10
MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIETAT Any: 2 Tardor - Hivern 2015
Un Nadal
màgic i perfecte
és un Nadal Fashion
Bones festes!
ÍNDEX 1. Portada: Un Nadal Fashion 2. Felicitació de Nadal 3. Índex, Sumari, Bloc de crèdits 4 i 5. Agenda 6 i 7. Foto: Competicions de neu 8. Fashion Night And Day 9. Separador tendències 10 i 11. Més enllà de l’esquí 12 i 13. Imma Nutrició 14 i 15. Moda home 16 i 17. Cristina Segura 18 i 19. Andrea Francisco 20 i 21. Quiropràctic del Molí 22 i 23. Noa més Ian 24. La Macarulla 25. Maquillatge
26. Ungles 27. Pentinats 28. Hidratació de la pell 29. Separador G&S 30 i 31. Dieta & Entrenament 32 i 33. Morabanc 34 i 35. FAE 36 i 37. Cristian España 38. Excalibur Race 39. Separador Gastronomia 40 i 41. Mapa gastronomia 42 i 43. Receptes 44 i 45. Restaurant Les Barques 46 i 47. Restaurant Surf 48. Restaurant La Adelita 49. El Rebost del Padrí
50 i 51. Restaurant L’Olivé 52. La Taverna d’Excalibur 53. La Taverna Italiana 54. L’Arrosseria Andorra 55. L’Arrosseria Ordino 56. Bar Restaurant Estela 57. Bar L’Estació 58. Sushi And Gong 59. The Family Arms 60. Valireta Tapes 61. Separador Motor 62 i 63. BMW 64. Equipa el teu vehicle 65. BMW 66 i 67. Discovery Sport 68. Jeep Eagle Night 2016
FashionNightAndDay info@fashionnightandday.com FashionNightAndDay.com és un magazín sobre l’oferta de serveis i atractius d’Andorra. L’empresa editora no es fa responsable ni té res a veure amb l’oferta comercial o de serveis de les empreses i marques que s’anuncien a través de qualsevol dels seus canals. Tampoc assumeix cap responsabilitat pels conceptes i opinions dels seus col·laboradors. Troba’ns a: Hotels, establiments comercials i empreses de servei del país. Agraïm les vostres opinions i crítiques per Facebook i per Twitter. Col·laborador: Àlex Rispal Resta autoritzada la reproducció total o parcial del contingut per qualsevol mitjà imprès o electrònic sempre que se citi a FashionNightAndDay.com com l’autor original del material. Per a informar-vos sobre el tipus de format de publicació i disponibilitat del contingut. Direcció General de projecte: Marketing AJ Canals: FashionNightAndDay.com Facebook: FashionNight Andorra Twitter: @FashionNightAnd Àrea comercial: Marketing AJ Edició: Marketing AJ Dipòsit Legal: AND 295-2014 Contacte Marketing AJ: info@marketingaj.com · T. +376 846 999
.m
martin imatge
FOTOGRAFIA & VIDEO
69. Hertz 70. Taxi Soldevila 71. Separador Oci Nocturn 72. Mapa locals de moda 73. Còctel pas a pas 74. Bar 4 i Tres 75. El Teu Espai 76 i 77. Blue Night 78. Chic Festa 79. Surf Arinsal 80 i 81. El meu Raconet 82. The Camden 83. Festa 84 i 85. Temple 86. AD700 87. La Milla d’Or 88. Discovery Sport
AGENDA
DESEMBRE
CINEMA 2.12.15
Cineclub. “E agora? Lembra-me” Lloc: Teatre Comunal Hora: 21.30h Entrada: 5€. Socis, CJ, TM 3€
CINEMA 9.12.15
Cineclub. “Requisitos para ser una persona normal” Lloc: Teatre Comunal Hora: 21.30h Entrada: 5€. Socis, CJ, TM 3€
A. INFANTILS 12.12.15
Espectacles infantils. “Passa volant... reciclant” Lloc: Teatre Comunal Hora: 17.00h i 18.30h Entrada: Gratuïta infants / 4€ Adults
GENER
A. INFANTILS
27.12.15 - 1.01.16 Saló de la Infància i de la Joventut d’Andorra Lloc: Complex esportiu i sociocultural d’Encamp Hora: 16h - 21h Entrada: 4€ / dia · 14€ / 6 dies
Saló de la Infància i de la Joventut d’Andorra Lloc: Centre esportiu Pas de la Casa Hora: 16h - 21h Entrada: 4€ / dia · 7€ / 3 dies
28.12.15 - 4.01.16
30.01.16 - 4.02.16
TEATRE I DANSA 3.01.16 Teatre. “Els Pastorets” Lloc: Auditori Clarorl Hora: 18.00h
Swatch Skiers Cup 2016 Lloc: Grandvalira. El Tarter
ESDEVENIMENTS ESPORTIUS
27 - 28.02.16
FESTES I TRADICIONS 5.01.16
FEBRER ESDEVENIMENTS ESPORTIUS
Cineclub. “Difret” Lloc: Teatre Comunal Hora: 21.30h Entrada: 5€. Socis, CJ, TM 3€
TEATRE I DANSA 17.12.15
Temporada de Teatre. “La plaza del Diamante” Lloc: Teatre Comunal Hora: 21.30h Entrada: 20€ ( -50% amb CJ i TM )
A. INFANTILS 3.01.16 - 5.01.16
FESTES I TRADICIONS Bústia del Patge dels Reis Mags d’Orient Lloc: Vestíbul CC i de CL Hora: Tot el dia
CINEMA 9.12.15
Copa del món d’esquí alpí femení 2016 Lloc: Grandvalira. Soldeu
Arribada dels Reis Mags d’Orient a Sant Julià Lloc: Pl. de la Germandat Hora: 18h
TEATRE I DANSA 6.01.16 Teatre. “Els Pastorets” Lloc: Auditori Clarorl Hora: 18.00h
A. INFANTILS 19.12.15
Nascuts per llegir. “Dins del forat” Lloc: Biblioteca Comunal Universitària Hora: 11.00h Entrada: Gratuïta
MÚSICA 20.12.15
1er Concurs Joves Talents Musicals d’Andorra Lloc: Hotel Plaza Hora: 12.00h
FESTES I TRADICIONS 24.12.15
LLETRES 22.12.15
Club de lectura. “Pedra de tartera de Maria Barbal” Lloc: Biblioteca Comunal Universitària Hora: 20.30h Entrada: Gratuïta
Missa del Gall Lloc: Sant Julià i Encamp Hora: 00.00h
FESTES I TRADICIONS 24.12.15
Arribada del Pare Noel Lloc: Sant Julià i Encamp Hora: 18.00h
LLETRES 13.01.16
ESDEVENIMENTS ESPORTIUS
Club de lectura de les Valls del Nord Lloc: Biblioteca d’Ordino Hora: 20.30h
16 - 17.01.16
Font Blanca 2016. Copa del món d’esquí de muntanya Lloc: Vallnord. Ordino - Arcalís i Pal - Arinsal
ESDEVENIMENTS ESPORTIUS
CONFERÈNCIES
Swatch Freeride World Tour Lloc: Vallnord. Ordino - Arcalís
mes pendents i conclusions
22 - 27.01.16
26.01.16
7a Xerrada del grup de pares d’adolescents. TeLloc: Espai jovent del comú d’Escaldes - Engordany Hora: 21h
FESTES I TRADICIONS 26.12.15
Caga Tió a Sant Julià Lloc: Vestíbul CC i de CL Hora: 12.00h
TEATRE I DANSA 26 - 27.12.15
Teatre. “Els Pastorets” Lloc: Auditori Clarorl Hora: 20.00h (Ds) i 18.00h (Dg)
ESDEVENIMENTS ESPORTIUS
28 - 30.01.16
Campionat del món Júnior Freeride 2016 Lloc: Grandvalira. Grau Roig
QUÈ FEM? Actes difosos a www.agenda.ad el web oficial que conté la informació sobre l’activitat cultural del Principat. Confirmeu a www.agenda.ad que no hagi cap canvi de programació des de la data de tancament de la revista.
La Petjada Digital és un espai divulgatiu sobre l’informació que generen les activitats i els atractius artístico-socials i lúdico-comercials que s’han fet al país. No és pas un altre espai per a l’opinió crítica. Tampoc té una finalitat comercial. Les marques, empreses i imatges que apareixen són propietat dels seus respectius titulars i no tenen res a veure amb FashionNightAndDay.com. Feu servir el hashtag #ScanAnd, per fer les vostres aportacions. Només un parell de condicions: “Discurs positiu i bonrotllisme sobre Andorra i sobre la gent que hi viu”. Andorra és un producte. Per limitacions d’espai, FashionNightAndDay.com es reserva el dret a rebutjar, publicar o editar de la forma que consideri més convenient el contingut que apareixerà a la secció.
COMPETICIONS DE NEU
Les competicions de neu Les competicions de neu a les muntanyes andorranes són un gran atractiu pel nostre país durant l’estació d’hivern. El calendari d’aquesta temporada contempla diferents estils de curses d’esquí ja siguin de muntanya, freeride o esquí alpí. Vallnord amb la Font Blanca acollirà la Copa del Món d’Esquí de Muntanya 2016 amb dues curses, la vertical que es realitzarà a Arinsal i la individual que es farà a Ordino – Arcalís. De nou, l’estació d’esquí Vallnord acollirà per segon any consecutiu la prestigiosa prova Swatch Freeride World Tour. Aquesta competició reuneix als millors corredors mundials d’esquí i surf de neu, tant en categoria masculina com femenina. El sector Grau Roig de Grandvalira, concretament el pic Alt de Cubil, serà l’escenari on es dugui a terme la 4a edició del Campionat del Món Júnior de Freeride. S’enfrontaran els millors riders del món per proclamar-se campions júnior del 2016 en categoria femenina i masculina. L’estrena en competició intercontinental de Freeride d’aquest any és la Skiers Cup que es disputarà a Grandvalira. La prova enfronta els millors riders de freeride i freestyle d’Europa i Estats Units que competiran cara a cara, per equips, per endur-se’n la Bota d’Esquí. Per finalitzar, el sector Soldeu de Grandvalira i la seva pista Àliga que ja ha estat adaptada tècnicament per fer les proves de supercombinada i supergegant, acollirà la Copa del Món d’Esquí Alpí Femení on assistiran les millors esquiadores del moment.
