Esports d'Hivern nº2 // Temporada 2012-2013

edh02_sec_sumari.qxd:sec_sumari_02.qxd

17/12/12

12:45

Page 3

sumari editor i director

Panxo Pi-Suñer Cañellas cap de redacció

Celes Piedrabuena col.laboradors

Luciano Acerboni, Fidel Alonso, David Álvarez, Pako Benguerel, Kim Carreras, Victor Carreras, Joan Cartanyà, Robert Costa, Elisabeth Esporrín, Toni Grases, Nacho Oruezábal, Marcos Pérez de Rozas, Israel Planas, Lluís Sala, Marc Sixto. disseny i maquetació

MPD & Arts publicitat

Marta Faya Tel.: 932 111 146 administració

María Jesús Torres correcció de textos

Unió de Federacions Esportives de Catalunya redacció i publicitat

Sant Gervasi de Cassoles, 79 08022, Barcelona Tel.: 932 111 146 - Fax: 932 127 911 web

www.esportsdhivern.cat www.laneualdia.cat

Seccions 002 editorial 004 notícies 016 imatges 062 competició 072 clubs de la FCEH 096 neu professionals

impressió

SGEL (Barcelona) Tel. 932 616 974 preu

4 Euros, IVA inclòs copyright

© Media Pro Dynamic, S.L. 08022, Barcelona Dipòsit Legal: B-42529-2010 Resta prohibida la reproducció parcial o total de tots els textos, fotografies i il.lustracions que es publiquin en aquesta revista, excepte si hi ha acord fet constar per escrit amb els editors. ESPORTS D'HIVERN és una publicació de Media Pro Dynamic per a la Federació Catalana Esports d'Hivern, i és lliure i no té vincles comercials amb cap empresa del Sector.

Reportatges 022 reportatge: protocol d’actuació davant d’un accident 024 entrevista: enric ticó 028 novetats: informe novetats botes 2012-2013 038 entrevista: núria tarré 040 floc: manteniment de les fixacions 042 competició: copa del món esquí alpi 2012-2013 050 entrevista: carolina ruiz 056 entrevista: marcel hirscher 060 consells: tornar a esquiar després d’una lesió 074 competició: programa de tecnificació de la FCEH

Federació Catalana d'Esports d'Hivern President: Oscar Cruz Av Carrilet nº 3 edifici D 3ª planta 08902 L’Hospitaled de Llobregat Tel.: 934 155 544 - Fax: 932 378 526 www.fceh.cat edita Media Pro Dynamic, S.L.

078 reportatge: psicologia en l’esport 082 novetats: informe novetats esquí de muntanya 088 reportatge: la màgia del pierra menta 092 reportatge: les estacions de fons, una a una

Foto: ©Fisher

distribució

ANY XV TEMPORADA 12-13 / NÚM. 2

Graficas Instar (PRINTED IN SPAIN)

entitats col·laboradores

Sant Gervasi de Cassoles, 79 - 08022 Barcelona Tel.: 932 111 146 - Fax: 932 127 911 a/e redacció: hivern@mpd.es a/e publicitat: mpd@mpd.es Revista membre de l'Associació de Publicacions Periòdiques en Català

empreses col·laboradores

Amb la col·laboració de

01

busca’ns online a www.esportsdhivern.cat

editorial Iniciem la temporada a la neu i gel

#ganes de neu

Qui pugi a les muntanyes catalanes gaudirà d’un paisatge de neu esplèndid i unes estacions catalanes preparades per oferir el màxim a tots els seus visitants. Arreu de Catalunya els ajuntaments han instal.lats al centre de les seves poblacions pistes de gel que atrauen a públic de totes les edats i nivells, sense oblidar les pistes de gel fixes de les que gaudim tot l’any.

Podem dir que l’inici és bo.

Però sent sincers és molt més que bo. Els mitjans de comunicació i les tertúlies de sobretaula no ens deixen oblidar el més que dolent moment econòmic que vivim al nostre país i hi ha poques coses que ens poden fer evadir-lo uns minuts a part de l’esport, la natura i l’oci. I aquí és on entrem nosaltres.

A la FCEH treballem per l’esport de competició i per la promoció. Per nosaltres aquests moments de la temporada quan molts iniciants toquen per primera vegada la neu, o es calçen uns patins de lloguer son més que importants i més que encoratjadors en continuar treballant envers tots els nostres esports. Hi ha centenars de col·laboradors en tots els nostres esports que ens ajuden i moltes vegades ens insten a dur a terme més activitat, sense ells, res seria possible i els hi hem dedicat un premi amb el nom de una de les persones que més ha fet per l’esport, el Dr. Pitu Figueras.

Estem preparats per un any nou ple d’activitat, il·lusionats per ensenyar a esquiar, patinar o jugar a hoquei, pendents de dates on demostrar una vegada més que som capaços de fer coses, nerviosos per conèixer els resultats esportius dels nostres grans esportistes i sobretot, expectants de que els esports d’hivern creixin i no només pel que treballem a la FCEH, també pel que els clubs, els esportistes, els familiars, l’Administració i sobretot aquells col.laboradors altruistes ens regalen cada dia.

A tots els amants dels esports d’hivern us desitjo unes bones festes i un any 2013 de neu, gel i il.lusió.

Aquesta va ser una de les diferents etiquetes que van començar a circular a mesura que s’acostaven els primers dies de neu de la temporada. I mai una pregària havia estat tant escoltada, ni jo recordo una manifestació més palesa de la voluntat divina. El cert, és que en el que portem de temporada ha nevat i força, de manera que estem tenint un inici de campanya que gairebé no recordàvem. De fet, si mirem enrere, no gaire, l’hivern passat, el panorama era totalment diferent al que podem gaudir aquest hivern. L’hivern anterior gairebé no teníem neu i, en canvi, aquest en tenim i a dojo. Totes, i dic totes, les estacions catalanes i andorranes han estat regades per les llàgrimes blances de nostre senyor, i els primers esquiadors no han deixat passar aquesta oportunitat. Hem tingut un Pont de la Puríssima bó, bó pel que fa a oferir les millors condicions per a gaudir de la neu. A dia d’avui, en els temps que corren i d’ençà uns hiverns, aquest primer pont té una importància cabdal en el desenvolupament de la temporada. Els esquiadors han respost com han pogut. La crisi en afecta a tots i la veritat és que tothom gaudeix de la neu com pot. El negoci de la neu ha canviat i ha canviat per totes i cadascuna de les parts que en formem part. Cal posar-se al dia, i el que no ho faci haurà de veure el partit des de la banqueta. Però, com a mínim, disposem d’un terreny de joc en perfectes condicions per moure la bimba, i això, amics meus, ja és molt. No deixeu escapar les grans condicions de neu que tenim de neu arreu de Catalunya i Andorra i penseu que l’hivern passa molt ràpid, més del que sembla, us ho garanteixo.

Celes Piedrabuena Redactor en cap Esports d’Hivern

Oscar Cruz i Dalmau President de la FCEH

02

A

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:50

Page 2

notícies

01 Les condicions de neu que està oferint Espot aquest inici de temporada són grans 02 Jaqueta Spyder per gaudir de l’hivern al màxim

Esquia a Espot i Port Ainé i FGC et regala el carburant Amb ‘Gas cap al Pallars’, Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya (FGC) vol atreure públic de proximitat, regalant 30 euros de carburant per a la compra de quatre forfets de dia d’adult a les estacions Espot i Port Ainé. La campanya va començar el dia 15 de desembre i es canalitzarà a través de www.skipallars.cat. Amb l’acció ‘Gas cap al Pallars’ es vol assolir un triple objectiu: posar en relleu el Pallars Sobirà com a destinació d’esquí, atreure públic de proximitat i generar negoci i sinèrgies amb les benzineres del Pallars. www.lamolina.cat (01)

M’s Legend Series by Spyder 03 Turisme de Lleida es vol posicionar encara més

03 Comoditat, disseny i prestacions amb la nova màscara de Sinner

Estimes la velocitat. La nova gamma Legend de Spyder ha estat dissenyada per aquells qui saben que el descens és la millor manera d'arribar a l’èxit. Amb dissenys atrevits i detalls inèdits, Legend supera els límits mitjançant la combinació de les millors tecnologies del món i materials específics. A partir d'aquests principis, Spyder desenvolupa la ràpida i lleugera Pinnacle JKT, composta pel teixit patentat ‘4-way stretch’, que es caracteritza per ser completament elàstic, ultra transpirable i impermeable. El teixit Osmo i la fibra Primaloft One li proporcionen una gran calidesa. Arribant al major rendiment possible, amb el millor disseny i la més avançada tecnologia, aquesta emblemàtica jaqueta és capaç de superar qualsevol obstacle que pugui posar-se al seu camí. www.megasport.es (02)

04

La Diputació de Lleida dóna un nou impuls a ‘Ara Lleida’ La Diputació de Lleida ha presentat el rellançament de la marca turística ‘Ara Lleida’, el distintiu amb què el Patronat de Turisme ha treballat la promoció de les comarques de Lleida des de fa 24 anys. Coincidint amb la celebració el 2013 del vint-i-cinquè aniversari d’aquesta marca, i atenent-se als estudis de posicionament que aconsellaven potenciar el seu reclam, la Diputació ha iniciat la promoció i la difusió d’aquesta nova imatge corporativa, que alhora esponsoritza més d’una setantena de clubs i esportistes de les Terres de Lleida. El concepte de la nova marca sintetitza la diversitat del territori de les comarques lleidatanes, com també dels paisatges, les activitats i els serveis que representa "Ara Lleida". www.lleidatur.cat (03)

Nova màscara Sinner Mod Galaxy Otg Màxima comoditat, disseny increïble i màximes prestacions. Aquestes són tres de les principals qualitats d’aquesta nova màscara de Sinner. Està dotada d’un sistema senzill de lents intercanviables, un amb mirall pel sol i un altre taronja estàndard. També compta amb lents polaritzades, que eliminen el reflex. Una màscara que ofereix: comoditat, lleugeresa, ventilació integrada, gran camp de visió i màxima protecció. Tot això per només 89,99 euros. www.sinner.eu (04)

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:50

Page 3

05 Casc Briko lleuger i amb moltes combinacions

06 La nova GoPro arriba a uns límits insospitats

Briko 10.0: casc amb 10.000 combinacions

Jaqueta i guants de Columbia

Briko ofereix un concepte nou que ha estat batejat amb el nom Briko 10.0, que consisteix en oferir la possibilitat de personalitzar el teu propi conjunt de casc i màscara. Mai abans una marca de cascs t'havia donat l'opció de portar una combinació de colors única. Només has d'escollir el color del casc, la màscara, la cinta i les orelleres. ¡En total, 10.000 combinacions! Els cascos són d'una gran qualitat i són segurs i còmodes. A més estan equipats amb un interior totalment desmuntable i rentable, condicions indispensables per tenir un millor ajust i màxima higiene, i el seu sistema ‘In-moulding’ et garanteix màxima lleugeresa. www.brikodiezpuntocero.com (05)

Es presenta la nova GoPro HD Hero3 Ja s’ha presentat la nova GoPro HD Hero 3. Les novetats més impactants són el canvi d'estètica: han reduït les seves mesures i el seu pes. A nivell tècnic, els tres models disposen de WiFi integrat i una resolució mínima de 1920x1080 en vídeo i fins a 12 Mp en mode foto. La HD HERO3, en la versió Black Edition, augmenta el límit de la resolució a 2,7 K a 25 FPS i 4K a 12 FPS. Un pas de gegant que la posiciona com l'única càmera de butxaca capaç d'assolir aquesta xifra. El balanç de blancs manual és una altra de les incorporacions a les versions Silver i Black.

Manté intactes les seves funcions de Timelapse i millora la seva cadència de tret a 30 fotografies per segon en el model Black Edition. Podràs capturar imatges durant la gravació de vídeo, i es millora el rendiment Protunes, que permet gravar a 24 FPS i fins 45Mb per segon de transferència. Preus: 249 euros (White Edition), 349 euros (Silver Edition) i 449 euros (Black Edition). www.kpsport.com (06)

Dins de l’ampli catàleg d’articles de Columbia per a gaudir de l’hivern amb les màximes prestacions, ara us destaquem la jaqueta Tompaite Interchange i els guants Mountain Monsters.

Aquests darrers incorporen la tecnologia outdry que els fa completament impermeables i molt transpirables, mentre que l’omni-heat a l'interior ofereix un millor aïllament, i porten un reforç de cuir al palmell per millorar la protecció i la comoditat. Per la seva banda, la Tompaite Interchange és un 3 en 1. La membrana Omni tech col·locada al Shell exterior et protegirà de la pluja i la neu. El folre interior que barreja disseny i comoditat porta la tecnologia Omni Heat per a una major escalfor. La caputxa és extraïble i presenta obertures de ventilació sota les mànigues. Preus: 299,95 la jaqueta i 124,95 els guants. www.columbiasportswear.es (07 i 08)

Ski Pursuit, la primera aplicació social de l’esquí L'aplicació per a smartphones d’Ski Pursuit de Rossignol et convertirà en l'esquiador més connectat del planeta, ja que et permetrà compartir amb els teus amics totes les grans gestes que facis tant en pista com en fora pista. Aquesta aplicació reuneix per primera vegada a la major comunitat d'esquiadors i els dóna l'oportunitat de compartir els resultats a Facebook. Rossignol Ski Pursuit resumeix les baixades per dia, temporada i estació. Revisa fàcilment les estadístiques (velocitat, distància, metres verticals, etc), compara i comenta les teves baixades i les dels teus amics. On te la pots descarregar? iPhone: https://itunes.apple.com/app/ski-pursuit/id484556768?mt=8 Android: https://play.google.com/store

05

07 i 08 Amb aquesta jaqueta i aquests guants, Columbia t’equipa per a l’hivern com ningú

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:50

Page 4

notícies

Casc i maleta Head 01 Amb Hertz arribaràs a totes les destinacions de neu amb comoditat

Hertz satisfà als amants de la neu Si viatges a la neu en cotxe, Hertz t’ofereix el que necessites, des de cadenes de neu, un sistema anti lliscant per a les rodes per a la neu i porta esquís, suports col.locats a la part superior del vehicle per dur l’equipament. Hertz disposa d’aquest servei, entre d’altres, a les seves oficines d’Alcalá de Henares, molt a prop de Madrid, a Barcelona, a Lleida, a Tarragona i a Bilbao per a gaudir dels Pirineus i a Granada al costat de Sierra Nevada. Entre la flota de vehicles: un Seat Ibiza Style, Toyota Auris, Opel Meriva o l’Opel Insignia TDCI. www.hertz.es (01)

Màscara X Tend: menys muntura, major camp de visió

02 El look de la nova màscara de Salomon no deixa indiferent

Tecnologia puntera i un 20% més de camp de visió. En tota la seva història Salomon ha evolucionat sota una premissa: la innovació, la qual és ben present en la seva primera col·lecció de màscares de neu. Així, el model X-Tend XPRO, que utilitza lents multicapes BNL, posseeix la tecnologia de muntura X-Tend, que redueix el gruix del perímetre de la muntura permetent una millora significativa del camp de visió, d'un 20% més. Així mateix, el sistema Thermo Control crea un buit que expulsa l'aire humit per evitar el baf, mentre que una membrana tova a la muntura permet que la màscara s'ajusti a tots els rostres per a un confort màxim. www.salomon.com (02)

Ispo Munic 2013, segueix l’èxit

03 Imatge d’uns dels pavellons de la fira

Nova edició exitosa de la fira de neu de referència: l’Ispo de Munic. Enguany, la fira comptarà amb nous expositors, i ja té tot l’espai firal reservat. La plataforma líder internacional per a la indústria de l'esport torna a registrar un augment de la superfície neta d'exposició de prop del 2% en comparació amb el mateix espai de temps de l'any anterior i ocuparà més de 104.500 metres quadrats. Més de dos mesos abans d'arrencar el certamen s'ha reservat ja tot l'espai, amb més de 2.000 expositors internacionals, els quals presenten les seves novetats pel proper hivern. Nosaltres hi serem i t’ho explicarem. www.ispo.com/munich (05)

06

Dos productes Head per regalar aquests dies. El casc Stivot Race va adreçat a tots aquells que busquen la màxima protecció a les pistes. A més d'una perfecta adaptació, Stivot Race convenç per la seva forma aerodinàmica optimitzada, que aconsegueix desenvolupar un nivell de soroll extremadament reduït quan és usat a grans velocitats. Disponible en diverses tonalitats. Per la seva banda, la Rebels Travebag és una excel.lent bossa gran amb rodes per a esquiadors. Destaca per la nansa telescòpica llarga i vermella per transportar còmodament. Compta amb un compartiment gran amb cremallera a la part superior i dos compartiments grans amb cremallera a la part inferior. Revestiment encoixinat molt resistent. Usada pels esquiadors professionals de Head a la Copa del Món. Preus: 127,95 la maleta i 159,95 el casc. www.head.com

Rodalies de Catalunya i FGC renoven l’oferta de bitllets combinats Skitren per esquiar a La Molina i Vall de Núria Neix el bitllet Skitren, un paquet complet que inclou el viatge d’anada i tornada en els trens de la línia l’Hospitalet-Puigcerdà, el transport fins les pistes i el forfet vàlid per un dia. A Vall de Núria, es presenten dues opcions, que s’adapten a les necessitats dels diferents tipus de públic: -TrenNatura: paquet bàsic amb el bitllet de tren fins a Ribes de Freser més el cremallera d’anada i tornada disponible tot l’any -Skitren Vall de Núria: paquet bàsic amb el bitllet de tren, cremallera i forfet per un dia -Skitren La Molina: inclou el desplaçament en tren fins a La Molina, el servei d’autobús entre l’estació de tren i les pistes, el forfet d’un dia i l’assegurança Tots els bitllets es poden adquirir en qualsevol estació del nucli de Rodalies Barcelona. Skitren La Molina té un preu únic de 44 euros per adults i 34 per a nens, i Skitren Vall de Núria, de 36 euros per adults i 29 euros per a nens. Pel que fa a TrenNatura, el preu és de 30 euros per adults i 23 per a nens. Més info: www.valldenuria.cat (972 73 20 20), o www.lamolina.cat (972 89 20 31) i d’FGC www.fgc.cat (012)

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:50

Page 5

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 6

notícies Màscara Smith I/O Recon, màximes prestacions

02 Fàcil ajustament i grans prestacions en la nova màscara d’Smith

T'imagines una màscara d'esquí/surf de neu que portés integrada una micro pantalla LCD Full Color multifunció per informar al moment com mai abans ho havies imaginat? Smith Optics, de la mà de Recon Instruments, ho ha fet realitat i ja està disponible a les millors botigues. La pantalla MOD integrada dins de la lent de la màscara incorpora GPS, acceleròmetre, giroscopi, altimetria i sensors de temperatura per proporcionar als esquiadors i snowboarders la velocitat precisa, altura d'un salt, verticalitat de la muntanya i alçada de la mateixa, localització i distància en temps real, entre d'altres. La màscara Smith I/O Recon també destaca per la seva comoditat i gran camp de visió i t'ofereix un ràpid ajust de lents intercanviables i el millor sistema anti baf.

Juntament amb la integració del display MOD és la màscara que sempre havies somiat a un preu de 699 euros. www.smithoptics.com (01)

Vallnord es consolida com una estació 2.0, mantenint l’ambient familiar Vallnord se situa aquesta temporada a

08

l’avantguarda tecnològica. Conscient que la societat necessita informar-se i comunicar-se mitjançant els dispositius mòbils, les tauletes tàctils o els netbooks, l’estació andorrana ha reforçat la cobertura Wi-Fi als tres sectors i ha ampliat la presència a Internet. L’hivern passat l’estació va impulsar la cobertura total d’Arcalís, de manera que en aquest sector també es disposa d’accés a Internet als remuntadors. Aquesta temporada, Arinsal i Pal milloren la connexió WiFi a les zones d’accés i als edificis principals, de manera que aquesta xarxa amplia la capacitat màxima de 10.000 usuaris en línia i registra una amplada de banda de 54 Mbps. Tot això sense oblidar el carácter familiar. www.vallnord.com

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

P o l a r t e c Power Strech Pro: més enllà del baselayer Millet Power Stretch Zip és transpirable, bielàstic, resistent al vent i a l'abrasió, i pot usar-se com a primera o tercera capa. Per anar més enllà del simple baselayer, Millet ha optat pel teixit tècnic Polartec Power Strech Pro per fabricar el Millet Power Strech Zip. Es tracta d'un baselayer tècnic que destaca per les seves altes prestacions de transpirabilitat, la seva enorme elasticitat (és bielàstic) així com per la seva capacitat de resistència al vent i la seva llarga durabilitat. www.polartec.com

Helly Hansen Odin Mountain Jacket: divina Guardonada com a ‘Gear of The Year for Resorts Jackets’, la Helly Hansen Odin Mountain Jacket és una de les jaquetes de referència per als guies i professionals de la muntanya. Ha estat desen-

12/12/12

17:51

Page 7

volupada sota la supervisió d'aquests guies i destaca per la seva construcció strech, que dóna total llibertat de moviments, i per les prestacions d'impermeabilitat i transpirabilitat de la membrana exclusiva Helly Tech Professional, que manté el cos sec i càlid fins i tot en les condicions més extremes. Jaqueta que es pot acompanyar del seu pantaló, el Helly Hansen Odin Mountain. www.hellyhansen.com (02)

Nova càmera esportiva: Drift HD Ghost La Drift Innovation, premiada per la seva aportació tecnològica aplicada als esports d'acció especialitzada en capturar i reproduir imatges en format digital, llança la més avançada càmera en funcionalitat de la seva categoria: la Drift HD Ghost. Incorpora característiques úniques com: l'indicador LED d'encesa / apagat a la cambra i en el control remot, la funció de gravació i edició en mode bucle, la càmera integra una pantalla LCD de 2 "de vidre Gorilla, el Wi-Fi incorporat per connectar instantàniament amb telèfons mòbils i fins i tot podràs descarregar-te el contingut de la teva càmera al mòbil i compartir el contingut a través de les xarxes socials. 349,99 euros. www.driftinnovation.com (03)

09

02, 03 La jaqueta Helly Hansen és espectacular, i la niva Drift HD Ghost no et deixa indiferent

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 8

notícies Nou casc Zephir i nova màscara Crest de Carrera

0i, 02 Carrera et protegeix el casc i el ulls

Per aquesta temporada d’hivern, Carrera ens presenta un nou casc i màscara d'esquí. Zephyr és un innovador casc que ofereix un alt nivell de transpiració. Incorpora una nova tecnologia que permet un efectiu nivell de control de la temperatura: el Climatic Technology. La màscara d'esquí Crest soluciona tots els problemes d'ajustament i talla gràcies a l'innovador sistema MPS. Les ales del nas de la màscara es poden ajustar perquè puguin adaptar-se a qualsevol forma de la cara. Aquestes màscares també incorporen una espectacular i ampla lent, amb ventilació directa, proporcionant un extraordinari angle de visió. www.carreraworld.com (01, 02)

Per què la Vassi Jacket de Haglöfs va guanyar el premi Ispo 2012?

La Vassi jacket de Haglöfs va ser guardonada amb el Action Wear Award en la passada edició d’ISPO, la fira més important del sector. Aquesta jaqueta ha estat desenvolupada pels dissenyadors de la firma sueca, juntament amb alguns

freeriders professionals com Asbjørn Eggebø Naess o Per Jonsson. Fabricada en Gore-Tex Pro, s'ha usat el Gore Quality Standard 2 Extremi Wet Weather Test, que garanteix una absoluta protecció davant els elements més extrems.

La utilització de material ‘stretch’ a coll, mànigues, malucs i caputxa permeten una major llibertat de moviments. Un altre aspecte destacable de la Vassi és la seva gran transpirabilitat i un sistema de ventilació que ha estat valorat molt positivament pels riders que l'han utilitzat.

Tampoc passa desapercebut el seu disseny amb un ‘fit’ més ample i llarg, que aporta un plus de comoditat i impedeix l'entrada de neu per la part inferior. www.haglofs.se

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 9

The North Face Gonzo Insulated

Les estacions d’Andorra inverteixen 8 milions d’euros Grandvalira amplia les àrees de freeride i grans salts i Vallnord construeix un nou espai familiar a Arcalís i Pal. Les estacions d'esquí del País dels Pirineus han invertit 8 milions d'euros en la millora d'infraestructures i en l'ampliació de serveis i activitats. Grandvalira i Vallnord es marquen com a objectiu arribar a la xifra de 2,2 milions de dies d'esquí venuts registrada a la temporada 2010/2011. Aquesta xifra suposaria un creixement del 8% respecte als 1,98 milions d'dies d'esquí que es van vendre a la temporada passada. Destacar que Grandvalira reforça les àrees freeride i crea una nova pista de descens i que Vallnord aposta pel públic familiar i amplia la connexió sense fils, sense oblidar-nos de Naturlandia i el Palau de Gel. www.skiandorra.es

Aquesta és la jaqueta que pots guanyar amb Esports d’Hivern. La Gonzo és una jaqueta impermeable i aïllada, amb atractius tocs de color. Amb un atractiu patró de colors asimètrics, dissenyats per Markus Eder y Xavier De la Rue, esquiador i snowboarder. Creada amb el resistent HyVent Proweave, la Gonzo és impermeable i transpirable i les seves costures estan totalment termosegellades. En el seu interior, l’aïllament Heatseeker Eco ofereix escalfor sense augmentar el volum, i incorpora el reflector de rescat Recco. www.thenorthface.com (02)

02 Disseny i prestacions van de la mà en aquesta jaqueta

Activitats del SCIJ-Spain L'Esquí Club de Periodista Esquiadors d'Espanya (SCIJ-SPAIN) ens avança algunes de les seves activitats. Destaca, els propers 12 i 13 de gener, a Font-Romeu, un intens cap de setmana de tecnificació d’esquí de fons. La Trobada Nacional del SCIJ-SPAIN se celebrarà en una altra estació francesa, a Saint Lary del 24 al 27 de gener, on s'efectuarà l'Assemblea anual de socis del club.www.scij-spain.org, www.scij.info (03)

03 Una imatge de la trobada del SCIJ-Spain

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 10

notícies WINTER COLLECTION 2012 . 2013

Gaudeix de la setmana blanca a Àustria Àustria disposa de tot el que necessites i demanes en una zona d’esquí de luxe: 22.000 quilòmetres de pistes preparades, pendents de tota mena, pistas de tots els nivells, descens familiars, baixades amb neu profunda i zona d’esquí en glacera. D’entrada, pots volar amb Austria Airlines (www.austrian.com), i després pots triar entre un munt d’estacions: Hochkönig, Maria Alm, Dienten i Mühlbach , una regió d’esquí sense límits Les regions d’esquí també poden créixer. Ja ho van demostrar l’hivern passat. Enguany, entre d’altres millores, han aconseguiy la connexió definitiva de la regió esquiable, gràcies a la construcció del remuntador de Bürglalm.

