170 x 230 mm
170 x 230 mm
EDITOR’S TALK
EXAT SOCIETY
เรื่อง : กองบรรณาธิการ
ค�ำถามประจ�ำฉบับ
“กทพ. เชิญชวนให้ผู้ใช้ทางพิเศษช่วยลดการแพร่กระจาย เพื่อความปลอดภัยจาก COVID-19 ด้วยวิธีใด?”
ตอบค�ำถามแล้วส่งมาลุ้นรางวัล
“บัตรรับประทานอาหาร เมนูคั่วพริกเกลือเมืองตราด” บรรณาธิการอํานวยการ นางสาววิภาดา เกษมสุข บรรณาธิการบริหาร นายรัชนัย เปรมปราคิน หัวหน้ากองบรรณาธิการ นายสีหภูมิ ดีวิจารณ์ กองบรรณาธิการ นางเจียมจิต ไชยถาวร นายจิตติ อ�ำ่ ช้าง นางสาวมุทติ า เจริญสุข นายวุฒิชาติ สังขโอกาส นายรัฐวิชญ์ ชมภูคํา นายขจรศักดิ์ เรือนภู่ นางวัชรี มีพจน์เพราะ นายวทัญญู ศรียี่สุ่น นางสาวศรัญญา สายฟ้า นางสาวธนิสร ดวงดาว จัดท�ำโดย การทางพิเศษแห่งประเทศไทย 2380 ถนนพหลโยธิน แขวงเสนานิคม เขตจตุจกั ร กรุงเทพฯ 10900 โทรศัพท์ 0-2558-9800, 0-2579-5380-9 เว็บไซต์ www.exat.co.th ดําเนินการจัดพิมพ์ โดย บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พบั ลิชชิ่ง จํากัด (มหาชน) สายธุรกิจโรงพิมพ์ 376 ถนนชัยพฤกษ์ แขวงตลิ่งชัน เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ 10170 E-mail : info@amarin.co.th โทรศัพท์ 0-2422-9000, 0-2882-1010
ห่างกันสักพัก...แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น เมือ่ สถานการณ์ไม่เป็นใจให้ใกล้ชดิ แต่เรายังคงตามติดทุกเรือ่ งราวข่าวสาร ของกันและกัน… อย่างทีท่ ราบกันดีวา่ ช่วงเวลานีโ้ ควิด-19 แพร่กระจายไปแล้วทัว่ โลก ถึงตอนนี้ ประเทศไทยประกาศใช้ พ.ร.ก.ฉุกเฉินควบคุมการระบาดเป็นทีเ่ รียบร้อยแล้ว ช่วงนี้เราจึงต้องเว้นระยะห่างทางสังคม หรือ Social Distancing กันอย่าง จริงจัง พร้อมดูแลตัวเองด้วยสูตรป้องกันแบบง่ายๆ แต่ใช้ได้ผลจริงคือ กิ น ร้ อ น ช้ อ นใครช้ อ นมั น ล้ า งมื อ บ่ อ ยๆ หลี ก เลี่ ย งการสั ม ผั ส ใบหน้ า หากจ�ำเป็นต้องออกข้างนอกให้สวมหน้ากากอนามัยไว้เสมอ ส�ำหรับ EXAT MAGZINE ฉบับนี้มีคอนเทนต์น่าสนใจที่เข้ากับสถานการณ์ มาฝากกัน เริ่มกันที่ข่าวจาก กทพ. ขอเชิญชวนผู้ใช้ทางพิเศษเปลี่ยนมาใช้ บัตร Easy Pass แทนการใช้เงินสด เพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของ โควิด-19 สมัครได้ง่ายๆ จัดส่งให้ถึงบ้านเลย เปิดอ่านรายละเอียดใน EXAT NEWS ใครอยากทราบเรือ่ งหน้ากากอนามัยอ่านได้ใน BODY & SOUL แล้วตามไปอัพเดตเครื่องฟอกอากาศในรถยนต์กันที่ TREND UPDATES ส�ำหรับคนชอบเดินทางขอเสิรฟ์ เรือ่ งท่องเทีย่ วดีๆ พร้อมภาพสวยๆ มาให้ชม กันก่อน ทั้งหมู่เกาะตะรุเตา และเกาะซานโตรินี เพื่อให้อินไปกับซัมเมอร์นี้ รักษาสุขภาพนะคะ...แล้วเราจะก้าวผ่านไปด้วยกัน
Supanniga Eating Room Charoenkrung
จ�ำนวน 5 รางวัล (รางวัลละ 2 ใบ)
ส่งค�ำตอบร่วมสนุกได้ที่ exatmagazine2019@gmail.com ภายในวันที่ 15 กรกฎาคม 2563 พร้อมระบุชื่อ ที่อยู่ และเบอร์โทรศัพท์ ที่สามารถติดต่อได้
Supanniga Eating Room Charoenkrung ซอยเจริญกรุง 38 โทร. 0-2714-7608
www.supannigaeatingroom.com FB: SUPANNIGA EATING ROOM รายชื่อผู้โชคดีร่วมตอบค�ำถาม ฉบับมกราคม-มีนาคม 2563
รับ “บัตรรับประทานอาหาร บุฟเฟต์ตมิ่ ซ�ำมือ้ กลางวัน” ห้องอาหารจีนไดนาสตี้ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอก คอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ จ�ำนวน 3 รางวัล (รางวัลละ 2 ใบ) • คุณนราดล วงษ์ทอง • คุณพิพฒ ั น์ พันธุวาณิชย์ • คุณสุภาพร ปรางริน
บรรณาธิการ 62-12-034_Incover EXAT 02 new31-3 i_Coated DICUV2020.indd 2-3
Nipokna
Bleed 5 mm
62-12-034_Incover EXAT 02 new31-3 i_Coated DICUV2020
31/3/2563 BE 14:35
CONTENTS 4 EXAT UPDATE
18
โครงการระบบทางด่วน ขัน้ ที่ 3 สายเหนือ ตอน N2 เชือ่ มต่อไปยังถนนวงแหวน รอบนอกกรุงเทพมหานคร ด้านตะวันออก
8 EXAT NEWS
กทพ. เบีย่ งการจราจร บริเวณสะพานพระราม 9 ทางพิเศษเฉลิมมหานคร
9 EXAT NEWS
ใช้ EASY PASS ผ่านง่ายๆ ช่วยลดการแพร่กระจาย ปลอดภัยจาก COVID-19
10 ENJOY DRIVING
เตรียมแอร์ให้พร้อม รับหน้าร้อนด้วยความเย็นฉ�ำ่
11 TREND UPDATES
24 POST IT
12 ON THE EXPRESSWAY
26 GOOD TASTE
18 ON THE ROAD
28 BODY & SOUL
เครื่องฟอกอากาศ ในรถยนต์ ตามรอยฝันวันฟ้าใส ใน “หมู่เกาะตะรุเตา”
เรื่องเที่ยวไว้ใจ ไอซ์-ศรัณยู ‘เชียงคาน’ ทริปทิ้งตัว
20 ON DESTINATION “SANTORINI” เกาะสวรรค์ แห่งเมดิเตอร์เรเนียน
ท่องโลกในหนึ่งวัน @พิพิธภัณฑ์พระราม ๙ สุดขั้วรสชาติอาหารไทย ในแบบ “สุพรรณิการ์” “หน้ากากอนามัย” สิ่งที่ต้องมีและเรื่องที่ควรรู้
29 LIVING INSPRIED
5 วิธีท�ำความสะอาดบ้าน ให้ห่างเชื้อโควิด-19
30 FORTUNE CORNER การงาน การเงิน ความรักของ 12 ราศี
31 EXAT SOCIETY
ตอบค�ำถามร่วมสนุก ลุ้นรับรางวัลกับ EXAT MAGAZINE
12 สแกน QR Code หรือค้นหา ID Line : @sep3510h กด Add และสามารถคลิก Link เพื่อดาวน์โหลด EXAT Magazine มาอ่านได้ทั้งเล่ม
สแกน QR Code เพือ่ อ่าน EXAT Magazine แบบออนไลน์ ผ่านทางเว็บไซต์ https://issuu.com
EXAT UPDATE เรื่อง : กองบรรณาธิการ
โครงการระบบทางด่วนขั้นที่ 3
สายเหนือ ตอน N2 เชื่อมต่อไปยังถนนวงแหวนรอบนอก กรุงเทพมหานครด้านตะวันออก ความเป็นมาของโครงการ การทางพิเศษแห่งประเทศไทย (กทพ.) ได้ตระหนักถึง ปัญหาจราจร จึงได้วางแผนก่อสร้างระบบทางพิเศษมา เป็นล�ำดับ โดยโครงการระบบทางด่วนขั้นที่ 3 สายเหนือ ได้รับความเห็นชอบให้ด�ำเนินการจากคณะรัฐมนตรีเมื่อ ปี พ.ศ. 2537 และคณะกรรมการสิ่งแวดล้อมแห่งชาติได้ เห็นชอบรายงานการวิเคราะห์ผลกระทบสิง่ แวดล้อมแล้ว ภายใต้โครงการระบบทางด่วนขั้นที่ 3 (สายเหนือและ สายใต้) จึงได้มีการก่อสร้างตอม่อไปพร้อมกับการ ก่ อ สร้ า งถนนประเสริ ฐ มนู กิ จ ต่ อ มาโครงการระบบ ทางด่วนขั้นที่ 3 สายเหนือ ได้ถูกบรรจุไว้ ในแผนการ บริหารราชการแผ่นดิน ปี พ.ศ. 2552-2554 และผ่าน การพิจารณาของคณะรัฐมนตรีเมื่อวันที่ 13 มกราคม พ.ศ. 2552 กทพ. จึงได้ว่าจ้างบริษัทที่ปรึกษาให้ทบทวน การศึกษาความเหมาะสมเพื่อให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ปัจจุบัน แต่ได้มีการชะลอโครงการไว้ก่อน 4
ISSUE 02 APR - JUN 2020
