Le Mag #1

matos# 168 M

Frederic Sessa chasse un nouveau record !

Dossier dauphins Dolphins assisted therapy

Freediving Web-magazine

mag 01

MARS 2009

Julie Gautier RĂŠcif de Sharm El Sheikh Photo by Gregory Piazzola

Pour la rédaction Bruno Beauverger e-mail : brunobeauverger@yahoo.fr

Association Monde bleu Coordonnées Trésorière/Secrétaire : scodavolpe.emma@hotmail. com

L’édit Equipe de France AIDA, vainqueur au championnat du monde d’apnée par équipe – Sharm El Sheikh – Septembre 2008

Président: brunobeauverger@yahoo.fr

Site internet : http://www.mondebleu.com

Blog: http://mondebleu.overblog.com

Toute reproduction, même partielle, est strictement interdite sans autorisation écrite de l’association Monde bleu.

Copyright © Monde bleu 2009 Tous droits réservés France et étranger.

’apnée à la française.

L’hiver est déjà bien installé. D’avance, je vous devine triste, amère d’avoir à regagner les bassins en attendant l’arrivée prochaine du Monde bleu décline toute printemps, généralement signe des premières plongées en mer. Pour responsabilité pour les les moins chanceux, hiver ou pas, il n’y changera rien et vous répétez documents remis. La rédaction n’est pas inlassablement les longueurs en vue de participer peut être à votre responsable des textes première compétition d’apnée. Pour d’autres, le chemin est déjà bien et illustrations publiés, entamé et le travail paye. qui engagent leurs seuls Comment ne pas se réjouir du niveau actuel de nos athlètes. auteurs.

Guillaume Nery continue sa quête à -113 m et s’accapare à nouveau le record du monde de poids constant AIDA. Fred Sessa, le prodige des bassins, s’offre les titres de champion de France FFESSM, champion d’Europe CMAS, un record du monde CMAS en Italie et récemment décroche avec panache un record de France AIDA . L’équipe de France AIDA est quant à elle couronnée championne du monde par équipe pour la première fois dans l’histoire de l’apnée.

Je ne cache pas mon plaisir à vous présenter ce premier numéro de MONDE BLEU ; Un web magazine sous marin pour les passionnés d’apnée.

A l’origine un blog, Mondebleu est aujourd’hui une association à part entière qui affiche clairement ses ambitions : soutenir l’apnée.

MONDEBLEU est propulsé par 3 gros boosters : plaisir, performance et découverte. Le magazine se veut innovant, les articles sont écrits dans la majeure partie en français mais également en anglais, car c’est aussi la particularité d’être un mag ouvert à l’international.

MONDEBLEU plonge au cœur de ta passion.

Bonne lecture.

Bruno Beauverger

Monde bleu 3

Guillaume Nery Photo by Francisco Gautier

Sommaire 9

Portrait d’un champion, Fred Sessa 12 L’apnée en fosse 15 La delphinothérapie 24 Double page photo sub 26 Prenez la bonne inspiration 27 Un club d’apnée en région Bretagne 30 La glisse horizontale

5 Les News

32

MATOS

38 Interview –42

44 Résultats compétition

4 Monde bleu

46

Entraînement –

Vos réactions !

Les News Avec le soutien des deux clubs les plus actifs au Canada, Freedive Toronto et le Club d’Apnée Sportive de Montréal, mais aussi de plusieurs apnéistes d’élite canadiens ainsi que de nombreux apnéistes passionnés, AIDA Canada est une collaboration d’individus qui recouvre l’ensemble du territoire. AIDA Canada est une nouvelle association membre de l’assemblée des représentants d’AIDA International.

Son Président, François Leduc, compte bien promouvoir l’éducation de l’apnée sportive dans les deux langues nationales, le français et l’anglais, ainsi que mettre à disposition un forum ouvert aux explorations des différentes écoles de pensée autour de l’apnée, telles sont deux des nombreuses initiatives développées par AIDA Canada.

Contact AIDA Canada : François Leduc Président, AIDA Canada 514-262-2650 info@aidacanada.org

Calendrier 2009 : -Cours AIDA 1,2 & 3, cours AIDA Instructeur et cours AIDA Juge -Séminaires en apnée dynamique (avec et sans palmes) par le détenteur des records nationaux, le Canadien William Winram, qui s’est récemment distingué lors du 4ème Open d’apnée sportive de Hollande, les 21, 22, 23 avril 2009 - Montréal -Championnats Nationaux Canadiens & Open « Indoors » avec statut « record du monde », du 24 au 26 avril 2009 - Montréal -Championnats Nationaux Canadiens “Profondeur” août 2009 -Championnats du Monde AIDA Individuels 2009 « Profondeur » à Long Island aux Bahamas - AIDA Canada fournira les apnéistes de sécurité et autres bénévoles pour ces championnats -Championnats Nord-Américains « Indoors » Montréal - 2010 -Pacific Rim Invitation « Indoors » Vancouver - 2010 -Premiers Championnats Pan-Américains Bahamas – 2011

AIDA France fait peau neuve !

AIDA France commence bien l'année 2009. Ayant tout juste reçu le Trophée ICARE (International Center for Apnea Recognition and Education) de la meilleure institution nationale d'apnée 2008 devant le Danemark, et après avoir décroché le titre de champion du monde par équipe, l'association fait peau neuve.

Le comité directeur a profité du Salon de la plongée 2009 pour tenir son assemblée générale et officialiser le renouvellement de son bureau. Le Marseillais Grégory Piazzola – sélectionneur de l'équipe de France – a été élu président ; il succède à Cédric Palerme. Le recordman du monde Guillaume Néry devient vice-président, Jérôme Vigoureux-Peltier secrétaire et Cédric Palerme trésorier. Ce dernier a consacré beaucoup d'énergie pendant de nombreuses années à AIDA France. Il laisse à la nouvelle équipe, dont il fait bien évidemment partie, le soin de porter plus loin encore le dynamisme de l'institution. À partir de mars, le calendrier compétitif est riche. La Ciotat ouvre la Coupe de France AIDA, le 15 mars. Suivront la Savoie's Cup le 5 avril à Aix-les-Bains, la Coupe des Plongeurs Libres à Nîmes le 26 avril et la Coupe des Calanques les 6 et 7 juin.

De plus amples informations et les dates des compétitions sont disponibles sur le site d'AIDA France : www.aidafrance.org

Info sur les stages à venir

En stage avec Pelo !

REMY Tel: +34 679338753

Le pluri-recordman mondial d'apnée Umberto Pelizzari organisera en CALA MONTJOY (Espagne), environ 45 minute à sud de Perpignan, un stage d'apnée du 7 au 12 de juin au CENTRE de VACANCE de CALA MONTJOY. Le stage commencera le dimanche 7 juin à 18 h 30 avec une réunion d'information technique : il vous y sera présenté le stage, le staff et les élèves seront divisés par groupe en fonction de leur niveau. Le stage se terminera Vendredi 12 juin en début d'après-midi après l'entraînement en piscine et le repas. Le prix (qui comprend le stage complet et l’hôtel en chambre double pension complète du dimanche 7 juin au vendredi 12 juin) est de 790 EUR par personne.

info@montjoi.com remydiver@hotmail.com

A PARIS aussi…

Le 30 Avril, 1 et 2 Mai 2009, le plurirecordman d'apnée Umberto Pelizzari organisera un stage d'apnée en fosse de 20 m, à la piscine de l'UCPA Centre de Plongée Aqua 92, 119, bd Charles de Gaule, 92390 Villeneuve la Garenne.

Infos : FABRICE ROLLAND tel: 01.40.85.81.28 E-mail: aqua92@ucpa.asso.fr

Stage MEF2 - FFESSM Le stage final et examen MEF2 se déroulera du 5 au 12 septembre 2009 à l'UCPA de Niolon.

Info : http://apnee.ffessm.fr

Le CIALPC , le CODEP 64 et le Club Pau Océan vous proposent : - Un stage d'approfondissement à l'apnée - TOUT PUBLIC DU 8 AU 10 MAI 2009 A SAINT-JEAN DE LUZ. Renseignements et inscriptions : yohann64@hotmail.com - Un stage à l’intention des moniteurs d’apnées DU 21 AU 24 MAI 2009 A SAINT-JEAN DE LUZ.

#C’est le nom d’une toute nouvelle structure basée à Marseille même.

L’encadrement composé de moniteurs MF1 et MF2 vous propose des "formations" pour tout âge, de la première plongée aux passages des différents niveaux de plongée bouteille ainsi que des sorties en apnée et des randonnées palmées.

Leur rôle : Vous apprendre et vous faire pratiquer de sorte à être confortable en apnée.

• Apprendre : Avant d'être physique, notre sport nécessite un savoirfaire technique simple, qui s'acquiert rapidement et qui permet une très rapide progression.

• Pratiquer : Gueuse, poids variable, immersion libre, corde motorisée, nous avons la panoplie complète d'équipement pour vous permettre de pratiquer facilement, en toute sécurité.

• Confortable : Nous allons vous permettre de maîtriser techniquement et physiquement votre apnée, à votre niveau, vous permettant de nous accompagner lors des sorties " exploration ludique "

Pré-requis : disposer d’une license FFESSM valide.

Adresse :

Avec ou sans Bulles 54 Corniche J.F. Kennedy 13007 Marseille Pour la Plongée : Sylvain

06 63 55 54 38

Pour l'Apnée et la Rando : Pascal Huron 06 74 34 29 39 E-mail : contact@AvecOuSansBulles.com Web: http://AvecOuSansBulles.com

Vertical Blue 2009, april 1-11 Vertical Blue is returning in 2009 with a yearly invitational competition that will see 20 athletes from all over the globe competing to set new national and world records.

Here they are: The athletes of Dean’s Blue Hole 2009.

Herbert Nitsch, The man who snatched 23 world records thoughthough the world(Austria), Ryuzo Shinomiya (Japan), William Winram (Canada), Davide Carrera (Italia), Walter Steyn (Australia), some of the best female freedivers currently active in the world as well as Sara Campbell (England) 3 times world record holder, Kathryn McPhee (New Zeland), Jana Strain (Canada), Ilaria Molinari (Italia)…

Info: www.verticalblue.net/news/ 21-02-2009 à SETES

Fred Sessa sensationnel !

Une performance hallucinante à 168 m, le sètois s’emparre du record de France d’apnée dynamique sans palme AIDA.

1er MAI 2009 Commission interrégionale Aquitaine, Limousin, Poitou, Charentes 30 et 31 Mai 2009 - Stages d’apnée à la fosse de Civaux (Proche de Poitiers) Ouverts à tous Initiation, débutants et autres niveaux.

Découverte et perfectionnement dans les principales disciplines de l’apnée : -Poids constant, immersion libre, gueuse légère et lourde en fosse de 20m, 30°C -Statique en bassin de Balnéo 32°C -Dynamique en bassin de 25m + Relaxation + Discussions (questions réponses sur l’apnée).

