REVISTA AUTO ESTIMA ED 32

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PatrĂ­cia Abdalla

MAIS

Agosto de 2010 . ano IX . R$ 9,30

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CiĂşmes Gengibre Sawabona

colunas gastronomia entretenimento

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EXPEDIENTE DIREÇÃO Yumi Okamura REDAÇÃO Yumi Okamura COLUNISTAS CONVIDADOS Alagoas (Isabelle Accioly) | Campo Grande (Djalma Loubet) | Curitiba (Tiom Kim, Stella Winnikes, Leandro Moura) | Distrito Federal (Wilma Magalhães) | Goiás (Fausi Humberto) | Minas Gerais (Pedro Paulo) | Paraíba (Ricardo Castro) | Piauí (Italo Motta) | Rio de Janeiro (Fabiano Niederauer) | Rio Grande do Norte (Rodrigo Loureiro) | Rio Grande do Sul (Luciano Baumgardt) | Santa Catarina (Moacir Benvenutti) | São Paulo (Antonio Salani) | Espanha (Vanessa Belache) | Londres (Margareth Cabral) | Nova Iorque (Orlando Kessler) JORNALISTA RESPONSÁVEL Maria Fernanda Takahashi – MTB/PR 8015 fernanda@revistaautoestima.com.br DEPARTAMENTO COMERCIAL Yumi Okamura / yumi@revistaautoestima.com.br FOTÓGRAFO Brasílio Wille REVISÃO DE TEXTO Marcela Wypych e Yannih Tsushima PROFISSIONAIS COLABORADORES Akim Rotula Neto, Alexander Baer, Anacleto Basso, Belle Roveda, Claudia Piasecki, Daniela Zanuncini, Dalmir Sant’Anna, Desmar Milléo Junior, Edenilson Carletti, Gilberto Wiesel, Giovana Tessaro, Jenifer Torres, Josiane Rosa, Josué Lemos da Silveira, Lair Ribeiro, Maria Rafart, Marina Belache, Osmar Coutinho, Sebastian Koom, Sérgio Savian, Victor Feijó.

A revista AutoEstima é uma publicação quadrimestral da Editora Yumi Publicidade Ltda. CNPJ 03.914.568/0001-06.

REDAÇÃO, PUBLICIDADE E ADMINISTRAÇÃO Rua Presidente Beaurepaire Rohan, 365 | Cristo Rei Curitiba-PR | Brasil | 80.050-340 | Fone/fax: (41) 3319.4559 yumi@revistaautoestima.com.br Assinaturas podem ser obtidas pelo site www.revistaautoestima.com.br RESPONSABILIDADE Os textos assinados ou afirmações contidas nesta revista são de responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião política dos editores. É proibida a reprodução total ou parcial de textos ou imagens por qualquer meio sem autorização.

PROJETO GRÁFICO FOG Comunicação | www.agenciafog.com.br | (41) 3324.0150 DIAGRAMAÇÃO Fabiana Edições | diagramadorafabi@hotmail.com | (41) 8850.6370

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Momentos únicos!

A cada dia que passa entendemos que a vida é feita de momentos e que devemos estar sempre atentos às coisas boas da vida.

Não é para sair pela rua fazendo tudo que vem na cabeça. Não é isso. É saber diferenciar um momento do outro, sem pensar se será bom, se irá dar certo ou se é algo que valerá a pena.

Pecamos em pensar muito. Vá e faça, pois só nos arrependemos do que não fizemos.

Divertir-se com as pessoas que você gosta e admirá-las faz com que guarde dentro de si momentos agradáveis e impossíveis de esquecer. É como nos relacionamentos de pessoas que se separam, lembrar dos momentos que valeram a pena faz você ter um coração mais terno, sereno e tranquilo.

Não adianta se lembrar do que vai entristecer seu coração, pois o corpo sofre.

Paz no espírito faz parte das boas lembranças que guardamos em nossos corações.

Por isso os momentos marcantes é que se tornam MOMENTOS ÚNICOS e que ficam na memória para sempre.

Reflita e pense no quanto valeram a pena os momentos em que conseguiu viver com intensidade, e, por ter se dedicado independente para quem, guardou algo de forma linda e especial.

Se toda a humanidade tivesse mais compreensão e perdão, não teria tanta gente triste, adoecendo de lembranças que já poderiam ter caído no esquecimento.

Lembre que nosso emocional está ligado à saúde, por isso devemos cuidar das atitudes, pois tudo é resultado do que emitimos e pensamos.

Momentos são únicos e gostosos quando vivemos com sabedoria e prazer.

Treine e saiba cada vez mais desfrutar de bons momentos que a vida lhe proporciona e seja muito mais feliz.

Nessa vida o que vale são os bons momentos que ficam e marcam.

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ÍNDICE Capa: Patrícia Abdalla Maquiagem e cabelo: Isabel Cristina Nogueira Fotógrafo: Brasílio Wille Produção: Eder Fernandes

Capa Ae+: Fabiano Almeida Fotógrafo: Vicente Dezgeniski

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Começou a música e um bêbado levantou-se

— Como é? Você diz que o marido dela morreu e ela te dá uma caixa de cerveja?

preto e pediu:

— Não foi bem assim. Quando ela abriu a porta, eu disse:

— Hic... Madame, me dá o prazer dessa

— Você deve ser a viúva do Quim.

dança?

Ela respondeu:

E ouviu a seguinte resposta:

— Não, eu não sou viúva!

— Não, por quatro motivos:

E eu disse:

Primeiro, o senhor está bêbado!

— Quer apostar um engradado de cerveja comigo?

cambaleando, dirigiu-se a uma senhora de

Segundo, isto é um velório!

Terceiro, não se dança o Pai Nosso!

E quarto porque madame é a sua mãe! Eu sou o padre!

VALOR DO CONHECIMENTO O Quim, o Zé e o Joca trabalhavam numa obra. De repente, o Quim caiu do 15º andar e morreu.

O Zé disse: — Um de nós tem que avisar a mulher dele...

O ESTAGIÁRIO O farmacêutico entra na sua farmácia e repara num homem petrificado, com os olhos esbugalhados, mão na boca, encostado em uma das paredes.

Ele pergunta ao estagiário: — Que significa isto? Quem é esse cara encostado naquela parede?

O estagiário:

— Eu sou bastante bom nessas coisas, eu

— Ah! É um cliente que queria comprar remédio para tosse. Ele achou caro, então eu vendi um laxante.

vou!

O farmacêutico:

Passada uma hora, o Joca estava de volta, com um engradado de cerveja.

— Você ficou maluco? Desde quando laxante é bom para tosse?!?!

O Zé perguntou:

O estagiário:

— Onde arranjou isso?

— É excelente. Olha só o medo que ele tem de tossir.

Ao que o Joca respondeu:

— Foi a viúva do Quim que me deu.

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BÊBADO E A DAMA DE PRETO

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sawabona sobre estar sozinho

Não foi apenas o avanço tecnológico que marcou o início deste milênio. As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor.

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O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria, prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.

atingido mais a mulher: ela abandona suas características para se amalgamar ao projeto masculino.

A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se for manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante. Uma ideia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.

A ideia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século. O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.

A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente. As pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras.

Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem

O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração.

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Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.

encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro.

O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando para se adaptar ao mundo que fabricou.

Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo.

Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de cada um.

O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral.

Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado. Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo.

As boas relações afetivas são ótimas e muito parecidas com o ficar sozinho: ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado.

Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.

Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.

Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.

SAWABONA: é um cumprimento usado no sul da África que quer dizer: “EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM”.

Em resposta as pessoas dizem: SHIKOBA cujo significado é: “ENTÃO EU EXISTO PRA VOCÊ”.

Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser Dr. Flávio Gikovate

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A nova forma de amor, ou mais amor, tem outra feição e significado. Visa à aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalhar sua individualidade.

Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva. A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa.

O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável.

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O valor

de um

pai O papel do pai sempre foi considerado central na constituição do sujeito e a sua presença indispensável para o desenvolvimento saudável da criança, e é tão importante quanto o da mãe. Enquanto o materno representa o amor, o paterno insire os limites éticos e morais na pessoa. O pai, tradicionalmente, é a figura que representa a lei, que impõe o respeito, que dita as ordens, que coloca as regras, que disciplina os filhos. Dar limites é também uma importante demonstração de amor, já que, sem ele, os filhos sentem-se perdidos. Cada pai terá desafios a vencer na educação dos seus filhos.

Os cuidados paternos são necessários para dar sustentação às regras e à autoridade que a mãe implanta, enriquecendo a experiência da criança.

Ser pai não é ser só amigo, é ter responsabilidade e assumi-la na sua integridade, é sair da sua posição de filho para ser um cuidador. Já os filhos aprendem sobre sentimentos observando o pai e, por isso, estes devem ter um cuidado especial ao se expressar.

Um pai participativo e atencioso representa mais confiança e segurança para a criança que acaba levando os ensinamentos para toda sua vida.

Feliz dia dos pais! sebastian koom

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Na língua portuguesa, a palavra pai é proveniente do latim pater (também interpretado como pátre, patris).

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Minuto

Estímulo

Quanto mais vejo coisas ditas impossíveis acontecerem, mais acredito e admiro a capacidade dos empreendedores de transformarem sonhos em realidade.

Quando Fred Smith disse que iria organizar um serviço noturno de correio expresso, seus amigos disseram: “Não há mercado”; “o Departamento de Aeronáutica jamais aprovará”; “você nunca conseguirá courries confiáveis” ou “se houvesse mercado para esse tipo de serviço, as principais empresas aéreas já estariam oferecendo”. Além dos amigos, um professor da conceituada Universidade de Yale, propondo um serviço confiável de malote em resposta à tese de Fred Smith, disse: “O conceito é interessante e bem estruturado, mas para merecer uma nota melhor que 5, a ideia deveria ser viável”. O empreendedor foi totalmente desacreditado.

sas como Intel, Microsoft, Sony, Starbucks e TNI. O sucesso da Fedex é tão grande, que a marca constantemente aparece em produções cinematográficas americanas, como no filme “Náufrago”.

Com apenas cinco anos de existência, a FEDEX já lucrava 450 milhões de dólares, enquanto a Microsoft demorou mais de dez anos para chegar aos 200 milhões de dólares de faturamento.

Assim como ele, grandes empreendedores foram vítimas do descrédito, sendo taxados de loucos, mas com muita coragem, criatividade, espírito inovador, oportunismo e visão, trouxeram benefícios para a humanidade.

Como estarão os amigos do empresário hoje? Aqueles que disseram que tudo não passava de loucura?

Tenho dezenas de casos como esse para contar, de gente famosa como ele e de pessoas comuns, que venceram e tiveram muito sucesso, que transformaram o impossível numa realidade.

Mas isso já é uma outra história!

Aquela ideia ridícula e boba, como a maioria dos amigos de Smith achavam, se transformou na segunda empresa de crescimento mais rápido da história mundial, só perdendo para o site de busca Google. Passou à frente de empre-

Desmar Milléo Junior | Diretor – Fundador da VISION BUSINESS GAME | Palestrante nas áreas motivacional, comportamental e vendas. www.visionbusinessgame.com.br www.milleo.com.br

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Felizmente, tudo isso foi inútil. Smith não deu ouvidos aos conselhos pessimistas dos seus amigos, seguiu em frente e montou a FEDERAL EXPRESS, conhecida por nós como FEDEX, a maior empresa de entrega do mundo.

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Você é comprometido Autoestima

com suas decisões?

Atualmente, profissionais comprometidos passam a ser destaque diante de pessoas que não valorizam o planejamento, o processo de aprendizagem e a determinação nas decisões. Nesse sentido, o comprometimento é um desafio que representa expressivo diferencial competitivo, na busca por melhores resultados para a superação de metas e valorização do conheci-

mento humano. E como está o grau de seu comprometimento? Como ser comprometido com as decisões, se há insegurança em aceitar as mudanças? Como ser comprometido, se o medo é maior que a ação?

Observe a seguir, que o comprometimento não acontece em um passe de mágica, mas exige de você, a vontade de acreditar no seu potencial.

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Você acredita que toda ação tem uma reação? Cheguei a um posto de combustível. Ao descer do veículo, observei o frentista com uma aparência triste e uma fisionomia de desânimo. Em uma rápida abordagem, constatei total despreparo e desqualificação.

Quando perguntei sobre o preço da gasolina, esse funcionário do posto respondeu que ali era o preço mais caro da cidade. E qual o propósito desse funcionário? A resposta é levar, em um curto espaço de tempo, a empresa à falência. Você concorda comi-

go? Imagine se a ação desse funcionário é praticada diariamente durante o expediente de trabalho com outros clientes? Quero que você faça uma reflexão sobre a história que acabo de relatar. Note que, para esse posto de combustível, passo a ser um consumidor que não voltará mais. E quantos clientes vão fazer o mesmo? Na sua empresa, como está o comprometimento de seus funcionários com sua decisão de encantar os clientes?

As pessoas que fazem parte da sua equipe acreditam que toda ação oferece uma reação?

Quando sou convidado para apresentar palestra sobre o tema comprometimento, gosto de realizar a reflexão de que um colaborador, indiferente da sua área de atuação, precisa vestir, transpirar e defender a camisa da organização. Acima de tudo, ele precisa acreditar que suas determinações vão resultar no encontro da satisfação com o fazer bem feito. Estar comprometido com suas decisões exige esforço para sair do comodismo e aceitar cada mudança como uma oportunidade. Significa entender que toda ação tem uma reação que pode contribuir para a contínua construção da sua trajetória de sucesso profissional. Agora responda: Você está comprometido com suas decisões?

Dalmir Sant’Anna Palestrante comportamental, mestrando em Administração de Empresas, pós-graduado em Gestão de Pessoas, bacharel em Comunicação Social e mágico profissional. www.dalmir.com.br

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Você aceita as mudanças como uma oportunidade? Em decorrência do comodismo, estabilidade ou insegurança, o desafio de aceitar uma mudança gera conflitos e uma sensação de desconforto. Quantas pessoas você conhece que reclamam constantemente da empresa que trabalham? Você conhece pessoas que reclamam diariamente que são infelizes no casamento? Quantos abandonam as decisões por insegurança de aceitar uma mudança como oportunidade? O que essas pessoas fazem na prática? Simplesmente reclamam e não praticam nenhuma mudança. Há pessoas que reclamam da empresa, mas não são capazes de ficar uma hora a mais para concluir uma atividade.

Também existem aquelas que querem ser as primeiras colocadas, mas quando a empresa convida para um treinamento, dizem que no dia a dia o ensinamento não funciona. Uma pessoa que somente reclama e não coloca em prática uma mudança, está contaminada com um vírus, chamado comodismo.

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Ciúme: o sofrimento

desnecessário

Parece que o relacionamento amoroso sempre estará sujeito a dilemas. Dentre os inúmeros conflitos que ocorrem em uma relação, eu creio que o ciúme ocupa um dos primeiros lugares. É incrível o número de pessoas que, além de sofrerem com esse sentimento, contaminam os seus companheiros com suas paranoias e cobranças. É certo que, ao gostarmos de alguém, ficamos preocupados com a possibilidade de perder essa pessoa, mas há que discernir entre o sentimento de insegurança e a manifestação do mesmo.

Sentir ciúme é natural e faz parte do comportamento humano, mas é preciso saber como lidar com este sentimento. Por exemplo, se você sente raiva ou ódio de alguém, não vai sair por aí matando ou dando porrada. Você não tem esse direito! O mesmo se pode falar do ciúme. Não é porque você o sentiu, que tem o direito de aporrinhar a vida alheia. Este comportamento pode ser justificado por um parceiro realmente infiel ou pode ser também pura projeção de hábitos que se originaram no seu passado.

Investigando seu passado, ela me contou que foi filha, sobrinha e neta única até os sete anos de idade, quando outras crianças começaram a nascer na família. Lembrou também que na época ficara muito brava, não suportando a ideia de compartilhar o carinho dos adultos.

Quando via seu pai conversando com a irmãzinha, morria de ciúme. Aprofundando a questão, chegamos à conclusão de que nada havia mudado em seu comportamento atual. Com o namorado, ela continuava tão infantil quanto era na época de menina.

Conheci uma mulher que morria de ciúme de seu namorado, que tinha uma grande facilidade para fazer contatos e novas amizades. Ele não a traía, mas sua popularidade a incomodava muito. Por isso, ela fazia de tudo para afastar o rapaz de todo mundo, pois ela o queria somente para si.

Se você é uma dessas pessoas, que não consegue lidar com o ciúme, recomendo que se trate, pois não vale a pena viver desta forma.

Sergio Savian Autor e terapeuta www.sergiosavian.com.br contato@sergiosavian.com.br | (011) 2638.9431

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Outro caso que me chamou a atenção foi de um rapaz que ficou órfão de mãe muito cedo e por isso foi adotado por outra família.

Isso gerou uma insegurança descomunal que ele acabava projetando em suas namoradas. Com medo de perdê-las, impunha um controle, uma vigilância tão grande que detonava a própria relação. Se no começo dos relacionamentos ele era muito simpático e sedutor, mais tarde se tornava obsessivo e insuportável.

