Revista Libre, Séptima Edición

Revista de Seguros Caracas de Liberty Mutual • RIF J-00038923-3 DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Venezuela | Julio | 2010

Pasión por el planeta Discursos “verdes” permean hasta el más recóndito rincón de nuestra rutina.

Pero cambiar la tele por el parque, el carro por el metro y el consumismo por el ahorro, más que moda, implica un compromiso genuino con la Tierra de nuestros hijos Sembrar vida: Tobías Lasser Regional Puerto Ordaz: crecer con resultados Ecología empresarial: compañías responsables con el ambiente

Valores de Buenos ciudadanos.

Nuestra gente actĂşa con ĂŠtica, integridad personal, profesional y buena fe. Nos relacionamos con nuestros asegurados, colaboradores, accionistas y comunidad con dignidad y respeto para forjar relaciones de largo plazo.

Editorial Si le hablo de la crisis ambiental, lo más probable es que su mente viaje a ese fenómeno cada vez más cotidiano que confrontamos al abrir el grifo del agua y encontrarla racionada, al sentir un calor inusual o una bruma en el ambiente que no lo deja ver las montañas o el cielo azul.

Ya no es una amenaza lejana, ya no más una advertencia de la cual otros deberán ocuparse. Se trata de un presente ineludible que nos compromete con la acción del próximo minuto, cuando me levante y mi conciencia me obligue a apagar el monitor o la luz, aunque sea por pocos minutos.

Seguros Caracas de Liberty Mutual ha iniciado serias acciones para sensibilizar nuestra conciencia colectiva con relación al medio ambiente. Desde las medidas de ahorro aplicadas a escala nacional en las instalaciones de la compañía, hasta nuestra campaña ecológica “Piensa verde”, nos han llevado a ser reconocidos por la Corporación Eléctrica Nacional por haber reducido el consumo energético en 23% en el primer trimestre del año 2010.

RIF J-00038923-3

JUNTA DIRECTIVA

Seguros Caracas de Liberty Mutual Miembros Principales Roberto Salas | Pre s i d e n t e Víctor Meintjes | D i re c t o r Nelson Sánchez Candiales | D i re c t o r Octavio Calcaño Spinetti | D i re c t o r Álvaro González Ravelo | D i re c t o r Miembros Suplentes Terek Kafruni Micare

Ángel Maciñeiras Sánchez

Sin embargo, las felicitaciones en torno a este logro no representa la meta principal. Al contrario, es un punto de partida para continuar haciéndolo bien a favor de lo más importante: el bienestar del único planeta que tenemos como hogar, nosotros y nuestras futuras generaciones.

En esta edición de Libre le damos espacio a personas y organizaciones que trabajan por el cuidado de los recursos naturales de la Tierra. Estudiamos las mejores prácticas diarias para reducir el impacto de nuestro paso por el ambiente. E incluso exploramos las ideas más ecológicas para obtener relax y descanso.

Feliz lectura y que, al cerrar esta edición, las ideas se conviertan en nuevos árboles plantados, en uso consciente de los recursos naturales no renovables, en menos consumo para evitar más basura, en más reciclaje y más vida para la Tierra y todos los que tenemos la dicha y responsabilidad de habitarla.

Roberto Salas Presidente de Seguros Caracas de Liberty Mutual Concepto editorial y gráfico

DEPÓSITO LEGAL: pp200802dc2984

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42 F u ndación N adbio Enseñar el progreso Esta organización larense aboca sus esfuerzos a generar desarrollo integral en el área de la producción láctea y a sembrar valores ambientales en su sector

Julio de 2010 Nº 7 | Año 2

Venezuela | Julio | 2010

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EDITORIAL

V erde por f u era

La ecología está de moda. Pero vivir en un país donde la gasolina es más barata que el agua juega en contra de nuestra conciencia ambiental. He aquí algunas claves para revisar nuestro compromiso con el planeta

S eg u ros C aracas de L iberty M u t u al 20 A seg u ra s u calidad

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IDEAS QUE VIAJAN EN BUS

Turismo artesanal venezolano Un paseo por la belleza artesanal creada en los pueblos de Tintorero y Cubiro

APRENDER HACIENDO

Juventud más verde, más humana

PORTA RETRATO

Scout de toda la vida, Samuel Gómez moviliza a un grupo de jóvenes caraqueños para que se formen como defensores del equilibrio de la naturaleza

Revista Libre Ideas para crecer en bienestar Julio 2010 | Nº7 | Año 2 Dirección Editorial Jorge Alcubilla Oskaret Zambrano

Tobías Lasser Sembrar vida

R egional P u erto O rda z

“Crecer con resultados y prestar un servicio superior”

El Dr. Lasser (médico, botánico, investigador y poeta venezolano) dedicó su vida a entender la naturaleza y multiplicarla a su alrededor

Dirección General José Alejandro Colón Ramírez Mariana Mata Liendo

58 L arga vida • Empiece el lunes a cambiar su vida • Lentejas mágicas C U E S T I O N E S

59 D E B I E N E S T A R Luis Vicente León:

“Casi todo me saca una sonrisa” 60

CRÓNICA PRECAVIDA

El escritorio del monstruo 46 A L A R eceta 13 tecnológica

Para cambiar el mundo, haga clic aquí 15 S O B R E S E G U R O

Planeta asegurado Respaldo para equipos celulares 18 V E N T I Ú N I C O M U N D O

El mundo y sus cosas Annie Leonard y su didáctico video “La historia de las cosas” invita a reflexionar sobre los hábitos de consumo que deterioran la vida en la Tierra 4

N

F u ndación S eg u ros C aracas imp u lsa especiali z ación profesional de f u ncionarios de tránsito

26 A B C C O R P O R A T I V O

Cifras sin energía

La Tierra nos exige: Dando y dando Algunos ejemplos corporativos de desarrollo sustentable y construcción de conciencia ambiental empresarial

46 Un lector más

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Estos no son cuentos, una crítica del libro Payback de Lucas García

I deas con 62 cint u rón

48 Z O N A L I B E R T Y

Con más peatones se puede respirar una mejor ciudad

34 D u lce prevención

Síndrome metabólico: mala combinación 38 I deas peregrinas

E sf u er z os 28 ecológicos

Los empleados de Seguros Caracas de Liberty Mutual cuentan esas pequeñas acciones diarias que los hacen más amables con el planeta

40 I deas sabrosas

Manos que ayudan “Helping hands” es un programa que entrena monos capuchinos para apoyar a personas con discapacidad motora y cuenta con el valioso aporte de Liberty Mutual

Pequeños extra talla

50 A L O I N T E R N O

65 D E C A B A L L E T E

Seguros Caracas de Liberty Mutual Celebró la Semana de la Salud

66 N O T A M E N T A L

Hacienda “La Concepción”: una terapia de amor

La obesidad infantil crece a tallas agigantadas, y se inflama a la par de las cajas registradoras de franquicias de comida rápida Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2

64 D irectorio Directorio para dummies de la ecología

Fotografía Luz Marina González y Ariana Basciani Fernández Dirección de Arte Silvio Sequera Aponte Diseño Gráfico Gloriany Fuentes Ilustraciones Fernando Correa y Silvio Sequera Aponte Colaboradores

Ariana Basciani Fernández, Sergio Moreno González, Nayari Rossi Romero, Pablo López Hurtado, Pedro Del Medico, Ana Albornoz, Gabriela Rojas, Melanie Pérez Arias, Daniel Mariani, Maolis Castro Redacción Andrea Small, Mariana Mata Liendo Pre-prensa Juan Carlos Colón, Fernando Correa y José Gregorio Ferrer Logística Nairoby Hurtado, Georgina Correa y Yajaira Alviarez, José Antonio Vielma.

Agradecimientos Francisco Liendo, Juan Carlos Colón, Comunidad de La Pastora, Colectivo Amaka, Jardín Botánico de Caracas.

IDEAS

Seamos sabios con ella Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2

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Las escenas de catástrofes naturales que antes fueron producto de la imaginación hollywoodense hoy se revelan ante nuestros ojos. El cambio parece inminente pero los hábitos tardan en ceder su comodidad para asumir un serio compromiso con el planeta

Verde por fuera

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Revista Libre | Ideas para crecer en

Gabriela Rojas | gabitar82@hotmail.com | Fotos por Luz Marina Gonzalez | Modelo: Marcela R. Lunar, directora del colectivo de danza Amaka. El vestuario que usa en la foto es el mismo diseñado por ella para la obra de contenido ecológico bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 “Corazón de cacao, cabeza de flores”.

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La crisis ambiental llegó a Venezuela en la forma de un fenómeno de inofensivo nombre: “El Niño”, que ilustró con la sequía y los apagones las consecuencias del desequilibrio ecológico que padece el planeta.

“Hay que hacer algo ya”, dicen en la televisión, en las vallas, en los diarios.

La humanidad intenta ponerle una curita a la herida abierta que ha dejado en el medio ambiente.

Por eso “la vida verde” aparece por todos lados. Pero en los hábitos cotidianos parece que las acciones siguen siendo de otro color. Negras, por ejemplo, como el petróleo que motoriza la economía de los venezolanos y hace que inundemos las calles de carros y su monóxido de carbono, gracias al producto patrio que nos resulta 10 veces más barato que el agua.

El primer punto verde de los venezolanos está manchado. La conciencia colectiva local no ha logrado asumir y mucho menos aplicar las propuestas para el uso controlado del vehículo con el fin de disminuir la emisión de gases contaminantes.

Ecoamigable El mensaje empezó a colarse en todos los espacios reales y virtuales.

En las paradas de autobuses o a través del correo electrónico llegan las frases que reiteran la necesidad de ser amigables con el ecosistema: “No imprima este correo si no es necesario”, “siembre un árbol”, “compre productos biodegradables”.

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Pero los venezolanos apenas empiezan el camino para llevar una vida más “ecoamigable”. La organización ambientalista Vitalis realizó, en 2008, un balance a nivel empresarial y gubernamental para identificar acciones concretas que puedan desarrollarse en el corto, mediano y largo plazo y encontró que los principales problemas ambientales en el país son: “falta de conocimiento y planes para el uso de recursos estratégicos como el agua, la biodiversidad, los suelos, el aire; el aumento del parque automotor (por lo tanto de gases contaminantes), y lo más importante, una cultura generalizada en el mal manejo de los desechos”.

Allí arranca el ejemplo La práctica de clasificar la basura que se produce en el hogar está lejos de ser un hábito local. Restos orgánicos, metal, papel, baterías, cartones, todo va al mismo destino, no sólo junto sino bastante revuelto.

je, que debe ser más difundida en las escuelas y reforzada en el hogar.

“Pocos, podría decir que casi nadie separa la basura de su casa. Hay un pote para el baño, otro para la cocina y a la hora de botar, se ponen todos los desechos en una misma bolsa y listo”.

Ginger les enseña a sus alumnos los sistemas de clasificación, les ilustra las papeleras con colores distintivos de los tipos de materiales y coloca las flechas que simbolizan el ciclo de reutilizar para que lo depositen allí. Pero los niños lo hacen nada más en ese espacio. No lo ven en el día a día y tampoco existen espacios dispuestos para ello.

La práctica de clasificar la basura que se produce en el hogar está lejos de ser un hábito local. Restos orgánicos, metal, papel, baterías, cartones, todo va al mismo destino, no sólo junto sino bastante revuelto.

Basta con hacer un sencillo recorrido por la calle o revisar en los lugares de estudio y trabajo, para ver cuántos envases están colocados para diferenciar la basura según el tipo

Ginger Gomes, maestra de 1ro. y 2do. grado de educación básica, dice que hay que comenzar por desarrollar la cultura del recicla-

de material, o aún algo más simple, separar los desechos en orgánicos e inorgánicos. “Ese es el primer paso.

Es lo más básico que podemos hacer para empezar a ayudar al ambiente”, señala la docente.

Dentro de las bolsas de basura que salen de nuestros hogares se desperdician conchas de plátano que duran de dos a diez días en descomponerse y que pueden volverse abono para la tierra. Y en esa misma bolsa que dura más de 100 años

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en su proceso de descomposición, también se va un cartón de leche que tarda cinco años en desaparecer junto a una botella de plástico que se llevará unos 150 años en dejar de contaminar el lugar donde fue depositada. Distintas necesidades, distintos problemas para resolver.

Adiós luz que te apagaste Un estudio de Datanálisis (febrero de 2009) revela que 95,2% de los hogares venezolanos tiene por lo

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menos un televisor; 93,5% cuenta con una nevera; 77% tiene un equipo de sonido y el mismo porcentaje tiene un celular como mínimo. Esto equivale a un consumo promedio de electricidad de 400 a 500 vatios mensuales por familia.

La reciente crisis energética que atravesó el país puso en la cara de los venezolanos la relación entre el tema ambiental y la calidad de vida.

Ahora las campañas masivas son un mensaje recurrente en la cotidianidad. Personalidades reconocidas como actores, cantantes, músicos y periodistas tomaron el estandarte de la conservación y explican a la gente las pequeñas cosas que pueden producir grandes cambios.

Pedro González, docente de bachillerato, sabe perfectamente que esto es parte de los efectos del calentamiento global, es más, se lo tiene que enseñar a sus alumnos adolescentes. Pero se niega a renunciar a dos de sus cuatro televisores. Si está en la cocina enciende uno. Si va al cuarto mantiene prendido el otro y aunque su sobrino esté viendo el mismo programa en el cuarto de al lado, ambos mantienen encendidas sus respectivas pantallas consumiendo energía. ¿Que los polos se están derritiendo?

Sí, allá en los extremos del planeta.

Pero la contundente imagen que Pedro observa desde la ventana de su apartamento en la ciudad de Mérida comienza a revelarle la cercanía del asunto: el Pico Bolívar, gris y rocoso sin la inmaculada nieve, que está ausente hace más de tres años.

No más temporadas blancas. Im-

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Profesor Pedro González: “No es inconsciencia, es cuestión de hábitos.

Uno se acostumbra a ciertas comodidades y es parte de la manera cómo vivimos. Lo más difícil es relacionar lo que uno hace todos los días con el daño a la naturaleza.

Hay que empezar por reeducarse uno mismo”

predeciblemente las nevadas pueden caer por pocos días, pero en lo alto de la montaña lo blanco va desapareciendo, vulnerable al calor inusual que experimenta la ciudad.

“No es inconsciencia, es cuestión de hábitos. Uno se acostumbra a ciertas comodidades y es parte de la manera cómo vivimos. Lo más difícil es relacionar lo que uno hace todos los días con el daño a la naturaleza. Hay que empezar por reeducarse uno mismo”, reflexiona el profesor.

Pero reeducarse puede volverse casi un dogma. Las recomendaciones implican conocer los procesos por los que pasan los alimentos, estar al tanto de los sistemas de producción de la ropa que usamos y hasta entender de fórmulas químicas para saber lo que es biodegradable y lo que no. Demasiada información, dice Pedro.

Esta revisión exhaustiva de cada hábito ha generado contradicciones.

Varios ejemplos acaban de ser pu-

La organización Vitalis señala que lo ideal es apoyar y hacerle seguimiento a las empresas interesadas en ser “ecoeficientes”, es decir aquellas que buscan la manera de utilizar menos recursos naturales y menos energía en sus procesos productivos.

blicados en Inglaterra y se recogen en el libro “Guía para una vida más verde”, donde se cuestionan propuestas que resultan tan minuciosas que terminan complicando las buenas intenciones.

