Revista Espaco Saude by Revista Espaço Saúde

Ano I | No 1 | janeiro de 2012

Revista

www.revistaespacosaude.com.br | Saúde, tecnologia e bem-estar para São Carlos e Região

Perda de peso

Nutricionista explica que não existem milagres para se perder peso.

Acessibilidade

Soluções para garantir boa qualidade de vida às pessoas com deficiências.

Gerontologia

UFSCar já possui curso de graduação voltado ao estudo da velhice.

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Revista Espaço Saúde 3

Pensar saúde

“o que posso fazer hoje para melhorar minha saúde?”

uem espera ler aqui um artigo que expli- mercado por vezes penso estar em uma farmácia! que uma doença, desse seu tratamento, O charme que foi o cigarro na metade do séorientasse as medidas preventivas e ao culo passado, acarretou um número absurdo de final a frase “inédita” : “Em caso de sentir esses sin- mortes. Mas não é só ele que adoece nossos pultomas procure um médico” : não prossiga! mões. Se moramos em grandes cidades respiraEm vez de receitas prontas, que tal pensarmos mos poluição e no interior do estado as partículas um pouco sobre saúde? das queimadas das plantações de cana. Quando foi a última vez que, ao acordar, você O problema mais recente de saúde pública pensou: “o que posso fazer hoje para melhorar minha têm sido as drogas, epidemia de muito difícil sosaúde?” Nunca? Bem-vindo ao clube dos normais. lução, e que, assim como outros vícios, é capaz de Não é fácil ter saúde, podem acreditar. As pes- destruir a família, não só o usuário. soas que levam uma vida muito saudável têm a Também cresceu, e muito, os transtornos psíquifantasia prepotente de que não terão doença cos de ansiedade, depressão e doenças correlatas. alguma. As que descambam por descuidar totalÉ… ter saúde não é fácil, como escrevi acima. mente da saúde curiosamente imaginam a mesSe você não tolera esse quadro desalentador ma coisa. ainda sobra deitar no sofazão com Aliás, hoje em dia está difícil sao “espírito crítico” de “quero um […] temos que ber o que é saudável. batalhar todo dia programa que não me faça pensar” Hoje lemos reportagens afire assistir às novelas e à programapor uma saúde mando que algumas comidas, háção alienante de domingo para melhor para nós bitos ou tratamentos são a última esquecer um pouco tudo isto. Caso e para o Planeta! contrário, temos que batalhar todo palavra em prevenção de doenças e descaradamente amanhã notidia por uma saúde melhor para ciam na mesma mídia o quanto são prejudiciais. nós e para o Planeta! Remédios são lançados como fantásticos para Cada indivíduo tem sua maneira, que deve determinado tratamento e em seguida retirados ser respeitada. Alguns gostam de seguir à risca devido ao risco que oferecem. os conselhos médicos, outros pesquisam muito Comemos saladas, verduras, legumes, alimen- e encontram sua maneira de melhorar a saúde e tos tão benéficos ao homem e simultaneamente a esmagadora maioria nada quer e deixa a vida ingerimos agrotóxicos. (Neste item me revolta correr sem preocupação com o futuro. Coisas da que alguém tenha permissão para colocar veneno natureza humana. Respeitemos as diferenças. em minha comida com o único intuito de auferir Sergio Pripas lucros maiores para si.) Formado em medicina pela UNIA indústria percebeu a grande estratégia de FESP, título de especialista em venda e ataca exibindo nas embalagens o acrésciClínica Médica, Pneumologia e mo de vitaminas, cálcio e ferro nas comidas infanSaúde Pública, especialização na tis; probióticos nos iogurtes e derivados que farão Universidade de Londres. seu intestino funcionar; ômega 3 nas margarinas, barras de cerais que lhe trarão energia, bebidas energéticas e assim vai. Quando ando em super-

O QUE VOCÊ ENCONTRA NA REVISTA ESPAÇO SAÚDE

CAPA

OUTROS TEMAS

Não existem milagres para perder peso

Odontologia Estética Técnicas que ajudam a promover

No verão, a corrida para emagrecer

dentes brancos, alinhados, sadios e

rapidamente pode não dar em

um bonito sorriso.

nada. Veja por que simplesmente comer menos não é a solução para

emagrecer.

Alongamento: prevenir para não remediar Constantemente ignorado, o

Câncer de pele

alongamento previne lesões

Cuidados essenciais e algumas

e melhora o desempenho em

informações sobre a ação do sol

atividades físicas.

sobre a nossa pele.

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A acessibilidade é um desafio para as pessoas com deficiência

Corrida saudável Detalhes básicos sobre essa atividade acessível e fácil de praticar.

Tecnologia e projetos sociais buscam melhorar a vida das

pessoas com deficiência.

Estimulação ultra-sônica da regeneração óssea Estudo desenvolvido na Escola de

Traumatismo Dental

Engenharia de São Carlos contribui

O que devemos fazer no caso

com o tratamento não-cirúrgico de

de traumatismo dental? Esse

fraturas ósseas.

tipo de acidente aumenta significativamente no verão.

Gerontologia: ciência e profissão

Breve história da homeopatia Conheça um pouco da história dessa Alternativa Terapêutica.

Uma breve introdução sobre a ciência que estuda o processo de envelhecimento e que se desenvolverá muito no século XXI.

6 30 34

Notícias e eventos Dicas de saúde Indicador profissional

Revista Espaço Saúde • Ano I | Número 1 | janeiro, 2012.

A Revista Espaço Saúde tem como objetivo aproximar o público de São Carlos e região de temas relevantes na área de saúde, bem-estar, sustentabilidade e meio-ambiente. Na revista serão publicados matérias jornalísticas, artigos de profissionais da área de saúde e também de pesquisadores, buscando, dessa forma, levar ao conhecimento do público leigo o que de mais avançado está sendo feito dentro dos centros de pesquisa. O conteúdo dos artigos é de responsabilidade dos autores. Esta publicação foi idealizada por Marcos Jacobovitz e Diagrama Editorial. Para publicação de artigos ou anúncios: Fale Conosco (16) 3413-9142 | espacosaude@diagramaeditorial.com.br. Site www.revistaespacosaude.com.br. A Revista Espaço Saúde é publicada pela Diagrama Editorial, R. XV de Novembro, 2190, Sala 8, CEP 13564-220, São Carlos/SP.

6 Revista Espaço Saúde

Notícias ANVISA autoriza equipamento inovador no combate ao câncer de pele Denominado Lince, o aparelho foi desenvolvimento pela empresa MM Optics, com sede em São Carlos, em parceria com o Instituto de Física de São Carlos (IFSC) da USP Aparelho desenvolvido pela USP que diagnostica e trata câncer de pele chegará a 100 hospitais Um grupo de pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) de São Carlos criou um método que traz resultados mais rápidos e eficazes no tratamento da micose de unha, em relação ao convencional. O novo tratamento desenvolvido é à base de fotodinâmica, ou seja, luzes de led são usadas para ativar dois tipos de medicamento. O equipamento mata o fungo mais rápido e de forma ainda mais eficaz. A técnica usada é a mesma que os pesquisadores já aplicam, com sucesso, no combate ao câncer de pele. A diferença está na concentração de medicamento, que é bem menor. Ao todo, 40 pessoas já passaram pelo tratamento experimental.

