Revista de atividades para famílias com crianças - Janeiro | Fevereiro 2021 by Estrelas & Ouriços

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BEBÉS

E COMPANHIA

JANEIRO | FEVEREIRO 2021 • Nº 131

EM 2021

BOWLING CITY

CADA STRIKE SERÁ FESTEJADO COM ABRAÇOS! Inspira-te...e vive a vida.

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ONDE É QUE VAMOS? 1 Este Mês • 04 2 Passear

• Programa • 06

3 Ver

• Cinema • 12 • Teatro e Espetáculos • 15 • Exposições e Museus • 22

4 Fazer

• Oficinas e Cursos • 25 • Contos e Bibliotecas • 30 • Desporto e Bem-Estar • 33

! Sugestões que Valem •35 5 Escolas • 39 6 Mercadinho • 41 7 Em Casa

• Livros que Saltam à Vista • 42

8 Agenda de Pais

• Especial Bebés • 46

9 Opinião

• Consultório • 49

! Agenda da Família janeiro • 51 10 Passatempos • 52

! Agenda da Família fevereiro• 53 QUER RECEBER A REVISTA EM CASA?

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SAUDADES DO FUTURO O início de um ano vem com o desejo de conseguir fazer mais e melhor, parar no presente, avaliar o passado e traçar metas futuras. Gerir um projeto em 2021 ganha contornos ainda mais desafiantes. Em três pontos, acredito na urgência de uma gestão inteligente dos recursos, na tomada de decisões rápidas e eficazes e na confiança na equipa de trabalho. Liderar torna-se mais fácil quando se interioriza a importância da máxima “juntos somos mais fortes”. 2021 é “o ano de todos os testes ao governo, às famílias e às vacinas”, como chama a atenção a capa da edição comemorativa do 156º aniversário do Diário de Notícias. Acrescentaria que é também uma prova à capacidade de sobrevivência das empresas, numa aposta clara na perspicácia e na criatividade. E ainda às escolas, aos professores, às crianças, aos profissionais de saúde, entre muitos outros. O autoconhecimento, tal como o respeito pelo outro, permite-nos ir mais além, tanto no plano pessoal, como no familiar e no profissional. Já a convicção de que a Arte, nas suas variadas formas de expressão, constitui uma ferramenta para viver com qualidade, dá-nos a âncora que precisamos para respirar. Avizinham-se boas novidades para a Estrelas & Ouriços, bem como a vontade de abraçar quem vier por bem. As expetativas são tantas e tão boas, que já sinto saudades do futuro! Deixo algumas palavras que gostaria de ver respeitadas nos 12 meses do novo ano: família, esperança, sustentabilidade, solidariedade, planeta Terra, investigação e ciência. Votos de um excelente Ano, juntos e mais fortes!

PRÉMIO

2017

Madalena Nunes Diogo Diretora-geral

NOTA: Em virtude do estado de emergência em vigor, os equipamentos culturais estão fechados. Aguardamos as diretrizes das autoridades para novas atualizações. Até lá, mantenha-se em segurança e aproveite as atividades online que aqui divulgamos.

Este Mês A NÃO PERDER!

DE QUE TEMOS MEDO?

A próxima temporada do LU.CA – Teatro Camões promete ser recheada de atividades diversificadas. Nos dias 16 e 17 de janeiro, o cinema regressa ao teatro para “Começar em verde”, com o Festival Play. De 22 a 31 de janeiro, o Teatro Praga apresenta MACBAD, numa incursão interativa pela obra de Shakespeare. Em

fevereiro, o LU.CA sai de casa para levar leituras encenadas às escolas, a partir de “A Cruzada das Crianças”, de Afonso Cruz, interpretadas por Vicente Wallenstein e Raquel Oliveira. Para festejar o Carnaval, há música no online escolhida por Tiago Miranda. Consulte a programação . completa:

Autocarro anfíbio navega no Douro O projeto foi apresentado em 2018 pela Câmara Municipal de Gaia e recebeu agora a aprovação da Autoridade da Mobilidade e dos Transportes

ESTRELAS & OURIÇOS

(AMT). O autocarro anfíbio vai fazer a ligação entre Crestuma e o Cais de Gaia, numa viagem pelo rio Douro que dura cerca de 40 minutos.

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DO PORTO EM CASA

TOCA E SEGUE!

JARDIM BOTÂNICO

LU.CA

Já está disponível no videoclube da Zero em Comportamento “De que temos medo, quando temos medo?”. Este programa de filminhos, para crianças a partir dos 6 anos, foca-se na superação de emoções contraditórias. Além do medo, também aqui se encontram a felicidade, o amor, a tristeza e a alegria!

Graças ao trabalho da Universidade do Porto, já pode explorar online um dos jardins mais ricos do País. O Jardim Botânico do Porto, com os seus vários e belíssimos espaços, tem visita virtual guiada pelo canto das aves. Aprecie a visita, da Galeria da Biodiversidade ao Jardim do Rapaz de Bronze, passando pelo Jardim dos Anões.

NO TOP

O FADO DE LISBOA Em homenagem ao fadista Carlos do Carmo, o presidente da Câmara

Gulbenkian 2021 Um olhar histórico sobre a coleção moderna e contemporânea da Fundação, um encontro singular entre dois artistas - Jorge Queiroz e

O QUE É ISTO?

Saiba o que querem dizer os nossos símbolos e ícones.

Municipal de Lisboa consagrou “Lisboa Menina e Moça” como a música oficial da Capital. Fernando Medina irá ainda atribuir o nome deste nobre embaixador do fado a uma rua ou a um equipamento da cidade.

Arshile Gorky, Visões de Dante, uma grande exposição dedicada a Hergé, pai de Tintim, e individuais de Hugo Canoilas e Fernão Cruz são as propostas expositivas da Fundação Calouste Gulbenkian para o novo ano.

MONSTRA – FESTIVAL DE ANIMAÇÃO DE LISBOA 10 a 21 de março

De 10 a 21 de março, a programação da secção infantil do festival MONSTRA - a MONSTRINHA - volta a atacar em vários locais da cidade de Lisboa com filmes com movimento, cor, histórias, narrativas, textura, sensações e emoções.

RAYA E O ÚLTIMO DRAGÃO Estreia 11 de março

Há muito tempo, uma força maligna ameaçou a terra e os dragões sacrificaram-se para salvar a humanidade. Agora, 500 anos depois, o mesmo mal voltou e cabe a uma guerreira solitária, Raya, localizar o último dragão lendário. A não perder no novo filme dos estúdios Disney.

Condições especiais com apresentação desta revista (não acumuláveis)

DESCONTO

CATAMARÃ

18 a 19 de março

O Teatro do Elétrico apresenta Catamarã, no Centro de Artes de Águeda. O espetáculo fala da relação entre um rapaz que está muito zangado com as palavras e uma rapariga que sonha um dia viajar de barco até ao Pacífico.

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SAVE THE DATE!

SERRALVES

A Architectural Record, a mais antiga revista de arquitetura e design dos Estados Unidos, destacou o Treetop Walk de Serralves como um dos mais relevantes projetos paisagísticos do mundo em 2020.

Atividades sem custos associados

GRÁTIS

Atividades e condições especiais para escolas

ESCOLAS

Atividades adaptadas para bebés

PARA BEBÉS

NA REVISTA: Hiperlink

Para mais informações

Idade recomendada Idade adequada para participar nas atividades

CP Classificação pendente

A aguardar classificação etária de filme pelo IGAC

Sem pais Não requer a presença de adultos

MP Marcação prévia

Requer marcação prévia

Boa acessibilidade Instalações com acesso fácil a pessoas com mobilidade reduzida ou carrinhos de bebé

Restauração Área para refeições disponível

€

Preço Preço criança/preço adulto

MB Multibanco disponível

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Passear 21 PROGRAMAS PARA 2021

Marvão

21programas

para fazer em

2021

2021 chega com um gosto amargo, pelo ano que passou, mas também com um cheirinho a esperança: por um ano diferente (para melhor), com novas conquistas, metas e oportunidades. Se 2020 foi sinónimo de ficar em casa, que 2021 seja igualmente tempo de estar em família, mas com mais passeios. ESTRELAS & OURIÇOS

1. Apreciar a Natureza em tons de branco Com o frio, não precisa de ir à Serra da Estrela para ver neve. Mais a norte, no Parque Natural de Montesinho, às portas de Bragança, com temperaturas mais baixas, a região também se pinta de branco. Além disso, pode observar a fauna e flora e explorar os trilhos com passeios a pé ou de BTT.

2. Dar ao pedal em linhas de comboio Em Marvão, pode praticar uma modalidade inovadora, divertida e segura. Com o Rail Bike Marvão pedale sobre uma linha de comboio e mergulhe na beleza das paisagens do Parque Natural da Serra de São Mamede.

3. Andar pela Rota do Românico No norte de Portugal, ergue-se um importante património arquitetónico de origem românica. Esse património encontra-se estruturado na Rota do Românico - um conjunto de 58 monumentos.

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Aldeia de Xisto, Foz D’Égua

Pico, Açores

Madeira Para uma experiência única em terras lusitanas, a nossa proposta é subir até ao cume. A subida é cansativa, mas recompensada por paisagens deslumbrantes.

Uma excelente oportunidade para conhecer a região através deste percurso.

4. Descobrir as Aldeias de Xisto A Rede das Aldeias de Xisto integra 27 aldeias localizadas entre Castelo Branco e Coimbra. Estes são lugares recheados de história e tradição, que conservam uma magia especial com casas típicas feitas de xisto, recuperadas nos últimos anos.

7. Usufruir das praias douradas da Madeira

5. Partir à descoberta de uma ilha algarvia A ilha do Farol é um dos lugares mais sossegados e belos para visitar na zona do Algarve. Para lá chegar, basta apanhar um ferry, na cidade de Olhão. Durante o caminho pode, ainda, apreciar o Parque Natural da Ria Formosa.

6. Subir ao ponto mais alto de Portugal A ilha do Pico, nos Açores, é o ponto mais alto de Portugal com cerca de 2.350 metros de altitude.

Os nove quilómetros de areias finas e douradas fazem com que Porto Santo seja conhecido também por “Ilha Dourada”, a sua imagem de marca. As águas cristalinas, azul-turquesa e amornadas tornam a praia um lugar único.

8. Viajar no tempo Ao longo do nosso território, encontramos vestígios de outros tempos e de outros povos - seja em Troia ou em Coimbra, com as ruínas Romanas, no Alentejo, com o Cromeleque dos Almendres ou em Castelo Branco, com o Parque do Barrocal. Sítios não faltam para descobrir com os miúdos.

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Passear 21 PROGRAMAS PARA 2021

Polidesportivo no Campo Mártires da Pátria

Sea Life Porto

Viagens de Caravana

Observatório do Lago do Alqueva

9. Passear por Portugal a pé

Yescapa oferece mais de 500 veículos em Portugal continental e ilhas.

Para muitos, a melhor de maneira de conhecer um lugar é a pé, num passeio que permita explorar todos os cantos e recantos. Com este conceito, empresas como a Caminhando e a Green Trekker organizam diariamente passeios pelo País para conhecer melhor várias regiões.

12. Ouvir e falar mirandês

10. Embarcar num passeio com ciência Sabia que existem 21 Centros de Ciência Viva em todo o País? Mostram as maravilhas da ciência de forma divertida e dinâmica. Num programa por cidades como Braga, Porto, Aveiro, Constância ou Tavira não deixe de visitar estes centros. Vale muito a pena!

11. Fazer férias numa caravana Uma das melhores maneiras de conhecer o País, seja no interior ou no litoral, é com a “casa às costas”! Experiencie, em família, uns dias dentro de uma caravana com vários pontos de paragem. A

ESTRELAS & OURIÇOS

Se gosta de conhecer regiões históricas com muita tradição viva, então Miranda do Douro é o destino. Aqui, ainda pode escutar o “Mirandês”, apreciar a dança típica da região - a Dança dos Paus - e conhecer a história através de monumentos, museus e aldeias.

13. Entrar numa obra literária A Rota Memorial do Convento, seguindo as passadas do texto do livro de José Saramago, converte-se em momentos e monumentos históricos e paisagísticos do século XVIII, entre Lisboa e Mafra, passando por Loures. O site disponibiliza vários percursos além de outras informações. Consulte aqui: www.rotamemorialdoconvento.pt.

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um lugar ou num passeio pela sua localidade esteja atento às obras de arte a céu aberto. Por exemplo, em Lisboa, encontra, no chão do polidesportivo do Campo Mártires da Pátria, uma obra de AkaCorleone.

