام چنین مطالعاتی نیز موافقت می کنند‬ ‫اما این شبکه اجتماعی به سرعت در اینترنت‬ ‫مورد قضاوت قرار گرفت‪ .‬بسیاری این‬ ‫مطالعه را اگر غیر قانونی نباشد‪ ،‬غیراخالقی‬ ‫عنوان کردند‪.‬‬ ‫مطالعه ای که دو سال پیش توسط پژوهشگران‬ ‫دانشگاه میشیگان انجام شد نشان داد هرچه‬ ‫میزان استفاده از فیسبوک توسط بزرگساالن‬ ‫جوان بیشتر باشد آنها احساس بدتری می‬ ‫یابند‪ .‬این مطالعه که در نشریه پالس وان به‬ ‫چاپ رسید نشان می دهد استفاده از فیسبوک‬ ‫به کاهش شادی لحظه به لحظه و رضایت‬ ‫کلی از زندگی میان افرادی که در سن کالج‬ ‫قرار دارند‪ ،‬منجر می شود‪.‬‬ ‫هنگامی که در سایتی مانند فیسبوک حضور‬ ‫دارید پست های بسیاری را درباره این که‬ ‫مردم چه کاری انجام می دهند‪ ،‬دریافت می‬

‫کنید‪ .‬این مساله مقایسه اجتماعی را کلید می‬ ‫زند‪ .‬پژوهشگران دریافتند آثار منفی فیسبوک‬ ‫در میان افرادی که در زندگی واقعی اجتماعی‬ ‫تر بوده اند‪ ،‬بیشتر بوده است‪ .‬اما راه حلی‬ ‫ساده برای این شرایط ارائه شده که شامل‬ ‫ارتباط رو در رو یا از طریق تلفن با دیگران‬ ‫است که به احساسی بهتر در شرکت کنندگان‬ ‫منجر شده است‪.‬‬ ‫مطالعه ای که در نشریه تاثیر اجتماعی منتشر‬ ‫شده نشان می دهد عدم مشارکت فعال در‬ ‫فیسبوک آثار منفی بر احساس خوشبختی‬ ‫کاربران و درک معنی دار بودن زندگی آنها‬ ‫دارد‪ .‬پژوهشگران دو آزمایش را برای بررسی‬ ‫آثار پنهان ماندن و طرد شدن انجام دادند‪ .‬در‬ ‫آزمایش نخست‪ ،‬شرکت کنندگان به دو دسته‬ ‫تقسیم شدند که یک دسته اجازه به اشتراک‬ ‫گذاری اطالعات در فیسبوک و دسته دیگر‬ ‫فاقد این اجازه به مدت ‪ ۴۸‬ساعت بودند‪.‬‬ ‫آنهایی که اجازه به اشتراک گذاری اطالعات‬ ‫را نداشتند سطوح پایین تری از تعلق و وجود‬ ‫معنی دار داشتند‪.‬‬ ‫در آزمایش دوم‪ ،‬پژوهشگران نسخه ای از‬ ‫فیسبوک را شبیه سازی کردند که نیمی از‬ ‫شرکت کنندگان هیچ گونه بازخوردی در زمینه‬ ‫به روزرسانی پست های خود دریافت نمی‬ ‫کردند‪ .‬این افراد سطوح پایین تری از تعلق‪،‬‬ ‫اعتماد به نفس‪ ،‬کنترل و وجود معنی دار‬ ‫را نشان دادند‪ .‬پژوهشگران این گونه نتیجه‬ ‫گیری کردند که مشارکت غیرفعال یا احساس‬ ‫طرد شدن در شبکه اجتماعی اثری منفی بر‬ ‫احساس خوشبختی کاربران دارد‪.‬‬

‫‪27‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪26‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫روشهای مراقبت‬ ‫و جلوگیری از‬ ‫افتادگی سینه در‬ ‫خانم ها‬

‫یکی از مشکالتی که برای خانم‬ ‫ها‪ ،‬به خصوص از سنین ‪ 30‬تا ‪40‬‬ ‫سالگی پیش می آید‪" ،‬افتادگی‬ ‫سینه" است‪ .‬از آن جاییکه زیبایی‬ ‫سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی‬ ‫را ایفاء می کند‪ ،‬در اینجا به یک‬ ‫سری راهکارهای ساده ا ّما مفید‬ ‫که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات‬ ‫جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل‬ ‫است‪ ،‬اشاره می کنیم‪:‬‬ ‫اندازه و مدل سینه ها‪ ،‬به نوعی‪ ،‬سنبل و‬ ‫نشان دهنده ی مل ّیت هر فرد می باشد‪ ،‬در‬ ‫فرهنگهای غیر اسالمی به دلیل نحوه ی‬ ‫پوشش آنها‪ ،‬زیبایی این عضو زنانه‪ ،‬در دید‬ ‫بیشتری قرار دارد‪ ،‬با توجه به اینکه امروزه‪،‬‬ ‫بیشتر خانم ها به دلیل مد روز بودن‪ ،‬تمایل‬

‫به داشتن سینه های بزرگ دارند‪ ،‬الزم است‬ ‫موارد زیر را رعایت کنند‪:‬‬ ‫‪ -1‬وزن خود را ثابت نگاه دارید‪ ،‬نوسان و‬ ‫کم و زیاد شدن وزن بدن‪ ،‬تأثیرات بسزایی در‬ ‫افتادگی سینه و دیگر اندام ها دارد‪ ،‬شما می‬ ‫توانید با کنترل و رعایت یک رژیم غذایی‬ ‫مناسب‪ ،‬همواره وزن خود را ثابت نگاه‬ ‫دارید‪ ،‬از رژیم های الغری که مقدار وزن‬ ‫زیادی را در مدت کم توصیه می کنند‪ ،‬جد ًا‬ ‫خودداری کنید‪ ،‬چرا که به همان سرعتی که‬ ‫وزن شما کاسته شده‪ ،‬در مدتی کم نیز دوباره‬ ‫افزایش می یابد‪ ،‬در نتیجه احتمال افتادگی‬ ‫سینه نیز افزایش می یابد‪.‬‬ ‫‪ -2‬سوتیئن مناسبی انتخاب کنید‪ ،‬د ّقت‬ ‫در خرید سوتیئن‪ ،‬طبق اندازه و سایز سینه‪،‬‬ ‫بهترین راه مبارزه با افتادگی و شل شدن سینه‬ ‫است‪ ،‬بنابراین در موقع خرید‪ ،‬تنها به زیبایی‬ ‫و فانتزی بودن آن توجه نکنید‪ ،‬در این بین‬ ‫کام ً‬ ‫ال مراقب باشید که در صورت تغییر در‬ ‫وزن خود‪ ،‬اندازه ی سوتیئن را طبق وزن و‬ ‫سایز جدید‪ ،‬تغییر دهید‪ ،‬استحکام بند و‬ ‫نوع کش سوتیئن برای کسانی که سینه های‬ ‫بزرگ دارند‪ ،‬بسیار ضروریست‪ ،‬کسانی که‬ ‫سینه های کوچک دارند با استفاده از سوتیئن‬ ‫های پددار می توانند‪ ،‬ظاهر و اندازه ی سینه‬ ‫را بزرگتر و زیباتر جلوه دهد‪ .‬البته وجود این‬ ‫پد ها مانع از تنفس پوست می شود و خود‬ ‫مضر است‪ ،‬در مراسم و میهمانی‬ ‫به نوعی‬ ‫ّ‬ ‫های خاص برای جلوه ای زیباتر می توانید‬ ‫از سوتیئن های فنردار و ژله ای استفاده کنید‪.‬‬ ‫‪ -3‬عادت کنید که صاف و بصورت قائم‬