Zell am See-Kaprun Tres paraules: glacera, muntanyes i llac: hivern alpí amb 100% de neu garantida Olympia SkiWorld Innsbruck Per a l’estil de vida alpí, Innsbruck, la capital dels Alps, i les seves nou estacions d’esquí que la rodegen, ho tenen tot Saló Premium i suite de vidre a Hochzillertal Esquí de sol amb el mite de Zillertal, i un factor de relaxació extraordinari: els 181 quilòmetres de pistes d'aquest enclavament ideal per a l'esquí de Hochzillertal Kaltenbach són el non plus ultra de l'esquí de sol Tirol - el Cor dels Alps: Tan lluny - tan a prop Les muntanyes del Tirol amb les seves vistes de somni i interminables pistes són un veritable plaer que, per art de màgia, l'hostaleria ha sabut convertir en unes vacances d'esquí del més alt nivell en els seus centres de wellness.

Regió Arlberg Hivern 2012/2013 L'àrea d'esquí de Arlberg, situada entre 1.300 i 2.811 metres d'altitud, sobresurt en el firmament del món de l'esquí d'Àustria.

Großglockner Resort Kals-Matrei és ideal per a les famílies "La regió d'esquí familiar amb la millor relació qualitat-preu d'Àustria", està situada a la part sud de les muntanyes més altes dels Alps.

Kitzbühel Esquiar a Kitzbühel és gaudir d’una estada en una de les ciutats esportives més llegendàries dels Alps. www.austria.info/es

MATTOLLO S.A.

C/Zamora 45-47 4º 1ª 08005 Barcelona Tel 93 30987 72 - Web: www.matt.eu

12

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 11

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 12

notícies Skiers Edge T5, sentiràs la diferència

04 El casc Affinity LF, la part més femenina

La nova Guia d’Estacions de l’Atudem, indispensable

01 Espectacular portada, espectacular guia

02 La Skiers Edge T5 és un dels models estrella

La Guia, de 200 pàgines, que es presenta en un format manejable i profusament il lustrada, molt còmode per al seu maneig i molt fàcil de llegir, recull totes les dades i informacions que un aficionat als esports d'hivern i la neu necessita.

Cadascuna de les 34 estacions de la Península Ibèrica apareix d'una forma molt visual, amb un text explicatiu i els detalls principals que es requereixen per al gaudir de la neu, com el nombre i nivell de pistes, els remuntadors, les novetats i activitats per aquesta temporada o el mapa de pistes. A més, aquesta Guia, amb la idea de fer-la el més completa possible, s'acompanya amb un bon nombre de 'Flocs', consells tècnics amb què es busca que el lector, l'aficionat a l'esquí gaudeixi de la neu amb el major coneixement i seguretat. Està disponible en els millors quioscos d'Espanya al PVP de 5 euros i també es pot visionar i/o descarregar gratuïtament a la web de ATUDEM o del quiosc digital: www.bit.ly/atudem2013 (o entrant a www.issuu.com i buscant ATUDEM2013). (01)

Tant si ets un esquiador que es dedica a la competició com si ets un esquiador turista, la nova màquina Skiers Edge T5 et serà de gran utilitat, ja que et servirà per entrenar, assolir dinamisme i memoritzar els moviments propis de l'esquí. La podràs fer servir amb tota normalitat a casa teva o en un espai reduït, i gràcies a la seva efectivitat després, quan estiguis a la neu, gaudiràs més i amb més facilitat de l'esquí. La teva tècnica serà millor i els moviments més dinàmics i harmònics. Per a més informació: 610 466 470 i 699 680 721. www.skiersedge.com (03)

Atomic estima a les esquiadores I les estima tant que dins del seu catàleg per aquesta temporada compten amb un bon nombre de productes pensats per a totes les esquiadores, les que més en saben i les que no en saben tant, les que les agrada esquiar a la pista com per a les que l'esquí és sinònim de llibertat i freeride. Ara us presenten un esquí amb el que dominar tota la muntanya, amb el que esquiar amb facilitat i seguretat dins de les pistes i damunt la neu verge: l'Affinity Storm, de 84 mm de patí, i dotat de l'All Mountain Rocker, el qual podries acompanyar de la bota Hawx 100 W. I, per a major seguretat, el casc Affinity LF. Lleuger com pocs, ofereix la màxima de les proteccions, sent molt còmode i força ventilat. www.atomic.com (04)

Protegeix el teu iPhone Quan pràctiquem esports d’aventura, esports de risc, cal protegir com cal el nostre telèfon, més si aquest és un flamant iPhone 5. Doncs bé, amb les fundes Aquapac estem salvats. Es tracta d’unes fundes 100% estanques. La majoria d’aquestes fundes presenten una finestra òpticament transparent de Lenzflex a la part davantera i posterior, que dóna una perfecta visió de la pantalla i permet el funcionament de totes les funcions del telèfon, podent fer fotos, vídeos, parlar, escoltar…, i, com que la pantalla és táctil, el Wi-Fi i el 3G funciona a la perfecció. (05)

Stealth: la nova tecnologia de Kask

05 Protegeix el teu iPhone sense deixar de’utilitzar-lo

06 El més nou de Kask combina la seguretat amb el disseny i la innovació

El German Design Award nòmina 4 productes Elan Els esquís Amphibio Waveflex 14, Amphibio Waveflex 82 XTI, Il·lumina Fusion i Puzzle TBT són els productes que optaran al premi. El prestigiós German Design Council ha escollit quatre productes de la marca Elan com a candidats pl seu premi estrella, el German Design Award. El jurat del German Design Council anunciarà els finalistes de l'actual edició durant el mes de setembre i els guanyadors de les deu categories es donaran a conèixer al novembre. El German Design Award, de reconegut prestigi tant a Alemanya com a tot Europa, es lliurarà a la ciutat de Frankfurt durant la celebració de la fira Ambient, el febrer de 2013. www.elanskis.com

14

Innovador casc que satisfà les necessitats de tots els esquiadors. Ulleres retràctils, sistema de ventilació actiu i 100% made in Italy. Aquest és el secret del nou casc ideat per Kask. La visera retràctil innovador és fàcilment desmuntable i està disponible en mirall, gris fumat i taronja, per tal de garantir el màxim confort en totes les condicions meteorològiques. El nou sistema de ventilació proporciona el millor ajustament, que permet a l'esquiador per obrir i tancar fàcilment les preses d'aire com es prefereixi. Les orelleres de forma ergonòmica, el encoixinat còmode i transpirable i la sivella amb sistema de regulació micromètrica aporten un extra de qualitat a aquest. El Stealth també estarà disponible en aquests colors: negre, blanc, negre i llima, negre i taronja, blanc i vermell, blanc i blau clar, negre i blanc.

Més info: usajetsurf@gmail.com (06)

edh01_sec_noticies_2_celes.qxd:sec_noticies_04.qxd

12/12/12

17:51

Page 13

freerideworldtour.com / Tim Lloyd

16

No t’ho pensis...

17

freerideworldtour.com / Jeremy Bernard

18

llença’t!

19

freerideworldtour.com / Sverre Hjoernevik

20

i vola!!

21

Targeneu i Multirisc

46€ TARGENEU COBERTURA

SENSE FRANQUICIA

i FORA PISTA Assegurança feta per experts,

esportistes i de la neu Tramíta-la a la nostra web o al teu club!

Redacció Masella

Protocol d’actuació

DAVANT D’UN ACCIDENT Déu vulgui que no us hagueu de veure embolicats en un accident, però, ja sigui lleu o greu, heu de saber com actuar, quins són els passos a donar.

Ens agradi o no, la pràctica dels esports d’hivern en general i de l’esquí alpí en particular comporta un risc, i els ensurts, les topades i els accidents sempre es poden produir. Per aquesta raó és bàsic està assegurat i, tanmateix, saber com actuar en cas de patir un accident. Veiem, doncs, quins són els passos a seguir:

1. Trucada per obrir l’expedient – OBLIGATÒRIA I IMPRESCINDIBLE Des d’Espanya a Chartis Europe. Tel.: 902 877 498 Des de fora d’Espanya a Chartis Travel Guard. Tel.: 0034 912 754 683 És important que l’accidentat anoti el seu número d’expedient per després omplir el parte.

En cas d’urgència l’asseguradora pagarà les factures generades les 24 hores següents a l’accident.

Després caldrà acudir a un Centre Mèdic Concertat, l’asseguradora no es farà càrrec de les factures generades després de les 24 hores posteriors als sinistre que no hagin estat autoritzades.

22

MULTIRISC

2. Omplir la “Declaració d’accident” (publicada a la web www.fceh.cat) i enviar juntament amb l’informe mèdic i les factures a: -Si l’accident ha estat a Espanya a info@canalsalud24.com -Si l’accident ha estat fora d’Espanya a medicalba@travelguard.com (*) En el cas de llicències catalanes i estatals, la declaració d’accident haurà d’estar segellat pel club

3. En el cas de que el lesionat hagi d’acudir a un Centre Mèdic Concertat cal aportar : -“Declaració d’accidents” degudament emplenada (obligatori el número d’expedient) -DNI -Targeta de federat No s’atendrà a cap lesionat del que no hagi estat acceptada la visita ambanterioritat. Qualsevol prova o tractament realitzat sense l’autorització prèvia de la companyia correrà a càrrec de l’assegurat.

L’assistència serà a càrrec de les clíniques concertades presents en el quadre mèdic proposat per Chartis. No seran cobertes les assistències mèdiques en centres de la Seguretat Social o no concertats (excepte urgències vitals).

23

COBERTURA

MUNDIAL

i MULTIESPORT T T T T T T T T T T

Excursionisme Esquí de Muntanya Senderisme Esquí Alpí Marxes Esquí de Fons Bicicleta de Muntanya Surf de neu Campaments Telemarc

T T T T T T T T T T

Descens de Barrancs Raquetes de Neu Escalada Trineu amb Gossos Espeleologia Canicross Alpinisme Alta Muntanya Raids de Muntanya Campaments d’iglú

Entrevista

Redacció Arxiu FGC

ENRIC TICÓ

President de Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya

“Volem fer atractiva la muntanya per als esquiadors i amants de la natura” 24

surfcompetición

Parlem amb Enric Ticó. El president de FGC valora molt la importància de les estacions d’esquí dins del territori. Reconeix que en aquesta època complicada s’ha de fer servir l’enginy i està convençut de l’atractiu de la muntanya per generar riquesa.

Una de les funcions principals del Departament de Territori i Sostenibilitat és la de vertebrar el territori. Les estacions es troben en unes comarques amb grans potencialitats i convé que puguin explotar-se. I aquí és on entra FGC, que recordem agrupa a un total de cinc estacions: La Molina, Vall de Núria, Vallter 2000, Espot, Port Ainé i Tavascan. Per a Enric Ticó, “cadascuna d’elles té seu encant i els seus trets diferencials que les fan diferents. El grup suma, et posiciona, crea sinèrgies entre les estacions i els productes en els diferents mercats, millora l’eficiència, però a l’hora ens permet (i aquests es la nostra voluntat) mantenir la marca i les característiques de cada estació”. I aporta una dada que ajuda a entendreu-ho tot: per cada euro que ingressa una estacoió d’esquí, l’entorn n’ingressa set.

Quins serien els objectius de FGC pel que fa a les estacions d’esquí aquest hivern?

Hem creat productes que s’adaptin a la demanda i a les necessitats dels nostres clients. Ens volem adaptar al que ells necessiten i per això hem creat productes innovadors i atractius com els forfets Atotaneu. Els forfets permeten esquiar a totes les estacions gestionades per Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya per un preu únic.

A banda, aquests forfets porten associats més de 150 beneficis i avantatges en forma de promocions i descomptes que també són un bon incentiu.

Dins d’aquest grup hi podem incloure el bateig de neu per als que es volen iniciar en aquest esport i que just ara hem començat a implantar al Pallars. També tenim la nova activitat del Tubbing, que està sent un èxit entre els nens petits.

Aquí arribem al públic infantil, amb una activitat molt divertida, i que prepara una nova generació d’amants dels esports de la neu.

A banda, hem posat en marxa altres productes que incentivin els esquiadors a acudir a les nostres pistes en aquesta època difícil. Un exemple és el xec de 30 euros per a gasolina que va començar a funcionar el 15 de desembre, dirigit als clients que vinguin a Espot i Port Ainé. Això ho hem complementat amb mesures com fer un menú de l’esquiador a totes les estacions, amb preus més assequibles.

L’altra novetat que ens permet guanyar proximitat amb els nostres clients és la botiga del Grup FGC que hem obert a El Triangle de Barcelona,

al carrer Pelai , centre neuràlgic de la capital del país. Allà tothom qui ho desitgi pot informar-se sobre les nostres estacions i comprar els forfets còmodament, des d’allà mateix.

Quins són els aspectes als que volen donar més importància?

Volem oferir un producte assequible, que arribi a tot tipus de públic i que sigui prou atractiu com per generar les sinèrgies necessàries per dinamitzar el territori. Volem tenir cura dels petits detalls, més que mai, i de totes aquelles coses que ens fan diferents de la resta d’estacions. Per això amb cinc estacions podem oferir espais molt diferents entre ells i arribar a cobrir les expectatives de tots els nostres clients. Tenim un ampli ventall de productes per oferir. Volem fer atractiva la muntanya, ja no només per als esquiadors sinó per a tots els amants de la muntanya, de les emocions, de la natura i de la tranquil.litat. Les nostres estacions són l’antiestrés diari.

Quins serien els fets diferencials de les estacions de FGC respecte a la resta d’estacions?

Està clar que el sector passa per un moment difícil i per això ens cal reinventar-nos cada dia.

Som un grup d’estacions, i com a tal, compartim estratègies comercials i de màrqueting. Això ens dóna força, sobretot a l’hora de projectar el nostre producte en el mercat internacional. Les estacions s’hi han adaptat i entre tots sumem.

Un altre fet diferencial important és el paper que ha jugat La Molina en el món de l’alta competició, convertint-se en un referent internacional. No podem oblidar la realització del Campionat del Món de Discapacitats el mes de febrer d’enguany, acompanyat també d’una prova de Copa del Món d’Snow. Com bé sabeu hi ha la possibilitat de presentar la candidatura Barcelona-Pirineu pels Jocs Olímpics d’Hivern l’any 2022.

“La vall de Camprodon necessita l’estació de muntanya” Vallter ha estat la última estació en formar part de FGC, com va anar aquesta gestió?

Quins paràmetres es van valorar més?

Les inversions necessàries per posar al dia les instal.lacions i els equipaments d’una estació d’esquí son importants i el cas de Vallter no és una excepció. Això va fer que els antics accionistes decidissin endeutar-se per a poder-les realitzar. Un seguit de temporades dolentes fan que no es generin prous ingressos per poder fer front al retorn dels préstecs. D’aquí a entrar en fallida nomes hi ha un pas, i això, a grans trets, es el que hauria passat si no hi hagués intervingut la Generalitat.

Els paràmetres a valorar perquè intervingués l’Administració, o mes ben dit, el paràmetre principal, ha estat el del equilibri territorial. Els territoris de muntanya i en aquest cas, la vall de Camprodon, necessita l’estació de muntanya

25

“Hem posat en marxa productes que incentivin els esquiadors a acudir a les nostres pistes en aquesta època difícil”

3

Entrevista a Enric Ticó

“Està clar que el sector passa per un moment difícil i per això ens cal reinventar-nos cada dia”

per la seva economia. De fet, són les principals empreses de la zona. La seva desaparició seria catastròfica per al conjunt de famílies i negocis que en viuen tant directa com indirectament.

Fa un temps que es va fer un estudi i una de les conclusions objectives era que per cada euro que ingressa l’estació d’esquí, l’entorn ingressa set d’euros.

Com es fa per donar la mateixa força a les quatre estacions de FGC quan totes elles tenen una personalitat pròpia marcada i diferent?

Això es el més interessant de tot. Dèiem que el grup suma, et posiciona, crea sinèrgies entre les estacions i els productes en els diferents mercats, millora l’eficiència, però a l’hora ens permet (i aquests es la nostra voluntat) mantenir la marca i les característiques de cada estació.

Cadascuna d’elles té seu encant i els seus trets diferencials que les fan diferents de la resta. Per això els clients les escullen.

Actuant com a grup, totes les estacions tenen la mateixa força perquè estan sota el paraigües d’FGC. A la vegada, però, en mercats més propers cada estació manté la seva pròpia personalitat. D’altra banda, el treball transversal ens permet aconseguir la màxima rendibilitat de la nostra gestió i aprofitar el millor de cada estació. Val a dir que les nostres estacions tenen un equips potents i molt professionals. Amb aquest sistema de treball més horitzontal, podem millorar tant l’eficàcia com l’eficiència, millorar els resultats, arribar a nous mercats, optimitzar els recursos, trobar noves vies de comercialització etc. Comptar amb la feina de tot un equip permet arribar a uns nivells d’implicació, imaginació i creativitat molt alts. També s’optimitzen els recursos tècnics, evidentment.

Ja són cinc les estacions de FGC, podria ser que en un futur es sumés alguna més, o el cercle ja està tancat?

Això no depèn de nosaltres. A FGC se li demana que es faci càrrec de la gestió de les estacions que no poden tirar endavant abans de tancar-les.

El tancament de qualsevol d’aquestes estacions repercutiria molt negativament sobre el territori i n’afectaria l’economia. La nostra gestió vol contribuir a que això no passi. El que sí cal afegir, però, és que una vegada estan sota el nostre pa-

raigües hi posem tot l’esforç i la il.lusió necessaris perquè funcionin i mantinguin vives les seves comarques.

Podria, per exemple, Boí entrar a formar part del grup?

Aquest és un fet que no depèn de nosaltres. Però el que està clar és que desitgem el màxim d’èxit possible a la resta d’estacions del nostre país.

Estan ben gestionades i tots plegats configurem l’oferta catalana. Treballem cada dia més units per a la seva promoció.

Per a les persones que no acabin d’entendre, perquè FGC gestiona aquestes cinc estacions d’esquí?

Una de les funcions principals del Departament de Territori i Sostenibilitat és vertebrar el territori. Les estacions es troben en unes comarques amb grans potencialitats, però convé que puguin explotar-se. Volem garantir les oportunitats d’aquest territori, i una bona manera és fer-ho revitalitzant les estacions. Com més bona salut tinguin, més afectació positiva tindran sobre el seu entorn. Aquesta és la màxima motivació del Govern a l’hora d’implicar-se en la gestió de les estacions de muntanya.

“Volem oferir un producte assequible, que arribi a tot tipus de públic i que sigui prou atractiu” Considera que la resta d’estacions catalanes es poden trobar en inferioritat de condicions respecte a les gestionades per FGC? En absolut. Són estacions d’àmbit privat i molt ben gestionades. De fet tenim acords comercials amb aquestes estacions per, entre tots, fer més força i aconseguir atreure més esquiadors a les estacions catalanes. Com deia abans, el sector

26

està en un moment difícils i pensem que junts ho tirarem endavant amb més convicció. Junts farem el camí. Però que ningú cregui que FGC s’ha fet càrrec de les estacions per deixar-les caure. Ben al contrari: el que volem és donar-los l’empenta i la força suficients per col.laborar en la recuperació econòmica dels territoris.

Un dels principals problemes de moltes estacions és el de tenir un bon balanç econòmic, com es pot aconseguir que les estacions de FGC ho aconsegueixen?

Estem treballant per aconseguir-ho. Evidentment no es una tasca fàcil, ja que si fos així, de ben segur que FGC no estaria en aquest negociat.

Però tot i així som positius. Com ho fem? Doncs aplicant rigor i imaginació en la gestió, aprofitant al màxim les sinèrgies que com a Grup generem.

No pensem en una única estació sinó amb el conjunt i per això el treball transversal entre les estacions és clau. Ho apliquem també en les negociacions amb proveïdors, tant d’equipaments com de serveis, en el manteniment i reposició dels actius, en el coneixement tècnic del nostre personal com un dels principals actius que té l’empresa, amb una implicació molt directa de totes les estructures de què disposa FGC a nivell corporatiu.

Amb unes polítiques comercials i de comunicació agressives i imaginatives, obrint nous mercats, aprofitant al màxim comercialment les noves tecnologies, traient profit de les xarxes socials, incorporant companys de viatge que creuen amb el nostre projecte... En definitiva, no hi ha una fórmula màgica, sinó que és la combinació de molts factors i molt treball.

Quins reptes de futur més inmediats tenen marcats?

Els principals reptes a curt termini no són altres que els que d’alguna manera hem estat comentant: la gestió eficaç dels recursos, sent molt rigorosos però a la vegada imaginatius, i fer-nos forts i créixer com a Grup. Tenim la sort de gestionar indrets molt potents i representatius del nostre país, estem creant nous productes, alguns d’ells

surfcompetición interrelacionats que han de permetre la captació de nous mercats. La desestacionalització també es un objectiu a curt termini: som motors de les comarques i com a tals, amb la complicitat dels territoris, hem de ser capaços de generar negoci tot l’any, tant a l’hivern, amb l’esquí, com a l’estiu, amb activitats de lleure. Aconseguir com fins ara l’equilibri dels resultats a nivell consolidat continuarà sent l’objectiu principal, afegit al de contribuir en la millora de les economies locals.

Senyor Enric, és esquiador? Va començar a esquiar de petit?

Sóc el típic català que va començar a esquiar a La Molina. Recordo que pujava amb un tren que sortia de matinada des de Plaça Catalunya, a Barcelona, i llogava els esquís. I quins esquis! Per llavors anàvem sense equipaments específics de cap tipus. Afortunadament això ha canviat per millorar, i molt.

Què és el que més valora en una estació com a esquiador?

Sempre m’informo abans sobre temperatures, condicions de la neu, instal.lacions… Tota aquella informació prèvia que em permet escollir l’estació més adequada en cada moment. Evidentment l’amabilitat i l’atenció de la gent que hi treballa, els serveis afegits o les activitats complementàries també poden ser determinants, així com el propi entorn de l’estació.

Com és per a vosté una jornada perfecta d’esquí?

Una bona jornada d’esquí sempre inclou bona neu i, si és possible, sol, però el que més valoro és la companyia. Esquiar amb la família o amb els amics arrodoneix sempre el dia d’esquí. D’altra banda, sóc un fan d’un bon brou calentó en el moment just quan el fred apreta. Això sol ja m’arregla el dia.

Què és el que més li agrada de l’esquí? Segueix la competició?

El que més m’agrada d’aquest esport és que amb l’esquí entres en contacte directe amb la natura.

Gaudir d’espais naturals oberts a la vegada que practiques esport és un dels grans plaers de què podem disposar gràcies a instal·lacions com les que gestionem. Poder-ho compartir també en bona companyia és un plaer afegit. I pel que fa a les competicions, sense ser-ne un expert conec amb detall tot el calendari de competicions que han tenir lloc a les nostres estacions d’esquí, algunes de les quals són de primer ordre i ens enorgullim d’acollir.

“El tancament de qualsevol d’aquestes estacions repercutiria molt negativament sobre el territori i n’afectaria l’economia” 27

5

Informe novetats botes 2012-2013

Tres,

MILLOR QUE

QUATRE 28

Ja no es parla tant de botes de pista i botes de forapista. Tampoc de botes pel parc i pel forapista. Es tendeix a unificar criteris i mirar d’oferir un calçat que respongui bé en totes les situacions de la muntanya, damunt tot tipus de neu. Aquesta tendència, manifestada amb notorietat en els esquís, també es dóna en les botes, encara que probablement no amb una notorietat tant alta.

Mirant al freeski

Celes Piedrabuena Arxiu & Marques

Si la tendència dels esquís segueix cap a una direcció, la de les botes no podia ser diferent. De fet, ambdós van de la mà, en el sentit que en bona part dels catàlegs de les marques trobem diferents models orientats cap a l’extensió total de la muntanya.

Evidentment, segueixent existint, i existiran durant molt de temps les botes race i les botes de pista com a tals. Això no canvia, ara com ara, però sí que es manifesta una notòria voluntat de mirar cap a l’estil lliure i el forapista, dues de les modalitats que d’un temps ençà estan refrescant el panorama de l’esquí global, tant a nivell de cosmètica, com de prestacions tècniques. Si fa unes neus era força difícil trobar botes de tres ganxos en els catàlegs de les marques, avui n’hi ha unes quantes. Quan fa un temps hi eren, es deia que no eren segures, que no podien subjectar del tot bé el peu i que la transmissió no era la més adequada. Avui dia, aquests handicaps semblen oblidats i les botes de tres tanques que trobarem a les botigues sobresurten per la seva eficàcia, a la qual hem d’afegir, lògicament, la de facilitat de calçat, encara que només sigui perquè tenim un ganxo menys. A la vegada, se segueix apostant 29

per l’accessibilitat, per mirar que les botes siguin el més còmodes possible, tant la dels homes com la de les dones. Es procura que el calçat es pugui fer en un obrir i tancar d’ulls i que per completar aquesta acció no calgui ser un superdotat.

Un cop introduït el peu, aquest ha d’estar el més còmode possible. Avui dia, el ventall de formes és molt ampla i fins i tot hi ha botes pensades per a persones grans i pesades, amb una ‘truita’ considerable com a peu, sense oblidar-nos que gairebé tots els botins es poden modelar a la forma del peu. Amb aquesta acció, que podem dur a terme a la nostra botiga especialitzada de confiança, no només tindrem una “primera bota” pensada només per la morfologia dels nostres peus, sinó que a més a més guanyarem en eficàcia i esquiabilitat.

Aquests dos conceptes, en bona lògica, s’apliquen a totes les línies de calçat, però amb una incidència diferent en el cas de l’all mountain més orientat al freeski, al touring. Aquest tipus de calçat, que ha guanyat presència aquest hivern, en consonància amb el que dèiem al principi en matèria d’esquís, ha estat dotat d’una doble qualitat. La d’oferir la màxima seguretat a l’hora de baixar i la de ser molt pràctic, sent fàcil de calçar i descalçar i de dotar-lo de les propietats que tots volem quan fem petites o grans aproximacions. És a dir, comoditat a l’hora de caminar i seguretat.

Informe novetats botes 2012-2013 ALPINA X THOR 12 Sempre seca, calenta i llesta per donar el millor rendiment. Amb aquest gran concepte es presenta en societat la gamma X Thor, centrada en la categoria all mountain sport, de la qual sobresurt la unitat 12. Estem davant una bota de 102 de motlle. Dotada d’un botí extra calent i impermable, amb quatre efectives tanques metàl. liques, recolçades per un power strap de 40mm.