Un sencillo ejemplo: volver a la práctica de lavar pañales en lugar de usar desechables. El autor del libro, Duncan Clark, señala que en la realidad esta opción no ayuda mucho al ambiente porque aumenta el consumo de agua y el uso de detergentes sería más frecuente, lo que produciría más contaminación.

La premisa de la investigación de Clark es que, como las personas conocen y están informadas sobre las acciones que pueden tomar para llevar una vida más verde, las recomendaciones deben ser más ajustadas a la realidad. “Es como decirle a la gente que lo que ha escuchado hasta ahora está más o menos bien, pero, en verdad, es un poco más complicado”, explicó el autor en un reportaje publicado por la BBC.

Su principal sugerencia no se enfoca en olvidar lo que ya se ha difundido sino en que los ciudadanos se involucren en el debate político y comiencen a pedir a sus autoridades que realicen cambios efectivos y palpables en el país o en la ciudad donde viven.

De moda Unos lo llaman tendencia, otros lo consideran una necesidad. El riesgo en asumir una “vida verde” es que se quede en moda. El término “green marketing” o “mercadeo verde” comienza a multiplicarse en los mensajes de las empresas pero aunque no se trata de una corriente nueva (data de finales de los 70), especialistas del área publicitaria a nivel mundial han afirmado que el fin ecologista es sustituido por la importancia de la marca, y que en la práctica no se sacrifican actitudes o productos dañinos a la naturaleza.

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El objetivo es que el sector empresarial incorpore nuevas prácticas que reflejen cambios en la cultura interna de la organización, y si es posible, en el tipo de producción que realizan para que las acciones ayuden a disminuir el impacto ambiental a pequeña, mediana y gran escala.

Un primer paso lo están dando varias cadenas venezolanas de supermercados y una famosa tienda de ferretería con tiendas a nivel nacional. Sus bolsas los identifican: “Somos oxobiodegradables”, es decir que comienzan un proceso de fragmentación al año de haberse fabricado y luego el material del que están hechas puede reciclarse o desaparecer sin producir gas metano, a diferencia de las bolsas corrientes que pueden permanecer hasta 500 años sobre la tierra.

Grandes medios de comunicación también han modificado sus estructuras gerenciales para incluir departamentos de gestión y responsabilidad social vinculados a la protección del ambiente.

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El objetivo es que el sector empresarial incorpore nuevas prácticas que reflejen cambios en la cultura interna de la organización, y si es posible, en el tipo de producción que realizan para que las acciones ayuden a disminuir el impacto ambiental a pequeña, mediana y gran escala.

El cambio lo empezaron por dentro, colocando recolectores de basura especiales para reciclar.

En España, por ejemplo, se está desarrollando un nivel más de compromiso. Se trata de empresas que producen ropa ecológica, basadas en un riguroso cuidado de los procesos para elaborar la tela.

Trabajan sólo con fibras naturales y no utilizan fibras tratadas con químicos, no usan plantas que hayan sido cultivadas con herbicidas o pestici-

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Ginger les enseña a sus alumnos los sistemas de clasificación, les ilustra las papeleras con colores distintivos de los tipos de materiales y coloca las flechas que simbolizan el ciclo de reutilizar para que lo depositen allí. Pero los niños lo hacen nada más en ese espacio. das, lo que permite frenar, por ejemplo, el cultivo intensivo de algodón para elaborar telas y sus productos derivados.

El principal punto en contra de estas prendas de vestir es que son muy costosas y se distribuyen en pocos lugares, lo que dificulta el acceso a una red de comercialización al público interesado.

Pero es una propuesta que tiene a favor la creatividad. En Venezuela ya existen ejemplos de jóvenes diseñadores que han utilizado material de reciclaje para crear piezas originales como bolsos hechos con viejos discos de vinil, carteras armadas con empaques de chucherías, sobres

y material de papelería decorativa que se realizan con papel reciclado e incluso mobiliario que se compone de restos aprovechables como cartón, madera y plástico.

Allí es cuando las posibilidades de creación demuestran que la basura de unos puede ser el tesoro de otros. Y más aún cuando de ello depende la supervivencia del hábitat en el que vivimos. Parece que la conciencia puede pintarse de varios colores.

Para cambiar

el mundo, Melanie Pérez Arias | melanieperezarias@gmail.com | Ilustración: Fernando Correa

Revisando la historia, parece improbable que un experimento militar pensado para la guerra, haya sido transformado en una oportunidad de conectarse en redes para compartir información en libertad. Porque quienes le otorgaron personalidad y vocación de puertas abiertas a Internet, fueron los millones de usuarios que se le han ido sumando, unos generando aplicaciones gratuitas y otros haciendo uso de ellas.

2009. Durante ese año fueron enviados 90 trillones de correos electrónicos a un ritmo de 247 billones en un día, mientras también se enviaban 27.3 millones de mensajes en Twitter. En el mundo existen 126 millones de blogs y 400 millones de personas tienen una parcela en Facebook, superando a la población de los Estados Unidos. Y el marcador no se detiene.

Las últimas cifras del State of Internet señalan que 1.73 billones de personas utilizaban internet para septiembre de

¿Grande, no?

Ante estas dimensiones inmanejables, los usuarios lucimos diminutos. Nunca habíamos sido tan parecidos a un grano de arena, en todos los sentidos. Porque, así como en un átomo reposa suficiente potencial nuclear para destruirlo todo, nosotros, las personas, podemos actuar en el sentido contrario.

Se cuentan por miles los casos de iniciativas donde ha prevalecido el deseo de construir. Este nuevo estilo de filantropía tiene características muy propias: procura incidir en las dinámicas del poder a través de su

Ela Maldonado ha creado la marca Ciudadela Creativa, cuyo concepto es diseñar accesorios como bolsos y billeteras reutilizando chapas, banners de pendones, lápices, botones, tickets de metro, entre otros.

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R E C E T A T E C N O L Ó G I C A

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impacto en la opinión pública digital.

Son conocidas las campañas agresivas de Greenpeace o Amnistía Internacional por la conservación ambiental y los derechos humanos.

Sin embargo, no es un requisito exclusivo pertenecer a una organización mundial con oficinas en más de 40 países para trabajar por el cambio. Por pequeño que parezca nuestro aporte, las dinámicas de la red -su carácter global y local- potencian sus alcances transformadores. Especialmente cuando Internet vive su propia explosión social, eso de lo que todo el mundo habla: lo 2.0.

La Web 2.0 “no es un programa, es una actitud, una filosofía donde prevalece el deseo de compartir, colaborar, trabajar en grupo, comunicarse, entregar conocimiento y ser transparente.” Éste parece ser el mantra de Jimmy Wales, fundador de Wikipedia, la enciclopedia abierta y online donde miles de voluntarios participan de la inteligencia colectiva. Reza Wales, en 13

Cuidados para el

red a los entes gubernamentales con responsabilidades directas en el tema, para ejercer presión y solicitarles cumplir con su deber.

“Imagina a toda la gente, compartiendo todo el mundo...”

John Lennon

su mensaje de fin de año 2009: “Creo en nosotros. Creo que Wikipedia sigue mejorando. Una persona escribe algo, otra lo mejora un poco. Wikipedia se vale del poder de gente como nosotros para hacer cosas extraordinarias.

Es la prueba de nuestro potencial colectivo para cambiar el mundo”. Él, por supuesto, no es el único.

Desde 2008, Max Gladwell viene proponiendo en su sitio web http://www. maxgladwell.com las “10 maneras de cambiar el mundo a través de las redes sociales” la lista, que ya va por su tercera entrega, recoge propuestas que han traspasado las fronteras digitales.

Entre ellas se cuenta el Twestival o Twitter Festival, que ha realizado eventos off-line en 202 ciudades del mundo. Los eventos son organizados en un 100% por voluntariado y el total recaudado en las ventas de entradas o donaciones van directamente a proyectos como el de charitywater.org, una fundación que trabaja por las millones de personas en el planeta que no disponen de agua limpia: uno de cada ocho, para ser exactos. En CharityWater proponen “cosas simples que funcionan” como los pozos de agua dulce, zonas de captación de aguas pluviales y filtros de arena que requieren de una donación pequeña, cerca de $20 por persona. El primer Twestival resultó en la construcción de más de 55 pozos de agua dulce en Uganda, Etiopía y la India cuyo impacto directo benefició a más de 17.000 personas.

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Hay, incluso, redes como alonovo. com que ofrece asesoría de compras para mantener a los consumidores informados sobre si la empresa a la cual comprarán el producto es socialmente responsable o, por el contrario, explota niños Camboyanos por 1$ la jornada.

Como vemos, las herramientas tecnológicas son el vehículo para lograr el objetivo. El motor son las ganas de hacer la diferencia. Si tiene una idea para cambiar el mundo, hágase con un puñado de aplicaciones web – todas gratuitas- y conviértase en un agente de cambio.

Puede comenzar abriendo un blog, a través de servicios gratuitos como Blogger o Wordpress, para publicar sus impresiones en el formato que desee: texto, audio (podcast) o video (canal en Youtube o Vimeo). Integre estos contenidos a un perfil o grupo de Facebook para reclutar fanáticos de su causa y agentes multiplicadores de noticias; utilice Twitter para divulgar y recibir información, también para ponerse en contacto con simpatizantes o detractores de sus ideas en todo el mundo; haga lo propio en redes como Ning, Flickr o FriendFeed, entre tantas otras; póngase en contacto con organizaciones que hayan recorrido el camino que usted transitará y no olvide integrar a su

También puede unirse a fundaciones que ya estén en Internet y realizar donaciones, o -si tiene habilidades en el desarrollo web- crear aplicaciones gratuitas y distribuirlas en la red para hacerla más útil y participativa.

Su presencia Web, activa y coherente, se verá recompensada con cambios en el entorno. En Venezuela, un grupo de twitteros se unieron en torno a la etiqueta #CentroPlazaApesta para reportar a las autoridades los malos olores en ese centro comercial. Luego de reuniones y presión de la ciudadanía se llegó a un acuerdo de limpieza entre la Alcaldía, los comerciantes y los dueños de la infraestructura.

Dice David de Ugarte en su libro El Poder de las Redes, que “cuando se alcanza cierto umbral de gente que no sólo quiere, sino que cree poder cambiar las cosas, el cambio se hace insoslayable “. También decía Lennon, “espero que algún día te nos unas”. Entonces, que así sea.

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S O B R E S E G U R O

mundo

No sólo las cosas y las personas pueden asegurarse. De hecho, la naturaleza también puede gozar de ese beneficio.

En países como España, los llamados seguros “verdes” se están volviendo un requisito obligatorio para aquellas empresas que, en medio de labores de construcción, pudieran incurrir en daños al medio ambiente. Esto desde que en 1998, una obra generara la rotura de una balsa minera en Sevilla. Los daños ecológicos que esto provocó en el Parque Natural de Doñana tuvieron que ser cubiertos por el gobierno local.

En otras naciones como Estados Unidos y Argentina, también se están preparando legislaciones que sancionen conductas antiecológicas en el sector privado.

En éste último, las compañías de seguros estiman que las primas costarán entre 30 mil y 3 millones de dólares.

Esta inversión se calcula según el riesgo de contaminación o daños ambientales que representen la realización de actividades industriales específicas. Así, muchas compañías han tomado medidas para reducir su impacto ecológico.

Fuente: Consumer Eroski (http://bit.ly/greenseg)

Dispositivos cubiertos La mayoría de las personas ha sentido ansiedad al menos una vez frente a la posibilidad de haber perdido sus teléfonos celulares o sus computadoras, y con ellos lo más importante de todo: su contenido.

Para aliviar el estrés que producen estas situaciones, algunas empresas de seguros ofrecen pólizas que reponen a los usuarios sus equipos telefónicos en caso de pérdida, robo o extravío.

En Venezuela, las compañías de telefonía celular ofrecen este servicio para clientes pospago y prepago. Por un pequeño pago mensual –que dependerá del tipo y valor del celular- la operadora se compromete a cubrir hasta el 75% del costo o reemplazar el equipo por uno de igual o similar valor al asegurado, previa presentación de requisitos.

Para las computadoras, las primas pueden alcanzar

hasta un 25% del costo del equipo adquirido. Por lo general, las máquinas vienen con un año de garantía incluida en el precio. Sin embargo, pasado este año, los equipos quedan desprotegidos. Algunas marcas ofrecen la opción de comprar un paquete de asistencia extendida, que comúnmente dura 2 años más.

Pero si lo que busca es proteger su data, ciertas empresas se especializan en cubrir desde los gastos en la recuperación de su información hasta cibersabotaje y hacking, pasando incluso por gastos de defensa legal por calumnias y difamación debido a contenidos digitales que se le atribuyan a usted injustamente.

En cualquier caso, lo mejor es siempre asesorarse con sus vendedores. Recuerde que toda inversión pasa a ser parte de su capital.

Fuente: www.delitosinformaticos.com, Movilnet, Movistar y Digitel.

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Fe de erratas Contrariamente a lo indicado en nuestra sexta edición, el tercer párrafo de la reseña Cobertura Sísmica deberá leerse: Seguros Caracas de Liberty Mutual, a través de la póliza Liberty Hogar ofrece la cobertura de Gastos de Alquiler para las erogaciones que El Asegurado deba realizar por concepto de hospedaje o pago de alquileres cuando la residencia sea declarada inhabitable por las autoridades con competencia a causa de un siniestro cubierto por la póliza y hasta el equivalente a 6 meses de alquiler de una vivienda similar a la declarada en esta póliza, tomando como referencia los costos de alquiler del mercado local inmobiliario para la fecha del siniestro o un máximo de cuatrocientas Unidades Tributarias. El Asegurado podrá tomar dicho pago si así lo prefiere, para honrar sus compromisos en calidad de inquilino y que tenga la obligación legal de continuar pagando.

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V E I N T I Ú N I C O MUN D O

El mundo y sus cosas ¿Alguna vez se ha preguntado de dónde vienen todos los objetos que usamos y a dónde van cuando los desechamos? Entender algunos ciclos puede ayudarnos a hacer mucho más por el planeta en el que vivimos Andrea Small Carmona | small.andrea@gmail.com

Annie Leonard es una ambientalista estadounidense que, un día cualquiera hace 20 años, se levantó con una pregunta: ¿de dónde salen y a dónde van todas las cosas que utilizamos cotidianamente en nuestras vidas?

a través de un sistema: extracción, producción, distribución, consumo, disposición. Eso se llama ‘Economía de los materiales’”, explica Leonard.

“Me obsesioné un poco con todas mis cosas, no podía dejar de pensar en ellas”, confiesa Leonard al inicio de “La historia de las cosas”, un documental de 22 minutos de duración cuya versión en español ya ha sido vista por más de 120 mil personas en YouTube, donde está disponible gratuitamente.

Su visión, ilustrada muy pedagógicamente, sugiere que allí faltan elementos. Luego de haber viajado por el mundo durante 10 años buscando más información, descubrió que algunos actores no estaban incluidos en el esquema que comúnmente manejamos. ¡Y vaya que faltaban cosas importantes!: la gente, sus familias, los recursos, el ambiente…

La película es el resultado de años de investigación sobre producción, desarrollo y economía. “Lo que nos dicen los libros es que las cosas se mueven

Algo que muy poca gente sabe es que tan sólo el 1% de todas las cosas que poseemos sobrevive al primer año de uso. El muy alarmante 99% restante se

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convierte en desechos que casi nunca son reutilizados, y que van a parar, la gran mayoría de las veces, a inmensos botaderos de basura en países en vías de desarrollo. “Porque los países desarrollados no quieren tener que convivir con toda esta basura en su propio jardín”, dice Leonard.