‫بایستید‪ ،‬طریقه ی ایستادن قائم و صاف‪،‬‬ ‫یکی از عوامل مهم در زیبا جلوه تر کردن‬ ‫حالت سینه است‪ ،‬برای این منظور می‬

‫توانید بطور منظم در ورزشهای خود‪ ،‬از‬ ‫دستگاههای تناسب اندام و تمرینهایی که‬ ‫مخصوص تقویت عضالت سرشانه ها و نگه‬ ‫دارنده ی ماهیچ های سینه است‪ ،‬استفاده‬ ‫کنید‪ ،‬در صورت نیاز ماساژهای دوره ای را‬ ‫نیز در برنامه خود بگنجانید‪.‬‬ ‫‪ -4‬خشکی پوست‪ ،‬از آنجاییکه پوست سینه‬ ‫و سرشانه بسیار ظریف و حساس هست‪،‬‬ ‫برای زیبایی و جوانی بیشتر آن‪ ،‬بطور مداوم‬ ‫از کرمهای مرطوب کننده مخصوص مصرف‬ ‫کنید‪ ،‬همچنین در هنگام تابش مستقیم‬ ‫آفتاب و سوالریم‪ ،‬حتم ًا از کرمهای ضد‬ ‫آفتاب استفاده کنید‪.‬‬ ‫‪ -5‬تست ماموگرافی‪ ،‬بطور منظم برای کنترل‬ ‫و معاینه به پزشک مراجعه کنید‪ ،‬به دلیل‬ ‫تغییرات هورمونی در مواقع تخمک گذاری‪،‬‬ ‫قاعدگی و ‪ ،...‬سعی کنید ماهانه تاریخ‬ ‫مشخصی را برای این کار در نظر بگیرید‪ .‬با‬ ‫مشاهده توده ای غیرعادی نرم در بازو یا سینه‬ ‫که زیر دست بصورت گردشی حرکت کند‪،‬‬ ‫سریع ًا به پزشک مراجعه کنید‪.‬‬ ‫‪ -6‬به هنگام ورزش و دویدن‪ ،‬حتم ًا از‬ ‫سوتیئن های مخصوص ورزشی استفاده کنید‪،‬‬ ‫طبق مطالعات اخیر دانشگاههای انگلیس‪،‬‬ ‫افتادگی سینه در کسانی که بطور دائم از‬ ‫سوتیئن های مناسب استفاده می کنند تا ‪%40‬‬ ‫کاهش می یابد‪ ،‬همچنین این آمار گویای این‬ ‫است که درصد افتادگی سینه در خانم هایی‬ ‫که در هنگام ورزشهای پرتحرک از سوتیئن‬ ‫های مخصوص ورزشی استفاده می کنند تا‬ ‫‪ %78‬کاهش خواهد یافت‬

‫‪25‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪24‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا موهایمان سفید می شوند‬ ‫شاید این سؤال همواره مطرح‬ ‫باشد که چرا موهایمان سفید می‬ ‫شوند؟ رنگ مو و مطالب مربوط به‬ ‫آن موضوع جالب و پیچیده ای‬ ‫است و جدا از آن که عامل زیبایی‬ ‫است‪ ،‬محافظ و نگهبان سر درمقابل‬ ‫اشعه ماوراء بنفش هم هست‪.‬‬

‫در پایین ترین الیه پوست و در محل پایه و‬ ‫تکیه تار مو‪ ،‬سلول هایی به نام مالنوسیت‬ ‫قرار دارند که دائما ترکیبی به نام مالنین را‬ ‫تولید می کنند‪ ،‬که همین مالنین عامل رنگ‬ ‫داشتن تار موی رشد کرده است‪.‬‬ ‫سفید شدن مو‪ ،‬هیچ ربطی به نوع مالنین‬ ‫موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره و روشن‬ ‫بودن موهایمان ندارد‪ .‬سلول های رنگدانه ای‬ ‫مو برای ساخت مالنین به آنزیم های خاصی‬ ‫نیاز دارند و بر اساس تفاوت آنزیم های‬ ‫شرکت کننده‪ ،‬نوع خاصی از مالنین را تولید‬ ‫می کنند‪ ،‬از طیف قهوه ای تا سیاه و از طیف‬ ‫زرد تا قرمز‪ .‬اما واقعیت این است که سفید‬ ‫شدن مو‪ ،‬هیچ ربطی به نوع مالنین موجود‬ ‫در بدن ما یا به عبارتی تیره یا روشن بودن‬ ‫موهایمان ندارد‪.‬‬ ‫این اتفاق برای همه می افتد‪ .‬سفید شدن مو‬ ‫در مردان در حدود ‪ 30‬سالگی و در زنان‬ ‫در ‪ 35‬سالگی رخ می دهد‪ .‬مالنوسیت ها‬

‫هر ‪ 10‬سال‪ 10 ،‬تا ‪ 20‬درصد از ظرفیت‬ ‫تولید رنگ خود را از دست می دهند‪ .‬اگرچه‬ ‫چگونگی از دست دادن این رنگدانه ها دقیقا‬ ‫مشخص نیست‪ ،‬اما می دانیم در نخستین‬ ‫مراحل خاکستری شدن مو‪ ،‬مالنوسیت ها‬ ‫هنوز به صورت غیرفعال وجود دارند‪ .‬وقتی‬ ‫مالنوسیت کام ً‬ ‫ال فاقد رنگدانه شود‪ ،‬مو سفید‬ ‫و اگر تعداد مالنین یک تار مو کمتر از‬ ‫حالت عادی شود آن مو خاکستری و نقره‬ ‫ای می شود‪.‬‬ ‫غذاهای مو سیاه کن‬ ‫تجربیات نشان می دهند کمبود فلزاتی‬ ‫همچون منگنز‪ ،‬روی‪ ،‬تیتانیوم‪ ،‬آهن و مس‬ ‫از عوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی‬ ‫موها به حساب می آیند‪ .‬طبق نظر متخصصان‬ ‫تغذیه‪ ،‬افرادی که دچار سفیدی مو هستند‬ ‫باید میوه هایی همچون سیب‪ ،‬گالبی‪ ،‬هلو و‬ ‫همه میوه هایی که سرشار ازفلزات گوناگون‬ ‫خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف‬ ‫سبزیجاتی همچون سیر‪ ،‬پیاز‪ ،‬موسیر و تره که‬ ‫دارای منگنز هستند را در برنامه غذایی خود‬ ‫بگنجانند‪.‬‬ ‫مصرف مواد غذایی حاوی مس و منگنز در‬ ‫جلوگیری از سفیدی مو بسیار موثر است‪ .‬یافته‬ ‫های موجود نشان می دهد در میان داروهای‬ ‫گیاهی‪ ،‬جوشانده سبوس گندم‪ ،‬مصرف سنبل‬ ‫الطیب‪ ،‬خوردن روزانه یک قاشق مربا خوری‬ ‫از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات‬ ‫ساییده شده و قرار دادن نان جو در دستور‬ ‫رژیم غذایی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش‬ ‫موهای سفید موثر است‪.‬‬ ‫مس نیز ازجمله عناصری است که می تواند‬