17. Acampar à beira-mar Um programa a experimentar com os miúdos, caso ainda não o tenha feito, é acampar à beira-mar. Existem vários parques de campismo próprios, que vão permitir mergulhos matutinos. Em Melides, o Parque de Campismo da Galé, fica a metros da praia com o mesmo nome.

18. Atravessar a Costa Vicentina de bicicleta

Gerês

14. Nadar até ao fundo do oceano em Lisboa e no Porto Um programa obrigatório para todas as famílias é visitar os dois grandes aquários do País. A norte, o Sea Life Porto possui os maiores e melhores segredos da vida marinha, enquanto, em Lisboa, o Oceanário levanos para a riqueza do fundo dos mares.

15. Espreitar o céu noturno em solo Alentejano Se há algo que intriga crianças e adultos são os segredos do universo. Para apreciar o céu noturno longe da poluição e das luzes, nada melhor que as planícies alentejanas. O Parque de Natureza de Noudar e o Observatório do Lago do Alqueva têm programas específicos para esse efeito.

16. Observar a arte urbana Por vezes, somos surpreendidos por verdadeiras galerias de arte urbana, em pela cidade. Ao visitar

A Rota Vicentina oferece uma rede de percursos dedicada às bicicletas pelos montes e vales da Costa Alentejana. Atletas, principiantes ou famílias encontram aqui várias alternativas entre os mais de 1000 km de trilhos.

19. Conhecer “Sintra do Alentejo” Atreva-se numa experiência única, na vila de Castelo de Vide, em Portalegre, e contemple a beleza da serra de São Mamede. Passe um fim de semana diferente dentro de muralhas medievais, ao ritmo dos tempos antigos.

20. Imergir no mundo Jurássico A região da Lourinhã é conhecida como o santuário dos dinossauros em Portugal. É lá que fica o Dino Parque, com réplicas à escala real de monstros préhistóricos. Se ainda não visitou este parque, tem de o fazer. E repetir!

21. Explorar as cascatas do Gerês O Parque Nacional Peneda Gerês possui os tesouros naturais mais belos do nosso País, como as cascatas ou quedas de água escondidas entre rochas e as paisagens verdejantes. Numa pesquisa pelo Google Maps encontra as maiores. IA

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

O meu amigo é

NINJA

1/02 eia 1 Estr

Um peluche ninja possuído por um superpoder alia-se a um adolescente, Alex, para juntos se vingarem de um homem de negócios que maltratou uma das crianças que trabalhava na fábrica tailandesa onde foi costurado. O

Ninja acaba por se tornar também um aliado de Alex, ajudando-o a defender-se de alguns bullies e ainda a encontrar o amor. Uma aventura animada, com um ninja de peluche cheio de vida. >12 Estreia 11/02

VELOZES & TRAQUINAS: A GRANDE CORRIDA NA NEVE Frankie Quatro-Olhos e a sua equipa enfrentam dois recém-chegados: o misterioso e arrogante Zac e a sua atlética prima Charlie. Em plena corrida, o fantástico trenó criado por Frankie desintegra-se mesmo antes de cruzar a meta. Conseguese provar que o novo adversário fez batota durante a corrida e Frankie exige então um novo desafio. CP Estreia 21/01

TROLLS – TOUR MUNDIAL

O MUNDO SECRETO DOS DRAGÕES Drago, um jovem dragão prateado, está cansado de viver escondido e quer mostrar à geração mais velha que é um verdadeiro dragão. Agora que os humanos estão a ameaçar destruir o último refúgio da sua espécie, Drago parte numa aventura, com a sua amiga Sorrel, em busca da Orla do Céu, um santuário secreto para Dragões.

Poppy (voz de Mia Rose) e Branch (voz de David Carreira) descobrem que existem várias tribos de Trolls, que vivem separadas, e que cada uma se dedica a um estilo de música: Funk, Country, Techno, Clássica, Pop e Rock. Barb (voz de Marisa Liz), a Rainha do Rock da Pesada, elabora então um plano para destruir todos os estilos de música, exceto o Rock! >6 Em Exibição

Salma, uma órfã de 16 anos, vive na cidade mexicana de Santa Clara. Nunca conheceu os seus pais verdadeiros e a única história que sempre ouviu é a de que a abandonaram. Salma passou a maior parte da sua vida em busca de pistas sobre o paradeiro dos seus pais, sem grande sucesso, até ao dia em que descobre um livro especial repleto de histórias. >6 Em Exibição

>6 Em Exibição

ESTRELAS & OURIÇOS

SALMA E O GRANDE SONHO

Nota: Este calendário de estreias é meramente informativo, podendo ser alterado em qualquer altura pelas respetivas distribuidoras.

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As aventuras do destemido Vic, o pequeno viking, estão de volta ao grande ecrã. Um filme de animação divertido para toda a família em exibição nos cinemas.

CINEMA • Região Lisboa

pai, um homem triste e amargurado. Um dia, Ben descobre que a irmã é uma fada que se pode transformar em foca e depois retornar à condição humana. Quando toca uma flauta feita de concha, que pertencia à progenitora, consegue libertar seres mágicos, presos numa terrível maldição.

ALTICE ARENA

HARRY POTTER E A ORDEM DA FÉNIX EM CONCERTO Os filmes-concerto da saga Harry Potter regressam à Altice Arena com o “Harry Potter e a Ordem da Fénix”, o quinto filme da série. No dia 13 de fevereiro, a Orquestra Filarmonia das Beiras vai interpretar ao vivo a banda sonora mágica deste filme, enquanto é projetado simultaneamente, na íntegra, num ecrã de 20 metros de largura por 8 de altura, em alta definição. 13 fev.: 20.30h >6 MP 28€ a 100€

CINEMATECA JÚNIOR

SÁBADOS EM FAMÍLIA Para pequenos e graúdos, os Sábados em Família, na Cinemateca Júnior, contam com sessões de cinema, oficinas e atividades para fazer em casa e uma viagem no tempo.

23 jan.: 15h >6

1,10€/3,20€

DOCLISBOA

CINEMA NA CAPITAL O Milagre de Milão

Este “conto de fadas” anda à volta de Totó, um jovem angélico que vê a beleza e a bondade por todo o lado. Procurando reconstruir o bairro de lata onde vive ao lado dos outros habitantes, descobre petróleo na área. 9 jan.: 15h

A Canção do Mar

Desde a trágica morte da mãe que Ben e Saoirse, de 10 e seis anos, vivem num grande farol junto ao mar com o

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O programa de janeiro do Doclisboa é construído a partir de uma rede de filmes que procuram colmatar os silêncios de diferentes narrativas da histórica, seja de um país, de uma cultura ou de uma pessoa. São filmes que partem de materiais diversos, arquivos familiares, found footage, diários ou textos artísticos, processados a partir de diferentes pontos de vista sociais e políticos, com foco nas questões de identidade e memória. 14 a 21 jan., 4 a 10 mar., 25 a 31 mar. >6 Sob Consulta

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

LU.CA - TEATRO LUÍS DE CAMÕES

COMEÇAR EM VERDE FESTIVAL PLAY O Festival Play apresenta, em janeiro, uma longa metragem sobre um verdadeiro caso de começo e recomeço, ecológico, em verde e com atenção ao planeta Terra. O filme “Uma Orquestra Especial” conta a história da orquestra reciclada de Cateura, um grupo musical de jovens do Paraguai que vive ao lado de um dos maiores aterros da América do Sul. 16, 17 jan.: 11.30h >12 3€

PALÁCIO DE XABREGAS

BANDAS SONORAS DO CINEMA À LUZ DAS VELAS Depois do enorme êxito dos concertos Candlelight de tributo a Amália Rodrigues, chega agora a Lisboa Candlelight: Bandas sonoras do cinema à luz das velas. Desta vez, o formato de concerto intimista à luz das velas traz ao Palácio de Xabregas algumas bandas sonoras de filmes bem conhecidos do público. Até 28 jan., 4ª, 5ª e 6ª.: 19.30h, 21.15h >6 Sob Consulta

ZERO EM COMPORTAMENTO

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS Os filminhos de janeiro apresentam um maravilhoso filme sobre a amizade, para, logo de seguida, regressarem com a animação de um senhor que encontra um novo tipo de inseto e quer juntá-lo à sua coleção. Em fevereiro, a sessão ESTRELAS & OURIÇOS

de filminhos arranca com a história de um menino com paralisia cerebral, cuja força e persistência o fará integrar-se no recreio. Biblioteca Orlando Ribeiro | Telheiras 23 jan.: 11.30h

Preço: 3€ Padaria do Povo | Campo de Ourique GRÁTIS

Preço: 0€ 30 jan., 27 fev.: 11h Biblioteca de Marvila | Marvila

Preço: 3€ 16 jan., 6 fev.: 15h ESCOLAS >4

MB 0€ a 3€

CINETEATRO MUNICIPAL JOÃO MOTA

O MUNDO SECRETO DOS DRAGÕES

Drago, um jovem dragão prateado, está cansado de viver escondido e quer mostrar à geração mais velha que é um verdadeiro dragão. Agora que os humanos estão a ameaçar destruir o último refúgio da sua espécie, Drago parte secretamente numa aventura, com a sua fiel amiga Sorrel, em busca da Orla do Céu, um local mítico e um misterioso santuário secreto para dragões, onde poderão viver em paz sem serem ameaçados pela espécie humana. 31 jan.: 16h >6

1,50€/2,50€

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CINEMA • Região Porto INDIEJÚNIOR ALLIANZ

FESTIVAL DE CINEMA INFANTIL De 26 a 31 de janeiro, o IndieJúnior Allianz apresenta-se como a grande festa do cinema, um mundo projetado no grande ecrã onde cabem todas as idades e sonhos. Este festival de cinema destina-se a crianças, jovens e todos aqueles que se interessam por este universo e temáticas, com programas segmentados para famílias e escolas. 26 a 31 jan. ESCOLAS >3

4€ a 5€

CINEMA Todo o País TEATRO JOSÉ LÚCIO DA SILVA

O BALÃO VERMELHO

O jovem Pascal encontra um grande balão vermelho atado a um poste de luz e decide desamarrá-lo. Nesse momento, iniciase uma forte ligação entre os dois. A cada cena, o balão ganha vida e personalidade, um personagem tão real quanto o garoto. Filme passado no âmbito do 55º aniversário do Teatro José Lúcio da Silva. 18 jan.: 14.30h >6 MP 3,50€

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TEATRO MIGUEL FRANCO

O MUNDO SECRETO DOS DRAGÕES Quando o vale em que habita é ameaçado pela presença de humanos, Drago, um jovem dragão prateado, parte com a sua amiga Sorrel (Ana Guiomar) para procurar o mítico santuário Orla do Céu. Mas Drago não sabe onde fica esse lugar ou se existe sequer, além de nunca ter voado ou cuspido fogo, como um dragão a sério. E, como todos os dragões, teme os humanos acima de tudo. 10 jan.: 11h >6 MP 3,50€

TEATRO MICAELENSE

PINÓQUIO

O Teatro Micaelense acolhe, de 15 a 17 de janeiro, uma extensão da Festa do Cinema Italiano. Nesta nova versão do clássico icónico, Matteo Garrone regressa às raízes da história de Pinóquio com um mundo de fantasia rico em mistério e maravilhas, com de momentos

belos, divertidos e comoventes. 15 jan.: 21.30h >12 MP 5€

CINE-TEATRO PARAÍSO

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS GRÁTIS Os Filminhos Infantis à solta pelo País voltam para mais um ano a animar os mais novos. Para começar com pé direito, dão as boas-vindas a 2021 com o filminho acerca de um pai que acha que o seu filho já é suficientemente crescido para sair de casa. 16 jan., 20 fev.: 11h >4 MP MB 0€

ZERO EM COMPORTAMENTO

FILMINHOS INFANTIS ONLINE 25% DESCONTO (CÓD. JAN.: EO0121); (CÓD. FEV.: EO0221)

Tanto o programa de janeiro como o de fevereiro da Zero em Comportamento estarão disponíveis através do Videoclube Zero em Comportamento, logo a partir do primeiro dia do mês em questão. >4 MB 3€

TEATRO E ESPETÁCULOS Região Lisboa CASINO LISBOA

A PEÇA QUE DÁ PARA O TORTO UAU Produtora

Estreou em Londres há cinco anos e já passou, regressou ou ainda está a passar por mais de 30 países. A partir de 20 fev., 4ª a sáb.: 21.30h, dom.: 17h >12

MB 18€ a 20€

FÁBRICA DE BRAÇO DE PRATA

CANTIGAS DA CAROLINA Cativar

Cantigas tradicionais e outras originais da Cativar com conteúdos educativos. Todos os Patinhos, Tia Anica do Loulé, Era uma Vez um Cavalo, A Saia da Carolina... são alguns dos temas que pode ouvir. E com as músicas aprender mais sobre alimentação, saúde, segurança, reciclagem, os cinco sentidos, entre outros. 30 jan.: 11h >2 6€

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

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Play regressa com cinema à altura dos miúdos O Festival Internacional de Cinema Infantil e Juvenil de Lisboa Play é uma festa de cinema totalmente dedicada aos mais novos, que apresenta uma seleção de longas e curtas-metragens e um diversificado programa composto por workshops e debates. Este ano, regressa com toda a segurança necessária e, como de costume, aos fins de semana as sessões são dedicadas às famílias. 13 a 28 fev.