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Personal

stylist, shopper, organizer:

acredite, eles já existem!

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Personal Chef: prepara refeições personalizadas de acordo com as preferências de cada cliente ou grupo de clientes.

Ideal para quem gosta de promover festas e jantares em casa, mas não quer se preocupar com a elaboração do cardápio ou com o preparo da comida.

Personal Stylist: é um consultor de imagem e estilo. Sua principal função

é auxiliar o cliente a se vestir de maneira apropriada, tanto no campo pessoal quanto no profissional. »»

Personal Dietitian: além de elaborar cardápios balanceados, ministrar aulas de culinária e orientar nas compras do supermercado, o personal dietitian pode ajudar na organização da geladeira e, até mesmo, na escolha correta do restaurante.

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Personal Shopper: assim como o personal stylist, o personal shopper auxilia na construção de uma imagem correta tanto no campo pessoal quanto no profissional. Ele deve ainda escolher as lojas mais adequadas a cada cliente e a forma de pagamento mais vantajosa.

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Personal Organizer: organiza ambientes domésticos e profissionais, aumentando o conforto, a praticidade e a harmonia dos espaços.

Jenifer Torres

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O atendimento personalizado caiu de vez no gosto do público brasileiro. E a euforia, que hoje cerca esse nicho mercadológico, abriu espaço para novas e interessantes variações dos chamados “personais”: personal chef, personal stylist, personal dietitian, personal shopper, personal organizer etc. Às vezes, até mesmo quem domina a língua inglesa tem dificuldades em compreender quais são exatamente as atribuições de cada um desses profissionais. Confira este pequeno guia para auxiliar nessa difícil tarefa:

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Dormir

é a melhor meditação

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Parece incrível, mas 16 a 40% da população mundial sofre algum distúrbio de sono.

Ao contrário do que se diz, não “perdemos” um terço de nossas vidas dormindo. Durante o sono ocorrem importantes processos metabólicos, fundamentais à saúde e ao bem-estar.

Quando nosso processo sono-vigília se encontra em desequilíbrio, verdadeiras catástrofes podem ocorrer a curto, médio ou longo prazo.

Pessoas que dormem menos que o necessário costumam ter menos vigor físico e envelhecem mais precocemente. Estão mais

propensas a infecções e a desenvolver doenças, como obesidade, diabetes e hipertensão arterial.

Ninguém é obrigado a dormir oito horas por dia. Cada um tem sua necessidade de sono: uns dormem mais e outros menos.

Essa variação também tem a ver com sexo, idade e posição social. Por exemplo: adultos precisam, em média, de sete a oito horas de sono diárias; crianças, de nove a onze; e bebês, de 16 horas ou mais de sono ao longo do dia.

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saúde

A privação do sono, a longo prazo, pode comprometer seriamente a saúde, pois algumas das funções mais vitais do organismo só acontecem enquanto estamos dormindo, como a produção do GH (hormônio do crescimento), cujo nível mais alto de produção acontece durante o sono profundo. O GH ajuda a manter o tônus muscular, evita o acúmulo de gordura, melhora o desempenho físico, estimula o sistema imunológico e combate a osteoporose. Em suma, dormir ajuda a emagrecer e a rejuvenecer!

Outro hormônio que entra em ação durante o sono profundo é a melatonina, produzida pela glândula pineal. Primeiro ela dá uma sensação de sonolência; depois reduz os ritmos cardíaco e respiratório, relaxa a musculatura e baixa a temperatura corporal.

Então, a liberação do GH e da leptina (hormônio responsável por controlar a sensação de saciedade) atinge seu ápice, e o cortisol, que induz ao sono profundo, começa a ser liberado e continua sendo até o início da manhã, quando chega ao seu pico.

Dormir menos que o necessário pode causar diabetes: com a falta de sono, a insulina (hormônio que retira o açúcar do sangue) deixa de ser produzida adequadamente pelo pâncreas e a liberação de cortisol, que tem ação contrária à da insulina e é relacionado ao estresse, aumenta.

A curto prazo, dormir menos que o necessário pode provocar cansaço, sonolência durante o dia, irritabilidade, alterações repentinas de humor, perda de memória de

fatos recentes, comprometimento da criatividade, redução da capacidade de planejar e executar, lentidão do raciocínio, falta de atenção e dificuldade de concentração. Se o desequilíbrio continuar, o quadro tende a se agravar e a pessoa pode entrar em um processo de perda do vigor físico, envelhecimento precoce, diminuição do tônus muscular e comprometimento do sistema imunológico.

Dicas para se ter um sono de qualidade: »»

Evite café, chás (principalmente preto e mate, que contêm cafeína) e refrigerantes derivados de cola, pois são estimulantes.

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Evite dormir com a televisão ligada, pois isso impede que você chegue à fase de sono profundo, quando o hormônio do crescimento atinge o seu ápice de liberação.

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Mantenha seu quarto sempre arejado e com boa circulação de ar. Quando for se deitar, certifique-se de que está bem escuro.

»»

Invista em um bom colchão, adequado ao seu peso e altura, em travesseiros confortáveis e em lençóis macios, de fibra natural, que permitem a transpiração.

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Procure ir se deitar sempre no mesmo horário, para criar uma rotina saudável.

Dr. Lair Ribeiro www.lairribeiro.com.br lrsintonia@terra.com.br Tel.: (11) 3889.0038

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A maioria das pessoas não conhece sua necessidade de sono nem sabe o quanto é importante respeitar essa necessidade.

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saúde

TERAPIA HOLÍSTICA

(Terapia = harmonizar,

equilibrar; Holística = do grego holus: totalidade)

A primeira função que se altera é a respiração, que passa a ser curta, alta e rápida se houver ansiedade, irritação e agitação, ou escassa se houver tristeza, melancolia, desânimo. Já problemas cardíacos e gástricos estão diretamente ligados ao estresse, ao ritmo acelerado de energia que é exigido destes órgãos. Por fim, os problemas neurológicos como insônia, falta de concentração, perda de memória ou dificuldade em organizar o pensamento estão relacionados com a falta de sincronia entre mente/pensamento/emoção/atividade cerebral.

A terapia holística não cura, mas leva o Ser Integral a se curar. Existem várias abordagens para o AUTODESPERTAMENTO de quem se é e como gostaria de ser. A proposta holística

facilita a ruptura da rotina maçante, dando dinâmica para uma vida integral do Ser. Aprender a respirar bem é uma das formas mais eficazes de revitalizar o corpo, a mente e as emoções. Alguns benefícios são: aumento da energia, diminuição do cansaço e tensão, capacidade em lidar com o estresse, além de aumentar a concentração e a clareza dos pensamentos e domínio das emoções.

O controle cuidadoso da respiração ajuda a levar uma vida mais completa, livrando o corpo de desperdícios e ampliando ao máximo a entrada de oxigênio.

Os Florais de Bach, reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde, são energias extremamente sutis que possuem elevadas vibrações, facilitando o livre fluxo das energias superiores através da personalidade. A cura para todos os males físicos e emocionais está na busca de si mesmo. Muitos são os caminhos que levam a este maravilhoso encontro, basta apenas querer e dar o primeiro passo.

Lorete Abourihan (CRFa-Pr 3757) Fonoaudióloga | Técnicas Orientais de Respiração/Florais de Bach/Auriculoterapia (41) 9968.3249 / lorete.a@sulbbs.com www.consvida.blogspot.com

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Podemos definir o Ser Humano como Complexo Bio-Psico-Cultural/Sócio-Espiritual. É um ser integral, inteiro em sua constituição física e psíquica no universo em que vive.

Quando apresenta qualquer mudança física (doença), é porque houve alteração do pensamento e da emoção. Mas vamos mais além, o corpo físico é instrumento da mente, que quando não envia comandos sadios e equilibrados, desencadeia uma série de alterações biopsíquicas.

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COMO RECUPERAR UM

RELACIONAMENTO

O diálogo é fundamental para a recu-

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Como as coisas eram e como passaram a ser?

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Quais foram/são as suas dificuldades em lidar com tais situações? Quais suas qualidades em lidar com isso?

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Como você se sente em relação ao que aconteceu? Como está sua autoimagem desde então? Qual sua autocrítica a

peração do relacionamento, mas antes dele, vale uma análise individual para que cada um dê conta das perspectivas que assume sobre

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si e o relacionamento: »»

Faça um retrospecto do relacionamento e veja desde quando as coisas não vão bem. O que tem prejudicado a relação?

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Como imagina o relacionamento no futuro?

Note que estas são as suas considerações sobre o que aconteceu. Seu corpo sente e pensa de maneira única, assim como sua/ seu parceira(o). Inicie o diálogo, respeitando as suas perspectivas e as do companheiro.

Atitudes de desrespeito provocam no cérebro emocional um estresse que desestabiliza a capacidade de nosso cérebro racional de pensar de acordo com objetivos provocando um ciclo de ataque e defesa.

Dicas para um diálogo produtivo: »»

Escolha hora e local adequados;

»»

Seja objetivo, sem rótulos ou julgamentos. Expresse seus sentimentos de forma sucinta e coloque o que você deseja.

Descreva sem rotular. A descrição tem a ver com a realidade e os sentimentos são só seus. Assim ambos direcionam a conversa sobre eventos reais e compreensão dos sentimentos um do outro;

»»

Já que você trará a sua perspectiva use o “eu” ao invés de “você”;

»»

Para se referir ao cônjuge use o nome dele. Quando ouvimos nosso nome o corpo dá mais atenção;

»»

Mantenha um tom compreensível, assim o cérebro racional fica mais sincronizado com o cérebro emocional.

Exemplo sem efeito: “Eu já disse três mil vezes pra não deixar a toalha molhada em cima da cama. Você é surdo ou que eu digo não tem importância pra você?” Prefira: “Eu já disse várias vezes que não quero que você

deixe a toalha molhada em cima da cama e mesmo assim, você continua deixando. Isso me deixa aborrecida e cansada. Eu preciso da sua colaboração”.

Pode parecer complicado, mas se o casal não souber por onde começar é importante que procure ajuda, especialmente através de abordagens psicoterapêuticas que trabalham sincronizando o cérebro emocional e racional.

“

Atitudes de desrespeito provocam no cérebro emocional um estresse que desestabiliza a capacidade de nosso cérebro racional de pensar de acordo com objetivos provocando um ciclo de ataque e defesa.

”

Giovana Tessaro psicóloga clínica e terapeuta

Autoestima

respeito? Como você tem se sentido em relação ao parceiro?

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Banalização

do Sexo Wilhem Reich, famoso terapeuta corporal, tentou propagar a liberdade sexual do corpo através do amor, de relações mais intensas, relações saudáveis, não efêmeras, construídas com base na confiança, companheirismo, investimento afetivo. O que percebemos no comportamento da grande maioria das pessoas é exatamente o contrário, propaga-se o sexo livre, sem ao menos se conhecer o outro. É o consumismo inserido no sexo. Eu consumo o outro, não preciso me preocupar com relação, continuação, ou amor.

Impera a fantasia. É o estímulo sexual o tempo todo. É um atuar sexualmente. Agir, agir, agir, apenas uma descarga de energia.

E os sentimentos que movem o ser humano? Essas relações de “descarga” realmente são satisfatórias? A fantasia deveria ser consequência, vir depois, não pode ser a causa. A causa além do desejo deveria ser o amor, relação pelo afeto. A banalização sexual leva a uma falsa ideia de realização e

satisfação sexual. As pessoas se tratam como objetos “descartáveis” próprios para consumo, mas sem a possibilidade de manutenção (duração).

Quanto mais me relaciono sexualmente para descarregar energia, sem nenhum tipo de envolvimento afetivo, terei necessidade de buscar cada vez mais relações dessa natureza, pois haverá apenas uma falsa sensação de satisfação. Então se inicia um ciclo compulsivo; a sensação de vazio logo após o término de uma relação sexual casual é muito grande, os amantes que não têm intimidade alguma desejam “livrar-se” daquela situação o quanto antes.

Quando uma relação sexual acontece num clima de afeto, amor, intimidade, a tendência é que o desejo aumente e a impressão de completude e satisfação seja vivenciada de maneira real. O sexo muitas vezes pode dar uma sensação de poder. Principalmente o sexo casual, quem o pratica tem a sensação de estar sempre conquistando ou consumindo um “produto” novo, mas realização sexual encontrará apenas em um relacionamento com amor.

Cláudia Maria Piasecki Psicóloga Clínica | CRP 08/10847 www.claudiapiasecki.blogspot.com (41) 3243.0156

Autoestima

A liberdade sexual na sociedade atual está diretamente ligada à realização de fantasias. Vivemos mais o sexo e menos o amor. A sensualidade está exacerbada, não há limites.

Existem muitas pessoas que vivem muito tempo sem amor, mesmo que tenham um pouco de sexo, mas estão sozinhas.

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PUDIM Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção da sobremesa. Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência, comprar um pudim bem cremoso e saborear em casa com direito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação.

O PUDIM é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano. A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, de aventuras pela metade. A gente sai pra jantar, mas come pouco. Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons. Conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de “fácil”).

Adora tomar um banho demorado, mas se contém pra não desperdiçar os recursos do planeta. Quer beijar aquele cara 20 anos mais novo, mas tem medo de fazer papel ridículo. Tem vontade de ficar em casa vendo um DVD, esparramada no sofá, mas se obriga a ir malhar. E por aí vai.

Tantos deveres, tanta preocupação em “acertar”, tanto empenho em passar na vida

sem pegar recuperação... Aí a vida vai ficando sem tempero, politicamente correta e existencialmente sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente sem tesão. Às vezes dá vontade de fazer tudo “errado”. Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança e os 10 mandamentos.

Ser ridícula, inadequada, incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito. Recusar prazeres incompletos e meias porções. Até Santo Agostinho, que foi santo, uma vez se rebelou e disse uma frase mais ou menos assim: “Deus, dai-me continência e castidade, mas não agora”.

Nós, que não aspiramos à santidade e estamos aqui de passagem, podemos (devemos?) desejar vários pedaços de pudim, bombons de muitos sabores, vários beijos bem dados, a água batendo sem pressa no corpo, o coração saciado. Um dia a gente cria juízo.

Um dia. Não tem que ser agora.

Por isso, garçom, por favor, me traga um pudim inteiro, um sofá pra eu ver 10 episódios do Law and Order, uma caixa de trufas bem macias e o Richard Gere, nu, embrulhado pra presente. OK? Não necessariamente nessa ordem. Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago.

Martha Medeiros

Autoestima

Não há nada que me deixe mais frustrada do que pedir pudim de sobremesa, contar os minutos até ele chegar e aí ver o garçom colocar na minha frente um pedacinho minúsculo do meu pudim preferido. Um só.

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MEDO E INSEGURANÇA

BASEIAM-SE NO DESCONHECIMENTO MENSAGEM MOTIVACIONAL PARA O CRESCIMENTO PROFISSIONAL “Bom dia professor! O meu nome é Márcia e trabalhei em um banco por muitos anos. Quando retornei das minhas férias encontrei uma carta em minha mesa que dizia: infelizmente por X motivos estamos te dispensando.

Fiquei quase um ano chorando, reclamando, com medo e principalmente tendo pena de mim mesma. Preciso reverter esta situação. Sei que o senhor tem experiência em casos como o meu. Poderia me ajudar?”

Autoestima

— Cara Márcia, Deus não fecha nunca uma porta sem deixar uma janela aberta.

O banco talvez tenha te dispensado por você não estar mais correspondendo com suas expectativas, porém o ponto principal é que você já não estava mais acreditando em si mesma, e isto estava transparecendo aos seus empregadores e principalmente aos seus clientes.

Foi apenas um empurrãozinho para que você procurasse um outro emprego. Não fique procurando culpados, procure uma saída.

Devemos sempre nos espelhar em pessoas que são exemplos de fé, amor, determinação e coragem. Abaixo uma história verídica, que mostrará com muita coragem como reverter certas situações.

Jéssica nasceu sem braços devido a uma rara enfermidade congênita. Como qualquer criança, não entendia porque não tinha braços como as demais pessoas. Era difícil ser diferente. Sem embargo, tomou parte em diversas atividades como ginástica, ballet e canto para crianças. Não obstante, centrou toda sua energia na prática de esportes.

Para Jéssica, o maior desafio por ter nascido sem braços, mais que a adversidade física, eram as constantes encaradas das pessoas.

Ela se irritava muito quando as pessoas a

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olhavam caminhando pela rua ou pela maneira de comer com os pés.

afirma: o medo e a insegurança baseiam-se no desconhecimento.

Porém, tinha aprendido a ver o lado positivo dessas situações, que lhe deram a oportunidade de utilizar esse canal de vibrações positivas e ser um exemplo de otimismo.

“Quando ainda não voava, me dei conta de que meu temor era porque eu não sabia muito sobre isto. Há um medo universal na gente, é o temor da insuficiência e da falta de fé em nós mesmos”.

É difícil ser pai de um filho incapaz.

“Papai foi minha rocha durante os tempos difíceis e foi quem formou a pessoa que eu sou atualmente.”

