Dona Info nr. 72 by Farmaciile DONA

ie bu tri IT dis TU Se RA

NR.72/2018 REVISTA FARMACIILOR DONA

IANUARIE – FEBRUARIE

Fenomenul de bullying

și dezvoltarea copilului

Infertilitatea

de cauză masculină Alimentație hipocolesterolemiantă

pentru diabet zaharat

Cât de periculos

este zahărul pentru organism?

Sinuzita. Cauze, simptome și tratament

Misiunea DONA

DE A AVEA GRIJĂ DE SĂNĂTATEA ROMÂNILOR CONTINUĂ

Începutul de an reprezintă prilejul perfect pentru planuri și obiective noi, dar și pentru un bilanț al anului care a trecut. Pentru DONA, 2017 a reprezentat un an de referință, întrucât am sărbătorit 25 de ani de activitate. În tot acest timp, ne-am păstrat angajamentul de a îmbunătăți starea de sănătate a semenilor noștri și am pus, mai presus de orice, interesul și beneficiul pacienților. Rețeaua de Farmacii DONA înseamnă astăzi peste 300 de farmacii la nivelul întregii țări, 2.500 de profesioniști în domeniul sănătății pregătiți de fiecare dată cu recomandări potrivite și un zâmbet, peste 2 milioane de pacienți care ne trec pragul în fiecare lună și mii de activități dedicate pacienților. Dar, mai mult decât atât, DONA înseamnă grijă, pasiune și angajament față de fiecare persoană care intră în unitățile noastre. Rezoluția Farmacia DONA pentru 2018 va rămâne neschimbată ‒ să ne continuăm misiunea de a fi alături de români, oferindu-le acces la medicamente, consiliere, informații despre prevenție și recomandări utile. Multă sănătate și un An Nou plin de reușite!

Echipa DONA

Foto copertă: Guliver/Getty Images

DIRECTOR MARKETING Dan Oprescu COLECTIV REDACȚIONAL Dr. Răzvan Boberiș Dr. Mihaela Popovici Dr. Natalia Pătrașcu Dr. Lavina Vîja Dr. Andreas Vythoulkas Fizioterapeut Bogdan Goga Psiholog Alex Ștefan CONTACT Str. Preciziei nr. 20, et. 2, Sector 6, București Telefon: 021.361.46.90 office@farmaciiledona.ro Relații cu clienții: 0372.032.439

cuprins De 25 de ani, alături de tine ................... 4 Cauzele și tratamentul sinuzitei .............6 Afecțiuni care au ca simptom răgușeala ...............................................9 De ce dor articulațiile ........................... 10 Motivele durerii de cap ........................ 12 Alimentație hipocolesterolemiantă pentru diabet zaharat ........................... 16 Statinele și metabolismul glucidic .......................... 18 Dieta fără gluten și boala celiacă ..........20

Tratamentul tusei uscate

28 4 măști de păr care salvează părul vopsit

Cum recunoaștem un accident vascular cerebral

Uretrita................................................. 22 Tratamentul tusei uscate ...................... 25 4 măști pentru părul vopsit...................28 Reguli pentru îngrijirea pielii .................30 Implantul dentar .................................. 32 Cât de periculos e zahărul? .................. 34 Fenomenul de bullying ......................... 36 Lombosciatica ......................................40 Infertilitatea masculină ........................ 42 Frigul și cardiacii ..................................46 Cum recunoaștem un AVC ....................50

Revista „DONA Info” este editată de BURDA ROMÂNIA S.R.L. în colaborare cu S. C. DONA Marketing Grup TIPAR: Infopress Group S.A., Odorheiu Secuiesc

LA CEAS ANIVERSAR

DE 25 DE ANI, ALĂTURI DE TINE De 25 de ani, prin activitatea noastră, sănătatea și starea de bine a pacienților noștri au reprezentat și reprezintă prioritatea noastră. Depunem eforturi constante pentru a vă asigura accesul la produse, servicii și consiliere farmaceutică de calitate prin intermediul celor peste 300 de farmacii distribuite la nivel naţional, prin programul non-stop sau prelungit în tot mai multe dintre unităţile noastre, printr-un portofoliu variat de produse, soluţii personalizate și sfaturi utile din partea echipei noastre de profesioniști.

Mesaje din partea pacienților DONA Pacient Moinești: Cei mai buni. Felicitări, echipa DONA! Doamna Elena Corina P. (Cluj): Multă sănătate și să continuați în același ritm ca până acum!

De-a lungul timpului, am derulat numeroase campanii de prevenţie, informare și monitorizare pentru a veni în sprijinul vostru și a contribui la îmbunătăţirea stării de sănătate. Printre campaniile notabile se numără „Sănătos de sus până jos”, „Lista Verde”, „Casă, dulce casă sănătoasă”, „Coplată la 1000 de produse”, „Sănătatea din plante” și multe altele. La ceas aniversar, nu puteam sărbători altfel decât alături de voi, pacienţii noștri, cei care ne-aţi însoţit pe parcursul acestei călătorii de un sfert de secol. Din acest motiv, am lansat în toamna anului trecut campania dedicată „Sărbătorim 25 de ani de DONA”. Pacienţii DONA au avut ocazia să câștige zeci de mii de premii pe loc sau prin tragere la sorţi, printre care și trei autoturisme, 25 de excursii în străinătate și multe alte premii. Mulți dintre voi ne-ați împărtășit urări și gânduri bune, pentru care vă mulțumim!

Ce înseamnă 25 de ani de DONA? Camelia S., farmacist DONA, Iași: 25 de ani de DONA înseamnă tradiție, experiență, profesionalism și peste 300 de farmacii, în toată țara, în care pacienții sunt întâmpinați cu atenție, respect și sfaturi profesioniste. Denisa C., farmacist DONA, Timișoara: 25 de ani de DONA înseamnă 25 de ani de sănătate pentru pacienți. În acești 25 de ani, am reușit să ajungem la un număr foarte mare de pacienți datorită aprovizionării din farmaciile noastre, datorită

prețurilor mici, dar și prin amabilitatea și profesionalismul angajaților, calități indispensabile pentru cei care lucrează în domeniul sănătății. DONA nu este doar un nume al unei companii, DONA este o familie închegată, care știe să răspundă cerințelor pacienților. Cristina V., București: Cred că DONA a ajuns aici prin seriozitate, profesionalism, respect și loialitate față de parteneri și față de pacienți, în primul rând.

Și în 2018 ne vom continua misiunea asumată în urmă cu 25 de ani – de a contribui la starea de sănătate a tuturor românilor! n 5

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

Cauzele, simptomele și tratamentul sinuzitei DR. MIHAELA POPOVICI Medic primar ORL CLINICA URECHII CHIRURGIE BUCUREȘTI Str. Ing. Pandele Țărușanu nr. 9 București, sector 1 www.chirurgie.clinicaurechii.ro 0725-221534; 0788-355842

inuzita reprezintă inflamația sinusurilor paranazale. În prezent se vorbește despre o inflamație a mucoasei nazale care se extinde spre mucoasa sinusurilor paranazale, determinând un complex inflamator cunoscut sub numele de rino-sinuzită.

Foto: 123RF

În funcție de localizare, se clasifică în: ◆ Sinuzita maxilară: cea mai frecventă; prezintă durere și/sau presiune în zona obrazului, însoțită de nevralgii dentare, migrene. ◆ Sinuzita frontală: prezintă durere și/ sau presiune deasupra ochiului, migrene. ◆ Sinuzita etmoidală: prezintă durere și/ sau presiune în unghiul intern al ochiului, în spatele ochiului, la rădăcina nasului. ◆ Sinuzita sfenoidală: dureri la spatele capului sau în mijlocul acestuia, în zona parietală, însoțite frecvent de senzație de amețeală. Poate fi întâlnită atât la adult, cât și la copil, la acesta din urmă cel mai frecvent vorbim de sinuzita etmoidală și maxilară.

Mecanismul de apariție Se explică prin congestionarea mucoasei nazale, care se tumefiază, se inflamează și determină blocajul căii de drenaj a fluidului din sinus spre nas și gât, cu acumularea consecutivă a acestuia în cavitatea respectivă.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT ▲ Edeme la nivelul feței; ➤ Stimularea anticorpilor și a sistemului ▲ Respirație bucală; imunitar. ▲ Nevralgii dentare; ✔ Medicamentos: ▲ Miros fetid; ➤ Aerosoloterapie: de două ori/zi, cel ▲ Senzația de „cap plin” la aplecarea puțin șapte zile; acestuia; ➤ Mucolitice; ➤ Antialergice; ▲ Atenuarea mirosului și chiar dispariția ➤ Vasoconstrictoare; acestuia; ▲ Tuse diurnă care se accentuează în ➤ Antiinflamatorii: rol decongestionant timpul nopții; și antialgic; Cauzele apariției sinuzitei: ➤ După o evoluție de 48 de ore fără ▼ Infecții de tract respirator superior ▲ Senzație de amețeală. determinate de: ameliorare, se adaugă un antibiotic de Viruși (gripal, para-gripal, sincitial Diagnosticul pozitiv se pune prin: spectru larg. respirator etc.), ■ Anamneză: simptomatologia clinică ✔ Regim igieno-dietetic: Bacterii aerobe și anaerobe (Hae- evocată de pacient; ➤ Ceaiuri și lichide multe; ➤ Supe de pui; mophilus influenzae, Streptococcus ■ Examinarea clinică efectuată de către ➤ Irigarea nasului; pneumoniae, Moraxella catarrhalis, medicul ORL-ist; ➤ Atmosferă umedă în cameră; Staphylococcus aureus etc.) ■ Examinarea fibroscopică/endoscopică ➤ Evitarea fumatului și a expunerii la ▼ Fungi (ciuperci) a foselor nazale; alergeni. ▼ Alergii (rinite alergice) ■ Radiografia de sinusuri anterioare (nu are ▼ Infecții dentare prin continuitate o mare valoare diagnostică, fiind înlocuită ✔ În cazul sinuzitelor cronice, se adaugă: ▼ Factori de mediu: fum de țigară, atmo- de tomografia de sinusuri); ➤ Vitaminoterapie; ➤ Multiminerale; sferă poluată, smog, ceață, praf, polen, ■ Ortopantomografie dentară (în caz de ➤ Imunostimulente. mucegai, modificări de climă. sinuzită cu punct de plecare odontogen); ▼ Afecțiuni obstructive intranazale ■ Investigații de laborator: tampoane naza- ✔ Chirurgical: ➤ Asanarea factorilor locali de obsau de vecinătate (constituționale sau le și exsudate faringiene, analize de sânge; dobândite): adenoiditele (polipii copiilor), ■ Investigarea terenului alergic. strucție intranazală (deviații de sept, deviațiile de sept, tumori intranazale, hirinite hipertrofice, polipi, tumori inpertrofia cornetelor nazale. tranazale); Tratamentul ▼ Pacienți cu imunitate compromisă: ✔ Preventiv: ➤ Cura chirurgicală endoscopică a diabet zaharat, infecție HIV etc. ➤ Evitarea expunerii la factori infecțioși; patologiei sinusale (chisturi, mucocele, ➤ Tratarea imediată a oricărei infecții cauze odontogene etc.). ■ Simptomele sinuzitei: În primul rând, o virale; sinuzită acută virală se suprainfectează foarte rapid (în mai puțin de șapte zile) dacă nu se iau măsuri imediate de tratament a oricărei viroze. ▲ Durere ușoară până la o durere extrem de intensă, facială; ▲ Indispoziție generală, oboseală; ▲ Febră; ▲ Blocaj nazal cu scurgeri de mucozități galben-verzui, dense, inclusiv în spatele nasului; ▲ Congestie și iritare oculară;

Foto: 123RF

În funcție de durată, se clasifică în: ➨ Sinuzita acută: simptomatologia debutează brusc și se remite în maximum patru săptămâni. ➨ Sinuzita subacută: durează între 4-12 săptămâni. ➨ Sinuzita cronică: durează mai mult de trei luni; este repetitivă.

Afecţiuni care au ca simptom răgușeala

ăgușeala, numită în termeni medicali „disfonie”, este o schimbare anormală a vocii, ca urmare a iritării corzilor vocale. Se întâlnește atât la copii, cât și la adulţi și, de cele mai multe ori, este provocată de anumite infecţii, laringite, fumat sau alţi factori de mediu toxici. Cu toate acestea, acest simptom poate

să ascundă boli grave precum boala de reflux gastroesofagian, cancer laringian sau sindromul Sjögren. De aceea, nu trebuie să neglijezi acest simptom! O răgușeală care persistă mai mult de două săptămâni trebuie să te trimită de urgenţă la medicul specialist ORL-ist care, în urma unor investigaţii amănunţite, poate stabili

diagnosticul corect și poate prescrie un tratament care să aducă vindecarea. Atunci când disfonia este un simptom al unor afecţiuni ale aparatului respirator, pacientul prezintă și manifestări precum: ușoară jenă în gât, senzaţie de lipsă de aer, tuse seacă, iritativă. De regulă, se prescriu antiinflamatoare și repaus vocal.

Ce boli grave pot avea ca simptom răgușeala: Laringita. De cele mai multe ori, răgușeala este o urmare naturală a inflamaţiei laringelui, numită în termeni medicali „laringită”. Boala debutează ca urmare a unei infecţii virale precum gripa sau a unei răceli mai serioase, cu anumite complicaţii. Totodată, există o mulţime de alte cauze posibile ale inflamaţiei, precum infecţiile bacteriene, alergiile, bronșita sau inhalarea unor substanţe chimice care irită corzile vocale din laringe. Cancerul laringian. Cancerul laringian este cel mai întâlnit tip de cancer localizat în sfera ORL și constă în apariţia la nivelul laringelui a unei formaţiuni tumorale. Acest tip de cancer este frecvent întâlnit la grupa de vârstă cuprinsă între 55 și 70 de ani, de regulă pacientul fiind fumător sau fost fumător. Printre primele simptome ale acestui tip de cancer se numără răgușeala, urmată de scăderea ponderală a persoanei în cauză. Cu cât este diagnosticat mai repede, cu atât cresc șansele de supravieţuire ale pacientului.