‫بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید‬ ‫شدن مو هم جلوگیری کند‪ .‬خوراکی هایی‬ ‫همچون نخود فرنگی‪ ،‬قارچ‪ ،‬آجیل‪ ،‬لوبیا‪،‬‬ ‫عدس‪ ،‬گوجه فرنگی‪ ،‬موز‪ ،‬آلو‪ ،‬سویا و سیب‬ ‫زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل‬ ‫توجهی مس را در خود جای داده اند‪.‬‬ ‫فقط پیری مو را سفید نمی کند‬ ‫باید گفت که سفید شدن موها یکی از‬ ‫آشکارترین نشانه های باال رفتن سن است‪،‬‬ ‫اما همیشه سفید شدن مو به علت باال رفتن‬ ‫روزهای زندگی نیست و عواملی همچون‬ ‫کمبود ویتامین ‪ ،B12‬بیماری تیروئید‪،‬‬ ‫نوعی بیماری سیستم ایمنی‪ ،‬سیگار کشیدن‬ ‫(سرعت سفید شدن مو در افراد سیگاری‬ ‫چهار برابر افراد غیر سیگاریست)‪ ،‬کم‬ ‫خونی‪ ،‬رژیم های سخت و طوالنی مدت‪،‬‬ ‫عوامل ارثی‪ ،‬بیماری ها و افزایش گلبول های‬ ‫سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و‬ ‫بیش ازحد موها می شود‪.‬‬ ‫در تعریف‪ ،‬سفید شدن موی انسان سفید‬ ‫پوست زودتر از بیست سالگی و سفید شدن‬ ‫موی افراد سیاه پوست زودتر از سی سالگی‬ ‫را‪ ،‬سفید شدن زودرس مو می گویند‪ .‬البته‬ ‫نسبت به عوامل تغذیه ای و ژنتیکی‪ ،‬حدود‬ ‫سنی ذکر شده تغییر می کند‪ .‬از طرفی در برخی‬ ‫افراد موها بسیار زود شروع به سفید شدن می‬ ‫کند که باید گفت شروع این اتفاق بستگی به‬ ‫ژنی دارد که از والدین خود به ارث می بریم‪.‬‬ ‫برخی افراد تصور می کنند یک فشار عصبی‬ ‫شدید یا هول و هراس ناگهانی باعث می شود‬ ‫موها یک شبه سفید شود‪ ،‬اما دیدگاه های‬ ‫علمی با این ادعا سازگار نیستند‪.‬‬

‫دانستنی های باریک تر از مو‬ ‫‪ -1‬موی بدن و صورت هم مثل موی سر‬ ‫خاکستری می شود‪ ،‬اما معمو ً‬ ‫ال این اتفاق‬ ‫بعد از تغییر رنگ موی سر به وجود می آید‪.‬‬ ‫‪ -2‬اولین موی سفید روی سر در شقیقه ها‬ ‫ظاهر می شود و بعد از آن نوبت به تاج سر و‬ ‫بقیه نقاط پشتی سر می رسد‪.‬‬ ‫‪ -3‬بر خالف اعتقاد خیلی ها‪ ،‬کندن موی‬ ‫سفید باعث سفید شدن موهای سیاه نمی‬ ‫شود‪ ،‬بلکه فقط همان یک تار موی سفید‬ ‫مجدد ًا رشد می کند و بقیه موها شرایط خاص‬ ‫خود را دارند‪.‬‬ ‫‪ -4‬ساختار کلی مو با تغییر رنگ آن تفاوت‬ ‫نمی کند‪ ،‬البته موی سفید به علت چربی‬ ‫کمتر‪ ،‬کمی خشک تر به نظر می رسد‪.‬‬ ‫‪ -5‬زنانی که پیش از ‪ 35‬سالگی موهای‬ ‫سفید بسیار زیادی دارند ‪ ،‬تراکم استخوانی‬ ‫کمتری نسبت به افرادی که موهایشان با‬ ‫سرعت معمول سفید می شود‪ ،‬دارند‪.‬‬ ‫‪ -6‬هیچ رابطه ای بین طاسی سر و سفید‬ ‫شدن آن نیست و تضمینی وجود ندارد که‬ ‫چون بسیاری از موهای شما ریخته است‪،‬‬ ‫موهای باقیمانده سفید نشود یا بالعکس‪ .‬مهم‬ ‫تر ازهمه این که دانشمندان به دنبال یافتن‬ ‫روشی هستند تا قدرت و توان تولید مالنین را‬ ‫مجدد ًا به مالنوسیت ها باز گردانند و موها به‬ ‫رنگ اولیه خود دیده شوند‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬برخی از موهای سفید‪ ،‬به ویژه موهای‬ ‫زبر و کلفت و خاکستری رنگ که در اطراف‬ ‫شقیقه ها می رویند‪ ،‬در برابر رنگ مو مقاوم‬ ‫هستند یا در مقایسه با سایر موهای سفید به‬ ‫سرعت رنگ خود را از دست می دهند‪.‬‬

‫‪23‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪22‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مردانى كه همسران زیبا مى‬ ‫خواهند‪ ،‬بخوانند‬ ‫یك بررسى علمى روى مردانى‬ ‫كه زنان زیبا دارن انجام گرفت ‪،‬‬ ‫نتایج این بررسى به صورت آمار‬ ‫هاى بسیار جالبى منتشر شده است‬

‫یك بررسی علمی نشان می‌‌دهد‪ ،‬مردانی كه‬ ‫همسران زیبا دارند‪ .‬عمرشان كوتاه‌تر است‪.‬‬ ‫براساس این بررسی كه بر روی سه‌هزار و‬ ‫‪ 509‬مرد كه همسران‌شان زیبا هستد‪ ،‬انجام‬ ‫شده‪ ،‬هر چه زیبایی زنان بیشتر باشد‪ ،‬مرد آنها‬ ‫در سن پایین‌تری از دنیا رخت بربسته است‪.‬‬ ‫این بررسی نشان می‌دهد حتی زنانی كه فقط‬ ‫‪20‬درصد از زیبایی بهره داشته‌اند‪ ،‬در ابتدای‬ ‫زندگی یا اواسط آن بیوه شده‌اند‪.‬برخالف آن‪،‬‬ ‫زنانی كه از زیبایی ‪ ،‬بهره كمتری برده‌اند‪،‬‬ ‫شوهران آنها عمر بیشتری نسبت به شوهران‬

‫زنان زیبا داشته‌اند‪.‬‬ ‫این بررسی نشان می‌‌دهد‪ 80 ،‬درصد مردانی‬ ‫كه از همسران زیبایی برخوردار هستند در‬ ‫قبال آنها مسئولیت سنگینی را در خانه و محل‬ ‫كار و خیابان بر دوش دارند‪.‬‬ ‫در این رابطه نیز روانشناسان معتقدند‪ ،‬به‬ ‫گمان برخی افراد‪ ،‬خوشبختی و آسایش درونی‬ ‫‪ ،‬بستگی خاصی به زیبایی دارد‪ .‬اما برعكس‬ ‫این قضیه مردان زیادی هستند كه نسبت‬ ‫به واكنش دیگران به همسران زیبارویشان‬ ‫حسادت نشان می‌دهند و در واقع با دو مسئله‬ ‫در آن واحد مواجه هستند و نمی‌توانند آن‬ ‫دو را (زیبایی و خوشبختی) را از هم جدا‬ ‫كنند‪ .‬اما این كافی نیست‪ ،‬بلكه باید زنان‬ ‫به ویژگی‌های دیگری نیز مزین باشند كه به‬ ‫شخصیت و رفتار آنها وابسته است‪.‬‬ ‫زیبایی ممكن است باعث خوشبختی در‬ ‫زندگی یك زن باشد ‪ ،‬ولی براى خوشبختى‬ ‫همین كافى است؟؟‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪21‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪20‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نشانه های کمبود آب بدن‬ ‫کمبود آب سالمت بدن را به خطر‬ ‫مي اندازد و مي تواند به لخته‬ ‫شدن خون‪ ،‬صرع و بيماري هاي‬ ‫ديگر منجر شود‪ .‬نتايج بررسي ها‬ ‫نشان مي دهد‪ ،‬کمبود آب حتي به‬ ‫ميزان کم‪ ،‬باعث کاهش انرژي و‬ ‫بدخلقي مي شود‪ .‬به همين علت‬ ‫بايد آب کافي مصرف کرد و کم‬ ‫آبي بدن را به موقع تشخيص داد‬ ‫اما عاليم کم آبي بدن‪ ،‬هميشه‬ ‫تشنگي و خستگي مفرط نيست‪.‬‬ ‫عاليم ديگري نيز وجود دارد که‬ ‫کمتر شناخته شده است‪.‬‬

