767

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

VIII

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

VII VII

VI

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

VI

‫‪V‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪D‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪C‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪156‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪155‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪154‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪153‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪152‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪151‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪150‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫الکتریکی ‪ 7/25‬کیلوگرمی قرار گرفته است‪ .‬این موتور الکتریکی‪ 160 ،‬اسب بخار قدرت و‬ ‫‪ 270‬نیوتن متر به پیشرانه خودرو می افزاید تا در مجموع‪ ،‬الفراری ‪ 950‬اسب بخار قدرت‬ ‫و ‪ 970‬نیوتن متر گشتاور داشته باشد‪.‬‬ ‫‪Aston Martin Vanquish‬‬

‫این خودرو در کالسی قرار دارد که رقیبانش همه جدیدتر و سریع تر هستند‪ .‬ولی در همین حال‪،‬‬ ‫به عنوان خودرویی در حجم کم و به صورت دستی ساخته می شود‪ ،‬سعی کرده که کاراکتر خود‬ ‫را حفظ کند‪ .‬ونکوئیش همانند گذشته کار خود را به عنوان یک آستون مارتین به خوبی انجام‬ ‫داده است؛ بزرگ‪ ،‬طراحی فروتنانه و‬ ‫اندکی حالت کالسیک‪ .‬این خودرو به‬ ‫صاحبش نوعی خاص بودن‪ ،‬به معنای‬ ‫واقعی کلمه‪ ،‬می بخشد که نمی توان با‬ ‫هیچ قیمتی آن را خرید‪ .‬آستون مارتین‬ ‫ونکوئیش خودرویی است که باعث‬ ‫می شود یک المبورگینی اونتادور‪،‬‬ ‫یک خودروی معمولی جلوه کند و‬ ‫همین طور یک فراری ‪ F12‬برلینتا‬ ‫یک انتخاب ساده تلقی شود‪.‬‬ ‫موتور ‪ 9/5‬لیتری ‪ 12-V‬نسبت به‬ ‫قبل هیچ گونه تغییری نکرده است‪ .‬در حالی که این ‪ V12‬نسبت به سایر رقبای مدرن خود‬ ‫حرفی برای گفتن ندارد‪ ،‬ولی به عنوان یک پیشرانه‪ ،‬شخصیت خاص خود را دارد‪ .‬در دور‬ ‫موتور پایین شرایط ویژه یک ‪ V12‬صدای زوزه نرم و ضعیفی دارد و بیشتر قیمت باالی‬ ‫خودرو را می رساند‪ .‬ولی در همین حال که دور موتور باال می رود‪ ،‬صدا شدت بیشتری پیدا‬ ‫کرده و در باالتر از ‪ 5000‬دور بر دقیقه به حداکثر هیجان خود می رسد‪.‬‬ ‫‪Pagani Huayra‬‬

‫کلمه ‪ Huayra‬با تلفظ صحیح‬ ‫هوای‪-‬را از عبارت ‪Huayra-‬‬ ‫‪ tata‬گرفته شده که به معنای‬ ‫خدای باد یا پدر باد در زبان بومی‬ ‫آمریکای التین است‪ .‬این خودرو‬ ‫دارای پیشرانه دوازده سیلندر‬ ‫‪ AMG‬به حجم دقیق ‪ 5980‬سی‬ ‫سی بوده که میتواند با توربوهای‬ ‫دوگانه اش تا ‪ 720‬اسب بخار‬ ‫قدرت در ‪ 7500rpm‬و همچنین‬ ‫‪ 1000‬نیوتن متر گشتاور در ‪ 5700rpm‬تولید کند‪.‬‬ ‫پاگانی در توافقی با ‪ AMG‬از موتور ‪ 12‬سیلندر ‪ 6.0‬لیتری با توربوشارژر دوقلوی مرسدس‬ ‫در هوایرا استفاده کرده که قدرتی ‪ 730‬اسب بخاری و گشتاوری ‪ 1000‬نیوتن متری را به‬ ‫همراه دارد‪.‬‬

‫برخالف بسیاری از سوپرکارها‪ ،‬گیربکس هفت سرعته این خودرو که حدودا ‪ 96‬کیلوگرم وزن‬ ‫دارد‪ ،‬از نوع دو کالچه نیست چرا که به اعتقاد مهندسین پاگانی مزیت های این نوع گیربکس‬ ‫تحت الشعاع افزایش وزن ‪ 70‬کیلوگرمی آن قرار می گیرد‪ .‬به همین دلیل آنها از گیربکس‬ ‫هفت سرعته ترتیبی ساخت شرکت انگلیسی ‪ Xtrac‬بهره گرفته اند که می تواند ‪ Huayra‬را‬ ‫در کمتر از ‪ 3.3‬ثانیه به سرعت ‪ 100‬و در نهایت نیز به حداکثر سرعت ‪ 370‬کیلومتر برساعت‬ ‫برساند‪ .‬قیمت این خودرو از یک میلیون یورو آغاز می گردد‪.‬‬ ‫‪Jaguar F‬‬

‫رانش تمام چرخ ها یک گزینه مهم‬ ‫برای کوپه و رودستر ‪ R‬می باشد که‬ ‫از موتور ‪ 550‬اسب بخاری ‪V8‬‬ ‫سود می برند‪ .‬یک سیستم مدیریت‬ ‫هوشمند نیرو محرکه دینامیک ‪IDD‬‬ ‫برای کنترل میزان گشتاور در چهار‬ ‫چرخ بکار گرفته شده است که در‬ ‫حالت عادی ‪ 100‬درصد گشتاور‬ ‫را به چرخ های عقب منتقل می کند‬ ‫مگر اینکه نیاز به کشش در چرخ‬ ‫های جلو احساس شود‪ .‬سومین تغییر نیز سیستم فرمان جدید الکتریکی دندانه ای است که‬ ‫دقت بیشتری را نسبت به فرمان هیدرولیکی به همراه دارد و در عین حال نیاز به انرژی کمتری‬ ‫دارد که باعث کاهش مصرف سوخت خواهد شد‪ .‬اما احساس آن کمتر خواهد بود که برای‬ ‫یک رانندگی هیجان انگیز نکته ای منفی محسوب می گردد‪.‬‬ ‫عالوه بر ارتقای فنی‪ ،‬تجهیزات استاندارد نیز بروز شده اند و سیستم صوتی مریدین ‪ 770‬وات‬ ‫با صدای فراگیر که قبال اختیاری بود‪ ،‬اکنون بدون پرداخت وجه اضافی به صورت استاندارد‬ ‫نصب می گردد‪ .‬سیستم تشخیص نزدیک شدن راننده به خودرو‪ ،‬صندلی های الکتریکی ‪14‬‬ ‫وضعیته‪ ،‬رادیوی ماهواره ای و ‪ ،HD‬سیستم ادغام با گوشی های هوشمند اپل و اندرویدی که‬ ‫می توان از طریق آن ها خودرو را از راه دور روشن و خاموش کرد‪ ،‬سقف پانورامای شیشه ای‬ ‫در مدل کوپه‪ ،‬فرمان اسپرت با کف صاف‪ ،‬درب عقب مدل ‪ R‬الکتریکی بدون نیاز به دست‪،‬‬ ‫حالت های قابل انتخاب اسپرت و پویا و سیستم فعال اگزوز با صدای دل نشین آن را در این‬ ‫خودرو خواهید یافت‪.‬‬

‫‪149‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اسپرت کوپه‪ ،‬با طراحی چشمگیر و تکنولوژی های جدید و آپشن های زیاد آن بسیار معقول‬ ‫به نظر می رسد‪.‬‬ ‫‪Maserati GranTurismo‬‬ ‫این کروک زیبا که بر پایه مدل‬ ‫کوپه خود طراحی شده است‪،‬‬ ‫تمام ویژگی ها و کیفیتی که از‬ ‫سازنده خودرو های جذاب‬ ‫ایتالیایی انتظار دارید را برآورده‬ ‫می کند‪ :‬خاص بودن‪ ،‬طراحی‬ ‫رومانتیک و البته‪ ،‬تجربه رانندگی‬ ‫در فضای آزاد که با موتور خوش‬ ‫صدای ‪ 8‬سیلندر خورجینی که‬

‫روحتان را به جوش وخروش در می آورد‪ ،‬تکمیل می شود‪ .‬همه چیز با موتور ‪ 8‬سیلندر‬ ‫خورجینی ‪ 4.7‬لیتر جذاب آن شروع می شود‪ .‬کمبود قدرت در دورهای پایین‪ ،‬با صدای مهیج‬ ‫و قدرت رضایت بخش آن در دورهای باال جبران می شود‪.‬‬ ‫‪BMW i8‬‬ ‫این خودرو یک خودرو اسپرت هیبریدی‬ ‫موتور وسط است‪ .‬طول این خودرو ‪4.7‬‬ ‫متر و بدنه آن با استفاده از فیبر کربن‬ ‫تقویت شده و پالستیک (‪)CFRP‬‬ ‫ساخته شده که بر روی شاسی مستحکم‬ ‫آلومینیومی جوش داده شده است‪ .‬بی ام‬ ‫و ادعا می کند این خودرو با هر دو موتور‬ ‫و موتور الکتریکی می تواند ظرف ‪4.4‬‬ ‫ثانیه به سرعت ‪ 100‬کیلومتر بر ساعت‬ ‫برسد‪ .‬این خودرو تنها با موتور بنزینی‬

‫‪Sport‬‬ ‫⦁ ‬ ‫⦁ ‬ ‫‪EcoPro.i8‬‬ ‫می تواند در حالت هیبریدی بیش از ‪ 500‬کیلومتر مسافت طی کند اما وقتی که تنها از باتری‬ ‫لیتیوم یونی کمک بگیرد می تواند ‪ 35‬کیلومتر مسافت طی کند‪.‬‬ ‫‪Lamborghini Aventador‬‬

‫پیشرانه ‪ V12‬این خودرو با حجم‬ ‫‪ 6.5‬لیتر و با تنفس طبیعی قادر است‬ ‫‪ 740‬اسب بخار نیرو در دور موتور‬ ‫‪ 8400‬و ‪ 690‬نیوتن متر گشتاور در‬ ‫دور موتور‪ 5500‬دور بر دقیقه تولید‬ ‫نماید‪ .‬ردالین موتور هم از ‪ 8500‬دور‬ ‫بر دقیقه آغاز می گردد‪ .‬چنین نیرویی‬ ‫با توجه به کاهش وزن ‪ 50‬کیلوگرمی‬ ‫خودرو‪ ،‬عملکرد آن را ارتقا خواهد‬ ‫داد‪ .‬اکنون نسبت وزن به قدرت خودرو‬ ‫به رقم ‪ 2.03‬کیلوگرم به ازای هر اسب بخار رسیده است‪.‬‬ ‫اونتادور ‪ SV‬هنوز شتاب صفر تا صد را در ‪ 2.8‬ثانیه ثبت می کند‪ .‬با این وجود بیشینه سرعت‬ ‫آن به ‪ 350‬کیلومتر بر ساعت خواهد رسید‪ .‬سیستم اگزوز جدید مدل ‪ SV‬عالوه بر کاهش‬ ‫فشار پشت‪ ،‬صدای رساتر و بلندتری تولید می کند‪.‬‬ ‫طراحی بیرونی اونتادور ‪ SV‬به منظور کسب اطمینان از بهترین تعادل آئرودینامیکی‪ ،‬بهینه گشته‬ ‫است‪ .‬در نتیجه بهبود آئرودینامیک و کاهش مقاومت در برابر هوا تا ‪ 150‬درصد کارآمدی‬ ‫باالتر و ‪ 170‬درصد نیروی چسبندگی یا داون فورس بیشتری را نشان می دهد‪.‬‬ ‫‪Ferrari LaFerrari‬‬

‫الفراری احتماال سریع ترین و هیجان انگیزترین هایپرکار جهان است‪ .‬البته در این مورد‪،‬‬ ‫رقبایی مانند مک الرن ‪ P1‬و پورشه ‪ 918‬اسپایدر می توانند ادعاهایی داشته باشند‪ .‬حداقل‬ ‫مزیت الفراری این است که قدرت باالتر ‪ 950‬اسب بخار و وزن کمتری نسبت به رقبایش‬ ‫دارد و به همین دلیل نیز در بین آن ها‪،‬‬ ‫دست باال را دارد‪.‬‬ ‫اش می تواند تا سقف ‪ 250‬کیلومتر بر ساعت سرعت بگیرد‪ .‬بی ام و می گوید این عملکرد‬ ‫خوب به لطف وزن ‪ 1490‬کیلوگرمی ‪ i8‬و آیرودینامیک خوب آن به وجود آمده‪ ،‬به صورتی‬ ‫که ضریب درگ این خودرو ‪ 0.26‬است‪.‬‬ ‫با توجه به تست های مکرر اتحادیه اروپا‪ ،‬مصرف ترکیبی این خودرو تنها ‪ 2.5‬لیتر در هر‬ ‫‪ 100‬کیلومتر و انتشار گاز ‪ CO2‬آن ‪ 25‬گرم در هر کیلومتر می باشد‪ .‬بی ام و راجع به ‪i8‬‬ ‫گفت‪ ،‬این خودرو می تواند تنها در حالت الکتریکی به سرعت ‪ 120‬کیلومتر بر ساعت برسد‪.‬‬ ‫توزیع وزن این خودرو نیز ‪ 50‬درصد در جلو و ‪ 50‬درصد در عقب است‪ .‬این خودرو دارای‬ ‫سه حالت رانندگی است‪:‬‬ ‫⦁ ‬ ‫‪Comfort‬‬

‫در میانه خودرو‪ ،‬بین دو صندلی‬ ‫فیبرکربنی‪ ،‬یک موتور ‪ 6262‬سی سی‬ ‫‪ V12‬با تنفس طبیعی نشسته است که‬ ‫در ‪ 9000‬دور بر دقیقه‪ ،‬قدرت ‪790‬‬ ‫اسب بخار تولید می کند و گشتاور آن‬ ‫در ‪ 6750‬دور بر دقیقه ‪ 700‬نیوتن‬ ‫متر است‪ .‬همین طور‪ ،‬در عقب و زیر‬ ‫صندلی ها یک بسته باتری لیتیومی‬ ‫‪ 60‬کیلوگرمی همراه با یک موتور‬

‫‪148‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زیباترین ماشین های سال ‪ 2015‬را بشناسید‬ ‫برندهای بزرگ همیشه در رقابت شانه به شانه با هم هستند و هر چند‬ ‫وقت یکبار‪ ،‬یک خودروی خاص‪ ،‬دیدنی و بسیار زیبا روانه بازار و دل‬ ‫دوستدارانشان را آب می کنند‪.‬‬ ‫______________________________________‬

‫دنیای ماشین و ماشین بازی بسیار هیجان انگیز و جالب است‪ .‬به ویژه پسرها در این حوزه‬ ‫بسیار فعال هستند و دایم پیگیر اخبار و مشخصات خودروهای تازه ای هستند که روانه بازار‬ ‫می شوند‪.‬‬ ‫با توجه به همین عالقه‪ ،‬ماشین های الگانس و زیبا با چهره های فریبنده را برایتان انتخاب‬ ‫کرده ایم که قیمت هایشان خیلی هم تخیلی نیست و می توان آنها را خریداری کرد‪.‬‬ ‫خواهید داشت‪ .‬البته باید در استفاده از قدرت این خودرو محتاط باشید؛ چرا که با پیشرانه‬ ‫‪ 460‬اسب بخار و ‪ 630‬نیوتن متر گشتاور از یک موتور ‪ 2/6‬لیتری ‪ 8-V‬طرف هستید‪.‬‬ ‫قیمت پایه مدل ‪ 2014‬این خودرو با کیت ‪ Z51‬به اندازه ‪ 62995‬دالر است و کانورتیبل‬ ‫های غیر ‪ ،Z51‬از ‪ 58‬هزار و ‪ 991‬دالر شروع می شوند‪ .‬کوروت با سیستم فرمان فوق العاده‬ ‫ای که دارد‪ ،‬هیجان زیادی در رانندگی به همراه خواهد داشت و بیشتر از اینکه یک ربات‬ ‫بدون احساس باشد‪ ،‬به نظر می رسد یک موجود زنده با طراوت و شاداب باشد‪.‬‬ ‫‪Peugeot RCZ‬‬

‫‪Volkswagen Scirocco‬‬ ‫فولکس واگن شیروکو با موتور توربو‬ ‫دیزل ‪ 2.0‬لیتری‪ ،‬توانایی تولید ‪148‬‬ ‫اسب بخار قدرت و ‪ 340‬نیوتن متر‬ ‫گشتاور را دارد که با گیربکس ‪ 6‬سرعته‬ ‫دستی و دیفرانسیل جلو‪ ،‬در مدت ‪8.6‬‬ ‫ثانیه به ‪ 100‬کیلومتر در ساعت می رسد‬ ‫و در نهایت به حداکثر سرعت ‪215‬‬ ‫کیلومتر در ساعت می رسد‪.‬‬ ‫نسخه به روز شده شیروکو بسیار بهینه‬ ‫تر‪ ،‬کاربردی تر و عملی تر از قبل شده‬ ‫است که نقاط مثبت زیادی هم دارد‪ .‬پیشرانه دیزل به روز شده با عملکرد باال و آالیندگی‬ ‫پایین‪ ،‬این کوپه را بسیار چابک ساخته است؛ همچنین با طراحی مناسب کابین‪ ،‬فضای کافی‬ ‫را در اختیار سرنشینان قرار می دهد که به طور جدی از آن می توانید برای چهار سرنشین بالغ‬ ‫استفاده کنید‪ .‬با این حال‪ ،‬اگر شما قصد خرید چنین هاچ بک سه درب را دارید‪ ،‬بی شک‪،‬‬ ‫فولکس واگن شیروکو‪ ،‬بهترین انتخاب شما خواهد بود‪.‬‬ ‫شاید با این خودرو‪ ،‬در مقایسه با آخرین نسخه گلف ‪ ،Mk7‬در سر پیچ ها‪ ،‬احساس سنگینی‬ ‫یا هندلینگ ضعیف را داشته باشید ولی اگر دامپر تطبیقی و پیشرانه های قوی تر را سفارش‬ ‫دهید این مشکالت نیز رفع می گردد که‬ ‫البته بازپرداخت به مراتب بیشتری را هم‬ ‫در پی خواهد داشت‪.‬‬ ‫‪Chevrolet Corvette Stingray‬‬ ‫کوروت استینگری وقتی با حالت اسپرت‬ ‫وارد خیابان می شود‪ ،‬رفتار خشن از‬ ‫خود نشان می دهد؛ مخصوصا اگر پکیج‬ ‫عملکرد اگزوز را مانند خودروی تست‬ ‫اضافه کرده باشید ‪ 1195‬دالر که در‬ ‫این صورت هم سر و صدای بیشتری از‬ ‫موتور خواهید شنید و هم شتاب بیشتری‬

‫‪ RCZ‬با موتور ‪ 2.0‬لیتری توربو دیزل‪ ،‬توانایی تولید ‪ 163‬اسب بخار قدرت و ‪ 320‬نیوتن‬ ‫مترگشتاور را دارد که با گیربکس ‪ 6‬سرعته دستی و دیفرانسیل جلو‪ ،‬ظرف مدت ‪ 8.7‬ثانیه به‬ ‫‪ 100‬کیلومتر در ساعت می رسد و در نهایت به سقف سرعت ‪ 220‬کیلومتر در ساعت دست‬ ‫پیدا می کند‪ .‬جالب است بدانید این خودرو در تریم ‪ RCZ R‬با موتور ‪ 1.6‬لیتری بنزینی‪ ،‬به‬ ‫شتاب ‪ 0‬تا ‪ 60‬مایل ‪ 5.9‬ثانیه و حداکثر سرعت ‪ 250‬کیلومتر دست می یابد‪.‬‬

‫پژو ‪ RCZ‬ممکن است مانند شیروکو‪ ،‬کارآمدتر‪ ،‬اقتصادی تر‪ ،‬و یا فضای بیشتر نداشته باشد‪،‬‬ ‫ولی طراحی خیره کننده‪ ،‬تجربه رانندگی لذت بخش و هندلینگ باال‪ ،‬جایگاهش را ترفیع می‬ ‫بخشد؛ همچنین کروز کنترل و سیستم محدود کننده سرعت در جاده بسیار کاربردی است‪.‬‬ ‫آپشن های بسیار زیادتر ‪ RCZ‬نیز که به صورت استاندارد روی آن نصب شده است بسیار‬ ‫بیشتر از فولکس می باشد‪ .‬نکته بارز این خودرو قیمت آن است که برای یک خودروی‬

‫‪147‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪146‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه رول مرغ با فلفل کبابی‬

‫خورش سیب زمینی و گوجه فرنگی با غوره‬

‫مواد الزم ‪:‬‬ ‫ن‬ ‫سینه مرغ بدون استخوا ‬ ‫ک‬ ‫نم ‬ ‫فلفل سیا ه‬ ‫ت‬ ‫پنیر بز با سیر و سبزیجا ‬ ‫برگ اسفناج تاز ه‬ ‫ی‬ ‫فلفل قرمز کباب ‬ ‫پیازچه خرد شد ه‬ ‫ی‬ ‫پستو یا سس گوجه‌فرنگ ‬

‫محلی ‪ :‬کرمانشاه‬ ‫آماده سازی ‪ 20 :‬دقیقه‬ ‫پخت ‪ 60 :‬دقیقه‬

‫‪ 3‬عدد‬ ‫نصف قاشق چایخوری‬ ‫¼ قاشق چایخوری‬ ‫‪ 85‬گرم‬ ‫‪ 28‬گرم‬ ‫¾ پیمانه‬ ‫یک عدد‬ ‫نصف پیمانه‬

‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫فر را با دمای ‪ 400‬درجه فارنهایت روشن کنید‪ .‬سینه‌های مرغ را از وسط دو نیم کنید‪ .‬آنها‬ ‫را درون پالستیک بگذارید‪ .‬با کمک بیفتک‌کوب روی آنها ضربه بزنید تا نازک و باریک‬ ‫شوند‪ .‬یک طرف مرغ‌ها را نمک و فلفل سیاه بزنید‪ .‬روی آنها پنیر قرار دهید‪ .‬البته پنیر را‬ ‫در مرکز مرغ‌ها بگذارید تا از لبه‌ها بیرون نزند‪ .‬روی آنها برگ‌های اسفناج‪ ،‬فلفل و پیازچه‬ ‫قرار دهید‪.‬‬ ‫مواد را به آرامی فشار دهید و با احتیاط مرغ‌ها را رول کنید و انتهای کار‪ ،‬با کمک خالل‬ ‫دندان آن را در جای خود محکم کنید‪.‬‬ ‫پستو گوجه‌فرنگی را روی مرغ‌ها بمالید و آنها را در یک ظرف پیرکس مستطیلی بچینید‪.‬‬ ‫سپس آنها را به مدت ‪ 25‬تا ‪ 30‬دقیقه در فر قرار دهید تا مرغ‌ها پخته شوند‪ .‬ولی مراقب‬ ‫باشید خیلی خشک نشوند‪.‬‬ ‫پس از پخت خالل‌های دندان را خارج کنید و سرو کنید‪.‬‬ ‫برای اینکه پنیر بز طعم سیر و سبزیجات داشته باشد‪ ،‬یک حبه سیر رنده شده را به همراه ‪8/1‬‬ ‫قاشق چایخوری پودر آویشن به پنیر اضافه کنید و خوب هم بزنید‪.‬‬

‫مواد الزم جهت تهیه خورش سیب زمینی و گوجه فرنگی با غوره تازه‬ ‫برای ‪ 4‬نفر ‪:‬‬ ‫‪ 400‬گرم‬ ‫گوشت ماهیچ ه‬ ‫‪ 5‬عدد‬ ‫ط‬ ‫سیب زمینی متوس ‬ ‫‪ 6-5‬عدد‬ ‫ت‬ ‫گوجه فرنگی ریز و یکدس ‬ ‫‪ 2/1‬پیمانه‬ ‫غور ه‬ ‫‪ 2‬پیمانه‬ ‫پیاز متوسط ‬ ‫‪ 1‬قاشق غذا خوری‬ ‫رب گوجه فرنگی ‬ ‫به میزان الزم‬ ‫نمک و فلفل‪ ،‬زردچوب ه‬ ‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫خورش سیب زمینی و گوجه فرنگی با غوره تازه‪ ،‬غذای مخصوص خطه سرسبز کرمانشاه‬ ‫است‪.‬‬ ‫ابتدا پیاز را ریز خرد کنید‪.‬‬ ‫در قابلمه مورد نظر برای پخت‪ ،‬روغن بریزید و پیاز را تفت بدهید‪.‬‬ ‫‪ 1‬قاشق چایخوری به آن زردچوبه اضافه کنید‪.‬‬ ‫یک تفت بدهید و یک قاشق از آن را بردارید و کنار بگذارید‪.‬‬ ‫گوشتهای تکه شده را به باقی پیاز اضافه کنید‪.‬‬ ‫کمی تفت بدهید تا آب گوشت تمام شود و رب گوجه را هم اضافه کرده وتفت دهید‪.‬‬ ‫بعد ‪ 2‬لیوان آب جوش به گوشت‬ ‫اضافه کنید و حرارت را مناسب‬ ‫کرده در قابلمه را بگذارید تا بپزد‪.‬‬ ‫حاال سیب زمینی را خالل کرده و‬ ‫در روغن سرخ کنید‪.‬‬ ‫بعد شعله را کم کرده برای اینکه‬ ‫روغن به بیرون نریزد‪.‬‬ ‫گوجه فرنگی ها را هم درسته سرخ‬ ‫کرده و غوره را هم اضافه کنید‬ ‫وتفت مختصری بدهید‪.‬‬ ‫اگر اول کار رب گوجه را فراموش‬ ‫کردید که تفت بدید حاال میتوانید‬ ‫گوشت که کامال پخت نمک آنر‬ ‫اندازه کنید و گوجه و غوره را به‬ ‫گوشت اضافه کنید و بگذارید ‪5‬‬ ‫دقیقه بپزد‪.‬‬ ‫( پیاز داغی که نگه داشته بودید‬ ‫حاال اضافه کنید چون در آخر کار‬ ‫وقتی به خورش پباز داغ اضافه‬ ‫میکنید خیلی خورش خوشبو‬ ‫میشود‪).‬‬ ‫ولی له نشود‪ .‬بعد موقع کشیدن‬ ‫خورش‪ ،‬سیب زمینی را اضافه کنید‬ ‫و خورش را در ظرف مورد نظر‬ ‫برای سرو بکشید‪.‬‬ ‫این خورش خیلی خوشمزه میشه‬ ‫امیدوارم درست کنید و خوشتان‬ ‫بیاید‪.‬‬

‫‪145‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪144‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪143‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪142‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

‫‪140‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪139‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪138‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪647.521.9591‬‬

‫‪137‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪136‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪135‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید‬

‫‪& 647.521.9591‬‬

‫‪905.237.7470‬‬

‫‪134‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬

‫بهمن‬

‫امروز موج تازه‌ای از جدیت وارد زندگی شما می‌شود و شما‬ ‫چاره دیگری جز پذیرفتن آن ندارید‪ .‬شما دوست ندارید گذشته‬ ‫خود را مرور کنید تا بفهمید که چه چیزهایی برایتان مهم‌تر‬ ‫بودند‪ ،‬ولی مثل اینکه چاره دیگری ندارید و باید تغییری در‬ ‫زندگی خود بدهید‪ .‬داشتن یک نظریه ثابت و محکم بهتر از بر‬ ‫هم زدن اصول و قوانین مورد تایید همگان است‬

‫حتی اگر امروز روز کاریتان است‪ ،‬برنامه‌هایتان را طوری مرتب‬ ‫کنید که بتوانید ساعتی با دوستانتان باشید‪ .‬ولی هنگامی که برای‬ ‫شام با آنها بیرون رفته‌اید اگر فقط در مورد سیاستهای کاری‬ ‫صحبت کنید این گردش اص ً‬ ‫ال ارزشی ندارد‪ .‬شما باید به جای‬ ‫این کار در مورد رویاها و آروزهای خود با کسانی که درکتان‬ ‫می‌کنند صحبت کنید و با آنها تبادل نظر کنید‪.‬‬

‫حافظ‪:‬‬

‫حافظ‪ :‬به منت دگران خو مکن که در دو جهان رضای ایزد و‬ ‫انعام پادشاهت بس‬

‫صوفی سرخوش از این دست که کج کرد کاله به دو جام دگر آشفته شود دستارش‬ ‫دل حافظ که به دیدار تو خوگر شده بود نازپرورد وصال است مجو آزارش‬ ‫تعبیر‪:‬وضع دنیا همیشه به یک روال باقی نمی ماند‪ .‬بنابراین عاقبت اندیش باش و در کارها شتاب و‬ ‫عجله نکن‪ .‬با خوش بینی به آینده بنگر‪ .‬با دشواریهای زندگی شجاعانه مقابله کن و نا امید نباش‪.‬‬

‫دی‬ ‫امروز بهترین روز برای بذرپاشی و آماده شدن برای اهداف‬ ‫و آرمان‌هایتان می‌باشد‪ .‬برای اینکه دیروز ماه جدید شرایط‬ ‫مناسبی برای صحبت کردن در مورد ایده‌های جدید را فراهم‬ ‫آورده است‪ .‬اما اگر دوستانتان فکر کردند شما نمی فهمید‬ ‫نگران نشوید‪ ،‬به خاطر اینکه شما قوانین و اصول آنها را قبول‬ ‫ندارید‪ .‬فقط به خودتان قول دهید که با هر سازی برقصید!!‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫نرگس ساقی بخواند آیت افسونگری حلقه اوراد ما مجلس افسانه شد‬ ‫منزل حافظ کنون بارگه پادشاست دل بر دلدار رفت جان بر جانانه شد‬ ‫تعبیر‪:‬دعاهای تو مستجاب می شود‪ .‬به آرزوهایت می رسی و به هدف و مقصود خود دست می یابی‪.‬‬ ‫عزیزی را که سال ها از تو دور بوده‪ ،‬دوباره خواهی دید‪ .‬کارها بر وفق مراد تو می شود‪.‬‬

‫به هیچ ورد دگر نیست حاجت ای حافظ دعای نیم شب و درس صبحگاهت بس‬ ‫تعبیر‪:‬زیاده طلبی و بلند پروازی‪ ،‬غیر از رنج و مصیبت‪ ،‬نتیجه ای ندارد‪ .‬قناعت گنجی است که باید‬ ‫قدر آن را دانست‪ .‬به خدا توکل کن و برای لذت های زودگذر زندگی‪ ،‬خود را اسیر و بنده دیگران‬ ‫نکن‪ .‬هوا و هوس را از وجود خود دور کن‬

‫اسفند‬ ‫امروز شما در حالی که وانمود می‌کنید بیشتر جنبه‌های شخصیتی‬ ‫خود را قبول دارید می‌خواهید غرغرو بودن و ایرادگیری خود‬ ‫را پنهان کنید‪ .‬بنابراین بهتر است به جای تظاهر کردن دلیل‬ ‫نگرانی‌های خود را به دیگران بگویید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬سزدم چو ابر بهمن که بر این چمن بگریم طرب آشیان‬ ‫بلبل بنگر که زاغ دارد‬ ‫سر درس عشق دارد دل دردمند حافظ که نه خاطر تماشا نه‬ ‫هوای باغ دارد‬ ‫تعبیر‪:‬مشکالت و سختی ها طبیعی است‪ .‬باید با ایمان و امید با آنها روبرو شوی‪ .‬با امداد از دوستان‬ ‫مشفق می توانی بر سختیها فائق و پیروز شوی‪ .‬با صبر و شکیبایی‪ ،‬زندگی شیرین و راحت می شود‬

‫‪133‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬ ‫متوقف کردن برنامه‌های پرمشغله‌تان هم اکنون ایده‌ای مناسب‬ ‫است‪ ،‬برای اینکه شاید شما نتوانید به همه آنها برسید‪ .‬تا موقعی‬ ‫که برنامه‌های جاه طلبانه داشته باشید فقط اعصاب خود را‬ ‫خراب‌تر خواهید کرد‪ .‬پس زمانی را در آرامش و سکوت مطلق‬ ‫سپری کنید تا از دست سردردهایتان راحت شوید‪ .‬با وجود‬ ‫اینکه ماه در سومین خانه شما قرار دارد بهتر است به جای هدر‬ ‫دادن انرژی خود آن را ذخیره کنید‪.‬‬

‫مهر‬ ‫سعی کنید که از دیگران درخواست کمک نکنید زیرا ناامیدتان‬ ‫میکنند‪ .‬مانند همیشه ماه کامل زمان مناسبی برای انجام کارهای‬ ‫نیمه تمام است‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫شکل هالل هر سر مه می‌دهد نشان از افسر سیامک و ترک کاله‬ ‫زو‬

‫حافظ‪ :‬آبرو می‌رود ای ابر خطاپوش ببار که به دیوان عمل نامه‬ ‫سیاه آمده‌ایم حافظ این خرقه پشمینه مینداز که ما از پی قافله با آتش آه آمده‌ایم تعبیر‪:‬اگر در کاری‬ ‫که در پیش داری‪ ،‬چندان موفق نشده ای‪ ،‬با بازنگری در اعمال و رفتار گذشته ی خود می توانی‬ ‫تعبیر‪:‬در تصمیم گیری عجول و شتابزده مباش‪ .‬کاری نکن که بعدها موجب ندامت و پشیمانی شود‪.‬‬ ‫با‬ ‫است‪.‬‬ ‫نقاط ضعف خود را برطرف کنی‪ .‬صبور باش و خود را نباز‪ .‬گمان نکن که دنیا به آخر رسیده‬ ‫دوستان واقعی را بشناس و با آنان مهربان و وفادار باش‪ .‬روزگار در گذر است و ارزش ندارد که به‬ ‫مطلوب‬ ‫توکل به خدا و اراده ی خود و تجربه ی دوستان‪ ،‬دوباره شروع به کار کن‪ .‬حتم ًا به نتیجه ی‬ ‫خاطر مسائل کوچک و حقیر زندگی خود و دیگران را به مخاطره بیندازی‪.‬‬ ‫خواهی رسید‪.‬‬ ‫حافظ جناب پیر مغان مامن وفاست درس حدیث عشق بر او خوان و ز او شنو‬

‫شهریور‬ ‫امروز همه فکر می‌کنند که شما فرد راستگویی هستید‪،‬‬ ‫درحالیکه آنها گول خورده‌اند!! البته شما در مورد چیزهای‬ ‫خیلی مهم به آنها دروغ نگفته‌اید‪ ،‬بلکه فقط رازی را از آنها‬ ‫پنهان کرده‌اید که ربطی به گفتن حقیقت نداشته است‪ .‬شما فقط‬ ‫باید قبل از صحبت کردن در مورد افکارتان آنهایی که برایتان‬ ‫مهم‌ترند را در اولویت قرار دهید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬چون غمت را نتوان یافت مگر در دل شاد ما به امید‬ ‫غمت خاطر شادی طلبیم‬ ‫بر در مدرسه تا چند نشینی حافظ خیز تا از در میخانه گشادی طلبیم‬ ‫تعبیر‪:‬همه ی سختی ها و مشکالت بر طرف می شود‪ ،‬به شرط آنکه به تالش خود ادامه بدهی‪ .‬در‬ ‫زندگی تو گشادگی و سعادت پدید می آید و گرفتاری ها از بین خواهد رفت‪.‬‬

‫آبان‬ ‫میتوانید دیگران را مجبور کنید کارهایی را که میخواهید انجام‬ ‫دهند اما این کار اثر مخربی دارد‪ .‬شاید در پذیرفتن مسئولیتها‬ ‫افراط کنید حتی اگر برایتان جالب هم نباشد‪ .‬اگر سعی کنید حد‬ ‫خودتان فعالیت کنید موفق تر خواهید بود‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫گر چه رندی و خرابی گنه ماست ولی عاشقی گفت که تو بنده بر‬ ‫آن می‌داری‬ ‫مگذران روز سالمت به مالمت حافظ چه توقع ز جهان گذران می‌داری‬ ‫تعبیر‪:‬خودخواهی و تکبر را رها کن تا به هدف برسی‪ .‬از ریاکاری و فریب دیگران بر حذر باش‪.‬‬ ‫دوستان و خانواده ی خود را از کمک های خود ناامید و مأیوس نکن‪ .‬مهر و محبت‪ ،‬بهترین کاری‬ ‫است که می تواند زندگی تو را زیر و رو کند‪.‬‬

‫‪132‬‬ ‫فروردین‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫امروز که ماه و سه سیاره دیگر در نشانه شما فعال هستند‪،‬‬ ‫بهتر است منصف و بی‌طرف باقی بمانید‪ .‬حتی اگر شما فکر‬ ‫می‌کنید که احساسات خود را از دیگران مخفی کرده‌اید‪ ،‬ولی‬ ‫آنها باالخره فاش می‌شوند‪ .‬با احساست خود نجنگید؛ اگر‬ ‫برای پنهان کردن آنها بیهوده تالش کنید‪ ،‬فقط انرژی‌تان را هدر‬ ‫داده‌اید‪ .‬به جای تظاهر کردن سعی کنید که خودتان باشید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬بیا که هاتف میخانه دوش با من گفت که در مقام رضا‬ ‫باش و از قضا مگریز‬ ‫میان عاشق و معشوق هیچ حال نیست تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز‬ ‫تعبیر‪:‬زندگی بدون عشق‪ ،‬پوچ و تو خالی و غیر قابل تحمل است‪ .‬دوستان خود را بیازما تا میزان‬ ‫صدق و درستی آنها بر تو مسلم شود‪ .‬با کسانی که ادعای دوستی و محبت دارند معاشرت نکن‪ .‬به‬ ‫آنچه داری قانع باش و زیاده طلبی را رها کن‪ .‬غرور و خودخواهی را از خود دور کن‬

‫اردیبهشت‬

‫شما می‌توانید نقشی محوری در فعالیتهای مربوط به‬ ‫خانواده‌تان‪ ،‬گروهی از نزدیکترین دوستانتان و یا در جمع یک‬ ‫سری از افراد هم فکرتان داشته باشید‪ .‬اما قبل از اینکه بتوانید‬ ‫تأثیر مثبتی بر کل فعالیتهای این افراد بگذارید‪ ،‬ابتدا باید شیر‬ ‫پرخروش درون آنها را رام کنید‪ .‬اگر فقط یک بار روشتان را‬ ‫تغییر دهید می‌توانید یک راه حل سیاست مدارانه برای این‬ ‫مسأله بیابید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬بر من فتاد سایه خورشید سلطنت و اکنون فراغت است‬ ‫ز خورشید خاورم مقصود از این معامله بازارتیزی است نی جلوه می‌فروشم و نی عشوه می‌خرم‬ ‫تعبیر‪:‬بخت و اقبال با تو همراه است و روزگار روی خوش را به تو نشان می دهد‪ .‬خداوند را‬ ‫سپاسگزار باش تا نعمات خود را از تو دریغ نکند‪ .‬به عهد و پیمان خود پایبند و وفادار باش تا حق‬ ‫دوستی را به جای آورده باشی‪.‬‬

‫خرداد‬ ‫مهم نیست که امروز چقدر کار دارید‪ -‬چه از نظر پروژه‌های‬ ‫کاری و چه از نظر وظایفتان نسبت به خانواده‪ -‬حتم ًا وقتی‬ ‫خالی پیدا کنید‪ ،‬بنشینید و در مورد امکاناتی که پیش رویتان‬ ‫قرار دارد فکر کنید‪ .‬ماه هنوز در خانه یازدهم شما یعنی خانه‬ ‫اهداف بلند مدت قرار دارد و از شما می‌خواهد که ذهنتان را از‬ ‫سیاست‌های کاری دور نگه دارید‪ .‬نگران هفته آینده نباشید‪ .‬چه‬ ‫بخواهید چه نخواهید آینده فرا می‌رسد‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬بر من فتاد سایه خورشید سلطنت و اکنون فراغت است ز خورشید خاورم مقصود از این معامله‬ ‫بازارتیزی است نی جلوه می‌فروشم و نی عشوه می‌خرم‬ ‫تعبیر‪:‬بخت و اقبال با تو همراه است و روزگار روی خوش را به تو نشان می دهد‪ .‬خداوند را‬ ‫سپاسگزار باش تا نعمات خود را از تو دریغ نکند‪ .‬به عهد و پیمان خود پایبند و وفادار باش تا حق‬ ‫دوستی را به جای آورده باشی‪.‬‬

‫تیر‬ ‫امروز در عین حال که نقش یک انسان اجتماعی را بازی‬ ‫می‌کنید‪ ،‬خیلی اهمیت دارد پاهایتان را روی زمین ثابت نگه‬ ‫دارید! شما امروز افسون زیبایی‌ها و جذابیت‌ها شده‌اید‪ ،‬اما‬ ‫نمی‌توانید از زیر بار مسئولیت‌های واجب و ضروری که روی‬ ‫دوشتان سنگینی می‌کند فرار کنید‪ .‬زمان کمی‌را به فعالیت‌های‬ ‫جدی‌تر اختصاص دادن کار خوبی است‪ ،‬اما نباید زیاد به‬ ‫خودتان سخت بگیرید‪ .‬برای اینکه زندگی آنقدرها هم که شما‬ ‫فکر می‌کنید سخت نیست‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬پیر میخانه همی‌خواند معمایی دوش از خط جام که فرجام چه خواهد بودن بردم از ره دل‬ ‫حافظ به دف و چنگ و غزل تا جزای من بدنام چه خواهد بودن‬ ‫تعبیر‪:‬به خوشی ها و شادی های زندگی فکر کن‪ .‬صبر و حوصله داشته باش‪ .‬به آنچه داری قانع باش‬ ‫و خوش باش‪ .‬به حرف های بیهوده ی مردم گوش فرا نده و زندگی خود را ملعبه ی آرزوهای دست‬ ‫نیافتنی نکن‪.‬‬

‫‪131‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪130‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪129‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪128‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪127‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪126‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪905-237-7470‬‬

‫‪125‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪124‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫وجود همسرتان را‬ ‫عادی تلقی نکنید‬ ‫اگر همسر شما برای تان عادی‬ ‫شود‪ ،‬صددرصد تضمین می کنم‬ ‫که در روابط شما اثری معکوس‬ ‫می گذارد‪ .‬هرگز و هیچوقت‬ ‫کسی را مالقات نکرده ام که‬ ‫بخواهد عادی تلقی شود و به‬ ‫طور کلی عده قلیلی با این شکل‬ ‫تلقی در درازمدت کنار می آیند‪.‬‬ ‫بــه وضــوح یکــی از غیــر محترمانــه تریــن و نابــود‬ ‫کننــده تریــن رفتارهایــی کــه بــا همســر خــود (یــا‬ ‫هــر کــس دیگــری) مــی توانیــم داشــته باشــیم‪،‬‬ ‫عــادی و پیــش پــا افتــاده تلقــی کــردن اوســت‪.‬‬ ‫ایــن کار ماننــد ایــن اســت کــه بــه او بگوییــم‪:‬‬ ‫«وظیفــه تــو اســت کــه زندگــی را آســان تــر کنــی و‬ ‫مــن بایــد از تــو توقــع داشــته باشــم»‪.‬‬ ‫وجــود همســر و کار وی بــرای مــا بــه انحــاء‬ ‫مختلــف عــادی فــرض مــی شــود‪ .‬بــه چنــد نمونــه‬ ‫توجــه کنیــد؛ مــا نقــش هــای خــود را از نقش های‬ ‫آنــان مهــم تــر فــرض مــی کنیــم‪ .‬تصــور مــی کنیــم‬ ‫مهــم تریــن ســهم را در زندگــی داریــم و شــریک‬ ‫مــا «خــوش شــانس تریــن افــراد» اســت‪ .‬بســیاری‬ ‫از مــا ادای کلمــات «لطفــ ًا» و «متشــکرم» را‬ ‫فرامــوش کــرده ایــم و برخــی از مــا اص ـ ً‬ ‫ا چنیــن‬ ‫کاری نمــی کنیــم‪ .‬مــا فکــر نمــی کنیــم کــه‬ ‫خودمــان چقــدر خــوش شــانس هســتیم یــا زندگــی‬ ‫بــدون همســرمان چقــدر برایمــان ناراحــت کننــده‬ ‫و دشــوار اســت‪ .‬گاهــی از همســر خــود متوقــع‬ ‫مــی شــویم و رفتارمــان بــا او کامــ ً‬ ‫ا بــا رفتــار‬ ‫مــا بــا دوســتمان تفــاوت دارد‪ .‬گاهــی بــه جــای‬ ‫همســرمان حــرف مــی زنیــم‪ ،‬و گاهــی در بــاره او‬ ‫در حضــور دیگــران‪ ،‬بــه شــیوه ای غیــر محترمانــه‬ ‫صحبــت مــی کنیــم‪ .‬عــده ای از مــا تصــور مــی‬ ‫کنیــم کــه مــی دانیــم همســرمان در چــه مــورد‬ ‫فکــر مــی کنــد‪ ،‬در نتیجــه بــرای او تصمیــم مــی‬ ‫گیریــم‪ .‬ســپس بنــا بــه اشــتباهی معمــول‪ ،‬توقعــات‬ ‫بــروز مــی کننــد‪ :‬خانــه ای تمیــز یــا غذایــی گــرم‪،‬‬ ‫یــا مبلغــی بــرای پرداخــت قبــوض‪ ،‬یــا چمــن‬ ‫هــای باغچــه کــه بایــد کوتــاه شــود؛ باالخــره‬ ‫آنــان همســر مــا هســتند‪ .‬آنهــا بایــد ایــن کارهــا را‬ ‫انجــام دهنــد‪ .‬در حالــی کــه فقــط عــده کمــی از مــا‬ ‫حقیقتـ ًا بــه حــرف هــای همســرمان گــوش فــرا مــی‬ ‫دهیــم یــا در احساســات و هیجانــات او شــریک‬ ‫مــی شــویم‪ ،‬البتــه مگــر آنکــه ســخن او بــا آنچــه‬ ‫بــرای مــا جالــب اســت همخوانــی داشــته باشــد‪.‬‬ ‫مــی تــوان همینطــور بــه مــوارد مختلــف اشــاره‬ ‫کــرد امــا مطمئنــم نکتــه را دریافتــه ایــد‪ .‬تعجبــی‬ ‫نــدارد کــه بســیاری از ازدواج هــا بــه طــاق‬ ‫منجــر مــی شــوند و بقیــه نیــز ســخت و کســالت‬ ‫آور هســتند و چنــدان رضایــت بخــش نیســتند‪.‬‬ ‫ایــن مطلــب امــری بســیار بدیهــی اســت‪ ،‬امــا مــا‬ ‫بنــا بــه دالیلــی بــه اشــتباه خــود ادامــه مــی دهیــم و‬ ‫شــریک زندگــی خــود را بــی ارزش مــی انگاریــم‪.‬‬ ‫نقطــه مقابــل ایــن قضیــه نیــز صــادق اســت؛ تقریبـ ًا‬ ‫هیــچ چیــز بــه انــدازه احســاس تقدیــر و بــا ارزش‬

‫بــودن بــه فــرد حــس خوبــی نمــی دهــد‪ .‬بــه یــاد‬ ‫بیاوریــد نخســتین دفعــه ای کــه همســرتان یــا‬ ‫افــراد مهــم دیگــر را مالقــات کردیــد چــه احســاس‬ ‫خوبــی داشــتید‪ .‬عامــل اصلــی کــه در ایــن احســاس‬ ‫عشــق و محبــت دخیــل بــود‪ ،‬قدرشناســی حقیقــی‬ ‫شــما از یکدیگــر بــود‪ .‬از جمالتــی شــبیه بــه ایــن‬ ‫اســتفاده مــی کردیــد «خوشــحالم کــه صدایــت را‬ ‫مــی شــنوم»‪« ،‬از تمــاس تلفنــی تــو متشــکرم»‬ ‫شــما تشــکر خــود را بــه طریقــی بیــان مــی کردیــد‬ ‫(از یــک تعریــف ســاده گرفتــه تــا یــک هدیــه‬ ‫کوچــک‪ ،‬کارت یــا ظاهــری مهربــان)‪ .‬از هــر‬ ‫فرصتــی بــرای بیــان تشــکر خــود بهــره مــی بردیــد‬ ‫و عشــق خــود را امــری بدیهــی و عــادی تلقــی‬ ‫نمــی کردیــد‪ .‬بســیاری از افــراد معتقدنــد کــه از‬ ‫دســت دادن حــس قدرشناســی نســبت بــه یکدیگــر‬ ‫در زندگــی زناشــویی امــری اجتنــاب ناپذیــر‬ ‫اســت؛ امــا اینطــور نیســت! شــما بــر قدرشناســی‬ ‫و تشــکر صــد درصــد کنتــرل داریــد‪ .‬اگــر تصمیــم‬ ‫بگیریــد کــه تشــکر و قدرشناســی خــود را ابــراز‬ ‫نماییــد‪ ،‬چنیــن خواهیــد کــرد‪ .‬هــر چــه بیشــتر بــه‬ ‫ایــن کار مبــادرت ورزیــد بیشــتر متوجــه مــوارد‬ ‫قابــل سپاســگزاری و تشــکر خواهیــد شــد و ایــن‬ ‫عادتــی بســیار ارضــاء کننــده اســت‪ .‬همســر مــن‬ ‫از قدرشــناس تریــن افــرادی اســت کــه تاکنــون‬ ‫شــناخته ام‪ .‬او مرتبــ ًا بــه مــن ابــراز عالقــه مــی‬ ‫کنــد و مــی گویــد چقــدر خــوش شــانس اســت کــه‬ ‫بــا مــن ازدواج کــرده اســت‪ .‬مــن نیــز ســعی مــی‬ ‫کنــم یــادم باشــد همیــن مطلــب را بــه او بگویــم‬ ‫چــون دقیقـ ًا ایــن احســاس را دارم‪ .‬هــر بــار کــه او‬ ‫قدرشناســی خــود را نســبت بــه مــن ابــراز مــی دارد‪،‬‬ ‫عشــق مــن نســبت بــه او افزایــش مــی یابــد و او‬ ‫نیــز بــه مــن اطمینــان مــی دهــد کــه متقابـ ً‬ ‫ا همیــن‬ ‫احســاس را دارد‪ .‬مــا ایــن کار را بــرای دریافــت‬ ‫عشــق نمــی کنیــم بلکــه انجــام ایــن کار از ایــن‬ ‫روســت کــه از بــا هــم بــودن بــه عنــوان دوســت یــا‬ ‫شــریک زندگــی احســاس خوشــحالی مــی کنیــم‪.‬‬ ‫مث ـ ً‬ ‫ا هنگامــی کــه بــرای اجــرای ســخنرانی مدتــی‬ ‫از خانــه دور هســتم‪ ،‬او پیامــی زیبــا بــرای مــن مــی‬ ‫فرســتد کــه بســیار سپاســگزار اســت کــه مــن ایــن‬ ‫چنیــن ســخت بــرای خانــواده تــاش مــی کنــم‪.‬‬ ‫همزمــان بــا آن مــن نیــز پیامــی بــرای او ارســال‬ ‫مــی کنــم‪ ،‬کــه مــن نیــز خیلــی متشــکرم کــه او مــی‬ ‫خواهــد و مــی توانــد در غیــاب مــن در خانــه بــا‬ ‫بچــه هــا باشــد و از لحــاظ عاطفــی عشــق مــورد‬ ‫نیــاز آنهــا را کــه ســزاوار آن هســتند بــر آنهــا نثــار‬ ‫کنــد‪ .‬هــر دو نفــر مــا صادقانــه حــس مــی کنیــم در‬ ‫یــک جبهــه هســتیم و دیگــری متقاب ـ ً‬ ‫ا فــداکاری‬ ‫مــی کنــد‪ .‬ســپس هنگامــی کــه او در خــارج از‬ ‫خانــه و مــن در خانــه هســتم‪ ،‬شــکل تعریــف‬ ‫متفــاوت مــی شــود‪ .‬او از مــن ممنــون اســت کــه‬ ‫مــی خواهــم و قــادرم در خانــه باشــم و در مقابــل‬ ‫مــن نیــز از او متشــکرم کــه بــا وجــود دور بــودن‬ ‫از خانــه‪ ،‬بــه نحــوی ســهمی در خانــواده ایفــا مــی‬ ‫نمایــد‪ .‬مــن و همســرم بیــش از ‪ 15‬ســال اســت‬ ‫کــه بــا یکدیگــر زندگــی مــی کنیــم و یکدیگــر را‬ ‫بیــش از پیــش دوســت مــی داریــم‪ .‬مــن مطمئنــم‬ ‫ایــن تصمیــم کــه هیچوقــت بــرای هــم عــادی‬ ‫و پیــش پــا افتــاده نشــویم یکــی از دالیــل مهــم‬ ‫محقــق شــدن عشــق ماســت‪ .‬مطمئــن هســتم بــا‬ ‫تجربــه کــردن ایــن روش از قــدرت آن مبهــوت‬ ‫مــی مانیــد‪ .‬فرامــوش کنیــد کــه چــه «مــی گیریــد»‪،‬‬ ‫صرفـ ًا بــر ایــن تمرکــز کنیــد کــه چــه «مــی دهیــد»‪.‬‬ ‫مــن معتقــدم اگــر مصمــم شــوید کــه شــریک خــود‬ ‫را بــی ارزش تلقــی نکنیــد‪ ،‬او نیــز متقابـ ً‬ ‫ا همیــن‬ ‫کار را خواهــد کــرد‪ .‬سپاســگزاری حــس خوبــی‬ ‫بــه فــرد مــی دهــد‪ .‬آن را امتحــان کنیــد و مطمئــن‬ ‫باشــید از آن نتیجــه مــی گیریــد‪.‬‬ ‫‪-------------------------‬‬

‫‪123‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪122‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

READ THIS MAGAZINE ONLINE . www.

Javanantoronto.com

121

‫‪120‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪119‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪647.739.9009‬‬

‫‪118‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫من فکر می کنم عجیب ترین‬ ‫سرنوشت را در میان همه آشنایان‬ ‫و دوستان خودداشتم‪ ،‬زندگی من‬ ‫فراز ونشیب های خاصی داشت‬ ‫و گاه من تا تاریک ترین نقطه‬ ‫زندگی خود نیز رفتم‪.‬‬ ‫یادم هست زمان جنگ ایران و عراق‪ ،‬من‬ ‫یک پسر ‪ 7‬ساله دبستانی در اهواز بودم‪،‬‬ ‫جنگ غوغا می کرد وعراقی ها فجیع ترین‬ ‫جنایت جنگی را در مورد مردم سرزمین‬ ‫مان انجام می دادند‪ .‬پدر ومادر ودو برادرم‬ ‫در جریان موشک اندازیها جان باختند‪ .‬من‬ ‫نیز مجروح شده و در شرایطی به بیمارستان‬ ‫انتقال یافتم که چشمانم بکلی بینایی خود را‬ ‫از دست داده بود‪ .‬مرا همراه گروهی از بچه‬ ‫ها مجروح و معلول به شیراز فرستادند و یک‬ ‫خانواده حاضر به قبول سرپرستی من شدند‪،‬‬ ‫زن وشوهر و ‪ 4‬بچه بودند‪ ،‬من هم در میان‬ ‫شان زندگی می کردم درحالیکه همه مرا یک‬ ‫نابینا می دیدند‪.‬‬ ‫دو سال بعد حدود ‪30‬درصد از بینایی من‬ ‫بازگشت‪ ،‬من بهر طریقی بود تحصیل را‬ ‫شروع کردم و دبیرستانرا به پایان بردم و‬ ‫درهمان شرایط سخت‪ ،‬که هنوز قادر نبودم‬ ‫به تنهایی به جایی بروم‪ ،‬همراه یک دوست‬ ‫به تهران رفتم‪ ،‬مدتی در یک مرکز مخصوص‬ ‫کار کردم‪ ،‬درضمن به فراگیری سازها ازجمله‬ ‫ویلن پرداختم ‪.‬در این زمینه بسیار توانا شدم‬ ‫تا تصمیم گرفتم ایران را ترک کنم چون شنیده‬ ‫بودم‪ ،‬افرادی چون مرا با عمل های جراحی‬ ‫تازه‪ ،‬کامال بینا می کنند‪ .‬در ترکیه رفتم‪ ،‬در‬ ‫یک کلیسا جای گرفتم‪ ،‬قصدم پناهندگی بود‬ ‫که خیلی زود پذیرفته شدم و به کانادا آمدم‪ .‬در‬ ‫تورنتو بدنبال عمل جراحی چشم خود رفتم‪،‬‬ ‫ولی هنوز امید زیادی نبود تا در یک حادثه‬ ‫رانندگی دوباره درتاریکی مطلق فرو رفتم‪ .‬آن‬ ‫روزها تنها ارتباط من با زندگی نوازندگی ویلن‬ ‫بود‪ ،‬در پارک ها‪ ،‬در گردهمائی ها ویلن‬ ‫میزدم و دستمزدی می گرفتم‪ .‬یا رهگذران‬ ‫در جیبم پولی می گذاشتند‪ .‬یکروز که در‬ ‫پارکی می نواختم‪ ،‬دختری بمن نزدیک شد‬ ‫و از نوازندگی ام تعریف کرد در همان لحظه‬ ‫خانمی که خودش را مادر آن دختر معرفی‬ ‫میکرد‪ ،‬جلو آمده و پرسید من اهل کجا‬ ‫هستم و چرا نابینا شده ام؟ من قصه زندگیم‬ ‫را برایش گفتم‪ ،‬احساس کردم گریه میکند‪،‬‬ ‫صدایش بغض آلود بود‪ ،‬بمن گفت شاید هنوز‬ ‫امیدی باشد از من خواست شماره تلفن خود‬ ‫را به او بدهم و بعد بیزینس کارت خود را در‬ ‫جیب من گذاشت ور فت‪.‬‬ ‫آن شب من عالم دیگری داشتم‪ ،‬همه وجودم‬ ‫دوباره پر از امید شده بود‪ ،‬فردا صبح به آن‬

‫خانم زنگ زدم‪ ،‬گفت قرار است با یک‬ ‫پزشک متخصص حرف بزند‪ ،‬بعد هم مرا به‬ ‫خانه اش دعوت کرد‪ ،‬من با توجه به آدرسی‬ ‫که داده بود با اتوبوس به خانه اش رفتم‪ .‬آن‬ ‫روز دخترش کتی مرتب دور و بر من بود‪ ،‬از‬ ‫من پذیرایی میکرد‪ ،‬دو سه بار دست مرا گرفته‬ ‫به صورت خود مالید و گفت می خواهم‬ ‫شکل و شمایل مرا تشخیص بدهی‪ ،‬من می‬ ‫گفتم بنظر خیلی زیبا می آیی‪ ،‬می گفت تو‬ ‫هم خیلی خوش تیپ هستی‪ ،‬یکی دو بار هم‬ ‫پیشانی مرا بوسید راستش هم تعجب کرده‬ ‫بودم و هم خوشحال بودم‪ ،‬چون احساس‬ ‫می کردم در یک خانواده صمیمی و مهربان‬ ‫جایی پیدا کرده ام‪.‬‬ ‫همان شب هلن مادر کتی‪ ،‬از من خواست‬ ‫همانجا بمانم و بعد هم ترتیبی داد من اتاق‬ ‫اجاره ای خود را ترک کرده و هم خانه شان‬ ‫شوم‪ .‬بعد از ‪ 20‬روز آزمایشات و عکسبرداری‬ ‫ها بروی چشم من آغاز شد‪ ،‬می شنیدم که‬ ‫پزشکان با دیدگاه مثبتی معالجه مرا دنبال می‬ ‫کنند‪ .‬در این فاصله کتی شب و روز کنار من‬ ‫بود‪ ،‬گاه رفتاری عجیب داشت‪ ،‬گاه بکلی‬ ‫غیبش میزد‪ ،‬ولی من به او عادت کرده بودم‪،‬‬ ‫از صدای بسیار ظریف و مهربانش لذت می‬

‫بردم‪ ،‬شدیدا تحت تاثیر مهربانیهای مادرش‬ ‫بودم‪ ،‬هرگاه فرصتی پیش می آمد‪ ،‬دستهای او‬ ‫را می بوسیدم‪ .‬کار من وکتی به بوسه کشیده‬ ‫بود‪ ،‬گاه نیمه شب ها کتی به اتاق من می آمد‬ ‫و تا سحرگاه کنارم می خوابید‪.‬‬ ‫یکبار که نیمه شب فهمیدم‪ ،‬هلن ما را کنار‬ ‫هم دیده‪ ،‬به کتی گفتم نمی خواهم مادرت‬ ‫ناراحت بشود‪ ،‬گفت نه‪ .‬من به او گفته ام ما‬ ‫قصد ازدواج داریم‪ ،‬بعد از من پرسید آیا تو‬ ‫چنین تمایلی نداری؟ من که میخواستم عالقه‬ ‫ام به او وحق شناسی ام را به مادرش نشان‬ ‫بدهم‪ ،‬گفتم باعث افتخار من است که روزی‬ ‫با تو ازدواج کنم و در همان لحظه صدای‬ ‫هلن را شنیدم که گفت پس من اشتباه نکرده‬ ‫ام شما براستی عاشق هم شده اید!‬ ‫پزشکان دراین مدت مرتب مرا تحت درمان‬ ‫های مختلف داشتند‪ .‬یکبار بروی چشمانم‬ ‫عملی بسیار حساس انجام دادند و گفتند‬ ‫این عمل ها ادامه دارد تا به سالمت کامل‬ ‫چشمانم برسد‪ ،‬من واقعا خوشحال بودم‪ ،‬در‬ ‫عین حال دلم میخواست از هلن و کتی تشکر‬ ‫کنم‪ ،‬بهمین سبب درست تولد کتی از مادرش‬ ‫خواستم اجازه بدهد ما با هم ازدواج کنیم‪.‬‬ ‫بعد هم اضافه کردم اگر تالش های شما‬

‫نتیجه دلخواهم ندهد‪ .‬من به بینایی نرسم‪،‬‬ ‫ناراحت نمی شوم‪ ،‬چون با خانواده ای آشنا‬ ‫شدم عشقی وارد زندگیم شد‪ ،‬که همه عمر‬ ‫راهگشای من خواهد بود‪.‬‬ ‫هلن طی مراسم ساده ای با حضور ‪ 20‬مهمان‬ ‫فامیلی ما را زن وشوهر اعالم کرد‪ ،‬بعد از‬ ‫ازدواج هم‪ ،‬همچنان من در رفتار کتی گاه‬ ‫ضد و نقیض هایی می دیدم ولی دیگر مهم‬ ‫نبود‪ .‬ما بهرحال زن و شوهر بودیم‪ .‬گاهی از‬ ‫کتی می پرسیدم‪ ،‬بعضی روزها گاه تو بکلی‬ ‫غیبت ات میزند در آن لحظات چه میکنی؟‬ ‫کتی سکوت کرده می گفت هیچ‪ ،‬گاه نیاز به‬ ‫خلوت خود دارم‪.‬‬ ‫سرانجام روز موعود رسید‪ ،‬روزی که قراربود‪،‬‬ ‫مهمترین عمل جراحی با کمک یک تیم حرفه‬ ‫ای و متخصص از یک دانشگاه معتبر بروی‬ ‫چشمان من انجام شود‪ ،‬من حدود ‪ 12‬ساعت‬ ‫زیر عمل بودم‪ ،‬بعد از عمل بیک بخش ویژه‬ ‫انتقال یافتم‪ ،‬در تمام لحظات کتی وهلن‬ ‫باالی سرم بودند‪ ،‬و کتی دستهای مرا بغل‬ ‫کرده و اشک می ریخت و دعا میکرد‪.‬‬ ‫در روز دوم‪ ،‬دو پزشک متخصص‪ ،‬چشمانم‬ ‫را باز کردند ومن بعد از سالها دوباره در‬ ‫اتاق نیمه تاریک‪ ،‬اطراف خود را تشخیص‬ ‫دادم‪ ،‬باورم نمیشد در آن لحظه کتی را دیدم‬ ‫که صورت معصوم و مهربانی داشت وهلن که‬ ‫مثل یک فرشته بود‪ ،‬یک مادر مهربان که از‬ ‫بینایی من به هیجان آمده و اشک می ریخت‬ ‫من بعد از ‪ 4‬روز با کتی وهلن درخانه بسیار‬ ‫زیبای شان صبحانه خوردیم ومن کتی را در‬ ‫آغوش خود فشردم و از همه عشق و محبت‬ ‫و مهربانی اش تشکر کرده و به هلن گفتم‬ ‫همه عمر مدیون او هستم و هرکاری از دستم‬ ‫برآید برایش انجام میدهم و او تنها یک جمله‬ ‫گفت‪:‬در هیچ شرایطی‪ ،‬کتی را رها نکن‪.‬‬ ‫من خیلی زود فهمیدم‪ ،‬کتی به بیماری غش‬ ‫دچار است‪ .‬گاه هر روز یا دو روز یکباربه آن‬ ‫حالت می افتد‪ .‬همه تالش مادرش و پزشکان‬ ‫به جایی نرسیده و او باید همه عمر داروهای‬ ‫سنگین مصرف کند‪ .‬اما در این میان گاه‬ ‫چهره عوض می کرد‪ ،‬هرچه جلوی دستش بود‬ ‫خورد میکرد‪ .‬دو سه بار به من حمله برد حتی‬ ‫صورت مرا زخمی کرد‪ ،‬هلن می گفت نگران‬ ‫نباش‪ ،‬کتی بمرور بهبودی اش را بدست می‬ ‫آورد‪ .‬متاسفانه کتی هر سال بدتر می شد‪ ،‬تا‬ ‫‪ 8‬ماه قبل ما هلن را از دست دادیم و در‬ ‫آخرین روز دربیمارستان باز هم کتی را بمن‬ ‫سپرد و رفت‪ .‬من زندگیم باکتی گاه جهنم‬ ‫است‪ ،‬در مدت دو سه سال گذشته‪ ،‬ما از ترس‬ ‫حاالت کتی به سفر و به مهمانی و عروسی و‬ ‫جمع دوستان نرفته ایم و درواقع زندانی خانه‬ ‫هستیم‪ ،‬درآمدحاصله از ثروت هلن زندگی ما‬ ‫را ِمی چرخاند و نیاز به کارنداریم ولی من از‬ ‫خودم می پرسم آیا همه عمر را باید با این‬ ‫شرایط زندگی کنم؟ آیا حق من یک زندگی‬ ‫آرام و بی دغدغه نیست؟‬