ทั้งนี้ คณะกรรมการจัดระบบการจราจรทางบก (คจร.) ในการประชุมครั้งที่ 1/2561 เมื่อวันที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2561 ได้มีมติเห็นชอบรูปแบบการพัฒนาโครงการ ระบบทางด่วนขั้นที่ 3 สายเหนือ บนแนวกึ่งกลางถนน ประเสริฐมนูกิจที่ก่อสร้างตอม่อไว้แล้วให้เกิดประโยชน์ ด้วยการพัฒนาทัง้ ระบบทางด่วนและระบบขนส่งมวลชน บนแนวสายทางเดียวกัน โดยออกแบบโครงสร้างของ ระบบทางด่วนขั้นที่ 3 สายเหนือ ตอน N2 ให้รองรับการ พัฒนาระบบรถไฟฟ้าสายสีน�้ำตาลที่จะด�ำเนินการใน อนาคต ด้ ว ยเหตุ นี้ กทพ. จึ ง ด� ำ เนิ น การทบทวนการศึ ก ษา ความเหมาะสมทางด้ า นวิ ศ วกรรมและสิ่ ง แวดล้ อ ม พร้อมทัง้ การจัดท�ำรายงานการขอเปลีย่ นแปลงรายละเอียด โครงการฯ เสนอต่อส�ำนักงานนโยบายและแผนทรัพยากร ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (สผ.) เพื่อพิจารณาให้ความ
เห็นชอบ เพื่อเป็นการเชื่อมโยงโครงการข่าย ทางพิ เ ศษให้ ส ามารถรองรั บ การเดิ น ทาง ระหว่ า งพื้ น ที่ ชั้ น นอกและชั้ น ในกรุ ง เทพฯ ได้อย่างมีป ระสิทธิภาพ ได้ ใช้ทรัพย์สินที่ ลงทุนแล้วให้เกิดประโยชน์ แก้ไขปัญหาจราจร ในแนวถนนประเสริฐมนูกจิ เพือ่ เป็นทางเลือก ให้ผู้ใช้บริการและเพิม่ ทางขึน้ ลงของทางพิเศษ ฉลองรัช ดังนัน้ โครงการระบบทางด่วนขัน้ ที่ 3 สายเหนือ จึงถูกบรรจุไว้ในแผนปฏิบตั กิ ารด้าน คมนาคมระยะเร่งด่วน พ.ศ. 2561 1
3
แนวเส้นทางของโครงการ โครงการระบบทางด่วนขั้นที่ 3 สายเหนือ ตอน N2 เชื่อมต่อไปยังถนนวงแหวนรอบนอกกรุงเทพมหานคร ด้ า นตะวั น ออก เป็ น ทางพิ เ ศษขนาด 4 ช่ อ งจราจร ไป-กลับ โดยมีจุดเริ่มต้นโครงการบริเวณ กม.1+000 ของถนนประเสริฐมนูกิจ บนตอม่อที่มีอยู่เดิม ผ่านแยก ลาดปลาเค้า แยกเสนานิคม แยกสุคนธสวัสดิ์ แยกฉลองรัช แยกนวมินทร์ ไปสิ้นสุดโดยเชื่อมต่อกับถนนวงแหวน รอบนอกกรุงเทพมหานครด้านตะวันออก มีระยะทางรวม 11.3 กิโลเมตร
2
4
5
มีทางขึ้น ทางลง และทางแยกต่างระดับ จ�ำนวน 5 แห่ง คือ 1) ทางขึน้ -ลงบริเวณจุดเริม่ ต้นโครงการ 2) ทางแยก ต่างระดับฉลองรัช 3) ทางลงบนถนนรัชดา-รามอินทรา 4) ทางขึ้น-ลงถนนเลียบถนนวงแหวนฯ ตะวันออก และ 5) ทางแยกต่างระดับลาดบัวขาว 5
1
2
3 4
วัตถุประสงค์ของการศึกษาโครงการ 1. เพื่อทบทวนการศึกษาความเหมาะสมของโครงการ 2. เพื่อเป็นการทบทวนรายงานการประเมินผลกระทบ สิ่งแวดล้อมที่ได้รับความเห็นชอบ 3. เพื่อจัดท�ำรายงานการขอเปลี่ยนแปลงรายละเอียด โครงการในรายงานการประเมินผลกระทบสิง่ แวดล้อม ของโครงการ 4. เพื่อประชาสัมพันธ์และเผยแพร่ข้อมูลโครงการตลอด ระยะเวลาของการศึกษา
6
ISSUE 02 APR - JUN 2020
5
ประโยชน์ที่ได้รับจากการ พัฒนาโครงการ 1. เพื่อเชื่อมโยงโครงข่ายด้านคมนาคมทางบก เชื่อมไป ยังถนนวงแหวนรอบนอกกรุงเทพมหานครด้านตะวันออก 2. เพือ่ เพิม่ ความสะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย และประหยัด เวลาในการเดินทาง 3. เพื่อเพิ่มทางเลือกในการเดินทางและการขนส่ง 4. เพือ่ ช่วยลดปัญหาการจราจรติดขัด โดยเฉพาะชัว่ โมง เร่งด่วน 5. เพื่อรองรับปริมาณจราจรในอนาคต ทั้งการจราจรใน ระบบทางพิเศษ การจราจรในระบบทางหลวงพิเศษ และถนนพื้นราบ
ขอบเขตการศึกษาโครงการ การศึกษาทบทวน ความเหมาะสมของโครงการ
งานศึกษาทบทวนและจัดท�ำรายงานการ ขอเปลี่ยนแปลงรายละเอียดโครงการฯ
การมีส่วนร่วมของประชาชน การลงพื้นที่ก่อนการ รับฟังความคิดเห็น ของประชาชน
การศึกษาทบทวน ข้อมูลโครงการ และรายงาน ที่ได้รับความเห็นชอบ
การส�ำรวจสภาพพื้นที่ และการตรวจวัด คุณภาพสิ่งแวดล้อม
การรวบรวม ข้อมูลทุติยภูมิ
จัดท�ำข้อมูล สภาพแวดล้อม ปัจจุบัน การประเมิน ผลกระทบสิ่งแวดล้อม และเสนอร่างมาตรการ ด้านสิ่งแวดล้อม การเสนอมาตรการป้องกัน และแก้ไขผลกระทบฯ และมาตรการติดตามตรวจสอบฯ
การสัมมนารับฟังความคิดเห็น ของประชาชน ครั้งที่ 1 (รับฟังความคิดเห็นต่อร่างข้อเสนอ โครงการและขอบเขตการศึกษา) การประชุมกลุ่มย่อย การสัมมนารับฟังความคิดเห็น ประชาชน ครั้งที่ 2 (รับฟังความคิดเห็นต่อ ผลการศึกษาและร่าง มาตรการป้องกันและ แก้ไขผลกระทบสิ่งแวดล้อม และมาตรการติดตาม ตรวจสอบผลกระทบสิ่งแวดล้อม)
รายงานการขอเปลี่ยนแปลง รายละเอียดโครงการฯ เสนอต่อ ส�ำนักงานนโยบายและแผนทรัพยากร ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (สผ.) เพื่อพิจารณา
แผนการด�ำเนินการศึกษาโครงการ การจัดท�ำรายงานการเปลี่ยนแปลงรายละเอียดโครงการ ในรายงานการวิเคราะห์ผลกระทบสิ่งแวดล้อม และงานการมีส่วนร่วมของประชาชน ตัง้ แต่วนั ที่ 27 กันยายน 2562
23 กรกฎาคม 2563
แผนการก่อสร้างโครงการ คาดว่าจะด�ำเนินการก่อสร้างโครงการในเดือนกรกฎาคม 2564 มีระยะเวลาก่อสร้าง 36 เดือน 7
EXAT NEWS เรื่อง: กองบรรณาธิการ
กทพ. เบี่ยงการจราจรบริเวณ สะพานพระราม 9 ทางพิเศษเฉลิมมหานคร
การทางพิ เ ศษแห่ ง ประเทศไทย (กทพ.) กระทรวง คมนาคม ได้ว่าจ้างบริษัท ช.การช่าง จ�ำกัด (มหาชน) ผู้ด�ำเนินการก่อสร้างโครงการทางพิเศษสายพระราม 3ดาวคะนอง-วงแหวนรอบนอกกรุ ง เทพมหานคร ด้านตะวันตก สัญญาที่ 4 ในการนี้จะท�ำการก่อสร้างงาน เข็มฐานรากและเสาของโครงสร้างงานสะพานคู่ขนาน สะพานพระราม 9 โดยจะท�ำงานบริเวณพื้นที่ใต้ทางด่วน บางโคล่ จึงจ�ำเป็นต้องเบีย่ งการจราจรตัง้ แต่วนั ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2563 ถึงวันที่ 31 กรกฎาคม พ.ศ. 2563 ดังนี้ • ทางพิเศษเฉลิมมหานคร บริเวณทางราบก่อนขึ้น สะพานพระราม 9 จะปิด 1 ช่องจราจร ด้านซ้ายสุดทาง • ทางพิ เ ศษศรี รั ช บริ เ วณทางลงบางโคล่ - สะพาน พระราม 9 จะปิด 1 ช่องจราจร ด้านขวาสุดทาง ทัง้ นี้ กทพ. มีการติดตัง้ ป้ายเตือนก่อนถึงพืน้ ทีด่ ำ� เนินการ และติดตัง้ ไฟสัญญาณต่างๆ ป้ายประชาสัมพันธ์การเบีย่ ง การจราจรพร้อมไฟวับวาบ เพื่อให้สัญญาณแก่ผู้ ใช้ ทางพิเศษทราบ 8
ISSUE 02 APR - JUN 2020
กทพ. ต้องขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ โอกาสนี้ และขอความร่ ว มมื อ ผู ้ ที่ ใ ช้ เ ส้ น ทางบริ เ วณดั ง กล่ า ว โปรดสังเกตป้ายเตือน สัญญาณจราจรต่างๆ และปฏิบัติ ตามเครื่ อ งหมายจราจรอย่ า งเคร่ ง ครั ด เพื่ อ ความ ปลอดภัยของผู้ใช้บริการทางพิเศษ หากมี ข ้ อ ร้ อ งเรี ย นแจ้ ง เหตุ ห รื อ ข้ อ เสนอแนะที่ เป็ น ประโยชน์ กรุ ณ าแจ้ ง ได้ ที่ 06-2912-6211 ตลอด 24 ชั่วโมง
EXAT NEWS
เรื่อง : กองบรรณาธิการ
ใช้ Easy Pass ผ่านง่ายๆ ช่วยลดการแพร่กระจาย ปลอดภัยจาก COVID-19 การทางพิ เ ศษแห่ ง ประเทศไทย (กทพ.) เชิ ญ ชวน ผู้ใช้ทางพิเศษเปลีย่ นมาใช้บตั ร Easy Pass ในการผ่านทาง แทนการใช้เงินสดเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับธนบัตร หรื อ เหรี ย ญที่ อ าจจะเป็ น แหล่ ง สะสมของเชื้ อ ไวรั ส COVID-19 ซึ่งอาจจะท�ำให้เกิดการแพร่กระจายไปยัง ผู้ใช้ทางพิเศษเองหรือตัวพนักงานเก็บค่าผ่านทางพิเศษ ที่ปฏิบัติงานอยู่ในช่องเก็บค่าผ่านทาง