ANUNCIA’T
Contacta amb el nostre equip comercial al telèfon +376 377 808
MAGAZÍN ’ESTIL I SOCIE TAT
y: 2 dorra Prim
avera -
Viu l’estiu
Estiu 201
5
a Andorra #aniversar
ronomia
octurn
i
#FNAD
8
MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIETAT Any: 2 Andorra Estiu 2015
9
endèn
dies
MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIETAT
10
Any: 2 Tardor 2015
Donant a conèixer els millors serveis, restaurants únics per paladars exigents, els millors consells dietètics i per a la vostra salut, tota l’actualitat en moda i tendències, la cobertura dels millors esdeveniments culturals i d’oci del dia i la nit d’Andorra, els millors locals nocturns i tot el que et puguis arribar a imaginar. Un concepte de revista multicanal i interactiva, arribant a combinar a la perfecció el format tradicional de la premsa escrita amb les noves tecnologies i els nous canals on-line, utilitzant les plataformes de Facebook, Twitter i web.
MAGAZÍNSOCIETAT I D’ESTIL Any: 2 2015 - Hivern Tardor
al UàngicNi paedrfecte
ion h s a F l a s un Nad
m
Fashion Night And Day
És un concepte de revista amb el principal objectiu de generar un contingut atractiu per a tots els públics, arribant a redescobrir Andorra des del dia fins a la nit amb les infinites possibilitats que ens ofereix el nostre país.
é
El millor suport: • Major qualitat: tant en continguts en paper com on-line. • Major repercussió: més de 80.000 impactes entre el suport físic i el digital. • Marca: recolzat per una marca de prestigi i en augment, en la qual els lectors es veuen identificats.
TENDÈNCIES / QUÈ FER A ANDORRA?
Durant la temporada de neu, les estacions d’esquí ofereixen diverses activitats per gaudir de la natura amb amics i familiars. Des dels més petits fins els adults trobaran la seva aventura perfecta que farà que els agradi Andorra encara més.
Pels més petits Vallnord proposa una zona d’oci al costat del bosc amb circuits de diferents nivells aptes per gaudir en família i els més petits podran divertir-se a la zona de trineus i jocs ubicada al Jardí de Neu. Les principals activitats,
com el jump o el passeig amb ponis, sempre es realitzen de la mà de monitors professionals. Grandvalira disposa de circuits infantils temàtics d’Imaginarium, Bababoom Circus i el circuit del Bosc encantat. Activitats de neu molt divertides com el circuit de motos de neu, la tirolina, els carrils de tubbing, els salts, ... estan supervisades per monitors especialitzats i comptaran amb les animacions de personatges. A més un nou espai, El Mont Màgic, basat en les llegendes d’Andorra amb la pista temàtica infantil més llarga del món,
farà gaudir als més petits. A banda dels circuits d’aventura, les estacions d’Andorra proposen divertides activitats d’hivern per fer en família: construcció d’iglús, l’Snow Snake, les motos de neu, el múixing i recorreguts en raquetes de neu... entre moltes altres. El Palau de Gel ofereix una sèrie d’activitats pels petits, a més del patinatge: un circuit infantil de vehicles elèctrics, hoquei, futbol-gel... i també compta amb una piscina climatitzada i restaurant.
ANDORRA A L’HIVERN...
MÉS ENLLÀ DE L’ESQUÍ Pels més atrevits Activitats com el karting sobre gel o l’ice laser combat, un combat de rajos infrarojos, última tecnologia en simulacions de combat per a cossos militars d’elit; faran segregar adrenalina a aquells que vulguin viure una experiència nova al Palau de Gel.
Equilibri és la paraula que dominarà la ment del que experimenti les sensacions de l’Airtrekk, un circuit aeri que combina emoció i aventura. Travessar plataformes, passarel•les o pujar cordes és l’activitat que proposa Na-
turlandia i que garanteix la màxima seguretat gràcies a l’arnés i la guia de seguretat 100% efectiva. El Tobotronc és una altra atracció situada al bosc de La Rabassa, que guanya encant a l’hivern quan el paisatge està nevat. És un emocionant descens ple de revolts pel mig del bosc, dalt d’un còmode trineu biplaça que llisca sobre uns rails. És el tobogan alpí més gran del món! Sentir la velocitat i la descàrrega d’adrenalina conduint un 4x4 sobre neu és una altra activitat que proposa
Grandvalira. El conductor posarà a prova les seves habilitats com a conductor al circuit Land Rover.
Les estacions d’esquí alpí, l’estació d’esquí nòrdic i el Palau de Gel seran els llocs on gaudiràs de la neu i de l’hivern! Moltes activitats que faran que passis un excel•lent dia a les nostres muntanyes i amb les persones que més estimes. Existeixen moltíssimes possibilitats, l’oferta d’aventures a la neu és tan àmplia que persones de totes les edats s’ho passaran genial. Gaudeix d’Andorra a l’hivern!
TENDÈNCIES / NUTRICIÓ I DIETÈTICA
Avantatges de la sopa
ÉS TEMPS
DE SOPES!! Amb l’arribada del fred sembla que el cos ens demana plats calents com els brous i les sopes i plats de cullera. La sopa és un plat culinari fet a partir d’una base líquida, aigua o brou, a la que afegim diferents ingredients com poden ser verdures i hortalisses i/o pasta, arròs, patates, llegums, pa,... també s’hi poden afegir algues o aliments d’origen animal com carn, peix o marisc, pernil, ous ... És evident que el contingut nutricional i energètic d’una sopa dependrà dels ingredients: una tassa de consomé serà lleugera, mentre que una sopa minestrone amb verdures, llegums i pasta, es pot convertir en un plat principal, i que una escudella pot ser un plat molt calòric i contenir molt greix segons el tipus de carn que hi posem. Els brous són molt senzills de fer: es tracta de fer bullir en aigua aliments
vegetals i/o animals una bona estona, es cola i es guarda a la nevera o es congela si en fem molta quantitat. És convenient que desgreixem els brous, per això només cal retirar la crosta de superfície que es forma al deixar-los refredar. Si no tenim temps de fer el brou, podem comprar els brous preparats industrialment, verificant que tinguin poca sal, greix i pocs additius. Les sopes fan part de les menges tradicionals de la dieta mediterrània, són fàcils de menjar i de pair, aptes per a grans i petits, i ens ajuden a mantenir-nos hidratats per l’aigua i els minerals que contenen. Les cremes de verdures ens faciliten la ingesta d’aquests aliments vegetals i gaudir-ne de totes les vitamines, minerals i fibres que ens aporten. Les sopes són saciants, començar un àpat per una sopa és una bona estra-
< < < < < <
Senzilla de preparar Fàcil de pair Ens hidrata Saciant Econòmica Lliure de microorganismes
tègia si volem controlar la gana i a més, les sopes són un plat econòmic. D’altres avantatges de la sopa és que són higiènicament segures: la calor destrueix possibles microorganismes. Hem de tenir cura de guardar ràpidament els brous a la nevera i no deixar-los refredar a temperatura ambient, que és quan es poden contaminar i proliferar microorganismes; per aquest mateix motiu, les reescalfarem a més de 70ºC just abans de servir-les.
IMMA MAÑÀ Nutrició i Dietètica. Nutrigenètica Centre Mèdic d’Especialitats Prat de la Creu, 8 , 2º AD500 Andorra la Vella T. +376 802 820
TENDÈNCIES / MODA HOME
Calçat masculí en tendència hivern 2015 - 2016
El calçat és un bon complement a l’hora d’anar a l’última i és interessant conèixer les tendències en sabates d’aquesta temporada per lluir amb estil. El calçat masculí ha evolucionat moltíssims en els darrers anys. Actualment, no només es porten les sabatilles esportives o les clàssiques sabates de vestir, i les tendències segueixen apostant per la varietat de botes o botins. La temporada d’hivern 2015 – 2016 contempla diferents estils de calçat masculí on destaquen les botes, i en especial les de tipus militar o de muntanya; i els botins de tipus “Chelsea” que són un imprescindible en l’armari.
Sabata tancada
Un model clàssic que està en tendència és una sabata tancada, de pell i amb cordills. Resulta el complement ideal que combina amb les peces de vestir per la seva elegància, a més de ser una sabata versàtil. La sabata tipus “Blucher” de pell, amb detalls “picats” i la punta rodona és un model perfecte i en tendència per portar a l’oficina o inclús, d’una forma més “casual”, amb jeans.
Per una altra banda, la sabata “Oxford” recorda un estil “retro” que combinada amb qualsevol “look”. Potser els tons marrons o negres són els ideals si el que es vol és aconseguir un “outfit” elegant.
Pels que busquin un estil més gràcil, les botes “safari”, que es distingeixen pel seu teixit d’ant, quedaran fenomenal amb uns pantalons texans o xinesos.
Mocassins
Els botins “Chelsea” es mereixen una menció especial, ja que, com s’ha comentat abans, és un calçat imprescindible per aquesta temporada. Aquesta sabata s’ha posat molt de moda gràcies a la tendència “retro” i és cert que amb uns “jeans” desgastats o trencats, com els que es porten ara, resulten el complement perfecte.
Els mocassins ja han sigut tendència en temporades passades i ara es tornen a portar amb detalls com les borles que permeten anar a l’última si es combinen amb uns jeans i un jersei de punt. A més, existeixen versions més modernes del clàssic mocassí en colors blau, vermell i bordeus que queden fenomenal amb pantalons xinesos.
Botins “Chelsea”
Vambes
Un dels calçats que més es va portar el passat hivern van ser les botes i aquest any repeteixen tendència. Les versions de botes inspirades en l’estil militar tornen amb força, tot i que les veurem una mica més “refinades”, no tan altes i amb colors negre o marró.
Per últim, queda citar les sabatilles esportives que resulta un calçat molt recurrent cada temporada. Les vambes i, sobretot els models “running”, s’imposen per a l’home més modern i actual, que els vestirà amb tot tipus de “looks” però, especialment, amb “jeans”.
Les botes de muntanya s’imposen al calçat masculí actual, sobretot en tons marrons i quedaran genial en looks “casual”.
També es trobaran models de vambes “casual”, que emularan a una sabata tancada deixant de banda els models clarament esportius, i es podran portar amb estils “sport”, “denim” o “casual”.
Botes
TENDÈNCIES / CRISTINA SEGURA
RESILIÈNCIA
Capacitat humana d’assumir amb flexibilitat situacions límit i sobreposar-se a elles.
Com t’enfrontes al fracàs, a les dificultats de la teva vida?
