Fashion Night And Day #12 by FashionNightand Day

MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIETAT Any: 2 Primavera 2016

ANDORRA

brillen als carrers durant la primavera

[

[ Els colors vius de la moda

YummyAndorra Yummy Concept Store Av. Carlemany, 93 AD700 Escaldes - Engordany T. +376 726 170

ÍNDEX 1. Portada: La moda de primavera 2. Yummy Concept Store 3. Índex, Sumari, Bloc de crèdits 4 i 5. Agenda 6 i 7. Foto: Primavera 8. Yummy Ladies Night 9. Separador tendències 10 i 11. Què fer a Andorra? 12 i 13. Imma Nutrició 14 i 15. Cristina Segura 16 i 17. Moda home 18 i 19. Andrea Francisco 20 i 21. Centre estètica ZEN 22. Lectura St. Jordi 23. Separador llar 24 i 25. Decoració 26. Tecnologia 27. Aries - Belier 28 i 29. Decoració 30 i 31. Natuzzi Itàlia 32. Neuimar 33. Separador G&S 34 i 35. Líquid Dansa 36 i 37. Step One International 38 i 39. Morabanc 40 i 41. Operació Biquini 42. Excalibur Race

43. Separador Gastronomia 44 i 45. Mapa gastronomia 46. Recepta 47. Nous locals per descobrir 48. Taverna Italiana 49. Taverna Pa amb tomàquet 50 i 51. Restaurant Les Barques 52. De tapes 53. Separador Motor 54 i 55. Mercedes 56. Vehicle de 2na mà 57. Becier Vechiles 58 i 59. Mercedes 60. Jeep 61. Hertz 62. E.S. Motors 63. Separador Oci Nocturn 64. Mapa locals de moda 65. Còctel pas a pas 66. Bar 4 i Tres 67. The Camden 68 i 69. Blue Night 70 i 71. Temple Bar 72 i 73. Flaix FM 74. AD700 75. Fashion Night And Day 76. Mercedes

FashionNightAndDay info@fashionnightandday.com FashionNightAndDay.com és un magazín sobre l’oferta de serveis i atractius d’Andorra. L’empresa editora no es fa responsable ni té res a veure amb l’oferta comercial o de serveis de les empreses i marques que s’anuncien a través de qualsevol dels seus canals. Tampoc assumeix cap responsabilitat pels conceptes i opinions dels seus col·laboradors. Troba’ns a: Hotels, establiments comercials i empreses de servei del país. Agraïments: Producció de portada: Yummy Concept Store. Agraïm les vostres opinions i crítiques per Facebook i per Twitter. Col·laborador: Àlex Rispal Resta autoritzada la reproducció total o parcial del contingut per qualsevol mitjà imprès o electrònic sempre que se citi a FashionNightAndDay.com com l’autor original del material. Per a informar-vos sobre el tipus de format de publicació i disponibilitat del contingut. Direcció General de projecte: Marketing AJ Canals: FashionNightAndDay.com Facebook: FashionNight Andorra Twitter: @FashionNightAnd Àrea comercial: Marketing AJ Edició: Marketing AJ Dipòsit Legal: AND 295-2014 Contacte Marketing AJ: info@marketingaj.com · T. +376 846 999

martin imatge

FOTOGRAFIA & VIDEO

AGENDA

E. ESPORTIUS 1 - 2.04.16

MÚSICA 2.04.16

Total Fight Masters of Freestyle (Freeski) Lloc: Grandvalira - El Tarter

ABRIL

Saison Culturelle 2016. Saxfest. Baptiste Herbin en concert

CURSOS 2.04.16 CINEMA 1.04.16

Projecció de la pel·lícula ‘Le petit Prince’ Lloc: Sala de Conferències del Pas de la Casa

Taller de teatre en família

MÚSICA 2.04.16

Festival Infantil i Juvenil 25+10 (1a part) Lloc: Centre de Congressos d’Andorra la Vella Hora: 18.00h Entrada: Gratuïta

LLETRES 4.05.16

Club de lectura de les Valls del Nord Lloc: Biblioteca d’Ordino Hora: 20.30h

JUNY

TEATRE I DANSA 2.06.16

48a Temporada de Teatre. ‘La Venus de les pells’ Lloc: Teatre Comunal Hora: 21.00h Entrada: 20€

5.04.16

Xerrada amb Care Santos Lloc: Biblioteca Comunal d’Encamp Hora: 20h Entrada: Gratuïta

ONCA Bàsic. Festival Sax Fest 2016

MAIG

TEATRE I DANSA 1.05.16

CONFERÈNCIES

ACTIVITATS INFANTILS 4.06.16

Espectacle familiar de la Fundació ONCA. ‘Jugant amb el so’ Lloc: Prat del Roure Hora: 17h Entrada: Gratuïta

TEATRE I DANSA 5.05.16

48a Temporada de Teatre Kabarett Protokoll Lloc: Teatre Comunal Hora: 21.30h Entrada: 20€

MÚSICA 5.06.16

‘Cantata per una tortuga’, de Dani Coma, arranjada per Toni Gibert Lloc: Centre de Congressos d’Andorra la Vella Hora: 12h

CONFERÈNCIES

6.04.16

Saison Culturelle 2016. ‘Developpement durable’ Lloc: Edifici del Consell General Hora: 19.00h Entrada: Gratuïta

CULTURA 6.04.16

Club de lectura dedicat a Vicent Andrés Estellés Lloc: Biblioteca Comunal d’Encamp Hora: 20.15h Entrada: Gratuïta

FESTES I TRADICIONS 7.05.16

Concert final de La Sardana de l’Any 2015 Lloc: Centre de Congressos d’Andorra la Vella Hora: 17.30h Entrada: 15€

EXPOSICIONS 7 - 30.06.16

Exposició ‘Llum i espai’ Lloc: Centre de la Cultura Catalana Hora: De 9h a 21h de dilluns a divendres Entrada: Gratuïta

LLETRES 7.04.16

Presentació del llibre ‘L’obra articulística d’Arseni Sugranyes’ Lloc: Centre Cultural La Llacuna Hora: 19.30h Entrada: Gratuïta

TEATRE I DANSA 8.05.16

”territori.cat” Lloc: Auditori Claror del Centre Cultural i de Congressos Lauredià Hora: 18.00h Entrada: Gratuïta

MÚSICA 9.06.16

ONCA Cambra. Concert d’estiu. ‘De la cumparsita a Piazzola’ Lloc: Prat del Roure la Vella Hora: 20.30h Entrada: Gratuïta

MÚSICA

9.04.16

The Gramophone Allstars Big Band Lloc: Auditori Nacional d’Andorra Hora: 21.00h Entrada: 15 €

MÚSICA 8.04.16

Julieta Venegas presenta “Algo sucede” Lloc: Centre de Congressos d’Andorra la Vella Hora: 22h Entrada: 40 €, 35 € i 25 €

CULTURA 9.04.16

Vetllada de balls de saló Lloc: Pavelló Prat Gran Hora: 23h Entrada: 7 €. Gratuïta per als socis.

EXPOSICIONS 12.04.16

Inauguració de l’exposició ‘Eclèctic’ de Domènec Fernàndez

Concert dels alumnes de Preparatori de l’Institut de Música

Taller de dansa africana

‘François MOREL, la fin du monde est pour dimanche’

48a Temporada de Teatre. ‘Terra Baixa’

MÚSICA 21.04.16

CURSOS 12.04 - 21.06.16

TEATRE I DANSA 12.04.16

TEATRE I DANSA 21.04.16

MÚSICA 21.04.16

ANTONIO LIZANA GROUP. Nit de flamenco-jazz

FESTES I TRADICIONS

23.04.16

Diada de Sant Jordi Lloc: Plaça del Poble Hora: 10.00h - 20.00h

MÚSICA 23.04.16

Música per Sant Jordi Lloc: Plaça del Poble Hora: 12h

CONFERÈNCIES

11.05.16

“L’orientalisme: opi, odalisques i harems” Lloc: Biblioteca Fundació Ràdium Hora: 20.00h Entrada: Gratuïta

TEATRE I DANSA 11.05.16

S. Culturelle 2016. ‘Tutu’ Lloc: Auditori Claror del Centre Cultural i de Congressos Lauredià Hora: 21.00h

MÚSICA 13.05.16

Earth, Wind & Fire Experience Lloc: Centre de Congressos d’Andorra la Vella Hora: 21.30h Entrada: 25€, 30€, 35€

TEATRE I DANSA 19.05.16 ‘Evolució/involució’ Lloc: Teatre Comunal Hora: 18.30h Entrada: Gratuïta

TEATRE I DANSA 26.05.16

Espectacle de la Companyia Carbassó Lloc: Auditori Claror del Centre Cultural i de Congressos Lauredià Hora: 21.30h

MÚSICA 27.05.16

Marina BBFace & The Beatroots Lloc: Auditori Nacional d’Andorra Hora: 21.00h Entrada: 15€

QUÈ FEM?

Actes difosos a www.agenda.ad el web oficial que conté la informació sobre l’activitat cultural del Principat. Confirmeu a www.agenda.ad que no hagi cap canvi de programació des de la data de tancament de la revista.

La Petjada Digital és un espai divulgatiu sobre l’informació que generen les activitats i els atractius artístico-socials i lúdico-comercials que s’han fet al país. No és pas un altre espai per a l’opinió crítica. Tampoc té una finalitat comercial. Les marques, empreses i imatges que apareixen són propietat dels seus respectius titulars i no tenen res a veure amb FashionNightAndDay.com. Feu servir el hashtag #ScanAnd, per fer les vostres aportacions. Només un parell de condicions: “Discurs positiu i bonrotllisme sobre Andorra i sobre la gent que hi viu”. Andorra és un producte. Per limitacions d’espai, FashionNightAndDay.com es reserva el dret a rebutjar, publicar o editar de la forma que consideri més convenient el contingut que apareixerà a la secció.