05.00-22.00 น. หรือที่จุดพักรถสถานีบริการน�้ำมัน ปตท. บางนา (ขาออก) โดยใช้ แ ค่ บั ต รประชาชน หรือส�ำเนาอย่างใดอย่างหนึง่ พร้อมเงินจ�ำนวน 500 บาท (ซึ่งเงิน 500 บาทนี้คือเงินค่าผ่านทางทั้งหมดไม่มีค่า ประกันบัตร) นอกจากนี้ยังสามารถสมัครออนไลน์ผ่าน True Money Wallet ซึ่งจะจัดส่งบัตร Easy Pass ให้ถึงบ้าน
ทั้งนี้ สามารถสมัครใช้บัตร Easy Pass ได้ที่ด่านเก็บค่า ผ่ า นทางพิ เ ศษทุ ก ด่ า น ทุ ก สายทางพิ เ ศษ (ยกเว้ น สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร. 1543 ได้ตลอด ทางพิเศษศรีรัช-วงแหวนรอบนอกฯ) ระหว่างเวลา 24 ชั่วโมง
9
ENJOY DRIVING เรื่อง: Kemkab
เตรียมแอร์ ให้พร้อม... รับหน้าร้อน ด้วยความเย็นฉ�่ำ ด้วยความที่เมืองไทยอากาศร้อนเกือบตลอดปี ระบบปรับอากาศในรถยนต์ของคุณ จึงต้องท�ำงานอย่างหนัก การใช้งานและการดูแลรักษาที่ถูกต้องเป็นสิ่งจ�ำเป็น เพื่อยืดอายุ การใช้งาน โดยเฉพาะสองส่วนหลักคือ คอมเพรสเซอร์ (ติดตั้งภายนอกห้องโดยสาร) และพัดลมกับคอยล์เย็น (ติดตั้งภายในห้องโดยสาร)
การดูแลและบำ�รุงรักษาแอร์รถยนต์
10
ดู แ ลรั ก ษาความสะอาด ภายในห้องโดยสาร หมั่นทิ้ง เศษดิน เศษฝุน่ ทีอ่ ยูบ่ ริเวณพรมรองพืน้ เพราะต�ำแหน่งนี้เป็นจุดที่เศษฝุ่นจะ ถูกดูดด้วยพัดลมของแอร์ไปติดและ ตั น ที่ ค อยล์ เ ย็ น ง่ า ยที่ สุ ด เป็ น การ ป้องกันและยืดอายุการใช้งานของ คอยล์เย็น
เปิดฝากระโปรงรถตรวจเช็ก สายพานคอมเพรสเซอร์ แอร์บ้างว่ายังอยู่ในสภาพดีไม่แตก ลายงา หากพบว่าสายพานไม่อยู่ใน สภาพที่ จ ะใช้ ง านได้ ก็ ใ ห้ เ ปลี่ ย น สายพานเส้ น ใหม่ ทั น ที อย่ า เสี่ ย ง ไปขาดระหว่างการเดินทาง
เปิดกล่องฟิวส์ หาต�ำแหน่ง ฟิวส์ระบบปรับอากาศ ฟิวส์ คอมแอร์ ฟิ ว ส์ พั ด ลมแอร์ ใ นห้ อ ง โดยสาร เพื่อเช็กและท�ำความสะอาด บ้าง พร้อมทั้งเช็กฟิวส์ส�ำรองว่ายัง อยู่ครบหรือไม่ เพราะหากเกิดฟิวส์ ขาดระหว่างเดินทาง จะได้มไี ว้เปลีย่ น ทันที
หลีกเลี่ยงการใช้น�้ำหอมหรือ สเปรย์ ป รั บ อากาศ เพราะ ไอระเหยของสารเคมีจะถูกดูดเข้าไป สะสมตัวที่ครีบเล็กๆ ของคอยล์เย็น สารเหล่ า นี้ มี คุ ณ สมบั ติ ใ นการดู ด ความชื้น ท�ำให้ฝุ่นผงจากข้อแรกไป จั บ ตั ว ที่ ค รี บ ระบายความเย็ น จนอุดตัน
ติดเครื่องยนต์และเปิดแอร์ เพื่อฟังเสียงคอมเพรสเซอร์ ว่ามีเสียงไม่คนุ้ ชินหรือไม่ ควรสังเกต บริ เ วณคอมเพรสเซอร์ ว ่ า เปี ย ก มี ก ารรั่ ว ซึ ม ของน�้ ำ ยาแอร์ ห รื อ ไม่ ถ้ามีให้รีบท�ำการแก้ไข
ควรล้ า งตู ้ แ อร์ ทุ ก ๆ 2 ปี หรื อ ตามความเหมาะสม (สังเกตแรงลม) เพราะอย่างที่บอก หากคุ ณ ท� ำ ให้ ภ ายในห้ อ งโดยสาร สะอาดอยูเ่ สมอ และไม่ใช้นำ�้ หอมหรือ สเปรย์ปรับอากาศ ตูแ้ อร์ทมี่ คี อยล์เย็น ก็จะไม่ตันเร็ว
ISSUE 02 APR - JUN 2020
TREND UPDATES
เรื่อง : Mr.Linuk
LG Puricare Mini
เครื่องฟอกอากาศที่ใ ช้งานในรถยนต์ และยั ง พกพาติ ด ตั ว ไปทุ ก ที่ ไ ด้ ด ้ ว ย พร้อมแบตเตอรี่ในตัว กรอง 4 ขั้นตอน ผ่านฟิล เตอร์อ อลอิน วัน ที่ส ามารถจับ ฝุ่นละอองขนาดเล็กพิเศษระดับ PM 1.0 (เล็กกว่า PM 2.5) และสารก่อภูมแิ พ้ได้มากถึง 99% มอเตอร์ พั ดลมแบบดู อั ล อิ น เวอร์ เ ตอร์ ส ามารถ ดูดและกระจายลมได้ไกลและเร็วขึน้ กว่าเครือ่ งกรอง ขนาดเล็กทั่วไป
Smartmi Car Air Purifier IQAir Atem Car
เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์จากสวิตเซอร์แลนด์ ดี ไ ซน์ ก ลมแบนติ ด ตั้ ง หลั ง เบาะได้ อ ย่ า งลงตั ว ใช้ ไส้กรองมาตรฐานสูงพิเศษ HyperHEPA Plus เอกสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์ IQAir ที่สามารถกรอง อนุภาคขนาดเล็กถึง 0.003 ไมครอน (เล็กกว่า PM 2.5 ถึง 800 เท่า) มีส่วนผสมของคาร์บอน ช่ ว ยกรองกลิ่ น จากน�้ ำ มั น เบนซิ น น�้ ำ มั น ดี เ ซล สารเคลือบสี สารก่อมะเร็งต่างๆ ที่อาจเล็ดลอด เข้ามาในห้องโดยสารได้เป็นอย่างดี
เวอร์ชั่นปรับปรุงใหม่ของ Xiaomi Car Air Purifier ตัวเครื่องเปลี่ยนจากสีด�ำเป็นสีขาว ขนาดเล็กลง แต่ยงั ใช้วธิ ตี ดิ ตัง้ เข้ากับพนักเบาะด้านหลัง มาพร้อม ระบบใบพัด Twin Turbo และ Dual Filter ที่สามารถ กรองฝุ ่ น ระดั บ PM 0.3 ช่ ว ยกรองอากาศใน ห้องโดยสารให้สะอาดอย่างรวดเร็วและยังสามารถ เชื่อมต่อสมาร์ทโฟนเพื่อควบคุมผ่านแอพพลิเคชั่น ได้ด้วย
11
11
ON THE EXPRESSWAY เรื่อง : ชาธร โชคภัทระ / ภาพ : ชาธร, istock
“หมูเ่ กาะตะรุเตา” ตามรอยฝันวันฟ้าใส ใน
ท้องทะเลสตูลคือสุดสายปลายทางแห่งทะเลใต้ของไทย น�้ำทะเลใส ฟองคลื่นขาว หาดทรายยามเช้า เสียงของ ใบมะพร้ า วล้ อ ลม นี่ คื อ มนต์ เ สน่ ห ์ ท ะเลไทยที่ ไ ปกี่ ค รั้ ง ก็ไม่รสู้ กึ เบือ่ เลย
12
ISSUE 02 APR - JUN 2020
13
ทริปนี้ผมขึ้นครื่องบินเหินฟ้าสู่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา แล้วเช่ารถขับต่อไปที่ท่าเรือปากบารา จ.สตูล ประตูสู่ “หมูเ่ กาะตะรุเตา” สวรรค์แห่งอันดามัน เรือสปีดโบ๊ตพาผม พุ่งทะยานออกไปในทะเลสีคราม จุดแรกที่เรือแวะให้ลง ถ่ายรูปคือ “เกาะตะรุเตา” เกาะใหญ่ซงึ่ มีทที่ ำ� การอุทยาน แห่งชาติตั้งอยู่ เรามองเห็นแนวป่าชายเลนสลับกับแนว ผาหินริมทะเลที่มีลวดลายแปลกตา ใครจะเลือกพักที่นี่ ก็ได้ เกาะตะรุเตามีจุดชมวิวสวยๆ ตามหน้าผา ใต้น�้ำก็มี ปะการังและหมู่ปลาหลากชนิด รวมถึงป่าชายเลนที่อุดม สมบูรณ์มาก ล่องเรือเที่ยวได้ บนเกาะยังมีนกเงือก ชนิดตัวเล็กที่เรียกว่า “นกแก็กถิ่นใต้” บินออกมาโชว์ตัว ให้เห็นแทบทุกวันเลย เรือเร็วแล่นต่ออีกไม่ไกลก็ถึง “เกาะไข่” เกาะเล็กๆ ที่มี รู ป ร่ างค่ อนข้ างกลม เกาะนี้ไ ม่มีคนอยู่อาศัย ทว่ามี ธรรมชาติ ส วยงาม รอบเกาะมี น�้ ำ ทะเลสี ฟ ้ า อมเขี ย ว เทอร์ควอยส์ไล่โทนมาจรดหาดทรายขาวเนียน และยังมี “สะพานหินธรรมชาติ” ซึง่ กลายเป็น Landmark เด่นทีส่ ดุ จุดหนึ่งของหมู่เกาะตะรุเตา 14
ISSUE 02 APR - JUN 2020
ในที่ สุ ด ผมก็ ม าถึ ง “เกาะหลี เ ป๊ ะ ” ฉายา “มั ล ดี ฟ ส์ เมืองไทย” เพราะรอบเกาะมีน�้ำทะเลใสแจ๋วเหมือนแก้ว คริสตัล แถมหาดทรายก็ขาวจั๊วะสะท้อนแดดเจิดจ้า ลองเดินย�่ำเท้าลงบนผืนทรายจะรู้สึกได้ถึงความละเอียด ราวกับปุยแป้ง ซึ่งเกิดจากการสลายตัวของแนวปะการัง ใต้ทะเล ไม่ใช่ทรายสีน�้ำตาลอ่อนแบบอ่าวไทยที่เกิดจาก การพัดพาของตะกอนแม่น�้ำ ที่เกาะหลีเป๊ะผมเลือกพักที่ด้านหลังเกาะฝั่งหมู่บ้าน “ชาวเลเผ่าอูรกั ลาโว้ย” ไม่ได้พกั ทีอ่ า่ วพัทยาซึง่ เต็มไปด้วย แสงสี ในเช้าวันถัดมาก็เช่าเรือหางยาวออกไปเที่ยวชม เกาะต่างๆ ไปกันที่ “เกาะราวี” ซึ่งอยู่ไม่ไกลนัก จุดนี้มี “หาดทรายขาวเกาะราวี” เป็นแม่เหล็กดึงดูด ด้วยหาด ทรายขาวทอดยาว มีทิวไม้ ใหญ่โอนเอนจรดน�้ำทะเล แอบไปนัง่ ชิงช้าชมคลืน่ พอร้อนก็วา่ ยออกไปด�ำดูปะการัง น�้ำตื้นแนวยาวกว่า 1 กิโลเมตร ที่อยู่ขนานกับหน้าหาด