‫‪117‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪116‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪115‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪114‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مخوف ترین قاتل موهایتان را‬ ‫بشناسید‬ ‫برخی از وسایل و مواد شیمیایی بشدت‬ ‫سالمت موها را به خطر می اندازند و سبب‬

‫ترسناک ترین پیاده رو جهان‬ ‫کجاست‬ ‫چینی ها بزرگترین و ترسناک ترین پیاده رو‬ ‫جهان را به تازگی افتتاح کردند‪ .‬فرق این‬ ‫پیاده راه با دیگر پیاده راه ها در شیشه ای‬ ‫بودن آن است‪.‬‬ ‫این پیاده راه شیشه ای که به شکل نعل اسب‬ ‫است‪ ،‬یکی از شگفتی های جهان به شمار‬ ‫می رود‪ .‬این گردشگاه در چونگ کینگ قرار‬ ‫دارد و به خاطر اینکه ‪ 27‬متر از لبه صخره‬ ‫و ‪ 716‬متر از سطح زمین فاصله دارد‪ ،‬این‬ ‫امکان را به گردشگرانش می دهد که احساس‬ ‫کنند روی هوا قدم می زنند!‬ ‫این مسیر پیاده روی هیجان انگیز‪ ،‬لقب‬

‫مرگ زود هنگام آن ها می شوند‪.‬‬ ‫کارشناسان هشدار می دهند استفاده از‬ ‫دستگاه های خشک کن مو می تواند به‬ ‫تضعیف ریشه های مو منجر شود‪.‬‬ ‫گفتنی است خشک کردن موها با سشوار می‬ ‫تواند سبب خشکی و از بین رفتن فولیکو‬ ‫های مو شود‪.‬‬ ‫بررسی ها نشان می دهد‪ ،‬پژوهشگران‬ ‫شستشوی مو را اولین گام برای حفظ سالمت‬ ‫مو می دانند؛ اما معتقد هستند خشک شدن‬ ‫موها به صورت طبیعی می تواند سبب تقویت‬ ‫موها شود‪.‬‬ ‫کارشناسان عوامل متعددی مانند نور‬ ‫خورشید‪ ،‬مواد ضد عفونی کننده در استخرها‬ ‫و شانه کردن بیش از حد مو را از جمله‬ ‫عوامل ریزش مو معرفی می کنند‪.‬‬ ‫کارشناسان برای جلوگیری از آسیب به مو‬ ‫هنگام شانه کردن توصیه می کنند افراد به‬ ‫آرامی و از ساقه مو و نه از ریشه شروع به‬ ‫شانه کردن کنند و چنانچه موی آن ها دچار‬ ‫گره بوده با استفاده از نرم کننده گره مو را‬ ‫باز کنند و از کشیدن موها خودداری کنند‬ ‫و همینطور از شانه های دارای دنده های‬ ‫درشت برای شانه کردن استفاده کنند‪.‬‬

‫طوالنی ترین پیاده راه جهان را هم به خود‬ ‫اختصاص داده و در پارک ملی زمین شناسی‬ ‫چین واقع شده است‪ .‬نام این پیاده راه به‬ ‫زبان چینی یوان دوان به معنی انتهای ابرها‬ ‫است‪ .‬این پل در هر بار‪ ،‬پذیرای ‪200‬‬ ‫گردشگر بوده و هزینه تماشای آن در هر ‪30‬‬ ‫دقیقه تقریبا ده دالر است‪.‬‬ ‫به گفته مقامات چین‪ ،‬این مسیر شیشه ای در‬ ‫برابر زلزله ‪ 8‬ریشتری و گردباد مقاوم است‪.‬‬ ‫اگرچه این مسیر پیاده روی نسبت به دیگر‬ ‫پیاده راه معروف که در آمریکا قرار دارد؛‬ ‫یعنی ‪ Grand Canyon‬رتبه اول را کسب‬ ‫کرده؛ اما ‪ Grand Canyon‬هنوز یکی از‬ ‫ترسناک ترین مسیرهای جهان است‪ .‬این‬ ‫مسیر پیاده روی در سال ‪ 2007‬در زمین‬ ‫قبیله سرخپوستی هوآالپی احداث شده است‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حد مجاز مورد نیاز بدن مصرف شود‪ ،‬ولی با وجود این هیچ مکملی نمی تواند جایگزینی‬ ‫مناسب برای مواد غذایی و مغزی به شمار برود و در بیشتر مواقع فقط مصرف میوه ها و‬ ‫سبزیجات تازه خطر بروز سرطان را کاهش می دهد‪.‬‬ ‫البته در این میان‪ ،‬دلیل اصلی ارتباط مصرف مکمل های ویتامین و ابتال به سرطان و بیماری‬ ‫های قلبی بیان نشده ولی به گفته محققان‪ ،‬تأثیر مثبت مکمل های تغذیه ای پیش از این‬ ‫روی نمونه های حیوانی مورد بررسی قرار گرفته ولی هنوز مطالعات گسترده ای روی شیوه‬ ‫اثر این مکمل ها روی نمونه های انسانی صورت نگرفته است‪.‬‬

‫کشف گیاه عاشق الماس‬

‫مکمل هایی که بوی مرگ می دهند‬ ‫برخی کمبودها در جذب مواد معدنی و انواع ویتامین ها در بدن عواقب ناگواری به دنبال‬ ‫دارد و می تواند بیماری های مختلفی را پدید آورد‪ .‬بر همین اساس‪ ،‬گاهی مصرف نکردن‬ ‫مواد مغذی الزم و دور ماندن از مواد ضروری می تواند جان افراد را در معرض خطر قرار‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫از این رو محققان سال هاست مکمل ها و قرص هایی را با عنوان مکمل یا جایگزین هایی‬ ‫برای ویتامین ها و پروتئین ها و تأمین نیاز بدن تولید کرده اند و پزشکان در مواقع لزوم آنها‬ ‫را برای بیماران تجویز می کنند‪ .‬ولی بررسی های اخیر روی دیگر مکمل ها را نیز نشان داده‬ ‫اند‪ .‬مطالعات صورت گرفته روی هزاران بیمار‪ ،‬حاکی از آن است که مصرف بیش از حد‬ ‫ویتامین ها و مواد معدنی و مکمل های آنها بیش از آن که برای سالمت افراد مفید باشد‪،‬‬ ‫مضر بوده و گاه زندگی آنها را به خطر می اندازد‪.‬‬ ‫پژوهشگران آمریکایی بر این باورند مکمل هایی از قبیل مولتی ویتامین ها بیش از آن که‬ ‫مفید باشد‪ ،‬خطر ابتال به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد‪ .‬به عبارتی‪ ،‬افرادی‬ ‫که ویتامین ها و مواد معدنی باالیی مصرف می کنند بیشتر از دیگران با مشکالت جسمی‬ ‫مواجه می شوند‪ .‬بتاکاروتن به عنوان یکی از مفیدترین آنتی اکسیدان های مفید‪ ،‬سیستم‬ ‫ایمنی بدن را تقویت می کند و از بدن در برابر ابتال به بسیاری از بیماری ها محافظت می‬ ‫کند ولی چنانچه بیش از حد مصرف شود ممکن است خطر بروز سرطان ریه و بیماری قلبی‬ ‫را تا ‪ 20‬درصد افزایش دهد‪.‬‬

‫بررسی های دیگر نشان می دهد مکمل فولیک اسید که بیشتر به منظور کاهش پولیپ‬ ‫های روده بزرگ مورد استفاده قرار می گیرد‪ ،‬تعداد پولیپ های ایجاد شده را در مقایسه با‬ ‫افرادی که از این مکمل استفاده نمی کنند‪ ،‬افزایش می دهد‪ .‬در واقع‪ ،‬مصرف مکمل های‬ ‫ویتامین تأثیر زیادی روی سالمت افراد به جا نمی گذارد و افراد با مصرف بیش از حد این‬ ‫مواد خود را بیشتر در معرض انواع سرطان ها قرار می دهند‪.‬‬ ‫البته محققان بر این باورند مصرف مکمل ها بیشتر زمانی مشکل آفرین می شود که بیش از‬

‫محققان یک گیاه خاردار شبه نخل را در غرب آفریقا شناسایی کرده اند که تنها در نزدیکی‬ ‫الماس رشد کرده و می تواند به بهترین دوست شکارچیان این سنگ ارزشمند تبدیل شود‪.‬‬ ‫گیاه ‪ Pandanus candelabrum‬به خاک های غنی از کیمبرلیت عالقه مند بوده که‬ ‫نوعی سنگ آذرین مرتبط با الماس است‪.‬‬ ‫این گیاه بویژه در لیبی موجود بوده و می تواند به ابزاری کلیدی برای جویندگان الماس‬ ‫تبدیل شود‪.‬‬ ‫پیش از این گیاهان دیگری شناسایی شده بودند که با عناصری مانند مس اشاره داشتند و از‬ ‫آنها به عنوان ‪ geobotany‬یاد می شود‪.‬‬ ‫اما بنظر می رسد که ‪ Pandanus candelabrum‬نخستین گونه گیاهی است که بر روی‬ ‫معادن بالقوه الماس می روید‪.‬‬ ‫الماس که در اعماق صدها کیلومتری زمین شکل می گیرد‪ ،‬توسط لوله های کیمبرلیت به‬ ‫سطح آورده می شود‪ .‬لوله های کیمبرلیت‪ ،‬ستون های سنگ های آتشفشانی هستند که از‬ ‫فوران های باستانی شکل گرفته اند‪.‬‬ ‫دکتر استفان هاگرتی از دانشگاه بین المللی فلوریدا در میامی‪ ،‬نخستین فردی بود که گیاه‬ ‫مذکور را در نزدیکی این لوله های نادر شناسایی کرد‪.‬‬ ‫لوله های کیمبرلیت ممکن است نسبتا بزرگ باشند که نمونه کشف شده توسط دکتر‬ ‫هاگرتی از عرض‬ ‫‪ 50‬متر و طول ‪500‬‬ ‫متر برخوردار بود؛ اما‬ ‫این لوله ها کمیاب بوده و‬ ‫از‬ ‫تنها ‪ 10‬درصد آنها دقیقا‬ ‫الماس برخوردارند که از‬ ‫آن میان‪ ،‬تنها ‪ 10‬درصد‬ ‫آنها دارای الماس خوب و‬ ‫باکیفیت هستند‪.‬‬ ‫از‬ ‫به نظر می رسد که این گیاه‬ ‫منیزیوم‪ ،‬پتاسیم و فسفر‬ ‫موجود در خاک کیمبرلیت‬ ‫تغذیه می کند‪.‬‬ ‫از مزایای این گیاه می توان‬ ‫به مقرون بصرفه بودن آن‬ ‫در امر حفاری برای الماس‬ ‫اشاره کرد‪ ،‬زیرا مناطق‬ ‫کمتری در جست وجو برای‬ ‫این سنگ ارزشمند مورد‬ ‫کاوش قرار خواهند گرفت‪.‬‬ ‫این یافته ها در مجله‬ ‫‪Economic Geology‬‬ ‫منتشر شده است‪.‬‬ ‫‪--------------‬‬

‫ادامه در صفحه ‪114‬‬

‫‪112‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬

‫حساب کاربری فیس‌بوک خود را چگونه پاک کنیم‬ ‫چگونه حساب کاربری خود را پاک نمایم؟ به شما امکان دانلود یک کپی از اطالعات‬ ‫فیس‌بوکتان را می‌دهد زیرا در صورت پاک کردن حساب خود‪ ،‬آنها را ازدست خواهید داد‪.‬‬ ‫در صفحه ‪ Help‬فیس‌بوک می‌بینیم‪ :‬چگونه حساب کاربری خود را پاک نمایم؟ به شما‬ ‫امکان دانلود یک کپی از اطالعات فیس‌بوکتان را می‌دهد زیرا در صورت پاک کردن‬ ‫حساب خود‪ ،‬آنها را ازدست خواهید داد‪ .‬این کار را با الگین کردن به خود فیس‌بوک هم‬ ‫می‌توان انجام داد‪ :‬روی دکمه‌ای که فلشی رو به پایین دارد کلیک کرده و تنظیمات را‬ ‫انتخاب کنید‪ .‬سپس گزینه آخر که دانلود اطالعات فیس‌بوک است را انتخاب نمایید‪.‬‬ ‫اگر واقعا قصد پاک کردن حساب خود را دارید‪ ،‬الگین کرده و به صفحه ‪Delete My‬‬ ‫‪ Account‬بروید و روی گزینه‌ای با همین نام کلیک نمایید‪ .‬پس از آن‪ ،‬دیگر هیچ‬

‫کاربر تا رسیدن وی به خودرو را فراهم می‌سازد‪.‬‬ ‫افزون بر این‪ ،‬والدینی که از امانت‌دادن اتومبیل خانوادگی به فرزندانشان نگران هستند‪،‬‬ ‫می‌توانند از برنامه مزبور استفاده کنند زیرا این سیستم می‌تواند پیغام‌هایی درباره سرعت و‬ ‫عبور احتمالی خودرو از سرعت مجاز توسط فرزندان‪ ،‬را برای والدین بفرستد‪.‬‬ ‫با استفاده از این برنامه‪ ،‬مالکان اتومبیل می‌توانند از سطح سوخت یا شارژ باتری‌ خودرو‬ ‫آ گاهی داشته باشند‪ .‬برنامه نرم‌افزاری‬ ‫‪ VW Car-Net‬با تعدادی از‬ ‫مدل‌های سال ‪ 2014‬و ‪2015‬‬ ‫متعلق به شرکت فولکس‌واگن‬ ‫سازگارپذیر است‪.‬‬ ‫برنامه نرم‌افزاری ‪i Remote‬‬ ‫بی‌ام‌و نیز ماه گذشته رونمایی شد و‬ ‫بسیار شبیه برنامه ‪VW Car-Net‬‬ ‫فولکس‌واگن است‪ .‬برنامه بی‌ام‌و‪ ،‬به‬ ‫کاربران امکان گرم‌کردن یا خنک‬ ‫کردن خودرو را از راه دور می‌دهد و‬ ‫کاربران را از زمان شارژ کامل باتری‬ ‫اتومبیل آگاه می‌کند‪.‬‬

‫سورپرایز بی نظیر یک مدیر دست و دلباز برای کارمندانش!‬ ‫کس نمی‌تواند اطالعات شما را ببیند هرچند شاید چند ماهی طول بکشد تا عکس‌ها و‬ ‫پست‌هایتان از سرورهای فیس‌بوک پاک شود‪ .‬توجه کنید که پیام‌ها و ایمیل‌هایی که به‬ ‫دیگران فرستاده‌اید‪ ،‬پاک نمی‌شود زیرا در حساب گیرنده وجود دارد نه در حساب شما‪.‬‬ ‫غیرفعال نمودن حسابتان باعث از بین رفتن پروفایل و بیشتر اطالعات می‌شود اما با الگین‬ ‫کردن دوباره می‌توانید آن را دوباره فعال نمایید‪.‬‬ ‫قبل از غیرفعال یا پاک کردن حسابتان‪ ،‬به یاد داشته باشید که می‌توانید افراد یا اپ‌هایی که‬ ‫دوست ندارید را بالک کنید‪ Social Fixer .‬اپی است که روی مرورگرتان نصب می‌شود‬ ‫که در واقع یک افزونه (‪ )Extension‬است و امکاناتی را در اختیارتان می‌گذارد‪ .‬مثال‬ ‫با استفاده از ‪ Social Fixer‬قادرید تا کنترل بیشتری روی حسابتان داشته باشید مثال با‬ ‫کلمات کلیدی‪ ،‬اپ‌ها و غیره می‌توانید پست‌ها را مخفی کنید که البته می‌دانیم این کار‬ ‫از غیر دوست نمودن (‪ )Unfriend‬کاربران مودبانه‌تر است‪ .‬ویدئوها و مقاالت مورد‬ ‫عالقه هم قابل مخفی کردن هستند‪ .‬قابلیت دیگر ‪ Social Fixer‬این است که فونت را در‬ ‫فیس‌بوک برای کسانی که مشکل بینایی دارند‪ ،‬بزرگتر می‌کند و یا فیدهای فیس‌بوک را‬ ‫فیلتر می‌کند و یا تم‌هایی را اضافه می‌نماید‪.‬‬

‫نرم افزاری برای کنترل خودرو از راه دور‬ ‫با استفاده از این برنامه‪ ،‬مالکان اتومبیل می‌توانند از سطح سوخت یا شارژ باتری‌ خودرو‬ ‫آ گاهی داشته باشند‪.‬‬ ‫شرکت‌های بی‌ام‌و و فولکس‌واگن‪ ،‬برنامه‌های نرم‌افزاری ساعت اپل را ارائه‌ داده‌اند که به‬ ‫کاربران‪ ،‬امکان کنترل عملکرد خودرو بدون بیرون‌آوردن تلفن از جیب‌شان را می‌دهند‪.‬‬ ‫برنامه ‪ VW Car-Net‬متعلق به فولکس‌واگن‪ ،‬به مالکان فراموشکار خودرو اطالع می‌دهد‬ ‫که آیا در‪ ،‬شیشه یا سقف متحرک خودرو را باز گذاشته‌اند یا خیر‪ .‬آن‌ها همچنین با استفاده‬ ‫از این برنامه می‌توانند درها را قفل یا باز کنند‪.‬‬ ‫برای افرادی که در پارکینگ شلوغ‪ ،‬خودرویشان را گم می‌کنند‪ ،‬برنامه ‪VW Car-Net‬‬ ‫امکان نواختن بوق و فلش‌دادن چراغ‌های جلوی اتومبیل‌ را فراهم می‌کند‪ .‬این برنامه‬ ‫نرم‌افزاری همچنین امکان نشان‌دادن مکان وسیله نقلیه بر روی یک نقشه و جهت‌ راه‌رفتن‬

‫ک مدیر مهربان و دست و دلباز ‪ 57‬ساله چینی در بیستمین سالگرد تاسیس کمپانی اش با‬ ‫اقدام بسیار جالب خود کارمندان را به شدت غافلگیر و خوشحال کرد‪.‬‬ ‫این مدیر ‪ ۵۷‬ساله چینی‪،‬با رزرو چندین پرواز هواپیما و ‪ ۱۴۰‬هتل خوب در فرانسه‪ ،‬بیش‬ ‫از ‪ ۶۰۰۰‬نفر از کارمندان شرکت خود را به صورت گروهی به سفر تفریحی به پاریس مهمان‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫کارمندان این مدیر چینی در لباس‌های یونیفورم آبی رنگی ک به تن داشتند‪ ،‬بزرگترین‬ ‫جمعیت توریست در مراکز تفریحی فرانسه را تشکیل دادند و تصاویر بسیار زیبایی از خود‬ ‫به جای گذاشتند‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پلیس کلمبیا نسخه خطی صد سال تنهایی مارکز را پیدا کرد‬ ‫کتاب صد سال تنهایی در نمایشگاه کتاب بوگوتا‪ ،‬پایتخت کلمبیا ربوده شده بود‬ ‫پلیس کلمبیا می‌گوید موفق شده نسخه خطی کتاب صد سال تنهایی که آخر هفته پیش از‬ ‫داخل یک کمد قفل شده در نمایشگاه بین‌المللی کتاب بوگوتا‪ ،‬پایتخت کلمبیا ربوده شده‬ ‫بود را پیدا کند‪.‬‬ ‫نسخه خطی صد سال تنهایی‪ ،‬اثر برجسته گابریل گارسیا مارکز‪ ،‬متعلق به یک مجموعه دار‬ ‫است که در سال ‪ ۲۰۰۶‬آن را خریده بود و بعد مارکز آن را امضا کرده بود‪.‬‬ ‫صد سال تنهایی‪ ،‬یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان و مشهورترین رمان مارکز‪ ،‬نویسنده‬ ‫برجسته کلمبیایی است‪.‬‬

‫گابریل گارسیا مارکز‪ ،‬نویسنده برجسته کلمبیایی و برنده جایزه نوبل ادبیات‪ ،‬سال گذشته در‬ ‫سن ‪ ۸۷‬سالگی درگذشت‪ .‬او مشهورترین چهره ادبیات کلمبیا است‪.‬‬ ‫صد سال تنهایی‪ ،‬یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان است‬ ‫پس از مرگ مارکز در مکزیک‪ ،‬ارزش نسخه دست‌نویس این کتاب باال رفت‪.‬‬ ‫آلوارو کاستیلو که در کار معامله کتاب‌های کم‌یاب است می‌گوید این کتاب را سال ‪۲۰۰۶‬‬ ‫از یک کتابفروشی در پایتخت اروگوئه خریده است‪.‬‬ ‫مارکز اول این کتاب نوشته است که این کتاب را به آقای کاستیلو‪" ،‬رفیق دیروز و همیشه"‬ ‫تقدیم می‌کند و امضا کرده‪ :‬گابو‪.‬‬ ‫آقای کاستیلو نگفته که این نسخه را به چه قیمتی خریده است یا با امضای مارکز قیمت این‬ ‫کتاب چقدر بیشتر شده است اما تاکید کرده است که ارزش این کتاب برای او قابل سنجش‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫آقای کاستیلو گفته "این کتاب را یک رفیق امضا کرده و این رفیق حاال مرده است‪".‬‬

‫هشدار جدید ‪ CRA‬در مورد کالهبرداری از طریق تلفن و ای میل در‬ ‫کانادا‬

‫او در سال ‪ ۱۹۸۲‬برنده جایزه نوبل ادبیات شد‪.‬‬ ‫پلیس می‌گوید کتاب را در یک دکه چوبی متروکه پیدا کرده است‪ .‬آنها مشکوک‌اند که این‬ ‫سرقت کار دالل‌های اشیا عتقیه باشد‪.‬‬ ‫ارزش این کتاب ‪ ۶۰‬هزار دالر تخمین زده می‌شود اما صاحبش می‌گوید ارزش این نسخه از‬ ‫کتاب بی‌حساب است‪.‬‬ ‫کتاب روز دوم ماه مه در حالی دزدیده شد که برای نمایش به نمایشگاه کتاب بوگوتا آورده‬ ‫شده بود‪.‬‬ ‫این یکی از مهم‌ترین نمایشگاه‌های کتاب در آمریکای التین است که با حال و هوای دهکده‬ ‫ماکوندو برگزار شده است‪.‬‬ ‫ماکوندو نام دهکده‌ای است که ماجرای صد سال تنهایی در آن می‌گذرد‪.‬‬

‫در تازه ترین شیوه کالهبرداری درشهرهای مختلف کانادا ‪ ،‬عده ای ضمن تماس با افراد از‬ ‫طریق تلفن و یا ای میل اشاره می کنند فایل مالیاتی آنها در ‪Canada Revenue Agency‬‬ ‫دچار مشکالتی شده است ‪.‬‬ ‫به برخی از افراد گفته می شود باید هر چه سریع تر بدهی عقب افتاده شان به این سازمان را‬ ‫پرداخت کنند وگرنه از نظر کردیت دچار مشکل خواهند شد‪.‬‬ ‫از این افراد خواسته شده تا شماره کارت اعتباری شان را به همراه کد سه رقمی پشت کارت‬ ‫به ای میل ارائه شده ارسال کنند و یا شماره ها را در تماس تلفنی در اختیار شخص تماس‬ ‫گیرنده قرار دهند‪.‬‬ ‫به برخی دیگر از افراد هم عنوان شده که باید تمامی مشخصات فردی و بانکی شان (حتی‬

‫شماره گذرنامه و ‪ ) SIN‬را با ای میل به آدرس ارائه شده ارسال کنند تا برآورد تازه ای در‬ ‫مورد پرونده شان صورت گیرد‪.‬‬ ‫ای میلهای ارسالی دارای لوگو ‪ Canada Revenue Agency‬و همچنین لینکهایی معتبر‬ ‫است و سعی شده باتوسل به آنها قضیه جدی جلوه داده شود‪.‬‬ ‫به همین خاطر ‪ Canada Revenue Agency‬طی بیانیه ای رسمی از کانادایی ها خواست‬ ‫در صورت دریافت چنین تماسها و یا ای میل هایی از پاسخ به آنها جدا خودداری کرده و‬ ‫مراتب را به مرکز ضد کالهبرداری کانادا اطالع دهند‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫سقوط هواپیمای ترابری نظامی در پرواز آزمایشی‬ ‫یک فروند هواپیمای ‪ M-A400‬شرکت ایرباس که به سفارش ارتش ترکیه ساخته شده بود‪،‬‬ ‫در پرواز آزمایشی در ِسویا سقوط کرد‪ .‬این هواپیماهای ترابری که از پیشرفته‌ترین هواپیماها‬ ‫در نوع خود محسوب می‌شوند‪ ،‬در سویا در جنوب اسپانیا مونتاژ می‌شوند‪ .‬ارتش آلمان هم‬ ‫پیش از این در پروازهای آزمایشی به مشکالتی برخورده بود‪ .‬دولت اسپانیا خواستار توضیح‬ ‫کنسرن ایرباس شده است‪.‬‬

‫تلفن همراه فایرفاکس هم تولید شد‬

‫مایکروسافت و رویای تسخیر یک میلیارد دستگاه‬

‫شرکت موزیال به دلیل مرورگر اینترنتی فایرفاکس توانسته در جهان به شهرت بسیاری دست‬ ‫یابد و سهم بسیاری از بازار مرورگرهای جهانی را نسیب خود کند‪ .‬این شرکت اکنون تصمیم‬ ‫گرفته تا به مقدار کوچکی شانس خود را در بازار تلفن همراه امتحان کند‪.‬‬ ‫این تلفن همراه ساده از سیستم عامل مخصوص موزیال استفاده می کند و از امکانات‬ ‫چندانی برخوردار نیست‪ .‬هدف از تولید این دستگاه نیز افزایش دسترسی اینترنتی مردم‬

‫رئیس هیئت مدیره مایکروسافت اعالم کرد که این کنسرن قصد دارد موانع را از سر راه‬ ‫کاربران ویندوز بردارد‪ .‬گفته می‌شود‪ ،‬مایکروسافت می‌خواهد با اتخاذ مزیت‌هایی کاربران‬ ‫را به ارتقای نسخه ویندوزشان تشویق کند‪ .‬با وجود اینکه ‪ ۹۵‬درصد کامپیوترهای جهان‬ ‫با ویندوز کار می‌‌کنند‪ ،‬سهم ویندوز هشت (جدیدترین نسخه) فقط ‪ ۱۵‬درصد است‪.‬‬ ‫مایکروسافت امیدوار است تا سه سال دیگر ویندوز روی یک میلیارد دستگاه ثابت و سیار‬ ‫نصب شود‪.‬‬

‫کشورهای آفریقایی است‪ ،‬افرادی که نمی توانند به تلفن های هوشمند معمول و گران قیمت‬ ‫دسترسی داشته باشند‪.‬‬

‫سقوط اتومبیل پرنده‬ ‫از دو سال پیش نظر هواداران فناوری به خودرویی پرنده ساخت اسلواکی جلب شده بود‪.‬‬ ‫این اتومبیل پرنده (تصویر) که "‪ "Aeromobil‬نام داشت‪ ،‬شامگاه جمعه سقوط کرد‪.‬‬ ‫طراحان می‌گویند‪ ،‬با وجود این از ادامه کار منصرف نخواهند شد‪.‬‬

‫امکانات این گوشی‬ ‫شاید در برابر آندروید‬ ‫چندان نباشد‪ ،‬اما به دلیل‬ ‫همکاری موزیال و شرکت‬ ‫ارایه دهنده اینترنت‬ ‫"‪ "Orange‬قیمت تمام‬ ‫شده این دستگاه پایین‬ ‫خواهد بود‬

‫‪109‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بازگشت ناهید خواننده لس‬ ‫آنجلسی به ایران‬ ‫عمده فعالیت این خواننده با همکاری‬ ‫و آهنگسازی شهرام شب پره آغاز شد اما‬ ‫عدم استقبال مناسب عمومی از آلبوم های و‬ ‫ویئو موزیک های ناهید موجب شد تا وی‬ ‫از دنیای خوانندگی کناره گیری کند و پس از‬ ‫چند سال بطور مجدد به کشور بازگردد‪ .‬شنیده‬ ‫شده برخی دیگر از خوانندگان مانند شهرام و‬ ‫شهره صورتی خواهر و برادر خواننده همچنین‬ ‫سیاوش قمیشی و ابی تقاضای بازگشت کرده‬

‫بودند که تقاضایشان مورد موافقت قرار‬ ‫نگرفته بود تا جاییکه شهره و ابی آهنگ‬ ‫خلیج فارس را هم به همین منظور خوانده‬ ‫بودند‪.‬‬ ‫بازگشت ناهید خواننده به ایران مورد توجه‬ ‫سوژه ها قرار گرفته است در ضمن بیژن‬ ‫مرتضوی‪ ،‬حبیب ‪ ،‬پیام و فریدون آسرایی‬ ‫چند خواننده دیگر ایرانی مقیم لوس آنجلس‬ ‫بودند که طی سالهای اخیر به ایران بازگشته‬ ‫اند‪.‬‬ ‫منبع‪ :‬سایت حامیان والیت‬

‫اما فروتن دختر شایسته‬ ‫ایرانی در انگلستان‬ ‫هر ساله در کشور های مختلف فستیوال های‬ ‫انتخاب دختر شایسته برگزار می شود و از‬ ‫بین هزاران کاندید ‪ ،‬یک نفر را طی مراحلی‬ ‫به عنوان شایسته ترین دختر سال معرفی می‬ ‫کنند ‪.‬‬ ‫بریتانیا هم یکی از این کشورها می باشد و‬ ‫هر ساله از بین هزاران کاندید خود ‪ ،‬یک نفر‬ ‫را به عنوان دختر شایسته ی سال در کشور‬ ‫انتخاب می کنند ‪ .‬اما خبر خوب این است که‬ ‫امسال ازبین هزار نفر کاندید در شهر بریتانیا‬ ‫اما فروتن دختر شایسته ایرانی در این فستیوال‬

‫شرکت کرده است‬ ‫او تا کنون مراحل زیادی را طی کرده و‬ ‫خوشبختانه توانسته در بین ‪ 43‬نفر آخر قرار‬ ‫بگیرد ‪ .‬اما بخاطر موهای فر بلند و طبیعی‬ ‫که دارد ‪ ،‬بسیار جذاب تر شده و همچنین‬ ‫چشمان و ابروهای اصیل ایرانی اش باعث‬ ‫شده تا همه را مجذوب خود کند ‪ .‬همچنین‬ ‫اندام متناسب و زیبای او باعث شده تا در‬ ‫لباس پوشیدن خیلی شیک به نظر برسد ‪.‬و‬ ‫اما هنوز زمان اجرای مرحله ی آخر نرسیده ‪.‬‬ ‫ما هم آرزوی موفقیت برای اما فروتن داریم‬ ‫تا بتواند در مرحله ی آخر نفر اول شود و‬ ‫نام ایران را در بین بریتانیایی ها سربلند‬ ‫کند ‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رضا رویگری‪ :‬برای من شایعه سازی نکنید!‬ ‫رضا رویگری گفت‪ :‬خواهشمندم برای من شایعه سازی نکنید‪ ،‬چون به‬ ‫طور قطع بهبودی کامل را پیدا می‌کنم‪.‬‬ ‫رضا رویگری بازیگر سینما و تلویزیون ضمن ابراز گالیه از شایعاتی که در مورد‬ ‫وضعیت جسمی او بوجود آمده گفت‪ :‬از همه عزیزان خواهشمندم که برای من‬ ‫شایعه سازی نکنند‪ ،‬چون بطور قطع بهبودی کامل را پیدا خواهم کرد و دوباره‬ ‫به عرصه هنر و بازیگری باز خواهم گشت‪.‬‬ ‫وی همچنین در رابطه با بیماری‌اش اظهار کرد‪ :‬به علت سکته مغزی مدتی را در‬ ‫بیمارستان بودم و خیلی زود به منزل بازگشتم‪ ،‬تقریبا از نظر جسمانی وضعیت‬ ‫مساعدی دارم ولی از عوارض ناشی از این سکته سمت چپ بدنم لمس شده و‬ ‫صدایم هم کمی دچار مشکل است‪ ،‬که انشاءا‪ ...‬بعد از بهبودی کامل ‪ 2،3‬تراک‬ ‫آهنگی که در مقدماتش هستم را روانه بازار می‌کنم‪.‬‬ ‫وی همچنین اظهار داشت‪ :‬در مراحل پایانی تولید سریال زشت و زشت‌تر به‬ ‫کارگردانی شاهد احمدلو هستم که بیش از ‪ 80‬درصد آن فیلمبرداری شده‪ .‬این‬ ‫سریال که نامش هنوز قطعی نشده است برای شبکه‌ی ‪ 3‬سیما تولید می‌شود‪.‬‬ ‫رضا رویگری گفت‪ :‬در این سریال ‪ 26‬قسمتی با کامبیز دیرباز و حدیث تهرانی‬ ‫همبازی هستم‪.‬‬

‫پوستر فیلم "عصر یخبندان" کپی برداری است!‬

‫در حالی که تهیه کننده فیلم “عصر یخبندان” از اکران این فیلم همزمان با‬ ‫آغاز ماه رمضان خبر داده است دو پوستر فیلم هم رونمایی شد‪.‬‬ ‫نکته عجیب درباره پوستری است که مهتاب کرامتی زمینه اصلی خلق‬ ‫آن قرار گرفته است چرا که با اولین نگاه به این پوستر متوجه شباهتهایش با‬ ‫پوستر یکی از آثار سالهای اخیر هالیوود می شویم‪.‬‬ ‫یکی از این پوسترها با محوریت بهرام رادان طراحی شده و پوستر دیگر با‬ ‫محوریت مهتاب‬ ‫کرامتی که هر دوی‬ ‫اینها نقشهای محوری‬ ‫در فیلم دارند‪.‬‬ ‫نکته عجیب درباره‬ ‫پوستری است که‬ ‫مهتاب کرامتی زمینه‬ ‫اصلی خلق آن قرار‬ ‫گرفته است چرا‬ ‫که با اولین نگاه به‬ ‫این پوستر متوجه‬ ‫شباهتهایش با پوستر‬ ‫یکی از آثار سالهای اخیر‬ ‫هالیوود می شویم‪.‬‬ ‫طراحی پوستر با تاثیرپذیری از‬ ‫فیلمی درباره حمله به برجهای‬ ‫دوقلوی نیویورک‬ ‫حدودا چهار سال قبل فیلمی‬ ‫در هالیوود تولید شد به‬ ‫نام "بی نهایت بلند و بطرز‬ ‫باورنکردنی نزدیک” به‬ ‫کارگردانی استفان دالدری‪.‬‬ ‫در آن فیلم که با تاثیرپذیری‬ ‫از حوادث مرتبط با حمله به‬ ‫برجهای تجارت جهانی در‬ ‫نیویورک ساخته شده بود دو‬ ‫شخصیت اصلی وجود داشتند‪.‬‬ ‫یک کودک که همزمان با حمله‬

‫وی همچنین در مورد کالس‌های بازیگری‌اش گفت‪ :‬قبال تصمیماتی را در زمینه‬ ‫برگزاری کالس‌های آموزش بازیگری داشتم و تبلیغ هم کرده بودم ولی در حال‬ ‫حاضر هیچ گونه تدریسی در این زمینه ندارم‪.‬‬

‫به برجها در خانه است و‬ ‫دیگری پدرش که در یکی از‬ ‫این برجها گیر افتاده است‪.‬‬ ‫اینها را گفتیم تا به اینجا‬ ‫برسیم که پوستری که برای‬ ‫"عصر یخبندان” با محوریت‬ ‫مهتاب کرامتی طراحی شده‬ ‫به شدت شبیه است به یکی‬ ‫از پوسترهای "بی نهایت‬ ‫بلند…” که با محوریت تصویر‬ ‫کودک فیلم طراحی شده بود‪.‬‬ ‫بی نهایت بلند و فوق العاده‬ ‫نزدیکبی نهایت بلند و فوق‬ ‫العاده نزدیک‬ ‫‪---------------‬‬

‫‪107‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آلبوم جدید محسن یگانه‬ ‫به بازار آمد‬ ‫چهارمین آلبوم رسمی محسن‬ ‫یگانه در ماه تولید این هنرمند‬ ‫روانه بازار کتاب شد‪.‬‬ ‫چهارمین آلبوم رسمی محسن یگانه در‬ ‫ماه تولید این هنرمند روانه بازار کتاب‬ ‫شد‪ .‬این آلبوم که از نام دختر یگانه‬ ‫«نگاه» بر‌گرفته شده شامل ‪ 13‬قطعه‬ ‫است که تمام اشعار این آلبوم را خود‬ ‫یگانه سروده و آهنگسازی کل قطعات‬ ‫را نیز انجام داده است‪ .‬در این آلبوم‬ ‫عالوه بر یگانه که پنج قطعه از این‬ ‫آلبوم را تنظیم کرده است؛ علی ثابت‬ ‫که سال‌هاست ارکستر یگانه را رهبری‬ ‫می‌کند با دو تنظیم‪« ،‬پازل بند» گروه‬ ‫ِ‬ ‫فعال این روزهای بازار پاپ متشکل از‬ ‫«علی رهبری» و «آرین بهاری»‪ ،‬که در‬ ‫آلبوم حباب تجرب ‌ه موفق تنظیم قطعه‬ ‫«بیت آخر» را داشته‌است با یک تنظیم‬ ‫و «اشکان آبرون» که یگانه پیش‌تر در‬ ‫گفت‌وگویی نسبت به همکاری با او‬

‫شقایق دهقان چطور با‬ ‫همسرش آشنا شد؟‬ ‫مهراب در اینستاگرامش نوشت‪:‬‬ ‫اواخر سال هفتاد و هشت از دفتر یه‬ ‫تهیه کننده ای دعوت به کار شدم برای‬ ‫نویسندگی و طراحی صحنه یه برنامه‬ ‫ترکیبی به اسم گلخونه که قرار بود از شبکه‬ ‫جام جم پخش بشه‪.‬‬ ‫بعد از مذاکره اولیه قرار شد که گروه‬ ‫نویسندگان و کارگردان جلسه ای هم با‬ ‫مدیر شبکه جام جم داشته باشن‪ .‬این شد‬ ‫که جلوی ورودی سازمان صدا و سیما قرار‬ ‫گذاشتیم‪ .‬از بین گروه نویسندگان که جمع‬ ‫شدن فقط حمید برزگر رو می‌شناختم که‬ ‫دو سالی بود با هم دوست و همکار بودیم‪.‬‬ ‫شقایق رو اونجا برای‬ ‫ً‬ ‫قبال توی‬ ‫اولین بار دیدم‪.‬‬ ‫تلویزیون دیده بودمش‬ ‫ولی نمیدونستم نویسندگی‬ ‫هم می کنه‪ .‬توی همون‬ ‫سالم علیک اول حس‬ ‫کردم چقدر دختر خوبیه‪.‬‬ ‫آروم و ساده و مهربون و‬ ‫ً‬ ‫اصال شبیه‬ ‫مودب بود و‬ ‫بازیگرا نبود‪ ...‬ولی روایت‬ ‫شقایق از اون دیدار فرق‬ ‫می کنه‪ .‬اون پیش خودش‬ ‫داشت فکر می کرد این‬ ‫پسره عجب ‪ ...‬چطور فکر‬ ‫کرده با شلوار جین تنگ‬ ‫و موی بلند و یقه باز‬

‫ابراز عالقه کرده بود با دو تنظیم در‬ ‫این آلبوم حضور دارند‪ .‬پیش از انتشار‬ ‫این آلبوم وبالگ رسمی یگانه درباره‬ ‫این اثر نوشت ‌ه بود که «این آلبوم فضای‬ ‫احساسی‌تری خواهد داشت‪ .‬در عین‬ ‫حالی که تالش شده قشرهای مختلف‬ ‫بتوانند با قطعاتی از این آلبوم ارتباط‬ ‫برقرار کنند‪ ،‬بی شک مقصود از پخش‬ ‫این آلبوم نه انفجار و نه تسخیر بازار‬ ‫موسیقی و نه هیچکدام از این دست‬ ‫آلبوم دلی‬ ‫تبلیغات تو خالیست‪ ...‬یک‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫حال دل شماست‪،‬‬ ‫کردن‬ ‫برای بهتر‬ ‫اگر نیاز داشتید‪ ،‬نه بیشتر‪»...‬‬

‫و آستین کوتاه و این سیبیالی احمقانه‬ ‫اجازه می دن از در سازمان وارد بشه‪.‬‬ ‫خوب تقصیری هم نداشتم‪ .‬تا حاال داخل‬ ‫سازمان نرفته بودم و قوانینش رو نمی‬ ‫دونستم‪.‬‬ ‫خالصه شقایق که از ورودی بانوان وارد‬ ‫شد دید من اون تو وایستادم و کلی تعجب‬ ‫کرد وقتی دید من داخلم‪ .‬به نظرم اون روز‬ ‫ً‬ ‫اصال منو ندید یا‬ ‫اون دوست حراستی یا‬ ‫دید ولی به چشمش نیومدم چون در سال‬ ‫های بعد بارها به خاطر مو و لباس پشت‬ ‫در سازمان گیر کردم‪ ...‬به هر حال دوستی‬ ‫ً‬ ‫اصال‬ ‫و همکاری ما از اون روز شروع شد و‬ ‫فکر نمیکردم که این دختر مهربون قراره یه‬ ‫روزی مهمترین آدم زندگی من بشه‪...‬‬ ‫‪----------------------‬‬

‫"شاهرخ پورمیامین" نوازنده برجسته دچار تومور مغزی شد!‬

‫"شاهرخ پورمیامین" نوازنده سرشناس در بستر بیماری‌ست و اطرافیان او‬ ‫از نخستین جراحی او خبر دادند‪.‬‬ ‫شاهرخ پورمیامین نوازنده قدیمی و برجسته موسیقی کشور در روزهای گذشته به‬ ‫دلیل یک عارضه داخلی در بستر بیماری ست و اطرافیان این هنرمند از اوضاع‬ ‫نامساعد او خبر دادند‪.‬‬ ‫رضا لمعانی (از نوازنده‌های موسیقی کشور و از دوستان نزدیک پورمیامین) در‬ ‫این باره به «موسیقی ما» گفت‪« :‬متاسفانه این موضوع صحت دارد و صحبت‬

‫هایی که در شبکه های مجازی انجام شده‪ ،‬واقعیت دارد‪ .‬طبق تماسی که برادر‬ ‫ایشان با ما گرفت متوجه شدیم که شاهرخ پور میامین در خواب دچار تشنج‬ ‫شده و پس از رساندن به بیمارستان متوجه شدیم که این نوازنده دچار تومور‬ ‫مغزی از نوع بدخیم شده بالفاصله مورد عمل جراحی قرار گرفت‪».‬‬ ‫این نوازنده در ادامه افزود‪« :‬بخش اول درمان این نوازنده انجام شده و پس از‬ ‫جراحی تومور از بدن شاهرخ خارج شده است‪ .‬بخش دوم این عمل جراحی به‬ ‫صورت پرتو درمانی انجام خواهد شد که امیدواریم نتیجه بدهد‪».‬‬ ‫لمعانی توضیح داد‪« :‬برادر شاهرخ لحظه به لحظه در جریان بیماری شاهرخ‬ ‫است و از این پس به صورت رسمی از «موسیقی ما» منتشر خواهد شد»‪.‬‬ ‫شاهرخ پورمیامین پیش از این همکاری‌هایی با خواننده هایی چون محمد‬ ‫اصفهانی‪ ،‬علیرضا عصار‪ ،‬فرمان فتحعلیان‪ ،‬محسن چاوشی و‪ ...‬داشته است‪ .‬این‬ ‫هنرمند در اولین و دومین جشن ساالنه موسیقی ما نامزد کسب عنوان «نوازنده‬ ‫برتر سال» شده بود‪.‬‬

‫‪106‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫درخشش هوشنگ توزیع در‬ ‫سریالهای امریکایی‬ ‫هوشنگ توزیع‪ ،‬بازیگر‪ ،‬نویسنده و‬ ‫کارگردان تئاترهای ایرانی در این‬ ‫اواخر در سریالهای معروف شبکه های‬ ‫تلویزیونی امریکا‪ ،‬پرکار شده است و‬ ‫خبر حضور او را در این سریالها‪ ،‬از‬ ‫گوشه و کنار شنیده ایم‪.‬‬ ‫در یک تماس تلفنی از او سئوال شد‬ ‫که چرا خبر این فعالیتها را اعالم نمی‬ ‫کند؟ توزیع جواب میدهد که بازی در‬ ‫این سریالها هرگز جای خالی صحنه را‬ ‫برایم ُپر نمی کنند‪ .‬افتخاری هم برایم‬ ‫محسوب نمی شود‪ .‬تنها یک شغل‬

‫‪ N.C.I.S‬لس آنجلس‪Agents -‬‬ ‫‪ -of Shields-Bones‬و ‪Madam‬‬ ‫‪ Secretary‬بوده اند‪.‬‬ ‫تنها اپیزودی که هنوز پخش نشده‬ ‫است‪ ،‬یک نقش کلیدی در سریال‬ ‫پرطرفدار «‪ »Bones‬است که درتاریخ‬ ‫پنجشنبه ‪ 14‬ماه می در ساعت ‪ 8‬شب‬ ‫از شبکه ‪ Fox‬پخش خواهد شد‪.‬‬ ‫ضمن تبریک به هوشنگ توزیع برای‬ ‫موفقیتهای بی سر وصدای اخیرش‪،‬‬ ‫باید اشاره کنیم که او بدلیل سالها بازی‬ ‫در صحنه های تئاتر وقتی نقشی را در‬ ‫یک فیلم سینمایی یا تلویزیونی به عهده‬ ‫می گیرد‪ ،‬حتی در نقشهای کوچکی مثل‬ ‫فیلم «‪ ،»Argo‬در مقابل «بن افلک »‬

‫است و من هم بعنوان یک بازیگر‬ ‫ناگزیر به کارکردن هستم‪ .‬امیدوارم‬ ‫بزودی بتوانم یک نمایش بزبان فارسی‬ ‫بروی صحنه ببرم و به جامعه ی ایرانی‬ ‫پیشکش کنم‪ .‬خانه اصلی من تئاتر‬ ‫است و خوشبختانه روی یک طرح‬ ‫صحنه ای مشغول کار هستم‪.‬‬ ‫اما در این اواخر‪ ،‬پس از آخرین‬ ‫اجرای نمایش «سورپرایز پارتی»‬ ‫بیشترین وقت خودم را معطوف بازی‬ ‫در سریالهای شبکه های امریکایی‬ ‫کردم که از آنجمله‪ ،‬نقشی در سریال‬

‫بازی درخشانی ارائه میدهد که براحتی‬ ‫در چارچوب استانداردهای جهانی‬ ‫قرار می گیرد‪.‬‬ ‫هوشنگ توزیع در یک اپیزود از سریال‬ ‫«‪ »Bones‬یک نقش کلیدی را بعهده‬ ‫دارد که پنجشنبه شب ‪ 14‬می در‬ ‫ساعت ‪ 8‬شب از شبکه ی «‪»Fox‬‬ ‫پخش خواهد شد‪.‬‬ ‫از هوشنگ توزیع قول یک گفتگوی‬ ‫مفصل را درباره کار وزندگیش گرفته‬ ‫ایم که در هفته های آینده در مجله‬ ‫جوانان آنرا خواهید خواند‪.‬‬

‫ازدواج خانم بازیگر با فوتبالیست اصفهانی‬ ‫فقیهه سلطانی‪ ،‬بازیگر فیلم «روسری آبی» خبر ازدواجش با فوتبالیست‬ ‫تیم ذوب آهن اصفهان را اعالم کرد‪.‬‬ ‫فقیهه سلطانی بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر نوشت‪:‬‬ ‫درست وقتی که فکر میکنی انقدر آدم سختی هستی که هیچ کس نمیتونه خالی‬ ‫قلبت رو پر کنه ‪..‬زمانیکه سعی میکنی به تنهاییهات فکر نکنی ‪ ...‬وقتی اصال‬ ‫انتظارش رو نداری‪ ..‬یکی از راه میرسه ‪ ،‬یکی که هر چی سعی میکنی ازش ایراد‬ ‫بگیری‪ ،‬نمیتونی ‪..‬‬ ‫یکی که با مهربونیهاش خجالتت میده و با صبرش بهت درس بزرگی و عشق و‬ ‫احترام میده ‪ ...‬وقتی به خودت میایی که می بینی ‪ ،‬شده همه زندگیت‪ ..‬اونوقته‬ ‫که روی گل تنهایی رو میبوسی و برای همیشه میذاری کنار ‪..‬‬

‫آرزو میکنم همتون فرشته ی زندگیتون رو پیدا کنین و اگه دارین قدرش رو‬ ‫بدونین ‪ ..‬یک دنیا عشق براتون آرزو میکنم ‪..‬شبتون پر ستاره‬ ‫جالل امیدیان یکی از بازیکنان فوتبال اصفهان است که هم اکنون در تیم ذوب‬ ‫آهن بازی می‌کند‪.‬‬ ‫فقیهه سلطانی متولد ‪ ۱۳۵۳‬و فارغ‌التحصیل رشته ادبیات نمایشی از دانشگاه‬ ‫آزاد است‪ .‬یک دوره بازیگری را در سال ‪ ۱۳۷۱‬زیر نظر گالب آدینه گذرانده‬ ‫است‪ .‬سلطانی بازیگری سینما را از سال ‪ ۱۳۷۳‬با بازی در فیلم «روسری آبی»‬ ‫ساخته رخشان بنی اعتماد آغاز کرد‬

‫‪105‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪104‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪103‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪102‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫از دیگر بازیگران اضافه شده به این پروژه می توان به زویی لیوین‪ ،‬آنالی تیپتون‪ ،‬اسکات‬ ‫ِهیز و رابین لورد تیلور اشاره کرد‪ .‬جاش هوچرسون‪ ،‬تیم بلیک نیلسون و جیانکارلو‬ ‫اسپوسیتو نیز در لیست ستارگان این فیلم قرار دارند‪.‬‬ ‫داستان فیلم برگرفته از رمام ویلیام گی به سال ‪ ۱۹۴۰‬است که یک پیمانکار جوان‬ ‫(هوچرسون) را نشان می دهد که درمی یابد برای یک قاچاقچی خطرناک کار می کد که‬ ‫ده سال پیش پدرش را کشته است‪.‬‬ ‫جیمز فرانکو‪ ،‬خود نیز در کاراکتر داالس هاردین در این فیلم بازی می کند‪.‬‬ ‫اشتون کوچر تنها بازیگری است که قبال با جیمز فرانکو همکاری نداشته است‪ .‬از آخرین‬ ‫کارهای کوچر می توان به حضورش در فیلم «جابز» و «آنی» اشاره کرد‪.‬‬ ‫فرانکو و هارتنت هر دو در پروژه «اسب های وحشی» ساخته رابرت دووال حضور داشته‬ ‫ند‪.‬‬ ‫لیوین و فرانکو هر دو در سریال «پالو آلتو» و فیلم «راه‪ ،‬راه بازگشت» همراه با استیو‬ ‫کارل همکار بوده اند‪.‬‬ ‫فیلم «خانه طوالنی» قرار است در سال ‪ ۲۰۱۷‬اکران شود‪.‬‬

‫مارتین فریمن به «کاپیتان آمریکا‪:‬‬ ‫جنگ داخلی» پیوست‬

‫شوارتزنیگر می گوید‪ :‬داستان تغییر کرده است‪ .‬برای همین من را متشکل از کاراکترهای‬ ‫ترکیبی که در گذشته دیده اید‪ ،‬می بینید‪ .‬کاراکتری با قدرت زیاد و بطور بالقوه بدجنس‬ ‫که می تواند بسیار مخرب باشد اگر خطری را از جانب من شکل بگیرد یا برخالف‬ ‫پیروزی ماشینها باشد‪ .‬من می توانم تبدیل به محافظ سارا کانر شوم‪ .‬بستگی داره کجای‬ ‫خط داستانی باشیم‪.‬‬ ‫در این فیلم بازیگران دیگری چون جی کی سیمونز‪ ،‬متیو اسمیت‪ ،‬کورتنی بی ونس و‬ ‫بیونگ هون لی حضور دارند‪.‬‬ ‫فیلم «ترمیناتور‪ :‬جنسیس» توسط آلن تیلور (کارگردان فیلم تور‪ :‬دنیای تاریک)‬ ‫کارگردانی شده و الیتا کالوگریدیس به همراه پاتریک لوسیر فیلمنامه آن را نوشته اند‪.‬‬ ‫‪ ،‬این فیلم از ‪ ۱‬جوالی ‪ ۲۰۱۵‬به اکران درمی آید و احتمال می رود اولین قسمت از یک‬ ‫سه گانه باشد‪.‬‬

‫اشتون کوچر و جاش هارتنت به فیلم «خانه طوالنی» پیوستند‬ ‫جاش هارتنت و اشتون کوچر به درام جدید جیمز فرانکو با عنوان «خانه طوالنی»‬ ‫پیوستند‪.‬‬

‫استدیو مارول اعالم کرد که مارتین فریمن به‬ ‫بازیگران فیلم «کاپیتان آمریکا‪ :‬جنگ داخلی»‬ ‫پیوست‪ .‬اگرچه آنها هنوز کاراکتر او را معرفی‬ ‫نکرده اند‪ .‬کوین فیج تهیه کننده این فیلم گفت‪:‬‬ ‫از نقش های او از جمله بیلبو باگینز و دکتر‬ ‫واتسون تا نقش تیم در «دفتر»‪ ،‬ماریتن از فیلم‬ ‫های دراماتیک تا کمدی را به خوبی بازی‬ ‫کرده است و همه ما را شگفت زده کرده‪ .‬باعث‬ ‫افتخارمان است که همچنین بازیگر توانمندی‬ ‫به مارول سینماتیک یونیورس پیوسته است‪.‬‬ ‫مارتین فریمن پیش تر در فیلم های «شرلوک»‪،‬‬ ‫«فارگو» و سه گانه «هابیت» نقش آفرینی کرده است و جایزه امی و بفتا را نیز در کارنامه‬ ‫هنری خود دارد (هر دو جایزه برای نقش دکتر جان واتسون در فیلم «شرلوک»)‪ .‬او‬ ‫همچنین برای نقش لستر نیگارد در «فارگو» نامزد دریافت جایزه گلدن گلوب شد و دو‬ ‫بار نامزد دریافت جایزه امی و بفتا نیز بوده است‪ ، .‬فیلم «کاپیتان آمریکا‪ :‬جنگ داخلی»‬ ‫از ‪ ۶‬می ‪ ۲۰۱۶‬در سینماها و آیمکس به اکران درخواهد آمد‪.‬‬

‫اندرو لزنی فیلمبردار معروف هالیوودی درگذشت‬ ‫اندرو لزنی فیلمبردار استرالیایی االصل هالیوود‪ ،‬که با پیتر جکسون همکاری های بسیار‬ ‫نزدیکی برای فیلم های «ارباب حلقه ها» و سه گانه «هابیت» و همچنین «کینگ‬ ‫کونگ» و «استخوان های دوست داشتنی» داشت در سن ‪ ۵۹‬سالگی به علت ایست‬ ‫قلبی درگذشت‪ .‬مرگ او توسط انجمن فیلمبرداران استرالیا تایید شد‪ .‬این انجمن در بیانیه‬ ‫ای اعالم کرد‪ :‬ما مرگ ناگهانی اندرو لزنی را به اطالع همه می رسانیم‪ .‬خانواده او به‬ ‫زودی بیانیه رسمی را آماده و اعالم خواهند کرد‪ .‬لزنی با فیلمبرداری فیلم «ارباب حلقه‬ ‫ها» توانست جایزه اسکار را دریافت کند مخصوصا فیمبرداری قسمت «ارباب حلقه‬ ‫ها‪ :‬یاران حلقه» در سال ‪ ،۲۰۰۲‬اما او در سه گانه «هابیت» نیز با تکنولوژی ‪High‬‬ ‫‪ 48FPS Frame‬با پیتر جکسون همکاری داشت‪ ،‬اولین فیلمی که در فیلمبرداری اش‬ ‫از این تکنولوژی استفاده می شد‪ .‬حرفه لزنی به مدت سی سال ادامه داشت‪ ،‬او اولین بار‬ ‫همکاریش را با سینمای استرالیا آغاز کرد و در فیلم «کودک» با جورج میلر همکاری‬ ‫کرد که این فیلم برنده جایزه اسکار نیز شد‪ .‬این اواخر لزنی‬ ‫فیلبرداری فیلم جدید راسل کرو با عنوان «غیبگوی آب»‬ ‫را در دست داشت که این هفته اکران خواهد شد‪ .‬راسل‬ ‫کرو در صفحه تویتر خود نیز این خبر تاسف بار را این طور‬ ‫اعالم کرد‪ :‬خبری ناراحت کننده از وطن‪ .‬استاد نور‪ ،‬اندرو‬ ‫لزلی نابغه درگذشت‪ .‬اندرو لزنی در سال ‪ ۲۰۰۲‬به عضویت‬ ‫انجمن فیلبرداران استرالیا سالن مشاهیر درآمد‪ .‬او در رشته‬ ‫فیلم و تلویزیون تحصیل کرده بود و به مدرسه تلویزیون و‬ ‫رادیو رفته بود‪ .‬او برای ساخت فیلم و موزیک ویدئو با‬ ‫بودجه محدود مورد تقدیر قرار گرفته بود‪.‬‬

‫‪101‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫این ستاره ‪ 39‬ساله با صورت بدون آرایش در حالی که رگال های پوشاک مشکی را نگاه‬ ‫و همچنین چند قطعه جواهر را امتحان می کرد‪ ،‬دیده شد‪ .‬به خصوص به نظر می رسید‬ ‫کت های مشکی‪ ،‬ژاکت های چرمی و کیف های مارک دار توجه او را به خود جلب‬ ‫کرده است‪.‬‬

‫پوستر کاراکترهای فیلم «ترمیناتور‪ :‬جنسیس» منتشر شد‬ ‫پارامونت پیکچرز و تولیدات اسکای دانس پوستر کاراکترهای فیلم «ترمیناتور‪:‬‬ ‫جنسیس» را منتشر کردند‪.‬‬ ‫در فیلم‪ ،‬وقتس جان کانر (جیسون کالرک»‪ ،‬رهبر مقاومت بشر‪ ،‬کایل ریس (جی‬ ‫کورتنی) را به سال ‪ ۱۹۸۴‬می فرستد تا از سارا کانر (امیلیا کالرک) و آینده محافظت‬ ‫کند‪ ،‬یکسری رخدادهای غیر قابل پیش بینی خط زمانی منکسری را بوجود می آورد‪.‬‬ ‫حال ریس خود را با نسخه گذشته و ناآشنای خود می یابد که با یکسری بیگانگان نامشابه‬ ‫روبرو می شود که شامل نگهبان (آرنولد شوارتزنیگر)‪ ،‬دشمنان خطرناک جدید‪ ،‬و یک‬ ‫عملیات جدید انتظار نرفته به منظور تنظیم جدید آینده‪....‬‬

‫این ستاره ‪ 39‬ساله با صورت بدون آرایش در حالی که رگال های پوشاک مشکی را نگاه‬ ‫و همچنین چند قطعه جواهر را امتحان می کرد‪ ،‬دیده شد‬ ‫آنجلینا جولی پنجشنبه شب برای خرید به فروشگاه برند سنت الرنت در بورلی هیلز رفت و‬ ‫فروشندگان آنجا را از حضور غیرمنتظره خود متعجب ساخت‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫وی در چندین خط تولید پوشاک و عطر فعالیت دارد‪ .‬در سال ‪ )۱۳۸۹( ۲۰۱۰‬کیم با‬ ‫‪ ۶‬میلیون دالر درامد‪ ،‬پر درامدترین ستارٔه برنامه‌های واقع نما شد‪.‬‬ ‫کارداشیان زادٔه لس آنجلس کالیفرنیا‪ ،‬دختر رابرت کارداشیان‪ ،‬وکیل مدافع و کریس جنر‬ ‫است‪.‬‬ ‫پدر کیم از سومین نسل ارمنی‌های آمریکایی و مادرش از تبار هلندی و اسکاتلندی است‪.‬‬ ‫پدرش بیشتر شهرتش را بخاطر وکیل مدافع شدن اونتال جیمز در طی یک ماجرای قتل‬ ‫بدست آورد‪ ،‬او در ‪ ۳۰‬سپتامبر ‪ ۲۰۰۳‬در گذشت‪.‬‬ ‫مادر او در تاریخ ‪ ۱۹۸۹‬از رابرت طالق گرفت و در سال ‪ ۱۹۹۱‬با بروس جنر ازدواج‬ ‫کرد‬ ‫کارداشیان دو خواهر به نام‌های کرتنی کارداشیان و کولی کارداشیان و یک برادر به نام‬ ‫رابرت کارداشیان دارد‪ ،‬همچنین او صاحب دو برادر ناتنی به نام‌های برتون و برندون جنر‬ ‫و برودی جنر (که مجری تلویزیون نیز می‌باشد) است‪ ،‬کیم کارداشیان سه خواهر نانتی به‬ ‫اسم‌های کیسی‪ ،‬کندل و کیلی جنر هم دارد‪ .‬همچنین اونتال جیمز پدرخوانده او می‌باشد‪ .‬او‬ ‫در دبیرستان مریمونت تحصیل می‌کرده‌است‬ ‫کیم کارداشیان ‪ 34‬ساله در حال حاضر چهره بسیار متفاوتی نسبت به اواسط دهه ‪20‬‬ ‫سالگی و پیش از شهرت دارد‪.‬‬ ‫چهره جالب کیم کارداشیان قبل از معروف شدن و بعد از شهرت را در زیر که با اولین‬ ‫مجله خانوادگی به شهرت رسیده بود را مشاهده میکنید‬ ‫کیم با مجموعه برنامه ی خانوادگی شان به نام “همراه با خانواده کارداشیان” به شهرت‬ ‫رسیده است و اخیرا یک مجله امریکایی اداعا دارد که وی با جراحی پالستیک توانسته‬ ‫چهره خود را مانند همیشه شاداب نگاه دارد‬ ‫این مجله از سوی یک منبع نزدیک به وی نوشته ‪”:‬او در تمام صورتش از پرتز استفاده‬ ‫کرده و جراحی های وی در بینی‪ ،‬گونه ها و چانه است‪”.‬‬ ‫همچنین ادعا می شود که وی به دلیل تجربه بدی که در ماه می ‪ 2012‬در فرانسه داشت‪،‬‬ ‫از تزریق هرگونه چیزی به دور چشمهایش خودداری می کند و با آن احساس خوشایندی‬ ‫ندارد‪.‬‬