Una bota esportiva, dotada d’una bona transmissió, que, per damunt de tot, sobresurt per la seva confortabilitat. Una bota dura, amb una duresa adeqüada pels esquís d’avui dia, i pensada per esquiar tot el dia per tots els dominis de la muntanya, la qual prioritza aquest quatre conceptes: transpirabilitat, impermeabilitat, drenatge i ventilació; tot això acompanyat d’una òptima transmissió i d’una alta facilitat de calçat que serà el primer que et sorprendrà gratament.

Talles: 25,0-31,5 AJ 70 Una de les novetats més interessants del catàleg d’Alpina per aquest hivern. Una bota de club, de 70 de duresa, ideal pels joves esquaidors que progressen, que requeirexen d’un calçat que els vagi conduint per pista i introduint en el món de la competició. Amb aquesta voluntat, tots sabem que en aquestes edats la comoditat ho és tot, raó per la qual hem de lloar la presència del botí 4Dry Junior, el qual manté en tot moment el peu del jove esquiador sec, a la temperatura idònia i a un grau de comoditat força bó. De l’ajustament s’encarreguen quatre ganxos d’alumini ajustables, i un power strap de 30mm. Alt rendiment junior, pensat tant el disseny de la bota, com en les altes prestacions i la cosmètica.

Talles: 22,0-27,5 AJ3 KID Molt similar a la AJ 70, però amb sensibles diferències. Va adreçada a un públic més jove i, com el cas de la 70, incorpora la placa VCP, la qual es compatible fins a tres números diferents de peu; un detall molt interessant en aquestes edats. La primera diferència així, a grans trets, és la presència de tres, i no pas de quatre ganxos.

A nivell d’estètica combina el blanc i el verd, una estètica molt eslovena, molt de la mà d’Elan. És un calçat perfecte pels esquiadors júniors, ja que dóna la seguretat necessària en aquests casos.

L’AJ3 KID, n’existeix un model sene el sufixe KID, agafa bé el peu, amb seguretat i comoditat, garantint una òptima transmissió i, a més a més, compte amb un botí que embolica bé el peu, tant anivell d’eficiència com d’escalfor. Què més es pot demanar en aquestes edats?

Talles: 22,0-21,5

30

ATOMIC

DALBELLO

REDSTER PRO 130 Espectacular bota, adreçada als bons esquiadors. Pensada sobretot pels esquiadors race, la seva estètica i prestacions la fan idònia per a un ampli ventall de públic. Té un motlle estret, 98, però no és una de 95 com acostumen a ser les botes de taller, sinònim que s’ha la pot calçar un públic que busqui màximes prestacions. La part del darrera és de carboni i està injectada en una única peça amb el plàstic, fent que sigui cinc cops més resistent del que és habitual, de forma que quan l’esquiador es tira cap enrera la bota el tira cap endavant. Més novetats, la base de la bota té un fons pla perquè el peu quedi ben encaixat i sigui més còmode. Després, la base incorpora tres plàstics intercambiables, en funció de la disciplina, i, finalment, destacar que la canya pot rotar.

Talles: 23,5-29,5

IL MORO “T” ID Una clàssica que si ja era bona, aquest hivern és millor després de les noves aportacions. El primer que crida l’atenció és el seu aspecte. A la dama negra de Dalbello han aconseguit serigrafiar-li alguna cosa més a banda de la seva opacitat. Enguany s’ha millorat molt la seva estructura, amb un sistema de tancament totalment nou, rebaixant l’angle de posicionament, amb un seguit de detallets que encara la fan més competitiva.

La bota de l’actual campió dels X-Games Tanner Hall està pensada per ser versàtil i donar el millor de si mateix al parc i damunt la neu verge. Una gran bota de freeski, amb un nou perfil més ample (98 mm de motlle i índex de flexió de 120), a la qual han dotat d’una gran capacitat d’absorció dels impactes, atès l’ampli terreny es mou, mantenint una estreta relació amb el pes.

Talles: 24,0-29,5

TRACKER 110 Catalogada dins de la col.lecció Backcountry Touring, la Tracker 110 s’incorpora al catàleg d’Atomic. Una nova bota all mountain, amb 98 mm de motlle, polivalent, ideal per conquerir la muntanya. Quan els esquiadors baixen de la cadira els permet fer petites aproximacions fins a arribar el punt desitjat per baixar. L’amplada, sobretot en el terreny al qual va adreçada, és podria considerar estreta, però enguany incorpora la tecnologia Live Fit. Els dos plàstics que hi ha a la zona dels metatarsos s’expandeixen, adaptantse en un tres i no res a la morfologia dels peus, aportant un plus de comoditat i prestacions. Els quatre ganxos són fàcils d’accionar i eficaços, i el seu treball es veu reforçat per un corretja de 35 mm, mentre l’interior del peu sempre està còmode, segur i a una temperatura òptima, gràcies al botí ASY Sport T1 Liner.

Talles: 25,5-29,5

MANTIS 10 &I.D. Línia de Dalbello adreçada a les esquiadores expertes, que busquen un producte amb prestacions, disseny i funcionalitat. Ara destaquem el 10, el qual ofereix un botí nou, nous colors i gràfics actualitzats. És idònia per a les esquiadores amb hores d’esquí a les cames, que tenen tota la muntanya com a terreny de joc, però que a la vegada busquen un producte tecnològicament avançat, on el confort és un dels raonaments principals. Un confort que es tradueix en el botí, en l’aïllament tèrmic, les regulacions, la posició sobre els esquís… La trobaràs en tres combinacions de colors, oferint una imatge molt encertada, jugant amb les transparències, amb un motlle de 99 mm. Una bota precisa i elegant, que ofereix un gran control, idònia si cerques una bota que els doni alt rendiment en totes les situacions.

Talles: 22,0-27,5

BURNER 110 Nova entrada en el catàleg all mountain d’Atomic.

Amb 98 mm de motlle i un índex de flexió de 110, aquesta Burner és la bota per gaudir de grans jornades d’esquí arreu de la muntanya. Incorpora la tecnologia Live Fit. Els dos plàstics que hi ha a la zona dels metatarsos s’expandeixen, adaptantse en un tres i no res a la morfologia dels peus, aportant un plus de comoditat i prestacions. Dotada amb el delator de recerca d’allaus Recco, la Burner, gràcies al xassís enduro, combina la geometria race amb la tracció all mountain. Una bota que respon de conya en pista i fora d’ella, dotada d’una alta tracció i estabilitat gràcies a la seva sola, amb quatre espectaculars i efectius bucles d’alumini. Una bota deu, per rendiment, prestacions i cosmètica.

Talles: 25,5-29,5

SHERPA 7/3 I.D. Des de la sala de màquines de Dalbello cada cop surten productes de touring més competitius, i aquesta bota és un bon exemple. Aquesta Sherpa ha estat pensada i dissenyada per la llegenda viva de Glen Plake, amb més hores d’esquí a les cames que quilòmetres té la meva bici. Ell millor que ningú sap el que necessita l’esquiador quan es passa la major part del temps a la muntanya. Aquesta Sherpa incorpora uns plàstics més rígids, botí termoregulable, una major inclinació cap endavant, atorgant a l’esquiador una major flexibilitat durant més temps, una llengüeta molt còmode i una imatge de primera. La sola Vibram s’encarrega d’esmorteir les vibracios i es poden canviar les peces de la puntera i la talonera per quan calgui.

Talles: 23,5-29,0

31

Informe novetats botes 2012-2013 FISCHER SOMA VACUUM 130 Les Vacuum van aterrar la temporada passada i, a nivell de calçat, van ser una de les grans arribades. El Vacuum Fit és una personalització de la carcassa al buit. Les Vacuum estan fetes del Vacu Plast, un material inventat i patentat per Fischer, el qual es personalitza mitjançant un forn i un sistema de personalització molt pràctic. Del que es tracta és de personalitzar a mida la carcassa de la bota al peu, aconseguint la màxima precisió.

Aquest calçat va adreçat a un públic race, d’alt rendiment. La Vacuum 130 arriba aquest hivern amb energies renovades, amb agressivitat, amb la que s’aconsegueix un calçat exacte i un alt poder de transmissió de les forces. La trobareu en dos colors, blanc i negre, però amb les mateixes altes prestacions.

Talles: 25,5-29,5 SOMA VACUUM HYBRID 12 PLUS Aquesta gran bota incorpora dues de les millors prestacions tècniques de Fischer. El Vacuum Fit –la personalització de la carcassa a la morfologia exacte del peu– i la Hybrid Technology. La Hybrid Plus 12 ofereix les prestacions de tres botes en una. Una petita palanqueta, un senzill dispositiu, situat a la part posterior de la bota, fa que aquesta adquireixi un comportament race, forapista o simplement per caminar amb comoditat.

Tanmateix les qüestions estètiques també s’han treballat, i així s’ofereix una bota dotada d’una gran imatge, on cal fer esment del disseny i de la precisió dels quatre ganxos que, pensant en el terreny en el que han de fer front, han estat batejats com a ‘adventure’. Aquest model és de gamma màxima d’aquesta línia. Per sota tens diferents eleccions.

Talles: 25,5-31,5 SOMA VACUUM TRINITY La personalització de la carcassa via Vacuum també arriba al calçat famení. A Fischer volen que la personalització de la carcassa a les característiques del peu lady sigui màxima i per aquesta raó l’incorporen pensant a les noies. I un bon exemple el tenim en la Soma Vacuum Trinity.

Aquest calçat va adreçat a les esquiadores que cerquen rendiment, però que no volen renunciar al confort d’una bota agradable. Aquestes dues paraules: rendiment i confort, són les que defineixen aquesta bota, sense oblidar-nos de la millor solució per tenir el peu en una òptima temperatura i perfecte calçat amb un menor pes, gràcies al Vacu-Plast. Amb un motlle que va dels 93 als 103 mm, la Trinity mostra un look molt femení, on tot ha estat ideat fins a l’últim detall pensant en les dones més exigents, i d’aquí que llueixi, per exemple, quatre ‘ladys’ buckles.

Talles: 22,5-27,5

32

HEAD

LANGE

ADAPT EDGE 100 Una de les botes que millor acollida ha tingut en el mercat. Confort Edge al poder. Tres conceptes que fan de l’Edge 100 una de les botes més còmodes del mercat: Adaptive Fit Technology (AFT), l’única tecnologia del mercat que permet canviar l’amplada de la bota en un tres i no res, n’hi ha prou amb girar un cargol i la bota passa d’uns còmodes 104 mm als precisos 102 mm. Segon concepte, Tri-Injection Frame. La carcassa Edge està formada per tres densitats diferents de materials. Una introducció més suau optimitza que el peu entri bé i quedi recollit, una estructura global d’alta densitat reforça l’embolcall del peu i augmenta la precisió i el confort. L’estructura ultrarígida maximitza la transmissió d’energia; mentre que els ganxos Douvle Power Spine-Tech incrementen el confort i la precisió amb el mínim esforç.

Talles: 25,0-34,0

RX 130 Gamma d’altes prestacions dins del catàleg de Lange, liderada per l’RX 130. Aquesta bota combina l’ajustament de la carcassa RS Lange amb les millors tècniques, permetent a l’esquiador una major comoditat en la pràctica de l’esquí all mountain. Incorpora un novedós Power Strap Cam Lock. Dissenyat per a un rendiment excepcional, ofereix un bloqueig progressiu i mecànic de la corretja. La llengüeta central protegeix la tíbia i augmenta la sensibilitat i la precisió, mentre la sola Ultra Grip, dissenyada d’escuma de poliuretà, transmet una gran adherència i facilita els desplaçaments curts. D’ajust precís i exacte, gràcies al Control Fit Technology, el botí RL3 incorpora un farcit de material termoemmotllable a l’alçada del turmell, en el qual s’injecta aire calent. Aquesta 130 té una forma de 100 mm, però també n’hi ha una de 97.

Talles: 24,0-30,5

VECTOR 110 Si les Vector ja eren força bones, enguany s’ha millorat encara més el confort. Tot plegat fa que hi hagi força professionals de la neu que la calcin, ja que estem davant una bota d’alt rendiment, amb màximes prestacions i confort. Les Vector, sent la 110 un dels seus millors exponents, són unes grans botes all mountain d’alt rendiment, que transmeten una gran resposta en tots els terrenys. Vector combina un ajust de precisió esportiva amb la comoditat perfecte per als esquiadors que no són corredors. Aquest model el trobaràs en dues combinacions de colors. En el seu interior compta amb el botí HeatFit, preparat per un sistema calefactor, amb una carcassa dissenyada per a un calçat fàcil i quatre ganxos micromètrics Spine-Tech metàl·lics, que, amb l’acció de la corretja de beta adhesiva de 140 mm, ofereixen un ajustament precís.

Talles: 25,0-30,5

XT 120 Nova flamant col.lecció, en què destaquem la unitat 120. Bota d’altes prestacions, orientada més al forapista, a la muntanya. Bota lleugera, on s’ha fet un gran treball a nivell de sola –dissenyada amb escuma de poliuretà– i part baixa, dotant-la d’uns materials molt adherents per desplaçar-se amb comoditat i seguretat per la muntanya, sobre tots els terrenys. Pensat en l’ampli terreny pel que s’ha de moure, l’han dotat del mecanisme Ski/Hi Mode, que permet utilitzar el calçat en dues posicions, marxa o esquí; amb el Control Fit Technology que permet un ajust més precís i exacte, i un Power V Lock que dota a la bota d’una enorme flexibilitat en posició de marxa i, a la vegada, de la rigidesa d’una bota de descens en posició d’esquí. La bota perfecte per a l’esquí d’aventura, beneficiant-se del rendiment del calçat de competició.

Talles: 24,0-31,5

CUBE3LTD Gran novetat al catàleg de Head aquesta temporada. Les noves Cube es presenten en societat amb la combinació de paraules ‘Fàcil per a tot’.

Un nou estil de bota de rendiment amb les formes arrodonides. El model 3LTD, el líder de la gamma, combina una entrada posterior per a un accés ràpid, un disseny d’una tercera tanca de mida gran per esquiar amb facilitat a tots els nivells –fixeu-vos que llueix tres i no les quatre tanques habituals, que agilita el tancament de la bota, amb el mateix plus de seguretat i eficàcia que si dugés quatre ganxos– i el mecanisme Auto Ski Walk per caminar i esquiar, accionat automàticament les opcions pujar i baixar de la fixació. És a dir: fàcil de col.locar, fàcil per caminar i fàcil per esquiar. Per sota del model LTD hi ha la Cube3 10 i la Cube3 8.

Talles: 26,0-30,5

RX 90 W A Lange sempre han donat una gran importància al calçat lady, i una mostra la tenim en aquesta RX 90W. Una bota d’altes prestacions, que combina l’ajust de la carcassa RS de Lange amb les millors tècniques, oferint a les esquiadores una gran comoditat en la pràctica de l’esquí tot terreny. Per això calça el botí Thermo Fit 2, que transmet la màxima comoditat, i per això ara treballen amb Thinsulate i no pas amb ploma d’oca com fins ara; ja que a nivell tèrmic s’arriba a nivells força similars i en segons quins casos, com ara en condicions d’humitat, es milloren les prestacions. Per sobre la 90 tenim la 100, i per sota un munt de variants, en una gamma all mountain, però un pelet més enfocada a la pista, això sí, pensada, en tot moment, per a la morfologia de les dones.

Talles: 22,5-27,5 33

Informe novetats botes 2012-2013 NORDICA TRANSFIRE R1 Nova col.lecció de botes dins del catàleg de Nordica, de la qual ara us presentem el model de l’abandera, la R1. Una de les seves principals característiques és que és una mica més ampla –dels sis models, cinc tenen 102 mm de motlle, l’altre 100–; una amplada que no ens ha de fer oblidar que les Transfire, liderades per la R1, són botes d’altes prestacions. De fàcil calçat, la R1 ofereix, donat el disseny de la seva carcassa, la màxima precisió lateral possible, mentre que l’Adjustable Cuff Proifile (ACP) garanteix una posició neutral de la cama, un major control i una més elevada estabilitat. Esmorteix bé les vibracions, incorpora alguna peça de carboni, i fixeuvos que llueix tres i no quatre tanques com és habitual, però la precisió és la mateixa, a la vegada que garanteix el màxim aïllament tèrmic.

Talles: 24,0-31,0 FIREARROW F1 Bota d’alt rendiment, una de les més destacades de Nordica, que es presenta amb un nou disseny de la carcassa per a una major precisió lateral i una progressiva flexió, a la vegada que dóna una bona adherència a la zona del taló. També és una bota confortable, 100 mm de motlle, i molt fàcil de calçar. Dóna una transmissió i unes prestacions pròpies d’una bota de competició sense estar pensada per a les curses, ja que ofereix un gran confort, amb un botí confortable i noble. Porta el sistema EDT, una placa de carboni que dóna rigidesa de torsió i flexió a la planta perquè no es deformi la bota. I, com deiem, segueix apostant pel Dynamic Performance Code, gràcies al qual se subjecta molt bé el taló, sense perdre el confort. Tot això dotat d’una estètica espectacular.

Talles: 24,0-31,0 HELL&BACK HIDE PRO Si el que busques és una bota dotada de personalitat all mountain oberta, que permeti les aproximacions als cims que desitges per després baixar per la pala més vertiginosa, aquesta bota és ideal. La Hell&Back Hide Pro l’han dotat del Dynamic Performance Code, gràcies al qual es subjecta molt bé el taló, sense perdre el confort, llueix un nou motllo de carcassa, amb diferents plàstics, amb una òptima transmissió lateral, i amb tres ganxos. El superior s’activa i desactiva amb suma facilitat per quan hagis de caminar i fer aproximacions, ja que a més ho faràs de forma segura perquè la sola ofereix una agafada idònia damunt totes les superfícies. Còmoda a l’hora de pujar i segura per baixar, destacant per la seva subjecció i estabilitat, dur un botí molt confortable i incorpora una nova fórmula de poliamida a la carcassa que alleugereix el pes de la bota en un 25% que la resta de plàstics.

Talles: 24,0-31,0

34

ROSSIGNOL

SALOMON

PURSUIT SENSOR3 100 El model líder d’una nova família de botes de Rossignol. Botes de 100 mm dissenyades amb l’objectiu d’assolir un alt nivell de rendiment. Es manté la tecnologia Sensor, de forma que el disseny de la carcassa optimitza els contactes amb les zones de recolzament del metatars i el taló, aportant més sensacions i millor rendiment. Les botes Sensor Fit compten amb una puntera que s’adapta a tots els tipus de peu, a la vegada que conserva l’escalfor i una zona d’empenya adaptable a totes les alçades. Tort això, adaptat a la Pursuit, es tradueix també en una reconstrucció de la canya, fent-la més estreta i donant-li un angle diagonal, la qual cosa fa que es tingui una major transferència, amb unes construccions dures, que donen molt bones prestacions i seguretat a l’hora de baixar. Una bota adreçada als esquiadors que busquen prestacions i confort.

Talles: 24,0-31,5

X MAX 130 Precisió. Màxim control i confort. Són aquestes tres de les qualitats que presideixen aquesta gran bota race. El màxim control d’aquesta bota de 98 mm ve donat pel Twin Frame (la correcta rigidesa on es necessita per a un major control i millors sensacions) i per l’Oversize Pivot (per a una extrema precisió i transmissió directa); mentre que del confort s’encarrega la tecnologia 360º Custom Shell que fa que la bota s’adapti perfectament a la morfologia del peu, tot gaudint d’una millor posició del peu dins de la bota per a una major comoditat i precisió; sense oblidarnos del botí My Custom Fit Lab, termoregulable i que garanteix una alta transpirabilitat. Aquest model només el trobaràs en aquesta agressiva combinació de colors, en una nova col.lecció race formada per cinc models.

Talles: 24,0-29,5 QUEST MAX 120 Les Quest van arribar al nostre mercat la passada temporada, i per aquest hivern s’han vist reforçades amb les Max. Van orientades a esquiadors experts, on el motlle és més estret, però també incorporen la tecnologia Twinframe. Aquesta consisteix a dotar a la bota de dos marcs. El xassís de sota és molt més rígid per a una bona transmissió i el de sobre consta d’un plàstic que ens permet la seva deformació i adaptació a la morfologia del peu. Tant la carcassa d’aquest model, com el 100, es pot adaptar a la morfologia de l’esquiador, guanyant en precisió.

Tampoc hem d’oblidar que es pot adaptar el botí amb la tecnologia Custom Fit i la duresa de la bota, fent que sigui més dura o tova. Una bota referent dins de les Quest, pensades per a les millors sensacions forapista.

Talles: 24,0-29,5

ALIAS SENSOR 90 Facilitat de col.locació, comoditat i un disseny esportiu per a un excel.lent nivell de rendiment.

Un motlle intern de 104 mm amb la tecnologia Sensor, descrita en el model superior, amb el que s’aconsegueix tolerància i eficàcia. El seu motlle de 104, combinat amb la seva flexió, 90, ens dóna una bota molt confortable i esportiva.

D’aquesta manera, si tens el peu ampla, probablement hauries de considerar fer-te amb la Sensor 90 o qualsevol de les altres tres unitats que formen aquesta família, ja que totes elles vénen amb 104 mm de forma. En el seu interior amaga el botí Sport Thermo Fit Plus, de farcit asimètric i anatòmic per a un botí precís, amb un excel. lent i immediat confort. I amb les quatre tanques, 100% alumini, s’aconsegueix un ajust més natural, col.locant el taló en la seva posició correcta.

Talles: 24,0-31,5

QUEST ACCESS 55 W 120 Els mateixos conceptes que aplicaven a l’anterior model Quest també els podem aplicar per aquesta bota lady. Com ja passava en la Quest Max 120, s’aposta per la senzillesa i efectivitat dels tres ganxos i no pas del quatre. Dotada d’un estètica lady, més enllà d’aquesta imatge, aquest calçat està pensat per oferir les millors sensacions all mountain a les noies més aventureres, per a les quals s’ha pensat en un botí molt calentet i agradable, en una bota que no només està pensada per esquiar, sinó també per caminar.

El botí és termoregulable i ofereix una òptima transpirabilitat, en una bota que es beneficia de la tecnologia Hike & Ride: un mecanisme de ràpida i senzilla aplicació que ens permet posicionar la bota per caminar còmodament i fer petites aproximacions. A més, el seu motlle de 104 mm la dota d’una adaptabilitat a tots els peus.

Talles: 22,0-27,5

ELECTRA SENSOR3 90 Tècnica i rendiment per a les esquiadores expertes. Rossignol sempre ha mimat els peus de les noies, així s’aprecia en les Electra i en el model Sensor3 90. Les noves Electra vénen amb un motlle intern anatòmic de 100 mm, amb un nou botí amb aïllament tèrmic Thinsulate i un nou disseny que les fa encara més boniques. La Sensor3 90 és una gran bota all mountain, que es beneficien del treball de la tecnologia Sensor. Vénen amb un collar específic lady, molt fàcil d’obrir, amb unes sivelles molt fàcils d’accionar, amb un botí específic per a dones, dissenyat i adaptat a la morfologia femenina, on el farcit de la part superior és molt suau per a no generar cap incomoditat i amb un botí en què per primer cop s’incorpora el Thinsulate.

Talles: 22,0-27,5

35

Informe novetats botes 2012-2013 TECNICA COCHISE 130 PRO El model superior de la família Free Mountain.

Una bota de pista amb totes les prestacions per poder pujar. La inclinació de la canya és la d’una bota de pista. Les punteres i les taloneres són intercanviables, ja sigui per alpí o touring. I la canya es pot desbloquejar de forma fàcil i ràpida per tal que la bota doni la resposta quan toca caminar una mica i quan toca baixar per allà on sigui amb la màxima seguretat. Bota molt versàtil, de 98 mm, d’estètica sòbria, amb una corretja sobredimensionada de 45 mm per una major subjecció i seguretat, que esmorteix bé les vibracions, amb el botí Liner Ultra Fit Pro en el seu interior, ajustable per variar la inclinació de la canya, molt confortable, termoregulable i amb una alta capacitat d’aborció de les vibracions.

Talles: 25,0-31,0 PHOENIX 120 HVL Bota all mountain còmode, còmode, sense que aquesta comoditat repercuteixi negativament en la seguretat i el rendiment. Aquesta bota beu del concepte que podriem anomenar ‘high volume’.

Un concepte que ve dels Estats Units. És una bota que va adreçada als bons esquiadors però de físic molt pesat. Sobresurt pels 102 mm de forma, una considerable amplada, i perquè la part del davant, la dels dits, és més espaiosa i voluminosa del que és habitual per a una major comoditat.

Estèticament juga amb les transparències i la sobrietat, amb un botí interior, Liner Ultrafit HVL, còmode, segur i càlid. Per sota d’aquest model teniu el Phoenix 100 Air, i les noies també disposen d’una Phoenix pensada per a les seves exigències, la Phoenix 100 W Air. Talles: 24,0-31,0 DEMON 130 Les Demon van adreçades als esquiadors d’altes prestacions, i la 130 és el model superior de la col.lecció. Una bota all mountain que es beneficia de la construcció d’una bota de competició però amb un motlle una mica més ampla, 100 mm, intentant que se la puguin calçar i esquiar amb comoditat el major nombre d’esquiadors possible. Incorpora un bon grapat d’aportacions tècniques, com els lloats Powerchassis i Quick Instep. Mentre aquest darrer facilita el calçat i aporta una major comoditat, la primera prestació aconsegueix un 20% més de rigidesa a la sola i que l’alineació entre el genoll i la bota sigui perfecte. Aportacions a les quals sumaríem el sistema I-Rebound: placa integrada en el cos de la bota, a l’alçada del taló, que aporta un notable efecte de rebot, transmetent una major seguretat i el recolzament necessari a l’hora de negociar els viratges.

Talles: 24,0-31,0

36

62

Entrevista Celes Piedrabuena Grandvalira

NÚRIA TARRÉ:

“No te la juguis i vine a esquiar a Grandvalira” Parlem amb la nova directora de Grandvalira-Nevassa. Núria Tarré és una gran apassionada de l’esquí. Agraeix que els seus pares li posessin uns esquís amb només quatre anys i diu que el principal objectiu que assumeix és el de seguir pujant el nivell.

Núria Tarré ho té clar. Sap que en els temps que córren no et pots aturar i quedar enrere i per aquesta raó vol consolidar encara més Grandvalira a nivell nacional i internacional. Creu que el vessant esportiu és molt important en aquest camí i està convençuda que compta amb els millors arguments, llançant el següent missatge a l’esquiador: “No te la juguis. Vine al lloc on hi ha neu. Vine a Grandvalira, et garantim la neu i les millors pistes”.

Núria, quins serien els objectius principals de Grandvalira per aquesta temporada?

Primer de tot, seguir convencent els esquiadors perquè ens segueixen venint a veure. Tenim una taxa de repetidors molt alta d’any a any, de més del 50%, que en els temps que corren és fonamental, que no només es mantingui, sinó que segueixi creixent. I, després, seguir impulsant tots els esdeveniments esportius de primer nivell, això és bàsic perquè és una aposta a mig termini perquè Grandvalira pugui ser una seu d’un futur Campionat del Món d’esquí alpí. Hem de consolidar el nostre currículum esportiu.

