Facebrasil ed 70

A revista mais lida pelos brasileiros na Flórida Ano 7 - Edição 70

Fake news

Como os grandes grupos de mídia tentam manipular o seu pensamento

Dicas de Orlando A Taci mostra o lado da cidade que os turistas desconhecem

Efeito estufa Printed version

A poluição e seus efeitos perigosos para o planeta

SEU SONHO PODE SER TAMBÉM UM

BOM NEGÓCIO Desfrute sua casa nas férias e ganhe dinheiro com locações por temporada

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Editorial

Facebrasil Magazine | Edição 70

e d a d r Ve ou ? a r i t n e m

N

Marco Alevato MBA Publisher www.facebrasil.net

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os dias de hoje, é muito difícil identificar a mentira dentro da verdade.

De certa forma, a verdade se tornou relativa a quem a descobre ou tem acesso. Uma verdade para um pode ser mentira para outro se assim for do interesse ou do entendimento deste. As informações são transmitidas na velocidade das notícias imediatas, pelos diversos meios de comunicação instantâneos como telefones inteligentes que se encontram na mão das pessoas que de alguma forma gostariam de apresentar um jornal ou ser um correspondente de notícias para um grande veículo de notícias.

Hoje, com a velocidade dos telefones, o acesso imediato a uma máquina fotográfica de qualidade, a possibilidade de divulgação e viralização das histórias e de estórias, tudo fica mais complicado.

Muitas vezes uma gota de um fato nem sempre representa o que ocorreu. Em tese todos viramos uma espécie de criador de verdades do mundo atual, mas isso está cada vez mais confuso, porque definir verdade é como definir o bonito. A mentira é frequente na sociedade, porque, em muitos dos casos, até o silêncio pode ser uma forma de modificar a verdade ou a mentira. Existe também a figura de mentir por necessidade, mentir para ajudar, mentir por tantas razões. Quanto mais mentimos, mais distantes da verdade estaremos. Até piada bem contada vira verdade. O que está acontecendo é também uma falta de ética, mas a ética é irmã gêmea da verdade.

Uma mostra desse momento são as câmeras corporais dos policiais para mostrar o que realmente ocorreu, em contrapartida a uma

verdade editada; outra coisa é essa tal de edição, um perigo; com poucos recursos técnicos eu posso estar em uma foto na segunda guerra.

Na atualidade, um termo muito ouvido e usado é “fake news”. Tratamos de forma romântica desse assunto da capa na Facebrasil deste mês tratamos das diversas formas de verdade. Para nós, da equipe, foi muito oportuna essa matéria, uma vez que estamos hoje cercados de mídias que utilizam números absolutamente falsos, mídias que não existem, mídias de cartão de visita. São rádios, TVs, blogs, páginas de Facebook e tantas outras que se dizem presentes em diversas praças, distribuídas no Brasil e em outros centros, mas na verdade os sistemas de busca e de auditoria não reconhecem essas verdades. Mas eles têm programa, show, etc. O triste é que tem uma tal de matemática e uma outra tal de estatística, que, por serem exatas, não permitem muitas verdades.

Mas até se você perguntar para o mentiroso, ele vai dizer que a tendência e as curvas de variação indicam outra verdade.

Falar a verdade é tão simples e fácil, mas tem consequências geralmente maiores que uma mentirinha. A tal da causa e efeito. Graças a Deus, a Facebrasil é de verdade, e neste mês está sensacional, como nos últimos 70 meses.

Em nossa coluna de bem-estar, falamos dos alimentos que naturalmente têm ação de clarear os dentes; na nossa coluna de saúde, a Lilian Alevato fala da tal TPM; falamos do limite para o humor; e o prof. Rodrigo Padilha mostra os sete passos para o sucesso.

E tudo de verdade, o que importa é ser feliz de verdade.

A festa continua!

08 Oscar de transformações

08

Atores em perfomances espetaculares

12 Crônicas de Joselito Müller

Proposta indecente para o Almeidão

16 Sustentabilidade e Ecologia

Efeito estufa e verdades inconvenientes

18 O que é “Spornssexual”?

Comportamento de homens modernos

20 Sorriso Saudável

Alimentação para um sorriso mais bonito

22 Canal da Taci

Dicas de Orlando fora da Disney

26 Fake news e jornalismo Na opinião de Ilton Caldeira

28 A bendita TPM

Manual de sobrevivência para mulheres

30 Maine Coons: Gatos gigantes

Conheça essa raça que desperta paixões

32 Tudo arrumado para venda

Preparando imóveis para os facilitar a venda e para a nova família

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16 26

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EXPEDIENTE

Marco Alevato

Publisher | Editor

Tara Alevato English Editor

Ano 7 - Edição 70

Bernardo Alevato Financeiro

Rodnei Medeiros

34 A festa continua

Graphic Designer

Evento une blogueiros na Facebrasil

3GB Consulting Revisor

36 “Goumertização”

Colaboradores desta edição

Sofisticar nem sempre é bom

Dra. lilian Alevato, Joselito Müller, Giovanni Alevato, Cory Silveira, Deborah Fernandes, Marcelo Rio, Rodrigo Müller e Donnell Medeiros

38 Existem limites para o humor?

O limite da liberdade de expressão

40 Óleo de coco e bronzeamento Um aliado na saúde durante o verão

34

42 Salto alto para o sucesso

Armas modernas da beleza e sedução

44 Timidez ou medo de pessoas?

Uma visão sobre a dificuldade em se relacionar e como isso afeta as pessoas

48 Sete passos do Marketing

Uma aula completa de comunicação e vendas para novos empreendedores

Frase do mês por Marco Alevato:

“Faça suas escolhas, ou alguém as fará por você.

As opiniões expressas em artigos assinados são de inteira de responsabilidade dos autores e não refletem necessariamente a opinião da revista Facebrasil.

Os anúncios são de responsabilidade dos anunciantes.

A versão digital pode ser lida e baixada gratuitamente no portal: www.facebrasil.net

OrlandO 7575 Kingspointe Parkway, Suite 15 Orlando - Florida 32819

46 O futuro da imprensa

Como os veículos de comunicação estão lidando com as plataformas digitais

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44 26

Rio de JaneirO Rua Torres Homem 888 Vila Isabel - Rio de Janeiro - RJ Brasil CEP 20.551-070 No portion of this publication may be reproduced or distributed by any means without the express written authorization of Facebrasil Magazine and PPM Magazines. All rights reserved. Printed in the USA. Volume 50-5 ISSN 231-5482 - is published monthly by PPM Publishers Magazine.

A revista mais lida pelos brasileiros na Flórida Ano 7 - Edição 70

Fake news

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Como os grandes grupos de mídia tentam manipular o seu pensamento

Dicas de Orlando A Taci mostra o lado da cidade que os turistas desconhecem

Efeito estufa Printed version

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A poluição e seus efeitos perigosos para o planeta

Cinema

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Oscar Atuações incríveis que renderam o

Apesar de os atores contarem com maquiagens fantásticas, roupas especiais e truques de computação, muitas vezes, para encarnar um personagem, é preciso passar por drásticas transformações corporais que os levam a se tornar irreconhecíveis e até a colocarem a saúde em risco.

Relembre algumas dessas incríveis transformações feitas por atores que acabaram conquistando o Oscar.

Christian Bale Para interpretar o personagem Trevor Reznik em “The Machinist”, o ator fez uma dieta severa e perdeu 28 kg. O esforço, somado a uma grande atuação, lhe rendeu um Oscar.

Mas as transformações não pararam por aí; um ano depois, Bale não só recuperou o peso perdido como ainda adquiriu mais 10 e apareceu musculoso no papel de Batman. Após o sucesso como super-herói, mais uma transformação o levou a perder quase 20 kg para viver o viciado Dick em “The Fighter”. Em 2013, já com seu peso normal, o ator voltou a ficar irreconhecível, adquirindo 19 kg para atuar no longa “American Hustle”.

x Christian Bale em “Batman Begins” com 10kg a mais do que no filme anterior, “The Machinist”, com uma aparência cadavérica.

