Dona Info nr. 60 by Farmaciile DONA

ie bu tri IT dis TU Se RA

REVISTA FARMACIILOR DONA

NR.60/2016 IANUARIE - FEBRUARIE

Investigații

care salvează vieți

Sursa vieții,

vitaminele Terapia

cu aerosoli,

eficientă!

Cum echilibrăm diabetul iarna? Tratamentul

homeopat

al gripei

Sfaturi pentru

un ten sănătos

Să ai un An Nou bun!

Sărbătorile au trecut, iar petrecerile și magia Crăciunului ne-au transmis veselia pe care este bine să o purtăm cu noi și în anul în care tocmai am intrat. Acum, la început de an, poate e bine să ne reevaluăm prioritățile, să vedem ce contează într-adevăr cel mai mult pentru noi și pe ce loc situăm Tratamentul homeopat al gripei sănătatea, câtă importanță îi acordăm din timp. De cele mai multe ori, ignorăm exact lucrurile cele mai importante și le conștientizăm numai când este prea târziu. Haideți să ne iubim exact așa cum merităm și să ne îngrijim de sănătatea noastră. Este cel mai de preț dar pe care l-am primit și este bine să-l menținem cât mai mult timp. De aceea, și noi ți-am pregătit articole interesante, care sperăm să te ajute să afli ce investigații medicale este indicat să-ți faci anual, informații utile despre cum să rămâi frumoasă cât mai mult timp, despre cum să-ți detoSursa vieții, vitaminele xifici ficatul după Sărbători, dar și cum să ai un control bun al diabetului pe perioada iernii. Vei putea citi articole și despre cum să tratezi homeopat gripa, despre complicațiile constipației sau cum să previi infecțiile urinare la copil. Accesul la produsele tale preferate de îngrijire corporală sau la cele care te ajută să te menții sănătos este mai facil, pentru că ți-am pregătit o varietate de promoții disponibile în lunile ianuarie-februarie. Multă sănătate și un An Nou minunat!

Echipa DONA DIRECTOR MARKETING

Radu Dumitrescu

MANAGER COMUNICARE

Dr. farm. Georgeta Ionescu

Foto copertă: © drubig-photo / Fotolia.com

COLECTIV REDACȚIONAL

Dr. Lavinia Vîja, Dr. Ioana Almaș, Dr. Cristina Simion, Dr. Cristina Frangu, Psih. Dorina Stamate CONTACT

Str. Preciziei nr. 20A, et. 2, Sector 6, București Telefon: 021.361.46.90 office@farmaciiledona.ro Relații cu clienții: 0372.032.439

cuprins

„Iubesc această profesie din prima zi”..... 5 Investigații care salvează vieți ..................... 6 Tratamentul homeopat al gripei................. 12 Ești sedentar? Poți face o fisură anală! ..................................................... 16 Tratează cu atenție constipația! ............... 18 Beneficiile elongațiilor în tratamentul durerilor de spate .......................................... 20 Sursa vieții, vitaminele..................................22 Interviu cu o pacientă participantă la Campania de prevenție a osteoporozei ................................................. 24 Cum putem echilibra diabetul zaharat în timpul iernii...................................26 Tratamentul cardiovascular la pacientul diabetic..................................... 28

Laringita la copii, uneori o urgență medicală După Sărbători, detoxifică ficatul! .......... 30 Cum se întreține corect proteza dentară? .......................................... 34 Sfaturi pentru un ten sănătos .................. 36 Laringita la copii, uneori o urgență medicală ...................................... 38 Cum hrănim copilul mofturos? ............... 40 Prevenția infecțiilor urinare la copii ................................................ 42 Metode de reducere a durerilor musculare ........................................................ 44 Terapia cu aerosoli ....................................... 46 Rețeaua națională a Farmaciilor DONA ....................................... 48 Rolul psihoterapeutului în îngrijirea pacienților imobilizați la pat ...................... 50

Revista „DONA Info” este editată de BURDA ROMÂNIA S.R.L. în colaborare cu S. C. DONA Marketing Grup TIPAR: Infopress Group S.A., Odorheiu Secuiesc

PLUS DE SĂNĂTATE

SPECIALISTUL DONA

„Iubesc această profesie din prima zi” Nu mi-a schimbat valorile, ci m-a ajutat să mi le cimentez mai bine. Îmi place foarte mult rolul farmacistului din DONA, orientat spre consiliere și perfecționare continuă.

Iuliana Balint (foto) este nu doar un farmacist cu har, ci și un om minunat. Profesia de farmacist i-a întărit convingerea că empatia și vorba bună pot lumina suflete chinuite de durere, de boală. Este farmacist-șef în DONA Cluj 7 și se simte la serviciu exact ca în familie. Vorbește cu duioșie despre colege, numindu-le „fetele sale”. Citiți mai jos interviul acordat de Iuliana.

Iuliana, de ce ai ales să faci această profesie? A fost o decizie de moment, izvorâtă din dorința de a interacționa și comunica cu oamenii. A fost o alegere inspirată, deoarece iubesc această profesie din prima zi. Ce înseamnă pentru tine profesia de farmacist, în condițiile în care această meserie nu mai este apreciată la adevărata ei valoare? Profesia de farmacist mă definește ca persoană, ca personalitate. M-a învățat să fiu integră, corectă, m-a ajutat să mă temperez și să fiu autoritară la nevoie. Adevărata ei valoare este dată de oamenii care o practică și nu neapărat de cei care o percep din exterior. Lucrezi în DONA de aproape 2 ani. În ce mod ți-a schimbat valorile această angajare? 4

Trebuie să fii conștient că echipa este formată din oameni. Fiecare aduce cu el valori, cunoștințe, greșeli și nevoi speciale. Iar tu ești acolo și trebuie să gestionezi toate aceste trăiri, să fii autoritar când este Ești farmacist-șef, iar această funcție cazul sau prietenă la nevoie. Din prima zi am încercat să învăț membrii echipei aduce cu sine o serie de provocări să aibă încredere în forțele proprii, să se și de răspunderi. Cum le faci față și reușești să fii unul dintre cei mai buni respecte și să se ajute reciproc, pentru că numai așa pot să-și atingă potențialul farmaciști DONA din Cluj? Nu este ușor să fii într-o astfel de funcție. maxim. Sunt farmaciste și asistente de Sunt multe provocări, presiuni, dar și farmacie tinere, inteligente, conștiincioase, satisfacțiile sunt pe măsură. Pentru sunt „fetele mele”. mine de un real ajutor este colectivul pe care îl am. Buna dispoziție din farmacie Cum este să lucrezi cu durerea este esențială, așa pot face față oricărei omului? provocări. La fel de mult contează cine Este greu să vezi cât de mult încercați îți este superiorul, iar eu până acum am sunt unii. De-a lungul anilor am avut mulți avut noroc. pacienți de suflet pe care i-am pierdut, tocmai din cauza unor afecțiuni incurabile. Care sunt principalele calități Pentru ei este important să fii deschisă, sinceră, optimistă și empatică. pe care este bine să le dețină un farmacist-șef? Farmacistul-șef trebuie să fie consecvent, Care este cea mai bună metodă de a organizat, responsabil, să știe să asculte consilia pacientul, de a-i fi de ajutor și să se facă ascultat. când acesta calcă pragul farmaciei? Partea cea mai dificilă a profesiei de farCe-ți place cel mai mult la profesia ta? macist este consilierea. Nu există un tipar. Cel mai mult îmi place posibilitatea de a Trebuie să rezonezi cu omul din fața ta, să putea interacționa cu oamenii. Aud povești știi și să vrei să-l asculți, să-l înțelegi, dar de viață impresionante, din care învăț în să-ți menții obiectivitatea. Iar satisfacția continuare foarte multe. este să vezi cum se deschide în fața ta și te acceptă ca partener de discuții. Dacă ai putea să schimbi ceva în Ce-ți place să faci în timpul liber? domeniul farma, cu ce ai începe? Aș încerca să pun un accent mai mare pe Timp liber pentru mine înseamnă timp faptul că farmaciștii au o profesie liberală. petrecut cu familia mea. Am două fetițe În activitatea noastră trebuie să fim fermi minunate. Noemi are 10 ani, este liniștită și și întegri, iar deciziile luate să respecte cumpătată, moștenește cel mai mare hobby principiile codului de etică și deontologie. al meu, cititul. Zsofia are 3 ani și jumătate, este micul nostru spiriduș, argintul viu al Cum reușești să-ți motivezi echipa familiei mele. Ele sunt motorul care îmi pornește ziua și la propriu, și la figurat. � și să fiți atât de uniți? 5

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

PLUS DE SĂNĂTATE

INVESTIGAȚII care salvează vieți

Sănătatea nu are preț și, ca totul în viață, ea se întreține. Medicii avertizează însă că atunci când primești semnale de la organismul tău, precum dureri de cap, amețeli, insomnii cronice, aparent fără nicio cauză, este timpul să iei măsuri. cronice sau acute ale rinichilor, posibile infecții urinare ori procese inflamatorii în organism pot fi descoperite cu ajutorul acestor analize uzuale, care este indicat să ți le faci anual.

Iată ce analize, investigații este indicat să-ți faci periodic:

• TENSIUNEA ARTERIALĂ Măsurarea tensiunii arteriale este bine să fie un obicei frecvent, pe care să-l practici mai ales dacă ai în familie persoane care au hipertensiune. Medicii cardiologi susțin că, dacă avem grijă de tensiunea noastră, putem reduce cu 20% riscul producerii unui infarct.

• ANALIZELE DE SÂNGE. Setul uzual de analize de sânge, printre care hemoleucograma completă, sumarul de urină, dozarea trigliceridelor, colesterolului, calciului, magneziului, fierului, glicemiei, creatininei serice. Dacă vei face aceste analize, este posibil să afli că ești sănă- • ELECTROCARDIOGRAMA tos sau că suferi de boli de care nici nu Poți afla cum funcționează inima ta cu bănuiai. Boli precum diabetul, afecțiunile ajutorul unei electrocardiograme (EKG). 6

Nu neglija primele simptome ale suferinței inimii, precum oboseala, paloarea feței, palpitațiile. • CONTROLUL AUZULUI După vârsta de 60 de ani, majoritatea oamenilor au o anumită scădere a auzului (hipoacuzie). De aceea, este bine să te consulte un medic ORL-ist pentru tratamentul adecvat în cazul unei probleme auditive. Calitatea auzului poate fi stabilită cu ajutorul unei investigații care poartă numele de audiogramă și care se efectuază numai în cabinetul medicului ORL-ist. Este foarte posibil chiar să primești recomandarea purtării unei proteze auditive, cu ajutorul căreia calitatea vieții tale să crească simțitor. ➘

Foto: © Sherry Young / Fotolia

iecare român, asigurat sau nu, trebuie să-și facă setul de analize medicale gratuite, deoarece e mult mai ușor să previi decât să te lupți cu o boală aflată într-un stadiu avansat.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

PLUS DE SĂNĂTATE odată cu vârsta. Stomatologii spun că anual trebuie să mergi să-ți îndepărtezi tartrul, dar și să ți se verifice gingiile și dinții. Numai așa se pot descoperi la timp cariile sau parodontoza.

• CONTROLUL STOMATOLOGIC Poate cel mai important aspect al sănătății și frumuseții, în același timp, este reprezentat de dinți. Prezintă-te la dentist de la apariția celei mai mici probleme și poți evita probleme mari, care se amplifică

• TESTUL PAPANICOLAU Orice femeie care și-a început viața sexuală trebuie anual să meargă la ginecolog pentru efectuarea testului Papanicolau și a controlului ginecologic. Deoarece infecția cu papilloma virus uman (HPV) rămâne ascunsă de-a lungul anilor, în lipsa acestei investigații nu poți descoperi prezența acestui virus care duce la cancer. Medicii spun că pentru tratarea HPV, ambii parteneri trebuie să urmeze prescripția dată de acesta. • DOZAREA PSA Pe primele locuri la bărbați se situează cancerul de prostată. Acesta are mari șanse de vindecare dacă este depistat precoce. Analiza se face din sânge, astfel fiind analizat un marker special al prostatei, numit PSA. Dacă ai 50 de ani, ai observat unele dificultăți de urinare și ai antecedente în familie, atunci această analiză este bine să o faci anual. �

• CONTROLUL VEDERII. De un timp suferi de migrene dese, atunci este foarte posibil să ai probleme cu ochii, de aceea după vârsta de 30 de ani, este indicat să faci un control al vederii. Medicul oftalmolog îți va face niște teste de vedere de aproape, de la distanță, îți va măsura tensiunea oculară și poate depista anumite anomalii 8

Foto: © Monkey Business, WavebreakmediaMicro / Fotolia

• ECOGRAFIA MAMARĂ sau, după caz și indicația medicului, MAMOGRAFIA Datele statistice în privința cancerului mamar sunt extrem de îngrijorătoare în România, astfel o femeie din opt suferă de-a lungul vieții de cancer de sân. Vestea bună este aceea că, detectat timpuriu, acesta se vindecă în 90% dintre cazuri. Astfel, dacă ai în familie sau ai avut rude diagnosticate cu această boală ori ai suferit o serie de dereglări hormonale, iar menopauza s-a instalat târziu (peste 55 de ani), este bine să faci mamografia o dată la doi ani. Mamografia este o investigație complet nedureoasă, practic o radiografie din fața și profilul sânului care este comprimat între două plăci. Cu ajutorul acestui examen radiologic se poate depista orice formațiune tumorală.