‫خواننده مشهور زن با تیپ دزد دریایی‬

‫شر خواننده ‪ 68‬ساله هالیوودی لباس عجیبی به سبک دزدان دریایی با ژاکت چرمی سفید‬ ‫و ریشه دار‪ ،‬شلوار سواری و چکمه های ساق دار پوشیده بود‪.‬‬ ‫شر خواننده ‪ 68‬ساله هالیوودی از گذشته برای استایل های نسبتا عجیبش شناخته شده‬ ‫است و به نظر می رسد هنوز سبک های مخصوص به خود را دارد‪.‬‬ ‫به گزارش نیک صالحی شر لباس عجیبی به سبک دزدان دریایی با ژاکت چرمی سفید و‬ ‫ریشه دار‪ ،‬شلوار سواری و چکمه های ساق دار پوشیده بود‪.‬‬ ‫او همچنین برای کامل تر کردن تیپ دزد دریایی خود یک دستمال سر ابریشمی روی‬ ‫موهای بلند و سیاه خود بسته بود‪.‬‬

‫آنجلینا جولی بدون آرایش در یک مرکز خرید‬

‫‪99‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نابینایی روزن بار چقدر واقعیت دارد؟‬ ‫روزن بار ستاره ‪ 62‬ساله‪ ،‬در آستانه نابینایی کامل قرار دارد‪ ،‬ولی چند تن از اطرافیان این‬ ‫مسئله را نوعی تبلیغات می دانند تا دوباره روزن بار روی خط خبرها بیاید!‬ ‫در این میان خود روزن بار می گوید بدلیل بیماری بسیار نادری بمرور بینایی خود را از‬ ‫دست میدهد و بهمین جهت در صدد استخدام یک نفر برای یاری رساندن‪ ،‬خواندن کتاب‬ ‫و روزنامه و احتماال قصه هایی که به او پیشنهاد میشود تا بازی کند‪.‬‬ ‫روزن بار چنان دراین مورد خونسرد است که بعضی ها دچار تردید شده اند‪.‬‬

‫نامزدی ایرینا شایک همسر سابق کریس رونالدو با یک بازیگر‬ ‫آمریکایی‬ ‫نامزد سابق رونالدو که چندی پیش از رونالدو جدا شد‪ ،‬حاال با یک بازیگر سرشناس‬ ‫آمریکایی نامزد کرده است‪.‬‬ ‫از روز گذشته عکسی دست به دست در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخد که نشان می‌دهد‬ ‫“ایرینا شایک” مدل روسی و “بردلی کوپر” بازیگر سرشناس آمریکایی پس از یک قرار‬ ‫کاری‪ ،‬با هم نامزد کردند‪.‬‬

‫خبر منتشر شده به سرعت بین طرفداران دنیای فوتبال و دنیای مد دست به دست شد و‬ ‫پیچید‪ .‬گفتنی است “ایرینا شایک” ‪ 29‬ساله تا اوایل ژانویه ی ‪ 2015‬نامزد غیر رسمی‬ ‫“رونالدو” بود‪.‬‬

‫چهره جالب کیم کارداشیان قبل از معروف شدن و بعد از شهرت‬ ‫کیمبرلی نوئل کارداشیان (به انگلیسی‪( ،)Kimberly Noel Kardashian :‬به ارمنی‪:‬‬ ‫‪( )Քիմ Քարդաշյան‬زادٔه ‪ ۲۱‬اکتبر ‪۱۹۸۰‬در آمریکا)‪ ،‬شخصیت مطرح دنیای رسانه و‬ ‫سرگرمی‪ ،‬مدل‪ ،‬بازرگان‪ ،‬بازیگر و شخصیت تلویزیونی اهل آمریکا می‌باشد‪.‬‬

‫کیم پیش از پیشرفت در شغلش به عنوان ستاره برنامه‌های واقع نما‪ ،‬ابتدا به خاطر لو رفتن‬ ‫و انتشار فیلم سکس وی بر سر زبان‌ها افتاد‪ .‬گفته‌شد او بعدها در دادگاه ‪ ۵‬میلیون دالر‬ ‫از شرکت منتشر کننده ویدئو شکایت کرد و توانست غرامت دریافت کرد‪ .‬او با درخشش‬ ‫در مجموعٔه واقع نمای همراه با کارداشیان‌ها که از شبکه ای! پخش می‌شود و آن را با‬ ‫خانواده‌اش اجرا می‌کند؛ مشهور شد‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫‪ ۵۰‬سالگی لیندا اوانجلیستا‬ ‫لیندا اوانجلیستا روز ‪ ۱۰‬مه ‪ ۲۰۱۵‬پنجاه ساله شد‪ .‬او در اواخر دهه ‪ ۱۹۸۰‬و همچنین‬ ‫در دهه ‪ ۱۹۹۰‬یکی از مشهورترین چهره‌های دنیای مد بود‪ .‬چهره او زینت‌بخش بیش از‬ ‫‪ ۷۰۰‬نشریه مد در جهان شد‪.‬‬

‫سرانجام یکسال و نیم بعد از سکته مغزی ازدواج کرد‬ ‫رندی تراویس خواننده معروف آهنگهایی چون ‪ Too Gone Too Long‬سرانجام بعد از‬ ‫بهبودی کامل با نامزد خود ماری دیویس ازدواج کرد‪.‬‬ ‫تراویس ‪ 55‬ساله در آستانه ازدواج با ماری در سال ‪ ،2013‬ناگهان دچار سکته مغزی‬ ‫شده و با پای فلج کامل پیش رفت‪ ،‬ولی عشق او را نجات داد‪ ،‬با کمک ماری بمرور به‬ ‫سالمت کامل بازگشت و به آرزوی خود‪ ،‬وصلت با عشق بزرگ زندگیش رسید‪.‬‬

‫رنی زلوگر در آستانه ازدواج‬ ‫رنی زلوگر ‪ 46‬ساله‪ ،‬بعداز یک سری جراحی پالستیک‪ ،‬که بکلی چهره او را تغییر داد‪،‬‬ ‫اینک در آستانه ازدواج با دوست پسر خود دویل برام هال ‪ 46‬ساله است‪ ،‬ایندو دو سال‬ ‫است عاشق هم هستند و آخرین تصمیم خود را گرفته اند‪.‬‬ ‫رنی به خاطر دویل تن به چند جراحی داد‪ ،‬تا این که او را هیچکس نمی شناخت‪ ،‬ولی‬ ‫چهره اش بمرور دلپذیر شد‪.‬‬

‫چنان الغر کرد که روی جلد‬ ‫مجله اش برود!‬ ‫اوپرا وینفری ‪ ،‬که سالها آرزو داشت‬ ‫اندام خود را بحد دلخواه الغر و شکیل‬ ‫بکند‪ ،‬سرانجام به این آرزو رسید و برای‬ ‫چاپ تصویر خود بروی جلد مجله اش‪،‬‬ ‫چنان شکیل شد‪ ،‬که به قول اطرافیان‬ ‫بهترین زمان برای «کاورگرل» خودش‬ ‫است‪.‬‬ ‫اوپرا به مناسبت‬ ‫پانزدهمین‬ ‫سالگرد انتشار‬ ‫مجله اش‪ ،‬با‬ ‫شوق فراوان‬ ‫روی جلد آن‬ ‫جای می گیرد‪.‬‬

‫‪97‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪96‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نیازهای سانسور‬ ‫شده ی مردان‬

‫مهم‌ترین توقع مردان از همسرشان‬ ‫احترام است‬

‫اسمشان بد در رفته ‪ ،‬مردان را می گویم ‪،‬‬ ‫بخاطر صدای مردانه و ظاهرشان گمان می‬ ‫کنیم سر سخت تر از آن هستند که نیاز روحی‬ ‫داشته باشند‪ .‬دلمان قرص است که مردمان‬ ‫مرد است و بیدی نیست که با این بادها بلرزد‪.‬‬ ‫اما به ظاهرشان نباید نگاه کرد‪ .‬آنها همانطور‬ ‫که تکیه گاه چهاردیواری خانه مان هستند ‪،‬‬ ‫اگر از نظر عاطفی و روحی تامین نباشند ‪ ،‬می‬ ‫توانند خیلی شکننده شوند و این یعنی خانه ی‬ ‫ما آسیب می بیند‪.‬‬ ‫بسیاری از ما خانم ها نمی دانیم نیازهای‬ ‫روحی همسرمان چیست ‪.‬شاید این مطلب‬ ‫کمی باشد برای شناخت بهتر همسرتان‪...‬‬ ‫مردان در زندگی شان چند نیاز اساسی دارند‬ ‫مانند‪:‬‬ ‫احترام‬ ‫یکی از مهم‌ترین مسائلی که ذهن آقایان را‬ ‫درگیر می‌کند‪ ،‬میزان احترامی است که از‬ ‫همسر خود انتظار دارند‪ .‬آن‌ها شاید این مسئله‬ ‫را هرگز به زبان نیاورند‪ ،‬اما بی‌شک یکی‬ ‫از دالیل پرخاشگری‌ها و ناسازگاری‌های‬ ‫آن‌ها‪ ،‬عدم دست‌یابی به احترامی است که از‬

‫همسر خود توقع دارند‪.‬اگر به آن‌چه می‌گوییم‬ ‫صددرصد ایمان ندارید‪ ،‬از همسرتان بپرسید‪.‬‬ ‫احترام گذاشتن به همسر چیز ماورایی و‬ ‫سختی نیست‪.‬‬ ‫همین‌که شما به افکار و عقاید و رفتارها و‬ ‫احساسات مرد زندگی‌تان احترام بگذارید‪ ،‬او‬ ‫را آرام خواهد کرد‪ .‬اگر همسرتان می‌گوید‬ ‫که خسته است‪ ،‬سکوت و درک متقابل شما‬ ‫در آن لحظه پاسخی در جهت احترام‌گذاشتن‬ ‫به همسرتان خواهد بود‪ .‬چند بار اتفاق افتاده‬ ‫که همسرتان بگوید که خسته است و شما با‬ ‫پافشاری زیاد به او می‌گویید که باید به خرید‬ ‫بروید؟‬ ‫تشویق‬ ‫مردها عاشق این هستند که همسرشان آن‌ها‬ ‫را تحسین کند‪ .‬اما فرق بین تشویق واقعی و‬ ‫تعریف و تمجید بی‌خودی را خوب درک‬ ‫می‌کنند‪ .‬به‌جای تعریف‌های متملقانه در برابر‬ ‫اقوام و آشنایان که ظاهری کام ً‬ ‫ال مصنوعی‬ ‫دارد‪ ،‬در خلوت خود به همسرتان بگویید‬ ‫که او بی‌نظیر است و از کارهایی که انجام‬ ‫می‌دهد مثال بزنید و بگویید‪ :‬فالن کار را‬ ‫عالی به اتمام رساندی یا تو در انجام آن کار‬ ‫بی‌نظیری‪.‬‬ ‫حواستان به خودتان باشد‬ ‫بخشی از زندگی مردها‪ ،‬همسرشان است‪ .‬شاید‬ ‫این اعتراف را از هیچ مردی نشنیده باشید‬ ‫که بگوید‪ :‬زیبایی و ظاهر تو برایم مهم است‬ ‫چون دوستت دارم! اما واقعیت این است که‬ ‫مردها به دلیل عالقه‌ای که به همسرشان دارند‪،‬‬ ‫توقع دارند او را همیشه آراسته و مرتب ببینند‪.‬‬ ‫آن‌ها از این‌که همسرشان برای خودش وقت‬ ‫می‌گذارد و تالش می‌کند تا زیبا به نظر برسد‬

‫لذت می‌برند‪ .‬کمی آرایش ساده و مرتب کردن‬ ‫موها شما را تا حد زیادی جذاب می‌کند‪.‬‬ ‫بلند صحبت نکنید‬ ‫فریاد زدن خوب نیست‪ .‬کارهای مذموم مانند‬ ‫فریاد زدن و بلند صحبت کردن نه برای زن‌ها‬ ‫خوشایند است و نه برای مردها‪ .‬وقتی‌که پیش‬ ‫همسرتان هستید‪ ،‬مالیم صحبت کنید‪ .‬تن‬ ‫صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از‬ ‫صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد‪ .‬از کلمات‬ ‫وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید‪.‬‬ ‫گاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫همسرتان را تحسین کنید‬ ‫چه کسی هست که نیاز به تشویق و تحسین‬ ‫نداشته باشد؟ مردها به دلیل حجم کاری‬ ‫و فشارهای زندگی که بر دوش آن‌هاست‪،‬‬ ‫شاید بیشتر نیاز به تشویق‌ها و تعریف‌های‬ ‫همسرشان دارند تا انرژی بگیرد و باانگیزه‬ ‫بیشتری برای خانواده‌شان تالش کنند‪ .‬تصور‬ ‫مردها این‌گونه است که اگر همسرشان به‬ ‫توانایی‌شان اعتماد داشته باشد می‌توانند از‬ ‫پس هر مشکلی در زندگی بربیایند‪ .‬هدیه‬ ‫دادن چنین حسی به مرد زندگی‌تان‪ ،‬قطع ًا‬ ‫کار سختی نخواهد بود‪ .‬کافی است هر شب‬ ‫با چند جمله انرژی‌بخش او را تحسین کنید‪.‬‬ ‫تشکر و قدردانی‬ ‫هرچند که همه مردها می‌دانند کارکردن‬ ‫و برآورده‌کردن مخارج زندگی یکی از‬ ‫وظایف‌شان است‪ ،‬اما دانستن وظیفه‪ ،‬یک‬ ‫مسئله است و نیاز به قدردانی یک مسئله‬ ‫دیگر‪ .‬شاید کاری وظیفه خاص یک نفر‬ ‫باشد‪ ،‬اما بی‌شک قدردانی و تشکر باعث‬ ‫می‌شود او توان بیشتری برای کارش بگذارد و‬

‫باکیفیت مطلوب‌تری به انجام کارش بپردازد‪.‬‬ ‫همان‌طورکه شما توقع دارید همسرتان‬ ‫کارهای خانه را که از صبح تا شب انجام‬ ‫می‌دهید ببیند و متوجه شود جای گلدان چینی‬ ‫روی میز را تغییر داده‌اید‪ ،‬و به شما خسته‬ ‫نباشید بگوید و تشکر کند که خانه را مرتب‬ ‫کرده‌اید‪ ،‬طبیعی است او هم توقع داشته‬ ‫باشد شما متوجه فعالیت‌های روزمره‌اش شده‬ ‫باشید‪ .‬نکته مهم و مستتری که در این نوع‬ ‫قدردانی کردن‌ها وجود دارند‪ ،‬عزیزشدن شما‬ ‫در دل‌وجان همسرتان است‪.‬‬ ‫حس استقالل‬ ‫حتم ًا شنیده‌اید که یکی از اهداف زندگی‬ ‫مشترک‪ ،‬استقالل زوج جوان است‪ .‬این‬ ‫استقالل یک حس همیشگی و مداوم در‬ ‫طول زندگی است که اتفاق ًا مردها را به‌شدت‬ ‫مجذوب خود می‌کند‪ .‬هیچ مردی نیست که‬ ‫عالقه‌مند به استقالل نباشد‪.‬‬ ‫این بدان معنی است که مردها تمایل دارند‬ ‫برخی از کارها را به‌تنهایی و بدون آن‌که مورد‬ ‫نظارت قرار بگیرند‪ ،‬انجام دهند‪ .‬به‌همین‬ ‫دلیل الزم است برخی اوقات اجازه بدهید‬ ‫همسرتان این حس استقالل را درک کند‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهد یکی دو ساعت تنها باشد یا‬ ‫به‌تنهایی بعضی از خریدها را انجام بدهد‪،‬‬ ‫به حس استقاللش احترام بگذارید‪ .‬مطمئن‬ ‫باشید این احترام متقاب ً‬ ‫ال به خود شما بر‬ ‫خواهد گشت‪.‬‬ ‫حمایت‬ ‫شاید شما به‌عنوان یک خانم گمان کنید‬ ‫یکی از فواید ازدواج حس حمایت‌گری‬ ‫همسرتان از شماست‪ .‬این دقیق ًا در مورد‬ ‫آقایان هم صادق است‪ .‬مردها هم نیاز دارند‬ ‫گاهی اوقات همسرشان حمایت‌شان کند‪.‬‬ ‫زمانی که همسرتان می‌خواهد تغییر شغل‬ ‫بدهد‪ ،‬ماشینش را عوض کند یا پای در یک‬ ‫معامله متفاوت بگذارد‪ ،‬به‌شدت نیازمند‬ ‫حمایت‌های شماست حتی اگر به زبان نیاورد‪.‬‬ ‫در این‌گونه مواقع همسرتان را با گوش‌دادن به‬ ‫صحبت‌هایش و جمالت امیدبخش حمایت‬ ‫کنید‪ .‬بی‌شک حس حمایت‌گرانه شما عامل‬ ‫موفقیت همسرتان خواهد شد و همین حس‬ ‫در طول زندگی شما را هم با دست حمایت‌گر‬ ‫همسرتان از هر آنچه دلتان را بلرزاند مصون‬ ‫نگه می‌دارد‪.‬‬ ‫دوستت دارم‬ ‫تمایل به خواسته‌شدن در همه آدم‌ها وجود‬ ‫دارد‪ .‬همه افراد چه مرد و چه زن تمایل به‬ ‫خواسته‌شدن از سوی همسرشان را دارند‪ .‬این‬ ‫حس در مردها بیشتر است‪ .‬هرچند که الیه‬ ‫بیرونی چهره مردانه سرشار از غرور است‪،‬‬ ‫اما خوب جمله دوستت دارم را می‌شنوند‬ ‫و این‌گونه جمالت انقالبی در وجود آن‌ها‬ ‫پدید می‌آورد‪ .‬با دیدن چهره اخمو و مردانه‬ ‫همسرتان تصور نکنید که جمالت عاطفی‬ ‫را لوس‌بازی می‌پندارد‪ .‬او را نوازش کنید و‬ ‫در گوشش بگویید که دوستش دارید‪ .‬حتی‬ ‫اگر پلک‌هایش را روی هم بگذارد و غرق‬ ‫در یک ظاهر مردانه شود‪ ،‬اما بی‌شک در‬ ‫درونش عشق به شما فوران می‌کند‪.‬‬

‫‪95‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫این هفت کشور‬ ‫کانادای جدید را‬ ‫می سازند‬

‫طبق اطالعات منتشر شده در‬ ‫وزارت مهاجرت و شهروندی‬ ‫کانادا‪ ،‬بین سال‌های ‪ ۲۰۰۴‬تا ‪۲۰۱۳‬‬ ‫میالدی بیش از یک میلیون نفر به‬ ‫کانادا آمده‌اند تا زندگی تازه‌‌ای‬ ‫را شروع کنند‪ .‬آنها از کجا به کانادا‬ ‫کوچ کرده‌اند؟ پاسخ به این سوال‬ ‫می‌تواند در فهم کانادای جدید به‬ ‫ما کمک کند‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫این لیست هفت کشوری است که بیشتر از‬ ‫بقیه به کانادا مهاجر فرستاده‌اند‪:‬‬ ‫‪ -۱‬چین‬ ‫پرجمعیت‌ترین کشور جهان بیشترین تعداد‬ ‫مهاجر را به کانادا فرستاده است‪ .‬در دهه‬ ‫‪ ۲۰۰۴‬تا ‪ ۲۰۱۳‬تعداد چینی‌هایی که اقامت‬ ‫دائم کانادا را گرفتند یا شهروند این کشور‬ ‫شدند ‪ ۳۲۶‬هزار و ‪ ۶۷‬نفر بوده است‪.‬‬ ‫‪ -۲‬هند‬ ‫دومین کشور پرجمعیت دنیا مقام دوم ارسال‬

‫مهاجر به کانادا را در اختیار دارد‪ .‬در دهه‬ ‫گذشته ‪ ۳۱۰‬هزار و ‪ ۵۱۳‬هندی‪ ،‬کانادایی‬ ‫شده‌اند‪.‬‬ ‫‪ -۳‬فیلیپین‬ ‫این مجمع الجزایر استوایی در دهه ‪ ۲۰۰۴‬تا‬ ‫‪ ۲۰۱۳‬دقیقا ‪ ۲۶۳‬هزار و ‪ ۷۶‬نفر مهاجر به‬ ‫کانادا فرستاده است‪.‬‬ ‫‪ -۴‬پاکستان‬ ‫پاکستان که با جمعیت زیاد‪ ،‬فساد دولتی‪،‬‬ ‫فقر‪ ،‬بی‌سوادی و تروریسم دست و پنجه نرم‬ ‫می‌کند چهارمین کشوری است که به کانادا‬

‫مهاجر می‌فرستد‪ .‬در دهه گذشته ‪ ۱۰۵‬هزار و‬ ‫‪ ۲۸۳‬پاکستانی‪ ،‬شهروند کانادا شده‌اند‪.‬‬ ‫‪ -۵‬ایاالت متحده آمریکا‬ ‫عجیب به نظر می‌رسد اما در دهه گذشته‬ ‫‪ ۸۵‬هزار و ‪ ۸۴۸‬آمریکایی شهروند کانادا‬ ‫شده‌اند‪ .‬ایاالت متحده و کانادا طوالنی‌ترین‬ ‫مرز زمینی در دنیا را دارند و شباهت‌های‬ ‫اقتصادی و فرهنگی دو کشور فراوان است‪،‬‬ ‫به همین خاطر متوجه نشدیم علت اصلی‬ ‫مهاجرت آمریکایی‌ها به کانادا چیست‪ .‬به‬ ‫نوشته اینساید تورنتو‪ ،‬شاید خدمات درمانی‬

‫مجانی و فرار مالیاتی علت اصلی باشد!‬ ‫‪ -۶‬انگلیس‬ ‫این یکی هم جالب است‪ .‬در طول دهه گذشته‬ ‫‪ ۷۴‬هزار و ‪ ۹۵۱‬انگلیسی به کانادا مهاجرت‬ ‫کرده‌اند‪ .‬زبان مشترک و اجداد مشترک‬ ‫احتماال یکی از دالیل این حرکت است‪.‬‬ ‫‪ -۷‬ایران‬ ‫و باالخره خودمان! ‪ ۷۳‬هزار و ‪ ۴۷۴‬ایرانی‬ ‫بین سال‌های ‪ ۲۰۰۴‬تا ‪ ۲۰۱۳‬کانادایی‬ ‫شدند‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪94‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نقابي براي زن‬ ‫زن شخصيت پيچيده اي دارد‪.‬‬ ‫زن همه چيز است ولي براي خود‬ ‫هيچ چيز نيست‪ .‬زن وجودش در‬ ‫چنگال مرد اسير شده‪ .‬ماهيت‬ ‫وي براي تعادل در مقابل مرد‬ ‫بکار ميرود در حاليکه مرد براي‬ ‫دست يابي به پله هاي بعدي!‬ ‫بارها گفته ام که اگر زنانگي را از‬ ‫وي بگيريم جز جسدي پوسيده از‬ ‫وي چيزي بر جاي نخواهد ماند‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫وي موجودي در مانده است‪ .‬تمام آنچه را که‬ ‫اکنون در اختيار دارد توسط مرد به او اهدا‬ ‫شده است‪ .‬زيبايي عشق عاطفه آرايش زنانگي‬ ‫رفتار و ديگر چيزها تمام ٌا تعاريفي است که‬ ‫مردان آن را براي قرقره کردن در اختيار زن‬ ‫گذاشته اند ‪ .‬زن براي خود نه چيزي ساخته‬ ‫و نه چيزي باقي گذاشته ‪ .‬زنان تنها فرا گرفته‬ ‫اند که در پشت حروف پوسيده محدوديت‬ ‫خود را قايم کنند‪ .‬اما آيا در اختيار داشتن‬ ‫يکسري امکانات و قدرت باعث خواهد شد‬ ‫براي جنسيتي نقش آفريده شود؟ بعيد مي‬ ‫دانم تاثير دارد اما عامل نيست ‪ .‬آيا براي‬ ‫مردان کسي نقش آفريده بود؟‬ ‫براي مردان زنها همچون گالري هاي شخصي‬ ‫هستند ‪ .‬آنها جواهر گرانقيمتي را براي‬ ‫ديگران بنمايش مي گذارند‪ .‬در تملک داشتن‬ ‫يک زن زيبا براي مردان همواره ( خارج از‬ ‫ساير لذتهاي اين همراهي ) دو حس پنهان و‬ ‫انکار نشدني در پستوی شخصیت مرد دارد‪:‬‬ ‫يک – مردان فکر مي کنند با زيبايي بيشتر‬ ‫يک زن لذت جنسي بيشتري مي برند!‬ ‫صورت و اندام زيباي يک زن تصوير در‬ ‫آغوش گرفتن و بوييدن و بوسيدن اندام وي را‬ ‫تداعي مي کند ‪ .‬حسرت يک تشنگي که آنها‬ ‫را بسادگي اسير عالقه شديد قلبي مي کند!‬ ‫تحسين اندام و زيبايي وي در باطن مرد که‬ ‫بسادگي تداعي کننده لحظات خواندن اشعار‬ ‫تمجيد کننده براي تحويل و تسليم دختران‬ ‫باکره به کاهن معبد در ديار سينوهه است!‬ ‫دو – آنها براي ساير مردها در جنگ‬ ‫برخوردها سالح کارامد تري دارند‪ .‬به اعتقاد‬ ‫من اگر مردي اين دو اصل را قبول ندارد‬ ‫يا دروغ مي گويد و يا دروغ مي گويد! هيچ‬ ‫مردي وجود ندارد که با خود تصور نکند اگر‬ ‫فالن زن زيبا مال من شود دوستان چه غبطه‬ ‫اي به من و دارايي من خواهند خورد! در‬ ‫تعبير مردان مخالف اين سخن هستند اما در‬ ‫عمل زن چيزي بجز يک گالري نيست ‪ .‬اين‬ ‫نقش حتي براي زنان نيز پذيرفته شده است و‬ ‫دوست داشتني! زنها مي خواهند که در کانون‬ ‫نگاه باشند! آنها دوست دارند که الماس‬

‫زير نورافکن باشند! حتي به قيمت اينکه‬ ‫الماس تنها سنگ ساده اي باشد و ارزشش‬ ‫را مردان براي آن بر شمارند! موجوديت زن‬ ‫براي مرد چيز جديدي نيست‪ .‬همانند کتابي‬ ‫چند صد صفحه اي که بارها و بارها آن را‬ ‫خوانده باشيد‪ .‬رفتارهاي همه زنها بتناوب در‬ ‫سطوح و نقاط مختلف در يک سطح به هم‬ ‫برخورد مي کند‪ .‬تمام برنامه آنها در واقع با‬ ‫يک زبان نوشته شده است‪ .‬مرد هرگز زيبايي‬ ‫و يا فرهنگ زن را براي خود زن دوست ندارد‬ ‫بلکه تمام آن را براي خود وارتش خود مي‬ ‫خواهد ‪.‬‬

‫زن هميشه در مرداب تاريک تنهايي براي‬ ‫بيرون آمدنش تالش مي کند‪ .‬او چشم انتظار‬ ‫چيز جديدي است که بتواند زودتر از سايرين‬ ‫آن را در اختيار بگيرد و ارزش خود را باالتر‬ ‫ببرد! و صد البته ارزش براي جذب مرداني‬ ‫در رده باالتر! او همانند گالدياتوريست که‬ ‫در انتظار سالحي است که بدرون ميدان نبرد‬ ‫پرتاب شود و او زودتر از رقيب آن را از زمين‬ ‫بر دارد و بتواند با کشتن ديگري هم خود زنده‬ ‫بماند و هم موجبات شادي شاه را فراهم سازد!‬ ‫زن نقش جديدي ندارد‪ .‬مردها در رسانه ها و‬ ‫نوولها و کتابها و افسانه ها زن را ساخته اند و‬ ‫به وي نقش داده اند‪ .‬زيبايي و خواستني بودن‬

‫و تمام اين تعابير چيزهايست که مردان آن را‬ ‫ساخته اند و براي آن ارزش گذاري کرده اند‪.‬‬ ‫براي زنان جنگواره اي ساخته اند براي زيباتر‬ ‫شدن ‪ .‬همانند درختان جنگل که براي نمردن‬ ‫و استفاده از نور خورشيد بايد قد بکشند‬ ‫وبرگهايشان باالتر از ساير درختان باشد!‬ ‫در بي ارزشترين مثال اجتماعي مي توان از‬ ‫يکسان نبودن ديد به لباسهاي زير زنانه در‬ ‫مقايسه با يک پيراهن زنانه ياد کرد‪ .‬تفاوت‬ ‫آن يکسان نيست چراکه آنها وابسته به ديدگاه‬ ‫و پس زمينه هاي ذهني از لذت هستند که‬ ‫مردان آن را بنمايش گذاشته اند ‪.‬‬

‫مرد هيواليست که زن را بلعيده‪ .‬زنان زيادي‬ ‫قصد فرار از اين کابوس را دارند‪.‬ولي همانطور‬ ‫که گفتم آنها مثل مترسکهايي هستند که گريه‬ ‫کنان پا به زمين مي کوبند و فرياد مي کشند که‬ ‫من با ديگران فرق دارم! زن براي فرار از اين‬ ‫تابلوي بي رحم بايد رفتاری خارج از معمول‬ ‫فرا گيرد‪ .‬او بايد موجودي باشد که ديگر زنان‬ ‫نيستند! چه بسيارند دختران و زناني که خود‬ ‫را به گروه مردان پناهنده مي کنند تا شخصيت‬ ‫نحيفشان از ضربت شالق در امان باشد‪ .‬آنها‬ ‫حتي گاهي ديگر زنان را نيز بخاطر رفتار زنانه‬ ‫مسخره مي کنند! در اطراف خود اگر بنگريد‬ ‫مي بينيد چه بسيارند زناني که رفتار و گفتار‬

‫و طرز فکر به اصطالح پسرانه دارند! حرکات‬ ‫و شوخي ها و سرگرميهاي عموم ٌا پسرانه را بر‬ ‫مي گزينند! آنها شايد براي گروهي از جوانان‬ ‫سبک سر که شاششان هنوز کف نکرده‬ ‫موجودات چشمگيري باشند اما همواره‬ ‫براي نسل معرف مردان انان همچون اسباب‬ ‫بازيهاي بامزه اي هستند که در اوقات فراغت‬ ‫سرگرم بودن با آنها خارج از لطف نيست!‬ ‫چقدر دست يابي و تصاحب و شکستن و‬ ‫در اختيار گرفتن اين زنان به اصطالح ليدر‬ ‫و پيشرو براي مردان لذت بخش است! براي‬ ‫مردان پايين کشيدن و تصاحب اين زنان به‬ ‫ظاهر دست نيافتني صعود و فتحي ديگر بر قله‬ ‫مردانگي است‪ .‬اين زنانند که حس مردانگي‬ ‫را به مرد پيش کش مي کنند‪ .‬اين زنان يا بايد‬ ‫براي فرار ار ارائه اين لذت به مردان در خود‬ ‫بپوسند يا در انتها حاضر شوند اين لذت را‬ ‫به يک نفر تقديم کنند! عشق براي مردان‬ ‫کوچک بازي تمريني و براي مردان بزرگ‬ ‫بخشي از زندگي جمعي آنان و خارج از‬ ‫زندگي فردي آنان است! مردان به لذت عشق‬ ‫و مردانگي نياز دارند و براي هر دو همانند‬ ‫قطاري از روي الشه زن رد مي گردند‪.‬‬ ‫زن راهي براي فرار از اين باتالق ندارد‪ .‬او‬ ‫زن است ولي زن هيچ نيست! موجوديست که‬ ‫بهتر است او را يک آدمک ناميد! او تمام ٌا در‬ ‫اختيار مرد است چون اگر نباشد ماهيتي ديگر‬ ‫ندارد ‪ .‬او هيچ نيست و همين تهي را هم از‬ ‫او بگيريد تا نابودش کنيد‪ .‬زن موجوديست که‬ ‫در آيينه تصويري را جستجو مي کند که مرد‬ ‫آن را برايش کشيده‬ ‫جذابيت و زيبايي وي طرحيست که مرد‬ ‫با استانداردهاي خود آن را ترسيم کرده‪.‬‬ ‫وجودش در اختيار مردي است که هويتش را‬ ‫گارانتي کرده‪ .‬آيا مرد واقع ٌا نژاد برتر است؟‬ ‫خارج از بحثهاي کليشه اي و دليل هاي بي‬ ‫فايده و تسلسل آور و خواب آور ضلع بي رحم‬ ‫معما چه مي گويد؟‬ ‫حال مي خواهم که شما برايم تصوير جديدي‬ ‫بکشيد‪ .. .‬از زن ‪ ...‬از زنانگي ‪ ...‬تصويري‬ ‫که مثل زن امروز نباشد ‪ ...‬مثل مرد نباشد‬ ‫‪ ...‬براي از زني بنويسيد که زوايايش توسط‬ ‫مردان تعريف نشده باشد ‪ ...‬مختصر و مفيد‬ ‫‪ ...‬از احساسات جديدش ‪ ...‬و نه احساساتي‬ ‫که يا تعريف مردان است و يا مال مردان و‬ ‫زنان دوست دارند آنها را مال خود کنند تا‬ ‫ديگر زن نباشند! ‪ ...‬از زن جديدي که نه در‬ ‫مقابل مرد است و نه موازي با وي ‪ ...‬مثل‬ ‫تصوير فعلي که نمي توانيد مرزي را مشخص‬ ‫کنيد يا جهتي را بناميد ‪ . .‬آيا مي توانيد‬ ‫تصويري را ارائه دهيد که نه از زنانگي فعلي‬ ‫در آن خبري باشد و نه از زواياي خشک‬ ‫مردانگي؟ برايم در اين بخش نظربنويسيد ‪...‬‬ ‫دوست دارم بدانم آيا چيز جديدي رسم مي‬ ‫کنيد؟‬ ‫‪-----------------------‬‬

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

t e Ged e o t at is c v w i r t o e HMoEx o t

93

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

92

an "a-ha moment," said, "If you could do it quickly, you would have done it already." And she is so right. If changing multiple things at once worked well and was sustainable, wouldn't you have done it by now? Wouldn't you be where you want to be already?

The answer is yes. And so we know that the key to long-term success is small and sustainable changes. It might not be hardcore, but it works in the long run.

Motivation – it's a powerful emotion that can drive us to work really hard when we're feeling it (5 a.m. workout, anyone?), and yet, when motivation starts to wane, it can feel nearly impossible to walk to the mailbox, much less get in a serious training session. So what can we do about this? How do we motivate ourselves to workout when motivation is low?

Motivation Is An Emotion Yep. It's true. Motivation is an emotion, and what do we know about emotions? They come and go. They wax and wane. They ebb and flow. It's nearly impossible to maintain a high level of emotion all the time. It's just too exhausting.

This means that we change our habits instead of relying on motivation to make lasting changes. Habits are easy, effortless and require minimal willpower or mental or emotional energy. Implementing good habits is the key to long-term success.

Changing Your Habits So how do we change our habits?

Simple. One at a time. That's right. One at a time.

Leo Babauta, author of “The Power of Less,” says that trying

to change more than one habit at a time generally results in failure, whereas simply changing one habit a month has a 50 to 80 percent success rate long term.

You simply pick a habit you'd like to change (and keep it small at first!) and start doing it every day. If you can do it every day

(assuming it's a daily habit) 80 to 90 percent of the time, then you can add a second habit.

But What If It's Not Enough?

I know what you're thinking.

Change one habit? But what if that's not enough? My answer comes from Lisa Ferguson, one of my wonderful clients who, after

Where Do I Start?

A couple of good starting points for most people are as follows: Lay out your workout clothes the night before if you workout in the morning, and/or take them to work with you if you workout in the evening.

Write your workout down in your planner as an "appointment" with yourself.

Find a workout buddy/ accountability partner.

Getting yourself in the habit of doing each of these things is a fantastic and manageable place to start building a foundation of good habits that will make you successful over the long haul.

‫‪91‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا بعضی از زوج‬ ‫ها رابطه جنسی‬ ‫ندارند؟‬

‫گفتگو در باره عشق و عاشقی‬ ‫همه زمین را تحت الشعاع خود‬ ‫قرار داده است‪ .‬در فیلمها‪ ،‬ترانه‬ ‫ها‪ ،‬داستانها‪ ،‬زندگی خصوصی‬ ‫سیاستمدارها‪ ،‬ورزشکارها‪،‬‬ ‫دانشمندان و حتی رهبران‬ ‫مذهبی هم می توان سراغش را‬ ‫گرفت‪ .‬در این هیاهوی شوق‬ ‫و تمایل‪ ،‬البته این توقع عمومی‬ ‫وجود دارد که افراد باید رابطه‬ ‫جنسی خوب هم با شریک زندگی‬ ‫شان داشته باشند‪.‬‬ ‫اما واقعیت این است که به اندازه تمایل و‬ ‫سرو صدای موجود در این زمینه‪ ،‬رابطه جنسی‬ ‫مطلوب بین زوجها همیشه امکانپذیر نیست‪.‬‬ ‫خیلی از زوجها با یکدیگر رابطه جنسی‬ ‫ندارند‪ .‬اجازه دهید مروری داشته باشیم به‬ ‫چند دلیل عمومی تر‪:‬‬ ‫وقتی هنوز یک روال شناخته شده پیدا‬ ‫نکرده‌اید‬ ‫هماهنگی و همراهی نقش مهمی در سکس‬ ‫دارد‪ .‬وقتی به رستوران می‌روید‪ ،‬مثال می‌دانید‬ ‫که شریک زندگی تان غذای تند دوست‬ ‫ندارد‪ .‬او هم می‌داند که شما از جاهای شلوغ‬ ‫و پرسر و صدا خوشتان نمی‌آید‪ .‬بعد از مدتی‪،‬‬ ‫شما این واقعیت‌ها را دربارٔه یکدیگر قبول‬ ‫می‌کنید و سعی می‌کنید به رستورانی بروید که‬ ‫هر دوتان را راضی نگه دارد‪.‬‬ ‫داشتن یک سکس خوب محتاج هماهنگی‬ ‫و احترام به خواسته ها و سلیقه های شریک‬ ‫جنسی تان است‪ .‬همان قدر که دوست ندارید‬ ‫در هنگام سکس کارهای تماما تکراری‬ ‫بکنید‪ ،‬باید بدانید کدام کار‌ها را می‌توانید‬ ‫بکنید و از انجام کدام کار‌ها پرهیز کنید‪ .‬اگر‬ ‫بعد از یک سال‪ ،‬هنگام سکس هنوز باید‬ ‫این نکته را گوشزد کنید که دوست ندارید‬ ‫مثال گردنتان گاز گرفته شود‪ ،‬سکس از یک‬ ‫بستر لذت بخش‪ ،‬تبدیل به دعوا بر سر قدرت‬ ‫می‌شود‬ ‫وقتی سکس لذتبخش نیست‬ ‫جالب و لذتبخش نبودن سکس‪ ،‬مهم‌ترین‬ ‫دلیلی است که باعث می شود یک زوج با هم‬ ‫سکس نداشته باشند‪ .‬عالقه نداشتن به سکسی‬ ‫که لذت بخش نیست نه تنها ایراد نیست‪،‬‬ ‫بلکه کامال عادی و طبیعی است‪.‬‬ ‫دالیلی زیادی وجود دارد که باعث می‌شود‬ ‫افراد به سکس بی اعتنا می شوند‪ .‬به عنوان‬ ‫مثال بسیاری از افراد بیش از حد به خود‬ ‫عشقبازی قبل از آن‬ ‫سکس فکر می‌کنند و‬ ‫ِ‬ ‫را مسخره می‌دانند‪ .‬بعضی هم بیش از حد‬

‫روی ارضا شدن تمرکز می‌کنند که فقط تنها‬ ‫چند ثانیه از یک آمیزش پانزده دقیقه‌ای را‬ ‫شامل می‌شود بنا بر این در حین ماجرا‪ ،‬لذتی‬ ‫نمی‌برند‪.‬‬ ‫بوسیدن در ابتدای آشنایی برای یک زوج‬ ‫بسیار لذت بخش است‪ ،‬اما با گذر زمان و‬ ‫مخصوصا در هنگام سکس‪ ،‬به آن بها داده‬ ‫نمی شود‪ ،‬این باعث می‌شود هر دو نفر به‬ ‫اندازٔه کافی تحریک نشوند‪ .‬این نوع افراد‬ ‫از این واقعیت غافل هستند که بوسیدن‬ ‫صمیمانه‌ترین محرک جنسی است‪ .‬شما شاید‬ ‫از دست زوج خود ناراحت یا عصبانی باشید‬ ‫ولی به هر حال بخواهید که با او سکس داشته‬ ‫باشید ولی در حین سردی رلبطه‪ ،‬میل بوسیدن‬ ‫کاهش می یابد‪.‬‬ ‫وقتی که حال خوشی ندارید‬ ‫لذت‪ ،‬مهم‌ترین بخش سکس است‪ ،‬ولی وقتی‬ ‫عصبی‪ ،‬ناراحت‪ ،‬یا دلخور هستید‪ ،‬سخت‬ ‫می‌شود از سکس لذت برد‪ .‬صمیمیت هم‬ ‫قسمت مهمی از سکس است و اگر بیش از‬ ‫حد روی ایفای نقش تان در سکس توجه‬ ‫کنید‪ ،‬یا حس گناه‪ ،‬شرم و دلواپسی داشته‬ ‫باشید‪ ،‬انگیزه جنسی تان به سرعت فروکش‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫وقتی تمایل جنسی بین یک زوج‪ ،‬یکسان‬ ‫نیست‬ ‫احساس خواستنی بودن به خودی خود جذاب‬ ‫ِ‬ ‫است و اگر شریک جنسی شما نشان دهد که‬ ‫با تمام وجود از بودن در کنار شما لذت می‬ ‫برد سهم به سزایی برای تحریک و تمایل‬ ‫جنسی شما دارد‪ .‬اما وقتی فردی که با او‬ ‫همبستر می شوید با وجود تبحر در کارش‪ ،‬از‬ ‫خود شوق و عالقه نشان ندهد طبیعی است که‬ ‫بعد از مدتی شما هم سرد می شوید‪.‬‬ ‫شاید دالیل دیگری هم برای شما وجود داشته‬

‫باشد‪ .‬به هر حال بهترین راه حل گفت‌و‌گو‬ ‫است‪ .‬صحبت کنید‪ ،‬از هم سوال بپرسید و به‬

‫جای حرف زدن دربارٔه چیزهایی که دوست‬ ‫ندارید‪ ،‬بر عالقه‌تان به همدیگر تاکید کنید‪.‬‬

‫‪90‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آل پاچینو و انتخاب های‬ ‫همیشه خاص اش‬ ‫به او می گویند سلطان؛ خالق‬ ‫شخصیت های به یادماندنی در‬ ‫طول حضور پنج دهه ای اش‬ ‫در سینما‪ .‬از «مایکل کورلئونه»‬ ‫پدرخوانده گرفته تا سرهنگ‬ ‫«فرانک اسلید» بوی خوش‬ ‫زن و «ویل دورمر» بی خوابی‪.‬‬ ‫«آل پاچینو» که او را از بزرگان‬ ‫سینمای مدرن می دانند حاال ‪75‬‬ ‫ساله شده است‪.‬‬ ‫«آلفردو جیمز پاچینو» در ‪ 25‬آوریل‬ ‫‪ ،1940‬در محله افسانه ای خالفکارهای‬ ‫نیویورک‪ ،‬هارلم‪ ،‬به دنیا آمد‪ .‬تحصیالتش را‬ ‫خیلی خوب پی نگرفت چون از ابتدا عاشق‬ ‫بازیگری بود‪ .‬سختی های زیادی هم کشید تا‬ ‫خودش را در این مسیر قرار دهد‪.‬‬

‫در سال ‪ 1996‬خودش را به استودیوی‬ ‫هنرمندان (‪ )The Actors Studio‬رساند‬ ‫که استادی چون «لی استراسبرگ» در آنجا‬ ‫بود‪ .‬حدود سال ‪ ،1968‬آل پاچینوی جوان‬ ‫در یک اپیزود سریال ‪ N.Y.P.D‬بازی کرد‪.‬‬ ‫این اولین کار جدی اش‪ ،‬غیر از تئاترهایی‬ ‫بود که تا آن زمان بازی می کرد‪ .‬در سال‬ ‫‪ 1969‬با «من‪ ،‬ناتالی» برای اولین بار‬ ‫بر روی پرده سینماها قرار گرفت و بعد از‬ ‫یک فیلم دیگر‪ ،‬ناگهان در سال ‪ 1972‬به‬ ‫«پدرخوانده» رسید‪.‬‬ ‫تمام فعاالن سینمایی و منتقدان سالهاست‬ ‫درباره نقش نفسگیر آل پاچینو در پدرخوانده‬

‫تصویر دور کرد‪ .‬پس از این انتخاب هایش‬ ‫هم سختگیرانه تر شد‪ .‬حال دیگر بین فیلم‬ ‫هایی که بازی می کرد‪ ،‬فاصله هایی چند ساله‬ ‫می افتاد و همچون گذشته هم موفق نبودند‪.‬‬ ‫باز به یک نقش متفاوت و خاص نیاز بود تا‬ ‫آل پاچینو به دوران اوجش بازگردد‪ .‬این نقش‬ ‫با «تونی مونتانا» صورت زخمی زنده شد‪.‬‬

‫داستان ها گفته اند‪ .‬این حقیقت که این جوان‬ ‫ناشناس چطور توانست نام هایی که دنبال‬ ‫نقش مایکل بودند را کنار بزند‪ ،‬نام هایی‬ ‫همچون «رابرت ردفورد»‪« ،‬وارن بیتی»‪،‬‬ ‫«جک نیکلسن» و «رابرت دنیرو»! تمام‬ ‫کسانی که پشتوانه ای مطمئن تر و جاپاهایی‬ ‫محکمتر از این جوانی که هنوز کار واقعا قابل‬ ‫دفاعی در سینما نداشت‪ ،‬داشتند‪.‬‬

‫اما جالب اینجاست که خود پاچینو هم نمی‬ ‫خواست در این نقش بازی کند‪ .‬به گفته‬ ‫خودش کارگردان پدرخوانده‪ ،‬اندکی دیوانه‬ ‫بود که بر بازی او اصرار داشت‪ .‬او گفته‪:‬‬ ‫«من نمی خواستم این نقش را بازی کنم‪.‬‬ ‫من نمیدانستم که چه اتفاقی دارد می افتد‪ .‬به‬ ‫خودم گفتم من چطور می توانم این نقش را‬ ‫بازی کنم؟»‬ ‫هیچ کس به جز «فرانسیس فورد کاپوال» او‬ ‫را نمی خواست‪ .‬همه از او می پرسیدند که‬ ‫چه چیزی در این جوان ایتالیایی ‪ -‬آمریکایی‬ ‫می بیند اما وقتی همین جوان نامزد دریافت‬ ‫جایزه اسکار نقش مکمل شد‪ ،‬دیگر شبهه ای‬ ‫برای تولد یک ستاره باقی نمانده بود‪.‬‬ ‫پس از آن دیگر راه برای خلق به یادماندنی‬ ‫ترین های سینما باز شده بود‪ .‬دیگر آل‬ ‫پاچینوی جوان هم نمی توانست بی گدار به‬ ‫آب بزند‪ .‬در اولین کار جدی اش به ستاره ای‬ ‫تبدیل شده بود که کمتر فرصت آزمون و خطا‬ ‫را به دست آورد‪.‬‬ ‫با نگاه به کارنامه کاری اش هم می توان گفت‬

‫که انتخاب های خوبی داشته است یا شاید‬ ‫هم هر نقشی که باشد را می تواند متفاوت‬ ‫بازی کند‪.‬‬ ‫انتخاب های پاچینو بعد از «پدرخوانده»‬ ‫تقریبا همه خاص شدند‪« ،‬سرپیکو» که‬ ‫برگرفته از یک داستان واقعی است‪ ،‬پلیس‬ ‫پاکی را تصویر کرد که میان همکاران رشوه‬ ‫گیر و جنایتکار خطرناکش گرفتار شده‪ .‬این‬ ‫فیلم باز هم او را نامزد دریافت جایزه اسکار و‬ ‫گلدن گلوب کرد‪ ،‬قسمت دوم «پدرخوانده»‬ ‫او را «دن مایکل» کرد و باز هم به نامزدی‬ ‫اسکار رساند‪.‬‬ ‫این نامزدی های پیاپی با بازی در فیلم‬ ‫«بعدازظهر سگی» هم ادامه پیدا کرد‪ .‬این‬ ‫اولین بار بود که یک نفر چهار سال پیاپی‬ ‫نامزد دریافت جایزه اسکار شد و نتوانست‬ ‫ببرد‪ .‬آن هم نه هر نقشی‪ ،‬بلکه چهار کاراکتر‬ ‫به یادماندنی و برتر دنیای سینما‪.‬‬ ‫همین شکست های پیاپی‪ ،‬پاچینو را از دنیای‬

‫پس از دیدن این بازی‪ ،‬بسیاری از منتقدان‬ ‫هم باز بر این نکته تاکید کردند که پاچینو‬ ‫کسی است که به شدت در نقشش فرو می‬ ‫رود و با آنها زندگی می کند‪ ،‬تا جایی که حتی‬ ‫اطرافیانش از این می ترسیدند که تا مدت‬ ‫ها در این قالب باقی بماند‪ .‬او برای فیلم‬ ‫«سرپیکو» یک راننده خالفکار را دستگیر‬ ‫کرد و برای «بوی خوش زن»‪ ،‬مدتی را در‬ ‫آسایشگاه کهنه سربازان ویتنام ماند‪.‬‬ ‫اگر کمی به بازی های او فکر کنیم‪ ،‬بازی‬ ‫متفاوت و زنده اش در پیش چشمانمان قرار‬ ‫خواهد گرفت‪ .‬آخرین صحنه «پدرخوانده‬ ‫‪ »3‬بر روی پله های سالن‪ ،‬صحنه آخرین‬ ‫شورش دیوانه وار «تونی مونتانا» در صورت‬ ‫زخمی‪ ،‬سرهنگ «اسلید بددهان»‪ ،‬دیالوگ‬ ‫شیطان ترسناکی که باالخره هم می تواند بر‬ ‫تو چیره شود در «وکیل مدافع شیطان» و‬ ‫آن دیالوگ معروف «غرور گناه مورد عالقه‬ ‫منه»‪« ،‬شایالک» تاجر ونیزی و حاالت بی‬ ‫خوابی کارآگاه «ویل دورمر» در آالسکا همه‬ ‫و همه نقش هایی هستند که لقب سلطان را‬ ‫برای این بازیگر به دنبال آورده اند؛ بازیگری‬ ‫که عالقه دارد با ایراد یک سخنرانی نفسگیر‬ ‫در هر فیلم‪ ،‬به نوعی یک امضا در فیلم ها از‬ ‫خود به جای بگذارد‪.‬‬

‫‪89‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ما نتونستیم تو زندگی روی هیچکس حساب‬ ‫کنیم‪ ،‬چون همه یادگار شدن نه ماندگار‪....‬‬ ‫برای آینده سازان ما که انگیزه و ایمان و‬ ‫آرزوهاشون رو از دست دادن‪ ،‬باید فراتر از‬ ‫قول و وعده های پوشالی ‪ ،‬راهکارهای علمی‬ ‫و عملی و واقع بینانه ارائه داد‪ ،‬باید کمک‬ ‫کرد تا باورهاشون دوباره جوانه بزنه‪.‬‬ ‫تا وقتی سربار ببینیشون یعنی اصأل نمی‬ ‫بینیشون‪ ،‬تا وقتی صورت مسئله رو پاک کنی‪،‬‬ ‫مشکل هرگز ریشه کن نمیشه‪.‬‬ ‫باید درکشون کرد‪ ،‬باید حس شون کرد ‪ ،‬باید‬ ‫دل گفته هاشون رو شنید و تنهاشون نگذاشت‪.‬‬ ‫باید بهشون آموخت که اگر بخواهی خوشبختی‬ ‫رو لمس کنی راهکار وجود داره ‪ ،‬اما اگر از‬ ‫روی باورهای غلط بخواهی خوشبخت تر از‬ ‫دیگران باشی‪ ،‬همیشه زجر خواهی کشید‪.‬‬ ‫البته یادمون نره که این نسل در آتش نشسته‬ ‫چه کشیده‪ .‬نسلی که نه نان خواسته و نه نام ‪،‬‬ ‫نسلی که مثل یک شیر و نه یک بره‪ ،‬نه سال‬ ‫ها بلکه بیش از یک ربع قرن‪ ،‬نه جلوی توپ‬ ‫بازی بلکه جلوی توپ و تانک‪ ،‬نه با یک‬ ‫اپیدمی بلکه با دریایی از درد ها و زخم های‬ ‫مزمن و پیشرونده و کشنده هنوز پا برجاست‬ ‫و دلیر‪ .‬بیاییم شبتابشون باشیم ‪ ،‬بیاییم یار و‬ ‫یاورشون باشیم‪.‬‬ ‫همه آینه رو روبروی وجود بیرونی خودشون‬ ‫قرار میدن‪ ،‬داریوش آینه رو در مقابل درون‬ ‫هموطنانش قرار داده ‪ ،‬چرا؟‬ ‫تنها چیزی که به آدم دروغ نمیگه آینه است‪.‬‬ ‫آینه رو بیش از ‪ ۱۲‬سال پیش روبروی‬ ‫هموطنانم گذاشتم تا از انکارها بگذریم و به‬ ‫ریشه ها بپردازیم‪ .‬تا آگاهی رو کلید رهایی‬ ‫بدونیم ‪ ،‬تا پیشگیری رو ملکه ذهنمون کنیم‪،‬‬ ‫تا از شعارها و وعده ها بگذریم و به ساختن‬ ‫ها و بودن ها برسیم‪ .‬مبارزه در یک روز اتفاق‬ ‫نمی افته‪ ،‬اگر تداوم نداشته باشه همیشه با‬ ‫شکست روبرو میشه‪ .‬تاریخ ما همش تاریخ‬ ‫اعتراضات مقطعی بوده‪ .‬تا یکی اعدام میشه‪،‬‬ ‫تا به کسی اسید می پاشن‪ ،‬تا یکی سنگسار‬ ‫میشه‪ ،‬اعتراضات شروع میشه‪ .‬فیس بوک ها‬ ‫پر میشن ازخشم معترضین‪ ،‬رسانه ها پر میشن‬ ‫از انتقاد‪ ،‬فرهیختگان پر میشن از فراخوان‬ ‫های همیشگی‪.‬‬ ‫چرا ما هیچوقت نمیخواهیم راه صحیح مبارزه‬ ‫رو از تاریخ یاد بگیریم؟ تا کی میخواهیم به‬ ‫جای عمل با عکس العمل با مصیبت ها‬ ‫و مشکالت مون برخورد کنیم ؟ این واقعأ‬ ‫بغض هر روز منه‪...‬‬ ‫چند روز پیش روز جهانی آزادی مطبوعات‬ ‫رو پشت سر گذاشتیم‪ .‬روزهای جهانی میایند‬ ‫و میروند و آمار آسیب ها هر روز فراتر از‬ ‫دیروز‪.‬‬ ‫سال هاست که از بوجود آوردن یک مثلث‬ ‫سالمت در آینه صحبت کردیم‪ .‬مثلثی که‬ ‫متشکل از سازمان های غیر انتفاعی سالم ‪،‬‬ ‫رسانه های مسئول و حضور مؤثر خود مردم‬ ‫‪ .‬اینجاست که نقش رسانه ها میتونه خیلی‬ ‫پر رنگ تر و هدفمندانه تر باشه که مردم رو‬ ‫از وقایع تاریخی سرنوشت ساز آ گاه کنه‪،‬‬ ‫مثل حرکت چینی ها برای آزادی زندانیان‬ ‫سیاسیشون‪ ،‬و یا مثل موفقیت و تحولی که در‬ ‫برخورد و نگرش مردم غنا دیدیم‪.‬‬ ‫هر کدوم از ما میتونیم نقشی کارساز در‬

‫سرنوشت خودمون و در انتها در جامعه‬ ‫جهانی مون ایفا کنیم‪ ،‬اگر آ گاهانه و دلسوزانه‬ ‫برخورد کنیم‪ ،‬نه طلبکارانه‪.‬‬ ‫تا حاال هرگز به این نکته فکر کردین که چرا‬ ‫هیچکس شبیه حرف هاش نیست؟‬ ‫فکر میکنم یکی از دالئلی که قشر جوان ما‬ ‫باورشون رو در رابطه با سازمان های مدافع‬ ‫حقوق بشر‪ ،‬رسانه ها و در کل همه ما غربت‬ ‫نشین ها از دست دادن همین باشه‪ .‬همه‬ ‫از آسیب ها و اشکاالت و عیب ها حرف‬ ‫میزنن‪ ،‬اما هیچکس راه حلی ارائه نمیده‪.‬‬ ‫همه جامعه شناسند‪ ،‬اما جامعه سازی رو‬ ‫مسئولیت دیگری میدونن‪ .‬همه نسخه نویس‬ ‫اند‪ ،‬اما در عمل خاموش ‪....‬‬

‫میکنیم که افکارتان را تغییر دهید تا دنیایتان‬ ‫تغییر کند‪ .‬باید قبول کنیم ما ملتی انتقاد‬ ‫ناپذیر و همه چیز دان و در عین حال زخمی‬ ‫هستیم که با خأل های معنوی مون شبانه روز‬ ‫دست بگیربانیم و مدارا کردن رو جایگزین‬ ‫مرهم بودن کردیم‪.‬‬ ‫هدف من همیشه این بوده که با آینه حقایقی‬ ‫رو که نه فقط بیان اش‪ ،‬بلکه شنیدنش برای‬ ‫جامعه مون ترسناکه رو با زبان عشق ‪ ،‬با زبان‬ ‫موسیقی‪ ،‬با زبان همزبانی بازگو کنم‪ ،‬تا به‬ ‫مرور زمان دیدگاه مون‪ ،‬بینشمون و درک مون‬ ‫از وقایع دنیای خاکیمون تغییرکنه و متحول‬ ‫بشه‪.‬‬ ‫ما باید یاد بگیریم از فکرهای کهنه مون‬

‫این سیکل بیمار تاریخ تکرار و تکرار تاریخ‬ ‫کی قراره تغییر کنه؟‬ ‫تغییر اگر با آگاهی باشه تخریب نمیکنه‪،‬‬ ‫باید تغییر رو از خودمون آغاز کنیم‪ .‬باید‬ ‫قبول کنیم که اشتباه کردیم و دست از انکار‬ ‫برداریم‪ .‬انکار در اعماق تار و پود و خاک‬ ‫سرزمین ما قرن ها ریشه دوانده و تا زمانیکه‬ ‫با آغوش باز حقیقت این انکارها رو قبول‬ ‫نکنیم‪ ،‬از چنگال آسیب هایی که موزیانه و‬ ‫موریانه وار از جامعه مون قربانی میگیره رها‬ ‫نمیشیم‪.‬‬ ‫همیشه در برنامه های آینه این پیام رو تکرار‬

‫خجالت بکشیم‪ ،‬نه از داشته های کهنه مون‪.‬‬ ‫باید ذهنمون‪ ،‬دیدگاهمون و نگرشمون پوست‬ ‫بندازه‪.‬‬ ‫از خواستن تا رسیدن سفریه به بلندای همت‬ ‫‪ ،‬همت هم یعنی ایمان داشتن به قدرت عشق‬ ‫و تالش کردن از ته دل‪ .‬برای رسیدن به یک‬ ‫جامعه سالم همه ما باید زخم هاش رو از آن‬ ‫فرد فرد جامعه بدونیم و با هم و در کنار هم‬ ‫مرهم باشیم‪.‬‬ ‫مردم درون ‪ ،‬بخصوص نسل جوان‪ ،‬داریوش‬ ‫رو در طی سالیان اخیر‪ ،‬از دو زاویه می نگرند‪،‬‬ ‫ابتدا بعنوان یک خواننده در نسل جاودانه ها‬

‫و بعد بعنوان یک ناجی گم شده ها در غبار‬ ‫اعتیاد‪ .‬گم شده هایی که به حرف کسی گوش‬ ‫فرا نمی دارند‪ ،‬ولی به ندای تو گوش میدهند‪،‬‬ ‫پیام هایت را دنبال می کنند‪ .‬براستی در‬ ‫داخل ایران چه کرده ای؟ چه کسانی یاورت‬ ‫هستند؟ چه مراکزی به پا شده؟ چگونه اداره‬ ‫میشود؟ چه نتایجی به بار آورده است؟‬ ‫یکی از زیبایی های دنیای بهبودی زنجیره‬ ‫افتادگان به پا خاسته ای است که دل هاشون‬ ‫در سراسر دنیا به هم پیوسته است‪ .‬ما از‬ ‫سرآغاز فعالیت بنیاد آینه هدفمون آگاهی‬ ‫رسانی بوده‪ ،‬یک حرکت مشترک برای مبارزه‬ ‫با دردی مشترک‪.‬‬ ‫با اینکه در داخل و خارج از ایران صحبت‬ ‫از باز شدن مراکزی با نام آینه و یا من شده‪،‬‬ ‫باید این توضیح رو بدم که ما هیچ مرکزی‬ ‫در هیچ کجای دنیا برای درمان عزیزان بیمار‬ ‫نداریم‪ .‬با در نظر گرفتن همان ساختار مثلث‬ ‫سالمتی که توضیح دادم‪ ،‬اینجا نقش مردم‬ ‫میتونه بسیار کارساز باشه چرا که ما تالش‬ ‫مون همیشه این بوده که مردم رو تشویق به‬ ‫حمایت از مراکز سالم و خودجوش و خادم‬ ‫کنیم‪ ،‬چرا که نیاز جامعه بیمار ما در پر کردن‬ ‫خأل مراکز آ گاه و دلسوز سالمی است که‬ ‫بتوانند جوابگوی رشد بیماری جهانی اعتیاد‪،‬‬ ‫این مادر آسیب های اجتماعی‪ ،‬بخصوص در‬ ‫سرزمین ما باشند‪.‬‬ ‫با پایه گذاری تارنمای بهبودی چت ما مکانی‬ ‫مجازی برای عزیزانی که به هر دلیلی دسترسی‬ ‫به جلسات فارسی زبان ندارند تهیه کردیم تا‬ ‫نیازمندان در طول هفته در هر کجای دنیا‬ ‫بتوانند با بهبودیافتگان در تماس باشند و از‬ ‫راهنمایی های آنها بهره ببرند و پیام بهبودی‬ ‫رو از همدردانشون بگیرن‪ ۱۱ .‬ساله که ما‬ ‫با دعوت از کارشناسان دلسوز در این چت‬ ‫روم قدرت آگاهی رسانی آینه رو گسترده تر‬ ‫کردیم تا نیازمندان آگاهی بیشتری از ماهیت‬ ‫آسیب های اجتماعی پیدا کنند‪ .‬در همین‬ ‫راستا‪ ،‬برای خانواده ها و عزیزان بیماران‬ ‫هم در بهبودی چت جلسات خانواده برگزار‬ ‫میشه تا بتونیم جوابگوی آن قشر از جامعه‬ ‫باشیم که غیر مستقیم با بیماری اعتیاد دست‬ ‫به گریبانند‪ .‬در کنار سمینارها و دیدارهای‬ ‫آ گاهی دهنده از مدارس و دانشگاه ها‪ ،‬برنامه‬ ‫های آموزشی رادیویی و تلویزیونی ما که بطور‬ ‫هفتگی تهیه میشوند هم راهکار دیگری بوده‬ ‫که از این طریق بنیاد آینه بتونه آگاهی رسانی‬ ‫رو بطور مداوم‪ ،‬اصولی و عملی در اختیار‬ ‫جامعه بگذاره‪.‬‬ ‫امید و آرزوی من این بوده و هست که با آینه‬ ‫فلسفه خدمتگذاری با عشقی بالعوض رو‬ ‫در جامعه نهادینه کنیم تا هر فرد جامعه بتونه‬ ‫برای دردمندان ما سفیر بهبودی و رهایی از‬ ‫آسیب ها باشه‪.‬‬ ‫داریوش عزیز با آرزوی موفقیت روزافزون‬ ‫برای تو سفیر عشق و آزادی ‪ ،‬هم در زمینه‬ ‫فعالیت های انساندوستانه ات در بنیاد آینه و‬ ‫هم در زمینه کارهای هنری جاودانه ات‪ .‬شکی‬ ‫نیست که این بار هم مثل همیشه کنسرت‬ ‫باشکوه و منحصر به فردت با استقبال بی‬ ‫نظیر سه نسل دوستداران همیشه حاضرت‬ ‫روبرو خواهد شد‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪88‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫گفتگوی اختصاصی با داریوش‬