La fabricación de nuestras pertenencias también es parte importante de la historia. La extracción de los recursos naturales es la materia prima utilizada para producir todos nuestros objetos de uso diario. Y aunque muchos de estos recursos son renovables, cabría preguntarse: ¿a qué velocidad se multiplican? Estamos gastándolos mucho más rápido de lo que pueden regenerarse.

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No todo está perdido. Así comenzó a tomar forma el proyecto de su vida.

Y quizás le falte tiempo para todo lo que tiene que contar. En palabras de Leonard, “esta es la historia de un mundo obsesionado con cosas, es la historia de un sistema en crisis”.

Aún así, no todo está perdido todavía. La misión de Leonard es hacer que cada vez más personas puedan entender cómo funciona el sistema para poder replantear el esquema y evitar que esta economía de consumo innecesario acabe con el planeta.

Según ella, “podemos convertir todos estos problemas en soluciones”.

Hoy ya tiene tres documentales en su canal de YouTube, storyofthestuffproject. El más nuevo de ellos es la “Histo-

ria del agua embotellada”, que como bien indica su nombre, cuenta todo lo que hay detrás de la industria de agua para beber en botellas plásticas.

me enfrenté cara a cara con una inmensa montaña de botellas plásticas desechadas en California. Esto no es reciclaje”, asegura Leonard.

Las botellas de agua nos seducen con etiquetas de coloridos y ecológicos paisajes naturales, pero no hay nada más alejado de la realidad. El 80% de estos envases se eliminan a través de la incineración, lo que produce cada año toneladas de dióxido de carbono que van directamente a la atmósfera causando daños irreversibles a nuestro mundo.

Para esta mujer de 45 años, no hay descanso. Acaba de publicar un libro y continúa trabajando fuertemente para poder contarle al mundo la verdad sobre lo que consumimos. Hagamos un espacio para oírla y ser más amables con la única casa que tenemos: la Tierra.

“El resto (20%) va a reciclaje. Pero sentí curiosidad por saber a dónde van las botellas recicladas. Averigüé que envían barcos llenos de ellas a la India, así que fui a Madras, donde

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Fuentes:www.youtube.com/storyofstuffproject | www.sfgate.com

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la gerente del área, Ana Mata, que “ya teníamos los procesos diseñados para brindar eficiencia y eficacia en el servicio. Con la política y su implementación estamos midiendo cómo perciben nuestros clientes el servicio y si éstos cumplen con sus expectativas.

Análisis que nos permitirá tomar las acciones necesarias para optimizar o ajustar la calidad de nuestros procesos y seguir mejorando”.

Cinco dimensiones para medir la calidad de servicio El sistema de gestión mide la calidad de servicio a través de cinco dimensiones:

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Elementos tangibles:

Apariencia de las instalaciones físicas, personal y materiales de comunicación.

Fiabilidad:

Por otra parte, para Seguros Caracas de Liberty Mutal, servicio es el “producto intangible resultado de al menos una actividad efectuada entre el proveedor del mismo y el cliente”.

Explica Ana Mata que la calidad de servicio es el valor que se encuentra en el punto entre lo que el cliente espera que la compañía le ofrezca y lo que realmente recibe al momento de venir en busca del cumplimiento de la promesa que se le hizo cuando adquirió su póliza. “Se trata de determinar la brecha entre lo que esperan y lo que reciben”, puntualiza.

Seguros Caracas de Liberty Mutual

asegura su calidad Desde 2008, la compañía sumó a sus óptimos procesos de servicio un esfuerzo definitivo para medir y analizar la calidad de atención que brinda a sus clientes, asesores, proveedores, e incluso a los propios empleados. La política de aseguramiento de la calidad constituye un importante paso para satisfacer las expectativas de quienes reciben nuestros productos y servicios Mariana Mata Liendo| mariana.mata@expressgrafica.com | Fotos por Luz Marina González

El camino de la calidad de servicio ha sido andado por Seguros Caracas de Liberty Mutual desde sus inicios. Sus procesos así lo demuestran. No obstante, en 2008 fue creada la gerencia de aseguramiento de la ca20

lidad, que desde entonces trabaja en la creación y aplicación de una política y un sistema de gestión con el objeto de medir el gran intangible: la calidad de servicio que presta la compañía vista desde la percepción de sus clientes.

Entre la expectativa y la percepción Calidad es “hacer las cosas con precisión en el primer intento”, según la definición que aparece en la Política de Aseguramiento de la Calidad de la compañía. En ese sentido explica

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En ese sentido, la política de aseguramiento de la calidad, junto a su sistema de gestión, han comenzado a poner la lupa en áreas estratégicas de la empresa para saber dónde las cosas van bien y dónde deben mejorar.

La calidad se define entre todos Y como en la sabiduría popular, todo depende del cristal con que se mire. La calidad hará énfasis en determinados aspectos dependiendo de quien la provea y quién la reciba. Así las cosas, para construir la política y los indicadores de calidad, toda la cadena de servicio de la empresa –es decir, desde el presidente, pasando por los asesores de seguro y los asegurados, hasta los proveedores externos- fueron tomados en cuenta

Habilidad para ejecutar el servicio prometido de forma fiable y cuidadosa.

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Capacidad de respuesta:

Disposición y voluntad de los empleados para ayudar al cliente y proporcionar el servicio.

Seguridad:

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Conocimiento y atención mostrados por los empleados.

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Empatía:

Habilidades para inspirar credibilidad y confianza.

a la hora de construir el cuestionario de 22 preguntas que mide esa brecha entre lo que el cliente espera y las promesas que Seguros Caracas de Liberty Mutual le ha cumplido.

Asimismo, hay áreas neurálgicas de la compañía en materia de servicio.

En ese sentido ha sido estratégica la elección de iniciar la implantación del cumplimiento de la política de aseguramiento de la calidad en las áreas que gestionan los siniestros, cuyo impacto en los clientes es determinante en su percepción de la atención que recibe de la compañía. No obstante también se evaluará el desempeño en materia de servicio a los departamentos que

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brindan apoyo a las áreas clave de atención al cliente de la empresa.

Delegados de la calidad La tarea de brindar un servicio superior, acorde a la política de aseguramiento de la calidad de Seguros Caracas de Liberty Mutual, es tarea de todos. En ese sentido, el documento prevé la existencia de representantes de aseguramiento de la calidad en cada departamento cuya función es promover, velar por la puesta en práctica y hacer el seguimiento de la política. Esta persona es el enlace con la gerencia de aseguramiento de la calidad y el área.

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Regional Puerto Ordaz

“Crecer con resultados y prestar un servicio superior” Evolucionar ha sido para la regional Puerto Ordaz revisar los errores del pasado y convertir su solución en una fortaleza. Con foco en los resultados y el trabajo en los detalles, la regional ocupa cómodamente el primer lugar en el mercado asegurador del sur venezolano Mariana Mata Liendo| mariana.mata@expressgrafica.com | Fotos por Luz Marina González

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Pequeños pero significativos ajustes en la dinámica de trabajo de la regional Puerto Ordaz han llevado a la compañía al primer lugar de ese mercado: En Puerto Ordaz con 15% de participación y un total de 101,969 primas cobradas y en Ciudad Bolívar con 37% de share y 61.186,000 primas cobradas. Su liderazgo ha rebasado por mucho el de las compañías regionales, quienes casi siempre se anotan un punto emocional con los nacidos de esta zona.

grama de Orientación a la Carrera, -que forma parte del pensum de capacitación del Centro de Especialización Liberty-, ha constituido un pilar fundamental para enseñar a los asesores que están en formación o que necesitan un reimpulso de su carrera el ‘abc’ de los productos”. Añade Mata que, en los últimos meses, 30 asesores han participado en este programa que además ha contribuido a que se identifiquen más con la organización y ha profesionalizado su visión del negocio.

de los otros”, explica Yuraima Villapol, gerente de finanzas de la regional. En Puerto Ordaz abundan estos casos de éxito que hacen de la cartera de un asesor un negocio familiar.

Hace un par de años Puerto Ordaz se abocó a analizar las razones por las cuales sus resultados no respondían al esfuerzo y las expectativas de quienes conforman el equipo de Seguros Caracas de Liberty Mutual en esa región.

Así las cosas, el equipo gerencial notó que “estábamos muy enfocados en el negocio interno, en el personal y en los proveedores, y mirábamos poco a la fuerza de ventas”, explica el gerente regional, José Gregorio Rivas. Y añade “no podíamos seguir haciendo las cosas de la misma manera. Ir al detalle con los asesores implicaba más esfuerzo, pero también más resultados.

Gracias a este cambio hemos podido crecer en épocas de recesión”.

El equipo gerencial y, específicamente, el área de comercialización han puesto énfasis en el apoyo a los asesores para manejar las herramientas tecnológicas que ha diseñado la compañía para apoyar su gestión. “Hemos alquilado salas de computación donde dictamos clínicas para capacitar a nuestros asesores en materia de herramientas digitales”, detalla Mata.

Otros asesores que también hacen gala de su buena relación familiar aplicada a los negocios: Jenny Van Der Dijs, Richard Lugo, Henry Becerra, Iraima González, Carmen Hernández, Antonio Massimini, Forturo Parra, María Serrano, Martha Castellano, Luis Medina, Alcides Rondón, entre otros.

Ahí está el detalle “Lo primero que hicimos fue analizar junto a los asesores la composición de su cartera. Ver quiénes eran sus clientes y dónde estaban las desviaciones.

Personalizamos mucho más la atención que le brindamos a cada uno de ellos para que pudieran ver sus fortalezas y debilidades”, relata Alberto Mata, gerente de comercialización de la regional Puerto Ordaz.

La capacitación ha sido capital para enfrentar los aspectos a mejorar que arrojó el análisis de cada cartera. Explica el gerente regional que “el Pro-

No obstante la plataforma informática de Seguros Caracas de Liberty Mutual no sustituye el trabajo de acercamiento entre los ejecutivos y los asesores y su continuo entrenamiento para manejar los productos y hacer ventas estratégicas, enfocados en los resultados.

Además de las convenciones anuales que promueve la compañía para motivar el trabajo de todos los asesores del país, Puerto Ordaz también ofrece viajes más pequeños para motivar la labor de los asesores durante el año.

El más reciente tuvo como destino la isla de Curazao.

Padres e hijos: el complemento perfecto “La combinación ideal es la que hacen asesores padres junto a sus hijos que también se han incorporado a la fuerza de ventas de la compañía. Se une la experiencia de uno con la astucia

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Entre los casos más emblemáticos, destaca Jean Mansur, asesor de larga trayectoria en la compañía que trabaja con sus hijas. Dice Villapol que “él y su familia han viajado por el mundo gracias a los excelentes resultados que han obtenido en una carrera de muchos años”.

Visión compartida Mensualmente, José Gregorio Rivas informa en su comité de gerencia la estrategia, las acciones a emprender y los resultados de esfuerzos anteriores. Explica Yuraima Villapol, que esas líneas de acción manan a todos los que integran la estructura de la regional. “Informamos a la gente sobre el rumbo que vamos a seguir. Eso los compromete con los resultados y les permite entender lo que se espera de ellos en la construcción de los objetivos”, señala Rivas.

Sobre la estrategia, desarrolla el líder de la región: “este año estamos enfocando la estrategia hacia productos rentables: la venta de los ramos patrimoniales, responsabilidad civil, de vehículos, responsabilidad civil empresarial, accidentes escolares, personales y colectivos. La situación económica hace que se contraten menos pólizas de salud y esta estrategia apunta a subsidiar el vacío que deje este producto”.

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 De izquierda a derecha: José Gregorio Rivas, gerente regional de Puerto Ordaz; Yuraima Villapol, gerente de finanzas regional Puerto Ordaz; y Alberto Mata, gerente de comercialización Puerto Ordaz

Cuestión de ambiente No se pueden alcanzar estos objetivos sin contar con un clima organizacional favorable. Explica Villapol que cada mes un departamento diferente organiza un desayuno especial para todos los empleados de la regional Puerto Ordaz. “Han hecho desde gymkhanas, hasta bailoterapias. Es una oportunidad para compartir y estrechar lazos de amistad con los compañeros”. Señala la gerente que esa integración se traduce en mayor confianza para aportar ideas y mejorar procesos a partir de ellas, sin importar el área de la estructura donde el empleado se encuentre.  Front de la regional Puerto Ordaz

 Salón de Productores de la regional Puerto Ordaz 24

Rivas revela el secreto: “la clave está en escuchar al equipo y hacerles saber el impacto positivo que ellos brindan a la consecución de los resultados de la compañía. De ese modo cada persona se entera de que sus ideas son tomadas en cuenta y contribuyen a cumplir la meta de brindar un servicio superior a nuestros clientes”.

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Iniciativas empresariales ecológicas

A B C C O R P O R A T I V O

La Tierra nos exige:

dando y dando Estrella Araque | stararaque@hotmail.com | Ilustración Fernando Correa

La lucha contra el cambio climático es uno de los mayores retos a los que se enfrenta hoy la humanidad, y es una cruzada que exige responsabilidad, dedicación y acción, de parte de todos los que habitamos este planeta.

Como respuesta a esta preocupante realidad a la que nos enfrentamos, en nuestro país las iniciativas de responsabilidad social de grandes, medianas y pequeñas empresas están cada vez más dirigidas hacia la materia ecológica: el reciclaje, la reforestación y la promoción de planes e ideas “verdes” para trabajar todos los recursos de la tierra de manera responsable.

Escribir un mundo más verde La empresa fabricante de productos escolares Faber-Castell ha establecido mundialmente una firme posición

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a favor de la conservación del medio ambiente, considerando que su producto estandarte, el lápiz, se obtiene a través de la explotación de los recursos forestales.

Desde hace más de 20 años, sus lápices son manufacturados utilizando procesos y materiales ecológicos ambientalmente sostenibles. La compañía sólo utiliza madera de su propio bosque, donde se plantan y cultivan sus propios árboles. 10.000 hectáreas de plantaciones de pino que posee la compañía en Brasil. La empresa también recicla el desecho de la producción de lápices para utilizarlos como abono.

Kores de Venezuela es representante de la marca en nuestro país, y lleva a cabo una serie de actividades orientadas a la educación sobre la importancia de la conservación del medio ambiente.

Gracias a su programa Eco- Excelencia, fueron finalistas del Premio Arturo Uslar Pietri a la Comunicación Social en la categoría “Mejor Programa de Responsabilidad Social Empresarial” que otorga el Colegio Nacional de Periodistas.

El programa estaba orientado tanto al público interno de la empresa como al público general. Su campaña “Lo más Natural” consistió en la implementación de acciones de comunicación interna a través de un programa de reciclaje en los espacios de la empresa; la creación de la Brigada Ecológica “Kolores“ conformada por hijos de los trabajadores, y la inclusión de mensajes ecológicos en todas sus comunicaciones.

También en el marco de este programa se han llevado a cabo jornadas de plantación de árboles en la sede del Jardín Botánico.

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La marca ofrece innovaciones ecológicas como el eco lápiz, un producto que se fabrica gracias al aprovechamiento de los recursos provenientes de la reforestación. Todos los lápices Faber-Castell identificados con el sello ECO son fabricados 100% con madera proveniente de las plantaciones de la empresa en Brasil.

Como parte de sus acciones para formar conciencia sobre el impacto de los problemas ambientales, han desarrollado concursos de pintura para niños sobre temas ecológicos y el concurso “Zona Ecológica” para fomentar el reciclaje de recursos naturales en 200 colegios del país, y contribuir con la preservación y el cuidado del planeta a través del uso de los desperdicios.