• TESTELE DE MEMORIE Ți se întâmplă să uiți anumite evenimente sau lucruri importante din viața ta? Ei bine, este cazul să-ți faci un examen al memoriei. Medicii spun că această scădere a memoriei poate fi semnul a numeroase afecțiuni: anxietate, depresie, Alzheimer. De aceea, după vârsta de 60 de ani este indicat să mergi la neurolog pentru efectuarea unor teste simple, care au la bază o discuție, o reconstituire de ale fundului de ochi. În plus, numai cu evenimente, imagini importante din viața ajutorul acestor controale oftalmologice ta. În caz contrar, este posibil să te trezești poți să previi instalarea unui glaucom sau cu o serie de probleme de memorie sau să-ți ții în frâu valorile dioptriilor. de orientare.

PROMOȚIILE DONA CAVIT

WALMARK

La cumpărarea oricărui produs din gama Cavit, îți oferim CADOU 15% reducere.

ColonProtect

La cumpărarea unui produs Calciu + D3 30 cps., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

15%

La cumpărarea unui produs ColonProtect® 20 plicuri, îți oferim CADOU 20% reducere.

1+1

reducere

preț vechi

,93 ron

BIOLAND

La cumpărarea unui produs Calciu Mg + Vitamina D3, îți oferim CADOU 20% reducere.

20% reducere

BÉRES

La cumpărarea unui produs Vitamina C 600 mg + Zinc 30 cpr., îți oferim CADOU 25% reducere.

25%

SPEKTRUM

La cumpărarea oricărui produs Spektrum, îți oferim CADOU un Spektrum Gummies Imunactiv 60 jeleuri.

ron 21,50

ron 17,20

Calciu și Vitamina D contribuie la menținerea sănătății oaselor și dinților.

Suplimentele naturale din această gamă susțin sistemul imunitar, memoria, vederea, sistemul osos, sistemul muscular, sistemul nervos și starea generală de bine a organismului.

HEMOROEASY

1+1

La cumpărarea unui produs HemoroEasy 25/50 g gel sau HemoroEasy 30 sau 60 cpr., îți oferim CADOU 30% reducere.

cadou

30% reducere

preț nou

,00 ron

,60 ron

Gamă complexă de suplimente pe bază de minerale, vitamine și ingrediente naturale, special concepută pentru menținerea echilibrului necesar organismului.

CETEBE

La cumpărarea unui produs Cetebe ImunoActive 30 sau 60 cps., îți oferim CADOU 20% reducere.

20% reducere

preț vechi

ron 14,62

ron 19,50

Indicat pentru funcționarea normală a sistemului imunitar, în perioada de recuperare după îmbolnăviri, în cazul oboselii, slăbiciunii fizice și activității fizice intense.

ALVITYL

La cumpărarea unui produs Multivitamine soluție orală 50 ml sau 150 ml., îți oferim CADOU 40% reducere. prețuri începând cu

12 prețuri începând cu

ron 24,80

Triplă combinație pentru susținerea sistemului imunitar

40% reducere

MEMOPLUS

La cumpărarea unui produs Walmark Memo Plus, îți oferim CADOU Walmark MemoPlus Energizer 2 Go 40 tb.

cadou

prețuri începând cu

ron 8,40

126

,00 ron

Interferonat - Stimulent natural al sintezei de interferon Pandemiq - Recomandat pentru viroze respiratorii, epidemii și pandemii de gripă, anemie, astenie și îmbătrânire prematură

BÉRES

La cumpărarea unui produs CalciviD Citrat 30 cpr., îți oferim CADOU 25% reducere. preț vechi

25% reducere

,50 ron

Indicat pentru suplimentarea aportului de calciu, în perioade de sarcină și alăptare, femei înainte și după menopauză.

preț nou

Este potrivit ca supliment alimentar atunci când organismul necesită un aport sporit de vitamine și minerale sau în perioadele cu efort fizic sau intelectual crescut.

Soluția completă pentru controlul bolii hemoroidale

SALVIASEPT

1+1

La cumpărarea oricărui produs din gama Salviasept® 12 cpr., îți oferim CADOU 15% reducere.

cadou

15%

,62 ron

CALCIDIN

La cumpărarea unui produs Calcidin® 56 cpr. sau 20 plicuri, îți oferim CADOU 25% reducere.

,90 ron

25% reducere

prețuri începând cu

ron 12,38

reducere

SILYMARIN MILK THISTLE

20%

La cumpărarea unui reducere produs Silymarin Milk Thistle 1000 Mg 30 cps. moi, îți oferim CADOU 20% reducere. preț vechi

preț nou

,00 ron

ron 20,00

Contribuie la menținerea funcției normale a ficatului și a metabolismului normal al lipidelor și homocisteinei.

ARTROPLANT

La cumpărarea unui produs Artroplant cu MSM 60 cpr. de la Dacia Plant, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 cadou

prețuri începând cu

Supliment alimentar cu multivitamine, ce ajută la redobândirea stării de bine și a vitalității. Folosit pentru combaterea stării de oboseală, dietă dezechilibrată, convalescență, în perioada de creștere.

Gamă ce conține produse dedicate studenților sau persoanelor care au nevoie de susținerea performanței intelectuale și refacerea resurselor de energie.

Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro

Foto: © senoldo / Fotolia

preț vechi

1+1

preț ofertă

Recomandat pentru menținerea unui tranzit intestinal regulat și pentru păstrarea unei greutăți corporale optime.

reducere

preț nou

reducere

INTERFERONAT

La cumpărarea unui produs Interferonat 120 cpr. de la Dacia Plant, îți oferim CADOU un produs Pandemiq 120 cpr.

preț nou

cadou

prețuri începând cu

20%

ron 7,82

Recomandat pentru protejarea mucoasei bucale și faringiene, cu efect calmant în cazul infecțiilor gâtului și ale cavității bucale.

Recomandat persoanelor cu deficit de calciu, întărind sistemul osos și ajutând la menținerea sănătății dinților.

Produs cu acţiune antiinflamatoare, antialgică şi antireumatică. Este indicat în dureri reumatice, articulare şi musculare, dureri de spate, nevralgii, dureri de cap, răceală, dureri menstruale, dureri dentare, traumatisme etc.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

ripa este o afecțiune virală contagioasă, care se răspândește foarte ușor de la o persoană la alta, pe cale aeriană sau prin contact direct. Datele statistice arată că o persoană bolnavă va infecta între 1-3 oameni sănătoși. Literatura de specialitate indică trei tipuri de virusuri gripale: A, B, C, iar specialiștii afirmă că virusul gripal de tip A determină forma cea mai severă de boală și este implicat în pandemii. Gripa determină in-

fectarea tractului respirator superior – nas, gât, dar uneori poate afecta și plămânii. Perioada în care gripa își „face de cap” este în lunile noiembrie-martie. Principalele simptome ale bolii sunt: febră mare, tuse, dureri de gât și de cap, dureri musculare și articulare, stare de rău generală, oboseală și lipsa poftei de mâncare. Netratată corespunzător, gripa poate avea complicații serioase precum: laringita acută, laringo-traheobronșita, pneumonia, sinuzită, exacerbarea astmului bronșic, encefalită, insuficiență cardio-respiratorie sau septicemie. Anual, în România, sunt înregistrate decese survenite în urma unor complicații ale gripei. De aceea, nu o trata cu indiferență, ci mergi la medic de la

primele semne de boală, pentru că acesta îți poate prescrie un tratament adecvat, care să-ți ajute organismul să lupte cu boala. De asemenea, nu lua medicamente după „ureche” și în niciun caz antiobiotice. În cazul unui episod gripal, de real ajutor îți poate fi și tratamentul homeopat. Iată care sunt avantajele unui astfel de remediu: ➠ ajută sistemul imunitar să-și revină după boală, pot fi prevenite recidivele, iar perioada de convalescență este mai mică; ➠ pot fi folosite preventiv pentru întărirea sistemului imunitar; ➠ dacă este luat de la debutul afecțiunii, tratamentul homeopat va limita complicațiile gripei. Atenție! Tratamentul homeopat se ia numai la recomandarea medicului. �

Foto: © Sonja Birkelbach / Fotolia

Tratamentul homeopat al gripei

PROMOȚIILE DONA ALEVIA ADAPTONIC

La cumpărarea unui produs Alevia Adaptonic 60 cps. îți oferim CADOU 25% reducere. preț vechi

25% reducere

,38 ron

Recomandat în lupta cu stresul dintre toate variantele naturale, datorită asocierii adaptogenilor rhodiola, schizandra și ginseng siberian.

1+1 cadou

RESVERATROL

La cumpărarea unui produs Resveratrol 25 mg 60 cpr. de la AC Helcor gama BioSunLine®, îți oferim CADOU 35% reducere.

35% preț vechi

REVITANERW

30% reducere

reducere

Produs cu rol antioxidant prin stimularea activității enzimelor, adjuvant în stări cu generare de radicali liberi (expunere la radiații, boli cronice), terapii antiage.

NEURERGIN

SOMNOFORT

35%

La cumpărarea unui produs Neurergin® reducere 30 cpr. orodispersabile de la AC HELCOR, gama BioSunLine®, îți oferim CADOU 35% reducere.

,85 ron

ron 89,00

Crește producția de energie celulară adenozin trifosfat, performanța atletică și mentală. Produs unic, aromă de mentă naturală.

REVITASENS

La cumpărarea unui produs Revitasens 500 mg 30 cps., îți oferim CADOU 30% reducere.

30% reducere

preț vechi

,00 ron

Combinația complexă pentru buna funcționare a sistemului nervos

40% reducere

preț nou

ron 39,00

La cumpărarea unui produs Somnofort cu melatonină 60 sau 72 cpr. de la Dacia Plant, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1

ron 50,50

preț vechi

,00 ron

,50 ron

ron 39 ,60

ron 66 ,00

Humer Sinuzită este o soluție hipertonă, care conține glicerol și extracte din plante care se utilizează pentru ameliorarea congestiei nazale puternice în cazul sinuzitei, răcelii sau rinofaringitei. Fluidifică secrețiile nazale și facilitează eliminarea bacteriilor și virusurilor.

ASPASIA

GLICEMONORM

15%

La cumpărarea unui produs Glicemonorm Forte 60 cpr. de la Dacia Plant, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

reducere

20% reducere

ron 17 ,00

prețuri începând cu

Are efecte benefice în prevenirea şi corectarea deficitului de magneziu din organism.

HERBAFLU SEPTOSOL

La cumpărarea unui produs Herbaflu Septosol® Bilayer cu albastru de metilen 20 cpr. de supt, îți oferim CADOU 15% reducere.

15% reducere

preț nou

preț vechi

ron 10 ,00

ron 8 ,50

Diminuează durerea și senzația de arsură în inflamațiile acute ale gâtului (răceală și gripă).

VEDIXIN

1+1

,35 ron

Spray-ul este recomandat în cazul inflamațiilor mucoasei bucale și faringiene și pentru îngrijirea pielii în cazul escoriațiilor, leziunilor și arsurilor cutanate.

20%

La cumpărarea unui produs Vedixin® 30 cps., reducere îți oferim CADOU 20% reducere. preț vechi 19,50 ron

La cumpărarea unui produs Magnesium cadou B-Komplex de la Glenmark, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

preț vechi

Humasept Pastile Lămâie conține extracte din 20 de plante cu proprietăți calmante pentru dureri de gât ușoare și moderate sau atunci când vocea este răgușită. Pastile, îmbogățite cu vitamina C și zinc, ce ajută la buna funcționare a sistemului imunitar.

Supliment alimentar creat special pentru a vă bucura de un somn odihnitor. Conţine o combinaţie de plante care vă vor ajuta să adormiţi mai uşor şi să aveţi un somn liniştit întreaga noapte.

Recomandat pentru: menţinerea echilibrului emoţional şi a stării de spirit bune, creşterea rezistenţei la stres, menţinerea capacităţii de concentare şi de învăţare.

preț nou

La cumpărarea oricărui produs din gama ASPASIA®, îți oferim CADOU 15% reducere.

MAGNESIUM

La cumpărarea unui produs Dezinflan® gât spray 20 ml, îți oferim CADOU 20% reducere.

ron 13 ,60

preț nou

preț vechi

La cumpărarea unui produs Humer Sinuzită Spray 15 ml, îți oferim CADOU 40% reducere.

DEZINFLAN® gât

preț nou

La cumpărarea unui produs Revitanerw 575 mg 20 cps., îți oferim CADOU 30% reducere.

50%

ron 60,00

Produs natural cu eficienţă maximă în scăderea tensiunii arteriale, fiind obţinut dintr-un amestec de plante atent selecţionate în vederea îmbunătăţirii funcţiei cardiovasculare.

preț vechi

La cumpărarea unui produs Humasept Lămâie 24 cps., îți oferim CADOU 50% reducere.

HUMER

preț vechi

cadou

Preparat pe bază de ulei de pește și vitamina E, ce contribuie la funcționarea normală a inimii și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

HUMASEPT

reducere

cadou

preț nou

ProCARDIC

La cumpărarea unui produs Hipotensin 20 sau 60 cpr. de la Dacia Plant, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1

ron 96,50

La cumpărarea unui produs ProCARDIC®, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

HIPOTENSIN

,17 ron

Favorizează regenerarea părului, întărirea unghiilor și menținerea unui aspect sănătos al pielii.

1+1 cadou

Produs obţinut prin asocierea a două extracte din plante medicinale şi o sare organică a cromului, care favorizează menţinerea concentraţiei serice a glucozei în limitele normalului.

preț nou

ron 15,60

Contribuie la menținerea vederii normale, asigură o acuitate vizuală mai bună și protejează celulele retinei de apariția alterărilor generative și inflamatorii.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

Ești sedentar? Poți face o fisură anală!