ตกบ่ายก็มุ่งหน้าสู่ “เกาะหินงาม” เกาะเล็กๆ ซึ่งอยู่ ระหว่างทางกลับเกาะหลีเป๊ะ เป็นเกาะเดียวในแถบนี้ที่ ประหลาดมหัศจรรย์สดุ ๆ คือมีหนิ ก้อนกลมมนเต็มไปด้วย ลายงามตามากองรวมกั น อยู ่ นั บ ล้ า นก้ อ น แต่ ก็ เ ป็ น หินต้องค�ำสาป เนื่องจากใครเก็บไปเป็นสมบัติส่วนตัวจะ เกิดเหตุเภทภัยต่างๆ แต่ถ้าขึ้นไปเดินเที่ยวถ่ายภาพชม 15
ความงามเฉยๆ ก็ไม่ตอ้ งกลัวอะไร ขณะอยูบ่ นเกาะหินงาม ผมรู้สึกเหมือนก�ำลังเดินอยู่บนดาวเคราะห์ดวงอื่นเลย ยามเย็นย�ำ่ ระหว่างทางกลับสูเ่ กาะหลีเป๊ะ คนเรือใจดีพาผม ไปจุดชมพระอาทิตย์อัสดงลงทะเลได้สวยที่สุดจุดหนึ่ง ในทะเลอั น ดามั น ของสตู ล นั่ น คื อ “เกาะหิ น ซ้ อ น” ประติมากรรมธรรมชาติ ซึ่งมีลักษณะเป็นกองหินขนาด มหึ ม าโผล่ พ ้ น น�้ ำ ขึ้ น มา โดยมี ก ้ อ นหิ น ทรงสี่ เ หลี่ ย ม ซ้อนกันหลายก้อน ราวกับมีคนไปจัดแต่งไว้ เราเคลือ่ นเรือ ไปอยู่หลังเกาะหินซ้อน โดยมีพระอาทิตย์ดวงกลมโต สี ท องเป็ น ฉากหลั ง เพื่ อ สั ม ผั ส กั บ ความงามในแสง สุดท้ายของวัน ได้ชมความงามของหมู่เกาะทะเลสตูลที่มีความพิเศษ เฉพาะตัวแล้ว ก็อดคิดไม่ได้ว่าธรรมชาติบริสุทธิ์นี้จะอยู่ ไปได้อีกนานแค่ไหน ในเมื่อภาวะโลกร้อนก�ำลังคุกคาม ท้องทะเล ปะการัง และหมู่ปลา เราจึงต้องร่วมมือกัน รักษ์โลก เพือ่ ส่งต่อสมบัตลิ ำ�้ ค่านีส้ ลู่ กู หลานของเราต่อไป นะครับ
16
ISSUE 02 APR - JUN 2020
TRAVEL’S GUILDE BEST TIME :
อากาศดีสุดช่วงเดือนพฤศจิกายนเมษายน ฟ้าใส คลื่นลมสงบกว่าฤดูอื่น
GETTING THERE :
นั่งรถไฟ หรือเครื่องบินไปลง อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา แล้วเช่ารถขับไปสตูล ลงเรือที่ท่าปากบาราสู่หมู่เกาะตะรุเตา มีเรือสปีดโบ๊ตออกทุกชั่วโมง ซื้อตั๋ว ไป-กลับแบบ OPEN (กลับวันไหนก็ได้) เส้นทางเรือปากบารา-เกาะไข่เกาะตะรุเตา-เกาะหลีเป๊ะ ใช้เวลา 1.30 ชัว่ โมง ที่พักบนเกาะสามารถติดต่อหาเรือไป เที่ยวด�ำน�้ำให้ได้
OVERNIGHT :
บ้านพักอุทยานแห่งชาติบนเกาะตะรุเตา โทร. 074-783-597, ที่พักบนเกาะหลีเป๊ะ ด้านอ่าวพัทยา มีรีสอร์ตให้เลือกมากมาย หลายราคา
MORE INFO:
ททท. ส�ำนักงานสตูล โทร. 074-740-724
17
ON THE ROAD เรื่อง : น้องแนน / ภาพ : ไอซ์-ศรัณยู วินัยพานิช
ไอซ์-ศรัณยู ‘เชียงคาน’ ทริปทิ้งตัว
เรื่องเที่ยวไว้ใจ
ถ้ า พู ด ถึ ง นั ก เดิ น ทางท่ อ งเที่ ย วตั ว จริ ง เสียงจริงแล้ว ไม่มีชื่อของศิลปินชั้นแนวหน้า อย่าง “ไอซ์-ศรัณยู วินัยพานิช” ก็คงจะ ไม่ได้ “EXAT Magazine” เลยเปิดพื้นที่ให้ “หนุม่ ไอซ์” ได้มาแชร์ประสบการณ์ทอ่ งเทีย่ ว ให้ เ ต็ ม อิ่ ม กั น ไปเลย กั บ ทริ ป ประทั บ ใจที่ “เชียงคาน” 18
ISSUE 01 MAR 2020 02 JAN APR - JUN
ชื่นชอบวิถีชีวิต ณ เชียงคาน “เป็ น คนชอบเที่ ย วมาก ประเทศไทยมี อ ยู ่ ป ระมาณ สองจั ง หวั ด ที่ ยั ง ไม่ เ คยไป นอกนั้ น ไปมาหมดแล้ ว ต่างประเทศเหลือแต่ประเทศที่ไปยากๆ เป็นประเทศที่ ต่อให้มีเงินก็ไปยาก ทริปที่เลือกมาวันนี้เป็นเชียงคาน ซึง่ ยังเป็นแหล่งวัฒนธรรมทีค่ อ่ นข้างมีความดิบอยู่ ทัง้ วิถี ชาวบ้าน วิถชี มุ ชน ซึง่ ชุมชนบ้านเก่าทีเ่ ชียงคานเรายังเห็น การใช้ชีวิตแบบเดิมอยู่ สถานที่ท่องเที่ยวสวยงาม มีทั้ง แหล่งประวัตศิ าสตร์และวัฒนธรรม ไอซ์วา่ มันเป็นอะไรที่ รูส้ กึ ดีมาก ไปเชียงคานยังนัง่ รถหวานเย็น ขึน้ รถสองแถว อยู่เลย ให้ฟีลที่ดีมาก ทั้งที่เคยไปหลายครั้งแล้วแต่ก็ ประทับใจทุกครั้ง”
“รอบนี้ ไ ปนอนเต็ น ท์ อ ยู ่ บ นเชิ ง เขา ในเต็ น ท์ มี แ อร์ มีทุกอย่างครบ อารมณ์เหมือนแคมปิ้งในป่าเขา มองไป เห็นวิวแม่น�้ำโขง อีกฝั่งเป็น สปป.ลาว ตื่นเช้ามามีหมอก อ่อนๆ ท�ำบาร์บคี วิ ดีมาก (เสียงสูง) แล้วก็ไปวัดพระบาท ภูควายเงิน ขึน้ ภูทอกไปดูหมอกยามเช้า ซึง่ อากาศค่อนข้าง เย็นตลอดทัง้ ปี มีหมอกจางๆ เราสูดอากาศได้อย่างชืน่ ใจ ไอซ์ว่าการที่ได้ดูหมอกตั้งแต่แสงมันมืดจนค่อยๆ สว่าง นอกจากความสวยงามแล้ว ยังเป็นสัจธรรมของชีวิต ด้วยว่า เวลาทีม่ นั มืดในทีส่ ดุ แล้วมันไม่เคยมีวนั ไหนทีม่ ดื ตลอด 24 ชม. มันจะต้องมีแสงสว่าง” เที่ยวลดตัวตน “เวลาไปเที่ยวไอซ์คิดว่าได้ลดอัตตาตัวตนของเราเอง หลักๆ ไอซ์เที่ยวแบบแบ็กแพ็ก เที่ยวคนเดียว ใช้ชีวิต ให้ติดดินมากที่สุด ไม่ใช่แค่ต่างประเทศ ในเมืองไทย ก็เหมือนกัน วันหนึง่ ถ้าไม่ได้อยูใ่ นแสงสีเสียงก็พร้อมทีจ่ ะ ใช้ชีวิตเหมือนคนปกติ เพราะไอซ์ ใช้ชีวิตแบบคนปกติ อยู่แล้ว บางคนไม่เข้าใจ เห็นไอซ์เที่ยวบ่อยๆ ค�ำถามที่ โดนถามบ่อยทีส่ ดุ คือ เอาเงินทีไ่ หนไปเทีย่ ว แรกๆ จะรูส้ กึ ว่า เออ...เค้าคงหวังดีแหละ หรือบางคนก็ถามไม่ทำ� งานเหรอ พอเริ่มเยอะขึ้น เฮ้ย...ไม่สิ ก่อนเที่ยวทุกคนต้องท�ำงาน ทั้งนั้น ไอซ์มาจากครอบครัวข้าราชการ ไม่ได้มีอะไร ซัพพอร์ต แล้วท�ำงานในวงการมา 17 ปีแล้ว เพิ่งเที่ยว จริงจังประมาณ 5 ปีทผี่ า่ นมาหลังจากท�ำงานมาสิบกว่าปี”
ไอเท็มส�ำคัญ ทุกทริปต้องมี “ของที่ขาดไม่ได้เวลาไปเที่ยว นอกจากเครื่องมือสื่อสาร คือกระดาษเปียก ไอซ์ใช้กระดาษเปียกเป็นเหมือนทุกสิ่ง ทุกอย่างของร่างกาย บางทีไม่ได้จองโรงแรม หรือนอน บนรถไฟ นั่งรถบัสข้ามคืน บางทีไปในที่ที่ไม่มีห้องน�้ำ ให้อาบ ไปเอธิโอเปียสามวันไม่มหี อ้ งน�ำ้ มีแต่กระดาษเปียก ก็ตอ้ งใช้ให้เป็นประโยชน์ ส�ำหรับไอซ์จำ� เป็นมาก มันใช้ได้ หมดเลย เป็นเคล็ดลับของเราเอง คิดค้นขึ้นมาเองครับ” “ไอซ์” บอกเล่าซะขนาดนี้ ไม่ตามรอยคงไม่ได้แล้ว ส�ำหรับใครทีค่ ดิ ถึงหนุม่ ไอซ์ ติดตามผลงานกันได้เร็วๆ นี้ กับละครเรื่อง “ปาฏิหารย์กาลเวลา” ทางช่อง PPTV มุมมองการใช้ทางพิเศษฯ “คนใช้ทางด่วนเป็นประจ�ำ ถ้าหันมาใช้ Easy Pass ก็ช่วยลด ระยะเวลาไปได้เยอะ ออกใบก�ำกับภาษี ได้ด้วย ส�ำหรับผู้ใช้ทางด่วน อยากจะฝากบอกว่าบางทีถนนมันโล่ง เราอาจจะรู้สึกว่าท�ำความเร็วได้เยอะ แต่อยากให้ใช้ความเร็วตามที่กฎหมาย ก�ำหนดจะดีที่สุด เพราะเขาก�ำหนดมาเพื่อ ความปลอดภัยครับ” 19
EXAT MAGAZINE
ON DESTINATION เรื่อง / ภาพ : ชาธร โชคภัทระ
20
Santorini
ISSUE 02 APR - JUN 2020
เกาะสวรรค์ แห่งเมดิเตอร์เรเนียน
มีคนเคยบอกว่าสวรรค์มีอยู่จริงบนโลกนี้ ผมไม่ เคยเชื่ อ จนกระทั่ ง ได้ ไ ปสั ม ผั ส เกาะใหญ่ แ ห่ ง หนึ่ ง กลางทะเลเมดิเตอร์เรเนียนของกรีซ “ซานโตรินี” (Santorini) แต่ค�ำว่า “สวรรค์” อาจน้อยเกินไป ส�ำหรับสถานที่นี้