Quina importància té la competició d’alt nivell per a una estació com Grandvalira?

La repercussió mediàtica és molt variada, perquè la cultura d’esquí que hi ha a Espanya és de l’aficionat a l’esquí, però hi ha més cultura esportiva d’esquí a països nòrdics com Suïssa o Àustria. Però, a nivell de currículum d’estació és molt important, ja que, com a esquiador, saber que estic baixant per una pista de descens homologada per la Federació Internacional d’Esquí (FIS), i poder-me fer la foto a baix és un orgull.

Recordes el comentari positiu o curiós d’algun delegat de la FIS? En les últimes setmanes hem tingut la visita de tècnics de la FIS, tant per a la prova de la Copa del Món del Quilòmetre Llançat com per a l’homologació de la pista Àliga, que seria una pista de competició de descens. I el que ens diuen sempre els tècnics de la FIS és que cada cop que vénen queden més sorpresos de la qualitat que tenim d’estació i de la qualitat de la neu d’Andorra, fins i tot de l’estructura d’innivació.

També de la dificultat tècnica, a vegades, per ser

als Pirineus, al sud d’Europa, tenen la impressió que no tenim el registre de dificultat dels Alps.

Quin seria el fet diferencial de Grandvalira respecte a la resta d’estacions?

Mira, això mateix ho preguntem als nostres clients, els motius pels quals vénen a Grandvalira. El número 1 és la dimensió. Sembla que no, però quan véns a esquiar, tant un cap de setmana, com quatre o cinc dies, el fet de tenir més de 210 quilòmetres de pistes és fonamental, ja que l’estació, de punta a punta, no t’ha l’acabes fàcilment. Després, destacaria l’oferta al voltant de la neu, com la restauració. Set de cada deu clients es queden a menjar. I tenim des de l’entrepà, l’hamburguesa o el restaurant gourmet en un lloc idíl.lic, com pot ser el llac de Pessons. I tenim també la sort que a Andorra tot queda molt a mà i que les distàncies són molt curtes.

A nivell personal, quin repte t’has marcat?

A nivell de repte personal i, sobretot, profesional tinc un objectiu de seguir pujant el nivell. Volem ser un referent a nivell internacional, i per aquest motiu s’estan seguint fent inversions de més de sis milions d’euros aquest any. L’any passat també es van invertir sis milions i probablement el vinent s’inverteixi una xifra d’aquest ordre. Volem obrir nous mercats, perquè encara som massa depenents del mercat espanyol.

Núria, ets una bona esquiadora?

Estic envoltada de gent que ha estat campiona olímpica, i amb molta humilitat et diria que sóc esquiadora. Ho sóc des dels quatre anys, gràcies a Déu els meus, em van posar damunt d’uns esquís de ben petita. He tingut la sort d’estar rodejada d’amics que són uns apassionats de l’esquí, com el meu marit, que ha competit el CANMC. Jo no he competit, però estic descobrint el món de la competició des de fora i és una passió. He tingut la sort de viatjar molt i esquiar a diferents estacions europees, i sí, tinc una filla de sis anys que vol ser campiona del món.

Com és per a Núria Tarré una jornada d’esquí rodona?

Arribar, que surti el solet però que faci una mica de fred perquè la neu estigui a punt i, sobretot, 38

estar acompanyada. La sort de l’esquí és que és un esport que es practica en família o amics. I he d’admetre que sóc d’aquelles que esquia a ‘tope’ quatre o cinc hores. Després, per a mi, el dia rodó és acabar en una borda, fent un bon dinar i baixant a casa després.

Finalment, com animaries a la gent a esquiar a Grandvalira?

Jo els diria que ja sabem que la butxaca va molt escurada per a tothom, però a qui li agrada la neu, això no ho sacrifica. Encara que hagin de venir menys dies i s’hagin de gastar menys diners, jo els diria que a Andorra tenim la sort de tenir molts hotels per a tots els preus i ofertes molt interessants, i si has d’esquiar menys dies tria la millor. És a dir, no te la juguis. Vine al lloc on hi ha neu. Vine a Grandvalira que et garantim la neu, i vine a gaudir de les millors pistes. Jo, no m’ho pensaria.

62

Flocs

Manteniments de les

FIXACIONS

Redacció Fisher

Tan important com portar els pots ben ajustades i la sola dels esquís en perfectes condicions, és portar els fixacions regulades correctament. Els fixacions sempre han d’estar en bon estat.

Un bon manteniment sempre afavoreix el correcte treball d’una fixació, garantint així el gaudi màxim i segur d’una jornada d’esquí.

Recordem tres aspectes: 1. Es aconsellable portar les fixacions a revisar abans de començar la temporada i després de 20 dies de la seva utilització. Sabem que el primer pas el poden dur a terme un bon nombre d’esquiadors, almenys seria el desitjable, i que el segon pot caure en l’oblit, però la nostra obligació és explicar 2. El més convenient és protegir la fixació en el transport dels esquís quan carreguem els esquís a la part superior del cotxe o posterior. Una funda pensada per i per a les fixacions, una bossa porta 40

esquís o un cofre serien algunes de les millors formes de transportar les nostres taules 3. Una vegada acabada la temporada, cal guardar els esquís en un espai passar unes condicions ambientals apropiades. Seguint aquesta premissa s’evita el risc de corrosió o de congelació del mecanisme de la fixació, provocat per la penetració de la neu. la humitat o o la pols. I, per protegir el mecanisme encara més i millor, és aconsellable tancar la talonera I podríem afegir un quart, que és el d’acudir, sempre que tinguem dubtes, al nostre skiman o botiga especialitzada de confiança. *Agraïments a Marc Gombau, skiman

Copa del Món d’Esquí Alpí

Celes Piedrabuena Marques, Ski Ussa

42

Tina Maze, l’amenaça

DE LINDSEY

Això no ha fet res més que començar, però, pel que s’ha vist fins al desembre, els especialistes en velocitat, tant en dones com en homes, estan més forts en aquest inici de campanya, amb l’excepció del especialistes en gegant Ted Ligety i Tina Maze, especialment l’eslovena, que sembla voler discutir l’hemegonia de Lindsey Vonn.

Dos són els noms propis, amb permís de la resta, que en aquest inici d’hivern han ocupat totes les portades i centrat totes les mirades, i els dos són nord-americans: Ted Ligety i Lindsey Vonn. Que els dos són dos grans esquiadors, dels millors, però no dir els més destacats, ningú ho dubte, però és que estan a un nivell que es per treure’s el barret. Dos exemples, Lindsey ja superava la mítica Vreni Schneider en nombre de victòries a la Copa del Món, 56, tenint encara per davant un potencial enorme, com ho demostren els tres triomfs consecutius que va aconseguir a Lake Louise.

Per la seva banda, els dos gegants que portem de temporada han estat per Ted Ligety. ‘Ted the Shred’, com l’anomenen, sembla ser que és l’esquiador que millor s’ha adaptat a la nova normativa dels esquís imposada per la FIS, quan ell era dels més crítics amb ella. Si abans ja era un gran especialista en gegant, enguany exerceix un domini insultant. Feia gairebé 30 anys que un esquiador no assolia tanta diferència en una prova de la Copa del Món com ell va fer a Sölden, on va deixar a Marcel Hirscher a gairebé tres segons.

Sobrehumà.

L’any de Tina Maze?

El curs 2012-2013 va començar com ja és habitual a Sölden (Àustria), i l’eslovena Tina Maze aconseguia una gran victòria per davant de Kathrin Zettel i Stefanie Koehle. No seria el primer triomf per l’esquiadora d’Stockli, ja que dies després també pujava al més alt del podi, de nou per davant de l’austríaca Zettel. Elles dues, amb permís de Lindsey Vonn, són els dos noms més destacats en el panorama femení. L’eslovena Tina sembla més forta aquest hivern que mai. Encapçala la general de la Copa del Món i la temporada passada va quedar per darrere de la nordamericana. La seva progressió d’ençà el 2006 és constant i sembla que aquest hivern ja ha assolit el seu màxim nivell. Va debutar a la Copa del Món el 1999, i en el moment d’escriure aquestes línies havia participat en 308 proves, de les quals havia guanyat 13, però l’èxit se li resisteix, a excepció de la medalla d’or als passats Mundials de Garmisch en gegant. Qui sap si aquest hauria de ser el seu any, però, per això haurà de millorar les seves prestacions en les disciplines més ràpides, descens i supergegant.

43

Copa del Món d’Esquí Alpí

Svindal

Hirscher

Mancuso

Poutiainen

Kathrin Zettel, un cop superats els problemes físics que arrossegava el passat hivern, torna a demostrar que és una de les esquiadores més tècniques del circuit. De les cites tècniques que portem fins ara només en una s’ha baixat del podi i ha conquerit l’estadi d’Aspen.

En canvi, hi ha altres esquiadores a les que els costa més agafar el ritme aquest hivern. Seria el cas de l’especialista en gegant Viktoria Rebensburg i la gran Marlies Schild. La parella de Benjamin Raich només ha estat capaç de ser al podi un cop, segona a Aspen, i se li resisteix el triomf després de la gran campanya passada. De fet, Marlies ha deixat passar fins a quatre ocasions d’igualar a la mítica Vreni Schenider. Marlies, la reina de l’eslàlom, porta 35 victòries a la Copa del Món, de les quals 33 són en SL, mentre que

Aquest hivern Tina Maze està esquiant com els àngels i volt plantar cara al domini que fins ara ha exercit Lindsey Vonn

No et perdis el Mundial d’Schladming (Àustria), del 5 al 17 de febrer

44

la gran campiona suïssa va sumar 55 triomfs, 34 dels quals van ser en la disciplina més tècnica.

Lindsey Vonn és d’un altre planeta Qui no deixa passar ni una, és Lindsey Vonn, que amb el triplet que va assolir a Lake Louise –dos descensos i un supergegant– ja supera Schneider per una victòria, 56. Lindsey és imparable. No només ha demostrat estar uns quants graons per sobre de la resta, sinó també ha demostrat una alta capacitat d’aïllament de les situacions personals per saber centrar-se tan sols en la seva feina. El passat hivern va superar com si res la separació del seu marit i enguany, després de passar diversos dies a l’hospital per un virus, va tornar a l’activitat conquerint de nou l’estadi de Lake Louise, al qual ja han batejat amb el seu

Ted Ligety

Vonn

Marlies Schild

Shiffrin

nom. Molt haurien de canviar les coses perquè l’esquiadora de Vail no sumi el seu cinquè Globus de Vidre de la general de la Copa del Món, sempre amb el permís de Tina Maze i la seva examiga de l’ànima, Maria Hoefl-Riesch, que es va imposar a Levi i que gràcies a la seva regularitat és la segona del rànquing.

Davant d’aquesta superioritat cal enmarcar la demanda que va fer Vonn a la Federació Internacional d’Esquí (FIS) de poder esquiar a Lake Louise amb els homes. La FIS s’ho va pensar, però al final va decidir que no tocava. Davant una sol.licitud com aquesta sempre hi ha disparitat d’opinions. Hi ha qui pensa que tant sols es traca d’una acció de màrqueting i també hi ha qui pensa que tampoc passaria res, que es tractava tant sols d’una cursa i que com a mínim tots els

Aksel Lund Svindal dóna la sensació que està recuperant el nivell que el va dur a ser el millor de la Copa del Món

interessats en els esports d’hivern i en l’esquí alpí en concret, estarian aquells dies força atents al que passava. Cal recordar que Lindsey ja calça esquís d’homes a les curses de velocitat. Però, malauradament, haurem de quedar-nos amb les ganes, ja que la resposta ha estat negativa.

Ted Ligety juga en una altra divisió

No creiem que Ted Ligety pugui aspirar a la general de la Copa del Món, ja que només es centra a les curses tècniques

45

Estats Units té raons més que suficients per estar content de com li van les coses als seus esquiadors, ja només pel domini insultant que exerceix Lindsey Vonn, sinó també pel domini que demostra Ted Ligety cada cop que es calça els esquís. L’esquiador de Head ha dominat amb mà de ferro els dos gegants que s’han disputat fins ara, exercint un domini aclaparador. Feia molt, però molts anys, gairebé 30, que un esquiador

Copa del Món d’esquí alpí

Anna Fenninger

Moelgg

Hirscher i els Icon Series d’Atomic

Weirather

no assolia tanta diferència en la seva victòria tal com ho va fer ell en el gegant inaugural de Sölden. L’esquiador de Park City va treure gairebé tres segons a un sorprès Marcel Hirscher, que intenta com pot, aguantar el ritme del seu gran rival. Dies més tard, Ted tornava a imposar-se a Marcel, però aquest cop amb no tanta diferència.

Ara bé, en acabar la cursa se li preguntava per si havia assolit el seu límit i ell deia que no ho sabia, i que si podia esquiar encara més ràpid ho tornaria a fer. El cert és que se’l veu esquiar en el gegant amb molta solvència, fàcil, duent els esquís per on vol, mentre que a Marcel se’l veu arriscar, patir i lluitar per aconseguir treure dècimes al crono. La lluita està servida i serà espectacular.

Marcel, tanmateix, no pot despistar-se, ja que el primer eslàlom l’ha conquerit el suec Andre Myhrer, amb el qual la temporada passada es va disputar el Globus de Vidre en la disciplina més tècnica i que finalment va acabar perdent, i en

Carolina Ruiz està fent un inici de temporada regular, centrada en la velocitat, però disputant també el gegant

En categoria masculina, per ara portem aparicions esporàdiques dels nostres representats: Paul de la Cuesta i Ferran Terra, centrats en la velocitat

46

les primeres cites de velocitat ha ressorgit Aksel Lund Svindal. El noruec està fent un inici de campanya sensacional, amb dos victòries i dos segons llocs a Lake Louise i Beaver Creek, el que l’ha dut a ser el líder de la Copa del Món. No hem d’oblidar que Svindal ja ha guanyat dos Globus de Vidre de la general de la Copa del Món, als quals hauríem de sumar els tres de supergegant i el de gegant, i, qui sap, si aquest hivern tornarà al seu màxim nivell. A mi, personalment, m’agradaria, és un gran esquiador, un paio simpàtic, i que les ha vist de tots els colors en aquest món. Però, de ben segur que Hirscher torna a recuperar el ritme i la solvència. No hem d’oblidar que defensa el Globus de Vidre de la general i el d’eslàlom i que, com podeu llegir en l’entrevista d’aquest númerop, té ser el millor entre cella i cella.

Ara bé, com dèiem en l’inici d’aquesta article, això no ha fet més que començar. Només portem un

A l’esquerra, Ferran Terra; a la dreta, Paul de la Cuesta i a sota Carolina Ruiz

Carolina, prop del top ten Pel que fa als nostres representants, Carolina Ruiz està duent a terme un hivern molt regular, que ens fa preveure una bona temporada. L’esquiadora espanyola d’origen xilè entrena aquest hivern amb l’equip francès i fins ara està demostrant un bon rendiment, tot i que li falta donar el saltet definitiu per colar-se entre les deu millors. Fins ara, ha disputat dos gegants, dos descens i un supergegant, assolint com a millors resultats dos 15è llocs i el 16è en el descens, que no estan gens malament. El millor és que ella es troba còmode, que està contenta, que sap que està treballant bé i que es veu capacitada d’estar amb les millors.

Més discreta és l’actuació de Paul de la Cuesta i Ferran Terra. Paul, esquiador format sota el paraigua de la FCEH, havia disputat en el moment d’escriure aquestes línies dues proves de la Copa del Món, una no la va acabar i en l’altra va ser el 61è. Paul, que venia de fer diferents curses FIS a Cooper Mountain, ha de seguir treballant, el mateix que Ferran Terra. L’esquiador de la Molina porta aquest hivern tres cites de la Copa del Món. Dues no les ha acabat i en una ha estat el 50è, en el descens de Lake Louise. Com Paul, Terra va viatjar fins a Beaver Creek i Lake Louise després de les cites FIS de Cooper Mountain, on va estar força bé, assolint un 13è i un 17è lloc en dos descens.

47

Copa del Món d’esquí alpí

Zettel

Max Franz

14 Tina Maze, a l’esquerra

quart de la temporada i encara queda el millor.

No hem d’oblidar que estem en un any preolímpic, i que aquest hivern tenim com a gran final els Mundials d’Schladming, Àustria.

Hi haurà qui es reservi per donar el millor de si al Campionat del Món, ja sigui per preparació o perquè no li quedi més remei, com el gran especialista en eslàlom, Jean-Baptiste Grange, qui s’està recuperant de la seva lesió. Després, sempre s’haurà de tenir en compte els esquiadors que tenen un alt rendiment en cites úniques, com ara Elisabeth Goergl, amb el persmís de les esquiadores i esquiadors austríacs, que si ja de per si són forts, però que jugant a casa encara ho seran més.

Davant tots ells, l’eslovena Tina Maze. Enguany domina el gegant amb solvència i, donada la seva regularitat i polivalència, està discutint l’hegemonia de la gran Lindsey Vonn a la Copa

Stacey Cook

No us perdeu les cites de la Copa d’Europa femenina de La Molina i de Grandvalira del proper mes de març

Lindsey Vonn va demanar a la FIS poder competir amb els homes a Lake Louise però s’ha li va negar aquesta opció

48

del Món. Ho aconseguirà? Aquesta és una de les grans incògnites de la temporada, com saber en homes qui guanyarà la partida. Serà el recuperat Svindal? De nou dominarà Marcel Hirscher?

El que sembla ser que no baixa és l’interès dels espectadors per la millor competició alpina. És una llàstima que aquest hivern no tinguem una Copa del Món a casa nostre. Encara se’m posa la pell de gallina quan penso en les curses de La Molina o de Grandvalira. Em consta que s’està treballant, que es treballa dur amb els joves, que la candidatura olímpica de Barcelona-Pirineus va fent la seva feina i, com a mínim, tornem a tenir dues cites dobles de la Copa d’Europa: a La Molina amb dos eslàloms i a Grandvalira amb dos gegants; ambdues femenines. El nivell de la Copa d’Europa és altíssim i en ella es forjen els futurs campions de la Copa del Món. Un espectacle digne de veure en directe.

Preparant el primer GS de la temporada

Bode Miller entrenant a Sölden

No et perdis el Mundial d’Schladming Aquesta temporada és especial, ja que tenim la gran festa del mundial, que enguany se celebra a Schladming, Àustria, una de les cites clàssiques i amb més caliu de la Copa del Món. Es disputa del 5 al 17 del mes de febrer, prenent el relleu de Garmisch-Panterkirchen (Alemanya), com a antesala dels de 2015, que tenen lloc a Beaver Creek (EUA).

No cal dir que els austríacs són els principals favorits, però no tots els que defensen l’or són d’aquest país. Veiem els noms a batre: Supergegant: Elisabeth Goergl / Christof Innerhofer Combinada: Anna Fenninger / Aksel Lund Svindal Descens: Erik Guay / Elisabeth Goergl Gegant: Tina Maze / Ted Ligety Eslàlom: Marlies Schild / Jean-Baptiste Grange Sense cap mena de dubte, Elisabeth Goergl va ser el nom dels passats mundials, quan tothom esperava que fos Maria Hoefl-Riesch la que agafés tot el protagonisme. Però, uns mundials són uns mundials. Són una cursa d’un dia, en la qual pot passar de tot, d’aquí la grandesa d’una competició que va començar a disputar-se el 1931 a Muerren (Suïssa), amb dos descensos i dos eslàloms.

49

Entrevista

Tornar a esquiar després de patir una lesió pot ser un procés complicat, per aquesta raó entrevistem Beatriz Camós, d’Ortòpedia GrauSoler, perquè ens doni les claus per a una bona tornada a la neu.

CAROLINA RUIZ:

“No em pesa ser el referent de l’esquí nacional” Celes Piedrabuena Salomon

Després de l’esperançador inici de temporada de Carolina Ruiz, creiem que era obligat parlar amb ella per saber com es troba i quins són els seus objectius. Ella, sincera com és, sempre diu que “sóc més forta quan tinc molta confiança, però també he estat molt irregular”.

52

© Toni Grases / www.photoset.es

Carolina, aquesta temporada has començat molt bé en les poques curses que portem disputades, però, quins són els teus objectius per aquest hivern.

Intentar aconseguir, lluitar per una medalla als Campionats del Món d’Àustria.

Per anar entrant en matèria, recorda’m, qui forma part del teu equip?

El meu entrenador, Mark Tilston i el preparador d’esquís Pascal Lemoine.

A la pretemporada, vas variar una mica el teu entrenament? Vas treballar algun aspecte més que un altre?

Més o menys va ser igual que el de les temporades anteriors, però sí que és cert que vam fer una concentració més específica de gegant a Ushuaia, Argentina.

Com valores aquest inici de temporada?

La veritat és que em trobo molt motivada i bastant còmode amb els nous esquís, després d’un estiu en què hem hagut d’adaptar-nos al nou material.

com per repartir tant les responsabilitats, i això em fa pensar que ja estic acostumada.

I, per a mí és gratificant ser una líder. No, no em pesa ser el referent de l’esquí nacional.

D’un temps a aquesta part, on creus que has millorat més i on creus que hauries de millorar encara més?

Crec que he millorat molt la tècnica del gegant.

Els nous esquís m’agraden molt i el canvi crec que m’ha afavorit bastant. D’altra banda, crec que en els sectors plans de les curses de velocitat ara sóc més ràpida, però sempre s’ha de millorar i sempre hi ha alguna cosa que s’ha de treballar.

Et consideres una esquiadora mentalment forta?

Crec que sóc més forta quan tinc molta confiança, però també he estat bastant irregular, ja que hi ha cops que sóc massa crítica amb mi mateixa i això no m’ajuda en certes situacions. Estic fent un gran treball d’ençà la temporada passada i estic aprenent a ser més consistent i més forta mentalment.

Ara ja no ens sorprèn veure’t gairebé centra- Quina importància li dones a la concetració en da en la competició, ara bé, recordes quan vas la máxima competició? I, a tu, et costa mantedecidir focalitzar la teva energia cap a la velo- nir la concentració?

La concentració és molt important en l’esport citat? d’alt nivell, sobretot en l’esquí, No exactament. Vaig començar fent algunes compe- “Em trobo molt motivada ja que un segon de distracció et pot costar una errada o una ticions de supergegant i per i bastant còmode amb caiguda, però això no significa millorar en aquesta disciplina que siguis fort mentalment. És els nous esquís” havia d’entrenar una mica el una cosa que s’ha d’entrenar. descens; així que tot va ser una mica progressiu.

Per tant, et consideres ja una especialista de la velocitat?

Sí, perquè ja tinc una experiència considerable en aquestes disciplines.

No s’amaga. Carolina Ruiz ens ha il.lusionat a tots després del bon inici que han tingut a les primeres cites de la Copa del Món. L’esquiadora espanyola d’origen xilè diu que “es troba molt motivada i molt còmode amb els nous esquís”. Carol, que enguany està entrenant amb l’equip francès, s’ha especialitzat en les curses de velocitat, tot i que també disputa el gegant, que reconeix que fins i tot es troba “estranya” quan ha de fer front a un eslàlom. Assumeix que la seva máxima aspiració és lluitar per les medalles als Campionats del Món d’Schaldming (Àustria), fita per la qual ha de mantenir la seva línia ascendent i seguir creixent, per a la qual cosa “estic aprenent a ser més consistent i més forta mentalment”.

Però, què prefereixes, el supergegant o el gegant?

No m’agrada descartar-ne cap, ni escollir-ne tampoc cap, ja que són molt diferents. El gegant és molt bonic i intens, però en el supergegant tens uns components de velocitat en els quals no tots els esquiadors se saben defensar bé.

Això no treu que, de tant en tant, disputis algun eslàlom, com el del passat Campionat d’Espanya, se’t deu fer estrany, oi?

Doncs sí, em trobo estranya, però si la pista i la neu no són molt exigents gaudeixo amb aquesta disciplina.

Després de l’adéu de Maria José Rienda t’has quedat com el referent de l’esquí alpí nacional.

T’agrada dur aquest pes damunt les espatlles?

Ets sents bé? T’agrada ser la líder?

El cert és que mai hem tingut un equip tant gran 53

Quan vas a disputar una cursa de la Copa del Món, amb quants dies d’antelació arribes?

Com entrenes la pista? Vas, per exemple, amb el teu tècnic estudiant tots els detalls del traçat?

Normalment s’arriba el dia abans de l’entrenament oficial. L’única oportunitat de veure la pista en el gegant és el dia abans de la cursa i tenim 45 minuts per fer dues o tres baixades lliures per la pista i, en velocitat, simplement és el reconeixement del primer dia dels entrenaments oficials. Personalment, el que jo faig és fer el reconeixement amb el meu entrenador, comentant les claus del traçat.

Quines són les claus per fer un bon supergegant i un descens?

No hi ha claus, ni una clau màgica. Has de tenir un gran nivell d’esquí i intentar fer-ho el millor posible en cada moment. Crec que fer un bon reconeixement i una bona visualització, imaginant-te les sensacions que pots tenir quan baixes, és quelcom important. I, en velocitat, a vegades el factor sort hi compta molt, ja que les condicions meteorològiques o la transformació de la neu no les podem controlar.

Entrevista: Carolina Ruiz Aquesta temporada estàs entrenant amb cat, però ara em trobo molt més còmode i estic l’equip francès, com sorgeix aquesta possibili- contenta amb el canvi. tat? Creus que és bo per a tu?

Realment, tot sorgeix arrel d’una mistat que té Com veus les joves esquiadores, especialmente el meu entrenador i el cap de l’equip francés. a les que et segueixen o a les més joves de la L’any passat ja vaig estar molt de temps entre- RFEDI? nant amb elles en el decurs de la pretemporada, Sincerament, no puc opinar molt, ja que les hauria de conèixer molt més i a les competicions col. per poder donar una opilaborem sempre amb ells.

“Jo no competiria amb els nió, però, sí que et puc dir Però, aquest any, s’ha deque les poques vegades cidit donar un pas més i homes com volia Lindsey que les he vistes em semfer un treball complet en Vonn, ja tinc prou amb les bla que són un grup molt conjunt, no només a mitcurses de noies” interessant i que són molt ges. Personalment, estic treballadores. molt contenta amb aquesta oportunitat, ja que estar Vas debutar a la Copa del sola en un equip no és gens fàcil. Ara comparteixo habitació amb les Món el 1998, ja han passat força anys, quins noies, tinc l’oportunitat de treballar amb el fisio, records et vénen al cap quan hi penses? amb un metge i els entrenaments són molt més Recordo que m’envoltava una sensació amens i també molt més motivadors, ja que sem- d’entusiasme, de satisfacció. És el que somiava quan era petita. Arribar a fer aquest tipus de pre estem competint entre nosaltres. curses, a aquest nivell, ja és quelcom molt graQuè opines de la demanda de Lindsey Vonn de tificant, ja que no totes les esquiadores aconsecórrer amb els nois una cursa de descens, a tu gueixen arribar-hi. t’agradaria?