Sunt câțiva ani de când te supără constipația, iar hemoroizii îți fac viața un chin? Niciun remediu nu este eficient? Ai grijă, tratează-te, fiindcă este posibil să te trezești și cu o fisură anală. ➠ O multitudine de cauze pot duce la apariția fisurii anale, dar pe primul loc se situează constipația. Specialiștii spun că fisura poate să apară și în cadrul unor boli precum: infecția cu HIV, boala Crohn, cancerul ano-rectal sau rectocolita ulcerohemoragică. Totodată, sexul anal duce, de asemenea, la apariția acesteia. Medicii susțin că abuzul de alcool crește riscul de sângerare rectală, de aceea este bine fie să renunți la alcool, fie să bei cu moderație. ➠Principalele simptome sunt durerea și sângerarea. Debutul este brusc, de cele mai multe ori el producându-se de la un scaun tare sau, din contră, odată cu scaune diareice multiple. Specialiștii avertizează că, deși durerea resimțită inițial de pacient dispare, aceasta revine la următorul scaun. ➠ Tratamentul diferă în funcție de cauzele

care au dus la apariția fisurii. La început, medicul curant îți va prescrie unguente cu efect decontracturant muscular și te va ajuta să elimini constipația prin regim alimentar compus din multe fructe și legume. Extrem de importantă este și cantitatea de lichide pe care o consumi, indicat fiind să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. Este bine să ocolești condimentele și alimentele picante. De ajutor îți pot fi laxativele și antiinflamatoarele, administrate numai cu recomandarea specialistului. Dacă vrei ca tratamentul să aibă succes, atunci cauzele trebuie să fie identificate corect și diagnosticul pus cu exactitate de către medic, în cadrul unui consult proctologic. Specialiștii spun însă că sunt și cazuri cronice, unde numai tratamentul chirurgical poate să fie vindecător. �

Tratament fitoterapeutic ➡ Infuziile cu flori de gălbenele, mușețel, coada-șoricelului, lavandă îți pot fi de un real ajutor în caz de fisură anală. ➡ Totodată unguentele din muguri de plop negru, gălbenele și tătănească au un efect calmant, datorită proprietăților anestezice, cicatrizante și dezinfectante.

Foto: © Marén Wischnewski / Fotolia

atele statistice arată că fisura anală apare mai des la sexul feminin, la care constipația este mai accentuată, la cei care, prin natura serviciului călătoresc mult și nu au un scaun regulat (șoferi), dar și la cei sedentari. Totodată, această problemă poate fi întâlnită și la femei, după naștere, deoarece epiderma din zona anală este întinsă. Deși poate să apară la orice vârstă, predominant sunt afectate persoanele între 18-60 de ani. Fisura anală reprezintă o leziune, o rană a mucoasei canalului anal și se manifestă prin durere sub formă de arsură și sângerare. Totodată, se asociază cu hemoroizii. Netratată corespunzător poate duce la complicații serioase. Foarte rar se întâlnește la copii, iar cauza este igiena precară.

PLUS DE SĂNĂTATE

Tratează cu atenție CONSTIPAȚIA! C Foto: © Barbara Pheby / Fotolia

onstipația constă în reținerea conținutului intestinal în colon și, deși nu este o boală în sine, ci un sindrom provocat de o tulburare a defecației, dacă o ignori poți avea probleme de sănătate. Astfel, dacă toxinele nu se elimină o perioadă mare de timp, apar complicații grave precum: alungirea colonului, hemoroizii, fisurile anale, balonarea și durerea abdominală, hernia inghinală, ulcerații rectale. În plus, specialiștii susțin că persoanele care au suferit de constipație mulți ani au un risc crescut de cancer colorectal. Medicii spun că un tranzit intestinal normal include între 3 scaune pe zi și minimum două pe săptămână.

Principalele cauze ale constipației sunt

Lipsa activităților fizice, stresul, un consum insuficient de fibre și lichide (apă, ceaiuri, supe), alimentația nesănătoasă, unii factori emoționali și psihici o pot determina, dar poate să apară și din cauza unor afecțiuni congenitale sau ca efect secundar al unor medicamente, precum cele care conțin fier. Există și afecțiuni digestive care pot duce la constipație, precum: colita, cancerul de colon, sindromul colonului iritabil sau boala Crohn. De asemenea, constipația poate să fie și ereditară. Totuși, în topul cauzelor care duc la instalarea constipației sunt obiceiurile alimentare defectuoase, care pot îngreuna eliminarea scaunului. Astfel, dacă nu mănânci suficiente fibre – legume, fructe, cereale integrale, ci, din contră, porțiile tale abundă în carne,

snacksuri, pizza, prăjeli, condimente, orez, poți să te trezești că ai această neplăcere a scaunelor tari. Totodată, dacă tocmai ți-ai schimbat locul de muncă sau, dimpotrivă, ești în delegație, este posibil să te confrunți cu o formă de constipație numită de medici constipația funcțională. Această formă apare ca urmare a lipsei de adaptare a organismului la un mediu nou.

2 litri de apă pe zi. ▶ Încearcă să păstrezi aceeași oră pentru eliminarea scaunului, în felul acesta vei realiza o educație a evacuării intestinului gros. ▶ Totodată, încearcă să îndrăgești activitatea fizică, mergi cel puțin 30 de minute pe jos, zilnic. În cazul în care, deși regimul tău alimentar este unul echilibrat, nu iei o medicație ale cărei efecte secundare să ducă la constipație, dar simptomele persistă, Sfaturi de eliminare sau ameliorare a acestei atunci este indicat să mergi la medic pentru efectuarea unor analize. Numai neplăceri: ▶ Evită consumul de carne și prăjeli, un specialist îți poate recomanda un consumă cât mai multe legume, fructe, tratament adecvat, care să te scape de verdețuri, cereale și nu uita să bei cel puțin această neplăcere. � 18

PLUS DE SĂNĂTATE

Foto: arhiva personală medic Vasile Druță

Beneficiile ELONGAȚIILOR în tratamentul durerilor de spate

Dr. VASILE DRUŢĂ Medic primar ortoped – clinica „Coloana Medicală” www.coloanamedicala.ro

ostura incorectă, minitraumatisme repetate, statul îndelungat în picioare, şocuri multiple, stresul sau efortul fizic sunt factori ce produc dureri de spate, care, de cele mai multe ori, anunță o afecțiune a coloanei vertebrale de neignorat. Tendinţa în lumea medicală, la nivel mondial, este aceea de a trata problemele coloanei vertebrale prin terapii conservatoare, nechirurgicale, neinvazive. Pentru toţi cei care se regăsesc în aceste situaţii și deja resimt durerile, se recomandă o schemă de tratament personalizată în funcție de particularitățile fiecărui caz în parte, care cuprinde proceduri nedure-

roase și bine tolerate. Printre acestea, DECOMPRESIA VERTEBRALĂ, versiunea cea mai înaltă și tehnologizată a ELONGAȚIEI, este una dintre procedurile nechirurgicale extrem de eficiente. Folosită des în schema de tratament a durerilor de spate, elongația are la bază un mecanism fizic prin care se creează un efect de vid sau de presiune negativă în interiorul discurilor, componenta nucleului pulpos fiind „retrasă” la locul de origine, favorizând astfel mediul de vindecare. Practic, această repoziţionare a vertebrelor în ax longitudinal creează mediul de vindecare, iar în scurt timp deblochează discurile intervertebrale şi vertebrale, dar totul în condiţii de siguranţă şi fără durere. De asemenea, prin decompresie se urmărește și reducerea spasmelor musculare și elongarea ligamentelor 20

coloanei. Astfel, deblocăm segmentele disco-vertebrale, creștem în înălțime spațiul intervertebral și contribuim la reducerea tasărilor vertebrale. Iar dacă procedura este însoţită de mobilizarea vertebrală (prin care deblocăm segmentele discovertebrale, reducem spasmele musculare, reducem subluxaţiile articulaţiilor intervertebrale, redresăm microcirculaţia şi contribuim la corectarea posturii), fizioterapia (atât de cunoscută în scop antialgic, antiinflamator, miorelaxant, antiedematos), gimnastica medicală, kinetoterapia şi întărirea musculaturii spatelui cu aparatură specific adresată zonelor deficitare, efectele încep să fie simțite după primele ședințe. Procedurile de elongaţie se fac după ce se pune un diagnostic de specialitate asupra pacientului. � 21

PLUS DE SĂNĂTATE

amenii nu pot supraviețui fără un aport suficient de vitamine, de aceea este indicat ca alimentația ta să-ți furnizeze necesarul de vitamine. Suntem tentați să consumăm alimente bogate în calorii, dar care nu sunt echilibrate calitativ. Specialiștii avertizează că majoritatea perturbărilor metabolice sunt cauzate de o alimentație precară în vitamine. Totodată, excesul de zahăr și de grăsimi, dar și abuzul de băuturi alcoolice duc la instalarea unor carențe vitaminice greu de corectat. Numeroase studii au arătat că alimentația modernă nu asigură vitaminele și mineralele necesare unei funcționări optime a organismului, iar aceste carențe pot perturba regenerarea celulară. Conform Societății de Nutriție din România, vitaminele sunt substanțe cu o structură complexă, care nu pot fi sintetizate de către organism, dar a căror prezență în corpul uman este absolut obligatorie pentru îndeplinirea unor funcții esențiale ale acestuia. În funcție de modul în care se dizolvă în diferite soluții, vitaminele se clasifică în liposolubile (vitaminele A, D, E și K) și hidrosolubile (vitaminele din grupa B și C).

Iată care este rolul vitaminelor și mai ales de unde le poți lua:

VITAMINA A: are un rol important în sănătatea pielii, ochilor, dar și în apărarea organismului de infecții. Se găsește în produsele de origine animală: lapte, ficat. VITAMINA D: reglează circuitul fosforului și calciului în organism, fiind vitală în sănătatea oaselor. Principalul ei rol este acela de a regla metabolismul. Totoda-

tă, contribuie la asimilarea vitaminei A în organism, iar împreună contribuie la tratarea conjunctivitei. O poți procura din uleiul din ficatul de cod, din peștele gras, drojdia de bere, unt, ouă, lapte. VITAMINA E: are funcție de antioxidant, dar și un rol important în reproducere, fiind cunoscută și ca un factor al fertilității. VITAMINA K: contribuie la procesul de coagulare a sângelui și se găsește în leguminoasele verzi. COMPLEXUL DE VITAMINE B: include mai multe vitamine esențiale pentru organism: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 și B12. ➠B1 ajută la funcționarea normală a inimii și a sistemelor digestiv, muscular, nervos și se regăsește în carne, cartofi, pește. ➠B2 este esențială pentru dezvoltarea normală a țesuturilor, în special a pielii și părului, găsindu-se în pește, cereale integrale, ouă. 22

➠B3 (vitamina PP sau niacin) contribuie la menținerea sănătății pielii, a sistemului nervos și a sistemului digestiv. ➠B5 (acidul pantotemic) susține buna funcționare a sistemului nervos și a pielii și se găsește în multe alimente, de unde și denumirea sa. ➠B6 e necesară în procesele metabolice și de formare a celulelor roșii și albe. ➠B8 contribuie la reglarea nivelului de glucoză, în special la diabeticii noninsulinodependenți. ➠B9 sau acidul folic este important în toate etapele vieții însoțite de o creștere semnificativă. Spanacul, broccoli, ciupercile, dar și fasolea uscată abundă în acid folic. ➠B12 ajută la menținerea sănătății sistemului nervos, a sângelui și troficității mucoasei gastrice, putând fi găsită în carnea slabă, ouă și brânză. �

Foto: © RTimages / Fotolia

Sursa vieții, VITAMINELE O

PLUS DE SĂNĂTATE

Campania de depistare a osteoporozei: Împreună, pas cu pas, pentru un sistem osos puternic!

„TESTAȚI-VĂ, faceți un screening al osteoporozei!”

Experiența unei paciente care a beneficiat de testare: A.L., 49 ani, București

Cum ați aflat de Campanie? Am citit în revista DONA Info despre Campania pe care o desfășoară Farmaciile DONA privind măsurarea riscului de osteoporoză și m-am gândit că un control este întotdeauna bine-venit. Care a fost procedura de testare? Procedura de testare este foarte simplă, am sunat la numărul de telefon menționat pentru programări și m-am prezentat în farmacia DONA pentru testare, având în posesia mea cardul de fidelitate DONA și un bon de cumpărături. Testarea se face la nivelul mâinii stângi, cu un aparat care seamană cu un ecograf, fără niciun fel de risc, rapid și ușor. Ați mai făcut vreun test de depistare a osteoporozei? Am mai făcut un test în urmă cu 2 ani, la nivelul călcâiului și nu a ieșit pozitiv pentru osteoporoză. Ce rezultat ați avut acum la testul efectuat în cadrul campaniei DONA?