Hilary Swank Outra que deixa a vaidade de lado e arrisca mudar de visual por uma boa personagem é Hilary Swank. Para estrelar “Million Dollar Baby”, ela malhou pesado e ganhou 9 kg de pura massa muscular. O papel da boxeadora Maggie acabou lhe rendendo o Oscar. Anos antes, ela emagreceu consideravelmente para fazer o longa “Boys Don’t Cry”. continua na pág. 10

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Cinema

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Tom Hanks

Charlize Theron interpretou a assassina Aillen, no filme “Monster”, que conta a história de uma das poucas mulheres condenadas por assasinatos em série.

Para fazer o papel de um portador do HIV no filme “Philadelphia”, Tom Hanks teve que emagrecer 22 kg. O ator também acabou levando o Oscar. Já em “Cast Away”, Hanks deixou a barba e o cabelo crescerem por um ano, adquiriu um bom bronzeado e teve que perder 20 kg.

Charlize Theron Muitas atrizes consideradas divas só atuam em filmes nos quais possam ostentar a beleza. Esse não é o caso de Charlize Theron, que, apesar de linda, aceitou dar vida à personagem Aileen em “Monster”, e para isso passou por um tratamento que deixou sua pele cheia de manchas e opaca, raspou as sobrancelhas e teve que engordar 15 kg. Para complementar o visual, ainda usou dentes postiços e próteses no rosto. O trabalho também deu resultado, e Charlize ganhou o Oscar. Anos depois, ela raspou a cabeça para atuar em “Mad Max 4”.

Robert de Niro Quando falamos em de Niro, é impossível não nos lembrarmos de sua atuação em “Taxi Driver”. A cabeça raspada ao estilo moicano o deixou com um visual bem diferente, mas nada comparado ao que ocorreu poucos anos depois, quando estrelou “Raging Bull” e teve que primeiro fazer muita musculação para interpretar um boxeador na ativa, e depois, engordar 27 kg para viver o personagem anos depois. As gravações chegaram a ser interrompidas por dois meses, para que o ator pudesse chegar ao peso indicado. O resultado foi impressionante, e de Niro recebeu o Oscar.

Jared Leto

Acima, Jared Leto em um evento social, e ao lado, no papel que lhe rendeu um Oscar no filme “Dallas Buyers Club“

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O ator e líder da banda Thirty Seconds To Mars já usou e abusou das transformações corporais. Para interpretar o assassino de John Lennon em “Chapter 27”, o ator engordou e ficou perto dos 100 kg. Já para fazer o papel de uma transexual com aids em “Dallas Buyers Club”, ficou com quase a metade do peso, 51,7 kg. Apesar de ter ganhado o Oscar por esse papel, Jared acabou sofrendo de gota (doença caracterizada pela produção excessiva do ácido úrico ou pela ineficiência na eliminação da substância pelo organismo).

Crônica

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O misterioso sumiço de Almeidão após uma proposta milionária

Por Joselito Müller

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Já fazia alguns minutos que Almeidão conversava com o velho no alpendre, quando sua estrondosa risada foi ouvida, graças à coincidência havida entre a gargalhada e o intervalo entre uma música e outra.

A festa, na qual se reuniu a rapaziada do clube de motociclistas, já estava rolando havia mais de uma hora, quando um senhor franzino entrou sem ser notado por quase ninguém e se dirigiu ao Almeidão, que era o dono da casa.

– Tenho direito de ouvir som no volume que quiser até dez horas da noite – disse o antipático anfitrião, recebendo como resposta do interlocutor um gesto com o indicador apontando o próprio ouvido, como que a dizer que não estava compreendendo.

– É a lei – gritou Almeidão. – A lei diz que posso ouvir som alto até as dez horas – insistiu.

Como Almeidão continuou a tagarelar, embora o idoso não tivesse, até então, falado nada, se limitando a tentar demonstrar que não estava entendendo, foi até o som e desligou.

No momento, a voz gutural de Lemmy Kilmister em, salvo engano, “Rock out”, foi interrompida bruscamente, dando lugar a queixas descompassadas dos convidados, que voltaram seus olhos para o aparelho de som, próximo ao qual viram o velho, que ainda trazia para junto de si a mão com a qual tinha desligado o aparelho.

– Não estava ouvindo. Pode falar agora – disse, se dirigindo a Almeidão.

Antes que o diálogo prosseguisse, alguém

religou o som e, mais uma vez impossibilitado de travar um diálogo em meio à balburdia, o velho pegou Almeidão pelo braço e o conduziu para o alpendre, fora da casa, onde estava um pouco mais silencioso.

O velho tentava empregar uma virilidade que já não tinha, e sua voz de Cid Moreira contrastava com aquela pseudofirmeza com que executava seus movimentos.

Almeidão repetiu o que havia dito anteriormente sobre seu direito de ouvir som no máximo volume até dez da noite, ao passo que o velho esclareceu que o som não era o motivo de sua visita.

– Só desliguei o som porque não estávamos conseguindo conversar.

– Ok, então em que posso ajudar o senhor?

Após uma pequena pausa, durante a qual o velho, com seus “pares de olhos tão profundos”, fitou com circunspecção octogenária a face de Almeidão, perguntou: – Você quer ficar rico?

Almeidão franziu o cenho, questionando-se silenciosamente se estava diante de um velho caduco, mas decidiu prosseguir a conversa para ver o que viria na sequência: – Como assim? – questionou Almeidão, cruzando os fortes braços ornamentados com tatuagens de cadeia.

Almeidão parecia ter saído da figuração do

Crônica

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“Falcão, campeão dos campeões”.

Na sua frente, o velho, magricelo e pequeno, apoiado na bengala, já se preparava para explicitar a proposta, quando Almeidão se antecipou.

– Se o senhor quer que eu espanque alguém, a gente pode ver aí e definir o valor.

– Não é isso.

– Quer que eu cobre alguma dívida?

– Não… veja só, vou te pagar 1 milhão...

– O senhor está falando sério? – interrompeu Almeidão sem conter um sincero sorriso de orelha a orelha, como se tivesse acabado de ganhar na Tele Sena.

– Sim. – E quem eu tenho que espancar?

– Já falei que não é isso… te dou 1 milhão para você me deixar te comer.

O semblante de decepção logo se converteu numa estrondosa gargalhada, que foi ouvida do lado de dentro, já que, como dito acima, coincidiu com os segundos entre o término de uma música e o início da outra.

Dois amigos saíram para ver o que estava acontecendo e, assim que foram avistados por Almeidão, foram informados do ocorrido: – Esse coroa aqui está dizendo que vai me pagar 1 milhão de reais para me comer.

Todos riram, e assim que as risadas silenciaram, o velho falou:

– Reais, não. Dólares.

Almeidão, que já havia dado as costas ao velho e se dirigia para o interior da casa, virou abruptamente, retomando a seriedade: – Dólares?!

Os amigos permaneceram calados, possivelmente não crendo ser real a cena a que assistiam.

– Poxa, coroa, me dá essa grana que eu contrato umas prostitutas e a gente vai se divertir pra caramba com elas. Asseguro que vai ser mais legal que isso que o senhor está propondo – disse Almeidão.

– Não. Minha proposta é bastante clara. Um milhão de dólares para você me dar a bunda.

Ponto final.

Almeidão coçou a cabeça e vagou o olhar pelo chão durante uns breves segundos, como que a se questionar o que levaria um cara com grana a querer gastar um valor considerável em empreitada tão insólita.

Respirou fundo e perguntou se o velho estava falando sério. Seus amigos, quase em uníssono, perguntaram, incrédulos, se ele estava cogitando aceitar a proposta.

– Não é isso, não, caras. Não é isso… Vocês acham que eu ia dar a bunda? – falou Almeidão sem olhar para os interlocutores, antes de pedir que o deixassem a sós com o proponente.

Nada se sabe a respeito da conversa entre Almeidão e o velho a partir daí. Fato é que, quando o anfitrião retornou à festa, ficou calado num canto, com a vista baixa, se recusando a comentar o ocorrido.

Chamou os dois amigos que haviam presenciado um trecho da conversa e pediu para que o assunto ficasse apenas entre eles.

Não tardou a dizer que estava com sono – algo inédito para sua pessoa – e pedir para que todos se fossem, embora ainda restassem várias latas de cerveja na geladeira.

Lembro ter comparecido à reunião do Clube de Motos uns quinze dias após o ocorrido, e estranhei a ausência de Almeidão.

Alguns amigos comentaram que ele não havia feito contato com mais ninguém desde o dia da festa. Alguns chegaram a especular que ele havia sido morto ou vítima de uma tragédia similar.