Quando pela primeira vez aprendeu a dirigir um automóvel, foi graças ao uso de modificações especiais. Depois de ter aprendido bem, decidiu suprimir as modificações e agora é titular de uma permissão para dirigir sem restrições. Graduada em Psicologia pela Universidade do Arizona, ainda atrai olhares quando abastece seu carro nas bombas de gasolina. Ela pode escrever 25 palavras por minuto, secar o cabelo, maquiar-se normalmente e trocar as lentes de contato como qualquer outra pessoa. Jéssica, com 26 anos e 1,55 metros de altura, é a primeira mulher piloto na história da aviação, e pilota sem braços. Esta mulher, inspiradora e heroína para muitos, irradia felicidade e um grande senso de humor. No dia das mães, em maio do ano passado, voou sozinha com um letreiro suspenso que acertadamente dizia: olha mamãe, sem mãos!

Até este ano tinha contabilizado aproximadamente 130 horas de voo sozinha e

Graças a sua confiança, perseverança, preparação e ambição, a jovem tem percorrido um longo caminho para converter-se em quem é hoje. Além de ser uma grande profissional, ela também tem sido incentivadora na Rede Internacional de Crianças Amputadas nos últimos cinco anos.

Jéssica espera casar-se e ter filhos.

“Sei que será difícil ter uma família, mas sei que serei uma boa mãe”, e diz entre risos: “— Difícil vai ser para o pretendente pedir minha ‘mão’ a meus pais.

Não tenho braços, mas não é isso que determina até onde eu posso chegar”.

Conclusão: Nosso temor mais profundo não é que sejamos insuficientes, é que sejamos poderosos além da medida. O ser humano precisa ter momentos baixos na vida para sentir ainda mais fortes os momentos emocionantes.

Quanto maior for a dificuldade, maior será a glória!E você? O que te faz falta agora para reagir?

Prof. Dr. Osmar Coutinho Conferencista e Consultor (41) 3015.0040 | 9995.2061 www.osmarcoutinho.com.br osmarcoutinho@osmarcoutinho.com.br

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Seus pais foram seus modelos de conduta e seus pilares de apoio. Sua mãe sempre diz que poderá fazer qualquer coisa a que se propor. Seu pai não derramou uma lágrima quando ela nasceu porque não a via como uma vítima.

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saúde

GENGIBRE Gengibre é um rizoma proveniente da Índia, muito utilizado na culinária oriental, riquíssimo em qualidades terapêuticas e de um aroma inconfundível.

demasiadas estes alimentos, é importante, mesmo que não apresentem intolerâncias e alergias, que agreguem ao prato este rizoma a fim de evitar possíveis desconfortos.

Pouco apreciado pelos brasileiros, devido ao seu sabor picante, é muito utilizado como desintoxicante do trato digestivo, eliminando a mucosidade acumulada pelo consumo excessivo de laticínios, aliviando dores abdominais, enjoos, má digestão, dores articulares, renite, febre, melhora a circulação do indivíduo e, acreditem, elimina o soluço.

Para os profissionais que trabalham com a voz, pessoas muito preocupadas, que concentram suas ansiedades nas guloseimas, nervosas ou ainda aquelas que costumam “engolir sapo”, ele é um excelente auxiliador para seu alívio. Aproveite os dias frios de inverno para desfrutar dos benefícios do gengibre. As sensações que o alimento oferece são realmente gratificantes, vale a pena experimentar.

Outra qualidade importante desta raiz é a capacidade de diminuir a toxicidade de peixes crus e frutos do mar (camarão, siri, marisco, ostras etc.). Ou seja, para aqueles que costumam ingerir em quantidades

Chá de gengibre com hortelã auxilia no aquecimento corporal, neutraliza as toxinas, drena os líquidos acumulados, traz disposição física, além de ser uma delícia.

Lembrando que nosso corpo é nossa morada. Todas as qualidades que ofertarmos serão recompensadas. Conheça mais os alimentos que você põe à mesa. Prove diferentes combinações, crie, brinque e se alimente de amor. Procure um profissional especializado e conheça maneiras prazerosas de obter saúde.

Josiane Rosa Nutricionista, Naturóloga e Especialista em Fitoterapia. naturalnutry@hotmail.com | (41) 8842.2608

Autoestima

Por ser um alimento de sabor forte, age diretamente no nosso sistema imunológico, estimulando a produção de anticorpos para aumentar as defesas do corpo. Associado a alimentos contendo vitamina A e C, auxilia e muito na prevenção de viroses. Sua melhor maneira de absorção é em seu estado natural. O gengibre é um excelente alimento para ser consumido nas estações de outono e inverno, pois, além de trabalhar em nosso sistema imunológico, aumenta a temperatura corporal, aquecendo o corpo nas noites frias da estação.

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Coaching: devo investir?

Qual é o retorno?

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63% dos executivos submetidos ao processo de coaching aumentaram seus níveis de satisfação com o trabalho;

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77% melhoraram o relacionamento com os subordinados;

»»

71% passaram a se relacionar melhor com os chefes;

»»

62,4% reforçaram o estabelecimento de metas;

»»

60,5% passaram a viver com mais equilíbrio e menos estresse.

A mesma pesquisa identificou que o retorno quantitativo, medido por meio da melhoria no desempenho dos executivos, em média, seis vezes o investimento. Os resultados são incontestáveis e sólidos. Um estudo feito pela Xerox apontou a perda de 87% das habilidades aprendidas em treinamento, se não houver acompanhamento de Coaching. Estudo publicado no Public Personel Management Journal concluiu que os executivos que participaram de um treinamento gerencial aumentaram em 22,4% sua produtividade. E aqueles que tiveram Coaching após esse mesmo treinamento aumentaram sua produtividade em 88%. Então, venha fazer parte do time de resultados de alta performance!

Daniela Zanuncini Especialista em Psicologia do Corpo Consultora Empresarial | Leader & Life Coach daniela@bemestarhumano.com.br www.bemestarhumano.com.br +55 (41) 3338.8244 | 9995.5341

Autoestima

Dúvidas permeiam o mercado: onde investir? Em que situação devo fazer um curso, MBA, especialização, treinamento técnico ou procurar por um processo de Coaching?

Terei retorno em meu investimento? Quantos treinamentos e cursos, consultorias sem resultados... Pois é! Pesquisas mostram o retorno que a empresa pode ter. Elas falam por si mesmas. A revista “Forbes” destaca que hoje o mercado de Coaching movimenta mais de 10 bilhões de dólares no mundo e que, na sua lista das 500 maiores empresas, 85% utilizam processo de Coaching.

Outra pesquisa realizada pela Revista Fortune 500, com 100 executivos, mostra que o ROI (Retorno Sobre Investimento) é de 529%.

Executivos que passaram pelo processo de Coaching classificaram o retorno quantitativo em mais de 5 vezes o investimento, ou seja, estimaram U$120 mil de valor para um processo que custou U$20 mil dólares (60% dos executivos neste estudo tinham posições de vice-presidência e 30% tinha remuneração acima dos U$200 mil dólares). Nos Estados Unidos, segundo uma pesquisa realizada em 2006 pelo International Coaching Federation (ICF — Federação Internacional de Coaching):

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A intimidade nos relacionamentos O que é intimidade para você? Muitas

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pessoas hoje reclamam da falta de intimidade

banda Capital Inicial: “procuramos independência, acreditamos na distância entre nós”.

nos seus relacionamentos, dizendo que são

No entanto, gostaria de refletir sobre a

frios ou distantes. E é verdade que temos uma

pergunta colocada acima: o que é intimidade

sociedade que preza pela distância disfarçada

para você? Muitos não sabem responder esta

de independência. Parafraseando a música da

pergunta. Se você é um deles, pergunte-se

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Enquanto isso se permita mais uma reflexão: o que é intimidade? A palavra intimidade é a habilidade em ser íntimo. Íntimo é a qualidade de “algo em comum”. Intimidade significa “a habilidade para ter coisas em comum”.

O que tornamos comum é escolha nossa e conheço vários casais que são super íntimos na briga e na discórdia, conheço outros que são íntimos em sonhos e desejos.

A pergunta final que é a mais importante para se pensar em intimidade acaba sendo: como você constrói a sua intimidade? Afinal, se estamos falando de uma habilidade, é importante refletirmos como usamos esta habilidade no nosso dia a dia. Como você faz isso? Pense nos momentos: são os momentos de paz, alegria ou são os de turbulência?

Quando vamos conversar, estamos sabendo o que queremos ou estamos esperando que o outro adivinhe? Quando queremos carinho, vamos até o outro e fazemos carinhos ou ficamos cobrando? Todos esses elementos formam a intimidade e como ela é criada é tão importante quanto o que queremos criar.

Se o que você quer, por exemplo, é ter em comum o prazer, é importante que você saiba como criar momentos de prazer, que devem ser prazerosos tanto para você quanto para os outros envolvidos. Se você quer conversar sobre seus sonhos, é importante saber como fazer isso, escolher o momento adequado, a forma certa de convidar o outro a conhecer os seus sonhos e estar aberto para conhecer os sonhos do outro, afinal, “tornar comum” é uma via de mão dupla.

As três reflexões aqui neste texto são um bom caminho para começar. Descubra exatamente o que você quer tornar comum com os outros. Imagine como seria se você já tivesse conseguido o que quer. Então se pergunte: o que você deve fazer para começar a construir isso? Lembre-se que é uma construção, portanto exige trabalho e dedicação. Se não tiver ideia, pergunte, leia livros, vá a eventos, seja um “empresário” do que você deseja para os seus relacionamentos. A arte de relacionar-se envolve comportamentos. Quanto mais habilidades você tiver, mais você conseguirá cultivar amor, beleza, paz, compreensão nos seus relacionamentos. É um dos “negócios” que mais dá trabalho, no entanto, o que você recebe não enche o seu bolso, mas sim a sua alma. Aproveite!

Akim Rohula Neto Psicólogo clínico | Individual, casal e família akim@uol.com.br

Autoestima

com carinho: o que definiria para você que a sua relação com outra pessoa é íntima? Afinal de contas o que eu considero como intimidade pode ser ou não igual ao que o meu parceiro chama de intimidade. Assim, precisamos saber o que pensamos sobre o tema para podermos saber o que construir na relação.

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O giro da

energia

Assim nasce uma parte do círculo que se liga a outro e faz o redondo, o interligado, aquele que gira em torno do mesmo eixo, INFINITO. O ato de ser cordial faz bem, e para todas as partes, para quem dá e para quem recebe. Exercite um pouquinho mais cada dia seu lado afetuoso, isso estimula a outra lei universal, a da reciprocidade, lei de compensação, em palavras mais diretas, um contorno que nos dá aquilo que predispomos a dar um retorno. Se não hoje, quem sabe num outro universo paralelo? O sorriso que damos hoje poderá nos ser devolvido numa hora que nos estimule o coração. Cultive seus bons hábitos, com o tempo você vai sentir que quanto mais a energia boa vai, mais ela vem!

Gentileza não é sinal de fraqueza, ser gentil é ter pequenos gestos que valem muito! É sempre a hora para uma palavra de amizade, para uma atitude cordial, às vezes um sorriso pode derreter um iceberg ou aquecer um coração aflito. Muitas vezes não nos custa nada, mas para o próximo, um ato afetuoso pode mudar o dia de alguém, ou até mesmo a vida dessa pessoa! E a nossa? Ficaria ainda mais interessante de ser vivida, é o sorriso que faz a vida valer a pena! Gentileza é semicircular!

Não podemos nos esquecer do “por favor”, do “bom dia”, do “boa tarde”, gestos tão simples que nos dias de hoje muitas pessoas esquecem, simplesmente parecem ter preguiça da vida, e a vida é tão mais bela com amor! Ajude alguém que precise, às vezes não é preciso nem um gesto, mas uma palavra doce. Você faz o seu mundo melhor de ser vivido! E por fim, meu “muito obrigada” a você!

Belle Roveda belleroveda@yahoo.com.br

Autoestima

Há uma lei, entre tantas em nossa vida, que funciona em tempo integral, a da causa-e-efeito. É como a lei da física, de Isaac Newton, que diz que toda ação causa uma reação. Assim, Deus nos deu o dom mais divino: o livre-arbítrio! A consciência que nos faz diferenciar o bem do mal. O modo como você age com o mundo pode deixá-lo melhor ou pior, o necessário é que cada um plante a sua pequena folhinha de bondade, para que no coletivo tenhamos uma vasta floresta frutífera de bem comum! Somos as consequências de nossas decisões, então para presentear o mundo com a nossa existência, que tal começar a praticar diariamente um pouquinho de gentileza?

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FÉRIAS E RELACIONAMENTO — O CONVÍVIO DESGASTA?

Conviver (muitas vezes exaustivamente) sob o mesmo teto pode ser difícil para quem, durante o ano todo, usou a desculpa de ir trabalhar para não discutir sobre certos assuntos mais dolorosos do relacionamento.

Estar juntos na mesma casa, ou no mesmo hotel, compartilhando espaços e tempo, coloca o relacionamento em cheque, pois aí é obrigado a conviver durante todo o dia com o parceiro ou parceira!

Relacionamentos fraturados por antecipação conhecem o fim depois das férias, e são eles que engrossam as estatísticas do judiciário.

Contudo, nem tudo é pessimismo: afinal de contas, entrar em contato com conteúdos muitas vezes relegados a segundo plano pode ser altamente frutífero para quem quer acertar os ponteiros. Estar juntos também é a ocasião ideal para mostrar o melhor de si, você não acha?

Portanto, relaxe: fique junto de seu par, tenha paciência com aquelas picuinhas do tipo toalha e calção molhados, pão borrachudo, leite de marca duvidosa e crianças selvagens. Suas férias podem ser uma ótima oportunidade para conviver, para falar, para beijar.

E para ver que, afinal de contas, ele, ou ela, não são tão ogros assim como você pensava ao fugir o ano todo para ir trabalhar!

Maria Rafart

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Estatísticas judiciais dão conta que os meses subsequentes às férias são recordistas em pedidos de separações. Por quê?

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cÂncer no colo do útero:

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Previna-se!

O câncer do colo é uma doença causada pelo papilomavírus humano, também conhecido como HPV. Conforme dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), a estimativa no Paraná para o ano de 2010 é de 22,82 casos para cada cem mil mulheres.

Na maioria das vezes, o sistema de defesa elimina o vírus da pessoa infectada, mas,

quando isso não acontece, células anormais se desenvolvem e se transformam em lesões pré-cancerosas. É por fim, em câncer. Segundo a médica ginecologista Lisliane Marisa Tagliari Oliveira, a complicação mais temida é o câncer genital, em especial o câncer do colo uterino. Contudo, a doença pode ser facilmente prevenida, mesmo sendo a segunda

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saúde maior causa de morte por câncer em mulheres no mundo, perdendo apenas para o câncer de mama.

Com mais de 120 tipos identificados, o vírus pode originar diversas doenças. Outro tipo de HPV resulta em verrugas genitais e ocorre não só em mulheres, mas também nos homens. As verrugas variam em quantidade, tamanho e geralmente são da cor da pele, podendo também causar ardência ou coceira.

Se não tratadas, podem aumentar em ambos os aspectos. “As verrugas genitais têm sido observadas mais frequentemente nos homens, enquanto as complicações genitais são mais comuns nas mulheres”, explica Lisliane.

Risco de infecção Apesar de ser a principal forma de transmissão, para contrair o HPV não é necessário ter relações sexuais com penetração. Qualquer contato genital íntimo coloca a pessoa sob risco. Geralmente o vírus não causa sintomas, por isso tanto a infecção como a transmissão são silenciosas. Pessoas de qualquer idade podem ser infectadas, principalmente os adolescentes. Calcula-se que de dez mulheres oito são infectadas pelo HPV, em cada quatro, três se infectam entre os 15 e 24 anos. Os principais fatores de risco são o início precoce da atividade sexual e o número elevado de parceiros.

trocar de parceiros constantemente também auxilia a precaver a doença. Para Lisliane, o HPV isolado dificilmente causa problemas.

Quando acompanhado de baixa imunidade e de tabagismo, a permanência do vírus no organismo e a associação de vários tipos de HPV podem causar graves transtornos à saúde. “Através da consulta ginecológica e do exame de Papanicolaou, o preventivo de câncer de colo uterino, podemos detectar lesões precursoras e tratá-las”, esclarece a ginecologista. Outra medida que pode ser adotada é tomar a Vacina Quadrivalente contra HPV, primeira vacina para prevenção do câncer do colo do útero, lesões pré-cancerígenas e verrugas genitais. Ela é administrada em um período de seis meses, sendo três injeções. A segunda e terceira doses devem ser tomadas dois e seis meses após a primeira, respectivamente. Mesmo com a vacina, o acompanhamento médico é imprescindível.

Tipos de Papilomavírus humano »»

Tipos 16 e 18: causam 70% dos casos de câncer no colo de útero. O restante pode causar câncer vulvar ou câncer vaginal.

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Tipos 6 e 11: responsáveis por 90% dos casos de verrugas genitais.