‫√ هوس کردن شيريني‬ ‫یکی از نشانه های کم شدن آب بدن هوس‬ ‫کردن شیرینی است‪ .‬زماني که بدن دچار‬ ‫کمبود آب مي شود‪ ،‬عملکرد بعضي از‬ ‫اعضاي بدن مانند کبد که آب مصرف و‬ ‫گليکوژن ذخيره مي کند‪ ،‬تحت تأثير قرار مي‬ ‫گيرد؛ در نتيجه فرد هوس مي کند خوراکي‬ ‫بخورد؛ از شکالت گرفته تا اسنک هاي‬ ‫شور‪ ،‬اما هوس شيريني شايع تر است زيرا در‬ ‫شرايط کم آبي‪ ،‬بدن با مشکل توليد گليکوژن‬ ‫رو به رو مي شود‪.‬‬ ‫زماني که هوس شيريني کرديد‪ ،‬خوراکي آبکي‬ ‫انتخاب کنيد‪ ،‬اغلب ميوه ها و سبزي ها‬

‫حاوي آب است از اين رو آب موردنياز بدن‬ ‫را تأمين مي کند‪ .‬در واقع بيش از ‪۹۰‬درصد‬ ‫از مواد تشکيل دهنده برخي ميوه ها و سبزي‬ ‫ها آب است از جمله طالبي‪ ،‬توت فرنگي‪،‬‬ ‫هندوانه‪ ،‬خيار‪ ،‬کرفس‪ ،‬کاهو‪ ،‬کدوسبز‪ ،‬گوجه‬ ‫فرنگي و فلفل دلمه اي‪ .‬ماست نيز منبع خوبي‬ ‫براي تأمين آب بدن است‪.‬‬ ‫√ بروز سردرد‬ ‫از عالئم دیگر کم شدن آب بدن سردرد‬ ‫است ‪.‬مغز داخل يک کيسه مايع قرار دارد‬ ‫که مانع از برخورد آن به جمجمه مي شود‪ .‬در‬ ‫صورت کم آبي‪ ،‬مغز به جمجمه برخورد مي‬ ‫کند که اين امر باعث سردرد مي شود‪ .‬بايد‬ ‫دانست برخي نوشيدني ها آب بدن را کاهش‬ ‫مي دهد؛ از جمله نوشيدني هاي انرژي زا و‬ ‫کافئين دار‪.‬‬ ‫√ تب و لرز‬ ‫در صورت کم آبي شديد بدن‪ ،‬فرد دچار‬ ‫عاليم تب و حتي لرز مي شود‪ .‬تب شديد‬ ‫خطرناک است‪ ،‬بنابراين در اين مواقع مرتب‬ ‫دماي بدن را کنترل کنيد‪.‬‬ ‫√ گرفتگي عضالت‬ ‫گرفتگی عضله نیز از نشانه های کم شدن‬ ‫آب بدن است ‪ .‬هرچه دماي بدن باالتر برود‪،‬‬ ‫گرفتگي عضالت نيز بيشتر مي شود‪ .‬به اين‬ ‫ترتيب عضالت حرارت را در خود نگه مي‬ ‫دارد‪ .‬تغييرات در الکتروليت ها‪ ،‬تغيير در‬ ‫ميزان سديم و پتاسيم مي تواند به گرفتگي‬ ‫عضالت منجر شود‪.‬‬ ‫√ خشکي پوست‬ ‫در مراحل مختلف کمبود آب‪ ،‬فرد دچار‬ ‫سرگيجه مي شود و از حجم خون وي کم مي‬ ‫شود؛ اين امر خشکي پوست را در پي دارد‪.‬‬

‫به علت خشکي‪ ،‬احتمال گرگرفتگي نيز وجود‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫√ بوي نامطبوع دهان‬ ‫بزاق دهان داراي خاصيت ضدباکتريايي‬ ‫است اما کمبود آب باعث کاهش بزاق دهان‬ ‫مي شود که بوي نامطبوع دهان را در پي دارد‪.‬‬ ‫آزمايشي براي تشخيص کم آبي بدن‬ ‫پوست پشت دست را با دو انگشت به اندازه‬ ‫نيم تا يک سانتي متر به سمت خود بکشيد‬ ‫و رها کنيد‪ .‬بايد در عرض چند ثانيه پوست‬ ‫به جاي خود برگردد‪ .‬بازگشت کند پوست به‬ ‫جاي خود نشانه کم آبي است‪.‬‬ ‫اگر بدن آب کافي داشته باشد‪ ،‬رنگ ادرار‬ ‫شفاف است‪ .‬زرد يا نارنجي بودن ادرار نوعي‬ ‫اخطار است‪ .‬هنگامي که بدن با ‪۳‬درصد‬ ‫کمبود آب رو به رو است‪ ،‬رنگ ادرار به طور‬ ‫قابل توجهي زرد خواهد شد‪ .‬در صورتي که‬ ‫کمبود آب ‪۵‬درصد باشد‪ ،‬ادرار به رنگ زرد‬ ‫و بيش از ‪۵‬درصد به رنگ نارنجي خواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫بنابراين الزم است به طور منظم آب بنوشيد‪.‬‬ ‫در صورتي که عالقه زيادي به نوشيدن آب‬ ‫نداريد با افزودن کمي آب ميوه يا ميوه يخ‬ ‫زده‪ ،‬آن را طعم دار کنيد‪ .‬از چاي هاي‬ ‫مختلف گياهي استفاده کنيد‪ .‬به جاي خوردن‬ ‫اسنک هاي خشک مانند چيپس و کراکر‪ ،‬از‬ ‫ميوه و سبزي هايي استفاده کنيد که حاوي‬ ‫آب است‪ .‬اگر هنگام راه رفتن صداي آب در‬ ‫معده به گوش مي رسد‪ ،‬به اين معناست که آب‬ ‫جذب بدن نشده است‪ .‬مايعات خنک تر يا با‬ ‫دماي اتاق‪ ،‬جذب بهتري دارد‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫گياهان دارويي وجود دارد )‪ ،‬فروكتوز (‬ ‫نوعي قند كه در برخي ميوه ها وجود دارد )و‬ ‫برخي امالح مانند روي تشكيل شده به ميزان‬ ‫‪ 2‬تا ‪ 5‬ميلي ليتر در هنگام انزال از طريق آلت‬ ‫تناسلي از بدن مرد خارج مي‌شود‪.‬‬ ‫زمان نهفتگي ارگاسم در مردان معموال بسيار‬ ‫كوتاهتر از زنان است كه اين به خاطر شرايط‬ ‫بدني و عصبي زنان است كه باعث اين‬ ‫شرايط مي‌شود‪ (. .‬برخي تحقيقات نشان مي‬ ‫دهد ‪ 75‬درصد مردان در كمتر از دو دقيقه از‬ ‫آغاز سكس به ارگاسم مي رسند‪).‬‬ ‫براي رسيدن مردان به ارگاسم تحريكاتي كه بر‬ ‫روي آلت مرد همانند عمل دخول در واژن و‬ ‫يا مقعد و يا تحريكاتي كه به وسيله زن روي‬ ‫آن انجام ميگيرد (نوازش و مكيدن)‪ ,‬نقش‬ ‫به سزايي دارد‪.‬‬ ‫ارگاسم در زنان ارگاسم در زنان از فرايند‬ ‫پيچيده تري نسبت به مردان پيروي مي كند و‬ ‫به همين دليل زمان بيشتري مي‌برد تا يك زن‬ ‫به اوج لذت جنسي و ارگاسم برسد‪ ( .‬به طور‬ ‫ميانگين ‪ 10‬تا ‪ 20‬دقيقه )‪ .‬ارگاسم در زنان‬ ‫داراي يك روند براي تخليه‌است به طوري كه‬ ‫زمان خاصي براي بوجود آمدن آن نمي‌توان‬ ‫مشخص كرد(همانگونه كه در باال ذكر شد‬ ‫نشانه ارگاسم مردان انزال و خروج مني است)‬ ‫و ممكن است زمان آن تا يك دقيقه طول‬ ‫بكشد‪.‬در بيشتر زنان حساس ترين عضو به‬ ‫تحريكات جنسي كليتوريس ( چوچوله )‬ ‫است كه لمس آن بيشترين نقش را در فراهم‬ ‫آوردن لذت جنسي در زنان دارد‪ .‬بسياري از‬ ‫زنان به ويژه زنان طبقات پائين در كشورهاي‬