1
COM GESTIONES LES TEVES EMOCIONS? Quan apareix un conflicte sempre l’acompanya una emoció. Aquesta emoció quasi sempre té a veure amb la nostra interpretació personal de la realitat, així doncs, la mateixa situació és interpretada de manera diferent per a cada persona. Saber gestionar les nostres emocions ens ajudarà a simplificar els conflictes amb què ens trobem. Si ens deixem portar per la ràbia, la tristor o la por les nostres decisions se’n veuran afectades i probablement ens portaran a un resultat que no volem. No estic dient que haguem d’amagar o intentar eliminar les emocions, les emocions formen part de nosaltres, ens ajuden, ens mostren el que ens agrada i el que ens fa pa-
tir, ens poden estar avisant de perills o recordar-nos situacions passades. Les emocions són molt importants però no han de guiar les nostres vides, hem d’aprendre a escoltar-les, a observar-les i a veure què s’amaga al darrere de cadascuna per aprendre d’elles i així poder actuar de la millor manera possible per a nosaltres.
2
ACCEPTES LES SITUACIONS QUE NO POTS CANVIAR? Tots ens trobem a la nostra vida situacions que no volem però que no depenen de nosaltres, si més no, directament. Acceptar i no obsessionar-nos amb aquestes situacions no és una feina fàcil. Cal veure les coses amb perspectiva i no obsessionar-nos
amb allò que ens disgusta i no podem canviar, més aviat, el que hem d’intentar és enfocar-nos en allò que sí que podem fer i que ens aportarà una millora i un major benestar.
3
APRENS DE CADA EXPERIÈNCIA?
Un cop acceptada una situació difícil i observades les emocions que ens ha despertat cal preguntar-se que n’hem après. Per bona o dolenta que et sembli una situació viscuda, ben estudiada sempre t’aportarà quelcom d’enriquidor. Potser et sembla que no n’has après res o que no t’ha aportat res de bo, però cada experiència és un regal de la vida, cada experiència produeix un canvi en tu mateix, és feina teva que aquest canvi sigui per bé.
Potser saber com reaccionar en la mateixa situació si es torna a repetir, o a gestionar d’una altra manera les teves emocions, o potser a reconèixer vir-
guda, és veure la vida amb més objectivitat, és aprendre de cada moment, créixer una mica cada dia. Sigues més resilient i gaudiràs d’una vida més
tuts a on abans només veies defectes. Pots estar segur que si observes com sents i com penses aprendràs molt de tu mateix, i com més et coneguis més fàcil et resultarà conèixer i comprendre als altres així com el que succeeix al teu voltant.
plena.
Ésser resilient vol dir saber encaixar la vida tal com ve, veure les dificultats com a reptes i saber enfrontar-les, aprendre de cada error per no tornar a repetir-lo. Resiliència és aixecar-se amb més força després de cada cai-
EMOCIONS
ESCOLTAR
RÀBIA
SENTIR
OBSERVAR
APRENDRE
POR TRISTOR GESTIÓ
DECISIONS
EXPERIÈNCIA
REACCIÓ
CristinaSeguraCoach
Cristina Segura Life Coach C. Bonaventura Armengol, 7 AD500 Andorra la Vella T. +376 726 273
TENDÈNCIES / MODA DONA
ANDREA FRANCISCO Fashion blogger i model www.anotherfashionworld.com
Andorra es mou
Andorra es mou, s’estan celebrant durant la tardor diversos esdeveniments relacionats amb el shopping i la moda. No podíem estar més entusiasmades nosaltres, les blogueres d’Andorra per donar-ho a conèixer, descobrir-vos nous llocs per sopar, ensenyar a la gent del país i els turistes la bellesa del nostre petit, gran país. Les blogueres d’Andorra i jo mateixa, ens hem enfundat vestits, botes camperes, pells i barrets per lluir el més pur estil boho chic. És una tendència de la qual ja us n’he parlat, però que pega tan fort que el veiem a tot arreu en decoració, roba, complements... Perquè us feu una idea poseu-vos un vestit floral llarg fins als peus, una armilla amb serrells en moviment, un barret de qualsevol color o textura, un càrdigan o quimono... hi ha moltes opcions! També podeu lluir a casa, la botiga, el despatx una decoració vintage, en trobareu a tot arreu. I tu t’apuntes a l’estil boho chic?
shopping
moda
boho chic
TENDÈNCIES / QUIROPRÀCTIC DEL MOLÍ
Especialistes en el tractament de dolències com: 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8
MARIE GANTIER
Mal d’esquena Dolor cervical Lumbàlgia Migranya Estrès Insomni Hèrnia discal Ciàtica Vertigen Artrosis Escoliosi Disminució de mobilitat Molèsties en l’embaràs Trastorn de l’esportista
QUIROPRÀCTIC DEL MOLÍ QUIROPRÀCTIC DEL MOLÍ · MARIE GANTIER Especialista de la columna vertebral i del sistema nerviós. Baixada del Molí, 8 Local 1 AD500 Andorra la Vella
Especialista de la columna vertebral i del sistema nerviós.
T. +376 850 750 E. quirodelmoli@andorra.ad
CERVICAL
TORÀCIC
T1 Avantbraços, mans, pulmons T2 Cor, pulmons, cap T3 Pulmons, tubs bronquials T4 Vesícula biliar, esòfag T5 Pàncrees, melsa, estómac, esquena T6 Fetge, estómac, esquena T7 Estómac, pàncrees, duodè T8 Melsa, pàncrees, esquena T9 Glàndules renals, intestins T10 Ronyons, intestins, Melsa T11 Urèters, ronyons, intestins T12 Intestins, circulació limfàtica
LUMBAR
L1 Intestins, malucs, cames L2 Apèndix, cuixes, abdomen L3 Òrgans sexuals, úter, bufeta L4 Pròstata, nervi ciàtic, cames L5 Òrgans sexuals, colon, cames SACRE Natges, òrgans sexuals CÒCCIX Recte i anus
El sistema nerviós controla tot
1C Reg sanguini del cap 2C Ulls, nervis òptics, front 3C Galtes, oïda, dents, diafragma 4C Nas, llavis, trompa d’Eustaqui 5C Glàndules del coll, espatlles 6C Músculs del coll, amígdales 7C Tiroides, pulmons, braços, mans
Què és la quiropràctica Segons la OMS (Organització Mundial de la Salut), la quiropràctica és la pro-
fessió sanitària que s’ocupa del diagnòstic, tractament i prevenció de les alteracions del sistema neuro-musculo-esquelètic i dels efectes que produeixen aquests desordres en la funció del sistema nerviós i en la salut en ge-
neral. La quiropràctica és la primera professió sanitària manual en el món. La salut de la columna és un factor essencial pel benestar i el funcionament correcte del cos. Dins de la columna vertebral es troba la medul•la espinal. La medul•la espinal controla directament la funció de tots els teixits, cèl•lules i òrgans en el cos. Degut a la relació molt propera entre les dues estructures, una salut pobre de la columna afecta directament la salut i el funcionament de la medul•la espinal, dels nervis arrel i del sistema nerviós central. Quan dues vertebres de la columna perden la seva correcta alineació o mobilitat, es genera una interferència en l’arrel del nervi que surt de la columna en aquest nivell, el qual afecta el funcionament correcte del sistema nerviós. Aquest procés s’anomena “subluxació vertebral”. Els quiropràctics milloren la salut de la columna i del cos en treure les subluxacions al llarg de la columna. Amb aquests ajustaments es restableix el funcionament correcte del cos i la òptima salut. D’aquesta manera, la cura quiropràctica no solament alleuja els símptomes sinó que també augmenta la salut i la vitalitat del cos. Amb la revisió rutinària es pot prevenir possibles i greus problemes en el futur i també permetre que el teu cos funcioni amb més vitalitat.
Disfunció física progressiva Bona funció física Disfunció lleu sense símptomes Funció empitjorament, dolor, molèsties intermitents Dolor més intens, constants períodes d’incapacitat Dolor constant incapacitat empitjorament
Curs de tractament quiropràctic
Fases de tractament de la quiropràctica Fase intensa Al principi les visites al quiropràctic seran més freqüents mentre que es restableix l’estabilitat de la columna i del sistema nerviós. Quan més seguides les sessions, més ràpid serà el resultat. Cada ajustament té un efecte acumulatiu així que és molt important seguir amb aquestes recomanacions per tenir la reacció desitjada en el cos. Fase d’ estabilització Els canvis degeneratius en la columna a causa de subluxació vertebrals segueixen presents desprès de l’alleujament inicial. En aquesta fase reconstructiva busquem la correcció dels mesos o anys de danys acumulats i restablirem la salut de la columna al seu nivell òptim. Si abandones la cura en aquesta etapa, correràs el risc d’una recaiguda. El objectiu es corregir, enfortir i optimitzar el teu estat general. Un sistema nerviós més equilibrat permet una millor comunicació entre totes les parts del cos, el que facilita el seu bon funcionament i la seva regeneració. Fase de manteniment Una vegada obtingut una recuperació optima, es recomana rebre un ajust quiropràctic periòdicament. Permet mantenir-se en bona condicions de salut. Organitzem periòdicament sessions informatives al nostre centre. Per més informació podeu trucar al 850 750.
TENDÈNCIES / NOA MÉS IAN
Noa més Ian és la botiga d’infants més actual del Principat d’Andorra. On hi trobaràs roba de la talla 0 fins als 16 anys. A part de la roba i noves marques que només trobaràs a les nostres instal·lacions també tenim accessoris infantils, decoració i joguines. Aviat també podràs venir a fer les llistes de naixement amb nosaltres. Recorda, visita la botiga d’infants més actual del Principat.
Noa-mĂŠs-Ian NOA MĂ&#x2030;S IAN Av. del Fener, 24 AD700 Escaldes - Engordany T. +376 728 872 Horari: De dilluns a divendres: De 10.30h a 13.30h i de 16.30h a 20.00h Dissabtes: De 10.30h a 13.30h i de 16.30h a 20.30h
TENDÈNCIES / LA MACARULLA
LA MACARULLA Centre d’aprenentatge C. Major, Plaça del Pi Ed. Tadora del Riu, Baixos AD400 La Massana T. +376 840 540
La Macarulla Centre d’aprenentatge
Ensenyament de llengua anglesa per a nens, joves i adults. Tots els nivells
El Centre d’Aprenentatge La Macarulla col•labora amb la ONG Aigua de Coco
TENDÈNCIES EN
TENDÈNCIES / MAQUILLATGE
MAQUILLATGE AQUEST HIVERN El fred ha arribat i és moment de renovar la paleta de colors. T’expliquem quines són les noves propostes i estils de maquillatge, i et donem els secrets i recomanacions especials per lluir perfecta.
canviarem a la textura metal•litzada en tons ben diversos: grafit, verds, daurats i negres.