PRIMAVERA

El Jardí de Roques És primavera, ja comença a fer bon temps i gaudir de la natura és una de les activitats que pots fer a Andorra. El Museu de les Roques al carrer és un itinerari urbà que es realitza seguint diversos panells explicatius pels carrers d’Andorra la Vella. En aquesta ocasió us parlem del Jardí de Roques que es troba ubicat al Parc Central d’Andorra la Vella. En aquest “Jardí” hi trobareu una representació de les roques que afloren a Andorra. El Jardí de Roques està acompanyat d’un seguit de plafons que et parlaran de les roques en general, de les roques a Andorra i del seu ús. La pissarra, el conglomerat, l’esquist, la calcària, la quarsita... i moltes més! Descobreix-ho!

TENDÈNCIES / VIDA SOCIAL

YUMMY

LADIES NIGHT

YUMMY CONCEPT STORE YummyAndorra Av. Carlemany, 93 · AD700 Escaldes - Engordany · T. +376 726 170

TENDÈNCIES / QUÈ FER A ANDORRA?

ITINERARIS

CULTURALS La cultura andorrana s’entén molt bé gràcies als museus que podem trobar a Andorra, als monuments representatius i a tot el llegat romànic. Totes les parròquies compten amb tradicions, escultures, petites esglésies... que ens expliquen una mica més la història del país

ITINERARI CULTURAL A LA MASSANA La Casa Rull a Sispony és una visita obligada si ens volem traslladar a l’Andorra del segle XIX. Coneixerem la manera de viure d’una família de pagesos amb terres, en una època en què el conreu de la terra i l’explotació ramadera eren la base econòmica de la societat rural del país. La Casa Rull va ser una de les cases més importants de la parròquia i sota el seu sostre hi van viure hereus i pubilles, cabalers i cabaleres, mossos i criades, les vides dels quals donen testimoni de les diverses èpoques de bonança i penúries que va passar la família al llarg de la història. Des del poble de Pal podem observar a la llunyania la muntanya més alta d’Andorra, el pic de Comapedrosa (2.942 m). I des d’aquí mateix podem

visitar el Centre d’Interpretació Andorra Romànica. El centre ens presenta les característiques principals de l’art romànic i la seva evolució a Andorra, a través d’un audiovisual i una exposició.

durant la primera meitat del segle XX.

ITINERARI CULTURAL A SANT JULIÀ DE LÒRIA

L’home i la matèria és un recorregut per les escultures i creacions artístiques més representatives de la parròquia. És una mostra de com al llarg dels segles els homes han doblegat els elements i la matèria per tal de garantir la seva existència, però també com a forma d’expressió.

La Ronda Laurediana és una passejada pel centre del poble, nucli de la vida social i cultural de Sant Julià de Lòria, que permet constatar, a través dels seus edificis, l’evolució del poble des del segle XII fins als nostres dies.

Els elements naturals també formen part de la nostra cultura, així en aquest indret, l’Ermita de Sant Cristòfol, el Jardí públic de Juberri, l’església de Sant Pere d’Aixirivall o les vistes de la vall, són una bona opció per enriquir la nostra ment.

Una visita al Museu del Tabac ens donarà una visió de la importància del tabac a la societat andorrana. L’antiga fàbrica de tabacs Reig, va funcionar des del 1909 fins al 1957, quan el conreu i la fabricació de tabac eren fonamentals fins a l’economia d’Andorra. Un sistema multimèdia ens acompanyarà tota la visita i ens permetrà conèixer els diferents processos de treball relacionats amb aquesta planta, la manufactura dels productes i la seva comercialització, a més de tenir accés als estris, ginys, màquines, mobiliari i aromes que s’utilitzaven a les fàbriques de tabac

ITINERARI CULTURAL A ANDORRA LA VELLA L’Anella Verda d’Andorra la Vella és una ruta circular pels vessants de les muntanyes que envolten la capital, que permet interpretar la transformació agrícola i ramadera de la vall i el domini de l’aigua. L’església de Santa Coloma és una de les joies del romànic andorrà. El seu campanar de planta circular és únic a Andorra. La seva construcció és d’origen preromànic, de principis

del segle X o anterior, amb una nau de planta rectangular coberta amb encavallades de fusta i un absis de planta quadrangular. Al segle XII s’hi afegí el campanar circular de quatre pisos, un dels pocs d’aquestes característiques al Pirineu.

Carlemany són alguns exemples dels primers establiments que utilitzaven l’aigua termal com a reclam turístic.

ITINERARI CULTURAL A ESCALDES – ENGORDANY

Dotze punts d’interès són els que es visiten amb l’itinerari del Camí de Canillo. Una passejada fàcil i apta per a tots els públics on es descobreixen: l’església romànica de Sant Joan de Caselles, una de les més representatives d’Andorra, l’Oratori de Sant Bernat de Menthon, la Creu de Ferro Forjat, l’església de Sant Serni, l’escultura a Carlemany, l’església de la Santa Creu, la Creu dels set braços, l’església de Sant Miquel de Prats, la Creu de Carlemany, els Oratoris de Meritxell i el Santuari de Meritxell.

La ruta d’Engordany mostra l’origen rural de la parròquia i permet identificar l’actual nucli turístic d’Escaldes. És una visita turística amena i interessant, amb anècdotes i explicacions sobre l’economia, la societat, la política i la cultura dels segles XIX i XX fins avui dia. També és possible conèixer aquesta parròquia mitjançant la seva arquitectura amb l’itinerari de l’Arquitectura del Granit. Escaldes – Engordany es va desenvolupar entre els anys 1930 i 1960 i la seva evolució i camí cap a segregació d’Andorra la Vella estan relacionats amb diversos fets importants per a l’evolució d’Andorra, com el naixement del turisme d’aigües termals i l’electrificació del país. La casa Lacruz, l’Hotel Valira i l’Hotel

ITINERARI CULTURAL A CANILLO

ITINERARI RELIGIÓS A ENCAMP Un itinerari fàcil i amè, apte per a tots els públics que porta a descobrir el patrimoni arquitectònic de la parròquia, de l’època romànica a la medieval. La visita s’inicia a la Plaça del Consell i segueix pel conjunt històric de

les Bons, l’església de Sant Miquel i Sant Joan de la Mosquera, l’església parroquial de Santa Eulàlia i el Museu d’Art Sacre, que acull les peces més importants trobades durant la restauració de l’església.

ITINERARI VERDAGUER D’ORDINO Ordino apropa l’experiència de Mossèn Cinto Verdaguer al Principat. Mossèn Cinto Verdaguer, un dels escriptors de la Renaixença més importants de la literatura catalana, també fou un gran amant de l’excursionisme i el 1883 va recórrer les valls andorranes. Durant els seus viatges va descobrir la geografia, la història, el folklore i les llegendes encara presents en els habitants de les valls. La ruta Verdaguer és un itinerari de senderisme amb unes magnífiques vistes, que recorre la zona del llac de Creussans, ubicat al sector de l’estació d’Esquí Vallnord – Ordino Arcalís.

Per saber una mica més de totes les rutes et recomanem visitar els punts d’informació de cada parròquia.

TENDÈNCIES / NUTRICIÓ I DIETÈTICA IMMA MAÑÀ Nutrició i Dietètica. Nutrigenètica Centre Mèdic d’Especialitats Prat de la Creu, 8 , 2º AD500 Andorra la Vella T. +376 802 820

ALIMENTS

PER POSAR LA PELL A PUNT PER LA PRIMAVERA!!

VITAMINA A

ALVOCAT

OMEGA 3

ZENC BETACAROTENS GERDS VITAMINA E OSTRES VITAMINA C AIGUA

TE VERD

ANTIOXIDANTS

Durant els mesos d’hivern, la pell es torna seca, pàl•lida, s’escama... amb molta facilitat. A més d’invertir en una crema hidratant i un protector solar, intentem nodrir la nostra pell des de dins, doncs el que mengem és essencial per a tenir “bona cara” tot l’any! Comencem pels aliments rics en vitamina A: necessària perquè la pell estigui hidratada, també té beneficis “antiaging”!! Cal que fem el ple de verdures de color verd intens (espinacs, col verda, bròquil, ruca, dolcetes...) Les ostres, les cloïsses, la carn de cranc, les carns magres, són riques en zenc, necessari per a la reparació dels teixits, les ferides, a més de controlar l’acne . Si hi ha un aliment que no pot faltar són els cítrics i la resta d’aliments rics en vitamina C,

doncs a més de ser antioxidant i ajudar a prevenir les arrugues, és imprescindible per a la fabricació del col•lagen, proteïna necessària per a l’elasticitat de la pell. Beure te verd és fer el ple d’antioxidants, que ajuden a prevenir la pell de lesions produïdes per les radiacions UV i també per les seves propietats antiinflamatòries. Ara toca parlar dels tomàquets i totes les fruites i verdures de color vermell, taronges, grocs, plens de Betacarotens com les pastanagues, moniatos, carabassa, préssecs, mango, síndria ... antioxidants protectors de la pell enfront de les radiacions solars. I de les fruites vermelles (maduixes, gerds, nabius, cireres...) que ens protegeixen la pell (i la resta!) dels radicals lliures que alteren

la reproducció cel•lular i ens fan envellir la pell ràpidament. També cal recordar que les nostres membranes cel•lulars estan fetes de lípids (greixos), i que també les hem de reparar. Els bons greixos són els omega 3 dels peixos blaus (seitons, sardines, truita de riu, salmó, tonyina..) i els dels oli d’oliva, l’alvocat (mono insaturats) i els dels fruits secs (ametlles, nous, avellanes...) i les llavors com les pipes de carabassa, de gira-sol, gra de lli, sèsam... (poliinsaturats) que a més són rics en vitamina E antioxidant. I que no se’ns oblidi de beure aigua i de consumir vegetals amb alt contingut en aigua com el meló, el cogombre, la pinya, l’api... imprescindibles per a mantenir la hidratació i una bona circulació sanguínia!!