Planos de Saúde são obrigados a cobrir 69 novos procedimentos desde o dia 02/01/2011 A lista inclui: • redução de estômago • tomografia computadorizada para avaliar obstrução de artérias do coração; • medicamentos imunobiológicos no combate a doenças como artrite reumatóide; • e pet scan no intestino. É um exame que permite identificar a existência de tumores. • exames genéticos que avaliam a eficácia de tratamento de câncer, principalmente de mama. Conclusão do Hospital Escola é prioridade, diz Ministro da Saúde O Ministro da Saúde, Alexandre Padilha, esteve em São Carlos no dia 10 de Dezembro de 2011 e anunciou que a conclusão do Hospital Escola é uma das prioridades do Ministério.

Mutirão Cidade Limpa já vistoriou mais de 7 mil imóveis contra dengue São Carlos registrou, em 2011, 126 casos de dengue, 67 autóctones e 59 importados. A Secretaria Municipal de Saúde reforça o apelo para que a população ajude a Prefeitura na luta contra a dengue.

eventos janeiro

fevereiro

▶ 30º Congresso Internacional de Odontologia de São Paulo: O evento será realizado entre os dias 28 a 31 de Janeiro 2012, em São Paulo - SP ▶ Congresso Internacional de Odontologia da APCD: O evento será realizado no dia 28 de Janeiro 2012 em São Paulo - SP

▶ American-Brazilian Aesthetic Meeting O evento será realizado entre os dias 2 e 5 de Fevereiro de 2012, em Florianópolis - SC ▶ 18° Congresso Mundial de Ergonomia, Congresso da União Latino-Americana de Ergonomia e 16° Congresso: O evento será realizado entre os dias 12 a 16 de Fevereiro de 2012, na Cidade de Recife - PE

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8 Revista Espaço Saúde

NUTRIÇÃO

Não existem milagres para perder peso

gora que o verão chegou, a procura por profissionais nutricionistas aumenta ainda mais, porque a maioria das pessoas buscam a perda de peso rápida. Caros leitores, não existem milagres para perder peso! Vamos entender de uma vez por todas que a perda de peso deve ser gradativa e constante, o que não significa que será difícil e demorada. Logicamente depende da necessidade de cada um. A perda de peso muito rápida, com muitas restrições alimentares ou mesmo com o uso de medicamentos, está quase sempre envolvida com uma acentuada perda de massa muscular, o que não é nada interessante se pensarmos que o gasto energético que temos ao longo do dia é diretamente proporcional à quantidade de massa muscular que temos no corpo e que o músculo protege as articulações , diminui processos degenerativos ou inflamatórios, diminui a freqüência cardíaca e a pressão arterial durante os esforços da vida diária . Quando se perde peso muito rápido, desproporcional a adaptação do organismo, a tendência é ele querer recuperar rapidamente o que foi perdido. Na maioria dos casos de pessoas com excesso de peso, elas também possuem um grande desequilíbrio nutricional, o que acaba sendo até mais

prejudicial do que o próprio excesso. As pessoas esquecem que nossas células precisam de nutrientes como vitaminas e minerais diariamente para um bom funcionamento do organismo e acham que simplesmente cortando calorias vão perder peso. Quando se almeja uma perda de peso, primeiramente o indivíduo deve se nutrir para que o organismo responda melhor e mantenha essa perda. Muitas vezes as pessoas não conseguem perder o peso que desejam ou perdem fazendo muito sacrifício por não saberem distribuir bem os alimentos e/ou por estarem com deficiências nutricionais. Às vezes, é necessário até mesmo uma suplementação de vitaminas e minerais adequada para restabelecer o estado nutricional e o indivíduo ter sucesso no tratamento. Toda perda de peso deve ser acompanhada de uma reeducação alimentar para que o emagrecimento seja saudável e a pessoa mantenha o peso depois de emagrecer. Devemos deixar de lado o conceito “fazer regime”, o qual é seguido por um curto período de tempo e aderir a uma mudança de estilo de vida, adquirindo hábitos saudáveis, sem restrições severas, que possibilite o emagrecimento e principalmente beneficie a saúde. Ao contrário do que muitos pensam o emagre-

Revista Espaço Saúde 9

cimento não é apenas alcançado com a redução da ingestão de alimentos, mas também com a inclusão de alimentos que supram determinadas necessidades e que “acelerem” o metabolismo e melhorem a utilização de gordura corporal. Muita atenção ao pessoal que está tentando se preparar para o verão e saem fazendo exercícios sem se preocuparem com a alimentação. Para cada tipo de exercício, intensidade, horário que será feito e objetivo (perda de gordura, ganho de massa, desempenho) a alimentação é fundamental e específica. Muitas pessoas reclamam que estão caminhando todos os dias e que não estão emagrecendo ou que estão malhando muito e não ganham massa muscular. Isso é muito comum, porque se você não comer o que é adequado antes de fazer um exercício para queimar gordura ou ganhar músculo, não terá o resultado esperado. A alimentação correta para o exercício físico faz toda a diferença, independente se for uma duas ou mais horas de exercícios diários. uma alimentação balanceada deve fazer parte

da rotina dos indivíduos não somente no verão. Muitas vezes invertemos os valores e colocamos regras para o nosso trabalho, escola, afazeres e deixamos de lado aquilo que nos dá saúde para realizarmos tudo, a nossa alimentação. “Faça de seu alimento o seu medicamento.” Já dizia Hipócrates, o pai da medicina.

Marita S. Mecca Nutricionista formada pela UNESP.

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Revista Espaço Saúde

cuidados com a pele

Câncer de pele Cuidados com a exposição ao sol são fundamentais para evitar câncer de pele

uem é que não gosta de exibir um belo bronzeado? O que pouca gente sabe é que a pele bronzeada não é exatamente um sinônimo de boa saúde. As pessoas ficam mais expostas aos raios ultravioletas em suas atividades corriqueiras e, quando chega o final de semana, usam e abusam do sol nas suas horas de lazer. Com a redução da camada de ozônio, os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a Terra com maior intensidade e a exposição de forma inadequada ao sol pode trazer inúmeros prejuízos à pele, como o câncer de pele. O câncer de pele é o mais incidente entre os brasileiros com 110 mil novos casos em 2011, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). De acordo com o dermatologista Sergio Delort, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o câncer em geral são multiplicações desordenadas de células, ou seja, massa de tecido que cresce sem um fim orgânico. O câncer de pele segue esta definição geral. Para uma temporada de sol tranquila, prevenção é a palavra de ordem. Quando se fala em câncer, se fala de diversas doenças com características diferentes. “Existem na pele vários tipos de células e cada uma delas que cresce pode dar um tipo diferente de câncer. Portanto causa e prevenção pode ser diferente, mas em linhas gerais, o sol é o principal causador dos tumores malignos de pele e a prevenção se faz com fotoproteção adequada”, explica. Em linhas gerais, os principais grupos de riscos são as pessoas de pele clara e com antecedentes de câncer de pele em familiares. Quanto aos sintomas, Delort orienta que deve se desconfiar de feridas que não cicatrizam (duram mais que uma semana) ou

pintas escuras que começam e crescer ou se alterar. Além do câncer de pele, outras doenças podem ser causadas pela exposição solar inadequada. Alergias, piora em doenças pré-existentes, como por exemplo, lúpus, sem falar que o sol é o grande responsável pelo envelhecimento precoce da pele. Delort destaca que proteção solar não é a mesma coisa que filtro solar. “Proteção é um conjunto de atitudes como, por exemplo, evitar os piores horários como o meio do dia para se expor ao sol, sempre que possível permanecer na sombra, usar roupas adequadas e chapéu ou boné, além do uso de óculos escuros para prevenir catarata”. Especificamente sobre filtros, o dermatologista considera adequados os efeitos dos com FPS 30 ou mais. Rosto, pescoço, colo e braços merecem atenção especial por estarem mais expostos no dia-a-dia.