“Boca mossegada”,
la nova tendència als llavis La boca que es tenyeix de vermell al
Tots els colors de eyeliners estan per-
centre i perd intensitat als contorns,
mesos, utilitza el clàssic negre o inclús
és la denominada “boca mossegada”.
el blanc, verd, taronja i marró. El deli-
Per aconseguir-ho caldran dos tons
El look ideal per aquesta temporada
neat que més veurem és el “cat eye”,
de pintallavis, col•locarem el to més
ve marcat per dos estils ben diferents.
un disseny que accentua molt l’ull. Per
clar a la base i al centre un color ver-
Per una banda, els colors marrons o
aconseguir-ho, és necessari un eyeli-
mell o rosat fosc que pintarem a tocs.
xocolata als ulls i uns tons mat als lla-
ner en pasta i un pinzell de mida fina
vis definiran un rostre clàssic. Per un
i mitjana.
altre costat, i per les més atrevides, els delineats ben accentuats i les boques destacades amb tons vermells intensos, xocolata o bordeus seran imprescindibles.
Destaca la teva mirada Si ens centrem en les ombres d’ulls, durant el dia, aposta per tons marrons, nudes, sorra i fumats que ajudaran a ressaltar la mirada. A la nit,
TENDÈNCIES / UNGLES
LLUEIX UNA
MANICURA PERFECTA La decoració d’ungles, els colors d’esmalt, el tall de l’ungla, la possibilitat de pintar estampats… és tot un món que cada temporada es renova i defineix noves tendències. Analitzarem com portar la teva manicura a la moda durant aquest hivern!
Els colors
Existeix una àmplia paleta de colors que estaran en tendència aquesta temporada i que, inclús, repeteixen perquè l’hivern passat van causar furor. Estem parlant del color morat i les seves tonalitats i del color negre. Els clàssics també lluiran durant l’hivern, els anomenats colors nude, amb opacitat total color beix o els esmalts brillants. I per les més atrevides però elegants, els colors verd i blau mar aportaran originalitat a les teves mans.
Els detalls
Entre les apostes de fantasia i els tocs arriscats cal destacar unes ungles
amb estampat de serp. Els degradats també apareixen un cop més amb tonalitats càlides com els vermells, roses i taronges. I, per últim, un clàssic que, a més, podrem aprofitar pels àpats amb familiars i amics durant aquestes festes, la purpurina daurada!
La forma
Una ungla curta, recta o arrodonida segueix predominant per sobre de qualsevol altra. En general, la tendència en ungles d’aquest hivern és variada, atrevida, clàssica i especial, per a tots els gustos i estils. Troba la teva, cuida les teves mans i estigues a la moda sempre!
TENDÈNCIES EN
PENTINATS Les celebracions i les nits llargues ens indiquen que ha arribat el Nadal. Durant aquesta època volem lluir perfectes i les tendències en pentinats ens poden ajudar a triar quin és l’estil més adient a la nostra personalitat.
Els bucles dels anys 60 seran perfectes si, amb la ratlla al mig, s’agafen dos flocs de cabell de cada costat i es recullen a la part posterior del cap. La resta de cabell es deixa tal qual, ondulant la part de les puntes.
Cabells llisos i llargs
La melena lady de caire més natural és molt fàcil de fer i està en tendència. El cabell va deixat anar cap a darrere l’esquena, on els flocs laterals passen per darrere de les orelles i la ratlla ha d’estar al lateral, ben marcada.
Un recollit en tendència durant aquestes festes és la trena d’espiga que serà encara més especial si alliberem una part del cabells del serrell i la subjectem a la part posterior central del cap. Els monyos a la part superior segueixen sent moda aquesta temporada. Pots escollir la variant que més s’adeqüi a la teva personalitat. El recollit chic parisien, que es caracteritza per ser un monyo descuidat a la part superior però brillant i polit a les arrels; o el monyo amb una aire dels anys 50, molt més voluminós ja que es realitza cardant el cabell.
La melena grunge, l’efecte despentinat però cuidant sempre la textura i la sofisticació, funcionarà perfectament amb un look casual. Un pentinat romàntic, elegant i distingit per lluir la nit de Nadal és el recollit a la part baixa del cap amb una cua baixa arreglada com si féssim un monyo.
TENDÈNCIES / PENTINATS
Cabells arrissats i llargs No amaguis els rissos aquestes festes, la melena decantada està en tendència. Feste la ratlla en un costat i col•loca tots els teus cabells cap al costat oposat a la ratlla. L’efecte frizz o grung amb una cua baixa i cardant les puntes serà perfecte per a aquelles que no tinguin els rissos gaire definits.
Cabells curts El pentinat roquer està de moda aquest Nadal. Disposa tots els teus cabells a un costat del cap, ruixa’ls bé amb laca i serà l’estrella de la festa!
Mitja melena El tupé amb els cabells totalment llisos funcionarà a la perfecció per a les celebracions d’aquestes festes.
}
t a b Com seca
h
{
s e r l l la pe n r e v i h t s e u aq
Hidratar la pell
5
És necessari mantenir la pell hidratada durant tot el dia, inclús diverses vegades, sobretot en les zones més sensibles que pateixen amb les baixes temperatures. Així, s’hauria de tenir especial interès en galtes, llavis, coll, escot i mans.
Evitar certs productes
És important escollir productes suaus i testats dermatològicament per al rentat del cos. Igualment, evitar rentar excessivament les mans les mantindrà sanes i hidratades.
Evitar l’aigua molt calenta L’aigua molt calenta o molt freda deshidrata la pell, per això, l’ideal és dutxar-se amb aigua tèbia.
Utilitzar protecció solar
A l’hivern també és important utilitzar protecció solar, i més, si hi ha neu perquè aquesta reflecteix la radiació solar.
Abrigar-se
Usar guants, bufandes... peces d’abric que protegeixen del fred evita molèsties a la pell.
5
TENDÈNCIES / HIDRATACIÓ DE LA PELL
5
G & S / ALIMENTACIÓ POST-ENTRENAMENT
&
DIETA ENTRENAMENT Què menjar després d’un entrenament? La nutrició després d’una sessió d’entrenament és un dels factors de recuperació més important que podem controlar. Ens hem de nodrir per recuperar l’energia i ajudar al nostre cos a la formació d’un múscul magre.
Els dos macro-nutrients essencials que hem d’incorporar a la nostra dieta post-entrenament són les proteïnes i els carbohidrats.
Quins plats menjar després d’un entrenament? Un got de llet amb cereals i fruits secs Una tassa de cereals amb llet descremada després de fer exercici produeix
uns resultats similars als d’una beguda energètica. El cos absorbirà una gran quantitat de carbohidrats i proteïnes que si els combinem amb nous o panses resultarà encara millor per la font de fibra extra que incorporem. Entrepà de pa integral amb pernil dolç Un entrepà és una opció pràctica i equilibrada, ja que aporta proteïna, carbohidrats i, si fem el pa amb tomàquet, també incorporem vegetals, rics en vitamines i minerals.
Després de l’entrenament és recomanable incloure farines i així recuperar l’energia més ràpidament. Batut de proteïnes: maduixa, llet, plàtan i proteïna La llet, el plàtan i la proteïna d’aquest batut són la combinació perfecta per a la bona recuperació del cos. La proteïna ajuda a evitar la pèrdua de massa muscular; la llet és un aliment hidratant ric en carbohidrats, proteïna i electròlits; el plàtan és alt en potassi i magnesi, dos electròlits fonamentals per tenir una bona funció muscular.
Arròs amb panses Una tassa d’arròs amb quatre cullerades de panses resulta una combinació perfecta per a la recuperació del cos després d’haver fet exercici. L’arròs i les panses ofereixen carbohidrats que augmentaran els nivells d’insulina, regenerant el múscul. Patata bullida amb tonyina El peix és una excel•lent font de proteïna i els més nutritius és el denominat peix blau. La tonyina, el salmó, les sardines o les anxoves són aliments rics en àcids essencials Omega 3.
Si combinem la tonyina amb la patata bullida, a més de proteïna pura obtindrem els carbohidrats imprescindibles que necessitem per a la recuperació del cos.
Quan menjar després d’un entrenament? Per obtenir uns millors resultats, és recomanable menjar durant els primers 30 minuts després d’haver finalitzat l’exercici, ja que és en aquest moment quan el cos absorbeix millor els nutrients.
G & S / MORABANC
#HOPORTESDINS
MORABANC ANDORRA
és molt més que bàsquet
Cistella Pasteur
Interpretació de l’himne nacional
Pyrénées em posa a mil
Les Urban Gym Angels
G & S / PRESENTACIÓ FAE Fotografia: Crèdit Andorrà
En relació a la temporada passada hem realitzat algunes modificacions que esperem que ens ajudaran a millorar en el funcionament general i, en conseqüència, amb els objectius a curt i llarg termini.
STAFF Tenim un grup de tècnics força
ben consolidat i molt implicat en el projecte, però encara ens faltaven algunes peces importants com la figura d’un bon service (skiman) (velocitat), i la figura d’un 3r entrenador per al femení, impulsada tant pel volum de noies actual (9 + diferents nivells) com pel nou funcionament de la Mimi per aquesta temporada. Les noves incorporacions són el Loic Fournet com a service del Masculí A de Velocitat i el Roger Vidosa com a 3r entrenador del Femení. Loic és un service amb una experiència reconeguda internacionalment, que ha treballat per als equips de França i d’Espanya d’esquí alpí. Esperem que aquesta
incorporació ens aportarà l’estabilitat i la professionalitat que necessitem en un sector clau com és la preparació i el manteniment dels esquís de velocitat. La figura del Roger, que s’integra com a entrenador de l’equip Femení i que esperem que gràcies a la seva experiència en el món de l’esquí, doncs no oblidem que ha estat un dels pocs corredors andorrans que ha tingut una de les millors vivències professionals en aquest món de la neu, ens aportarà aquell plus de professionalitat i d’exigència que ens faci ser més bons en el treball diari.