‫کنسرت بزرگ داریوش ‪ ۳۰‬می در ‪ sony centre‬تورنتو برگزار می‌‌شود‬ ‫شمع بودن و آینه بودن‪ ،‬از دیدگاه بسیاری‬ ‫داریوش هر دو بوده ‪ ،‬چرا؟‬

‫داریوش جان‬ ‫این چه حسی است که سه نسل‬ ‫چراغی تو دلشون برای پیام و‬ ‫صدای تو روشنه ؟‬ ‫در آستانه کنسرت بزرگی که در‬ ‫حال تدارک آن هستی‪ ،‬یکی‬ ‫از هوادارانت متنی رو برای ما‬ ‫ارسال کرده که جا داره اینجا با‬ ‫دیگر هموطنانمون این حس زیبا‬ ‫را تقسیم کنیم‪:‬‬

‫یاور همیشه مومن؛‬ ‫وقتی سخن از شقایق می گویی‬ ‫وقتی رازقی را با بغض برایم پرپر میکنی‬ ‫می دانی که آشفته بازار اینجا حریق سوزان‬ ‫دریاست‬ ‫تو می دانی‬ ‫جنگل جاری سالهاست در ذهن شمالی‬ ‫فراموش شده است‬ ‫آری‬ ‫دیگر پرنده ی مهاجری نیست که برای‬ ‫عاشقت قصه ی پریا بگوید‬ ‫می دانی‬ ‫کودکانه هایم در گذشته های دور فراموش‬ ‫شد‬ ‫و دنیای این روزای من حضور در جشن‬ ‫دلتنگی آنروزهاست‬ ‫من از این حصار خسته ام‬ ‫صدایم کن‬ ‫ای صدای تو شیشه ی شب را سنگ ویرانی‬ ‫برگرد و بیا که تا شام مهتاب پرواز کنیم‪ ...‬ای‬ ‫رفیق آخر من‬ ‫لمس بودنت مبارک‪.‬‬ ‫به امید روزی که در شام مهتاب؛ سرود‬ ‫آفرینش سردهیم و با تکیه بر باد این دوری‬ ‫را تالفی کنیم و به جشن دلتنگی پایان دهیم‪.‬‬ ‫این چه سفر بی پایانیه که از سرآغازش تا به‬ ‫امروز ‪ ،‬از آن سوی آب ها تا این سوی غربت‬ ‫بوی گندم رو در مشام و عشق شقایق رو در‬ ‫دل های سه نسل زنده نگاه داشته؟ چی باعث‬ ‫شده که این رابطه عاطفی تن پوش روح و‬ ‫روان نسل ها شده و وقتی زمان کنسرت هایت‬ ‫میرسد همه به دیدارت میاییم‪ ،‬نه فقط برای‬ ‫خواندنت‪ ،‬که از همه وجود میخوانی‪ ،‬بلکه‬ ‫می آئیم به تماشای مردمی که در همه ترانه‬ ‫هایت با تو همصدا میشوند؟‬ ‫دنیای موسیقی برای من همیشه یک جایگاه‬ ‫مقدسی بوده وخواندن یک مراقبه و کالم‬ ‫ترانه بیانگر نه فقط یک پیام‪ ،‬بلکه داستان‬

‫زندگی من و ما‪.‬‬ ‫بعضی وقت ها الزمه از جاده های یک زندگی‬ ‫آسفالت شده به کوچه پس کوچه های خاکی‬ ‫درونمون سری بزنیم‪ ،‬و در خلوت خودمون‬ ‫سری به پستو های روح و روانمون بزنیم و با‬ ‫صدای بلند دلمشغولی هامون رو فریاد کنیم‪.‬‬ ‫همصدایی عزیزانی که به دیدار من میان مثل‬ ‫یک مراقبه دسته جمعیه‪ ،‬چون همه از جنس‬ ‫هم هستیم و دردهامون یکیه‪.‬غریبیم و دلتنگ‬ ‫و گمگشته‪ ،‬با هم عمری درد ها رو گریه‬ ‫کردیم و با هم به زندگی لبخند زدیم و حرف‬ ‫دل همدیگر رو با هم زمزمه کردیم‪ .‬این حس‬ ‫و این عالقه انتقال یک نسل به نسل دیگر‬ ‫جاودانه نگه داشته‪.‬‬ ‫تاریخ سرزمین ما و ملت ما سرشار از تجزیه‬ ‫ها و نیرنگ ها بوده و امروز هم فاصله ها و‬ ‫دلتنگی ها و غربت نشینی کمکی به این زخم‬ ‫ها نکرده‪ .‬یه جایی صدا که مرهم فریاد بود‬ ‫زخم مرا‪ ،‬در این سفر عاطفی با هموطنانم‬ ‫دلیل عاشقانه ای شده برای همصدایی‪ .‬این‬ ‫همصدایی یکی از بانیان تعهد من به کارم و‬ ‫مقام و حرمت آن در وجود منه‪.‬‬ ‫اگر همیشه یک رنگ بمونی‪ ،‬اگرهمیشه‬

‫دردها و فریاد های خاموش رو بشنوی و فقط‬ ‫گوش ندی‪ ،‬همیشه ببینی و فقط تماشا نکنی‪،‬‬ ‫آنوقته که هموطنانمون یار راه میشن و نسل ها‬ ‫باهات زندگی میکنن‬ ‫میگویند دو راه برای انعکاس نور وجود داره‪،‬‬

‫گاهی ارزش واقعی یک لحظه رو تا زمانی که‬ ‫به یک خاطره تبدیل نشده درک نمی کنیم‪.‬‬ ‫من تو لحظه ها با مردم زندگی کردم و همیشه‬ ‫در کنارشون بودم‪ ،‬نه روبروشون‪ .‬همیشه تو‬ ‫کارم صادق بودم و سعی کردم مسئولیتم رو‬ ‫حس کنم‪ .‬از روز اول معتقد بودم این رابطه‬ ‫عاطفی بین من و هموطنانم زیبایی اش در‬ ‫مرهم بودنشه‪ ،‬آن هم مرهمی متقابل‪.‬‬ ‫وقتی تمام وجود آدم میشه بغض‪ ،‬وقتی به‬ ‫این نتیجه میرسی که هیچکس حرف دلت‬ ‫رو نمیشنوه‪ ،‬منفجر نمیشی‪ ،‬فقط الل میشی‪،‬‬ ‫چون به این باور میرسی که دردت رو نمیشه به‬ ‫کسی بفهمونی‪ .‬درد حس کردنیه‪ ،‬درد لمس‬ ‫کردنیه‪ ،‬درد رو باید زندگی کرد‪ ،‬و وقتی با‬ ‫درد مردم زندگی کنی و زخم هاشون رو از آن‬ ‫خودت ببینی‪ ،‬بعد برای درمانش میتونی از‬ ‫همدلی و همزبانی و همدردی به دل ها شون‬ ‫وارد بشی و براشون مرهم باشی ‪.‬‬ ‫شاید فکر بدی نباشه آدم خودش رو هر از‬ ‫گاهی ورق بزنه و از البالی درگیری عقل و‬ ‫قلب ‪ ،‬یه کم کوله بار درد و رنج هاشو توی‬ ‫ترازوی زندگی بزاره تا ببینه که چقدر وقتی‬ ‫به درد و دل دیگران گوش میده‪ ،‬دردهای‬ ‫خودش پر وزن میشن‪.‬‬ ‫نسل جوان‪ ،‬این خسته دالن ما‪ ،‬تو دنیای‬ ‫تاریک نا امیدی هاشون تنها چشم اندازشون‬ ‫یک آینده نامعلوم و سرابی از آرزوهای‬ ‫خاکستریه‪ .‬این تاریکی رو فقط میتونن با‬ ‫یک همدردی که بهش باور دارن تقسیم‬ ‫کنن‪ ،‬یک همدردی که سنگ صبور دل تنگ‬ ‫و صبورشون باشه‪.‬‬ ‫آلبر کامو میگه ما انسان ها در هر چیزی‬ ‫تقریبأ هستیم‪ ...‬شاید بخاطر همینه که اکثر‬

‫‪87‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اين خطري است كه مي‌تواند فرد را تهديد‬ ‫كند‪ .‬اين نوع عفونت بينايي افراد را تهديد‬ ‫نمي‌كند اما ممكن است براي مدتي تا از‬ ‫بين رفتن عفونت فرد دچار تاري ديد شود‪.‬‬ ‫چندين نوع چسب در بازار موجود است كه از‬ ‫لحاظ زمان خشك شدن با هم تفاوت دارند‪.‬‬ ‫ممكن است براي‌تان اين سوال پيش بيايد كه‬ ‫اگر هنگام كاشت چسب درون چشم بريزد چه‬ ‫اتفاقي خواهد افتاد؟‬ ‫اما بايد بدانيد در كل مدت كاشت‪ ،‬چشمان‬ ‫فرد بسته است‪ ،‬به همين دليل از اين جهت‬ ‫خطري چشم فرد را تهديد نمي‌كند‪ .‬اما الزم‬ ‫است قبل از انجام كاشت مژه‪ ،‬مطمئن شويد‬ ‫كه چسب استفاده شده به چشم شما آسيب‬ ‫نمي‌رساند‪ .‬چسب مژه داراي مقاديري مواد‬ ‫شيميايي است اما اين مواد فقط در مواقع‬ ‫حساسيت احتمالي يا گذشتن تاريخ انقضا‬ ‫باعث ايجاد خطر براي چشم‌ها مي‌شود و‬ ‫عفونت خاصي به چشم نمي‌رساند‪ .‬با انتخاب‬ ‫يك متخصص در اين كار مي‌توانيم مطمئن‬ ‫شويم كارمان به درستي و بي‌هيچ مشكلي‬ ‫انجام خواهد شد‪.‬‬ ‫راهكاري براي تشخيص حساسيت‬ ‫اگر شخصي بداند پوست حساسي دارد و‬ ‫ممكن است بعد از كاشت دچار حساسيت‬ ‫شود‪ ،‬بهتر است ابتدا دو عدد مژه بكارد و‬ ‫بعد از گذشت چند روز اگر دچار حساسيت‬ ‫شد آنها را بردارد و ديگر كاشت مژه انجام‬ ‫ندهد‪ .‬اما اگر در آن مدت مشكلي برايش‬ ‫پيش نيامد‪ ،‬مي‌تواند ادامه كاشت مژه را‬ ‫انجام دهد ولی اگر بعد از كاشت فرد احساس‬ ‫ناراحتی روي چشم داشته باشد و فشاري روي‬ ‫چشم‌هايش احساس كند‪ ،‬بهتر است براي‬ ‫مدتي كاشت را انجام ندهد‪.‬‬ ‫ماندگاري اكستنشن مژه چقدر است؟‬ ‫كساني كه تصميم دارند كاشت مژه را انجام‬ ‫ندهد بايد بدانند اين مژه‌هاي مصنوعي‬ ‫معموال بين دو تا چهار هفته و اگر خيلي‬ ‫مورد مراقبت باشند تا شش هفته ماندگاري‬ ‫خواهند داشت‪.‬‬ ‫با كاشت‪ ،‬مژه‌هاي طبيعي مي‌ريزند؟‬ ‫كاشت مژه باعث از دست دادن مژه‌هاي‬ ‫طبيعي نمي‌شود‪ .‬اين روند عوارض و خطر‬ ‫خاصي به همراه ندارد اما بايد خيلي مراقب‬ ‫بود و مهم‌تر آنكه بعد از انجام كاشت مژه‪،‬‬ ‫چشم فرد نبايد تا ‪ ۲۴‬ساعت با آب در تماس‬ ‫باشد تا مژه‌ها به‌خوبي بچسبند و روي چشم‌ها‬ ‫ماندگار شوند‪.‬‬ ‫پس ازكاشت باز هم به ريمل احتياج است؟‬ ‫متخصصان اين كار مي‌گويند پس از كاشت‬ ‫مژه مصنوعي‪ ،‬نبايد از مداد و ريمل‌هاي‬ ‫آرايشي استفاده كرد‪ .‬در اصل بعد از اين كار‬ ‫احتياجي به آرايش چشم نخواهيد داشت‪.‬‬ ‫از فرمژه هم روي كاشت مژه نبايد استفاده‬ ‫كنيد‪ .‬اگر مي‌خواهيد مژه‌هاي مصنوعي‌‌تان فر‬ ‫باشند‪ ،‬قبل از كاشت با متخصصي كه قرار‬ ‫است اين كار را انجام بدهد‪ ،‬صحبت كنيد‪.‬‬ ‫اگر از مژه‌هاي‌تان خسته شديد به هيچ عنوان‬ ‫خودتان اقدام به برداشتن مژه‌ها نكنيد‪ .‬براي‬ ‫اين كار هم الزم است تا به كسي كه عمل‬ ‫كاشت را براي شما انجام داده مراجعه كنيد‪.‬‬ ‫آیا به‌راحتی می‌توان مژه‌ها را برداشت ؟‬ ‫هر چسب مخصوص به مژه يك محلول‬ ‫پاك‌كننده (‪ )Remover‬دارد‪ .‬اگر شخصي‬

‫بعد از كاشت مژه تصميم بگيرد آنها را بردارد‬ ‫بهتر است به كارشناسي كه كاشت مژه را‬ ‫برايش انجام داده‪ ،‬مراجعه كند تا به وسيله‬ ‫پاك‌كننده مخصوص‪ ،‬مژه‌ها را بردارد‪ .‬به اين‬ ‫ترتيب که به وسيله گوش‌پاك‌كن پاك‌كننده را‬ ‫به مژه‌ها زده و به آرامي ماساژ مي‌دهد‪ .‬اين‬ ‫عمل باعث مي‌شود چسب حل شده و مژه‌ها‬ ‫به آساني برداشته شوند‪ .‬پس توصيه مي‌كنيم‬ ‫خودتان وارد عمل نشويد و كار را به دست‬ ‫كاردان بسپاريد‪.‬‬ ‫پس از كاشت مژه باید بدانید‬ ‫بعد از كاشت بايد خيلي مراقب مژه‌ها باشيم‪.‬‬ ‫بهتر است چشم‌هاي خود را نماليم و با قدرت‬ ‫آنها را نخارانيم‪ .‬در زماني كه كاشت مژه داريم‬ ‫بهتر است وارد سوناي بخار نشويم‪ ،‬وقتي‬ ‫حمام مي‌كنيم بايد مراقب باشيم فشار آب به‬ ‫صورت مستقيم به چشم‌هاي‌مان نخورد‪.‬‬ ‫اگر قبل از كاشت براي تقويت مژه‌هاي‌تان‬

‫اين كار را پيشنهاد نمي‌كنند‪.‬‬ ‫اگر حساسيت نداريد‪ ،‬كاشت مژه اشكالي‬ ‫ندارد‬ ‫كاشت مژه به صورت زيبايي و عمل جراحي‬ ‫براي كاشت مژه دو مقوله متفاوت هستند كه‬ ‫يكي براي زيبايي انجام مي‌شود و ديگري‬ ‫در مواقع لزوم كه فرد دچار آسيب‌ديدگي يا‬ ‫سوختگي شده‪ .‬در جراحي مژه ممكن است‬ ‫لبه‌هاي مژه به علت داشتن بافت حساس‬ ‫دچار عفونت شود و در صورت وجود اين‬ ‫احتمال‪ ،‬اين جراحي انجام نمي‌شود اما در‬ ‫كاشت زيبايي مژه‌هاي مصنوعي با چسب كار‬ ‫مي‌شوند و اگر فرد حساسيتي به چسب نداشته‬ ‫باشد مشكلي پيش نخواهد آمد‪.‬‬ ‫آيا مژه‌هاي كاشته شده بايد شسته شوند؟‬ ‫شست‌وشوي چشم‌ها در زمان داشتن مژه‌هاي‬ ‫كاشته شده اهميت خاصي دارد و به دليل‬ ‫ترشحاتي كه از چشم بيرون مي‌آيد بهتر است‬

‫می شود‪ .‬بدین ترتیب‪ ،‬هرگونه مواد غذایی‬ ‫که باعث رشد و تقویت مو شود قطعا باعث‬ ‫تقویت مژه ها نیز می‌شود‪.‬‬ ‫ اولین گام تقویت مژه‪ ،‬داشتن یک رژیم‬‫غذایی درست و مناسب است‪ .‬بدون تغذیه‬ ‫مناسب و سالم‪ ،‬مو و ناخن های شما رشد‬ ‫نخواهند کرد و مژه های بلندی نخواهید‬ ‫داشت‪ .‬به همین دلیل الزم است که به رژیم‬ ‫غذایی خود مواد مغذی را اضافه کنید‪.‬‬ ‫ مژه ها هم مثل سایر موهای بدن دارای‬‫چرخه رشد خاصی هستند و به طور مرتب‬ ‫رشد می کنند‪ .‬آنچه که شما باید انجام دهید‬ ‫این است که با مشاوره با متخصص پوست و‬ ‫مو روند رشد موهای مژه خود را تقویت کنید‪.‬‬ ‫ مژه های خود را با برخی از داروهای‬‫خانگی تغذیه و تقویت کنید‪ .‬از بهترین‬ ‫روغن های تقویت کننده مژه‪ ،‬می‌توان از‬ ‫روغن زیتون و روغن کرچک نام برد‪ .‬این دو‬

‫از پماد‌هاي مختلف استفاده مي‌كرديد‪ ،‬بهتر‬ ‫است بعد از كاشت ديگر اين كار را انجام‬ ‫ندهيد چون چرب شدن مژه‌ها باعث زودتر‬ ‫افتادن مژه‌هاي كاشته شده مي‌شود‪ .‬هنگام‬ ‫خواب روی شکم نخوابید‪ .‬انجام این موارد‬ ‫شايد ابتدا كمي سخت باشد اما با گذشت‬ ‫زمان عادت مي‌كنيد و ديگر براي‌تان سخت‬ ‫نخواهد بود‪.‬‬ ‫كاشت به چه كساني توصيه نمي‌شود‬ ‫كاشت مژه را همه افراد به غير از كساني‬ ‫كه مشكالت چشمي دارند‪ ،‬مي‌توانند انجام‬ ‫دهند اما كساني كه داراي مژه‌هاي بلند و پر‬ ‫هستند بهتر است اين كار را انجام ندهند اما‬ ‫بسياري از خانم‌ها براي اينكه مي‌خواهند‬ ‫راحت‌تر باشند و ديگر سراغ ريمل نروند‪ ،‬با‬ ‫وجود مژه‌هاي پر و بلند بازهم كاشت را انجام‬ ‫مي‌دهند‪ .‬اين كار با رعايت مسائل ذكر شده‬ ‫مشكلي براي آنها پيش نمي‌آورد اما پزشكان‬

‫شسته شود‪ .‬اگر كاشت مژه براي شست‌وشوي‬ ‫چشم‌ها محدوديت ايجاد كند ممكن است به‬ ‫مرور زمان چشم دچار آلودگي شود‪ .‬فردي كه‬ ‫كاشت مژه در سالن‌هاي زيبايي انجام داده‪،‬‬ ‫بهتر است براي شست‌وشوي چشم‌ها مراقب‬ ‫باشد تا آب با فشار زياد و مستقيم با مژه‬ ‫برخورد نداشته باشد‪ .‬براي شست‌وشو بهتر‬ ‫است خيلي آرام چشم‌ها را شست و با يك‬ ‫دستمال مرطوب به آرامي چشم‌ها را پاك كرد‪.‬‬ ‫البته بايد مراقب بود تا از دستمال‌هاي چرب‬ ‫براي اين‌كار استفاده نكنيم به اين خاطر كه‬ ‫چربي‌ها باعث زودتر افتادن مژه‌ها مي‌شود‪.‬‬ ‫مژه‌هاي طبيعي هر ‪ ۴‬تا ‪ ۵‬ماه به صورت‬ ‫دانه‌اي مي‌ريزند و دوباره رشد مي‌كنند‪،‬‬ ‫به همين دليل از نظر پزشكان كاشت مژه‬ ‫مصنوعي مشكل خاصي به همراه ندارد‪.‬‬ ‫تقویت مژه با تغذیه‬ ‫‪ -‬مو توسط پروتئینی به نام کراتین ساخته‬

‫روغن باعث تقویت و رشد مژه ها می شوند‪.‬‬ ‫شب ها قبل از خواب‪ ،‬آرایش خود را کامال‬ ‫پاک کنید و سپس با پوشش نازکی ازروغن‬ ‫انتخابی خود‪ ،‬تمام سطح مژه ها را بپوشانید‪.‬‬ ‫صبح‪ ،‬مژه های خود را با آب گرم بشویید‪.‬‬ ‫ خود را آراسته و مرتب نگه دارید‪ .‬با برس‬‫مخصوص مژه‪ ،‬آنها را همیشه به آرامی شانه‬ ‫کنید‪ .‬با انجام این عمل‪ ،‬متوجه رشد و بلند‬ ‫شدن مژه ها خواهید شد‪.‬‬ ‫ غذاهایی با پروتئین باال مانند ماهی‪ ،‬تخم‬‫مرغ‪ ،‬پنیر سویا‪ ،‬جگر و گوشت را بدون‬ ‫چربی مصرف کنید‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬به رژیم‬ ‫غذایی خود‪ ،‬مواد غذایی مانند دانه های‬ ‫سویا‪ ،‬آواکادو‪ ،‬انواع حبوبات و روغن زیتون‬ ‫که حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب‬ ‫هستند را اضافه کنید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪86‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چگونه حجم مـژه‌ها را دو برابر کنید؟‬ ‫تقريبا تمام خانم‌ها دوست دارند‬ ‫مژه‌هايي بلند و حالت‌دار داشته‬ ‫باشند و براي اينكه به اندازه مژه‬ ‫دلخواه خود برسند‪ ،‬راه‌هاي‬ ‫متفاوتي را مي‌توانند امتحان كنند‪.‬‬ ‫به اين دليل كه داشتن مژه‌هاي‬ ‫بلند و ضخيم مي‌تواند حالت‬ ‫زيباتري به چشم‌ها و صورت‬ ‫ببخشد و اين روزها مژه‌هاي بلند‬ ‫و زيبا‪ ،‬به بخشي از مد روز تبديل‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫خانم‌ها مي‌توانند براي اين كار از سرم‌هاي‬ ‫بلند و تقويت‌كننده‪ ،‬مژه‌هاي مصنوعي چندبار‬ ‫مصرف‪ ،‬اكستنشن‌هاي مژه و محصوالت‬ ‫ديگر براي زيباتر كردن مژه‌هاي‌شان استفاده‬ ‫كنند اما مساله اين است كه تمام اين‬ ‫راهكارها در طوالني مدت جواب نمي‌دهند‬ ‫و كوتاه مدت هستند‪ ،‬به اين ترتيب نكاتي‬

‫وجود دارد كه باید درمورد اكستنشن مژه يا‬ ‫كاشت مژه مصنوعي بدانيد‪.‬‬ ‫انوع كاشت مژه‬ ‫دو نوع كاشت داريم؛ كاشت دائم و موقت‪.‬‬ ‫در كاشت موقت مژه‌ها يك هفته دوام‬ ‫مي‌آورند‪ .‬اين نوع كاشت به دليل چسبي كه‬ ‫استفاده مي‌شود‪ ،‬ماندگاري كمتري دارد‪.‬‬ ‫كاشت مژه مصنوعي روش جديدي است كه‬ ‫به شما كمك مي‌كند تا مژه‌هاي‌تان را بلندتر و‬ ‫خوش‌حالت‏تر كنيد و زيباتر به نظر برسيد‪ .‬اما‬ ‫قبل از اينكه براي اين كار تصميم بگيريد‪،‬‬ ‫نكاتي وجود دارد كه بايد بدانيد شايد بعد‬ ‫از خواندن اين مطلب‪ ،‬از انجام آن پشيمان و‬ ‫شايد هم براي كاشت مژه اصرار داشته باشيد‪.‬‬ ‫در نهايت تصميم با شماست‪ .‬تعداد مژه‌ای‬ ‫که براي هر فرد انتخاب مي‌شود‪ ،‬بستگي به‬ ‫تعداد مژه‌هاي خود فرد دارد‪.‬‬ ‫اگر فردي تعداد مژه‌هاي طبيعي خودش كم‬ ‫باشد تعداد كمي مي‌تواند مژه بكارد‪ .‬به دليل‬ ‫اينكه مژه‌هاي مصنوعي روي مژه‌هاي طبيعي‬ ‫كار مي‌شوند و اگر شخص مژه‌هاي كمي‬ ‫داشته باشد به همان اندازه مي‌شود برايش‬ ‫مژه اضافه كرد‪ .‬معموال هزينه مژه‌ها دانه‌اي‬

‫پنج الي شش هزار تومان است كه بايد در كل‬ ‫براي كاشت اوليه دائم حدود‪ ۲۵۰‬تا ‪۳۵۰‬‬ ‫هزار تومان پرداخت كنيد و براي هر دوره‬ ‫ترميم كه هر دو الي سه هفته‌ يك‌بار است بسته‬ ‫به مقدار آسيبي كه در آن مدت به مژه‌ها وارد‬ ‫شده و تعداد مژه‌اي كه ريخته‪ ،‬حدود ‪ ۶۰‬تا‬ ‫‪ ۷۰‬هزار تومان هزینه کرد‪.‬‬ ‫مژه‌هاي يكبار مصرف‬ ‫بعضي افراد براي استفاده از مژه مصنوعي‬ ‫براي يك شب ترجيح مي‌دهند از مژه‌هاي‬ ‫مصنوعي يكسره و يك بار مصرف كه در اكثر‬ ‫فروشگاه‌هاي لوازم آرايشي موجود است‪،‬‬ ‫استفاده كنند كه قيمت يك جفت آن به همراه‬ ‫چسبي كه همراه مژه است‪ ،‬بين ‪ ۶‬تا ‪ ۱۰‬هزار‬ ‫تومان است‪.‬‬ ‫طريقه استفاده از آنها به دليل يكدستي و به‬ ‫هم چسبيدگي آنها خيلي آسان است‪ .‬فقط‬ ‫كافي است چسب را به مژه مصنوعي زده و به‬ ‫آرامي‪ ،‬با استفاده از يك موچين آن را باالي‬ ‫پلك خود بچسبانيد‪ .‬بعد از استفاده مي‌توانيد‬ ‫صورت خود را با احتياط و با آب گرم بشوييد‬ ‫و آرام مژه را از پلك جدا كنيد‪ .‬اين مژه‌ها‬ ‫يك بار مصرف بوده و استفاده مجدد از آنها‬

‫احتمال دارد چشم‌تان را آلوده كند‪.‬‬ ‫اكستنشن مژه‬ ‫اكستنشن مژه‪ ،‬مژه‌هايي مصنوعي است كه‬ ‫يك به يك به مژه‌هاي طبيعي فرد چسبانده‬ ‫مي‌شود تا ضخامت‪ ،‬طول‪ ،‬رنگ و حالت‬ ‫مژه‌ها را زيباتر نشان دهد‪ .‬اين اكستنشن‌ها‬ ‫از مواد مصنوعي همچون موي سمور‪ ،‬ابريشم‬ ‫يا حتي موي انسان ساخته شده‌اند‪ .‬استفاده از‬ ‫مژه‌هاي مصنوعي از قديم مرسوم بوده است‪،‬‬ ‫اما تفاوت بين راه‌هاي قديمي و جديد اين‬ ‫است كه امروزه‪ ،‬مژه‌هاي مصنوعي به جاي‬ ‫پوست پلك كه باعث آسيب‌ديدگي بيشتري‬ ‫مي‌شود‪ ،‬به مژه‌هاي فرد چسبانده مي‌شود‪،‬‬ ‫بنابراين ظاهري زيباتر ايجاد خواهد كرد‪.‬‬ ‫تفاوت ديگر اينكه مانند مژه‌هاي مصنوعي‬ ‫در قديم از چسب‌هاي مضر استفاده نمي‌شود‬ ‫و چسب‏هاي مخصوص اين كار به بازار آمده‬ ‫است‪.‬‬ ‫آيا چسب مورد استفاده مضر است؟‬ ‫ممكن است افرادي به چسب‌هاي مخصوص‬ ‫كاشت مژه حساسيت داشته باشند‪ .‬اگر‬ ‫فردي حساسيت داشته باشد ممكن است‬ ‫دچارعفونت اليه نازك باالي چشم شود و‬

‫‪85‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زن ‪ ..‬مرد ‪...‬‬ ‫درك نياز‬

‫زنها همواره بطور غريضي فكر مي‬ ‫كنند كه براي حمايت شدن نبايد‬ ‫درخواستي بكنند چون آنها بطور‬ ‫ذاتي نسبت به كسي كه دوستش‬ ‫دارند بي وقفه محبت مي كنند‪.‬‬ ‫هرچقدر كسي را بيشتر دوست‬ ‫داسته باشند بيشتر خود را برايش‬ ‫هالك مي كنند‪.‬آنها ابراز عشق‬ ‫را يك امر خواستني نمي دانند‬ ‫چون ذات ًا خودشان روزانه كيلو‬ ‫كيلوي آن را در طبق اخالص‬ ‫گذاشته و تقديم به شوهران نمك‬ ‫نشناسشان ميكنند!!!‬

‫با اين ديد هر زني فكر مي كند كه شوهرش‬ ‫نيز اگر او را دوست دارد بايد بدون‬ ‫درخواست وي عشق خود را ارزاني كند‪..‬‬ ‫بعضي از زنها حتي گاهي خود را لوس مي‬ ‫كنند و تظاهر به عدم نياز به عشق مي كنند‬ ‫در حاليكه دلشان مثل سير و سركه ميجوشد‬ ‫و ميخواهند بدانند شوهر عاشقشان خود را‬ ‫به چند تكه تقسيم ميكند!!‬ ‫در اين مواقع مردها خيلي مسخره عمل‬ ‫ميكنند…يعني در واقع هيچ عملي‬ ‫نميكنند!!!چون ذات ًا تا از مردي تقاضايي‬ ‫نشود عمر ًا از جايش تكون نمي خورد…‬ ‫از طرفي خانمها بدليل عالقه وافر و حس‬ ‫فداكاري شروع به سرويس دهي بي وقفه‬ ‫ميكنند تا شايد مرتيكه لندهوور ‪،‬يكم‬ ‫به خودش بياد…اما افسوس كه در اون‬ ‫لحظات مردان به اين فكر ميكنند كه‪ :‬عجب‬ ‫شوهران توپي هستند چون همسرانشان اين‬ ‫همه برايشان چقلتپ ميكنند ‪ .‬اگر چيزي هم‬ ‫بخواهند خوب درخواست مي كنند پس البد‬ ‫احتياجي ندارند كه چيزي نمي گويند…‪..‬‬ ‫در حاليكه آقايان عزيز …زنها با شما فرق‬ ‫دارند…آنها از شما نيازهاي روحي را تقاضا‬ ‫نمي كنند…شما خودتان بايد حدس بزنيد‪.‬‬ ‫اين كار براي آنها خيلي مهم است كه شما‬ ‫بدون تقاضاي آنها نيازهايشان را بشناسيد و‬ ‫اجابت كنيد…زنها بدون تقاضا به پاي شما‬ ‫مي سوزند و دقيق ًا همين انتظار را ‪ ،‬از شما‬ ‫دارند‪.‬در ضمن لطف ًا تو كلتون بكنيد كه اگر‬ ‫در مقابل تقاضاي روحي وي كاري انجام‬ ‫دهيد ‪ ،‬شاخ فيل را نشكونده ايد و نيشتان‬ ‫را تا بناگوشتان باز نكنيد‪ ،‬اص ً‬ ‫ال هم احساس‬ ‫واي چقدر كارم درسته بهتون دست نده!!!‬ ‫چون آنها زماني پاسخ شما را محبت ميدانند‬

‫كه بدون تقاضاي آنها باشد…خودتون‬ ‫حدس زده باشيد…‬ ‫حاال هم نترسيد…هول هم نكنيد…كار‬ ‫سختي نيست…موشك كه نمي خواين هوا‬ ‫كنين…‪.‬كافيست تيك هاي روحي همسرتان‬ ‫را شناسايي كنيد…ولي خدا وكيلي اين يه‬ ‫كارو درست انجام بدين…‪.‬‬ ‫آخه االغ…زنم از فالن ادكلن خوشش‬ ‫مياد براش بخرم يا اين مدل لباشو دوست‬ ‫داره اسمش شناساييه؟؟؟…خاك تو سرت‬ ‫كنن…‬ ‫شناسايي يعني اينكه در لحظه بدوني به چي‬ ‫احتياج داره…به سكوت و تنهايي يا اينكه‬ ‫كنارش بشيني…چه زماني براش حرف بزني‬ ‫كي بشنوي…كي ميخواد از دهنت كلمه‬ ‫تشكر رو بشنوه…كي مي خواد بغلش كني‬ ‫ببوسيش…كي دوست داره خودشو برات‬ ‫لوس كنه…شناسايي تيك هاي روحي …‪.‬‬ ‫مسخره‪..‬اينكه از فالن رنگ بدش مياد و‬ ‫اين مدل كفشو دوست نداره شناسايي عاداته‬ ‫نه روحيات…اين كارو عمه منم بلده…‪.‬‬ ‫آقايون‪ … :‬در خواستهاي روحي همسرتون‬ ‫رو حدس زده و بدون تقاضاي وي پاسخ‬ ‫دهيد‬

‫‪84‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪83‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شرایط اینگونه شود و فقط باید با شکست‬ ‫پرسپولیس‪ ،‬شان هواداران و تیم را حفظ‬ ‫کنیم و به این مساله کامال امیدوار هستم‪.‬‬ ‫حیدری در پاسخ به اینکه شرایط روحی‬ ‫تیم با توجه به این نتایج باعث نمی‌شود در‬ ‫دربی هم نتوان روز خوبی برای این تیم‬ ‫پیش‌بینی کرد گفت‪ :‬استقالل همیشه بزرگ‬ ‫است و باید از این روزهای بد هم گذشت‪.‬‬ ‫باید از نظر روحی و روانی ریکاوری شویم‬ ‫و بتوانیم خودمان را مهیای این بازی کنیم‪.‬‬ ‫بازی تراکتورسازی با تمام اتفاقاتش تمام‬ ‫شده و زندگی ادامه دارد‪ .‬باید دربی را‬ ‫به نفع خودمان تمام کنیم تا ضمن جبران‬ ‫شکست دور رفت‪ ،‬به کابوس هواداران و‬ ‫خودمان را در این فصل پایان دهیم‪.‬‬ ‫بازیکن ملی‌پوش استقالل در پایان با گالیه‬ ‫از مشکالت مالی تیم گفت‪ :‬استقالل همیشه‬ ‫دچار مشکالت مالی است و بازیکنان با‬ ‫علم به این موضوع هیچ وقت اعتراضی‬ ‫نکردند و تمام تمرکز خود را روی بازی‬ ‫می‌گذارند‪ .‬اما مطمئن باشید این مشکالت‬ ‫در تیم تاثیرگذار است‪ .‬امسال فصل بدی را‬ ‫از هر نظر پشت سر گذاشتیم و باید بگویم‬ ‫هیات مدیره هم هیچ کاری برای ما نکرد‪.‬‬

‫پیکان از داور دیدار این تیم‬ ‫مقابل راه‌آهن شکایت کرد‬ ‫باشگاه پیکان پس از اتفاقاتی که در دیدار‬ ‫تیم فوتبال این باشگاه مقابل راه‌آهن رقم‬ ‫خورد و قضاوت‌های داور به کمیته داوران‬ ‫شکایت کرد‪.‬‬ ‫دیدار تیم‌های پیکان و راه‌آهن در چارچوب‬ ‫هفته بیست و نهم لیگ برتر روز گذشته در‬ ‫حالی برگزار شد که در پایان شاگردان فرهاد‬ ‫کاظمی در راه‌آهن توانستند با نتیجه ‪ 3‬بر‬ ‫‪ 2‬به پیروزی دست یابند‪ .‬مسئوالن باشگاه‬ ‫پیکان پس از این بازی معتقد بودند که‬ ‫داور در نتیجه بازی تأثیرگذار بوده و روی‬ ‫هر ‪ 3‬گلی که راه‌آهن به ثمر رسانده به اشتباه‬ ‫تصمیم گرفته است‪.‬‬ ‫خودروسازان اعتقاد دارند گل اول راه‌آهن‬ ‫افساید بوده و گل دوم که روی ضربه‬ ‫ایستگاهی به ثمر رسید و همچنین گل‬ ‫سوم که از روی نقطه پنالتی وارد دروازه‬ ‫سیدمهدی رحمتی شد هیچگونه خطایی‬ ‫صورت نگرفته بود‪ .‬در همین راستا باشگاه‬ ‫پیکان از قضاوت جهانبازی داور این دیدار‬ ‫به کمیته داوران شکایت کرد‪.‬‬ ‫همچنین مسئوالن باشگاه پیکان نسبت به‬ ‫حرکت رامین رضاییان بازیکن راه‌آهن که‬ ‫بعد از گل سوم راه‌آهن به سمت نیمکت‬ ‫پیکان آمد و در آنجا خوشحالی کرد‬ ‫تقاضای رسیدگی از کمیته انضباطی را‬ ‫دادند‪.‬‬ ‫این حرکت رضاییان باعث شد که پس از‬

‫آن درگیری بین کادر فنی دو تیم به وجود‬ ‫آید و بازی نیز برای چند لحظه‌ای متوقف‬ ‫شود‪.‬‬

‫فروزان ناامید یا در اندیشه‬ ‫بازگشت‬ ‫محسن فروزان بعد از شکست تیمش برابر‬ ‫تراکتورسازی در شرایط روحی ویژه‌ای قرار‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫فروزان که با حضور در استقالل توانست به‬

‫پیراهن تیم ملی نیز برسد در هفته‌های اخیر‬ ‫سیبل اصلی انتقاد هواداران قرار دارد‪.‬‬ ‫این در حالی است که او در اولین فصل‬ ‫حضورش در این تیم علیرغم مشکالت‬ ‫فراوانی که تیمش در این فصل پشت سر‬ ‫گذاشته موفق شده بود عملکرد قابل قبولی‬ ‫از خود به نمایش بگذارد و تغییرات پیاپی‬ ‫خط دفاعی موید این نکته است که کادرفنی‬ ‫اعتقاد خاصی به او دارد‪.‬‬ ‫فروزان البته به پشتوانه همین اعتماد موفق‬ ‫در حالی که فشار زیادی روی دروازه این‬

‫تیم بود و با جدایی مهدی رحمتی همه به‬ ‫دنبال کوچکترین اشتباهی از این دروازه‌بان‬ ‫جوان بودند عملکرد تقریبا قابل قبولی از‬ ‫خود به نمایش بگذارد‪ .‬هواداران استقالل‬ ‫که در دیدار برابر تراکتورسازی هرگز تصور‬ ‫نمی‌کردند تیم‌شان اینگونه مغلوب شود‬ ‫دامنه اعتراضات خود را به سمت فروزان‬ ‫بردند و به انتقاد از این دروازه‌بان پرداختند‪.‬‬ ‫در اینکه فروزان می‌توانست عملکرد بهتری‬ ‫در این فصل از خود به نمایش بگذارد‬ ‫بحثی نیست اما مطمئنا گل خوردن نیز‬ ‫بخشی از فوتبال است‪ .‬مهدی رحمتی نیز‬ ‫که این روزها به عنوان آلترناتیو فروزان نام‬ ‫برده می‌شود مطمئنا در اولین فصل حضوری‬ ‫درخشان در ترکیب تیمش نداشته و مطمئنا‬ ‫هواداران این تیم خاطره گل از نقطه کرنر‬ ‫مهرزاد معدنچی را که با اشتباه رحمتی بود‬ ‫را به خاطر دارند‪.‬‬ ‫فروزان نیز می‌تواند با تجربه‌ای که از این‬ ‫فصل کسب کرده به مهره‌ای قابل اعتماد‬ ‫در ترکیب آبی‌پوشان تبدیل شود و مطمئنا‬ ‫بار دیگر می‌تواند خاطره ‪ 530‬دقیقه بسته‬ ‫ماندن دروازه‌اش را تکرار کند و بازگشتی‬ ‫خوب به ترکیب تیمش داشته باشد‪ .‬باید‬ ‫دید او با توجه به این اتفاقات ناامید خواهد‬ ‫شد یا بازگشتی درخشان به ترکیب تیمش‬ ‫خواهد داشت؛ همه چیز در دربی مشخص‬ ‫خواهد شد‪.‬‬

‫‪82‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪81‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫سیدصالحی‪ :‬عجیب‌ترین سال‬ ‫فوتبال من بود‬ ‫مهاجم استقالل‌خوزستان در بازی مقابل‬ ‫تیم سابقش سایپا دروازه این تیم را باز کرد‬ ‫اما او به شدت ناراحت وضعیتی است که‬ ‫تیمش دارد‪ .‬سیدمهدی سیدصالحی در‬ ‫مورد شکست مقابل سایپا گفت‪ :‬خدا را‬ ‫شاهد است که نمی‌ دانم بابت این شکست‬ ‫ی‬ ‫چه بگویم توپ هایمان درون دروازه نم ‌‬ ‫رود و برایمان جای سوال است که چرا چنین‬ ‫اتفاقاتی می‌ افتد‪ ،‬ما در حیرت هستیم‪.‬‬ ‫شانس اصال با ما یار نیست‪ .‬حریفانمان‬ ‫راحت گل می‌ زنند و سخت گل می‌ خورند‪،‬‬ ‫ما ‪ 2‬ـ صفر عقب افتادیم اما دوباره بازی‬ ‫را در دست گرفتیم نیمه دوم را خوب شروع‬ ‫کردیم اما سایپا عمال ‪ 3‬توپ روی دروازه‬ ‫آورد و هر سه آنها گل شد‪ ،‬ما دقیقه ‪ 90‬و‬

‫خرده ای گل خوردیم و واقعا شرمنده آقای‬ ‫ویسی و باشگاه خوزستان شدیم‪ ،‬هر بازی‬ ‫می‌ گوییم بازی بعد درست می‌ شود اما مدام‬ ‫خجالت زده می‌ شویم‪.‬‬ ‫او در همین باره ادامه داد‪ :‬من اعتقاد دارم‬ ‫تا خدا نخواهد حتی برگی هم از درخت‬ ‫نمی‌ افتد‪ ،‬ما راضی به رضای خودش هستیم‬ ‫انشاالله در بازی پیکان نتیجه بگیریم‪.‬‬ ‫مهاجم آبی های اهواز در مورد گلزنی مقابل‬

‫تیم سابقش نظرش را اینگونه بیان کرد‪:‬‬ ‫فوتبال است اتفاقات آن قسمت این بود که‬ ‫در این بازی گل بزنم‪.‬‬ ‫این بازیکن در مورد شرایط خطرناک‬ ‫تیمشان گفت‪ :‬مطمئن باشید که ما زحمت‬ ‫می‌ کشیم و تا خدا نخواهد هیچ اتفاقی‬ ‫نمی‌ افتد و هر ماجرایی حکمتی دارد اما‬ ‫بدشانسی دست از سر ما برنمی دارد‪ .‬ما ‪90‬‬ ‫دقیقه حمله می‌کنیم و ثانیه پایانی می‌ بازیم‪.‬‬ ‫این اتفاقات برایم جای سوال باقی گذاشته؛‬ ‫‪ 14 ،13‬سال است دارم فوتبال بازی‬ ‫می‌ کنم اما چنین شرایطی را ندیدم‪ .‬مدام‬ ‫بدبیاری می‌ آوریم مثال دیدید بعضی وقت ها‬ ‫می‌ گویند به نفع فالن تیم پنالتی گرفته شد و‬ ‫یا مثال به ضررشان گرفته شد‪ .‬اما نمی‌ دانم‬ ‫چرا همیشه همه چیز به ضرر تیم ماست‪.‬‬ ‫سیدصالحی در پایان افزود‪ :‬امیدوارم که‬ ‫شرمنده آقاعبدالله و آقای بختیاری نشویم‪.‬‬ ‫انشاالله بازی بعد را ببریم شاید خدا می‌‬ ‫خواهد در روز آخر به ما عیدی دهد‪.‬‬

‫محجوب‪ :‬در پایان لیگ حقایق را‬ ‫خواهم گفت‬ ‫مهدی تارتار مدعی شده در فوتبال ایران‬ ‫ناپاکی وجود دارد و به شدت به دنبال‬ ‫پیگیری مسائل اتفاق افتاده در دیدار تیمش‬ ‫برابر نفت تهران است‪.‬‬ ‫سرمربی صبای قم به شدت از اتفاقات‬

‫رخ داده در دیدار تیمش برابر نفت تهران‬ ‫ناراحت است و در این بین سیروس‬ ‫محجوب به عنوان مالک باشگاه ملوان‬ ‫معتقد است باید صحبت‌های تارتار را جدی‬ ‫گرفت و به بررسی آن پرداخت‪.‬‬ ‫مالک باشگاه ملوان در این ارتباط به‬ ‫"ورزش سه"‪ ،‬گفت‪ :‬حرف‌های آقای تارتار‬ ‫به عنوان مربی‌ای باشرف و صادق را باید‬ ‫شنید و البته مسووالن باید آن را جدی‬ ‫بگیرند و پیگیری کنند‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬اتفاقاتی در این هفته رخ داد‬ ‫که باعث نگرانی اهالی فوتبال شد و همه‬ ‫به دنبال این هستند که برای یک بار هم که‬ ‫شده چاره‌ای برای آن اندیشیده شود و مسائل‬ ‫را برطرف کنند‪ .‬این به یک کار انقالبی نیاز‬ ‫دارد و باید تیم ها و افرادی که باعث ناپاکی‬ ‫فوتبال می‌شوند را تحریم کرد و بیش از این‬ ‫مردم را نگران نکرد‪.‬‬ ‫محجوب در ادامه در پاسخ به اینکه علی‬ ‫کفاشیان مدعی شده کسانی که مدرک دارند‬ ‫باید آن را ارائه کنند و بدون مدرک نباید‬ ‫حرفی زد گفت‪ :‬چرا به مسائل ساده نگاه‬ ‫می‌کنید؟ مگر می‌شود کسی فساد انجام‬ ‫دهد و در این رابطه مدرکی از خود به جا‬ ‫بگذارد؟ ناپاکی مدرک نمی‌خواهد بلکه به‬ ‫کار بردن افراد کارشناسان و خبره را می‌طلبد‬ ‫و فدراسیون باید با بکا ‌ر گیری این افراد‬ ‫نگرانی تیم‌ها را برطرف کند‪.‬‬ ‫مالک باشگاه ملوان در پایان گفت‪ :‬مطمئن‬ ‫باشید در پایان لیگ حقایقی را در این‬ ‫ارتباط و در مجمع فدراسیون فوتبال خواهم‬ ‫گفت و امیدوارم فوتبال ایران در مسیر پاک‬ ‫خود قرار گیرد و مردم از آن لذت ببرند‪.‬‬ ‫فقط امیدوارم در این برهه حرف‌های مهدی‬ ‫تارتار جدی گرفته شود و مسووالن آن را‬ ‫پیگیری کنند‪.‬‬

‫حیدری‪ :‬دربی را می‌بریم تا فصل‬ ‫را جبران کنیم‬ ‫خسرو حیدری همچنان باخت دور از انتظار‬ ‫برابر تراکتورسازی را باور ندارد و از آن به‬ ‫عنوان یکی از بدترین خاطراتش در دوران‬

‫حضورش با پیراهن آبی‌ یاد می‌کند‪.‬‬ ‫خسرو حیدری که در ابتدای بازی از سوی‬ ‫قلعه‌نویی نیمکت‌نشین شده بود با توجه به‬ ‫شرایط بازی تعویض شد و به زمین رفت‪ .‬او‬ ‫در این ارتباط به "ورزش سه" گفت‪ :‬دربی‬ ‫را پیش رو داشتیم و کادرفنی تصمیم گرفته‬ ‫بود با توجه به اینکه تازه از بند مصدومیت‬ ‫رها شده بودم در این بازی استراحت کنم‪ .‬از‬ ‫نظر بدنی هم با توجه به اینکه مصدوم بودم‬ ‫صد در صد مهیای این بازی نبودم‪ .‬از دست‬ ‫دادن چند دربی در گذشته نیز باعث شده‬ ‫بود کادرفنی تصمیم بگیرد در این بازی به‬ ‫میدان نروم تا برای دربی کامال آماده باشم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬در ادامه شرایطی به وجود‬ ‫آمد که کادرفنی تصمیم گرفت به زمین بروم‬ ‫و البته از بابت این باخت واقعا ناراحتم و‬ ‫نمی‌دانم چه باید بگویم که ناراحتی هواداران‬ ‫را کم کند‪.‬‬ ‫خسرو حیدری در ادامه درباره شکست ‪4‬‬ ‫گله برابر تراکتورسازی گفت‪ :‬موقعیت‌های‬ ‫خوبی داشتیم و در زدن ضربات آخر ناکام‬ ‫ماندیم‪ .‬از شانس بد ما آنها ‪ 6‬توپ روی‬

‫دروازه ما آوردند و ‪ 4‬گل زدند‪ .‬به هواداران‬ ‫حق می‌دهم که ناراحت و عصبانی باشند‬ ‫چون همه این تیم را با روزهای خوبش به‬ ‫خاطر دارند و دوست ندارند وضعیت تیم را‬ ‫اینگونه ببینند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬فصل بدی را پشت سر گذاشتیم‬ ‫و خیلی چیزها دست به دست هم داد که‬

‫‪80‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫پسر فرهاد مجیدی به بارسلونا پیوست‬ ‫پسر فرهاد مجیدی تمریناتش را در آکادمی بارسلونا استارت زد‪.‬‬ ‫امیربردیا مجیدی تمریناتش را در آکادمی بارسلونا آغاز کرده است‪ .‬فرزند فرهاد مجیدی‬ ‫که هم اکنون ‪ 6‬ساله است راهی آکادمی بارسلونا شده تا الفبای فوتبالش را در یک محیط‬ ‫حرفه ای بیاموزد‪ .‬مجیدی کوچک اللیگایی شده و باید دید می تواند پا جای پای پدر‬ ‫بگذارد یا نه؟‬ ‫امیر بردیا تمریناتش را شروع کرده است و شاید روزی بتواند مثل فرهاد مهره تاثیر گذاری‬

‫برای استقاللی ها باشد‪ .‬گفتنی است در سال گذشته‪ ،‬مجیدی سفرهای زیادی به بارسلونا‬ ‫داشته است که ظاهرا به رایزنی برای حضور پسرش در الماسیا مربوط می شود‪.‬‬

‫پروین‪ ،‬قلعه‌نویی؛ افول سالطین با ‪ 4‬گل‬ ‫امیر قلعه‌نویی شبیه‌ ترین سرمربی به علی پروین‪ ،‬سرمربی سابق استقالل و تیم ملی بوده است‪.‬‬ ‫قلعه‌نویی درست در زمانی در فوتبال ایران پا گرفت و خود را به عنوان یک سرمربی موفق‬ ‫مطرح کرد که علی پروین از صحنه کنار می‌ رفت‪ .‬پروین؛ پر عنوان‌ ترین مربی فوتبال ایران‬ ‫در ده ‌ه های ‪ ۶۰‬و ‪ ۷۰‬که تا اواسط دهه هشتاد هم دوام آورد‪ .‬او سال‌های سال به عنوان‬ ‫سرمربی پرسپولیس‪ ،‬تیمی یکه‌تاز و بزرگ را به میدان می‌فرستاد و بازی‌های تهاجمی و‬ ‫کسب عناوین آنها را تبدیل به پرطرفدارترین تیم ایران کرد‪ .‬پروین اما با باالرفتن سن‪ ،‬روند‬ ‫طبیعی نزول را طی کرد و در نهایت با شکست سنگین ‪ ۴‬بر یک‪ ،‬در ورزشگاه آزادی مقابل‬ ‫فجرسپاسی عصرش به پایان رسید‪ .‬این اتفاق با اندکی تفاوت و تاخیر درباره قلعه‌نویی رخ‬ ‫داده است‪ .‬سرمربی استقالل که خود عناوین بسیاری را با استقالل و تیم‌هایی مثل سپاهان و‬ ‫تراکتورسازی فتح کرده است‪ ،‬دیروز در ورزشگاه آزادی و در یک بازی عجیب و غریب با‬ ‫‪ ۴‬گل مغلوب تراکتورسازی شد تا هواداران رو به‌ نزول او ایمانشان را به وی از دست بدهند‪.‬‬ ‫حاال قلعه‌نویی برای اولین‌ بار در شرایطی قرار گرفته که جدایی او از استقالل کامال منطقی‬ ‫به نظر می‌رسد و این اتفاقی است که برای این مربی پر عنوان هرگز رخ نداده بود‪ .‬قلعه‌نویی‬ ‫که همیشه پیشنهاد چند تیم مختلف را در جیب خود داشت‪ ،‬حاال حداقل از استقالل‬ ‫پیشنهادی برای ادامه همکاری ندارد‪ .‬اگرچه شاید تیم او تراکتورسازی را می‌برد و در دربی‬ ‫هم به موفقیت می‌رسید موضوع متفاوت می‌شد اما با خوردن ‪ ۴‬گل در تهران دیگر امیدی به‬ ‫وی نیست‪ .‬درست مثل علی پروین که در یک چنین روزی رو به خبرنگاران گفت خداحافظ‬ ‫فوتبال!‬

‫دعوای آندو‪ ،‬کرار و قلعه نویی سر واژه «تعصب» !‬ ‫تیموریان این فصل یک مشکل جدی با قلعه نویی داشت و آن این بود که سرمربی مدام می‬ ‫گفت از کرار یاد بگیرد!‬ ‫تیموریان در نیم فصل اول حضور در استقالل نتوانست نمایش خوبی داشته باشد‪ .‬او‬ ‫اعتقاد داشت چون از نمی گذارند از نظر روحی و روانی آرامش داشته باشد‪ ،‬نمی تواند توقع‬ ‫هواداران را برآورده کند‪ .‬تیموریان در جام ملت ها ثابت کرد هنوز همان آندوی گذشته است‪.‬‬ ‫او ‪ 4‬بازی خوب برای تیم ملی انجام نداد و سپس به تبریز رفت تا برای تراکتورسازی به‬ ‫میدان برود‪ .‬آندو در تبریز هم نشان داد هنوز تمام نشده و می تواند در باالترین سطح بازی‬ ‫کند‪ .‬یکشنبه(امروز) فرصت آن رسیده تا او یک چیز را به قلعه نویی ثابت کند؛ اینکه کرار‬ ‫بهتر و با تعصب تر از او نیست‪ .‬سرمربی استقالل در نیم فصل اول بارها خطاب به آندو و‬ ‫دیگران بازیکنان استقالل گفت‪« :‬از کرار یاد بگیرید‪ .‬ببینید چقدر تعصب دارد‪ »...‬حتی‬ ‫افشارزاده هم در مصاحبه های خود چند بار چنین جمله ای را تکرار کرد‪ .‬حاال روز موعد‬ ‫فرا رسیده و تیموریان مقابل کرار قرار می گیرد‪ .‬باید دید کدامیک موفق تر خواهند بود‪.‬‬

‫استقاللیها پاداش شکست گرفتند!‬ ‫بازیکنان تیم فوتبال استقالل یک روز بعد از شکست مقابل تراکتورسازی پاداش گرفتند‬ ‫استقالل روز گذشته با نتیجه ‪ ٤‬بر یک مقابل تراکتورسازی تن به شکست داد اما اتفاق‬ ‫عجیب اینجا بود که باشگاه استقالل یک روز بعد از این شکست پاداش پیروزی های‬ ‫گذشته را به حساب بازیکنان واریز کرد‪ .‬این حرکت باشگاه استقالل اینجا عجیب تر به نظر‬ ‫می رسد که بازیکنان پیش از این از مشکالت مالی گالیه های زیادی داشتند ولی درست‬ ‫یک روز بعد از شکست مبلغ ‪ ٧٠٠‬هزار تومان به حساب بازیکنان تحت عنوان پاداش‬ ‫پرداخت شده است‪.‬‬ ‫گفته می شود فردا نیز قرار است بخشی از مطالبات بازیکنان استقالل به حساب آنها واریز‬ ‫شود تا آنها با روحیه خوب پا به دربی ‪ ٨٠‬بگذارند‪.‬‬

‫‪79‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪78‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪77‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪76‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪75‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪74‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪73‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪72‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بیمه های سوپرویزا‪ ،‬بیمه های توریستی‪ ،‬بیمه های تازه واردین‬ ‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬

‫شکوفه شفیعی – مشاور مالی‬ ‫با شروع فصل تابستان شاهد‬ ‫مسافرت های بسیاری چه از سوی‬ ‫افراد خارج از خاک کانادا و چه‬ ‫از سوی ساکنین کانادا هستیم‪ .‬آن‬ ‫چه ما آرزو داریم تداوم لحظاتی‬ ‫خوش برای تمامی افراد در کنار‬ ‫عزیزان شان است‪ .‬هدف از این‬ ‫مقاله‪ ،‬ارائه ی آگاهی در خصوص‬ ‫انواع محافظت های الزم از‬ ‫گزند هزینه های ناشی از خدمات‬ ‫پزشکی و درمانی برای شما و‬ ‫عزیزان تان در طول سفر می باشد‪.‬‬ ‫از موارد تحت پوشش بیمه های‬ ‫درمانی می توان به تمامی موارد‬ ‫اضطراری از جمله نیاز به معاینات‬ ‫پزشکی‪ ،‬آمبوالنس‪ ،‬بیمارستان‪،‬‬ ‫رادیولوژی‪ ،‬جراحی‪ ،‬دارو‪ ،‬دندان‬ ‫پزشکی‪ ،‬ویلچر‪ ،‬عصا‪ ،‬فیزیوتراپی و‬ ‫‪ ...‬اشاره کرد‪ .‬در این مقاله به چند‬ ‫نوع از بیمه های مسافرتی خواهیم‬ ‫پرداخت‪:‬‬ ‫بیمه های سوپرویزا‪:‬‬ ‫برای ما که مجبور به ترک کشور‬ ‫ ‬ ‫خود و اقامت در کشوری دیگر شده ایم‪ ،‬شاید‬ ‫یکی از سخت ترین بخش های مهاجرت‬ ‫دوری از خانواده و گاه ندیدن پدر‪ ،‬مادر و‬ ‫بستگان برای ماه ها و حتی سال هاست‪.‬‬ ‫خوش بختانه دولت کانادا برای ارزش نهادن‬ ‫به روابط افراد و وابستگی های خانوادگی‪،‬‬ ‫شرایطی را برای دیدار با خانواده پیش بینی‬ ‫کرده است‪ .‬یکی از این امکانات‪ ،‬ارائه ی‬ ‫ویزا به بستگان درجه ی اول و پدر و مادر فرد‬ ‫مهاجر است‪.‬‬ ‫شرایط زندگی بیشتر ما و مشغولیات‬ ‫ ‬ ‫کاری مان به گونه ای است که این ما هستیم‬ ‫که اکثر َا از پدر و مادر خود دعوت می کنیم‬ ‫تا برای تازه کردن دیدارها و اطالع از چند و‬ ‫چون زندگی ما در کشوری دیگر‪ ،‬زمانی را به‬ ‫ما فرصت میزبانی دهند‪ .‬کانادا کشوری است‬ ‫که از لحاظ شرایط درمانی در میان بهتری‬ ‫کشورهای جهان قرار دارد اما حقیقت این‬ ‫است که هزینه های دزمانی آن برای افرادی‬ ‫که ساکن کانادا نیستند بسیار گزاف است‪.‬‬ ‫نکته ای که در پس ذهن همه ی ما وجود‬ ‫دارد سن پدر و مادرهای مان است که خواه‬ ‫ناخواه آن ها را در دسته ای قرار می دهد‬

‫که احتمال بیمار شدن شان بیشتر است‪ .‬برای‬ ‫محافظت از والدین‪ ،‬بسیار عاقالنه است که‬ ‫پیش از حضور ایشان در خاک کانادا و یا‬ ‫در روزهای ابتدایی ورود‪ ،‬نسبت به خرید‬ ‫بیمه ی سوپر ویزا برای آنان اقدام کنیم تا از‬ ‫اولین لحظات حضور در خاک کانادا تحت‬ ‫پوشش خدمات پزشکی و درمانی قرار داشته‬ ‫باشند تا چنان چه مشکلی پیش آمد بتوان از‬ ‫امکانات بیمه های مسافرتی استفاده کرد‪.‬‬ ‫میزان پوششی که برای این نوع بیمه ها عرضه‬ ‫می گردد بین ‪ 10‬تا ‪ 300‬هزار دالر است‪.‬‬ ‫بیمه های توریستی‪:‬‬ ‫کانادا کشوری است که زمان های خوبی را به‬ ‫خانواده ها برای سفر کردن در کنار یکدیگر‬ ‫چه در داخل و چه در خارج کشور می دهد‪:‬‬ ‫آخر هفته های چند روزه‪ ،‬تعطیالت ماه مارس‬

‫و سال نو و‪ ...‬با خروج از استانی که محل‬ ‫اقامت دایمی شماست بسیاری از پوشش های‬ ‫بیمه ای دولتی افراد محدود و تقریب َا قابل‬ ‫اغماض می گردد‪ .‬میزان پوششی که برای سفر‬ ‫برای ساکنین کانادا در نظر گرفته شده است‬ ‫تا سقف ‪ 5‬میلیون دالر است و امکان صدور‬ ‫آن تا سن ‪ 90‬سالگی وجود دارد‪.‬‬ ‫بیمه های تازه واردین‪:‬‬ ‫به عنوان یک مهاجر پس از ورود به کانادا‪،‬‬ ‫تا زمان برخورداری از خدمات پزشکی دولتی‬ ‫که به عنوان مثال در استان انتاریو به آن‬ ‫‪ OHIP‬گفته می شود‪ ،‬زمانی در حدود سه‬ ‫ماه طول می کشد و یکی از مدارک مورد نیاز‬ ‫آن اصل سند خرید یا قرارداد اجاره ی خانه‬ ‫است که نشان دهد فرد قصد اقامت در استان‬ ‫را دارد و به نوعی دولت های استانی را در‬ ‫برابر مهاجرینی که تنها برای ورود کوتاه مدت‬ ‫و سپس برگشتن به کشور خود و یا نقل مکان‬

‫به استان های دیگر برنامه ریزی کرده اند‬ ‫محافظت کند‪ .‬خدمات درمانی رایگان حجم‬ ‫عظیمی از هزینه های دولتی هر استان است‬ ‫که بهترین تالش صورت می گیرد تا صرف‬ ‫ساکنین همان استان گردد و تا حد ممکن به‬ ‫دور از تقلب باشد‪ .‬فرض کنید فردی تازه به‬ ‫کانادا مهاجرت کرده است و هنوز شرایط‬ ‫الزم برای دریافت کارت درمانی را ندارد‪ .‬در‬ ‫این بین اگر فرد دچار بیماری گردد یا حتی‬ ‫نیازمند معاینه ی یک پزشک عمومی برای‬ ‫َ‬ ‫کامال ساده و یا تهیه ی‬ ‫درمان بیماری های‬ ‫دارو گردد‪ ،‬به دلیل نداشتن پوشش بیمه ای‬ ‫دولتی مجبور به پرداخت هزینه ها از محل‬ ‫پس انداز شخصی خود خواهد بود که در‬ ‫این مورد چند صد دالر و در صورت نیاز به‬ ‫بیمارستان چند هزار دالر خواهد بود‪ .‬پس‬