Crec que va ser únicament una qüestió publici- Ja per acabar, quan tinguis criatures, tària. Jo ja tinc suficient amb les curses de noies! t’agradaria que es dediquessin a l’esquí alpí de màxim nivell?

Destacaves abans la importància de l’adaptació Espero donar-los l’oportunitat de provar molts esports i després que escullexin el que més els al nou material, com va anar realment?

Realment, les primeres setmanes van ser difícils, agradi. ja que l’adaptació al nou radi d’esquís era compli-

54

Entrevista: Carolina Ruiz

Nom i cognoms: Carolina Ruiz Castillo Lloc i data de naixement: 14/10/1981 a Xil.le, però a les tres setmanes ja estava a Sierra Nevada Web: www.carolinaruiz.net Dorsal favorit: 4 Estadi preferit: No en tinc, tot i que Cortina o Val d’Isere són els que més m’agraden Un estadio perillós: El perill no el dóna la pista, sinó les condicions de neu, la visibilitat o la velocitat Un estadi que no t’agradi gens: Per sort, cap. Tots tenen alguna cosa fascinant i, de tant en tant, alguna cosa menys fascinant Patrocinadors: Mary Kay –marca especialitzada en el tractament de la pell– és el meu patrocinador personal. Salomon, esquís i botes; Leky bastons i Uvex casc i màscara Un lloc per anar de vacances: Sempre busco llocs càlids i de platja, però m’encanta la varietat El primer que fas a l’arribar a un hotel: Preparar la motxila per entrar al dia següent L’esquí es… Una part mágica de la meva vida El menjar que més t’agrada: Ufff!, el menjar español en general La beguda que més t’agrada: Bilz, és una beguda xil.lena Un actor: Tom Hanks Una actriu: Susan Sarandon Últim llibre que has llegit: ‘Díme quién soy’, de Julia Serrano Quina música sóna al teu mòbil quan et truquen: ‘Pyro’ de Kings of Leon Pàgina principal al teu navegador: La meva –www.carolinaruiz.com– o la del Facebook Quin fons de pantalla tens: M’apassionen les fotos i tinc un álbum amb les millors fotos, anomenat ‘El món des de els meus ulls’, en el que van canviant fotos cada cert temps Una amiga al circuit: Verena Stufer, d’Itàlia Un amic al circuit: Els nois de la RFEDI, Paul de la Cuesta i Ferran Terra I el que no falta mai a la teva maleta: La càmera de fotos i el meu coixí

Els números esportius de Carolina Participacions Jocs Olímpics: 10 Participacions Campionats del Món: 19 Participacions Copa del Món: 211 Podis Copa del Món: 1 Debut Copa del Món: 24/10/1998 al gegant de Sölden Podi Copa del Món: 11/03/2000 al gegant de Sestriere (ITA), 2ª Participacions Copa d’Europa: 87 Podis Copa d’Europa: 5 Victòries Copa d’Europa: 1 Campionat d’Espanya: és l’actual campiona del gegant i del súper gegant, i amb 9 anys, en la categoría infantil, ja guanyava per primer cop els Campionats d’Andalussia i d’Espanya, en les disciplines d’eslàlom, gegant i combinada.

56

Entrevista

Tornar a esquiar després de patir una lesió pot ser un procés complicat, per aquesta raó entrevistem Beatriz Camós, d’Ortòpedia GrauSoler, perquè ens doni les claus per a una bona tornada a la neu.

Campió de la Copa del Món

MARCEL HIRSCHER “Quan esquio, sóc tot, menys conservador” Celes Piedrabuena Atomic

No sempre és té l’oportunitat d’entrevistar al millor esquiador del món.

Va néixer mirant cada matí el pòster de Hermann Maier de la seva habitació i guiat per la força d’aquest mite de l’esquí, Marcel Hirscher s’ha convertit en l’actual referent, posició de privilegi on es troba molt còmode i que defensarà dels rivals amb ungles i dents.

56

© Toni Grases / www.photoset.es

Tant de bo ho notin els meus esquís. Aquesta pressió que dius, ser el referent, forma part del joc i dels esports, i és el preu que s’ha de pagar per guanyar i ser el millor. M’encanta la meva vida i no puc queixar-me de res.

De ser el 15è millor esquiador fa dues temporades a campió de la Copa del Món l’hivern següent.

Crec que ni els que el coneixen s’esperaven una ascensió tan ràpida d’aquest jove esquiador, que, amb només 23 anys, defensa aquesta campanya els Globus de Vidre de la general de la Copa del Món i el de la disciplina del gegant. Dos que podrien haver estat tres, sinó arriba a cometre uns cavallets en dues curses d’eslàlom. Impressionat. Per treure’s el barret, tot i que ell ho assumeix amb tota la naturalitat del món. Parlem amb el millor, amb Marcel Hirscher.

Has començat aquesta temporada tant o més fort que la passada, sense baixar-te del podi en cap de les cites de la Copa del Món que portem disputades. Notes la pressió? La mirada dels rivals?

Si mirem enrere, on creus que va estar la clau per arrodonir una temporada com la passada, on vas dominar amb mà de ferro?

Mira, per fer-ho tant bé, hi ha mil milions de paràmetres que han de encaixar perfectament. I sí, hi ha factors decisius, com ara que jo estigui bé i tot el que m’envolta també. Que els que m’envolten estiguin segurs de mi, que tot estigui controlat, m’enforteix. Realment, la passada temporada tot va anar molt millor del que mai hauria somiat.

Per ara, has disputat dos gegants –un d’ells de la Copa Nord-americana– i un eslàlom, i no has corregut el primer supergegant. La temporada passada vas disputar algun i crec que ho podies aprofitar per fer més punts, pensant en la general de la Copa del Món, no creus?

Vas tenir grans rivals el passat hivern, com Depèn, el supergegant sí que m’agrada, però no veus la resta de rivals? sempre, ha de complir uns requisits. Per a mi, És difícil, tots els que ens dediquem a això tenim per a la meva forma els mateixos somnis i tred’esquiar, els SG més ballem pel mateix, però “Sóc conscient que fer-ho tècnics, com ara els ens uneix una cosa: la tant bé com la temporada d’Schladming o els de passió per l’esquí. No vull passada serà molt difícil” Beaver Creek tenen destacar-ne cap, ja que sentit, la resta, més em deixaria algun, tot i semblants o propers a que et diria que a Àustria un descens, no. Sí que faré algun supergegant, tenim grans esquiadors. però no és la meva prioritat. No són el meu objectiu.

Quins serien els teus objectius per a aquesta temporada?

Té sentit el que dius, ja que de fet ets l’actual Esquiar ràpid, gaudint de mi i de l’esquí. campió del gegant i subcampió de l’eslàlom.

Què prefereixes?

Ja que parlem d’esquiadors, quins han estat No tinc cap preferència entre l’eslàlom i el ge- els teus referents? gant. Tots dos segueixen sent la meva prioritat Quan era petit, Hermann Maier, és clar, era el principal aquesta temporada. I, si aquestes dues meu heroi favorit. Però, també altres. Sempre he disciplines funcionen bé, llavors intentaré fer més tractat d’aprendre dels millors. cites del supergegant, però, com et deia abans, només els que tinguin un predomini de la tècnica. Maier destacava per la seva força, la seva energia, com tu?

Seguint aquestes directius, esperes seguir Exacte, sóc tot menys conservador i també força sent el millor enguany? intuïtiu.

Ja veurem, es pot esperar qualsevol cosa. Jo miraré d’aplicar-me al màxim per esquiar ràpid, Sobre quin tipus de neu dones el millor de tu però sóc conscient que és molt difícil mantenir mateix? el nivell de la temporada passada i fer-ho tant bé. Aquí sí que està clara la resposta, damunt de 57

Entrevista: Marcel Hirscher

Si alguna cosa caracteritza aquest esquiador, és el seu caràcter guanyador.

Els números esportius de Marcel Hirscher Participacions Jocs Olímpics: 2 Participacions Campionat del Món: 3 Participacions Copa del Món: 88 Podis Copa del Món: 29 Victòries Copa del Món: 12 Participacions Copa d’Europa: 28 Podis Copa d’Europa: 9 Victòries Copa d’Europa: 3 Primera Copa del Món: 17 de març de 2007, al gegant de Lenzerheide (Suïssa) Primera Podi Copa del Món: 09 de març de 2008, a l’eslàlom de Kranjska Gora (Eslovènia)

58

surfcompetición la neu compacte, dura i gelada, tot i que també me’n surto força bé esquiant sobre neu tova i fresca.

El teu primer podi va ser al 2008, després de l’estrena una temporada abans, com el recordes?

Aquest instant el tinc gravat al cap com si fos ahir. Recordo el podi i recordo escoltar l’himne austríac, sembla que ho estigui vivint ara.

aquí la passió per l’esquí és màxima, només has de mirar com estan els estadis, el públic que hi ha. Tant s’hi val si tothom espera que jo ho faci bé, la pressió que pugui sentir. Ara bé, no és fàcil organitzar una cursa de la Copa del Món, i per aquesta raó crec que hem d’aplaudir a qui s’atreveix a fer-ho.

En el teu rendiment, a banda del que deies abans de la confiança que et dóna el teu entorn, està el material que portes. Ets a dia d’avui el Un altre moment que probablement voldries te- principal ambaixador d’Atomic.

En aquest punt, la passió nir en el record al futur per l’esport, per millorar sigui el dels Mundials Per aspirar a tot necessito i per buscar el màxim d’Schladming d’aquest que el material m’ofereixi rendiment el comparhivern a final de tempoteixo amb Atomic, i això rada. Un Campionat del el màxim rendiment sempre és bo. Sempre Món a Àustria, què gran és bo anar de la mà. ha de ser, oi?

Sí, però encara falta. No m’agrada mirar tant en- Per aspirar a tot, necessito que el meu material llà. M’encanta que es facin els Mundials a casa m’ofereixi el màxim rendiment. meva, però falten molts dies. Pensaré ens els Mundials després de la cursa de Kitzbühel, ales- Tanta és la unió, que, en el que no és gens habihores faltarà poc i ja podré centrar-me més en tual, t’han permès unir dues de les teves grans aquesta gran cita. Ja he guanyat a Schladming i aficions, l’esquí i el freestyle de motocròs per donar vida a la teva pròpia línia d’esquís, que a espero tornar-ho a fer. més, ja has estrenat a la Copa del Món?

Per cert, a banda de les austríaques, que ja sé Sí, les Icon Series. que m’ho diràs, quines estacions d’esquí prefe- Com deia en el seu dia, a partir d’ara podré esquiar com sé amb uns esquís que reflecteixen tot reixes?

Veig que ja em veus venir. M’agraden especial- el meu caràcter i que són com jo mateix: agresment les curses que es disputen a Àustria, ja que sius i radicals.

DNI MARCEL HIRSCHER Nom i cognoms: Marcel Hirscher Sobrenom: Mas LLoc i data de neixement: 02/03/1989 a Annaberg, ara té establerta la residència a Dachstein-West Esquia des de: els dos anys L’esquí per a mi significa: diversió, un somni Principal objectiu: Una victoria olímpica, la Copa del Món i els Mundials No hi ha res millor al món que: l’esquí i el motocrós No podria esquiar sense: Atomic Disciplines: gegant, eslàlom i combinada Material: esquís Redster Doubledeck GS i Redster Doubledeck SL, cascos Atomic Redster FIS i Atomic Troop SL, màscara Atomic Redster FIS 3 records: la general de la Copa del Món 2012, el Globus de Vidra de 2012 en eslàlom i la meva primera victòria l’SL d’Schladming 3 curses favorites: Schladming, Zitzbühel, Adelboden 3 estacions d’esquí del món: Whistler (Canadà), Val d’Isere (França) i Arlberg (Àustria) 3 persones amb les que t’agradaria esquiar: Tanner Hall, Daron Rahlves, Travis Pastrana 3 ingredients per a un dia perfecte d’esquí: el millor material, sol i la neu a -20ºC 3 condicions amb les que t’agrada córrer: amb força pendent, neu gelada i traçat complicat Pàgina web: www.marcelhirscher.at

Rei de l’eslàlom i del gegant, Hirscher de tant en tant també prova sort al SG.

59

5

Consells Andreu Moya

Tornar a esquiar

DESPRÉS D’UNA LESIÓ Tornar a esquiar després de patir una lesió pot ser un procés complicat, per aquesta raó entrevistem Beatriz Camós, d’Ortòpedia GrauSoler, perquè ens doni les claus per a una bona tornada a la neu.

Quins serien els primers consells que donaries? A mi em vénen al cap el de no tornar a esquiar abans d’hora i seguir els procesos de recuperació establerts i no forçar, vaig bé?

Patir una lesió al genoll pot tornar-se un procés complicat. Això és degut a què el pacient pot haver estat intervingut quirúrgicament i sotmès a continuació a una rehabilitació de llarga durada.

Quan sigui el moment d’incorporar-se a la vida esportiva, el metge serà qui informarà al pacient. Moltes vegades apareixen inseguretats en aquesta fase ja que surten les pors de tornar-se a fer mal. Una possible solució pot ser començar amb un monitor, per retrobar-nos amb l’esport.

Per tal de prevenir una segona lesió, no s’ha de començar abans d’hora. Un cop s’hagi començat, l’esportista haurà de fer-ho suaument i de forma progressiva, mai forçant ni fent estrebades o moviments lesius.

Quan esquiem, si patim, per exemple, una lesió de genoll, una genollera ens pot ajudar? Com sabem quin tipus de genollera és la bona?

L’esquí com a esport extrem té un alt percentatge de lesions en el genoll.

Per tractar-les, existeixen actualment en el mercat un ampli ventall de genolleres. D’aquesta manera trobem des de la més senzilla que pot donar a l’esquiador una sensació de propiocepció fins a les més sofisticada. Aquesta última és de fibra de carboni fabricada a mida i serveix per donar la màxima seguretat i estabilitat quan es tracta el lligament creuat anterior (LCA) i el posterior (LCP).

Com a directora de l’Ortopèdia GrauSoler, esquiadora i mare de nens que esquien i fan competicions, recomano en el moment de comprar una genollera deixar-se assessorar per tècnics ortopèdics especialitzats. Aquests els informaran, provaran i ensenyaran a fer una bona col.lo-

cació del dispositiu. Això és important, ja que una genollera mal adaptada pot provocar problemes vasculars o lesions als lligaments.

I, després de la jornada d’esquí, és important fer uns exercicis de recuperació?

Un cop s’ha acabat la nostra jornada d’esquí, és important fer exercicis d’estiraments durant 10 minuts com a mínim per relaxar la musculatura i evitar les anomenades “agulletes”.

Acabada la jornada és important fer exercicis d’estiraments durant 10 minuts com a mínim

Si sempre és recomanable abans de començar a esquiar, més encara després d’una lesió de genoll, oi?

Una lesió de genoll pot tenir diferents orígens.

Entre ells, està el típic accident degut a la mala sort, anar al límit de les nostres capacitats o no portar el material adequat. Per aquest motiu és important fer abans de començar, exercicis d’escalfament durant 10 minuts, beure aigua abundantment, ja que durant la jornada amb el fred no som conscients de la sensació de deshidratació, i, per últim, menjar barretes energètiques. Per evitar la sensació de fred, l’esportista s’ha d’equipar correctament.

Això és degut a que si una persona passa fred està amb tensió i la seva capacitat de reacció és més lenta, per tant és més propensa a patir lesions.

Una genollera mal adaptada pot provocar problemes vasculars o lesions als lligaments © Toni Grases / www.photoset.es

60

competició

La FCEH té el Pla Estratègic d‘Esp La nova seu de la Federació Catalana d’Esports d’Hivern va acollir la presentació de la nova temporada d’hivern 2012-13. El president de la FCEH, Oscar Cruz, va dirigir l’acte en què es van explicar les principals accions en les quals la FCEH està treballant.

Celes Piedrabuena Toni Grases / www.photoset.es

Aquestes accions principals són: el Pla Estratègic dels Esports d’Hivern, el conjunt de competicions internacionals de gel i neu que es disputaran a Catalunya al llarg de la temporada, així com els programes de tecnificació, pretecnificació i alt nivell i les novetats en les assegurances esportives de lleure la TargeNeu i Multirisc.

Competicions de nivel a Catalunya Les estacions d’esquí de La Molina i Espot acolliran aquest hivern tres cites internacionals molt destacades: els Campionats del Món IPC, la Copa del Món de Snowboard (totes dues a La Molina) i els Campionats del Món de Telemark a l’estació d’Espot. Oscar Cruz ha remarcat que el Campionat del Món per a persones amb discapacitat és la cursa més important entre els Jocs Olímpics de Vancouver i Jocs Olímpics d’hivern Sochi 2014 i ha volgut fer palesa la importància 62

d’organitzar aquestes proves: “Formar part del calendari de la FIS és molt complicat i és per això que cal subratllar l’important feina que s’està realitzant des de la FCEH i les estacions d’esquí catalanes”.

Cruz també va explicar l’èxit del preolímpic d’Hoquei Gel femení celebrat a Barcelona a la tardor on la selecció espanyola va aconseguir la tercera plaça. Un dels altres punts destacats, és l’imprescindible paper de la FCEH en el treball de formació d’esportistes d’elit. Hi està treballant des de la base amb els programes de tecnificació, que formen el Pla Estratègic d’Esports d’Hivern. El president de la FCEH explicava que: “Des de la Candidatura Barcelona Pirineu 2022, s’està treballant molt bé i una de les potes que s’havia de reforçar eren els possibles resultats esportius. Per això, nosaltres, estem elaborant mitjançant el ‘Pla Estratègic dels Esports

www.fceh.cat

Esports d’Hivern com a full de ruta d’Hivern’ un full de ruta de l’esport català per a tenir en un termini de 6-8 anys esportistes catalans al més alt nivell”.

Cruz incidia en l’excel.lent resposta per part dels clubs i de les famílies la qual cosa és vital per tirar endavant i amb èxit els programes de tecnificació. Per a poder explicar de primera mà com està funcionant aquest full de ruta, van acompanyar al president de la FCEH, l’entrenador d’homes d’esquí alpí del programa de tecnificació de la FCEH Joan Orriols, el director tècnic de l’equip d’hoquei gel del Futbol Club Barcelona Danilo Didkovsky i Edu Pubill, entrenador del Centre de la Seu d’Urgell d’esquí de fons. Orriols, amb força anys d’experiència en el món de la competició, valorava que enguany s’està fent un canvi important als programes de tecnificació. “Gràcies al Centre de la Vall d’Aran i el Pla Estratègic d’Esports d’Hivern, estem fent un salt qualitatiu

per tal de consolidar els nostres esportistes”.

En l’àmbit dels esports de gel, Didkovsky, conscient que la pràctica dels esports de gel al nostre país és minoritària, recalcava la importància de treballar en les instal.lacions esportives. “Ens fan falta moltes hores d’entrenament a les pistes per a poder aconseguir esportistes d’alt nivell i arribar amb ells a participar en competicions internacionals”.

Presència d’esportistes Pubill, actualment està treballant amb 12 esportistes d’entre 16 i 20 anys, incidia que “nosaltres tenim el Projecte Joves Olímpics juntament amb la RFEDI en què volem treballar amb els joves esportistes per arribar al més alt nivell”.

També hi van ser presents esportistes com Irene Manau, patinadora de gel de l’equip de tecnificació de la FCEH, Ton Consul, patinador de l’equip 63

de tecnificació de la FCEH, l’esquiador de fons membre de la RFEDI Oscar Jorba i els esquiadors d’alpí de la RFEDI Pol Carreras i Xavier Salarich. El president de la FCEH, Oscar Cruz, va fer una petita presentació de tots ells i després els va passar el torn de paraula. Un per un es van anar presentant i explicant una mica als assistents què feien, a on i en quines condicions.

Posteriorment es va procedir a un torn de preguntes, que bàsicament es van adreçar als esportistes presents i als seus programes de treball i, pel que fa a la taula, va haver-hi molt interès per saber la situació real de la FCEH i les directrius que estan marcant el camí de la candidatura Barcelona-Pirineus, algunes de les quals van ser respostes per Òscar Grau, responsable de l’Oficina Tècnica de Barcelona-Pirineus 2022 que, tot i no ser a la taula presidencial, va tenir intervencions destacades.

competició

Esquí de fons

Vicenç Vilarrubla 24è a Copa d’Europa El català Vicenç Vilarrubla del CEFUC ha aconseguit la 24a posició a la prova de clàssic de la Copa d’Europa OPA de GOMS d’Esquí de Fons, disputada a Suïssa.

Amb aquesta marca l’esquiador de fons català ha aconseguit la seva millor classificació en una prova de la modalitat de clàssic. El corredor català, membre de l’Equip Nacional d’Esquí de Fons de la RFEDI va arribar a la meta amb un temps de 42:29.6. Els seus companys d’equip, Imanol Rojo, Javier Gutiérrez i Ioseba Roig van realitzar una bona carrera i van acabar 42è, 57è i 58è respectivament. L’entrenador Joan Erola destacar que “els nois han estat bé en la prova, el temps ha estat bo però el nivell és molt alt i estar entre els primers no és fàcil, però treballarem per estar més endavant”.

Esquí de fons

Podi de Laura Orgué a la Copa Continental OPA L’esquiadora catalana ha tingut un gran inici de temporada. Primer va ser segona a la prova FIS-OPA de la Copa Continental, i a la segona cursa ocupava la desena posició.

Després de les proves de Copa del Món en què van participar els esquiadors de fons de la RFEDI al novembre, va arribar el torn de la Copa d’Europa.

La primera prova FIS-OPA de Copa d’Europa es va disputar a l’estació suïssa de GOMS, on l’esquiadora Laura Orgué va aconseguir un valuós segon lloc amb un temps de 14:43.8.

L’entrenador de l’equip d’esquí de fons de la RFEDI, Joan Erola, es va sentir especialment content amb els resultats de tots els corredors, “Tot el conjunt dels esquiadors, ha realitzat un salt qualitatiu després de les curses de Copa del Món dels països escandinaus”. Els resultats en aquesta primera prova de la Copa d’Europa són especialment bons, sobretot per Laura Orgué, que va entendre a la perfecció l’objectiu de les carreres que va realitzar al novembre.

Joan Erola, com ja ha comentat en diverses ocasions al llarg d’aquest inici de temporada, “Volem arribar en el millor estat per als Mundials que se celebren a finals de febrer a Val di Fiemme (Itàlia)”. Dies més tard, Laura manifestava de nou aquest gran inici de temporada al tancar el top deu de la segina cursa d’estil clàssic de la Copa d’Europa OPA de Goms.

64

www.fceh.cat

A

competició

Tecnificació

1a Concentració Tècnica a França del grup de Tecnificació Infantil de la Cerdanya El grup de Tecnificació Infantil FCEH de la Cerdanya va estar cinc dies de concentració a Tignes (França), concretament del 28 de novembre al 2 de desembre, amb els objectius principals d’establir un treball com a grup i crear dinàmiques d’entrenament.

Segons Vicky Font, Responsable en cap del Programa de Tecnificació Infantil FCEH: “Han estat uns dies molt profitosos per a tots, em pogut entrenar cada dia i establir un primer contacte amb tots els components del grup”.

Els esportistes que han format part d’aquesta concentració han estat: Marc Pascual, Silvia Vila, Toni Medina, Teresa Costa, Eugènia Mateu, Carla Vilalta, Carla Grau, Maria Relat, Sergi Barcons i Adrian Tortajada. La Responsable en cap del Programa ha estat Vicky Font i els tècnics Artur Martí i Sergio Guierrez. Seguidament, a mitjans de desembre, començava el programa hibernal al Centre de Tecnificació de la Cerdanya el Programa Hivernal amb aquest grups, els quals entrenaran amb la FCEH tots els dijous i divendres i compaginaran els estudis amb el suport de l’Escola Vedruna de Puigcerdà.

Patinatge

Més de 30 podis catalans a la Copa Cegva El Palai de Gèu de Vielha ha acollit la Copa Cegva de patinatge artístic sobre gel, la primera prova puntuable de la temporada dins el calendari de lliga Catalana de la FCEH. A la Copa Cegva, organitzada pel Club Esports de Geu Vall d’Aran i sota la tutela de la FCEH, van participar prop d’un centenar de patinadors de clubs catalans, andorrans, aragonesos i del país basc pertanyents a 16 categories diferents, en modalitat individual i modalitat de parelles. En total, van ser més de 30 podis aconseguits per patinadors i patinadores de clubs catalans. Tots els podis a www.fceh.cat i cegva. blogspot.com 66

www.fceh.cat

A

competició Snowboard

Anna Amor amb forces

Actualitat

arriba

Més de 30 podis catalans a la Copa Cegva

Anna Amor, del Club d’Esquí Puigcerdà, la júnior amb major progressió dels últims anys en l’snowboardercross espanyol, arriba amb forces a la temporada, amb l’objectiu de classificarse pels Jocs Olímpics de 2014.

Aquest Nadal tornava a la ciutat de Barcelona, del 22 de novembre al 6 de gener, la pista de gel BarGelona, amb l’objectiu de promocionar els esports de gel i alinear-se amb el projecte de la Candidatura Olímpica i Paralímpica Barcelona Pirineu 2022.

Tant l’esportista catalana, com els seus companys membres de l’equip espanyol d’snowboardcross (Lucas Eguibar, Regino Hernández i Laro Herrero), s’han preparat durant l’estiu amb un concentració física a Fuerteventura i una altra a l’estació austríaca de Hintertux. Tots ells s’han concentrat en dues ocasions al llarg d’aquests mesos amb els seus entrenadors Christian Nuboloni i Israel Planas. Segons l’Israel: “Ha estat un treball molt dur, però ha ajudat als nois a reforçar molt físicament i, sobretot mentalment, han madurat molt”. “Després de l’estada de 15 dies a Austria, hem fet un salt qualitatiu, tècnic i de maduresa que nosaltres valorem molt positivament”.

Aquesta temporada es presenta amb diferents objectius per a l’equip de la RFEDI. En primer lloc, classificar-se pels pròxims Jocs del 2014. Però per poder aconseguir-ho, els quatre snowborders han de complir en les cites de Copa del Món. El conjunt tècnic està treballant amb cada un d’ells de forma individual per poder millorar els seus punts febles i polir els detalls dels punts forts, que faran dels esportistes uns riders més complets.