FUNCIONAMENT A diferència dels
altres anys, on el treball en conjunt era la base fonamental per a la construcció d’un equip, ara ha arribat l’hora de separar els grups i donar aquell plus de professionalisme que ens permeti donar resposta a les necessitats que els nostres atletes ens estan reclamant. Si volem pujar de nivell, cal fer front a l’exigència esportiva amb
una nova estructuració que ens permeti dotar als nostres atletes d’uns programes esportius més específics i més adaptats a la realitat de l’alt nivell. En relació a les noies poques modificacions mes enllà de la incorporació del Roger al grup (diferents nivells + volum noies) i del nou funcionament per a la Mireia. Hem reforçat l’estructura actual (FFS) amb la incorporació d’un tècnic d’Andorra que l’acompanyarà durant tota la temporada. D’aquesta manera donarem cobertura tant en l’aspecte estratègic pel que fa a la selecció de curses, donades les necessitats específiques de la Mimi en eslàlom (baixar punts vs equips de FFS no necessiten això), com en l’aspecte físic i/o anímic, de manera que puguem superar els moments més complicats amb una certa solvència. Per la resta de l’equip el plantejament és força continuista. Encara estem en una fase de construcció de grup que, de la mateixa manera que hem fet amb els nois aquests darrers anys, han d’anar adquirint unes bases, de manera que l’experiència i, sobretot, el nivell ens permetin, en un futur no massa llunyà, disposar d’un grup més consolidat i més homogeni que l’actual.
PROGRAMA i OBJECTIUS A ni-
vell del programa serem força continuistes. Pel que fa a objectius esperem que tothom pugui millorar els rànquings/resultats de la temporada passada.
FEDERACIÓ ANDORRANA D’ESQUÍ Av. Dr. Mitjavila, 17 Ed. El Pasturé, bloc 2, 1r AD 500 Andorra La Vella T. +376 823 689 F. +376 825 531
PRESENTACIÓ DELS EQUIPS D’ALPÍ
DE LA FAE TEMPORADA 15 - 16 MASCULÍ A VELOCITAT Carlo Bagnod Simon Bastelica Xavier Coll Matthew Dickens Bernat Escoda Loic Foune Marc Oliveras
Coordinador equips A (vel + tec) i B Entrenador Coordinador àrea escolar Preparació física Metge Service Corredor
FEMENÍ David Fillet Marc Gutiérrez Roger Vidosa Xavier Coll Laura González Bernat Escoda Mireia Gutiérrez Sara Raméntol Carmina Pallàs Sissi Hinterreitner Mariona Raméntol Marta Ribó Clàudia Mijares Aina Cinica Laura Arnabat
Entrenador Entrenador Entrenador Coordinació àrea escolar Preparació física Metge Corredora Corredora Corredora Corredora Corredora Corredora Corredora Corredora Corredora
Xavier Coll
Coordinació àrea escolar
PROGRAMES TECNIFICACIÓ
MASCULÍ B Carlo Bagnod Xavier Bellsolà Xavier Coll Matthew Dickens Bernat Escoda Jan Sasplugas Arià Missé Albert Pérez Àlex Rius Lucas López Kim Rodríguez Pol Suàrez Cerni Mesa
Coordinador equips A (vel + tec) i B Entrenador Coordinació àrea escolar Preparació física Metge Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor
Carlo Bagnod Max Tissot Yago Antes Xavier Coll Matthew Dickens Bernat Escoda Àlex Esteve Joan Verdú Robert Solsona Josh Alayrach Xavier Salvadores Matias Vargas Kevin Courrieu
Coordinador equips A (vel + tec) i B Entrenador Entrenador Coordinació àrea escolar Preparació física Metge Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor Corredor
MASCULÍ A TÈCNICA
G & S / CRISTIAN ESPAÑA
Cristian España Dakar 2016
Cristian España, pilot de moto andorrà, participarà en el Ral•li més dur del món, el Dakar 2016. La marca japonesa Suzuki serà la que acollirà a aquest corredor dins del seu equip. El pròxim 3 de gener de 2016 donarà inici la gran cursa del Dakar i és una fita que el corredor volia assolir després de la seva gran experiència en el món del motocròs. España considera
el ral•li sud-americà com un dels més durs del món i és per aquest motiu que ha estat entrenant a consciència amb el seu equip d’experts. Catorze dies de cursa en els que la soledat i els llargs enllaços han de combatre’s amb tècnica i psicologia. La resistència i la velocitat són la clau per guanyar aquest campionat i l’objectiu del motorista Cristian España és
acabar el Dakar amb la seva moto de 450 cc. A falta d’uns dies perquè comenci el Dakar, les motos i els camions d’assistència ja parteixen fins a la nova edició del Dakar on Suzuki estarà representada per cinquè cop consecutiu, gràcies al recolzament de Suzuki España.
14 i 15 de maig de 2016 El teu cos demana Excalibur Race inscriu-te ara
www.excaliburrace.com
ELS RESTAURANTS DE MODA D’ANDORRA La millor oferta en gastronomia del país. Bars i restaurants de moda que ofereixen el seu producte i servei als comensals. Sant Julià de Lòria
La Massana
Arinsal
Escaldes - Engordany
LES BARQUES
Bars i restaurants que ofereixen plats autòctons o d’altres països. Bars i restaurants amb decoració tematitzada.
GASTRONOMIA / RECEPTA
Menú
econòmic de festesw
w
INGREDIENTS • 8 llesques de salmó fumat • 200 g de llagostins frescos pelats • 200 g de Surimi • Suc d’una llimona • Julivert fresc picat • Oli d’oliva verge • Vinagre de Mòdena • Enciam • Sal
w
INGREDIENTS • 1 kg de llom de porc • 3 taronges • 1 cullerada de sucre • Orenga • Sal
w
INGREDIENTS • 500 ml de llet sencera • 3 ous • 100 g de sucre • 100 g de torró de Xixona • Xocolata pura • Ratlladura de taronja
Rotllets de salmó fumat farcits de llagostins i Surimi ELABORACIÓ Piquem el llagostí finament i el posem en un bol. Afegim el suc de llimona, removem i tapem amb paper film. Ho guardem durant una hora a la nevera. Piquem el Surimi finament i l’afegim al bol amb unes gotes d’oli d’oliva, removem i reservem. Estirem els talls de salmó sobre la taula i els farcim amb la massa de Surimi i llagostins. Preparem una amanida amb l’enciam i amanim amb oli, vinagre i sal. Servim els rotllets amb una mica de julivert per sobre i l’amanida en una mateixa safata.
Llom de porc agredolç ELABORACIÓ Col•loquem el llom en una safata de forn, l’assaonem, l’amanim amb l’orenga i li ruixem el suc de les tres taronges. Per una altra banda, mesclem 200 ml d’aigua amb una cullerada de sucre i ho afegim al llom. Introduïm el llom al forn que prèviament haurem escalfat a 190º i el deixem cuinar a una alçada mitjana durant 40 minuts a 180º. Quan hagi transcorregut la meitat del temps, li donem la volta al llom i el ruixem amb el propi suc. Un cop cuinat, reservem i reduïm la salsa durant 8 minuts a foc mig. Servim el llom filetejat i napat amb la salsa. El podem acompanyar amb un puré de patates i una amanida.
Natilles de torró ELABORACIÓ Posem el torró, la llei i el sucre en una cassola. Ho triturem tot amb la batedora i escalfem amb foc suau. Quan comenci a treure fum retirem la mescla. Afegim els ous batuts i removem energèticament per evitar que es quallin. Tornem tota la barreja al foc, que estarà mig-fluix, i seguim remenant. Quan comenci a agafar cos, i sense deixar que bulli, retirem del foc. Removem un parell de minuts fins que les natilles temperin i, seguidament, servim en unes copes i deixem refredar completament. Les guardarem a la nevera i a l’hora de servir ratllarem la pel de taronja i la xocolata pura per sobre de la copa.
GASTRONOMIA / LES BARQUES Les-Barques-Restaurant RESTAURANT LES BARQUES Passatge Antònia Font Caminal AD700 Escaldes - Engordany T. +376 813 200
A W E R T F D S V
Menú 1 PICA-PICA
Assortiment d’embotits ibèrics amb pa tomàquet Les nostres patates braves Croquetes de pernil Musclos a la marinera Gambes a l’all
[
[
RESTAURANT LES BARQUES
PICA-PICA Pernil ibèric tallat a mà amb pa tomàquet Les nostres patates braves Croquetes i bunyols de bacallà casolans Puntilles a l’andalusa
PLAT PRINCIPAL A TRIAR
Medallons amb salsa de bolets o Magret d’ànec o Orada a l’espatlla
Entrecot de bou a la brasa amb guarnició O Medallons de bou amb salsa de foie-gras O Orada a la brasa amb verdures O Bacallà al forn amb patata fornera
POSTRES INCLOSOS
POSTRES
SEGON PLAT A TRIAR
MENÚS DE FESTA DEL
Menú 2
Tiramisú casolà
CELLER
CELLER
Aigües minerals Vi blanc René Barbier Vi negre René Barbier Cafès o infusions Xarrups de la casa
Aigües minerals Vi blanc Albariño de la casa Vi negre Caiado Alentejo Cafès o infusions Xarrups de la casa
25€
30€
per persona
per persona
Menú 3
Menú 4
APERITIU
APERITIU
Canapès variats acompanyats de vermuts, cerveses, refrescs i vi
Canapès variats acompanyats de vermuts, cerveses, refrescs i vi
PICA-PICA
PICA-PICA
A W E R T F D S V
Pernil ibèric tallat a mà amb pa tomàquet Croquetes casolanes Patates braves Puntilles a l’Andalusa Cloïsses a la Marinera
Pernil ibèric tallat a mà Croquetes casolanes Pop a la gallega Gambes a l’all
PAUSA
Amanida de favetes baby amb bolets i pernil ibèric
Sorbet de llimona amb un toc de vodka
PAUSA
PLAT PRINCIPAL
Sorbet de llimona amb un toc de vodka
Espatlla de xai al forn amb seu suc i patates forneres O Bacallà confitat a baixa temperatura i verdureta saltejades
SEGON PLAT
Medallons de filet de bou amb foie gras mi-cuit O Bacallà a la brasa
POSTRES
POSTRES
CELLER
CELLER
Vi blanc Albariño Vi negre Luís Cañas Crianza D.O Rioja Aigua mineral Refrescs Cava de la casa Cafès o infusions Licors
Vi blanc Albariño D.O. Ries Baixes Vi negre Marques de Riscal Aigua mineral Refrescs Cava Marques de Monistrol Cafès o infusions Licors
35€
40€
per persona
PRIMER PLAT
per persona
GASTRONOMIA / RESTAURANT SURF
OBERT CADA DIA SurfClubArinsal SURF ARINSAL Borda Girao, Arinsal AD400 La Massana T. +376 838 069
de 12.30h a 23.30h
Sala VIP Discoteca
Diferents menús personalitzats per sopars d’empresa, aniversaris i comiats
Opció de fer packs amb menú, discoteca, sala vip... Consulta’ns per telèfon al 838 069 o a www.surfarinsal.com
GASTRONOMIA / LA ADELITA
Celebra el teu sopar de Nadal a la mexicana. Vine amb amics, companys de feina, familiars... i gaudeix d’aquestes festes! LaAdelitaAndorra
MENÚ SOPAR D’EMPRESA mínim 4 pax
LA ADELITA Plaça Príncep Benlloch, 4 AD500 Andorra la Vella T. +376 863 323
PICA - PICA
Nachos Coronel amb bistec encebat Gringa de pastor quesadilla de pollastre en adob Guacamole Adelita formatge feta, llagonstins Rajas amb formatge xile poblano, blat de moro, formatge Tacos Tio gambes a l’allet, fesols i alvocat Taquito Cancún arrebossat de peix Molcajete de Arrachera pollastre i llagostins PRE-POSTRES Chilin de llimona i mango
POSTRES Cheese Cake d’Oreo
BARRA LLIURE Margarites Vi Blanc Protocolo
30€
Vi Negre Protocolo L.A. Cetto (Vi de Baixa California Sur, Mèxic) Cervesa Moritz Cafès Aigua
ElRebost.Padrí
GASTRONOMIA / EL REBOST DEL PADRÍ
EL REBOST DEL PADRÍ C. de la Vall, 18 AD500 Andorra la Vella
w cuinem nosaltres! T. +376 821 212 · +376 868 221 · +376 359 953
Al Nadal
PLATS DE FESTES PER EMPORTAR Primers plats
Segons plats
Postres de Nadal
DÚO DE FOIE GRAS NATURAL MIG CUIT I SALMÓ FUMAT CASOLÀ
SUQUET DE PEIXOS DE LLOTJA
TRONC DE NADAL
....................................12,50 €
LLATA FONENT DE VEDELLA D’ANDORRA AL VI DE GERDS
per ració
2 medallons de foie gras de 50gr. i 2 talls de salmó per persona de 50 gr.
