Dona Info nr. 69 by Farmaciile DONA

ie bu tri IT dis TU Se RA

REVISTA FARMACIILOR DONA

NR.69/2017 IULIE – AUGUST

Secretele unui

F I V reușit Recomandări

pentru diabetici, pe caniculă

Legătura dintre SOARE și CANCERUL DE PIELE

Importanța

detartrajului

Sfaturi

pentru o vacanță sănătoasă cu copiii

Fă din soare un aliat AL SĂNĂTĂȚII TALE!

Sezonul estival este în toi. Soarele este o sursă inepuizabilă de bună dispoziție și de sănătate dacă expunerea la razele ultraviolete se face în condițiile recomandate de specialiști. Medicii dermatologi avertizează că, pentru piele, soarele poate deveni riscant dacă ne expunem mult timp, la ore total nepotrivite și, mai ales, dacă nu suntem protejați corespunzător. Renumitul medic dermatolog Mihaela Leventer ne-a detaliat într-un articol interesant, pe care-l puteți citi în paginile următoare, legătura dintre expunerea prelungită la soare, fără protecție, sau sesiunile de bronzare la solar și cancerul de piele. O grijă mare previne o problemă mare! În plus, în această ediție a revistei am prezentat o serie de informații medicale valoroase care pot fi un ghid de sănătate pe care îl poți urma în această vară. Și pentru că știm că este important ca produsele de îngrijire și menținere a sănătății să fie la prețuri accesibile, în paginile următoare vei găsi detalii despre promoțiile și ofertele disponibile în Farmaciile DONA în lunile iulie și august. Să te bucuri din plin de vară și sănătate!

Foto copertă: Guliver / Getty Images / Picture Press / 123RF

Echipa DONA

DIRECTOR MARKETING Dan Oprescu MANAGER COMUNICARE Dr. farm. Georgeta Ionescu COLECTIV REDACȚIONAL Dr. Lavinia Vîja Dr. Mihaela Leventer Dr. Mihaela Niță Dr. Amalia Călinoiu Dr. Andreas Vythoulkas Dr. Vasile Druță Dr. Ion Melnic Fizioterapeut Bogdan Goga Psiholog Dana Gavankar CONTACT Str. Preciziei nr. 20, et. 2, Sector 6, București Telefon: 021.361.46.90 office@farmaciiledona.ro Relații cu clienții: 0372.032.439

cuprins

Durerea lombară și hernia de disc

Hidratarea și masajul ameliorează vergeturile

Urticaria, o afecțiune sâcâitoare

Interviul DONA......................................... 5

Beneficiile detartrajului......................... 24

Steatoza hepatică...................................6

Incontinența urinară afectează

Sindromul Sacroiliac............................. 10

ambele sexe..........................................29

Durerea lombară

Hidratarea și masajul ameliorează

și hernia de disc.................................... 12

vergeturile.............................................30

Dieta și tratamentul disfuncțiilor

Dezechilibrul florei vaginale...................32

gastrice în diabet.................................. 14

Sfaturi pentru o vacanță

Recomandări pentru diabetici,

sănătoasă cu copiii............................... 36

pe caniculă............................................ 16

Urticaria, o afecțiune sâcâitoare........... 38

O grijă mare poate preveni

Secretele unui FIV reușit........................ 42

un pericol mare..................................... 18

Tulburările de atenție.............................50

Revista „DONA Info” este editată de BURDA ROMÂNIA S.R.L. în colaborare cu S. C. DONA Marketing Grup TIPAR: Infopress Group S.A., Odorheiu Secuiesc

SPECIALISTUL DONA

„SATISFACȚIA FARMACISTULUI ESTE DATĂ DE MULȚUMIREA PACIENȚILOR“ voie să te plafonezi profesional, ci te încurajează Care sunt principiile de la care nu te abați să te dezvolți prin programul „ Plan de carieră”. niciodată în munca ta? Sunt aceleași principii pe care le am și în viața Ai câștigat două premii de excelență în personală, familială: „încearcă să-i faci fericiți pe cei Luminița Țugulea (foto) este farmacist-șef în din jurul tău”, „dăruiește” și „ fii recunoscătoare”. cei trei ani de când ești în Farmacia DONA DONA Moinești de trei ani. Ani în care a devenit un adevărat lider al echipei sale, ducând colegii Moinești și 14 premii alături de echipă. O și farmacia pe podium. Astfel, Luminița, alături performanță! Cum ai reușit să fii un lider Dacă ar fi să ne dai o definiție a profesiei de farmacist, care ar fi? de echipa sa, a câștigat 14 premii de excelență. al echipei și să o conduci spre succes? „Arta farmaceutică” reprezintă una dintre cele Dăruirea sa și profesionalismul de care a dat dovadă în cei peste 15 ani de când lucrează au Rezultatele Farmaciei DONA din Moinești sunt mai vechi profesii, însă în contextul lumii actuale, făcut-o un farmacist model, un lider așa cum o obținute prin foarte multă muncă în echipă profesia de farmacist a cunoscut schimbări proși implicarea totală a întregului colectiv. A fi funde, au apărut diferite specializări, scopul final percepe toată echipa DONA Moinești. „lider” nu înseamnă a fi doar „șef”, ci implică fiind sănătatea pacientului. Spre deosebire de Luminița, ai o experiență bogată în dome- mult mai mult. În primul rând trebuie să fii un alte profesii, noi trebuie să punem în practică mai niul farma. Care au fost etapele evoluției exemplu pozitiv pentru echipa pe care o ai în multe abilități și cunoștințe medicale, economice, subordine, să identifici nevoile colegilor, să chimice, biologice și sociologice. tale profesionale? Experiența se câștigă în timp. Pentru succes și relaționezi, să comunici permanent cu ei, să le continuitate în dezvoltarea carierei este esențial oferi feedback asupra activității lor. De ce ai ales această profesie? să nu se omită nicio etapă a evoluției profesionale. Este a doua mea profesie, prima fiind de inginer Mi-am început cariera ca farmacist într-o farmacie Cum ai reușit să te ridici, de fiecare dată, economist, însă ca inginer nu am profesat, indusmică, particulară, acum sunt farmacist-șef într-una la înălțimea așteptărilor fiecărui pacient tria după Revoluție fiind într-un stadiu de regres. din cele mai bune Farmacii DONA din țară, iar și să creezi o experiență memorabilă prin Mă bucur foarte mult că am ales ca principala mea profesie să fie cea de farmacist, o practic pe viitor vreau să pot face mult mai mult pentru consilierea pe care o realizezi? întreaga echipă DONA - BACĂU, avându-l ca model cu mult drag și cred că prin rezultatele obținute pe coordonatorul de zonă, Iulian Z odian, care ne-a Cuvintele-cheie sunt: „pregătirea profesio alături de echipa DONA din Moinești am dovedit fost alături atunci când am avut momente de nală”, „răbdarea” și „puterea de empatizare că o facem cu mare pasiune și profesionalism. impas, de la care am învățat cum să găsim soluții cu pacientul”. Satisfacția cea mai mare a unui în rezolvarea unor probleme și să gândim pozitiv. farmacist este atunci când un pacient revine Ce planuri de viitor ai? în farmacie și îți mulțumește pentru sfaturile Cum ți-a modelat personalitatea, dar mai oferite. Când ne îndreptăm către un domeniu și ne alegem o anumită meserie, ne gândim implicit ales traiectoria profesională, activitatea Dacă ar exista o rețetă a succesului, ce și la carieră. Pe lângă evoluția noastră ca indin Farmacia DONA? Activitatea din Farmaciile DONA este una foarte ingrediente nu trebuie să lipsească? divid, cariera are trei aspecte: economic, socomplexă, bazată pe proceduri bine stabilite, Pentru a avea succes trebuie să îți dorești ciologic și psihologic. Un plan de viitor pe care cu standarde înalte, cu instruirea permanentă acest lucru cu adevărat. Succesul se bazează îl am este menținerea unui statut profesional a personalului. Zilnic avem de învățat lucruri noi pe experiență, perseverență, curaj și foarte și social confortabil pentru întreaga echipă DONA  – Bacău. n care ne țin în formă. Sistemul DONA nu îți dă multă răbdare. 5

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

Steatoza hepatică DR. AMALIA CĂLINOIU CMI Dr. Amalia Călinoiu medicină internă și gastroenterologie, www.amaliacalinoiu.ro

PRINCIPALELE CAUZE SUNT: ■ Consumul exagerat de alcool. ■ Obezitatea ■ Sindromul ovarelor polichistice ■ Elementele sindromului metabolic: diabetul zaharat de tip 2 sau toleranța alterată la glucoză, obezitatea, dislipidemia, hipertensiunea arterială.

■ Anumite medicamente: estrogeni, glucocorticoizi, amiodarona. ■ Înfometarea sau pierderea rapidă în greutate, chirurgia by pass gastric. ■ Hepatita B, hepatita C sau infecția HIV. ■ Intoleranța ereditară la fructoză.

pacientul să primească indicație pentru o tomografie computerizată (CT), pentru un RMN (rezonanță magnetică nucleară) sau efectuarea Fibromax.

SIMPTOMATOLOGIA:

Este extrem de important ca pacienții să se prezinte la controale de rutină, la medicul de familie care, ulterior, în funcție de simptomatologie și de istoricul fiecărui individ, îl va îndruma spre specialist. Sub nicio formă nu se apelează la automedicație, ci se respectă ceea ce va prescrie medicul gastroenterolog sau, până se ajunge la medic, ceea ce poate recomanda un farmacist. De regulă, tratamentul presupune înlăturarea cauzei steatozei. Astfel, se va avea în vedere controlarea diabetului zaharat, renunțarea totală la alcool, scăderea în greutate, evitarea sedentarismului, întreruperea medicamentelor care pot da steatoză. Ulterior, va urma tratamentul propriu-zis indicat de medicul specialist. n

Majoritatea pacienților cu steatoză hepatică sunt asimptomatici. Cu toate acestea, sunt și pacienți care prezintă anumite simptome precum: astenie, oboseală accentuată, disconfort de hipocondrul drept (partea dreaptă a abdomenului). Cei care au boala deja într-un stadiu avansat prezintă edeme, icter sau chiar ascită.

CUM SE PUNE DIAGNOSTICUL? Pacientul va fi îndrumat de medicul specialist gastroenterolog să efectueze analizele specifice de laborator: AST, ALT, GGT, fosfataza alcalină, bilirubina. Va fi necesară și efectuarea unei ecografii abdominale. Uneori este posibil ca 6

ÎN CE CONSTĂ TRATAMENTUL?

FOTO: 123RF

teatoza hepatică sau popular numită ficatul gras este definită ca acumularea de grăsime în exces la nivelul țesutului hepatic. Despre tipurile steatozei hepatice, diagnosticul și tratamentul acesteia puteți citi în articol de mai jos, realizat cu ajutorul medicului primar medicină internă și specialist gastroenterolog la Spitalul Universitar din București, Amalia Călinoiu. Steatoza hepatică este acumularea de grăsime în celulele hepatice. Există două tipuri ale acestei afecțiuni: steatoza alcoolică (determinată de consumul de alcool) și steatoza non-alcoolică (independentă de consumul de alcool). Mai mult, atunci când steatoza hepatică non-alcoolică este asociată și cu o inflamație, boala se numește steatohepatită non-alcoolică. În timp, și netratată, poate duce la ciroză sau la hepatocarcinom. De asemenea, important de menționat este și faptul că steatoza hepatică non-alcoolică este asociată cu obezitatea, uneori cu diabetul zaharat și cu dislipidemia.

PROMOȚIILE DONA HEPATOPROTECTOR FORTE

2+1

La cumpărarea a două CADOU produse Hepatoprotector Forte de 50 cps., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

NATURES BOUNTY SILIMARINA

1+1

La cumpărarea unui CADOU produs Natures Bounty Silimarina de 60 cps. gelatinoase, îți oferim CADOU un produs Silimarina de 30 cps. gelatinoase.

SILIMARINA FORTE

La cumpărarea a două produse Silimarina Forte de 30 cpr. film., îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

2+1 CADOU

Menține sănătatea funcțiilor hepatice și susține procesul fiziologic de detoxifiere a ficatului.

MAGNEZIU+B6

CARBOCIT ACIDOSORB

La cumpărarea unui produs Magneziu+ B6 de 30 cpr. film. de la Beres Pharmaceuticals, îți oferim 25% reducere.

25%

reducere

preț vechi

, 50 ron

La cumpărarea unui produs Carbocit Acidosorb de 30 cpr., îți oferim 20% reducere.

20% reducere

preț vechi

, 00 ron

Menține sănătatea funcțiilor hepatice și susține procesul fiziologic de detoxifiere a ficatului.