TENDÈNCIES / CRISTINA SEGURA

Sovint succeeix que, sense adonar-nos, el que volem transmetre, el que diem i com ho diem no acaben de coincidir. Seguidament arriba la interpretació del que diem per part de qui ens escolta (si realment ens està escoltant) segons la seva experiència i estat d’ànim. Així doncs si vols comunicar quelcom… Posa el cervell en funcionament abans que la llengua en moviment! • Tingues clar què vols comunicar. • Sigues concís i clar. • Explica els teus sentiments envers el que estàs dient així com la teva visió del fet. • Procura que el to i la gestualitat concordin amb el contingut que vols comunicar. Si fem bé aquest primer pas ja tindrem molt de guanyat, però aquí només hem tingut en compte una de les parts necessàries per a la comunicació, l’emissor. Ara és el moment de mirar a l’altre costat de la línia: • Assegura’t que t’estan escoltant. Si estàs explicant quelcom i el teu interlocutor està pensant en l’impacte de la pujada del preu dels dònuts en l’economia familiar, per molt bé que t’expliquis el missatge no arribarà a destí. • Tingues en compte l’estat d’ànim de qui t’escolta. Segons com ens sentim una mateixa reflexió pot ofendre’ns o fer-nos riure. • Observa l’actitud del teu interlocutor, la seva comunicació no verbal. Assegura’t que està entenent el que estàs dient, que el teu llenguatge és entenedor per a ell. Pensa que segons les nostres creences,

experiĂ¨ncies i coneixements podem malinterpretar una reflexiĂł, o directament no entendre-la. Empatitza. En una bona comunicaciĂł lâ&#x20AC;&#x2122;emissor i el receptor intercanvien els papers contĂnuament. Per ser un bon comunicador sâ&#x20AC;&#x2122;ha de saber comunicar amb precisiĂł perĂ˛ sobretot sâ&#x20AC;&#x2122;ha de saber escoltar amb interĂ¨s. Hi ha molts detalls que es perden si ens limitem a escoltar les paraules, la comunicaciĂł no verbal ens dĂłna molta informaciĂł que hem de tenir en compte per entendre bĂŠ el missatge. No ĂŠs el mateix â&#x20AC;&#x153;Quedem per fer una copa?đ&#x;&#x2019;&#x2039;â&#x20AC;? que â&#x20AC;&#x153;Quedem per fer una copa?đ&#x;?ˇđ&#x;&#x17D;źđ&#x;&#x17D;&#x2030;â&#x20AC;?. Dâ&#x20AC;&#x2122;altres aspectes a tenir en compte: No menys importants sĂłn el lloc i el moment. Saber quan dir quelcom i a on dir-ho ĂŠs de vital importĂ ncia, i sobretot quan i a on no dir segons quins continguts. Una reuniĂł de les Dones Feministes dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra no ĂŠs el millor lloc per explicar un acudit masclista, de la mateixa manera que el gremi de carnissers no ĂŠs el millor lloc per defensar el veganisme (bĂŠ tot aixĂ˛ depenent lâ&#x20AC;&#x2122;impacte que vulguis produirâ&#x20AC;Śđ&#x;&#x2DC;&#x153;). Espero haver comunicat bĂŠ el que volia expressar i que tâ&#x20AC;&#x2122;hagi estat Ăştil. NomĂŠs ĂŠs una pinzellada per sobre del que crec necessari per tenir una comunicaciĂł fluida i enriquidora, mĂŠs endavant aprofundirĂŠ mĂŠs i us explicarĂŠ les caracterĂstiques de la mala comunicaciĂł, 15 punts que ens ajudaran a entendre millor quĂ¨ falla en cada situaciĂł quan no ens entenem amb els altres. GrĂ cies per llegir-me.

CristinaSeguraCoach Cristina Segura Life Coach C. Bonaventura Armengol, 7 AD500 Andorra la Vella T. +376 726 273

TENDÈNCIES / MODA HOME

La moda masculina dels anys 50 La moda per a l’home dels anys 50 torna amb força i es converteix en tendència. La moda masculina torna més còmoda i elegant que mai gràcies a la influència de l’estil dels anys 50. En una temporada en què naixia el “sportwear” com una opció molt vàlida per vestir, però en la seva faceta més “smart”, el calçat esportiu comença a sortir al carrer. Les formes molt més simples i amb colors més suaus recorden una mica més als mocassins que a una sabata de córrer. Els càrdigans completen els looks i les corbates de llacet tornen a estar de moda en aquesta temporada. En aquest estil també hi ha lloc per als nois rebels, que no podien faltar si mirem enrere, a meitats del segle XX. Tornem a inspirar-nos en la moda “rocker” i no serà estrany veure als homes de la nostra ciutat vestits com en la pel•lícula “Grease”.

Luxury sportlife En la dècada dels 50, la comoditat comença a predominar sobre la

formalitat, però no ho feia sobre l’elegància. En l’actualitat, ens trobem un sofisticat “sportwear” on les seves màximes són l’ús de calçat esportiu de luxe i la inspiració collage. Les sabates esportives són elegants. Aquest calçat manca de qualsevol càmera d’aire o detall esportiu, de manera que semblen més adaptades per passejar que per córrer. Colors poc estridents o cridaners, són els detalls imprescindibles per portar aquest “sportwear” de luxe. També es tornen a posar de moda les típiques sabates de cuir dels anys 50. Es tracta d’una sabata tipus Oxford, generalment de dos colors, en blanc i negre. A més, les bermudes tornen a estar de moda, amb colors bàsics, com poden ser el blanc o el negre, que donen un toc de classe i elegància al nostre conjunt. Per exemple podem inspirar-nos en un “look” amb bermudes, camisa blanca i una elegant però còmoda i divertida armilla de quadres. També es poden combinar les bermudes amb una camisa estil hawaià, molt de moda en l’època.

Sofisticació en els vestits Pels vestits, torna l’elegància. Era una època en què l’home era molt més elegant, una tendència marcada sobretot pel cine i la influència de les grans estrelles de Hollywood. A més, li diguem adéu a la corbata, que es substitueix per la ja oblidada corbata de llacet i la podem utilitzar per als moments més festius i ocasions destacades. Apostar pels vestits de sastre cenyits és la millor opció. L’usual, als 50, era portar pantalons de cama estreta, que se solien combinar amb camises blanques i corbata llisa, també estreta.

Si t’atreveixes amb la tendència actual en moda masculina et recomanem que t’inspiris en el cine de l’època. Existeix moltíssima informació fotogràfica dels anys 50 ja que és relativament recent. De la mateixa manera, tria els fragments de pel•lícules d’aquells anys, on els personatges vesteixen els seus millors “outfits” i agafa idees per als teus.

Els imprescindibles

aSabatilles esportives aSabates Oxford aCorbates de llacet aCĂ rdigans aBermudes

TENDÈNCIES / MODA DONA ANDREA FRANCISCO Fashion blogger i model www.anotherfashionworld.com

Avui us vull presentar la nova col•lecció d’ulleres ACE “Action Company Eyewear” made in Andorra. Segurament molts de vosaltres no sabreu que existeix una marca andorrana d’ulleres, amb bona qualitat i amb estil. És una marca que es va crear en 1995, sota la demanda d’una clientela amant de l’esquí i l’esport de muntanya.

ACE són FUN (divertides) i Function (fan la seva funció) de protegir els nostres ulls del sol. Tenen moltes combinacions de muntures, colors i utilitzen el material EVO amb efecte mirall. Les muntures són en GRILAMID TR90, coneguda per la seva gran capacitat de resistència a la variació de les temperatures, tant en fred com en calent, les pots portar tant a la platja com a la muntanya.

Avui en dia, l’estètica és important, per tant les ulleres

Els vidres són en TAC (tri acetat) polaritzats, per a un confort

visual permanent en totes les condicions meteorològiques, suprimint els reflexos de la llum i donant importància als contrasts.

El millor de tot és el preu, assequible per a tothom, pots aconseguir les teves ulleres ACE (unisex) en les botigues d’esport del país! A què esperes? Jo ja tinc 3 models!! M’encanta combinar-les amb diferents estils i ocasions.

TENDÈNCIES / CENTRE ESTÈTICA ZEN

LA MESOTERÀPIA HOMEOPÀTICA La mesoteràpia homeopàtica és una tècnica que consisteix en la injecció d’un o diversos medicaments homeopàtics mitjançant injeccions intradèrmiques a la zona afectada, amb la funció de dissoldre el greix acumulat, provocant una reducció del volum, o bé eliminar o atenuar el dolor. També s’activa la circulació sanguínia i limfàtica ajudant a l’eliminació de líquids i toxines. És molt efectiva per al tractament del dolor i de problemes d’acumulació de greix localitzat. En el cas de la cel•lulitis, el nombre de sessions depèn del grau i tipus de cel•lulitis i de l’edat del pacient, així com de les característiques pròpies de la pell però el més habitual és que siguin necessàries unes deu o dotze. S’ha de ser constant en la realització de les sessions, revisar els hàbits alimentaris, practicar exercici i beure almenys 8 gots d’aigua al dia. Finalitzat el tractament de xoc, es fixen unes sessions de manteniment cada dos o tres mesos, segons el cas. Per obtenir els millors resultats és molt important combinar la mesoteràpia amb altres tractaments, com drenatge limfàtic manual i amb tractaments termoactius que actuen sobre el greix i el mobilitzen.

L’ACUPUNTURA I EL SEUS BENEFICIS L’Acupuntura forma part de la medecina tradicional Xinesa. És una tècnica mil•lenària que es base en la inserció de fines agulles en diferents punts anatòmics amb fi terapèutic i d’alleujar una àmplia gamma de patologies. L’acupuntura ha estat practicada a la Xina i altres països asiàtics durant milers d’anys. Avui en dia, és una teràpia molt coneguda també en el món occidental, milions de persones recorren a l’acupuntura com una teràpia alternativa, per alleujar diferents afeccions i prevenir possibles malalties. La Organització Mundial de la Salut recomana i reconeix la efectivitat de l’acupuntura en nombroses afeccions com per exemple: Dolors múscul esquelètics (lumbars, ciàtica, cervicàlgia, nervi trigemin, articulacions,...) Tendinitis, mal de queixals, aftes bucals, bruxisme, Mals de cap, migranyes, vertígens, fibromiàlgia, Fertilitat, insomni, pèrdua de pes, ansietat, preparació al part... Si pateixes d’alguna d’aquestes afeccions, és possible que a l’acupuntura sigui una bona opció per complementar el tractament que t’hagi indicat el teu metge.