‫جهان سوم تاكنون تجربه رسيدن به ارگاسم را‬ ‫نداشته اند و بسياري از ناراحتيهاي روحي مي‬ ‫تواند توان ارگاسم را از زنان سلب كند‪.‬‬ ‫به عقيده بعضي از محققان در زمينه مسائل‬ ‫جنسي زنان لذت بيشتري از يك رابطه جنسي‬ ‫يا سكس مي‌برند تا مردان‪ .‬البته ميزان دقيق‬ ‫آن تاكنون مشخص نشده‌است ولي در برخي‬ ‫موارد محققان لذت جنسي زن را تا ‪۳‬برابر‬ ‫بيشتر از لذت جنسي مرد تخمين زده‌اند‪.‬‬ ‫در اين ميان مردان وظيفه سنگين تري به‬ ‫عهده دارند و بايد باكسب مهارت در رسيدن‬ ‫به لذت جنسي به زن كمك كنند‪.‬‬ ‫سكس در ايران معاصر‬ ‫امروزه تمام دنيا به بنبست هاي اخالقي‬ ‫بزرگي برخورد كردند كه شايد ريشه ي آن‬ ‫نظريه ي فريد بوده باشد به هر حال بسيار‬ ‫سكس در زندگي را جالب مي دانند ولي طبق‬ ‫نظر سنجيهايي ياد شده بسياري سكس قبل از‬ ‫ازدواج را باعث سست شدن بنيان خانواده مي‬ ‫دانند و سكس بعد از ازدواج را خيانت نام‬ ‫مي دهند دين اسالم سكس را فقط منحصر به‬ ‫ازدواج و كنيزان (زناني كه در مالكيت فردي‬ ‫باشند) كه در گذشته بوده است و ازدواج‬ ‫صيغه تاييد مي كند‬ ‫سكس از شب زفاف به صورت رسمي صورت‬ ‫مي‌گيرد چه براي مرد و چه زن و همين بي‬ ‫تجربگي باعث وارد آمدن ضرباتي در بسياري‬ ‫از موارد مي‌گردد والبته كسب تجربه هم باعث‬ ‫ايجاد ضربات سنگين و جبران ناپذيري است‬ ‫به صورتي كه عموم مردم خيانت جنسي را‬ ‫عملي بسيار ناپسند مي دارند‬

‫خودداري از قبول واقعيات مربوط به مسائل‬ ‫جنسي سبب بحرانها و مشكالت اجتماعي‬ ‫فراواني در ايران شده است‪ ,‬به صورتي كه در‬ ‫سال ‪ ۲۰۰۶‬در گزارشي كه سايت جستجوگر‬ ‫گوگل در رابطه با بيشترين مراجعان به‬ ‫سايتهاي پورنوگرافي انجام داده بود حاكي‬ ‫از آن بود كه كاربران ايراني در مقايسه با‬ ‫ديگر كشورها در مقام سوم جستجوگران‬ ‫واژه انگليسي ‪( sex‬جنس) از ميان تمام‬ ‫كشورهاي جهان قرار داشتند‪.‬‬ ‫گرايش جنسي كه ترجيح جنسي و تمايل‬ ‫جنسي نيز ناميده شده توصيف كننده نوع‬ ‫محل تمركز تمايالت عشقي‪ ،‬جنسي‪،‬‬ ‫احساسي و تخيلي افراد است‪ .‬رده‌بندي‬ ‫گرايش‌هاي جنسي موجودات زنده معمو ً‬ ‫ال‬ ‫برپايه نوع جنسيتي كه مورد تمايل آنهاست‬ ‫صورت مي‌گيرد‪ .‬انواع اين گرايش‌ها عبارتند‬ ‫از‪ ⦁ :‬همجنس‌گرايي‪ :‬گرايش به جنس‬ ‫موافق‬ ‫گرايش‬ ‫دگرجنس‌گرايي‪:‬‬ ‫⦁ ‬ ‫دوجنس‌گرايي‬ ‫به جنس مخالف ⦁ ‬ ‫(دوجنسي)‪ :‬گرايش به هردو جنس‬ ‫بي‌جنسي‪ :‬نداشتن گرايش جنسي به‬ ‫⦁ ‬ ‫يكي‬ ‫همجنس‌گرايي‬ ‫هيچكس ⦁ ‬ ‫از گرايش‌هاي جنسي است‌ كه مشخصه آن‬ ‫تمايل زيبايي شناختي‪ ،‬عشق رومانتيك‪ ،‬و‬ ‫تمايل جنسي منحصرآ نسبت به جنس همگون‬ ‫با خود فرد مي‌باشد‪ .‬به فردي كه به جنس ديگر‬ ‫گرايش داشته باشد دگرجنس‌گرا و به افرادي‬ ‫كه هم به جنس ديگر و هم به همجنس خود‬ ‫تمايل دارند دوجنس‌گرا مي‌گويند‪.‬‬