INSCRIPTION au 06 77 84 19 51 ou par mail : benoitmartin@freesurf.fr .

Monde bleu 7

Calendrier des compétitions AIDA

FFESSM

►15 Mars 2009: Ouverture de la Coupe AIDA France (Compétition en piscine, bassin de 25m à La Ciotat)

►14 mars 2009 4ème manche de la coupe de France à Brest Olivier.grenier@club-internet.fr ►1 Mai 2009 Championnat de France d’apnée à Mulhouse (68)

►26 Avril 2009: Coupe des plongeurs libres à Nîmes (Compétition internationale en piscine, bassin olympique 5O m du stade nautique de Nemausa, profondeur 2 m, International Ranking) ►10 Mai 2009: National Open de Nice (Compétition internationale en mer, informations à venir, international ranking) ►6-7Juin 2009: (sous réserve) Compétition inter-fédérations

http://apnee.ffessm.fr ►6-7 juin 2009 (Sous réserve) Compétition inter-fédérations Coupe des Calanques 2009 à Marseille.

Bassin olympique de Luminy. piazzola@wanadoo.fr http://massiliasub.free.fr :

Coupe des Calanques 2009 (Compétition internationale en piscine extérieure, bassin olympique de Luminy, international ranking) ►17-22 Août 2009: Championnat du Monde Indoor 2009 Compétition individuelle en statique, dynamique et dynamique sans palme à Aarhus au Danemark, quota et minima sont à établir par AIDA International h t t p : / /w w w . f r e e w c 0 9 . d k Info : www.aidafrance.org

Photo Vdran FRKA

Photo by Bruno Beauverger

Monde bleu 9

Fred Sessa chasse un nouveau record Fred Sessa, l’étoffe d’un champion.

Le sociétaire d’apnéeau, le club d’apnée de Sète, a été la révélation de l’année 2008. Portrait de ce Krak des bassins, au palmarès éloquent.

Guillaume Nery, Stéphane Mifsud ne sont plus seuls à porter l’apnée française ! Fred Sessa, 23 ans, est désormais là pour les épauler. En l’espace d’un an, il a vécu une année riche en résultats. Il s’est octroyé les titres les plus élogieux et reconnus, champion de France, champion d’Europe, le record du monde apnée dynamique CMAS et tout récemment explose de 18 mètres le record de France d’apnée dynamique sans palme AIDA. Fred Sessa est passionné de chasse sous marine et c’est en voulant descendre plus profond et rester plus longtemps qu’il décide de s’inscrire au club d’apnée de Sète pour progresser. Il débute l’entraînement et rapidement parcoure déjà plus de 100 mètres en apnée dynamique, une performance remarquable.

Cette capacité à résister sous l’eau, il la doit à son passé sportif. Avant d’être le jeune sapeur pompier qu’il est maintenant, Fred obtient quelques titres nationaux en natation sportive et water polo. L’eau reste son élément et il s’y sent bien.

Contrairement à la plupart des compétiteurs, deux saisons seulement lui suffise à acquérir un haut niveau et rivaliser avec les plus grands de ce monde, Michel Tomasi, Stig Severinsen, Alex molchanov…

En 2008, pourtant jeune dans le milieu de la compétition, c’est la consécration. Il empoche les titres et survole les compétitions FFESSM. En mai dernier, pour son tout premier championnat de France, Fred entre dans le cercle très fermé des nageurs ayant parcouru 200 M en dynamique. C’est en toute logique qu’il est sacré champion de France en apnée dynamique, sans palme et du combiné. S’en suit un titre de champion d’Europe CMAS en apnée dynamique, à Antalya en Turquie, avec encore cette fois près de 200 M dans les pattes. Fred Sessa oblige le respect et les compétiteurs le savent bien. Rien ne semble pouvoir l’arrêter, pas même un voyage éreintant jusqu’en Italie pour participer à un meeting de l’apnée réunissant les grandes athlètes des deux grandes instances de l’apnée mondiale, la CMAS et L’AIDA. Propulsé par sa monopalme Breier à ailettes, il parcourt 223 M et s’octroie un titre suprême de record du monde CMAS. ◄Lignano, Italie, Fred bat le record du monde, 223 M en apnée dynamique.

N’allez pas croire surtout que tout ce qu’il touche ce transforme en or, mais résulte d’un entraînement rigoureux où le doute n’a pas sa place. Pour couronner cette folle année 2008, fin janvier de cette année, la ville de Sète lui décerne le trophée de meilleur sportif de l’année. « C’est le fruit d’un travail sérieux, une juste récompense » pense son entourage. A n’en pas douter c’est tout le ‘’team macaronnade’’ qui peut se féliciter d’avoir élevé un tel poulain !

Samedi 21 février 2009 : piscine Raoul Fonquerne.

son

Fin janvier 2009, élu sportif de l’année à Sète.

talent

éclabousse

Sète accueille un match de water polo, les Dauphins F.C. Sète contre les Francs – Cheminots Douai. Le club Apnéeau entretient de très bonnes relations avec les Dauphins F.C Sète. L’année dernière Fred avait fait une démonstration d’apnée dynamique devant un public chauffé à blanc juste après un match de water polo. Fort de cette expérience et encouragé par un public acquit à sa cause, le team remet les couverts en annonçant ce soir une tentative de record de France par Fred Sessa.

Ce soir là, encore une fois le public a répondu présent, plus une seule place dans les gradins, la tension est palpable entre les deux équipes de water polo. Jusqu’au dénouement, victoire 8 à 6 des dauphins F.C Sète. Le public est en liesse, les applaudissements, cris, c’est dans ce climat que Fred aime se préparer. L’athlète n’est pas pour autant épargner par le stress car l’enjeu est de taille. Il devra parcourir plus de six longueurs petit bassin pour espérer battre le record jusque là détenu par Christian Maldamé avec 150 M à la brasse, un autre champion.

Les minutes s’égrènent, le speaker annonce deux minutes avant le top officiel, le public est attentif, la tension baisse d’un cran.

Top officiel ! Dix secondes plus tard, sous les yeux de l’apnéiste de sécurité, Fred s’élance sous l’eau avec force et décontraction. Dans une nage fluide, il va chercher ses appuies loin devant puis se laisse glisser. Il ne lui faut que cinq brasses et en moyenne 24 secondes pour parcourir une longueur de 25 M. Le public reprend ses encouragements, car Fred en aura besoin plus que tout. Sous l’eau contrairement à ce que l’on pense, on entend et même très bien. Les 125 M sont avalés à une vitesse hallucinante mais l’homme est toujours aussi décontracté. Le speaker en appel encore au public qui crie, la tension est palpable. A ce moment là, le public a bien conscience qu’il s’agit là d’un effort important pour celui que l’on appelle déjà l’extraterrestre dans les gradins.

Au Virage des 150, le public est déjà levé et retient son souffle à son tour. Alors que des records sont battus de quelques mètres, Fred, lui, continue sa course. Les encouragements laissent place à la crainte, celle qu’il ne maîtrise pas sa performance au risque de se voir disqualifier. L’ambiance est électrique, Fred enlace les mètres à la même cadence, les 160 sont dépassés depuis peu.

Quand il amorce la remontée du fond du bassin, dans un dernier élan, une dernière cambrure, l’aigle repose ses ailes sur le bord du bassin. Fred maîtrise parfaitement l’exploit qu’il vient d’accomplir. Devant un public extatique, les juges lui attribuent le carton blanc, signe que la performance est validée. Le verdict tombe, 168 M !!! Avec panache, Fred efface la précédente marque et décroche son record de France d’apnée dynamique sans palme AIDA. Fred exulte et il peut car il sait que ce qu’il vient d’établir est tout simplement énorme. Le bassin s’embrase pendant de longues minutes. Fred dégage cette impression à la fois de puissance et sérénité. Au carrefour d’un bassin, le public vient de faire connaissance avec le nouvel espadon de l’apnée. >Bruno Beauverger, Texte et photos ►

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Les premières plongées en fosse.

Après plusieurs mois passés à pratiquer l’apnée dans une fosse de plongée, celle du centre nautique NEMAUSA de Nîmes pour ne pas la citer, voici quelques éléments qui pourraient être utiles à un initiateur de club pour conduire ses premières séances :

1 - Ce que l’on peut proposer en fosse.

Parmi les différentes associations qui ont accès à la fosse, nombreuses sont celles qui pratiquent la plongée bouteille. L’eau y est donc plus chaude que dans n’importe quel autre bassin et permet des entraînement en apnée statique dans d’excellentes conditions, surtout si, comme c’est notre cas, elle se trouve être isolée du reste du complexe nautique et par la même, du bruit qui n’est pas le meilleur ami de l’apnée statique.

Grâce à sa magnifique onde pure et bleue, ce puits d’eau permet à tous les amoureux de descente, débutant en apnée ou vieux loup, de prendre un maximum de plaisir dans un site toujours à l’abri des courants et autres vents gâcheurs de sortie en mer.

A nous les poids constants, ou descendre à la force des palmes sans toucher la corde devient très vite une seconde nature. A nous les immersions libres, quand on se tire sur le câble pour atteindre le fond, mais pas trop fort et surtout pas trop près du fond (et /ou du plomb) pour éviter de s’ouvrir le crâne en deux. Et pourquoi pas, tenter le poids constant sans palme, qui consiste à descendre à la brasse en profondeur, avec, comme son nom l’indique, autant de lest (plomb) à l’aller qu’au retour.

On peut, et on le doit afin d’éviter la monotonie, varier les plaisirs en proposant, par exemple, des relais. L’une des formes les plus ludiques consiste à gonfler un ballon en profondeur, relié à un lest, le plus rapidement possible pour qu’il atteigne la surface, en utilisant seul l’air disponible dans ses poumons…mais à 10 mètres de fond.

12 Monde bleu

Photos Francois Gravier

Monde bleu 13

2 - Ce qu’il faut mettre en place.

En premier lieu, et pour permettre de descendre à plusieurs, il faut une belle fosse de plongée d’une dizaine de mètres de profondeur sur six de diamètre, que l’on choisi avec des petits carreaux bleus, pour ne pas être trop dépaysé des dynamiques…

Quelques cordes (le moins élastique possible, de spéléo par exemple) ▲L’apnéiste évolue le long du câble lestées par des disques de fontes sous la surveillance de son partenaire recouverts de caoutchouc (20 kg de préférence) pour ne pas « abîmer le fond » feront office d’ateliers d’exercice. Il suffit juste de les tendre de la surface à l’aide de bouées ou de pare battages assez gros et bien gonflés et le tout est près à supporter les tractions des inconditionnels de l’immersion libre.

Tous ces exercices en fosse demandent évidemment, pour un bon déroulement, que l’on respecte les règles élémentaires de sécurité. Elles ne manqueront pas d’être rappelées par les encadrants dès que le besoin s’en fait sentir.