Aquest tipus de tractaments ha de ser realitzats sempre per terapeutes especialitzats i al Centre ZEN trobaràs Infermeres titulades i formades per la realització d’aquest tractaments. zen.centrebellesa CENTRE DE BELLESA ZEN Av. Fiter i Rossell 6, 2na Planta AD700 Escaldes - Engordany Horari: Dll - Dv: 10.00h - 20.00h Dss: 9.00h - 17.00h T. +376 861 887

TENDÈNCIES / LECTURA

LECTURES RECOMANADES PER CELEBRAR EL DIA DEL LLIBRE Nueve Mundos, el orígen Lucrezia García Mameghani Ana Luna Plach començava a pensar que la seva vida era un somni real, si no com explicar que a ella li passessin tantes coses estranyes? Quan va néixer la van separar de la seva mare biològica, va ser adoptada per un matrimoni que va desaparèixer en estranyes circumstàncies i va acabar sota les ordres d’una màquina. No estava disposada que el destí li guanyés la partida, malgrat tot, aprendrà que la realitat té un fraccionament infinit i que totes les criatures de l’univers estan sotmeses a aquesta llei... En un futur no molt llunyà, un grup de nou adolescents, nou màquines i uns intrigants adults, queden enredats en una apassionant història d’aventures, mentides, manipulació i ambició que faran trontollar els fonaments sobre els quals s’assenta el seu món Veritat, Acció o Risc? Jugues? Prepárate para triunfar Josef Ajram Fa un any, Josef Ajram va tocar fons. S’havia proposat completar set Ironman en set dies en les set Illes Canàries, i havia entrenat dur per aconseguir-ho. Sabia que podia assolir-ho, però, en comptes d’això, va frenar la seva bicicleta i va abandonar: no estava gaudint. Al mateix temps que Josef tocava fons, ho feia també la crisi que ha arrasat la nostra economia i la nostra ocupació en els últims anys. Governants i alts directius d’ empreses del país no paren de repetir que el país ha tocat fons, que les coses només poden anar a millor, que els deures s’han fet i que el pitjor ha passat. En definitiva: que estem deixant enrere la crisi. Aquell missatge que el país només pot anar a més està molt bé, però és curiós que arribi de la boca de molts dels que ens van posar en aquesta situació. Has sortit tu de la crisi? Què faràs per deixar-la enrere al marge del que facin els que manen? Vols seguir el corrent d’un poder tan intangible com llunyà? A través de la seva experiència com a esportista i empresari d’èxit, Josef Ajram ens ensenya com prendre impuls i vèncer les dificultats. És el moment de què tu també surtis de la crisi. És el moment d’aixecar-se. És el moment de triomfar. Anem a totes!

LLAR / DECORACIÓ

DECORA LA TEVA LLAR

AMB FLORS ÉS PRIMAVERA!

Ha arribat la florida primavera, època en què la naturalesa s’omple de color gràcies a les noves flors. I si decorem la nostra llar amb elles? És el moment de treure les nostres gerres i recipients dels armaris, pensar quina és la nostra flor preferida i fernos amb un ram amb el qual omplir de color i frescor la nostra llar. Però, abans d’anar a la floristeria, et proposem cinc flors característiques per aquesta època.

Les tulipes, sempre elegants Una flor elegant, plena de subtilitat, però també de volatilitat. De fet, és una flor preciosa, però molt delicada

i dura molt poc. Potser és aquest el secret del seu atractiu. En el mercat, existeixen moltes varietats de tulipes, amb una rica gamma de tons i colors. Però totes elles desprenen delicadesa i presència que ressalten la seva bellesa natural. A més, és una flor que decora la casa per ella mateixa o combinant-la amb altres flors. Es poden col•locar en regadores, en ampolles… tot depèn de l’estil que vulguis donar-li a la teva llar, perquè la tulipa és una flor que queda genial en qualsevol ambient, des del més modern fins al més clàssic. Simplement, serà qüestió d’encertar amb el color que més s’adapti a la teva llar.

Els delicats Jacints Tant el bulb, com amb la flor tallada, els jacints són perfectes per decorar la taula, el racó del saló o inclús el bany. Els tens en colors diversos: rosa, anyil o blanc. I les seves flors són com un conjunt de petites i delicades floretes. Pots col•locarles com centre de taula en una safata, o en una gerra de vidre per deixar veure el bulb, o posar-ne varies en petites ampolles per fer diferents composicions.

Els Narcisos més macos El narcís és una altra de les flors que podem utilitzar per donar un toc de

primavera a la nostra llar. Són, també, de la família de les bulboses, i el seu color és en blanc o groc. A casa, pots instal•lar un ram de narcisos en una gerra, en solitari, o barrejats amb altres elements com pedres. També pots col•locar dues o tres flors en una gerra de vidre estret i alt, fent composicions amb elles, o repartint-les pel saló, el bany o el rebedor. Una opció que sempre quedarà genial és combinar els narcisos grocs amb ceràmica blava.

primer cop d’ull, algunes varietats semblen roses en miniatura, i la seva àmplia gamma de colors farà que s’adaptin a qualsevol ambient.

Precisament, aquesta varietat de colors dóna molt joc a l’hora d’usar-les com a decoració. Pots utilitzar-les en manats i col•locar-les en una gerra, en petits recipients, amb els capolls flotant en bols d’aigua...

Lisianthus, com una rosa El lisianthus és una flor que sembla delicada a primera vista, però resisteix bastant un cop ha estat tallada. En un

O usant gerres altes, submergint la flor en ells com si naixessin allí mateix i adornar-ho amb espelmes flotants per il•luminar.

Amarilis, la més espectacular Una planta bulbosa, tropical i molt cridanera gràcies a les seves grans i elegants flors. Les flors es presenten en colors diversos com el vermell, el rosa o el blanc. Pots optar per tenir-les a casa en tests o safates amb el bulb descobert, o com a flor tallada. La seva tija, alta, gruixuda i elegant, permeten col•locar-les com un ram en una gerra allargada i transparent per deixar que llueixin amb tota la seva esplendor sense més distracció.

I tu, quina flor t’agradaria tenir a casa aquesta primavera?

LLAR / TECNOLOGIA

LA TECNOLOGIA A LA NOSTRA LLAR APLICACIONS MÒBILS En l’era digital sempre és important estar connectats i aprofitar els beneficis que aporta la tecnologia. Existeixen algunes aplicacions que ens poden ajudar a decorar la nostra llar i resulten interessants a l’hora de fer-se una idea prèvia de com quedarà el nou racó a decorar. Les persones dia a dia utilitzen cada cop més els elements tecnològics, ja que aquests faciliten les activitats quotidianes com cuinar o inclús per a la realització d’activitat física. Així doncs, en el món de la decoració existeixen algunes “apps” mòbils que pots utilitzar per redissenyar o decorar la teva casa. Recorda que, quan les utilitzes, ajudes a minimitzar els riscs de cometre un error a l’hora de decorar, ja que et permeten triar els tons adequats de color o inclús donar-te idees sobre com posicionar certs objectes en l’espai correcte de la teva llar.

A més, el gran avantatge d’algunes aplicacions és la interacció que podràs tenir amb diverses comunitats, que podran resoldre dubtes o donar-te un panorama més ampli sobre la transformació que desitgis realitzar en el teu espai. Un altre punt important és que existeixen aplicacions especialitzades, és a dir, que les trobaràs enfocades únicament a pintures, estampats o objectes; per això mateix, és important ser molt acurat en el moment de triarles perquè compleixin les teves necessitats. No oblidis que decorar una llar requereix temps i molta imaginació. Deixar-te ajudar per la tecnologia serà una gran opció, la qual pots compartir amb la teva família, perquè junts pugueu decidir sobre el tipus de decoració que utilitzareu. I, quines són Houzz, Roomie,

les “apps”? HomeStyler,

MagicPlan... aquestes són algunes de les aplicacions gratuïtes que et proposem perquè comencis avui mateix a decorar!

LLAR / ARIES - BELIER

ImmobiliariaAriesBelier www.aries-belier.com

Telèfon (+376) 738 700 La Massana, Arinsal

Mòbil (+376) 603 915

219.440€

Fax (+376) 836 108

La Massana, Erts

aries@aries-belier.com

390.000€

Sota Àtic completament reformat, acabats de qualitat, de 2 habitacions dobles amb armaris encastats, 2 banys, cuina separada i equipada amb safareig, menjador amb llar de foc, terrassa gran amb vistes i sol. Box tancat per 1 cotxe i traster.

Casa adossada de 214m2. Pàrquing: 2 cotxes, safareig i sala de calderes. N1: cuina oberta, saló-menjador, lavabo i 2 terrasses. N2: 2 suites i balcó. N3: cap de casa, habitació doble suite i zona diàfana. Pre-instal·lació per llar de foc i ascensor.

Referència 1701

Referència 1691

Ordino, La Cortinada

350.780€

La Massana, Arinsal

149.810€

Casa adossada de 180m2. 3 habitacions dobles, 2 banys complets (1 en suite), menjador gran amb cuina incorporada, amb accés al jardí, llar de foc, caldera individual. Zona safareig . Garatge en box per 2 cotxes amb accés directe dintre de la casa.

Apartament de 100m2. 2 habitacions dobles, 1 habitació individual, 2 banys (1 amb dutxa i 1 amb banyera), menjador amb llar de foc i sortida a la terrassa, cuina americana, safareig, plaça d’aparcament i traster. Reformat, exterior, vistes i sol.

Referència 1673

Referència 1666

LLAR / DECORACIÓ

Alguna vegada has vist aquelles imatges de llits que semblen tan confortables, macos, en els que t’agradaria posar-t’hi i que ens inspiren per a decorar els nostres? Existeix tota una estratègia d’estil que permet que el nostre sentiment de desig s’incrementi en veure la combinació de colors, la disposició dels coixins, els capçals... Ara tu també pots presumir de tenir un llit ben maco seguint una sèrie de consells molt fàcils.