Realizar o exame Papanicolaou periodicamente ajuda na prevenção, pois ele pode detectar células anormais no colo do útero.

Além disso, fazer sexo com proteção e não

Maria Fernanda Takahashi Jornalista fer.taka@gmail.com

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Como prevenir

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Trânsito:

pais conscientes, filhos prudentes

Uma fábula que nos faz refletir, em que duas mensagens podem ser observadas: a de que os pais são os primeiros exemplos que norteiam como os filhos sentem, pensam e agem na vida social. As crianças e adolescentes registram informações através da observação e incorporam na própria forma de agir, pela imitação. Outra mensagem relaciona-se ao dever dos pais de aliarem a palavra ao exemplo, pois só assim os ensinamentos trarão os efeitos desejados. Quando agimos de forma correta, nossos filhos têm um maior sentimento de segurança quando forem tomar suas próprias decisões, e certamente adotarão padrões de comportamento mais saudáveis e corretos. Ou seja, tão importante quanto pro-

piciar o conhecimento das normas de circulação é o exemplo ofertado pelos pais, nas ruas, aos filhos. Entretanto, a cortesia, a paciência, os procedimentos corretos no ato de circular, como também as barbeiragens, os xingamentos, os acessos de fúria ao volante, tudo é registrado por nossos filhos. Uma conduta inadequada dos pais será interpretada pelas crianças como sendo a forma “correta” de agir. Portanto, senhores pais, antes de realizarem manobras erradas, jogarem lixo para fora do carro, andarem sem cinto de segurança ou qualquer outra infração de trânsito na frente de seus filhos, lembrem-se que a formação de condutores e pedestres cidadãos começa a partir do próprio lar, antes mesmo das aulas na escola ou na autoescola.

ANACLETO BASSO Especialista em Trânsito

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Conta-se que, certo dia, disse a mãe ao caranguejo: “— Meu filho, não andes de lado, nem roces teu corpo no rochedo úmido”. E ele respondeu: “— Ó mãe, se queres ensinar-me, anda tu mesma direito e eu, olhando, te imitarei!”.

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Mentir

é normal?

Na verdade, o que acontece é que, às vezes, confundimos comodidade com necessidade. Não creio que qualquer forma de mentira seja necessária ou tenha função benéfica.

Sempre, quando usamos de ardil, quando falseamos, quando mentimos, apenas o fazemos por ser cômodo. Geralmente é muito mais fácil mentir do que explicar. Dizer o porquê pensamos assim ou agimos de certa maneira é muito mais difícil do que omitir ou mentir. Os hábitos forjam o caráter e os costumes facilmente transformam-se em hábitos, portanto, aceitar como válido e lícito mentir, falsear ou omitir, por quaisquer que sejam as razões, é, no mínimo, perigoso. Agindo assim, podemos, sem perceber, criar tendências nocivas à nossa vida e à vida de quem amamos. As crenças assumem um papel crucial na maneira como olhamos o mundo e as pessoas, e quando acreditamos ser necessária e normal a dita “mentira social”, assumimos como natural, enganar, faltar com a confiança, ludibriar, debochar.

Qualquer que seja a relação entre amigos, na família, nos negócios, no amor, entre amantes, entre rivais, a lealdade é a única moeda

certa, medida e pesada. Sem ela, sem a confiança, tudo está fadado à ruína. Quando não confiamos não podemos nos entregar. Quando deixamos de confiar dificilmente conseguimos retomar a confiança. Tolos e ingênuos aqueles que acreditam ser possível esconder a mentira. Ela é percebida, nem sempre é confrontada, mas sorrateiramente destrói a confiança.

Na bíblia cristã está escrito “quem não é fiel no pouco também não o será no muito”.

Então a conclusão é: quem mente nas pequenas coisas não é confiável para as importantes, quem omite detalhes, omite a história toda.

Quem decide não magoar mentindo, destrói a confiança. Seja você esposa, esposo, amigo, sócio, inimigo, seja você até mesmo portador de uma notícia ruim, pratique a lealdade, olhe nos olhos e diga-a. Respeite o amor de quem te ama, a amizade de seus amigos, respeite seus clientes, seus rivais. Respeite! Seja leal e acumule grande saldo em sua conta, na única moeda válida, medida e pesada, a verdade.

Decida ser destemido, destemida, não encurte o caminho, arrisque explicar-se, arrisque magoar, construa seu caráter cultivando bons hábitos. Qualquer adjetivo que dermos à mentira, social, ingênua, inofensiva, ainda assim, ela será uma mentira. E a meu ver, ela não deve ser dita.

Edenilson Carletti

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Muitas pessoas afirmam que sim! Para essas, nos dias de hoje, não vivemos sem as “mentiras sociais” ou ainda, aquelas ditas apenas para não magoar alguém, as inocentes, sem qualquer potencial de prejudicar, a mentira com “boa intenção”.

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Vinte conselhos das Universidades

de Medicina 01. Um copo de suco de laranja por dia: aumenta o ferro e repõe a vitamina C. 02. Salpicar canela no café: mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue.

03. Pão tradicional pelo pão integral: o pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

04. Mastigar os vegetais por mais tempo: aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo e libera sinigrina. Quanto menos cozidos os vegetais, melhor o efeito preventivo.

05. Adotar a regra dos 80%: servir menos de 20% da comida que costuma comer evitará transtornos gastrintestinais, além de prolongar a vida e reduzir o risco de diabetes e ataques de coração.

06. Laranja: reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

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07. Fazer refeições coloridas: comer diariamente uma variedade de cores cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08. Comer massa com molho de tomate: o licopeno, um antioxidante dos tomates, pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores.

09. Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente: é recomendado lavá-las com água quente pelo menos 4 vezes por semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10. Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam a memória: fazer testes, quebra-cabeças, palavras-cruzadas, ler um livro e memorizar parágrafos, escrever, estudar, aprender. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11. Usar fio dental e não mastigar chicletes: acredite ou não, pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois estreitam os vasos sanguíneos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode aumentar 6 anos a sua

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saúde idade biológica, pois remove as bactérias

flavonóides que combatem o câncer. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.

que atacam aos dentes e o corpo.

12. Rir: um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos células naturais de defesa e os anticorpos.

13. Não descascar antes: os vegetais ou frutas devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14. Ligar para seus parentes/pais de vez em quando: 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas.

15. Desfrutar de uma xícara de chá: o chá

19. Comer como um passarinho: a semente de girassol e de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.

Comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20. Uma banana por dia: previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto... É ou não é um remédio natural contra várias doenças?

E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: »»

Comer chocolate: duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

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Pensar positivamente: pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas.

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Ser sociável: pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

»»

Conhecer a si mesmo: os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o “ser” sobre o “ter” têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida.

comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber uma xícara diária diminui o risco de doenças coronárias, além de aumentar a sobrevida depois de ataques ao coração.

16. Ter um animal de estimação: as pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse. Eles fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17. Colocar tomate ou verdura fresca no sanduíche: uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%.

18. Reorganizar a geladeira: as verduras em qualquer lugar de sua geladeira

Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos facilmente tornam-se hábitos.

perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os

Extraído da internet

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de corrida. Baixa o estresse e desperta

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É possível manter-se

sexualmente ativo

por toda a vida!

A terceira idade é um período de intensas mudanças, tanto físicas quanto emocionais. É importante ficar atento aos hábitos e conhecer o próprio corpo, procurando a satisfação.

Ter outro olhar para esta nova fase é valorizar a intimidade e a qualidade, ao invés da quantidade das relações, vivenciando o que, com a compreensão, é agradável. É possível ser feliz em qualquer idade, portanto desfrute dessa nova fase da vida repleta de descobertas.

Em um modo geral, a perda do interesse pode estar associada à depressão e ansiedade.

Determinados medicamentos de uso contínuo

também podem causar a falta do desejo e da resposta sexual, mas é possível melhorar essas condições com acompanhamento de um profissional da saúde.

O processo natural do envelhecimento pode diminuir a frequência das relações sexuais, mas isso não significa o fim do desejo. »»

Conheça seu corpo

»»

Pratique exercícios

»»

Fantasie, dance

»»

Mude seus hábitos

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Relaxe

»»

Resgate sua sexualidade

Marina Luisa Belache Sexóloga (41) 9187.0505

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O mundo atual nos permite ter acesso a muitas informações. Todos à procura de qualidade de vida. Estatísticas mostram que é possível viver mais e melhor, de preferência fazendo o que nos é prazeroso, mesmo que em um ritmo mais lento.

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O SEGREDO DO

SUCESSO Planejamento estratégico pode ser o grande diferencial para a empresa que deseja obter mais sucesso em 2010, 2011 e 2012

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Para os empresários, o final e início de ano é a época de fazer um balanço dos resultados da empresa. Nem sempre os mesmos são satisfatórios. O motivo: falta de planejamento e muito foco em apagar incêndios empresariais.

De acordo com o palestrante e professor do MBA da FGV Alexander Baer, as instituições devem ter um rumo definido ano a ano.

Porém, não são todos os empreendedores que entendem a importância de definir suas estratégias, objetivos e metas de negócio. “Sem saber que rumos dar à sua empresa, a mesma

deixa o desenvolvimento e crescimento de seu negócio à mercê do destino”, analisa.

O segredo do sucesso, segundo Alexander, é o planejamento estratégico empresarial. O palestrante explica que, quando for estabelecer os planos para sua instituição, o empresário precisa pensar a curto, médio e longo prazo. “Quando se planeja pensando em 2010, 2011 e 2012, é possível contemplar o futuro e estar muito mais preparado para aproveitar as oportunidades e se defender das ameaças do mercado”, destaca. Ou seja, estar muito mais preparado e com muito mais foco!

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Planejar estrategicamente não é uma missão impossível. Baer ensina que o empresário deve seguir três passos, independente do tamanho e do negócio da empresa. O primeiro é definir para onde a instituição deseja ir. “Esta ação descreve o direcionamento que o profissional deseja dar ao seu negócio.

Para isso, ele deve estabelecer e seguir a visão, missão da empresa, seus valores e códigos de ética”, complementa, pois os valores de uma empresa dão suporte à missão (o que ela faz hoje) rumo à visão (o que ela quer ser) de futuro da empresa.

objetivos planejados. Deste modo, a empresa torna-se única para os clientes. Com resultados altamente positivos.

A segunda etapa é um diagnóstico da instituição. Segundo Alexander, é preciso analisar profundamente o ambiente externo à corporação. “Deste modo, se conhece melhor o mercado, suas oportunidades e suas ameaças”, observa. Na visão do professor, a avaliação do ambiente interno também é de extrema importância, pois permite o aprimoramento dos pontos fortes/forças de uma empresa e a correção dos pontos fracos/ fraquezas/limitações.

Na hora de fazer o planejamento anual da empresa, muitos empresários têm dúvidas quanto à viabilidade dos objetivos almejados.

Para Alexander, quando se tem o rumo certo e análise do mercado, o empreendedor sabe o que pode fazer para alcançar o sucesso de seu negócio. “Ou seja, ter um claro plano de ação onde ele saberá o que, quando, onde, por quê, quem é o responsável, como fazer e quanto irá custar”, salienta.

Como saber se o objetivo é possível?

Além de deixar a empresa melhor preparada para as adversidades do mercado, o planejamento estratégico é capaz de conquistar e fidelizar clientes. “Uma instituição com um bom plano de ação consegue aumentar e qualificar as vendas e seus clientes”, afirma.

Alexander Baer www.alexanderbaer.com.br Palestrante, Professor do MBA da FGV Management e Coach Estratégico

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Depois de estabelecer os rumos da empresa e de diagnosticar sua atual situação, o empresário deve definir as ações para a expansão de mercado e diferenciação. Essa é a terceira fase do planejamento. “O empreendedor pode, por exemplo, desenvolver estratégias para vender mais para os mesmos clientes, conquistar novos mercados, oferecer novos produtos e serviços, além de buscar a diversificação”, exemplifica Baer. Para ele, também é necessário promover liderança, custos e foco, envolvendo toda a cadeia de valor da instituição para que todos os profissionais ajam em conjunto para a conquista dos

E hoje, mais do que nunca, é essencial ter estratégias focadas nas pessoas (cliente interno), pois são os funcionários que fazem com que as estratégias aconteçam ou não. Além do mais, é importante salientar que planejamento estratégico é fundamental tanto para empresas privadas quanto instituições públicas e profissionais.

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Consultoria

imobiliária

Desde 2007 trabalhando em Curitiba, foi destaque em vendas em todos os anos. Seu diferencial está no conhecimento, buscando sempre oferecer os melhores imóveis do mercado. E disso ela entende!

Clari afirma que seu trabalho é facilitado por trabalhar para a maior imobiliária do País, a Lopes, que comercializa os produtos dos melhores incorporadores nacionais. Ela também é coordenadora de vendas da Camargo Corrêa, em Curitiba, e destaca o empreendimento QUARTIER, na rua Dom Pedro I, no Água Verde.

Para ter um atendimento atencioso e personalizado, entre em contato!

Formação em Engenharia Civil, Física e Especialista em Psicopedagogia. Trabalhou como engenheira civil da construtora Sudoeste, em Francisco Beltrão.

Foi a primeira presidente da CIPA desta construtora. Foi professora de Cálculo e de Cálculo financeiro do curso de Administração da UNIPAR e de Biofísica do curso de Biologia da UNIPAR. Foi coordenadora do CIUNEM (Centro de Integração Universidade e Empresa) da UNIPAR.

Clari salau (41) 9912.7857 clarisalau@gmail.com clari.pr@consultoria.com.br

Autoestima

A consultora de imóveis CLARI SALAU quer ajudar você na compra do seu imóvel.

Para aqueles que não têm muito tempo ou que precisam de ajuda na hora de procurar o empreendimento certo, Clari estará à disposição para facilitar toda a negociação.

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Sinceridade, autenticidade

e Gentileza:

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A ETIQUETA SOCIAL

Determinados termos ou expressões que às vezes parecem significar a mesma coisa, na verdade, podem nem ser sinônimos.

Ao adotá-los dessa forma e sem reflexões, pode-se ser induzido a uma percepção

distorcida e, possivelmente, a uma atitude incorreta ou desagradável.

Sem reflexão e acreditando cegamente em expressões ou ditados populares, pode-se ser induzido a erros: um raio não cai duas

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Da mesma forma, também é interessante refletir sobre algumas palavras e as atitudes decorrentes.

Sinceridade e franqueza aparentemente têm o mesmo significado, mas eventualmente podem ter uma amplitude ou uma contundência diferente. As pessoas habitualmente cultivam e exigem a sinceridade dos amigos, mas normalmente a franqueza poderá não ser bem-vinda. Assim, se um amigo estiver acima do peso ou com um traje que não fica bem, e perguntar a sua opinião, a resposta sincera será: “você está bem, mas acredito que antes estava melhor” ou “você tem razão, seu traje está bonito, mas para essa ocasião talvez você devesse usar aquele...”. Sinceramente... não seja franco! Não diga: ”sua roupa está horrível” ou “você está gordo” (anule a vontade de ser franco e grosseiro). A sinceridade parece ter mais sutileza (educação) do que a franqueza. Então, quando um amigo vai emitir uma opinião sobre você e começa a frase dizendo: “para ser franco...”, o melhor para sua autoestima, talvez, seja interrompê-lo com um “ôpa, êpa!”.

Autenticidade e simplicidade, em termos de atitudes, posturas e comportamentos também podem ser confundidas. Ser simples não obriga que você exagere e não seja você mesmo. As pessoas se conhecem, se gostam e tornam-se amigos pelo que elas são, mesmo com suas diferenças sociais, financeiras, culturais, etc. Essas pessoas são queridas e

admiradas dessa forma. Então, para parecer simples, tentando ser agradável, não se deve tentar ser o que não é perdendo-se a autenticidade. Forçar a barra para parecer simples, pode levar as pessoas a pensarem que você as subestimam e se sentirem ofendidas. Tem gente que confunde simplicidade com grosseria. Tem aquela famosa e perigosa frase que alguns usam para visitas: ”você está em casa, então se sirva você mesmo”. Na verdade, agir assim com os amigos, pode ser desatencioso e grosseiro.

Gentileza e educação, também não é a mesma coisa. Educação tem mais a ver com informações sociais importantes e gentileza tem tudo a ver com atitudes. Educação pode ser mecânica ou automática, enquanto a gentileza é uma questão de elaboração, interpretação, filtragem, decisão e ação. Quem não conhece pessoas que sabem andar, sentar, cumprimentar, apresentar, sorrir, usar trajes, talheres etc, mas não são gentis e tratam mal aos subordinados, aos garçons, aos serviçais, aos familiares?

Conceder e permitir parecem sinônimos?

Sempre tive a percepção que conceder é mais criterioso do que permitir. Sempre me preocupei para não ultrapassar a tênue linha que separa o concessivo do permissivo.

Então, com toda sinceridade, autenticidade e gentileza... vamos só conceder.