‫چرا با صرف هزینه ی به مراتب جزیی برای‬ ‫تمام این دوره ی سه ماهه برای محافظت از‬ ‫خود و خانواده امان و داشتن اطمینان خاطر‬ ‫در ماه های ابتدایی حضور در کشوری غریب‬ ‫تصمیمی عاقالنه در خصوص خرید بیمه ی‬ ‫الزم برای خود نکنیم‪ .‬ما افراد زیادی را می‬ ‫شناسیم که هنوز وارد خاک کانادا نشده اند‬ ‫اما در زمره ی دوستان نزدیک و بستگان مان‬ ‫قرار دارند‪ .‬برای هدیه دادن آرامش به آن ها‪،‬‬ ‫پیشنهاد کردن خرید بیمه ی درمانی را در‬ ‫توصیه های مان قرار دهیم‪ .‬امکان انتخاب‬ ‫این نوع بیمه نیز از پوشش ‪ 10‬تا ‪ 300‬هزار‬ ‫دالری وجود دارد‪.‬‬ ‫میزان پوشش بیمه ای که برای‬ ‫ ‬ ‫بیمه های مسافرتی پیشنهاد می گردد بسته به‬ ‫نوع بیمه و درخواست افراد‪ ،‬متفاوت است‪.‬‬ ‫قیمت بیمه نامه بر اساس سن‪ ،‬وضعیت‬ ‫سالمتی‪ ،‬طول دوره ی اقامت و چند شاخص‬

‫دیگر تغییر می کند‪ .‬به عنوان مثال خرید‬ ‫بیمه نامه ی خانوادگی برای هر دوی پدر و‬ ‫مادر در یک قرارداد‪ ،‬بدون کاستن پوشش‬ ‫بیمه ای برای هر یک از آنان‪ ،‬باعث کاهش‬ ‫قیمت بیمه نامه می گردد‪ .‬چنان چه فرد بیمه‬ ‫نامه ی خود راپیش از سفر خریداری کند از‬ ‫بدو ورود تحت پوشش قرار خواهد داشت‬ ‫و چنان چه پس از ورود به خاک کانادا با‬ ‫ویزای مهاجرت یا سوپرویزا اقدام به خرید‬ ‫بیمه نامه نماید تا ‪ 48‬ساعت پس از خرید‪،‬‬ ‫امکان استفاده از آن را نخواهد داشت‪ .‬تمامی‬ ‫انواع بیمه نامه های مسافرتی امکان تمدید‬ ‫مدت زمان اقامت را دارا هستند و هر زمان‬ ‫پس از خرید بیمه نامه امکان تغییر زمان آن‬ ‫و کاهش یا افزایش مدت سفر را دارا هستید‬ ‫و چنان چه تصمیم به انصراف از سفر خود‬

‫بگیرید نیز امکان بازدریافت کامل یا بخش‬ ‫از پول خود را بسته به زمان اعالم انصراف‬ ‫دارا هستید‪.‬‬ ‫در بسیاری از بیمه های مسافرتی‬ ‫ ‬ ‫شما امکان بهره مندی از خدمات غیر درمانی‬ ‫را نیز دارید‪ .‬چنان چه بخواهید چمدان های‬ ‫خود را بیمه کنید‪ ،‬یا در صورت بیماری نیاز‬ ‫به حضور یکی از بستگان در کنار خود و‬ ‫یا مراقبت از کودکان تان داشته باشید‪ ،‬از‬ ‫پوشش های فوت و ‪ ...‬برخوردار شوید و‬ ‫پوشش های دیگری که در زمان خرید بیمه‬ ‫نامه می توانید در خصوص آن ها بپرسید‪.‬‬ ‫با برشمردن این مزایا بسیار بهتر است که پیش‬ ‫از سفر و قبل از بستن چمدان ها به آرامش‬ ‫خیال و آسایش خاطرتان در طول سفر فکر‬ ‫کنید و با صرف هزینه ای اندک‪ ،‬اعتماد و‬ ‫ایمنی را با خود همراه بردارید‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫که شوهر خواهرش خریده است‪.‬‬ ‫آن قدر مرا زیر فشارگذاشت تا این که مجبور‬ ‫شدم برای خرید سرویس طالی جواهرنشان‬ ‫از بانک وام بگیرم و هنوز هم دارم بابت‬ ‫وامی که گرفته ام قسط پرداخت می کنم‪ .‬بعد‬ ‫از عروسی فکر می کردم همه چیز تمام شده‬ ‫اما این بار دست گذاشت روی اسباب و اثاثیه‬ ‫ای که خواهرش خریده بود‪ .‬خانه آنها بزرگ‬ ‫بود و طبیعی بود وسایلی بخرد که مناسب خانه‬ ‫باشد‪ .‬اما خانه ما کوچک بود و نمی توانستیم‬ ‫از مبلمان‪ ،‬تلویزیون‪ ،‬سرویس خواب و‪...‬‬ ‫خیلی چیزهای لوکس و بزرگ دیگر استفاده‬ ‫کنیم‪ .‬اما آن قدر پافشاری کرد و دوباره به‬ ‫دعوا و گریه متوسل شد تا مجبور شدم باغ‬ ‫کوچکی را که از پدرم به من ارث رسیده بود‬

‫مادرش حرف زدم و گفتم با او صحبت کنید‬ ‫دست از این کارهایش بردارد و به زندگی‬ ‫اش بچسبد‪ .‬اما گوش زنم به این حرف ها‬ ‫بدهکار نیست و تمام فکر و ذکرش این‬ ‫شده که جلوی خواهر و فامیلش کم نیاورد‪.‬‬ ‫این اواخر هم گفت ماشین برایم بخر‪ .‬دست‬ ‫روی ماشینی گذاشت که خریدش در توان من‬ ‫نبود‪ .‬این را که گفت دیگر نفهمیدم چه شد‬ ‫یکدفعه از حال رفتم و چشم که باز کردم‬ ‫دیدم در بیمارستان هستم و دکترها گفتند‬ ‫که سکته قلبی کرده ام و نباید هیچ استرسی‬ ‫به من وارد شود‪ .‬دیگر تحمل این وضعیت‬ ‫برایم بسیار سخت است و همین االن هم کلی‬ ‫مقروض هستم و با حقوق کارمندی ام تا آخر‬ ‫عمرم باید قسط بپردازم‪ .‬دیگر نمی خوام به‬

‫بفروشم و با نیمی از پول آن وسایلی که همسرم‬ ‫می خواهد بخرم‪ .‬یک ال سی دی خرید که‬ ‫اصال قد و قواره خانه مان نبود و هرکسی که‬ ‫می آمد می گفت برای چه تلویزیون به این‬ ‫بزرگی خریده اید؟ بچه دار هم که شدیم باز‬ ‫هم همین داستان بود و گفت چون خواهرش‬ ‫در یکی از بیمارستان های خصوصی باالی‬ ‫شهر زایمان کرده‪ ،‬او هم باید در بیمارستان‬ ‫خصوصی بچه را به دنیا بیاورد‪ .‬فرزندم که به‬ ‫دنیا آمد این بار گفت باید خانه را بزرگ تر‬ ‫کنیم و به شمال شهر برویم چون خواهرم خانه‬ ‫بزرگ تر خریده است‪ .‬با باقیمانده پول ارثیه‬ ‫ام رفتیم و خانه ای در شمال تهران اجاره‬ ‫کردیم و حاال در پرداخت اجاره خانه مانده‬ ‫ایم و همین روزهاست که صاحبخانه اسباب و‬ ‫اثاثیه مان را بیرون بریزد‪ .‬تمام زندگی ام شده‬ ‫چشم و همچشمی زنم با خواهرش‪ .‬با پدر و‬

‫زندگی با این زن ادامه دهم و می خواهم از او‬ ‫جدا شوم‪ .‬مگر این که قول بدهد دیگر کاری‬ ‫به زندگی مردم و این که چه خریده اند و چه‬ ‫کاری می خواهند انجام بدهند‪ ،‬نداشته باشد‪.‬‬ ‫در غیر این صورت از او جدا خواهم شد‪.‬‬ ‫دوست دارم همسرم سربلند باشد‬

‫‪.‬‬ ‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬ ‫‪:‬‬

‫ترانه‪ :‬همیشه دوست داشتم در زندگی از همه‬ ‫اطرافیان باالتر باشم و دوست نداشتم خواهرم‬ ‫زندگی خوبش را به رخ من بکشد‪ .‬ما اگر‬ ‫زندگی خوبی داشته باشیم‪ ،‬باعث سربلندی‬ ‫همسرم است و حاال حاضرم دست از این‬ ‫رفتارم بکشم تا همسرم دیگر دچار حمله‬ ‫قلبی نشود‪.‬‬

‫)‪(Yonge & Major Mackenzie Drive‬‬

‫‪70‬‬

‫ح‬ ‫وادث‬ ‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫هم زدنی‪ ،‬همه اعضای خانواده برای پیدا‬ ‫کردن محمدجواد بسیج شدند اما او ناپدید‬ ‫شده بود‪ .‬در این میان چند نفر از فروشنده‌ها‬ ‫می‌گفتند که صدای گریه کودکی را شنیده‌ اما‬ ‫چهره او را ندیده‌اند‪.‬‬ ‫وقتی خبر گم شدن محمدجواد به پاسگاه‬ ‫مرزی رسید‪ ،‬عملیات جست‌وجو وارد‬ ‫مرحله‌ای تازه شد‪ .‬مردم محلی‪ ،‬نیروهای بسیج‬ ‫و مأموران پلیس جست‌وجوی گسترده‌ای را‬ ‫برای یافتن محمدجواد شروع کردند اما این‬ ‫جست‌وجوها نتیجه‌ای نداشت‪ .‬در این میان‬ ‫پدر و مادر پسربچه که چشم‌به‌راه پسرشان‬ ‫بودند با انتشار گسترده آگهی از مردم برای‬ ‫پیدا کردن پسرشان کمک خواستند‪.‬‬ ‫حتی پدر محمدجواد قول داد که هرکس‬ ‫پسرش را پیدا کند‪ ،‬همه دارایی خود را به او‬ ‫تقدیم خواهد کرد تا اینکه حدود ‪8‬روز بعد‪،‬‬ ‫آنچه خانواده پسربچه از آن وحشت داشتند‪،‬‬

‫را به دشت برده و با ضربات سنگ به قتل‬ ‫رسانده بود اما پس از دستگیری و با توجه به‬ ‫گزارش پزشکی قانونی مبنی بر بیماری روانی‬ ‫وی‪ ،‬این مرد از مجازات گریخته و مدتی بعد‬ ‫نیز آزاد شده بود‪.‬‬ ‫با این اطالعات مأموران به سراغ مرد‬ ‫جوان رفتند و او را دستگیر کردند‪ .‬او در‬ ‫بازجویی‌ها به قتل محمدجواد اعتراف کرد و‬ ‫گفت که پس از ربودن او دست به قتل وی‬ ‫زده است‪ .‬با توجه به وضعیت روانی وی‪ ،‬مرد‬ ‫جوان در اختیار پزشکی قانونی قرار گرفت تا‬ ‫بررسی‌های آثار به جامانده در محل پیدا شدن‬ ‫جسد و تطبیق آن با دی‌ان‌ای مرد جوان‪ ،‬راز‬ ‫این جنایت را فاش کند‪.‬‬

‫کودکی در چمدان از مراکش به‬ ‫اسپانیا قاچاق شد‬ ‫پلیس اسپانیا اعالم کرد که کودکی هشت‬ ‫ساله در چمدان از مراکش به اسپانیا قاچاق‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫زنی ‪ ۱۹‬ساله این چمدان را از مراکش به‬ ‫سئوتا‪ ،‬منطقه‌ای خودمختار و تحت حاکمیت‬

‫اتفاق افتاد‪ .‬مرد چوپانی که هنگام چرای‬ ‫گوسفندان جسد پسربچه‌ای را آن‌سوی خط‬ ‫مرزی و زیر یک پل پیدا کرده بود‪ ،‬سراسیمه‬ ‫خودش را به مأموران رساند تا آنها را در‬ ‫جریان قرار دهد‪.‬‬ ‫جسد متعلق به محمدجواد ‪4‬ساله بود که‬ ‫ظاهرا بر اثر خفگی به قتل رسیده بود‪ .‬طبق‬ ‫گفته پزشکی قانونی حدود ‪6‬روز از مرگ او‬ ‫می‌گذشت و جسد چند روز پس از جنایت به‬ ‫این منطقه منتقل شده بود‪.‬با پیدا شدن جسد‬ ‫محمدجواد‪ ،‬تحقیقات گسترده مأموران برای‬ ‫کشف راز این جنایت شروع شد و از آنجا که‬ ‫احتمال می‌رفت عامل جنایت یکی از افراد‬ ‫محلی باشد‪ ،‬مأموران به پرس‌و‌جو از اهالی‬ ‫پرداختند‪ .‬طولی نکشید که سرنخ‌هایی از‬ ‫مرد جوانی که به‌نظر می‌رسید در این جنایت‬ ‫نقش دارد به‌دست آمد‪ .‬عده‌ای می‌گفتند که‬ ‫پسربچه را همراه این مرد دیده بودند و عده‌ای‬ ‫نیز مدعی بودند که عامل جنایت اوست‪.‬‬ ‫در این میان بررسی‌های پلیسی نیز نشان‬ ‫می‌داد که مرد جوان که دچار مشکالت روانی‬ ‫است‪ ،‬در حدود ‪16‬سال پیش نیز به اتهام قتل‬ ‫پسربچه‌ای دستگیر شده بود‪ .‬در آن زمان او‬ ‫پس از ربودن پسربچه‌ای از اهالی منطقه او‬

‫اسپانیا‪ ،‬در شمال آفریقا‪ ،‬می‌برده است‪.‬‬ ‫پلیس با باز کردن چمدان این کودک را در‬ ‫"وضعیتی هولناک" پیدا کرده است‪ .‬این‬ ‫کودک اهل ساحل عاج بوده و هم‌اکنون‬ ‫تحت مراقبت است‪.‬‬ ‫خبرگزاری افه اسپانیا می‌گوید زن ‪ ۱۹‬ساله‌ای‬ ‫که چمدان را حمل می‌کرده نسبتی با این‬ ‫پسربچه نداشته و پدر کودک برای حملش به‬ ‫او پول داده بوده است‪.‬‬ ‫ال‌پائیس هم می‌گوید که پدر این کودک در‬ ‫جزایر قناری زندگی می‌کند و امیدوار بوده به‬ ‫این ترتیب دوباره کودکش را ببیند‪.‬‬ ‫پلیس به رفتار زنی که چمدان را حمل‬ ‫می‌کرده مشکوک شده و اول فکر کرده که او‬ ‫مواد مخدر قاچاق می‌کند اما بعدا متوجه شده‬ ‫که یک انسان در چمدان است‪.‬‬ ‫پدر این پسر هم یک ساعت و نیم بعد از مرز‬ ‫عبور کرد و دستگیر شد‪.‬‬ ‫دیدبان حقوق بشر می‌گوید در سال ‪۲۰۱۳‬‬ ‫دست کم ‪ ۴۳۰۰‬نفر خود را به طور غیرقانونی‬ ‫سئوتا رسانده‌اند‪.‬‬ ‫ساالنه هزاران نفر از شهروندان کشورهای‬ ‫مختلف آفریقایی از راه‌های خطرناک سعی‬ ‫می‌کنند خود را به اروپا برسانند‬

‫همه چیز به‌خاطر چشم و‬ ‫همچشمی‬ ‫«شوهرم چند روز پیش برایم یک دستبند‬ ‫خرید و تا دختر خاله‌ام فهمید بازار را زیر‬ ‫پایش‌گذاشت تا یکی مثل آن را برای خودش‬ ‫بخرد‪.‬‬ ‫دستبندش قشنگ است ولی وزن کمی دارد‪».‬‬ ‫این تنها نمونه ای از چشم و همچشمی هایی‬ ‫است که برخی افراد مبتال هستند و البته این‬ ‫مساله خاص زنان نیست و عده ای از مردان‬ ‫هم برای این که از قافله عقب نمانند‪ ،‬چشم‬ ‫و همچشمی هایی در خرید خودرو و خانه‬ ‫گران تر و‪ ...‬با سایرین دارند‪ .‬زندگی ترانه‬ ‫هم بازیچه همین چشم و همچشمی ها با‬ ‫خواهرش شد و آن قدر این کار را ادامه داد‬ ‫تا باالخره صبر شوهر تمام شد و برای رهایی‬ ‫از این وضعیت همسرش را به دادگاه خانواده‬ ‫کشاند‪.‬‬ ‫به خاطر چشم و همچشمی زنم سکته قلبی‬ ‫کردم‬ ‫علی‪ 8 :‬سال است که ازدواج کرده ایم و‬ ‫حاصل آن یک بچه است‪ .‬در طول مدت‬ ‫زندگی مان حتی یک روز هم آب خوش‬ ‫از گلویم پایین نرفته است‪ .‬از بس که زنم‬ ‫زیاده خواه است و پرتوقع‪ .‬چشمش همیشه‬ ‫به زندگی دیگران است و خودش را با آنان‬ ‫مقایسه می کند‪ .‬اگر بقیه کاری انجام بدهند‬ ‫یا چیز تازه ای بخرند‪ ،‬او هم همان را می‬ ‫خواهد‪ .‬چشم و همچشمی زنم از همان روزی‬ ‫که به خواستگاری اش رفتم‪ ،‬شروع شد‪.‬‬ ‫پایش را در یک کفش کرد و گفت مهریه من‬ ‫نباید کمتر از خواهرم باشد‪ .‬با این که پدر‬ ‫و مادرم راضی نمی شدند‪ ،‬اما با هر بدبختی‬ ‫بود‪ ،‬آنها را با این حرف که ترانه دوستم دارد‬ ‫و مهریه اش را نخواهد گرفت‪ ،‬راضی به این‬ ‫وصلت کردم‪ .‬اما این تازه اول بیچارگی هایم‬ ‫بود‪ .‬باجناق من تاجر فرش است و اصال‬ ‫شرایط زندگی و درآمدش با من زمین تا آسمان‬ ‫فرق می کند‪ .‬او روز عروسی برای همسرش‬ ‫سرویس طالی گرانقیمت خرید‪ .‬اما برای‬ ‫من که یک کارمند ساده بودم‪ ،‬تهیه چنین‬ ‫سرویسی بسیار سخت بود‪ .‬اما زنم شروع به‬ ‫گریه کرد و گفت پیش فک و فامیلش آبرو‬ ‫دارد و نمی خواهد پیش خواهرش کم بیاورد‬ ‫و من هم باید همان سرویس طالیی را بخرم‬

‫‪69‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫قصه هولناک مخفیگاه پادشاه‬ ‫گدایان‬ ‫مرد افغان به سبک فیلم الیورتوئیست‬ ‫کودکان خیابانی را در خانه مخروبه‌ای گرد‬ ‫آورده و از آنان برای گدایی استفاده می‌کرد‪.‬‬ ‫این مرد که فاگین پیر آمل است در یکی از‬ ‫محله‌های آمل خانه مخربه‌ای را تهیه کرده و‬ ‫همه کودکان خیابانی و زنان بدسرپرست و‬ ‫بی‌سرپرست را در این مکان دور هم جمع‬ ‫کرده بود تا برای اقدامات خالفکارانه خود‬ ‫مورد استفاده قرار دهد‪.‬‬ ‫راز اقدامات این مرد هنگامی فاش شد که‬ ‫مأموران پلیس در راستای اجرای طرح مقابله‬ ‫با جرایم و آسیب‌های اجتماعی در جریان‬ ‫مخفیگاه این مرد قرار گرفتند‪.‬‬ ‫معصومه تصمیم گرفت به دادگاه خانواده‬ ‫برود و درخواست نفقه کند‪ .‬این درخواست‬ ‫اما باعث درگیری دوباره آنها شد تا جایی‬ ‫که زن نقشه کشید هر طوری شده خواسته‌اش‬ ‫را عملی کند‪ .‬او نقشه‌اش را با خواهر و‬ ‫دخترانش درمیان گذاشت و آنها نقشه شکنجه‬ ‫و باجگیری از مرد میانسال را عملی کردند‬ ‫غافل از اینکه با شکایت او دستگیر خواهند‬ ‫شد‪ .‬نخستین برگ این پرونده همزمان با‬ ‫شکایت مرد میانسال ورق خورد‪.‬‬ ‫او وقتی نزد مأموران پلیس رفت‪ ،‬ماجرا‬ ‫را اینطور شرح داد‪ :‬من و همسرم حدود‬ ‫‪35‬سال پیش با هم ازدواج کردیم و در این‬ ‫مدت سعی کردم هرچه خانواده‌ام می‌خواهد‬ ‫برایشان فراهم کنم اما این اواخر با آنها دچار‬ ‫اختالف شدم‪ .‬مدتی قبل همسرم به دادگاه‬ ‫رفت و درخواست نفقه کرد‪ .‬او مدعی شده‬ ‫بود که من خسیسم و به او خرجی نمی‌دهم‪.‬‬ ‫با شکایت او درگیری ما بیشتر شد تا اینکه‬ ‫چند روز پیش وقتی از سرکار به خانه آمدم‪،‬‬ ‫متوجه شدم که خواهرزنم به خانه ما آمده‬ ‫است‪ .‬آن روز همسرم برایم چای ریخت که‬ ‫بعد از نوشیدن آن دچار سرگیجه و بی‌حالی‬ ‫شدم اما هوشیار بودم و صدای اطرافیانم را‬ ‫می‌شنیدم‪ .‬در همین هنگام همسرم به همراه‬ ‫فرزندان و خواهرزنم دستانم را بستند و مرا‬ ‫مورد ضرب و شتم قرار دادند و به‌شدت‬ ‫شکنجه‌ام کردند‪.‬‬ ‫پس از آن با تهدید از من خواستند تا یک‬ ‫برگ چک به مبلغ ‪200‬میلیون تومان‬ ‫برایشان بنویسم‪ .‬ابتدا مقاومت کردم اما آنها‬ ‫بازهم مرا شکنجه کردند و آنجا بود که مجبور‬ ‫شدم چک میلیونی را بنویسم‪ .‬وی گفت‪ :‬در‬ ‫این ماجرا همسر‪ ،‬خواهرزنم و ‪2‬دخترجوانم‬ ‫حضور داشتند‪ .‬آنها حتی به زور رمز کیف‬ ‫سامسونت مرا گرفتند و حدود ‪2‬هزار دالری‬ ‫که در کیفم بود به همراه یک مجسمه عتیقه‬ ‫که میراث پدربزرگم بود را سرقت کردند‪.‬‬ ‫این شکایت کافی بود تا بازپرس دادسرای‬

‫ناحیه ‪5‬تهران دستور احضار مادر و دخترانش‬ ‫را صادرکند‪ .‬آنها که حسابی از شکایت پدر‬ ‫خانواده شوکه شده بودند وقتی در برابر قاضی‬ ‫قرار گرفتند ادعا کردند که مجبور شدند حق‬ ‫و حقوقشان را با تهدید از شاکی بگیرند‪.‬‬ ‫زن میانسال گفت‪ :‬همسرم مرد خسیسی بود و‬ ‫خرجی نمی‌داد‪ .‬مرتب ما را اذیت می‌کرد و‬ ‫واقعا زندگی را برای من و دخترانم تلخ کرده‬ ‫بود‪ .‬وقتی می‌دید که فرزندانم از من حمایت‬ ‫می‌کنند آنها را تهدید به مرگ می‌کرد‪ .‬من‬ ‫که از اذیت‌های او به ستوه آمده بودم نقشه‬ ‫کشیدم برای انتقامجویی از وی باجگیری‬ ‫کنم‪ .‬وی ادامه داد‪ :‬موضوع را با خواهر و‬ ‫دخترانم در میان گذاشتم و آنها هم پذیرفتند‪.‬‬ ‫شب حادثه ابتدا مقداری قرص خواب‌آور در‬ ‫چای همسرم ریختم و او بعد از نوشیدن چای‬ ‫کمی بی‌حال شد‪ .‬بعد از آن نقشه باجگیری را‬ ‫اجرا کردیم چرا که خوب می‌دانستیم شوهرم‬ ‫پول زیادی در حسابش دارد‪ .‬وی گفت‪ :‬حتی‬ ‫دخترانم نیز می‌دانستند که او داخل کیفش‬ ‫مقدار زیادی دالر دارد که تصمیم گرفتیم‬ ‫دالرهایش را هم از چنگش درآوریم‪ .‬همه‬ ‫اینها حق و حقوقمان بود‪ .‬همسرم مدت‌ها‬ ‫بود که به من و دخترانم خرجی نمی‌داد‪.‬‬ ‫آنها خودشان در این مدت خرج دانشگاه و‬ ‫جهیزیه خودشان را تأمین کردند‪.‬‬ ‫در ادامه جلسه‪ ،‬قاضی از متهم درخصوص‬ ‫نقش خواهرش در این توطئه خانوادگی‬ ‫پرسید که زن میانسال چنین پاسخ داد‪ :‬من‬ ‫هر وقت مشکلی داشتم با خواهرم درددل‬ ‫می‌کردم و وقتی گفتم چنین نقشه‌ای کشیدم‬ ‫او قبول کرد که با من و دخترانم همکاری‬ ‫کند و من قول داده بودم ‪10‬میلیون تومان‬ ‫پول هم به او بدهم‪.‬به گزارش همشهری‪،‬‬ ‫پس از اعترافات متهمان قرار قانونی برای‬ ‫عامالن این توطئه خانوادگی صادر شده است‬ ‫و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد‪.‬‬

‫پلیس برای به دست آوردن ردی از این مرد‪،‬‬ ‫پاتوق وی را به صورت نامحسوس تحت‬ ‫مراقبت‌های خود قرار داد تا اینکه رد او را‬ ‫در یک خانه مخروبه شناسایی کرد‪ .‬پلیس‬ ‫با اطمینان از اینکه فاگین و سایر کودکان‬ ‫و زنان در خانه مخروبه هستند وارد عمل‬ ‫شده و اقدام به بازداشت مرد افغان کردند‪.‬‬ ‫در جریان بازرسی از این خانه مخروبه ‪15‬‬ ‫کودک یک تا پنج سال بی‌سرپرست و‬ ‫بی‌خانمان که نسبتی با فاگین پیر و زنان‬ ‫دستگیر شده نداشته‌اند پیدا شدند‪.‬در جریان‬ ‫بازجویی‌های انجام گرفته از این باند و متهم‬ ‫اصلی پرونده مشخص شد که وی با پرسه‌زدن‬ ‫در خیابان‌های شهر کودکان بی‌خانمان را‬ ‫شناسایی و برای استفاده از آنها در گدایی به‬ ‫مخفیگاه خود می‌برد‪.‬براساس اعالم فرمانده‬ ‫پلیس آمل در میان اعضای این گروه به جز‬ ‫کودکان خیابانی پنج زن وجود داشتند‪.‬‬ ‫همچنین تحقیقات درباره مخفیگاه این‬

‫تبهکار مشخص کرد که وی خانه مخروبه‬ ‫مورد نظررا اجاره کرده و صاحب ساختمان‬ ‫از جزئیات نحوه استفاده وی از خانه‌اش‬ ‫بی‌اطالع بوده است‪.‬سرهنگ «ولی‌الله‬ ‫گنجیان مقدم» فرمانده پلیس آمل‪ ،‬در این‬ ‫باره گفت‪ :‬در راستای مقابله با جرایم و‬ ‫آسیب‌های اجتماعی‪ ،‬مأموران پلیس با انجام‬ ‫یک سری اقدامات اطالعاتی و تحقیقات‬ ‫پلیسی موفق شدند‪ ،‬مرد تبهکار را به اتهام‬ ‫سوءاستفاده از کودکان و زنان بی‌سرپرست‬ ‫برای گدایی دستگیر کنند‪.‬سرهنگ گنجیان‬ ‫مقدم افزود‪ :‬این مرد به دستگاه قضایی‬ ‫معرفی و کودکان نیز به مرکز اقامتی بهزیستی‬ ‫تحویل داده شدند‪.‬‬ ‫فرمانده پلیس آمل در پایان با اشاره به‬ ‫پدیده کودکان خیابانی‪ ،‬که پدیده‌ای جهانی‬ ‫و هشدار دهنده است‪ ،‬گفت‪ :‬تقریب ًا هیچ‬ ‫شهر و کشوری در دنیا نیست که کودک‬ ‫خیابانی نداشته باشد‪ .‬این مشکل هم معضل‬ ‫کشورهای پیشرفته است و هم در کشورهای‬ ‫در حال توسعه می‌توان آن را دید‪.‬وی افزود‪:‬‬ ‫فقر‪ ،‬از هم پاشیدگی خانوادگی‪ ،‬بیماری و‬ ‫مرگ والدین‪ ،‬کودک آزاری و مسامحه کاری‬ ‫یا ترک کردن خانواده و عدم رشد اجتماعی‬ ‫عوامل رایجی برای زندگی کودک در‬ ‫خیابان هستند که در نهایت در دام اشخاص‬ ‫فرصت‌طلب قرار گرفته و مورد سوءاستفاده‬ ‫قرار می‌گیرند‪.‬سرهنگ گنجیان مقدم گفت‪:‬‬ ‫در واقع این کودکان بخشی از جامعه بشری‬ ‫هستند‪ ،‬که پرداختن به آنها‪ ،‬جلوگیری از‬ ‫شروع آسیب‌‌های اجتماعی است‪.‬‬

‫قاتل قدیمی‪ ،‬مظنون اصلی قتل‬ ‫پسربچه ‪ ۴‬ساله‬ ‫آزمایش‌های متخصصان پزشکی قانونی ثابت‬ ‫خواهد کرد مردی که سال‌ها پیش پسربچه‌ای‬ ‫را در منطقه مرزی اینچه‌برون به قتل رسانده‬ ‫بود‪ ،‬قاتل محمدجواد ‪ ۴‬ساله در تعطیالت‬ ‫نوروز امسال است یا نه‪.‬‬ ‫این مرد که گفته می‌شود دچار مشکالت‬ ‫روانی است‪ ،‬به قتل محمدجواد اعتراف کرده‬ ‫اما پلیس برای کشف حقیقت در انتظار‬ ‫نتایج آزمایش‌‌های پزشکی قانونی است‪.‬‬ ‫فروردین امسال یک خانواده دزفولی تصمیم‬ ‫گرفتند برای سفر و دیدن اقوام عازم استان‬ ‫گلستان شوند‪ .‬آنها راهی شهرستان گنبد شدند‬ ‫و چند روزی را در کنار اقوام گذراندند و در‬ ‫آخر تصمیم گرفتند سری نیز به بازارچه مرزی‬ ‫اینچه‌برون بزنند‪ .‬گشتن در بازارچه مرزی‬ ‫چند ساعتی طول کشید و حدود ساعت ‪،14‬‬ ‫زمانی که محمدجواد ‪4‬ساله پشت سر مادرش‬ ‫در بازارچه راه می‌رفت‪ ،‬ناگهان ناپدید شد‪.‬‬ ‫زن جوان وقتی دید از پسرش خبری نیست‬ ‫سراسیمه اطراف را گشت و پس از اینکه‬ ‫ردی از او به‌دست نیاورد‪ ،‬ماجرا را به دیگر‬ ‫اعضای خانواده نیز خبر داد‪ .‬در چشم بر‬

‫‪68‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫خانواده‌ام و برای اینکه می‌خواستم برای آنها‬ ‫پول بفرستم‪ ،‬قبول کردم‪.‬‬ ‫در این سرقت چقدر پول گیرت آمد؟‬ ‫‪300‬هزار تومان!اشتباه کردم‪ ،‬پشیمانم من‬ ‫حتی سابقه کیفری هم ندارم‪ .‬این نخستین‌بار‬ ‫بود که دزدی می‌کردم به‌خاطر خانواده‌ام‬ ‫مجبور شدم‪.‬‬ ‫از باربری تا سرقت‬ ‫دومین متهم اما مدعی است که فقط ‪400‬هزار‬ ‫تومان از سرقت‌ها گیرش آمده است‪.‬‬ ‫چند وقت مغازه‌ها را زیرنظر داشتید؟‬ ‫من و دوستانم در بازار باربر بودیم و در‬ ‫این مدت مغازه‌هایی که گاوصندوق داشتند‬ ‫را شناسایی کرده و آنجا را زیرنظر داشتیم‪.‬‬ ‫زمانش دقیقا خاطرم نیست اما چند ماهی‬ ‫می‌شد‪.‬‬ ‫سابقه داری؟‬ ‫یک بار به اتهام سرقت دستگیر شده بودم‪.‬‬ ‫چطور سرقت کردید؟‬ ‫با دیلم قفل مغازه‌ها را شکستیم‪ ،‬کرکره‌ها را‬ ‫باال کشیدیم و وارد آنجا شدیم‪.‬‬ ‫چرا شب بازی فوتبال را برای این کار‬ ‫انتخاب کردید؟‬ ‫من که اصال فوتبالی نیستم‪ ،‬نقشه و زمان‬ ‫سرقت را سردسته باند کشید‪ .‬او می‌دانست‬ ‫چه زمانی مسابقه فوتبال شروع می‌شود برای‬ ‫همین از ما خواست که برای سرقت برویم و‬ ‫ما هم طبق برنامه‌ریزی قبلی به آنجا رفتیم‪.‬‬ ‫مأموریت‪ :‬نگهبانی‬ ‫سومین عضو این باند پسر ‪24‬ساله‌ای است‬ ‫که هنگام سرقت وظیفه‌اش نگهبانی بود‪ .‬او‬ ‫مدعی است که برای نخستین‌بار بود که سرقت‬ ‫می‌کرد‪.‬‬ ‫چرا نقش نگهبانی را انتخاب کردی؟‬ ‫وقتی قرار شد به مغازه‌ها دستبرد بزنیم چون‬ ‫من سابقه‌دار نبودم و نخستین‌بارم بود دزدی‬ ‫می‌کردم‪ ،‬به آنها گفتم که من نقش نگهبان را‬ ‫اجرا می‌کنم‪.‬‬ ‫در مدتی که اطراف را زیرنظر داشتی کسی را‬ ‫دیدی؟‬ ‫وقتی همدستانم در حال باز کردن‬ ‫گاوصندوق‌ها بودند صدای کارگری را شنیدم‬ ‫اما از ترسم به سرعت داخل مغازه پریدم تا‬ ‫مرا نبیند که خوشبختانه ندید‪.‬‬ ‫مسلح بودی؟‬ ‫با چاقو و قمه ایستاده بودم‪.‬‬ ‫از آنها استفاده کردی؟‬ ‫نه‪ .‬اما آنقدر ترسیده بودم که اگر کسی جلویم‬ ‫ظاهر می‌شد شاید او را می‌زدم‪.‬‬

‫داستان باورنکردنی یک مرد در‬ ‫قتل خاموش همسر‬

‫‪ :‬مردی میان‌سال در حالی به قتل همسرش‬ ‫متهم شده است که ادعا می‌کند در این جنایت‬ ‫نقشی نداشته است‪ .‬به گزارش خبرنگار ما‪،‬‬ ‫مرگ مشکوک زنی ‪٣٠‬ساله به‌نام لعیا‪،‬‬ ‫‪ ١٢‬خرداد سال گذشته از طریق بیمارستان‬ ‫حضرت رسول اکرم به کالنتری نصر اعالم‬ ‫و با حضور مأموران در محل و انجام‬ ‫بررسی‌های اولیه‪ ،‬مشخص شد این زن ساعت‬ ‫‪ ٨:٣٠‬صبح روز قبل توسط اورژانس از محل‬ ‫سکونت خود واقع در خیابان جمال‌زاده‬ ‫شمالی‪ ،‬به بیمارستان منتقل شده‌ است‪ ،‬اما‬ ‫تیم پزشکی بیمارستان پیش از هرگونه اقدام‬ ‫درمانی‪ ،‬مرگ او را اعالم کرده است‪.‬‬

‫کارآگاهان ویژه مبارزه با قتل پلیس آگاهی‬ ‫تهران به دستور شعبه دوم بازپرسی دادسرای‬ ‫ناحیه ‪ ،٢٧‬مأموریت یافتند درباره علت مرگ‬ ‫لعیا تحقیق کنند‪ .‬شوهر این زن در اظهاراتش‬ ‫به کارآگاهان گفت‪« :‬ساعت ‪ ٨:٣٠‬روز‬ ‫حادثه با صدای زنگ تلفن همراهم از خواب‬ ‫بیدار و متوجه شدم همسرم جلوی آشپزخانه‬ ‫افتاده و در آپارتمان نیز باز است‪ .‬از زنان‬ ‫همسای ‌ه کمک خواستم و آنها با اورژانس‬ ‫تماس گرفتند‪ .‬سپس لعیا را به بیمارستان‬ ‫منتقل کردیم»‪ .‬هم‌زمان با آغاز تحقیق از‬ ‫پزشکی قانونی درباره علت‬ ‫همسر لعیا‪ ،‬نظریه‬ ‫ِ‬ ‫مرگ او اعالم و مشخص شد این زن به‌علت‬ ‫نارسایی تنفسی و متعاقب آن خفگی ناشی‬ ‫از انسداد مجاری هوایی‪ ،‬جان باخته است‪.‬‬ ‫پزشکی قانونی‬ ‫کارآگاهان در پی اعالم نظریه‬ ‫ِ‬ ‫که بر وقوع جنایت داللت داشت‪ ،‬تحقیقات‬ ‫ویژه از همسایگان‪ ،‬اعضای خانواده مقتول‪،‬‬

‫بررسی محل زندگی لعیا و‪ ،...‬را در دستور کار‬ ‫قرار دادند‪ .‬آنها در بررسی‌های محلی متوجه‬ ‫شدند‪ ،‬درِ منزل مقتول و همسرش از نوع‬ ‫ِ‬ ‫ضدسرقت است و هیچ‌گونه اثری از تخریب‬ ‫یا فشار بر آن برای ورود به خانه وجود ندارد‪.‬‬ ‫ضمن آنکه با توجه به اینکه همسایگان گفتند‬ ‫لباس خانه مشاهده کرده‌اند‬ ‫جسد مقتول را با‬ ‫ِ‬ ‫و هیچ‌یک از آنها هنگام حادثه به درِ منزل او‬ ‫نرفته‪‎‬اند تا بازبودن در را ببینند‪ ،‬این یافته‌ها‬ ‫ثابت می‌کرد ادعای شوهر مقتول درباره‬ ‫بازبودن در ورودی صحت ندارد‪.‬‬

‫تحقیقات کارآگاهان همچنین نشان داد‬ ‫همسر مقتول‪ ،‬هر روز صبح ساعت ‪،٦:٣٠‬‬ ‫برای رفتن به محل کارش‪ ،‬واقع در جاده‬ ‫قدیم تهران‪-‬کرج‪ ،‬از خانه خارج می‌شد‪،‬‬ ‫در‌حالی‌که او ادعا می‌کرد روز حادثه خواب‬ ‫مانده و ساعت ‪ ٨:٣٠‬با زنگ تلفن همراه خود‬ ‫بیدار شده است‪ .‬این مرد ‪٤٢‬ساله که سعید‬ ‫نام دارد در تحقیقات اولیه‪ ،‬منکر پاسخ‌گویی‬ ‫به تلفن همراه خود شده بود‪ ،‬اما در ادامه‬ ‫تحقیقات اظهارات ضدونقیضی در‌این‌باره‬ ‫بیان کرد‪ .‬سرهنگ آریا حاجی‌زاده‪ ،‬معاون‬ ‫مبارزه با جرائم جنایی پلیس آگاهی تهران‬ ‫بزرگ‪ ،‬با اشاره به اینکه دالیل و مدارک‬ ‫دیگری نیز در طول تحقیقات تخصصی‬ ‫ت آمده است‪ ،‬درباره این پرونده گفت‪:‬‬ ‫به‌دس ‌‬ ‫با وجود ادعای همسر مقتول مبنی‌بر بی‌گناهی‬ ‫و با توجه به دالیل‪ ،‬شواهد و مستندات و‬ ‫همچنین اظهارات متناقض ارائه‌شده از‬ ‫سوی این شخص‪ ،‬دستور بازداشت موقت‬ ‫توسط مقام قضائی برای سعید‪ ،‬به‌عنوان‬ ‫متهم اصلی پرونده‪ ،‬صادر شد و متهم به‌همراه‬ ‫کیفرخواست صادره از سوی بازپرس پرونده‬ ‫در اختیار مرجع قضائی قرار گرفت‪.‬‬

‫دلیل عجیب زن عربستانی برای‬ ‫درخواست طالق‬ ‫یک زن ‪ 50‬ساله عربستانی به دلیل تالش‬ ‫همسرش برای کنار زدن روبند صورتش در‬ ‫خواب – آن هم پس از ‪ 30‬سال زندگی‬ ‫مشترک – درخواست طالق داد‪.‬‬ ‫به گزارش «العالم» این زن که از اهالی یکی‬ ‫از روستاهای منطقه خمیس مشیط عربستان‬ ‫است می‌گوید‪ :‬همسرم قصد داشت دست به‬

‫کاری بزرگ و خالف عادات و رسوم ما بزند‬ ‫و من بخاطر این کار تقاضای طالق دارم‪.‬‬ ‫همسر این زن پس از عذرخواهی فراوان و‬ ‫قسم خوردن به عدم تکرار این کار‪ ،‬همسر‬ ‫خود را از درخواست طالق منصرف و به ادامه‬ ‫زندگی مجاب کرد‪ .‬گفته می‌شود چندی پیش‬ ‫مرد دیگری پس از ‪ 40‬سال زندگی مشترک‬ ‫در اقدامی مشابه مورد تهدید همسرش قرار‬ ‫گرفته بود و آن مرد به همسرش گفته بود اگر‬ ‫اجازه ندهی صورتت را ببینم‪ ،‬تجدید فراش‬ ‫خواهم کرد‪ ،‬آن زن هم حاضر شد هوو به خود‬ ‫ببیند! ولی عادات و رسوم قبیله خود را زیر‬ ‫پا نگذارد‪.‬‬

‫شکنجه‌های هولناک برای‬ ‫باجگیری از پدر خسیس‬ ‫زن میانسال که تصور می‌کرد شوهرش خسیس‬ ‫است و حق و حقوق او و دخترانش را به آنها‬ ‫نمی‌دهد نقشه باجگیری کشید‪.‬‬ ‫این زن که معصومه نام دارد از مدت‌ها قبل‬ ‫با همسرش دچار اختالف شده بود‪ .‬این‬ ‫اختالفات آنقدر شدید شده بود که در نهایت‬

‫‪67‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫این زن در حالی که اشک می‌ریخت گفت‪:‬‬ ‫«قبول دارم اشتباه کردم‪ .‬من زندگی خودم و‬ ‫بچه‌ام را نابود کردم و حاال حرفی جز پشیمانی‬ ‫برای گفتن ندارم‪».‬‬ ‫در پایان این جلسه هیات قضایی وارد شور‬ ‫شد و حسام را به قصاص و ‪ 179‬ضربه شالق‬ ‫محکوم کرد‪ .‬طاهره نیز به اتهام معاونت‬ ‫در قتل به ‪15‬سال زندان و ‪99‬ضربه شالق‬ ‫محکوم شد‪.‬‬ ‫***‬ ‫طاهره در گفت‌وگو با فرهیختگان‪ :‬می‌دانستم‬ ‫نمی‌توانیم با هم ازدواج کنیم‬ ‫چقدر درس خوانده‌ای؟‬ ‫دوم راهنمایی‪.‬‬ ‫چند سالت بود که ازدواج کردی؟‬ ‫‪ 14‬ساله بودم که به اجبار پدرم با شوهر اولم‬ ‫ازدواج کردم اما ‪ 9‬سال بعد چون بچه‌دار‬ ‫نمی‌شدم شوهرم طالقم داد‪.‬‬ ‫چرا اینقدر زود ازدواج کردی؟‬ ‫چون در شهرستان زندگی می‌کردیم و همه‬ ‫آنجا زود ازدواج می‌کنند‪ .‬پدرم مرا مجبور به‬ ‫این ازدواج کرد‪.‬‬ ‫چطور با بهمن ازدواج کردی؟‬ ‫دو ماه از طالقم گذشته بود که در خیابان با‬ ‫بهمن آشنا شدم‪ .‬او به من پیشنهاد ازدواج داد‬ ‫و من ماجرای زندگی‌ام را برایش تعریف کردم‬ ‫و گفتم به خاطر نازایی شوهرم طالقم داده‬ ‫است‪ .‬چند ماه از این ماجرا گذشته بود که به‬ ‫خواستگاری‌ام آمد و با هم ازدواج کردیم‪ .‬اما‬ ‫یک سال بعد از ازدواج‌مان فهمیدم که بهمن‬ ‫معتاد است‪.‬‬ ‫با هم اختالف داشتید؟‬ ‫من بارها از بهمن خواسته بودم مواد را ترک‬ ‫کند‪ ،‬اما قبول نمی‌کرد‪ .‬سر همین موضوع با‬ ‫هم مشکل داشتیم تا اینکه دو سال بعد از‬ ‫ازدواجمان توافقی از هم جدا شدیم‪ .‬بهمن‬ ‫اما دو ماه بعد دوباره از من خواست تا با‬ ‫هم زندگی کنیم‪ .‬قرار شد یک بچه را به‬ ‫فرزندخواندگی قبول کنیم‪ .‬من و بهمن یک‬ ‫دختر سه روزه را از پرورشگاه تحویل گرفتیم‬ ‫اما وضعیت زندگی‌مان بهتر نشد‪.‬‬ ‫از چه زمانی با پسرعمویت رابطه عاشقانه‬

‫برقرار کردی؟‬ ‫از رفتارهای بهمن خسته شده بودم‪ .‬یک‌سال‬ ‫قبل از قتل او‪ ،‬پسرعمویم برایم پیامک‌های‬ ‫عاشقانه می‌فرستاد‪ .‬من هم با او درددل کردم‬ ‫و گفتم از زندگی‌ام راضی نیستم‪ ،‬به همین‬ ‫خاطر پس از مدتی نقشه سر به نیست کردن‬ ‫شوهرم را مطرح کرد‪.‬‬ ‫می‌خواستی بعد از قتل شوهرت با حسام‬ ‫ازدواج کنی؟‬ ‫من ‪ 13‬سال از پسرعمویم بزرگ‌تر بودم و ما‬ ‫هر دو می‌دانستیم که نمی‌توانیم با هم ازدواج‬ ‫کنیم‪ .‬قرار گذاشته بودیم پس از قتل شوهرم‪،‬‬ ‫پنهانی با هم زندگی کنیم‪.‬‬ ‫حاال دخترخوانده‌ات کجاست؟‬ ‫او دختر خوانده‌ام نیست دختر خودم است‪.‬‬ ‫من او را مانند دختر خودم دوست داشتم‬ ‫اما از وقتی که به اتهام قتل بازداشت شدم‬ ‫بهزیستی او را از من گرفت و حاال در‬ ‫پرورشگاه نگهداری می‌شود‪ .‬در دوسالی که‬ ‫در زندان بودم حتی یک‌بار هم با او تلفنی‬ ‫صحبت نکردم‌‪ .‬من به خاطر یک اشتباه همه‬ ‫زندگی‌ام را که دخترم بود از دست دادم‪.‬‬ ‫چه کسی پیگیر پرونده‌ات است؟‬ ‫پدرم از شهرستان به تهران آمده و برایم وکیل‬ ‫گرفته است‪ .‬خانواده‌ام پیگیر پرونده هستند‬ ‫اما من شرمنده آنها هستم‪.‬‬

‫سرقت از ‪ ۶‬مغازه بازار در شب‬ ‫فوتبالی‬ ‫وقتی داور بازی پرسپولیس و بنیادکار‬ ‫ازبکستان شامگاه چهارشنبه سوت شروع‬ ‫بازی را زد‪ ۶‌ ،‬دزد مسلح دست به‌کار شدند‬ ‫تا نقشه سرقت از مغازه‌های بازار تهران را‬ ‫عملی کنند‪.‬‬ ‫اعضای این باند که در یک شب به ‪6‬مغازه‬ ‫دستبرد زدند در کمتر از ‪36‬ساعت دستگیر‬ ‫شدند و روز گذشته به بازسازی صحنه سرقت‬ ‫پرداختند‪.‬چهارشنبه شب کارگرانی که در پاساژ‬ ‫پله نوروز خان در بازار بزرگ تهران مشغول‬ ‫تماشای فوتبال بودند سر و صداهای مرموزی‬

‫شنیدند‪ .‬آنها نگاهی به اطراف انداختند اما‬ ‫مورد مشکوکی ندیدند برای همین برای ادامه‬ ‫تماشای بازی به داخل پاساژ رفتند‪.‬‬ ‫این کارگران که اهل شهرستان بودند معموال‬ ‫بیشتر شب‌ها در مغازه می‌‌خوابیدند‪ .‬آنها آن‬ ‫شب باز هم سر و صدایی مرموز را شنیدند و‬ ‫این بار وقتی از پاساژ بیرون آمدند چند سارق‬ ‫مسلح که قمه به‌دست داشتند را در حال فرار‬ ‫دیدند‪ .‬آنجا بود که متوجه شدند سارقان با‬ ‫تخریب قفل و کرکره برقی دست به سرقت‬ ‫چندین مغازه در آن راسته از بازار زده‌اند‪.‬‬ ‫با گزارش ماجرا به پلیس تیمی از مأموران‬ ‫کالنتری بازار به همراه مأموران پایگاه هفتم‬ ‫پلیس آگاهی به ریاست سرهنگ میرزکی‬ ‫(رئیس پایگاه هفتم) در محل حاضر‬ ‫شدند و در تحقیقات معلوم شد که دزدان‬ ‫مسلح به ‪6‬مغازه دستبرد زده‌اند‪ .‬از همان‬ ‫زمان بررسی‌های تخصصی کارآگاهان برای‬ ‫ردگیری دزدان شروع شد تا اینکه تجسس‌های‬ ‫آنها جمعه شب به دستگیری متهمان انجامید‪.‬‬ ‫سردار ساجدی نیا فرمانده انتظامی تهران‬ ‫روز گذشته در حاشیه بازسازی صحنه سرقت‬ ‫توسط دزدان گفت‪ :‬به‌دنبال تالش مأموران‬ ‫پلیس آگاهی و پایگاه هفتم متهمان بامداد‬ ‫جمعه در کمتر از ‪36‬ساعت دستگیر شدند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬در این عملیات‪ ،‬درگیری مسلحانه‬ ‫بین مأموران و اعضای باند سرقت رخ داد‬

‫که در جریان این درگیری‪ ،‬یکی از متهمان‬ ‫زخمی شد و در حال حاضر در بیمارستان‬ ‫بستری است‪.‬‬ ‫فرمانده انتظامی تهران ادامه داد‪ :‬در تحقیقات‬ ‫مشخص شد سارقان که در پوشش کارگر‬ ‫مدتی را در بازار فعالیت می‌کردند‪ ،‬موفق‬ ‫شده بودند تعداد ‪6‬مغازه‌ای که گاوصندوق‬ ‫داشتند را شناسایی و نقشه سرقت از آنها را‬ ‫طراحی کنند‪ .‬آنها در این سرقت از ‪3‬مغازه‬ ‫محتویات ‪3‬گاو صندوق را خالی کردند و از‬ ‫‪3‬مغازه دیگر مقداری از اجناس را دزدیدند‬ ‫که سرانجام دستگیر شدند‪.‬‬ ‫بر اساس این گزارش‪ ،‬ظهر دیروز زمانی‬ ‫که متهمان برای بازسازی صحنه به محل‬ ‫سرقت منتقل شده بودند‪ ،‬یکی از مالباخته‌ها‬ ‫که صاحب مغازه لوازم تحریری در بازار‬ ‫است به همشهری گفت‪ :‬شب حادثه یکی از‬ ‫کارگرانی که در پاساژ است ماجرای سرقت‬ ‫را به من گزارش داد که فورا خود را به بازار‬ ‫رساندم‪ .‬وقتی رسیدم متوجه شدم که دزدان‬ ‫با دیلم گاوصندوق را باز کرده و از داخل‬ ‫آن ‪16‬میلیون تومان پول و چندین چک در‬ ‫وجه حامل که حدود ‪30‬میلیون تومان بود‪،‬‬ ‫دزدیده‌اند‪ .‬آنها همچنین از مغازه‌های دیگر‬ ‫چند میلیون تومان پول نقد و لوازم دیگر‬ ‫دزدیدند که خوشبختانه با سرعت عمل پلیس‬ ‫دستگیر شدند‪.‬‬ ‫من اشتباهی بودم‬ ‫نخستین متهم مدعی است که برای کار به‬ ‫تهران آمده اما در نهایت وارد باند سرقت شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫اهل کجایی و در پایتخت چه می‌کردی؟‬ ‫اهل یکی از شهرهای غرب کشور و برای‬ ‫کارگری به تهران آمدم‪ .‬می‌گفتند هرکس برای‬ ‫کار به تهران بیاید پولدار می‌شود اما دروغ‬ ‫بود‪ .‬خیال پردازی بود‪ .‬به تهران که آمدیم با‬ ‫هم محلی مان مجبور بودیم در بازار تهران‬ ‫کارگری کنیم‪ .‬با چرخ بار می‌بردیم‪.‬‬ ‫از کی نقشه سرقت کشیدید؟‬ ‫من ناخواسته و اشتباهی وارد باند شدم‪ .‬رئیس‬ ‫باند چند وقت پیش وقتی موضوع سرقت را‬ ‫مطرح کرد نمی‌خواستم قبول کنم اما به‌خاطر‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫در بیمارستان دام‌پزشکی پایتخت توسط دکتر‬ ‫«آل داود» معاینه و مرگ در اثر شلیک گلوله‬ ‫تشخیص داده شد‪.‬‬

‫تاوان عشق ممنوع ‪ :‬قصـاص و‬ ‫شـالق برای قاتل شوهر به بهانه‬ ‫شروع زندگی پنهانی با پسرعمو‬

‫مامور پاسگاه کوهسار با اسلحه به‬ ‫سر «بابی» شلیک کرد‪/‬سگ ‪۷‬ساله‬ ‫مقابل صاحبش جان داد‬ ‫پنج شنبه شب گذشته ‪ ۱۷‬اردیبهشت مامور‬ ‫پاسگاه کوهسار شهران با شلیک یک گلوله‬ ‫از اسلحه کمری‪« ،‬بابی»‪ ،‬سگ هفت ساله را‬ ‫در برابر صاحبش کشت‪.‬‬ ‫صاحب بابی در گفت‌وگو با «انجمن حمایت‬ ‫از حیوانات»‪ ،‬جزییات این اتفاق را این‬ ‫گونه شرح داد‪«:‬روز پنج شنبه غروب بنا به‬ ‫توصیه دام‌پزشک به خاطر دچار شدن بابی به‬ ‫کبد چرب‪ ،‬او را برای پیاده روی به کوهسار‬ ‫بردیم‪ .‬هنگام بازگشت‪ ،‬حدود ساعت ‪ ۸‬یک‬ ‫مامور از ماشین نیروی انتظامی پیاده شد و‬ ‫با آمدن به سمت بابی‪ ،‬در برابر چشمان ما‬ ‫اسلحه کمری خود را خارج و از فاصله یک‬ ‫متری به سر بابی شلیک کرد‪ .‬بابی در برابر‬ ‫پای ما افتاد و جان داد‪».‬‬

‫وی افزود‪«:‬بعد که در پاسگاه کوهسار از این‬ ‫استوار نیروی انتظامی با گریه پرسیدم که چرا‬ ‫حیوان را کشتی‪ ،‬با خنده و تمسخر گفت‬ ‫کشتم که کشتم‪ 10 ،‬تای دیگر را هم می‬ ‫کشم؛ آدمش را هم باشه می کشم!‬

‫دخترعمو و پسرعمو با وجود ‪ 13‬سال‬ ‫اختالف سنی عاشق هم شده بودند‪ .‬اما این‬ ‫همه ماجرا نبود‪ .‬دختر عموی ‪ 33‬ساله متاهل‬ ‫بود‪ .‬این شد که دست‌شان به خون آلوده‬ ‫شد‪ .‬حاال حسام می‌گوید فریب خورده بود‬ ‫و طاهره می‌گوید از ازدواجش راضی نبوده‬ ‫است‪ .‬هیات قضایی پسر جوان را به قصاص‬ ‫و شالق و زن جوان را نیز به اتهام معاونت در‬ ‫قتل به ‪ 15‬سال زندان و شالق محکوم کرد‪.‬‬

‫عمویم با حرف‌هایش مرا فریب داد‪ .‬من که‬ ‫تحت تاثیر حرف‌های او قرار گرفته بودم از‬ ‫آمل به تهران آمدم تا در سر به نیست کردن‬ ‫بهمن به او کمک کنم‪».‬‬ ‫او ادامه داد‪« :‬طاهره می‌گفت دل خوشی از‬ ‫شوهرش ندارد و به من عالقه‌مند شده است‪.‬‬ ‫او نقشه قتل شوهرش را کشید و قرص‌های‬ ‫خواب‌آور را در دوغ ریخت و به شوهرش‬ ‫داد‪ .‬قرار بود وقتی بهمن گیج شد طاهره به‬ ‫بهانه درست کردن دیش ماهواره او را به‬ ‫بالکن ساختمان ببرد و به پایین پرت کند‪ .‬اما‬ ‫گفت که به تنهایی قادر به این کار نیست‪.‬‬ ‫به همین خاطر من که در پارک مقابل خانه‬ ‫طاهره مشروب خورده بودم و به انتظار افتادن‬ ‫بهمن نشسته بودم به اصرار طاهره وارد خانه‬ ‫آنها شدم‪ .‬طاهره با التماس از من خواست تا‬ ‫کار را تمام کنم‪ .‬من هم در حالی که بهمن در‬ ‫خواب عمیق بود با یک ظرف مسی به سر او‬

‫البته او در حضور ماموران بازرسی نیروی‬ ‫انتظامی به دروغ ادعا کرد که بابی به او حمله‬ ‫ور شده و او از ترس شلیک کرده و او را‬ ‫کشته است‪».‬‬ ‫براساس این گزارش‪ ،‬جسد بی‌جان بابی امروز‬

‫در نشست رسیدگی به این پرونده که دیروز‬ ‫در شعبه ‪ 71‬دادگاه کیفری استان تهران به‬ ‫ریاست قاضی عزیزمحمدی و با حضور چهار‬ ‫مستشار تشکیل شد ابتدا نماینده دادستان‬ ‫کیفرخواست را خواند‪ .‬او گفت‪« :‬حسام ‪20‬‬ ‫ساله متهم است شامگاه دوازدهم اسفند ‪ 90‬با‬ ‫همدستی طاهره ‪ 33‬ساله شوهر او به نام بهمن‬ ‫را در خانه‌شان کشته و سپس جنازه‌اش را در‬ ‫بیابان‌های قرچک ورامین رها کرده است‪.‬‬ ‫اکنون با توجه به مدارک موجود در پرونده‬ ‫برای حسام به جرم قتل و برای طاهره به اتهام‬ ‫معاونت در جنایت اشد مجازات می‌خواهم‪».‬‬ ‫سپس وکیل اولیای دم در جایگاه ویژه ایستاد‬ ‫و به نمایندگی از مادر قربانی که به خاطر‬ ‫کهولت سن در دادگاه حاضر نشده بود برای‬ ‫متهمان درخواست کیفر کرد‪.‬‬ ‫وقتی حسام در جایگاه ویژه ایستاد طاهره را‬ ‫عامل قتل بهمن معرفی کرد و گفت‪« :‬دختر‬

‫کوبیدم‪ .‬طاهره هم چند ضربه به او زد و سپس‬ ‫گلویش را گرفت‪ .‬من دست و پاهای بهمن‬ ‫را نگه داشته بودم که طاهره از من خواست‬ ‫گلوی بهمن را بگیرم‪ .‬وقتی گلوی بهمن را‬ ‫گرفتم او جان سپرده بود‪».‬‬ ‫متهمان در حال بازسازی صحنه جرم حسام‬ ‫ادامه داد‪« :‬باور کنید طاهره خودش بهمن را‬ ‫کشت و من به خاطر عالقه‌ای که به او داشتم‬ ‫قتل را گردن گرفتم‪ ».‬نوبت دفاع به طاهره‬ ‫که رسید گفت‪« :‬حسام خودش نقشه کشتن‬ ‫شوهرم را مطرح کرد و به همین خاطر هم از‬ ‫آمل به تهران آمد‪ .‬من فقط قرص‌های خواب‬ ‫را به شوهرم خوراندم و چند ضربه با ظرف‬ ‫مسی به سر او زدم‪ .‬اما حسام خودش او را‬ ‫خفه کرد‪ .‬سپس با هم جنازه را در قسمت بار‬ ‫وانت شوهرم جاساز کردیم و به قرچک رفتیم‬ ‫و جنازه را آنجا رها کردیم‪ .‬من صبح روز بعد‬ ‫برای گمراه کردن پلیس به اداره آگاهی رفتم و‬ ‫ادعا کردم شوهرم ناپدید شده است‪».‬‬

‫‪65‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪64‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫سرانجام روزی پدر از راه میرسد‪ ،‬چرا که‬ ‫جنگ تمام شده است‬ ‫فیلم از صحنه های احساسی برخوردار‬ ‫است‪ ،‬اشک انگیزاست‪ .‬درحالیکه تماشاگر‬ ‫انتظار معجزه دارد‪ ،‬پسرک با حرکات و‬ ‫حرفهای خود او را تا پایان با خود می برد‪،‬‬ ‫بازی جیکوب سالواتی (پپر) امیلی واتسون‬ ‫(مادر) هاشی تومو( ژاپنی رانده شده) بسیار‬ ‫ظریف‪ ،‬حساب شده وتاثیرگذار است‪.‬‬ ‫برخورد مردم شهر با ژاپنی مهاجر‪ ،‬خشن‬ ‫ودور از انتظار است‪ ،‬حتی زمانی که جنگ‬

‫نقد فیلم ‪ -‬فرح شکوهی‬ ‫_______________________‬ ‫قصه فیلم که یک قصه واقعی است بروی‬ ‫پسربچه ای بنام پپرفلینت می گذرد‪،‬‬ ‫درسالهای ‪ 1940‬زمان جنگ جهانی دوم و‬ ‫درگیری میان امریکا و ژاپن در فیلیپین‪ ،‬پپر‬ ‫همه کار می کند تا پدرش را از صحنه جنگ‬ ‫به خانه برگرداند‪.‬‬ ‫فیلم برخالف تبلیغات چند ماهه اش بروی‬ ‫یک قدرت مافوق‪ ،‬در حقیقت بروی‬ ‫رویدادهای قابل لمس‪ ،‬نیروی ایمان‪،‬‬ ‫پایداری یک پسربچه در مسیری کامال‬ ‫عادی و دور از قدرت های فوق بشری می‬ ‫گذرد‪.‬‬ ‫جمز بوسبی (مایکل پاپاپورت) یک‬ ‫مکانیک زحمتکش وطن پرست است‪،‬‬ ‫که برخالف میل خانواده بخصوص پسر‬ ‫کوچکش پیر‪ ،‬راهی جبهه ای میشود که‬ ‫شاید بازگشتی نداشته باشد‪ ،‬بدنبال او‪،‬‬ ‫پسرش به هر دری میزند‪ ،‬به هر چیز و‬ ‫هرکسی می آویزد تا پدرش را به خانه بیاورد‪.‬‬

‫در این مسیر حوادثی در جریان است‪ ،‬از‬ ‫جمله کشیش (تام ویلکینسن) که پسرک را‬ ‫به ادامه راهش تشویق می کند و باور پسرک‬ ‫به قدرت مافوقی که براثر تلقین یک شعبده‬ ‫باز در خود احساس می کند‪ ،‬حتی مدعی‬ ‫میشود که کوه را جابجا می کند و در برابر‬ ‫چشمان حیرت زده مردم‪ ،‬همه شهر از جمله‬ ‫کوه تکان می خورد‪ ،‬ولی درواقع بدلیل‬ ‫زلزله!‬ ‫«پپر» با یک دستورالعمل انسانی که کشیش‬ ‫به او داده‪ ،‬در پی انجام خدمات انسانی‬ ‫است‪ ،‬از جمله یاری به یک بیگانه رانده‬ ‫شده در شهر‪ ،‬هاشی موتو (کاری هیورکی‬ ‫تاگاوا) یک ژاپنی مقیم شهر‪ ،‬که مورد‬ ‫نفرت همه است چون در آن روزها جنگ‬ ‫میان امریکا و ژاپن باالگرفته وهاشی موتو‬ ‫حق حضور در فروشگاه ها و رستورانها را‬ ‫ندارد‪ ،‬ولی پیر با او دوست میشود‪.‬‬ ‫پیر با نیروی ایمان و باور خود همچنان‬ ‫پیش میرود درحالیکه با بدست آوردن زنجیر‬ ‫و کفش بازمانده از پدرش‪ ،‬خانواده او را‬ ‫دفن می کنند او همچنان امیدوار است تا‬