Combina colors, estampats i sòlids Per aportar dinamisme i diferents volums al nostre llit hem d’optar per mesclar estampats amb colors llisos. Per exemple, si els teus llençols són d’un color fosc, sòlid i intens et recomanem que juguis amb tons neutres o més clars que el cobrellit i els coixins, així com els estampats. Les diferents mides en els coixins també tindran un paper molt important i sempre hauran d’estar col•locats de forma estratègica. Així mateix, els teixits també són d’importància, ja que per exemple els de pèl llarg suau, amb pompons, lluentons... donaran un toc distingit al llit.

Llençols perfectes Els llençols han d’estar perfectament col•locats tant els de sota com els de la part superior. I si et demanes com doblegar la zona on aniria el coixí per dormir i que quedi perfecta, et donem la solució. Normalment, si ens fixem en les revistes de decoració, veurem que el doblec és bastant ample. A més, hem de tenir en compte que els llençols han d’estar del revés perquè al doblegar-lo el dibuix de la tela quedi al dret. Els llits fets com si estiguessis a punt de posar-t’hi en ells proporcionen molta més calidesa i vida a l’espai que si el cobríssim sencer.

Tocs geomètrics A l’hora de col•locar els coixins en la superfície del llit hem de decantarnos per la geometria. Quan vagis a superposar uns sobre altres has de tenir present sempre la forma d’un triangle invertit i col•locar o bé el coixí més petit en la punta del triangle o al revés, el més gran... juga amb totes les possibilitats! La pantalla de coixins perfectament col•locats també pot ser un gran punt a la vista. Utilitza la teva imaginació! I els coixins sempre haurien d’estar alineats i en files... una, dues, tres, quadre... i fins i tot cinc.

Una manta, un cobrellit o edredó Normalment, si es tracta d’un edredó o cobrellit acostuma a posar-se tapant uns tres quarts de la superfície del llit i amb un doblec a la part del damunt (on posem el cap) bastant ample. Amb això aconseguim una altra capa de textura i profunditat al llit que permetrà aconseguir un disseny més creatiu. Les mantes solen ser addicionals i posar-les com si l’acabessin d’utilitzar sobre el llit, a un costat, perfectament plegada... és una bona idea.

Les estacions Una de les característiques més importants que hem de tenir en compte és l’estació en la qual ens trobem. Si estem a la tardor o a l’hivern les teles i textures hauran de ser molt més gruixudes i càlides que les estiuenques que solen ser més lleugeres. Els coixins de pèl suau, les mantes toves o encoixinades o les textures més gruixudes les deixarem per a l’hivern mentre que les teles com el lli o el cotó seran ideals per a la primavera i l’estiu. Pel que fa als colors, sempre és bo optar, en època calorosa, per blancs o neutres,

blau cel, rosa, pastels... que aporten lluminositat i netedat.

Els plaids Es tracta d’unes mantes petitetes que en realitat estan destinades per utilitzar en sofàs però que en els llits també poden funcionar molt bé col•locant-los als peus. Normalment es posen en l’amplada del llit i el resultat és perfecte.

Perfuma el teu llit L’aroma que més t’agradi crearà un ambient en la teva habitació en el que et sentiràs còmode i a gust. La sensació i aspecte de neteja i frescor sempre està acompanyat d’un bon aroma així que et recomanem que cada dia posis unes gotes de perfum per a roba de llit un cop l’hagis fet. A la nit sentiràs un doble plaer quan vagis a dormir: el descans i el bon aroma que t’envairà

Estàs preparat per posar en pràctica tots aquests consells? No t’ho pensis més i aconsegueix que la teva habitació sigui tan acollidora com sempre has somiat.

LLAR / ELS SOFÀS

QUIN ÉS EL TEU

SOFÀ IDEAL Si necessites renovar el teu antic sofà i encara no et decideixes, et proporcionem tota la informació per trobar un sofà idoni per a tu, basantnos en les tendències d’aquest any.

COLORS EN LA TAPISSERIA Triar el color adequat pel teu sofà és complicat, així que el més senzill és seguir les tendències del moment. Has de saber que els colors llisos són els que més es porten, i preferentment, en tons neutres, que a més, seran fàcils de combinar. Com a color preferit, destacar el gris. I altres colors de moda que funcionen aquesta temporada són el blau marí, el vermell, el verd oliva, el mostassa o el rosa quars.

EL MÉS IMPORTANT ÉS EL CONFORT El

confort

està

per

sobre

l’estètica, així que els sofàs còmodes predominen aquesta temporada en la llar. Ja fa un temps que la comoditat està sent un aspecte molt valorat per als dissenyadors i fabricants de sofàs. Així, el que trobarem al mercat seran uns seients amplis i còmodes; amb seients que es poden extreure; amb sistemes de relaxació, amb braços i chaisselongues...

ESTILS PREDOMINANTS Les línies rectes, senzilles i netes segueixen estant de moda, però ara entren amb força els sofàs d’estil “vintage”. Tot el que porti encoixinat, estarà en tendència i serà senyal de disseny i classe. Per una altra banda, també veurem sofàs d’estil industrial, com els que combinen l’estructura de fusta amb metalls o els que estan entapissats

amb pell marró, sigui sintètica o natural. Per descomptat, els dissenys d’estil nòrdic també predominen en el mercat.

SOFÀS PRÀCTICS I MULTIFUNCIONALS Per tots és sabut que les nostres llars, cada cop són més petites i és per això que han de ser més funcionals. El món dels sofàs no es queda enrere i proposen eines funcionals incorporades com música, endolls per als nostres dispositius mòbils, emmagatzematge extra als braços, pufs amagats o llits que sorgeixen del no-res.

ELS TEIXITS MILLOREN La tecnologia es trasllada als teixits i veurem teles ignífugues, teixits antitaques i repel•lents a l’aigua. Tots aquests teixits pensats per poder netejar-los amb més facilitat gràcies al fet que funcionen com una funda.

LLAR / NEU I MAR

Tens un pis per vendre? 316.500 €

Andorra la Vella

Sant Julià de Lòria

320.000 €

Pis semi reformat al Centre d’Andorra la Vella. Amb una superfície de 120m2 distribuïts en 3 habitacions dobles (1 suite), 2 banys i bugaderia. També disposa d’una cuina tipus Office equipada i una lluminosa sala d’estar menjador. Inclou plaça d’aparcament.

Pis al Centre de Sant Julià de Lòria caracteritzat per la seva lluminositat. Amb una superfície de 119m2 distribuïts en 3 habitacions dobles (1 Suite amb vestidor) i 2 banys. Disposa d’una cuina Office equipada i d’una sala d’estar menjador amb accés a la terrassa. Inclou pàrquing.

Referència A00540

Referència A00673

Escaldes - Engordany

290.000 €

Ordino

285.000 €

Pis a Escaldes-Engordany, caracteritzat per la seva lluminositat, amb una superfície de 105m2 distribuïts en 3 habitacions i 2 banys complets. Disposa de cuina Americana i una gran sala d’estar menjador amb accés a una terrassa d’11m2. Inclou plaça de pàrquing i traster.

Sensacional planta baixa en acabats de qualitat i jardí de 20m2 a Ordino. Amb una superfície de 90m2 distribuïts en 2 habitacions dobles i 2 banys. També disposa d’una cuina equipada tipus Americana oberta a una gran sala d’estar menjador. Inclou plaça de pàrquing i traster.

Referència A00660

Referència A00613

neuimar

NEUIMAR C. Sant Esteve, 5 Local D1 · AD500 Andorra la Vella · T. +376 840 000

ELS BENEFICIS DE LA DANSA

G & S / LÍQUID DANSA

PER ALS NENS Les classes de treball de moviment corporal per nens aporten nombrosos beneficis per a ells, sobretot mentals i espirituals a més dels físics. Les classes de ball ajuden al desenvolupament físic del cos, però a més, enforteix la imatge positiva del nen, perquè neixen sentiments de confiança, disciplina, gràcia i altres qualitats que ajuden a formar una bona personalitat. Els menuts que des de ben petits practiquen treball de moviment corporal creixen amb sentit de l’equilibri, ritme, consciència del seu cos, i desenvolupen agilitats mentals i físiques que els ajudarà en els altres àmbits de la seva vida.

BENEFICIS FÍSICS • • • • • • • • •

El ball estimula la circulació sanguínia i el sistema respiratori. Afavoreix l’eliminació de greixos. És una bona tècnica per combatre l’obesitat infantil i el colesterol. Ajuda a guanyar elasticitat. Col•labora en el desenvolupament muscular i la forma de la columna. Contribueix a corregir males postures. Ajuda en el desenvolupament de la psicomotricitat, l’agilitat i la coordinació de moviments. Exercita la coordinació, l’agilitat de moviments, l’equilibri i millora els reflexos. Desenvolupa l’expressió corporal, l’oïda i la memòria.

BENEFICIS PSÍQUICS • • •

info@liquiddansa.com Tel.: +376 861 227

• •

El ball és un exercici que exigeix i ensenya disciplina tant física com mental, ajudant en el desenvolupament de la personalitat. Desenvolupa la sensibilitat, permetent que flueixin els seus sentiments amb total llibertat. Millora l’autoestima i redueix símptomes d’estrès o ansietat, augmentant la confiança del nen en ell mateix. Ajuda a la socialització dels més tímids i a superar aquesta timidesa. Relaxa i allibera adrenalina.

info@liquiddansa.com Tel.: +376 861 227

LÍQU

PASS

ID E

A UN

STIU

ESTI

U DE

2016

LUX

E!!

Del dilluns 4 de juliol al divendres 2 de setembre De 6 a 12 anys HORARI: de 9h a 18h (informa't del servei de permanència) ACTIVITATS: Dansa, teatre, pel·lícula, manualitats, espectacle, piscina, visites culturals i sortides a la natura. PREUS: 1 setmana 95€, 2 setmanes 180€, 3 setmanes 265€, 4 setmanes 350€

G & S / STEP ONE INTERNATIONAL

d’ensomni per a grups i persones apassionats de les arts escèniques, que volen viatjar a Nova York i busquen una experiència cultural i artística diferent.