แสงทองของวันใหม่ค่อยๆ จับขึ้นบนปลายฟ้า ขณะที่ เรือเฟอร์รี่ขนาดใหญ่เริ่มแล่นฝ่าคลื่นออกจากท่าเรือ พิเรียอุส (Piraeus) ทางตอนใต้ของเอเธนส์ (Athens) เมืองหลวงของกรีซ ต้องใช้เวลาอีกกว่า 7 ชั่วโมงจึงจะถึง “เกาะซานโตรินี” ที่นักท่องเที่ยวทั่วโลกต่างมุ่งหน้าไป สัมผัสน�ำ้ ทะเลสีคราม แสงแดดเจิดจ้า และสถาปัตยกรรม บ้านทรงสีเหลี่ยมสีขาว ซึ่งมีโดมสีฟ้าบนหลังคา ระหว่างทาง 200 กิโลเมตรสู่ซานโตรินีจะผ่านเกาะน้อย ใหญ่หลายสิบเกาะ เช่น เกาะพารอส (Paros) เกาะนาซอส (Naxos) เกาะไอออส (Ios) ฯลฯ กระทั่งบ่ายผมก็มาถึง จุดหมาย จากท่าเรือเอทินิออส (Athinios) ทางด้าน ตะวันตกของเกาะไม่เกิน 30 นาทีก็ถึงเมืองหลวงของ ซานโตรินีคือ เมืองฟิร่า (Fira) ศูนย์กลางความเจริญ มีโรงแรม ร้านอาหาร ย่านช้อปปิ้ง ฟิร่าในวันนี้ยังรักษา ความเป็นเมืองเล็กเงียบสงบไว้ได้ดีเยี่ยม หากเราเลือก พักที่นี่ก็สามารถเดินเที่ยวชิลล์ๆ ไปตามถนนสายเล็ก น่ารัก พร้อมชิมซีฟู้ดแสนอร่อย
21
จากเมืองฟิรา่ ผมนัง่ รถบัสขึน้ ไปจนเกือบถึงส่วนเหนือสุด ทีเ่ มืองเอีย (Oia) ระหว่างทางได้เห็นภูมปิ ระเทศเป็นผาชัน สูงหลายร้อยเมตรทางตะวันตกของเกาะ ค่อยๆ ลาดลง สู ่ ช ายฝั ่ ง ตะวั น ออกอั น เป็ น แหล่ ง บ่ ม เพาะวิ ถี เ กษตร ทั้งไร่ข้าวบาร์เลย์และไร่องุ่น คนบนเกาะนี้มีวิธีปลูกองุ่น แปลกกว่าที่อื่น คือจะม้วนขดเถาองุ่นเป็นวงกลมวางไว้ บนพื้นดินไม่ได้สร้างร้านให้เถาองุ่นเลื้อยพัน เนื่องจาก องุ่นพันธุ์นี้ไม่ได้เลื้อยขึ้นสูงแต่เป็นกอคล้ายไม้พุ่มเตี้ย ดินภูเขาไฟของซานโตรินีช่วยให้องุ่นและไวน์ของเขา มีรสพิเศษเลื่องลือไปทั่วโลก ถนนแคบๆ เลาะไหล่เขาระยะทาง 10 กิโลเมตรจากฟิร่า พาผมมาถึงเมืองเอียในเวลาไม่นาน ภายใต้แดดเจิดจ้า ฟ้าสีน�้ำเงินเข้มท�ำให้บ้านเรือนสีขาวสไตล์ ไซคลาดิค (Cycladic Style) แลกระจ่างตาจนใครหลายคนแอบตั้ง ฉายาให้ว่า “เมืองสีขาวแห่งทะเลอีเจียน” ผมตื่นตากับ ความงามของสถาปัตยกรรมทีเ่ น้นความเรียบแต่มลี กู เล่น ด้วยเหลี่ยมมุมและหลังคาทรงโค้งงดงามลงตัว ตามผนัง เด่นด้วยสีสดใสทัง้ เหลือง ชมพู ส้ม เขียว ฟ้า ตัวบ้านสร้าง ไล่ระดับลดหลั่น เชื่อมต่อกันด้วยบันได ดาดฟ้า และ ระเบียงทางเดิน มีกระถางดอกไม้ประดับสดชื่น ท�ำให้ เอียกลายเป็นเหมือนสวรรค์เล็กๆ
22
ISSUE 02 APR - JUN 2020
สีขาวนับพันหลังอยู่บนหน้าผาสูงริมทะเล มองออกไป สุ ด สายตาเป็ น วิ ว พาโนรามาของทะเลอี เ จี ย นสี ค ราม เห็นเกาะทีราเซีย (Thirasia) จากจุดนีจ้ ะมองเห็นรูปร่างของ เกาะซานโตรินที คี่ ล้ายโค้งวงพระจันทร์ตามหน้าผาหักชัน มีแนวหินและเถ้าภูเขาไฟหลายชัน้ ซ้อนกันเป็นแถบสีแดง ด�ำขาว ชีช้ ดั ว่าอดีตเคยเกิดภูเขาไฟระเบิดรุนแรง จนส่วน กลางของเกาะยุบลงไปเหลือไว้แต่เกาะทีราเซีย ซึ่งถ้ามี เวลาก็นั่งเรือไปเที่ยวได้เช่นกัน เวลานี้ดวงอาทิตย์คล้อยต�่ำ หน้าเมืองเอียแสงเริ่มเปลี่ยน เป็นสีสม้ อมชมพูทาบทาลงบนอาคารทุกหลัง เปลีย่ นเมือง สีขาวให้แปรเปลีย่ นไปตามเฉดสีของแผ่นฟ้า ผูค้ นนับร้อย หลั่งไหลมาชมความงามนี้พร้อมกับผม ทะเลเบื้องหน้า สะท้อนแสงสุดท้ายของวันเปลี่ยนเกลียวคลื่นเป็นสีทอง อร่าม...ภาพตรงหน้าท�ำให้ผมถามตัวเองอีกครั้งว่านี่ ก�ำลังยืนอยู่บนสวรรค์หรือโลกมนุษย์กันแน่? เพราะมัน ช่างงดงามจับใจจริงๆ
จากท่ารถ ผมเดินเล่นเข้าไปตามตรอกซอยลดเลี้ยวชม บ้านเรือนของผู้คน พื้นถนนของเมืองเอียปูด้วยหินกลม และหินอ่อนสีขาวสะอาดตา บ้านสีขาวหลายหลังทาประตู ไม้ดว้ ยสีฟา้ ครามสดใส บางบ้านทาสีเหลือง ผนังด้านหนึง่ สีชมพู อีกด้านสีส้ม แถมประตูเป็นสีเขียว กรอบหน้าต่าง สีฟา้ ใครเห็นก็ตอ้ งยิม้ เพราะเหมือนบ้านของเล่นยังไงยังงัน้ ในอาณาจักรอาคารสีขาวแห่งเมืองเอียมีร้านของที่ระลึก เก๋ไก๋แทรกอยู่ตามบ้านเรือนต่างๆ ทั้งงานปั้น แกะสลัก ภาพวาด หินสี สร้อยคอ และอีกมากมาย นอกจากนี้ยังมี ร้านหนังสือแนวปรัชญา-ศิลปะ และร้านอาหารวิวทะเล อันน่าหลงใหลให้นั่งชิลล์อีกเพียบ พอเดินพ้นจากตรอกซอยเล็กๆ ก็พบกับถนนเลียบหน้าผา ด้านตะวันตก จากจุดนีเ้ ดินเล่นไปเรือ่ ยๆ พร้อมชมวิวบ้าน
BEST SEASON
SANTORINI GUILDE
ดีที่สุดคือฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อน เดือนเมษายน-ตุลาคม ส่วนฤดูหนาวเกาะปิดไม่ให้เที่ยว
GETTING THERE
ช่วงที่ 1 กรุงเทพฯ-เอเธนส์ เช่น Turkish Airlines, ช่วงที่ 2 เอเธนส์-ท่าเรือพิเรียอุส นั่งรถไฟไปสุดสายที่ท่าเรือ รถไฟวิ่งเวลา 05.00-24.00 น., ช่วงที่ 3 ท่าเรือพิเรียอุส-ซานโตรินี โดยเรือเฟอร์รี่ใช้เวลา 7 ชั่วโมง เช่น Blue StarFerries (www.bluestarferries.com) หรือจะนั่งเครื่องบินไปใช้เวลา 1 ชั่วโมง เช่น Aegean Airlines (http://en.aegeanair.com)
OVERNIGHT
ทีเ่ มืองฟิรา่ แนะน�ำ Blue Sky Villa จองผ่าน www.booking.com
SOUVENIRS
ผ้าปักลายลูกไม้สไตล์สวิส ตุ๊กตาไม้แกะสลัก กล่องดนตรี นาฬิกาสวิส มีดพับสวิส ฯลฯ
MORE INFO
www.visitgreece.gr, www.santorini.net 23
POST IT
เรื่อง / ภาพ : ศิริลักษณ์ บางจริง
ท่องโลกในหนึ่งวัน @พิพิธภัณฑ์พระราม ๙ ซั ม เ ม อ ร ์ นี้ ช ว น ครอบครั ว มาเป็ น นั ก ส� ำ รวจดิ น แดน ไกลโพ้น โดยไม่ต้อง เดิ น ทางไกล ไม่ ต ้ อ ง จ่ายแพง แต่ได้ความสนุกสนาน และความรู้กลับบ้านเต็มกระเป๋า ที่สุดแห่งอาเซียน พิพิธภัณฑ์พระราม ๙ พิกัดที่เที่ยวและแหล่งเรียนรู้ แห่ ง ใหม่ เปิ ด ตั ว เมื่ อ ปลายปี 2562 ที่ ต.คลองห้ า จ.ปทุ ม ธานี ในการดู แ ลขององค์ ก ารพิ พิ ธ ภั ณ ฑ์ วิทยาศาสตร์แห่งชาติ (อพวช.) ว่ากันว่าเป็นพิพิธภัณฑ์ ด้านนิเวศวิทยาและสิ่งแวดล้อมที่ทันสมัยและสมบูรณ์ ที่สุดแห่งหนึ่งในอาเซียน และใหญ่ติดอันดับ 1 ใน 3 ของโลก ทัง้ ยังเป็นการเทิดพระเกียรติในหลวงรัชกาลที่ 9 ผู้ทรงเป็นแบบอย่างที่ดีของนักวิทยาศาสตร์ ซึ่งเป็น ที่ยอมรับของทั่วโลกด้วย 24
ISSUE 02 APR - JUN 2020
จากบิ๊กแบงสู่ชีวนิเวศโลก ภายในพิพิธภัณฑ์มีเนื้อที่กว่า 47,400 ตารางเมตร แบ่งโซนนิทรรศการเป็น 3 เรื่องหลักๆ ในแต่ละโซน จะมีจุดถ่ายภาพเด่นๆ และกิจกรรมเรียนรู้หลากหลาย ท�ำให้ไม่น่าเบื่อ เริ่มจากโซนแรก Our Home เล่าถึงการ ระเบิดครั้งใหญ่หรือ Big Bang ที่ก่อเกิดจักรวาลและโลก วิ วั ฒ นาการของสิ่ ง มี ชี วิ ต เซลล์ เ ดี ย วจนกลายมาเป็ น โฮโม ซาเปียน สายพันธุข์ องมนุษย์ในปัจจุบนั ชมสีสนั ของ
HOW
มีมาตรการวัดไข้กอ่ นเข้า ชมนิทรรศการ เข้มงวด เรื่องความสะอาดภายใน อาคาร เพือ่ ให้เราท่องโลก อย่ า งมั่ น ใจ ปลอดภั ย จากโควิด-19 ด้วยนะ
GO O Tจากมอเตอร์เวย์ ตรงมายัง
ถนนกาญจนาภิเษก วงแหวน ตะวันออกออกช่องทางบางปะอิน ผ่านด่านทับช้างและด่านธัญบุรี ให้เลือกช่องทางนครนายกเข้าสู่ ถนนรังสิต–นครนายก ข้ามสะพาน คลองห้าแล้วเลี้ยวซ้ายเข้า ถนนเลียบคลองห้า ขับมุ่งหน้ามา เทคโนธานีก็จะถึง อพวช.