‫با انفجار بمب اتمی و کشته شدن صدها‬ ‫هزار ژاپنی پایان می گیرد‪ ،‬در چهره مردم‬ ‫شهر هیچ عکس العملی دیده نمیشود‪ ،‬همین‬ ‫که سربازان شان ازجبهه بازگشته اند کافی‬ ‫بنظر می آید‪ .‬اگر فیلم را از دیدگاه پسرک‬ ‫نگاه کنیم‪ ،‬ساده و روان و پراحساس برپایه‬ ‫باورها و ایمان وعشق دنیای پاک او بسیار‬ ‫دیدنی است وگرنه فیلم از نیمه به بعد تا‬ ‫حدی دچار بالتکلیفی میشود و در نهایت‬ ‫باز هم جاذبه پسرک آنرا نجات میدهد‬ ‫‪0000000000000000000000000‬‬

‫‪63‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪+‬پوزخند زد‪....‬‬ ‫پرهام‪-‬لطف کردین‪...‬در خدمت باشیم‪...‬‬ ‫رامین‪-‬خیلی ممنون‪...‬با اجازه‪....‬‬ ‫‪+‬سوار ماشین شد‪...‬گازشو داد و رفت‪...‬‬ ‫بدونه اینکه به پرهام نگاه کنم شیرجه زدم‬ ‫سمت خونه‪....‬ولی عین بختک چسبید به‬ ‫من‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬برا چی با این مرتیکه ِهر ِهر و ِکر ِکر‬ ‫راه انداختی‪...‬‬ ‫یادم نمیاد از چی حرف میزنی‪....‬‬‫پرهام‪-‬از کی تا حاال سلیقت انقدر افتضاح‬ ‫شده‪...‬‬ ‫‪+‬رسیدم به در سالن‪....‬وارد شدم‪...‬جوابشم‬ ‫ندادم‪...‬دستمو کشید‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬با تو بودما‪....‬‬ ‫از وقتی که به تو رو انتخاب کردم‪....‬‬‫پرهام‪-‬فکراتو کردی؟‬ ‫آره‪...‬نمی خوام باهات زندگی کنم‪....‬‬‫پرهام‪-‬تا قبل از اینکه این صحنه رو ببینم‪...‬‬ ‫گفتم اگه بگی نه میرمو پشت سرمم نگاه نمی‬ ‫کنم‪....‬اما حاال عمرا ولت کنم‪....‬‬ ‫ببین من وکیل وصی نمی خوام‪....‬‬‫پرهام‪-‬بهتر با من در نیوفتی‪...‬هنوز اون روی‬ ‫منو ندیدیا‪...‬‬ ‫نگـــــــــو‪4.....‬ستون بدنم لرزید‪....‬جرات‬‫نداری کاری کنی‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬اینجوریاس؟‬ ‫آره‪...‬‬‫پرهام‪-‬پس بچرخ تا بچرخیم‪....‬‬ ‫می چرخیم‪...‬‬‫‪+‬از در رفت بیرون‪...‬تو اون روحه رامین ببین‬ ‫چه الم شنگه ای راه انداخت‪...‬این پرهام هم‬ ‫که فقط منتظر یک بهونس‪...‬لباسمو عوض‬ ‫کردم و افتادم به جونه خونه‪...‬فردا جمعه بود‬ ‫و دلم می خواست اساسی بخوابم‪....‬کارام که‬ ‫تموم شد‪...‬رفتم باال یه دوش گرفتم و بدون‬ ‫اینکه چیزی بخورم خوابیدم‪....‬‬ ‫صبح با صدای در از جا پریدم‪...‬بدون اینکه‬ ‫ظاهرمو نگاه کنم‪....‬رفتم پایین‪...‬یکی رو در‬ ‫ضرب گرفته بود‪...‬‬ ‫خمیازه کشیدمو درو باز کردم‪....‬اما از‬ ‫چیزی که جلوم میدیم!!!نمی دونستم چی کار‬ ‫کنم‪.....‬‬ ‫کل خانواده ی خودم که شامل مامانو‬ ‫بابام‪....‬دنیل‪...‬داییم و زنش‪...‬عموها و‬ ‫عهدو عیال‪...‬پدر بزرگ و مادر بزرگای دو‬ ‫طرف‪ ...‬و خانواده ی پرهام‪...‬تا به خودم بیام‬ ‫همه شیرجه زدن تو بغلم‪....‬‬ ‫بعد از سالم و احوال پرسی و ماچو بوسه‪....‬‬ ‫رضایت دادنو رفتن تو‪...‬فقط مامانم موند‬ ‫جلو در‪...‬‬ ‫مامان‪-‬دختر تو این جوری جلو پرهام باشی‬ ‫که سکته ی ناقص زده‪...‬آبروم جلو فامیال‬ ‫شوهرت رفت‪...‬‬ ‫مگه چشه؟؟‬‫مامان‪-‬چش نیست گوشه‪....‬این چه سرو کله‬ ‫ایه؟؟؟از آنگوال فرار کردی؟؟؟‬ ‫آخه من از اومدنتون سوپرایز شدم‪...‬اصال‬‫خبر نداشتم میاین‪...‬‬ ‫مامان‪-‬می دونم‪ ....‬پرهام گفت می خواد‬ ‫سوپرایزت کنه‪....‬دیگه نمی دونست از دیدن‬ ‫ما ذوق مرگ میشی‪...‬‬ ‫بیا تو عزیزم‪...‬حاال بی خیال‪......‬‬‫‪+‬با هم رفتیم تو‪...‬‬

‫همگی خیلی خوش اومدین‪...‬ببخشید من‬‫تازه از خواب پاشدم‪....‬برم سرو وضعمو‬ ‫درست کنم میام‪...‬‬ ‫‪+‬خواستم از پله ها برم باال باز صدای در‬ ‫اومد‪...‬وای مگه کس دیگه ای هم هست‪....‬‬ ‫درو باز کردم‪ ...‬پرهام با کلی خرید اومد تو‬ ‫پرهام‪-‬سالم خانومم‪...‬صبحت بخیر‪...‬هر‬ ‫چی که می خواستی خریدم‪....‬وای سالم به‬ ‫همگی‪....‬‬ ‫‪+‬خریدارو پرت کرد تو بغل منو رفت پیش‬ ‫بقیه‪....‬دوست داشتم کلشو بکوبم تو دیوار‪...‬‬ ‫سعی کردم لبخند بزنم‪...‬وسایل رو گذاشتم تو‬ ‫آشپز خونه و اومدم باال‪....‬‬ ‫صورتمو شستم لباسامم عوض کردم‪...‬‬ ‫خواستم بیام بیرون پرهام اومد تو و درو‬ ‫بست‪...‬از دستش شاکی بودم حسابی‪...‬‬ ‫برای چی این کارو کردی؟؟؟‬‫پرهام‪-‬این جمله یادت نمیاد؟؟بچرخ تا‬ ‫بچرخیم؟؟‬ ‫تو داری با این کارت سو استفاده می کنی‪...‬‬‫‪+‬شونشو انداخت باال‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬من این بازی رو بهتر می پسندم‪...‬‬ ‫ ِا ؟؟؟پس اگه بالیی سرت اومد ِگ ِلگی‬‫نکنی‪....‬‬ ‫پرهام‪-‬بهتر تو حواست به خودت باشه‪...‬‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫هـــــ خواهیم دید‪....‬‬‫‪+‬اومدیم پایین‪...‬باید جلو دیگران خیلی‬ ‫عشقوالنه رفتار می کردیم‪...‬‬ ‫خیلی از دیدن تک تکتون خوشحالم‪....‬‬‫تا ما میز صبحانه رو آماده می کنیم‪،‬شما هم‬ ‫وسایلتون رو بزارین تو اتاقا‪4....‬تا اتاق‬ ‫خواب پایینه‪...‬طبقه ی باال هم باز ‪4‬تا اتاق‬ ‫دیگست‪...‬‬ ‫‪+‬میثم و مهرشاد به خاطر زنشون پایین‬ ‫موندن‪...‬پدر بزرگا و مادر بزرگا هم پایین‪...‬‬ ‫دوتایی رفتیم تو آشپز خونه‪....‬دنیل هم‬ ‫اومد‪...‬همین طور که وسایلو آماده می‬ ‫کردم‪....‬‬ ‫آقا دنیل ما چطوره؟؟‬‫دنیل‪ -‬خوبم‪...‬دلم برات تنگ شده بود‪...‬‬ ‫دیگه نمی ری؟‬ ‫‪+‬موندم چی بگم‪....‬‬ ‫پرهام‪-‬نه دیگه می مونیم‪...‬‬ ‫‪+‬برگشتم سمتش‪..‬‬ ‫شما‪...‬‬‫مامان‪-‬کمک نمی خواین‪...‬‬ ‫نه مامان تو برو بشین ما کارارو می کنیم‪....‬‬‫‪+‬مادر شوهرم(زهره)اومد‪...‬‬ ‫زهره‪-‬ببین عروسم تو این یک هفته که ما‬ ‫اینجایم‪،‬مسئولیت آشپزخونه با منو مادرته‪....‬‬ ‫شماها بعدا هم می تونین از ما پذیرایی‬ ‫کنین‪...‬برین بیرون‪...‬‬ ‫اینجوری که خیلی ِبد‪...‬‬‫مامان‪-‬ما که غریبه نیستیم‪....‬‬ ‫زهره‪ -‬پرهام دست زنتو بگیر ببر بیرون‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬چشم‪...‬بیا بریم بهار‪...‬‬ ‫‪+‬دستمو گرفت و برد بیرون‪...‬‬ ‫خجالت نمی کشی؟؟مثال ما میزبانیما‪....‬‬‫پرهام‪-‬اینجوری احساس راحتی می کنن‪....‬‬ ‫چی کارشون داری؟‬ ‫خیلی روت ِ‬‫زیاد‪....‬‬ ‫‪+‬همگی دور هم جمع شدیم‪....‬صبحانه رو در‬ ‫فضای خانوادگی میل کردیم‪...‬اما من حناق‬ ‫می خوردم بهتر بود‪....‬‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪62‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫رمــان‬

‫قسمت ‪26‬‬

‫اگه گفتی من کیم‬

‫موقع دزدی از خونه ی ویلی اون صدایی که‬ ‫کنجکاو بودی بدونی کیه‪...‬امیر بود‪...‬‬ ‫‪----------------------‬‬‫نمی خواست لو بره چون جم پوست از سرش‬ ‫می کند اگه تو چیزی می فهمیدی‪...‬برای‬ ‫اینکه حرفمو باور کنی‪...‬می تونی زخم اون‬ ‫شبو ببینی‪...‬‬ ‫اون خال هم رو بدن من دیدی‪...‬‬ ‫بهار من نمی خواستم بالیی سرت بیاد‪...‬یادته‬ ‫با هم رفتیم آزمایش خون بدیم؟وقتی اومدی‬ ‫بیرون دیدی همون پسری که بهت نخ میداد‬ ‫قیافش چجوری بود؟اون بال رو من سرش‬ ‫آوردم‪...‬‬ ‫جم‪...‬البته‬ ‫تقصیر‬ ‫بدبختیام‬ ‫این‬ ‫همه ی‬ ‫ِ‬ ‫خودمم مقصرم‪...‬‬ ‫جم معتقد بود هر چی بیشتر از من بدت‬ ‫بیاد‪...‬بیشتر برای کارت تالش می کنی‪....‬‬ ‫می گفت خودم بعدا بهش توضیح میدم‪...‬ولی‬ ‫تو رفتی‪...‬اما سامان به دادم رسید‪...‬‬ ‫تو یکی از کفشات یک ردیاب گذاشت که‬ ‫اگر غیبت زد‪...‬اینجوری پیدات کنیم‪...‬به‬ ‫خاطر همین من االن اینجام‪...‬‬ ‫می خوام یه اعتراف دیگم کنم‪...‬تو مسابقه‬ ‫ی خوردن همبرگر تقلب کردم‪...‬من آخریشو‬ ‫نخوردم‪...‬‬ ‫االن این چیزا مهم نیست‪...‬مهم اینه منو‬ ‫ببخشی‪...‬می دونم با زندگیت بازی کردم‪...‬‬ ‫با انکارم بهت خیانت کردم‪...‬ولی نمی‬ ‫خواستم‪...‬مجبور شدم‪...‬مجبورم کردن‪...‬‬ ‫‪+‬تو شوک بودم‪....‬از یه طرف خوشحال بودم‬ ‫که با چند نفر همزمان نبودم‪...‬از یه طرف به‬ ‫خاطر کار پرهام قاط زدم شدید‪...‬‬ ‫حتی ‪ 1%‬نگفتی ممکنه بمیرم؟؟؟‬‫پرهام‪-‬بهار‪...‬‬ ‫تو که ویلیو می شناختی؟؟؟!!!بازم خیلی‬‫راحت قبول کردی؟؟؟‬ ‫یعنی من انقدر احمقم؟؟؟انقدر بی‬ ‫ارزشم؟؟؟اونجا جز تو کسیو داشتم که این‬ ‫کارو باهام کردی؟؟؟‬ ‫‪+‬یه قطره اشک از چشمم اومد پایین‪...‬‬ ‫چشممو بستم‪...‬‬ ‫نباید گله کنی‪....‬تو هم با نیت درستی جلو‬ ‫نیومدی‪....‬اون هم نیومد‪....‬‬ ‫ولی من نخواستم با جونش بازی کنم‪....‬‬ ‫رفتم سمت در‪....‬کلید رو گیر آوردم‪....‬درو‬ ‫باز کردم‪...‬برگشتم‪...‬‬ ‫کارت درست نبود‪....‬هیچ وقت نمی‬‫بخشمت‪....‬‬ ‫‪+‬خواستم از در برم بیرون دستمو گرفت‬ ‫کشید‪،‬برم گردوند‪....‬بازوهامو گرفت‪....‬یک‬ ‫وجب باهاش فاصله داشتم‪....‬‬ ‫پرهام‪-‬چرا متوجه نمیشی‪...‬من مجبور‬ ‫بودم‪....‬‬ ‫چرا مجبور بودی؟؟؟تو نباید زیر بار می‬‫رفتی‪...‬‬

‫پرهام‪-‬درکم کن‪....‬من که عذر خواهی‬ ‫کردم‪....‬‬ ‫حاال چرا داری این حرفارو به من میزنی‪....‬‬‫پرهام‪-‬می خوام که از نو شروع کنیم‪....‬‬ ‫آره‪1%....‬فکر کن من با تو زندگی کنم‪...‬‬‫پرهام‪-‬ببین تو ِ‬ ‫زن منی‪....‬چه بخوای چه‬ ‫نخوای‪....‬‬ ‫زن؟؟؟زنه تو همون ویکی بود‪...‬‬‫پرهام‪-‬می گم من هیچ وقت رابطه ای با‬ ‫ویکی نداشتم‪...‬می فهمی؟؟؟‬ ‫هر چی که هست‪...‬به من ربطی نداره‪...‬‬‫ِ‬ ‫پرهام‪-‬هـــــ نکنه عاشق سامان شدی‪....‬اون‬ ‫موقع که خوب تالش داشتی اونو شیفته ی‬ ‫خودت کنی‪...‬‬ ‫‪+‬خواستم با پام بکوبم تو دلش‪...‬ولی به‬ ‫جاش اون منو کوبید تو دیوار خودشم چسبید‬ ‫بهم‪....‬‬ ‫پرهام‪-‬آره؟؟سامان رو دوست داری‪...‬‬ ‫بهتر حرف دهنتو بفهمی‪....‬‬‫ِ‬ ‫پرهام‪-‬مگه دروغ می گم‪....‬‬ ‫خیلی بچه ای‪....‬‬‫‪+‬چیزی نگفتیم‪....‬خیره تو چشم هم‬ ‫بودیم‪....‬کم کم چشماش ِقل خورد و اومد‬ ‫پایین‪....‬‬ ‫حتی فکرشم نکن‪....‬‬‫‪+‬سرشو آورد پایین‪....‬نمی تونستم سرمو‬ ‫بکشم عقب چون چسبیده به دیوار بودم‪...‬‬ ‫برو عقب‪....‬‬‫‪+‬نزدیک تر شد‪...‬اندازه ی یک بند انگشت‬ ‫فاصله داشتیم‪....‬یهو صورتشو آورد جلو‪...‬‬ ‫منم سریع چشمامو بستم‪...‬ولی خبری نشد‪...‬‬ ‫چشمام بسته بود‪....‬‬ ‫یه ذره گذشت یکی از چشمامو باز کردم‪...‬‬ ‫دیدم داره با خنده نگام می کنه‪....‬دوست‬ ‫داشتم کلمو بکوبم تو دیوار آخه چقدر شوت‬ ‫بازی در آوردم‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬می بینم که تو هم بدت نمیاد‪...‬‬ ‫‪+‬بازم شدم همون بهار لجباز‪...‬صدامو بردم‬ ‫باال‪....‬‬ ‫انگار باید کیلو کیلو سیر بخورم تا دست از‬‫سرم برداری؟بکش کنار عمــــــــــــو‪....‬‬ ‫پرهام‪-‬اینجا واسه من الت بازی در نیارا‪....‬‬ ‫برو بزار باد بیاد‪.....‬‬‫پرهام‪ 1-‬هفته بهت فرصت میدم که فکر‬ ‫کنی‪...‬بعد بر می گردم و ازت جواب می‬ ‫خوام‪....‬مراقب خودت باش عزیزم‪....‬‬ ‫به من نگو عزیزما‪...‬یاد ویکی میوفتم‪....‬‬‫پرهام‪-‬باشه خانومم‪...‬‬ ‫‪+‬گونمو بوسید و سریع رفت‪....‬‬ ‫رفتم تو اتاقم‪....‬دراز کشیدم رو تخت‪....‬‬ ‫یعنی تمام این مدت‪ ...‬پرهام کنارم‬ ‫بود!!!باورش برام سخته‪...‬خیلی‪...‬یه جورایی‬ ‫خیلی خوشحالم که همیشه کنارم بوده و هوامو‬ ‫داشته‪....‬اما بیشتر ازش عصبانیم که راحت‬ ‫بهم کلک زده‪...‬‬

‫نمی دونم‪....‬واقعا نمی دونم چی کار کنم‪...‬‬ ‫بر فرض ببخشمش‪...‬هدف من که ازدواج‬ ‫نیست‪....‬‬ ‫با این وضعیت هر جا که فرار کنم گیرم‬ ‫میاره‪....‬آقا اصال من نخوام با یکی برم زیر‬ ‫یه سقف‪...‬کیو باید ببینم؟؟؟‬ ‫خوب غلط کردی زن پسر مردم شدی‪...‬بگم‬ ‫غلط کردم خوبه؟؟؟‬ ‫همین کارشو بهونه می کنم و میگم نمی خوام‬ ‫باهات زندگی کنم‪.....‬‬ ‫اگه طالقم بده چی؟؟؟برا من که مهم نیست‬ ‫ولی خانوادم‪....‬‬ ‫حاال تا یک هفته پیداش نمیشه‪...‬ولی بعدش‬ ‫چی کار کنم؟؟؟‬ ‫با هزار فکر و خیال بالخره خوابم برد‪...‬‬ ‫***********‬ ‫‪+‬االن یک هفتس که از اون جریان می‬ ‫گذره‪....‬به طور کل پرهام از یادم رفته بود‪...‬‬ ‫از بس درگیر کالسام شدم‪...‬‬ ‫عصر خسته و کوفته از باشگاه زدم بیرون‪...‬‬ ‫ماشین هم نداشتم‪....‬خواستم برم تو که بگم‬ ‫زنگ بزنن آژانس‪...‬یکی از مربیای ایروبیکو‬ ‫دیدم‪...‬لبخند زدم‪...‬‬ ‫خسته نباشین‪...‬‬‫*ممنون عزیزم‪....‬مگه خونه نمیری؟؟؟‬ ‫چرا‪...‬می خواستم آژانس بگیرم‪...‬امروز‬‫ماشین نیاوردم‪....‬‬ ‫*پسرم اومده دنبالم‪....‬بیا تو رو هم‬ ‫برسونیم‪....‬‬ ‫‪+‬ایول شانسم زده‪...‬زدم رو دنده پررویی‪...‬‬ ‫مزاحمتون که نیستم؟؟؟‬‫*نه عزیزم این چه حرفیه‪...‬بیا بریم‪...‬‬ ‫‪+‬حرکت کردیم سمت یه پرشیای سفید‪....‬‬ ‫گوشی ترابی(مربیه)زنگ خورد‪...‬‬ ‫*جانم‪...‬بگو عزیز‪ِ ....‬ا چرا؟؟؟تا چه ساعتی‬ ‫کالس داره؟؟نه هنوز نرفتم‪....‬باشه االن‬ ‫میام‪....‬‬ ‫‪+‬قطع کرد‪....‬‬ ‫ترابی‪-‬ببخش رها جان باید برگردم باشگاه‪...‬‬ ‫اتفاقی افتاده؟‬‫ترابی‪-‬نه عزیزم‪...‬مربی سانس بعد یه مشکلی‬ ‫براش پیش اومده‪...‬قرار شد من برم جاش‬ ‫وایسم‪...‬‬ ‫بله‪....‬باشه روزتون خوش‪...‬‬‫ترابی‪-‬کجا؟؟؟صبر کن پسرم می رسونت‪...‬‬ ‫ممنون خودم میرم‪...‬‬‫ترابی‪-‬این چه حرفیه؟؟اونم عین برادرت‪....‬‬ ‫بیا بریم بهش بگم‪..‬‬ ‫‪+‬حاال که انقدر اسرار می کنی میام دیگه‪...‬‬ ‫نزدیک ماشین شدیم‪....‬پسرش از ماشین‬ ‫پیاده شد‪...‬‬ ‫اووووف عجب پسر تپلی داره‪....‬بعد از سالم‬ ‫و احوال پرسی‪....‬‬ ‫ترابی‪-‬رامین‪...‬رها جونو برسون منزلشون‪...‬‬ ‫رامین‪-‬بله خواهش می کنم بفرمایین‪....‬‬

‫نمی خواستم مزاحم شم‪...‬‬‫رامین‪-‬اختیار دارین‪....‬‬ ‫ترابی‪-‬برم که دیرم شد‪...‬بچه ها فعال‬ ‫خداحافظ‪....‬‬ ‫‪+‬خداحافظی کردیم‪...‬رامین نشست تو‬ ‫ماشین‪...‬موندم جلو بشینم یا عقب‪...‬اگه‬ ‫عقب بشینم میگه مگه راننده تاکسیشم‪...‬اگه‬ ‫جلو بشینم میگه این چه پرروییه‪...‬‬ ‫اه اصال مگه فرقی داره؟؟؟کارم راحت‬ ‫شد‪....‬خودش در جلو رو باز کرد‪...‬نشستم‪..‬‬ ‫رامین‪-‬کجا باید برم‪...‬‬ ‫‪+‬آدرسو دادم‪...‬یکم گذشت‪...‬آقا فکش گرم‬ ‫گرفت‪....‬از خاطرات سربازی گفت تا جک‬ ‫های بی مزه‪...‬‬ ‫منم مجبوری سرمو تکون میدادم و لبخند‬ ‫میزدم‪...‬حوصلم سر رفت‪....‬نزدیک خونه‬ ‫شدیم‪...‬‬ ‫بازم ممنون‪...‬‬‫رامین‪-‬خواهش می کنم‪....‬‬ ‫‪+‬وایساد کنار خونه‪....‬‬ ‫به مامان سالم مجدد برسونین‪....‬با اجازه‪...‬‬‫رامین‪-‬آهان حاال این یه جک هم گوش کن‬ ‫بعد برو‪....‬‬ ‫‪+‬جااان این چه پسر خاله شد‪....‬تا حاال‬ ‫جک به این بی مزگی تو عمرم نشنیده بودم‪...‬‬ ‫برگشتم سمتش حالشو بگیرم‪...‬ولی با صحنه‬ ‫ای که دیدم زدم زیر خنده‪...‬‬ ‫صندلیو که تا آخر داده بود عقب ولی با‬ ‫این حاالنقدر شکمش گندس که افتاده رو‬ ‫فرمون‪...‬تعجبم چجوری فرمونو چرخونده‪....‬‬ ‫رامین‪-‬حال کردی؟حاال یکی دیگه‪....‬‬ ‫ببخشید من دیرم شده باید برم‪....‬‬‫‪+‬یه کارت از جیبش در آورد‪...‬‬ ‫رامین‪-‬پس بهم زنگ بزن‪....‬‬ ‫‪+‬اخمام رفت تو هم‪....‬‬ ‫من متعهلم‪....‬‬‫رامین‪-‬عیبی نداره که مگه می خوایم چی کار‬ ‫کنیم‪....‬‬ ‫‪+‬یهو در ماشین سمت خودش باز شد‪....‬یکی‬ ‫یقشو گرفت و کشید بیرون‪....‬خودمم پیاده‬ ‫شدم‪...‬‬ ‫پرهام‪-‬زیادی داری براش بلبل زبونی می‬ ‫کنی‪....‬‬ ‫رامین‪-‬به تو چه زنمه‪...‬‬ ‫‪+‬یه تای ابروشو داد باال‪....‬‬ ‫پرهام—از کی تا حاال زن من شده زنه‬ ‫تو؟؟؟؟‬ ‫رامین‪-‬هاااان؟؟؟!!!!مــــ‪...‬من گفتم دوست‬ ‫زنمه‪...‬‬ ‫‪+‬همینم مونده فک این تپلو بیاره پایین‪...‬‬ ‫رفتم پیش پرهام‪....‬تقریبا دستشو کشیدم‪....‬‬ ‫عزیزم ایشون پسر یکی از همکارامن‪...‬‬‫زحمت کشیدن منو رسوندن‪....‬‬ ‫کشیــ‪...‬یعنی‬ ‫رامین‪-‬بله‪...‬بله‪....‬زحمت‬ ‫رسوندمشون‪....‬‬

‫‪61‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دکتر پیام فخری‬ ‫جراح دندانپزشک‬

‫حد و مرز و خط‬ ‫قرمزهای شفاف‬ ‫کردن دندان‬ ‫‪ ‬‬

‫ی از پر طرفدارترین پردازه‌های‬ ‫یک ‌‬ ‫زیباسازی دندان‌ها "سفید کردن"‬ ‫دندان‌ها می‌باشد‪ .‬با آنکه اگر این‬ ‫پردازه درست و در حد اعتدال‬ ‫انجام شود‪ ،‬نتایج شگفت انگیزی‬ ‫دارد‪ ،‬زیاده روی در آن میتواند‬ ‫باعث ضرر های برگشت ناپذیری‬ ‫شود‪.‬‬ ‫یک زن ‪ 40‬ساله اهل کشور ایاالت متحده‬ ‫به سفید کردن دندان‌های خود اعتیاد داشته و‬ ‫برای سالها از محصوالت سفید کننده دندان‬ ‫به میزان زیاد و بدون رعایت فاصله زمان‌بندی‬ ‫مناسب استفاده می‌کرده و ناگهان در آخرین‬ ‫بار با التهاب و تاول زدن شدید لثه‌های خود‬ ‫مواجه شده است‪.‬‬ ‫در کشور ایاالت متحده فروش محصوالت‬ ‫سفید کننده دندان از سال ‪ 1996‬تا به حال‬ ‫‪ 300‬درصد رشد داشته است‪.‬‬ ‫گفتنی است‪ ،‬عالئم سوزش به خاطر سفید‬ ‫کردن دندان شامل سوزش لثه و عفونت‬ ‫دندان است و بر اساس تحقیقات اهالی کشور‬

‫انگلستان در دنیا رتبه نخست مصرف این‬ ‫مواد را برای سفید کردن دندان‌ها در اختیار‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫عالوه بر عفونت و التهاب لثه اگر مدت‬ ‫باقی ماندن دندان‌ها در محصول پراکسید‬ ‫هیدروژن که بخش اصلی ماده سفید کننده را‬ ‫تشکیل می‌دهد از ‪ 45‬دقیقه بیشتر شود سبب‬ ‫آسیب به مینای دندان و بروز پوسیدگی شدید‬ ‫در دندان ها نیز می‌شود‪.‬‬ ‫پس بیاید در همه چیز اعتدال را رعایت‬ ‫کنیم‪ ،‬حتی در به دست آوردن دندان‌هایی‌‬ ‫سفید و درخشنده!‬ ‫‪ ‬ایمپلنت دندان‪ ،‬سیگار و بیماری‌های‬ ‫سیستمیک‬ ‫ایمپلنت دندان یکی‌ از موفقیت آمیز‌ترین‬ ‫روش‌های جایگزینی دندان‌ها می‌باشد‪ .‬‬ ‫درازمدت‬ ‫پژوهش گران درصد موفقیت‬ ‫ّ‬

‫ایمپلنت دندان را در حدود ‪ %۹۶‬تخمین‬ ‫میزنند‪.‬‬ ‫در عین حال‪ ،‬احتمال‪ ‬موفقیت آمیز بودن‬ ‫عمل ایمپلنت برای افراد سیگاری بسیار کمتر‬ ‫از دیگر افراد است‪ .‬از نکات مهم در هنگام‬ ‫ایمپلنت‪ ،‬انتخاب بیماری است که بسته به‬ ‫وضعیت سیستمیک بیمار متفاوت است‪.‬‬ ‫افرادی که مبتال به بیماری‌های کلیوی و‬ ‫دیابت هستند و یا از دخانیات استفاده‬ ‫می‌‌کنند در هنگام استفاده از ایمپلنت ریسک‬ ‫زیادی برای آنها وجود دارد و باعث کاهش‬ ‫درصد موفقیت ایمپلنت می‌شود‪.‬‬ ‫همچنین‪ ،‬سن و روابط فکی بیمار از جمله‬ ‫نکات مهم در هنگام شروع ایمپلنت هستند‪.‬‬ ‫بیماران تحت درمان‌های خاص شیمی درمانی‬ ‫و رادیوتراپی نمی‌توانند از ایمپلنت استفاده‬ ‫کنند زیرا با عدم موفقیت مواجه می‌شوند مگر‬ ‫آنکه مدت زمان زیادی از طول درمان آنها‬ ‫گذشته باشد‪--------------- .‬‬

‫‪60‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪59‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۱۵‬بهانه ای که برای دنبال نکردن آرزوهایتان می آورید‬ ‫همه ما بهانه هایی داریم که‬ ‫سد راه ما برای دنبال کردن‬ ‫بزرگترین آرزوهایمان میشوند‪.‬‬ ‫بهانه ها فقط توجیهی برای آن‬ ‫دسته از اعتقاداتمان هستند که‬ ‫محدودمان میکنند‪ .‬برای اینکه‬ ‫جلو باور کردن بهانه هایمان‬ ‫را بگیریم و بتوانیم آمال و‬ ‫آرزوهایمان را دنبال کنیم‪ ،‬باید‬ ‫ریشه این اعتقادات را پیدا کرده‬ ‫و آنها را به باورهایی تبدیل کنیم‬ ‫که ما را روز به روز به خودمان‬ ‫مطمئن تر میکنند‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫منظورمان این نیست که غیرواقعی فکر کنید‪.‬‬ ‫منظورمان این است که تالشمان را بیشتر‬ ‫کنیم تا بتوانیم از مهارت ها و توانایی هایمان‬ ‫برای انجام کارهایی در زندگیمان که دوست‬ ‫داریم استفاده کنیم‪.‬‬ ‫بهانه ها معمو ً‬ ‫ال دو دسته هستند‪ :‬بهانه های‬ ‫"کافی نبودن ها" و بهانه های "خیلی زیاد‬ ‫ها" در زیر به بعضی از متداولترین بهانه هایی‬ ‫که افراد برای دنبال نکردن آرزوهایشان برای‬ ‫خود می آورند و راههایی برای غلبه بر آنها‬ ‫اشاره میکنیم‪:‬‬ ‫رویکرد «کافی نبودنها»‬ ‫‪ .۱‬وقت کافی ندارم‪.‬‬ ‫این یکی از متداولترین بهانه های افراد برای‬ ‫دست کشیدن از آرزوهایشان است‪ .‬اما وقتی‬ ‫بنشنید و حساب کنید که ‪ ۲۴‬ساعت شبانه‬ ‫روزتان را صرف چه کارهایی می کنید‪ ،‬متوجه‬ ‫خواهید شد که این بهانه اص ً‬ ‫ال جایز نیست‪ ،‬از‬ ‫این گذشته‪ ،‬چه چیزی مهمتر است‪ :‬وقت تلف‬ ‫کردن در اینترنت یا ‪ ۳۰‬دقیقه وقت گذاشتن‬ ‫برای اینکه یک قدم به سمت آرزویتان گام‬ ‫بردارید؟ اگر به وقت بیشتری نیاز دارید‪ ،‬به‬ ‫کارهایی فکر کنید که میتوانید برای دنبال‬ ‫کردن آرزویتان موقت ًا کنار بگذارید‪.‬‬ ‫‪ .۲‬پول کافی ندارم‪.‬‬ ‫خیلی ها بدون اینکه بنشینند و ببینند این پول‬ ‫نتیجه‬ ‫کافی واقع ًا چقدر است‪ ،‬زود‬ ‫گیری می کنند‪ .‬حتی اگر این‬ ‫عدد االن برایتان غیرقابل‬ ‫دسترس باشد‪ ،‬باز هم دلیل برای‬ ‫کنار گذاشتن هدفتان نیست‪ .‬وقتی آن عدد‬ ‫دقیق را در ذهن داشته باشید‪ ،‬در وضعیت‬ ‫بهتری هستید چون می توانید از راههای‬ ‫مختلف مثل پس انداز کردن‪ ،‬درخواست‬ ‫ترفیع کاری‪ ،‬کار کردن بیشتر و … آن را به‬ ‫دست آورید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬مهارت کافی ندارم‪.‬‬

‫وقتی این بهانه را می آوریم‪ ،‬یادمان میرود که‬ ‫تا امروز در زندگیمان چه مهارت هایی کسب‬ ‫کرده ایم‪ .‬راه رفتن‪ ،‬حرف زدن‪ ،‬آشپزی‬ ‫کردن‪ ،‬تایپ کردن ‪ … ،‬همه اینها کارهایی‬ ‫بوده که روزی بلد نبودیم و برای آموختن آنها‬ ‫زمان گذاشته ایم‪ .‬چه چیزی جلو شما را برای‬ ‫یادگیری دوباره میگیرد؟‬ ‫‪ .۴‬حمایت کافی ندارم‪.‬‬ ‫اینکه برای رسیدن به هدفتان کسی حمایتتان‬ ‫نکند خیلی سخت است اما دلیل کنار گذاشتن‬ ‫آن نیست‪ .‬اگر بین دوستان یا خانواده کسی از‬ ‫شما پشتیبانی نمیکند‪ ،‬به آدمها و مکانهایی‬ ‫فکر کنید که بتواند این حمایت را از شما به‬ ‫عمل آورد‪.‬‬ ‫‪ .۵‬هوش کافی ندارم‪.‬‬ ‫تا وقتی که به خودتان میگویید که برای‬ ‫انجام کاری به اندازه کافی باهوش نیستید‪،‬‬ ‫هیچوقت نخواهید بود‪ .‬اگر سعی دارید به‬ ‫توانایی هایتان اعتماد کنید‪ ،‬وقت بگذارید‬ ‫و لیستی از همه کارهایی که توانسته اید با‬ ‫موفقیت به پایان برسانید‪ ،‬همه کارهایی که‬ ‫بیش از انتظار دیگران بوده است و تواناییتان‬ ‫را اثبات کرده‪ ،‬تهیه کنید‪ .‬به خودتان اجازه‬ ‫دهید کسی باشید که بتواند به آرزویش برسد‪.‬‬ ‫‪ .۶‬تجربه کافی ندارم‬ ‫و‬ ‫‪ .۷‬ارتباطات کافی ندارم‪.‬‬ ‫به جای اینکه این بهانه ها را جمله تمام کننده‬ ‫ببینید‪ ،‬این سوال را به آنها اضافه کنید‪ :‬چه‬ ‫کاری برای آن از دستتان برمی آید؟‬ ‫همانطور که هیچ کس با مهارت هایی که‬ ‫امروز دارد به دنیا نیامده است‪ ،‬هیچکس هم‬ ‫با تجربه و ارتباطات کافی پا به دنیا نگذاشته‬ ‫است‪ .‬تجربه به مرور ایجاد می شود و همه‬ ‫یک روز شروع می کنند‪ .‬ارتباطات هم‬ ‫همینطور‪ ،‬هر چه زودتر شروع کنید‪ ،‬شبکه‬ ‫ارتباطاتتان زودتر رشد می کند‪.‬‬ ‫رویکرد «خیلی زیادها»‬ ‫‪ .۸‬خیلی ریسک دارد‪.‬‬ ‫شاید درست باشد اما این دلیل نمی شود که‬ ‫دست از آن بکشید‪ .‬ببینید دقیق ًا چه چیزی‬ ‫درمورد آرزویتان ریسک دارد (ممکن است‬ ‫پول زیادی از دست بدهید؟ ممکن است‬ ‫کارتان را از دست بدهید؟ از این می‬ ‫ترسید که بقیه قضاوتتان کنند؟)‪،‬‬ ‫بعد بدترین اتفاقی که ممکن است‬ ‫را‬ ‫بیفتد‬ ‫تصو یر‬ ‫کنید ‪.‬‬ ‫بر ا ی‬ ‫آ ما د ه‬ ‫کر د ن‬ ‫خو د تا ن‬ ‫یا کم کردن‬

‫ریسک های کار چه می توانید بکنید؟‬ ‫‪ .۹‬خیلی زود است‪.‬‬ ‫مثل بقیه بهانه هایی که در این لیست هستند‪،‬‬ ‫خیلی مهم است که آن را با جزئیات بیشتری‬ ‫بررسی کنید‪ .‬معمو ً‬ ‫ال چیزی پشت این «خیلی‬ ‫زود» قرار دارد ترس است‪ ،‬ترس از احمق‬ ‫جلوه کردن و ترس از شکست‪ .‬همانطور که‬ ‫رید هافمن (‪ )Reid Hoffman‬بنیانگذار‬ ‫‪ LinkedIn‬می گوید‪« ،‬اگر از نسخه اولیه‬ ‫محصول خودتان خجالت نمی کشید‪ ،‬یعنی‬ ‫خیلی دیر شروع کرده اید‪ ».‬اولین تالش ها‬ ‫برای عملی کردن آرزوهایمان بخشی از روند‬ ‫کار است‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬خیلی دیر است‪.‬‬ ‫انواع دیگر این نوع بهانه این است که‬ ‫«برای اینکار خیلی پیر شده ام» یا «اینکار‬ ‫خیلی طول می کشد»‪ .‬بااینکه همه ما وقت‬ ‫محدودی را زنده هستیم تا بتوانیم کارهایی‬ ‫که دوست داریم را انجام دهیم‪ ،‬این وقت‬ ‫باالخره میگذرد‪ ،‬چه آرزوهایتان را دنبال‬ ‫کنید چه نکنید‪ .‬پس چرا بیشترین استفاده را‬ ‫از این وقت محدود نبرید؟‬ ‫‪ .۱۱‬خیلی کم اهمیت است‪.‬‬ ‫نه! این آرزوی شما است و دقیق ًا چیزی است‬ ‫که خیلی اهمیت دارد‪ .‬اگر آدم های بیشتری‬ ‫میخواهید که کنارتان باشند تا این را به‬ ‫شما یادآوری کنند‪ ،‬یکبار دیگر مورد ‪ ۴‬را‬ ‫بخوانید‪.‬‬ ‫های‬ ‫بهانه‬ ‫دیگر‬ ‫‪.۱۲‬‬ ‫نمید ا نم‬ ‫از کجا‬ ‫شر و ع‬ ‫کنم‪.‬‬ ‫یکی‬ ‫ز‬ ‫ا‬ ‫دالیلی‬ ‫که‬ ‫آرزوهایمان‬ ‫همیشه آرزو‬ ‫می‬

‫ماند این است که پروژه های بزرگی هستند‬ ‫که شروع کردنشان سخت است‪ .‬اگر از حجم‬ ‫کاری که باید شروع کنید واهمه دارید‪ ،‬سعی‬ ‫کنید آن را به سه مرحله کوچکتر تقسیم کنید‬ ‫که شروع آن برایتان راحتتر شود‪.‬‬ ‫‪ .۱۳‬نمیدانم قب ً‬ ‫ال کسی اینکار را کرده است‬ ‫یا نه‪.‬‬ ‫ممکن است اینطور باشد‪ ،‬به همین دلیل قبل‬ ‫از اینکه با این بهانه آرزویتان را به کلی کنار‬ ‫بگذارید‪ ،‬وقت بگذارید و آن افراد را پیدا‬ ‫کنید‪ .‬حتی می توانید یک شبکه حمایتی‬ ‫ایجاد کنید که انگیزهتان را بیشتر کند‪.‬‬ ‫‪ .۱۴‬کسان دیگری هستند که باید نگرانشان‬ ‫باشم‪.‬‬ ‫این هم مثل بهانه شماره ‪ ،۸‬کمی واقعیت در‬ ‫خود دارد‪ .‬اگر اینطور است‪ ،‬دقیق بفهمید‬ ‫که چطور دنبال کردن آرزوهایتان می تواند بر‬ ‫توانایی شما برای حمایت از کسان دیگری‬ ‫که در زندگیتان به شما نیاز دارند‪ ،‬تاثیر‬ ‫بگذارد‪ .‬مث ً‬ ‫ال برای دنبال کردن آرزوهایتان‬ ‫ممکن است مجبور شوید از کارتان بیرون‬ ‫آمده و برای مدتی هیچ درآمدی نداشته باشید‪.‬‬ ‫با کسانی که نگرانشان هستید حرف بزنید‪،‬‬ ‫برایشان توضیح دهید که این آرزو و هدف‬ ‫تا چه اندازه برایتان اهمیت دارد و با آنها‬ ‫مشورت کنید‪ .‬این هم فکری باعث می شود‬ ‫بدون اینکه مجبور به قربانی کردن رفاه و‬ ‫خوشبختی خودتان یا آنها باشید‪ ،‬آرزوهایتان‬ ‫را دنبال کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱۵‬ممکن است موفق نشوم‪.‬‬ ‫ترس از شکست یکی از متداولترین دالیلی‬ ‫است که باعث میشود هدف هایتان را‬ ‫دنبال نکنید‪ .‬اگر شما هم دچار چنین‬ ‫ترسی هستید‪ ،‬تصور کنید که در آخر‬ ‫زندگی خود هستید و بعد ببینید از‬ ‫کدامیک از این کارها بیشتر افسوس‬ ‫خواهید خورد‪ :‬تالش کردن و (احتما ً‬ ‫ال)‬ ‫شکست خوردن یا تالش نکردن و هیچوقت‬ ‫فرصت موفقیت را به خود ندادن‪.‬‬ ‫شما چه بهانه های دیگری می شناسید که‬ ‫سر راه رسیدن به آرزوهایتان میشود؟ آنها‬ ‫را با ما و خوانندگان دیگر در میان‬ ‫بگذارید‪.‬‬ ‫‪----------‬‬‫‪--------‬‬‫‪---‬‬

‫‪58‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪57‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪56‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪55‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪54‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فواید مهربانی با غریبه ها‬

‫اگر تصور می کنید باید با‬ ‫دوستانتان یک جور و با غریبه‬ ‫ها جور دیگر رفتار کنید‪ ،‬ما نظر‬ ‫دیگری داریم‪ .‬رفتار شما با بقیه‬ ‫می تواند به صورتی که فکرش را‬ ‫هم نمی کنید‪ ،‬بر دوستی تان اثر‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫مهربان بودن با غریبه ها به این معنی نیست‬ ‫که به طور احمقانه ای اعتماد کنید و درست‬ ‫مثل یک دوست باارزش برایشان اهمیت‬ ‫قائل شوید‪ .‬بلکه به این معنی است که صبور‬ ‫باشید‪ ،‬زود قضاوت نکنید و برای کنار آمدن‬ ‫با آدمها همه تالشتان را بکنید‪ .‬در زیر به‬ ‫دالیلی اشاره میکنیم که نشان می دهد چرا‬ ‫مهربانی کردن با غریبه ها به دوستی هایتان‬ ‫کمک می کند‪.‬‬ ‫روحیات بدی که به کسانی که برایتان مهم اند‬ ‫منتقل میشود‬ ‫گاهی اوقات کنار آمدن با نقاط خوب و بد‬ ‫آدمها در جامعه ممکن است خسته تان کند‪.‬‬ ‫وقتی در ترافیک عصبی شده اید‪ ،‬ماشینی‬ ‫حق تقدم را رعایت نمی کند یا وقتی در مغازه‬ ‫میخواهید جنسی را بردارید‪ ،‬یک نفر سریعتر‬ ‫از شما آن را می قاپد‪ .‬بعضی وقت ها آدمها‬ ‫در دنیای خودشان هستند و این یعنی ممکن‬ ‫است رفتار درستی نشان ندهند‪.‬‬

‫وقتی غریبه ها اذیتتان میکنند‪ ،‬اینکه دفعه‬ ‫بعد جلو دوستانتان آن رفتار را تکرار کنید‬ ‫خیلی سخت است‪ .‬درواقع‪ ،‬رفتار دوستانتان‬ ‫دقیق ًا همان چیزی است که در غریبه ها‬ ‫اذیتتان میکرده است‪ .‬اگر این اتفاق بیفتد‪،‬‬ ‫آیا به خودتان آموزش میدهید که بدرفتاری‬ ‫کنید یا صبوری کنید؟‬ ‫شما نمی توانید رفتار آدمها را تغییر دهید اما‬ ‫می توانید واکنش خودتان به آن رفتارها را‬ ‫عوض کنید‪ .‬پس اگر نتوانید جلو بدرفتاری‬ ‫های خودتان با غریبه ها را بگیرید‪ ،‬این رفتار‬ ‫کمکم به زندگی خصوصی شما هم سرایت‬ ‫کرده و نصیب دوستانتان هم می شود‪.‬‬ ‫نشان دادن بدترین رفتارهایتان به کسانی که‬ ‫می توانند دوستتان باشند‬ ‫قبول کنید‪ ،‬وقتی وارد یک دوستی تازه می‬ ‫شوید‪ ،‬بهترین رفتار خودتان را نشان میدهید‪.‬‬ ‫وقتی دوستان کم کم شما را میشناسند‪ ،‬اخالق‬ ‫های بدتان راحت تر بروز میکند چون آنها‬ ‫دیگر به شما عالقه مند شده اند و رفتارهای‬ ‫منفی تان را جدی نمی گیرند‪.‬‬ ‫اما وقتی برای بار اول کسی را می بینید‪ ،‬حتی‬ ‫یک نگاه بد یا نظر بی ادبانه در زمان نامناسب‬ ‫او را از شما دور خواهد کرد‪ .‬هیچوقت نمی‬ ‫دانید چه کسی قرار است در زندگی شما نقش‬ ‫مهمی پیدا کند چون همه دوستانتان هم یک‬

‫روز غریبه بوده اند‪.‬‬

‫دعوا راه خواهید انداخت‪.‬‬

‫این یعنی اگر با غریبه ها رفتار خوبی نداشته‬ ‫باشید‪ ،‬ممکن است یک روز دوباره با‬ ‫آنها برخورد کنید و بخواهید گپ کوتاهی‬ ‫داشته باشید‪ .‬آنوقت نه تنها برایتان خجالت‬ ‫آور خواهد بود بلکه هیچوقت دوست شما‬ ‫نخواهد شد‪.‬‬

‫اما اگر سعی کنید در کسانی که نمیشناسید‪،‬‬ ‫ویژگیهای خوب ببینید‪ ،‬باعث میشود این‬ ‫رفتار را در دوستی هایتان هم نشان داده و‬ ‫نقاط مثبت دوستانتان برایتان پررنگ تر‬ ‫شود‪ .‬آنوقت به جای کوتاهی هایشان‪ ،‬مهربانی‬ ‫هایشان به چشمتان خواهد آمد‪.‬‬

‫منفی گرایی یک عادت است‬

‫دوستان بیشتری را به سمت خود می کشانید‬

‫اگر عادت داشته باشید مدام از دیگران‬ ‫شکایت کنید‪ ،‬احتما ً‬ ‫ال کسانی را دور‬ ‫خودتان دارید که آنها هم همین ویژگی را‬ ‫دارند‪ .‬اشکالی ندارد که هر ازگاهی درمورد‬ ‫نامالیمات زندگی شکوه کنید اما نباید این‬ ‫انرژی منفی را همیشه با خود حمل کنید‪.‬‬ ‫می توانید شکایتهایتان را با دوستانتان در‬ ‫میان بگذارید‪ ،‬اما یادتان باشد خیلی روی‬ ‫آنها تمرکز نکنید طوریکه منفی گرایی ویژگی‬ ‫اصلی شخصیتتان شود‪.‬‬

‫مهربان بودن با غریبه ها کمکتان می کند‬ ‫افکار و روحیاتتان را به طریقی آموزش دهید‬ ‫که مثبت تر باشد‪ .‬اگر ادم مثبت تری باشید‪،‬‬ ‫به طور طبیعی دوستان بیشتری را به سمت‬ ‫خودتان جذب می کنید‪.‬‬

‫مهربانی به دیگران کمک میکند اختالف در‬ ‫دوستی هایتان را مدیریت کنید‬ ‫اگر از کارهایی که غریبه ها میکنند خوشتان‬ ‫نمی آید‪ ،‬ممکن است با آنها وارد جر و بحث‬ ‫شوید‪ .‬این رفتار زود رنجانه می تواند به‬ ‫دوستی هایتان هم سرایت کند‪ .‬آنوقت به جای‬ ‫اینکه در مقابل دوستانتان صبور باشید‪ ،‬فقط‬

‫مثبت گرایی به این معنی نیست که شخصیت‬ ‫یا اخالقیات قوی داشته باشید‪ ،‬یعنی‬ ‫رویکردی که نشان میدهید برای افراد جدید‬ ‫جالب باشد‪ .‬مث ً‬ ‫ال اگر دو نفر را در مهمانی‬ ‫دیده باشید که یکی بسیار مثبت بوده و رویی‬ ‫گشاده دارد و یکی جز شکایت کردن کار‬ ‫دیگری نمی کند‪ ،‬به سمت کدامیک کشیده‬ ‫می شوید؟‬ ‫مهربان بودن با آدمهایی که نمی شناسید‪ ،‬به‬ ‫دوستان جدیدی که میخواهند بیشتر با شما‬ ‫آشنا شوند کمک می کند‪ .‬بقیه دیگر به‬ ‫خودتان بستگی دارد‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فاكتورهاي زيبايي‬ ‫در زنان‬ ‫زيـبـايي فيزيكي شـايد در زنان‬ ‫همه چيز نباشد‪ ،‬اما يقينا"‬

‫يـك عـامــل بسـيار حياتي ميباشد‪ .‬درست‬ ‫است كه ما در‬ ‫قـرن ‪ 21‬بسر ميبريم امـا حقيقت تلخ و بي‬ ‫رحم آنست كه‬ ‫اغــــلب زنان به اينكه ظـاهر و جذابيت‬ ‫جسمي آنان در نزد‬ ‫مردان بسيار حائز اهميت اسـت‪ ،‬واقف‬ ‫ميباشند‪ .‬مردان در‬ ‫رتـبـه بندي زيبـايـي زنـان از فـهرستـي از‬ ‫مشـــخصات بارز‬ ‫فيـزيكـي بـهره مــيگيرند‪ .‬اين ويژگيها و‬ ‫مشخصات جسمي‬ ‫كه "زيبا" قلمداد ميگردند در واقع شاخصها‬ ‫و عاليم باروري‪،‬‬ ‫تندرستي و جواني ميباشند كه مردان بطور‬ ‫ناخودآ گاه آنها‬ ‫را در هنـــگام همسر گزيني در زنان جستجو‬ ‫ميكنند‪ .‬براي‬ ‫مـثـال زنـي كـه (متـاثـر از هورمـون‬ ‫اسـتـروژن) داراي چـانه‬ ‫كـوچـك و نـسـبت دور كمر به دور باسن‬ ‫پايين است از ديد‬ ‫مـردان زيبا بنظر ميرسد زيرا اين خصايص‬ ‫جسمي نمايانگر‬ ‫باروري خوب‪ ،‬سالمت عمومي و توانايي‬ ‫زايمان است‪.‬‬ ‫در واقع ميزان بارور بودن يك زن به سطح‬ ‫هورمون استروژن بدن وي بستگي داشته و‬ ‫سطح باالي اين هورمون در زنان خود را‬ ‫بصورت چهره و اندام زيبا نمودار ميسازد‪.‬‬ ‫تعيين ارزش هر فرد بر اساس زيبايي و‬ ‫جذابيتهاي فيزيكي صرف آن فرد گرچه‬ ‫موجب آزردگي خاطر و بي عدالتي مفرط‬ ‫ميگردد اما هيچگاه اين نوع رويكرد به افراد‬ ‫متوقف نخواهد گشت‪.‬‬ ‫در جامعه معموال خصوصيات شخصيتي‬ ‫مثبت به زيبا رويان و خصوصيات شخصيتي‬ ‫منفي به افراد نا زيبا و غير جذاب نسبت داده‬ ‫ميشود‪ .‬براي مثال يك فرد زيبا و جذاب‬ ‫در عين حال فردي موفق‪ ،‬باهوش‪ ،‬دوست‬ ‫داشتني‪ ،‬اجتماعي‪ ،‬قابل دسترس‪ ،‬مهيج‪،‬‬ ‫خالق‪ ،‬پر مشغله‪ ،‬با اخالق‪ ،‬وفادار و مهم‬ ‫ارزيابي ميگردد اما يك فرد غير جذاب از‬ ‫نظر مردم فردي غير اجتماعي‪ ،‬تنبل‪ ،‬ناموفق‪،‬‬ ‫كسل كننده‪ ،‬دروغگو‪ ،‬خالفكار و خيانتكار‬ ‫تعريف ميگردد‪ .‬به خاطر داشته باشيد كه‬ ‫زيبايي ظاهر و اندامها تنها يكي از فاكتورهاي‬ ‫جذابيت بوده و زيبايي ايده آل نيز بندرت در‬ ‫افراد مشاهده ميگردد‪.‬‬ ‫فاكتورهاي جذابيت زنان از نگاه مردان‬ ‫ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫‪ -1‬عالئم جـواني ( انـرژي‪ ،‬انــعطاف‬

‫پذيري‪ ،‬پوست هـموار‬ ‫و شفاف‪ ،‬سرزندگي )‬ ‫‪ -2‬عالئم تندرستي ( پوســت شـــفـاف‪،‬‬ ‫فـقـدان بـيماري‪،‬‬ ‫تناسب اندام)‬ ‫‪ -3‬باال تنه (سيـنــه هاي) بزرگ‪ .‬سيـنه ها‬ ‫و باسن خوش‬ ‫فـرم‪ ،‬سـفـت و كـامـال گـرد‪( .‬كه نشانه‬ ‫سالمتي و توانايي‬ ‫توليد مثل ميباشند)‬ ‫‪ -4‬نسبت دور كمر به دور باسن‪ .‬هر چه اين‬ ‫ميزان كمتر باشد زن جذاب تر و زيبا تر بنظر‬ ‫ميرسد‪ .‬نسبت ‪ 0،6‬تا ‪ 0،8‬نشانه سالمتي و‬ ‫باروري زن بوده و ‪ 0،7‬ايده آل ترين نسبت‬ ‫ميباشد‪.‬‬ ‫‪ -5‬تقارن در جسم و صورت‪.‬‬ ‫يـــكي از عوامل بسيار مهم در هر‬ ‫دو جنس محسوب ميگردد‪ .‬تطابق‬ ‫نيمه راست و چپ بدن‪.‬‬ ‫‪ -5‬چهره كودكانه (بيبي فيس) و تخم مرغي‬ ‫شكل‪.‬‬ ‫‪ -6‬عدم وجود هر گونه نشان بيماري و‬ ‫يا پيشرفت سن‪ :‬چين وچروك‪ ،‬موي سر‬ ‫خاكستري‪ ،‬رنگ رخسار نامناسب‪ ،‬لكه هاي‬ ‫روي پوست‪ ،‬دندانهاي ناسالم در تمام جهان‬ ‫نازيبا تلقي ميگردد‪.‬‬ ‫‪ -7‬موهاي براق‪ ،‬ضخيم و پرپشت‪.‬‬ ‫‪ -8‬دندانهاي سفيد‪ ،‬متقارن و بزرگ‪.‬‬ ‫‪ -9‬پيشاني بلند تر‪( .‬نشانه حجم مغز بيشتر‬ ‫و هوش باالتر)‬ ‫‪ -10‬چشمان درشت با فاصله بيشتر از‬ ‫يكديگر‪.‬‬ ‫‪ -11‬ابروهاي نازك و تيره‪.‬‬ ‫‪ -12‬مژه هاي تيره تر و بلندتر‪.‬‬ ‫‪ -13‬بيني باريك و كوچك‪.‬‬ ‫‪ -14‬لبهاي پر‪.‬‬ ‫‪ -15‬صورت باريك‪.‬‬ ‫‪ -16‬استخوان گونه برجسته و چانه كوچك‪.‬‬ ‫‪ -17‬پاهاي كشيده و بلند‪( .‬البته متناسب‬ ‫با ديگر اجزاء بدن) زانوهاي الغر‪ -‬بدن‬ ‫بي مو‪ ،‬ناخنهاي آراسته و اندكي بلند (و نه‬ ‫ناخنهاي مصنوعي!)‬ ‫* زنان براي افزايش تقارن و برجسته نمودن‬ ‫عاليم جواني و زيبايي و باروري متوسل به‪:‬‬ ‫جراحي زيبايي‪ ،‬رژيم غذايي‪ ،‬لوازم آرايشي و‬ ‫آرايشگاهها مي گردند‪.‬‬ ‫* بر خالف تصور مردان زنان الغر را نمي‬ ‫پسندند بلكه مردان شيفته انحناء‪ ،‬پيچ و خمها‬ ‫و قوسهاي ظريف اندام زنان ميباشند‪.‬‬ ‫* مردان پوست تيره و سبزه را بيشتر از پوست‬ ‫رنگ پريده و سفيد مي پسندند‪.‬‬ ‫* مردان ترجيح ميدهند با زني باشند كه سنش‬ ‫‪ 2‬سال كمتر از آنان باشد‪.‬‬ ‫* هر اندازه سن مردان افزايش مي يابد همسر‬ ‫(جفت) جوانتر و كم سن و سالتر را ترجيح‬ ‫ميدهند!‬ ‫* پيري (سن) مهمترين دشمن زيبايي است‪.‬‬ ‫يكي از عاليم پيري همانا چين و چروك‬ ‫پوست ميباشد كه معموال قرار گرفتن بيش از‬ ‫اندازه در معرض تابش آفتاب مسبب آن است‬ ‫و احتراز از نور خورشيد و استفاده از كرمهاي‬ ‫ضد آفتاب يكي از راهكارهاي اساسي در‬ ‫پيشگيري از بروز چين وچروك ميباشد‪.‬‬ ‫نكته‪ :‬چگونه هنگام عكس انداختن جذابتر‬

‫فاكتورهاي جذابيت مردان از نگاه زنان‬ ‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫‪ -1‬حداقل ‪ 10‬سانتيمتر بلند قامت تر از‬ ‫همسر خود باشد‪.‬‬ ‫‪ -2‬نـسـبـت ايـده آل دور كـمر به دور باسن‬ ‫براي مردان ‪0.9‬‬ ‫ميباشد‪.‬‬ ‫‪ -3‬جسم عضالني‪ ،‬قفسه سينه بزرگ‪،‬‬ ‫تناسب اندام‪.‬‬ ‫‪ -4‬استخوان گونه و فك برجسته‪.‬‬ ‫‪ -5‬مدل موي منحصر بفرد‪.‬‬ ‫‪ -6‬صورت باريك و پوست قهوه اي تر‪.‬‬ ‫‪ -7‬نيمه فوقاني صورت عريض تر از نيمه‬ ‫تحتاني باشد‪.‬‬ ‫‪ -8‬عدم وجود چين و چروك ميان بيني و‬ ‫گوشه دهان‪.‬‬ ‫‪ -9‬تقارن در دو نيمه بدن و صورت‪.‬‬ ‫‪ -10‬پاهاي كشيده‪.‬‬ ‫‪ -11‬موي بدن كم‪.‬‬ ‫‪ -12‬ناخنهاي كوتاه و آراسته‪.‬‬ ‫‪ -13‬دندانهاي سفيد‪ ،‬بزرگ و رديف‪.‬‬ ‫‪ -14‬چهره كودكانه‪.‬‬ ‫* زنان مردان مسن تر از خودشان را ترجيح‬ ‫ميدهند‪ (.‬بعلت توانايي و استقالل مالي‬ ‫بيشتر)‬ ‫* ميزان سلطه و قدرت مردان تعيين كننده‬ ‫ميزان جذابيت و زيبايي آنان نزد زنان ميباشد‪.‬‬ ‫(توانايي مردان در محفاظت و پشتيباني از‬ ‫زنان)‬ ‫* مردان با اجزاء صورت و بدن متقارنتر نيز‬ ‫اسپرمهاي بارور تر و سالم تري دارا ميباشند‪.‬‬ ‫ابعاد و تقارن در چهره ايده آل‬ ‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫‪ -1‬قانون يك پنجم‪ :‬صـورت را ميتوان با‬ ‫استفاده از پهناي‬ ‫چـشـم بـه عـنـوان واحـد اندازه گيري به ‪5‬‬ ‫قسمت مساوي‬ ‫تقسيم كرد‪ .‬يك صورت ايده آل به اندازه ‪5‬‬ ‫چشم پهنا دارد‪.‬‬

‫بنظر آييد‪:‬‬ ‫‪ -1‬اندكي دهان خود را باز نگه داريد‪.‬‬ ‫‪ -2‬به پايين نگاه كنيد‪.‬‬ ‫‪ -3‬موهاي خود را از پيشاني كنار بزنيد‪ .‬تا‬ ‫پيشاني شما كامال نمايان گردد‪.‬‬ ‫‪ -4‬اندكي چشمان خود را ببنديد‪.‬‬

‫‪ -2‬خط افقي فرانكفورت‪ :‬در تصوير نيمرخ‬ ‫خطي كه از‬ ‫روبروي برامدگي پيشــــاني ميان دو ابرو آغاز‬ ‫گرديده و تا‬ ‫چانه امـتـداد مـي يـــابد بايد خطي كامال‬ ‫عمودي باشد‪.‬‬ ‫هنـگامـي كـه خط فــرضي افقي (قرمز)‬ ‫فرانكفورت كه از‬ ‫باالي كانال گوش عبور ميكند با كف اتاق‬ ‫موازي گردد در‬ ‫ايـن حـالت سر در وضعـيـت كــامال صــاف‬ ‫قـــرار دارد و در‬ ‫عكس برداري ميتوان از آن كمك گرفت‪.‬‬ ‫‪ -3‬پهناي بيني از قاعده تقريبا بايد به اندازه‬ ‫فاصله ميان دو چشم از يكديگر باشد‪.‬‬ ‫‪ -4‬طول لب باال بايد ‪ 2‬برابر طول لب پايين‬ ‫و چانه باشد‪.‬‬ ‫‪ -5‬نوك بيني بايد اندكي بسمت باال متمايل‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫‪ -6‬زاويه ميان بيني و صورت‪ 36 :‬درجه‪.‬‬ ‫‪ -7‬زاويه ميان بيني و پيشاني‪ 120 :‬درجه‪.‬‬ ‫‪ -8‬زاويه ميان بيني و چانه‪ 130 :‬درجه‪.‬‬ ‫‪ -9‬ايده آل ترين چهره‪:‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪52‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪51‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪50‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪49‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪48‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زندگی با همسری که عالقه ای به او ندارم‬ ‫عشق و عالقه در یک زندگی‬ ‫مشترک به هیچ عنوان اتفاقی رخ‬ ‫نمی دهد بلکه برای ایجاد آن باید‬ ‫تالش جدی داشت‪ .‬یک زن و‬ ‫ی توانند به خود‪،‬‬ ‫یک مرد زمانی م ‏‬ ‫همسر و فرزندان کمک کنند که‬ ‫ی های خود را در‬ ‫مهارت و آگاه ‏‬ ‫زمینه‏ی همسرداری به درستی باال‬ ‫ببرند تا بتوانند با برقراری ارتباط‬ ‫موثر‪ ،‬وظایف و مسئولیت خود را‬ ‫به خوبی و به بهترین نحو انجام‬ ‫دهند‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫چند سال است که ازدواج کرده ام و به همسرم‬ ‫عالقه ندارم ابتدا فکر می کردم با گذشت‬ ‫زمان به هم عالقمند می شویم ولی این اتفاق‬ ‫نیفتاد و چند بار هم تصمیم به جدایی گرفتیم‬ ‫ولی به خاطر فرزندم در حال حاضر صرفه نظر‬ ‫کرده ام‪ .‬حاال من مانده ام و یک زندگی بی‬ ‫روح و بدون عشق لطفا راهنمایی ام کنید که‬ ‫چه کار کنم؟‬