Já os amigos que ouviram parte do diálogo entre Almeidão e o velho no dia da festa preferiram se manter em silêncio, evitando assim acusar injustamente um inocente, já que o velho poderia não tê-lo matado.

Fato é que seria demasiadamente constrangedor comunicar à polícia o desaparecimentode Almeidão, e uma possível investigaçãofindar por descobrir que ele, na verdade,tinha aceitado a proposta e, com a grana que ganhou, partiu para recomeçar a vida algures.

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Sustentabilidade

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A Exportação do

efeito estufa M

Por Giovanni Alevato

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uito tem se falado das posturas adotadas pelos governantes internacionais no momento pós assinatura do “Tratado de Paris” para a diminuição de emissão de gases do efeito estufa, mas, na verdade, pouco se tem feito para que efetivamente se comece a diminuir as famigeradas emissões que estão provocando o aumento do aquecimento global.

Na verdade, uma das maiores causas do aumento das emissões de gases do efeito estufa é o crescimento populacional global, coisa que nenhum tratado ousaria citar em suas centenas de página.

O crescimento populacional mundial provoca maiores consumos em todas as categorias, especialmente no quesito alimentar, o que provoca um maior desmatamento e, consequentemente, um aumento exponencial neste problema.

As exportações de gêneros alimentícios por força da globalização “exportariam” não só os alimentos como também o efeito deste aumento de produção, pois nossos recursos naturais estão em uma cadeia produtiva, logo se exportariam junto com os alimentos nossas reservas ambientais, como a água, enquanto

outros recursos naturais e os malefícios da produção ficam com o país produtor.

Pasmem: em décadas passadas, só por falar neste assunto alguns religiosos radicais me criticariam com veemência e até me perseguiriam por isso.

Outro fator importante para o aumento do efeito estufa que quase ninguém aborda são as guerras e as manobras periódicas que as forças armadas das grandes nações e suas coalizões, entre elas a Otan, praticam. Pensem também que quanto mais quente fica mais, aparelhos de ar-condicionado ligamos em um ciclo eterno de esquenta, esfria.

O aumento populacional é um fator de risco pois não há como contrabalançar a preservação do meio ambiente e a produção de alimentos para todos.

Muitos outros fatores contribuem negativamente para o aumento da emissão de gases do efeito estufa, mas existem muitas novidades que estão ajudando a equilibrar esta balança.

Algumas atitudes mais responsáveis por parte dos governantes das nações signatárias poderiam ajudar, e muito, a combater este grande problema que a Raça Humana vai ter que lidar pelas próximas gerações.

Atualidades

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Metrossexual X spornossexual Você sabe as diferenças?

Há duas décadas, surgia o termo “metrossexual”, que servia para designar o homem vaidoso, que dava muita importância ao modo de se vestir, escolhendo por horas o tipo de roupa, sapato e até o perfume apropriado para cada ocasião. Segundo o jornalista e escritor inglês Mark Simpson (criador do termo metrossexual), a nova moda masculina é ser um spornossexual, que é uma mistura das palavras esporte, pornô e sexual.

Metrossexual Nos anos 90, quando o estilo metrossexual começou a “pegar”, muitos homens torceram o nariz, acreditando que era pouco masculino gastar tanto tempo se produzindo para sair, mas, com o tempo, o preconceito foi deixado de lado e a maioria entendeu que se vestir melhor era uma necessidade dali em diante.

Os metrossexuais, que há duas décadas tinham 20, 30 anos, gostavam de usar perfumes, roupas e sapatos de grife, hoje estão na faixa dos 40, 50 e seguem com a mesma tendência, e grande parte deles é de quarentões ou cinquentões.

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Spornossexual O spornossexual tem hoje entre 20 e 30 anos e foca mais em ostentar abdomes sarados, músculos bem definidos e várias tatuagens.

Gastam muito mais tempo em academias do que em shoppings atrás de vestimentas.

Alguns também gostam de exibir piercings, o peito depilado, barbas bem aparadas e até sobrancelhas delineadas. São adeptos de cremes e óleos que ajudem a ressaltar a beleza de seus rostos e corpos.

Outra característica do spornossexual é seu gosto por utilizar as redes sociais, visando postar fotos suas sem camisa e em poses sensuais. No Instagram e no Facebook, quanto mais seguidores, curtidas e comentários os spornossexuais conseguem, mais animados ficam para seguirem se cuidando.

Para quem os critica, os spornossexuais respondem que malhar e praticar esportes são formas de cuidar da própria saúde enquanto são jovens, e que o fato de postarem tantas fotos nas redes sociais é uma maneira de receberem incentivo, para não abandonarem a academia e levarem uma vida não sedentária.

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Editorial

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Saúde

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Dieta para um

sorriso saudável

S

Por Lilian Alevato, MD

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e uma imagem vale mais do que mil palavras, então um sorriso deve valer milhões, não é?! Sorrir não apenas nos faz parecer mais felizes, mas também faz com que os outros nos vejam como alguém bem mais atraente, divertido e até mesmo sincero.E enquanto isso pode ser uma razão suficiente para começar a sorrir para toda a cidade, dentes amarelados podem deixar-nos um pouco acanhados sobre mostrá-los. É claro que existem tratamentos de clareamento, mas muitas vezes o preço é um pouco elevado, e a maioria das pessoas não consegue pagar. No entanto, a sorte é que há uma maneira melhor e mais barata de clarear os dentes – de forma natural.

Ao incorporar estrategicamente certos alimentos em sua dieta, você pode não só melhorar a sua saúde em geral, mas também clarear os dentes naturalmente. Uma dieta equilibrada com foco em frutas e vegetais, proteínas magras, fontes de cálcio, promoverá não só uma cintura fina, mas também um belo sorriso branquinho.

Se você quer esbanjar um belo sorriso branco, está no lugar certo! No post de hoje, separamos os alimentos que clareiam naturalmente os dentes. Vamos lá?

Laranja Recheada de vitamina C, a laranja tem baixo teor de gordura, é rica em nutrientes e completamente saborosa, o que a torna o lanche saudável perfeito. No entanto, além de ser saudável, a laranja também é capaz de ajudar a clarear os dentes.

Dr. Robert D’ Alfonso, um dentista de Austin, Texas, descobriu que a enzima bromelina nas laranjas é como um removedor de manchas naturais.

Além disso, a bromelina também ajuda a quebrar a placa, a qual, quando não impedida, pode produzir ácidos que estragam o esmalte dos dentes e até levar a cárie dentária.

Continua na pág. 24

Canal da Taci

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Orlando Fora dos Parques

DeLeon Springs

T

Por Taci Trajano @CanalDaTaci

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arefa difícil para os dias de folga é encontrar um passeio que a agrade a todos. Se a família é grande, dependendo da idade, cada um quer uma coisa diferente...

E não muda muito quando o grupo de amigos é variado: um quer nadar, outro prefere praticar esportes e sempre tem aquele que vive focado na “gordice”.

De Leon Springs é um parque estadual que fica a cerca de uma hora de carro de Orlando e que - pode acreditar! – vai ser um sucesso com todo mundo. Com muitas atividades que garantem um dia cheio de diversão, este parque vale a visita.

Para quem gosta de água, tem piscina natural transparente e área para a prática de esportes, como remo e pesca (é necessário ter licença). Para quem prefere ficar sequinho, jardins lindos com mais de quatro milhas de trilhas para curtir a natureza. E para quando a fome bater, você pode escolher entre a área para “picnic” ou um restaurante super tradicional: o famoso Sugar Mill, onde as crianças podem fazer sua próprias panquecas, bem ao estilo americano.

Se mesmo com tudo isso ainda precisar de

mais um motivo para visitar o parque, aqui vai: diz a lenda que o explorador espanhol Ponce De Leon encontrou a fonte da juventude nesse local. Vai que você encontra a fonte da juventude também?

Parque Estadual DeLeon Springs Horários: Todos os dias das 8 da manhã ao por do sol.

Entrada: U$ 6 por carro com até 8 pessoas.

Endereço: 601 Ponce de Leon Blvd.

– De Leon Springs, FL 32130

Canal da Taci

#gordice PomPom’s Teahouse & Sandwicheria

Quando me convidaram para visitar o PomPom’s pela primeira vez, eu não entendi bem a proposta: “_Você precisa comer o sanduíche de Thanksgiving!”. Não sou especialista, mas quando eu penso em Thanksgiving logo me vem à mente um peru gigante com um monte de acompanhamentos... Como tudo isso cabe num sanduiche?