DEGASIL

La cumpărarea unui produs Degasil de 32 cps., îți oferim CADOU un produs Degasil 2Go de 20 tablete.

1+1 CADOU

preț nou

Asigură necesarul zilnic pentru profilaxia și combaterea hipomagneziemiei.

PROPOLIS CU ECHINACEA

,88 ron

25%

La cumpărarea unui reducere produs Propolis cu Echinacea Spray sau Picurător de 20 ml, îți oferim 25% reducere. prețuri începând cu

ron 13,50

Produse recomandate pentru dezinfectarea căilor respiratorii superioare și împrospătarea respirației. Extern, este un bun cicatrizant pentru piele.

20% reducere

ANTIMETIL

20% reducere

preț vechi

20% reducere

preț vechi

12,ron50

, 00 ron

preț nou

LAXACUTIN

La cumpărarea unui produs Laxacutin de 14 cpr., îți oferim 20% reducere.

reducere

ron 22,80

,14 ron

Extractul de Ginkgo Biloba ajută la oxigenarea normală a creierului, susținând astfel circulația cerebrală și funcționarea întregului sistem circulator.

PROSTENAL

La cumpărarea unui produs Prostenal Duo de 60 cps. sau Prostenal Perfect de 60 cps., îți oferim CADOU un Prostenal Test.

preț vechi

28,ron50

Produse recomandate pentru menținerea greutății corporale în limite normale.

1+1 CADOU

EXTRACARE

La cumpărarea unui produs Extracare Spray de 50 ml sau unguent pentru plăgi de 50 ml, îți oferim CADOU un produs Extracare Pansament cu Rivanol.

LITORSAL

La cumpărarea unui produs Litorsal de 24 cpr. eff., îți oferim 20% reducere.

20% reducere

preț vechi

15,ron00

preț nou

ron 12,00

Prostenal Test – Recomandat pentru verificarea nivelului PSA. Prostenal Perfect sau Prostenal Duo menține sănătatea prostatei.

Calmează și previne balonarea și flatulența.

La cumpărarea unui produs Antimetil de 30 tablete, îți oferim 20% reducere.

20%

ASPASIA

20%

La cumpărarea unui produs Aspasia, îți oferim 20% reducere.

reducere

preț nou

,80 ron

Recomandat împotriva hiperacidității gastrice.

S-LINE

La cumpărarea unui produs S-Line Sistem, îți oferim 20% reducere.

prețuri începând cu

Ofertă valabilă doar pentru pachete.

Produse recomandate pentru apărarea și regenerarea ficatului.

BILOMAG

La cumpărarea unui produs Bilomag Forte Circulație sau Memorie de 60 cps., îți oferim 20% reducere.

1+1 CADOU

Produs cu aromă de lămâie și mentă ce hidratează organismul și potolește eficient setea. Ajută la echilibrarea balanței electrolitice și asigură un aport de glucoză, cu rol în funcționarea normală a inimii și creierului.

DEVARICID

La cumpărarea a două produse Devaricid, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

2+1 CADOU

prețuri începând cu

,87 15ron

Contribuie la regenerarea părului, unghiilor și a pielii și la reducerea ridurilor.

PROENZI ARTROSTOP

La cumpărarea unui produs Proenzi ArtroStop Intensive de 60 sau 120 tablete, îți oferim CADOU un produs Proenzi ArtroStop Cremă de 100 ml.

1+1 CADOU

Recomandat îngrijirii complete a articulațiilor

CALCIDIN

La cumpărarea unui produs Calcidin, îți oferim 25% reducere.

25% reducere

prețuri începând cu

ron 14,25

preț nou

,20 ron

,00 ron

Contribuie la un tranzit intestinal normal.

Combate răul de mișcare.

Ofertele/promoțiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoțiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro

Extracare Spray: Prima intenție în cazul arsurilor (solare, aburi, apă fierbinte, flacără, substanțe chimice). Extracare unguent: Tratamentul local al plăgilor acute, în faza de granulație și epitelizare.

Recomandat pentru picioarele grele, umflate și pentru dureri la nivelul gambelor.

Contribuie la menținerea sănătății sistemului osos.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

Sindromul Sacroiliac sau disfuncția articulației dintre coloana vertebrală și bazin

DR. VASILE DRUŢĂ Medic primar ortoped – Clinica „Coloana Medicală“ www.coloanamedicala.ro

vertebrală și bazin, o afecțiune la nivelul articulației sacroiliace (la nivelul bazinului). Aceasta este o articulație sinovială, plană, semimobilă dintre coloana vertebrală și bazin, ce pune în contact două suprafețe articulare situate între osul sacru și ilion. Mișcările în această articulație sunt minime, iar funcția acestei articulații este de a absorbi șocurile de la nivelul coloanei vertebrale.

DE CE APARE ACEASTĂ AFECȚIUNE ARTICULARĂ?

SINDROMUL SACROILIAC este o disfuncție a articulației dintre coloana Articulația sacroiliacă se formează între osul sacrum și osul coxal. Sunt numeroase cauze ce duc la acest sin drom: diferența de lungime între membrele inferioare, traumatisme în urma unor căderi sau patologii ca spondilita anchilozantă, degenerescența discală, hernia de disc, osteoporoza, fibromialgia, atitudinile vicioase ale coloanei ș.a.m.d. Femeile au risc mai mare de a dezvolta această afecțiune deoarece pel vi sul acestora suferă în timpul nașterii, prin întinderea ligamentelor 10

de la acest nivel, determinând modificări degenerative și durere cronică.

CUM ESTE DIAGNOSTICAT? La consult, se constată sensibilitate dureroasă la nivelul articulației, spasmul musculaturii paravertebrale, uneori scolioza homolaterală sau dificultăți ale mersului. Rezultatul examenului imagistic poate fi de multe ori normal. De regulă, examenul clinic orientează preponderent către diagnostic și către sindromul pseudoradicular.

CUM TRATĂM SINDROMUL SACROILIAC? Tratamentul este conservator și constă în mobilizare, urmată de fizioterapie, termoterapie, tratament injectabil antiinflamator și/sau analgezic. Prin exerciții de mobilizare dresăm microcirculaţia, reducem spasmele musculare şi contribuim la corectarea posturii. Fizioterapia şi kinetoterapia sunt extrem de bune pentru întărirea musculaturii și pentru alungarea durerii. De asemenea, se recomandă utilizarea medicaţiei orale şi injectabile în scop antiinflamator, analgezic, miorelaxant pentru reducerea durerii, pentru creşterea complianţei pacientului şi pentru a-l reintegra cât mai rapid în viaţa socială. n

FOTO: arhiva personală Dr. Vasile Druţă

ureri care iradiază, într-o singură parte a corpului, plecând din zona lombară spre fesă, zona inghinală și, uneori, până la genunchi. Junghiuri puternice, atunci când pacientul poartă o greutate sau se apleacă în față. Sunt simptome greu de diagnosticat, ele regăsindu-se în mai multe afecțiuni care țin de coloana vertebrală. Însă, de multe ori, în urma acestor simptome ne confruntăm cu o disfuncție a articulației dintre coloana vertebrală și bazin, afecțiune numită Sindromul Sacroiliac.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

onform Organizației Mondiale a Sănătății, durerea de spate este cel mai des întâlnită patologie la nivel mondial, 90% din populația Terrei având cel puțin o dată în viață un eveniment dureros ce a durat mai mult de trei zile și care le-a periclitat activitatea şi le-a afectat calitatea vieții. Durerea este modalitatea prin care creierul ne transmite că, undeva în corpul nostru, există o disfuncție. Acest disconfort este neplăcut, iar uneori poate conduce chiar către invaliditate. Aceeași situație este valabilă și în cazul amorțelilor sau al senzațiilor de arsură.

Cum gestionăm, în general, durerile de spate? Pentru a pune capăt durerilor de spate, pacienții apelează la același traseu terapeutic, care are, de regulă, două direcții: • tratamentul medicamentos pentru calmarea durerilor: analgezice, antiinflamatoare şi miorelaxante; • mijloace complementare: plasturi de diferite tipuri, creme cu extracte din plante sau chiar baia caldă. Aceste metode şi-au demonstrat eficacitatea pentru tratarea durerii, ca simptom al unei disfuncții, dar nu şi pentru a trata cauza apariției durerii, motiv pentru care episoadele dureroase nu dispar decât pentru o scurtă perioadă de timp, existând riscul ca după o anumită perioadă să reapară.

În astfel de situații, pacienții se văd nevoiți să apeleze la investigații medicale mai amănunțite, care de cele mai multe ori cuprind şi o investigație imagistică de tip RMN. La majoritatea celor investigați se va observa o hernie de disc (sau o protuzie – starea incipientă a herniei). Prezența herniei de disc indică o suferință ce datează de un timp mai îndelungat care, în acest stadiu, își găsește rezolvarea de cele mai multe ori într-o intervenție chirurgicală.

te a corpului nostru are o funcție şi o structură bine delimitate, motiv pentru care orice modificare a formei discului (protuzie – hernie) va intra în contact cu alte structuri. Acest contact va fi tradus de organism prin durere, discul intervertebral neavând inervație proprie, deci el nu poate cauza dureri.

Cauzele apariției herniei de disc

Zona lombară, în special la nivelul vertebrelor 4 şi 5 și sacru ( L4 – L5 şi L5 –S1), este cea care menține toată greutatea trunchiului, zona responsabilă de repartizarea către membrele inferioare a greutății. Este lesne de înțeles că, în cazul şezutului prelungit, această repartiție nu va mai fi realizată, iar cele două discuri vor suporta greutăți şi presiuni extraordinare.

Discul intervertebral are rol de amortizor între vertebrele coloanei, fiind responsabil cu repartizarea uniformă a greutății corpului în timpul mişcării. El este format dintr-o parte gelatinoasă (nucleu pulpos) şi o parte fibrocartilaginoasă (inelele fibroase). Hernia de disc este rezultatul ruperii inelelor şi a ieșirii nucleului. Este important să înțelegem că fiecare par-

De ce apare hernia de disc cel mai adesea lombar?

Este repausul o soluție eficientă în cazul durerilor acute?

Este interesant de remarcat faptul că deși nivelul de muncă fizică a scăzut în ultimii 50 de ani, numărul cazurilor de hernie de disc lombară a crescut. Mişcarea reprezintă viață, motiv pentru care este lesne de înțeles că sedentarismul este una din principalele cauze ale apariției durerilor de spate. Cu toate acestea, este important să facem distincția între activitatea fizică repetitivă şi activitatea fizică realizată ca mijloc recreațional. Prima categorie nu va face decât să creeze acele direcții de forțe de la nivelul coloanei care în timp vor modifica forma discului intervertebral şi, implicit, vor crea un mecanism de producere a herniei de disc.

Este important ca persoanele care experimentează dureri de spate să ia o pauză de la activitățile cotidiene care au condus, probabil, la acest moment dureros, însă nu şi de la mişcare. Îi sfătuiesc pe aceștia să nu rămână țintuiți la pat deoarece acest lucru nu va face decât să creeze o atrofiere a întregii musculaturi a corpului şi să scadă capacitatea de efort a celui aflat în suferință. Recomand activitatea fizică, în limita suportabilității, plimbările ușoare fiind ideale în acest sens.

Este fizioterapia o soluție eficientă? Fizioterapia este parte a medicinei alopate, iar aplicată corespunzător are un

efect pozitiv și noninvaziv. În cazul unui episod acut dureros, rolul acesteia ar fi de scădere a durerii prin mijloace specifice cum ar fi electroterapia, terapia manuală, posturările sau masajul. De asemenea, prin kinetoterapie și terapie manuală va avea loc reeducarea, corectarea posturii instalate odată cu durerea. Astfel, dezechilibrul muscular va fi corectat şi va fi redată funcționabilitatea corectă la nivelul coloanei vertebrale. Numai având un sistem musculo-scheletar la parametri normali (fiziologici) putem spune că patologia a fost îndepărtată. Dispariția durerii nu reprezintă neapărat dispariția patologiei. Din această cauză, tratamentele care vizează durerea, de tipul celor medicamentoase sau chirurgicale, trebuie întotdeauna combinate cu tratament fizioterapeutic. n

CANADIANĂ

Soluția avansată pentru menținerea sănătății coloanei vertebrale!

Toți oamenii cu hernie de disc au dureri? Un studiu publicat în 2014 arată că la 29% dintre subiecții cu vârsta medie de 20 ani şi 50% dintre subiecții cu vârsta medie de 50 de ani, investigația RMN a relevat prezența unei hernii de disc asimptomatice. Este lesne de înțeles că discul lor intervertebral, deşi aflat în suferință, nu comprimă nicio structură ce ar putea cauza dureri. Putem să tragem concluzia, de aici, că hernia de disc apare cu mult înainte să apară durerea.