Polipi localizaţi pe corzile vocale. Răgușeala poate să fie provocată și de existenţa unor polipi pe corzile vocale. Vestea bună este că aceștia nu sunt canceroși și, fiind formaţiuni de mici dimensiuni, se pot extirpa cu ajutorul endoscopului. Hipotiroidia. Deficitul de hormoni tiroidieni care caracterizează hipotiroidia au ca simptom și răgușeala. Boala de reflux gastroesofagian. Sucul gastric irită corzile vocale, de aceea, boala de reflux gastroesofagian poate avea ca simptom răgușeala, care apare, de cele mai multe ori dimineaţa, după ce bolnavul a stat la orizontală în

Care sunt cauzele principale ale răgușelii? ◆ Poluare ◆ Fumat ◆ Laringite ◆ Infecţii virale, bacteriene ◆ Anumite afecţiuni neurologice ◆ Afecţiuni ale glandei tiroide ◆ Tumori ale corzilor vocale

timpul nopţii, iar sucul gastric a ajuns în regiunea laringiană. Sindromul Sjögren (SS). Este o boală cronică în care sistemul imunitar al organismului atacă în mod greșit glandele care produc umiditate la nivelul ochilor, gurii și al altor părţi ale corpului. Printre simptome se regăsesc: ochi și gură uscată, uneori fiind prezentă și răgușeala. Acest sindrom este o boală autoimună, adică sistemul imunitar al organismului atacă propriile ţesuturi sau organe. Sindromul Sjögren poate afecta unul sau mai multe organe, inclusiv pielea, plămânii, inima sau rinichii. ■

Tratament: După ce a avut loc stabilirea diagnosticului corect, diagnostic pus de către medicul specialist ORL-ist, tratamentul disfoniei poate fi medicamentos sau chirurgical, în funcţie de etiologie. Pacientului i se va recomanda și repaus vocal pentru câteva zile.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

De ce dor articulațiile

Foto: 123RF

n sezonul rece, articulațiile pot deveni sensibile la frig și la umezeală și apar durerile de intensitate mai ridicată sau mai redusă. Uneori, durerile pot fi însoțite de umflarea sau de înroșirea articulației, iar, în cazurile mai grave, și de pierderea temporară a mobilității. Aceste neplăceri pot fi determinate la orice vârstă de artrită (inflamarea articulațiilor), care apare ca urmare a unor boli autoimune, infecții, dar și prin depunerea în articulație a acidului uric, cum este cazul gutei, toate acestea amplificându-se atunci când este frig și umezeală. Dacă te confrunți cu dureri articulare care nu cedează în câteva zile și mai ales după ce ai aplicat anumite geluri calmante sau antiinflamatoare, trebuie să mergi la medic pentru efectuarea unor păcate, odată apărută, boala nu se poate investigații amănunțite. vindeca, dar, dacă pacientul ia medicația stabilită de medic, afecțiunea poate să IATĂ CARE SUNT CELE MAI COMUNE fie ținută sub control. CAUZE ALE DURERILOR DE ARTICULAȚII: Lupus. Majoritatea pacienților diagnosOsteoartrita. Este o boală care apare ticați cu lupus prezintă dureri articulare de regulă la vârstnici, însă este întâlni- urmate de umflarea zonei dureroase. tă și la tineri, mai ales dacă aceștia au Boala nu se vindecă, dar simptomele și probleme legate de obezitate. De cele evoluția ei pot fi controlate prin medicație mai multe ori, sunt afectați genunchii adecvată. și uneori șoldurile. Hipotiroidism. Este o afecțiune des înArtrita reumatoidă. Este o boală autoimu- tâlnită la femeile trecute de 50 de ani și nă care se caracterizează prin existența deseori este însoțită de dureri articulare. unor noduli dureroși sub piele. Atunci Guta. Afecțiunea denumită gută este de când apar complicațiile, această boală fapt o formă de artrită care poate duce poate să ajungă și la vasele de sânge, de la apariția inflamației articulațiilor și a aceea pacientul cu artrită reumatoidă durerii. De cele mai multe ori, durerea are un risc crescut de accident vascular este localizată la nivelul degetelor mari cerebral. de la picioare, care se pot umfla în lipsa Artrita psoriazică. Este o afecțiune care tratamentului adecvat. Cauza acestei se manifestă prin inflamarea articulațiilor forme de artrită este excesul de acid și care dă dureri mari, prezente, de regulă, uric din sânge. Este bine ca pacienții la genunchi, glezne sau la degete. Din expuși riscului de a dezvolta această boală

să-și supravegheze greutatea și să aibă o dietă cât se poate de sănătoasă, fără excese de grăsimi și alimente procesate.

CUM PREVENIM DURERILE DE ARTICULAȚII?

Foarte important e sportul. Exercițiile fizice regulate contribuie la menținerea unei bune mobilități a articulațiilor. Fă-ți un obicei din a face un sport, mers cu bicicleta sau înot. Evită sedentarismul. Ai grijă la ceea ce mănânci! Ideal e să consumi alimente bogate în vitamine, calciu și magneziu, dar și să reduci carbohidrații rafinați. De asemenea, consumă multe fructe și legume proaspete. Acordă atenție sporită posturii la birou. Nu sta cu piciorele încrucișate sau picior peste picior, fiindcă circulația venolimfatică va fi îngreunată. După maximum două ore de stat la birou, ia o pauză în care să faci mișcare. �

PREVENŢIE ȘI TRATAMENT

Motive pentru care te doare capul

urerea de cap este una dintre cele mai comune dureri care apar la toate grupele de vârstă, variind ca localizare, intensitate și durată. Cea mai de temut dintre ele este migrena care se manifestă prin dureri intense, repetitive, fiind o suferinţă cronică care își are debutul încă din adolescenţă. De regulă, durerea de cap clasică apare ca urmare a unei răceli, când suntem stresaţi sau atunci când am stat pentru mult timp într-o poziţie incomodă și dispare după administrarea unui antiinflamator. Femeile se confruntă adesea cu dureri de cap în timpul menstruaţiei sau din contră, atunci când au intrat la menopauză. Inclusiv excesul de alcool sau mesele copioase pot provoca dureri de cap. Cu toate acestea, uneori durerea de cap poate fi semnalul de alarmă al unor afecţiuni grave precum sinuzită, tumori cerebrale sau o anemie severă. De aceea, dacă ea nu dispare după administrarea unor antiinflamatoare sau a unor analgezice, este intensă și durează mai mult de trei zile, trebuie să mergi la medic pentru efectuarea unor analize amănunţite și stabilirea unui diagnostic.

entul având stări de amețeală. Însă, dacă pacientul cardiac își ia corect medicația prescrisă de medicul cardiolog, aceste dureri de cap pot fi evitate. ((Durerea de cap întâlnită în infecțiile respiratorii este însoțită de stări febrile, tuse, rinoree. Deseori, pacientul nu suportă lumina. Acest tip de durere are ca localizare fruntea și dispare de cele mai multe ori după ce episodul febril a trecut. ((Deshidratarea duce la apariția durerilor de cap. O poți evita foarte ușor, prin consumul zilnic a cel puțin doi litri de apă, indiferent de anotimp. ((Tulburările digestive sunt de multe ori însoțite de dureri puternice de cap. ((Excesul de alcool conduce, de regulă, la dureri de cap care apar a doua zi de la consum.

FORMULĂ

CANADIANĂ

((Tumorile cerebrale. La debut, cancerul cerebral este asimptomatic, dar pe măsură ce boala avansează, apar și dureri de cap de intensitate mare. ((Problemele de natură stomatologică sunt deseori asociate cu durerea de cap. ((Foamea declanșează durerea de cap. Respectarea celor trei mese principale și a celor două gustări recomandate de nutriționiști aduce doar beneficii sănătății. ((Oboseala cronică și nerespectarea orelor de somn duce la apariția durerilor de cap care dispar după ce pacientul este odihnit și organismul se reface. Pe de altă parte, dormitul în exces, de exemplu peste 10 ore pe noapte, poate provoca durere de cap la scurt timp după trezire. ((Existența unor probleme de vedere încă nediagnosticate sau statul mult în

fața calculatorului poate suprasolicita ochii și provoca dureri de cap. Mai mult, în cazul pacienților cu hipermetropie, durerile de cap apar destul de frecvent. La fel se întâmplă și în cazul pacienților cu glaucom. ((Sinuzita este însoțită deseori de dureri de cap. Mai exact, atunci când la nivelul sinusurilor există o infecție, apar și dureri de cap de intensitate mare, însoțite de stări febrile, rinoree severă, precum și de sensibilitate la lumină. Durerea de cap trece numai după ce este tratată sinuzita. ((Anemia feriprivă. Această formă de anemie se întâlnește de regulă la adolescente și la femeile aflate la premenopauză, care suferă de sângerări menstruale abundente. Durerile de cap însoțesc, în cele mai multe cazuri, anemia feriprivă. �

Soluția avansată pentru susținerea sistemului imunitar!

Foto: 123RF

PRINCIPALELE CAUZE ALE DURERII DE CAP:

 Durerea de cap produsă de episoadele de hipertensiune sau de hipotensiune apare, de regulă, dimineaţa, la trezire. De cele mai multe ori, este asociată cu tulburări de vedere și cu instabilitate, paci-

Rezultatul a peste 20 de ani de cercetare științiﬁcă 100% din tărâțe de cereale Protecţie pentru ﬁcat

Coenzima Q10 de calitate superioară Kaneka Microparticule cu absorbție rapidă Protecţie pentru inimă

PROMOŢIILE DONA ABELA PHARM

La cumpărarea unui produs Herbiko sau Bulardi, îţi oferim 25% reducere.

25% reducere

preţuri începând cu

ron 16,88

CANTADRIL

30% reducere

,50 ron

Alternativă naturală indicată pentru funcționarea normală a sistemului imunitar.

20% reducere

BRONCAMIL

La cumpărarea unui produs Broncamil sirop de 150 ml de la Bioeel, îţi oferim 25% reducere.

25% reducere

Recomandat în special pentru răgușeală sau dureri minore în gât.

LIPOCARDIN

La cumpărarea unui produs Lipocardin de 60 cps., îţi oferim 20% reducere.

,48 ron

,75 ron

20% reducere

preţ vechi

ron 57,20

Calmează tusea, contribuie la funcționarea normală a tractului respirator.

EVITAL ELASTIN MAX

La cumpărarea unui produs Elastin Max de 60 cps., îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţ vechi

ron 70,00

preţ nou

,76 ron

Eficient în menținerea colesterolului în limite normale prin scăderea absorbției grăsimilor la nivelul tractului digestiv.

La cumpărarea unui produs Herbaflu Septosol cu Albastru de Metilen de 20 cpr., îţi oferim CADOU încă un produs de același fel.

La cumpărarea unui produs Bioland Calciu Mg. cu Vit. D3 de 30 cpr., îţi oferim 20% reducere. preţ nou

SECOM L-ARGININE

La cumpărarea unui produs L-Arginine 1000 mg de 30 tablete, îţi oferim 20% reducere.

1+1 CADOU

SECOM VITAMIN D3

50%

La cumpărarea unui produs Vitamin D3 2000 UI de 30 cps. de la Secom, îţi oferim CADOU 50% reducere la al doilea produs de același fel.

20%

La cumpărarea unui produs Difebiom cu luteină de 30 sau 60 cpr., îţi oferim 20% reducere.

reducere

20% reducere

La cumpărarea a două produse Hepatoprotect, îţi oferim CADOU încă un produs din aceeași gamă.

2+1 CADOU

Stimulează creșterea lactației și contribuie la îmbunătățirea digestiei.

ZINK 10

La cumpărarea unui produs Zink 10 + C de 20 tablete eff., îţi oferim 25% reducere.

Ofertele/promoţiile prezentate nu se cumulează cu altele aflate în desfășurare sau cu reducerile de 5% sau 7% acordate prin Cardurile de fidelitate Farmaciile DONA. Ofertele/promoţiile sunt valabile în limita stocului disponibil. Mai multe detalii în farmacii, pe www.farmaciiledona.ro sau www.donaonline.ro

reducere

preţ nou

Contribuie la menținerea sănatății tractului uro-genital, sănatății intestinale și la detoxifierea organismului.

25% reducere

preţ vechi

ron 27,50

DEVARICID

La cumpărarea a două produse Devaricid, îţi oferim CADOU încă un produs din aceeași gamă.

2+1 CADOU

preţ nou

ron 20,63 Recomandat pentru picioare grele, umflate și dureri la nivelul gambelor.

Recomandat în perioadele în care imunitatea este scăzută.

HEPATOHELP

La cumpărarea unui produs Hepatohelp de 30 cps., îţi oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 CADOU

SECOM ALIVE

La cumpărarea unui produs Secom Alive (fără fier) x 30 Natures Way, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţ vechi

ron 56,50

preţ nou

Contribuie la protecția funcțiilor hepatice, cardiovasculare și renale.

20%

ron 45,60

preţ nou

ron 45,20

ron 32,00

Menține flexibilitatea și elasticitatea articulațiilor.

La cumpărarea unui produs Candida Cleanse 60 capsule de la Secom, îţi oferim 20% reducere. ron 58,00

ron 23,20

Recomandat pentru menținerea sănătății ochilor în cazul persoanelor care se confruntă cu afecțiuni oculare și care sunt expuse zilnic la activități ce suprasolicită vederea.

SECOM CANDIDA CLEANSE

preţ vechi

preţuri începând cu

HEPATOPROTECT

preţ vechi

reducere

ron 15,00

reducere

,75 ron

DIFEBIOM

preţ vechi

25% ron 69,00

preţ nou

Ajută la funcționarea normală a sistemului imunitar și la menținerea sănătății sistemelor osos și muscular.

20%

LACTIL

La cumpărarea unui produs Lactil de 56 cps. reducere de la Tilman, îţi oferim la al doilea produs 25% reducere.

preţ vechi ,00 ron

,00 ron

Contribuie la menținerea sănătății psihice, a sistemului osos și a dinților.

preţ nou

reducere

Recomandat împotriva infecțiilor hipersecretorii ale căilor respiratorii superioare.

BIOLAND

preţ nou

20%

Ameliorează durerile în gât și are efect antiseptic. ron 17,00

,10 23ron

,96 ron

HERBAFLU SEPTOSOL

preţ vechi

VISCOFLU

La cumpărarea unui produs Viscoflu de 20 plicuri sau 10 fiole x 5 ml, îţi oferim 20% reducere. preţuri începând cu

preţuri începând cu

Herbiko calmează inflamația la nivelul mucoasei bronhiilor. Bulardi menține echilibrată balanța florei intenstinale.

La cumpărarea unui produs Cantadril de 24 tablete, îţi oferim 20% reducere.

ALVITYL

La cumpărarea unui produs din gama Alvityl, îţi oferim 30% reducere.

Produse recomandate pentru apărarea și regenerarea ficatului.

Contribuie la menținerea sănătății ficatului.

Conține 133 de ingrediente esențiale naturale, pentru necesarul zilnic de energie.

PREVENŢIE ȘI TRATAMENT

Alimentaţie hipocolesterolemiantă pentru diabet zaharat DR. LAVINIA VÎJA Medic specialist endocrinologie

Foto: 123RF

entru a echilibra nivelurile crescute de colesterol descoperite frecvent și asociate diabetului zaharat este indicat: ✦ Să reduci aportul total de grăsimi, care nu ar trebui să depășească o treime din aportul total de calorii. ✦ Să diminuezi cantitatea de acizi grași saturaţi care sunt responsabili de creșterea fracţiunii de LDL-colesterol. Acizii grași saturaţi se găsesc în unt, alimente de origine animală precum carne, ouă, lactate, brânzeturi, dar și în dulciuri, prăjituri, biscuiţi etc . ✦ Privilegiază acizii grași poli și mononesaturaţi care vor diminua fracţiunea de LDL-colesterol, precum peștele oceanic și uleiurile vegetale (de floarea soarelui, porumb, rapiţă) bogate în acizi grași polinesaturaţi sau uleiul de măsline și de arahide, bogate în acizi grași mononesaturaţi. ✦ Limitează aportul de colesterol din alimente care se găsește în cantităţi mari în cârnaţi, organe de animale și gălbenuș de ou. ✦ Crește aportul de antioxidanţi cu efect protector precum vitaminele C, E și A, carotenoidele și polifenolii prin consumul de fructe și legume, de preferat proaspete. ✦ Dacă ești supraponderal, încearcă să slăbești câteva kilograme – te vei simţi mai bine și vei fi mai protejat.

PENTRU A MENŢINE UN APORT DE GRĂSIMI ADECVAT ȘI A EVITA HIPERCOLESTEROLEMIA, ŢINE CONT DE REGULILE URMĂTOARE: ● Înlocuiește untul cu margarina vegetală sau cu uleiurile vegetale, bogate în acizi grași polinesaturaţi și în fitosteroli. ● Utilizează uleiuri vegetale variate, atât cele bogate în acizi grași polinesaturaţi (ulei de floarea soarelui, nuci, struguri) cât și cele bogate în acizi grași mononesaturaţi (ulei de măsline, de alune). ● Consumă produse lactate cu conţinut scăzut în grăsimi precum lapte degresat, iaurturi, brânză dulce, pentru a reduce aportul de grăsimi, păstrând însă aportul de proteine și calciu. ● Evită mezelurile cu grăsimi și produsele de patiserie. ● Consumă pește de 2-3 ori pe săptămână. ● Nu depăși consumul a două gălbenușuri de ou pe săptămână – albușul de ou nu este bogat în colesterol. ● Privilegiază legumele și fructele proaspete, congelate sau în compot. ● Poţi, de asemenea, consuma cu moderaţie produse bogate în fitosteroli care au dovedit eficienţă în scăderea fracţiunii de LDL-colesterol (exemplu: migdalele, alunele, arahidele, porumbul). ● Aproape 70% din populaţia care consumă fitosteroli prezintă o scădere a fracţiunii de LDL-colesterol de aproximativ 10% faţă de populaţia 16

CARBOCIT

20%

La cumpărarea unui produs Carbocit Acidosorb de 30 cpr., îţi oferim 20% reducere.

reducere

DIABETICARE

20%

La cumpărarea unui produs Diabeticare de 30 cpr. film., îţi oferim 20% reducere.

reducere

,00 ron

preţ vechi

,00 ron

preţ nou

,80 ron

Recomandat în cazurile de hiperaciditate gastrică și reflux gastroesofagian, meteorism și flatulență asociate cu hiperaciditate gastrică.

care nu are un aport bogat în acești compuși. Pentru a obţine scăderea LDL-clesterolului în termen de 3-4 luni ar fi necesar un aport de fitosteroli zilnic de 2 g/zi (de exemplu 1 borcănaș de iaurt conţine 0,8 g steroli, o linguriţă de margarină conţine până la 0,75 g de fitosteroli). ● De reţinut pentru persoanele care favorizează aportul de fitosteroli este faptul că aceștia reduc nu numai asimilarea colesterolului, dar și a vitaminelor A și E. Pentru a compensa, consumatorii de fitosteroli ar trebui să consume multe fructe și legume bogate în vitaminele A și E, precum caise, pepene galben, mango, piersici, morcovi, pătrunjel, spanac, ardei gras roșu, roșii, brocoli. De reţinut că atât diabetul zaharat, cât și dislipidemia sunt disfuncţii metabolice multifactoriale și că înlăturarea unui singur factor de risc, precum fracţiunea crescută de LDL-colesterol din sânge poate să fie utilă, dar nu garantează lipsa complicaţiilor cardiovasculare cu risc vital. Un regim de viaţă echilibrat, cu alimentaţie echilibrată și activitate fizică periodică, un tonus fizic și psihic optime sunt benefice împreună. ■

PHARMACORE ACNE

La cumpărarea unui produs Pharmacore Acne Control Oral 90 mg de 30 plicuri, îţi oferim 30% reducere.