3 - Pour que tout se déroule sans problème.

Il faut toujours prendre soin de descendre sous la surveillance attentive d’un équipier. Chacun doit vérifier ses capacités à descendre en testant ses oreilles (et ses sinus) en tout début d’entraînement pour s’assurer de pouvoir, à tout moment, aller chercher un plongeur en difficulté au fond.

A cette fin, le port de palmes (pas trop grandes pour ne pas gêner les autres plongeurs) doit être vivement encouragé car, même s’il gâche un peu le plaisir de la glisse pieds nus, elles seront appréciées s’il faut secourir un syncopé, lourd et ne faisant rien pour faciliter sa remontée !

Dans le même souci de sécurité, la place disponible étant limitée dans une fosse, le nombre d’apnéistes ne peut pas excéder la quinzaine. Sans cette précaution, les plongeurs pourraient provoquer, au même titre que lors d’un entraînement de dynamique, de nombreuses collisions.

Enfin, et pour que chacun prenne conscience de la nécessité de plonger à deux, les encadrants devront, autant de fois que cela paraît nécessaire, consacrer des séances aux gestes et protocoles de sécurité mis en place afin que ceux-ci s’automatisent et soient le plus efficaces possible en cas de souci.

Bonne plongée à tous. >Texte et photos (sauf mention contraire) François Gravier, Club SCPL Nîmes

◄Guillaume, Notre moniteur de plongée veille au bon déroulement de la séance, tout est OK !

Les Dauphins A

L’étude Ofer Rosenthal Au Mozambique pour son travail d’étude sur les dauphins.

Photo by Bruno Beauverger

Qui n’a jamais rêvé de plonger avec les dauphins ?

Le grand dauphin (tursiops truncatus) est sans doute le plus connu de toutes les espèces de dauphins (environ une trentaine). Présent dans toutes les mers, il affectionne particulièrement les eaux tempérées ou tropicales. De type grégaire, il se rencontre fréquemment en zone côtière.

Serons nous capable de communiquer avec les dauphins ?

Loin de pouvoir répondre à cette question et si certains scientifiques tentent de développer un idiome commun aux humains et aux cétacés, interrogeons nous plutôt sur leur formidable curiosité qui les poussent à venir à notre contact. Indubitablement, le dauphin procure émerveillement et épanouissement. Force est de constater qu’une certaine forme de médecine à même vue le jour : la thérapie assistée par les dauphins ou delphinothérapie. Cette facette, dans l’étude des comportements des dauphins et des relations homme-dauphin, est très enrichissante car au-delà de son étiquette d’être angélique, le dauphin nous révèle une maturité et un sens aigu du contact.

Contact Ofer Rosenthal : flydeeper@gmail.com La ‘Dolphin Assisted Therapy’ (D.A.T), c’est quoi?

Dolphin Assisted Therapy (D.A.T.) is a new and exciting field of modern medicine that some people categorize as part of the Animal therapy. This field of medicine has shown extraordinary results of the therapy and breakthroughs in outcomes in relation to the conventional methods of treatments such as prescribed medication, human therapy and others. It is relatively new, but already has documented results in patients that chose to try it.

Ofer Rosenthal a travaillé au contact des dauphins dans le cadre d’une étude sur la thérapie assistée par les dauphins.

Il nous livre sa vision des interactions humain-dauphin.

Dolphin assisted activity, an international journey

By Ofer Rosenthal, dolphin assisted therapist.

DAT- Dolphin assisted therapiesIn the late seventies, in California, USA, the psychologists Betsy Smith, David Nathanson and the English Doctor Horace Dobbs have started using dolphins in the therapy with some of their patients, based on spontaneous contact with them, the Dolphins turned out to be very effectual in many cases and with different patients of all kinds, special significant results have been found with distressed persons and also harsh cases of depression and PDD (Pervasive Development Disorders) various cases, from there the DAT was slowly developed around the world thanks to the great accretion and successes of the Pet therapies and the special connection between man and dolphin that has been established since ancient days.

The DAT main goals are improving and creating a complete well being; mental, physical and social state of the patient and not the simple absence of the disease or infirmity.

Most of the people that are treated by DAT, are suffering from a non reversible state, they cant be healed neither by conformist treatments nor by alternative therapies.

The DAT goal is to improve something with there state, help them amend some of their capacities and abilities and show them that life is worth investing and believing in.

This therapy has a educative approach with an “ecological” stand points The main benefits and results of it will manifest on the levels of: Physical-better mastery of the patient's own body.

Mental health- playful work, help to get a better self image.

Development of social ability and competence- induce effective and mind behavior, establishing social relations, and the patient capacity of offering Love.

Educative/cognitivereactivation of the use of word and renewal of verbal and non verbal communications.

Motivational- positive changes in the patient's attitude and higher self esteem.

Those potent experiences of encounters, face to face with live wild animals, in their natural habitat are normally far dreams and fantasies, realizing them create an impressive memory that can last for long time or in most cases for a life time.

This effect can create emotional impact that will immediately provoke sensorial and neurological impact while “arousing and awaking sleeping parts of the mind” thus cause alternation in the development in one or many of the levels described.

The main belief is that the Effect of the Dolphin Assisted therapy is a result of a complex of factors; from being in the water, through the fiscal sensations to the special un conditioned playfulness with the animals, the immersion itself, is a unique experience creates full corporeal support that helps gaining better equilibrium, The flux of the water stimulate the tactile and improve the perception of the persons body thus creates sensations of relaxation and confidence, those qualities are important like concrete for a solid relationship between a therapist and his patient.

The presence of the dolphins multiplies the positive effects, thanks to their smiley appearance creates sensations of security with his fluid impressive movements, creating friendship with such an impressive wild animal is unique, and the “Echolocation” that is being transmitted from the dolphins, with that the can read our inner body parts, find out our mental state and can even potent enough to change the form of small tissues inside our bodies, is considered as an extra concealed factor as man are still unable to perceive completely the dolphins transmission and surly not isolate this factor from the rest of the others to be able to understand how is the Echolocation as a stimulus, provokes those wonderful results with the kids.

Meanwhile, the treatment offers opportunity to rewarding exchange eye and physical contact in playful manner and thus facilitating contact for persons with communication difficulties.

All of those generate an impressive impact on the patients self esteem, faith and will to struggle with life difficulties confront and to over come the boundaries and obstacles of life.

Wild dolphins, semi captive dolphins and captive dolphins The difference between the dolphins in there different habitat Today we see always more demand and more encounters worldwide between man and dolphins, there are 3 main types of dolphin’s habitat, which modify extensively the dolphin’s characters and abilities thus the quality of the encounter with them and its effects on patients in DAT programs.

Captive DolphinsToday it seems to be as a new trend to open those giant aquariums that function as zoo where they keep in big and normally not sufficient pool and tanks the big fish, mammals and cetaceans of the ocean like dolphins, sharks, seals, many kinds of corals and even whales for well paid shows and entertainment, few of them are working mainly with ecological and education.

Many of those aquariums profit of the advantage that dolphins are very intelligent animal (the most intelligent of all animals! If compared by body/mind proportion their brain is even bigger than the human brain!) and very social, specially to mankind to perform big special shows to there spectators and even giving them the opportunity to fulfill of dream and kiss dolphin or ride a dolphin, the dolphins being domesticated to do exactly what they are told or shown to do to be able to receive food from the trainers as they cant hunt on there own in a pool with no fish inside it, so they use there wisdom and cooperate with the visitors and there intense show agenda to survive.

By doing a simple search on the internet about “swimming with dolphins” we can find many sites worldwide that work with wild dolphins, much more than all sites that work with semi captive or wild dolphins all together, that call there clients to come and realize there fantasies with those dolphins, most of them in clearly abuse way.

Many of those supporters of captive dolphins’ activities assume that there is a big difference between dolphins that are born in the wilds and brought to a tank to dolphins that are born in a tank and are born into this reality.

On social levels the main problem is that dolphins are an exceedingly social mammal, most of those ones that are living in close tank alone, in couple or in very small pod or some time with new dolphin that was bought to the aquarium with whom they don’t get along well but having to share a tiny living space can create complex problems in that tank.

Other problem is the social manifestation toward the human visitors, for example; dolphins could show sexual posture to the humans that come to swim with them from the lack of that daily based activity they naturally do, or even worst, react in an aggressive way to the swimmers as an exposure of frustration.

As Much as I am in favor of fulfilling life dreams ethical issues are to be questioned.

Though it is important to note that David Nathanson, invited the Dolphin Assisted Therapy (DAT) in closed tank, and still today he practice this type of activities in the same habitat, like the bulk of the DAT centers in the world.

This way guarantee and exemplify an access to the dolphin and help the kids in Sirius conditions to be able to arrive to the dolphin, to prevent better the dolphin condition, to program the dolphin reaction to the kids and to make the whole encounter a firm scientific value, as the dolphins act is 100% predicted but it doesn’t change the fact that those dolphins doesn’t react in a natural way.

I personally think that closing an animal that symbolizes liberty in a cage in addition to make a big industry worldwide with the intention to amaze those people who are in love in this animal for what it symbolize is going completely Countersense to it roots.

Monde bleu 17

Semi capture dolphins/ habitat in a closed lagoonSemi capture dolphin is a method in which dolphins are in brought to a closed lagoon in the sea, where they have a sufficient space for swimming, perform and develop there social life, Fish there food in a natural way and in that manner live a replicated habitat as if they where in the wilds while they can be well observed by man and a scientific work can be done in a optimal order.

Non capture dolphins can show truly reliable and actual relation to human, as they choose when the interaction starts and when it will finish.

From the testimonies taken from dolphin assisted activities in Israel and the U.S.A the strongest impact for the humans in the encounter with the dolphin is the fact that the dolphin is appearing from an unknown place and choose to arrive particularly to the patient, this is there biggest impact in most of the testimonies and this is what make them feel real special and that for making such a change in them after that special experience.

From my experience I believe this is the ideal type of interaction between human and dolphins.

The dolphins live an equilibrate habitat and relatively natural as for the researcher that can easily keep on track there observation and obtain in a clear way the measurements and mark out all the needful information for reliable scientific research. In that way can be partly avoid the hazards of the sea or the ocean.

As for the DAT, this kind of work is very helpful for the patients that suffer from certain problems on the convenient approach into the seawater, and the work in the nature in open spaces can create the strong impact for those who suffer from being restricted to closed and limited places in there daily life.

In other words all the participants in the famous triangle: dolphinpatient- scientist benefit from a most ideal non abuse ambient.

Wild dolphinsThe biggest threat to a wild animal, liberty and feral nature, is the autonomy of capturing is own food, an animal is wild only while it is not dependent of any other that doesn’t take part of his food chain.

Human being in all times used the first approach to wild animals by giving them food and In that why calling there attention and like the “Pavlov dog” creating an ascription of man to a friendly nature, in this way man has established contact with all wild animals from the begging of time, the main problem that once the animal eats this free plate given by man he is giving away his basic wildness.