Din păcate, testul a ieșit pozitiv pentru osteoporoză - forma severă. Am fost foarte uimită de rezultat, domnul doctor care m-a testat mi-a explicat ce înseamnă această boală, ce riscuri sunt, cum să mă feresc de complicații, ce regim alimentar să urmez și că trebuie să mă investighez constant. Diagnosticul a fost confirmat de medicul specialist în cadrul unui consult ulterior testării. Ați avut vreun simptom înainte să descoperiți osteoporoza? Nu am avut niciun simptom prevestitor, doar uneori dureri de spate. Mă bucur că am descoperit boala înainte să am vreo fractură sau alte complicații. Acum în ce stadiu sunteți cu boala? Urmez cu strictețe tratamentul recomandat și dieta adaptată pentru mine de medicul specialist, iar acum sunt mult mai bine. De asemenea, evit posibilele complicații pe care mi le-a prezentat medicul speci24

alist, care apreciază favorabilă evoluția bolii sub tratament și sper ca în câțiva ani să ajung în faza de osteopenie sau chiar să mă vindec. Ce sfat ați da pacienților? Sfătuiesc pacienții să meargă să își facă un control, să nu se neglijeze pentru că va fi mai rău apoi. Cu cât e mai avansată boala, cu atât cresc toate riscurile și e mai dificil de tratat. Eu m-am gândit să mă monitorizez pentru că vreau să știu care e starea de sănătate a sistemului meu osos și așa am descoperit afecțiunea. Sănătatea este mai importantă decât orice. Doresc să mulțumesc farmaciilor DONA pentru această campanie, pentru că vine în sprijinul pacienților fideli. Astfel de campanii de testare a unor afecțiuni reprezintă o evaluare facilă a stării de sănătate și cu cât serviciile medicale sunt mai la îndemână, cu atât ne este mai ușor să avem grijă de noi. � 25

PLUS DE SĂNĂTATE

Dr. LAVINIA VÎJA Medic specialist endocrinologie Doctor în științe medicale Institutul Național de Endocrinologie, „C. I. Parhon”, București

n timpul iernii, persoanele cu diabet zaharat au tendința de a dezechilibra valorile glicemice mai frecvent decât vara. Apariția zăpezii, gheții și poleiului, precum și a temperaturilor negative determină scăderea frecvenței activităților fizice, în timp ce Sărbătorile de iarnă aduc noi ocazii de mese îmbelșugate în glucide. Astfel, când iarna revine cu frig și omăt, glicemiile își înalță vârfurile. Iată câteva recomandări pentru a menține glicemiile la nivele optime și atunci când temperatura coboară în termometre:

➜ CONTROLEAZĂ REGULAT VALORILE GLICEMICE Atunci când este frig afară, este mai dificil să realizezi controale glicemice din sângele capilar (din vârful degetelor), fiindcă mâinile sunt reci. Înainte de a te înțepa pentru a controla glicemia, încălzește-ți mâinile cu o cană fierbinte de ceai, pe o altă sursă de caldură sau șterge-te energic cu prosopul pentru a te încălzi. ➜ MENȚINE ACTIVITATEA FIZICĂ Orice activitate fizică realizată și în timpul iernii te va ajuta să menții sensibilitatea la insulină și un bun control glicemic. De asemenea, sportul practicat îți va da o stare de spirit optimă și te va ajuta să menții controlul glicemic. Dacă ai diabet insulino-dependent, nu uita să realizezi controale glicemice înainte și după efort, întrucât acesta determină scăderea valorilor glicemice. 26

Activitatea fizică (gimnastică, plimbări, mers pe bicicletă, înot, aquagym) te ajută să menții „o minte sănătoasă într-un corp sănătos”; sportul îți va împrospăta resursele psihologice, te va ajuta să reziști mai bine rutinei de zi cu zi și va da mai multă hotărâre în controlarea diabetului. ➜ EVITĂ INFECȚIILE RESPIRATORII Este recomandat să previi răceala și gripa iarna, deoarece orice infecție determină alterarea controlului glicemic. Pentru a preveni răceala: ▶ Evită prezența timp îndelungat în zone cu aglomerație. ▶ Mergi la medic și fă vaccinul antigripal recomandat în fiecare an. ▶ Menține o bună igienă: spală-te des pe mâini sau utilizează șervețele dezinfectante. ▶ Consumă multe lichide și menține o alimentație echilibrată, bogată în fructe,

Foto: © abidika, drubig-photo / Fotolia

Cum putem echilibra diabetul zaharat în timpul iernii

legume și surse de vitamina C. ➜ MENȚINE CĂLDURA ▶ Îmbracă-te bine și menține mâinile calde. ▶ Poartă șosete și încălțăminte curate și confortabile. ▶ Înainte de a utiliza glucometrul, este bine ca aparatul să fie încălzit la nivelul temperaturii corpului. ▶ Menține insulina, pompa de insulină (dacă o utilizezi), medicamentele bine protejate și izolate de îngheț, pentru a-și păstra eficiența. ➜ DACĂ PLECI ÎN CĂLĂTORIE IARNA ▶ Nu uita să iei în bagaj telefonul și încărcătorul pentru a putea ușor anunța dacă apare o problemă de echilibru glicemic, ia-ți glucometrul, apă și surse de glucide rapide (zahăr, fructe), haine călduroase, trusă de prim ajutor. ▶ Verifică-ți glicemia periodic, zilnic. ▶ Dacă remarci o dezechilibrare a diabetului, contactează medicul generalist sau diabetologul pentru a te ajuta. ➜ EVITĂ LUAREA ÎN GREUTATE Sărbătorile tradiționale de iarnă sunt însoțite de mese îmbelșugate cu multe dulciuri și băuturi alcoolice. De asemenea, frigul de afară te va descuraja să faci activități fizice, ceea ce te va determina să iei în greutate. Încearcă să-ți controlezi meniul de așa natură încât să consumi alimente ușor de digerat, mai sărace în calorii. Încearcă să menții o activitate fizică ușoară, precum mersul pe jos sau câteva exerciții fizice, urcatul scărilor etc. De asemenea, fii atent la consumul de băuturi alcoolice, acestea dilată vasele sanguine și accelerează pierderea de căldură; alcoolul poate scădea tranzitoriu valorile glicemiilor, ceea ce te va putea dezorienta în ceea ce privește tratamentul. ➜ AI GRIJĂ DE PERSOANELE ÎN VÂRSTĂ CARE SUFERĂ DE DIABET Persoanele în vârstă (de peste 70 de ani) sunt mult mai susceptibile la efectele ne-

faste ale frigului, deoarece au o capacitate de termoreglare mai redusă și mai puțină grăsime la nivel subcutanat, ceea ce scade adaptarea la temperaturi scăzute. Dacă ai rude sau prieteni în etate și diabetici, ajută-i să iasă din casă, la treburile casnice, dar și să aibă o hidratare adecvată.

sau alături de prieteni, un anotimp al sporturilor de iarnă, dar și al consecințelor frigului, zăpezii și gheții, care limitează posibilitățile de mobilizare. Să fim solidari, să ne menținem o vestimentație, o alimentație și activitate fizică corecte pentru a petrece acest anotimp frumos și a-l începe și finaliza cu zâmbetul pe Iarna este un anotimp frumos, bogat în buze, cu sănătate și cu un diabet zaharat sărbători și momente plăcute în familie bine controlat. �

PLUS DE SĂNĂTATE

Dr. LAVINIA VÎJA Medic specialist endocrinologie Doctor în științe medicale Institutul Național de Endocrinologie, „C. I. Parhon”, București

xistă un cerc vicios între afecțiunile cardiovasculare și diabetul zaharat de tip 2. Riscul de deces din cauza afecțiunilor cardiovasculare este crescut la persoanele cu diabet zaharat. De aceea, medicii încearcă să ia măsuri pentru a întârzia sau reduce riscul cardiovascular la pacienții cu diabet zaharat. De asemenea, controlul riscului de boli cardiovasculare este dificil de realizat la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Este indicat în mod unanim a introduce ca prim medicament antidiabetic, în plus față de regimul igieno-dietetic, metforminul. Dacă diabetul zaharat continuă să fie dezechilibrat (valori glicemice peste 200

mg/dl postprandial, valori ale HbA1c>7%), este indicată introducerea unei a doua linii de medicație antidiabetică. Medicația antidiabetică poate și ea influența riscul mortalității la pacienții diabetici. Riscul de mortalitate este cu 30% mai mare la cei care urmează tratament cu medicamente antidiabetice orale de tip sulfonilureice. De asemenea, studii recente au comparat siguranța pe plan cardiovascular a noilor formule de insulină bazală de tip insulină lispro și glargina față de insulina bazală de tip NPH. Studiile realizate pe durată variabilă de timp (între 3 luni și 2 ani) au evaluat efectele asupra riscului cardiovascular dintre insulina NPH versus formele cu durată prelungită de acțiune de tip lispro sau glargina. Aceste studii au arătat că toate formulele de insulină bazală sunt similare și nu au efecte nefaste cardiovasculare. De asemenea, o serie de studii au eva28

luat siguranța medicației de tip SGLT2 (empagliflozina) asupra riscului cardiovascular. Studiile au arătat siguranța acestui medicament care scade riscul de mortalitate de cauză cardiovasculară față de placebo la o populație care este deja tratată cu medicație de protecție cardiovasculară (de tip statine). În consecință, îți recomandăm să discuți cu medicul diabetolog despre problemele de sănătate cardiovasculare, renale sau despre alte afecțiuni pentru ca doctorul să aleagă în consecință medicația adecvată pentru tine. În principiu, este indicat să citești cu atenție fișa de indicații și precauții ale terapiei antidiabetice. Cu cât avem cunoștințe mai bune despre riscurile și beneficiile tratamentelor antidiabetice, cu atât putem căuta soluții încurajatoare și opțiuni terapeutice adecvate pentru fiecare pacient cu diabet zaharat de tip 2 și cu risc cardiovascular. �

Foto: © Mediteraneo / Fotolia

Tratamentul cardiovascular la pacientul diabetic

PLUS DE SĂNĂTATE

După Sărbători,

ărbătorile de iarnă au trecut, iar majoritatea dintre noi am profitat de zilele libere, dar și de tradiția culinară românească, așa că pe mese am avut din belșug preparate „grele” pentru organism. Nici consumul de alcool nu a fost moderat, el fiind întreținut de vizitele la prieteni. De aceea, este bine să te preocupe detoxifierea organismului, mai ales dacă îți dorești să nu ai probleme cu ficatul. Ficatul este organul din corpul uman căruia, deși se poate regenera rapid, o alimentație necorespunzătoare, polimedicația și excesul de alcool îi pot dăuna grav funcționării. Una dintre principalele funcții ale ficatului este cea de detoxifiere generală a organismului. El contribuie și la transformarea nutrienților în resurse de energie. Primele semne ale îmbolnăvirii ficatului sunt: oboseala cronică, prezența stărilor de vomă, lipsa poftei de mâncare, îngălbenirea pielii. Iată ce trebuie să faci pentru a-ți ajuta ficatul să se regenereze și să-ți păstrezi sănătatea: „Este important să avem un regim igienodietetic normal. Normal înseamnă să avem 3 mese principale și 2 gustări, ar trebui să evităm fumatul, mâncatul repede. Nu mâncăm în 5 minute trei feluri de mâncare, masa trebuie să dureze între 15 și 30 de minute, iar alimentele să fie mestecate bine pentru a nu înghiți o cantitate mare de aer care ulterior se repercută asupra colonului și asupra distensiei gastrice. Este indicat

ca alimentele pe care le mâncăm să fie dintre cele mai sănătoase. Învață să te ferești de tot ceea ce înseamnă mezeluri, produsele de patiserie, adică produsele superprocesate. Mănâncă o ciorbă făcută în casă cu produse cumpărate de la piață, iar la felul doi o friptură cu un carbohidrat, orez, paste, dar să fie toate neprăjite, cât mai puțin procesate chimic. Friptura poate să fie preparată la grătar, abur sau cuptor. Inclusiv gustul este mai bun dacă o preparăm în aceste moduri”, ne-a spus Amalia Călinoiu, medic primar medicină internă, specialist gastroenterolog, de la Spitalul Universitar de Urgență București. Specialistul ne-a explicat și că este bine să evităm consumul de cafea în exces și băuturile alcoolice. „Chiar dacă este benefic pentru sistemul cardiovascular să consumăm un pahar cu vin roșu, mai exact între 50-100 de ml de vin, trebuie să avem grijă să nu depășim această cantitate. Este bine să menținem un echilibru în consumarea băuturilor alcoolice, dar 30

și în alimentație”. Ficatul este singurul organ care se regenerează, în primul rând, sub absența viciilor alimentare și ajutându-l cu diverse suplimente alimentare. „Avem în primul rând complexul de vitamine B care stau la baza regenerării celulei hepatice, precum și produsele ce conțin cătină. Pentru pacienții cu hepatită B sau C sunt produsele ce conțin interferonat ori pe bază de plante care și-au dovedit eficiența în studiile clinice. Acum rămâne de văzut dacă își vor dovedi eficiența și pe pacienți. Extrem de importantă este activitatea fizică, cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi, care alături de un regim alimentar sănătos, suplimente care conțin complexul de vitamine B și E reușesc să compenseze, astfel încât un ficat gras (cu steatoză) să fie adus la un grad de grăsime mai mic. Steatoza hepatică (încărcarea celulei hepatice cu grăsime) este un factor de risc pentru ciroza hepatică”, ne-a spus medicul Amalia Călinoiu. �

Foto: © WavebreakmediaMicro / Fotolia

detoxifică ficatul! S

PROMOȚIILE DONA GEROVITAL

20%

La cumpărarea oricărui reducere produs pentru îngrijirea părului din gama Gerovital Tratament Expert, îți oferim CADOU 20% reducere. prețuri începând cu

Gamă recomandată împotriva efectelor nocive ale razelor UV, poluanților, colorărilor oxidative sau a tratamentelor agresive la temperaturi înalte, la care părul tău este supus frecvent. Recomandat pentru uz extern, atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi.

DUCRAY ELUTION

La cumpărarea oricărui șampon Elution, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

50%

DUCRAY SQUANORM

Squanorm șampon combate eficient mătreața grasă și uscată.

ELMIPLANT

La cumpărarea unui produs Elmiplant cremă de mâini, îți oferim CADOU 30% reducere.

30% reducere

prețuri începând cu Gamă de produse ce oferă îngrijire *La promoție participă produsele: delicată mâinilor • Cremă Mâini Hidratantă 100 ml uscate și protecție eficientă împotriva • Cremă Mâini Nutritivă 100 ml • Cremă Mâini Reparatoare 100 ml îmbătrânirii • Cremă Mâini Anti-Ageing 100 ml premature a pielii.

Regenerează firul de păr; redă strălucirea părului; previne uscarea pielii capului.

la al doilea produs

LE PETIT MARSEILLAIS

reducere

50%

la al doilea produs

reducere

la al doilea produs

La cumpărarea unui produs Biominerale Păr Unghii&Pantokera+ de la AC HELCOR, gama BioSunLine®, îți oferim CADOU încă unul de același fel.

1+1 cadou

preț ofertă

ron 15,50

Produs pentru păr, unghii și piele, cu aport de cheratină, MSM și minerale naturale.