35% reducere

preţ nou

Recomandat pentru a menține concentrația glucozei în sânge în limite normale.

DORMAX

ron 16,80

35%

La cumpărarea unui produs Dormax de 14 cps., îţi oferim 35% reducere.

reducere

preţ vechi

ron 49,00

preţ nou

ron 122,85

Reduce leziunile și previne cicatricile din acnee.

HERBIKO PRUNĂ AFRICANĂ

preţ nou

preţ vechi

189

,00 ron

25%

La cumpărarea unui reducere produs Herbiko Prună Africană de 10 cps., îţi oferim 25% reducere. preţ vechi

ron 31,85

Soluția eficientă și naturală pentru relaxare și somn.

NERVOCALMIN

20%

La cumpărarea unui produs Nervocalmin, reducere îţi oferim 20% reducere. preţuri începând cu

ron 9,20

,00 ron

preţ nou

,50 ron

Recomandat pentru menținerea activității sexuale normale. Funcționarea normală a prostatei.

50% reducere

preţ nou

preţ vechi

OBEGRASS

La cumpărarea unui produs Obegrass de 30 plicuri, îţi oferim 50% reducere.

Contribuie la păstrarea bunei dispoziții și induce natural un somn liniștit și odihnitor pe toată durata nopții.

ron 49,00 Asigură sănătatea aparatului digestiv.

HUMER

La cumpărarea unui produs Humer, îţi oferim 25% reducere. La promoţie participă produsele: • Humer Spray Nazal Adulţi 100% Apă de Mare de 150 ml • Humer Monodoze 100% Apă de Mare de 5 ml x 18 • Humer Spray Durere Acută în Gât/Faringită de 30 ml

preţ vechi

ron 98,00

25% reducere

preţuri începând cu

ron 26,25

Humer 100% Apă de mare izotonă, sterilă și fără conservanți îmbogățită în mod natural cu oligoelemente. Humer Durere acută în gât, faringită: conceput pentru tratarea infecțiilor în gât și a durerii acute în gât la copiii cu vârste de peste 3 ani, adulți și femei însărcinate.

REVIDOX

La cumpărarea unui produs Revidox de 30 cps., îţi oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 CADOU

Antioxidant ce asigură protecție cardiovasculară și neuronală.

MOVIAL PLUS

La cumpărarea unui produs Movial Plus de 28 cps., îţi oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 CADOU

Noua generație de suplimente alimentare pentru sănătatea articulațiilor.

PREVENŢIE ȘI TRATAMENT

Statinele și metabolismul glucidic DR. LAVINIA VÎJA Medic specialist endocrinologie

tatinele reprezintă principala clasă de medicamente hipolipemiante, cu rolul de reducere a colesterolului prin inhibarea unei enzime care controlează sinteza colesterolului (HMGCoA reductaza) de către celulele hepatice. Reducerea sintezei hepatice de colesterol va crește expresia receptorilor pentru LDL-colesterol și extracția de către ficat a fracțiunilor de LDL și VLDL circulante din plasmă. Astfel, vor scădea concentrațiile de LDL-colesterol și VLDL-colesterol din

sânge, respectiv din plasmă; consumul de statine mai scade ușor și concentrația de trigliceride și crește concentrația de HDL-colesterol. Reducerea fracțiunii de LDL-colesterol variază în funcție de statine, de la 20 până la 50%. În funcție de numărul factorilor de risc se fixează un anumit obiectiv de atins al colesterolului pentru fiecare persoană, cât și modalitatea terapeutică optimă: schimbarea stilului de viață asociat sau nu

Chiar dacă statinele cresc riscul de dezechilibru glicemic, efectul protector de prevenție în fața riscului de moarte prin evenimente cardiovasculare face ca balanța risc/ beneficiu la persoanele predispuse sau diabetice să fie în favoarea statinelor.

Tratamentul cu statine este recomandat în funcție de o serie de factori de risc: vârstă, sex, antecedente cardiovasculare, tabagism, consum însemnat de alcool, diabet zaharat și supraponderalitate.

CARE SUNT EFECTELE ADVERSE ALE TRATAMENTULUI CU STATINE?

Foto: 123RF

Printre efectele secundare cunoscute și consecințele tratamentelor îndelungate cu statine se numără disfuncțiile musculare (mialgii, rabdomioliza), afecțiunile hepatice și afectarea metabolismului glucidic cu apariția diabetului zaharat. Astfel, consumul de statine poate declanșa un diabet zaharat prin afectarea funcției adipocitelor și redistribuirea țesutului adipos cu apariția rezistenței la insulină, prin afectarea directă a funcției celulelor beta pancreatice, cât și prin afectarea metabolismului produșilor de glicozilare cu apariția complicațiilor diabetului zaharat. Studiile WOSCOPS și LIPID arată că efectele statinelor administrate în prevenția secundară a evenimentelor cardiovasculare au demonstrat că, din multitudinea de statine recomandate, pravastatina și pitavastatina nu ar afecta nivelul de hemoglobină glicozilată și glicemiile. Însă, ceea ce este de reținut este faptul că o persoană cu diabet zaharat are un risc de evenimente cardiovasculare de patru ori mai crescut decât o persoană fără diabet zaharat și că mortalitatea prin evenimente coronariene acute (infarctul miocardic) este de două ori mai mare la persoanele cu diabet zaharat.

unui tratament hipolipemiant, reprezentat cel mai frecvent de statine. Statinele sunt prima clasă de medicamente hipocolesterolemiante recomandată în caz de diabet și hiperlipidemie controlată prin modificări igieno-dietetice. Simvastatina este aleasă la persoanele cu antecedente personale cardiovasculare, urmată de pravastatină, atorvastatină și rosuvastatină. Alte opțiuni medicale sunt ezetimibul și colestiramina.

În consecință, dacă ești deja diagnosticat cu diabet zaharat, ai antecedente familiale de diabet zaharat sau ești supraponderal și ai dislipidemie, nu ezita să ceri sfatul medicului cardiolog, dar și al medicului diabetolog, pentru a putea preveni interacțiunile medicamentoase (medicație hipolipemiantă versus antidiabetică). Nu uita că dieta și activitatea fizică sunt soluții nemedicamentoase eficiente și de primă intenție, esențiale în controlul diabetului zaharat. Nu ezita să apelezi la ajutorul specialiștilor în nutriție pentru a-ți ameliora stilul de viață. Dacă ai diabet zaharat și medicul cardiolog ți-a recomandat un tratament cu statine, discută și cu medicul diabetolog pentru a ameliora controlul glicemiilor, fie prin ajustarea tratamentului diabetului zaharat, fie prin măsuri nutriționale atente, ori prin asocierea și alegerea de medicamente hipolipemiante fără efect asupra metabolismului glucidic. �

Tratamentul cu doze mari de statine reprezintă în sine un factor de risc în dezechilibrul glicemic la o persoană cu diabet zaharat, asociat cu ceilalți factori de risc: supraponderalitatea, obezitatea, sindromul metabolic. Dar spre deosebire de ceilalți factori de risc, este singurul care are beneficiul de a reduce la jumătate mortalitatea prin infarct miocardic acut.

PLUS DE SĂNĂTATE

Dieta fără gluten, unicul tratament în boala celiacă Glutenul este o proteină care se regăseşte în mod natural în grâu, secară şi orz, dar se află şi în anumite alimente precum berea, sosul de soia, brânza cu mucegai şi în toate produsele de panificație.

CARE SUNT PRINCIPALELE SIMPTOME?

Sunt peste 300 de simptome ale acestei boli care pot varia de la o persoană la alta și afecta orice parte a corpului. De regulă, copilul mic este obosit, are diaree cronică și se poate observa o ușoară întârziere în dezvoltarea sa fizică. În adolescență, adesea boala se estompează, fără să dispară, dar la fel de bine pot apărea și alte mani-

festări: dureri de oase, dificultăți de concentrare și de atenție, abdomen mărit, carii sau sensibilitate dentară, pierderea poftei de mâncare. La adult, principalul simptom este scăderea în greutate fără o cauză exactă, dar și prezența durerii abdominale, a durerilor de oase, prezența aftelor bucale, anemie, balonare, diaree și steatoree (eliminarea grăsimilor în scaun). Totodată, unii pacienți manifestă și o accentuată stare de slăbiciune fizică și oboseală resimțită în permanență. În cazul femeilor, s-au constatat o serie de manifestări precum instalarea menopauzei precoce, dar și o predispoziție la avorturi spontane repetate.

Care sunt alimentele permise:

Foto: 123RF

oala celiacă este o afecţiune autoimună care are o componentă genetică și este subdiagnosticată la ora actuală: aproximativ 90% dintre oameni nu știu că au această afecţiune, cu consecinţe grave asupra sănătăţii. Cele mai grave complicaţii ale ei sunt: anemia,

anumite tipuri de cancer, infertilitatea și osteoporoza. Boala celiacă poate apărea atât la copilul mic, odată cu introducerea în alimentaţie a făinoaselor, la adolescenţi, cât și la adulţi, în jurul vârstei de 30-45 de ani. Afecţiunea este declanșată de ingestia unei pro-

teine care poartă numele de gliadină, o componentă a glutenului, pe care o întâlnim în ovăz, secară, orz, grâu sau în alte cereale. În cazul pacienţilor afectaţi, glutenul stimulează în mod anormal sistemul lor imunitar și treptat se ajunge la distrugerea mucoasei intestinale.

✔ Lapte, iaurt ✔ Brânză ✔ Ouă ✔ Carne ✔ Pește ✔ Legume ✔ Linte ✔ Fructe ✔ Miere

ÎN CE CONSTĂ TRATAMENTUL?

Odată diagnosticată boala celiacă, unicul tratament constă într-un regim alimentar fără gluten. Practic, pacientul trebuie să elimine din dieta sa toate produsele care conțin gluten, o misiune destul de dificilă și cu implicații emoționale pentru acesta. În urma regimului alimentar stabilit de medicul specialist gastroenterolog, pacientul se va simți mai bine. În prima lună de tratament, dieta va fi suplimentată cu minerale, vitamine și proteine. Pacienții care suferă de boala celiacă au posibilitatea să ducă o viață normală, însă trebuie să respecte un regim alimentar special pe toată durata vieții. �

Ce alimente trebuie evitate:

✔ Nuci ✔ Semințe ✔ Cafea ✔ Cacao ✔ Ceai ✔ Sucuri de fructe ✔ Vin ✔ Dulciuri care nu au în compoziție gluten

➨ Făină de grâu ➨ Făină de secară ➨ Făină de orz ➨ Paste făinoase ➨ Legume în sos ➨ Sosuri destinate salatelor ➨ Dulciuri din comerț ➨ Bere

PLUS DE SĂNĂTATE

Uretrita: cauze, simptome și tratament

Foto: 123RF

retrita este o infecţie a uretrei, canalul care face legătura între vezica urinară și exterior, folosind la eliminarea urinei, și este una dintre cele mai comune cauze ale urinării dureroase. Modul de transmitere a uretritelor este raportul sexual neprotejat sau schimbarea frecventă a partenerilor de viaţă.

De cele mai multe ori, această afecţiune este întâlnită la bărbat, însă nici femeile nu sunt ocolite. Cert este că diagnosticul se va pune de medic în cuplu, ambii parteneri trebuie să fie prezenţi în cabinetul doctorului pentru efectuarea unor investigaţii care să stabilească diagnosticul de certitudine și să primească tratamentul adecvat. În cazul în care numai un singur partener face

tratament, acesta nu va avea rezultatele dorite, iar persoana în cauză va avea un risc crescut de a face din uretrită acută o uretrită cronică. Uretrita este o inflamaţie cauzată de agenţi infecţioși, alergeni sau traumatici. Cele mai comune cauze care stau la baza infecţiei sunt: microbi - stafilococ, streptococ, enterococ, ciuperci - Candida

PLUS DE SĂNĂTATE

Tratamentul tusei uscate

albicans, paraziți - Trichomonas, viruși. Totodată, și anumite traumatisme mecanice, chimice sau termice pot declanșa afecțiunea.

DR. MIHAELA POPOVICI Medic primar ORL CLINICA URECHII CHIRURGIE BUCUREȘTI; Str. Ing. Pandele Ţărușanu nr. 9; București, sector 1 www.chirurgie.clinicaurechii.ro 0725-221534; 0788-355842

PRINCIPALELE SIMPTOME ALE INFECȚIEI URETRALE:

((Prezența micțiunilor dese; ((Apare senzația de prurit local; ((Senzația acută de arsură la urinat; ((Durere în timpul contactului sexual; ((Uneori, este posibilă și prezența sângelui în urină; ((Scurgeri uretrale în cazul bărbaților.

Întotdeauna, persoana care are suspiciuni legate de această afecțiune trebuie să se prezinte imediat la cabinetul medicului urolog. Pentru ca tratamentul să fie de succes, ambii parteneri trebuie să-și facă analize amănunțite. Sunt și cazuri, puține, ce-i drept, în care numai analiza urinei este suficientă pentru stabilirea diagnosticului. Totuși, într-o uretrită acută, pacientului i se vor recolta probe din secrețiile uretrale, care vor fi analizate microbiologic. Totodată, medicul va solicita și realizarea unei antibiograme, cu ajutorul căreia pacientului i se va prescrie tratamentul. Sunt însă și cazuri rare în care este posibil ca medicul urolog să solicite și testul pentru diagnosticarea sifilisului, fiindcă uneori inflamarea uretrei se poate asocia și cu prezența sifilisului.

Foto: 123RF

TRATAMENTUL

Tratamentul este în strânsă legătură cu cauza infecției, precum și cu rezultatul analizelor. De cele mai multe ori, medicul va prescrie antibiotic. De exemplu, în cazul infecției cu Chlamydia sau pentru Gonoree, cu siguranță se va administra antibiotic. Important de

reținut este faptul că inflamația uretrală, dacă este diagnosticată corect și la timp, este destul de ușor de vindecat, însă nediagnosticarea și implicit lipsa unui tratament cresc riscul de apariție a unor complicații cu implicații grave în cuplu, cum este infertilitatea.

POSIBILE COMPLICAȚII

Dacă nu este tratată la timp și mai ales corect, uretrita poate duce la apariția unor complicații deloc de neglijat. De exemplu, dacă infecția este produsă de gonococi sau de Chlamydia și nu este tratată din timp, imediat după debut, pot apărea complicații precum boala inflamatorie pelvină (BIP), prostatita în cazul bărbaților, sterilitate, meningită. O complicație destul de gravă este boala

inflamatorie pelvină (BIP) care poate apărea pe fondul unei uretrite provocate de Gonoreea sau Chlamydia. Netratată la medic, această complicație duce, în timp, la apariția infertilității, deci la imposibilitatea de a mai avea un copil pe cale naturală, deoarece afecțiunea va obstrucționa trompele uterine.