‫پاسخ‪ :‬عشق و عالقه در یک زندگی مشترک‬ ‫به هیچ عنوان اتفاقی رخ نمی دهد بلکه برای‬ ‫ایجاد آن باید تالش جدی داشت‪.‬‬ ‫یک زن و یک مرد زمانی می‏ توانند به خود‪،‬‬ ‫همسر و فرزندان کمک کنند که مهارت و‬ ‫آ گاهی‏ های خود را در زمینه‏ی همسرداری به‬ ‫درستی باال ببرند تا بتوانند با برقراری ارتباط‬ ‫موثر‪ ،‬وظایف و مسئولیت خود را به خوبی و‬ ‫به بهترین نحو انجام دهند‪.‬‬ ‫اگر همسران از فقر یا کمبود دانش‬ ‫همسرداری و فرزند‏ پروری‪ ،‬در رنج باشند و‬ ‫به جای رفع علت‏ها‪ ،‬دچار بازی با معلول‏ها‬ ‫شوند‪ ،‬دیر یا زود در انجام وظایف مربوطه‬ ‫با مشکالت حادی رو به رو خواهند شد و‬ ‫دچار انواع بیماری‏ ها‪ ،‬افسردگی‪ ،‬اضطراب‪،‬‬ ‫خستگی‪ ،‬ناتوانی و بی‏تفاوتی شده و هیجان‬ ‫و صمیمیت زندگی مشترکشان‪ ،‬به آرامی از‬ ‫دست خواهد رفت‪.‬‬ ‫اما بسیاری از زنان و مردان به علت ناآ گاهی‬ ‫و باورهای غلط‪ ،‬تصور می‏ کنند در زندگی‬ ‫مشترک‪ ،‬حق و قدرت انتخاب ندارند و نمی‏‬ ‫توانند بر اندیشه و نگرش خویش مدیریت کنند‬ ‫و ب ‏ه طور معمول می‏گویند‪« :‬من نمی‏توانم‪...‬‬ ‫من اراده ندارم‪ ...‬می‏ خواهم ولی قدرت اجرا‬ ‫ندارم‪ ...‬من در رضایتمندی زندگی مشترک‪،‬‬ ‫نقشی ندارم‪ ...‬اگر همسرم یا دیگران تغییر‬

‫کنند‪ ،‬زندگی‏ام بهتر می‏ شود و‪»...‬‬ ‫اگر همسران از فقر یا کمبود دانش‬ ‫همسرداری و فرزند‏ پروری‪ ،‬در رنج باشند و‬ ‫به جای رفع علت‏ها‪ ،‬دچار بازی با معلول‏ها‬ ‫شوند‪ ،‬دیر یا زود در انجام وظایف مربوطه‬ ‫با مشکالت حادی رو به رو خواهند شد و‬ ‫دچار انواع بیماری‏ ها‪ ،‬افسردگی‪ ،‬اضطراب‪،‬‬ ‫خستگی‪ ،‬ناتوانی و بی‏تفاوتی شده و هیجان‬ ‫و صمیمیت زندگی مشترکشان‪ ،‬به آرامی از‬ ‫دست خواهد رفت‪.‬‬ ‫در نتیجه خود را در مدیریت ذهن و کنترل‬ ‫احساس و رفتارشان ناتوان و درمانده می‏ بیند‬ ‫و در نهایت‪ ،‬اسیر اندیشه‏های منفی شده و در‬ ‫ساختن زندگی مشترک‪ ،‬نقشی غیرمسئوالنه‪،‬‬ ‫منفعالنه و منفی بر عهده می گیرند و مدام با‬ ‫برچسب زدن‪ ،‬به سرزنش و انتقاد آشکار یا‬ ‫پنهان از خود‪ ،‬همسر و دیگران می‏پردازند‪،‬‬ ‫ی کنند و در هر‬ ‫کارهای اشتباه خود را توجیه م ‏‬ ‫زمینه‏ای به داوری و پیش‏داوری می‏پردازند‪،‬‬ ‫انرژی خود را بیشتر در مسیر منفی و تخریب‬ ‫ی گیرند و بیشتر روی کمبودها و نقاط‬ ‫به کار م ‏‬ ‫ی کنند‪.‬‬ ‫منفی خود‪ ،‬همسر و فرزندان تمرکز م ‏‬ ‫در نتیجه خود و زندگی مشترک را در مسیر‬ ‫تلخی و بدبختی بیشتر قرار می‏دهند‪.‬‬ ‫اگر هر زن و مردی عمیق ًا بخواهد زندگی‬ ‫ت تغییر دهد‪،‬‬ ‫مشترک خود را در جهت مثب ‏‬

‫آن‏ وقت مساله ‏ی توافق پیش می ‏آید و در‬ ‫واقع زوج با خواستن و انگیزه ‏ی قوی‪ ،‬در‬ ‫مسیر توانستن قرار می‏گیرد‪.‬‬ ‫اگر به گذشته ‏ی خود توجه کنیم‪ ،‬همه ‏ی ما‬ ‫در طول زندگی‪ ،‬موفقیت‏هایی داشته‏ایم‪.‬‬ ‫ت های به دست آمده را تجزیه و‬ ‫اگر موفقی ‏‬ ‫تحلیل کنیم‪ ،‬متوجه خواهیم شد که در میان‬ ‫انبوه آرمان‏ ها و آرزوهای خود‪ ،‬فقط به آنچه‬ ‫ی‬ ‫که واقع ًا و عمیق ًا و با انگیزه ‏ی قوی م ‏‬ ‫خواستیم‪ ،‬رسیده ‏ایم‪ ،‬بنابراین با انگیز ‏ه ی‬ ‫قوی و کافی‪ ،‬باید دست به کار شد و پذیرفت‬ ‫که زندگی مشترک مطلوب‪ ،‬با خود من شروع‬ ‫ی شود و می‏ بایست از هر فرصتی‪ ،‬برای رشد‬ ‫م‏‬ ‫در جهت مثبت و سازنده استفاده کرد‪.‬‬ ‫پس‪:‬‬ ‫ به جنبه های مثبت همسرتان بیشتر توجه‬‫کنید‪.‬‬ ‫ خاطرات شاد و با هم بودن را دایم در‬‫زندگی تان رقم بزنید‪.‬‬ ‫ مسافرت های تفریحی بروید‪.‬‬‫ ببینید روز اول به چه دلیلی ایشان را‬‫انتخاب کردید همان نکات را مورد توجه‬ ‫جدی قرار دهید‪.‬‬ ‫و ضمنا بر رابطه جنسی تان توجه جدی تر‬ ‫داشته و تغییرات مثبت در آن ایجاد کنید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪47‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آ گه ما‌‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905‬‬‫‪237-7470‬‬

‫‪46‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪45‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪44‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫به تو نیاز دارم؛‬ ‫چون دوستت‬ ‫دارم!‬

‫ارتباط مهمترین جزء زندگی‬ ‫انسانی اجتماعی است‬

‫منجر می شود‪ .‬چنین باورهایی موجب می‬ ‫شود که طرفین سعی کنند خود را درست‬ ‫شبیه دیگری کنند‪ ،‬یک جور فکر کنند‪ ،‬یک‬ ‫نگاه به دنیا داشته باشند‪ ،‬عالیق و سالیق‬ ‫یکسانی را پیگیری کنند و به طور کلی‬ ‫اشتراک های خود را افزایش دهند در حالی‬ ‫که ارتباط به «تفاوت ها» هم نیاز دارد و‬ ‫وقتی طرفین رابطه «فردیت» خود را به نفع‬ ‫«رابطه» کنار بگذارند‪ ،‬نه تنها بهبودی در‬ ‫روابطشان ایجاد نمی شود بلکه پس از مدتی‬ ‫نارضایتی از رابطه شروع می شود و اختالف‬ ‫ها به شکلی شدیدتر بروز می کند‪.‬‬

‫قرار دارد‪ ،‬چنین تصوری از دیگری دارد‪:‬‬ ‫«دوستت دارم‪ ،‬چون به تو نیاز دارم!»‪ ،‬ولی‬ ‫فردی که در ارتباطی بالغانه است‪ ،‬چنین‬ ‫تصوری از ارتباط دارد‪« :‬به تو نیاز دارم‪،‬‬ ‫چون دوستت دارم!»‬ ‫ارتباطی اصیل برقرار کنید‬ ‫بهترین شرایط برای برقراری یک ارتباط‪،‬‬ ‫شرایطی است که در آن طرفین به دنبال‬ ‫برآوردن نیازهای خود در دیگری نیستند‪.‬‬ ‫البته قصد ندارم ارضای برخی نیازها از‬ ‫سمت دیگران را انکار کنم‪ ،‬اجازه دهید با‬

‫«انسان‪ ،‬موجودی اجتماعی است» درک‬ ‫کردن این جمله‪ ،‬به هیچ تفسیر فلسفی نیاز‬ ‫ندارد‪ ،‬فقط کافی است لحظه ای چشمانتان‬ ‫را ببندید و خودتان را در موقعیتی تصور‬ ‫کنید که تنها فرد زنده روی کره زمین‬ ‫هستید‪ ،‬آن وقت به خوبی درک خواهید کرد‬ ‫که حضور «دیگری» در زندگی ما چقدر‬ ‫اهمیت دارد؛ بنابراین «ارتباط» مهمترین‬ ‫جزء زندگی انسانی اجتماعی است‪ ،‬تا آنجا‬ ‫که برخی پژوهشگران معتقدند که «احساس‬ ‫تنهایی» ناشی از نداشتن ارتباط‪ ،‬بسیار رنج‬ ‫آورتر از «ترس از مرگ» است‪.‬‬

‫نوع دوم‪« :‬رابطه من ‪ -‬تو»‬

‫این نوع رابطه همانطور که از عنوانش‬ ‫پیداست‪ ،‬رابطه ای انسانی است‪ .‬من چون‬ ‫خودم را دوست دارم‪ ،‬چون دنیا را دوست‬ ‫دارم‪ ،‬چون زندگی را دوست دارم‪ ،‬چون‬ ‫«بودن» و «هستی» را دوست دارم‪« ،‬تو» را‬ ‫هم دوست دارم‪ ،‬بدون انتظاری از تو برای‬ ‫برآورده کردن نیازهایم‪ ،‬بدون تالش برای‬ ‫تغییر دادن تو‪ ،‬بدون کنترل کردن تو‪« .‬تو»‬ ‫را می پذیرم به خاطر آنچه هستی؛ نه به خاطر‬ ‫آنچه من دوست دارم باشی‪ .‬این ارتباط‪،‬‬ ‫ارتباط عاری از نیاز و عاری از انتظار است‪.‬‬

‫اما ارتباط انسان با انسان کمی متفاوت‬ ‫است‪ .‬انسان با تمام جریان زندگی اش‪،‬‬ ‫روابط گذشته‪ ،‬بافت فرهنگی‪ ،‬اقتصادی و‬ ‫نیز اجتماعی که در آن رشد یافته و نیازها و‬ ‫شخصیت مستقلی که دارد‪ ،‬با دیگران ارتباط‬ ‫برقرار می کند؛ بنابراین می توان گفت ارتباط‬ ‫انسان ها کمی پیچیده است‪.‬‬

‫نتیجه گیری‬

‫به خاطر همین پیچیدگی‪ ،‬عده ای در ارتباط‬ ‫گیج می شوند و امکان دارد نیازها و‬ ‫خواسته های اشتباهی داشته باشند یا حتی‬ ‫ممکن است برخی رابطه ها «جا به جا»‬ ‫شوند‪ .‬برای مثال برخی افراد عاطفه ای را‬ ‫که به فرض باید در ارتباط با مادر یا پدر‬ ‫خود به دست آورند‪ ،‬در دیگری جستجو می‬ ‫کنند‪ .‬اجازه دهید به حضور نیازها در ارتباط‬ ‫و تعیین حد سالم و ناسالم آن بپردازیم‪.‬‬

‫به طور کلی‪ ،‬دو ونوع ارتباط در بین‬ ‫افراد رواج دارد‪ :‬نخست ارتباطی که‬ ‫ِ‬ ‫«نیازمند عشق» است‪،‬‬ ‫«خودخواهانه» یا‬ ‫ارتباطی که در آن سود و زیان دخیل است‬ ‫و فرد با این دیدگاه با دیگری ارتباط برقرار‬ ‫می کند تا نیازهایش را برآورده کند و سپس‪،‬‬ ‫ارتباطی که «عاری از نیاز» و «عاری از‬ ‫ِ‬ ‫تملک‬ ‫خودخواهی» است‪ .‬ارتباطی که در آن‬ ‫دیگری وجود ندارد و بیش از آن که ناشی از‬ ‫نیاز باشد‪ ،‬حاصل تحسین و ستایش است‪،‬‬ ‫تجربه ای غنی و واال و رابطه ای که کمترین‬ ‫میزان تنش و اضطراب را دارد‪ ،‬زیرا بر پایه‬ ‫انتظار بنا نشده است‪.‬‬

‫برخی افسانه ها را فراموش کنید‬

‫«من و تو‪ ،‬ما می شویم!» و «ما یک روح‬ ‫هستیم در دو بدن!»‬ ‫به احتمال زیاد تعجب کرده اید‪ ،‬ولی‬ ‫واقعیت این است که هر چیزی که فردیت‬ ‫طرفین را در رابطه بگیرد‪ ،‬به تخریب رابطه‬

‫یا خانمی را تصور کنید که از کودکی طرد‬ ‫شده است‪ ،‬چنین فردی در ارتباط اغلب به‬ ‫دنبال «تایید شدن» از طرف دیگری است‪،‬‬ ‫بنابراین برای ارضای حس تاییدطلبی خود‬ ‫با دیگری ارتباط برقرار می کند‪.‬‬ ‫در ارتباط «من ‪ -‬آن» انتظار وجود دارد؛‬ ‫انتظارِ برآورده کردن خواسته های طرفین‪.‬‬ ‫حتی امکان دارد این نوع رابطه‪ ،‬از رابطه‬ ‫افقی خارج شده و به رابطه ای عمودی‬ ‫تبدیل شود؛ یعنی یکی از طرفین رییس‬ ‫باشد و دیگری مرئوس؛ یکی سلطه گر باشد‬ ‫و دیگری سلطه پذیر؛ یکی ظالم باشد و‬ ‫«من برتر» باشد و‬ ‫دیگری مظلوم؛ یکی‬ ‫ِ‬ ‫«من ضعیف»!‬ ‫دیگری‬ ‫ِ‬

‫ارتباط‪ ،‬فقط در رابطه انسان ها خالصه نمی‬ ‫شود‪ .‬انسان ها می توانند با موجودات زنده‬ ‫دیگر یا حتی با «اشیا» هم ارتباط برقرار‬ ‫کنند‪ .‬فرآیند «مراقبه» یکی از همین انواع‬ ‫برقراری ارتباط با موجودات دیگر است‪.‬‬

‫در فرهنگ ما ضرب المثل ها و افسانه‬ ‫هایی وجود دارند که روابط را تخریب می‬ ‫کنند‪ .‬به نظر می رسد برای برقراری رابطه‬ ‫ای اصیل و سالم‪ ،‬باید این افسانه ها را از‬ ‫ذهن و زندگی مان دور بریزیم؛ مهمترین این‬ ‫افسانه ها این دو ضرب المثل هستند‪:‬‬

‫در نظر می گیرد‪ .‬برای مثال مردی را فرض‬ ‫کنید که از کودکی ارتباط بغرنج و ناامن با‬ ‫مادرش داشته است‪ .‬مادر او نسبت به نیازها‬ ‫و خواسته هایش بی تفاوت بوده است‪.‬‬ ‫احتمال دارد این مرد هنگام برقراری رابطه‬ ‫اش با دیگری‪ ،‬نیازهایی که مادرش برآورده‬ ‫نکرده‪ ،‬در زنی جستجو کند که با وی‬ ‫ارتباط دارد‪ .‬در واقع در اینجا فرد مورد نظر‬ ‫«جا به جا» شده است‪.‬‬

‫برای همین است که روانشناسان توصیه می‬ ‫کنند افرادی که «کامال شبیه» ما هستند و‬ ‫افرادی که «اصال شبیه» ما نیستند‪ ،‬گزینه‬ ‫های مناسبی برای برقراری ارتباط نیستند‪.‬‬ ‫عشق و ارتباط بالغانه‪« ،‬یگانگی به شرط‬ ‫حفظ تمامیت و فردیت» است‪ .‬اریک‬ ‫فروم‪ ،‬در کتاب «هنر عشق ورزیدن» به‬ ‫بهترین شکل این وضعیت را توصیف‬ ‫می کند‪ .‬فردی که در ارتباطی رشد نیافته‬

‫دو نوع رایج ارتباط‪ ،‬منظورم را بیان کنم‪.‬‬ ‫نوع اول‪« :‬رابطه من ‪ -‬آن»‬ ‫همانطور که از اسم این رابطه مشخص‬ ‫است‪ ،‬ارتباط فرد با یک شیء را شامل می‬ ‫شود‪ .‬ما ضمیر «آن» را برای غیرجاندار‪،‬‬ ‫اشیا یا ابزار به کار می بریم؛ بنابراین در‬ ‫رابطه «من ‪ -‬آن» فرد‪ ،‬طرف مقابل را به‬ ‫عنوان ابزاری برای ارضای نیازهای خود‬

‫با این وجود به نظر می رسد برقراری ارتباط‬ ‫«من ‪ -‬تو» یا «عاری از نیاز» بسیار دشوار‬ ‫باشد‪ ،‬واقع بینانه تر این است که طرفین در‬ ‫ارتباط‪ ،‬نیازهای خود را با دیگری در میان‬ ‫بگذارند‪ ،‬همانطور که مطالعات جدید هم‬ ‫نشان می دهد افرادی که در رابطه‪ ،‬نیازها و‬ ‫خواسته های خود را با دیگری در میان می‬ ‫گذارند‪ ،‬ارتباطی پایدارتر را تجربه می کنند‪.‬‬ ‫‪-------------------‬‬

‫‪43‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫پرستار و پرستاری‬

‫هر ساله روز ‪ 12‬می‪ ،‬سالگرد تولد‬ ‫ناتینگل به عنوان روز جهانی‬ ‫پرستار جشن گرفته می شود و البته‬ ‫الزم به ذکر است که از ‪ 6‬می تا ‪12‬‬ ‫می هفته جهانی پرستار است که به‬ ‫روز جهانی آن ختم می شود‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫به طور کلی پرستاری مجموعه فعالیتهایی است‬ ‫که شخص پرستار‪ ،‬برای کمک به بیمار به‬ ‫منظور بهبود بیماری و نجات جان او انجام می‬ ‫دهد‪ .‬پرستار رابط میان بیمار و پزشک است‪.‬‬ ‫آیا میدانید در بیمه (‪ )LTC‬ناتوانی جسمی و‬ ‫از کار افتادگی می توان از حداقل ‪ 1000‬دالر‬ ‫و حداکثر ‪ 8500‬دالر پوشش بیمه برخوردار‬ ‫شد؟ آیا میدانید چگونه مشمول تخفیف شوید؟‬ ‫در صورت واجد شرایط بودن و پذیرفتن از‬ ‫طرف شرکت بیمه جهت تقاضای همزمان زن‬ ‫و شوهر (‪ ،)Spousal‬می توانید از تخفیف‬ ‫‪ ،%10‬برای هر نفر برخوردار شوید‪ .‬آیا میدانید‬ ‫بیمه ناتوانی جسمی و از کارافتادگی (‪)LTC‬‬ ‫بنام ‪ Independent Living‬نیز هم عرضه و‬ ‫ارائه می شود؟ حق انتخاب پرداخت حق بیمه‬ ‫بصورت معمول و یا حق انتخاب در پرداخت‬ ‫فقط به مدت‪ 20‬سال از مزایای بیمه فوق است‬ ‫و افراد متقاضی از سن ‪ 18‬سال تا ‪ 80‬سال می‬ ‫توانند بیمه مذکور را اخذ کنند‪.‬‬ ‫در صورت پرداخت حق بیمه بصورت معمول‬ ‫شرکت بیمه ضمانت و گارانتی خواهد کرد که‬ ‫حق بیمه پرداختی در ‪ 5‬سال اولیه قرار داد‬ ‫هیچگونه تغییری نکند‪ .‬در صورت پرداخت‬ ‫حق بیمه (‪ )Premium‬بصورت محدود فقط‬ ‫به مدت ‪ 20‬سال شرکت بیمه به هیچ وجه پس‬ ‫از ‪ 5‬سال حق بیمه را باال نبرده و مبلغ پرداختی‬ ‫به مدت ‪ 20‬سال ثابت و گارانتی است و حتی‬ ‫پس از مدت ‪ 20‬سال‪ ،‬هیچگونه هزینه و مبلغ‬ ‫اضافی از طرف شرکت بیمه در خواست نمی‬ ‫شود‪ .‬از طرف دیگر‪ :‬آیا میدانید که پوشش بیمه‬ ‫فوق می تواند به ‪ 3‬حالت قابل عرضه باشد؟‬ ‫* با پوشش ‪ 2‬سال از طرف شرکت بیمه‬ ‫* با پوشش ‪ 5‬سال از طرف شرکت بیمه‬ ‫* با پوشش تمام عمر از طرف شرکت بیمه‬ ‫علی الرغم اینکه بیمه فوق سن و سال خاصی‬ ‫را بصورت انحصاری و خاص مورد توجه قرار‬ ‫نمی دهد و تمامی افراد از سن ‪ 18‬سال تا ‪80‬‬ ‫سال می توانند متقاضی این نوع بیمه باشند‪ ،‬ولی‬ ‫به لحاظ نرخ مناسبتر و همچنین واجد شرایط‬ ‫بودن از خطر عدم سالمتی‪ ،‬به همگان و در‬ ‫تمامی سنین توصیه می شود‪.‬‬ ‫زمان انتظار برای شروع حق بیمه (‪)Coverage‬‬ ‫از طرف شرکت بیمه می تواند در ‪ 3‬مدل قابل‬ ‫عرضه باشد‪:‬‬

‫* روز ‪30‬‬ ‫* روز ‪90‬‬ ‫* روز ‪180‬‬ ‫آیا میدانید حق انتخاب برگشت پول در بیمه‬ ‫دارید؟ بطور مثال برگشت حق بیمه های‬ ‫پرداختی (‪ )Premium‬در زمان فوت‪.‬‬ ‫در صورت فوت‪ ،‬مبالغ پرداختی حق بیمه‬ ‫(‪ )Premium‬به صاحب بیمه نامه (وارث)‬ ‫از قبل مشخص شده پس از کسر و تفاضل‬ ‫حق و حقوق پرداختی در طول دوره بیمه نامه‪،‬‬ ‫پرداخت می شود‪.‬‬ ‫یکی دیگر از هزینه هایی که هیچگاه نمی توان‬ ‫فراموش کرد هزینه دارو است‪.‬‬ ‫در این خصوص پیش بینی چیزی حدود‬ ‫‪ 10/000‬دالر به باال در سال می شود‪ .‬که‬ ‫با توجه به نوع و مریضی و شدت و احیان ًا‬ ‫داروهای خاص این ارقام به مراتب باالتر می‬ ‫رود‪ .‬از مواردی که هیچگاه نمیتوان فراموش‬ ‫کرد هزینه پرستار و مکان نگهداری است‪ .‬بطور‬ ‫مثال برای پرستار خصوصی ساعتی ‪ 30‬دالر‬ ‫حداقل در نظر بگیرید‪.‬‬ ‫امکانات سکونتی و رفاهی را می توان به ‪7‬‬ ‫بخش تقسیم بندی کرد که شامل‪:‬‬ ‫‪Independent Living -1‬‬ ‫‪Home Care -2‬‬ ‫‪Hospital Care -3‬‬ ‫‪Respite Care -4‬‬ ‫‪Adult Day Care -5‬‬ ‫‪Retirement Residence -6‬‬ ‫‪Long Term Care Facility -7‬‬ ‫یکی دیگر از مزایای بیمه فوق معافیت‬ ‫مالیاتی است‪ ،‬بر عکس بیمه (‪Disability‬‬ ‫‪ .)Insurance‬آزادی عملکرد و استفاده در‬ ‫دریافت و عملکرد و مدیریت هزینه به عهده‬ ‫فرد است و وابسته به نظر و رسید هزینه های‬ ‫پزشکی‪ ،‬پرستاری‪ ،‬دارو و درمان نیست و تنها‬ ‫در صورت تشخیص عدم فعالیت و قادر نبودن‬ ‫به ‪ 2‬فعالیت از ‪ 6‬فعالیت روزانه‪ ،‬فرد می تواند‬ ‫طبق مفاد قرار داد از شرکت بیمه درخواست‬ ‫پوشش (‪ )Claim‬کند‪.‬‬ ‫یکی دیگر از مزایای خوب بیمه ناتوانی جسمی‬ ‫و از کار افتادگی (‪ ، )LTC‬سرویس مشاوره و‬ ‫راهنمایی برای افرادی است که بیمه فوق را می‬ ‫گیرند است که در طول دوران بیمه برخوردار‬ ‫خواهند بود‪ .‬پرسش های خود را در زمینه طرح‬ ‫و برنامه ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل مطرح کنید‪.‬‬ ‫‪news@insufin.com‬‬ ‫شماره تماس شرکت ‪9053700011‬‬ ‫جوابگوی سواالت شما عزیزان می باشد‪.‬ازشما‬ ‫عالقمندان رادیوو تلویزیون دعوت می شود‬ ‫بیننده برنامه ما در سراسر دنیااز کانال تصویر‬ ‫ایران دوشنبه ها ساعت ‪ 6:30‬عصربه وقت‬ ‫تورنتو باشید‪.‬‬ ‫از طریق وب سایتهای شرکت و همچنین وب‬ ‫الگ و رسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید‬ ‫‪www.cover4u.ca‬‬ ‫‪www.insufin.‬‬ ‫‪com‬‬ ‫‪www.sherkatbimeh.com‬‬ ‫‪www.youtube.com/sherkatbimeh‬‬ ‫‪www.facebook.com/Insufin‬‬ ‫محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه‬ ‫گذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص بیمه‬ ‫و امور مالی کانادا به شماره ثبت ‪2065817‬‬ ‫است‬

‫‪42‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فضانوردان‬ ‫چگونه توالت‬ ‫می‌روند؟‬

‫سامانتا کریستوفورتی‪ ،‬نخستین زن‬ ‫فضانورد ایتالیایی‪ ،‬در ویدئویی که‬ ‫سازمان فضای اروپا منتشر کرده‬ ‫نحوه دستشویی رفتن فضانوردان‬ ‫در ایستگاه فضایی بین‌المللی و در‬ ‫شرایط بی‌وزنی را توضیح داده‬ ‫است‪.‬‬ ‫_______________________‬

‫سازمان فضایی اروپا این ویدئو را "تور‬ ‫توالت" نام گذاشته است‪.‬‬ ‫این سازمان علل انتشار این ویدئو را درباره‬ ‫"بی‌جذابیت‌ترین" فعالیت فضایی چنین‬ ‫عنوان کرده که درباره این بخش از زندگی‬ ‫فضانوردان زیاد سوال می‌شود‪.‬‬ ‫سامانتا کریستوفورتی در این ویدئو توضیح‬ ‫می‌دهد که چگونه در کوچکترین اتاقک‬ ‫ایستگاه فضایی فضانوردان قضای حاجت‬ ‫می‌کنند و برای این‌کار چگونه باید از‬ ‫تکنولوژی تعبیه شده از جمله لوله‌های مکنده‬ ‫استفاده کنند‪.‬‬ ‫ادرار فضانوردان بازیافت شده و بصورت آب‬ ‫برای نوشیدن فضانوردان استفاده می‌شود‪.‬‬ ‫دستگاه بازیافت ‪ ۲۵۰‬میلیون دالری که‬ ‫این کار را انجام می‌دهد در سال ‪ ۲۰۰۸‬در‬

‫ایستگاه فضایی بین‌المللی نصب شد‪ ،‬اما پس‬ ‫از رفع نقص فنی آن‪ ،‬در سال ‪ ۲۰۰۹‬کامال‬ ‫عملیاتی شد‪.‬‬ ‫این دستگاه عالوه بر بازیافت ادرار‪ ،‬عرق‬ ‫فضانوردان را هم از هوا جمع‌آوری و تبدیل به‬ ‫آب آشامیدنی می‌کند‪ .‬این آب برای پخت و‬

‫پز‪ ،‬تولید اکسیژن از الکترولیز و حمام کردن‬ ‫هم استفاده می‌شود‪.‬‬ ‫سامانتا کریستوفورتی در این ویدئو توضیح‬ ‫می‌دهد که در شرایط بی‌وزنی نیازی به‬ ‫یک نشیمنگاه راحت وجود ندارد و اینکه‬ ‫فضانوردان باید به نوبت فضوالت را تخلیه‬

‫کنند‪.‬‬ ‫خانم کریستوفورتی در نوامبر سال گذشته که‬ ‫به ایستگاه ملحق شد یک هدیه ارزشمند‬ ‫ایتالیایی برای این ایستگاه به ارمغان آورد‪.‬‬ ‫او یک دستگاه قهوه اسپرسو را با خود به‬ ‫فضا برد‪.‬‬ ‫هفته گذشته خانم کریستوفورتی این دستگاه‬ ‫را بکار انداخت و ناسا تصویر او را حین‬ ‫نوشیدن اولین فنجان اسپرسو در فضا در‬ ‫توئیتر منتشر کرد‪.‬‬ ‫برای ساخت این دستگاه که سازمان فضایی‬ ‫ایتالیا با همکاری شرکت الواتزا تولید کرده‬ ‫است‪ ،‬باید تمهیدی برای رفع خطر ریختن‬ ‫آب جوش در شرایط بی‌وزنی اندیشیده می‌شد‪.‬‬ ‫با انتشار ویدئوی جدید‪ ،‬خانم کریستوفورتی‬ ‫توضیح در مورد چرخه آب برای فضانوردان‬ ‫ایستگاه فضایی را تکمیل کرد‪.‬‬ ‫در همین حال اعالم شد بازگشت سه نفر‬ ‫از شش فضانوردی که در حال حاضر در‬ ‫ایستگاه فضایی هستند بعلت نقص فنی شدید‬ ‫یک سفینه محموله‌بر بدون سرنشین‪ ،‬ممکن‬ ‫است یک ماه دیگر به تعویق بیفتد‪.‬‬ ‫قرار بود خانم کریستوفورتی به همراه یک‬ ‫فضانورد روس و یک فضانور آمریکایی‪ ،‬این‬ ‫هفته پس از شش ماه بودن در فضا به زمین‬ ‫بازگردند‪.‬‬ ‫اگر بازگشت خانم کریستوفورتی به تعویق‬ ‫بیفتد‪ ،‬او رکورد طوالنی‌ترین ماموریت‬ ‫فضایی یک زن را خواهد شکست‪.‬‬ ‫سانی ویلیامز فضانورد آمریکایی در فاصله‬ ‫دسامبر ‪ ۲۰۰۶‬تا نوامبر ‪ ۲۰۰۷‬مدت ‪۱۹۵‬‬ ‫روز در فضا بود و رکورد فعلی را بجا گذاشت‪.‬‬

‫‪41‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ی برای خرید یا فروش ملک خود در بازار داغ امال ک‬ ‫مسائل ‌‬

‫____________________________‬

‫افرادی که تصمیم دارند ملکی‌ رو خریداری‬ ‫کنند‪ ،‬توصیه می‌شه قبل از جستجوی برای‬ ‫ملک مورد نظر‪ ‬حتم ًا با بانکی‌ که‪ ‬در نظر‬ ‫دارند‪ ‬و یا مشاور وام خود یک جلسه‌ای‬ ‫مفصل داشته باشند تا با‪ ‬تحقیق و برسی‌ ایشان‬ ‫شرایط و جزئیات اعتباری و وامی شما تعیین‬ ‫شود‪ .‬مبنی بر اینکه تا چه حد و چه میزانی‌‬ ‫میتوانید وام درخواست کنید‪ ،‬شرایط وام از‬ ‫قبیل‪ ،‬ترم (‪ ،) Term ‬نرخ (‪ ) Rate ‬طول‬ ‫عمر وام (‪ ،) Amortization ‬ثابت و یا‬

‫افرادی هم که تصمیم دارند‪ ‬ملک خود‬ ‫را برای فروش وارد بازار امالک کنند در‬ ‫‪ ۲‬حالت این امر انجام شدنیست که اگر‬ ‫تصمیم گرفتید با یک نماینده فروش امالک‬ ‫(‪ ) Sales Representative ‬کار کنید‬ ‫تجربه و اطالعات ایشان نسبت به بازار‬ ‫امالک‪ ،‬منطقه و همسایگی ملک شما‪ ،‬زمان‬ ‫و فصل خرید و فروش‪ ،‬شرایط ملک‪ ،‬و دیگر‬ ‫موارد میتواند به شما کمک کند‪ .‬حالت اول‪:‬‬ ‫تبلیغ و‪ ‬ثبت ملک مورد نظر در سیستم بازار‬ ‫امالک‪ ) MLS ( ‬که این شرایط رو فراهم‬ ‫میکنه که ملک شما در معرض نمایش و تبلیغ‬ ‫در سایت امالک قرار بگیرد و ضریب میزان‬ ‫دید ملک شما کام ً‬ ‫ال به حد اکثر می‌رسد‪.‬‬ ‫در بیشتر اوقات این بهترین حالت‪ ‬برای‬

‫‪MORE INFO:‬‬ ‫‪PAGE 14‬‬

‫همانطور که در هفته گذشته‬ ‫صحبت شد‪ ،‬برای خرید ملک‬ ‫مورد عالقه خود با قیمت مناسب‬ ‫در بازار داغ امسال و همینطور‬ ‫فروش ملک خود به بهترین قیمت‬ ‫در شرایط درست و صحیح‪ ‬باید‬ ‫مواردی رو در نظر بگیرید‪.‬‬

‫شناور (‪ ) Variable or Fixed ‬میزان‬ ‫باز پرداخت اضافه (‪Pre-payment ‬‬ ‫‪ ) Option‬شرایط جریمه در صورت شکستن‬ ‫وام(‪ ، ) Mortgage Penalty ‬هزینه‌های‬ ‫بیمه‌‪ ،‬و هزینه‌های جانبی که ممکن است در‬ ‫بعضی‌ موارد باال باشند‪ .‬برای مثال اگر به‬ ‫دلیل مقدار‪ ‬زیاد وام شما‪ ‬نتوانید از بانک‌های‬ ‫اولیه مانند‪ TD ‬و یا‪ RBC ‬وام درخواست‬ ‫کنید‪ ،‬نهیاتا باید‪ ‬از‪ ‬طریق مٔوسسات مالی‬ ‫کوچیک تر (‪ ) Trust Company ‬با‬ ‫نرخ و هزینه ای‌ باالتر‪) Lender Fee ( ‬‬ ‫اقدام کنید‪ .‬قب ً‬ ‫ال هم ذکر شده‪ ،‬شرایط کردیتی‪،‬‬ ‫میزان پیش پرداخت و میزان درامد شما تاثیر‬ ‫بسیار زیادی در مقدار درخواست وام از بانک‬ ‫می‌باشد‪ .‬این موضوع رو هم در نظر بگیرید‬ ‫که عموم بانک‌ها تا سقف ‪ ۹۰۰‬هزار دالر‬ ‫یا نهایتا ‪ ۱‬میلیون دالر وام‪ ‬پرداخت میکنند‬ ‫و با توجه به شرایط افزایش قیمت روز به روز‬ ‫در کانادا که بیشتر از‪ ۱ ‬میلیون می‌باشد در‬ ‫بعضی‌ مناطق خاص (‪Prime Location ‬‬ ‫) باید همه جوانب این مرحله یعنی‌ دریافت‬ ‫وام و مشاوره در نظر گرفته شود‪ .‬یکی‌ دیگه‬ ‫از مواردی که بانکها از گذشته تا االن خیلی‬ ‫حساس بوده و هستند‪ ،‬به خصوص برای‬ ‫ایرانیان‪ ،‬تاریخچه ‪ ۳۰‬تا ‪ ۹۰‬روز گذشته پول‬ ‫ی برای پیش پرداخت‬ ‫شما در حساب بانک ‌‬ ‫وام می‌باشد که این‪ ‬موضوع برای جلوگیری از‬

‫انجام پول شویی (‪AML, Anti Money ‬‬ ‫‪ ) Laundry‬می‌باشد و بانک نیاز دارد‬ ‫که مطمئن شود پول پیش‌پرداخت از طریق‬ ‫قرض‪ ‬و یا وام‪ ‬شخصی‌ و یا پول تروریستی‪،‬‬ ‫قاچاق مواد و یا انسان و دیگر موارد نیست‪.‬‬ ‫ی از عزیزان بدون داشتن‬ ‫دیده شده بعض ‌‬ ‫پول نقد خود در کانادا اقدام به خرید ملک‬ ‫میکنند و بعدا به دنبال این هستند که چطور‬ ‫ی پول خود را وارد کنند و در عین‬ ‫و از چه راه ‌‬ ‫حال بانک درخواست مدارک پیش پرداخت‬ ‫را می‌کند‪.‬‬

‫فروش ملک می‌باشد که به شما ممکن است‬ ‫توصیه شود‪ .‬حالت دوم‪ :‬به پیشنهاد نماینده‬ ‫فروش شما‪ ،‬بنا به دالیلی توصیه میکنند که‬ ‫ملک شما به صورت خصوصی تبلیغ شود‬ ‫(‪ ) Exclusive ‬که در این حالت تنها تعداد‬ ‫محدودی و یا نهایتا همسایگان یا افرادی‬ ‫که از سمت ملک شما عبور میکنند فرصت‬ ‫این رو دارند که ملک شما رو ببینند که‬ ‫برای فروش گذاشته شده است‪ .‬توجه داشته‬ ‫باشید که این فقط در شرایط خاص میتواند‬ ‫صورت بگیرد‪ .‬برای مثال فردی تمایل ندارد‬ ‫که اسم‪،‬جزئیات و قیمت ملک ایشان در‬ ‫دید عموم قرار بگیرد و یا تبلیغ شود‪ ( ،‬به‬ ‫خاطر دالیل شخصی‌ یا حریم خصوصی )‬ ‫بنابر این بهترین حالت فروش ملک فقط از‬ ‫این راه میسر است‪ .‬همانطور هم که در هفته‬ ‫گذشته ذکر شد‪ ،‬مراقب قیمت گذاری ملک‬ ‫خود برای فروش باشید و اگر تمایل دارید که‬ ‫ملک به صورت‪Over Asking Price – ‬‬ ‫‪ Multiple Offers‬به فروش برسد این امر‬ ‫حساس‪ ‬تر خواهد بود‪ ،‬چرا که اگر به قیمت‬ ‫اشتباه ملک شما لیست شود نه تنها به قیمت‬ ‫باال تر نخواهید فروخت بلکه ممکن است‬ ‫مجبور شوید به قیمت خیلی پائین تر به دلیل‬ ‫ماندن‪ ‬در‪ ‬بازار برای زمان طوالنی ملک رو‬ ‫بفروشید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪40‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫نوشین نوبخت معروف به آنا نوشین‬ ‫زیباترین مدل ایرانی در هلند‬ ‫مدها برای زیباتر کردن زندگی برای زنان است‪.‬‬ ‫موسسه ای که آنا نوشین پایه گذاری کرده هم اکنون با بسیاری‬ ‫از برندهای مطرح دنیا‪ ،‬از شانل و پرادا گرفته تا حتی برند‬ ‫ورزشی نایکی همکاری می کند‪.‬‬ ‫هفته پیش نشریه مترو صفحه اینستاگرام او را به عنوان‬ ‫«حساب کاربری هفته» معرفی کرد‪( .‬تعداد فالوئرهای صفحه‬ ‫او در اینستاگرام هم اکنون ‪ ۱۱۹‬هزار نفر است‪).‬‬ ‫آنا نوشین ساعتی پیش در گفت و گو با رادیو ‪ ۱‬هلند از‬ ‫خاطرات اولین روزهای مهاجرتش به هلند و استقبال‬ ‫دوستانش از لباس ها و آرایش موهایش گفت‪ .‬او در کتابش‬ ‫که امروز منتشر شده‪ ،‬بطور کامل در این باره سخن گفته و از‬ ‫روزهای سخت آوارگی بین کمپ های پناهجویی در هلند تا‬ ‫رسیدن به جایگاه فعلی نوشته است‪.‬‬ ‫آنا نوشین به همراه خواهر و پدر و مادرش حدود ‪ ۲۰‬سال‬ ‫پیش به عنوان پناهنده وارد هلند شدند و موهای مشکی و‬ ‫ابروان پیوسته اش‪ ،‬او را کامال از همسن و ساالنش در مدرسه‬ ‫متمایز میکرده است‪.‬‬ ‫نوشین نوبخت معروف به آنا نوشین زیباترین مدل ایرانی در‬ ‫هلند را مشاهده میکنید که ایشون هم مدل هم طراح لباس هم‬ ‫نویسنده هستند‬

‫نوشین نوبخت معروف به آنا نوشین یکی از‬ ‫طراحان مدل لباس و مدلینگ های مشهور‬ ‫هلند است ‪ .‬او اکنون ‪ 27‬سال سن دارد و در‬ ‫سال ‪ 2011‬مجله ی اینترنتی به نام « ‪» nsmbl‬‬ ‫را راه اندازی کرد که دارای محتوای مد و‬ ‫لباس دخترانه بود و مورد توجه و استقبال زیاد‬ ‫دختر خانم های جوان قرار گرفت ‪.‬‬ ‫او اکنون به عنوان پایه گذار موسسه ی مد و لباس آنا نوشین‬ ‫است که بسیاری از برندهای معروف دنیا مانند « ‪» chanle‬‬ ‫و « ‪ » prada‬و« ‪ » nike‬با موسسه ی او همکاری دارند ‪.‬‬ ‫هفته ی گذشته نشریه ی مترو نام صفحه ی اینستاگرام او را‬ ‫به عنوان دارا بودن بیشترین فالوئرها با تعداد دنبال کننده ی‬ ‫‪ 119‬هزار نفری ‪ ،‬معرفی کرد ‪.‬‬ ‫آنا نوشین چند روز پیش هم از کتاب جدید خود با عنوان‬ ‫« ‪ » ON TOP‬رونمایی کرد که محتوای آن در زمینه ی‬ ‫مد و لباس می باشد ‪ .‬او در مقدمه ی کتابش از چگونگی‬ ‫ورود او به دنیای مد و سختی هایی که بیست سال پیش برای‬

‫مهاجرت به هلند داشته می گوید ‪.‬‬ ‫نوشین نوبخت ‪ 20‬سال پیش همراه با خواهر‪ ،‬پدر و مادرش‬ ‫برای زندگی به هلند مهاجرت کرده و در راه سختی های زیادی‬ ‫را کشیده اند ‪ .‬بخصوص خاطرات نسبتا تلخ او و خانواده اش‬ ‫در کمپ های مهاجرین را هرگز فراموش نمی کند ‪ .‬همچنین‬ ‫موهای کامال مشکی و ابروهای پیوندی اش باعث شده بود تا‬ ‫در مدرسه کامال از دیگر بچه ها متفاوت به نظر برسد ‪.‬‬ ‫آنا در مصاحبه ای که با رادیو هلند داشت ‪ ،‬کمی از این سختی‬ ‫ها عنوان کرد و گفت راهی که برای رسیدن به این مرحله طی‬ ‫کرده ‪ ،‬بسیار سخت بوده ‪ .‬همچنین او می گوید که دوستانش‬ ‫از نوع لباس پوشیدنش و آرایش هایش خوششان می آمده و‬ ‫همین باعث شده تا درون خود کشف کند که قدرت طراحی‬ ‫مدل و مدل شدن را دارد ‪.‬‬ ‫دفتر آنا نوشین هم اکنون در آمستردام است و کارهای او به‬ ‫عنوان شیک ترین و به روز ترین مدل ها به حساب می آید ‪.‬‬ ‫کتاب زندگی آنا نوشین با عنوان “‪« ” On Top‬درصدر»‬ ‫امروز رونمایی شد‪.‬‬ ‫این دختر ‪ ۲۷‬ساله ایرانی در می ‪ ۲۰۱۱‬مجله اینترنتی‬ ‫‪ NSMBL‬را برای دختران‪ ،‬در زمینه مد و لباس پایه گذاری‬ ‫کرد و خیلی زود در این عرصه مطرح شد‪.‬‬ ‫دفتر او در آمستردام هم اکنون یکی از مراجع ارائه شیک ترین‬

‫‪39‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪38‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اعتماد به نفس و‬ ‫موفقیت درخانم ها‬ ‫به دالیل زیر توانایی همیشه‬ ‫منجر به اعتماد ب ‌ه نفس نمی‌شود‪.‬‬ ‫زنان موفق می‌دانند که در هر‬ ‫کار مردانه‌ای‪ ،‬گاهی خود را در‬ ‫شرایطی نامساعد می‌بینند‪ .‬ممکن‬ ‫است دست‌کم گرفته شویم‪،‬‬ ‫مورد استفاده کمتر قرار گیریم یا‬ ‫حتی حقوق کمتر دریافت کنیم‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان می‌دهد زنان باید‬ ‫در سطوحی به طور غیرعادی باال‬ ‫کار کنند تا درمقایسه با همکاران‬ ‫مرد خود توانا به نظر برسند‪.‬‬ ‫ولی به تجربه من‪ ،‬زنان باهوش و با استعداد‬ ‫ندرت ًا متوجه می شوند که یکی از سخت‌ترین‬ ‫موانعی که باید بر آن غلبه کنند تا موفق شوند‪،‬‬ ‫در درونشان است‪ .‬ما درباره توانایی‌های‬ ‫خودمان نه تنها خشن‌تر قضاوت می‌کنیم‪،‬‬ ‫بلکه کام ً‬ ‫ال متفاوت از مردان این کار را انجام‬ ‫می دهیم‪ .‬درک اینکه چرا این کار را می‌کنیم‪،‬‬ ‫اولین قدم برای اصالح اشتباهات است‪ .‬و‬ ‫برای این منظور باید به موقع اقدام کنیم‬ ‫این احتمال نیز وجود دارد که اگر امروز در‬ ‫کارتان موفق هستید‪ ،‬مطمئن ًا زن باهوش و‬ ‫با استعدادی بوده‌اید‪ .‬کارول ِوک (‪Carol‬‬ ‫‪ ،)Dweck‬روانشناس‪ ،‬در دهه هشتاد‬ ‫میالدی یکسری تحقیقات انجام داده و‬ ‫س‬ ‫بررسی کرد که دختران و پسران باهوش کال ‌‬ ‫پنجمی چطور بر درس‌های سخت‪ ،‬جدید و‬ ‫گیج‌کننده کنار می‌آیند‪.‬‬ ‫او نتیجه گرفت که زمانی مسئله‌ای خارجی و‬ ‫پیچیده برای یاد گرفتن به دختران باهوش‬ ‫داده می‌شد‪ ،‬آنها خیلی زود دست کشیده و‬ ‫رهایش می‌کنند—و هرچه ‪ IQ‬دختر باالتر‬ ‫باشد‪ ،‬احتمال کنار گذاشتن آن درس بیشتر‬ ‫می‌شود‪ .‬درواقع‪ ،‬باهوش‌ترین دختران‪،‬‬ ‫بدترین واکنش‌ها را نشان دادند‪ .‬از طرف‬ ‫دیگر‪ ،‬پسران باهوش به آن درس مشکل‬ ‫بعنوان یک چالش نگاه می‌کردند و آن را‬ ‫انرژی‌دهنده می‌دیدند‪ .‬احتمال دوبرابر کردن‬ ‫تالششان به جای دست کشیدن از آن مسئله‪،‬‬ ‫در آنها بیشتر بود‪.‬‬ ‫اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ چه چیز دختران‬ ‫ب پذیرتر می‌کند و باعث‬ ‫باهوش را آسی ‌‬ ‫می‌شود اعتماد ب ‌ه نفس کمتری داشته باشند‪،‬‬ ‫درحالیکه باید بیشترین اعتماد به‌ نفس را‬ ‫در بین همساالنشان داشته باشند؟ در سطح‬ ‫کالس پنجم ابتدایی‪ ،‬دخترها معمو ً‬ ‫ال در همه‬ ‫درس‌ها‪ ،‬ازجمله ریاضی و علوم‪ ،‬از پسرها‬ ‫بهتر عمل می‌کنند‪ .‬بنابراین هیچ تفاوتی نه بین‬ ‫توانایی این دخترها و پسرها وجود داشت‪ ،‬نه‬ ‫سابقه موفقیت قبلی‌شان‪ .‬تنها تفاوت در نحوه‬

‫برداشت آنها از سختی درس بود—اینکه وقتی‬ ‫یادگیری درسی سخت بود برای آنها چه معنا‬ ‫و مفهومی داشت‪ .‬دختران باهوش بیشتر و‬ ‫سریعتر توانایی‌های خود را زیر سوال می‌برند‪،‬‬ ‫اعتماد ب ‌ه نفس شان را از دست می‌دهند و‬ ‫درنتیجه کارایی کمتری دارند‪.‬‬ ‫محققان علت این تفاوت را نیز کشف‬ ‫کرده‌اند‪ :‬اکث ‌ر وقتها دختران باهوش عقیده‬ ‫دارند که توانایی‌هایشان ذاتی و غیرقابل‌تغییر‬ ‫است درحالیکه پسران باهوش باور دارند که‬ ‫می‌توانند با تالش و تمرین‪ ،‬توانایی‌های خود‬ ‫را رشد دهند‪.‬‬ ‫اما چطور دخترها و پسرها چنین دیدگاه‌های‬ ‫متفاوتی پیدا می‌کنند؟ به احتمال زیاد به‬ ‫نوع فیدبک و حمایتی که از سمت والدین و‬ ‫معلم ها در کودکی دریافت می‌کنیم بستگی‬ ‫دارد‪ .‬دخترهایی که کنترل‌نفس را از سنین‬ ‫کمتر شروع می‌کنند‪ ،‬دستورالعمل‌ها را بهتر‬ ‫دنبال می‌کنند و بخاطر "خوبی" خود مورد‬ ‫تشویق و تحسین قرار می‌گیرند‪ .‬وقتی در‬ ‫مدرسه درسمان خوب است‪ ،‬به ما می‌گویند‬ ‫که خیلی "باهوش" و "بااستعداد" هستیم و‬ ‫یا "دانش‌آموز بسیار خوبی" هستیم‪ .‬این‬ ‫نوع تحسین و تمجید به این معنی است که‬ ‫خصوصیاتی مثل باهوش بودن‪ ،‬بااستعداد‬ ‫بودن و خوب بودن‪ ،‬ویژگی‌هایی است که یا‬ ‫دارید و یا ندارید‪.‬‬ ‫از طرف دیگر اینکه از پسرها بخواهید آرام‬ ‫بنشینند و توجه کنند و گوش دهند برای هر‬ ‫پدر و مادر یا معلمی واقع ًا سخت است‪.‬‬ ‫درنتیجه‪ ،‬به پسرها فیدبک بسیار بیشتری‬ ‫داده می‌شود که تاییدکننده تالش است (مث ً‬ ‫ال‬ ‫"اگر بتوانی به این درس توجه کنی‪ ،‬آن را یاد‬ ‫می‌گیری"‪" ،‬اگر فقط کمی بیشتر تالش کنید‪،‬‬ ‫درست می‌شود")‪ .‬نتیجه‪ :‬وقتی یاد گرفتن‬ ‫یک چیر جدید واقع ًا سخت باشد‪ ،‬دخترها‬ ‫آن را بعنوان نشان ‌ه اینکه "خوب" یا "باهوش"‬ ‫نیستند می‌بینند و پسرها آن را نشانه توجه و‬ ‫دقت کردن و بیشتر تالش کردن‬ ‫ما این عقاید و باورها را معمو ً‬ ‫ال بطور‬ ‫ناخودآ گاه تا آخر عمر همراه خود می‌بریم‪.‬‬ ‫و ازآنجاکه دخترهای باهوش توانایی‌های‬ ‫خود را ذاتی و غیرقابل‌تغییر می‌بینند‪ ،‬به‬ ‫زنانی تبدیل می‌شوند که خیلی به خود سخت‬ ‫می‌گیرند—زنانی که به طور نابالغانه نتیجه‬ ‫می‌گیرند که توانایی الزم برای موفق شدن در‬ ‫یک حیطه خاص را ندارند و خیلی زود ناامید‬ ‫و دلسرد می‌شوند و از تالش دست می‌کشند‪.‬‬ ‫حتی اگر هر عیب خارجی در پیشرفت یک‬ ‫زن به باالترین سطح یک شرکت یا سازمان‬ ‫برداشته شود—هر نابرابری فرصت‪ ،‬هر کلیشه‬ ‫مردساالرانه‪ ،‬همه چالش‌هایی که در توازن‬ ‫بین کار و خانواده با آن روبه‌رو می‌شوند –باز‬ ‫هم باید با این واقعیت کنار بیاید که بخاطر‬ ‫باورهای غلط خود درمور توانایی‌هایش‪،‬‬ ‫می‌تواند بدترین دشمن خود باشد‪.‬‬ ‫خودتان چند بار از مقابله با چالش‌ها دوری‬ ‫کرده‌اید و فقط به اهدافی چسبیده‌اید که‬ ‫می‌دانید دست یافتن به آنها آسان است؟ آیا‬ ‫چیزهایی هست که خیلی وقت پیش درمورد‬ ‫آن تصمیم گرفته باشید که هیچوقت نتوانستید‬ ‫در آن موفق باشید؟ مهارت‌هایی که باور‬ ‫داشتید هیچوقت به دست نمی‌آورید؟ اگر‬ ‫این لیست برای شما بلندباال است‪ ،‬احتما ً‬ ‫ال‬

‫یکی از دخترهای باهوش بوده‌اید که البته اگر‬ ‫توانایی‌هایتان ذاتی و غیرقابل‌تغییر باشند‪،‬‬ ‫هیچ اشکالی ندارد‪ .‬فقط اینطور نیست‪.‬‬ ‫توانایی شما هر چه که باشد‪ ،‬چه هوش شما‪،‬‬ ‫چه خالقیتتان‪ ،‬کنترل‌نفستان‪ ،‬جذابیتتتان یا‬ ‫ورزشکار بودنتان—تحقیقات نشان می‌دهند‬ ‫که کام ً‬ ‫ال قابل تغییر هستند‪ .‬زمانی می‌خواهید‬ ‫در هر مهارتی استاد شوید‪ ،‬تجربه‪ ،‬تالش و‬

‫پشتکار شماست که حرف اول را می‌زند‪ .‬پس‬ ‫اگر دختری باهوش بوده‌اید‪ ،‬وقتش رسیده‬ ‫است که باور اشتباه خود درمورد توانایی‌ها‬ ‫را دور بیندازید و با این واقعیت روبه‌رو شوید‬ ‫که همیشه می‌توانید پیشرفت کنید و اعتماد‬ ‫به‌ نفس الزم برای غلبه بر هر چالشی را به‬ ‫دست آورید‪.‬‬

‫‪37‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪36‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪35‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪34‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪33‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شوند و تصمیم به بازگشتن بگیرند‪.‬‬ ‫خالق ها از همه امکانات استفاده می کنند‬ ‫چون این افراد در انجام همه امور خالقیت به‬ ‫خرج می دهند به جاهایی سفر می کنند که به‬ ‫بهترین نحو بتوانند از همه امکانات و شرایط‬ ‫موجود به نفع موقعیت خودشان استفاده کنند؛‬ ‫مثال اگر شغل شان تجارت است مکانی را‬ ‫برای سفر انتخاب می کنند که بتوانند در طول‬ ‫سفر بازاریابی هم کنند یا اگر دانشجو هستند‬ ‫به جاهایی سفر می کنند که بتوانند برای یکی‬ ‫از واحدهای درسی شان اطالعات علمی جمع‬ ‫آوری کنند‪.‬‬ ‫مصمم ها مدام خودشان را اثبات می کنند‬ ‫این افراد شخصیت های سختکوش و مستقلی‬ ‫دارند و معموال موقعیت ها و مکان هایی را‬ ‫برای سفر ترجیح می دهند که بتوانند در آن‬ ‫توانایی های خودشان را بسنجند؛ مثال به منظور‬ ‫عکاسی‪ ،‬تیراندازی‪ ،‬شنا‪ ،‬کوهنوردی‪ ،‬رانندگی‬ ‫و‪ ...‬برنامه سفر چند روزه ای را ترتیب می دهند‪.‬‬ ‫مسافرت در صورتی برای این افراد لذت بخش‬ ‫خواهد بود که تجربه سفر آن ها را به این نتیجه‬ ‫برساند که چقدر مصمم‪ ،‬توانمند‪ ،‬سختکوش و‬ ‫با اراده هستند‪.‬‬ ‫حسابگر ها به فکر جیب شان هستند‬ ‫از آنجا که این افراد حساب و کتاب همه چیز را‬ ‫دارند و حواس شان به جیب شان است‪ ،‬معموال‬ ‫جاهایی را برای مسافرت انتخاب می کنند که‬ ‫هزینه کمتری برای شان داشته باشد‪ .‬حسابگرها‬ ‫چند روز قبل از سفر هزینه های سفر مثل هزینه‬ ‫رفت و برگشت‪ ،‬محل اقامت‪ ،‬خورد و خوراک‬ ‫و‪ ...‬را برآورده و سعی می کنند حتی االمکان‬ ‫آنها را کاهش دهند‪.‬‬ ‫ایده آل گراها خاص و ویژه سفر می کنند‬ ‫هر سفری شخصیت های کمال گرا را قانع نمی‬ ‫کند و ترجیح می دهند کم به مسافرت بروند‬ ‫اما هر بار یک سفر درجه یک‪ ،‬همه چیز‬ ‫تمام و تجملی را تجربه کنند‪ .‬از مدت ها قبل‬ ‫درباره جایی که می خواهند بروند تحقیق کرده‬ ‫و بهترین گزینه را انتخاب می کنند‪ ،‬حتی اگر‬ ‫هزینه آن بیشتر از توان مالی شان باشد‪ .‬بلیت‬ ‫و هتلی که مدنظرشان است را از چند وقت قبل‬ ‫رزرو می کنند‪.‬‬ ‫افراد ماجراجو به فکر تجربیات تازه ای هستند‬ ‫افراد ماجراجو و تجربه گرا افرادی هستند که‬ ‫اصطالحا گفته می شود از نیروی جاذبه سرپیچی‬ ‫می کنند و سبک زندگی شان خیلی همرنگ و‬ ‫موافق با عوام مردم نیست‪ .‬این افراد شخصیت‬ ‫برون گرایی دارند و درجه مخاطره جویی و‬ ‫جست وجوی تازگی در آنها بسیار باالست به‬ ‫همین دلیل دوست دارند در سفر فعالیت های‬ ‫جدید و تازه ای را مثل غواصی‪ ،‬سقوط از‬ ‫ارتفاع و چتربازی تجربه کنند‪.‬‬ ‫ولخرج ها بعد از سفر جیب های شان خالی‬ ‫است‬ ‫این افراد به قصد و منظور پول خرج کردن و‬ ‫خرید کردن سفر می روند و جاهایی را برای‬ ‫سفر انتخاب می کنند که جاذبه های خرید مثل‬ ‫مراکز خرید و فروشگاه های بزرگ و زنجیره‬ ‫ای زیاد و متنوعی داشته باشد‪ .‬در طول سفر‬ ‫بی محابا پول خرج می کنند‪ .‬معموال همه پولی‬ ‫که همراه دارند را خرج می کنند و برای گذران‬ ‫و سپری کردن باقی سفر مجبور می شوند از‬ ‫دیگران پول قرض بگیرند‪.‬‬ ‫‪---------------------‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مرا در‬ ‫سفر‬ ‫بشناس‬

‫می گویند اگر می خواهید فردی‬ ‫را خوب بشناسید با او به مسافرت‬ ‫بروید‪ .‬سفر فرصت مناسبی است‬ ‫که به اطرافیان از زاویه دیگری‬ ‫نگاه کنید‪.‬‬ ‫نوع و سبک زندگی افراد تا حد زیادی به‬ ‫ویژگی های شخصیتی‪ ،‬گرایش ها و عالیق‬ ‫آن ها بستگی دارد و عالقه و گرایش به سفر‪،‬‬ ‫گردش و تفریح هم از این قاعده مستثنا نیست‪.‬‬ ‫بهزاد تریوه‪ ،‬متخصص روانشناسی و مشاور‬ ‫خانواده و عضو انجمن روانشناسی بالینی‬ ‫ایران به شما می گوید تیپ های شخصیتی‬ ‫مختلف اهل چه نوع مسافرت هایی هستند و‬ ‫چطور می توانید با توجه به نوع مسافرت های‬ ‫یک فرد شخصیت او را بشناسید‪.‬‬ ‫معاشرتی ها بسیار خوشگذران هستند‬ ‫معاشرت و تعامل با دیگران برای این تیپ‬ ‫شخصیتی در اولویت قرار دارد به همین دلیل‬ ‫این افراد قصدشان از مسافرت گذران وقت با‬ ‫دوستان‪ ،‬اقوام و فامیل یا آشنا شدن با افراد‬ ‫جدید است‪ .‬معموال سفرهایی که این دسته‬ ‫افراد می روند شبیه مهمانی رفتن است‪.‬‬ ‫افراد سرزنده و فعال‪ ،‬طبیعت گردی دوست‬ ‫دارند‬ ‫افراد سرزنده و فعال بیشتر تمایل دارند‬ ‫در طبیعت باشند و به قصد نیرو گرفتن از‬ ‫برای سفر‬ ‫جنگل‪ ،‬کوه و دریا‬ ‫می‬ ‫برنامه ریزی‬ ‫کنند ‪.‬‬ ‫ا ین‬