Em dic Ona Vicente i sóc fundadora i directora executiva d’Step One International, una empresa Americana que crea viatges artístics personalitzats a Nova York. Sóc una andorrana de 18 anys que vaig marxar a la ciutat dels gratacels quan tenia 16 anys. Vaig venir a viure a NYC per estudiar teatre musical, que és el que estic fent actualment. Quan tenia 17 anys se’m va presentar l’oportunitat d’engegar un projecte molt interessant: obrir una empresa als Estats Units. I vaig crear Step One International. Quan vivia a Andorra, volia ampliar els meus coneixements artístics i no vaig trobar cap empresa que fes el que actualment fem nosaltres. Step One International organitza viatges

Amb Step One International es poden fer classes de tot tipus: anglès, diferents estils de dansa, teatre, cant, fonètica americana, master-classes amb estrelles de Broadway i amb professors llegendaris. També es fan activitats inoblidables com passis en backstage a un musical de Broadway, tours gastronòmics per Manhattan, viatges a parcs d’atraccions, trapezi, ioga per famílies, i més. Treballem amb els millors professors de la industria, com Luis Salgado (actor i ballarí en diversos musicals com In The Heights o On Your Feet), o Valeria Cossu (exintegrant de Mayú Maná, i coneguda directora i coreògrafa italiana a Nova York), entre molts altres. També treballem amb l’Escola Líquid Dansa d’Andorra. Els membres del seu equip són els nostres representants a Europa per ajudar-nos a organitzar cada projecte i poder portar grups de ballarins, famílies, i gent a viure aquesta magnífica experiència. L’únic que necessitem per crear un viatge personalitzat és saber les classes que volen fer, el temps que es volen

quedar a Nova York i el pressupost pel viatge. A part dels viatges personalitzats tenim altres opcions tancades com les colònies d’estiu. Per aquest any, ja estan obertes les inscripcions per a les colònies del mes de Juliol. Aquestes estades es dividiran en dos torns de 10 dies cadascun amb classes d’anglès i classes de dansa amb els millors professors de NYC. També s’organitzaran algunes activitats optatives com circ, o combat escènic (improvisacions teatrals), entre altres. D’altra banda, per aquest proper mes de juny 2016, Step One està treballant en un concert de luxe i una master-class per a tots els estudiants que vulguin participar a Andorra i Barcelona amb en Bryce Pinkham. En Bryce és una coneguda estrella de Broadway i protagonista del musical Gentleman’s Guide To Love And Murder. Tots els beneficis que es recolliran en aquest esdeveniment aniran a “Zara Aina”, l’organització benefica del Bryce que ajuda a infants de Madagascar en situació de risc. M’agrada dir que Step One International és un pont entre Nova York, Broadway i Europa (en especial Andorra i Espanya) i us convidem a que feu part d’aquest intercanvi cultural i artístic.

www.steponeint.com steponeeuropean@steponeint.com T. +376 379 928

PREUS ASSEQUIBLES!!!

G & S / MORABANC

#HOPORTESDINS

G & S / OPERACIÓ BIQUINI

DOSIS DE PROTEÏNA La proteïna es troba en gran mesura a les carns i és preferible consumir-ne de pollastre o de gall dindi. Aquest tipus de carn conté un menor índex de greixos, es digereix ràpidament, té menys calories i aporta més proteïnes que altres tipus de carn. Lògicament, durant l’operació biquini s’haurà de cuinar a la planxa però també es pot marinar amb espècies i cítrics, per exemple, i així no caure en la rutina. Com a guarnició, les verdures són la millor opció: pastanaga, carbassó, pebrot...

POMES: LA FRUITA QUE FA MIRACLES Menjar fruita és una de les bases de l’èxit a l’hora de perdre pes i la poma

és, sense dubte, una de les fruites més sanes i que conté menys calories. A més de disminuir el colesterol dolent i ser saciant, la poma aporta dos tipus d’antioxidants clau que ajuden a reduir el pes: la pectina i els polifenols. Aquests actuen en l’organisme arrossegant les toxines i els greixos, ajudant a eliminar tot el que sobra.

UN DELICIÓS ALIAT: EL SASHIMI

beneficiós per al nostre cos.

APOSTA PEL TE Està demostrat que prendre te ajuda a perdre pes amb major facilitat. A més hi ha moltíssimes varietats: te verd, vermell, negre, blanc, d’herbes o rooibos (sense cafeïna).

LES VIRTUTS DEL TOMÀQUET

El sashimi és un aliment perfecte per a la dieta, ja que la càrrega calòrica és molt baixa. El sushi també és una bona opció tot i que serà un pèl més calòric perquè conté l’arròs.

El tomàquet regula el transit intestinal, és diürètic i contribueix a eliminar greixos i toxines, preveu infermetats cardíaques, lluita contra les infeccions de l’organisme, ajuda a cicatritzar les ferides, és bo per a la vista... i està boníssim!

A més, l’absorció d’àcids greixosos és molt més elevada en aquest tipus de cuina, ja que els peixos i les algues no estan cuinats, això resulta molt

Es pot consumir en amanides, gaspatxo, al forn... i procurar menjarne de tres a quatre cops per setmana ajudarà a l’operació biquini.

Els exercicis GAC tonifiquen els glutis, abdominals i cames, pel que resulten ideals per a tenir un cos perfecte aquest estiu. Durant 6 setmanes s’hauran de realitzar 25 repeticions de cada exercici (al començament es poden fer 10 o 15). Un cop acabada la sèrie, s’haurà de fer una pausa de 3 o 4 minuts i repetir el cicle 3 cops més. És important escalfar durant 5 minuts abans de realitzar els exercicis.

1. CAMES I GLUTIS Amb step (un banc, tamboret baix o esglaó ampli) pujar primer amb la cama dreta i després amb l’esquerra. Baixar de la mateixa manera.

2. CUIXES I GLUTIS Boca amunt, estirar les cames i col•locar els peus en una superfície moderadament elevada. Mantenir les mans al pit per evitar ajudar-te amb

els braços i elevar els glutis.

3. CUIXES I GLUTIS De peu, doblegar la part superior del cos i col•locar les mans sobre una superfície una mica elevada. Moure la cama dreta endarrere i tornar a la posició inicial. Repetir 25 cops amb la cama dreta, i després fer el mateix amb l’esquerra.

4. BESSONS Amb les mans sobre una taula, aixecar una cama doblegant el genoll, i posar-se de puntetes amb l’altre peu. L’exercici és pujar i baixar amb el peu que toca a terra. Alternar amb les dues cames.

5. CUIXES De peu, amb les cames separades i els

peus fermes a terra, inclinar-se amb tot el pes primer sobre una cama, i després sobre l’altra.

6. ABDOMINALS Boca amunt i amb les cames flexionades sobre una superfície elevada, s’ha d’aixecar el pit fins on sigui possible.

7. ABDOMINALS Recolzar l’esquena sobre una pilota de Pilates, doblegant els genolls 90º en relació a les cuixes. Els braços han d’estar estirats intentant tocar els genolls. Balancejar d’esquerra a dreta, primer a un costat i després a l’altre.

8. ABDOMINALS Col•locar-se cara amunt, amb els braços estirats al llarg del cos. Doblegar les cames i anar apropant els genolls al pit.

14 i 15 de maig de 2016 El teu cos demana Excalibur Race inscriu-te ara

www.excaliburrace.com

ELS RESTAURANTS DE MODA D’ANDORRA La millor oferta en gastronomia del país. Bars i restaurants de moda que ofereixen el seu producte i servei als comensals. Sant Julià de Lòria

La Massana

Arinsal

Escaldes - Engordany

LES BARQUES

Bars i restaurants que ofereixen plats autòctons o d’altres països. Bars i restaurants amb decoració tematitzada.

GASTRONOMIA / RECEPTA

INGREDIENTS: 4 patates · 2 salsitxes Frankfurt · 2 ous · 50 g. de cogombrets en vinagre · 1 cullerada de tàperes · 100 g. d’olives negres · 100 g. de daus de pernil dolç · ¼ de ceba · 1 pastanaga · Api · Sal · Julivert fresc · 1 cullerada de mostassa · 3 cullerades de llet · 2 cullerades d’oli d’oliva. ELABORACIÓ: Coem les patates i els ous i reservem. Mentre refreden, tallem a trossets les salsitxes, els cogombrets en vinagre, les olives, el julivert i les verdures i ho aboquem tot a un bol gran. Incorporem també els daus de pernil i la cullerada de tàperes. Preparem l’amaniment amb la mostassa, la llet i l’oli d’oliva i reservem. Pelem les patates que ja estaran fredes i les tallem en llesques i les salem, també trossegem els ous durs i ho mesclem tot amb els ingredients reservats al bol. Condimentem amb l’amaniment i ja tenim llesta la nostra amanida de patata!

INGREDIENTS: 1 làmina de massa brisa · 400 g. de llet evaporada · 2 ous · 100 g. de formatge blau · 75 g. de formatge mozzarella · 100 g. de formatge d’ovella curat · 100 g. de formatge cremós, tipus Philadelphia · 7 nous · Sal · Pebre ELABORACIÓ: Prescalfem el forn a 200ºC. Col•loquem la massa brisa sobre un motlle al que prèviament li haurem posat mantega i la punxem amb la forquilla. Li col•loquem unes llegums seques perquè no pugi gaire a l’hora de fornejar i introduïm al forn durant 12 minuts. Preparem el farciment: En un bol afegim els ous, la llet evaporada, una mica de sal i pebre i mesclem. Partim els formatges més durs en trossets molt petits i els incorporem. Afegim el formatge cremós i remoguem tot. Aboquem la mescla al recipient on és la massa brisa, adornem amb les nous i portem de nou al forn a 180ºC durant 15 – 18 minuts. Deixem que temperar i ja podem gaudir de la quiche!

NOUS LOCALS

PER DESCOBRIR

A ANDORRA LA VELLA

Inauguració del restaurant Quarts de Quinze dirigit per Ramón Cabiscol. Un nou local de referència per al bon menjar i per al bon vi. Els trobareu al Passatge Isabel Sandy, 1 d’Andorra la Vella i els podeu trucar al 841 415.