Activitatea fizică: principala cauză a herniei de disc?

FORMULĂ

Foto: 123RF

Durerea lombară şi hernia de disc

FIZIOTERAPEUT GOGA IOAN-BOGDAN Centrul de Fizioterapie Terapie pentru Mișcare Bld. Mărășești nr. 21-23 sector 4 Telefon 0729320830

Conţine o formulă brevetată, cercetată ştiinţiﬁc peste 15 ani Obținut 100% din plante Eﬁciență demonstrată clinic

Protecţie și ﬂexibilitatea coloanei vertebrale Acțiune promptă, în 30-120 de minute Pe bază de IBUcell™, cu acizi alfa și izo-alfa

PLUS DE SĂNĂTATE

Dieta și tratamentul disfuncțiilor gastrice în diabetul zaharat DR. LAVINIA VIJA Medic specialist endocrinologie

isfuncțiile digestive sunt mai frecvente la persoanele cu diabet zaharat din cauza complicațiilor neurologice antrenate de hiperglicemie (neuropatie, dismotilitate digestivă). Printre consecințele dismotilității digestive, cel mai frecvent întâlnite la persoanele diabetice sunt senzația de plenitudine postprandială, balonarea, greața și voma, consecințe frecvente ale întârzierii golirii stomacului. Cea mai cunoscută complicație digestivă a diabetului zaharat este gastroparezia – a cărei incidență este de 5% la o urmărire timp de 10 ani a pacienților cu diabet zaharat de tip 1 și de 1% pentru diabetul zaharat de tip 2, comparativ cu 0,2% la populația fără diabet. Întârzierea golirii stomacului apare de două ori mai frecvent la persoanele cu diabet zaharat de tip 1 față de cei cu diabet zaharat de tip 2 și este cauzată de afectarea neuronilor motori, de spasmul piloric și al intestinului subțire, de acumularea de celule inflamatorii și peptide hormonale, de anxietate și depresie. SIMPTOMELE GASTROPAREZIEI constau în greață, vărsături, senzație de balonare, de alternanță de episoade de hipoglicemie cu episoade neexplicate, la distanță de masă, de hiperglicemie, datorate unei întârzieri între acțiunea insulinei, imediat

după masă și absorbția tardivă a glucidelor. Simptomele pot apărea brusc, dar și insidios și determină frecvent balonare și scădere în greutate. Gastroparezia apare mai frecvent la persoanele obeze, la femei, la persoanele cu control glicemic precar și valori crescute ale hemoglobinei glicozilate, la persoanele cu diabet de mai mult de 10 ani și la cele care prezintă complicații microvasculare. Pentru a afirma diagnosticul de gastroparezie, pe lângă examinarea biologică a glicemiei se realizează un bilanț plasmatic care cuprinde o hemoleucogramă, o analiză a hormonilor tiroidieni, un bilanț al colesterolului și trigliceridelor, al enzimelor hepatice și funcției renale, o dozare a amilazei și un test de sarcină pentru femeile de vârstă fertilă. Ca EXAMENE IMAGISTICE, ecografia abdominală este necesară pentru a elimina problemele biliare și de colecist. Se pot realiza studii endoscopice, examinare scintigrafică cu măsurarea timpului de golire a stomacului sau o explorare de tip IRM digestiv. Se pot realiza și alte studii gastroenterologice avansate, precum utilizarea videocapsulei sau manometrie antroduodenală pentru a măsura dismotilitatea digestivă. Pentru ameliorarea simptomelor gastropareziei sunt necesare măsuri dietetice, medicamente care să amelioreze golirea stomacului, psihoterapie. În ceea ce privește DIETA, se recomandă consumul de lichide sau de alimente în stare lichidă, reducerea grăsimilor și a fibrelor, alimentare frecventă. 14

Important este și controlul glicemic, întrucât gastroparezia se asociază cu creșterea glicemiei târziu post prandial, datorită întârzierii evacuării stomacului. Inițierea unui tratament de tip insulinoterapie cu pompă de insulină permite ameliorarea perturbărilor glicemice și o scădere a hemoglobinei glicozilate. Prokineticele sunt medicamente care ameliorează motilitatea gastrică. Printre opțiunile terapeutice de viitor se enumeră injecțiile endoscopice de toxină botulinică și implantarea de stimulatori electrici gastrici. În caz de simptome persistente și refractare la terapiile dietetice și medicale se poate apela la tratamentele chirurgicale, precum piloroplastia și gastrectomia. Alte opțiuni terapeutice posibile sunt nutriția enterală prin jejunostomie sau nutriția parenterală, preferată în caz de dismotilitate gastro-intestinală, care ameliorează statusul nutritiv și compensează pierderea în greutate. n

PLUS DE SĂNĂTATE

Recomandări pentru diabetici în perioadele de căldură sufocantă

în funcție de tipul de activitate fizică planificată. a Ai la îndemână dispozitivele de control al glicemiei. Dacă știi că faci frecvent hipoglicemii, fă frecvent controale ale glicemiei și este indicat să ai la îndemână zahăr sau sucuri de fructe. a Evită insolația și arsurile cutanate provocate de expunerea la soare. Arsurile solare cresc glicemiile. Utilizează creme cu factor mare de protecție solară, de preferință creme hipoalergenice. Poartă haine, pălărie, ochelari de soare și chiar mănuși pentru a fi protejat de efectele soarelui. a Verifică glicemia capilară cu glucometrul de cel puțin patru ori pe zi și ori de câte ori este nevoie sau nu te simți bine. a Fă sport și antrenamente în sala de sport cu aer condiționat, în special când temperatura afară depășește 29 de grade.

DR. LAVINIA VIJA Medic specialist endocrinologie

oți așteptăm cu nerăbdare lunile iulie și august, venirea vacanțelor de vară și petrecerea de momente plăcute la plajă, la mare sau în drumeții la munte. Dacă ești diagnosticat cu diabet zaharat este cazul să nu uiți câteva precauții esențiale atunci când pregătești bagajele pentru concediu sau vacanța de vară. Temperaturile extreme cresc deshidratarea organismului, crescând glicemiile. Dacă urmezi un tratament care include injecții cu insulină, ține minte că deshidratarea determină scăderea presiunii arteriale și a debitului sangvin cu scăderea absorbției insulinei injectate. Activitatea fizică se asociază cu un consum mai mare de glucoză și cu un necesar mai mic de insulină, ceea ce poate dermina variații mari ale glicemiilor. Temperaturile ridicate pot afecta funcționalitatea aparatelor și a benzilor de măsurare a glicemiilor, dar și a medicamentelor și a insulinei administrate. Recomandări pentru controlul diabetului în caz de căldură sufocantă, pentru o vacanță cu activități în aer liber, plăcute și variate: a Hidratează-te din belșug. Poartă la tine tot timpul în rucsac sau în geantă sticle cu apă plată sau apă tonifiantă îmbogățită cu minerale. a Sfătuiește-te cu diabetologul în privința modului în care trebuie să modifici dozele de insulină de injectat

FOTO: 123RF

FORMULĂ

CANADIANĂ

Preferă să faci sport în aer liber DIABETICARE dimineața devreme sau seara, La cumpărarea unui pentru a evita deshidratarea. produs Diabeticare de CADOU a Păstrează insulina la rece. 30 cpr. film., îți oferim Când petreci toată ziua la plajă CADOU o cutie de sau pe munte, în căldură, păsZaharină Sodică de trează glucometrul, benzile de 100 tablete. dozare a glicemiei, rezervele de insulină și alte tratamente injectabile în cutia frigorifică, la rece. Nu le uita în mașină, unde se pot supraîncălzi. Dacă Diabeticare - Recomandat pentru a menține concentrația glucozei în sânge în limitele normale. utilizezi o pompă de insulină, ai Zaharină sodică - înlocuitor al zahărului, folosit în grijă să nu fie expusă la căldură special de diabetici. excesivă. a Prudență! Sesizează semnele care anunță epuizarea fizică indusă de umedă, dacă apar crampe musculare, căldură. Dacă efectuezi activități afară, greață, palpitații, adăpostește-te la umîn aer liber, și simți amețeli, slăbiciune, bră, într-un loc răcororos, bea apă plată senzație de leșin, transpirații abunden- sau mineralizată și apelează la ajutor te, dureri de cap, pielea devine rece și medical. n

1+1

Soluția avansată pentru susținerea sistemului imunitar!

Rezultatul a peste 20 de ani de cercetare științiﬁcă 100% din tărâțe de cereale Protecţie pentru ﬁcat

Coenzima Q10 de calitate superioară Kaneka Microparticule cu absorbție rapidă Protecţie pentru inimă

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

O grijă mare poate preveni un pericol mare Mii de români invadează plajele autohtone în weekendurile călduroase din fiecare vară. În plus, destinațiile însorite rămân în topul preferințelor celor care pleacă în vacanță. Soarele e viaţă, energie în stare pură, sursă de bună-dispoziție. Pentru piele, însă, soarele poate deveni riscant în momentul în care expunerea este prelungită, necontrolată și fără protecție. Există o legătură directă între soare şi cancerul de piele, fie el melanom sau carcinom. Academiile europeană şi americană de dermatologie au dovedit cu studii şi cifre că expunerea prelungită la soare fără protecție sau sesiunile de bronz la solar duc la apariția tumorilor maligne la nivelul

pielii. Practic, 90% dintre carcinoame şi 86% dintre melanoame sunt direct legate de expunerea nesăbuită la ultraviolete. Carcinoamele bazocelulare, care seamănă la debut cu o veziculă sau un coş, sunt cel mai răspândite, fiind frecvent întâlnite pe pielea expusă la lumină de-a lungul vieții. Urmează carcinoamele spinocelulare, care apar pe mucoase, buza inferioară fiind cea mai afectată, dar și pe zone iradiate, ulcerații cronice sau pe zone fotoexpuse cronic. Melanomul malign este a treia tumoră importantă și destul de frecvent întâlnită, având o evoluție gravă, mortală, dacă nu e depistată la timp.

DR. MIHAELA LEVENTER Medic Primar Dermatolog, Președinte Fundația Dr. Leventer pentru Sănătatea Pielii, www.canceruldepiele.ro

1.200 de persoane, cu vârste între 18 și 65 de ani, a scos la iveală date îngrijorătoare privind preocuparea românilor pentru problemele de sănătate ce afectează pielea. Doar un sfert dintre aceștia au auzit de existența carcinomului cutanat, însă numai 3,6% știu ce este și îl consideră vindecabil, deși carcinomul cutanat este complet vindecabil dacă este depistat Se estimează că, la nivel general, din și tratat la timp. totalul cancerelor care apar la om, o a treia tumoră este un cancer de piele. Observare înseamnă salvare: Un studiu al Fundației Dr. Leventer pentru cum știi că pielea ta Sănătatea Pielii făcut pe un eșantion de este sănătoasă? Pielea desfășoară sub ochii noștri semnele de alarmă și cele de îmbolnăvire: ele sunt la vedere și, odată recunoscute, te ajută să iei măsurile potrivite din timp. Cel mai frecvent tip de cancer de piele, carcinomul cutanat, poate apărea sub aparența benignă, de bubă care vine și trece de la sine. Autoexaminarea pielii, realizată periodic, poate face diferența între o evoluție cu pronostic negativ și vindecare. 18

FOTO: Dr. Leventer Centre.

Cum te asiguri că pielea ta este sănătoasă?