LASANYA DE LLAMÀNTOL AMB SALSA ESCUMOSA DE PORTO I BALSÀMIC
per ració
...................................14,50 € ...................................10,00 €
...................................16,50 €
ESPATLLA O CUIXA DE XAI D’ANDORRA AL FORN
AMANIDA DE MEDALLONS DE FOIE GRAS i MAGRET SEC CASOLÀ AMB NOUS
POLLASTRE DE GRÀ FARCIT AMB FRUITS SECS
....................................12,50 € CANELONS CASOLANS DE CARN D’OLLA La peça
....................................11,50 €
Una guarnició
peces senceres o racions Base xocolata
....................................4,00 €
la ració
TRONC DE NADAL Base fruita vermella
....................................4,00 €
la ració
Postres de Cap d’any peces senceres o racions PASTÍS SANT SILVESTRE Base xocolata
...................................10,00 € ....................................4,50 €
la ració
“GARRÍ” AL FORN 300 gr.
Dues guarnicions Comanda amb mínim 4 dies d’antelació
.....................................0,80 € ...................................15,90 €
PASTÍS SANT SILVESTRE Base fruites
....................................4,50 €
PER QUALSEVOL ALTRA PREPARACIÓ ESPECIAL NO DUBTEU EN TRUCAR AL CHRISTIAN ZANCHETTA AL 868 221
la ració
MENÚ DE CAP D’ANY DEL
[
RETAURANT L’OLIVÉ
[
GASTRONOMIA / RESTAURANT L’OLIVÉ
La cuina mediterrània elaborada amb productes frescos segons temporada és la identitat del Restaurant L’Olivé. Els clients poden gaudir d’un restaurant acollidor mentre contemplen les vistes de la ciutat gràcies al renovat ambient del local després del pas del xef Alberto Chicote i del seu programa televisiu “Pesadilla en la cocina”. HORARI
De dimarts a diumenge de 13h a 15h Divendres i dissabte nit de 20h a 22.30h
Dilluns tancat per festa setmanal
Restaurant - LOlive - Andorra Restaurant L’Olivé C. Sant Salvador, 3 AD500 Andorra la Vella T. +376 804 265 www.andorrahoteltivoli.com
TAMBÉ FEM MENÚS PER SOPARS D’EMPRESA.
CONSULTEU-NOS AL TELÈFON +376 804 265
SOPAR DE CAP D’ANY 21.00h Còctel de benvinguda ASSORTIMENT DE CANAPÈS Salmó fumat amb Philadelphia, tàperes i caviar de llissa Foie mi-cuit, pernil d’ànec, canonges, magrana i coulis de gerds Ou dur amb gamba salada, salsa rosa i julivert fregit Pernil ibèric, mousse de formatge blau i nous garapinyades PRIMER PLAT Sarsuela de productes del mar PAUSA Sorbet d’aranja rosa i kiwi amb nabius SEGON PLAT Filet de bou amb salsa de cireres, timbal de carbassó farcit de boletus i patates risolades amb julivert POSTRES Tiramisú de xocolata blanca amb fruits vermells
90€
Cotilló, cafès, digestius, torrons, cava i raïm
preu per adult
45€ menú junior fins 11 anys
BEGUDES Aigua, refrescos, vi negre i vi blanc (Begudes no incloses després de les 00.00h)
[
A [W E R T F D S V
GASTRONOMIA / TAVERNES TEMÀTIQUES
MENÚS DE FESTA DE
LA TAVERNA D’EXCALIBUR
ExcaliburAndorra
LA TAVERNA D’EXCALIBUR Av. Carlemany, 36 AD700 Escaldes-Engordany T. +376 819 969
MENÚ DRAC TAPES Patates braves // Aletes de Pollastre // Natxos amb formatge // Calamars a l’andalusa // Pebrots de Padró // Croquetes de pernil Ibèric POSTRES Pastís de la casa CELLER Vi de la casa i Aigua
MENÚ GINEBRA TAPES Patates braves // Aletes de Pollastre // Natxos amb formatge // Croquetes de pernil Ibèric PLAT PRINCIPAL Pizza o pasta POSTRES Pastís de la casa CELLER Vi de la casa i Aigua
MENÚ REI ARTUR ENTRANTS Patates braves // Pebrots del Padró // Calamars a
l’andalusa // Croquetes de Pernil // Natxos amb formatge // Aletes de pollastre PLATS CALENTS Entrecot a la brasa o Salmó a la planxa POSTRES Pastís de la casa CELLER Lambrusco o Vi de la Casa
MENÚ MEDIEVAL
Assortiment de fruits secs de temporada // Amanida de cabdells // Sopa de caldo Medieval // Graellada de carn amb patates al forn POSTRES Fruita variada CELLER Vi del nostre Celler
MENÚ TEMPLARI ENTRANTS Pernil Ibèric amb pa amb tomàquet // Formatge
manxec // Croquetes de pernil // Pebrots del Padró // Patates braves // ACalamars a l’andalusa // Aletes de pollastre PLATS CALENTS Espatlla de xai al forn o Bacallà gratinat POSTRES Pastís de la casa CELLER Lambrusco o Vi de la Casa
MENÚ CAVALLER ENTRANTS Pernil Ibèric // Pa amb tomàquet // Formatge Manxec // Pebrots del Padró // Patates braves // Croquetes casolanes PLAT PRINCIPAL Graellada de marisc POSTRES Pastís de la casa CELLER Lambrusco o Vi de la Casa
21€
IGI inclòs
24€ IGI inclòs
30€ IGI inclòs
35€ IGI inclòs
37€ IGI inclòs
42€ IGI inclòs
[
A [W E R T F D S V
MENÚS DE FESTA DE
LA TAVERNA ITALIANA
Taverna - Italiana
LA TAVERNA ITALIANA Av. Carlemany, 59 AD700 Escaldes-Engordany T. +376 886 269
MENÚ GONDOLER PRIMERS Amanida variada // “Ñocos” fregits (especialitat italiana) // Carpaccio de bou SEGONS Pizza artesanal o Pasta fresca a escollir de la nostra carta POSTRES Pastís de la casa artesà del nostre obrador CELLER Aigua Mineral i Vi Rioja Azabache criança
MENÚ JULIO CÉSAR PRIMERS “Ñocos” fregits (especialitat italiana) // Coca de pizza casolana // Amanida di Tomate: Assortiment de Tomàquets, becon, espàrrecs”trigueros”, nous SEGONS Saltimboca de Vedella amb Salsa a la Crema o Rissotto amb bolets i foie POSTRES Pastís de la casa artesà del nostre obrador CELLER Aigua Mineral i Vi Rioja Azabache criança
MENÚ DEGUSTACIÓ PRIMERS Pa de la Casa “Foccacies i pa d’all” // Antipasti Salermo // Coca de Pizza // Xampinyons farcits de gambes gratinades // Mil fulls d’albergínies SEGONS Penne a la salsa de Vodka // Foie gras “poelé” al O Porto POSTRES Sortits de postres “Tiramisú, Selva Negra i Panacota” CELLER Vins de la casa o Sangria
MENÚ FONTANA DI TREVI PRIMERS Pa d’all (Foccacias i pa d’all) // Milfulls d’albergínies i mozzarela // Calamars a la romana // Foie gras fresc SEGONS Filet de vedella amb reducció Pedro Ximénez o Rap fresc a la Provençal POSTRES Pastís de la casa artesà del nostre obrador CELLER Aigua Mineral i Vi Rioja Azabache criança
24€ IGI inclòs
26€ IGI inclòs
36€ IGI inclòs
37€ IGI inclòs
GASTRONOMIA / L’ARROSSERIA ANDORRA
[
L’ ARROSSERIA ANDORRA
[
MENÚ DE FESTA DE
MENÚ
mínim 4 pax
PRIMER PLAT
Plat de pernil amb pa torrat amb tomàquet, oli d’oliva i all Aperitiu de la casa Croquetes de l’àvia Calamars a l’andalusa Musclos flamejats del xef Amanida de formatge de cabra amb vinagreta
SEGON PLAT
Entrecot de vedella d’Andorra a la planxa O Lluç fresc a la marinera O Caldereta de bou de mar
POSTRES
Flam, trufes de xocolata negra, mousse de llimona Cafès i Xupitos
ArrosseriaAndorra
ARROSSERIA ANDORRA C. de la Vall, 1 AD500 Andorra la Vella T. +376 826 000
28,95 IGI no inclòs
CELLER Vi i aigua
€
GASTRONOMIA / L’ARROSSERIA ORDINO
[
L’ ARROSSERIA ORDINO
MENÚ
mínim 4 pax
PRIMER PLAT
Navalles a la planxa Musclos flamejats a l’estil del xef Escopinyes Cloïsses Calamars a l’andalusa Llagostins a l’all cremat Amanida de salmó noruec fumat
SEGON PLAT
Peix fresc segons mercat O Caldereta de bou de mar
POSTRES
Flam, trufes de xocolata negra, mousse de llimona Cafès i Xupitos
Arrosseria - Ordino
ARROSSERIA ORDINO Mossen Cinto Verdaguer, 1 AD300 Ordino T. +376 838 383
35€ IGI no inclòs
CELLER Vi i aigua
[
MENÚ DE FESTA DE
Bar Estela
GASTRONOMIA / BAR ESTELA
BAR ESTELA Baixada del Molí, 15 AD500 Andorra la Vella T. +376 869 077
[
MENÚS DE FESTA DEL
[
A W E R T F D S V
BAR RETAURANT ESTELA
SOPAR NADAL 1 PICA - PICA Calamarsets planxa // Musclos gallega // Patates braves // Peixets fregits // Pernil ibèric i formatge manxec amb pa torrat // Croquetes “xef” // Olives “Fashion” PLAT PRINCIPAL Bistec de vedella amb salsa Roquefort o Lluç fresc a la romana POSTRES Pastís San Marco CELLER Vi de la casa, Sangria o Cervesa; Cafè, Xarrupets i Cava amb karaoke inclòs
18€