A wild dolphin in our case that is given many fish will start to adapt him self to this ritual, and loose slowly his capacity to fish by its own, eventually this dolphin will come to man only if he have some food to offer him.

While I was doing my research in Panama City Beach, I have seen this effect in a very evident manner; in Panama City Beach, like few other cities in north west Florida lives for many years big pods of Dolphins among the local fisherman, the fisherman are used to through some fish back to there dolphin friends for keeping there precious friendship.

Today many touristic activities is preformed there among few Therapeutic purposed activities and eventually the first dolphins are the ones that got fed in the past and they come first to the ship that already gave them food, even though feeding is illegal in the state of Florida and considered immoral.

The dolphins there use to wait a bit around the boat and the people will get to see there kind smile only until they realize that those man didn’t bring no food this time and will continue on swimming to the next free food offer.

If One man give a dolphin food and the other doesn’t it creates big confusion, ambivalence and even frustration for the dolphin and his relation to humans.

Please don’t feed wild animals it is an illegal act that can create an irreversible in there behavior, there relation to human and in this why nature ways.

The disadvantage that are in front the scientist that want to maintain the dolphins in there natural habitat and not create and abuse of their life are: In the open sea or open ocean every

day and few times a day can occur changes, it is almost impossible to predict the sea condition and completely impossible to predict the conditions of a long term observation, encounter between the dolphins and the clients cant be guaranteed as those dolphins don’t work with a timetable and that can leave the kids and there family frustrated, they type of interaction can not be controlled or track marked in a satisfying scientific way and no theory can be determined on this work.

This arbitrary state makes many well preformed researches with astonishing result untenable and with its long history of successes this work is not considered as seriously as it actually can be.

Dolphin assisted activities in the nature, therapy or Vacation?

Dolphin assisted activities exist almost 30 years, but it is still not considered scientific, it is impossible yet to isolate the specific and various environmental factors to diagnose the exact stimulus that those fantastic catalytic response, mainly because man isn’t capable yet to comprehend what does the dolphin actually transmit to those people that had intense change after the therapy.

In the meantime we behold “wonders” that continue to happen in different countries in varies waters with diverse dolphin all over the world; significant improvements on verbal skills, fine and overall motor skills, social skills, cognitive improvements, better usage of fantasy and playful ways of expression.

In all programs in which I participated I pointed out positive and significant alterations through the participations in few days; ¾ Regulation of hunger and sleep ¾ Improvement of the linguistic capacity ¾ Improvement of self esteem ¾ Increase and creation of desire express ¾ Better and establishment of eye contact ¾ Better tactile contact All of this makes you think; if a non abusive treatment, functions, over and over, if we achieve our desired goals in a therapeutic session, without understanding well there stimulus, doesn’t it mean that we should continue to perform it ? I truly believe so.

After having experiencing and observation those activities in 4 different countries, in 4 diverse languages, I understood that the activities with the animals and the one in the water, doesn’t have any limits of place, culture or time, they are international because they are based on non verbal communication, they are based the human natural assumption, unique for everybody.

Euphoric Nature- personal outlook from the inner soul Coming out to the open spaces, into the wilds, seeing the horizons with its infinitude, sensing the world with its immense power, breathing the perfume of the sea, the open fresh air, watching all the colors at their limpidness.

The body is moistened from the gentle splashes of the salty water drops, the sun, as it caresses with its energy, all the senses intensified becomes more selvage.

The return to the nature, the detachment of the synthetic of blocks and boundaries of man made cement, of the cities onto the origins of mankind, where he lived for thousands of years before the industrial mass society, there are the ones who will choose the mountain and the ones that will choose the sea but every body will love to be able to feel the liberation, to feel Alive.

Suddenly rises a curved, wavelike fin, big and fascinating, with a melon shiny head pops out and immediately attached to it a big smile, a carved smile on a gentle face. they say that when god donated the colors to the animals, the dolphins were playing surfing and love making as usual, so they happened to arrive last when all the pretty colors but grey were gone, so god decided to give them the internal smile to expose the colorfulness.

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You will not meet a dolphin that doesn’t smile, even when they are sad, angry, or unsettle, as being such a sentimental being, they will have a happy and peaceful face, same smile that welcomes us and immediately communicate trust and appreciation, as the man and the myth, Patch Adams M.D, proved to the world, one wide smile can infuse new wind of hope and help to contend any illness or sorrow specially for kids.

Because a wide smile makes you feel likeable, agreeable and pleasance that lacks at the construction of the confidence of young children, the smile therefore is a positive and encouraging gesture, when it comes on a face of a big wild and impressive animal that shows up from the sea, the smile becomes magical.

Right after the first impact of seeing this magical smile, getting in the water and swimming in them arises the confidence and the fact that we enter into the territory of a wild dolphin double and triples the adrenaline rush that bring with a special buzzing in the inner body that derives from the sonar scan (Eco Location), the smiling face is approaching till observing you deeply into your eyes thus getting to know you while swimming vigorously yet with elegance and liberty.

Through all humans that I have seen launched unique sensation- euphoria. This will be the key word in the psycho pedagogic activity with dolphin,

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the core of Dolphin assisted activity, a sensation that I wish to any person that love life to feel as much as possible while living it, Euphoria.

We want to recall that we are treating of wellbeing, man must record that if his state of being is improves from the contact with nature more or as much it will from other confirmative, mostly chemical therapeutically modes.

It means that the wellbeing of man is based on the wellbeing of that nature that conditioned it own state, or in other words exist relationship completely reciprocate between the well being of man, animals and the nature that makes together the organic union called planet earth.

As wholesome as man will treat its outer ambient so he will receive back.

Nature doesn’t have to be conditioned by man, or better still, looking back on mankind history, man’s intervention have only complicated natures way that knows well how to do it best by it self, less modification will do better for it.

That simple, isn’t it?

Sous certaines formes, la delphinothérapie est acceptable, notamment lorsqu’elle est pratiquée en milieu naturel car elle favorise le contact avec la vie marine et ne pose aucun problème aux dauphins qui viennent au contact seul s’ils le désirent.

Toutefois, certains delphinariums ont vu là un marché très lucratif et des bassins ont émergé un peu partout dans le monde pour la nage avec les dauphins entraînant leur capture par centaines.

Peut on devenir delphinothérapeute ?

Texte et photos Nathalie et Denis Richard

Commentaires sur les différentes interprétations du terme « delphinothérapie » Voici quelques commentaires sur les programmes de rencontres avec les dauphins sauvages que nous offrons aux familles d’enfants handicapés. Ces remarques sont destinées aux parents et surtout aux personnes intéressées par notre programme de stage. Ces commentaires sont la pour remettre en perspective les espoirs et les attentes des gens qui regardent nos programmes depuis l'extérieur sans en avoir fait l’expérience directe.

Je tiens tout d’abord à dire que nous ne pratiquons pas la delphinothérapie qui est une discipline pratiquée strictement en bassin avec des dauphins captifs dressés à interagir d'une manière pré déterminée avec les "clients". Le concept de delphinothérapie a été crée par Betsy Smith et David Nathanson qui sont tous les deux des psychologues de profession. Vous avez sans doute lu leurs ouvrages et si ce n'est pas le cas, je vous conseille vivement de le faire avant que le concept de delphinothérapie se cristallise dans votre imagination comme une discipline en soi.

Techniquement, une thérapie ne peut être dispensée que par un(e) thérapeute. Avant de se déclarer thérapeute, une personne doit suivre une formation dans une discipline qui touche (dans un sens large) directement au bien être de la personne; soit sur le plan physique, émotionnel, mental ou spirituel.

Certaines de ces disciplines existent depuis des millénaires comme la médecine traditionnelle Chinoise, la médecine Ayur-védique ou notre médecine Occidentale. La kinésithérapie, ostéopathie, thérapie cranio sacrale, massage, watsu, wata, ergothérapie, logopédie, psychiatrie, psychanalyse, psychologie, assistance sociale sont également des approches thérapeutiques.

Un(e) thérapeute emploie différents outils de travail qui peuvent aller de la chimie à la musique en passant par l’eau ou le langage. L’emploi de l’outil, en soi, ne fait pas le/la thérapeute. Celui/celle-ci doit passer par une formation traditionnelle afin de pouvoir pratiquer.

A mon avis, le fait d’employer des dauphins ou d’autres animaux au cours d’une thérapie ne va pas rendre quelqu’un delphinothérapeute car cette discipline n’existe pas en soi.

Tout d’abord, la thérapie assistée par le dauphin ne peut être appelée telle que si la personne intervenant a déjà une formation dans une des discipline énumérée plus haut. Si le ou la thérapeute peut employer un dauphin dans une thérapie, ce dauphin doit être capturé et dressé avant de pouvoir être « utilisé » comme outil de travail dans une thérapie.

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Un dauphin sauvage ne peut pas être « utilisé » car il est libre et ne s ‘intéresse probablement pas au processus de « thérapie » qu’il ne perçoit sans doute même pas et auquel il est impliqué soit par le hasard d’une rencontre, soit parce qu’il a été attiré par du poisson (nous n’avons jamais nourri les dauphins).

Pour en revenir au mot « delphinothérapie » et à sa définition, je dois répéter que c’est un terme trompeur qui prête à interprétation lorsqu’il est employé hors du contexte des techniques thérapeutiques énumérée plus haut. L’emploi du mot seul donne et participe même à maintenir un aura séducteur autour d’une activité qui est en fait limitée à l’emploi, dans un traitement thérapeutique donné par un professionnel de la santé, d’un dauphin captif qui a été spécialement dressé à exhiber des comportements en réponse a des signes du dresseur.

Il se trouvent hélas toujours des gens qui, motivés par le gain, exploitent le désespoir de parents dévoués à leurs enfants souffrant d’handicaps variés ayant essayé sans succès toutes les formes de thérapie traditionnelles et qui entendent parler du « Docteur Dauphin ».

A mon avis, la nouvelle vogue de la « delphinothérapie » comme discipline en soi n’est autre qu’une prétention vaniteuse de s’attribuer à des fins lucratives des pouvoirs guérisseurs que les dauphins n’ont probablement jamais eu. Je répète que je suis persuadé qu’un dauphin sauvage n’a aucun intérêt ou aucune intention de guérir un être humain. Voilà une solution de facilité très similaire à la pensée magique rencontrée chez les enfants et chez certaines tribus africaines ou sud américaines qui tend à s’attribuer les « pouvoirs » d’un animal pour « guérir ».

C’est mon humble avis après 8 ans d’observation directe des interactions entre dauphins sauvages et humains à Panama City Beach en Floride.

“A Water Planet, nous rendons possible une expérience de rencontre avec les dauphins sauvages et le milieu marin aux familles d’enfants souffrant d’handicaps.”

Cette expérience est renforcée et ancrée par des techniques thérapeutiques administrées par des professionnels de la santé (Kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychologue, masseurs, etc.)