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT 7 semne de alarmă în detecția carcinomului cutanat ✦ Este o leziune persistentă? ✦ Este o leziune care crește silențios – fără durere, fără mâncărime? ✦ Se ulcerează? Se rănește ușor? Sângerează? ✦ Se află pe o zonă expusă la soare, la lumină? ✦ Arată ca un coș, un noduleț, o ulcerație? ✦ Este o pată negricioasă, care seamănă cu o aluniță, dar a crescut în câteva luni? ✦ Persoana a petrecut mult timp în aer liber? Aceste semne pot fi validate suplimentar de cei 3 factori de predispoziție: ✦ Familia a avut experiența unui cancer de piele sau a altor boli alocate? ✦ Persoana are piele albă, care se arde ușor la soare? ✦ Vârsta este de 50 de ani sau mai mare? Dacă unul sau mai multe semne sunt pozitive, consultul este vital, la fel și urmărirea evoluției, care se face nontraumatic, cu ajutorul dermatoscopiei computerizate. În funcție de tipul de leziune, dermatoscopia se repetă la 3 sau la 6 luni, iar persoanele fără risc pot să facă un control al sănătății pielii o dată pe an, cu ocazia zilei de naştere, de exemplu.

re și fără recidivă, de peste 99%, este prin microchirurgia Mohs, prin care se îndepărtează rând pe rând straturile cutanate afectate de cancer, până când nu rămâne decât țesut sănătos. Această metodă permite verificarea extinderii tumorale în timpul intervenției: laboratorul ghidează chirurgul dermatolog în timpul operației, cartografiind rădăcinile tumorii până la marginea lor. Astfel, se conservă țesutul sănătos și este îndepărtat tot țesutul bolnav. În cazul melanomului, cel de-al treilea tip de cancer de piele ca frecvență, considerăm suspecte leziunile care seamănă cu aluniţele, dar îşi modifică aspectul: culoare, formă, volum sau care sunt diferite de celelalte. Melanomul se poate dezvolta oriunde pe corp, chiar şi sub unghii, pe scalp, pe tălpi sau mucoasa genitală. Există grupuri de melanocite active şi în mucoasa gastrică sau în ochi şi uneori melanomul poate porni de acolo, fiind greu de depistat. Totuşi, o persoană care îşi urmăreşte periodic aluniţele la dermatolog are şansa depistării precoce

Stilul de viață este esențial în prevenția și tratamentul cancerului cutanat. Stilul de viață sănătos, fără excese de expunere la lumină, este foarte important în prevenție, iar după declanșarea bolii, în evoluția fără risc. Un factor declanșator pentru carcinomul de buză, spre exemplu, este fumatul, iar sistarea lui este benefică. Legat de alimentație, nu ajută stilul vegan, vegetarian sau dietele restrictive. Din contră, recomand o alimentație care să conțină toate principiile alimentare din care organismul să extragă nutrienții necesari menținerii mecanismelor proprii de apărare. Recomand tuturor să se ferească de expunerea prelungită la soare, să utilizeze creme de protecție și să fie atenți, în permanență, la sănătatea pielii lor și a familiei. Orice leziune care nu se vindecă trebuie verificată printr-un control dermatologic, fiind astfel tratată la timp. n

FOTO: Dr. Leventer Centre.

Depistat la timp și tratat corect, carcinomul cutanat este vindecabil. Persoanele care au o leziune suspectă vor fi diagnosticate prin biopsie. Aceasta este mijlocul de diagnostic care ne ajută să diferențiem bolile între ele, să facem diferența între o leziune benignă și una malignă. Pornind de la acest diagnostic de certitudine, va fi aleasă apoi metoda de tratament, în cazul majorității carcinoamelor cutanate, una chirurgicală. Operația pentru îndepărtarea tumorii, care are cea mai mare rată de vindeca-

a aluniţelor active şi beneficiază de un tratament curativ.

PROMOȚIILE DONA A-DERMA

La cumpărarea unui produs A-derma Protect, îți oferim 30% reducere.

30% reducere

La promoție nu participă pachetele promoționale.

EAU THERMALE AVÈNE

La cumpărarea oricărui produs Eau Thermale Avène - gama solară, îți oferim 30% reducere.

30% reducere

GEROVITAL H3 DERMA+ SUN

,16 17ron

La promoție nu participă pachetele promoționale.

prețuri începând cu

ron 38,50

BIO-OIL

preț nou

,40 ron

20% reducere

,67 21ron

Protecție solară ridicată pentru toate tipurile de piele, având efect calmant și hidratant. Pentru copii și adulți.

GEROVITAL H3 DERMA+ PREMIUM

20% reducere

20%

La cumpărarea oricărui produs de îngrijirea tenului din gama Gerovital H3 Derma+ Premium, îți oferim 20% reducere .

reducere

prețuri începând cu

,60 ron

Produse recomandate împotriva radiațiilor nocive ale soarelui, atât în timpul expunerii, cât și după aceea.

UNGUENT GĂLBENELE

La cumpărarea unui produs Unguent cu gălbenele de 20 g de la Bioeel, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 CADOU

Curăță delicat fără a deranja flora intimă a organismului. Formulă ce conține alantoină, bisabolol și extract de mușețel protejează și calmează pielea sensibilă.

NIVEA

La cumpărarea unui produs Nivea Șervețele Micelare sau Servetele demachiante pentru ten normal, îți oferim 25% reducere.

25% reducere

preț vechi

, 50 ron

20% reducere

ron 30,00

preț nou

ron 24,00

preț nou

RECUPAR

La cumpărarea unui produs Recupar Șampon de 150 ml pentru bărbați, îți oferim 20% reducere.

preț vechi

ron 55,00

PACHET PROMOȚIONAL

Produse recomandate pentru apariția vergeturilor în timpul sarcinii și ajută la îmbunătățirea aspectul vergeturilor existente.

CALMIDERM

CADOU

KLORANE

La cumpărarea unui produs Klorane Șampon Uscat, îți oferim 20% reducere.

preț vechi

Oferta valabilă pentru pachete.

La cumpărarea unui produs Calmiderm Cremă de 40 g, îți oferim 20% reducere.

1+1

prețuri începând cu

Protecție împotriva razelor UVA+UVB. Piele cu tendință atopică, pentru copii și adulți.

La cumpărarea unui produs Bio-Oil de 200 ml, iti oferim CADOU un produs Bio-Oil de 60 ml.

20%

La cumpărarea oricărui reducere produs solar din gama Gerovital H3 Derma+ Sun, îți oferim 20% prețuri începând cu reducere.

NUMISMED

La cumpărarea unui produs NumisMed Loțiune Spălare Intimă pH 4,2 de 200 ml, îți oferim CADOU un săpun NumisMed.

,00 ron

Șampon cu formulă activă care susține și stimulează regenerarea firului de păr.

Produse concepute pentru curățarea părului fără udare.

ELANCYL

20%

La cumpărarea unui produs Elancyl Silm Design de 200 ml sau Elancyl Cellu Slim Night Crema de 250 ml, îți oferim 20% reducere.

reducere

DUCRAY

La cumpărarea unui produs Ducray antimătreață, dermatită seboreică sau psoriazis, îți oferim 20% reducere.

20% reducere

prețuri începând cu

ron 44,00

prețuri începând cu

104,00 ron

preț vechi

23,ron00 preț nou

Produs recomandat în cazul mâncărimilor, înțepăturilor de insecte sau plante sau pielii afectate în urma expunerii excesive la frig sau la soare.

Produse recomandate pentru îngrijirea tenului normal și pentru întreținerea tenurilor ridate, lipsite de fermitate.

Recomandat în cazul rănilor, arsurilor, înțepăturilor de insecte; are acțiune cicatrizantă, dezinfectantă, antiinflamatoare.

Curăță delicat și eficient tenul, eliminând impuritățile.

ron 12,38

Recomandat pentru: anticelulită, fermitate și drenaj.

Gamă de produse pentru a preveni și ameliora mătreața, dermatita seboreică și psoriazisul.

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

Beneficiile detartrajului și cât de des trebuie făcut

FOTO: arhiva Clinicilor Dr. Melnic

ndiferent cât de bine ne îngrijim dinţii, apariţia plăcii bacteriene şi acumularea de tartru sunt inevitabile pentru fiecare dintre noi. Tot ce ingerăm, solid sau lichid, contribuie la formarea bacteriilor, chiar dacă ne spălăm dinții cu regularitate și folosim măsuri extra de igienziare, precum apa de gură, ața dentară, dușul bucal. Pentru un proces complet de îngrijire dentară, se recomandă efectuarea unui detartraj și a unui periaj profesional o dată la 6 luni pentru cei fără probleme sau la 3-4 luni pentru cei care au implanturi, sunt fumători sau suferă de parodontoză. Doctorul Ion Melnic, specialist în chirurgie dento-alveolară și coordonator al Clinicilor Dr. Melnic, explică în articolul de mai jos care sunt beneficiile detartrajului, cât de des trebuie să îl facem și ce se recomandă după efectuarea acestuia. „Detartrajul este o procedură stomatologică noninvazivă prin care se îndepărtează placa bacteriană și depozitele de tartru de pe dinți, lăsând în urmă suprafețe netede, lustruite și curate. De obicei, se face cu un aparat cu ultrasunete. Acesta îndepărtează depozitele aderente subgingivale şi supragingivale şi, de obicei, este recomandat să fie urmat de un periaj dentar şi de procedura de air-flow. Această procedură constă în proiectarea sub presiune a unui jet de apă cu bicarbonat de sodiu pentru o îndepărtare completă a resturilor fine rămase pe dinți“, spune dr. Ion Melnic.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT Beneficiile detartrajului reprezentat de obiceiurile alimentare sau între cele două. Metoda veche, manua-

lă, de îndepărtare a tartrului cu ajutorul unor instrumente ascuţite prezintă riscul de zgâriere a smalțului în zonele subţiri din vecinătatea gingiei sau chiar rănirea acesteia, dar din fericire acest risc nu mai există la metodele moderne. Medicul dentist va începe procedura printr-o examinare de ansamblu a cavităţii bucale, după care un dispozitiv de detartraj cu ultrasunete va fi utilizat pentru a elimina placa bacteriană prin intermediul unor vibraţii. Vibraţiile produse de ultrasunete rup legătura dintre tartru şi smalţ, suprafaţa dintelui rămânând intactă, ceea ce înseamnă că detartrajul nu afectează smalţul dentar, ci poate disloca doar depunerile de tartru. Tartrul acumulat sub nivelul gingiei este foarte aderent, iar îndepărtarea lui poate fi neplăcută, însă aplicarea de spray anestezic poate face detartrajul mai confortabil.

Cum îngrijim dinții după detartraj? „După detartraj, poate fi prezentă o sensibilitate dentară şi gingivală care dispare în câteva zile, în funcție de fiecare persoană. De ajutor sunt pastele de dinți desensibilizante și chiar aplicarea unui antiinflamator local. Disconfortul resimțit este minim în comparație cu problemele ce pot să apară dacă se amână efectuarea detartrajului“, concluzionează dr. Ion Melnic. Tartrul acumulat în cantități mari poate duce la retragerea gingiei și dezgolirea rădăcinii dintelui, ce în timp conduc la boala parodontală. De aceea, este imperativ ca această procedură minim invazivă să fie realizată periodic, în funcție de recomandările medicului specialist. n

FOTO: 123RF

de felul în care mâncăm: o persoană care obișnuiește să mănânce într-o anumită parte a gurii va avea mai mult tartru. Alți factori care duc la formarea accelerată a tartrului includ sarcina, anumite medicamente, fumatul etc. Dacă există vreun motiv din cauza căruia tartrul se formează mai rapid, detartrajul ar trebui efectuat mai des, iar medicul specialist va şti să recomande o frecvenţă potrivită pentru fiecare pacient în parte“, completează dr. Ion Melnic. Respectarea recomandării medicului specialist în ceea ce privește realizarea detartrajului în mod periodic este necesară deoarece, dacă sunt lăsate neîndepărtate, depozitele de tartru se acumulează în cantităţi din ce în ce mai mari, atât deasupra, cât şi sub nivelul gingiei, producând în timp parodontoza. În Cât de des trebuie plus, cu cât amânăm mai mult efectuarea efectuat detartrajul? acestei proceduri, cu atât creşte sensibilitatea din cauza inflamaţiei gingivale În general, este recomandat ca această produse de tartru şi placă. procedură să fie efectuată o dată la 6 luni, dar este posibil ca frecvenţa detartrajului Detartraj manual sau să varieze de la o persoană la alta. Acest detartraj cu ultrasunete? lucru este datorat faptului că depozitele de tartru se formează mai repede sau mai Detartrajul se poate realiza fie manual, încet în funcţie de pH-ul şi compoziţia fie cu ultrasunete sau ca o combinaţie salivei fiecărei persoane, de măsurile de igienizare aplicate acasă (periaj corect efectuat, duş bucal, folosirea apei de gură și a aței dentare). „De exemplu, pe măsură ce o persoană înaintează în vârstă, saliva tinde să devină mai groasă și mai acidă, iar atunci detartrajul se poate recomanda mai devreme de 6 luni. Un alt exemplu care ar putea să ducă la nevoia efectuării mai repede de 6 luni a detartrajului este „Este cunoscut faptul că afecțiunile orale au o strânsă legătură cu boli grave, precum diabetul, afecțiunile cardiace, boli metabolice etc. De aceea, principalul beneficiu al detartrajului este menținerea cavității bucale în stare curată, ferită de tartru și bacterii. Acestea din urmă pot înrăutăți alte afecțiuni grave de care suferă pacientul“, explică dr. Ion Melnic. Îndepărtarea tartrului este fundamentală pentru o igienă eficientă a gurii. Acesta irită gingia, producând sângerarea la periaj sau la contactul cu alimente dure, maschează cariile care, fără tratament, pot conduce la pierderea dinților. Excesul de tartru reprezintă un rezervor de toxine care nu afectează doar zonele învecinate, ci întregul organism.

PROMOȚIILE DONA

20% reducere

ORAL B

La cumpărarea unui produs Oral B Periuța Electrică D12-513 W, îți oferim 25% reducere.