CUM SE PREVINE BOALA?

Primul pas pentru prevenție este atenția pe care o acorzi vieții sexuale, fiindcă uretrita este de cele mai multe ori produsă de bacterii transmise prin contact sexual neprotejat. Atenție! Protejarea împotriva bolilor cu transmitere sexuală prin utilizarea constantă a prezervativului poate împiedica apariția uretritei atât la femei, cât și la bărbați. �

usea uscată este o tuse iritativă, neplăcută, fără mucozităţi, care duce la epuizarea organismului. Tusea uscată este un act de apărare împotriva unor infecţii bacteriene sau virale prin care pacientul încearcă să le expulzeze din organism sau împotriva unor poluanţi precum fum de ţigară, substanţe toxice, alergeni, corpi străini, praf, substanţe iritante. Concret, tusea este un simptom al unei afecţiuni, dar și o boală în sine, iar tusea seacă sau neproductivă nu este însoţită de mucus, adică de flegmă sau spută. Tusea uscată este deranjantă atât pentru pacient, cât și pentru familie. În plus, nu beneficiază de efectul celei productive, care măcar curăţă căile respiratorii, favorizând vindecarea pacientului prin producerea expectoraţiei. De regulă, este un tip de tuse epuizantă, interferează cu somnul, iar pacientul devine frustrat și nervos, neputând să se odihnească suficient și corect. Complicaţiile tusei uscate: ➤ Complicaţii abdominale: hernii ombilicale, inghinale, femurale ➤ Dureri de cap ➤ Accentuarea varicelor esofagiene, hemoroizilor ➤ Creșterea tensiunii arteriale

Foto: 123RF

DIAGNOSTICUL

PLUS DE SĂNĂTATE Tusea uscată joacă mai mult un rol preventiv decât curativ, spre deosebire de cea productivă. Tratamentul  Tratament igieno-dietetic:  O bună hidratare printr-un aport de lichide, ceaiuri fierbinți cu miere  Multe perne sub cap în timpul nopții  Umidificator diurn și nocturn  Dropsuri care să producă mai multă salivă și să acopere mucoasa gâtului  Scăderea numărului de țigări (zilnic)  Evitarea contactului cu substanțele iritante.  Tratament naturist:  Sirop de ridiche neagră cu miere  Inhalații cu uleiuri naturiste  Lapte cu miere  Sirop de ceapă.  Tratament medicamentos: Doar dacă se știe cauza exactă (medicamente care suprimă reflexul de tuse); în caz contrar, este absolut obligatoriu ca pacientul să vină la medicul ORList pentru efectuarea unor investigații medicale amănunțite. �

Foto: 123RF

Tusea seacă, extrem de obositoare pentru copil Tusea seacă la copii, cunoscută tot sub numele de tuse neproductivă, nu produce expectorații, spre deosebire de cea umedă, dar este destul de agasantă pentru copil, făcându-l să plângă de la oboseală. Tușește mai des, mai ales noaptea, când nu poate să doarmă. De regulă, acest tip de tuse anunță că cel mic este răcit.

FRUMUSEȚE ȘI IGIENĂ

PROMOŢIILE DONA

măști de păr care salvează părul vopsit

ilnic, părul este expus factorilor nocivi din mediu, iar dacă mai este supus și unor proceduri precum vopsit, uscat cu föhnul, întins cu placa sau ondulat, devine uscat și se va rupe mult mai ușor. Orice femeie își dorește o culoare frumoasă a părului, însă pentru a nu-l deteriora este foarte important să te vopsești la un salon, unde vei primi cele mai bune sfaturi în alegerea vopselei, iar acasă să aplici măști de păr care să-l revigoreze. Vopseaua de păr are și unele efecte mai puțin dorite asupra părului, deoarece chimicalele folosite pentru a schimba nuanța au un impact negativ asupra sănătății firului de păr, acesta devenind casant, fragil, uscat și sensibil. IATĂ CÂTEVA MĂȘTI CARE TE POT AJUTA SĂ-ȚI ÎNGRIJEȘTI PĂRUL VOPSIT: Există o multitudine de măști destinate părului vopsit pe care le poți achiziționa din comerț, însă sunt și tratamente natu-

riste, măști pe care le poți face singură acasă și care au un efect pozitiv asupra părului agresat în urma vopsirii. Orice mască de păr ai alege, ideal este să o folosești de două ori pe lună. MASCĂ DE PĂR DIN GĂLBENUȘ DE OU ȘI MIERE. Oul este o sursă importantă de proteine și grăsimi bune care hrănesc părul deteriorat, iar masca este foarte simplu de realizat. Astfel, într-un castron se amestecă gălbenușul de la un ou cu o lingură de miere, iar după ce ai obținut o pastă omogenă, o aplici pe părul spălat. Se lasă masca să acționeze pentru câteva minute, iar apoi se clătește bine părul. MASCĂ CU IAURT. Aceasta are un efect vizibil asupra firului de păr, hidratându-l și ajutându-l să-și recapete vitalitatea și strălucirea. Tot ce trebuie să faci este să masezi părul cu iaurt și să-l lași câteva minute să acționeze. MASCĂ CU MAIONEZĂ. Maioneza este unul dintre cele mai bune remedii pentru părul vopsit fiindcă are rolul de a-i reda aspectul sănătos. Aplică maioneza pe părul spălat și las-o să acționeze timp de 30 de minute. Ulterior, clătește temeinic părul. MASCĂ DIN BANANE ȘI AVOCADO, două fructe care fac minuni asupra părului deteriorat de vopsea. Bananele sunt bogate în antioxidanți, magneziu, potasiu și vitaminele A, B și C, care asigură o hidratare optimă părului uscat. Pe de altă parte, avocado este bogat în vitaminele A, D și E, care redau părului strălucirea. Masca se realizează ușor, prin amestecarea fructelor într-un blender, iar 28

compoziția rezultată se aplică uniform pe părul spălat, cu ajutorul unui pieptene.

AVÈNE XERACALM

La cumpărarea unui produs Avène Xeracalm, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

La promoţie participă produsele: • Xeracalm Defi A.D. Balsam/ Cremă de 200 ml • Xeracalm Defi A.D. Ulei de 400 ml

AVÈNE TRIXERA

La cumpărarea unui produs Avène Trixera Nutrition, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţuri începând cu

A-DERMA EXOMEGA

La cumpărarea unui produs A-derma Exomega, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţuri începând cu

57,60 ron

,60 ron

Cum eviți degradarea părului?

Sunt anumite reguli care te pot ajuta să eviți arderea părului în urma vopsirilor repetate: ▼ Întotdeauna folosește balsam care să-ți hidrateze părul în profunzime. ▼ Limitează folosirea föhnului. ▼ De două ori pe lună, aplică o mască, fie făcută de tine în casă, fie achiziționată de la farmacie sau din comerț. ▼ Înainte de a utiliza placa de întins părul sau ondulatorul, utilizează un spray care să-ți protejeze părul împotriva căldurii. ▼ Chiar dacă îți dorești să ai părul lung, fă-ți un obicei din a tunde vârfurile o dată la două luni. ▼ Folosește un produs cu protecție UV care să-ți apere părul de radiațiile solare. ▼ Ai grijă la ce mănânci, fiindcă alimentația are un cuvânt greu de spus asupra sănătății firului de păr. Asigură-te că iei vitaminele și mineralele necesare părului. �

preţuri începând cu

ron 68,00

Protecție și îngrijire pentru piele atopică și foarte uscată. Reduce pruritul, inflamația și senzația de discomfort.

PHARMACORE

La cumpărarea unui produs Pharmacore Acne Control Body Spray de 50 ml sau Acne Control Cleanser de 150 ml, îţi oferim 50% reducere.

50% reducere

Gamă pentru îngrijirea și igiena pielii sensibile uscate. Gamă dedicată întregii familii.

PHARMACORE

35%

La cumpărarea unui produs Pharmacore Acne, îţi oferim 35% reducere.

reducere

La promoţie participă produsele: • Acne Control Gel de 50 ml • Acne Control Cremă de 30 ml • Acne Control Mask de 25 ml

BEREA, ADJUVANT PENTRU PĂRUL ARS Știai că berea are un efect benefic asupra părului agresat de vopsea sau de produsele de styling? Clătește-ți părul cu bere, las-o să acționeze câteva minute, apoi spală bine părul și efectele nu vor întârzia să apară.

Produse recomandate pentru pielea grasă, seboreică sau predispusă la acnee.

RICINUS PLUS

La cumpărarea unui produs Ricinus Plus de la Bioeel, îţi oferim CADOU încă un produs de același fel.

1+1 CADOU

preţ ofertă

preţuri începând cu

ron 54,50

Calmează pielea și ajută la refacerea barierei cutanate.

ron 12,00

preţuri începând cu

,70 ron

Produse recomandate pentru pielea grasă, seboreică sau predispusă la acnee.

Recomandat pentru regenerarea și întărirea părului, a unghiilor, a genelor și sprâncenelor.

FRUMUSEŢE ȘI IGIENĂ

Reguli pentru îngrijirea pielii iarna

ără îngrijire atentă și hidratare optimă, tenul își pierde din elasticitate și luminozitate. Mai ales iarna, când frigul și gerul sunt prezente, pielea se usucă foarte tare, cele mai afectate în sezonul rece fiind persoanele cu tenul uscat și cele cu tenul sensibil sau cele care au cuperoză. O cremă hidratantă cu baza grasă este exact ceea ce ai nevoie. Dacă respecți o serie de reguli, pielea ta va rămâne frumoasă și tânără, inclusiv în sezonul rece.

de exfoliere, folosind un exfoliant blând, Ai grijă la ceea ce mănânci! nu mai mult de două ori pe lună. Și nu Dieta este foarte importantă, deoarece uita! Curățarea machiajului se face cu obiceiurile tale alimentare, în timp, își demachiant, ideal fiind să nu se spele pun amprenta asupra pielii. Trebuie fața cu săpun deoarece acesta contrisă nu exagerezi cu fast-food-ul sau cu buie la uscarea tenului. Totodată, chiar alimentele procesate sau cele care au dacă este iarnă, nu trebuie să uiți de mult zahăr. Indicat este să mănânci protecția solară. Este cunoscut faptul că cât mai multe fructe și legume, să și soarele de iarnă poate afecta pielea, te hidratezi corespunzător și, nu în chiar dacă nu la fel de mult ca cel de ultimul rând, să te odihnești. vară. De aceea, înainte de a ieși din casă, nu uita să te dai cu o cremă sau un fond de ten cu protecție UV. fiecare dată când ieși din casă. În cazul CUM ÎNGRIJIM TENUL? în care vei neglija acest ritual, ai șanse Dermatologii susțin că tenul are nevoie de CUM PROTEJĂM mari să te trezești cu mâinile crăpate. o îngrijire specială iarna, când factorii de PIELEA CORPULUI? mediu îl agresează. Astfel, este indicată Iarna nu trebuie să uiți de îngrijirea pielii CUM PĂSTRĂM FRUMUSEȚEA folosirea unei creme hidratante care să corpului. Astfel, după fiecare duș sau ȘI SĂNĂTATEA BUZELOR? conțină la bază uleiuri ce vor fi mai ușor baie, folosește o loțiune de corp care Dermatologii insistă să folosim balsamul de buze ori de câte ori ieșim din absorbite de piele. Atenție însă, astfel de îți va hidrata corect pielea. creme sunt recomandate doar femeilor casă, deoarece vântul puternic și gerul care au tenul uscat. Celor cu tenul gras le CUM ÎNGRIJIM MÂINILE? determină crăparea acestora. Inclusiv sunt indicate cremele hidratante care au Prima regulă este aceea de a nu ieși din bărbaților le este recomandat balsala bază apă, deoarece prin folosirea lor casă fără mănuși. Totodată, nu uita să mul de buze pe care îl pot achiziționa este oprită eliberarea a și mai mult ulei hidratezi corect mâinile, astfel că, după de la farmacie. Dacă vrei neapărat să din piele. Și, nu în ultimul rând, cremele ce te speli pe mâini, aplică o cremă hi- le adaugi și culoare, poți folosi un ruj la mare căutare iarna sunt cele care dratantă. Poți repeta această operațiune cât mai cremos care să le protejeze de au incluse în compoziție vitaminele A, de două-trei ori pe zi și obligatoriu de vremea rea. � C și E, care au rolul de a proteja celulele. Totodată, specialiștii susțin că în această perioadă nu trebuie să folosești creme parfumate, deoarece pot duce la apariția unor iritații. De asemenea, acordă importanța cuvenită și procesului

Nu neglija călcâiele!

Foto: 123RF

Dacă nu sunt hidratate corect și în mod constant, călcâiele se vor îngroșa, vor crăpa și este posibil să te doară ușor. De aceea, seara, după baie, aplică o cremă foarte grasă, cu vitamina A.

FRUMUSEŢE ȘI IGIENĂ

PROMOŢIILE DONA

Implantul dentar. Avantaje, dezavantaje și mituri DR. RĂZVAN BOBERIȘ Medic stomatolog cu specializare în implantologie, Clinica 32, București

Foto: 123RF

n era stomatologiei digitale, implanturile sunt procedurile cele mai avantajate. Robotul CEREC, cel mai performant, rapid și util aparat al medicinei dentare moderne, face din implantul dentar o procedură sigură, performantă și la îndemâna tuturor. Există avantaje, dar și mituri care se învârt în jurul acestei proceduri! Digitalizarea ne ajută să realizăm implanturi și restaurări dentare perfecte. Dar AVANTAJELE nu se opresc aici: Lucrările dentare sunt personalizate și adaptate la precizie de micron, ajutate de aparatura modernă, ce oferă tehno-

logie extrem de fidelă și de specifică. Scade timpul de realizare a lucrării. Medicina dentară digitală, prin robotul CEREC, le oferă medicilor stomatologi posibilitatea de a fabrica și monta o coroană dentară într-o singură ședinţă. Au garanţie pe viaţă, datorită poziţionării perfecte. Prin tehnica ghidată digital, implanturile dentare sunt perfect aliniate, eliminându-se riscul poziţionării greșite, principala cauză a problemelor apărute după realizarea unui implant. Implanturile au calitate foarte bună și sunt rezistente. Sunt sisteme premium, realizate pornind de la cercetări și studii îndelungate și se remarcă prin calitatea superioară a materialului. Titanul din implanturile premium se integrează mult mai bine în osul maxilarului.

Digitalizarea aduce cu ea discuţii și mituri despre implantul dentar, care trebuie demontate și explicate pe înţelesul pacienţilor. MIT 1. Implanturile realizate digital sunt foarte scumpe. Datorită timpului care se reduce semnificativ, preţurile sunt aproape la fel. Singura diferenţă majoră este următoarea: prin tehnologia digitală nu pot fi făcute decât lucrările care în medicina dentară clasică erau considerate de top. În realitate, azi, se face ușor și repede ceea ce în trecut se făcea cu greu și costa foarte mult. MIT 2. Implantul dentar realizat prin tehnica digitală este recomandat cazurilor complexe. Deși mulţi consideră chirurgia ghidată ca fiind rezervată doar cazurilor dificile, în realitate, aceasta este indicată pentru orice fel de caz. Pentru că este mai puţin invazivă și poate fi efectuată într-un timp scurt, procedura este preferată atât de medici, cât și de pacienţi.

25% reducere

preţuri începând cu

ron 13,88

Preţul este același. Tehnica ghidată digital este extrem de eficientă. Procedura durează puţin, rezultatele sunt excepţionale, personalizate pentru fiecare pacient în parte. Crește mult calitatea, iar preţul rămâne la fel, în primul rând datorită timpului redus de execuţie. ■

MIT 3. Implanturile sunt experimentale, mai ales cele introduse cu ajutorul tehnicilor și aparaturii digitale. Total neadevărat. Implanturile dentare au fost susţinute și aprobate de Organizaţii Mondiale din domeniul medical de decenii. Primul pacient care a primit un implant dentar a fost în anul 1965. Acesta a trăit mult, până spre 80 de ani, având implantul dentar până la sfârșitul vieţii sale. În SUA, peste 1,3 milioane de implanturi sunt plasate la pacienţi în fiecare an. MIT 4. Doar pacienţii foarte sănătoși sau tineri pot beneficia de implant prin tehnica digitalizată, într-o singură vizită. Cerinţele demografice și de sănătate ale pacienţilor supuși unei intervenţii chirurgicale pentru un implant dentar nu sunt atât de stricte, cu condiţia ca alţi factori necesari să fie controlaţi, cum ar fi densitatea osoasă, ocluzia, sănătatea ţesuturilor moi sau capacitatea de îngrijire la domiciliu.