SOPAR NADAL 2 APERITIU Pop a la gallega // Patates braves // Musclos americana // Peixets fregits // Pernil ibèric i formatge manxec amb pa torrat // Boquerons “xef” // Datils amb bacó PAUSA Sorbet llimonero PLAT PRINCIPAL Ternasco fornejat amb prunes salvatges o Llobarro fresc “Donosti” POSTRES Pastís Braç Gitano CELLER Vi Rioja 1000 Hojas, Vi Blanc Lagosta, Vinho Verde, Cafè, Xarrupets i Cava amb karaoke inclòs
25€
SOPAR NADAL 3 APERITIU Entremesos de la Cerdanya // Meló francès amb pernil ibèric // Gambes flambejades
PAUSA Sorbet fruits del bosc PLAT PRINCIPAL Cuixa de cabrit fornejada amb prunes salvatges o Orada a la llimona POSTRES Tronc de Nadal CELLER Vi Negre Rioja Azabache (Crianza), Vi Blanc Albariño “Collita pròpia”, Cafè, Xarrupets i Cava amb karaoke inclòs
36€
GASTRONOMIA / BAR L’ESTACIÓ
Bar l’Estació
MENÚ
BAR L’ESTACIÓ Av. Bonaventura Riberaygua, 52 AD500 Andorra la Vella
PREU ESPECIAL en copes
PICA - PICA
T. +376 854 956
Embotits del país Patates Braves i all i oli Croquetes Aletes de pollastre Xistorra l’Estació Puntilla arrebossada
*** Graellada de carn
*** Beguda inclosa, Vi de la Casa, Cervesa, Sangria, Refresc o Aigua (1 ampolla cada 3 pax)
20€
Postre + Café i digestiu
GASTRONOMIA / SUSHI AND GONG
Sushi And Gong SUSHI AND GONG C. La Llacuna, 3 AD500 Andorra la Vella T. +376 861 800
TREBALLEM L’AUTÈNTIC PRODUCTE JAPONÈS
TheFamilyArms
THE FAMILY ARMS Pl. Rebés, 6 AD700 Escaldes-Engordany
GASTRONOMIA / THE FAMILY ARMS
T. +376 819 681
The Family Arms
La cuina ràpida i d’excel·lència ara a casa teva
SERVEI A DOMICILI T. +376 819 681 W. www.thefamilyarms.com Si demanes per la web et regalem les braves!
GASTRONOMIA / VALIRETA TAPES
ValiretaTapes VALIRETA TAPES Av. Francesc Cairat, 6 AD600 Sant Julià de Lòria T. +376 842 745
VALIRETA TAPES
[
[
SOPARS D’EMPRESA A
MOTOR / BMW
DECIDEIX QUIN ÉS EL MILLOR Pyrénées Motors Ctra. General 10, Prat de la Tresa AD600 Sant Julià de Lòria Principat d’Andorra T. +376 880 750 www.pyrenees.ad
BMW M4 COUPÉ BMW M4 CABRIO BMW M3 AL LÍMIT Al límit del rendiment. Els BMW M4 Coupé, BMW M3 i BMW M4 Cabrio desafien les lleis de la física. Tres icones que tornen a marcar la pauta, amb una precisió desconeguda fins ara. Aquí se sent el que semblava impossible: la fusió de l’home i la màquina.
POSA EN MARXA
L’EMPENTA, NO EL MOTOR No importa per quin dels tres models et decideixis. El motor BMW M Twin Power Turbo combina el règim elevat de fins a 7.600 rpm i potència eficient amb un par màxim de 550 Nm. Els 431 CV esperen les teves ordres. Amb
el canvi de doble embragatge M de 7 velocitats (opcional), arribaràs als 100 km/h en 4,1 segons (4,4 s en el BMW M4 Cabrio). El concepte global aconsegueix una perfecció tècnica sense precedents que podràs percebre en cada kilòmetre recorregut.
resa en milers de voltes per circuits de prova, pujant el llistó en agilitat i dinamisme
CARBONI, ALUMINI, ADRENALINA
En el seient de conducció cada element ofereix una perfecta ergonomia i està pensat per mantenir el màxim control a la màxima velocitat. Els frens M de carboni i ceràmica (opcional), amb discs més grans i major nombre de pistons, ofereixen un rendiment òptim, són perfectes pel circuit i duren encara més. El BMW Head-Up Display específic dels cotxes M projecta els paràmetres més importants en el camp de visió perquè els ulls no hagin
La combinació intel•ligent de materials com la fibra de carboni i l’alumini determina la lleugeresa del cotxe i el centre de gravetat extremadament baix, que és el secret per dominar totes les situacions al volant. El BMW M3, el BMW M4 Coupé i el BMW M4 Cabrio han demostrat la seva madu-
FINS I TOT LA FÍSICA FRENA
d’apartar-se mai de la trajectòria.
AIRE FRESC QUE TALLA LA RESPIRACIÓ Com el BMW M4 Coupé i el BMW M3, el BMW M4 Cabrio incorpora també tecnologia de competició per portar el dinamisme al límit. El disseny M aerodinàmic no només demostra visualment la seva superioritat, sinó que contribueix a què mantingui el seu lideratge en el circuit.
INNOVACIÓ I TECNOLOGIA Motor M TwinPower Turbo Prestacions amb la màxima eficiència
El motor M TwinPower Turbo marca una fita en l’estratègia BMW EfficientDynamics, combina les tecnologies d’injecció més modernes i el control completament variable de les vàlvules i dels arbres de lleves amb la tecnologia més avançada de turbo compressió. Així s’aconsegueix incrementar el dinamisme i l’eficiència.
potència amb una àmplia gamma de règims i un so únic. BMW EfficientLightweight és la prioritat màxima en els automòbils M. El pes reduït és el punt de partida d’un dinamisme elevat i una eficiència exemplar. El resultat és més agilitat i dinamisme, així com una millor acceleració i força de frenada. Mides aerodinàmiques coordinades entre si que optimitzen, especialment a velocitats elevades, el dinamisme, l’estabilitat, el control i la refrigeració dels automòbils M. La disminució aerodinàmica millora les prestacions i redueix el consum de combustible. Amb el sistema Brake Energy Regeneration l’alternador genera energia quan el conductor deixa d’accelerar o frena, i l’energia cinètica no utilitzada es transforma en energia elèctrica i s’emmagatzema en la bateria.
Enginyeria en estat pur
La funció Auto Start/Stop apaga el motor en els semàfors, embussos i altres parades breus i així redueix el consum de combustible. Al trepitjar el pedal d’embragar (canvi manual de 6 velocitats) o al deixar anar el fre (canvi de doble embragatge M amb Drivelogic de 7 velocitats) el motor torna a encendre’s automàticament en unes dècimes de segon.
La tecnologia BMW M TwinPower Turbo de règim elevat combina prestacions i eficiència. La innovadora tecnologia de turbo compressió, el sistema High Precision Injection, el control de vàlvules completament variable VALVETRONIC, el sistema Doble VANOS i el règim elevat garanteixen una resposta espontània, una entrega lineal de
Sostre de carboni com a part de la construcció lleugera intel•ligent, el sostre de material plàstic reforçat amb fibra de carboni dels BMW M4 Coupé i BMW M3 contribueixen a reduir el pes del cotxe i a baixar el centre de gravetat. Això té com a resultat una major agilitat i dinamisme en corba, en accelerar i en frenar. L’estructura de fibra
BMW EfficientLightweight i disseny esportiu
de carboni és visible.
Bastidor
Sistemes innovadors per oferir més comoditat i plaer de conduir.
El Diferencial actiu M optimitza la tracció i l’estabilitat en els canvis de carril, en accelerar a la sortida d’una corba o al agafar-les a gran velocitat, amb independència de l’estat de la carretera. L’optimització de la tracció s’aconsegueix mitjançant el lliscament limitat, controlat electrònicament, d’unes làmines del diferencial per reduir la diferencia de velocitat de gir entre les rodes posteriors. El mode M Dynamic ofereix una experiència de conducció autèntica gràcies a l’aprofitament màxim del potencial dinàmic transversal i longitudinal. En aquests casos, s’anul•len les funcions de regulació del Control Dinàmic d’Estabilitat (DSC), si bé el conductor segueix comptant amb el suport en les situacions crítiques. La funció M Servotronic adapta la direcció a la velocitat i garanteix la resposta directa i precisa al volant també a velocitats elevades.
BMW ConnectedDrive Connectat, sempre que vulguis
L’equipament de Serveis BMW ConnectedDrive et connecta amb tot el que és importat per a tu. Cada funció s’ha creat per millorar la teva experiència de conducció. BMW ConnectedDrive proporciona una àmplia selecció de serveis i aplicacions, com Facebook, ràdio en Internet i funció de dictat.
MOTOR / EQUIPA EL TEU VEHICLE
Equipa
el teu vehicle per aquest hivern Les condicions adverses de la carretera a l’hivern provoquen un risc més elevat en la conducció que en altres èpoques de l’any. Canviar els neumàtics del teu vehicle per uns especials d’hivern permeten guanyar adherència a la calçada quan les temperatures són baixes, les carreteres estan molles, gelades o nevades.