Nous recevons presque quotidiennement des requêtes de personnes qui désirent être formées en delphinothérapie. Nous devons hélas les décevoir systématiquement dans leurs espoirs. Même avec nos 8 ans d’expérience avec des enfants et des dauphins sauvages dans le cadre de programmes éducatifs et thérapeutiques, nous ne pourrons pas former qui que ce soit en delphinothérapie car nous pensons que cette discipline n’existe pas en soi.

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Nathalie est née et a grandi à Kinshasa, République du Con-go.

Diplômée de l’école de La Source School for the Appli-cations of Aquatic Welfare Tech-niques, en 1992, pour la première fois, Nathalie nage avec les dauphins. Un engou-ement tel qui la pousse à faire un stage de 3 mois à Panama City Beach, là où elle rencontrera Denis Richard, son mari.

Aujourd’hui Nathalie s’attache à développer des programmes de rencontre entre dauphins et enfants au sein de Water Planet USA.

Denis a passé ses vingts premières années en Suisse.

Dans le cadre de ses etudes sur le langage et les cultures ethniques, Denis voyagea tout d’abord en Asie avant de passer 4 ans dans le « bush » aux côtés de la tribu des Bajunis, puis les Maldives, l’Inde, Jamaique.

Les voyages le modèle et l’idée qu’il est nécessaire de gérer autrement les ressources de la planète émerge chez lui.

Il travailla quelques années au sein d’un programme de sensibilisation et d’éducation autour des dauphins dans l’école de Bay et Walton County à Panama City Beach en Floride. Depuis 1990, Denis est président de Water Planet USA.Inc.

Panama City Beach, Floride novembre 2004 Denis Richard Water Planet - Président www.waterplanetusa.com Photo by Bruno Beauverger

Solenn Launay En quoi la mer rouge te fascine-t-elle ? ‘’Je pense que l'attraction commence d'abord par ce que son nom déclenche dans l'imagination collective. Elle nous ramène à une histoire antique, celle de Moise, d'une part, et en même temps, au rêve idyllique que les publicités renvoient de ces eaux turquoises. Une fois atterri et atteint ses rivages, le rêve devient réalité, la première envie est de se jeter dedans, juste avec un masque et d'aller saluer les petits (et moins petits!) poissons colorés qui y pullulent.

En apnée, en Mer Rouge, une fois passer l'adaptation à la température et à la flottabilité, qui diffèrent de celles en France, le plaisir vient vite. Les dimensions et les perceptions sont très différentes, la visibilité est telle qu'il est difficile d'évaluer la profondeur où l'on évolue. Pas de thermocline, des poissons chirurgiens tout au long du câble de poids constant, et pour les balades sur le récif, une proximité rare avec certains des plus beaux poissons des barrières de corail. Pour schématiser on peut dire qu'entre Némo, Doris et tous leurs amis, on ne sait pas où donner de la tête!

Parfois, certains "gros animaux" vous font l'honneur de vous rendre visite, des tortues, des requins, voire, pour les plus chanceux, des raies manta! Et là le spectacle est vraiment magique et vous empêche de sortir de l'eau!’’

sub photograper Gregory Piazzola

Relâchez vous avant l’apnée !

Il est important de bien savoir respirer. Chacun de nous possède un potentiel respiratoire plus ou moins bien exploité. A savoir que nous n'utilisons qu'un faible pourcentage de notre capacité respiratoire.

● Les 3 temps de la respiration : 1er temps: RESPIRATION ABDOMINALE Elle est destinée à remplir la partie inférieure des poumons à la hauteur du diaphragme.

Il va s'agir pour nous de pousser les muscles abdominaux en avant, tout en laissant naturellement pénétrer l'air dans cette région. L'expiration se fera par la contraction des muscles de cette partie, ce qui produira un mouvement inverse à celui de l'inspiration.

2e temps: RESPIRATION THORACIQUE Remplir la partie médiane des poumons à la hauteur des côtes. Vous devez écarter les côtes comme par un mouvement de soufflet tout en laissant pénétrer l'air. L'expiration sera l'effet du mouvement inverse.

3e temps: RESPIRATION SUPÉRIEURE Natalia Molchanova en pleine préparation !

Photo by Gregory Piazzola

Destinée à oxygéner la partie supérieure des poumons. Vous laissez pénétrer l'air en gonflant le haut de la cage thoracique. Les clavicules se soulèveront légèrement sans que vous fassiez un effort dans ce sens. L'expiration sera l'inverse. ►►► Il est intéressant de commencer à pratiquer en position allongée pour bien sentir le mouvement de vague, puis de s'asseoir. Dès que vous serez familiarisé avec ce mode respiratoire, vous vous entraînerez à régulariser votre respiration avec le rythme de votre cœur. « PENSEZ AU RYTHME ET AU MOUVEMENT D’UNE VAGUE… »

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Un club d’apnée en région Bretagne !

Dans ce premier numéro, la région Bretagne est à l’honneur !

Découvrez des sensations nouvelles près de chez vous et parcourez les clubs de France et DOM TOM à chaque parution de MONDEBLEU magazine.

Le GMAP (Groupe Manche Atlantique de Plongée) est un club associatif affilié à la Fédération Française d'Études et de Sports Sousmarins (F.F.E.S.S.M.) agréée Jeunesse et Sports. Basé à Brest de septembre à Juin. L’activité du club se déplace à Plougonvelin en Juillet et Août afin de permettre un accès rapide aux sites de la Mer d’Iroise. Le club est alors ouvert tous les jours.

Olivier Grenier président du GMAP nous présente son club : Quelles sont les activités proposées par votre club ?

Le GMAP propose 3 activités liées entre elles : plongée scaphandre (250 adhérents), nage avec palmes (80 adhérents) et apnée.

Qui sont les encadrants ? Leurs niveaux de formation ?

Nous sommes cette année 6 encadrants - 1 initiateur, à prérogatives essentiellement piscine (nouvellement formé) - 4 Moniteurs-Entraineurs 1er degré MEF1 (dont 2 nouvellement formés) - 1 MEF2 Combien de licencié ?

Création de la section en 2004 avec 12 adhérents la 1ère année 2005 : 35 adhérents 2006 : 55 adhérents 2007 : 75 adhérents (limitation prévue à 50 ...pour manque de place dans le bassin et manque d'encadrement) 2008 : limitation à 75 adhérents pour manque de place dans le bassin (20 personnes en liste d'attente) Ceci traduit bien le succès de notre offre, depuis la création de la section, et l'attrait grandissant vers cette discipline en voix de développement.

Combien d’entraînement apnée par semaine ?

2 entraînements par semaine à la piscine Foch de Brest.

Lundi et vendredi de 20h00 à 22h00. Nous ne pouvons proposer à nos stagiaires qu'une seule séance au choix, excepté les compétiteurs.

Bertrand

Organisez vous des sorties mer ?

Nous essayons de prévoir une sortie en mer tous les 15 jours - 3 semaines en fonction de la disponibilité des encadrants et des conditions météo.

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Nous faisons une trêve hivernale de mi-décembre à mars.

Nos sorties ont lieu pour 80 % au départ du bord (sans bateau). Le club est en cours de renouvellement d'une petite unité qui n'était mise à l'eau que l'été dont la section apnée avait l'usage. Le gros bateau du club n'étant pas réellement adapté à l'apnée.

Nous disposons de 2 gueuses lourdes, que nous mettons souvent en oeuvre à partir d'un bateau perso d'un encadrant, servant de base de travail; les stagiaires rejoignant cette base de travail en nageant depuis le bord.

Le GMAP est il impliqué dans le domaine de la compétition ?

Depuis la création de la section, nous envoyons des gens en compétition, un peu partout en France (Amiens, Caen, Antibes, Massy, ...)

Nous mettons l'accent de nos entraînements sur la formation, le plaisir et la sécurité. Notre niveau en compétition augmente, nous avons envoyé un compétiteur au Championnat de France 2008, Nicolas Cam. Nous avons une compétitrice, Elsa Grenier, qui a fait 2ème en apnée dynamique avec palme et 3ème en statique au Championnat de Normandie à Caen en 2008; elle a enchaîné sur 2 premières places (statique et dynamique avec palme) au Championnat de Bretagne 2008.

Cette année, nous avons constitué une équipe compétition avec un entraînement renforcé (séances de musculation en salle en apnée, cours de sophrologie, travail d’endurance) Nous attendons les résultats, avec des performances à l'entraînement dépassant les 115m en dynamique avec palmes, les 100m en dynamique sans palme et les 6 min en statique. A suivre ...

D'autre part, pour la 3ème année consécutive, nous organiserons une Manche de Coupe de France à Brest le samedi 14 mars 2009 à la piscine Foch.

C'est pour nous l'occasion de mobiliser les bénévoles de nos 3 sections pour la promotion de l'apnée et du club dans une manifestation que nous essayons de rendre chaleureuse et spectaculaire. Nous mettons en place 4 caméras sous-marines retransmettant les images en temps réel pendant la compétition, nous assurons l'animation pour l'information du publique pendant certaines épreuves que certains pourraient trouver longues (le statique par exemple). C'est pour nous l'occasion de faire passer un message de sécurité à tous les pratiquants solitaires, notre cheval de bataille. Et nous clôturons toujours la manifestation par la remise des récompenses et un repas avec les compétiteurs parfois venant de loin et les organisateurs.

Etant le seul club organisateur de compétition dans l'Inter Région, nous incluons un classement des meilleurs bretons (Championnat de Bretagne Pays de Loire) afin de sélectionner une équipe pour le Championnat de France.

Robert Jaffry

Conditions requises pour intégrer la section apnée GMAP ?

- Être âgé de 14 ans minimum, savoir nager.

- Avoir un certificat médical de non contre indication à la plongée en apnée Et surtout s'y prendre très tôt !!! vu le nombre limité de places Je conseille aux gens de me prévenir dès fin juin et pendant l'été pour être sûr de réserver une place. Tout début septembre et parfois avant même la reprise des entraînements piscine, nous affichons complet ...

Il n'y a aucune condition physique minimum requise, l'accès est donné à tout le monde du débutant de zéro à l'apnéiste confirmé. C'est notre rôle de formation et d'entraînement contenu dans l'appellation Moniteur-Entraineur Fédéral.

Le mot du président.

Notre cheval de bataille est la promotion de l'apnée pour son développement. Ceci passe par l'éducation des adhérents à la sécurité et la surveillance dans les activités du club et aussi pendant les plongées du dimanche entre copains : moins il y aura d'accident, moins l'apnée fera peur.

Et notre rôle est d'éduquer aussi les instances dirigeantes des clubs qui refusent encore l'implantation de l'activité apnée dans leurs entraînements et de la FFESSM elle-même, encore un peu trop dirigé par des plongeurs scaphandre "d'ancienne génération" non ouvert à cette forme d'abord du milieu marin.