A exposição ao sol das 10 às 15h deve ser evitada.

Revista Espaço Saúde 11

A primeira providência que se deve tomar para absorvem os raios, mas não impedem sua passaevitar o câncer de pele é não se expor ao sol das 10 gem, enquanto os bloqueadores têm ação física às 15 horas. É nesse intervalo que de barreira”. O câncer de pele os raios ultravioletas nos atingem Mas, e quem é alérgico ao filé o mais incidente tro solar? O dermatologista explie que podem provocar os efeitos mais nocivos contra a pele, e nes- entre os brasileiros ca que existem diversas substânse horário também são irradiados com 110 mil novos cias que protegem do sol. “Para os raios do tipo B. pacientes mais suscetíveis, recocasos em 2011. Os raios que precipitam o apamendamos o uso de bloqueadorecimento de lesões cancerosas são especialmen- res físicos que tendem a ser menos alergênicos”. te os UV-B (raios de curto comprimento, com alto O sol, de maneira adequada, é benéfico. Para nível de energia). Eles permitem bronzeamento que o organismo ative a vitamina D, a luz solar, em rápido, mas podem provocar queimaduras gra- baixas doses, é de extrema importância. Também ves. Já os UV-A (raios de longo comprimento, com pode-se tratar doenças de pele como a dermatite baixo nível de energia) demoram para bronzear e seborréica e psoríase. produzir queimaduras, por isso são ótimos para Tome sol, ao menos três vezes por semana, dubronzear, mas, ainda assim, são causadores do en- rante alguns minutos. Para isso, não é necessário velhecimento da pele. ir à praia ou piscina. Aqueles minutinhos em que Uma dúvida que muitas pessoas têm é sobre a você caminha na rua contam. Além disso, o sol diferença entre filtro e bloqueador solar. “Como o proporciona sensação de bem estar porque aunome diz, filtro filtra, ou seja, são substâncias que menta a liberação de serotonina.

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Acessibilidade

Acessibilidade é um desafio para as pessoas com deficiência

Nos últimos anos, nota-se uma preocupação progressiva com as questões das pessoas com deficiência física. Acessibilidade significa não apenas permitir que pessoas com deficiências ou mobilidade reduzida participem de atividades, mas também tenham inclusão social e melhor qualidade de vida. Por vezes, é necessária a utilização de equipamentos diversos que permitam maior independência e melhor convívio. A terapeuta ocupacional Luciana Agnelli, responsável técnica da Pleno Acesso, ressalta que as pessoas com deficiências também têm desejos, planos e uma rotina. “Antes de tudo, é preciso respeitar as necessidades e a rotina de cada pessoa. Todos temos direitos iguais, então os equipamentos devem ser diferenciados e individualizados, possibilitando que as pessoas com deficiência tenham as mesmas oportunidades”. Para isso existe uma grande variedade de produtos, desde cadeiras de rodas tradicionais ou com design moderno, infantis com cinto ajustável, com bolsas de viagem, cadeiras que podem ser adaptadas para cada caso, almofadas para prevenção de úlceras por pressão, cadeiras de roda para praia e, também cadeiras escaladoras para subir escadas, além de bicicletas e triciclos. Para promover o acesso aos automóveis, existe uma série de equipamentos veiculares específicos para o transporte de pessoas com deficiência física ou mobilidade reduzida. Existem também pro-

dutos que possibilitam a condução de veículos como o equipamento que transfere os comandos de acelerador e freio para a mão do motorista e o pomo giratório (equipamento que auxilia o manuseio do volante). Com o passar dos anos e o surgimento de novas tecnologias, os deficientes visuais também contam com vários produtos que tornam seu dia-a-dia mais confortável. Além de livros, existem no mercado relógios de diversos modelos, celulares, teclados adaptados e jogos de cartas em braile. Sem falar na máquina de escrever em braile. Nos momentos de entretenimento, o deficiente visual pode jogar xadrez, dama, dominó, jogo da velha e resta um. Todos devidamente adaptados. Projeto social inovador Você tem uma cadeira de rodas, um andador, uma bengala e não usa mais? O que fazer com eles? Jogar fora? Nada disso. A primeira-dama e presidente do Fundo Social de Solidariedade, Cidinha Duarte está desenvolvendo um projeto, que vai melhorar a vida de pessoas com deficiência e sem condições financeiras. Com local já definido, a idéia é montar um Banco e Oficina de Aparelhos de Locomoção. “Será feito um cadastro de cada paciente, com o compromisso de devolução quando não houver mais a necessidade de uso”, explica Cidinha. Para tanto,

por meio de uma parceria com a UFSCar, foram disponibilizadas três estagiárias do curso de gerontologia que colaborarão com o projeto. Em comemoração ao aniversário de 80 anos, as Farmácias Rosário doaram 80 cadeiras de rodas – 60 normais e 20 para obesos, 38 bengalas de alumínio de 4 pontos, 418 bengalas de madeira, 100 muletas, 20 andadores de alumínio e 80 colchões especiais. Ao projetar os espaços, os planejadores devem pensar em todas as condições de acesso, sendo mais específicos os problemas de acessibilidade e utilização de equipamentos por parte das pessoas que usam cadeiras de rodas. Ao executar ou adaptar um projeto, os construtores não podem deixar de considerar, por exemplo, condições antropométricas específicas, já que a cadeira de rodas impõe limites à movimentação e também ao alcance manual e visual de seus usuários. Cidinha disse que todas as calçadas e prédios novos são obrigados a ter acesso para deficientes. “A qualidade de vida é uma discussão que todos devem participar, porque trata-se da melhoria de vida para todos”, finaliza.

A primeira-dama, Cidinha Duarte, é a idealizadora do Banco e Oficina de Aparelhos de Locomoção de São Carlos.

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Odontologia

Odontologia Estética

Estudos mostram que traços convencionais e simetria facial contribuem para tornar uma pessoa atraente.

Odontologia Estética é uma área que está Para isso são utilizadas variadas técnicas restauraem grande evidência atualmente. Ter den- doras aliadas a novos e já consagrados materiais tes brancos, alinhados, sadios e que pos- dentários. O grande desafio é conseguir nessas sam ser traduzidos em um sorriso contagiante é a restaurações, a ilusão de que elas não estão ali. meta de muitas pessoas que procuram tratamenO branqueamento dental, as restaurações esto odontológico. téticas livres de metal, as facetas de porcelana e Estética é a ciência que traos implantes dentários são alNão existe entre as ta do belo e do sentimento que gumas das técnicas que visam expressões humanas ele desperta em nós. Ninguém corrigir a função e a anatomia fica indiferente às pessoas de algo mais significativo dos dentes, além de serem imextrema beleza e este padrão portantes aliados à reabilitação e acalentador do que pode ser relacionado, também, do sorriso natural. um sorriso sincero. à boa saúde. Estudos mostram Nossas escolhas quanto ao que traços convencionais e simetria facial contri- tipo de tratamento devem ser baseadas em ciênbuem para tornar uma pessoa atraente. cia e na experiência do profissional. No recém-lançado livro: Beauty pays: why De fato, não existe entre as expressões humaatractive people are more successful ( Beleza nas algo mais significativo e acalentador do que rende: por que as pessoas atraentes têm mais su- um sorriso sincero. cesso?), do economista americano Daniel HamerDra. Magda Siqueira mesh, dezenas de pesquisas defendem a tese de Cirurgiã Dentista Formada pela que tanto na vida pessoal quanto na profissional , Faculdade de Odontologia de as pessoas bonitas podem obter vantagens ecoAlfenas (UNIFAL-MG). Especianômicas significativas. lista em Odontologia Estética e A função da Odontologia Estética é tentar deem Endodontia pela Faculdade volver a saúde e a função e, ao mesmo tempo, gade Odontologia de Araraquararantir uma aparência agradável a pacientes que tiUNESP veram sua dentição esteticamente comprometida.