Grație brevetului Aquagenium®, produsele Hydrabio stimulează capacitatea celulară a pielii de a reține apa. Astfel, pielea își recapătă confortul, suplețea și hidratarea pe termen lung.

LA ROCHE-POSAY LIPIKAR

La cumpărarea unui produs din gama Lipikar de la La Roche-Posay, îți oferim CADOU 20% reducere.

Gamă pentru îngrijirea zilnică, recomandată persoanelor cu piele atopică/uscată, predispusă la prurit.

Gamă dedicată pielii cu tendință acneică, curăță tenul într-un mod delicat.

LA ROCHE-POSAY CICAPLAST

La cumpărarea unui produs din gama Cicaplast de la La Roche-Posay, îți oferim CADOU 20% reducere.

La cumpărarea oricărui produs pentru îngrijire ten și corp din gama GH3 Derma+, îți oferim CADOU 20% reducere.

VICHY PURETÉ THERMALE

La cumpărarea unui produs din gama Pureté Thermale de la Vichy, îți oferim CADOU 20% reducere.

20%

GEROVITAL H3 DERMA+

La cumpărarea unui produs Le Petit Marseillais, îți oferim CADOU 30% reducere.

30%

reducere

BIOMINERALE PĂR&UNGHII PANTOKERA+

50% reducere

EAU THERMALE AVÈNE

La cumpărarea oricărui produs din gama Cleanance, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

50%

,34 ron

prețuri începând cu

,20 ron

EAU THERMALE AVÈNE

La cumpărarea oricărui produs din gama Xeracalm A.D, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

reducere

prețuri începând cu

La cumpărarea oricărui produs din gama Squanorm, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

Asigură o protecție activă a firului de păr și a scalpului prin efectul filmogen creat de dermoproteinele conținute.

BIODERMA HYDRABIO

La cumpărarea oricărui produs Bioderma Hydrabio, îți oferim CADOU 30% reducere.

30%

reducere

Expertiză DERmatologică şi COSmetică pentru sănătatea şi frumuseţea firului de păr. Produse de îngrijire a părului ce vizează toate problemele capilare, de la scalp până în vârful firului de păr.

la al doilea produs

REVALID

La cumpărarea unui produs șampon sau balsam Revalid 250 ml, îți oferim CADOU 20% reducere.

20%

ron 28,40

reducere

prețuri începând cu

,00 ron

,65 ron

20%

VICHY DERCOS

La cumpărarea unui șampon, balsam sau mască din gama Dercos, îți oferim CADOU 20% reducere.

reducere

20% reducere

prețuri începând cu

ron 20,80

prețuri începând cu

,15 ron

*La promoție participă produsele: • Balsam Păr Lapte Shea & Miere 200 ml • Mască Păr Vopsit, cu Afine 300 ml • Mască Păr Uscat Lapte Shea & Miere 300 ml • Șampon Păr Uscat Lapte Shea & Miere 250 ml • Șampon Păr Normal Migdale & In 250 ml • Șampon Păr Normal Mar & Maslin 250 ml • Șampon Păr Vopsit, cu Afine 250 ml

20% reducere

,60 ron

Gerovital H3 DERMA+ creată în colaborare cu specialiști din domeniul sănătății, pentru a răspunde diferitelor nevoi și sensibilități ale pielii și părului.

prețuri începând cu

ron 17,60

prețuri începând cu

Rutină completă de îngrijire și curățare pentru pielea uscată, iritată sau atopică

20% reducere

Cicaplast este expertul în regenerarea cutanată. Favorizează repararea accelerată a pielii sensibile sau iritate și crăpate.

prețuri începând cu

ron 28,80

Demachiere perfectă și curățare blândă, cu Apă Termală Vichy, calmantă, regenerantă şi fortifiantă.

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

PROMOȚIILE DONA LISTERINE

Cum se întreține corect proteza dentară?

30%

La cumpărarea unui produs Listerine Apă reducere de Gură Teeth&Gum Defence 250 ml sau Apă de Gură Total Care Sensitive 250 ml, îți oferim CADOU 30% reducere.

ELGYDIUM

La cumpărarea oricărui produs pastă de dinți din gama Elgydium, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

PARODONTAX

La cumpărarea unui produs pastă de dinți Fluor 75 ml, îți oferim CADOU 20% reducere.

20% reducere

preț vechi

50%

preț nou

reducere

prețuri începând cu Apă de gură, cu un efect

Din nefericire, astăzi, o mulțime de oameni au o proteză dentară fixă sau mobilă. Îngrijirea protezei dentare este extrem de importantă dacă îți dorești să o menții cât mai mult timp în stare bună de funcționare, dar mai ales să previi inflamațiile gingivale.

Îți dăm câteva sfaturi de care este bine să ții cont pentru a avea o igienă corespunzătoare sănătății dinților protezați: ▶ Scoate proteza fixată cu soluție adezivă și clătește bine gura cu apă. ▶ Îți poți îngriji gingiile prin spălarea zilnică cu o periuță moale sau cu o compresă sterilă, prin masaj, scopul fiind acela al stimulării circulației sângelui în zona respectivă. ▶ Dinții naturali, dacă mai există, este indicat să-i cureți bine, de 2 ori pe zi, dimineața, înainte de a mânca și seara, înainte de culcare.

▶ O igienă corectă se realizează și cu ▶ Nu în ultimul rând, igiena orală preajutorul apei de gură. Aceasta are un pu- supune și curățarea temeinică a limbii, ternic efect antibacterian, cicatrizant, în realizată tot prin periaj. � plus ea poate preveni apariția iritațiilor gingivale. Așa că folosește-o cu încredere! ▶ Proteza dentară se ține sub un jet de apă pentru a elimina resturile rămase după ce O dantură frumoasă și sănătoasă se ai mâncat. Periajul protezei dentare se reîntreține prin adoptarea unor reguli alizează cu o perie și cu săpun. Specialiștii esențiale de igienă orală zilnică. În caz contrar, poți avea surprize spun că nu trebuie să folosești pasta de neplăcute, precum diagnosticarea dinți la curățarea protezei, fiindcă aceasta cu parodontoză. Boala parodontală este abrazivă. Ulterior acestor proceduri, este o afecțiune cronică de natură proteza se va pune într-o soluție compusă infecțioasă, cauzată de unele specii din apă călduță și o tabletă de curățare, de bacterii. Aceasta afectează gingia, pe care o vei procura, la sfatul medicului dar și țesuturile de susținere a dintelui stomatolog, din farmacie. la nivelul osului. Netratată, această ▶ Înainte de a pune din nou proteza, este boală poate provoca deficiențe majore bine să o treci printr-un nou jet de apă, funcționale și estetice sau, mai mult, având mare grijă să nu o scapi din mână, se poate ajunge la pierderea dinților. fiindcă se poate sparge.

COREGA

La cumpărarea unui produs Corega Ultra Fixare, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs. Ofertă valabilă doar pentru pachete.

ȘTIAI CĂ?

ron 16,40

la al doilea produs Gama Elgydium oferă paste de dinți pentru îngrijirea zilnică, adaptate nevoilor frecvente în igiena orală, albire, antiplacă și hipersensibilitate dentară.

TENA

La cumpărarea unui produs Tena Pants, îți oferim CADOU 20% reducere.

Ajută la oprirea sângerărilor gingivale.

O.B

20% reducere

50%

La cumpărarea unui produs O.B., îți oferim CADOU 25% reducere. * L a promoție participă produsele: • Normal 8 buc. • Super 8 buc. • Pro Comfort Normal 8 buc. • Pro Comfort Super 8 buc. • Pro Comfort Mini 8 buc.

25%

reducere

la al doilea produs

reducere

urtarea unei proteze dentare presupune o igienă orală zilnică extrem de riguroasă, care să te ajute să eviți apariția ulcerațiilor mucoasei, dar și a candidozei bucale.

,90 ron

antibacterian, luptă împotriva respirației urât mirositoare și a plăcii bacteriene.

ron 20,50

ron 41,60

* La promoție participă produsele • Normal M - Adult 30 • Normal L - Adult 30 • Normal S - Adult x 16 Recomandat pentru fixarea protezelor dentare totale și parțiale.

Scutec tip chilot, recomandat pacienților activi.

prețuri începând cu

,88 ron

Asigură confort și protecție pe tot parcursul utilizării lor.

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

SFATURI pentru un ten sănătos

Orice femeie își dorește să fie frumoasă, iar frumusețea începe cu sănătatea pielii, a tenului. Medicii dermatologi susțin că un rol esențial îl are și componenta genetică, însă cel mai important este modul în care tu te îngrijești zilnic. vara și nici iarna. Studiile arată că 80% dintre riduri apar ca urmare a contactului tenului cu ultravioletele. ✷ Să nu-ți lipsească niciodată de pe față, atunci când ieși din casă, o cremă de protecție solară (UVA + UVB, SPF minim 30), dar și o pereche de ochelari de soare cu lentile închise, pe care să o folosești tot timpul anului.

faci un gomaj, în acest mod vei permite pielii să se regenereze.

Tenul la 40 de ani

La această vârstă, mecanismele celulare de regenerare își încetinesc activitatea, iar pielea își pierde din fermitate. De acum poți folosi creme sau seruri care au rolul de a stimula regenerarea celulelor. Seara este bine să folosești seruri antirid, iar dimineața poți folosi unul cu Tenul la 30 de ani Importantă la această vârstă este protecția efect iluminator. pielii. Este vorba despre cremele de protecție solară pe care trebuie să le Tenul la 50 de ani aplici zilnic pe piele, indiferent de ano- Această vârstă aduce cu sine o serie de timp. La ora actuală există o diversitate schimbări hormonale care își pun amprenta destul de mare de creme de zi, dar și și pe pielea ta. Aceasta va deveni uscată, fond de ten, în a căror compoziție există își va pierde fermitatea, iar ridurile vor fi factori de protecție UVA și UVB. Seara, destul de accentuate. Totodată este vârsta nu mai este suficientă doar demachie- la care și pigmentarea pielii își face simțită rea tenului, ci este necesar să aplici și o prezența. De aceea, tenul tău va necesita cremă cu rol de hidratare și hrănire. Alege un ritual de îngrijire mai profund, compus o cremă de noapte care să fie bogată în din seruri antirid aplicate dimineața și elemente hidratante. Specialiștii susțin seara, dar și creme care să hidrateze în că de două ori pe lună este indicat să-ți profunzime tenul. �

METODE DE ÎNFRUMUSEȚARE ➜ La ora actuală, pe piața românească sunt o multitudine de metode prin care îți poți păstra tenul tânăr și sănătos. Astfel, ai la dispoziție tot felul de proceduri eficiente, rapide și pentru care nu trebuie să stai internată. Totul este să iei contact cu un medic dermatolog sau cu un chirurg estetician care să-ți poată spune riscurile și beneficiile acestor proceduri. Există, spre exemplu, procedeele de peeling chimic, care sunt recomandate de dermatologi ca o alternativă eficientă pentru întreținerea tenului, mai ales după vârsta de 35 de ani.

xistă câteva reguli de bază care te pot ajuta să-ți menții frumusețea naturală a tenului cât mai mult timp. Astfel, este indicat să eviți pe cât posibil formarea unor obiceiuri defectuase în modul în care-ți îngrijești tenul. Iată despre ce este vorba: ✷ Nu te culca niciodată fără să-ți demachiezi fața și decolteul. ✷ Evită contactul șamponului cu fața, fiindcă acesta are în compoziție elemente care dăunează pielii sensibile a tenului. ✷ Nu te expune mult timp la soare, nici

SĂNĂTATEA COPILULUI

PROMOȚIILE DONA NESTLÉ

Laringita la copii, uneori o urgență medicală

CARMOL JUNIOR

La cumpărarea unui produs Carmol Jr. soluție, îți oferim CADOU un produs Bioland Vitamina C+ Simplă 20 cpr. preț ofertă

ron 14,00

rol important îl joacă și prezența polipilor. Epiglotita și laringotraheita acută sunt formele cele mai grave de laringită, fiind considerate urgențe medicale, iar micuțul care primește un astfel de diagnostic este internat în spital pentru începerea tratamentului. Diagnosticul laringitei acute este stabilit de medicul ORL-ist pe baza simptomatologiei specifice a copilului, în urma consultului de specialitate. Tratamentul constă în repaus vocal, administrarea antiinflamatoarelor în doze adaptate vârstei și greutății copilului, aspirarea secrețiilor în exces din căile nazale, rehidratarea și inhaloterapia. Extrem de importantă este calmarea psihologică a copilului, pentru a nu intra în panică atunci când tusea devine persistentă, iar vocea suferă modificări importante. Laringita nu îți va da mari bătăi de cap dacă te prezinți la medic încă de la primele semne ale bolii, fiindcă ea are o evoluție favorabilă, cu o ameliorare a simptomelor în numai câteva zile. �

INFANT UNO

La cumpărarea unui produs Infant Uno, îți oferim CADOU 25% reducere.

25% reducere

* L a promoție participă produsele • Propokid 20 ml • Sfeclișor Sirop 100 ml • Jellyvit Omega 3-jeleuri 18

MILUPA

La cumpărarea unui produs Lapte Praf Milumil Junior 1, 2 sau 3+ de 600 g, îți oferim CADOU reducere 30% la al doilea de același fel.