És per aquest motiu que la FCEH, la Federación Española de Deportes de Hielo i l’Oficina Tècnica de la Candidatura Barcelona Pirineu 2022, amb la col.laboració total de la Fundació Barcelona Comerç, es van preparar un programa d’activitats esportives amb l’objectiu d’apropar al públic general, les diferents disciplines d’esports de gel que es practiquen a Catalunya: Patinatge Artístic, Short Track, Hoquei gel, Hoquei gel per a persones amb una discapacitat, Skeleton i Cúrling. L’acte de inauguració va tenir lloc el 21 de novembre i va ser ser un espectacle dinàmic, visual i proper. Durant el calendari d’activitats previstes, hi ha exhibicions de patinatge artístic, hoquei gel, short track i patinatge de velocitat interpretades per esportistes d’elit, grups infantils, equips de tecnificació membres del centre de tecnificació de la FCEH i esportistes de clubs federats. A més, també es van dur a terme cursos d’iniciació a les diferents disciplines d’esports de gel. Més informació: barcelonapirineu_2022@bcn.cat o trucar al 93 256 43 92.

Patinatge

Skeleton

El Mundial Sub 20 atura la Lliga

Mirambell, apartat del top 20 per tres centèsimes

Abans de la disputa del Mundial Sub-20, la Lliga nacional arribava a la seva 11ª jornada, amb dificultats pels equips catalans.

Ander Mirambell va finalitzar en 21a posició la cita de Winterberg, quarta cita de la Copa del Món. Va signar un registre de 57 “76, a només tres centèsimes del top 20 i a dos dècimes dels 15 millors, diferències que proven l’extrema igualtat d’aquesta cita.

Mirambell lamentava la falta de velocitat punta, producte d’uns reglatges no encertats, encara que s’ha mostrat optimista per la seva millora en relació a les passades visites a aquest circuit. Ha quedat fora del top 20 per només tres centèsimes, però Ander Mirambell valora molt positivament la seva actuació d’avui a Winterberg, seu de la quarta prova de la Copa del Món. El pilot català, 22è en l’ordre de sortida, ha iniciat el seu descens amb una arrencada de 5 “21, 20è millor registre en aquest punt.

Després d’uns primers parcials alguna cosa complicats, Mirambell ha recuperat temps en els dos últims sectors de la pista, assenyalant un crono de 57 “76 al final dels 1.330 metres de recorregut. En baixar del trineu, Mirambell manifestava que “no hem encertat amb ells en la baixada d’avui, perquè ens ha faltat una mica de velocitat punta”. Tanmateix, això no ha fet res més que començar i segur que el nou fixatge del RCD Espanyol anirà a més.

D’una banda, el Club Gel Puigcerdà no va aconseguir defensar la seva pista davant el setge del líder l’Escor-Auto Abedaño.

Tot i que l’equip ceretà va estar a l’alçada de l’equip basc, la manca de defenses i la descoordinació van afavorir a que el marcador quedés favorable a l’equip basc amb el resultat de 2-5. D’altre banda, el Futbol Club Barcelona, que es va enfrontar amb el CHH Txuri Urdin, equip que ocupa el quart lloc a la classificació, va veure com se li escapava el partit en els darrers vuit minuts, perdent finalment per 5 gols a 3. D’aquesta manera, l’equip català no aconsegueix remuntar i es situa últim a la classicació. Pel que fa al partit entre l’Aramon CH Jaca, segon classificat, i el SAD Majadahonda, cinquè, els primers van guanyar per 8 gols a 4 i vam refermar la seva segona posició al ranking.

La victòria de l’Escor-Auto Abendaño de Vitòria i la de l’Aramon CH Jaca ha deixat a aquests dos equips com els únics amb possibilitats matemàtiques d’aconseguir la primera plaça de la fase regular de la Lliga Nacional d’Hoquei Gel a falta de quatre jornades per a la final.Com deiem el Mundial Sub 20 d’hoquei gel atura el calendari de lliga nacional fins el proper dia 15 de desembre. Amb anterioritat, el dia 6, està programat el Mundial Sub 20.

68

www.fceh.cat

A

competició

9

26 Febrer

70

LA QUILLANA

PREMIÈRES PLANCHES DU CAPCIR

SC CAPCONF

2’5-1-0’5 KM CL

INFANT.

calendari d’activitats

www.fceh.cat

*Consulta a la nostra web www.fceh.cat les últimes actualitzacions 71

edh01_sec_clubs.qxd:sec_noticies_04.qxd

13/11/12

16:20

Page 2

CLUBS TEC Club d'Esquí Torelló (Osona) Apartat de Correus 147 08570 Torelló Tel. 938 505 146

Delegació Central AEM Asociación Española de Mushers (Vallès Occidental) C/ Ample, 70, baixos C 08225 Terrassa Tels. 600 020 793 i 671 511 434 Fax 937 883 254 BCC Barcelona Curling Club (Barcelona) C/ Modolell, 57, àtic 2a 08021 Barcelona Tel. 607 833 889

ECM Manlleu Esquí Club (Osona) Pl. Dalt Vila Can Puget, 1r 08560 Manlleu Tels. 938 511 406 i 626 745 960 GRAN Club d'Esquí Granollers (Vallès Oriental) C/ Girona, 50 08402 Granollers Tels. 938 793 680 i 663 025 293

BEC Bisaura Esquí Club (Vallès Occidental) Mestre Quer - Pavelló Mpal. Apartat de Correus 34 08580 Sant Quirze Tel. 659 076 909

FCB Secc. de Gel del Futbol Club Barcelona (Barcelona) Avda. Arístides Maillol, s/n 08028 Barcelona Tels. 934 963 762 i 934 967 543 Fax 934 967 612

CEAS Club d´Esquí Alpí Sabadell (Vallès Occidental) Avda. Concòrdia, 39-41, 5è 3a 08206 Sabadell Tel. 937 176 411

PC Club d'Esquí Port del Comte (Lleida) C/ Francesc Moragas, 6 25282 Sant Llorenç de Morunys Tel. 973 492 375

CEB Club d'Esquí Berguedà (Berguedà) C/ Pío Baroja, 6 08600 Berga Tel. 938 211 674 Fax 938 211 674

RCD Real Club Deportivo Espanyol De Barcelona Sad Av. Baix Llobregat, 100 08940 Cornellà de Llobregat Tel. 93 292 77 13 Fax 93 425 45 52

CEC Centre Excurs. Catalunya (Barcelona) C/ Paradís, 1208012 Barcelona Tel. 933 152 311 Fax 933 151 408 CET Centre Excursionista Terrassa (Club d'Esquí Terrassa) (Vallès Occidental) C/ Sant Llorenç, 10 08221 Terrassa Tel./Fax 937 333 804 CIM Esquí Club Cim (Barcelona) C/ Ganduxer 10, 6è 2a, Esc-A 08021 Barcelona Tel. 937 278 368 CMSC Club Muntanyenc Sant Cugat (Barcelona) Plaça de la Vila, 2 08172 Sant Cugat del Vallès Tel. 936 745 396 Fax 935 907 046 COMA Club d´Esquí La Coma (Vallès Occidental) C/ Carles Riba , 2, 1r 1a 08190 Sant Cugat del Vallès Tel. 629 738 910 CQUIE Centre Quitxalla Exc. de Puig-Reig (Barcelona) C/ Les Abelles, 30 08692 Puig-Reig Tel. 938 380 166 CSO Club de Curling Sporting l´Olla (Vallès Oriental) C/ La Sagrera, 23 08186 Lliçà d’Amunt Tel. 938 416 510 Cvcnem AssociaciÓ Esportiva Club Canicross Cave Canem C/ Sant Antoni de Baix 35, 5º 2º 08700 IGUALADA Tel. 667 723 393

VCE Voltregà Esquí Club (Osona) C/ Mn. Jaume Arboç i Tor, 28 08512 Sant Hipòlit de Voltregà Tels. 938 507 978 i 626 946 001 Fax 938 512 256 VIC Club d'Esquí Vic (Osona) Apartat de Correus 129 08500 Vic Tel. 938 862 766

Delegació Occidental

SCC Ski Club Camprodon (Ripollès) Ctra. de Molló, km.11,300 Pavelló Llandrius - Desp. 2 17867 Camprodon Tel. 972 74 08 84 Fax 972 74 07 37

GEC Grup Exc. Campdevànol (Ripollès) Apartat de Correus 15 17530 Campdevànol Tel. 972 712 171

SG Club Esportiu La Surfera Gironina (Baix Empordà) C/ Freixenet, 20, 3r 17867 Camprodon Tels. 608 133 455 i 680 508 478

CARDOS Club d'Esquí Vall de Cardós (Pallars Sobirà) C/ Racó, s/n 25570 Ribera de Cardós Tel. 973 623 026

CCE Cerdanya Club d'Esquí (Cerdanya) C/ Puigpedrós, 7, baixos 2a 17520 Puigcerdà Tel. 972 884 884 Fax 872 882 283

GNA Club d'Esquí Girona (Gironès) Plaça del Vi, 4 17004 Girona Tels. 972 203 802 i 639 050 692

CEI Club Esquí Internacional (Cerdanya) Apartat de Correus 48 17520 Puigcerdà Tel. 666 54 36 37

GPUIG Club Gel Puigcerdà (Cerdanya) Apartat de Correus 105 17520 Puigcerdà Tels. 610 093 333 i 620 518 318

CEAC Club Esquí Alpí Ceretà (Cerdanya) C/ Major, 50, Bx 17520 Puigcerdà Tel. 619 567 555 Fax 972 882 006

LLIVI Club d'Esquí Llívia (Cerdanya) C/ de l'Esport, s/n 17527 Llívia Tel./Fax 972 146 100

CEL Centre Excursionista Lleida (Segrià) C/ Comerç, 25 25007 Lleida Tel. 973 242 329

SOL Club d'Esquí Solsona (Solsonès) Casal de Cultura, Local 27 25280 Solsona Tel./Fax 973 483 875

CES Club d'Esquí Surf de Neu Vall de Boí (Alta Ribagorça) Plaça Sant Martí, 7, 1r 25528 Taüll Tels. 973 696 283 i 646 730 453 Fax 973 696 283

TORB Torb Esquí Club (Barcelona) C/ Llobet i Vall-Llosera, 21, casa 08032 Barcelona Tel. 650 494 819

EEC Espot Esquí Clubs Valls d'Àneu (Pallars Sobirà) C/ Major, 77-79, baixos 25580 Esterri d’Àneu Tel. 973 626 156

UEC-M Unió Excursionista CatalunyaMataró (Maresme) C/ Nou, 29 08301 Mataró Tel./Fax 937 961 430

GER Grup d'Empresa Ribagorçana (Alta Ribagorça) Avda. Victoriano Muñoz, s/n 25520 El Pont de Suert Tel. 973 690 472 Fax 973 690 472

UEC-S Unió Excursionista CatalunyaSants (Barcelona) C/ Jocs Florals, 51-53 08014 Barcelona Tel. 933 325 494 Fax 933 311 012

GLOBAL Global Club Esportiu Pallars (Pallars Sobirà) C/ Rosselló, 174-176, 6è 2a 08036 Barcelona Tel. 973 624 058

Delegació Oriental

CEAP Club d´Esquí Alpí Pirineus (Cerdanya) C/ de l'Esglesia, Edifici Cèrvol Blanc, s/n 17537 La Molina Tels. 933 303 008, 663 740 902 i 972 892 210 CEFUC Club Esquí Fons Urgellet Cerdanya (Cerdanya) Apartat de Correus 52 25700 La Seu d’Urgell Tel. 973 351 762 Fax 973 351 762 CEMT Club Esportiu Masella Team (Cerdanya) Avda. Peu de Pistes, s/n 17538 Masella Tel. 972 144 000 Fax 972 890 078 CER Centre Excursionista de Ripoll (Ripollès) Apartat de Correus 51 17500 Ripoll Tel./Fax 972 700 540

LMCE La Molina Club d'Esports (Cerdanya) Avda. Supermolina, s/n Edifici Pla del Roc 17537 La Molina Tels. 650 619 708 i 627 981 596 MEGA Esquí Club Mega Neu (Cerdanya) Av. Supermolina, s/n Edifici Pla del Roc 17537 La Molina Tel. 972 145 062 Fax 972 145 119 PAT Associació Play and Train (Cerdanya) Camí Vell d'Alp, 22 (Escadarcs) 17538 Alp Tel. 687 518 500 MLEC May Luengo Club d'Esquí (Cerdanya) Plaça Pepeta Planas, 1 17537 La Molina Tel. 972 145 000 Fax 972 145 002

BANY Banyoles Esquí Club (Pla de l’Estany) C/ Canat, 53 (Can Quim del Rec) 17820 Banyoles Tel. 619 76 30 48

CVC Club d’Esquí Alpí Vall Ceretana (Cerdanya) C/ Central, 35 17538 Alp Tel. 667 605 251

PEC Club d'Esquí Puigcerdà (Cerdanya) C/ Major, 50, Local Entitats 17520 Puigcerdà Tel. 972 880 093 Fax 972 883 032

BELLVER Club d'Esquí Bellver (Cerdanya) Avda. Pere Sicart, Torre de Sant Josep 25720 Bellver de Cerdanya Tel. 973 510 182

ELIT C. Esq. Lúdic i Tec. Cerdanya-Masella (Cerdanya) C/ Nord, 27 17538 Alp Tel. 972 144 330

PPUIG Club Poliesportiu Puigcerdà (Cerdanya) Apartat de Correus 11 17520 Puigcerdà Tel. 972 880 243 Fax 972 881 979

94

RACC Reial Automòbil Club Catalunya (Gironès) Ctra. Barcelona, 22 17002 Girona Tels. 972 892 023 i 685 190 491

GEIEG Grup Excursionista i Esportiu Gironí (Gironès) Plaça del Vi, 7 17004 Girona Tel. 972 202 946

CASES Setcases Esquí Club (Ripollès) C/ Jesús, s/n 17867 Setcases Tel. 972 136 089

CENA Club Esquí Nòrdic de l'Arp (Alt Urgell) C/ De la Font, 12-14, 2n 2a 08243 Manresa Tel. 627 255 051

SJ Agr. St. Jordi Empl.

Caixa Estalvis de Catalunya (Barcelona) C/ Diputació, 188-196, baixos 08011 Barcelona Tels. 934 538 027 i 656 900 488 Fax 934 533 262

CAQN Club Alpí Queralbs-Núria (Ripollès) C/ Bisbe Sivilla, 50-52, àtic 2a (Joaquim Salarich) 08022 Barcelona Tel. 616 511 695

FON Club d'Esquí Fontalba (Cerdanya) C/ San Quintí, 20, baixos 17534 Ribes de Freser Tel./Fax 972 729 075

AEP Associació Esportiva Pallars (Pallars Sobirà) Apartat de Correus 9 25560 Sort Tels. 973 621 457 i 608 101 033

SEUCC Unió Caravanista de Catalunya (Barcelona) C/ Aragó, 416, 1-3 08013 Barcelona Tel. 932 450 500 Fax 932 650 419

UES Unió Excursionista Sabadell (Vallès Occidental) C/ Salut, 14-16 08202 Sabadell Tel. 937 258 712 Fax 937 250 590

CANMC Club Alpí Núria Masella Cerdanya (Cerdanya) Avda. Pirineus, 23, baixos 17520 Puigcerdà Tel. 972 140 579 Fax 972 883 041

FCSS Freestyle Club Ski & Snow La Molina (Cerdanya) Avd. Supermolina, 1 17537 La Molina Tels. 972 892 157, 972 145 116 i 679 957 969 Fax 972 892 707

Delegació Val d’Aran AISC Ainhoa Ibarra Ski Club Cardenau Casañes 13, casa 4 25598 Salardú Tel. 606 951 147 ANEC Aran Nòrdic Esquí Club C/ Sant Martí, 19 25598 Gessa Tels. 973 645 954 i 616 774 908 CAEI Club Aranés Esports d'Iuern C/ Arnals, 7 25530 Vielha Tel. 973 642 057 Fax 973 642 409 CEGVA Club Esports de Gèu Val d’Aran Avda.Garona, 33 (Palai de Gèu) - Apartat de Correus 86 25530 Vielha Tel. 973 642 521 CEPP Club d´Esquí Port Ainé Pallars Avda Flora Cadena, 6 25594 Rialp Tel./Fax 973 621 209 CEPS Club d'Esquí la Pobla de Segur C/ De la Font, s/n 25500 La Pobla de Segur Tels. 973 680 098 i 699 304 030 CEVA Club Esquí Val d’Aran Apartat de Correus 33 Local 9 25530 Vielha Tel. 973 640 215 Fax 973 642 819 CHGA Club Hockey Geu Aran C/ Gausac, 48 A 25538 Gausac Tels. 657 182 885 i 630 956 797 Fax 973 643 048 CSC Copos Ski Club Apartamentos Elurra, s/n 25539 Betren Tel. 973 640 024 Fax 973 642 825 MAC Assoc. Exc. Montanha Aran Club C/ Pansaueth,4 25598 Salardú Tels. 630 050 927 i 973 644 186

Reportatge

La FCEH aposta per

LA TECNIFICACIÓ

Celes Piedrabuena Toni Grases / www.photoset.es

Missió: detectar i seleccionar esportistes catalans, potenciar les seves qualitats físiques i tècniques i psicològiques d’una forma sostenible, projectant-los cap a la selecció estatal. Aquestes són les directrius que marquen els Programes de Tecnificació de la FCEH.

74

surfcompetición

D’ençà 1996 Aquesta voluntat de tenir un grup d’esportistes d’hivern de nivell, en les diferents disciplines, no és nova en el si de la FCEH. Ni molt menys. Data de 1996, quan la FCEH va crear el Grup d’Alt Rendiment Internacional, compost per esportistes d’esquí alpí. Una empresa que va tirar endavant gràcies als propis recursos de la FCEH i de les famílies dels esportistes.

Al 2002 el Consell Català de l’Esport (CCE) de la Generalitat de Catalunya va crear un programa per a diferents esports anomenat Alt Rendiment Català (ARC) en què les federacions signen un conveni amb el CCE i gestionen conjuntament les beques, seleccions d’esportistes, fixació d’objectius, serveis per als esportistes…. A data d’avui són 36 les federacions esportives catalanes que gaudeixen d’aquests convenis, entre elles la FCEH, que gestiona l’activitat de setze esportistes d’alt nivell, quaranta dels quals són de tecnificació, amb un total de deu entrenadors.

Centres de Tecnificació

Darrere la trajectòria d’un esportista, s’amaga una gran feina de moltes persones. Primera, la del propi jove esportista, que s’ha de sacrificar i patir molt per mantenir encesa la flama de l’esperança d’arribar algun dia a dalt de tot de la seva disciplina, poder ser un referent i recollir els fruits de la sembra. Després, la dels pares, que s’hi deixen els diners, el seu temps i en alguns casos la salut per donar sortida al somni familiar; seguit de la sempre important i mai del tot reconeguda tasca dels clubs, així com la de la Federació Catalana d’Esports d’Hivern (FCEH).

75

L’aula, l’espai on s’acaben de formar els diferents esportistes d’elit de la FCEH són els Centres de Tecnificació. En l’actualitat, quatre són els centres de què disposen els diferents esportistes seleccionats (vegeu quadre adjunt).

El més nou és el Centre Especialitzat de Tecnificació en Esports d’Hivern de la Vall d’Aran (CETEH). Aquest centre està centrat en l’etapa de formació anomenada ‘tecnificació’ prèvia a l’alt rendiment i, per tant, se centra en les categories juvenils o júniors; centre que també acull altres programes, com és la Federació Espanyola de Disminuïts Físics.

Els esquiadors de fons es localitzen al Centre Especialitzat de Tecnificació Esportiva de Piragüisme de la Seu d’Urgell; els de patinatge artístic tenen com a nucli el Centre Català de Tecnificació Esportiva d’Esplugues de Llobregat, a la província de Barcelona; sense oblidar-nos de la gestió que fan la FCEH i el Consell Català de l’Esport dels Programes ARC de surf de meu, que té la seva localització a la Cerdanya.

Tots aquests centres tenen com a fita uns objectius genèrics, encaminats a la formació de l’alumne en el vessant personal i esportiu i que podríem resumir en nou punts: planificació i avaluació esportiva i acadèmica, aconseguir la màxima capacitat esportiva dels esportistes, consolidar unes bases físiques i tècniques per a un èxit esportiu a llarg termini, obtenir resultats per volum i qualitat d’entrenament, conjugar la formació esportiva i acadèmica vers un objectiu comú de formació integral, crear l’estructura idònia d’equip per executar els programes, ser capdavanters en qualitats de programa, formar esportistes en les capacitats necessàries per fer el pas a l’equip nacional i oferir sortides professionals pels esportistes que no aconsegueixin l’elit internacional.

3

Reportatge Projectes nous No contenta amb tots aquests esforços descrits, la FCEH no deixa de treballar per a l’esport i als esportistes. D’aquesta manera, conjuntament amb els Centres de la Vall d’Aran i de la Cerdanya s’han creat nous projectes, amb la idea de promocionar i consolidar els esports de neu i gel durant els propers deu anys.

Tota aquesta voluntat es resumeix en el Pla Estratègic dels Esports d’Hivern de Catalunya, elaborat per la Secretaria General de l’Esport i la FCEH, conjuntament amb l’Ajuntament de Barcelona i l’Oficina Tècnica de la candidatura Barcelo-

na-Pirineu 2022. Un pla en què han treballat més de noranta tècnics i experts del sector.

En aquesta línia i de mirar el futur, cal situar la creació per primer cop d’un Pla de Tecnificació Infantil, el qual preveu per aquest hivern que des de petits es treballi a la Cerdanya i a la Vall d’Aran les disciplines d’esquí alpí, surf de neu i freeski.

Encara n’hi ha més, ja que el proper mes d’abril es crearan unes noves convocatòries de les proves d’accés del Pla de Tecnificació Infantil, dins de l’escenari d’una programació esportiva que abasti l’espai entre l’any vinent i el 2022. Això és un no parar i la roda no es pot aturar de girar.

10 claus per a un programa d’èxit 1. El procés de formació esportiva és una evolució contínua que abasta tota la vida d’un atleta d’elit

6. És fonamental desenvolupar la base de totes les disciplines que componen la FCEH

2. El talent en un esport determinant no és un factor innat, sinó que és el resultat del mètode, temps i repetició que s’aplica en l’aprenentatge

7. Les millors tècniques s’aconsegueixen en el treball de base mentre que les millors tàctiques s’aconsegueixen dins dels estadis de les diferents disciplines

3. Un pla esportiu complert inclou un treball en àrees tecnicotàctiques, fisicomotores, psicosociològuiques, actitudinals i equipament

8. Períodes d’entrenament i repòs són essencials en època de competició

4. Un entrenament efectiu és sempre fruit d’una planificació basada en un sistema específic

9. Les competicions són l’eina per a mesurar

5. Programes d’entrenaments idonis i òptims

10. Ser, comportar-se i reconèixer com a esportista és un objectiu vital

s’aconsegueixen amb la periodització del treball

l’efectivitat del programa d’entrenament

76

surfcompetición

Relació d’esportistes seleccionats 2012-2013 Esquí Alpí Relació esportistes ARC Alpí Grup A Noies Mariona Boix, Núria Pau, Ona Rocamora, Anna Díaz, Inda Garín Grup B Noies Ares Rafel, Júlia Bargalló, Marta Jiménez, Cristina Vilanova Grup A Nois Juan del Campo, Toni Puig, Miquel Mateu Grup B Nois Joan Castell, Eduard Sanllehí, Ricard Ortega Relació esportistes Tecnificació Infantil Alpí Infantils I Carmela Olmo, Ramon Barrufet, Pol Savat Infantils II Miren Miquel, Barbara Vives, Erik Navarro, Jon Martínez, Aingeru Garay, Álvaro Vidaor

Surf de Neu Relació esportistes ARC Surf de neu Nando Pascual, Jan Pujol, Elena García, Pau Bartolo, Aleix López, Maria Hidalgo

Freestyle Relació esportistes Tecnificació Noies Maria Relat, Carla Grau, Carla Vilalta, Silvia Vila, Ma Teresa Costa, Eugènia Mateu Nois Sergi Barcons, Adrian Tortajada, Toni Medina, Marc Pascual

Esquí de Fons Relació esportistes ARC Ainhoa Armendáriz (CTE Seu d’Urgell), Julen Armendáriz (CTE Seu d’Urgell), Bernat Galcerán (CTE Seu d’Urgell), Arnau Vidal (CTE Seu d’Urgell), Mario Parodi (CTE Seu d’Urgell), Marta Cester (CTE Vall d’Aran), Òscar Jorba (CTE Vall d’Aran), Nil Llarden (CTE Vall d’Aran), Berta Morral (CTE Vall d’Aran), Marcel Sangenís (CTE Vall d’Aran), Oriol Llarden (CTE Vall d’Aran), Laura Orgué (CTE Vall d’Aran),Vicenç Vilarrubla (CTE Vall d’Aran)

Patinatge Relació esportistes ARC Alexandra Bernadó, Mònica Carratala, Eva Comas, Ton Consul, Marta Cuní, Aleix Gabara, Maeva Gallarda, Mònica Gimeno, Alejandro Grandes, Marta Guinovart, Irene Manau, Helena Nova, Julia Ribas, María Rodríguez, Nerea Wis *Tots estan al CCTE Esplugues de Llobregat

77

5

Reportatge

La psicologia aplicada ALS ESPORTS D’HIVERN Sílvia Alsina i Abril FWT & Toni Grases / www.photoset.es

Un esquiador que es dedica a la competició necessita mantenir-se concentrat en tot moment i aprofitar al màxim les seves capacitats mentals i l’aficionat necessita aprendre noves respostes motrius i tècniques esportives per seguir progressant i gaudir de la neu.

78

surfcompetición

Cal tenir en compte que la preparació psicològica adequada ofereix un ampli marge de millora en el rendiment esportiu

En tot esport i pràctica esportiva (ja sigui a nivell competitiu, d’alt rendiment, com en una activitat física irregular: com a forma d’oci o per promocionar la salut) es posen en marxa processos psicològics bàsics. Així, un esquiador de l’Alt Rendiment Català (ARC) que estigui competint, cal que es mantingui concentrat en tot moment i aprofiti al màxim les seves capacitats mentals durant la competició.

D’altra banda, la persona que practica surf de neu cada cap de setmana amb els amics, necessita aprendre noves respostes motrius i tècniques esportives, i per tant cal que posi atenció quan desenvolupa un nou truc. També l’esquiador que puja a la muntanya de forma irregular durant la temporada d’hivern utilitza uns mecanismes concrets per mantenir la confiança i executar de forma correcta els girs per poder gaudir al màxim durant la seva jornada d’esquí.