JOSUÉ LEMOS DA SILVEIRA AUTOR DO LIVRO: ETIQUETA SOCIAL PRONTA PARA USAR | ED. MARCO ZERO INSTRUTOR E PALESTRANTE: MARKETING SOCIAL, PESSOAL E PROFISSIONAL

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vezes no mesmo lugar (é equívoco; o melhor é não fazer o teste); cada macaco no seu galho (alguém já viu isso?); cão que ladra não morde (é melhor não ficar parado, pois o lulu ou o totó pode estraçalhar você).

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saúde

A prevenção

pelo Comportamento

O Instituto Strozzi de Medicina Preventiva, como o próprio adjetivo sugere, trabalha com o conceito de que o bem-estar das pessoas é diretamente proporcional aos seus comportamentos. Antigamente, as principais doenças eram de origem infecciosa. Para estas não havia muito o que ser feito e vidas eram ceifadas em qualquer idade. Após o advento do antibiótico, as pessoas passaram a viver mais e outras doenças surgiram, as chamadas crônico-degenerativas, ou aquelas que corroem através do tempo.

Atualmente, a prevenção de doenças se faz pela mudança de comportamento. Inicia-se pelo auto-conhecimento,

depois adquire-se o auto-controle, então a autoestima é estimulada. Finalmente atingese a auto-modificação. Não basta deixar de se comportar mal, é preciso substituir o mau comportamento pelo bom comportamento, através do fortalecendo da personalidade da pessoa.

No Instituto Strozzi nós ensinamos as pessoas a se comportarem melhor, mais adequadamente para poder usufruir da terceira idade e poder, com orgulho, chamá-la de melhor idade. Entre na nossa página (www.instrozzi.com.br), lá você será sempre bem vindo.

Dr. João Bosco Strozzi médico, MPH, PhD Instituto Strozzi de Medicina Preventiva Av. Pres. Kennedy, 4.121 Shopping Palladium (41) 3212.3213 www.instrozzi.com.br instituto@strozzi.com.br

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A vida talvez seja o único bem em que quantidade e qualidade se confundem. Em alguns casos muito raros, até existe longevidade sem qualidade, porém, via de regra, é através de hábitos saudáveis que se atinge a chamada melhor idade.

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GUARDA

DOS FILHOS

DIANTE DA SEPARAÇÃO DOS CÔNJUGES — UNIFICADA OU COMPARTILHADA

Apesar do Código Civil de 2002 ter trazido significativas alterações em relação à guarda dos filhos quando da ruptura do relacionamento dos cônjuges, a Lei nº 11.698 de 13 de junho de 2008 instituiu e disciplinou a guarda compartilhada, sendo que os artigos

I — afeto nas relações com o genitor e com o grupo familiar;

1583 e 1584 da referida lei passaram a possuir

II — saúde e segurança;

nova redação.

Art. 1583 — A guarda será unilateral ou compartilhada. § 1º — entende-se por guarda unilateral a atribuída a um só dos genitores ou a alguém que o substitua, e por guarda compartilhada a responsabilização conjunta e o exercício dos Autoestima

§ 2º — A guarda unilateral será atribuída ao genitor que revele melhores condições para exercê-la, propiciando aos filhos os seguintes fatores:

direitos e deveres do pai e da mãe que não vivam sob o mesmo teto, relativos ao poder familiar dos filhos comuns.

III — educação; Faz-se necessário frisar que a guarda unilateral obriga o pai ou a mãe que não a detenha a supervisionar os interesses dos filhos.

Art. 1584: A guarda unilateral ou compartilhada poderá ser: I — requerida por consenso, pelo pai e pela mãe, ou por qualquer um deles em ação autônoma de separação, de divórcio ou de dissolução de união estável.

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II — decretada pelo juiz, em atenção a necessidades especificas do filho, ou em razão da distribuição de tempo necessário ao convívio deste com o pai e com a mãe.

Quando não houver acordo entre a mãe e o pai quanto à guarda do filho, será aplicada, sempre que possível, a guarda compartilhada.

Para estabelecer as atribuições do pai e da mãe e os períodos de convivência de guarda compartilhada, o juiz de ofício ou o Ministério Público poderão basear-se em orientação técnico-profissional. Se o juiz verificar que o filho não deve permanecer sob a guarda do pai ou da mãe, definirá a guarda, considerados de preferência o grau de parentesco e as relações de afinidade e afetividade. Na audiência de conciliação, o juiz informará ao pai e a mãe

sos horários da semana, fixando-se no acordo os diversos encontros entre o genitor e o filho.

O que o legislador pretendeu foi a regulamentação de momentos em que um e outro dos pais terá o filho consigo, porquanto um deles será responsável pela manutenção do menor em sua residência.

A alteração não autorizada ou o descumprimento imotivado da cláusula de guarda unilateral ou compartilhada, poderá implicar a redução de prerrogativas atribuídas ao seu detentor, inclusive quanto ao número de horas de convivência com o filho.

Conclui-se, portanto que não se trata de melhor condição financeira e sim o melhor afeto e disposição para garantir saúde, segurança e educação ao menor.

o significado da guarda compartilhada, a sua DOS ALIMENTOS

tos atribuídos aos genitores e as sanções pelo

Em relação aos alimentos, são devidos também na guarda compartilhada, uma vez que a ampliação do convívio com o filho menor não elimina o dever de contribuir para o seu sustento, restando evidente que na guarda unilateral obriga-se o cônjuge detentor da mesma a prestar os alimentos devidos. A prática tem demonstrado, quase que na totalidade, que a guarda compartilhada é a mais adequada, uma vez que reforça laços afetivos do filho para com os pais, contribuindo de forma favorável a personalidade do menor. O ponto de maior relevância, sem dúvida, é a proteção dos interesses do filho.

descumprimento das suas cláusulas.

Em hipótese alguma há de se mencionar a guarda alternada, que em tese seria simultânea a ambos os genitores, de modo que em alguns dias da semana o menor permaneça sob a companhia de um deles, e nos demais dias na companhia do outro.

Esta modalidade de guarda sequer existe no texto legal, uma vez que o menor perderia o seu referencial de vida. Na guarda compartilhada o menor reside tão somente no lar de um dos genitores.

Por outro lado, na guarda unilateral é dado ao genitor que não a possui apenas o direito de visita via de regra, quinzenal, aos sábados e domingos, ao passo que, na guarda compartilhada, o convívio se verifica em diver-

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importância e semelhança de deveres e direi-

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Tratamento estético

masculino, E porque não? procuram, visando restaurar o aspecto jovem e saudável de sua aparência. “Em geral eles são profissionais liberais, a maioria de classe média e a idade varia bastante”. Alguns diferenciais se impõem quando se trata de oferecer tratamentos de estética masculina. É muito importante lembrar que as necessidades são diferentes. Mesmo os mais vaidosos, costumam preferir tratamentos rápidos e práticos.

Outro serviço muito procurado é o Dia do Noivo, que surgiu com a proposta de proporcionar bem-estar e beleza ao homem, “é o único momento em que ele está sozinho, com todo o tempo livre para ele. Faz bem para a mente e para o corpo”, afirma a fisioterapeuta.

Segundo a Dra. Vanessa Machado, Fisioterapeuta Dermato-Funcional, “Eles nos procuram com frequência, só que exigem um espaço tranquilo e atendimento personalizado. As queixas mais comuns se relacionam a acnes, rejuvenescimento facial e gordura abdominal. Mas não é só isso!” O serviço mais procurado é a limpeza de pele, seguindo dos peelings, rádio-frequência, clareamentos, manthus, depilação a laser, massagens e pós-operatório de cirurgia plástica. Esses são procedimentos que a cada dia mais homens

De qualquer forma, cuidados básicos são bem-vindos e já não era sem tempo que os homens começassem a investir mais neles, incrementar a beleza, valorizando sua imagem profissional e pessoal.

Academia Cwb Sports Castro Alves, 751 | Água Verde | fone: 3243.7343 Nanda Stange Pe. Anchieta, 1726 Bigorrilho fone: 3023.5121 | 3078.6727| Informações: (41) 9933.8909

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Quando a beleza se tornou sinônimo de saúde, a vontade masculina de fazer um tratamento estético se sobrepôs à resistência em assumir a vaidade. Hoje, mais do que preocupado com a aparência, o homem leva em consideração o seu bem-estar e a qualidade de vida. O cuidado com o corpo já não se restringe mais ao corte dos cabelos e a perda de peso.

A vaidade estética tomou novas proporções, o estereótipo do homem mal vestido e despenteado perde espaço a cada dia para aquele de pele impecável e corpo bem cuidado. De olho nesta tendência, vemos a necessidade de reservar um espaço especialmente dedicado a este público diferenciado e exigente.

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O QUE ERA BOM

FICOU AINDA

MELHOR! A Alexandre Telles Odontologia, reconhecida em estética e reabilitação oral, passa agora a ser também ODONTOGRUPO. Com a ampliação do portfólio de produtos, você pode contar com a mesma seriedade e qualidade em outras áreas da odontologia e também com outros profissionais.

CLAREAMENTO DENTAL

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Existem dois tipos de clareamento: o caseiro, feito pelo próprio paciente em casa (moldeira), e o feito com laser pelo dentista no consultório. Ambas dão resultados satisfatórios. Cabe ao profissional avaliar o caso e eleger a mais adequada, podendo também utilizar as duas técnicas simultaneamente.

Os clareamentos dentais são procedimentos seguros e com grande potencial de atingir resultados imediatos.

ser apenas estético. Escultura e anatomia ideal são outros aspectos de suma importância, pois se o dente restaurado não exercer a função específica (anatomia deficiente), o paciente pode apresentar problemas na mastigação, e por esta deficiência na mastigação, apresentar problemas estomacais futuros.

Restaurações posteriores indiretas

RESTAURAÇÕES ESTÉTICAS

A área em que um dente encontra o seu vizinho chama-se ponto de contato e o seu posicionamento correto é fundamental para ter saúde e principalmente conforto após as refeições. Os problemas começam a aparecer quando cáries surgem nessa região, e tem que se fazer uma restauração. Para isso entram as ONLAYS e INLAYS. Elas são feitas em laboratórios protéticos, para que supram a necessidade do ponto de contato correto.

Restaurações estéticas posteriores

Facetas Laminadas

Os dentistas com mais consciência sabem do mal que a continuidade do amálgama na boca dos pacientes pode causar, deixando de

A faceta é uma alternativa para recuperar a estética e a função de dentes anteriores com cor e formas alteradas. Elas podem ser

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ORTODONTIA Cresce cada vez mais a procura de aparelhos por pessoas na fase adulta. A tecnologia avançou de tal modo que hoje os tratamentos estão rápidos, eficazes e estéticos. Dentes tortos causam difícil higienização, problemas posturais, enxaquecas, entre outros, deixando de ser um problema somente estético.

Implantes Dentários O implante dentário é o último grande avanço da odontologia. Baseia-se no conceito da osteointegração, que é a ancoragem do implante no osso, feita após exames e diagnósticos. O sucesso do implante implica-se em um bom planejamento, com solicitações de exames complementares, para que os mesmos sejam estudados e façam chegar a um melhor resultado.

PRÓTESE ODONTOLÓGICA Coroas Protéticas Elas são realizadas quando a parte da coroa do dente está comprometida por um grande acúmulo de restaurações. As mais usadas nos dias de hoje são as metalocerâmicas e as metal free (porcelanas puras).

Coroas metalocerâmicas As coroas metalocerâmicas são indicadas para casos de dentes posteriores, quando não envolvem estética direta. Primeiro é feito um preparo no remanescente do dente e ele depois é recoberto por um “copping” metálico que é recoberto por porcelana.

Coroa metal free Elas também possuem um “copping”, só que nesse caso eles são estéticos. Podem ser de vários tipos de materiais, desde zircônia, inceram ou procera (todos da cor do dente). A vantagem destas próteses é que elas reproduzem o dente natural com maior exatidão, deixando a passagem de luz (translucidez) e a anatomia perfeita.

ODONTOPEDIATRIA O principal objetivo é o diagnóstico precoce de doenças bucais, promovendo assim saúde bucal para a criança.

Programa da Gestante: Atuando já nos primeiros estágios da gestação, os profissionais da odontologia podem garantir um resultado mais saudável para a mãe e a criança.

Atendimento aos bebês: O encaminhamento precoce ao dentista constitui a medida mais eficaz no combate ao surgimento das cáries.

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de porcelana (feitas em laboratório) ou em resina, feitas diretamente na boca. A técnica das facetas de porcelana exige uma fase laboratorial e leva de duas a três visitas ao consultório para se obter um novo sorriso.

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pet

A Vic di Preë é uma empresa que não está preocupada em simplesmente vestir seu animal, mas vestir com bom gosto. Surgiu da ideia de conciliar estilo e qualidade, combinado ao bom gosto curitibano e seguindo uma linha europeia. O nome, originalmente criado, refere-se ao nome da boxer da proprietária da marca, Carla Negochadle.

Criamos modelos exclusivos e personalizados, que vão do tamanho 0 (pincher) ao GGSuper (São Bernardo), afinal quem disse que os grandalhões não podem usar uma camiseta? Atualmente a tendência da Vic di Preë é de atender raças e tamanhos até então

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esquecidos pelo mundo fashion canino, que são wipet, labrador, boxer, daschund, buldogue, entre outros.

Também fazem parte da coleção as coleiras em metal italiano com strass (femininas) e coleiras de metal italiano trançado (masculina), que acompanham medalha de identificação. Tem ainda as mochilas, que além de deixar o bichano charmosérrimo, auxilia na perda de peso, na disciplina e pode servir para levar água, ração, celular, carteira.

Vic di Preë Contato: (41) 3618.6835 | 9692.6835

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Usucapião, instrumento

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de justiça social

Atualmente estou dando assessoria jurídica e roteirizando um documentário áudio-visual, produzido por Tiomkim, sobre o Usucapião. O nosso intuito é esclarecer estudantes de segundo e terceiro grau e a comunidade deste instituto de importante função social, e também fazê-lo ser comum em várias áreas da nossa cidade, incluindo região metropolitana, cidades vizinhas e lito-

ral. Importante ressaltar que o direito de propriedade não pode ser entendido como direito absoluto, ele só poderá ser garantido e tutelado pelo Estado quando cumprir com sua função social.

Usucapião é a forma direta de adquirir propriedade como resultante de determinada posse definida pelo ordenamento jurídico, ao longo do tempo, indiferente à titularidade

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O instituto do usucapião vem evoluindo.

O Código Civil de 2002 diminuiu o tempo em duas modalidades de usucapião e criou uma nova, a de moradia habitual. O usucapião extraordinário já era previsto no Código de 1916, que necessitava de 20 anos, podendo contar a posse do antecessor. O Código Civil de 2002 no artigo 1.238 diminuiu o tempo de posse de imóvel para 15 anos. Esta modalidade de usucapião não precisa de justo título, nem de boa-fé. O usucapião ordinário, que era o de 15 anos, alterou o prazo para dez, no caso das pessoas terem justo título e boa-fé.

O usucapião especial urbano, que veio na Constituição Federal de 1988 no seu artigo 183, tem o intuito de solucionar o problema de moradia das cidades brasileiras. É o usucapião para os menos favorecidos.

Repetido no artigo 1.240 do Código Civil, tendo requisitos mais rígidos, o autor da ação deve morar cinco anos no imóvel, que não pode ser maior que 250 metros quadrados.

O mesmo não pode ser proprietário de outro imóvel e este não pode ter nenhuma ação possessória contra.

O usucapião especial rural tem os mesmos requisitos, a diferença é que a área não pode se maior de 50 hectares e deve visar a produtividade da terra. Está disposto no artigo 191 da Constituição Federal e 1.239 do CC. O usucapião especial urbano coletivo está definido no Estatuto da Cidade. É dirigido para pessoas de baixa renda, não sendo possível identificar os terrenos ocupados, formando um condomínio especial.

Uma curiosidade é a possibilidade de usucapião para bem móvel e este está regulado no Código Civil nos artigos 1.260 e 1.261. É comum para obras de arte e carros.

Existe vedação constitucional de usucapião de bem público, mas por decisões de tribunais já são passiveis de usucapião os bens pertencentes a sociedades de economia mista. A natureza jurídica destas sociedades é de direito privado, como por exemplo a COHAB e a URBS. Como se denota, houve avanços significativos que estão em linha com a evolução da sociedade brasileira do século 21, em razão da função social da propriedade consagrada na Constituição Federal.

LORENA MARINS SCHWARTZ mestre e doutoranda em Direito Privado pela Universidad Pablo de Olavide, em Sevilla, Espanha. www.lorenaadvogados.com.br

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passada. É de suma importância o proprietário fiscalizar seu imóvel, sob pena de perdê-lo. É importante considerar que o usucapião exige inércia do proprietário para com seu patrimônio.

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LUZ PULSADA, PORQUE FAZER?

“Aproveite o final do inverno para aplicação de luz pulsada”, aconselha a Dra. Sílvia Amábile, dermatologista da Clínica Jardins.

Segundo ela, atualmente, esse é o tratamento mais indicado nos consultórios de dermatologia por se tratar de um método seguro, indolor e sem downtime, ou seja, a pessoa não necessita se ausentar do trabalho após uma sessão.