Ampliando Serviços Aline Previato Sardelli Psicóloga Atendimento de crianças, adolescentes e adultos, orientação profissional Cláudia Gigante Ferraz Psicoterapia, psicanálise Juliana Zambon Fisioterapeuta Reabilitação geral, incontinência urinária, labirintite Larissa M. Hoffmann Nutricionista Nutrição clínica, emagrecimento, reeducação alimentar

Michelle Capelini Psicologia Geral Sâmara Giovanine S. Hermenegildo Fisioterapeuta Ortopedia, estética (facial e corporal) Tais de Lima Ferreira Fonoaudióloga Dr. João Gilberto Filho Mastologia, prevenção de câncer feminino Dr. João Gilberto Incontinência urinária feminina

R. São Sebastião, 2319 (esq. com D. Pedro II) Tel. 3371-1188 | 3372-8869 | 3307-1862 | 9209 8134

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esporte&lazer

Alongamento Prevenir para não remediar

odos os praticantes de atividade física sejam eles iniciantes ou não, amadores ou profissionais sabem que a chave para um bom desempenho e sua continuidade é o cuidado que se tem com o próprio corpo tanto no aspecto físico quanto emocional. Prepará-lo bem para a atividade física que será realizada, respeitar os descansos e fornecer fontes energéticas são medidas fundamentais. A prevenção de futuros problemas relacionados à parte músculo esquelética é fácil e também muito importante já que, se dores e lesões relacionadas aparecerem, o rendimento e a regularidade do treinamento serão afetados. Vamos então discutir mais sobre o alongamento. Quando se trata de mexer o corpo, e exigir dele uma performance melhor a cada dia, não se pode deixar os alongamentos de lado um dia sequer. Eles trabalharão no início da atividade para aumentar lentamente o fluxo local de sangue que fornecerá o oxigênio para os músculos, e também para informar ao cérebro que logo mais será exigido do corpo mais esforço, uma maior movimentação, prevenindo assim futuras lesões. No término da atividade o alongamento serve para que não haja acúmulo de catabó-

litos, resíduos químicos produzidos pelo próprio corpo, que podem alterar o funcionamento normal, causar dores e até mesmo cãibras. Recomenda-se então alongar os músculos por um período mínimo de 30 segundos em cada posição sem que haja sensação de dor. Para todas as atividades deve-se alongar no mínimo: perna, coxa (parte anterior e posterior), glúteos e lombar (parte mais baixa da coluna), paravertebrais (músculos paralelos aos ossos do meio da coluna), trapézio (entre ombro e pescoço). Isto por que, apesar de muitas vezes alguns dos músculos citados não serem os principais do movimento, eles irão auxiliar o bom posicionamento e funcionamento do corpo, ajudando no rendimento e no movimento geral. Francine De Groote Fisioterapeuta formada na Universidade Federal de São Carlos. Atua na área de fisioterapia preventiva, ortopédica, esportiva, pósturo-funcional, geriátrica, Pilates e também com Iso-Stretching.

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Saúde pública

O combate à dengue em São Carlos Mutirão Cidade Limpa já vistoriou mais de 7 mil imóveis.

ançada pelo prefeito Oswaldo Barba e o ministro da Saúde Alexandre Padilha no último dia 10 de dezembro, no bairro Santa Felícia, a 10ª edição do Mutirão Cidade Limpa, ação preventiva da Prefeitura para combater a dengue, já visitou 7.763 imóveis da cidade. Destes foram trabalhados efetivamente 6.447 e outros 1.316 que estavam fechados receberão nova visita dos agentes de combate a endemias. Além de promover a limpeza de objetos e utensílios que possam servir de criadouros do mosquito da dengue, os agentes de combate a endemias desenvolvem ações de conscientização com distribuição de folheto educativo contendo informações sobre como combater e evitar a formação de novos criadouros do mosquito da dengue. Até o momento, a estimativa do material retirado das casas é de aproximadamente 41 mil quilos (cerca de 40 caminhões), lembrando que

Entulhos são a maior preocupação das autoridades.

não são retirados apenas os objetos e utensílios que servem como criadouros para o mosquito da dengue, mas também outros materiais como sofás, guarda-roupas, madeiras, entre outros itens. Em São Carlos, as ações de combate à dengue são realizadas durante todo o ano na rotina e intensificadas no período mais crítico entre dezembro e maio. Até o dia 9 de janeiro, o Mutirão Cidade Limpa percorrereu os bairros Jardim Centenário, Santa Marta, Jardim Acapulco, Cidade Jardim, Jardim Paulistano, Santa Paula, Parque Delta, Vila Celina, Jardim Hikare, entre outros. Dados São Carlos registrou, em 2011, 126 casos de dengue, 67 autóctones e 59 importados. A Secretaria Municipal de Saúde reforça o apelo para que a população ajude a Prefeitura na luta contra a dengue, mantendo hábitos diários de prevenção e eliminação de criadouros do mosquito como recolher o lixo, manter garrafas vazias viradas para baixo, eliminar pneus, limpar calhas, caixas d’água, trocar a água das plantas aquáticas regularmente, entre outras ações capazes de reduzir os criadouros e alerta que no surgimento de sinais e sintomas da dengue (febre abrupta, dor no corpo e vermelhidão na pele) a população deve procurar uma unidade de saúde imediatamente.

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A Revista Espaço Saúde é um espaço para os profissionais da saúde publicarem artigos e anunciarem seus serviços.

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entrevista

TRAUMATISMO DENTAL

verão está aí. Junto à diversão, crescem também as

dontia pela Faculdade de Odontologia de Araraquara-UNESP

possibilidades de risco de traumatismos dentais. Es-

e pós-doutor em Endodontia pela Hadassa Dental Medicine

tar preparado para socorrer é fundamental. Para es-

School, Universidade Hebraica de Jerusalém–Israel. Autor e

clarecer as principais dúvidas sobre o tema, entrevistamos o

revisor científico de vários artigos publicados em revistas es-

Dr. Marcos Jacobovitz, especialista, mestre e doutor em Endo-

pecializadas sobre o tema.