Mesmo sem saber o que esperar, lá fui eu com um pé atrás, mal sabendo que ia me apaixonar e querer voltar sempre!Tudo no PomPom’s é resultado de uma combinação bem improvável, que dá muito certo. PomMoongaulkang é uma chef tailandesa, especializada em sobremesas. Depois de trabalhar para o famoso NoBu, em Nova Iorque, Pom decidiu misturar sua origem e cultura com seu expertise na cozinha, para criar uma casa de chás e sanduíches em Downton Orlando.

Com um menu delicioso e inusitado, o premiado PomPom’straz uma surpresa atrás da outra. São mais de vinte sanduiches originais, como o Mama Ling’sThanksgiving (que, sim, tem tudo o que você espera de Thanksgiving de verdade), além de saladas e chás variados.

PomPom's Teahouse and Sandwicheria Horários: Todos os dias a partir das 11:00 Endereço: 67 N Bumby Ave. - Orlando, FL 32803 www.pompomsteahouse.com

Brasileiros em Orlando Fabiano – J&F HairSalon

J&F HairSalon Endereço: 4900B, S Kirkman Rd - Orlando, FL 32811 No instagram: @jefhairsalon

Uma das reclamações mais comuns entre as brasileiras em Orlando é a dificuldade em achar alguém que entenda a maneira como elas gostam de cuidar dos seu cabelos. De fato, o “americanway” para estética é bem diferente do nosso... E achar o equilíbrio entre o que a América tem de bom e o estilo com que estamos acostumadas é um desafio. À frente do J&F Hair Salon há três anos, Fabiano trouxe pra Orlando conhecimento e experiência adquiridos em mais de 15 anos de trabalho e estudo em São Paulo, na Itália e na França. O resultado dessa iniciativa é uma clientela que mescla locais e turistas, de várias nacionalidades.

Com uma estrutura impecável, de fazer inveja aos melhores salões do Brasil e uma equipe diversificada, competente, para atender homens e mulheres de todas as idade, o J&F HairSalon é um sucesso.

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Bem-estar

continuação

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Abacaxi Poderia o seu final de semana ser realmente saudável e ainda ajudá-lo a clarear os dentes? Sim, com certeza!

Comer abacaxi pode ajudar a deixar o seu sorriso mais bonito. Assim como as laranjas, os abacaxis contêm a mesma enzina – bromelina – removedora de manchas naturais.

Morangos Todo mundo gosta de morangos. Além de serem deliciosos, os morangos ajudam a clarear os dentes naturalmente.

Eles contêm uma enzima chamada ácido málico, que atua como adstringente natural para remover a descoloração da superfície.

Além de comê-los, você pode fazer uma espécie de pasta com eles. Pode deixá-los em seus dentes por cerca de cinco minutos, e depois é só enxaguar a boca e escovar os dentes.

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Dieta saudável = sorriso saudável Quando fazemos escolhas saudáveis de comida, o sorriso é naturalmente recompensado. Boa higiene bucal é a porta de entrada para a boa saúde em todo o corpo. Do outro lado da história, a má saúde oral tem sido associada a problemas como diabetes, doenças cardíacas, cancro de mama, derrame cerebral.

Enquanto escolher comidas saudáveis é uma prioridade (especialmente se queremos dentes mais brancos), os benefícios de um grande sorriso branquinho podem ir ainda mais longe. Então, por que não mantê-lo saudável e brilhante?!

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Capa

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MídiaS, fake news e fontes alternativas

Por Ilton Caldeira

O

embate entre o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, e a mídia americana tem rendido muita polêmica dentro e fora do país. A terra da liberdade de expressão e da imprensa livre, um dos valores primordiais do modelo secular de democracia estabelecido nos Estados Unidos, não experimentava esse tipo de sensação, talvez, desde os anos de Richard Nixon na presidência, no fim dos anos de 1960 e começo da década de 1970.

Mas se por um lado esse cerco e rejeição à imprensa por parte do governo do país mais poderoso do mundo passa uma sensação de fim dos tempos para uma parte das pessoas que acompanham mais atentamente o desenrolar dos acontecimentos recentes, por outro parece ser a tábua de salvação momentânea para a crise que assola os meios de comunicação, dos mais variados portes e segmentos de negócios, em praticamente todo o mundo.

Após oito anos de relativa tranqüilidade, e até certo ponto monotonia, na Casa Branca sob a gestão do ex-presidente Barack Obama, o jornalismo, alvo principal do atual ocupante do posto, voltou a ser valorizado. O interesse pela chamada mídia tradicional foi

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reaceso. É verdade que o jornalismo e a indústria da informação já experimentaram dias melhores em um passado não tão distante assim. Mas se o jeito temperamental de Trump, extremado, prepotente, superficial e muitas vezes impreciso quanto a números e fatos é inadmissível para muitos de seus opositores, para os veículos de imprensa tem sido positivo –pois existe uma abundante geração de notícias e polêmicas diariamente, muito conteúdo para oferecer às massas de consumidores de notícias.

As vendas de novas assinaturas de jornais como o “The New York Times”, “The Wall Street Journal”, “The Washington Post” crescem de forma robusta, em um movimento que não era visto em mais de uma década. As audiências das redes CNN e Fox, por exemplo, também foram turbinadas pelos efeitos da nova ordem e suas polêmicas constantes.

Até os programas dedicados à comédia, que sempre exploram a velha e batida fórmula das caricaturas de membros do meio político e sobrevivem com audiência em níveis estabelecidos e com pouco espaço para alterações súbitas, têm experimentado novos

Capa patamares. Um exemplo é o semanal “Saturday Night Live”, que verifica seus maiores índices de espectadores em um período de vinte anos.

Se boa parte da birra e críticas contrárias a Trump é até certo ponto justificável, por outro lado é algo que flerta com a hipocrisia praticada por alguns segmentos da opinião pública. Porque os negócios ligados à produção e distribuição de conteúdo jornalístico têm tido acesso a um suprimento extra de oxigênio para tentar se ajustar a um novo modelo de business, mais ajustado à nova geração de leitores e espectadores acostumados com a agilidade das redes sociais e com os novos dispositivos e canais de consumo de notícias.

Não é mais possível, para as empresas jornalísticas, pagarem seus custos e obterem algum lucro do modo como sempre fizeram, por meio da fórmula tradicional de venda de assinaturas e comercialização de espaços para veiculação de publicidade. Um bom começo seria criar formas de voltar a se conectar melhor com o público de interesse. Buscar maneiras efetivas de entender como seguir sendo útil ou necessário para quem paga por notícia com seu tempo ou com dinheiro. Esse tipo de olhar, se já tivesse sido mais bemexplorado, poderia ter evitado o descompasso com a sociedade – cujo traço mais marcante, até o momento, foi subestimar as forças que elegeram Trump presidente nos Estados Unidos.

Com essa escorregada dos meios de comunicação, Trump, com sua habilidade de pautar a mídia conforme suas necessidades mais imediatas, vem tentando relativizar o valor do jornalismo, colocando o trabalho de profissionais em dúvida ou descrédito, deslegitimando a importância da imprensa livre.

Essa estratégia usada para abalar os meios tradicionais de informação abre um perigoso espaço para fortalecer o fenômeno “fake news”, as notícias falsas que viralizam de forma avassaladora e têm potencial global para causar estragos em negócios e reputações. Nesse tema em específico, existem algumas categorias que mais se destacam: as notícias que são deliberadamente “inventadas” para se ganhar dinheiro com cliques, audiência e outras métricas; o conteúdo criado única e exclusivamente para fins políticos, com freqüência mais forte em anos eleitorais; e informações disfarçadas de jornalismo, compartilhadas e distribuídas de forma negligente.

Com a internet e o poder das redes sociais nas mãos de bilhões de usuários, um caminho lógico a ser trilhado seria o da conscientização dos consumidores de conteúdo noticioso, sensibilizando-os para a diferença entre boato e jornalismo.

Afinal, o convívio em sociedade baseia-se em direitos, deveres e responsabilidades. Um pressuposto básico seria não compartilhar informação sem ter muito conhecimento das fontes. Os jornalistas e profissionais de imprensa têm responsabilidades em relação à informação, e isso deveria ser também um valor coletivo.

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Mulher

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TPM V A Bendita

ocê fica irritada, com cãibras, seu rosto vira uma mancha de óleo, e tudo o que você quer fazer é se esconder debaixo de um cobertor e comer chocolate sem parar o dia todo. Essa é você com TPM, certo? Não é nada divertido, mas também não tem que ser insuportável. A verdade é que existem alguns hacks para sobreviver à tensão pré-menstrual.

Normalmente, pensamos que a TPM está em nossa mente e que somos neuróticas. No entanto, o fato é que os nossos hormônios (estrogênio e progesterona) circulam de forma cíclica (com repetições periódicas) – e reagimos a essas mudanças. É como reagimos a essas mudanças que faz a TPM ir de insuportável para “é, até que não está sendo tão ruim assim”. Portanto, acompanhe-nos agora e veja alguns truques para manter-se sã e evitar perguntas idiotas como “Você está naqueles dias?”.

Faça atividades físicas

Por Lilian Alevato, MD

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Cãibras e fadiga causadas pela TPM podem fazer você querer se enrolar em um cobertor e não se mover mais. No entanto, levantar-se da cama e se mover é realmente o melhor remédio para cãibra e o melhor energizador natural.

Exercício aeróbico, especialmente natação, dança, corrida, ou até mesmo uma caminhada rápida, pode aliviar dores menstruais, bem como ajudá-la a desestressar.

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Mulher

Alongamento e ioga também podem ajudar a aliviar cólicas e dores musculares.

Mantenha-se hidratada

Quando você está retendo líquido, a última coisa que provavelmente quer fazer é ingerir mais líquido, certo? Erradíssimo! Não é bem assim que as coisas funcionam...

A maioria das mulheres tende a cortar líquidos porque se sente inchada, mas aumentar a ingestão de água ajuda a liberar o sistema de forma mais rápida. Parece contraintuitivo, mas parte do por que seu corpo retém água é porque ele pode precisar de mais do mesmo. Interessante, não é?

Quer um bônus? Manter-se hidratada pode ajudar a manter sua pele mais clara.

Corte bebidas alcoólicas

O New York Times relatou que o álcool pode piorar os sintomas da TPM e até mesmo aumentar o risco de cólicas antes e durante o período. O álcool desidrata você, o que pode levar a mais inchaço e dores. Além disso, essa não é a época do mês mais apropriada para se arranjar uma ressaca, não é? Portanto, considere cortar as bebidas alcoólicas durante essas semanas, especialmente quando você sair com seus amigos.

Limite a ingestão de cafeína

Para algumas mulheres, a cafeína pode piorar os sintomas da TPM, incluindo a sensibilidade mamária e inchaço. Além disso, a cafeína está ligada diretamente a mudança de humor. Cafeína em excesso restringe seus vasos sanguíneos, o que pode levar a tensão e ansiedade, além de aumentar o cortisol, o hormônio responsável pelo estresse, que pode elevar a sua frequência cardíaca e pressão arterial. Portanto, opte pelo descafeinado ou, melhor ainda, apenas beba água, muita água.

Enfim, independentemente desses truques para sobreviver à TPM, fale com o seu médico. Você pode tomar a pílula e ainda assim utilizar esses hacks.

E você, já testou algum desses truques?

Deixe seu comentário em nosso site, por twitter ou na Facebrasil Fan Page no Facebook!

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Pets

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Maine coons

os gatos gigantes

Muito conhecidos nos Estados Unidos, os maine coons, ou “gatos gigantes”, como são popularmente chamados, vêm despertando a curiosidade e o desejo de muitos brasileiros.

Afinal de contas, se um bichano em tamanho normal já é uma fofura, imagine com 12 quilos e mais de um metro de cumprimento?

Apesar de a raça ter surgido nos Estados Unidos, é muito difícil saber exatamente qual a origem de seus ancestrais. Das várias versões, a mais plausível é que o maine coon tenha aparecido por meio da seleção natural de outras raças de gatos trazidas da Europa para a Nova Inglaterra.

O nome maine coon é uma junção do nome do estado do Maine com a palavra racoon (guaxinim em inglês). Mas por que o Maine? Porque foi lá que surgiram muitas espécies desse tipo de gato – tanto que, em 1985, o maine coon foi considerado a raça oficial daquele estado.

Curiosidades e características São muito dóceis e, apesar do jeito imponente, adoram brincar e se dão bem com crianças e outros animais domésticos.

Muitos maine coons costumam seguir os donos, assim como fazem os cães. Adaptamse bem tanto a casa como a apartamento, isso porque, mesmo sendo grandes, não necessitam de muito espaço, já que não fazem muita

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atividade física.

Ao contrário dos gatos de outras raças, que crescem no máximo até um ano, os maine coons seguem crescendo até os três anos. Não existe uma coloração específica; na verdade a raça apresenta mais de 50 cores diferentes.

Apesar dos pelos longos, necessitam de poucos cuidados, devendo ser escovados uma ou duas vezes por semana e tomar banho a cada três meses. Têm expectativa de vida de 12 a 15 anos.

Pensando em ter um?

Se você se encantou pela raça e quer adquirir um, é importante buscar informações sobre os criadores.

A proprietária do Gatil KatzeCoon, Greice Lezio, explica: “Os interessados em adquirir um maine coon devem procurar criadores registrados em uma federação idônea, que já entregue seu filhote com o primeiro ciclo de vacinas completo, castrado, com contrato de compra e venda e com pedigree. Se possível, visiteo criador, para ver como os gatos vivem.

Quando se compra de bons criadores, o tutor terá toda a assistência por toda a vida do animal. Não aconselho comprar em sites de leilão e pet shops”.

Quanto à idade para serem adquiridos, Greice afirma que a partir dos quatro meses de vida já é possível levar um gatão desses pra casa.

Para anunciar ligue: (407) 842.1211

Decoração

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O que é

home staging

H Por Cory Silveira

@ corysilveirainteriors

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ome staging é um assunto de interesse dos realtors, investidores e de proprietários de imóveis residenciais que pretendem colocar o imóvel à venda. O que é “home staging”? Muitos ainda confundem com decoração ou design de interiores, Quando o proprietário decide colocar o imóvel à venda, na maioria das vezes, a família continua morando no local; sendo assim, a casa está toda decorada, organizada de acordo com a personalidade dos atuais moradores. No momento da apresentação do imóvel aos possíveis compradores, é necessário que o imóvel esteja neutro e organizado de maneira que o visitante já queira e possa mudar-se no outro dia.

A decoração e o design de interiores deixam o ambiente com a personalidade dos atuais moradores, o que pode dificultar ou atrasar uma possível venda. Home staging prepara o imóvel residencial para que ele seja apelativo para qualquer família interessada se imaginar morando naquele espaço.

Algumas pesquisas apontam que os vendedores conseguem de 7% a 10% a mais de lucro no valor da residência quando usado o staging na apresentação do imóvel. Podemos comparar

essa técnica a uma maquiagem facial, já que ambas são utilizadas para realçar o que há de melhor e mais bonito. Seguem abaixo algumas dicas para deixar sua casa pronta para a venda: Iluminação a casa precisa estar bastante iluminada com luz natural, portanto, utilize cores claras nas paredes e móveis, espelhos em locais estratégicos para a distribuição da luz solar e cortinas claras e leves, que permitam o máximo possível de entrada de luz natural.

Limpeza quando o imóvel está limpo e organizado, os possíveis compradores têm uma impressão positiva, e isso ajuda – e muito – na venda. Remova os odores de lixo e de animais com produtos específicos, e mantenha as janelas abertas por algumas horas todos os dias, para deixar o ambiente mais fresco e livre de odores desagradáveis. Uma dica: o cheiro de roupa limpa agrada a todos, sem exceção!

Ambiente confortável crie um clima aconchegante. Utilize plantas e flores naturais para enfeitar o ambiente;

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Decoração

remova o excesso de mobília, criando a ilusão de um ambiente maior e espaçoso; traga emoção para dentro do imóvel. Para adicionar um elemento emotivo neutro, utilize aroma de torta de maçã na cozinha, por meio de velas aromáticas.

Ambientes importantes caso o proprietário do imóvel, por qualquer motivo, não esteja disposto a preparar todos os ambientes, aconselho que os seguintes cômodos estejam preparados para a apresentação: living room, sala de jantar, cozinha e a suíte máster.

Entrada da casa uma vez que a primeira impressão é a que fica, não devemos nos esquecer do jardim frontal da residência. Utilize flores e plantas com cores que realcem a paleta de cores externa da casa, além de manter a área limpa e a grama em dia.

Essas são algumas dicas que ajudarão a deixar a sua casa preparada para o mercado imobiliário. Busque sempre a ajuda de um profissional especializado.

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Evento

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A festa continua!

Um evento realizado na sede da Facebrasil reúne blogueiros de Orlando com a ABII

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Editorial

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Gastronomia

Gourmetização da gastronomia da sofisticação à tapeação

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a última década, praticamente todo tipo de comida no Brasil passou a contar com a versão “gourmet”, que seria o mesmo alimento, porém, com ingredientes mais caros ou diferentes.

A febre da gourmetização pegou desde os pratos servidos nos restaurantes mais nobres do país até o bom e velho hot dog vendido nas ruas. Mas o que muitos demoraram a perceber é que, não raramente, estavam pagando três, quatro vezes mais para consumir a mesma comida com um nome mais chique. O que era sinônimo de sofisticação acabou virando tapeação.

Incialmente, alguns especialistas em gastronomia realmente usaram toda a criatividade para alterar receitas tradicionais de salgados, doces, lanches, pratos e bebidas. O preço um pouco maior acabava sendo considerado justo, já que eram ingredientes de melhor qualidade agregados à comida ou bebida.

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Mas logo teve início a fase da tapeação.

Durante a Copa de 2014, turistas de todos os cantos do planeta se assustaram com os preços dos alimentos e bebidas vendidos em muitos estabelecimentos. Em um restaurante no Rio de Janeiro, uma “omelete gourmet” custava nada menos que R$ 85. A explicação dada pelo chefe de cozinha é que a omelete era preparada com ervas e temperos finos, mas quem experimentou garantiu que não havia praticamente nenhuma diferença em relação a uma feita em casa.

A Copa acabou, mas os preços abusivos continuaram. A classe média aderiu à moda gourmet e passou a pagar muito mais caro por qualquer tipo de comida. Coxinha gourmet, pastel gourmet, brigadeiro gourmet, feijoada gourmet, enfim, a tapeação passou a ser de praxe. Muitos maus profissionais e comerciantes chegaram a quadruplicar seus lucros.

Incomodados com os rumos que a palavra gourmet tomou, muitos chefes e donos de

Gastronomia

estabelecimentos comerciais começaram a retirá-la de seus cardápios. Atualmente, o objetivo é tentar conquistar o cliente pela qualidade e técnica do que fazem.

Como fugir dos espertalhões Quem gosta de comer em restaurante ou mesmo fazer um lanchinho num food truck com frequência certamente já se decepcionou uma ou mais vezes ao pagar por um alimento e sentir que não valeu a pena. É difícil conseguir escapar de todas as armadilhas, mas os especialistas dão algumas dicas: Pesquise na internet e com amigos por informações sobre a qualidade da comida dos estabelecimentos. Pesquise também o preço médio de determinado prato – lembre-se, o fato de ser mais caro não quer dizer que seja melhor, mas também é preciso fugir do que cobra muito menos que a maioria.

O ambiente deve ser levado em conta. É válido pagar um pouco a mais se o local for agradável, mas isso não quer dizer que o prato deva custar uma fortuna comparado ao mesmo servido em outro restaurante.

No caso de porções, pergunte qual a quantidade (gramas), pois há locais que oferecem porções generosas, enquanto em outros os clientes se assustam com a pequena quantidade.

Antes de decidir se irá ou não fazer uma refeição no local, peça para conhecer a cozinha; atente-se à qualidade dos alimentos e à higiene. Se tiver buffet, verifique a variedade e se os alimentos estão em boas condições para consumo.

Pagar muito mais caro por algo apenas porque está na “moda” é passar atestado de tolo carimbado em cartório. Chique e inteligente é pagar sempre um preço justo por uma boa comida.

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Liberdade de expressão

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Existem limites para o

humor?

Youtubers e comediantes defendem o direito de liberdade de expressão. Será que é válido aceitar todo tipo de discriminação em nome do humor?

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os últimos tempos, várias polêmicas, no Brasil e no mundo, envolvendo comediantes e youtubers fizeram esquentar o debate sobre até que ponto o humor pode ir. Uma das confusões mais recentes envolveu o sueco PewDiePie (Felix Kjellberg), que é simplesmente o youtuber mais famoso do mundo. Seu canal tem mais de 54 milhões de inscritos, e seus vídeos já ultrapassaram 15 bilhões de visualizações.

Conhecido por seu talento e irreverência exagerada, Kjellberg escorregou feio ao fazer um vídeo em que dois indianos são contratados para segurar um cartaz com a frase “Morte aos judeus”. A reação foi imediata: milhares de pessoas o criticaram no canal, e ele acabou perdendo os contratos que tinha com o Google e com a Maker Studios, que faz parte da Disney.

Em um primeiro momento, o youtuber tentou se defender alegando que a intenção do vídeo não era fazer referências antissemitas, mas mostrar que as pessoas fariam qualquer coisa por US$ 5,00. Dias depois, PewDiePie reconheceu o erro e pediu desculpas.

Essa não foi a primeira polêmica envolvendo PewDiePie. Seu canal já chegou a ser bloqueado

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no passado, quando ele anunciou que estava se juntando ao grupo terrorista Daesh (ou ISIS).

Além disso, no começo deste ano, o The Wall Street Journal analisou todo o conteúdo do canal do sueco e encontrou pelo menos nove vídeos que tinham conteúdo antissemita ou faziam referências ao nazismo e a Adolf Hitler.

No Brasil, casos de youtubers e humoristas que exageram na dose também são frequentes. Há poucos meses, a youtuber Kéfera Buchmann, que conta com mais de 10 milhões de assinantes em seu canal e foi protagonista dos filmes “É Fada” e “O Amor de Catarina”, chocou os religiosos ao dizer em um vídeo que “Deus estava se masturbando (só que com termos mais chulos) quando criou algumas mulheres, porque elas estavam sempre lindas”. Mesmo após receber um tsunami de críticas dos próprios fãs, a youtuber não se retratou e chamou as reclamações de “mimimi”.

Outro que parece adorar polêmicas é o apresentador e humorista Danilo Gentili. Em uma de suas postagens nas redes sociais, chamou de “gênio” o homem que espera uma mulher ficar bêbada e apagar para depois fazer sexo com ela. Em outra postagem, ao se dirigir a um

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Liberdade de Expressão

internauta negro, perguntou: “Quantas bananas você quer para esquecer essa história?”.

Outra polêmica envolvendo Gentili ocorreu quando o humorista comentou o descontentamento dos moradores de um bairro de São Paulo com a estação de metrô que lá seria construída: “Entendo os velhos de Higienópolis temerem o metrô. Da última vez que eles chegaram perto de um vagão, foram parar em Auschwitz”.

Apesar de gerar tanto desconforto, Gentili não se retrata e ainda debocha dos que reclamam. Foi o que ocorreu em uma discussão com uma internauta após fazer piadas sobre a obesidade e ser informado de que seria processado. O humorista respondeu: “Aí você vai poder comprar bastante pernil, né?”; na sequência, postou uma foto sua de óculos escuros e tomando champanhe com os seguintes dizeres: “Aqui de boas esperando os processos”.

Todos que trabalham com comunicação e mais especificamente com humor estão sujeitos a uma piada ou comentário infeliz, mas, quando isso se torna recorrente, fica claro que o “profissional”, além de extremamente mal-educado, está usando a polêmica para poder ser notado. O melhor caminho é deixar de seguir youtubers ou humoristas desse tipo, simplesmente ignorá-los. Os que forem vítimas deles devem buscar caminhos legais e pedir indenização. Talvez mexendo com o ego e com o bolso, eles e outros aprendam que humor que fere não tem graça.

Um outro caso muito comentado no Brasil é o do Joselito Müller. O site já é conhecido por alfinetar personalidades políticas e criar notícias fictícias satirizando ideias e situações ridículas, mas sempre de forma muito crítica. O pessoal do site Joselito Müller já acumula processos, numa clara tentativa de intimidá-los.

Mas, pelo andar da popularidade e no número de inscrições / likes em seu site e suas plataformas online, não dão sinais de trégua.