ELGYDIUM

La cumpărarea oricărei paste de dinţi Elgydium adulţi și copii, îţi oferim 25% reducere.

Gama Elgydium oferă paste de dinți pentru îngrijirea zilnică, adaptate nevoilor frecvente în igiena orală, albire, antiplacă și hipersensibilitate dentară.

TOUCH

La cumpărarea unui produs Șerveţele umede Kids de la Touch, îţi oferim 20% reducere.

preţ vechi

,10 9ron

20% reducere

TENA

reducere

preţ vechi

,40 ron

ron 2,50

Scutec tip chilot, confortabil, discret, superabsorbant.

MIRADENT

La cumpărarea unui produs Miradent Periuţă de dinţi de unică folosinţă cu xilitol x 50, îţi oferim 20% reducere.

TOUCH

La cumpărarea unui produs Săpun solid antibacterian de 100 g de la Touch, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţ nou

preţuri începând cu

20% reducere

preţ nou

20%

La cumpărarea unui produs Tena Slip Plus ConfioAir M nr.2 x 10 buc. sau ConfioAir L nr. 3, îţi oferim 20% reducere.

ron 2,00

Formulă specială lasă mâinile curate și hidratate datorită conținutului său ridicat de glicerină și oferă pielii un miros proaspăt și delicat.

DENTIPUR

La cumpărarea unui produs Dentipur, îţi oferim 25% reducere.

25% reducere

La promoţie participă produsele: • Dentipur Activ Plus de 30 tablete • Dentipur Premium Cremă Super Adezivă cu mentă/ mușeţel de 40 g

ron 1,60

,28 ron

preţ vechi

ron 2,00

preţ nou

ron 13,88 Oferă o curățare delicată a pielii, cu o textură fină ce lasă în urmă o piele curată, catifelată și parfumată, create special pentru cei mici.

Perie de dinți de unică folosință. Este impregnată cu pastă de dinți cu xilitol. Aceasta este foarte utilă după mese, la birou, în călătorii, înaintea unei întâlniri.

Produse pentru curățarea și fixarea protezelor dentare.

preţ vechi

ron 18,50

SĂNĂTATEA COPILULUI

PROMOŢIILE DONA

Cât de periculos este zahărul pentru organism?

Foto: 123RF

ahărul este un stimulator al plăcerii, dând dependență asemenea unui drog, arată numeroase studii științifice făcute în ultimii ani. Consumat cu maximă moderație, acesta nu dăunează sănătății, însă în cantități mari, efectele sale pot fi foarte periculoase. Grav este faptul că majoritatea produselor dulci din comerț, în special cele pentru copii, conțin cantități foarte mari de zahăr. Însă, zahărul nu se regăsește doar în dulciurile din comerț, ci și în băuturi și alimente procesate, precum cartofi, fructe, cereale, ketchup, muștar, sosuri și dressinguri pentru salate, supe.

când la probleme la nivelul rinichilor, dar și al ochilor. FAVORIZEAZĂ APARIȚIA CARIILOR. Un copil care mănâncă multe dulciuri, dar și alte alimente procesate care au zahăr, riscă să dezvolte carii încă din primii ani de viață. APARIȚIA BOLILOR DE INIMĂ. Există studii care arată că un consum crescut de zahăr rafinat duce la scăderea nivelului colesterolului „bun", care menține sănătatea sistemului cardiovascular, în felul acesta apărând bolile de inimă. CREȘTE RISCUL APARIȚIEI CANCERULUI. Mai grav este că un consum excesiv de zahăr determină inclusiv scăderea pH-ului Principalele efecte sângelui sub valorile normale, provocând acidoză metabolică - o tulburare ce poate adverse ale consumului favoriza apariția unor tipuri de cancer. De exagerat de zahăr: Medicii susțin că excesul de zahăr din exemplu, specialiștii susțin că incidența sânge afectează vasele sangvine, du- cancerului de colon este de până la cinci 34

ori mai mare la consumatorii de dulciuri decât la persoanele care evită sau consumă puțin zahăr. OBEZITATEA INFANTILĂ. Datele statistice arată o dublare a prevalenței obezității la copii, în lume, în ultimii 30 de ani, atât în țările dezvoltate, cât și în cele mai puțin dezvoltate. Principala cauză a obezității este alimentația nerațională, bazată pe dulciuri, care se asociază de multe ori cu sedentarismul. Totodată, obezitatea prezentă la copil sau adolescent este un factor de risc pentru diabetul zaharat de tip 2, pentru sindromul de apnee în somn și pentru apariția bolilor cardiovasculare. DIABETUL ZAHARAT DE TIP 2. Un copil care nu are o alimentație corectă, sănătoasă și obișnuiește să mănânce multe dulciuri și făinoase își va agresa pancreasul care, în timp, va înceta să mai funcționeze în parametri normali, urmarea fiind apariția diabetului zaharat la copil. Și SISTEMUL IMUNITAR ARE DE SUFERIT printr-un consum exagerat de zahăr. O altă problemă generată de consumul de zahăr este DEREGLAREA METABOLISMULUI CALCIULUI, fapt ce va conduce la apariția osteoporozei în viața adultă și a problemelor legate de creșterea armonioasă în copilărie. Altfel spus, copilul care consumă mult zahăr va avea o fragilitate a oaselor, uneori chiar rahitism. În concluzie, este foarte important să limităm, pe cât posibil, consumul de zahăr, iar părinții și bunicii să supravegheze comportamentul alimentar al copilului și sub nicio formă să nu folosească dulciurile drept recompensă. �

DIDOLINO

La cumpărarea unui produs Didolino sirop de 120 ml, îţi oferim CADOU încă un produs de același fel.

BABY NOVA

1+1

La cumpărarea unui biberon Baby Nova, îţi oferim 25% reducere.

CADOU

25% reducere

ORGANIX

La cumpărarea unui produs Organix (lista selectată de produse), îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţuri începând cu

,13 13ron

Susține dezvoltarea normală a creierului la copiii peste 3 ani.

MIRADENT

La cumpărarea unui produs Miradent Periuţă Copii Funny Animals, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţuri începând cu

ron 3,20

preţ nou

ron 15,04 preţ vechi

ron 18,80

Periuță de dinți pentru copii cu vârste de peste 1 an.

Biberoane din PP și sticlă cu o varietate de decorațiuni vesele și pline de culoare.

BEBEDRIL

La cumpărarea unui produs Bebedril de 125 ml, îţi oferim 20% reducere.

20% reducere

preţ nou

QPLASTER

La cumpărarea unui produs Plasturi pentru copii x 16 buc. de la QPlaster, îţi oferim 20% reducere.

,19 27ron

20%

Produse organice recomandate pentru menținerea sănătății copiilor.

KLORANE BEBE

La cumpărarea unui produs Klorane Bebe Gel Spumant Păr+Corp de 500 ml, îţi oferim CADOU 70% la al doilea produs de același fel.

PACHET PROMOŢIONAL

reducere

preţ nou

ron 2,66

preţ vechi

ron 33,99

,33 ron

Indicat în îngrijirea rănilor ușoare, superficiale. Special creat pentru copii, decorat cu desene și forme de animale atractive. Hipoalergenic, nu irită pielea.

Bebedril este un sirop cu gust de căpșuni, pentru tusea seacă. O soluție recomandată pentru calmarea iritației gâtului asociată cu tusea seacă.

Bogat în extract de gălbenele, Klorane, cu efect calmant și protector, gelul spumant și delicat pentru păr și corp, acționează foarte delicat asupra pielii sensibile și părului delicat ale bebelușului, fiind perfect adaptat îngrijirii bebelușilor.

SĂNĂTATEA COPILULUI

Fenomenul de bullying și dezvoltarea copilului

PSIHOLOG ALEX ȘTEFAN Asociaţia Aripi Albastre www.aripialbastre.ro

Foto: 123RF

enomenul de bullying începe să ia proporţii în toate formele manifestării sale, de la bullying emoţional și fizic până la cyberbullying. Etimologia acestui termen o găsim în englezescul „bully”, tradus prin „bătăuș”, sau dacă ne referim strict la „bullying”,

îl putem traduce prin „intimidare”. Acest fenomen apare cu precădere în școli și reprezintă un factor esenţial ce poate avea efecte negative asupra dezvoltării psihoindividuale a copilului. Nu există o definiţie exactă a fenomenului de bullying, însă acesta poate fi definit ca fiind fenomenul prin care o persoană utilizează intimidarea, abuzează, hărţuiește, domină agresiv, umilește sau terorizează o altă

distrugere și, chiar dacă este prezent într-o proporţie mai mică în datele statistice comparativ cu bullying-ul emoţional, acesta poate avea repercusiuni emoţionale mai grave, deoarece impactul emoţional este întotdeauna mai puternic și, din păcate, conduce la apariţia unor traume. Cyberbullying-ul, cu toate că este un termen relativ nou, este un fenomen care capătă proporţii din ce în ce mai mari, manifestându-se sub diverse forme: hărţuirea în mediul online, șantaj, trimiterea de mesaje și fotografii ameninţătoare sau obscene.

însă nu reprezintă o condiţie. Indiferent de mediul lui de provenienţă, dorinţa de afirmare constituie un element comun pentru toţi agresorii. Bătăușul va căuta în victimele sale o modalitate de afirmare a supremaţiei în grupul de prieteni sau între colegi, la școală. De cele mai multe ori, acesta nu este singur și, chiar dacă uneori pare că acţionează pe cont propriu, știe că se poate baza oricând pe ajutorul unor prieteni care l-ar putea susţine în actele sale. Dacă situaţia financiară nu reprezintă un criteriu, situaţia dezvoltării emoţionale a familiei din care provine este unul extrem de important. Un mediu conflictual, Cine sunt „bătăușii” insecurizant poate fi locul propice pentru dezvoltarea comportamentelor ce și ce îi motivează Agresorul poate proveni dintr-o familie de- duc la descurajarea, batjocorirea sau favorizată din punct de vedere financiar, umilirea celorlalţi.

persoană. Un alt element esenţial al acestui fenomen îl reprezintă repetitivitatea și consecvenţa cu care acesta are loc. În categoria bullying-ului emoţional, putem include injuriile, glumele pe seama cuiva, poreclele, marginalizarea intenţionată, batjocura. Aceste manifestări le întâlnim în principal în școli. În privinţa bullying-ului fizic, comportamentele pot escalada în bătăi, furt,

Beneficiile de ordin emoţional ale agresorului obţinute prin intermediul bullyingului sunt mari, iar cel mai important este sentimentul de putere asupra victimei și asupra celor din anturajul său, care îi oferă impulsul de a continua să agreseze, să facă rău.

Cine sunt victimele

La fel ca în cazul agresorului, familia de provenienţă a victimei nu se înscrie într-o anumită categorie socială de venituri financiare. Victima va fi ţinta glumelor indiferent dacă provine dintr-o familie cu posibilităţi materiale sau nu; agresorul va găsi întotdeauna o modalitate ca să scoată în evidenţă presupusul „defect”. De reţinut este faptul că, în ochii agresorilor, victima va avea întotdeauna un defect sau i se vor inventa defecte

SĂNĂTATEA COPILULUI

Efectele fenomenului de bullying

Efectele fenomenului de bullying asupra dezvoltării psihoindividuale a copilului și a viitorului adult sunt semnificative. În cazul copiilor putem întâlni: refuzul de a mai merge la școală, tristețe profundă, anxietate, scăderea performanțelor școlare, insecuritate, neîncredere în forțele proprii, izolare sau chiar suicid; în cazul adultului care a crescut fiind agresat, putem întâlni manifestări similare, dar la un alt nivel sau în funcție de natura individului. De exemplu, adultul poate avea dificultăți în integrarea la locul de muncă sau în alegerea unui partener de viață, aceste gânduri și manifestări pot avea la bază un substrat emoțional fragil, corelat cu experiența de victimă, avută în copilărie. Iar exemplul contrar îl reprezintă transformarea victimei-copil în adult-agresor. Pentru a nu ajunge din nou în postura de victimă, va utiliza asupra celorlalți fără să își dea seama, aceleași mijloace prin care a avut de suferit în copilărie.

Foto: 123RF

Ce poți face în calitate de părinte

Un element esențial în prevenirea și combaterea efectelor bullying-ului îl reprezintă comunicarea. Comunicarea dintre părinte și copil, dar și dintre copil și părinte reprezintă cheia unei bune dezvoltări psihoindividuale. Este important să încurajăm copilul să vorbească și să caute soluții în situațiile pe care nu le

Fenomenul bullying în România în 2016 În anul 2016, la linia telefonică gratuită dedicată copiilor 116 111, pusă la dispoziție de Asociația Telefonul Copilului, a fost înregistrat un număr de 1.545 de situații care au făcut referire la fenomenul bullying, cu 25,41% mai mult decât în anul precedent când a fost înregistrat un număr de 1.232 de situații.

Un termen din ce în ce mai des auzit: lombosciatica

Analiza statistică a cazurilor înregistrate la 116 111, arată următoarele: ➤ Forme de abuz de tip bullying: ◆ 42,98% bullying verbal ◆ 38,58% bullying fizic ◆ 18,44% bullying relațional

FIZIOTERAPEUT GOGA IOAN BOGDAN Centrul de Fizioterapie Terapie pentru Mișcare Bd. Mărășești nr. 21-23, sector 4, telefon: 0729320830

Forma de bullying fizic este asociată, în general, cu categoria de gen masculin, în timp ce forma de bullying verbal cu categoria de gen feminin.

in ce în ce mai mulţi oameni se confruntă cu dureri de spate. Specialiștii în domeniu estimează că între 60% - 80% dintre oameni resimt dureri de spate la un moment dat, cei mai mulţi dintre pacienţi fiind diagnosticaţi cu lombosciatică. Anual se pierd în medie trei zile lucrătoare/ angajat din cauza durerilor de spate, iar în ultimii 20 de ani a avut loc o creștere semnificativă a perioadei concediului medical. Lombosciatica a devenit o povară costisitoare atât pentru societate, cât și una din principalele cauze de dizabilitate și de scădere a productivităţii. Lombosciatica este un simptom, nu o boală, având la bază multiple cauze. Aproximativ 40% dintre oameni afirmă că au avut un episod dureros de acest fel în ultimele șase luni. Primul puseu apare, de obicei, de la adolescenţă până în jurul vârstei de 40 de ani. Majoritatea pacienţilor au pusee ușoare până la moderate care se manifestă ca o lombalgie, dar cu trecerea timpului, prin modificările structurale apărute la nivelul coloanei vertebrale, puseele se vor accentua ca intensitate și înmulţi ca frecvenţă, iar durerea va fi mai des resimţită ca o lombosciatică. Cu alte cuvinte, lombosciatica poate fi

➤ Efectele abuzului de tip bullying: ◆ 54,28% excludere și dificultate în relaționare cu adolescenți de aceeași vârstă ◆ 25,42% depresii și tulburări de comportament ◆ 11,45% dezvoltarea unor stări anxioase ◆ 8,85% gânduri suicidare La nivelul segmentulului rural – urban au fost înregistrate în principal situații din mediul urban (43,67%), urmat de mediul rural (41,32%). Din mediul urban se înregistrează în general situații legate de bullying verbal, relațional și online, în timp ce din mediul rural se înregistrează bullying fizic și relațional. mai poate gestiona. Afirmații de genul „Fii bărbat!” nu fac decât să creeze „o prăpastie” între copil și părinte, iar în situații dificile nu va permite copilului să caute ajutor în cel mai prielnic loc, adică în familia sa. În situații de acest fel, copilul trebuie să aibă încredere și să fie învățat în familie, și ideal și în școală, despre modurile prin care un conflict de orice natură poate să fie evitat. Pe de altă parte, situația trebuie gestionată cu mare grijă deoarece sunt și cazuri în care implicarea unui adult poate uneori să agraveze situația, copilul victimă fiind văzut în clasă ca fiind și mai slab pentru că a apelat la ajutorul unui

adult. În aceste cazuri, este indicat să intervină școala, profesorii, dirigintele! Fiecare situație este diferită și are nevoie de o abordare diferită, de aceea este foarte important să se apeleze la serviciile unui consilier școlar sau ale unui psiholog, specialiști care pot oferi un ajutor important elevilor. �

mai ușor tratată în faza iniţială, înainte să devină epuizantă și costisitoare. De cele mai multe ori, primele pusee se remit în timp, însă ele nu ar trebui neglijate sau tratate „băbește”. Este indicat să consultaţi un medic specialist încă de la primele simptome pentru a evita ca intervenţia chirurgicală să devină singura opţiune de tratament. Durerea nu este decât un mecanism de protecţie al organismului ce ne atenţionează că există o tulburare de funcţionalitate la nivelul coloanei noastre vertebrale. LOMBOSCIATICA DEFINEȘTE DUREREA PREZENTĂ ÎN REGIUNEA LOMBARĂ CU IRADIEREA PE TRAIECTUL NERVULUI SCIATIC (cel mai mare nerv din corp),

faţa posterioară a membrului inferior. Cel mai frecvent, lombosciatica este cauzată de prolapsul unui disc intervertebral (protuzie sau hernie de disc), dar există și cazuri când alte structuri produc compresie la nivelul nervului sciatic, cum ar fi nervul piriform (sindrom de piriform) sau o formaţiune neoplazică. Repaus? Astăzi există multe dovezi care sugerează că este mai bine să ne mișcăm, în cazul durerilor. Prin mișcare furnizăm o mulţime de informaţii la nivelul măduvei spinării (Teoria Porţilor), ceea ce va împiedica sistemul nervos să se concentreze asupra durerii. În cazul unui repaus total, mușchii se vor atrofia, iar amplitudinea de mișcare a articulaţiilor

Foto: 123RF

pe care aceasta poate ajunge să și le interiorizeze, să considere că îi aparțin, în felul acesta scăzându-i stima de sine. Tot în categoria celor mai frecvente victime putem include copiii care prezintă un defect vizibil, fizic, un exemplu elocvent fiind elevii care poartă ochelari.