A més, té la funció d’assessor d’altres especialistes. En aquest cas de manera més indirecte el psicòleg ofereix uns serveis de recolzament i assessorament a partir dels entrenadors, preparadors físics, la federació o els pares,... i, per últim, el rol d’entrenador mental amb una actuació directe amb l’esportista davant les dificultats que puguin sorgir a causa de la pràctica esportiva, o que hi repercuteixin. Cal tenir en compte que la preparació psicològica adequada ofereix un ampli marge de millora en el rendiment esportiu.

La psicologia de l’esport, integra l’entrenament físic i el tècnic amb la part psicològica de l’esport, per millorar així, el rendiment de l’esportista tot promocionant el benestar psicològic òptim en cada una de les facetes de la vida i aconseguint un creixement personal.

La tasca del psicòleg de l’esport

L’entrenament psicològic que utilitzem els psicòlegs són un conjunt d’estratègies i tècniques que es practiquen sistemàticament com a complement de l’entrenament esportiu, amb la finalitat d’adquirir i potenciar diferents habilitats psicològiques.

Cal dir que la gran majoria d’esportistes consideren molt important la preparació psicològica abans de la competició. A més, diferents estudis han demostrat la importància i els efectes positius que la preparació mental pot aportar en una situació esportiva. Tot i així, són molts els esports i els esportistes que no la utilitzen tot i estar competint a nivell d’elit.

Cal diferenciar entre disciplines i esports per treballar les habilitats psicològiques necessàries, així doncs, serà diferent la concentració, el control de l’activació i la gestió de les emocions segons si el nostre esport o disciplina és el descens, el migtub, l’esquí de fons, etc. Per aquest motiu cal fer una valoració inicial de cada esport tenint en compte les habilitats bàsiques, tècniques, tàctiques, estratègiques i interpretatives.

A continuació es descriuen algunes de les habilitats psicològiques bàsiques que es treballen en els esports d’hivern, tanmateix sempre cal adequar-les a la disciplina, l’esportista i el moment de la temporada.

La psicologia de l’esport és un camp d’aplicació de la Psicologia en l’àmbit esportiu. Aquesta va néixer de la necessitat d’estudi de diferents processos psicològics bàsics, en un context social tant complex com és l’esport.

D’una banda, la psicologia de l’esport estudia els factors psicològics que influeixen en la participació i en el rendiment esportiu (la motivació per continuar entrenant durant la temporada, el focus atencional idoni en cada moment de la competició, com afecten els pensaments previs en el rendiment abans d’una execució,...) i d’altra banda els efectes psicològics derivats de la pràctica esportiva (com ara l’ansietat que ens produeix una competició, l’avaluació que podem fer d’una derrota, l’organització del temps per aconseguir entrenar i continuar estudiant, etc.). Per als psicòlegs no hi ha dubte que la psicologia de l’esport aplicada és una garantia en l’obtenció de resultats i en la progressió esportiva.

Des del nostre punt de vista en els esports de rendiment, com l’esquí alpí o de fons, el surf de neu o el patinatge sobre gel, el psicòleg té la funció d’ensenyar i treballar les habilitats psicològiques necessàries per a cada esportista o disciplina concreta, de manera que es puguin utilitzar en la pràctica de manera autònoma.

79

Un conjunt d’estratègies i tècniques

3

Reportatge

Diferents estudis demostren la importància i els efectes positius que la preparació mental aporta a una situació esportiva

Habilitats pròpies dels esports d’hivern La motivació és una habilitat bàsica en tots els esports i en diferents situacions de rendiment, però ens hem trobat que en un esport competitiu, individual, amb condicions adverses de temperatura i ambient i amb períodes llargs entre temporada i temporada és bàsica per aconseguir mantenir l’entrenament òptim en moments que no hi ha neu per treballar. L’objectiu bàsic és potenciar i/o mantenir la motivació cap a activitats esportives i sobretot de cara als entrenaments per no baixar el rendiment i aconseguir els objectius proposats.

La concentració és una de les habilitats que tradicionalment s’han treballat més amb entrenament psicològic. És una de les capacitats que s’intenta potenciar per no baixar el rendiment en una situació concreta. En l’esquí alpí entenem que és necessària per fer el que toca en cada moment, ja que molt sovint en esquí, la situació ambiental pot ser adversa i ens pot ajudar concentrar-nos en pensaments interns. L’objectiu

és el control del pensament, per tal d’evitar els pensaments inadequats que ens puguin desconcentrar.

Una altra habilitat psicològica que es treballa amb els esports d’hivern és la gestió de l’estrès (per exemple: davant de la inseguretat/ por que ens pot produir un esdeveniment; competició, repte, pista, etc.). O el mateix retorn a l’entrenament o la competició després d’una lesió. No només ens cal fer una recuperació física i tècnica sinó que cal treballar a nivell mental des de l’inici de la lesió fins al retorn, per evitar moments d’alts i baixos anímics, de motivació o fins i tot fent front a l’ansietat. Tanmateix com hem comentat a l’inici, la psicologia de l’esport no només treballa en esports de competició, perquè el gran nombre de persones que practiquen esport ho fan de forma no competitiva. Els esports d’hivern són tradicionalment practicats per persones el cap de setmana o puntualment durant la temporada d’hivern. En aquest cas hi ha altres factors psicològics que cal tenir en compte tant si el nostre objectiu és competir o millorar per nosaltres mateixos.

80

Davant d’una pista, un salt, una estació, un descens en general que representi per nosaltres un repte elevat, podem reaccionar de forma psicològicament negativa i això pot bloquejar el nostre aprenentatge o rendiment.

Per tant psicològicament també ens cal una bona motivació, activació, actitud i confiança per assolir els nostres reptes del cap de setmana. Això s’aconsegueix sent conscients de la importància que té el nostre cap, les nostres emocions, els nostres pensaments en la vida diària i per tant en una situació de rendiment, ja sigui al lloc de treball o en situació esportiva; i aprenent a gestionar els nostres processos psicològics bàsics, controlant emocions i posant cap en allò que fem.

Així doncs, és feina de tots fer arribar la preparació mental al món de l’esport de forma professional a partir de programes específics que ens ajudin a millorar el rendiment dels nostres esportistes; però a més, cal que de tot això en surtin persones que practiquen esport de forma responsable i per tant esportistes catalans que tinguin totes les estratègies al seu abast, per esdevenir grans esportistes.

surfcompetici贸n

62

5

Informe esquís muntanya 2012-2013

La muntanya

MES A PROP Celes Piedrabuena Atomic & Fischer

Mai com fins ara l’esquí de muntanya havia estat tant a l’abast de tothom. El que fins no fa pas massa era un espai gairebé reservat a uns pocs, als més ‘puristes’, d’un temps ençà s’ha popularitzat, i cada cop és més freqüent veure practicants d’esquí de muntanya per tot arreu.

82

Sense ser un esport massiu, sí que l’esquí de muntanya té a cada nevada que cau, més adeptes. Diversos són els motius pels quals l’esquí de muntanya ha passat de ser una pràctica de l’esquí gairebé restringida a un cercle molt estret, i desconeguda per a la gran família d’esquiadors, a ser considerada com a una opció per als esquiadors de tota la vida, de qualsevol edat. A l’hora de buscar els motius d’aquest esclat a petita escala, trobem diferents respostes.

Les raons de l’esclat de l’esquí de muntanya Tinc un amic de tota la vida, Jordi Pampliega, amb qui hem esquiat per mitja Europa, Catalunya i Andorra, que s’està plantejant seriosament el pas a l’esquí de muntanya. Diu que, després de tants anys, ja busca noves sensacions, que vol demanar alguna més a l’esquí, fugir una mica dels convencionalismes. Aquest són els reptes que cada cop es plantejen més esquiadors. Cercar noves sensacions i practicar un esport més complet, que demana molt més sacrifici i que ja per la posada en escena i pels nous horitzons és quelcom més engrescador.

En l’esquí de muntanya no es requeirexein d’enginys mecànics que enfilin els esquiadors cap a cotes superiors, l’únic mitjà de transport són les pròpies cames, i, per tant, la seva estacionalitat és molt més àmplia. No cal que una estació estigui oberta per a dur-lo a la pràctica, qualsevol muntanya, qualsevol turó com, qualsevol vessant, es pot convertir en el terreny idoni per practicarlo. Això sí, per dur a terme una correcta posada en escena, cal un material específic, una bona forma física i un bon coneixement de la muntanya i, pensar una obvietat que en alguns moments pot no semblar-ho tant; tot el que es puja s’ha de baixar.

Més complet fisícament i per a la ment I aquí és on a vegades poden sorgir els problemes. Personalment he estat testimoni de com més d’un esquiador de muntanya posava en perill la seva integritat al pujar foquejant per un lateral de la pista. Ja sigui per inconsciència del que puja o per inconsciència del que baixa, que no espera ni de bon tros trobar-se uns esquiadors que pugin foquejant, cal extremar les precaucions. Ningú negarà que l’esforç físic és més complet, i que el practicant de l’esquí touring fa un esforç extra que no fa l’esquiador alpí. Aquest és un altre dels motius pels quals cada cop sedueix a més esportistes blancs, sobretot quan d’un temps ençà s’ha posat de moda estar en forma i participar en tota mena de cites, ja siguin competitives o populars.

N’hi ha prou amb consultar el calendari de curses de muntanya, ja siguin cites més populars o cites en les que la lluita contra el crono és màxima, per veure que qui vol fer esquí de muntanya ho té fàcil. Aquest hivern es disputa, per exemple, 83

El planter de la Cerdanya Tot cabal d’aigua, petit o gran, té el seu origen en algun punt, i la majoria dels nostres millors esquiadors de muntanya han passat pel Centre de Tecnificació d’Esquí de Muntanya de Catalunya (CTEMC). Aquest depén de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). Va ser fundat al juliol de 1997, previ acord entre la FEEC i la Federació Espanyola d’Esports de Muntanya i Escalada (FEDME). El CTEMC és un centre de tecnificació reconegut pel Consell Català de l’Esport i els esportistes que en formen part són reconeguts dins del Pla de Tecnificació Esportiva de Catalunya i del Programa d’Alt Rendiment Català (ARC).

El seu objectiu és el de preparar esportistes d’alt nivell per a la competició. Els esportistes segueixen un programa on es prioritza el vessant físic i tècnic, així com el vessant mèdic i psicològic. Quatre són els objectius que es persegueixen amb aquest centre: detectar i seleccionar entre la població en edat escolar esportistes amb qualitats específiques que permetin preveure la seva projecció dins de l’elit de l’esport català, millorar el nivell tècnic i competitiu dels joves esportistes seleccionats, vetllar perquè els esportistes obtinguin una formació integral i promoure que el màxim nombre d’esportistes incorporats al programa pugui entrar dins del programa ARC. La temporada passada, sota la direcció de Jordi Canals i d’un cos tècnic format per dotze persones, hi havia un total de vint-i-sis esportistes i set més que formaven part de l’àrea de tecnificació. I, entre ells, tres dels nostres referents, i dels referents mundials, que són el millor mirall que poden tenir els joves esportistes: Kilian Jornet, Mireia Miró i en Marc Pinsach.

Informe esquís muntanya 2012-2013 4 consells de

Kilian Jornet

1.Seguretat Mai hem d’oblidar que estem parlant d’un esport de muntanya i que les curses no són entre corredors, sinó que s’ha de pensar que el primer que s’ha de fer és adaptar-se a la muntanya, ja que ella és la més forta, la que sempre guanya. Per això, abans d’anar a entrenar només s’ha de reconèixer bé la muntanya, anar a cursos de seguretat d’allaus..., i seguir unes fàcils normes: anar acompanyat o, si es va sol, dir on es va. Dur un material de seguretat (Arva, casc, pala, sonda), portar roba d’abric i cuidar bé el material.

2.Preparació física L’esquí touring / ski mountaineering és un esport de resistència que demana moltes hores d’entrenament i d’adaptació al medi. És important preparar-se bé físicament (fer sortides llargues a la muntanya, i intensitat curta quan s’apropen les curses), però sobretot de molt desnivell. En el meu cas arribo al final de la temporada amb 300.000 metres de desnivell, arribant a les primeres curses amb 100.000 i amb 200.000 als Campionats del Món. També s’ha li ha de donar molta importància a una bona tonificació muscular. L?esquí t’ha la dóna, però, si no es pot esquiar cada dia, és important anar un o dos cops al gimnàs. la XXIV Copa Catalana per equips, la VIII Copa Catalana de Curses Verticals –que el passat hivern va constar de deu cites– o que el calendari de Curses Populars i Opens consta de proves amb tanta tradició com la Traça Catalana dels Angles, que aquesta temporada celebra la seva XXIV edició, o la Travessa d’Esquí Ransol-el-Serrat, amb la XXXV. Són aquests un petits exemples triats a l’atzar, perquè de cites al calendari n’hi ha un munt. I cadascuna d’elles cada cop tenen més participants. D’una banda està la moda del mateix esport, de l’altra la necessita de buscar nous reptes i de l’altra que a casa nostra tenim grans esportistes d’aquesta disciplina. Referents del seu esport, aquí i a fora, que cada cop són, per sort, més mediàtics. Tres noms: Kilian Jornet, campió del món i campió de les dues últimes edicions de la Copa del Món de l’especialitat; Marc Pinsach, campió del món sub-23, campió d’Espanya, o Mireia Miró. Tres referents que es deixen veure a la majoria de curses de casa nostra, i que els més joves tenen entre cella i cella.

Tots tres van trobar al Centre de Tecnificació d’Esquí de Muntanya de Catalunya les condicions idònies per desenvolupar les seves qualitats físiques, tècniques i psicològiques.

El material Una mostra també de la popularitat creixent d’aquesta disciplina blanca la tenim en el fet que cada cop més marques ofereixen al seu catàleg una línia de touring. Primer estaven les referències més tradicionals, les que només centren la seva producció en productes específics de touring, i després hi ha les més generalistes que tenen una mica de tot. Marques que primen més l’esquiabilitat que l’ascensió. L’esquí de muntanya requereix d’un material específic: esquís, botes, fixacions, i fins i tot la roba i el casc. Aquest darrer és molt més lleuger i més ventilat, més semblant, perquè us feu una idea, al que es pugui dur en la pràctica del ciclisme, i el mateix, però sense ser una còpia, podriem dir amb la roba, que en

3.Equipació És un esport molt tècnic, en el que el material també té molta importància. És important cuidar-lo, revisar-lo abans de totes les competicions. Pel que fa als esquís és important adaptar-se bé als esquís a principi de temporada, adaptar-nos a la seva forma d’esquiar. Encerar-los i fer-lis els cantells amb regularitat, no només per anar més ràpid, sinó també per seguretat. Abans de les curses és important revisar tots els cargols de les botes i els de les fixacions per evitar ensurts. Trucs? Encerar les pells de foca per evitar que s’enganxin els flocs de neu, posar siliciona a sota de les botes i els pals per evitar que la neu s’enganxi.

4.Tècniques d’esquí L’esquí de muntanya és adaptar-se a cada situació, a cada neu i a tots els terrenys. És per això que l’esquiador de muntanya ha d’entrenar-se en totes les situacions. A les pujades és important no perdre el temps en les conversions, treballar els viratges i el lliscaments dels esquís. També s’ha de saber caminar amb els esquís a l’esquena, i en trams tècnics, com ara crestes, canals... Les curses es guanyen per pocs segons i és molt important no perdre temps en les manipulacions, posant o treient les pells, posant-se els esquís a l’esquena o col.locant-se els crampons; tot ha de fer-se de forma automàtica. Per aquesta raó és important fer circuits tècnics (una pujada amb esquís, canvi a caminar, canvi a baixada, canvi a pujada) i repetir-ho un parell de cops per setmana en el decurs d’una hora. I, sinó es pot fer a la neu, també es poden fer a la moqueta de casa. A la baixada ens hem d’adaptar a tot tipus de neus, de pendents, ja que només s’ha de sortir a gaudir baixant cada dia: canals, crestes, boscos.... aquest casos prima l’elasticitat, sense oblidarnos de la protecció als agents externs –fred i neu– i a la capacitat de deixar l’interior del cos sec.

I dins dels esquís els trobem de diferent mena.

N’hi ha uns que són més indicats per pujar –de fet hi ha una modalitat de curses en què només es puja– i altres que són més tot terreny, dissenyats per pujar i baixar. En el primer grup el més important és la lleugeresa, així com l’estabilitat, mentre que en el segon grupet el que es potencia és la seva resposta en totes les situacions, pujant i baixant; terreny aquest en el que entren especialment les marques més alpines. Lleugeresa perquè així es puja més ràpid i per què quan s’ha de carregar amb els esquís a l’espatlla aquests no pesen tant.

Sí, carregar amb els esquís. En la versió més ‘salvatge’ (no sé si aquesta paraula és la idònia) hi ha moments en què els esquiadors han de carregar84

se els esquís a la motxilla; de fet a les curses fins i tot hi ha punts que els esportistes han d’anar encordats per seguretat. Després, les baixades no es fan per pistes preparades, per pistes per on abans han passat les màquines deixant la neu en òptimes condicions d’esquiabilitat, sinó que és baixa per qualsevol vessant, i això fa que s’hagi de tenir un bon nivell d’esquí; unes bones cames i saber mesurar els riscos que sempre hi són de forma silenciosa a la muntanya. A l’hora de triar el material, com sempre i com en tots els casos, s’ha de considerar quin ús en fareu i quin és el vostre nivell. Si bàsicament feu o voleu fer ascensions, haureu de primar la lleugeresa, però si sou més tot terreny i quan aneu foquejant no deixeu de pensar en la baixada, aleshores haureu de pensar en l’esquiabilitat, i, per tant, els esquís ja hauran de tenir un caràcter més polivalent.

Fixeu-vos amb la tria del material que us proposem a veure què us sembla.

4FRNT – Renegade

01

02

03

04

Un dels models estrella, pero no dir el model estrella de les Signature Series de 4FRNT. Dissenyat per Eric Hjorleifson i Cody Barnhill ha revolucionat el món del powder i de la conquesta de la muntanya. El camber invertit, amb una major rigidesa en flexió, amb l’aportació de la tecnologia Reflect afavoreix la realització dels viratges en totes les condicions de neu, així com l’estabilitat.

En aquest model es té l’opció de tenir pells de foca específiques, amb el nou sistema de silicona sense pegament. Un esquí al que li pots calçar la nova fixació que han tret, l’Adrenaline.

Talles: de 186 a 196 cm (01)

DYNAFIT – Baltoro Aquest esquí resumeix el plaer que va sentir l’equip Dynafit en el decurs de l’expedició a la glacera Baltoro, al Karakorum. L’esquí, que es caracteritza per una geometria relativament ampla, està a l’asbat de tots, i gràcies a la seva estructura especial dels cantells, ofereix la màxima subjecció en cada gir. A més, gràcies a la superfície 3D garanteix la major resistència a la torsió i a la fluidesa. El Baltoro és l’esquí ideal per a una àmplia gamma d’usos, des de el principiant fins l’excursionista ambiciós. Mitjançant l’ús d’un radi dual s’aconsegueix un control específicament precís de la velocitat en terrenys escarpats i gelats. Destacar l’estructura del nucli lleuger de fusta de paulònia, els reforços de fibre de vidre amb insercions de titanal i la presència del rocker Talles: de 149 a 183 cm (05)

ATOMIC – Aspect L’Aspect es reinventa, però segueix mantenint les seves prestacions. Varia la seva construcció, amb nucli de fusta per afavorir la seva lleugeresa, amb la incorporació d’una placa de titani al patí per tal de si l’esquiador calça unes fixacions lleugeres tingui més prestacions. Destaca per la seva polivalència i estabilitat a l’hora de baixar. El seu patí, 85 mm, permet pujar i baixar bé; i, com a novetat, enguany, es pot demanar un lot amb les pells de foca tallades a mida. L’Aspect seria ideal per als qui demaneu esquiabilitat, i si voleu lleugeresa teniu l’Ultimate, l’esquí de Kilian Jornet, campió de la Copa del Món.

Talles: de 158 a 182 (02)

DYNASTAR – Pierra Menta

BLACK DIAMOND - Carbon Megawatt Lleugeresa i presència de rocker per trobar l’equilibri entre la inspiració alpina i l’eficiència del backcountry. Qualitats de tota la línia touring de Black Diamond i que queden resumides en el Carbon Megawatt. Esquí en què el pes s’ha estudiat al detall, una versió touring del llegendari Megawatt de la marca, que és una de les joies del backcountry powder esquí. Un esquí amb rocker de 429 mm al davant i 141, semirocker, al darrere que dóna el millor de si mateix sobre neu tova, i que en el seu interior amaga fusta de paulònia protegida per una caixa de torsió amb reforços de fibra de carboni.

Talles: de 178 a 188 cm. (03)

04

05

06

BLIZZARD – Cochise

Novetat important a Dynastar, com és la inclusió del Pierra Menta dins de la gamma de Mountaineeering. La col.lecció de muntanya consta de cinc models i aquests dos són els més tècnics, com no podia ser d’una altra forma després de ser batejats amb el nom de la millor cita d’esquí de muntanya. Tant un, com l’altre vénen amb rocker, per millorar al màxim la seva esquiabilitat, però el model superior maga un nucli de carboni, que el converteix en ultralleuger. Lleugeresa que va acompanyada d’una gran resposta en la baixada, ja que el seu radi de gir és una mica més curt i el seu minicap millora l’esquiabilitat. La nova forma de la pala i el rocker faciliten el lliscament i l’entrada a les corbes.

Talles: de 150 a 160 cm. (06)

ELAN – Triglav

Des de Blizzard ens destaquen el Cochise, i aquestes són les seves raons. Va ser premi Ispo en l’edició de fa dos anys. Estem davant d’un esquí de forapista, de 108 de patí. Un esquí molt polivalent, que puja força bé, i que dóna el si mateix en les neus més profundes. Té una gran sortida als Estats Units i Àustria i, gràcies a ser full camber i a la seva construcció en titanal, se l’ha dotada d’una gran versatilitat; un esquí en el que es prioritza, i de quina manera, l’esquiabilitat.

Talles: de 170 a 193 cm. (04)

Estem davant un esquí molt lleuger, al voltant dels 700 grams, a un preu molt competitiu. El Triglav és un esquí nascut per a la competició, però si en voleu un més tot terreny, l’Alaska us anirà de meravella. Un esquí de 1.200 grams, amb doble pont per tenir una millor resposta en baixada. De fet, la bridge technology també la calça el Triglav, gràcies a la qual es redueix el pes de l’esquí i s’augmenta el seu rendiment. El doble pont, amb el nucli de fusta, augmenta la rigidesa torsional de l’espàtula a la cua, l’estabilitat i millora les transicions.

Talles: 161 cm. (07) 85

Informe esquís muntanya 2012-2013 FISCHER – Tour X-Ceed

08 01

09

10

11

Set són els models que completen la gamma de Tour de Fischer, i ara en el Tour X-Ceed, com ho podríem fer en l’X-Stralite ‘H.K’; dos esquís força lleugers gràcies al nucli de carboni, que al final és el que es busca quan es puja; però l’X-Ceed també incorpora el rocker. La seva presència afavoreix l’esquiabilitat. Estem davant un esquí molt noble; un esquí que ofereix un perfecte equilibri entre diversió, pes i rendiment; oferint una altíssima esquiabilitat més enllà de les transitades pistes.

Talles: de 156 a 184 cm. (08)

HAGAN – XCarbon Torna el Carbon, batejat com a Xcarbon. Un esquí de primer preu, amb nucli de fusta i un pes de 1.270 grams, i amb un rocker de 250 mm. És a dir, que aquest esquí ha guanyant en imatge, modernitat, i en estabilitat, tant important en l’esquí de muntanya, com ja indica el seu patí de 75 mm.

La plàcida forma d’avançar i la seva maniobrabilitat li vénen donades per l’esmentada construcció (nucli de fusta, i doble laminat de fibra de vidre), el tall lateral (amb ABS parcial) i la incorporació del rocker. I, si el que voleu és un esquí per competir, l’opció és l’X-Ultra.

Talles: de 147 a 170 cm. (09)

LA SPORTIVA – RST Esquí polivalent, que estableix un gran equilibri entre les ascensions i els descensos, a mig camí entre el que busca lleugeresa i esquiabilitat.

L’enlairament de l’espàtula i cua li confereix una flotació adicional en neu profunda i no trepitjada, així com una alta facilitat de viratge en tot tipus de terrenys. De construcció lleugera, en bona part gràcies a la fusta de paulònia, entre els 1.000 i els 1.200 grams, l’RST aporta una progressiva flexió, sortint victoriós de totes les situacions, tant quan s’ha de foquejar com baixar. Si voleu un rendiment esportiu més òptim, podeu triar l’RSR, i si voleu acostar-vos encara més al tour, el GTR. Talles: de 157 a 177 cm. (12)

HEAD – Rev 80 Pro Un esquí espectacular. Dotat de la nova era 3.0 (Evolutionary Rocker Architecture), el Rev 80 Pro transmet un gran confort i altes prestacions, amb la mateixa efectivitat que si fos un camber.

Un esquí molt versàtil, còmode i, a més, bonic.

Un Rev de construcció sandvitx, que a més té la virtut que és molt fàcil de conduir, un esquí pensat per gaudir de la neu a foc lent, sense anar a tota pastilla; amb la dosi justa de radi i nervi.

La gamma Allride la completen un total de cinc models més.

Talles: de 156 a 184 cm. (10)

12

13

14

K2 – Backlite A K2, quan se’ls parla de triar un esquí de muntanya ho tenen clar. Hi ha marques que prioritzen el pes, ells l’esquiabilitat. I posa’ts a triar-ne un, ens destaquen el Backlite. Un esquí de 1.300 grams, amb 72 de patí, fusta, triaxial i carboni; una combinació que el dota de molta rigidesa torsional i resposta. De fet, podríem estar parlant d’un esquí polivalent alpí, però, donades les prestacions que dóna a l’hora de pujar, l’incloem en aquesta categoria de muntanya.

Talles: de 160 a 174 cm. (11)

MOVEMENT – Random El Random va adreçat a l’esquiador que no cerca la competició, però que demana d’un esquí de muntanya que doni prestacions lleugeres i garanteixi unes bones baixades. D’aquí la polivalència de la llueix, ja que ofereix una alta conducció, oferint les mateixes condicions com un esquí de pista per baixar, amb una gran lleugeresa; la qual li ve donada per la fusta Karuba que amaga en el seu interior i en les fibres de carboni que incorpora. En altres paraules: versatilitat en tots els terrenys per gaudir del touring; un concepte diferent del que otorga, per exemple, el Fish, nascut per aspirar al podi.

Talles: de 151 a 175 cm. (13)

NORDICA – Hell & Back A Nordica el que intenten amb els seus esquís de muntanya és guanyar en lleugeresa i facilitar les ascensions, sense perdre prestacionas a les baixades, gràcies a una bona construcció.