Dr. Marcos Jacobovitz

Revista Espaço Saúde O que é traumatismo dental? Dr. Marcos Jacobovitz O traumatismo dental se refere às intercorrências relacionadas ao impacto súbito e lesivo que pode incidir sobre a estrutura dental e também sobre estruturas e tecidos que dão suporte ao dente. A prevalência deste tipo de acidente é alta e acomete preferencialmente indivíduos jovens. As estatísticas mostram que cerca de 14% das crianças e adolescentes passam, de alguma forma, por este tipo de situação. Entretanto ninguém pode ser considerado livre de risco quando se trata do assunto: acidentes automobilísticos, a violência urbana e práticas desportivas estão também entre os principais vilões. Saber como proceder nesta hora pode fazer diferença em salvar ou não um dente e evitar os prejuízos estéticos, funcionais e emocionais que o trauma dental pode acarretar.

de um artigo por dois professores israelenses da mesma universidade que frequentei, os Drs. Levin & Zadik e intitulado “Educação e prevenção do trauma dental: é hora de agir!” enfatiza que a maioria dos casos é de fácil prevenção e que os passos do socorro devem ser difundidos massivamente. De acordo com o estudo, são aqui listadas as principais recomendações para a prevenção do trauma dental : • Campanhas de esclarecimento: através de palestras e folhetos explicativos em campanhas de alcance do público leigo, e que devem ser direcionadas principalmente àquelas pessoas mais propensas a lidar com estes casos. Professores e funcionários de escolas, esportistas, militares e policiais entre outros precisam saber exatamente como prevenir e o que fazer nessas situações de primeiros socorros. • Protetores bucais e faciais devem ser usados em atividades esportivas, inclusive no ciclismo. • Evitar hábitos deletérios como morder gelo ou alimentos muito duros tais como milho de pipoca (piruá), torresminho (muito apreciado na nossa região) que geram cargas muito intensas podendo causar danos irreversíveis ao dente. • Evitar hábitos como, roer unhas, morder objetos, usar piercing oral ou dental ou hábitos profissionais nocivos, como o sapateiro que “guarda” pregos entre seus dentes ou a costureira que também o faz com alfinetes. • A correção da arcada dental através de alinhamento de dentes superiores protruídos (que tendem invadir os lábios) deve ser executada pelo ortodontista.

RES É possível prevenir ou minimizar a ocorrência do trauma dental? Dr. Marcos Jacobovitz Recentemente, no ano de 2011, a publicação no Dental Traumatology (a revista especializada mais relevante sobre o tema) RES E se o trauma dental já ocorreu?

Revista Espaço Saúde 21

Protetores bucais e faciais devem ser usados em atividades esportivas, inclusive no ciclismo.

Dr. Marcos Jacobovitz Nessa hora, para que sejam aumentadas as chances de êxito, algumas recomendações básicas são fundamentais. Primeiro quem socorre deve manter-se calmo. Controlar a ansiedade e estresse, e evitar passá-los para as vítimas é o ponto de partida. Na ocorrência de sangramento abundante, deve-se pressionar o local com uma gaze ou um

pano limpo, para promover hemostasia (estancamento) por compressão no local; Caso tenha ocorrido fratura da coroa dental, tentar ao máximo recolher os fragmentos e levá-los ao cirurgião dentista. Em situação de avulsão dental permanente (quando o dente é expelido de seu alvéolo por inteiro para fora da boca) deve-se:

Achar o dente.

Segurar pela coroa (parte branca).

Lavar com água corrente e fria (tampe o ralo da pia).

OU Coloque o dente de volta no lugar.

Coloque o dente em um copo com leite ou com soro.

Procurar imediatamente um cirurgiâo dentista.

Ilustrações: Associação Brasileira de Traumatismo Dentário (www.sbtd.org.br).

Nos primeiros dias do pós-tratamento, é recomendado estabelecer uma boa higiene local com bochechos diários à base de clorexidina 0,12% (facilmente encontrada em qualquer farmácia), uma dieta fria e macia e a interrupção de hábitos deletérios como o tabagismo.

RES Queremos lhe agradecer, doutor Marcos, pela entrevista e pedir que sintetize esse tema. Dr. Marcos Jacobovitz Agradeço a oportunidade de manifestação na “Revista Espaço Saúde” sobre um tema de grande relevância para a saúde pública. A síntese sobre o tema é: “Traumatismo dental: para prevenir e remediar consulte o cirurgião dentista”.

Revista Espaço Saúde

Esporte&lazer

Corrida saudável

prática da corrida de rua tem crescido muito no Brasil, seja como uma atividade física para melhorar a qualidade de vida, seja como um esporte. O fato é que a possibilidade de se praticar a corrida em praticamente qualquer local público, torna a modalidade popular, levando pessoas das mais variadas classes sociais e idades a praticar. Porém, se não for realizada tomando certos cuidados, a prática pode causar diversos tipos de lesões no praticante. Deve-se, por exemplo, considerar o tipo de treinamento, o tipo de piso para praticar a corrida e, também, o tipo de calçado adequado para cada pessoa. Estudos recentes mostram que a prática regular de corrida, em intensidade moderada, desencadeia a liberação de uma série de substâncias benéficas para o organismo. Não somente da endorfina, que é mais conhecida pela sensação de prazer, mas de substâncias que reduzem o estresse no organismo, outras que atuam como antioxidantes e que têm efeito regenerativos nos tecidos e muitas outras que ainda estão sendo estudadas. Esse conjunto de substâncias liberadas durante e

após o treino promove uma grande sensação de prazer, que só quem pratica sabe como é. A afirmação de que a corrida envelhece a fisionomia, causa artrose, artrite e tendinite, não deve ser usada como pretexto para se evitar a prática afinal muitas outras atividades físicas praticadas sem orientação de um profissional e sem os devidos cuidados podem causar os mesmos danos. A corrida é uma atividade física natural, muito prazerosa e, para que lesões sejam evitadas e todos os benefícios sejam aproveitados, deve ser bem orientada por um profissional.

Maurício Ninomiya Personal trainer, CREF 32694G/SP, Bacharel em Educação Física e Motricidade Humana (UFSCar).

Revista Espaço Saúde 23

Pesquisa&Saúde

Estimulação Ultra-Sônica da Regeneração Óssea Estudo desenvolvido na Escola de Engenharia de São Carlos contribui com o tratamento não-cirúrgico de fraturas ósseas.

s fraturas ósseas causam relevante impacto na qualidade de vida do indivíduo, no mercado de trabalho e nos custos do sistema de saúde público e privado. Na maior economia do mundo, os Estados Unidos, ocorrem anualmente 15,3 milhões de fraturas, sendo 2 milhões em ossos longos (581.000 fraturas na região da tíbia e fíbula) e 345.000 no osso escafóide das mãos. Elas representam 53% das altas hospitalares. Em 5 a 10% destas fraturas há um atraso do reparo ósseo (retardo de consolidação) ou não-união óssea (pseudoartrose). O custo do tratamento das fraturas nos EUA equivale a aproximadamente 50% dos US$ 56 bilhões de dólares gastos com saúde. As fraturas ósseas requerem estabilidade para o seu reparo. Existem diferentes dispositivos utilizados para proporcionar estabilidade à fratura, como placas, hastes intramedulares, pinos e fixadores externos. Popularmente estes materiais são chamados de “platina” que é um metal de alto custo. Na verdade, a maioria dos implantes e próteses ortopédicas é manufaturada com ligas de aço inoxidável, de titânio ou de cromo/cobalto/molibidênio. Próteses metálicas com componentes poliméricos são também utilizadas dependendo da localização da fratura e do quadro clínico do paciente. Algumas técnicas coadjuvantes utilizadas para o tratamento de fraturas são menos conhecidas da população e são denominadas de osteoindutivas, osteocondutivas e biofísicas. Desta última, fazem parte técnicas não cirúrgicas (não-