GASTRONOMIA / VIDA SOCIAL

GASTRONOMIA / TAVERNES TEMÀTIQUES

Taverna - Italiana

LA TAVERNA ITALIANA Av. Carlemany, 59 AD700 Escaldes-Engordany T. +376 886 269

Tasta la “Bella I talia”

La-Taverna-del-Pa-Tomaquet

LA TAVERNA DEL PA & TOMÀQUET Av. Carlemany, 69 AD700 Escaldes-Engordany T. +376 819 769

TAPES · HAMBURGUESES · MENÚ SETMANAL

ACURADA CARTA DE CUINA MEDITERRÀNIA I DE MERCAT

GASTRONOMIA / LES BARQUES Les - Barques - Restaurant RESTAURANT LES BARQUES Passatge Antònia Font Caminal AD700 Escaldes - Engordany T. +376 813 200

RESTAURANT LES BARQUES

CARNS A LA BRASA

PEIXOS A LA BRASA

ARROSSOS FIDEUÀS MENÚS A MIDA PER A GRUPS

TAPES JABUGO

GASTRONOMIA / VIDA SOCIAL

* ElTallerTheTapeo EL TALLER THE TAPEO C. de la Llacuna, 11 AD500 Andorra la Vella T. +376 860 866

7 8

LA CULTURA DE LES “TAPES” MÉS A PROP QUE MAI! INAUGURACIÓ DE EL TALLER THE TAPEO AL CASC ANTIC D’ANDORRA LA VELLA

MOTOR / MERCEDES

Seducció immediata.

Nou Classe C Coupé

Generalment ens cal una dècima de segon per crear-nos una primera impressió. Però els Coupés de Mercedes-Benz són capaços de captivar-nos encara més ràpid. La forma més emocional de transformar l’atracció en fascinació. El mode més intel•ligent de convertir el desig en força de propulsió. La nova Classe C Coupé.

Força

Al cor de la nova Classe C Coupé bateguen autèntics atletes, com el C 300 de 180 kW (245 CV). Una construcció de pes optimitzat i un turbocompressor per a gasos d’escapament contribueixen a reduir el consum i les emissions malgrat el considerable augment de potencia i par motor en comparació amb la generació anterior.

Empenta

El canvi automàtic 9G-TRONIC, disponible per a models dièsel, garanteix el màxim nivell d’espontaneïtat i agilitat, amb salts de règim poc acusats i acoblaments més ràpids. Donat que 9G-TRONIC pot

ometre una o varies marxes al reduir, és possible una reducció directa múltiple per accelerar amb força i rapidesa.

Disseny: el desig fet automòbil

De formes perfectes i apassionant. Sense restriccions. Amb una presència irresistible, conquista la calçada amb prestància i es converteix en el centre de totes les mirades. Una vertadera declaració d’intencions per als amants de vehicles singulars que desitgen sentir l’agilitat amb tots els sentits.

Exterior:

atlètic, energètic, explosiu

L’exterior presenta un caràcter avantguardista. Elements acreditats es fusionen amb detalls innovadors per crear una imatge incomparable que entusiasmi immediatament.

Les principals responsables de la cridanera i esportiva silueta d’aquest model són la superfície de vidre plana i la saga i que s’ha redissenyat per complet. El muntant posterior estret conforma les marcades espatlles, mentre que l’amplada del vehicle es veu realçada pels grups òptics posteriors plans en tècnica LED.

Aquesta innovadora tècnica d’il•luminació permet reconeixer amb més facilitat a la nova Classe C Coupé. Quatre bandes de LED disposades en sentit horitzontal creen un patró d’il•luminació molt cridaner tant de dia com a la nit. L’efecte que produeix la saga redissenyada queda accentuat per l’equip d’escap amb dos embellidors de les sortides d’escapament integrats en el para-xocs. La vista lateral i la vista frontal mostren també un aspecte esportiu i emocionant. La línia de caràcter prolongada de la paret lateral i un capó llarg confereixen un aspecte marcadament dinàmic. La silueta Coupé que descendeix energèticament fins a la saga i el tren de rodatge d’alçada rebaixada, subratllen el caràcter esportiu del vehicle. Un element característic dels coupés amb disseny progressiu són els retrovisors exteriors suspesos, col•locats directament a les portes sense marc.

Interior: sentir la diferencia

Un disseny esportiu que conjuga a la perfecció amb el tacte extremadament agradable dels nobles materials que el conformen. Puja a bord i gaudeix de l’autèntic plaer de conducció que t’aporta la nova Classe C Coupé. En tot tipus de corbes: els seients de coupé de disseny integral ofereixen una subjecció idònia i una estètica esportiva en vistosos colors. Els comandaments i les motllures en crom platejat creen una atmosfera marcadament esportiva. En combinació amb el canvi automàtic, la nova sèrie incorpora una motllura de grans dimensions sobre la consola central que crida poderosament l’atenció. El caràcter de coupé especial queda realçat mitjançant els revestiments de les portes i els revestiments laterals de la part posterior que conflueixen amb fluïdesa.

Motors Dièsel: Potents. Eficients. Sostenibles

Els enginyers han desenvolupat grups dièsel de 4 cilindres que arriben a cotes excel•lents d’agilitat, suavitat de marxa i consum. Els motors són potents, austers i, sobretot, nets, ja que han estat construïts utilitzant una tecnologia desenvolupada específicament per reduir les emissions i el consum, anomenada BlueTEC.

Gasolina: Acceleren el pols

La perfecció és l’incentiu. Per aquest motiu, no es deixen de comprovar els motors en el banc d’assaig. L’objectiu: augmentar de forma sostinguda l’eficiència i el dinamisme.

Concessionari Oficial Mercedes-Benz Prat de la Tresa, s/n AD600 Sant Julià de Lòria T. +376 880 700 www.pyrenees.ad

MOTOR / VEHICLE DE SEGONA MÀ

CONSELLS A L’HORA DE COMPRAR UN COTXE DE SEGONA MÀ En què fixar-nos?

Neumàtics d’un vehicle usat

Ens hem de fixar en els possibles defectes del neumàtic: talls o esquerdes, desgast excessiu o irregular, flancs deformats i pressió incorrecta. També hem de tenir en compte la profunditat del dibuix i la data de fabricació.

Tub d’escapament

L’emissió de fums per errors en la barreja de combustible i la presència d’esquerdes s’han de revisar a l’hora de comprar el vehicle.

Para-xocs

En el para-xocs ens podem trobar rascades o esgarrapades, reparacions amb pintura i inclús pressentir l’aspecte de no ser una peça original. A més, hem de tenir en compte la fixació, pot ser que estigui despenjada o mal fixada.

Carrosseria

Defectes com les rascades o fissures grans que travessen la pintura i deixen al descobert la xapa, els indicis de corrosió, els bonys, els canvis de tonalitat o textura de la pintura i l’estat de les juntes de goma.

Interior del cotxe

S’ha de revisar el lliscament dels cinturons i les possibles irregularitats de la cinta: trencament o talls. A més, les cremades o taques i els ancoratges són detalls essencials.

Direcció

Comprovarem si existeix bloqueig del gir del volant en algun punt, la comoditat o duresa excessiva, la fixació del volant, els sorolls de la direcció mecànica i assistida i en el paral•lel.

Pèrdua de líquids

Fars, llums i intermitents

Poden existir fissures i impactes, trencaments en les tulipes de protecció que poden afectar a la projecció de la llum. Les peces són les originals o el vehicle conté dispositius no homologats?

Suspensió

Ens fixarem en el balanceig excessiu, els sorolls metàl•lics anormals i el desnivell acusat de la carrosseria.

La falta d’estanquitat dels circuits és un dels problemes més habituals. La fugida i taques de líquids poden tenir el seu origen en el sistema de frenada, el circuit de l’aire condicionat i el motor.

Vidres i miralls

Els frens

Quadre de comandament

És important tenir present l’enfonsament excessiu del pedal, els sorolls i la tensió del fre de mà.

El motor

Les parades, el ralentí irregular o els sorolls anormals en el motor s’han de revisar.

Les picadures i fissures, els trencaments del vidre i despenjaments són possibles defectes que podem trobar en els vehicles de segona mà.

L’essencial és el quilometratge, el més normal és realitzar uns 10.000 km a l’any. Les llums enceses que indiquen un error del motor o algun element elèctric i que tingui combustible, encara que sigui fins a la benzinera, són detalls importants.

Concessionari Oficial Mercedes-Benz Prat de la Tresa, s/n AD600 Sant Julià de Lòria

MOTOR / MERCEDES

T. +376 880 700 www.pyrenees.ad

AMG GLE 63 Coupé

No refusa cap duel. Més encara. La concepció d’aquest model S d’AMG es basa en aquestes dues paraules. No refusa cap duel. Ni té motius per fer-ho, perquè és encara més potent, més esportiu, més exclusiu, més AMG. Encara que sembli difícil imaginar-ho.

Exterior. No té motius per ocultar-se.

Interior. Automobilisme benestar

Exclusiu, expressiu i absolutament segur de sí mateix. El model AMG S del nou GLE Coupé fa ostentació clara al seu lideratge. Un vehicle extravertit, que no té que ocultar-se ni ocultar la seva eloqüent denominació: Mercedes-AMG GLE 63 S 4MATIC Coupé. Les llandes d’aliatge AMG asseguren una adherència esportiva i capten l’atenció. Altres diferencies respecte al model AMG: els faldons típics del model S en el frontal i en la saga.

Per rendir sempre al màxim és imprescindible una gran serenitat interior, sense renunciar al dinamisme. Per aquest motiu, l’interior del model S constitueix una simbiosi perfecta de benestar sensual i ambient de competició. Els equips exclusius i detalls específics del model S incrementen l’exclusivitat i el caràcter esportiu de l’habitacle en comparació amb el Mercedes-AMG GLE 63 4MATIC Coupé.

Tècnica. Se sentirà al•lucinat Existir per aquest moment únic. Per l’instant que ho canvia tot. Que influeix amb una intensitat irresistible sobre tot el demés. Per sempre. Aquest és el fonament en que es basa l’existència del nou Mercedes-AMG GLE 63 S 4MATIC Coupé. El model S deu el seu poder a un grup AMG biturbo de 430 kW de potència. Però la potència no és l’únic que convenç. Els demés aspectes de l’equipament tècnic són també sinònim de força en estat pur.