‫در اصطالح اسالمي به ارتباط‬ ‫⦁ ‬ ‫جنسي بين مردان «لواط» (برگرفته از نام‬ ‫لوط پيامبر قومي كه به اين كار مشهورند) و به‬ ‫ارتباط جنسي بين زنان «مساحقه» مي‌گويند‪.‬‬ ‫در گويش مردم عامي افراد‬ ‫⦁ ‬ ‫همجنس‌گرا ‪ -‬زن يا مرد ‪ -‬با عنوان‬ ‫عمومي «همجنس‌باز» خوانده مي‌شوند ولي‬ ‫واژه‌هاي ديگري نيز در گفتار عوام براي‬ ‫اشاره همجنس‌گرايان وجود دارد كه معمو ً‬ ‫ال‬ ‫تحقيرآميز و محكوم‌كننده‌ هستند؛ به عنوان‬ ‫مثال همجنس‌گرايان مرد در زبان فارسي‬ ‫با عناوين چون ِاواخواهر‪ُ ،‬ابنه‌اي (شخص‬ ‫مفعول در عمل جنسي همجنس گرايان) و‬ ‫عناوين زننده‌تر خوانده مي‌شوند‪.‬‬ ‫براي اشاره به همجنس گرايان زن در زبان‬ ‫فارسي معمو ً‬ ‫ال واژه لزبي بكار مي‌رود كه از‬ ‫واژٔه انگليسي ‪ Lesbian‬آمده‌است‪ .‬البته در‬ ‫گفتار ايرانيان به همجنس‌گرايان زن‪َ ،‬ط َبق‌زن‬ ‫گفته مي‌شده‌است كه به عمل َط َبق‌زني اشاره‬ ‫داشته‌است‪ .‬اين لغت امروزه بندرت مورد‬ ‫استفاده قرار مي‌گيرد‪.‬‬ ‫پديده همجنس گرايي هميشه با بشر بوده‌است‬ ‫و در ادبيات و هنر جهان از زمان بسيار كهن‪،‬‬ ‫شاهد اشاراتي به اين پديده هستيم‪.‬‬ ‫كه‬ ‫گرايي‬ ‫دگرجنس‬ ‫⦁ ‬ ‫ناهمجنس‌خواهي هم گفته شده گونه‌اي از‬ ‫گرايش‌هاي جنسي است كه در آن فرد به‬ ‫جنس مخالف خود تمايل جنسي دارد‪ ،‬يعني‬ ‫مرد به زن و زن به مرد گرايش دارد‪ .‬اين نوع‬ ‫گرايش جنسي معمولترين و رايجترين گرايش‬ ‫است‪-------------------- .‬‬

‫‪Dr. Visa‬‬

‫‪HjIºI¨Â±Ã~dU ÁHqÄ» » xoÄmQ miH‬‬

‫‪·ITv±«ºH » ÂM»j ,Áq²I¶ ,·HoÄH pH‬‬

‫‪SAAD.inc‬‬ ‫‪High School‬‬

‫‪uºIvò» ,·ITwoÃMj ,ÂÄIµ¹ÀHn ,·ITvMj‬‬ ‫‪S¤» ÌowH nj HjIºI¨ µwn ®Ã¨» ÁnI§µÀ IM‬‬

‫‪¾õwH» ·»kM‬‬ ‫‪¸Fµõ¶ » ÍÄow‬‬

‫‪416-221-2111‬‬

‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫‪¾Äo¿{ ¸ÄoT²pIº‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آميزش جنسي يا سكس به چه معناست؟‬ ‫آميزش جنسي يا سكس به معني‬ ‫نزديكي و جفت گيري است‬ ‫كه بين دو‪ ،‬و در مواردي كه به‬ ‫سكس گروهي مشهور است بيش‬ ‫از دو غير همجنس و يا همجنس‬ ‫انجام ميشود كه منجر به ارضا نياز‬ ‫جنسي مي‌شود‪ .‬آميزش جنسي بين‬ ‫حداقل دو غير همجنس مي‌تواند‬ ‫منجر به توليد مثل شود‪.‬‬ ‫____________________________‬

‫نام‬ ‫آميزش جنسي در زبان عاميانه "كردن" و هم‬ ‫چنين "گائيدن" ( از فعل "گادن" و اسم"‬ ‫گاد" كه در زبان پهلوي در معناي رابطه جنسي‬ ‫به كار مي رفته) ناميده مي شود ‪" .‬سكس"‬ ‫(‪ )Sex‬برابر آن در زبانهاي انگليسي و فرانسه‬ ‫است كه در زبان رسمي معموال از آن استفاده‬ ‫مي شود‪.‬‬ ‫اعضا درگير در رابطه جنسي‬ ‫اساس ًا تمام نقاط بدن قابليت تحريك جنسي‬ ‫را دارند اما برخي نقاط به دليل تراكم رشته‬ ‫هاي عصبي مربوط به لذت جنسي به عنوان‬ ‫ارگان هاي جنسي شناخته مي شوند‪ .‬اين نقاط‬ ‫در بدن زنان پراكنده تر و فراوان تر است‬ ‫وعالوه بر دستگاه تناسلي نوك پستانها ‪،‬باسن‬ ‫و حتي الله گوش‪ ،‬قوزك پا و يا گردن را در‬ ‫بر مي گيرد‪ .‬لب و دهان نيز به دليل پوست‬ ‫نازك خود مي توانند حساسيت زيادي نسبت‬ ‫به تحريك جنسي داشته باشند‪.‬‬ ‫حاالت مختلف نزديكي بين زن و مرد‬ ‫حالت اول اين سنتي ترين نوع آميزش است‬ ‫كه بسياري براي اولين بار آن را انجام مي‬ ‫دهند و بدين صورت است كه زن در زير‬ ‫قرار گرفته و پاهاي خود را به اندازه اي‬ ‫كه احساس راحتي كند باز مي كند و مرد در‬ ‫ميان پاهاي زن دراز كشيده و عمل دخول‬ ‫را انجام مي دهد‪ .‬در اين حالت بهتر است‬ ‫كه هراز چند گاهي مرد تمام بدن خود را با‬ ‫بدن زن تماس دهد‪ ,‬حالت دوم اين نوع‬ ‫آميزش را اصطالحا پهلو به پهلو مي‌نامند‪ .‬در‬ ‫اين حالت هم مرد و هم زن به پهلو خوابيده‬ ‫و عمل دخول را انجام مي‌دهند‪ .‬البته مي‌شود‬ ‫حالت اول را به اين حالت پيوند زد‪ ,‬يعني‬ ‫به همان صورتكه مرد روي زن قرار گرفته‬ ‫بود دوتايي به پهلو بخوابند‪ .‬در مورد نحوه‬ ‫قرار گرفتن دست و پاها‪ ,‬بهتر است كه آن‬ ‫را به عهده خانم گذاشت تا به هر صورتيكه‬ ‫راحت تر است‪ ,‬آنگونه انتخاب كند‪ .‬در اين‬ ‫حالت از آنجايي كه اكثر نقاط بدن مرد و‬ ‫زن با يكديگر در تماس خواهند بود لذت‬ ‫بيشتري عايد طرفين مي‌شود‪ .‬اين حالت از‬ ‫آنجا كه زن متحمل فشار زيادي نمي‌شود و‬

‫آزادي عمل مناسبتري دارا خواهد بود‪ ,‬در بين‬ ‫خانمها طرفداران زيادي دارد‪.‬‬ ‫سكس در زمان حاملگي‬ ‫در دوران حاملگي بدن زنان دچار تغييرات‬ ‫فيزيكي و دروني ميشود‪ .‬اين تغييرات ميتواند‬ ‫در برخي از زنها منجر به افزايش تمايل جنسي‬ ‫و در برخي منجر به كاهش و حتي زدگي از‬ ‫تمايل جنسي در طول دوران حاملگي گردد‪.‬‬ ‫از آن جا كه برخوردهاي زن و مرد و فشاري‬ ‫كه بر بدن خانمها در هنگام نزديكي وارد مي‬ ‫شود ممكن است به جنين آسيب وارد كند‬ ‫الزم است تا سكس در هنگام بارداري زن با‬ ‫ماليمت و احتياط انجام شود‪.‬‬ ‫روش هاي مناسب‬ ‫روش‬ ‫در اين روش زن زانو زده و مرد از عقب دخول‬ ‫را انجام مي دهد‪ .‬براي استفاده از اين روش‬ ‫در زمان بارداري زن بايد كف زمين خم شده‬ ‫و تمام قسمتهاي سينه و دستان خود را روي‬ ‫زمين بگذارد به طوري كه هيچ فشاري بر‬