Lavar con conciencia Las tintorerías ecológicas Quick Press constituyen uno de los primeros emprendimientos nacionales para resaltar la ecología y el uso responsable de productos químicos como el principal valor de negocio. Valentina Socías, Gerente de Publicidad y Mercadeo de la franquicia, asegura que “estamos todos cada vez más conscientes sobre lo que consumimos y el impacto de nuestras acciones en el planeta, y es por ello que nuestra empresa decide prestar un servicio responsable con el medio ambiente”

Esta red de tintorerías garantiza a sus clientes el uso de productos no contaminantes y biodegradables, además de orientar el manejo de todas sus maquinarias con técnicas de lavado de bajo consumo de electricidad y agua.

Aseguran que lo más importante no es sólo prestar un servicio o vender, sino hacerlo responsablemente. “Todos los recursos deben dirigirse a la mejora de nuestro planeta, y ese es nuestro principal aporte”, concluye Socías.

Estudiar para la mejora del planeta Bayer es una de las empresas farmacéuticas más importantes del mundo, y entre sus principales acciones ambientales se cuentan la reducción de la emisión de gases de efecto invernadero, la inversión en instalaciones con altos estándares de protección climática y la plantación de árboles. Esto último a fin de de cumplir con la meta planteada por el organismo –mil millones de árboles –en el marco de su convenio con el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente Este convenio también incluye la ejecución de un programa mundial denominado “Encuentro Juvenil Ambiental”.

Y nuestro país participa en la versión andina del proyecto que integra a Venezuela, Colombia, Perú y Ecuador.

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El Encuentro Juvenil Ambiental de Bayer está orientado a estudiantes entre 18 y 24 años, y su objetivo es contribuir a la educación de la juventud y acercar a los jóvenes a los esfuerzos globales de protección y de optimización en aspectos ambientales. El programa se lleva a cabo desde 1998, y en su última edición el tema central fue el Calentamiento Global y el Cambio Climático.

Los estudiantes que desean participar, deben concursar enviando sus ideas orientadas hacia proyectos de comunicaciones, educación y humanidades, y proyectos de ciencias. Se consideran particularmente aquellas ideas que tienen oportunidad de convertirse en empresas.

Los ganadores van a Alemania para aprender cómo la protección del medio ambiente es practicada por la gente, el gobierno y la industria en un país altamente desarrollado. En total, han participado en el programa unos 9.500 jóvenes, y unos 450 han visitado Alemania.

Ya se prepara la edición 2010, y al ser una idea dirigida principalmente a los jóvenes, toda la información puede conseguirse en el sitio oficial www.beja.bayerandina.com y en un grupo de fans –o fan page- de la red social Facebook.

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Maria Eugenia Alvarado.

Barquisimeto “Tengo 7 meses de embarazo y me preocupa que mi hija no conozca el mundo como yo lo conocí. Por eso mi esposo y yo ponemos empeño en tener una actitud ecológica. En la casa siempre revisamos los enchufes y no usamos más electricidad ni agua de la que en realidad necesitamos. En la calle jamás boto basuritas, aunque eso implique tener la cartera llena de papelitos. Tenemos que tener conciencia porque el planeta se nos está acabando”.

César Zerpa. Valle de la Pascua

Esfuerzos

ecológicos No importa cuál sea la dirección exacta de su casa, todos tenemos un hogar en común: la Tierra. En esta oportunidad, los empleados de Seguros Caracas de Libeety Mutual nos dicen qué han aportado para hacer del planeta un lugar mejor.

Andrea Small | small.andrea@gmail.com | Ilustración: Fernando Correa

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“El agua es vida. Por eso he puesto mucho empeño en no malgastarla, al igual que la electricidad, que es demasiado necesaria para nuestras actividades diarias. Hay que apagar la luz cuando no se utilice y cerrar el grifo para usar sólo lo necesario. De nosotros depende que tengamos recursos en el futuro”.

Armelvis Dimas.

Ciudad Bolívar “Lo primero que hacemos al levantarnos es ir al baño y ahí es donde debe comenzar nuestro ahorro.

Cerrar el grifo al cepillarnos los dientes y mientras nos enjabonamos en la ducha, es algo que pudiera parecer insignificante pero que en realidad no lo es. Esos litros que se ahorran hoy pueden ayudarnos mucho mañana”.

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Julia Vandervelde.

Porlamar “La verdad es que antes de toda esta ‘moda verde’ yo ya estaba muy pendiente del tema. En mi casa se prenden única y exclusivamente las luces que de verdad se necesitan. Además antes de salir me aseguro de desconectar el cargador de mi celular, el televisor y el microondas. En la oficina siempre apago mi calculadora cuando no la uso y estoy pendiente de los equipos de mis compañeros que no están siendo utilizados. Honestamente, ¡a mí me encanta salvar el planeta!”.

Betzabeth Pérez. Maracay “Aquí hemos adoptado la visión de la empresa, que es ‘Piensa Verde’. Con esa base hemos construido un plan de acción que consiste en apagar las máquinas a mediodía y al final de la tarde, cuando nos vamos. Tenemos unos identificadores en las computadoras que nos recuerdan esa acción de forma permanente.

Tratamos de imprimir menos para no malgastar el papel y utilizar más el correo electrónico para algunas notificaciones y contratos que antes se llevaban varias resmas.

Todos estamos involucrados en el esfuerzo”.

Ricardo Zapata. Maiquetía “Hemos aprendido a ser más cuidadosos con los desechos, a ser más aseados, a reciclar.

Aquí entendemos que eso es muy importante y para no gastar tantos recursos hemos trabajado en optimizar procesos. Por decirlo de alguna forma, no queremos bombillos de más. Apagar las cosas mientras no las usemos puede aportar mucho”.

Enyelberdh Juárez. Barinas “Cuidar la Tierra es importante porque aquí vivimos todos. Yo, por ejemplo, aquí en mi oficina, estoy pendiente del reciclaje de papel. Guardo todas las hojas que se pueden reutilizar para escribir, copiar o imprimir.

En mi casa suelo mantener la mayor cantidad de luces apagadas, manteniendo prendidas sólo las necesarias”.

Leynise Lunar. Ciudad Ojeda “Es importante mantener el planeta limpio, libre de contaminación. Trabajo en el Departamento de Reclamos y aquí se perdía muchísimo papel. Ahora ya no tanto, reimprimimos y reutilizamos el papel blanco hasta que ya no quedan espacios libres. En casa apago las luces y desenchufo los aparatos”.

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P OR T A R E T R A T O

Su contribución a la botánica es incalculable.

Médico, biólogo, investigador, escritor, poeta.

Sus sueños los construyó en el país, y se traducen en el primer Jardín Botánico de Venezuela y la fundación de la Facultad de Ciencias de la UCV

Tobías Lasser

Sembrar vida Sergio Moreno González | sergio_moreno_gonzalez@hotmail.com | Fotos cortesia de Jardin Botánico y Luz Marina González

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De escoger un color que definiera la vida de Tobías Lasser ese sería el verde. Verde grama, verde planta, verde hoja, verde tallo, verde oxígeno, verde ciencia. Distintos tonos con los cuales pintó el camino de casi un siglo dedicado a la botánica y a la búsqueda de conocimientos que abonaran la formación académica en el país.

Defensor del ambiente, apasionado de la biología, un intelectual eminente. Nació en un pueblo al sur del estado Falcón bautizado con el nombre de Agua Larga, cerca de Churuguara, un miércoles 24 de mayo de 1911. Creció con el verdor del campo ante sus ojos junto a sus padres: un libanés de religión musulmana y una falconiana católica.

Con sólo 14 años emprende su primer viaje de estudios, hasta Coro, para cursar la primaria. La educación no paró y de la capital de Falcón se fue hasta Los Teques donde culminó el bachillerato. De ahí sólo hubo un paso para su ingreso a la Facultad de Medicina en la Universidad Central de Venezuela (UCV), de la cual salió con título en mano en 1938.

Los méritos académicos le dieron la oportunidad de ofrecer el discurso de orden en el paraninfo ucevista, en pleno acto de grado. Sus palabras no fueron para nada complacientes.

Al contrario, señaló cada una de las debilidades del sistema académico en ese momento y aseguró que la principal casa de estudio “no era una

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verdadera universidad sino una institución profesionista, y que sólo lo sería realmente cuando tuviera una Facultad de Ciencias y una de Filosofía, que le darían el carácter a una universidad”.

Las críticas fueron escuchadas de manera positiva por las autoridades.

En un año, a Lasser le propusieron viajar fuera del país para formarse, con el compromiso de regresar a Venezuela como profesor de botánica de la Facultad de Farmacia. Se fue a Estados Unidos, donde obtuvo la maestría en Ciencia de la Universidad de Michigan en 1941.

El trabajo no se detuvo y al poco tiempo de reencontrarse con el país se involucró en el levantamiento de 31

futuro de la investigación botánica y científica en el país. Se decidió a formar los nuevos talentos y con su palabra logró convencer a los círculos de poder académicos de la época para que se creara la Escuela de Ciencias, cuyo acento estuvo para entonces en la biología. Fue el primer paso a la actual Facultad de Ciencias.

ños a 7 2 r e s s a L r.

D la Ciudad Universitaria, de la mano de Carlos Raúl Villanueva, en los espacios de la Hacienda La Ibarra.

“Cuando comenzaron los proyectos para la UCV habían unas hectáreas que por su ubicación no podrían ser utilizadas para aulas, por la cercanía con la autopista y el río Guaire. Lasser aprovechó la oportunidad y habló con el doctor Armando Vegas, uno de los involucrados en la construcción de la casa de estudios, a quien hizo ver la necesidad de hacer un Jardín Botánico con el fin de preservar algunas especies que estaban por desaparecer. La propuesta fue aprobada y así nació este espacio que muchos caraqueños ni siquiera saben que existe”, explicó Aníbal Castillo, heredero de la dirección de la Fundación Instituto Botánico de Venezuela que fundó el mismo Tobías Lasser.

En paralelo al proyecto de sembrar el primer Jardín Botánico para estas tierras del Caribe, el médico nacido en Falcón estaba preocupado por el

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El hechizo del Araguaney

Usaba sombrero de paño, bastón y vestía de saco.

Siguiendo su propio tiempo, Tobías Lasser junto al horticultor suizo August Braun y al señor Pedro Naspe, respondieron a la necesidad de regalarle un espacio contemplativo a la ciudad, que además sirviera como barrera protectora de la contaminación atmosférica.

Así nace el Jardín Botánico de Caracas, un espacio de 10 hectáreas planas donde conviven cinco mil plantas, de las cuales unas cuatro mil son palmeras. En las colinas, las 60 hectáreas restantes están invadidas por más de 150 mil arboles sembrados.

El número de especies cultivadas alcanza las 2.500, de las cuales cerca de 50% son nativas de Venezuela y el resto de otras regiones de Sudamérica, Centroamérica, África y Asia.

“Siempre me interesaron las plantas. Desde muy pequeño deambulaba por ahí, por los alrededores de mi pueblo, y contemplaba los árboles con mucho interés.

En una ocasión me apoyé en un tronco de un Araguaney que

estaba florido y quedé como hechizado. Fue una experiencia que se grabó muy hondo en mi memoria. Tendría unos 10 años”, comentó el maestro de la botánica en una entrevista a El Nacional, con fecha de 2004, una de las últimas que concedió.

Tobías Lasser fue uno de los más aventajados discípulos y colaboradores de Henri Pittier, con quien trabajó durante algún tiempo. El primer encuentro entre estos dos pilares de la botánica fue consecuencia de una investigación que seguía Lasser.

“Sucedió cuando comencé a estudiar una enfermedad en las cabras que decían que la ocasionaba una planta llamada aritibal. Cogí unas muestras de aritibal para hacer un trabajo de investigación y le pedí ayuda al doctor Alfredo Hahn, quien me dijo que él no podía ayudarme con eso, que buscara a Henri Pittier, entonces director del Servicio Botánico. Pittier era el único que sabía manejar claves para determinar las plantas, más nadie. Fui a buscarlo y me encontré un hombre alto, de ochenta y pico de años; se había establecido definitiva-

D r. Lasser 42 a ños

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R e c ono c i do en el mundo El Dr. Tobías Lasser fue individuo de número y presidente de la Academia de Ciencias Físicas, Matemáticas y Naturales de Venezuela, presidente de la Sociedad Venezolana de Ciencias Naturales y docente del Instituto Pedagógico de Caracas.

Entre las distinciones que recibió en el ámbito venezolano e internacional destacan: las condecoraciones en Primera Clase, Libertador y Francisco de Miranda, las Órdenes: Andrés Bello, José María Vargas, Diego de Losada, 27 de junio del Ministerio de Educación, y las medallas del buen ciudadano de Pro Venezuela, Francisco Herrera Luque, y Mariscal Juan Crisóstomo Falcón.

Internacionalmente recibió la orden Commander of the british Empire, la Orange Order en Nassau, y la Orden Sigma XI en Estados Unidos.

mente en Venezuela a los 60 años.

Pittier era un apasionado de las plantas”, aseguró el médico falconiano en la misma entrevista de El Nacional.

De la mano del maestro suizo fue que Lasser dio sus pasos en botánica, conocimientos que luego especializaría en EEUU. De hecho, Michigan fue la ciudad que le mostró por primera vez un Jardín Botánico, idea que reproduciría años después en Venezuela.

En 1958 abre sus puertas este jardín en pleno valle caraqueño. Entre sus senderos muestra 12 estaciones diferentes, donde se clasifican los tipos de plantas desplegadas en las amplias hectáreas. Así, las hojas de un Samán reciben a los visitantes, quienes se pasean desde un área xerofítica hasta el palmetum, el orquideario y un bosque tropical. En este espacio también se construyó la sede de la Biblioteca Henri Pittier, que cuenta con la colección de libros de botánica más antigua del país, donde reposan los miles de textos personales de Pittier y Lasser. En esta zona está el Herbario Nacional de Venezuela, una compilación de 300 mil muestras botánicas secas de todo el mundo, utilizadas con fines científicos.

La ciencia En paralelo a la construcción del jardín, Tobías Lasser trabajó en la fundación de una Facultad de Ciencias. En principio, en 1947, creó el Departamento de Ciencias Naturales, que se transformó rápidamente en Escuela, con marcada orientación hacia la Biología. Es también en 1958 cuando se convierte el sueño en realidad: se abren las puertas de la Facultad integrada por tres escuelas: Biología, Química y Física, y Matemática.

de las publicaciones Flora de Venezuela y Acta Botánica Venezueleica, y como autor de varios libros y artículos científicos como: Botánica General, que cuenta con varias ediciones, Nuestro Destino Frente a la Naturaleza, Materia Prima (con prólogo de Fernando Paz Castillo) y Clave analítica de las familias de las Traqueophyta de Venezuela. De la botánica pasó también a escribir poesía, reunidas en sus obras: Sombras del Recuerdo y Poemas en Flor.

“En sus clases era súper duro, muy mandón. Tenía el carácter fuerte. Si no se hacía lo que él quería y cómo lo pedía, eso significaba un problema”, recuerda de su época de estudiante el ahora director de la Fundación Jardín Botánico. Siempre vestido de saco y con su sombrero, Lasser paseaba su aura de estricto entre los alumnos, durante las clases de Taxonomía de las plantas o las lecciones de Conservación de los Recursos Naturales, que se cuentan entre las tantas materias que llegó a dictar en la UCV.