Consum mitjà 3,3 – 11,8 (l/100 km) i emissions de CO2 78-276 (g/km).

Nou Mercedes-AMG GLE 63 Coupé. Una lliçó d’adrenalina. El millor en cada terreny. Para atenció. Oblida el que saps i aprèn del mestre. Escolta el seu motor AMG biturbo de 557 CV. Concentra’t en l’imponent disseny i les llantes d’aliatge de 10 radis i 21’’. Quan descobreixis les seves impressionants prestacions, la lliçó tot just haurà començat.

Concessionari Oficial Mercedes-Benz. Prat de la Tresa, s/n, Tel.: +376 88 07 00, AD600 Sant Julià de Lòria, Principat d’ Andorra, www.pyrenees.ad

Model presentat Jeep Wrangler 3.6 Pentastar amb 284CV Per rebre m茅s informaci贸 821295

Cotxes de pel路l铆cula

Informaci贸 i reserves:

818 444 Avda Pr铆ncep Benlloch, 91 AD500 Andorra la Vella, ANDORRA

MOTOR / E.S MOTORS e.smotors.andorra E.S. MOTORS Av. de les Escoles, 20 AD700 Escaldes-Engordany T. +376 851 700

ELS LOCALS DE MODA D’ANDORRA

L’oferta d’oci i entreteniment que més destaca al país des del capvespre fins a les primeres hores del matí. Arinsal tA

Andorra la Vella i Escaldes - Engordany

ri n sal

TELECABINA D’ARINSAL

Camí Po n

Ca rr

Sta. Coloma lzinaret C. de l'A

ete ra d

’Ari nsa l

C.La Llacun

Av C.Doctor Nequi .Pr ínc ep Be nll och

Plaça Guillemó

CAP DEL CARRER

Ca m íR

BARRI ANTIC

Camí de l’Esglèsi a

de Av.

et da C asad

3A) C.P rat d

C.Pra

e la

Cre u

i Ro

CG3A Plaça de la Rotonda

Tar ra

C.Bonaventu

Pont Prat de la Creu

xell

gon

a (C G1)

ELS MARGINETS

rle

gon

e la

a (C G1) C.del

Carr e

tera

EL FENER

C. del Fener

Fener

C. J o

ESCALDES-E NGORDANY

de l

sep Vila do

Pa rn al

mat

ol sc Av. de le s E

el V alir a Av. Ca

PRADA RAMON

C. Maria Pla

Tarr a

Av. del Consell de la Terra

C.d

xell

C.d

Av. d e

erit

C.Ciutat de Co

gua ra Riberay

entu C.Bonav

Av. M

eta C.de l'Aigü

nsuegra

Av. de

avila CG

l ra Armengo erit

PARC CENTRAL

Av.Dr. M itj

.M Av

a reu alir la C nV de Gra rat Riu C.P

(CG 3

Salo

Tú del Pont nel Pla

Av. Meritxell

sse

ió

ova Vila n C.D r

C.F ite r

u (CG

la Cre

n to An

C.Pra t de

Pont de Casadet e Av.d

La Massana

Av.M eritxe ll

nt Sa

de la C reu (C G3A)

Tacuba

pub

C/ Prat Gran, 9

C. del Prat Gran

Escaldes· Engordany - Andorra

de l' Oba

c (C G1) Km.0

Locals: Pubs, discoteques, karaokes i bars musicals. Locals amb música en viu. Cerveseries.

PLAÇA COPRÍNCEPS

PLAÇA DE L’ESGLÈSIA

Afegir suc de llima

Decorar amb lima

2 cl. de Triple Sec

4 cl. de Absolut

8 cl. de suc de nabius

Agitar la coctelera

[

Afegir gel a la coctelera

Preparar tots els ingredients

OCI NOCTURN / CĂ&#x2019;CTEL

Servir

]

n a t i l o p o Cosm

OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA

Bar 4 i Tres Bar - Pub. Especialitat en còctels Bar 4 i Tres Av. Bonaventura Riberaygua, 43 AD500 Andorra la Vella Principat d’Andorra T. +376 862 233 E. bar4i3bar@hotmail.com

TheCamdenPub Cerveses, esports i Rock’n’Roll! The Camden Av. del Consell de la Terra, 100 AD700 Escaldes - Engordany Principat d’Andorra T. +376 846 580

OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA

Blue Night Andorra Nova discoteca a Andorra, on podràs prendre des d’un simple combinat, una copa de cava, fins i tot un exquisit còctel. Blue Night Andorra Av. Tarragona, 36 AD500 Andorra la Vella Principat d’Andorra T. +376 868 691

OCI NOCTURN / VIDA NOCTURNA

Tavernes Temàtiques Andorra Un pub amb dues sales. Ambients insonoritzats. Concerts: Blues, soul, rock... la millor música en viu. Karaoke. Billar i màquines de dards electrònics. Temple Bar Av. del Fener s/n AD700 Escaldes - Engordany Principat d’Andorra T. +376 854 969

OCI NOCTURN / FLAIX FM

FLAIX FM ANDORRA Freqüencia 93.8 FM www.flaixfmandorra.com

Per fi arriba la primavera, i des de les emissores del Grup Flaix Andorra ho celebrem amb l’edició d’un nou disc recopilatori: el NOMÉS ÈXITS de Ràdio FLAIXBAC.

del rànquing de Catalunya i Andorra, segons les dos darreres onades del EGM. Un fet que, una vegada més, ens acredita per liderar una selecció musical que no deixa indiferent a ningú.

ANDORRA1-RÀDIO FLAIXBAC pertany a la cadena d’emissores musicals nº1

El nou disc és ple de números 1, on s’inclouen artistes internacionals

com: Justin Bieber, Shawn Mendes, Alan Walker, Fleur East, Calvin Harris, Major Lazer, Coldplay, Zara Larsson, Omi o Ellie Goulding entre altres.

També inclou èxits d’artistes més pròxims com Txarango, Els Catarres o Sopa de Cabra.

D’ENTRE LES 36 PROPOSTES QUE APAREIXEN AL RECOPILATORI, US N’HEM SELECCIONAT 4: JUSTIN BIEBER amb el tema WHAT DO YOU MEAND? El ja no tant petit Justin Bieber està imparable!. Èxit rere èxit, ha aconseguit situar-se en els primers llocs de les llistes musicals internacionals, mostrant un estil madur i d’èxit assegurat.

COLDPLAY amb el tema ADVENTURE OF A LIFETIME Els britànics COLDPLAY segueixen sent una referència del panorama Pop-Rock Mundial. Els vam veure actuant a un dels espectacles de referència als Estats Units, la final de la Super Bowl. Molt aviat seran a Barcelona en concert al Estadi Olímpic de Montjuïch, els dies 26 i 27 de maig

SHAWN MENDES amb STITCHES Aquest jove Canadenc (Toronto 8/8/1998), és cantant, compositor , guitarrista i pianista, tot un diamant que ja no és en brut, per que ha aconseguit un munt d’èxits que ara encapçalen el STITCHES inclòs en el recopilatori Només Èxits de ràdio FLAIXBAC

FLEUR EAST amb el tema SAX Aquí tenim una altra de les artistes descobertes en un ja mític programa de televisió THE X FACTOR . Fleur East amb el seu SAX és, sense dubte, un dels temes imprescindibles per aquesta primavera

Un munt de bones propostes que, a més del recopilatori NOMÉS ÈXITS de Ràdio FLAIXBAC, també les pots escoltar tots els dies a través d’ANDORRA1-RÀDIO FLAIXBAC, al 96.0 de la FM i també al web: www.andorra1.fm

#oc

ANUNCIA’T

Contacta amb el nostre equip comercial al telèfon +376 377 808

MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIE Any: 2 Andorra Prim

avera -

TAT

Estiu 201

Viu l’estiu

#a gast niversar ronomia

cinoctu

a Andorra

MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIETAT

Any: 2 Tardor 2015

Any: 2 Andorra Estiu 2015

#FNAD

#tend èn

Donant a conèixer els millors serveis, restaurants únics per paladars exigents, els millors consells dietètics i per a la vostra salut, tota l’actualitat en moda i tendències, la cobertura dels millors esdeveniments culturals i d’oci del dia i la nit d’Andorra, els millors locals nocturns i tot el que et puguis arribar a imaginar.

dies

MAGAZÍNSOCIETAT I D’ESTIL Any: 2 2015 - Hivern Tardor

MAGAZÍN D’ESTIL I SOCIETAT Any: 2 Primavera 2016

l n Ni paerdfeacte Uàg ic

ashion F l a d a és un N

ANDORRA

[ Els colors vius de la moda brillen als carrers durant la pri

mavera

Fashion Night And Day

[

És un concepte de revista amb el principal objectiu de generar un contingut atractiu per a tots els públics, arribant a redescobrir Andorra des del dia fins a la nit amb les infinites possibilitats que ens ofereix el nostre país.

Un concepte de revista multicanal i interactiva, arribant a combinar a la perfecció el format tradicional de la premsa escrita amb les noves tecnologies i els nous canals on-line, utilitzant les plataformes de Facebook, Twitter i web. El millor suport: • Major qualitat: tant en continguts en paper com on-line. • Major repercussió: més de 80.000 impactes entre el suport físic i el digital. • Marca: recolzat per una marca de prestigi i en augment, en la qual els lectors es veuen identificats.

Consum mitjà 4,1 – 8,9 (l/100 km) i emissions de CO2 106 – 209 (g/km).

Nou Classe C Coupé. Emoció a primera vista. Ho notes? Això que sents és l’impuls de posar-te al volant del nou Classe C Coupé i de viure una experiència de conducció incomparable. El nou i accentuat disseny esportiu, les llantes d’aliatge de 17’’ i els fars LED d’alt rendiment són només el principi de tot el que viuràs. El sistema DYNAMIC SELECT et permet triar entre cinc programes de conducció diferents. I els últims avenços en tecnologia de navegació completen un equipament únic, només comparable a les sensacions que et farà descobrir a la carretera.

Concessionari Oficial Mercedes-Benz. Prat de la Tresa, s/n, Tel.: +376 88 07 00, AD600 Sant Julià de Lòria, Principat d’ Andorra, www.pyrenees.ad