15% reducere

JOHNSON BABY

50%

La cumpărarea oricărui produs din gama Johnson Baby, îți oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

reducere

la al doilea produs

Gamă demonstrată clinic de produse de îngrijire delicată a pielii, special creată pentru bebeluși, oferind cea mai bună îngrijire a pielii.

la al doilea produs

SANOSAN

aringita este o afecțiune respiratorie des întâlnită la copiii sub 6 ani, determinată de o infecție virală sau de una bacteriană, dar și de suprasolicitarea corzilor vocale. Specialiștii susțin că laringita poate fi considerată o urgență medicală în cazul copiilor mici, fiindcă la aceștia există un risc mare de obstrucție a căilor respiratorii. Afecțiunea debutează brusc, de cele mai multe ori noaptea sau dimineața, iar datele statistice arată că este de 4 ori

mai frecventă la băieței decât la fetițe. Deseori, laringita se asociază și cu alte inflamații ale căilor respiratorii: rinite, faringite, rinofaringite, traheite. Iată care sunt principalele simptome: ➠ răgușeală sau disfonie, ➠ tuse epuizantă, de cele mai multe ori lătrătoare, ➠ dificultăți de înghițire, ➠ senzația de sufocare (copilul nu poate trage aer în plămâni), ➠ lipsa poftei de mâncare, ➠ febra nu este prezentă. Tipurile de laringită acută la copil sunt: simplă, subglotică, spastică, epiglotică și laringotraheita. Laringita acută simplă – o formă clinică ușoară, cauzată de virusuri. Laringita acută subglotică – este de natură virală, iar cea supraglotică este considerată de pediatri a fi de cauză bacteriană. Se întâlnește de regulă la copilul mic, între 1 și 3 ani. Laringita spastică – este determinată de infecțiile virale. În acest tip de afecțiune un

La cumpărarea unui produs Lapte Praf Nan 3 sau Nan 4 de 400 g, îți oferim CADOU reducere 15% la al doilea.

30% *LC-PUFA, vitamina A şi vitamina C contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar al copiilor mici.

reducere

prețuri începând cu

reducere

NAN 3 şi NAN 4 recomandat pentru funcţionarea normală a sistemului imunitar prin combinaţia unică de ingrediente*.

30%

La cumpărarea oricărui produs de curățare corp Sanosan pentru copii, îți oferim CADOU 30% reducere.

ron 4 ,69

la al doilea produs Formulele de lapte Milupa Milumil asigură toți nutrienții necesari în fiecare etapă de dezvoltare, pentru o creștere fizică și mentală sănătoasă.

PEDIAKID

La cumpărarea unui produs Pediakid 22 Vit. & Oligo-Elements Sirop 125 ml, Sommeil Sirop 125 ml, Bebe Gaz 60 ml sau Mal Des Transports Sirop 125 ml, îți oferim CADOU 10% reducere.

10%

Produse ce conțin ingrediente potrivite nevoilor pielii delicate a bebelușilor.

4LAX BEBE

La cumpărarea unui produs 4LAX Bebe 10 supozitoare moi de la Solacium Pharma, îți oferim CADOU 25% reducere. preț vechi

reducere

ron 24,95

25% reducere

preț nou

18,71ron

prețuri începând cu

ron 24,75

Produs recomandat în simptomele de răceală și gripă, precum și în cazul durerilor articulare și musculare ce apar după eforturi fizice sau expunere la frig.

Ajută sistemul imunitar în lupta cu virozele respiratorii, în perioadele de efort fizic și intelectual, este energizant, crește pofta de mâncare.

Gama Pediakit acoperă 100% nevoile metabolice: întărirea sistemului imunitar şi a sistemului nervos, adormirea ușoară a copilului, diminuează balonările și colicii și ameliorează răul de transport.

preț nou

preț vechi

ron 51,86

ron 46,67

Supozitoare cu efect laxativ, cu glicerină, gelatinoase, moi, ușor de administrat. Produs conceput special pentru sugari.

SĂNĂTATEA COPILULUI

Te-ai săturat să auzi aceste cuvinte zilnic? Toate soluțiile pe care le-ai încercat pentru a-l convinge pe micuț să mănânce tot din farfurie au fost inutile? Nu dispera, înarmează-te cu răbdare și vei reuși.

tai liniștită, o mulțime de părinți trec prin aceeași situație în fiecare zi. Nu uita! Schimbarea comportamentului celui mic nu se petrece peste noapte așa cum poate îți dorești. Îți spunem câteva sfaturi care sperăm să te ajute să-l determini pe micuțul mofturos să mănânce tot din farfurie: 40

➜ Laudă-l și atunci când a mâncat puțin din farfurie. ➜ Încearcă să-i faci mâncarea atrăgătoare. Nu uita că micuților le plac tare mult lucrurile colorate și amuzante. De exemplu, îi poți amenaja în farfurie o figură zâmbitoare realizată din omletă și legume. De asemenea, poți avea grijă ca forma sandvișurilor să fie cât mai atrăgătoare. În plus, poți să folosești formele de fursecuri pentru a tăia sandvișurile în forme cât mai haioase. ➜ Explică-i pe înțelesul lui cât de importante sunt fructele și legumele. Ia-l cu tine la cumpărături și lasă-l să-și aleagă singur legumele pe care ulterior, acasă, le veți găti împreună. Procedează la fel și în cazul fructelor. ➜ Încearcă să aibă mese cât mai diversificate, important este să-i oferi cât mai multe alternative culinare. ➜ Înainte de a mânca, limitează-i cantitatea de lapte sau suc pe care o bea în mod obișnuit. ➜ Ia-l ca ajutor în bucătărie. Spune-i povești drăguțe despre fiecare aliment pe care îl folosești la gătit și lasă-l să te ajute. Cu siguranță, va mânca cu multă plăcere când îi vei spune că el a reușit să-și pregătească micul dejun, de exemplu. ➜ Uneori ai putea să-i inviți prietenii la masă. Dacă își vede amicii mâncând cu poftă, va mânca și el. ➜ Întotdeauna stai la masă lângă copil. Fii veselă, spune-i lucruri sau povești amuzante, antrenează-l în discuție, iar tensiunea legată de faptul că nu vrea să mănânce o să dispară ușor, ușor. Dacă totuși o perioadă de timp cel mic refuză majoritatea felurilor de mâncare, este indicat să faci o vizită medicului pediatru pentru a te asigura că micuțul este sănătos. �

Cum hrănim copilul mofturos?

SĂNĂTATEA COPILULUI

Prevenția infecțiilor urinare la copii

mai urinări frecvente și uneori va acuza usturimi la urinare. ➜ CISTITA – este o infecție situată la nivelul vezicii urinare, însoțită de o inflamație a acesteia. Principalele simptome sunt: usturime la urinare și micțiuni dese, prezența durerii sub ombilic, iar febra poate fi prezentă. ➜ PIELONEFRITA – în literatura de specialitate este descrisă ca o infecție gravă, care afectează funcționarea rinichilor, este localizată la nivelul acestora și este cea mai gravă formă a infecției urinare. De data aceasta, febra este prezentă și este însoțită de greață și vărsături, dar și de dureri lombare. Pielonefrita este provocată de agenți patogeni care supraviețuiesc în organism, dar și de microorganisme care pătrund din mediul extern.

nfecția urinară la copii este o afecțiune care îți poate da multe bătăi de cap ca părinte, fiindcă nu este ușor de diagnosticat, cel puțin în cazul copilului mic (sub 2 ani). Simptomatologia acestor infecții este nespecifică, medicii afirmând că sunt prezente simptome care se regăsesc atât în infecțiile respiratorii, cât și în cele digestive, astfel există riscul ca mama să apeleze la pediatru și abia la recomandarea acestuia să ajungă la nefrolog.

Simptome

Printre simptomele specifice sunt: modificarea aspectului urinii (devine tulbure

Diagnostic

Diagnosticul se stabilește cu ajutorul examenelor de urină: sumar de urină și urocultură. Sunt însă și cazuri în care se recomandă investigații suplimentare precum: ecografia, urografia sau cistografia, acestea pot detecta prezența malformațiilor congenitale ale tractului și are un miros specific), prezența febrei, urinar, însă numai specialistul poate deciuneori copilul poate acuza dureri lombare, de când și mai ales dacă sunt necesare. greață și vărsături, starea generală alterată. Majoritatea infecțiilor de tract urinar Tratament sunt determinate de bacterii care intră în Tratamentul infecțiilor urinare se face uretră și ajung la nivelul tractului urinar. cu ajutorul antibioticelor recomandate și prescrise de medic, în funcție de rezulAfecțiuni tatele uroculturii și de istoricul medical Iată care sunt cele mai frecvente afecțiuni al copilului. care intră în categoria infecțiilor urinare, în funcție de localizarea infecției: Prevenția ➜ URETRITA – o infecție care este loca- Se asigură printr-un consum adecvat de lizată la nivelul uretrei și în care vezica apă, lichide, dar și prin crearea unui obicei nu este afectată. De cele mai multe ori, al copilului de menținere a igienei locale atunci când copilul este diagnosticat cu și de a urina la patru ore, indiferent dacă uretrită, acesta nu va avea febră, ci nu- are sau nu senzația de micțiune. �

TRUSA MEDICALĂ

Gel cu Aloe Vera

METODE de reducere a durerilor musculare

)

UITA DE DURERE  Indicaţii şi mod de Administrare • Dureri cronice și acute din zona gâtului, umerilor și spatelui • Crampe și spasme musculare • Întinderi, contracturi, rupturi musculare și ligamentare • Artrite, Bursite și Tendinite • „Cotul tenisman-ului” • În afecțiuni acute pentru a preveni inflamatia și edemul • Recuperare medicală și revigorare musculară • APLICARE de 3-4 ori/zi, la fiecare 3 ore • Gelul trebuie aplicat prin masare ușoară pe zona afectată timp de 5 min.

Iarna aduce cu sine nu doar magia zăpezilor și veselia celor mici, dar și accidente petrecute fie la sala de sport, fie la schi, care îți pot tulbura concediul. De asemenea, în sezonul rece se accentuează disconfortul produs de durerile musculare. sub formă de: comprese reci, cuburi de gheață, săculeți cu soluții congelate sau chiar cu gaz, prin evaporarea lichidelor volatile – spray-uri sau aparate speciale. Date statistice recente spun că acest procedeu reduce inflamația țesuturilor, mușchilor și încheieturilor. Totodată, în durerea acută, crioterapia este deseori mai eficientă decât terapia cu căldură. Aplicațiile reci pe zona afectată contribuie la diminuarea spasmului muscular. Dacă te lupți cu o inflamație, mai ales acută, și vei aplica o compresă foarte rece, efectul este asemănător unei anestezii locale. ➜ Gelurile care acționează pe principiul crioterapiei. Dacă te confrunți cu o durere acută sau cronică în jurul gâtului, spatelui sau te lupți cu spasme musculare ori chiar ai suferit rupturi musculare și de ligamente, ai la dispoziție și geluri care, aplicate pe zona afectată, exercită un efect rapid de răcire locală, diminuând considerabil durerea și inflamația – efect ce le face să se diferențieze de alte produse care doar atenuează durerea. Acestea au avantajul că pot fi aplicate oricând, nu neapărat într-un cabinet medical. În plus, 44

pot fi utilizate și copiilor, însă niciodată fără avizul unui specialist, fie el farmacist sau doctor. ➜ Masajul terapeutic. Acesta se realizează cu ajutorul unor unguente speciale și reprezintă totalitatea mișcărilor pe care terapeutul le execută la nivelul corpului cu scopul de a ameliora durerile pacientului. De regulă, masajul terapeutic se realizează într-un cabinet special amenajat, iar persoana care îl efectuează trebuie să dețină cunoștințe solide de anatomie. ➜ Băile calde. Acestea pot ameliora durerile musculare provocate de o activitate fizică intensă. ➜ Terapia prin căldură. Specialiștii susțin că terapia prin căldură ajută la îmbunătățirea circulației sangvine, accelerează transportul oxigenului și al elementelor nutritive spre zona dureroasă și contribuie la relaxarea musculaturii. Această metodă poate fi indicată numai de un specialist. Disconfortul produs de durerile de la nivelul sistemului muscular mai poate fi redus și cu ajutorul reflexoterapiei sau al acupuncturii.�

SE ELIBEREAZĂ FĂRĂ PRESCRIPȚIE MEDICALĂ. RECOMANDAT PERSOANELOR CU VÂRSTA MAI MARE DE 2 ANI.

ată ce poți face în cazul în care ai suferit o întindere musculară sau durerea provocată de o entorsă te chinuie. ➜ Terapia cu analgezice și antiinflamatoare pe care le poți administra la recomandarea medicului sau farmacistului, după simptomele prezente. În funcție de vârstă și alte particularități ale pacientului: eventuale gastrite, ulcere, reacții adverse, inclusiv intoleranță la anumite produse medicamentoase, pot fi folosite produse sub formă de tablete, unguente, geluri, spray-uri. ➜ Crioterapia este o procedură recomandată de medici, dar și de fizioterapeuți, care combate durerea, în același timp ajutând și la prevenirea complicațiilor ce pot să apară în traumatismele sportive. Crioterapia este o formă relativ nouă de tratament, folosită inițial de medicii dermatologici pentru vindecarea unor afecțiuni cutanate, prin care o parte din corp este supusă unor temperaturi foarte scăzute pentru a grăbi procesul de vindecare. Temperaturile scăzute pot fi aplicate pe anumite zone ale corpului

NOU CONTACT: - email: Office@etalonmedical.ro - Facebook: Polar Frost Romania - Mobil: 0733.048.105; 0733.048.106; 0733.001.378

Unic Importator pentru România

TRUSA MEDICALĂ

PROMOȚIILE DONA

Terapia cu aerosoli,

NEBULIZATOR OMRON A3

La cumpărarea unui produs Nebulizator Omron A3 Complete, îți oferim CADOU 15% reducere.