Tobías Lasser nunca se embriagó ni fumó un solo cigarrillo. “Cuidaba en exceso su salud”, puntualiza el ahora director del Jardín Botánico caraqueño. Entre las aulas de la Facultad de Ciencias de la UCV era recto, estricto, justo frente a sus alumnos. Diferente al hombre que vivió fascinado bajo las ramas que florecían en las 70 hectáreas del jardín que hoy sirve de vía de escape para Caracas. Médico, botánico, investigador, poeta. La trascendencia de Lasser supera los espacios verdes que le regaló a la ciudad.

Su radio de acción, sin embargo, no sólo fue la ciencia. Ejerció una importante actividad como editor-director

Murió un jueves 25 de mayo de 2006, un día después de cumplir sus 95 años.

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Si usted es obeso, tiene la tensión arterial alta, sus valores de glicemia, triglicéridos y colesterol están alterados, ¡ojo! Usted quizás puede sufrir de síndrome metabólico. Pacientes con enfermedades cardiovasculares que tienen sobrepeso e hipertensión, probablemente lo padecen y no lo saben. Un tratamiento riguroso controlaría el avance de la enfermedad e impediría la repetición de accidentes cardiovasculares.

D U L C E P R E V E N C I Ó N

El Síndrome Metabólico (SM) –conocido anteriormente como Síndrome Plurimetabólico, Síndrome de resistencia a la insulina o Síndrome X– es una entidad clínica controvertida que aparece con amplias variaciones en personas con una predisposición endógena, determinada genéticamente y condicionada por factores ambientales.

Síndrome Metabólico

Mala combinación Pedro Del Medico | email: pedrodelmedico@gmail.com Gerente de Centros de Salud | Médico cirujano | Docente de la Facultad de Medicina, UCV.

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El síndrome metabólico se viste de cajita feliz o de refresco gigante; de helado de chocolate con chispas de chocolate, galletas de chocolate y sirop de chocolate. Aunque nos cae simpático, siempre oloroso y ataviado de colores, es preciso reconocerle para revertir o prevenir sus efectos en nuestro organismo

A principios del siglo pasado, la gente se enfermaba y fallecía por enfermedades de tipo infecciosas, pero en las dos últimas décadas, la causa más frecuentemente implicada en la mortalidad mundial está relacionada con el estilo de vida occidental, el cual se caracteriza por inactividad física y mala alimentación, privilegiándose las comidas con pocas fibras y alto contenido en grasas y azúcares.

En cuanto a la epidemiología, en los países latinoamericanos poco a poco se están alcanzando los alarmantes niveles de los países desarrollados, como Estados Unidos, donde alrededor del 25% de la población mayor de 20 años padece de SM. La situación es preocupante ya que se están presentando los mismos problemas de los países desarrollados, pero en un sistema pobremente preparado e incapaz de hacer frente a esta realidad.

La edad de los individuos propensos a padecer SM ha ido bajando de for-

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ma dramática. Si antes se hablaba de pacientes que bordeaban los 50 años, ahora el grupo de riesgo está situado en torno a los 35 años, lo cual obedece a la tendencia, desde etapas muy tempranas de la vida, hacia los malos hábitos de alimentación y escaso ejercicio físico de la población en general. Lo que es indudablemente cierto es que la prevalencia aumenta con la edad, siendo de un 24% a los 20 años, de un 30% o más en los mayores de 50 años y mayor del 40% por encima de los 60. Finalmente podemos decir que una de cada cinco personas del mundo occidental es considerada una bomba de tiempo cardiovascular, a causa del síndrome metabólico.

En Venezuela se han realizado estudios con muestras importantes de la población del estado Zulia encontrando una prevalencia de 35,3%, existiendo diferencias pequeñas entre las distintas razas (mezclados, blancos, negros o amerindios) y con predominio en las mujeres mayores de 50 años, siendo los componentes más frecuentes la obesidad abdominal y el HDLC bajo. Otros grupos han reportado resultados similares en Caracas y Coro.

COMBINACIÓN FATAL El SM es considerado como una combinación de patologías médicas que trastornan la salud y que aparecen gradualmente, dentro de los cuales se incluyen obesidad, altos valores de azúcar en la sangre, hipertensión arterial, alteración de los triglicéridos y un bajo nivel de HDL, el llamado “colesterol bueno” que todas las personas tenemos en el organismo.

En 1998 Reaven observó que muchos de estos factores de riesgo aparecían juntos. A este agrupamiento de factores de riesgo lo llamó Síndrome X. De igual forma postularon que la resisten35

El ATP III, establece que 3 de los 5 criterios que a continuación se presentan hacen el diagnóstico de síndrome metabólico.

Obesidad abdominal (perímetro cintura) • Hombres: >102 cm.

• Mujeres: >88 cm.

Triglicéridos • Hombres: ≥150 mg/dl • Mujeres: ≥150 mg/dl o tratamiento farmacológico para los triglicéridos Chal • Hombres: <40 mg/dl • Mujeres: <50 mg/dl o tratamiento farmacológico para colesterol Presión arterial (HTA) • Hombres: ≥130/ ≥85 mmHg • Mujeres: ≥130/ ≥85 mmHg o tratamiento con fármacos para la HTA Nivel de glucosa en ayunas • Hombres: ≥100 mg/dl • Mujeres: ≥100 mg/dl o tratamiento farmacológico para la hiperglucemia cia a la insulina era la base del Síndrome X a partir de lo cual se origina el término Síndrome de Resistencia a la Insulina.

El Síndrome Metabólico es un conocido factor de riesgo para desarrollar Enfermedad Cardiovascular (ECV).

Al menos tres organizaciones han recomendado los criterios clínicos para el diagnóstico del SM. Sus criterios son similares en varios aspectos, pero tam-

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bién presentan diferencias fundamentales en el posicionamiento de la causa predominante del SM. Así el tercer informe del Panel de expertos del Programa Nacional de Educación del Colesterol sobre Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipercolesterolemia en los Adultos (ATP III) identificó a la enfermedad cardiovascular como el resultado clínico primario del síndrome metabólico. Mucha gente con este síndrome tiene resistencia a la insulina, que confiere un aumento en el riesgo para diabetes mellitus tipo 2 (DM-2). Cuando la diabetes se hace clínicamente aparente, el riesgo para enfermedad cardiovascular aumenta.

Además de la ECV y la DM-2, los individuos con el SM aparentemente son más susceptibles a desarrollar otras condiciones como son el síndrome de ovarios poliquísticos, hígado graso, litiasis biliar, asma, alteraciones del sueño y algunas formas de cáncer.

En sus primeras etapas el SM es prácticamente asintomático; sin embargo, el paciente desarrolla unas intensas ganas de comer, debido a que el organismo genera elevadas secreciones de insulina, una hormona anabolizante que estimula el apetito. Por eso es frecuente que la persona que padece de este trastorno no pueda contener su afición por los carbohidratos y los dulces, ante lo cual la gente que le rodea piensa que no tiene suficiente fuerza de voluntad, sin darse cuenta del problema real.

PREVENCIÓN vs. TRATAMIENTO Se ha demostrado que la prevención basada en la modificación del estilo de vida: dieta baja en calorías, reducción de peso y actividad física, disminuyen la resistencia a la insulina y con ella el riesgo para el desarrollo a futuro de los

diferentes componentes del Síndrome Metabólico, siendo factible ya en la actualidad prevenir o retrasar el desarrollo de la diabetes tipo 2, mediante el tratamiento de la intolerancia a la glucosa.

No basta con tratar por separado cada componente del síndrome, es preciso intentar detener su origen: la resistencia a la insulina. Por ello, la lucha contra la obesidad es el pilar fundamental.

Según las circunstancias del paciente, puede ser más conveniente alcanzar pequeñas mejoras sobre varios componentes del SM que intervenir enérgicamente sobre un solo factor, sin actuar sobre los restantes.

Es útil la detección oportuna de factores de riesgo mediante programas preventivos específicos como la dislipidemias (alteración de triglicéridos y colesterol), hipertensión arterial, obesidad o tabaquismo.

Inicialmente es imprescindible el establecimiento y mantenimiento de un estilo de vida saludable (terapia de primera línea) a través de una dieta apropiada, la práctica de ejercicio físico regular, alcanzar el peso ideal y, obviamente, el abandono del hábito tabáquico; si implantadas estas medidas, resultasen insuficientes para el control de los factores de riesgo, se recurrirá a la intervención medicamentosa sobre los mismos, utilizando fármacos que además de ser útiles en su indicación específica no aumenten la resistencia a la insulina El mejor tratamiento del Síndrome Metabólico se basa en el control de los factores de riesgo y cambios en el estilo de vida, todos de muy fácil aplicación para la población, con el objeto de prevenir complicaciones.

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Hacienda la Concepción:

una terapia de amor

I D E A S P E R E G R I N A S

Placer y sensualidad es la promesa de este lugar. Es un sitio perfecto para una pareja que se escapa de la rutina y se regala un par de días para consentirse Nayari Rossi Romero | nayari_rr@yahoo.com

La fórmula del placer es sencilla: silencio, aromas y masajes. La Hacienda la Concepción ofrece a primera hora frutas o yogur –en este spa se declaran totalmente vegetarianos- y luego un poco de ejericio que puede ser yoga o una caminata por la hacienda.

Le sigue la terapia de barro acompañada de una dinámica grupal que sirve para romper el hielo y luego, con la piel escondida bajo el barro seco, una hidroterapia es lo que completa la sesión. Chorritos de agua hacen lo suyo: presionan con fuerza la piel causando un doble efecto: limpian el barro y relajan.

Con la piel suave como la de un bebé y con los sentidos estimulados, la intimidad cobra protagonismo: la terapia deliciosa, la sensual o la plancentera; son las tres opciones para la pareja.

Son 60 minutos de aromas exóticos que comienzan con una exfoliación con guantes, azúcar o piedras pómez, mascarillas corporales con productos naturales (arcilla, miel, o algas marinas) y reflexología e hidroterapia en el caso de la terapia deliciosa.

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Si la idea es estimular la sensualidad, entonces pueden escoger la terapia que incluye exfoliación con guantes, azúcar o piedras pómez, masajes a cuatro manos con aceites esenciales (limoncillo, mejorana, borrajas, sábila y germen de trigo), baño de rosas con aromas e hidroterapia, en el caso de la terapia sensual.

Y si de placer se trata, elija esta opción que incluye: masaje a cuatro manos con aceites esenciales (limoncillo, mejorana, borrajas, sábila, y germen de trigo), sauna, vapor, reflexología e hidroterapia.

El spa ofrece a las parejas un refugio perfecto para prolongar la relajación del día: se trata de churuatas construidas por indios pemones.

Para contratar los servicios de la Hacienda La Concepción pueden visitar http://www.hoffmann-spa.com. ve/ o comunicarse con Margla Bilancieri por el correo margla@cantv. net. Es recomendable reservar con anticipación.

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por encima del peso adecuado para su edad. Lo que reconoce es que comen más comida chatarra de la que deberían: “¿y qué hago si les gusta mucho?”, dice.

I D E A S S A B R O S A S

Pequeños

extra talla Gabriela Rojas | gabitar82@hotmail.com Ilustración: Fernando Correa

El anfitrión está orgulloso de su fiesta. Es el paraíso. Papas fritas por doquier. Salsa de tomate y mayonesa que salen a chorros por una fuente que nadie controla. Refrescos de todos los colores que se recargan sin límite. El parquecito quema las calorías que al minuto reponen con la comida que llega en una cajita, esa que sí los sabe hacer feliz.

Poco a poco, el hábito por el azúcar y las grasas saturadas que vienen en forma de hamburguesa, pizza o perro caliente se instalan en la rutina de la casa.

Los menús infantiles se llenan y se rellenan de alimentos prefabricados, dulces y frituras que se van depositando en una anatomía cada vez más XL. La obesidad y el sobrepeso infantil son el segundo problema de nutrición en

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el país, según datos del Instituto Nacional de Nutrición y organizaciones relacionadas con el consumo y la alimentación. Según datos del Sistema de Vigilancia Alimentario y Nutricional (Sisvan), en 2007 la cifra de niños y niñas con sobrepeso en Venezuela se ubicó en 13%, dos puntos más que el año anterior, lo que marca una acelerada curva de ascenso.

El premio

Marilin Díaz reserva en su presupuesto quincenal, la salida del fin de semana con sus hijos de 4 y 7 años. Sabe que si se portaron bien “les toca” su respectivo almuerzo o cena chatarra. “Yo les digo que si estudian bastante en la semana, el sábado o el domingo salimos a pasear y a comer en la calle”.

Marilin dice que en días escolares no comen chucherías y ella misma les prepara las loncheras: “arepa, un cuartico de jugo o pastelitos”, enumera. Esto es lo básico. También le varía los desayunos con sándwiches o empanadas pero lo que más comen es “su arepita”.

Y cómo no les va a gustar. Según una investigación publicada en el diario Los Angeles Times, la corporación Disney en su alianza con el gigante de la comida rápida, McDonalds “percibía regalías en el orden de los 100 millones de dólares al año, por la utilización de juguetes de sus películas por parte de McDonalds para atraer a una clientela de niños”.

Marilin no se detiene en eso. Total, es cada 15 días. Y aunque a su hijo mayor no le atraigan mucho las actividades físicas, su mamá asegura que eso cambiará cuando crezca. El riesgo es que Marilin desconoce que cuando la obesidad se inicia “entre los seis meses y siete años de vida, el porcentaje de los que seguirán siendo obesos en la edad adulta es de 40%, mientras que para los que comenzaron entre los 10 y 13 años, las probabilidades serán del 70%”, reseña una publicación digital especializada en nutrición y dietética.

Un rollito Estudios del INN reflejan que la adicción por las chucherías comienza a los cuatro años. Un pepito, un caramelito, una gomita, un chocolatico. Algo que viene en diminutivo no puede hacer tanto daño. Pero los aditivos químicos y los altos contenidos de azúcar se acumulan poco a poco en los pequeños cuerpos. Y más si crecen sentados en una computadora o con la actividad física limitada a los pulgares.

El sedentarismo se une a las causas que dan los nutricionistas para la obesidad infantil. En el censo realizado por el INN se refleja que los venezolanos prefieren tomar refrescos antes que agua o jugo. 10 cucharadas de azúcar atractivamente mezcladas en cada bebida gaseosa.

Es que las loncheras venezolanas son redondas. La arepa reina en la dieta diaria desde edades muy tempranas. Esto se relaciona con que los alimentos de alto índice calórico (grasas y harinas) son más económicos y su consumo ayuda a tener la sensación de estar lleno.

Pero Marilin no considera que sus hijos estén mal alimentados, aunque ambos están

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) aporta datos gruesos. Estiman que el problema de la obesidad en niños entre dos y cuatro años se duplicó entre 1989 y 1998 y que en Latinoamérica “uno de cada 4 escolares son obesos y uno de cada 3 está en riesgo de serlo”.

Estos niños, que según la tradición local, “no son gordos, sino repuestos”, están propensos a sufrir problemas de salud como diabetes, hipotiroidismo y fallas cardíacas. Sin contar las consecuencias psicológicas y emocionales que derivan de ser “el gordito de la clase”.

Los especialistas asocian problemas como “censura y burlas de los hermanos y amigos, rechazo por los compañeros de estudio, bajo desempeño en actividades deportivas y aún más baja autoestima”. Un verdadero rollo.

Así que la talla sí importa. Las recomendaciones empiezan con la importancia de acudir a un pediatra o nutricionista especializado en niños. Las dietas deben ser supervisadas según la edad, el tamaño y el caso. Los padres deben evitar restringir alimentos sin autorización médica. Un cuerpo en crecimiento funciona distinto al de un adulto.