-invasivas) que utilizam campos eletromagnéticos, campos elétricos, laser e ultra-som e uma técnica cirúrgica que utiliza correntes elétricas constantes de baixa intensidade. A Escola de Engenharia de São Carlos da USP deu uma relevante contribuição ao tratamento não cirúrgico de fraturas. A técnica denominada de estimulação ultra-sônica da regeneração óssea (EURO) é mundialmente disponível para o tratamento de fraturas recentes (com dias ou poucas semanas de existência), em retardos de consolidação e em pseudoartroses. O seu uso clínico foi aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration) dos EUA em 1994. O FDA é a agência regulatatória de saúde mais exigente do mundo. Medicamentos e tecnologias médicas aprovadas pela agência têm ampla aceitação em qualquer país. O FDA reconhece uma taxa de sucesso da tecnologia do ultra-som de 86% no tratamento de fraturas com pseudoartrose e uma redução de 38% no tempo de reparo ósseo em fraturas recentes. Informações detalhadas e multimídias sobre essa tecnologia podem ser acessadas nos sites <http:// global.smith-nephew.com/us/EXOGEN.htm> ou <www.exogen.com>. O equipamento de ultra-som consiste de uma unidade eletrônica com um transdutor de ultra-som, uma correia para posicionamento do transdutor na região fraturada e gel para acoplamento do transdutor com a pele. O mentor da tecnologia do ultra-som de baixa intensidade para o tratamento de fraturas, inter-

Revista Espaço Saúde

Prof. Dr. Luiz Romariz Duarte foi docente titular do Departamento de Engenharia de Materiais da EESC-USP.

nacionalmente conhecida como LIPUS (low intensity pulsed ultrasound), é o Prof. Dr. Luiz Romariz Duarte que foi docente titular do Departamento de Engenharia de Materiais da EESC-USP. A sua formação de graduação em engenharia mecânica pela EESC e sua pós-graduação no exterior em ciência dos materiais lhe permitiu contribuir, durante a década de 70, para a solução de problemas no uso de osteossínteses e próteses ortopédica na Santa Casa de São Carlos. Sua enorme dedicação à solução desses problemas, trabalhando durante anos com os cirurgiões ortopédicos Dr. Plauto Reiff Jr. e Dr. Luiz Gonzaga Krempel de Castro, e sua sólida formação científica, conduziram a sua atenção para investigar o efeito de estímulos mecânicos de baixa intensidde no reparo ósseo. A sua tese de livre-docência “Estimulação Ultra-Sônica do Calo Ósseo”, defendida na EESC em 1977, foi consequência do seu longo estágio na Santa Casa. A primeira banca interdisciplinar da história da EESC, composta de engenheiros e ortopedistas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP (FMRP) aprovou com distinção e louvor uma investigação científica que daria origem a uma técnica não cirúrgica de tratamento de fraturas de alcance mundial. As primeiras aplicações clínicas da tecnologia no mundo foram realizadas no Brasil. Os protagonistas foram os professores titulares Camilo André Mércio Xavier e José Paulo Marcondes de Souza do Departamento de Cirur-

gia, Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da FMRP. A tecnologia do ultra-som em fraturas não seria uma realidade clínica mundial sem a intensa e experiente contribuição dos norte-americanos John Peter Ryaby e Roger Talish que, apostando nos resultados de experimentos animais e clínicos da LIPUS no Brasil, criaram na década de 80 a empresa Exogen em New Jersey nos EUA. A Exogen obteve em 1994 a aprovação do FDA para o uso da tecnologia nos EUA. A Smith & Nephew, uma das maiores empresas de ortopedia do mundo, com sede na Inglaterra, adquiriu a Exogen em 2001. O uso da tecnologia no Brasil foi aprovado em 2001 pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária, Ministério da Saúde) por intermediação do empresário Bob Moon da empresa PCE – Pró-Cirurgia Especializada, com sede em São Paulo. A livre-docência do Prof. Duarte foi o incentivo que o levou a criar em 1977 o Programa de Pós-Graduação Interunidades Bioengenharia – USP (PPGIB) que envolve a EESC, a FMRP e o Instituto de Química de São Carlos – USP (IQSC). O PPGIB é o segundo mais antigo programa interunidades de pós-graduação da USP com cursos de mestrado e doutorado nas áreas de interação de agentes físicos com sistemas biológicos, biomecânica, fonoengenharia, biomateriais, tecnologias assistivas e de reabilitação e fisiologia do exercício. Informações importantes sobre a estimulação ultra-sônica da regeneração óssea são sumarizadas a seguir: A terapia é indicada para o tratamento de fraturas recentes, com retardo de consolidação ou pseudoartrose em todo o esqueleto (com exceção de fraturas da coluna vertebral, da face ou do crânio). É um tratamento não-invasivo de fraturas que utiliza ultra-som de baixa intensidade (30 mW/cm2). É indicada na presença de qualquer dispositivo para imobilização da fratura (gesso, splint ou osteossíntese metálica interna / externa) e na existência ou não de infecção no foco da fratura. O aparelho de ultra-som para o tratamento de fraturas é energizado por baterias, não substituíveis nem recarregáveis, que mantém constantes todos os parâmetros elétricos e acústicos durante

Revista Espaço Saúde 25

as sessões diárias de tratamento. Não há necessidade de aferição desses parâmetros, incluindo a medida de intensidade acústica (dosimetria de ultra-som), durante todo o período de tratamento. O tratamento é domiciliar (20 minutos / dia) utilizando o equipamento Exogen 4000+™. As sessões diárias de tratamento são monitoradas eletrônicamente (dia, hora e tempo de tratamento) permitindo ao ortopedista avaliar a assiduidade do paciente ao tratamento. O tempo de tratamento depende do tipo da fratura (recente, retardo de consolidação, pseudoartrose), da localização anatômica ou da gravidade da fratura (fratura exposta e/ou com infecção). Recomenda-se o monitoramento do tratamento através de radiografias cada 30 dias. Os estudos demonstraram redução de 38% no tempo médio de tratamento de fraturas recentes do terço médio da tíbia e do terço distal do rádio. Redução de 40% e 30% foi observada no tempo médio de tratamento de fraturas recentes do 5o metatarso e do escafóide, respectivamente. Em diferentes regiões do esqueleto, a consolidação de pseudoartroses foi alcançada com uma taxa de sucesso de 86%. A redução do tempo de consolidação de fraturas recentes implica em economia no custo do tratamento. O tratamento de fraturas com retardo de consolidação ou pseudoartrose restaura a qualidade de vida dos pacientes (trabalho e lazer). O FDA aprovou em 1994 o uso no tratamento de fraturas recentes do terço médio da tíbia e do terço distal do rádio. O FDA aprovou em 2000 o uso no tratamento de fraturas com pseudoartrose em todo o esqueleto, com exceção de fraturas da coluna vertebral, da face ou do crânio. Em 2000 o Health Care Financing Adminstration (HCFA) dos EUA aprovou para uso pelo MEDICARE o tratamento de fraturas com pseudoartrose. O MEDICARE é o sistema de saúde público norte-americano dedicado aos cidadãos com idade acima de 65 anos. A tecnologia do ultra-som está aprovada para uso no tratamento de fraturas em todo o esqueleto (com exceção de fraturas da coluna vertebral, da face ou do crânio) na Alemanha, Inglaterra, Escócia, Irlanda do Norte, País de Gales, Holanda e Japão. O Ministério da Saúde através da “Agência Na-