“Atualmente plataformas com luz pulsada integrada com infravermelho de alta potência estimulam de maneira mais eficaz a produção de colágeno, sendo o resultado perceptível logo nas primeiras sessões, com total segurança, sem cirurgia, sem injeções e sem dor”, finaliza a Dra. Silvia.

Por existirem vários equipamentos e profissionais no mercado oferecendo aplicações de luz pulsada, Dra. Silvia adverte que a escolha adequada de um dermatologista qualificado é fundamental, pois os avanços constantes nessa área exigem uma atualização frequente, tanto na parte teórica como em equipamentos.

Silvia Oliveira Dermatologista CLÍNICA DRª AGUEDA BARRETO CRM 6086 (41) 3243.6000 Avenida Silva jardim, 2121 | Batel www.clinijardins.com.br

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É um método excelente para o tratamento de manchas solares, rugas finas, flacidez, vasos da face, rosácea, podendo também ser utilizado para remoção de pelos em alguns casos. A pele fica mais firme, clara e luminosa e nota-se um rejuvenescimento natural e saudável.

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RAYMUNDO

ROCHA LOURES:

UMA PESSOA DISPONÍVEL

PARA A VIDA

Engenheiro civil, Raymundo Rocha Loures considera marcante em sua carreira, como os antigos construtores, ter iniciado num canteiro de obras a arte do ofício, formando-se nas três etapas: servente, pedreiro e mestre.

A Arts Structoria o ensinou que todas as pessoas, uma vez que qualificadas e respeitadas, têm a mesma importância em um processo, seja ele qual for. Destemido, criativo e

ao projeto de preservação ambiental Araçatuba, Reserva Lagoa da Serra, propriedade familiar há três gerações. Acredita que muito se fala e pouco se faz em relação ao meio ambiente, já que pessoas e empresas que possuem reservas não contam com nenhum tipo de incentivo.

Deixou de ser agente passivo para ser ativo na política, pela sinergia de ideias com o Projeto Brasil Séc. 21, do Partido Verde.

ousado, como um típico ariano, busca estar em sintonia com o universo, o que o leva a uma constante transmutação a caminho da

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evolução espiritual. Quem o conhece o considera um Alquimista.

Além do trabalho na construção civil com a empresa RAY Construtora de Obras, dedica-se

Você é um ambientalista convicto.

Qual a sua percepção sobre o que vem a ser desenvolvimento sustentável?

Aberto à evolução, me consideram homem livre e de bons costumes. Entendo

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que todo homem de bem é um construtor de uma sociedade melhor. Nesse sentido, a sustentabilidade é uma decorrência natural desse princípio, que está pautado na busca da igualdade entre todas as pessoas, para muito além das barreiras de classe social, raça e sexo.

Quais os caminhos que considera essenciais para o Brasil tornar-se um país melhor?

Somos um dos países mais empreendedores do mundo, possuidor de uma iniciativa privada sintonizada com as modernas tendências globais, mas que enfrenta diariamente o retrocesso de conviver com instituições governamentais arcaicas, obsoletas, vagarosas. É fundamental a consciência de que a palavra de ordem deste momento que vivemos em nosso país é a MUDANÇA ampla, geral e irrestrita, em todos os setores da nossa sociedade, em todos os poderes constituídos em nosso país, em tudo o que pensamos e fazemos. Só assim

Qual a referência de valor humano que você considera importante ressaltar no momento?

A grandeza da obra divina é a de sermos imperfeitos, o que nos remete à busca da perfeição. Considero a capacidade de evolução do ser humano ilimitada. Cito como referência atual dessa máxima Marina Silva, que nasceu na floresta, fez Mobral aos 17 anos, passou por todas as dificuldades que um ser humano pode passar e é considerada mundialmente como uma das poucas pessoas que podem salvar o planeta.

Princípios são imutáveis, e entre pessoas de bem valem atitudes e não palavras!

Analiso as situações pelo lado oposto da moeda, tendo desta forma uma percepção real das coisas. Isso é necessário para se ter equilíbrio em momentos difíceis da vida. Com as pedras encontradas no caminho construímos o templo, que é nossa vida.

chegaremos realmente onde é de direito.

MUDANÇA JÁ, para nos tornarmos conscientes do nosso caminho rumo ao FUTURO! Com ousadia em nossa estratégia e planejamento de nossos propósitos, estaremos preparados para os desafios e convictos de que as soluções sempre chegam em nosso caminho, estabelecem a referência do bem comum e da dignidade para todos. Isso nos faz partícipes do Partido Único, aquele que é o Partido das partidária!

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Pessoas de Bem, independente de sua filiação

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MAIS colunas gastronomia entretenimento

Fabiano Almeida AE_ago10_REPAGINADA.indd 83

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Fernando Pires no lançamento da sua nova loja em Curitiba, HOUSE OF SHOES by Fernando Pires.

Netto Felipe da revista VIEW e Faruk El Khatib da Revista WHERE visitando a CASA COR. Ricardo Guerra, Honeida Alves e Beto Bravo na Festa do novo Espaço de SONIA BACELAR. Rafaela Marinho Buczek no coquetel de inauguração do BLACK BULL CLUB. Christian Schönhofen, Syane Rovella e Marcos França no meu niver surpresa no SANTA CAUSA. Meu companheiro de trabalho Vicente Rockembach na mega festa da MGM OPERADORA. Meus amigos Thiago Chiminazzo, Carlos Moraes e Sonia Nogara em seu niver no ZAPATA.

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Karla Richa, Priscila Cavilla e Adriana Aguiar no Coquetel de inauguração PREMIER SPORT BAR.

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YUMI OKAMURA

Os amigos Lorena Schwartz, Luis Antonio Scarpin e Valéria Toledo em Happy Hour no ÉSVEDRA. Bruno Cividini com as irmãs Livia e Luma Rangel no coquetel de inauguração do ESPAÇO SERTANEJO. Saulo Saad, Marcelo Valle e Andrei Stange no coquetel de inauguração do ESPAÇO SERTANEJO. Também no coquetel de inauguração do ESPAÇO SERTANEJO a colunista Bebel Ritzmann e Marco Felipak.

Paulo Ventura e Marlos Lazzare no coquetel de lançamento da CASA COR 2010.

Luis Motta “Pirata “e Bentinho no coquetel de inauguração do novo Point PREMIER SPORT BAR. Dr. Gustavo Salles, Murilo Mantovani e Rogério Franzini no coquetel de Inauguração do BLACK BULL Club.

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Os amigos Carlos Moraes, Andréa Jamur Pacheco e Patrícia Abdala em noite descontraída no TAJ Bar.

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Carolina e Dr. Rogério Marcondes no coquetel de inauguração HOUSE OF SHOES

by Fernando Pires.

Roberto Soares, Fernanda Bruni e Ricardo Soares em coquetel de inauguração da CASA COR. Daniel Casagrande e Luiz Maganhoto, responsáveis pelo projeto da loja HOUSE OF SHOES By Fernando Pires.

O Deputado Federal Angelo Vanhoni e Roberto Biesemeyer do JOCKEY a Rigor no coquetel de lançamento da revista do DEE PAULA. Rafinha, assistente de palco do Gugu, com a Capa AE+ da revista AUTOESTIMA Maicon Victor, na Festa de lançamento da 30ª edição no YANKEE LOUNGE BAR. O casal Afonso Rangel e Regiane Acácio no coquetel de inauguração do ESPAÇO SERTANEJO. Os amigos do coração Allan Dennis, Thiago da MISTER Jeans, Denise Natal e o Marchand Manolo Saez em festa de aniversário no ZAPATA.

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Izabel Cristina da JACQUES JANINE, Sonia e Wilson Elias da TON SUR TON e Sibele Karan Bond no coquetel de inauguração da CASA COR.

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YUMI OKAMURA

A equipe que faz a diferença: Zaca (maitre), Osni (chefe do bar), Cesar (segurança), Guerra (chefe de segurança) e Vieira (gerente) do TAJ BAR. As arquitetas Maura Darif Saraiva e Petrety Mamy Mishima no coquetel de inauguração da CASA COR. Marcelo Guerra (supervisor de segurança), Marquinhos (chefe de fila) e Paulista (gerente) da equipe do ÉSVEDRA. Direto da Califórnia, os sócios empresários Mathew Dancik e Marcelo Miranda na cidade de COSTA MESA. O Apresentador da PARANÁ EDUCATIVA Carlos Moraes com sua amada filhinha que completa no dia 16 de agosto 9 aninhos Carla Roberta Sirotti Moraes.

Rodrigo (maitre), Catarina (maitre), Marcos (gerente) e Jaqueline (hostess) da equipe do ÉSVEDRA. O pessoal da MGM Operadora Greissy Andressa Souza, Anderson Camargo e Eliane Spohr no coquetel do WORKSHOW realizado no MOINHO EVENTOS.

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Edna Santana, Renan Santana e Neide Querolin no coquetel de inauguração da CASA COR.

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1 Fotos de Paulo Mendel

No dia 27 de abril de 2010 aconteceu a festa de lançamento da 31ª edição da Revista AutoEstima, no Yankee American Bar. O coquetel foi servido pela HABEL FRANÇA GASTRONOMIA E EVENTOS, comandada pelo Chef Habel França. Os doces ficaram por conta da especialista SONIA BACELAR, que ofereceu uma maravilhosa mesa.

Além disso, a CASCATA DE CHOCOLATES MTS esteve presente em mais um evento, com deliciosas cascatas gentilmente cedidas pelo proprietário Marcio Tadeu.

A festa apresentou as novas coleções das lojas LANÇA PERFUME moda feminina, com um desfile abrilhantado pelas finalistas do concurso Miss Brasil Turismo. A M. POLLO representou com os trajes masculinos, e a MIA VALENTINA calçou todos os nossos modelos.

A atração musical ficou por conta da cantora HELLEN LYU, terceira colocada no programa Ídolos, da Rede Record e pelos DJ’s SR. E SRA. ENE, que divertiram o pessoal até altas horas.

A produção dos cabelos e maquiagem foi feita mais uma vez pela maravilhosa equipe da JACQUES JANINE, comandada pela dona da franquia mais bem conceituada do Brasil, Izabel Cristina Nogueira.

Acessem o site www.revistaautoestima.com.br e confiram o vídeo e fotos da festa.

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Nos encontramos na próxima edição!

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ANIVERSÁRIO Yumi passou esse ano na CALIFÓRNIA e teve a oportunidade de rever amigos que não via há muito tempo. Luciano Elias, que mora em SAN DIEGO, e Rodolpho Camargo, que vive em SANTA MÔNICA, estiveram em seu encontro.

Conheceu várias pessoas que hoje se tornaram amigos, como Fernando e Bruno De Oliveira que moram com Leonardo Polesi, um grande amigo que reside num belo condomínio em COSTA MESA. Além deles, teve o prazer de conhecer Daniel Weber, Márcia Oliveira e Marina Villaca, Marcelo Miranda e Matthew Dancik em LOS ANGELES. Lorena Finato e Luciana Pucci com Felipe Fonseca e Yuri Bechelli comandavam as nights.

Passou o dia do seu aniversário na DISNEYLAND, o dia mais gostoso de sua viagem, pois encontrou seus amigos que tanto ama: Mickey, Minnie, Pateta, Pluto, etc. Mais um ano se passou e Yumi realizou seu sonho, que era estar novamente na Disney.

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Lembra hoje com carinho as novas amizades que fez e que um dia sonha poder reencontrá-los aqui ou lá.

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Troféu destaques do ano

Para comemorar os 28 anos de colunismo social, o jornalista Berto Koch promoveu uma festa de gala no dia 17 de abril, nos salões do cinematográfico Laguna Tourist Hotel, em Santa Catarina. A tradicional festa “Os Destaques do Ano” homenageia as personalidades de destaque em diversos segmentos nos anos 2009/10.

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O anfitrião condecorou com o Troféu Anita Garibaldi, entregue há 25 anos, o jornalista e escritor, conde Thiago de Menezes. Também entre os homenageados, o Mister Paraná, Mister Amapá e o Mister Ilha do Mel.

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FESTA À FANTASIA DO TITE

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A Festa à Fantasia do Tite, que celebra o aniversário do empresário Tite Clausi, aconteceu no dia 29 de maio, no Estação Embratel Convention Center. Em sua XIII edição, o evento já é conhecido no país inteiro e é considerado como um dos melhores.

Com produção da Clown Eventos e Prime, a festa contou com a presença de diversas personalidades empresariais de Curitiba, além do personagem Christian Pior, do programa Pânico na TV, da Rede TV. O line-up foi formado por grandes destaques da e-music nacional e internacional, entre eles, o inglês Alex Miles, o VJ Kazuo, o percussionista Pablo Fantoni e os Dj´s Tom Keller, Ale Rauen e Ulisses Nunes. A festa tem os patrocínios da Burn, Heineken, Bacardi, Schweppes e Eristoff. Os apoios ficam por conta da revista eletrônica Next Mag, Piccola Brotto, Capptart Promoções e Michel Godoy Creative Layouts.

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3ª EDIÇÃO BRUNCH DO CHAPÉU

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A terceira edição do Brunch do Chapéu aconteceu no badaladíssimo Green Valley, em Balneário Camboriu, no dia 10 de junho. Um belíssimo dia de sol abrilhantou o evento, que é promovido por Angela Guedes e Patrícia Carvalho. A festa contou com a colaboração de Adhemir Alta Costura, Urban Man, Rosa Chá, Baier Express, Sandra Duwe Jóias e Carmen Steffens. Flávia Bucker produziu os desfiles e New Hair Institute cuidou da maquiagem e cabelo das modelos. A gastronomia ficou por conta do Chef Mauro Kirsten e os doces especiais da Fernanda Postal, além dos drinks exclusivos e saborosos preparados pelo bartender. O ambiente teve toques da Via Artística, com as telas de Ana Picoloto, e o Balneário Camboriú Shopping distribuiu diversos brindes. A Banda MPBlues e o DJ Antony Well criaram o ambiente para todas dançarem animadamente.

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TROFÉU MULHERES

DE OURO

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No dia 16 de junho aconteceu o Mulheres de Ouro do Paraná 2010, evento que premia 35 personalidades de destaque em suas profissões.

A entrega dos prêmios foi realizada no Porta Romana Eventos e Ristorante, em Santa Felicidade. O evento, que teve como tema Paris, contou com a presença da modelo e garota propaganda da Skol, Fernanda Schonardie, além de diversos personagens da sociedade curitibana. O “Mulheres de Ouro do Paraná 2010” foi idealizado pelo colunista social e jornalista João Batista Nunes e teve como mestre de cerimônia o jornalista Marcelo Flessak.

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Para receber em sua casa a revista AUTOESTIMA com a maior comodidade, basta preencher os dados deste cupom e enviar o comprovante do depósito juntamente com estes dados para: Rua Presidente Beaurepaire Rohan, 365 - Cristo Rei - Curitiba - PR - Brasil - CEP 80050-340.

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FOTÓGRAFO TIOM KIM

Gefferson Vaz e Ana Beck trocam votos de amor na primavera, com festa na Sede Social da ASSEFACRE. A elegante estilista Oracy Lacerda com o esposo César e as filhas Rafaella e Anna Victória.

O expositor Luiz Fernando Ribas, vicepresidente do Clube Paranaense do Dobermann, a juíza australiana Mrs. Michelle Cowin e o convidado Dr. Victor Feijó Filho, no Concurso Nacional do Dobermann, que reuniu cães de diversos estados brasileiros, Argentina e Estados Unidos, no Hotel Paraná Golf.

O arquiteto Gastão Lima repaginou a casa noturna Vibe, que completa 10 anos. Em cena com a advogada Alessandra Shuta e a juiza Fabiana Karam.

Lorena Schwartz e Pedro Nossol marcaram presença no lançamento da House of Shoes by Fernando Pires.

Gisela Carnasciali Miró e Celso Coppio brindam o sucesso da Casa Cor PR 2010.

A publisher Yumi Okamura e o ator Tiago Chiminazzo no niver de Sonia Nogara, no Zapata Mexican Bar.

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Eriane Andrade e Conceição Barindelli, com o ator Paulo Betti, no restaurante Casarão, durante o Festival de Cinema da Lapa, promovido pelo Instituto Histórico e Cultural da Lapa. (Foto: Ricardo Garcia)

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COLUNISTA STELLA

Agilizar o serviço dos magistrados no Paraná é um dos pontos que devem nortear a gestão do novo presidente do Tribunal de Justiça do Paraná, Celso Rotoli de Macedo, na foto com sua esposa Marlene de Macedo, o advogado Dr. Oscar Silvério e o empresário José Goes.

O Congresso de Fomento Mercantil (Factoring) no Hotel Summerville Porto de Galinhas foi sucesso absoluto, com presença de diversas autoridades do mundo jurídico e empresarial.

Na foto, o Desembargador Dr. Jurandyr de Souza; o presidente do Sinfac/Pr, José Goes; o Presidente do TJ/Pr, Dr. Celso Rotoli de Macedo; Desembargador de Pernambuco Jones Figueiredo; Ministro do STF Dr. Marco Aurélio de Mello; o adv. Oscar Silvério e o Desembargador Dr. Eugênio Grandinetti.