Mantener activo ese cuerpito. La actividad física es imprescindible para que los niños o adolescentes usen esa energía, que a veces atormenta a los padres, pero sirve para sudar las calorías que estén demás.

Y cada vez que las hamburguesas sean el premio de la semana, cuando los perros calientes resuelvan la cena y las papas fritas bañadas en salsa de tomate sean la trampa para que sus niños coman, sume los kilos del problema que le puede caer encima y controle la tentación.

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bido para ser intervencionista en las fincas, se transformó en un proyecto que involucró la educación de los ganaderos, para que pudieran curar sus vacas y mantenerlas sanas y, por su parte, la fundación aportara la semilla que mejoraría el producto final.

Fundación Nadbio

Enseñar el progreso Mariana Mata Liendo| mariana.mata@expressgrafica.com | Fotos por Luz Marina González

Producción alimentaria, salud y educación medio ambiental son las líneas de acción de esta fundación cuyo objetivo final es promover el desarrollo integral y armónico de nuestro país, donde el ser humano pueda sustentarse en perfecto equilibrio con la naturaleza.

Tres son las herramientas que poco a poco aportan su granito al alcance del sueño: tecnología de punta, atención personalizada y multiplicación del conocimiento.

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Sus tres programas principales ya están dando de qué hablar entre locales y foráneos. Tanto, que la organización para la agricultura y la alimentación de las Naciones Unidas (FAO por sus siglas en inglés) está recomendando su programa de asistencia al productor pecuario a otros países del mundo.

La Fundación Nacional para el Desarrollo de la Biotecnología, Nadbio, encuentra su sede administrativa en Cabudare, Estado Lara y desde allí sus 130 empleados se han dedicado a formarse y enseñar a las comunidades de Lara y de otras regiones del país, cómo hacer más productivas sus fincas, cuidar el ambiente y su salud. Todo esto contando con tecnología ecológica y de punta y el apoyo cercano del equipo de la fundación.

Desarrollo ganadero y alimentario “La Fundación surgió como una idea de un grupo de profesores venezolanos que quisimos aportar nuestro conocimiento y aprendizaje a un proyecto que generara desarrollo al país.

Quisimos hacer un cambio. La mayoría de nosotros nos conocimos haciendo nuestros doctorados en el exterior”, explica el Dr. Andrés Kowalski, director general de la organización.

PIDEL –Programa Integral de Desarrollo Lechero- es el nombre de su programa alimentario. Kowalski, comenzó el proyecto hace más de 5 años pensando en embriones de bovino mejorados genéticamente, que luego pudieran ser transferidos al ganado.

“Pero nos dimos cuenta que éstos no iban a funcionar si las vacas en las que inseminábamos estos embriones estaban enfermas”, señala. Fue entonces cuando un programa que fue conce-

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El programa ha sido tan provechoso que la Organización de Estados Americanos a través de su Instituto Interamericano de Cooperación para la Agricultura, y las Naciones Unidas a través de la FAO, están recomendando la exportación del proyecto a otras regiones del mundo. “Es interesante porque estos organismos no hacen convenios con fundaciones, sino que se entienden directamente con los países”, explica Kowalski.

El representante de la FAO, Dr. Francisco Arias Milla, señaló como virtudes del proyecto PIDEL al momento de firmar el convenio su continuidad, transparencia y su condición de modelo transferible.

“Estamos capacitando a los ganaderos a través de cursos y talleres. La inversión para participar en ellos es simbólica, y estos espacios han servido para crear una red de cooperación entre ellos que les permite resolver problemas comunes. También tenemos un convenio con la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado, con la que hemos creado el ‘diplomado para el manejo integral de la ganadería doble propósito’, dirigido a los productores”, detalla Kowalski. Allí mismo la fundación cuenta con un laboratorio genético de la UCLA donde se generan los embriones y cuenta con la certificación ISO-9001 -2000, que da cuenta de los altísimos estándares de calidad de este espacio.

El programa PIDEL le ha facilitado a esta población un sistema de monitoreo de

Fundador del sueño El promotor de la idea, hoy convertida en un proyecto con muchos frutos a nivel nacional, ha sido el Dr. Andrés Kowalski, quien es Phd. en endocrinología molecular y tiene un post doctorado en embriología de la Universidad de Florida. Además es profesor de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado, en el Estado Lara y director general de Nadbio. su propia finca con acceso remoto para conocer sus cifras de producción. Explica Kowalski que “el acceso remoto les permite entrar desde cualquier computadora, incluso en un centro de comunicaciones y chequear sus estadísticas.

Es un aval importante para un ganadero, por ejemplo a la hora de pedir un crédito, pues tiene un registro de lo que está produciendo en su finca para presentar al banco”.

Confiesa el director general de la fundación que, además de las herramientas técnicas, acercarse al ganadero, conversar con él y ayudarlo, representa un incentivo para él y para su producción.

“El proyecto no sirve si los productores no lo internalizan. Si ellos mantienen su ganado sano, aprovecharán mejor las herramientas que nosotros les brindamos y producirán más y mejor leche.

Hasta ahora hemos atendido 625 productores a nivel nacional”.

En el futuro, Nadbio prevé incorporar al PIDEL la producción de carne bovina y desarrollar cereales, oleaginosas y cultivos tropicales.

Bienestar individual y medio ambiental Otro de los proyectos que emprende la fundación Nadbio tiene que ver con el bienestar del planeta. “Dictamos

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charlas ecológicas en centros educativos a niños y jóvenes desde 3er. grado hasta el último año del bachillerato. A través de ellos buscamos crear conciencia acerca de lo que le está ocurriendo al ambiente, sobre reciclaje, reducción del consumo y reutilización”. El Programa de Educación Medio Ambiental –PROECO- también se ha adentrado en labores de reforestación y ha logrado sembrar hasta ahora alrededor de ocho mil árboles, según asegura Kowalski.

Su tercer camino ha sido el del cuidado de la salud. Nadbio cuenta con un proyecto de prevención de infecciones de transmisión sexual en comunidades y está desarrollando un plan de atención odontológica.

Recursos para el desarrollo Nadbio es una organización sin fines de lucro, cuyo sustento proviene en la mayoría de los casos del aporte obligatorio que deben hacer las empresas grandes según la Ley Orgánica de Ciencia, Tecnología e Innovación.

Estos aportes deben hacerse a organizaciones o personas que trabajen en programas o proyectos relacionados con el desarrollo científico y tecnológico, que estén certificados para recibir este beneficio.

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Se llama Samuel Gómez, tiene 20 años de edad y, como buen scout, ya comprendió su misión en la vida: convertir a Caracas en territorio ecológico.

Esta es la presentación del fundador del proyecto Más Verde, Más Humano, que cada día capta la atención de más jóvenes en la ciudad.

A P R E N D E R H A C I E N D O

“Tenía que retribuir mis conocimientos al planeta Tierra. Pensé y pensé y salió esta idea. Sé que podemos darle la vuelta a la realidad que se vive en el mundo”, relata.

El sueño es ambicioso, pero no exclusivo. Hace un año agrupó a jóvenes para proponerles el proyecto. Apoyado en el ejemplo del fundador del movimiento scout mundial, el inglés Robert Baden Powell, Samuel Gómez pretende inculcar la cultura del respeto por el ambiente. “El truco está en enseñarle estos valores a niños y niñas, porque se adaptan con más facilidad a estilos de vida. Eso lo aprendimos de los scouts, su creador entendió que había que darle responsabilidades reales a los jóvenes para convertirlos en agentes de cambio. Nosotros deseamos hacerlo para enfrentar el problema ambiental que se avecina”, reflexiona.

Juventud más verde, más humana Sin grandes sumas de dinero o una extensa experiencia, Samuel Gómez recluta a jóvenes bajo una simple frase: convertir al país en territorio ecológico Maolis Castro | castromaolis@yahoo.es | Fotos por Luz Marina González 44

Más Verde, Más Humano figura en eventos deportivos para recolectar desechos reciclables, toca puertas de escuelas públicas para dictar charlas, participa en las jornadas de siembra de árboles y recluta muchachos para incluirlos en la labor ecológica. Estas tareas son efectuadas voluntariamente por una veintena de scouts, entre 15 y 21 años de edad. “Lo hacemos sin grandes sumas de dinero, más bien usamos el ingenio. Hemos comprendido que los pequeños aportes son capaces de generar grandes cambios”, dice el fundador de la iniciativa.

Su proyecto es respaldado por la alcaldía del municipio Sucre, en Caracas,

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al prestarle espacios en escuelas para extender el mensaje conservacionista.

“Siempre vemos a los adultos diciendo: ‘tengo 20 años en la labor de preservar el ambiente, hay que educar a los jóvenes para dejarles un planeta’.

Pero sabemos, como chamos, que debemos hacerlo desde el lenguaje de los muchachos”, precisa. Nada es improvisado en la agrupación, aunque las sugerencias son aceptadas como principio básico.

Marcos Tovar, uno de los compañeros de Gómez, explica que el gancho del proyecto es la libertad. “A mí me atrapó esto porque no tenemos gente que esté por encima de otros, todos tenemos ideas creativas y son aceptadas sin problemas”, dice. Quienes conforman Más Verde, Más Humano piensan que es el momento oportuno para enviar el mensaje ecológico.

Las redes sociales en Internet, especialmente Twitter y Facebook, han sido empleadas por el grupo para alcanzar a los jóvenes venezolanos. “El ser humano debería tener actitudes ejemplares o correctas, como no botar la basura en las calles y ceder el puesto en el Metro a los más necesitados. Pero un ser humano ‘más humano’ es capaz de añadir la

preservación del ambiente a su lista de buenas prácticas”, explica Gómez.

Cerca del futuro Pasear dentro del país ofreció una visión del asunto ambiental. Samuel Gómez, quien prefiere hablar en tercera persona, hace un pronóstico similar al planteado por científicos: “En 2013 ya no habrá hielo en Mérida. Ya los pescadores en los estados Sucre y Falcón tienen problemas por el cambio climático. Y, probablemente, los árboles que se están sembrando se verán en 40 años. Son tantos daños irreversibles, que es difícil enumerarlos”.

Foros, talleres y una experiencia de 15 años en el movimiento Scout han complementado este aprendizaje, que es llevado a sus compañeros para discutir estrategias que aminoren el impacto de la contaminación.

Es una cuestión de fe. La advertencia sobre los efectos irreversibles a largo plazo en el ambiente, no despoja de esperanzas a los muchachos de Más Verde, Más Humano. “Ya no es algo que vemos en las películas de ficción, lamentablemente se está viviendo. Estamos muy cerca de ese futuro, que se veía lejano, y debemos tomar acciones”.

S em i lli t a s pa ra pr oyectos 1. Compromiso. “La entrega es un indicio de encaminarse por buen rumbo”.

2. Comunicación. “Transmitir las ideas, debatirlas y precisar estrategias son puntos para emprender un proyecto”.

3. Integración. “Debemos hacer bulla, pero integrados porque el personalismo no lleva a nada”.

4. Continuidad. “Si seguimos el ejemplo de las hormiguitas, veremos que el trabajo continuo da excelentes resultados”.

5. Vocación. “Tener la meta pegada del techo de tu casa o la plena convicción de que la lograrás”.

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Electricidad 400 1879 30

millones de toneladas es la cantidad de petróleo que habría que quemar al año para tener electricidad en el mundo si no existiera la energía hidroeléctrica.

fue el año en que Thomas Edison creó el primer bombillo.

millones de personas se quedaron sin electricidad en Estados Unidos el 9 de noviembre de 1965, siendo éste el mayor apagón de la historia.

lector

m Á s

Estos no son cuentos Daniel Mariani | danielmarianic@gmail.com | Fotos por Luz Marina González

Payback es un término compuesto, ejemplo de la economía del lenguaje muy bien promovida por los gringos y su afán de hacer más práctica la realidad, que quiere decir muchas cosas.

Por ejemplo, dícese del Payback, el tiempo en que un negocio nuevo retorna la inversión y empieza a dar ganancias. También se puede referir, de acuerdo al contexto, a aquel plato que se come frío: la venganza. También conocida por esas latitudes norteamericanas como: revenge.

mo ¿libro? Quizá. Luce como un libro, pero se siente como una terapia. Un cuaderno personal, como una agenda de esas que se les pegan -con pega de barrita- las entradas del cine, el papel del chocolate, el boarding pass, el folleto de una universidad, la foto de un carro en llamas, una mancha de sangre (o de salsa de pizza) y varias historias escritas, en distintos colores, con varios tipos de letra, tachones, letras repasadas, muchas mayúsculas y ninguna página en blanco.

Acepciones varias del término, pero bien alejadas del american way of life, son las que derrama Lucas García sobre las páginas de su Payback. Su últi-

Compilado de historias frenéticas que salpican al lector. Es que Lucas (así, sin apellido) habla como habla la calle. Urbano y, sobre todo, caraqueño logra crear un nexo de identificación que atrapa lo suficiente como para no soltar el libro, incluso durante pasajes intensos de miedo, asco o reveladores detonantes de nuestra más escondida moralidad.

Denominar a este trabajo de Lucas García como un libro de cuentos, sería un despropósito. Si cuentos son los que se les leen a los niños antes de dormir, no creo que sería lo más apropiado echar mano a la historia de una madre que le revisa el cuarto al hijo para encontrar marihuana para su consumo, de unos malhechores robando en un triste restaurant de piz-

50% 1/3 20% de la energía eléctrica que utiliza Francia proviene de centrales nucleares.

de las personas en el mundo no tiene acceso a la energía eléctrica.

de reducción en emisiones de CO2 es el compromiso de la Unión Europea.

Fuente consultada: www.inifinitepower.org/factsheets y www.focusonenergy.com Ilustración: Fernando Correa 46

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Lucas García, diseñador gráfico y dibujante de cómics venezolano.

Aún no llega a los 40 años. Payback es su segundo libro publicado.

Su primera novela Rocanrol, data de 1999. za, de un grupo de zombies asesinos, de una familia disfuncional de madre muerta por sobredosis e hijo adicto al crack, de un ex-convicto asesino por naturaleza de apenas 13 años de edad, de un grupo clandestino e independiente que mantiene a raya la inseguridad en Parque Central, entre otros bellos relatos. Para los niños, los cuentos de siempre. Para los lectores de Lucas García, este conjunto de historias malditas que despiertan el placer de lo prohibido, con delicioso ritmo, riqueza de lenguaje y plagadas de referencias de cultura pop: propias e importadas.

Una terapia de canalización de la violencia. Un libro corrupto. Con la venganza como título –y como leiv motiv -, referencia de su Payback: la venganza de un sobreviviente hacia una ciudad que ha perdido su amabilidad y que cada vez se hace más hostil.

Cuentos (cuentos no), que se convierten en lecciones. En un manual de lo que no queremos pero, a pesar de eso, construido de manera divertida e ingeniosa. Como toda relación escritor-lector, como toda relación de la vida: un negocio que, al terminar la lectura, automáticamente da ganancias = Payback.

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“Helping Hands” (Manos que Ayudan) es un programa sin fines de lucro que opera en Boston, Estados Unidos, cuyo objeto es entrenar monos capuchinos como ayudantes y acompañantes de personas con discapacidad física por accidentes o enfermedades.

Z O N A L I B E R T Y

¿Por qué los monos?

Los monos de “Helping Hands” son capuchinos, por cuanto se adaptan bien a un ambiente de hogar y son usuarios naturales de herramientas: utilizan sus manos para realizar tareas funcionales y manipular objetos como ningún otro animal asistente puede hacerlo.

Los capuchinos son pequeños, pesan menos de diez libras, miden quince centímetros de alto y viven de 30 a 40 años, lo que les permite tener largas carreras como animales asistentes.

Debido a que los monos capuchinos son muy inteligentes, adaptables y sociables, son los compañeros perfectos para los humanos, agregando un par de manos extras y una gran compañía.

Monos capuchinos entrenados para apoyar a personas con discapacidad

MANOS QUE AYUDAN Traducción de Ana Albornoz | consultoreses@yahoo.com

El programa de prevención de lesión de médula espinal de “Helping hands” cuenta con el generoso aporte de Liberty Mutual 48

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Los monos como ayudantes buscan relaciones duraderas con aquellos a quienes ayudan. A medida que este vínculo se desarrolla, los monos buscan dar a sus compañeros, tanto como ellos reciben.

Los monos ven, los monos hacen El centro de entrenamiento, conocido como la “Universidad para Monos”, cuenta con cuatro niveles o etapas de entrenamiento, que van desde tareas simples de ir a buscar y entrenamiento para dejar el pañal, hasta la manipulación multifacética de objetos del hogar y comandos complejos. El programa de entrenamiento dura de 3 a 4 años.

El entrenamiento comienza en una habitación pequeña, sin complicaciones.

Libre de distracciones y a prueba de

ruidos, un espacio ideal para enseñar a los monos tareas y conceptos simples que servirán de base para las tareas más complejas en el futuro.

A medida que los monos progresan a través de los cuatro niveles de escolaridad, las salas de entrenamiento van adquiriendo un ambiente más hogareño, y poco a poco se les va presentando a los monos distracciones, equipos y objetos, de manera positiva, cómoda y no invasiva.

El reforzamiento positivo es siempre la clave para el aprendizaje, los mensajes negativos y el castigo nunca se utilizan.

A lo largo del entrenamiento de los monos, la principal prioridad es el disfrute.

Las tareas son reforzadas con elogios verbales y recompensas con alimentos saludables. Mientras viven en la Universidad para Monos, estos pequeños alumnos reciben entrenamiento personalizado, adaptado a sus propias personalidades, capacidades y necesidades para que sus años de escuela estén llenos de diversión y amor.

Programa de Prevención de Lesión de la Médula Espinal (PPLME) Como parte de su programación, “Helping Hands” lleva a las escuelas de la localidad el Programa de Prevención de Lesión de Médula Espinal, con el objetivo de enseñar medidas preventivas para concientizar sobre la seguridad y la toma de decisiones adecuadas. El PPLME aumenta la sensibilidad a los problemas de las personas que viven con discapacidad y promueve la comprensión de los lazos entre el humano y los animales.

El programa consiste en llevar a las escuelas un mono entrenado para demostrar cómo estos compañeros son capaces de dar apoyo y asistencia a las personas que viven con una le-

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854 8 3 38 8 53 7 410 Cifras

• 13.000 nuevas lesiones de la médula espinal ocurren cada año en los Estados Unidos

• Cada 41 minutos una persona sufre una lesión medular.

• 82% de estas lesiones ocurren en los hombres.

• 56% de estas lesiones ocurren en edades entre 16-30 años.

• 42% de las lesiones resultan de accidentes automovilísticos.

sión de la médula espinal. El programa PPLM, con un costo por honorarios de 750 dólares, beneficia directamente a los monos en entrenamiento y a sus futuros compañeros.

Cada año, sólo en Estados Unidos se presentan aproximadamente 11 mil lesiones de la médula espinal y la mayoría de ellas se producen en edades entre los 16 y 18 años. Muchas de ellas son prevenibles. El objetivo del programa PPLME es educar a los niños en edad escolar en la prevención y la seguridad con la esperanza de disminuir esta estadística abrumadora. Los programas de prevención interactivos son diseñados para satisfacer las necesidades de los estudiantes en la etapa de educación básica y bachillerato. Las sesiones cubren temas relacionados con la seguridad de los vehículos de motor, lesiones por deportes y conciencia general de seguridad.

Conozca más información en www. monkeyhelpers.org. En el portal del programa además de imágenes y detalles del programa, usted puede hacer donaciones para apoyarlo.

Fuente: http://www.travisroyfoundation.org/

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A L O I N T E R N O

Durante 5 días los empleados de la compañía dedicaron unos minutos de su jornada a conocer las mejores prácticas para mantenerse saludables

Seguros Caracas de Liberty Mutual

Celebró la Semana de la Salud

I D E A S QU E V I A J A N E N BU S

La Semana de la Salud, celebrada por Seguros Caracas de Liberty Mutual ofreció a su personal diferentes actividades tanto didácticas como recreativas, cuyo objetivo era promover el cuidado de la salud, una tarea nada sencilla en los tiempos modernos . Esta iniciativa, fue impulsada por la gerencia de recursos humanos y la unidad de prevención y control de capitales.

“Muchas de las actividades estuvieron centradas en el control de estrés, que constituye una de las dolencias más reportadas por el personal de la compañía”, detalla Mónica Macea, analista de bienestar social de la gerencia de recursos humanos La lonchera ligth fue uno de los principales obsequios de la Semana de la Salud: contenía un jugo, un sándwich de pan integral, una barra energética y una manzana. Este sencillo desayuno mostró a los empleados, de una manera muy sabrosa, lo sencillo que puede ser preparar un desayuno nutritivo para empezar el día con buen pie.

En varias regiones se dictó la charla “Desestrésate”, que brindó herramientas para el manejo de la ansiedad a través de técnicas y ejercicios vivenciales; otra de ellas trató el tema de cómo la actividad física influye positivamente en la vida de quienes hacen deporte; y además

se brindaron consejos nutricionales para disfrutar de una figura saludable En las sesiones de Relax Express alrededor de 50 personas recibieron un masaje anti estrés en su lugar de trabajo y, cerca de 120 participaron en una sesión de reflexología.

Ciudad Guayana ofreció consultas gratuitas a los empleados donde pudieron revisar su peso, talla, altura, masa muscular y recibir consejos nutricionales. También se movieron al ritmo de la bailoterapia, al igual que lo hicieron los empleados de Maracay, Maracaibo y Barquisimeto. En esta última ciudad y en Valencia también celebraron la salud con carcajadas en una charla de risoterapia.

Los empleados de Maracaibo recibieron consultas nutricionales, revisaron sus niveles de glicemia y las mujeres recibieron una charla sobre la importancia del autoexamen de mamas.

Turismo

artesanal venezolano Andrea Small Carmona | small.andrea@gmail.com | Fotos por Luz Marina González

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Barquisimeto nos recibió luego de 6 horas de carretera con un calor bastante pronunciado. Pero eso no me importó mucho. Este viaje realmente me emocionaba: estaba de vuelta en la ciudad de los eternos crepúsculos.

Un taxi nos llevó a Quíbor a pleno mediodía en un paseo que duró cerca de 40 minutos. Esta localidad, de 70.621 habitantes, es un pueblo donde se funden armónicamente la agricultura y la artesanía. Además está considerado el mayor centro arqueológico del país.

Su floreciente industria turística tiene mucho para mostrar. Iglesias, monumentos, viejos cementerios y contemporáneos edificios exhiben sus fachadas llenas de interesantes historias y leyendas, invitando a los viajeros sumergirse en ellas para acumular recuerdos que les durarán toda la vida.

Made in Tintorero A 20 minutos de Quíbor se encuentra Tintorero, mejor conocido por ser la capital artesanal de Venezuela.

Lleno de alegres colores y gente linda y amable, el pueblo de Tintorero es el hogar de más de 8.000 personas. El 98% de la población se dedica a trabajar el tejido, el gres, la madera, el hierro forjado, el vidrio laminado, la orfebrería y la metalistería.

Son ellos los que reciben a cerca de 2.000 visitantes semanalmente. Sin embargo, “en temporada de feria le damos la bienvenida a más de 100 mil turistas”, explica Juan Manrique, director de la Casa de la Cultura “Don Sixto Sarmiento” de Tintorero.

Lara es mucho más que la ciudad del obelisco.

Sus carreteras esconden, como si de un secreto se tratara, las manos de algunos de los artistas más talentosos que ha dado este país. Sin duda alguna, un paseo para alimentar la vista y el alma.

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Este año, la Feria Internacional de Artesanía de Tintorero se llevará a cabo del 13 al 22 de agosto, con 700 expositores de más de 10 países provenientes

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de América, Asia, África y Europa. “Esto refleja la importancia de nuestro evento”, asegura Manrique. “Para nosotros son los días más importantes”.

Con su voz acogedora y cordial, Juan hace un llamado a los turistas para que visiten su colorido terruño. “Vengan a Tintorero, porque es la tierra donde se tejen los sueños y nace el arcoiris”, invita. Yo lo secundo.

Cubiro: el cielo de Lara Tenía 9 años la última vez que estuve en Cubiro. De esa visita sólo recordaba haber paseado en mula durante horas infinitas y haberme comprado 54

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el primer y único saltimbanqui que tuve en mi vida.

Cubiro es el lugar ideal para quienes buscan paz y tranquilidad en un clima montañoso y fresco. La mayor parte del año su temperatura oscila entre 17 y 22 grados centígrados.

Esta travesía turística se divide en dos partes: las lomas y el pueblo. En la primera podrá recorrer sus calmados parajes a caballo o a pie. Tanta actividad puede producirle hambre. Para saciarla, dése un paseo por los puestos de parrilla. Quedará más que satisfecho.

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El pueblo es otra parada gastronómica. Si pasa por allá no deje de degustar sus dulces cosechas de fresas, moras, duraznos, higos, melocotones y membrillos. Piense en quienes le esperan en casa y comparta con ellos esa experiencia de sabores. Quedarán maravillados.

Cubiro es un pueblo lleno de historias curiosas. ¿Una de sus leyendas?

Los lugareños aseguran que Don Diego de Losada, el ilustre fundador de Caracas, murió en esta localidad y que está enterrado en la iglesia del pueblo, según dicen, con la armadura que utilizó en vida.

Clips Viajeros • Cómo llegar La ciudad de Barquisimeto le dará la bienvenida en cualquiera de sus terminales terrestres o aeropuertos.

Una vez allí, usted puede tomar un carrito en la central principal de autobuses a cualquiera de los tres pueblos. Si quiere seguir nuestros pasos, nuestra sugerencia es que vaya hasta Quíbor y desde allí, diríjase a Tintorero y Cubiro, a 15 y 25 minutos, respectivamente.

• Dónde hospedarse En Quíbor: Hostería Valle de Quíbor. Ubicado en la Av. 5 con Calle 7.

Tlf: 0253-491.0601 / 0253-491.0602. www.hosteriavalledequibor.com.

En Cubiro: Centro Turístico El Rocío. Carretera Principal Lomas de Cubiro al lado de la Estación de Servicio “El Rocio. Tlf: 0253-444.81.55.

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L A R G A

V I D A

Empiece el lunes

Discovery Health invita a las mujeres internautas de su página a empezar desde el lunes a mejorar su cuerpo y espíritu. ¿Quién no se ha prometido infructuosamente empezar el lunes a hacer la dieta, a caminar media hora diaria o a comer más vegetales?

Aprovechando esa frase recurrente en la vida de las mujeres, Discovery Health tiene en su página un conteo de promesas que le permite a las lectoras trazar algunas metas personales que mejorarán su calidad de vida.

Algunas de ellas son: “El lunes empiezo a comer medio kilo diario de frutas y verduras”; “el lunes empiezo a hacer todos los días 20 minutos de gimnasia mental”, que se refiere a dedicar tiempo a hacer crucigramas, sudokus, aprender poemas y otras tareas que mantengan activa la red de neuronas; “el lunes empiezo a dar algo material o espiritual, a alguien cada día”, que invita a ejercitar la bondad, no sólo en beneficio de los demás, sino también a favor de uno mismo: “La generosidad se convierte en satisfacción y finalmente en salud; está largamente

comprobado”, explica Discovery en este consejo.

Cada promesa está sucedida de un consejo práctico para alcanzar su cumplimiento.

Al final del cuestionario, la página lo invita a imprimir las metas y a publicarlas en su perfil de Facebook.

Si usted quiere empezar a mejorar su vida a partir del lunes, visite: http:// www.tudiscovery.com/homeandhealth/empiezo/

Fuente: http://www.tudiscovery.com

Lentejas mágicas Como los frijoles mágicos de la his- • Contiene un alto porcentaje de fibras solubles, lo que redunda en la toria infantil, las lentejas tienen disminución del colesterol. múltiples propiedades que contribuyen a mejorar la salud y calidad de vida de quienes • Tienen pocas calorías, no tienen grasa y son de bajo costo. las consumen.

• Son prácticas: no necesitan ser remojadas antes de cocinarlas como otros granos y pueden estar listas para servir después de sólo media hora de cocción.

• Son versátiles: este grano absorbe fácilmente los sabores.

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C u estiones de B ienestar

• Se recomienda combinarlas con cereales o legumbres para completar una ración de proteínas.

• La lenteja es fuente de tiamina, hierro, fósforo, cobre, vitamina c y ácido fólico.

• Transforme las lentejas en: guisos, sopas, estofados, también pueden acompañar sabrosas ensaladas.

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Luis Vicente León

“Casi todo me saca una sonrisa” Nayari Rossi Romero | nayari_rr@yahoo.com

Imposible no reconocerlo, su voz, permanentemente ronca, es su característica más recordada. Luis Vicente León se ha convertido en una figura mediática y, aunque lo disfruta, confiesa que por estos días le gustaría estar menos en medios para pensar un poco más los datos. En su hoja de vida salta a la vista el cargo que lo ha hecho tan entrevistable: es director de Datanalisis, reconocida empresa de estudios de mercado. Pero él es mucho más: comparte su agenda entre dar clases en la Universidad Católica Andrés Bello y el IESA, escribir sus artículos de El Universal y ser papá de morochos. Cuando no habla de sus estudios la conversa con él va amenizada por su risa, de allí que no le cueste mucho su nuevo emprendimiento: los espectáculos de Humor en Serio que hace con el humorista Laureano Márquez.

El primer mandamiento de la vida sana : Ejercicio, aunque no hago ejercicio, no tengo una vida sana (risas).

El mejor desayuno : Los huevos a la ranchera que hago yo. Los hago con guiso de tomate, maíz, los huevos fritos y arriba un poco de queso emmental.

Una fruta que siempre está en su nevera : Fresas ¿Cuántos vasos de agua toma al día? 8 ¿Cuántas horas duerme? 6 ¿Hace siesta? No ¿Tiene seguro de vida? Sí, claro, no sólo de vida, tengo seguro de todo lo que se pueda tener. No hay seguro que no tenga (risas). ¿Hace ejercicios de respiración? Sí ¿Tiene alguna rutina de preparación –física y mental- antes de cada espectáculo de “Humor en Serio”? Tengo una rutina de relajamiento de cuello y cuerdas vocales.

Un lugar en donde se siente en paz : En casa Algo que le saque una sonrisa : Casi todo me saca una sonrisa. Lo que no me saca una sonrisa es ¡Aló, Presidente! Me lo tomo muy en serio.

Su talón de Aquiles y cómo lo protege : Me gusta demasiado comer, así que tengo que restringirme y evitar productos que hacen daño, es una batalla conmigo mismo.

El hábito más difícil de adquirir : Hacer ejercicio (Risas) El mal hábito más difícil de dejar : El Blackberry ¿Tiene un triángulo de emergencia en su carro? Sí Un deporte extremo : Practico Rafting desde hace 20 años Conoce su tipo de sangre : Sí ¿Lo más difícil de su oficio? El equilibrio ¿Un placer culposo? La champaña Un sueño pendiente : Ir a la India ¿Cuál es el cambio más radical en la vida teniendo morochos? El cambio más radical es tener hijos, dejas de ser tú lo importante y ellos se convierten en el centro de tu mundo. Los morochos no son más que un número.