Wall of Life ที่น่ามหัศจรรย์ แวะถ่ายรูปกับไดโนเสาร์ จ�ำลอง ภูเวียงโกซอรัส สิรินธรเน และสยามโมไทรันนัส อิสานแอนซิส ซึ่งพบฟอลซิสในเมืองไทย ทักทายมนุษย์ โบราณจ�ำลองที่ดูสมจริงมากๆ จากนั้ น เดิ น ผ่ า นอุ โ มงค์ ล มเย็ น ๆ เข้ า สู ่ ดิน แดน แอนตาร์กติกา ซึ่งพาเราเข้าสู่นิทรรศการโซนที่ 2 Our Life เล่าเรือ่ งกลุม่ สังคมพืชและสัตว์ทอี่ ยูร่ ว่ มกันในบริเวณ ที่มีลักษณะเฉพาะ (ชีวนิเวศ) และต้องปรับตัวท่ามกลาง สภาพแวดล้อมต่างๆ เราได้ชมภาพยนตร์ 4 มิตขิ องชีวติ ในทะเลทราย วัฏจักรของปลาแซลมอน เดินเล่นใต้ต้น โอ๊ ก ยั ก ษ์ แล้ ว ไปดู หุ ่ น จ� ำ ลองของสั ต ว์ ป ่ า เขตร้ อ น พรรณไม้จริงผสมพรรณไม้จ�ำลองจากผืนป่าเมืองไทย แล้วเดินขึ้นบันไดไปยืนบนพื้นกระจกใส (ที่แอบเสียว เล็กๆ) เพื่อชมวิวมุมสูงข้างน�้ำตกจ�ำลองแสนเย็นฉ�่ำ ร�ำลึกถึงพระมหากษัตริย์นักพัฒนา ปิ ด ท้ า ยด้ ว ยโซนที่ 3 Our King โซนนี้ มี ทั้ ง หอ เฉลิ ม พระเกี ย รติ รถทรงงานในความทรงจ� ำ โต๊ ะ และอุปกรณ์ต่างๆ ที่ใช้ทรงงาน เป็นโซนที่ท�ำให้เราได้ เรียนรูห้ ลักการคิด วิเคราะห์ และวิธที รงงานของในหลวง รัชกาลที่ 9 พระมหากษัตริย์นักพัฒนาที่ทรงน�ำหลักคิด ทางวิทยาศาสตร์ผสานองค์ความรู้ด้านนิเวศมาใช้แก้ ปัญหาในพื้นที่ต่างๆ และทุกเดือนยังมีคลาสเรียนรู้ เช่น กิจกรรมเพลินวิทย์ ของเด็กๆ จัดวอล์กแรลลี่ส�ำหรับครอบครัว การเสวนา ด้านสิ่งแวดล้อม ฯลฯ ที่ส�ำคัญช่วงนี้ทางพิพิธภัณฑ์
พิพิธภัณฑ์พระรามเก้า
โทร. 0-2577-9999 ต่อ 2122, 2123 ค่าเข้าชม ผู้ ใหญ่ 200 บาท เด็กเข้าชมฟรี วัน-เวลา เปิดบริการ • เปิดวันอังคาร-วันศุกร์ เวลา 09.30-16.00 น. • วันเสาร์-วันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.30-17.00 น. 25
GOOD TASTE เรื่อง / ภาพ ฬียากร เจตนานุศาสน์
สุดขั้วรสชาติอาหารไทยในแบบ
“สุพรรณิการ์”
เมื่อสูตรอาหารพื้นบ้านจากเมืองตราดหลอมรวมกับ กลิน่ อายอาหารอีสาน สร้างสรรค์ออกมาเป็นเมนูอร่อย เฉพาะตัว ความสุดขัว้ ของรสชาติทถี่ กู ปากจึงกลายเป็น ต�ำนานของร้านนี้
Supanniga Eating Room เปิดตัวครัง้ แรกในซอยทองหล่อ เมื่อ 8 ปีก่อน ปัจจุบันมีหลายสาขา และล่าสุดก็คือร้าน ที่อยู่ในตึกเก่าคลาสิกซอยเจริญกรุง 38 รสชาติอาหาร ต� ำ รั บ เมื อ งตราดที่ มี ก ลิ่ น อายทางภาคอี ส านอยู ่ ด ้ ว ย เนื่องมาจากคุณยายของหุ้นส่วนร้านเป็นชาวเมืองตราด หลังแต่งงานก็ย้ายไปอยู่ภาคอีสาน จึงมีต�ำรับอาหาร จากตราดเป็นหลัก โดยใช้วัตถุดิบพื้นบ้านไม่ว่าจะเป็น กะปิ น�้ำปลา อาหารทะเล และพืชผักสมุนไพร ในเมนู อาหารไทยทีย่ งั คงรสชาติแบบดัง้ เดิม และแน่นอนมีความ จัดจ้านมากขึ้นด้วย 26
ISSUE 02 APR - JUN 2020
ร้านสุพรรณิการ์มีเมนูเหมือนกันทุกแห่ง แต่พเิ ศษเฉพาะ สาขาเจริญกรุง จะมีเมนูที่ชื่อว่า คั่วพริกเกลือเมืองตราด เพิ่มขึ้นมา โดยน�ำเอาอาหารทะเล เช่น กุ้ง ปู ไข่ปู ปลาหมึก ผัดกับพริกเกลือสูตรเฉพาะของร้าน ที่มีทั้ง ความเค็ม เผ็ด เปรี้ยว ผัดคั่วออกมาแบบแห้งๆ สามารถ เลือกได้สองแบบคือ ผัดคลุกกับข้าว หรือราดข้าว เสิร์ฟ พร้อมไข่ดาวกรอบๆ หรือไข่ต้มยางมะตูม และน�้ำซุปที่ หอมกลิ่นปลาย่าง เป็นอาหารจานเดียวที่เลือกวัตถุดิบ สลับไปมาได้ เป็นความอร่อยที่ไม่เบื่อ
และที่ขาดไม่ได้ ในส�ำรับคือ น�้ำพริกไข่ปู รสจัดจ้าน พร้อมผักสดหลากหลายชนิด
HOW
เครื่ อ งดื่ ม และขนมหวานก็ มี ค วามโดดเด่ น อย่ า ง สละลอยแก้ว เป็นเมนูประจ�ำร้าน ยังมี พานาคอตต้า ชาไทย ได้ความหอมของชาในแบบของพานาคอตต้า เนื้อนุ่ม หรือจะลอง ไอศกรีมกะทิเสิร์ฟ GO TOลงทางด่วนด่านสาทร พร้ อ มข้ า วเหนี ย วและกล้ ว ยไข่ เ ชื่ อ ม ขับตรงมาแล้วเลี้ยวซ้าย ก็อร่อยไม่นอ้ ยหน้ากันเลย ส่วนเครือ่ งดืม่ เพื่อเข้าสู่ถนนสาทร ขับตรงมุ่งหน้า ก็มนี ำ�้ ผลไม้สกัดเย็น ชาต่างๆ ทีท่ างร้าน ถนนเจริญกรุง เจอไฟแดงให้เลีย้ วขวา เข้ า สู ถ ่ นนเจริ ญ กรุ ง วิ ง ่ ไปตามทาง ยังมีเมนูหลายเมนูที่ห้ามพลาด เช่น เบลนด์ชาหลายชนิดเข้าด้วยกัน มีให้ แล้วเลี้ยวซ้ายเข้าเจริญกรุง 40 หมูชะมวงย่างแนมข้าวจี่ น�ำเนื้อหมู เลือกทั้งแบบมีกาเฟอีนและชาสมุนไพร เพราะให้เดินรถทางเดียว จากนั้น เลี้ยวขวาก็จะทะลุกับซอย 38 คลุกเคล้าแกงชะมวงหมักและเคี่ยวจน ส่วนในช่วงหน้าร้อนแบบนีแ้ นะน�ำ โมฮิโต้ ร้านอยู่ตรงหัวมุมตึก เข้าเนือ้ แล้วน�ำไปย่าง เสิร์ฟพร้อมข้าวจี่ แตงโม หรือม็อกเทลซิกเนเจอร์ในแบบ ปั้นลูกกลมๆ สายบัวผัดกะปิปลาทู เป็นอีกหนึ่ง สุพรรณิการ์ ที่รับประกันความสดชื่นและรสชาติ จานที่ได้รสชาติอร่อยแปลกใหม่ แกงป่าสามชั้นทอด หน่อสับปะรด น�ำเอาแกนสับปะรดมาท�ำแกง ท�ำให้จาก ในตึกทรงสวยที่ตกแต่งอย่างมีเอกลักษณ์และดึงเอา แกงป่าเผ็ดๆ มีรสเปรี้ยวหวานเพิ่มขึ้น ต้มข่าปลาสลิด จุดเด่นของร้านออกมาได้อย่างลงตัว มานั่งรับประทาน ได้ความข้นหวานของกะทิ ขณะเดียวกันก็ตัดรสได้ดี อาหารที่นี่สักครั้ง แล้วจะรู้ว่ารสชาติแบบสุดขั้วในแบบ กับปลาสลิดกรอบๆ เค็มๆ และความเปรี้ยวของมะนาว สุพรรณิการ์เป็นอย่างไร
Supanniga Eating Room Charoenkrung ซอยเจริญกรุง 38 เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.30-14.30 น. และ 17.30-22.30 น. โทร. 0-2714-7608 FB: SUPANNIGA EATING ROOM
27
BODY&SOUL เรื่อง : มัสลิน
“หน้ากากอนามัย” สิ่งที่ต้องมีและเรื่องที่ควรรู้
เมื่อสถานการณ์ของโควิด-19 ยังไว้วางใจไม่ได้ ดังนั้น สิง่ ทีต่ อ้ งท่องจ�ำขึน้ ใจไว้กอ่ นก็คอื กินร้อน ช้อนใครช้อนมัน ล้างมือ หลีกเลี่ยงไปที่ชุมชน แต่ถ้าคุณจ�ำเป็นต้องเดินทาง ออกจากบ้าน สิ่งที่ห้ามลืมเด็ดขาดคือ “หน้ากากอนามัย”
หน้ากากอนามัย แบบไหนใช้ป้องกันโควิด-19
“หน้ากากผ้า” เลือกอย่างไรถึงป้องกันได้
• ผูป้ ว่ ยทางเดินหายใจควรใช้หน้ากากอนามัยแบบ ใช้ แ ล้ ว ทิ้ ง งานวิ จั ย ขององค์ ก ารอนามั ย โลก (WHO) พบว่าการใส่หน้ากากอนามัยช่วยลดการ แพร่กระจายของอณูเล็กๆ ทีม่ เี ชือ้ โรคปะปนได้ถงึ ร้อยละ 80 หากมีอาการป่วย ไอหรือจาม ควรใส่ หน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไปในที่ชุมชน