‫افراد در سفر بسیار پر جنب و جوش‪ ،‬فعال و‬ ‫سرزنده هستند و بیشتر زمان و انرژی شان را‬ ‫صرف طبیعت گردی می کنند‪.‬‬ ‫جسورها اهل ماجراجویی هستند‬ ‫افراد جسور و شجاع معموال برای اینکه حس‬ ‫اعتماد به نفس را در خودشان تقویت کنند به‬ ‫سفر می روند‪ .‬این افراد سفرهایی را انتخاب‬ ‫می کنند که در آن ماجراجویی زیادی باشد‪.‬‬ ‫بازدید از مکان های کشف نشده و کم‬ ‫بازدید مثل غارها‪ ،‬جنگل ها و بیابان های‬ ‫ناشناخته برای آن ها جذابیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫آسوده خاطرها به جاهای آشنا سفر می‬ ‫کنند‬ ‫یکنواختی و پرهیز از خطر (عدم ریسک‬ ‫پذیری) بارزترین ویژگی افراد آسوده‬ ‫خاطر است‪ .‬از این رو این افراد بیشتر‬ ‫به جاهایی سفر می کنند که برایشان آشنا‬ ‫باشد؛ مثال مکان هایی را انتخاب می کنند‬ ‫که قبال به آنجا رفته باشند‪ .‬معموال این‬ ‫افراد جای خاصی را به عنوان پاتوق دارند و‬ ‫سفر به آنجا برای شان در اولویت است‪.‬‬ ‫سلطه جوها تابع جمع هستند‬ ‫افراد سلطه جو در مواقع مختلف نظر خاصی‬ ‫ندارند و بیشتر پیرو نظر و عقیده دیگران‬ ‫هستند‪ .‬از این رو خودشان معموال برای‬ ‫سفر داوطلب نمی شوند و جای خاصی را‬ ‫هم پیشنهاد نمی دهند بلکه مایلند دیگران‬ ‫سفری را ترتیب دهند و از آن ها دعوت کنند‬ ‫همراهی شان کند‪.‬‬ ‫مضطرب ها زیاد دور نمی شوند‬ ‫افراد مضطرب به علت نگرانی هایی که دارند‬ ‫زیاد نمی توانند از شهر‪ ،‬دیار‪ ،‬خانه و کاشانه‬ ‫شان دور بمانند‪ .‬سفر کردن به جاهایی که با‬ ‫محل زندگی آنها فاصله زیادی دارد‪ ،‬آن ها را‬ ‫مضطرب و نگران می کند‪ .‬از این رو مکان‬ ‫های نزدیک تر را برای سفر رفتن ترجیح می‬ ‫دهند‪ .‬این افراد به علت حساسیت هایی که‬ ‫دارند از رفتن به جاهایی مثل کویر‪ ،‬جنگل‪،‬‬ ‫کوه و دشت که امکانات رفاهی و بهداشتی‬ ‫کمتری دارد‪ ،‬خوششان نمی آید‪ .‬بیشتر‬ ‫دوست دارند به شهرها سفر کنند چون هم‬ ‫خطر کمتری آن ها را تهدید می کند و هم‬ ‫اینکه هر لحظه نگران و مضطرب نمی شوند‬ ‫و برای برگشتن به خانه امکانات بیشتری در‬ ‫اختیار دارند‪.‬‬ ‫افسرده ها به زور سفر می کنند‬ ‫این دسته افراد روحیه و خلق و خوی گرفته و‬ ‫دلمرده ای داشته و بیشتر به تنهایی و عزلت‬ ‫گزینی گرایش دارند‪ .‬معموال عالقه چندانی‬ ‫به سفر رفتن ندارند و به توصیه و اجبار‬ ‫اطرافیان برای عوض شدن حال و هوای‬ ‫شان گاهی تنهایی سفر می کنند‪ .‬رفتن به‬ ‫مکان هایی مثل نقاط سردسیر یا مناطقی‬ ‫که در نزدیکی دریا قرار دارد و بارندگی‬ ‫در آنها زیاد است را ترجیح می دهند‪.‬‬ ‫فصل پاییز فصل مورد عالقه این افراد‬ ‫است و در روزهای پاییز گرایش و‬ ‫تمایل بیشتری به سفر کردن دارند‪.‬‬ ‫غیرمنطقی ها غیرقابل پیش بینی هستند‬ ‫هر چه پیش آید خوش آید شعار این دسته‬ ‫افراد در زندگی است و معموال بدون هیچ‬ ‫برنامه ریزی عازم سفر به ناکجاآباد می شوند؛‬ ‫یعنی به طور ناگهانی بدون اینکه مقصد‬ ‫مشخصی داشته باشند‪ ،‬تصمیم می گیرند به‬

‫مسافرت‬ ‫و‬ ‫بروند‬ ‫به جزئیات‬ ‫اهمیت‬ ‫ماجرا‬ ‫چندانی نمی دهند‪ .‬فقط‬ ‫به قصد اینکه سفری رفته باشند‪،‬‬ ‫راهی می شوند‪.‬‬ ‫خجالتی ها از آدمیزاد به دور هستند‬ ‫افراد خجالتی از آنجا که از تعامل و ارتباط‬ ‫با دیگران لذت نمی برند و در حضور جمع‬ ‫احساس خوشایندی ندارند‪ ،‬معموال تمایل‬ ‫دارند به جاهایی سفر کنند که دور از مردم‬ ‫باشد؛ مکان هایی که خالی از سکنه است‬ ‫باب طبع این افراد برای مسافرت است؛ مثل‬ ‫یک جنگل دورافتاده که کلبه ای هم برای‬ ‫اقامت در آن وجود دارد‪.‬‬ ‫دمدمی مزاج ها همسفر خوبی نیستند‬ ‫افراد دمدمی مزاج احساسات دوگانه زیادی‬ ‫دارند؛ یعنی دقیقا نمی دانند چه کاری را باید‬ ‫انجام دهند و چه کاری را نباید انجام دهند‪.‬‬ ‫به همین دلیل مدام تردید دارند و تصمیمات‬ ‫شان را تغییر می دهند‪ .‬این افراد اصال‬ ‫همسفرهای خوبی نیستند چون لحظه ای‬ ‫حال شان خوب است و لحظه ای دیگر حال‬ ‫شان خوب نیست‪ .‬در موقعیتی که همه شاد‬ ‫و خوشحالند این افراد ناگهان وارد فاز غم‬ ‫می شوند و بالعکس یا میانه راه تصمیم می‬ ‫گیرند بازگردند‪ .‬حاالت و احساسات دوگانه‬ ‫این افراد در سفرهای دسته جمعی و گروهی‬ ‫دیگر افراد را هم سردرگم می کند‪.‬‬ ‫پرخاشگرها استاد آسیب رساندن هستند‬ ‫در درون پرخاشگر ها احساسات کنترل نشده‬ ‫ای وجود دارد و از کودکی یاد گرفته اند به‬ ‫شکل نامناسب و ضداجتماعی آنها را ابراز‬ ‫کنند‪ .‬از این رو این دسته از افراد دوست‬ ‫دارند به جاهایی سفر کنند که امکان پرداختن‬ ‫به تفریحات خشن و ناسالمی مثل شکار‪،‬‬

‫رانندگی‬ ‫با سرعت‬ ‫غیر مجا ز ‪،‬‬ ‫آسیب رساندن به‬ ‫طبیعت‪ ،‬روشن کردن‬ ‫آتش و‪ ...‬وجود داشته باشد‪.‬‬ ‫سردمزاج ها بسیار خونسرد و بی خیالند‬ ‫از آنجا که سرد مزاج ها آدم های سرد و بی‬ ‫احساسی هستند‪ ،‬تفریحات خشک و بی روح‬ ‫که خالی از هرگونه هیجانی است را ترجیح‬ ‫می دهند‪ .‬آنها دوست دارند به جاهایی سفر‬ ‫کند که بتوانند در کمال آرامش و خونسردی‬ ‫بدون هیچ چالش و هیجانی اوقات شان را‬ ‫سپری کنند‪ .‬این افراد در طول سفر به جای‬ ‫اینکه از روند مسافرت لذت ببرند دوست‬ ‫دارند زودتر به مقصد برسند‪ .‬سفر رفتن با این‬ ‫دسته افراد کسل کننده است‪.‬‬ ‫خودمحور ها سفر های سخت را انتخاب می‬ ‫کنند‬ ‫خودمحورها افرادی جدی و دیکتاتور هستند‬ ‫و سفرهایی با سختی های زیادی را در پیش‬ ‫می گیرند؛ مثل سفر به کوهستان یا بیابان‬ ‫های بی آب و علف باب طبع این دسته‬ ‫افراد است‪ .‬این افراد به علت خود رای بودن‬ ‫معموال به همسفران شان اجازه نمی دهند‪،‬‬ ‫نظرات شان را ابراز و تصمیماتی را اعمال‬ ‫کنند و همواره در تالشند حرف خودشان را‬ ‫به کرسی بنشانند‪.‬‬ ‫تکانشی ها زود جوگیر می شوند‬ ‫تکانشی ها معموال مکان هایی را انتخاب‬ ‫می کنند که برای سفر به آنجا تبلیغاتی انجام‬ ‫شده باشد؛ مثال اگر تلویزیون آگهی بازدید‬ ‫از مکان های دیدنی شهر همدان را پخش‬ ‫کند این افراد بدون در نظر گرفتن شرایط‬ ‫موجود‪ ،‬جوگیر شده و کوله بار سفر می بندند‪.‬‬ ‫آتش اشتیاق این افراد همان طور که زود شعله‬ ‫ور می شود زود هم خاموش می شود‪ .‬گاهی‬ ‫ممکن است در میانه راه از ادامه سفر پشیمان‬

‫‪31‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪30‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪29‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪28‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫شیوه رسیدن‬ ‫به ارگاسم را‬ ‫میدانید؟‬

‫می توان با ماساژ دادن و نوازش‬ ‫برخی نقاط از بدن خانم ها مانند‬ ‫پاها آنان را در رسیدن به ارگاسم‬ ‫تحریک کرد در ادامه بیشتر می‬ ‫خوانیم‪.‬‬ ‫_______________________‬

‫یکی از اعضای مهم بدن که نقش بسزایی در‬ ‫سالمتی و شادابی انسان دارد پاها می باشد‪،‬‬ ‫این عضو تاثیر بسیار مهمی در خنک شدن و‬ ‫گرم شدن بدن بهمراه دارد‪ ،‬به نحوی که در‬ ‫گرمای تابستان قرار دادن پاها در یک تشت‬ ‫آب سرد یا در چشمه ی آب یا حتی حوض‬ ‫باعث کاسته شدن از دمای بدن می شود یا بر‬ ‫عکس آن اگر در سرمای زمستان شلوار و گرم‬ ‫کن و لباسهای گرم بر تن کنید اما با پاهای‬ ‫بدون جوراب و کفش لحظاتی بر روی زمین‬ ‫سرد راه بروید احساس سرما خواهید کرد‪.‬‬ ‫نقش پاها در ارگاسم‬ ‫طبق پژوهشهای صورت گرفته دانشمندان‬ ‫دانشگاه جان هاپکینز در سال ‪ 2011‬به‬ ‫این نتیجه رسیده اند که زنانی که حین رابطه‬

‫جنسی جوراب پوشیده بودند ضمن تسریع‬ ‫در فرآیند تحریک جنسیاز نظر مدت زمان‬ ‫ارگاسم نیز زودتر و بهتر به ارگاسم دست‬ ‫یافته اند‪ ،‬در مقابل زنانی که در قسمت پاها‬ ‫احساس سرما داشتند ضمن کاهش تحریک‬ ‫پذیری قادر نبودند به طور کامل به ارگاسم‬ ‫برسند‪ .‬این بدان معنا نیست که خانمها حین‬ ‫رابطه جنسی جوراب بر پا داشته باشند‪ ،‬این‬ ‫آزمایش صرفا جهت بررسی نقش گرم بودن‬ ‫پاها در تحریک جنسیو ارگاسم بوده است‪،‬‬ ‫بدین ترتیب به خانم ها توصیه می شود پاهای‬ ‫خود را گرم نگه دارند‪ ،‬بطور کلی گرم بودن‬ ‫محیط رابطه جنسی در کیفیت و مدت زمان‬ ‫رابطه جنسی اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫نقش پاها در لذت جنسی‬ ‫فارغ از اختالالت جنسی‪ ،‬تعداد آقایانی‬ ‫که به پاهای زنان توجه می کنند کم نبوده‬ ‫و این عضو در تحریک جنسیمردان نیز بی‬ ‫اثر نیست‪ .‬هر چند برخی افراد دارای اختالل‬ ‫جنسی پارافیلیا و فتیش پا هستند و از نظر‬ ‫روانی نسبت به این عضو از بدن زنان واکنش‬ ‫جنسی هیجانی از خود بروز می دهند که‬ ‫خارج از موضوع مقاله است‪ ،‬اما ماساژ دادن‬ ‫پاهای زنان قبل از رابطه جنسی ضمن آنکه‬ ‫باعث افزایش دما در این عضو شده حس‬ ‫خوشایند و به موجب آن تحریک بهتری را‬ ‫در زنان سبب می شود‪.‬‬ ‫حساسیت این عضو را از نظر تحریک جنسی‬ ‫نباید فراموش کرد لذا تماس دهانی با پاهای‬ ‫همسرتان در فرایند پیشنوازی و معاشقه (به‬ ‫شرط رعایت نکات بهداشتی) در تحریک‬

‫و لذت جنسی زنان موثر است‪ ،‬ضمن آنکه‬ ‫رعایت مسائل بهداشتی و زیبا نگه داشتن‬ ‫این عضو بعنوان بخشی از اندام بدن زنان که‬ ‫برای مردان نیز می تواند محرک جنسی باشد‬ ‫اهمیت زیادی دارد‪.‬‬ ‫نحوه ماساژ پاها‬ ‫– برای انجام ماساژ پاها‪ ،‬روی یک صندلی‬ ‫کوتاه بنشینید و تمام قسمت های کف پا‪،‬‬ ‫رویه پا‪ ،‬پاشنه پا و انگشتان پا را به آرامی‬ ‫ماساژ دهید‪.‬‬ ‫– برای ماساژ پا یك دست خود را روی پا و‬ ‫ی‬ ‫دیگری را زیر كف پا قرار دهید و به آرام ‌‬ ‫از انگشتان پا به سمت قوزك ماساژ دهید و‬ ‫این حركت را به سمت انگشتان ادامه داده و‬ ‫تكرار كنید‪ – .‬پا را با یك دست نگه داشته و‬ ‫با دست دیگر انگشتان هر پا را محكم فشار‬ ‫داده و به آرامی‌بكشید‪.‬‬ ‫– با انگشت شست از قسمت باالیی كف پا‪،‬‬ ‫به صورت خطی فشار محكم به مركز كف پا‬ ‫وارد كنید و در قوس و برآمدگی پا‪ ،‬فشاری‬ ‫چرخشی اعمال كنید‪ .‬این حركت را در ‪2‬‬ ‫كف پا انجام دهید‪.‬‬ ‫– یك پا را نگه داشته و به پای دیگر آرام‬ ‫مشت بزنید و با حركات انگشتان دست در‬ ‫سراسر كف پا حركات چرخشی انجام دهید‪.‬‬ ‫– از قوزك پا تا ناحیه ران را با دستان خود‬ ‫ماساژ داده و آن را ‪ 5‬بار تكرار كنید‬ ‫– زانو را با فشار چرخشی انگشتان در ناحیه‬ ‫كاسه زانو ماساژ دهید‪ .‬ماساژ پا پس از یك‬ ‫ایستادن طوالنی می‌تواند عضالت پا را آرام‬ ‫كرده و به حالت اول بازگرداند‪.‬‬

‫‪27‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪26‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اگر از کاهش میل‬ ‫جنسی رنج می‬ ‫برید ‪...‬‬

‫رابطه زناشویی تاثیر بسیاری بر‬ ‫زندگی شما دارد‪ .‬اگر از کاهش‬ ‫میل جنسی رنج می برید و به دنبال‬ ‫عوامل موثر بر آن می گردید‪ ،‬ما‬ ‫‪ 13‬عامل را برایتان آورده ایم‪.‬‬

‫‪ .1‬استرس‬ ‫استرسی که در خانه و محل کار دارید می‬ ‫تواند بر تمایالت جنسی شما تاثیر بگذارد‪.‬‬ ‫سعی کنید راههای غلبه بر آن را بیاموزید‪ .‬اول‬ ‫از همه از خودتان سپس از مشاور یا پزشک‬ ‫کمک بگیرید‪.‬‬ ‫‪ .2‬اختالفات‬ ‫یکی از بزرگ ترین دالیل کاهش میل جنسی‬ ‫‪ ،‬اختالفات زوجین است‪ .‬خیانت‪ ،‬کمبود‬ ‫رابطه عاطفی‪ ،‬بی اعتمادی و جر و بحث می‬ ‫تواند سدی بزرگ مقابل رابطه جنسی شما به‬ ‫وجود آورد‪ .‬بنابراین هر چه سریع تر به دنبال‬ ‫راه حل آنها باشید‪.‬‬ ‫‪ .3‬الکل‬

‫نوشیدن مقدار زیادی الکل تمایالت جنسی‬ ‫شما را کاهش می دهد‪ .‬بنابراین از نوشیدن‬ ‫آن بپرهیزید‪.‬‬ ‫‪ .4‬کمبود خواب‬ ‫شاید دلیل کاهش تمایالت جنسی تان‪ ،‬کمبود‬ ‫خواب باشد‪ .‬آیا صبح ها زود از خواب‬ ‫بیدار می شوید و شب ها دیر به رختخواب‬ ‫می روید؟ آیا از اختالالت خواب رنج می‬ ‫برید؟ هر عاملی که خواب شما را برهم زند‪،‬‬ ‫بر رابطه جنسی شما نیز تاثیر منفی خواهد‬ ‫گذاشت‪ .‬برای رهایی از خستگی‪ ،‬عادات‬ ‫خواب خود را تغییر دهید یا در صورت نیاز‬ ‫با پزشک تماس بگیرید‪.‬‬ ‫‪ .5‬بچه داری‬ ‫اگر چه بچه داری تمایالت جنسی را‬ ‫کاهش نمی دهد اما زمانی برای برقراری‬ ‫رابطه زناشویی باقی نمی گذارد‪ .‬هنگامی که‬ ‫فرزندتان خواب است‪ ،‬بهترین زمان برای‬ ‫برقررای رابطه زناشویی با همسرتان است‬ ‫یا حتی می توانید گاهی یک پرستار بچه‬ ‫استخدام کنید تا به کارهای شما رسیدگی کند‪.‬‬ ‫‪ .6‬تمرکز‬ ‫بعضی از داروها موجب کاهش تمایالت‬ ‫جنسی می شوند که تعدادی از آنها عبارتند‬ ‫از‪ • :‬داروهای ضد افسردگی‬ ‫• داروهای فشار خون‬ ‫• داروهای ضدبارداری‬ ‫• شیمی درمانی‬ ‫‪ .7‬عدم تناسب اندام‬ ‫اگر نسبت به اندام خود احساس خوبی داشته‬ ‫باشید‪ ،‬تمایالت جنسیشما نیز افزایش می‬

‫یابد‪ .‬بهتر است اندام خود را همان گونه که‬ ‫هست‪ ،‬بپذیرید‪ .‬اگر همسرتان احساس خوبی‬ ‫نسبت به اندام اش ندارد‪ ،‬به او این اطمینان را‬ ‫بدهید که هنوز هم برای شما جذابیت دارد‪.‬‬ ‫‪ .8‬اضافه وزن‬ ‫اضافه وزن و چاقی‪ ،‬تمایالت جنسی را کاهش‬ ‫می دهد‪ .‬عدم اعتماد به نفس باعث می شود‬ ‫شما از رابطه ای که با همسرتان دارید‪ ،‬لذت‬ ‫نبرید‪ .‬به دنبال راهی باشید که احساسی مثبت‬ ‫به شما ببخشد‪ .‬در صورت امکان از مشاور‬ ‫کمک بگیرید‪.‬‬ ‫‪ .9‬اختالل نعوظ‬ ‫افرادی که به این بیماری مبتال هستند‪ ،‬همیشه‬ ‫از داشتن رابطه ای جنسی هراس دارند‪ .‬اما‬

‫نگران نباشید‪ ،‬این بیماری قابل درمان است‪.‬‬ ‫‪ .10‬کمبود تستوسترون‬ ‫هورمون تستوسترون با تمایالت جنسیشما‬ ‫رابطه مستقیم دارد‪ .‬هنگامی که مردان پا به‬ ‫سن می گذارند‪ ،‬سطح هورمون تستوسترون‬ ‫آنها کاهش می یابد‪ .‬اگر چه این مورد در تمام‬ ‫مردان صدق نمی کند اما تعداد زیادی از آنها‬ ‫این گونه اند‪.‬‬ ‫‪ .11‬افسردگی‬ ‫افسردگی می تواند بر عوامل گوناگونی تاثیر‬ ‫بگذارد که رابطه جنسی نیز یکی از آنها‬ ‫است‪ .‬از آن جا که مصرف برخی داروها بر‬ ‫تمایالت جنسیموثر است‪ ،‬قبل از مصرف آنها‬ ‫با پزشک خود مشورت کنید‪.‬‬ ‫‪ .12‬یائسگی‬ ‫یائسگی موجب کاهش تمایالت جنسی در‬ ‫بسیاری از زنان می شود که نشانه آن خشکی‬ ‫واژن و درد هنگام مقاربت است‪ .‬البته این در‬ ‫تمام زنان صدق نمی کند‪ .‬شما می توانید با‬ ‫اعتماد به نفس کافی و سالمت کلی بدن تان‬ ‫بر این مشکل غلبه کنید‪.‬‬ ‫‪ .13‬کمبود صمیمیت میان زوجین‬ ‫رابطه زناشویی بدون صمیمیت موجب کاهش‬ ‫تمایالت جنسیمی شود‪ .‬صمیمیت و نزدیکی‬ ‫اصل مهم هر رابطه است‪ .‬اگر رابطه زناشویی‬ ‫خوبی با همسر خود ندارید‪ ،‬سعی کنید مدتی‬ ‫آن را کنار بگذارید و زمان خود را صرف‬ ‫گفتگو و خوشگذرانی با یکدیگر کنید‪ .‬به‬ ‫دنبال رابطه ای جز مقاربت‪ ،‬برای ابراز عالقه‬ ‫به همسرتان باشید‪ .‬صمیمیت در بهبود رابطه‬ ‫شما موثر خواهد بود‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪24‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ناگفته های آل پاچینو به‬ ‫مناسبت ورود به ‪ 75‬سالگی‬ ‫سال هاست که به سوپرمارکت یا‬ ‫فست فود نرفته ام‪ .‬برای فرزندانم‬ ‫خیلی سخت است که بخواهند با‬ ‫من جایی بروند‪ .‬شهرت با ‪ 20‬سال‬ ‫قبل خیلی فرق کرده‪ .‬شهرت این‬ ‫روزها ابعاد ترسناکی پیدا کرده‪.‬‬ ‫اگر فرصت داشته باشم جایی بروم‬ ‫و شناخته نشودم‪ ،‬دوست دارم به‬ ‫فروشگاه های لوکس بروم‪.‬‬

‫اگر بزرگترین بازیگر در قید حیات سینما‬ ‫نباشد‪ ،‬قطعا یکی از بزرگترین آنهاست‪ .‬آل‬ ‫پاچینو شنبه هفته گذشته (‪ 25‬آوریل) ‪75‬‬ ‫ساله شد‪ .‬برای شناختن بهتر بازیگر فیلم هایی‬ ‫مثل پدرخوانده‪ ،‬بعدازظهر سگی‪ ،‬صورت‬ ‫زخمی و بوی خوش زن هیچ کس بهتر از‬ ‫خودش نیست‪ .‬این بخشی از روایت اوست‬ ‫درباره سال های جوانی و زندگی خصوصی‬ ‫اش‪.‬‬ ‫حریم خصوصی برایم معنی ندارد‬ ‫سال هاست که به سوپرمارکت یا فست فود‬ ‫نرفته ام‪ .‬برای فرزندانم خیلی سخت است که‬ ‫بخواهند با من جایی بروند‪ .‬شهرت با ‪20‬‬ ‫سال قبل خیلی فرق کرده‪ .‬شهرت این روزها‬ ‫ابعاد ترسناکی پیدا کرده‪ .‬اگر فرصت داشته‬ ‫باشم جایی بروم و شناخته نشودم‪ ،‬دوست‬

‫دارم به فروشگاه های لوکس بروم‪.‬‬ ‫پول هیچ وقت برایم مهم نبوده‬ ‫در سال های جوانی روزهایی بوده که نیاز به‬ ‫پول داشتم‪ .‬بعد از دانشگاه اغلب بی کار بودم‬ ‫و حتی یک بار چند روز جلوی در یک مغازه‬ ‫خوابیدم ولی هرگز انسان مادی گرایی نبوده‬ ‫ام؛ البته این روزها به خاطر سبک زندگی ام‬ ‫مجبورم ولخرجی کنم‪.‬‬ ‫پدربزرگم کار کردن را به من یاد داد‬ ‫جیمز جراردی‪ ،‬پدربزرگم گچ کار بود و کار‬ ‫کردن‪ ،‬هر کاری که بود‪ ،‬برایش لذت زندگی‬

‫محسوب می شد‪ .‬من هم با همین عالقه‬ ‫بزرگ شدم و همیشه دنبال کار بوده ام‪ .‬لذت‬ ‫کار کردن چیزی است که مرا به جلو می راند‪.‬‬ ‫نیاز به پدر‬ ‫تشخیص معلمان مدرسه ام این بود که نیاز‬ ‫به پدر دارم‪ .‬من نوجوانی یاغی نبودم ولی از‬ ‫آن‪ ،‬دور هم نبودم‪ .‬والدین من وقتی دو سال‬ ‫داشتم طالق گرفتند و پدرم دیگر در زندگی‬ ‫من حضور نداشت‪ .‬من می خواستم برای‬ ‫فرزندانم (جولی ‪ 25‬ساله و دوقلوها‪ ،‬آنتون و‬ ‫الیویا ‪ 14‬ساله) مثل پدرم نباشم‪ .‬می خواستم‬ ‫پدری مسئولیت پذیر باشم‪ ،‬پس زمانم را برای‬ ‫کار و حضور در کنار خانواده تقسیم کردم‪.‬‬ ‫دوستان خوبی دارم‬ ‫همه ما ممکن است در زندگی شخصی یا‬ ‫حرفه ای دور بخوریم ولی فهمیده ام که برای‬ ‫حفظ دوستی ها باید سماجت داشته باشید‪.‬‬ ‫بدترین لحظه زندگی‬ ‫از دست دادن مادرم رز و پدربزرگم بدترین‬ ‫لحظات زندگی ام بود‪ .‬آنها به فاصله یک‬ ‫سال از یکدیگر از دنیا رفتند‪ .‬من ‪ 22‬ساله‬ ‫بودم و تاثیرگذارترین افراد زندگی ام مرا ترک‬ ‫کردند‪ .‬بعد از آن سقوط کردم‪ .‬دهه ‪ 70‬را از‬ ‫دست دادم ولی در سال ‪ 1977‬تصمیم گرفتم‬ ‫خوردن مشروب را کنار بگذارم و روی کارم‬ ‫تمرکز کنم‪.‬‬ ‫اهمیت شبکه های اجتماعی‬ ‫اهمیت و قدرت شبکه های اجتماعی را به‬ ‫خوبی درک می کنم ولی امور صفحاتم را‬ ‫خودم انجام نمی دهم‪ .‬یک صفحه فیس‬ ‫بوک دارم که ‪ 5.4‬میلیون نفر آن را دوست‬ ‫دارند‪ .‬معنی اش چیست؟ نمی دانم‪ .‬هر چند‬ ‫این فضاهای رسانه ای مکان خوبی است تا‬ ‫پیامت را منتقل کنی‪.‬‬

‫سخت ترین نقش‬ ‫هنوز هم نقش مایکل کورلئونه در پدرخوانده‬ ‫سخت ترین نقشی است که بازی کرده ام‪.‬‬ ‫برای من او یک گانگستر نبود‪ ،‬احساس می‬ ‫کردم که قدرت او از کیفیت مرموزش می‬ ‫آمد‪ .‬متاسفانه استودیو نمی توانست این را‬ ‫ببیند و در شروع کار می خواست مرا اخراج‬ ‫کند‪ .‬من در سال های شروع حرفه ام بودم‪ ،‬در‬ ‫یک فیلم بزرگ کنار مارلون براندو بازی می‬ ‫کردم و هیچ کس مثل فرانسیس فورد کاپوال‬ ‫روی حضور من در این نقش پافشاری نمی‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫ریشه ایتالیایی‬ ‫پدر بزرگ های من از یک شهر کوچک در‬ ‫سیسیل آمده اند که کورلئونه نام دارد‪ .‬شاید‬ ‫دست تقدیر بود که در فیلم پدرخوانده چنین‬ ‫نامی داشته باشم ولی اتفاق عجیبی بود‪ .‬به هر‬ ‫حال زندگی همیشه پر از اتفاقات غیرمنتظره‬ ‫و باال و پایین است‪.‬‬ ‫رابطه من و دنیرو‬ ‫مردم همیشه فکر می کنند که خصومتی بین‬ ‫من و رابرت دنیرو وجود دارد‪ .‬من بابی را‬ ‫خیلی خوب می شناسم‪ .‬او دوست من است و‬ ‫هر دو تجربیات مشابهی را پشت سر گذاشته‬ ‫ایم‪ .‬نقش های کمدی او را دوست دارم‪ .‬کار‬ ‫او نبوغ محض است‪.‬‬ ‫مرتبه سینمایی‬ ‫باور دارم که در اوج کارم هستم و به همین‬ ‫خاطر اصرار دارم که ادامه بدهم‪ .‬تا زمانی که‬ ‫برای یک کار هنری شور دارید‪ ،‬باید به تالش‬ ‫تان ادامه بدهید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪23‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪22‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پیشگیری از پیر شدن با نور‬ ‫خورشید‬ ‫زندگی کردن و در معرض نور‬ ‫خورشید قرار گرفتن می تواند‬ ‫از پیرشدن شما پیشگیری کرده‬ ‫و شما را سرزنده تر و شاداب‬ ‫تر کند‪ .‬براساس اعالم سازمان‬ ‫بهداشت جهانی‪ ،‬میانگین طول‬ ‫عمر در جهان رو به افزایش است‪،‬‬ ‫به گونه‌ای که افراد با رعایت صد‬ ‫توصیه جادویی می‌توانند به صد‬ ‫سالگی برسند‪ .‬ما در این مطلب‬ ‫یکی از این رازها را برای شما‬ ‫فاش می‌کنیم‪.‬‬

‫شاید برایتان جالب باشد بدانید سازمان‬ ‫یونسکو امسال را سال جهانی «نور»‬ ‫نامگذاری کرده است تا توجه عمومی را به‬ ‫تاثیر و اهمیت نور طبیعی در زندگی جلب‬ ‫کند؛ نوری که میزان هورمون مالتونین را که‬ ‫باعث خواب‌آلودگی در شب می‌شود‪ ،‬کاهش‬ ‫می‌دهد و ابتدای روز به بدن کمک می‌کند تا‬ ‫از خواب بیدار شود‪.‬‬ ‫‪ -‬نقش خورشید در تنطیم ساعت بدن‬‫به گفته متخصصان‪ ،‬نور خورشید نقش مهمی‬ ‫در کنترل ساعت بیولوژیکی یا همان ساعت‬ ‫داخلی بدن دارد و باعث تنظیم چرخه خواب‬ ‫و بیداری‪ ،‬دمای بدن‪ ،‬ضربان قلب‪ ،‬ترشح‬ ‫هورمون‌ها و… می‌شود‪ .‬این در حالی است‬ ‫که بی‌نظمی در ساعت بیولوژیک بدن بروز‬ ‫اختالالت خواب‪ ،‬به هم خوردن هوشیاری‬ ‫و نشاط فرد‪ ،‬اختالل در حافظه‪ ،‬افسردگی‬ ‫و حتی مشکالت قلبی ـ عروقی را به همراه‬ ‫دارد و به همین سادگی می‌تواند‬ ‫از عوامل موثر در کاهش طول‬ ‫عمر باشد‪.‬‬ ‫‪ -‬نور خورشید و تامین‬‫ویتامین ‪ D‬احتماال می‌دانید‬ ‫نور خورشید منبع اصلی ویتامین‬ ‫‪ D‬است؛ ویتامینی که به تامین‬ ‫کلسیم و فسفر در استخوان‌ها‬ ‫منجر می‌شود و جلوی بروز‬ ‫پوکی استخوان و عوارض ناشی‬ ‫از آن را می‌گیرد‪ .‬به همین دلیل‬ ‫هم متخصصان توصیه می‌کنند‬ ‫روزانه حداقل ‪ 10‬دقیقه در‬ ‫معرض نور خورشید قرار بگیرید‬ ‫به طوری که نور را از طریق‬ ‫پوست و کف دست‌ها جذب‬ ‫کنید‪ .‬البته این به معنی بی‌خطر‬ ‫بودن اشعه‌های مضر خورشید‬

‫نیست‪ .‬پس استفاده از ضدآفتاب را هرگز‬ ‫نباید فراموش کنید تا از آن طرف بام نیفتید‬ ‫و خطر بروز سرطان پوست تهدیدتان نکند‪.‬‬ ‫‪ -‬نور خورشید و پیشگیری از افسردگی‬‫بد نیست بدانید یکی از راهکارهای مقابله‬ ‫با افسردگی‪ ،‬نوردرمانی است‪ .‬همچنین قرار‬ ‫گرفتن در معرض نور خورشید تا حد زیادی‬ ‫از بروز افسردگی پیشگیری می‌کند؛ بیماری‬ ‫شایعی که سالمت روانی افراد را به خطر‬ ‫می‌اندازد و حداقل پنج سال طول عمرشان را‬ ‫کاهش می‌دهد‪.‬‬ ‫‪ -‬نور خورشید و پیشگیری از سکته‬‫در حالی که متخصصان تاکید می‌کنند تماس‬ ‫طوالنی‌مدت با نور خورشید سرطان زاست‪،‬‬ ‫اما نتایج بررسی‌ محققان نشان می‌دهد‬ ‫استفاده مفید از آفتاب نه‌تنها در کاهش‬ ‫خطر بروز پوکی استخوان موثر است‪ ،‬بلکه با‬ ‫کاهش فشار از حمله قلبی و سکته پیشگیری‬ ‫می‌کند و به این ترتیب یک گام بزرگ به‬ ‫‪ 100‬ساله شدن نزدیک خواهید شد‪.‬‬ ‫به گفته این محققان وقتی پوست به صورت‬ ‫محافظت‌شده (استفاده از ضدآفتاب‌هایی‬ ‫با ‪ SPF‬مناسب) در معرض نور آفتاب قرار‬ ‫می‌گیرد‪ ،‬مقدار کمی اکسید نیتریک از راه‬ ‫پوست وارد گردش خون شده کاهش فشار‬ ‫خون را به همراه دارد‪ .‬همچنین براساس‬ ‫پژوهش‌های متعدد‪ ،‬افرادی که در مناطق‬ ‫سردتر زندگی می‌کنند یک برابر و نیم بیشتر‬ ‫از افرادی که هر روز حتی به میزان کم در‬ ‫معرض نور خورشید قرار دارند دچار سکته‬ ‫مغزی می‌شوند‪ .‬البته درباره این موضوع‬ ‫فرضیه‌های زیادی مطرح است‪ ،‬اما دلیل‬ ‫اصلی این موضوع هنوز به طور کامل مشخص‬ ‫نشده و بررسی‌ها همچنان ادامه دارد‪ ،‬اما‬ ‫نتیجه تحقیق به قوت خود باقی است‪ ،‬چراکه‬ ‫این آزمایش روی ‪ 500‬نفر طی ‪ 15‬سال‬ ‫انجام شده است‪.‬‬

‫‪21‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪20‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫از شوهرتان«نه» نشنوید‬ ‫یکی از مواردی که زوجهای‬ ‫جوان بر سر آن با مشکل مواجه‬ ‫می شوند این است که خانمها‬ ‫خواسته ای از همسرخود دارند‬ ‫و در مقابل آن در خواست از‬ ‫همسرشان نه می شنوند و این‬ ‫تبدیل می شود به ماراتونی از‬ ‫لجاجت ها و مقابله به مثل ها‪.‬‬ ‫هنگامی که زنی از همسرش در خواستی دارد‬ ‫و در مقابل آن« نه » می شنود این توهم در‬ ‫او ایجاد می شود که این « نه» و پاسخ منفی‬ ‫از جانب شوهرش به علت عدم توجه ‪،‬عشق و‬ ‫عالقه اوست و او خواسته با این نه او را آزرده‬ ‫سازد و یا به نحوی بچزاند‪.‬در صورتیکه این‬ ‫اصل ماجرا نیست بلکه مشکل از اینجا شروع‬ ‫می شود که خانم ها غالبا نمی دانند چگونه‬ ‫و در چه زمانی خواسته شان را بیان کنند که‬ ‫مورد قبول واقع شود ‪.‬‬ ‫خانمها در وحله اول باید به این نکته توجه‬ ‫کنند که زمان و مکان مناسب را برای بیان‬ ‫درخواستشان انتخاب کنند به عنوان مثال‬ ‫هیچگاه در بدو ورود همسرتان به خانه عجله‬ ‫نکنید و بگذارید همسرتان خستگی هایش را‬ ‫از تن بیرون کند و آنگاه می توانید درخواست‬ ‫خود را مطرح کنید و یا زمانی که همسر‬ ‫شما بر روی موضوع دیگری تمرکز دارد از‬ ‫او تقاضایی نکنید زیرا زمانی که مردها بر‬ ‫روی مسئله تمرکز میکنند توانایی پرداختن به‬ ‫مسئله دیگری را ندارند پس بالفاصله خواهند‬ ‫گفت « نه»‪.‬‬ ‫نکته دیگر که باید به آن توجه کنید لحن‬ ‫شماست ‪.‬اگر همسرتان احساس کند که در‬

‫لحن شما دستور و فرمان نهفته است به راحتی‬ ‫از انجام آن کار سر باز خواهند زد و یا اگر‬ ‫آن کار را انجام دهد با ناخرسندی و خشم‬ ‫به انجام آن مبادرت خواهد کرد‪ .‬این یک‬ ‫خصیصه در مردان است دوست دارند همیشه‬ ‫مرکز ابهت و قدرت در خانواده باشند و لحن‬ ‫دستوری شما این ابهت و قدرت را از آنها می‬ ‫گیرد‪ ،‬پس سعی کنید دستور ندهید‪.‬‬ ‫استفاده از واژه های مناسب برای بیان‬ ‫خواست خود را هیچ گاه فراموش نکنید‬ ‫استفاده از واژه هایی نظیر لطفا ‪ ،‬خواهش‬ ‫می کنم ‪،‬ممنون می شوم که فالن کار را‬ ‫برایم انجام دهی قطعا بسیار موثرتر است از‬ ‫واژه هایی که به نوعی این موضوع را برای‬ ‫همسرتان تداعی می کند که مجبور است این‬ ‫کار را انجام دهدو یا وظیفه اش را انجام‬ ‫داده است‪.‬‬ ‫اگر همسرتان در خواست شما را پذیرفت در‬ ‫حین کار از دادن توضیحات اضافه خودداری‬ ‫کنید زیرا غالب مردان در این شرایط تصور‬ ‫می کنند که شما احساس می کنید آنها قادر‬ ‫به انجام درست خواسته شما نیستند و در این‬ ‫صورت از خود واکنش نشان خواهند داد‪.‬‬ ‫اگر کاری را که می خواهید همسرتان برایتان‬ ‫انجام دهد برای شما از اهمیت ویژه ای‬ ‫برخوردار است حتما این مسئله را با زبانی‬ ‫نرم ‪ ،‬صریح و گویا با او در میان بگذارید زیرا‬ ‫اگر مردان بدانند که کار شمابرایتان اهمیتی‬ ‫ندارد به راحتی خواهند گفت « نه »‬ ‫نکته دیگر که بسیار مهم و اساسی است این‬ ‫است که قبل از بیان خواسته خود جواب‬ ‫همسرتان را پیش بینی نکنیدو سعی نکنید او‬ ‫را به گو نه ای در مضیقه قرار دهید که حتما‬ ‫پاسخ مثبت را از او بگیرید ‪،‬بعضی از خانم‬ ‫ها پا را از این هم فراتر گذاشته اند و قبل از‬ ‫بیان خواسته خود از شنیدن جواب احتمالی‬

‫« نه » ناراحت و از بیان در خواست خود‬ ‫پشیمان شده و بدون هیچ گفت و شنودی از‬ ‫همسر خود دلگیر می شوند در صورتی که‬ ‫روح همسرشان نیز از ماجرا بی خبر است‪.‬‬ ‫اگر کاری را که می خواهید همسرتان برایتان‬ ‫انجام دهد برای شما از اهمیت ویژه ای‬ ‫برخوردار است حتما این مسئله را با زبانی‬ ‫نرم ‪ ،‬صریح و گویا با او در میان بگذارید زیرا‬ ‫اگر مردان بدانند که کار شمابرایتان اهمیتی‬ ‫ندارد به راحتی خواهند گفت « نه » ‪.‬‬ ‫اگر جواب منفی شنیدید دنیا به پایان نرسیده‬ ‫است با گفتن عبارات ساده (بسیار خوب)‬ ‫کار خود را به زمان دیگری موکول کنید و‬ ‫به همسر خود نشان دهید که این پاسخ منفی‬ ‫هیچ تاثیری بر روی عشق و عالقه شما‬ ‫نخواهد گذاشت و در اکثر مواقع مردها در‬ ‫پاسخ این حسن نیت شما تمام تالش خود را‬ ‫خواهند کرد که در اولین فرصت کار شما را‬ ‫در اولویت قرار دهند‪.‬‬ ‫و این را بدانید که همیشه دریافت پاسخ‬ ‫مثبت ممکن نیست و همچنین برای خود‬ ‫شما هم پیش آمده است که به همسرتان « نه‬ ‫» بگویید در بعضی مواقع شرایطی وجود دارد‬ ‫که شاید شما از آنها اطالع نداشته باشید ‪.‬و‬ ‫امکان داردکه موقعیت موجود باعث نپذیرفته‬ ‫شدن خواسته شما گردیده و این خواسته قلبی‬ ‫همسر شما نباشد‪ ،‬بنابراین بعضی اوقات به‬ ‫طرف مقابلتان حق بدهید ‪.‬‬ ‫و آخرین و مهمترین نکته این است که حتما‬ ‫بعد از انجام در خواستتان با مهربانی از همسر‬ ‫خود تشکر کنید و بدانید که این قدردانی‬ ‫باعث می شود که همسر تان متوجه شود که‬ ‫شما قدر زحمات او را میدانید و قدردان او‬ ‫هستید همین تشکر ساده همراه با محبت‬ ‫باعث می شود در موارد بعدی همسرتان با‬ ‫عالقه بیشتری تمایل به پذیرفتن خواسته های‬ ‫شما داشته باشد‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫متفاوت است‪ ،‬عواملی مثل تربیت‪ ،‬فرهنگ‪،‬‬ ‫اعتقادات معنوی و از این قبیل‪ .‬بعنوان مثال‪،‬‬ ‫در بعضی کشورهای آسیایی‪ ،‬گوشت سگ‬ ‫خورده میشود و در این هیچ اشکالی دیده نمی‬ ‫شود چون برایشان به صورت فرهنگ درآمده‬ ‫است‪ .‬یا ممکن است شما اهل فحش دادن‬ ‫نباشید اما دوستتان مدام اینکار را میکند‪ .‬این‬ ‫باعث نمی شود آدم بد یا خوبی باشد البته‬ ‫ممکن است طبق استاندارد بعضی ها اینکار‬ ‫خوب نباشد اما اینکه توقع داشته باشید آنطور‬ ‫که استاندارد شماست رفتار کنند‪ ،‬فقط باعث‬ ‫ناامیدی شما خواهد شد‪.‬‬ ‫فقط سعی کنید که خودتان به استانداردهای‬ ‫خودتان پایبند باشید و اجازه بدهید دیگران‬ ‫هم استانداردهای خودشان را برای زندگی‬ ‫داشته باشند‪.‬‬ ‫‪ .۲‬توقع نداشته باشید که کامل باشند‪.‬‬ ‫اگر نقص ها را کمال ببینید هیچوقت ناامید‬ ‫نخواهید شد‪ .‬اما خیلی ها هنوز وقتی دیگران‬ ‫اشتباه می کنند به آنها سخت می گیرند و با‬ ‫همین روش برخورد روابطشان از بین می‬ ‫رود‪ .‬این وسواس برای کامل بودن موجب‬ ‫افسردگی‪ ،‬اضطراب‪ ،‬بیماریهای مزمن و خطر‬ ‫اقدام به خودکشی میشود‪.‬‬ ‫اجازه بدهید دیگران اشتباه کنند و از‬ ‫اشتباهاتشان درس بگیرند‪ .‬به این فکر کنید‬ ‫که اگر هیچکس اشتباه نمی کرد دنیا واقع ًا‬ ‫چه شکلی می شد‪ .‬همه ما ربات هایی سرد‬ ‫و بیاحساس بودیم که هیچ لذتی را در زندگی‬ ‫تجربه نمی کردیم‪.‬‬ ‫‪ .۳‬توقع نداشته باشید که با همه حرف هایتان‬

‫موافق باشند‪.‬‬ ‫حتی بهترین دوست ها در همه چیز با هم هم‬ ‫عقیده نیستند‪ ،‬پس اگر دیگران با چیزی که‬ ‫میگویید مخالفت کردند یا دیدگاهی متفاوت‬ ‫داشتند‪ ،‬ناراحت نشوید‪ .‬اگر قرار بود همه‬ ‫آدمهای دنیا یک جور فکر کنند‪ ،‬دنیا جای‬ ‫خسته کننده ای میشد‪ .‬دیدگاه ها و اعتقادات‬ ‫متفاوت و خاص ما باعث میشود دنیا رشد‬ ‫کند‪.‬‬ ‫تصور کنید اگر با استفاده از سوخت فسیلی‬ ‫برای راه انداختن ماشین هایمان‪ ،‬خانهها یا‬ ‫هر چیز دیگر موافق بودید چه بالیی سرمان‬ ‫می آمد‪ .‬اگر این اختالفات عقیده ای نبود‬ ‫امروز ماشین ها برقی و انرژی خورشیدی‬ ‫نداشتیم‪.‬‬ ‫‪ .۴‬توقع نداشته باشید که فکرتان را بخوانند‪.‬‬ ‫بعضی ها بینش قوی تری دارند اما خیلی ها‬ ‫قادر به فهمیدن احساس یا نگاه شما نیستند‪.‬‬ ‫اینکه شما نسبت به احساس دیگران حساس‬ ‫تر هستید به این معنی نیست که بقیه هم باید‬ ‫همه چیز را از نگاه شما بخوانند‪ .‬همه دوست‬ ‫ندارند روانشناس باشند‪ ،‬به همین دلیل‬ ‫خودتان را خیلی روشن و واضح ابراز کنید تا‬ ‫دیگران مجبور نشوند که فکر و احساستان را‬ ‫حدس بزنند! گفتگوی صادقانه و آزاد روابط‬ ‫مستحکم تری میسازد‪.‬‬ ‫‪ .۵‬توقع نداشته باشید که هر بار زمین‬ ‫خوردید‪ ،‬بلندتان کنند‪.‬‬ ‫البته دوستان و خانواده خوب وقتی نیاز داشته‬ ‫باشید به کمک شما می آیند اما برای پاک‬ ‫کردن خاک روی لباستان از آنها توقع نداشته‬

‫باشید‪ .‬آنها هم مشکالت درونی خودشان را‬ ‫دارند و نمی توانند هم وزن مشکالت شما‬ ‫و هم مشکالت خودشان را تحمل کنند‪.‬‬ ‫میخواهند کمکتان کنند اما نه همیشه و نه در‬ ‫همه زمان ها‪ .‬این به آن معنی نیست که به‬ ‫شما اهمیت نمی دهند‪ ،‬این یعنی گاهی باید‬ ‫خودتان به تنهایی بار مشکالت و چالشهایتان‬ ‫را به دوش بکشید‪.‬‬ ‫‪ .۶‬توقع نداشته باشید که درکتان کنند‪.‬‬ ‫«همه آدمها مسیر زندگی شما را درک نمی‬ ‫کنند‪ .‬اشکالی ندارد‪ ،‬زندگی آنها نیست که آن‬ ‫را بفهمند‪ ،‬زندگی شماست‪- ».‬‬ ‫تا وقتی خودتان‪ ،‬خودتان را درک می کنید‪،‬‬ ‫نیازی نخواهید داشت که از دیگران تاییدیه‬ ‫بگیرید‪ .‬آنوقت دیگر اینکه شما و زندگی تان‬ ‫را درک نمی کنند برایتان عذاب آور نخواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫‪ .۷‬توقع نداشته باشید که آنطور که شما با آنها‬ ‫رفتار می کنید با شما رفتار کنند‪.‬‬ ‫در حالت ایدآل همه آدمها از قانون طالیی‬ ‫پیروی می کنند اما متاسفانه ما در جهان‬ ‫ایدآلی زندگی نمی کنیم‪ .‬تازمانیکه همه آدمها‬ ‫بامالحظه تر شوند‪ ،‬باید بپذیریم که با ما‬ ‫بد رفتار کنند چون هنوز نمی توانند رابطه‬ ‫درستی حتی با خودشان داشته باشند‪ .‬با دیدی‬ ‫مهربانانه به رفتار آنها نگاه کنید تا اگر آن‬ ‫اندازه که شما با آنها مهربان هستید‪ ،‬با شما‬ ‫مهربان نبودند‪ ،‬ناراحت و ناامید نشوید‪.‬‬ ‫‪ .۸‬توقع نداشته باشید که همان آدمی بمانند‬ ‫که یک سال پیش بودند‪.‬‬ ‫آدمها برحسب تجربیات و شرایط زندگی شان‬

‫به مرور زمان تغییر می کنند‪ .‬همه آدمها هر روز‬ ‫در جنگی سخت دست و پنجه نرم می کنند‬ ‫و هیچکس جز خودشان واقع ًا آن را درک‬ ‫نمیکند‪ .‬پس وقتی میخواهید قضاوتشان‬ ‫کنید‪ ،‬این را به یاد داشته باشید‪ .‬آدمها را‬ ‫با همه تغییراتی که داشته اند دوست داشته‬ ‫باشید‪ ،‬نه فقط وقتی با ایدآلها و استانداردهای‬ ‫شما همخوانی داشته باشند‪.‬‬ ‫‪ .۹‬توقع نداشته باشید که همیشه همه چیز را‬ ‫با هم داشته باشند‪.‬‬ ‫توپ ترکش زندگی هرازگاهی به همه می‬ ‫خورد و برای آدمهای مختلف جمع و جور‬ ‫کردن خودشان ممکن است زمان متفاوتی‬ ‫طول بکشد‪ .‬به دیگران محبت داشته باشید و‬ ‫درک کنید که همه آدمها همیشه همه تالششان‬ ‫را می کنند‪ .‬سعی کنید ارزش بیشتری به دنیا‬ ‫و به روابطتان بدهید و سعی نکنید دیگران را‬ ‫در اداره زندگی شان کنترل کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬اگر خودتان به خودتان عشق نداده اید‪،‬‬ ‫توقع نداشته باشید که به شما عشق بورزند‪.‬‬ ‫همه روابط با شما شروع شده و با شما تمام‬ ‫می شود‪.‬به همین دلیل اگر می خواهید کسی‬ ‫به شما عشق بورزد‪ ،‬باید اول در خودتان‬ ‫عشق بکارید‪ .‬اینکه از دیگران برای اینکه‬ ‫با عشقی که خودتان نمی توانید به خودتان‬ ‫بدهید‪ ،‬بمبارانتان کنند استفاده کنید‪ ،‬فقط‬ ‫رابطهای غیرجدی و توام با عذاب خواهید‬ ‫داشت‪ .‬وقتی رفتار محبت آمیزتری با خودتان‬ ‫داشته باشید‪ ،‬رابطه تان با دیگران زیباتر و‬ ‫غنیتر خواهد بود‪.‬‬ ‫«یادتان نرود که اول عاشق خودتان شوید‪».‬‬

‫‪Dr. Visa‬‬

‫‪HjIºI¨Â±Ã~dU ÁHqÄ» » xoÄmQ miH‬‬

‫‪·ITv±«ºH » ÂM»j ,Áq²I¶ ,·HoÄH pH‬‬

‫‪SAAD.inc‬‬ ‫‪High School‬‬

‫‪uºIvò» ,·ITwoÃMj ,ÂÄIµ¹ÀHn ,·ITvMj‬‬ ‫‪S¤» ÌowH nj HjIºI¨ µwn ®Ã¨» ÁnI§µÀ IM‬‬

‫‪¾õwH» ·»kM‬‬ ‫‪¸Fµõ¶ » ÍÄow‬‬

‫‪416-221-2111‬‬

‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫‪¾Äo¿{ ¸ÄoT²pIº‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۱۰‬چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید‬ ‫وقتی توقعات و انتظارات‬ ‫غیرمنطقی از دیگران داشته‬ ‫باشید یا به طور مداوم آنها را زیر‬ ‫میکروسکوپ قرار دهیم‪ ،‬فقط‬ ‫خودمان را اذیت کرده ایم‪ .‬البته‬ ‫همه ما نیازمند این هستیم که‬ ‫نیازهای اصلی و ابتدایی مان در‬ ‫روابط برآورده شود‪ ،‬نیازهایی‬ ‫مثل احترام‪ ،‬اما اگر بخواهید‬ ‫روی چیز دیگری جز این حساب‬ ‫کنید‪ ،‬فقط ناامید خواهید شد‪.‬‬

‫_____________________________‬

‫یادتان باشد که در مسیر زندگی‪ ،‬هر کس در‬ ‫جایگاهی متفاوت با دیگری است‪ ،‬همانطور‬ ‫که حرف ها و رفتارهای او منعکس کننده‬ ‫آن است‪ .‬اگر بخواهید رابطه ای موفق تر و‬ ‫شادتر داشته باشید خیلی مهم است که…‬ ‫این چیزها را از دیگران توقع نداشته باشید‪:‬‬ ‫‪ .۱‬توقع نداشته باشید که همه کارها را طبق‬ ‫استانداردهای شما «درست» انجام دهند‪.‬‬ ‫اخالقیات آدمها براساس عوامل مختلف با هم‬ ‫متفاوت است‪ ،‬عواملی مثل تربیت‪ ،‬فرهنگ‪،‬‬ ‫اعتقادات معنوی و از این قبیل‪ .‬بعنوان مثال‪،‬‬ ‫در بعضی کشورهای آسیایی‪ ،‬گوشت سگ‬ ‫خورده میشود و در این هیچ اشکالی دیده نمی‬ ‫شود چون برایشان به صورت فرهنگ درآمده‬ ‫است‪ .‬یا ممکن است شما اهل فحش دادن‬ ‫نباشید اما دوستتان مدام اینکار را میکند‪ .‬این‬ ‫باعث نمی شود آدم بد یا خوبی باشد البته‬ ‫ممکن است طبق استاندارد بعضی ها اینکار‬ ‫خوب نباشد اما اینکه توقع داشته باشید آنطور‬ ‫که استاندارد شماست رفتار کنند‪ ،‬فقط باعث‬ ‫ناامیدی شما خواهد شد‪.‬‬ ‫فقط سعی کنید که خودتان به استانداردهای‬ ‫خودتان پایبند باشید و اجازه بدهید دیگران‬ ‫هم استانداردهای خودشان را برای زندگی‬ ‫داشته باشند‪.‬‬ ‫‪ .۲‬توقع نداشته باشید که کامل باشند‪.‬‬ ‫اگر نقص ها را کمال ببینید هیچوقت ناامید‬ ‫نخواهید شد‪ .‬اما خیلی ها هنوز وقتی دیگران‬ ‫اشتباه می کنند به آنها سخت می گیرند و با‬ ‫همین روش برخورد روابطشان از بین می‬ ‫رود‪ .‬این وسواس برای کامل بودن موجب‬ ‫افسردگی‪ ،‬اضطراب‪ ،‬بیماریهای مزمن و خطر‬ ‫اقدام به خودکشی میشود‪.‬‬ ‫اجازه بدهید دیگران اشتباه کنند و از‬ ‫اشتباهاتشان درس بگیرند‪ .‬به این فکر کنید‬ ‫که اگر هیچکس اشتباه نمی کرد دنیا واقع ًا‬ ‫چه شکلی می شد‪ .‬همه ما ربات هایی سرد‬ ‫و بیاحساس بودیم که هیچ لذتی را در زندگی‬ ‫تجربه نمی کردیم‪.‬‬ ‫‪ .۳‬توقع نداشته باشید که با همه حرف هایتان‬

‫موافق باشند‪.‬‬ ‫حتی بهترین دوست ها در همه چیز با هم هم‬ ‫عقیده نیستند‪ ،‬پس اگر دیگران با چیزی که‬ ‫میگویید مخالفت کردند یا دیدگاهی متفاوت‬ ‫داشتند‪ ،‬ناراحت نشوید‪ .‬اگر قرار بود همه‬ ‫آدمهای دنیا یک جور فکر کنند‪ ،‬دنیا جای‬ ‫خسته کننده ای میشد‪ .‬دیدگاه ها و اعتقادات‬ ‫متفاوت و خاص ما باعث میشود دنیا رشد‬ ‫کند‪.‬‬ ‫تصور کنید اگر با استفاده از سوخت فسیلی‬ ‫برای راه انداختن ماشین هایمان‪ ،‬خانهها یا‬ ‫هر چیز دیگر موافق بودید چه بالیی سرمان‬ ‫می آمد‪ .‬اگر این اختالفات عقیده ای نبود‬ ‫امروز ماشین ها برقی و انرژی خورشیدی‬ ‫نداشتیم‪.‬‬ ‫‪ .۴‬توقع نداشته باشید که فکرتان را بخوانند‪.‬‬ ‫بعضی ها بینش قوی تری دارند اما خیلی ها‬ ‫قادر به فهمیدن احساس یا نگاه شما نیستند‪.‬‬ ‫اینکه شما نسبت به احساس دیگران حساس‬ ‫تر هستید به این معنی نیست که بقیه هم باید‬ ‫همه چیز را از نگاه شما بخوانند‪ .‬همه دوست‬ ‫ندارند روانشناس باشند‪ ،‬به همین دلیل‬ ‫خودتان را خیلی روشن و واضح ابراز کنید تا‬ ‫دیگران مجبور نشوند که فکر و احساستان را‬ ‫حدس بزنند! گفتگوی صادقانه و آزاد روابط‬ ‫مستحکم تری میسازد‪.‬‬ ‫‪ .۵‬توقع نداشته باشید که هر بار زمین‬ ‫خوردید‪ ،‬بلندتان کنند‪.‬‬ ‫البته دوستان و خانواده خوب وقتی نیاز داشته‬ ‫باشید به کمک شما می آیند اما برای پاک‬ ‫کردن خاک روی لباستان از آنها توقع نداشته‬ ‫باشید‪ .‬آنها هم مشکالت درونی خودشان را‬ ‫دارند و نمی توانند هم وزن مشکالت شما‬ ‫و هم مشکالت خودشان را تحمل کنند‪.‬‬ ‫میخواهند کمکتان کنند اما نه همیشه و نه در‬ ‫همه زمان ها‪ .‬این به آن معنی نیست که به‬ ‫شما اهمیت نمی دهند‪ ،‬این یعنی گاهی باید‬ ‫خودتان به تنهایی بار مشکالت و چالشهایتان‬ ‫را به دوش بکشید‪.‬‬ ‫‪ .۶‬توقع نداشته باشید که درکتان کنند‪.‬‬ ‫«همه آدمها مسیر زندگی شما را درک نمی‬ ‫کنند‪ .‬اشکالی ندارد‪ ،‬زندگی آنها نیست که آن‬ ‫را بفهمند‪ ،‬زندگی شماست‪- ».‬‬ ‫تا وقتی خودتان‪ ،‬خودتان را درک می کنید‪،‬‬ ‫نیازی نخواهید داشت که از دیگران تاییدیه‬ ‫بگیرید‪ .‬آنوقت دیگر اینکه شما و زندگی تان‬ ‫را درک نمی کنند برایتان عذاب آور نخواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫‪ .۷‬توقع نداشته باشید که آنطور که شما با آنها‬ ‫رفتار می کنید با شما رفتار کنند‪.‬‬ ‫در حالت ایدآل همه آدمها از قانون طالیی‬ ‫پیروی می کنند اما متاسفانه ما در جهان‬ ‫ایدآلی زندگی نمی کنیم‪ .‬تازمانیکه همه آدمها‬ ‫بامالحظه تر شوند‪ ،‬باید بپذیریم که با ما‬ ‫بد رفتار کنند چون هنوز نمی توانند رابطه‬ ‫درستی حتی با خودشان داشته باشند‪ .‬با دیدی‬

‫مهربانانه به رفتار آنها نگاه کنید تا اگر آن‬ ‫اندازه که شما با آنها مهربان هستید‪ ،‬با شما‬ ‫مهربان نبودند‪ ،‬ناراحت و ناامید نشوید‪.‬‬ ‫‪ .۸‬توقع نداشته باشید که همان آدمی بمانند‬ ‫که یک سال پیش بودند‪.‬‬ ‫آدمها برحسب تجربیات و شرایط زندگی شان‬ ‫به مرور زمان تغییر می کنند‪ .‬همه آدمها هر روز‬ ‫در جنگی سخت دست و پنجه نرم می کنند‬ ‫و هیچکس جز خودشان واقع ًا آن را درک‬ ‫نمیکند‪ .‬پس وقتی میخواهید قضاوتشان‬ ‫کنید‪ ،‬این را به یاد داشته باشید‪ .‬آدمها را‬ ‫با همه تغییراتی که داشته اند دوست داشته‬ ‫باشید‪ ،‬نه فقط وقتی با ایدآلها و استانداردهای‬ ‫شما همخوانی داشته باشند‪.‬‬ ‫‪ .۹‬توقع نداشته باشید که همیشه همه چیز را‬ ‫با هم داشته باشند‪.‬‬ ‫توپ ترکش زندگی هرازگاهی به همه می‬ ‫خورد و برای آدمهای مختلف جمع و جور‬ ‫کردن خودشان ممکن است زمان متفاوتی‬ ‫طول بکشد‪ .‬به دیگران محبت داشته باشید و‬ ‫درک کنید که همه آدمها همیشه همه تالششان‬ ‫را می کنند‪ .‬سعی کنید ارزش بیشتری به دنیا‬ ‫و به روابطتان بدهید و سعی نکنید دیگران را‬ ‫در اداره زندگی شان کنترل کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬اگر خودتان به خودتان عشق نداده اید‪،‬‬ ‫توقع نداشته باشید که به شما عشق بورزند‪.‬‬ ‫همه روابط با شما شروع شده و با شما تمام‬

‫می شود‪.‬به همین دلیل اگر می خواهید کسی‬ ‫به شما عشق بورزد‪ ،‬باید اول در خودتان‬ ‫عشق بکارید‪ .‬اینکه از دیگران برای اینکه‬ ‫با عشقی که خودتان نمی توانید به خودتان‬ ‫بدهید‪ ،‬بمبارانتان کنند استفاده کنید‪ ،‬فقط‬ ‫رابطهای غیرجدی و توام با عذاب خواهید‬ ‫داشت‪ .‬وقتی رفتار محبت آمیزتری با خودتان‬ ‫داشته باشید‪ ،‬رابطه تان با دیگران زیباتر و‬ ‫غنیتر خواهد بود‪.‬‬ ‫«یادتان نرود که اول عاشق خودتان شوید‪».‬‬ ‫ی توقعات و انتظارات غیرمنطقی از دیگران‬ ‫داشته باشید یا به طور مداوم آنها را زیر‬ ‫میکروسکوپ قرار دهیم‪ ،‬فقط خودمان‬ ‫را اذیت کرده ایم‪ .‬البته همه ما نیازمند این‬ ‫هستیم که نیازهای اصلی و ابتدایی مان در‬ ‫روابط برآورده شود‪ ،‬نیازهایی مثل احترام‪،‬‬ ‫اما اگر بخواهید روی چیز دیگری جز این‬ ‫حساب کنید‪ ،‬فقط ناامید خواهید شد‪.‬‬ ‫یادتان باشد که در مسیر زندگی‪ ،‬هر کس در‬ ‫جایگاهی متفاوت با دیگری است‪ ،‬همانطور‬ ‫که حرف ها و رفتارهای او منعکس کننده‬ ‫آن است‪ .‬اگر بخواهید رابطه ای موفق تر و‬ ‫شادتر داشته باشید خیلی مهم است که…‬ ‫این چیزها را از دیگران توقع نداشته باشید‪:‬‬ ‫‪ .۱‬توقع نداشته باشید که همه کارها را طبق‬ ‫استانداردهای شما «درست» انجام دهند‪.‬‬ ‫اخالقیات آدمها براساس عوامل مختلف با هم‬

‫‪17‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪16‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪15‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪13‬‬

‫‪14‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪13‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪12‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪11‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪10‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪9‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪8‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪7‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪6‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪5‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪4‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪3‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪2‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪1‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪B‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪A‬‬

‫‪ 23‬اردیبهشت ‪No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

IV

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

IV

No. 767 | May , 14 , 2015|۱۳۹۴ ‫ اردیبهشت‬23 905.237.7470 - 647.521.9591

III

III

II