25% reducere

preț vechi

84,ron19

preț vechi

, 00 ron

COLGATE TOTAL

La cumpărarea unui produs Colgate Total Advanced Whitening sau Total 12 de 100 ml, îți oferim 20% reducere.

20% reducere

preț nou

,14 63ron preț nou

Cremă adezivă pentru fixarea protezelor dentare.

,80 ron

LACALUT

La cumpărarea unui produs Lacalut flora pastă de dinți de 75 ml sau Lacalut aktiv apă de gură de 300 ml, îți oferim 20% reducere.

Protejează împotriva plăcii bacteriene, cariilor, gingivitei, eroziunii smalțului, tartrului, colorărilor dentare și respirației neplăcute. Contribuie la redarea albului natural al dinților.

Produs recomandat împotriva plăcii bacteriene, care cauzează carii, gingivită și respirație urât mirositoare, cu funcție de îndepărtare a petelor dentare.

COLGATE

20%

La cumpărarea unei periuțe de dinți Colgate 360, îți oferim 25% reducere.

reducere

Produse pentru o igienă orală completă.

EFASIT

La cumpărarea unui produs Efasit, îți oferim 25% reducere. prețuri începând cu

,38 ron

Produse recomandate pentru igiena picioarelor.

ron 9,84

25% reducere

,20 ron

,93 ron

Produse pentru igiena orală.

25% reducere

LABOBELL

20%

La cumpărarea unui produs Labobell reducere cremă de 75 ml pentru piele crăpată sau loțiune de 100 ml prețuri începând cu pentru picioare, îți oferim 20% reducere. ,00

PEDIFORM

La cumpărarea unui produs Pediform de la Bioeel, îți oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 CADOU

20 ron

Produse pentru îngrijirea pielii tălpilor și picioarelor.

ncontinența urinară reprezintă pierderea de urină pe cale naturală, altfel spus scurgerea involuntară și inconștientă a urinii. La pacienții cu astfel de probleme, vezica urinară își pierde capacitatea de înmagazinare a urinii care curge necontrolat, în repaus sau la efort, complet sau incomplet.

TENA

La cumpărarea unui produs Tena, îți oferim 26% reducere.

26% reducere

La promoție participă produsele: • Lady Extra de 10 buc. • Lady Maxi de 6 buc. • Men Level de 20 buc.

prețuri începând cu Reduce transpirația picioarelor. Are acțiune dezinfectantă, astringentă, bactericidă și antifungică.

De cele mai multe ori este o problemă pe care pacienții preferă să o țină sub tăcere și destul de târziu se prezintă la medic. Cu toate acestea, incontinența urinară afectează aproape jumătate din femeile tinere sau de vârstă mijlocie, iar frecvența crește cu vârsta. La bărbați, incontinența urinară este de cele mai multe ori asociată măririi prostatei. Datele statistice spun că peste 30% dintre vârstnici au această problemă.

prețuri începând cu

Incontinenţa urinară afectează ambele sexe

ron 9,99

Scutec deschis și respirabil, ce oferă protecție ridicată împotriva scurgerilor datorită nucleului superabsorbant.

Principalele cauze sunt:

În cazul femeilor gravide, travaliul prelungit și/sau naşterea dificilă, dacă viitoarea mamă are bazinul mic, iar copilul este mare, posibil urmată de incizia perineului. Acestea vor afecta elasticitatea structurilor musculare din regiunea pelvină.

ALWAYS

până la

La cumpărarea unui produs Always, îți oferim până la 31% reducere.

31% reducere

prețuri începând cu

,47 2ron

Menopauza poate fi un factor favorizant al incontinenței urinare. Practic, odată cu înaintarea în vârstă, aparatul genital feminin, inclusiv sfincterul vezicii urinare, va fi supus unei involuții progresive. ATENȚIE! O serie de afecțiuni precum infecțiile urinare, tumorile sau chiar fibromul uterin au ca simptome și pierderile de urină. Indiferent de cauza ei, incontinența urinară are efecte negative asupra vieții individului, fiind afectată chiar și viaţa sexuală a acelei persoane. De exemplu, femeile își vor îndepărta partenerul de frica posibilității de a pierde urină în timpul actului sexual. De aceea, este extrem de important ca toate persoanele care au astfel de probleme să urmeze tratamentele recomandate de specialiști. n

TOUCH

La cumpărarea unui produs Touch Săpun Spumă Antibacterian de 500 ml, îți oferim 15% reducere.

15% reducere

preț vechi

8,ron48 preț nou

,21 7ron

Produse cu un strat superior absorbant, pentru o senzație de mai mult confort.

Acțiune antibacteriană, dezinfectantă, fungicidă și antiseptică.

Foto: 123RF

COREGA NEUTRO

La cumpărarea unui produs Corega Neutro de 40 g, îți oferim 20% reducere.

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

Hidratarea și masajul ameliorează vergeturile

Hidratare optimă, minimum 2 l de apă zilnic. Masajul zonelor expuse riscului de apariție a vergeturilor, știut fiind faptul că unul din beneficiile acestuia este îmbunătățirea circulației sângelui și menținerea elasticități pielii. Utilizarea zilnică a loțiunilor și cremelor antivergeturi care hidratează pielea, menținând fermitatea și elasticitatea acesteia. Practicarea activităților fizice cu regularitate.

Cum pot fi ameliorate sau estompate? În mod normal, după naștere vergeturile încep să se retragă, iar pielea să revină treptat la normal. Totuși, sunt și mămici care rămân cu ele. Pentru a le ameliora, este indicat să folosești produsele de îngrijire destinate perioadei sarcinii, fiindcă au rolul de a hidrata pielea și a o hrăni în profunzime. Astfel, în stadiul incipient al vergeturilor, aplicarea cremelor emoliente este eficientă, cu ajutorul lor acestea fie sunt reduse, fie le este îmbunătățit aspectul. O soluție eficientă este și uleiul pe bază de vitamina E, recomandat în special pentru cicatrizare. Totodată, există o multitudine de opțiuni terapeutice care pot fi realizate cu succes, după naștere, iar una dintre cele mai mai folosite metode este terapia cu laser. n

Foto: 123RF

controlat. Atunci când se formează, vergeturile sunt mai închise la culoare, inițial sunt roșii- violet, însă în timp se deschid la culoare, ajungând albe. Deși aceste linii vizibile pe piele nu dau probleme de sănătate, sunt totuși o reală problemă de ordin estetic pentru orice femeie. Cauzele sunt: Sarcina – principala cauză a formării vergeturilor. Obezitatea sau slăbirile bruște. Sedentarismul – poate provoca și el vergeturi. Factorii ereditari care au un rol important în apariția acestor cicatrici pe piele. Nutriția deficitară. Secreția crescută a hormonilor glan‑ ergeturile sunt ca niște cicatrici delor suprarenale care poate duce la inestetice, practic niște linii ruperea țesutului conjunctiv și, implicit, vizibile pe suprafața pielii care la apariția vergeturilor. aduc neplăceri oricărei femei. O perioadă asociată vergeturilor este sarcina, Cum pot fi aproximativ 90% din femeile gravide prevenite? luptându-se cu acestea. În cele nouă luni de sarcină, vergeturile pot afecta Pentru a preveni apariția vergeturilor, burta, sânii, coapsele, uneori chiar și gravida trebuie să aibă mare grijă la brațele viitoarei mame. alimentație, să maseze cu delicatețe și să hidrateze zonele predispuse la Vergeturile apar, de regulă, după luna vergeturi. a șasea de sarcină din cauza presiunii Iată ce metode contribuie la prevenirea constante exercitate asupra pielii și au vergeturilor: aspectul unor dungi ușor încrustate în Alimentația corectă cu multe fructe, suprafața epidermei. De asemenea, pla- legume, fibre. În plus, o dietă bogată centa dezvoltă anumiţi hormoni care, în vitaminele C și E, dar și în minerale în cantitate exagerată, duc la apariția (zinc, siliciu) poate preveni apariţia vergeturilor. Acest aspect nu poate fi acestor leziuni.

PRODUS INOVATIV

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

Dezechilibrul florei vaginale

Pentru femeile care au nevoie de echilibru și protecţie

ulte femei se plâng de apariţia unor simptome neplăcute în zona genitală: prurit (mâncărime), dureri, arsuri sau secreţie vaginală. Poate fi semn că echilibrul florei vaginale este afectat.

orală

îndeplini adecvat rolul protectiv, iar bacteriile patogene sau fungii pot prolifera. Consecinţa acestui dezechilibru o reprezintă apariţia manifestărilor neplăcute în zona intimă. Multe femei trec des prin această simptomatologie, iar tratamentul cu antibiotice, pe lângă germenii patogeni, reduce și numărul lactobacililor. De aceea, nu e de mirare că numeroase femei se confruntă cu simptomatologie recurentă și cu reducerea calităţii vieţii. Din cauza sentimentului de jenă frecvent, femeile nu discută despre simptomele apărute la

4 tipuri de lactobacili

Astarte este un produs certificat (Patent nr. EP2509610), rezultatul cercetării și studiilor efectuate de o echipă de medici specialiști ginecologi și microbiologi de la Universitatea din Viena.

Echilibrarea florei vaginale

Astarte, zeiţa fertilităţii și a sexualităţii, a inspirat numele unui produs inovativ, unic prin compoziţie și administrare orală. Unicitatea şi inovativitatea produsului este rezultatul atât al unui proces ştiinţific de selectare a celor mai adecvate 4 tulpini de lactobacili cu rol benefic asupra florei vaginale cât și al administrării orale.

Beneficiile administrării orale: Combinaţie echilibrată, raţională a acelor tulpini de lactobacili cu rol benefic

■ simplă și igienică ■ în orice moment, fără restricţii: și în timpul perioadei menstruale, sarcinii, alăptării; fără legătură cu momentul actului sexual sau cu tipul de contraceptive folosit; nu interferă cu administrarea locală de antimicrobiene sau antimicotice

Astarte conţine patru tulpini de lactobacili: Lactobacillus crispatus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus jensenii, Lactobacillus gasseri și este disponibil sub formă de capsule vegetale, cu administrare orală. Acesta contribuie la refacerea şi menţinerea echilibrului florei intestinale şi vaginale astfel susţinând funcţionarea normală a sistemului urogenital. Se administrează oral, 2 capsule pe zi, administrate, de preferinţă, înainte de masă, cu un pahar de apă sau alt lichid. Produsul este un supliment alimentar şi nu trebuie să înlocuiască o dietă variată şi echilibrată şi un stil de viaţă sănătos. Disponibil în farmacii. Foto: 123RF

un consult medical, efectuarea de analize dintre care frotiul vaginal este esenţial. Funcţia de rezervor a tractului intestinal pentru lactobacilii vaginali și suplimentarea orală cu lactobacili ajută la menţinerea normală a florei vaginale și la prevenirea tulburărilor funcţionale de Flora vaginală feminină reprezintă un la nivelul acesteia. factor important de protecţie împotriva Dintre tipurile de lactobacili cu rol benefic, proliferării germenilor patogeni. Ecosisteprezența lactobacilului crispatus are o mul vaginal are o populaţie compusă din importanță deosebită. miliarde de bacterii benefice denumite Totodată, este importantă și asigurarea lactobacili. Lactobacilii, prin producerea unei compoziţii fiziologice de lactobacili de acid lactic, contribuie la menţinerea pentru menținerea florei vaginale. echilibrului corect al florei prin Administrarea lactobacililor păstrarea unui pH acid la nipoate fi făcută local sau oral, velul vaginului, mediu în care cea orală având beneficii cerLactobacilii, prin producerea bacteriile patogene sau fungii te: este simplă și igienică, de acid lactic, contribuie la nu se pot multiplica. este posibilă oricând, nu are Lactobacilii sunt esenţiali în niciun fel de restricţii, poate menţinerea echilibrului corect menţinerea unei flore vaginafi utilizată inclusiv în timpul al florei prin păstrarea unui pH le sănătoase și a funcţionării perioadei menstruale, sarcinormale a sistemului uro-genii, alăptării, nu are legătură acid la nivelul vaginului, mediu nital. În anumite circumstancu momentul actului sexual în care bacteriile patogene sau ţe, cum ar fi stresul, slăbirea sau cu tipul de contraceptive sistemului imunitar, adminisfolosit și nici nu interferă cu fungii nu se pot multiplica. trarea de antibiotice, igienă administrarea locală a altor locală exagerată, modificări produse. hormonale (utilizarea de contraceptive, nivelul zonei intime, ci se retrag și suferă Mai multe detalii găsiți pe sarcină, menopauză etc.), echilibrul florei în tăcere. Aceasta le afectează nu doar h t t p s : // w w w. m o n t a v i t . r o / r o / este perturbat. Drept rezultat, numărul lac- stima de sine, ci și relaţia cu partenerul domenii-terapeutice/echilibrul-floreitobacililor se reduce, ei nemaiputându‑și de viaţă. În aceste cazuri se recomandă vaginale. n

Administrare

Montavit Ges.m.b.H – Reprezentanţa pentru România Str. Poet Andrei Mureşanu, nr. 5, sector 1, tel. /fax: +4021 230 33 51, e-mail: office@montavit.ro, www.montavit.ro.