TRUSA MEDICALĂ intervertebrale va scădea și nu vor exista informații la nivel nervos ce vor interfera cu durerea. În caz de durere extremă, este indicat repausul. Acesta nu pre supune neapărat imobilizarea la pat, ci suferindul trebuie să evite pentru o perioadă de timp (până este depășit momentul dureros) gesturile, posturile sau cauzele care au dus la instalarea lombosciaticii. Un studiu efectuat în Finlanda a arătat că nici repausul și nici alte forme de tratament nu au fost la fel de benefice precum educarea și sfătuirea pacienților de a-și continua rutina zilnică în limitele permise de durere. CE ESTE DE FĂCUT ÎN CAZUL LOMBO SCIATICII? Un prim pas îl reprezintă identificarea clară a cauzei acestei dureri și doar tratarea ei ca atare. În acest scop, medicul specialist poate solicita, în urma consultului de specialitate, un examen

PROMOŢIILE DONA imagistic de tip radiografic sau rezonanță magnetică nucleară. Atenție! Exame nul imagistic vine să confirme sau să infirme diagnosticul clinic și trebuie întotdeauna coroborat cu acesta. În funcție de diagnosticul și de severitatea durerii, medicul specialist va propune planul de tratament ce poate fi format din mijloace terapeutice variate, de la cele mai puțin invazive la cele mai invazive proceduri: ◆ Fizioterapia este formată din mij loace pasive precum electroterapia, laserterapia, ultrasunetul, masajul sau terapia manuală și mijloace ac tive, cum ar fi kinetoterapia – în cazul lombosciaticii. ◆ Terapia Mckenzie este considerată una dintre cele mai eficiente forme de exerciții și poate fi continuată cu un program de gimnastică de tip Pilates.

◆ Controlul greutății corporale, pentru a crește flexibilitatea coloanei lombare. ◆ Tratamentul medicamentos de tip antiinflamatorii nesteroidiene. ◆ Tratamentul chirurgical, ce poate consta fie în procedeul de înlăturare a discului „ieșit din matcă”, fie, în caz de o instabilitate, o fuziune a corpilor vertebrali, fie prin înlocuirea discului intervertebral cu unul artificial. Cu excepția traumatismelor sau a diminuării accentuate a forței membrului inferior, intervenția chirurgicală va fi ultima opțiune, abia după ce toate mijloacele clasice au fost epuizate, iar rezultatele lor nesatisfăcătoare. Tratați cauzele lombosciaticii de la primele simptome pentru a nu ajunge la patologii grave și nu uitați că întotdeauna este mai bine să previi, decât să tratezi. �

VAXICUM

La cumpărarea unui produs Vaxicum Sport de 50 ml de la Worwag Pharma, îţi oferim 25% reducere.

QPLASTER

25% reducere

preţ nou

ron 22,25 preţ vechi

,00 ron

Antiinflamator topic cu extract natural de camfor, rozmarin, cuișoare și lavandă. Relaxează și calmează mușchii solicitați, fiind ideal pentru un masaj blând de relaxare și revigorare după un efort fizic intens.

URGO ANTI HERPES

La cumpărarea unui produs Urgo AntiHerpes, îţi oferim 25% reducere.

25% reducere

preţ vechi

ron 69,00

preţ nou

,75 ron

Plasture lichid cu tehnologie filmogel, Urgo Anti herpes este recomandat pentru protejarea și tratarea herpesului bucal și se utilizează de la primele simptome (furnicături, senzație de mâncărime, senzație de arsură) până la dispariția completă a herpesului.

NEBULIZATOR

La cumpărarea unui produs Medel Easy, Family sau Smart Nebulizator cu Compresor, îţi oferim 25% reducere.

25% reducere

preţuri începând cu

188

,25 ron

Sistem ultra-compact de nebulizare cu compresor tip piston, cu structură compactă, funcționare silențioasă și ușurință în utilizare.

preţ vechi

,48 5ron

SANA PROSPORT

20%

La cumpărarea unui produs Plasturi Hydro-Gel Comfort x 6 buc. de la QPlaster, îţi oferim 20% reducere.

reducere

,00 ron

,38 ron

Banda elastică pentru articulația gleznei este o bandă universală, ce reprezintă o soluție eficientă în caz de lovituri, entorse, luxații, contuzii din practicarea sportului, dureri datorate suprasolicitărilor.

Plasturi indicați în îngrijirea rănilor ușoare, superficiale. Stimulează procesul de vindecare.

MEDEL TENSIOMETRU

MEDEL TERMOMETRU

25%

La cumpărarea unui reducere termometru din gama Medel, îţi oferim 25% preţuri începând cu reducere. ,63

30%

La cumpărarea unui tensiometru Medel Check/Digital Complet Automat (pentru braţ), îţi oferim 30% reducere. Măsoară presiunea sistolică, diastolică și rata pulsului. Display LCD. Calculează media ultimelor trei măsurători. Memorează ultimele 60 de măsurători.

ron 8,00

preţ vechi

preţ nou

20%

La cumpărarea unui produs Gleznieră tip reducere bandă de la Sana Prosport, îţi oferim 20% preţ nou reducere.

14 ron

reducere

Semnalizare sonoră, memorie, precizie, ușor de utilizat.

OSMOFORCE

preţuri începând cu

ron 170,80

INHALATOR CU ABUR

La cumpărarea unui produs Medel Inhalator cu abur, îţi oferim 25% reducere. preţ nou

25%

La cumpărarea unui produs Osmoformce Gel Calmant Răcoritor de 75 ml, îţi oferim 15% reducere.

15% reducere

preţ nou

,63 ron

preţ vechi

ron 32,50

Gel cu acțiune osmotică, multifuncțional pentru calmarea mâncărimii, scărpinatului, infecției și reducerea riscului de apariție a cicatricilor.

reducere

preţ vechi

282

,00 ron

ron 211,50

CREION NAZAL

La cumpărarea unui Creion nazal de la Bioeel, îţi oferim 25% reducere. preţ nou preţ vechi

ron 3,00

Inhalatorul cu aer cald este un remediu pentru decongestionarea tractului respirator. Inhalarea de abur este o adevărată calmare pentru mucoasa nazală și reduce congestia respiratorie, frecventă în timpul răcelilor.

25% reducere

ron 2,25

Inhalarea nazală a produsului este recomandată pentru ușurarea respirației și eliberarea căilor respiratorii în timpul răcelii și gripei.

TRUSA MEDICALĂ

Infertilitatea de cauză masculină DR. ANDREAS VYTHOULKAS Medic specialist obstretică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate

mereu că este așa. Ba mai mult, 50% din cazurile de infertilitate sunt cauzate de probleme pe care le are bărbatul, după cum o dovedesc ultimele studii în infertilitate. Este de preferat ca, atunci când un cuplu cade de acord că a venit vremea pentru investigaţii în ce privește fertilitatea, să le efectueze mai întâi bărbatul. Cele pentru

Foto: 123RF

ajoritatea cuplurilor care au probleme de fertilitate (adică cele care încearcă fără succes de mai bine de un an să conceapă un copil pe cale naturală) își îndreaptă privirea către partea feminină: ea este, de obicei, prima care face analizele, către ea se uită și membrii familiei, cu alte cuvinte, dacă ar fi să căutăm un vinovat, ea ar fi prima pe listă. Și totuși, nu se adeverește

partea masculină sunt mai simple, cu rezultate rapide, deloc invazive și mai puţin costisitoare. Prima recomandată este spermograma (analiza spermei). E bine de știut că cel mai indicat e ca procedura să se facă la cabinetul medicului, pentru că analiza trebuie să se realizeze cât mai repede după recoltare. S-ar putea spune că spermograma este doar o analiză de rutină,

care poate scuti cuplul de analize suplimentare și de stres inutil și care oferă informații despre numărul și mobilitatea spermatozoizilor.

împiedică fluxul sangvin normal. La fel ca și femeile, și bărbații pot avea dereglări hormonale, chiar dacă acestea sunt mai rar întâlnite decât în cazul femeilor. Ele apar mai cu seamă la nivelul glandei pituiDacă analiza a ieșit bine, gata! Asta a fost tare sau la nivelul tiroidei și pot determina tot, ați scăpat printr-o singură investigație infertilitate, dar pot fi corectate cu ajutor simplă și nedureroasă. Dacă sunt proble- medicamentos recomandat de medic. me, acestea pot privi numărul, mobilitatea și calitatea spermatozoizilor. CE ESTE DE FĂCUT? Principalele probleme posibile: Înainte de orice măsură, e nevoie de o ◆ Oligospermia – înseamnă un număr îmbunătățire a stilului de viață, ceea ce mai mic de spermatozoizi decât în mod poate duce la mărirea șanselor de a putea mare ajutor în cazul unei spermograme normal. concepe. Desigur, niciun bărbat nu trebuie proaste este ICSI, procedura prin care ◆ Azoospermia – lipsa completă a sper- să își imagineze că dacă timp de o lună un singur spermatozoid – cu o mobilitate matozoizilor. nu mai fumează și are un stil de viață mai foarte bună și de calitate – este injectat ◆ Astenospermia – există probleme echilibrat situația se va îmbunătăți. Dacă în laborator direct în ovul. în privința mobilității spermatozoizilor. problema este cauzată de numărul redus Dacă aceștia nu sunt suficient de mobili, al spermatozoizilor, este recomandat în IMPORTANT DE REȚINUT atunci este probabil să le fie imposibil unele cazuri rărirea contactelor sexuale. Există la ora actuală multe cazuri în să fecundeze ovulul. Numărul și calitatea spermatozoizilor mai care problemele de infertilitate de la ◆ Teratospermia – există probleme în pot fi crescute și prin administrarea de femei, cauzate de trompele uterine, privința calității spermatozoizilor, forma vitamine, mai ales că s-a demonstrat în de exemplu, pot fi mai ușor rezolvate acestora este de multe ori modificată. În ultima vreme că administrarea de supli- decât cele cauzate de oligospermie cele mai multe cazuri, teratospermia nu mente cu zinc și acid folic au rezultate sau de azoospermie severă. Există însă pune probleme decât atunci când numărul foarte bune. Dacă în spermă nu au putut procedura de fertilizare in vitro, cu ajuspermatozoizilor e covârșitor de mare. fi identificați spermatozoizi, se poate tre- torul căreia la ora actuală putem rezolva ce, printr-o procedură minim invazivă, la multe dintre problemele de infertilitate, Stresul, alimentația, oboseala, în general, recoltarea acestora direct din testicule. atât masculină, cât și feminină. Sunt de un stil de viață dezechilibrat pot duce la Există și posibilitatea ca un bărbat să nu multe ori întrebat dacă este nevoie să aceste dereglări ale spermei care pot poată concepe pe cale naturală. Pentru vină și soțul pentru analize, atunci când pune probleme în conceperea unui copil. aceasta, există procedeele de reproducere în cuplu nu se poate obține sarcina pe Mai există posibilitatea existenței unor umană asistată, cum ar fi inseminarea cale naturală. Da, evident, este nevoie obstrucții la nivelul canalelor prin care artificială (introducerea direct în uterul și de bărbat, mai ales că spermograma circulă spermatozoizii, defecte care pot fi femeii a spermei prelucrate în laborator) este o analiză simplu de efectuat, dar congenitale. Sunt situații în care sperma sau fertilizarea in vitro – fecundarea se însă ne oferă informații esențiale despre nu este ejaculată în afara penisului, ci în produce în laborator, iar aici de cel mai fertilitatea părții masculine. � vezica urinară. Acest lucru se întâmplă mai ales la diabetici și este urmarea Cauzele infertilității feminine administrării anumitor medicamente. Printre cauzele infertilității feminine cel mai frecvent întâlnite se numără obstrucția De asemenea, poate fi vorba despre trompelor uterine, ovarele micropolichistice care pot determina anovulația, varicocel, o afecțiune destul de des înendometrioza – o afecțiune destul de recent descoperită și care împiedică obținerea unei sarcini pe cale naturală și lipsa rezervei ovariene, care poate fi tâlnită la bărbați – dilatația venelor ce determinată printr-un simplu test de sânge (AMH). se dezvoltă în interiorul scrotului, care

TRUSĂ MEDICALĂ

Terapia cu aerosoli, eficientă și la îndemâna tuturor! ALEXANDRA MARINACHE Bioinginer

ste binecunoscut faptul că orice tratament medicamentos este uneori însoțit de efecte adverse și de aceea, în alegerea tratamentului, se recomandă ca acestea să fie reduse cât mai mult posibil. Tratamentul cu aerosoli în afecțiunile aparatului respirator ocupă un loc important, însoțind tratamentul medicamentos în diverse suferințe: infecții acute ale căilor respiratorii superioare (guturaiul, faringita acută, otita acută, sinuzita acută), infecții acute ale sistemului respirator inferior (laringo-traheita acută, bronșita acută, bronșita obstructivă acută, bronșiolită acută, pneumonia acută), infecțiile respiratorii cronice (bronșita cronică, bronhopneumonia obstructivă cronică, astmul bronșic, emfizemul pulmonar cronic). Un avantaj important al terapiei cu aerosoli este utilizarea de doze mai mici de substanțe medicamentoase față de tratamentele clasice, deoarece acționează direct la nivelul ariei afectate, fără a mai cauza anumite efecte adverse în alte regiuni ale corpului, cum ar fi în cazul administrării medicamentelor pe cale orală. Astfel, efectele adverse sunt reduse, iar răspunsul la tratament

este unul rapid, însănătoșirea pacientu- Aspiratorul nazal este de folos la amelui fiind mult mai rapidă decât în cazul liorarea eficientă a simptomelor inadministrării clasice de medicamente. fecțiilor respiratorii, cum ar fi nasul înfundat, și la îmbunătățirea respirației, CE ÎL FACE DIFERIT dar, de asemenea, la reducerea riscului de apariție a infecțiilor, cum ar fi otita PE DUOBABY și rinosinuzita (1). DE CELELALTE Cele mai multe nebulizatoare au, pentru NEBULIZATOARE? DuoBaby este un nebulizator cu com- tratarea afecțiunilor căilor respiratorii presor și aspirator nazal integrat, 2 în inferioare (astm, bronșită sau bronșiolită) 1, dedicat în special copiilor. Aspiratorul un singur kit de nebulizare destinat acesnazal ajută la eliminarea mucusului din tora. Dar bebelușii dezvoltă frecvent și nasul bebelușului și la reducerea con- afecțiuni ale căilor respiratorii superigestiei nazale, în timp ce nebulizatorul, oare, cum ar fi răceli, rinite alergice sau datorită celor două kituri de nebulizare faringite, care pot fi tratate cu succes diferite, poate fi utilizat pentru a trata de DuoBaby, datorită celui de-al doiatât căile respiratorii superioare, cât și lea kit de nebulizare cu particule mari pe cele inferioare. destinate acestor afecțiuni. 44

DE CE AR TREBUI RECOMANDAT DUOBABY COPIILOR?