La actividad que lo hace más feliz : Jugar con mis hijos

Un ejercicio que no puede faltar : Leer

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El escritorio del C R Ó N I C A P R E C A V I D A

monstruo Pablo López Hurtado | lopezhurtado@gmail.com | Ilustración: Fernando Correa

Hola. Soy una especie de monstruo mataplanetas, que cuenta con un corazoncito que se entristece cuando la televisión le muestra imágenes de lagos contaminados y glaciares que ya no lo son tanto, pero que no tiene piedad al momento de darle a enter para imprimir decenas de hojas que no reciclaré. Mucho gusto.

Una tropa de niños llegó un buen día a mi oficina y, de cubículo en cubículo, fueron repartiendo semillas que iban dentro de una bolsita de plástico junto a un papel impreso a todo color con frases aleccionadoras. Semillas, plástico y papel no reciclado en el mismo paquete de contradicciones. Los pequeños monstruos comenzaron a germinar, como nunca lo haría la semilla en mi escritorio.

No siembro, porque nunca entendí que era realmente necesario. Aunque ahora lo sé, no lo hago. De eso se encargará otro. Total, hay muchas personas entregadas a la causa ecologista, aunque volteo y no diviso a nadie así. Lo que sí abunda es gente de mi especie, de los que no estamos en extinción.

Por allá veo a los monstruos multimillonarios que tienen grandes fábricas y contaminan un montón. También están los monstruos burócratas que no se encargan de hacer cumplir las leyes, muy ocupados con otras cosas menos banales. Existen los monstruos de a pie que botan la basura en la calle y se enojan si alguien les reclama o los monstruos playeros que creen que la arena y el mar son perfectos para albergar desechos. Monstruos en camio-

nes, monstruos con títulos y monstruos de uniforme. Monstruos relajados que creen que todo está bien. Hay de todo en una ciudad monstruosa que se encargó de destruir su único río, en un país que obtiene sus riquezas de dañar al planeta con todo tipo de gases.

Los monstruos somos ciegos, incrédulos y muchos. Culpables, a pesar de engañar a nuestra víctima con discursos cada vez más verdes. Sólo con acciones dejaremos de ser monstruosos de una buena vez. De lo contrario seguirán pasando los días con bosques desapareciendo, el clima haciendo dolorosas travesuras y aquella semilla aún sobre mi escritorio.

Se multiplicarán

los profesionales

de las vías

La Fundación Seguros Caracas, en alianza con la Universidad Metropolitana, impulsa un programa de actualización profesional dirigido funcionarios vinculados directamente al trabajo en el tránsito Desde reforzar conocimientos sobre el marco legal que regula la actividad en las vías de tránsito, hasta promover el sentido común a la hora de tomar decisiones durante el control vehicular, son aspectos que contempla el 1er.

Programa en Seguridad Vial Fundación Seguros Caracas” que se lleva a cabo en las instalaciones de la Universidad Metropolitana.

“El programa busca profundizar la formación de las personas que trabajan cotidianamente en el tránsito para proveerlos de herramientas útiles que enriquezcan su labor”, explica Gerardo Perozo, gerente general de la Fundación Seguros Caracas.

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Durante 68 horas académicas, los 25 cursantes participan en clases teórico prácticas que abarcan las siguientes áreas programáticas: el sistema de transporte terrestre; marco legal de la seguridad vial; principios de señalización y demarcación vial; sentido común y el control del tránsito terrestre durante la construcción de obras.

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Los contenidos apuntan a brindar una visión integral y multidisciplinaria de la seguridad vial, y potenciar la labor multiplicadora de los funcionarios para que actúen como agentes en sus espacios de acción, y promuevan el cambio de actitud de todos los usuarios de las vías.

“Está previsto realizar 5 ediciones del programa en el lapso de 3 años, aunque este tiempo podría acortarse; 2 en Caracas y 3 en el interior del país.

En este lapso estimamos que se habrán formado de 125 a 150 funcionarios de tránsito”, detalla Perozo.

Siendo la seguridad vial una de las líneas de acción de la Fundación Seguros Caracas, la organización invita a todos los entes locales y nacionales a participar en este curso de actualización profesional, que constituye una herramienta que le agregará valor al trabajo que realizan los funcionarios cada día en las vías del país.

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Otras capitales con problemas de congestión han logrado ser más humanas y más limpias. La cultura de andar a pie ayuda a disminuir los gases contaminantes

I deas con cint u rón

La Sociedad Venezolana de Transporte y Seguridad Vial da algunas pistas para ser un peatón inteligente. Recomiendan caminar siempre en el sentido contrario de los vehículos, al menos cuando sea por esparcimiento, para no consumir todos los gases. Otra alternativa es aprovechar el cierre de autopistas y vías concurridas, como ha ocurrido en Caracas con la Cota Mil y la avenida Río de Janeiro.

Con más peatones se puede respirar una mejor ciudad

También es aconsejable revisar regularmente la presión de los cauchos porque 20% de la energía que consume un vehículo se gasta durante el roce de los cauchos.

Leidys Asuaje | leasuaje@gmail.com | Fotoilustración: Silvio Sequera

Pregunta: ¿Ha pensado alguna vez cuál es el efecto ambiental de frenar o acelerar bruscamente su vehículo?

Respuesta: Es como darle al planeta un veneno, pero cuyas consecuencias serán lentas. El Panel Intergubernamental para el Cambio Climático indica que al menos 10% de las emisiones que dañan la capa de ozono provienen de contaminación automotora.

Por eso, cuando piense en el calor que lo agobia, o en los cambios violentos del clima, o en la sequía, debe recordar también que las colas que se registran en todo el mundo contribuyen a que eso suceda. Rosa María Chacón,

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especialista en Transporte y Gestión Urbana de la Universidad Simón Bolívar, destaca que las ciudades de Venezuela no están listas aún para ser pioneras en el uso de bicicletas o de caminatas para desplazarse a diario. “El transporte es fundamental para que las ciudades funcionen, pero debe estar integrado”.

Sin embargo, pedalear y caminar algunos días de la semana pueden contribuir a respirar una ciudad más limpia, con menos desgaste de las vías respiratorias de la gente y menos daños al planeta. Como conductores, acota la especialista, se pueden reducir los

gases contaminantes con medidas sencillas, como estacionar por lo menos a 500 metros de distancia del sitio donde se dirige, viajar con poco peso dentro del carro, para no forzar el motor; y evitar dar vueltas innecesarias.

Gisela Rojas, psicóloga especializada en transporte y seguridad vial, participó en el diseño de ciclovías en la ciudad de Santiago, en Chile. Ella cree que no se pueden calcar experiencias de afuera pero sí, como peatones, ganar las calles.

“El problema en Venezuela es que siempre queremos trasplantar las

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“En el sector Flor amarillo y en otros barrios cercanos a la zona industrial de Maracay, los obreros usan bicicletas para llegar a sus puestos de trabajo.

Hay un importante volumen ciclístico de Turmero a Maracay, pero la intercomunal representa un peligro que los ciudadanos deben advertir a las autoridades”, acota Rojas.

ideas de otras ciudades. De Bogotá, por ejemplo, anhelamos el Transmillenium y resulta que es una ciudad muy diferente a Caracas. Es lamentable la imitación porque las ciudades del país tienen características muy distintas. Así que podremos caminar y andar en bicicleta mientras adelantemos proyectos acordes con nuestros paisajes”, indicó Rojas.

A juicio de ambas expertas, el bajo costo de la gasolina ha jugado a favor de la dependencia del automóvil. No obstante, en ciudades como Barinas y Aragua la gente demanda calles para ir a pie, o en dos ruedas.

“Caminar siempre será una ventaja porque estás usando tu motorización propia, por eso es bueno planificarse para poder andar por las zonas que lo permiten, porque son más seguras, tienen aceras amplias y están más iluminadas”, dice Chacón.

El Instituto Nacional de Estadísticas asegura que Venezuela ha logrado disminuir la contaminación gracias a la reducción del plomo en la gasolina. Pero, aún falta tarea por hacer. El Paseo Iribarren, en Barquisimeto, la plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes y las aceras de Chacao, en Caracas; las vías del este de Barinas, y el circuito del casco central de Maracay son algunos ejemplos de trechos más humanos y transitables para el peatón.

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Referencias históricas • La comunidad de Ámsterdam, Holanda, propuso mediante asambleas públicas trazar vías exclusivas para las bicicletas. Y el mapa de estas ciclaovías está tan delimitado como el de los autos. Esto se ha convertido, además, en un importante atractivo turístico.

• Durante la década de los 90, Bogotá aprendió a punta de campañas educativas a hacer uso del rayado peatonal. Luego, ciudades como Cali y Medellín se han sumado a estas iniciativas en donde se han combinado esfuerzos entre artistas, autoridades y organizaciones no gubernamentales.

• Las ciclovías y los parques de Santiago de Chile también son referencia en cuanto a aprovechamiento de las vías públicas. Existe una autoridad única para la gerencia del Transporte.

La Ley de Tránsito y Transporte Terrestre establece que el Instituto Nacional de Transporte Terrestre tiene potestad de parar a los conductores para verificar el buen estado y funcionamiento de los vehículos. La sanción es de 5 a 10 unidades tributarias por incumplir la disposición. Sin embargo, el uso racional del vehículo depende de los propietarios. Y el primer paso, según los expertos, es decidirse a soltar algunos días el volante.

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Directorio para

dummies

D I R E C T O R I O

de la ecología

Ariana Basciani Fernández | ariabasciani@yahoo.com | Ilustración Fernando Correa

La longeva Fundación TierraViva se crea en 1996 para comenzar a rescatar espacios contaminados y abandonados de la naturaleza venezolana. Sus primeros programas ambientales estuvieron vinculados a la protección del Lago de Valencia y el Parque Nacional Henri Pittier, además de brindar talleres al público en general sobre el cuidado de la naturaleza y consultorías sobre desarrollo sustentable. Actualmente están patrocinados y asesorados por la Fundación Polar, entre otras instituciones. La organización ofrece varias alternativas de apoyo a los interesados. Ubíquelos a través de su página Web www.tierraviva.org o por el teléfono 0212.576.3129.

contra la naturaleza. En Latinoamérica se encuentran varias sedes y se puede conocer y apoyar su trabajo ingresando a www.greenpeace.org La imperdible www.scoutsvenezuela.org.ve es la página Web para conocer a los scouts de Venezuela. El escultismo tiene más de cien años de creado y su principal soporte son todas las personas, en su mayoría jóvenes, que se alistan como voluntarios. Entre los muchos propósitos scouts, se encuentra la concientización y el cuidado del ambiente.

La regional Un grupo de jóvenes zulianos, específicamente de la ciudad de Maracaibo decidieron formar una ONG que se financia con el dinero que sale del bolsillo de sus propios miembros. Fundación Ecológica Zuliana tiene un mensaje simple y directo: ayudar a la protección del ambiente. Desde consejos para no gastar tanta agua hasta no imprimir un correo que ellos mismos envían son algunas de las informaciones que pueden venir de ellos. Si quiere colaborar con ellos ingrese a http://fezuenvenezuela.blogspot.com/ o http://www.fezuvenezuela.webs.com/

Nuevos proyectos a favor del ambiente I D E A S D E C A B A L L E T E Ariana Basciani Fernández ariabasciani@yahoo.com

Las carteras para el buen vestir

Voe accesorios tiene más de diez años en el mercado y se ha hecho una marca conocida gracias a su presencia en los mercados de diseño que se organizan frecuentemente en Caracas. Su principal objetivo es hacer que aquella cartera o bolso que se ponga encima del hombro de una mujer la haga sentir segura y femenina.

La página web de la marca es bastante amigable y se puede encontrar toda la colección de 2010, incluyendo los descuentos. También se puede visitar su showroom en la calle Capitolio de Boleíta Sur, Caracas.

La red Existe una página española que funciona como base de datos para ONGs de cualquier tipo y de cualquier país. Colocar en el teclado la siguiente dirección le proporcionará la información necesaria para informarse sobre las organizaciones que apoyan al ambiente y un sinfín de causas en www.canalsolidario.org

Para comprar, curiosear y estar al día: www.voeaccesorios.com

Río Verde es una nueva revista dedicada a exhibir los paisajes naturales de nuestro país y concientizar sobre el cuidado de la naturaleza. Como dice su director Alberto Blanco: Ya no esperaremos a que National Geographic saque algo sobre Venezuela, por lo tanto, él y un equipo de especialistas decidieron apostar por una revista que llenará el vacío de información sobre nuestro rico acervo natural.

Los colaboradores de la revista conforman un equipo variopinto, que va desde Charles Brewer Carías, pasando por César Barrio Amorós y llegando hasta la famosa modelo y trotamundos Norelys Rodríguez.

Río Verde es una revista cuatrimestral y su primera edición ya está en la calle.

Danza ecológica Colectivo Amaka

El colectivo Amaka es un proyecto que integra danza contemporánea, poesía, música, movimiento, así como material reciclable en un solo escenario. Sus jóvenes directoras, Akaida Orozco y Marcela Rodríguez, diseñan danzas que realzan el valor de lo femenino y a través de la mixtura de lenguajes, sonidos y texturas.

Cuenta Marcela Rodríguez que “Amaka trabaja con una estética que se sostiene en las artes plásticas y en el reciclaje de los elementos escénicos.

Emplea la sonoridad de las palabras y las miradas, buscando una conectividad con el público”.

El colectivo funciona con la colaboración de amigas artistas provenientes de diversas disciplinas.

Los peculiares atuendos son elaborados por ellas mismas antes de cada función, así como el ma-

La clásica

quillaje corporal que las cubre, cuya elaboración les toma tres horas por cuerpo.

Entre sus piezas destacan Mujeres Obnubiladas (2008); Vuelvo en pedazos (2009) Corazón de cacao, cabeza de flores (2009), Azahares destilados (2009), Rosas Muertas (2009).

El colectivo Amaka y sus obras han estado presentes en diferentes espacios nacionales e internacionales: II Juegos florales del siglo XXI, Embajada de Venezuela. Montevideo, Uruguay, abril 2010; XVIII Festival del Movimiento. Centro Cultural Tulio Febres Cordero, Mérida, noviembre 2009; 2009; VI Festival Mundial de Poesía, Centro de Estudios Latinoamericanos Rómulo Gallegos (CELARG). Caracas, julio 2009, entre otros.

Greenpeace es una marca que todo el mundo conoce. Desde 1971 esta famosa organización no gubernamental se encuentra en funcionamiento siguiendo un objetivo único: proteger y defender el medio ambiente, interviniendo en diferentes puntos del planeta en los que se cometen atentados 64

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N O T A

M E N T A L

Seamos sabios como la naturaleza Texto Ariana Basciani Fernández | ariabasciani@yahoo.com

La naturaleza es sabia. Al igual que el cuerpo humano, sabe cómo equilibrarse, cómo darnos señales cuando le falta algo y cómo mantenernos con una sonrisa en la cara mientras contemplamos su belleza innata.

Cada año la naturaleza se regenera, cambia. Ese poder regenerativo nos hace mantenernos con vida y disfrutar de ella, sin embargo, si no posamos nuestra conciencia en respetarla, sufriremos las consecuencias negativas de nuestra falta de consideración.

Foto ganadora de la exposición El Ávila en Riesgo, Hall de la Biblioteca Central, UCV, Caracas.

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