WICKSTROM (1990) - CAP 1

Page 1

PATRONES MOTORES BÁSICOS

^G74,0 821G50J 104,-J .+2 /0 8átedra

Ralph Lee Wickstrom (1925-2019) Autor del libro “Fundamental Motor Patterns” o “Patrones Motores Básicos”, en su versión traducida. Tras su paso por la Fuerza Aérea estadounidense obtiene el PhD en Educación Física, alcanzando el cargo de Director Atlético de Educación Física en el Ripon College, donde se retiró en 1990.

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

)&HG)G"?*& "4(5,95201,(7/52(-2I2-295</(/(4/(/55<A9(D(24(5/.;<,: @9()&HG)G"?*&(#G)J'"(26(89(5/.;<,(26025KLM 5,( 32( 4/( 0,6<5<A9( 32( 89( 62B.291,( 5,-0,-/4:( ',6( .,C<.<291,6( 6<.0426( /3=8<2-29( <.0,-1/95</( /4( <912--24/5<,9/-62N( I,-./-( J$*%&?"#( !"( )&HGM )G"?*&N(5,9C<-1<O93,62(29(/51,6(-25,9,5<;426:(

N+8O3,.21) RSTTUVW) =E-) 821;+4-8+94) /0) 12*+1+04,23) 2.P-4+X-/23) 30PY4)74-)/+3G23+8+94)03G-8+2,01G2.-5)8248.0,-?)RG<)SZV<) $5),H.1+42),-1;+H4)30)7,+5+X-)G-.-).0L0.+.30)-)523)050104,23)8217403)670) -G-.0804) 04) 178:-3) :-;+5+/-/03) .0-5+X-/-3) 04) 05) 1+312) 4+*05@) 0[W) 05) ;-,02)/0);H+3;25)824)05)P25G0)L.24,-5)04),04+3)2)05)5-4X-1+04,2)5-,0.-5)04) ;H+3;25<

ANDAR (Cap. II) CORRER (Cap. IiI) SALTAR (Cap. IV) LANZAR (Cap. V) ATRAPAR (Cap. VI) GOLPEAR (Cap. VII) PATEAR (Cap. VIII)

\^_!E!>^>)>$AC%#!&^ N+8O3,.21) RSTTUV) -50P-W) =M78:-3) :-;+5+/-/03) 01G50-/-3)04)05)/0G2.,0)324)*0.3+2403)10[2.-/-3)/0) :-;+5+/-/03) ;`3+8-3@) 670) 30) 7,+5+X-4) /0) 12/23) 8248.0,23<?)RG<)SaV A^#%C")MC#C%)$&CEF#!&C A-,.94)/0)12*+1+04,2)7,+5+X-/2)04)5-)0[0878+94)/0)74-)\M_) 670)871G50)523).067+3+,23)1I4+123)/0)/+8:-):-;+5+/-/@)G0.2) 670)42)550P-)-)37)G-,.94)1-/7.2<)

J) E23) -]23) /0) 5-) 038705-) G.+1-.+-) 324) 74) G0.I2/2) 1`3) /0) .0d4-1+04,2) /0) :-;+5+/-/03)K-)-/67+.+/-3<

MC&!M!$"#C)e)M$'b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

M^D)!MAC%#^"#$D

• • • • • • •

J)E23)c)G.+10.23)-]23)/0)*+/-)30)8243+/0.-4)JG-.-)05)-7,2.J)8212)74)G0.I2/2) /24/0) -G-.0804) 523) AM_@) -) 10/+/-) 670) 05) 4+]2) 30) 04L.04,-) -) G.2;501-3) JK) G23+;+5+/-/03J)12,2.-3)04)37)1-4+G75-8+94)0)+4,0.-88+94)824)05)10/+2<

%&'(%&)*+ D+) 5-) L2.1-) ,21-) 05) G.28032@) 5-) -8,7-8+94) -;-.8-) 05) .0375,-/2) /0) /+8:2) G.28032)/0)0[0878+94<)A70/0).0L0.+.30)-5)-8,2)R74)5-4X-1+04,2)/0)G052,-V@)2) -5).0375,-/2)R74-)/+3,-48+-V<)

%2;=4*>47*1"%?(

HABILIDAD MOTORA BÁSICA (FUNDAMENTAL) Habilidades generales que constituyen la base de las actividades motoras más avanzadas y específicas, como las deportivas. Ej.:

$D#F>!C)>$)A^#%C"$D)MC#C%$D)_bD!'CD

!"#$% \-80).0L0.048+-)-5)12/2)/0)-8,7-8+94@)74)1H,2/2)2)/+30]2)/0),.-;-[2<)$4) 03,0)I,01)30)+4857K0)05)0L08,2)*+37-5)G.2/78+/2@)G0.2)04L28-/2)04)05)G.28032<

'C"'$A#CD

M$>!C A-.-) N+8O3,.21@) -5) +P7-5) 670) 178:23) 2,.23) -7,2.03) 05) 10/+2@) 824,0Q,2@)04,2.42@):-80)-573+94)-) 5-3) G23+;+5+/-/03) 670) 824/+8+2J 4-4)05)/03-..2552)12,2.<

J)!4,0. *048+ón - medio - desarrollo motor - conducta motora - habilidad motora - movimiento

*

*

J)$4)523)G.+10.23)-]23)03825-.03@)05)4+]2)37050)J2)/0;0.I-J),040.)5-)2G2.,74+/-/) /0)-/67+.+.)G-,.2403)12,2.03)1`3)1-/7.23)K)/0)G.-8,+8-.):-;+5+/-/03)/0G2.,+J *-3< J)E23)-]23)3+P7+04,03@)30)*0)5-)G.2P.03+94):-8+-)4+*0503)/0)-8,7-8+94)8-/-)*0X) 10[2.03< J$*%P?()&*&%()$!@%& */.;<O9N(0/1-A9(I893/.291/4N(I,-./(./38-/N(I,-./(;829/N(I,-./(2Q02-1/: #,9(.,324,6(I,-./426N(62(-24/5<,9/9(5,9(5/4<3/3(D(9,(5,9(4/(23/3: R>,9S891,( 32( 242.291,6( 7/;<18/426( 32( 4/( I,-./( 81<4<T/3/( 0,-( 02-6,9/6( 2Q02-1/6:U(V0:(WXY

J):-;+5+/-/)12,2.-);ásica - habilidad motora deportiva - patrón motor - patron motor básico - patron motor maduro - patron motor evolutivo

J)L2.1J)-8,7-8+ón - mecánica - biomecánica - estadio

N+8O 3,.21@ )% <)E<@ )f)g24X`50X@ )'<)RSTTUV<)A-,.2403)12,2.03);`3+823<)M-/.+/@ )$3G-]-<)^ 5+-4X-)$/+,2.+-5


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.