Mauren com sua mãe, Cida Colombo receberam um grupo de amigas para comemorar mais um ano de vida com festa. O buffet foi assinado por Cesar Monteiro.

Beto Madalosso, sua mãe Neuza Madalosso e o humorista Diogo Portugal, na badalada festa de lançamento da revista TOP VIEW GASTRONOMIA, que aconteceu no ParkShopping Barigüi.

Newton Gomes Rocha e sua esposa, a anfitriã Cintia Peixoto.

O comandante José Wilmar Rodrigues Cordeiro, presidente do conselho da Rio Linhas Aéreas, com sede em São José dos Pinhais, recebeu a Medalha Mérito Santos Dumont e posou ao lado do coronel Pedro de Araújo Souza (esquerda), e dos comandantes Cyro Withoeft e Fernando Murilo de Lima e Silva. (Daniel Sorrentino)

Dr. Alceu Vezozzo Filho celebrou a nova conquista da Rede Bourbon de Hotéis e Resorts: sua primeira unidade internacional, em Assunção, no Paraguai.

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A Casa Cor 2010 encerrou com chave de ouro. Na foto, Marina Nessi e Cristina Pirv de Godoy.

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COLUNISTA LEANDRO MOURA

Eric Gozlan e Beto Madalosso em ensaio fotográfico.

Juliana Stavnetchei e o chef Luiz Fernando Pacheco, do SAAZ Bier Bar, no Soho Batel.

O ator Leandro Hassum, no Restaurante Armazém Italiano, com o proprietário, Bruno Draghi.

A jornalista e assessora de imprensa de Florianópolis Juliana Pamplona (direita na foto) em Curitiba, com a prima Ana Paula Pamplona.

Leandro Borth, Dj e dono da Amon, balada em Indaial (SC), com o campeão mundial de luta livre, Mauricio Shogun.

Suliane e Sâmy dos Anjos na SPFW com o estilista Mario Queiroz, comemorando o sucesso da coleção de bolsas masculinas Delatia por Mario Queiroz.

O fotógrafo Paulo Cibin circulou no último mês por Londres e Paris, conferindo o que anda acontecendo na moda do velho mundo.

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O Dj Roger Maia, organizador da 3º edição da sua badalada Festa a Fantasia, com Edivana Marah.

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COLUNISTA ANTONIO SALANI

Na abertura do 5º Salão de Turismo no Anhembi, em São Paulo, o ministro do turismo Luiz Barreto é ladeado pelo governador de Sergipe, Marcelo Deda, Airton Pereira da FGV, senador Neuto de Couto, o governador do Piauí, Wilson Martins, o prefeito de Vitória, João Coser e o ministro da Pesca e Agricultura, Altemir Gregolin.

Na recepção no Ristorante Villa Tavola, na 13 de Maio, o presidente da ABRAJET Nacional, Claudio Magnavita, o vice governador do Pará, Odair Correa, e o presidente da CNTUR, Nelson de Abreu Pinto, recepcionaram os jornalistas no Salão do Turismo.

Da Reed Exhibition Alcântara Machado, Eduardo Sanovicz, com a Secretária do Turismo do Estado Amazonas (Amazonastur) Oreni Braga e o presidente da ABAV, Carlos Alberto Ferreira.

O empresário Claudio Pessuti com o ex-deputado José Camargo na homenagem à sua tia apresentadora Hebe Camargo, com a presença do empresário Celso e o estilista Ricardo Almeida.

Na festa caipira da ONG Florescer, no Jockey Club (SP), os padrinhos, o piloto GT3 que defende a bandeira corinthiana Linneu Linardi e a apresentadora do programa Manhã Maior, da Rede TV, Keila Lima e o casal caipira Ellen Roccha e o jogador Marcelinho Carioca, no casório.

O casal animadíssimo apresentador do programa Hoje em Dia da Rede Record Edu Guedes e Daniela Zurita em tarde de parabéns.

No Restaurante Shintori, em São Paulo, o proprietário Nancy Saeki e Marina de Sabrit abraçam o aniversariante Fábio Arruda.

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A top model e apresentadora de TV Ana Hickmann compareceu com o marido Alexandre Correa e sua irmã Izabel na festa de Fábio, que trabalha na produção de seu programa.

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COLUNISTA MOACIR BENVENUTTI

A cartorária Wanda Salles festejou seus 80 anos com uma requintadíssima festa nos salões do Maria do Mar Hotel, em Florianópolis. (Crédito: Luciano Nunes) A primeira-dama do Estado de Santa Catarina, Bernadete Pavan com Roberta Steffen Baggio (rainha da XXII Festa Nacional do Pinhão), durante o evento que movimentou a cidade de Lages, na primeira quinzena de junho.

A bailarina Alessandra Herszkowicz e o empresário Danilo Colodoro reuniram 300 convidados no Espaço Rosa Rosarum, na capital paulista, para a cerimônia de seu casamento, no ritual judaico, seguida de requintada recepção. (Crédito: Antonio Salani) Maria Beatriz Lula da Silva Sato Rosa, filha de Lurian Lula da Silva e Marcelo Sato Rosa, festejou seus 15 anos com uma bela festa nos salões do Golden Executive Hotel, na cidade de São José/SC. O acontecimento teve a presença do Presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva. (Crédito: Vita Produções) O casal Katia (Cardoso) e o médico Demósthenes Dimatos com os filhos Spyros, Oscar e Dimitri, no jantar que reuniu 400 convidados no Maria do Mar Hotel, em Florianópolis, onde festejaram a formatura do filho Oscar no Curso de Medicina da UFSC. (Crédito: Marco Flavio Varone)

Hitler dos Santos e Solange de Paula Pinto dos Santos, os noivos Chris Schlichting Beduschi e Ítalo dos Santos, Domingos Sávio Beduschi e Helena Márcia Schlichting Beduschi, na festa de casamento nos salões do Lira Tênis Clube, em Florianópolis. (Crédito: Marco Flavio Varone) Arlene e o advogado Dalibar Mansur (de Florianópolis), Lucia Lopes Carstens e o filho, o leiloeiro oficial Paulo Mário Lopes Machado (de Joinville). (Crédito: Marco Flavio Varone)

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Maria Eliza Hibbe, Marly Zumblique e Marta Zumblique Aguiar, representantes das mais tradicionais famílias de Tubarão/SC. (Crédito: Marco Flavio Varone)

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COLUNISTA WILMA MAGALHÃES

A socialite Iara Cury abriu sua linda mansão no Lago Sul, em Brasília, para homenagear pelo quarto ano a sua grande amiga, a jornalista Consuelo Brada. Foi tudo perfeito e muito chique. Na foto: A socialite Iara Cury e a homenageada Consuelo Badra.

A mega milionária Cristina Queiroz, Consuelo e a promoter Márcia Lima.

A empresária Mariane, homenageada e a advogada Fernanda Abrão.

As amigas Deborah Secco e a empresária de comunicação Wilma Magalhães no lançamento da edição especial em homenagem ao cinquentenário de Brasília, da Swatch.

A candidata a deputada distrital Wilma Magalhães relaxa em Arraial D’Ajuda antes de iniciar a campanha.

A executiva Aline Magalhães em descanso merecido no Rio Quente Resort, em Goiás.

Marco Maciel prestigiou Cristina Kubitschek em evento cultural no museu de Brasília.

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A empresária Wilma Magalhães com o global Sérgio Marone na festa em Brasília.

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COLUNISTA ISABELLE ACCIOLY

alagoas Thereza Collor lançou seu livro “Alagoas, um olhar” no museu Pierre Chalita, onde recebeu os expoentes da política, incluindo o governador do Estado, Teotônio Vilela Filho, Secretários de Estado, além da nata da sociedade alagoana, os principais jornalistas, colunistas e fotógrafos. Filas se formaram durante as 5 horas em que Thereza fazia dedicatórias, ininterruptamente, para os convidados que adquiriram o livro. Descontraída e sempre bem humorada, Thereza dá entrevistas e posa para fotos com sua beleza made in Alagoas.

A colunista social e jornalista de moda Isabelle Accioly e Thereza Collor em noite de autógrafos.

O Secretário de Comunicação Social de AL Nelson Ferreira e Thereza Collor.

O Secretário de Cultura do Estado, Osvaldo Viégas, Thereza e a Secretária de Turismo, Danielle Novis.

A colunista Isabelle Accioly e o Governador do Estado de Alagoas, Teotônio Vilela Filho.

Sempre sorrindo, Thereza expõe sua felicidade ao lado do esposo, o empresário Gustavo Halbreich.

Isabel Lyra confere o lançamento da tia famosa Thereza Collor.

Leila e Martinha Accioly, algumas das socialites que marcaram presença na grande noite com muito estilo.

Isabelle Accioly, a vice-prefeita de Maceió, Lourdinha Lyra, colunista Marcos Leão e o professor Rogers Ayres (Grupo Transart).

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Carol Lyra Cansanção feliz com o sucesso do livro de sua tia Thereza.

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CASUAL

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COLUNISTA FABIANO NIEDERAUER

Vanessa de Oliveira e a irm達 Alessandra com Fabiano Niederauer.

Ricardo Pereira, Leonardo Sholna e Fabiano Niederauer.

Mariah e Thiago Coimbra.

Magda Cotrofe.

Dr. Rodrigo Mangaravite e Bruno Chateaubriand.

Bruno Chateaubriad entrevista Roberto Cohen.

Leda Nagle, Fabiano e Luciana Niederauer.

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Ana Maria Falc達o.

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COLUNISTA LUCIANO BAUMGARDT

Os 15 anos de Luíza Seger, filha de Gilmar e Vanice Seger, foi o evento mais concorrido e elegante da região norte do Rio Grande do Sul no primeiro semestre. (Foto: Cris Retratos) Vanice Seger estava deslumbrante no aniversário da filha Luíza. (Foto: Cris Retratos) Durante o lançamento do seu novo filme “Doce Brasil Holandês”, a cineasta Mônica Schmiedt teve a companhia do presidente do Banco De Lege Landen, Maarten Viskaal. (Foto Flávia de Quadros) A primeira dama de Não-Me-Toque Bernadete Piva homenageou Lya Luff durante a passagem da escritora pela cidade, que é hoje a Capital Nacional da Agricultura de Precisão. (Foto: Helaine Gnoatto Zart) A cantora Vanderléia é a mais nova fã da gastronomia exclusiva de Chef Evani Lemos. (Foto: Choks) Um conto de fadas foi montado para comemorar o primeiro aniversário de Víbella Alves Müller, filha de Margarete Alves e Valdir Müller. (Foto: Choks)

O presidente da Assembleia Legislativa do Rio Grande do Sul, Giovane Cherini marcou presença na Expodireto Cotrijal 2010 – Feira Internacional acompanhado da esposa Marina Rossetto Bertoncello. (Foto: Helaine Gnoatto Zart)

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Cristian Ciechowicz e Nadina Hoffman brindaram com espumante Salton a inauguração do seu Doctor Pub. (Foto: Daniel Tatsch)

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COLUNISTA ITALO MOTTA

Gilka Viana, Shirley Mendonça, Sandra Macedo, Aflitos Cardoso e Fátima Macedo foram abraçar a empresária Aflitos Cardoso, que comemorou nova idade.

O melhor ângulo da advogada Larissa Motta, em dia com os acontecimentos sociais da cidade de Teresina.

O jornalista Caco Barcelos deu um show de simpatia ao participar do 3º Líder Nordeste, promovido pela Associação dos Jovens Empresários do Piauí. Caco participou da festa promovida na cobertura do empresário Alexandre Magalhães.

Beleza em Duo com as damas da sociedade Marina Marinho e Monysse Coutinho.

As irmãs e empresárias da moda Polyana e Julyana Melo em tour pela Europa.

O novo visual da gerente de assuntos especiais do jornal O Dia Renata Miranda, em balada vip em Teresina.

O empresário João Claudino comemorou em ritmo junino seu aniversário. Um registro ao lado da esposa Socorro Claudino, do filho e senador João Vicente Claudino , da nora Joselene Claudino e com os netos.

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João Claudino Júnior e sua Hanna Ísis estiveram presentes na festa de aniversário de João Claudino.

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COLUNISTA PEDRO PAULO MACHADO

Miss Minas Gerais Débora Lyra de biquini.

A Miss Minas Gerais em traje de gala.

O premiado traje típico da Miss Minas Gerais.

Miss Débora Lyra em desfile de maiô.

O coordenador do Miss Minas Gerais José Alonso Dias entre duas das misses Brasil provenientes de Minas Gerais, Débora Lyra (2010) e Natália Guimarães (2007).

A Miss Brasil Débora Lyra entre os coordenadores do Miss Brasil, Nayla Micherif (Miss Brasil 1997) e Rono Neves.

O apresentador Otávio Mesquita, Miss Universo 2009 Stefania Fernandes (Venezuela), a Miss Brasil 2010 Débora Lyra, o coordenador do Miss Minas Gerais José Alonso Dias, as ex misses Brasil, Nayla Micherif e Natália Guimarães.

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Robert Rey, o Dr. Hollywood e a Miss Brasil 2010 Débora Lyra.

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COLUNISTA DJALMA LOUBET

Em festa na Embaixada Brasileira em Assunção, no Paraguai, Dinair Rezende, o embaixador Eduardo dos Santos, Evânia Marsiglia, Nilde Brun e Maria Inês Amaral.

O violeiro Rafael Marin e o empresário Flávio Vasconcelos.

Luciana de Barros e Agnaldo Ortega Borges em festa de comemoração do dia D. Daniele do Vale com os artistas plásticos Yutaka Toyota e Mitsue Hosoido.

Consulesa Eiko Obe e o cônsul geral do Japão no Brasil Kazuaki Obe com o casal Célia e o desembargador Paschoal Leandro.

A maratonista super campeã Ana Márcia Borges Gomes, que fez bonito na África do Sul na Comrades Marathon 2010.

Marleize Leite e Pedro Scriptore Júnior em noite de Sim & Sim.

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Na noite do lançamento de seu livro, o sempre governador Wilson Barbosa Martins com sua antiga equipe de cerimonial: Maritza Cogo, Tânia Gonçalves, Ana Paula Garcia e Humberto Aspesi.

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COLUNISTA RODRIGO LOUREIRO

RIO GRANDE DO NORTE

A prefeita de Mossoró, Fafá Rosado com o esposo deputado Leonardo Nogueira e a vice-prefeita, Ruth Ciarlini na abertura do Mossoró Cidade Junina.

Assessora de Relações Públicas do Governo do Estado Magnólia Fonseca com Edna.

Vereador em Natal Júlio Protásio comemorou idade nova junto com a namorada Ana Paula em festão com clima junino no Vila Hall.

Anitinha Maia com o esposo senador José Agripino Maia em pose para as nossas lentes no aniversário de Júlio Protásio.

Ao lado da esposa Hildacy Paiva Hasbum, o empresário de sucesso Issa Hasbum comemorou seus 80 anos no badalado Olimpo Recepções com festão.

O empresário Sami Elali com a esposa Sandra Elali prestigiaram o aniversário de Issa Hasbum, que reuniu o melhor da nossa sociedade.

O advogado José Maurício com a ex-governadora Wilma de Faria, presenças Vips no aniversário do patriarca Issa Hasbum.

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A imortal Anna Maria Cascudo com seu esposo Camilo Barreto em clique especial para a coluna em noite de festa para Issa Hasbum.

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COLUNISTA RICARDO CASTRO

Este editor comemorou o aniversário e o primeiro ano da coluna RCVIPS no jornal A União com a festa Celebration, no Palace Recepções. Uma das atrações musicais da grande noite foi a cantora Verônica Pires, cover oficial de Madonna na América Latina, que deu um show para os convidados vips, cantando ao vivo os grandes sucessos da diva pop.

Click especial: Marcelo e Sandra Pretti, este editor e Renato Roncato. Marcelo Pretti é gerente do Hotel Intercity Premium João Pessoa, onde todos os convidados de outros estados ficaram hóspedes.

Uma comitiva de Natal-RN, formada pelo jornalista André Lubambo, colunista Amaury Júnior, consultora de moda Roberta Pimenta, a jornalista Simone Farret e seu esposo Abdo Farret.

Presentes na festa Celebration: o colaborador da coluna RCVIPS, Humberto Arruda; Derval Moreira, representando o jornal A União e o colunista Abelardo Jurema, do jornal Correio da Paraíba.

O renomado estilista de muitas celebridades nacionais Ary Rodrigues, veio especialmente abraçar e parabenizar este editor na festa Celebration.

Os casais Assis e Maria Helena Costa e Jozarba e Iracema Rodrigues foram presenças de destaque na festa.

A apresentadora do Programa Espaço Mulher, Jasa Costa, prestigiou a festa Celebration juntamente com Carlos Alberto, Lauro Araújo, Daniel Carvalho e Beth Ponce, equipe do salão Glam Cabeleireiros.

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Este editor ladeado pela juíza Rita de Cássia Andrade e pela estudante de moda e ex-miss Paraíba Jane Burity.