‫شكمش وارد نشود‪ .‬در اين حالت بهتر است‬ ‫چند بالش نرم در زير شكم و سينه زن قرار‬ ‫گيرد تا فشار كمتري بر زن وارد شود‪.‬‬ ‫روش پهلو به پهلو‬ ‫در هنگام حاملگي بايد از عقب انجام شود‬ ‫يعني مرد پشت سر زن دراز بكشد و زن پاهاي‬ ‫خود را باز كند تا نزديكي صورت بگيرد‪.‬‬ ‫روش هايي كه زن در باال و مرد در زير قرار‬ ‫دارند‬ ‫اين روشها براي نزديكي از راه مقعد و براي‬ ‫خانم هايي كه جثه بسيار كوچكتري از شريك‬ ‫جنسي خود دارند نيز بسيار مناسب هستند‪.‬‬ ‫ارگاسم‬ ‫ارگاسم در مردان‬ ‫تحريكات جنسي و اروتيكي سبب ساز‬ ‫تغييرات گسترده‌اي در بدن مي‌شود‪ .‬زماني‬ ‫كه زن و مرد در اثر كنش جنسي تحريك‬ ‫مي‌شوند‪ ,‬تپش قلب دو جنس سريعتر مي‌شود‬ ‫و فشار خون در بدن افزايش مي‌يابد‪ .‬اين‬ ‫افزايش در اندام تناسلي مردان موجب بزرگتر‬

‫شدن آلت مردانه و سفت شدن بدنه آن مي‬ ‫شود كه نعوظ ( شق كردن ) ناميده مي شود‪.‬‬ ‫همچنين افزايش ترشح تستسترون ( هورمون‬ ‫جنسي مردانه )‪ ،‬اندورفين (ترشحات عصبي‬ ‫ضد درد ) كه كاركردي مشابه ترياك دارند‪،‬‬ ‫اكسي توسين و وازوپرسين ( هورمون هايي‬ ‫كه عالقه به روابط اجتماعي را افزايش داده‬ ‫و به ايجاد اعتماد ميان افراد كمك مي كند‪.‬‬ ‫) در خون موجب باال رفتن احساس خوشي‬ ‫و ايجاد تنشهاي مثبت عصبي مي شود‪ .‬رفته‬ ‫رفته اين تغييرات در جريان مداوم سكس‬ ‫و عمل جنسي اوج لذت و يرانگيختگي‬ ‫را موجب مي شود به ناگاه اين تحريكات‬ ‫و تنش‌ها فروكش ميكند‪ .‬اين حالت را‬ ‫اصطالحا ارگاسم يا اوج لذت جنسي مي‬ ‫نامند كه معموال چند ثانيه دوام دارد‪ .‬در‬ ‫هنگام ارگاسم مرد‪ ,‬انزال (خروج مني )‬ ‫صورت ميگيرد‪ .‬اين مايع غليظ كه از آب‪،‬‬ ‫پروتئين ودرصد ناچيزي نمك‪ ،‬آلكالين (ماده‬ ‫اي تلخ مزه با اثر آرامبخش كه در برخي‬

‫‪17‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫با ساختار و عملکرد کرم‌های کاهنده مو آشنا شوید‬ ‫کِ ِرم‌هایی که اخیرا به بازار ارایه‬ ‫شده است‪ ،‬هم با اثر مستقیم روی‬ ‫ریشه موها و هم با اختالل در تغذیه‬ ‫فولیکول‌ها می‌توانند تا حدودی‬ ‫روی کاهش رشد موها و نازک‬ ‫شدن آنها تاثیر گذار باشد‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫خداحافظی با موهای زاید‬ ‫موهای زاید یکی از مشکالت رایج‬ ‫خانم‌هاست‪ .‬بخشی از این موهای زاید‪،‬‬ ‫موهای طبیعی بدن‌اند ولی بخشی نیز ممکن‬ ‫است ناشی از پرمویی باشند؛ مثال موهای‬ ‫باالی لب فوقانی‪ ،‬دور سینه و روی ران‪....‬‬ ‫در بعضی از خانم‌ها رشد موهای زبر و‬ ‫ضخیمی مشاهده می‌شود که تحمل آن برای‬ ‫بیشتر زنان مشکل است‪ .‬رفع و کاهش این‬ ‫موها از عالیق دیرینه خانم‌هاست و روش‌هایی‬ ‫از قدیم‌االیام برای این کار وجود داشته که هر‬ ‫فرد‪ ،‬بسته به عالقه و شدت رشد این موها‪،‬‬ ‫یکی از این روش‌ها را انتخاب می‌کرده؛ از‬ ‫بند انداختن و موم یا واکس گرفته تا تیغ و‬ ‫ِک ِرم‌های موبر‪.‬‬ ‫اما همه روش‌های فوق موقتی‌اند و اخیرا‬ ‫روش‌هایی مانند الکترولیز و لیزرتراپی جهت‬ ‫از بین بردن موهای زاید در اختیار پزشکان‬ ‫قرار دارد که جزو روش‌های دایمی محسوب‬ ‫می‌شوند ولی با توجه به اینکه امکان انجام این‬ ‫روش‌های جدید در همه افراد وجود ندارد‪،‬‬ ‫کارخانجات مختلف به دنبال فرموالسیون‬ ‫ِک ِرم‌هایی هستند که استفاده از آنها برای همه‬ ‫مقدور باشد و هزینه چندانی هم در برنداشته‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫ِک ِرم‌های فوق‌الذکر ترکیباتی مانند اسید‬ ‫فرولیک و اسید کافئیک و یا مواد کمپلکس‬ ‫گیاهی در تركیب خود دارند‪ .‬البته در‬ ‫کشورهای مختلف و جهت مقاصد تحقیقاتی‬ ‫کرم‌های ضدپرمویی که به طور خوراکی‬ ‫مصرف می‌شوند‪ ،‬ساخته و مصرف شده که با‬ ‫نتایج ضعیفی همراه بوده است‪.‬‬ ‫ِک ِرم‌هایی که اخیرا به بازار ارایه شده است‪،‬‬ ‫هم با اثر مستقیم روی ریشه موها و هم با‬ ‫اختالل در تغذیه فولیکول‌ها می‌توانند تا‬ ‫حدودی روی کاهش رشد موها و نازک شدن‬ ‫آنها تاثیر گذار باشد‪.‬‬ ‫نتایج مطالعات و تجربیات مختلف در مورد‬ ‫این ِک ِرم‌ها بسیار متفاوت می‌باشد‪.‬‬ ‫‪ 6‬تا ‪ 7‬ماه برای پشت‌گردن‬ ‫‪ 4‬تا ‪ 5‬ماه برای زیر بغل‬ ‫‪ 1‬تا ‪ 2‬ماه برای دست‌ها‬ ‫‪ 1‬ماه برای پشت‬ ‫‪ 2‬ماه برای شکم‬ ‫‪ 5‬تا ‪ 6‬ماه برای خط مایو‬