cional de Vigilância Sanitária” aprovou em 2001 o uso no Brasil da tecnologia de tratamento de fraturas por ultra-som de baixa intensidade (resolução no 1554 da ANVISA de 27/9/01). A estimulação ultra-sônica da regeneração óssea é uma tecnologia investigada há 36 anos. Estudos com animais e clínicos realizados no Brasil, EUA, Europa e Japão comprovaram a sua eficiência. Os resultados destes estudos foram divulgados nas mais conceituadas reuniões científicas e periódicos científicos do mundo na área de ortopedia. O tecido ósseo é dependente de atividade mecânica (caminhadas, exercícios físicos) para que o seu metabolismo seja normal. O equilíbrio entre a formação e a reabsorção óssea depende da existência de tensões e deformações aplicadas em todo o esqueleto. Quando ocorre uma fratura as cargas mecânicas normalmente presentes nos sítios anatômicos não podem ser aplicadas no local da fratura. O ortopedista autoriza a aplicação de cargas mecânicas no membro fraturado após ter certeza que foi reestabelecida a resistência mecânica naquele local. O ultra-som é uma energia que ao se propagar no tecido produz deformação mecânica de baixa intensidade. O ultra-som aplica uma energia mecânica de baixa intensidade e alta freqüência no foco de fratura. A intensidade é equivalente ao do ultra-som utilizado na monitoração de gravidez. A intensidade do estímulo mecânico é extremamente baixa e não dolorosa. Vale, no entanto, a ressalva de que os equipamentos de ultra-som utilizados em fisioterapia são não indicados para o tratamento de fraturas. José Marcos Alves Docente da Escola de Engenharia de São Carlos - USP, Ph.D., Departamento de Engenharia Elétrica, Programa de Pós-Graduação Interunidades Bioengenharia – USP. Rodrigo B. M. Reiff Médico Ortopedista, CRM: SP85358, Doutorado em Ciências (Ortopedia e Traumatologia) pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo.

Revista Espaço Saúde

terceira idade

Gerontologia ciência e profissão

tualmente temos ouvido cada vez mais a palavra gerontologia. Nesta primeira Edição da Revista Espaço Saúde, vamos compreender o que ela significa e por que tem sido tão usada. O termo Gerontologia foi usado pela primeira vez em 1903 por Metchnicokff, biólogo russo. Gerontologia vem do grego, em que gero significa velho, e logia, estudo. Gerontologia é a ciência que estuda o processo de envelhecimento em suas diferentes dimensões, ou seja, do ponto de vista biológico, psicológico e social. Metchinicokff previu que a gerontologia teria crescente importância no decorrer do século XX. E ele tinha razão. Vejamos o que acontece no Brasil: segundo os dados do IBGE, o número de pessoas com 60 anos ou mais que em 1960 era de três milhões, ultrapassou a marca de 21 milhões em 2010 – um aumento de quase 700% em 50 anos. Estima-se que em 2050 o Brasil tenha 32 milhões de idosos, ultrapassando o número de crianças na população. A parcela populacional “mais idosa”, com 80 anos ou mais, também está aumentando e hoje temos no país quase 17 mil pessoas acima dos 100 anos. A longevidade tem provocado mudanças no perfil de morbidade e mortalidade da população. As condições crônicas como hipertensão, diabetes, osteoporose, depressão, doença de Alzheimer, entre outras, constituem hoje os principais proble-

mas de saúde dos idosos. Essas condições crônicas de saúde levam a maior necessidade de cuidados e monitoramento por períodos mais prolongados, gerando um aumento nos custos e uma sobrecarga aos cuidadores. Ao mesmo tempo, as famílias hoje também sofreram mudanças na sua estrutura e no seu funcionamento que podem influenciar a qualidade dos cuidados exigidos. Estamos então, diante de um cenário que requer profissionais preparados para atuarem neste novo contexto. As profissões já existentes, de diferentes áreas como arquitetura, direito, enfermagem, educação física, fisioterapia, medicina, nutrição, odontologia, psicologia, terapia ocupacional, entre outras deveriam ter conteúdos de envelhecimento em sua formação, como prevê o Estatuto do Idoso publicado em 2003. Esta inserção, infelizmente, ainda não ocorre na maioria dos cursos, e muitos profissionais, vão em busca de especializações na área de geriatria e/ou gerontologia. Além da oferta de especializações, novas profissões estão sendo criadas. Na década de 70 foi criado o primeiro curso de Graduação em Gerontologia no mundo. No Brasil, a gerontologia além de ciência, tornou-se também uma profissão, com a criação do primeiro curso de Bacharelado em Gerontologia em 2004. Esta iniciativa pioneira foi proposta pela Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP-SP. No sistema federal de ensino

IDADE DA POPULAÇÃO NO BRASIL Acima dos 60 anos Abaixo dos 60 anos

Dra Tatiana Ribeiro CRO 88820

Especialista em Prótese Dentária Reabilitação Oral

Acima dos 60 anos Abaixo dos 60 anos

Fonte: IBGE

superior, a UFSCar implantou um curso deste tipo em 2009. O Graduado em Gerontologia é um profissional com habilidades e competências para trabalhar com o envelhecimento em suas diferentes dimensões. Iremos então, cada vez mais, ouvir falar de gerontologia no Brasil, como ciência e como profissão. Iremos, cada vez mais, sentir o impacto do envelhecimento populacional na economia do país. E certamente também veremos cada vez mais um movimento para transformar esses anos a mais vividos, em anos vividos com qualidade. Como já mencionado pelos estudiosos da área “não basta somar anos à vida, é preciso somar vida aos anos”.

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Bibliografia consultada Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Censo Demográfico 2010. [citado 2011 dezembro 15] Disponível em htpp://www.ibge.gov.br Freitas, Elizabeth Viana Tratado de Geriatria e Gerontologia. 3ª. Ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2010. Pavarini, Sofia Cristina Iost et al . A arte de cuidar do idoso: gerontologia como profissão?. Texto contexto - enferm., Florianópolis, v. 14, n. 3, Sept. 2005.

Profa. Dra. Sofia Cristina Iost Pavarini Profa. Dra. Fabiana de Sousa Orlandi Coordenadoras do curso de graduação em Gerontologia da Universidade Federal de São Carlos.

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Revista Espaço Saúde

homeopatia

Homeopatia

Breve história

homeopatia foi por um longo tempo, e ainda é, chamada pelos que não conhecem sua historia, de Medicina Alternativa. Porém desde 1980, quando se tornou especialidade Médica ela tem a conotação de Alternativa Terapêutica, assim sendo o médico que prescreve a Homeopatia é um Médico que, após sua graduação formal, fez especialização, obteve Título de Especialista em Homeopatia e pode usar a medicina clássica que aprendeu na graduação, como também tem ao seu dispor uma grande quantidade de medicamentos homeopáticos. A homeopatia se iniciou na Alemanha com um jovem médico chamado Christian Friedrich Samuel Hahnemann (1755-1843). O jovem médico achava a medicina de seu tempo precária, e deixou de praticá-la em 1790. Os métodos empregados na época eram muito agressivos para os pacientes, aplica-