eficientă și la îndemâna tuturor! Astfel, efectele adverse sunt reduse, iar răspunsul la tratament este unul rapid, însănătoșirea pacientului fiind mult mai rapidă decât în cazul administrării clasice de medicamente. Terapia cu aerosoli se poate utiliza atât Aerosolii pentru afecțiunile respiratorii ale copiilor pot fi naturali, dar și mici, dar și pentru cele ale adulților, deoarece nebulizatoarele au accesorii potrivite artificiali: • Aerosolii naturali sunt întâlniți la mare vârstei și tipului de administrare (masca, (aerosoli marini), la munte (aerosoli de piesa de gură sau piesa de nas). pădure) sau în salină. • Aerosolii artificiali sunt cei generați Pentru alegerea celui mai potrivit aparat, de nebulizatoare (aparatele de aerosoli). se va ține cont de: Folosită în special în tratamentul afecţi- ➠ mărimea particulelor care determină unilor bronhopulmonare, terapia bazată locul unde se vor depune și vor acționa pe aerosoli este deosebit de utilă şi în acestea astfel: ▶ 5 - 10 microni – la nivelul zonei oronumeroase afecţiuni ORL. Tratamentul cu aerosoli în afecţiunile faringiene, în faringe, laringe și trahee; aparatului respirator ocupă un loc impor- ▶ 2 - 5 microni – în tractul respirator tant, însoţind tratamentul medicamentos inferior, în bronhiile mari, medii și în căile în diverse afecţiuni: infecţii acute ale căilor aeriene mici; respiratorii superioare (guturaiul, faringita ▶ 0,5 - 2 microni – în alveolele pulmonare. acută, otita acută, sinuzita acută), infecţii ➠ rata de nebulizare – este importantă acute ale sistemului respirator inferior pentru durata tratamentului. (laringo-traheită acută, bronşită acută, ➠ nivelul de zgomot – acesta nu trebuie bronşită obstructivă acută, bronșiolită să depășească 45-50db, zgomotul fiind acută, pneumonie acută), infecţiile res- un factor care poate deranja copilul mic. piratorii cronice (bronşita cronică, bron- ➠ densitatea medicamentului - deoarece hopneumonia obstructivă cronică, astmul aceasta variază de la substanța apoasă până la cea uleioasă sau poate fi sub bronşic, emfizemul pulmonar cronic). Un avantaj important al terapiei cu ae- formă de suspensie și se vor alege acele rosoli este utilizarea de doze mai mici aparate care pot nebuliza medicamentul de substanțe medicamentoase față de indicat de medic. tratamentele clasice, acționând direct la ➠ marca – se va prefera marca a cărei nivelul ariei afectate, fără a mai cauza gamă de produse acoperă specificația anumite efecte adverse în alte regiuni tehnică necesară tratamentului, dar și ale corpului, cum ar fi în cazul adminis- serviciile de consultanță, garanție și trării medicamentelor pe cale orală. postgaranție. �

15%

lichidă, solidă sau gazoasă, dispersate într-un mediu gazos, iar terapia cu aerosoli se referă la administrarea unor medicamente prin intermediul acestor microparticule.

ste bine-cunoscut faptul că orice tratament medicamentos este însoțit de efecte adverse și de aceea, în alegerea tratamentului, se ține cont ca acestea să fie cât mai reduse posibil. În acest sens, deși efectul benefic și terapeutic al aerosolilor este cunoscut din timpuri străvechi, actualmente această terapie a devenit din ce în ce mai utilizată, iar tehnologiile moderne au contribuit decisiv la creșterea eficienței acestei terapii. Aerosolii sunt microparticule de natură

La cumpărarea unui produs Nebulizator La cumpărarea unui produs nebulizator Omron C28 Omron C 801 Kid, îți oferim CADOU Plus, îți oferim CADOU un 10% reducere. termometru Eco temp Bulk.

10%

reducere

preț vechi

1+1 cadou

Nebulizator cu compresor, destinat tratamentului la domiciliu

reducere

ron 345,00

TENSIOMETRU HEALTHY LINE

preț nou

ron 293,25

preț nou

preț vechi

ron 323,00

ron 290,70

Unicul model cu kit ajustabil, ce permite tratamentul dedicat al afecțiunilor tractului respirator (rinite, sinuzite, astm, bronșite etc.), atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Nebulizator cu compresor cu cea mai mică greutate (270 g), accesorii dedicate copiilor și nou-născuților, nivel de zgomot redus (46dB).

HARTMANN TENSIOMETRU TENSOVAL COMFORT

HARTMANN TENSOVAL DUO CONTROL

La cumpărarea unui tensiometru de braț Tensoval Comfort cu manșetă normală sau largă, îți oferim CADOU 15% reducere.

15% reducere

La cumpărarea unui tensiometru de braț Tensoval Duo Control, manșetă normală sau largă, îți oferim CADOU 15% reducere.

La cumpărarea unui Tensiometru Automat pentru braţ SHL-868Z, îți oferim CADOU un Termometru Digital.

Ofertă valabilă pentru pachete. Tensiometru automat de braț, cu afișaj digital. Termometru ce oferă măsurare precisă și rapidă.

TENSIOMETRU BRĂȚARĂ OMRON

prețuri începând cu

La cumpărarea unui produs Tensiometru brățară RS3, îți oferim CADOU 25% reducere.

ron 211,65

25% reducere

Dr. DANIEL ŢUCĂ MEDCO (Medical Company)

NEBULIZATOR OMRON C28 PLUS

NEBULIZATOR OMRON C801 KID

15% reducere

Tensiometru de braț, validat clinic

preț nou

prețuri începând cu

314

,50 ron

Tensoval duo control, singurul tensiometru cu dublă metodă de măsurare

preț vechi

ron 393,00

ron 294,75

Tensiometru automat de încheietură, validat clinic, cu indicator de înfășurare corectă a manșetei, indicator prentru nivelul hipertensiunii, simbol bătăi neregulate ale inimii și detectarea mișcării în timpul măsurătorii.

Rețeaua națională Farmaciile DONA Adresa Telefon BUCUREȘTI SECTOR 1 Bd. Ion Mihalache nr. 47 0372407040 Bd. Ion Mihalache nr. 168 D 0372407060 Bd. Ion Mihalache nr. 197 0372407033 Calea Dorobanților nr. 102-110 0372407017 Str. Hatmanul Arbore nr. 15-19 0372032534 Bd. Magheru nr. 32 - 36 0372401287 Bd. Bucureștii Noi nr. 62 0372407235 Complex Comercial Piața Pajura nr. 7 0372407061 Str. Almaș nr. 2-8, P-ța 16 Febr. 0372407197 Șos. Șt. cel Mare nr. 4, bl. 14 0372407152 SECTOR 2 Bd. Basarabia nr. 10 0372401309 Bd. Basarabia nr. 57 0372407026 Bd. Basarabia 118, bl. L13, C+D 0372407150 Bd. Basarabia 232-234 bl. MC17 0372407047 Șos. Colentina nr. 1, bl. 34 0372407022 Șos. Colentina nr. 53 0372407021 Șos. Colentina nr. 76, bl. 111 0372401321 Şos. Iancului nr. 13 0372407004 ❤ Calea Moşilor nr. 300 0372407009 Șos. Pantelimon nr. 245, bl. 51 0372407143 Șos. Pantelimon nr. 354, bl. 2 0372407011 Șos. Pantelimon nr. 350, bl. 4 0372407188 Str. Vasile Lascăr nr. 105 0372401272 Str. Teiul Doamnei nr. 12, bl. 9 0372407156 Șos. Vergului nr. 65 0372407229 SECTOR 3 Bd. 1 Dec. 1918 nr. 25, bl. U6 0372407093 Bd. Camil Ressu nr. 4 0372407102 Bd. C. Brătianu nr. 37 0372407019 ❤ Bd. Corneliu Coposu 3-5, bl. 101 0372407036 Str. Dristor nr. 81-88, bl. 13 0372407020 Str. Liviu Rebreanu nr. 13A, bl. N20 0372407101 Str. Barajul Cucuteni nr. 1 0372407074 Bd. Th. Pallady nr. 27, bl. G3 bis 0372407116 Bd. Nicolae Grigorescu nr. 20 0372407016 Str. Prevederii nr. 13 A, bl. M1C 0372407187 Calea Victoriei nr. 26 0372407006 Calea Vitan nr. 199 0372407010 Calea Vitan nr. 235, bl. 1B 0372407032 SECTOR 4 Str. 11 Iunie nr. 35 0372407230 Str. Niţu Vasile nr. 1 0372407002 Şos. Berceni nr. 43, bl. 109 0372407081 Bd. C-tin Brâncoveanu nr. 116, bl. M2 / III 0372407145 Aleea Covasna nr. 42 0372709065 Şos. Giurgiului nr. 103 - 107 0372407013 Şos. Giurgiului nr. 123 0372407003 Șos. Giurgiului nr. 131, bl. 1 0372407038 Str. Ion Iriceanu nr. 4 A 0372407039 Str. Izvorul Rece nr. 1 0372407034 Str. C. R. Motru nr. 12, bl. 27 - 27 B, sc. B 0372407063 Bd. Alex. Obregia nr. 31 0372407007 Șos. Olteniței nr 12, bl. D 2 0372407202 Şos. Olteniţei nr. 240 0372407015 Str. Reșița nr. 4 0372407031 Bd. Gheorghe Şincai nr. 2 0372407005 SECTOR 5 Șos. Alexandriei nr. 8, bl. L3 0372407109

Str. Mărgeanului nr. 20 Șos. Mărgeanului 44, bl. M 113 Str. Năsăud nr. 97 Șos. Panduri nr. 20 Șos. Viilor nr. 94 Calea Rahovei nr. 330, bl. 43B, sc.2 Calea Ferentari nr. 2 SECTOR 6 Calea Crângași nr. 27 Calea Crângași nr. 30, bl. 50 ❤ Str. Drumul Taberei nr. 18 Bd. Drumul Taberei nr. 34 Str. Drumul Taberei nr. 44 Calea Giulești nr. 133 Bd. Ghencea nr. 32, bl. C 66 Bd. Uverturii nr. 87, bl. O 14 Aleea Băiuț nr. 4, bl. C7 bis Bd. Iuliu Maniu nr. 78 - 80 Bd. Iuliu Maniu nr. 184 Calea Plevnei 132B VOLUNTARI Bd. Voluntari nr. 72 ROVINCIE P ALBA IULIA Bd. Revoluției 1989 nr. 25 B Bd. Revoluției 1989 nr. 47 B ALEXANDRIA Str. Dunării nr. 126 A, bl. F 6 Str. Mihăiță Filipescu nr. 26 Str. București nr. 75, bl. 711 B ARAD Piața Spitalului bl. 1 A, ap. 29 Calea Aurel Vlaicu 138 - 140 Str. Crișan, Nr.1, Sc. A BACĂU ❤ Str. Mărășești nr. 90 bis ❤ Str. Mărășești nr. 171 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 ❤ Str. Aprodu Purice nr. 7, bl. 7 cartier Nord Str. Republicii nr. 11, sc. B BAIA MARE Bd. București nr. 8 Str. Iza nr. 1/A Str. Progresului nr. 52 Str. Vasile Alecsandri nr. 91 A ❤ Bd. Traian nr. 17 BÂRLAD Str. Republicii nr. 181 BISTRIȚA Str. G-ral Grigore Bălan nr. 39 BOTOȘANI Calea Națională nr. 105 A BRĂILA Calea Călărașilor nr. 125 Calea Galați nr. 80, bl. E, ap.2 Str. Școlilor nr. 96, bl. AB1, scara 4 Str. Alexandru Ioan Cuza nr. 30 BRAȘOV Str. 13 Decembrie nr. 117 Str. Nicopole nr. 65 Str. 15 Noiembrie nr. 43

0372407073 0372407196 0372407051 0372407219 0372407001 0372407058 0372407035 0372407018 0372407227 0372407084 0372401317 0372407115 0372401271 0372407059 0372407167 0372407195 0372407028 0372407155 0372401286 0372401238

0372407223 0372407211 0372407237 0372407220 0372407131 0372407132 0372407208 0372401274 0372407098 0372407135 0372407224 0372407204 0372407159 0372407124 0372407126 0372407122 0372407154 0372407256 0372401273 0372407128 0372407201 0372401247 0372401267 0372401252 0372407191 0372407192 0372407175 0372407079

❤ Str. Saturn nr. 32 0372407193 Str. Spicului nr. 7 0372407041 ❤ Str. Olteț nr. 16 0372401315 BUZĂU ❤ Str. Unirii - Centru, bl. B1, sc. C 0372407048 Str. Unirii - Sud, ❤ bl. P 10 0372407049 Cartier Dorobanți II, bl. H 5 0372407186 ❤ Str. Stadionului, nr. 7 0372401322 CARACAL Str. Plevnei nr. 35 0372407194 CĂLĂRAȘI Str. Eroilor nr. 1A 0372401257 CÂMPIA TURZII Str. Laminoriștilor nr. 19 0372401275 CÂMPINA Bd. Carol I nr. 66, bl. 17C 0372401312 CÂMPULUNG MUSCEL Str. Republicii, nr. 43 0372401318 CHITILA Str. Banatului nr. 147 0372401320 CLUJ-NAPOCA ❤ Str. Padin nr. 20 - 22, Complex Flora 0372407080 Piața Mihai Viteazu nr. 17 0372407091 Str. Horea nr. 66, ap. 25 0372407190 Str. Ion Creangă nr. 2 D 0372407221 ❤ Str. Pasteur nr. 79, sc. 3 0372401250 Piața Timotei Cipariu nr. 3 0372401278 ❤ Str. Ion Meșter nr. 5, sc. 3 0372407185 CONSTANȚA Bd. Tomis nr. 137 0372407090 ❤ Str. Eliberării nr. 10, bl. I 0372407153 Bd. Tomis, intersecția cu strada Soveja, zona Piața Tomis 3 0372401255 Bd. Aurel Vlaicu nr. 95, bl. AV 1 0372407108 Str. Răscoalei din 1907 nr. 5-7, Piața Unirii corp C2 0372407078 Str. Unirii nr. 70, bl.D 0372407189 ❤ Str. Brizei nr. 22 A 0372407052 Str. Titus Budac nr. 4, lot 1, C1 0372407067 CRAIOVA Str. Frații Golești nr. 1 0372401254 Str. Caracal nr. 95 0372401283 Str. Nicolae Iorga nr. 112, bl. A 62, cartier Rovine 0372407125 Str. Brazda lui Novac nr. 64, bl. C4, sc.B 0372407160 Str. N. Titulescu nr. 18 0372401282 DETA Str. Victoriei nr. 8 0372407104 DEVA ❤ Bd. 22 Decembrie, Centrul de Dializă 0372407149 Str. Decebal bl. 23 0372407174 Str. Mihai Eminescu bl. 1 0372407151 DRĂGĂȘANI Str. Gib Mihăescu nr. 10, bl. 90 0372407050 DROBETA TURNU SEVERIN Str. Veterani nr. 5, bl. IM 1A, sc.1 0372407117 Str. Crișan nr. 62, bl. Z6 - A1 0372407100 FĂGĂRAȘ Str. Tăbăcari nr. 4 0372401310 FOCȘANI Bd. Unirii nr. 59 0372407088