‫‪ 1‬تا ‪ 2‬ماه برای پاها‬ ‫طرز استفاده از ِک ِرم‌های موبر‬ ‫برای مصرف الزم است ابتدا موهای ناحیه‬ ‫با روش‌هایی از قبیل واکس‪ ،‬اپیالتور یا بند‬ ‫انداختن از ناحیه موردنظر از ریشه کنده شود‬ ‫ولی تیغ و یا روش‌های دیگر سطحی توصیه‬ ‫نمی‌شود‪ .‬سپس مقدار کافی از ِک ِرم روی‬ ‫ناحیه و به صورت خالف جهت رویش موها‪،‬‬ ‫مالیده شده و ماساژ داده می‌شود‪ .‬در صورتی‬ ‫که موها کنده نشده و یا از روش‌های سطحی‬ ‫مانند تیغ و یا کرم موبر استفاده شده باشد‪،‬‬ ‫مدت زمان بیشتری برای بروز آثار این کرم‌ها‬ ‫الزم خواهد بود‪.‬‬ ‫با اینکه مصرف این کرم‌ها هم برای آقایان‬ ‫و هم خانم‌ها امکان‌پذیر است‪ ،‬لیکن در بین‬ ‫بانوان طرفداران بیشتری دارد‪.‬‬ ‫الزم به توضیح است با توجه به محدودیت‬ ‫مطالعات انجام گرفته در گروه‌های سنی‬ ‫مختلف‪ ،‬الزم است از مصرف این کرم‌ها در‬ ‫بانوان باردار‪ ،‬مادران شیرده و افراد زیر ‪10‬‬ ‫تا ‪ 12‬سال پرهیز شود‪.‬‬ ‫در ضمن برای بروز نتایج پایدار الزم است‬ ‫این کرم‌ها به مدت ‪ 4‬تا ‪ 8‬ماه و هر شب قبل‬ ‫از خواب روی ناحیه موردنظر استفاده شود‪.‬‬ ‫همواره الزم است علت اصلی پرمویی را پیدا‬

‫کنید‪.‬‬ ‫باید علت اصلی را پیدا كنید‬ ‫همان‌طور که در ابتدای بحث مطرح شد‪ ،‬اول‬ ‫باید مشخص شود که موهای تحت درمان از‬ ‫چه نوعی بوده و علت رویش آنها چیست؟‬ ‫آیا این روش‌ها از نوع زبر بوده یا موی کرکی‬ ‫است؟ آیا از نوع وابسته به هورمونی است یا‬ ‫خیر؟ آیا همراه با عالیم و عوارضی در نواحی‬ ‫دیگر بدن است یا نه؟ آیا بیمار از تاخیر‬ ‫یا قطع پریودهای ماهانه‪ ،‬کاهش موهای‬ ‫جلوی سر و یا جای آکنه‌ها و جوش‌های‬ ‫شدید در نواحی دیگر خود شاکی است یا‬ ‫نه؟ وضعیت هورمونی مردانه و یا زنانه بیمار‬ ‫از چه قرار است؟ آیا هیچ‌گونه ناراحتی‬ ‫و نامنظمی هورمونی در بیمار وجود دارد؟‬ ‫آیا سطح هورمون مردانه بیمار باالتر از حد‬ ‫طبیعی است؟ وضعیت کارکرد سایر غدد از‬ ‫جمله تیرویید چگونه است؟ آیا تخمدان‌های‬ ‫وی دارای کیست‌های متعدد است یا نه؟ آیا‬ ‫تخمک‌گذاری بیمار طبیعی و به موقع است؟‬ ‫کارکرد غدد فوق‌کلیه بیمار چگونه است؟ آیا‬ ‫بیمار ترشح غیرعادی از سینه‌ها‌یش دارد؟‬ ‫آیا هیچ‌گونه مقاومت به انسولین در بیمار‬ ‫مشاهده می‌شود؟ و نیز عالوه بر بررسی موارد‬ ‫فوق باید توجه کنید که آیا سایر داروهای‬

‫مصرفی بیمار ممکن است همراه با افزایش‬ ‫موهای زاید باشد؟ آیا فرد داروهایی مانند‬ ‫کورتون یا فنی‌تویین را به طور مزمن مصرف‬ ‫می‌کند؟‬ ‫تمام موارد فوق همکاری نزدیک متخصص‬ ‫پوست‪ ،‬متخصص زنان و متخصص غدد‬ ‫را می‌طلبد و بعد از تمام بررسی‌های فوق‬ ‫مشخص می‌شود که آیا پرمویی بیمار ناشی از‬ ‫بیماری خاصی بوده و یا حالت ایدیوپاتیک‬ ‫دارد و آیا اصوال درمان‌های طبی خاصی را‬ ‫می‌طلبد یا نه؟ در برخی از موارد فوق الزم‬ ‫است بیمار تحت درمان دارویی خوراکی به‬ ‫مدت طوالنی قرار گرفته و یا حتی جراحی‬ ‫خاصی روی بیمار انجام گیرد‪.‬‬ ‫در برخی از موارد الزم است داروهای‬ ‫هورمونی‪ ،‬کورتون خوراکی یا تزریقی‪ ،‬بلوک‬ ‫کننده‌های هورمون مردانه و‪ ...‬برای بیمار‬ ‫توصیه شود‪ ،‬بنابراین همان‌طور که مالحظه‬ ‫می‌کنید کلمه پرمویی و رفع پرمویی فقط‬ ‫یک حالت یا یک بیماری نبوده‪ ،‬بلکه خود‬ ‫عالمتی است که می‌تواند ناشی از علل و‬ ‫بیماری‌های متعددی باشد‪ .‬این علل در برخی‬ ‫از موارد بسیار متفاوت و دور از هم بوده و‬ ‫درمان‌های کامال متفاوتی را هم نیاز خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫نژاد به نژاد‪ ،‬قوم به قوم‬ ‫عالوه بر زمینه‌های بیماری آنچه که در مورد‬ ‫پرمویی باید به آن توجه شود مسایل نژادی‬ ‫است‪ .‬بسیاری از بانوان در آسیای جنوبی‪،‬‬ ‫اروپای شرقی و نیز در مناطقی از جنوب اروپا‬ ‫و همین‌طور بسیاری از بانوان نژاد آفریقایی‬ ‫ممکن است به طور معمول رویش مو روی‬ ‫صورت و شکم و حتی ران‌ها و پاها داشته‬ ‫باشند که ناشی از مسایل ژنتیکی و نژادی‬ ‫بوده و بر هیچ بیماری خاصی داللت ندارد‪،‬‬ ‫بنابراین نه فقط بررسی پرمویی‪ ،‬بلکه حتی‬ ‫اطالق کلمه پرمویی نیز به افراد باید بادقت‬ ‫صورت گیرد‪.‬‬ ‫به نظر می‌رسد تبلیغات رسانه‌ای که خانم‌ها‬ ‫را به‌صورت افرادی کامال عاری از هرگونه‬ ‫موی زاید نشان می‌دهد‪ ،‬روی عالیق و سالیق‬ ‫بانوان بسیار تاثیرگذار بوده است‪.‬‬ ‫در طی سال‌های اخیر شاهد آن هستیم که اکثر‬ ‫بانوان حتی به رشد موهای کرکی و نرمال‬ ‫پوست خود نیز واکنش نشان می‌دهند و‬ ‫اکثر ًا خواستار استفاده از کرم یا لیزر درمانی‬ ‫می‌باشند‪ ،‬بنابراین ویزیت اولیه پزشک برای‬ ‫هریک از این افراد ضروری است تا اوال‬ ‫درمان و در ثانی نوع درمان مناسب برای هر‬ ‫فرد تعیین شود‪.‬‬ ‫فقط در این حالت می‌توان امیدوار بود که‬ ‫بیمار و پزشک با همکاری مداوم یکدیگر‬ ‫و با طی یک مسیر صحیح درمانی به نتیجه‬ ‫مطلوب دست یابند‪.‬‬ ‫دکتر فریده مهتی پور متخصص پوست و مو‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪16‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪15‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪13‬‬

‫‪14‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪13‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪12‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪11‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪10‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪9‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪8‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪7‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪6‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪5‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪4‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪3‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪2‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪1‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪B‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪A‬‬

‫‪ 16‬اردیبهشت ‪No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

IV

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

IV

No. 766 | May , 07 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬16 905.237.7470 - 647.521.9591

III

III

II