PROMOȚIILE DONA APETITO

La cumpărarea unui produs Apetito Sirop de 150 ml, îți oferim 20% reducere.

20% reducere

preț vechi

Stimulează pofta de mâncare.

ALEVA

La cumpărarea unui produs din gama Aleva, îți oferim 20% reducere.

16,ron50 preț nou ,20 ron

,60 ron

20%

La cumpărarea unui produs din gama reducere Organix, îți oferim 20% reducere. prețuri începând cu

20%

La cumpărarea unui produs Infant Uno reducere Ferrumax Baby de 30 ml sau de 20 plicuri, îți prețuri începând cu oferim 20% reducere.

ron 59,20

Prevenția deficitului de fier și a anemiei.

KLORANE BEBE

50%

La cumpărarea oricărui produs Klorane Bebe, reducere îți oferim CADOU 50% la al doilea produs reducere la al doilea produs.

Biberoane din PP şi sticlă, cu o varietate de decorațiuni vesele și pline de culoare.

Folosit în mod tradițional ca un laxativ și pentru a regla tranzitul intestinal.

ORGANIX

,20 ron

SANOSAN

APTAMIL

La cumpărarea unui produs Lapte Praf Aptamil Junior 1+, 2+ sau 3+ de 800 g, îți oferim 10% reducere.

10% reducere

preț vechi

60,ron00

preț nou

ron 54,00 Lapte de creștere cu nutrienți și vitamine, recomandat pentru funcționarea normală a sistemului imunitar al copilului.

Produse organice recomandate pentru menținerea sănătății copiilor.

La cumpărarea unui produs Sanosan loțiune de 500 ml, îți oferim CADOU un șampon spumant 200 ml.

reducere

ron 14,00

preț nou

20% prețuri începând cu

reducere

,40 ron

reducere

, 50 ron

20% prețuri începând cu

20%

BABY NOVA

La cumpărarea unui biberon Baby Nova, îți oferim 20% reducere.

preț vechi

Produse care asigură îngrijirea pielii în mod natural.

INFANT UNO

ISILAX

La cumpărarea unui produs Isilax Sirop de 150 ml, îți oferim 20% reducere.

1+1 CADOU

SANOSAN

La cumpărarea unui produs Sanosan șampon spumant de 500 ml, îți oferim CADOU o loțiune de 200 ml.

1+1 CADOU

La promoție nu participă pachetele promoționale.

Produse pentru îngrijirea pielii bebelușului.

Reglează nivelul de hidratare al pielii, aceasta devenind netedă și catifelată.

Curăță pielea delicată și părul sensibil al copiilor.

SĂNĂTATEA COPILULUI

Sfaturi pentru o vacanță cu copiii fără peripeții DR. MIHAELA NIȚĂ Medic specialist pediatru Președinte ACLR- Asociația Consultanților în Lactație din România

Este bine știut faptul că hainele din fibre naturale nu oferă protecție solară, de aceea de preferat sunt cele sintetice, dar cu protecție inclusă. O protecție completă înseamnă și ochelari de soare. Copiii cu ochi sensibili și mai ales copiii cu ochi deschiși la culoare au nevoie de ochelari de protecție. Chiar și așa, după ora 12:00 nu este indicat să te mai expui la soare. De aceea, este indicat să revii după ora 18:00, când razele sunt din ce în ce mai slabe și pericolul este mai mic. Hidratarea corespunzătoare este foarte importantă în zilele călduroase de vară. Copiii au nevoie de mai multe lichide decât de obicei, așadar oferă-le mai des apă. Copiii alăptați vor cere mai des sân, tocmai pentru că au nevoie 36

de mai multe lichide. Nu au nevoie suplimentar de apă. Din punct de vedere alimentar, crește aportul de fructe, mai ales fructele de sezon, zemoase. Sunt gustări sănătoase și fără risc. Restul meselor trebuie să fie variate, diversificate și preparate termic corespunzător. Atenție la igienă. Mâinile murdare sunt sursa multor afecțiuni de sezon. De aceea, o igienă strictă te va salva de enterocolite sau de alte afecțiuni specifice sezonului estival. Pentru a le preveni, poți administra copiilor probiotice. De aceea, îți recomand să alegi plaje mai puțin aglomerate și curate. De cele mai multe ori, nisipul și apa mării sunt surse de bacterii și microbi. n

FOTO: 123RF

untem în perioada vacanțelor și a concediului de vară. Pentru a nu avea probleme de sănătate cu cei mici în concediu, este indicat să fii atent la toate pericolele posibile și să le previi. Iată care sunt PRINCIPALELE RECOMANDĂRI care au menirea de a proteja adulții, dar mai ales pe cei mici, de probleme în concediu. Chiar dacă bronzul este frumos, este bine să știi că nu este sănătos făcut în orice condiții. Arsurile solare sunt, de multe ori, trecute cu vederea de către părinți, însă ele sunt primele care sensibilizează pielea. Există o memorie la nivel tegumentar, de aceea odată arsă, pielea rămâne sensibilă și predispusă la afecțiuni mai grave. O parte dintre problemele de piele se pot preveni printr-o expunere controlată la soare. O expunere matinală nu poate face decât bine. Ne luăm doza de vitamina D și profităm și de aerosolii atât de sănătoși mai ales pentru cei mici. Astfel, cea mai bună perioadă pentru o plimbare pe malul mării este dimineața, până la 9:30. După această oră, crema cu factor de protecție 50, în cazul copiilor și nu numai, este obligatorie. La fel de eficiente sunt și hainele cu protecție UV inclusă.

TRUSA MEDICALĂ

Urticaria, o afecțiune sâcâitoare prin manifestări Contactul cu metale neprețioase (nichel, crom, cobalt, cupru), cauciuc, latex, produse chimice industriale, precum și cosmetice. Expunerea la soare, frig, presiune, efort fizic, stres emoțional. Mai ales vara, urticaria are drept cauză înțepăturile de insecte care se manifestă local prin apariția unor zone pruriginoase, eritematoase și edematiate, mai mult sau mai puțin dureroase. Însă putem vorbi de urticaria produsă de insecte la copii. De exemplu, copiii alergici la veninul de albină sau la acidul formic al furnicilor pot face urticarie ca reacție la înțepătura acestor insecte.

Ce este urticaria? Specialiștii afirmă că urticaria este o alergie cutanată care se manifestă prin apariția unor pete roz, puțin umflate. Important de menționat este că petele au forme şi dimensiuni variabile, astfel unele

au numai unu sau doi milimetri, altele putând ajunge la câțiva centimetri. De asemenea, aceste pete pot să-și facă apariția pe orice zonă a corpului, chiar și palmele sau tălpile putând fi afectate.

Posibili factori declanșatori: Contactul cu animale de companie (păr, blană, salivă) sau cu diferite substanțe sau produse chimice. Anumite alergii sau intoleranțe la unele produse alimentare. Mușcăturile de insecte, care pot determina apariția unei forme de urticarie numite în termeni medicali urticarie acută papuloasă. Administrarea unor medicamente. 38

Tratamentul: Cea mai importantă măsură de tratament în cazul urticariei este identificarea și înlăturarea factorului declanșator. De cele mai multe ori, tratamentul constă în medicamente antihistaminice sau antialergice. În funcție de severitatea simptomelor, medicul poate recomanda și antiinflamatoare steroidiene, care se administrează sub stricta supraveghere a cadrului medical. ATENȚIE! Pacienții care cunosc alergenul care le poate provoca urticarie trebuie să facă în așa fel încât să evite factorul declanșator toată viața. De exemplu, în cazul înțepăturilor de insecte este recomandată evitarea locurilor unde sunt acestea, folosirea cremelor sau spray-urilor destinate îndepărtării insectelor. n

Foto: 123RF

rticaria este una dintre cele mai frecvente afecţiuni ale pielii. Boala apare atât la copii, cât și la adulți, fiind extrem de supărătoare prin manifestările ei. Din punct de vedere al debutului, urticaria se poate clasifica în: urticaria acută – cu un debut de până în 6 săptămâni, urticaria cronică – în astfel de cazuri evoluția bolii este de peste 6 săptămâni.

TRUSA MEDICALĂ

Secretele unui FIV reușit

rocedura de fertilizare in vitro este una care nu poate garanta 100% șansele de reușită, indiferent de clinica la care se adresează cuplul cu probleme de fertilitate. Cu toate acestea, există anumiți factori care influențează pozitiv succesul unei astfel de intervenții și despre care cuplurile e bine să știe atunci când aleg acest drum. Despre acești factori ne-a povestit Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate.

DIAGNOSTICUL ȘI TRATAMENTUL CORECT Primul lucru pe care trebuie să îl știe un cuplu care nu reușește să obțină o sarcină pe cale naturală este că ar fi bine să se adreseze unui medic ginecolog cu supraspecializare în infertilitate. Acesta este cel mai în măsură să stabilească un diagnostic corect și, implicit, să recomande începerea administrării unui tratament corespunzător. Fără un diagnostic corect, se poate pierde timp mult și, mai ales, prețios. Pentru că da, timpul nu este aliatul numărul 1 al cuplurilor cu probleme de fertilitate.

Este important ca fiecare cuplu să beneficieze de un tratament personalizat, în funcție de problemele pe care le are. Acesta este unul dintre principalii factori care duc la reușita procedurii de fertilizare in vitro. După identificarea problemelor cu care se confruntă respectivul cuplu, pasul următor este tratarea problemei în mod individual. Nu pentru toată lumea este valabil același protocol de stimulare, nu pentru toate cuplurile este nevoie de anumite sub-proceduri.

COLABORAREA MEDIC-PACIENT Deși femeile se tem că procedura de fertilizare in vitro este una dureroasă, este bine să știe că nu e cazul de așa ceva. Cu toate acestea, FIV-urile repetate pot cauza disconfort psihic, tot pentru partea feminină a cuplului, cu atât mai mult cu cât vorbim și despre un bombardament hormonal al organismului în timpul etapei de stimulare ovariană. De aceea, colaborarea dintre medicul specialist și cuplu este extrem de importantă. De acest tip de relație depinde uneori chiar reușita procedurii, odată ce medicul, care își dă seama de posibilitățile de reușită, poate face cuplul să nu renunțe chiar dacă s-au confruntat cu eșecuri.

FOTO: 123RF

DR. ANDREAS VYTHOULKAS Medic specialist obstetrică‑ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate

TRATAREA FIECĂRUI CUPLU ÎN MOD PERSONALIZAT

LABORATORUL DE EMBRIOLOGIE ȘI EMBRIOLOGII În laboratorul de embriologie se încearcă reconstituirea întocmai a condițiilor pe

care orice făt le are în uterul mamei. În laborator se dezvoltă pentru primele maximum cinci zile embrionii rezultați în urma fertilizării. Poate că cinci zile nu par multe, însă sunt niște prime zile extrem de importante. De aceea, laboratorul trebuie să fie unul performant, care să permită dezvoltarea embrionilor în condiții perfecte. Un alt factor la fel de important este reprezentat de către embriologi. Alături de medicii specialiști în infertilitate, medicii embriologi sunt extrem de importanți atunci când vine vorba despre evaluarea embrionilor și despre eventualele probleme genetice ale acestora. În cazurile acestea, atât experiența, cât și specializările acumulate își spun cuvântul și pot face diferența dintre o clinică obișnuită și una cu o rată mare de reușită. n

PROMOȚIILE DONA PILĂ ELECTRONICĂ CU DIAMANTE

La cumpărarea unui produs Scholl Velvet Smooth Pilă electronică cu diamante, îți oferim un preț promoțional de 74,99 ron.

PILĂ ELECTRONICĂ UNGHII

PREȚ PROMOȚIONAL

La cumpărarea unui produs Scholl Velvet Smooth Pilă Electronică Unghii, îți oferim un preț promoțional de 59,99 ron. preț promoțional

preț promoțional

ron 59,99

ron 74,99

Pilă electronică, cu capăt rotativ abraziv, cu praf de diamante, îndepărtează pielea îngroșată de pe tălpi, chiar și din zonele greu accesibile. Disponibilă în 3 variante de culoare: bleu, roz și mov

QPLASTER PENTRU COPII

La cumpărarea unui produs QPlaster Plasturi pentru copii, 16 bucăți, îți oferim 15% reducere. preț vechi

3,ron33

Pila electronică Scholl de îngrijire a unghiilor este recomandată pentru a menține aspectul sănătos și strălucitor al unghiilor de la picioare și mâini.