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‘’…l’éducation des adhérents à la sécurité et la surveillance… ‘’ Il convient de repréciser que l'apnée est une activité sous-marine millénaire, quasiment la plus naturel qui soit, en tout cas nécessitant le moins de technologie possible et donc accessible au plus grand nombre. D'où l'intérêt du développement du nombre de club pour une pratique mieux suivie et sécurisée.

C'est également dans ce souci, que j'ai des responsabilités au niveau régional, je suis vice-président de la Commission Régionale Apnée Bretagne - Pays de Loire. Nous voulons fédérer et organiser l'activité afin de la rendre plus attractive et surtout de dénouer les blocages à la création de nouveaux clubs ou sections.

Beaucoup de travail a été réalisé, mais la tâche est encore grande. Il nous faut suivre l'évolution de la société et le respect de l'environnement.

C'est pourquoi, nous avons toujours besoin de gens passionnés pour que la flamme perdure encore très longtemps.

Compétition à venir… + Cette année, Olivier Grenier et son équipe sont les organisateurs de la 4ème manche de la coupe de France apnée FFESSM qui se tiendra à Brest le 14 mars 2009.

Contact :

www.gmap.fr Président du GMAP : Olivier.grenier@club-internet.fr

Clubs d’apnée en Bretagne et Pays de la Loire ►http://apnee.ffessm.fr/Clubs/BPL.html

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La glisse

horizontale En nage en apnée, comme en nage avec palme, l’ondulation se caractérise à la fois par une fixation du haut du corps tandis qu’une mobilisation des membres inférieurs est nécessaire à la bonne réalisation du mouvement.

Le triangle formé par le bras et les épaules doit être maintenu fermement en position.

Le mouvement ondulatoire peut se décomposer en deux phases consécutives.

+ Phase descendante Partant d’une position horizontale, le nageur déclenche son mouvement descendant par une légère flexion de la jambe sur la cuisse. Le fait de plier le genou est une nécessité biomécanique qui vise à rendre plus efficace le muscle droit antérieur.

Le nageur arme ainsi son geste et commence la poussée de la palme vers le bas. Le mouvement se poursuit alors que l’angle entre jambe et cuisse diminue.

En même temps le bassin remonte vers la surface de l’eau et l’angle entre tronc et membres inférieurs diminue.

L’anatomie humaine est faite de telle sorte que des muscles puissants telle que les quadriceps, psoas et abdominaux participent au temps fort de ce mouvement.

+ Phase ascendante Les muscles qui entrent en action sont de force moindre. Ce ne sera donc pas la phase la plus propulsive pour le nageur contrairement au dauphin qui lui est doté de muscles puissants tout le long de sa colonne vertébrale.

Dans cette phase le nageur déclenche son mouvement par une ouverture de l’angle tronc-membres inférieurs et en même temps par une remontée des jambes vers la surface. La monopalme s’appuie sur la masse d’eau qui se trouve au dessus d’elle. Le mouvement se poursuit avec des membres inférieurs en extension. Vu la forme bien tendue du nageur, il est clair que cette phase sera celle de la meilleure glisse.

Morgan Bourc’his Photo by Grégory.

Piazzola

+ Nage en apnée Au fil des années, les apnéistes ont rapidement évolué en profitant des avancées technologiques grâce à de nouvelles palmes toujours plus performantes, et en améliorant les entraînements.

Il y a quelques temps encore certains apnéistes ont préféré privilégier la vitesse pour parcourir les longueurs sous l’eau. La fréquence de battement était donc élevée.

Dans le souci d’économiser ses réserves en oxygène, certains ont axé sur le temps d’apnée plus que la vitesse.

Aujourd’hui, d’autres misent sur le « Push and glide », technique qui consiste à pousser fort sur sa monopalme dans la phase descendante pour profiter de la vitesse acquise et se laisser glisser juste après. La phase ascendante est passive et ne rend pas le mouvement optimal dans sa globalité.

Les techniques d’entraînement sont si diverses que tout porte à croire que les limites n’ont pas encore été atteintes en apnée dynamique. Les records sont régulièrement battus avec quelques mètres.

Fin de la phase descendante. Le corps est allongé, les jambes en extension. Le bassin remonte et l’apnéiste entame la phase ascendante.

Le mouvement ascendant touche à sa fin. Le bassin se creuse, en pliant légèrement les genoux, l’apnéiste débute le mouvement descendant

+ Les moyens d’améliorer la glisse Le mouvement ondulatoire n’étant pas symétrique du fait de notre anatomie, l’apnéiste aura tendance à privilégier la phase descendante qu’il lui faudra compenser par quelques éducatifs en nage avec palme !

Faites donc le sacrifice de quelques longueurs de bassin axées principalement sur la technique avant de toucher du doigt la nage du dauphin.

Entraînement et détermination sont les clés de la réussite. ┘Bruno Beauverger

Morgan Bourc’his et Julie Gautier Aida team world championship 2008 Photo by Grégory Piazzola

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M CHOISIR N O P SA L M E

Il existe différents modèles de voilure, chacune d’elles est adaptée à une pratique bien spécifique. 3 types de voilure pour 3 utilisations en nage avec palme.

Les palmes de grands fonds : Palme de nage de longue distance relativement souple demandant moins de force musculaire. Elles permettent au débutant de s’initier en douceur à la nage ondulée sans risquer de bouder les longueurs de bassin. Un bon moyen pour développer sa musculature tout en ménageant ses articulations et tendons.

Moyenne distance : Palme utilisée sur des distances comprises entre 200 et 800 mètres. Les monopalmes à voilures dureté moyenne sont très usitées dans le milieu apnée compétition car elles apportent un certain confort et un rendement de qualité. A la fois robustes et souples elles permettent de jouer sur la relaxation puis de placer des accélérations à tout moment.

Sprint : Les palmes à voilure dure raviront les grands gabarits et puristes de la vitesse pour une utilisation sur des distances inférieures à 200 m. Il convient de faire attention au fait que les voilures dures sollicitent beaucoup les jambes et sont déconseillées pour un usage de type échauffement et/ou récupération si le nageur ne possède pas la condition physique adéquate.

Avez-vous trouvé chausson à votre pied ?

Le chausson revêt une importance capitale, car son l’angle donne l’alignement parfait du corps et de la monopalme. L’angle du chausson va donc déterminer la qualité de la poussée.

Un chausson de type plat, c'est-à-dire où le pied se retrouve dans l’axe de la voilure, correspondra mieux à une pratique loisir sans forcément rechercher le rendement et l’économie.

En revanche, un chausson possédant un angle d’inclinaison, appelé aussi chausson décalé, permet une plus grande amplitude de la voilure et donc un retour plus long du fait d’une distance plus grande à parcourir.

Il permet aussi de relâcher l’ensemble quadriceps – ischios, moins sollicités du même coup.

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Avec les monopalmes en fibre de verre, la technique de nage est importante car la palme réagit beaucoup au mouvement que l'on y fait faire. Il y a les monopalmes en carbone simple ou double, qui ont les mêmes caractéristiques que les monopalmes en fibre de verre. Mais, leurs différences avec ces dernières se trouve dans le fait que la palme réagit un peut moins au mouvement donné et donc, une technique de "nage en force" peut aller avec une telle palme.

La deuxième différences est dans le fait qu’ une monopalme en carbone réagit plus ou moins fort selon la force que l'on donne sur la palme alors qu’ avec les fibres de verre, leur réaction se fait toujours de la même façon, que l'on appuie ou pas fort dessus.

Ne lâchez pas vos euros inutilement !

Le débutant trouvera aisément son choix parmi les monopalmes d’entrée de gamme en fibre de verre pour la modique somme de 100 euros en moyenne. Rien ne sert de choisir une monopalme performante lorsqu’on débute. Il importe de travailler correctement sa condition physique en premier et privilégier la technique de nage qui vous permettra de vous muscler de manière adéquate plutôt que d’opter pour une évolution rapide du matériel.

En conclusion, il existe toute une variété de palmes différentes les unes des autres, que se soit par leur taille de voilure, dureté, les ailettes et le chausson. Néanmoins les monopalmes dites polyvalentes (dureté moyenne et chausson décalé) prédominent dans le milieu apnée, plus adaptées sans doute aussi à notre pratique où longueur ne rime pas forcément avec vitesse. A défaut de trouver la monopalme qui conviendra à vos pieds, il ne vous reste plus que la solution du sur mesure ! ┘Bruno Beauverger

MATERIELS MONOPALME Les bonnes adresses :

www.monopalme.com www.finswimworld.com www.scubaland.fr www.finswimming.net www.ylonafinswimming.com

?

Les monopalmes ont été inventées en URSS en 1972, par un club de natation Ukrainien, et ont été utilisées pour les compétitions de nage avec palmes depuis cette époque, permettant aux nageurs en monopalme d'atteindre des vitesses de 12km/h.

☻ Monde bleu 33

ET ‘’I have used a Hyperfin the last few years (from Shakov/Russia) - it is the best I have tried sofare, but can still be modified and better. However,I don´t think the Russian monofin builders listen or understand so well the needs of freedivers. I have spent a lot of time to explain my point, but in most cases nothing happens! Even after going to Moscow last year to pick up two new custom-made fins for me from Shakov they were not what I wanted so I sold them again.

Now I work with two different companies and try to give advices to a good freediving monofin - we will see what happens in the future!

There are many monofins that are not good at all - The Breier and "blue" French monofins certainly are no use for a serious freediver. Also the Italian Matmas and waterway "glide" fins are not optimal for freediving....they are created for finswimming, which is very different.

For style and technique we now see more and more slow dives kick-and-glide especially used and developed by Danes like Henning Larsen and myself. In the early days (like in 2003 when I was the first person to pass the "magic" 200 meters in official competition) I did my first 100 meters in 1 minute. That is too fast.

Now interesting strategies like "no-warm-up" used by Henning Larsen, myself, Tom Sietas and others are gaining popularity...but it takes time, a special psychology and a special personality - it is not for everybody.

I wish all safe freediving - train hard, smart and safe Kindly’’ Stig Åvall Severinsen www.planetfreedive.dk

VOUS ?

----‘’J’utilise une palme russe type Hyperfin construite sur mesure : Dureté : très souple Modèle à 'wings ' ou ailettes Look sympa très 'technique' Je l'utilise depuis 6 mois pour toutes les épreuves avec palmes ...

Qualité : chausson hyper souple, très bon rendement et rapport force/puissance rendu Points faibles : se compresse en profondeur (partie s en néoprènes) -> sensation que la palme se déforme autour du pied dès 30m Une excellente palme, très agréable, très souple et donc qui permet de s'économiser au niveau lactique... On ne sent pas d 'effort et pourtant on avance ;-) Fabriquant : en Russie quelque part, seuls des contacts Russes permettent d'avoir ce type de palme, pas de circuit commercial classique.

Temps d 'appro. Environ 6 mois, prix équivalent à une Glide (Waterway),’’ environ 350 euros.