Înaintea vârstei de 2 sau 3 ani, copiii nu știu să-și sufle nasul, astfel încât atunci când acesta este înfundat, ei sunt nevoiți să respire pe gură și astfel aerul nefiltrat și mai rece va ajunge în plămâni. Această conjunctură conduce la creșterea producției de mucus, având ca rezultat, pentru bebeluși, dificultăți în respirație, îngreunarea somnului și a alimentației, dar și contextul favorabil pentru apariția altor infecții ale căilor respiratorii (1, 2). Pe lângă aceasta, copiii pot suferi până la opt infecții respiratorii pe an, atât la nivelul căilor superioare, cât și inferioare. DuoBaby poate fi folosit pentru a aspira mucozitățile din nas, atenuând simptomele infecțiilor căilor respiratorii superioare (nas înfundat), dar, de asemenea, utilizarea lui reduce riscul de a dezvolta alte infecții, cum ar fi otita și rinosinuzita (1). Duo Baby este util tuturor membrilor familiei indiferent de vârstă, folosindu-l ca nebulizator în tratamentul căilor respiratorii superioare și inferioare, cu

ajutorul celor două kituri de nebulizare nazal. În cazul în care, de asemenea, apare o afecțiune a căilor respiratorii destinate special acestor zone. superioare sau inferioare, se poate utiliza EXISTĂ DEJA ASPIRATOARELE nebulizatorul care furnizează tratament medicamentos, după curățarea nasului NAZALE PE PIAȚĂ, CE ESTE cu aspiratorul nazal. În cazul în care nasul SPECIAL LA ACESTA? Aspiratoarele manuale necesită, de obicei, copilului nu este înfundat, nebulizatorul aspirare incomodă și neplăcută, efectuată poate fi utilizat numai pentru administrare de unul din părinți, folosind gura, cu un risc de substanță activă. mare de contaminare încrucișată, precum DuoBaby poate fi utilizat cu toate meși utilizarea de duze de unică folosință dicamentele ce pot fi nebulizate, dar care presupun un cost suplimentar. Aspi- la fel de bine și cu soluție salină. ratorul nazal al lui DuoBaby este igienic, Soluțiile saline izotonice (0,9%) și hicomplet lavabil și nu necesită filtre sau pertonice (3%) s-au dovedit eficiente duze de unică folosință. Aspirația este în ameliorarea simptomelor infecțiilor generată de configurația specială din in- respiratorii ale căilor superioare și interiorul corpului aspiratorului, astfel încât ferioare. În special, în cazul bronșiolitei să se creeze aspirație în timpul pompării la sugari și copii foarte mici, nebulizarea aerului de către compresor (efect Venturi). cu soluție hipertonică, datorită efectului Acest fapt conferă siguranță privind lipsa benefic și lipsei de efecte secundare, este contaminării nebulizatorului atunci când terapia recomandată de ERS (European se utilizează aspiratorul. Respiratory Society). REFERINŢE [1] Ozagar A et al. Laringoscop 2000; CUI AR TREBUI SĂ FIE 110: 107-110. RECOMANDAT? DuoBaby poate fi utilizat în mod diferit, [2] Chirico G. și colab. Minerva 2014 Pediatrică; 66 (6): 549-57. în funcție de afecțiune. În cazul unui nas înfundat sau care cur- [3] Lenney și colab. EurRespir J 2009; ge, se poate utiliza numai aspiratorul 34; 531-551 n

Particulă pentru tratamentul afecțiunilor căilor respiratorii superioare

Cardiacii și riscul expunerii la frig DR. NATALIA PĂTRAȘCU Medic specialist cardiologie și medicină internă; Spitalul Universitar de Urgenţă București; Clinica NeuropainCalea Plevnei 137C www.neuropain.ro

Foto: 123RF

arna aduce temperaturi scăzute, frig, umezeală și zăpadă, iar posibilele infecţii respiratorii favorizate de acestea sunt un real pericol pentru pacienţii diagnosticaţi cu boli cardiace. Astfel, frigul, umezeala, vântul și temperaturile scăzute produc o serie de modificări ale parametrilor de funcţionare a organismului. În aceste condiţii, pot apărea modificari ale tensiunii arteriale, precum și ale frecvenţei cardiace. Mai mult, în sezonul rece, vasele de sânge se contractă pentru a conserva căldura corpului și, odată cu îngustarea lor, presiunea sângelui crește, rezultând posibilitatea riscului de atac de cord sau de accident vascular cerebral. Cei mai expuși acestui risc sunt pacienţii cu hipertensiune. Din acest motiv, este recomandat ca aceste persoane să iasă foarte rar din casă, sub nicio formă dimineaţa și seara, când frigul este foarte puternic, și să-și limiteze deplasările prin ger cât mai mult posibil. EXPUNEREA LA FRIG POATE AVEA URMĂTOARELE EFECTE NEGATIVE LA PACIENŢII CARDIACI:  Vasconstricţie, inclusiv coronariană. Frigul favorizează în special crizele de angină pectorală. Pacienţilor diagnosticaţi cu această boală și care fac anumite crize odată cu expunerea la frig le este recomandat ca în zilele geroase să ia preventiv nitroglicerină sublingual înainte de ieșirea din casă.

 Creșterea tensiunii arteriale, în ciuda medicaţiei corect administrate. Hipertensiunea poate apărea prin efectul direct al frigului, dar poate fi dată și de exacerbarea afecţiunilor reumatice, a durerilor articulare. Astfel, apare necesitatea administrării de antiinflamatoare nesteroidiene, favorizându-se puseele hipertensive.  Regimul alimentar cu un conţinut mai mare de alimente conservate, care conţin sare, grăsimi în cantitate mai mare și care favorizează, de asemenea, creșterea tensiunii, retenţia de lichide în organism, agravarea insuficienţei cardiace și creșterea colesterolului și a glicemiei.  În cazul pacienţilor diagnosticaţi cu arteriopatie periferică, expunerea la frig poate conduce la o agravare semnificativă a simptomelor și la un risc crescut de degerături. Pentru aceștia este ferm recomandată încălţămintea adecvată cu talpă stabilă, groasă, iar încălţările să

aibă în interior material care să menţină piciorul cald. PRINCIPALELE MĂSURI DE PROTECŢIE LA IEȘIREA DIN CASĂ: ■ Atunci când este neapărat necesar să iasă din casă, pacienţii cu afecţiuni cardiace trebuie să poarte căciulă, mănuși, fular care să le acopere cavitatea bucală, nasul, și care să limiteze inhalarea aerului rece. ■ Trebuie evitat consumul de alcool sau tutun, deoarece acestea determină apariţia unor complicaţii grave. ■ În cazul pacientului cardiac este indicată vaccinarea antigripală, astfel fiind diminuat riscul unor infecţii destul de periculoase. De exemplu, miocardita este o inflamaţie a mușchiului inimii, iar pericardita o inflamaţie a pericardului, acestea fiind două dintre riscurile la care se expun cardiacii în cazul în care se îmbolnăvesc de gripă. ■

Farmaciile DONA Adresa

Telefon

BUCUREȘTI SECTOR 1 Bd. Ion Mihalache nr. 168 D Bd. Ion Mihalache nr. 197 Calea Dorobanților nr. 102-110 Str. Hatmanul Arbore nr. 15-19 Bd. Magheru nr. 32-36 Bd. Bucureștii Noi nr. 62 Complex Comercial Piața Pajura nr. 7 Str. Almaș nr. 2-8, P-ța 16 Februarie Crisen, Calea Floreasca nr. 111-113 Crisen, Str. Nicolae Caramfil nr. 40, bl. 10B Crisen, Șos. Pipera nr. 31-33, bl. IVB

0372407060 0372407033 0372407017 0372032534 0372401287 0372407235 0372407061 0372407197 0213164746 0212320423 0212333970 0372407026 0372407150 0372401352 0372407022 0372407021 0372401321

Str. 11 Iunie nr. 35 Str. Nițu Vasile nr. 1 Șos. Berceni nr. 43, bl. 109 Bd. C-tin Brâncoveanu nr. 116, bl. M2 / III Șos. Giurgiului nr. 103 - 107 Șos. Giurgiului nr. 123 Șos. Giurgiului nr. 131, bl. 1 Str. Ion Iriceanu nr. 4 A Str. Izvorul Rece nr. 1 Str. C. R. Motru nr. 12, bl. 27-27 B, sc. B Bd. Alex. Obregia nr. 31 Șos. Olteniței nr. 12, bl. D 2 Șos. Olteniței nr. 240 Str. Reșița nr. 4 Bd. Gheorghe Șincai nr. 2 DONA Relevia Str. 11 Iunie nr. 35

0372407188 0372407011 0372401272 0372407156 0372407229 0372401337 0372407004

Șos. Alexandriei nr. 8, bl. L3 Str. Mărgeanului nr. 20 Crisen, Șos. Mărgeanului 44, bl. M 113 Crisen, Str. Sf. Elefterie nr. 47-49 Str. Năsăud nr. 97 Șos. Panduri nr. 20 Șos. Viilor nr. 94 Calea Rahovei nr. 330, bl. 43B, sc.2 Calea Ferentari nr. 2

0372407016 0372407187 0372407010 0372407032 0372407230 0372407002 0372407081

Bd. 1 Dec. 1918 nr. 25, bl. U6 Bd. Camil Ressu nr. 4 Bd. Corneliu Coposu 3-5, bl. 101 Str. Dristor nr. 81-88, bl. 13

0372407093 0372407102 0372407036 0372407020

Str. Drumul Taberei nr. 18 Str. Drumul Taberei nr. 44 Calea Giulești nr. 133 Bd. Ghencea nr. 32, bl. C 66 Bd. Uverturii nr. 87, bl. O 14

Șos. Alexandriei nr. 233

0372407063 0372407007 0372407202 0372407015 0372407031 0372407005 0372407230 0372407109 0372407073 0372407196

Str. Banatului nr. 147 Bd. Voluntari nr. 72

Bd. Revoluției 1989 nr. 25 B Bd. Revoluției 1989 nr. 47 B

0372407223 0372407211

ALEXANDRIA Str. Dunării nr. 126 A, bl. F 6 Farmacia 2N, Str. Mihăiță Filipescu nr. 1 Str. Mihăiță Filipescu nr. 26 Str. București nr. 75, bl. 711 B GedaFarm, Str. Libertății, bl. K1

0247311924 0372407220 0372407131

0372407237

Piața Spitalului bl. 1 A Calea Aurel Vlaicu 138 - 140 Str. Crișan, Nr.1, Sc. A

0372407132 0372407208 0372401274

0247421136

ARAD

BACĂU Str. Mărășești nr. 90 bis Str. Mărășești nr. 171 Str. Aprodu Purice nr. 7, bl. 7 cartier Nord Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Republicii nr. 11, sc. B

0372407098 0372407135 0372407204 0372407224 0372407159

BAIA MARE Bd. București nr. 8 Str. Iza nr. 1/A Str. Vasile Alecsandri nr. 91 A Bd. Traian nr. 17

BÂRLAD

0372407058 0372407035

BOTOȘANI

Farmacii în care se găsesc medicamente homeopate Farmacii care eliberează rețete CASAOPSNAJ

0372401238

PROVINCIE ALBA IULIA

Str. Republicii nr. 181

0372407124 0372407126 0372407154 0372401256 0372401273

BISTRIȚA Str. G-ral Grigore Bălan nr. 39 Calea Națională nr. 105 A Piața Centrală, Platou A Str. Cuza Vodă, nr.14

0372407128 0372407201 0372401358 0372401359

BRĂILA Calea Călărașilor nr. 58B, Spațiu Comercial C1

LEGENDĂ Farmacii partenere DONA Farmacii cu receptură (în care se prepară rețete)

0372401320

VOLUNTARI

0212243834 0372407051 0372407219 0372407001

0372407084 0372407115 0372401271 0372407059 0372407167

0372401343

CHITILA

0372407145 0372407013 0372407003 0372407038 0372407039 0372407034

SECTOR 6

SECTOR 3

0372407195 0372407028 0372401286

BRAGADIRU 0372407116

SECTOR 5 0372407143

Aleea Băiuț nr. 4, bl. C7 bis Bd. Iuliu Maniu nr. 78 - 80 Calea Plevnei 132B

0372407101 0372407074

SECTOR 4

SECTOR 2 Bd. Basarabia nr. 57 Bd. Basarabia nr. 118, bl. L13, C+D Bd. Basarabia nr. 234-236, Bl.MC 17 Șos. Colentina nr. 1, bl. 34 Șos. Colentina nr. 53 Șos. Colentina nr. 76, bl. 111 Șos. Pantelimon nr. 245, bl. 51 Șos. Pantelimon nr. 350, bl. 4 Șos. Pantelimon nr. 354, bl. 2 Str. Vasile Lascăr nr. 105 Str. Teiul Doamnei nr. 12, bl. 9 Șos. Vergului nr. 65 Șos. Fundeni nr. 145 DONA Relevia Șos. Iancului nr. 13

Str. Liviu Rebreanu nr. 13A, bl. N20 Str. Barajul Cucuteni nr. 1 Bd. Th. Pallady nr. 27, bl. G3 bis Bd. Nicolae Grigorescu nr. 20 Str. Prevederii nr. 13 A, bl. M1C Calea Vitan nr. 199 Calea Vitan nr. 235, bl. 1B

Farmacii cu program NON-STOP Farmacii cu program prelungit

0372404381

Calea Călărașilor nr. 125 Calea Galați nr. 80, bl. E Calea Galați nr. 331, Bl 5 Str. Școlilor nr. 96, bl. AB1, scara 4 Thymul Farm Str. Pietății nr. 18, Bl. H1, Sc. 5

0372401247 0372401267 0372401344 0372401252 0239680050

BRAȘOV

Str. 13 Decembrie nr. 117 Str. Nicopole nr. 65 Str. 15 Noiembrie nr. 43 Str. Saturn nr. 32 Str. Spicului nr. 7 Str. Olteț nr. 16

0372407048 0372407049 0372401322 0372407186 0372407194 0372401257 0 372401355 0372401275

CÂMPINA Bd. Carol I nr. 66, bl. 17C

0372401312

CÂMPULUNG MUSCEL Str. Republicii nr. 43

0372401318

CISNĂDIE Str. Piața Revoluției nr. 3

0372401370

0372407080 0372407091 0372407190 0372407366 0372401250 0372401278 0372407185

CONSTANȚA Bd. Tomis nr. 137 Bd. Tomis, intersecția cu strada Soveja, zona Piața Tomis 3 Str. Eliberării nr. 10, bl. I Bd. Aurel Vlaicu nr. 95, bl. AV 1 Str. Răscoalei din 1907 nr. 5-7, Piața Unirii corp C2 Str. Unirii nr. 70, bl.D Str. Brizei nr. 22 A Str. Titus Budac nr. 4, lot 1, C1 Str. Cișmelei nr. 8, Bl. B6

Str. Victoriei nr. 8

0372407104

IAȘI

Bd. 1 Mai, bl.20, sc.C, SP.1, Str. General Teleman, Bl.S3

DEVA Bd. 22 Decembrie, Centrul de Dializă Str. Decebal bl. 23 Str. Mihai Eminescu bl. 1