Recepte que trobem en el Hell & Back. Un esquí amb 89 de patí, amb el nucli de fusta i-core, per a una major lleugresa, sense perdre ni rigidesa de torsió ni estabilitat en pista. Un esquí manejable i molt estable. No és que sigui un esquí per fer grans travesses, però sí per baixar amb facilitat i per arribar a un cim sense massa complicacions.

Talles: de 161 a 185 cm. (14) 86

ROSSIGNOL – S7

15

16

17

Tot i que aquest esquí amplot no entraria ben bé en la categoria de muntanya, l’hem inclós en aquest informe per les seves prestacions. Estem davant un dels esquís de forapista més venuts a EUA, referent en el seu camp. Un esquí que, com es veu a la foto, presenta unes cotes exagerades, tal com acredita la seva línia de cotes: 145/115/1234. L’Spoon Tip permet controlar l’esquí amb l’extrem de l’espàtula en neu pols, mentre que el Powder Turn Rocker ofereix una bona adherència, la flotació òptima, la conducció i el control.

Talles: de 168 a 188 cm. (15)

SALOMON – Rocker 108

SKITRAB – Maestro

A Salomon no entren en el mercat del touring pur i dur, sinó en l’opció de fer travesses i ascensions a la recerca de la millor baixada. En aquest camp disposen d’una àmplia gamma, que ells anomenen ‘Big Mountain’, abastant aquest concepte en la seva màxima expressió, que aniria del Shogun al Rocker. Després és cadascú qui tria l’amplada i el rocker que vol. Si ens volem decantar cap a la neu pols triaríem el de patí més ample i doblrocker, i si volguéssim un de més versàtil, més all mountain, un de rocker més enlairat i més curt del darrere, amb camber.

Talles: de 166 a 190 cm. (16)

Ultralight. Aquesta paraula ja ho diu tot, pensat per posar les màximes facilitat a l’hora de pujar.

El Maestro guarda diferents secrets en el seu interior, que després es traslladen en qualitat sobre la neu. Com el nucli de niu d’abella, que garanteix lleugeresa, estabilitat i durabilitat; una caixa de carboni que embolica l’esquí que controla la rigidesa torsional o l’ús de l’Active Shock Absorber que, com indica el seu nom, el que fa és esmorteir les vibracions de l’esquí en la baixada per neus no trepitjades, sobretot en la zona de l’espàtula, optimitzant d’aquesta forma els descensos. Tot un Maestro.

Talles: de 157 a 171 cm. (18)

STÖCKLI – Stormrider Light

SCOTT – Fly’Air A Scott ens remarquen el Fly’ Air. Un esquí de muntanya dotat amb fusta de paulònia, lleugera i flexible, que dota l’esquí d’una gran lleugeresa i rigidesa en la baixada. DNI Scott. Un esquí que esà categoritzat per un 50% de pista i un 40% fora d’ella. Diuen que és el primer esquí que inclouen en el programa Scott ‘lightweight freeride mountain ski program’. Un esquí que no amaga la fusta que el dota d’unes prestacions úniques, de doble radi, i dotat amb el Pro-Tip Rocker 350 mm. Un esquí que sedueix els esquiadors aeròbics que els agrada córrer per la muntanya, de fet, hi ha diferents instructors, entre ells els de Chamonix, que el calcen.

Talles: de 165 a 175 cm. (17)

18

19

20

L’Stormrider Light fa servir la mateixa construcció que els esquís de pista, que estableix un bon equlibri entre els que demanen només pujar i els que també primen la baixada. És un esquí que, tot i no ser lleuger, no seria un esquí de competició, però sí un esquí molt bo per baixar. El seu interior amaga un sandvitx de fibra de vidre i nucli de fusta, secret que de la mà d’una bona geometria demana el mínim esforç a l’hora de pujar i la màxima diversió al baixar. L’esquí de muntanya dissenyat per a múltiples situacions.

Talles: de 155 a 175 cm. (19)

VÖLKL – Amaruq A Völkl divideixen en dos la línia de muntanya: la línia de forapista (el pes no és l’important i sí baixar, esquís pensats per a esquiadors que cerquen aventures a la neu) i la línea Classic Touring.

Tots ells estan construïts amb una fusta ultralleugera, sense prescindir de les prestacions. No es fan servir plaques titanals per fixar la fixació, ja que en aquesta zona es fa servir una fusta molt més dura per garantir una major flexibilitat.

Dins d’aquesta categoria hi ha diferents unitats que vénen amb camber, però l’Amaruq dóna un pas més i en porta en la seva totalitat. Això es tradueix en estabilitat a l’hora de pujar, perquè pujant també és important que un esquí tingui camber. Talles: de 163 a 184 cm. (20) 87

Reportatge

La màgia de la PIERRA MENTA

Tino Morte Alternative Media

La més gran, la més màgica. La Pierra Menta passa per ser la competició d’esquí de muntanya més coneguda d’arreu. Es disputa per parelles, en l’entorn màgic del Beaufortain, als Alps francesos, i la presència catalana sempre és molt nombrosa.

88

surfcompetición

Hi ha la Pierra Menta, i després hi ha la resta de curses d’esquí de muntanya. Igual no és la cursa d’esquí de muntanya més dura, potser a alguna persona no li sembli tampoc de les més maques, però és la cursa que té una mica de tot amb uns paratges de primer nivell amb algunes de les panoràmiques més maques que es poden obtenir en l’esquí de muntanya. És una de les cites que defineix de millor forma l’essència de l’esquí de muntanya, que a més té algunes particularitats que la fan única, i que compta amb el suport d’un públic fidel.

La festa de l’esquí de muntanya La Pierra Menta és una cursa d’esquí de muntanya, probablement la més famosa, al voltant de la qual també s’organitzen diferents activitats, com ara el Saló de l’Alpinisme, que es va sumar a la fama triomfal de la Pierra Menta. Primer va ser la Pierra Menta, que enguany va disputar la 27a edició, i després es va afegir el saló, que enguany va per la 16a edició. Organitzada per la mateixa Oficina de Turisme d’Areches-Beaufort, aquesta petita fira és aprofitada pels fabricants de material de muntanya, i d’esquí de muntanya per presentar les principals novetats, en un escenari perfecte per aquesta empresa. Un saló que s’arrodoneix amb una fira gastronòmica que està per llepar-se els dits. Però, més enllà d’aquest saló –una brillant incitativa que es va sumar a la festa d’una prova consolidada, una iniciativa que es podria agafar com exemple- la Pierra Menta és famosa per la seva proposta esportiva, pel marc natural on es desenvolupa, per la seva duresa, per la seva exigència tècnica i física, per la història, millor dit, per les moltes històries que amaga; fins el punt que algunes marques recorren al seu nom per definir algun dels seus mo-

dels com ara Dynastar, amb els esquís de muntanya Pierra Menta Rocker Carbon.

400 esquiadors, 200 cordades Serveixi una mica la fitxa de la passada edició per fer-se una idea de la importància i transcendència d’aquesta cursa. V atenir lloc del 15 al 18 de març pels majestuosos paisatges muntanyosos del Beaufortain (Saboia). Van ser quatre dies intensos, amb la participació de més de 400 esquiadors, 200 cordades, milers d’espectadors –repartits arreu dels recorreguts de les etapes, fins i tot als cims de les muntanyes–, i més de 400 voluntaris. Els participants són equips de dues persones, i els millors inverteixen un temps que va de les dues a les tres hores per etapa, que en la cua del grup pot arribar a les vuit hores en alguna ocasió. En un mateix escenari es donen cita aficionats i corredors de nivell, com els catalans Marc Pinsach, Kilian Jornet o Mireia Miró, i es disputa tant en categories sènior com en categories inferiors. I sí, és important guanyar, però tampoc ho és tot. El més important és disputar la Pierra Menta, ser-hi i gaudir-la, tal com va fer al 2012 la parella formada per Kilian Jornet i Marc Pinsach que sí, van anar a competir, però també van anar a passar-s’ho bé. Són aquests dos dels noms il·lustres que van ser-hi el passat hivern, als quals calia afegir els d’altres grans campions de l’esquí-alpinisme, com ara Didier Blanc, William Bon Mardion o Laëtitia Roux. Aquests sí que van a totes al llarg de les quatre etapes, cruspint-se els més de 10.000 metres de desnivell positiu en un tres i no és, on l’exigència física i mental és màxima. Per fer-vos una idea, totes les etapes de la passada edició sortien de poc més dels 1.000 m d’alçada i s’enfilaven fins a tocar els 2.500 m i no en una ocasió, sinó en diverses. De fet, per exemple, a l’etapa inaugural els esquiadors s’enfilaven 89

fins als 2.460 m del pic Mirantin, els 2.369 m del Pas de l’Ane o els 2.460 m del Grande Journée.

Va ser una excel.lent targeta de presentació del que els esperaria als participants, que fins i tot es van haver d’enfilar amb els esquís fins als 2.520 m del Mont Coin o els 2.602 m de Grand Moné.

La Gran Cursa Per si sola la Pierra Menta ja és una competició, una cursa, una cita en el calendari que traspassa fronteres, però des del 2011 encara va a més. El 2011, la Pierra Menta va marcar la primera etapa d’un nou campionat internacional d’esquí-alpinisme, la Gran Cursa, on es van congregar cinc cèlebres recorreguts d’esquí-alpinisme en cinc prestigioses etapes: La Pierra menta (França), l’Adamello Ski Raid (Itàlia), el Trofeu Mezzalama I (Itàlia), el Tour du Rutir (Itàlia) i la Patrouille des Glaciers.

Aquest campionat es desenvolupa en dos anys, amb tres curses l’any, i la Pierra Menta és l’única prova anual. Tot i que els concursants participen en equips de dos o de tres, la classificació del campionat és individual, ja que cada esquiador marca els seus propis punts durant les cinc curses. D’aquesta forma, la Gran Cursa va recompensar, un cop acabada la Patrouille des Glaciers, als guanyadors de la primera edició.

Una brillant iniciativa que creava un nou campionat, que donava més vies de sortida i de coneixement de l’esquí de muntanya que, en el fons és el que interessa en aquest esport, la divulgació.

I, per ara, sembla que anem pel bon camí, ja que cada cop són més els amants de l’esquí i de la muntanya que a l’hivern es calcen uns esquís fugint de la pista massificada a la recerca de l’natura més pura. www.pierramenta.com

3

La màgia de la Pierra Menta Marc Pinsach i Kilian Jornet van participar a la última edició de la Pierra Menta formant parella. Ambdós són probablement dos dels millors esquiadors de muntanya del món. Per tant, res millor que fer una petita entrevista als dos, amb les mateixes preguntes, al voltant d’aquesta cita mítica.

Marc Pinsach: “La Pierra Menta és el nostre Tour de França” Quants cops has participat a la Pierra Menta i quins han estat els teus millors resultats?

En total hi he participat cinc cops. Dues a la cursa dels joves i tres a la sènior. Al 2012 ha estat l’any que he assolit un millor resultat, fent equip amb en Kilian Jornet hem arribat a la setena posició.

Tot i que els tres anys anteriors he estat força regular entrant en sempre entre els deu millors.

Quan vas sentir parlar d’aquesta competició?

Quan un comença a fer esquí de muntanya sent a parlar de la Pierra Menta. És la cursa far de l’esquí de muntanya, la cursa on tothom mira per explicar què significa això de pujar i baixar muntanyes nevades ràpidament. És el nostre Tour de França. I és la cursa que tot debutant en un primer moment vol anar-hi per acabar i més tard somia en guanyar-la algun cop.

Què significa competir a la Pierra Menta? És competir en la cursa més dura de l’any. Necessites arribar-hi en òptimes condicions físiques i amb un cap preparat per passar moments molt dolents on segur que patiràs. Però, per altra banda, si la cosa surt bé suposa endur-te un cabàs de records i emocions que són benzina per funcionar durant molts mesos. Són el record dels moments d’aquesta cursa que et fan agafar ganes d’entrenar i seguir any a any amb l’exigència de l’entrenament a l’alt nivell.

Com la definiries? És una cursa que dura quatre dies en els quals es fan etapes molt i molt llargues, en quatre dies acumules 10.000 metres positius. A més es desenvolupa per un terreny molt i molt tècnic i salvatge, pujant muntanyes força escarpades i baixant per boscos i torrents d’allò més complicats. La Pierra no és un estadi d’atletisme amb neu, allà s’ha de ser una mica senglar! A part és una cursa on professionals i amateurs comparteixen vida i línea de sortida, amb la qual cosa hi ha un ambient molt maco. D’alguna manera és el Dakar de la neu.

Una victòria a la Pierra Menta ja compensa tota una temporada?

Una victòria a la Pierra Menta compensa tota una trajectòria esportiva. És la culminació del que és l’esquí de muntanya de competició, per guanyar-la has d’arribar a una maduresa tècnica, 90

física i mental que només s’aconsegueix després de molts anys de competició. En el nostre esport hi ha poques coses més grans per guanyar.

Què és el que més t’agrada de la Pierra Menta?

El decorat sobre el qual es representa l’obra. És un marc incomparable amb unes muntanyes grans i impressionants, que donen un regal a la vista cada cop que a mitja cursa un aixeca el cap.

D’alguna manera la duresa de la cursa queda amorosida per aquest regal visual. Llavors també una cosa molt maca és el vincle emocional que s’estableix amb el teu company d’equip, després de quatre dies de patiment lluitant amb un objectiu comú. En Kilian Jornet diu que a la sortida de la Pierra hi ha dos amics, però que arriben dos germans.

Pots explicar alguna anècdota o circumstància curiosa que t’hagi passat a la Pierra Menta?

Aquest any hi va haver una escena força curiosa quan estàvem descansant després d’una etapa a l’habitació de l’hotel. Estàvem amb en Kilian estirats al llit descansant i esperant per anar a dinar comentant com havia anat la cursa. Jo estava força trinxat de l’etapa i estava prenent una beguda de recuperació (hidrats de carboni i proteïnes) i el paio amb el pot de Nutella i amb una cullera sopera anar menjant-ne cullerades.

L’escena era força curiosa pel contrast entre les proteïnes i la Nutella, i és que la Nutella precisament no és el que va millor per recuperar d’un esforç i estar a punt pel dia següent. En fi coses d’extraterrestres.

I ara, per situar als lectors, podries explicarnos una mica com et vas iniciar en l’esquí de muntanya i quan i com va ser que vas decidir donar el pas a l’alta competició?

La veritat és que no ho recordo massa bé, però la cosa em ve de lluny. De fet els meus pares diuen que jo vaig estar a punt de néixer a la Serra del Cadí quan ells estaven fent una excursió.

Els meus pares són molt aficionats a l’esport i a la muntanya, i ja des de molt petits sortiem a la muntanya. Als 14 anys el meu pare em va iniciar en el món de les curses d’esquí de muntanya, i als 15 vaig entrar al Centre de Tecnificació d’Esquí de Muntanya de Catalunya (CETEMC), on gent com en Jordi Canals m’han format com esportista i com a persona. Però, el pas definitiu va ser quan vaig anar a estudiar i a viure a Font Romeu amb en Kilian Jornet i la Mireia Miró, on podíem compaginar els estudis d’INEF amb els entrenaments a la neu. Aquest pas va ser definitiu per encetar una trajecòria d’esportista d’alt nivell.

Fites esportives rellevants: Campió del món sub-23; campió d’Espanya; 3r a la Mezzalama; 7è a la Pierra Menta; un podi a una cursa de la Copa del Món; nombrosos podis als Campionats del Món i cites de la Copa del Món…

surfcompetición

Kilian Jornet: “La Pierra Menta és l’esència de l’esquí alpinisme” Quants cops has participat a la Pierra Menta i quins han estat els teus millors resultats?

He participat quatre vegades, 2007-2009-20102011. El millor resultat, les tres victóries (dues amb Florent Troillet i una amb Didier Blanc).

Quan vas sentir parlar d’aquesta competició?

Quan vaig començar a practicar l’esquí de muntanya. Tothom en parla com una cursa que s’ha de córrer alguna vegada, que és l’esència de l’esquí alpinisme.

Què significa competir a la Pierra Menta? És una experiència molt especial. Les curses per equips són molt intensses, ja que ho comparteixes tot, el bo i el dolent. I el fet de que duri quatre dies crea un ambient entre tots els corredors molt bó. Competir a la Pierra significa patiment, perquè son etapes dures, però significa molta joia a l’estar amb amics i intentar acabar la cursa.

Com la definiries? És la cursa per excelència de l’esquí de muntanya, quatre dies magnífics, técnics, recorreguts alpins, on es comparteix tot amb el teu equip.

L’ambient, els millers d’espectadors als cims. És el Tour de França de l’esquí de muntanya.

Una victòria a la Pierra Menta ja compensa tota una temporada?

No, és una cursa més, però cap cursa pot compensar una temporada.

Què és el que més t’agrada de la Pierra Menta?

L’ambient, els milers d’espectadors. Els recorreguts técnics.

I ara, per situar als lectors, podries explicarnos una mica com et vas iniciar en l’esquí de muntanya i quan i com va ser que vas decidir donar el pas a l’alta competició?

Va ser als 13 anys, quan anava a l’institut. Va ser quan, mig per casualitat, ens assabentem que hi havia un Centre de Tecnificació d’Esquí de Muntanya (CTEMC). Em vaig presentar a les proves de selecció i va ser llavors que vaig conèixer l’esquí de muntanya de competició, i vaig començar a entrenar de forma seriosa i planificada amb la gran ajuda dels seus tècnics, Maite Hernández, que em va ensenyar a entrenar i a lluitar, i Jordi Canals que em va inculcar un gran amor per aquest esport i la passió per la competició.

A partir d’aquí, ja va ser una progressió, entrenant dia a dia, van arribar els primers Campionats d’Espanya, d’Europa, les primeres victòries, algunes decepcions, altres remuntades...

Fites esportives més rellevants: Campió del Món combinada 2011; campió del món individual 2011; campió del món vertical race 2010, 2011; subcampió del món individual 2010; campió d’Europa combinada 2012; campió d’Europa Vertical Race 2009, 2012; subcampió d’Europa Individual Race 2012; subcampió d’Europa relleus 2009; 3r Campiona del Món Llarga distància 2008; 3r Campionat del Món relleus 2008; guanyador de la Copa del Món individual els anys 2009, 2010 i 2011; guanyador Copa del Món Pelvoux 2011; guanyador Copa del Món Marmotta 2011; 3r a la general de la Copa del Món de 2009; 3r a la Copa del Món de 2008; guanyador de la Copa del Món Valerette 2008; guanyador de la Copa del Món Civetta Ski Raid 2009; guanyador de la Copa del Món Pila 2010; guanyador de la Copa del Món Etna 2010; 2n Copa del Món Andorra 2009; 2n Copa del Món Transclautana 2010; 1r Copa del Món Transcavallo 2011; guanyador Tour de Rutor 2012; guanyador Mezzalama 2011; guanyador Mountain Attack; campió d’Espanya individual i Vertical Race els anys 2008, 2009 i 2010...

91

5

Reportatge

Tornar a esquiar després de patir una lesió pot ser un procés complicat, per aquesta raó entrevistem Beatriz Camós, d’Ortòpedia GrauSoler, perquè ens doni les claus per a una bona tornada a la neu.

Tasta

L’ESQUÍ DE FONS

Celes Piedrabuena Tot Nòrdic

Si encara no has practicat l’esquí de fons, si encara no has gaudit de la màgia d’aquest esport, no deixis passar l’ocasió aquest hivern.

92

© Toni Grases / www.photoset.es

Sabies que l’esquí nòrdic és un dels esports més complets que hi ha?

Set estacions, tens on triar L’esquí de fons està considerat com un dels esports més complets que hi ha, ja que la seva pràctica requereix que el cos treballi de forma harmònica. A Catalunya hi ha set centres nòrdics (veg. quadre adjunt), repartits entre les províncies de Lleida i Girona, cadascun d’ells amb la seva idiosincràsia, amb la seva filosofia i el seu atractiu.

Totes elles presenten importants novetats per a aquest hivern i es troben agrupades sota la Mancomunitat d’Esquí de Fons (veg. quadre adjunt).

Així, per exemple, Aransa és un mirador privilegiat dels contraforts de la serra del Cadí; els itineraris de Lles transcorren entre boscos de pi negre amb unes vistes privilegiades de la serra del Cadí i de la vall de la Cerdanya; les pistes de Sant Joan de l’Erm s’estenen pel vessant nordest de la Torreta de l’Orri (2.400 metres), punt culminant entre l’Alt Urgell i el Pallars; les àmplies i variades pistes de Tuixent-La Vansa són un excel.lent mirador de la serra del Cadí, sempre omnipresent, a l’igual que el Pedraforca; o el nou concepte hivernal que proposa l’estació de VirósVall Ferrera, al Pallars Sobirà, ubicada en el marc incomparable del Parc Natural de l’Alt Pirineu.

La majoria dels circuits de les estacions transcorren entre boscos i es caracteritzen per la seva accessibilitat, ja que els seus itineraris acostumen a ser suaus i amb pendents poc pronunciats, tot i que els esquiadors experts també tenen els circuits per a la seva exigència física i tècnica. A més, totes habiliten el seu domini esquiable, amb circuits per a raquetes, parc de neu, zona de raquetes o circuits de múixing, sense oblidar-nos de les escoles d’esquí i lloguer de material, ja sigui pels que s’inicien o pels que ja es poden considerar experts.

No apareix a les portades dels diaris, tampoc al de les revistes especialitzades, però els qui el practiquen s’aficionen per a tota la vida. Ens estem referint a l’esquí de fons o esquí nòrdic, una de les modalitats blanques més atractives que hi ha. Es practica en espais idíl.lics, lluny de la massificació que molts dies es registra als centres alpins, rodejat d’un ambient de pau i tranquil.litat perfecta per al grup d’amics i famílies.

A més, els habituals dels esquí de fons compten amb un calendari de competicions molt ampli dins del programa d’activitats de la Federació Catalana d’Esports d’Hivern (FCEH), tant pels adults com pels més petits, amb la 8a Copa Catalana d’Esquí de Fons (15 cites) o la tercera edició de la Copa Nins (16 cites), amb el gran reclam de la Marxa Beret, que aquest hivern celebra la seva 22a edició al Pla de Beret.

són gestionats des de municipis petits, amb pocs recursos materials i tècnics.

Gràcies a la creació d’aquesta associació es va preveure la pavimentació de les carreteres que donaven accés a les estacions, així com ajudes diverses, com, per exemple per a la formació de monitors, l’adquisició de material, la construcció d’instal.lacions, la compra de maquinària o la senyalització de pistes. www.totnordic.com

L’esquí de fons és ideal per a les famílies i els infants

La Mancomunitat, el motor de l’esquí de fons L’esquí de fons va trobar un fort impuls arran de la creació el 1985 de la Mancomunitat d’esquí de fons. Va ser impulsada pels municipis de Josa i Tuixén, Lles de Cerdanya, Montferrer i Castellbò i la Seu d’Urgell, amb la ferma intenció de promocionar les estacions d’esquí nòrdic propietat dels municipis que la integren i dotar “les seves instal.lacions de les infraestructures necessàries i de mitjans suficients per al desenvolupament de l’esquí nòrdic”, tal com es pot llegir a la seva paginà web, atès que els centres nòrdics existents 93

Les estacions, una a una

Guils-Fontanera Total circuit: 45 km Circuit clàssic: 32 km Circuit patinador: 8 km Circuit raquetes: 10 km Parc de neu infantil: 1

Aransa

www.guils.com Tel.: 972 197 047

Tuixent - La Vansa Total circuit: 30 km Circuit clàssic: 30 km Circuit patinador: 15 km Circuit raquetes: 7 km Parc de neu infantil: 1

Zona trineus: 1 Escola d’esquí: 1

Total circuit: 32 km Circuit clàssic: 32 km Circuit patinador: 10 km Circuit raquetes: 10 km Parc de neu infantil: 1

Zona trineus: 1 Escola d’esquí: 1

www.aransaski.cat Tel.: 973 293 051

Viròs-Vallferrera

Zona trineus: 1 Escola d’esquí: 1 Circuit trineu amb gossos: 3 km www.tuixent-lavansa.com Tel.: 973 370 030

Total circuit: 10 km Circuit clàssic: 10 km Circuit raquetes: 10 km Parc de neu infantil: 1 Zona trineus: 1

94

Escola d’esquí: 1 Circuit trineu amb gossos: 3 km

www.yetiemotions.com Tel.: 973 622 201

surfcompetición

Lles Total circuit: 36 km Circuit clàssic: 36 km Circuit patinador: 22’3 km Circuit raquetes: 10 km Parc de neu infantil: 1

Sant Joan de l’Erm Total circuit: 38 km Circuit clàssic: 38 km Circuit patinador: 18 km Circuit raquetes: 7 km Parc de neu infantil: 1

Zona trineus: 1 Escola d’esquí: 1 www.lles.net Tel.: 973 293 049

Zona trineus: 1 Escola d’esquí: 1 www.santjoandelerm.com Tel.: 973 298 017

Uns quants consells - Respecteu la resta d’usuaris i les indicacions de l’estació - Respecteu la natura, no tireu deixalles i eviteu crits i sorolls innecessaris - Respecteu les traces, les indicacions de pista, el sentit de l’itinerari i esquieu per la dreta, si hi ha 2 traces marcades - Cediu el pas en pistes de doble sentit i situeu-vos a la dreta de la traça. L’esquiador que baixa té preferència - Cediu el pas als esquiadors més ràpids - Vigileu els bastons en creuar-vos amb altres esquiadors - En cas d’aturada o de caiguda, deixeu lliure la traça quan abans millor - En cas d’accident, aviseu els responsables de l’estació i quedeu-vos amb la persona accidentada

Tavascan Total circuit: 14 km Circuit d’esquí: 14 km Circuit patinador: 15 km Circuit raquetes: 14 km

- Escolliu pistes adaptades al vostre nivell i capacitat, i recordeu de guardar la distància de seguretat

www.tavascan.net Tel.: 973 623 079

- En cas de mal temps, no us allunyeu del centre de l’estació.

95

5

edh01_pub_quintos.qxd:pub_quintos_01.qxd

15/11/12

14:13

Page 2

neu professionals

DEMANA LA TEVA ASSEGURANÇA DE LLEURE PELS ESPORTS D’HIVERN!!!

BUTLLETA DOMICILIACIÓ BANCARIA FEDERAT TARGENEU (46€)

MULTIRISC (100€)

Cognom 1.............................................. Cognom 2.................................................

Nom ..................................................... DNI...........................................................

Adreça....................................................................................................................

Codi Postal ........................................... Població ..................................................

Teléfon ................................................. Data de naixament ...................................

E-mail.....................................................................................................................

Nº targeneu temporada anterior ............................................................................

DADES DEL COMPTE BANCARI Codi entitat ............ Oficina........... DC......... Nº compte...........................................

Nom del titular del compte......................................................................................

DNI....................................................

Signatura

Més info a www.fceh.cat o info@fceh.cat