Farmacii cu receptură (în care se prepară rețete)

F armacii în care se găsesc medicamente homeopate Farmacii care eliberează rețete CASAOPSNAJ ❤ Farmacii în care se măsoară tensiunea arterială

Str. Peneș Curcan nr. 2 A (fosta Str. Piața Moldovei nr. 2) 0372407183 Str. Cuza Vodă nr. 1 0372407215 Str. Piața Moldovei nr. 1 0372407161 GALAȚI Str. Brăilei, Cartier Tiglina II, Parcela Leagănul de copii 0372407072 Str. Brăilei nr. 242, bl. F2, sc. 1 0371502410 Str. Siderurgiștilor nr. 24, bloc SD6C 0372401325 Str. Siderurgiștilor nr. 38, 0372407112 bl. M2B, sc.1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 0372407163 Str. Traian Vuia nr. 3, bl. N9, sc.2 0372401324 GHEORGHENI Piața Libertății nr. 15 0372407106 GHERLA Str. Dragoș Vodă nr. 2 0372407212 GIURGIU Bd. Mihai Viteazu, bl. 208, sc. C 0372401295 Piața Comerțului, bl. 32, sc. A 0372407044 Str. Gheorghe Doja nr. 42 0372407110 HUNEDOARA Str. George Enescu nr. 6 0372401298 Str. George Enescu bl.9 0372407184 Bd. Dacia, bl. B1 0372407178 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 0372401297 IAȘI Bd. Dacia nr. 2, bl. D1-2, sc. tr. I 0372401291 Bd. Dacia nr. 30, bl. SC 7 0372407062 Str. Nicolae Iorga nr. 40 0372407069 Bd. Nicolae Iorga nr. 59, bl. E5, sc. B 0372407200 Bd. Socola nr. 2, bl. H1 0372401239 Str. Carpați nr. 13 0372401241 Șos. Nicolina nr. 7, bl. 930 0372401264 ❤ Str. Vasile Lupu nr. 82 A 0372407092 Șos. Păcurari nr. 37, bl. 543 B 0372407068 ❤ Str. Mircea Cel Bătrân bl. A1 0372407070 Piața Unirii nr. 2, scara A 0372407137 Șos. Națională nr. 198, bl. B 0372407097 ❤ Bd. Alexandru cel Bun 7-9, bl. D1 0372407114 Calea Galata nr 10, bl E4A, sc B 0372401240 Str. Ion Creangă nr. 18 0372407118 LUGOJ Str. Splaiul Tinereții nr. 34 0372401277 LUPENI Aleea Narciselor nr. 8 0372407210 MIERCUREA CIUC Str. Harghita nr. 2 0372407057 Str. Nicolae Bălcescu nr. 11 0372401288 Str. Kossuth Lajos nr. 12 0372407096 MIOVENI Bd. Dacia, bl. D1, sc. 5 0372407105 Bd. Dacia, bl. P1 0372407146 MOINEȘTI Str. Tudor Vladimirescu bl. C2 0372401248 NĂVODARI Str. Midiei nr. 2 0371401313 ODORHEIUL SECUIESC Str. 1 Decembrie 1918, nr. 7 0372401289

ORADEA Str. Republicii nr. 28 A 0372407138 Bd. Dimitrie Cantemir 4, bl. A2 0372407120 Bd. Corneliu Coposu nr. 31, bl. AN 11 0372407127 PAȘCANI Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 6, bl. A6 0372407136 PETROȘANI Str. 1 Decembrie 1918 nr. 137 0372407207 PIATRA-NEAMȚ Bd. Traian bl. S1 0372407082 Aleea Ulmilor nr. 17A 0372407236 Str. Baltagului nr. 5 0372032536 Bd.Decebal nr. 1, bl. I 1, sc.A 0372401316 PITEȘTI Str. Lotrului nr. 1 0372407025 Str. Exercițiu, bl. D 15 0372407027 Bd. 1 Decembrie 1918, bl. M6 0372407045 Bd. Petrochimiștilor, bl.B8, sc.D 0372407046 Str. Libertății, Complex P-ța Trivale 0372407064 Str. Craiovei, magazin Complex 0372407095 ❤ Str. Eroilor nr. 53 0372356286 Str. Negru Vodă, Complex Comercial 0372407209 ❤ Str. Griviței nr. 11 0372401251 Str. Maternității bl. 59, sc. A 0372407172 PLOIEȘTI Bd. Republicii nr. 185, ❤ bl. 9 D2 0372407147 ❤ Piața Victoriei nr. 4, bl. CC Vest, spațiu comercial 0372401262 Str. Bibescu Vodă nr. 1 0372407037 Str. George Coșbuc nr. 13 0372407012 Șos. Nordului nr. 1, Complex Nord Shopping Center 0372407142 Str. Vasile Milea, nr. 4 0372401290 Str. Sold. Erou Moldoveanu Marian - Complex Aurora Vest 0372401259 RÂMNICU VÂLCEA Calea lui Traian nr. 125, Mall River Plaza 0372407053 Calea lui Traian, Complex Nord, Centru 18 0372407083 Str. Calea lui Traian nr. 193 0372407218 Str. Tineretului, bl. A 12, sc. C 0372407158 Str. Nicolae Bălcescu nr. 22 A Poarta Spital 2 0732401246 Str. General Magheru nr. 11 0372401245 REȘIȚA Str. Caragiale bl 5 0372401323 ROMAN Str. Tineretului nr. 15, sc. E 0372407066 Str. Roman Mușat nr. 33 0372407214 SATU MARE Piața Eroilor Revoluției nr. 4 0372407164 Str. Calea Traian nr. 2 0372407199 Str. Gheorghe Lazăr nr. 5 0372401266 SFÂNTU GHEORGHE Str. Ciucului nr. 1 0372407231 Str. Grof Miko Imre nr. 4, bl. 1, sc. B 0372407129 SIBIU Cartier Parc Tineretului, str. Hermann Oberth bl.4, ap.5 0372407008 Bd. Mihai Viteazu nr. 30 0372407232

LEGENDĂ

F armacii cu program NON-STOP Farmacii cu program prelungit Farmacii în care se măsoară glicemia Str. Semaforului nr. 10, bl. 14 0372401280 Str. Rusciorului nr. 47 0372401294 Str. Prometeu nr. 2 0372407228 SIGHIȘOARA Str. Hermann Oberth nr. 33 0372407166 SLATINA ❤ Str. Alex. Ioan Cuza nr. 19 B 0372407133 Str. Crișan nr. 2 0372407198 SUCEAVA Str. Curtea Domnească nr. 4 0372401244 Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 21bis 0372407085 Calea Unirii nr. 56. ap 3, stația Orizont 0372407103 Bd. George Enescu 11 A, bl. T9A 0372407030 Str. Mihai Viteazu nr. 56, Bl. L, sc. D 0372401300 TÂRGOVIȘTE Bd. Unirii, bl. 67, sc. C 0372407107 Bd. Independenței, bl. 6 0372407173 TÂRGU-JIU Str. Victoriei, bl. 41 0372407217 TÂRGU MUREȘ Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 180 0372401253 Str. Nicolae Grigorescu nr. 25A 0372407121 Bd. 22 Decembrie 1989 nr. 15, Complex Unic 0372407076 TÂRGU SECUIESC Str. Curtea 22 nr. 1 0372407089 TECUCI Str. 13 Septembrie nr. 1 B 0372401258 TIMIȘOARA Str. 1 Decembrie nr. 90 0372407162 Str. Baba Dochia nr. 20 0372407169 Str. Mareșal Alexandru Averescu nr. 53, spațiu comercial 1 0372407170 ❤ Calea Martirilor nr. 62 0372407180 ❤ Str. Mureș nr. 1C, Piața Doina 0372407099 Str. Ciprian Porumbescu nr. 7-8, Piața Nicolae Bălcescu 2 0372407222 ❤ Str. Coriolan Brediceanu nr. 64 0372407176 ❤ Bd. Regele Carol nr. 30 0372407203 Bd. Dâmbovița nr. 51 0372407119 Str. Gheorghe Lazăr nr. 42 0372407134 Calea Sever Bocu nr. 82 0372407139 Bd. Simion Bărnuțiu 79, bl. 79 0372407140 Str. Lisabona nr. 2, ap. 3 0372407260 ❤ Piața Badea Cârțan nr. 7 0372407141 Piața Victoriei nr. 5 0372407148 Str. Daliei 15, bl. 13 0372407213 TULCEA Str. 1848 nr. 17A, bl. 9 0372401268 Str. Isaccei nr. 81, bl. U2 0372407226 TURDA Calea Victoriei nr. 100, bl. 120 0372407123 TURNU MĂGURELE Str. Horia, Cloșca și Crișan, bl.E1 0372407181 VASLUI Str. Republicii nr. 19, bl. 367, sc. E 0372407111 Str. Ștefan cel Mare, bl.104, sc.3 0372401281 Str. Ștefan cel Mare nr. 94, sc.A 0372407024 ZALĂU Bd. Mihai Viteazu nr. 14, bl. O1 0372407087 Str. Simion Bărnuțiu nr. A4 0372407165

SĂNĂTATE MENTALĂ

sprijin, precum și de dispozitive medicale care să ofere ajutor și independență atât persoanelor imobilizate, cât și persoanei care îi însoțește și îi ajută în activitățile de zi cu zi. ➠ În afara acestor condiții, pacienții imobilizați la pat au nevoie și de consiliere psihologică. Rolul psihoterapeutului este extrem de important în pregătirea pentru comunicarea diagnosticului care va presupune rămânerea în pat pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă.

Dr. DORINA STAMATE Psihoterapeut Clinica „Oana Nicolau”

ngrijirea bolnavului imobilizat la pat necesită o preocupare continuă din partea cadrelor medicale, a familiei sau a altor persoane care au sarcina de a-l îngriji. Imobilizarea poate fi cauzată de mai mulți factori: afecțiuni grave precum bolnavi paralizați, astenici, cu leziuni ale membrelor inferioare sau poate fi recomandată pentru recuperare în urma unor traumatisme sau boli organice ori funcționale. ➠ Asigurarea condițiilor optime de confort este extrem de importantă, deoarece persoanele imobilizate la pat au nevoie de

Diagnosticul ar trebui să fie anunțat ținând cont de următoarele aspecte: ✓ crearea, pe cât posibil, a unui cadru liniștit; ✓ explorarea a ceea ce a înțeles sau ceea ce știe deja pacientul în legătură cu starea lui de sănătate; ✓ comunicarea diagnosticului și a planului de tratament; ✓ susținerea emoțională. ➠ Pacienții imobilizați la pat pot avea o imagine alterată a timpului, care pare că se scurge cu o mare încetineală. Pentru a modifica această percepție a unui timp nesfârșit și a unor zile goale, e recomandată planificarea mai multor activități repartizate pe parcursul zilei sau pe parcursul săptămânii. Crearea unui panou de activități îl va ajuta pe pacient să treacă mai ușor peste perioada în care pare că nu face nimic. În tabel vom înscrie activitățile de masă, de tratament, de citit, de vizite, de participare la diverse proceduri medicale, de baie, de ascultat muzică, de mobilizare. 50

➠ O altă intervenție a psihoterapeutului este aceea de a ajuta la identificarea mecanismelor de coping ale pacientului. Fiecare persoană răspunde în stilul ei provocărilor vieții, reacțiile și procesele psihice la care recurgem fiind denumite în literatura de specialitate mecanisme de coping. Ele sunt acele mecanisme care sunt utilizate în mod inconștient de către o persoană pentru a diminua impactul negativ pe care o situație cu care se confruntă îl are asupra stării sale fizice și psihice. ➠ Reducerea tensiunii psihice, adaptarea eficientă la realitate, reinterpretarea pozitivă și recadrarea sunt mecanisme eficiente de a face față evenimentelor negative. Tristețea, sentimentul de inutilitate, de lipsă a speranței pot fi sentimente trăite de către pacienții imobilizați. Rolul psihoterapeutului este acela de a ajuta la diminuarea intensității acestor trăiri. ➠ Din sfera tulburărilor anxioase, în această situație se pot activa neliniști sau îngrijorări care aduc un disconfort mare pacienților. În acest caz, rolul psihoterapeutului este acela de a ajuta pacientul să schimbe modul de gândire, să corecteze comportamentele care mențin neliniștea și să dobândească strategii de dezvoltare a unor emoții pozitive. Rolul psihoterapeutului este acela de a susține procesul de îngrijire a pacientului imobilizat, de a-l ghida pentru obținerea unei stări de echilibru pentru depășirea dificultăților cu care se confruntă acesta. �

ROLUL psihoterapeutului în îngrijirea pacienților imobilizați la pat

Libertate în mișcare

• Contribuie la menţinerea sănătăţii articulaţiilor

www.proenzi.ro

• Îmbunătăţește flexibilitatea și elasticitatea articulaţiilor Acesta este un supliment alimentar. Citiți cu atenție prospectul.