[Comoditat]
Les rodes de contacte són l’alternativa a les cadenes que es col•loquen de manera temporal per facilitar l’accés en zones complicades. El seu muntatge i desmuntatge suposa esforç, incomoditat i, a vegades, risc.
[
Seguretat
]
Les condicions ambientals en època de fred provoquen que un neumàtic estàndard perdi adherència a la calçada. Per pluja, gelades o neu un neumàtic d’hivern ofereix la màxima seguretat: menor risc de patir aquaplaning, reducció de la distància de frenada i major adherència.
[Recomanació]
Equipar el teu vehicle amb dos o quatre neumàtics d’hivern? Si es munten només dos neumàtics de contacte en l’eix motor només està assegurada la motricitat d’arrancada. En el cas d’un vehicle amb tracció davantera l’eix posterior es desequilibraria i augmentaria el risc de virolles i en el cas d’un vehicle amb tracció posterior, augmentaria el risc en la pèrdua de la trajectòria en corbes. Així, per una major eficàcia i seguretat recomanem equipar el vehicle amb quatre neumàtics de contacte.
MOTOR / NOU DISCOVERY SPORT
VERSATILITAT Control dins i fora de la carretera
El sistema All-Terrain Progress Control accelera fàcilment des de parada fins a la velocitat desitjada utilitzant el control de descens de pendents, Terrain Response i el sistema de control de tracció.
Espai de càrrega ampli i adaptable
Té una capacitat de càrrega de fins a 541 litres i la possibilitat d’instal•lar seients abatibles.
Imperceptiblement ampli
La segona fila de seients és còmoda, espaiosa i permet una gran visibilitat, desplaçant-se 160 mm a davant i enrere. A la tercera fila opcional caben dos nens còmodament.
INNOVACIÓ El poder d’una conducció segura
Les tecnologies opcionals com Active Driveline, el sistema de distribució de par mitjançant frenada i Adaptive Dynamics amb MagneRide, treballen per oferir la conducció més estable i segura que puguis imaginar.
Expert en tots els terrenys
Sobre l’asfalt, graveta, sorra o neu, el sistema All-Terrain Progress Control
NOU DISCOVERY SPORT El primer d’una nova generació
Cars Pyrénées Ctra. General 10, Prat de la Tresa AD600 Sant Julià de Lòria Principat d’Andorra T. +376 880 780 www.pyrenees.ad
actua de forma molt semblant a un control de creuer a baixa velocitat tant en marxes d’avançament com de retrocés.
Sistema autònom de frenada d’emergència Un innovador sistema de frenada amb càmeres detecten el moviment del vehicle precedent i envia senyals a l’ordinador d’abordatge per calcular el risc de col•lisió.
seguretat, ja que el sistema detecta si s’estan apropant cotxes per darrere a gran velocitat.
Marxa enrere sense perills
El detector de trànsit en marxa enrere utilitza detectors a la part posterior del teu vehicle per advertir sobre possibles perills. El sistema s’activa en seleccionar la marxa enrere i avisa mitjançant senyals audibles i visuals si detecta un vehicle que pugui suposar un risc des de qualsevol dels costats.
Aparcar es torna senzill
Perfecte per a la ciutat, l’assistent d’aparcament intel•ligent té un conjunt de funcions entre les quals estan el Parallel Pak, Perpendicular Park i Parking Exit que t’ajudaran tant en entrar com en sortir de l’aparcament gràcies als seus sensors d’ultrasons per detectar obstacles a prop.
Visibilitat total
El sistema opcional de càmeres Surround proporciona una imatge de quasi 360º en la pantalla tàctil. Es poden mostrar diverses vistes simultàniament o ampliar i desplaçar la imatge per visualitzar els objectes i angles que solen quedar fora de l’angle de visió del conductor.
Seguretat millorada en carreteres transitades
Quan un vehicle s’apropa a la teva zona d’angle mort, el sistema de Monitorització d’angle mort activa una alarma sonora en el mirall del costat corresponent. Aquest sistema et permet també canviar de carril amb més
DISSENY Dissenyat pels temps moderns
Aquest vehicle modern, rellevant i convincent, té una forma compacta, ben proporcionada i postura decidida. La seva silueta és distingida i les seves superfícies estan bellament esculpides combinant-se per crear un vehicle que realment es connecta a un nivell emocional.
L’ADN del Discovery en cada detall
L’atractiu del disseny exterior continua en l’habitacle interior amb atrevides línies horitzontals i verticals, complementats amb superfícies netes, excel•lents acabats i pell de primera qualitat opcional per crear un conjunt molt versàtil. L’interior i l’exterior es combinen a la perfecció en un vehicle que té clarament l’ADN Discovery.
Celebrem que tenim un dels cotxes mes venuts amb una edici贸 especial 煤nica Jeep Eagle Night 2016.
Vine a provar-ho a partir de Gener del 2016. Per rebre m茅s informaci贸 821295
Lloguem uns vehicles tan equipats que només els hi falten guants i gorro
Informació i reserves:
818 444 Avda Príncep Benlloch, 91 AD500 Andorra la Vella, ANDORRA
Com funciona?
Tarifes a partir de 25€
• Demanar disponibilitat • Reservar • A viatjar!
• Tarifes especials per a estudiants, familiars, nens... • Tarifes especials segons freqüències
Altres serveis
del Taxi Andorra-Lleida
I si sou més colla, també tenim solució.
Servei porta a porta Wifi gratuït Seients anatòmics individuals i reinclinables Possibilitat de taxi privat
TAXI SOLDEVILA Av. Carlemany, 35 · AD700 Escaldes - Engordany T. +376 828 117 · E. soldevila@andorra.ad www.andorra-lleida.com
ELS LOCALS DE MODA D’ANDORRA
L’oferta d’oci i entreteniment que més destaca al país des del capvespre fins a les primeres hores del matí. Arinsal tA
Andorra la Vella i Escaldes - Engordany
ri n sal
TELECABINA D’ARINSAL
Camí Po n
Ca rr
Sta. Coloma lzinaret C. de l'A
ete ra d
’Ari nsa l
a
C.La Llacun
Av C.Doctor Nequi .Pr ínc ep Be nll och
Plaça Guillemó
CAP DEL CARRER
Ca m íR
BARRI ANTIC
al
Camí de l’Esglèsi a
de Av.
et da C asad
3A) C.P rat d
C.Pra
e la
Cre u
i Ro
CG3A Plaça de la Rotonda
Tar ra
C.Bonaventu
Pont Prat de la Creu
3A
xell
gon
a (C G1)
ELS MARGINETS
rle
Un
gon
e la
a (C G1) C.del
Carr e
tera
EL FENER
C. del Fener
Fener
C. J o
ma
ny
ESCALDES-E NGORDANY
C.
de l
sep Vila do
Pa rn al
mat
ol sc Av. de le s E
el V alir a Av. Ca
PRADA RAMON
C. Maria Pla
Tarr a
Av. del Consell de la Terra
C.d
xell
C.d
Av. d e
erit
C.Ciutat de Co
gua ra Riberay
entu C.Bonav
Av. M
es
eta C.de l'Aigü
nsuegra
Av. de
avila CG
l ra Armengo erit
PARC CENTRAL
Av.Dr. M itj
.M Av
u
ll
a reu alir la C nV de Gra rat Riu C.P
(CG 3
A)
Salo
Tú del Pont nel Pla
Av. Meritxell
sse
ió
ano va r Vil C.D
C.F ite r
u (CG
i
la Cre
n to An
C.Pra t de
Pont de Casadet e Av.d
La Massana
Av.M eritxe ll
nt Sa
de la C reu (C G3A)
Tacuba
pub
C/ Prat Gran, 9
C. del Prat Gran
Escaldes· Engordany - Andorra
de l' Oba
c (C G1) Km.0
Locals: Pubs, discoteques, karaokes i bars musicals. Locals amb música en viu. Cerveseries.
PLAÇA COPRÍNCEPS
PLAÇA DE L’ESGLÈSIA
Preparar tots els ingredients
a
Incorporar 15 cl. de Baileys
a
f a
Afegir 2 cl. d’Absenta
a
Es flambeja el còctel durant uns instants i s’apaga
ca
Afegir 5 cl. de licor de cafè Kahlúa
a
Afegir 5 cl. de Cointreau
u
b
OCI NOCTURN / CÒCTEL
a
] [ B 52
t v m
OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA
Bar 4 i Tres Bar - Pub. Especialitat en còctels Bar 4 i Tres Av. Bonaventura Riberaygua, 43 AD500 Andorra la Vella Principat d’Andorra T. +376 862 233 E. bar4i3bar@hotmail.com
El-Teu-Espai Les nits del ball d’Andorra El Teu Espai C. La Llacuna, 18 AD500 Andorra la Vella Principat d’Andorra T. +376 727 473
OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA
Blue Night Andorra Nova discoteca a Andorra, on podràs prendre des d’un simple combinat, una copa de cava, fins i tot un exquisit còctel. Blue Night Andorra Av. Tarragona, 36 AD500 Andorra la Vella Principat d’Andorra T. +376 868 691
OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA
Chic Festa Andorra El nou local del Festa Andorra per fer la primera copa. Chic Festa Andorra Av. Tarragona, 46 AD500 Andorra la Vella Principat dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra
SurfClubArinsal Sala Vip, Sala House, Sala Llatina, Laser Show Surf Arinsal Borda Girao, s/n, Arinsal AD400 La Massana Principat dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra T. +376 838 069
El Meu Raconet Som un local conegut a Andorra per la nostra zona de karaoke. Tenim una llarga llista de cançons per escollir! El Meu Raconet Av. de les Escoles, 33-35 AD700 Escaldes - Engordany Principat dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra T. +376 679 310
OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA
TheCamdenPub Cerveses, esports i Rock’n’Roll! The Camden Av. del Consell de la Terra, 100 AD700 Escaldes - Engordany Principat d’Andorra T. +376 846 580
Festa Andorra Nit 2 sales, 2 ambients amb zona de fumadors Festa Andorra Av. Tarragona, 103. AD500 Andorra la Vella Principat dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra T. +376 331 105
OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA
Tavernes Temàtiques Andorra Un pub amb dues sales. Ambients insonoritzats. Concerts: Blues, soul, rock... la millor música en viu. Karaoke. Billar i màquines de dards electrònics. Temple Bar Av. del Fener s/n AD700 Escaldes - Engordany Principat d’Andorra T. +376 854 969 Cada setmana un nou concert. Divendres i dissabte, música en directe.
- C / La Sardana,13 - Av / Bonaventura Riberaygua, 18