• หน้ากากผ้ามีหลายชนิดที่ผลิตกันออกมา หรือ บางคนก็ลงมือเย็บเอง ซึ่งผลการทดสอบจาก กรมอนามั ย ได้ ข ้ อ สรุ ป ว่ า “ผ้ า ฝ้ า ยมั ส ลิ น ” มีความเหมาะสมในการน�ำมาใช้ท�ำหน้ากากผ้า เพราะเมื่ อ น� ำ มาประกบ 2 ชั้ น และส่ อ งด้ ว ย กล้องจุลทรรศน์ จะเห็นว่าเส้นใยผ้าสามารถ ป้ อ งกั น อนุ ภ าคและกั น ละอองน�้ ำ ได้ ดีก ว่ า ผ้ า ชนิดอื่น ทั้งยังสามารถน�ำไปซักให้สะอาดแล้วน�ำ กลับมาใช้ใหม่ได้ประมาณ 100 ครั้ง
• ใครที่ไม่มีอาการป่วยหรือไม่ใช่กลุ่มเสี่ยงในการ ติ ด โรค กระทรวงสาธารณสุ ข แนะน� ำ ให้ ใ ช้ หน้ากากอนามัยแบบผ้าก็เพียงพอแล้ว เพือ่ ช่วยกัน ลดปริมาณขยะหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง ซึ่งเป็นขยะติดเชื้อ • หน้ากาก N95 เหมาะส�ำหรับบุคลากรทางการ แพทย์ เพราะต้องดูแลรักษาผูป้ ว่ ย มีโอกาสสัมผัส ผู้ป่วยติดเชื้อ จึงต้องใช้แบบที่มีคุณภาพสูงสุด นอกจากนี้ N95 ซึ่ ง กรองอนุ ภ าคได้ ถึ ง 0.3 ไมครอน และกรองได้ถึง 95% ยังเหมาะส�ำหรับ สวมใส่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 อีกด้วย 28
ISSUE 02 APR - JUN 2020
• รูปแบบควรเป็นสี่เหลี่ยมมีจีบ เพื่อหายใจสะดวก และควรจับจีบลงเพื่อไม่ให้รองรับของเหลว และ ไม่ควรเย็บตะเข็บตรงกลางเพราะอาจเกิดการ รั่วซึมได้
LIVING INSPIRED
เรื่อง: มัสลิน
5 วิธีทำ�ความสะอาดบ้าน ให้ห่างเชื้อโควิด-19
เมื่อชีวิตส่วนใหญ่ ในช่วงเวลานี้ต้องอยู่กับบ้าน เพื่อตัดตอนการ แพร่กระจายเชื้อไวรัสโควิด-19 นอกจากดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง กัน แล้ว ก็ต้องดูแลรักษาบ้านให้สะอาดด้วยนะ เพราะเชื้อไวรัสนี้ แม้จะแพร่กระจายง่ายและรวดเร็ว แต่ถา้ เราท�ำความสะอาดเช็ดถูบอ่ ยๆ ก็ เ ป็ น อี ก วิ ธี ที่ ช ่ ว ยได้ ไปดู กั น ซิ ว ่ า มี จุ ด ไหนบ้ า งที่ เ ราต้ อ งหมั่ น ท�ำความสะอาดถี่ๆ ในช่วงนี้
เครื่องนอนและผ้าต่างๆ
ของใช้ส่วนตัว
ได้ แ ก่ โทรศั พ ท์ มื อ ถื อ แท็ บ เล็ ต คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก กระเป๋าสตางค์ กระเป๋ า ถื อ ใบโปรด หู ฟ ั ง เช็ ด ด้ ว ย แอลกอฮอล์ 70-90% แล้วปล่อยให้แห้ง
2 ห้องน�้ำต้องสะอาด
เนื่องจากความอับชื้นเป็นแหล่งสะสม เชื้ อ โรค จึ ง ต้ อ งท� ำ ความสะอาด อ่างล้างหน้า โถชักโครก พื้นห้องน�้ำ ด้วยน�ำ้ ยาฆ่าเชื้อเป็นประจ�ำ
4
1 พื้นผิวที่สัมผัสบ่อยๆ
เช่น ลูกบิดประตู ที่จับตู้เย็น ราวบันได สวิตช์ ไฟ โต๊ะ เก้าอี้ รีโมตคอนโทรล ต่างๆ เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ 70-90% ซึ่งควรท�ำความสะอาดทุกวันเช้า-เย็น เป็นอย่างน้อย หรือถ้ามีเวลาให้เช็ด ทุกๆ 2 ชั่วโมง
3
นอกจากเสื้ อ ผ้ า แล้ ว ผ้ า เช็ ด ตั ว ผ้าปูเตียง ผ้าห่ม ปลอกหมอน ฯลฯ ก็ ต ้ อ งท� ำ ความสะอาดให้ บ ่ อ ยขึ้ น โดยใช้ ผ งซั ก ฟอกท� ำ ความสะอาด ตามปกติได้เลย
เปิดหน้าต่าง-ประตู ให้อากาศถ่ายเท
นอกจากท�ำความสะอาดแอร์ มูล่ ี่ มุง้ ลวด ให้สะอาดแล้ว ควรเปิดประตู-หน้าต่าง ให้ลมพัดผ่านและรับแสงแดดประมาณ วั น ละ 2-3 ชั่ ว โมง เพราะเชื้ อ ชนิ ด นี้ จะตายเร็วกว่าเมื่ออยู่ในอุณหภูมิที่สูง
5 29
FORTUNE CORNER
เมษายน – มิถุนายน 2563
เรื่อง: มัชฌิมา พูลผล
(13 เม.ย.–13 พ.ค.) ควรเตรี ย มช่ อ งทางแก้ ป ั ญ หาเฉพาะหน้ า เมื่อสิ่งที่วางแผนไว้ผิดความคาดหมาย ผู้ใหญ่ เจ้ า นาย ให้ ค วามเมตตาช่ ว ยเหลื อ ในเวลา ฉุกเฉิน การเงินสะดุดเป็นช่วงๆ ไม่ควรเสี่ยง ลงทุนใดๆ เพิ่ม หลีกเลี่ยงการพนันทุกชนิด สุขภาพค่อนข้างป่วน ปวดหัว ปวดท้องบ่อย ความรักมีความเข้าใจกันมากขึ้น
ราศีพฤษภ Taurus
(14 พ.ค.-13 มิ.ย.) ควรวางแผนงานอย่างรอบคอบ มีแผนส�ำรอง เพื่อรับมือการเปลี่ยนแปลงปุบปับไว้บ้างก็ดี เตรี ย มเงิ น ส� ำ หรั บ ค่ า ใช้ จ ่ า ยที่ เ พิ่ ม ขึ้ น มาก โดยเฉพาะการซ่อมแซมหรือย้ายที่อยู่ มีข่าวดี ของลู ก หลานบริ ว าร ช่ ว ยให้ บ รรยากาศ ในครอบครั ว สดชื่ น ขึ้ น คนรั ก เป็ น ที่ พึ่ ง พิ ง เป็นที่ปรึกษาที่ดี
ราศีเมถุน Gemini
ราศีกรกฏ Cancer
ราศีเมษ Aries
(15 ก.ค.-16 ส.ค.) ภาระหน้าที่เพิ่มขึ้น มีงานคั่งค้างเก่าที่ต้อง สะสางเข้ามาพร้อมๆ กัน เหน็ดเหนื่อยในการ จัดการ ควรจัดตารางเวลาชีวิตดีๆ พักผ่อน ให้เพียงพอ มีอาการปวดหัว ไมเกรน กรดไหลย้ อ น ควรหากิ จ กรรมผ่ อ นคลายท� ำ บ่ อ ยๆ การเงินมักมีเรื่องผิดคาดบ่อย แต่จัดการภาระ ต่างๆ ได้ตามความจ�ำเป็น ความรักราบรื่น เรียบๆ
ราศีสิงห์ Leo
(17 ส.ค.-16 ก.ย.) งานไม่ราบรื่นเพราะการเปลี่ยนทีมหรือขาด ลูกน้องที่รู้ ใจกัน ท�ำให้เหนื่อยกับการจัดการ หน้าที่ต่างๆ มากขึ้น ความรักที่ไม่เข้าใจกัน ก็ส่งผลกับสมาธิในการท�ำงานด้วย การเงิน ที่วางแผนไว้มีเรื่องผิดคาดบ่อย ลูกหนี้ผิดนัด บางช่ ว งการเงิ น จึ ง สะดุ ด สุ ข ภาพร่ า งกาย โดยรวมดีขึ้นกว่าที่ผ่านมา
ราศีกันย์ Virgo
ราศีตุล Libra
(17 ก.ย.-16 ต.ค.) การขยับขยายที่ท�ำงานใหม่หรือจัดโต๊ะท�ำงาน ใหม่ช่วยเสริมพลังในงานมากขึ้น มีเกณฑ์ เดินทางด้วยเรื่องของงานเป็นระยะๆ รายได้ อยู ่ ใ นระดั บ เดิ ม ไม่ เ ปลี่ ย นแปลงมากนั ก ร่วมงานบุญ งานจิตอาสาต่างๆ บ่อย หลีกเลีย่ ง การขับขี่ขณะง่วง คนมีแฟนแล้วระวังปัญหา รักหลายเส้า อารมณ์สับสนหม่นหมอง
(17 ต.ค.-15 พ.ย.) มีการปรับเปลี่ยนโยกย้ายที่ท�ำงานหรือที่อยู่ อาศัยอย่างใดอย่างหนึ่ง เกิดรายจ่ายยิบย่อย เต็มไปหมด แต่รายได้หลักยังอยู่ในระดับที่ จั ดการได้ ควรดู แ ลการกิ น ให้ ถู ก หลั ก ที่ ดี ระวังอาหารเป็นพิษ ความรักของคนยังไม่ได้ แต่งงานมีปัญหาวุ่นวาย จนคุณเองอยากจะ สงบๆ คนมีครอบครัวแล้วความรักราบรื่นดี
ราศีพิจิก Scorpio
(16 พ.ย.-15 ธ.ค.) มีความคิดอยากท�ำอะไรใหม่ๆ แต่ติดเงื่อนไข หลายสิ่ ง ท� ำ ให้ เ ริ่ ม ไม่ ไ ด้ สั ก ที หลี ก เลี่ ย ง การสร้างหนี้สินเพิ่ม รายได้พิเศษที่หวังไว้ มาช้ากว่าที่คิด ต้องหมุนเงินหลายทางเพื่อ รักษาเครดิต มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับระบบ ขับถ่ายไม่ค่อยปกติ อารมณ์แปรปรวนง่าย ทะเลาะกับแฟนบ่อย ควรใช้เหตุผลพูดคุย