15% reducere

,83 ron

La cumpărarea unui produs QPlaster-Plasturi Hydro Gel Confort de 6 bucăți, îți oferim 15% reducere. preț vechi

5,ron48

preț nou

ron 4,66

Plasturi indicați în îngrijirea rănilor ușoare.

15% reducere

reducere

DEZARCIT

preț nou

reducere

preț vechi

17,ron10

reducere

preț începând cu

12,ron00

15%

20%

La cumpărarea unui produs Dezarcit, îți oferim 20% reducere.

preț vechi

ron 9,60

La cumpărarea unui produs Sana Spray împotriva țânțarilor și căpușelor de 100 ml, îți oferim 15% reducere.

20%

ron 15,60

preț nou

SPRAY ÎMPOTRIVA ȚÂNȚARILOR

Plasturi pentru copii, cu desene și forme de animale atractive

QPLASTER HYDRO GEL

CALAMINE

La cumpărarea unui produs Calamine Loțiune Calmantă de 120 ml, îți oferim 20% reducere. Calmează prin înlăturarea disconfortului produs de diverse iritații ale pielii.

preț nou

PREȚ PROMOȚIONAL

Susține terapia împotriva ciupercii unghiei.

SANA ORGANIZATOR MEDICAMENTE

La cumpărarea unui produs Sana Organizator Medicamente Zilnice, îți oferim 15% reducere.

,54 ron

Protejează eficient pielea de înțepăturile cauzate de țânțari sau căpușe.

15% reducere

preț vechi

3,ron11

preț nou

Util pacienților care urmează un tratament medicamentos de lungă durată, dar și de scurtă durată.

ron 2,64

Farmaciile DONA Adresa

Telefon

BUCUREȘTI SECTOR 1 Bd. Ion Mihalache nr. 168 D Bd. Ion Mihalache nr. 197 Calea Dorobanților nr. 102-110 Str. Hatmanul Arbore nr. 15-19 Bd. Magheru nr. 32 - 36 Bd. Bucureștii Noi nr. 62 Complex Comercial Piața Pajura nr. 7 Str. Almaș nr. 2-8, P-ța 16 Febr. Crisen, Calea Floreasca nr. 111-113 Crisen, Str. Nicolae Caramfil nr. 40, bl. 10B Crisen, Șos. Pipera nr. 31-33, bl. IVB

0372407060 0372407033 0372407017 0372032534 0372401287 0372407235 0372407061 0372407197 0213164746 0212320423 0212333970

SECTOR 2 Bd. Basarabia nr. 57 Bd. Basarabia nr. 118, bl. L13, C+D Bd. Basarabia nr. 234-236, Bl.MC 17 Șos. Colentina nr. 1, bl. 34 Șos. Colentina nr. 53 Șos. Colentina nr. 76, bl. 111 Șos. Pantelimon nr. 245, bl. 51 Șos. Pantelimon nr. 350, bl. 4 Șos. Pantelimon nr. 354, bl. 2 Str. Vasile Lascăr nr. 105 Str. Teiul Doamnei nr. 12, bl. 9 Șos. Vergului nr. 65 Șos. Fundeni nr. 145 DONA Relevia Şos. Iancului nr. 13

0372407026 0372407150 0372401352 0372407022 0372407021 0372401321 0372407143 0372407188 0372407011 0372401272 0372407156 0372407229 0372401337 0372407004

SECTOR 3 Bd. 1 Dec. 1918 nr. 25, bl. U6 0372407093 Bd. Camil Ressu nr. 4 0372407102 LEGENDĂ Farmacii partenere DONA Farmacii cu receptură (în care se prepară rețete)

Bd. Corneliu Coposu 3-5, bl. 101 Str. Dristor nr. 81-88, bl. 13 Str. Liviu Rebreanu nr. 13A, bl. N20 Str. Barajul Cucuteni nr. 1 Bd. Th. Pallady nr. 27, bl. G3 bis Bd. Nicolae Grigorescu nr. 20 Str. Prevederii nr. 13 A, bl. M1C Calea Vitan nr. 199 Calea Vitan nr. 235, bl. 1B

SECTOR 6 0372407036 0372407020 0372407101 0372407074 0372407116 0372407016

0372407230 0372407002 0372407081

ROVINCIE P ALBA IULIA

0372407063 0372407007 0372407202 0372407015 0372407031 0372407005 0372407230

SECTOR 5 Șos. Alexandriei nr. 8, bl. L3 Str. Mărgeanului nr. 20 Crisen, Șos. Mărgeanului 44, bl. M 113 Crisen, Str. Sf. Elefterie nr. 47-49 Str. Năsăud nr. 97 Șos. Panduri nr. 20 Șos. Viilor nr. 94 Calea Rahovei nr. 330, bl. 43B, sc.2 Calea Ferentari nr. 2

0372407109 0372407073 0372407196 0212243834 0372407051 0372407219 0372407001

F armacii în care se găsesc medicamente homeopate Farmacii care eliberează rețete CASAOPSNAJ Farmacii cu program NON-STOP

0372401320

VOLUNTARI Bd. Voluntari nr. 72

Bd. Revoluției 1989 nr. 25 B Bd. Revoluției 1989 nr. 47 B

0372401238

0372407223 0372407211

ALEXANDRIA Str. Dunării nr. 126 A, bl. F 6 Farmacia 2N, Str. Mihăiță Filipescu nr. 1 Str. Mihăiță Filipescu nr. 26 Str. București nr. 75, bl. 711 B GedaFarm, Str. Libertății, bl. K1

0372407237 0247311924 0372407220 0372407131 0247421136

ARAD Piața Spitalului bl. 1 A Calea Aurel Vlaicu 138 - 140 Str. Crișan, Nr.1, Sc. A

0372407132 0372407208 0372401274

BACĂU Str. Mărășești nr. 90 bis Str. Mărășești nr. 171 Str. Aprodu Purice nr. 7, bl. 7cartier Nord Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Republicii nr. 11, sc. B

0372407098 0372407135 0372407204 0372407224 0372407159

BAIA MARE Bd. București nr. 8 Str. Iza nr. 1/A Str. Vasile Alecsandri nr. 91 A Bd. Traian nr. 17

0372407124 0372407126 0372407154 0372401256

BÂRLAD Str. Republicii nr. 181

0372407058 0372407035

0372401343

CHITILA Str. Banatului nr. 147

0372407145 0372407013 0372407003 0372407038 0372407039 0372407034

0372407084 0372407115 0372401271 0372407059 0372407167 0372407195 0372407028 0372401286

BRAGADIRU Șos. Alexandriei nr. 233

0372407187 0372407010 0372407032

SECTOR 4 Str. 11 Iunie nr. 35 Str. Niţu Vasile nr. 1 Şos. Berceni nr. 43, bl. 109 Bd. C-tin Brâncoveanu nr. 116, bl. M2 / III Şos. Giurgiului nr. 103 - 107 Şos. Giurgiului nr. 123 Șos. Giurgiului nr. 131, bl. 1 Str. Ion Iriceanu nr. 4 A Str. Izvorul Rece nr. 1 Str. C. R. Motru nr. 12, bl. 27 - 27 B, sc. B Bd. Alex. Obregia nr. 31 Șos. Olteniței nr. 12, bl. D 2 Şos. Olteniţei nr. 240 Str. Reșița nr. 4 Bd. Gheorghe Şincai nr. 2 DONA Relevia Str. 11 Iunie nr. 35

Str. Drumul Taberei nr. 18 Str. Drumul Taberei nr. 44 Calea Giulești nr. 133 Bd. Ghencea nr. 32, bl. C 66 Bd. Uverturii nr. 87, bl. O 14 Aleea Băiuț nr. 4, bl. C7 bis Bd. Iuliu Maniu nr. 78 - 80 Calea Plevnei 132B

0372401273

BISTRIȚA Str. G-ral Grigore Bălan nr. 39 0372407128 Farmacii cu program prelungit Farmacii cu contract OPSNAJ Krezulescu

BOTOȘANI Calea Națională nr. 105 A Piața Centrală, Platou A Str. Cuza Vodă, nr.14

0372407201 0372401358 0372401359

BRĂILA Calea Călărașilor nr. 125 Calea Galați nr. 80, bl. E Calea Galați nr. 331, Bl 5 Str. Școlilor nr. 96, bl. AB1, scara 4 Str. Alexandru Ioan Cuza nr. 30 Thymul Farm Calea Călărașilor nr. 53, zona E, bl. 2Bis Thymul Farm Str. Pietății nr. 18, Bl. H1, Sc. 5

0372401247 0372401267 0372401344 0372401252 0372407191 0735561734 0735561733

BRAȘOV Str. 13 Decembrie nr. 117 Str. Nicopole nr. 65 Str. 15 Noiembrie nr. 43 Str. Saturn nr. 32 Str. Spicului nr. 7 Str. Olteț nr. 16

0372407192 0372407175 0372401285 0372407193 0372407041 0372401315

BUZĂU Str. Unirii - Centru, bl. B1, sc. C Str. Unirii - Sud, bl. P 10 Cartier Dorobanți II, bl. H 5 Str. Stadionului, nr. 7

0372407048 0372407049 0372407186 0372401322 0372407194

CĂLĂRAȘI Str. Eroilor nr. 1A Str. Prelungirea București, Piața Big, Spațiul 13

0372401257 0 372401355

CÂMPIA TURZII Str. Laminoriștilor nr. 19

0372401275

CÂMPINA Bd. Carol I nr. 66, bl. 17C

0372401312

CÂMPULUNG MUSCEL Str. Republicii, nr. 43

0372401318

CISNĂDIE Str. Piața Revoluției nr. 3

0372401254 0372401283 0372401374 0372407160 0372401329

DETA Str. Victoriei nr. 8

0372407104

DEVA Bd. 22 Decembrie, Centrul de Dializă Str. Decebal bl. 23 Str. Mihai Eminescu bl. 1 Str. Gib Mihăescu nr. 10, bl. 90

0372407149 0372407174 0372407151 0372407050

DROBETA TURNU SEVERIN Splai M. Viteazul nr. 10, bloc M12

0372407117

FĂGĂRAȘ Str. Tăbăcari nr. 4

0372401310

FETEȘTI Str. Călărași nr. 561 A, bl. U1 Str. Sirenei nr. 2 (vecinătate Dispensar)

0372147413 0372401333

FOCȘANI B-dul Unirii nr. 33, bl.33 Bd. Unirii, nr. 59 Str. Cuza Vodă nr. 1 Str. Piața Moldovei nr. 1

0372401332 0372407088 0372407215 0372407161

GALAȚI

0372407080 0372407091 0372407190 0372407366 0372401250 0372401278 0372407185 0372407090

Piața Libertății nr. 15

CONSTANȚA Bd. Tomis nr. 137

Str. Frații Golești nr. 1 Str. Caracal nr. 95 Str. Tabaci nr. 2 Str. Brazda lui Novac nr. 64, bl. C4, sc.B Str. N. Titulescu nr. 18

Str. Brăilei, Cartier Tiglina II, Parcela Leagănul de copii Str. Brăilei nr. 242, bl. F2, sc. 1 Str. Siderurgiștilor nr. 24, bloc SD6C Str. Siderurgiștilor nr. 38, bl. M2B, sc.1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Traian Vuia nr. 3, bl. N9, sc.2

0372401370

CLUJ-NAPOCA Str. Padin nr. 20 - 22, Complex Flora Piața Mihai Viteazu nr. 17 Str. Horea nr. 66 Str. Republicii nr. 29 Str. Pasteur nr. 79, sc. 3 Piața Timotei Cipariu nr. 3 Str. Ion Meșter nr. 5, sc. 3

CRAIOVA

DRĂGĂȘANI

CARACAL Str. Plevnei nr. 35

Bd. Tomis, intersecția cu strada Soveja, zona Piața Tomis 3 0372401255 Str. Eliberării nr. 10, bl. I 0372407153 Bd. Aurel Vlaicu nr. 95, bl. AV 1 0372407108 Str. Răscoalei din 1907 nr. 5-7, Piața Unirii corp C2 0372407078 Str. Unirii nr. 70, bl.D 0372407189 Str. Brizei nr. 22 A 0372407052 Str. Titus Budac nr. 4, lot 1, C1 0372407067 Str. Cișmelei nr. 8, Bl. B6 0372401351

Str. Dragoș Vodă nr. 2

MOINEȘTI 0372407212

0372407072 0371502410 0372401325

Str. Tudor Vladimirescu bl. C2 0372401248

GIURGIU

NĂVODARI

Bd. Mihai Viteazu, bl. 208, sc. C Piața Comerțului, bl. 32, sc. A Str. Gheorghe Doja nr. 42