A última que JM aprontou virou assunto e foi divulgado como sendo verdadeiro por sites como Jornal do Brasil, G1, R7, Veja, O Globo e muitos outros. A maneira com que as piadas são escritas, se parece muito com a narrativa jornalística. O próprio Facebook já excluiu a página antiga do Joselito Müller, mas os 100 mil likes atuais e os 2 milhões de visitantes no site parecem que entenderam bem as piadas.

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Beleza

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Bronze natural O verão está chegando no hemisfério norte, e a gente já fica feliz de poder colocar o bronze em dia. No entanto, convém ter sempre cuidado com o sol e proteger-se. Nem todos os métodos para bronzear são seguros – usar um bom protetor solar é fundamental. Mas em relação aos bronzeadores, você já experimentou o óleo de coco? O óleo de coco é uma boa opção, não só para a saúde alimentar e capilar, como também para a pele.

A maioria dos protetores solares tende a ser composta por químicos e ingredientes agressivos. Apesar de conterem proteção solar contra os raios UV, podem causar efeitos secundários indesejados.

Quem tem a pele sensível, muitas vezes, sofre com esses efeitos. Pelo contrário, o óleo de coco não contém qualquer ingrediente químico ou nocivo, com a vantagem de proteger a pele contra os raios UV. Nutritivo Ao contrário da maioria dos protetores solares, o óleo de coco ajuda a manter a pele hidratada enquanto está exposta ao sol. Os seus ácidos gordos naturais asseguram a nutrição profunda da pele, mesmo horas após a sua aplicação. Isso impede que a pele resseque e previne contra as rugas. Por isso, pode bronzear sem alterar a textura natural da pele.

Por Mariana Lins

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Camada protetora Aplique o óleo de coco na forma pura ou com outros hidratantes. Ele forma uma camada na pele que ajuda a refletir alguns dos raios UV, mantendo a pele protegida.

Luminosidade A exposição constante à luz solar pode ressecar e desvitalizar a pele. O óleo de coco ajuda a manter a luminosidade natural da pele, mesmo após ela ficar bronzeada. Logo, a sua pele ficará com um tom bronzeado radiante e por muito mais tempo.

Bronzeado rápido O óleo de coco é rapidamente absorvido pele e estimula a produção da melanina na superfície cutânea; por isso, ajuda a pele a ficar bronzeada mais rapidamente, não precisando ficar tanto tempo exposta ao sol.

Vitamina D Para além do bronzeado, a exposição solar ajuda a absorver vitamina D, essencial para a saúde. A maioria dos protetores solares tende a bloquear a absorção de vitamina D, para além dos raios UV. Isso não acontece quando se usa óleo de coco. Óleo de coco bronzeia? É muito simples usar o óleo de coco como alternativa ao protetor solar para bronzear.

Basta colocar uma quantidade generosa na pele e massagear suavemente, até ser absorvido. Se tem uma pele sensível, convém ter sempre os cuidados habituais, como usar guarda-sol ou chapéu.

Reaplique a cada meia hora. Se tiver exposição prolongada ao sol, deve misturar o óleo com um pouco de protetor solar (FPS 30), para maior proteção, e deve sempre aplicar 30 minutos antes da exposição solar.

Moda

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Por Ana Paula Matos

Salto alto e o

sucesso Com um salto alto, a confiança, estatura, autoestima... tudo é maior. As pessoas reparam, homens sorriem e mulheres deslumbram a todos com a beleza de um salto alto.

Para alguns, os saltos são considerados como um hábito desagradável. Danos à coluna e pressão não desejada sobre os pés são alguns dos argumentos para não usá-los.

Qualquer mulher que passou uma noite em pé, andando ou dançando, sabe como a dor é pulsante e, às vezes, terrível.

Mas, então, por que ainda usá-los?

não importa quão fracos, ficam imediatamente melhores quando você usa seu salto alto favorito”.

Salto alto é sinônimo de tapete vermelho. Blake Lively já disse à revista People que “Nada é tão relaxante como um grande par de Louboutins”. E, além disso, Ariana Grande quase sempre está usando botas de cano alto com salto.

Saltos deixam o caminhar mais atraente O psicólogo Paul Morris fez um experimento interessante. Ele e seus colegas gravaram mulheres andando em sapatos baixos e, depois, em saltos altos. Todo o experimento foi realizado no escuro, com 12 mulheres diferentes de diferentes idades com um tipo de brilho em pontos específicos do corpo. Em outras palavras, durante o experimento, os observadores viam as mulheres – nem sua idade, nem seu peso ou o seu rosto.

Então elas caminharam em uma esteira no escuro, apenas com seus pontos brilhantes visíveis. E o que aconteceu?

Aparentemente, uma mudança no caminhar. Com saltos, os passos foram menores e a rotação e inclinação dos quadris aumentaram.

Essa mudança de caminhada, por si só, fez com que os participantes do estudo achassem as mulheres de salto alto mais atraentes do que as de sapatos baixos.

Saltos chamam mais atenção O pesquisador e professor Nicolas Gueguen realizou uma série de experimentos com mulheres divididas em dois grupos: o primeiro com mulheres que utilizaram sapatos baixos nos testes, e o segundo grupo com mulheres de salto alto.

Um dos testes calculou quanto tempo levaria para um homem se aproximar de uma mulher sentada em um bar. As mulheres com sapatos baixos foram abordadas em aproximadamente 14 minutos. É claro que isso não é ruim, exceto pelo fato de que as mulheres com salto alto foram abordadas dentro de 7 minutos ou menos.

A cultura popular enfatiza o uso de salto alto Basta olhar em alguma revista de moda feminina e você, provavelmente, vai encontrar modelos de capa posando e pelo menos uma publicação que ressalta o salto alto.

A Glamour já postou um artigo no qual reuniu os benefícios de usar saltos, dizendo: “Seus músculos da panturrilha,

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Salto alto simboliza poder Mulheres em saltos são, muitas vezes, mulheres de poder. Basta fazer uma busca rápida por “mulheres de negócios” no Google e procurar por imagens de corpo inteiro. Com certeza, você verá uma mulher de salto alto. Não é à toa que as organizações empresariais valorizam o uso de salto alto, principalmente em líderes femininas.

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Comportamento

Timidez ou

fobia social?

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Seja no círculo familiar, seja no social, seja no de trabalho, convivemos com pessoas que têm diferentes tipos de personalidade. O brincalhão, o centrado, o sempre simpático, o mal-humorado e o tímido – no caso deste último, algumas vezes suas dificuldades de interação social são tão grandes que podemos estar diante de alguém com fobia social sem que nem ele ou nós saibamos. É absolutamente normal alguém, especialmente se for tímido, ficar ansioso e um tanto desconfortável quando tem de ir a uma reunião, festa, novo local de trabalho, primeiro dia de aula, etc., mas, à medida que a pessoa vai se familiarizando com os outrora desconhecidos, consegue se comunicar, ainda que siga apresentando sinais de timidez. Não há nada de anormal, trata-se de um traço de sua personalidade.

Já quando a pessoa apresenta um quadro de transtorno ansioso social, mais conhecido por fobia social, as reações são muito mais intensas. Existem os que não conseguem nem sequer comer em público, que perdem o emprego por não conseguirem falar em uma reunião, não vão a festas e, em casos mais extremos, nem saem de casa.

Existem dois subtipos do transtorno ansioso social (fobia social): o generalizado, que é quando a pessoa teme enfrentar todas ou quase todas as situações sociais: sair de casa, falar em público, ir a festas, conversar, namorar, etc.; e o restrito, que é quando a pessoa teme uma ou poucas situações sociais.

Em muitos casos, é difícil para um leigo diferenciar um tímido de alguém com fobia social, mas, quando o medo de interagir afeta a vida profissional, escolar e social da pessoa, quase certamente ela necessita de ajuda especializada, pois, além do isolamento, poderá apresentar um quadro de depressão, baixa autoestima, abuso no uso do álcool e até de drogas.

Sintomas Quem sofre de fobia social pode apresentar os seguintes sintomas: falta de ar, palpitação, enrubescimento, transpiração excessiva, tonturas, sensação de desmaio, incapacidade de falar, gaguejo, esquecimento completo do que iria dizer ou onde está.