0372407149 0372407174 0372407151

Str. Gib Mihăescu nr. 10, bl. 90

0372407050

DROBETA TURNU SEVERIN Splai M. Viteazul nr. 10, bloc M12

0372407117

Bd. Unirii, nr. 5, Cvartal Centru I, bl. 7A Str. Tăbăcari nr. 4

0372407380 0372401310

Str. Călărași – Piațeta Gară Str. Călărași nr. 561 A, bl. U1

0372401377 0372147413

FOCȘANI B-dul Unirii nr. 33, bl.33 Bd. Unirii nr. 59 Str. Cuza Vodă nr. 1 Str. Piața Moldovei nr. 1

0372401332 0372407088 0372407215 0372407161

GALAȚI

CLUJ-NAPOCA Str. Padin nr. 20-22, Complex Flora Piața Mihai Viteazu nr. 17 Str. Horea nr. 66 Str. Republicii nr. 29 Str. Pasteur nr. 79, sc. 3 Piața Timotei Cipariu nr. 3 Str. Ion Meșter nr. 5, sc. 3

HUȘI

FETEȘTI

CÂMPIA TURZII Str. Laminoriștilor nr. 19

0372407160 0372401329

Str. George Enescu nr. 6 Str. George Enescu bl. 9 Str. Bicaz nr.2A Bd. Dacia, bl. B1

FĂGĂRAȘ

CĂLĂRAȘI Str. Eroilor nr. 1A Str. Prelungirea București, Piața Big, Spațiul 13

0372401254 0372401283 0372401374

DRĂGĂȘANI

CARACAL Str. Plevnei nr. 35

HUNEDOARA

Str. Frații Golești nr. 1 Str. Caracal nr. 95 Str. Tabaci nr. 2 Str. Brazda lui Novac nr. 64, bl. C4, sc.B Str. N. Titulescu nr. 18

DETA 0372407192 0372407175 0372401285 0372407193 0372407041 0372401315

BUZĂU Str. Unirii - Centru, bl. B1, sc. C Str. Unirii - Sud, bl. P 10 Str. Unirii, bl. E3, Parter Cartier Dorobanți II, bl. H 5

CRAIOVA

0372407090 0372401255 0372407153

Str. Brăilei, Cartier Țiglina II, Parcela Leagănul de copii Str. Brăilei nr. 198, Micro 18 bl.B4 Str. Brăilei nr. 242, bl. F2, sc. 1 Str. Siderurgiștilor nr. 24, bloc SD6C Str. Siderurgiștilor nr. 38, M2B, sc.1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Traian Vuia nr. 3, bl. N9, sc.2

0372407072 0372401345 0371502410 0372401325 bl. 0372407112 0372407163 0372401324

GHEORGHENI 0372407106

Str. Dragoș Vodă nr. 2

0372407212

GIURGIU 0372407078 0372407189 0372407052 0372407067 0372401351

Bd. Mihai Viteazu bl. 208, sc. C Piața Comerțului, bl. 32, sc. A Str. Gheorghe Doja nr. 42 Str. Carpați, bl. 6

0372401295 0372407044 0372407110 0372404401

0372401291 0372407062 0372407069 0372407200

0372401350 0372401341 0372407068 0372401264 0372407118 0726327139 0372368578 0372407092 0372401326 0372407137 0372407097 0372407114 0729290632 0372401240

0748136450

Str. Mocioni nr. 4

0372401342

LUPENI Aleea Narciselor nr. 8

0372407210

MĂRĂȘEȘTI 0372401311

MEDGIDIA Str. Ion Creangă nr. 18C

Piața Libertății nr. 15

0372401336

LUGOJ

Str. Republicii nr. 4, bl. 1

GHERLA 0372407108

Bd. Dacia nr. 2, bl. D1-2, sc. tr. I Bd. Dacia nr. 30, bl. SC 7 Str. Nicolae Iorga nr. 40 Bd. Nicolae Iorga nr. 59, bl. E5, sc. B Bd. Copou nr. 48, tronson 4 (complex comercial SUPERCOPOU) Șos. Păcurari nr. 1, bl. 540 Șos. Păcurari nr. 37, bl. 543 B Șos. Nicolina nr. 7, bl. 930 Str. Ion Creangă, nr. 18 Baby Farm - Farmaciile Medikon Str. Vasile Lupu nr. 70-74 Str. Cuza Vodă nr. 9, bl D6, parter, spațiul comercial 6 Str. Vasile Lupu nr. 82 A Str. Mircea cel Bătrân bl. A1 Piața Unirii nr. 2, scara A Șos. Națională nr. 198, bl. B Bd. Alexandru cel Bun 7-9, bl. D1 Baby Farm - Farmaciile Medikon Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 10 Calea Galata nr. 10, bl. E4A, sc. B Baby Farm – Farmaciile Medikon Bd. Alexandru Cel Bun nr. 40, bl. D3

NĂVODARI 0372401298 0372407184 0372401353 0372407178

0372401349

MIERCUREA CIUC Str. Harghita nr. 2 Str. Nicolae Bălcescu nr. 11 Str. Kossuth Lajos nr. 12

0372407057 0372401288 0372407096

MIOVENI Bd. Dacia, bl. D1, sc. 5 Bd. Dacia, bl. P1

0372407105 0372407146

MOINEȘTI Str. Tudor Vladimirescu bl. C2

0372401248

Str. Midiei nr. 2

Str. Tineretului, bl. A 12, sc. C Bd. Nicolae Bălcescu nr. 1 Str. Nicolae Bălcescu nr. 22 A Poarta Spital 2

0371401313

ODORHEIU SECUIESC Str. 1 Decembrie 1918, nr. 7

0372401289

ORADEA Str. Republicii nr. 28 A Bd. Corneliu Coposu nr. 31, bl. AN 11 Bd. Dimitrie Cantemir 4, bl. A2 Piața Unirii nr. 6

0372407138

Bd. Ștefan cel Mare și Sfânt nr. 6, bl. A6 Str. Grădiniței nr. 2

Str. Caragiale bl. 5

Str. 1 Decembrie 1918 nr. 137 Str. Carpați, bl. 6 Str. Nicolae Bălcescu, bl. 5

0372407207 0372404383 0372401369 0372407082 0372407236 0372032536 0372401316

PITEȘTI Str. Lotrului nr. 1 Str. Exercițiu, bl. D 15 Bd. 1 Decembrie 1918, bl. M6 Bd. Petrochimiștilor, bl.B8, sc.D Str. Libertății, Complex P-ța Trivale Str. Craiovei, magazin Complex Str. Eroilor nr. 53 Str. Negru Vodă, Complex Comercial Str. Griviței nr. 11 Str. Maternității bl. 59, sc. A

0372407025 0372407027 0372407045 0372407046 0372407064 0372407095 0372356286 0372407209 0372401251 0372407172 0372407147 0372401262 0372407037 0372407012 0372407142 0372401290

Piața Eroilor Revoluției nr. 4 Str. Calea Traian nr. 2 Str. Gheorghe Lazăr nr. 5

0372407164 0372407199 0372401266

SFÂNTU GHEORGHE Str. Ciucului nr. 1 Str. Grof Miko Imre nr. 4, bl. 1, sc. B

0372407231

Bd. Mihai Viteazu nr. 30 Cartier Parc Tineretului, str. Hermann Oberth bl.4 Str. Semaforului nr. 10, bl. 14 Str. Prometeu nr. 2

0372407232

0372407129

SIBIU 0372407008 0372401280 0372407228

SIGHIȘOARA Str. Hermann Oberth nr. 33 Str. Morii nr. 14-18

0372407166 0372401354

SLATINA Str. Alex. Ioan Cuza nr. 19 B Str. Crișan nr. 2

0372407133 0372407198

SLOBOZIA Str. Lacului, Bl. G110 Bd. Unirii, bl.U40, sc.A, Parter

0372401367 0734441136

Str. Curtea Domnească nr. 4 Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 21bis Calea Unirii nr. 56, stația Orizont Bd. George Enescu 11 A, bl. T9A Str. Mihai Viteazu nr. 56, Bl. L, sc. D

0372401244 0372407085 0372407103 0372407030 0372401300

TÂRGOVIȘTE Bd. Unirii, bl. 67, sc. C Bd. Independenței, bl. 6

0372401259

0372407053 0372401368

0372407089

Str. Cuza Vodă, bl. 43A Str. 9 Mai, bl. 7 Str. Unirii, bl. 2

0372401253 0372407121

0372401258 0372407162 0372407169 0372407170 0372407180 0372407099

0372407222 0372407176 0372407203 0372407119 0372401335 0372407134 0372407139 0372407140 0 372401260 0372407141 0372407148 0372407213

TULCEA Str. Isaccei nr. 57, bl. 126 Str. Isaccei nr. 81, bl. U2

0372401328 0372407226

TURDA Calea Victoriei nr. 100, bl. 120

0372407123

TURNU MĂGURELE Str. Horia, Cloșca și Crișan, bl. E1

0372407181

VASLUI Str. Republicii nr. 19, bl. 367, sc. E Str. Ștefan cel Mare nr. 94, sc.A Str. Ștefan cel Mare, bl. 104, sc.3

ZALĂU

TÂRGU MUREȘ

Str. 1 Decembrie nr. 90 Str. Baba Dochia nr. 20 Str. Mareșal Alexandru Averescu nr. 53, spațiu comercial 1 Calea Martirilor nr. 62 Str. Mureș nr. 1C, Piața Doina Str. Ciprian Porumbescu nr. 7-8, Piața Nicolae Bălcescu 2 Str. Coriolan Brediceanu nr. 64 Bd. Regele Carol nr. 30 Bd. Dâmbovița nr. 51 Bd. Liviu Rebreanu nr. 150, bl.15 Str. Gheorghe Lazăr nr. 42 Calea Sever Bocu nr. 82 Bd. Simion Bărnuțiu 79, bl. 79 Str. Lisabona nr. 2 Piața Badea Cârțan nr. 7 Piața Victoriei nr. 5 Str. Daliei 15, bl. 13

0372401364 0372401347 0372401375

Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 180 Str. Nicolae Grigorescu nr. 25A

Str. 13 Septembrie nr. 1 B

TIMIȘOARA

VULCAN

TÂRGU-JIU 0372401245

Str. Curtea 22 nr. 1

0372407107 0372407173

TÂRGU FRUMOS

RÂMNICU VÂLCEA Str. General Magheru nr. 11 Calea lui Traian nr. 125, Mall River Plaza Calea lui Traian nr. 158A, Complex Nord, Centru 18

0247466137

SATU MARE

SUCEAVA

PLOIEȘTI Bd. Republicii nr. 185, bl. 9 D2 Piața Victoriei nr. 4, bl. CC Vest, spațiu comercial Str. Bibescu Vodă nr. 1 Str. George Coșbuc nr. 13 Șos. Nordului nr. 1, Complex Nord Shopping Center Str. Vasile Milea, nr. 4 Str. Sold. Erou Moldoveanu Marian - Complex Aurora Vest

0372407066 0372401365 0372407214

ROȘIORII DE VEDE

PIATRA-NEAMȚ Bd. Traian bl. S1 Aleea Ulmilor nr. 17A Str. Baltagului nr. 6 Bd.Decebal nr. 1, bl. I 1, sc.A

0372401323

Str. Tineretului nr. 15, sc. E Str. Roman Mușat nr. 21 Str. Roman Mușat nr. 33

PETROȘANI

0372407076

TECUCI

Caritas, Str. Rahovei, bl. L2 0372407136 0372368578

0734441012

ROMAN

PAȘCANI

Bd. 22 Decembrie 1989 nr. 15, Complex Unic

TÂRGU SECUIESC

REȘIȚA

0372407127 0372407120 0372401373

0372407158 0372401319

Str. Preparației nr. 1A Bd. Mihai Viteazu, bl. 17 Bd. Mihai Viteazu nr. 14, bl. O1 Bd. Mihai Viteazu bl. G-88 Str. Simion Bărnuțiu nr. A4

0372407111 0372407024 0372356481 0372401338 0372166530 0372407087 0372401348 0372407165

ZIMNICEA Str. Cuza Vodă, str. Mihai Viteazu, bl. 17B 0372401386

TRUSA MEDICALĂ

Cum recunoaștem un accident vascular cerebral anumite grade de dizabilitate și având nevoie prescrisă de medicul specialist cardiolog, AVC-ul de îngrijire din partea familiei. poate fi prevenit. ● Fumatul și consumul excesiv de alcool sunt Principalii factori de risc obiceiuri dăunătoare, care cresc riscul producerii care pot fi controlaţi: unui AVC. Cu cât vom scăpa mai repede de aceste dependenţe, cu atât vom fi mai sănătoși. ● Stilul de viaţă haotic, în care stresul este la Accidentul vascular cerebral este o afecţiune cu un nivel ridicat, nerespectarea celor trei mese urmări extrem de grave, în care reacţia rapidă principale, alimentaţia care abundă în grăsimi, este vitală. Altfel spus, timpul în care pacientul precum și lipsa orelor de somn sunt consideraţi ajunge la spital este absolut esenţial pentru factori de risc pentru producerea unui AVC. salvarea vieţii acestuia. De aceea, în maximum ● Hipertensiunea arterială este un alt factor două - trei ore de la apariţia simptomelor unui AVC, de risc care poate fi controlat, aceasta fiind pacientul trebuie să ajungă la spital. În acest sens, principala cauză a aproximativ jumătate din recunoașterea semnelor care indică apariţia unei ccidentul vascular cerebral (AVC) sau accidentele vasculare cerebrale. Dacă un pacient astfel de probleme poate face diferenţa dintre atacul cerebral apare atunci când o își verifică tensiunea zilnic, respectă medicaţia viaţă și moarte. ■ parte a creierului nu mai primește cantitatea de sânge și oxigen necesară, cauza CELE MAI COMUNE SIMPTOME ALE AVC-ULUI SUNT: putând fi ruperea sau blocarea unuia dintre ◆ Probleme de mers, pierderea echili- ◆ Prezenţa unor tulburări de vorbire; vasele de sânge care alimentează creierul. pacientul nu poate articula cuvinte. brului și a coordonării. În condiţiile în care 80% din accidentele vas◆ Amorţeala braţelor sau a picioarelor, ◆ Vedere neclară, dublă, înceţoșată. culare cerebrale pot fi prevenite, mulţumită de regulă pe o parte a corpului. ◆ Uneori este prezentă starea de greaţă, cunoștinţelor și tehnologiei, în România, AVC◆ Dureri de cap severe. dar și vărsăturile. urile încă reprezintă a doua cea mai frecventă ◆ Furnicături sau amorţeli în membrul ◆ Asimetrie facială. cauză de mortalitate, fiind responsabile pentru în care forţa s-a diminuat. de trei ori mai multe decese decât cele cauzate de cancer*. În cazul unei persoane care a suferit Specialiștii afirmă că persoanele din S (SPEECH=VORBIRE) – Roagă pacientul un AVC la nivelul unei artere mari și care nu jurul pacientului, familia sau prietenii, să spună o propoziţie simplă și observă primește tratamentul necesar, fiecare minut pot observa un AVC prin utilizarea dacă are anumite dificultăţi în vorbire. metodei FAST. înseamnă peste 1,9 milioane de neuroni care T (TIME=TIMP) – Este vital să nu pierzi timpul. Sună la 112 pentru că mor, 12 milioane de sinapse afectate și 12 km de F (FACE=FAŢĂ) – Roagă pacientul să AVC-ul trebuie tratat de urgenţă, fie fibre nervoase distruse, avertizează neurologii. zâmbească, în felul acesta poţi obMai mult, AVC-ul reprezintă una dintre cele mai serva dacă faţa sa nu este simetrică. medicamentos, fie chirurgical. În caz importante cauze de dizabilitate, numai 25% A (ARMS=BRAŢE) – Cere-i pacientului contrar, au loc leziuni permanente ale dintre supravieţuitorii unui AVC fiind capabili să-și ridice ambele braţe și observă creierului și poate surveni chiar decesul să-și reia activităţile profesionale pe care le dacă unul dintre ele rămâne mai jos. pacientului. desfășurau înaintea bolii, restul prezentând

Foto: 123RF

*conform raportului „Preventing stroke: Uneven progress”, realizat de The Economist Intelligence Unit cu sprijinul Bristol Myers Squibb – Pfizer Alliance

Vă mulțumim că ne sunteți alături de

Vă dorim un an nou cu SĂNĂTATE!