Christian Maldamé---http://christianmaldame.overblog.com Photo by Jérôme Vigoureux Peltier

Morgan Bourc’his : ‘’J'utilise une Chen Bin modèle sprint pour sa puissance en poids constant et en dynamique. C'est une palme exigeante qui demande une certaine condition physique.

Le chausson de ma palme est trop petit pour moi (type chausson d'escalade), donc je ne peux pas garder la palme longtemps, mais au moins la transmission de l'effort musculaire sur celle ci est immédiate et sans perte.

Je l'ai rachetée à Cyril Paulet de Hyères donc peu d'info sur le constructeur. Mais d'autres apnéistes m'ont dit qu'il était difficile d'avoir une palme vraiment à sa taille.

Les finitions sont très basiques, c'est du brut mais efficace.

Critique sur le chausson qui manque de confort, mais mon cas est particulier (cf plus haut)’’. '

MATOS Caméra Héro 3 Une caméra numérique ultra compacte étanche à 30 mètres et anti-chocs qui vous suivra dans vos immersions, durant vos parties de chasse ou lors de sorties en eaux vives grâce à divers kit de fixation.

- Fonction caméra: 56 mn d'enregistrement avec son en qualité TV sur une carte SD de 2 Gb - Fonction Appareil photo: Résolution 3 Mégapixels - Prise de vue en rafale - Prise de vue auto toute les 5 secondes - Ajustement automatique du son - programmation de la fin de l'enregistrement - Autonomie des piles 3 heures (2 x AAA fournies) - Compatible PC / Mac - Cartes SD 2 GB maximum (non fournie) - Etanche 30 m - Garantie 1 an Prix : 159 EUR sur www.miopalmo.fr

Inspiration aquatique chez Le tuba d’initiation YLON© est conçu par un spécialiste, il répond aux besoins et aux exigences techniques d’un sportif souhaitant s’initier à la pratique de la nage avec palmes : - Un support de tuba pensé pour s’adapter à toutes les morphologies.

- Un système de fixation simple et efficace.

- Une forme hydrodynamique.

- Un embout buccal démontable, facilitant l’entretien.

- Des dimensions respectant la réglementation pour la pratique de la nage avec palmes édictées par la Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-marins et la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques.

Info site www.ylonafinswimming.com

Nouveautés 2009 chez CRESSI !

Combinaison camouflée en deux parties, avec pantalon à taille basse et veste à cagoule attenante réalisés en 5 mm et 7 mm d’épaisseur et achetables séparément.

La face externe de la combinaison est lisse et mimétique grâce à une coloration spéciale réalisée à l’ordinateur.

Elle rend le plongeur presque invisible même à distance rapprochée.

Nouvelle coupe anatomique et préformée aux jambes et aux bras.

Différents inserts en Ultraspan pour faciliter les mouvements et la ventilation (sur les cotés du thorax, dans la zone abdominale, derrière les genoux et autour des coudes).

Renforts anti-usure sur les coudes et les genoux.

Ensemble veste / pantalon 5 mm T2 : 279 EUR En vente sur : www.chasse-sous-marine.net

EDDY II CRESSI Profils d'immersions affichables sans interface (intervalles 30 secondes dans les modes DIVE et GAUGE, intervalles d'1 seconde en mode FREE) Mémoire globale des plongées (profondeur maximale, nombre de plongées et durée totale passée sous l'eau).

Profondeur maximale en fonction DIVE 99.9 m Profondeur maximale en fonction GAUGE et FREE 199.9 m Calendrier et montre incluant la fonction réveil et un second fuseau horaire Interface PC (en option).

Dimension et poids : Diamètre : 51 mm Hauteur : 12 mm - Poids : 75 g

Prix : 298 EUR sur www.chasse-sous-marine.net

CRESSI, la Gara Professional Voilure: réalisée dans un matériau spécial caractérisé par la présence élevée de modules d’élasticité non cristallisés (Compoflex). L’utilisation de ce nouveau matériau extraordinaire permet ainsi à la Gara Professionnal de surpasser la fameuse voilure en carbone en terme de réactivité. La voilure de la Gara Professional offre de plus une incroyable résistance à n’importe quel type de chocs, coups ou sollicitations et rend ainsi presque impossible la rupture accidentelle.

Chausson: le nouveau chausson de la Gara Professionnal, par rapport aux autres palmes de la gamme Gara de Cressi, a été réalisé dans une position située en dessous de la voilure elle-même. Cette caractéristique, en assurant une parfaite union voilure – pied, contribue à réduire le plus possible les efforts propulsifs et la dispersion d’énergie durant le palmage.

En vente sur : www.chasse-sous-marine.net Monopalme Chen-Bin - Modèle QI Couleurs: * Noir * Rouge * Bleu Dimensions: * Largeur vers la Lame: 72 cm * Largeur vers les Chaussures: 26 cm * Longueur Lame: 60 cm Prix : 350 EUR + frais d’envoi (50 EUR) En cadeau la sacoche de transport !

Prix : 350 EUR sur www.binfins.com

Contrôlez votre souffle !

Un petit livre de 93 pages très utiles pour améliorer la santé à travers la respiration yogique. A travers un tas d’exercices progressifs sur des postures de yoga, vous maîtriserez petit à petit votre souffle et accéderez à un emeilleure connaissance de vous même.

Livre : Pranayama yoga, l’art de respirer Lien : www.amazon.fr Prix : 12 EUR

La Nouvelle CaLédonie est une contrée marine privilégiée et un paradis pour

les activités nautiques.

Venez pratiquer l’apnée en groupe pour une simple randonnée palmée le long des récifs ou bien pour le plaisir de la descente pure jusqu’à 60 mètres en poids constant ou à l’aide d’une gueuse.

A la journée ou en demi-journée, Bernard Andréani, guide de plongée depuis 1987 vous emmène à la découverte des merveilles sous marines sur une série de sites entre les abords de Nouméa et la grande barrière de corail.

Le samedi uniquement.

Découvertes rapides des abords de Nouméa. L’occasion de s’exercer à l’apnée sur le récif Tabou et l’îlôt Maître.

-Horaires :08h00 – 12h00 / 13h00 – 16h30

-Les stages se déroulent pendant les vacances scolaires à la Baie des Citrons -L’apnée en s’amusant à travers 4 niveaux : Tortue de bronze Tortue d’argent Tortue d’or Tortue de platine

Sortie à la journée dans les réserves marines au sud de la Nouvelle Calédonie.

Depuis Nouméa, deux circuits vont sont proposés : Phare Amédée, Récif tabou, Ever Prosperity, passe de Dumbéa…

-Horaires : 08h45 – 16h00

AQUANATURE Chalet de Pacific Charter / Marina de Port Moselle ; Nouméa.

8h – 18h du lundi au samedi Tel / Fax : 26.40.08 aquanature@canl.nc

www.aquanature.nc

Plaisir et découvertes aquatiques !

+ LE LAGON DE NOUVELLE-CALEDONIE INSCRIT AU PATRIMOINE MONDIAL DE L'UNESCO Le 7 juillet 2008 à Québec, les lagons calédoniens ont été inscrits au Patrimoine Mondial de l’Humanité pour leurs diversités récifales et écosystèmes associés. « Il s'agit de six sites marins qui abritent toute la diversité des récifs des coraux et les écosystèmes associés de Nouvelle-Calédonie, allant de mangroves le long des côtes à des barrières de corail au large. » Il s’agit là du premier espace de l'outre-mer français inscrit au patrimoine mondial.

Le lagon néo-calédonien constitue la deuxième plus grande barrière corallienne continue du monde après celle de l'Australie. La zone reconnue par l'UNESCO se répartit en six sites totalisant quelques 15.000 km2, sur les 23.000 km2 que constitue la zone totale. Ces six espaces marins représentent la diversité principale des récifs coralliens et des écosystèmes associés de l'archipel français de Nouvelle-Calédonie.

33ème site français inscrit sur la liste du Patrimoine mondial de l'UNESCO, le récif corallien de Nouvelle-Calédonie est le deuxième à être uniquement naturel, après le Golfe de Porto en Corse.

Monde bleu 45

►Interview: Christian Maldamé Mondebleu: What kind of trip, competition or experience changed you in a way you could never have dreamed of?

C.M: The latest team world championship, in 2008, was, with no doubt, an incredible story from the beginning till the end of the competition.

The suspense combined with this perfect scenario for the French team, really provided me and the all team a ‘never have dreamed of’ story.

Mbleu: I believe that you started by spearfishing.

So, how did you decide to enter the door and become a competitive freediver?

C.M: Yes, my initial passion is spearfishing and still remains. In Fact, as I was leaving ‘in land’, I began to train freediving to prepare myself for my spearfishing trips. I was doing freediving competition for the fun, to set-up a target that would force me to go training.

After a while, I began to appreciate the trainings and competitions, and the depth trainings became a real passion for me.

38 Monde bleu

Mbleu: With the French team, you won a stunning first place during the last team world championship in Sharm El Sheikh. What are the main differences you experienced between a world team com-petition and an individual performance or record as you always hold the national record in CNF with -62 M ?

Mbleu: What directions did you choose to explore how the body can optimize oxygen consumption?

C.M: Undoubtly the team play, makes a huge difference between an individual and a team competition. in a team competition, the tactical aspects are very important. Each person as to know himself very well and accept the opinion of the others on each announcement and way to perform. Any purely individualistic beha-viour can lead to big mistakes.

The support and cohesion within the team plays a huge role and really enhance the pleasure of sharing times between people.

In individual championships, the individuality comes back forgetting any team play.

One can gamble on a performance to force the faith… The tactical aspect is far lower.

Mbleu: What is your training plan before starting your freediving season?

C.M: Several ways need to be worked out : technical quality of movements, special diet, power/weight ratio, training and repetition to adapt to low oxygen level.

C.M: I usually do a bunch of cardio training. I like to run, cycle, swim, cross country ski, ski alpinism.

And according to the weather and conditions, I do one or another. I try to practise regularly to have a good cardio base.

This brings me fun and a global good fit.

Christian Maldamé, 8ème Coupe des dauphins de Genève 2425/01/2009 Vainqueur du dynamique avec/sans palme et combiné !

Photo by Jérôme Vigoureux Peltier

L’esprit d’équipe Champion du monde par équipe 2008 !

AIDAWC08 – Sharm El Sheikh - Egypt

Mbleu: Some people might say that it is necessary in your training to push it beyond your limits in order to find where they are and therefore train more efficiently. Do you agree?

C.M: We certainly need to test ourselves one day to know our limits better and be able to give our best during a competition. Afterwards, whe-ther we have to do it during the training and maybe even very often (for certain people) or within competitions stays quite open. Personally, I can know what is my level by doing tests within training, but I usually do not do too many max, and prefer to test myself by using exercises that I know very well, that indicates me what can be my performance possible.

Mbleu: To divert your thoughts from the pain you have or about the depth you still have to conquer, do you think something in particular that helps to keep you in a good mood before the dive?