CINEMA SÃO JORGE 3<13 Sob Consulta

LU.CA - TEATRO LUÍS DE CAMÕES

outras surpresas. Nos dias 12 e 13 de

Teatro Praga

fevereiro há concertos - Les Secrets des Roys. Conte também com oficinas e com um passeio pelo Campo Grande

MACBAD

Nesta história, o herói e vilão chama-se MacBad e será ele que, mesmo tentando escapar às profecias das três bruxas, desempenhará o papel de as cumprir. Já o espetador é protagonista e também um gamer. Para isso, o espetáculo recorre a mecanismos inspirados em sistemas de jogos famosos de interpretação de papéis, como Dungeons & Dragons e Game Centers. 22, 29 jan.: 18.30h, 23, 24, 30, 31 jan.: 11.30h ESCOLAS >6 3€/7€

MUSEU DA MARIONETA

SE O MUNDO É REDONDO, O PENSAMENTO É AO QUADRADO Através do pequeno grande teatro de objetos e sombras, este é um espetáculo de fazer perguntas e de deixar a cabeça (e a barriga) cheia de pensamentos. 26 a 30 jan.: 10.30h ESCOLAS >6

MB 5€/7,5€

MUSEU DE LISBOA – PALÁCIO PIMENTA

CARNAVAL NO PALÁCIO PIMENTA Neste dia, todos são desafiados a mascararem-se e a participarem em diversas atividades, ao som de música barroca e muitas

ESTRELAS & OURIÇOS

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Obs.: Entrada gratuita até aos 12 anos. 12 fev.: 19h, 13 fev.: 17.30h >0 MP 5€

SÃO LUIZ TEATRO MUNICIPAL

AS ÁRVORES NÃO TÊM PERNAS PARA ANDAR A partir do momento em que são semeadas, as árvores permanecem sempre no mesmo sítio, a partir do qual se alimentam, se defendem e se reproduzem. Não são como as pessoas. E tal como a música, podemos encontrar árvores muito diferentes espalhadas pelo mundo. Neste concerto, a pianista Joana Gama dá a conhecer histórias sobre o mundo maravilhoso das árvores. Preço: 3€/7€ 23, 24, 30, 31 jan., sáb.: 15h, dom.: 11h, 15h

OS SAPATOS DO SR. LUIZ Numa nova versão de Os Sapatos do Sr. Luiz, juntaram-se também as pegadas de um famoso futurista e, ainda, as de quem, nos bastidores, ajuda diariamente a pôr os espetáculos de pé. Embarque nesta visita que também é um espetáculo e conheça os sapatos deste teatro, ou melhor, quem os calçava. Preço: 2€ 17 jan., 14 fev.: 11h >3 MB 2€

No dia 15 de fevereiro, o Teatro Nacional de São Carlos apresenta o concerto para famílias intitulado “Entrudo o vento levou”, a partir de “As Canções do Senhor Blue de Rosenthal”, para piano e vozes.

TEATRO BOCAGE

QUELAUNE & SUPERQUELAUNE - MISSÃO ECOLÓGICA! >3 PREÇO ESPECIAL 6€ € (CÓD.: BOCAGE20)

Desta vez, é preciso salvar o planeta, mas não de invasões galácticas, não de monstros gigantes, não de cientistas loucos que querem controlar o mundo, ou até do vírus mutante que transforma as pessoas em chicharros! Desta vez, o perigo tem o nome de Lixo, e parece não ter adversário à altura. Mas, eis que surge um novo super-herói! 16 jan.: 11h

QUELAUNE & SUPERQUELAUNE - PÃODEMIA MUNDIAL! >3 PREÇO ESPECIAL 6€ € (CÓD.: BOCAGE20)

O Quelaune também passou pelo isolamento, ocupando o seu tempo como todos ocuparam, e com muita confusão, mas alguns vírus conseguiram entrar em casa e o SuperQuelaune teve de entrar em ação! 23 jan.: 11h

FERNANDO (QUE) PESSOAS >12 PREÇO ESPECIAL 6€ € (CÓD.: BOCAGE20)

Um sentido de humor refinado sempre presente, numa busca incessante de atmosferas, fisicalidade, vozes, ritmos e palavras, onde o silêncio importa e cada respiração expressa sentimentos, alegrias, dúvidas ou frustrações. Sente-se à mesa com este gigante da literatura portuguesa e mundial. 30 jan., 20 fev.: 11h

A ALEGRE HISTÓRIA DE PORTUGAL EM 90 MINUTOS >6 Fazendo jus ao espírito aventureiro e heroico de povo português,

presente em todos os feitos que culminaram na construção do Reino de Portugal, a Cª do Teatro Bocage selecionou 75 personagens representativos da história de Portugal, num enredo e dinâmica imparável. 6 fev.: 11h >3 7,50€

TEATRO NACIONAL D. MARIA II

DIAS CONTADOS

Neste espetáculo, Elizabete Francisca olha para a realidade de quem perde a sua casa, de quem é expulso. Uma crise habitacional que não é mais do que uma luta de classes. Preço: 11€ 5, 6 fev.: 19.30h, 7 fev.: 16.30h

SE A ESCOLA NÃO PODE IR AO TEATRO

O TEATRO VAI À ESCOLA MAISNOVOS@TEATROSÃOLUIZ.PT •• 17 ••

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

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JURO QUE É MENTIRA

Há mentiras para todos os gostos: pequenas, grandes, cabeludas, carecas, divertidas, perigosas... Umas são descaradas, outras espreitam em todas as esquinas e algumas estão muito bem escondidas. Há mentiras que parecem verdade e verdades que parecem mentira. Se são mesmo mentiras ou se serão verdade depende de quem as contar. Preço: 4€ A partir 13 fev., sáb.: 16h >3 MB 4€ a 11€

TRANSBORDA - MOSTRA INTERNACIONAL DE ARTES PERFORMATIVAS DE ALMADA

PRIMEIRA EDIÇÃO CHEGA A ALMADA A TRANSBORDA - Mostra Internacional de Artes Performativas de Almada inicia a sua primeira edição de 23 de janeiro a 6 de fevereiro na cidade de Almada com apresentações de Portugal, Brasil e França para toda a família. Blanc | Vania Vaneau (BR/FR) Local: Fórum Municipal Romeu Correia / Auditório Fernando Lopes-Graça

Local: Fórum Municipal Romeu Correia / Sala Pablo Neruda 30 jan.: 16h, 18h

Homem Torto | Eduardo Fukushima (BR) Local: Casa Municipal da Juventude de Cacilhas / Ponto de Encontro

A partir de 19 fev. >6 5€/7,50€

4,5 fev.: 19h

O que não acontece | Sofia Dias & Vítor Roriz (PT) Local: Fórum Municipal Romeu Correia / Auditório Fernando Lopes-Graça 6 fev.: 19h >6 0€ a 6€

TEATRO ESTÚDIO ANTÓNIO ASSUNÇÃO

SUPERTUDO

Tem como modelo o Super-homem, mas numa versão de paródia; ele leva uma vida dupla como jornalista e super-herói, está apaixonado por Gladys e compete pelo seu amor com

TEATRO MUNICIPAL DO BARREIRO

O GATO DAS BOTAS

As aventuras e desventuras de um pobre moleiro e do seu fiel amigo que, por sinal, é um gato inteligentíssimo! Uma viagem musical cheia de humor para toda a família! Sáb.: 16h, dom.:11h >3 5€

CINEMA SÃO VICENTE

A GRANDE VIAGEM DO PEQUENO MI >6 Animateatro

Em cima de uma grande mesa, uma bailarina dança e uma música canta e toca. O público, sentado à volta, observa as duas de perto. Elas dançam, cantam e tocam para que este decifre como são e de onde vêm os seus passos, os seus gestos, a sua figura em movimento. 31 jan.: 11h

BATUCADA DE PALAVRAS >4

23 jan.: 19h

“Batucada de Palavras” leva o público a viajar até ao continente africano, com contos e lendas de alguns dos seus países. Embarque nesta aventura até Moçambique, Guiné e Angola.

Ça Va Exploser | Carolina Campos e João Fiadeiro (BR/PT) Local: Casa Municipal da Juventude de Cacilhas / Ponto de Encontro 29 jan.: 19h

14 fev.: 11h >4 5€

Coin Operated | Jonas & Lander (PT)

ESTRELAS & OURIÇOS

Jimmy, um colega de trabalho. A cidade está assustada com as ações da seita do mal do Grande Dragão e Supertudo está encarregado de destruí-la e fazer justiça.

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CINETEATRO MUNICIPAL JOÃO MOTA

ACHIMPA

Valdevinos Teatro de Marionetas

Num dia normal na biblioteca, um investigador descobre uma palavra desaparecida desde os tempos dos afonsinhos: Achimpa. Todos a usam, mas não sabem como. Os investigadores resolvem percorrer a cidade, as feiras, as bibliotecas, as livrarias em busca do seu significado... 24 jan.: 16h >3

2,50€

TEATRO-CINE DE TORRES VEDRAS

NASCER

PARA BEBÉS

Dois Espantos passeiam-se pelo campo semântico da palavra nascer, vivendo sucessivas descobertas: a luz do sol; a árvore; o pássaro; uma amizade que desponta; um receio que surge; uma interrogação; uma busca por montes, vales, mares, desertos e cidades; um encontro e a certeza de que o aconchego de uma amizade é o melhor ovo para se nascer. Preço: 2€ 24 jan.: 16.30h

JON BRAUN

Na povoação dos pequenos índios reina a alegria, mas um dia as vidas de Jon Braun e da sua irmã Malintxe separam-se. A valente irmã é levada. Jon Braun, o pequeno índio, decide partir em busca da sua irmã e vive uma aventura surpreendente. Preço: 3€ 27 fev.: 17h >0

TEATRO E ESPETÁCULOS Região Porto CASA DA MÚSICA

VIVA, VIVALDI! Uma criação do Serviço Educativo de enorme sucesso volta com o nome “Viva, Vivaldi!”, espetáculo de forte componente cénica e cenográfica, advém da música escrita por este grande compositor italiano do período Barroco.

seu género. É Pró Menino e Prá Menina é um espetáculo sobre igualdade de género, necessariamente político, promovendo a ideia de que rapazes e raparigas podem ser aquilo que quiserem. 5 fev.: 15h >3 10€

CENTRO CULTURAL VILA FLOR

24 jan.: 10h, 16h

FESTIVAL GUIDANCE COM SONS MENTIROSOS

PÁSSARO DE FOGO

de Dança Contemporânea

A Casa da Música desafiou o quinteto “aquilo que vocês quiserem” a criar um concerto para bebés à volta da obra de Igor Stravinski. Um espetáculo embalado pela viagem do príncipe Ivan na procura do Pássaro de Fogo. 14 fev.: 10h, 16h 3m<6 MB 10€

TEATRO CARLOS ALBERTO

É PRÓ MENINO E PRÁ MENINA

GUIdance – Festival Internacional

A primeira semana do festival fecha com um espetáculo dirigido às famílias. Com Sons Mentirosos Misteriosos, Sofia Dias & Vítor Roriz partem à procura da magia que emerge da fricção entre som e imagem. Pode uma imagem enganar a nossa perceção sobre a proveniência de um som? Ou um som mentir-nos sobre a sua origem? 7 fev.: 16h, 8 fev.: 10.30h, 15h >3 MP MB 2€

Num cenário simples, que tira partido da simbologia dos objetos, e praticamente sem texto, dois atores dão vida a um menino e a uma menina entretidos com brinquedos convencionalmente associados ao

2€ a 3€

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

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FÓRUM DA MAIA

ORQUESTRA PARA BEBÉS >6m PARA BEBÉS Espaço de interação entre pais e filhos num ambiente artístico controlado e orientado sob os mais criteriosos requisitos pedagógicos no tocante à introdução do ensino da música desde cedo. 24 jan., 21 fev.: 10h-11h, 11.30h-12.30h >0 MB 0€ a 10€

TEATRO E ESPETÁCULOS Todo o País MUSICALMENTE

UM BEBÉ EM PASSEIO NA REPÚBLICA CHECA PARA BEBÉS

Entre os bebés conheça o centenário de um ilustre criador checo, Karel Husa, de quem vai ouvir a sua brincadeira: Scherzo: Divertimento para metais e percussão. 10 jan.: 10h, 11.30h, 16 jan.: 16h

BEBÉS EMBALADOS POR NOTURNOS DE CHOPIN PARA BEBÉS

Quem vai embalar neste concerto é um dos maiores compositores de todos os tempos, o pianista polaco Fryderyk Franciszek Chopin.

si pequenos traços de riso, de graça e como foi capaz de rir de si, achouse capaz de fazer rir os outros. Não era um palhaço qualquer, mas um palhaço que “… tinha os olhos que brilhavam como estrelas e no peito um coração de oiro…” e o sonho de fazer rir todos os meninos.

num dicionário. Para isso, só precisa de ter consigo um dicionário.

23 a 26 fev.: 9.30h, 11h, 27 fev.: 16h >3 4€ a 10€

DO OUTRO LADO DA TOCA - INSTALAÇÃO IMERSIVA

LU.CA - TEATRO LUÍS DE CAMÕES

DICIONÁRIO

GRÁTIS

Dicionário é um jogo coletivo proposto às crianças, mas também um desafio 3m<3 A partir de 5€ aos adultos que as acompanham. Durante quatro episódios, que serão TEATRO MUNICIPAL SÁ DE MIRANDA disponibilizados online pelo LU.CA, os O PALHAÇO VERDE SillySeason oferecem uma viagem Teatro do Noroeste ao universo das palavras, de certas Esta história fala de um menino que, palavras – grandes ou pequenas, ao ver-se ao espelho, descobriu em fáceis ou difíceis – que se encontram 14 fev.: 10h, 11.30h

ESTRELAS & OURIÇOS

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20, 23, 25, 27 fev. >0 0€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS Região Lisboa CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

Entrando pela toca do coelho, encontrará uma coleção de espaços onde pode experienciar o sonho de Alice. Aqui pode conviver com as flores, deambular por desenhos e padrões, abrir portas para o outro lado do espelho e descobrir quem é num mundo ao contrário. A partir 3 fev., 3ª a dom.: 10h-13h, 14.30h-18h >3 MB 1,5€ a 3€

MUSEU NACIONAL DE ARTE ANTIGA

UM ITINERÁRIO PELA ICONOGRAFIA ANIMAL Associando-se à Lisboa Capital Verde Europeia 2020, o Museu Nacional de Arte Antiga apresenta um itinerário pela iconografia animal representada nas suas coleções. Materiais de origem animal, animais reais, fantásticos e simbólicos são pontos de partida para leituras diferentes sobre as obras, chamando a atenção para as particularidades e significados destes elementos que, tantas vezes, passam despercebidos. Um percurso para fazer de forma livre e autónoma na exposição permanente do MNAA. Desdobrável com a lista de peças e sua localização na exposição, disponível gratuitamente na entrada do Museu. 3ª a dom.: 10h-18h >0 6€

CENTRO CULTURAL MALAPOSTA

MENINAS MILLENIUM GRÁTIS

Meninas Millenium é um olhar crítico e humorístico sobre o “Eu” no feminino, é um conjunto de “pinturas/ cartoon”, um “sem palavras” que nos olha de frente, com representações românticas na sua estética. Cada imagem conta uma história, onde o belo e o cruel se cruzam no olhar enigmático de cada personagem. 27 jan. a 28 fev., 3ª a sáb.: 14h-18h >3 MB 0€

SINTRA MITOS E LENDAS

DESCUBRA OS MISTÉRIOS DE SINTRA 10% DESCONTO

“Sintra Mitos e Lendas” é um centro interpretativo que convida à descoberta da dimensão misteriosa de Sintra, uma viagem no tempo e no

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espaço por mitos e lendas. Embarque numa viagem incrível através de histórias e lugares que desde os tempos imemoriáveis ocupam de mistério a região e fazem dela um dos destinos mais populares do mundo. 2ª a dom.: 9.30h-18h >0 MB 2€/3,50€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS Região do Porto FUNDAÇÃO DE SERRALVES

LOUISE BOURGEOIS: DESLAÇAR UM TORMENTO Esta grande exposição dedicada ao trabalho de Louise Bourgeois (Paris, 1911, Nova Iorque, 2010) cobre um arco temporal de sete décadas, dando a ver obras realizadas pela artista entre finais

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

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dos anos 1940 e 2010. A vasta e singular obra do artista lida com temas indelevelmente associados a vivências e acontecimentos traumáticos da sua infância. 2ª a 6ª: 10h-18h, sáb., dom., fer.: 10h-19h >0 MB 18€

PAVILHÃO DA ÁGUA

UMA EXPOSIÇÃO PELA ÁGUA Este Pavilhão completamente renovado é o local perfeito para explorar variadas experiências científicas sobre os fenómenos relacionados com os recursos hídricos, onde encontra experiências, mais interatividade, novos desafios e um mergulho no conhecimento. A nova área expositiva consiste numa viagem pelo rio, da nascente à foz. 5ª a dom.: 10h-17.45h >0 4€/8€

CENTRO DE ARTE DE OLIVA

SERENO VARIÁVEL Uma exposição que congrega cerca de 170 obras dos diversos núcleos da coleção Treger Saint Silvestre. A seleção de trabalhos testemunha o gosto dos colecionadores para o retrato e a figura humana, mas também para diferentes aproximações tanto ao nível do detalhe fisionómico e de processos de registo primorosos, como do desproporcional e do indeterminado, sem centro e sem margens.

MUSEU DA CHAPELARIA

UMA MULHER À FRENTE DO SEU TEMPO Luísa Reis Cabral, costureira de chapéus durante mais de 40 anos, realizou os mais diversos tipos de chapéus para todas as ocasiões, chegando a ter como clientes grande parte da elite social de Lisboa, incluindo a mãe de Pinto Balsemão e a Duquesa de Cadaval. Mulher elegante e de bom gosto, procurou inovar e produzir os melhores e os mais belos modelos de chapéus. Esta exposição é um tributo a toda uma vida dedicada a este ofício. Até 28 fev., 3ª a dom.: 10h-12.30h, 14h-17.30h >0

2€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS Todo o País MUSEU DO BRINQUEDO PORTUGUÊS

BRINQUEDOS TRADICIONAIS PORTUGUESES Esta exposição integra uma mostra de brinquedos portugueses da IRMEL - empresa nacional em

3ª a 6ª: 10h-12.30h, 14h-17.30h, sáb., dom.: 10h-12.30h >0 2€

ESTRELAS & OURIÇOS

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atividade desde 1966 – que se dedica ao fabrico de um conjunto diversificado de brinquedos, tais como veículos, brinquedos de empurrar, brinquedos de praia e de festa e jogos. Até 31 jan., 3ª a dom.: 10h-12h, 14h-18h >0 3€

MUSEU CONDES DE CASTRO GUIMARÃES

CONHECER O MUSEU NUMA VISITA VIRTUAL GRÁTIS

Os “Desafios… a partir de casa” também chegaram ao museu mais antigo de Cascais, mas agora numa vertente online. O convite é para explorar as coleções do Museu Condes de Castro Guimarães através da sua visita virtual e a construir a sua própria coleção. Em família, na escola ou entre amigos propõe-se alguns desafios de descoberta. 2ª a dom. ESCOLAS >0

0€

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

OFICINAS E CURSOS Região Lisboa CASTELO DE SÃO JORGE

ESCRITAS E ESCRIVÃES DA TORRE DO TOMBO No dia Mundial da Liberdade, fala-se da arte de escrever na Idade Média e da importância da língua como elemento fundamental na construção da identidade cultural de um povo. Aprenda a desenhar capitulares góticas e a pintar como se fazia no tempo de Fernão Lopes. 23 jan.: 11h, 15h >6 MP MB 3,50€

IGREJA DE SÃO VICENTE DE FORA

PEDDY PAPPER DE SANTO ANTÓNIO Através do peddy papper, cada família irá viajar pelos caminhos da história descobrindo o quotidiano num mosteiro medieval, como o de São Vicente de Fora onde viveu Santo António. Esta atividade é um desafio onde cada família pode aprender, de forma lúdica e divertida, como era o dia-a-dia de um monge, quem tratava das lides domésticas, como contavam o tempo, como se sustentavam, entre outras curiosidades. Preço: 7€ a 14€/família. 30 jan.: 10.30h 5<9 MP 7€ a 14€

MUSEU ARQUEOLÓGICO DO CARMO

PADRÕES MANIA

Sabia que os padrões são formados pela repetição de um desenho? Pode

encontrá-los em azulejos, mosaicos, tecidos, embalagens ou outros objetos que utiliza diariamente. O desafio é procurar desenhos nas peças da coleção do MAC, observar os padrões que estavam “na moda” em épocas e civilizações diversas, vestir a pele de um famoso designer e criar um padrão com uma combinação de cores espetaculares! Preço: 5€ (1 adulto + 1 criança); 2€/ participante adicional. 9 jan.: 11h >8 MP MB 5€

MUSEU COLEÇÃO BERARDO

A LAGARTA QUE COMIA PINTURAS 2<3 Há uma lagarta perdida no Museu. Está cheia de fome e anda pela exposição a dar dentadinhas nas obras de arte e deixou migalhas por todo o lado. O objetivo é seguir o seu rasto e descubrir as pinturas da coleção. 24 jan.: 11h

MATERIAIS MUSICAIS

4<5

O museu transformou-se numa caixa de sons! Os miúdos vão ouvir os materiais que os artistas usaram nas suas obras de arte. 10 jan.: 11h

UMA FAMÍLIA EM MOVIMENTO PELO SURREALISMO 6<12 Aprender em família sobre os principais movimentos artísticos da Arte Moderna e Contemporânea é o convite destas atividades lúdicopedagógicas. Conheça as obras dos artistas, crie trabalhos plásticos em torno do que observa e questiona, com a participação de todos para ficar toda a família em movimento (artístico). 16, 30 jan.: 10.30h

FAÇA CHUVA OU FAÇA SOL

2<3

Descubra qual é a previsão do tempo para os próximos dias através das obras de arte da Coleção Berardo. 7 fev.: 11h

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

Em busca da peça mistério Como é que se descobre a peça mistério no Museu do Mar Rei D. Carlos? Este kit de exploração consiste num conjunto de pistas assinaladas na planta do museu. De sala em sala, os vários desafios levam à peça. O kit deve ser solicitado na receção do museu. A partir 11 de jan., 3ª a dom.: 10h-12h, 14h-17h

MUSEU DO MAR >6 3€

MAGIA NO MUSEU

4<5

Nesta atividade os miúdos vão explorar as cores e as formas das obras de arte do museu através de um pequeno espetáculo com muitos momentos mágicos. 21 fev.: 11h >2 MP MB 3€/5€

MUSEU DA CARRIS

MINI BORDALO II Já ouviu falar no Bordalo II? É um artista que representa animais através da técnica de escultura. A sua matéria prima é o lixo. Como é um artista de street art, para finalizar a obra, pinta tudo com spray e cria efeitos especiais. Nesta oficina, cada família irá construir a sua pequena escultura. 16 jan.: 10h-12.30h >5 MP 8€

MUSEU DA MARIONETA

DA JANELA VEJO O MUNDO As Manhãs Criativas do Museu da Marioneta são oficinas de artes plásticas e de construção e manipulação de marionetas para famílias, que estimulam a fantasia, a criatividade, a teatralização e a capacidade de contar histórias. Em janeiro, o desafio é construir um mundo criativo a partir da janela do museu. 31 jan.: 10h >6 MP MB 6€

MUSEU DAS COMUNICAÇÕES

CALIGRAFIAS

Assinale o Dia da Escrita à Mão explorando conceitos de escrita, ilustração e poesia visual. O desafio é olhar para as letras e para as palavras de uma forma diferente; artisticamente, cada participante, através do desenho, da colagem e da pintura, vai criar sua escrita e a sua ilustração. Uma oficina de escrita e arte. 23 jan.: 11h

LABIRINTO DAS ARTES Cada família, de mapa na mão, e ao seu ritmo, entra livremente numa viagem pelo passado, presente e futuro das comunicações. Entre obras de Maria Keil, de Almada Negreiros, e de tantos outros artistas, vai percorrendo as salas do Museu das Comunicações e respondendo aos desafios propostos. Preço: 3€/5€ 16, 23, 30 jan.: 10h MP MB

ESTRELAS & OURIÇOS

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3€ a 7,50€

A 10ª edição da UIVO - Mostra de Ilustração da Maia está patente nas Galerias do Fórum da Maia, até 28 de fevereiro. Apresenta uma exposição na qual participam 34 artistas e ilustradores portugueses.

MUSEU DE LISBOA – PALÁCIO PIMENTA

NATUREZA A PRETO E BRANCO

Após uma visita cheia de revelações sobre a evolução da cidade, de lupa na mão, os miúdos vão observar fotografias antigas em detalhe e, de forma criativa, colorir a Natureza nelas escondidas. 14 fev.: 11.30h >6 MP 3€

MUSEU DE LISBOA – SANTO ANTÓNIO

AS FAMÍLIAS NASCEM DAS ÁRVORES? >4 Depois de conhecer a árvore genealógica de Fernando Bulhões, mais conhecido por Santo António, o desafio é fazer a sua própria árvore genealógica. 16 jan.: 15.30h

A LENDA DE SÃO VICENTE >8 Santo António ou São Vicente? Mas, afinal, quem é o padroeiro de Lisboa? Por que o brasão da cidade tem uma caravela e corvos? Nesta oficina, os participantes vão revisitar a lenda de São Vicente. 23 jan.: 15.30h >4 MP 3€

MUSEU DO ORIENTE

O RONRONAR DO GATO

1<3

PARA BEBÉS

Sagrados no Egipto, amuletos de sorte no Japão, entre turras e festinhas, e uma lengalenga para entoar, muito ficarão a saber sobre este misterioso animal. Preço: 4,5€ 16 jan.: 11h

GUAN YU, PERSONAGEM DE BD >6 As crianças vão poder conhecer Guan Yu, um general chinês, herói digno de uma história aos quadradinhos, durante uma visita muito especial

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em que terão a oportunidade de conversar com as peças. Preço: 4€ 17 jan.: 11.30h

CONTENTE OU REZINGÃO?

3<5

Pais e filhos são desafiados a interpretar as expressões uns dos outros, numa sessão em que reina a diversão. Palavras para quê? Olhando para cada cara não há confusão, pois, ao contrário de uma máscara, a cara muda de emoção em emoção. Preço: 4,50€ 23 jan.: 11h >4 MP

MB 4€ a 4,50€

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

MUSEU NACIONAL DE ARQUEOLOGIA

MIL TESSELAS. UM MOSAICO

Ao viajar pelo nosso país encontra várias ruínas arqueológicas. Algumas delas foram abastadas casas romanas cujos proprietários as mandaram decorar com belas pinturas a fresco e revestir os pavimentos com mosaicos. Mas o que são mosaicos? Para o descobrir nada melhor do que ser “mosaístas”! 24 jan.: 10.30h-12h

NO TEMPO DE VIRIATO Sabia que quando os romanos chegaram ao atual território português encontraram vários povos? Um dos mais aguerridos foram os Lusitanos. Estes, chefiados por Viriato, desafiaram o poder de Roma e enfrentaram os exércitos. O convite é para viajar no tempo, conhecer onde e como viviam os Lusitanos e a decorar a sua «pedra formosa». 7 fev.: 10.30h-12h 6<12 12,50€

CENTRO CULTURAL MALAPOSTA

FILOSOFIA PARA AS FAMÍLIAS

Nas oficinas de perguntas aceita-se o desafio para investigar, em conjunto, um problema que é apresentado sob a forma de pergunta. Há espaço para o pensamento

ESTRELAS & OURIÇOS

crítico e para o pensamento criativo, através do jogo. O convite é estendido às famílias: cada criança deverá estar acompanhada por um adulto. Obs.: Inscrições até 19 fev. 27 fev.: 17.30h 4<11 12€

PALÁCIO NACIONAL DA PENA

PEDIPAPER NO PARQUE DA PENA Os participantes são levados a descobrir os recantos misteriosos do Parque da Pena e a questionarem-se sobre temas relacionados com a natureza e a história do local, cujas respostas encontram na interpretação de enigmas e na observação do meio envolvente. 16 jan.: 15h, 13 fev.: 10.30h 8<12 MP MB 10€

PALÁCIO DE MONSERRATE

PEDIPAPER EM MONSERRATE

Esta é uma atividade de exploração do Parque e do Centro de Interpretação da Natureza de Monserrate, através da qual os participantes são desafiados a aprender, divertindo-se. 23 jan., 27 fev.: 15h 10€ 6<12 MP

OFICINAS E CURSOS Região Porto CASA DA MÚSICA

MUSA

3<6

O universo poético de Sophia de Mello Breyner e as referências que nele mais encontramos, como o mar ou o tempo são o tapete voador em que os bebés partem à descoberta da música. 31 jan.: 10.30h, 15h

SELVA SINFÓNICA 18m<3 PARA BEBÉS

Neste ateliê de música estão prometidas muitas peripécias. A pequenada vai conhecer bicholodias de todas as espécies e feitios e aprender músicas e canções sobre animais, originais como de compositores eruditos. 17 jan., 21 fev.: 10.30h, 15h

GRILIS EM PARIS

0<18m

PARA BEBÉS

A trupe de grilos cantantes continua a acompanhar os mais pequenos, agora numa aventura em Paris. Participe nesta aventura na Casa da Música, no Porto. 7 fev.: 10.30h

BRINCAR COM MOZART

A aventura de Mozart e da sua irmã Maria Anna, iniciada com Mini Mozart, que ao longo de dois anos foi um sucesso na programação da Casa, prossegue agora sob um novo título. 28 fev.: 10.30h, 15h >0 MP MB 10€

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3<6

A nova temporada da Casa da Música arranca a 15 de janeiro e, este ano, a programação é dedicada a Itália. O italiano Luca Francesconi assume o papel de compositor residente.

EDIFÍCIO DA ALFÂNDEGA

PERCURSO INTERPRETATIVO Se para os mais novos os segredos do edifício da Alfândega são revelados ao longo da “Caça ao Tesouro do Capitão Nortada”, para os mais jovens estabelecem-se conexões com a história, com a geografia da cidade ou com algumas das suas mais famosas lendas: “ Os Tripeiros” e “A Princesa Gaia”. Preço: 3€ 3ª, 6ª: 10h-13h, 14h-18h

NO LABORATÓRIO DA POLÍCIA JUDICIÁRIA

GRÁTIS

No contexto da exposição “A Arte do Falso”, o núcleo reservado ao tema “Perícias a Falsificações” contará com a presença de peritos do Laboratório de Polícia Científica, para dinamização de atividades relacionadas à Investigação Criminal, onde se incluem a recolha de impressões digitais, a composição de retrato robô, a identificação de elementos de segurança em documentos e a aprendizagem sobre testes de ADN. Preço: 0€ 3ª, 6ª: 11h-12.30h, 15h-16.30h >6 MP MB 0€ a 3€

História Do FC Porto Através De Camisolas De Jogo. Nesta oficina os miúdos vão criar a sua camisola.

MUSEU DA QUINTA DE SANTIAGO

17 jan.: 10.30h >0 MP

A Cascata Gigante, com cerca de 15m2, é uma reconstrução representativa da Leça de inícios do séc. XX, construída por José Moreira “o mais velho cascateiro” de Leça. Neste âmbito é possibilitada a visita e/ou uma atividade de expressão plástica.

MB 5€

FÓRUM DA MAIA

ILUSTRAÇÃO SAI À RUA GRÁTIS

Com a edição 10 da Uivo - Mostra de Ilustração da Maia, o convite é para tomar parte numa pintura mural feita a muitas mãos. Numa altura em que o contacto físico é uma exceção, deixar uma marca na parede pode ser algo simbólico, não apenas para este ano, mas especialmente para gerar futuro. 16, 17, 23, 24, 30, 31 jan.: 10h-12h

POSTAIS VOLANTES REMIX

NA PELE DO DRAGÃO

As camisolas do FC Porto são uma parte muito importante da identidade do clube. Azuis e brancas, ou em cores alternativas, distinguem as equipas. Até há um livro sobre elas, A Pele Do Dragão - A

3ª a 6ª: 10h-13h, 15h-18h, sáb., dom.: 15h-18h >0 MP 0€

MUSEU DA CHAPELARIA

CHAPÉUS CARNAVALESCOS GRÁTIS

O desafio é criar um postal ilustrado, com ajuda dos artistas da exposição Uivo. Fazer um desenho ou uma pintura pode ser muito solitário, mas se o desenho partir de uma ideia de outra pessoa dá para fazer um remix!

E se o Rei do Carnaval fosse um chapéu? Brincalhão teria de ser. Cor não lhe pode nunca faltar. Este Rei é único e por isso muita imaginação os miúdos vão ter de usar para o seu nobre chapéu conseguirem inventar.

16, 23, 30 jan.: 10h-12h >0 MB 0€

6 fev.: 11h, 15h 5<14 MP

GRÁTIS

MUSEU FUTEBOL CLUBE DO PORTO

DESCOBRIR A CASCATA GIGANTE >0 GRÁTIS

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0€

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

OFICINAS E CURSOS Todo País EXPLORATÓRIO - CENTRO CIÊNCIA VIVA COIMBRA

REI BATATA

Nas sessões Exploratórias de janeiro todos são convidados a explorar a ciência que se esconde nas páginas do livro “O Rei Batata”! Como é que a batata se tornou um dos alimentos mais famosos do mundo? Desvende esta curiosidade através do livro! E, claro, explore também a ciência que há na batata com experiências. 17, 31 jan.: 11.15h, 11.45h >0 MP MB 4€

e da Câmara Municipal de Matosinhos conheça o livro-jogo dedicado ao autor do projeto da Casa da família Santiago: o arquiteto Nicola Bigaglia! 12, 14, 19, 21 jan.: 10h >0 0€

MUSEU DO DINHEIRO

CARETAS E CARETOS. MÁSCARAS PARA TODA A FAMÍLIA! GRÁTIS A origem do Carnaval é do tempo do rei D. Dinis, das feiras e dos mercados do norte de Portugal, onde uns foliões coloridos pregavam partidas. Chamavam-se

AR.CO–CENTRODEARTE&COMUNICAÇÃOVISUAL

JOALHARIA: PAPEL E DOBRAR

Através de um processo lento e refletido os alunos irão criar uma jóia - um colar em papel, feito de cortes, encaixes, dobras ou costuras, sem recorrer a cola ou fita-cola. O objetivo é pegar neste material comum e aparentemente frágil e, como num jogo de quebracabeças, construir com ele formas tridimensionais.

A partir 3 fev. 9<12 0€

OFICINAS DE FILOSOFIA

OFICINA DO PLATÃO Nesta oficina [online] os participantes são convidados a parar para pensar, partindo de um tema ou de uma pergunta. Por vezes é uma situação vivida pelos participantes que vai criar o ambiente de curiosidade. A partir daí trabalhase e exercita-se os músculos do pensamento (crítico, criativo e colaborativo). Obs.: Via Zoom. 9, 23 jan., 6, 20 fev.: 15h-16h 9<12 MP 6,50€

CONTOS E BIBLIOTECAS Região Lisboa

Obs.: Via Zoom

CASTELO DE SÃO JORGE

Até 25 jan., 2ª: 14.30h-17h >6 MP 82,50€

POP-UP CASTELO

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Na Hora do Conto no Castelo, cabem todas as histórias! As histórias desenhadas, as de livros antigos e de livros recentes. As que não contamos na totalidade para não estragar a surpresa,

MUSEU DA QUINTA DE SANTIAGO

LIVRO-JOGO SOBRE NICOLA BIGAGLIA GRÁTIS Através das redes sociais do Museu da Quinta de Santiago

ESTRELAS & OURIÇOS

Caretos e são figuras muito antigas, cheias de alegria, que chegaram até aos nossos dias. E têm uma moeda com as suas máscaras! Com base no livro “Caretos e Coretos”, o desafio é fazer uma máscara inspirada na tradição portuguesa e nas moedas do Museu do Dinheiro.

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mas que transformamos em divertidas oficinas para realizar em conjunto. Conhecidos por serem guardadores de tesouros, os baús podem ser verdadeiros contadores de histórias! 10, 30 jan.: 11h, 15h

A ESPADA DO REI AFONSO >6 Já alguma vez subiu até ao Castelo de S. Jorge e de lá olhou Lisboa, o casario, o Tejo? O Fernando, a Mafalda e o Vasco são as três personagens principais do romance “A Espada do Rei Afonso” através das quais vai conhecer a corte do Rei D. Afonso Henriques, nos dias que se seguiram à conquista da cidade. O que é real e o que é fantasia da autora? 24 jan.: 11h, 15h >4 MP MB 3,50€

BIBLIOTECA ORLANDO RIBEIRO

HISTÓRIAS PARA TODAS AS FAMÍLIAS GRÁTIS

Dirigidas a todas as famílias, as Fiadeiras de Histórias propõem momentos de lazer e de reflexão sobre os vários níveis de compreensão do mundo que nos rodeia.

pretende despertar nas crianças o gosto pela leitura, mergulhando no tempo e na obra de um dos maiores poetas portugueses. Ponto de Encontro: Terreiro de acesso ao Planetário e ao Mumuseu de Marinha 16, 23, 30 jan.: 10h 6<12 12,50€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ALCOCHETE

CONTOS A VERMELHO GRÁTIS

Conheça as muitas versões do conto de fadas “O Capuchinho Vermelho”. Entre as versões de Charles Perrault e Jacob e Wilhelm Grimm, a história passa-se numa floresta… ou não. A miúda é travessa e nem sempre obediente, corajosa e aventureira e o lobo nem sempre é feroz, mas nunca desiste de perseguir a sua presa, umas vezes com sorte, outras com grande azar. 6 fev.: 11h, 15h 3<12 MP

TEATRO NACIONAL DE SÃO JOÃO >6 MB 16€ a 48€

DO PÉ PARA A MÃO >3 GRÁTIS

Esta visita, junto ao rio Tejo,

20 fev.: 11h

HISTÓRIAS PARA TODAS AS FAMÍLIAS

15 jan.: 19h, 16 jan.: 11h

BIBLIOTECA MUNICIPAL DO BARREIRO

Passeios Literários

PLANETÁRIO CALOUSTE GULBENKIAN

Inserida na série com o subtítulo Paisagens, Máquinas e Animais, iniciada em 2019 com IO, esta peça multidisciplinar “Neve” entrelaça a música, o cinema e a arquitetura, explorando, como num poema, a memória, a transformação e a passagem cíclica de um estado a outro.

0€

A Biblioteca recebe este espetáculo para os mais pequenos com ensinamentos que vão da cabeça à ponta dos pés. “Chego ao pé com a mão ou à mão com o pé? Onde começa o meu corpo? Onde acaba o teu? O corpo encolhe, mas também estica!” Preço: 0€

20 jan., 3, 17 fev.: 17h >0 0€

No palco há neve enquanto se dança

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR cruzam-se num espetáculo dirigido a crianças, mas para participar em família. 23 jan.: 11h 3<10 MP

MB 5€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DOUTOR JOSÉ VIEIRA DE CARVALHO

HISTÓRIAS FIADAS O FUTURO AGORA OU UM ICEBERGUE À DERIVA >5 Em 2017, um icebergue do tamanho do Algarve soltou-se do continente Antártico. Para onde se dirige tanta água doce e gelada? O que significa este acontecimento? Esta oﬁcina nasce destas e outras perguntas sobre as alterações climáticas e sociais que acontecem longe, mas, também, perto de nós. Preço: 5€ 24 jan.: 15h >3 0€ a 5€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DA MOITA

SÁBADOS A LER EM FAMÍLIA GRÁTIS

“O Que Está Atrás da Porta?”, de Nicola O`Byrne, é o conto escolhido para este dia. Neste livro, há um crocodilo tonto que precisa de ajuda. Para ajudar o crocodilo Crocus a encontrar o caminho para casa tem de embarcar numa aventura interativa para ler e reler! 16 jan.: 15h >3 MP 0€

ESTRELAS & OURIÇOS

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE TORRES VEDRAS

APRENDER COM OS SENTIDOS GRÁTIS PARA BEBÉS Partindo da história “A Lagartinha muito comilona”, de Eric Carle, os mais pequenos vão experienciar as sensações com vários alimentos, nomeadamente ver a sua textura e forma, sentir os aromas, ver as cores e saborear. 30 jan.: 16.30h 9m<3 MP

MB 0€

CONTOS E BIBLIOTECAS Região Porto MUSEU FUTEBOL CLUBE DO PORTO

HISTÓRIAS COM MAGIA PARA DRAGÕEZINHOS O que é ser aprendiz de feiticeiro? Será que é fácil, ou muito difícil? E será que é bom ou mau? Rui Ramos sobe ao palco do Auditório Fernando Sardoeira Pinto (Museu) e vai dar resposta a estas perguntas com mais uma história. Sob a batuta engenhosa, performativa e do anfitrião, contos e arte mágica

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GRÁTIS

Sábados mágicos, histórias divertidas, fantasia e imaginação, contos maravilhosos e muita animação. A Biblioteca preparou leituras para toda a família. Ao longo do mês conte com: “O Urso e a Casa dos Livros”, de Poppy Bishop; “O Grufalão”, de Julia Donaldson; “O Leão que temos cá dentro”, de Rachel Bright e “A Sinfonia dos Animais”, de Dan Brown. 9, 16, 23, 30 jan.: 11.30h

OUTRO OLHAR, OUTRO SENTIR… EM LÍNGUA PORTUGUESA GRÁTIS A Biblioteca Municipal da Maia, em parceria com a Biblioteca Raul Brandão, apresenta esta exposição itinerante que divulga os autores e a literatura produzida nos países de Língua Portuguesa. 11, 30 jan.: 9.30h-22.30h >0 MP MB 0€

CONTOS E BIBLIOTECAS Todo País BIBLIOTECA MUNICIPAIS DE CASCAIS

ESTÓRIAS PARA OUVIR E CONTAR GRÁTIS Este é um projeto das Bibliotecas Municipais de Cascais que oferece o acesso gratuito a textos literários para a infância e juventude em suporte áudio-livro. São mais de 20 contos disponíveis.

DESPORTO E BEM ESTAR Região Lisboa

2ª a dom.

BOWLING CITY

3<14 0€

BIBLIOTECAS MUNICIPAIS DE SESIMBRA

DÁ ASAS À TUA IMAGINAÇÃO! >12

GRÁTIS

Recortar ou rasgar é uma das atividades mais prazerosas para as crianças. E que tal fazer uma obra de arte usando esta técnica? É este o desafio neste ateliê online. 21 jan.: 16h

HORA DO CONTO: O PEIXE ARCO-ÍRIS >0 GRÁTIS Era uma vez um peixe que vivia lá longe no mar azul. Mas não era um peixe qualquer, não. Era o peixe mais bonito de todo o oceano. Tinha escamas brilhantes de todas as cores. Os outros peixes que o admiravam queriam muito brincar com ele, mas o peixe arco-íris era demasiado vaidoso. Mas um dia tudo mudou e o peixe mais bonito do oceano vai aprender a ser mais humilde e generoso. 23 jan.: 10h >0 0€

A CIDADE DO BOWLING

KLASSIK ESCOLA DE DANÇA

A cidade do Bowling ocupa uma área total de 2.059 m2, com dois pisos, sendo o primeiro o parque da cidade e o segundo o centro urbano dessa cidade. No primeiro piso de entrada, existem jogos de entretenimento familiar, mas é no segundo piso que o desporto acontece - no salão de bowling. Aqui, todas as normas de segurança face à covid-19 são tomadas!

DANÇA PARA TODOS Na Klassik a aprendizagem de Dança abrange, desde a exigência das turmas avançadas, a um momento de descontração ao final do dia. Miúdos e graúdos vão poder experimentar e trabalhar modalidades como ballet, dança contemporânea, dança criativa, danças de salão, hip hop, yoga e, até, teatro.

2ª a dom.: 11h-20h >4 MB 1,60€ a 5,50€

2ª a 6ª: 17h-21.30h, sáb.: 9h-13h >3 MP 29€ a 66€

ESPAÇO CONCHAS

MIRADOURO DE SANTA LUZIA

KIDS YOGA

3<12

10% DESCONTO

MITOS DE LISBOA. DA CONSPIRAÇÃO À VERDADE

Estas aulas permitem estimular a aprendizagem global, o respeito por si próprio, pelo outro e pela Natureza, a empatia e o amor-próprio. Fomentam o autoconhecimento e permitem à criança um maior conhecimento e domínio sobre a sua vida emocional.

Itinerários de Lisboa

3ª: 17.45h, sáb.: 9.30h >2 MP A partir de 35€

23 fev.: 10h >6 3,69€

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Os Itinerários de Lisboa levam os munícipes e visitantes à descoberta da capital pelo património edificado e literário. No dia 23 de fevereiro, parta à descoberta dos mitos da cidade das sete colinas com partida no Miradouro de Santa Luzia.

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

STAGE 81

BALLET – BABY CLASS O principal objetivo das aulas é divertir e estimular a imaginação da criança. As crianças brincam, jogam, se divertem e aprendem ao mesmo tempo. Elas aprendem exercícios com movimentos que estimulam a motivação, a criatividade e a expressão. 3ª: 17h 3<5 MP

30€

JUNTA DE FREGUESIA DA QUINTA DO CONDE

YOGA PARA PAIS E FILHOS

Leve os mais pequenos para uma aula de Yoga consigo e, em conjunto, ponham o corpo a trabalhar com movimentos simples que vão contribuir para o seu bem-estar. Inscrições (até 29 jan.): 939 953 993 animacao.cultural@cm-sesimbra.pt Obs.: Cada participante leva o seu tapete 31 jan.: 17h >0 MP Sob consulta

ASSOCIAÇÃO NÁUTICA DO SEIXAL

AULAS DE KAYAK POLO

DESPORTO E BEM ESTAR Região Porto ACADEMIA DO SOL

YOGA KIDS EM FAMÍLIA Nesta aula as famílias vão descobrir e partilhar com as crianças a sua verdadeira essência. Com muita diversão vai reaprender a ser, descobrindo assim uma nova relação parental/familiar. 9 jan.: 12h 4<7 Sob consulta

A Associação Náutica do Seixal convida os miúdos a aderirem às novas aulas de Kayak Polo. Esta é uma disciplina de Canoagem que se disputa numa área de jogo de 35 por 23 metros, delimitada em piscinas, rios ou lagos, e cujo objetivo consiste na marcação do maior número de golos na baliza adversária.

GRÁTIS

DESPORTO E BEM ESTAR Todo País SÃO MARTINHO DO PORTO

À DESCOBERTA DE SÃO MARTINHO DO PORTO Caminhando

Esta proposta de Caminhada decorre num ambiente de grande beleza natural, tendo como ponto de partida e chegada a baía de São Martinho do Porto. Daí, percorrer-se-á a faixa litoral em direção à Nazaré e, no regresso, haverá passagem pelo Miradouro do Facho e Farol junto à entrada da Baía. 6 fev.: 9.30h >6 MP 8€

2ª, 4ª, 6ª: 19h, sáb., dom.: 10h >10 MP Sob consulta

ESTRELAS & OURIÇOS

O Cross Kids é um programa de treino de força que promove uma condição física geral para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico. Esta atividade potencializa resistência cardiorespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. dom.: 9h-1h >6 Sob consulta

O Skate Park da Maia fica a 20 minutos do Porto, sendo o maior e um dos mais procurados da zona Norte, onde se pode chegar de autocarro ou de metro, em alternativa ao carro. Com margem para 20.131 metros quadrados de grandes manobras, o espaço está equipado, entre outras características, com rampas, escadas, muretes e corrimões. 2ª a dom. >0 0€

CROSS KIDS

2ª a 6ª: 7h-23h, sáb.: 9h-1.30h,

SKATE PARK DA MAIA

SOBRE RODAS

PLAYLIFE FITNESS CENTER

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SUGESTÕES QUE VALEM Janeiro | Fevereiro 2020

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Museus Exposições Bibliotecas Oficinas Espetáculos Teatros

CMY

Férias Parques Património Desporto Bem-estar Centros de estudo

07/06/2018

15:46

CINEMA

Filminhos Infantis à Solta Pelo País // Todo o País

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LOJA DE MÁSCARAS E ARTIGOS PARTYVAL

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Quelaune & Super-Quelaune – Missão Ecológica! // Lisboa PREÇO ESPECIAL 6€ (CÓD.: BOCAGE20)

TEATRO

Quelaune & Super-Quelaune – Pãodemia Mundial! // Lisboa

P16

ARTIGOS PARA MÃES E BEBÉS CÓD: ESTRELASEOURICOS A LOJA DA MAMÃ

P16

P21

ESPETÁCULO INTERATIVO

Dicionário // Todo o País

P22

Descubra os Mistérios de Sintra // Sintra

EXPOSIÇÃO

P21

10% DESCONTO

DESPORTO

Kids Yoga // Lisboa

P29

PARQUE TEMÁTICO

P21

Meninas Millenium // Odivelas

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ESTUDO ACOMPANHADO (CRIANÇAS 6-14 ANOS) PI R QUADRADO

PREÇO ESPECIAL 6€ (CÓD.: BOCAGE20)

EXPOSIÇÃO

P15

Filminhos Infantis à Solta Pelo País // Tomar

Concerto de Reis // Maia

Fernando (Que) Pessoas // Lisboa

CINEMA

CONCERTO

PREÇO ESPECIAL 6€ (CÓD.: BOCAGE20)

TEATRO

P14

Filminhos Infantis à Solta Pelo País // Lisboa

25% DESCONTO (CÓD.: EO0121/EO0221)

TEATRO

CINEMA

P36

EXPOSIÇÃO

P22

Na Terra dos Dinossauros // Lourinhã 15% DESCONTO (ATÉ 2 ADULTOS + 2 CRIANÇAS)

Conhecer o Museu numa visita virtual // Todo o País

LOJA

Brincar com os Sentidos // Lisboa

P40

10% DESCONTO

WORKSHOP

Baby Yoga // Todo O País

P41

EXPOSIÇÃO

P24

Exposição com obras vencedoras // Lisboa

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ATIVIDADE

PASSEIO EXPERIÊNCIA PILAR 7

CURSO

Soninho Tranquilo // Todo o País 20% DESCONTO (CÓD.: ESTRELAS-OURICOS)

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OFICINA

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No laboratório da Polícia Judiciária // Porto

Ilustração sai à rua // Maia

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O CANAL DE MÚSICA EM QUE OS MAIS NOVOS SÃO AS ESTRELAS

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Postais Volantes Remix // Maia

ATIVIDADE

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Caretas e Caretos, máscaras para toda a família! // Todo o País

ATIVIDADE

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Descobrir a Cascata Gigante // Matosinhos

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Chapéus Carnavalescos // São João da Madeira

HORA DO CONTO

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Histórias Fiadas // Maia

HORA DO CONTO

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Histórias para todas as famílias // Lisboa

Outro Olhar, Outro Sentir… em língua Portuguesa // Maia

HORA DO CONTO

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HORA DO CONTO

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Contos a vermelho // Alcochete

Estórias para ouvir e contar // Todo o País

HORA DO CONTO

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HORA DO CONTO

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Do pé para a mão // Barreiro

Dá asas à tua imaginação // Todo o País

Os Reis Magos vêm ao Museu // São João da Madeira

Sábados a ler em família // Moita

Hora do Conto: O Peixe Arco-Íris // Todo o País

OFICINA

P27

ATIVIDADE

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HORA DO CONTO

P28

DESPORTO

Livro-Jogo sobre Nicola Bigaglia // Todo o país

ATIVIDADE

Aprender com os sentidos // Torres Vedras

Sobre Rodas // Maia

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07/06/2018

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HORA DO CONTO

15:46

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Escolas SUGESTÕES PARA PROFESSORES E ALUNOS

COMPANHEIROS DE ESCOLA

O novo ano letivo trouxe outros desafios e mudanças. Para colmatar este panorama, muitas foram as entidades que se reinventaram para dar um maior apoio a alunos, pais e professores. TECKIES

Lisboa • 211 582 179 • www.teckies.pt

MIÚDOS DO FUTURO

A Teckies é uma startup portuguesa que leva as novas tecnologias para as salas de aula, modernizando o ensino e dotando as crianças de várias competências: criatividade, resolução de problemas, comunicação, entre outras, o que as ajuda a estarem preparadas para os desafios laborais do futuro. A startup utiliza robôs para apoiar o ensino de disciplinas como Português ou Matemática. Siga os eventos em www.facebook.com/teckies.pt.

CASA DA MÚSICA

Porto • 220 120 200 • https://info.casadamusica.com/servico-educativo-2020-2021

VIVER COM RITMO(S)

A Casa da Música tem uma programação bem preenchida para as escolas e para as famílias este ano. O espetáculo “Viva Vivaldi!”, em janeiro, e “Pássaro de Fogo”, em fevereiro, são apenas dois excelentes exemplos. As criações de sucesso do Serviço Educativo vão ao encontro das necessidades do público e das condições de segurança exigidas. Consulte a programação e faça marcação prévia.

LUDICENTER

Lisboa • 919 254 139 • www.ludicenter.pt

BRINQUEDOS DIDÁTICOS

O regresso às aulas com muitas novidades é no Ludicenter, onde se encontram brinquedos didáticos e educativos para todas as idades, com materiais ecológicos e inovadores. Aprender brincando é mais fácil e mais eficiente. Através das brincadeiras, todos podem explorar as suas vocações inatas. Porque brincar é um assunto muito sério, a Ludicenter ajuda a criar super-humanos!

MUNDO ITA

965 636 283 • Lisboa • www.mundoita.com

MANHÃS E TARDES DIVERTIDAS

As Manhãs de Socialização são uma solução do Mundo Ita para bebés dos 18 meses aos 3 anos. Neste espaço acolhedor, os pequeninos descobrem novos ambientes, novas formas de brincar e de socializar com outras crianças. As Tardes Criativas são uma alternativa lúdica, pedagógica e divertida para ocupar construtivamente as tardes dos mais crescidos, dos 3 e os 10 anos, depois da escola.

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Escolas SUGESTÕES PARA PROFESSORES E ALUNOS DINO PARQUE

Lourinhã • 915 888 207 • www.dinoparque.pt

NA TERRA DOS DINOSSAUROS 15% DESCONTO (ATÉ 2 ADULTOS + 2 CRIANÇAS)

Visitar o Dino Parque é uma experiência única, que se traduz numa viagem no tempo com mais de 400 milhões de anos, à descoberta da identidade e do modo de vida destes fantásticos animais. Visitar este museu a céu aberto constitui um verdadeiro momento de aprendizagem a nível pedagógico e educativo. Num dia cheio de aventuras, as crianças ficam a conhecer o passado de forma divertida.

ASSEMBLY

Lisboa • 211 119 918 • www.assembly.pt

ESCOLA DE TECNOLOGIA

A Assembly desenvolve e estimula as competências tecnológicas de acordo com os interesses de cada aluno, através de uma metodologia de aprendizagem integrada, onde se privilegiam três eixos: o conhecimento teórico, o desenvolvimento prático de projetos e experiências recreativas com tecnologia, gaming e realidade virtual. Nesta escola do futuro, com 300m2, aprender é divertido.

ZERO EM COMPORTAMENTO

Todo o País • 919 819 597 • https://videoclube.zeroemcomportamento.org

O CINEMA VAI À ESCOLA

Como as saídas da escola estão praticamente impossibilitadas, a Zero em Comportamento vai até às escolas da Área Metropolitana de Lisboa. As propostas para os diferentes níveis de ensino foram reconfiguradas para que os professores possam escolher o filme/programa que mais lhes interesse. Pode encontrá-las aqui: https://zeroemcomportamento. org/servico-educativo/escolas. Mais informações: servicoeducativo@zeroemcomportamento.org

EGEAC

Região de Lisboa • 218 820 090 • https://bit.ly/3ohWUYf

DESCOLA: ATIVIDADES CRIATIVAS PARA O 1.º CICLO

O DESCOLA adaptou-se à nova realidade que vivemos com um programa de atividades muito completo para os alunos do 1.º Ciclo. As equipas educativas das organizações culturais do município de Lisboa preocuparam-se em diversificar os lugares onde se aprende, repensar as dinâmicas, estreitar laços de proximidade, partilhar recursos, adaptar conteúdos e articular medidas de prevenção que inspirem confiança em toda a comunidade escolar.

ESTRELAS & OURIÇOS

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Mercadinho SUGESTÕES E&O PARA OS ESSENCIAIS DA FAMÍLIA

Os essenciais e os acessórios para as crianças são, desde cedo, um mundo encantado! Dê uma vista de olhos nesta seleção que preparamos.

GALOCHAS PENNY Tartaruguita

As botas de água Penny Scallan são de borracha macia e confortáveis o suficiente para serem usadas o dia todo.

29.95€

MOUSE CAR - MAILEG Chuva de Amor

Entre numa viagem com o rato Maileg, ao volante de seu automóvel retro.

70€

SPRAY AMBIENTE - SONO DE BEBÉ

A Loja da Mamã

Spray de ambiente. Para facilitar o relaxamento e o sono, numa atmosfera suave e envolvente que tranquiliza. 9,90€

LIGHTBOX A4 MENTA

Partyval

Tem 85 letras e adaptador para criar frases divertidas. 24.95€

TALHERES - GRABEASE Cou-cou

São ótimas ferramentas para a primeira fase da alimentação sólida! 15,95€

60 PEÇAS - GIGI BLOCKS Ludicenter

Para construir castelos, navios ou dragões em cartão. Deixe-os criar em grande! 46,95€

Em Casa LIVROS QUE SALTAM À VISTA VAMOS FALAR DE: EMOÇÕES

TEXTOS: KATHY GORDON ILUSTRAÇÕES: LOUISE FORSHAW Este livro com janelas vai ajudar-te a expressar emoções e a falar mais à vontade sobre o que sentes em cada dia, na escola ou em casa. Seja bom, mau ou assim-assim. Porque todas as emoções contam e é importante partilharmos o que sentimos com a família e com os amigos.

www.fabula.pt

Em destaque! Quem quer uma fatia?

TUDO SOBRE ASAS

TEXTO: TRACEY TURNER ILUSTRAÇÕES: FATTI BURKE Descobre um monte de curiosidades engraçadas sobre aves, biplanos, aviões supersónicos e outras coisas incríveis com asas, neste livro com ilustrações fantásticas! Sabias que um dos primeiros homens a tentar voar era monge? Anda descobrir como é que as asas fazem o mundo voar!

O BOLO DE MAÇÃ

TEXTOS: DAWN CASEY ILUSTRAÇÕES: GENEVIEVE GODBOUT Um passeio pelo campo para recolher os ingredientes de um delicioso bolo de maçã pode ser um momento mágico de comunhão com a natureza. Este livro ensina-nos que há gestos simples com os quais podemos demonstrar a nossa gratidão. No final, encontras a receita para fazeres o bolo com a ajuda de um adulto. Bom apetite!

TUDO SOBRE RODAS

TEXTO: TRACEY TURNER ILUSTRAÇÕES: FATTI BURKE Sobe a bordo, aperta o cinto e parte numa fascinante viagem de descoberta sobre carros, rodas-gigantes, carrosséis mágicos e outras coisas incríveis que giram! Descobre o poder de uma simples roda dentada e os mistérios das fantásticas rodas-gigantes. Toca a girar!

ESTRELAS & OURIÇOS

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Agenda de Pais ESPECIAL BEBÉS

BEBÉS E COMPANHIA Ter um bebé é o início de uma viagem que segue numa autoestrada de alegrias, com algumas paragens para inseguranças e muitas exigências! Todos os apoios positivos têm um papel importante nesta fase delicada, pelo que o melhor mesmo é manter os contactos de confiança por perto! Damos uma ajuda.

BIGGIRO

Todo o País • vendas@biggiro.pt • www.biggiro.pt PARA MIÚDOS E GRAÚDOS A Biggiro é a representante da marca brasileira Puket, que faz chegar a Portugal as melhores meias/ sapatilhas, com envio para a Europa. Os padrões alegres, o tecido confortável e a segurança da sola antiderrapante aliam perfeitamente qualidade e design inovador. Útil em casa, no infantário, para atividades físicas ou festas. Disponível para todas as idades: dos zero meses ao número 46.

DIRETORA GERAL Madalena Nunes Diogo madalena.lampreia@estrelaseouricos.pt

GESTOR DE MARKETING Thiago Miró marketing@estrelaseouricos.pt

EDITORA EXECUTIVA Joana Leitão joana.leitao@estrelaseouricos.pt

ASSISTENTE DE DIREÇÃO Conceição Fernandes conceicao.fernandes@estrelaseouricos.pt

COORDENADORA COMERCIAL E PROJETOS Elisabete Cortegano elisabete.cortegano@estrelaseouricos.pt

REDATORAS Cemiclay Santos conteudos@estrelaseouricos.pt Inês Almeida info@estrelaseouricos.pt

COORDENADORA DE PUBLICIDADE Maria Caeiro maria.caeiro@estrelaseouricos.pt DESIGNER Sara Rosa sara.rosa@estrelaseouricos.pt

COLABORADOR Paulo Nogueira

LUDICENTER

Lisboa • 919 254 139 • www.ludicenter.pt BRINCAR COM OS SENTIDOS 10% DESCONTO

Os brinquedos Ludicenter são divertidos, ecológicos e aconselhados na estimulação sensorial dos mais pequenos. São de diversos materiais alternativos (borracha natural, algodão biológico, madeira) desenvolvem a motricidade, transmitem calma e são perfeitos para o dia a dia. Descubra todos os produtos online ou na loja em Telheiras.

PROJETO GRÁFICO Ideias com Peso ESTATUTO EDITORIAL http://estrelaseouricos.sapo.pt/ estrelas-e-ouricos/roteiro/roteiros-12523html IMPRESSÃO Jorge Fernandes Lda. R. Qta. Conde Mascarenhas N9 Vale Fetal, 2825-259 Charneca da Caparica TIRAGEM 43.000 Depósito Legal 282257/08 ADMINISTRAÇÃO E DETENTORES DO CAPITAL SOCIAL Madalena Nunes Diogo (50%) Rita Gonçalves Pereira (50%)

A revista Estrelas & Ouriços não se responsabiliza por alteração de datas ou cancelamento de atividades após o fecho desta edição.

ESTRELAS & OURIÇOS

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PROPRIEDADE, EDITORA E REDAÇÃO Estrelas e Ouriços, Lda. Edifício Impresa R. Calvet de Magalhães, 242 2770-022 Paço de Arcos Tel.: 210 996 382/83 NIPC: 508 194 520 Empresa Jornalística nº 223 768 Registo de Título nº 125 356 ASSINATURAS assinaturas@estrelaseouricos.pt

ÁRVORE DOS BEBÉS

R. Fernão Mendes Pinto, 3 E • Lisboa • 927 316 365• www.arvoredosbebes.pt APOIO AO ALEITAMENTO Consulta ao domicílio Receba, em sua casa, o apoio e esclarecimento de dúvidas sobre o processo de aleitamento do seu bebé com a ajuda do Centro Árvore dos Bebés. Durante a gravidez e no pós-parto, existem diversos motivos que levam as mulheres e as respetivas famílias a preferirem ter determinados serviços disponíveis nas suas casas. As consultas de apoio ao aleitamento materno/artificial (gravidez e pós-parto) são um dos serviços que a Árvore dos Bebés disponibiliza no conforto do lar, consoante marcação e disponibilidade profissional. MP

Sob Consulta

CENTRO PRÉ E PÓS PARTO

R. José da Costa Pedreira, 12 • Lisboa • 912 476 177• www.preeposparto.com PRIMEIROS SOCORROS PEDIÁTRICOS Workshop online • 16 jan.: 10h Os acidentes são inevitáveis, podem acontecer a toda a gente, principalmente às crianças, que vivem uma altura tão curiosa da sua vida. Atualmente, ir às urgências pode ser arriscado. Assim, é muito útil aprender formas de atuar e dicas essenciais para gerir emergências no domicílio. A eficácia dos primeiros socorros será tanto maior quando maior for a formação de quem socorre. Desafiando as barreiras físicas, o Centro Pré e Pós-Parto apresenta este curso online, que tem como finalidade transmitir conhecimentos sobre os cuidados a ter durante uma convulsão, desobstrução da via aérea e suporte básico de vida. MP

60€

ESPAÇO CONCHAS

D’BARRIGA

R. Luís Pastor de Macedo, 39 A • Lisboa • 919 496 049• www.espacoconchas.pt BABY YOGA Workshop online e presencial As sessões de Baby Yoga são um momento de conexão e partilha entre o bebé e a sua mãe ou pai, uma troca de amor, de alegria e de magia que vão permitir a ambos descobrirem-se e desenvolverem-se de forma harmoniosa. Os bebés são yogis naturais, não só pela forma com que vivem os asanas (as posturas corporais) adaptados, mas sobretudo pela sua abertura e disposição natural para explorar e conhecer o mundo que os rodeia. As sessões em grupo têm a vantagem de poder socializar e partilhar experiências e sentires com outras famílias que estão a viver a mesma etapa de vida. 35€

R. de Cervantes 585 • Porto • 220 120 945 • www.dbarriga.pt AMAMENTAÇÃO: UM ATO DE AMOR Aula • 16, 19, 23, 26, 30 jan.; 2, 6, 9, 13 fev.: 20.30h A amamentação é um dos temas que mais questões levantam às futuras mamãs e papás. A pensar no melhor para si e para o seu bebé, o centro D’Barriga está a organizar sessões de esclarecimento sobre este tema tão importante, nos primeiros dias de vida. Pretende-se que todos possam sair desta aula com capacidade para decidir em consciência qual é o melhor caminho e com a certeza de que aqui encontram uma porta aberta para, em qualquer momento, apurar dúvidas, aferir procedimentos e sentir amparo. Uma aula presencial, no Porto, que será dirigida por uma conselheira em Aleitamento Materno.

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45€

JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Agenda de Pais ESPECIAL BEBÉS

CENTRO DO BEBÉ

Av. Guerra Junqueiro, 4, 2º Esq. • Lisboa • 912 869 591• www.centrodobebe.pt DORMIR TRANQUILO Curso online • 29 jan.: 11h-13h Neste workshop serão abordados temas sobre os primeiros sonos dos bebés dos 0-3 meses. Online, em direto e no conforto da sua casa esta é a oportunidade de os pais contactarem com a experiência de mais de uma década da terapeuta e autora Constança Cordeiro Ferreira a apoiar famílias nas questões do choro, sono e regulação. Especialmente dedicado a informar os pais sobre a forma como os bebés dormem nos primeiros tempos após o nascimento, esta sessão destina-se também a ajudá-los a resolver as dificuldades que possam estar a sentir nesta matéria. MP

Av. da Boavista, 1015, Sala 201, 2º • Lisboa • 934 338 827 • www.gimnogravida.pt O PAPEL DO PAI Workshop online O pai é o braço direito de qualquer enfermeira, uma companhia informada e presente, que pode ajudar em todo o período pré parto, de modo a que o mesmo seja transformado num momento mais tranquilo. Após o parto, a vida muda, há rotinas diferentes no dia a dia e novas atividades relacionadas com o novo membro da família. Neste workshop, os pais terão a possibilidade de conversar sobre alguns dos aspetos mais importantes em que o papá poderá ajudar, colaborar e participar durante a gravidez, trabalho de parto, parto e pós-parto. MP

10€

ESTRELAS & OURIÇOS

Lisboa • 219 363 707 | Porto • 220 120 770 • www.forbabiesbrain.com SONINHO TRANQUILO Curso online 20% DESCONTO (CÓDIGO: ESTRELAS-OURICOS)

Neste curso online vai aprender a regular o sono do bebé, respeitando os seus ritmos e os instintos dos pais. Quando concluir a formação, estará apto a fazer o que é melhor para o desenvolvimento cerebral do seu filho. Esta ação é aconselhada para si, se o seu bebé dormiu bem durante o primeiro mês, mas nota que ele passou a dormir pior; se gostaria de saber mais acerca do padrão de sono do bebé nesta fase e se quer estar preparado para promover o seu desenvolvimento saudável. MP

Sob Consulta

INSTITUTO4LIFE

FORBABIESBRAIN BY CLEMENTINA

30€

WE MUM – JUNTOS NA MATERNIDADE

R. Inácio Duarte 16A • Carnaxide • 967 343 331 • www.wemum.pt APOIO À FAMÍLIA Serviços pós-parto A We Mum nasceu a pensar nas mães e nas suas necessidades num período tão vulnerável como o do pós-parto. O objetivo é ajudar as mães a sentiremse confiantes no seu papel, seguras nas decisões que tomam em relação ao seu bebé, mas também realizadas enquanto mulheres. Para isso, disponibiliza um serviço ao domicílio, feito por profissionais de saúde materna e neonatologia, que prestam apoio individual e personalizado. MP

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Sob Consulta

CONSULTÓRIO COMPORTAMENTO

Com o apoio:

Uma mãe não é de ferro!

Muitas mulheres experienciam tristeza e ansiedade na gravidez e no pós-parto. Esconder ou negar estes sentimentos pode mascarar situações graves e tratáveis. ADRIANA MOUTINHO Médica Psiquiatra PIN - Em todas as fases da vida

Uma gravidez traz um bebé, mas também uma mãe, um pai, uma família, a adaptação a uma nova realidade e a gestão de expectativas. Tudo o que se passa durante a gravidez e o parto tem impacto posterior, na relação mãe-bebé e na relação desta díade com o mundo.

e remissão espontânea (menos de 15 dias). Por outro lado, sintomas depressivos persistentes, como tristeza intensa, falta de prazer e interesse, diminuição da energia, sentimentos de angústia, incapacidade ou culpa, com início durante a gravidez ou nas primeiras semanas após o parto (podendo surgir até 12 meses) e que provocam disfuncionalidade, são características de um quadro patológico.

Nem todas as alterações emocionais e físicas vivenciadas durante a gravidez e pós-parto são sinónimo de doença. O cansaço, alterações do sono devido às rotinas do bebé, alterações do apetite associadas à amamentação, sentimentos de medo ou ambivalência naturais em processos de adaptação à mudança, são comuns e não acarretam especial preocupação, sobretudo se estiver mantida a capacidade de recuperar e a funcionalidade da mulher. Contudo, a gravidez e puerpério são períodos complexos e que apresentam inúmeros desafios e mudanças, pelo que devem ser avaliados com especial cuidado, particularmente por serem o período na vida da mulher de maior vulnerabilidade para o início ou agravamento de uma doença psiquiátrica. Isto deve-se a uma interacção complexa entre factores biológicos, psicossociais e ambientais.

Sabe-se que a depressão perinatal está associada a maior risco de complicações obstétricas e do desenvolvimento fetal, baixo peso à nascença e prematuridade, negligência de cuidados, impacto na vinculação mãe-bebé, suicídio e infanticídio e aumento da morbimortalidade ao longo da vida do filho, em particular de psicopatologia futura. Se não tratados, a probabilidade de persistência dos sintomas é cerca de 70%. Há um elevado risco de recorrência nos anos seguintes e de 50% em gravidezes subsequentes. A depressão na gravidez e pós-parto é uma doença que exige avaliação médica criteriosa e diagnóstico precoce. O acompanhamento psiquiátrico e o início de tratamento adequado atempado são essenciais. Os psicofármacos, em particular os antidepressivos, são a primeira linha de tratamento e possíveis de compatibilizar com a gravidez e amamentação, podendo ser associados a psicoterapia cognitivocomportamental.

Imediatamente após o parto, pode viver-se uma fase de maior labilidade emocional, fadiga, ansiedade, irritabilidade, designada de Baby Blues. Estes sintomas, ligeiros a moderados, têm pouco impacto funcional

É muito importante diminuir o estigma associado à doença mental perinatal e incentivar as mulheres a pedirem ajuda, para poderem viver uma maternidade saudável.

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JANEIRO | FEVEREIRO 2021

Passatempos GANHE PRÉMIOS

Participe em estrelaseouricos.sapo.pt

SPA PARA BEBÉS Oferta de voucher

Participe e ganhe 1 sessão de estimulação sensorial em meio aquático, em Lisboa ou no Porto, com a ForBabiesBrain by Clementina. O objetivo desta ação é promover o desenvolvimento do bebé na fase crítica da vida da criança e ajudar os pais a fazer com que os seus filhos cresçam saudáveis e felizes. Parceria ForBabiesBrain by Clementina

HORA DA PAPA

Oferta de produto

Participe e ganhe 1 conjunto de louça em melamina ou 1 conjunto de um babete e um individual em silicone da Chic My Baby. Esta empresa criada a pensar nos bebés e nos papás tem como principal objetivo promover artigos para o momento mais fascinante da vida de um casal, a chegada do seu bebé. Parceria Chic My Baby

PRIMEIROS SOCORROS PEDIÁTRICOS Oferta de voucher

Participe e ganhe 1 voucher para um Curso de Suporte Básico de Vida (validade de um ano) para usufruir no Centro Pré e Pós Parto. Neste curso online saiba como gerir os acidentes e as situações de doenças súbitas que acontecem em qualquer idade, mas principalmente nas crianças. Parceria Centro Pré e Pós Parto

INDIEJÚNIOR ALLIANZ 2021 Oferta de bilhetes

DE VOLTA AO PALCO COM “SUPERTUDO”!

Participe e ganhe 1 dos 3 bilhetes família (4 pessoas) para a sessão “Amor e Natureza”, no dia 30 de janeiro, às 11.40h, no Grande Auditório do Teatro Rivoli. O IndieJúnior Allianz Festival Internacional de Cinema Infantil e Juvenil do Porto regressa à cidade Invicta, para apresentar o melhor do cinema infantil e juvenil que se faz pelo mundo. Parceria IndieJúnior Allianz

Oferta de bilhetes

Participe e ganhe 1 das 6 entradas duplas para ver “Supertudo”, de Josep M. Benet i Jornet, no Teatro-Estúdio António Assunção, em Almada. Este herói com poderes sobrenaturais tem como modelo o Superhomem, mas numa versão de paródia. Os bilhetes são válidos de 19 de fevereiro a 28 de março, com marcação prévia. Parceria Teatro Extremo

ESTRELAS & OURIÇOS

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