Ao apresentar um desses sintomas em público, a tendência natural é que pessoa acometida pela fobia social passe a evitar novas situações que possam desencadear os mesmos problemas. O isolamento começa a ser cada vez maior, e quando ela tem de “enfrentar” um evento social ou profissional, começa a ter crises de ansiedade bem antes, imaginando o que irá ocorrer e o que vão pensar dela.

Tratamento Segundo especialistas, o tratamento pode ser com acompanhamento psicológico ou medicamentoso, porém, segundo eles, o que surte mais efeito é a combinação dos dois. No caso do uso de medicamentos (antidepressivos e tranquilizantes), eles combaterão a emotividade e a ansiedade. Já as sessões de psicoterapia ajudarão a aprender a controlar o medo diante das mais diversas situações, realizando atividades propostas pelos profissionais.

Os especialistas afirmam ainda que, quanto antes a pessoa com suspeita de fobia social procurar ajuda, mais fácil será o tratamento, pois, geralmente, quem convive com esse transtorno por muitos anos ou décadas apresenta um histórico de muito sofrimento – que, para ser sanado, levará mais tempo.

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Comunidade

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O futuro no presente da

imprensa

Por Fernanda Cirino

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Um encontro com o leitor brasileiro a qualquer hora do dia ou da noite, com informações exclusivas e específicas para aqueles que vivem nos EUA ou em qualquer parte do mundo. Essa tem sido a proposta de jornalismo do Gazeta News.

Por meio do celular, do computador ou do jornal impresso, o Gazeta News tem aprimorado cada vez mais a forma pela qual leva informações e notícias. A partir do mês de fevereiro, quando completamos 23 anos, lançamos o aplicativo do Gazeta, que irá aproximar ainda mais o leitor brasileiro de informações seguras por meio da tecnologia, facilitando o acesso ao website, com um único ícone, que você, leitor, poderá baixar gratuitamente na App Store ou Google Play Store.

O leitor do Gazeta News estará mais conectado com tudo o que acontece nos EUA e, por meio de um dispositivo de alerta, será notificado quando uma notícia de última hora (breaking news) for publicada, além, é claro, de todos os demais serviços já oferecidos pelo nosso website, mas de forma mais rápida, simples e objetiva.

Nosso público tem pressa e necessidade de informação com credibilidade, por isso as notícias passam a ser transmitidas por meio de diferentes plataformas e formatos, e com uma equipe 24 horas dedicada à busca de informações precisas.

O Gazeta News está sempre em permanente evolução, e para acompanhar o novo conceito e rapidez da notícia, investimos em mais profissionais, que fazem parte da equipe de produção

de conteúdo e tecnologia, nos permitindo explorar mais temas de interesse da comunidade brasileira nos Estados Unidos e no mundo.

Estamos trabalhando com repórteres em diversas regiões nos EUA e no mundo, com correspondentes diretos do Brasil e da Europa.

Com a grande oferta de notícias “falsas “ou “desencontradas” nas redes sociais, temos mais uma tarefa difícil, mas, acima de tudo, temos um compromisso com o leitor no nosso dia a dia, buscando informações e checando “denúncias” diariamente.

“Foi uma decisão importante e difícil, pois toda mudança requer investimento, e o mercado de mídia mudou drasticamente nos últimos anos, aparecendo novos meios de comunicações e enfraquecendo outros já existentes.

Hoje o leitor não espera mais uma publicação impressa para saber das notícias. Adaptamos nosso produto impresso para matérias mais exclusivas, com temas e enfoques diferentes, conseguindo assim manter o leitor conectado ao nosso veículo. Posso afirmar que já colhemos os frutos de todo o investimento e trabalho feito até o momento, com o número de leitores só aumentando a cada dia, tanto para o impresso quanto para o online”, afirma a editora-chefe, Fernanda Cirino.

O número de acesso ao website gazetanews. com triplicou nos últimos seis meses, o que tem destacado o jornal em relação a outras mídias brasileiras nos Estados Unidos. Somente no mês de janeiro, foram 2,2 milhões de páginas acessadas por aproximadamente 375 mil usuários diferentes.

Editorial

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SETE PASSOS

PARA O MARKETING EFICAZ

Por Rodrigo Padilha

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arketing é o pulmão da empresa, ele é a força motriz que impulsiona as vendas, e é um tanto quanto óbvio que nenhum empreendimento sobrevive sem vendas. Por isso, acredito ser interessante trazer esse tema no nosso artigo deste mês.

Philip Kotler, um dos mais renomados nomes do marketing mundial, referência em nove entre dez universidades, no livro “Administração de Marketing”* cita sete etapas para uma comunicação eficaz com seu prospect, ou seja, com seu possível cliente.

Essas etapas concedem mais clareza à comunicação e melhor relação, o que significa mais vendas.

Vou utilizar as sete etapas de Kotler, mas com uma linguagem mais leve, menos científica, para melhor acessibilidade do conhecimento e para facilitar a absorção por parte de todos. Vamos a elas:

Público-alvo

O primeiro ponto para começar um processo de marketing é entender com quem a empresa quer se comunicar. Isso muda a linguagem, o roteiro, os locais de divulgação, períodos de lançamento do produto, enfim, muda tudo.

Se a empresa não conhecer para quem vende,

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ela não tem nenhum controle sobre seu negócio. Seguindo a máxima “para cada necessidade existe uma oportunidade”, a ideia é que a empresa seja criada para atender alguma necessidade, então que necessidade é essa? Doque seu público-alvo está precisando? Por que ele está precisando? É muito importante a empresa realizar pesquisas, ir até o cliente e validar suas ideias.

Muitos não fazem pesquisas para validar suas idéias; depois que criam a empresa e gastam rios de dinheiro, percebem que aquela não era uma necessidade real do cliente. Quero dizer que, muitas vezes, o empresário pensa que existe uma necessidade, mas, na verdade, ninguém pagaria para ter aquela necessidade satisfeita, pois se conseguem sobreviver sem incômodos sem ela. Defina seu público-alvo e vá a campo descobrir suas reais necessidades.

Objetivos

Cada comunicação tem um objetivo. Nem todas são para conversão em vendas – na verdade, poucas são para vender efetivamente. Não confunda marketing com vendas.

Hoje vivemos a era do marketing de conteúdo. Nessa espécie de marketing, entrega-se valor ao seu público alvo, leva-se conteúdo de continua na pág. 50

Marketing

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Facebrasil Magazine | Edição 70

qualidade, raro, que informa e orienta –notícias realmente relevantes para que a empresa crie credibilidade, seja conhecida e indicada.

Mas não é conteúdo por conteúdo. Deve existir uma estratégia, um objetivo. A finalidade do marketing pode ser a mais diversificada possível, como captar leads (para trabalhar o famoso funil de vendas), obter mais engajamento nas redes sociais (muitos seguidores sem engajamento não adiantam para absolutamente nada), conquistar mais seguidores nas mídias sócias (para despertar o gatilho mental da autoridade) e assim por diante.

Mensagem

Sabendo quem são seus clientes e o que sua empresa pretende ao se comunicar com eles, fica mais fácil escrever para eles. A mensagem não pode conter erros de português e tem que ter o linguajar do seu público alvo. Se você usar expressões jurídicas para falar com publicitários, por exemplo, não vai ter o mesmo efeito que utilizar a linguagem usada pelos próprios publicitários.

Canais de comunicação

Você tem que se comunicar nos locais onde seu público está, por isso é importante entender o comportamento dele. Por onde andam? Quais os sites pelos quais mais navegam?

Quais as redes sociais mais acessadas por eles?

São algumas perguntas que devem ser respondidas antes de determinar para quais canais de comunicação sua mensagem vai ser entregue.

Orçamento

Qual seu budget para essas campanhas? No marketing usa-se a expressão “verba de guerra”. É necessário estabelecer qual orçamento que se tem para gastar e, com base nesse fator, entender onde será mais bem empregado esse valor.

Mídias

É importante que sua empresa esteja nos mais variados locais possíveis por onde seu público-alvo passa, para que ele veja, por estímulos diferentes (textos, vídeos, fotos, etc.) a sua mensagem e a marca da sua empresa.

Métricas

Uma máxima muito comum no mundo do empreendedorismo é “Se você não conhece seus números, não conhece sua empresa”. Logo, é necessário medir o impacto das campanhas e quanto cada campanha de marketing trouxe de retorno para sua empresa. Somente assim você conseguirá saber o que realmente trouxe o resultado esperado e onde realocar o orçamento para as próximas campanhas.

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