vam-se vomitórios, sangrias, sanguessugas entre outros, com os quais Hahnemann não concordava. Em 1796 a Homeopatia se torna uma nova medicina. O nome Homeopatia vem das palavras gregas “homoios” (“semelhante”) e “pathos” (“aquilo de que se sofre”), este é o princípio similia similibus curantur (“os semelhantes curam-se pelos semelhantes”). O medicamento ou substância que, administrada na sua forma pura ao homem saudável, provocaria nele certos sintomas, quando são ministrados na forma homeopática, trazem a cura daqueles mesmos sintomas. Porém para que os efeitos ruins das substâncias não existissem, Hahnemann os diluiu, e esta diluição cada vez maior foi um dos princípios da Homeopatia. A seguir, Hahnemann, por experimentação descobriu que os medicamentos deveriam ser dinami-

zados, isto se conseguia por meio de agitação do frasco contendo o medicamento. As obras de, Hipócrates e Paracelso, datadas de mais de dois mil anos, têm princípios semelhantes aos encontrados na homeopatia de Hahnemann. De fato, Hahnemann era um erudito e certamente conhecia os exemplos de tratamentos por meio de substâncias semelhantes, veiculados pela tradição hipocrática. A genialidade de Hahnemann foi sistematizar a hipótese de Hipócrates e Paracelso e comprová-la por meio de um enorme trabalho científico e com experimentação no homem. A origem dos medicamentos homeopáticos Eles provêm dos três reinos da natureza ( vegetal, mineral e animal), assim como de substâncias industrializadas, de laboratórios biológicos e, em pequena proporção, de materiais fisiológicos e patológicos. Vegetais: planta inteira, folhas, cascas, raiz, frutos ou sementes, flores, mofo, esporão. Minerais: de origem natural (ouro, cobre, zinco, ferro, platina) e de origem industrial. Animais: animal inteiro, parte do animal, secreção do animal são, bactérias e as toxinas do animal enfermo, órgãos secos ou frescos e secreções.

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Homeopatia no Brasil Em 1840, pelas mãos do médico francês Dr. Benoit Jules Mure (Bento Mure) a Homeopatia chega ao Brasil, na cidade do Rio de Janeiro. La ele fundou a primeira escola para o seu ensino: o Instituto Homeopático Brasileiro. Uma das escolas de formação de médicos homeopatas de nossa região, fica em Ribeirão Preto, o Instituto Homeopático François Lamasson. Dr. Jose Laureano Valsecchi Médico Homeopata, CRM 36727, Graduação em medicina pelo(a) Universidade de Mogi das Cruzes - UMC (1979). Especialização em homeopatia pelo Instituto Homeopático François Lamasson (1999).

LINHA 2012

AGUARDE!

Revista Espaço Saúde

Dicas de Saúde para o Use protetor solar diariamente, com fator de proteção solar adequado. Ele deve ser aplicado em todo o corpo, mas principalmente nas áreas mais expostas ao sol. Use também protetor labial, para evitar ressecamentos e rachaduras. Evite exposição ao sol entre 10 horas da manhã e 3 horas da tarde. Esse é o período de maior radiação.

Os bebês com menos de seis meses não devem ter contato direto com o sol.

Tenha cuidado também com as crianças, maiores de 65 anos e pessoas doentes (especialmente cardíacos ou com pressão alta). Tenha cuidado com superfícies refletoras, como a areia, o concreto e a água. Mesmo que você esteja à sombra os raios atingem você.

Não se esqueça dos óculos escuros. E preste atenção: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.

Revista Espaço Saúde 31

Evite ficar exposto ao sol, procure caminhar pela sombra. Ingira bastante água e apenas água tratada, fervida ou mineral. Prefira uma alimentação leve: frutas suculentas e saladas.

Facilite a transpiração: use roupas folgadas, de tecidos leves e claros. Uma boa idéia é incluir um chapéu ou boné ao figurino. Fontes: http://www.terra.com.br/saude/especiais/verao/gerais.htm http://boasaude.uol.com.br

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Maurício Giacometti Ramos CREMESP 101239 – TEGO 0475/2003 Ginecologia – Obstetrícia – Reprodução Humana R. Dona Maria Jacinta, 241. Tel. 3376-3460/9203-1355/9201-9799 m.giacometti@uol.com.br

Larissa M. Hoffmann CRN 27117 Nutrição Clínica, emagrecimento, reeducação alimentar R. São Sebastião, 2319 Tel: 3371-1188/3372-8869/3307-1862

Marcos Jacobovitz CROSP 42225 Endodontia, Cirurgia Parendodôntica, Tratamento de Traumatismos Dentais R. Maestro João Seppe, 900. Sala 164. Ed. Medical Center. Tel: 3364-3310/8132-0505

Hematologia

Nutrição

Odontologia

Andreia Andreozi Alcantara Moura de Luca CRM 86704 – SP Hematologia e Hemoterapia R. Sete de Setembro, 2775 Tel: 3372-9977

Marita Scarpin Mecca CRN 19382 Nutrição Esportiva R. Capitão Adão de Souza Cabral, 488 Tel. 3372-8652/3413-0850

Tatiana Ribeiro CROSP 88820 Prótese dentária, reabilitação oral R. São Joaquim, 1158 Tel: 3412-5729 tatiribeiro53@hotmail.com

Mamografia

Odontologia

odontologia

Alexandre H. Macchetti CRM 94177 Mamografia R. Dona Maria Jacinta, 241 Tel. 3376-3460 imagemdamama@gmail.com

Cléber Racy Abbud CROSP 25976 Próteses, implantes e cirurgias. Sedação com óxido nitroso R. Major José Inácio, 1738 Tel: 3371-3467 emaildoabbud@gmail.com

Augusto Sousa Silva CROSP 86059 Dentista - Cirurgias - Implantes Osteointegrados Rua Nove de Julho, 2130 Tel: 3371-0251/ 9112-5383 drsousa@santaapolonia.com

Indicador profissional Oftalmologia

Psicologia

Leonardo Cunha Castro CRM 107719 – SP Ofmalmologista R. Cap. Adão Pereira S. Cabral, 597 Tel: 337-20527

Mariana Franchim CRP 0696277 Psicóloga R. Episcopal, 1796 Tel: 3501-4894 marfranchim@yahoo.com.br

Otorrinolaringologia

Psicologia

Sergio Thiago Albertin CRM 104489 – SP Otorrinolaringologista Avenida São Carlos, 2505 - Sala 1 Tel: 3413-8079/3201-3006

Michelle Capelini CRP 06/8586-7 Psicologia Geral R. São Sebastião, 2319. Tel: 3371-1188/3372-8869/3307-1862

pedagogia/psicopedagogia

psicologia

Maria José de O. Nino Vanzo Pedagoga/Psicopedagoga R. Episcopal, 1796 Tel: 3501-4894 / 9703-4363 maria_vanzo@yahoo.com.br

Aline Previato Sardelli CRP 06/899904 Psicóloga R. São Sebastião, 2319 Tel: 3371-1188/3372-8869/3307-1862

pedagogia/psicopedagogia

psicoPedagogia

Érika Regina Bregagnolo Pedagoga/Psicopedagoga R. Episcopal, 1796 Tel: 3501-4894 / 9114-2142 erikarb@uol.com.br

Cláudia Saidel Cortez Pedagoga/Psicopedagoga R. Episcopal, 1796 Tel: 3501-4894 clausniz@yahoo.com.br

Pediatria

Psicoterapia

Liliane M. Salgado de Castro CRM 38145 – SP Gastroenterologia Pediátrica R. Maestro Joao Seppe, 709 Tel: 3371-7192/3307-1691

Cláudia Gigante Ferraz CRP 33923 Psicoterapia/Psicanálise R. São Sebastião, 2319 Tel: 3371-1188/3372-8869/3307-1862

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