ราศีธนู Sagittarius
ราศีมังกร Capricorn
ราศีกุมภ์ Aquarius
ราศีมีน Pisces
(14 ม.ค.-12 ก.พ.) ได้รบั ผิดชอบงานทีใ่ หญ่ขนึ้ เป็นความก้าวหน้า ในหน้าที่ การเงินพลิกผันเกิดค่าใช้จ่ายเหนือ ความคาดหมายบ่อย แต่จะมีรายได้พิเศษ ทีไ่ ม่คาดคิดเช่นกัน จึงจัดการหนีส้ นิ ได้ทนั เวลา สุขภาพมีปัญหานิดหน่อยบริเวณข้อเท้าและ เข่า ความรักชัดเจนในสถานะความสัมพันธ์ มากขึ้น 30
(14 มิ.ย.-14 ก.ค.) เกิดเหตุปัจจัยในเนือ้ งานท�ำให้ต้องใช้ความคิด หนั ก ในการตั ด สิ น ใจเลื อ กท� ำ หรื อ ไม่ ท� ำ เรือ่ งใดเรือ่ งหนึง่ ในเวลาเดียวกันกับที่มปี ัญหา เรื่องความรักรบกวนจิตใจ ไม่ค่อยมีสมาธิ ในการท�ำอะไรๆ การเงินดี รายได้รายจ่ายสมดุล ไม่ควรน�ำเงินออมมาลงทุนหรือเข้าร่วมหุ้น ในช่วงนี้ สุขภาพปกติ มีอาการปวดเมือ่ ยเล็กน้อย
ISSUE 02 APR - JUN 2020
(13 ก.พ.-13 มี.ค.) รู ้ สึ ก อึ ด อั ด เรื่ อ งงานที่ พ ร้ อ มใจกั น เข้ า มา การเปลี่ ย นบรรยากาศจะช่ ว ยผ่ อ นคลาย ความเครียดได้บ้าง รายจ่ายมาก รายได้เดิมๆ แต่จะได้รับของขวัญของฝากบ่อยๆ คนรัก คู ่ ค รอง เข้ า ใจดี แม้ คุ ณ จะหงุ ด หงิ ด ง่ า ย ไปหน่อย พักนี้โรคประจ�ำตัวก�ำเริบบ่อย
(16 ธ.ค.-13 ม.ค.) เนื้อหาของงานมีความลงตัว แต่จะมีปัญหา ส่วนตัวหลายเรือ่ งต้องจัดการ ต้องบริหารเวลา ดีๆ ระวังท�ำงานไม่ทัน การเงินต้องวางแผน ให้ดี มีรายจ่ายกรณีฉุกเฉินท�ำให้เงินสะดุด เป็นช่วงๆ ความรักเป็นแบบมีอิสระต่อกัน ไม่โสดก็เหมือนโสด มีปัญหาระบบขับถ่าย และโรคประจ�ำตัวก�ำเริบ
(14 มี.ค.-12 เม.ย.) อารมณ์แปรปรวนส่งผลถึงงาน คนรอบข้าง และเพื่อนร่วมงานจะไม่ค่อยเข้าใจ เกิดปัญหา ขั ด แย้ ง กั น เรื่ อ งเล็ ก กลายเป็ น เรื่ อ งใหญ่ ต้องระวังท่าทีการแสดงออกให้มาก รวมถึง เรื่องความรักด้วย การเงินดีขึ้น แม้มีรายจ่าย มากแต่จัดการได้ สุขภาพไม่ค่อยมีปัญหา แต่พักนี้จะอ้วนง่าย
170 x 230 mm
170 x 230 mm
EDITOR’S TALK
EXAT SOCIETY
เรื่อง : กองบรรณาธิการ
ค�ำถามประจ�ำฉบับ
“กทพ. เชิญชวนให้ผู้ใช้ทางพิเศษช่วยลดการแพร่กระจาย เพื่อความปลอดภัยจาก COVID-19 ด้วยวิธีใด?”
ตอบค�ำถามแล้วส่งมาลุ้นรางวัล
“บัตรรับประทานอาหาร เมนูคั่วพริกเกลือเมืองตราด” บรรณาธิการอํานวยการ นางสาววิภาดา เกษมสุข บรรณาธิการบริหาร นายรัชนัย เปรมปราคิน หัวหน้ากองบรรณาธิการ นายสีหภูมิ ดีวิจารณ์ กองบรรณาธิการ นางเจียมจิต ไชยถาวร นายจิตติ อ�ำ่ ช้าง นางสาวมุทติ า เจริญสุข นายวุฒิชาติ สังขโอกาส นายรัฐวิชญ์ ชมภูคํา นายขจรศักดิ์ เรือนภู่ นางวัชรี มีพจน์เพราะ นายวทัญญู ศรียี่สุ่น นางสาวศรัญญา สายฟ้า นางสาวธนิสร ดวงดาว จัดท�ำโดย การทางพิเศษแห่งประเทศไทย 2380 ถนนพหลโยธิน แขวงเสนานิคม เขตจตุจกั ร กรุงเทพฯ 10900 โทรศัพท์ 0-2558-9800, 0-2579-5380-9 เว็บไซต์ www.exat.co.th ดําเนินการจัดพิมพ์ โดย บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พบั ลิชชิ่ง จํากัด (มหาชน) สายธุรกิจโรงพิมพ์ 376 ถนนชัยพฤกษ์ แขวงตลิ่งชัน เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ 10170 E-mail : info@amarin.co.th โทรศัพท์ 0-2422-9000, 0-2882-1010
ห่างกันสักพัก...แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น เมือ่ สถานการณ์ไม่เป็นใจให้ใกล้ชดิ แต่เรายังคงตามติดทุกเรือ่ งราวข่าวสาร ของกันและกัน… อย่างทีท่ ราบกันดีวา่ ช่วงเวลานีโ้ ควิด-19 แพร่กระจายไปแล้วทัว่ โลก ถึงตอนนี้ ประเทศไทยประกาศใช้ พ.ร.ก.ฉุกเฉินควบคุมการระบาดเป็นทีเ่ รียบร้อยแล้ว ช่วงนี้เราจึงต้องเว้นระยะห่างทางสังคม หรือ Social Distancing กันอย่าง จริงจัง พร้อมดูแลตัวเองด้วยสูตรป้องกันแบบง่ายๆ แต่ใช้ได้ผลจริงคือ กิ น ร้ อ น ช้ อ นใครช้ อ นมั น ล้ า งมื อ บ่ อ ยๆ หลี ก เลี่ ย งการสั ม ผั ส ใบหน้ า หากจ�ำเป็นต้องออกข้างนอกให้สวมหน้ากากอนามัยไว้เสมอ ส�ำหรับ EXAT MAGZINE ฉบับนี้มีคอนเทนต์น่าสนใจที่เข้ากับสถานการณ์ มาฝากกัน เริ่มกันที่ข่าวจาก กทพ. ขอเชิญชวนผู้ใช้ทางพิเศษเปลี่ยนมาใช้ บัตร Easy Pass แทนการใช้เงินสด เพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของ โควิด-19 สมัครได้ง่ายๆ จัดส่งให้ถึงบ้านเลย เปิดอ่านรายละเอียดใน EXAT NEWS ใครอยากทราบเรือ่ งหน้ากากอนามัยอ่านได้ใน BODY & SOUL แล้วตามไปอัพเดตเครื่องฟอกอากาศในรถยนต์กันที่ TREND UPDATES ส�ำหรับคนชอบเดินทางขอเสิรฟ์ เรือ่ งท่องเทีย่ วดีๆ พร้อมภาพสวยๆ มาให้ชม กันก่อน ทั้งหมู่เกาะตะรุเตา และเกาะซานโตรินี เพื่อให้อินไปกับซัมเมอร์นี้ รักษาสุขภาพนะคะ...แล้วเราจะก้าวผ่านไปด้วยกัน
Supanniga Eating Room Charoenkrung
จ�ำนวน 5 รางวัล (รางวัลละ 2 ใบ)
ส่งค�ำตอบร่วมสนุกได้ที่ exatmagazine2019@gmail.com ภายในวันที่ 15 กรกฎาคม 2563 พร้อมระบุชื่อ ที่อยู่ และเบอร์โทรศัพท์ ที่สามารถติดต่อได้
Supanniga Eating Room Charoenkrung ซอยเจริญกรุง 38 โทร. 0-2714-7608
www.supannigaeatingroom.com FB: SUPANNIGA EATING ROOM รายชื่อผู้โชคดีร่วมตอบค�ำถาม ฉบับมกราคม-มีนาคม 2563
รับ “บัตรรับประทานอาหาร บุฟเฟต์ตมิ่ ซ�ำมือ้ กลางวัน” ห้องอาหารจีนไดนาสตี้ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอก คอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ จ�ำนวน 3 รางวัล (รางวัลละ 2 ใบ) • คุณนราดล วงษ์ทอง • คุณพิพฒ ั น์ พันธุวาณิชย์ • คุณสุภาพร ปรางริน
บรรณาธิการ 62-12-034_Incover EXAT 02 new31-3 i_Coated DICUV2020.indd 2-3
Nipokna
Bleed 5 mm
62-12-034_Incover EXAT 02 new31-3 i_Coated DICUV2020
31/3/2563 BE 14:35
ai15856403623_Cover-EXAT-02 new31-3 i_Coated DICUV2020.pdf
1
31/3/2563 BE
170 X 230 mm
Bleed 5 mm
14:39
170 X 230 mm
62-12-034_Cover-EXAT-02 new31-3 i_Coated DICUV2020