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COLUNISTA FAUSI HUMBERTO

goiânia O editor da revista Estreia e colunista Fausi Humberto recebeu o Troféu Megha Profissionais, das mãos do jornalista Tancredo Simão.

O gerente da Montana, João Luiz Polezel recebeu a ex-bbb Priscila durante almoço na churrascaria.

O cantor Latino prestigiando a churrascaria Montana Grill.

O casal Elisete e Fábio Carreira foram assistir ao espetáculo “De Pernas pro Ar”, com a talentosa atriz Cláudia Raia, no Teatro Rio Vermelho, produzido pela Cia de Sucessos.

A jornalista Ana Manuela Fiadeiro (Revista People) e Dirce Guizzo, proprietária do restaurante Assoluto, durante jantar italiano.

A modelo Cecília Mamed foi clicada pelo fotógrafo Carlos Mesquita, usando jeans CKZ. Lizzi Benites, o produtor Raphael, Helen Ganzaroli e o ator Sérgio Marone no backstage do CMB Fashion.

A cerimonialista Cândida Dias e a apresentadora/cantora Preta Gil, durante a palestra do Só Para Mulheres, no Centro de Convenções de Goiânia.

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Ivana Menezes e a artista plástica Gabriela Vilela durante evento na Galeria Yucatan.

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COLUNISTA ORLANDO KESSLER

Na recepção da Globo no Restaurante Plataforma, destaque para o casal Luciana Demichelli e Cesar Augusto, iniciadores do Planeta Brasil.

André Rieu, diante de mais de 10 mil pessoas no Browarlk Hall em Atlantic City, deu uma mostra de porque é hoje o mais famoso maestro da face da terra.

A brasileira Carmen Monarca é um dos grandes destaques da orquestra de André Rieu, que se apresenta nos melhores palcos do mundo.

Na festa de noivado da Dra. Larissa Kessler com destacado empresário de Guarapuava-PR Aragão Matos, realizado na luxuosíssima residência dos Kessler daquela cidade, destacamos a Dra. Camila, Dr. Celso, Sr. Aragão, Dra. Larissa, Sra. Matilde e Sr. Alexandre.

De passagem para a África do Sul, o repórter esportivo do Fantástico Régis Roseing aproveitou para registrar fotograficamente ao lado deste colunista.

Visitando o Museu Aeroespacial de Washington, os gaúchos residentes em Brasília Sra. Danusa Castro, Sra. Lucia com o marido, Cel. Otacilio Castro.

A Brazilian Lodge de Nova York, que leva o número 1.182, empossou em junho seus novos oficiais para o biênio 2010/2011.

As sempre simpáticas comissárias de bordo da TAM Aline Veneroso (SP), Lilian Gomes (RS) e Viviane Granado (SP).

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Jean Castro de Brasília, exibindo a bandeira e a camiseta de seu clube do coração, o Grêmio, diante do Capitólio.

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COLUNISTA MARGARETH CABRAL

Empresária do ramo imobiliário, a francesa Jacqueline Aronson conquista o mercado do Reino Unido.

Vinda do leste europeu, Karina Petrov brilha nas passarelas da Inglaterra.

O produtor de TV Mark Sumers, do programa de talentos “Move like Michael Jackson”.

O paranaense Luis Escudeiro divide seu tempo entre Londres e Londrina.

Filha de mãe italiana e pai alemão, Giulia Sophia Young cumpre temporada de estudos na London Fashion School.

Mary Hiklas deixou Burma para viver em Manchester.

Roberto Scrufari, italiano de Régio Calabria, festejou seu aniversário no night club “Dream Gardens”, em Londres.

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O bailarino alemão Markus Schabbin encantou o público inglês com seu desempenho no Queen Mother Theater.

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NOTINHAS 1

NOTINHAS A concessionária Honda Prixx comemorou em abril seu 4º aniversário, recepcionando clientes e colaboradores com um café da manhã. Na foto, o supervisor geral Cristian Letti com Flávio Pereira, diretor de Marketing da Brisa Propaganda, agência autorizada do grupo.

Carlos Eduardo Chaiben, o humorista Fernando Angelo e a Embaixatriz da Cultura do Brasil nos EUA, Adriane Bonato estiveram presentes no Miss Colombo 2010.

Cercada de amigos, a apresentadora Rafaela Quintana comemorou com o namorado Marcelo o aniversário de um ano do Programa Requint, da Band, no Restaurante Duo, dia 14 de abril.

O sucesso de Marcão Careca, apresentador do Programa Conexão, da Band, e suas fãs na inauguração do evento Brasil Sabor 2010, que aconteceu no dia 15 de abril no Espaço Villa Batel.

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Dia 21 de abril Sergio Maeoka, presidente das Farmácias Nissei, comemorou o aniversário de um ano de sua filha Camila Yumi, ao lado de sua esposa Cristiane Lumi, em seu apartamento na praça do Japão.

Aristides Burkner Franco da Luz, proprietário das Óticas Visão, celebrou o aniversário ao lado de familiares e amigos oferecendo um almoço no dia 21 de abril.

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NOTINHAS

NOTINHAS 2

Maria Inês Borges da Silveira fez uma linda festa em homenagem aos 70 anos de seu amado marido, Luiz Carlos Borges da Silveira, dia 21 de abril no Salão Azul do Clube Curitibano.

Comemorando os 25 anos da Ton Sur Ton, no dia 29 de abril, Ester Kloss, Sonia Elias, Francis Meister, Elaine Zanon.

Em clima de festa, Giovana Kimak, Paulo Martins, a organizadora da Casa Cor Marina Nessi e André Largura se divertiram no coquetel de lançamento da Casa Cor Paraná, realizado no mês de maio na Casa de Retiros Mossunguê, no Ecoville.

No dia 6 de maio aconteceu o maior evento do sul do país promovido por uma operadora turística: o 8º Workshow MGM. Um mega evento que reuniu mais de 2,5 mil pessoas no Moinho Eventos. Na foto, Arnaldo Levandowski e sua esposa Cidneia Levandowski.

Na noite do dia 27 de maio aconteceu o lançamento da primeira edição da Revista Dee Paulla Noivas e Festas, no Graciosa Country Club, com lindo desfile de noivas.

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Os proprietários Adir e Izaura Hilani receberam amigos e convidados para a inauguração da nova Expert, em ótima localização no Centro Cívico, para quem procura atendimento e profissionais de primeira.

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NOTINHAS 3

NOTINHAS Os sócios e também irmãos André, Mariana e Luis Felipe Manvailer receberam convidados para a inauguração do Premier Sport Bar, o primeiro Sport Bar da cidade, dia 28 de maio.

Zauri Junior, a anfitriã Sonia, Felipe Leite e Magalhães comemoraram dia 31 de maio a nova instalação de Sonia Bacelar, em um delicioso evento, repleto de guloseimas, tortas, bolos e doces especiais que só ela sabe fazer.

Sonia Nogara celebrou seu aniversário no dia 2 de junho cercada de amigos e em clima de festa mexicana no Zapata Mexican Bar, no Batel.

A capital ganhou uma nova casa de música sertaneja no dia 17 de junho, o Espaço Sertanejo Batel. Os empresários, Elias Miguel Nicolau Neto, Ricardo Nicolau e Rodrigo Priss tiveram a ideia.

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No concurso Miss Nikkey Paraná 2010, realizado dia 19 de junho no Pavilhão do Parque Barigui, as finalistas Temilyn, Camila, 1ª princesa Géssika, o apresentador Kendi, Miss Nikkey 2010 Jéssica, 2ª princesa Bruna e a Miss Simpatia Marcella.

O jornalista Pierpaolo comemorou com sua esposa Paula e seu filho Petrus seus 40 aninhos de vida, rodeado de amigos no Bar Brahma, no dia 21 de junho.

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NOTINHAS

NOTINHAS 4

Dia 24 de junho inaugurou a loja House of Shoes by Fernando Pires, primeira loja exclusiva fora do eixo Rio-São Paulo. Na foto, Yumi Okamura com o design de sapatos Fernando Pires.

O Plock Bar inaugurou no Batel dia 24 de junho, para trazer os melhores sucessos das músicas dos anos 80 e 90. Na foto, Oseas Barbosa, Nilson Garcia e Lidio Rotolli de Macedo.

O Passarela BSG World – Profissionais da Beleza Unidos por um Ideal, contou com a presença dos 15 maiores hairstylists de todo o mundo. O evento, que praticamente lotou o Teatro Positivo, aconteceu no dia 26 de junho.

Dia 27 de junho aconteceu o lançamento do CONCHERO — Confraria dos Chef’s Roqueiros, no Bistrô do Vox Bar. O evento uniu a gastronomia com o gosto pelo rock, com os chefs Cristian Niho Matzu (restaurante Sansai), chef Mauro Poddesu, chef Stella Pisani, chef Flavio Fardato e o chef Rodrigo Fereira Lovo (restaurante Sansai).

Inaugurou no Shopping Crystal Plaza o primeiro cornner da Masdar, com a nova coleção da marca chamada Art déco, inspirada no movimento popular internacional de design. No evento, Suzel Zattar e Augusto Santana.

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Balneário Camboriú ganhou a primeira filial do restaurante Taj, de Curitiba. A inauguração foi dia 14 de julho e contou com a presença de Gustavo Todeschini de Andrade e Manoela, Gustavo Ferroni Ferreira, Cláudio Schürmann e Antonella, Giocondo Villanova Artigas Neto e a esposa Rafaella Rocha.

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Finger Food: comer com as mãos faz parte da festa!

A expressão, que vem do inglês, tornou-se conhecida quando a atriz inglesa Joan Collins começou a exigir aperitivos pequenos para comer com a ponta dos dedos, porque não queria borrar o batom.

A chef Dari Quintas valoriza a culinária brasileira, que é muito rica e saborosa. “Temos uma diversidade cultural apaixonante. Sabo-

mais fabuloso é criar um cardápio totalmente personalizado, tornando o evento o mais exclusivo possível. A chef disponibiliza também uma linha de geléias, bolachinhas e compotas.

Contamos com o serviço de garçom, copeira e party designer. Além de uma consultoria especializada em combinar bebidas para harmonizar o evento.

res únicos. Procuro descobrir novas formas de servir e desenvolver combinações exóticas de sabores e texturas. Para mim, cozinhar é um dos mais sublimes prazeres, é doação em estado puro. É alquimia, perfeição. Arte.”

A febre da finger food simplifica a maneira de servir sem perder o estilo. É uma ótima opção para todos os tipos de comemorações, coquetéis, petit comitê, aniversário, chá de lingerie, open house, sempre preservando as regras da etiqueta.

As combinações são sofisticadas, saborosas e atendem ao paladar de todos os convidados. Nas mãos dos chefs, o finger food se torna um laboratório de sabores. A finger food, ou “comidinha em miniatura”, entrou Canapés frios, quentes, verrines doces e salgadas, sticks, desserts, mini cakes, tartes, quiches e até caldinhos viram hits. E o

Atendimento com hora marcada Contatos: (41) 3076.0277 | 9984.7714 www.dariquintas.com.br

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de vez no Brasil e promete ficar.

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O OTOUSAN abriu as portas no último dia dos pais, com uma festa badalada para os convidados saborearem e conhecerem os pratos da casa. O restaurante oferece, além do tradicional sushi e sashimi, uma variedade de pratos quentes, e trabalha no sistema de rodízio ou a la carte. O ambiente é tipicamente oriental e conta com uma estrutura de três ambientes, em dois pisos, para familiarizar ainda mais a clientela. A casa atende ao público diariamente no jantar e abre também para almoço nos sábados, domingos e feriados.

Cursos Além de atender aos clientes, o OTOUSAN oferece cursos para os interessados em aprender as técnicas da culinária japonesa.

O curso tem duração de um dia (8h) e é realizado sempre um domingo por mês. O chef Paulo ensina aos alunos as noções básicas para o preparo, em uma aula que mescla teoria e prática. Vale a pena conferir!

Restaurante OTOUSAN Av. Silva Jardim, 1999 | Rebouças (41) 3022.1999 | 3078.6046

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Recém-inaugurado na cidade, o restaurante OTOUSAN chegou para atrair todos os adeptos da boa culinária oriental. Comandado pelo renomado chef Paulo Krepel, Paulinho, como é conhecido, que há 23 anos lidera as cozinhas dos melhores restaurantes de Curitiba, o empreendimento fica em uma ótima localização, em plena Avenida Silva Jardim.

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RESTAURANTE

GIRO MÁXIMO

GRILL O Giro Máximo Grill, sob nova direção desde janeiro de 2010, apresenta um novo conceito de churrascaria em Curitiba. “Nossa especialidade é o tempero das carnes. Também temos massas com sabores desenvolvidos pela casa” revela o chef Kenichi Gibo.

Jacir Morão, sócio do Kenichi, afirma que buscam ser a melhor churrascaria da cidade. Para isso, se preocupam com os mínimos detalhes, desde o preparo dos pratos até o atendimento especial de seus funcionários.

Café? Tudo isso regado a uma deliciosa Limonada de Morango. Essa é só uma das inúmeras opções. Gostou?

Venha conhecer o Giro Máximo Grill e tenha a certeza de que terá no mínimo uma experiência gastronômica surpreendente.

Que tal bolinhos de aipim de entrada, costela bovina, fraldinha na mostarda, carré e paleta de cordeiro de prato principal, intercalado com um spaguetti holandês ou um Penne Califórnia e de sobremesa um Frapê de

RESTAURANTE GIRO MÁXIMO GRILL Rua Gonçalves Dias, 313 | Batel | Curitiba-PR Tel. (41) 3343.1011 giro@giromaximogrill.com.br www.giromaximogrill.com.br

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O restaurante, localizado no Batel, um dos bairros mais valorizados de Curitiba, é a grande escolha de quem procura um ambiente tranquilo na hora do almoço e aconchegante no jantar. Os pratos são produzidos com ingredientes bem escolhidos e selecionados, que dão a cada receita uma combinação inigualável de aromas e sabores.

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DJ MAMÁ BRITO e nos clubs Tryst e XS do hotel Wyn, dj Mamá reaparece na cena curitibana para mais uma temporada nos melhores clubes da cidade como Wyn, Liqüe, Yankee e Awake, cheio de novidades em sua case, mostrando porque é uma das grandes revelações made in Curitiba nas pick ups por onde passa.

DJ MAMA BRITO marcio@cwbsports.com.br (41) 3243.7343

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Músico clássico por formação, proprietário da academia CWB Sports e Dj proveniente da segunda turma da Academia Internacional de Dj’s de Curitiba, DJ MAMÁ BRITO, como é conhecido Márcio Brito, é um Dj que tem em seu som influências de várias vertentes, talvez pelo fato de ter sido guitarrista de bandas em boa parte de sua carreira musical.

Com um house refinado e dançante, com toques tribais e vocais, o Dj Mamá Brito segue influências de produtores como Satoichi Tomie, Erick Morillo, Sacha, entre outros. Sua carreira internacional começou em 2007, quando foi residente no verão europeu do clube Papaya, na Croácia, país considerado a Angra dos Reis da Europa, devido ao requinte e glamour de seus clubs de música eletrônica. A partir daí recebeu convites para tocar em outros clubes renomados, como o club Moog em Barcelona, Factory em Londres e o club Popart em Zurich, dentre outros. Voltando recentemente de uma temporada no verão de Las Vegas – EUA, onde tocou no Beach club do hotel MGM

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Nega Fulô

A banda é formada pelos músicos Paulo Vargas (vocal), Mônica Bezerra (vocal e back vocal), Thais Lopes (vocal e back vocal), Edson (guitarra), Marcio (contra-baixo), Silvio (bateria), Felipe Vasp (trompete), Welington Aquino (sax). E ainda conta com os trabalhos de Carlos Cruz Papa (empresário e produtor de eventos), Olívio Gonçalves (técnico de luz) e Ewerson e Lívio (auxiliares de palco).

É com muita descontração e grande experiência musical que a banda Nega Fulô faz do seu evento uma verdadeira festa. O trabalho sério e profissional desenvolvido pela banda garante participações em importantes e diversos eventos sociais. O público pode acessar o site www.bandanegafulo.com.br e ver a agenda da semana, fotos e curiosidades da banda. Ou ainda entrar em contato pelo Orkut.

NEGA FULÔ FONE/FAX: (41) 3029.1148 | 9984.1049 NEXTEL: +55 (41) 7813.2700 | ID85*14378 bandanegafulo@hotmail.com

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A banda Nega Fulô surgiu no início de 1999, com um trabalho sério e estilo inovador para a época. Começou tocando em pequenos bares da cidade e teve o intenso reconhecimento do público no mesmo ano. Destacase hoje como uma das bandas mais bem sucedidas do sul do Brasil, resgatando grandes clássicos do Black Music, Disco Music e Hits dos anos 70 e 80, que garantem a diversão do público de todas as idades. Usando figurinos, acessórios e perucas extravagantes, faz com que o público vivencie a magia da época.

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(41) 8867- 8477 (41) 9814- 3414 quivy@terra.com.br

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DoApavoro estรก pronto para receber o seu evento!

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