Str. Midiei nr. 2 0372401295 0372407044 0372407110

HUNEDOARA Str. George Enescu nr. 6 Str. George Enescu bl.9 Bd. Dacia, bl. B1

0372401298 0372407184 0372407178

HUȘI Bd. 1 Mai, bl.20, sc.C, SP.1, Str. General Teleman, Bl.S3

0372401336

IAȘI Bd. Dacia nr. 2, bl. D1-2, sc. tr. I 0372401291 Bd. Dacia nr. 30, bl. SC 7 0372407062 Str. Nicolae Iorga nr. 40 0372407069 Bd. Nicolae Iorga nr. 59, bl. E5, sc. B 0372407200 Bd. Copou nr. 48, tronson 4 (complex comercial SUPERCOPOU) 0372401350 Șos. Păcurari nr. 1, bl. 540 0372401341 Șos. Păcurari nr. 37, bl. 543 B 0372407068 Șos. Nicolina nr. 7, bl. 930 0372401264 Str. Ion Creangă, nr. 18 0372407118 Str. Vasile Lupu nr. 82 A 0372407092 Str. Mircea Cel Bătrân bl. A1 0372407070 Piața Unirii nr. 2, scara A 0372407137 Șos. Națională nr. 198, bl. B 0372407097 Bd. Alexandru cel Bun 7-9, bl. D1 0372407114 Calea Galata nr. 10, bl. E4A, sc B 0372401240 Baby Farm – Farmaciile Medikon Bd. Alexandru Cel Bun nr. 40, bl. D3 0232 251 777

LUGOJ Str. Mocioni nr. 4 Aleea Narciselor nr. 8

0372401342 0372407210

MĂRĂȘEȘTI Str. Republicii nr. 4, bl. 1

0372401311

MEDGIDIA Str. Ion Creangă nr.18C

0372401349

MIERCUREA CIUC

0372407112 0372407163

Str. Harghita nr. 2 Str. Nicolae Bălcescu nr. 11 Str. Kossuth Lajos nr. 12

0372401324

MIOVENI

0372407106

Bd. Dacia, bl. D1, sc. 5 Bd. Dacia, bl. P1

0371401313

ODORHEIUL SECUIESC Str. 1 Decembrie 1918, nr. 7

0372401289

ORADEA Str. Republicii nr. 28 A Bd. Corneliu Coposu nr. 31, bl. AN 11 Bd. Dimitrie Cantemir 4, bl. A2 Piața Unirii nr. 6

0372407138 0372407127 0372407120 0372401373

0372407057 0372401288 0372407096 0372407105 0372407146

Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 6, bl. A6

Str. Tineretului, bl. A 12, sc. C 0372407158 Bd. Nicolae Balcescu Nr. 1 0372401319 Str. Nicolae Bălcescu nr. 22 A Poarta Spital 2 0732401246

REȘIȚA Str. Caragiale bl. 5

ROMAN Str. Tineretului nr. 15, sc. E Str. Roman Mușat nr. 21 Str. Roman Mușat nr. 33

0372407136

PETROȘANI

Caritas, Str. Rahovei, bl. L2 Piața Eroilor Revoluției nr. 4 Str. Calea Traian nr. 2 Str. Gheorghe Lazăr nr. 5

SFÂNTU GHEORGHE

PIATRA-NEAMȚ

Str. Ciucului nr. 1 Str. Grof Miko Imre nr. 4, bl. 1, sc. B

0372407082 0372407236 0372032536 0372401316

PITEȘTI Str. Lotrului nr. 1 Str. Exercițiu, bl. D 15 Bd. 1 Decembrie 1918, bl. M6 Bd. Petrochimiștilor, bl.B8, sc.D Str. Libertății, Complex P-ța Trivale Str. Craiovei, magazin Complex Str. Eroilor nr. 53 Str. Negru Vodă, Complex Comercial Str. Griviței nr. 11 Str. Maternității bl. 59, sc. A

0372407025 0372407027 0372407045

0247466137 0372407164 0372407199 0372401266 0372407231 0372407129

SIBIU Bd. Mihai Viteazu nr. 30 Cartier Parc Tineretului, str. Hermann Oberth bl.4 Str. Semaforului nr. 10, bl. 14 Str. Rusciorului nr. 47 Str. Prometeu nr. 2

0372407232 0372407008 0372401280 0734441041 0372407228

SIGHIȘOARA 0372407046 0372407064 0372407095 0372356286

Str. Hermann Oberth nr. 33 Str. Morii nr. 14-18

Bd. Republicii nr. 185, bl. 9 D2 0372407147 Piața Victoriei nr. 4, bl. CC Vest, spațiu comercial 0372401262 Str. Bibescu Vodă nr. 1 0372407037 Str. George Coșbuc nr. 13 0372407012 Șos. Nordului nr. 1, Complex Nord Shopping Center 0372407142 Str. Vasile Milea, nr. 4 0372401290 Str. Sold. Erou Moldoveanu Marian - Complex Aurora Vest 0372401259

RÂMNICU VÂLCEA

0372407166 0372401354

SLATINA Str. Alex. Ioan Cuza nr. 19 B Str. Crișan nr. 2

0372407133 0372407198

SLOBOZIA Str. Lacului, Bl. G110

0372407209 0372401251 0372407172

PLOIEȘTI

Str. General Magheru nr. 11 Calea lui Traian nr. 125, Mall River Plaza Calea lui Traian nr. 158A, Complex Nord, Centru 18

0372407066 0372401365 0372407214

ROȘIORII DE VEDE

Str. 1 Decembrie 1918 nr. 137 0372407207 Bd. Traian bl. S1 Aleea Ulmilor nr. 17A Str. Baltagului nr. 6 Bd.Decebal nr. 1, bl. I 1, sc.A

0372401323

SATU MARE

PAȘCANI

LUPENI

GHEORGHENI

GHERLA

0372401367

SUCEAVA Str. Curtea Domnească nr. 4 Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 21bis Calea Unirii nr. 56, stația Orizont Bd. George Enescu 11 A, bl. T9A Str. Mihai Viteazu nr. 56, Bl. L, sc. D

0372401244 0372407085 0372407103 0372407030 0372401300

TÂRGOVIȘTE Bd. Unirii, bl. 67, sc. C Bd. Independenței, bl. 6

0372407107 0372407173

TÂRGU FRUMOS Str. Cuza Voda, bl. 43A

0372401364

0372401245

TÂRGU-JIU

0372407053

Str. 9 Mai, bl. 7 Str. Unirii, bl. 2

0372401368

Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 180 0372401253

0372401347 0372401375

TÂRGU MUREȘ

Str. Nicolae Grigorescu nr. 25A 0372407121 Bd. 22 Decembrie 1989 nr. 15, Complex Unic 0372407076

TÂRGU SECUIESC Str. Curtea 22 nr. 1

0372407089

TECUCI Str. 13 Septembrie nr. 1 B

0372401258

TIMIȘOARA Str. 1 Decembrie nr. 90 0372407162 Str. Baba Dochia nr. 20 0372407169 Str. Mareșal Alexandru Averescu nr. 53, spațiu comercial 1 0372407170 Calea Martirilor nr. 62 0372407180 Str. Mureș nr. 1C, Piața Doina 0372407099 Str. Ciprian Porumbescu nr. 7-8, Piața Nicolae Bălcescu 2 0372407222 Str. Coriolan Brediceanu nr. 64 0372407176 Bd. Regele Carol nr. 30 0372407203 Bd. Dâmbovița nr. 51 0372407119 Bd. Liviu Rebreanu nr.150 , bl.15 0372401335 Str. Gheorghe Lazăr nr. 42 0372407134 Calea Sever Bocu nr. 82 0372407139 Bd. Simion Bărnuțiu 79, bl. 79 0372407140 Str. Lisabona nr. 2 0 372401260 Piața Badea Cârțan nr. 7 0372407141 Piața Victoriei nr. 5 0372407148 Str. Daliei 15, bl. 13 0372407213

TULCEA Str. Isaccei nr. 57, bl. 126 Str. Isaccei nr. 81, bl. U2

0372401328 0372407226

TURDA Calea Victoriei nr. 100, bl. 120

0372407123

TURNU MĂGURELE Str. Horia, Cloșca și Crișan, bl.E1 0372407181

VASLUI Str. Republicii nr. 19, bl. 367, sc. E Str. Ștefan cel Mare nr. 94, sc.A Str. Ștefan cel Mare, bl. 104, sc.3

0372407111 0372407024 0372356481

VULCAN Str. Preparației nr. 1A Bd. Mihai Viteazu, Bl. 17

0372401338 0372166530

ZALĂU Bd. Mihai Viteazu nr. 14, bl. O1 0372407087 Bd Mihai Viteazu Bl. G-88 0372401348 Str. Simion Bărnuțiu nr. A4 0372407165

SĂNĂTATE MENTALĂ

Tulburările de atenție, când ne îngrijorăm?

PSIHOLOG DANA GAVANKAR Asociația pentru Intervenția Terapeutică în Autism www.autism-aita.ro

uzuale și în a finaliza sarcini. The National la o scădere alarmantă a stimei de Institute of Mental Health arată că 3-5% sine și, uneori, la comportamente dintre copii suferă de ADHD, în timp deviante ori antisociale. ce alte statistici ridică datele la 10%.

Pincipalul simptom al copiilor cu ADHD este distractibilitatea. Sunt foarte ușor distrași, nu pot rămâne timp suficient în activități, nu se pot concentra în a urmări o conversație, o lecție la școală. Fac multe greșeli din neatenție, își uită lucrurile personale, sunt percepuți a ulburarea de atenție se întâlnește fi neglijenți, nu urmează rutine și greu deopotrivă la copii, adolescenți reușesc să respecte un orar legat de și adulți, se diagnostichează în responsabilități sau igiena zilnică. jurul vârstei de 5 ani și afectează capacitatea persoanei de a se concentra și de a HIPERACTIVITATEA rămâne într-o sarcină sau într-un subiect. ȘI IMPULSIVITATEA Prin urmare, persoana pare că acționează „fără să gândească“, are dificultăți în a O altă componentă este legată de insta liniștit și a urmări o discuție sau o capacitatea copilului de a sta liniștit. desfășurare a unei acțiuni și adesea pierde Tot timpul se mișcă, aleargă, se cațără, rapid contactul cu subiectul. atunci când stau jos își mișcă picioarele ori brațele, „se foiesc“ permanent, le Cauzele acestei tulburări sunt încă necu- este greu să desfășoare o activitate noscute, însă, pe termen lung, această în liniște, îi întrerup pe ceilalți, nu pot tulburare poate cauza persoanei dificultăți aștepta până când persoana din fața lor termină ce are de spus. acasă, la școală și/sau la slujbă. ADHD (Tulburarea de hiperactivitate Această tulburare afectează persoa‑ cu deficit de atenție) este din ce în na pe durata întregii vieții, în forme mai prezentă în rândul copiilor, ob‑ diferite, atât din punct de vedere servându‑se atât în colectivități (la academic, cât și social. Rezultate‑ grădiniță), cât și în familie. Cei din le lor academice vor fi slabe, dar și jur îi descriu ca fiind agitați, nervoși, cu relațiile de prietenie pot întâmpina dificultați în a se concentra în activitați dificultăți, ducând, pe termen lung,

SIMPTOME LA ADULȚI: ▲ Dificultăți în organizarea timpului și activității; ▲ Amânarea sarcinilor; ▲ Impulsivitate în reacții sau luarea deciziilor ; ▲ Plictiseala manifestată indiferent dacă sunt ocupați sau nu; ▲ Distractibilitate ușoară, nu finalizează sarcini; ▲ Urmează reguli cu dificultate și fac lucrurile „în felul meu“, nu cum li se cere; ▲ Adesea bat din picioare, apasă repetitiv pixuri, capsatoare etc. La vârsta adultă, simptomele sunt agravate de oboseală, alimentație nesănătoasă, somn insuficient, stres sau schimbări bruște în viața familială sau profesională. Terapia poate ajuta persoana cu tulburare din sfera ADHD să învețe să facă față provocărilor și frustrărilor vieții de zi cu zi, crescându-le astfel stima de sine. Terapia comportamentală ajută persoana să-și formeze rutine utile în a asculta, în a finaliza sarcini și în a stabili priorități. Structurarea mediului, îndepărtarea tentațiilor și prezența reminderelor de orice fel pot ajuta persoana să se organizeze mai eficient și să răspundă mai bine solicitărilor și provocărilor. n

FOTO: 123RF

DIFICULTATEA DE A SE CONCENTRA ȘI SIMPTOMELE LA COPII: