Ruth Asferg Holst
Anatomisk malebog for sygeplejersker
FADL’s FORLAG
Anatomisk malebog for sygeplejersker Ruth Asferg Holst 1. udgave, 1. oplag © FADL’s Forlag A/S, 2021 ISBN 978-87-93810-40-2 Forlagsredaktion og projektledelse: Emma Nielsen Omslag og grafisk tilrettelægning: ReinschDesign Tryk: ADverts Printed in Latvia 2021 Tak til Christina Schaltz, Louise Brøndum Pedersen, Randi Baunbæk Larsen og Signe Larsen for studenterreview af projektet. Mekanisk, fotografisk eller anden gengivelse af denne bog eller dele heraf er kun tilladt ifølge overenskomst mellem Undervisningsministeriet og CopyDan. Enhver anden udnyttelse uden forlagets skriftlige samtykke er forbudt ifølge gældende dansk lov om ophavsret. FADL’s Forlag Blegdamsvej 26 2200 København N www.fadlforlag.dk
NurseRuth
Forord “Lower the bar!” Denne bog er en male-, arbejds- og fornøjelsesbog til dig, som er sygeplejestuderende eller ny sygeplejerske. Den er hverken en fagbog eller en almindelig opgavebog, men den tilbyder en anderledes vinkel på at lære anatomi og en lillebitte smule fysiologi uden nogen trælse ”skal”-opgaver. Bogen har NurseRuth og jeg lavet for din fornøjelses skyld, og derfor er den også lavet efter et af mine yndlingsmottoer: “Lower the bar!” Når noget bliver svært, hårdt og træls, så kan det være, fordi dine forventninger til dig selv er for høje. Sænker du dine forventninger og gør opgaven mindre og mere overskuelig, så kan du hjælpe dig selv til at turde at gå i gang. Prøv at forestille dig en hest, som skal lære at springe: Den har aldrig sprunget før, og når den ser en forhindring, så stopper den og tør slet ikke at prøve. Det løser hestemennesker ved at sænke forhindringen til et niveau, hvor hesten godt tør prøve. Så hopper hesten over et par gange, indtil det går op for den, at den jo sagtens kan. Ligesom hesten er der også nogle mennesker, der kan være usikre på at gå i gang med en opgave – mig selv inklusive! Jeg kan faktisk godt komme til at lade være med at gå i gang med en opgave af ren og skær frygt for, hvor svær og stor jeg forestiller mig, at den er, og især også at det, jeg laver, ikke er godt nok. Jeg skal lige hilse at sige, at det kan være ret hårdt at skrive bøger på den måde, for på et eller andet tidspunkt når man jo frem til en deadline. Og det leder mig til at dele et andet favoritmotto: “Done is better than perfect!” Sådan forestiller jeg mig, at du måske også kan have det, når du skal skrive en opgave, og her kan jeg igen bare sige: “Lower the bar!” Nogen tror måske, at det, jeg prøver at sige, er, at du ikke skal gøre dig umage, men bare lave noget skrald. Det er ikke tilfældet. Se på det på den måde, at du skal lave det første skridt så lille og
3
Anatomisk malebog for sygeplejersker
overskueligt, som du kan, så du bare kommer i gang. Virkelig mange ting løser sig af sig selv, når først du har taget de første skridt. En anden bonus ved at komme i gang er, at motivationen bliver vækket af små succeser i den første del af opgaven. Noget skal vække den og få den til at blive aktiveret inde i dig. En af mine veninder, som har været med i forreste linje i de seneste fire år med NurseRuth og bogskriverier, har også opdaget det. Hun sagde en dag til mig, sikkert da jeg igen har beklaget mig over noget, der var lidt svært: “Er det nu det problem igen, som kun løser sig af, at du går i gang?” Og det var det; ingen rejser begynder, medmindre du tager ansvar for at tage det første skridt, og det kan du sagtens gøre på en god og selvkærlig måde. Det handler slet ikke om at skælde ud på dig, eller hesten for den sags skyld, så I springer af frygt, men at tage det første skridt – lower the bar, og så hæver du den bare, når du er klar. Bogen er ment som et supplement til din undervisning og en spændende mulighed for at lære på en sjov og anderledes måde. NurseRuth og jeg har skabt den særligt til dig, der synes, at det er lidt svært at overskue alt det, du skal lære, for at blive sygeplejerske. Det er nemlig lige dig, vores sygeplejerskehjerter banker allermest for. Bogen her erstatter ikke dine fagbøger og/eller din undervisning. Illustrationerne er nogle gange forenklede, og har du behov for mere specifikke detaljer og en uddybende tekst, så kan du netop finde dem i dine andre fagbøger. Sørg også for at følge de vejledninger og retningslinjer, som er gældende for det sted, du arbejder eller studerer. Rigtig god fornøjelse Ruth
4