C.M: My goal is to be mentally prepared in a way that I will not feel any pain or ‘bad’ thought during my dives. If it happens, I try to focus on positive things that I feel well at this particular moment.

Mbleu: What are the main problems you'll have to face to reach a performance?

C.M: Doing a performance needs to be ready at a certain time, managing the ‘right moment’ is one of the har-dest thing to do.

Mbleu: As you toured the world for freediving, do you also aim to arouse people consciousness about how they can act to protect or simply respect this rewarding blue world?

Mbleu: Will you always be delighted by the sea?

C.M: Yes I think so, I really wish to dive till very old ages.

Thanks much Christian for sharing your life and your compassionate side.

Also on behalf of readers of MONDEBLEU magazine. > Bruno Beauverger

C.M: Not really in an organized way, but when I teach freediving or spear-fishing I always have a word on the way to act in the sea, in full respect to the sea and its inhabitants.

Mbleu: Is there a message you would like to deliver?

C.M: Believe in what you can do and do thing with passion.

Mbleu: Would you like to tell us something about your expectations for the year co-ming?

C.M: Have fun in the sea, enjoy freediving and share that with friends.

Palmares +Champion du monde par équipe AIDA 2008 +150 M : Record de France dynamique sans palme +62 M : Record de France poids constant sans palme Contact + christian.maldame@gmail.com

En mer comme en piscine, dans une nage épurée, Christian déroule les mètres en toute tranquillité.

Cyril PAULET Sharm El Sheikh Photo by Gregory Piazzola

Cyril Paulet

▼Equipe de France AIDA 2008

Cyril Paulet, apnéiste de 36 ans, est coach de l’équipe de France AIDA depuis 3 ans ; Il nous parle de cette équipe et l’état d’esprit qui l’anime :

faire un stage de constant, il y a une dizaine d’années où il descendait péniblement à 30M, et maintenant le voir sortir frais d’une descente à 85M. Oui, je prends du plaisir !

“ Cette équipe je la coach depuis trois ans, je l'ai vu naître, grandir, progresser. On se remet en question en permanence, on a l'habitude de faire des briefings avant et après les perfs. Quelles soient réussies ou ratées, on en discute, on analyse et nous essayons d'en retirer des enseignements.

Voir Guillaume en 2006, sortir limite de ses 149M en dynamique et mettre l’équipe en danger alors que je lui avait demandé de sortir à 135M, et aujourd’hui, le voir en constant avoir la lucidité de tourner à 98M (pour une perf à 100M) pour s’économiser et sortir frais…Oui, je prends du plaisir !

Voir débarquer Christian à HYERES pour

Voir Morgan qui devait être remplaçant, faire ses trois meilleures perfs en compétition

40 Monde bleu

en constant, en statique et en dynamique pendant un Championnat du Monde par équipe en assurant des sorties et des protocoles impeccables…Ben franchement oui, je prends du plaisir !

Le plus excitant dans tout ça, c’est que je sais que l’on est pas à fond et que l’équipe peut encore progresser, et au vue du niveau de performance des Nations phares comme la Grèce et la Nouvelle Zélande, nous n’avons pas le choix si nous voulons garder notre titre en 2010 au JAPON… ”

Championnats du monde AIDA The Danish Sport Diving Federation are inviting all the freediving nations of the world to Denmark.

FreeWC09 will be a five days competition with one, two or three day optional training days prior to competition, situated close to the heart of Aarhus in the competition venue, the Aarhus Swim Stadium.

The Championship are starting with Verification at Aarhus Swim Stadium Monday 17/8 – 2009 at 7.00 PM, and are ending 22/8 - 2009 with the Award ceremony, farewell Dinner, underwater disco and Team Static ind the 5 meter jump pool.

From the 15/8 the 16/8 and the 17/8 it is possible to train in Aarhus Swim Stadium.

#Kurt Lykke Larsen Chairman of

the FWC09 Event Organizing Committee

WWW.AIDA-INTERNATIONAL.ORG

ENTRAINEMENT APNEE DYNAMIQUE » Cet entraînement vous est proposé par le club d’apnée Sporting Club des Plongeurs Libres de NIMES (30) » Durée de la séance : 1 Heure

Niveau : Initié

Travailler en série : Ex : En apnée dynamique mon max est de 100 M Je considere 100 M comme un effort important pour moi (acide lactique, sensation d’étouffement, rupture de l’apnée) Je dois donc m’entraîner en deçà de cette limite en travaillant en série pour me permettre de progresser.

Point sécurité : Toujours réaliser ces exercices sous la surveillance de son binôme.

ECHAUFFEMENT

- 300 M NAGE LIBRE (150 M LENT / 150 M ALLURE PROGRESSIVE ) SERIES 25 M

- 3 x 25 M TRES LENT

(Récup libre )

SERIES 50 M

- 1 x 50 M (25 RAPIDE / 25 LENT) - 3 x 50 M RAPIDES - 3 x 50 M VITESSE MODEREE - 2 x ENTRE 50 ET 75 M LENT - 1 x ENTRE 75 ET 80 M VITESSE MODEREE RECUPERATION

- 200 M NAGE LIBRE 42 Monde bleu

}

Récup = temps immersion x 2

QU’EST-CE QUI TE FAIT PLONGER ?

‘’le plaisir de la glisse ?’’

Domagoj Jakovac - Croatia Photo by Bruno Beauverger

Classements compétitions AIDA 24-25 janvier 2009 - 8ème Coupe des Dauphins, Genève ; Suisse > Les résultats complets sur : http://www.freedivecentral.com/c-8me-coupe-desdauphins-53 FEMMES APNEE STATIQUE ● Joanna Massacand; Suisse: 5’03’’ ● Jarmila Slovencikova; République Tchèque: 4’29’’ ● IIka Michaelis; Allemagne: 4’14’’ DISQ; Alice Modolo; France DISQ; Rosa Kong a Siou; France

HOMMES APNEE STATIQUE ● Nicolas Guerry ; Suisse : 7’10’’ ● Andrea Richichi ; Italie : 6’23’’ ● Jérôme Chapelle ; France : 6’12’’ 4/ Christian Maldamé ; France : 6’11’’ 5/ Pascal Huron ; France : 6’06’’ 8/ Franck Caillet ; France : 5’10’’ 9/ Jérémy Stafrach ; France : 5’02’’ 11/ Kiliann Costa ; France : 4’57’’ PEN 12/ Michel Sgarra ; France : 4’45’’ 15/ Marick Le Hérissé ; France : 4’17’’ 16/ Yann Saurin ; France : 3’58’’ 18/ Mathieu Fabry ; France : 3’25’’ 19/ Jérôme Vigoureux-Peltier : 3’13’’ DYNAMIQUE

DYNAMIQUE ● Jarmila Slovencikova; République Tchèque: 128 m ● Barbara Jeschke; Allemagne: 125 m ● Bettina Wolfer; Suisse: 115 m 5/ Rosa Kong a Siou; France: 111 m DISQ ; Alice Modolo ; France DYNAMIQUE SANS PALME ● Jarmila Slovencikova ; République Tchèque : 111 m ● IIka Michaelis ; Allemagne : 99 m NR ● Bettina Wolfer ; Suisse : 92 m 4/ Alice Modolo ; France : 90 m SP ; Rosa Kong a Siou ; France

● Christian Maldamé ; France : 175 m ● Martin Legat ; Suisse : 163 m ● Andréa Richichi ; Italie : 163 m 4/ Mathieu Fabry ; France : 159 m PEN 6/ Franck Caillet ; France : 125 m 8/ Kiliann Costa ; France : 107 m 11/ Jérôme Vigoureux Peltier ; France : 110 m PEN 13/ Michel Sgarra ; France : 92 m 15/ Marick Le Hérissé ; France : 100 m PEN 16/ Yann Saurin ; France : 75 m 17/ Jérémy Stafrach ; France : 63 m SP ; Pascal Huron ; France DISQ ; Jérôme Chapelle ; France

DYNAMIQUE SANS PALME ● Christian Maldamé ; France : 133 m ● Andréa Richichi ; Italie : 127 m ● Martin Legat ; Suisse : 117 m 4/ Pascal Huron ; France : 107 m 5/ Franck Caillet ; France : 91 m 6/ Mathieu Fabry ; France : 105 m PEN 7/ Jérôme Chapelle ; France : 90 m 11/ Michel Sgarra ; France : 67 m 12/ Jérôme Vigoureux Peltier ; France : 56 m 13/ Yann Saurin ; France : 55 m 14/ Jérémy Stafrach ; France : 49 m DISQ ; Marick Le Hérissé ; France

FREEDIVE CENTRAL

www.freedivecentral.com 44 Monde bleu

FFESSM Coupe de France apnée

31 janvier 2009, Dunkerque, Trophée Loic Leferme > Les résultats complets sur : http://apnee.ffessm.fr FEMMES APNEE STATIQUE

HOMMES APNEE STATIQUE

● Sandrina Murbach : 5’02’’ ● Caroline Viallet : 4’53’’ ● Geogette Raymond : 4’48’’

● Pascal Monin : 6’34’’ ● Marc Fournier : 6’30’’ ● Benoît Conem : 6’09’’

DYNAMIQUE

DYNAMIQUE

● Georgette Raymond : 130,8 m ● Carine Tassain : 122,21 m ● Joelle Hoffmann : 119,7 m

● Christophe Bruel : 169,1 m ● Marc fournier : 158,85 m ● Brice Lequette : 157,5 m

DYNAMIQUE SANS PALME

DYNAMIQUE SANS PALME

● Georgette Raymond : 100 m ● Elsa Gaure : 87,96 m ● France Gaelle Baesen : 87,3 m

● Christophe Bruel : 131,9 m ● Olivier Grenier : 118 m ● Marc fournier : 115,6 m

16 X 50 M ● Guillaume Nery 00:12:17 ● Brice Lequette 00:12:40 ● Vincent Meunier 00:15:50 4 Stephane Ducrocq 00:15:56 5 Nicolas Girardin 00:16:40 6 Alain Peckeu 00:18:27 Françis Le Gall abandon Florian Saint-Jalmes abandon

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46 Monde bleu

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"Le meilleur qu'on puisse ramener d’une plongée, c'est soi-même, sain et sauf."

Citation Bruno Beauverger

Photo by Gregory Piazzola

L’association Mondebleu exprime sa reconnaissance à tous ceux dont les efforts et la précieuse assistance ont permis à ce magazine de voir le jour : François Gautier, Sébastien Font, François Gravier, Le Sporting Club des Plongeurs libres (30), Morgan Bourc’his, Christian Maldamé, Fred Sessa, Gregory Piazzola, Solenn Launay, Jérôme Vigoureux Peltier, David Garrigue, Ofer Rosenthal, Nathalie et Denis Richard de Water Planet USA, Stig Severinsen, Olivier Grenier, forum Espritapnee.

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